10.05.2025 23:36     new91.ru

«Не ищите волшебную диету — ищите баланс». Как уменьшить живот без спорта, жесткой диеты и стресса

Чтобы убрать жир на животе, не нужны недельные голодовки и изнурительные занятия спортом. Такого мнения придерживается фитнес-тренер Елизавета Прокудина.

Читайте полный текст на 47news.ru

«Ищите за границей». Что могло случиться с Усольцевыми: неожиданные версии Неделя прошла с того момента, как в Красноярском крае пропала семья Усольцевых. Мама, папа, пятилетняя дочь и собака породы корги вышли на туристический маршрут 28 сентября и исчезли. Aif.ru собрал версии того, что могло случиться....

Ищите даму. За что Миронов благодарил Сурикову, а Робер Тома просил денег Свое 85-летие режиссер Алла Сурикова отметила творческим вечером в Туле на II Российском фестивале «Кино и Музыка», где рассказала о работе с легендами кинематографа и вспомнила интересные истории из своей жизни....

Болит колено — ищите выше: врачи раскрыли неожиданную причину, из-за которой страдают суставы Хронический дискомфорт, появляющийся во время обычных действий, таких как ходьба и подъем по ступенькам, или во время отдыха, указывает на проблемы со здоровьем. Первым предположением о причине будет коленный сустав. Однако ортопеды, такие как хирург Мазин Ибрагим считают, что причина берет начало...

Устойчивость или стагнация: чем обернётся баланс между жёсткой политикой ЦБ и ростом доходов В ближайшие годы российская экономика столкнётся с непростым балансом — замедление инфляции при сохранении умеренного роста. К концу 2025 года показатель цен может опуститься ниже 7%, а темпы увеличения ВВП останутся в пределах 1-2%. Но эксперты предупреждают: ключевыми вызовами станут нехватка ра...

Живот растет от стресса: врачи назвали кортизол главным фактором набора веса Переизбыток кортизола в крови определен как критический фактор, напрямую влияющий на набор веса, особенно с накоплением жира в области живота....

Как правильно подобрать амбушюры для AirPods Pro 3. Используем волшебную функцию Купить новые AirPods Pro 3, включить любимый трек и понять, что звук плоский, басы исчезли, а шумоподавления будто и не было вообще? Это не для фанатов техники Apple. Если вам хотя бы на секунду показалось, что вы нарвались на подделку, скорее всего проблема всего лишь в амбушюрах. Их просто нужно...

Душевное приключение Sopa: Tale of the Stolen Potato отправит в волшебную страну за картошкой для супа бабушки — новый трейлер и дата выхода Разработчики из американо-колумбийской StudioBando объявили дату выхода своего душевного приключения Sopa: Tale of the Stolen Potato, вдохновлённого «Унесёнными призраками», «Маленьким принцем» и «Тайной Коко»....

Гастроэнтеролог назвал самую щадящую диету для кишечника Такой рацион питания поможет не только сбросить вес, но ещё и поддержать здоровье органов пищеварения....

Новая статья: Почему ИИ никак не сесть на безматричную диету Умножение матриц — главная для современных генеративных моделей ИИ операция, как по доле общего затраченного на вычисления времени, так и по суммарному энергопотреблению. Неужто без неё не обойтись?...

Апатия, слабость, усталость: все это сопровождает жесткую диету без углеводов Доктор Евгения Байтурова проинформировала, почему рацион без углеводов не поможет сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ»....

Врач Тараско раскритиковала популярную в соцсетях «диету драной кошки» При соблюдении диеты предполагается употребление рыбных консерв, солений, крекеров, кисломолочных продуктов, ягод и салатных листьев....

Как Кэмерон Диаз сочетает тренировки и средиземноморскую диету для поддержания формы Кэмерон Диаз делится секретами своего питания и тренировки, сохраняя молодость и стройность в свои почти 50 лет. Откройте для себя ключевые принципы её диеты....

Nexperia ставит Китай на полупроводниковую диету: что скрывается за кулисами конфликта Из-за возникших разногласий по поводу условий оплаты нидерландский производитель микрочипов Nexperia временно прекратил отгрузку полупроводниковых пластин на свой завод по сборке микросхем, расположенный в Дунгуане (Китай). Об этом сообщается в письме компании, копию которого получило агентство Re...

Нежность с хрустом: мои гости забывают про диету, когда пробуют это чудесное печенье Армянское печенье под звучным названием «Шакар лохум» — удивительно вкусное лакомство, которое готовится без яиц и молока. В переводе с языка оригинала данное словосочетание означает «сладкие кусочки», что вполне соответствует самой сути этого десерта. Его можно также смело включать в вегетарианск...

Праздник спорта: в Брянске открылся новый Дворец зимних видов спорта 5 сентября в рамках экономического форума «Брянск-Гомель» в Фокинском районе областного центра состоялось торжественное открытие Дворца зимних видов спорта....

Как уменьшить привлекательность для комаров: рацион на лето Узнайте, как ваше питание влияет на привлекательность для комаров, и какие продукты стоит избегать, чтобы сохранить укус в безопасности. Давайте разберемся!...

Замминистра спорта Татарстана: «Казань подала заявку на проведение чемпионата Европы по водным видам спорта в 2028 году» Первый заместитель министра спорта Республики Татарстан Халил Шайхутдинов заявил, что Казань готова принять чемпионат Европы по водным видам спорта в 2028 году....

Тренд эко-косметики: как уменьшить мусор и сохранить красоту Современные бьюти-технологии предлагают радикальные изменения в уходе за кожей: от эко-упаковок до ИИ-гаджетов. Узнайте, как они могут помочь вам....

МВД назвало способы уменьшить ущерб от цифрового следа Полностью удалить цифровой след невозможно, однако существуют способы уменьшить потенциальный вред от его присутствия в сети. Об этом 17 ноября сообщили в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД России.В ведомстве предлаг...

К чему снится живот? В животе часто «живут» наши эмоции — страх, тревога, радость, любовь. Как центр нашего тела, во сне живот может символизировать жизненную силу, выносливость и способность сновидца справляться с трудностями....

Секреты ухода за жирной кожей: как визуально уменьшить поры Узнайте, как снизить видимость пор на жирной коже с помощью простых шагов ухода. Регулярное очищение и правильные активы помогут визуально выровнять рельеф....

Патент для ИП в 2025 году: все условия и как уменьшить на страховые взносы Патентная система налогообложения (ПСН) — специальный налоговый режим, который могут использовать только индивидуальные предприниматели (ИП). Они платят заранее определенную фиксированную сумму — 6% от их потенциального дохода. Статью проверила: Евгения Мемрук бухгалтер, основатель компании Biz...

Государство планирует уменьшить льготы на налогообложение по зарплатам айтишников Правительство готовит повышение страховых взносов для ИТ-организаций — вместо текущих 7,6% льготный тариф по страховым взносам может вырасти до 15%. Текущий размер налога сохранится только для сумм, превышающих предельную взносооблагаемую базу. Это означает, что льготы сохранятся для высококвалифи...

Депутат Гаврилов предложил уменьшить зависимость пособия на детей от доходов Выход может быть в технических корректировках, которые не меняют основу системы, но устраняют перекосы, считает парламентарий...

Чем опасен большой живот и как от него избавиться Дорогие мои читатели, если вас заинтересовала эта статья, значит, вам не нравится ваш живот. А, может быть, даже вся фигура? Однажды, взглянув в зеркало, может показаться, что живот стал слишком выпуклым, рыхлым или надутым. И на нем появились непривлекательные складки или ватные бугорки "апельсин...

Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов — советы специалистов! Исследуйте секреты качественного сна! Узнайте, как сократить часы сна и при этом оставаться бодрым, следуя простым советам от специалистов....

Россиянам хотят сократить отпуск на неделю и уменьшить число праздничных дней В России необходимо сократить количество отпускных и праздничных дней. Об этом в среду, 15 октября, заявил общественный деятель и политтехнолог Вадим Попов....

Исследование «Яндекса» и HPBS: умный дом помогает уменьшить энергопотребление и углеродный след «Яндекс» и Центр исследований и экологического инжиниринга HPBS изучили влияние систем умного дома на потребление......

Фицо обрушился с жесткой критикой на Евросоюз Премьер-министр Словакии Роберт Фицо обвинил Евросоюз в лицемерии и неправильных приоритетах при подходе к украинскому конфликту. Об этом пишет The European Conservative....

В центре Петербурга ребенка ударили ножом в живот Мальчик госпитализирован. Возбуждено уголовное дело. Опрошены трое подростков. Следственным комитетом в Центральном районе расследуется уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного пунктом «з» части 2 статьи 111 УК РФ (умышленное причинение тяжкого вреда здоровью с применением оружия...

Российский депутат бросал нож в живот дочери и снимал это на видео Депутат гордумы Мегиона Ханты-Мансийского автономного округа от КПРФ Виктор Макаров попал под проверку полиции из-за видео с бросанием ножа в живот дочери. Об этом пишут «Осторожно, новости» в Telegram....

Девушка Андрея Аршавина подала на него в суд, чтобы уменьшить размер алиментов на старших детей Возлюбленная 44-летнего Андрея Аршавина Анна Петрушина, которая родила от него дочь в прошлом году, подала в суд иск о взыскании алиментов, чтобы помочь ему снизить выплаты детям от двух предыдущих браков. Об этом сообщил телеграм-канал Mash на спорте.По данным канала, суд уже удовлетворил её треб...

Аршавин об алиментах: «Плачу 62,5% от зарплаты на четверых детей. По закону могу их уменьшить до 50%, один суд уже прошел» Андрей Аршавин прокомментировал ситуацию с выплатой алиментов. У бывшего игрока сборной России четверо детей от двух бывших партнерш, а также дочь от нынешней девушки – Анны Петрушиной. – В какой-то момент заголовков про вас и алименты было очень много. Как вы на это реагировали? – Я так живу мно...

Появилось первое фото с места жесткой посадки самолета Ан-2 В Сети в пятницу, 3 октября, появилась первая фотография с места жесткой посадки самолета Ан-2 в Ермаковском районе Красноярского края....

В Красноярском крае при жесткой посадке самолета погибли пилоты Пилоты самолета Ан-2, разбившегося в Красноярском крае, погибли. Об этом сообщает Межгосударственный авиационный комитет (МАК). «По имеющейся информации, находившиеся на борту два пилота погибли, воздушное судно разрушено», — говорится в сообщении....

Ночная погодня закончилась жесткой аварией в центре Барнаула Автомобиль BMW врезался в препятствие на большой скорости на перекрестке улиц Красноармейского и Анатолия. Как сообщили в Госавтоинспекции Барнаула, водитель иномарки отказался от прохождения медицинского освидетельствования — в отношении него составили административный протокол. Авария произошла...

