29.04.2025 14:36     new91.ru

Откажитесь от кофеина: эксперты рассказали, что нужно делать при синдроме раздражённого кишечника

По оценкам, синдромом раздражённого кишечника страдают около 10% населения мира. Этот синдром приводит к неприятным ощущениям после приёма пищи: желудочным коликам, вздутию живота, проблемам с опорожнением кишечника. Вот несколько научно обоснованных и самых эффективных советов по борьбе с синдром

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Витамин С и другие добавки, которые нельзя принимать при синдроме раздражённого кишечника Миллионы людей во всём мире страдают от синдрома раздражённого кишечника. Это расстройство желудка включает такие симптомы, как боль в животе, вздутие живота, газы, диарея, запоры. Всё это может сильно повлиять на качество жизни человека.Вот какие добавки при синдроме раздражённого кишечника могут...

Стресс оказался главной причиной синдрома раздраженного кишечника Исследователи обнаружили, что симптомы синдрома раздраженного кишечника, вызванные стрессом, можно облегчить с помощью препаратов, которые регулируют нейротрансмиттеры в мозге. Это открытие может лечь в основу метода лечения, который не только облегчит заболевание, но и снизит стресс у пациентов....

Как объем талии влияет на риск онкологии и почему женщине нужно знать о синдроме Линча: задали главные вопросы онкогинекологу Рак. Всего три буквы, которые ставят на чашу весов человеческую жизнь. В мире известно более чем 100 видов заболеваний, при которых клетка «сходит с ума» и начинает бесконтрольно делиться. Такая генетическая поломка и есть онкология. Разрастаясь, эти клетки поражают ткани и органы, метастазируют п...

Пробиотики и не только: какие добавки нужно принимать для улучшения здоровья кишечника Некоторые добавки в сочетании со здоровым образом жизни и питанием могут поддерживать в норме состояние кишечника. Это подтверждают диетологи. Однако перед приёмом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом.L-глютамин. Глутамин нужен для питания и защиты кишечника. Он питает его клетки, предотвр...

Тест на здоровье кишечника: нужно съесть кукурузу и выявить время её выхода со стулом Ученый Ник Айлотт из Оксфордского центра исследований микробиома проинформировал, как можно проверить скорость работы кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на The Conversation....

Юристы рассказали, что делать при дискриминации на работе В России все имеют равные возможности для труда — на бумаге. По факту в прокуратуру, госинспекцию и суды пишут тысячи обращений о нарушениях. Кого-то не берут на работу из-за возраста или семейного статуса, а кому-то мало платят или незаконно увольняют. «Секрет разобрался вместе со специалистами в...

Пушков раскрыл, что нужно делать с либеральной Европой Сенатор от Пермского края Алексей Пушков высказал мнение, что следует позволить либеральной Европе окончательно упасть, чтобы начался процесс изменения в правящих элитах. Это заявление было сделано в эфире Первого канала.Читать далее...

Брянцам рассказали, что делать при оформлении мошенниками кредита Брянцам рассказали, что делать, если мошенники оформили на кого-то кредит. Специалисты советуют обратиться в бюро кредитных историй через «Госуслуги» или банк. Если так появился договор, который гражданин не оформлял, нужно предпринять срочные действия – обратиться в банк, полицию, прокуратуру и с...

Россиянам рассказали, что делать с просроченным паспортом за границей Россияне, чей внутренний паспорт стал недействительным за границей, обязаны вернуться в страну для его замены, уплатив штраф 2-3 тыс. руб. В Москве и Петербурге взыскание составит от 3 до 5 тысяч рублей....

Эксперты рассказали о росте численности МСП в РФ до 6,7 млн По итогам I квартала 2025 года численность малых и средних предприятий в России превысила 6,7 млн. Это рекордный показатель с начала ведения специального реестра субъектов МСП в 2016 году. Об этом рассказали «Известиям» 28 апреля в Корпорации МСП.«Сектор малого и среднего предпринимательства в Рос...

Эксперты рассказали, во что инвестируют женщины За последний год россиянки стали больше интересоваться ПИФами и замещающими облигациями, нарастив долю этих инструментов в общем объеме активов. Таковы результаты исследования. Активнее всего инвестируют женщины в 35-45 лет. Несмотря на то, что женщины-инвесторы среди клиентов брокера ВТБ придержи...

Эксперты рассказали о мошенничестве с VPN-сервисами За обещаниями анонимности и защиты в интернете со стороны VPN-сервисов могут скрываться мошеннические схемы, предупреждают эксперты. VPN-сервисы обещают полную анонимность и защиту в интернете....

В Кремле рассказали, что будут делать иностранные делегации 9 мая в России Кремль скоро опубликует список гостей на празднование 9 мая в России в этом году, он довольно большой. Москва окажет радушный прием, представителям зарубежных государств , также на полях мероприятия пройдут переговоры. Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков.Читать далее...

В ЦБ рассказали, что делать ипотечнику при несоблюдении банком ипотечного стандарта Если вы считаете, что при оформлении ипотечного договора ваши права нарушаются, обратитесь с жалобой в интернет-приемную Банка России. Такую рекомендацию дал регулятор ипотечникам, которые считают, что их банк не соблюдает нормы ипотечного стандарта.В ЦБ напомнили, что стандарт защиты прав и закон...

Юристы рассказали, что делать с отказом врача в медицинской помощи Систему ОМС нередко называют одной из самых лучших в мире в смысле доступности медицинской помощи. В рамках обязательного медицинского страхования каждый застрахованный может «бесплатно» попасть к узким специалистам, прооперироваться, получить протезы и средства для реабилитации. Но без проколов н...

В Роскачестве рассказали, что нельзя делать с найденной банковской картой При обнаружении чужой банковской карты необходимо следовать закону, чтобы избежать рисков мошенничества и правовых последствий, рассказали RT в пресс-службе Роскачества....

Брянцам рассказали, что делать при поступлении на карту денег от неизвестного Брянцам и другим жителям страны рассказали, что нужно делать при поступление денег на банковскую карту от неизвестного отправителя. Как сообщили ТАСС в МВД, такой перевод может быть не просто ошибкой, но и первым шагом мошенников. В полиции советуют прежде всего проверить, действительно ли деньги...

Эксперты рассказали, как угонщики вскрывают автомобили Современные угонщики сегодня используют один из двух способов вскрытия автомобилей. Об этом в комментарии Банки.ру рассказали эксперты Страхового Дома ВСК.«Способ зависит от угоняемого транспортного средства. Если оно не защищено дополнительной охранной системой, то механически. Если транспортное...

Материнский госстандарт: нужно ли учить родительству и как это хотят делать в России В Уральском федеральном университете предложили учить студентов родительству. Идея не нова — в истории подобные попытки уже предпринимались. Ведущий научный сотрудник Института экономической политики им. Е. Т. Гайдара и Социологического института РАН, ведущая подкаста «Такие люди как мы» Жанна Чер...

Генич: «По матчу «Зенита» и «Спартака» не нужно делать серьёзные выводы» Комментатор Константин Генич уверен, что прошедший на неделе матч между «Зенитом» и «Спартаком» в рамках Winline зимнего кубка РПЛ не требует серьёзных выводовЧитать дальше →...

6 привычек, которые портят ваши ноги, — срочно откажитесь от них Мечтаете о стройных, подтянутых ногах? Рассказываем, как добиться желаемого. Спойлер: это проще, чем кажется....

Россиянам рассказали, что делать, если мошенники получили доступ к "Госуслугам" Если мошенники получили доступ к аккаунту на "Госуслугах", то нужно заблокировать учетную запись через мобильное приложение портала или техническую поддержку МФЦ. Об этом РИА Новости рассказал главный эксперт "Лаборатории Касперского" Сергей Голованов. "…Сделать это можно либо через мобильное пр...

Эксперты рассказали, как сэкономить на билетах в Таиланд в феврале В системах онлайн-бронирования появились относительно недорогие варианты перелета на Пхукет из Челябинска. На таиландский курортный остров можно отправиться чартерным рейсом авиакомпании AZUR air во вторник, 11 февраля, с возвращением через 12 дней, 23 февраля, всего за 39,5 тысяч рублей. В эту ст...

Эксперты рассказали о росте продаж недвижимости в Москве В I квартале 2025 года продажи недвижимости в Москве показали значительный рост во всех сегментах первичного рынка. Наибольший спрос зафиксирован в премиум-классе — на 61% выше, чем годом ранее. Об этом сообщили «Известиям» 28 апреля аналитики MR Analytics.«Московский рынок недвижимости очень адап...

Всем офисным сотрудникам нужно делать одно упражнение раз в час: наклоны вперед Доктор Александр Шишонин проинформировал, как людям, проводящим большое количество времени в сидячем положении на работе, избежать проблем со спиной, пишет «АИФ»....

Что нужно делать накануне строительного сезона? Правильно, проводить Градостроительный форум! Традиционно он стал частью специализированной выставки «Строительство и архитектура. Дорожная, строительная техника и технологии», что развернулась на ул. Севастопольской, 12. Три дня участники будут демонстрировать свою продукцию, обсуждать последние тенденции рынка, делиться опытом и последними...

Зобнин: "Спартаку" нужно выигрывать все матчи, а не делать ставку на чемпионат или Кубок Полузащитник "Спартака" Роман Зобнин поделился своим мнением о стратегии выступления красно-белых в оставшихся матчах текущего сезона....

Каждые 20 минут: при работе за ноутбуком нужно осознанно моргать и делать перерывы В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи проинформировали, как защитить зрение при работе за компьютером. Телеведущая Елена Малышева призвала россиян делать зарядку....

Отеки не появятся, если регулярно ходить пешком: нужно делать перерывы Доктор Амир Хан рассказал, как можно избавиться от отека на ногах и почему они появляются. Если человек проводит много времени, сидя или стоя, вода естественным образом может попасть в ноги и ступни....

Что нужно знать о путешествиях заграницу: эксперты с заботой о здоровье Лихорадка денге широко распространена в Таиланде, Вьетнаме и на Бали. Чаще всего люди заболевают в дождливый сезон, когда комары-переносчики денге становятся особенно активны. По данным Российского союза туриндустрии (РСТ), прецедентов с россиянами не выявлено. Об этом сообщает портал Москва 24. В...

Россиянам рассказали, что делать, если закинул деньги не на свой номер телефона Достаточно ошибиться всего в одной цифре, и деньги уйдут не туда. Даже если сумма невелика, это как минимум неприятно. Получатель же платежа, став нечаянным обладателем чужих средств, тоже оказывается в неловкой ситуации. «Секрет» выяснил, что делать, если случайно пополнил чужой номер телефона, и...

Ученые Пермского Политеха рассказали, как работают спутники и что делать с космическим мусором Немногие люди задумывались о том, какое количество спутников кружится ежедневно в космосе, обеспечивая привычный комфорт современной жизни. Эксперты Пермского Политеха рассказали редакции «Инк.» о том, сколько их на орбите, в чем их преимущество перед наземными системами, как космические аппараты...

Эксперты рассказали о пользе регулярного чтения книг для мозга Регулярное чтение книг способно решить множество проблем – от плохой памяти до скуки и усталости от повседневной рутины. О причинах, по которым не стоит отказываться от книг даже в эпоху нейросетей и «умных» технологий, 8 февраля «Газете.Ru» рассказали эксперты....

Эксперты рассказали об экономическом эффекте от сохранения ключевой ставки ЦБ РФ Регулятор уже достиг значительной жесткости в денежно-кредитной политике, что привело к замедлению кредитной активности. Сохранение ключевой ставки позволит сдерживать инфляцию, не оказывая чрезмерного давления на бизнес, но ожидать снижения ставок по кредитам и вкладам пока не стоит — в условиях...

Ключевая роль. Эксперты рассказали о важности масштабных проектов для МО В деревне Данилово в Домодедовском районе и поселке Лесной в Пушкинском округе Московской области реализуются проекты индустриальных парков. Объем инвестиций составит 160 миллиардов рублей....

