06.11.2024 17:36     new91.ru

8 способов избежать тревоги и выгорания

Для успешных людей счастье не должно быть мифом, а в их жизни должно быть меньше стресса, тревоги и выгорания, считает психолог Мэри Андерсон. Вот восемь основных принципов, которыми она делится в своей книге «Счастливый человек высоких достижений», которую написала для тех, кто стремится достичь

Читайте полный текст на incrussia.ru

Перечислены техники, которые помогут избежать выгорания на работе Есть несколько базовых правил, которые помогут избежать истощения и выгорания на работе. Среди них внесение отдыха в список обязательных дел, обозначение четкой границы между работой и отдыхом, фокусировка на мелочах в перерывах в рабочие ......

8 принципов, которые помогут избежать тревожности, выгорания и жить счастливой жизнью Многие считают, что достичь успеха, испытывая меньше стресса, тревоги и выгорания — невозможно, но это не так. Психолог Мэри Андерсон написала книгу «Счастливый человек, добившийся успеха» именно для тех, кто хочет достигать своих целей и при этом жить радостной и здоровой жизнью. Вот восемь ключе...

«Дополнительное удовольствие»: Как кошки в офисе спасут от выгорания Кошки могут стать дополнительным фактором комфорта на работе, но нужно учитывать желание всех сотрудников, заявил НСН психолог Павел Жавнеров....

«Был на грани выгорания»: ювелир из Екатеринбурга решил взбодриться и заработать на шоу Ювелир Даниил Абдурахманов из Екатеринбурга решил заработать пять миллионов рублей на развитие своей студии мастерской. За выигрышем он отправился на экстремальное шоу «Суперниндзя». По словам уральца, участие в шоу сильно изменило его жизнь и любимых людей.Читать далее...

Пушистые антистресс-менеджеры: как 10 котов спасли айтишников от выгорания Одна компания решила провести необычный эксперимент — они наняли 10 котов, чтобы помочь айтишникам справиться с выгоранием. И знаете что? Это действительно сработало! Теперь разработчики с радостью спешат на работу, потому что их там ждут ласковые мурчащие коллеги. Коты не только поднимают настро...

Врач Леонтьева посоветовала для профилактики выгорания дружить с коллегами Учёные подтвердили то, о чём мы все втайне догадывались: ни отпуск, ни путешествия не спасают от выгорания. Вы привезёте его обратно из любой поездки и уже через пару недель будете чувствовать себя так, будто и не отдыхали вовсе. Со стрессом, усталостью и потерей интереса к работе можно бороться д...

Головин: «С Карпиным видимся не так часто, но никакого выгорания у него не заметил» Полузащитник «Монако» и сборной России Александр Головин заявил, что не заметил выгорания у главного тренера национальной команды Валерия Карпина....

"Никаких аномальных явлений". Вячеслав Колосков отверг наличие у Валерия Карпина выгорания Почетный президент РФС Вячеслав Колосков поделился своим мнением о работе Валерия Карпина главным тренером "Ростова" и сборной России....

Такого экрана нет даже у iPhone 16 Pro Max или Galaxy S24 Ultra. iQOO 13 получит новейшую панель OLED с вдвое сниженным риском выгорания Смартфон iQOO 13 будет полноценным флагманом и кое в чём превзойдёт даже флагманы Samsung и Apple. Аппарат первым в мире получит экран с новой технологией. фото: iQOO (iQOO 12) Если точнее, iQOO 13 будет оснащён экраном OLED производства BOE, который создан на новейшей технологии компа...

Как нарисовать сердце: 30 способов Рассказываем, как легко нарисовать симметричное, анатомическое, корейское или объёмное сердце на бумаге по пошаговой инструкции....

5 способов получить прибавку к пенсии Не все знают, что могут повысить размер пенсии. Тем не менее получить прибавку достаточно просто. Для этого есть несколько способов....

Монитор размером с телевизор с экраном 4K Samsung QD-OLED, 240 Гц и 3-летней защитой от выгорания матрицы. Представлен белый монитор MSI Aurora MPG 321URXW MSI представила 32-дюймовый дисплей Aurora MPG 321URXW QD-OLED в белом цветовом исполнении. Этот дисплей основан на панели Samsung QD-OLED, а его основные характеристики соответствуют ранее выпущенному MPG 321URX QD-OLED: разрешение 4K, частота обновления 240 Гц, время отклика 0,03 мс, поддержка п...

Не скучать на пенсии — 5 способов побороть одиночество Одиночество — проблема многих пожилых людей. Оно приводит к депрессии, прогрессированию заболеваний и ранней смерти. Что же делать, чтобы не чувствовать себя покинутым и ненужным на пенсии, — нашли надежные способы....

Названы шесть способов заработать на золоте Один из способов заработать на росте стоимости золота - вложиться в акции золотодобывающих компаний. В РБК раскрыли шесть вариантов, как инвестору преумножить капитал за счет подорожания драгоценного металла. Покупая акции, инвестор ......

9 практических способов выражения любви к себе Соцсети формируют у людей устойчивую иллюзию, что любовь к себе — это про индульгирование и самолюбование — про СПА, массажи, новые платья, дорогую косметику. Но большинство инфлюэнсеров пытаются выдать желаемое за действительное. Они далеко не самые счастливые люди и даже не знают, чт...

Как сделать скриншот на смартфоне — 7 легких способов Снимок экрана на смартфоне можно сделать разными способами, которые часто зависят от бренда гаджета. Рассмотрим самые популярные и простые способы создания скриншотов. 1. С помощью клавиши питания и уменьшения громкости Этот способ — самый распространенный и работает на абсолютном большинстве смар...

Как подключить телефон к телевизору: 7 способов с проводами и без Многие владельцы смартфонов привыкли хранить весь контент именно на устройствах. Чтобы показать фото или видео семье, знакомым, просто гостям, приходится всем вместе собираться у гаджета. Но есть другой способ — подключить телефон к ТВ и смотреть экран телефона на телевизоре. .В сегодняшней статье...

Эксперты рассказали про шесть способов заработка на золоте Инвестирование в золотодобывающие компании — один из способов заработать на росте цен на драгоценный металл, сообщает "Газета.ру". Эксперты рекомендуют обратить внимание на акции "Полюса", "Южуралзолота" и "Селигдара", которые предлагают не только рост стоимости, но и дивиденды. Консервативным инв...

В Роскачестве перечислили топ-10 способов защиты от интернет-мошенников В Роскачестве рассказали о рекомендациях, следуя которым можно предотвратить мошенничество и не лишится денежных средств. Самое первое, на что обратили внимание в ведомстве, не стоит доверять никому, кто просит вас поделиться личными данными, такими как номера карт или пароли. Будьте осторожны с...

5 неочевидных способов продлить время работы iPhone на iOS 18 После выхода каждого крупного обновления для iPhone владельцы смартфонов Apple стабильно сталкиваются с изменившимся временем автономной работы. И ладно бы оно улучшилось, но, к большому сожалению, оно становится лишь хуже. Согласитесь, что это очень обидно. Еще обиднее, когда куча советов из инте...

5 способов побороть тягу к еде и придерживаться здорового питания Многие стараются есть больше овощей и фруктов и поменьше переработанных продуктов, но зачастую бывает трудно придерживаться поставленных целей. Жирные, богатые сахаром и соленые продукты приятнее на вкус. И дело в эволюции. Эти продукты активируют систему вознаграждения мозга, потому что в прошлом...

Есть несколько способов: как экономить при покупке авто Существуют способы, позволяющие сэкономить при покупке новой или подержанной машины. О них рассказал основатель автомобильного маркетплейса Денис Магиль в беседе с Lenta.ru. Так, эксперт рекомендует приобретать новые машины по специальным дисконтным предложениям дилеров. Напри...

Как достичь успеха в науке: 5 способов для разного возраста Выясняем, как сделать карьерный путь легче и увлекательней, вместе с национальным проектом «Наука и университеты»....

5 способов сократить коммунальные расходы и сберечь деньги Коммунальные счета могут составлять значительную часть семейного бюджета, но их можно уменьшить. Один из первых шагов — установка счетчиков на воду, газ и электроэнергию. Это позволит платить только за фактическое потребление ресурсов, а не по общим нормативам. Также можно перейти на энергосберега...

Перечислены 8 способов побороть быстрое старение мозга Недавнее исследование, опубликованное в журнале Neurology, подтверждает, что соблюдение здоровых привычек может существенно снизить риск инсульта, деменции и депрессии у людей среднего возраста. В исследовании, проведенном на 316,127 участниках в возрасте около 56 лет, выявлены восемь ключевых фак...

Пять способов помочь адаптировать ребенка к школе Время стремительно идет вперед, дети быстро растут, а лето вообще пролетело незаметно. И вот оно — 1 сентября. А значит вернулась (или началась) школа....

Как избавиться от привычки переедать: Названо 8 рабочих способов Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с перееданием, после которого может быть вздутие и боли в животе, а также тошнота. Предотвратить неприятные симптомы можно ещё до приёма пищи, используя одну из восьми эффективных методик, заявил врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов....

Взрыв раздался в Харькове на фоне тревоги Взрыв был слышен в Харькове, вероятно, он произошёл за пределами города, сообщает «Общественное». По предварительным данным, в Харьковской области была объявлена воздушная тревога. Подробности пока не приводятся....

В Киеве звучит сирена воздушной тревоги В Киеве звучит воздушная тревога. Об этом сообщают местные СМИ. Воздушные силы заявили о ракетной опасности....

В аэропорту Москвы объявили сигнал тревоги В московском аэропорту Внуково объявили сигнал тревоги из-за аварийной посадки самолета Utair. Об этом пишет Telegram-канал Aviaincident. Непредвиденная ситуация произошла с летевшим в Нарьян-Мар Boeing 737-500 в воскресенье, 27 октября....

В Киеве взвыли сирены воздушной тревоги На Украине поздним вечером 26 октября воздушную тревогу объявили в Киеве. По данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации страны, сирены предупредили об опасности с воздуха жителей столицы Украины в 23:00 мск. Ранее сигналы воздушной тревоги взвыли в Киевской, Черниговской, Сумской и Ха...

Как быстро выключить или перезагрузить Айфон. 7 способов на все случаи жизни Казалось бы, что может быть проще, чем выключить смартфон или мобильный телефон. Задержи кнопку блокировки, и будет тебе счастье. Но эта история подходит только для аппаратов на Андроиде. Если у вас Айфон, то с помощью этого действия вы максимум чего сможете добиться — это запустить Siri. Такое се...

Настойка или фаршированный. Шесть способов заготовить перец на зиму В очереди на заготовки стоит сладкий перец. Он отлично получается в баночках с маринадом или с ароматным маслом....

Шольц заявил о поиске способов завершения конфликта на Украине Берлин и Анкара изучают возможности урегулирования конфликта на Украине. Об этом 19 октября заявил канцлер ФРГ Олаф Шольц заявил«Мы стараемся найти способ, как мы можем предотвратить , чтобы он не продолжался вечно», — сказал он в ходе совместной пресс-конференции с президентом Турции Реджепом Тай...

8 способов ускорить Windows 11 для оптимальной производительности без лишнего мусора Мы все хотим, чтобы наши компьютеры работали как можно быстрее, будь то выполнение повседневных задач или более требовательные сценарии, такие как игры. Существует множество способов повысить производительность Windows 11, но о некоторых из них вы, возможно, не знали. Мы собрали 8 лучших...

Как увеличить пенсию петербуржцу: 7 работающих способов повысить выплаты Размер пенсии в 2024 году вдохновляет далеко не всех петербуржцев. Многие задумываются над таким вопросом, как увеличение пенсии. Возможно ли это, как увеличить пенсию пенсионеру в Санкт-Петербурге и есть ли для этого способы?...

Перечислены шесть научно доказанных способов защититься от старения То, что мы едим, может замедлить или ускорить биологическое старение нашего организма. И вот какие привычки в еде помогают продлить жизнь.Правильно выстраивайте химию продуктов. Спермидин — это химическое вещество, которое встречается повсюду, а не только в сперме. Особенно много этого вещества в...

Быстро и удобно: шесть способов пополнения карты «Тройка» Сделать это можно с помощью порталов mos.ru и «Московский транспорт», сайта метрополитена, а также в мобильных приложениях «Госуслуги Москвы», «Метро Москвы» и «Московский транспорт»....

