12.01.2025 12:00     new91.ru

Врач: хороший сон и регулярные тренировки — способы борьбы с хроническим стрессом

Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом.По словами эксперта, хронический стресс — опасное состояние, действующее как «тихий убийца». По сравнению с острым кратковрем

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Врач Чернышёва: для укрепления иммунитета нужны регулярные прогулки Врач-терапевт Надежда Чернышёва рассказала, что для укрепления иммунитета необходимо высыпаться. Также нужны регулярные физические нагрузки, в том числе прогулки на свежем воздухе. Читать далее...

Хороший режим сна и другие эффективные способы не “сгореть” на работе Профессиональное выгорание признано ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) синдромом. Оно представляет собой результат хронического стресса на рабочем месте, который не был преодолён. Вот что помогает бороться с этим состоянием. Режим сна. Сон должен быть качественным. Рекомендуется проводит...

Названы работающие народные способы борьбы с похмельем Куриный бульон, рассол, какао, отвар трав и овсянка помогают облегчить симптомы похмелья, рассказала "Газете.Ru" доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ольга Сайно. Похмелье сопровождается: слабостью и ......

5 способов борьбы с растяжками: стоматология и способы, о которых вы не догадывались Растяжки беспокоят многих, но этот текст откроет вам глаза на методы их устранения. Узнайте, что предлагает косметология и как предотвратить их появление!...

Исследование выявило распространенные способы борьбы с осенней апатией Осенью отмечается рост жалоб на усталость и апатию в связи с сезонными колебаниями выработки серотонина, показало исследование Lеvel Group. Как выяснила «Газета.Ru» 11 ноября, каждый третий россиянин, чтобы вернуть себе чувство контроля над своей жизнью в периоды усиления апатии, прибегает к уборк...

Засилье автохлама: в Петербурге обсуждают способы борьбы с брошенными машинами Петербургские депутаты сегодня придумывали, как должно выглядеть разрешение на зачистку городских дворов от брошенных машин. Тысячи парковочных мест по всей Северной столице занимает именно эта рухлядь, но избавиться от нее по закону, оказывается не так просто. В...

"Безопасность не бывает бесплатной". В Госдуме ищут способы борьбы с "эффектом Долиной" Госдума постарается найти способ борьбы с так называемым “эффектом Долиной” или "бабушкиной схемой": случаями, когда квартиры возвращают по суду продавцам без возмещения денежной суммы покупателям. Об этом сообщил изданию Nord-News председатель ИТ-комитета Госдумы Сергей Боярский.Он отметил, что д...

Врач назвал способы замедлить старение человека На когнитивные способности человека влияют различные факторы, они могут помочь затормозить старость, заявил НСН Юрий Конев....

Врач объяснил особенности детской мигрени и способы ее лечения Специалист Пироговского Университета Юрий Нестеровский рассказал об особенностях течения мигрени у детей и эффективных способах помощи....

Пепе о Роналду: «На предсезонке в «Спортинге» было 2 тренировки в день – после первой он съедал грушу или яблоко и шел в спортзал. Хороший лидер не навязывает правила, а показывает примером» «Любопытно, что я познакомился с семьей Криша на Мадейре. В 2003 году я приехал на предсезонную подготовку в «Спортинг» и встретился с ним, наше общение началось там. Мы тренировались два раза в день, и в 17 лет он уходил с занятий в 14:00, съедал грушу или яблоко, и шел в спортзал. Это показывает...

Врач Бережанский перечислил самые опасные способы лечения насморка Эксперт предупредил, что закапывание в нос сока лука или чеснока может привести к атрофическому риниту....

Врач назвала способы сэкономить на пластической операции без потери качества Современная пластическая хирургия становится доступнее благодаря развитию технологий и росту конкуренции. О том, как грамотно сократить расходы на операцию без ущерба для качества, «Вечерней Москве» рассказала пластический хирург, кандидат медицинских наук Любовь Гауэр....

Отходам ищут авторский надзор // Нижегородские власти пытаются найти новые способы борьбы с нелегальными свалками Минэкологии Нижегородской области в 2025 году планирует ликвидировать 180 из почти 300 нелегальных свалок, к ноябрю выполнено три четверти объема работ. Однако ежегодно появляются новые свалки в основном из строительного мусора. Власти намерены усилить контроль за отходами, в проекты по утилизации...

Термиты в доме — полы и стены под угрозой: тревожные признаки заражения и проверенные способы борьбы с опасными насекомыми Термиты — крохотные существа, которые досаждают владельцам деревянных конструкций. Заметить их нелегко, но лучше периодически устраивать проверки, чтобы не было поздно....

Врач раскрыла простые способы избежать набора веса после отказа от курения Страх набрать лишние килограммы часто мешает многим курильщикам решиться на отказ от вредной привычки....

Христианские демократы примеряют на себя чужой электорат // Партия канцлера ФРГ Фридриха Мерца ищет способы борьбы с правыми Руководство Христианско-демократического союза (ХДС) пытается выработать новую стратегию борьбы с «Альтернативой для Германии» (АдГ). Партия канцлера ФРГ Фридриха Мерца уже не первый месяц находится под давлением высоких рейтингов крайне правых, все чаще оказываясь в опросах на втором месте. Ряд п...

Врач предложил упражнение для борьбы с болью в шее от использования гаджетов Доктор Рахул Шах из Premier Orthopaedic Associates в Нью-Джерси предложил методику для борьбы с "технологической шеей" - болью, которая возникает, когда мы слишком долго пользуемся цифровыми устройствами. Чтобы этого избежать, важно регулярно выполнять одно упражнение. Когда мы смотрим в экран сма...

Врач Мокрышева назвала эффективный способ борьбы с пандемией ожирения Эксперты заявляют, что надежной стратегией в снижении рисков ожирения остаются сбалансированный рацион, спорт и регулярные медицинские осмотры, рассказала директор НМИЦ эндокринологии Минздрава, заслуженный врач России Наталья Мокрышева. Однако, единственной эффективной мерой профилактики и лечен...

10 продуктов, которые помогут справиться с хроническим воспалением Узнайте, какие продукты помогут снизить воспаление в организме и улучшить самочувствие. Рекомендации экспертов и простые советы для здорового питания, основанного на анти-воспалительных продуктах....

Задоров — о голе Хуснутдинова: «Я был очень рад, он хороший игрок и хороший парень» Защитник «Бостона» Никита Задоров прокомментировал гол своего одноклубника Марата Хуснутдинова в матче с «Баффало» (4:3)....

Бузова рассказала, как справилась со стрессом Ольга Бузова, которая недавно провела роскошный отпуск в Ницце, вновь отправилась на отдых. Но транспортная компания певицу подвела....

Эксперт раскрыла, как правильно управлять стрессом Многие пытаются избегать нервного напряжения. Но это в корне неверный подход. Наша задача — не убегать от стресса, а научиться им управлять. Его энергию можно и нужно использовать для роста. Как это сделать, «Секрету» рассказала клинический психолог, руководитель реабилитационной программы клиники...

Ходьба каждый день поможет вам справляться со стрессом Кортизол - это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель - поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения. Тара Фафф, доктор физиотерапии, отмечает, что ежедневные прогулки - один из самых простых и эффективных способов поддержани...

Жительница Камчатки укусила полицейского и объяснила все стрессом из-за землетрясения На Камчатке женщину осудили за нападение и оскорбление сотрудника полиции, сообщили в прокуратуре региона. Жительница Петропавловска-Камчатского предстала перед судом в связи с инцидентом, произошедшим 30 июля этого года....

Что общего у тюремных охранников и удаленщиков и как правильно бороться со стрессом Стресс на работе, как правило, связан с одной из двух вещей — контролем или ресурсами, пишут авторы книги «Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать» Ричард Маккензи и Питер Уокер. Почему психологи перестали считать жалобы шахтеров на стресс проекциями неврозов...

Красноярский зоопсихолог объяснил, как справиться со стрессом собаки у ветеринара Красноярский зоопсихолог Виктор Петров рассказал, как владельцам собак сделать визиты к ветеринару и грумеру менее стрессовыми для питомцев....

Балерина Михайлова назвала быстрое похудение стрессом для организма Тренер студии растяжки и солистка театра «Русский балет» Дарья Михайлова рассказала, что быстрое похудение является стрессом для организма. Читать далее...

Как тыквенные панкейки помогают нам справляться со стрессом и улучшать настроение Тыквенные белковые панкейки — идеальный завтрак, который не только обеспечивает энергией на день, но и заботится о вашем здоровье и фигуре....

Диабет связан со стрессом: нервное напряжение повышает сахар в крови Доктор Вандана Шет проинформировала, почему стресс является одним из провокаторов повышенного уровня сахара в крови, пишет Ferra....

«Дань тренду»: Психолог исключил помощь сосок в борьбе со стрессом Психолог Павел Жавнеров в эфире НСН объяснил, что сосание соски — это интуитивное движение, которое человек делает незаметно для себя....

Ученые Томского госуниверситета обнаружили связь между отклонением в питании и стрессом Исследователи Томского государственного университета (ТГУ) установили, что изменения в питании способны оказывать заметное влияние на психоэмоциональное состояние. Эксперименты показали, что даже кратковременные отклонения от сбалансированного рациона вызывают стрессовые реакции у лабораторных мыш...

В ХМАО запускают регулярные авиарейсы в Челябинск С 7 ноября 2025 года между Ханты-Мансийском и Челябинском запустят прямое авиасообщение. Самолеты будут летать раз в неделю по пятницам, сообщил авиаперевозчик.Читать далее...

«РТ МИС» и «Ред Софт» подтвердили совместимость своих продуктов по проведению ТМК в формате «врач – врач» Компании «РТ МИС» (входит в ГК «Ростелеком») и «Ред Софт» подтвердили совместимость модуля «Проведение телемедицинских......

Брянский врач Игорь Мардасов удостоен звания «Заслуженный врач РФ» Заведующий акушерским дистанционным консультативным центром Брянской городской больницы № 1 Игорь Мардасов удостоен высокого звания «Заслуженный врач Российской Федерации» за заслуги в области здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу. Профессиональный путь Игоря Алексеевича...

Регулярные занятия спортом защитят здоровье ваших глаз Активный образ жизни может не только поддержать здоровье мозга и сердца, но и защитить зрение по мере старения. Это подтверждают научные исследования. Наша сетчатка - светочувствительная ткань в задней части глаза - нуждается в постоянном кровоснабжении. В центре сетчатки находится макула, отвечаю...

Треть российских МСП снижают регулярные премии работникам до нуля Опрос показал, что многие компании обнуляют премии без четких критериев, новые поправки к Трудовому кодексу ограничивают такие решения....

