12.01.2025 12:00     new91.ru

Врач: хороший сон и регулярные тренировки — способы борьбы с хроническим стрессом

Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом.По словами эксперта, хронический стресс — опасное состояние, действующее как «тихий убийца». По сравнению с острым кратковрем

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Правила защиты от онкологии: силовые тренировки, управление стрессом, хороший сон Доктор Шарлотта Нортон раскрыла пять лучших стратегий снижения веса и снижения риска развития рака, пишет The Daily Express....

Челябинский врач назвал способы борьбы со вздутие живота после новогоднего пиршества После новогодних праздников и многочисленных застолий многие челябинцы испытывают симптомы вздутия живота. Об этом рассказал URA.RU главный врач городской клинической больницы (ГКБ) №1 Челябинска Дмитрий Тарасов и поделился методами профилактики газообразования.Читать далее...

Психолог назвала эффективные способы справиться со стрессом Психолог Елена Горелова рассказала об эффективных стратегиях борьбы со стрессом.В беседе с агентством RuNews24.Ru 14 января специалист отметила, что в борьбе со стрессом важно научиться управлять своими эмоциями и находить способы расслабления....

Opera представила браузер Air для борьбы со стрессом Компания Opera представила новый браузер Air с минималистичным дизайном и инструментами для борьбы со стрессом и поддержания концентрации. Браузер, например, предложит дыхательные упражнения и бинауральные ритмы для улучшения внимания....

Акользин: «Ротенберг — хороший тренер. Тренировки в СКА и «Металлурге» равны по интенсивности» Нападающий СКА Павел Акользин рассказал «СЭ» о своей адаптации в петербургском клубе, а также работе с главным тренером Романом Ротенбергом....

Самовыражение, воспоминания и другие способы борьбы с унынием Существует множество причин, по которым вы можете оказаться в унынии. Среди них — возвращение домой после праздников, неуверенность в собственных целях в жизни, отсутствие смысла и цели, способны двигать вас вперёд. Однако есть способы от этого избавиться.Выразите себя. Попробуйте для этого записа...

Самые необычные способы борьбы с глобальным потеплением В попытке противостоять глобальному потеплению ученые предлагают самые странные способы сократить выбросы парниковых газов, замедлить таяние ледников и заслонить планету от солнечных лучей. Портал livescience....

Силовые тренировки и упражнения с отягощениями оказались лучшими для борьбы с бессонницей Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки улучшают качество сна на 35% сильнее, чем бег.В целом по итогам нового исследования эксперты пришли к выводу, что любой тип упражнений, вероятнее всег...

Самосострадание и когнитивное переосмысление: названы способы борьбы с прокрастинацией Профессор Фуския Сируа объяснила, как согласно науке можно вернуться к рабочим задачам после прокрастинации. Есть две эффективных стратегии.По оценкам, 20% взрослых (и более 50% учащихся) регулярно откладывают на потом дела. К счастью, психологи знают несколько эффективных способов борьбы с прокра...

Россиянам перечислили способы борьбы с бесконечным «Днём сурка» Психолог Ольга Буянова дала советы, как справиться с нарастающим чувством недовольства от жизни и выбраться из «Дня сурка». В первую очередь она посоветовала каждое утро писать цели, которые вы хотите достичь в течение ближайших 24 часов. Это займёт совсем мало времени, но поможет собраться и почу...

«Не передавите!»: Садоводы назвали эффективные способы борьбы с саранчой Только механическая защита в виде сеток поможет частным домохозяйствам бороться с нашествием саранчи, сообщил НСН Андрей Туманов....

В России внедряют новые способы борьбы с повторными загрязнениями мазутом В России внедряют новые способы борьбы с повторными загрязнениями мазутом. Существующие технологии совершенствуют на пляжах Анапы. Сейчас вдоль побережья установлены два рва и защитные сети, которые задерживают нефтепродукты....

Врач-сомнолог назвала способы избавления от храпа Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала, как избавиться от храпа, сообщает Sovainfo.ru. Эксперт объясняет, что громкие звуки могут возникать от вибрации мягких тканей в районе горла, зева, мягкого неба и глубже. Отмечается, что из-за храпа порой повышается артериальное давление, появляется сухост...

Врач назвал способы, как быстро улучшить концентрацию внимания Восстановить силы, по словам специалиста, помогают короткий сон, дыхательные упражнения, физическая активность, музыка, чтение, возможность побыть на природе, принять душ....

Врач: достаточное питьё и тренировки — наиболее простой способ сброса лишнего веса Врач-диетолог Алёна Капустина назвала простой и эффективной, по её словам, способ похудения после праздников. Врач порекомендовала пить больше воды и заняться спортом.По словам диетолога, для возвращения формы стоит начинать день с утренней зарядки, постепенно увеличивая интенсивность. Кроме адекв...

Врач Никник: солдаты ВСУ используют наркотики для борьбы с усталостью Военный пояснил, что среди используемых средств есть те, которые вызывают галлюцинации и стимулируют нервную систему....

Врач назвала воду и адсорбенты хорошим средством для борьбы с похмельем Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова назвала ещё один комплексный способ избавления от похмелья.Казачкова объяснила, что алкоголь вызывает обезвоживание. Поэтому для борьбы с этим состоянием необходимо восстанавливать электролитный баланс, а для этого нужно обильно пить воду, травяны...

Папа Римский госпитализирован с хроническим бронхитом Папа Римский Франциск был планово госпитализирован в больницу Университета Агостино Джемелли в Риме. Как сообщили в Ватикане, понтифик попал под наблюдение врачей из-за поразившего его бронхита, а также в связи с необходимостью пройти некоторые необходимые диагностиче...

ИИ стал следить за стрессом у рыб Новая система, работающая на основе искусственного интеллекта, может помочь рыбоводам обнаружить стресс у своих рыб на ранней стадии, отслеживая скорость их дыхания. Технология, разработанная учеными из норвежской компании SINTEF и Норвежского университета наук о жизни (NMBU), использует подводную...

ЦБ возобновил регулярные операции с валютой по бюджетному правилу Регулятор с 9 по 14 января 2025 года будет осуществлять нетто-продажу валюты в объеме 3,41 млрд рублей в день...

СМИ: Регулярные избиения солдат стали обычной практикой в ВСУ В ВСУ к пьющим солдатам стали регулярно применяются физические меры и даже уничтожение, если штрафы и гауптвахта не помогают, пишут СМИ. Как отметили собеседники издания Нromadske, если уговоры неэффективны, бойца ВСУ передают военной службе правопорядка, где ему может быть назначено финансовое на...

ЦБ с 9 января возобновит регулярные операции с валютой по бюджетному правилу Банк России с 9 по 14 января 2025 года будет осуществлять нетто-продажу валюты в объеме 3,41 млрд рублей в день...

«Аэрофлот» запустил регулярные полеты между Калининградом и Кировском Группа «Аэрофлот» открыла регулярные полеты между Калининградом и Кировском, а первый рейс SU6833 вылетел сегодня из аэропорта Храброво в аэропорт Хибины, сообщает пресс-служба компании. Уточняется, что новую воздушную линию обслуживает авиакомпания «Россия».Согласно релизу компании, в зимнем...

Екатеринбуржцы жалуются на регулярные потопы из-за прорывов труб. Видео В Екатеринбурге жители новостройки на бульваре Петра Кожемяко, 18 (микрорайон Широкая Речка) пожаловались на прорывы труб. По словам жильцов, их квартиры и подъезды регулярно затапливает.Читать далее...

Регулярные рейсы в Сухум запустят к началу летнего сезона Регулярные рейсы в Сухум планируют запустить к началу летнего сезона, сообщил глава Минтранса России Роман Старовойт...

«Т-Технологии» планируют регулярные дивидендные выплаты в 2025 году «Т-Технологии» планируют регулярные дивидендные выплаты в 2025 году. Об этом сообщил президент «Т-Технологий» Станислав Близнюк, слова которого приводятся в релизе компании.«Мы начали 2025 год с завершения интеграции «Росбанка» в качестве филиала «Т-Банка»... Наш капитал в результате сделки значит...

Праздник к нам приходит! Как справиться с предновогодним стрессом Под конец года нужно закрыть рабочие задачи, купить подарки, сделать генеральную уборку, продумать торжество......

Группа «Аэрофлот» открывает регулярные рейсы между Калининградом и Кировском Группа «Аэрофлот» открывает регулярные рейсы между Калининградом и Кировском (аэропорт «Хибины»), сообщил «Аэрофлот».Полеты будет выполнять авиакомпания «Россия» с 31 января дважды в неделю - по пятницам и воскресеньям. Продажа билетов открыта. Кировск расположен у подножия крупнейшего горног...

Россия и Иран организуют на Каспии регулярные судоходные линии и круизное судоходство Между портами России и Ирана на Каспийском море в 2025 году планируют организовать регулярные судоходные линии и круизное туристическое судоходство. Об этом сообщается в телеграм-канале Минтранс РФ по итогам участия главы министерства Романа Старовойта во встрече премьер-министра РФ Михаила...

Регулярные занятия спортом оказались лучшей привычкой для здоровья сердца при диабете По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у людей с сахарным диабетом более высокий риск развития сердечных заболеваний. К счастью, в этом может помочь регулярная физическая активность.Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердце, улучшить кровообращение, держать под кон...

Фонсека объяснил свое поведение стрессом из-за политической обстановки Главный тренер «Лиона» Паулу Фонсека говорил о беспокойстве из-за политической обстановки на слушании о его дисквалификации, сообщает The Athletic....

Как бороться со стрессом из-за выхода на работу после праздников и отпуска? Выход на работу после долгожданного отпуска или праздничного перерыва может вызывать чувство тревоги и дискомфорта....

Время нервных. Сколько мы тратим на борьбу со стрессом и откуда он берется Водка, шоколад, сессия с психотерапевтом и визиты к гадалкам — все это наши способы подлечить нервы, которые нам расшатывает и жизнь, и работа...

Mash: в Москве нашли мёртвой создательницу курсов по борьбе со стрессом В Москве скончалась 52-летняя интернет-коуч, которая специализировалась на снятии тревожности и борьбе со стрессом. Женщину обнаружили мёртвой в её собственной квартире, написал телеграм-канал Mash. По предварительной версии, она сама не смогла справиться со стрессом.Что случилось По информации те...

«Начинаю мурлыкать»: Тамара Семина рассказала о своей борьбе со стрессом Советская и российская актриса Тамара Семина, чтобы побороть стресс, поет в ванной. Об этом она рассказала в беседе с 5-tv.ru во время благотворительного светского раута «Наш мир — 21 век». «Когда мне хочется орать, выть просто, я на...

Со стрессом борются корпоративно // Как компании помогают сотрудникам с ментальным здоровьем Бизнес увеличивает расходы на программы ментального благополучия сотрудников. Число корпоративных клиентов только за год выросло на 12%, утверждают опрошенные “Ъ FM” участники рынка. Владельцев компаний беспокоит текучка кадров и уровень стресса в коллективе. А вот персонал, как делятся рекрутеры,...

Растение бессмертия: трава, которая борется с окислительным стрессом и дарит энергию Употребление натуральных настоев в последние годы набирает обороты, особенно среди тех, кто ищет натуральные альтернативы лекарствам. В связи с этим у многих возник интерес к гиностемме пятилистной....

Исследование: Россияне потратили на борьбу со стрессом более четырех миллиардов рублей Жители России потратили на покупку средств борьбы со стрессом более четырех миллиардов рублей в интернет—магазинах. Об этом говорится в исследовании сервиса Moneyplace по итогам прошлого года....

Чёрный шоколад, авокадо и другие продукты, которые помогают бороться со стрессом Для поддержания уровня гормона кортизола в норме нужно контролировать уровень стресса. Пища тоже может на это влиять.Тёмный шоколад. В его состав входят антиоксиданты, защищающие клетки от окислительного стресса. Также в тёмном шоколаде и продуктах на основе какао есть магний, уменьшающий беспокой...