В Киеве прозвучали взрывы на фоне воздушной тревоги Взрывы раздались в Киеве на фоне воздушной тревоги. Об этом сообщают украинские СМИ. Военная администрация столицы уведомила о работе ПВО в городе....

В Украине раздались взрывы во время воздушной тревоги В украинских городах Полтава и Кременчуг раздались взрывы во время воздушной тревоги. Местный телеканал "Общественное" пишет об этих событиях. Согласно информации с онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации, на 22:10 по московскому времени воздушная тревога была объявлена в Черн...

Психиатр Лемина рассказала о различии тревоги и тревожности Врач-психиатр областной психиатрической больницы имени Евграфова Елена Лемина рассказала о различии тревоги и тревожности. Читать далее...

В Одессе прогремели взрывы на фоне воздушной тревоги В Одессе прозвучали взрывы, в регионе объявлена воздушная тревога, подробности инцидента пока неизвестны и комментариев от властей не поступало. Местные жители сообщают о взрывах в порту Одессы, где предположительно находился склад с боеприпасами. В Одессе произошли взрывы, что сообщило украинское...

Врач предупредила о неожиданных последствиях сильной тревоги Сексуальное желание может приобретать навязчивый и опасный характер у людей, испытывающих сильную тревогу. Попытки человека избавиться от непроизвольных тревожных мыслей могут привести, в частности, к беспорядочным половым связям. Об этом заявила клинический психолог Наталья Фомичева.Читать далее...

В Сумах на фоне воздушной тревоги раздался взрыв В городе Сумы Сумской области Украины на фоне воздушной тревоги раздался взрыв. Об этом сообщило украинское издание «Страна. ua» в Telegram-канале....

13 необычных способов использовать зубную пасту, которые сэкономят время Это средство, которое найдётся в каждой ванной, поможет вернуть блеск зеркалам и даже развесить картины....

10 хитрых способов упаковать чемодан и уместить вдвое больше вещей Каждое путешествие начинается с вопроса: как всё уместить в чемодан? Вспомните свои поездки: часто приходилось сидеть на чемодане, чтобы закрыть его, или, что хуже, забыть что-то важное дома? Простые, но эффективные советы, которые помогут вам избежать этих неудобств и с лёгкостью собраться в доро...

Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро 19:00, 14 октября 2024, автор: Майя Б.Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроПростые привычки для крепкого и быстрого сна. Источник фото: lookstudio на FreepikЕсть счастливые люди, которым достаточно всего нескольких мгновений, чтобы погрузиться в глубокий, восст...

Названо 5 способов сохранить жильё, если вы не можете платить по ипотеке Если вы не может погашать ежемесячный платёж по ипотеке, а терять недвижимость не хотите, то можно обратиться в банк за реструктуризацией. Она предполагает уменьшая размера отчислений за счёт увеличения срока кредита. Об этом рассказала ипотечный эксперт Анна Цыбина....

Прекращайте разговор: эксперт назвал 5 способов защиты от телефонных мошенников Государственные органы и социальные службы никогда не запрашивают у граждан по телефону или мессенджерам пароль от личного кабинета, рассказал сайту aif.ru доцент кафедры общественных финансов Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин. Эксперт назвал способы распознать телефонных...

Как научиться копить: 5 проверенных способов накопления даже с небольшой зарплатой Деньги, как известно, утекают как песок сквозь пальцы. Большинство людей и в 21-м веке живет по принципу «от зарплаты до зарплаты». «Совершенно нечего отложить», — жалуемся мы. Но современные финансовые коучи считают это отговорками. Накопить деньги можно даже при маленькой зарплате, уверены они....

Несколько простых способов для улучшения когнитивных функций мозга у детей Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, установило, что даже кратковременные занятия простыми упражнениями могут увеличить кровоток в префронтальной коре — области мозга, отвечающей за важные когнитивные процессы, такие как принятие решений, память и внимание. Это открытие может...

Эксперт назвал пять надёжных способов защиты данных на смартфоне Россиянам рассказали, как защитить данные на смартфоне от хакеров Смартфон давно стал не только средством общения, но и настоящим хранилищем личных данных. Эксперт МегаФона Борис Лопатин поделился рядом полезных рекомендаций, которые помогут вам защитить ваше устройство от киберугроз. Первое, на ч...

В центральной части Израиля включили сирены воздушной тревоги Сирены воздушной тревоги сработали в центральной части Израиля. Об этом сообщил новостной портал Walla. Предупреждения из-за опасений проникновения вражеских беспилотников были активированы в Ришон-ле-Ционе и Пальмахиме, отмечает портал.....

В Киевской области прогремели взрывы на фоне воздушной тревоги Взрывы раздались вечером 15 октября в Киеве и области, сообщает News.ru со ссылкой на украинские СМИ. Мэр города Виталий Кличко сообщил о возможной работе систем противовоздушной обороны над Троещиной. Эту информацию подтвердили местные группы в соцсетях, сообщив, что на левом берегу Днепра слышн...

Власти Киевской области сообщили о работе ПВО на фоне тревоги В Киевской области работают силы противовоздушной обороны, сообщает пресс-служба местной администрации в телеграм-канале....

В Сумах на Украине произошел взрыв во время воздушной тревоги В городе Сумы на северо-востоке Украины произошел взрыв. Об этом сообщается в Telegram-канале "Общественное". "Взрыв было слышно в Сумах", - сказано в сообщении. По данным онлайн-карты министерства цифровой ......

В Сумах на фоне воздушной тревоги прогремела серия взрывов Серия взрывов прогремела во вторник, 12 ноября, в Сумах на северо-востоке Украины на фоне воздушной тревоги. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник....

Украинские СМИ сообщили о взрыве в Николаеве на фоне воздушной тревоги В Николаеве на фоне воздушной тревоги прогремел взрыв, сообщило вечером 16 ноября издание «Общественное. Новости». Издание не привело никаких подробностей о последствиях взрыва. Согласно данным онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации, воздушная тревога в это время была объявле...

В Киеве прогремели взрывы на фоне воздушной тревоги в стране В Киеве произошли взрывы. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на украинский телеканал ТСН. По данным онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации, в Киеве и Киевской области объявлена воздушная тревога. Сигнал тревоги также звучит в Черниговской, Сумской, Полтавской, Житомирс...

Взрыв прозвучал в украинском Николаеве на фоне воздушной тревоги Еще один взрыв прозвучал в украинском городе Николаеве на фоне воздушной тревоги. Об этом сообщил 17 ноября мэр Александр Сенкевич.«Еще взрывы», — написал он в своем Telegram-канале.Незадолго до этого глава Николаева также сообщил о взрывах в городе.«Воздушная тревога продолжается», — отметил Сенк...

Мэр Николаева сообщил о взрывах в городе на фоне воздушной тревоги Взрыв прогремел в городе Николаеве на юго-востоке Украины после того, как в районе была объявлена воздушная тревога. Об этом сообщил 16 ноября мэр Александр Сенкевич.«В Николаеве слышен взрыв», — сообщил Сенкевич в своем Telegram-канале.Согласно данным официального ресурса для оповещения населения...

В центре Киева произошло фальшивое срабатывание воздушной тревоги В центре Киева произошло фальшивое срабатывание сирены воздушной тревоги. Об этом сообщает телеканал "Киев 24". Сирены звучали около 10 минут на Подоле. 18 августа Киев атаковали ракеты и дроны. По данным городской военной ......

Почти 30 миллионов человек оказались в зоне пожарной тревоги в США Почти 30 миллионов жителей северо-востока США оказались в зоне пожарной тревоги из-за пламени. Об этом сообщил телеканал NBC News. Отмечается, что лесные пожары распространились сразу по нескольким штатам....

В Киеве на фоне объявленной воздушной тревоги прогремели взрывы В Киеве ночью 14 сентября прогремели взрывы. Об этом сообщил телеканал «Общественное». Информации о возможных повреждённых объектах нет. Комментарии от местных властей не поступали. По данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины, воздушную тревогу в Киеве объявили в 01:38 мск....

Сирены воздушной тревоги раздались в трех областях Украины Воздушная тревога объявлена в Днепропетровской, Полтавской и Черниговской областях Украины. Об этом свидетельствуют данные официального ресурса для оповещения населения....

Украинские СМИ сообщили о взрыве в Киеве на фоне воздушной тревоги В Киеве на фоне действия сигнала воздушной тревоги произошел взрыв. Об этом сообщает украинский телеканал «Общественное» в своем Telegram-канале....

В Херсоне и Харькове на фоне воздушной тревоги произошли взрывы Сирены прозвучали в подконтрольной ВСУ части Херсонской области, Харьковской, Полтавской, Сумской и Черниговской областях....

Взрыв в Сумах вызвал объявление воздушной тревоги в области В городе Сумы на севере Украины прогремел взрыв, после чего в регионе была объявлена воздушная тревога. В городе Сумы на севере Украины произошел взрыв, сообщает ТАСС. Информация о происшествии появилась на сайте издания «Общественное. Новости». Однако подробности инцидента пока не раз...

Украинские СМИ сообщили о взрыве в Сумах во время воздушной тревоги В городе Сумы на Украине произошел взрыв во время воздушной тревоги, объявленной также в Ровненской, Хмельницкой, Днепропетровской и Николаевской областях. В субботу в городе Сумы, расположенном на севере Украины, прогремел взрыв на фоне объявленной воздушной тревоги, передает РИА «Ново...

В Хмельницкой области произошли взрывы на фоне воздушной тревоги В Хмельницкой области на западе Украины произошли взрывы на фоне воздушной тревоги, передает телеканал "Общественное". По данным официального ресурса для оповещения населения республики, сейчас этот сигнал также действует в ......

На северо-востоке США 27 млн человек оказались в зоне пожарной тревоги Порядка 27 миллионов жителей северо-восточных штатов США оказались в зоне пожарной тревоги на фоне повышенных рисков возникновения крупных лесных пожаров. Об этом 9 ноября сообщил телеканал NBC News. «Порывы ветра и влажность способствуют возникновению лесных пожаров на северо-востоке страны. В су...

Психиатр из Пензы рассказала, чем опасна тревожность и как отличить ее от тревоги Психиатр из Пензы рассказала, чем опасна тревожность и как отличить ее от тревоги По случаю Международной недели осведомленности о стрессе врач-психиатр Елена Лемина из Областной психиатрической больницы имени К. Евграфова решила рассказать о тревоге и тревожности и объяснить, чем они отличаются....

В двух израильских городах прозвучал сигнал воздушной тревоги В Тель-Авиве и Нетании прозвучал сигнал воздушной тревоги. Об этом сообщает пресс-служба Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) в своем Telegram-канале. По информации израильских военных, сирены в Тель-Авиве и Нетании прозвучали в результате ......

«Общественное»: в Киеве на фоне воздушной тревоги прогремели взрывы На Украине ночью 13 октября взрывы прогремели в Киеве на фоне объявленной воздушной тревоги, сообщил телеканал «Общественное». По данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины, воздушную тревогу объявили в Киеве и Киевской области. Также сирены предупредили об опасности с воздуха...

6 самых эффективных способов, чтобы избавиться от навязчивых мыслей и стать свободнее Слишком долгие раздумья могут отнять время, которое можно было бы использовать для полезных действий. Такие мысли не приносят пользы, а лишь вызывают тревожность. Исследования показывают, что они негативно влияют на психологическое и физическое состояние человека. Чтобы избавиться от этой привычки...

На работе выгорают более половины сотрудников - помочь им могут пять способов Симптомы выгорания на рабочем месте испытывают в Европе более 50% сотрудников. В США примерно 52% работников также испытывают синдром, называемый в англо-саксонских странах burnout. Первичная стадия выгорания известна как эмоциональное истощение, которое может снизить производительность и оказать...

Восемь способов не поправиться при отказе от курения: спорт, питание, хобби, развлечения Доктор Алия Насыртдинова перечислила восемь методов, которые помогают оставаться в своем весе при отказе от курения. Многие люди, бросающие сигареты, боятся набрать лишние килограммы, пишет UfaTime....