Эксперты рассказали, как лучше всего общаться с людьми с деменцией Около четверти больничных коек в отделениях интенсивной терапии в Великобритании заняты людьми с деменцией. При этом медперсоналу важно знать, как реагировать, если такие пациенты ощущают себя не в том месте или не в том времени, которые есть на самом деле.Деменция влияет на то, как человек исполь...

Брянские эксперты рассказали о исторических связях региона с Крымом Накануне Дня воссоединения Крыма с Россией участники брянского «Экспертного клуба» обсудили многолетнее взаимодействие двух регионов. Ректор БГИТУ Валерий Егорушкин отметил, что Крым стал «возвращённым звеном» российской истории, органично вписавшись в страну после 2014 года. Он напомнил, что уже...

Эксперты рассказали о росте спроса россиян на налоговых консультантов В 2025 году россияне смогут вернуть больше налогов, а процесс оформления вычетов станет проще. Однако параллельно с этим налоговое законодательство усложняется: появляются новые категории вычетов, меняются условия их получения, а также усиливается контроль со стороны Федеральной налоговой службы (...

Эксперты рассказали о местах для бюджетного отдыха в майские праздники В пресс-службе сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip 10 февраля рассказали «Известиям», где можно недорого отдохнуть в майские праздники. Для этого специалисты проанализировали цены на авиабилеты в популярные российские и зарубежные города, а также выяснили, сколько в среднем там стоит н...

Эксперты рассказали о главных трендах на фондовом рынке весной Весенний сезон традиционно становится одним из самых активных периодов для инвесторов. На фоне публикации корпоративных отчетов и принятия решений о дивидендах рынок демонстрирует повышенную волатильность, открывая возможности для заработка, но и требуя осторожности. Об этом рассказали «Известиям»...

Большой блогер — это медиа. Эксперты рассказали об инфлюенс-маркетинге На состоявшейся ежегодной конференции эксперты поделились своим видением перспектив инфлюенс-маркетинга. Если блогеры хотят достичь уровня традиционных СМИ, им нужно сосредоточиться на качестве своего контента....

Эксперты рассказали, как военные смогли попасть внутрь газопровода Приникнуть в газовую трубу для захода в тыл ВСУ можно было через специальные колодцы, предусмотренные для обслуживания газопровода, говорят РБК эксперты. По их словам, внутри места достаточно для передвижения в согнутом состоянии...

Эксперты по финансам рассказали, как разделить счет с друзьями и не поссориться Разделение счета за ужин с друзьями может стать причиной неловкости и даже конфликтов, но правильный подход к оплате помогает сохранить дружбу и финансы, считают эксперты, опрошенные The Guardian....

Эксперты рассказали, кого в России оставят без жилья за долги по ЖКУ Долго по ЖКУ остаются весьма распространенной проблемой во многих регионах России. Чаще всего граждане допускают просрочку платежей и становятся «злостными неплательщиками» отнюдь не по злому умыслу. Увы, компетентным органам чаще всего нет никакого интереса до проблем или мотивации конкретного до...

Эксперты рассказали, кому из водителей пора продлить права После отмены с 1 апреля 2025 года автоматического продления прав у значительной части водителей вскоре истечет срок действия водительского удостоверения. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, кому из водителей необходимо обратиться в ГАИ. Общее правило такое: на три года продлевается срок т...

Эксперты рассказали, как стать владельцем красивого госномера для авто Для автовладельцев в России сегодня существует единственный официальный способ получить красивый госномер. О нем рассказали эксперты в публикации Банки.ру.Если при регистрации автомобиля в ГАИ красивый номер оказался в списке доступных, его можно получить случайным образом. Но никаких гарантий это...

Эксперты рассказали, какие регионы России самые пьющие Продажи крепкого алкоголя в России в 2024 году выросли почти на 4%, пива — на 8%, а вина — на 1,3%, подсчитали "РБК Вино". Самым растущим сегментом алкогольного рынка России в 2024 году стали крепкие алкогольные напитки, за исключением водки. Росли продажи и другого алкоголя. В два раза большую и...

Эксперты рассказали, почему важно регулярно выключать ноутбуки и ПК Специалисты сервисного центра CPS-Ural рассказали, что компьютеры и ноутбуки необходимо выключать хотя бы раз в несколько дней....

Эксперты рассказали, как максимально сохранить «здоровье» аккумулятора смартфона Чтобы ваш смартфон служил дольше, важно беречь аккумулятор. Вот основные советы. Не держите телефон долго разряженным или полностью заряженным. Аккумуляторы испытывают стресс на крайних значениях заряда, что ускоряет их износ. Старайтесь поддерживать заряд в пределах 20–80%. При это стоит ограничи...

Эксперты рассказали о дефиците пентхаусов бизнес-класса в Москве За последние 3 года предложение пентхаусов на рынке новостроек бизнес-класса Москвы сократилось в 3,5 раза. Об этом свидетельствует совместное исследование NF Dom и October Group, с которыми ознакомились «Известия» 25 марта.По данным исследования аналитиков, существующего объема предложения не хва...

Эксперты рассказали о преимуществах введения невозвратных тарифов в отелях Введение невозвратных тарифов в гостиницах позволит туристам сэкономить 15–20% от стоимости проживания, а отельерам снизить убытки при отмене бронирований в последние дни перед заездом. Об этом сообщил глава комитета Российского союза туриндустрии (РСТ) по инфраструктурным проектам и партнер...

Эксперты Wildberries рассказали о новой схеме распространения вирусов Россиян предупредили об опасных вложения в мессенджерах от незнакомых номеров Объединённая компания Wildberries и Russ обнаружила новую схему мошенничества, в которой злоумышленники пытаются получить удалённый доступ к смартфонам пользователей. Как сообщили в пресс-службе компании, мошенники рассы...

Эксперты рассказали о коррекции карт из-за магнитного полюса в России Положение Северного магнитного полюса переместили ближе к Сибири. Опрошенные РБК ученые утверждают, что дрейф полюсов постоянен и Северный передвинулся из Канады к Таймыру, а Южный — из Антарктиды в Индийский океан...

Ученые выяснили, что нужно делать каждый день, чтобы снизить риск деменции на 70%! Новое исследование показывает связь между уровнем физической активности и риском развития деменции. Выяснилось, что для значительного снижения этого риска требуется гораздо меньше упражнений, чем предполагается. Команда исследователей из Университета Джонса Хопкинса в США определила, что всего 35...

Это нужно делать каждый день: прогулки на свежем воздухе снижают риск инфаркта Кандидат биологических наук Юрий Корюкалов напомнил о пользе ежедневных прогулок, пишет Медздрав.Инфо. Они способны предотвратить деменцию и болезни суставов....

Эксперты рассказали, как получить налоговый вычет за лечение не выходя из дома С 2025 года выросла предельная сумма для социального налогового вычета на лечение — теперь налогоплательщики смогут вернуть свои 13%. В условиях роста стоимости медицинских услуг это оказалось весьма актуально. Но более трети россиян по-прежнему не пользуются этим бонусом, представляя себе кучу бу...

Эксперты рассказали о росте спроса на рынке долгосрочной аренды недвижимости За год спрос на аренду квартир значительно увеличился во Владивостоке, Барнауле, Ижевске и Улан-Удэ. Среди всех форматов жилья год к году самый большой рост показали трехкомнатные квартиры — ими стали интересоваться на 11% чаще, следует из данных сервиса «Авито Недвижимость», с которыми ознакомили...

Эксперты компании «Солар» рассказали о новой мошеннической схеме в WhatsApp* Россиянам рассказали о поддельной схеме инвестиций, которую распространяют через WhatsApp* В интернете появился новый способ мошенничества, связанный с созданием фейковых сайтов, копирующих бренд WhatsApp*. Аферисты предлагают пользователям подключиться к инвестиционной платформе «WhatsApp AI», об...

Эксперты рассказали о снижении интереса россиян к квартирам с готовой отделкой Цены на столичные новостройки в пределах старой Москвы по итогам января 2025 года остаются практически в неизменных значениях, следует из данных аналитиков «НДВ Супермаркет Недвижимости», с которыми ознакомились «Известия» 18 февраля. Более заметное изменение цен наблюдается только в комфорт-класс...

Эксперты рассказали о хитрой тактике России, которая выматывает украинскую ПВО Российские военные используют в зоне СВО хитрость, которая выматывает украинскую ПВО. Как пишет сайт MK.Ru, над разными регионами Украины начали летать воздушные шары или зоны, которые запускают ВКС РФ. При этом их полёты происходят одновременно с атаки беспилотников. Зонды же, оснащённые уголковы...

Путь заказан: эксперты рассказали, в какую страну сбежит Зеленский Единственное место безопасное для Зеленского — это пока Марс, куда он может улететь, если договорится с Илоном Маском, отметил Олейник....

Бодрящий и дорогой. Эксперты рассказали, почему изменятся цены на кофе В ближайшие пару месяцев на фоне роста биржевых цен на кофе, вызванного неблагоприятными климатическими условиями у главных поставщиков, москвичи могут столкнуться с подорожанием кофе на 25–30%....

Эксперты рассказали, как мастерам маникюра выбрать ультразвуковую мойку для инструментов Кроме маникюрных инструментов, такие устройства активно используются для очистки инструментов в стоматологиях, салонах красоты, парикмахерских....

Пензенцам рассказали, что делать, если их поездка на общественном транспорте прервалась, и они хотят вернуть деньги Пензенцам рассказали, что делать, если их поездка на общественном транспорте прервалась, и они хотят вернуть деньгиСейчас мы расскажем об алгоритме действий.Сегодня в ГКУ «Организатор перевозок Пензенской области» сообщили о том, в каком порядке человеку следует действовать, чтобы вернуть деньги з...

Эксперты «Технолайн» рассказали красноярцам о преимуществах инверторов SILA для автономного энергоснабжения Инверторы SILA не только преобразуют электричество, но и управляют его распределением....

Эксперты рассказали о мошенничестве через ложные акции к Масленице и криптоигры в Telegram Эксперты РОЦИТ сообщили о том, что мошенники продолжают использовать актуальные события для продвижения своих схем обмана. В том числе злоумышленники используют Масленицу и криптоигры для внедрения новых схем обмана, включая ложные инвестиции и фальшивые юридические услуги. Мошенники применяют ра...

Эксперты рассказали о скрытых функциях в смартфоне, которые быстро разряжают батарею В смартфоне каждую секунду скрытно работают множество различных функций, которые быстро расходуют весь заряд батареи. Об этом рассказали специалисты в сфере технологий....

Эксперты «ПСБ Благосостояние» рассказали клиентам ПСБ Private Banking о трендах управления капиталом ПСБ Благосостояние совместно с ПСБ Private Banking провели деловое мероприятие «ПРО Инвестиции открытый разговор про рынки и деньги» для частных инвесторов-клиентов группы ПСБ в Екатеринбурге....

Космический рост. Эксперты «СберИнвестиций» рассказали, что заставляет акции стремительно дорожать Когда акции на фондовом рынке взлетают в цене, биржевой сленг становится похож на космический: в ход идут фразы типа «полетела ракета» или «to the Moon» («на Луну»). В честь дня космонавтики эксперты «СберИнвестиций» вспомнили для «Секрета», как «ракетили» разные бумаги за последние 10 лет.Взлёты...

Банковские эксперты рассказали о самых ненадежных паролях и дали советы по усилению защиты Современные программы для подбора паролей проверяют миллионы вариантов за считанные секунды, поэтому слабые комбинации перестали быть защитой....

Тайна раскрыта: эксперты HUB рассказали, почему NVIDIA так и не выпустила RTX 4050 и не показала RTX 5050 Авторы Hardware Unboxed раскрыли, почему NVIDIA больше не выпускает бюджетные видеокарты, в том числе 50-й серии. Напомним, что в линейке RTX 40XX так и не появилась RTX 4050, а в RTX 50XX аналогичным образом не будет RTX 5050. Причина проста: NVIDIA больше не ориентируется на экономных геймеров....