Opera представила заботливый браузер Air — он поможет бороться со стрессом и поддерживать концентрацию Компания Opera представила новый браузер Air, который отличается минималистичным дизайном и оснащён инструментами для борьбы со стрессом и поддержания концентрации в течение дня. Веб-обозреватель получил несколько любопытных функций, таких как напоминания о перерывах, необходимости сделать дыхател...

Астрономы обнаружили регулярные вспышки рентгеновского излучения, которые могут быть вызваны белым карликом на опасно близком расстоянии от горизонта событий чёрной дыры В галактике, расположенной в 100 миллионах световых лет от Земли, учёные наблюдают необычное космическое явление. Сверхмассивная чёрная дыра 1ES 1927+654, масса которой равна миллиону солнц, демонстрирует беспрецедентное поведение, привлекающее внимание астрономов со всего мира. История наблю...

На "Штрайфе": результаты первой тренировки В Китцбюэле успешно прошла первая тренировка мужского скоростного спуска на трассе "Штрайф" – самой крутой и сложной в мужском Кубке мира. Лучший результат показал швейцарец Алекси Монне. К радости австрийской команды, вторым приехал Штефан Бабински, проигравший 15 сотых секунды. Австрийские болел...

Как проходят тренировки профессиональных пловцов Конкурентоспособность пловцов-профессионалов достигается сложными программами физических и ментальных тренировок в воде и вне бассейна, правильным питанием и специальным образом жизни...

НХЛ оштрафовала «Даллас» на $100 000 из-за тренировки в Рождество Национальная хоккейная лига (НХЛ) оштрафовала «Даллас Старз» на $100 000 за проведение тренировки во время рождественской паузы. Тренировочная активность клубов запрещена с 24 по 26 декабря включительно...

"Лаубернхорнские гонки": результаты первой тренировки В Венгене (Швейцария) сегодня открылись традиционные "Лаубернхорнские гонки". В этом году культовые соревнования проходят в 95-й раз. На первой тренировке скоростного спуска, проходившей при солнечной погоде, лучшее время показал канадец Кэмерон Александер, хотя и проскочил мимо ворот. Самая дли...

Терещенко прокомментировал тренировки Овечкина с Каспарайтисом Трехкратный чемпион мира по хоккею Алексей Терещенко прокомментировал тренировки нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина с олимпийским чемпионом Дарюсом Каспарайтисом....

Возвращение Крихмайра: результаты первой тренировки Многие болельщики с особым трепетом ждали сегодняшней первой тренировки скоростного спуска у мужчин. Впервые после драматичного падения в Венгене в середине января сегодня вышел на трассу лидер австрийской сборной Винсент Крихмайр. В Венгене в результате падения он потянул связки колена и пропуска...

Сушинский прокомментировал тренировки Овечкина с Каспарайтисом Бывший хоккеист сборной России Максим Сушинский прокомментировал тренировки нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина с олимпийским чемпионом Дарюсом Каспарайтисом....

Овечкин поблагодарил Каспарайтиса за совместные тренировки Капитан «Вашингтона» Александр Овечкин заявил, что благодарен соотечественнику Дарюсу Каспарайтису за совместные тренировки во время паузы в НХЛ на матчи Турнира четырех наций....

До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения.Исследования показывают, что с точки зрения эффективности тренировки натощак по сравнению с тренировками в сытом состоянии особо ничего не дают. С другой стороны, эт...

Мишина и Галлямов приостановили тренировки из-за травмы партнера Двукратный призер Олимпийских игр в Пекине по фигурному катанию Александр Галлямов, который выступает в паре с Анастасией Мишиной, получил травму ноги и взял перерыв от тренировок и выступлений. Фигуристу не понадобится операция, сообщила тренер пары Тамара Москвина...

Источник: игрока АПЛ арестовали на поле во время тренировки Футболист АПЛ был арестован на тренировочной площадке по подозрению в создании интимного-видео без согласия партнера. Об этом сообщает The Sun....

Гаджиев об оценке Хабиба тренировки Махачева: «Это уже сигнал» Президент Fight Nights Global Камил Гаджиев прокомментировал слова бывшего чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова про подготовку обладателя пояса организации в легком весе Ислама Махачева к поединку против Армана Царукяна на турнире UFC 311....

ФФККР не будет финансировать тренировки Хаврониной и Нарижного в США Федерация фигурного катания на коньках России (ФФККР) не будет финансировать тренировки двукратных бронзовых призёров чемпионата России Ирины Хаврониной и Дэвида Нарижного в США....

Разработана технология на основе нейросети для тренировки футболистов Программа позволит повысить эффективность занятий и автоматизировать процесс обработки результатов, сообщили в пресс-службе Пермского национального исследовательского политехнического университета...

Тренер Новикова: комбинированные тренировки помогут при похудении Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, затрудняются в выборе вида физической активности. Обычно они мечутся между кардио- и силовыми тренировками. Какой из этих двух видов спорта наиболее эффективен для желающих похудеть — раскрыла профессиональный тренер Алиса Новикова.Плюсы и мин...

Во время тренировки во Франции из украинской бригады сбежали 55 человек Министр вооруженных сил Франции Себастьен Лекорню подтвердил дезертирство 55 служащих украинской бригады «Анна Киевская» во время их подготовки на французской территории. Об этом он заявил в эфире телеканала CNEWS. «55 случаев дезертирства произошли, когда половина бригады проходила...

Чепалова считает, что тренировки в Италии пошли Большунову на пользу Трехкратный олимпийский чемпион провел тренировочный сбор в Италии в феврале, перед выступлением на чемпионате России...

«Даллас» оштрафован на 100 тысяч долларов из-за тренировки в рождественскую паузу Клуб из Техаса получил штраф в связи с нарушением коллективного соглашения. 26 декабря «Даллас» провел необязательную тренировку, что является нарушением статьи коллективного соглашения. Лига также сообщила, что деньги от штрафа пойдут в фонд НХЛ. По действующему коллективному соглашению любая тре...

Тренировки юных хоккеистов стартовали на ледовой арене Врангеля На арене самого крупного в Находкинском городском округе многофункционального спортивного комплекса «Восточный» (пос. Врангель) начались......

НХЛ открыла расследование в отношении «Далласа» из-за тренировки команды в выходной Национальная хоккейная лига (НХЛ) начала проверку в отношении клуба «Даллас Старз» на предмет возможного нарушения коллективного договора из-за проведения тренировки в выходной день...

Кинан Эванс начнет тренировки с «Олимпиакосом» через 2 недели Ожидается, что американский разыгрывающий приступит к тренировкам с «Олимпиакосом» через две недели. Греческий клуб уверен, что Эванс будет доступен с февраля. Эванс восстанавливается после серьезной травмы колена, которую он получил в конце мая. В июле «Олимпиакос» подписал с американцем контракт...

Запусти обмен веществ: утренние тренировки — ключ к стройности Регулярные физические нагрузки — ключ к здоровому телу и активному метаболизму. Эксперты отмечают, что именно утренние упражнения дают максимальный эффект в борьбе с лишним весом. Они запускают процесс сжигания жира, улучшают настроение и заряжают энергией на весь день. Об этом пишет портал Shape....

Дисквалифицированный за допинг Синнер возобновит тренировки в середине апреля Итальянский теннисист Янник Синнер, отбывающий трехмесячную дисквалификацию за нарушение антидопинговых правил, сможет возобновить тренировки 13 апреля, сообщает Tennis Italiano со ссылкой на одного из членов тренерского штаба спортсмена....

Маунт возобновил тренировки с «Манчестер Юнайтед» после травмы Полузащитник «Манчестер Юнайтед» Мэйсон Маунт возобновил полноценные тренировки с основной командой, сообщает официальный сайт клуба....

Жамнов пожаловался на освещение во время тренировки «Спартака» в Ташкенте Главному тренеру «Спартака» Алексею Жамнову не понравилось освещение на утренней тренировке перед вынесенным матчем FONBET чемпионата КХЛ с минским «Динамо»....

От 30 до 60 минут: тренер назвал идеальную продолжительность тренировки для похудения Силовые тренировки — один из самых эффективных способов сжечь жир и улучшить физическую форму. Но как долго они должны длиться, чтобы были результаты в снижении веса?Если вы хотите избавиться от лишнего жира, то оптимальная продолжительность силовой тренировки для вас — от 30 до 60 минут. При это...

Цвет настроения синий: как тон одежды влияет на наши тренировки Цвета влияют не только на восприятие, но и на спортивные результаты. Учёные доказали, что оттенки могут задавать настроение, управлять эмоциями и даже менять продуктивность тренировок. Так исследователи проанализировали 52 тысячи матчей НХЛ и выяснили, что игроки в чёрной гостевой форме получали б...

Отказ от еды после тренировки только навредит вам при наращивании мышц Если вы пытаетесь нарастить мышечную массу, то первое, от чего нужно отказаться, — это пропуск питания после тренировки. И вот почему.Когда вы тренируетесь, в мышцах возникают микроразрывы. И чем интенсивнее занятие, тем больше таких повреждений появляется. Это касается и силовых упражнений, и упр...

Двалишвили заявил, что охрана не пускает его на базу UFC из-за тренировки Умара Действующий обладатель титула UFC в легчайшем весе грузин Мераб Двалишвили записал видео, в котором рассказал, что охрана не пускает его на тренировочную базу UFC, потому что там тренируется непобеждённый российский боец Умар Нурмагомедов....

Способы использовать ИИ для продвижения сайта Искусственный интеллект (ИИ) стал одним из главных инструментов в интернет-маркетинге, позволяя автоматизировать сложные процессы, анализировать большие объемы данных и персонализировать взаимодействие с пользователями. Для владельцев сайтов это открывает массу возможностей, начиная от улучшения к...

Medical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудеть Существует расхожее мнение, что, если заниматься спортом на голодный желудок, жир будет сжигаться эффективнее и заветная цифра на весах появится быстрее. Однако тех, кто практикует такой лайфхак, ждёт разочарование. Влияет ли приём пищи перед тренировкой на её результативность, объяснила врач-диет...

НХЛ расследует возможное нарушение "Далласа" с проведением тренировки во время паузы Проведение тренировок и игр, организация перелетов и поездок запрещены в период празднования католического Рождества...

Норильчанка отсудила у фитнес-зала деньги за неиспользованные тренировки по абонементу В Норильске недовольная обслуживанием посетительница фитнес-клуба добилась возврата денег за неиспользованные тренировки по абонементу....

Гвардиола: «Оценим состояние Холанна завтра после вечерней тренировки» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола прокомментировал физическое состояние форварда Эрлина Холанна. Норвежский форвард пропустил последние два матча «горожан»....

Крепко спать. Силовые тренировки помогают пожилым убрать бессонницу Новое исследование показало, что определенные занятия физкультурой помогут крепче спасть пожилым и избавят их от бессонницы....

Добавки и изнурительные тренировки стали причиной гибели 20-летней девушки Бодибилдинг, строительство тела, становится все более популярным занятием у молодежи. Парни и девушки готовы на многое, чтобы достичь цели – стать стройными и подтянутыми. Однако, хороший внешний вид не означает того, что здоровью бодибилдеров ничего не угрожает. В американских СМИ появилось сообщ...

Источник: Игнатов восстановился после травмы и начнет тренировки со «Спартаком» Полузащитник «Спартака» Михаил Игнатов оправился от мышечного повреждения и в ближайшее время начнет занятия в общей группе, сообщает Metaratings.ru....

Британские учёные назвали удивительные преимущества тренировки Дженнифер Энистон Британские учёные из Университета Эксетера обнаружили, что тренировки, основанные на методике Дженнифер Энистон, более эффективны для укрепления мышц и улучшения баланса у женщин в постменопаузе, чем стандартные рекомендации Национальной службы здравоохранения (NHS)....

