Лого - последние новости дня
Время новости 19.03.2023 21:00    Автор новости new91.ru

Диетолог Мансурова: худеющим нужно ориентироваться не на весы, а на окружность талии

По словам медика, если килограммы, судя по данным взвешиваний, не спешат покидать худеющее тело, это может говорит об отёке мышц, возникающем при физических нагрузках. Поэтому стоит измерять тело в разных точках, устанавливая, уходит ли из организма жир. Если талия стала тоньше, а вес пока не умен

Диетолог Мансурова: худеющим нужно ориентироваться не на весы, а на окружность талии

Читайте полный текст на secretmag.ru

Врач-диетолог Мансурова: молочные и морепродукты помогут восполнить дефицит йодаВрач-диетолог Мансурова: молочные и морепродукты помогут восполнить дефицит йода Медик напомнила о важности этого элемента. Дефицит йода в организме приводит к снижению функции щитовидной железы, а это тянет за собой сбои во всём теле. Без йода нарушаются работа сердца, сосудов, мышц, пищеварительной системы. И даже происходят депрессии, а ещё плохо работает память, снижается...

Кому точно нужно есть укроп Отвечает диетологКому точно нужно есть укроп? Отвечает диетолог Многие задаются вопросом, почему происходит вздутие живота и как избавиться от этой проблемы? Одно из решений — добавить в свой рацион можно укроп. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По её словам, это растение очень хорошо убирает вздутие и оказывает послабляющее действие. Особенно...

В квашеной капусте есть все, что нужно. Диетолог дала совет по витаминизацииВ квашеной капусте есть все, что нужно. Диетолог дала совет по витаминизации Добавив к обеду или ужину порцию в 200 граммов квашеной капусты, можно покрыть половину суточной потребности взрослого человека в витамине С....

SOS, живот. О чем говорит жир на талииSOS, живот. О чем говорит жир на талии? Абдоминальное ожирение — одно из самых опасных. Что же может «рассказать» жир, накопившийся на животе?...

Памятка худеющим. Какие ошибки мешают сбросить весПамятка худеющим. Какие ошибки мешают сбросить вес? Похудение — процесс многоэтапный. И мало только сесть на диету, чтобы снизить избыток веса. Какие ошибки совершают худеющие люди, что не позволяет им добиться нужного эффекта, aif.ru рассказала диетолог....

Худеющим объяснили, как даже капля алкоголя мешает сбросить весХудеющим объяснили, как даже капля алкоголя мешает сбросить вес Употребление спиртного повышает аппетит, поэтому алкоголь противопоказан при диете. Об этом рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин....

Россиянкам раскрыли простые способы похудеть в талииРоссиянкам раскрыли простые способы похудеть в талии Фитнес-тренер и эксперт сети спортивных клубов XFIT в России Юлия Гуляева раскрыла россиянкам простые способы похудеть в талии. По ее словам, каждый метод зависит от особенностей строения тела. Например, людям, которые имеют слабые мышцы пресса, необходимо делать планку, а также упражнения с помощ...

Назван максимальный здоровый размер талии у женщинНазван максимальный "здоровый" размер талии у женщин Окружность женской талии не должна превышать 80 сантиметров, мужской — 94 сантиметра. Об этом в беседе с телеканалом "Москва 24" заявила врач-диетолог Елена Соломатина. По её словам, данный показатель не менее важен, чем вес тела, и за ним нужно тщательно следить, иначе существует риск заиметь ожи...

Названы три ежедневных блюда для стройной талии к лету Чтобы похудеть к лету и оздоровить организм, важно соблюдать определённую очерёдность в приёме пищи и включать в рацион блюда с клетчаткой, правильными жирами и сложными углеводами. Об этом рассказала врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Инесса Царькова....

Нутрициолог Юзуп рассказала, что авокадо нельзя есть беременным и худеющим Казалось, что этот плод идеален: и жиры у него полезные, и витаминов много, и холестерина совсем нет, и вообще это настоящий суперфуд. А ещё говорили, что его можно всем на завтрак, обед и ужин. Но на деле не всё так просто. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог,...

Запастись жирком. Какие продукты можно есть даже худеющим? Обычно жир в числе первых исключается из рациона худеющих людей. На деле же не все жиры одинаково неполезны. Есть и те, которые вполне можно есть и на диете....

Диетологи объяснили, сколько блинов можно съесть за раз без вреда для талии Традиционные добавки в виде сметаны, красной икры или варенья в избытке содержат жиры, соль и сахар....

Огурцы для тонкой талии. Диетологи советуют эффективную 3-х дневную диету Огурец – идеальный продукт для диеты. Он обладает минимальной калорийностью и весьма доступен по стоимости. Сегодня знакомим вас с одной из огуречных диет....

Умная трость поможет незрячим людям ориентироваться в социуме Инженеры из Колорадского университета в Боулдере разработали сверхтехнологичную трость для незрячих, которая поможет им в повседневных делах. Устройство оснащено камерой, датчиками и вибрационным...

ЕЦБ будет по-прежнему ориентироваться на инфляцию и склоняться к “ястребиной” позиции – ANZ Экономисты ANZ Bank ожидают, что ЕЦБ сохранит решимость снизить инфляцию как с помощью действий, так и с помощью рекомендаций. Ключевые тезисы Мы пересмотрели в сторону повышения наш средний прогноз ВВП еврозоны (ЕА) на 2023 год до 1.3% с 0.7%, что отражает положительные результаты роста в 4 к...

Продолжит ли расти евро: на какую валюту советуют ориентироваться экономисты Несмотря на заметный рост курса евро по отношению к рублю, эксперты не советуют ориентироваться на европейскую валюту. По сообщению «Свободной прессы», опросившей экспертного экономиста, лучше держать портфель в долларах и…...

Песков попросил ориентироваться на Путина в вопросе завершения частичной мобилизации Судить о том, завершилась или нет в России частичная мобилизация, следует на основании слов президента РФ Владимира Путина. Об этом заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков.Читайте также: Путин: никаких факторов для проведения новой мобилизации нет«В рамках частичной мобилизации то...

Сальдо рассказал, на что будет ориентироваться Херсонская область в дальнейшем развитии Временно исполняющий обязанности губернатора Херсонской области Владимир Сальдо заявил, что регион будет ориентироваться в своем развитии на опыт Крыма, передает ТАСС. По его словам, полуостров показал Херсонщине пример, как надо ......

Худеющим рассказали, какая рыба поможет сбросить лишние килограммчики. Одна вкуснее другой Всем худеющим специалисты рекомендуют есть рыбу минимум два раза в неделю, а лучше чаще. Дело в том, что она богата различными микроэлементами и витаминами, среди которых фосфор, омега-3 и йод. Конечно, часто это недешёвое удовольствие, но ведь у всем известной красной рыбки есть более доступные а...

Врач Романенко рассказала, к каким последствиям может привести образование жира на талии freepik.com | Freepik Company S.LОбразование жира на талии может негативно отразиться на состоянии здоровья человека и поспособствовать развитию опасных заболеваний. Об этом заявила врач-кардиолог, терапевт Татьяна Романенко.Медицинский специалист утверждает, что жир, накапливающийся на органах, ч...

Весы заслужат уважение 29 апреля Их советы станут ценнее золота. 29 апреля — непростой день. Звёзды так и будут подталкивать человека на ссоры и конфликтные ситуации. Однако не стоит паниковать! Весы помогут избежать неприятностей в этот день. Как же им это удастся, рассказ...

Для чего нужны автомобильные весы Точное взвешивание продуктов необходимо во многих отраслях промышленности. В первую очередь речь идет о компаниях, занимающихся производством товаров, фермерских хозяйствах или логистических компаниях. Никто не может представить ведение этого вида бизнеса без точного определения веса товара....

Торговые весы с функцией печати этикеток Торговые весы с печатью этикеток — это современный и высокотехнологичный аппарат для взвешивания и маркировки товаров в рамках одной системы. Он предназначен для применения в сфере розничной торговли, на предприятиях общественного питания, в логистических центрах, где требуется печать этикеток по...

Автомобильные весы: для чего нужны и как выбрать Покупка автомобильных весов или системы взвешивания грузовых автомобилей для вашей компании является инвестицией....

Совет эксперта: пять аспектов, на которые стоит ориентироваться, выбирая ресторан на вечер Зачастую мы ориентируемся на стоимость блюд в меню. Конечно, это делать нужно, однако стоит обращать внимание и на другие факторы....

Результаты исследования дают надежду худеющим: выяснилось, что скорость потребления пищи может влиять на набор веса Исследователи из Университета Роэхэмптона и Бристольского университета выявили ряд факторов, которые могут влиять на развитие ожирения как у взрослых людей, так и у детей. Среди результатов работы есть один любопытный вывод: как оказалось, лучший способ похудеть — это есть медленно....

В гипермаркетах «Магнит» в ХМАО появились умные весы Магазины сети «Магнит» в Нижневартовске взяли на вооружение новейшие цифровые технологии: теперь весы, на которых покупатели взвешивают товар, сами распознают продукты. Нововведение оценил посетитель гипермаркета, ему новинка понравилась.Читать далее...

Ляйсан Утяшева рассказала, почему выкинула весы Известная российская гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева рассказала, что избавилась от весов, чтобы избежать проблем с самооценкой. Об этом она написала в телеграм-канале. По словам спортсменки, в юности её взвешивали восемь раз за день, поэтому всю сознательную жизнь у неё была привычка смотре...

Каким людям стоит покупать умные весы Умные напольные электронные весы за счёт множества дополнительных функций стоят в несколько раз дороже обычных весов. Но есть ли смысл переплачивать за всё это? Пользователь iXBT.com сравнил по функциям простые напольные электронные часы IRIT IR-7258 и умные BRADEX KZ 0938. Последние стоят в 4,5 д...

Огненный Первомай: Лев, Весы и Скорпион «сгорят» от чувств Пожар эмоций зодиаки преодолеют, но смогут ли закрыть глаза на сердце. Майские праздники станут для трёх зодиаков проверкой. Чувства будут полыхать у Львов, Весов и Скорпионов, но удастся ли им сохранить «холодную» голову, расскажет гороскоп. ТОП-3 зодиака почувствуют огненный Первома...

«Боруссия» при продаже Беллингема будет ориентироваться на переход Энцо в «Челси» за 121 млн евро. Дешевле не продадут «Боруссия» будет ориентироваться на сделку по Энцо Фернандесу при продаже Джуда Беллингема. Об этом рассказал журналист Bild Кристиан Фальк в колонке для CaughtOffside. «Мы уже сообщали, что переговоры по Джуду Беллингему начнутся в марте. Все стороны внимательно следили за сделкой по Энцо Фернанд...

Президент федерации плавания Сальников: «Мы ожидаем решения МОК, которое позволит ориентироваться на сегодняшнюю ситуацию» Президент Всероссийской федерации плавания Владимир Сальников в комментарии для «СЭ» отреагировал на решение Международной федерации фехтования (FIE) о допуске спортсменов из России и Белоруссии к соревнованиям....