ТОП-8 способов не переедать: нужно начинать прием пищи со стакана воды и овощей Нутрициолог Сергей Морозов сообщил «Газете.ру», почему не стоит переедать и как можно избежать этой проблемы. Важно, из какой посуды ест человек....

Россияне массово избавляются от валюты. Пять способов удачно вложить рубли Россияне в сентябре продали рекордное количество валюты. Избавлялись от долларов и евро через биржевой рынок и крупнейшие банки....

Магнит для мужчин: 7 способов усилить свою сексуальную энергию (советы психолога) Психолог Павел Раков рассказал, почему у некоторых женщин сексуальность крепко «спит» и как ее пробудить....

Больше света и нагрузок: Психолог предложила 5 способов борьбы с осенней хандрой Осенью сокращается световой день, погода становится холоднее, а иммунной системе приходиться активнее бороться с простудами, что зачастую приводит к возникновению так называемой осенней хандры. Однако при соблюдении некоторых условий с ней можно справиться самостоятельно, заявила клинический психо...

Языковой коуч Гуревич раскрыла 5 способов быстрее выучить иностранный язык В частности, эксперт посоветовала не бояться ошибок и больше слушать язык. По её словам, успех в изучении языка приходит с практикой и погружением в языковую атмосферу. Гуревич также рекомендует найти опытного преподавателя, который понимает процессы усвоения языка. Что ещё важно при освоении ново...

В Киеве случился транспортный коллапс после ночной воздушной тревоги В Киеве с утра наблюдается настоящий коллапс, он стал следствием беспокойной ночи, в течение которой в городе звучала воздушная тревога....

«Страна. ua»: в Одессе прозвучала серия взрывов на фоне воздушной тревоги В городе Одессе в ночь на 9 ноября прогремело несколько взрывов. Об этом в Telegram-канале сообщило украинское издание «Страна. ua». «Сильный взрыв в Одессе», — информировали журналисты около 01:00 мск. Спустя несколько минут в городе раздались новые взрывы. Глава областной военной администрации О...

Более половины россиян старше 60 лет сталкиваются с признаками тревоги или депрессии Согласно результатам исследования Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС, более половины жителей России старше 60 лет отмечают у себя признаки тревоги и депрессии. Чаще всего с этими состояниями сталкиваются опрошенные от 80 лет, женщины и одинокие респонденты...

В Киеве и Киевской области гремят взрывы на фоне воздушной тревоги Взрывы гремят в Киевской области и в столице Украины городе Киеве. Об этом 5 ноября сообщило украинское издание «Главком». Уточняется, что взрывы слышны в Вышгороде, город расположен на берегу Днепра, возле плотины Киевского водохранилища, которая относится к Киевской ГЭС. Отмечается, что в небе н...

В Приднестровье звучит сигнал тревоги: тест системы экстренного оповещения В Приднестровье сегодня, 2 октября, протестировали систему экстренного оповещения населения. На все мобильные телефоны в 10:00 были отправлены SMS-сообщения с характерным звуковым сигналом. Также информация продублирована по радио и телевидению....

Линия электропередачи в Киевской области повреждена после воздушной тревоги В Киевской области была повреждена линия электропередачи, после того как в регионе дважды объявлялась воздушная тревога, продолжавшаяся более четырех часов. Линия электропередачи была повреждена в Киевской области, передает ТАСС. По информации агентства, в регионе дважды объявлялась воздушная трев...

В Киеве прогремели взрывы после объявления воздушной тревоги из-за БПЛА В ночь на 10 ноября в столице Украины прогремели взрывы. Перед этим в городе объявляли воздушную тревогу из-за угрозы атак дронов. Об этом сообщило агентство «РБК-Украина».Читать далее...

РБК-Украина: в Киеве на фоне воздушной тревоги произошла серия взрывов В Киеве на фоне воздушной тревоги произошла серия взрывов. Об этом сообщает РБК-Украина. По данным агентства, тревога в столице республики действует уже два часа....

«Общественное»: в Киеве прогремели взрывы на фоне объявленной воздушной тревоги На Украине ночью 30 сентября взрывы прогремели в Киеве. Об этом сообщил телеканал «Общественное». Уточняется, что в городе работает система противовоздушной обороны. Других подробностей об инцидентах нет. Комментарии от местных властей о возможных повреждённых объектах не поступали. По данным онла...

Украинские СМИ сообщили о серии взрывов в Харькове во время воздушной тревоги В Харькове на фоне воздушной тревоги прозвучали новые взрывы, о чем сообщили украинские СМИ. Сообщение о взрывах было опубликовано в Telegram-канале местного телеканала, что подтвердило продолжение напряженной ситуации в регионе. Как пишет РИА «Новости», в Харькове прозвучала сери...

Отбой тревоги. Новость о модерации чатов Telegram оказалась фейком Сегодня по интернету разлетелась новость о том, что руководство Telegram изменило политику конфиденциальности мессенджера, и чаты отныне подлежат модерации по аналогии с публичными каналами. Оказалось,...

«Ромир»: более 70% компаний МСП отметили рост продаж при использовании дополнительных способов оплаты Исследование Института Человека «Ромир» показало, что банковская рассрочка, BNPL-сервисы (оплата по частям), электронные......

Ковид влияет на психику: переболевшие люди нередко страдают от тревоги и депрессии Психотерапевт Максим Гришин прокомментировал сведения о повышенных рисках развития депрессии после того, как человек переболел коронавирусной инфекцией, пишет Pravda.Ru....

Зима тревоги: каковы шансы россиян в борьбе за путевки на Олимпиаду-2026 У кого из наших спортсменов могут возникнуть проблемы с отбором на Игры в случае недопуска на международные соревнования в ближайшие месяцы...

Развожаев сообщил о сбитой над Черным морем ракете после сигнала тревоги Российские военные сбили над Черным морем украинскую ракету, сообщил глава региона Михаил Развожаев в своем телеграм-канале....

Способы возникновения ненужной тревоги // Халиль Аминов о том, как слова отзываются у инвесторов Иногда за происходящими событиями полезно наблюдать с железным спокойствием дзен-буддиста. В противном случае даже маленькая искра может стать причиной серьезного пожара. Примерно такая картина в последние дни наблюдается на рынке недвижимости. Все началось с сообщения источников Forbes о намерени...

Депрессия вызывает потерю интереса к хобби, проблемы со сном, тревогу и чувство тревоги Эксперт Марианна Бакулина перечислила изданию «Доктор Питер» восемь ключевых признаков клинической депрессии, заболевания, требующего лечения, как и соматические проблемы....

Ткачук о Белгороде: «Каждый день – воздушные тревоги. По городу стоят убежища из блоков. В общем, не сильно комфортно, но человек может привыкнуть к любому» – До этого вы играли в Астрахани. Не тяжело вашим близким? – Вы знаете, я сам родом из Белгорода. Мне кажется, что там потяжелее, чем в Астрахани или, тем более, Тюмени. – Вы рассказывали в интервью, что ваши мама и сестра по-прежнему живут там. Не пытались их оттуда увезти? – Мама приезжала, но т...

Как избежать туристических ловушек Туризм — это захватывающий опыт, позволяющий открыть для себя новые культуры. Однако, наряду с приятными моментами, существует риск попасть в туристические ловушки, которые могут испортить поездку. В этой статье мы рассмотрим несколько стратегий, которые помогут вам избежать распространённых непри...

Как избежать пожара в бане Городской департамент безопасности жизнедеятельности информирует, что за 9 месяцев 2024 года на территории Тюмени, произошло 29 пожаров по причине нарушения правил пожарной безопасности при устройстве и эксплуатации печей в банях....

Как избежать пожара в автомобиле? Пожары в автомобилях быстротечны и представляют большую опасность для водителей и пассажиров. Обилие электрооборудования и синтетическая обшивка салона в случае пожара выделяют большое количество токсичных газов....

Что такое «тихое сокращение» и как его избежать Не пропустите тревожные звоночки о том, что от вас, возможно, хотят получить заявление по собственному....

Как избежать проблем с интернетом за границей Путешествие за границу — это всегда увлекательное приключение, но отсутствие стабильного интернета может превратить его в настоящую головную боль. Вот несколько советов, как избежать проблем с интернетом во время поездки. 1. Исследуйте варианты подключения заранее Местные SIM-карты. В больш...

Кэш и батарея. Как избежать взрыва телефона Взорвавшийся телефон в руках у москвича на Арбате напугал немало людей. Устройство немедленно уехало на экспертизу: сейчас его проверяют. Аif.ru выяснил у IT-специалист как понять, что устройство может взорваться....

Топ ошибок туристов за границей и как их избежать Путешествия за границу всегда сопровождаются новыми впечатлениями и открытиями. Однако, даже опытные туристы могут совершать ошибки, которые способны испортить долгожданный отпуск. Рассмотрим наиболее распространенные ошибки путешественников и расскажем, как их избежать. 1. Отсутствие медицинской...

Россиянам рассказали, как избежать инсульта Защититься от инсульта помогают поддержание здорового веса, отказ от курения и регулярная проверка здоровья. Об этом "Радио 1" рассказала врач-невролог Люберецкой областной больницы Наталья Мозжухина. "Любой человек хотя бы ......

Дачная опасность. Как избежать возгорания электрокотла Эксперты назвали главные ошибки, на которые всегда надо обращать внимание, иначе можно лишиться крова или даже жизни....

Россиянам рассказали, как избежать краж за границей Россиянам рекомендуется избегать лишнего внимания к своему материальному положению за границей, а также быть внимательными к личным вещам, сообщила турагент Наталия Ансталь в интервью для NEWS.ru. Она подчеркнула, что это правило действует не только в Турции, но и в любой стране мира. Согласно её...

Обнаружилось, что здоровый сон поможет избежать деменции Глубокий сон может сыграть ключевую роль в сохранении здоровья мозга и ослабить симптомы болезни Альцгеймера. Исследование, проведенное среди когнитивно здоровых пожилых людей, показало, что участники с мозговыми изменениями, связанными с этим заболеванием, лучше справлялись с тестами на память бл...

Покупка машины на маркетплейсе: как избежать проблем? В настоящий момент все чаще можно встретить разделы с автомобилями на маркетплейсах. Вообще, это очень хорошо. Автомобильные марки получают дополнительный канал продаж, а покупатели могут выбрать и заказать автомобиль без поездок в шоу-рум. Но есть и определенные проблемы и даже опасности, о котор...

Диетолог дал три важных совета, как избежать переедания Для эффективной борьбы с перееданием в первую очередь необходимо "разгрузить" холодильник и избавиться от всего вредного. Исключение может составить горький шоколад. Такой совет дал диетолог Дмитрий Семирядов, передает "Царьград". Во-вторых, необходимо стараться больше двигаться и заменять пищевы...

Власти США помогут Intel избежать банкротства В США обсуждают варианты помощи компании Intel, которая, несмотря на недавние улучшения в продажах, продолжает сталкивается с финансовыми трудностями. Политики, такие как сенатор Марк Уорнер, и представители Минторга оценивают стратегическую важность Intel как единственного американского производи...

Как избежать сдачи багажа и путешествовать в удовольствие Путешествия способны изменить наше восприятие мира, подарив новые впечатления и возможность взглянуть на жизнь с другой стороны. Годы самостоятельных поездок формируют привычки, собирать огромные чемоданы, ведь никогда не знаешь что пригодится в предстоящем отпуске. Но, как показывает опыт, умени...

Эксперты ДИТ Москвы рассказали, как избежать травли в интернете Их рекомендации и онлайн-проект «Перезвони сам» помогут узнать о простых правилах кибергигиены, а также о том, как реагировать на обидные комментарии и оскорбления в Сети....

Грипп близко: поможет ли маска избежать заражения Несмотря на летнюю погоду, дождливая и промозглая осень неумолимо приближается, а с ней и сезонный подъём заболеваемости гриппом и ОРВИ....

7 правил, которые помогут вам избежать конфликта на борту Независимо от того, насколько часто вы летаете, соблюдение этикета на борту самолёта — залог комфортного полёта как для вас, так и для окружающих. Поведение пассажиров влияет на общее впечатление от поездки. Откидывание спинки кресла Одной из самых распространённых ошибок на борту является неу...

