30.12.2024 02:12     new91.ru

После праздников изменится порядок начисления пенсий. Что нужно учесть, чтобы получить деньги вовремя

В праздничные даты и после новогодних каникул пенсии будут выплачивать иначе. Кроме того, в следующем году появится несколько нюансов при начислении выплат. Кто сможет получить больше и когда?

Читайте полный текст на life.ru

Изменится порядок начисления и суммы пособий. Какие новшества ждут получателей Целый ряд новшеств ждёт получателей пособий. Изменения касаются как порядка оформления документов и назначения выплат, так и сумм материальной поддержки. Кто получит больше и на сколько?...

Сальдо: вопрос начисления пенсий для жителей Херсонской области решат за год В течение года планируется урегулировать вопрос подтверждения трудового стажа пенсионерами в Херсонской области, которые не могут самостоятельно это сделать, так как накопили его при Украине. Об этом в интервью телеканалу «Таврия» сообщил губернатор региона Владимир Сальдо. Он подчеркнул, что през...

Рецепт похудения Памелы Андерсон: 5 правил, которые приведут фигуру в порядок после праздников Новогодние торжества отгуляли, и вот пришло время возвращаться в прежний режим. Но для этого потребуется приложить немало усилий....

Их нужно замочить на 2 часа, чтобы получить максимум пользы: семена чиа Диетологи рассказали, какой ингредиент стоит добавить в свой рацион, чтобы не только сохранить фигуру, но и укрепить здоровье. Речь идет о семенах чиа, пишет Bristol Post....

Красноярцам нужно заплатить почти 55 % от стоимости однушки, чтобы получить ее в ипотеку Красноярцам придется внести 55 % от стоимости однокомнатной квартиры, чтобы получить ипотеку....

Врач: для восстановления организма после праздников нужно наладить сон и питание Главный врач Palmira Clinic, кандидат медицинских наук, психотерапевт Янина Федоренко рассказала, как восстановить организм после новогодних праздников и подготовиться к рабочим будням.По словам Федоренко, во время праздников нарушается режим сна и питания. И чтобы избежать утренней усталости посл...

Мбаппе о «Золотом мяче»: «Знаю, что нужно на поле и за его пределами, чтобы его получить. Я выиграю, если сделаю все возможное» «Я уже многого достиг. Какие важные трофеи мне осталось завоевать? Лига чемпионов – я играю в лучшем клубе для этого. Чемпионат Европы. И почему бы не сыграть однажды на Олимпиаде? Индивидуальные трофеи тоже имеют значение – конечно, мне не хватает «Золотого мяча». Я знаю, что нужно делать на поле...

Вернуться в форму после праздников: нужно есть больше круп, овощей на пару и курицу Доктор Марьяна Джутова призвала россиян готовить продукты определенным образом, чтобы вернуться в форму после новогодних праздников, пишет РИАМО....

Определен порядок выплат пенсий в декабре и январе Часть граждан получит в декабре 2024 года пенсию и за январь 2025 года. Порядок выплат в ближайшие два месяца обсудила с «Лентой.ру» член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб.«Те россияне, кто привык получать пенсию в первых числах, а именно с третьего...

Определен порядок индексации пенсий в 2025 году На сколько возрастут размеры выплат? Почему их решили повысить дважды? Когда планируется очередное увеличение? Отвечаем на популярные вопросы....

Смена плана // Что нужно учесть при перепланировке квартиры Большинство россиян, как следует из опросов, хотя бы однажды пытались перестроить свою квартиру, изменяя ее первоначальный план. «Ъ-Review» выяснил, как это сделать правильно и какие последствия могут ждать при нарушении требований к перепланировке в многоквартирных домах....

Не все на пользу: что нужно учесть при занятиях спортом зимой При занятиях спортом на открытом воздухе зимой следует учитывать индивидуальные особенности организма. Об этом информационному агентству URA.RU рассказала врач-терапевт, невролог Полина Лепилова. По словам специалиста, физические нагрузки на улице полезны всем и в лю...

Порядок выплаты пенсий в декабре и январе разъяснили в Госдуме Часть россиян могут получить в декабре сразу две пенсионные выплаты — за декабрь и январь. Об этом сообщила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб в интервью Lenta.ru. «Те граждане, кто привы...

Путешествие без лишних трат — что нужно учесть при планировании бюджета Эксперт Елена Кошелева дала советы по планированию путешествия без лишних трат. Нужно начать с планирования бюджета, включив небольшой резерв на непредвиденные расходы, сообщают "Известия". Уточните возможные местные сборы и налоги, а также правила на ввоз товаров и продуктов....

Гончаренко: Киеву нужно учесть позицию Трампа при применении ATACMS Украинскому правительству следует учесть позицию избранного президента США Дональда Трампа после сообщения о разрешении применять американские ракеты ATACMS для ударов по территории России....

При вводе оценки за поведение в школах нужно учесть советский опыт — президент РАО Разработка критериев для выставления оценки за поведение, если ее вернут в школы, должна учитывать исторический опыт СССР, многие существовавшие ранее правила актуальны и в наши дни. Об этом в интервью ТАСС сказала президент Российской академии образования (РАО), экс-министр просвещения РФ Ольга...

Сабо о допинге у Мудрика: «Возможно, кто-то захотел от него избавиться, чтобы не платить большие деньги. В случае 4-летней дисквалификации ничего платить не нужно будет» «В наше время такого не было. Я думал об этом, и вот что мне кажется. Возможно, есть такие «любители», которым в футболисте что-то не нравится, и они думают: [надо] как-то от него избавиться, чтобы не платить большие деньги, зарплату. Все может быть. В случае четырехлетней дисквалификации ничего п...