Человечество исчерпало все свои знания для тренировки искусственного интеллекта — Маск Человечество исчерпало весь свой багаж знаний и информации, который использовался для тренировки моделей искусственного интеллекта (ИИ). С такой оценкой выступил американский предприниматель Илон Маск в интервью социологу и главе маркетинговой группы Stagwell Марку...

Своего рода психотерапия: когда тренировки улучшают ментальное здоровье Калифорнийские ученые доказали, что прерывистые тренировки благоприятно влияют на ментальное здоровье. Исследование на эту тему опубликовали в журнале Neurobiology of Learning and Memory (NLM). Так называемая программа «воина выходного дня» строится на тренировках о...

Xiaomi выпустила гантели с экраном: теперь тренировки стали умными Xiaomi расширила линейку умных устройств, представив гантели Mijia Smart Dumbbells. Этот аксессуар сочетает традиционные возможности гантелей с современными технологиями, делая тренировки дома более удобными и информативными. Читать полную статью...

США ищут способы сохранить украинский конфликт Коллективный Запад ищет способы сохранить конфликт на Украине. Ведущий научный сотрудник Центра исследования проблем безопасности РАН, политолог-американист Константин Блохин рассказал в интервью URA.RU, что планы США сорвет только уничтожение киевских властей. По его словам, даже в случае удара п...

Это новые способы защиты, которые породила СВО Ещё несколько лет назад и представить было невозможно, что экипировка и оснащение изменяться именно такСВО за три года повлияла на наши представления о военных действиях так, как ни один военный эксперт и не мог такого предсказать. Готовыми к изменениям не оказался никто — мы видим, как много вопр...

Способы получения выигрышей в лотерее «Трижды три» Лотерея «Трижды три» — это увлекательная числовая игра формата бинго, где каждый билет состоит из трёх строк и трёх столбцов чисел. Простота правил и возможность быстрой проверки делают её одной из самых популярных игр Национальной Лотереи. Чтобы стать победителем, важно знать, как правильно участ...

Кардио, силовые тренировки и йога: врачи объяснили, чем спорт полезен для мозга Исследования показывают, что регулярная физическая активность улучшает здоровье мозга, стимулирует рост нейронов, уменьшает накопление вредных белков в мозге. Подробнее об этом рассказали изданию EatingWell Марат Рейзельман, доктор медицины, специалист по неврологии и клинической нейрофизиологии в...

Захарян возобновил тренировки с «Сосьедадом». 21-летний хавбек не играет с мая 2024-го из-за травм Напомним, 21-летний российский полузащитник не выходил на поле в официальных матчах с конца мая 2024 года....

Эксперт Каневский: тянущая боль во время тренировки может говорить о травме Любые тренировки сопряжены со стрессом для организма, к которому он со временем привыкает. Однако важно понимать, какую боль во время занятия можно терпеть, а какую — нет. Подробностями поделился фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский.Единоборства Люди, которые увлекаются единоборствами, за...

Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии?Исследования показывают, что тренировки натощак могу...

Силовые тренировки, растяжки и другие фитнес-привычки, которые улучшат тело в 40+ С возрастом мышечная масса у нас уменьшается. Это значит, что организм сжигает меньше калорий. Помимо этого, с годами замедляется обмен веществ и меняется гормональный баланс. Всё это затрудняет достижение хорошей формы.Силовые тренировки. Они помогают сохранять кости и мышцы в норме. Также за счё...

Овечкин о секрете своего щелчка: «Сам не знаю! Вношу коррективы в тренировки, но это останется при мне» 39-летний капитан «Вашингтона» забросил 886 шайб в 1474 играх в рамках регулярок лиги. Он занимает 2-е место среди лучших снайперов в ее истории, уступая только Гретцки (894 гола в 1487 играх). – Скотти Боумэн удивляется, что с возрастом у тебя не уменьшается сила броска. Когда ты забил почти от...

Хабиб показал кадры тренировки с Умаром и Исламом: «Четыре недели до шторма» «Четыре недели до шторма. Месяц до исторического события для нашей команды ...

МВД перечислило способы защиты смартфона от взлома и кражи В МВД рассказали, как защитить смартфон от взлома и кражи, чтобы не потерять доступ к личным данным и финансам. На канале управления по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД в Telegram опубликованы рекомендации по защите смартфонов о...

Эксперт раскрыл способы для бюджетных путешествий по Европе Бюджетные поездки — это не фантазия, а вполне реальная возможность, если знать некоторые секреты. Независимый финансовый консультант Александр Патешман предложил несколько наблюдений, благодаря которым можно путешествовать по Европе с минимальными расходами. По его мнению, важно всегда быть в курс...

Психолог назвала способы уберечь ребенка от мошенников С ребенком необходимо не только обсудить, что такое мошенничество и как его распознать, но и выстраивать доверительные отношения, чтобы в случае угрозы со стороны он мог обратиться за помощью. Об этом 8 марта рассказала психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн в беседе с «Газета.Ru»....

ВС Англии расширил способы оспаривания вывода активов Верховный суд Соединенного Королевства указал, что предотвратить отчуждение имущества дочерних структур можно не только по их договорам. Такие сделки оспоримы, когда их совершили либо компании бенефициара, либо подконтрольные ему фирмы, если контракты направлены на вывод активов....

Россиянам раскрыли простые способы увеличить пенсию Для увеличения будущей пенсии надёжным способом является добровольное внесение средств в систему обязательного страхования. Об этом рассказал финансист Антон Мельцов....

Россиянкам предложили нестандартные способы поднятия рождаемости Для того, чтобы простимулировать женщин больше рожать, российские власти начали присматриваться к общемировым трендам. В их числе четырёхдневная рабочая неделя для мам, декреты для пап, зарплата для родителей и многое другое. Одни эксперты сомневаются в действенности этих мер, другие призывают дат...

NASA ищет способы защиты от космических угроз Высоко над полярными областями нашей планеты в верхних слоях атмосферы текут мощные электрические потоки, известные как электроджеты. Их появление связано с удивительным природным явлением — полярным сиянием. Эти полярные электрические потоки ежесекундно переносят около миллиона ампер электричеств...

Европа ищет способы поддержать Украину без США. Что пишут СМИ Европейские лидеры собрались 6 марта на саммит, чтобы обсудить рост оборонных расходов и поддержку Украины. Встреча изменит статус Евросоюза, сделав из него нечто большее, чем экономический блок. Главам государств при этом предстоит преодолеть сопротивление Венгрии, которая не намерена одобрять но...

Перечислены способы снятия денег без участия жертвы Эксперты рассказали о том, к каким ухищрениям прибегают мошенники, чтобы завладеть чужими средствами. В некоторых случаях им даже не нужно содействие потенциальной жертвы, поэтому у неё нет возможности повлиять на ситуацию, хотя она может предотвратить кражу, если заранее будет знать об опасности....

Как справиться с тревогой перед полётом: проверенные способы Страх перед полётами — распространённая проблема, особенно после новостей о крушениях и других инцидентах в авиации. Люди испытывают тревогу по разным причинам: кто-то боится замкнутого пространства, кто-то — потери контроля, а кто-то переживает из-за возможных сбоев в аэропорту. Страдающая клауст...

Брандл: то, что Хэмилтон не снял шлем после первой тренировки, не считаю хорошим знаком Бывший пилот Формулы-1, а ныне комментатор и эксперт Sky Sports Мартин Брандл рассказал, что его встревожило в поведении британского пилота «Феррари» Льюиса Хэмилтона после первой практики Гран-при Австралии....

Футболиста АПЛ арестовали во время тренировки по подозрению в записи интимного видео без согласия партнерши Футболиста одного из клубов английской премьер‑лиги (АПЛ) арестовали на поле во время тренировки по подозрению в записи интимного видео без согласия партнерши, сообщает The Sun....

Marca: 16-летний вратарь из Амазонаса умер от удара мячом в грудь во время тренировки Голкипер любительской футбольной команды из бразильского штата Амазонас Эдсон Лопес Гама скончался в больнице спустя сутки после попадания мяча в область сердца во время тренировки, сообщили СМИ. Как пишет Marca, 16-летний спортсмен получил удар мячом в область сердца после пенальти и упал на газо...

Прыжки к звёздам: учёные предлагают включить прыжковые тренировки в предполётную подготовку астронавтов Учёные из Университета Джонса Хопкинса провели исследование, которое может помочь астронавтам сохранить здоровье суставов во время длительных космических миссий. Результаты эксперимента показали, что прыжковые тренировки способны предотвратить повреждение хрящевой ткани, вызванное длительным пребы...

Все французские актеры озвучивания Apex Legends отказались от использования своих голосов для тренировки ИИ Известная французская актриса озвучки Паскаль Шемин (Pascale Chemin), которая озвучила Wraith в Apex Legends, объявила, что вся команда актеров отказалась подписывать соглашение, позволяющее использовать их голоса для обучения генеративного ИИ....

Модель тренировки всего тела позволяет роботам имитировать движения известных спортсменов Группа исследователей в области искусственного интеллекта и робототехники из Университета Карнеги — Меллона совместно с коллегами из технологической компании NVIDIA разработала новую модель обучения роботов движениям, подобным движениям спортсменов. В своей статье, размещенной на сервере препринто...

Перенесший операцию после остановки сердца футболист «Лилля» возобновил тренировки с командой Полузащитник «Лилля» и сборной Алжира Набиль Бенталеб провел первую тренировку с командой после перенесенной операции на сердце, сообщает пресс‑служба клуба....

Хороший год в «Термах» Отечественная туриндустрия уверенно держит траекторию роста: два года назад превышены и оставлены в истории доковидные максимумы, в прошлом году установлен рекорд для всего постсоветского периода. Главный источник позитивных новостей – внутренний туризм, то есть путешествия россиян по собственной...

Ребенок рад, кошелек цел. Сценарии детского дня рождения и способы экономии Ломаете голову, как организовать детский день рождения? Делимся простыми и бюджетными идеями: сценарии праздников (пиратская вечеринка, космическое приключение, сказочный бал), лайфхаки по экономии, игры, конкурсы, меню и подарки своими руками....

Как помочь СВО: от денежных пожертвований до волонтёрства. Основные способы и нюансы Специальная военная операция продолжается, помощь участникам СВО актуальна и в 2025 году. Есть много способов поддержать российских бойцов даже не выходя из дома. Но есть нюансы: иногда бойцам отправляют совсем не то, что нужно, а за очередным «сбором средств» в соцсетях могут стоять мошенники или...

Forbes: Украина и ЕС ищут способы заменить ракеты США для систем ПВО Украина и ее союзники из Евросоюза усиленно ищут способы заменить ракеты США для западных системах противовоздушной обороны (ПВО) Patriot. Это происходит на фоне ухудшения отношений Киева с Вашингтоном и планов президента Дональда Трампа по полной остановке военной помощи, пишет журнал Forbes....

СМИ: Германия ищет способы помешать запуску «Северного потока-2» Правительство Германии считает, что возобновление работы газопровода «Северный поток-2» в результате возможных переговоров между Россией и США — вполне реальный сценарий...

Пейте алкоголь умеренно и другие способы предотвратить похмелье Те, кто пьёт спиртное, хотя бы раз в жизни сталкивались с похмельем. То есть с головной болью, усталостью, ломотой и тошнотой на следующий день после вечеринки. Исследования показывают, что причина такого состояния — в побочных продуктах алкоголя и в воспалении.Вот несколько способов избежать похм...

Почему хурма вяжет: вот простые способы сделать ее вкусной Хурма растет в теплых регионах, таких как Китай, Япония, Корея и Испания. Источник изображения: dzen.ru Вы когда-нибудь задумывались о том, почему хурма, такая яркая и сладкая на вид, оставляет во рту странное ощущение терпкости? После употребления хурмы так и хочется сходить в ванную комнату и хо...

