27.09.2025 23:48     new91.ru

Тренировки: 10 секретных упражнений, о которых вы не слышали

Узнайте, как 10 базовых упражнений помогут вам поддерживать здоровье и улучшать физическую форму всего за 15 минут в день без изнурительных тренировок.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

В Госдуме не слышали о планах заблокировать Telegram Зампред думского комитета по информполитике и связи прокомментировал усложнение авторизации пользователей. .....

В месте исчезновения Усольцевых слышали крики страха Почти три месяца нет никаких новостей о пропавшей семье Усольцевых. Сергей, Ирина и Арина исчезли 28 сентября....

Последний крик: пропавших в тайге Усольцевых слышали местные жители Сергей, Ирина и пятилетняя Арина Усольцевы пропали 28 сентября в красноярской тайге. Спустя 2,5 месяца не найдено никаких следов семьи. Кто в последний раз слышал пропавших - в материале aif.ru....

У Кишинева жужжит в ушах: молдавские пограничники снова слышали дрон Пограничная полиция Молдавии сообщила сегодня, 25 ноября, что Служба воздушных операций Министерства обороны зафиксировала пролет дрона в южной части республики. БПЛА двигался в направлении Виноградовка — Вулканешты…...

В Красногорске жильцы дома слышали пролет дрона перед его взрывом Жители дома в Красногорске услышали звук летящего дрона перед его попаданием в дом, об этом они сообщили ТАСС....

Эксперт рассказал о важности физических упражнений при остеопорозе Основной способ борьбы с остеопорозом — заболеванием, при котором кости становятся хрупкими и слабыми из-за потери плотности, — это физическая активность. Об этом 21 октября рассказала врач-ревматолог научно-клинического центра №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Ирина Самкова....

Этот предмет обязательно изучали в СССР. А сейчас школьники про него и не слышали Логика!Н. Свиридова, РИА НовостиВо времена СССР школьная программа включала немало дисциплин, которые сегодня покажутся необычными. Одной из таких была логика — предмет, о котором современные школьники зачастую даже не слышали.Логику в советских школах начали преподавать в 1940-е годы, в период пр...

Приседания и не только: эти пять упражнений замедлят старение после 40 лет Силовые тренировки после 40 лет помогают оставаться в форме, делают тело подвижным и выносливым. Вот какие упражнения с собственным весом рекомендуется делать регулярно. Приседания с собственным весом. Сильная нижняя часть тела облегчит подъём по лестнице, ходьбу и вставание со стула. Эти навыки н...

Странные последствия физических упражнений, с которыми вы не ожидаете столкнуться Занятия спортом могут привести к неожиданным последствиям Физические упражнения укрепляют тело и улучшают настроение, но вместе с пользой иногда приносят и неожиданные побочные эффекты. После интенсивных тренировок некоторые люди сталкиваются с металлическим привкусом во рту, странными высыпаниями...

Чтобы слышали в Москве: Киев будет бить Tomahawk по Центральному федеральному округу Дальнобойное оружие, включая американские крылатые ракеты Tomahawk, необходимо Киеву для ударов по Центральному федеральному округу России. Об этом заявил в своем телеграм-канале советник главы офиса президента Украины Михаил Подоляк....

Русский гимнаст, о котором вы мало слышали, поставит на колени весь мир. Арсений — гений! Есть хорошие шансы на медали.Валерий Шарифулин/ТАССВслед за основной сборной России на большую международную арену возвращаются и юные звезды. Более 300 спортсменов примут участие в юниорском чемпионате мира, который пройдет в Маниле. Что нужно знать о предстоящем старте — в материале Sport24.shut...

«Вставала в 5 утра поболеть за Гуменника и Петросян». Вы никогда не слышали эти истории о супергимнастке Киреевой Потрясающая Карина — на Sport24.Денис Гладков, Sport24Сборная России по художественной гимнастике за несколько лет невероятно изменилась. Появилось много крутых спортсменок, которые ярко проявляли себя на внутренних стартах. У всех есть перспектива зажечь и на международке в случае допуска. Не о в...

5 упражнений для разгрузки глаз после работы: почувствуйте облегчение уже сегодня! Устали глаза от монитора? Простые домашние ритуалы помогут снять напряжение, убрать отёки и покраснения, и сохранить чёткость взгляда. Эффективные советы и витамины для здоровья глаз....

Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно...

5 упражнений для спины: нужно выполнять скручивания, наклоны и растяжение бедер Доктор Виталий Скакун перечислил россиянам лучшие упражнения для офисных сотрудников, чтобы избавиться от болей в спине, пишет Life.ru....

Ученые узнали о снижении пользы физических упражнений из-за загрязнения воздуха Новое исследование международной группы ученых показало, что долгосрочное воздействие токсичного воздуха может существенно ослабить положительное влияние физических упражнений на здоровье. Об этом 27 ноября сообщил журнал Medical Xpress....

Психолог: люди часто недооценивают значение прогулок и дыхательных упражнений Психолог Элен Хачатрян рассказала, что люди часто недооценивают значение прогулок, дыхательных упражнений и других расслабляющих ритуалов. Читать далее...

Эти 5 упражнений избавят от болей в спине (делайте их в пробке!) — не поверите, как это просто! Узнайте, как простые «пятиминутки» фитнеса помогут вам поддерживать здоровье в любое время и в любом месте. Простые упражнения сделают вас более продуктивным!...

Прыжки через скакалку и ещё семь упражнений, которые сожгут больше калорий, чем бег Журнал Health поговорил с персональными тренерами о том, какие физические упражнения помогают похудеть так же эффективно, как и бег. Прыжки через скакалку. Они сжигают в час от 800 до 1000 ккал. Также они помогают тренировать всё тело, улучшить координацию, укрепить икры, плечи, корпус. Высокоинт...

5 упражнений для идеального овала лица в домашних условиях: результат через неделю Как добиться стройного лица и выразительных скул? Эксперты делятся секретами питания, осанки, упражнений и макияжа. 6 шагов к преображению!...

Китайская зарядка в пижаме: всего 5 минут упражнений снижает риск рака Доктор Елена Малышева перечислила россиянам упражнения, которые стоит выполнять по утрам, не снимая пижаму, чтобы укрепить здоровье....

Русский гимнаст, о котором вы мало слышали, поставит на колени весь мир. Арсений Духно — юный гений Есть хорошие шансы на медали ЧМ-2025.Валерий Шарифулин/ТАССВслед за основной сборной России на большую международную арену возвращаются и юные звезды. Более 300 спортсменов примут участие в юниорском чемпионате мира, который пройдет в Маниле. Что нужно знать о предстоящем старте — в материале Spor...

Тренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день — это слишком мало Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи. Но на деле всё гораздо сложнее: если вы любите высококалорийную пищу, то ни одна тренировка не поможет вам оставаться в форме. Да, вы будете получать какую-...

Советника Госдепартамента США арестовали за хранение секретных документов Министерство юстиции США сообщило об аресте Эшли Теллиса — советника Государственного департамента, сотрудничающего также с Министерством обороны США. 11 октября ФБР провело обыск в его доме в городе Виенна (штат Виргиния) и обнаружило более тысячи страниц секретных документов....

СМИ: Случилась крупная утечка секретных документов Пентагона Произошла крупная утечка секретных документов Пентагона, сообщает Telegram-канал Shot со ссылкой на ряд авторитетных ближневосточных и иранских каналов...

FT узнала о секретных переговорах США с Россией и Украиной в Абу-Даби В Абу-Даби проходят секретные переговоры министра армии США Дрисколла с представителями России и Украины, рассказали FT информированные источники. Состав российской делегации на переговорах неизвестен. Украинскую возглавляет глава ГУР Украины Буданов (внесен Росфинмониторингом в перечень лиц, прич...

WP: Умеров провел несколько секретных встреч с главой ФБР Умеров встречался с главой ФБР и его заместителем в надежде получить "амнистию" от коррупционных обвинений....

Стало известно о секретных исследованиях по поиску инопланетян Некоторые страны работают над поиском внеземных цивилизаций, но данные исследования засекречены в рамках национальной безопасности....

Intel обвинила бывшего инженера в краже секретных файлов Intel утверждает, что инженер имел доступ к широкому спектру конфиденциальных данных и проигнорировал все попытки связаться с ним после того, как подозрительная активность вызвала внутреннее расследование. The post Intel обвинила бывшего инженера в краже секретных файлов first appeared on itndaily...

Астроном Киселев рассказал о секретных исследованиях по поиску инопланетян Астроном отметил, что Земля - уникальное место для появления жизни. Киселев рассказал, какой может быть жизнь на других планетах....

CNN сообщил о проведении секретных брифингов об ударах военных катеров США Администрация президента США Дональда Трампа заявила о проведении семи отдельных секретных брифингов для конгресса о военных ударах Штатов по предполагаемым судам с наркотиками. Об этом 27 октября сообщил телеканал CNN....

Звезда "Секретных материалов" стал злодеем: "Меня от него тошнит" Звезда сериала "Секретные материалы" стал злодеем в новом сериале "Злой умысел". Возможности сыграть отрицательного персонажа Джейми Таннера он порадовался в беседе с People. "Меня тошнит от него как человека, но ......

Экс-советника Трампа Болтона обвинили в незаконном хранении секретных данных Американское министерство юстиции выдвинуло обвинения против Джона Болтона, занимавшего пост советника президента США Дональда Трампа по национальной безопасности во время его первого срока (2017-2021 гг.)....

Инженер вынес 18 000 секретных файлов Intel перед увольнением — и исчез Intel подала в суд на своего бывшего инженера-программиста Цзиньфэна Ло (Jinfeng Luo), обвинив его в хищении конфиденциальной информации незадолго до ухода из компании. Иск на сумму $250 000 направлен на возврат похищенных данных и компенсацию ущерба. Согласно материалам дела, Ло, работавший в Int...

Нашли и перебили. Бомбивших Форос секретных наемников ВСУ раскрыла разведка Российские ВС нанесли удары по позициям иностранных наемников подразделения ГУР «Призраки» в Одесской области, связанным с диверсиями и атакой на Крым. Рассмотрены действия отряда, их связь с ЧВК GSMSG и использование дронов и военной техники....

В разведке Ирана заявили о получении секретных ядерных документов Израиля Иранская разведка получила большое количество секретных документов Израиля, включая материалы, касающиеся ядерных и военных разработок. Об этом заявил министр информации Ирана Сейед Исмаил Хатиб....

Дмитрия Диброва и Ирину Спиридонову заподозрили в участии в секретных вечеринках Телеведущего Дмитрия Диброва и актрису Ирину Спиридонову заподозрили в участии в секретных вечеринках. Речь идет о мероприятиях для состоятельных бизнесменов, артистов и публичных лиц....

Буревести секретных лабораторий // Что выяснилось на встрече Верховного главнокомандующего с руководством Вооруженных сил 26 октября Верховный главнокомандующий Владимир Путин провел совещание, на котором ему доложили о беспрецедентном окружении сил противника и беспрецедентном 14-часовом полете ракеты «Буревестник» с ядерной энергоустановкой. С подробностями — специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников....