Ночная погоня закончилась жесткой аварией в центре Барнаула Автомобиль BMW врезался в препятствие на большой скорости на перекрестке улиц Красноармейского и Анатолия. Как сообщили в Госавтоинспекции Барнаула, водитель иномарки отказался от прохождения медицинского освидетельствования — в отношении него составили административный протокол. Авария произошла...

В Дагестане задержали подозреваемого в жесткой расправе с поджогом в Хасавюрте В Дагестане задержали подозреваемого в убийстве хозяина дома в Хасавюрте. 20-летняя супруга погибшего и их школьница-дочь получили тяжёлые ранения шеи и лица. По предварительным данным, 34-летний Гасан Алиев, находясь в гостях у знакомых, избил хозяина дома и нанёс ему ножом множественные ранения,...

Анна Курникова скрывает беременный живот под «бабушкиным» кардиганом — фото О пополнении в семье Курниковой и Иглесиаса недавно сообщили испанские СМИ. Четвертого малыша они ожидают ближе к концу года....

Болит живот: у женщин синдром раздраженного кишечника встречается чаще Новое исследования подтвердило предположение, что синдром раздраженного кишечника чаще встречается у женщин, пишет The Conversation....

Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии....

Мало кто подумает, что это диабет: при заболевании ухудшается зрение и болит живот Доктор Маргарита Белоусова назвала россиянам неочевидные симптомы сахарного диабета, пишет «Газета.ру»....

Боец СВО потерял почти всю кровь после ранения в живот и выжил Участник специальной военной операции (СВО) едва не погиб во время выполнения боевого задания. По словам военного врача «Днепра» с позывным Питер, у военного был повреждён сосуд, но хирурги смогли сохранить ему жизнь. Что они сделали — читайте далее в материале.Что случилось с бойцом СВО Врач расс...

Nissan нашёл способ уменьшить выбросы гибридов: новый патент продлевает жизнь ДВС в эру экологических требований Nissan зарегистрировал патент на новую систему изменения фаз газораспределения (VVT) для гибридных автомобилей с последовательной схемой e-Power, которая позволяет значительно снизить выбросы загрязняющих веществ при запуске двигателя внутреннего сгорания. Основной механизм направлен на сокращение...

Темпы роста инвестиционной активности на фоне жесткой ДКП будут замедляться Ожидается, что бюджетный импульс будет ослабевать, и вклад государственных инвестиций сократится, следует из материалов к поправкам в бюджет...

Опубликован отчет о жесткой посадке Airbus в кукурузном поле в Подмосковье Международный авиационный комитет спустя шесть лет опубликовал окончательный отчет по расследованию аварийной посадки самолета А321 «Уральских авиалиний» на кукурузное поле у подмосковного аэропорта Жуковский. Документ размещен на сайте МАК....

Российский путешественник погиб после жёсткой аварии на мотоцикле в Турции Российский путешественник, 40-летний Антон Р., погиб в результате серьёзного ДТП с мотоциклом в Турции. Он отправился в мото-путешествие из России в Каппадокию вместе с двумя друзьями. Во время движения по шоссе Ефахрит-Сивас турист не справился с управлением и на полной скорости врезался в отбойн...

Накладные наушники с жёсткой дужкой могут спровоцировать выпадение волос Врач-трихолог Виталия Копытина предупредила о риске развития тракционной алопеции, специфической формы выпадения волос, которая может возникнуть при длительном использовании больших, или накладных наушников. Это состояние возникает из-за трения и постоянного давления дужки наушников на кожу головы...

Один человек погиб при жесткой посадке самолета Ан-2 на юге Красноярского края Легкомоторный самолет Ан-2 авиакомпании «Борус» совершил жесткую посадку в Ермаковском районе Красноярского края, сообщила Западно-Сибирская транспортная прокуратура. На борту находились два человека....

Более 500 тыс. французов протестовали против планируемых кабмином мер жесткой экономии Министерство внутренних дел Франции сообщило в четверг вечером, что в массовых акциях протеста в стране приняли участие более 500 тыс....

В Тамбовской области возбудили дело из-за жёсткой посадки легкомоторного самолёта Западное межрегиональное следственное управление на транспорте заявило о возбуждении уголовного дела в связи с жёсткой посадкой легкомоторного самолёта, в результате чего погиб человек. Читать далее...

Медведев пригрозил ЕС жесткой реакцией на попытки взыскать «компенсации» с России Москва даст жесткий ответ на создание в Совете Европы очередной русофобской структуры для взыскания «компенсаций» с РФ в контексте ситуации вокруг Украины. Об этом заявил зампред Совбеза России Дмитрий Медведев....

Пилот погиб при жесткой посадке легкомоторного самолета в Тамбовской области Легкомоторный самолет-опрыскиватель совершил жесткую посадку в Тамбовской области, пилот погиб. Об этом 30 августа сообщили в пресс-службе Главного управления (ГУ) МЧС России по региону....

Сердечный приступ связан с другими органами: у женщин может заболеть живот Профессор Аль-Лами раскрыл опасную перемену в человеке до момента остановки сердца. В этот момент больной еще не хватается за сердце, пишет «РГ» со ссылкой на Daily Mail....

Беременная Агата Муцениеце снялась в фотосессии на фоне слухов о том, что у неё накладной живот 36-летняя Агата Муцениеце, которая ждёт ребёнка от своего мужа Петра Дранги, снялась в фотосессии.Снимки актриса опубликовала в своих соцсетях, сопроводив их такой подписью: “Вдыхать эту жизнь каждую секунду, чувствовать себя любимой и красивой, спасибо за все — жизнь!”.Агата МуцениецеАгата Муцени...

"Это даже комплимент". Беременная Агата Муцениеце ответила на слухи о том, что у неё накладной живот 36-летняя Агата Муцениеце, которая ждёт ребёнка от своего мужа Петра Дранги, отреагировала на слухи о том, что у неё накладной живот.Недавно в сети стали обсуждать, что у актрисы может быть накладной живот. Так, например, её сравнили с певицей Бейонсе, которая когда-то случайно раскрыла свою фейко...

Секрет идеальной фигуры: чтобы живот был плоским, нужно сбросить общий вес Доктор Регина Ахуньянова опровергла популярное мнение, что для плоского живота нужно выполнить ряд эффективных упражнений, пишет UfaTime....

Карасин: реакция России на закрытие Литвой транзита в Калининград будет жесткой Ранее Гитанас Науседа предложил ограничить транзит в Калининград в связи с инцидентами с воздушными зондами....

Работают ли диеты по группе крови? Правда ли, что секрет идеального веса зашифрован в крови? Диеты по группе крови обещают именно это. Но работают ли они на самом деле или это просто модный миф?...

Восемь пуль в живот. Убит нацист-зачинщик Майдана и экс-спикер Рады Парубий Во Львове убит экс-спикер Верховной Рады, комендант и руководитель так называемых отрядов самообороны Андрей Парубий. Киллер выстрелил в бывшего парламентария восемь раз, сообщают СМИ Украины....

Плоский живот без диет: ароматерапия, массаж и фитнес для фигуры "яблоко" – советы экспертов Тип фигуры "яблоко" и большой живот? Ароматерапия и массаж с эфирными маслами помогут! Узнайте, как скорректировать фигуру без жестких диет....

Главком НАТО: РФ стала осторожнее после жесткой реакции альянса на БПЛА в Европе Американский генерал, командующий Объединенными вооруженными силами (ОВС) НАТО в Европе Алексус Гринкевич отметил жесткость альянса при появлении беспилотников в их воздушное пространстве. Из-за этого, убежден господин Гринкевич, Россия стала осторожнее....

Фанатка обнажила живот, Облякова душили, а Кордоба грозит уйти из РПЛ — жаркий вечер в Москве! Матч ЦСКА — «Краснодар» — в фотогалерее Sport24.Александр Мысякин, Sport24В матче 7-го тура РПЛ ЦСКА на своем поле сыграл вничью с «Краснодаром» со счетом 1:1.Первыми вперед вышли армейцы благодаря голу Матвея Кисляка на 36-й минуте. Этому мячу предшествовали по одному отмененному голу у каждой из...

Фигуристка Медведева получила сильный удар мячом в живот во время благотворительного футбольного матча Александр Мысякин, Sport24Сегодня, 7 сентября, в Москве состоялся футбольный матч в пользу подопечных благотворительного фонда Константина Хабенского — детей и молодых взрослых с опухолями мозга.В мероприятии приняли участие в том числе представители фигурного катания — Евгения Медведева и Роман К...

Встречу Трампа и Путина отменили после послания Москвы с изложением жесткой позиции по Украине - FT Вашингтон решил не проводить встречу президента США Дональда Трампа и президента РФ Владимира Путина в Будапеште после того, как Вашингтон получил от Москвы послание с жесткими требованиями по украинской проблеме, сообщает в пятницу газета Financial Times со ссылкой на источники. "По...

Тэйлор Таунсенд снялась со всех турниров в Китае после жёсткой критики местной кухни Первая ракетка мира в парном разряде американская теннисистка Тэйлор Таунсенд снялась с турниров в Китае, включая «тысячники» в Пекине и Ухане....

Долина назвала основной компонент своей диеты Лариса Долина на телепрограмме «Секрет на миллион» раскрыла секрет своей диеты. Исполнительница, которая на днях будет отмечать 70-летний юбилей, весит 56,5 килограммов....

Разгрузочные дни с арбузом: идеальный старт для вашей диеты Исследуйте пользу арбуза и его роль в диете: как сбросить 3-5 кг за 5 дней и правильно его выбрать для легкой детоксикации организма....

Как краткосрочные диеты влияют на здоровье: мифы и реальность Узнайте, как разгрузочная диета может перезапустить ваш обмен веществ, помогая избавиться от вредных привычек и наладить здоровый рацион уже сегодня!...

10 секретов безглютеновой диеты, которые не расскажут на упаковке Безглютеновая диета изначально разработана для лечения целиакии, но в XXI веке стала трендом для похудения. Узнайте плюсы и минусы такой диеты....

Как влезть в новогоднее платье без диеты, попивая «природный оземпик» У зеленого чая есть много полезных свойств, он замедляет старение, снижает риск развития диабета и помогает похудеть....

Научитесь худеть без лишних усилий с помощью гемокод-диеты Гемокод-тест помогает выявить продукты, подходящие именно вам, улучшая здоровье и способствуя похудению. Узнайте, как 130 тестируемых продуктов меняют вашу жизнь....

Как в Италии. Какие диеты назначают при сердечно-сосудистых заболеваниях Какие продукты помогают снизить риск инфаркта и инсульта. Принципы диеты для сердца, научные данные, рацион DASH и средиземноморская диета, список полезных и вредных продуктов....