Гармония Воздуха и Земли: Весы и Тельцы укрепят свою связь Глубинное понимание возникнет внутри пары. Тельцы и Весы — представители стихий Земли и Воздуха. Причём внутри своей стихи каждый зодиак слывёт любимцем гармонии внутри и снаружи себя. А значит, что встреча друг с другом или совместно проведённый вечер позволят...

Ляйсан Утяшева призналась, что просит убрать весы из номера отеля Телеведущая Ляйсан Утяшева в своем Telegram-канале пожаловалась на непростые отношения с весами. "Мои отношения с весами крайне непростые. Во время моей юности меня взвешивали 8 раз в день и привычка часто смотреть на эти заветные ......

Не Скорпион и не Весы! Астролог назвала 5 знаков, под которыми рождаются верные мужчины Многие женщины не понаслышке знают, как больно ранит измена. Можно ли заранее распознать мужчину, склонного к неверности? Конечно, гарантий никто не даст, но звезды предлагают свой ответ на этот вопрос. Профессиональный астролог Инна Любимова рассказывает, какие из знаков зодиака по природе своей...

Врач рассказала, как распознать признаки похудения, даже если весы говорят об обратном Если после смены рациона и начала физических занятий весы всё равно показывают увеличение массы тела, это может быть связано с отёком мышц. Об этом Лайфу рассказала врач-диетолог Ирина Мансурова. Она посоветовала измерять параметры и ориентироваться по вещам....

С широко раскрытыми глазами: Весы и Раки увидят истину, но не все будут этому рады У правды горький привкус. На протяжении практически всего мая большее влияние на жизнедеятельность будет оказывать Меркурий. Его трины и аспекты чаще всего встречаются в астрологических картах. Ну а поскольку многие связывают эту планету с коммуникациями и построением межличных связей, то и в отн...

Пока Весы ленятся, Овны совершают «прорыв». Вторник обойдется жестоко с некоторыми знаками Начало недели расставит все по своим местам. Текущее положение Луны может подпортить давние планы или же, наоборот, помочь достичь желаемого. Во вторник Луна будет находиться в «ленивом» аспекте, что оставит отпечаток на работоспособности многих. По слова...

Новый главный тренер ФК «Чайка»: целей нужно не бояться, нужно их выполнять Футбольный клуб «Чайка» после скандала с договорными матчами в 2021 году хочет вернуть свои позиции и снова пробиться в Первый дивизион. Помогать футболистам песчанокопского клуба идти к этой цели будет новый тренер — Игорь Семшов. Кроме того, руководство ко...

Хави про 1:0 с «Жироной»: «Барсе» нужно прибавлять. Нужно стремиться к большему в атаке, отступать от сценария» Главный тренер «Барселоны» Хави подвел итоги матча с «Жироной» (1:0) в 19-м туре Ла Лиги. «Нам нужно прибавлять, мы должны стремиться добиться в атаке большего. Сегодня «Жирона» играла немного иначе. Мы владели мячом и создали много моментов в результате высокого прессинга, но соперник удивил нас...

Мирзоян о Fan ID: «Есть указ президента, что это нужно сделать – значит, нужно сделать. Низкая посещаемость потому, что народ не проснулся еще, холодно» Александр Мирзоян объяснил низкую посещаемость матчей Мир РПЛ после введения Fan ID. «Мне кажется, народ еще не проснулся, поэтому такая низкая посещаемость. Холодно, многие еще не задумывались, что нужно сделать Fan ID. Я думаю, постепенно болельщики сделают – и посещаемость восстановится. Разгов...

Тен Хаг после 2:3 от «Арсенала»: «Сказал игрокам: «Если хотите брать трофеи, нужно менять психологию». Очко – это был максимум. Нужно брать его, а не дарить такой гол» Эрик тен Хаг раскритиковал игроков «Манчестер Юнайтед» после поражения от «Арсенала» (2:3). «Возможно, через какое-то время мы осознаем, что находимся в хорошем положении, поймем, что неплохо развиваемся, и это хороший процесс, но сейчас я раздражен. Я сказал игрокам: «Если вы хотите брать трофеи,...

Диетолог рассказала о пользе поп-корна 00:29, 05 февраля 2023, автор: Нестерова А.Диетолог рассказала о пользе поп-корнаВ умеренном количестве воздушную кукурузу можно употреблять ежедневно. Источник фото: @kamranaydinov/freepik.comМногие считают поп-корн вредным, поскольку это фаст-фуд. Однако жареные кукурузные зёрна полезны для здор...

Диетолог раскрыла секрет тех, кто ест и не толстеет У каждого есть такой друг или знакомый: в жизни ни на каких диетах не сидел, ест что угодно в огромных количествах и выглядит при этом всегда стройным......

Диетолог рассказала, чем грозит вегетарианство Вегетарианство несёт с собой много плюсов — на растительном питании снижается уровень холестерина, улучшается пищеварение и нормализуется артериальное давление. Однако диетолог-терапевт, кандидат медицинских наук, кардиолог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко п...

Диетолог рассказала о пользе попкорна 00:29, 05 февраля 2023, автор: Нестерова А.Диетолог рассказала о пользе попкорнаВ умеренном количестве воздушную кукурузу можно употреблять ежедневно. Источник фото: @kamranaydinov/freepik.comМногие считают попкорн вредным, поскольку это фаст-фуд. Однако жареные кукурузные зёрна полезны для здоров...

Диетолог рассказала, как можно похудеть во сне Похудение во сне вовсе не миф. Как рассказала «Вечерней Москве» диетолог Елена Соломатина, расщепление жиров в ночное время действительно происходит активно,......

Диетолог: пост — это не диета для похудения Для снижения веса недостаточно соблюдать пост в течение недели или месяца, необходимо менять свои пищевые привычки на постоянной основе....

Диетолог рассказала, как питаться для укрепления спины Не хотите заработать проблемы со спиной — питайтесь правильно. Конечно, регулярные физические нагрузки важны для укрепления мышц. Но физкультура точно не поможет сделать более сильными наши кости, в отличие от продуктов с нужными питательными веществами. Да и для правильной работы мышц еда тоже ва...

Диетолог перечислила продукты, помогающие сжигать жир Диетолог Александра Разаренова рассказала о том, что вещества термодженики могут ускорять обмен веществ, производя жиросжигающий эффект. В беседе со Sputnik......

Диетолог рассказала о пользе тропического личи Сочный плод с плотной бугристой кожицей, родом из Юго-Восточной Азии, можно встретить и на российских прилавках....

Диетолог рассказала о пользе поста для здоровья Специалист объяснила, какие процессы в организме запускают ограничения в различных типах еды и как это сказывается на здоровье....

Диетолог развенчала миф о том, что глюкоза вреднее фруктозы Врач-диетолог АО "Медицина" Марьям Джутова в беседе с РИАМО развенчала миф о том, что глюкоза вреднее фруктозы. По ее словам, оба этих моносахарида имеют как преимущества, так и недостатки. Она подчеркнула, что переизбыток ......

Диетолог рассказала, чем не стоит закусывать спиртное Диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые в сочетании с алкоголем становятся вредными. Об этом сообщает Life. По словам специалиста, алкогольные......

Диетолог назвала варианты идеального завтрака 01:21, 08 марта 2023, автор: Нестерова А.Диетолог назвала варианты идеального завтракаБольшое значение имеет не только еда, но и способ её приготовления. Источник фото: @azerbaijan-stockers/freepik.comНа завтрак лучше употреблять продукты, богатые сложными углеводами — они обеспечивают длите...

Диетолог перечислила продукты, повышающие стрессоустойчивость 19:53, 23 января 2023, автор: Нестерова А.Диетолог перечислила продукты, повышающие стрессоустойчивостьУдивительные свойства знакомых продуктов помогут справиться с тревогой. Источник фото: sport24Наша повседневная жизнь полна стрессов. Но есть множество способов контролировать моральное состояние...

Диетолог назвала три самых полезных гарнира Подобрать гарнир к мясу, рыбе или птице обычно не составляет труда, ведь ассортимент тут очень широк. Чаще всего люди выбирают то, что им хочется съесть или что не ели раньше. Но когда доходит дело до того, чтобы выбрать не просто сытный и вкусный гарнир, но ещё и полезный для здоровья, возникают...

Диетолог назвал ряд продуктов, способных вызвать рак Обезопасить организм от возникновения рака можно, если отказаться от определенных продуктов питания. Как рассказал «Вечерней Москве» врач-диетолог Михаил......

Диетолог рассказала, как укрепить иммунитет пожилым Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала пожилым людям есть обычный редис для укрепления иммунитета. Она сравнила его с чесноком и луком, которые помогают убивать вредоносные бактерии благодаря содержащимся в них фитонцидам. Также в редисе есть калий, который оказывает мочегонное действие, пони...

Диетолог Соломатина: от сладкого быстрее пьянеешь Мало кто выпивает, не заедая. Выбор добавок к алкоголю обычно отдельная задача — нужно понять, какие угощения к какому напитку подходят. Но, как рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, от выбора зависит не только степень опьянения, но и самочувствие после застолья. При этом многие традиционные...

Диетолог перечислила продукты, избавляющие от отеков Огурцы и кабачки относятся к тем продуктам, которые помогают избавляться от отеков. Об этом сообщила диетолог и нутрициолог Дарья Русакова в разговоре......

Диетолог призвала не бояться потолстеть из-за блинов Масленица служит поводом для многих (особенно для тех, кто на диете) устроить себе настоящий праздник живота и вдоволь наесться блинами. Вот только на следующий день некоторые судорожно пытаются сжечь все эти вкусные калории, упрекая себя в слабости. Другие ещё во время праздников пытаются взять с...

Диетолог предупредила о рисках быстрого похудения 22:30, 24 января 2023, автор: Нестерова А.Диетолог предупредила о рисках быстрого похуденияПокинувшие вас килограммы могут очень быстро вернуться. Источник фото: ru.freepikЛишний вес набирается довольно быстро. Садясь на диету, хочется столь же быстро избавиться от него. Чем опасно ускоренное изба...

Диетолог Макиша: фобии в еде появляются из-за невроза У некоторых россиян есть стойкое предубеждение к определённым продуктам, которое они иногда совсем не могут объяснить, а иногда у них есть целая доказательная база. Такое рвение можно понять, уверена диетолог. По её словам, есть два фактора развития пищевой фобии — неврозы и информация, вырванная...

Диетолог рассказала о вреде сыроедения для организма Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева 15 марта рассказала «Известиям» о том, чем может быть опасно сыроедение для организма....

Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Сол...

Диетолог объяснила, как правильно выбрать авокадо Авокадо — экзотическая ягода (да-да, именно ягода), которая в последние годы активно завоёвывает столы россиян. Встретить эти плоды сейчас можно чуть ли не в любом магазине, сетевом уж точно. Пользы в авокадо — хоть отбавляй, но многие до сих пор не знают всех нюансов при выборе этой ягоды. Вот о...

Диетолог Соломатина рассказала, чем полезны дрожжи По словам специалиста, они оказывают благотворное влияние на весь организм, но злоупотреблять ими не стоит....

