25.07.2025 16:00     new91.ru

Правильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехи

Доктор Дэн Кларк напомнил о пользе магния для улучшения качества сна. Вещество помогает расслабиться и уменьшить частоту ночных пробуждений.

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

Стул будет каждый день: нужно есть фасоль, чечевицу, горох, семена льна, орехи Доктор Елена Павлова перечислила пять основных продуктов, которые улучшат пищеварение и наладят ежедневный стул, пишет «Газета.ру»....

ТОП-5 летних продуктов: ягоды, бобовые, орехи, жирная рыба, зелень Доктор Алексей Кабанов перечислил россиянам продукты, которые необходимо включить в летний рацион, пишет NEWS.ru....

ТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколад Врач Татьяна Стецкая призвала россиян не принимать добавки магния на всякий случай, чтобы не навредить здоровью, пишет «Доктор Питер»....

Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Специалисты Гавайского университета в рамках нового исследования, в котором приняли участие почти 93 тысячи человек, пришли к выводу, что здоровое питание защищает от слабоумия....

7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции....

ТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капуста Доктор Келси Мур составила список продуктов, положительно влияющих на здоровье печени, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse....

ТОП-10 продуктов при менопаузе: молоко, йогурт, сыр, фасоль, чечевица, нут, семена, орехи Врачи составили список продуктов, способных облегчить симптомы менопаузы, вызывающей приливы, ночную потливость, перепады настроения, бессонницу, увеличение веса, усталость....

ТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжут Диетологи перечислили шесть лучших продуктов для здоровья костей. Кости не просто поддерживают тело, но и являются основой каждого движения....

Фрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводов Диетолог Тициана Сталлоне перечислила плюсы и минусы употребления только фруктов на ужин. Важно в первую очередь помнить, что питание должно быть сбалансированным....

Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца Простой способ улучшить здоровье сердца - есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. Грецкие орехи. Это хороший источник меди, которая поддерживает кровеносные сосуды, и жирных кислот омега-3, контролирующих кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Миндаль. Он...

5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи Доктор Эмбер Янг информирует о продуктах, насыщенных омега-3 жирными кислотами для веганов, пишет издание Self....

ТОП-5 продуктов против раннего старения: зеленый чай, семена, орехи, ягоды, зеленые овощи Доктор Ирина Баранова проинформировала, почему человек чувствует себя старше своих лет. Существуют паспортный (хронологический) и биологический возрасты....

Против рака предстательной железы нужно употреблять томаты Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе гриль-салата, в состав которого входят томаты, баклажаны и спаржа. Салат готовится без масла....

Спасет псиллиум: семена подорожника нужно запивать большим количеством воды Доктор Саураба Сети проинформировал, как снизить риск запора и воспаления кишечника. Для этого нужно включить в рацион шелуху семян подорожника....

Лидеры по клетчатке: семена чиа, семена льна, чечевица, кисломолочные продукты Телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами в программе «Жить здорово» на Первом канале раскрыла пользу употребления некоторых продуктов для улучшения пищеварения....

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетт...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода....

Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие....

Ускорить засыпание: на ужин нужно съесть индейку, банан, миндаль, мед и вишню Доктор Каран Раджан рассказал, в какое время суток лучше всего есть сыр без вреда для фигуры и здоровья....

Люк Шоу: «МЮ» на самом дне, позитив в том, что хуже уже некуда. Надо найти способ подняться. Аморим – на 100% правильный человек для этого, он знает, что нужно сделать» «Многое должно измениться, это очевидно. Вот почему я говорю, что Рубен – на 100 процентов правильный человек для этого. Он знает, что нужно сделать в этом клубе, и я верю, что он сделает все, чтобы изменить ситуацию и вернуть «Манчестер» на вершину. Понимаю, что сейчас фанаты будут злиться – засл...

Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru....

Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником белка....

Кишечник будет в норме: нужно есть йогурт, квашеную капусту, мисо, чеддер, орехи Доктор Каран Раджан составил список продуктов, укрепляющих здоровье кишечника. Пребиотики, пробиотики и полифенолы являются ключевыми веществами для профилактики заболеваний ЖКТ....

Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также он...

Наумов о легионерах «Зенита»: «Не думаю, что вектор развития клуба правильный. Это нужно прекращать! Академия за 20 лет не дала в команду ни одного игрока – это не дело» «Зенит» иногда выходит с одним россиянином в составе. Если Дугласа и Алипа за русских не считать, то с «Локомотивом» у них на поле был только Латышонок. Там места для русских футболистов нет. Вот Педро выглядит отвратительно, но его же Семак постоянно ставит. Просто его не могут не ставить. Спрося...

ТОП-3 источника энергии при похудении: бобовые, крупы, овощи Эксперт Мария Соколова рассказала, как россияне могут эффективно худеть и при этом не отказываться от любимой пищи. Главное - включить в рацион сложные углеводы, пишет «Газета.ру»....

Диетолог рассказал, что бобовые — дополнение, а не основная пища Диетолог Роман Пристанский рассказал о преимуществах и особенностях включения бобовых в рацион. По его словам, бобовые хотя и являются хорошим источником белка, но не содержат полного набора аминокислот.Поэтому для сбалансированного питания важно дополнять бобовые другими продуктами, например, зер...

Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. Соевые бобы (эдамаме). В 1/2 стакана приготовленных таких бобов с...

Доля импортного крепкого алкоголя в РФ упала до 29,8% В январе—мае 2025 года доля импортного крепкого алкоголя (без водки) в розничных продажах снизилась до 29,8% (5,72 млн дал), сообщили «Ъ» участники рынка. Основные причины — рост пошлин на алкоголь из недружественных стран и активность российских производителей....

В России снизились объемы производства крепкого пива В январе—мае 2025 года в России снизился разлив пива крепостью выше 8,6% — на 6,5%, до 33,1 тыс. декалитров (дал). Это единственный из напитков брожения, чье производство показало падение за указанный период, следует из данных Росалкогольтабакконтроля (есть у«Ъ» )....

В мае их употреблять не стоит: в арбузах в это время содержится много нитратов Специалист Государственного университета просвещения Виталий Наполов призвал россиян не спешить покупать арбузы в мае. В противном случае лучше не съедать много....

Ядовитое и полезное растение: кешью нельзя употреблять без обработки Диетологи рассказали, какое растение входит в рейтинг наиболее ядовитых и опасных для здоровья человека. Это западная фасоль....

"Ромир": готовность россиян к отказу от крепкого алкоголя растет В то же время аналитики зафиксировали снижение готовности граждан к сокращению расходов на пиво и развлечения...

Раскрыто, когда лучше всего употреблять костный бульон для здоровья В костном бульоне содержатся коллаген и аминокислоты, которые поддерживают здоровье кишечника. улучшают сон и не только. При этом для получения максимальной пользы такой бульон нужно пить в определённое время. Для здорового кишечника. Лучше всего в этом случае употреблять костный бульон с утра. На...

Селедка и скумбрия безвредны, если употреблять не более 150 грамм в сутки Доктор Ольга Павлова проинформировала, можно ли употреблять в пищу слабосоленую рыбу, в особенности селедку и скумбрию....

Елена Преснякова раскрыла главный секрет крепкого брака с мужем Елена Преснякова со своим мужем Владимиром Петровичем живет душа в душу уже почти шестьдесят лет. Таких крепких отношений в шоу-бизнесе редко встретишь....

Коньяк никак не распробуют // Продажи крепкого спиртного продолжают снижаться Продажи крепкой алкогольной продукции и вина в российской рознице продолжают снижаться уже пятый месяц подряд. В январе—мае 2025 года реализация таких напитков сократилась более чем на 13% год к году, до 80,8 млн дал. Тем не менее по сравнению с продажами в первые четыре месяца текущего года отмеч...

В Госдуме хотят указывать на бутылках крепкого алкоголя статистику смертей Зампредседателя комитета по физической культуре и спорту Госдумы РФ Амир Хамитов предложил указывать на этикетках алкоголя с содержанием этила выше 35% информацию о числе смертей, вызванных его употреблением, пишет РИА «Новости»....

Защита от язвы желудка: диетологи советуют употреблять бананы каждый день Врачи рассказали, как ежедневное употребление бананов влияет на организм человека. Желтый фрукт благодаря содержанию быстроусвояемых сахаров он обеспечивает организм быстрой энергией...

Крупный производитель крепкого алкоголя в России начнет выпуск корейского соджу АО «Татспиртпром», крупный производитель крепкого алкоголя в России, объявил о запуске производства корейского напитка соджу под брендом Kumiho, сообщил «Ъ». В 2025 году компания планирует выпустить 600 тыс. литров продукции....

Секрет крепкого иммунитета наконец раскрыт? Ученые рассказали о неожиданном факторе В современном мире, наполненном стрессами и вызовами для здоровья, вопрос укрепления иммунной системы стоит как никогда остро. Люди прибегают к различным методам: от приема витаминных комплексов и биологически активных добавок до закаливания и специфических диет. Однако, что если ключ к мощной защ...

Депутат Хамитов предложил указывать на бутылках крепкого алкоголя статистику смертей Статистику с числом смертей от алкоголя следует указывать на упаковках напитков с содержанием спирта выше 35%, считает зампредседателя комитета Госдумы по спорту Амир Хамитов...

Глебов — о ничьей с Нигерией: «Россия солидно сыграла против крепкого соперника» Полузащитник сборной России Данил Глебов прокомментировал ничью в BetBoom товарищеском матче с Нигерией (1:1)....

3 правила крепкого здоровья: меньше поваренной соли, никакой подгорелой пищи Доктор Кев Онг перечислил продукты, которых нужно избегать, чтобы свести к минимуму риски для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы....

Пей, пока не вскипел: названо количество необходимой в жару воды — узнайте, как употреблять правильно Понимание того, сколько жидкости пить в жару, важно для предотвращения обезвоживания. Когда столбик термометра показывает 20 °C и выше, организму требуется питье для поддержания водного баланса и выведения избытка солей, способных вызывать отеки....

Что делать родителям, если возникли подозрения, что ребёнок начал употреблять психоактивные вещества (ПАВ)? 1. Необходимо без промедления обратиться за квалифицированной помощью к специалисту — врачу психиатру-наркологу. Маршрутизацию каждого пациента осуществляет специалист — врач психиатр-нарколог, который после очного осмотра (приема, консультации) оценивает состояние пациента, устанавливает клиничес...

Чай, газировка и не только: какие напитки стоит употреблять в самолёте, а от каких лучше отказаться Пассажирский самолёт - это замкнутая система с сухим воздухом, пониженным давлением и низким содержанием кислорода. Именно поэтому всё, что мы едим и пьём на высоте, усваивается не так, как на земле. Чай и кофе. В большинстве авиакомпаний вода для приготовления этих напитков набирается в специальн...