Conviasa запустит регулярные рейсы между Петербургом и Каракасом Авиакомпания Conviasa со 2 ноября запустит регулярные пассажирские рейсы между Санкт-Петербургом, Варадеро (Куба) и Каракасом (Венесуэла), сообщили в пресс-службе компании «Воздушные ворота Северной столицы» (оператор аэропорта «Пулково»)...

"Аэрофлот" возобновляет регулярные рейсы из Москвы на Сейшелы и Шри-Ланку "Аэрофлот" возобновляет традиционные для зимнего сезона регулярные рейсы из Москвы на Сейшелы и Шри-Ланку, сообщила пресс-служба компании.Полеты на сейшельский остров Маэ начнутся с 27 сентября и будут выполняться дважды в неделю....

«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабили...

В Еврокомиссии считают невозможным выдавать Украине регулярные кредиты Евросоюз и Международный валютный фонд обеспокоены устойчивостью украинского долга, поэтому выделять Киеву регулярные займы путем оказания макрофинансовой помощи больше нельзя, заявил еврокомиссар Валдис Домбровскис. Новые формы финансирования должны иметь характеристики, схожие с субсидированием,...

База для всех мужчин: регулярные занятия спортом и половая активность Доктор Станислав Волков проинформировал, как мужчины могут сохранить активность и поддержать либидо даже...

Как регулярные занятия спортом меняют жизнь: объясняет фитнес-тренер Физнагрузки дают ощущение счастья, уверенности и внутреннего спокойствия. А ещё это отличный способ найти друзей....

Юрист Юсупова: регулярные переводы на карту могут привести к налоговым санкциям Специалист отметила, что движение денег на карте не облагается налогом, но в случае переводов Федеральную налоговую службу (ФНС) интересует, не доход ли это от какой-либо вашей деятельности. Что делать, чтобы избежать проблем, — далее в материале.ФНС может посчитать поступления доходом, если они р...

Telegram получил новые функции: трансляции в Stories, регулярные сообщения и аукционы подарков Telegram продолжает расширять экосистему своих инструментов, делая приложение не просто мессенджером, а полноценной медиа-платформой. Свежий апдейт объединяет сразу несколько функций, которые улучшают взаимодействие между пользователями и авторами, создают новые форматы контента и добавляют элемен...

Сокрытие номера, двухфакторная аутентификация и регулярные проверки: в МВД рассказали, как защитить аккаунт в Telegram МВД России опубликовало рекомендации по защите аккаунтов в мессенджере Telegram. Специалисты советуют скрыть номер телефона и запретить звонки от незнакомцев, включить двухфакторную аутентификацию, регулярно проверять список устройств, имеющих доступ к аккаунту, и не хранить во вкладке «Избранное»...

Telegram получил большое обновление: прямые эфиры, регулярные сообщения и аукционы подарков Администрация Telegram рассказала об очередном обновлении мессенджера — в историях теперь можно вести прямые трансляции, зрители которых могут переписываться в чате; появилась возможность отправлять регулярные сообщения; подарки теперь разыгрываются на аукционе; внесены некоторые изменения в...

Большое обновление Telegram: трансляции в историях, регулярные сообщения, аукционы подарков и многое другое Команда популярного мессенджера Telegram объявила о запуске масштабного обновления. Например, теперь пользователи могут включить в историях прямую трансляцию с чатом для зрителей, чтобы делиться событиями и впечатлениями в реальном времени. Иллюстрация: Telegram Зрители таких трансляций мог...

Гейб Ньюэлл признался в любви к Dota 2 и её фанатам, несмотря на регулярные оскорбления в свой адрес Сооснователь и президент Valve Гейб Ньюэлл (Gabe Newell) в специальном обращении к участникам финального этапа киберспортивного турнира The International 2025 рассказал о своём опыте игры в Dota 2....

В Якутии запустили регулярные рейсы БПЛА для доставки грузов между населенными пунктами в зимний период В Якутии запустили второй этап проекта «Воздушная переправа» — сервиса регулярной доставки малогабаритных грузов......

Василевский возобновил тренировки на льду Российский вратарь «Тампы» Андрей Василевский вернулся к тренировкам на льду, сообщает пресс-служба НХЛ....

Сборная Нигерии бойкотирует тренировки Игроки сборной Нигерии бойкотировали тренировки за два дня до начала стыковых матчей отборочного турнира чемпионата мира-2026....

«Кинопоиск» представил шоу «Хороший гол: Игрок» «Кинопоиск» продолжает расширять линейку спортивного шоу-контента и представляет новый спин-офф шоу «Хороший гол» с микрофонами на главных героях — «Хороший гол: Игрок»....

Кириленко верит в хороший сезон «Юты» Президент РФБ, участник Матча всех звезд НБА Андрей Кириленко в колонке для «СЭ» рассказал о перспективах своей бывшей команды в новом сезоне....

Чалов возобновил полноценные тренировки в ПАОКе Нападающий ПАОКа Федор Чалов полностью восстановился после травмы, сообщает Sport24 со ссылкой на пресс-службу греческого клуба....

Рафинья возобновил тренировки после травмы Полузащитник «Барселоны» Рафинья приступил к тренировкам после травмы, сообщает пресс-служба сине-гранатовых....

Тренировки: 10 секретных упражнений, о которых вы не слышали Узнайте, как 10 базовых упражнений помогут вам поддерживать здоровье и улучшать физическую форму всего за 15 минут в день без изнурительных тренировок....

Урожай хороший. Лут спросили о цене на картофель В министерстве сельского хозяйства РФ не ожидают «перекоса» цен на картофель, как в 2024 году, потому что урожай хороший, объяснила глава ведомства Оксана Лут....

Подопечные Юрана бойкотируют тренировки из-за невыплаченных зарплат Футболисты турецкого клуба «Серик Беледиеспор», главным тренером которого является российский специалист Сергей Юран, бойкотируют тренировкиЧитать дальше →...

ВС России выполнили все задачи во время тренировки ядерных сил Российские военные в ходе тренировки стратегических ядерных сил выполнили все поставленные задачи. Читать далее...

Четырнадцатилетний хоккеист умер во время тренировки в Асбесте Четырнадцатилетний хоккеист команды ГАУ ДО СО СШ «Хризотил» в Асбесте умер во время тренировки. Читать далее...

Турецкий вратарь Камаджи умер во время тренировки Голкипер любительского турецкого клуба «Бандырма Санайиспор» Огужан Камаджи умер на тренировке команды, сообщает Haberturk....

Аналитик назвал цель ядерной тренировки России Тренировка стратегических ядерных сил РФ представляет собой демонстрацию потенциального ответа Москвы в случае удара ракетами Tomahawk или Taurus по целям в России. Об этом Игорь Коротченко....

Яковлев: «Бывало, что Станкович не приезжал на тренировки «Спартака» Воспитанник «Спартака» Павел Яковлев рассказал о поведении экс-наставника «красно-белых» Деяна СтанковичаЧитать дальше →...

В Северобайкальске начались тренировки на крытом хоккейном корте «В праздничные выходные хоккеисты города вышли на лёд и приступили к первым тренировкам сезона 2025/2026», – сообщили сегодня, 6 ноября, написали в популярном сообществе «Интересная Бурятия. Город Северобайкальск»....

Для тренировки собак-ищеек разрешили использовать наркотики Таможенники, органы ФСБ, МВД и уголовно-исполнительной системы получат возможность без лицензии хранить, перевозить и использовать психотропные и наркотические вещества для подготовки животных....

10 техник для тренировки воображения и отделения сознания от тела Возможно ли отделение сознания от тела? Узнайте о 10 техниках, которые помогут вам развить воображение и перейти на новый уровень самосознания....

Валиева сможет начать тренировки через три недели Чемпионка мира среди юниоров, российская фигуристка Камила Валиева сможет возобновить тренировки 25-го октября — ровно за два месяца до окончания срока дисквалификации согласно правилам Всемирного антидопингового кодекса....

Какие три задачи стоит решить для тренировки мозга? «Сегодня три задачи для тренировки мозга, которые последовательно активируют различные когнитивные функции — от концентрации до логического мышления, — рассказывает специалист по тренировкам мозга Алёна Сорокина....

Фигуристка Андреева из группы Тутберидзе приостановила тренировки 15-летняя ученица Этери Тутберидзе Елизавета Андреева сообщила, что временно приостановила тренировки для восстановления....

Тренировки на холоде: гид по идеальной спортивной форме от эксперта Сохранить тепло, мотивацию и эффективность занятий на улице легко, если знать, как выбрать экипировку для холодного сезона....

Что россияне готовы простить брендам за «хороший тон» — исследование Большинство российских потребителей (81%) готовы не обращать внимание на недостатки в ассортименте, скорость доставки......

Realme GT 8 получит большую батарейку и хороший процессор Realme готовит к октябрьскому релизу GT 8 - базовую флагманскую модель, которая составит пару GT 8 Pro. В то время как Pro-версия получит топовые камеры, стандартный GT 8 делает ставку на три вещи: хороший экран, батарею и производительность. По крайней мере об этом свидетельствует известный китай...

Альба — о ничьей со «Спартаком»: «Рады, результат хороший» Главный тренер «Ростова» Джонатан Альба прокомментировал ничью со «Спартаком» (1:1) в матче 12-го тура чемпионата России....

«Малобюджетный, но хороший». Что пишут зрители о фильме «Беги» Крепкий дуэт Михаила Пореченкова с Никитой Кологривым, который смотрится легко, но сценарий надо было доработать, потому что закончилось всё игрой в кошки-мышки — что пишут зрители о криминальной комедии «Беги»....

Заболотный — о Романове: «Отличный человек и хороший тренер» Нападающий «Спартака» Антон Заболотный прокомментировал победу над «Локомотивом» (3:2) в ответном матче четвертьфинала пути РПЛ FONBET Кубка России....

Экс-защитник "Динамо" назвал хороший результат для команды Бывший защитник "Динамо" Владимир Гранат рассказал о перспективах бело-голубых в текущем сезоне РПЛ....

«Хороший мужик»: сын Ирины Дубцовой о ее новом возлюбленном Новый возлюбленный певицы Ирины Дубцовой, бизнесмен Иван Петренко отлично ладит с ее 19-летним сыном Артемом. Об этом корреспонденту 5-tv.ru удалось узнать на Церемонии вручения музыкальных премий Top Hit Music Awards 2025. Молодой человек заявил, что Иван для него &mdash...

Лукашенко: Криптовалюта - хороший вариант уйти от доллара Об этом политик заявил во время совещания о результатах работы БелАЭС, увеличении электропотребления и предложениях о строительстве новых атомных мощностей......

Петросян не делала попыток ультра-си во время тренировки в Пекине Российская фигуристка Аделия Петросян провела свою вторую тренировку без элементов ультра-си на олимпийском отборочном турнире в Пекине. Читать далее...