«Значительный сдвиг в HR»: эксперты Т1 рассказали об аналитике на основе ИИ как новом тренде на рынке труда Современный HR-менеджер — это стратег, чья задача не только нанимать людей, а строить систему для удержания, мотивации и раскрытия потенциала сотрудников....

Банковские эксперты рассказали, в каких регионах жители реже допускают «просрочку» по кредитам Сибиряки меньше всех выходят на просроченную задолженность по беззалоговым кредитам 30+ дней....

Эксперты рассказали, в каких отраслях чаще всего используются нейросети в 2025 году В последние годы нейросети стали неотъемлемой частью различных отраслей, способствуя автоматизации процессов......

«Дети в зоне особого риска»: красноярские эксперты рассказали, что поедание чипсов вызывает рак Красноярские эксперты предупредили, из-за употребления чипсов может развиться рак. Дети в зоне особого риска....

Защитная реакция // Прошлое объединяет россиян, но его нужно уберечь от настоящего, считают политики и эксперты Победа в Великой Отечественной войне является «основой нашей российской идентичности», но «объективную истину» о тогдашних событиях необходимо защищать и восстанавливать, ведь нападки на историческую память усилились. К такому выводу пришли 24 апреля участники круглого стола, организованного Экспе...

Можно не тратиться на белые. Эксперты рассказали, как покрасить коричневые яйца, а еще кому их нельзя есть Можно ли купить главный символ праздника заранее, чтобы сэкономить, и как превратить темную скорлупу в праздничную...

Магнитная буря на подходе — как пережить её, не превращаясь в раздражённого зомби В конце февраля 2025 года Землю ожидает мощная геомагнитная буря, способная вызвать серьёзные сбои в работе электрических сетей, коммуникаций и негативно повлиять на здоровье людей. Причины геомагнитной бури Основной причиной предстоящей бури является корональная дыра на поверхности Солнца, выб...

Берреттини после победы над Зверевым в Монте-Карло: «Сказал себе, что если уж и проигрывать этот матч, то нужно делать все правильно» Во втором круге «Мастерса» в Монте-Карло итальянец обыграл Александра Зверева – 2:6, 6:3, 7:5. – В чем заключался план на игру до начала матча, и что вы изменили после первого сета? – План на игру остался тем же. Я просто изменил подход. Я не бил справа и не подавал так, как в предыдущие дни – при...

Эксперты рассказали о мошеннических схемах в канун Дня всех влюбленных и назвали 4 способа не стать жертвой обмана В преддверии Дня всех влюбленных увеличивается активность мошенников, нацеленных на кражу денежных средств или аккаунтов у доверчивых пользователей. Директор по развитию центра мониторинга внешних цифровых угроз Solar AURA, ГК «Солар» Александр Вураско рассказал редакции «Инк.» о популярных схемах...

Забудьте про утреннюю вялость: вот как активировать мозг без кофеина Почти каждый сталкивался с этим: утром глаза еле открываются, а мысли — будто застряли в тумане. Недосып и тяжёлая ночь делают своё дело. Но исследователи из Великобритании уверены: есть способ быстро взбодриться и разогнать мозг. Кто всё это придумал Учёные из Портсмутского университета провели...

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличени...

Куркуму назвали лучшей специей при метаболическом синдроме Метаболический синдром представляет собой группу заболеваний. В неё входят высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, повышенный уровень триглицеридов, избыток жира на животе. Обычно диагностируют этот синдром при комбинации трёх и более симпто...

Россиянам рассказали, что нужно знать о новом сервисе «Сим-карты» на Госуслугах С 1 апреля 2025 года на «Госуслугах» заработал сервис «Сим-карты». В нём можно увидеть, какие абонентские номера зарегистрированы на пользователя, и какие операторы связи их обслуживают. Там же можно заблокировать ненужные симки. Рассказываем, как найти этот полезный сервис и как воспользоваться у...

Юристы рассказали о ситуациях, когда нужно сдать 3-НДФЛ за 2024 год До 30 апреля 2025 года нужно отчитаться перед налоговой — всем тем, кто в 2024 получал доходы, облагаемые НДФЛ. Налоговая позаботилась об упрощении процесса: сейчас подать данные можно онлайн. Если не сделать всё вовремя, это чревато штрафом. «Секрет» разобрался вместе с экспертами, кто обязан сда...

Суточная норма кофеина не должна превышать 400 мг: кофе снижает риск рака Доктор Лорен Слейтон перечислила основные преимущества употребления кофе. Напиток содержит антиоксиданты под названием полифенолы. Они обладают противовоспалительными свойствами....

Россиянам рассказали, что нужно сделать в марте, чтобы сэкономить 60% на летнем отдыхе При бронировании путёвок в марте можно сэкономить на летнем отдыхе до 60%, уверена доцент кафедры гостиничного и туристического менеджмента РЭУ имени Плеханова Елена Никольская. Кроме того, в этот период многие авиакомпании предлагают билеты со скидкой 15-30%, отметила кандидат экономических наук....

Больше, чем обычно: диетологи рассказали, почему пожилым нужно много белка Многие из нас не получают достаточно белка. Вместе с тем со временем потребности в этом веществе только растут.Молодые люди, как показывают опросы, потребляют достаточное количество белка. А вот пожилые — зачастую слишком мало. Согласно исследованию 2020 года, проведённому Бирмингемским университе...

Анчелотти о победе «Реала» над «Райо»: «Когда ведешь 2:1 к 75-й минуте, нужно хорошо делать только одно – защищаться. Многие участники ЛЧ столкнулись с проблемами вчера и сегодня» «Первый тайм получился очень хорошим. Когда ты ведешь 2:1 к 70-й или 75-й минуте, тебе нужно хорошо делать только одно: защищаться, чтобы избежать проблем. Есть много команд, игравших в Лиге чемпионов, которые вчера и сегодня столкнулись с проблемами: «Интер», «Ливерпуль», «Байер» проиграл, «Бавар...

В синдроме хронической усталости может быть виноват оксидативный стресс Кандидат медицинских наук Светлана Каневская проинформировала, к чему может привести оксидативный стресс, когда нарушается баланс вредных и полезных веществ в организме, пишет «КП»....

Мария Кожевникова об Овечкине: «В России нужно сделать национальный праздник, когда он побьет рекорд. Российский спорт отменяют, но наш представитель становится лучшим. Надо делать культ» Капитан «Вашингтона» Александр Овечкин идет на 2-м месте по голам в регулярных чемпионатах в истории НХЛ (889 шайб), уступая лишь Уэйну Гретцки (894). «Александр – потрясающий и великий игрок. Он войдет в историю мирового хоккея. Желаем ему забросить необходимые для рекорда шайбы и будем празднова...

Оби Микел о «Челси»: «Эти футболисты – слишком мягкие. Нужен лидер, который будет держать их за шею и говорить: «Просыпайся, #####». Раньше Терри подзывал нас и говорил: «Тебе нужно делать больше» Команда тренера Энцо Марески находится на шестой позиции в таблице АПЛ. «Я смотрел матчи команды. Игра против «Вест Хэма» (2:1) была даже хуже, чем игра против «Брайтона» (0:3). Против «Брайтона» не было характера, не было интенсивности, не было лидеров на поле. Джейдон Санчо обманул нас, проведя...

CRISPR-Cas9 помогла удалить лишнюю хромосому в культуре клеток при синдроме Дауна Рётаро Хасидзумэ (Ryotaro Hashizume) из Университета Миэ с коллегами использовали технологию редактирования генома CRISPR-Cas9, чтобы продемонстрировать возможность удаления лишней материнской хромосомы в культурах человеческих клеток с трисомией по 21 хромосоме, которая служит причиной синдрома Д...

Сергачев о мормонах: «Пьют колу, а кофе – нет, из-за кофеина. Соседям нет 40, а у них уже восемь детей – их сразу приобщают к труду. По воскресеньям все ходят в церковь» Они составляют около 60 процентов населения штата. – Они не пьют кофе, но пьют содовые – кока-колу и так далее. Кофе не пьют, потому что там кофеин, но в содовых он тоже есть. Мы пытаемся разгадать, зачем они так делают. Нам пытались объяснить, но мы с женой так и не поняли. Здесь очень много не...

Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечника Не важно, сколько вам лет: резистентный крахмал принесёт в любом случае пользу вашему здоровью. Он даёт множество преимуществ, среди которых улучшенный контроль сахара в крови, лучшее здоровье кишечника.Крахмал — это углевод. Он состоит из полимеров, образованных из глюкозы. Он может быть также бы...

Нут назвали лучшим углеводом для здоровья кишечника Нут обладает множеством преимуществ для здоровья кишечника. Вот некоторые из них. Много клетчатки. Она важна для поддержания здоровья пищеварительной системы. Всего полчашки варёного нута дают 6 г клетчатки. Это хорошие новости для большинства из нас, так как многие недополучают клетчатку, говорит...

Выяснилось, что низкоуглеводные диеты вызывают рак кишечника Низкоуглеводная диета может ухудшить канцерогенное воздействие определенных кишечных бактерий, ослабляя кишечный барьер и изменяя микробиом. Это увеличивает риск колоректального рака, особенно у людей с генетическими мутациями, влияющими на восстановление ДНК. Однако растворимая клетчатка может по...

Защититься от депрессии помогает улучшение микрофлоры кишечника Кандидат медицинских наук Меган Росси раскрыла связь между здоровьем кишечника и профилактикой психических заболеваний, включая депрессию, пишет Huffington Post....

Врач рассказал о неочевидных симптомах рака кишечника Рак кишечника является одним из наиболее распространенных и опасных онкозаболеваний. О том, какими неочевидными на первый взгляд симптомами он может проявляться, 28 февраля в беседе с «Газетой.Ru» рассказал врач-онколог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Дмитрий Белков....

Молодым насторожиться. Названы 5 признаков рака кишечника Рак толстой кишки — в лидерах онкозаболеваний. При этом он хорошо предупредим. Да и не стоит игнорировать опасные сигналы, которые может подавать организм....

Врач рассказала о влиянии здоровья кишечника на красоту волос Хороший внешний вид волос — показатель здоровья организма. О том, как на них влияет состояние кишечника, 15 марта «Известиям» рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина....

ТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики рассказали, какую пищу нужно добавить в рацион, чтобы снизить риск развития опухоли кишечника....

Заблуждение о гречке: она не улучшает работу кишечника и не помогает похудеть Доктор Юлия Хлопова рассказала, почему гречку не стоит считать исключительно диетическим продуктом, пишет LIFE.ru. Крупа отличается высокой калорийностью....

Эксперт рассказала о самых вредных и полезных продуктах для кишечника Жирная жареная пища считается самой вредной для желудка и кишечника. Кроме того, вредны газированные напитки, колбасы и крепкий чай. Среди полезных продуктов — каши, некоторые фрукты и кисель. К чему приводит чрезмерное употребление тяжелой еды, а что, напротив, принесет пользу организму, 17 апрел...

Пробиотики в кефире полезнее добавок: они улучшают микробиом кишечника Доктор Джеймс Кинросс проинформировал, какой продукт помогает насытить кишечник пробиотиками, чтобы улучшить состояние органа и снизить риск онкологии, пишет Gloucestershire Live....

Неочевидные симптомы рака кишечника: усталость, повышенная температура, слабость Кандидат медицинских наук Дмитрий Белков раскрыл настораживающие признаки рака кишечника, пишет «Газета.ру»....

Риски рака кишечника растут при отказе от достаточного количества клетчатки Исследование с участием 16 тысячи человек показало, что низкоуглеводная диета и диета с низким содержанием клетчатки негативно влияют на группу бактерий, известных как кишечная палочка (E. coli)....