Тайвань обвинил Tokyo Electron в допущении кражи секретных технологий TSMC Тайваньская прокуратура официально обвинила Tokyo Electron в неспособности предотвратить предполагаемый инцидент с кражей её сотрудниками информации, составляющей коммерческую тайну Taiwan Semiconductor Manufacturing Co. (TSMC), обострив спор между двумя крупными компаниями из отрасли. Источник из...

Что взять на рыбалку, чтобы улов оказался удачным: 3 секретных приманки на карася Карась капризен и осторожен — поймать его бывает непросто. Но, если правильно подобрать приманку, даже эта рыба ловится в любом водоеме....

Middle East Spectator: масштабная утечка секретных данных произошла в Пентагоне В утекших документах содержится информация о вооружении США, позиции баз НАТО на Украине и расположении американских баз в АТР....

В Польше на свалке нашли сотни секретных военных документов и снова обвиняют Россию На свалке в Польше обнаружены сотни страниц военных документов с грифом «для служебного пользования». Об этом сообщал портал Onet....

Программист Intel бесследно исчез, украв тысячи секретных документов. Перед этим он проработал в компании 11 лет, но его внезапно уволили Программист Intel после своего сокращения, предположительно, украл около 18 тыс. внутренних файлов, многие из которых засекречены, и исчез. Intel не в силах найти его и пытается добраться до него через суд. Он работал в Intel 11 лет....

Василевский возобновил тренировки на льду Российский вратарь «Тампы» Андрей Василевский вернулся к тренировкам на льду, сообщает пресс-служба НХЛ....

Сборная Нигерии бойкотирует тренировки Игроки сборной Нигерии бойкотировали тренировки за два дня до начала стыковых матчей отборочного турнира чемпионата мира-2026....

Чалов возобновил полноценные тренировки в ПАОКе Нападающий ПАОКа Федор Чалов полностью восстановился после травмы, сообщает Sport24 со ссылкой на пресс-службу греческого клуба....

Рафинья возобновил тренировки после травмы Полузащитник «Барселоны» Рафинья приступил к тренировкам после травмы, сообщает пресс-служба сине-гранатовых....

В Северобайкальске начались тренировки на крытом хоккейном корте «В праздничные выходные хоккеисты города вышли на лёд и приступили к первым тренировкам сезона 2025/2026», – сообщили сегодня, 6 ноября, написали в популярном сообществе «Интересная Бурятия. Город Северобайкальск»....

Тренировки на холоде: гид по идеальной спортивной форме от эксперта Сохранить тепло, мотивацию и эффективность занятий на улице легко, если знать, как выбрать экипировку для холодного сезона....

Яковлев: «Бывало, что Станкович не приезжал на тренировки «Спартака» Воспитанник «Спартака» Павел Яковлев рассказал о поведении экс-наставника «красно-белых» Деяна СтанковичаЧитать дальше →...

Для тренировки собак-ищеек разрешили использовать наркотики Таможенники, органы ФСБ, МВД и уголовно-исполнительной системы получат возможность без лицензии хранить, перевозить и использовать психотропные и наркотические вещества для подготовки животных....

Кадырова и Миронов приостановили тренировки по медицинским показаниям Тренер группы, где работали фигуристы, Артур Минчук сообщил, что, скорее всего, они полностью пропустят сезон...

Валиева сможет начать тренировки через три недели Чемпионка мира среди юниоров, российская фигуристка Камила Валиева сможет возобновить тренировки 25-го октября — ровно за два месяца до окончания срока дисквалификации согласно правилам Всемирного антидопингового кодекса....

Турецкий вратарь Камаджи умер во время тренировки Голкипер любительского турецкого клуба «Бандырма Санайиспор» Огужан Камаджи умер на тренировке команды, сообщает Haberturk....

Фигуристка Андреева из группы Тутберидзе приостановила тренировки 15-летняя ученица Этери Тутберидзе Елизавета Андреева сообщила, что временно приостановила тренировки для восстановления....

Подопечные Юрана бойкотируют тренировки из-за невыплаченных зарплат Футболисты турецкого клуба «Серик Беледиеспор», главным тренером которого является российский специалист Сергей Юран, бойкотируют тренировкиЧитать дальше →...

Аналитик назвал цель ядерной тренировки России Тренировка стратегических ядерных сил РФ представляет собой демонстрацию потенциального ответа Москвы в случае удара ракетами Tomahawk или Taurus по целям в России. Об этом Игорь Коротченко....

ВС России выполнили все задачи во время тренировки ядерных сил Российские военные в ходе тренировки стратегических ядерных сил выполнили все поставленные задачи. Читать далее...

10 техник для тренировки воображения и отделения сознания от тела Возможно ли отделение сознания от тела? Узнайте о 10 техниках, которые помогут вам развить воображение и перейти на новый уровень самосознания....

Сычёв опубликовал фото с Мостовым и Игнашевичем с тренировки по паделу Бывший нападающий «Локомотива», Дмитрий Сычёв опубликовал фотографию в своём телеграм-канале с экс-полузащитником «Спартака», «Сельты», «Бенфики» Александром Мостовым и экс-защитником ЦСКА Сергеем Игнашевичем....

Где в Москве проходят тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы Жители столицы на протяжении всего года могут присоединиться к бесплатным занятиям Москомспорта для повышения выносливости сердца....

Пётр Ян проводит заключительные тренировки к реваншу с Мерабом Двалишвили 32-летний бывший чемпион UFC в легчайшем весе россиянин Пётр Ян проводит заключительные тренировки к реваншу с 34-летним действующим обладателем титула UFC в категории до 70 кг грузином Мерабом Двалишвили....

Чем отличаются тренировки для женщин и мужчин. Секрет в разной разминке Оказывается, тренировки для женщин и мужчин отличаются. Международное исследование при поддержке Международного олимпийского комитета выдвинуло революционное предложение: обязательные силовые разминки должны стать стандартом для женщин и девушек, занимающихся спортом на любом уровне. Это значит, ч...

Директор музея в Бразилии погиб во время тренировки в спортзале В бразильском городе Олинда директор музея Рональд Монтенегро погиб во время тренировки в спортзале, уронив штангу на грудь....

Фигурист Семененко возобновил тренировки после травмы колена 9 сентября Семененко получил травму колена, из-за чего был вынужден пропустить контрольные прокаты сборной России...

Британская армия использовала Call of Duty для тренировки солдат Британская армия всё активнее использует видеоигры, такие как Call of Duty, чтобы развивать у солдат навыки, «полезные на современном поле боя», пишут СМИ. По словам высокопоставленных военных, конфликт России и Украины показал: управление беспилотниками и быстрая реакция всё чаще зависят от умени...

Идеальная фигура: как белок и силовые тренировки меняют тело Узнайте, как правильно похудеть и улучшить свою фигуру с помощью здорового питания и сбалансированных тренировок. Прочтите советы экспертов!...

Дневные тренировки помогут вам контролировать уровень сахара в крови Физические упражнения могут помочь людям с диабетом снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. При этом время тренировок тоже играет важную роль. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Diabetes Care, занятия спортом во второй половине дня помогают...

Павлович пока не возобновил полноценные тренировки после операции Российский боец UFC Сергей Павлович, занимающий третье место в тяжёлом дивизионе, ещё не вернулся к полноценным тренировкам после операции, проведённой в августе 2025 года....

Бесплатные тренировки по настольному теннису проходят в 4-х округах столицы Занятия по настольному теннису можно посетить в Южном, Юго-Восточном, Восточном и Западном округах Москвы....

Битва с погодой: результаты первой тренировки в Валь Гардене В очень непростых условиях вчера состоялась первая тренировка скоростного спуска в Валь Гардене (Италия). Горнолыжники вышли на трассу "Саслонг" в условиях снегопада и низкой видимости. Особенно сложным оказался знаменитый участок трассы "Верблюжьи горбы", где горнолыжники развивали большую скорос...

В Литве прошли тренировки командного пункта немецкой бригады Военнослужащие из Германии в ходе учений в Литве три недели отрабатывали оперативное развертывание командного пункта, включая действия 45-й моторизованной бригады, сообщило командование армии балтийской республики. Учения подразделений 45-й моторизованной бригады Бундесвера Lietuva проводились в Л...

Аналитик Коротченко оценил последствия тренировки ядерных сил России Проведенная под руководства российского президента Владимира Путина тренировка стратегических ядерных сил показала готовность России использовать ядерное оружие для защиты национальной безопасности в случае угрозы, заявил военный аналитик и главный редактор журнала «Национальная оборона» Игорь Кор...

«Барселона» вернется на «Камп Ноу» в ноябре для проведения открытой тренировки Футболисты «Барселоны» 7 ноября проведут открытую тренировку на обновленной арене «Камп Ноу» перед матчем чемпионата Испании с «Сельтой»....

Игроки "Серик Беледиеспор" бойкотируют тренировки из-за невыплаты зарплат В середине июня владельцем команды стал бывший инвестор обанкротившегося футбольного клуба "Химки" Туфан Садыгов...

Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают нам поддерживать себя в форме. С возрастом некотор...

Поможет пилатес: ежедневные тренировки в спортзале не помогают похудеть Доктор Зухра Павлова проинформировала, что для построения здорового тела не обязательно каждый день работать на износ в спортзале, пишет «КП»....

В России создали цифровой двойник города для тренировки киберзащиты Специалисты Санкт-Петербургского Федерального исследовательского центра РАН разработали цифровую модель города для тестирования методов защиты от кибератак. Виртуальная среда воспроизводит различные типы городской инфраструктуры и позволяет отрабатывать действия против широкого спектра угроз.В пре...

Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы. Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утвер...

Сердце может остановиться: тренировки при простуде лучше пропустить Доктор Анна Маркова рассказала, почему при простуде не стоит заниматься спортом и переносить болезнь на ногах, пишет «Газета.ру»....

Камила Валиева начала тренировки перед возвращением после дисквалификации Фигуристка Камила Валиева, которая решила возобновить спортивную карьеру после дисквалификации, начала полноценные тренировки в группе Светланы Соколовской на «Навка Арене». Об этом сообщила Татьяна Навка....

«Незапланированный отпуск». Алина Горбачёва вновь прекратила тренировки из-за травмы Бронзовый призёр чемпионата России и вице-чемпионка национального финала Гран-при Алина Горбачёва объяснила, почему не принимала участие в мемориале Панина-Коломенкина — 2025, которые в эти проходит в Санкт-Петербурга....

Матвей Сафонов поделился кадрами с тренировки «ПСЖ» перед игрой с «Лионом» Российский голкипер «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов поделился публикацией в своём телеграм-канале, где показал кадры с тренировки французского клуба....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Дерматолог Галлямова рассказала, опасен ли для кожи макияж во время тренировки По её словам, качественная косметика во время занятий спортом с высокой вероятностью не навредит коже. Основную опасность представляет дешёвая косметика, которая при смешивании с потом может вызвать аллергию. Но есть и другие нюансы.Главный фактор риска для кожи — качество косметических средств. Д...

В ходе ядерной тренировки выполнены пуски МБР и крылатых ракет — Кремль Практические пуски межконтинентальных баллистических ракет и крылатых ракет воздушного базирования выполнены в ходе тренировки ядерных сил под руководством президента РФ Владимира Путина. Об этом сообщается на сайте Кремля. «Под руководством верховного главнокомандующего Вооруженными...