Терапевт Чернышова: вылечить горло поможет соблюдение диеты Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что соблюдение диеты, прописываемой при гастрите, поможет вылечить горло. Читать далее...

Индивидуальный рацион. В чем суть диеты low FODMAP и когда ее назначают Что такое диета low FODMAP и как она помогает при синдроме раздраженного кишечника. Этапы исключения и повторного введения продуктов, меню на неделю, списки разрешенных и запрещенных продуктов, доказательная эффективность и риски....

Меню яичной диеты на 3, 5 и 7 дней: что есть и какие результаты? Яичная диета - эффективный способ похудения при соблюдении правил. Узнайте, как худеть без голода, меню на 3, 5 и 7 дней с результатами....

Защита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диеты Исследования показывают, что средиземноморский вариант питания может быть полезен для мозга и настроения. А ещё он даёт ощущение счастья. Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы придерживаетесь средиземноморской диеты. Улучшение когнитивных способностей. Согласно результатам исследований, упот...

Плюсы и минусы кето-диеты: стоит ли ставить на ней эксперимент? Кето-диета становится все более популярной, но какие секреты кроются за её эффектом? Разбираем плюсы и минусы, мнения специалистов и мифы....

Еще один плюс средиземноморской диеты: она помогает защититься от пародонтита Британские ученые в ходе нового исследования с участием 200 человек выявили связь между поддержанием здоровья десен и правильным питанием, пишет J Periodontology....

Диетолог объяснила, почему строгие диеты мешают похудеть Резкое ограничение калорий при сохранении неправильного рациона — основная ошибка людей, стремящихся сбросить вес....

Врач сообщил о пользе средиземноморской диеты для здоровья десен Средиземноморская диета, богатая растительными продуктами, оливковым маслом и бобовыми, может не только поддерживать здоровье сердца, но и улучшать состояние десен, снижая уровень воспаления в организме. Об этом сообщили в журнале Science Daily.По результатам нового исследования, средиземноморская...

Гейши и другие диеты: разница в подходах к снижению веса Узнайте, как сочетание бурого риса, молока и зелёного чая помогает японским гейшам быстро терять вес. Плюсы и минусы строгой диеты, а также советы экспертов....

Перекусывать можно? Как справиться с чувством голода во время диеты Чувство голода знакомо каждому, особенно во время диеты, когда организму не хватает калорий. Об этом рассказала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева в беседе с Life.ru. По словам специалиста, сильнее всего аппетит проявляется после тренировок, когда организм стремит...

Гормональные перепады: в чем дело и как восстановить баланс Эстроген — это не просто гормон, а ключ к пониманию ваших эмоций и настроения. Узнайте, как его колебания влияют на вашу жизнь и как вернуть гармонию!...

24-летняя блогерша-миллионник и tradwife Нара Смит показала плоский живот после рождения четвёртого ребёнка 24-летняя Нара Азиза Смит, которая недавно стала матерью в четвёртый раз, опубликовала в соцсетях фото, на котором предстала с обнажённым животом.На снимке блогерша держит новорождённую дочь, стоя перед зеркалом. При этом её штаны приспущены, а кофта расстёгнута на несколько пуговиц: таким образом...

Подтвердилась польза средиземноморской диеты в борьбе с диабетом второго типа Учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения и диетологи из Испании в ходе совместного комплексного исследования выяснили, что средиземноморская диета, сопровождаемая ограничением калорийности, регулярными физическими нагрузками и профессиональной поддержкой, снижает риск развития диа...

Почему диетологи предостерегают от американской диеты: главные мифы и правда. Американская диета обещает внезапные результаты – до 15 кг за 3 недели! Узнайте, на что пойдут знатоки для достижения этой цели и стоит ли рисковать....

Как избавиться от чувства голода с помощью ароматов: тайны ароматной диеты. Откройте для себя 7 уникальных диет, которые помогут быстро сбросить вес. От строгой 'Жокейской' до сбалансированной 'Кинодиеты' — узнайте секреты стройной фигуры....

Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. Средиземноморская диета. Основное внимание в ней уделяется цельным, богатым питательными веществами продуктам. Это в том числе рыба и морепродукты, полезные жиры, много ов...

Как избежать кето-гриппа: 3 простых совета для новых приверженцев диеты Кето-диета обещает быстрые результаты, но как избежать кето-гриппа и сохранить здоровье? Узнайте 7 секретов, которые сделают ваш путь к стройности безопасным!...

Скрытые риски низкоуглеводной диеты: что важно знать перед началом? Низкоуглеводные диеты обещают быстрый результат, но какие скрытые риски могут угрожать вашему здоровью? Узнайте, как избежать проблем с сердцем и дефицитов....

Без патча: изменения, влияющие на баланс, уже доступны в Battlefield 6 Разработчики отметили, что это только начало процесса тонкой настройки баланса. Несмотря на успешный запуск Battlefield 6, сообщество уже выдвинуло ряд пожеланий. Авторы продолжают внимательно следить за обратной связью и обещают дальнейшие улучшения. The post Без патча: изменения, влияющие на бал...

Влияние диеты на кожу: почему стоит пересмотреть потребление соли и сахара Узнайте, как соль и сахар влияют на состояние вашей кожи и иммунитет. Советы дерматологов, практические шаги и развенчание мифов об умеренном подходе к питанию....

Депрессия отступает: ученые выявили пользу кето диеты для лечения заболевания Американские ученые рассказали, какой рацион питания помогает уменьшить симптомы депрессии на 70 процентов, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Translational Psychiatry....

Упорный жир. Врач Вялов рассказывает, почему даже диеты не помогают похудеть Одна из причин, по которым ни диеты, ни спорт не помогают похудеть, — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Что с этим делать?...

Ученые узнали о способности веганской диеты сократить углеродный след вдвое Ученые из Испании выяснили, что переход на веганское питание почти вдвое сокращает объем выбросов углекислого газа и значительно снижает нагрузку на природные ресурсы. Об этом 11 ноября сообщил журнал Science X....

Тыква и другие продукты средиземноморской диеты, которыми стоит запастись в октябре Сезонные овощи и фрукты могут идеально сочетаться и со средиземноморской диетой. Этот вариант питания, как известно, снижает риск развития болезней сердца, диабета 2 типа, метаболического синдрома, рака и других болезней. Вот на какие продукты рекомендуют обратить внимание диетологи. Консервирован...

Политика: Визит Путина в Китай закрепит новый баланс сил В воскресенье стартует официальный визит Владимира Путина в Китай. Поездка продлится несколько дней и начнется с саммита ШОС. Также запланированы десятки двусторонних встреч, в том числе с лидерами Китая и Индии. Отдельный пункт визита – это присутствие на военном параде в Пекине. Из Китая Путин п...

Путин высказался за баланс национальных ценностей и новшеств прогресса Президент России Владимир Путин выступил на пленарном заседании XI Санкт-Петербургского международного форума объединённых культур в Большом Екатерининском дворце на территории государственного музея-заповедника «Царское Село»....

При увольнении по соглашению сторон суд должен проверить баланс интересов Кроме того, судебная инстанция обязана получить подтверждение, что соглашение было заключено добровольно....

Путин обозначил вклад России в мировой энергетический баланс Ломать установленный в мире энергетический баланс — не благодарное дело. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин после съезда Русского географического общества в беседе с представителями СМИ. «Наш вклад в мировой энергетический баланс очень з...

Толстеем во сне — или без него: как недостаток отдыха разрушает гормональный баланс Восстанавливающий сон часто рассматривается как пассивное состояние, но это важнейший компонент контроля веса и поддержания здоровой фигуры. Он регулирует уровень энергии, а также напрямую влияет на гормональный баланс, метаболизм и физиологическую способность наращивать и поддерживать мышечную ма...

Идеальный руководитель: как найти баланс между строгостью и дружелюбием В современном бизнесе роль руководителя чрезвычайно важна — от его стиля управления зависит успех всей команды и организации в целом. Исследования показывают, что компании с сильными лидерами достигают на 21% более высоких финансовых результатов. Но кто же такой идеальный руководитель? Какие качес...

Возраст и серьги: найдите баланс между дерзостью и элегантностью Недостаточно просто подобрать серьги. Узнайте, как они могут изменить ваш стиль, подчеркнуть черты лица и даже повлиять на ваше настроение....

Здоровье и экология на одной тарелке: ученые подтвердили пользу новой скандинавской диеты В недавнем отчете, размещенном в журнале Medical Xpress, подробно описываются преимущества для здоровья и окружающей среды, связанные с соблюдением Новых скандинавских рекомендаций по питанию (NNR), опубликованных в 2023 году. Акцент в них сделан на содействие долголетию и минимизацию воздействия...

Диета без диеты: плюсы и риски интервального голодания, о которых важно знать заранее Интервальное голодание – популярная диета, однако программ питания, которые подходят каждому, нет. О плюсах и минусах интервального голодания рассказала «Известиям» Екатерина Ладыгина....

"Натощак и каждый день": Лариса Долина раскрыла главный продукт своей диеты Лариса Долина в передаче «Секрет на миллион» рассказала о своем подходе к поддержанию формы перед грядущим 70-летием....

Морские инженеры: как эти крошечные обитатели глубин восстанавливают баланс в экосистемах Устрицы — одни из самых незаметных, но по-настоящему мощных "инженеров" морских экосистем. Сегодня, когда климат меняется, а прибрежные воды страдают от загрязнений, именно они становятся частью устойчивых решений для сохранения биоразнообразия и восстановления качества воды. Устричные рифы Харрис...

Луна в Деве: как 18 октября поможет наладить баланс в жизни и отношениях 18 октября представляет собой день, подходящий для наведения порядка и теплых разговоров. Узнайте, какие советы дают эксперты для достижения гармонии....

Водно-ценовой баланс // Правительство либерализует цены только на 22% электроэнергии ГЭС Правительство все же решило ограничить долю свободно продаваемой выработки ГЭС на Дальнем Востоке: показатель вырастет до 22% с 2026 года. Затем он будет увеличиваться на 20 процентных пунктов в год, полная же либерализация ожидается с 2030 года. По оценкам аналитиков, такая мера принесет «РусГидр...

Обозреватель Armees: новое оружие Москвы меняет мировой баланс сил В конце октября президент России Владимир Путин сообщил о завершении успешных испытаний подводного беспилотника «Посейдон», оснащенного ядерной энергетической установкой....