Британская армия использовала Call of Duty для тренировки солдат Британская армия всё активнее использует видеоигры, такие как Call of Duty, чтобы развивать у солдат навыки, «полезные на современном поле боя», пишут СМИ. По словам высокопоставленных военных, конфликт России и Украины показал: управление беспилотниками и быстрая реакция всё чаще зависят от умени...

Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают нам поддерживать себя в форме. С возрастом некотор...

В Воронежской области 13-летний самбист умер после тренировки Министерство здравоохранения Воронежской области сообщило о гибели 13-летнего школьника после тренировки по самбо. Инцидент произошел в спорткомплексе «Северная арена» в Острогожском районе....

Холодный или горячий: какой душ лучше принимать после тренировки Вы завершили тренировку в зале и готовы принять душ. Но какая вода будет в этом случае полезнее: холодная или горячая? Исследования показывают, что принятие холодного душа или даже просто погружение в холодную воду после тренировки уменьшает болезненность мышц и усталость. Вероятно, это связано с...

В Литве прошли тренировки командного пункта немецкой бригады Военнослужащие из Германии в ходе учений в Литве три недели отрабатывали оперативное развертывание командного пункта, включая действия 45-й моторизованной бригады, сообщило командование армии балтийской республики. Учения подразделений 45-й моторизованной бригады Бундесвера Lietuva проводились в Л...

Юная петербурженка повредила машины во время тренировки в стрельбе Шестнадцатилетняя жительница Петербурга случайно повредила несколько припаркованных машин, стреляя из пневматического пистолета во время тренировки со знакомыми. Компания подростков в возрасте от 14 до 19 лет стреляла из окна третьего этажа по заброшенному дому, но пули попадали в припаркованные а...

«Барселона» вернется на «Камп Ноу» в ноябре для проведения открытой тренировки Футболисты «Барселоны» 7 ноября проведут открытую тренировку на обновленной арене «Камп Ноу» перед матчем чемпионата Испании с «Сельтой»....

Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы. Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утвер...

Игроки "Серик Беледиеспор" бойкотируют тренировки из-за невыплаты зарплат В середине июня владельцем команды стал бывший инвестор обанкротившегося футбольного клуба "Химки" Туфан Садыгов...

Сердце может остановиться: тренировки при простуде лучше пропустить Доктор Анна Маркова рассказала, почему при простуде не стоит заниматься спортом и переносить болезнь на ногах, пишет «Газета.ру»....

Бесплатные тренировки по настольному теннису проходят в 4-х округах столицы Занятия по настольному теннису можно посетить в Южном, Юго-Восточном, Восточном и Западном округах Москвы....

Где в Москве проходят тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы Жители столицы на протяжении всего года могут присоединиться к бесплатным занятиям Москомспорта для повышения выносливости сердца....

Идеальная фигура: как белок и силовые тренировки меняют тело Узнайте, как правильно похудеть и улучшить свою фигуру с помощью здорового питания и сбалансированных тренировок. Прочтите советы экспертов!...

Фигурист Семененко возобновил тренировки после травмы колена 9 сентября Семененко получил травму колена, из-за чего был вынужден пропустить контрольные прокаты сборной России...

Аналитик Коротченко оценил последствия тренировки ядерных сил России Проведенная под руководства российского президента Владимира Путина тренировка стратегических ядерных сил показала готовность России использовать ядерное оружие для защиты национальной безопасности в случае угрозы, заявил военный аналитик и главный редактор журнала «Национальная оборона» Игорь Кор...

Петросян обратилась с неожиданным вопросом к корреспонденту «СЭ» во время тренировки Российская фигуристка Аделия Петросян задала необычный вопрос в ходе тренировки перед олимпийским отборочным турниром в Пекине....

Поможет пилатес: ежедневные тренировки в спортзале не помогают похудеть Доктор Зухра Павлова проинформировала, что для построения здорового тела не обязательно каждый день работать на износ в спортзале, пишет «КП»....

Павлович пока не возобновил полноценные тренировки после операции Российский боец UFC Сергей Павлович, занимающий третье место в тяжёлом дивизионе, ещё не вернулся к полноценным тренировкам после операции, проведённой в августе 2025 года....

В России создали цифровой двойник города для тренировки киберзащиты Специалисты Санкт-Петербургского Федерального исследовательского центра РАН разработали цифровую модель города для тестирования методов защиты от кибератак. Виртуальная среда воспроизводит различные типы городской инфраструктуры и позволяет отрабатывать действия против широкого спектра угроз.В пре...

Дневные тренировки помогут вам контролировать уровень сахара в крови Физические упражнения могут помочь людям с диабетом снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. При этом время тренировок тоже играет важную роль. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Diabetes Care, занятия спортом во второй половине дня помогают...

Пулишич: «Надеюсь, получим хороший результат в матче с «Ювентусом» Центральным матчем шестого тура чемпионата Италии станет встреча лидера турнирной таблицы, «Милана», с туринским «Ювентусом»Читать дальше →...

«Хороший парень». Магомед Анкалаев оценил Азамата Мурзаканова Чемпион UFC в полутяжёлом весе (до 93 кг) россиянин Магомед Анкалаев высказался о непобеждённом бойце дивизиона соотечественнике Азамате Мурзаканове....

Путин отметил хороший уровень работы героев СВО в авиаотрасли В авиасфере появилась новая профессия - оператор беспилотного воздушного судна, отметил министр транспорта Андрей Никитин...

Ендовицкий о возвращении флага белорусским дзюдоистам: «Это уже хороший сигнал» Бронзовый призер Универсиады-2025 в весовой категории свыше 100 кг Валерий Ендовицкий считает хорошим знаком возвращение флага белорусским дзюдоистам....

Кузнецов о ЦСКА: «Армейцам нужен новый хороший форвард» Бывший футболист ЦСКА Дмитрий Кузнецов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о результате и игре команды в нынешнем сезоне....

Не только хороший комп: что нужно, чтобы стать киберспортсменом Сегодня киберспорт на пике популярности, но достичь успеха в нём может далеко не каждый. Вот что особенно важно тренировать тем, кто хочет стать профессионалом. Скорость реакции. Это важный навык, но всё зависит от дисциплины. Например, в League of Legends реакция не так уж важна, а в CS играет гл...

Какой хороший БАД: «Псевдопроизводителей» добавок оправдали спецификой производства Отсутствие производства по зарегистрированному адресу не всегда подозрительно, сказал НСН Николай Беспалов. В свою очередь Федот Тумусов заметил, что главное контролировать безопасность состава биологически активных добавок....

Тарасова — о выступлении Петросян: «Хороший прокат. Но поставили ей маловато» Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова в разговоре с «СЭ» оценила выступление Аделии Петросян в короткой программе на отборочном турнире Олимпиады-2026....

Трамп провел «хороший» разговор с Зеленским об оружии для Украины Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп сообщил о состоявшейся утром «хорошей» беседе с лидером Украины Владимиром Зеленским, в рамках которой стороны рассмотрели вопросы поставок вооружения Украине, в том числе возможность передачи ракет Tomahawk. Об этом Трамп заявил журналистам.Читать далее...

Комедию «Один хороший день» с Анастасией Талызиной покажет ТНТ Телевизионная премьера фильм «Один хороший день» состоится 5 ноября 2025 года на ТНТ. «ИнтерМедиа» напоминает, что главные роли в комедии......

Алиханов отметил хороший экспортный потенциал вертолета "Ансат" Вертолетная техника РФ отлично зарекомендовала себя и высоко ценится по всему миру, отметил глава Минпромторга...

«Это был хороший день, хоть и не идеальный». Аморим — о победе «МЮ» над «Сандерлендом» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим высказался о победе своей команды в матче 7-го тура английской Премьер-лиги с «Сандерлендом» (2:0)....

Комитет Госдумы одобрил проект об использовании наркотиков для тренировки собак Комитет Госдумы по охране здоровья поддержал законопроект, позволяющий правоохранительным органам использовать наркотические средства и психотропные вещества для тренировок служебных собак. Это следует из заключения комитета, на которое ссылается ТАСС....

Камила Валиева начала тренировки перед возвращением после дисквалификации Фигуристка Камила Валиева, которая решила возобновить спортивную карьеру после дисквалификации, начала полноценные тренировки в группе Светланы Соколовской на «Навка Арене». Об этом сообщила Татьяна Навка....

Тринадцатилетний мальчик умер после тренировки по самбо в Воронежской области Мальчик умер после тренировки по самбо в Острогожском районе Воронежской области, сообщает пресс‑служба министерства здравоохранения региона....

Опасный спорт: некоторые тренировки и добавки снижают мужскую фертильность Некоторые виды спорта могут негативно сказаться на мужской фертильности, сообщает Газета.ру. По словам врача-андролога Елены Новиковой, велоспорт является одним из видов активности, который может приводить к бесплодию у мужчин. Постоянное давление на область таза во&...

Дерматолог Галлямова рассказала, опасен ли для кожи макияж во время тренировки По её словам, качественная косметика во время занятий спортом с высокой вероятностью не навредит коже. Основную опасность представляет дешёвая косметика, которая при смешивании с потом может вызвать аллергию. Но есть и другие нюансы.Главный фактор риска для кожи — качество косметических средств. Д...

Матвей Сафонов поделился кадрами с тренировки «ПСЖ» перед игрой с «Лионом» Российский голкипер «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов поделился публикацией в своём телеграм-канале, где показал кадры с тренировки французского клуба....

52% женщин отчетливо чувствуют оргазм во время тренировки — что думают ученые? Узнайте шокирующую правду о феномене коргазма: как тренировки могут вызывать оргазм у женщин. Исследуйте, что стоит за этим интересным эффектом!...

Госдума разрешила применять настоящие наркотики для тренировки служебных собак Госдума приняла во втором и третьем чтении законопроект, разрешающий использовать настоящие наркотики для тренировки служебных собак. Документ позволяет МВД, ФСБ и ФТС приобретать наркотические вещества без лицензии и хранить их в служебных помещениях....

Минобороны показало пуски ракет в ходе тренировки стратегических ядерных сил Минобороны России показало видео пусков ракет в ходе плановой тренировки стратегических ядерных сил. Читать далее...

Алина Кабаева посетила тренировки гимнасток в своей академии в Сочи Алина Кабаева посетила тренировки гимнасток из группы раннего развития в своей академии художественной гимнастики "Небесная грация" в Сочи.В зале Кабаева появилась в белом спортивном костюме свободного кроя и кроссовках в тон. Образ дополнили серьги с жемчугом и часы из белого золота. 42-летняя ол...

Тренировки по йоге, ушу и шахматам пройдут в рамках проекта «Лето в Москве» Занятия ушу помогут прочувствовать тело, йогой — улучшить качество сна и восстановить эмоциональное состояние, а игра в шахматы — сохранять спокойствие и быстро ориентироваться в стрессовых ситуациях....

