Лого - последние новости дня
Время новости 26.12.2024 18:24    Автор новости new91.ru

5 простых способов избежать переедания из-за стресса

Праздничный сезон — это время радостных эмоций, торжества и наслаждения вкусными блюдами. Однако для многих этот период также может быть эмоциональным и стрессовым. Напряжение может проявиться и в пищевых привычках, привести к эмоциональному питанию. Эксперты поделились пятью способами избежать э

5 простых способов избежать переедания из-за стресса

Читайте полный текст на incrussia.ru

Как избежать переедания в новогодние праздникиКак избежать переедания в новогодние праздники Чтобы избежать переедания, новогодний стол должен быть сбалансированным — там должны присутствовать сложные углеводы, белки и клетчатка, при этом важно избегать высококалорийных блюд. Об этом URA.RU рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина.Чита...

Несколько простых способов для улучшения когнитивных функций мозга у детейНесколько простых способов для улучшения когнитивных функций мозга у детей Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, установило, что даже кратковременные занятия простыми упражнениями могут увеличить кровоток в префронтальной коре — области мозга, отвечающей за важные когнитивные процессы, такие как принятие решений, память и внимание. Это открытие может...

Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроОсвобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро 19:00, 14 октября 2024, автор: Майя Б.Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроПростые привычки для крепкого и быстрого сна. Источник фото: lookstudio на FreepikЕсть счастливые люди, которым достаточно всего нескольких мгновений, чтобы погрузиться в глубокий, восст...

8 способов избежать тревоги и выгорания8 способов избежать тревоги и выгорания Для успешных людей счастье не должно быть мифом, а в их жизни должно быть меньше стресса, тревоги и выгорания, считает психолог Мэри Андерсон. Вот восемь основных принципов, которыми она делится в своей книге «Счастливый человек высоких достижений», которую написала для тех, кто стремится достичь...

Как избежать стресса перед и во время перелётовКак избежать стресса перед и во время перелётов Перелёты могут стать источником сильного стресса для многих путешественников. От долгого ожидания в аэропортах до беспокойств о безопасности полёта — всё это может негативно повлиять на ваше самочувствие. К счастью, есть несколько простых способов минимизировать стресс и сделать ваше путешествие б...

Гонка с дедлайнами или как избежать предновогоднего стрессаГонка с дедлайнами или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к концу года. Об этом сообщил психолог Максим Страхов. "Декабрь превращается в гонку с дедлайнами. Мы пытаемся все успеть, теряя главное — радость от жизн...

Гонка с дедлайнами, или как избежать предновогоднего стрессаГонка с дедлайнами, или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к концу года. Об этом сообщил психолог Максим Страхов. "Декабрь превращается в гонку с дедлайнами. Мы пытаемся все успеть, теряя главное — радость от жизн...

Ничего лишнего: несколько способов избежать необдуманных новогодних тратНичего лишнего: несколько способов избежать необдуманных новогодних трат В преддверии Нового года расходы на подарки, украшения, праздничный стол и развлечения увеличиваются в несколько раз и заметно ударяют по бюджету. Перед пиком новогодней суеты делимся советами, которые помогут сэкономить и встретить праздник с улыбкой, а не с пустым кошельком....

Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночь 06:00, 15 декабря 2024, автор: Быстрова А.Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночьЗабота и внимание со стороны хозяина играют ключевую роль в снижении уровня стресса у собаки. Источник фото: freepik.comНовогодние праздники – радостный период для многих людей, н...

Врачи раскрыли 8 лайфхаков от переедания в Новый год После новогодних праздников многие жалуются на прибавку в весе: всё из-за обильных застолий и минимальной физической активности. Но в наших силах изменить этот тренд — достаточно соблюдать несколько простых правил. «Секрет» поговорил с профильными специалистами и выяснил, как избежать переедания з...

Врач-диетолог рассказала об опасности переедания Депрессия, стрессовые ситуации, усталость могут стать причиной неограниченного потребления пищи и привести к перееданию. Однако так ли это безопасно? Об этом «Известиям» 15 ноября рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.«Хотя объем желудка у всех разный, но он ограничен. Желудок просто...

В космосе найдена чёрная дыра, которая уснула после переедания Когда черная дыра переедает, она… засыпает? Именно это открытие сделали астрономы, используя телескоп Джеймса Уэбба (JWST). Ученые обнаружили спящую сверхмассивную черную дыру, существовавшую всего через 800 миллионов лет после Большого взрыва. Этот космический гигант буквально "выключился" после...

Сахарный диабет и избыток массы тела - результат отказа от завтрака и переедания в течение дня Кандидат медицинских наук Оксана Михалева напомнила о важности употребления пищи после пробуждения. Утренний прием пищи является самым главным за весь день, пишет «Газета.ру»....

Чем больше пищевых ограничений перед Новым годом, тем больше риск переедания Американский диетолог Сара Рим призвала отказаться от жестких диет перед Новым годом и опасных пищевых ограничений, пишет «Газета.ру» со ссылкой на SciTechDaily....

Как нарисовать сердце: 30 способов Рассказываем, как легко нарисовать симметричное, анатомическое, корейское или объёмное сердце на бумаге по пошаговой инструкции....

3 простых способа улучшить сон Из-за тревожных новостей и личных переживаний 25% взрослых теряют сон. Но есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы решить эту проблему. Врачи и эксперты по сну дали три простых совета людям, страдающим бессонницей, пишет CNBC....

10 проверенных способов борьбы с отеками В новогодние каникулы мы не всегда можем вести наш привычный образ жизни. Чаще всего это приводит к излишней отечности, бороться с которой не так-то просто....

5 способов получить прибавку к пенсии Не все знают, что могут повысить размер пенсии. Тем не менее получить прибавку достаточно просто. Для этого есть несколько способов....

Не скучать на пенсии — 5 способов побороть одиночество Одиночество — проблема многих пожилых людей. Оно приводит к депрессии, прогрессированию заболеваний и ранней смерти. Что же делать, чтобы не чувствовать себя покинутым и ненужным на пенсии, — нашли надежные способы....

ТОП-7 рабочих способов загадать желание на Новый год По словам специалистов, в момент наступления главного календарного праздника сбываются все сокровенные мечты....

3 простых способа, чтобы стать счастливее Стрессы повседневной жизни могут стать непосильными для некоторых людей. Поддержание отношений, успехи на работе, здоровый образ жизни — все это требует времени и усилий, справиться с этим бывает непросто. Эксперт по счастью Джессики Вайс поделилась с CNBC быстрыми и простыми способами снять стрес...

Как избавиться от привычки переедать: Названо 8 рабочих способов Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с перееданием, после которого может быть вздутие и боли в животе, а также тошнота. Предотвратить неприятные симптомы можно ещё до приёма пищи, используя одну из восьми эффективных методик, заявил врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов....

Как из монитора сделать телевизор: несколько проверенных способов Любая компьютерная техника со временем устаревает, и мониторы здесь не исключение. Растет их диагональ, увеличиваются разрешение и частота обновления, а в результате устаревшие устройства становятся никому не нужны, а продать их, порой, можно лишь за копейки. Но старому монитору можно найти и друг...

5 неочевидных способов продлить время работы iPhone на iOS 18 После выхода каждого крупного обновления для iPhone владельцы смартфонов Apple стабильно сталкиваются с изменившимся временем автономной работы. И ладно бы оно улучшилось, но, к большому сожалению, оно становится лишь хуже. Согласитесь, что это очень обидно. Еще обиднее, когда куча советов из инте...

5 удобных способов следить за курсом валют с Айфона За последние несколько дней рубль подешевел относительно всех мировых валют. Многие владельцы iPhone предпочитают следить за курсом в режиме онлайн, чтобы вовремя принять решение о покупке или продаже или вообще потратить накопленные деньги на что-нибудь нужное и полезное, опасаясь дальнейшего пов...

Как увеличить скорость интернета на телефоне: 7 действенных способов Пользу мобильного интернета сложно переоценить. С его помощью мы всегда находимся на связи в мессенджерах, узнаем последние новости, играем в игры с людьми, находящимися за тысячи километров от нас, и смотрим смешные и познавательные ролики на YouTube. Но время от времени любой пользователь сталки...

Как записаться к врачу в Кургане: топ-7 способов попасть на прием Чтобы попасть на прием к врачу в Кургане, можно воспользоваться несколькими способами. В сервисах для записи к врачам разбирался корреспондент URA.RU.Читать далее...

Перечислены 8 способов побороть быстрое старение мозга Недавнее исследование, опубликованное в журнале Neurology, подтверждает, что соблюдение здоровых привычек может существенно снизить риск инсульта, деменции и депрессии у людей среднего возраста. В исследовании, проведенном на 316,127 участниках в возрасте около 56 лет, выявлены восемь ключевых фак...

Как выбрать подкладочную ткань: пять простых советов От качества подкладки зависит очень многое. Рассказываем, как подкладочная ткань должна выглядеть и где купить ее оптом....

Топ-7 пауэрбанков с беспроводной зарядкой: от простых моделей до инновационных Если ваш смартфон поддерживает беспроводную зарядку, есть смысл приобрести и пауэрбанк с такой возможностью. А если нет... все равно в этом есть смысл. Ведь без проводов все чаще умеют заряжаться новые модели смарт-часов, фитнес-браслетов и наушников. И очевидно, что в ближайшие годы таких устройс...

3 простых способа освоить концепцию продуктивности, которой уже 50 лет Быть в ритме или потоке — ощущение, когда человек настолько поглощен каким-то занятием, что время ускользает. Это состояние повышает продуктивность, а также объясняет тягу к бесконечному прокручиванию социальных сетей. Людям нравится находиться в состоянии потока, говорит Дэвид Мельникофф, эксперт...

Как украсить квартиру или дом к Новому году: 19 простых идей Пошаговые инструкции помогут создать необычные альтернативы ёлке, оригинальные венки и симпатичные гирлянды из подручных материалов....

Как выбрать мебель для дома: пять простых советов Выбору мебели как правило новоселы и те, кто делает ремонт, уделяют гораздо меньше времени, чем сантехнике, плитке и обоям. Именно по этой причине часто у гостей возникает ощущение, что квартира оформлена в стиле русский китч или эклектика....

Брянцам рассказали о простых правилах защиты от мошенников Распространенный способ действий мошенников: они обманным путем получают данные для доступа к личным кабинетам и приложениям. Используя нейротехнологии, способны подделывать аккаунты и голоса, создавая видеосообщения, сгенерированные искусственным интеллектом, от имени ваших знакомых и руководител...

Как сделать сливочное масло дома: три простых рецепта В России резко выросли цены на сливочное масло и хозяйки, которые не представляют, как можно готовить блюда без этого важного продукта, задумались о приготовлении домашнего сливочного масла. Как сделать сливочное масло дома — читайте в нашем материале....

Перечислены шесть научно доказанных способов защититься от старения То, что мы едим, может замедлить или ускорить биологическое старение нашего организма. И вот какие привычки в еде помогают продлить жизнь.Правильно выстраивайте химию продуктов. Спермидин — это химическое вещество, которое встречается повсюду, а не только в сперме. Особенно много этого вещества в...

Как увеличить пенсию петербуржцу: 7 работающих способов повысить выплаты Размер пенсии в 2024 году вдохновляет далеко не всех петербуржцев. Многие задумываются над таким вопросом, как увеличение пенсии. Возможно ли это, как увеличить пенсию пенсионеру в Санкт-Петербурге и есть ли для этого способы?...

8 способов ускорить Windows 11 для оптимальной производительности без лишнего мусора Мы все хотим, чтобы наши компьютеры работали как можно быстрее, будь то выполнение повседневных задач или более требовательные сценарии, такие как игры. Существует множество способов повысить производительность Windows 11, но о некоторых из них вы, возможно, не знали. Мы собрали 8 лучших...

Шольц заявил о поиске способов завершения конфликта на Украине Берлин и Анкара изучают возможности урегулирования конфликта на Украине. Об этом 19 октября заявил канцлер ФРГ Олаф Шольц заявил«Мы стараемся найти способ, как мы можем предотвратить , чтобы он не продолжался вечно», — сказал он в ходе совместной пресс-конференции с президентом Турции Реджепом Тай...

