Лого - последние новости дня
Время новости 04.04.2025 14:12    Автор новости new91.ru

Хватит 7 тысяч шагов, чтобы защититься от онкологии: ходьба укрепляет иммунитет

Новое исследование помогло ученым выявить точное количество шагов, которое нужно пройти, чтобы снизить риск онкологических заболеваний на 16 процентов.

Хватит 7 тысяч шагов, чтобы защититься от онкологии: ходьба укрепляет иммунитет

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

ТОП-3 причины добавлять в пищу розмарин: он улучшает память и укрепляет иммунитетТОП-3 причины добавлять в пищу розмарин: он улучшает память и укрепляет иммунитет Врачи проинформировали, какую траву стоит добавить в рацион, чтобы не только улучшить вкус продуктов, но и получить массу пользы для здоровья. Речь идет о розмарине....

3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение Диетологи раскрыли пользу употребления натурального сока. Напиток полон витаминов, антиоксидантов и минералов....

Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от ракаДоказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования учас...

ЕС ищет союзников в Тихом океане, чтобы защититься ...ЕС ищет союзников в Тихом океане, чтобы защититься ... На фото Президент Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. Источник: The Financial Times Возвращение Дональда Трампа в Белый дом вдохнуло новую жизнь в застопорившийся план создания стратегического партнерства между ЕС и ключевым индо-тихоокеанским торговым блоком. Об этом сообщают официальные лица ЕС...

10 тысяч шагов в день миф: сохранить молодость поможет часовая прогулка10 тысяч шагов в день – миф: сохранить молодость поможет часовая прогулка Доктор Вальтер Лонго рассказал, сколько нужно ходить пешком, чтобы сохранить молодость. Оказывается, не нужно ходить часами, чтобы ощутить пользу для здоровья....

812 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов.Ходьба представляет собой стимулятор обмена веществ. Каждый шаг задействует мышцы, даёт телу сигнал сжигать калории, поддерживает в активном состоянии энергетические...

Россиянка присоединилась к тренду 100 тысяч шагов за день и потеряла сознание на полпутиРоссиянка присоединилась к тренду «100 тысяч шагов за день» и потеряла сознание на полпути Некоторые сторонники активного образа жизни ставят перед собой слишком высокие цели и нуждаются в медицинской помощи, когда организм не справляется с нагрузкой. Так произошло с девушкой, которая решила пройти 100 тысяч шагов за один день....

Сохранить молодость: людям после 70 полезно проходить по 7 тысяч шагов в деньСохранить молодость: людям после 70 полезно проходить по 7 тысяч шагов в день Врачи рассказали, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы оставаться здоровым после 70 лет. Прогулки на свежем воздухе являются одной из наиболее популярных физических активностей....

5 простых шагов, чтобы научиться самодисциплине: управлять собой станет легко Многие люди уверены, что дисциплина — это очень сложно, и научиться быть дисциплинированным почти невозможно. Однако управлять собой можно научиться, подход у каждого человека должен быть индивидуальный. Мы сами задаём себе правила, учимся контролировать поведение, эмоции, мысли. "Хорошая новость...

Что дают 10 тысяч шагов в день: крепкое сердце, хорошее настроение, сильные мышцы Фитнес-инструктор Джош Шлоттман проинформировал, что происходит с телом человека при прохождении 10 000 шагов в течение месяца....

Продать продукт, даже если его еще нет: 5 шагов, чтобы на старте понять, «выстрелит» ‎ли бизнес Взять в долг у друзей и родителей, вложить свои деньги, делать продукт пару лет, чтобы понять, что это никому не нужно и остались только опыт и долги. Знакомый сценарий для многих предпринимателей, которые верят в свою идею и решают строить бизнес, но не знают, с чего начать. Объясняю, что делать,...

Разработчики ARC Raiders стерли файлы игры после тестирования, чтобы защититься от датамайнеров Хотя сотрудники Embark Studios все же оставили исполняемый файл (.exe), который содержит только баннер с кнопкой "играть" и "выход"....

Всем людям после 50 нужно перестать пить алкоголь, чтобы защититься от слабоумия Доктор Владимир Мартынов проинформировал изданию «РИА Новости», почему после 50 лет всем россиянам необходимо пересмотреть свое отношение к спиртным напиткам....

Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени....

Жители округа в Курганской области прошли десять тысяч шагов с флагом России. Фото Жители Катайского округа (Курганская область) прошли десять тысяч шагов с флагом России. Акция была приурочена к Всемирному дню здоровья. Об этом сообщают власти округа.Читать далее...

ЕС не хватит денег на отправку даже 25 тысяч миротворцев на Украину Европейские государства, по всей видимости, не смогут собрать даже 25 тысяч военнослужащих для потенциальной миротворческой миссии на Украине, поскольку их армии недостаточно укомплектованы и испытывают дефицит финансирования....

Канчельскис: уверен, "Динамо" хватит яиц, чтобы отнять очки у "Краснодара" Бывший игрок сборной России Андрей Канчельскис поделился своим мнением о шансах московского "Динамо" в матче 30-го тура РПЛ с "Краснодаром"....

Канчельскис: «Уверен, что «Динамо» хватит яиц, чтобы отобрать очки у «Краснодара» Бывший полузащитник сборной России Андрей Канчельскис в разговоре с корреспондентом «СЭ» поделился мнением о результатах бело-голубых под руководством Ролана Гусева....

Хватит 2 тренировок в неделю с отягощением, чтобы набрать мышечную массу Канадский ученый Стюарт Филлипс назвал идеальное количество тренировок в неделю, необходимых для получения максимального результата, пишет Men Today....

Минсельхоз: урожая зерна за 2024 год хватит, чтобы прокормить себя и 160 стран Глава Минсельхоза Оксана Лут подтвердила, что по итогам 2024 года сбор зерновых и зернобобовых культур в России составил 129,8 млн тонн. Она отметила, что достичь такого урожая удалось несмотря на плохую погоду....

Вашей семье хватит 40 тысяч: внедрите эти простые правила в бюджет, и деньги перестанут утекать В условиях современной жизни умение рационально распоряжаться бюджетом стало необходимостью для многих семей. При ограниченных финансовых возможностях важно грамотно распределять деньги, чтобы покрывать основные потребности и иметь возможность откладывать на будущее. Рассмотрим несколько ключевых...

Слишком много есть их тоже нельзя: двух яиц хватит, чтобы покрыть потребность в белке Доктор Джереми О'Нил раскрыл пользу ежедневного употребления яиц. Вареные яйца считаются одним из самых полезных продуктов: это низкокалорийная, богатая белком пища....

Инструктор Антонов: ходьба снижает стресс Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов рассказал о пользе ходьбы. Читать далее...

Скандинавская ходьба — шаг навстречу здоровью и активному долголетию! Сегодня, в рамках нашей рубрики «Мой спортивный инструктор», мы хотим рассказать вам о замечательном специалисте — Кристине Романьковой. Кристина Олеговна проводит регулярные тренировки по скандинавской ходьбе для людей старшего возраста на территории вблизи Южного пруда. Кристина Олеговна получи...

Волочкова пошла на отчаянный шаг, чтобы покрыть долг за ЖКХ в 130 тысяч рублей Анастасия Волочкова решила расстаться с роскошной шестикомнатной квартирой в сердце Санкт-Петербурга, чтобы покрыть долг по ЖКХ в размере 127 тысяч рублей, накопившийся за годы. Об этом стало известно SHOT....

Дома без тапочек: регулярная ходьба босиком позволяет улучшить осанку Доктор Валерий Васильев рассказал о пользе ходьбы без обуви, пишет «Москва 24». Если регулярно ходить босиком, можно улучшить осанку....

Жевание резинки и ходьба: врач рассказал, как быстро облегчить изжогу При изжоге или кислотном рефлюксе вы можете принять таблетки. Однако гастроэнтеролог Джозеф Салхаб, доктор остеопатии, отмечает, что существуют естественные способы облегчения этого состояния. По словам врача, при изжоге нужно взять жевательную резинку или леденец без сахара, начать их жевать или...

Уменьшение тяги к еде и другие причины, по которым ходьба хорошо сжигает жир Ходьба — естественное движение тела, не требующее специальных навыков или какого-то снаряжения. Она помогает похудеть, улучшить здоровье, общее самочувствие.Вот что даёт ходьба, за счёт чего организм сжигает больше жира. Кардионагрузка в стабильном режиме. При ходьбе в качестве топлива в первую о...

Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade....

Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности....

Источник: «Жирона» заплатила «Барселоне» 300 тысяч евро, чтобы смог сыграть Ромеу Журналист Томас Андреу сообщает, что «Жирона» заплатила «Барселоне» 300 тысяч евро за право полузащитника Ориоля Ромеу участвовать в игре....

Курянин выплатил 569 тысяч рублей алиментов, чтобы получить возможность работать за границей 45-летний житель Рыльска полностью погасил долг по алиментам на сумму 569 тысяч рублей, чтобы снять запрет на выезд из России и устроиться на работу за границей. Об этом сообщили в Управлении Федеральной службы судебных приставов по Курской области. Исполнительное производство в отношении мужчины...

Житель Горного Алтая выплатил почти 200 тысяч ущерба за ДТП, чтобы выехать за рубеж Поездка за границу сподвигла жителя Усть-Канского района выплатить 195 тысяч ущерба, который он причинил в результате ДТП, сообщает пресс-служба УФССП России по Республике Алтай. Мужчина отказывался добровольно погашать долг. В связи с этим судебный пристав-исполнитель обратил взыскание на средст...

Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподвижный образ жизни, длительное сидение увеличивает риск серьезных заболеваний. Может ли простая ходьба снизить эти риски?...

«Реал» предложил 500 тысяч евро за Трента, чтобы он сыграл на КЧМ. «Ливерпуль» хочет компенсацию побольше (Marca) Сегодня 26-летний защитник объявил об уходе из английского клуба на правах свободного агента после окончания сезона. Из-за клубного чемпионата мира в этом сезоне будет действовать дополнительное трансферное окно с 1 по 10 июня. Действующее соглашение Александера-Арнолда рассчитано до 30 июня 2025...

Онищенко рассказал, как подготовить иммунитет к лету Геннадий Онищенко заявил НСН, что нужно гулять каждый день минимум по полчаса, а еще правильно питаться, не забывать про зарядку и сон....

«Барса» хочет провести Кубок Гампера на «Камп Ноу» в августе, чтобы протестировать обновленный стадион. Матч могут посетить 25 тысяч зрителей В каталонском клубе надеяться, что ход строительных работ позволит провести тестовый матч на Кубке Жоана Гампера....

Врач Павлова: жирная еда негативно влияет на иммунитет Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова рассказала о негативном влиянии жирной еды на иммунитет. Читать далее...

Иммунитет на стероидах: неожиданный секрет долголетия у млекопитающих Оказывается, дело не только в удаче природы или размере тела. Новое международное исследование, проведённое в Университете Бата, указывает на неожиданную связь между продолжительностью жизни, размером мозга и иммунной системой млекопитающих. Долгая жизнь — дело генетики Учёные проанализировали ге...

10 в 10 степени: пробиотики защищают иммунитет и кишечник от антибиотиков В программе «Жить здорово!» Елена Малышева рассказала, помогут ли живые бактерии при приеме антибиотиков для защиты кишечника....

Психолог рассказала о воздействии хронического стресса на иммунитет Всё больше людей сталкиваются с тем, что стресс становится частью их повседневной жизни. Однако важно не забывать: когда стресс перерастает в хроническое состояние, он начинает ослаблять важнейшие системы организма, например иммунную. Об этом 16 мая «Известиям» рассказала клинический психолог, биз...

У Зеленского иммунитет от ответственности за военные решения — Вениславский Глава киевского режима Владимир Зеленский и командование ВСУ имеют иммунитет от ответственности за принятые на поле боя решения. Об этом заявил член комитета Верховной рады по обороне Федор Вениславский....

Эксперт: качество сна влияет на иммунитет и интеллект человека Нейробиолог Татьяна Смирнова подчеркнула важность сна как важнейшего процесса, во время которого мозг остаётся активным, так как с точки зрения нейробиологии сон не является «паузой», но активной и глубокой фазой работы головного мозга.Различные фазы сна выполняют принципиально различные функции,...