Ошибка, которая мешает вам уснуть в самолете: как её избежать Если вы хотите поспать во время полета, стоит тщательно выбрать место. Часто летающие пассажиры делятся своими секретами, как улучшить комфорт в салоне и прилететь отдохнувшими. Так как многие авиакомпании позволяют выбрать место при бронировании, у вас есть возможность заранее повысить уровень св...

Как выбрать обувь для аэропорта и избежать смущения на досмотре Опрос, проведённый среди 2000 взрослых, показал, что 77% из них ранее снимали обувь при досмотре в аэропорту, а 30% чувствуют себя ограниченными в выборе одежды перед полётом. Только 19% путешественников решатся надеть ботинки из-за необходимости их снимать, и почти треть (30%) сознательно избегаю...

От тревожности до депрессии. Как вредят гаджеты и как этого избежать Специалист посоветовала установить четкие временные рамки для работы с гаджетами, создать "зоны, свободные от девайсов", использовать специальные приложения для контроля времени, проведенного онлайн, практиковать цифровые детоксы....

Эксперт рассказала, как избежать опасностей на отдыхе в Турции Турагент Наталия Ансталь рассказала о важности выбора туристических районов для безопасного отдыха в Турции. По её словам, туристы должны обращать внимание на расположение отелей, отдавая предпочтение гостиницам, которые находятся в специально оборудованных для путешественников зонах с развитой ин...

Как избежать языкового барьера во время поездок за границу Путешествия за границу — это всегда увлекательный опыт, но языковой барьер может стать серьезным препятствием. Не зная языка страны, в которую вы отправляетесь, можно столкнуться с трудностями в общении, навигации и даже в заказе еды. Однако есть множество способов, которые помогут вам преодолеть...

Каких ошибок можно избежать, отправляясь на Сицилию Итальянский остров Сицилия — прекрасное место, где можно насладиться природой, руинами, оставшимися от древнегреческой цивилизации, потрясающими соборами и восхитительными уличными рынками. Здесь вы можете побывать в очаровательных барочных городках, цепляющихся за склоны холмов, в тихих бухтах с...

Врач рассказал, как избежать обострения артрита при похолодании Воздействие холода может усугубить артрит. Чтобы предотвратить возникновение боли, необходимо заниматься физическими упражнениями и растяжкой, тепло одеваться, потреблять больше жирных кислот омега-3 и поддерживать здоровый вес. Об этом ......

В Екатеринбурге болеют все. Мы точно знаем, как этого избежать В Свердловской области за неделю число случаев ОРВИ увеличилось на 16%, до 38 тыс. человек. В Екатеринбурге на карантин закрыли девять школ и один детский сад. Рассказываем, как не заболеть в это тревожное время....

Власти придумали, как избежать потенциальных срывов гособоронзаказа Минпромторг разработал законопроект, который должен поспособствовать защите оборонных предприятий от принудительного взыскания средств, полученных в виде субсидий на гособоронзаказ и хранящихся на специальных счетах. Об этом стало известно из повестки заседания комиссии по законодательной деятельн...

Почему капуста вызывает газы и как избежать дискомфорта После употребления капусты многие ощущают газы и тяжесть в животе. Это связано с её составом — в капусте много клетчатки и трудноусвояемых углеводов. Диетолог Саманта Маклеод объяснила, почему это происходит и как можно минимизировать неприятные ощущения. Капуста вызывает газообразование по нескол...

Диетолог назвала симптомы переедания и способы его избежать Основная проблема переедания заключается в чувстве сытости, которое наступает не сразу. Сигнал о насыщении поступает в мозг с задержкой. За это время человек успевает съесть намного больше, чем ему требуется. О симптомах переедания и способах его избежать рассказала 17 сентября «Известиям» врач-ди...

Как избежать ошибок при бронировании отеля: простые советы Планируя отпуск, важно обращать внимание не только на выбор места, но и на организацию проживания, даже если этим занимается туроператор. При самостоятельном бронировании отеля стоит избегать некоторых типичных ошибок, чтобы ваш отдых прошел без неприятных сюрпризов. Отсутствие предварительной инф...

Эксперты советуют, как избежать проблем на отдыхе в Таиланде Туристы, отдыхающие в Таиланде, могут столкнуться с рядом серьёзных проблем со здоровьем, и вот шесть основных рисков, которые стоит иметь в виду. Первый риск связан с качеством воздуха, особенно в северной провинции Чиангмай, популярной среди туристов за уникальный тайский колорит. В перио...

Держи дистанцию. Как избежать аварии из-за собственной невнимательности Правила дорожного движения априори предполагают согласованные действия всех водителей на дороге. Но человеческий фактор часто играет роковую роль. Один задумался за рулем и отвлекся, другой читал сообщение в телефоне, а третий не успел вовремя среагировать, затормозить. Как итог – аварийная ситуац...

Как избежать инфекций и укрепить иммунитет с помощью питания Определение и поддержание иммунной системы требуют понимания роли витаминов и других питательных веществ. В условиях, когда организм ежедневно сталкивается с огромным количеством бактерий и вирусов, грамотный подход к питанию и образу жизни может сыграть ключевую роль в поддержке здоровья. Считает...

Эксперт рассказал, как Молдавия может избежать гибельного для нее пути Поражение президента Молдавии Майи Санду на президентских выборах в октябре станет шансом для страны сойти с "гибельного пути", а для Приднестровья такое развитие событий станет возможностью сохранить стабильность в регионе. Об ......

Суда уже не избежать: бывший муж Кэти Перри обвинен в изнасилованиях Рассел Брэнд, известный британский комик и актер, оказался в центре крупного скандала, связанного с обвинениями в изнасилованиях и домогательствах....

Что такое овербукинг и можно ли его избежать. Объясняем простыми словами Овербукинг — практика в сфере авиаперевозок и гостиничного бизнеса, когда компания принимает больше бронирований, чем фактически способна выполнить. Термин происходит от английского overbooking, что переводится как «сверхбронирование». В России эта практика не регламентирована, потому нередко прив...

Диетолог объяснил, как избежать побочных эффектов чайного гриба Чайный гриб — это газированный ферментированный напиток, который делают из чая, питательного подсластителя (например, мёда, сахара), смеси пробиотиков и дрожжей. Часто к нему добавляют также фрукты, травы и т. п. Несмотря на свою пользу, комбуча имеет побочные эффекты.Нужно понимать, что «натураль...

Искусство бэкапа: почему теряются данные и как этого избежать Финансовые потери, репутационный ущерб, юридические риски, нарушения в работе оборудования, сервисов и приложений — лишь небольшой список того, с чем сталкивается компания при потере данных. Наиболее чувствительно это для малого и среднего бизнеса: нейтрализация последствий требует больших ресурсо...

Заразиться можно от человека: коронавируса избежать помогает гигиена рук В программе «Жить здорово!» медики проинформировали, как защититься от нового штамма коронавируса. Россиянам нужно для этого придерживаться ряда правил....

Вирусолог Волчков перечислил способы избежать осенних простуд Эксперт в области вирусологии Павел Волчков рассказал, какие меры необходимо предпринять, чтобы не простужаться осенью....

Отпуск в Колумбии: роковые ошибки, которые можно избежать Известная как страна, где царствуют наркотики и преступность, Колумбия упорно трудилась в течение последнего десятилетия, чтобы избавиться от плохой репутации. В наши дни эклектичные города Колумбии, древние археологические памятники и красочные ландшафты делают страну главным туристическим направ...

Стрельба в офисе Wildberries: как этого можно было избежать Все мы помним нашумевший конфликт со стрельбой в офисе Wildberries. О том, как можно было бы избежать этой ситуации, если бы стороны имели представление о грамотном ведении переговоров, репортёр Metro поговорила с экспертами....

Геймер оформил PS Plus за $2120 на 24 года – чтобы избежать роста цен Преданный поклонник PlayStation предпринял необычный шаг, чтобы бороться с ростом стоимости подписки. Геймер потратил более $2000, чтобы единовременно оформить подписку PlayStation Plus на 24 года. Пользователь Reddit под ником On_Reddit_In_Class объяснил своё решение оформить подписку до 2048 год...

Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы опытных туристов Планируя отдых, туристам важно учитывать многие аспекты, чтобы отпуск прошёл не только весело, но и безопасно. В этом материале собраны советы от специалистов, которые помогут избежать распространённых ошибок и сделать пребывание в отеле максимально приятным и беззаботным. Одной из частых проблем,...

Гуф лег в рехаб: поможет ли это рэперу избежать «уголовки» за драку и наркотики Рэпер Гуф (Алексей Долматов) был госпитализирован в реабилитационный центр в Наро-Фоминске после скандала в бане, сообщает Telegram-канал Baza....

Эксперт Волкова объяснила, как избежать финансовых ловушек с микрозаймами Микрофинансовые организации часто предлагают дополнительные услуги, поэтому важно читать все условия подписываемого договора....

Джастин Тимберлейк сумел избежать тюрьмы за пьяную езду Американскому певцу Джастину Тимберлейку удалось достичь соглашения с прокуратурой в связи с его арестом за пьяную езду. Об этом сообщает Mirror....

Врач рассказала, как избежать опасных болезней с помощью питания Врач рассказала, как избежать опасных болезней с помощью питания В рамках тематической недели популяризации здорового питания врач Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Закатова рассказала о важности включения овощей и фруктов в ежедневный рацион. По...

Езда без номеров. Какие санкции грозят нарушителям и как их избежать Госавтоинспекция Алтайского края предупреждает, что без обязательной регистрации транспортного средства легальное использование автомобиля невозможно. Также запрещено управление автомобилем без установленных на него государственных регистрационных номеров. Встречаются случаи, когда некоторые "хит...

Аршавин о потасовке в Медиалиге: «Такое случается, этого не избежать» – Как вы восприняли произошедшее в Медиалиге? – Плохо, когда человек бьет другого человека. Думаю, все это понимают. – Это говорит об излишней вседозволенности в Медиалиге? – Медиалига всегда позиционировала, что это не только футбол, но и все вокруг футбола. Но не помню, чтобы там было слишком м...

Носимые камеры с ИИ позволят избежать ошибок при назначении лекарств Группа исследователей из Университета Вашингтона представила первую носимую систему камер с искусственным интеллектом, которая может выявлять потенциальные ошибки при введении лекарств. Результаты их тестирования были опубликованы 22 октября в журнале Digital Medicine. Система показала высокую точ...

Носимые камеры с ИИ помогут избежать ошибок при назначении лекарств Команда ученых разработала первую носимую камеру, которая с помощью искусственного интеллекта (ИИ) выявляет потенциальные ошибки при назначении медикаментов. Результаты испытаний, опубликованные в журнале npj Digital Medicine, показывают, что система с высокой точностью определяет, какие препараты...

Маск призвал США сократить расходы, чтобы избежать банкротства Американское правительство "даже не знает, сколько государственных агентств существует", их число достигает 450 ведомств только на федеральном уровне, отметил владелец X...

4 актуальные проблемы в организации командировок и как их избежать. Разбираемся с экспертом Рассказываем, как действовать в разных сложных ситуациях — от рабочей поездки за границу до сбора удалёнщиков на корпоратив. И объясняем, как «OneTwoTrip для бизнеса» упрощает эти задачи....

Избежать проблем с дыханием из-за плесени помогает проветривание помещения Врач Альбина Рахматуллина рассказала «Вечерней Москве» о рисках, сопряженных с наличием плесени в квартире. Она может стать провокатором развития астмы....

Грядет темнота. Врач о том, как высыпаться осенью и избежать депрессии Наступает самое депрессивное время года, дни становятся короче, ночи — длиннее. Скоро будет так: утром проснулся — ещё темно, вернулся с работы — уже темно. Как приспособить свои внутренние часы к этому?...

В Госдуме предложили способ избежать высоких ставок по кредитам Альтернативой кредитам с высокими ставками может стать рассрочка. Такой вариант предложил в беседе с NEWS.ru депутат Госдумы Никита Чаплин, подчеркнув, что такие предложения есть у многих ретейлеров.Рассрочка позволяет покупателям распределять платежи на несколько месяцев или лет, при этом без нач...

Врач рассказал, как избежать ухудшения зрения при работе за компьютером Несоблюдение правил работы с монитором может привести к ухудшению зрения из-за компьютерного зрительного синдрома у взрослых. Об этом "Известиям" рассказал врач-офтальмолог клиники микрохирургии глаза "Я вижу" Александр ......