Минобороны опубликовало кадры с пуском ракет в ходе тренировки ядерных сил Россия провела успешную тренировку стратегических ядерных сил с пуском ракет наземного, морского и воздушного базирования....

Совфед одобрил применение настоящих наркотиков для тренировки служебных собак Совет Федерации одобрил закон, который разрешает МВД, ФСБ и Федеральной таможенной службе (ФТС) использовать настоящие наркотики для тренировки служебных собак. Документ позволяет ведомствам приобретать наркотические вещества без лицензии и хранить их в служебных помещениях....

Минобороны показало пуски ракет в ходе тренировки стратегических ядерных сил Минобороны России показало видео пусков ракет в ходе плановой тренировки стратегических ядерных сил. Читать далее...

Госдума разрешила применять настоящие наркотики для тренировки служебных собак Госдума приняла во втором и третьем чтении законопроект, разрешающий использовать настоящие наркотики для тренировки служебных собак. Документ позволяет МВД, ФСБ и ФТС приобретать наркотические вещества без лицензии и хранить их в служебных помещениях....

52% женщин отчетливо чувствуют оргазм во время тренировки — что думают ученые? Узнайте шокирующую правду о феномене коргазма: как тренировки могут вызывать оргазм у женщин. Исследуйте, что стоит за этим интересным эффектом!...

На бойца ММА Исмаилова завели уголовное дело из-за тренировки у памятника ветеранам МЧС На бойца ММА Заура Исмаилова завели уголовное дело из-за тренировки у памятника ветеранам МЧС в Москве. Об этом сообщает РИА Новости. Ранее Исмаилов опубликовал в социальных сетях видео, на котором отрабатывает серию ударов по статуе в сквере Дмитрия Михайлика в Москве. «Возбуждено уголовное дело...

Форвард «Милуоки» Адетокунбо возобновил тренировки после перенесенного ковида Форвард «Милуоки» Яннис Адетокунбо возобновил тренировки в «Милуоки» после того, как восстановился от ковида....

5 способов, как адаптировать тренировки к фазам цикла — секреты женского здоровья Научитесь использовать свой месячный цикл как полезный ресурс: от менструации до лютеиновой фазы - откройте секреты, которые изменят вашу жизнь....

Ученые выяснили, при каком условии тренировки лучше укрепляют суставы Физическая активность эффективнее укрепляет суставы и кости, если тренировки проводятся ежедневно в одно и то же время. К такому выводу пришли ученые из Манчестерского университета. Работа опубликована в журнале Nature Communications ......

Пять причин выбрать танцы для похудения и тренировки: беллиданс vs боди-балет Танцы становятся популярной заменой привычным тренировкам! Узнайте, как беллиданс и боди-балет помогут улучшить осанку и гибкость....

В Тюменской области проходят практические занятия в рамках тренировки по гражданской обороне 1 октября во всех муниципальных округах проведены теоретические и практические действия по оповещению и сбору личного состава, развертыванию эвакуационных пунктов......

Мышечная боль после тренировки: подтверждение роста или повод сбавить обороты Мышечная боль, возникающая после тренировки, относится к нормальным и временным физиологическим реакциям. Но это не повод прерывать занятия или сокращать их продолжительность. Боль свидетельствует об адаптационных процессах организма....

В ЦСКА ожидают, что Акинфеев в ближайшее время начнет реабилитационные тренировки на поле Руководитель медицинского департамента ЦСКА Эдуард Безуглов рассказал о состоянии здоровья голкипера Игоря Акинфеева и еще трех футболистов команды....

40 минут и дольше: эффект от аквааэробики будет заметен после длительной тренировки В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева рассказала россиянам о пользе занятий аквааэробикой....

ГД приняла в первом чтении проект об использовании наркотиков для тренировки служебных собак Госдума приняла в первом чтении законопроект, разрешающий использовать настоящие наркотики для тренировки служебных собак. Проект поправок в закон «О наркотических средствах и психотропных веществах» правительство внесло на рассмотрение 29 августа....

«Добрый день, друзья!» БК «Зенит» опубликовал фотографии Луки Шаманича с тренировки Новичок «Зенита» Лука Шаманич прибыл в Санкт-Петербург утром 10 ноября, а уже сегодня стал одним из самых результативных игроков в своём дебютном матче с МБА-МАИ, который завершился уверенной победой «Зенита» (83:69)....

Илон Маск показал видео тренировки робота Optimus в стиле кунг-фу Основатель компании Tesla Илон Маск поделился новым видео с демонстрацией возможностей робота Optimus...

В ходе тренировки стратегических ядерных сил были выполнены пуски ракет "Ярс" и "Синева" В ходе тренировки стратегических ядерных сил с космодрома Плесецка выполнен пуск межконтинентальной баллистической ракеты "Ярс", из Баренцева моря подлодка "Брянск" осуществила пуск ракеты "Синева", самолеты Ту-95МС выполнили пуски крылатых ракет, сообщает сайт Кремля."Под руководством верховного...

Александра Трусова: «В расписании по две тренировки в день. Во время них сын спит в коляске возле катка» «Спустя два с небольшим месяца после родов я вернулась в привычную рутину – но с небольшими корректировками. Тренировки, собаки, семья, работа, удовольствие от всего, что происходит… Правда, макияж куда-то исчез из расписания. Раньше без него никуда, а теперь я даже не заметила, как это перестало...

Буцаев об отставке из «Сибири»: «Комментировать нечего. После тренировки объявили о прекращении сотрудничества, вот и все» Вячеслав Буцаев прокомментировал свою отставку с поста главного тренера «Сибири». Клуб ‎проиграл 11 последних матчей подряд. На данный момент «Сибирь» с 17 очками после 25 матчей занимает 11-е место в Восточной конференции. «Комментировать тут нечего. Сегодня после тренировки мне объявили о прекр...

Сафонов — о подготовке к матчу с «Ренном»: «Планировалась парочка выходных, но я обменял их на индивидуальные тренировки» Российский вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов рассказал о подготовке к матчу 15-го тура чемпионата Франции с «Ренном»....

«Никуда не пропал»: раскрыт диагноз сына Рудковской и Плющенко, из-за которого он прервал тренировки 12-летний сын фигуриста Евгения Плющенко и продюсера Яны Рудковской Александр вышел на связь с поклонниками и рассказал о своем заболевании....

Футболист сбежал от Гвардиолы и назвал его тренировки бесполезными: у этого игрока уникальная судьба Устал от футбола. Getty ImagesХан Уиллхорт-Кинг попал в академию «Тоттенхэма» в шесть лет. Мальчика разглядели скауты в небольшой любительской команде, где он играл вместе с Итаном Нванери и Майлзом Льюис-Скелли. Уиллхорт-Кинг быстро прогрессировал и даже два раза сыграл за сборную Англии U16.Хан...

Бевеев сравнил тренировки в сборной и «Балтике»: «Есть разница в требованиях, но в целом все привычно» Защитник «Балтики» и сборной России Мингиян Бевеев рассказал о разнице в требованиях тренеров в клубе и национальной команде....

В бесплатном Samsung Health появились платная подписка на тренировки с инструкциями для Galaxy Watch Компания Samsung ввела платную подписку для фитнес-приложение Samsung Health, которое долгое время было полностью бесплатным для пользователей. Новая опция касается доступа к библиотеке тренировок, разработанных в партнёрстве с фитнес-компанией iFit. Контент будет интегрирован с умными часами Gala...

Забудьте про длинные тренировки: этот короткий формат даёт результат, о котором мечтают Сегодня времени не хватает буквально на всё. Между работой, семьёй и обязательствами сложно выкроить пару часов на спортзал. Но физическая активность не обязательно должна занимать полдня — достаточно 20 минут в день, если подойти к делу грамотно. Почему короткие тренировки работают Главное заблу...

Дуглас Сантос получил повреждение во время тренировки перед матчем с «Динамо», заявил Семак Главный тренер «Зенита» Сергей Семак в эфире «Матч ТВ» заявил, что защитник и капитан петербургской команды Дуглас Сантос пропустит матч 13‑го тура МИР РПЛ с московским «Динамо» из‑за повреждения....

Он был королем в СССР и жестко вел себя даже с легендами страны! Кого Тихонов никогда не пускал на тренировки? Вы удивитесь. РИА НовостиЦСКА становился победителем чемпионата СССР рекордные 32 раза. Это в 8 раз больше, чем у других топов советского хоккея в лице московского «Динамо» и «Спартака». Интересно, что почти половина этих чемпионств были добыты в эпоху Виктора Тихонова. Легендарный тренер приводил...

Лимож и Фукале спасли котенка в Минске после тренировки «Динамо». Зак выбежал на дорогу и остановил поток машин Американский нападающий «Динамо» рассказал, как он вместе с вратарем Заком Фукале спас котенка в Минске. «Вечером мы шли домой, котенок бежал через дорогу. Зак Фукале выбежал на проезжую часть, остановил поток машин, взял его на руки и забрал оттуда. Мы поговорили и решили, что я заберу его к себ...

Пари с Овечкиным, тренировки с отцом, занятия футболом и онлайн-учёба: как Плющенко-младший пытается стать фигуристом В октябре Александр Плющенко стал победителем турнира в Наро-Фоминске, куда, помимо него, в этой возрастной категории никто не заявился. Между тем на «Мемориале Жука» в феврале, где выступали сильнейшие юные фигуристы, он занял лишь 18-е место. По словам Евгения Плющенко, он с супругой Яной Рудков...

«Почему я должна терпеть хамство ребенка к матери?». Мать Костылевой ответила на слитое в сеть видео с тренировки дочери Мать фигуристки Елены Костылевой Ирина Костылева ответила на обвинения со стороны совладельца академии «Ангелы Плющенко» Яны Рудковской....

Мать Костылевой о Плющенко: «Не могу представить, что или кто заставляет олимпийского чемпиона так подло и низко лгать. Про то, что я влазила в тренировки – это абсурд» Ирина Костылева, мать 14-летней фигуристки Елены Костылевой , обвинила во лжи двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко . 13-14 декабря в Минске прошло шоу Плющенко «Спящая красавица», в котором приняла участие Костылева. После шоу Плющенко заявил, что мать фигуристки его провоцировала...

Махачев – о подготовке к бою с Маддаленой: «Очень тяжелый лагерь. Креатин, протеин – много ем после каждой тренировки, трудно набирать вес» «У меня очень тяжелый лагерь. Это первая подготовка к бою в полусредней категории, здесь другие веса... очень тяжело. Чувствую себя хорошо, немного беспокоит нога после падения, но пару дней и все пройдет. Что изменилось в подготовке? Многие вещи. Мы сидим с тренерами и составляем план, очень труд...

Павел Яковлев: «Бывало, Станкович не приезжал на тренировки «Спартака», их проводил помощник. Хорошо он относился только к одному игроку – Барко» Капитан « БроукБойз », бывший игрок «Спартака» Павел Яковлев поделился мнением о проблемах Деяна Станковича на посту главного тренера красно-белых. Сербский специалист был отправлен в отставку 11 ноября. «Есть понимание, что Станкович вообще не контролировал коллектив в «Спартаке», он постепенно...