Опасно для здоровья: диетолог раскрыл вред кефира О пользе кисломолочных продуктов нам рассказывают с детства. Они содержат кальций и другие полезные микроэлементы, а также витамины. В народе считается, что кефир и подобные напитки хорошо усваиваются организмом и не приводят к ожирению, участвуют в процессе формирования костной ткани. Некоторые и...

Диетолог разъяснила, как можно переедать и недоедать одновременно Диетолог и нутрициолог Татьяна Мещерякова заявила, что многие люди, употребляя большое количество пищи и калорий, в то же время недоедают, не получая важные......

Диетолог Соломатина: чеснок хорошо разжижает кровь Есть продукты, славящиеся своими целебными свойствами. Но это не значит, что чем больше таких съел, тем будешь здоровее. Тем более в отношении чеснока, который стимулирует выделение желудочного сока. От какого количества будет польза и кому он категорически запрещён, рассказала диетолог Елена Соло...

Диетолог раскрыла самые полезные виды мяса Для россиян крольчатина, конина и баранина одни из самых полезных видов мяса. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк.Читать далее...

Диетолог Тимонина: токсичные добавки в России запрещены Так ли опасен чёрт, как его малюют? Мало кто не знает о том, что в массе продуктов содержатся добавки с обозначением Е. В своё время ходили легенды, что есть среди них и особо страшные. На самом деле всё гораздо проще. Врач-диетолог Ирина Тимонина клиники «Будь здоров» на Сретенке объяснила, что к...

Диетолог перечислила самые богатые витамином С продукты Врач-диетолог Ирина Мансурова в беседе с Life развенчала миф о том, что цитрусовые являются лидерами по содержанию витамина С. По ее словам, больше всего данного микроэлемента содержится в австралийской сливе сорта "какаду". ......

Врач-диетолог рассказала о пользе каши для здоровья Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что крупы содержат полезные вещества, которые необходимы для здоровья суставов....

Диетолог Мухина рассказала, как сделать лицо худее Не секрет, что многие девушки мечтают о стройной и подтянутой фигуре. Правда, под ней понимается уменьшение сантиметров не только в талии и бёдрах, но ещё красивые руки, ноги и овал лица. И, конечно, никаких вторых подбородков. Правда, на деле не всё так просто и заставить худеть определённые част...

Диетолог раскрыла секреты приготовления нежирных блинов Блины тяжело перевариваются и вообще не входят в почётный список некалорийных продуктов. Но куда без них в Масленицу? Как и в случае с нашим любимым оливье, блинчики можно сделать менее жирными и не такими вредными. К примеру, полезнее блюдо станет, если вместо муки высшего сорта использовать овся...

Диетолог Павличенко раскрыла пользу кратковременного вегетарианства pxhere.comКратковременное вегетарианство, которого придерживаются в Великий пост, может принести пользу для здоровья. Об этом рассказала диетолог Светлана Павличенко.По ее словам, отказавшись от мяса, рыбы или яиц на несколько недель, человек сможет получать необходимые вещества из растительных пр...

Диетолог Макиша перечислила четыре природных антибиотика Некоторые уже при первых симптомах простуды или отравления в обход врачей начинают пить антибиотики. Хотя медики наперебой советуют не принимать такие препараты бесконтрольно. Чтобы не оставаться один на один с микробами, можно воспользоваться природными антибиотиками. Благо они есть в каждом овощ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьши...

Не ешь и молодей. Диетолог озвучил три способа замедлить старение Все пытаются так или иначе сохранить свою молодость, прибегая к самым разнообразным способам. Но волшебной пилюли не существует. Тем не менее есть довольно простые и доступные способы оттянуть процесс старения, отметил врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков. По ег...

Как похудеть к лету и не угробить организм? Рассказывает диетолог Лето — пора открытой одежды и купальников, поэтому многие стараются скинуть лишний вес, который не повезло нагулять за зиму. Для этого они садятся на диеты, изнуряют себя тренировками и придумывают различные способы, как себя посильнее измотать. Не специально, конечно. Диетолог Наталья Лазуренко о...

Диетолог объяснила, как соблюдать пост без вреда для здоровья Главное правило в соблюдении поста – правильно оценивать возможности своего организма и не вводить его в жесточайший стресс. В таком случае соблюдение поста пройдет без вреда для здоровья. Об этом "Газете.Ru" рассказала ......

Диетолог объяснила, что корицу нельзя есть при болезнях ЖКТ Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, при каких болезнях не стоит добавлять корицу в пищу.Врач отметила, что корица — биологически активное вещество, поэтому при частом её употреблении можно спровоцировать сбои в работе желудочно-кишечного тракта и даже иммунитета. В целом от корицы следует от...

5 гарантированных лайфхаков, как похудеть к весне — советует диетолог Чем ближе теплые дни, тем больше девушки задумываются о похудении. Но как сделать это правильно? Мы задали вопрос специалисту....

Диетолог Королева раскрыла способ похудения без голодания pxhere.comВопрос похудения становится актуальным для многих с приближением лета. О том, как избавиться от лишних килограммов и не страдать от чувства голода, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева.Специалист призвала отказаться от употребления соли и сделать гречку...

Диетолог назвала способ избежать срывов при похудении Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в среду, 18 января, рассказала, что разнообразное питание поможет избежать срывов при похудении....

Диетолог рассказала, можно ли похудеть с помощью острой еды Красный жгучий перец снижает усвояемость жира в пище, но похудеть при ежедневном употреблении острого навряд ли получится. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.Читать далее...

Диетолог рассказал реально ли сбросить вес, соблюдая пост Ограничение в употреблении жиров и белков во время поста приводит к увеличению употребления обычных углеводов, что оставляет калорийность пищи на прежнем уровне и не позволяет надеяться на сброс веса. Об этом рассказала диетолог Ирина Бережная.Читать далее...

Великий пост начинается. Диетолог предостерегает от дисбаланса Кандидат медицинских наук Дарья Русакова сообщила, что пост предполагает не только отказ от белковой пищи, но и очищение от греховных мыслей....

Как вегетарианцам избежать ломкости костей? Объясняет диетолог Плотность костей у людей, которые придерживаются вегетарианской или даже веганской диеты, с годами снижается быстрее, чем у тех, кто включает в рацион мясо и молочные продукты. По словам диетолога Марины Макиши, этому процессу можно противостоять, даже не возвращая в рацион мясо. Купировать нужно...

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-за чего происходит резкий набор веса после окончания диеты. Диетические каникулы разгрузят организм и помогут держать вес под контролем. Резкое снижен...

Диетолог Гинзбург рассказал, как избавиться от «вечернего жора» Желание поесть вечером знакомо многим, зачастую оно является очень сильным и сводит на нет все усилия худеющего. Как сообщил в своем блоге врач-диетолог......

Диетолог обозначила дневную норму сахара для человека Дневная норма сахара для здорового человека, согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, не должна превышать 50 г. Об этом в интервью РИАМО рассказала врач-диетолог АО "Медицина" Марьям Джутова. При этом для ......

Диетолог оценила методы стройности и счастья Волочковой Методики поддержания стройности балерина Анастасия Волочкова не скрывает. Как известно, из проверенных средств экс-солистки Большого — скромный рацион, в котором присутситвуют салатные листья, острые легкие супы, яйца всмятку и иногда — отварная грудка. Вс...

Диетолог посоветовала есть картофель в первой половине дня Диетолог Инна Зорина рассказала, что употребление картофеля может поспособствовать лишнему весу, если этот крахмалистый овощ сопровождается большим количеством......

Диетолог рассказала о шести правилах здорового питания В ходе онлайн-эфира Metro диетолог-нутрициолог Инна Кононенко раскрыла секреты стройной фигуры и рассказала о том, как поддержать организм в период межсезонья...

Диетолог: некоторые виды продуктов снижают аппетит Когда вы голодны, есть риск смести со стола гораздо больше пищи, чем требуется вашему организму. В итоге — лишний вес и неважное самочувствие. Выход — в потреблении продуктов, которые способствуют снижению аппетита. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Макиша. Мозгу нужна стимуляция! "Самая гла...

Диетолог Соломатина рассказала о наркотических свойствах сыра pxhere.comНаркотический эффект сыра связан с его концентрированностью, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.В эфире «Царьград ТВ» Соломатина отметила, что сыр представляет собой сброженное и ферментированное молоко. По ее словам, продукт частично переваривают бактерии, однако от этого он станови...

Диетолог рассказала об опасности косточек из яблок. Это отрава Невероятно, но факт: косточки от яблок могут быть смертельно опасны. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. По её словам, в косточках от яблок присутствует синильная кислота — отрава. Если вы случайно съели яблочную косточку, ничего не произойдёт. А вот если ими объесться, можно расс...

Как экономить на питании без вреда для организма: рассказал диетолог Из-за высокой инфляции многим приходится всё больше следить за расходами. Цены на продукты при этом всё больше и больше растут. Что в этом случае нужно делать, чтобы хоть немного сэкономить? Клинический диетолог и аспирант Щецинского университета Патриция Крыницкая рассказала, как можно сэкономить...

Диетолог опровергла миф о несовместимости продуктов друг с другом Сторонники раздельного питания, а также некоторые другие теоретики и практики считают, что бывают продукты, способные при их совместном употреблении приводить к образованию токсинов, брожению и вообще проблемам со здоровьем. Нефролог израильской клиники «Хадасса» Анна Коробкина назвала такие теори...

Диетолог дала советы по питанию для восстановления сил к весне Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала, как восстановить силы к весне при помощи правильного питания....

Диетолог объяснила важность кисломолочки для иммунитета. Вперёд за кефирчиком! Кисломолочные продукты необходимы для правильной работы организма, поэтому любовь к ним лучше прививать детям с ранних лет. Впрочем, если человек переносит лактозу, то уговаривать его особо не приходится — выбор кисломолочки настолько широкий, что каждый найдёт себе вариант по вкусу. А вот если вы...

Диетолог назвала продукты, мешающие худеть. Они такие вкусные Практически все знают о вреде фастфуда, жирной и сладкой пищи, калорийности алкоголя. Только кроме них в рационе встречаются и другие опасные продукты, из-за которых вы прибавляете в весе. Их негативное влияние на организм не так очевидно, поэтому многие об этом даже не задумываются. Поэтому дието...

Диетолог аль-Фати назвала чеснок лучшим продуктом для похудения pxhere.comЕжедневное употребление чеснока снижает аппетит и помогает избавиться от лишних килограммов.Дело в том, что в этом продукте содержится аллицитин, который ускоряет процесс жиросжигания. Об этом рассказала диетолог Мирна-аль-Фати в беседе с изданием Sayidaty.«Чеснок снижает аппетит и являе...

Врач-диетолог Русакова рассказала о преувеличенной опасности глютена Существует расхожее мнение, что глютен вреден. Это группа белков, содержащихся в злаках, которые добавляют в тесто. Глютен делает тесто более податливым, а хлеб из него — более мягким и воздушным. Но многие опасаются этого вещества и стараются покупать безглютеновый хлеб. Врач-диетолог Дарья Русак...