Девочке из Любани провели реконструкцию кишечника в Педиатрическом университете Петербурга Как сообщили в Педиатрическом университете 11 февраля, больше полугода провела 8-летняя девочка из Любани в клинике. В прошлом декабре ребенку выполнили сложнейшую операцию по реконструкции кишечника....

Защита от рака кишечника: достаточно пить йогурт два раза в неделю Исследование, проведенное учеными из Mass General Brigham, показало, что популярное сладкое лакомство может снизить риск развития рака, если употреблять его 2 раза в неделю....

Не только пребиотики и пробиотики: названы добавки, поддерживающие здоровье кишечника Микробиом кишечника — это триллионы микроскопических организмов, которые живут в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Научно доказано, что кишечник играет главную роль в пищеварении, работе иммунной системы и психическом здоровье. Некоторые пищевые добавки помогают поддержать здоровье этого органа.Шел...

Бактерии для здоровья. Йогурт на завтрак снизит риск рака кишечника Гарвардские врачи определили полезный для кишечника продукт. Причем если есть его на завтрак, можно обеспечить себе снижение риска рака кишечника....

Ямальский доктор Токарев: соки из фруктов и овощей опасны для кишечника Могут ли фруктовые и овощные соки заменить полноценный прием фруктов в питании взрослых и детей не вызывая проблем со здоровьем? Таким вопросом задались ученые из университетов США и Италии, на исследование которых сослался доктор медицинских наук, главный внештатный специалист Министерства здраво...

Без него нельзя выходить из магазина: банан улучшает работу кишечника Врачи перечислили пять полезных свойств бананов, без которых не должна обходиться ни одна продуктовая корзина, пишет Newsinfo. Многие боятся добавлять продукт в меню, поскольку в нем много сахара....

Здоровье кишечника укрепляется за счет миндаля, грецких орехов и арахиса Доктор Джозеф Салхаб рассказал, какой перекус способен в значительной степени улучшить здоровье своего кишечника....

Крылышко или ножка? Nutrients: курятина помогает развитию рака кишечника Мясо птицы оказалось не так полезно, как думали, оно повышает риск развития рака желудочно-кишечного тракта. Это доказали ученые Национального института гастроэнтерологии в Италии....

Может ли цельнозерновой хлеб вызвать воспаление кишечника? Ответ эксперта Какой хлеб лучше выбрать: из белой или цельнозерновой муки? Это вечная дилемма, но эксперты смогли ответить на этот сложный вопрос....

Джейлен Брансон о судьях: «Мы должны позволить им делать свою работу, а мы должны делать свою» «Мы теряем концентрацию, когда речь заходит о судействе. Мы должны позволить им делать свою работу, а мы должны делать свою», – сказал разыгрывающий «Никс»....

5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше клетчатки....

Онколог Басанов назвал наследственность главным фактором риска рака кишечника По его словам, это одна из основных угроз здоровью людей старше 45 лет. Да, возраст тоже повышает вероятность столкнуться с этим заболеванием. Но в целом причин куда больше, и главное, что на многие из них человек может повлиять. Почему развивается рак кишечника Наследственность Риски заметно выше...

Русский завтрак удивил американцев: кефир по утрам налаживает работу кишечника Американские блогеры в социальных сетях рассказывают о пользе употребления русского завтрака по утрам. Речь идет о кефире....

Не возникает в один момент: рак кишечника развивается долго и дает о себе знать Кандидат медицинских наук Сергей Вялов перечислил три симптома, появляющихся при онкологии, но на них мало кто обращает внимание, пишет издание «РГ»....

7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы Врачи назвали витамин, который может помочь предотвратить рак кишечника, один из самых распространенных форм рака в мире. Генетика играет важную роль в риске....

Риск рака кишечника снижается за счет йогурта, цельнозерновых продуктов, фруктов и ягод Доктор Сунил Камат проинформировал, как снизить риск развития рака толстой кишки, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Daily Mail....

Самый полезный для мозга продукт: квашеная капуста также улучшает работу кишечника В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин проинформировал о продуктах, которые стоит включить в рацион россиян, чтобы снизить риски развития деменции....

Не более 70 грамм в день: обработанное мясо, сосиски и колбаса, грозят раком кишечника Доктор Иржи Кубес призвал отказаться от двух видов продуктов, повышающих риск развития колоректального рака. Некоторые факторы, вызывающие рак, находятся вне контроля, такие как генетика и возраст....

Продукты с клетчаткой и не только: какие виды пищи улучшат работу кишечника и пищеварение Питание может играть ключевую роль в поддержании здорового состава бактерий в кишечнике. Вот какие продукты нужно для этого употреблять.Продукты, богатые клетчаткой. Регулярное употребление цельного зерна и клетчатки связывают с увеличением количества полезных бактерий в кишечнике. При этом клетча...

Признаки больного кишечника: боль, вздутие, газы, диарея, запор, слабость, аллергия Доктор Елена Тимохина перечислила россиянам наиболее частые признаки нарушения работы кишечника, которые сложно не заметить, пишет издание UfaTime.ru....

Здоровье кишечника - ключ к долголетию: Добавьте эти продукты в рацион, и ваша жизнь изменится Забудьте о сложных диетах и изнурительных тренировках! Хотите преобразить свое здоровье, почувствовать прилив энергии и улучшить настроение? Секрет, возможно, кроется в вашей тарелке, а точнее – в ферментированных продуктах. Это продукты, которые подверглись процессу ферментации, в ходе которого м...

Галыгин: «Нынешний ЦСКА нужно принимать таким, какой он есть, за него нужно болеть» Известный актер и шоумен Вадим Галыгин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о выступлении ЦСКА в нынешнем сезоне....

Кафельников о победе Андреевой: «Не нужно вещать ярлыки, не нужно ничего ждать. Главное — получать удовольствие от игры» Бывшая первая ракетка мира Евгений Кафельников в комментарии для «СЭ» отреагировал на победу Мирры Андреевой на турнире WTA в Дубае....

Зубов о проблемах «Сочи»: «Нужно увеличить бюджет и наладить контроль над командой. Мы избавлялись от балласта – игроков, почувствовавших «южный стиль», где никому ничего не нужно» В минувшем Фонбет чемпионате КХЛ команда заняла последнее место в Западной конференции. Зубов был уволен с поста главного тренера клуба. – Вы разговаривали с менеджментом? Просили как-то усилить команду, поработать на трансферном рынке? – На протяжении всего сезона мы пытались усиливаться, но в си...

Таккинарди об игре с «Эмполи»: «Это был позор, в 1-м тайме «Юве» даже не хотел бежать. Мотте нужно заставить игроков понять, что нужно уважать футболку. Но ему нельзя отрываться от команды» Вчера туринский клуб дома уступил «Эмполи» (1:1, пенальти – 2:4) и покинул Кубок Италии на стадии 1/4 финала. После матча тренер «бьянконери» Тиаго Мотта заявил: «Мне стыдно, надеюсь, что игрокам тоже. Мы достигли дна». Ранее клуб вылетел из Лиги чемпионов от ПСВ, не пройдя в 1/8 финала. «Для меня...

ТОП-5 продуктов против рака кишечника: семена чиа, семена льна, кукурузные отруби В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева назвала россиянам продукты, способные защитить россиян от развития рака кишечника....

Румменигге о «Баварии»: «Ведя 2:0 дома против «Бохума», даже вдесятером нужно побеждать. «Байер» этим воспользовался, теперь снова нужно играть каждый матч с полной концентрацией» «Оба матча против «Байера» [в Лиге чемпионов] были высшего уровня. Но что меня действительно беспокоит, если честно, так это то, что, ведя 2:0 дома против «Бохума», даже вдесятером нужно было побеждать. Мы упустили эту победу. А затем два потерянных очка в Берлине сейчас нам очень некстати. Если...

Болит спина что делать? Боль в спине может быть вызвана различными причинами, и подход к её лечению зависит от конкретного случая. Вот 10 общих рекомендаций, которые могут помочь при болях в спине: Отдых и ограничение активности: Дайте спине время на восстановление, избегая интенсивных физических нагрузок. Примене...

Что делать со скорлупой освящённых яиц? Благочестивые христиане стараются остатки пасхальной снеди убирать в так называемое непопираемое место. О чём идёт речь?...

Что делать, если АЛТ выше нормы? В бланке биохимического анализа крови можно увидеть строчку с АЛТ, где указано, что показатель выше нормы. Что делать в этом случае?...

Что делать инвесторам в текущей ситуации Новые торговые барьеры могут привести к замедлению темпов роста мировой экономики ниже 3% в год. Это вызывает повышенную волатильность на глобальных финансовых рынках, что создало дополнительные риски для инвесторов. Что делать в текущей ситуации – спросили у стратега ВТБ Мои Инвестиции Алексея Ко...

Доказано: ИИ может делать нас глупее Большинство из нас не может держать в голове сразу много всего. Например, попробуйте разделить 16 951 на 67, не доставая ручку и бумагу или калькулятор. Попробуйте делать еженедельные покупки без составления списка. Но становимся ли мы глупее, когда используем разные устройства для облегчения жизн...

Что делать, если смартфон не видит Wi-Fi? Иногда телефон перестает видеть все либо конкретную сеть Wi-Fi, либо вообще все. В 90% случаев проблему можно решить самостоятельно. Разберем все возможные причины и научимся возвращать связь с интернетом. Роутер — перезагрузка и проверка настроек Самая частая причина исчезновения Wi-Fi — временны...

Делать из мыши предка слона Кажется, все ближе тот день, когда люди смогут увидеть настоящего живого мамонта. Как сообщил Sky News, необычный шаг к восстановлению вымершего вида сделала техасская биотехнологическая компания Colossal Biosciences. С помощью генной инженерии ученые изменили несколько генов у эмбриона простой...

Что делать, если начальник — тиран Многие сотрудники сталкиваются с тиранией начальства, но не всегда понимают, что именно происходит. Оскорбления, манипуляции, унижение коллег, токсичная атмосфера — все это признаки абьюзивного руководства. Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта, ра...

СМИ: Трамп уже начал делать подарки Путину Newsweek назвал три подарка, сделанные администрацией президента США Дональда Трампа российскому лидеру Владимиру Путину....

БМП-3 против Bradley: как не надо делать фейки БМП-3 по всем статьям проигрывает американской Bredley, пушка стреляет мимо, а десант просто обречен на гибель. Примерно такую картину маслом удалось написать, в общем-то, достаточно примитивной поделке с вражеской стороны....

Рекомендации пассажирам: что делать при отмене рейса Отмена рейсов в стамбульских аэропортах: подробности и рекомендации пассажирамВ ближайшие дни два главных аэропорта Стамбула — международный аэропорт имени Ататюрка (IST) и воздушная гавань Сабихи Гёкчен (SAW) — скорректируют расписание рейсов. Вынужденные отмены затронут и маршруты между Москвой...

«Не должны так делать»: Песков уличил ЕС в лицемерии Европейские страны сами отклоняются от демократических стандартов, которым пытались обучать другие государства, включая Россию. Об этом заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков....

Компьютер не видит телефон через USB: что делать? Многие пользователи наверняка сталкивались с ситуацией, когда компьютер не видит телефон через шнур. При этом часто смартфон продолжает заряжаться как ни в чем не бывало, блокируя лишь возможность передачи файлов. Если подобная ситуация произошла и с вами, не пугайтесь. Сейчас мы поможем вам все и...

Рубль на подъёме: что делать с валютой туристам Российский рубль укрепляется: что с курсами валют и как меняются цены у туроператоровС начала года российская валюта показала рост на 10%. На 13 февраля официальный курс составил: Доллар США — 94,04 руб.Евро — 98,01 руб. Курсы валют у туроператоров...

Что делать покупателю, если застройщик — банкрот? Сразу несколько строительных фирм в России оказались на грани банкротства. Что делать тем, кто купил жилье у застройщика-банкрота?...