СП.АРМ укрепляет бизнес-коммуникации с помощью «МТС Линк» СП.АРМ, разработчик медицинской информационной системы qMS, организовал единое цифровое пространство для взаимодействия......

Укрепить иммунитет весной можно за счет витаминных комплексов Доктор Денис Прокофьев рассказал, как россияне могут защититься от простудных заболеваний весной, пишет NEWS.ru...

Лавров: Ряд стран Запада утрачивают иммунитет от «коричневой чумы» Ряд стран Запада утрачивают сегодня иммунитет от «коричневой чумы», выработанный после Второй мировой войны. Об этом заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров в видеообращении к участникам Петербургского международного юридического форума (ПМЮФ)....

Лучшие бобы: чечевица, красная фасоль и соя укрепляют иммунитет Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления бобов. Они помогают продлить жизнь....

Паразит? Нет — бесплатная еда: наш иммунитет научился использовать врагов с выгодой В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature в феврале 2025 года, показано, что макрофаги после фагоцитирования патогенов не просто уничтожают их, а также ассимилируют. То есть они переваривают бактерии и используют их компоненты — углерод, азот, аминокислоты — как источник питательных ве...

Это еда, а не вода: зеленый чай не способствует похудению и может ослабить иммунитет Эксперт Ольга Бурлакова раскрыла опасность чрезмерного потребления зеленого чая, несмотря на то, что напиток считается полезным, пишет Life.ru....

Исследователи заявили, что витамины и добавки не способны укрепить иммунитет Витамины и добавки, такие как цинк и рыбий жир, часто представляются как средства для укрепления иммунной системы. Однако Джеффри Блэнд, известный как «отец функциональной медицины», утверждает, что это на самом деле невозможно....

Пыльца – враг: при аллергии иммунитет неадекватно реагирует на белки Доктор Александра Филева раскрыла причины возникновения аллергии на пыльцу, пишет URA.RU. Поллиноз развивается на фоне неадекватной реакции иммунной системы на определенные вещества....

Иммунитет не защищает: потребление фастфуда вызывает хроническое воспаление Австралийские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что избыточное потребление жирной пищи, включая фастфуд, ослабляет способность кишечника защищаться от воспаления, пишет Immunity....

Торговая война укрепляет иену и швейцарский франк / Японская валюта выросла на 1% до 145.41 за доллар, а швейцарский франк поднялся на 0.7%. Австралийский доллар упал на 0.7%, лидируя по снижению среди основных валют развитых рынков. Спрос на защитные активы резко вырос, поскольку на выходных не появилось никаких намеков на то, что президент ...

Россия укрепляет транспортные связи с КНДР и Китаем На прошлой неделе состоялся торжественный старт строительства нового моста между Россией и Северной Кореей. «Его значение выходит далеко за рамки просто инженерной задачи, – заявил премьер Михаил Мишустин. – Мост символизирует наше общее стремление к укреплению дружественных отношений, наращиванию...

MONT укрепляет бизнес-коммуникации с помощью «МТС Линк» Компания MONT, дистрибьютор программного обеспечения, начала использовать «Доски» от «МТС Линк» — сервис для совместной......

Москва укрепляет позиции в производстве высокотехнологичных решений для АПК Столица делает ставку на развитие умных производств – каждое третье предприятие разрабатывает передовые высокотехнологичные......

Брянская область укрепляет поддержку подшефной Брянки в ЛНР Ранее мы сообщали, что Брянская область уже три года помогает восстанавливать инфраструктуру подшефного города Брянки ЛНР. За это время отремонтировано 137 объектов, затрачено 1,6 млрд рублей. В 2025 году выделено ещё 653 млн. Об глава Брянщины рассказал в своём телерам-канале. В текущем году запл...

В России придумали безболезненную методику криолечения онкологии Сотрудники Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова уже применяют усовершенствованную методику борьбы с опухолями почек с помощью отрицательных температур. Чтобы точено вводить охлаждающие криоиглы и затем постепенно снижать температуру, врачи ис...

В Подмосковье будут разрабатывать антитела для лечения онкологии Российские учёные начали производить антитела для лечения онкологических заболеванийВ лаборатории «Р-Фарм» в Пущино заработала инновационная платформа, нацеленная на разработку антител для лечения рака и аутоиммунных заболеваний. По словам представителей компании, в лаборатории сейчас активно рабо...

Вплоть до онкологии: чем опасны средства для отбеливания зубов Гигиенический уход за зубами и деснами играет ключевую роль в поддержании здоровья полости рта и предотвращении различных заболеваний. Регулярная чистка зубов помогает удалять налет и бактерии, которые могут привести к кариесу, гингивиту и другим заболеваниям дес...

Иммунитет в шоке: какой скрытый вред наносят организму татуировки Житель Тюмени едва не умер после похода в тату-салон. Молодого человека частично парализовало, он не мог разговаривать. Врачи диагностировали — инсульт. Причиной осложнений стал врожденный порок сердца и свежая татуировка. А в Великобритании девушка р...

Ослабленный иммунитет и путешествия назвали причиной активности гриппа в несезон Врач-инфекционист Елена Мескина объяснила, почему случаи заболевания гриппом возможны в течение всего года, даже когда завершается сезон.По словам инфекциониста, сезон заболеваемости гриппом обычно начинается осенью. Наиболее активно вирус распространяется в ноябре-декабре, достигая пика в конце д...

Исполнительский иммунитет средств, оставшихся от продажи ипотечного жилья в банкротстве Исполнительский иммунитет единственного жилья и средств, оставшихся от его реализации, защищает гражданина-банкрота и обеспечивает его конституционное право на жилье в случае, когда это жилье было предметом залога (п. 3 ст. 213.25 закона «О банкротстве», абз. 2 ч. 1 ст. 446 ГПК). При этом практика...

Напряженный иммунитет. Педиатр Петряйкина назвала опасную детскую болезнь Как сохранить здоровье ребенка в современном мире, каких ошибок стоит избегать родителям, и что нового появилось в педиатрии?...

Медведев: президент России имеет абсолютный иммунитет от иностранной юрисдикции Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев отметил, что президент России как глава суверенного государства имеет абсолютный иммунитет от иностранной уголовной юрисдикции. Читать далее...

Как новый препарат борется с болезнями растений и укрепляет почву Могут ли живые бактерии стать щитом для сельскохозяйственных культур и одновременно усилить их рост? Учёные Крыма уверенно отвечают: да! Многофункциональный помощник для растений На базе НИИ сельского хозяйства Крыма создан уникальный биопрепарат, защищающий растения сразу от 14 видов патогенных...

Неофициальное возвращение: Louis Vuitton укрепляет позиции в России Пока одни бренды делают ставку на параллельный импорт, другие готовятся к полноценному возвращению — пусть и без громких анонсов. Французский модный дом Louis Vuitton зарегистрировал шесть новых товарных знаков в России. Об этом сообщает Telegram-канал Shot Проверка. Что планируют продавать? Согл...

SimpleFX укрепляет глобальную площадь, добавляет 1000+ инструментов Simplefx представила значительное обновление своей торговой платформы, значительно расширив свой диапазон торговых активов. Платформа теперь предлагает доступ к более чем 1000 финансовым инструментам, полученным на мировых рынках, что отмечает стратегический шаг для расширения своих возможностей...

Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье Доктор Манос Стаматакис рассказал, как можно избежать инсультов и сердечных приступов, если не заниматься спортом....

Делегация Общественного совета Минобороны РФ укрепляет сотрудничество с Мьянмой Общественный совет во главе с Павлом Гусевым в составе делегации Минобороны России посетила Республику Союз Мьянма. Визит состоялся в рамках участия в торжественных мероприятиях, посвященных 80-й годовщине образования Вооруженных сил Мьянмы....

Волосы засияют: тыквенные семечки укрепляет волосяные фолликулы Врачи рассказали, что происходит с организмом при употреблении 1 чайной ложки тыквенных семечек каждое утро. Семена тыквы являются богатым источником магния, цинка, железа, белка и полезных жиров....

С инфекциями бороться проще: иммунитет работает лучше за счет дневного света Новозеландские специалисты раскрыли пользу дневного света для укрепления иммунной системы, пишет «Газета.ру», со ссылкой на SciIm....

Препарат от онкологии, не имеющий аналогов в мире, создали в России Препарат от онкологии «Афтотид» создали в России, он не имеет аналогов в мире. Его безопасность доказана судом....

Собянин рассказал о ранней диагностике онкологии в эндоцентре «Коммунарки» Своевременная диагностика позволяет быстрее начать лечение, так как время — один из ключевых факторов, влияющих на результат....

Из-за онкологии скончалась жена брянского блогера Владимира Чесалина Из-за онкологии скончалась жена брянского блогера Владимира Чесалина. Общественник ведет канал на YouTube, также он активный комментатор брянских изданий. О том, что его супруга скончалась, Владимир Чесалин сообщил в сети. Страшный диагноз жене блогера был поставлен в 2022 году. Метастазы, которые...

Добавлять во все блюда: укроп снижает риски развития онкологии Доктор Людмила Сухорукова проинформировала о пользе употребления укропа, пишет издание «РИА Новости». В продукте содержится большое количество клетчатки и фитонутриентов....

Карцинома или прыщ? При онкологии он может не проходить в течение 4 недель Доктор Дэниел Сугай заявил, что безобидный на первый взгляд прыщ может оказаться признаком рака кожи, пишет издание UfacityNews.ru. Симптом ни в коем случае нельзя игнорировать....

Мошенничество с фальшивыми штрафами: как защититься Злоумышленники активизировали рассылку поддельных уведомлений о штрафах за нарушения ПДД, якобы зафиксированные дорожными камерами. Оплата по таким документам направляет средства напрямую на счета мошенников, минуя государственную систему....

Красноярцам напомнили, как защититься от столбняка В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили, что простая царапина может таить в себе угрозу заразиться столбняком....

Чем опасна жара и как от нее защититься. Инфографика Жаркая погода может нанести серьезный вред здоровью человека. Она увеличивает нагрузку на сердце, нервную систему, вызывает перегрев, тепловой удар и обезвоживание. Часто происходит учащение дыхания и пульса, из-за чего некоторые ощущают нехватку кислорода.В крайнем случае может развиться гипоксия...

На Урале проснулись клещи. Как от них защититься Один из эффективных способов — вакцинация, начинать можно в любое время. Взрослым придется заплатить за такую прививку. Еще один вариант — потратиться на защитный костюм....

Как определить дипфейк и защититься от мошенников Дипфейки — творческий инструмент, который можно встретить в кино и рекламе. Но мошенники всё чаще......

Нефтяные и газовые транзиты — Россия укрепляет свои позиции в Казахстане Российский вице-премьер Александр Новак встретился с советником президента Казахстана Магзумом Мирзагалиевым и министром энергетики Казахстана Ерланом Аккенженовым. Во встрече также участвовали министр энергетики Сергей Цивилев, представители Минэнерго России и Казахстана и посольств обеих стран,...

Гонконг представляет новые крипто -политики, укрепляет толчок Web3 Coinspeaker Гонконг раскрывает новые политики крипто -стаи, укрепляет web3 push Финансовый регулятор Гонконга объявил о новых правилах, направляющих услугу по утилизации криптовалюты. Комиссия по ценным бумагам и фьючерсам (SFC) заявляет, что новые правила являются частью его более широкого плана...

Экспортные показатели на высоте! Россия укрепляет позиции на японском рынке В первом квартале 2025 года Россия экспортировала в Японию 4,5 тысячи тонн сурими, что в три раза больше, чем за аналогичный период прошлого года, сообщает Рыбный союз, основываясь на анализе японской статистики. Этот показатель стал рекордным, а стоимость экспорта возросла в три раза, достигнув 1...

Инструкция «Твои 5 шагов до знака отличия ГТО» Я хочу выполнить нормативы комплекса ГТО, что для этого мне нужно сделать? Даем инструкцию «Твои 5 шагов до знака отличия». Шаг первый. Регистрируемся на сайте gto.ru. В разделе «Личный кабинет» проходим авторизацию через систему ЕСИА (госуслуги). Подробнее о том, как зарегистрироваться и авториз...