Диетолог Мещерякова объяснила, как можно переедать и недоедать одновременно Часто потребляя фастфуд и иную вредную пищу человек переедает и недоедает одновременно. Об этом в беседе с Life рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова. Она ......

Диетолог раскрыла способ вычислить импотента. Смотрим на талию По размеру талии мы сразу определяем — стройный человек или нет. Но окружность талии ещё и показатель общего здоровья. Если она больше нормы, то это признак метаболического синдрома, то есть ожирения. А это грозит целым набором заболеваний, в том числе сахарным диабетом и импотенцией. Врач-диетоло...

В самое сердце. Диетолог назвала неожиданную пользу чеснока Про полезные свойства чеснока обычно вспоминают в сезон простуд. Однако возможности этой специи гораздо больше, чем профилактика ОРВИ. Например, вы знали, что чеснок — один из продуктов, который благотворно влияет на работу сердца? О пользе чеснока для главной мышцы в человеческом организме расска...

Если не мясо, то что? Что вегетарианцу есть зимой, рассказал диетолог Супы, рагу, тёплые салаты из бобовых и круп, запечённые овощи — основа зимнего питания вегетарианца. Такой вопрос возникает из-за однобокого стереотипа «вегетарианец есть только зелень». А между тем, те, кто ест мясо часто упускают из вида очень полезные...

Диетолог перечислил продукты, способные спровоцировать развитие рака Чтобы не провоцировать развитие рака, стоит отказаться от некоторых продуктов питания. Такой совет дал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он отметил, что онкологическое заболевание может развиться из-за тканевого воспаления....

Не ешьте кашу вёдрами. Диетолог о том, что учитывать в питании постящимся Как правильно организовать питание в пост? Aif.ru выделил несколько правил, которые помогут поддержать организм и соблюсти ограничения....

Диетолог Алименко назвал алкоголь снижающим стрессоустойчивость продуктом Специалист по лечению пищевых расстройств и рациональному питанию Иван Алименко в интервью радио Sputnik напомнил, что справляться человеку со стрессом помогает гормон серотонин. Он отметил, что алкоголь является главным продуктом, ......

Диетолог Писарева рассказала о продуктах с нулевой и отрицательной калорийностью Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о продуктах с нулевой и отрицательной калорийностью. Читать далее...

Диетолог рассказала, кому необходимо полностью отказаться от чеснока Некоторым людям стоит вообще отказаться от данного продукта. Например, тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом....

Диетолог предупредила о риске набора лишнего веса из-за фиников У фиников достаточно высокая калорийность, они содержат много сахара. Врач-диетолог, нутрициолог Анжелика Дюваль 3 марта в интервью радио Sputnik рассказала о правилах, которые стоит соблюдать, чтобы не набрать лишние килограммы и не заработать проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), употребл...

Диетолог перечислила продукты, являющиеся лучшей заменой мясу Среди продуктов, которыми можно заменить мясо при соблюдении поста, диетолог Дарья Русакова выделила орехи и бобовые. С 27 февраля и до 15 апреля......

Диетолог Пегова посоветовала снизить потребление калорий на 10% после 40 лет В молодости для похудения достаточно чуть больше двигаться и чуть меньше есть, но с возрастом этот принцип уже не работает. Вот и выходит, что человек начинает, как говорится, «толстеть от воздуха». Всё из-за замедления обмена веществ. Придётся больше медитировать, двигаться и меньше налегать на с...

Диетолог Мезенцева назвала варёную колбасу наименее вредной Всем приверженцам здорового питания чаще всего нет-нет да и хочется навернуть колбаски, но как бы нельзя, как бы вредно. Для таких случаев и есть эксперты, которые могут расставить все точки над i. По словам диетолога Галины Мезенцевой, изредка побаловать себя колбасой можно, но лучше варёной.Спец...

Диетолог назвала способные улучшить работу мозга продукты Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что продукты с омегой-3 и витамином В12 способны улучшать работу мозга....

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиме...

Диетолог посоветовала съедать максимум три блина в день в Масленицу Блины — весьма калорийное блюдо, лучше ограничиться максимум тремя блинами в день, чтобы избежать ухудшения самочувствия. Об этом рассказала 20 февраля ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова....

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам П...

Ешь и стройней. Диетолог назвала три сытных продукта, не вредящих фигуре Кушать хочется всегда. Даже когда решили привести свою фигуру к идеалу и садитесь на диету. Но частенько худеющие встречаются с такой подлой вещью, как срывы. Далеко не уедешь, если сдуру решить питаться в разы меньше — как-никак мы ещё живём и работаем, поэтому нам нужна энергия. А многие энергет...

Диетолог рассказал об укрепляющих сосуды пожилых людей продуктах Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что повышенное артериальное давление зачастую становится проблемой для пожилых людей....

Диетолог Капийчук посоветовала начинать утро с правильного завтрака Тренер по питанию, диетолог-консультант Ольга Капийчук посоветовала начинать утро со стакана тёплой воды и правильного завтрака. Читать далее...

Диетолог Соломатина: при варикозе лучше не употреблять жареное и солёное Сладкое тоже ведёт к повышенному тромбообразованию, поэтому от булочек, печенья и пирожных при таких проблемах со здоровьем лучше дистанцироваться. Претензии же к жареному состоят в том, что любой такой продукт приводит к образованию сгущающих кровь трансжиров. Чипсы, сухарики, маргарин, таким обр...

Врач-диетолог назвала продукты, действующие как природные антибиотики Некоторые продукты действуют на организм как природные антибиотики. Об этом Life заявила врач-диетолог Марина Макиша. Среди таких продуктов чеснок и лук.......

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепил...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и коротки...

Диетолог Соломатина напомнила, что корица помогает справляться с перееданием Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что корица поможет справиться с перееданием, особенно при диабете второго типа. Читать далее...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому с...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые от...

Диетолог рассказала о болезнях, при которых нельзя есть корицу Корица хоть и щадящая специя, но, как и любое биологически активное вещество, имеет противопоказания. Так, её не стоит употреблять при гастрите и синдроме раздражённого кишечника. Кроме того, от корицы лучше отказаться людям с панкреатитом, язвой и холециститом. Об этом в беседе с "Вечерней Москво...

Диетолог объяснил, какое масло — самое вредное для жарки Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, на каком масле лучше не жарить.Специалист назвал растительные масла: подсолнечное, кукурузное, оливковое. По его словам, оливковое — самое полезное, а подсолнечное — самое вредное. Но оливковое является наиболее дорогим вариантом, поэтому доступно не всем....

Диетолог рассказала, каким должен быть идеальный завтрак Из-за неправильного завтрака человек может весь день переедать. Об этом изданию «Подмосковье сегодня» заявила врач-диетолог Евгения Пегова. По ее словам,......

Диетолог Гинзбург предупредил россиян об опасности пережаренных продуктов НЕВСКИЕ НОВОСТИ | Дмитрий МатвеевУпотребление пережаренных продуктов может представлять серьезную опасность для здоровья. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, такая еда способствует развитию онкологических заболеваний.Медицинский специалист утверждает, что в процессе глубок...

Диетолог Микитюк предупредила об опасности обезжиренных продуктов для здоровья unsplash.comДиетические продукты способны навредить здоровью. Подробно об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк. Обезжиренная пища, как и слишком жирная, может нанести серьезный урон организму. Важно не только считать калории, но и соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в рационе. К тому же...

Диетолог объяснила, кому стоит отказаться от блинов на Масленицу От употребления блинов, даже на Масленицу, стоит отказаться людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, к примеру панкреатитом, холециститом или язвенной болезнью. Об этом в беседе с Life предупредила врач-диетолог Ирина ......

Диетолог назвала три блюда, которые помогут похудеть к лету Важно соблюдать определенную очередность в приеме пищи и включать в рацион блюда, которые содержат клетчатку, правильные жиры и сложные углеводы....

Диетолог Манило посоветовала есть весной квашеную капусту С приходом тепла всё чаще упоминается весенний авитаминоз. А «лечить» его принято в том числе употреблением большого количества фруктов и овощей. И казалось бы, а что не так? Да вот дело в том, что в дарах природы старого урожая витаминов и минералов практически нет. При этом они ещё и могут быть...

Диетолог назвала самый полезный способ приготовления картофеля 23:04, 21 февраля 2023, автор: Нестерова А.Диетолог назвала самый полезный способ приготовления картофеляЛюбимые многими жареные ломтики и пюре совсем не приносят пользы организму. Источник фото: poleznii-siteКак правило, те, кто стремятся к стройности, исключают из рациона картофель. В его клубня...

Диетолог назвала два главных способа борьбы с лишним весом Главным условием успешной борьбы с лишним весом является создание дефицита калорий в организме. Об этом рассказала агентству NEWS.ru диетолог Наталья Круглова....

Диетолог Мещерякова: переедающие люди не получают необходимых питательных веществ Человеку понятнее и привычнее всего такая картина жизни: съел меньше нужного или слишком много. Но чтобы недоедать и переедать одновременно… А такое бывает, и очень часто. Причём пользы от этой модели пищевого поведения нет, рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в об...

Диетолог Бурляева рассказала, как избавиться от привычки постоянно есть на работе pxhere.comМногие офисные работники регулярно перекусывают печеньем, конфетами или другой едой с повышенным содержанием сахара. Врач-диетолог Екатерина Бурляева объяснила причины этого явления и рассказала, как избавиться от привычки есть на работе.Специалист подчеркивает, что чаепития являются нео...

А мне водички. Диетолог ответила, кому нельзя соки, морсы и компоты Многие скажут, что компот, морс или свежевыжатый сок — идеальная альтернатива газировкам или покупным напиткам, напичканным сахаром и прочей «химией». Однако и тут важно помнить, что у каждого вида напитков есть свои противопоказания, отметила врач-диетолог Екатерина Стеценко. По её словам, есть о...

Диетолог рассказал, от каких микроэлементов зависит женская привлекательность и молодость Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что железо является одним из важнейших микроэлементов, которые необходимо получать женщинам. По словам специалиста,......

Диетолог объяснила, что чрезмерно есть яйца нельзя из-за желчегонного эффекта Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова объяснила, чем чревато чрезмерное употребление яиц.По словам врача, нормой потребления для мужчин является два яйца три раза в неделю, для женщин — одно яйцо. Опасность избыточного потребления яиц в слишком большом и регулярном поступлении в организм жи...

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен веществ и помогают набрать мышечную массу. Все сладости являются быстрыми углеводами, которые способствуют набору веса, но ...

Диетолог рассказала, о каких болезнях говорит желание съесть кислое Сильная тяга к кислым продуктам может говорить о простуде или проблемах в работе желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва. Она отметила, что желание съесть что-нибудь кисленькое указывает на дефицит витамина С. По её словам,...

Диетолог объяснила, какие продукты точно нельзя разогревать в микроволновке В 2020 году врач-диетолог Елена Соломатина рассказала газете «Вечерняя Москва», какие продукты нельзя не только готовить, но и просто подогревать в микроволновке....