Как избежать обострений. Кардиолог: 2 главные ошибки сердечников в лечении С определенного возраста с сердечно-сосудистыми болезнями сталкиваются все — до них нужно лишь дожить. Но вот лечить их многие не могут, расплачиваясь частыми обострениями и госпитализациями. Как этого избежать, рассказывает кардиолог....

Байден: Большой войны на Ближнем Востоке можно избежать Президент США Джо Байден заявил, что, по его мнению, есть возможность избежать полномасштабной войны на Ближнем Востоке....

Вспышки не избежать? Распространится ли по всему миру вирус Марбург Роспотребнадзор ведет мониторинг ситуации с вирусом Марбург. В пунктах пропуска через государственную границу специалисты ведомства выявляют граждан с признаками инфекционных заболеваний, включая прибывающих из стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. Кроме...

Как избежать последствий избыточного сна и что делать, если вы часто пересыпаете Сон — важный элемент поддержания здоровья, однако чрезмерное количество сна может вызвать проблемы. По данным исследований, опубликованных в PLoS One, важность качественного сна для физического и психического состояния невозможно переоценить. Тем не менее, вредно ли спать слишком много? Сон регули...

Какой-то вы подозрительный! Аналитик рассказала, как избежать блокировки перевода Перевод, превышающий 600 000 рублей, автоматически отслеживается банком, согласно действующему законодательству. При этом существует еще целый ряд критериев, соответствие которым позволяет отнести перевод к разряду подозрительных.Например, банки заинтересуются клиентом, который переводит более 100...

Россиянам дали советы, как избежать мошенничества при сделках с недвижимостью Сделки с недвижимостью - это важный этап в жизни каждого человека, который требует внимательного подхода и тщательной проверки документов. Мошенничество в этой области не редкость, и чтобы избежать неприятностей, необходимо быть ......

Ставший «X» Twitter пытался избежать штрафа, заявив, что его «не существует» X Corp, ранее известная как Twitter, проиграла судебное разбирательство в Австралии, пытаясь избежать штрафа в размере 400 000 долларов, утверждая, что Twitter больше не существует. Эта необычная защита возникла во время длительного спора с Комиссией по безопасности в Интернете Австралии, который...

Инфаркта и инсульта можно избежать благодаря подъему по лестнице Доктор Александр Евдокимов призвал россиян чаще подниматься самостоятельно по лестнице для профилактики ряда заболеваний. Об этом пишет издание «Газета.ру»....

Врач объяснила, как избежать набора веса при сидячей работе При сидячей работе важно следить за калориями, так как из-за низкой физической активности существует риск набора лишнего веса. Как оставаться стройными в таких условиях рассказала в беседе с Life.ru врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина....

Как избежать жары и толп: лучшие месяцы для путешествий по Турции При планировании поездки в Турцию стоит учитывать не только популярные туристические направления, но и сезонные особенности. Даже самые живописные уголки страны могут потерять часть своей привлекательности, если выбрать неподходящее время года для отдыха. Например, в разгар летнего сезона некоторы...

Королевская диета. Эксперт посоветовал, как избежать обострений подагры Сегодня, когда мясные деликатесы (да и спиртное) так доступны, обострения подагры случаются нередко, и не только в сезон шашлыков. Взять это мучительное заболевание под надёжный контроль помимо лекарств поможет специальная диета....

Брянский депутат рассказал, как избежать захламления и мусорных навалов Брянский депутат Госдумы Николай Валуев рассказал, как избежать мусорных гор вокруг. В России ежегодно образуются до 100 миллионов тонн отходов строительства и сноса. Основные объемы отходов образуются при сносе промышленных объектов. Граждане тоже выбрасывают старую мебель, двери, окна и так дал...

В США запустили кругосветный круиз для желающих избежать правления Трампа Компания в США запустила кругосветный круиз сроком на четыре года для тех, кто хочет удаленно пережить срок вновь избранного президента Дональда Трампа. Об этом 10 ноября сообщает Business Insider....

Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы от опытных туристов Планируя отдых, туристы сталкиваются с множеством мелочей, которые могут существенно повлиять на качество их путешествия. Чтобы отдых был максимально комфортным и без неприятных сюрпризов, важно заранее учитывать несколько ключевых аспектов. Прежде всего, необходимо узнать о возможных курортных сб...

Солнце вступило в фазу максимальной активности: бурь не избежать Ученые NASA подтвердили, что Солнце вступило в фазу максимальной активности, которая является частью его 11-летнего цикла. В этот период усиливаются космические погодные явления, включая солнечные вспышки, полярные сияния и геомагнитные бури, что уже сказалось на работе спутников и другой инфрастр...

Нагружаем мозг. Эксперт рассказал, как избежать болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера, которую еще называют болезнью пожилых, это патология, развивающаяся далеко не у всех. Какие факторы риска у этого заболевания, выяснил aif.ru....

Информационно технологическое сопровождение 1С: как избежать ошибок при внедрении систем Информационно-технологическое сопровождение (ИТС) 1С — это не просто техническая поддержка, а настоящий помощник бизнеса. Представьте, что ваш бизнес — это сложный механизм, а ИТС 1С работает как точная настройка всех его элементов. Она обеспечивает не только бесперебойную работу программы, но и п...

Украинка хотела избежать наказания за допинг с помощью антироссийской позиции Украинская бобслеистка Лидия Гунько, которая была замечена за употреблением допинга на Олимпиаде в Пекине в 2022 году, пыталась избежать суда, прикрываясь антироссийской позицией. Об этом собщает ТАСС со ссылкой на Спортивный арбитражный суд (CAS). В 2022 г...

«Избежать Третьей мировой»: во Франции серьезно отнеслись к заявлению Путина Франция серьезно отнеслась к заявлению главы российского государства Владимира Путина о том, что при разрешении Киеву наносить удары вглубь РФ дальнобойным оружием Запад станет участником конфликта на Украине. С волнительным предостережением вышла статье ежедневной француз...

Не избежать никому. Мясников пояснил, какие продукты ведут к деменции Люди сами ведут себя к деменции, отметил известный врач. Он также перечислил факторы риска развития такой патологии и отметил, что вызвать у себя когнитивные проблемы можно с помощью еды....

Как сдержать зверский аппетит в холода и избежать переедания: советы эндокринолога С наступлением холодов многие люди начинают ощущать усиленный аппетит. Это объясняется тем, что организму требуется больше энергии для поддержания оптимальной температуры тела. Эндокринолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Сахнова поделилась с Life.ru советами, как справиться с этим явлени...

«Лучше честно». Как избежать конфликта интересов на работе: основные шаги Конфликт интересов может возникнуть практически на любой работе, где есть возможность использовать свои полномочия и профессиональные навыки для личной выгоды или помощи знакомым. Это может стать причиной больших проблем, если личные интересы ставятся выше интересов компании или даже противоречат...

Как отключить функции на телевизоре, чтобы избежать слежки: инструкция по маркам В России уже не первый год звучат заявления о слежке через современные телевизоры. В 2021 году менеджер по развитию бизнеса группы ИБ-компаний Angara Анна Михайлова в беседе с журналистами уточнила о возможности слежки через телевизоры.Читать далее...

Украинский депутат перешел на "погану мову", чтобы избежать штрафа Изначально Иваницкий выступал на русском языке, но быстро понял, что подобные вещи могут привести к не самым приятным последствиям....

Ледяхов: «У «Ахмата» есть ресурсы для того, чтобы избежать вылета» Бывший футболист «Спартака» Игорь Ледяхов считает, что «Ахмат» способен избежать вылета из Российской премьер-лигиЧитать дальше →...

Названы способы отключить функции на телевизоре, чтобы избежать слежки В России на протяжении многих лет идет дискуссия о возможности слежки за пользователями через современные телевизоры....

Прогулка с удовольствием: регулярные прогулки помогают избежать диабета и деменции Врачи программы «Жить здорово!» рассказали о пользе ходьбы для здоровья. Телеведущая Елена Малышева призвала ходить по 10 тысяч шагов для сохранения когнитивных способностей и здоровья сердца....

Россияне могут избежать болезни Альцгеймера при хождении задом наперед Кандидат медицинских наук Екатерина Махнович рассказала «КП», как россияне могут минимизировать риски развития болезни Альцгеймера. Существует один очень простой способ....

Эксперт рассказала о 3 вещах, которые помогут избежать «телефонного пофигизма» Исследуя эмоционально-интеллектуальный цифровой этикет, доктор Дженни Ву, которая прошла обучение в Гарварде, пришла к выводу, что «фаббинг» подрывает доверие и ослабляет связи, в результате чего люди чувствуют себя одинокими, неуверенными, обиженными и неудовлетворенными в отношениях с собеседник...

Экс-директор академии «Локомотива» объяснил, как Батракову избежать «звёздной болезни» Бывший спортивный директор академии «Локомотива» Ильшат Файзуллин ответил на вопрос, как избежать «звёздной болезни» лучшему на данный момент полузащитнику РПЛ — 19-летнему Алексею Батракову....

Специалисты рассказали, как избежать нехватки витаминов и уберечь себя от болезней По статистике, у 70% жителей страны есть дефицит витаминов. Восполнить его раз и навсегда не получится. Организм постоянно нуждается в микроэлементах. "Нашему организму нужен витамин D. Дальше – Омега-3. Мы не едим рыбу. Мы находимся в середине материка. Рыба к нам приходит уже замороженная. Дал...

Юристы перечислили актуальные способы избежать звонков по чужим долгам В мире миллиарды мобильных номеров самых разных вариаций, однако их число всё-таки конечно. Поэтому операторы связи забирают номера, которыми долго не пользовались, и оформляют их на новых владельцев. Практика совершенно обычная, вот только надо понимать, что вместе с новым — чужим — номером вы пр...

Пересильд рассказала, как помогает дочери избежать звездной болезни: «Это тяжело» Актриса Юлия Пересильд призналась, что ее дочери Анне удается избежать звездной болезни, поскольку юная актриса работает над этим. Слова звезды «Вызова» передает «СтарХит»....

Пересильд рассказала, как помогает дочери избежать звездной болезни: "Это тяжело" Актриса Юлия Пересильд призналась, что ее дочери Анне удается избежать звездной болезни, поскольку юная актриса работает над этим. Слова звезды "Вызова" передает "СтарХит". "Повлияла ли как-то на нее слава? Мы ......

Яд в красивой упаковке. Трагедии в Красноярском крае можно было избежать Трагедия в Красноярском крае, в результате которой погибли четыре ребенка, может иметь существенные социальные последствия. Если смерть реально вызвали бытовые инсектициды, то их использование должно быть пересмотрено....

Россиянам рассказали, как избежать за границей проблем с платежами в наличных долларах Планируя поездку за границу, россиянам лучше заранее позаботиться об обмене валюты, так как в других странах могут возникнуть проблемы с принятием старых долларов, рассказал MoneyTimes.Ru инвестиционный стратег УК "Арикапитал" Сергей Суверов. "Туристы (российские — прим. ред.) будут пытаться не то...

Премьер Грузии Кобахидзе: Тбилиси сделает все, чтобы избежать конфликта с РФ Грузия сделает все, чтобы избежать «второго фронта» в конфликте с Россией. Об этом заявил премьер-министр республики Ираклий Кобахидзе....

Как избежать ошибок при оформлении визы в Саудовскую Аравию: советы и лайфхаки Получение визы в Саудовскую Аравию может показаться настоящим квестом, особенно если вы сталкиваетесь с этим впервые. Ошибки при оформлении могут стать причиной не только задержек, но и полной отмены ваших планов. К счастью, есть проверенные способы, как обойти острые углы и получить заветную визу...

Stellantis прилагает все усилия, чтобы избежать закрытия завода Volkswagen Stellantis уже приняла меры и прилагает все усилия, чтобы избежать риска закрытия заводов, с которым столкнулся конкурирующий Volkswagen, сказал генеральный директор автопроизводителя Карлос Таварес, сообщает Reuters....

Избежать онкологии поможет употребление чая, температура которого составляет 40–45 градусов Доктор Дарья Русакова призвала россиян отказаться от употребления некоторых продуктов, чтобы защититься от рака желудка и пищевода. Об этом сообщает издание «Москва 24»....