Как найти музыку из видео: 7 рабочих способов на все случаи жизни Такое случалось абсолютно с каждым: услышали крутую песню, но не знаете ее названия и исполнителя. Их еще сложнее найти, если речь идет про фильм, телепередачу или, предположим, рекламный ролик на YouTube. В этой статье мы разберем все возможные и рабочие методы, как найти музыку по звуку из видео...

Брянцам рассказали о профилактике стресса С 4 по 10 ноября 2024 года в честь Международной недели осведомленности о стрессе объявлена неделя профилактики стресса. Стресс составляет важную часть нашей повседневной жизни, представляет собой состояние эмоционального и физического напряжения и является ответной реакции организма человека на н...

Названы источники стресса на работе Чаще всего его вызывает низкая зарплата и некомпетентность руководства.Главный источник стресса на работе — несоответствие зарплаты количеству обязанностей, на это обратили внимание 42% респондентов. Причем чаще на эту причину указывали женщины (59%), нежели мужчины (41%), сообщает сервис по поиск...

Как купить квартиру быстро и без стресса Покупка квартиры — это как сбор пазла: нужно, чтобы все детали сложились идеально. Хотите найти жилье, которое станет вашим уютным уголком, но не хотите погрязнуть в бумагах, переговорах и юридических тонкостях? Тогда следуйте простым шагам, которые помогут вам купить квартиру быстро, легко и без...

Как отучить собаку просить еду со стола: 5 простых шагов от ветеринара Стоит в доме появиться аромату свежеприготовленной еды, как собаки тут же оказываются рядом, заглядывают в глаза, пытаясь урвать кусочек, или, что ещё хуже, воруют прямо со стола....

Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов 18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только сможете справиться с "стрессовым животом", но и значительно улучшите свой общий образ жизни, что позволит вам оставаться в хорошей форме и обрести д...

5 простых приемов сервировки стола на Новый год — красиво и недорого Праздничная атмосфера — это не только вкусные салаты и концерты по телевизору. Важно позаботиться об украшении новогоднего стола....

Как решение даже простых задач ежедневно перегружает наш мозг В эксперименте приняли участие 40 человек. В течение 6 часов они выполняли различные задачи на запоминание. При этом одна группа людей выполняла более сложные задания. В это время сканер МРТ фиксировал все изменения, происходящие в коре головного мозга. После измерения уровня глутамата в конце экс...

Как «напоить» елку, чтобы она простояла до мая: шесть простых лайфхаков У Нового Года есть очень много атрибутов, которые делают этот праздник особенным и самым магическим в году. Однако самый главный из них — это, безусловно, елка. Сегодня как в магазинах, так и на маркетплейсах есть бесконечное множество искусственных е...

Карьера забуксовала? Исправить проблему помогут 4 простых шага Процесс развития карьеры требует больших усилий и временных затрат, и иногда она может «забуксовать». Однако исправить негативную ситуацию можно, если соблюдать определённые правила. Об этом рассказала карьерный консультант Оксана Семёнова. Она предложила россиянам четыре простых шага....

Что такое тильт в молодёжном сленге и как его можно остановить. 5 способов от психолога В последнее время в социальных сетях всё чаще можно встретить слова «тильт» и «тильтовать». Хоть используют его обычно молодые люди в качестве сленга, на самом деле это термин с широким употреблением и каждый с таким состоянием когда-либо сталкивался. Что значит тильт и как из него можно выйти — д...

Как научиться копить: 5 проверенных способов накопления даже с небольшой зарплатой Деньги, как известно, утекают как песок сквозь пальцы. Большинство людей и в 21-м веке живет по принципу «от зарплаты до зарплаты». «Совершенно нечего отложить», — жалуемся мы. Но современные финансовые коучи считают это отговорками. Накопить деньги можно даже при маленькой зарплате, уверены они....

Эксперт назвал пять надёжных способов защиты данных на смартфоне Россиянам рассказали, как защитить данные на смартфоне от хакеров Смартфон давно стал не только средством общения, но и настоящим хранилищем личных данных. Эксперт МегаФона Борис Лопатин поделился рядом полезных рекомендаций, которые помогут вам защитить ваше устройство от киберугроз. Первое, на ч...

Эксперт: PIN-код является одним из лучших способов защиты SIM-карт от киберпреступников Эксперт рассказала, как защититься от мошеннических схем с SIM-картами Регистрация SIM-карты на действующий паспорт — это один из самых надёжных способов защиты от мошенников, которые могут перехватывать SMS-коды для авторизации. Основательница российской технологической компании Unisimka, Анна Ка...

Bloomberg узнал об обсуждении ЕС с США способов смягчить санкции против Газпромбанка ЕС пытается надавить на Соединенные Штаты, чтобы найти способы смягчить американские санкции против Газпромбанка, пишет Bloomberg со ссылкой на источники. По их словам, власти некоторых стран ЕС и европейские компании считают, что американские санкции представляют опасность для энергетической безо...

Как получить билеты на поезда РЖД бесплатно или с большой скидкой: 5 проверенных способов Как получить билеты на поезда РЖД бесплатно или с большой скидкой: 5 проверенных способовТаким образом можно объехать всю Россию намного дешевле Путешествия на поезде — удобный способ передвижения, но на длинные дистанции стоимость билетов может быть высокой, доходя до 60 000 рублей, как на маршру...

Как получить билеты на поезда РЖД бесплатно или с большой скидкой: 5 лучших способов Как получить билеты на поезда РЖД бесплатно или с большой скидкой: 5 лучших способовПора путешествовать грамотно и намного дешевле Путешествия на поезде больше не всегда можно назвать бюджетным способом передвижения, особенно на дальние расстояния. Например, билет до Владивостока может обойтись в...

Советы по безопасности в аэропортах. Как путешествовать без стресса Путешествия — это увлекательное и в то же время потенциально стрессовое занятие. Аэропорты, как важные узлы транспортной инфраструктуры, могут быть местом скопления людей и множества событий. Чтобы ваш опыт путешествия был максимально комфортным и безопасным, важно знать несколько простых, но эффе...

Успех в небе: полёт с детьми без стресса Первый полет с ребёнком может быть непростым испытанием, особенно если заранее не продумать стратегию. Родители часто стараются взять с собой всё необходимое — от закусок до гаджетов, чтобы развлечь малышей. Но, по мнению опытных бортпроводников, важно не использовать весь арсенал развлечений сраз...

Несколько простых вещей, которые угробят здоровье ваших животных Лук и чеснок в любом виде нельзя ни кошкам, ни собакам. Источник изображения: msn.com Вы когда-нибудь задумывались, насколько хрупким может быть здоровье вашего питомца? Мы привыкли думать, что наши домашние любимцы находятся в безопасности рядом с нами. Но иногда самые обыденные и привычные вещи...

Как сделать квашеную капусту хрустящей и по-настоящему вкусной: три простых правила Как сделать квашеную капусту хрустящей и по-настоящему вкусной: три простых правилаСправится даже начинающий кулинар Квашеная капуста — это не просто угощение, а важный элемент культурного наследия множества российских семей. Чтобы достичь идеального вкуса и текстуры, необходимо внимательно подойт...

«Зестрана»: Чиновники и силовики получают пенсии в 3−5 раз выше простых украинцев Офис главаря киевского режима Владимира Зеленского продолжает демонстрировать ненависть к украинскому народу. Об этом пишет ТК «Резидент». Согласно источнику, пока простым гражданам поднимают налоги и тарифы…...

3 простых совета, которые помогут снизить стресс перед праздниками Новый год и Рождество — это, как правило, время для отдыха и веселья, но некоторым людям предпраздничная суета приносят стресс. По данным Американской психологической ассоциации, 41% взрослых американцев жалуются на увеличение стрессовых факторов в декабре. Эксперт по счастью Джессика Вайс дала 3...

BitMEX запускает автоматизированных торговых ботов для простых криптовалютных сделок [ПРЕСС-РЕЛИЗ – Маэ, Сейшельские острова, 10 октября 2024 г.] BitMEX, ведущая в мире биржа криптовалютных деривативов, объявила о запуске нового инструмента автоматической торговли — Trading Bots. Эта мощная функция разработана для обеспечения легкой автоматизации на основе заранее определенных стр...

2 простых способа стать счастливее, работая даже на нелюбимой работе Существует множество причин, по которым люди чувствуют себя несчастными на работе — плохие взаимоотношения с коллегами, отсутствие возможностей для роста, частые стрессы. Эксперт по счастью Джессика Вайс поделилась с CNBC двумя тактиками, которые помогут повысить удовлетворение от работы....

Цитрусовые нотки и классические мотивы: рецепты простых новогодних десертов В новогоднюю ночь украсить праздничный стол можно не только закусками и горячими блюдами, но еще и потрясающими десертами. Какими именно — читайте в нашем материале....

Вот как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил Вот как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правилМногие хозяйки даже примерно не угадывают со сроками Постельное белье быстро накапливает пыль, грязь и пот, поэтому его необходимо регулярно обновлять. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Почему...

Больше света и нагрузок: Психолог предложила 5 способов борьбы с осенней хандрой Осенью сокращается световой день, погода становится холоднее, а иммунной системе приходиться активнее бороться с простудами, что зачастую приводит к возникновению так называемой осенней хандры. Однако при соблюдении некоторых условий с ней можно справиться самостоятельно, заявила клинический психо...

ТОП-8 способов не переедать: нужно начинать прием пищи со стакана воды и овощей Нутрициолог Сергей Морозов сообщил «Газете.ру», почему не стоит переедать и как можно избежать этой проблемы. Важно, из какой посуды ест человек....

Венгрия нашла несколько способов транзита газа в обход решения Киева С 1 января 2025 года Украина намерена прекратить транзит российского газа через свою территорию, однако для Венгрии, которая в значительной степени зависит от поставок топлива из России, это не станет непреодолимой проблемой. Премьер-министр Виктор Орбан в ходе пресс-конференции в Будапеште завери...

6 самых эффективных способов, чтобы избавиться от навязчивых мыслей и стать свободнее Слишком долгие раздумья могут отнять время, которое можно было бы использовать для полезных действий. Такие мысли не приносят пользы, а лишь вызывают тревожность. Исследования показывают, что они негативно влияют на психологическое и физическое состояние человека. Чтобы избавиться от этой привычки...

На работе выгорают более половины сотрудников - помочь им могут пять способов Симптомы выгорания на рабочем месте испытывают в Европе более 50% сотрудников. В США примерно 52% работников также испытывают синдром, называемый в англо-саксонских странах burnout. Первичная стадия выгорания известна как эмоциональное истощение, которое может снизить производительность и оказать...

Магнит для мужчин: 7 способов усилить свою сексуальную энергию (советы психолога) Психолог Павел Раков рассказал, почему у некоторых женщин сексуальность крепко «спит» и как ее пробудить....

Восемь способов не поправиться при отказе от курения: спорт, питание, хобби, развлечения Доктор Алия Насыртдинова перечислила восемь методов, которые помогают оставаться в своем весе при отказе от курения. Многие люди, бросающие сигареты, боятся набрать лишние килограммы, пишет UfaTime....

Россияне массово избавляются от валюты. Пять способов удачно вложить рубли Россияне в сентябре продали рекордное количество валюты. Избавлялись от долларов и евро через биржевой рынок и крупнейшие банки....

5 способов изменить свой образ жизни, чтобы жить долго и счастливо Доктор Мониша Бханоте имеет почти 30-летний опыт работы в области здоровья и долголетия. Все, что она рекомендует пациентам, эксперт практикует и в своей жизни. Как геронтолог и специалист по клеточному здоровью она обладает знаниями о том, как прожить долгую и здоровую жизнь — и делится ими с CNB...

Как адаптироваться к смене часовых поясов без усталости и стресса Зимний отпуск может превратиться в испытание, если начинается с усталости и головной боли из-за смены часовых поясов. Это состояние, известное как джетлаг, связано не столько с недостатком сна, сколько с несоответствием внутренних биологических часов текущему часовому поясу. Хотя универсального ре...