Цвет расскажет о здоровье: при онкологии стул может стать серым Доктор Бхавини Шах проинформировал, как по цвету стула можно заподозрить проблемы со здоровьем, пишет Mirror....

Риск онкологии не снижается при приеме добавок и ограничении питания на диете Ученые Сальваторе Кортеллино и Антонио Джордано в рамках нового исследования развеяли распространенный миф о пользе витаминов для профилактики онкологических заболеваний....

В йогурте не должно быть каррагинана и полисорбата: они повышают риск онкологии Доктор Уильям Ли напомнил о вреде употребления пищи, насыщенной эмульгаторами. Даже несколько ложек такого йогурта могут увеличить риск заболевания раком....

Прорыв в онкологии: пептид, который блокирует ключевой белок рака Учёные из университета Бата сделали серьёзный шаг в борьбе с онкологией — они впервые создали пептидные ингибиторы, которые необратимо блокируют белок cJun, ключевой участник развития рака.⠀Особенность нового подхода — в том, что эффективность этих ингибиторов можно проверять прямо внутри живых кл...

Номер 1 для перекуса: финики защищают диабета, онкологии и болезни Альцгеймера Доктор Амир Хан перечислил продукты, идеально подходящие для полезного перекуса между основными приемами пищи. Речь идет о фруктах....

Рак печени и не только: к каким видам онкологии приводит употребление алкоголя Тот факт, что алкоголь повышает риск возникновения рака, обсуждается редко. И это несмотря на многолетние исследования на эту тему.Согласно недавнему отчёту Генерального хирурга США, употребление алкоголя — это третья по значимости предотвратимая причина развития рака в Америке — после табака и ож...

«Прогноз хороший»: Джо Байден заявил, что начал курс лечения онкологии Бывший президент США Джо Байден сообщил о начале лечения от онкологического заболевания на мероприятии в Делавэре, посвященном памяти погибших военнослужащих. Это первое заявление политика после того, как его представители рассказали общественности о диагнозе —...

Краснеет лицо: при употреблении спиртного симптом может сигнализировать об онкологии Доктор Каран Раджан назвал опасный симптом, появляющийся во время употребления алкоголя. Он может указывать на высокий риск рака, пишет UfacityNews....

ТОП-3 летних фрукта против онкологии и инсульта: арбуз, вишня и ананас Доктор Зейн Хасан перечислил сезонные фрукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека летом, чтобы снизить риск болезней сердца и онкологии....

3 причины есть творог: он повышает настроение, укрепляет мышцы, защищает от диабета В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи ответили на вопрос, отличаются ли молочные продукты, произведенные на фермах, от товаров в магазине....

AW BI укрепляет позиции в EdTech: «Нетология» и Stepik включили BI-систему в свои программы BI-платформа AW BI продолжает расширять свое присутствие в сфере онлайн-образования. Вебинар по работе с BI-системой......

PlayStation укрепляет лидерство в США: разница в активных игроках с Xbox выросла до 10 миллионов В Европе и Азии Xbox давно потерял значимость, в США конкуренция между Sony и Microsoft остается острой. Однако новые данные показывают, что PlayStation постепенно укрепляет свое преимущество на домашнем рынке Microsoft, увеличивая отрыв в количестве активных игроков до 10 миллионов....

Напиток против рака и гипертонии: какао без сахара укрепляет здоровье сердца Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух раскрыла пользу от употребления какао, пишет RT. Напиток насыщен кальцием, магнием, железом, калием и фосфором....

5 шагов к успеху: как «Формула-1» превратилась в многомиллиардную индустрию В мае этого года «Формуле-1» исполнилось 75 лет. Forbes Sport вспоминает, как из закрытого клуба любителей машин и скорости чемпионат перерос в серию с разнообразной аудиторией и миллиардными доходами...

МО РФ: Киев предпринял ряд провокационных шагов для срыва переговоров Ведомство подчеркнуло, что с 20 мая Украина кратно увеличила количество атак по гражданским объектам России....

Противораковый продукт своими руками: ростки брокколи снизят риск онкологии Доктор Уилл Булсевич утверждает, что один продукт в 100 раз эффективнее останавливает рак. Его легко вырастить самостоятельно. Противораковыми свойствами обладают ростки брокколи....

Здоровье дороже маникюра: UV лампы для гель-лака повышают риск онкологии Доктор Олеся Дубенко раскрыла опасность частого использования ламп для маникюра, пишет «Газета.ру». Ультрафиолетовое излучение повышает риски развития рака кожи, включая меланому....

Признак онкологии: к врачу нужно идти при вздутии, боли, рези в животе Доктор Евгений Арзамасцев раскрыл опасные причины возникновения вздутия живота, пишет «Москва 24». Неприятный симптом нередко указывает на воспалительные патологи ЖКТ....

Блогер Кристина Рахимова скончалась от редкой онкологии — саркомы Юинга почки На протяжении двух лет Кристина боролась за жизнь. Медики из Казахстана практически сразу сказали, что не могут ничем ей помочь. Девушка была вынуждена летать на лечение в Южную Корею....

Вплоть до онкологии: Врач назвала недуги, на на которые указывают шишки на теле Уплотнения под кожей, которые в народе называют шишками, зачастую возникают из-за травм. Однако они могут быть последствием более серьёзных недугов, в числе которых — инородные тела, инфекции, укусы насекомых, наследственные заболевания и даже злокачественные новообразования. Об этом предупредила...

Курицу нельзя есть чаще 4 раз в неделю: риск онкологии увеличивается в два раза Врачи рассказали, какой продукт может привести к онкологии. Согласно недавнему исследованию, употребление курицы всего 4 раза в неделю может удвоить риск развития рака....

Контрафактная термопаста Arctic MX-4: как защититься и проверить оригинал Поддельная термопаста Arctic MX-4/MX-6 не только хуже охлаждает процессор, но и в некоторых случаях может привести к повреждению оборудования. Читать полную статью...

От энцефалитного клеща можно защититься при помощи прививки Доктор Евгений Аветисов проинформировал, как россиянам защититься от клещевого энцефалита, пишет RT. Лучшим способом остается вакцинация....

Зелёный, чёрный чай и улун помогли защититься от диабета Учёные обнаружили, что четыре или больше чашек улуна, чёрного или зелёного чая в день снижают риск возникновения диабета на 17%. Результаты этой работы будут представлены на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) в Стокгольме. Команда учёных из Китая под руководством С...

Как гаджеты шпионят за людьми, и можно ли от этого защититься? Смартфоны, «умные» часы и прочие гаджеты слишком много знают о пользователях, как и персонализированная реклама. Устройства собирают информацию не только посредством прослушки, но и через куда более сложные механизмы. Нередко происходит так, что слежка становится результатом излишней беспечности в...

Пароли под угрозой: Lumma атакует Windows – как защититься В период с 16 марта по 16 мая 2025 года вредоносная программа Lumma заразила 394 000 компьютеров под управлением Windows. Об этом сообщила Microsoft, запустив масштабную операцию по противодействию угрозе. Lumma — это продвинутый инфостилер, активно распространяющийся в хакерских кругах с 2022 год...

Защититься от стафилококка поможет приготовление блюд при 100 градусах Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рекомендует готовить варить продукты при температуре 100 градусов на протяжении 2 часов, чтобы разрушить энтеротоксины, которые выделяют стафилококки....

Финансовая грамотность по-новому: как защититься от мошеннических кредитов Каждый восьмой россиянин в прошлом году стал жертвой мошенников. Чаще всего они обманывают людей по телефону, выуживая личные данные и получая доступ к банковским счетам своих жертв. Но встречаются и другие схемы. О том, как переиграть преступников, рассказала &...

Защититься от депрессии помогает улучшение микрофлоры кишечника Кандидат медицинских наук Меган Росси раскрыла связь между здоровьем кишечника и профилактикой психических заболеваний, включая депрессию, пишет Huffington Post....

Bitget укрепляет глобальное лидерство и влияние на сообщество с ярким участием в TOKEN2049 в Дубае Bitget, ведущая криптовалютная биржа и Web3-компания, завершила насыщенную и вдохновляющую... Сообщение Bitget укрепляет глобальное лидерство и влияние на сообщество с ярким участием в TOKEN2049 в Дубае появились сначала на Gadgets....

Билайн увеличивает долю в Voca-Tech и укрепляет позиции на рынке голосовой аналитики Билайн объявляет о приобретении 44% долей в уставном капитале ООО «Вока-тек», ведущего российского разработчика......

SERMATEC укрепляет свое присутствие в Европе – экспозиция на KEY 2025 и новый контракт на 200 МВт-ч в Польше Компания SERMATEC, ведущий мировой поставщик решений для накопления и хранения... Сообщение SERMATEC укрепляет свое присутствие в Европе – экспозиция на KEY 2025 и новый контракт на 200 МВт-ч в Польше появились сначала на Gadgets....

МИД: РФ призывает Армению и Азербайджан не допускать шагов по эскалации на границе Москва призывает Баку и Ереван проявлять сдержанность и предпринимать шаги по деэскалации напряженности на границе между странами. Об этом заявила на брифинге официальный представитель МИД РФ Мария Захарова....

Мельник назвал Мерцу пять шагов для перемирия на Украине Мельник предложил Мерцу увеличить финансирование поставок оружия Киеву, передать Taurus и другую технику, а также принять решение о гарантиях безопасности Украины. По его мнению, это позволит Киеву продолжить бои до 2029-го...

Жители брянского города Сельцо прошли «10 000 шагов к жизни» Жители брянского города Сельцо прошли «10 000 шагов к жизни». Всероссийская акция прошла в городе с 3 по 4 апреля в преддверии Международного дня спорта и Всемирного дня здоровья. Как отметили в областном департаменте физкультуры и спорта, акция направлена на повышение ежедневной двигательной акти...

Белгородские железнодорожные медики провели акцию «10 000 шагов к жизни» Оздоровительный маршрут, преодоленный ими в преддверии Всемирного дня здоровья, прошёл вдоль памятных мест Белгорода – города воинской славы....

В Суземском районе Брянщины провели акцию «10 000 шагов к жизни» Мероприятие прошло 6 апреля в заповеднике «Брянский лес». Маршрут проходили представители старшего поколения, специалисты по спорту и молодежной политике райадминистрации, Комплексного центра по обслуживанию населения и Пенсионного фонда Суземского района. Акция «10 000 шагов к жизни» направлена...

Высокий пост, смерть от онкологии и номинация на «Оскар»: что стало с актерами «Бандитского Петербурга» Сериал «Бандитский Петербург» вышел на телеэкраны в 2000 году в ряде других криминальных телесериалов — однако сразу же полюбился зрителю. Не последнюю роль в этом сыграл профессиональный актерский состав и режиссер проекта Владимир Бортко....

Резидент ОЭЗ «Дубна» получил 900 млн рублей на запуск завода по выпуску препаратов для лечения онкологии Компания «Аргументум Фарма» получила льготное финансирование от Фонда развития промышленности России на создание......

Замгубернатора назвала центр детской онкологии в Екатеринбурге самым передовым среди регионов Во время визита в медучреждение Татьяна Савинова пообщалась с пациентами и их родителями, а также приняла участие в открытии выставки «Сильнее диагноза»...

Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья....

Дают о себе знать по ночам: эти неочевидные симптомы могут быть признаками онкологии Онкология — одно из самых коварных заболеваний, которое может долгое время развиваться без явных симптомов. Эксперты благотворительной организации Cancer Research UK рассказали, что ночная потливость и боли при расслаблении тела могут указывать на развитие рака. Так, есл...

Схемы мошенников с лайками и отзывами: как защититься от развода в мессенджерах Иллюстрация — нейросеть Очередная схема мошенничества набирает обороты в мессенджерах. Злоумышленники, представляясь сотрудниками маркетплейсов или рекламных агентств, предлагают заработать на лайках, подписках и отзывах. Читать полную статью...

Защититься от варикозного расширения вен: нужно потреблять меньше алкоголя Доктор Питер Финиган перечислил три напитка, которые являются основными виновниками ухудшения состояния вен....