Совфед одобрил применение настоящих наркотиков для тренировки служебных собак Совет Федерации одобрил закон, который разрешает МВД, ФСБ и Федеральной таможенной службе (ФТС) использовать настоящие наркотики для тренировки служебных собак. Документ позволяет ведомствам приобретать наркотические вещества без лицензии и хранить их в служебных помещениях....

Минобороны опубликовало кадры с пуском ракет в ходе тренировки ядерных сил Россия провела успешную тренировку стратегических ядерных сил с пуском ракет наземного, морского и воздушного базирования....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Когда простятся с 14-летним хоккеистом из Асбеста, скончавшимся во время тренировки Прощание с 14-летним хоккеистом Никитой Красиковым, умершим во время тренировки, состоится в спортивной школе «Хризотил» 12 сентября. Об этом сообщили на сайте министерства спорта Свердловской области. Читать далее...

Как Кэмерон Диаз сочетает тренировки и средиземноморскую диету для поддержания формы Кэмерон Диаз делится секретами своего питания и тренировки, сохраняя молодость и стройность в свои почти 50 лет. Откройте для себя ключевые принципы её диеты....

«Незапланированный отпуск». Алина Горбачёва вновь прекратила тренировки из-за травмы Бронзовый призёр чемпионата России и вице-чемпионка национального финала Гран-при Алина Горбачёва объяснила, почему не принимала участие в мемориале Панина-Коломенкина — 2025, которые в эти проходит в Санкт-Петербурга....

5 способов, как адаптировать тренировки к фазам цикла — секреты женского здоровья Научитесь использовать свой месячный цикл как полезный ресурс: от менструации до лютеиновой фазы - откройте секреты, которые изменят вашу жизнь....

В ходе ядерной тренировки выполнены пуски МБР и крылатых ракет — Кремль Практические пуски межконтинентальных баллистических ракет и крылатых ракет воздушного базирования выполнены в ходе тренировки ядерных сил под руководством президента РФ Владимира Путина. Об этом сообщается на сайте Кремля. «Под руководством верховного главнокомандующего Вооруженными...

Форвард «Милуоки» Адетокунбо возобновил тренировки после перенесенного ковида Форвард «Милуоки» Яннис Адетокунбо возобновил тренировки в «Милуоки» после того, как восстановился от ковида....

Велогонщица Хатунцева рассказала, как едва не попала под КАМАЗ во время тренировки Призерка Олимпиады в Токио велогонщица Гульназ Хатунцева в интервью «СЭ» рассказала об опасных инцидентах на дороге с участием водителей автомобилей....

Батраков — о своем голе Ирану: «Получился мощный и хороший удар» Полузащитник сборной России Алексей Батраков поделился эмоциями от победы над Ираном (2:1) в товарищеском матче....

Канчельскис — об Ибрагимове: «То, что он в академии «Манчестер Юнайтед», не значит, что он хороший футболист» Бывший футболист «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о смене спортивного гражданства футболиста английской команды Амира Ибрагимова на российское....

«Мы все знаем, что он хороший игрок». Фонсека — о предстоящем матче с Хачановым в Париже 28-я ракетка мира 19-летний бразильский теннисист Жоао Фонсека высказался о предстоящей встрече с россиянином Картеном Хачановым на «Мастерсе» в Париже (Франция)....

«Это хороший раздражитель». Квартальнов — об играх минского «Динамо» с ЦСКА и «Ак Барсом» Главный тренер минского «Динамо» Дмитрий Квартальнов после победного матча с «Амуром» (6:2) поделился ожиданиями от матчей с ЦСКА (3 ноября) и «Ак Барсом» (6 ноября) — клубами, где специалист работал ранее....

Абрамов — о победе над «Динамо»: «ЦСКА показал в целом хороший хоккей» Форвард ЦСКА Виталий Абрамов поделился впечатлениями от победы в матче FONBET чемпионата КХЛ против московского «Динамо» (6:2)....

Просил ПВО и «Томагавки»: Трамп заявил, что провёл хороший разговор с Зеленским Президент США Дональд Трамп заявил, что провёл хороший разговор с Владимиром Зеленским. Об этом американский лидер рассказал во время общения с журналистами. Он подтвердил, что лидер режима в Киеве снова просил больше ПВО и ракеты «Томагавк»....

Александр Довбик: Хороший инженер — это тот, кто не боится брать на себя ответственность Старший технолог "СибурТюменьГаз", лауреат премии National Business Award 2025 — о сложностях профессии инженера в нефтегазовой отрасли, принципах построения успешной карьеры и стимулах профессионального роста. Страна нуждается в инженерах-нефтяниках не меньше, чем в айтишниках. Согласно исследова...

Защитник «Акрона» объяснил, почему из Дзюбы получится хороший тренер Защитник «Акрона» Марат Бокоев в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше →...

Россиянам напомнили, как выбрать хороший белый шоколад и чем он отличается от традиционного Белый шоколад представляет собой особую разновидность десерта, создаваемую из компонентов какао-бобов, но без использования какао-порошка. Специалисты напомнили, в чём заключается принципиальное отличие этого продукта от традиционного шоколада....

Тудор: «С учетом того, как все развивалось, ничья — это хороший результат для «Ювентуса» Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор прокомментировал ничью с дортмундской «Боруссией» (4:4) в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

«Встреча с Пулевым — это хороший бой для Гассиева, чтобы вернуться на вершину» — Муртазалиев Россиянин Мурат Гассиев имеет очень хорошие шансы на победу над болгарином Кубратом Пулевым при должном настрое. Таким мнением с «Матч ТВ» поделился чемпион IBF в первом среднем весе Бахрам Муртазалиев....

«Это хороший спарринг-партнёр»: Даев оценил уровень сборной Ирана Известный в прошлом футболист Вячеслав Даев высказался по поводу предстоящего BetBoom матча национальной сборной России против ИранаЧитать дальше →...

В ЦСКА ожидают, что Акинфеев в ближайшее время начнет реабилитационные тренировки на поле Руководитель медицинского департамента ЦСКА Эдуард Безуглов рассказал о состоянии здоровья голкипера Игоря Акинфеева и еще трех футболистов команды....

ГД приняла в первом чтении проект об использовании наркотиков для тренировки служебных собак Госдума приняла в первом чтении законопроект, разрешающий использовать настоящие наркотики для тренировки служебных собак. Проект поправок в закон «О наркотических средствах и психотропных веществах» правительство внесло на рассмотрение 29 августа....

Мышечная боль после тренировки: подтверждение роста или повод сбавить обороты Мышечная боль, возникающая после тренировки, относится к нормальным и временным физиологическим реакциям. Но это не повод прерывать занятия или сокращать их продолжительность. Боль свидетельствует об адаптационных процессах организма....

«Добрый день, друзья!» БК «Зенит» опубликовал фотографии Луки Шаманича с тренировки Новичок «Зенита» Лука Шаманич прибыл в Санкт-Петербург утром 10 ноября, а уже сегодня стал одним из самых результативных игроков в своём дебютном матче с МБА-МАИ, который завершился уверенной победой «Зенита» (83:69)....

Хайруллин — о дебюте в КХЛ: «Назаров после тренировки дал несколько шансов, стал доверять» Нападающий СКА Марат Хайруллин рассказал о трудностях, с которыми столкнулся, получив вызов из команды ВХЛ в «Нефтехимик» из КХЛ....

Илон Маск показал видео тренировки робота Optimus в стиле кунг-фу Основатель компании Tesla Илон Маск поделился новым видео с демонстрацией возможностей робота Optimus...

Пять причин выбрать танцы для похудения и тренировки: беллиданс vs боди-балет Танцы становятся популярной заменой привычным тренировкам! Узнайте, как беллиданс и боди-балет помогут улучшить осанку и гибкость....

40 минут и дольше: эффект от аквааэробики будет заметен после длительной тренировки В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева рассказала россиянам о пользе занятий аквааэробикой....

В Тюменской области проходят практические занятия в рамках тренировки по гражданской обороне 1 октября во всех муниципальных округах проведены теоретические и практические действия по оповещению и сбору личного состава, развертыванию эвакуационных пунктов......

Девятилетний мальчик попал в больницу, упав с мотобайка во время тренировки в Парголово Пострадавший был госпитализирован в тяжелом состоянии. Сообщается, что у него разрыв селезенки, травмы головы, ушиб левого плеча, повреждена часть тазовой кости....

В ходе тренировки стратегических ядерных сил были выполнены пуски ракет "Ярс" и "Синева" В ходе тренировки стратегических ядерных сил с космодрома Плесецка выполнен пуск межконтинентальной баллистической ракеты "Ярс", из Баренцева моря подлодка "Брянск" осуществила пуск ракеты "Синева", самолеты Ту-95МС выполнили пуски крылатых ракет, сообщает сайт Кремля."Под руководством верховного...

Встречи со звездами и тренировки: 200 тысяч человек приняли участие в Дне московского спорта Гости пообщались с известными спортсменами, попробовали свои силы в различных дисциплинах и посмотрели концерт с участием популярных артистов....

Код-невидимка. Сравниваем способы обфускации программ Для подписчиковПредставь: открываешь файл с кодом в текстовом редакторе — и видишь абсолютно пустое место, хотя скрипт прекрасно выполняется. Такая обфускация действительно существует. В этой статье мы изучим магические приемы, заставляющие код исчезать прямо у нас перед глазами. Ты увидишь, как с...

Как поднять настроение девушке: простые способы У всех в жизни бывают моменты, когда ничто не радует и настроение находится ниже плинтуса. В этой статье мы расскажем, как поднять настроение вашей девушке....

Британия ищет способы удешевить строительство АЭС — BBC Согласно правительственному анализу, критикующему чрезмерную бюрократию в атомной отрасли, возведение атомных станций в Великобритании обходится дороже, чем где-либо в мире, сообщает BBC Призыв к централизации Отчёт, инициированный премьер-министром Киром Стармером, предлагает создать централизо...

В Kaspersky раскрыли способы использования мошенниками ИИ В Kaspersky рассказали РИА «Новости», что мошенники используют искусственный интеллект для автоматической генерации фишинговых сайтов, страниц и писем, что облегчает им создание данного противоправного контента....

Эксперты назвали способы снизить платежи за ЖКУ Специалисты назвали два основных способа экономии на коммунальных платежах в период постоянного роста тарифов....

Названы новые способы обмана россиян Злоумышленники стали все чаще применять менее известные способы мошенничества, такие как: подмена номера телефона и тактику «двойного агента» со взломом аккаунта своей жертвы....

Роджерс — о ничьей с «Црвеной Звездой»: «Это был хороший первый шаг для «Селтика» в Лиге Европы» Главный тренер «Селтика» Брендан Роджерс прокомментировал ничью с «Црвеной Звездой» (1:1) в матче 1-го тура общего этапа Лиги Европы....