Оплата ЖКУ без стресса: вся недвижимость под контролем в СберБанк Онлайн В обновлённом разделе «Дом» приложения СберБанк Онлайн для Android пользователи теперь могут легко управлять своей недвижимостью. Здесь вы найдёте информацию обо всех ваших объектах: будь то дом, квартира, гараж или даже кладовка. Приложение автоматически собирает данные из различных источников: с...

Психолог Ермолаева назвала признаки скрытого стресса Если на человека постоянно воздействуют негативные внешние факторы, то может возникнуть скрытый стресс, который не даёт острых реакций, например, истерики или агрессии...

Путешествие без стресса: когда лучше приходить в аэропорт? Путешествие — это всегда волнительный процесс, в котором особенно важно не упустить время. Одним из ключевых моментов, определяющим успех вашего вылета, является время прибытия в аэропорт. В данной статье мы рассмотрим, за сколько времени до рейса лучше всего приезжать в аэропорт, учитывая различн...

В России разработали ИИ-инструмент для контроля стресса трейдеров Российский стартап Seamless представил новое решение для трейдеров — инструмент на основе искусственного интеллекта (ИИ) «Нейротрейдер». Разработанный на базе нейротехнологий Neiry, он контролирует эмоциональное состояние пользователя, анализируя его стресс и уровень концентрации. В случае чрезмер...

Путешествие без стресса: когда лучше приезжать аэропорт? Путешествие — это всегда волнительный процесс, в котором особенно важно не упустить время. Одним из ключевых моментов, определяющим успех вашего вылета, является время прибытия в аэропорт. В данной статье мы рассмотрим, за сколько времени до рейса лучше всего приезжать в аэропорт, учитывая различн...

Врач Адамян рассказала о влиянии стресса на зрение Врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Арпине Адамян рассказала о влиянии хронического стресса на качество зрения. Читать далее...

5 шагов к мечте: как накопить деньги без стресса и ограничений? Карьерный консультант компании HeadHunter Ирина Баранова назвала MoneyTimes. ru пять важных пунктов для того, чтобы накопить деньги на заветную мечту. Первое, что необходимо сделать, — это перестать откладывать и начать инвестировать. "Хранение средств на сберегательном счете — не самый эффективны...

Другая женщина: вы никогда не узнаете моделей в простых домохозяйках Керр и Лиме Звезды подиумов — это не только лица на обложках журналов и манекенщицы на показах, но и просто женщины, которые тоже имеют право на обычную жизнь с кучей бытовых проблем и свободу выбора....

Как сделать квашеную капусту идеально хрустящей и по-настоящему вкусной: три простых правила Как сделать квашеную капусту идеально хрустящей и по-настоящему вкусной: три простых правилаСправится даже ребенок Квашеная капуста — это не просто лакомство, а значимый элемент культурного наследия многих семей, символизирующий связь с корнями и традициями. Чтобы достичь идеального вкуса и тексту...

Античит-система в Call Of Duty: Modern Warfare III банила простых игроков Activision признала и устранила недавнюю проблему с античит-системой Ricochet в Modern Warfare III и Warzone. Компания вылечила баг, который приводил к бану «легальных» игроков.Хотя Activision утверждает, что последствия были минимальными, известный продавец читов, zebleer, заявляет о более серьез...

Тревел-блогерша рассказала, каких простых вещей лишены европейские женщины Российская тревел-блогерша побывала в гостях у подруги в Европе, теперь сочувствует ей: европейские женщины лишены простых вещей, которые мы не ценим в России. Об этом блогерша рассказал в своем канале "Лайк Трэвел ПУТЕШЕСТВИЯ" на платформе "Дзен". Женщины в Европе сталкиваются с отсутствием базов...

Какой макияж сделать на Новый год — 2025. Пять простых и трендовых идей У каждого из нас есть свои новогодние приметы и традиции, которые мы соблюдаем несмотря ни на что. Кто-то встречает праздник дома и под бой курантов сжигает записки с желаниями. Другие строго следуют астрологическим тенденциям, а мы убеждены, что Новый год — это отличный повод попробовать что-то н...

Три простых упражнения для снижения холестерина: быстрая ходьба, езда на велосипеде, плаванье Эксперты организации health body поделились несколькими простыми упражнениями, которые помогут снизить уровень холестерина в крови. Одной из причин высокого холестерина является неправильное питание....

«Прожорливость» дата-центров Amazon и Google увеличили квартплату простых людей Технологические гиганты, такие как Amazon и Google, расширяют свои центры данных по всей территории США. И, как оказалось, местные домохозяйства из-за сталкиваются с увеличением счетов за электроэнергию.Исключительные потребности этих объектов создают нагрузку на местные энергетические системы и п...

Таксист отказался везти девушку. Она оказалась не из простых — водителя посадили и депортируют Девушка вызвала такси «Яндекс Go», села в машину, но таксист заявил, что не станет выполнять заказ из-за низкой стоимости и плохих дорог, и попросил её выйти....

Девять рабочих способов поднять себе настроение перед новогодними праздниками. Мы проверили Устали? Мы тоже. Давайте признаемся, что пока мысли о приближающемся празднике приводят, скорее, к паническим атакам, чем к радостному и нетерпеливому ожиданию. Надо это исправлять. Как? Сейчас расскажем....

«Ромир»: более 70% компаний МСП отметили рост продаж при использовании дополнительных способов оплаты Исследование Института Человека «Ромир» показало, что банковская рассрочка, BNPL-сервисы (оплата по частям), электронные......

Индекс финансового стресса для России приблизился к годовым максимумам Индекс финансового стресса для России приблизился к годовым максимумам, следует из данных рейтингового агентства АКРА, которое занимается его расчетом.17 декабря значение индекса достигало 2,184 пункта. Это максимум с февраля 2024 года, тогда значение индекса находилось на отметке 2,269 пункта.По...

Не только болезни вызывают рак: онкология развивается из-за хронического стресса Кандидат медицинских наук Павел Бережанский предупредил россиян об опасности стресса, который может стать причиной развития онкологического заболевания, пишет «Подмосковье сегодня»....

Исследование выявило связь стресса на работе с заболеваниями сердца Исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association, показало, что рабочий стресс может существенно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы. В исследовании участвовали 3579 взрослых без сердечно-сосудистых заболеваний, проживающих в США.Оценка здоровья сердеч...

Лаванда от стресса, мята для бодрости: Топ-10 ароматов, которые лечат Практически все растения можно использовать как лекарственные средства. Некоторые из них успокаивают и улучшают сон, другие снимают головную боль, третьи укрепляют иммунитет и помогают в борьбе с простудными заболеваниями. Для лечения можно использовать корни, листья, кору, цветы, сок, смолу и сте...

5 приемов использования ИИ для достижения успеха и снижения стресса на работе ИИ может быть полезным, но не вдохновляющим инструментом для написания электронных писем, сообщает CNBC. Он может сделать гораздо больше, чтобы помочь человеку достичь поставленных целей, произвести впечатление на босса и снизить уровень стресса....

Врач рассказала о негативном влиянии хронического стресса на зачатие Стрессовые ситуации воздействуют на гормональный баланс, который играет решающую роль в способности забеременеть. Врач-репродуктолог «СМ-Клиники» Мария Твердикова 20 декабря рассказала «Газете.Ru», какое именно влияние оказывает стресс на женскую фертильность и что делать в случае хронической депр...

Два простых напитка, снижающих риск развития рака полости рта, горла, головы и шеи: кофе и чай Американские специалисты выяснили, что для снижения рисков развития рака шеи и головы необходимо регулярно потреблять чай и кофе, пишет «Газета.ру» со ссылкой на журнал CANCER....

Через какое время нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил Через какое время нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правилВ этом вопросе много нюансов Постельное белье быстро накапливает пыль, грязь и пот, поэтому его необходимо регулярно обновлять. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Что нужно знать: На постел...

ТОП-6 простых правил сохранения фигуры на Новый год: отказ от латте, увеличение порции овощей Профессор Франклин Джозеф перечислил шесть простых привычек, которые помогут избежать увеличения веса в новогодние праздники, пишет Surrey Live....

Квашеная капуста всегда будет получаться хрустящей и вкусной: запомните три простых правила Квашеная капуста всегда будет получаться хрустящей и вкусной: запомните три простых правилаВсе дело в нескольких ингредиентах Зимой квашеная капуста просто незаменима. В этом незамысловатом блюде просто феноменальное кличество бесценных витаминов и уникальных микроэлементов. Об этом сходу скажет л...

7 простых правил похудения: никакого кофе с сахаром, больше белка и овощей в рационе Эксперт по фитнесу Сунила Шетти перечислила правила, которых стоит придерживаться, чтобы избавиться от лишнего веса. В первую очередь нужно придерживаться дефицита калорий....

Заберут пляж у простых людей: принц Гарри и Меган Маркл разозлили португальцев Переезд принца Гарри и Меган Маркл на португальский курорт Коста-Терра в Компорте взволновал местных жителей. Они переживают, что королевская семья приватизирует общественный пляж. «Я очень расстроен тем, что огромный участок португальской земли теперь доступен тол...

«Выдающихся людей он оперировал как простых пациентов» // В Москве простились с хирургом Ренатом Акчуриным В среду в Москве простились с хирургом Ренатом Акчуриным. В 1996 году он провел успешную операцию на открытом сердце президенту России Борису Ельцину — и этим запомнился всей стране. Как ни странно, на траурной церемонии почти не вспоминали этот эпизод его биографии. Люди в белых халатах пришли пр...

Секрет молодости заключается в постоянной физической активности и снижении стресса Доктор Валерий Новоселов перечислил ключевые факторы, положительно влияющие на сохранение молодости, пишет NewsInfo.Ru....

Американцы начали больше пить из-за стресса на фоне пандемии коронавируса Американские специалисты в рамках нового исследования заметили, что люди начали потреблять больше алкоголя после пандемии коронавирусной инфекции....

Глаз дергается из-за стресса, бессонницы, нагрузки на зрение, неврологических заболеваний Доктор Светлана Пицуха рассказала, от чего может начаться непроизвольное подергивание глаза и как не допустить этого симптома. Об этом сообщает издание «Доктор Питер»....

Меньше стресса. Невролог Беленко рассказала, как взбодрить себя зимой Холодное время обычно связано с депрессией, грустью и упадком сил. При этом именно зима — одно из самых продуктивных времен года. Что же позволит не упасть духом?...

Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога У отпуска есть одно неприятное свойство: он быстро заканчивается. Последующие попытки вернуться к рабочим будням в режиме, от которого организм успел отвыкнуть, могут привести к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Однако осложнений можно избежать, если следовать советам от преподавателя кафед...

Мочеполовая система страдает из-за стресса: частые позывы к мочеиспусканию, недержание Доктор Артур Богатырев рассказал изданию «Газета.ру» о рисках инфекций мочевого пузыря на фоне хронического стресса....

Ощущение напряжения в глазах может быть признаком скрытого стресса Эксперт Анна Ермолаева перечислила «Газете.ру» симптомы скрытого стресса. К примеру, это могут быть напряжение в глазах и сильная усталость....

Новый формат рассрочки: переезд без стресса и скитания по съемным квартирам «Деловой квартал» предлагает уникальную программу покупки жилья в «Маяковке»: новую квартиру можно получить до продажи старой....

Четыре правила укрепления иммунитета зимой: снижение стресса, спорт, витамины и сон Доктор Эфрат Ламандр перечислил четыре привычки, которые нужно выработать как можно раньше, чтобы укрепить иммунную систему и предотвратить развитие болезней в зимний период....

Устрицы — от стресса, краб — от запоров: Чем полезны морепродукты, на которые подсели россияне Морепродукты можно смело назвать едой-антидепрессантом. Дело в том, что они являются источником витамина В12, а именно его не хватает людям, склонным к депрессии. Чем же полезен каждый из популярных в России морских гадов — мидия, гребешок, устрица, кальмар, Life.ru рассказала врач-диетолог Ирина...