Разбитость весь день: на завтрак лучше не употреблять круассаны, хлопья, кексы, блинчики Доктор Марселла Гарсес назвала популярное блюдо, от которого лучше отказаться, особенно во время завтрака, пишет издание Terra....

Друзья отвернулись от больного Семена Фарады 20 августа 2009 года не стало прославленного артиста Семена Фарады. Актеру было 75 лет. У него остался сын Михаил Полицеймако. Единственный наследник пошел по стопам родителей и тоже стал актером....

Армейцы взяли крепкого швейцарского // ЦСКА нашел нового тренера в швейцарском «Базеле» Новым главным тренером ЦСКА вместо Марко Николича, неожиданно покинувшего клуб после окончания успешного — с бронзой чемпионата России и Кубком страны — сезона, станет специалист, за считаные месяцы превративший «Базель» из аутсайдера в сильнейший швейцарский клуб. Фабио Челестини будет третьим ег...

Рюмка наполовину опустела // Производство крепкого алкоголя в России рухнуло почти на четверть Вслед за снижением продаж крепкого алкоголя его производство в январе—апреле 2025 года снизилось на 26% год к году. В качестве основных причин эксперты называют повышение акцизов и минимальных розничных цен на крепкий алкоголь с начала этого года. Это вынудило производителей, ритейлеров и дистрибу...

Марко о Цуноде: «Правильный выбор» Советник «Ред Булл» Хельмут Марко ответил на критику в адрес Юки Цуноды, который за четыре этапа набрал лишь 6 очков против 62 у Макса Ферстаппена....

Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Диетологи проинформировали о пользе семян чиа. Продукт способен укрепить здоровье костей, кишечника и сердечно-сосудистой системы....

Как сделать правильный банный веник. Инфографика Представить русскую баню без веника невозможно. Как сделать правильный веник, рассказывает агроном Денис Терентьев....

Бруну Фернандеш: «Аморим — правильный человек для «МЮ» Полузащитник «Манчестер Юнайтед» Бруно Фернандеш после поражения от «Тоттенхэма» (0:1) в финале Лиги Европы поддержал главного тренера Рубена Аморима....

Бриер: «Рик — абсолютно правильный тренер для «Флайерз» Генеральный менеджер «Филадельфии» Дэнни Бриер прокомментировал назначение Рика Токкета на пост главного тренера....

Правильный бег тот, при котором человек может разговаривать Доктор Ольга Уланкина проинформировала о пользе бега, пишет «РИАМО». Здоровому взрослому человеку в норме рекомендуется заниматься бегом до трех часов в неделю....

Врач назвал «правильный» напиток для начала дня Доктор Джон Заде рассказал, что нужно пить по утрам вместо кофе и чая, чтобы зарядить организм правильной энергией....

Семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в сардинах Известно, что в жирной рыбе много омега-3 жирных кислот. Но если вы устали от неё, то можете попробовать и что-то другое. Вот несколько примеров. Семена чиа. 1 ст. л. содержит около 50 мг альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Согласно результатам исследований, эти семена помогут снизить кровяное давлен...

Гладков сообщил о переходе АПК Белгородской области на отечественные семена В секторе агропромышленного комплекса Белгородской области активно реализуются меры по переходу на отечественные семена и использование российской сельскохозяйственной техники, сообщил губернатор Вячеслав Гладков на встрече с президентом Владимиром Путиным. Гладков заявил: «Благодаря усилиям...

Не только салаты и консервы. Правильно собираем семена томатов Лето в разгаре, на грядках наливаются яркими красками томаты. Они словно созданы для салатов и домашних заготовок. Но не спешите уносить весь урожай на кухню, ведь ещё нужно собрать семена любимых сортов....

Семена чиа назвали недооценённым продуктом для увеличения потребления магния При низком уровне магния первыми симптомами могут быть усталость, мышечные спазмы или плохой сон. Об этом сказала Ванесса Имус, зарегистрированный врач-диетолог. Добавление в рацион семян чиа - один из способов решения этой проблемы. Вот какие преимущества для здоровья обеспечивают семена чиа. Ис...

Балахнин: «Считаю, Комличенко сделал правильный выбор» Российский тренер Сергей Балахнин высказался о трансфере форварда Николая Комличенко из «Ростова» в «Локомотив»Читать дальше →...

«Правильный путь» — СБУ объявила в розыск Апты Алаудинова Служба безопасности Украины объявила заместителя начальника главного военно-политического управления Минобороны РФ, командира спецназа «Ахмат», помощника главы Чечни Апты Алаудинова....

Флоренци: «Милану» надо возвращаться на правильный путь» Защитник «Милана» Алессандро Флоренци после победы в 38-м туре чемпионата Италии против «Монцы» (2:0) прокомментировал итоги сезона для команды....

«Команда НХЛ выходила на Семёна Чистякова». Сопин — о продлении контракта с игроком Генеральный менеджер «Авангарда» Алексей Сопин прокомментировал продление контракта с защитником Семёном Чистяковым и заявил об интересе к нему со стороны клуба НХЛ....

Гладков рассказал Путину о переходе АПК Белгородской области на отечественные семена По словам главы региона, эти обстоятельства позволяют области не сбавлять обороты и оставаться в лидерах ЦФО по многим экономическим показателям...

Растительное или коровье молоко: в чём разница и как сделать правильный выбор Около 15–20% взрослых в России имеют частичную или полную непереносимость лактозы. Молоко на полках магазинов больше не только от коровы. Овсяное, миндальное, соевое, кокосовое — сегодня выбрать напиток по душе и здоровью стало куда проще. Но в этом разнообразии легко запутаться: что полезнее, что...

Правильный прием антипсихотиков вполовину снизил риск ДТП при шизофрении Джон Стейплз (John Staples) с коллегами по Университету Британской Колумбии провел перекрестное исследование вида случай — контроль и пришел к выводу, что правильный прием прописанных антипсихотических средств снижает риск аварий у водителей с шизофренией (в Канаде это заболевание не служит абсолю...

Скандал: школьникам массово не засчитали правильный ответ на ОГЭ по химии Авторы жалоб говорят, что в задачах № 18 и 19 была ошибка в ключах. Из-за этого правильные ответы система посчитала неверными....

Инвестировать в образование детей поможет правильный выбор квартиры Современные родители осознают, что качественное образование – это один из важнейших факторов, определяющих успешное будущее их детей. Поэтому при выборе места для проживания многие уделяют особое внимание доступности необходимых учреждений различного уровня – от детских садов и яслей до университе...

Египет или Турция: как сделать правильный выбор для идеального отпуска Среди популярных направлений для отдыха по системе "все включено" Турция и Египет продолжают удерживать лидерство у туристов из Чехии. Обе страны предлагают солнечную погоду, тёплое море и доступные цены, но при этом впечатления от отдыха могут сильно различаться. Турция предлагает средиземноморск...

10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль Доктор Сибеле Спинелли проинформировала, почему женщинам после 40 лет нужно включить в рацион авокадо, пишет портал NSC Total....

ТОП-5 семян с высоким содержанием белка: семена чиа, льна, тыквы, подсолнечника, кунжута Доктор Адиана Кастро перечислила семена, которые помогут насытить организм белком. Семена - это богатые питательными веществами источники энергии....

Суперпродукт против высокого холестерина: семена чиа можно добавить в смузи и кашу Диетологи рассказали, как правильно употреблять семена чиа, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Потребление семян чиа может снизить артериальное давление и уровень «плохого» холестерина....

Общественная палата Брянской области показала правильный демографический путь Общественная палата Брянской области показала, каким должен быть правильный демографический путь. Руководитель аппарата палаты Светлана Юдина вышла замуж, о чем сотрудники решили сообщить в сети: «От всей души поздравляем нашу замечательную коллегу и желаем ей безграничного счастья, крепкого здоро...

Тюкавин — о трансфере Сергеева: «Сказал Ване, что он сделал правильный выбор» Нападающий «Динамо» Константин Тюкавин в разговоре с «СЭ» отреагировал на переход форварда Ивана Сергеева....

Сбер: Задача искусственного интеллекта – для каждого клиента сделать правильный подбор продукта Задача искусственного интеллекта – для каждого клиента сделать правильный подбор продукта, который нужен конкретно для него, физического или юридического лица. Об этом заявил первый заместитель председателя правления Сбербанка Александр Ведяхин в интервью RT. «Искусственный интеллект в...

Станкович — о составе на матч с «Крыльями»: «Это правильный момент для того, чтобы сделать изменения» Главный тренер «Спартака» Деян Станкович объяснил стартовый состав на матч 29-го тура РПЛ с «Крыльями Советов»....

Мария Александровна Михеева, главный библиотекарь Пальцовской поселенческой библиотеки: «Это правильный выбор для мужчины» Армия необходима любому государству, если оно не карликовое, типа Ватикана, Люксембурга и далее по списку. Даже такая небольшая страна, как Швейцария, не отказалась иметь вооружённые силы при всей своей нейтральности: подстраховка – не помешает. Что уж говорить о России во все периоды её существов...

Андронов об алкоголе: «В компании могу выпить бокал вина, в жару – пива. Мне достаточно маленького количества, могу вообще не употреблять» – Какое у вас отношение к алкоголю? – На сегодняшний день абсолютно спокойное, нейтральное. Если вопрос в том, помогает это или не помогает – для меня лично не помогает. В компании могу выпить бокал вина, два. Я просто пришел уже к тому, что мне достаточно какого-то маленького количества, чтобы пр...

Рекорд Семена Грецова: бесстрашный санитар спас сотню солдат Красной армии. Почему он держал подвиг в тайне За что уроженца маленькой деревни под Старым Осколом шесть раз наградили почетной медалью «За отвагу»...

Советский санаторий: ад, рай и кисель на ужин Санаторий СССР — это место, где советское наследие соседствует с современными элементами. Для кого-то это будет райский отдых с диетическим питанием и лечебными процедурами, а для кого-то — настоящий ад с ограничениями в еде и не самым приветливым персоналом. Но как говорится, главное — смена обст...

Игнашевич: «Ужин помню. Вино — нет» Экс-капитан ЦСКА Сергей Игнашевич в интервью «СЭ» рассказал о командном ужине в Лиссабоне перед финалом Кубка УЕФА-2005....

ТОП-3 добавки к творогу: цикорий, ягоды, грецкие орехи Доктор Бартек Кульчинский рассказал, как повысить пищевую ценность творога. Это один из лучших продуктов, идеально подходящих для завтрака....

ТОП-6 противовоспалительных продуктов: орехи, клубника, курица, мангольд, анчоусы Доктор Сальваторе Эрколано перечислил самые полезные блюда противовоспалительной средиземноморской диеты. Она помогает снизить уровень воспалительных биомаркеров....