Bloomberg: ЕС ищет способы изъять часть замороженных активов РФ По данным агентства, европейские чиновники обсуждают возможность использования конфискованных средств как залога в рамках работы международной комиссии по претензиям, которая должна быть сформирована, чтобы "определить размер компенсации, причитающихся Украине"...

Отказ от готовых блюд и другие способы сэкономить на продуктах По данным Агентства по охране окружающей среды США, примерно треть всей пищи в Америке остаётся несъеденной. При этом среднестатистическая семья из четырёх человек тратит 1500 долларов в год на продукты, которые в итоге никто не ест. С повышением цен может быть особенно трудно понять, как можно сэ...

Bloomberg: ЕС изучает способы изъятия замороженных активов России Евросоюз стал активнее изучать способы изъятия замороженных активов Центробанка России, пишет Bloomberg со ссылкой на источники. Как уточняет агентство, новый виток обсуждений начался на фоне возможного сокращения поддержки Украины Соединенными Штататми....

Россиянам назвали способы попросить у работодателя повышения зарплаты Разговор о повышении зарплаты — важный и деликатный момент, который требует подготовки и уверенности, отметила HR-директор OPEN Group Валерия Доманская....

В России разработают способы пресечения мошенничества с чужими реквизитами Поправки подготовят после анализа практики совершения незаконных финансовых операций с данными банковских счетов....

Как мошенники манипулируют россиянами: новые схемы и способы обмана Как телефонные мошенники обирают россиян: Советы и меры защиты Ежемесячно со счетов россиян мошенники похищают от 3,5 до 5 миллиардов рублей, — утверждают в Сбербанке России. В среднем одна "удачная" операция приносит преступникам 8 000 рублей. Каждое мошенническое звено ежедневно совершает 3-7...

Еще один ИИ склонял человека к самоубийству, предлагая способы и средства Компания, занимающаяся разработкой искусственного интеллекта, столкнулась с озабоченностью общественности по поводу своих чат-ботов, которые демонстрируют потенциальную опасность, побуждая пользователей к самоповреждению и даже самоубийству. Так, 46-летний мужчина Эл Новацки создал бота «Эрин» в к...

Американцы стали искать способы обхода блокировки TikTok TikTok теперь заблокирован в Соединенных Штатах, и обойти запрет не так просто, сообщают американские СМИ. По первым сообщениям, TikTok принял «решительные» меры, закрыв американские версии приложения и заблокировав аккаунты, связанные с американскими пользователями, независимо от их IP-адреса или...

Как быстро и просто расшифровать аудио в текст: основные способы В эпоху цифровых технологий многие из нас сталкиваются с задачей расшифровать аудио в текст. Это может быть нужно для стенограммы интервью, записи лекции или просто сохранения важных голосовых заметок. Как же расшифровать аудио без лишней головной боли? Давайте разберёмся! Почему расшифровка аудио...

Ошибка E20 в стиральной машине Candy: причины и способы устранения Что означает ошибка E20 в стиральной машине Candy Стиральные машины Candy, как и большинство современных моделей, оснащены системой самодиагностики, которая помогает быстро определить, что именно пошло не так. Когда на дисплее вашей техники появляется код E20, это сигнал о проблемах с отво...

DLBI: мошенники нашли новые способы взлома Госуслуг Российский сервис разведки уязвимостей и утечек данных DLBI проанализировал мошеннические схемы, с помощью которых......

Депутат Немкин назвал способы защиты от интернет-мошенников Член комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия» Антон Немкин в беседе с RT рассказал о новой опасной схеме мошенников, с помощью которой злоумышленники обманывают россиян на форумах в интернете. Кром...

Юноша-самбист из Кудрово в больнице после тренировки, ровесник из Бугров упал в Петербурге от отравления Устанавливаются обстоятельства резкого ухудшения здоровья юных жителей Всеволожского района Ленобласти. Один из них почувствовал себя плохо во время подготовки металла к покраске, рассказали 47news в правоохранительных органах....

Губерниев показал видео с тренировки Бьорндалена в Минске: «Интересно, увидимся на биатлоне в Раубичах? Поговорим?» «Легендарный Уле Эйнар Бьорндален тренируется в Минске! Наш корр Маша Коробова с оператором подсмотрели! Интересно, увидимся на биатлоне в Раубичах? Поговорим?» – написал комментатор и ведущий «Матч ТВ» Дмитрий Губерниев, опубликовав видео в своем телеграм-канале. Бьорндален – восьмикратный олимпи...

«Аль-Наср» отреагировал на слухи о том, что Дуран будет каждый день летать на тренировки из другой страны «Аль-Наср» отреагировал на слухи о том, что форвард Джон Дуран будет каждый день летать на тренировки из другой страны....

Как выбрать хороший ноутбук? 10 пунктов, которые помогут вам выбрать хороший ноутбук: Определитесь с целью использования: Для чего вам нужен ноутбук? (работа, учеба, игры, просмотр фильмов, серфинг в интернете) От цели зависит выбор характеристик (мощность процессора, объем оперативной памяти, тип видеокарты). Вы...

В Роскачестве назвали способы узнать о наличии долгов покойного родственника Чтобы выяснить наличие долгов у умершего родственника, можно воспользоваться сайтом Федеральной службы судебных приставов (ФССП), посоветовала в беседе с RT руководитель Центра финансовой экспертизы Роскачества Ольга Вяльшина. Читать далее...

Ешьте клетчатку, готовьте дома: простые способы снизить давление В борьбе с высоким кровяным давление помогут несколько изменений, которые нужно внести в рацион. Об этом рассказала Марта Теран, диетолог, диетолог из Pritikin Longevity Center.Готовьте больше дома. Ваш рацион должен состоять из максимального числа необработанных продуктов. Ешьте меньше продуктов...

Как посмотреть заряд AirPods на iPhone. Собрали все самые удобные способы В отличие от проводных наушников у беспроводных есть один весьма существенный недостаток. Как и смартфон, их необходимо регулярно заряжать. С учетом того, что подобным устройством большинство из нас пользуется гораздо меньшее количество времени, чем тем же Айфоном, то периодически возникают очень...

Перезагрузка и другие способы ускорить работу ноутбука или настольного компьютера Со временем все компьютеры начинают работать медленнее. Связано это с множеством факторов, в том числе с накоплением ненужных файлов. Вот что в этом случае можно попробовать сделать.Перезагрузка устройства. Вообще, рекомендуется перезагружать компьютер или ноутбук раз в несколько дней. Особенно ес...

Карбери: «Овечкин находит способы забивать голы в важные моменты» Главный тренер «Вашингтона» прокомментировал гол Александра Овечкина в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Калгари» (1:3)....

Роскачество проверит популярные видеоигры на «способы вытягивания денег» у пользователей Руководитель Роскачества (АНО «Российская система качества») Максим Протасов в интервью информационному агентству ТАСС сообщил о планах ведомства взяться за проверку популярных компьютерных игр. Источник изображения: Steam...

Спасение побережья Черного моря: предложены способы извлечения мазута Российские специалисты предложили новые, нестандартные способы ликвидации последствий экологической катастрофы....

Финансист Кикевич назвал эффективные способы получения дохода в старости Инвестиции в недвижимость, программа долгосрочных сбережений и открытие брокерского счёта — три лучших способа сохранить и приумножить свои деньги для старости, сказал в беседе с RT финансовый советник, директор проекта «Рост сбережений» Сергей Кикевич. Читать далее...

Россиянам перечислили способы, которые помогут уберечь переписку от мошенников В современном мире личные сообщения содержат не только общение, но и конфиденциальную информацию, такую как банковские данные и пароли. Чтобы защитить себя от опасных сообщений, важно уметь их распознавать. Если вы получили подозрительное сообщение, даже от знакомого, свяжитесь с отправителем друг...

ЕС ищет законные способы изъятия $280 миллиардов замороженных российских активов В Евросоюзе (ЕС) продолжаются поиски возможностей для изъятия замороженных активов Центробанка России — изучаются законность меры и вероятные последствия. Речь идет примерно о 280 миллиардах долларов. Эти средства альянс планирует потратить на восстановления Украины....

Раскрыты все способы перевода денег с номера телефона на банковскую карту Такая услуга может понадобиться по разным причинам. Кто-то случайно закидывает деньги на симку вместо того, чтобы сделать обычный банковский перевод. А бывает, что не хватает совсем небольшой суммы для совершения какой-то покупки, и взять её неоткуда, кроме как перекинуть с телефона. Рассказываем,...

Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить.Ешьте больше клетчатки. Это поможет защититься от диабета, сердечных заболеваний, поддерживать в норме кишечник. Одно исследование 2019 года показало...

Bloomberg: в ЕС ищут способы обойти возражения Венгрии на саммите по Украине Евросоюз уже предпринимает шаги, чтобы обойти возражения Венгрии на саммите сообщества 6 марта, который будет посвящен последним событиям на Украине и укреплению европейской обороны....

Девелоперы подменили дисконт // Они придумывают разные способы увеличения продаж Девелоперы стали увеличивать объем продаж квартир с дисконтом. По словам экспертов, такая тенденция может стать предпосылкой к снижению цен на первичное жилье, поскольку причин для кардинальной смены рыночной конъюнктуры нет. Впрочем, зачастую такие скидки носят искусственный характер, когда стоим...

Россиянам назвали способы заставить банк увеличить кредитный лимит Кредитки стали самым популярным продуктом из всех займов — число владельцев карт в России с 2024 года превысило количество граждан с потребкредитами. Карту проще оформить, ей удобно пользоваться — ведь тратить деньги можно сразу после того, как пополнил счёт. «Секрет» выяснил, что можно сделать, е...

Забудьте о бессоннице: Терапевт раскрыл простые способы наладить сон без лекарств Бессонница распространенная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Она может проявляться в трудностях с засыпанием, частых пробуждениях ночью или раннем утреннем пробуждении. Как правило, в этих случаях люди чувствуют себя уставшими и разбитыми в течение дня, что негативно...

Названы способы обнаружения скрытых камер видеонаблюдения при помощи смартфона Существует несколько способов выявления скрытых камер и прослушивающих устройств посредством использования смартфона. Одним из наиболее популярных методов является применение встроенного фонаря и камеры, рассказал в беседе с RT Василий Шутов, преподаватель кафедры КБ-1 «Защита информации» РТУ МИРЭ...

Юридические способы отменить запрет о ведении переговоров с РФ существуют — Путин Владимир Зеленский сейчас нелегитимный лидер и не может отменить собственный запрет о ведении переговоров с РФ, но при желании есть способы это сделать. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин, отвечая на вопрос журналиста ВГТРК Павла Зарубина. «Я об этом не говорил, но скажу: есть...

ЕС изучает законность и способы изъятия $280 млрд замороженных российских активов Европейские чиновники обсуждают возможность изъятия около $280 млрд замороженных активов Центробанка России и использования их для восстановления Украины. Об этом 22 февраля сообщило агентство Bloomberg....

В Роскачестве назвали способы получить максимальный доход от банковских вкладов Несмотря на то, что в январе банки снизили процентные ставки по вкладам, средний уровень доходности по депозитам, по данным ЦБ РФ, остается выше 21%. Россиянам рассказали о том, как выгодно воспользоваться ситуацией на финансовом рынке....

Психолог назвала простые способы увеличить выработку гормонов счастья Американский психолог Сьюзан Альберс из Кливлендской клиники поделилась методами, которые могут естественным образом повышать уровень гормонов счастья — серотонина, окситоцина, дофамина и эндорфинов....

Движение, социальная активность и другие способы предотвратить слабость при старении Старение — это нормальная часть жизненного цикла. Остановить этот процесс, к сожалению, нельзя. Но старение далеко не всегда означает слабость.Вот несколько ключевых действий, которые помогут предотвратить возникновение слабости по мере старения. Двигайтесь. Больше занимайтесь спортом, в том числе...