Диетолог объяснила, почему завтрак в постели — это не только романтично, но и полезно Завтрак прямо в постели является не только милой и романтичной традицией, но и крайне полезным началом дня, ведь принимать пищу нужно как можно скорее после пробуждения. Об этом "Радио Sputnik" рассказала член сообщества "Диетологи России" и Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина...

Врач-диетолог опровергла миф о несовместимости некоторых продуктов друг с другом Сторонники популярного раздельного питания уверяют, что некоторые продукты могут при совместном употреблении приводить к серьезному нарушению усваиваемости, изменению pH, а также образованию токсинов и брожению. Однако все это миф, ведь ......

Диетолог Алименко сообщил о влиянии алкоголя на снижение серотонина и стрессоустойчивости Алкогольные напитки являются главным продуктом, который ухудшает психическое здоровье и снижает стрессоустойчивость организма, заявил специалист по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко. Он отметил, что регулярное употребление спиртного приводит к снижению уровня серото...

Диетолог Ковальков предупредил о возможном развитии рака из-за молочных продуктов Это касается пациентов, у которых уже есть злокачественные опухоли. Пить молоко и есть продукты на его основе им категорически не стоит. Всё дело в составе такой пищи: он способствует разрастанию ткани новообразований. Особенно это касается мышечных тканей, сообщило News.ru.«Любой рак, имеющий в с...

Диетолог перечислила фрукты, которые нельзя хранить друг с другом Так называемое товарное соседство, за которое радеет каждый санитарный инспектор и ведущая «Ревизорро» — это вовсе не надоедливая обязаловка. Его должны придерживаться не только работники ресторанов и производств, но и обычные домохозяйки. Ведь важно понимать, что некоторые продукты не могут ужива...

Диетолог Рыкалова дала советы по поддержанию организма во время поста piqsels.comИзбежать негативных последствий для здоровья во время поста поможет сбалансированный рацион, заявила врач-диетолог Татьяна Рыкалова.В разговоре с «Москвой 24» Рыкалова отметила, что пост не предполагает употребления продуктов животного происхождения, поэтому люди нередко сталкиваются с...

Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько...

Диетолог "Аль-Насра" рассказал об изменениях в команде после прихода Роналду Диетолог саудовского клуба "Аль-Наср" Хосе Блеса рассказал об изменениях в команде после прихода португальского нападающего Криштиану Роналду. Его слова передает Sportskeeda. С тех пор, как он здесь, все игроки стали больше....

Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть творог всю жизнь, но всё равно пострадать от последствий, утверждает эксперт. Всё чаще можно услышать «советы», к...

Диетолог Соломатина назвала сладкую газировку вредным напитком для пожилых Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что сладкая газировка — самый вредный напиток для людей старше 60 лет. Читать далее...

Диетолог рекомендовала есть квашеную капусту, артишок и свеклу для иммунитета Наилучшими продуктами для поддержания иммунитета являются квашеная капуста, кукуруза и лук-порей. Все потому, что они в большом количестве содержат короткоцепочечные жирные кислоты, которые служат источником энергии для клеток кишечника и ......

Диетолог объяснила, что иван-чай полезен для организма содержанием углеводов и витаминов Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе кипрея, или иван-чая. Врач рассказала, что растение содержит пектин и крахмал — необходимые организму углеводы. Также в кипрее много дубильных веществ, витаминов B и C. Растение содержит живительные органические кислоты, фитостеролы, флавоноиды. Из мин...

Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть каждый день Диетолог Людмила Микитюк перечислила продукты, которые могут причинить вред организму при ежедневном употреблении, пишет Life.В частности, морепродукты......

Диетолог Зубарева рассказала, что сырые яйца лучше не пить из-за сальмонеллёза Оказывается, так можно легко подхватить сальмонеллёз. Хотя многих и это не пугает — такой вариант перекуса им по душе. Тем более что продукт почти всегда есть в холодильнике. Врачи говорят, что лучше употреблять яйца в варёном виде или сделать омлет. Тем, у кого нет проблем с желудком, допустимо п...

Диетолог Королева назвала авокадо продуктом для «безупречной» работы легких pxhere.comРегулярное употребление авокадо благотворно влияет на организм, в том числе обеспечивает «безупречную» работу легких, заявила диетолог Маргарита Королева.В первую очередь авокадо — это богатый источник полезных жиров. Они необходимы для репродуктивной функции и дыхательной системы.«Это б...

Диетолог Микитюк заявила о пользе употребления калорийной пищи зимой pxhere.comТеплая и калорийная пища помогает укрепить здоровье в зимний период. Об этом заявила врач-диетолог Людмила Микитюк. Она рассказала, какие продукты наиболее полезны для иммунитета.Медицинский специалист утверждает, что основной причиной развития различных заболеваний зимой является гипови...

Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набир...

Диетолог Соломатина рассказала об опасных последствиях однообразного питания у пожилых pxhere.comРацион питания пожилых людей зачастую состоит из однообразных блюд. О возможных негативных последствиях предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.Люди, которые питаются однообразно, рискуют столкнуться с нехваткой полезных веществ. Чтобы полноценно функционировать, организму необходимо...

Диетолог назвала продукты, из-за которых болит голова. Мы их постоянно едим Мигрень — это очень сильная боль, которая охватывает половину головы. Боль возникает приступами и может продолжаться от нескольких часов до трёх дней. Причины — сосудистые или нейрогенные нарушения. При таких проблемах большую роль играет питание, которое может провоцировать боль, рассказала врач-...

Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. В...

Диетолог Стародубова рекомендовала добавлять в начинку для пельменей тыкву и брокколи По словам специалиста, любимое россиянами блюдо следует употреблять небольшими порциями и не слишком часто....

Диетолог Мацуда перечислила главные правила для сохранения стройности фигуры pxhere.comСтройность фигуры можно сохранить, если соблюдать несколько правил во время приема пищи, заявила медсестра и диетолог Риэ Мацуда.Мацуда посоветовала добавлять витамин В6 в продукты, которые содержат белок. Таким образом, по мнению эксперта, можно ускорить метаболизм. Упомянутое вещество...

Диетолог Разарёнова: чеснок, петрушка и цедра цитрусовых помогают сжигать жир Чтобы добиться фигуры мечты, надо не только жить в постоянных ограничениях. Сейчас есть много продуктов, сжигающих жир. Врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова рассказала, что можно есть, чтобы похудеть. В сочетании с минимальной физической активностью можно добиться эффекта, при котором жир...

Диетолог Деккер: курага вызывает лишний вес и повышает сахар в крови Вообще, принято считать, что курага отлично заменяет сладости, ведь она менее сладкая и более полезная. Но откуда пошли такие легенды, нутрициологи до сих пор ломают голову. На самом деле сушёные абрикосы очень калорийны и похудеть на них просто невозможно. И это помимо прочих минусов.В чём минусы...

Диетолог рассказал, как приготовить картошку, чтобы выжать из неё максимальную пользу Без картошечки любое застолье выглядит грустно, но фанаты ЗОЖа опасаются её как огня. А вот и зря, говорит диетолог Татьяна Залетова. Оказывается, картошка весьма полезна — она до макушки наполнена различными витаминами и минералами. Здесь главное — как и с чем её приготовить, чтобы на боках не вы...

Врач-диетолог Пегова призвала взрослых женщин отказаться от перекусов pxhere.comЖенщинам в возрасте стоит отказаться от перекусов. Это заявление сделала врач-диетолог Евгения Пегова, слова которой передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».Специалист сообщила, что нужно не просто сократить число углеводов и жиров, а выработать правильный режим питания. После 40...

Врач-диетолог рассказала, как как не испортить здоровье при ежедневном употреблении кофе Терапевт и диетолог Елена Тихомирова рассказала сколько нужно выпивать кофе в день чтобы не навредить своему здоровью....

Диетолог назвала одно из самых вредных сочетаний продуктов на завтрак Апельсиновый сок и кофе без сахара — одно из самых вредных сочетаний для завтрака. Об этом «Прайм» рассказала диетолог Наталья Круглова. Она указала, что......

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стимулирует естественные процессы в организме, заставляя его самостоятельно худеть, без опасных последствий. Диетолог Валентин...

Диетолог Выдря приравняла употребление каши на завтрак к вредным привычкам pxhere.comУпотребление каши на завтрак является плохой привычкой для людей с нарушением углеводного обмена и заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Так считает диетолог Оксана Выдря.Людям с такими недугами лучше остановить выбор на продуктах с высоким содержанием белка и жира. В качестве...

«Это имеет место»: диетолог оценила опасность экспериментов с едой у Волочковой Методики поддержания стройности балерина Анастасия Волочкова не скрывает. Как известно, из проверенных средств экс-солистки Большого — скромный рацион, в котором присутствуют салатные листья, острые легкие супы, яйца всмятку и иногда — отварная грудка. Все...

Рыбные дни — не пропускать: Диетолог дала советы, как питаться в Великий пост Во время Великого поста не стоит пропускать рыбные дни, а также лучше будет отдать предпочтение цельнозерновому хлебу и нерафинированным крупам. Об этом РИА "Новости" рассказала главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова....

Диетолог Павличенко назвала каши из цельнозерновых круп лучшим блюдом на завтрак Все мы знаем, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи. Однако часто возникает вопрос, что же лучше есть по утрам, чтобы хватило бодрости до обеда? По словам кандидата медицинских наук, диетолога, исполнительного директора некоммерческой организации «Здоровое питание» Светланы Павличенко, з...

Два подводных камня: Диетолог объяснила, почему Великий пост не поможет похудеть С 27 февраля по 15 апреля в этом году православные верующие соблюдают Великий пост. В этот период рекомендуется воздержание от употребления в пищу животной продукции: мяса, яиц, молока и так далее. Есть и такие, кто чтит кулинарные каноны в эти дни не из духовной мотивации, а для того, чтобы похуд...

Диетолог Ефимова рассказала, что зрение улучшают продукты с высоким содержанием витаминов А и С Но, чтобы поддержать здоровье глаз, овощи и фрукты с высоким содержанием антиоксидантных витаминов стоит употреблять ежедневно. Так что сбалансированное здоровое питание по-прежнему превыше всего, но для глазок есть свои персональные помощники. При это важно брать их из еды, а не баночек БАДов.По...

Диетолог Русакова назвала самый опасный напиток для людей с повышенным давлением pxhere.comГипертоникам следует отказаться от соленой минеральной воды, поскольку этот напиток для них является очень опасным.Соленая минералка будет задерживать жидкость в организме и тем самым еще сильнее поднимать артериальное давление. Об этом предупредила член Национальной ассоциации диетолого...

Диетолог Попова объяснила, почему мясоед не сможет безболезненно стать вегетарианцем Кишечник человека населяют определенные виды бактерий, приспособленные для переваривания конкретной пищи. По этой причине мясоеды не смогут безболезненно и безопасно для здоровья перейти на растительное питание. Об этом ......

Диетолог Зорина запретила есть помидоры людям с подагрой и язвой желудка При всех своих достоинствах это всё-таки еда не для всех. Как и большинство овощей, томаты содержат много кислот и грубой клетчатки. Такое сочетание раздражает слизистую желудка, предупредила диетолог-нутрициолог Инна Зорина. Но даже тем, кому этот овощ не запрещён, стоит знать, что его лучше есть...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних...