Юрист: правильно установленный навигатор поможет избежать нарушения ПДД и штрафа Руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский в беседе с RT заявил, что правильно установленный навигатор не станет причиной штрафа или нарушения ПДД. Читать далее...

Как избежать столкновения с астероидами: какие технологии спасают Землю от апокалипсиса Земля выжила после столкновения с астероидом, уничтожившим динозавров. Это событие, произошедшее около 66 миллионов лет назад, привело к глобальным катастрофам: землетрясениям, цунами, извержениям вулканов и климатическим изменениям, уничтожившим 75% всех живых существ. Однако сама планета осталас...

Учёные ПНИПУ нашли способ избежать перегрева воздуха в шахтах Российские учёные изучили теплообмен шахт, чтобы повысить безопасность рабочих Учёные из Пермского национального исследовательского политехнического университета разработали новый метод, который поможет предотвратить накопление тепла в шахтах. Эта разработка направлена на защиту здоровья горнорабо...

Лазейка для водителей, о которой не знал никто: как избежать штрафа и лишения прав Лазейка для водителей, о которой не знал никто: как избежать штрафа и лишения правВсё абсолютно законно Ситуации на дороге могут возникать самые разные. И чаще всего водителю быстрее согласиться оплатить штраф. Однако есть ряд случаев, когда такого сурового наказания можно легко избежать, объяснил...

Российские ученые объяснили, как избежать выкидыша при резус-конфликте матери и ребенка Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) предупредили о риске серьезных осложнений при беременности из-за конфликта резус-факторов крови матери и вынашиваемого ей ребенка. Об этом ......

Поможет ли избежать летнего ажиотажа нововведение РЖД — продажи железнодорожных билетов за 180 дней Федеральная пассажирская компания (ФПК) планирует увеличить глубину продажи железнодорожных билетов до 180 дней, сообщает RG. ru. Однако эксперты сомневаются, что это решит проблему ажиотажа на летние рейсы в южные регионы. Сейчас билеты на большинство поездов внутри России можно приобрести за 90...

Mash: украинский вратарь Шелихов сбежал в Белоруссию, чтобы избежать мобилизации По сообщениям СМИ, 35-летний Денис Шелихов, бывший игрок молодежной сборной Украины, покинул страну через Румынию после окончания контракта с украинском клубом «Виктория». Спортсмен отправил в Белоруссию, где подписал контракт с местным клубом «Славия-Мозырь». Однако сам Шелихов неоднозначно проко...

Избежать обострения болезней ЖКТ осенью поможет отказ от газировки, бобовых, выпечки Екатерина Кашух сообщила изданию «Известия» о правильном питании в осенний период для сохранения здоровья желудочно-кишечного тракта. От некоторой еды придется отказаться....

Украинка пыталась избежать наказания за допинг, заявив о негативной позиции к России Украинская бобслеистка Лидия Гунько использовала антироссийскую позицию, чтобы избежать дисквалификации за допинг на Олимпиаде-2022, но суд оставил ей стандартный срок в четыре года. Гунько пыталась избежать дисквалификации за нарушение антидопинговых правил, заняв антироссийскую позицию, передает...

МИД Судана: стана хотела бы, чтобы Россия помогла избежать ей давления Запада Судан хотел бы, чтобы Россия с помощью своего положения в ООН помогла избежать давления Запада, в том числе санкционного. Читать далее...

Эксперты Роскачества: как мошенники крадут деньги с банковских карт и как избежать потерь Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества раскрыли способы, которые мошенники используют для кражи денег с банковских карт, и дали полезные рекомендации, как обезопасить себя от подобных атак. Основной метод, которым злоумышленники пользуются для получения доступа к вашим средствам, — это со...

Арест отложен: суд похоронил надежды штаба Харрис избежать дебатов с Трампом Теперь уже никаких судебных проблем у Дональда Трампа точно не будет до ноябрьских выборов. Об этом пишет в своем телеграм-канале политолог Малек Дудаков, комментируя очередную победу кандидата в президенты США от Республиканской партии....

Переедания получится избежать, если пережевывать еду: пищу нужно жевать медленно Медленное и тщательное жевание пищи дает мозгу больше времени для осознания того, что человек употребляет. Мозгу требуется около 20 минут, чтобы получить сигналы от желудка о сытости....

Избежать обострений подагры можно, если отказаться от шпината, баранины, свинины Доктор Наталья Денисова сообщила изданию «АИФ», как избежать обострений подагры. Для этого рекомендуется следить за своим рационом питания....

Трипл-дабл Хардена не помог «Клипперс» избежать поражения в матче с «Финиксом» В Инглвуде (США) на стадионе «Интьют Доум» состоялся матч регулярного чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) между командами «Лос-Анджелес Клипперс» и «Финикс Санз»....

Избежать хруста или треска в коленях можно при помощи регулярной физической нагрузки Доктор Жамон Коуч прокомментировал распространенное мнение об опасности щелчков и хруста в коленях. Особенно проблема беспокоит тех, кто занимается спортом, пишет The New Daily....

В сети считают, что Пи Дидди удалось избежать ареста, а в тюрьме находится его двойник В сети появилась теория о том, что Пи Дидди, который сейчас находится под арестом по обвинению в торговле людьми и сексуальном насилии, на самом деле избежал тюрьмы благодаря своим связям. Заключённый же, который находится в тюрьме, — якобы его двойник.Поводом для этих слухов стал пост одного из п...

Евросоюз должен принять меры, чтобы избежать ухудшения отношений с Китаем — МИД КНР Чтобы предотвратить нарастание напряженности в торгово-экономических отношениях с Китаем, власти Евросоюза должны предпринять практические шаги. Об этом на брифинге заявила официальный представитель МИД КНР Мао Нин…...

Вишневский объяснил, почему «Спартак» не смог избежать овертайма в матче с «Витязем» Защитник «Спартака» Дмитрий Вишневский прокомментировал победу над «Витязем» (4:3 ОТ) в FONBET чемпионате КХЛ....

"Боингу" срочно нужны 15 млрд долларов, чтобы избежать "мусорного" рейтинга В последнее время корпорация "Боинг" стала источником беспокойства для специалистов в области космоса из-за серии аварий, отмечает издание EADaily. Все ещё свежа в памяти история с неудачными испытаниями пилотируемого корабля, в результате которых два астронавта оказались в ловушке на борту МКС на...

Владимир Путин рассказал, как избежать ареста по ордеру Международного уголовного суда Владимир Путин заявил, что избежать ареста по решению суда в Гааге просто — нужно заключить межправительственное соглашение. Но делать это, чтобы прилететь в Бразилию на саммит G20, он не собирается....

Подолог дала совет, как правильно выбрать обувь и избежать вросших ногтей Подбор обуви — важный процесс, который влияет не только на комфорт, но и на здоровье ног. Правильный выбор позволит избежать многих проблем, в том числе и вросших ногтей на ногах. Рекомендации в беседе с Life.ru дала подолог Галина Годынская....

Осенью избежать недосыпа получится при условии соблюдения гигиены сна: никаких телефонов Врач Алена Максимова сообщила, что наладить режим сна осенью и восстановить силы из-за нехватки ночного отдыха. Недостаток сна вызывает беспокойство....

Большой театр начал выдавать билеты по паспортам, чтобы избежать спекуляций В Большом театре с 1 октября начали выдавать именные билеты, которые можно будет приобрести при предъявлении документа, удостоверяющего личность. Об этом заявили в Telegram-канале культурного учреждения. Персональные данные зрителя будут ......

Неоценимая помощью сердцу: атеросклероза и бляшек можно избежать благодаря миндалю Специалист Александр Созыкин сообщил NEWS.ru перечислил уникальные и полезные свойства миндаля. Продукт особенно полезен тем, кому нужно укрепить здоровье сердца и сосудов....

Власти Германии готовы помочь Volkswagen, чтобы избежать закрытия заводов Министр экономики Германии Роберт Хабек заявил в пятницу, что власти страны хотят помочь Volkswagen пережить период сокращения расходов без закрытия производственных объектов, передает Reuters.Министр также хочет гарантировать, что меры кадровой политики останутся в рамках обычных коллективных пер...

В YouTube начали тестировать новый способ для авторов избежать удаления публикаций YouTube тестирует новую функцию, которая позволит авторам редактировать свои видео, чтобы снять возрастные ограничения и восстановить видео, которые были удалены из-за нарушения определенных правил сообщества, сообщает TechCrunch....

Похожа на яблоко: достаточно съесть одну грушу в день, чтобы избежать катаракты В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами раскрыла пользу для организма груши....

Избежать рецидива цистита помогает употребление 1,5 литра чистой воды каждый день Доктор Павел Низин перечислил «Известиям», что нужно делать для профилактики цистита. Для начала стоит употреблять не менее 1,5 литра воды в сутки, не терпеть в туалет....

Избежать не получится: экономист рассказала, снизятся ли цены на кофе в России из-за роста поставок Значительный рост поставок кофе из Бразилии в Россию не приведёт к снижению цен на популярный напиток, рассказала интернет-изданию "Подмосковье сегодня" доктор экономических наук, профессор РЭУ им. Г. В. Плеханова Наталья Проданова. По словам экономиста, мировой кофейный рынок испытывал потрясения...

Бейрут предпринимает активные усилия для того, чтобы избежать эскалации ситуации в регионе Ливанские власти вместе с международными партнерами предпринимают серьезные усилия, направленные на политическое решение, призванное предотвратить эскалацию ситуации в регионе, сообщил в интервью межарабской газете "Аш-Шарк аль-Аусат" председатель парламента Ливана Набих Берри....

Вот как нужно спать, чтобы избежать деменции: шторы должны защищать от уличного света Специалист Робин Фойгт-Зувала проинформировал изданию Daily Mail, почему вредно спать в помещении, где ярко от уличного освещения. Такой ночной отдых ухудшает состояние здоровья....

Снизить нагрузку на спину: сколиоза у детей можно избежать при выборе правильного рюкзака Доктор Рамил Шахвеледов сообщил, как можно избежать сколиоза у детей. Особенно остро эта проблема проявляется с началом учебного года, когда школьники вынуждены подолгу сидеть за партами....

Избежать обострения гастрита получится, если отказаться от газировки, алкоголя, соусов и приправ Доктор София Кардашова призвала россиян пересмотреть свой рацион в осенний период года, в особенности это касается людей, страдающих от гастрита, пишет «ФедералПресс»....

Образования зубного камня поможет избежать использование нити и употребление твердой пищи Доктор Татьяна Сумцова проинформировала о причинах образования зубного камня и раскрыла способы предотвращения проблемы, чтобы сохранить зубы целыми и здоровыми, пишет «Вечерняя Москва»...

Депутаты Госдумы смягчат требования к таксистам, чтобы избежать оттока водителей из агрегаторов Во вступивший в силу год назад федеральный закон «О такси» внесут изменения. Для водителей сократят частоту прохождения проверки здоровья и техосмотра машин....

Гипертоники, берегитесь: Врач рассказал, как на фоне рекордного атмосферного давления избежать инсульта В Москве установлен рекорд атмосферного давления для 6 сентября. Сегодня утром барометры показали 762,2 мм ртутного столба. К слову, прежний рекорд был зафиксирован в 1967 году. Как рассказал Life.ru врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов, резкие колебания атмосферного давления оказывают...

Россияне отвлекаются на смартфоны и хуже работают. Как избежать этого — инструкция эксперта HeadHunter В эпоху цифровых технологий всё сложнее сохранять концентрацию на рабочих задачах. Если вы время от времени заглядываете в чат с друзьями или проверяете личную почту, не страшно. Однако если это превращается в привычку, и вы всё чаще избегаете работы, уходя в Сеть, это может говорить о более серьё...

Инициатива Windows Resiliency Initiative призвана избежать повторения инцидента, подобного CrowdStrike Microsoft анонсировала новую инициативу под названием Windows Resiliency Initiative, которая призвана повысить безопасность и стабильность операционной системы Windows после июльского инцидента с CrowdStrike, затронувшего миллионы устройств. Инициатива включает в себя ряд ключевых изменений, котор...