Почему в WhatsApp не воспроизводится видео и что делать? Ошибки при воспроизведении видео в WhatsApp могут указывать на устаревшую версию приложения, проблемы с интернетом, отсутствие свободного места и другие неполадки — расскажем о них подробнее. Устаревшая версия WhatsApp Отсутствие последних обновлений мессенджера может привести к его неправильной р...

Почему на телефоне не включается фонарик и что делать? Неработающий фонарик на телефоне не всегда говорит о механической поломке — нередко причина заключается в заряде батареи, конфликте между приложениями или временном сбое устройства. Низкий уровень заряда На многих смартфонах при низком заряде батареи активируется режим экономии, который не дает вк...

Что делать, если понижены нейтрофилы в крови? Показатели крови всегда интересны. Ведь обычный анализ может раскрыть все тайны тела человека и показать какие-то сбои в организме....

Когда сажать флоксы на рассаду и как это делать Многолетние сорта и гибриды чаще размножают черенками, а вот однолетние можно легко вырастить из семян....

Растяжки: как избежать и что делать, если они уже появились Растяжки — одна из самых обсуждаемых бьюти-тем. Многие уверены, что избежать их невозможно, а если они уже появились, то остается только смириться. Но так ли это на самом деле? Разбираемся....

Что делать, если вам отказали в повышении зарплаты Вопрос повышения зарплаты актуален для многих работников, но не все могут добиться прибавки. Алексей Оносов, предприниматель, бизнес-писатель, публицист, эксперт по ИТ цифровизации производства и ИИ, основатель компании «Юнисофт», рассказал редакции «Инк.», как реагировать, если вам отказали в пов...

Инертность безумия или что делать с пиратами 21 века? Защита «теневого флота» танкеров с российской нефтью – во что это может вылиться и как защитить интересы России на Балтике....

Эрик Ним: «Адетокумбо был вынужден делать все в одиночку» «Пэйсерс» взяли верх над «Бакс» на своей площадке – 117:98. «Бакс» в первой половине игры допустили множество ошибок в защите. «Пэйсерс» набрали 26 очков в «краске», успешно убегали в быстрые отрывы и добавили еще 15 очков в скоростных атаках. «Индиана» реализовала 61% бросков в первых двух четвер...

Телефон погнулся — что делать и можно ли им пользоваться? Корпусы большинства современных телефонов не отличаются особой прочностью. Чаще всего они выполнены из алюминиевого сплава, а крепкая сталь или титан встречаются только во флагманских моделях. При падении смартфона, рамка или корпус которого выполнены из алюминия, есть шанс, что устройство погнетс...

Что делать, если налоговый вычет не пришел? Государство возвращает деньги за налоговый вычет в течение 4 месяцев после подачи документов. При упрощенном порядке понадобится чуть больше месяца. Как быть, если сроки вышли, а вычета нет?...

Заклинил шуруповерт — что делать, советы по ремонту Вообще этот тип инструмента достаточно надежен — его срок службы обычно в несколько раз больше, чем у комплектных аккумуляторов. Тем не менее некоторые поломки иногда случаются, особенно если постоянно эксплуатировать шуруповерт на пределе его возможностей.Чаще всего портится патрон — большинство...

Лукашенко: Украине в Евросоюзе делать нечего Президент Белоруссии Александр Лукашенко поставил под сомнение возможность Украины стать членом Евросоюза. Об этом президент страны рассказал в беседе с журналистами на республиканском субботнике....

В Армении больше не будут делать флюорографию В Армении решили отказаться от флюорографии, в больницах и поликлиниках ее больше не будут делать, оборудование будет выведено из эксплуатации. 13 февраля такое решение принято на заседании правительства Армении....

Почему не воспроизводится видео в Telegram и что делать? Если при попытке воспроизвести видео в Telegram возникает ошибка, появляется бесконечное колесо загрузки или черный экран, причин может быть несколько: сбой на серверах, неполадки в приложении, сбой телефона или проблема в самом ролике. Причина в видео Проблемы с запуском видео в Telegram могут во...

Почему в WhatsApp не работает микрофон и что делать? Во время звонков или записи голосовых сообщений в WhatsApp может не работать микрофон. Чаще всего это связано с запретом на его использование в настройках, сбоем самого мессенджера и некоторыми другими причинами. Не выдано разрешение на использование микрофона Пользователь мог случайно отозвать ра...

Телефон сам по себе скачивает приложения — что делать? Внезапно появившиеся на телефоне приложения, которые никто не скачивал, могут оказаться результатом сбоя телефона или действий вирусов. Есть и более безопасное объяснение, например, автообновление или фоновые скачивания через официальный магазин — рассмотрим все варианты подробнее. Включено автооб...

Инструкция: что делать, если взломали «Госуслуги» Портал «Госуслуги» используют более 110 млн россиян. И их учетные записи, как и на всех сайтах, где есть персональные данные, подвержены атакам мошенников. «Инк.» узнал, что делать, если злоумышленники получили доступ к аккаунту и как не попасть в такую ситуацию....

Мошенники получили код доступа к Госуслугам: что делать? Для чего мошенникам доступ к ГосуслугамСхемы взлома ГосуслугЧто делать, если взломали ГосуслугиКак защитить аккаунт на ГосуслугахДля чего мошенникам доступ к Госуслугам?Доступ к личному кабинету на портале Госуслуг — это «ключ» к вашим документам. Это возможность получить контроль над вашей жизнью...

«Т1»: ИИ поможет бизнесу делать деньги из воздуха Российские компании отказываются от практики разрозненного внедрения ИИ-решений в пользу платформенного подхода.......

Нашли банковскую карту? Вот что опасно с ней делать Эксперты Роскачества рассказали, что нужно сделать при обнаружении на улице чужой банковской карты. Такая ситуация требует строгого следования законам. Так вас точно не обвинят в мошеннических действиях. Не в коем случае:...

Что можно и нельзя делать в Северной Корее Северная Корея находится в списке закрытых стран мира, но россияне всё же могут посетить её в качестве туристов. Для этого достаточно приобрести тур в аккредитованном агентстве. О том, как проходит подготовка к поездке и что может увидеть турист в КНДР, рассказал блогер Максим в канале "Беспорядоч...

Microsoft прощается с Publisher: что делать пользователям? Microsoft продолжает упрощать свою линейку продуктов: вслед за Skype в 2026 году компания окончательно отключит и Microsoft Publisher – приложение для настольной верстки, которое существует уже 35 лет....

Диванные эксперты В одной из серий «Друзей» Росс и Рэйчел не справились с транспортировкой мебели: протащив диван три квартала, они застопорились на лестничном проеме. «Влево, влево», — командует Росс. «Знаешь, тут больше нет места слева», — выкрикивает Рейчел из-за рыхлых подушек. Преодолеть лестницу с диваном не...

Президент РФ пообещал делать все для освобождения заложников ХАМАС Москва. 16 апреля. INTERFAX.RU - Президент России Владимир Путин пообещал, что Москва будет делать все для освобождения заложников, которые еще остаются в плену в секторе Газа."Разумеется, мы будем делать все для того, чтобы подобные (гуманитарные - ИФ) акты совершались как можно чаще, и чтобы все...

В МВД посоветовали, что делать при потере денег из-за вируса на телефоне Министерство внутренних дел России дало рекомендации гражданам, пострадавшим от кражи денег через вирусы на мобильных устройствах, пишет РИА «Новости»....

Воздух в самолёте вредит вам больше, чем кажется – и вот что делать Знали ли вы, что воздух в самолёте на высоте 30 000 футов может быть суше, чем в пустыне? Влажность там всего 10-20%, тогда как в доме этот показатель обычно составляет 40-60%. Это может привести к сухости кожи, пересыханию слизистых и общей усталости. Но есть простые способы избежать дискомфорта....

Минздрав уточнит, кому разрешат делать аборты Министерство здравоохранения России разработало новый проект приказа, который уточняет медицинские показания для аборта и корректирует критерии тяжести состояний, требующих прерывание беременности. Об этом сообщила пресс-служба министерства.Читать далее...

Чистый четверг 2025: что можно и нельзя делать Великий, или Чистый четверг — особый день очищения для православных. Праздник связан с такими евангельскими событиями, как Тайная Вечеря, предательство Иуды, установление традиции причастия. В этот день верующие подготавливают дома к Пасхе, пекут куличи и красят яйца. О традициях и народных примет...

Нейросети уличены в способности делать фатальные ошибки Живого репетитора виртуальный учитель пока не заменит. Нейросеть долго анализирует, иногда просит повторить, в общем, сама еще учится....

День Захара Серповидца: что нельзя делать 21 февраля В день Захара Серповидца 21 февраля крестьяне готовились к работе в поле — точили, чистили и освящали серпы. А вот любых хирургических вмешательств избегали — раны долго не будут заживать, пишут URA.RU. Верующие люди и сегодня соблюдаю...

Россиянам стало выгоднее делать покупки в Турции Курс турецкой лиры по отношению к доллару США претерпел резкое падение более чем на 10%, достигнув исторически низкой отметки. В условиях укрепления рубля россиянам стало на 20% выгоднее совершать покупки в Турции по сравнению с прошлым годом. На утро 19 марта курс доллара составил 40.55 лиры, в т...

Что делать, если отношения закончились, а чувства остались После разрыва любых связей — деловых, дружеских или романтических — необходимо пройти через три этапа....

Будет делать шоу: Ургант зарегистрировал ИП-шечку в Париже Телеведущий Иван Ургант зарегистрировался как индивидуальный предприниматель в Париже. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на регистрационные документы....

Китайские разработчики научили робота делать сальто Китайский робототехнический стартап EngineAI показал, как его детище — робот-гуманоид PM01, — делает сальто.Компания опубликовала снимки, на которых видно, как робот на изготовке к сальто сначала приседает и вытягивает руки вперёд и вверх, а затем делает быстрый мах. После этого PM01 проворачивает...

Когда чужой успех разрушает: что делать с завистью? Зависть — это не только негативное чувство, но и мощный источник мотивации, если правильно с ним работать....

Почему рынок труда «обнаглел» и что делать бизнесу Проблема дефицита кадров в разных сферах существует не первый год, но сейчас ситуация особенно острая. По данным «Мониторинга предприятий» Банка России, во II квартале 2024 года обеспеченность российских компаний кадрами достигла исторического минимума — минус 30,8 пункта. Нехватку специалистов в...

Что делать, если вас сбил самокатчик? Инструкция от юристов В России продолжают ужесточать правила аренды электросамокатов. Например, в Москве с 2025 года арендовать такой транспорт можно только после верификации через Mos ID. Тем не менее рассчитывать на сокращение числа аварий пока не приходится: сезон аренды только начался, а новости про столкновения са...

Умная камера «Яндекса» научилась делать комплименты Нейросети в «Умной камере» научились делать комплименты. Благодаря тому, что технологии компьютерного зрения......

Радоница —2025: что можно и нельзя делать 29 апреля Радоница или Радуница — древний славянский весенний праздник поминовения усопших. Второе название — Родительский день. Что такое Радоница и какого числа она празднуется Название праздника «Радоница» можно примерно перевести как «радостная молитва об&n...

Валиуллин — о контракте с Галимовым: «Будем все для этого делать» Генеральный менеджер «Ак Барса» Марат Валиуллин в интервью «СЭ» после победы над «Автомобилистом» (4:1) в первом матче первого раунда плей-офф рассказал о переговорах с нападающим Артемом Галимовым....

Телефон сам включает экран блокировки — почему и что делать? По умолчанию экран блокировки должен активироваться по нажатию на кнопку питания, но есть и другие причины, почему он включается сам по себе. Среди них могут быть специальные жесты в настройках телефона, «невидимые» уведомления и звонки, а также действия вирусов. Включен жест «Поднять для активаци...