Диетолог Королёва: скрытая непереносимость йогурта чревата хроническим воспалением щитовидки Про пользу йогуртов рассказывалось не раз, но у любой медали, как известно, бывает обратная сторона. А значит, при определённых обстоятельствах употребление этого кисломолочного продукта может обернуться и вредом. О том, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за обычных йогуртов, рассказа...

Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический скачок влияет на сон, психику и природные механизмы защиты. Традиционный русский мороз в этом году не пришёл &mdas...

Диетолог Гинзбург заявил о пользе тыквенных семечек для интимной жизни мужчин pxhere.comУпотребление тыквенных семечек пойдет на пользу мужской половой системе, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.В своем блоге на платформе «Дзен» Гинзбург отметил, что тыквенные семечки гораздо полезнее подсолнечных за счет содержания цинка. Тот, в свою очередь, способен улучшить интимную...

Диетолог назвала 4 основных сочетания продуктов для лучшего усвоения питательных веществ Потребление питательных веществ — это гораздо больше, чем просто пища, которую мы едим. Даже если вы едите продукты с высоким содержанием питательных веществ, таких как кальций, железо и антиоксиданты, в зависимости от того, как эти продукты сочетаются между собой, вы можете получать меньше питате...

Диетолог объяснил, в какое время надо ужинать, чтобы гарантированно похудеть Диетолог и автор множества книг для желающих похудеть доктор Майкл Мосли рассказал, что очень важно назначать свой ужин на определенное время вечером —......

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ...

Диетолог объяснила, что обезжиренные продукты тоже могут быть вредны для здоровья Диетические продукты могут не помочь, а навредить здоровью. Как сообщает Life, об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк. «Нарушение баланса БЖУ (белки —......

Бутер в рот — скрутило живот: Чем заменить опасную красную икру, рассказал диетолог Риск множества отравлений спрогнозировал «Росконтроль». Аналоги стоят дешевле, но не вызывают белкового отравления, а наоборот улучшают пищеварение. Красная икра давно является негласным символом новогоднего стола — бутерброд с красными шариками отлично...

Диетолог назвала неизбежным переход на поедание кузнечиков и пояснила, чем это полезнее мяса Еврокомиссия с 24 января разрешила изготовление из насекомых хлеба, пиццы, печенья, шоколада, пива и аналогов мяса....

Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он влияет на упругость кожи, подкожные отложения и отвечает за работу мускул и суставов. Целлюлит —...

Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранного способа. 850 ккал по рекомендациям диетолога нанесут вред всему организму. Об этом говорит новое исследование. Британский профессор Рой Тейлор ра...

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненасыщенных жиров, благодаря чему гре...

Главный диетолог Москвы назвала безопасный объем мороженого для здорового человека Здоровому человеку есть мороженое можно даже зимой. В каком количестве и как употреблять холодное лакомство, чтобы не навредить здоровью, 24 января рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова....

Диетолог назвал публичное поедание тортиков таким же вредным, как курение на людях Оказывается, приносить тортики на работу так же вредно, как и курить при людях. По крайней мере, так считает английский диетолог Сьюзан Джебб. По её мнению, когда люди видят, как их коллеги в офисе едят тортики или пироженки, то и сами срываются и начинают есть. А в итоге это бьёт по организму. Кр...

Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограниче...

Диетолог Людмила Микитюк перечислила топ-5 продуктов, которые нельзя есть ежедневно Удивлены? Вроде как говорят, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным, а есть можно всё, главное — знать меру. Оказывается, это не совсем так. Микитюк раскрыла, какие пять продуктов нужно исключить из каждодневного меню. Прежде всего это тунец, красное мясо и апельсины.Тунец Он спо...

Диетолог Макиша раскрыла полезные свойства красной рыбы для пожилых людей pxhere.comНеожиданные полезные свойства красной рыбы для здоровья пожилых людей перечислила врач-диетолог Марина Макиша.В первую очередь такой продукт снижает риск возрастных изменений зрения и помогает в профилактике слабоумия и остеопороза. Это возможно благодаря большому количеству полезных оме...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разрабо...

Перед Масленицей: диетолог рассказала, какие хитрости помогут снизить калорийность блинов В небольшой порции (150 граммов или три – четыре штучки) простых тонких блинов содержится в среднем 345 килокалорий....

Диетолог из Китая перечислил «полезные» привычки в питании, которые только вредят организму Все мы хотим быть здоровыми. Бизнес этим неплохо пользуется и создаёт выгодные для себя мифы, чтобы лучше продавались свои бесполезные продукты. Китайский диетолог Пэн Синьруй решил развеять пять небылиц, связанных с ЗОЖем. Например, он предупредил, что китайские финики, или ююба, не насыщают кров...

Диетолог Нефедова объяснила, сколько блинов в день можно съедать без вреда для фигуры pxhere.comМасленичная неделя по традиции сопровождается выпеканием блинов. Какая порция этого блюда в день не навредит фигуре, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова. Если человек планирует есть блины ежедневно в течение праздничной недели, лучше употреблять не более двух тонких ле...

Диетолог Стародубова: вместо сладких и жирных соусов полезнее добавлять к блинам ягоды Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что вместо сладких и жирных соусов полезнее добавлять к блинам ягоды и фрукты, а также сметану пониженной жирности. Об этом сообщает РИА ......

Быть веганом в России - опасно? Диетолог назвал 5 трудностей отказа от мяса и молока Оскорбления, травля и драки — это лишь малый список, с которым столкнутся отказавшиеся от животной пищи. Перейти на «зелёную» еду не так просто, как кажется на первый взгляд, особенно в России. Люди часто сталкиваются с проблемами, о&...

Диетолог Брыкин назвал категории людей, которым нельзя есть хурму и мандарины pxhere.comСуществует два продукта, которые наиболее полезны для здоровья в зимний период, рассказал диетолог и нутрициолог Антон Брыкин.По его словам, речь идет о вкусных и наполненных витаминами хурме и мандаринах. Однако включать их в свой рацион можно далеко не всем людям. Например, хурма из-за...

Одной силы воли не хватит. Диетолог объяснила, что люди рождаются мясоедами или вегетарианцами О вреде красного мяса сказано столько, что волей-неволей задумаешься о вегетарианстве. И многие действительно пробуют этот тип питания. Одни при этом совершенно довольные жуют орехи и горя не знают, а другим по ночам снятся стейки. Если вы из вторых, не спешите ругать себя за безвольность. Диетоло...

Диетолог Мосли объяснил, в какое время надо ужинать, чтобы гарантированно похудеть Чтобы точно похудеть и не набрать потом вес снова, нужно кардинально пересмотреть свой рацион. Важно и то, в какое время вы ужинаете вечером. Диетолог объяснил почему....

Диетолог Гинзбург объяснил, какие масла для жарки могут нанести вред здоровью pxhere.comМасла с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот могут представлять опасность для здоровья человека. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он рассказал, от каких видов масла лучше отказаться.Медицинский специалист утверждает, что опасными являются кукурузное и подсол...

Диетолог назвала количество блинов, которое можно съедать в день без вреда для фигуры Без вреда для здоровья в день рекомендуется съедать 2-3 небольших, тонких блина, а начинки, если есть желание ее добавить, должно быть не больше 5-10 гр. Об этом "Газете.Ru" рассказала диетолог, нутрициолог, специалист в области ......

Диетолог Голицына рассказала, какие проблемы со здоровьем может спровоцировать интервальное голодание Эндокринолог и диетолог Татьяна Голицына рассказала, что интервальное голодание может привести к обморокам, чрезмерному снижению сахара в крови и проблемам со сном....

Диетолог Круглова: зимний завтрак должен быть плотным и содержать витамины и клетчатку Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что состав зимнего завтрака должен отличаться от летнего варианта, а также назвала продукты, которые не стоит употреблять во время утреннего приема пищи. Об этом сообщает радио Sputnik. По ее ......

Диетолог ответила, при каком условии можно есть пиццу хоть каждый день Укротить свою любовь к пицце в наше время не так-то просто. Сегодня итальянское лакомство можно собрать онлайн, как конструктор — с самыми разными ингредиентами. И её вам очень быстро доставят. Но можно ли без вреда для здоровья поедать эту вкусняшку каждый день? На самом деле можно, только придёт...

Диетолог объяснила вред чеснока для людей с больным желудком действием эфирных масел Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе чеснока в борьбе с вирусными заболеваниями, а также при атеросклерозе, так как овощ разжижает кровь.Но в то же время эфирные масла, входящие в состав чеснока, являются сильным раздражителем. Поэтому чеснок нельзя употреблять людям с болезнями желуд...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства голода и ...

Диетолог Гинзбург перечислил продукты, которые могут помочь укрепить сосуды пожилым людям Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что яблоки, цитрусовые и квашеная капуста могут помочь укрепить сосуды пожилым людям. Читать далее...

Диетолог рассказала о четырех правилах, которые помогут избавиться от лишнего веса, набранного в праздники Диетолог Наталия Гридина перечислила четыре правила, которые помогут избавиться от набранного за время каникул и праздников....

Диетолог: Куриные яйца помогают пожилым людям поддержать мышечную массу и укрепить иммунитет Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что куриные яйца помогут пожилым людям поддержать мышечную массу, а также......

Каши, овощи и рыба: Диетолог рассказала, что необходимо включить в рацион после курса антибиотиков Антибиотики негативно влияют на рост не только вредоносной, но и полезной микрофлоры, от чего страдает кишечник, поэтому важно соблюдать особый режим питания, если во время лечения пришлось принимать такие лекарства. Об этом в беседе с "Вечерней Москвой" рассказала врач-диетолог, кандидат медицинс...

Диетолог рассказала, что для здоровья пельмени лучше есть с диетическим мясом и нежирной начинкой и поливать йогуртом Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в День пельменей рассказала, как сделать пельмени максимально полезными для здоровья.Врач подчеркнула, что пищевая ценность пельменей, мант, вареников и подобных блюд, состоящих из теста и начинки, зависит от входящих ингред...

Диетолог: булгур полезен при похудении высоким уровнем клетчатки, которая забирает избыток сахара и жира из другой еды Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему при похудении рис и картофель, так популярные в российской кулинарной культуре, всё же лучше заменить на булгур.Булгур — крупа из проваренной и высушенной пшеницы. Основа крупы — клетчатка, полезная для микробиома кишечника. Кроме того, клетчатка не...

Заправка на весь день. Диетолог объяснила, как не надо и как надо завтракать зимой Все, кто хоть краем уха слышал про здоровое питание, понимают ажиотаж вокруг завтрака. Это едва ли не главный приём пищи в течение дня, ведь от него зависит, насколько бодрыми и энергичными мы будем. А поскольку в холодное время года энергия организму нужна как никогда, зимний завтрак должен быть...

Диетолог «Аль-Насра»: «Роналду мне очень помогает: мы не можем ничему его научить, но он создает вокруг себя школу. Остальные игроки делают то же, что и он. Каждый разговор с ним – урок» Диетолог «Аль-Насра» рассказал, как Криштиану Роналду помогает в его работе. «Он лучший футболист в истории или один из двух лучших. Я, как и все остальные, не был уверен в том, каково будет работать с ним и сильно ли изменится клуб, но я не видел более профессионального футболиста, чем он. Каждый...