Челестини - о матче с "Пари НН": это хороший тест для нас, выучили ли мы урок с прошлой игры Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини высказался о предстоящем матче против "Пари НН" в 14?м туре РПЛ....

Бителло: «Ролан Гусев — очень хороший тренер. Его стиль отличается от Карпина» Полузащитник московского «Динамо» Бителло ответил на вопросы после победы над махачкалинским «Динамо» (3:0) в 16-м туре РПЛ....

Сметанин: «Динамо» поможет не распродажа футболок «Ну и?», а хороший футбол и поддержка болельщиков» Бывший вратарь «Динамо» Андрей Сметанин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о предстоящем матче бело-голубых против «Динамо» Махачкала....

Урожай хороший, озимые сеются. В правительстве обсудили, что будем есть зимой Урожайность зерна в России превышает прошлогоднюю. По овощам достигнем уровня прошлого года точно - такие данные прозвучали на совещании кабмина....

Флик: «Челси» — одна из лучших команд в мире. Это хороший тест для «Барселоны» Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик ответил на вопросы перед матчем против «Челси» в 5-м туре общего этапа Лиги чемпионов....

Главные признаки плохого санатория: какие детали отличают хороший от сомнительного Отправляясь на отдых в санаторий, мы мечтаем не просто расслабиться, а получить реальную пользу для здоровья. Но на практике не все здравницы соответствуют ожиданиям. Турэксперт Денис Волков, основатель турагентства "Забота.Тревел", рассказал, как заранее понять, что выбранное место может разочаро...

Барко — о важности присутствия Станковича на скамейке «Спартака»: «Он наш тренер и хороший специалист» Полузащитник «Спартака» Эсекьель Барко рассказал «СЭ», как на команду повлияло отсутствие главного тренера Деяна Станковича на скамейке....

Холестерин нужен, но хороший: для этого нужно отказаться от маргарина, чипсов и фастфуда Доктор Константин Крулев перечислил продукты, от которых стоит отказаться, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет «РГ»....

Главный тренер СКА Ларионов отметил, что его сын провел хороший матч против «Металлурга» Главный тренер СКА Игорь Ларионов оценил игру своего сына Игоря Ларионова в матче FONBET чемпионата КХЛ против «Металлурга»....

Сергеев: «Дальше в Кубке России «Спартак» — хороший соперник. Будет непросто» Нападающий «Динамо» Иван Сергеев прокомментировал выход команды в полуфинал пути РПЛ FONBET Кубка России....

В бесплатном Samsung Health появились платная подписка на тренировки с инструкциями для Galaxy Watch Компания Samsung ввела платную подписку для фитнес-приложение Samsung Health, которое долгое время было полностью бесплатным для пользователей. Новая опция касается доступа к библиотеке тренировок, разработанных в партнёрстве с фитнес-компанией iFit. Контент будет интегрирован с умными часами Gala...

Александра Трусова: «В расписании по две тренировки в день. Во время них сын спит в коляске возле катка» «Спустя два с небольшим месяца после родов я вернулась в привычную рутину – но с небольшими корректировками. Тренировки, собаки, семья, работа, удовольствие от всего, что происходит… Правда, макияж куда-то исчез из расписания. Раньше без него никуда, а теперь я даже не заметила, как это перестало...

Футболист сбежал от Гвардиолы и назвал его тренировки бесполезными: у этого игрока уникальная судьба Устал от футбола. Getty ImagesХан Уиллхорт-Кинг попал в академию «Тоттенхэма» в шесть лет. Мальчика разглядели скауты в небольшой любительской команде, где он играл вместе с Итаном Нванери и Майлзом Льюис-Скелли. Уиллхорт-Кинг быстро прогрессировал и даже два раза сыграл за сборную Англии U16.Хан...

Бевеев сравнил тренировки в сборной и «Балтике»: «Есть разница в требованиях, но в целом все привычно» Защитник «Балтики» и сборной России Мингиян Бевеев рассказал о разнице в требованиях тренеров в клубе и национальной команде....

Забудьте про длинные тренировки: этот короткий формат даёт результат, о котором мечтают Сегодня времени не хватает буквально на всё. Между работой, семьёй и обязательствами сложно выкроить пару часов на спортзал. Но физическая активность не обязательно должна занимать полдня — достаточно 20 минут в день, если подойти к делу грамотно. Почему короткие тренировки работают Главное заблу...

Буцаев об отставке из «Сибири»: «Комментировать нечего. После тренировки объявили о прекращении сотрудничества, вот и все» Вячеслав Буцаев прокомментировал свою отставку с поста главного тренера «Сибири». Клуб ‎проиграл 11 последних матчей подряд. На данный момент «Сибирь» с 17 очками после 25 матчей занимает 11-е место в Восточной конференции. «Комментировать тут нечего. Сегодня после тренировки мне объявили о прекр...

«Никуда не пропал»: раскрыт диагноз сына Рудковской и Плющенко, из-за которого он прервал тренировки 12-летний сын фигуриста Евгения Плющенко и продюсера Яны Рудковской Александр вышел на связь с поклонниками и рассказал о своем заболевании....

Хитрые способы, чтобы лучше запоминать имена Знакомитесь с людьми, а уже через минуту не можете вспомнить их имена? Это происходит не из-за невнимательности....

Ошибки при домашнем окрашивании волос и способы их избежать Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался...

МВД назвало способы уменьшить ущерб от цифрового следа Полностью удалить цифровой след невозможно, однако существуют способы уменьшить потенциальный вред от его присутствия в сети. Об этом 17 ноября сообщили в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД России.В ведомстве предлаг...

Названы способы вернуть зумеров в малые города Государство должно взять на вооружение молодежную моду работать удаленно и уезжать в более спокойные места, заявил НСН специалист по миграции Юрий Крупнов....

ФНС разъяснила способы уплаты имущественных налогов за несовершеннолетних Письмо Федеральной налоговой службы от 15 октября 2025 г. "ФНС напоминает, как заплатить налоги на имущество за несовершеннолетних детей"...

Уловки, но не ДМС: Названы способы завлечь россиян на работу Работодатели используют различные варианты для создания привлекательного образа, но ДМС уже никого не удивишь, рассказал НСН Гарри Мурадян....

МВД назвало способы защитить устройства на Android от мошенников Владельцам устройств на базе Android стоит отключать Bluetooth, чтобы снизить риск атак мошенников. Также рекомендуется отключить доступ к камере, микрофону и местоположению для приложений, которым эти данные не нужны....

В СФ предложили способы вывода майнеров из "серой зоны" Предлагается создать саморегулируемые организации для майнеров с обязательной регистрацией, стандартами раскрытия данных о мощности и объемах добычи, внутренним контролем и дисциплинарными мерами...

"Всегда находит способы": в "Вашингтоне" оценили гол Овечкина Главный тренер "Вашингтона" Спенсер Карбери заявил, что для российского нападающего и капитана "Вашингтон Кэпиталз" Александра Овечкина было важно оформить гол в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги ......

В Госдуме продолжают искать способы повысить рождаемость Глава комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина предлагает учредить в России звание «отец-герой» и удостаивать им многодетных мужчин. Нововведение призвано улучшить демографическую ситуацию в стране....

Экономист назвал пенсионерам доступные способы подработки У вышедших на пенсию россиян есть разнообразные возможности для заработка, которые пойдут на пользу не только кошельку, но и ментальному здоровью. Об этом в беседе с Life.ru рассказывал экономист и социолог Дмитрий Алексеев, отметивший, что всё выглядит радужно только «на бумаге», тогда как на пра...

Доменные регистраторы не способы ограничить поток мошенников Гендиректор Pepperstone Тамаш Сабо заявил, что его форекс брокер ежедневно сталкивается с фишинговыми сайтами и фейковыми аккаунтами, маскирующимися под бренд компании. Об этом он сообщил в посте на LinkedIn, подчеркнув, что борьба с подделками стала постоянной задачей для команды по......

Столичный Росреестр перечислил способы передать недвижимость Передать недвижимость членам семьи можно несколькими способами: оформив договор дарения, составив завещание или заключив наследственный договор. Каждый из этих вариантов имеет свои правовые особенности и последствия как для собственника, так и для получателя имущества. Об этом напоминает Управлени...

Губерниев — о решении трибунала IBSF: «Это хороший признак, но глобально пока ничего не изменится» Известный журналист Дмитрий Губерниев прокомментировал «СЭ» признание незаконным решения конгресса Международной федерации бобслея и скелетона (IBSF) о запрете участия российских спортсменов в международных соревнованиях....

«Друг своему сыну»: Сергей Войтенко о том, каким должен быть хороший отец Дата: 13 октября 2025 года Место проведения: на концерте в честь Дня Отца Спикер: композитор Сергей Войтенко...

Сычев — о прощальном матче Глушакова: «Хороший момент, чтобы пустить ностальгическую слезу» Экс-футболист «Локомотива» Дмитрий Сычев поделился с «СЭ» ожиданиями от прощального матча экс-полузащитника железнодорожников и сборной России Дениса Глушакова....

Радимов – о выборе Сафонова капитаном сборной: хороший жест тренерского штаба. "ПСЖ" это увидит Бывший российский футболист Владислав Радимов прокомментировал решение назначить вратаря "ПСЖ" Матвея Сафонова капитаном сборной России на встречу с Ираном....

Козлов — о поражении от «Торпедо»: «Провели хороший матч, но допустили на одну ошибку больше» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов подвел итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Торпедо» (3:4)....

Пеллегрини: «Дома одно очко — плохо, но в данном случае я считаю, что это хороший итог» Главный тренер «Бетиса» Мануэль Пеллегрини прокомментировал ничью с «Ноттингемом» (2:2) в матче 1-го тура общего этапа Лиги Европы....

Хороший способ снять стресс и тревогу: достаточно 30 минут провести к камере флоатинга В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева прокомментировала популярность санаторной услуги под названием флоатинг, когда человек, лежа в воде, не тонет....

Семин: «У «Спартака» хороший подбор игроков. Это позволяет им бороться за самые высокие места» Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Семин прокомментировал «СЭ» последние результаты «Спартака»....

Мусаев о победе «Краснодара» над «Спартаком»: «Хороший матч, но нельзя позволять такие концовки» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев прокомментировал победу над «Спартаком» (2:1) в матче 14-го тура РПЛ....

Сбер: Невозможно сегодня сделать хороший продукт в области кибербезопасности без искусственного интеллекта Фото пресс-службы Сбера Невозможно сегодня сделать хороший продукт в области кибербезопасности без искусственного интеллекта. Об этом сегодня рассказал вице-президент по кибербезопасности Сбербанка Сергей Лебедь на международной конференции AI Journey...