Что делать, если на работе задерживают зарплату: инструкция Задерживать зарплату – незаконно. Закон предусматривает несколько вариантов, как поступить в случае, если деньги не платят вовремя. Рассказываем, как работники могут защитить свои права. Если зарплату не платят меньше 15 дней, нужно написать заявление в двух экземплярах с требованием выплатить...

«Нечего им тут делать!» Дроноводы сорвали атаку ВСУ на Белгородчину Операторы БПЛА вовремя заметили скопления украинских боевиков в Белгородском приграничье и навели на них артиллерию...

Windows 10 скоро превратится в тыкву: что делать пользователям Поддержка Windows 10 будет прекращена, и Microsoft начинает активно информировать пользователей об этом. В недавнем электронном письме, отправленном пользователям этой операционной системы, сообщается о важной дате — 14 октября. После этой даты будут доступны только бесплатные обновления безопасно...

Что можно и нельзя делать курганцам в Родительский день После Пасхальной недели 29 апреля православные поминают усопших в особый день — Радоницу, который в народе называют Родительским днем. Самое правильное в этот день — прийти в храм на Божественную литургию и панихиду, чтобы помянуть своих близких. Об этом URA.RU рассказали в Курганской епархии РПЦ....

Почему уведомления не видно на экране блокировки и что делать? Каждое приложение на смартфоне может отображать уведомления различными способами: в строке состояния, на экране блокировки или на панели уведомлений. Если какие-то оповещения перестают приходить, чаще всего проблема заключается либо в сбое, либо в неправильных настройках, которые требуется исправи...

Стоит ли перезагружать компьютер Mac и как часто это надо делать Техника Apple всегда славилась тем, что она просто работала. Достаньте из коробки Mac, iPad или iPhone, установите на них нужный вам софт и наслаждайтесь использованием. Вам потребуется минимальное вмешательство в настройки, а уж про допиливание, которого требует Windows или Android, даже не хочет...

Диетолог Мухина посоветовала делать домашние лимонады Диетолог, рефлексотерапевт, руководитель сети клиник диетологии и рефлексотерапии Марият Мухина рекомендовала отказаться от покупных лимонадов и делать их самим. Читать далее...

В МВД дали инструкцию, что делать при утере паспорта за границей Россияне, которые обнаружили потерю паспорта за рубежом, должны обратиться за помощью в дипломатическое представительство РФ. Там документ признают недействительным, чтобы им никто не смог воспользоваться, уточнили в главном управлении по вопросам миграции МВД России.«Российские граждане находятся...

Мария Пустые щи: что можно и что нельзя делать 14 апреля Православные верующие 14 апреля почитают память святой Марии Египетской. Житие Марии Египетской Мария родилась в Египте в середине V века. В 12 лет она ушла из дома и поселилась в Александрии, став блудницей. Примерно к 30 годам в жизни Марии Египетск...

Великий пост 2025: что категорически нельзя делать Великий пост 2025: что категорически нельзя делатьС 3 марта начинается Великий православный пост. Настоятель храма Николая Чудотворца в Ахунах Владимир Скоробогатов рассказал о двух важных моментах Великого поста. Начнем с того, что Великий пост – это главный и самый продолжительный из постов. Он...

Как подготовиться к ЕГЭ за три месяца: что делать и почему важен отдых До старта основного этапа сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) осталось меньше трех месяцев. Показать свои знания учащимся предстоит уже в конце мая. «Инк.» узнал, как можно подготовиться к сдаче экзаменов в короткие сроки и почему важно не только учиться, но и отдыхать....

Увеличилось число недобросовестных работодателей: что делать сотрудникам В Нижегородской области в 2024 году работникам не выплатили 169 миллионов рублей зарплаты. Об этом сообщили в региональной трудовой инспекции, что в 2,3 раза больше, чем в 2023 году, когда задолженность составляла 73 миллиона рублей, пишет newsnn.ru. Кроме того, согласно предоставленным данным, ко...

Курян бесплатно научат правильно делать уколы Сегодня, 21 февраля, в 18:00 в учебном центре Российского Красного Креста, который располагается на улице Радищева, 106, состоится мастер-класс по инъекциям. С собой необходимо взять лишь сменную обувь и носки. На мероприятии участникам не только расскажут о технике, алгоритме постановки укола, н...

Игонин: Глушенкову следует меньше говорить и больше делать Российский экс-футболист Алексей Игонин прокомментировал недавние высказывания вингера "Зенита" Максима Глушенкова....

Что категорически нельзя делать на даче 19–20 апреля по лунному календарю Подробный лунный календарь на субботу и воскресение, 19–20 апреля 2025 года. Используйте эти выходные на дачном участке с максимальным эффектом....

Что делать, если злоумышленники получили доступ к аккаунту на «Госуслугах» Первое, что нужно сделать, если злоумышленники получили доступ к аккаунту на «Госуслугах», — заблокировать свою учетную запись. Подробную инструкцию по спасению аккаунта предложил главный эксперт «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов, передает РИА Новости.«Лучше всего никому не сообщать конфи...

Сийярто заявил, что Европе нечего делать на переговорах по Украине Европейские союзники киевского режима визжат, что их не допустили до двусторонних мирных переговоров России и США, но им там нечего делать....

Их свела новостройка: что делать, если в лифте застреваешь "По любви" В новой романтической комедии с Ангелиной Стречиной и Павлом Табаковым герои находят друг друга в один день рождения, одном подъезде и одном лифте....

Умная камера «Яндекса» научилась делать персональные комплименты Она может отметить, что взгляд коллеги за ноутбуком напоминает философские раздумья, а волосы подруги — гладкие как шёлк....

Что такое офер и как правильно его делать и принимать. Простыми словами Офер в сфере найма (HR-офер) — это предложение вакансии и условий найма, которое компания делает потенциальным сотрудникам. Его основная задача — заинтересовать адресата возможностью сотрудничества, показав ценность и преимущества работы в компании, и дать гарантии приёма на работу в случае соглас...

Метит на мое место: что делать руководителю, если его хотят «подсидеть» Здоровая конкуренция в команде положительно влияет на мотивацию сотрудников и результат работы, ее поощряют около трети руководителей. Однако иногда сам управленец замечает, что кто-то из коллег вступил с ним в соперничество, желая получить его должность. Как действовать руководителю, чтобы не ока...

Любит ее больше? Что делать, если ревнуешь мужа к дочери Дочери подарил подарок на 8 марта, а супруге — нет. После работы играет и общается с дочкой, а с женой не обменялся и парой слов. И вот уже женщина начинает чувствовать себя лишней в семье, ревновать мужа к собственному ребенку....

Как правильно провести Мясопустную родительскую субботу и что нельзя делать Первая родительская суббота 2025 года – Мясопустная. Она относится к вселенским. Это значит, что в этот день церковь и все верующие просят Бога упокоить души "всех от века почивших" людей и даровать им вечную жизнь и вечный покой. Иными словами, в этот день молятся обо всех умерших христианах, без...

Лукашенко призвал делать больше для защиты исторической памяти Для защиты исторической памяти надо делать еще больше. Об этом сегодня, 29 апреля, заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко на международном патриотическом форуме Союзного государства «Великое наследие — общее будущее»....

Трехсвятие. Что можно и что нельзя делать 12 февраля 2025 года 12 февраля 2025 года празднуется Собор вселенских учителей и святителей Василия Великого, Григория Богослова и Иоанна Златоустого....

Что делать, если в городе взрываются беспилотники? Основные правила 11 марта Россия подверглась массированной атаке беспилотников Вооружённых сил Украины (ВСУ). В Подмосковье три человека погибли, не меньше 20 получили ранения. Всего над страной войска ПВО сбили 337 дронов. На фоне подобных событий не лишним будет вспомнить, как вести себя и что делать во время ат...

Александр Шохин: вечный двигатель из приватизации делать неправильно Российский бизнес готовится к возвращению западных компаний, началу новой "большой приватизации" и ждет в обозримой перспективе снижения ключевой ставки. О том, как защитить права инвесторов в ходе новых приватизационных сделок, на каких условиях можно разрешить западным компаниям вернуться на рос...

Лазарева суббота: что можно есть и что нельзя делать 12 апреля Православные христиане 12 апреля вспоминают о чуде, сотворенном Иисусом Христом — воскрешении Лазаря. День памяти об этом событии, называющийся Лазаревой субботой, не имеет фиксированной даты. Празднование приходится на шестую неделю Великого поста и празд...

Никита Щитов — о броске Кузнецова: «Разве нельзя так делать?» Бывший хоккеист Никита Щитов оценил эпизод с броском нападающего СКА Евгения Кузнецова по пустым воротам в матче FONBET чемпионата КХЛ с «Северсталью» (5:3)....

Сменил уже 2 батареи на смартфоне, ни одна не держит. Почему и что делать? Когда смартфон плохо держит заряд, самым очевидным решением проблемы становится замена аккумулятора. Но даже она не всегда помогает избавиться от неполадки — даже после установки новой батареи иногда неспособность устройства долго не разряжаться остается и телефон продолжает разряжаться очень быст...

Какие праздники отмечают 28 февраля 2025: что нельзя делать Пятница 28 февраля 2025 года — насыщенный праздниками день в России и мире. Православные отмечают праздник Виленской иконы Божией Матери, в народе чтят Онисима Овчарника, а в мире празднуют День общественного сна, День «Калевалы» в Финляндии и Всемирный день портного. Как провести этот день весело...

Ремонт iPhone: что делать, если любимый гаджет сломался? iPhone — это не просто телефон, а настоящий помощник в повседневной жизни. Он заменяет нам камеру, навигатор, органайзер и даже кошелек. Но что делать, если этот незаменимый гаджет вдруг перестал работать? Разбитый экран, не заряжается батарея, айфон не включается — знакомо? Давай разберемся, как...

По волосам не плачьте. Что делать, чтобы сохранить густоту шевелюры? Именно весной волосы — одно из главных женских достоин­ств — становятся сухими, ломкими, тусклыми и даже начинают выпадать. Что делать?...

Чистый четверг: что можно и нельзя делать, и о чем говорят приметы Последняя неделя перед Пасхой называется Страстной. Каждый ее день имеет важное значение, однако четверг стоит особняком....

Чистый понедельник: что можно и нельзя делать в священный праздник Христианский праздник Чистый понедельник является важным этапом подготовки к Пасхе. Об этом в материале рассказало информационное агентство URA.RU. Чистый понедельник, который в 2025 году выпадает на 3 марта — это первый день Великого поста и важный р...

Народные приметы на Пасху: что обещает удачу, а что не стоит делать? Пасха — главный праздник православных христиан. В 2025 году Воскресение Христово выпадает на 20 апреля. С этим днём связано множество традиций и народных примет — на здоровье, замужество, погоду и богатство....

Военкор: перемирие — это замечательно, но что делать в случае его нарушения противником Сладков отмечает, что, хотя является противником любых заморозок боевых действий, понимает и поддерживает решение о пасхальном перемирии президента РФ...

Что делать с огарком сретенской свечи после молитвы дома Сретение Господне отмечается спустя 40 дней после Рождества — 15 февраля. В этот день Богородица принесла младенца Иисуса в храм и преподнесла дары Всевышнему. У порога святыни ее встречал праведник Симеон. Символом церковного праздника является свеча. Поэ...

Лекции на "Толке". Что делать с фейками и кому выгодно их создавать Фейки стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. С ними сталкивается каждый и не единожды. Кому выгодно создавать фейки и можно ли обезопасить себя от лжи рассказывает юрист Евгений Аничкин в новой лекции на "Толке"....

АвтоВАЗ ответил, что делать, чтобы не ржавела классическая Niva В корпоративном канале «Поладим с Lada» отреагировали на критику подписчиков, что у внедорожников «безбожно ржавеют кузова». Представитель автогиганта видит решением проблемы ежегодную антикоррозийную обработку кузова Niva Legend. АвтоВАЗ отметил, что на его состояние «могут влиять многие агрессив...