Терапевт рассказала, как защититься от вируса Коксаки на отдыхе в Турции Российских туристов, планирующих отдых в Турции, может подстерегать опасность заражения вирусом Коксаки. Терапевт Ольга Малахова в разговоре с «Постньюс» рассказала о способах защиты от него и возможных осложнениях....

ИТ-эксперт назвал способы защититься от мошенников на время отпуска Россиянам перед поездкой на отдых следует позаботиться о безопасности всех устройств и аккаунтов в соцсетях, заявил руководитель отдела информационной безопасности компании «Код Безопасности» Алексей Коробченко. Об этом пишет «Лента. ру»....

Лучшая профилактика ОРВИ: это масло поможет защититься от простуды Масло черного тмина может стать полезным дополнением к рациону в сезон простуд, так как обладает выраженными противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. Об этом РИА Новости рассказала руководитель Центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минзд...

Правительство Венгрии заявило о готовности защититься от нападок Украины Правительство Венгрии намерено защищать страну от обвинений Киева в нарушении суверенитета и предполагаемом шпионаже на территории Украины. Об этом заявил представитель венгерского правительства Золтан Ковач в своей публикации в социальной сети X, комментируя обвинения украинских властей в адрес Б...

Мамедов назвал снятие санкций ЕС с Дегтярева проявлением разумных шагов Ранее стало известно, что Евросоюз исключил четырех граждан России из санкционного списка, в том числе Дегтярева...

Французский политик призвал к импичменту Макрона из-за его шагов против России Президента Франции Эммануэля Макрона следует отстранить от власти из-за его намерения начать войну с Россией, заявил лидер партии «Вставай, Франция» Николя Дюпон-Эньян. Об этом пишет РИА Новости....

В Москве состоится первый масштабный фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов» В российской столице впервые состоится фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов». Он будет проходить 8 июня – для любителей легкой атлетики и активного образа жизни любого возраста и уровня подготовки подготовят маршруты по девяти центральным бульварам Москвы. Гости смогут поучаствовать участие в...

Уезжаете в отпуск? 7 шагов к защите вашего дома от непрошенных гостей Уезжая в долгожданный отпуск, мы мечтаем об отдыхе и перезагрузке — и совершенно не хотим думать о том, что дома может что-то случиться. Но именно в моменты отсутствия хозяев жилище становится особенно уязвимым. Чтобы поездка прошла спокойно, а возвращение не омрачилось неожиданностями, стоит зара...

Casio представила G-Shock GMDB300SC за $120: цветные часы для отслеживания шагов Casio выпустила новую серию G-Shock Move GMDB300SC в США, которая сочетает стиль, прочность и функции для мониторинга фитнеса по цене $120. Часы представлены в трех ярких цветах: бирюзовом, кораллово-оранжевом и белом....

Нацбанк Украины готовится к чеканке шагов вместо копеек — Пышный Национальный банк Украины (НБУ) планирует выпускать монеты для обращения на внутреннем рынке под новым названием — вместо копеек будут шаги....

Забудьте о катаракте: 5 важных шагов к выбору качественных солнцезащитных очков Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, они необходимы для защиты глаз от ультрафиолета, долгое воздействие которого может привести к развитию опасных заболеваний, включая катаракту, отмечает Татьяна Павлова, доцент кафедры офтальмологии Института материнства и детства Пироговского у...

Депутат Ивлев предостерёг Мерца от необдуманных шагов против России Депутат Госдумы от Крыма Леонид Ивлев предостерёг немецкого канцлера Фридриха Мерца от необдуманных шагов в отношении России. Читать далее...

Samsung укрепляет лидерство в аудио: компания приобрела Sound United с брендами Bowers & Wilkins и Denon Harman, дочерняя компания Samsung, объявила о покупке Sound United — владельца аудиобрендов Denon, Bowers & Wilkins, Boston Acoustics и других. Это стратегическое расширение укрепляет позиции Samsung на рынке аудиотехники, дополняя портфель, в который уже входят JBL, AKG и Harman Kardon. Сделка до...

Горсть в день: сушеные финики помогают похудеть и защититься от диабета Доктор Эмили Керриган рассказала The Telegraph о пользе ежедневного употребления гости фиников. Сухофрукт снижает уровень сахара и холестерина в крови, улучшая здоровье сердца и кишечника....

Упражнения и отказ от сахара: врач рассказал, как защититься от диабета 2 типа Когда мы едим сахар, в организме вырабатывается гормон инсулин. Он помогает перемещать глюкозу в клетки, где она используется для получения энергии. Когда этой глюкозы становится слишком много во всём теле, развивается диабет 2 типа. И вот что можно сделать, чтобы такого не произошло. Существует д...

От хаоса к контролю: как DLP- и DCAP-системы помогают госсектору защититься от утечек ФСТЭК России вводит новые требования по защите информации в государственных информационных системах и иных ИС госорганов (на замену 17-му приказу). Они вступают в силу с 1 марта 2026 года. GR-специалист «СёрчИнформ» Дмитрий Вощуков оценил проект документа и расскажет, как можно его выполнить....

Защититься от рака полости рта помогает ограничение потребления сладких напитков Врачи назвали привычку, которая может увеличить риск рака полости рта. Новое исследование показывает, что регулярное употребление сладких напитков может привести к данной патологии....

Переспрашивать не придется: защититься от снижения слуха помогут лосось и цитрусовые Кандидат медицинских наук Ольга Чернова перечислила россиянам продукты, которые помогут поддержать слух в хорошем состоянии, пишет «Москва 24»....

Суперфуд из Венесуэлы: фасоль в пабеллон криолло помогает защититься от диабета Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе блюда пабеллон криолло из Венесуэлы....

Двойной удар: Аллергикам объяснили, как защититься от коварного тополиного пуха Тополиный пух сам по себе не вызывает аллергию, заявил иммунолог-аллерголог Владимир Болибок. Тем не менее по его словам, кружащая в воздухе «белая вата» действует довольно коварно, нанося двойной удар по организму, поэтому аллергикам требуется особая защита....

Вы можете стать жертвой кибермошенников: четыре признака угрозы и как защититься В 2024 году уровень киберпреступности в России достиг рекордного значения — из-за действий мошенников граждане потеряли более 27,5 миллиардов рублей, сообщил Центробанк. Эксперты кибербезопасности назвали aif.ru четыре признака, что человека обманывают злоумышленники. Первым...

Не дайте микропластику войти в вашу жизнь: 7 простых способов защититься Даже при обычных условиях, без экстремальной температуры, в бутилированной воде обнаруживается микропластик. Простое механическое воздействие, например, потряхивание бутылки, способствует его появлению. Полностью избавиться от микропластика сейчас невозможно, но его количество можно уменьшить. Вот...

Токсичные вибрации: что стоит за чувством опустошенности, и как защититься от эмоционального заражения Нейробиолог Венди Сузуки, профессор Нью-Йоркского университета, заявила, что недостаток энергии может быть связан с феноменом эмоционального заражения. Что это такое, расскажем в этом материале. Это бессознательное поглощение негативных эмоций людей вокруг. Такое явление ведёт к чувству опустошённ...

В Индии заявили о готовности к деэскалации в случае взаимных шагов со стороны Пакистана Индия нанесла удары по пакистанским военным базам после того, как Исламабад в субботу утром выпустил ракеты по нескольким индийским авиабазам в штате Пенджаб, но обязуется не допускать эскалации, если Пакистан ответит взаимностью, заявила на брифинге представитель индийских ВВС Вьомика Сингх.Индия...

Новый Casio GBA-950: спортивный G-Shock с поддержкой Bluetooth, подсчетом шагов и водозащитой Casio представила новую модель в серии G-Shock - GBA-950, которая уже доступна в Японии. Это спортивные часы, сочетающие классическую надежность G-Shock с современными функциями для активного образа жизни....

Врач объяснил, почему путь из 100 тыс. шагов в день может закончиться в больнице Кандидат медицинских наук Кирилл Казаков прокомментировал инцидент, когда девушка при попытке пройти 100 тысяч шагов за день потеряла сознание после преодоления половины дистанции. Медик объяснил, что главная опасность таких нагрузок заключается в перегрузке суставов, особенно коленных и тазобедре...

Эрдоган заявил о поддержке Турцией шагов Трампа для прекращения конфликта на Украине Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган в телефонном разговоре с президентом США Дональдом Трампом выразил поддержку инициативам американского лидера, направленным на прекращение войны между Россией и Украиной. Эрдоган в телефонном разговоре с Трампом обсудил важные вопросы двусторонних отношений и...

Оппозиция укрепляет недоверие к Эрдогану // Сторонники мэра Стамбула начали кампанию за досрочные выборы президента Турции Республиканская народная партия (РНП) готовится вынести президенту Турции Реджепу Тайипу Эрдогану «самый большой вотум недоверия». Для этого она запускает кампанию по сбору подписей за проведение досрочных выборов. В самой партии, которая в воскресенье, 6 апреля, переизбрала своего лидера, крайним...

Туристам защититься от лихорадки Денге поможет одежда синего и зеленого цвета В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыл опасность лихорадки Денге. Заболевание было выявлено у пациентов в России....

Мошенники переключились на рабочие чаты для обмана в интернете. Как защититься от опасных "коллег" Фальшивые групповые чаты стали активно использоваться в сети для получения личных данных пользователей. Выбранную жертву добавляют в рабочую или тематическую группу и могут писать, например, от имени бывшего или текущего работодателя....

«Используйте даже „грязные“ приемы»: инструктор по самообороне — о том, как защититься при нападении в такси Вопросы безопасности челябинцы начали активно обсуждать после убийства девушки, возвращавшейся домой с незнакомым водителем...

Навстречу друг другу: какие семь шагов помогут построить настоящую любовь Чтобы любовь была настоящей, нужно уметь быть собой рядом с партнером, а не казаться кем-то другим. Об этом 5-tv.ru рассказал Роман Сафронов, клинический психолог, практикующий психотерапевт, действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), осн...

«Пять шагов до бессмертия»: Овечкин вплотную приблизился к рекорду Гретцки, обзор матча Александр Овечкин продолжает свою невероятную погоню за легендарным рекордом Уэйна Гретцки. В матче против «Виннипег Джетс», который состоялся в ночь на 26 марта 2025 года, капитан «Вашингтона» отметился очередной заброшенной шайбой — уже 889-й в своей карьере в НХЛ. Теперь до абсолютного рекорда...

4 способа избавиться от вздутия: выпить чай с мятой, пройти тысячу шагов, съесть банан Врачи перечислили способов предотвращения вздутия живота. Неприятный симптом может развиться на фоне несварения или быть симптомом серьезного заболевания....

Компания Nvidia ожидает потерю $5,5 миллиардов прибыли из-за шагов Трампа против Китая Они обнародовали новые меры контроля США за продажами американских производителей чипов в Китай в опубликованном вечером 15 апреля нормативном документе, в котором сказано, что в результате компания ожидает значительное снижение прибыли....

Деньги утекли: мошенники атакуют дома, в которых должны отключить воду, как защититься В разгар сезона отключения горячей воды, который традиционно длится с мая по август, граждане России столкнулись с новой ухищренной ловушкой мошенников. Злоумышленники начали массово рассылать электронные письма, предлагая жителям проверить график отключения горячей воды в их домах. Казалось бы, б...

Blue Origin готовит New Glenn к новому запуску после аварии: семь шагов к исправлению Компания Blue Origin объявила о готовности возобновить пуски ракеты-носителя New Glenn уже в конце весны. Решение стало возможным после завершения расследования причин неудачной посадки первой ступени во время дебютного полёта 16 января. Федеральное управление гражданской авиации США (FAA) подтвер...

Эксперт объяснил, как защититься от заражённых вирусом файлов при использовании онлайн-конвертеров фото/видео/документов Мошенники могут использовать онлайн-конвертеры для распространения вирусов. О том, как пользователям защитить свои устройства от вредоносного ПО, в беседе с «Вестями ФМ» рассказал аналитик в сфере технологий, главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов.Эксперт объяснил, что во время конвертации зл...