«Возможно, появятся слёзы»: Россиянам рассказали, как совладать с эмоциями во время стресса Во время сильного стресса важно обращать внимание на своё дыхание, что поможет вернуть спокойствие и снизить уровень тревоги. Семейный психотерапевт Наталья Наумова рекомендует сосредоточиться на процессе вдоха и выдоха....

Бороться с тягой к сладкому нужно комплексно: здоровый сон, снижение стресса и питание Кандидат медицинских наук Ирина Баранова проинформировала, что поможет снизить тягу к сладкой пище. Для начала нужно наладить сбалансированное питание....

«Кальций и серотонин»: Врач рассказала, какие продукты снижают уровень стресса Анна Белоусова заявила НСН, что обычное молоко является главным источником серотонина, а творог, сыр и другие молочные продукты богаты «антистрессовым» кальцием....

Уровень стресса перед Новым годом увеличивается из-за коронавируса и других болезней Кандидат медицинских наук Владимир Бекетов рассказал, почему россияне нередко сталкиваются с ухудшением самочувствия после того, как переболели коронавирусом, пишет «КП»....

Различные виды стресса вызывают переедание, а ожирение приводит к сахарному диабету Американские исследователи в своей новой работе сообщили о факторе риска развития деменции при наличии ожирения. Речь и стрессе, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Cell Metabolism....

В Японии рекордное число людей заработало психические расстройства из-за стресса на работе Число жителей Японии, у которых сильный стресс на работе стал причиной возникновения психических расстройств, в 2023 году вышло на рекордную за все время подобных наблюдений отметку....

ТОП-5 симптомов хронического стресса, угрожающего жизни: бессонница, снижение либидо и отказ от еды Доктор Одри Тан сообщила, что длительный стресс может спровоцировать выброс гормонов, которые резко повышают риск сердечного приступа и увеличения веса....

Осеннее облысение у женщин связано с повышенным уровнем стресса и снижением витамина D Врачи прокомментировали «МК» новости о «массовом сезонном облысении» среди женщин. Пациентки обращаются за помощью к специалистам и тратят огромные деньги не лечение....

Родился в семье простых работяг, уезжал из России на Запад за деньгами, прославил родину. История Золотова С ним «Ак Барс» выиграл первое чемпионство в истории. Уткин Игорь/Фотохроника ТАСССергей Золотов вырос в самой обычной рабочей семье в Казани. Отец хоккеиста работал на заводе, а мама трудилась на железной дороге. Рядом с домом родителей Сергея была хоккейная коробка, которая и предопределила его...

Индекс финансового стресса растет, лимиты по семейной ипотеке отменят. Обзор Банки.ру ...

Лучшим средством от стресса является темный шоколад: в нем должно быть не менее 70% какао Доктор Екатерина Казачкова перечислила «Газете.ру» продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы минимизировать уровень стресса. Хроническое нервное напряжение опасно для здоровья....

Самой главной причиной стресса у женщин является личная жизнь, отношения с партнером Доктор Регина Ахуньянова рассказала, какие факторы чаще всего вызывают стресс у женщин. Главным источником являются отношения....

«Сбер» представил российское умное кольцо с ИИ и контролем сатурации, температуры, стресса, сна и пульса В рамках проходящей на этой неделе международной конференции AI Journey «Сбер» представил умное кольцо Sber. Новинка умеет отслеживать частоту сердечных сокращений пользователя, измерять уровень насыщения крови кислородом и температуру тела, мониторить уровень стресса и качество сна. Р...

Жира на животе не будет, если снизить уровень стресса и регулярно заниматься спортом Доктор Оксана Решетняк рассказала, в чем кроется причина образования кортизолового живота. Чаще всего к избытку жира на животе приводит хронический стресс, указывающий на избыточную нагрузку....

Менструальный цикл скачет из-за хронического стресса: нужно гулять, заниматься спортом и не пить Доктор Анастасия Соколова проинформировала о факторах, негативно влияющих на менструальный цикл. Для его нормализации нужно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и правильно питаться....

Замглавы Центра организации движения Москвы уволился из-за стресса и строит ИС для федеральной территории «Сириус» Заместитель руководителя столичного Центра организации дорожного движения и начальник Ситуационного центра организации дорожного движения Александр Евсин после ухода с поста стал руководителем собственной компанией, занимающейся федеральными дорожными проектами. Одним из них стало внедрение автома...

Никакого стресса, только счастье: в меню стоит добавить листовые овощи, рыбу и киви Доктор Людмила Фролова перечислила россиянам продукты, которые способствуют снижению уровня стресса. Правильное питание обеспечивает не только здоровье телу, но и психике....

Таксист отказался везти девушку и позвал на разборку друзей. Она оказалась не из простых — всех скрутили, посадили и скоро депортируют Девушка вызвала такси «Яндекс Go», села в машину, но таксист заявил, что не станет выполнять заказ из-за низкой стоимости и плохих дорог, и попросил её выйти....

ТОП-5 простых правил крепкого здоровья осенью: больше спорта, больше орехов и овощей в рационе Доктор Елена Чуракина перечислила пять основных правил профилактики заболеваний, особенно в осенне-зимний период. Необходимо в первую очередь придерживаться правильного питания, пишет UfaTime....

Слух снижается из-за высокого холестерина в пожилом возрасте и высокого уровня стресса Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев призвал россиян придерживаться правильного питания для сохранения слуха в пожилом возрасте, сообщает издание «Москва 24»....

Это происходит не со всеми, кто бросает курить: набор веса происходит из-за стресса Доктор Алия Насыртдинова прокомментировала распространенное мнение касательно набора веса, если человек бросает курить. На самом деле это возможно, но на такие изменения влияют несколько факторов....

Как избежать туристических ловушек Туризм — это захватывающий опыт, позволяющий открыть для себя новые культуры. Однако, наряду с приятными моментами, существует риск попасть в туристические ловушки, которые могут испортить поездку. В этой статье мы рассмотрим несколько стратегий, которые помогут вам избежать распространённых непри...

Как избежать пожара в бане Городской департамент безопасности жизнедеятельности информирует, что за 9 месяцев 2024 года на территории Тюмени, произошло 29 пожаров по причине нарушения правил пожарной безопасности при устройстве и эксплуатации печей в банях....

Путин заявил о невозможности избежать СВО Если бы Россия бездействовала в ситуации вокруг Украины в 2022 году, это было бы преступлением против ее народа и интересов....

Как избежать проблем с интернетом за границей Путешествие за границу — это всегда увлекательное приключение, но отсутствие стабильного интернета может превратить его в настоящую головную боль. Вот несколько советов, как избежать проблем с интернетом во время поездки. 1. Исследуйте варианты подключения заранее Местные SIM-карты. В больш...

Как избежать переплат за ужин в отпуске Путешествия — это всегда новые впечатления, но и определённые риски, особенно если речь идёт о финансовых нюансах. Чтобы избежать неприятных ситуаций, стоит быть бдительным и знать, как распознать типичные туристические уловки. Например, в некоторых странах туристам могут предложить "бесплатные" ц...

Туристам рассказали, как избежать акклиматизации Эксперты предложили советы по преодолению акклиматизации во время отдыха в теплых странах. Акклиматизация — это естественный процесс, посредством которого организм адаптируется к новым условиям. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку, но чаще всего отмечаются снижение работоспособност...

Как избежать неприятностей в ОАЭ: советы туристам При планировании поездки в Объединённые Арабские Эмираты (ОАЭ) важно помнить о строгих местных законах. Даже за незначительное правонарушение можно получить серьёзное наказание — от крупных штрафов до ареста, предупреждают эксперты туристической отрасли. Чтобы избежать неприятностей, туристам реко...

Дачная опасность. Как избежать возгорания электрокотла Эксперты назвали главные ошибки, на которые всегда надо обращать внимание, иначе можно лишиться крова или даже жизни....

Как избежать сдачи багажа и путешествовать в удовольствие Путешествия способны изменить наше восприятие мира, подарив новые впечатления и возможность взглянуть на жизнь с другой стороны. Годы самостоятельных поездок формируют привычки, собирать огромные чемоданы, ведь никогда не знаешь что пригодится в предстоящем отпуске. Но, как показывает опыт, умени...

Психолог раскрыла, как избежать послеродовой депрессии Эксперт призвала придерживаться ряда простых рекомендаций. Петербурженкам рассказали о мерах профилактики послеродовой депрессии. Ухудшение психического здоровья после родов является серьезной проблемой, которая затрагивает многих женщин, признают врачи. Психолог петербургской женской консультации...

В США удалось избежать приостановки финансирования правительства Нижняя палата американского Конгресса за несколько часов до приостановки работы правительства поддержала законопроект, предусматривающий временное продление его финансирования....

Обнаружилось, что здоровый сон поможет избежать деменции Глубокий сон может сыграть ключевую роль в сохранении здоровья мозга и ослабить симптомы болезни Альцгеймера. Исследование, проведенное среди когнитивно здоровых пожилых людей, показало, что участники с мозговыми изменениями, связанными с этим заболеванием, лучше справлялись с тестами на память бл...

Власти США помогут Intel избежать банкротства В США обсуждают варианты помощи компании Intel, которая, несмотря на недавние улучшения в продажах, продолжает сталкивается с финансовыми трудностями. Политики, такие как сенатор Марк Уорнер, и представители Минторга оценивают стратегическую важность Intel как единственного американского производи...

Покупка машины на маркетплейсе: как избежать проблем? В настоящий момент все чаще можно встретить разделы с автомобилями на маркетплейсах. Вообще, это очень хорошо. Автомобильные марки получают дополнительный канал продаж, а покупатели могут выбрать и заказать автомобиль без поездок в шоу-рум. Но есть и определенные проблемы и даже опасности, о котор...

Где ты, солнце ясное? Как избежать зимней депрессии Прогулки и спорт помогут избежать зимней депрессии. Об этом Life.ru рассказала психолог Ирина Мансурова. По словам специалиста, физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, повышают уровень серотонина — так называемого гормона радости. А простые прогулки да...

Как избежать похмелья: ключ к выбору правильного вина Любители красного вина часто выбирают напиток за его вкус и возможную пользу для здоровья. Но новое исследование учёных из Калифорнийского университета, опубликованное в Scientific Reports, раскрывает неожиданный эффект кверцетина — соединения, которое содержится в красном вине. Что такое кверцети...

7 правил, которые помогут вам избежать конфликта на борту Независимо от того, насколько часто вы летаете, соблюдение этикета на борту самолёта — залог комфортного полёта как для вас, так и для окружающих. Поведение пассажиров влияет на общее впечатление от поездки. Откидывание спинки кресла Одной из самых распространённых ошибок на борту является неу...

От тревожности до депрессии. Как вредят гаджеты и как этого избежать Специалист посоветовала установить четкие временные рамки для работы с гаджетами, создать "зоны, свободные от девайсов", использовать специальные приложения для контроля времени, проведенного онлайн, практиковать цифровые детоксы....

Эксперты советуют, как избежать проблем на отдыхе в Таиланде Туристы, отдыхающие в Таиланде, могут столкнуться с рядом серьёзных проблем со здоровьем, и вот шесть основных рисков, которые стоит иметь в виду. Первый риск связан с качеством воздуха, особенно в северной провинции Чиангмай, популярной среди туристов за уникальный тайский колорит. В перио...

Психолог назвал способ избежать спонтанных покупок В период распродаж магазины делают всё, чтобы покупатели оставили как можно больше денег. В этот момент может возникать непреодолимое желание что-то купить. Понять, действительно ли нужна вещь, или вы действуете под властью эмоций, поможет одно простое действие, заявил РИАМО клинический психолог,...

Власти придумали, как избежать потенциальных срывов гособоронзаказа Минпромторг разработал законопроект, который должен поспособствовать защите оборонных предприятий от принудительного взыскания средств, полученных в виде субсидий на гособоронзаказ и хранящихся на специальных счетах. Об этом стало известно из повестки заседания комиссии по законодательной деятельн...