Антони об «МЮ» летом: «Ко мне отнеслись неуважительно – были очень тяжелые месяцы, больше 40 дней в отеле, отдельные тренировки. Сердце подсказывало вернуться в «Бетис» В прошедшем межсезонье испанцы выкупили вингера, ранее выступавшего за них на правах аренды, у английской команды. «Это были очень тяжелые месяцы в Англии, больше 40 дней в отеле, отдельные тренировки... Я чувствую, что ко мне отнеслись неуважительно, но дело не в этом. Я не хочу создавать противо...

Фетисов о Валиевой: «Желаю ей удачи. Надеюсь, она сможет вернуться на высокий уровень. Если возобновила тренировки, значит, она сильная спортсменка, у которой все получится» Спортивный арбитражный суд (CAS) в январе 2024 года дисквалифицировал фигуристку на четыре года за нарушение антидопинговых правил – в ее допинг-пробе был найден триметазидин. Дисквалификация отсчитывается с 25 декабря 2021 года. Спортсменка сможет вернуться на соревнования в декабре этого года. «...

Садьо Мане: «Роналду – совершенный спортсмен во всех смыслах, тренировки у него в крови. Читал про его профессионализм, менталитет, невероятную серьезность – и все это увидел в «Аль-Насре» Садьо Мане описал Криштиану Роналду, с которым играет за «Аль-Наср». «Еще до того, как я познакомился с ним лично, я смотрел его матчи по ТВ, читал новости про него, его профессионализм, менталитет, невероятную серьезность. И я увидел именно это, когда приехал сюда и встретил его. Он невероятный,...

Жеребьевка ЧМ-2026, Трамп получил Премию мира ФИФА, «Салават» обыграл «Ак Барс» в дерби, дело против бойца ММА из-за тренировки у памятника и другие новости 1. Прошла жеребьевка группового этапа ЧМ-2026. Франция, Норвегия и Сенегал попали в группу I, Испания и Уругвай – в группу H, Португалия и Узбекистан – в группу K, Англия и Хорватия – в группу L. Все итоги – тут. Мексика и ЮАР сыграют в матче открытия – прямо как в 2010-м. Главной звездой жеребьев...

Пепе о Роналду: «На предсезонке в «Спортинге» было 2 тренировки в день – после первой он съедал грушу или яблоко и шел в спортзал. Хороший лидер не навязывает правила, а показывает примером» «Любопытно, что я познакомился с семьей Криша на Мадейре. В 2003 году я приехал на предсезонную подготовку в «Спортинг» и встретился с ним, наше общение началось там. Мы тренировались два раза в день, и в 17 лет он уходил с занятий в 14:00, съедал грушу или яблоко, и шел в спортзал. Это показывает...

Романов об «Айлендерс» без Ламорелло: «По дресс-коду полная свобода. Бороды, длинные прически – наш новый стиль. В анархию не ушли: тяжелые тренировки, никакого шаляй-валяй» Напомним, весной клуб отправил Лу Ламорелло в отставку с поста генерального менеджера после невыхода в плей-офф. – Сколько был во главе «Айлендерс» Лу Ламорелло, столько поднималась тема жестких порядков в вопросах дисциплины и внешнего вида игроков. И вот команда вступает в новый этап… – Конечно...

Моуринью 0:1 от «Челси»: «Бенфика» провела 4 матча с перерывами в 2 дня, на тренировки не было времени, на игроков идет большое давление в связи с выборами в клубе. Эта игра может стать отправной точкой» Португальская команда проиграла матч 2-го тура общего этапа Лиги чемпионов со счетом 0:1. «Мы провели четыре матча с перерывами в два дня. Мы не тренировались, а просто восстанавливались в перерывах, а одна из моих сильных сторон – это работа на поле, тренировки. У нас не было на это времени. Ког...

Что за Кольсайские озера, в которых запрещено купаться? Бизнесмен Павел Дуров опубликовал сторис, где выходит из охраняемого ЮНЕСКО озера, в котором строго запрещено купание....

10 секретов к успешному зачатию, о которых вы не догадывались Как повысить шансы на беременность? Узнайте о 5 шагах и полезных привычках, которые помогут вам и партнеру подготовиться к родительству....

8 принципов, которых стоит придерживаться для красивой улыбки Узнайте, как улучшить свою улыбку без дорогих процедур: простые правила по уходу, секреты косметологов и эффективные советы от стоматологов....

Сбербанк уволит сотрудников, которых ИИ признал нерезультативными Руководитель «Сбербанка» Герман Греф объявил о планах сократить до 20% сотрудников, признанных неэффективными по оценке искусственного интеллекта,...

ВС РФ спасли солдат ВСУ, которых пытались убить сослуживцы Бойцы российской группировки «Запад» эвакуировали двух военнослужащих ВСУ в районе Кировска, которые подверглись артиллерийскому обстрелу со стороны своих же подразделений после попытки сдаться в плен....

Мор выделил тренеров, которых хотел бы видеть в "Спартаке" Бывший футболист "Спартака" Эдуард Мор рассказал, кого предпочел бы видеть на посту главного тренера команды....

Анчелотти назвал лучших игроков, которых тренировал Главный тренер сборной Бразилии Карло Анчелотти на подкасте у Гари Линекера не смог назвать символическую сборную из игроков, которых тренировал....

Карпин назвал тренеров, на работу которых ориентируется Главный тренер "Динамо" и сборной России Валерий Карпин рассказал, кто для него является примером для подражания....

Три факта о пластической косметологии, о которых не принято говорить Подруги обсуждают уколы красоты, но как сказать, если это стало зависимостью? Узнайте, как поддержать и помочь, не раня чувства....

Сом и другие речные рыбы, которых легко чистить Среди речных рыб тоже есть экземпляры, в которых костей почти нет. Вот несколько примеров. Сом. В 100 г этой рыбы - около 18 г белка и 100 ккал. Жира у сома немного, и он мягкий, распределён равномерно. Судак. Эта рыба - специально для тех, кто не любит возиться с костями. На вид её мясо белое, ч...

Ошибки с кистями, о которых вы не подозревали: как не испортить макияж. Узнайте, как правильно выбрать и ухаживать за кистями для макияжа, чтобы избежать распространенных ошибок и сохранить здоровье кожи....

5 знаков зодиака, для которых хвастовство - способ самовыражения Узнайте, какие знаки зодиака больше всего склонны к хвастовству и как это влияет на их самооценку. Раскрываем психологические причины демонстрации достижений....

«Сбер» сократит 20% сотрудников, которых ИИ посчитал «неэффективными» Глава Сбера Герман Греф заявил, что банк до 1 января завершит сокращение 20% сотрудников. Анализ эффективности работы проводят с помощью ИИ....

В ВТБ назвали направления, в которых будет востребована биометрия Заместитель президента - председателя правления банка Вадим Кулик рассказал, что технология получит развитие в цифровых помощниках, ИИ-ассистентах, а также в интеграции в государственные сервисы...

10 книг, расследование в которых ведут женщины-детективы Они замечают то, что ускользает от других, умеют соединять разрозненные факты и раскрывать самые запутанные дела....

Взлетит ли Mini SSD или 7 сумасшедших накопителей, о которых вы не знали Китайцы сделали новую, супербыструю "флешку" под названием Mini SSD. Что это: прорыв, или какая-то ерунда? И были ли другие альтернативы популярным накопителям? Сейчас разберемся....

10 фактов о ресвератроле, о которых вы не догадывались — стоит ли его покупать? Узнайте, как ресвератрол – модный антиоксидант из винограда и ягод – поможет вам улучшить состояние кожи. Разберемся в преимуществах и выборе!...

Актеры фильма «Женитьба Бальзаминова», которых уже нет с нами Комедия 1964 года «Женитьба Бальзаминова», созданная по мотивам пьес Александра Островского, давно стала частью культурной памяти....

МВД пообещало помочь 800 россиянам, которых депортируют из Латвии Российские власти разработали меры поддержки для более 800 россиян, которых обязали уехать из Латвии. На родине им помогут обустроиться и адаптироваться, сообщила представитель МВД России Ирина Волк в Telegram-канале....

Природные чудеса Китая: 15 мест, от которых захватывает дух Сад Пинба в долине Гуйчжоу — вишнёвый сад площадью свыше 2,4 тысячи гектаров. Источник изображения: ru.pinterest.com Мы привыкли думать о Китае как о стране небоскрёбов, чайных плантаций и Великой стены. Но стоит отъехать от шумных мегаполисов, и перед глазами открывается совсем другой мир — царст...

5 неожиданных фактов о масле огуречника, о которых вы не знали! Масло огуречника — ваш скрытый союзник в уходе за кожей и гормональным балансом. Узнайте о его преимуществах и лимитации для максимальной эффективности!...

Актеры фильма «Кубанские казаки», которых уже нет с нами Музыкальная комедия «Кубанские казаки» Ивана Пырьева – это жизнерадостная история о двух процветающих колхозах....

5 опасных хищников, которых почти невозможно убить Сверххищники — это животные, которые занимают в пищевой цепи верхнее положение В мире есть несколько животных, которые стоят на вершине пищевой цепи и почти никого не боятся. Они — безоговорочные хозяева территорий, в которых живут. Конечно, люди легко могут убить их выстрелом из дальнобойного ору...

Названы продукты, из-за которых в почках появляются камни Около 60–80% камней в почках составляют оксалаты кальция. Они прочные, нерастворимые и плохо поддаются дроблению. Такие продукты, как гречка, помидоры, черный чай, свекла и другие, имеют повышенное содержание оксалатов и повышают ......

Учителя, которых мы запомнили на всю жизнь: истории редакции Вместе с национальным проектом «Молодёжь и дети» вспоминаем педагогов, благодаря которым полюбили науку, выбрали профессию, научились верить в себя и не бояться ошибок....

7 ошибок, которых стоит избежать при лазерной эпиляции Ищете лазерную эпиляцию? Узнайте основные секреты успешного курса, как правильно подготовиться и избежать рисков. Это не просто косметическая процедура!...

Ваш идеальный пуховик: 9 важных факторов, о которых вы не подозревали Зима настала: узнайте, как выбрать зимний пуховик, чтобы он действительно согревал. Правильный утеплитель - ключ к комфортной носке в холодное время года....

Истории трейдеров, у которых получилось, в чем секрет успеха Трейдинг часто кажется сложным и рискованным. Многие начинают с энтузиазмом, но сталкиваются с убытками и разочарованием: «Трейдинг не для меня», — думают они и уходят. Но есть те, кто прошёл путь от новичка до профессионала. Их истории показывают: успех в......

Хумус и другие приправы, в которых мало соли В одной столовой ложке соевого соуса может быть до 1000 мг натрия, а суточная рекомендуемая норма этого вещества - 2300 мг. Вот в каких кулинарных приправах соли содержится не так много. Цацики. Он отлично сочетается с зерновыми блюдами, сэндвичами и мясом. Гуакамоле. Вы можете его использовать к...

Актеры фильма «Весна на Заречной улице», которых уже нет с нами Фильм «Весна на Заречной улице» навсегда вошел в золотой фонд советского кино, став историей о любви, труде и человеческих ценностях....