Балицкий: топлива на АЗС в Запорожской области хватит на 20 дней Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил, что автозаправочные станции (АЗС) в регионе работают штатно на фоне отключения электричества. По его словам, дефицита топлива нет....

Ледяхов: «Краснодару» хватит ресурсов на конец чемпионата» Бывший игрок «Спартака» Игорь Ледяхов в эфире «Матч ТВ» сказал, что у «Краснодара» не будет проблем в конце чемпионата из‑за «короткой скамейки запасных»....

Путин: У РФ и без ядерного оружия хватит сил успешно завершить СВО Россия обладает всеми необходимыми силами, чтобы успешно завершить СВО и не прибегать к использованию ядерного оружия...

TSMC строит 24 новых завода, но работников не хватит Taiwan Semiconductor Manufacturing Company (TSMC), крупнейший производитель чипов в мире, строит 24 новых полупроводниковых завода в Тайване, США, Германии и Японии, пишут СМИ. С 83 825 сотрудниками на конец 2025 года компания сталкивается с нехваткой рабочей силы, что может замедлить ее амбициозн...

IE узнала, что из-за поставок на Украину Пакистану хватит оружия на 4 дня Пакистан столкнулся с дефицитом артиллерийских боеприпасов из-за поставок снарядов Украине и ограниченных производственных мощностей....

Сериал «Счастья хватит всем»: актеры и роли Российская мелодрама «Счастья хватит на всех» впервые была представлена на телеканале «Россия-1» в мае 2025 года....

СМИ: ядерного арсенала Франции не хватит для защиты Евросоюза Ядерного арсенала Франции не хватит для защиты всего Евросоюза. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Figaro....

Лукьянцев рассказал, что у него хватит сил играть за "Спартак" в КХЛ и МХЛ Нападающий дебютировал в Кубке Гагарина, забив гол в стартовом матче серии первого раунда с "Северсталью"...

Кибер Бэкап Малый Бизнес от компании «Киберпротект» поможет малому бизнесу и предпринимателям защититься от потери данных Постоянно растущие угрозы информационной безопасности создают условия, в которых каждый бизнес нуждается в надежной системе защиты от потери своих данных. И единственная причина, почему не все активы российских СМБ защищены, – сложность и недоступность подобных решений. Новый продукт Кибер Бэкап М...

Песков: Любимого кефира Путина хватит всем россиянам Рязанский кефир стал пользоваться повышенным спросом после публикации видео, на котором российский лидер достает его из холодильника. Кадры попали в документальный фильм "Россия. Кремль. Путин. 25 лет"....

Хватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/дл Американские эксперты проинформировали о пользе манго, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JANA. Тропический фрукт снижает уровень «плохого» холестерина в крови....

Семейной ипотеки не хватит на покупку просторной квартиры в Екатеринбурге Максимальная сумма кредита по самой распространенной льготной программе сегодня сильно меньше стоимости жилья семейного формата в крупных российских городах....

В Минприроды раскрыли, на сколько лет хватит запасов нефти в России Глава российского Минприроды Александр Козлов заявил, что при нынешних объёмах добычи нефти, составляющих около 516 млн тонн в год, имеющихся запасов должно хватить где-то на 26 лет....

В Нацбанке Украины признали, что Киеву не хватит и 15 лет для перехода на евро Заместитель главы НБУ Сергей Николайчук отметил, что обязательство "в более далеком будущем" перейти на евро связано со стремлением Киева стать членом Евросоюза...

Спроси на ИИ Microsoft превысил возможности компании – не хватит мощности Microsoft сообщила о возможных ограничениях в мощностях для искусственного интеллекта уже в июне, так как спрос на ИИ-услуги превышает возможности компании по вводу новых дата-центров в эксплуатацию. Об этом заявила финансовый директор Эми Худ на отчёте о доходах за третий квартал.«Мы рассчитывали...

Хватит ли Казахстану урана на АЭС: в стране обсуждают «Красную книгу» Казахстан обладает вторыми по величине обнаруженными запасами урана и в то же время является крупнейшим производителем сырья в мире. В стране начали обсуждать, хватит ли Казахстану при такой агрессивной добыче урана для собственных АЭС....

СМИ: Ядерного арсенала Франции не хватит для защиты всего Евросоюза Французского ядерного арсенала может оказаться недостаточно для обеспечения безопасности всего Европейского союза, несмотря на заявления Парижа о готовности расширить свою стратегию сдерживания...

Хватит притворяться: санкционная политика ЕС зависит от Трампа — Euractiv Евросоюз должен перестать притворяться, что его санкционная политика в отношении России может расходиться с линией Вашингтона. Об этом сообщает журнал Euractiv....

Хватит ли у Кудрявцевой сил сохранить свой брак — ответ психолога Телеведущая призналась, что находится в созависимых отношениях и порой у нее возникает желание «биться о стену и кричать»....

Хватит откладывать! Сделать ремонт вместе с ТВК Гранд Арена легко! В торгово-выставочном комплексе "Гранд Арена" начался масштабный розыгрыш, в котором главный приз — 500 000 рублей на мебель и ремонт. Общий призовой фонд — целый миллион рублей! Акции в отделах помогут вам выгодно и легко приступить к долгожданному ремонту. Так, в отделе 1Marka (Первая Марка) д...

Одного яйца на Пасху хватит тем, у кого высокий холестерин и холецистит Доктор Екатерина Кашух перечислила категории граждан, которым на Пасху не рекомендуется употреблять больше одного яйца, пишет RT....

Подержали знамёна народа и хватит. Власть в Кировске проиграла правительству Высокий дом всё же разрешили строить в Кировске. Администрация была заодно с населением, но и это не спасло. Вместе теперь и мечтать о виде на Неву....

«Хватит!»: будущий глава МВД Германии «разворачивает в воздухе» самолеты с мигрантами Министерство внутренних дел ФРГ практически «в воздухе» развернуло самолёты с беженцами из Судана, ожидая вступления в должность Александра Добриндта, сообщил сегодня, 5 мая, таблоид «Бильд»....

GTX 750 Ti для игры уже не хватит: Ubisoft объявила системные требования Rainbow Six Siege X Издатель и разработчик Ubisoft раскрыл системные требования Tom Clancy’s Rainbow Six Siege X — улучшенной и расширенной версии своего тактического сетевого шутера Tom Clancy’s Rainbow Six Siege....

Хватит «умолять США остаться» — еврокомиссар по обороне предложил «четкий план» США в перспективе будут все меньше участвовать в обеспечении безопасности Европы, ответственность за свою оборону должен взять на себя сам Евросоюз, для этого ему нужен «четкий план», что именно хотят в Европе от американцев....

Польше хватит снарядов на одну-две недели — глава Бюро нацбезопасности Шеф Бюро национальной безопасности Польши Дариуш Луковский признался, что в стране — острая нехватка снарядов....

Франция считает, что 200 стволов САУ CAESAR вполне хватит на случай войны Французский оборонно-промышленный комплекс начал формирование запасов продукции на случай полномасштабной войны, в соответствии с запросом Министерства обороны Франции....

«Хватит и грязи, и мёда». В КНР дали шокирующий совет для жителей России Китайцы учитывают и плохие, и хорошие стороны своих лидеров. Они почитают и Мао Цзэ-дуна, и императоров, и даже бывших врагов. Подойдёт ли это для нас?...

Intel не намерена выпускать дискретную графику для ноутбуков — хватит и интегрированной На фоне возрождения рабочих станций начального уровня Intel, вероятно, не собирается разрабатывать дискретных видеокарт для ноутбуков, считая, что все необходимые задачи способна принять на себя интегрированная графика на процессорах семейства Core Ultra 200H. Источник изображения: laptopmag.com...

В случае войны Польше хватит боеприпасов на одну или две недели — глава Совбеза В случае начала военного конфликта имеющихся у польской армии боеприпасов хватит на одну или на две недели. Такое мнение высказал в интервью телеканалу Polsat глава Бюро национальной безопасности Польши генерал Дариуш Луковский. «При сегодняшнем уровне запасов оборона могла бы вестись в...

Газизов о перчатке «Зениту»: «Больше никто что-то не бросает. Яиц у кого-то хватит бросить?» – Больше никто что-то не бросает. Яиц у кого-то хватит бросить? – «Краснодар» не бросает? – «Краснодар» красавцы. Перед игрой мне надо было позвонить Володе Хашигу. Я сказал, можешь у него спросить, – мы обыграем «Спартак». – Вы в чемпионской гонке чуть-чуть за «Краснодар»? – Нет. Без разницы. П...

Хватит горсти: льняные, тыквенные и кунжутные семечки улучшают здоровье сосудов В программе «Жить здорово!» медики проинформировали о пользе семечек для здоровья. Телеведущая Елена Малышева отметила, что этот продукт способен продлить жизнь....

Хватит одной чашки в день: кофе защищает от сердечной недостаточности и гипертонии Доктор Эдо Пас раскрыл норму употребления кофе для пациентов, имеющих проблемы с артериальным давлением, пишет 20minutos....

Хватит капли крови: разработка ученых из РФ поможет распознать пищевой аллерген Весной стихийно растет число обращений не только из-за укусов клещей. Это время года еще называют адом для аллергиков. Их число за последние 100 лет увеличилось в рекордные 15 раз. Причем все чаще люди страдают не от домашних животных или цветущих растений, а&nbs...

Nintendo собрала предзаказы на миллионы Switch 2 — в США и Японии консолей на всех не хватит Продажи игровой консоли Nintendo Switch 2 начнутся только 5 июня, но компания уже начала принимать предварительные заказы. И квота была исчерпана достаточно быстро даже с учётом роста цены до $450 в США и $350 в родной для производителя Японии. Количество желающих купить новинку превысило предвари...

Одной кнопки хватит всем! Делаем простейшие устройства на ESP32 и Raspberry Pi Для подписчиковНе так давно для одного из проектов мне понадобилась Большая Красивая Кнопка (БКК). Проект я благополучно реализовал, но с кнопкой можно сделать еще массу всего интересного. Сегодня на ее примере я покажу тебе, как мастерить свои девайсы на Arduino и Raspberry Pi, причем один из них...

Обученного персонала для управления АЭС Украины не хватит ни у одной страны — глава ЗАЭС Ни одна страна не обладает достаточным количеством квалифицированного персонала для технического управления и обеспечения безопасности трех украинских атомных станций. Речь может идти только о менеджменте, такое мнение высказал в беседе с ТАСС директор Запорожской АЭС Юрий Черничук....

Уэйн Гретцки: «Я уже одну свою клюшку Овечкину отдал. Хватит с него!» Легендарный канадский форвард Уэйн Гретцки рассказал журналистам, среди которых был корреспондент «Матч ТВ», что он не будет дарить Александру Овечкину свою новую клюшку....

«Хватит денег на 100 жизней»: почему в Испании футболисты часто судятся с налоговой В Испании обвинение в мошенничестве предъявлено тренеру мадридского «Реала» Карло Анчелотти, ему грозит значительный тюремный срок. Это далеко не первое судебное разбирательство подобного рода в Испании с участием известных футболистов. Ранее к ответственности привлекались многие звезды «Барселоны...

Семин — о завершении карьеры: «Когда надоели постоянные обезболивающие, решил, что уже хватит» Экс-нападающий сборной России Александр Семин в интервью «СЭ» рассказал о завершении игровой карьеры....

«Для зачатия хватит одного контакта в нужный день». Рекомендации врачей о том, как забеременеть и родить В январе 2025 года суммарный коэффициент рождаемости в России упал до минимума за последние 18 лет. Об этом говорят данные Росстата. Официальные лица призывают граждан улучшить демографическую ситуацию. Акушеры-гинекологи добавляют: чтобы родить, мало этого просто хотеть, важно знать, как это дела...

Мелодраму «Счастья хватит всем» с Марией Куликовой и Алексеем Фатеевым покажет «Россия» Премьера фильма «Счастья хватит всем» состоится на телеканале «Россия» 1 мая 2025 года. Главные роли в мелодраме режиссёра Екатерины......