Крепкие и сытные: какую пользу здоровью приносят орехи В орехах содержится клетчатка, которая помогает нормализовать уровень сахара в крови. Об этом изданию «Известия» рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог Елена Чуракина. По словам медика, орехи обладают большим количеством полезных свойств. Например, в этих...

Гастроэнтеролог рассказала, как выбирать орехи и сухофрукты, которые вам не навредят Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, кандидат медицинских наук и эксперт лаборатории «Гемотест», предупредила о потенциальных рисках, связанных с употреблением орехов и сухофруктов. По её словам, даже продукты с маркировкой «фермерские», «органические» или «эко» не гарантируют полной безопасности....

Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообраз...

Ранний ужин оказался полезнее для здоровья, чем поздний Всё больше научных исследований показывают, что время приёма пищи не менее важно, чем блюда, которые вы едите. У каждого из нас есть внутренние биологические часы, из-за которых одни и те же продукты могут влиять на организм по-разному в зависимости от времени суток. В ходе одного из исследований...

Трамп пригласил на ужин держателей мемкоина $TRUMP Президент США Дональд Трамп пригласил на закрытый ужин держателей мемкоина $TRUMP. Соответствующее изображение-приглашение он опубликовал в соцсети Truth Social. Информация о мероприятии появилась в конце апреля, но республиканец отреагировал только сейчас....

СМИ сообщили причину приглашения Зеленского на ужин в Риме Ужин в Риме, на который премьер-министр Италии Джорджи Мелони пригласила президента Украины Владимира Зеленского, являлся предлогом, чтобы напомнить главе киевского режима о долгах. Об этом 11 июля сообщило издание L'AntiDiplomatico....

Эксперт: томаты, орехи и зелень — важные растительные продукты для мужчин Руководитель центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова перечислила ключевые растительные продукты, полезные для мужского здоровья.Эксперт отметила, что современный образ жизни негативно сказывается на мужском здоровье. В связи с этим Махова подчеркнула,...

5 продуктов для зрения: шпинат, яйца, жирная рыба, орехи, морковь Доктор Антон Казанцев перечислил россиянам наиболее опасные привычки для здоровья глаз. От нарушений зрения страдают 2,2 млрд человек по всему миру. Многие из них можно предотвратить....

20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе Врачи составили список продуктов, содержащих больше антиоксидантов, чем черника. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, снизить воспаление и риск хронических заболеваний....

ТОП-4 продукта, снижающих тягу к сладостям: гречка, орехи, яблоки, ягоды Доктор Кристина Баррантес проинформировала о способах снижения тяги к сладостям в процессе снижения веса, пишет Vanity Fair....

Раннее старение не грозит тем, кто ест орехи, миндаль, брокколи, чернику и малину Доктор Виолетта Майгурова перечислила продукты и напитки, которые замедляют старение, пишет «Газета.ру». К ним относится зеленый, мятный или ромашковый чай, вода с лимоном и кофе....

ТОП-7 продуктов для завтрака: гречка, киноа, сыр, творог, яйца, авокадо, орехи Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее полезные блюда для завтрака, чтобы получить максимум энергии и пользы для здоровья, пишет UfacityNews.ru....

Сдать экзамен лучше: запомнить информацию помогают 8-часовой сон и орехи Доктор Виктория Власова раскрыла минусы нехватки сна, когда человек пытается выучить материал ночью, жертвуя отдыхом, пишет «РИА Новости»....

Орехи и деменция связаны: продукты влияют на работу кишечника и мозга Эксперты Гарвардского университета в новом исследовании выявили пользу от употребления орехов для здоровья кишечника....

Врач Скорогудаева: кедровые орехи поддерживают здоровье щитовидной железы Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Скорогудаева рассказала о пользе кедровых орехов для щитовидной железы. Читать далее...

Станкович: «Вылет из Кубка стал для «Спартака» большим ударом. Думаю, настал правильный момент, чтобы сделать изменения в составе» Главный тренер «Спартака» Деян Станкович в эфире «Матч ТВ» сказал, что футболисты потратили много сил в недавнем кубковом матче, поэтому он внес изменения в состав на игру 29‑го тура МИР РПЛ против «Крыльев Советов»....

Марионетка в камуфляже: Зеленского позвали в Риме на «ужин с придурком» — L’AD Званый ужин в Риме с участием Владимира Зеленского, организованный в рамках Конференции по восстановлению Украины, напоминает комедию «Ужин с придурком». Об этом пишет итальянское издание L’AntiDiplomatico....

Гастроэнтеролог Белоусов объяснил, чем вредны поздний ужин и десерты Здоровье желудка и кишечника зависит не только от того, что мы едим, но и от образа жизни. Переедание на ночь, десерты после основных блюд, холодная вода во время еды — всё это враги пищеварения. Но есть и вещи, которые восстанавливают пищеварение. О тех и других «Секрету» рассказал кандидат медиц...

Жир сжигается во сне: творог на ужин помогает похудеть в кротчайшие сроки Диетологи проинформировали о пользе употребления продуктов, насыщенных казеином, для похудения. Достичь максимальных результатов можно без жестких диет....

Резиденты Forbes Club посетили нейрогастрономический ужин Inspiro 13 мая в «Центре Искусств. Москва» состоялся ужин, посвященный интегративному направлению, изучающему комплексное воздействие питания на работу мозга, когнитивные функции, эмоциональное состояние и общее здоровье человека...

Скрывавшийся от властей США глава BitTorrent прибыл на ужин с Трампом Основатель криптовалюты Tron и владелец торрент-трекера BitTorrent Джастин Сан годами не мог приехать в США из-за угрозы ареста по обвинениям в мошенничестве, прочих финансовых преступлениях и способствованию криминальной деятельности. Однако 22 мая он будет одним из 25 гостей, приглашенных на тор...

Лечение ожирения едой: ученые советуют включить в рацион грецкие орехи Эксперты Университета Иллинойса в ходе нового исследования выявили пользу грецких орехов для снижения веса и улучшения микробиома кишечника при ожирении....

У пожилых лучше работает мозг, если они употребляют кедровые и грецкие орехи Доктор Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты помогут защитить сердечно-сосудистую систему пожилых граждан, пишет «Москва 24»....

Бодрят лучше кофе: апельсиновый сок, йогурт, цельнозерновые каши, яйца, орехи Нутрициолог Ирина Писарева перечислила продукты, которые стоит включить в утренний рацион, чтобы получить заряд бодрости на весь день, пишет «Москва 24»....

Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Доктор София Баллати рассказала, что лучше употреблять на завтрак - белки или углеводы. После ночного голодания организму необходимы правильные питательные вещества....

Основа питания против запоров: орехи и оливковое масло запускают работу ЖКТ Ученые из центра Mass General Brigham выявили наиболее полезную для здоровья кишечника диету, которая снижает риск хронического запора, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Gastroenterology....

Горсть в день: грецкие орехи нужны для защиты от рака молочной железы Доктор Фотини Димопулос проинформировал, что происходит с организмом при употреблении горсти грецких орехов каждый день. Продукт обеспечивает здоровье головного мозга....

Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые помогут похудеть за счет контроля аппетита, пишет UfacityNews.ru....

Сардины, устрицы и орехи: Диетолог назвала продукты-рекордсмены по содержанию омега-3 Основные источники омега-3 жирных кислот — это различные виды рыбы (лосось, сардины, угорь, тунец, форель, скумбрия, сельдь, анчоусы), а также морепродукты (кальмары, креветки, устрицы), грецкие орехи, брюссельская и цветная капуста, соя, семена чиа, льняное масло и печень трески. Об этом рассказа...

Не хватает йода: поддержать щитовидку помогут водоросли, грецкие и кедровые орехи Кандидат медицинских наук Елена Скорогудаева перечислила россиянам продукты, способные защитить от заболеваний щитовидной железы, включая гипотиреоз, пишет издание «Москва 24»....

Арахис, миндаль, фисташки: названы орехи, в которых белка больше, чем в яйцах Орехи содержат клетчатку и белок. Оба этих питательных вещества помогают нам дольше оставаться сытыми. Но вот в каких видах орехов протеина ещё больше, чем в яйце. Арахис. На 1/4 стакана этих орехов приходится 7 г белка и 2 г клетчатки. Миндаль. Из 23 штук миндаля вы получите 6 г белка и 3,5 г кл...

Генменеджер «Торпедо» о росте потолка зарплат: «Правильный ход, если хотим приближаться к НХЛ. Сейчас КХЛ сложно конкурировать даже за североамериканцев второго эшелона» С 2020 года потолок зарплат в лиге составляет 900 миллионов рублей на команду. В 2026 году его планируется повысить до 950 млн, в 2027-м – до 1 млрд. – Многие сейчас выступают за повышение потолка зарплат. Такие планы есть у КХЛ, пусть и не со следующего сезона. Вы понимаете, чем это мотивирован...

Глава «Локомотива» о Ротенберге-младшем: «Заточенный на дело руководитель, закладывает правильный фундамент. У нас российский клуб – возможно, кто-то не хочет, чтобы он был таким» На данный момент Ротенберг-младший работает директором департамента развития молодежного футбола «Локомотива». – Как вы оцениваете работу Бориса Ротенберга в академии? – Он закладывает правильный фундамент работы академии. Мы рассчитываем, что те подходы, которые сегодня реализуются в клубе, дад...

Станкович о том, что нужно «Спартаку» для успешного сезона: «Два-три новых игрока. Нам нужно прогрессировать во всем: и на поле, и в раздевалке» – Главное, что нужно сделать «Спартаку», чтобы следующий сезон был успешнее? – Два-три момента… Два-три новых игрока… Нам нужно прогрессировать во всем: и на поле, и в раздевалке. Только так мы сможем добиться целей, которые стоят перед «Спартаком», – сказал в интервью Спортсу’’ главный тренер «Сп...

Вес исчезает: нельзя пропускать завтрак, а ужин должен быть легким Доктор Лука Пиретта рассказал, какая привычка помогает похудеть с большей эффективностью. Время приема пищи имеет значение, поскольку в определенные периоды дня организм работает менее эффективно....

Гормон сна на ужин: врачи советуют выпить стакан вишневого сока Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам пользу от употребления вишни, особенно по вечерам, пишет Life.ru....

Лучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ужин перед сном повышает уровень холестерина....

ИИ-боты догнали ужин: как выросла популярность искусственного интеллекта в запросах В июне 2025 года запросы про ИИ-боты и агентов в Яндекс Поиске выросли в 1,7 раза. Пользователи ищут бесплатные решения и задают вопросы о создании и применении ИИ....

Семейный музей и ужин при свечах: эта деревня в Португалии прекраснее Тосканы Пока туристы толпятся в Провансе и Тоскане, настоящий подарок для ценителей вина и уединения спрятан в сердце долины Дору — в крошечной деревушке Провезенде. Здесь, на холмах северной Португалии, виноградники террасами спускаются к реке, а старинные особняки шепчут истории о былой славе портвейна....