Овечкин перепугал Америку — ушел с тренировки, заставив думать о травме! Никто так и не сказал, что случилось с Ови Не самое веселое начала предсезонки. nhl.comВчера стартовал тренировочный лагерь «Вашингтон Кэпиталз», в клубе уже анонсировали, что наступающий сезон будет особенным — «столичные» вернули печатные билеты, чтобы у болельщиков буквально осталась частичка этого года. В чем же особенность? Этого в «В...

По факту смерти 13‑летнего самбиста после тренировки в Воронежской области возбудили уголовное дело Следственный комитет России по Воронежской области возбудил уголовное дело по факту смерти 13‑летнего спортсмена после тренировки по самбо, сообщает пресс‑служба органов....

Дуглас Сантос получил повреждение во время тренировки перед матчем с «Динамо», заявил Семак Главный тренер «Зенита» Сергей Семак в эфире «Матч ТВ» заявил, что защитник и капитан петербургской команды Дуглас Сантос пропустит матч 13‑го тура МИР РПЛ с московским «Динамо» из‑за повреждения....

«Меня тянет к земле пока». Игнатова рассказала, что начала прыжковые тренировки после родов Серебряный призер Олимпийских игр по фигурному катанию Александра Игнатова (Трусова) рассказала, что начала прыжковые тренировки....

Потребителям напомнили про способы хранения электронных кассовых чеков Налоговая служба посоветовала два сервиса, которые помогут проверить продавцов и навести порядок в документах....

Эксперты Роскачества раскрыли способы защиты от дипфейк-мошенников В Центре цифровой экспертизы Роскачества предложили защищаться от мошенников с нейросетями с помощью кодовых фраз и цифровой гигиены. Советы по противодействию мошенникам, использующим дипфейк-технологии и нейроботы, дал Центр цифровой экспертизы Роскачества, передает РИА «Новости». Эк...

Пробуждаем фолликулы: простые способы сделать волосы гуще Устали от тонких волос? Откройте для себя 8 шагов к густоте и объему, эффективные советы по уходу, и узнайте, когда стоит обращаться к специалисту....

Проветривание дома и другие способы защититься от гриппа и простуды С наступлением холодов увеличиваются шансы заразиться простудой или гриппом. Фельдшер Элла в одном из видео в TikTok перечислила три метода, которые помогают её семье оставаться здоровыми осенью и зимой. Проветривание дома. Для этого открывайте все окна на 5-10 минут ежедневно. Свежий воздух помож...

Названы способы применения нового российского дрона «Воган» Военный обозреватель Виктор Литовкин заявил, что новый российский дрон «Воган» будут использовать в том числе для радиоэлектронной борьбы (РЭБ)....

Жителям России назвали способы защиты от розыгрышей с помощью ИИ Специалисты управления по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ рассказали о методах защиты от мошеннических схем, розыгрышей и информационных операций, осуществляемых с применением технологий искусственного интеллекта....

Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола!...

Сбер: Искусственный интеллект переизобретает способы создания контента Будущее креативных индустрий тесно связано с искусственным интеллектом. Возникает философский вопрос о том, насколько создаваемый генеративными системами контент действительно интересен людям и полезен для общества. Появляется тенденция к созданию альтернативного искусственного интеллекта,...

Способы избавления от желтых пятен на ногтях: неожиданный метод. Секреты здоровых ногтей: откройте для себя продукты, которые помогут избежать расслоения и желтизны. Узнайте, как правильно ухаживать за ногтями!...

Специалисты ВТБ перечислили способы защиты биометрических данных россиян Эксперты ВТБ предупреждают, что мошенники используют биометрические данные для создания дипфейков, поэтому важно не предоставлять доступ к камере и микрофону сомнительным приложениям. Мошенники все чаще пытаются использовать биометрические данные россиян для создания дипфейков и обмана, предупрежд...

Эти способы легализации рынка аренды жилья рассматривают налоговики — ФНС Руководитель Федеральной налоговой службы (ФНС) Даниил Егоров поделился своим видением путей легализации рынка аренды жилья, подчеркнув, что ни одна страна пока не нашла идеального решения. Самозанятость как частичное решение По словам Егорова, в России определённым образом снизить остроту пробл...

Постпред США: Трамп ищет способы воздействия на Россию и Украину По словам Мэттью Уитакера, Трамп хочет заставить обе стороны начать переговоры для достижения соглашения о прекращении огня....

Россиянам назвали способы распознать заражение устройства вирусом На заражение техники вредоносным программным обеспечением (ПО) может указывать исходящий интернет-трафик, заявил ведущий эксперт по сетевым угрозам, веб-разработчик ИБ-вендора «Кода Безопасности» Константин Горбунов....

Зеленский и Токаев обсудили способы урегулирования конфликта на Украине В рамках 80-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН в Нью-Йорке состоялась встреча украинского лидера Владимира Зеленского и президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева, в ходе которой обсуждалась ситуация вокруг военного противостояния между Россией и Украиной....

Сад под теплым одеялом: проверенные способы укрытия плодовых деревьев Правильно организованное утепление плодовых деревьев осенью — залог их здоровья и обильного плодоношения в следующем сезоне....

Названы способы, как быстро справиться с тошнотой. Есть и нетривиальные При чувстве тошноты необходимо как можно скорее дать приток свежего воздуха, также тело не должно быть скованно. А еще помогут спиртовые салфетки....

Эксперт назвала способы повысить шансы на одобрение ипотеки Банки смягчили требования к ипотечным заемщикам — доля одобренных заявок с начала года выросла на 30–35%. Однако эксперты предупреждают, что к концу года из-за повышенного спроса условия проверки могут снова ужесточиться. Как подготовиться к ипотеке, чтобы не получить отказ от банка, рассказала 15...

Приучить кишечник. Названы способы справиться с непереносимостью молока Как быть, если молочные продукты вызывают вздутие и другие неприятные реакции в животе? Стоит ли их исключать из рациона? Оказывается, с этой проблемой можно справиться. И не лишать себя полезного продукта....

Финансовый эксперт назвал способы выгодно хранить деньги Хранить сбережения по старым привычкам сегодня небезопасно: геополитические изменения, валютные колебания и рост цифровых инструментов требуют пересмотра финансовых стратегий. Об этом «Известиям» 14 ноября рассказал финансовый эксперт, председатель Комитета по цифровому и технологическому суверени...

Варка и другие самые полезные для здоровья способы приготовления яиц Яйца можно назвать одними из самых питательных продуктов. Вот как их лучше всего готовить, по мнению специалистов в области здравоохранения. Варка. Яйца, которые сварены всмятку или вкрутую, могут сохранить все или большую часть питательных веществ без дополнительных калорий из жира. Об этом сказа...

Как не свалиться с ног осенью: современные способы профилактики вирусных инфекций Вирусы умеют валить с ног не только людей, но и целые компании. Каждый сезон вспышки ОРВИ и гриппа сказываются на производстве, сроках и выручке. Пандемия показала: профилактика — это уже не дело врачей, а элемент экономической устойчивости....

Способы помочь ребенку при ночных страхах: советы для родителей Детские ночные страхи — это не просто капризы, а серьёзный сигнал о внутреннем стрессе. Узнайте, как помочь вашему ребенку справиться с этим явлением....

На альтернативные способы будет приходиться почти 50% безналичных платежей К 2026 году на долю альтернативных способов оплаты — системы быстрых платежей (СБП), электронных кошельков, QR-кодов и биометрии — придется 47% всех безналичных транзакций. Такой прогноз дал на форуме «Финополис 2025» руководитель департамента продуктов розничного бизнеса ВТБ Алексей Охорзин....

Как скрыть галерею на Андроид: универсальные способы для всех смартфонов Галерея на Android-смартфоне – это удобное приложение, не только позволяющее получить доступ ко всем фотографиями и изображениям, но и самостоятельно сортирующее их по тематическим альбомам. Другой вопрос в том, что все удобство Галереи может выйти «боком», если вы даете телефон в руки постороннем...

Психолог назвала способы предотвращения конфликтов из-за домашних заданий Учебный год для многих родителей и детей становится настоящим испытанием на прочность отношений. Одним из самых частых источников конфликтов являются домашние задания. Как правильно организовать процесс выполнения задач, чтобы не только достичь нужного результата, но и сохранить хорошие отношения...

Российским пользователям назвали способы улучшить работу интернета В холодное время года домашние интернет-сети сталкиваются с повышенной нагрузкой в связи с возобновлением онлайн-обучения, увеличением количества удаленных работников и ростом потребления цифрового контента в вечерние часы, и скорость интернета может страдать, но чаще всего на нее влияют другие фа...

Арбитраж в недружественных странах: препятствия к правосудию и способы их решить С введением санкций вести арбитражные разбирательства в западных странах и центрах стало сложнее. Трудно оплатить арбитражный взнос, нанять иностранных специалистов, согласовать беспристрастный трибунал, а иногда даже просто долететь до места арбитража. Несмотря на это, крупнейшие компании продолж...

5 самых частых проблем с посудомоечными машинами и способы их решения Главные проблемы посудомоечных машин:Неправильная закладка посудыТаблетки не растворяютсяБелые или мутные разводы на посудеНеприятный запахВода после мойкиНеправильная закладка посудыОдна из самых частых причин неисправностей посудомоечной машины — нарушенная схема загрузки. Многие торопятся и раз...

Современные способы взыскания долгов: инструменты банкротного права Взыскание долгов становится все более сложным процессом, но по-прежнему остается одной из главных задач для любого бизнеса и предпринимателя. В условиях нестабильной экономики и роста неплатежей от правильной стратегии взыскания нередко зависит не только возврат средств, но и сохранность репутации...

Биотехнолог назвала способы для избавления от неприятного запаха обуви Кандидат наук, завкафедрой биотехнологии и биоорганического синтеза университета Росбиотех Екатерина Вольнова назвала в пятницу, 3 октября, способы для избавления от устойчивого неприятного запаха от обуви.По словам эксперта, прежде всего важно соблюдать гигиену стоп. Этот пункт включает применени...

Как перестать воевать с телом: 3 психологических узла и способы их решения Принятие тела – это ключ к гармонии. Узнайте, как восстановить контакт с собой, преодолеть влияние общества и вернуть реальные ценности. 5 шагов к любви!...

Ноутбук включается и сразу выключается: причины и способы решения Ремонт ноутбуков — это не просто моя работа, а уже часть жизни. Более десяти лет я каждый день вижу одни и те же симптомы: клиент приносит устройство, говорит: «Нажал кнопку питания — он на секунду включился и погас. Больше ничего не происходит». Знакомо? Такое поведение пугает. Кажется, что ноутб...

Финансовый эксперт назвала способы разумного управления бюджетом Разумное управление бюджетом — главный навык финансово грамотного человека. Вопреки расхожему мнению, это не означает постоянные ограничения и отказы от желаемых покупок. Наоборот — это способность позволять себе больше, но тратить при этом меньше. Эксперт по домашней экономике программы лояльност...