DeepSeek выпустила «дистиллированную» версию обновлённой ИИ-модели R1 — для работы ей хватит одной видеокарты Китайский стартап DeepSeek представил вместе с улучшенной версией ИИ-модели R1 со способностью к рассуждению на базе 685 млрд параметров ещё одну, гораздо меньшую версию R1, созданную методом дистилляции — DeepSeek-R1-0528-Qwen3-8B. По словам разработчиков, новая версия превосходит сопостави...

Бублик — о победе над Дрейпером: «Я здесь стою, будто выиграл трофей, хватит мне аплодировать!» 62-я ракетка мира Александр Бублик прокомментировал победу над британцем Джеком Дрейпером в четвертом круге «Ролан Гаррос» (5:7, 6:3, 6:2, 6:4)....

На улицах Петербурга обитают до двух тысяч собак и 50 тысяч кошек По данным Смольного, сейчас в приютах города размещены 1600 собак, 2000 кошек. На улицах живут примерно две тысячи собак и не более 50 тысяч кошек. В сравнении с другими регионами России обстановка в Петербурге достаточно благополучная....

Курянин оштрафован на 15 тысяч рублей за перевозку почти 4 тысяч пачек нелегальных сигарет Житель Курска привлечён к административной ответственности за перевозку немаркированного табака. Курчатовский городской суд рассмотрел дело мужчины, который в марте 2025 года незаконно транспортировал 3978 пачек сигарет без обязательных акцизных марок. Нарушитель на судебное заседание не явился,...

«Спартак» из‑за поведения болельщиков в матче Кубка России оштрафован на 70 тысяч рублей, «Зенит» — на 130 тысяч Глава контрольно‑дисциплинарного комитета Российского футбольного союза (КДК РФС) Артур Григорьянц заявил, что «Спартак» по итогам матча FONBET Кубка России с «Уралом» оштрафован на 70 тысяч рублей за поведение болельщиков....

Овечкин — об игре с «Коламбусом» после праздника в честь снайперского рекорда: «Это хоккей. Отметили и хватит» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин рассказал, как настраивался на продолжение сезона после установления снайперского рекорда в регулярных чемпионатах НХЛ....

«Нервов моих не хватит». Трусова о новой роли, проигрыше своей команды и проблемах мужа Пресс-конференция капитанов после коротких программ Кубка Первого канала.Анастасия Логинова, Sport24Первый соревновательный день Кубка Первого канала официально подошел к концу. Короткие программы и баттл элементов принесли промежуточное лидерство Анне Щербаковой — синяя команда под руководством о...

Карл-Энтони Таунс: «Я здесь не для того, чтобы повторять историю, а чтобы творить ее» «Что я вам говорил про слово «история»? Я здесь не для того, чтобы повторять ее, мы здесь, чтобы творить ее. Если я и понял что-то, особенно в прошлом году, так это то, что так же быстро, как ты выигрываешь 2 матча, ты можешь и проиграть 2 матча. Нужно просто играть на высоком уровне», – заявил Та...

Зеленский 6 лет назад: я делал всё, чтобы украинцы улыбались, теперь сделаю всё, чтобы они не плакали Вспоминаются громкие обещания Зеленского, которыми он бросался во время предвыборной гонки в 2019 году...

В Москве зарегистрированы 30 тысяч НКО, включая 10 тысяч социальных Из 30 тысяч некоммерческих организаций (НКО), зарегистрированных в Москве, около 10 тысяч имеют социальную направленность. Их задача – помогать людям в трудной ситуации, участникам СВО, горожанам с инвалидностью и другим нуждающимся....

Финансовый поток раскрыт: звёзды выделили тех, у кого будут океаны денег с 21 мая, — богатства хватит на всех Финансовый поток раскрыт: звёзды выделили тех, у кого будут океаны денег с 21 мая, — богатства хватит на всехС 21 мая 2025 года у каждого знака зодиака будет хорошая возможность прилично поправить своё материальное положение. Астрологи называют май переломным месяцем для многих знаков Зодика, но,...

Компани – самый высокооплачиваемый тренер Бундеслиги с зарплатой 750 тысяч евро в месяц. Алонсо получает 425 тысяч, Розе – 375 (L’Equipe) Газета L’Equipe опубликовала рейтинг из трех тренеров с самыми высокими зарплатами в чемпионате Германии....

Ловчев о пенсии: «Невозможно прожить на 12-15 тысяч рублей. Мы же не понимаем, почему они такие. У меня – 30 тысяч, еще 30 – за олимпийскую медаль и 18 – за бронзу от Москвы» Экс-игрок сборной СССР выигрывал бронзовую медаль на Олимпиаде-1972 в Мюнхене. «Согласен с тем, что людям невозможно прожить на пенсию в 12-15 тысяч. Наши мамы и папы, которые работали всю жизнь, живут на эти деньги, хорошо, если дети еще помогают. Если говорить про меня, то чтобы мне самому прожи...

Продажи Xcite идут туго (и это со скидками до 750 тыс. рублей). Продано всего 8 тыс. из 20 тыс. собранных авто, запасов хватит и на 2026-й год Автомобили под брендом Xcite (переименованные Chery Tiggo) начали собирать год назад - в конце мая 2024 года. За это время на автозаводе в Санкт-Петербурге (бывший Nissan) собрали почти 20 тысяч Xcite. Больше 75% выпуска пришлось на X-Cross 7. Продажи идут туго. Лучшими месяцами были сентябрь и ок...

«Хватит страдать ерундой. Пора побеждать». Майк Данливи обратился к «Уорриорз» после обмена Джимми Батлера Генменеджер «Уорриорз» ориентировался на опыт совместной игры с форвардом в «Чикаго», который убеждал его в способностях Батлера. «Его талант – это то, что нам нужно среди лидеров нашего состава. Его аура, соревновательный дух и интеллект. Все эти вещи нужны нам на площадке и особенно во время клю...

Россиянам хватит и ближнего космоса // Мнение участников опроса о задачах космической отрасли совпало с приоритетами государства Россияне считают главными достижениями отечественной космонавтики создание новых спутников, а одной из основных задач космической отрасли — обеспечение обороноспособности страны. Это следует из опубликованных 9 апреля результатов социологического опроса ВЦИОМа. Мнение опрошенных граждан во многом...

Каюмов: «Нам после седьмого матча дали один выходной — возможно, одного этого денька хватит на восстановление» Нападающий «Локомотива» Артур Каюмов отметил, что семиматчевая серия против «Авангарла» (4-3) станет полезным опытом для всех....

Никита Щитов: «Я за то, чтобы фамилии на джерси писали кириллицей. В латинице нет смысла – я не видел, чтобы в других странах активно транслировали КХЛ» С 2011 года фамилии игроков в лиге пишутся латинскими буквами. «Я всегда был за то, чтобы фамилии на игровых джерси писали кириллицей. Мы же в нашей стране живем. Мне хотелось бы кириллицу. Во-первых, подавляющая аудитория, кто смотрит матчи КХЛ, – россияне. Во-вторых, когда бывал в других странах...

Губерниев о Кубке Гагарина: «Я за то, чтобы было максимальное количество овертаймов в 7-й игре серии, чтобы мы ушли в ночь и кайфовали от хоккея» В первом матче «Трактор» победил «Локомотив» (2:1), во второй игре клуб из Челябинска уступил со счетом 1:4. – Чего ждете от финала КХЛ? Кто, на ваш взгляд, ближе к трофею? – Кто победит, тот и выиграет. Я за то, чтобы было максимальное количество овертаймов в седьмой игре серии, чтобы мы ушли в н...

Александра Трусова: «Всем спортсменам уже сказала – кажется, я их заразила риском. Боюсь, что будет завтра, нервов моих не хватит» Турнир проходит в Челябинске. Серебряный призер Игр Александра Трусова является капитаном белой команды, которая после первого дня соревнований занимает третье место. «Я первый раз на взрослом Кубке Первого канала в роли капитана, очень интересно и захватывающе. Всем спортсменам уже сказала – ка...

Илкай Гюндоган: «Я мог бы стать хорошим тренером, если мне хватит смелости и выдержки. Но это огромная нагрузка, гораздо больше, чем у игроков» «Я всегда говорю себе, что мог бы стать хорошим тренером, если у меня хватит смелости, энергии и выдержки, чтобы добиться этого в долгосрочной перспективе. Но я понимаю, что это огромная работа, когда вижу, сколько времени Пеп [Гвардиола] и тренерский штаб «Манчестер Сити» посвящают работе. Горазд...

Лебеф о «Челси»: «Цель клуба не в том, чтобы стать чемпионами, а в том, чтобы зарабатывать деньги на купленных игроках. Палмера продадут за 120-130 млн, если получат предложение» «Хочется знать, каково положение клуба, но в настоящее время их единственная цель – зарабатывать деньги на игроках, которых они купили. Конечно, они дают большие и долгосрочные контракты молодым игрокам, но если у клуба появится возможность получить прибыль, то он продаст их. Такова цель. Коул Пал...

Мичков об Овечкине: «Рекорды созданы, чтобы их бить, наверняка найдется тот человек. Хотелось бы не зацикливаться на голах, но и делать передачи, чтобы партнеры тоже забивали» 39-летний капитан «Вашингтона» стал лучшим снайпером в истории НХЛ, забросив 895-ю шайбу в регулярных чемпионатах. Он обошел Уэйна Гретцки (894). Нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков пообщался с Андреем Аршавиным и Никитой Филатовым. Он ответил на вопрос Аршавина о долговечности рекорда Овечкин...

Никита Щитов: «Было бы здорово, чтобы мировое хоккейное сообщество сплотилось и призвало всех, чтобы Россию допустили до турниров. Или бы все отказались выступать без России» – Если сборную России не допустят до Олимпиады, это будет несправедливо для наших игроков? – Олимпиада – одно из ключевых соревнований для спортсменов, которые хотят добиться высоких результатов. Все хотят туда попасть. Недопуск сборной – это большая несправедливость. Поэтому надо уклониться от по...

Гунько о словах Мостового про Мусаева: «Хватит смешить народ, прошу вас. Вы можете 100 раз задать человеку один и тот же вопрос, и он 100 раз будет говорить одно и то же» – Победа «Краснодара» в чемпионате России заставит всерьез относиться к их главному тренеру Мураду Мусаеву? – А кто относится к нему несерьезно? – Мне кажется, что до сих пор есть предубеждение в его адрес....

Федоров об игре между КХЛ и НХЛ: «Хотелось бы, чтобы хоккей сблизил спортивное руководство, которое восстановило бы справедливость, чтобы наши атлеты были частью олимпийской семьи» Ранее стало известно, что президент США Дональд Трамп поддержал идею президента РФ Владимира Путина организовать хоккейные матчи в США и России между российскими и американскими игроками, выступающими в НХЛ и КХЛ. Федоров выразил надежду, что проведение такой игры, а также потепление в отношениях...

Ирина Роднина: «Надо, чтобы не детские сады и церкви были в шаговой доступности, а спортивные объекты – если хотим, чтобы росли здоровые и физически развитые люди» Ранее президент ФХР Владислав Третьяк заявил, что «в СССР было всего 80 катков, сейчас у нас где-то 800. Но мы уступаем: в Америке – 2000, в Канаде – 3000». «В советское время у нас катков было раз-два и обчелся, но при этом хоккей и фигурное катание были на первых местах. Это не было серьезной пр...

Пяти минут не хватит: жир сжигается при ходьбе от 30 минут Диетологи ответили на популярный вопрос, сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть. Ходьба - одно из самых доступных, естественных и эффективных упражнений для сжигания жира....

Мама Овечкина о давлении: «Люди не понимают, что хоккей – это тяжелый труд. И хватит писать о рекорде – сам Саша к нему не стремился. Дайте сыну спокойно играть!» Капитан «Вашингтона» отличился в матче с «Айлендерс» (1:4) и побил рекорд Уэйна Гретцки по числу голов в рамках регулярных чемпионатах лиги – 895 против 894. – Давление мешает? – Саша спокойно к этому относится. Но неприятно. Люди не понимают, что хоккей – это тяжелый труд. Нет бы, радовались. Но...