Научный подход. NEJM: что делать в 50 лет, чтобы жить на 10-15 лет дольше Вам 40-50 лет и хочется пожить подольше? Ученые только что открыли, что нужно делать для того, чтобы ваши желания сбылись. Глобальное исследование, поражающее своими масштабами, опубликовано прямо сейчас. Вот его результаты....

Россиянам объяснили, что делать при переводе денег на карту от неизвестного Если на банковскую карту поступили средства от неизвестного отправителя, это может быть простой ошибкой, но иногда так начинается мошенническая атака, предупредили в пресс-службе Управления по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД.В киберп...

Пенсия в 45 лет? Что россияне планируют делать после завершения карьеры По данным опроса, большинство россиян предпочли бы завершить свою трудовую деятельность в возрасте от 45 до 54 лет. Для многих идеальным вариантом после выхода на пенсию является возможность путешествовать, о чем мечтает 61% респондентов. Также 25% опрошенных планируют построить дом своей мечты, 1...

Помощь — это не про цифры: Хабенский дал советы о том, как делать людям добро После пандемии коронавируса россияне стали намного больше ценить взаимопомощь. Об этом на премии «Новое Радио AWARDS 2025» рассказали основатель фонда помощи, народный артист России Константин Хабенский и генеральный продюсер «Нового Радио» Роман Емельянов....

Киев предложил союзнику делать оружие для ВСУ за российские деньги Министерство обороны Украины сделало предложение Франции. Оно заключается в создании совместных производств оружия за счёт активов РФ. Замминистра обороны Сергей Боев утверждает, что ВСУ испытывают сильную нехватку систем противовоздушной обороны ПВО, противоракетной обороны (ПРО), ракет-перехватч...

Пекин призвал Киев не делать безответственных заявлений о «солдатах КНР» на СВО Китай советует украинским чиновникам не делать безответственных заявлений о якобы присутствии китайских солдат в зоне спецоперации. С таким заявлением выступил представитель МИД КНР Линь Цзянь. Читать далее...

Atlas научился танцевать брейк-данс и делать колесо Компания Boston Dynamics выложила видео, в котором робот Atlas выполняет множество новых сложных движений. Робот не только ходит и бегает, но также передвигается на четвереньках, делает колесо, перекаты и выполняет элемент брейк-данса. Чтобы достичь такого результата Boston Dynamics в коллаборации...

Юрист раскрыл, что делать с пришедшим вам по ошибке чужим заказом Иногда при заказе товаров с маркетплейсов или курьерской доставкой из магазина вам могут привезти не ваш заказ. Если махнуть на это рукой и оставить всё как есть — есть большой риск оказаться по итогу виноватым, даже если ваш заказ был гораздо дороже. Как вернуть всё на свои места и избежать обвин...

Метит на мое место: что делать руководителю, если его хотят подсидеть Здоровая конкуренция в команде положительно влияет на мотивацию сотрудников и результат работы, ее поощряют около трети руководителей. Однако иногда сам управленец замечает, что кто-то из коллег вступил с ним в соперничество, желая получить его должность. Как действовать руководителю, чтобы не ока...

Возврат железнодорожных билетов: что делать, если планы изменились? Если ваши планы изменились, не спешите переживать — вернуть железнодорожный билет можно, но важно учитывать несколько нюансов, о них сообщает портал объясняем. рф. Способ возврата зависит от типа билета: электронный можно аннулировать через личный кабинет на сайте, а бумажный — только в кассе. Есл...

Ум за разум. Как дом с "интеллектом" помогает жить и что делать, если он "спятил" Заметили, что спецдатчики, "умные колонки" и другие устройства в доме уже не просто любопытные "штуки"? Их все больше вокруг, и они действительно делают нашу жизнь комфортной: пускают гостей в дом, включают музыку, приглушают свет, варят кофе, настраивают климат, предупреждают о проблеме. Очевидно...

Если сломался счетчик воды: что делать с неисправным прибором Есть несколько визуальных признаков неисправности прибора, которые можно определить самостоятельно. Проверить работу счетчика и при необходимости заменить его помогут специалисты аккредитованных организаций — партнеров сервиса «Поверка счетчиков воды» на mos.ru....

Горнолыжные курорты Кавказа замерли в снегу – что делать туристам? Сильные снегопады и плохая видимость привели к изменениям в работе популярных горнолыжных курортов Кавказа. Туристам пришлось адаптироваться к новым условиям, а лавинные службы приняли экстренные меры предосторожности. Полностью закрыт горнолыжный комплекс "Эльбрус". На курорте "Роза Хутор" приост...

Человекоподобный робот из Китая научился делать сальто вперед 23 февраля компания Shenzhen Zhongqing Technology объявила, что ее робот впервые в мире успешно делает сальто. По сравнению с сальто назад, сальто вперед требует еще большего динамического баланса, мгновенного ускорения и точности при приземлении робота....

Когда люди впервые начали делать себе татуировки? В древнем мире у многих людей были татуировки. На мумии Этци, древнего человека, заледеневшего в Альпах более 5 000 лет назад, нашли 61 татуировку, набитую на запястье, ногах, спине и…...

Банк заблокировал перевод как подозрительный. Эксперт рассказала, что делать Около 300 тысяч подозрительных переводов ежемесячно блокируют российские банки. Заморозка таких трансакций может занимать до двух дней.Как сообщила глава Банка России Эльвира Набиуллина, в 60% случаев «охлаждения» переводов выясняется, что клиенты банков могли стать жертвами мошенников. Впрочем, с...

Объяснено, когда не стоит делать дорогой ремонт в квартире Стоимость ремонта практически не имеет значения при продаже квартиры: дорогие материалы вряд ли позволят продать жилье дороже, рассказала Банки.ру вице-президент Российской гильдии риелторов Татьяна Клюс.«Когда при приеме объекта на продажу мы с клиентами согласовываем стартовую стоимость квартиры...

Эксперты ВТБ обновили топ-10 российских акций Аналитики брокера «ВТБ Мои Инвестиции» внесли изменения в подборку самых перспективных акций на российском фондовом рынке. В топ-10 добавили акции золотодобытчика «Полюс», в то же время бумаги нефтяной компании «Татнефть» покинули подборку.«Добавляем акции "Полюса" (PLZL), ожидая публикацию сильно...

Эксперты о пользе Минэкономики для климата Парижское соглашение построено по принципу снизу вверх — оно агрегирует национальные цели и обязательства, отмечает первый заместитель главы ЦСР Татьяна Радченко. В числе приоритетов, которые Минэкономики сможет транслировать на международном уровне, она называет справедливый переход к низкоуглеро...

Эксперты: квартиры могут подешеветь на 30% Произойдёт это в том случае, если ситуация с выдачей льготных ипотечных кредитов не изменится к лучшему. Усугубляет положение застройщиков то, что банкиры, много лет стригшие купоны вместе с ними, теперь выкручивают строителям руки. Кто кого?...

Эльвира Набиуллина рассказала о том, что будет делать Центробанк России с мошенниками Мошенники остаются одной из самых острых социально-экономических проблем России. Каждый год от действий злоумышленников страдают сотни тысяч соотечественников. Преступники не чураются использовать самые коварные способы в попытках овладеть деньгами россиян. Вход на этом поприще идет все от психоло...

Страстная неделя – 2025: Что можно и нельзя делать накануне Пасхи В 2025 году Страстная неделя продлится с 14 по 19 апреля включительно. А 20 апреля все верующие отметят великий праздник Пасхи....

Путин призвал делать всё, чтобы защитить молодёжь от втягивания в криминал Президент России Владимир Путин заявил, что необходимо делать всё, чтобы защитить молодёжь от втягивания в противоправную деятельность и криминал. Читать далее...

Лучше сделать плохо, чем не делать вообще: принцип успешных людей Американец Крис Гильбо на протяжении всей своей карьеры занимался изучением принципов работы успешных людей. По его словам, многих учат прилагать 100% усилий во всем, что они делают. Однако во время исследований для своей книги «Тревога времени» он узнал, насколько разрушительным может быть такой...

Что делать, если мошенники сняли самозапрет на кредиты: ответ эксперта Возможность установки самозапрета на кредиты и займы через «Госуслуги» появилась у россиян с 1 марта. Услуга сразу стала очень востребованной — в первые два дня самозапрет установили 1,5 млн человек, а к 16 марта сервисом воспользовались уже 6,2 млн граждан. Установка самозапрета защищает от финан...

Блокировка и заявление. Что делать, если аферисты списали деньги с карты Мошенники могут похитить с вашей банковской карты деньги, но это не конец. Рассказываем, как справиться с такой ситуацией....

США могут отслеживать нанесение ударов по энергообъектам и делать выводы — Песков Вашингтон имеет возможность отслеживать ситуацию с нарушением договоренности не наносить удары по энергоинфраструктуре и делать соответствующие выводы. Об этом журналистам заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. «Мы самым внимательным образом отслеживаем ситуацию. Ну,...

Первые участники фестиваля уже готовы делать свой город чище Фестиваль «Чистый город — общее дело» призван объединить тюменцев самых разных профессий и интересов для общего дела. Первые участники уже заявили о своём желании к нему присоединиться, среди них — и группа компаний «ЭНКО»....

Робот Unitree G1 научился прыжком вставать на ноги и делать подсечку Unitree Robotics обучила человекоподобного робота G1 приемам и движениям из восточных боевых искусств, которые робот выполняет с высокой плавностью и координацией. В начале видеоролика G1 ложится на пол, а затем выполняет подъем разгибом (встает, используя инерцию тела). Затем робот выполняет подс...

Стала известна цена ноутбуков, которые будут делать в Екатеринбурге Стоимость ноутбуков LigaSmart, которые будут производить в Екатеринбурге в 2027 году, составит от 50 до 70 тысяч рублей в зависимости от варианта устройства (с российским процессором будет дешевле, чем с иностранным). В них будут отечественные материнская плата, оперативная память и операционная с...

Источник «АиФ»: Toyota начала делать первые шаги для возвращения в Россию Для японской компании Россия была пусть далеко не крупнейшим рынком, но одним из самых прибыльных, констатировал эксперт....

Байдарочник попал в пасть кита, но выжил: что делать в такой ситауции У берегов Южной Америки произошёл необычный инцидент: горбатый кит случайно поглотил байдарочника Адриана Симанкаса, но спустя мгновения выплюнул его обратно. Мужчина был уверен, что не переживёт этот момент, однако кит не причинил ему вреда. К счастью, отец Симанкаса заснял происходящее на видео...

Великий вторник. Что можно и что нельзя делать 15 апреля 2025 года 15 апреля 2025 года празднуется Великий вторник, приближается Пасха, до нее осталось 6 дней. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника....

Великая среда. Что можно и что нельзя делать 16 апреля 2025 года 16 апреля 2025 года празднуется Великая среда Страстной недели. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника....

Премьер Японии спросит у лидеров оппозиции, что делать с американскими пошлинами Премьер-министр Японии Сигэру Исиба намерен выслушать мнение лидеров ведущих оппозиционных партий по поводу выработки мер реагирования на пошлины США в отношении японских товаров. Об этом заявил генеральный секретарь японского правительства Ёсимаса Хаяси…...

Росреестр разъяснил, что делать, если у дачного участка не определены границы С 1 марта 2025 года стало невозможным совершение каких-либо регистрационных действий с земельным участком, у которого не установлены границы. Росреестр разъяснил, как исправить проблему перед покупкой или продажей такого участка....

Пентагон получил супертанки, которые ему не нужны: не знают, что с ними делать Модернизация американской армии пошла не туда. Пентагон получил танки, которые оказались не нужны, так как военные не знают, как их использовать....

День Харалампия. Что можно и что нельзя делать 23 февраля 2025 года 23 февраля 2025 года празднуется день мученика Харалампия, епископа Магнезийского и с ним Порфирия, Ваптоса и трех мучениц....