Натуральные способы ускорения родов: от прогулок до стимуляции сосков Узнайте, как естественно ускорить роды без медицинских вмешательств! Мы рассмотрим 10 популярных способов и разберем их безопасность....

Хороший сон может стать вечным // Бесконтрольный прием мелатонина грозит серьезными проблемами с сердцем Длительный прием мелатонина связан с повышенным риском сердечной недостаточности и смерти — такой вывод сделали ученые из США, проанализировав медкарты более 65 тыс. человек с диагностированной бессонницей. Российские эксперты считают, что делать подобные выводы преждевременно, но бесконтрольный п...

Защитник «Зенита» Нино — о матче с «Динамо»: «Мы качественно работали и готовы показать хороший футбол» Защитник «Зенита» Нино поделился ожиданиями от матча 13-го тура чемпионата России против московского «Динамо»....

Сергей Семак: «Многие команды РПЛ подтянулись к «Зениту». Сейчас хороший уровень конкуренции в лиге» «Сейчас хороший уровень конкуренции в РПЛ, на мой взгляд. Мне кажется, что это связано с тем, что многие команды подтянулись к «Зениту», сейчас разницы большой не вижу», – сказал главный тренер петербуржского клуба....

Шестеркин — о матче с «Коламбусом»: «Получился хороший матч, две сильные команды сошлись лицом к лицу» Российский вратарь «Рейнджерс» Игорь Шестеркин прокомментировал победу над «Коламбусом» (2:1 Б) в матче регулярного чемпионата НХЛ....

"Люблю хороший минет и 69". Младший сын Дэвида и Виктории Бекхэм выпустил песни о сексе и наркотиках Младший сын Дэвида и Виктории Бекхэм, Круз, который увлекается музыкой, выпустил два новых трека. Одну из песен 20-летний певец посвятил своей возлюбленной Джеки Апостел — и в ней он поёт об их интимной жизни и наркотиках.В тексте своей новой песни Optics Круз просит 30-летнюю девушку сделать нюдс...

Он был королем в СССР и жестко вел себя даже с легендами страны! Кого Тихонов никогда не пускал на тренировки? Вы удивитесь. РИА НовостиЦСКА становился победителем чемпионата СССР рекордные 32 раза. Это в 8 раз больше, чем у других топов советского хоккея в лице московского «Динамо» и «Спартака». Интересно, что почти половина этих чемпионств были добыты в эпоху Виктора Тихонова. Легендарный тренер приводил...

«Должны быть готовы к самым сложным условиям»: в Канске и Красноярске энергетики СГК провели тренировки на теплосетях Энергетики теплосетевых подразделений СГК провели плановые противоаварийные учения сразу в двух городах Красноярского края — Канске и Красноярске....

Деньги в дело. Экономист Ермилова назвала способы приумножить накопления Открыть вклад в банке, купить государственные облигации, акции компаний, драгметаллы или недвижимость — что выбрать, чтобы получить хороший и стабильный доход? Каковы плюсы и минусы разных вариантов вложения своих сбережений?...

Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы...

Безопасные способы добавить кайенский перец в рацион: учитесь у нутрициологов Кайенский перец заявляет о своих чудодейственных свойствах для похудения. Узнайте настоящую правду от экспертов о его влиянии на обмен веществ и здоровье!...

Когда беременность становится адом: риски насилия и способы защиты Беременность не должна быть временем страха и унижений. Узнайте, как напомнить себе о важности безопасности и поддержки в отношениях....

Уитакер заявил, что Трамп ищет способы надавить на Россию и Украину Президент США Дональд Трамп ищет способы оказать давление не только на Россию, но и на Украину, чтобы убедить сесть за стол переговоров, заявил постпред США при НАТО Мэттью Уитакер в интервью телеканалу Newsmax."Президент Трамп пытается изучить способы продолжения давления......

Экономьте на счетах: способы оплаты жилищно-коммунальных услуг без комиссии Сервис "Оплатить квитанцию онлайн" Для оплаты счетов без комиссии выберите поставщика услуг (если оплачиваете электроэнергию – АО "Алтайэнергосбыт", если другие ЖКУ – соответствующую организацию), введите номер лицевого счёта, сумму к оплате, а также адрес электронной почты, на которую придёт че...

Как законно защититься от коллекторов, которые донимают. Юрист раскрыл способы Коллекторы продолжают звонить и приходить домой, нарушая установленные законом ограничения. Юрист Александр Хаминский отмечает, что в таких случаях нельзя подтверждать долг, нужно требовать документы в письменной форме, фиксировать все контакты и жаловаться в ФССП или прокуратуру при нарушениях. О...

Россиянам назвали главные способы, которые помогут увеличить пенсию Председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов в беседе с RT назвал главные способы, которые помогут увеличить пенсию. Читать далее...

Проверенные способы ухода за волосами: как массаж и миноксидил могут помочь Узнайте, как поддержать рост волос, избегая распространенных мифов. Применяйте научно обоснованные методы ухода и добейтесь заметных результатов!...

Что делать, если всё чешется: причины зуда, диагностику и способы облегчения Зуд – это сигнал организма о проблемах. Узнайте, какие факторы его вызывают, когда нужно к врачу и как облегчить состояние. Советы дерматологов и терапевтов....

Эксперт раскрыл самые распространённые способы обмана жителей России Виктор Иевлев, руководитель отдела информационной безопасности группы компаний «Гарда», рассказал о самых распространённых схемах обмана россиян в интернете....

Крепко заваренная наука: способы применения кофе, которые вас шокируют Наши ученые сделали из кофе прочную смесь для бетона и удобрение для рекордных урожаев. Как еще можно использовать этот напиток?...

Добавление сливок и другие способы сделать кофе вредным для здоровья Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот чего лучше избегать. Много сливок. Две столовые ложки ванильных сливок могут добавить в напиток 60 ккал, 2 г жиров и 10 г сахара. Полезнее будет вместо...

Психолог Крашкина назвала позволяющие отличить друга от приятеля способы Для того чтобы отличить настоящего друга от обыкновенного приятеля, существует несколько способов: можно пройти тест на близость или начать вести «эмоциональные дневники». Об этом 8 октября сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.Эксперт советует пона...

Поиск реальных активов за корпоративной вуалью: способы и трудности в арбитраже Часто для взыскания денег кредиторам приходится искать конечного бенефициара, у которого есть активы. И если дело дошло до арбитража, то может потребоваться привлечь такое лицо в процесс. Но это добавляет сложностей арбитрам и несет дополнительные риски для сторон. Что еще нужно учитывать перед пр...

Физиолог назвал способы отличить мигрень от обычной головной боли При мигрени боль обычно пульсирующая, односторонняя и средней или высокой интенсивности. Она усиливается при обычной активности и часто сопровождается такими симптомами, как тошнота, светобоязнь и шумобоязнь. Об этом 14 октября «Известиям» рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных ме...

Активное припоминание и другие научно обоснованные способы улучшить память Со временем наш мозг меняется, а память ухудшается. Вот какие методы помогут поддерживать её в форме, кроме правильного питания, занятий спортом и хорошего сна. Активное припоминание. Для укрепления памяти лучше сначала повторить материал, а затем постараться его вспомнить, пересказав или попросив...

Герань зимой под защитой: простые способы укрыть растение от холода В регионах с морозными зимами герань нельзя оставлять на улице. Приходится помогать растению переждать холода и заново зацвести в новом сезоне....

Диетолог назвал самые полезные для здоровья способы пить кофе В кофе много антиоксидантов, поэтому он может принести пользу здоровью. Но не все способы его приготовления одинаково полезны. Существует несколько способов насладиться кофе, которые также улучшат ваше здоровье. Пейте простой чёрный кофе. Этот кофе богат антиоксидантами, такими как хлорогеновая ки...

Названы эффективные способы взыскания долгов через субсидиарную ответственность Адвокат и основатель KISLOV.LAW Сергей Кислов на конференции «Банкротства-2025», организованной ИД «Коммерсантъ», перечислил эффективные способы привлечения к субсидиарной ответственности. В первом случае речь шла про привлечение к ответственности контролирующих лиц «брошенных» компаний....

Как защитить сад и грядки от возвратных заморозков: проверенные способы спасения урожая Возвратные заморозки — явление непредсказуемое, поэтому защищать здоровье и урожайность растений лучше заранее....

Microsoft представила новые способы восстановления Windows 11 на случай сбоя Операционная система Windows 11 получит несколько новых инструментов и функций восстановления, которые помогут пользователям и IT-специалистам вернуть компьютер в рабочее состояние в случае серьёзного сбоя, вызванного проблемным обновлением или некорректной работой драйвера. Восстановление на опре...

Загрязнение тяжёлыми металлами и другие способы, как макияж вредит здоровью С одной стороны, макияж может сделать вас уверенней в себе и помочь с самовыражением, с другой, он может навредить здоровью. Вот о чём следует помнить перед покупкой косметики. Загрязнение тяжёлыми металлами. В косметических средствах могут содержаться мышьяк, хром, свинец, кадмий и ртуть. Иногда...

Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способы снова уснуть Врач-сомнолог, консультант по медицине сна Элли Хэр подсказала, как быстро уснуть после пробуждения среди ночи. Ее советы приводит HuffPost....

Золото или вклад? Раскрыты лучшие способы инвестировать 100 тысяч рублей У тех, кто располагает лишними 100 тысячами рублей, появился шанс приумножить накопления. Доцент кафедры банковского дела и монетарного регулирования Финансового университета при правительстве РФ Екатерина Исаева советует размещать такие суммы на краткосрочных рублёвых вкладах. По её словам, банки...

Длительное кипячение и другие вредные для здоровья способы заварки кофе Для многих из нас чашка кофе - это привычный ежедневный ритуал. При этом польза или вред от этого напитка во многом зависит от метода заварки. Эспрессо. Его готовят при температуре около 90 градусов по Цельсию и высоком давлении воды. Это помогает придать напитку вкус и насыщенный аромат, но в то...

Россиянам перечислили способы купить iPhone дешевле на 40 тысяч рублей В сентябре Apple презентовала новую линейку IPhone, в РФ цены на новые модели стартуют от 108 тысяч рублей. News. ru рассказал, где россияне смогут приобрести их намного дешевле....

Путин поручил определить возможные способы применения ракеты «Буревестник» Президент Владимир Путин заявил о завершении решающих испытаний крылатой ракеты «Буревестник» с ядерной энергетической установкой и поручил разработать варианты её применения. Как передает РИА «Новости», Владимир Путин в рамках совещания с командующими российскими группировками заявил...