Дандыкин: «Кинжалами» разбили авиабазы ВСУ, с которых атаковали регионы РФ В ходе массированного удара «Кинжалами» могли поразить авиабазы ВСУ и вскрыть бетонные укрытия с истребителями, считает офицер Дандыкин....

Трагедии в Голливуде: 5 смертельных случаев на съемках, о которых забыли Кадр из фильма «Ворон» Одна из самых известных трагедий на съемочной площадке связана с фильмом «Ворон». 31 марта 1993 года Брэндон Ли, сын легендарного Брюса Ли, погиб от случайного выстрела прямо во время сцены. Этот случай прогремел на весь мир, но мало кто знает, что в истории кино было и нема...

5 способов борьбы с растяжками: стоматология и способы, о которых вы не догадывались Растяжки беспокоят многих, но этот текст откроет вам глаза на методы их устранения. Узнайте, что предлагает косметология и как предотвратить их появление!...

Сжигаем жир после 40: 3 секрета, о которых молчат фитнес-тренеры После 40 снижение веса становится сложнее. Узнайте, как гормональные изменения влияют на фигуру и как эффективно худеть, избегая жестких диет и стресса....

Песков: «Буревестник» и «Посейдон» — технологии, которых нет ни у одной страны Системы «Буревестник» и «Посейдон» — это мировые прорывные технологии, которых нет ни у одной страны, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Во время награждения разработчиков «Буревестника» и «Посейдона» Екатерининский зал Кремлевского дворца был почти полон, добавил господин Пе...

В Подмосковье осудили пособника мошенников, которых перехитрила пенсионерка Егорьевский городской суд озвучил приговор Артему Арзуманяну, пособнику телефонных мошенников, которые попытались обмануть пенсионерку на 1,8 миллиона рублей....

Барриос назвал российских футболистов, которых знают в Колумбии Колумбийский полузащитник "Зенита" Вильмар Барриос ответил на вопрос, знают ли российских футболистов на его родине....

Продукты для здоровья костей: секреты питания, о которых вы не догадывались Узнайте, как разнообразное питание и простые привычки могут укрепить ваши кости, поддерживая здоровье и предотвращая хрупкость! Пять секретов для крепких суставов....

Россиянам назвали страны, из которых перестанут ввозить иномарки Возможное повышение с 1 ноября утильсбора сильнее всего ударит по ввозу автомобилей четырёх соседствующих с Россией стран...

Пять скрытых функций iPhone, о которых не рассказывает Apple Даже спустя годы использования iPhone многие владельцы продолжают находить в своих устройствах функции, способные по-настоящему удивить. The post Пять скрытых функций iPhone, о которых не рассказывает Apple first appeared on itndaily.ru....

Мужская скрытность: 4 шага к честным отношениям, о которых вы мечтали Партнер что-то скрывает? Узнайте о 4 способах маскировки правды. Как реагировать, чтобы проверить реальность и сохранить отношения?...

Голоса, которых не существует: сбой, способный разрушить личность Каждый из нас говорит сам с собой: мысленно репетирует ответы, комментирует происходящее, вспоминает дневные дела. Это и есть внутренняя речь — тихий фоновый поток, без которого невозможны планирование, самоконтроль и обучение. Но у части людей мозг внезапно перестаёт "ставить пометку" "это сказан...

Квартиры в Питере больше не по карману? Суммы, от которых захватывает дух За третий квартал 2025 года аренда однокомнатных квартир в Санкт-Петербурге подорожала на 11,4% и сейчас составляет 43,3 тыс. рублей в месяц. Двухкомнатные квартиры увеличились в цене на 6,9%, достигнув 52,5 тыс. рублей, а трехкомнатные — на 1,7%, до 65 тыс. рублей. Эти данные представлены в иссле...

Устрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейке Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи. Устрицы. Порция из трёх устриц содержит 6,9 мг железа. Мидии. На 85 г этих морепродуктов приходится 5,7 мг ж...

Демократы опубликовали письма Эпштейна, в которых упоминается Трамп В одном из писем Вульфу Эпштейн указал, что Трамп был в курсе ситуации с девушками, поскольку просил Гислен прекратить....

Кремлю неизвестно о гражданах ЮАР, которых просят отпустить из зоны СВО Представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что не владеет информацией о гражданах ЮАР в зоне украинского конфликта....

10 захватывающих аниме-антиутопий, в которых поднимаются важные темы Тайтлы об экологических проблемах, гуманности технического прогресса, важности прощения и не только....

В США опубликовали письма Эпштейна, в которых он называет Трампа «собакой» Демократы из комитета по надзору Палаты представителей Конгресса США обнародовали электронные письма Джеффри Эпштейна, содержащие компрометирующие сведения о Дональде Трампе. В одном из сообщений финансист называет действующего президента «собакой, которая не лаяла»....

Эксперт назвал ошибки, из-за которых компании проваливаются в продажах Основными причинами низких продаж могут быть несоответствие продукта компании потребностям аудитории и завышенные обещания, которые подрывают доверие. Об этом в разговоре с "Известиями" предупредил стратег и консультант по бренду ......

В ДНР российские бойцы спасли солдат ВСУ, которых расстреливали сослуживцы В Кировске бойцы группировки «Запад» спасли двух солдат Вооружённых сил Украины, которые стали объектом артиллерийских обстрелов со стороны своих сослуживцев, после того, как те предприняли попытку сдаться в плен. Об этом сообщили ТАСС в российских силовых структурах....

Белый и другие виды чая, в которых антиоксидантов больше, чем в зелёном Зелёный чай широко известен полезными для здоровья свойствами. Однако это не единственный напиток, содержащий много антиоксидантов. Белый чай. Он по сравнению с зелёным чаем подвергается минимальной обработке, поэтому в нём больше катехинов и полифенолов. Эти антиоксиданты улучшают липидный обмен...

«Позорище»: Марина Яковлева рассказала о ролях, от которых отказывается Заслуженная артистка РФ Марина Яковлева рассказала, что отказалась от крупного сериального проекта, в котором ее героиня должна была быть вписана в историю, связанную с эскорт-услугами. Такие темы недопустимы для актрисы как с профессиональной, так и с...

Названы страны, в которых пьют больше всего кофе Мировой рынок кофе сейчас продолжает расти. При этом больше всего этого напитка потребляют, как показал новый рейтинг, страны Северной Европы. В новой инфографике, основанной на данных компании Cafely, освещаются 65 стран. Распределены они по объёму ежедневного потребления кофе на человека в 2025...

Германия продаст танки Leopard, от которых отказалась Украина Германия может продать Бразилии танки Leopard 2A6 и БМП Marder 1A5, от которых ранее отказалась Украина. Об этом сообщает украинское издание «Страна.ua»....

В США одобрили военный бюджет на $925 млрд, $500 млн из которых — на помощь Украине Сенат Конгресса США одобрил проект военных расходов страны на 2026 финансовый год (начался 1 октября) в размере $925 млрд. Документ включает выделение $500 млн на помощь Украине....

Почему бьюти-блогеры хвалят гхи? 5 вещей, о которых вы не знали Гхи (топлёное масло) завоевывает популярность в уходе за кожей, но как безопасно его использовать? Узнайте особенности и предостережения!...

Три страшные ошибки при прохождении Whole30, о которых вы могли не знать Исследуем программу Whole30: узнайте, как она может повлиять на ваше самочувствие и какие риски существуют. Готовы к серьезным изменениям?...

Видео: Егор Дёмин представил кроссовки, в которых дебютирует в НБА Российский разыгрывающий и новичок клуба НБА «Бруклин Нетс» Егор Дёмин подписал рекламное соглашение с китайской компанией Li-Ning и будет выступать в кроссовках Way Of Wade XII от прославленного баскетболиста Дуэйна Уэйда....

7 стилистических ошибок при ношении ботфортов, которых стоит избегать Стильные ботфорты возвратились в моду, но как их правильно носить? Узнайте 5 советов и 4 ошибки, чтобы выглядеть современно и со вкусом....

Какие мелочи делают вас привлекательнее: 10 секретов, о которых вы не знали. Узнайте, как стать более привлекательной всего за несколько недель. Упрощенные привычки, внимание к деталям и уверенность – ключи к успеху!...

Названы три игрока, которых «Бруклин» отправил в G-лигу – инсайдер Команда НБА «Бруклин Нетс» приняла решение отправить трёх новичков – защитников Бена Сарафа и Нолана Траоре, а также тяжёлого форварда Дэнни Вульфа – в свой фарм-клуб в G-лиге....

Русская классика без лишнего: те самые щи, вкус которых не спутаешь ни с чем Щи из свежей капусты – суп, который считается классикой русской кухни. Оно и понятно, ведь он вкусный, питательный и очень простой в приготовлении. И никогда не надоедает, хоть каждый день ешь на завтрак, обед и ужин. Более того, от такого супчика и настроение сразу улучшается, и сил прибавляется...

Три роковые ошибки Усольцевых, из-за которых их не могут найти 11 дней На сегодняшний день «Усольцевы последние новости» — самый популярный запрос в Сети. Супруги планировали устроить короткую прогулку, но с тех пор нет ни единой зацепки, которая выдала бы, что с ними случилось....

Чем опасен самовыгул животных: реальные последствия, о которых вы не догадывались Свобода, которая убивает: самовыгул опасен для собак и кошек. Свежий воздух полезен всем — и людям, и животным. Но когда хозяин решает отпустить своего питомца «погулять самому», добра из этого не выходит. Самовыгул — не проявление заботы, а источник опасности. Без присмотра кошки и собаки быстро...

Точки нанесения аромата, о которых вы не догадывались: удивительные рекомендации Как сделать, чтобы ваши духи держались дольше? Откроем основные точки нанесения и секреты, которые помогут продлить шлейф и избежать распространенных ошибок....

Политолог Скачко описал три сценария, при которых ВСУ пойдут на Киев Эксперт Скачко назвал условия, при которых ВСУ развернутся на Киев и пойдут на украинскую столицу, чтобы снести Зеленского....

Эти подарки на Новый год взорвут мозг: 7 гаджетов, о которых вы не знали Подарки, которые упростят жизнь и добавят wow-эффекта, всегда в топе желаний. Представьте: гаджет, который сам очистит дом, пока вы отдыхаете, или аксессуар, превращающий тренировку в удовольствие. В этом обзоре собраны хитовые технические новинки, идеальные для близких с разными интересами. Робо...

Рост на 28%: 5 роковых ошибок, которых стоит избегать самозанятым К концу лета 2025 года количество зарегистрированных самозанятых граждан в России достигло 14,34 миллиона, что на 28,13% больше, чем годом ранее (прирост составил 3,15 миллиона человек). Об этом сообщил кандидат экономических наук Игорь Балынин, доцент Финансового университета при правительстве РФ...

Вильфанд назвал регионы, в которых установятся морозы до — 42 градусов В ряде регионов, начиная с этих выходных или со следующей недели, установятся морозы до минус 42 градусов, рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, пишет РИА Новости....