Долларовая лихорадка заканчивается? Золото меняет баланс сил на мировом рынке Исторически сложилось, что золото играло ключевую роль в золотовалютных резервах государств, вплоть до распада Бреттон-Вудской системы. Однако, начиная с 1980-х годов, с расширением мировой торговли и увеличением золотовалютных резервов, доля золота в резервах стран-экспортеров начала стремительно...

Выкупные платежи в лизинге: баланс свободы договора, выгоды и добросовестности Выкупной лизинг, при всей неоднозначности его как правового института, а также несмотря на необходимость уплаты НДС, — это весьма распространенный способ финансирования в российской экономике. Имущественный интерес лизингополучателя в договоре заключается в приобретении предмета лизинга в его собс...

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Баланс интересов и нестандартные запросы: на форуме 100+ в Екатеринбурге обсудили реалии КРТ Власти Екатеринбурга призвали застройщиков внимательно прислушиваться к запросам жителей — даже когда те кажутся совершенно нестандартными......

Сенатор Шейкин: важен баланс между технологиями и традициями в образовании Необходим баланс между цифровыми и традиционными методами обучения, чтобы сохранить здоровье и полноценное развитие школьников, а также избежать перегрузки и снижения качества усвоения материала. Заявил ТАСС выразил сенатор Артем Шейкин, зампред Совета по развитию цифровой экономики при Совете Фед...

Тамбиев об 1:4 с «Северсталью»: «Весь живот Скотникову обстреляли, как побеждать без голов? Лидеры обязаны реализовать моменты – посылаю месседж, чтобы ребята прочитали» Владивостокский клуб уступил (1:4) в домашнем матче FONBET чемпионата КХЛ. – Реализация голевых моментов – основное. У нас 43 на 25 по броскам. Мы в атаке создали очень много голевых моментов. Но реализация… И, конечно, вратарь. Получается, зря мы отдали Всеволода Скотникова. Он сыграл очень прили...

Хрупкий баланс Земли под вопросом: главная климатическая система трещит по швам Гольфстрим, мощное течение, которое словно гигантский обогреватель не дает Европе замерзнуть, слабее, чем предполагалось. Новые факты рисуют куда более тревожную картину: его ослабление началось не десятки лет, а три века назад, задолго до промышленной революции. Это значит, что главная климатичес...

Зимний салат со вкусом весны: создайте идеальный баланс кислинки и нежности Салат с квашеной капустой, ветчиной и яблоком – настоящее спасение, когда хочется приготовить что-то быстрое, но при этом яркое и сытное. Превосходное сочетание кисловатой заготовки, нежного мяса, сочного фрукта и хрустящего горошка создает удивительно сбалансированный вкус, который никого не оста...

Sohu: российская ракета "Буревестник" может изменить стратегический баланс мира "Буревестник", как пишет СМИ, может оказаться именно тем самым новым оружием, о котором говорил президент РФ Владимир Путин....

В Курской области суд обязал администрацию поставить на баланс дорогу к сельскому кладбищу Дмитриевский районный суд рассмотрел иск прокуратуры и обязал администрацию Дерюгинского сельсовета оформить на баланс бесхозяйную дорогу, ведущую к кладбищу. Проверка показала, что асфальтированная дорога протяжённостью 850 метров, соединяющая кладбище с трассой межмуниципального значения «...

Калорийный баланс после 40: как скрытые калории мешают похудению, и что советует диетолог Избыточное поступление калорий признано главным этиологическим фактором появления ожирения. Как подчеркнула диетолог Галина Леонова, для долгосрочного снижения веса важно соблюдать баланс калорийности. Во главу угла необходимо ставить насыщение, которое предотвращает голод и последующее переедание...

Капелло – о матче «Наполи» — «Интер»: из-за несуществующего пенальти баланс игры изменился Известный футбольный тренер Фабио Капелло высказался о назначенном пенальти в ворота «Интера» в матче 8-го тура итальянской Серии А с «Наполи»....

Аршавин попросил суд уменьшить алименты на детей от Барановской – с 1/4 дохода на троих до 1/6 на одного несовершеннолетнего. Выплаты всем детям превышают половину дохода экс-игрока (Baza) Ранее стало известно, что бывший игрок « Зенита » и сборной России подал иск к телеведущей Юлии Барановской об изменении размера алиментов. У пары трое детей, официально Аршавин и Барановская не состояли в браке. Как сообщает Life.ru со ссылкой на Baza, по действующему решению суда Аршавин пер...

Звёздные диеты: как питаются София Лорен, Лайма Вайкуле и Джулия Робертс — и что из этого реально работает Узнайте, как звёзды вроде Софи Лорен и Джулии Робертс поддерживают свою форму. Важные секреты и ошибки, которые могут навредить вашему здоровью!...

20 октября: как Весам найти баланс между вежливостью и границами — секреты удачного общения 20 октября Весам следует найти баланс между вежливостью и ясностью границ, обсуждая важные темы в отношениях и принимая решения о финансах....

На берегу Байкала обсудили, как сохранить леса и найти баланс между экологией и экономикой На берегу Байкала прошёл лесоклиматический форум, участники которого высадили тысячи деревьев, обсудили борьбу с пожарами и показали, как экология становится частью новой экономики, где забота о природе приносит и пользу, и прибыль....

Стратегия Сэйлора позволяет привлечь дополнительные биткойны на 50 миллионов долларов на свой баланс Стратегия Майкла Сэйлора увеличила свои запасы BTC на прошлой неделе на фоне растущей динамики. Фирма накопила еще 487 BTC на сумму почти 50 миллионов долларов. The post Стратегия Сэйлора позволяет привлечь дополнительные биткойны на 50 миллионов долларов на свой баланс appeared first on Cryptobro...

Экономика делает долгий выдох: ключевая ставка меняет высоту, сохраняя баланс Глава Банка России Эльвира Набиуллина заявила, что цикл снижения ключевой ставки продлится весь 2026 год. Она выступила с этим заявлением в Госдуме, подчеркнув важность завершения периода высокого роста цен как можно быстрее. Успехи за четыре месяца С июня этого года ключевая ставка была снижен...

Поток нефтегазовых доходов ослаб, но бюджет выдерживает: рубль помогает сохранять баланс Согласно предварительным данным Минфина, в сентябре нефтегазовые доходы российского бюджета снизились почти на 32% по сравнению с прошлым годом. За первые девять месяцев года зафиксировано снижение на 21%, составив 6,6 трлн рублей против 8,3 трлн рублей годом ранее. Основной причиной снижения явля...

Дело не только в курсе // Внешнеторговый баланс России во многом определит среднесрочную инфляцию Новый среднесрочный прогноз Минэкономики до 2028 года традиционно строится в двух вариантах — базовом и консервативном. В обоих из них заложено возвращение инфляции к 4% с 2026 года и постепенное снижение ключевой ставки Банка России. Однако независимые аналитики указывают: движение к целевому уро...

РЖД испытала VR-систему для снятия стресса у сотрудников Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность системы на основе виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния работников. В испытаниях участвовали 33 сотрудника локомотивных бригад, которые проходили процедуры после рабочей смены.Разработка погружает...

Психолог рассказал, как без стресса войти в учебный год Психолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Анастасия Резник дала рекомендации, как облегчить переход от летнего отдыха к строгому расписанию для детей и родителей....

Ученые разработали вакцину от стресса и депрессии Новое средство спасает от стресса и депрессии сразу на два месяца Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разработали молекулу под названием PA-915, которая способна подавлять симптомы депрессии и стресса почти на два месяца после всего одного укола. По сути,...

Беременность без стресса: 5 секретов для контроля и спокойствия Узнайте 5 правил, которые сделают вашу беременность более комфортной и спокойной — от ведения дневника до умеренной активности....

Грузия наступает на лыжи Альпам: туристы нашли идеальный баланс между снегом и душой Отдых на горнолыжных курортах Грузии становится всё более привлекательной альтернативой европейским направлениям — особенно этой зимой, когда россияне ищут безвизовые маршруты с прямыми рейсами и удобной логистикой. Благодаря мягкому климату, развитой инфраструктуре и богатой культуре, страна увер...

Земля гаснет: спутники NASA зафиксировали то, чего никто не ожидал — баланс планеты нарушен За последние два десятилетия наша планета заметно потемнела. Этот тревожный вывод сделали специалисты NASA, изучив данные спутникового проекта CERES, который с конца 1990-х годов фиксирует изменения в радиационном балансе Земли. Оказалось, что Северное полушарие отражает всё меньше солнечного свет...

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов....

Президент «Сьона»: «Вклад Миранчука в атаке был скромным, но он привнес опыт, интеллект и качество в игру. Антон не физический монстр, столкнулся с более жесткой и динамичной лигой» Ранее Кристиан Константин заявил , что Миранчук удивился, что в чемпионате Швейцарии нужно много бегать. Антон на это ответил , что у него в «Сьоне» все было хорошо по пробегу без мяча. «Как я отношусь к реакции Миранчука на мои слова? Антон – очень техничный футболист, хотя и не является физи...

Образование без стресса: как научить детей справляться с ошибками Простая истина: высокие оценки не всегда гарантируют успех в жизни. Узнайте, как развить ценные навыки у детей, помимо учебника....

От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт....

Модели поведения и семейная тревога: как избавиться от стресса? Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы....

Бутик как лекарство от стресса: как мода восстанавливает уверенность Современные бутики превращаются в места для вдохновения, где мода и психология объединяются. Узнайте, как консультанты создают атмосферу гармонии и уверенности....

VR-шлем избавит от стресса машинистов и моряков за 17 минут Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность инновационной системы на базе технологий виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния своих сотрудников. В рамках проведенных испытаний с участием локомотивных бригад была успешно протестирована разработ...

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Мой уход: как пробиотическая косметика спасает меня от стресса Узнайте, как защитить кожу от стресса, неправильного ухода и окружающей среды. Читайте о роли микробиома и как восстановить иммунитет кожи....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

«Важно сохранять баланс» // Генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров — о роли ИИ на медиарынке Генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров рассказал «Ъ-Науке», как холдинг использует искусственный интеллект (ИИ) в своей работе, почему ИИ сейчас не готов полностью создавать оригинальные и интересные проекты и как ГПМХ выстраивает сотрудничество в сфере технологий и контента...

Битва неба и земли меняет климатический баланс: ученые выяснили, что молнии убивают миллионы деревьев Исследование Технического университета Мюнхена раскрывает истинные масштабы влияния грозовых разрядов на мировые леса. Согласно расчетам ученых, молнии становятся причиной гибели около 320 млн деревьев каждый год. Фактами исследователи поделились в научной работе для журнала Global Change Biology....