Как избежать инфекций и укрепить иммунитет с помощью питания Определение и поддержание иммунной системы требуют понимания роли витаминов и других питательных веществ. В условиях, когда организм ежедневно сталкивается с огромным количеством бактерий и вирусов, грамотный подход к питанию и образу жизни может сыграть ключевую роль в поддержке здоровья. Считает...

Сноубординг для новичков — с чего начать и как избежать травм Сноубординг — это увлекательный зимний спорт, который требует не только желания, но и правильной подготовки. Что нужно знать новичкам, как подобрать снаряжение и освоить базовые навыки, чтобы катание было безопасным, — расскажем в этом материале. Первый шаг — подобрать правильное оборудование. Вот...

Держи дистанцию. Как избежать аварии из-за собственной невнимательности Правила дорожного движения априори предполагают согласованные действия всех водителей на дороге. Но человеческий фактор часто играет роковую роль. Один задумался за рулем и отвлекся, другой читал сообщение в телефоне, а третий не успел вовремя среагировать, затормозить. Как итог – аварийная ситуац...

Революция в борьбе со стихией: как ИИ поможет избежать катастроф Учёные Массачусетского технологического института (MIT) разработали модель искусственного интеллекта, способную с высокой точностью прогнозировать последствия стихийных бедствий. Об исследовании рассказано в журнале IEEE Transactions on Geoscience and Remote Sensing. Новая модель ИИ предсказывает...

Психолог назвала помогающие избежать тревожности правила Психолог Марина Докучаева рассказала в понедельник, 25 ноября, что самая распространенная проблема людей — тревожность, потому что есть некие внешние факторы, которые ее формируют.«Тревожность — это вообще-то признак психического здоровья. То есть, если мы о чем-то тревожимся и эмоционально не упл...

Эксперты ДИТ Москвы рассказали, как избежать травли в интернете Их рекомендации и онлайн-проект «Перезвони сам» помогут узнать о простых правилах кибергигиены, а также о том, как реагировать на обидные комментарии и оскорбления в Сети....

Экономические власти обсудили способы избежать рецессии Долгосрочное развитие экономики невозможно при высокой инфляции, считают в ЦБ и администрации президента...

Россиянам раскрыли, как избежать перееданий в новогодние каникулы Новогодняя ночь закончится, но последствия обильных застолий могут ещё долго напоминать о себе. Гастроэнтерологи рассказали «Секрету», как мягко выйти из режима переедания, вернуться к здоровому питанию и избежать повторения ошибок в следующие праздничные новогодние дни.Как питаться после застолья...

Почему капуста вызывает газы и как избежать дискомфорта После употребления капусты многие ощущают газы и тяжесть в животе. Это связано с её составом — в капусте много клетчатки и трудноусвояемых углеводов. Диетолог Саманта Маклеод объяснила, почему это происходит и как можно минимизировать неприятные ощущения. Капуста вызывает газообразование по нескол...

За что могут заблокировать аккаунт в Ватсапе и как этого избежать Принято считать, что мессенджеры сильно упростили жизнь людям. Благодаря Ватсапу больше особо не нужно заморачиваться с публичной частью, выкладывать сторис (пусть они и есть) и даже ставить аватарку. Однако мессенджер не дремлет и всегда следит за порядком. Так что, стоит вам нарушить правила, ка...

Как проверить авто на кредит и избежать проблем при покупке Приобретение автомобиля с пробегом всегда сопряжено с рисками, особенно если речь идет о кредитных обязательствах продавца. Чтобы избежать неприятностей, важно знать, как проверить, не находится ли машина в залоге у банка или другой финансовой организации. В этой статье мы расскажем, как проверить...

Ошибка, которая мешает вам уснуть в самолете: как её избежать Если вы хотите поспать во время полета, стоит тщательно выбрать место. Часто летающие пассажиры делятся своими секретами, как улучшить комфорт в салоне и прилететь отдохнувшими. Так как многие авиакомпании позволяют выбрать место при бронировании, у вас есть возможность заранее повысить уровень св...

Как выбрать обувь для аэропорта и избежать смущения на досмотре Опрос, проведённый среди 2000 взрослых, показал, что 77% из них ранее снимали обувь при досмотре в аэропорту, а 30% чувствуют себя ограниченными в выборе одежды перед полётом. Только 19% путешественников решатся надеть ботинки из-за необходимости их снимать, и почти треть (30%) сознательно избегаю...

Как избежать языкового барьера во время поездок за границу Путешествия за границу — это всегда увлекательный опыт, но языковой барьер может стать серьезным препятствием. Не зная языка страны, в которую вы отправляетесь, можно столкнуться с трудностями в общении, навигации и даже в заказе еды. Однако есть множество способов, которые помогут вам преодолеть...

Терапевт Леонтьева: проветривание комнаты позволит избежать пневмонии Зимой многие люди предпочитают на долгое время закрывать окна в домах и квартирах. Такие действия приводят к сухости воздуха и появлению бактерий. Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как правильно проветривать комнату, чтобы предотвратить респираторные заболевания.Чем опасны закрытые помещ...

27 сейвов Сорокина не позволили «Айлендерс» избежать поражения от «Лос-Анджелеса» «Лос-Анджелес Кингз» в гостях одержал победу над «Нью-Йорк Айлендерс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Читать далее...

Отец, выбросивший младенца из окна, может избежать наказания В Екатеринбурге начали судить Илью Иванова, который год назад с пятого этажа выбросил годовалую дочь. Прокурор настаивает на принудительном лечении подсудимого....

Киев просит у НАТО еще 20 систем ПВО, чтобы «избежать блэкаутов» Украина просит у Североатлантического альянса еще как минимум 20 систем противовоздушной обороны типа Hawk, NASAMS и IRIS-T, заявил глава МИД Украины Андрей Сибига. Об этом пишет ТАСС....

10 ошибок при получении сертификата соответствия ТР ТС, которых можно избежать Получение сертификата соответствия ТР ТС (Технического регламента Таможенного союза) — важный этап для компаний, производящих или импортирующих продукцию. Этот документ подтверждает, что товар соответствует установленным стандартам безопасности, качества и экологичности, необходимым для продажи в...

Где найти ясные дни зимой и избежать депрессии: советы психолога Зимний сезон часто сопровождается ухудшением настроения и повышенной усталостью, что может привести к сезонной депрессии. Симптомы этого состояния включают апатию, бессонницу, пониженный аппетит и усталость. Особенно страдают женщины, у которых расстройство развивается в четыре раза чаще, чем у му...

ТСН: украинцы с помощью одиноких беременных пытаются избежать мобилизации Предложения имеют признаки незаконных соглашений, за которые обе стороны могут понести уголовную ответственность....

Глобальное осушение: можно ли избежать войн за пресную воду Спрос на пресную воду растет, а ее количество, как показало новое исследование, похоже, уменьшается. Регулирование стоков крупнейших плотин уже сейчас становится источником международной напряженности. Научный обозреватель Forbes Анатолий Глянцев предполагает, что политики смогут избежать конфликт...

Ленавтодор рассказал, как автомобилистам избежать заносов на скользкой дороге Если в занос попал заднеприводный автомобиль, то для начала надо отпустить педаль газа. Затем рекомендуется повернуть руль в сторону заноса. Эксперты советуют здесь не переусердствовать, иначе ситуация может ухудшиться....

4 совета, чтобы избежать лишних трат в новогодние праздники В разгар праздничного сезона многие стремятся найти способы контролировать свои расходы. Редактор Money и финансовый планировщик дал четыре главных совета, как избежать лишних трат во время праздников....

Врач назвала способы избежать трещин на губах зимой Трескающиеся губы в зимний период — проблема, с которой сталкиваются многие. Врач-дерматолог и косметолог клиники «СМ-Косметология» Ирина Троицкая 12 декабря объяснила, почему это происходит и как справиться с дискомфортом....

Ешьте медленно и понемногу: диетологи рассказали, как избежать изжоги Вообще, содержимое желудка должно двигаться только вниз. Когда же пища течёт обратно в пищевод, развивается кислотный рефлюкс. Врачи дали советы, как можно с этим бороться.Узнайте, какие продукты вызывают у вас изжогу. Майкл Шопис, доктор медицины, гастроэнтеролог из Manhattan Gastroenterology, ре...

Земля на новой орбите: как избежать гибели от расширяющегося Солнца В фильме "Блуждающая Земля" представлена идея перемещения планеты с помощью гигантских двигателей, чтобы избежать гибели из-за расширения Солнца. Через пять миллиардов лет эта угроза станет реальной: Солнце, исчерпав запасы топлива, превратится в красного гиганта, вероятно, поглотив Землю. До этог...

Травм не избежать, если кататься на ватрушке, прикрепленной к машине Доктор Сергей Сорокин напомнил россиянам о соблюдении техники безопасности во время зимних забав, включая катания на ватрушке, пишет РИАМО. Такие развлечения могут привести к серьезным травмам....

Что такое овербукинг и можно ли его избежать. Объясняем простыми словами Овербукинг — практика в сфере авиаперевозок и гостиничного бизнеса, когда компания принимает больше бронирований, чем фактически способна выполнить. Термин происходит от английского overbooking, что переводится как «сверхбронирование». В России эта практика не регламентирована, потому нередко прив...

Нагружаем мозг. Эксперт рассказал, как избежать болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера, которую еще называют болезнью пожилых, это патология, развивающаяся далеко не у всех. Какие факторы риска у этого заболевания, выяснил aif.ru....

Информационно технологическое сопровождение 1С: как избежать ошибок при внедрении систем Информационно-технологическое сопровождение (ИТС) 1С — это не просто техническая поддержка, а настоящий помощник бизнеса. Представьте, что ваш бизнес — это сложный механизм, а ИТС 1С работает как точная настройка всех его элементов. Она обеспечивает не только бесперебойную работу программы, но и п...

Как избежать последствий избыточного сна и что делать, если вы часто пересыпаете Сон — важный элемент поддержания здоровья, однако чрезмерное количество сна может вызвать проблемы. По данным исследований, опубликованных в PLoS One, важность качественного сна для физического и психического состояния невозможно переоценить. Тем не менее, вредно ли спать слишком много? Сон регули...

Солнце вступило в фазу максимальной активности: бурь не избежать Ученые NASA подтвердили, что Солнце вступило в фазу максимальной активности, которая является частью его 11-летнего цикла. В этот период усиливаются космические погодные явления, включая солнечные вспышки, полярные сияния и геомагнитные бури, что уже сказалось на работе спутников и другой инфрастр...

Инфаркта и инсульта можно избежать благодаря подъему по лестнице Доктор Александр Евдокимов призвал россиян чаще подниматься самостоятельно по лестнице для профилактики ряда заболеваний. Об этом пишет издание «Газета.ру»....

Королевская диета. Эксперт посоветовал, как избежать обострений подагры Сегодня, когда мясные деликатесы (да и спиртное) так доступны, обострения подагры случаются нередко, и не только в сезон шашлыков. Взять это мучительное заболевание под надёжный контроль помимо лекарств поможет специальная диета....

Брянский депутат рассказал, как избежать захламления и мусорных навалов Брянский депутат Госдумы Николай Валуев рассказал, как избежать мусорных гор вокруг. В России ежегодно образуются до 100 миллионов тонн отходов строительства и сноса. Основные объемы отходов образуются при сносе промышленных объектов. Граждане тоже выбрасывают старую мебель, двери, окна и так дал...

Эксперт Волкова объяснила, как избежать финансовых ловушек с микрозаймами Микрофинансовые организации часто предлагают дополнительные услуги, поэтому важно читать все условия подписываемого договора....

В Госдуме предложили способ избежать высоких ставок по кредитам Альтернативой кредитам с высокими ставками может стать рассрочка. Такой вариант предложил в беседе с NEWS.ru депутат Госдумы Никита Чаплин, подчеркнув, что такие предложения есть у многих ретейлеров.Рассрочка позволяет покупателям распределять платежи на несколько месяцев или лет, при этом без нач...