"Он мог избежать этого наступа, но не стал". В "Зените" высказались о действиях защитника "Краснодара" Тормены Председатель совета директоров "Зенита" Александр Медведев высказался о наступе защитника "Краснодара" Виктора Тормены в очном матче команд....

Тонкий намек на толстые обстоятельства: почему ожирение стало проблемой поколения и как его избежать «Ем один салат, но все равно толстею» — согласно данным Росстата, в России около 60% населения страдает от проблем с лишним весом. Но почему этот вопрос стал так «популярен» именно сейчас? Что реально способствует набору массы тела? А какие есть действенные способы похудеть? И как это сделать, сох...

Избежать образования атеросклеротических бляшек можно при помощи статинов и здорового образа жизни Доктор медицинских наук Людмила Саламатина сообщила «Газете.ру» о профилактике инфаркта. Для этого необходимо в первую очередь предотвратить образование атеросклеротических бляшек....

Найти призвание и избежать ошибок – актуальные для подростков вопросы задают герои спектакля Современная драма поднимает актуальные для большинства молодых людей вопросы о призвании, попытках избежать ошибок и отважиться совершить смелый поступок....

Деменции и слабоумия можно избежать, если общаться с новыми людьми и учить языки Британский специалист Тим Бинленд сообщил Daily Mail, как можно предотвратить болезнь Альцгеймера. Оказалось, что в этом вопросе не помогают онлайн-игры для мозга, как считалось ранее....

Эксперты рассказали, как продлить срок службы батареи смартфона и избежать ненужного износа Многие привычные действия со смартфоном оказываются не такими уж безобидными, как может показаться. Специалисты Роскачества дали рекомендации, которые помогут продлить срок службы аккумулятора и самого устройства. Одним из распространённых заблуждений является мнение, что можно не выключать Wi-Fi,...

Простуда перед полётом: как уберечь здоровье и избежать неприятных последствий во время перелёта Полёты при простуде могут доставить множество неудобств и даже стать опасными для здоровья. Перепады давления в самолёте усиливают симптомы простуды, от заложенности носа до боли в ушах и головной боли, что особенно заметно при взлёте и посадке. Закупоренные носовые проходы усложняют адаптацию к и...

Высыпаний на спине можно избежать, если сбалансировать питание и снизить уровень стресса Доктор Елена Самохвалова перечислила факторы, которые могут влиять на появление высыпаний на спине. Данная проблема не только несет эстетический характер, но и может указывать на серьезную патологию....

Дональд Трамп может помиловать самого себя, чтобы избежать уголовного наказания Победивший на президентских выборах в США Дональд Трамп может пойти на хитрость, чтобы избежать уголовного наказания по делам, заведённым против него....

Избежать сахарного диабета получится, если вести активный образ жизни и не поправляться Специалист Елена Петряйкина проинформировала, какие категории россиян имеют больше риска заболеть сахарным диабетом. Об этом информирует издание «РИА Новости»....

Россиянам подсказали способы избежать сложностей со старыми долларовыми банкнотами на отдыхе за рубежом Специалисты посоветовали россиянам приобретать местную валюту, чтобы не столкнуться с распространенной проблемой – отказом принимать старые доллары. У туристов из России регулярно возникают подобные затруднения....

Повышения давления на работе поможет избежать нормальное питание и наличие спорта в жизни Доктор Светлана Бурнацкая рассказала изданию «РИАМО», почему сотрудники офиса часто жалуются на повышение артериального давления....

Baza: студент вырезал себе желчный пузырь в попытке избежать службы в армии В московском суде штатный юрист Царицынского военкомата заявила, что студент МГЭУ Владислав В. сам вырезал себе желчный пузырь, чтобы не идти в армию. Об этом сообщили в telegram-каналах.Читать далее...

«Распространенная проблема»: какую обувь нужно носить, чтобы избежать врастания ногтя? Чтобы избежать появления онихокриптоза (вросшего ногтя), не стоит никогда выбирать обувь с жесткой подошвой. Об этом и многом другом рассказал ортопед Ярослав Козлов в беседе с 5-tv.ru. По его словам, неправильно подобранная обувь сама по себе может стать п...

Лучший вид спорта для сохранения здоровья спины: протрузий и грыж можно избежать за счет плаванья Рефлексотерапевт Павел Керекеша рассказал россиянам о важности физической активности для здоровья позвоночника. Медик перечислил Pravda.ru, какие виды спорта считаются самыми полезными для спины....

Рака яичек можно избежать, если каждый день проверять мошонку на наличие уплотнений Доктор Ильнур Аглиуллин напомнил, что самообследование играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний как у женщин, так и мужчин....

Медведев: «Тормена сделал опасный для продолжения рода наступ. Очевидно, он мог избежать этого, но не стал» Председатель правления «Зенита» Александр Медведев прокомментировал неспортивное действие защитника «Краснодара» Витора Тормены в отношении нападающего петербуржцев Лусиано Гонду в матче 10-го тура РПЛ....

И как тут избежать закрытия заводов? Рабочие Volkswagen требуют повышения зарплаты, а VW утверждает, что её нужно снизить на 10% В среду, 30 октября, компания Volkswagen обратилась к своим работникам с просьбой сократить заработную плату на 10%, заявив, что это единственный способ для крупнейшего в Европе автопроизводителя сохранить рабочие места и остаться конкурентоспособным, поскольку прибыль упала до трехлетнего минимум...

В сети считают, что осуждённый за убийство жены Куандык Бишимбаев мог избежать наказания и уехать за границу В сети появились слухи о том, что бывший министр нацэкономики Казахстана Куандык Бишимбаев, которого приговорили к 24 годам колонии за убийство жены Салтанат Нукеновой, не отбывает положенное наказание в колонии, а некоторые даже считают, что он покинул Казахстан. Поводом стало расследование журна...

Рацион и память тесно связаны: деменции можно избежать при регулярном потреблении орехов и рыбы Кандидат медицинских наук Екатерина Махнович перечислила факторы, способные минимизировать риски развития деменции. Об этом сообщает «КП»....

Избежать рецидива рака молочной железы помогает активный образ жизни и правильное питание Доктор Михаил Пильх проинформировал «Известиям», какие действия могут предпринять пациентки, чтобы минимизировать риск рецидива злокачественных опухолей молочной железы....

Самые полезные продукты для осеннего меню: избежать депрессии помогут рыба, бурый рис и овощи Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала россиянам, как избежать осенней хандры. Об этом пишет издание «Аргументы и факты»....

Ожога не избежать, если держать горячую грелку на открытом участке кожи слишком долго Доктор Амир Хан предупредил об опасности неправильного использования домашних грелок. Дело в том, что они могут привести к серьезным последствиям, пишет издание Metro....

Жирков о том, может ли Соболев избежать негатива от болельщиков «Зенита»: «Если будет забивать как Холанд, то почему нет?» – Сейчас болельщики «Зенита» освистывают с трибун перешедшего из «Спартака» Александра Соболева. Верите, что отношение к нему на трибунах в Питере со временем наладится? – Сложно сказать. Такие трансферы, наверное, будут еще не раз за всю историю футбола. Кто-то перейдет из ЦСКА в «Зенит», кто-то...

Пи Дидди хочет запретить огласку новых обвинений в его адрес, чтобы избежать "атмосферы карнавала" в его деле Рэпер Пи Дидди, который сейчас находится в тюрьме по обвинению в изнасилованиях и торговле людьми, хочет запретить огласку новых обвинений в его адрес. Об этом пишет издание In Touch Weekly, цитируя его юристов. По его словам, они хотят избежать "атмосферы карнавала" во время этого разбирательства...

Мозг заработает на полную: инсульта можно избежать, если есть жирную рыбу, цитрусовые и орехи Доктор Андрей Галкин перечислил продукты, способные улучшить функции мозга и минимизировать риск развития инсульта....

Похудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационе Доктор Хамис Магомедова перечислила россиянам правила, помогающие правильно питаться, худеть и избегать срывов. Стрессовое переедание может привести не только к набору веса....

Анализ цен Ripple: XRP должен оставаться выше этого ключевого уровня, чтобы избежать дальнейшего снижения Ripple снова резко упала, опустившись ниже критической 100-дневной скользящей средней в 0,53 доллара США. Эта разбивка подчеркивает медвежий прогноз по активу: цена, вероятно, продолжит снижение после периода временной консолидации. Анализ XRP От Шаяна Дневной график Более пристальный взгляд на дн...

Близорукости у школьника можно избежать, если он будет гулять, заниматься спортом и меньше смотреть в экран Доктор Кирилл Светлаков призвал россиян, как взрослых, так и детей, регулярно проводить время на свежем воздухе, чтобы укрепить здоровье глаз. Об этом сообщает издание NEWS.ru...

«Бавария» хочет продлить контракт с Сане, чтобы избежать его бесплатного ухода летом. «Барса» следит за ситуацией По информации журналиста Маттео Моретто, мюнхенский клуб хочет продлить соглашение, чтобы избежать бесплатного ухода Сане по истечении контракта летом 2025 года....

Пластический хирург скрывал побои своей девушки с помощью уколов красоты. Почему он может избежать тюрьмы? Эту историю обсуждает сейчас вся американская пресса, ведь она так же, как и скандал с Пи Дидди, связана с темой насилия над беспомощными жертвами и организации сексуального рабства. Теперь на скамье подсудимых известный пластический хирург Аммар Махмуд, правда, наказания он может избежать....

Астрологический прогноз Тамары Глобы на октябрь: кому предстоит сделать важный выбор, чтобы избежать потерь Астрологический прогноз Тамары Глобы на октябрь: эксперт рассказала, какие изменения в жизнь каждого знака зодиака внесет второй месяц осени....

Мареска о 4:2 с «Гентом»: «Челси» многое может делать лучше – атаковать, обороняться. Второго пропущенного можно было избежать» «Хорошее выступление. Это была тяжелая игра, и мы очень хорошо к ней подготовились. Жаль, что мы пропустили второй гол, хотя этого можно было избежать. Каждая игра сложна. Мы многое можем улучшить – лучше атаковать, лучше защищаться. Не факт, что те, кто играл сегодня, не сыграют в следующем матче...

Пи Дидди хочет запретить огласку новых обвинений в свой адрес, чтобы избежать "атмосферы карнавала" в своём деле Рэпер Пи Дидди, который сейчас находится в тюрьме по обвинению в изнасилованиях и торговле людьми, хочет запретить огласку новых обвинений в свой адрес. Об этом пишет издание In Touch Weekly, цитируя его юристов.По его словам, они хотят избежать "атмосферы карнавала" во время этого разбирательства...

NASA перенесло пуск ракеты Blue Origin New Glenn с марсианскими зондами на 2025 год, чтобы избежать перерасхода средств Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) США планировало осуществить первый пуск ракеты-носителя New Glenn компании Blue Origin в рамках марсианской миссии ESCAPADE в середине следующего месяца. Теперь же стало известно, что ведомство пересмотрело свои...

Дабл-дабл Адетокунбо не помог «Милуоки» избежать поражения в матче с «Бруклином» В Нью-Йорке (США) на стадионе «Барклайс-центр» состоялся матч регулярного чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) между командами «Бруклин Нетс» и «Милуоки Бакс»....

Избежать тромбоза в самолете ТОП-5 правил: люди умирают в полете из-за тромбоза Доктор Никита Ломакин рассказал, по каким причинам чаще всего умирают пассажиры самолета во время полета. Все дело в тромбах, информирует издание «Аргументы и факты»...

Johnson & Johnson подала заявление о банкротстве, чтобы избежать тысячи судебных исков Дочерняя компания Johnson & Johnson в третий раз подала заявление о банкротстве, чтобы добиться предложенного урегулирования на сумму около $10 млрд, и положить конец десяткам тысяч судебных исков, утверждающих, что детская присыпка и другие продукты на основе талька вызывают рак, сообщает Reuters...

Боули хочет за 2,5+ млрд фунтов выкупить у Clearlake долю в «Челси», чтобы избежать «гражданской войны» между совладельцами. Мажоритарный акционер не намерен продавать свою часть Сообщалось, что отношения между совладельцами клуба ухудшились, и теперь обе стороны оценивают возможность выкупа чужой доли....