Тест с жидким мылом и другие способы проверить, жёсткая ли у вас вода Из-за жёсткой воды на кранах может оставаться белый налёт, а вода плохо пенится. Вот как понять, жёсткая или мягкая у вас вода.Экспресс-тест с мылом. Налейте примерно 300−400 мл воды с прозрачную бутылку и добавьте туда 10 капель жидкого мыла. После этого встряхните бутылку и обратите внимание на...

Команда Трампа рассматривает способы отмены гражданства по месту рождения Команда Дональда Трампа, выигравшего выборы президента США, изучает различные меры для отмены получения американского гражданства по месту рождения. Среди предложений — отказ от выдачи документов детям родителей без американских паспортов и ужесточение требований к туристическим визам. Об этом соо...

Гнев можно контролировать, но не так, как вы думаете: исследование открыло новые способы Сотрудники Университета штата Огайо (США) провели анализ 154 исследований, в которых участвовали 10 189 человек, с целью выявить наиболее эффективные способы уменьшения гнева. Результаты метаанализа, опубликованные в журнале Clinical Psychology Review, показали, что привычные рекомендации о физиче...

Эксперт назвал наиболее актуальные способы обмана граждан мошенниками Специалист по информационной безопасности, директор центра противодействия мошенничеству компании «Информзащита» Павел Коваленко назвал в пятницу, 17 января, наиболее актуальные для злоумышленников способы обмана....

Вашингтон изучает способы быстрого ослабления санкций против России Вашингтон изучает способы быстрого ослабления санкций против России в сфере энергетики в случае достижения соглашения и прекращения вооруженного конфликта на Украине. Об этом сообщается в публикации агентства Reuters, авторы ссылаются на собственные источники. О...

Отказ от пластиковых контейнеров и другие способы снизить воздействие микропластика Учёные обнаружили, что крошечные частицы пластика есть почти в каждом органе нашего тела. Скорее всего, избежать полностью влияния микропластика не получится. Однако можно уменьшить это воздействие.Откажитесь от пластика при приготовлении пищи. Это касается разделочных досок, кухонной утвари, стол...

Футболиста АПЛ задержали во время тренировки на глазах у партнеров по подозрению в создании секс-видео без согласия женщины Как сообщает The Sun, игрока задержали на глазах у партнеров по команде прямо на футбольном поле во время тренировки....

Как выбрать хороший университет для поступления? Выбор университета — важный шаг, который может повлиять на вашу карьеру и личное развитие. Вот 10 ключевых пунктов, которые помогут сделать правильный выбор: Академическая репутация: Исследуйте рейтинги университетов и программы, которые вас интересуют. Обратите внимание на отзывы студентов и...

Ходите дольше и другие способы сжигать больше жира при 10 000 шагов в день Ходьба на самом деле очень эффективна для избавления от лишних килограммов. Но только если выполнять её правильно.Прежде всего, увеличьте интенсивность ходьбы. Если вы станете ходить быстрее или найдёте для занятий неровную местность с холмами, то получите больше пользы от такой прогулки. Когда вы...

Почему в вашей квартире плохо работает вентиляция — причины и способы их устранения Вентиляционная система в многоэтажных домах чаще всего представляет собой систему естественной вентиляции. Здесь воздух поступает через окна, двери и щели, а удаляется через специальные вытяжные каналы, расположенные в санузлах и кухнях. Вентиляционные шахты выводят отработанный воздух наружу, соз...

Как выспаться? Сомнолог Бузунов назвал способы войти в форму после выходных Синдром смены часовых поясов — довольно тяжелое состояние. В новогодние праздники мы устраиваем себе такой джет-лаг своими руками, когда сдвигаем сон на 3-4 часа. Как вернуться в форму к выходу на работу?...

Стояние на одной ноге и другие способы определить свой биологический возраст Хронологический возраст — это то, сколько лет вам по паспорту. Биологический же возраст отражает состояние вашего организма. И существует несколько быстрых способов узнать, совпадают ли эти возрасты у вас.Насколько молодое у вас лицо. Согласно исследованию 2009 года, если вы выглядите молодо, то,...

Politico: страны Балтии ищут способы захвата судов «теневого флота» РФ Финляндия и прибалтийские республики активизировали обсуждения по вопросу борьбы с «теневым флотом» РФ, который, как предполагается, используется для перевозок нефти в нарушение санкционного режима....

Юрист назвал топ-10 популярных схем мошенничества в 2024 году и способы защиты от них КиберДиктант-2024 помог выявить основные способы кражи денег и информации, которые практиковали мошенники. Россиян атаковали звонками от операторов связи, Госуслуг либо госструктур. А ещё предлагали переводить деньги на «безопасные счета». В 2025 году способы обмана останутся те же — но могут стат...

На учениях в Белоруссии будут апробированы новые способы применения ударных БПЛА Новые способы применения разведывательных и ударных беспилотных авиационных комплексов будут апробированы в ходе проверки боеготовности Вооруженных сил Белоруссии. Об этом заявил министр обороны Виктор Хренин. «Одна из особенностей данной проверки — апробация новых способов поддержки...

Как разблокировать телефон если забыл пароль: разные способы для Android и iPhone В жизни бывает всякое, и ситуации, когда пользователь забывает пароль от своего смартфона, встречаются не так уж и редко. Не переживайте, эта ситуация кажется страшной лишь на первый взгляд, и производители смартфонов предусмотрели немало способов вам помочь. Давайте разбираться, как восстановить...

Экс-советник главы США Болтон заявил, что Путин знает способы влияния на Трампа Экс-советник по нацбезопасности США Джон Болтон отметил, что президент России Владимир Путин умеет влиять на американского коллегу Дональда Трампа, пишет Newsweek. По его словам, Путин обладает навыками, которые позволяют ему оказывать влияние на американского лидера Трампа, передает РИА «Но...

В приложениях для iPhone появятся новые способы оплаты, но на цены это вряд ли повлияет Компания Apple анонсировала Advanced Commerce API, который обеспечит поддержку большего количества форматов покупок в приложениях, включая покупку дополнительного контента в рамках подписки. При этом комиссионные сборы меняться не будут....

Каждый случай индивидуален: Психолог назвала эффективные способы побороть стресс Стресс в небольших количествах может пойти на пользу и даже способствовать профессиональному росту. Однако негативных моментов значительно больше: из-за стресса у человека может развиться тревожное состояние, депрессия или даже посттравматическое расстройство. Кроме того, он плохо сказывается на п...

Как вернуть радость и энергию после отпуска: простые способы для ярких эмоций Возвращение с отпуска часто сопровождается снижением настроения и ощущением тоски. Этот период, известный как постотпускная депрессия, может негативно сказываться на повседневной жизни. Однако существуют эффективные способы облегчить адаптацию и вернуть радость в повседневность. Психологи отмечают...

Мигранты в обмен на пошлины // Индия ищет способы избежать торговой войны с США Индия рассчитывает на тесное сотрудничество с новой администрацией США, не омраченное торговыми войнами, дал понять посетивший Вашингтон глава МИД Индии Субраманиям Джайшанкар. Опасения индийской стороны вызваны негативным опытом первого срока правления президента Трампа и его новыми планами повыс...

Экономист назвал наиболее выгодные способы вложить средства в 2025 году В 2025 году банковские депозиты и гособлигации с краткосрочным сроком погашения останутся для россиян наиболее выгодными способами вложить свои средства....

Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечься от развития диабета 07:12, 18 января 2022, автор: Ульянов Д.Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечься от развития диабетаДля профилактики этого опасного недуга необходимо правильно питаться и заниматься спортом.Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечьс...

Разберитесь со своими мыслями: перечислены научно обоснованные способы спать спокойно Известно, что недостаток сна заставляет нас есть больше. По словам учёных из Королевского колледжа Лондона, из-за этого мы получаем до 385 дополнительных калорий. Вот несколько советов, как спать лучше.Придерживайтесь графика приёма пищи. Исследование Мичиганского университета показало, что употре...

Если не ипотека, то что? Какие способы покупки квартир появились в 2025 году Для екатеринбуржцев, которые хотят улучшить свои жилищные условия, открываются новые возможности приобретения недвижимости....

То, как слышат комары, может вдохновить на новые способы обнаружения стихийных бедствий Одно из самых нелюбимых созданий природы вполне может открыть прорыв в реагировании на стихийные бедствия. Многопрофильная исследовательская группа Университета Пердью воссоздает усики комаров, чтобы лучше изучить их чувствительность к вибрациям. Если исследование окажется плодотворным, оно может...

Один график сна в будни и выходные: названы способы лучше спать по ночам Хороший ночной сон важен для поддержания психического и физического здоровья. Эксперты отмечают: ваше самочувствие во время бодрствования во многом зависит от того, как вы спите.Многие из нас считают, что ромашковый чай, тёплое молоко или терпкий вишнёвый сок обладают снотворным эффектом. Нет ника...

Билайн и студенты университетов ищут технологичные способы убрать мазут в Анапе Команды кейс-чемпионата «Техносфера», партнером которого билайн выступает уже в третий раз, искали решения для......

Хорошо высыпайтесь и не только: названы способы сделать утро более здоровым Нет ничего лучше правильного начала дня. Для этого важно выработать полезный для здоровья утренний распорядок.Хорошо выспитесь ночью. 7−8 часов сна в сутки способствуют укреплению иммунитета, улучшает здоровье, помогают контролировать вес, делают вас успешнее в школе или на работе. Не ставьте буд...

Карты, камни и вареники: необычные способы гадать на Святки с 6 по 18 января 2025 Во время Святок, которые длятся с рождественского сочельника до вечера Крещения (с 6 по 19 января), как считается в народе, отрывается дверь между мирами живых и мертвых, стирается грань между настоящим и будущим. В это время можно получить точное...

Мама сделала сюрприз Стефону Каслу, вручив ему перстень NCAA во время тренировки в «Мэдисон Сквер Гарден» Мама вручила экс-защитнику Коннектикута чемпионский перстень NCAA во время тренировки техасской команды в «Мэдисон Сквер Гарден». «Сан-Антонио» в среду сыграет в Нью-Йорке на Рождество. 20-летний Касл в прошлом сезоне стал чемпионом NCAA в составе «Хаскис»....

Макар не сыграл в матче с США из-за болезни. В составе Канады его заменил Харли, который не провел с командой ни одной тренировки Игрок «Колорадо» не принял участия в матче с американцами (1:3) на Турнире четырех наций из-за болезни. В составе канадцев его заменил Томас Харли (18:17, «минус 1»), вызванный в Монреаль на фоне пропуска Макаром тренировки в пятницу. При этом защитнику «Далласа» не разрешили участвовать в утрен...

Ямаль провел часть тренировки с «Барселоной» после травмы. Вингер надеется сыграть против «Атлетика» в Суперкубке Полузащитник каталонского клуба восстанавливался от повреждения голеностопа, полученного 15 декабря в матче против «Леганеса». Сегодня, 2 января, испанец провел часть тренировки с «Барселоной». Сообщается, что Ламин Ямаль надеется сыграть 8 января в матче полуфинала Суперкубка Испании против «Атле...

Французский горнолыжник был доставлен в больницу на вертолете после падения во время тренировки перед этапом Кубка мира Французский горнолыжник Сиприен Сарразен был доставлен в больницу на вертолете после падения во время тренировки перед этапом Кубка мира в дисциплине скоростной спуск в Бормио (Италия), сообщает Рейтер....

Движение, правильное питание, тренировка ума и цель в жизни: способы сохранить мозг здоровым Диета и образ жизни способны предотвратить развитие болезни Альцгеймера или рассеянного склероза, замедлить их прогрессирование и защитить от повреждения мозга, его атрофии. Вот что медики рекомендуют для этого делать.Двигайтесь. Согласно исследованиям, длительная физическая активность отлично защ...

Замена вентиляторов, чистка от пыли и другие способы сделать работу компьютера тише Причины сильного шума при работе компьютера могут быть самые разные. Но существуют эффективные методы это исправить.Очистите от пыли ПК. Перед этим обязательно выключите компьютер. Убирайте пыль с компонентов при помощи кисточки или баллончика со сжатым воздухом. Особенно хорошо очистите вентилято...