4 актуальные проблемы в организации командировок и как их избежать. Разбираемся с экспертом Рассказываем, как действовать в разных сложных ситуациях — от рабочей поездки за границу до сбора удалёнщиков на корпоратив. И объясняем, как «OneTwoTrip для бизнеса» упрощает эти задачи....

Врач рассказала, как избежать опасных болезней с помощью питания Врач рассказала, как избежать опасных болезней с помощью питания В рамках тематической недели популяризации здорового питания врач Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Закатова рассказала о важности включения овощей и фруктов в ежедневный рацион. По...

Стрельба в офисе Wildberries: как этого можно было избежать Все мы помним нашумевший конфликт со стрельбой в офисе Wildberries. О том, как можно было бы избежать этой ситуации, если бы стороны имели представление о грамотном ведении переговоров, репортёр Metro поговорила с экспертами....

В США запустили кругосветный круиз для желающих избежать правления Трампа Компания в США запустила кругосветный круиз сроком на четыре года для тех, кто хочет удаленно пережить срок вновь избранного президента Дональда Трампа. Об этом 10 ноября сообщает Business Insider....

Носимые камеры с ИИ помогут избежать ошибок при назначении лекарств Команда ученых разработала первую носимую камеру, которая с помощью искусственного интеллекта (ИИ) выявляет потенциальные ошибки при назначении медикаментов. Результаты испытаний, опубликованные в журнале npj Digital Medicine, показывают, что система с высокой точностью определяет, какие препараты...

Гуф лег в рехаб: поможет ли это рэперу избежать «уголовки» за драку и наркотики Рэпер Гуф (Алексей Долматов) был госпитализирован в реабилитационный центр в Наро-Фоминске после скандала в бане, сообщает Telegram-канал Baza....

Аршавин о потасовке в Медиалиге: «Такое случается, этого не избежать» – Как вы восприняли произошедшее в Медиалиге? – Плохо, когда человек бьет другого человека. Думаю, все это понимают. – Это говорит об излишней вседозволенности в Медиалиге? – Медиалига всегда позиционировала, что это не только футбол, но и все вокруг футбола. Но не помню, чтобы там было слишком м...

Носимые камеры с ИИ позволят избежать ошибок при назначении лекарств Группа исследователей из Университета Вашингтона представила первую носимую систему камер с искусственным интеллектом, которая может выявлять потенциальные ошибки при введении лекарств. Результаты их тестирования были опубликованы 22 октября в журнале Digital Medicine. Система показала высокую точ...

Рассказываем, как избежать проблем с потерей багажа во время перелётов Потеря багажа — одна из самых неприятных ситуаций, с которыми могут столкнуться путешественники. Она может испортить настроение и даже сделать поездку менее комфортной. Однако существуют способы минимизировать риск потери багажа и упростить процесс его получения. В этой статье мы поделимся полезны...

Маск призвал США сократить расходы, чтобы избежать банкротства Американское правительство "даже не знает, сколько государственных агентств существует", их число достигает 450 ведомств только на федеральном уровне, отметил владелец X...

Суда уже не избежать: бывший муж Кэти Перри обвинен в изнасилованиях Рассел Брэнд, известный британский комик и актер, оказался в центре крупного скандала, связанного с обвинениями в изнасилованиях и домогательствах....

Геймер оформил PS Plus за $2120 на 24 года – чтобы избежать роста цен Преданный поклонник PlayStation предпринял необычный шаг, чтобы бороться с ростом стоимости подписки. Геймер потратил более $2000, чтобы единовременно оформить подписку PlayStation Plus на 24 года. Пользователь Reddit под ником On_Reddit_In_Class объяснил своё решение оформить подписку до 2048 год...

Искусство бэкапа: почему теряются данные и как этого избежать Финансовые потери, репутационный ущерб, юридические риски, нарушения в работе оборудования, сервисов и приложений — лишь небольшой список того, с чем сталкивается компания при потере данных. Наиболее чувствительно это для малого и среднего бизнеса: нейтрализация последствий требует больших ресурсо...

Еда помогла прожорливому корейцу избежать армии, но отправила за решётку В Южной Корее 26-летний мужчина был осуждён за уклонение от военной службы, потому что он намеренно набрал вес. Окружной суд Восточного Донгбу в Сеуле приговорил его к одному году тюремного заключения с отсрочкой исполнения приговора на два года за нарушение Закона о военной службе, сообщает Korea...

Жительница Курска не смогла избежать штрафа за проезд без оплаты Пассажирка, которая не внесла плату за проезд при входе в автобус, была оштрафована на 1500 рублей. Она утверждала, что оплатила проезд, но контролёр этого не зафиксировал.Согласно материалам дела, 12 июля пассажирка не внесла плату за проезд в автобусе маршрута №73М. Контролёр наказал её админист...

Конгресс США должен отменить потолок госдолга, чтобы избежать дефолта Контрольно-бюджетное управление США (GAO) призвало конгресс отменить потолок государственного долга в своем докладе, опубликованном 11 декабря. В сообщении управления также отмечается, что конгресс США обязан принимать меры для предотвращения дефолта правительства в случае, если потолок госдолга п...

Украинский депутат перешел на "погану мову", чтобы избежать штрафа Изначально Иваницкий выступал на русском языке, но быстро понял, что подобные вещи могут привести к не самым приятным последствиям....

«Лучше честно». Как избежать конфликта интересов на работе: основные шаги Конфликт интересов может возникнуть практически на любой работе, где есть возможность использовать свои полномочия и профессиональные навыки для личной выгоды или помощи знакомым. Это может стать причиной больших проблем, если личные интересы ставятся выше интересов компании или даже противоречат...

Прогулка с удовольствием: регулярные прогулки помогают избежать диабета и деменции Врачи программы «Жить здорово!» рассказали о пользе ходьбы для здоровья. Телеведущая Елена Малышева призвала ходить по 10 тысяч шагов для сохранения когнитивных способностей и здоровья сердца....

Украинка хотела избежать наказания за допинг с помощью антироссийской позиции Украинская бобслеистка Лидия Гунько, которая была замечена за употреблением допинга на Олимпиаде в Пекине в 2022 году, пыталась избежать суда, прикрываясь антироссийской позицией. Об этом собщает ТАСС со ссылкой на Спортивный арбитражный суд (CAS). В 2022 г...

Дубль Капризова не помог «Миннесоте» избежать поражения в матче НХЛ с «Вегасом» «Вегас Голден Найтс» в гостях одержал победу над «Миннесота Уайлд» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Читать далее...

Эксперт рассказала о 3 вещах, которые помогут избежать «телефонного пофигизма» Исследуя эмоционально-интеллектуальный цифровой этикет, доктор Дженни Ву, которая прошла обучение в Гарварде, пришла к выводу, что «фаббинг» подрывает доверие и ослабляет связи, в результате чего люди чувствуют себя одинокими, неуверенными, обиженными и неудовлетворенными в отношениях с собеседник...

Экс-директор академии «Локомотива» объяснил, как Батракову избежать «звёздной болезни» Бывший спортивный директор академии «Локомотива» Ильшат Файзуллин ответил на вопрос, как избежать «звёздной болезни» лучшему на данный момент полузащитнику РПЛ — 19-летнему Алексею Батракову....

Юристы перечислили актуальные способы избежать звонков по чужим долгам В мире миллиарды мобильных номеров самых разных вариаций, однако их число всё-таки конечно. Поэтому операторы связи забирают номера, которыми долго не пользовались, и оформляют их на новых владельцев. Практика совершенно обычная, вот только надо понимать, что вместе с новым — чужим — номером вы пр...

Россиянам рассказали, как избежать за границей проблем с платежами в наличных долларах Планируя поездку за границу, россиянам лучше заранее позаботиться об обмене валюты, так как в других странах могут возникнуть проблемы с принятием старых долларов, рассказал MoneyTimes.Ru инвестиционный стратег УК "Арикапитал" Сергей Суверов. "Туристы (российские — прим. ред.) будут пытаться не то...

Ледяхов: «У «Ахмата» есть ресурсы для того, чтобы избежать вылета» Бывший футболист «Спартака» Игорь Ледяхов считает, что «Ахмат» способен избежать вылета из Российской премьер-лигиЧитать дальше →...

27 сейвов Ильи Сорокина не помогли «Айлендерс» избежать поражения от «Лос-Анджелеса» В ночь с 10 на 11 декабря мск на льду «Ю-Би-Эс-Арены» в Элмонте (США, штат Нью-Йорк) завершился матч регулярного чемпионата НХЛ между клубами «Нью-Йорк Айлендерс» и «Лос-Анджелес Кингз»....

Эксперт Ларин рассказал россиянам, как избежать взлома Telegram-аккаунта Руководитель направления «Киберразведка» компании «Бастион» Константин Ларин в беседе с Лентой.ру сообщил, что большинство взломов Telegram-аккаунтов происходит через фишинг. Мошенники отправляют сообщения с подозрительными ссылками, обещая подарки или голосования. Пользователи, переходя по таким...

IT-эксперт Климов: биометрическая защита на телефоне поможет избежать мошенников Речь идёт о технологии, которая позволяет идентифицировать личность с помощью уникальных характеристик человека. В их числе отпечатки пальцев, радужная оболочка глаза, голос и почерк. Эксперт в сфере IT-безопасности Георгий Климов объяснил, почему важна биометрическая защита на смартфонах.Зачем ну...

Диетолог рассказала о способах избежать набора лишнего веса в праздники Новогодние праздники, когда россияне вместе с близкими много времени проводят за праздничным столом, много едят и отдыхают, могут привести к набору веса. О том, каких правил стоит придерживаться, чтобы этого избежать, «Известиям» 18 декабря рассказала врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. и «СМ-Клин...

«Щелкунчик» попробует поторговаться // Поможет ли аукцион избежать спекуляций с билетами Большой театр намерен решить проблему перекупщиков с помощью аукциона. А заодно привлечь деньги на поддержку артистов. Часть билетов на новогодний балет «Щелкунчик» теперь будут продавать на торгах в интернете. Минимальная цена составит 100 тыс. руб. за два места. Продажи начнутся 2 декабря только...

Облизывать запрещено! Почему зимой обветриваются губы и как этого избежать Зимние холода приносят одну из самых неприятных проблем для организма — обветренные губы. Она не опасная, а именно неприятная, потому как выглядит это неэстетично и, к тому же, достаточно тяжело исправляется. Почему зимой обветриваются губы и как это предо...

Как избежать столкновения с астероидами: какие технологии спасают Землю от апокалипсиса Земля выжила после столкновения с астероидом, уничтожившим динозавров. Это событие, произошедшее около 66 миллионов лет назад, привело к глобальным катастрофам: землетрясениям, цунами, извержениям вулканов и климатическим изменениям, уничтожившим 75% всех живых существ. Однако сама планета осталас...

В 30 лет нужно сделать повторную прививку от кори, чтобы избежать осложнений Доктор медицинских наук Владимир Неронов напомнил россиянам, что корью болеют не только дети, но и взрослые, у которых могут развиться на фоне заболевания серьезные осложнения....

Юрист: правильно установленный навигатор поможет избежать нарушения ПДД и штрафа Руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский в беседе с RT заявил, что правильно установленный навигатор не станет причиной штрафа или нарушения ПДД. Читать далее...

Учёные ПНИПУ нашли способ избежать перегрева воздуха в шахтах Российские учёные изучили теплообмен шахт, чтобы повысить безопасность рабочих Учёные из Пермского национального исследовательского политехнического университета разработали новый метод, который поможет предотвратить накопление тепла в шахтах. Эта разработка направлена на защиту здоровья горнорабо...

Россиянам дали советы, как избежать «голодных» покупок на предновогоднем шопинге Предновогодняя атмосфера часто толкает людей на необдуманные траты, особенно это касается дней распродаж. Чтобы не оставить в магазинах целое состояние и не встречать Новый год с пустыми карманами, следует придерживаться нескольких простых правил....

Гол и передача Тарасенко не помогли «Детройту» избежать поражения в матче с «Нью-Джерси» В Детройте (США) на стадионе «Литтл Сизарс-арена» состоялся очередной матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) между командами «Детройт Ред Уингз» и «Нью-Джерси Дэвилз»....