На семинаре «Перезвони сам» москвичам расскажут, как делать покупки онлайн безопасно Участники узнают о популярных схемах обмана покупателей и продавцов в интернете, разберут реальные истории пострадавших, а также получат рекомендации, которые помогут защититься от действий злоумышленников....

Посол РФ в Казахстане призвал не делать поспешных выводов о катастрофе в Актау Не стоит делать «скоропалительных» заключений о катастрофе с участием самолета Azerbaijan Airlines (AZAL) после публикации предварительного отчета о расследовании, заявил в интервью ТАСС посол России в Казахстане Алексей Бородавкин. «Что же касается расследования, то им занимаются соответствующие...

Джулиус Рэндл: «Не беспокоюсь о наборе очков. И так знаю, что могу это делать» Форвард проводит первый регулярный чемпионат в «Миннесоте» после обмена из «Никс». «Здесь все очень по-другому. Но нацелено на победу. Хочу демонстрировать именно то, что будет помогать нам побеждать. Делать это в каждом матче и наращивать количество побед. Не беспокоюсь о наборе очков. Я и так зн...

Губерниев рассказал, что будет делать на должности советника министра спорта Спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев в беседе с URA.RU прокомментировал свое назначение на должность советника министра спорта России Михаила Дегтярева. Он рассказал, что активно ведется работа по возращению спортсменов России на мировую арену.Читать далее...

В Госдуме предложили клубам РПЛ делать взносы во избежание кризисных ситуаций Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев в комментарии для «СЭ» отреагировал на новость о том, что футболисты основного состава «Химок» могут бойкотировать матч против «Зенита» в 25-ом туре РПЛ....

Светлый вторник. Что можно и что нельзя делать 22 апреля 2025 года 22 апреля 2025 года отмечается Светлый вторник. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника....

Кирилл Катаник. Что можно и что нельзя делать 3 апреля 2025 года 3 апреля 2025 года вспоминают святого Кирилла Катанского и преподобного Серафима Вырицкого — одного из самых почитаемых святых на Руси....

Ветер, приметы и права: что отмечаем и что нельзя делать 15 марта 2025 15 марта не переполнен праздниками, но все же богат на важные и интересные даты. Например, в этот день отмечается Всемирный день прав потребителей, а также народный праздник Федот Ветронос. Что нельзя делать в этот день, какие традиции и истории с ним связаны — в материале URA.RU.Читать далее...

Телеведущий Якубович рассказал, что врачи не позволяют ему делать петли на самолете Телеведущий Леонид Якубович признался в шоу «Ты не поверишь! », что врачи запретили ему делать петли в самолете....

Минстрой разрешил делать неровные стены и класть плитку с трещинами С 1 марта отделку квартир застройщики смогут делать по своему разумению, опираясь на собственные стандарты. Единственное условие – внутренние стандарты девелоперов не должны быть хуже минимальных требований, представленных Минстроем....

Лавров отверг участие Европы в переговорах по Украине: Им нечего там делать Министр иностранных дел России Сергей Лавров жестко высказался о перспективах участия европейских стран в переговорах по урегулированию конфликта на Украине. По его словам, европейским представителям «нечего делать» за столом переговоров, если их главная цель – добиться перемирия только ради перев...

Чебыкин ответил, что делать с клюшкой, если шайба не идет в ворота Нападающий «Северстали» Николай Чебыкин ответил на вопрос, что делать с клюшкой, если шайба не заходит в ворота....

Артемон — дери полоз: что это за праздник, что можно и нельзя делать 6 апреля По народному календарю 6 апреля отмечается Артемон — дери полоз. Праздник получил свое название из-за погодных условий, которые нередко приводили к порче полозьев саней. В 2025 году торжество выпадает на воскресенье. О том, какие поверья и приметы существуют в этот день, рассказывают «Известия»....

Светлая седмица 2025: что можно и что нельзя делать после Пасхи Пасха — главный праздник для христиан. Он наполнен светом, радостью и глубоким смыслом. В 2025 году Пасха выпадает на 20 апреля, и сразу после нее начинается особая неделя — Светлая седмица. Это время, когда праздник продолжается, и радость от Воскресения Христова длится не один день, а всю неделю...

МВД России объяснило, что делать, если на карту поступили деньги от неизвестного В МВД России предупредили, что поступление денег на карту от неизвестного отправителя может быть как ошибкой, так и частью мошеннической схемы. Ведомство дало рекомендации, как действовать в такой ситуации. Об этом сообщает ТАСС. Читать далее...

Сырная седмица. Что можно и что нельзя делать 24 февраля 2025 года 24 февраля 2025 года начинается 3-я приуготовительная неделя перед Великим постом. Она называется Сырной. В этот день также вспоминают святого Власия Севастийского....

Ваши данные не украдут — что делать, чтобы обезопасить свой телефон? Киберполиция рекомендует принимать меры для защиты смартфонов от взлома и кражи, чтобы обезопасить не только устройство, но и личные данные. В частности, специалисты советуют устанавливать сложные пароли для разблокировки гаджета, отключать отображение текстовых сообщений на заблокированном экране...

Орлов о Луисе Энрике: «Спартаковец Денисов просто не знал, что с ним делать» Комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» оценил игру новичков «Зенита» в финале Winline Зимнего Кубка РПЛ против «Спартака» (3:0)....

Флик попросил игроков «Барселоны» «не делать глупостей» во время выходных Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик обратился с просьбой к игрокам командыЧитать дальше →...

Пасха мертвых. Что можно и что нельзя делать 24 апреля 2025 года 24 апреля 2025 года празднуют Пасху мертвых. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника....

Вывих или перелом? Профессор Давидян рассказал, что делать при травме зуба Травмы зубов — достаточно распространенная ситуация, которая возникает в результате падения, удара или аварии. Как помочь себе за пять минут?...

Страстная пятница 2025: что можно и нельзя делать в этот день В этом году православные и католики впервые за долгое время отметят Страстную пятницу в один день — 18 апреля. Такое совпадение кслучается редко. И именно этот день считается самым скорбным и строгим в христианской традиции — вспоминает...

Казнить или помиловать? Психолог рассказал, что делать, если партнёр вам изменил Измена — конец отношений или нет? Психолог и доктор культурологии Андрей Зберовский рассказал MoneyTimes. Ru свое мнение на этот счёт. Он считает, что все зависит от характера измены. Если это многолетняя измена с сильными чувствами к другому человеку, то, скорее всего, это конец. В то время как к...

Динияр Билялетдинов: «Ливерпуль – просто страшный город, делать там нечего» Бывший полузащитник ливерпульского «Эвертона» Динияр Билялетдинов высказался о Ливерпуле, в котором жил и играл несколько летЧитать дальше →...

Светлая среда. Что можно и что нельзя делать 23 апреля 2025 года 23 апреля 2025 года празднуется Светлая среда. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника....

Звонки, детокс, возвращение в реальность: что делать при чувстве «одиночества в Сети» Парадокс, но сегодня одиночество многими из нас ощущается особенно остро. Мы можем за секунду отправить на другой конец планеты сообщение, но при этом не знать, как поживает сосед.Общение в наши дни стало в основном поверхностным. Вместо долгих разговоров — переписки и голосовые, вместо эмоций — с...

Чистый понедельник. Что можно и что нельзя делать 3 марта 2025 года В этот день вспоминают притчу о смоковнице, которая иссохла, как иссыхают души недостаточно верующих людей....

Оставить так? Стоматолог Антонов рассказал, что делать, если выпала пломба Пломбы — то, с чем знакомо подавляющее большинство людей. И многих волнует: а что делать, если пломба выпадает?...

Отказ вологодских больниц делать аборты привел к обращению в прокуратуру Глава фракции КПРФ в заксобрании Вологодской области Александр Морозов обратился в региональную прокуратуру с просьбой проверить местные медучреждения, отказывающиеся проводить аборты. Депутат сослался на «многочисленные обращения» жительниц региона и заявил, что государство не должно «мешать жен...

Марко: «Ред Булл» сравнялся с «Маклареном» в темпе, но выводы делать рано» Хельмут Марко, советник «Ред Булл» по автоспорту, поделился мнением об итогах предсезонных тестов «Формулы-1» в Бахрейне....

Рубио: все стороны должны делать шаги к решению конфликта на Украине Госсекретарь США Марко Рубио провел телефонный разговор с министром иностранных дел Украины Андреем Сибигой. Он заявил, что для урегулирования конфликта усилия должны предпринимать все стороны....

Юрист Фрадкин объяснил, что делать, если один из собственников не платит за ЖКУ Когда у квартиры несколько собственников, встаёт вопрос о том, кто оплачивает коммунальные услуги. Особенно это актуально, если один из владельцев по факту в квартире не живёт и не считает нужным платить за то, чем не пользуется. «Секрет» спросил у юриста, что делать, если не все собственники плат...

Истребителей тараканов и крыс обязали оформлять лицензию: что делать барнаульцам С 1 марта фирмам, которые занимаются травлей вредителей (оказывают услуги дезинфекции, дезинсекции и дератизации), запрещено работать без лицензии – этого теперь требует федеральный закон. Реестр легальных "киллеров" для насекомых и грызунов будет вести Роспотребнадзор: проверять качество и безопа...

Что будем делать с Украиной? Песни и концерты не помогут: вероятные сценарии Люди, которые знают Украину лучше всех, убеждают, что Украина может существовать только как анти-Россия, поэтому украинство надо ликвидировать на корню. Об этом размышляет обозреватель Pravda.Ru Любовь Степушова....

Светлый понедельник. Что можно и что нельзя делать 21 апреля 2025 года 21 апреля 2025 года Светлым понедельником начинается Светлая седмица. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника....

Эксперты выявили новую тактику мошенников Мошенники усовершенствовали схему обмана: во время разговора с собеседником они стремятся создать у него ложное чувство безопасности, убеждая, что «никаких кодов из СМС называть не надо». Такую тактику выявили специалисты ВТБ и сообщили «Известиям» 4 апреля....

Эксперты о ключевой ставке: рассвет близко Рассвет на рынке ставок должен произойти в 2026 году, такой прогноз дают аналитики ВТБ. «Сейчас пик процентной ставки [ЦБ в 21%]. Мы прогнозируем, что это продлится 2025 год, но рассвет уже близок. Поэтому я не думаю, что весь 2026 год мы проживем уже с такими ставками, поэтому мы где-то на пике м...

Три года СВО — выводы и уроки для Запада: эксперты Начало специальной военной операции (СВО) было вынужденной мерой, предпринятой в качестве превентивного удара перед возможным вторжением на территорию России. Об этом говорят эксперты, опрошенные Pravda....

Эксперты: ущерб от удара по КТК составит до $2 млрд Правительство Казахстана должно требовать возмещение ущерба от Украины, заявил член общественного совета по вопросам топливно-энергетического комплекса Минэнерго республики Олжас Байдильдинов...

Коммуналка взлетит: Эксперты прогнозируют скачок цен на ЖКУ до 30% Российские семьи столкнутся с существенным ростом расходов на жилищно-коммунальные услуги в 2025 году. Об этом пишет Московский комсомолец. Согласно экспертным прогнозам, общая сумма в ежемесячных платежках может увеличиться на 20-30% по сравнению с предыдущим годом. Основными факторами, влияющими...

Эксперты назвали страны-бензоколонки ЕС для Украины Румыния больше не была крупнейшим поставщиком бензина на Украину в первом квартале этого года, несмотря на значительный рост поставок в марте. Ее обошла Литва — страна, где польская группа PNK Orlen владеет крупным нефтеперерабатывающим заводом…...

Эксперты объяснили, зачем ЦБ собирает мелочь Банк России объявил «Монетную неделю»: с 7 по 19 апреля россияне могут без комиссии обменять накопившуюся мелочь на бумажные деньги в банках и сетевых магазинах. ЦБ не впервые проводит «Монетную неделю», в прошлом году акция проходила дважды, россияне вернули в оборот 75 млн монет на 320 млн рубле...