Врач назвал три симптома, при которых нельзя заниматься самолечением Сильная одышка, высокая температура тела и спутанность сознания свидетельствуют о необходимости срочно обратиться к врачу, поскольку свидетельствуют о развитии гриппа, коронавирусной инфекции и даже менингита. Как сообщает RT, об этом заявила врач-невролог, кандидат медицинских Наук Екатерина Демь...

В Приморье спасли рыбаков, которых уносило в открытое море Сотрудники МЧС оперативно отреагировали на сигнал бедствия и вывезли рыбаков, оказавшихся в открытом море на надувной лодке....

В Польше задержаны граждане Бразилии, которых подозревают в шпионаже В Польше были задержаны двое граждан Бразилии за подозрительное поведение возле железнодорожных путей. Об этом сообщили в районной прокуратуре в Пшемысле...

Пять признаков нелюбви к себе, о которых вы могли не догадываться Исследуем, как нелюбовь к себе порождает жизненные трудности. Узнайте, как отличить здоровую самооценку от зашкаливающего самокритики и изменить отношение к себе....

Почему в поездах нет ремней безопасности: причины, о которых вы и не подозревали Инженеры уже пытались оснастить поезда ремнями безопасности, но идея оказалась плохой Во время поездки на поезде многие наверняка задумывались, почему в сидячих вагонах нет ремней безопасности. В машинах они обязательны, в самолетах пристегиваться тоже нужно, а в поезде — ничего подобного. Можно с...

Дом, где время остановилось: музеи писателей, в которых оживает литература Иногда лучший отпуск — это не самолёты и моря, а тихий ретрит среди аллей, где рождались великие тексты. Дом-музей — это не "еще одна экскурсия", а способ войти в мир автора: увидеть письменный стол, пройтись по парку, с которого начиналась строка, услышать скрип старых половиц и, возможно, поймат...

Василевский о бое с Ковалевым: «Зачем мне реванш со спортсменами, которых я побеждал» Российский боец Вячеслав Василевский прокомментировал возможный поединок с Владиславом «Белазом» Ковалевым....

Названы случаи, при которых неуплаченный штраф не является нарушением Есть несколько жизненных обстоятельств, при которых гражданин, не уплативший штраф вовремя, не является нарушителем закона. Верховный суд России привел список из трех таких случаев, пишет ТАСС. Это могут быть: длительное нахождение на лечении в состоянии, не позволяющем исполнить обязанность...

На Урале осудят сотрудников соцучреждения, из-за которых задохнулся подросток СКР завершил расследование дела против трех сотрудников госучреждения социального обслуживания «Троицкий центр содействия семейному воспитанию». Их обвинили в незаконном лишении свободы подростка и оказании небезопасных услуг, повлекших смерть человека....

Гришин назвал двух игроков, из-за которых «Сочи» проигрывает Бывший полузащитник ЦСКА Александр Гришин назвал двух футболистов «Сочи», которые постоянно совершают результативные ошибкиЧитать дальше →...

Любовь с Весами: 3 столпа, на которых строится их идеальный союз Весы ценят гармонию и баланс. Как построить с ними крепкие отношения? Узнайте о трех ключевых качествах, которые помогут завоевать их сердце и создать прочный союз....

Не Хой, ГАИ и Никулин: шокирующие тайны «Сектора Газа», о которых вы не знали 38 лет назад, 5 декабря 1987 года, была основана российская рок-группа «Сектор газа». Её основателем и бессменным вокалистом был Юрий Хой (Клинских), чьё творчество стало одним из символов эпохи 90-х. Подробнее о музыканте — в материале Life.ru....

Самые неожиданные факты о чае, которых вы не знали: откровенно о его черной стороне Узнайте тайные свойства чая, его пользу для сердца и мозга, а также опасности при неправильном употреблении. Полезные советы и неожиданные факты о напитке, который не только бодрит, но и лечит!...

«Мумия» возвращается: 26 фото Брендана Фрейзера, на которых он молод и горяч «Мумия» подарила актеру невероятную популярность, но и разрушила его карьеру. Полученные на съемках травмы довели Фрейзера до лишнего веса и депрессии....

10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать Альпийский массаж – это не просто SPA-процедура, а мощный ритуал, который возвращает коже свежесть и тонус. Узнайте, как он работает и чем поможет вам....

«Питтсбург» впервые в истории НХЛ проиграл два матча подряд, в которых вел в три шайбы «Питтсбург» стал первой командой в истории НХЛ, проигравшей в двух матчах подряд, в которых вела в три гола....

5 правил счастливой жизни, для которых не нужны деньги. Возьми на вооружение! Хочешь стать счастливее? Начни с этих пяти шагов. Источник изображения: championat.com Даже со скромным доходом можно чувствовать себя довольным и счастливым. И наоборот — можно обладать всем, о чём мечтают другие, но при этом ощущать пустоту. Счастье не покупается, потому что оно зависит не от ко...

5 главных ошибок в общении с пожилыми родителями, из-за которых и начинается ругань Споры, обиды и непонимание... Почему общение с пожилыми родителями превращается в испытание? Life.ru делится работающими способами наладить отношения без потери нервов....

Болезни, от которых притупляется чувство голода: при гастрите, эрозии или язве Доктор Сергей Вялов объяснил, почему человек может набирать вес и стремительно терять его, даже не замечать этого....

В Польше отчитались о числе пойманных шпионов, большинство из которых украинцы С февраля 2022 года и по октябрь 2025 года Агентство внутренней безопасности (ABW) Польши задержало более 50 человек, подозреваемых в работе на иностранные спецслужбы. Об этом сообщил пресс-секретарь министра-координатора польских спецслужб Яцек Добжиньский....

Кинолог назвал три случая, в которых «хвостиков» можно возить в коляске Коляски для собак оправданы только в трёх конкретных случаях. Их перечислил президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев, комментируя набирающую популярность в мире моду сажать питомцев в такие средства передвижения....

Заняться бердвотчингом: гид по хищным птицам, которых можно увидеть над Москвой Некоторые птицы остаются гнездиться в Московском регионе, например в ТиНАО, где больше открытых пространств и природных территорий....

Аморим назвал трёх футболистов «Манчестер Юнайтед», на которых не рассчитывает Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим на пресс-конференции дал комментарий о кадровой ситуацииЧитать дальше →...

Как не разрушить любовь: 3 ошибки, которых стоит избегать в отношениях с Раком Мужчины-Раки кажутся мягкими, но отношения с ними превращаются в эмоциональные горки. Разбираем поступки, делающие из Рака врага, и как этого избежать....

Колено бегуна и локоть теннисиста: травмы, от которых страдают непрофессионалы Доктор Кирилл Журавлев рассказал, почему при физической нагрузке нужно соблюдать правила техники безопасности, пишет РИАМО....

«Барселона» прервала серию из 22 матчей Лиги чемпионов, в которых забивала В европейском футболе проходят матчи пятого тура группового раунда Лиги чемпионов, каталонская «Барселона» осталась в меньшинстве в Лондоне, после чего пропустила три мяча от местного «Челси»Читать дальше →...

США лишили виз легальных мигрантов, которых сочли опасными для страны — Белый дом Госсекретарь США Марко Рубио и возглавляемый им Госдепартамент аннулировали визы для ряда легальных мигрантов, которые, по мнению американских властей, несут опасность для страны. Об этом заявила пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт. «Он [Рубио] использовал свои полномочия, чтобы...

7 необычных аксессуаров и устройств Apple, о существовании которых знают единицы Apple известна своим вниманием к деталям и смелыми экспериментами, но далеко не все ее проекты дошли до широкой публики. Помимо привычных Mac, iPhone и Apple Watch, за десятилетия существования компании появилось множество странных, коллекционных или просто забытых аксессуаров и устройств. Некотор...

Ветерану СВО дали 19 лет за убийство сослуживца и таксиста, которых он принял за украинцев 2-й Западный окружной военный суд приговорил российского военнослужащего Владимира Парфирьева к 19 годам исправительной колонии строгого режима. В марте он убил сослуживца и таксиста, следует из пресс-релиза....

От медицины до дорог: 4 сферы, в которых химия используется каждый день Эксперименты в лабораториях нередко превращаются в крутые решения, которые меняют мир вокруг. Вместе с национальным проектом «Новые материалы и химия» рассказываем, какие отрасли в России развиваются благодаря находкам учёных....

Гвардиола похвалил полузащитника: «Один из лучших футболистов, которых я тренировал» Наставник «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола ответил на вопрос, какое место Бернарду Силва занял бы в списке игроков, которых он тренировал по ходу карьерыЧитать дальше →...

Гвардиола назвал двух игроков «Манчестер Сити», на которых не рассчитывает «Манчестер Сити» готовится к гостевому матчу чемпионата Англии против «Ньюкасла»Читать дальше →...

ВС РФ уничтожили пусковые установки, с которых запустили ATACMS по Воронежской области Боевой расчет «Искандер-М» ракетным ударом уничтожил в Харьковской области пусковые установки, запустившие ракеты ATACMS по Воронежской области. Также уничтожен боекомплект и личный состав расчетов в составе до 10 человек, сообщили в Минобороны РФ «Средствами воздушной разведки...

Названы игроки, которых "Локо" рассматривает на замену Баринову - источник Стали известны кандидаты на замену полузащитника "Локомотива" Дмитрия Баринова, который покинет клуб....

«Двойная природа»: опасные районы Таиланда, о которых не говорят туроператоры В Таиланде существует ряд мест, о потенциальных рисках которых туроператоры предпочитают умалчивать. Об этом 5-tv.ru заявил предприниматель Виталий Водолазов. По его оценке, именно эти территории представляют для отдыхающих наибольшую опасность. Первым эксперт назвал южные про...

Фигуристка Евгения Медведева показала кадры, от которых не оторваться. Фото Двукратный серебряный призер Олимпийских игр Евгения Медведева вновь привлекла внимание поклонников, представив им новую фотосессию, выдержанную в духе высокой моды. В своих социальных сетях 26-летняя спортсменка опубликовала серию выразительных черно-белых портретов, где предстала в минималистичн...

Как правильно упаковать деловой букет: ошибки, которых стоит избегать Узнайте, как выбрать деловой букет, который укрепит профессиональные отношения и подчеркнёт ваш статус. Избегайте ошибок при выборе цветов и упаковки....

Названа группа женщин, у которых риск депрессии повышен в два раза Ученые из университета Южной Дании установили, что у женщин с гинекологическими заболеваниями еще до постановки диагноза риск депрессии возрастает на 44%, а при выраженном болевом синдроме - в два раза. Результаты исследования опубликованы ......

Задоров вошел в топ-10 хоккеистов НХЛ, которых соперники хотят ударить по лицу Согласно опросу The Athletic, защитник «Бостона» Никита Задоров вошел в топ-10 хоккеистов НХЛ, которых соперники больше всего хотят ударить по лицу....

5 минусов популярного китайца, о которых никто не говорит: что не так с Geely Monjaro Что нужно знать о недостатках Geely Monjaro перед его покупкой.shutterstock.comGeely Monjaro не первый год является одним из самых популярных кроссоверов в России: общий тираж уже перевалил за 100 тысяч штук. Многие называют его самым надежным и проверенным «китайцем». Но и у него есть недостатки....