Избежать онкологии поможет употребление чая, температура которого составляет 40–45 градусов Доктор Дарья Русакова призвала россиян отказаться от употребления некоторых продуктов, чтобы защититься от рака желудка и пищевода. Об этом сообщает издание «Москва 24»....

Избежать превращения в полигон: Минобороны РФ предупредило об угрозах биолабораторий США в Африке Россия предупреждает страны Африки об опасности утраты суверенитета и роста инфекционных заболеваний из-за сотрудничества с США в военно-биологической сфере. Как заявил замглавы войск РХБЗ Алексей Ртищев, Штаты в последнее время рассматривают Африканский континент в качестве неограниченного природ...

Губы сохнут и шелушатся: причины и как избежать этого в зимний период С приближением холодов большинство из нас независимо от типа кожи сталкивается с появлением стянутости и сухости. Страдает при этом не только лицо и тело, но и губы – та зона лица, которая первой реагирует на смену сезонов....

Курганский врач Очеретина рассказала, как избежать появления косточки на стопе Курганский врач-ортопед Ирина Очеретина рассказала, что избежать появления косточек на стопах помогут правильная обувь и регулярные разминки. Об этом она написала в своих соцсетях.Читать далее...

Правильный срок годности товара позволит избежать пожара в новогодние каникулы Согласно данным МЧС, именно в новогодние праздники случается больше всего пожаров в жилых помещениях. Так, в прошлом году с 30 декабря по 8 января в стране произошло более 5 тысяч пожаров. Начальник управления выплат по страхованию имущества и ответственности ПАО СК "Росгосстрах" Юлия Серова расск...

Юрист Дубинин объяснил, как избежать судебных споров при передаче товарного знака Если компания давно на рынке и заслужила доверие клиентов, в будущем бренд можно продать вместе с бизнесом. Правда, в попытке заработать на продаже торгового знака можно попасть под суд или «подарить» бизнес-идею конкурентам. О нюансах передачи торгового знака после закрытия бизнеса «Секрету» расс...

В сети считают, что Пи Дидди удалось избежать ареста, а в тюрьме находится его двойник В сети появилась теория о том, что Пи Дидди, который сейчас находится под арестом по обвинению в торговле людьми и сексуальном насилии, на самом деле избежал тюрьмы благодаря своим связям. Заключённый же, который находится в тюрьме, — якобы его двойник.Поводом для этих слухов стал пост одного из п...

Стоматолог Жидких: регулярное удаление налёта помогает избежать зубного камня Каждый человек регулярно пользуется зубами, поэтому никто не застрахован от появления на них налёта. Но при этом, можно сказать, что есть выбор — насколько серьёзным он будет и как сильно скажется на здоровье полости рта. Все подробности «Секрет фирмы» узнал у врача-стоматолога Ольги Жидких.Виды з...

Вишневский объяснил, почему «Спартак» не смог избежать овертайма в матче с «Витязем» Защитник «Спартака» Дмитрий Вишневский прокомментировал победу над «Витязем» (4:3 ОТ) в FONBET чемпионате КХЛ....

Власти Приднестровья надеются избежать блэкаута в случае прекращения поставок газа Отключения света в непризнанной Приднестровской Молдавской республики не будет, в случае возможного газового кризиса Молдавская ГРЭС перейдёт на уголь в штатном режиме, заявил глава Минэкономразвития Приднестровья Сергей Оболоник....

Дубль Кирилла Капризова не помог «Миннесоте» избежать поражения в матче с «Вегасом» В Сент-Поле (США) на стадионе «Эксел Энерджи-центр» состоялся очередной матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) между командами «Миннесота Уайлд» и «Вегас Голден Найтс»....

Евросоюз должен принять меры, чтобы избежать ухудшения отношений с Китаем — МИД КНР Чтобы предотвратить нарастание напряженности в торгово-экономических отношениях с Китаем, власти Евросоюза должны предпринять практические шаги. Об этом на брифинге заявила официальный представитель МИД КНР Мао Нин…...

"Боингу" срочно нужны 15 млрд долларов, чтобы избежать "мусорного" рейтинга В последнее время корпорация "Боинг" стала источником беспокойства для специалистов в области космоса из-за серии аварий, отмечает издание EADaily. Все ещё свежа в памяти история с неудачными испытаниями пилотируемого корабля, в результате которых два астронавта оказались в ловушке на борту МКС на...

Избежать слабоумия помогают продукты растительного происхождения и изучение нового языка Эксперт по старению Дэн Бюттнер проинформировал, как можно минимизировать риски развития болезни Альцгеймера. В этом вопросе важно придерживаться нескольких правил, пишет The Mirror....

Владимир Путин рассказал, как избежать ареста по ордеру Международного уголовного суда Владимир Путин заявил, что избежать ареста по решению суда в Гааге просто — нужно заключить межправительственное соглашение. Но делать это, чтобы прилететь в Бразилию на саммит G20, он не собирается....

Подолог дала совет, как правильно выбрать обувь и избежать вросших ногтей Подбор обуви — важный процесс, который влияет не только на комфорт, но и на здоровье ног. Правильный выбор позволит избежать многих проблем, в том числе и вросших ногтей на ногах. Рекомендации в беседе с Life.ru дала подолог Галина Годынская....

Избежать хруста или треска в коленях можно при помощи регулярной физической нагрузки Доктор Жамон Коуч прокомментировал распространенное мнение об опасности щелчков и хруста в коленях. Особенно проблема беспокоит тех, кто занимается спортом, пишет The New Daily....

Фигурист Дрозд рассказал, что не смог избежать столкновения на разминке чемпионата России На разминке перед ритм-танцем дуэты Елизаветы Шичиной и Павла Дрозда и Анны Щербаковой и Егора Гончарова столкнулись...

Избежать обострения болезней ЖКТ осенью поможет отказ от газировки, бобовых, выпечки Екатерина Кашух сообщила изданию «Известия» о правильном питании в осенний период для сохранения здоровья желудочно-кишечного тракта. От некоторой еды придется отказаться....

8 принципов, которые помогут избежать тревожности, выгорания и жить счастливой жизнью Многие считают, что достичь успеха, испытывая меньше стресса, тревоги и выгорания — невозможно, но это не так. Психолог Мэри Андерсон написала книгу «Счастливый человек, добившийся успеха» именно для тех, кто хочет достигать своих целей и при этом жить радостной и здоровой жизнью. Вот восемь ключе...

Сергей Лавров в интервью Такеру Карлсону: "Главное – избежать ядерной войны" Американский журналист, бывший сотрудник телеканала Fox News Такер Карлсон в ночь на 6 декабря (по мск) опубликовал видео беседы с главой МИД РФ. Сергей Лавров подчеркнул, что Россия стремится избежать ядерной войны с США....

Избежать обострений подагры можно, если отказаться от шпината, баранины, свинины Доктор Наталья Денисова сообщила изданию «АИФ», как избежать обострений подагры. Для этого рекомендуется следить за своим рационом питания....

Поможет ли избежать летнего ажиотажа нововведение РЖД — продажи железнодорожных билетов за 180 дней Федеральная пассажирская компания (ФПК) планирует увеличить глубину продажи железнодорожных билетов до 180 дней, сообщает RG. ru. Однако эксперты сомневаются, что это решит проблему ажиотажа на летние рейсы в южные регионы. Сейчас билеты на большинство поездов внутри России можно приобрести за 90...

Глава СПЧ: правила приема мигрантов следует ужесточить, чтобы избежать проблем Миграционная политика в России нуждается в изменении в сторону ужесточения, что позволит стране избежать ряда проблем. Об этом заявил глава Совета при президенте по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) Валерий Фадеев. Он уточнил, что у тех, кто желает находиться в РФ, должна быть...

МИД Судана: стана хотела бы, чтобы Россия помогла избежать ей давления Запада Судан хотел бы, чтобы Россия с помощью своего положения в ООН помогла избежать давления Запада, в том числе санкционного. Читать далее...

Украинка пыталась избежать наказания за допинг, заявив о негативной позиции к России Украинская бобслеистка Лидия Гунько использовала антироссийскую позицию, чтобы избежать дисквалификации за допинг на Олимпиаде-2022, но суд оставил ей стандартный срок в четыре года. Гунько пыталась избежать дисквалификации за нарушение антидопинговых правил, заняв антироссийскую позицию, передает...

Избежать похмелья на Новый год можно, если не смешивать напитки и пить воду Доктор Мария Касперович проинформировал, как избежать новогоднего похмелья. Как пишет NEWS.ru, в первую очередь не рекомендуется смешивать разные алкогольные напитки....

7 модных советов, которые помогут избежать конфуза на корпоративе, — показывают звезды Не хотите, чтобы коллеги из бухгалтерии обсуждали вас следующие два месяца? Тогда внимательно читайте наш материал....

"Задача для госорганов и рыбаков – избежать шокового сценария для рыбной отрасли России" Проблемы рыбохозяйственного комплекса страны и пути их решения обсуждали на общем собрании Всероссийской ассоциации рыбопромышленников...

Избежать слабоумия помогут прививки от гриппа, герпеса и вируса папилломы человека Доктор Михаил Коновалов проинформировал, как можно обезопасить себя от болезни Альцгеймера, одного из наиболее распространенных типов слабоумия....

Трипл-дабл Хардена не помог «Клипперс» избежать поражения в матче с «Финиксом» В Инглвуде (США) на стадионе «Интьют Доум» состоялся матч регулярного чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) между командами «Лос-Анджелес Клипперс» и «Финикс Санз»....

Эксперты Роскачества: как мошенники крадут деньги с банковских карт и как избежать потерь Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества раскрыли способы, которые мошенники используют для кражи денег с банковских карт, и дали полезные рекомендации, как обезопасить себя от подобных атак. Основной метод, которым злоумышленники пользуются для получения доступа к вашим средствам, — это со...

Лазейка для водителей, о которой не знал никто: как избежать штрафа и лишения прав Лазейка для водителей, о которой не знал никто: как избежать штрафа и лишения правВсё абсолютно законно Ситуации на дороге могут возникать самые разные. И чаще всего водителю быстрее согласиться оплатить штраф. Однако есть ряд случаев, когда такого сурового наказания можно легко избежать, объяснил...

Тонкий намек на толстые обстоятельства: почему ожирение стало проблемой поколения и как его избежать «Ем один салат, но все равно толстею» — согласно данным Росстата, в России около 60% населения страдает от проблем с лишним весом. Но почему этот вопрос стал так «популярен» именно сейчас? Что реально способствует набору массы тела? А какие есть действенные способы похудеть? И как это сделать, сох...

Baza: студент вырезал себе желчный пузырь в попытке избежать службы в армии В московском суде штатный юрист Царицынского военкомата заявила, что студент МГЭУ Владислав В. сам вырезал себе желчный пузырь, чтобы не идти в армию. Об этом сообщили в telegram-каналах.Читать далее...

«Распространенная проблема»: какую обувь нужно носить, чтобы избежать врастания ногтя? Чтобы избежать появления онихокриптоза (вросшего ногтя), не стоит никогда выбирать обувь с жесткой подошвой. Об этом и многом другом рассказал ортопед Ярослав Козлов в беседе с 5-tv.ru. По его словам, неправильно подобранная обувь сама по себе может стать п...

Избежать рецидива цистита помогает употребление 1,5 литра чистой воды каждый день Доктор Павел Низин перечислил «Известиям», что нужно делать для профилактики цистита. Для начала стоит употреблять не менее 1,5 литра воды в сутки, не терпеть в туалет....

Россияне отвлекаются на смартфоны и хуже работают. Как избежать этого — инструкция эксперта HeadHunter В эпоху цифровых технологий всё сложнее сохранять концентрацию на рабочих задачах. Если вы время от времени заглядываете в чат с друзьями или проверяете личную почту, не страшно. Однако если это превращается в привычку, и вы всё чаще избегаете работы, уходя в Сеть, это может говорить о более серьё...