Инсайдер: EA организовала для Battlefield 6 крупнейшее тестирование в истории серии, чтобы избежать провалов Battlefield 5 и Battlefield 2042 Проверенный инсайдер Том Хендерсон (Tom Henderson) в эксклюзивном материале для портала Insider Gaming поделился закулисными подробностями подготовки к релизу следующей игры в серии военных шутеров Battlefield от Electronic Arts. Источник изображений: Electronic Arts...

РПЛ для 18 клубов? Почему это не самая лучшая идея Гендиректор махачкалинского «Динамо» высказался за расширение лиги. Правильно говорят: «Сколько людей – столько и мнений». Эта фраза работает, в том числе, и в спорте. Порой мнения людей настолько различны, что возникают споры продолжительностью в несколько лет.Так происходит и с нашей любимой РПЛ...

«Росатом» начал строить «Гигафабрики» по производству литий-ионных батарей, а созданные ранее – банкротятся Страна переживает острый дефицит в собственном производстве литий-ионных аккумуляторов. И если «батарейки» для электронных гаджетов идут от производителя с ними же, то отечественные троллейбусы, электробусы и с некоторого времени автомобили необходимо оснащать своими аккумуляторами. Но в 90-е годы...

В январе 2022 году «Дикий Арман» вернулся в Казахстан верным своему амплуа События такого масштаба, какие произошли в Алма-Ате в январе 2022 года надолго остаются благодатной почвой для политических игр, теорий заговора и манипуляций. Организаторы и участники вполне ожидаемо хотят использовать творившийся с их же участием хаос и неразбериху в своих интересах, в том числе...

Новая технология из Японии превращает любую поверхность в сенсорную (5 фото) На выставке CEATEC 2024 компания Japan Display Inc показала технологию, которое наделяет почти любой предмет свойствами сенсорной панели. С её помощью можно, к примеру, превратить подлокотник дивана в пульт ДУ от телевизора или умного дома....

Зонд Solar Orbiter прислал самые чёткие изображения поверхности Солнца (4 фото) Европейское космическое агентство (ЕКА) опубликовало самые чёткие на сегодняшний день фотографии повехности Солнца, полученные при помощи аппарата Solar Orbiter....

В России появится своя альтернатива бесконтактных платежей По данным «Известий», в России уже ведётся работа над технологией бесконтактной оплаты для мобильных платформ iOS и Android. Некоторые банки, как утверждает издание, уже захотели протестировать систему, а эксперты рассказали, как она будет функционировать....

В Австралии введут полный запрет соцсетей для детей до 16 лет Австралия готовится принять беспрецедентный закон, ограничивающий доступ детей к соцсетям. Правительство представило в парламент законопроект, запрещающий использование социальных площадок лицам младше 16 лет и предполагающий введение жёстких мер по их контролю. Новый законопроект может стать самы...

Развлекательный LCD-проектор Wanbo DaVinci 1: разрешение Full HD, вход HDMI и два порта USB, автоматическая настройка проекции, встроенные громкоговорители, Android 9.0 Проектор Wanbo DaVinci 1 — это устройство всё-в-одном, сочетающее в себе проектор, мультимедийный плеер и акустическую систему. С его помощью на не очень большом экране можно играть в простые игры, а также демонстрировать видео и фотографии, при этом источниками контента могут быть USB-накопители,...

Керамический тепловентилятор Evolution SmartHeating 2 с функциями удаленного управления Керамический тепловентилятор Evolution SmartHeating 2 в ходе тестирования и повседневной эксплуатации проявил себя как стильное, производительное и удобное устройство. С его помощью можно без труда обогреть помещение площадью до 20 м² (так заявляет производитель) или включить режим обдува без подо...

Акинфеев о судьях: «У них сейчас есть все: телевизоры, повторы, 16 помощников, 600 камер. Что еще нужно?» – Сейчас наше судейство вам нравится? – Главное, чтобы команда выигрывала. А как судят – вопрос второй или даже третий. Не хочу лезть в судейство и что-то обсуждать. У них сейчас есть все – телевизоры, повторы, 16 помощников, 600 камер (улыбается). Что еще нужно? – сказал вратарь ЦСКА....

У лиги Португалии лучшее трансферное сальдо за 10 лет – 2,4 млрд евро. Нидерланды и Бразилия вошли в топ-3 Согласно подсчетам Международного центра спортивных исследований, с 2015 по 2024 год команды Примейры получили 4 миллиарда и 158 миллионов евро, выплатили – 1 миллиард и 765 миллионов. В первую пятерку по трансферному сальдо вошли: 1. Лига Португалии: получено – 4,158 млрд, потрачено – 1,765 млрд,...

Эрлинг Холанд: «Гвардиола – лучший тренер мира и, вероятно, лучший в истории» «Он лучший тренер в мире, и, вероятно, лучший в истории», – заявил форвард «Ман Сити». Напомним, ранее сообщалось, что Гвардиола продлит контракт с «Ман Сити». Холанд играет под руководством Пепа с 2022 года после перехода в «Сити» из «Боруссии». В дебютном сезоне в Англии нападающий выиграл в сос...

Салах – главный претендент на «Золотой мяч» у Goal. Левандовски – 2-й, Винисиус – 4-й, Ямаль – 6-й, Дьокереш выше Мбаппе Вингер «Ливерпуля» занял первую строчку в обновленном рейтинге, поднявшись с седьмой менее чем за месяц. В список из 15 футболистов вошли: 1 (7). Мохамед Салах, «Ливерпуль». 2 (1). Роберт Левандовски, «Барселона». 3 (5). Рафинья Диас, «Барселона». 4 (3). Винисиус Жуниор, «Реал». 5 (15). Джамал Мус...

Гол Бэйла «Ливерпулю» – лучший в финалах ЛЧ по версии FourFourTwo. Удар Зидана с лета – на 2-м месте, гол Месси «МЮ» головой – на 8-м Первую строчку занял удар Гарета Бэйла ножницами в игре против «Ливерпуля» в 2018 году. В десятку авторов лучших голов вошли: 1. Гарет Бэйл («Реал») в ворота «Ливерпуля» в 2018-м. 2. Зинедин Зидан («Реал») в ворота «Байера» в 2001-м. 3. Марио Манджукич («Ювентус») в ворота «Реала» в 2017-м. 4. Дея...

«Исполнять «танец Трампа» глупо, я бы не стал прославлять расиста. Но если ты это сделал, то защищай свое решение, а не прикидывайся невинным». Ховард о праздновании Пулишича «Вот мое личное мнение: исполнять «танец Трампа» глупо. Почему? Потому что я бы никогда не поддержал того, кого считаю расистом, будь это хоть президент США, хоть мой сосед. Я бы не стал его прославлять. Я бы ни за что не стал так делать. Если кто-то твердо считает иначе – нет проблем. Но если вы...

«Ман Сити» и Гвардиола продлили контракт на 2 года: «Путешествие продолжается» Главный тренер команды заключил новый договор, рассчитанный еще на два сезона. «Путешествие продолжается», – сообщил клуб в твиттере. Гвардиола возглавляет «Манчестер Сити» с 2016 года. Под его руководством команда выиграла 18 трофеев. Пеп остается в «Сити»: продлился на 1+1. Свежий кризис – новы...

Пеп о новом контракте с «Ман Сити»: «Надеюсь, мы возьмем еще больше трофеев. У меня есть все, что только может пожелать тренер» «Манчестер Сити» значит для меня очень много. Это мой девятый сезон здесь. Мы пережили столько удивительных моментов вместе. Я испытываю особые чувства к этому футбольному клубу. Очень рад, что остаюсь здесь еще на два сезона. Спасибо всем, кто продолжает доверять и поддерживать меня. Всем, кто с...

Игорь Акинфеев: «Без России многое теряется в мире – не только газ и нефть. А вот касаемо футбола я бы поспорил» – Некоторые футбольные деятели говорили, что Евро-2024 многое потерял без сборной России. Вы такого же мнения? – Без России многое теряется в мире – не только газ и нефть (смеется). А вот касаемо футбола я бы поспорил. Во-первых, нас уже два года нет в мировом футболе. Во-вторых, на чемпионат Евро...

Фанаты «Спартака» признали Максименко лучшим игроком прошлого сезона. Вратарь получил «Золотого кабана» Болельщики признали голкипера лучшим игроком команды в прошлом сезоне. Ему вручили специальный приз, «Золотого кабана». Это произошло в ходе тренировки красно-белых с фанатами. Ее посетили почти 350 человек. Фото: spartak.com...

Пеп о контракте с «Ман Сити»: «Чувствовал, что не могу уйти сейчас. Не спрашивайте о причинах. Возможно, из-за четырех поражений» «Я чувствовал, что не могу уйти сейчас. Все просто. Не спрашивайте меня о причинах. Возможно, из-за четырех поражений почувствовал, что не могу уйти. Каждый раз, подписывая контракт, я говорю: «Хорошо, это последние два года», а после подписания очередного контракта говорю: «Хорошо, последние два»...

«Реал» уверен, что Дэвис примет предложение и перейдет как свободный агент в 2025-м As утверждает, что, несмотря на заявления агента футболиста о возможном продлении контракта с «Баварией», в мадридском клубе не переживают на этот счет. «Реал» уверен, что защитник примет его предложение и присоединится к команде летом 2025 года как свободный агент....

Президент «ПСЖ»: «Цель не в том, чтобы выиграть ЛЧ. А чтобы иметь свой стиль» «Копировать «Барсу»? Я не думаю, что мы хотим кого-то копировать. Мы сохраняем свою идентичность. В этом и заключается идентичность «ПСЖ». Она исходит от наших молодых игроков. Посмотрите, на каких полях играют наши молодые футболисты. Молодежь знает, как играет первая команда. У нас есть и опытны...

Тим Ховард: «Трамп призывал не пускать в США мусульман, насмехался над Обамой, не спешил осуждать белых супремасистов. Меня не волнует, что он называет себя «наименьшим расистом в мире» «Пулишич столкнулся с бурей негодования со стороны футбольных фанатов. Это не то чтобы удивительно, учитывая, что женская сборная США борется за равную оплату труда, инклюзивность и другие права. Такие футболистки, как Меган Рапино, воюют с Трампом. А теперь главная звезда мужской сборной США испо...

В Испании не считают ошибкой трансфер Захаряна в «Реал Сосьедад» Испанский тренер Рауль Рианчо высказался о российском полузащитнике «Реал Сосьедада» Арсене ЗахарянеЧитать дальше →...

Павлюченко дал прогноз на счёт матча «Спартак» - «Локомотив» В центральном матче шестнадцатого тура Российской премьер-лиги «Спартак» будет принимать «Локомотив»Читать дальше →...

Фетисов: «Никаких предпосылок к возвращению сборной России к официальным матчам нет» Вячеслав Фетисов прокомментировал то, что сборную России не допустили до жеребьёвки к чемпионату мира 2026 годаЧитать дальше →...

Погба оценил Ямаля Известный футболист Поль Погба, который в марте может возобновить карьеру после дисквалификации за допинг, высказался о вингере Ламине Ямале из «Барселоны»Читать дальше →...

Павлюченко прокомментировал кадровые проблемы «Спартака» перед дерби Бывший футболист «Спартака» Роман Павлюченко высказался о кадровых проблемах команды перед дерби против «Локомотива»Читать дальше →...

Неймар рассказал о главном потрясении в карьере Нападающий «Аль-Хиляля» Неймар пропустил год из-за травмы крестообразной связки коленаЧитать дальше →...

Нобоа: «Было бы интересно, если бы в РПЛ сменился чемпион» Кристиан Нобоа порассуждал о чемпионской гонке в текущем сезоне Российской премьер-лигиЧитать дальше →...

«Что ещё нужно?» Акинфеев высказался о судействе в РПЛ Опытный страж ворот ЦСКА Игорь Акинфеев ответил на вопрос, нравится ли ему судейство в российском футболеЧитать дальше →...

Самый дорогостоящий вратарь с истекающим контрактом играет в Нидерландах Transfermarkt поделился интересным рейтингом, назвав самых дорогих голкиперов в мире, у которых летом 2025 года завершится контрактЧитать дальше →...

Наумов: «Воробьёв и Сулейманов – не игроки старта для «Локомотива» Бывший президент московского «Локомотива» Николай Наумов полагает, что острие атаки – это слабое место сегодняшних «железнодорожников»Читать дальше →...