Банки Европы ужесточают требования: россияне ищут альтернативные способы сохранить активы Некоторые европейские банки ужесточили требования к минимальному балансу на счетах для клиентов из России, включая тех, у кого есть двойное гражданство или вид на жительство в другой стране. Как сообщает РБК, банки повысили лимит с 2 миллионов долларов до 5, 10 и даже 15 миллионов долларов. Это п...

Создайте безопасный уголок: перечислены способы помочь питомцу пережить Новый год без стресса Шум, суета, яркие вспышки света — всё это может вызвать стресс у питомцев. Вот несколько советов, как их успокоить в праздничное время.Создайте для питомца безопасный уголок. Там он сможет укрыться от лишнего шума. Положите на этом месте подушку, лежанку или одеяло. Не забудьте закрыть плотно штор...

«Хороший» холестерин оказался связан с глаукомой «Хороший» холестерин считается полезным для здоровья. Однако новое исследование показало, что не всё так просто. Этот тип холестерина может быть связан с одним из заболеваний глаз, говорится в статье, опубликованной в British Journal of Ophthalmology.Эксперты в ходе проведения нового исследования...

Вучич провёл «хороший разговор» с Зеленским Президент Сербии Александр Вучич и Владимир Зеленский провели телефонный разговор. Сербский лидер назвал беседу содержательной и хорошей. Читать далее...

«Челси» сделал хороший задел в Дании «Челси» добился перевеса в первом матче 1/8 финала Лиги конференций против «Копенгагена»Читать дальше →...

Защитник «Оренбурга»: «Угальде – хороший футболист» Алексей Татаев, футболист «Оренбурга», оценил игру форварда столичного «Спартака» Манфреда УгальдеЧитать дальше →...

Ни в коем случае: Названы самые опасные способы снять похмелье после новогодней ночи Как часто после хороших посиделок на утро возникала мысль — а не похмелиться бы? Некоторые способы и правда могут помочь немного улучшить состояние, однако другие грозят неприятными и даже очень серьёзными последствиями, предупредил в беседе с Life.ru старший преподаватель кафедры фармакологии инс...

Как проверить б/у Айфон перед покупкой и узнать, менялись ли на нем детали. Лучшие способы в 2025 году Если вы хоть раз продавали iPhone или любой другой смартфон, вам наверняка задавали вопрос, был ли он в ремонте и менялись ли на нем детали. У каждого опытного покупателя есть на это пунктик, которые позволяет договориться о скидке. Как ни крути, но отремонтированный iPhone уже не так хорош хотя б...

Генич: это «Арсенал» такой хороший или «Тоттенхэм» совсем дно?! Известный футбольный комментатор Константин Генич высказался об игре 21-го тура английской Премьер-лиги, в которой встречались лондонские «Арсенал» и «Тоттенхэм Хотспур»....

Шишкин: «Маркиньос показал очень хороший уровень» Экс-футболист «Спартака» Роман Шишкин высказался об игре вингера «красно-белых» Маркиньоса в минувшем матче с «Оренбургом»Читать дальше →...

Рахимич: Пьянич не ожидал, что РПЛ - такой хороший чемпионат Экс-футболист московского ЦСКА Элвир Рахимич рассказал о впечатлениях боснийского полузащитника Миралема Пьянича от выступлений в "армейском" клубе....

Кудашов: «Хороший тест, хорошая проверка и для нас, и для «Локомотива» Главный тренер «Динамо» Алексей Кудашов прокомментировал поражение от «Локомотива» (1:2) в матче FONBET чемпионата КХЛ....

Хороший знак для Сафонова? Переговоры «ПСЖ» с Доннаруммой в тупике Переговоры «ПСЖ» о продлении контракта с голкипером Джанлуиджи Доннаруммой зашли в тупик несколько недель назадЧитать дальше →...

Вучич заявил, что провёл хороший разговор с Путиным Президенты Сербии и России Александр Вучич и Владимир Путин провели телефонный разговор. Как подчеркнул сербский лидер, это была хорошая беседа. Слова Вучича приводит сербский новостной сайт Blic....

Плохой хороший холестерин. Атеросклероза можно избежать Среди причин смертности лидируют сердечно-сосудистые заболевания (55%). Их причиной в свою очередь часто становится атеросклероз. А его причина — в плохом холестерине, который забивает сосуды. Что может противопоставить этому современная медицина?...

Бетербиев: «Не пропустите бой с Биволом. Это будет хороший поединок» Абсолютный чемпион мира в полутяжелом весе Артур Бетербиев перед поединком с Дмитрием Биволом ответил на вопрос, какое послание оставил бы миру....

Хороший, плохой, злой: как вредят и помогают ИИ-юристы Пока искусственный интеллект неспособен самостоятельно консультировать пользователей по юридическим вопросам. К такому выводу пришли российские эксперты, тестировавшие разные ИИ-модели — они лишь воспроизводят паттерны, заложенные при обучении. По статистике, примерно 20% ответов больших языковых...

Булыкин: «Захаряну нужно показывать, что он хороший футболист» Бывший форвард «Динамо» Дмитрий Булыкин поделился мнением об игре российского полузащитника «Реал Сосьедада» Арсена Захаряна в поединке с «Леганесом» (3:0)Читать дальше →...

Бетербиев — о реванше с Биволом: это был хороший бой с достойным соперником Российский боксёр Артур Бетербиев высказался о поражении от соотечественника Дмитрия Бивола в поединке-реванше за звание абсолютного чемпиона мира в полутяжёлом весе. Читать далее...

Пономарёв: да, Смородская — привередливый человек, но она хороший руководитель Бывший игрок московского ЦСКА и сборной СССР Владимир Пономарёв высказался о бывшем президенте московского "Локомотива" Ольге Смородской....

Рубен Аморим: «Тренер «МЮ» никогда не может чувствовать себя в безопасности. Я здесь месяц, у меня было четыре тренировки. Но мы не выигрываем» Тренера «МЮ» спросили о надежности его позиции на фоне результатов команды. Аморим проиграл 4 из 7 первых матчей во главе «МЮ» в АПЛ, это антирекорд клуба «Тренер «Манчестер Юнайтед» никогда, ни при каких обстоятельствах, не может чувствовать себя в безопасности. Я знаю, что любой тренер потенциал...

Камавинга подарил бутсы ребенку и ушел в раздевалку босиком после открытой тренировки «Реала»: «Все равно, заболею я или нет. В детстве я был таким же» Сегодня мадридский клуб провел открытую тренировку. Как сообщает As, мероприятие посетили около 6000 болельщиков. После занятия Камавинга отдал свои бутсы одному из детей, присутствовавших на тренировке, и ушел в раздевалку босиком. «Я отдал ему свои бутсы – мне все равно, заболею я завтра или нет...

Новая версия Solar CyberMir 7.0: командно-штабные тренировки, квизы, квесты и task-based для Blue Team в онлайн-формате Группа компаний «Солар», в новой версии платформы для киберучений CyberMir 7.0 внедрила движок SolarQuest. Он позволяет......

Мостовой о Селихове: «Был бы я в «Спартаке», продлил бы с ним контракт. Вратарь хороший» Сообщалось, что зимой красно-белые могут расторгнуть соглашение с голкипером, чей договор рассчитан до июня 2025 года. – На ваш взгляд, нужно ли «Спартаку» продлевать контракт с Селиховым? – Был бы я в «Спартаке», то, конечно, продлил бы с ним контракт. Вратарь хороший, нормальный. Думаю, как чело...

«Назначение Кахигао — очень хороший ход со стороны «Спартака» — Танасиевич Экс‑футболист московского «Динамо» Йован Танасиевич заявил, что назначение Франсиса Кахигао на пост спортивного директора «Спартака» является хорошим ходом со стороны «красно‑белых»....

Алдонин ожидает хороший футбол от участников Зимнего кубка РПЛ Бывший игрок ЦСКА Евгений Алдонин в комментарии для «СЭ» поделился ожиданиями от Winline Зимнего кубка РПЛ....

Джон Кордоба: «РПЛ растет. Хороший чемпионат, ответственно заявляю» «РПЛ – хороший чемпионат, могу ответственно это заявить. Да, есть ряд факторов, над которыми надо поработать. Но российский чемпионат растет», — сказал форвард «Краснодара»....

USB-микрофон Thermaltake GS50 RGB: хороший звук для любого контента Thermaltake GS50 RGB оснащен сразу тремя конденсаторными капсюлями и поддерживает четыре основных варианта диаграмм направленности. Также он оборудован собственным аудиоинтерфейсом, позволяющим писать звук в формате до 24 бит/96 кГц. Подключается микрофон посредством USB, может работать не только...

Моуринью – о поражении 1:3 от «Рейнджерс»: «Вы будете смеяться, но это хороший результат» Главный тренер «Фенербахче» Жозе Моуринью дал интервью после поражения от «Рейнджерс» в матче 1/8 финала Лиги Европы (1:3)Читать дальше →...

Мостовой: Хлусевич - хороший футболист, "Динамо" однозначно с ним не прогадает Бывший игрок сборных СССР и России Александр Мостовой рассказал, что думает о возможном трансфере защитника "Спартака" Даниила Хлусевича в "Динамо"....

Мичел — о поражении от «Милана»: «Считаю, что мы провели хороший матч» Главный тренер «Жироны» Мичел прокомментировал поражение от «Милана» (0:1) в матче 7-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

Соболенко — о Мирре Андреевой: «Она хороший человек и отличный игрок» Первая ракетка мира белоруска Арина Соболенко поделилась мыслями в преддверии полуфинального матча против россиянки Мирры Андреевой на турнире в Брисбене....

Рианчо: «Могу представить Карпина в ла лиге, он хороший тренер» Бывший тренер «Спартака» Рауль Рианчо поделился мыслями о будущем Валерия Карпина после ухода из «Ростова»....

Непомнящий: Нигерия - очень хороший соперник для сборной России Российский тренер Валерий Непомнящий высказался о предстоящем товарищеском матче сборной России с Нигерией....

«Хороший результат»: как прошел визит Бадры Гунбы в Москву В Абхазии, похоже, удалось преодолеть политический кризис. После волнений со стрельбой осенью все же провели президентские выборы в относительно спокойной обстановке. Уверенную победу в двух турах одержал Бадра Гунба. Его оппонент и лидер оппозиции Адгур Адзинба призн...

Хороший знак: Россия освободила экс-сотрудника посольства США Фогеля Россия в рамках обмена освободила американского гражданина Марка Фогеля, осужденного на 14 лет, что свидетельствует о прогрессе в урегулировании украинского кризиса. Об этом сообщил советник президента США по нацбезопасности Майк Уолтц....

Косметолог Байрамукова: хороший сон и увлажнение кожи продлевает молодость Интенсивные тренировки, особенно интервальные нагрузки, могут омолодить организм на клеточном уровне почти на десять лет, заявила эксперт....

Трамп сообщил, что провел очень хороший разговор с Зеленским Президент США Дональд Трамп сообщил, что поговорил по телефону с президентом Украины Владимиром Зеленским и выразил надежду на продуктивные переговоры между Зеленским и американской делегацией на Мюнхенской конференции по безопасности....

Веденеев: в "Зените" в любую линию пригодится хороший игрок Чемпион СССР в составе "Зенита" Сергей Веденеев выразил мнение, что петербургскому клубу не помешает качественный игрок на любую позицию....

Бобби Кларк: «Третьяк нравился мне как человек. Хороший парень!» Легендарный капитан «Филадельфии Флайерз» и форвард сборной Канады Бобби Кларк в эксклюзивном интервью обозревателю «СЭ» рассказал об отношениях с вратарем сборной СССР Владиславом Третьяком....

Кириленко: Российская федерация баскетбола сохраняет хороший контакт с FIBA Глава федерации отметил, что говорить о возвращении российских команд на международную арену преждевременно...