Инициатива Windows Resiliency Initiative призвана избежать повторения инцидента, подобного CrowdStrike Microsoft анонсировала новую инициативу под названием Windows Resiliency Initiative, которая призвана повысить безопасность и стабильность операционной системы Windows после июльского инцидента с CrowdStrike, затронувшего миллионы устройств. Инициатива включает в себя ряд ключевых изменений, котор...

Польша исключает отправку военных в Украину, чтобы избежать обвинений в разделе страны Польша не планирует направлять свои войска на Украину, чтобы не быть воспринятой как попытка раздела страны. Глава польского Бюро национальной безопасности Яцек Севера отметил, что подготовка «экспедиционных сил» не является приоритетом для польской армии. Он также подчеркнул, что на эту...

Избежать не получится: экономист рассказала, снизятся ли цены на кофе в России из-за роста поставок Значительный рост поставок кофе из Бразилии в Россию не приведёт к снижению цен на популярный напиток, рассказала интернет-изданию "Подмосковье сегодня" доктор экономических наук, профессор РЭУ им. Г. В. Плеханова Наталья Проданова. По словам экономиста, мировой кофейный рынок испытывал потрясения...

Похожа на яблоко: достаточно съесть одну грушу в день, чтобы избежать катаракты В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами раскрыла пользу для организма груши....

Избежать обострения гастрита получится, если отказаться от газировки, алкоголя, соусов и приправ Доктор София Кардашова призвала россиян пересмотреть свой рацион в осенний период года, в особенности это касается людей, страдающих от гастрита, пишет «ФедералПресс»....

Образования зубного камня поможет избежать использование нити и употребление твердой пищи Доктор Татьяна Сумцова проинформировала о причинах образования зубного камня и раскрыла способы предотвращения проблемы, чтобы сохранить зубы целыми и здоровыми, пишет «Вечерняя Москва»...

ЕП предложил создать аналог фонда помощи Украине, чтобы избежать вето Венгрии Группа депутатов Европарламента предложила создать новый формат финансирования закупок оружия Украине, состоящий только из тех государств, которые хотят выделять средства на эти цели. В рамках ныне действующего Европейского фонда мира (ЕFF) остаются заблокированы €6,6 млрд из-за вето Венгрии....

Простуда перед полётом: как уберечь здоровье и избежать неприятных последствий во время перелёта Полёты при простуде могут доставить множество неудобств и даже стать опасными для здоровья. Перепады давления в самолёте усиливают симптомы простуды, от заложенности носа до боли в ушах и головной боли, что особенно заметно при взлёте и посадке. Закупоренные носовые проходы усложняют адаптацию к и...

Эксперты рассказали, как продлить срок службы батареи смартфона и избежать ненужного износа Многие привычные действия со смартфоном оказываются не такими уж безобидными, как может показаться. Специалисты Роскачества дали рекомендации, которые помогут продлить срок службы аккумулятора и самого устройства. Одним из распространённых заблуждений является мнение, что можно не выключать Wi-Fi,...

Дональд Трамп может помиловать самого себя, чтобы избежать уголовного наказания Победивший на президентских выборах в США Дональд Трамп может пойти на хитрость, чтобы избежать уголовного наказания по делам, заведённым против него....

Избежать сахарного диабета получится, если вести активный образ жизни и не поправляться Специалист Елена Петряйкина проинформировала, какие категории россиян имеют больше риска заболеть сахарным диабетом. Об этом информирует издание «РИА Новости»....

Россиянам подсказали способы избежать сложностей со старыми долларовыми банкнотами на отдыхе за рубежом Специалисты посоветовали россиянам приобретать местную валюту, чтобы не столкнуться с распространенной проблемой – отказом принимать старые доллары. У туристов из России регулярно возникают подобные затруднения....

Диетолог рассказала, почему зимой мы толстеем и дала 5 советов, чтобы этого избежать В холодное время года организм человека запускает массу механизмов, которые помогают адаптироваться к суровым погодным условиям....

Найти призвание и избежать ошибок – актуальные для подростков вопросы задают герои спектакля Современная драма поднимает актуальные для большинства молодых людей вопросы о призвании, попытках избежать ошибок и отважиться совершить смелый поступок....

Премьер Польши Туск призвал Европу избежать ошибок лидеров перед Первой мировой Польский премьер Дональд Туск на встрече с Робертой Метсолой подчеркнул важность избегания политических ошибок, приведших к Первой мировой, назвав европейских лидеров той эпохи «сомнамбулами». Премьер-министр Польши призвал европейских лидеров проявить ответственность и избежать ошибок, которые пр...

И как тут избежать закрытия заводов? Рабочие Volkswagen требуют повышения зарплаты, а VW утверждает, что её нужно снизить на 10% В среду, 30 октября, компания Volkswagen обратилась к своим работникам с просьбой сократить заработную плату на 10%, заявив, что это единственный способ для крупнейшего в Европе автопроизводителя сохранить рабочие места и остаться конкурентоспособным, поскольку прибыль упала до трехлетнего минимум...

«Форма корпуса позволит избежать обнаружения сонарами»: китайский проект новой безэкипажной подлодки «Стелс»-субмарина сможет выполнять различные боевые задачи, от ударных до разведывательно-диверсионных...

Cезон инсультов наступил: входите ли вы в группу риска и как избежать катастрофы зимой — 10 советов невролога Как показали недавние исследования, чаще всего сосудистые катастрофы случаются в холодное время года...

Эксперт назвала 4 основные причины возгорания в домах и рассказала, как избежать пожара в новогодние праздники Согласно данным «Росгосстраха», в новогодние праздники риск возникновения пожаров заметно возрастает, причем таких страховых событий в каникулы становится с каждым годом только больше. МЧС сообщает, что с 30 декабря 2023 по 8 января 2024 года в России произошло более 5,5 тыс. пожаров. Начальник уп...

В сети считают, что осуждённый за убийство жены Куандык Бишимбаев мог избежать наказания и уехать за границу В сети появились слухи о том, что бывший министр нацэкономики Казахстана Куандык Бишимбаев, которого приговорили к 24 годам колонии за убийство жены Салтанат Нукеновой, не отбывает положенное наказание в колонии, а некоторые даже считают, что он покинул Казахстан. Поводом стало расследование журна...

Рака яичек можно избежать, если каждый день проверять мошонку на наличие уплотнений Доктор Ильнур Аглиуллин напомнил, что самообследование играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний как у женщин, так и мужчин....

Самые полезные продукты для осеннего меню: избежать депрессии помогут рыба, бурый рис и овощи Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала россиянам, как избежать осенней хандры. Об этом пишет издание «Аргументы и факты»....

Лучший вид спорта для сохранения здоровья спины: протрузий и грыж можно избежать за счет плаванья Рефлексотерапевт Павел Керекеша рассказал россиянам о важности физической активности для здоровья позвоночника. Медик перечислил Pravda.ru, какие виды спорта считаются самыми полезными для спины....

Ожога не избежать, если держать горячую грелку на открытом участке кожи слишком долго Доктор Амир Хан предупредил об опасности неправильного использования домашних грелок. Дело в том, что они могут привести к серьезным последствиям, пишет издание Metro....

Похудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационе Доктор Хамис Магомедова перечислила россиянам правила, помогающие правильно питаться, худеть и избегать срывов. Стрессовое переедание может привести не только к набору веса....

4 способа избежать чрезмерных трат в Новый год и любые другие праздники и облегчить себе жизнь после них От «Черной пятницы» до предновогодних дней у людей возникает необходимость постоянно тратить деньги на бесконечное количество вечеринок, подарков и мероприятий. Если не подойти к расходам с умом, есть риски уйти в минус. Специалист по финансовому планированию Эмми Мартин поделилась с CNBC четырьмя...

Мозг заработает на полную: инсульта можно избежать, если есть жирную рыбу, цитрусовые и орехи Доктор Андрей Галкин перечислил продукты, способные улучшить функции мозга и минимизировать риск развития инсульта....

Пи Дидди хочет запретить огласку новых обвинений в его адрес, чтобы избежать "атмосферы карнавала" в его деле Рэпер Пи Дидди, который сейчас находится в тюрьме по обвинению в изнасилованиях и торговле людьми, хочет запретить огласку новых обвинений в его адрес. Об этом пишет издание In Touch Weekly, цитируя его юристов. По его словам, они хотят избежать "атмосферы карнавала" во время этого разбирательства...

Пластический хирург скрывал побои своей девушки с помощью уколов красоты. Почему он может избежать тюрьмы? Эту историю обсуждает сейчас вся американская пресса, ведь она так же, как и скандал с Пи Дидди, связана с темой насилия над беспомощными жертвами и организации сексуального рабства. Теперь на скамье подсудимых известный пластический хирург Аммар Махмуд, правда, наказания он может избежать....

Пи Дидди хочет запретить огласку новых обвинений в свой адрес, чтобы избежать "атмосферы карнавала" в своём деле Рэпер Пи Дидди, который сейчас находится в тюрьме по обвинению в изнасилованиях и торговле людьми, хочет запретить огласку новых обвинений в свой адрес. Об этом пишет издание In Touch Weekly, цитируя его юристов.По его словам, они хотят избежать "атмосферы карнавала" во время этого разбирательства...

Гендиректор «Лады» о том, чего не удалось достичь: «Привлечь интересных спонсоров, чтобы избежать задержек по зарплате. И хотелось Кубок Гагарина выиграть» – Губернатор сказал, что вы покидаете свою должность. Это уже произошло? – Нет. Я еще работаю в клубе, потому что надо подготовить сдачу должности преемнику. – То есть нет конкретной даты вашего ухода? – Нет. Было указание в качественном режиме подготовить и все передать новому человеку. – Как во...

Дабл-дабл Адетокунбо не помог «Милуоки» избежать поражения в матче с «Бруклином» В Нью-Йорке (США) на стадионе «Барклайс-центр» состоялся матч регулярного чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) между командами «Бруклин Нетс» и «Милуоки Бакс»....

Избежать тромбоза в самолете ТОП-5 правил: люди умирают в полете из-за тромбоза Доктор Никита Ломакин рассказал, по каким причинам чаще всего умирают пассажиры самолета во время полета. Все дело в тромбах, информирует издание «Аргументы и факты»...

Экс-тренер НХЛ Кинэн об Овечкине и Джеймсе: «Суперлюди с уникальной генетикой. Леброн тратит миллионы на поддержание здоровья – нельзя избежать старения, но можно его замедлить» Нападающему «Вашингтона» из НХЛ и форварду «Лейкерс» из НБА по 39 лет. – Джеймс и Овечкин, на мой взгляд, – два уникальных спортсмена в сегодняшнем спорте. В этом возрасте, они лучшие в своих лигах. Как это возможно? – Прежде всего у них уникальная генетика. Они суперлюди. Но также Джеймс тратит м...

Инсайдер: EA организовала для Battlefield 6 крупнейшее тестирование в истории серии, чтобы избежать провалов Battlefield 5 и Battlefield 2042 Проверенный инсайдер Том Хендерсон (Tom Henderson) в эксклюзивном материале для портала Insider Gaming поделился закулисными подробностями подготовки к релизу следующей игры в серии военных шутеров Battlefield от Electronic Arts. Источник изображений: Electronic Arts...

Зеленскому предрекли суд после завершения спецоперации Военно-политический эксперт Ян Гагин заявил, что после окончания специальной военной операции (СВО) президента Украины Владимира Зеленского ожидает суд. Слова Гагина приводит РИА Новости....

Посол Моргулов: России и КНР предстоит отвечать на двойное сдерживание России и КНР в следующем году предстоит отвечать «двойным противодействием» на «двойное сдерживание», которое пытается проводить Запад. Об этом РИА Новости сказал российский посол в Китае Игорь Моргулов....

Профессор Вольф: Заявления Трампа о Гренландии повлияют на поддержку Украины Странам Европы станет сложнее обосновывать поддержку Киева мнимой угрозой России на фоне заявлений избранного американского президента Дональда Трампа о необходимости присоединения Гренландии к США....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15