XRP больше не может превратить 1 тысяч долларов в 100 тысяч долларов — но эта новая криптовалюта могла бы рост XRP замедляется, когда инвесторы охотятся на следующую большую победу В мире крипто, время — это все. Однажды XRP доставила доходность, изменяющую жизнь, превратив ранних владельцев в миллионеров, когда он взлетел из-за меньшего цента до более чем 3 доллара. Но в 2025 году повествование...

Личка о составе «Динамо»: «Хотел, чтобы некоторые ушли, они тормозили команду, но их не убрали. И нужны ноунеймы, которые дают характер и будут делать работу, чтобы звезды могли играть» – В прошлом сезоне вы были в одном голе от чемпионства, заняли третье место. После этого вы просили об усилении? – Разговор идет всегда. Сначала я хотел, чтобы некоторые игроки ушли из команды. Они были в команде два-три года, они были игроками ротации – думаю, чуть-чуть тормозили ту команду. Их н...

Организатор «Гонки чемпионов»: «Я хочу, чтобы формат гонки менялся и чтобы никто не знал, какие сюрпризы мы приготовим в следующем году. Но они обязательно будут» Об этом рассказал совладелец компании «Технониколь», организатор турнира Сергей Колесников. — Вы полностью финансируете проведение «Гонки чемпионов», и, казалось бы, можете продавливать любые решения, которые кажутся вам правильными. При этом, знаю, на следующий год предполагается отдать финишный...

Биткойн от 95 тысяч долларов США в размере 105 тысяч долларов США с акцентом на 10 млрд. Долл. США. Биткойн BTC Options стоимостью миллиардов долларов срок действия истекает в эту пятницу в 08:00 UTC по дерибиту, что делает диапазон от 95 000 до 105 000 долл. США критической зоной для потенциальной волатильности и направленных сигналов. Вариант вызова представляет собой бычью ставку на рынке, в...

Лучший «Земский почтальон» получит 250 тысяч рублей, «Народный почтальон» – 150 тысяч Стали известны призы Всероссийского конкурса «Земский почтальон», который проводится партийным проектом «Единой России» «Российское село» и Российским союзом сельской молодёжи при поддержке АО «Почта России», Минсельхоза России и Минцифры РФ. Победитель конкурса получит денежный приз в размере 250...

Аспиналл устал ждать Джонса: «Мне очень надоели разговоры об этом. С меня хватит. Либо будем драться, либо я переключаюсь на кого-то еще» «Лично я ничего не могу сделать. Просто думаю, что это связано с его гонораром. Я буду драться в любое время и любом месте. У Джонса потрясающая карьера, но ему уже 37 или 38 лет. У него было много травм и ударов по голове. И это не критика, а реальность. Я – самый опасный боец в UFC, если вы посм...

РФС о Суперфинале Кубка России: «Продано более 50 тысяч билетов, ждем аншлаг – 59 тысяч. Максим Фадеев презентует гимн Кубка, будет DJ Groove, Amirchik исполнит «Розовый вечер» Игра между ЦСКА и «Ростовом» пройдет 1 июня на стадионе «Лужники». «На суперфинал продано более 50 тысяч билетов. Ждем аншлаг с учетом разрешенной вместимости стадиона – 59 тысяч. Концепция матча – «Великое начинается с детства», она посвящена Дню защиты детей, что найдет отражение в масштабном но...

Смолов не уверен, что ему хватит заработанных денег до конца жизни: «Сидеть на печи, хлестать пивас после карьеры у меня никогда не было желания. Наоборот: ты еще молод, полон сил узнать что-то новое» – Насколько деньги, заработанные тобой, позволят до конца жизни в целом, даже если ты не будешь зарабатывать что-то еще, безбедно жить, кайфовать? – Ну, это вот, собственно, я уже упомянул, потому что я покупал акции, вот эти еврооблигации, к ним сейчас нет доступа… Поэтому, в принципе, у меня был...

Жена Овечкина о его рекордном 895-м голе: «Хотелось, чтобы он скорее забил эту шайбу, чтобы камень с души у него упал. Было сложно, каждый день вопросы: «Когда, когда побьешь рекорд?» В начале апреля капитан «Вашингтона» побил рекорд Уэйна Гретцки, на счету которого 894 гола. На данный момент Овечкин забросил 897 шайб. — Мне хотелось, если честно, чтобы он скорее забил эту шайбу. Потому что я понимала, какое на Сашу идет давление. Мне хотелось, чтобы уже этот камень с души у не...

Адам Сильвер: «Лично я сам болею за Луку Дончича. Я хочу, чтобы он преуспел. И хочу, чтобы «Даллас» тоже преуспел» «С момента того обмена для них настали тяжелые времена, это несомненно. Сначала Энтони Дэвис, боже мой, получил травму в самой первой игре за «Мэверикс». Затем Кайри Ирвинг выбыл до конца сезона. Знаете, я горжусь этой командой. Они по-прежнему сражаются. У них еще есть шанс пробиться в плей-офф з...

Вячеслав Фетисов: «Президент сказал: хватит тащить деньги из семей. Надо сделать хоккей доступным. Мне в свое время государство дало клюшку и коньки, почему сегодня не можем этого сделать?» – Можно ли говорить, что мы меняем ситуацию, чтобы мальчишки не мечтали уехать куда-то делать карьеру, в том числе и наблюдая за успехами каких-то известных на весь мир хоккеистов, а чтобы они понимали, что они смогут и в России достичь таких высот? – Для этого, во-первых, надо сделать хоккей дост...

В России отзывают 55 тысяч Kia Kia отзывает в России 55 350 автомобилей моделей Sorento, Soul, Cerato, реализованных в 2010-2016 годах....

Чтобы в доме был порядок В третье воскресенье марта в России отмечается День работников жилищно-коммунального хозяйства. Накануне праздника я встретилась с руководителем управляющей компании ООО «Наш дом» Сергеем Петровичем Шевченко. Он рассказал о насущных делах и поделился планами. Управляющая компания ООО «Наш дом» бы...

Биткойн падал ниже $82 тысяч Стоимость биткойна в ходе торгов на криптовалютной бирже Binance в 16:25 мск опускалась до $81,93 тыс. (–3,23%)....

Телевизор TCL P7K оценен в 35 тысяч рублей Компания TCL выпустила на российский рынок телевизоры серии TCL P7K, которая состоит из версий на 43, 50, 55, 65 и 75 дюймов по диагонали. Новинки характеризуются панелями HVA с технологией QLED, разрешением 3840:2160 точек (формат 4K), кадровой частотой 60 Гц, максимальной яркостью 350 нит, подде...

POCO M7 Pro 5G оценили в 20 тысяч рублей Российские ритейлеры выпустили в продажу смартфон POCO M7 Pro 5G, который дебютировал в Китае еще в конце прошлого года. Новинка оценена в 22 и 24 тысячи рублей за конфигурации с 8/256 ГБ и 12/256 ГБ оперативной и флеш-памяти соответственно. До 4 мая смартфон можно будет приобрести со скидкой за 2...

«Уралмаш» оштрафован на 500 тысяч рублей Единая лига ВТБ оштрафовала «Уралмаш» на 500 тысяч рублей за высказывания президента клуба Виктора Ганиенко, порочащие честь и достоинство лиги, а также ее участников. В случае повторного нарушения налагается штраф в размере 1 миллиона рублей....

Телевизор TCL P8K оценен от 65 тысяч рублей Компания TCL выпустила на российский рынок серию телевизоров P8K, в которую вошли модели с диагональю 55, 65, 75 и 85 дюймов. Новинки характеризуются HVA-панелями с технологией QLED, разрешением 3840:2160 точек (формат 4K), кадровой частотой 144 Гц, типичной яркостью от 350 до 450 нит, 93-процентн...

Телевизор TCL C7K оценили от 100 тысяч рублей Компания TCL дала старт российским продажам серий телевизоров C6K и C7K, которые оценены от 80 и от 100 тысяч рублей соответственно. Первая серия получила модели с диагональю 55, 65, 75, 85 и 98 дюймов, а вторая – 55, 65, 75 и 85 дюймов. Новинки характеризуются HVA-матрицами с разрешением 4K и те...

Школьница перевела мошенникам 145 тысяч В Саратове школьница стала жертвой телефонных мошенников, сообщает ГУ МВД области. 7 мая в полицию обратилась жительница Ленинского района. Она рассказала, что ее 15-летней дочери позвонили неизвестные и сообщили, что ее аккаунт на портале Госуслуг взломали хакеры. Кроме того, они якобы дважды пер...

Дуэ: «Поедем в Англию, чтобы победить» Нападающий «ПСЖ» Дезире Дуэ дал комментарий после волевой победы над «Астон Виллой» (3:1) в первом четвертьфинале Лиги чемпионовЧитать дальше →...

Что делать три дня в Петербурге, чтобы ни о чем не пожалеть Рассказываем о местах, где лучшие закаты в бокале, а также о том, какой культурной программой удивит в начале лета Северная столица....

Около 30 тысяч россиян пострадали от клещей Более 29,8 тыс. россиян пострадали из-за укусов клещей с начала сезона. Об этом во вторник, 29 апреля, сообщила пресс-служба Роспотребнадзора....

МЧС: 6,5 тысяч человек размещены в ПВР Курской области С 12 марта из приграничных территорий Суджанского района Курской области было эвакуировано 525 человек, сообщили в пресс-службе МЧС России...

АВТОВАЗ за год собрал в Ижевске 50 тысяч Ларгусов АВТОВАЗ 21 мая отпраздновал выпуск 50-тысячного ижевского Ларгуса. Этой производственной вехи компания достигла за год — выпуск универсалов и фургонов Ларгус в столице Удмуртии начался 15 мая 2024-го. До того Ларгусы производили на головной площадке компании в Тольятти....

Биткойн впервые с февраля превысил $95 тысяч Стоимость биткойна по состоянию на 17:17 мск достигла $95,191 тыс. (+2,46%), следует из данных Investing.com....

WP: 200 тысяч украинцев могут быть депортированы из США Администрация США разработала планы по использованию средств иностранной помощи для финансирования вывоза и возвращения на родину около 700 тыс. украинских и гаитянских мигрантов, имеющих временный защищённый статус....

Суд оштрафовал Ксению Собчак на 10 тысяч рублей Суд в Москве оштрафовал Ксению Собчак на 10 тысяч рублей за неуплату штрафа, сообщает телеграм-канал судов общей юрисдикции."Судья… признал Собчак Ксению Анатольевну виновной в совершении административного правонарушения. [Ей] назначено наказание в виде штрафа в размере 10 тысяч рублей", — говорит...

Продажи Cataclismo превысили 250 тысяч копий Издатель Hooded Horse и студия Digital Sun раскрыли актуальные продажи Cataclismo — стратегии в реальном времени с элементами Tower Defense. По их словам, игра разошлась тиражом свыше 250 тысяч копий....

Nissan уволит 10 тысяч своих сотрудников Nissan Motor в ближайшие месяцы проведет очередное массовое сокращение персонала на своих предприятиях по всему миру, об этом сообщает Reuters со ссылкой на японский телеканал NHK. Предполагается, что принудительно уволят 10 тысяч сотрудников....

В Петербурге трудоустроят более 14 тысяч подростков На портале «Работа России» начался приём заявок на участие в программе временной занятости подростков 14–18 лет....

Кисловодск украсят сотнями тысяч цветов В преддверии курортного сезона в Кисловодске, который расположен в Ставропольском крае, будет высажено свыше 500 000 цветов, сообщает пресс-служба городской администрации. Цветочные клумбы общей площадью более 10 000 кв. м будут украшать центральные улицы, скверы, парки, площади, зоны для туристов...

Realme 14 5G набрал 810 тысяч баллов в AnTuTu Компания Realme опубликовала результаты тестирования еще не представленного официально смартфона Realme 14 5G в популярном бенчмарке AnTuTu. Устройство, основанное на новой однокристальной системе Qualcomm Snapdragon 6 Gen 4 5G, набирает более 810 тысяч баллов. Предполагается, смартфон также...

Валерий Сюткин вспомнит про «7 тысяч над землёй» Новый выпуск программы «Хит Сториз» покажет «Муз-ТВ» 17 мая 2025 года. Героем станет Валерий Сюткин со своим хитом 1995 года «7 тысяч над......