Влах: Румыны показали хороший пример Молдавии, как убирать узурпаторов Граждане Молдавии должны брать пример с Румынии, где люди массовыми протестами добились отставки узурпировавшего власть президента. Об этом заявила лидер оппозиционной партии Inima Moldovei («Сердце Молдавии») Ирина Влах…...

Коваленко об игре Аскарова в «Сан-Хосе»: «Из него получится хороший вратарь» Известный хоккеист Андрей Коваленко в интервью «СЭ» прокомментировал игру вратаря «Сан-Хосе» Ярослава Аскарова в сезоне-2024/25....

Дркушич: «Я провел хороший Евро, было много конкретных предложений» Защитник «Црвены Звезды» Ваня Дркушич рассказал, что получил много предложений после чемпионата Европы 2024 года....

Станкович — о Кахигао: «Это хороший специалист, видно, что у него есть опыт» Главный тренер «Спартака» Деян Станкович рассказал о новом спортивном директоре красно-белых Франсисе Кахигао....

Денис Глушаков: «Селихов — хороший вратарь, во многих матчах выручал» Бывший футболист «Спартака» Денис Глушаков прокомментировал вероятный уход вратаря Александра Селихова из красно-белого клуба....

10 причин есть имбирь: хороший сон, омоложение, снижение холестерина и глюкозы Медики перечислили десять самых полезных для здоровья человека преимуществ употребления имбиря. Он широко используется в качестве специи и в альтернативной медицине....

Булыкин высказался о желании Тюкавина перейти в хороший европейский клуб Экс-форвард сборной России Дмитрий Булыкин прокомментировал желание нападающего «Динамо» Константина Тюкавина перейти в хороший европейский клубЧитать дальше →...

Парадоксы в науке. BMJ: Кому «хороший» холестерин плох, а «плохой» — хорош Шокирующее исследование связи холестерина с глаукомой опубликовано в знаменитом научном медицинском журнале. ЛПВП, который мы называем «хорошим» холестерином, повышал риск развития этой болезни глаз. А «плохой» холестерин — понижал....

Отец, брат и сестра расследуют преступления в сериале «Хороший коп, плохой коп» Локализованный трейлер сериала «Хороший коп, плохой коп» (Good Cop/Bad Cop) обнародовал 10 февраля 2025 года онлайн-кинотеатр «Амедиатека».......

Квартальнов — о победе над «Витязем»: «Хороший третий период, сыграли по счету» Главный тренер минского «Динамо» Дмитрий Квартальнов подвел итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Витязя» (4:2)....

Тарханов: для Хлусевича переход в «Динамо» — хороший вариант развития событий Известный российский тренер Александр Тарханов поделился мнением о возможном переходе правого защитника «Спартака» Даниила Хлусевича в московское «Динамо»....

Эмери: «Для «Астон Виллы» хороший вызов – сыграть против «Брюгге» Наставник «Астон Виллы» Унаи Эмери высказался о первом матче 1/8 финала Лиги чемпионов против «Брюгге»Читать дальше →...

Добровинский: «Глебова купили в нужный момент, это хороший трансфер «Динамо» Юрист Александр Добровинский, болельщик «Динамо», прокомментировал переход полузащитника Данила Глебова из «Ростова»....

Тест и обзор: Nothing Phone (3a) Pro – хороший набор функций при высокой цене Помимо базовой модели Phone (3a), компания Nothing представила версию Pro. Однако данное устройство не представляет собой принципиально новую разработку. Многие характеристики идентичны, за исключением камер и цены. Мы провели исследование и детально изучили модель. При визуальном сравнении Phone...

Газизов заявил, что допуск пловцов — хороший знак для российского футбола Генеральный директор махачкалинского «Динамо» Шамиль Газизов прокомментировал допуск российских пловцов и атлетов к международным соревнованиям....

Свечников — о Деанджело: «Тони — хороший парень, но на льду вспыльчивый, это ему мешает» Форвард «Каролины» Андрей Свечников в эксклюзивном интервью «СЭ» дал характеристику бывшему защитнику команды Тони Деанджело, некоторое время выступавшему в СКА....

Джанашия: «ПСЖ» — хороший вариант для Кварацхелии. Но не думаю, что «Наполи» отпустит Хвичу» Бывший нападающий московского «Локомотива» Заза Джанашия считает, что «ПСЖ» является хорошим вариантом для продолжения карьеры полузащитника «Наполи» Хвичи Кварацхелии....

Булыкин: «Если «Лидс» выйдет в АПЛ, это будет хороший вариант для Сперцяна» Экс-нападающий московского «Динамо» и сборной России Дмитрий Булыкин отреагировал на информацию о возможном переходе полузащитника «Краснодара» Эдуарда Сперцяна в английский «Лидс»Читать дальше →...

Президент «Сьона»: «Миранчук забил хороший гол, умно открывшись в штрафной» Президент швейцарского «Сьона» Кристиан Константен прокомментировал «СЭ» первый гол за команду Антона Миранчука в матче 21-го тура чемпионата Швейцарии против «Лугано» (2:3)....

Женезьо: «Ничья 1:1 — очень хороший результат перед ответным матчем» Главный тренер «Лилля» Брюно Женезьо прокомментировал ничью с дортмундской «Боруссией» в первом матче 1/8 финала Лиги чемпионов....

Рыспаев: «Факт выступления нашей молодежной сборной на ЧМ — это уже хороший показатель» Экс-хоккеист «Барыса» Дамир Рыспаев рассказал о перспективах сборной Казахстана на молодежном чемпионате мира, который пройдет в Оттаве....

Форвард «Брюгге» Хутгла — о победе над «Аталантой»: «У нас был хороший план на игру» Нападающий «Брюгге» Ферран Хутгла поделился впечатлениями от победы над «Аталантой» в первом стыковом матче Лиги чемпионов (2:1)....

Логан Дэй: «Овечкин никогда не будет общаться свысока. С ним спокойно можно пойти выпить пиво после тренировки. Могу сказать о нем только хорошее» – В тренинг-кэмпах «Вашингтона» вы наверняка пересекались на льду не только с Кузнецовым, но и с Овечкиным. Что удалось вынести из тренировок с ним? – Точно вынес, что у него прекрасная прическа. Александр невероятно приятен в общении. Он никогда не будет общаться с кем-либо свысока. С ним спокойн...

Мостовой: «Зиньковский — хороший игрок, «Ростову» нужны такие креативные ребята» Бывший полузащитник «Спартака» и сборной России Александр Мостовой прокомментировал возможный переход полузащитника красно-белых Антона Зиньковского в «Ростов»....

Аморим о 2:0 с ФКСБ: «МЮ» контролировал игру. Нам нужно забивать больше, но это был хороший день для нас» Английский клуб выиграл матч 8-го тура общего этапа Лиги Европы со счетом 2:0. «Я думаю, мы очень хорошо контролировали ход игры. Мы больше владели мячом, поэтому у нас было больше времени на то, чтобы обдумывать и связывать свои действия. Кобби [Майну] очень хорошо сыграл на этой позиции, у нег...

Чанов — о Вильягре в ЦСКА: команде всегда нужен хороший опорный полузащитник Российский тренер Вячеслав Чанов высказался относительно потенциального перехода полузащитника Родриго Вильягры из «Ривер Плейт» в ЦСКА....

Шалимов оценил игру Луиса Энрике за "Зенит": статный, высокий, хороший бег Бывший игрок сборной России Игорь Шалимов поделился впечатлениями о новичке «Зенита» Луисе Энрике после матча Зимнего Кубка РПЛ против ЦСКА....

Премьер Литвы Палуцкас: Трамп своей политикой дал Европе хороший пинок под зад Политика администрации президента США Дональда Трампа в отношении ЕС стада «пинком под зад для Европы», политическому блоку нужно серьезнее относиться к своим проблемам....

Щитов — о Викторе Козлове: «Нравится, как он работает, у него хороший взгляд на хоккей» Бывший защитник «Салавата Юлаева» Никита Щитов оценил работу Виктора Козлова на посту главного тренера уфимской команды....

«У президента хороший вкус»: директор Эрмитажа провел Путину экскурсию по музею У петербуржского Эрмитажа появится новый филиал, который будет полностью посвящен воинской славе России. Его концепцию сегодня представили президенту РФ Владимиру Путину в Петербурге, где президент как раз посетил один из главных музеев мира, отметив, что делает это всегда с&nb...

Хороший прогноз. Найден способ предсказать, кому поможет лекарство от рака Одно из новых направлений в лечении рака — иммунотерапия. У кого-то она дает потрясающие результаты, но у кого-то ответа на нее нет. Ученые разработали метод, который позволяет вычислить эффективность терапии и подбирать лечение индивидуально....

Идову — о победе «Локомотива» над ЦСКА: «Атмосфера вообще топ! Увидел хороший баскетбол» Бывший футболист «Локомотива» Брайан Идову прокомментировал «СЭ» победу кубанской команды над ЦСКА в матче Единой лиги ВТБ 106:104....

"Хороший вайб": как Марк Эйдельштейн и Юра Борисов провели время на "Золотом глобусе" В Голливуде прошла церемония вручения премии “Золотой глобус”. Россия в этом году ждала это событие с особым волнением, ведь на одну из главных наград был номинирован за роль в фильме “Анора” Шона Бейкера российский актер Юра Борисов. К сожалению, статуэтку в этот раз Юра не получил — она дос...

Артур Галоян: «Акрон» показывал хороший футбол в первой части сезона РПЛ Полузащитник тольяттинского «Акрона» Артур Галоян высказался о своих задачах на весеннюю часть сезона-2024/2025 и оценил игру команды в осенней части....

Гаджиев: «Для «Динамо» важно, чтобы был хороший игрок по соотношению цены и качества» Президент махачкалинского «Динамо» Гаджи Гаджиев прокомментировал информацию о возможном подписании полузащитника «Кайзерслатерна» Афиза Арему....

«Нужен хороший артист? Бери!» — Цапник вспомнил, как получил роль в «Бригаде» Актер Ян Цапник вспомнил, как в начале нулевых получил роль предпринимателя Артура Вениаминовича Лапшина в культовом сериале «Бригада». Оказалось, ему самому пришлось предлагать себя. Как рассказал знаменитость, в те годы он успешно выступал в театре...

«Он очень хороший человек». Махачев высказался о возможном завершении карьеры Порье Действующий обладатель чемпионского титула UFC в лёгком весе россиянин Ислам Махачев высказался о бывшем временном чемпионе UFC в категории до 70 кг американце Дастине Порье....

Флик об удалении Фермина в матче с «Севильей»: «Хороший урок игры по схеме 4-4-1» На 60-й минуте хавбек «Барселоны» попытался в подкате выбить мяч у полузащитника Джибриля Соу и сбил соперника, взяв его ногу в своеобразные ножницы....

Колыванов: у Грулёва хороший удар и дриблинг, но в «Динамо» сложно себя проявить Российский тренер Игорь Колыванов высказался о переходе нападающего Вячеслава Грулёва из московского «Динамо» в «Пари Нижний Новгород»....

«Тотти и Салах набивали мяч, принимая душ после тренировки. Это дает понять, с какой страстью, любовью они относятся к тому, что делают». Экс-тренер «Ромы» Марра о звездах «Тотти и Салах – два игрока, с которыми я имел удовольствие работать. В конце одной из тренировок я обнаружил, что они набивают мяч, принимая душ. Мяч был в душевой, и они его набивали. Это дает представление о том, с какой страстью, любовью они относятся к тому, что делают. Это делалось явно не д...

Мостовой о французском Сафонова: «Очень важно учить язык. В быту как обойтись? Приходишь с тренировки и сидишь один, кукушка может поехать – да у многих и ехала!» «Сафонов отлично говорит на французском! Я даже удивился, когда увидел. Очень важно учить язык, когда попадаешь в новый чемпионат. Ты приходишь с тренировки и ничего не понимаешь, не можешь общаться. Язык очень важен. Понятно, что футбольный язык везде одинаковый, но в быту как обойтись? Это сейча...