Рак в цифрах: что нужно знать В 2022 году россияне стали обращаться к онкологам на 59% чаще. Число онлайн-консультаций увеличилось в три раза по сравнению с годом ранее. От общего числа записей на прием к онкологу записываются в возрасте: старше 60 лет — 22% от&nb...

Всё, что вам нужно знать о виски Издательства «КоЛибри» и «Азбука-Аттикус» представляют книгу одного из ведущих экспертов в индустрии виски Николаса Моргана «Всё, что вам нужно знать о виски» (перевод Анны Сердюковой). Откуда у виски берется вкус: дело в производстве или в выдержке? Что представляет собой древесина, которую испол...

Все что нужно знать об офшорах При постройке своего бизнеса большинство людей задумываются об использовании иностранных компаний. Как правило, цели такого хода разные, сокращение обложений й налогами, поиск надежной юрисдикции, конфиденциальность сделок и защита вложений. Для таких целей обязательно нужна консультация с професс...

Что нужно для стабильного энергоснабжения Для сборки электрических схем требуется разнообразное оборудование, которое должно соответствовать не только стандартам функционирования, но и не приводить к внутренним конфликтам систем....

Зачем нужно дрессировать собаку 20:56, 02 февраля 2023, автор: Кутман С.Зачем нужно дрессировать собакуХорошее воспитание нашей собаки - важный аспект, который должен учитывать каждый владелец. Источник фото: depositphotos.comНет владельца собаки, который не задавался бы вопросом о важности дрессировки. Хотя на первый взгляд мож...

Что нужно, чтобы получить заем под 0% Бесплатные займы представляют собой усовершенствованную систему кредитов, в которой клиенту выдают кредит без процентов. Как правило, сумма займов под 0% составляет от десяти до пятнадцати тысяч рублей, даже если указано, что можно оформить займы без процентов на сумму до тридцати тысяч....

Что нужно, чтобы получить займ под 0% Бесплатные займы представляют собой усовершенствованную систему кредитов, в которой клиенту выдают кредит без процентов. Как правило, сумма займов под 0% составляет от десяти до пятнадцати тысяч рублей, даже если указано, что можно оформить займы без процентов на сумму до тридцати тысяч....

Веганский коллаген: Что нужно знать Коллаген — это белок, который ваш организм вырабатывает естественным образом. Он содержится во многих частях тела, включая волосы, кожу, ногти, кости, хрящи, сухожилия, связки, кровеносные сосуды и кишечник. Он делает кожу более эластичной, а кости — более крепкими. С возрастом в организме естеств...

Как часто нужно мыть полы Поддержание чистоты полов в доме — бесконечный процесс. Узнаем, как часто нужно их мыть, чтобы сохранять порядок....

Бизнес в ОАЭ: что нужно знать для работы В ОАЭ есть много преимуществ для бизнеса: до страны легко добраться, там есть налоговые льготы и специальные экономические зоны со своими судами и законами, где легко зарегистрировать фирму. А еще страна позволяет бизнесменам из России работать с партнерами из недружественных стран. Но есть и мину...

Что нужно знать о выборе штукатурки В строительстве для выравнивания стен и потолков используют штукатурку. Также штукатурные сухие смеси применяется для внутренней и наружной отделки....

Можно и нужно ли ремонтировать майнеры Добывать криптовалюту не только выгодно, но и затратно. Для майнинга используется специально предназначенное оборудование. Компьютеры, добывающие виртуальные деньги, работают на повышенных мощностях....

Тихонов: «Пиняеву нужно пространство» Известный в прошлом игрок «Спартака» Андрей Тихонов высказался о новичке «Локомотива» Сергее Пиняеве.Читать дальше →...

Что нужно знать при страховании недвижимости? Страхование недвижимости является одной из самых популярных услуг в данной сфере. Это объясняется тем, что объектами недвижимости владеет большинство граждан. Естественно, что они хотят защитить свое имущество от повреждения и потери....

Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохранности груза и соблюдение всех договоренностей - не пустые слова. Как правило, перевозка негабаритных грузов нужна компаниям, сфера деятельности кот...

Сколько памяти вам нужно в смартфоне? Получать навязчивые уведомления о недостатке свободной памяти или переплачивать за фактически лишние ГБ? Так как потребности не у всех людей одинаковы, производители зачастую предлагают одни и те же модели с разным объемом памяти (от этого будет зависеть цена гаджета). Читать полную статью...

Нужно ли менять ИНН при смене фамилии? В случае смены фамилии одни документы нужно заменить обязательно, другие — по желанию, третьи — не подлежат замене....

Нужно ли ногтям «отдыхать» от лака? Кажется, что ответ на этот вопрос вполне очевиден — «да», но специалист по ногтям не советовала бы быть столь категоричными....

Что нужно знать об инженерно-экологических изысканиях Существует множество специализированных компаний, которые выполняют различные инженерно-экологические изыскания для проектных, строительных организаций и частных лиц....

«Мне не нужно это»: Джон Джонс уличил во лжи президента UFC Борец высказал возмущение на страничке Twitter. Между чемпионом UFC в полутяжелом весе Джоном Джонсом и директором UFC Даной Уайтом начался конфликт. Ариэль Хельвани, журналист, написал в своем Twitter-аккаунте цитату Уайта. Якобы директор заявляет, что за утверждение на&...

Рекордсмен во всём. Что нужно знать об Ozon Онлайн-шопинг как никогда популярен среди россиян. Особую популярность за последние годы завоевали сразу несколько маркетплейсов, и одним из лидеров этого рынка выступает Ozon. Эта площадка может похвастаться сразу несколькими интересными особенностями и, конечно, внушительными показателями. Каким...

В четверг Козерогам нужно сделать выбор От этого зависит дальнейшая жизнь знака. Четверг для Козерогов будет днём трудным, но важным. Его будет ждать выбор, который повернёт дальнейшую жизнь в другое русло. Выбор может поджидать в одной из нескольких сфер жизни. Сама суть этого решения будет в том, что выби...

Викторианский стиль в интерьере: что нужно знать Роскошное убранство, которое олицетворяет высокий статус, элегантность и любовь к истории. Рассказываем, как оформить квартиру в викторианском стиле....

ФРС нужно поднять ставку до 8–9%, говорит правило ... Слева: ставка по федеральным фондам (голубым) и ее необходимый уровень в соответствии с правилом Тейлора (красным), справа: разница между этими показателями. Источник: Bloomberg Представители ФРС Лоретта Местер и Джеймс Буллард дали понять на прошлой неделе, что в будущем они могут поддержать в...

Сильнейшее землетрясение в Турции. Что нужно знать В ночь на 6 февраля в Турции произошло мощное землетрясение, которое задело и соседние страны. Природная катастрофа не прошла бесследно и унесла несколько сотен жизней, а ещё разрушила огромное количество зданий. Таких мощных землетрясений в стране не было уже давно. Что известно о случившемся — в...

На берегоукрепление Саратова и Энгельса нужно 10 миллиардов На берегоукрепление Затона в Саратове нужно около 5 млрд руб. Об этом рассказал министр природных ресурсов Константин Доронин на совещании в областной думе. Напомним, осенью прошлого года Главгосэкспертиза выдала положительное заключение на проектную документацию. Стоимость работ не называлась. В...

Управление рисками — объясняем, что это и зачем оно нужно Управление рисками играет решающую роль в сфере розничного брокерского обслуживания. Оно обеспечивает безопасную и надежную работу финансовых учреждений и защиту интересов их клиентов, рассказывают эксперты ресурса Finance Magnates. Индустрия розничных брокерских услуг в значительной степени регул...

Что нужно делать, чтобы не толстеть за работой Офисные сотрудники более подвержены риску ожирения, чем другие, так как сидячая работа плохо сказывается на здоровье, а вследствие этого появляются лишние килограммы и сантиметры в боках. Как не потолстеть на малоподвижной работе? В этом вопросе подробно разобрались журнал...

Песков: с деструктивными псевдосубкультурами нужно бороться Действия приверженцев неформального движения «ЧВК Рёдан» попали в поле зрения Кремля, подобную активность нужно пресекать. Об этом пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил 28 февраля журналистам.«Внимание обратили, на это нужно реагировать, важно пресекать противоправные действия»,...

Анисин: "Нужно полностью убрать легионеров из КХЛ" Обладатель Кубка Гагарина в составе "Динамо" Михаил Анисин выступил за ужесточение лимита на легионеров в КХЛ...

EUR/USD: медведям нужно закрепиться ниже 1.0600 Как пишет аналитик FXStreet Эрен Сенгезер, комментируя текущую техническую ситуацию по EUR/USD, пара восстановила утраченные недавно позиции и поднялась выше 1,0600. «Пара EUR/USD вырвалась из нисходящего канала, сформировавшегося в начале февраля, а индикатор относительной силы (RSI) на че...

Что нужно знать о СИП-панелях до начала строительства Вместе с дизайнером и архитекторам разбираемся в преимуществах и недостатках СИП-панелей для строительства дома....

Карпин: «Комличенко ещё нужно набирать форму» Наставник «Ростова» Валерий Карпин оценил физическое состояние форварда своей команды – Николая Комличенко.Читать дальше →...

Нужно ли современным смартфонам защитное стекло При покупке дорогого смартфона встаёт вопрос о его защите. В частности, об использовании защитного стекла. Но так ли оно нужно? И подойдёт ли плёнка? Современные смартфоны, даже бюджетные, оснащаются стёклами, поцарапать которые довольно сложно. Поэтому и смысла сейчас покупать плёнку нет, ведь сп...

Как часто нужно чистить ноутбук от пыли? Даже самая надежная техника нуждается в регулярном обслуживании и ремонте. В первую очередь это касается наших с вами ноутбуков. Сколько времени в день вы проводите за компьютером? Спорим, что немало. Именно поэтому ноутбук периодически нужно чистить и очень удобно, что чистка от пыли возможна на...

Как получить деньги под ПТС: что нужно для оформления займа Многие люди по тем или иным причинам принимают решение получить деньги под ПТС. Как нужно действовать в данном случае....

Почему кофе нужно пить с молоком? Ученые объяснили, почему кофе нужно пить с молоком Кофе — самый неоднозначный, и в то же время любимый многими напиток, способный подарить с утра заряд бодрости и хорошего настроения. Как показывают исследования, даже один его запах способен стимулировать мозг. Более того, в последнее время появля...

Нуньес рассказал, что нужно «Ливерпулю» для попадания в топ-4 АПЛ Форвард «Ливерпуля» Дарвин Нуньес поделился мнением о перспективах своей команды в нынешнем розыгрыше Английской премьер-лиги.Читать дальше →...

​Гвардиола: Для побед нужно тратить деньги Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола в очередной раз дал понять, что без финансовых вливаний сложно добиваться успеховЧитать дальше →...