Баланс между Москвой и Вашингтоном: Орбан несёт Трампу план на миллионы ради экономической передышки Венгрия делает ставку на личные договоренности: премьер-министр Виктор Орбан намерен предложить президенту США Дональду Трампу масштабный экономический пакет, включающий закупку американского сжиженного природного газа (СПГ) на сумму около 600 миллионов долларов в течение пяти лет. По данным Bloom...

Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу....

Панкратов: Рютте сорвался на премьера Эстонии из-за накопленного стресса Рютте сорвался на премьера Эстонии из-за частого использования статьи 4 НАТО. У Рютте, известного своей сдержанностью, налицо все признаки стресса, отметил эксперт....

Лучше не будить: подросток-лунатик ходит по ночам из-за стресса Доктор Павел Кудинов раскрыл природу лунатизма. С хождением во сне, согласно статистике, сталкиваются до 20% подростков, пишет Life.ru....

Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола!...

Психолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в норму Чувствуете себя уставшим? Страдаете от вздутия живота и проблем со сном? Возможно, у вас повышен уровень гормона стресса кортизола. Вот как можно с этим справиться.На самом деле понять, есть ли у вас проблемы с выработкой кортизола, не так-то просто. Для этого вам придётся измерять уровень этого г...

Недооценивают этот фактор: кожа быстрее из-за хронического стресса Доктор Юлия Галлямова рассказала, какие факторы ухудшают состояние кожи, пишет «Москва 2». Мало кто уделяет внимание стрессу....

Сбер поможет россиянам следить за качеством сна и уровнем стресса В России начались продажи первого умного кольца Sber, способного мониторить сон и уровень стресса, сообщает пресс-служба Сбера. Рекомендательная система кольца основана на GigaChat....

Российские ученые научились предсказывать инфаркты по уровню стресса Специалисты Тульского государственного университета (ТулГУ) разработали методику прогнозирования инфарктов и инсультов на основе оценки хронического стресса. Новая технология подтверждена патентом и может стать дополнением к традиционным методам диагностики.Как объяснили исследователи, существующа...

Корни просят свободы — подарите им ее: пересадка орхидеи без стресса Растущая в горшке орхидея рано или поздно начинает требовать пересадки. Развившимся корням попросту тесно на прежнем месте. В этот момент цветоводу важно внимательно подойти к процедуре ухода за культурой....

Вязание или йога: Как выбрать хобби, чтобы избавиться от стресса Екатерина Каталина заявила НСН, что хобби должно приносить удовольствие и ощущение восстановления, а не становиться новым источником стресса....

Психолог Вавилова назвала нарушение сна причиной стресса у школьников Специалист коррекционно-реабилитационного центра по работе с детьми и родителями, клинический психолог Виктория Вавилова рассказала, что стресс у школьников может возникать из-за нарушения сна. Читать далее...

Во сне видно, что человек страдает от стресса: он спит в позе эмбриона Доктор Аурелио Рохас перечислил признаки хронического стресса, которые можно заметить во сне, пишет Deia....

Отсюда все проблемы со здоровьем: оно портится из-за стресса и плохого питания Доктор Мария Чайковская в своем телеграм-канале заявила, что большинство хронических патологий являются приобретенными, а не врожденными....

Опрошенные россияне считают «зоной без стресса» доход от 120 тыс. рублей Большинство опрошенных россиян считают, что для внутреннего спокойствия достаточно получать от 120 до 150 тыс. руб. в месяц. Об этом свидетельствуют данные исследования «АльфаСтрахование», с которыми ознакомился ТАСС....

Правильные техники грудного вскармливания: избавляемся от боли и стресса Грудное вскармливание может стать настоящим испытанием для молодых мам. Узнайте, как избежать распространенных трудностей и справиться с ними с легкостью!...

Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет....

Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого старта....

У «Арсенала» худший трансферный баланс в АПЛ в это окно – минус 251,4 млн фунтов. «Ливерпуль» – второй, «МЮ» – третий, 6 клубов показали прибыль По данным Squawka, чистые трансферные расходы клуба (расходы минус доходы) составили 251,4 млн фунтов. Клуб заработал на трансферах 11,6 млн, потратил на них 263 млн. Шесть клубов показали прибыль по итогам окна: «Астон Вилла», «Вулверхэмптон», «Кристал Пэлас», «Брентфорд», «Борнмут» и «Брайтон»....

Как своими руками быстро снизить уровень стресса и давление. Инфографика Когда человек напряжён, находится в стрессе или страдает от повышенного давления, на помощь придёт самый простой самомассаж....

Уединение и спокойствие: выезд на природу помогает снизить уровень стресса Ученые из Финляндии проинформировали, какие способы сохранения ментального здоровья людей являются наиболее эффективными, пишет People and Nature....

Изучение языков без стресса: как россияне учат английский через Telegram 13% россиян читают англоязычный контент в Telegram, выявило исследование онлайн‑школы иностранных языков Skyeng. Аналитики сообщили, что среди них 4% делают это в оригинале, а 9% оформили подписку Telegram Premium ради функции автоматического перевода. С результатами исследования ознакомилась Prav...

Не теряйте время: 5 главное правило для получения экстренной контрацепции без стресса Экстренная контрацепция может стать недоступной из-за непонимания и отсутствия информации. Узнайте, как правильно действовать и не терять время....

Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что уровень глюкозы в крови повышается. Вот как стресс влияет на уровень сахара в крови человека. Может спровоцировать выброс определённых гормонов. Из-з...

Первое в России «умное» кольцо с ИИ-аналитикой сна и стресса поступило в продажу Первое российское смарт-кольцо от «Сбера» с ИИ-анализом сна и стресса задает стандарт: инфраструктура данных, облачная обработка и медицинские кадры теперь важнее формы....

Семейный климат и психика: как избежать конфликтов и стресса – советы психолога Как шум и свет города влияют на психику? 5 шагов к гармонии: сон, свет, общение. Советы психологов и сомнологов, как защитить себя!...

Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет на фигуру. Она порекомендовала выбирать такую диету, при которой организм будет получать все необходимые вещества, и привела в пример флекситарианску...

Нашли способ фиксации стресса растений с орбиты — специалисты Фраунгофера Современные исследования все чаще опираются на спутниковые данные, и особенно это важно для сельского хозяйства, где даже небольшие отклонения в состоянии почвы способны повлиять на весь урожай. Технология, созданная немецкими инженерами для малых спутников, делает мониторинг земель с орбиты намно...

Как быстро укладывать волосы: 4 метода, которые делают чудеса без стресса Хотите выглядеть стильно без фена и лака? Узнайте 5 простых методов укладки, которые помогут создать идеальный образ за считанные минуты!...

Шопинг против стресса // Что такое паническое потребление и почему оно возникает Каждый третий россиянин обнаружил у себя признаки панического потребления. Шопинг помогает справиться со стрессом, признались почти 40% участников опроса, который провели консалтинговая компания «Яков и партнеры» и исследовательский холдинг «Ромир». Покупки оказались в два раза популярнее, чем пох...

Домашние дела без стресса: система 15-минутных задач для работающих женщин Устали от рутины? Узнайте, как вернуть личное время и радость в каждый день. Простые советы экспертов, которые помогут найти баланс между семьей и собой....

Психолог Корж объяснила, как помочь детям вернуться к учёбе без стресса Специалист рекомендует не загружать детей повторением учебного материала и репетиторами на каникулах....

Голливудская диета: терять вес с помощью стресса — стоит ли это ваших усилий? Узнайте, как калифорнийская диета, популярная среди звёзд, может обмануть вас. Разберем риски, подтвержденные экспертами о быстром похудении!...

Учёные выяснили, что слишком много зелени повышает уровень стресса Известно, что зелень в помещении улучшает самочувствие. Однако её избыток, как показало новое исследование, может утомлять. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Sustainable Cities and Society, учёные обнаружили, что связь между комнатными растениями и самочувствием человека тоньше...

Врач назвала борозды на ногтях одним из симптомов сильного стресса Ногти часто отражают состояние здоровья, и проблема не всегда в нехватке витаминов. Например, на ногтях могут появиться линии Бо-Рейля. Что это такое, 2 сентября «Известиям» рассказала врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.Линии Бо-Рейля — поперечные борозды, которые возникают из-з...

Соленые зеленые помидоры — пикантный зимний гарнир: без этой заготовки не обходится не одно застолье — идеальный баланс вкусов Если любите яркие, пикантные вкусы, этот рецепт соленых зеленых помидоров с острой начинкой на зиму идеально вам подойдет! Подавайте их в качестве гарнира к жареному мясу, запеченному картофелю или наслаждайтесь прямо из банки....

Меньше стресса, больше устойчивости. Какие заблуждения мешают заниматься йогой Многие стереотипы не дают людям приступить к занятиям йогой. Кто-то считает, что возраст не подходит, а кто-то уверен, что не получит нужной нагрузкой. Объясняем, почему это не так....

Домашние дела без стресса: система Fly Lady для работающих хозяек – секреты эффективности Узнайте, как система Fly Lady помогает современной женщине организовать быт, уделяя уборке всего 15 минут в день. Советы, мифы и экспертные комментарии....

Туризм будущего уже здесь: Таиланд обещает отпуск без стресса и неприятных сюрпризов Что делает отдых по-настоящему беззаботным? Конечно, уверенность в безопасности, удобстве и прозрачности. Именно на это теперь делает ставку Таиланд, представив масштабный проект Trusted Thailand, который стартует уже в сентябре 2025 года. Суть инициативы проста: сертификация лучших туристических...

Убрать всего одну вещь в доме: телевизор из-за стресса мешает долголетию Доктор Евгений Чазов говорил, что хуже всего на продолжительность жизни человека влияет стресс. Виноваты не обстоятельства жизни, а отношение к ним....

Ветврач призвал отказаться от кормушек на подоконниках, чтобы избежать стресса у котов Наблюдение за птицами на воле может вызвать стресс у домашних питомцев. Стоит ли вешать на окно кормушки для пернатых при наличии в квартире котов, рассказал Life.ru врач-ветеринар Михаил Шеляков....

Кортизол-менеджер: как гормон стресса влияет на вашу работоспособность – советы экспертов Узнайте, как кортизол влияет на вашу энергию в течение дня. Секреты управления гормоном для повышения продуктивности и снижения вечернего стресса. Советы от эндокринолога и психолога....

Беременность без стресса: выберите книгу, которая станет вашим надежным другом Как выбрать книги для беременных, чтобы они принесли пользу, а не тревогу? Советы экспертов и обзор лучших изданий для будущих мам....

Джейми Каррагер: «Виртца нужно вывести из состава «Ливерпуля» – он не в форме. Не думаю, что в команде создан правильный баланс – сейчас это бардак» Команда тренера Арне Слота уступила «Галатасараю» (0:1) в матче группового этапа Лиги чемпионов. Хавбек мерсисайдцев Флориан Виртц сделал одно результативное действие в девяти играх этого сезона. «Не думаю, что сейчас в команде создан правильный баланс. В этом смысле выделяется Флориан Виртц ....