Сурин о драке в конце матча с «Северсталью»: «Тупо стечение обстоятельств, не ищу этой возможности. Хороший мужской бой» Форвард «Локомотива» Егор Сурин высказался о драке в концовке матча Фонбет Чемпионата КХЛ с «Северсталью» (0:2). После финальной сирены нападающий ярославцев подрался с форвардом «Северстали» Александром Скореновым. «Тяжело находить слова, не хочется оправдываться, не скрываю, что стыдно перед бол...

Андрей Канчельскис: «Дзюба может усилить «Краснодар» и побороться за титул. Хороший вариант для подмены Кордобы» Андрей Канчельскис считает, что Артем Дзюба мог бы усилить «Краснодар». «Не исключаю, что до завершения карьеры у Дзюбы еще будет шанс побороться за титул РПЛ. Понятное дело, что не с «Акроном». Но если он перейдет в топ-клуб на роль запасного, то такой вариант возможен. Тот же «Краснодар» Артем м...

У AMD получился ещё один хороший недорогой игровой процессор. Первые тесты показывают, на что способен Ryzen 5 9500F Новенький Ryzen 5 9500F ещё полноценно не вышел, но его уже протестировали наши китайские коллеги. Процессор явно получился достойным. Фото Expreview Напомним, у него шесть ядер с частотой до 5 ГГц против того же, но с частотой до 5,4 ГГц у Ryzen 5 9600X. В Китае процессоры стоят 182 и...

Куртуа: «Победа в домашних матчах — это хороший рецепт, чтобы зайти в Лиге чемпионов как можно дальше» Вратарь «Реала» Тибо Куртуа прокомментировал победу над «Марселем» (2:1) в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

Кудашов о 5:0 со «Спартаком»: «Грех жаловаться, очень хороший счет для «Динамо». Довольны и самоотдачей, и содержанием игры» – Грех жаловаться. Хорошо сыграли. Для нас очень хороший счет. Довольны и самоотдачей, и содержанием игры. – Сегодня было не так много бросков. Но и сегодня, и в Нижнем Новгороде, где была похожая ситуация по броскам, лучшая реализация в сезоне. Видите в этом какую-то тенденцию? – Закономерности...

Нагорных — о продлении контракта Баринова: «Есть хороший контакт между сторонами, все идет своим ходом» Председатель совета директоров «Локомотива» Юрий Нагорных в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о продлении контракта капитана команды Дмитрия Баринова....

Лимож и Фукале спасли котенка в Минске после тренировки «Динамо». Зак выбежал на дорогу и остановил поток машин Американский нападающий «Динамо» рассказал, как он вместе с вратарем Заком Фукале спас котенка в Минске. «Вечером мы шли домой, котенок бежал через дорогу. Зак Фукале выбежал на проезжую часть, остановил поток машин, взял его на руки и забрал оттуда. Мы поговорили и решили, что я заберу его к себ...

Пари с Овечкиным, тренировки с отцом, занятия футболом и онлайн-учёба: как Плющенко-младший пытается стать фигуристом В октябре Александр Плющенко стал победителем турнира в Наро-Фоминске, куда, помимо него, в этой возрастной категории никто не заявился. Между тем на «Мемориале Жука» в феврале, где выступали сильнейшие юные фигуристы, он занял лишь 18-е место. По словам Евгения Плющенко, он с супругой Яной Рудков...

Раскрыты самые распространенные среди жителей России способы «убить» смартфон Тысячи мобильных устройств в России ежегодно выходят из строя из-за бытовых происшествий и погони за эффектными фотографиями. Кроме того, как минимум каждый третий россиянин бросал свой смартфон, когда злился....

Бумажный фильтр и другие способы сделать утренний кофе полезнее для здоровья Кофе даёт прилив энергии и улучшает концентрацию. Также считается, что он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона и некоторых видов рака. Вот как сделать этот напиток ещё полезнее. Более лёгкая обжарка. Это помогает кофейным зёрнам сохранить больше полезн...

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025...

Импортеры пива из «недружественных» стран нашли способы обхода повышенных пошлин После второго за год повышения Россией импортных пошлин на пиво из «недружественных» стран некоторые импортеры стали поставлять его через страны ЕАЭС, в основном через Белоруссию и Казахстан, по меньшей ставке. Это создает неконкурентные условия для российских пивоваров и дистрибуторов, сообщил в...

Старое мыло работает по-новому: неожиданные способы применения обмылков в хозяйстве Еще советские хозяйки знали, что из собранных за год обмылков можно собрать еще один кусок полноценного размера. Но это не единственный вариант их повторного использования....

Life.ru раскрыл способы защиты дачи и мебели от короеда и других вредителей Проблема сохранности деревянных конструкций и мебели от насекомых является весьма важной для многих владельцев дач. Без должной подготовки за несколько зимних месяцев насекомые-вредители могут нанести серьёзный ущерб деревянным элементам дома — коробкам, оконным рамам, мебели и даже стропилам, пре...

Осенняя атака на медведку: простые и действенные способы избавиться от вредителя на участке С приходом осеннего похолодания медведка становится наиболее уязвимой, значит, это самое время борьбы с ненавистным вредителем....

Утюг без налета — одежда без пятен: проверенные способы очистки, о которых все забывают Многие сталкиваются с проблемой, когда на подошве утюга появляется нагар или накипь внутри. Это не только портит вид одежды, но и может вывести прибор из строя. Регулярный уход поможет избежать ненужных трат на новую технику и химсредства....

Богатый белком завтрак и другие эффективные способы обуздать тягу к сладкому В любви к сладостям нет ничего плохого. Более того, исследования показывают, что употребление десертов снижает уровень стресса и улучшает настроение. Однако сахар может вызывать привыкание, и вот что с этим можно сделать. Начните день с завтрака, богатого белком. Вместо выпечки и сладких хлопьев о...

"Свободная касса" перечислила главные способы маркетинга для офлайн-ритейлеров на 2026 год Телеграм-канал "Свободная касса" рассказал о современных методах продвижения в офлайн-ритейле, ссылаясь на отчёт 2026 Trend Report от Trendhunter. Предыдущая публикация в цикле была посвящена покупательскому опыту в офлайне....

Глен Пауэлл использует все способы для победы в телешоу в трейлере «Бегущего человека» Новый трейлер фильма «Бегущий человек» (Tee Running Man) представила 13 октября 2025 года кинокомпания Paramount Pictures. «ИнтерМедиа» напоминает, что......

Простые способы защиты от инсульта: отказ от курения и алкоголя, спорт, сон по 8 часов Доктор Елена Лобыкина перечислила правила, которых стоит придерживаться, чтобы минимизировать риск развития инсульта....

Как обмануть зиму: способы согреть ноги, когда вокруг трещит мороз Когда столбик термометра опускается экстремально низко, вопрос согрева ступней становится критически важным. Это в первую очередь важно для людей, кому по долгу работы приходится больше времени проводить на улице, и любителей зимних прогулок. Есть ряд способов, которые помогут повысить температуру...

Чтобы ресницы стали длинными: полезные советы и способы просто сейчас Узнайте, как просто и доступно вернуть густоту и длину ресницам с помощью проверенных методов. Читайте о натуральных уходах и витаминах....

Умные не переплачивают: Эксперт назвал способы сэкономить за границей без ущерба для отдыха Секрет успешного и доступного путешествия заключается не в отказе от удовольствий, а в умении грамотно планировать расходы. Опытные путешественники знают множество хитростей и лайфхаков, которые помогают экономить, при этом не жертвуя качеством отдыха. Об этом в беседе с Life.ru рассказал Travel-э...

Доктор ветеринарных наук назвала способы сокращения числа бездомных животных Доктор ветеринарных наук Марианна Онуфриенко в эфире НСН сообщила, что в стране до 98% бездомных животных — либо нежелательное потомство питомцев, либо те, кто раньше жил в семьях....

Оставшемуся без денег после развода мужчине назвали способы улучшить благосостояние Финансовый консультант Сара Дэвидсон дала совет мужчине, оставшемуся без денег после развода и мечтающему купить собственное жилье. Письмо читателя и ответ специалистки опубликовало издание Metro....

Катышки под контролем: возвращаем одежде свежий вид — простые способы без химии и затрат Неприглядные комочки на любимой одежде способны испортить впечатление даже от самого стильного наряда. Однако не стоит спешить переводить вещь в категорию «для дома». Существуют простые и доступные методы, позволяющие вернуть наряду ухоженный вид, не прибегая к дорогостоящим средствам....

Politico: две страны ЕС ищут способы обойти санкции США против российской нефти Румыния и Болгария предпринимают шаги, чтобы избежать остановки своих критически важных нефтеперерабатывающих заводов. Угроза возникла из-за грядущего вступления в силу санкций США против их российских владельцев. Об этом пишут западные СМИ. Читать далее...

Как хранить тыкву без потерь: простые способы, чтобы наслаждаться ее вкусом круглый год Тыква – вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить массу блюд и зимой тоже. Надо лишь уметь правильно хранить его. Существует сразу несколько способов сделать это....

Постпред при НАТО Уитакер: Трамп ищет способы надавить на Россию и Украину Постпред США при НАТО Мэттью Уитакер сообщил, что президент Дональд Трамп стремится оказать давление одновременно на Россию и Украину с целью урегулирования конфликта. Уитакер заявил изданию Newsmax, что Трамп хочет «усадить обе стороны за стол переговоров и договориться о прекращении огня»....

Как получить лучший номер в отеле без доплат: проверенные способы от travel-эксперта Узнайте, как получить бесплатный апгрейд номера в отеле: советы эксперта, удачное время бронирования, общение с отелем и программы лояльности....

Хавбек «Боруссии» Нмеча о 4:4 с «Юве»: «Жаль, что пропустили два гола в добавленное время, но очко в Турине – это все-таки хороший результат» «Я очень рад, что забил, но если ведешь в два мяча и уже чувствуешь победу, то очень жаль, когда все заканчивается именно так....

Кин хотел бы видеть Симеоне в «МЮ»: «Он создал бы хороший хаос, встряхнул бы клуб. Мне нравится характер Диего. «Атлетико» – бойцы» – Давай представим утопический мир, где ты можешь выбрать любого тренера в мире и знаешь, что он добьется успеха с «Манчестер Юнайтед».....

Кучаев о Карпине: «Хороший тактик с интересным видением футбола. Как человек — требовательный. В нужный момент может посмеяться» — Чем Карпин как главный тренер сборной России отличается от самого себя в качестве главного тренера «Ростова»? — Он хороший тактик с интересным видением футбола. Как человек — требовательный. В нужный момент может посмеяться, а в нужный — прикрикнуть и вставить пистонов. Все те качества, которые...

«Почему я должна терпеть хамство ребенка к матери?». Мать Костылевой ответила на слитое в сеть видео с тренировки дочери Мать фигуристки Елены Костылевой Ирина Костылева ответила на обвинения со стороны совладельца академии «Ангелы Плющенко» Яны Рудковской....