Анчелотти назвал двух экс-игроков «Реала», которых невозможно заменить Главный тренер сборной Бразилии Карло Анчелотти назвал незаменимыми двух футболистов, с которыми работал в мадридском «Реале»Читать дальше →...

В Киеве обозначили условиях, при которых состоятся выборы президента на Украине Министр обороны Украины Денис Шмыгаль заявил о готовности страны к проведению всеобщих выборов, но обусловил её присутствием иностранных наблюдателей и обеспечением гарантий безопасности во время голосования....

Ошибки, из-за которых чеснок не доживает до весны: как их избежать и сохранить урожай Собранный чеснок сгниет за пару месяцев даже при соблюдении всех правил хранения, если были допущены ошибки при его выращивании....

Как проверить, что ваш iPhone не прослушивают: простые коды, о которых мало кто знает Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что телефон может кто-то прослушивать или даже удаленно контролировать? В эпоху, когда смартфон это фактически продолжение нашей личности, такие перспективы звучат пугающе. Но есть хорошая новость: существуют секретные сервисные коды, которые помогают быстро п...

Названы новогодние украшения, из-за которых водителей могут лишить прав Водителей могут лишить прав на срок от шести месяцев до года за любые красные световые приборы, в том числе новогодние украшения, на передней части автомобиля. Об этом "Москве 24" рассказал автоюрист Лев Воропаев. "Дело в ......

Россиянам назвали напитки, от которых лучше отказаться в осенний период Осенью организм особенно нуждается в поддержке, поэтому выбор правильных напитков может помочь плавно адаптироваться к холодам и чувствовать себя энергичнее, рассказала в беседе с RT врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. Читать далее...

Депутат Леонов рассказал о лекарствах, из-за которых можно лишиться прав В России может появиться перечень лекарств, прием которых станет основанием для лишения водительских прав, включая препараты, затрудняющие концентрацию внимания, сообщил глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов (ЛДПР). В список планируют включить препараты, ухудшающие концентрацию...

Оливковое масло: 5 ошибок в уходе за кожей, которых следует избегать Оливковое масло для кожи: польза или вред? Узнайте, как правильно использовать этот продукт для увлажнения и смягчения. Советы дерматологов, мифы и правда....

Ценовой барометр недели: продукты, из-за которых растёт давление в кошельке Согласно информации, предоставленной Росстатом, в период с 30 сентября по 6 октября наибольший скачок цен был зафиксирован на помидоры, яйца, бананы и куриное мясо. Помидоры продолжают дорожать Помидоры демонстрируют тенденцию к подорожанию уже пятую неделю подряд. За отчётный период их стоимость...

Названы болезни, лечению которых поможет открытие нобелевских лауреатов Нобелевские лауреаты Мэри Э. Бранков, Фред Рамсделл (США) и Шимон Сакагучи (Япония) совершили прорыв медицине, который в будущем поможет в лечении рассеянного склероза и диабета 1 типа. Об этом пишет NZZ....

Киев предупредил Европу о «кротах», которых Москва «вскроет» при необходимости Москва внедрила в страны Евросоюза «агентов и кротов», которые ответственны за полеты беспилотников над аэропортами Дании и Германии, а также над военными базами, заявил первый замглавы МИД Украины Сергей Кислица....

Кто такие резервисты, которых хотят привлекать на военную службу за рубежом В правительстве одобрили идею Минобороны разрешить использовать резервистов в мирное время. В том числе они смогут решать задачи за пределами России, пишет РБК. Пока что это еще законопроект. Его авторы предлагают внести изменения в закон "Об обороне" – разрешить привлекать резервистов: при во...

WSJ узнала о трех вариантах антироссийских санкций, из которых выбирал Трамп Американский президент Дональд Трамп утвердил один из трех представленных вариантов санкций против России, выбрав средний по жесткости сценарий, сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на осведомленные источники....

Как приготовить идеальный заварной крем: советы, о которых не рассказывают в рецептах Заварной крем — это самый распространенный наполнитель для тортов, пирожных и другой выпечки, но и в его приготовлении есть свои секреты. О них речь пойдет ниже....

Мостовой назвал игроков прошлого поколения, на которых похож Холанн Бывший полузащитник сборной СССР и России Александр Мостовой в интервью сетевому изданию «Евро-ФутболЧитать дальше →...

Отношения как скала: 5 способов укрепить союз, о которых молчат психологи Укрепите свою любовь с помощью 5 простых, но мощных привычек! Психологи делятся секретами построения крепких и счастливых отношений, полных доверия и тепла....

Россия примет граждан РФ, которых хочет депортировать Латвия — Слуцкий Россия примет 841 гражданина РФ, которого Латвия хочет депортировать за недостаточный уровень владения латышским языком. Об этом на пленарном заседании заявил председатель комитета Госдумы по международным делам, лидер ЛДПР Леонид Слуцкий. Латвия установила крайний срок для сдачи...

В России ужесточат наказание за диверсии, которых становится все больше — Володин Депутаты Госдумы на пленарном заседании завтра, 28 октября, рассмотрят законопроект, усиливающий уголовную ответственность за диверсии. Об этом сообщил председатель нижней палаты парламента Вячеслав Володин по итогам Совета Думы....

Осенние ошибки садоводов: 5 промахов, из-за которых весной не будет урожая Осень – ответственная пора для каждого садовода. В это время закладывается основа для будущего сезона, и несколько распространенных недочетов сводят на нет ваши усилия, отмечает автор дзен-канала «Идеальный огород»....

WSJ: Трамп узнал о планах наступления ВСУ, для которых нужна помощь разведки США Президента США Дональда Трампа проинформировали о планах ВСУ начать наступление на поле боя, для которого потребуется помощь американской разведки, сообщает газета The Wall Street Journal со ссылкой на источники. По их словам, Россия за последние годы не добилась значительного прогресса....

Не запускайте: 5 причин появления красных пятен на коже, о которых вы не знали Красные пятна могут сообщать обо многом — от аллергий до инфекций. Познайте ключевые причины, симптомы и советы, как с ними справляться....

Насколько Wi-Fi быстрее, чем интернет в 2000-х: цифры, от которых кружится голова Мы даже не представляем, насколько быстрым стал интернет. Кадр из фильма «Хоттабыч». Помните времена, когда интернет соединялся со звуком «пиии-пиии-крррр» и нельзя было одновременно разговаривать по телефону? Тогда казалось, что Dial-up модем со скоростью 56 килобит в секунду — это почти космос....

Пляжи, о которых молчат путеводители: где Абхазия прячет свой настоящий рай Пляжи Абхазии — это сочетание горного воздуха, тёплого моря и живописной природы. Здесь можно устроить семейный отдых, найти уединённые уголки или провести день в шумной компании у моря. В отличие от многих курортов Чёрного моря, побережье Абхазии сохраняет ощущение первозданности: чистая вода, го...

Потребляют слишком много энергии: 5 приборов, из-за которых растут платежки Некоторые устройства расходуют электричество даже в выключенном состояниии, и за это вы переплачиваете каждый месяц....

Осень-2025 на стиле: кожаные куртки, без которых сейчас никуда Осенью, когда начинает холодать, наступает время утепляться, но и при таких обстоятельствах можно оставаться верными себе и своему стилю. И почти в каждом гардеробе найдется место для яркой трендовой вещи, которая подчеркнет индивидуальность ее обладательницы. Сегодня речь пойдет о модных кожаных...

Собачья преданность без меры: породы, для которых разлука — настоящая трагедия Всем известно, что собака – друг человека, но это утверждение работает в обе стороны. Часто хозяин становится для питомца целым миром, и разлука с ним даже на короткое время дается пушистому нелегко. Представители определенных пород особенно тяжело переносят одиночество и требуют постоянного внима...

Животные на службе: семь необычных профессий собак, о которых вы не знали То, что собаки работают спасателями, проводниками, пастухами, сотрудничают с полицейским и даже медиками, помогая восстанавливаться больным, знают многие. Но современный мир стремительно меняется, а вместе с ним – и мир профессий, в том числе и у питомцев...

Зачем голове нужны камни: 7 магических свойств, о которых вы не знали Узнайте, какие камни помогут вам в жизни, исцелении и успехе, а также как выбрать свой индивидуальный талисман по знаку зодиака....

Оральный секс: все риски и правила безопасности, о которых стоит знать Разбираем мифы о сексе и ИППП, даём план заботы о здоровье. Тесты, защита, разговор с партнёром – основа безопасности и уверенности. Советы экспертов....

Сычёв назвал трёх игроков, которых считает лучшими в РПЛ – это россияне Экс-форвард «Локомотива» Дмитрий Сычёв ответил на вопрос, каких футболистов считает лучшими в Российской премьер-лиге на текущий моментЧитать дальше →...

Гвардиола – о Шерки: один из самых талантливых игроков, которых я видел Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола высказался о 22-летнем французском атакующем полузащитнике команды Райане Шерки....

Захарова: Территории, утрату которых отрицает Зеленский, нужны натовцам Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала заявление Владимира Зеленского о «потерянных территориях». По ее словам, эти земли интересны вовсе не жителям Украины....

Говорим о смерти с детьми: 3 важные ошибки, которых нужно избегать Разговор о смерти с детьми — сложная тема. Узнайте, как подходить к этому вопросу мягко и честно, чтобы избежать неправильного понимания....

Когда фантастика становится реальностью: открытия, от которых мурашки по коже Мир науки никогда не перестаёт удивлять. Кажется, что самые невероятные идеи из фильмов про будущее постепенно становятся реальностью. Учёные создают миниатюрные человеческие органы, устройства с функцией самовосстановления и даже материалы, которые могут продлить срок хранения продуктов. Эти откр...

Модные головные уборы осени: 5 трендов, о которых вы должны знать! Стильный головной убор - это не просто защита от холода, но и модный акцент! Узнайте, как выбрать идеальную шляпу, чтобы она подчеркнула ваш стиль и фигуру....

Когда вода пахнет смертью: 5 рек, от которых отворачивается даже природа Вода, когда-то считавшаяся символом чистоты, сегодня стала зеркалом человеческой небрежности. Ещё несколько десятилетий назад жители Индонезии, Индии или Китая могли пить воду из рек и ловить в них рыбу. Теперь же эти водоёмы превратились в источники ядовитых стоков, мусора и микробов. Некоторые и...

МВД пообещало помочь россиянам, которых депортируют из Латвии за незнание языка МВД поможет россиянам, которых депортируют из Латвии за незнание латышского языка. Об этом сообщила официальный представитель МВД РФ Ирина Волк в своем Telegram-канале....

OpenAI раскрыла 44 профессии, в которых ИИ приблизился к уровню людей-экспертов OpenAI представила новую систему оценки GDPval, которая проверяет работу ИИ на реальных экономически ценных задачах в 44 профессиях. Результаты показали, что передовые модели всё ближе к качеству труда людей-экспертов. В список вошли риэлторы, юристы, инженеры, медсёстры, фармацевты, программисты,...

Фасоль и другие продукты, которых нужно избегать при приёме цинка Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Фасоль. Фасоль, нут, фасоль пинто содержат фитаты. Эти вещества блокируют усвоение цинка. Снизить количество фитатов может приготовление и замачивание бобовы...