Учёные выяснили, что нужно кошкам для счастья Учёные из Университета Аделаиды (Южная Австралия) выяснили, чего не хватает любимым многими питомцам — кошкам. Они провели онлайн-опрос среди 590 владельцев животных, сосредоточив внимание на качестве жизни, их отношении с хозяевами, а также распространённости проблемного поведения. Результаты опу...

Последствия вредных привычек. О чём нужно знать Миллионы россиян страдают от вредных привычек — и нередко не могут избавиться от них без посторонней помощи. Кто-то переедает, кто-то много лет курит, у кого-то сложные отношения с алкогольными напитками. Всё это наносит огромный удар по организму и нарушает работу внутренних органов и целых систе...

Эрдоган — турецким гражданам: Нужно потерпеть год Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган посетил штаб-квартиру МЧС и вступил с рядом заявлений по поводу мер по ликвидации последствий разрушительного землетрясения. Об этом сообщает телеграмм-канал «Турецкий гамбит»....

Haval H-Dog поступил в производство: что о нем нужно знать В Китае стартовало производство новинки Haval, внедорожника с брутальным дизайном в стиле Dargo, который пока известен под названием H-Dog. Первый кузов модели изготовили на заводе в китайском Тяньцзине, где выпускают также H6 и экспортные F7 и F7x. Известно, что H-Dog будет позиционироваться как...

Мишустин: Прежде чем отменять ЕГЭ, нужно все еще раз взвесить Перед тем, как принимать решение об отмене ЕГЭ в России, необходимо все серьезно взвесить. Об этом сегодня, 15 марта, заявил премьер-министр РФ Михаил Мишустин на встрече с членами фракции «Справедливая Россия — За правду»....

YouTube и Rutube. Что нужно знать о платформах В 2022 году в России стали особенно активно обсуждать импортозамещение зарубежных сервисов. Не обошла стороной эта дискуссия и видеоплатформы, среди которых абсолютным лидером выступает американский YouTube. Его альтернативой, по мнению российских чиновников, должен стать отечественный Rutube. Что...

Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно....

Какое оборудование нужно для проведения мероприятия Мероприятие, вне зависимости от того, что конкретно собой оно представляет, всегда должно проходить на самом высоком уровне. Только так люди, которые находятся на нем, смогут остаться довольными и запомнить это время на всю оставшуюся жизнь....

Сафонов – о Fan ID: «Болельщики скажут: «На хрен мне это нужно?» Вратарь «Краснодара» Матвей Сафонов поделился своим мнением об электронном документе, необходимом для посещения футбольных матчей.Читать дальше →...

Нужно ли готовиться к посту заранее и как это делать? Постное питание — отказ от большого количества продуктов животного происхождения. Нужно ли готовить организм заранее?...

Галтье рассказал, что нужно «ПСЖ» для победы над «Марселем» Главный тренер «Пари Сен-Жермен» Кристоф Галтье высказался о центральном матче тура в Лиге 1.Читать дальше →...

На ремонт лестницы у ФОК "Звездный" нужно 16 млн рублей В Саратове на ремонт лестницы с путепровода через Глебучев овраг к ФОК "Звездный" требуется 16 млн руб.Как выяснилось на заседании комиссии городской думы, лестница была бесхозной, поэтому ее и не смогли передать на баланс региона вместе с путепроводом, который с прошлого года ремонтируют."Лестниц...

Что нужно знать при оформлении дарственной на квартиру Оформляя договор дарения квартиры, важно понимать, что вы совершаете сделку, соответственно, чтобы она имела юридическую силу, должны быть соблюдены ряд условий. Самое главное из низ – недвижимость можно передавать от одного лица к другому только на безвозмездной основе. Что еще нужно знать...

Как и когда нужно менять масло в АКПП Считается, что современные АКПП не нуждаются в сервисном обслуживании. Однако своевременная замена масла может значительно увеличить их ресурс. Многие автопроизводители утверждают, что жидкость ATF в коробке передач является вечной, но это на самом деле не соответствует действительности. Профилакт...

От чего нужно отказаться на пути к успеху Чужие ожидания и эмоциональный багаж из прошлого — это не лучшие спутники, к какой бы цели вы ни стремились....

Исмаилов: Яну нужно ехать на подготовку в Дагестан Рамазан Исмаилов, брат и тренер российского бойца Магомеда Исмаилова, отреагировал на поражение Петра Яна в поединке с грузином Мерабом Двалишвили на турнире UFC Fight Night 221. Читать далее...

Наше все // Что нужно знать о потере коллагена «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о том, зачем нужен коллаген, как он влияет на внешность и самочувствие и когда стоит задуматься о его восполнении....

Где зарегистрировать форекс брокера и что для этого нужно Лицензия является одним из определяющих критериев для трейдеров при выборе форекс брокера. Если говорить о законодательной стороне вопроса, то лицензия брокера указывает, какой регулятор контролирует деятельность брокера, а также, по сути, определяет репутацию компании. Лицензии выдаются различным...

До 20 марта нужно подать уведомление о КИК за 2022 год В этот же срок предоставляются и документы, подтверждающие право на освобождение от налогообложения прибыли КИК....

Аленичев считает, что Бакаеву нужно уйти из "Зенита" Тренер Дмитрий Аленичев считает, что игроку "Зенита" Зелимхану Бакаеву нужно сменить команду, так как он не может выиграть конкуренцию у бразильцев....

Для работы новых процессоров AMD нужно переустановить Windows Желающим обзавестись новыми геймерскими процессорами AMD Ryzen 9 7950X3D и Ryzen 9 7900X3D с технологией 3D V-Cache стоит быть готовыми к тому, что процедура апгрейда компьютера может отказаться сложнее,...

Нужно ли включать авиарежим в самолете и где он может еще пригодиться Авиарежим является одной из немногих функций, которая пришла к нам из тех времен, когда о смартфонах еще и не слышали. Она была чуть ли не в самых первых кнопочных звонилках. Правда, в некоторых моделях пользоваться этой функцией можно было лишь условно, ведь ее активация просто выключала телефон...

Подоляк заявил, что Украине нужно от 350 до 450 западных танков Власти Украины нуждаются на данном этапе в 350-450 западных танках. Об этом заявил советник главы офиса президента Украины Михаил Подоляк в опубликованном в пятницу интервью испанской газете «20 минутос». Он отметил, что международные союзники Киева знают, что именно ему нужно на данном...

Первомай «ударит» в голову: Овну нужно притормозить Торопливость не поможет в делах. Поспешишь — людей насмешишь. В начале мая это про Овнов. Они привыкли «бежать впереди паровоза», но гнаться не за чем — удача не убежит от зодиака, интригует гороскоп. Скорее, выйдет наоборо...

США сильнее давят на Израиль: Киеву нужно вооружение Администрация Джо Байдена, члены Конгресса США и другие западные правительства оказывают растущее давление на Израиль с целью предоставления Украине военной помощи, в частности, систем противоракетной обороны....

Нужно "подсластить" горький урок постсоветской истории В последнее время всё чаще критикуют руководство РФ. В первую очередь, речь идёт о социально-экономической составляющей, без которой войну не выиграть. Если Германия в своё время воевала на два фронта, то теперь мы воюем на десятки фронтов. Рабочие руки есть, боевые технологии нам оставил СССР, ес...

Что нужно знать об опасной вспышке вируса Марбург Новая вспышка смертельного вируса Марбург заразила предположительно 25 человек и потенциально убила девять в Экваториальной Гвинее, объявила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). После официального подтверждения ВОЗ о вспышке соседний Камерун также сообщил о двух случаях возможного заражени...

Учёные создали роботов-пчёл. Вот для чего это нужно Учёные создали роботизированных пчёл, чтобы те стимулировали размножение матки, например, кормя её правильными продуктами в нужное время. Проект называется RoboRoyale. Он сосредоточен исключительно на пчеле-матке, а не на всей колонии. Идея состоит в том, чтобы продемонстрировать, как поддержка од...

Вред и польза жевательной резинки — все, что нужно знать Жвачку жуют многие, но далеко не все осознают его пользу и вред Человечество изобрело жевательную резинку в очень древние времена — считается, что древние греки использовали смолу мастичного дерева для свежести дыхания и удаления частичек пищи. Представители цивилизации майя с такой же целью жевал...

На заправке перепутали бензин и дизель? Вот что нужно делать Вам повезло, если вы не успели завести двигатель. Даем несколько дельных советов, как поступать в такой ситуации....

Зачем нужно энергосбережение в Телеграм на macOS и как им пользоваться Разработчики Telegram регулярно выпускают обновления мессенджера с новыми функциями и улучшениями, не забывая при этом про приложения Windows и macOS. Обычно для них апдейты приходят немного позже, чем для iOS и Android, а спектр нововведений — ничем не отличается от мобильных приложений. Од...

«Людям нужно зрелище». Пираев сравнил медиафутбол и поп-ММА Мариф Пираев сравнил медиафутбол и поп-ММА. «Медиафутбол пока только развивается. Поп-ММА сильно впереди пока, потому что людям нужно зрелище, кровь, когда друг друга оскорбляют. Это всегда было всем интересно. Поэтому медиафутболу еще расти и расти до поп-ММА. Это мое мнение. Честно, я в одно...

Нужно ли возвращать распределение для студентов-бюджетников? За и против В стране намечена очередная реформа системы высшего образования. Предполагается взять всё здравое, что было наработано за советское время. Имеет ли смысл возвращать и систему послевузовского распределения для учившихся на бюджете?...

Как часто нужно менять режим упражнений по науке Многие задаются вопросом, как часто нужно менять режим упражнений. К сожалению, нет ни одного идеально спланированного исследования, которое дало бы точный ответ на этот вопрос; многое зависит от таких вещей, как ваша физическая форма, цели и то, как вы тренируетесь. Но если вы думаете об изменени...

Разворот на Восток // Что нужно знать про азиатскую парфюмерию «Коммерсантъ Стиль» выясняет, чем интересна парфюмерия азиатских стран, как строят свою работу компании в Японии, Китае, Сингапуре и Южной Корее и на какие бренды стоит обратить внимание, чтобы составить свое представление о тонкостях восточных ароматов....

Горбенко считает, что не нужно ужесточать лимит на легионеров в КХЛ Бывший тренер ЦСКА, «Локомотива» и «Ак Барса» Игорь Горбенко высказался о сокращении лимита на легионеров в Континентальной хоккейной лиге (КХЛ)....

5 причин, почему нужно иметь дома 3D-принтер Сегодня 3D-принтер не роскошь, а полезный помощник по хозяйству, который, кроме прочего, ещё и поможет открыть свой небольшой бизнес. Почему устройство для 3D-печати стоит установить дома, мы расскажем дальше....

Всё, что вам нужно, без переплаты: представлен доступный смартфон Vivo Y56 5G Китайская компания Vivo официально представила очередной смартфон по доступной цене - модель Vivo Y56 5G. Аппарат предлагается за 240 долларов или около 18 000 рублей по текущему курсу.Гаджет получил 6,6-дюймовый IPS-экран разрешением Full HD+ 2408 × 1080 пикселей с каплевидным вырезом под 16-мега...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15