Врач назвала россиянам идеальный набор продуктов на ужин для худеющих Натуральные и легкоусвояемые продукты можно употреблять перед сном, не боясь набрать лишние калории, но это будет работать при отсутствии хронических заболеваний или жалоб на здоровье. Об этом 8 июня в интервью «Газете.Ru» рассказала врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог и экс...

Ем это блюдо на ужин и худею: рецепт низкокалорийной пасты из кабачка с креветками Вкусно, полезно, быстро!shutterstock.comПривет, меня зовут Евгения Гаева, я кулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог. Летом я стараюсь готовить легкие блюда на основе сезонных овощей: они не вредят фигуре, а также обогащают рацион необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой.Па...

И завтрак, и ужин: овсянка с протеином способствует росту мышечной массы Врач Лаис Мурта проинформировала, как правильно приготовить протеиновую овсянку для похудения и набора мышечной массы....

На завтрак — кефир, на ужин — прогулка: эти 6 правил спасут вас от инфаркта и депрессии Хотя секреты дожития до 100 лет существенно различаются от долгожителя к долгожителю, доктор Ашот Григорян подчеркнул базовый набор из 6 принципов поддержания оптимального здоровья сердца, опорно-двигательного аппарата и мозга....

Виктория Лопырёва посетила турнир и гала-ужин FIFA в Майами Виктория Лопырёва стала гостьей презентации и гала-ужина FIFA Club World Cup 2025 в Майами. 41-летняя модель и посол ЧМ-2018 в России встретилась с президентом FIFA (Международной ассоциации футбола) Джанни Инфантино и посетила клубный турнир, который проходит за год до Чемпионата мира.Виктория Ло...

Захарова показала рубашку, которую выбрал Лавров на ужин АСЕАН Глава МИД России Сергей Лавров выбрал на торжественный гала-ужин АСЕАН обычную классическую белую рубашку, следует из видео, которое опубликовала официальный представитель МИД России Мария Захарова....

Легкость на утро обеспечена: на ужин рекомендуется съесть фенхель и индейку Диетологи рассказали, что нужно съесть на ужин, чтобы проснуться с ощущением легкости. Не обязательно соблюдать строгую диету, но и объедаться жирными продуктами тоже не рекомендуется....

Ужин без кастрюль и нервов: эти запеченные помидоры спасут вас после тяжелого дня Готовьте запеченные помидоры с тунцом и моцареллой в качестве питательного и сытного ужина для семьи. Подавайте их вместе с рисом и хрустящим хлебом....

Американские привычки раздражают европейцев: поздний ужин и громкий разговор Туризм в Европе растет, и местные жители все чаще разочаровываются в туристах, не соблюдающих местные обычаи. Конфузы американцев за границей, похоже, легко раздражают европейцев. Один из американских пользователей выразил недовольство по поводу позднего ужина в Италии. По его мнению, так только в...

Сытный ужин — за 20 минут: научим, как приготовить чили кон карне в микроволновке Когда надо быстро соорудить сытный ужин на всю семью, на выручку придет чили кон карне в микроволновке — ускоренный вариант блюда с классическим вкусом....

Поляк потратил состояние и выиграл эксклюзивный ужин с Дональдом Трампом Специальный ужин с Дональдом Трампом пытались выиграть 220 участников розыгрыша, среди которых был один поляк. Речь об известном в Польше инвесторе на фондовом рынке. Свою долю в ужине бизнесмен приобрел посредством инвестиций…...

Мелони позвала Зеленского на ужин в Риме, чтобы напомнить о долгах Премьер-министр Италии Джорджи Мелони пригласила украинского президента Владимира Зеленского на званный ужин для участников конференции в Риме по восстановлению Украины, чтобы напомнить ему о долгах перед Европой, пишет итальянское издание L'AntiDiplomatico....

5-разовое питание для похудения: в меню должны быть рыба, орехи, фасоль, горох Доктор Федерика Амати рассказала о режиме питания, который помогает не только поддерживать фигуру, но и защищать от рака, сердечных заболеваний и слабоумия....

Жареные грецкие орехи со специями назвали лучшим вечерним перекусом для уменьшения воспаления Известно, что воспаление может затруднить засыпание и ухудшить сон. Один из способов исправить это - есть на ночь жареные грецкие орехи со специями. Существует несколько причин, по которым жарены грецкие орехи со специями полезны при воспалении. Омега-3. Они обладают противовоспалительными свойств...

Тюрам о поражении в финале ЛЧ: «Помните, Яннис сказал, что сезоны Джордана без чемпионств не были провальными? Это правильный взгляд на спорт. Не думаю, что это был последний шанс» «Интер» потерпел поражение от «ПСЖ» со счетом 0:5 в решающем матче Лиги чемпионов. «Помните, Яннис [Адетокумбо] в интервью сказал, что сезоны, когда [Майкл] Джордан не становился чемпионом, не были провальными? Я думаю, что это правильный взгляд на спорт, потому что есть еще и путь. Конечно, есть...

Овечкин о том, сколько времени нужно уделять физподготовке: «80% точно, это база. Сейчас спорт быстрый, нужно быть готовым» – Если взять современного атлета как за 100 процентов, то сколько процентов должна занимать физическая подготовка, чтобы достигать успеха? – Я думаю, что процентов 80 точно. – 80 процентов – это ОФП? – Да. – И 20% – это приобретенные в детстве навыки, да? – Да. Сейчас все быстрое, все маневренно...

Мелони позвала Зеленского на ужин напомнить о долгах Украины перед Европой Премьер-министр Италии Джорджа Мелони пригласила главу киевского режима Владимира Зеленского на званый ужин для участников конференции в Риме, посвящённой восстановлению Украины, сообщает итальянское издание L'AntiDiplomatico. По информации издания, несмотря на публичные заверения в поддержке Киев...

Спа и ужин на вершине: новый отель в Италии открылся там, где люди жили 30 000 лет назад Матера — древнейший город Италии, известный своими каменными жилищами, церквями и улицами, уходящими корнями в палеолит. Здесь, среди скал Сасси-ди-Матера, в апреле 2025 года открылся уникальный отель Vetera Matera — не просто гостиница, а целый комплекс, встроенный в пещеры и рассыпанный по истор...

Искусственный интеллект заказывает ужин: как агенты ИИ становятся частью повседневной жизни Помощник на базе ИИ под названием Operator, созданный компанией OpenAI, сделал заказ еды от имени пользователя. В индустрии технологий таких помощников называют "агентами искусственного интеллекта". Уже сегодня на рынке доступны несколько решений, способных кардинально изменить образ жизни — от ав...

5 причин недосыпа: стресс, думскроллинг, поздний ужин, вечерний спорт, алкоголь Доктор Елена Царева перечислила россиянам «золотые правила» хорошего сна, которые помогут избавиться от недосыпа, пишет «Вечерняя Москва»....

Экзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творог Доктор Марьяна Джутова перечислила продукты, которые рекомендуется включить в рацион выпускника для поддержания физического и ментального здоровья перед экзаменами, пишет Life.ru....

Евтушенков — РБК: «Не нужно паниковать, нужно работать» Основатель АФК «Система» Владимир Евтушенков считает, что «удавка» ключевой ставки ослабевает, но снижение до 14% в этом году маловероятно. Об этом, а также об инертности сознания человека — в интервью телеканалу РБК...

Эксперт Молоствова: на качество сна может повлиять всего один бокал вина на ужин Причина в том, что организму в любом случае придётся расщеплять и выводить спиртное, а на это уйдёт время. При этом и спят взрослые не бесконечно. Поэтому для поддержания здоровья сна и памяти следует избегать любого алкоголя перед сном. Сейчас расскажем подробнее.Вред алкоголя для сна Нюансами с...

Два в одном — и без заморочек: эти мясные шарики с гречкой сделают ваш ужин незабываемым — и порадуют близких Накормить всю семью сытным ужином без долгой возни у плиты нетрудно, если поставить на стол мясные шарики с гречкой — блюдом, в котором сразу присутствует и основная часть, и гарнир....

Ужин Мемояна Трампа, допрошенные лучшими демократами в судебном комитете Палаты представителей Старший демократ в Палате представителей, Джейми Раскин, присоединился к своему имени законодателям, ищущим ответы о недавнем ужине президента Дональда Трампа для лучших инвесторов в его мемоне. Призван в качестве доказательства коррупции Белого дома. Поскольку Раскин находится на партии меньшинст...

Эксклюзивный ужин с Денисом Симачевым: авторское право сквозь призму креативной индустрии 23 июля в Москве состоялось уникальное профессиональное мероприятие — летнее суаре «Невинный винный ужин», организованное юридической фирмой «Панин, Байрамкулов и партнеры» совместно с Право.ru....

Изжога замучает перед сном, если потреблять на ужин апельсины, помидоры и грейпфруты Эксперт в сфере питания Кайла Кроули перечислила продукты, от которых стоит отказаться на ужин, чтобы не спровоцировать изжогу и испортят сон, пишет издание Daily Mail....

Лорен Санчес и Джефф Безос устроили предсвадебный ужин, собрав всех звезд в Венеции Пока поклонники ждут свадьбы года, инсайдеры утверждают — Безос и Санчес уже женаты. Однако это не мешает влюбленным наслаждаться роскошным торжеством, которое стартовало в одном из самых романтичных городов мира....

Готовлю сытный ужин за 20 минут: муж говорит, что лучше, чем в ресторане, — рецепт подойдёт ленивым хозяйкам Готовлю сытный ужин за 20 минут: муж говорит, что лучше, чем в ресторане, — рецепт подойдёт ленивым хозяйкам Макароны с курицей в сырном соусе — великолепный рецепт для тех, кто предпочитает скорость и вкус при приготовлении ужина. Готовится всё за 20 минут. А справится даже самая неумеха. Рецепт...

Изысканный ужин — без хлопот: этот мясной штрудель не только выглядит как в ресторане, но и покоряет вкусом Побалуйте себя мясным штруделем с золотистым карамелизированным луком. Блюдо сочетает в себе изысканный вкус с простым и доступным способом приготовления....

Как IKEA открыла ресторан, где гости сами готовят ужин и сделала это частью маркетинговой стратегии Когда IKEA запустила свой pop-up-ресторан в Лондоне, это было не просто кафе — это был маркетинговый ход, замаскированный под дружеский ужин. В 2016 году в Шордиче появился The Dining Club — временное заведение, где каждый гость мог под руководством шефа приготовить ужин для себя и других посетите...