«Мне наплевать на Россию»: Шокирующая правда об актёрах, которых обожали миллионы Этих актёров любили советские и российские зрители. Они получили у нас славу, признание и деньги. Но теперь эти звёзды забыли добро и стали ярыми русофобами. Одна из последних в гнусной компании — «Надя» из «Иронии судьбы, или С лёгким паром!». Как они живут?...

«Если тебя нет дома — это не мой дом»: 20 фото Симоньян и Кеосаяна, на которых они безумно влюблены История любви Тиграна и Маргариты полна счастливых и тяжелых моментов. Но несмотря ни на что, они всегда были вместе и поддерживали друг друга....

Вирусолог назвал страны, в которых можно подхватить опасную плесень в легких Аспергиллез – это грибковая инфекция, которая может поражать легкие и желудочно-кишечный тракт, иногда может потребоваться хирургическое вмешательство, заявил НСН Георгий Викулов....

Марк Цукерберг лично развозил домашний суп ИИ-специалистам, которых пытался переманить Есть мнение, что путь к сердцу лежит через желудок. Видимо, этим тезисом решил руководствоваться и гендиректор M**a Марк Цукерберг (Mark Zuckerberg), когда поставил цель привлечь в свою компанию лучших специалистов в области искусственного интеллекта — некоторым он лично привозил суп домашне...

Черника ждет заботы: осенние шаги, без которых кусты не переживут зиму Вопреки своему лесному происхождению, садовая черника нуждается в грамотной поддержке перед наступлением холодов. Чтобы кусты не просто выжили, а набрались сил для будущего урожая, важно выполнить несколько ключевых процедур. Осенние хлопоты закладывают основу для здоровья и продуктивности этой це...

Партии детской смеси Nestle, в которых нашли токсин, в Россию не поступали Роспотребнадзор сообщил, что партии смесей детской смеси NAN 1 OPTIPRO компании Nestle, в которых было выявлено содержание токсина цереулида, были заблокированы и не поставлялись в Россию.Nestle c 10 декабря отзывает с рынков Европы часть своей продукции определенных партий сухих быстрорастворимых...

Астероиды под маской Венеры: космические призраки, которых мы не видим, уже близко к Земле Международная группа астрономов сообщила о малоизученной угрозе, связанной с "невидимыми" астероидами, движущимися рядом с Венерой. Эти космические тела долгое время ускользали от внимания, но моделирование показывает: через тысячи лет они могут пересечь орбиту Земли и вызвать катастрофические пос...

Финансовый щит: реальные истории россиян, которых страховка спасла от потери жилья Реальные истории россиян, которые взяли ипотеку и не прогадали, оформив полис страхования жизни. Когда непредвиденные жизненные обстоятельства внесли свои коррективы, их спасла финансовая защита....

В Госдуме назвали категории пенсионеров, которых ждет повышение пенсии с 1 декабря С 1 декабря 2025 года некоторым категориям пенсионеров повысят размеры пенсионных выплат. Это касается лиц, которым исполнилось 80 лет, а также тех, кто уволился с работы или получил первую группу инвалидности....

«Маркетинг никому не нужен»: 4 бизнес-ошибки, без которых не было бы компании с оборотом в 80 млн. руб. После работы в найме мне казалось, что я понял, как нельзя вести бизнес. Тем не менее, на пути от стартапа до компании с оборотом под 80 млн руб. я успел наступить на все возможные грабли: от полного игнорирования маркетинга («наш продукт и так все знают») до болезненных провалов с закупками и раб...

Что мешает юристу стать эффективным: десять привычек, от которых нужно избавиться Устаревают не только законы, но и подходы к профессии. Юрист, который пренебрегает GR, мыслит шаблонами и боится ответственности, рискует превратиться из стратегического советника в рядового клерка. Сегодня успех определяется не количеством часов, проведенных в офисе, а умением выстраивать диалог...

Прокачай Свою Команду до ПРО-Уровня: Секреты Тренировок, о Которых Молчат Чемпионы! Переход от группы талантливых игроков к слаженной команде происходит в горниле тренировочного процесса. Однако простое увеличение количества сыгранных часов не гарантирует прогресса. Эффективные тренировки — это не про объем, а про качество и системный подход. Они должны быть направлены на три клю...

Эксперты назвали топ-10 слов, в которых россияне чаще всего ошибаются с ударениями Сразу несколько слов чаще всего вызывали у россиян сложности с их произношением в 2025 году. Эксперты "Яндекса" выяснили, про ударения в каких словах пользователи чаще всего спрашивали "Алису AI", передает РБК. Топ-10 слов, в которых россияне путаются с ударением: Звонить (звонит, звонят); то...

Забытые сокровища России: 5 промыслов, ради которых стоит отправиться в путешествие Русские промыслы — это не только гжель и матрёшки. В разных уголках страны живут ремесленные традиции, сохранившиеся со времён, когда каждое изделие создавалось руками мастера, а не машиной. От резьбы по кости на Чукотке до кружевной вышивки в Новгородской области — отправляемся в путешествие по м...

Назван вероятный виновник пожаров в Калифорнии, в которых сгорели дома артистов Разрушительный пожар в Южной Калифорнии в январе 2025 года устроил 29-летний водитель такси Джонатан Риндеркнехт, который находился под влиянием искусственного интеллекта. Об этом сообщила New York Post. «29-летнего Джонатана Риндеркнехта обвиняют в „злонамеренном&...

Спаллетти включил Кварацхелию в символическую сборную лучших игроков, которых он тренировал Итальянский специалист Лучано Спаллетти собрал символическую сборную из лучших игроков, которых он когда-либо тренировал, следует из материалов TUTTO mercato WEB....

Карты, которых не должно существовать: как Visa и Mastercard продолжают жить в России Центральный банк России подтвердил, что карты международных платёжных систем Visa и Mastercard, выпущенные российскими банками и формально имеющие истёкший срок действия, по-прежнему работают внутри страны. Регулятор не планирует предпринимать "резкие шаги" по их отключению и готовит плавный перех...

Виды спорта, при которых развивается слабоумие: хоккей, американский футбол, бокс Доктор Руслан Исаев проинформировал о связи между контактными видами спорта и деменцией, пишет «Газета.ру»....

Как испечь идеальные блины: простые правила и ошибки, которых стоит избегать В кулинарном искусстве не бывает мелочей, и даже такое на первый взгляд простое дело, как жарка блинов, требует определенного навыка и знаний. Также важно избегать распространенных ошибок, которые могут привести к нежелательному результату....

Свиньи, которых должны увезти из Ревды, продолжают бегать по улицам. Как так вышло Проблема в том, что животных для начала надо отловить. И сделать это должна не администрация, а новый хозяин хряков....

Исследование PR Perfect: 74% россиян не совершат покупку у компаний, о которых нет информации в интернете 74% россиян не готовы покупать продукцию компаний без онлайн-присутствия. Только 26% опрошенных готовы купить товар......

Худеем правильно: топ-4 фрукта, от которых стоит отказаться ради стройной фигуры Диетологи назвали фрукты, которые могут тормозить снижение веса. Узнайте, какие плоды лучше исключить из рациона и чем их заменить для эффективного похудения....

Горничная из Алматы продавала трусы Мбаппе и простыни, на которых он спал. Мы поговорили с ней По горячим следам.shutterstock.com / Getty ImagesСегодня в Лиге чемпионов «Кайрат» принимает «Реал». Пожалуй, ни о каком другом матче в истории казахстанского футбола не говорили так громко:первый в истории домашний матч «Кайрата» в группе ЛЧ — и сразу с таким соперником;пройдет на старом стадионе...

Манная каша: ностальгия или бомба для фигуры? 5 секретов, о которых молчат диетологи Узнайте всю правду о манной каше! Польза и вред, кому можно, а кому нельзя. Рецепт идеальной манной каши без комочков и секреты её пользы для красоты....

Галстук в деловом дресс-коде: важные нюансы, о которых стоит знать Галстук — это не просто аксессуар, а залог успешного имиджа. Узнайте, как выбрать его правильно, чтобы подчеркнуть стиль и статус....

Сегодня за три вечерних часа ПВО РФ уничтожили 57 украинских дронов, три из которых летели к Москве Средства противовоздушной обороны с 20:00 до 23:00 мск сбили 57 украинских беспилотников самолетного типа над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ во вторник. По данным ведомства, 35 дронов уничтожены над Брянской областью, девять - над Ростовской, по четыре - над Калужской и...

Миндальное молоко и ещё пять продуктов, в которых на самом деле мало белка Белок - важнейшее вещество, которое наш организм использует для наращивания мышц и восстановления клеток. По словам Холли Саперштейн, доктора медицинских наук, клинического диетолога больницы Генри Форда Вест Блумфилд, в высокобелковой пище содержится обычно не менее 20% этого вещества. При этом е...

Паспорт говорит больше, чем вы: отметки, из-за которых туристов разворачивают прямо в аэропорту Путешествия по миру — это не только удовольствие и новые впечатления, но и тонкости, о которых часто вспоминают уже на границе. В некоторых государствах до сих пор действуют политические, религиозные и территориальные противоречия, из-за которых простая отметка о въезде в одну страну может стать п...

В Грузии начались акции протеста, целью которых является «мирная революция» В Грузии начались анонсированные оппозицией акции протеста, которые должны привести, по планам радикалов, к «мирной революции»....

Мульча не всегда спасает: 5 ошибок, из-за которых почва задыхается, а урожай гибнет Нет сомнений в пользе мульчи — она удерживает в почве влагу, мешает прорастать сорнякам, утепляет корни культурных растений. Но так будет только в том случае, если не совершать ошибки при обустройстве покрытия....

1000 масс Солнца: невероятные размеры первых звёзд, о которых вы не знали Мы живём в эпоху, когда наука и техника позволяют нам заглядывать в самые отдалённые уголки Вселенной. Космический телескоп Уэбба, благодаря своим мощным инфракрасным спектрометрам и высокочувствительным камерам, позволяет исследовать галактики, которые были сформированы всего через несколько соте...

Ларионов — об улучшении результатов СКА: «Ребята приняли правила игры, которых мы требуем» Главный тренер СКА Игорь Ларионов после победы над «Адмиралом» (3:1) в FONBET чемпионате КХЛ ответил на вопрос об улучшении результатов команды в последних матчах....

Будьте осторожны: смена фамилии и карьерные последствия, о которых никто не говорит. Смена фамилии может быть велика на личном уровне, но как это отразится на вашей карьере? Читайте наши советы, чтобы избежать подводных камней!...

Пособие для садовых маляров: типичные ошибки побелки, из-за которых деревья страдают Деревья осенью белят не для красоты, а ради защиты от вредителей, солнечных ожогов, морозобоин и температурных колебаний. Но и эту, казалось бы, простую процедуру иногда совершают с ошибками....

Бородина назвала знаки зодиака, которых унесет ветер перемен с 15 по 21 декабря На этой неделе, с 15 по 21 декабря, представители трех знаков зодиака получат шанс кардинально изменить свою жизнь. Об этом в своем личном Telegram-канале сообщила телеведущая Ксения Бородина, передает 7Дней.ru. Знаменитость, как известно, является большой поклоннице...