Эти правила продлят молодость кожи: снижение стресса, 8-часовой сон, ягоды, овощи, спорт Доктор Екатерина Янг раскрала правила, помогающие продлить молодость кожи после 50 лет. Они касаются не только ухода....

Набор веса, усталость, тревога: эндокринолог объяснила, как отличить гормональный дисбаланс от стресса Недомогание, причины которого сложно понять, может быть признаком гормонального дисбаланса. Его симптомы многогранны, иногда едва заметны, но умение их распознать необходимо для того, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью....

Смарт-часы Galaxy Watch начали уверять пользователей в «высоком уровне стресса» Инсайдеры из Android Authority рассказали, что в октябре вышло обновление прошивки «умных» часов Galaxy Watch до версии One UI 8, основанной на операционной системе Wear OS 6. После обновления пользователи начали жаловаться на сбой часов в оценке стресса.Известно о жалобах от пользователей часов G...

Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя и равновесия. Чтение как инструмент саморегуляции....

Мультибанк: как переводить деньги и смотреть баланс карт ВТБ, Сбера и Альфа-Банка в приложении Т-Банка Ни для кого не секрет, что с точки зрения банковских сервисов и их удобства Россия впереди планеты всей. Самое крутое, что наши банки не останавливаются на достигнутом и продолжают развивать свои продукты. Как раз на днях появилась новая фишка под названием «Мультибанк». Она позволяет добавить в п...

С утра выпил — и весь день спокоен: ученые выявили зависимость уровня стресса от обезвоживания Недавнее исследование ученых из Ливерпульского университета, выявило связь между недостаточным потреблением воды и повышенным риском стресса, а также связанных с ним проблем со здоровьем....

Осень больше не страшна: врачи раскрыли, что поможет пережить смену сезонов без лишнего стресса Чтобы справиться с изменениями в организме, вызванными сменой сезонов, врачи рекомендуют двухфакторный подход: улучшение качества сна и потребления питательных веществ, в том числе омега-3 жирных кислот....

Когда меньше — значит лучше: правила полива, которые спасут растения от гнили и стресса Уход за зелеными питомцами требует понимания их потребностей во влаге. Умеренность – вот главное правило. Переувлажнение часто опаснее временной засухи. Избыток воды вытесняет кислород из почвы, вызывая загнивание корней, тогда как большинство растений способны перенести кратковременную сухость....

Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции «Рыба». Можно окружить себя регламентами, CRM-системами и менеджерами, пытаясь контролировать каждый шаг в редакции. А можно доверять людям и зарабатывать 2 млн руб. чистой прибыли в месяц. Я руковожу агентством по созданию текстов для бизнеса с 2019 года и выбрал второй путь. Расскажу, как мы построили п...

Панин о питании: «Особой диеты нет. Салаты, помидоры, огурцы, морковка, соусы. Мясо не ем, заменяю морепродуктами, рыбой. Могу себе сладкое позволить, алкоголь, но все в рамках разумного» Защитник «Салавата Юлаева» Григорий Панин рассказал о своем питании. 24 ноября капитану уфимцев исполнится 40 лет. – Как вам удается держать себя в отличной форме играть с молодежью на равных в 40 лет? – Тяжело. В первую очередь это больше, наверное, эмоциональное напряжение, чтобы себя поддержива...

Мониторинг сна и стресса, анализ уровня активности, рекомендации от GigaChat — Умное кольцо Sber поступило в продажу Стартовали продажи умного кольца Sber — первого носимого устройства в линейке продуктов Sber. Оно идеально подойдет......

Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище....

Брэд Питт из-за стресса сменил имидж, но эффектная Кроуфорд отвлекла от него внимание на премьере «Джей Келли» Главную роль в картине сыграл Джордж Клуни, но ему внимание на премьере досталось в меньшей степени. Он не растерялся и коротал время с юными красивыми актрисами....

Ларионов о 4:3 с «Металлургом»: «СКА не может без стресса, держит в напряжении. Такие матчи нужно уметь переламывать. Потерять легко, найти очень сложно» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался о победе над «Металлургом» (4:3) в домашнем матче FONBET Чемпионата КХЛ. – Хочу поздравить всех болельщиков нашего клуба. Знаю, насколько ждали эту игру. Ребята, с хорошей игрой, с двумя очками. Мы никак не можем без стресса, в этом и прекрасна игра, ч...

Эмоциональные горки октября: как избежать стресса на 13 октября — советы по простым шагам 13 октября — день маленьких шагов: используйте гороскоп как карту для удачного планирования. Изучите советы по отношениям и самооценке!...

Влияние спорта на мозг Даже умеренная, но систематическая физическая активность поддерживает мозг самым благоприятным образом...

Apple представила наушники Powerbeats Fit для спорта Сегодня компания Beats официально представила новые полностью беспроводные наушники Powerbeats Fit. Они дополняют линейку Powerbeats и ориентированы на пользователей, которым нужны премиальные наушники для интенсивных тренировок. Powerbeats Fit стали прямыми наследниками Beats Fit Pro, которые был...

Пономарёв оценил идею министра спорта РФ Бывший игрок сборной Советского Союза и столичного ЦСКА Владимир Пономарёв обозначил минусы в недавнем предложении министра спорта Российской Федерации Михаила Дёгтярева о введении списка литературы, рекомендованной для чтения футболистамиЧитать дальше →...

Fan ID введут в хоккее и других видах спорта Министр спорта РФ Дегтярёв пообещал распространить карту болельщика на другие виды спорта, кроме футбола....

В Кремле выступили против политизации спорта Вопрос отстранения россиян от Олимпиады надо урегулировать, подчеркнул пресс-секретарь президента Дмитрий Песков, комментируя решение комитета не отстранять Израиль...

Дегтярев рассказал о поддержке юношеского спорта Министр спорта РФ Михаил Дегтярев на открытии нового сезона Школьной футбольной лиги рассказал о поддержке юношеского спорта....

Брянский день ГТО собрал любителей спорта На площадке Регионального центра тестирования ГТО прошел масштабный спортивный праздник с участием школьников, студентов, педагогов, родителей и трудовых коллективов. В течение дня свыше 170 жителей Володарского района выполняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса &laq...

Тихонов: решение IBU — это позор российского спорта Олимпийский чемпион Александр Тихонов отреагировал на заявление IBU об участии России в Олимпиаде 2026 года. Читать далее...

Тюмень зажигает огни танцевального спорта Уже в эту субботу, 13 сентября, в спортивный комплекс «Строймаш» (ул. Индустриальная, 49а) станет центром притяжения любителей искусства танца. Здесь состоятся чемпионат и первенство города Тюмени по танцевальному спорту. Начало соревнований в 10:00, а торжественное открытие запланировано на 13:00...

В Унече есть все условия для любителей спорта Здесь отремонтировано футбольное поле с искусственным покрытием, сделаны беговые дорожки, освещение, водоотведение и водоснабжение. Для зрителей и болельщиков оборудованы трибуны на 400 мест. А спортсмены переодеваются в теплых раздевалках. Губернатор Александр Богомаз в рамках рабочей поездки в У...

Песков: Россия против политизации спорта Вопрос отстранения россиян от Олимпиады надо урегулировать, подчеркнул пресс-секретарь президента, комментируя решение комитета не отстранять Израиль...

«Зенит» наказан за баннер о министре спорта РФ «Зенит» получил наказание за баннер о министре спорта РФ Михаиле ДегтярёвеЧитать дальше →...

День Московского спорта в Лужниках - 2025 13 сентября в столице проходит День московского спорта. В Лужниках собрались тысячи любителей здорового образа жизни, чтобы сразиться в любимых дисциплинах, узнать что-то новое и встретиться со звездами....

«Кросс нации» — праздник спорта и единства Более семи тысяч активных тюменцев собрались сегодня на площади у мультицентра «Контора пароходства», чтобы принять участие во Всероссийском дне бега «Кросс нации»....

Министерство спорта не будет вводить потолок зарплат в РПЛ Министерство спорта не будет вводить потолок зарплат в Российской премьер-лиге (РПЛ). Об этом журналистам рассказал глава ведомства Михаил Дегтярев....

Проклятие! Мастер спорта по ориентированию исчез там же, где и Усольцевы Недалеко от Минской петли в Красноярском крае исчез 67-летний мастер спорта по ориентированию Владимир Шатыгин. Обстоятельства происшествия поразительно схожи с пропажей семьи Усольцевых....

Представлены JBL Sense Pro — самые удобные TWS-наушники для спорта Компания JBL анонсировала Sense Pro — наушники-вкладыши с 16,2-мм динамиками из алмазоподобного карбона и технологией воздушной проводимости OpenSound.Модель обеспечивает насыщенный и чистый звук, а функции JBL Adaptive Bass Boost и Spatial Sound усиливают басы и расширяют стереоэффект. Для звонко...

Путин предложил награждать меценатов детского спорта В России следует учредить номинацию для меценатов детского спорта, награда может вручаться в рамках Национальной спортивной премии. С такой инициативой выступил президент РФ Владимир Путин на заседании Совета по развитию физической культуры и спорта....

Ленивые привычки для идеальной талии: как обойтись без спорта Хотите достичь плоского живота без изнурительных тренировок? Узнайте о 7 эффективных привычках, которые влияют на вашу талию и метаболизм!...

25 – 31 августа: Неделя популяризации активных видов спорта Неделя популяризации активных видов спорта официально стартовала. Приглашаем вас присоединиться к этому движению и сделать физическую активность неотъемлемой частью своей жизни! Тем более что в нашем городе созданы все условия для занятий различными видами спорта. А многие тюменцы уже начинают с...

Бывшего замминистра спорта Абрашина оставили в СИЗО Саратовский областной суд оставил под арестом бывшего заместителя министра молодёжной политики и спорта региона Андрея Абрашина. Об этом рассказали СарБК в пресс-службе суда.Ранее, в августе, Фрунзенский районный суд отправил его под стражу до 13 октября. Адвокат обвиняемого подал апелляцию, котор...

МОК создает рабочую группу по защите женского спорта Глава Международного олимпийского комитета (МОК) Кирсти Ковентри создает рабочую группу по «защите женской категории» спорта. Об этом сообщила пресс-служба организации. В комиссию войдут представители международных федераций и эксперты, чьи имена пока не называются. Как уточняет Associated Pre...

На Джанги-Тау погиб мастер спорта Александр Расторгуев Во время восхождения на Джанги-Тау в Безенгах погиб мастер спорта по альпинизму Александр Расторгуев. На спортивную группу сошел камнепад...