Когда яичница встречает компот: попробуйте омлет с персиками — вам точно захочется такой и на ужин Омлет с консервированными персиками ー это прекрасное начало дня. Такой завтрак не только питает энергией, но и поднимает настроение! Когда все надоело и хочется чего-то легкого, сочного и необычного, то лучшего варианта просто не найти....

Депутат Журова об Овечкине: «В России ему нужно больше общаться с детьми, провести мастер-классы. Депутатам, зовущим Александра в Госдуму, нужно уступить дорогу детям» «Саше Овечкину в России нужно больше всего общаться с детьми, провести мастер-классы, а не беседовать со взрослыми. Развитие детско-юношеского хоккея он всегда успеет обсудить, а личное общение с юными хоккеистами – это самое важное сейчас. Депутатам, которые зовут Овечкина в Госдуму, нужно уступи...

Тарелка, которая говорит громче слов: этот столовый обычай может испортить вам ужин в Европе Еда — это не только топливо для организма, но и тонкая материя культурных норм. В разных странах мира приём пищи сопровождается своими ритуалами, и, путешествуя, важно их учитывать. Иногда достаточно одного жеста, чтобы ненароком обидеть хозяев — например, поставить палочки вертикально в рис в Япо...

Когда сладкое — это закуска: после этого салата ужин уже не нужен — попробуйте знойный летний микс В середине лета начинают созревать персики, которые можно добавлять не только в различные десерты, но и в другие блюда. Они хорошо сочетаются со многими ингредиентами, оттеняя и несколько смягчая их. К примеру, салат с персиками, руколой и орехами-карри получается на удивление вкусным и аппетитным...

Сделайте свой ужин максимально уютным: этот суп полюбят все за столом — превратите вчерашнюю курицу в гастроудовольствие Куриный крем-суп с макаронами – блюдо, которое согревает и дарит уют в хмурый осенний день. В отличие от легких прозрачных супов, крем-суп насыщает, а его мягкий вкус удовлетворяет даже придирчивых едоков....

Грибы и орехи — секрет соуса успеха: это вегетарианское сациви покоряет даже мясоедов — поклонники ПП просто пищат от восторга Грузинская кухня славится своими специями и ароматными мясными блюдами. Грибное сациви — это холодный соус, в котором классическую птицу заменили вкусными грибами....

Когда мультиварка становится маэстро: вы просто обязаны приготовить эту запеканку в итальянском стиле — ужин будет незабываемым Макаронная запеканка с вялеными помидорами и моцареллой — это восхитительный завтрак в итальянском стиле. Мультиварка упростит процесс, но макароны рекомендуется отваривать непосредственно перед приготовлением....

10 минут и готово: 2 куриных филе, 2 ложки сметаны — самый быстрый рецепт на ужин. Муж всегда просит добавки 10 минут и готово: 2 куриных филе, 2 ложки сметаны — самый быстрый рецепт на ужин. Муж всегда просит добавкиПока одни хозяюшки часами стоят у плиты, а перед этим ещё полчаса ломают голову, что бы приготовить на ужин, особо продуманные уже вдыхают аппетитный запах золотистого мяса, которое тушится...

«Если нужно объяснять, то не нужно объяснять»: Бузова намерена сделать свои хиты «вечными» Певица Ольга Бузова надеется, что ее песни будут вечными. Об этом она заявила 5-tv.ru на съемках клипа с группой «Дискотека Авария» на их совместную песню «Страна Аления». По словам исполнительницы, она не ожидала, что ей когда-...

Только попробуйте фрикадельки в пряном соусе: это нежное мясо в обнимку с баклажанами и томатами — идеальный ужин на скорую руку Сочные фрикадельки в насыщенном баклажанно-томатном соусе, дополненные булгуром или картофельным пюре, – это идеальный сытный ужин в будний день....

Мед, орехи и сгущенка — сладкая тройка для идеального десерта: этому торту не жалко уступить центр стола — добавьте яркого вкуса застолью «Мой идеал» — торт, название которого говорит само за себя. Он состоит из тонких коржей, пропитанных нежнейшим кремом и в чем-то напоминает всем известный «Наполеон», но не является его копией или даже адаптивным вариантом. Это вполне самостоятельный десерт — не менее вкусный, чем вышеупомянутый....

Соболенко после победы во 2-м круге в Риме: «Я выбрала играть утром, а не вечером, потому что хотела пойти на ужин и съесть пасту или пиццу» Первая ракетка мира во втором круге победила Анастасию Потапову – 6:2, 6:2. – Мне нравится в Риме и нравится то, как меня здесь поддерживают. Очень рада возвращению сюда и победе, Анастасия – сложная соперница. Надеюсь, я останусь здесь до самых последних стадий. – Все хотят быть первым номером в...

Если мне в руки попали груши, семья знает — ужин будет выдающимся: эти кексы пахнут уютом и дарят сердечное тепло — побалуйте своих любимых лакомством Кекс с грушей ароматный и удивительно простой в приготовлении. Груши придают выпечке сладость, а также делают ее более сочной....

Хоть на праздник, хоть на ужин — паэлья с морепродуктами: этот вариант испанского блюда украшает стол и радует вкусом — наслаждайтесь ароматами Средиземноморья Летом всегда хочется чего-то особенного 一 сытного, но не тяжелого и при этом аппетитного, ароматного и натурального....

Чинахов о питании: «На ужин перед играми чаще всего мясо. Медленные углеводы, утром просыпаешься не такой голодный. Раньше обожал фастфуд, сейчас нет. И за сном больше слежу» – Новый тренер в футбольном ЦСКА запретил игрокам есть мясо. Ты по такой же системе работаешь? – Нет, наоборот. На ужин перед играми у меня чаще всего мясо. Медленные углеводы. Когда утром просыпаешься, ты не такой голодный. И не наедаешься на завтраке, ты чуть поел – и все. Раньше я вообще не зав...

Мыться нужно реже: правда или миф В современном мире ежедневный душ стал привычным ритуалом для миллионов людей. Однако ученые и врачи все чаще задаются вопросом: не вредим ли мы себе, слишком усердно следуя правилам гигиены? Разбираемся, как часто действительно нужно мыться, почему горячая вода может быть опасна и чем грозит чрез...

Нужно ли смягчать правила для дейтрейдеров? Главный финансовый регулятор США готовится кардинально снизить входной барьер для активной биржевой торговли. Если изменения одобрят, миллионы людей получат доступ к стратегии быстрых покупок и продаж акций, которая сейчас им недоступна. Дело в том, что сейчас в США действует правило:......

Что нужно делать для здоровья сердца Академик РАН Оксана Драпкина, директор Научно-медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины, поделилась важными рекомендациями по улучшению здоровья сердца. По ее словам, всего две пищевые привычки могут существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний....

Что такое HDR и для чего оно нужно в фотографиях Иногда бывает такое, что пейзаж выглядит просто отлично, но на фотографии он получается совсем другим. Может, солнце было слишком ярким, или объект — слишком темным....

Что нужно проверять при покупке б/у iPhone Ведущий YouTube-канала Just Use рассказал, на какие параметры нужно обращать внимание, если вы собираетесь купить подержанный iPhone. Первым делом при встрече с продавцом посмотрите на коробку. Сзади на ней должен быть серийный номер и email. Откройте настройки и сравните серийный номер на коробке...

Карасин рассказал, что нужно России от Украины Председатель Комитета по международным делам верхней палаты российского парламента Григорий Карасин в интервью ТАСС заявил, что Российской Федерации нужны стратегическая стабильность и нейтральный статус Украины....

Для реализации инвестпроектов в ДФО нужно почти 8 ГВт энергомощностей По данным пресс-службы вице-премьера - полномочного представителя президента РФ в Дальневосточном федеральном округе Юрия Трутнева, речь идет об около 500 дополнительных проектах...

Почему руководителю нужно уметь общаться Управленец — связующее звено между стратегией и исполнением. Без умения наладить контакт с командой, партнёрами и клиентами невозможна ни одна задача. Коммуникация — не просто передача информации, а создание понимания, мотивация, влияние. Если руководитель не умеет слышать и доносить мысли понятно...

Россиян защитят от кибермошенников. Что нужно знать Федеральный закон, направленный на борьбу с мошенничеством в интернете, вступает в силу с 1 июня. Он меняет порядок смены пароля на «Госуслугах» и ограничивает возможность передачи сим-карты другим лицам. В чем суть нововведений и как они помогут бороться с мошенничествами — в материале «Известий»...

От торта до колбасы // Нужно ли отказываться от сахара «Коммерсантъ Стиль» исследует новое направление культуры отмены — на сей раз речь пойдет о сладком. Что не так с сахаром?...

Леклер: нам нужно многое обсудить с командой Пилот «Феррари» Шарль Леклер подвёл итоги Гран-при Майами и высказался о применении командной тактики итальянским коллективом....

Что нужно знать о дефиците железа и витамина B12 Дефицит железа и витамина B12 – два молчаливых виновника, о которых забывают даже некоторые врачи, особенно если гемоглобин формально в норме...

Трамп подыграл российской нефти: $ 69-$ 70 — то, что нужно Бомбардировки США ядерных объектов в Иране еще больше подогрели цены на мировую нефть. Стоимость российской, тем временем, вышла на бюджетные прогнозы. Такой уровень и нужен для российской нефти, не выше и не ниже…...

Что такое вертикальная синхронизация и нужно ли ее включать? Vsync (или вертикальная синхронизация) — это функция, которую можно найти в графических настройках большинства игр для ПК. Её задача — устранение визуального дефекта под названием разрыв кадра (screen tearing), возникающего при несогласованной работе видеокарты и монитора. Чаще всего VSync просто...

Нужно ли ухаживать за системой жидкостного охлаждения AIO? В отличие от кастомных «водянок», которые требуют регулярного контроля и долива жидкости, AIO-системы герметичны с завода. Внутрь уже залита жидкость, из системы удалён лишний воздух, а сама конструкция не предполагает открытие или замену компонентов охлаждающего контура. Вы не сможете —...

Россиянам объяснили, что обязательно нужно сделать 9 Мая 9 Мая — это день, который объединяет всех в чувстве глубокой благодарности к героям прошлого. Это день памяти, скорби и одновременно день великой радости по поводу победы, рассказал в беседе с RT Михаил Иванов, депутат Брянской областной думы и председатель общероссийского общественного движения «...

Глебов: «В «Динамо» нужно больше конкретики» Полузащитник московского «Динамо» Данил Глебов в программе «Футбол России» на канале «Россия 24» отметил, чего сейчас не хватает команде....

Что такое «катушечный писк» и нужно ли его бояться? ...

США ввязались в войну с Ираном. Все, что нужно знать В ночь на 22 июня Америка скинула бомбы на ядерные объекты Ирана. Пострадали завод по обогащению урана Фордо, а также цели в Нетензе и Исфахане....