Маффео на пальцах показал счет класико (5:2) в финале Суперкубка во время тренировки. «Мальорка» проиграла «Реалу» в полуфинале, у игроков была стычка в конце матча В воскресенье мадридцы проиграли «Барселоне» (2:5) в финале Суперкубка Испании. «Мальорка» вылетела от «Реала» в полуфинале турнира (0:3) – в конце матча между игроками команд произошла стычка после того, как Джуд Беллингем шлепнул Маффео по затылку. Во время сегодняшней тренировки «Мальорки» Мафф...

Гвардиола о результативной ошибке Хусанова на 3-й минуте дебютной игры за «Ман Сити»: «Он не говорит по-английски, провел 1-2 тренировки. Он очень молод, еще научится. Ошибиться может любой» Защитник в дебютной игре за «горожан» за первые четыре минуты допустил результативную ошибку и получил желтую карточку. «Он не говорит по-английски, так что мы с ним не общались. Он будет в порядке. Он провел только одну или две тренировки. Я не хотел форсировать возвращение Джона Стоунза после тр...

Александр Овечкин: «Это был сложный месяц: тренировки, просмотр игр. Всегда хочется помочь команде победить, теперь настало мое время. Ребята отлично справились без меня» Напомним, форвард «Вашингтона» не играл после перелома малоберцовой кости 19 ноября в игре с «Ютой». Сегодня стало известно, что Овечкин может сыграть в матче «Вашингтона» против «Торонто». «Я просто хочу вернуться и играть в хоккей. Это был сложный месяц: тренировки, просмотр игр. Ты всегда хоче...

Еще три горнолыжника выбыли из борьбы К сожалению, число травмированных спортсменов продолжает расти. Вчера после падения получил травму австриец Даниэль Данкльмайер. Сначала у него подозревали разрыв связок колена – падение на "Саслонге" выглядело очень страшно. Но после обследования ​​в Инсбруке у него были диагностир...

Средства радиоэлектронной борьбы для яхт На рынке появляются системы РЭБ, предназначенные для защиты гражданских судов от БПЛА. Британская компания MARSS развила эту идею и предлагает специализированный комплекс для установки на суперъяхты....

Сапета о «Динамо»: «Что Смолов на Audi РС6 подъезжает к Новогорску, было слышно за несколько километров. Ротенберг приезжал на тренировки с охранником, тот ждал его в холле, пока Боря бегал» – Классная машина была у Вороны (Андрея Воронина – Спортс”) – McLaren, у которого двери открываются вверх....

Семин — о возвращении Бителло: «Может быть, хороший разговор поможет поменять его мнение» Бывший тренер «Локомотива» Юрий Семин в комментарии для «СЭ» отреагировал на возвращение полузащитника «Динамо» Бителло в расположение клуба....

Дешам: «Зидан — очень хороший кандидат на пост главного тренера сборной Франции» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам считает Зинедина Зидана хорошим кандидатом ему на замену....

Глушаков: «Селихов не легенда «Спартака», а хороший игрок, добротный и настоящий, чемпион России» Экс-футболист сборной России Денис Глушаков прокомментировал «СЭ» уход голкипера Александра Селихова из «Спартака»....

Ширко сомневается в необходимости возвращения Промеса в «Спартак»: «Хороший футболист, но очень скандальный» Бывший игрок «Спартака» Александр Ширко в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возможном возвращении экс-нападающего красно-белых Квинси Промеса в московский клуб....

Ротенберг после разгрома от «Спартака»: «Хороший экзамен с точки зрения подготовки к плей-офф» Главный тренер СКА Роман Ротенберг прокомментировал разгромное поражение от «Спартака» (2:7) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

«Серьезное усиление, реально хороший футболист. Молодец, «Зенит». Смородская — о Луисе Энрике Бывший президент московского «Локомотива» Ольга Смородская заявила «Матч ТВ», что бразильский футболист Луис Энрике серьезно усилит петербургский «Зенит»....

Дасаев — об уходе Селихова из «Спартака»: «Хороший был вратарь, не знаю, по какой причине он ушел» Бывший вратарь «Спартака» Ринат Дасаев в разговоре с «СЭ» отреагировал на разрыв контракта между голкипером Александром Селиховым и московским клубом....

«Хороший капиталистический подход» // Дмитрий Дризе — об ответе Владимира Зеленского Дональду Трампу «Ни слова об Украине без Украины»,— Владимир Зеленский прокомментировал телефонные переговоры Дональда Трампа с Владимиром Путиным и с ним лично. Условие украинского лидера: сначала его встреча с президентом США, затем по ее результатам возможен выход на переговоры с Россией. В этом процессе должн...

Дегтярев: «Российско-китайские игры показали, что у сборной России есть хороший резерв» Министр спорта РФ и президент Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев прокомментировал выступление отечественной молодежной сборной на зимних Российско-китайских играх....

Глушаков о том, что Промес выбрал его в символическую сборную из россиян: «Хороший тренер будет, может» Ранее Промес собрал символическую команду из российских игроков, в которую включил Глушакова. «Хороший тренер. Может, будет», – написал бывший капитан «Спартака». Напомним, суд в Амстердаме заочно осудил Промеса на 6 лет по делу об организации контрабанды наркотиков. Также футболист был приговоре...

Натали Портман заведет два новых романа в фильме Лины Данэм «Хороший секс» Натали Портман сыграет главную роль в романтической комедии «Хороший секс» (Good Sex), сценаристом и режиссером которой выступит......

Тео Бонгонда рассказал, за счёт чего «Спартаку» удалось набрать хороший ход к концу осени Нападающий московского «Спартака» Тео Бонгонда ответил на вопрос о причине хороших результатов красно-белых в конце осенней части текущего сезона....

Форвард «Салавата» Ефремов — о победе над «Северсталью»: «Хороший матч получился, болельщикам понравился» Нападающий «Салавата Юлаева» Владислав Ефремов поделился эмоциями с «СЭ» от матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Северстали» (2:0)....

Дегтярев: Российско-китайские игры показали, что у сборной России есть хороший резерв Министр спорта подчеркнул, что находится в постоянном диалоге с китайскими коллегами, стороны уже начали подготовку к Российско-китайским молодежным летним играм...

Червиченко: почему Карпину не оказаться в "Динамо"? Он хороший тренер и хочет жить в Москве Бывший владелец московского "Спартака" Андрей Червиченко поделился своим мнением о возможном назначении главным тренером московского "Динамо" Валерия Карпина....

Сен-Дени – о победах Имавова и Зиама: «Великолепные выступления. Очень хороший вечер для французских MMA» «Очень хороший вечер для французских MMA. Великолепные выступления Нассурдина Имавова и Фареса Зиама», – написал в соцсетях боец UFC Бенуа Сен-Дени. Напомним, Имавов в главном поединке турнира нокаутировал Исраэля Адесанью. Зиам победил единогласным решением Майка Дэвиса. Имавов – после победы...

5 действенных стратегий борьбы с прокрастинацией Все мы стремимся быть продуктивными: делать как можно больше работы, но тратить как можно меньше времени. Однако мало кто задумывается о том, что этот «классический» подход может быть вовсе не эффективным. О том, как правильно расставлять приоритеты и планировать рабочее время, чтобы забыть о проф...

Активность после пробуждения и другие способы восстановить режим после зимы Сон — основа здоровья каждого из нас. При этом весной бывает непросто восстановить режим сна, ведь в зимнее время мы привыкаем засиживаться допоздна.После долгих зимних праздников у многих сбивается режим. Но восстановить его, к счастью, можно. Прежде всего, старайтесь сдвигать время отхода ко сну...

Татьяна Тарасова: «Поеду обязательно на «Русский вызов». Хороший турнир, 80 процентов сборной участвует» Открытый турнир по шоу-программам пройдет в Санкт-Петербурге 22 марта. «Поеду обязательно на «Русский вызов». Это хороший турнир, 80% сборной участвует, это интересно», – сказала заслуженный тренер СССР по фигурному катанию....

Булыкин: «Локомотив» показал всей РПЛ, что можно играть своими воспитанниками и показывать хороший футбол» Бывший нападающий «Локомотива» Дмитрий Булыкин заявил, что железнодорожники могут побороться за чемпионство....

Мостовой — о желании Зиньковского покинуть «Спартак»: «Он очень хороший футболист и пригодится любому клубу» Бывший игрок сборной России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» отреагировал на желание хавбека «Спартака» Антона Зиньковского покинуть клуб зимой....

Анастасия Талызина пытается вырваться из родного городка в трейлере фильма «Один хороший день» Первый трейлер комедии «Один хороший день» представила 14 февраля 2025 года кинокомпания «Атмосфера кино». «ИнтерМедиа» напоминает, что......

Салах голосовал за Винисиуса на «Золотой мяч»: «Очень хороший футболист, развивается каждый сезон. Он заслужил это» Футболист «Ливерпуля» проголосовал за бразильского вингера «Реала» в номинации на «Золотой мяч». Винисиус Жуниор занял второе место, уступив Родри из «Манчестер Сити». «Винисиус – очень хороший футболист. Вот почему я проголосовал за него! Он развивается каждый сезон и может продолжать это делать....

Агент Тюкавина: «Цели на 2025 год – взять трофей с «Динамо» и перейти в хороший европейский клуб» В текущем сезоне 22-летний нападающий провел 21 матч за «Динамо» во всех турнирах, забил 8 голов и отдал 3 результативные передачи. Контракт форварда с московским клубом рассчитан до 30 июня 2028 года. «Цели на 2025 год – взять трофей с «Динамо» и перейти в европейский клуб. Просто абы куда перехо...

Козлов — о поражении от «Ак Барса»: «Хороший боевой хоккей, казанцы были более удачливыми в овертайме» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов подвел итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Ак Барса» (3:4 ОТ)....

Мошенники нашли новые способы выдавать б/у HDD за новые — Seagate рассказала, как такие выявлять Волна поддельных жёстких дисков Seagate захлестнула рынок и не утихает. Немецкое издание Heise выявило новый способ мошенничества, связанный с манипулированием метаданных. Злоумышленники научились изменять показатели Field Accessible Reliability Metrics (FARM), что позволяет продавать бывшие в упо...

Ученые открыли мух-паразитов для борьбы с муравьями Ученые из Южного федерального университета (ЮФУ) сделали неожиданное открытие: они выявили новый вид мух-горбаток, которые паразитируют на рабочих муравьях. Это открытие может положить начало разработке биологических методов, направленных на контроль популяций муравьев, наносящих вред экосистемам...

СМИ: Трамп может объявить ЧП для борьбы с миграцией Команда избранного президента США Дональда Трампа рассматривает возможность введения режима чрезвычайного положения для ужесточения мер против нелегальной миграции...

В России применяют дроны для борьбы с обледенением ЛЭП Компания "Россети Урал" начала задействовать беспилотники для борьбы с обледенением линий электропередач. Телеграм-канал "Беспилот" рассказал, как это работает, и почему российская разработка технологичнее китайского аналога....

Microsoft внедрила ИИ для борьбы с обманом в интернете Microsoft начала внедрять новый блокировщик вредоносного программного обеспечения в браузер Edge — данный инструмент на основе искусственного интеллекта работает на ПК с Windows и способен выявлять и блокировать существующие мошеннические схемы, а также обнаруживать новые и развивающиеся угрозы бл...

В Telegram появилась функция для борьбы с мошенниками Правоохранители призвали россиян с осторожностью относится к недавно зарегистрированным аккаунтам в Telegram....

На базе F.A.C.C.T. создали компанию для борьбы с киберпреступностью F6 Фонд в области кибербезопасности «Сайберус» выкупил активы разработчика средств защиты информации F.A.C.C.T. Сделку закрыли 31 января, ее сумма не раскрывается....