Смолов назвал Овечкина легендой мирового спорта Бывший форвард «Краснодара» Федор Смолов поделился мнением о достижениях нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина....

Брянских спортсменов Министерство спорта РФ отметило наградами В рамках открытия спортивно-патриотического марафона «Истории памяти и славы» во Дворце единоборств имени Артёма Осипенко прошла церемония награждения брянских спортсменов и их наставников. Знаменитый пловец Илья Бородин получил звание «Заслуженный мастер спорта России»...

Более 100 тренировок проведут в «Ночь московского спорта» Гостей праздника ждут поединки по боксу, турниры по стритболу, выступления мотофристайлеров и встречи с известными спортсменами, блогерами и артистами....

«Встала и пошла»: беременная Муцениеце не отказывается от спорта На последних месяцах беременности Агата продолжает удивлять поклонников своей активностью. Звезда не отказывается от походов на фитнес, чтобы после рождения малышки быстрее вернуться в прежнюю форму....

Спортивный комплекс «Путёвка»: 16 лет на службе здоровья и спорта Культурно-спортивный комплекс «Путёвка» в Брянском районе ежегодно посещают более 800 человек, включая около 500 детей, занимающихся плаванием и получающих спортивные разряды. У взрослых популярны аквааэробика, оздоровительное плавание и тренажёрный зал. Спортивное учреждение орга...

«Дворец спорта» потребовал с Кадышевой 1,8 миллионов рублей Арбитражный суд Санкт-Петербурга и Ленинградской области зарегистрировал иск «Дворца спорта» о взыскании с театра народной музыки «Золотое кольцо» порядка 1,8 миллионов рублей. Об этом говорится в материалах арбитражного дела. Согласно опубликованн...

Путин назвал волейбол народным видом спорта Глава государства также отметил, что волейбол очень успешно развивается в рамках спорта высоких достижений...

В Клинцовской школе созданы все условия для учебы и спорта Вместе с главой региона район посетила генеральный директор АО «Газпром энергосбыт Тюмень» Татьяна Бычкова, рассказывает сайт РИА Стрела. Глава региона посетил местную школу имени известного дипломата, Героя России Андрея Карлова. С педагогами и учениками общеобразовательного учреждени...

Представители клубов РПЛ встретятся с министром спорта Дегтяревым Генеральный директор махачкалинского "Динамо" Шамиль Газизов заявил, что клубы РПЛ проведут встречу с министром спорта РФ Михаилом Дегтяревым....

Роднина: «Дегтярев заинтересован в развитии школьного спорта» Депутат Государственной думы Роднина рассказала, что министр спорта Дегтярев поддерживает развитие массового спорта в России....

Приговор внуку Калашникова: 20 лет за убийство легенды спорта В Ижевске завершился громкий процесс по делу о трагической смерти спортивной звезды: коллегия присяжных объявила обвинительный вердикт в отношении 53-летнего Игоря Красновского, потомка знаменитого конструктора оружия Михаила Калашникова. Его признали ответственным за ранения, приведшие к гибели А...

«Зенит» оштрафован на 500 тыс. руб. за оскорбительный баннер про министра спорта Контрольно-дисциплинарный комитет Российского футбольного союза (КДК РФС) оштрафовал петербургский клуб «Зенит» за оскорбительный баннер, адресованный министру спорта Михаилу Дегтяреву. Об этом журналистам сообщил глава КДК Артур Григорьянц....

В Брянске тренируются около 7 000 человек по 39 видам спорта На совещании в Брянской городской администрации обсудили вопрос укрепления материально-технической спортивной базы. В 13 муниципальных спортивных учреждениях Брянска тренируются 7 тысяч человек по 39 видам спорта, напоминает сайт РИА Стрела. Сейчас в городе действует 32 значимых спортивных об...

НБА одобрила продажу «Лейкерс» за рекордную для спорта сумму Совет управляющих НБА одобрил продажу «Лос-Анджелес Лейкерс» американскому бизнесмену Марку Уолтеру, сообщает пресс-служба лиги....

«Чемпионат» награжден за вклад в развитие массового спорта «Лига Героев» отметила самых преданных партнёров сезона. В середине октября 2025 года «Лига Героев» провела бизнес-завтрак «Будущее массового спорта в России»....

МТС развернула сеть indoor в центре спорта Магаданской области МТС развернула indoor-покрытие на территории регионального центра спорта «Президентский». Благодаря проведенным......

В Госдуме РФ оценили развитие спорта в новых регионах России Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев поделился с «СЭ» мнением о развитии спорта в Донецкой и Луганской народных республиках, а также в Херсонской и Запорожской областях....

Дворец зимних видов спорта в Глинищеве готовят к открытию Новый Дворец зимних видов спорта в Глинищеве готовят к открытию. Об этом сообщили в пресс-службе регионального правительства. Губернатор Брянской области Александр Богомаз посетил Брянский район. В селе Глинищево он побывал в новом Дворце зимних видов спорта. Спортивное учреждение специалисты...

Компьютерные игры по национальным видам спорта появятся в России Комитет национальных и неолимпийских видов спорта планирует разработать компьютерные игры, посвящённые традиционным спортивным дисциплинам. Соответствующее соглашение было подписано с Федерацией компьютерного спорта.Инициативу анонсировал председатель комитета Борис Гришин в ходе форума «Россия —...

Федорищев ответил на вопрос о встрече клубов РПЛ с министром спорта РФ Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев ответил на вопрос о возможной встрече представителей клубов РПЛ с министром спорта РФ Михаилом Дегтяревым....

На ВЭФ представили одежду для зимних видов спорта из инновационных материалов Как сообщил генеральный директор компании "Кароспорт" Андрей Жаринов, речь идет о мембранных софтшеллах - это комбинированные материалы, сочетающие водоотталкивающие свойства мембраны с мягкостью и теплом софтшелла...

Дюков надеется, что налог для букмекеров не повлияет на финансирование спорта Ранее Министерство финансов России заявило о введение налога на прибыль организаций в размере 25% в отношении букмекерских контор...

Вид спорта для долгожителей: пилатес укрепляет мышцы и растягивает суставы В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, какой вид спорта помогает россиянам продлить жизнь. Речь идет о пилатесе....

В Глинищево готов к открытию Дворец зимних видов спорта Ледовый дворец в Глинищево возведен в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография». Строительство началось в июле 2024 года, а его завершение планируется в октябре 2025 года. Губернатор Александр Богомаз особо отметил скорость и...

От спорта до офиса: как бомбер стал новой классикой осени Бомбер из замши открывает простор для экспериментов: его можно носить с джинсами, юбкой миди или шёлковым платьем, создавая новые комбинаций на каждый день....

Да заткните его уже! Главный русофоб мирового спорта покусился на святое Себастьяна Самуэльссона взбесило решение IPC по российским спортсменам на Паралимпиаде-2026....

В Глинищево скоро откроют Дворец зимних видов спорта В Брянском районе создают условия для занятий спортом. В Глинищево подготавливают к открытию Дворец зимних видов спорта, сообщает сайт РИА Стрела. Сейчас во Дворце заливают лед, устанавливают мебель в раздевалки и кабинеты. Ожидается, что новое учреждение будет популярно у местных жителей. В Брянс...

Ефимова: «Сноуборд — топ-1 вид спорта после плавания, которым я увлекаюсь» Трехкратный призер Олимпийских игр Юлия Ефимова в интервью «СЭ» рассказала о любимом виде спорта после плавания....

Кубок Московского спорта пройдет на велодроме «Марьинский» 5 и 6 сентября Соревнования по экстремальным видам спорта состоятся на велодроме «Марьинский» в Москве 5 и 6 сентября...

Клубы РПЛ проведут встречу с министром спорта Дегтяревым 9 сентября Ранее Дегтярев сообщил "Коммерсанту", что Минспорт начнет введение нового лимита на легионеров в российском футболе с сезона-2026/27...

Путин отметил важность сотрудничества стран СНГ в сфере спорта Президент России выступил на заседании Совета глав государств СНГ в узком формате, которое проходит в Душанбе. «Конечно, не могу не согласиться... о важности нашего взаимодействия на гуманитарном треке. И тоже коллеги напоминали о спортивных соревнованиях, Игры стран Содружества только что были...

Брянский школьник выиграл международный фестиваль экстремального спорта Брянский школьник выиграл международный фестиваль экстремального спорта. Об этом сообщили в региональном профильном департаменте. В Москве на стадионе «РЖД Арена» впервые прошёл международный фестиваль экстремального спорта «Экстремальные Московские Городские Игры». В нём приняли участие спортс...

В ФВСР рассказали о конструктивной позиции UCI в отношении российского спорта Российские спортсмены выступали на чемпионате мире по велотреку в нейтральном статусе и только в личных гонках...

Остаться в силе. Какие виды спорта повысят тестостерон Если уровень главного гормона у представителя сильного пола снизился критично, то надо идти к врачу-андрологу и лечиться медикаментозно. Но если ещё не всё так плохо, повысить тестостерон можно естественным путём....

В «Динамо» назвали Овечкина послом российского спорта в мире Гендиректор ХК «Динамо» Сергей Сушко ответил на вопрос «СЭ» о нападающем «Вашингтона» Александре Овечкине....

Министр спорта РФ Дегтярев провел встречу с президентом РПЛ Алаевым Министр спорта России Михаил Дегтярев провел рабочую встречу с президентом Российской Премьер-Лиги Александром Алаевым....

Новая реальность: женщины, контролирующие капиталы мирового спорта От владелиц спортивных клубов стоимостью в миллиарды долларов до ведущих инвесторов и влиятельных деятелей в медиа-сфере — в рейтинге Forbes USA собраны 25 женщин, которые меняют экономику мировой спортивной индустрии и определяют, кто будет контролировать игру. Мойра Форбс, правнучка основателя...

От спарринга до полета. В Лужниках отметили День московского спорта В Лужниках в субботу 13 сентября отметили не только День города, но и День московского спорта. Сотни тысяч москвичей пришли помериться друг с другом силами на различных площадках, побывать на фан-встречах и посмотреть на выступления чемпионов....

Месси назвал своих кумиров из разных видов спорта Нападающий «Интер Майами» и сборной Аргентины Лионель Месси назвал спортсменов из разных видов спорта, которыми он восхищается....

Артисты филармонии поздравили легенду брянского спорта Самотёсову Эстрадно-вокальная группа «Арт-класс» Брянской областной филармонии посетила дом заслуженного мастера спорта СССР Людмилы Самотёсовой, чтобы поздравить её с памятными датами сентября. Художественный коллектив исполнил под открытым небом композиции военных лет, которые ветеран...