Хаби Алонсо: «Нам не нужно возвращать Винисиуса» Новый тренер мадридского «Реала» Хаби Алонсо ответил на вопрос о форме вингера Винисиуса ЖуниораЧитать дальше →...

Для счастья саратовцам нужно 223 тысячи в месяц Жителям Саратове, чтобы быть счастливым, нужно в среднем 223 тыс. руб. Об этом свидетельствуют результаты опроса сервиса Superjob.При этом в сентябре прошлого года эта сумма равнялась 215 тыс., а в апреле 2024 года - 206 тыс.Что касается показателей по России, то гражданину старше 18 лет для счаст...

Практичный ретрофутуризм // Что нужно знать об электромобиле Ora 03 «Коммерсантъ Стиль» рассказывает не столько про ходовые качества, сколько про внешние данные и нюансы управления китайским электромобилем Ora 03....

Нужно ли России ужесточать миграционное законодательство Благодаря смартфонам и интернету многочисленные скандалы в российских школах быстро попадают на суд общественности. Одна из последних негативных тенденций: дети иностранных специалистов объединяются в кучу и кошмарят других школьников. Пожалуй, на вопрос «кто виноват?» ответ есть, но вот «что дела...

России нужно максимально отстраняться от ЕС — Медведев Действия Евросоюза показывают, что России нужно продвигать курс на дистанцирование от Европы и не забывать о свойственной Западу русофобии. Это отметил в своем телеграм-канале зампредседателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев, комментируя очередной пакет европейских...

Карпин: «Требовалась перезагрузка, мне это было нужно» Главный тренер сборной России и «Динамо» Валерий Карпин в интервью «СЭ» рассказал, что успел отдохнуть от клубной работы....

Семак заявил, что «Зениту» нужно усиление Наставник петербургского «Зенита» Сергей Семак рассказал, нуждается ли его команда в усилении на следующий сезонЧитать дальше →...

Всё, что нужно знать перед тем, как завести змею Змеи становятся всё популярнее. Но, беря их к себе домой, надо понимать, что экзотические питомцы требуют особого ухода от своих хозяев....

Что нужно знать о стандартах HDMI 2.1b и DisplayPort 2.1b? Когда в 2022 году NVIDIA представила серию видеокарт RTX 40, её критиковали за использование устаревших портов DisplayPort 1.4a. Ответом критикам стала новая серия GeForce RTX 50, которая получила современный интерфейс DisplayPort 2.1b. Также видеокарты оснащены портом HDMI 2.1b, хотя это и менее...

Что такое наградное оружие и нужно ли на него разрешение? Оно вручается в качестве поощрения за выдающиеся заслуги перед государством и обществом, а также за достижения в военной, правоохранительной и гражданской службе....

Никакой забывчивости: в рацион нужно добавить гранат Доктор медицинских наук Ольга Бокерия проинформировала, какой фрукт помогает защититься забывчивости. Речь идет о гранате....

Трамп: Все, что нужно было сделать Зеленскому, это промолчать Президент США Дональд Трамп не планирует поставлять киевскому режиму больше оружия, даже если вдруг решит усилить давление на Россию. Также он не видит Зеленского в партнерах. Об этом он заявил в интервью главреду The Atlantic Джеффри Голдбергу....

Как сбросить настройки сети на iPhone и для чего это нужно Как известно, если на айфоне что-то не работает, его нужно перезагрузить, а в крайнем случае — сбросить настройки. Обе рекомендации действенные, но в разной степени. Перезагрузка решает далеко не все проблемы, а полный сброс — это потеря времени и данных. Поэтому, если у вас возникли неполадки, св...

Что нужно «Краснодару» и «Зениту» для чемпионства в последнем туре РПЛ «Зенит» одержал гостевую победу над «Ростовом» (1:0) в матче 29-го тура РПЛ и набрал 63 очка в турнирной таблице....

Инвестиции в БРИКС: что нужно учесть и как защитить активы Перед тем как инвестировать в страны БРИКС, российскому бизнесу стоит тщательно просчитать не только возможную прибыль, но и все риски. Они могут возникать из-за культурных особенностей, политического курса, внутренних приоритетов страны и состояния правовой системы в целом. LEVEL Legal Services и...

Сон от изжоги: голову нужно положить на клиновидную подушку В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно спать, чтобы избавиться от изжоги....

В Госдуме рассказали, какие приложения нужно удалить Удаление с устройства неиспользуемых приложений является базовой практикой цифровой безопасности. Об этом рассказали РИА Новости со ссылкой на члена комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федерального координатора проекта «Цифровая Россия» партии «Единая Р...

16 типов личности: как определить свой и зачем это нужно Персональные тесты все чаще становятся частью повседневной жизни. Они помогают разобраться в себе, увидеть сильные качества, понять, над чем стоит работать, и выбрать подходящее направление для развития. Существует тест MBTI, который показывает, как человек воспринимает информацию, принимает решен...

Аренда квартиры: что нужно знать собственнику и нанимателю Как правильно оформить договор и надо ли спрашивать разрешения соседей на заселение квартирантов? Можно ли выселить арендатора с детьми и чем владельцу грозит неуплата налогов? Отвечаем на популярные вопросы, а также публикуем шаблоны договоров найма и аренды....

Когда нужно менять ремень ГРМ: что важно знать Менять ремень ГРМ через 60 или 120 тысяч км?shutterstock.comГазораспределительный механизм (ГРМ) является неотъемлемой частью любого двигателя внутреннего сгорания. Он может приводиться в движение цепью или ремнем, и у каждого варианта есть свои особенности. Ремень важно вовремя менять на новый, в...

Психиатрическая экспертиза: её нужно проводить с обвиненными в живодерстве Кандидат психологических наук Татьяна Галич проинформировала, почему люди становятся живодерами, пишет «РИАМО»....

Марк Дэйгнолт: «Нам нужно расти по ходу серии» «Тандер» уступили «Индиане» в первом матче – 110:111. «Главный урок, который мы усвоили – понимание того, что каждая игра новая. Самая важная игра в серии – всегда следующая, независимо от результата. Мы, конечно, хотели бы победить сегодня, но этот матч стал для нас отправной точкой, а не конечно...

Сбросить 10 лет: нужно заниматься спортом по 300 минут в неделю Доктор Регина Ахуньянова перечислила способы омоложения, эффективные с научной точки зрения, пишет UfaTime.ru....

В Европе спросят, нужно ли больше азербайджанского газа Оператор газопровода между Грецией и Болгарией (ICGB) проводит процедуру по опросу трейдеров, необходимо ли увеличивать мощности. По маршруту идет азербайджанский газ, и пока газопровод использовался лишь на треть действующей мощности....

До саммита БРИКС остались считанные дни: что нужно знать Саммит стран БРИКС пройдет с 6 по 7 июля в Рио-де-Жанейро (Бразилия). В нем примут участие 10 государств. Однако среди лидеров не будет президента РФ Владимира Путина и председателя КНР Си Цзиньпина.Читать далее...

Проявления ПМС снижаются: нужно съедать ежедневно 100–150 г черешни Доктор Дарья Хайкина перечислила россиянам полезные свойства черешни, пишет «Газета.ру». Летняя ягода поможет восстановиться после активной физической нагрузки и болезни....

Врач рассказал, при какой температуре нужно хранить мёд При неверном хранении мёд может забродить, покрыться плесенью и не только потерять полезные свойства, но и стать настоящей отравой. Если вы держите баночку с мёдом на кухонном столе, то не ждите, что он отлично сохранится. И в холодильник помещать этот ценный продукт пчеловодства тоже не стоит. Та...

3 лайфхака для сна летом: нужно положить лед перед вентилятором Доктор Дмитрий Карпенко перечислил россиянам лайфхаки, которые помогут улучшить сон в жаркую погоду, пишет «РГ»....

За 15 минут ожог гарантирован: в городе нужно использовать SPF 50 Доктор Лариса Алексеева проинформировала, как в городских условиях россияне могут защититься от ультрафиолетового излучения летом, пишет «Москва 24»....

Кириленко: Дёмину в НБА нужно расслабиться, не думать об ответственности Экс-игрок НБА, а ныне президент РФБ Андрей Кириленко высказался о перспективах российского защитника «Бруклина» Егора Дёмина за океаном....

«Медленно и с расстановкой»: сколько времени нужно тратить на еду Приему пищи нужно уделять минимум 20-30 минут, чтобы не переедать. Об этом рассказала доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Пироговского Университета Ольга Тарасова в беседе с Газета.ру. Специалист отметила, что такое полноценное потребление пищи должно быть хотя бы о...

Когда нужно обратиться к психиатру и как найти профессионала Важные вопросы, которые касаются ментального здоровья.shutterstock.comЭкспертным мнением делится Сергей Мартынов, основатель Международного института психосоматического здоровья.Что лечит психиатрПсихиатрия, как направление клинической медицины, которое изучает психические расстройства, в нашем об...

Сенников рассказал, что нужно «Локомотиву» для борьбы за 1-2 места Экс-защитник московского «Локомотива» Дмитрий Сенников рассказал, что нужно усилить «железнодорожникам» для борьбы за самые высокие места в Российской премьер-лигеЧитать дальше →...

От переговоров в Стамбуле не нужно ждать прорывов — Песков Переговоры Москвы и Киева в Стамбуле не предполагали прорывов и немедленных решений. Это отметил на брифинге пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, отвечая на вопрос ТАСС. «Конечно, ожидать каких-то сиюминутных решений, прорывов здесь было бы неверным, — заметил он. — Но...

Перерыв полгода. Что нужно знать перед проведением КТ Компьютерная томография довольно часто назначается врачами для уточнения диагноза. Что нужно знать перед проведением этой процедуры?...

Как пополнить американский Apple ID в долларах и зачем это нужно В начале 2025 года пошли активные разговоры о возвращении Apple в Россию. Многие пользователи поверили в то, что компания вот-вот вернет свои сервисы, Apple Pay и нормальное пополнение баланса Apple ID. Вот только по ситуации на конец июля ничего не изменилось, и вряд ли что-то произойдет в ближай...

Для получения налоговой льготы участок нужно осваивать Письмо Федеральной налоговой службы от 17 июля 2025 г. № БС-4-21/6776@ “Об условиях применения пониженной налоговой ставки по земельному налогу, установленной в соответствии с абз. 2, 3 пп. 1 п. 1 ст. 394 НК РФ”...

Что нужно знать об аудитории перед запуском IT-приложения Разработка IT-продукта — это всегда долго и затратно. По данным Business of Apps, около 24% приложений удаляются пользователями в течение первых суток и почти половина приложений — в течение месяца. Причиной зачастую становятся стратегические просчеты: компании выводят продукт на рынок без глубоко...

99% микробов уничтожатся: полотенца нужно сушить на солнце Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен проинформировала, как можно уничтожить 99 процентов патогенных микроорганизмов из мокрых полотенец после стирки, пишет NEWS.ru....