На дне Балтики обнаружили стену возрастом 10 тысяч лет На дне Балтики в бухте между Германией и Данией обнаружена 900-метровая каменная стена, которую построили 10 тысяч лет назад. Она расположена на глубине 22 метра неподалеку от немецкого города Рерик....

Не все студентки смогут получить 100 тысяч за беременность В Саратовской области скорректируют выплаты беременным студенткам. Такую инициативу рассмотрели сегодня на заседании социального комитета облдумы.Напомним, в конце 2024 года в регионе ввели дополнительные единовременные выплаты в 100 тыс. руб. за беременность обучающимся в вузах по очной форме. Ка...

Смартфон до 20 тысяч: Poco X7 сравнили с Realme 14 Ведущий YouTube-канала "Обзоры от iCE" рассказал, что лучше покупать за 20 тысяч рублей: Poco X7 или Realme 14 5G. У Poco X7 экран-"водопад". Это может некоторым не понравиться. У Realme 14 5G грани плоские. В обоих случаях зарядки на 45 Вт, но Poco заряжается немного быстрее (за 50 минут вместо 1...

Смартфон iQOO Z10 оценили в 25 тысяч рублей Компания iQOO объявила о скором российском релизе смартфона iQOO Z10, рекомендованная цена которого составила 25, 28 и 31 тысячу рублей за конфигурации с 8/256 ГБ, 12/256 ГБ и 12/512 ГБ оперативной и флеш-памяти соответственно. Старт розничных продаж намечен на 6 июня. Новинка характеризуется...

Экс-кадровик Минобороны задолжал более 60 тысяч за ЖКХ Экс-главный кадровик Министерства обороны Юрий Кузнецов задолжал более 63 тысяч рублей за коммунальные услуги. Об этом стало известно из судебных документов и материалов судебных приставов. Его обвиняют в взяточничестве на сумму в 80 миллионов рублей.Читать далее...

Ефремов мог заработать в колонии 235 тысяч рублей Актер Михаил Ефремов, отбывавший наказание в колонии за смертельное ДТП, за за 4,5 года заключения мог заработать около 235 тысяч рублей...

«МегаФон» прокачал связь для 200 тысяч липчан Инженеры оператора модернизировали более 40 телеком-объектов в ключевых локациях региона, в том числе в местах......

Курс биткоина впервые превысил $110 тысяч Курс биткоина впервые в истории преодолел психологическую отметку в $110 тысяч, свидетельствуют данные криптобиржи Binance....

Samsung Galaxy Tab S10 FE оценен в 45 тысяч рублей Отечественный ритейлер «М.Видео-Эльдорадо» начал принимать предзаказ на представленный пару дней назад планшет Galaxy Tab S10 FE. Базовая конфигурация с Wi-Fi и 8/128 ГБ оперативной и флеш-памяти оценен в 45 тысяч рублей, а вариант с модемом 5G – от 55 тысячи рублей. Напомним, что планшет име...

В Курском приграничье обезвредили почти 300 тысяч мин Как сообщили 30 апреля в правительстве Курской области, российские саперы обнаружили в регионе и уничтожили 293,9 тысячи мин. В общей сложности разминировано более 32 гектаров, 724 километра дорог, более 10 тысяч зданий....

Около 9,9 тысяч иностранных наемников воюют за ВСУ Наибольшее количество наемников из Грузии, Великобритании, США, иных европейских стран и стран Латинской Америки......

55-дюймовый телевизор TCL P6K оценили в 40 тысяч рублей Компания TCL выпустила на российский рынок телевизоры серии P6K, в которую вошли модели с диагональю 55, 65 и 75 дюймов. Младшая модель оценена в 40 тысяч рублей. Телевизоры характеризуются HVA-панелями с разрешением 3840:2160 точек, кадровой частотой 60 Гц, пиковой яркостью 330 нит, контраст...

У юноши требовали полмиллиона за долг в 20 тысяч У юного жителя Саратова злоумышленники требовали крупную сумму денег. Об этом сообщает областное ГУ МВД.В полиции 20-летний горожанин рассказал, что двое неизвестных вымогали у него 500 тысяч рублей, когда он находился в гостях у знакомой.Правоохранители установили подозреваемых - 20-летнего местн...

Сервисы заблокировали 190 тысяч электросамокатчиков в России Крупнейшие компании проката электросамокатов в России с начала сезона заблокировали 190 тысяч пользователей выписали более 26 тысяч штрафов. Об этом сообщает ТАСС. «С начала сезона крупнейшие кикшеринги МТС Юрент, Whoosh и Яндекс Go выписали 26 640 штрафов и за...

«АвтоВАЗ» отзывает более 47 тысяч автомобилей «АвтоВАЗ» объявил об отзыве более 47 тысяч автомобилей. На них будет установлен блок управления системой вызова экстренных служб.«LADA приглашает владельцев LADA Vesta и LADA Largus для дооснащения автомобилей блоками управления системой вызова экстренных оперативных служб ЭРА-ГЛОНАСС. Приглашения...

Планшет HONOR Pad X9a оценили в 27 тысяч рублей Компания Honor выпустила в российскую продажу планшет Honor Pad X9a, рекомендованная цена которого составляет 27 и 29 тысяч рублей за конфигурации с 6/128 ГБ и 8/256 ГБ оперативной и флеш-памяти соответственно. Однако до 9 июня новинку можно приобрести со скидкой в 7 тысяч рублей и подарком в виде...

HONOR Magic7 оценили в 110 тысяч рублей Российские ритейлеры начали принимать предзаказы на смартфон HONOR Magic7, который оценен в 110 тысяч рублей за конфигурацию с 12 ГБ оперативной и 256 ГБ флеш-памяти. До 7 апреля в магазинах М.Видео и Эльдорадо будет доступна скидка в 20 тысяч рублей и планшет HONOR Pad X8a в качестве подарка....

Судья АПЛ получает около 240 тысяч фунтов в год На встрече с представителями английских клубов глава судей Хоуард Уэбб сообщил, что арбитр АПЛ в среднем получает около 240 тысяч фунтов в год (примерно 285 тысяч евро или 25 миллионов рублей)....

Перевозчик заплатит 300 тысяч пострадавшему в ДТП пассажиру В Саратове перевозчика обязали заплатить пострадавшему в ДТП пассажиру маршрутки. Об этом сообщает областная прокуратура.Как писал СарБК, 15 сентября 2023 года водитель микроавтобуса "ГАЗель" N46 не справился с управлением и врезался в дерево на проспекте 50 лет Октября. В результате аварии семь п...

Чехия передала Киеву еще 400 тысяч артснарядов Чехия в течение четырех месяцев 2025 года поставила на Украину из третьих стран еще 400 тысяч единиц крупнокалиберных артиллерийских снарядов в рамках инициативы по боеприпасам. Об этом сообщила министр обороны Яна Чернохова. «Мы поставим столько боеприпас...

Судебные приставы выдворили 4,8 тысяч иностранцев По решению судов с начала 2025 года из России выдворили более 4,8 тыс. иностранцев – нарушителей миграционного законодательства. Транспортные полицейские возбудили уголовные дела о подделке документов....

В РФ более 13 тысяч несовершеннолетних индивидуальных предпринимателей Рост связан с проведением различных конкурсов бизнес-планов, куда все чаще привлекают школьников и студентов....

В Японии началась забастовка 17 тысяч докеров В Японии началась 24-часовая забастовка докеров, в которой участвуют около 17 тысяч работников портовой отрасли. Акция протеста проходит в воскресенье и охватывает все морские порты страны....

Разводы могут подорожать до 100 тысяч рублей Депутат Милонов заявил, что рост госпошлины сократит число разводов. Ещё он призвал увеличить до трёх месяцев срок расторжения брака. Также нужно ввести обязательный приём у психолога, «если они совсем там уж никакие». Source...

Чехия поставила на Украину 400 тысяч снарядов В рамках объявленной ранее «инициативы по боеприпасам» Чехия поставила на Украину 400 тысяч артиллерийских снарядов крупного калибра. Об этом сообщила глава чешского минобороны Яна Чернохова, ее слова приводит РИА Новости....

Стоимость биткойна превысила 109,6 тысяч долларов Курс биткойна впервые преодолел уровень в 109,6 тыс. долларов, что стало новым историческим максимумом на крупнейшей криптовалютной бирже. Стоимость биткойна обновила исторический максимум, превышая 109,6 тыс. долларов, сообщает ТАСС. Согласно данным биржи Binance, к 19.38 по московскому времени б...

Производитель молочной продукции оштрафован на 300 тысяч Производитель молочной продукции из Саратовской области оштрафован на 300 тысяч рублей.Как сообщает управление Россельхознадзора, во время внеплановой выездной проверки, проведенной в прошлом году, было обнаружено, что на молокозаводе "Экопищпром" при выработке молочных изделий по ГОСТам в качеств...

"Водорослям крышка!". В Волгу выпустят 35 тысяч рыб В Воскресенском районе Саратовской области 19 апреля в Волгу выпустят 35 тысяч рыб. О финале ежегодной акции "Водорослям крышка!" сообщает общественная организация "Экологизатор".По словам основателя экоцентра Екатерины Барановой, в этом году школьники и детсадовцы собрали для переработки более 8...

На МосБирже торгуют 315 тысяч квалифицированных инвесторов Крупнейшая и практически единственная российская торговая площадка, Московская биржа, уже в сложившемся порядке, сообщила сегодня о том, что количество частных инвесторов на ее платформе, попросту говоря — клиентская база брокеров в России, продолжила непрерывный рост, хоть и немного замедленным т...

Часы Amazfit Bip 6 оценили в 8 тысяч рублей Бренд Amazfit дал старт российским продажам умных часов Amazfit Bip 6, которые получили 1,97-дюймовый AMOLED-экран с пиковой яркостью 2000 нит. Новинку также оснастили корпусом из армированного волокном полимера массой 27,9 грамма, алюминиевой рамкой, 400 циферблатами в фирменном приложении Zepp A...

Иноагента Лигалайз оштрафовали на 50 тысяч рублей Рэп-музыканта Андрея Меньшикова (известен как Лигалайз, признан в России иноагентом) Бутырский районный суд оштрафовал на 50 тысяч рублей...

GameStop, чтобы добавить биткойн в баланс GameStop (GME) добавил свое название в быстро растущий список публичных компаний, принимающих стратегию казначейства Биткойн. Он разместил исполнительный председатель самого себя и стратегии (MSTR) Майкла Сайлора в Mar-A-Lago Donald Trump. Соучредитель Vivek Ramaswamy, Strive является владельцем G...

Артериальная гипертензия: знать, чтобы контролировать Артериальная гипертензия – синдром повышения систолического артериального давления ≥140 мм рт. ст. и/или диастолического артериального давления ≥90 мм рт. ст. Гипертоническая болезнь – хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является повышение артериального давления, не...

В Google платят за то, чтобы сотрудник год не работал Компании вроде Google часто используют условия неконкуренции в контрактах, которые могут длиться до года, чтобы предотвратить переход своих сотрудников к конкурентам. Однако гигант из Маунтин-Вью решил пойти ещё дальше из-за ожесточённой конкуренции в сфере ИИ. Согласно новому отчёту, сотрудники п...

4 важных шага, чтобы выделиться на собеседовании За семь лет работы рекрутером Кэтлин Нолан видела взлеты и падения на рынке труда. По ее оценкам, за это время она провела тысячи собеседований и наняла сотни людей. Нолан рассказала, как вести себя на собеседовании, чтобы выделиться и получить желаемую должность....

Китайские экспортеры обманывают таможню США, чтобы ... Китайские производители нашли способ обойти тарифы администрации Трампа: они намеренно занижают стоимость грузов, отправляемых в США, используя лазейки в системе, с которыми американским властям сложно бороться. Редакция Financial Times изучила предложения китайских поставщиков химикатов и упаковк...

Сонное царство // Что делать, чтобы выспаться «Коммерсантъ Стиль» выясняет, что такое правильный сон и какие лайфхаки помогут разобраться с бессонницей....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15