Сергей Собянин: Центру спорта и образования «Самбо-70» исполнилось 55 лет В составе центра — 11 отделений в разных районах Москвы. Подготовку в них сейчас проходят более 12 тысяч человек....

Чернышенко провел встречу с министром туризма и спорта Казахстана Вице-премьер пригласил казахстанскую делегацию на международный форум "Россия - спортивная держава", который пройдет в Самарской области с 5 по 7 ноября...

На ПривЖД прошёл фестиваль спорта и здорового образа жизни На стадионе «Волга» в Саратове 16–17 сентября состоялся дорожный этап фестиваля спорта и здорового образа жизни «Серебряная осень»....

Министр спорта РФ Дегтярев сделал заявление об Олимпиаде-2026 Зимние Олимпийские игры 2026 года, которые пройдут в Италии, обязаны быть финальными, где российские спортсмены выступят в нейтральном статусе, заявил министр спорта РФ Михаил Дегтярев в социальной сети Telegram. По словам Дегтярева, Международный олимпийский комитет (МОК...

"Аэрофлот" бесплатно перевезёт снаряжение для лыжных видов спорта Авиакомпания "Аэрофлот" в рамках традиционной ежегодной акции объявила о бесплатной перевозке горнолыжного и сноубордического снаряжения. В этом сезоне акция действует с 26 октября 2025 года до 15 мая 2026 года. Любители активного отдыха смогут провезти без оплаты один комплект лыжного/сноубордиче...

Месси назвал величайших атлетов в других видах спорта В него входят, в частности, сербский теннисист Новак Джокович и американский баскетболист Леброн Джеймс...

Фестиваль экстремальных видов спорта пройдет в «Лужниках» 27 сентября Фестиваль экстремальных видов спорта «Уличный драйв» пройдёт в олимпийском комплексе «Лужники» 27 сентября...

Стадион в центре Белокурихи отремонтируют под разные виды спорта Расположенный в центре Белокурихи стадион планируют отремонтировать и благоустроить в 2026 году, рассказала "Толку" замглавы города Наталья Теплова. Предполагается, что после реконструкции спортивного комплекса здесь появятся открытые площадки для игры в волейбол, баскетбол, футбол. Будет предус...

"Дворец спорта" в Петербурге подал в суд на театр Надежды Кадышевой Санкт-Петербургский Ледовый дворец направил в арбитражный суд иск к Национальному театру народной музыки и песни "Золотое кольцо", основателем которого является певица Надежда Кадышева....

На Брянщине проходит Неделя популяризации активных видов спорта С 25 по 31 августа 2025 года проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы. К популярным...

Мастер спорта и коллекционер: такого Никиту Панфилова вы еще не знали Брутальный красавчик Никита Панфилов полюбился зрителям не только за яркую внешность, но и за талант....

Оптимальные виды спорта в зависимости от вашей группы крови Узнайте, как ваша группа крови влияет на выбор тренировок и какие виды спорта подойдут именно вам. Поделитесь с друзьями своими новыми знаниями!...

Звезда норвежских лыж бежит из спорта перед Олимпиадой. Да что у них там происходит? Чемпионка мира Хелен-Мари Фоссесхольм в 24 года завязала со спортом прямо перед Играми в Милане....

Минпросвещения работает со спортивной федерацией для развития фиджитал-спорта Фиджитал-спорт направлен прежде всего на вовлечение детей в активное занятие физической культурой через взаимодействие между миром виртуальным и миром реальным, отметил первый замминистра просвещения РФ Александр Бугаев...

Дворец водных видов спорта закрыт из-за вспышки инфекции В Саратове приостановлена деятельность Дворца водных видов спорта (СШОР по водным видам спорта). Об этом сообщает прокуратура региона.Причиной стали несколько случаев заболевания среди несовершеннолетних воспитанников. Чем именно и сколько детей заболели, не уточняется. "На основании предписания т...

Дегтярёв заявил, что Fan ID будут внедрять в другие виды спорта Министр спорта РФ Михаил Дегтярёв рассказал о планах внедрять паспорт болельщика в другие виды спорта. Читать далее...

Экс-замминистра спорта Красноярского края получил «условку» за мошенничество В Красноярске суд вынес приговор бывшему управляющему АО «Платинум Арена» и первому замминистра спорта края Роману Сотникову....

Министерство спорта РФ перенесло встречу с представителями российского футбола Министерство спорта РФ перенесло запланированную на 9 сентября встречу с представителями российского футбола, на которой должны были быть обсуждены вопросы изменения лимита и потолка зарплат....

В ГД предложили ввести обязательное страхование для экстремальных видов спорта Депутат Госдумы Сергей Кривоносов предложил ввести обязательное страхование для экстремальных видов спорта. Об этом сообщила RT его пресс-служба. Читать далее...

Встреча министра спорта РФ по вопросу лимита на легионеров перенесена Встреча министра спорта РФ Михаила Дегтярева с руководителями клубов РПЛ, запланированная на 9 сентября, перенесена....

Брусникина: имя Покровской золотыми буквами вписано в историю спорта Ранее стало известно, что Светлана Ромашина сменит Татьяну Покровскую на посту главного тренера сборной России по синхронному плаванию...

Три курских спортсмена стали мастерами спорта России по рукопашному бою Курские атлеты Кирилл Антонов, Дарья Захарова и Иван Яворский получили почётное звание мастеров спорта России по рукопашному бою. Решение подписал министр спорта и президент Олимпийского комитета Михаил Дегтярев. Фото: региональный Минспорт...

«Позор для спорта»: каноиста из Британии отстранили за интимные видео Британского каноиста Курта Адама Розенталя отстранили от соревнований на два года за публикацию интимных видео. Об этом сообщил телеканал Би-би-си. Дисциплинарная комиссия Федерации гребного спорта Великобритании (Paddle UK) назвала публикацию 23-летнего каноиста «серьез...

Рабинер отреагировал на угрозу министра спорта РФ в адрес Карпина Министр спорта РФ Михаил Дегтярёв пригрозил главному тренеру сборной России Валерию КарпинуЧитать дальше →...

На развитие спорта и физкультуры на Брянщине предусмотрены 1,7 млрд. рублей В Брянске Герой России Александр Постоялко провел очередное заседание комитета областной Думы по молодежной политике, физической культуре и спорта. Обсуждались прогноз социально-экономического развития области на 2026 год и плановый период 2027 и 2028 годов и проект закона о трехлетнем бюджет...

Дегтярёв рассказал о возможном расширении Fan ID на другие виды спорта Министр спорта Михаил Дегтярёв сообщил о возможном внедрении Fan ID и в других видах спорта. Он отметил, что сейчас обсуждают технические аспекты реализации паспорта болельщика. В интервью «Mash на спорте» он подчеркнул, что этот инструмент хорошо зарекомендовал себя и превратил футбол в семейное...

Бывшего замминистра спорта Абрашина оставили в СИЗО до конца апреля Фрунзенский районный суд Саратова 5 ноября продлил меру пресечения бывшему заместителю министра молодёжной политики и спорта области Андрею Абрашину.Как уточнили "СарБК" в пресс-службе суда, чиновник останется в СИЗО до 22 апреля включительно.Напомним, Абрашин был заключён под стражу в августе тек...

Путин в шутку заявил, что работа в ГД изменила экс-министра спорта Матыцина Работа в Государственной думе изменила бывшего главу Министерства спорта России Олега Матыцина. Об этом в шутку заявил глава государства Владимир Путин. Читать далее...

Пара-ГТО и другие активности: «Осенний фестиваль спорта» состоялся во Владивостоке Мероприятие в рамках профильного партпроекта объединило десятки участников из разных уголков Приморья....

Министр спорта России вручил брянским тренерам паралимпийцев госнаграды В актовом зале Паралимпийского комитета России состоялась торжественная церемония вручения государственных наград спортсменам-паралимпийцам и их тренерскому составу. Министр спорта Российской Федерации и председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев лично вручил награды, сообщает...

Госнаграды брянским тренерам паралимпийцев вручил министр спорта России Министр спорта Российской Федерации и председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев вручил награды в актовом зале Паралимпийского комитета России. Церемония прошла в рамках VIII Съезда Общероссийского профессионального союза работников физической культуры, спорта и туризма Российской Ф...

Капитал чемпионства: как заслуженный мастер спорта построила бизнес на яхтинге Екатерина Скудина ушла в бизнес после лондонской Олимпиады 2012 года. Все, что у нее было на тот момент, — чемпионский статус, звание ЗМС по парусному спорту и две тренировочные лодки. Сейчас у PROyachting более 70 яхт разных классов в пяти локациях — Москве, Подмосковье, Санкт-Петербурге, Сочи и...

ВФЛА направит часть выручки от забегов на развитие детского спорта В ближайшее время Всероссийская федерация легкой атлетики (ВФЛА) и один из организаторов спортивных фестивалей Wild Trail подпишут соглашение, которое предполагает отчисление части выручки от коммерческих стартов на поддержку детско-юношеского спорта....

Турнир по военно-прикладным видам спорта начался в Республике Алтай В Республике Алтай начался традиционный турнир по военно-прикладным видам спорта среди допризывной молодежи, сообщил в своем telegram-канале глава региона Андрей Турчак. По словам руководителя республики, такие соревнования помогают лучше подготовиться к предстоящей службе и продемонстрировать св...

В России планируют создать компьютерные игры с национальными видами спорта Президент Комитета национальных и неолимпийских видов спорта России Борис Гришин сообщил о сотрудничестве с федерацией компьютерного спорта...

Седьмая ежегодная премия «Голос спорта» пройдет 28 ноября в Москве 28 ноября в Государственном музее спорта пройдет традиционная, ежегодная Премия спортивных комментаторов «Голос спорта», которую уже в 7-й раз проведет Российская ассоциация спортивных комментаторов (РАСК). Партнерами премии вновь выступят «Матч ТВ» и портал Sportbox.ru. Прямая трансляция запланир...

В Подмосковье на строительство объектов спорта направят более 6 млрд рублей Председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов также рассказал, что на модернизацию объектов культуры в 2025 году предусмотрено порядка 1,5 млрд рублей...

Учёные нашли новый способ управлять весом — без диет и спорта Многие десятилетия учёные рассматривали гормоночувствительную липазу (ГЧЛ) как "рабочую лошадку" жировых клеток. Её основная задача — расщеплять триглицериды, превращая накопленный жир в энергию. Но недавние исследования показали, что эта молекула делает гораздо больше: она способна управлять гена...

Габдуллин: россияне рады возвращению на турниры в водных видах спорта 4 ноября World Aquatics объявила, что с 1 января 2026 года допустит российских ватерполистов к участию в международных турнирах в нейтральном статусе...