МВД РФ: обновлять паспорт нужно при значительном изменении внешности Если вы отрастили бороду, сделали татуировку или просто сильно похудели, нужно ли бежать в МФЦ за новым паспортом? Закон чётко прописывает, в каких случаях замена документа обязательна, а когда можно обойтись старым. Отдельный вопрос — дети, которые за несколько лет становятся неузнаваемыми. Что г...

Пробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужно Разбираемся с микрофлорой.shutterstock.comРассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук и сооснователь Академии врачей UniProf.Пробиотики: что этоПробиотики — это живые микроорганизмы, которые попадают в организм:с пищей,биологически активными добавками (БАД),лекарственными препаратами.shutte...

Нужно устранить нацистские элементы на Украине — Путин Президент РФ Владимир Путин в интервью Sky News Arabia подтветрдил необходимость денацификации Украины. «Необходимо устранить нацистский характер Украины и нацистские элементы в украинском руководстве», — сказал российский лидер, слова которого даны в переводе на арабский язык....

Дмитриев: для роста экономики нужно понизить ставку ЦБ Снижение ключевой ставки ЦБ необходимо для увеличения инвестиций и роста российской экономики. Об этом на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) заявил глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев....

Генсек РФС: нужно снимать бан с российских клубов и сборной Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов заявил, что Международной федерации футбола (FIFA) необходимо снять санкции с российских клубов и сборной, поскольку организация не отстранила от соревнований израильские команды. Его слова приводит «РИА Новости»....

Подавился, но рядом никого нет: нужно упасть на грудь В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами рассказала, что делать, если подавился, а рядом никого нет....

Орлов не считает, что «Зениту» нужно возвращать Сергеева Комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» не исключил, что нападающий «Крыльев Советов» Иван Сергеев перейдет в «Динамо»....

Рязанцев: увольнение Лички нужно принять как должное Экс-футболист "Рубина" Александр Рязанцев поделился мнением об увольнении Марцела Лички с поста главного тренера московского "Динамо"....

ГД: за использование Instagram с VPN не нужно будет платить штраф Глава комитета Госдумы по информполитике Сергей Боярский также подчеркнул, что использование VPN на территории России не запрещено...

Путин: нужно устранить «нацистские элементы» на Украине Для урегулирования конфликта Украине надо признать результаты референдумов в Донбассе и Новороссии, заявил президент РФ Владимир Путин. По его словам, нужна заинтересованность Украины «в сохранении долгосрочных дружеских отношений» с Россией....

Заявление на финансирование предупредительных мер нужно подать до 1 августа Чем раньше работодатель направит запрос, тем быстрее СФР примет решение о возмещении расходов на сокращение травматизма и профзаболеваний....

Саратовцам нужно копить около 4 лет на покупку квартиры Саратовская область занимает 49-е место среди регионов по доступности жилья.По данным "РИА Новости", минимальный срок, позволяющий семье из двух взрослых и одного ребёнка накопить накопить на квартиру площадью 60 кв. м., сократился с 5 до 3,8 лет. Здесь учитывались средства, остающиеся после затра...

ВС объяснил, когда нужно приостановить производство по делу Суд обязан это сделать, если сторона спора участвует в боевых действиях. Разбирательство можно продолжить, если гражданин подал ходатайство о рассмотрении дела в его отсутствие....

Мантуров: восстановление регионов нужно синхронизировать с разминированием Первый вице-премьер России Денис Мантуров заявил в интервью РИА Новости, что мероприятия по восстановлению промышленности и социальной инфраструктуры приграничных территорий, которые пострадали от вторжения, должны быть синхронизированы с разминированием. Читать далее...

Кремль: прямые контакты с Украиной нужно продолжать Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков заявил, что договоренности о следующем раунде переговоров с Украиной пока нет. Он подчеркнул, что прямые контакты Москвы и Киева нужно продолжать....

Мигрантов научат, как нужно вести себя в России В ближайшие дни в пяти субъектах России начнут работу адаптационные центры для трудовых мигрантов. Об этом сообщают "Известия". Читать далее...

Макет главного экрана заблокирован: все, что нужно знать Иногда на смартфоне или планшете с Android обнаруживается, что значки приложений и виджеты на главном экране невозможно переместить. Попытки перетащить их долгим нажатием ни к чему не приводят. Значки будто «приклеены». Основная причина такого поведения — активированная опция блокировки макета гла...

«Вокал нужно подтягивать»: Галустян подался в певцы Российский шоумен и актер Михаил Галустян продолжает осваивать гитару. Знаменитость исполнил на камеру песню «Разлука» из кинофильма «Гардемарины, вперед!». Ролик знаменитость опубликовал в своем Telegram-канале. «На веселые песни пока нет вд...

Тайны винного рая Эльзаса: что нужно знать о Бергхайме В самом сердце Эльзаса, среди виноградников и на знаменитом винном маршруте, спрятался Бергхайм — городок, где история звучит в каждой булыжной улочке. Это не просто живописное место, а настоящий портал в прошлое, где фахверковые дома сияют всеми цветами радуги, а мощные стены хранят вековые тайны...

Научный руководитель ВШЭ: преподавателей нужно учить работать с ИИ Для внедрения искусственного интеллекта (ИИ) в образовательный процесс работе с ним необходимо обучать не только учеников, но и учителей. Об этом рассказал научный руководитель Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ) Ярослав Кузьминов на lll международной к...

Почему нужно использовать «безопасное извлечение» с флешками Россиянам рассказали, почему важно использовать функцию «безопасного извлечения» перед тем, как вытащить флешку из компьютера При работе с флешками важно не только корректно использовать файлы, но и правильно завершать процесс их подключения. Нажатие кнопки «Безопасное извлечение устройства» помог...

Многотонная опасность. Что нужно знать о вождении грузовика Современная жизнь практически невообразима без грузовых автомобилей: их силами по всему миру движутся продукты питания, техника, сырье для производства — и вообще все что угодно. И если обычный автомобиль считается "источником повышенной опасности", то к грузовому авто такое определение относится...

Трамп заявил, что Украине нужно согласиться на переговоры с РФ Киеву следует немедленно согласиться на переговоры с РФ в Турции, заявил в воскресенье президент США Дональд Трамп."Президент Путин не хочет соглашения о перемирии с Украиной....

Лайфха, спасающий от жары: вентилятор нужно направить на лед Доктор медицинских наук Павел Бережанский рассказал, как охладить помещение в жару при отсутствии кондиционера, пишет «АИФ»....

Никитин — об уходе из «Локомотива»: нужно двигаться дальше Новый главный тренер хоккейного ЦСКА Игорь Никитин прокомментировал решение покинуть «Локомотив». Читать далее...

Песков усомнился в том, что Маску нужно убежище в России Пресс-секретарь российского лидера считает, что сообщения о желании Маска просить убежище могут быть "уткой"....

Что нужно «Оренбургу», чтобы не вылететь из РПЛ по итогам 29-го тура «Оренбург» в предстоящем 29-м туре Российской Премьер-Лиги рискует оформить прямой вылет в Мелбет Первую Лигу....

Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанно...

Боярский: правительству нужно поддерживать новостные агрегаторы и СМИ Новостные агрегаторы и СМИ нуждаются в поддержке государства из-за перехода аудитории в мессенджеры и маркетплейсы. Об этом сообщил глава Комитета Государственной Думы по информационной политике, информационным технологиям и связи Сергей Боярский на Петербур...

Старовойт: нужно обеспечить законодательную базу для беспилотного транспорта Российские авиакомпании готовы заключить контракты на приобретение 200 самолетов МС-21. Об этом в студии «Известий» заявил министр транспорта России на полях Петербургского международного экономического форума. Роман Старовойт подчеркнул, что, несмотря на санк...

Тренер "Пари НН" Шпилевский: я не Гарри Поттер, на все нужно время Главный тренер "Пари НН" Алексей Шпилевский высказался на тему скорого преображения игры нижегородской команды....

МИД: ООН нужно обсудить с США получение российских взносов в бюджет организации Долгов перед Организацией Объединенных Наций у России нет, заявил директор департамента международных организаций МИД РФ Кирилл Логвинов...

Песков о переговорах: нужно дождаться ответа украинской стороны Пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова во время брифинга спросили, как может поступить РФ, если Украина сорвет предложенные на 2 июня в Турции переговоры. Песков заявил, что считает данный вопрос неуместным....

18 пуховиков, которые можно (и нужно) купить на летней распродаже Как говорится, готовим сани летом. Сейчас у всех брендов проходит традиционная сезонная распродажа, на которой можно выгодно купить не только топы и босоножки из новых коллекций, но и классные вещи осенне-зимних линеек....

Иммунную систему нужно укреплять до 40 лет, потом, как ни старайся, бесполезно Учёные сделали важное открытие: иммунная устойчивость, поддерживаемая белком TCF7, играет ключевую роль в здоровом старении и снижении риска смертности. Исследование, опубликованное в журнале Aging Cell, показало, что укрепление иммунной системы в среднем возрасте может значительно продлить жизнь,...

Радимов назвал позиции, которые нужно усилить «Спартаку» Бывший футболист «Зенита» Владислав Радимов в эфире «Матч ТВ» назвал позиции, которые нужно усилить московскому «Спартаку»....

Обзор ВС: какие налоги нужно платить при возврате займа Доходы в виде процентов по договору займа не считаются объектом налога на профессиональный доход, поскольку не связаны с реализацией товаров, работ, услуг или имущественных прав. Такая позиция вошла в новый обзор судебной практики Верховного суда....

Нужно ли предлагать сотруднику при сокращении работу на половину ставки Суд восстановил на службе старшего капитана-инструктора, которого работодатель сократил с нарушениями закона....

Достаточно 25-30 граммов для похудения: полностью отказываться от сахара не нужно Доктор Алена Молчанова проинформировала, почему при похудении не стоит полностью отказываться от употребления сахара....

ТОП-5 преимуществ новой оплаты для туристов: что нужно знать приезжим? В России создают более комфортные условия для оплаты иностранных туристов — об этом сообщил министр экономического развития Максим Решетников на Международном туристическом форуме "Путешествуй!", проходящем в Москве на ВДНХ с 10 по 15 июня. Главная цель — сделать пребывание гостей из других стран...

Глава Минпросвещения Кравцов: нужно повышать зарплату учителям Учитель не должен работать больше 36 часов в неделю. Такое заявление сделал глава Минпросвещения Сергей Кравцов корреспонденту РИА Новости на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ). По словам министра, в трудовом кодексе сказано, что педагоги должны работ...

Госдеп: заявление Трампа о России не нужно воспринимать как разочарование У Вашингтона есть инструменты, которые он готов применить, чтобы американскую позицию учли, отметила представитель государственного департамента США....

В Газпромбанке пояснили, нужно ли клиентам обновлять мобильное приложение Чтобы получить доступ к новым функциям, повысить стабильность и безопасность мобильного приложения, нужно регулярно устанавливать обновления, рассказали Банки.ру в пресс-службе Газпромбанка.Мобильное приложение Газпромбанка на Android доступно для установки в RuStore, AppGallery (для Huawei) и на...

Милонов: хулиганов в масках Человека-паука нужно дегероизировать В российских городах всё больше школьников устраивают флешмобы в масках Человека-паука и провоцируют критику в Сети. Сперва шутки подростков были безобидными, но чем популярнее становится тренд, тем больше он вызывает проблем у окружающих. Что с ним не так и что с ним предлагают делать депутаты —...

Минтранс уточнит, как именно нужно пропускать машины со спецсигналами Министерство предложило изменить пункт 3.2 ПДД, касающийся порядка действий при приближении транспортных средств с включенными спецсигналами. Сейчас в нем прописано, что водители обязаны уступить дорогу для обеспечения беспрепятственного проезда машины с включенным маячком и специальным звуковым с...

Никитин — об уходе из «Локомотива»: решил, что нужно двигаться дальше Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин объяснил своё решение покинуть «Локомотив» и перейти в армейский клуб....

Работают ноги: при подъеме тяжестей нужно разгрузить позвоночник Доктор Максим Саутин рассказал россиянам, как правильно поднимать тяжести, пишет издание NEWS.ru. Важно в процессе задействовать большое количество мышц....

12 тысяч велосипедистов проедут по Екатеринбургу: что нужно знать о «Веломае» В Екатеринбурге 31 мая пройдет фестиваль «Веломай» (прошлое название — «Майская велопрогулка»), где ожидается 12 тысяч участников. Чтобы выйти на дистанцию, нужно заплатить организационный взнос. Что еще известно о предстоящем событии — в материале URA.RU.Читать далее...

День летнего солнцестояния: что обязательно нужно сделать 21 июня Китайский астролог Маргарита Богатова рассказала 5-tv.ru, что обязательно нужно делать в дни летнего солнцестояния. В 2025-мэто астрономическое явление произойдет 21 июня. По словам специалиста, в этот день на Северном полушарии солнце не садится, а на...

Брянец получил на радио ответ о том, нужно ли мстить ВСУ за теракты Брянец позвонил на радио «Спутник» и поинтересовался у блогера Стаса, как нужно ответить военным формированиям Украины, которые совершили теракты. Молодой человек спросил, нужно ли им отвечать тем же. Блогер повторил слова военкоров по этому поводу: нельзя отвечать терактом на теракт, чтобы в обще...

Путин: нужно распространить на подрядчиков требования о проценте стройтехники Один из участников встречи заявил, что запчасти, которые поставляются в РФ для дорожно-строительной техники, выходят дешевле...

Ловрен считает, что рекорды Дзюбы по голам нужно уважать Трехкратный чемпионат России в составе «Зенита» Деян Ловрен, который ныне выступает за ПАОК, поделился мнением о рекордах нападающего «Акрона» и сборной России Артема Дзюбы....

Нутрициолог рассказала, что нужно есть сдающим экзамены школьникам В период ОГЭ и ЕГЭ ученикам следует уделить внимание продуктам, богатым Омега-3, витаминами группы В, магнием и витаминами D, рассказала биолог и нутрициолог Наталья Гладких...

Путин: «Благодарность тренерам нужно материализовывать в конкретные поощрения» Президент РФ подчеркнул, что работа спортивных тренеров, тем более занимающихся с людьми с ограничениями по здоровью, сложна и требует поощрения....

Ферстаппен: «Чтобы обыграть «Макларен», нужно больше скорости» Четырехкратный чемпион мира Макс Ферстаппен прокомментировал борьбу своей команды «Ред Булл» с лидирующим в сезоне «Макларен»....

ФТС пересмотрела правила таможенной стоимости — что нужно знать импортерам С февраля 2025 года вступили в силу новые нормативы ФТС по определению таможенной стоимости товаров. По словам Константина Бондаренко из BMJ-Logistics, данные поправки значительно усложнили процесс таможенной очистки для импортеров....

Фердинанд: «В следующем сезоне «МЮ» нужно стремиться финишировать как минимум в топ-8» Бывший защитник «Манчестер Юнайтед» Рио Фердинанд рассказал, какую цель должен ставить перед собой клуб в следующем сезоне....

Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Новое исследование показало, что женщины в среднем спят примерно на 20-30 минут дольше мужчин. Данные полисомнографии говорят о том, что женщины проводят больше времени в фазе глубокого сна — около 23% от общей продолжительности сна по сравнению с 14% у мужчин....

Кремль: будущее европейской безопасности нужно обсуждать с Европой Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков заявил, что будущее безопасности на европейском континенте необходимо обсуждать со странами Европы. Однако пока внимание сконцентрировано на российско-украинских переговорах....

Тарпищев заявил, что Медведеву нужно перезагрузиться перед Уимблдоном Глава ФТР Шамиль Тарпищев считает, что российскому теннисисту Даниилу Медведеву нужно перезагрузиться перед Уимблдоном. Читать далее...

Видеосервисам не нужно будет получать прокатные удостоверения на контент 24 июля депутаты приняли в первом чтении законопроект о защите традиционных ценностей в киноиндустрии, которым в том числе предполагалось, что онлайн-кинотеатры будут обязаны получать прокатные удостоверения на контент. По данным издания «Ведомости», которое ссылается на источники в крупных видеос...

Преподаватель в колледже или техникуме: что нужно знать будущему специалисту Требования, особенности, возможности — разбираемся в важных нюансах вместе с национальным проектом «Молодёжь и дети»....

Что нужно знать об уязвимости, эксплуатируемой на серверах Microsoft SharePoint Компания Microsoft выпустила экстренное исправление , закрывающее уязвимость в широко используемом программном обеспечении Microsoft SharePoint, которую хакеры использовали для совершения масштабных атак на предприятия и, по крайней мере, некоторые правительственные учреждения США. В субботу компа...

Все, что нужно знать о новом кроссовере Dongfeng Mage для России В продаже скоро появится еще одна модель Dongfeng — среднеразмерный кроссовер Mage, который будет конкурировать с Geely Atlas. Россиянам новинку предложат со 197-сильным турбомотором DFM-Honda, «роботом» Getrag и широким набором оснащения: два экрана в салоне, панорамная крыша с люком, двухзонный...

Сахар стабилизируется сам: нужно потреблять достаточное количество воды Эксперты Университета Олабизи Онабанджо в Нигерии в рамках нового исследования пришли к выводу, что для естественного контроля уровня сахара в крови достаточно потреблять простую воду....

Дьяков назвал две позиции, которые нужно усилить «Динамо» Известный в прошлом футболист Виталий Дьяков высказался о московском «Динамо»Читать дальше →...

Клещи активизировались: почему именно в мае нужно быть начеку Май — месяц, когда прогулки на природе становятся опасными. Почему именно сейчас нужно быть особенно осторожным? Опасность, которую нельзя игнорировать Пик активности клещей ежегодно приходится на май. В этот период шансы столкнуться с клещом многократно возрастают. Профессор Сергей Егоров, завед...

Миф о высоком холестерине: не всем пациентам нужно принимать статины В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий Александр Мясников заявил, что морочил голову зрителям. Медик развеял популярный миф о повышении уровня «плохого» холестерина....

Трамп: судебное разбирательство по делу Нетаньяху нужно прекратить Судебное разбирательство в Израиле по делу премьер-министра Биньямина Нетаньяху, обвиняемого во взяточничестве и мошенничестве, следует прекратить, заявил американский президент Дональд Трамп. Читать далее...

Угрозы растут − в Брянской области нужно строить бомбоубежища Беспомощно метаться во время ракетной опасности, спрашивать, у кого ключ от укрытия, и в конец концов опустить руки − с этим жители Брянской области уже столкнулись. Причем по-настоящему серьезных угроз еще не было. Но если послушать лидеров европейских стран, где снова поднял голову маскировавший...

Нужно подождать 30 минут: принимать душ сразу после еды не рекомендуется Доктор Сара Марин Бербелл раскрыла опасность приема душа сразу после употребления пищи, сообщает UfacityNews.ru....

Лолита озвучила, что нужно уметь, чтобы выжить в шоу-бизнесе Накануне Лолита стала лауреатом Премии МУЗ-ТВ 2025. На фоне отмены концертов и прочих проблем, образовавшихся после печально памятной «голой» вечеринки, звезда так обрадовалась, что даже попрыгала на сцене....

Российский врач рассказала, зачем и как нужно очищать легкие Легкие ежедневно подвергаются воздействию загрязненного воздуха, вирусов, аллергенов и вредных веществ....

Пока вы спите, ИИ учится в виртуальной среде — зачем это нужно Вы знали, что в мире уже работает более 4,8 миллиона промышленных роботов? И это число продолжает расти. На фоне такой автоматизации ключевую роль начинает играть то, где и как обучаются интеллектуальные системы, управляющие этими машинами. Теперь у промышленных компаний в России появилась возможн...

Лавров заявил, что «Евровидению» нужно вернуться к нормальным песням Конкурсу «Евровидение» пора бы уже вернуться к нормальным песням. Такое заявление сделал министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. Слова министра приводит ТАСС....

Как стать фотографом с нуля - нужно начать самостоятельно сегодня Хотите стать профессиональным фотографом? Узнайте, какие навыки, оборудование и подходы требуются для успешной карьеры. В статье собраны практические советы от опытного фотографа Виктории Маркиной, а также важные аспекты построения карьерного пути...

Джорджевич: Думаю, Мостовому нужно попробовать себя в Европе Экс-футболист «Зенита» Лука Джорджевич поделился мнением о том, стоит ли нападающему «сине-бело-голубых» Андрею Мостовому попробовать свои силы в ЕвропеЧитать дальше →...

Радимов назвал позицию, которую нужно усилить «Локомотиву» Футбольный эксперт Владислав Радимов рассказал, какую позицию нужно усилить столичному «Локомотиву», чтобы стать претендентом на чемпионский титул в РоссииЧитать дальше →...

Андрей Канчельскис: "Локомотиву" нужно перехватить Модрича у "Милана" Экс-полузащитник Андрей Канчельскис порекомендовал московскому "Локомотиву" подписать полузащитника мадридского "Реала" Луку Модрича....

Ледяхов рассказал, какие позиции нужно усилить «Спартаку» Бывший игрок «Спартака» Игорь Ледяхов в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить красно‑белым....

Черчесов - о конкуренции в РПЛ: "Зенит" нужно немного оставить в покое Бывший главный тренер сборной России Станислав Черчесов высказался о возросшем уровне конкуренции в РПЛ....