«Эксперименты недопустимы»: в Красноярском крае обсудили попытку изменить порядок выдачи пенсий Депутаты Законодательного Собрания Красноярского края обсудили попытку изменить порядок выдачи пенсий....

С 1 декабря изменится порядок получения и размеры социальных выплат. Кому положены прибавки С 1 декабря пенсионеры, семьи с детьми и льготники получат доплаты. Есть также отдельные выплаты к Новому году. Как будут перечислять деньги и что изменится в декабре?...

В первые 30 минут после пробуждения нужно позавтракать, чтобы не поправиться Доктор Юлия Чехонина перечислила правила правильного завтрака, который позволяет оставаться в форме и не набирать лишние килограммы, пишет «КП»....

Что изменится в России с 1 февраля 2025 года: повышение размера маткапитала, доиндексация пенсий, новый режим высылки нелегальных мигрантов Также в числе поправок – рост тарифов на проезд большегрузов, увеличение выплат по травматизму, обновление формы декларации по НДС и т. д....

Экономика праздников — подарки или деньги важнее В 1990-х годах молодой ассистент из Йельского университета (США) Джоэл Вальдфогель выдвинул идею о том, что обмен подарками приводит к убыткам, и предложил дарение денег. Но экономисты и антропологи оспаривают точку зрения Вальдфогеля: теория рационального выбора потребителя уже устарела. Поведенч...

Как получить налоговый вычет на детей в 2025 году: новый порядок предоставления С началом 2025 года вступили в силу изменения в Налоговом кодексе Российской Федерации, касающиеся налоговых вычетов для семей, воспитывающих детей. Согласно нововведениям, размер налоговых вычетов для второго, третьего и каждого последующего ребенка увеличен в два раза. Как получить налоговый выч...

Головин о смене клуба: «Меня все устраивает в «Монако» – играем в ЛЧ, боремся за высокие места в таблице. Интересы команды нужно учесть, если кто-то проявит интерес» – Ты продлил контракт с клубом до 2029 года. Почему принял решение о пятилетнем соглашении? Можно ли говорить, что твой переход в другой клуб и другую лигу теперь нереален? – Я бы не стал связывать эти два вопроса. Пятилетний контракт – это предложение со стороны руководства «Монако», за что я оче...

Лоза: «Как только вы уберете большие деньги из футбола, наведется порядок» Певец и композитор Юрий Лоза в комментарии для «СЭ» ответил на вопрос о заявлениях губернатора Самарской области Вячеслава Федорищева про коррупцию в российском футболе....

Трамп: США могут остаться в ВОЗ, но «им нужно навести порядок» Президент США Дональд Трамп не исключил, что страна может остаться во Всемирной организации здравоохранения. Об этом он заявил 25 января во время своего выступления в Лас-Вегасе, штат Невада....

Божович о зарплатах футболистов: «Они этого заслуживают – у них где-то 15 лет, чтобы играть и зарабатывать. Можно раз в месяц перечислять деньги в пенсионный фонд, чтобы потом жить нормально» – Я бы ввел потолок зарплат для всех футболистов в мире. Также можно было бы раз в месяц отдельно в пенсионный фонд футболистов перечислять деньги, чтобы после завершения карьеры у них была бы достаточная пенсия, на которую они могли бы жить нормально. Какие-то накопления. Это нормально, что футбо...

Депутат Терентьев объяснил, почему нужно менять систему индексации пенсий Социалисты считают, что действующая система индексации пенсий напоминает бесконечную погоню за инфляцией, победить в которой у пожилых граждан нет никаких шансов. Выплаты повышают на основе данных об инфляции за прошедший год, а январский рост цен вновь создает ситуацию, когда пенсионерам не хвата...

В 2025 году изменится расчёт пенсионных баллов! Вот что нужно знать россиянам В 2025 году в России вступят в силу изменения в расчёте пенсионных баллов. Как сообщил член комитета по бюджету и налогам Госдумы Никита Чаплин, для того чтобы заработать один пенсионный балл, необходимо будет иметь годовой доход не менее 275 900 рублей, что эквивалентно месячному доходу в 22 991...

Микрозаем без процентов: как получить деньги и не переплатить ни копейки? В современном мире многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда срочно нужны деньги. Сломалась бытовая техника? Надо срочно оплатить лечение? Или просто не хватает до зарплаты? В таких случаях микрозаймы становятся настоящим спасением. Но что, если я скажу, что вы можете взять деньги без процент...

Педри об 1:2 с «Атлетико»: «У «Барсы» были моменты, чтобы убить игру, но если не забиваешь – усложняешь себе жизнь. После паузы нужно вернуться голодными и больше не проигрывать» «Очень тяжелое поражение, честно говоря. У нас были моменты, чтобы убить игру, но если этого не делать, то случается то, что случилось. Они поймали нас на контратаке, мы не были к этому готовы. Мы старались, играли интенсивно, усердно трудились на поле. Было много явных моментов – у Роберта [Лева...

Юрист объяснил, как получить от УК деньги за ущерб от ледового ада во дворе Если в результате плохой уборки территории был нанесён какой-либо вред жильцам, например, повреждение автомобиля снегом или получение травмы во время падения на скользкой дороге, УК должна выплатить компенсацию. Об этом сообщил РИАМО юрист Александр Хаминский....

Валерий Овчинников: «Нужно назначить Романцева президентом «Спартака». Он такой порядок наведет!» Известный российский тренер Валерий Овчинников в интервью «СЭ» высказался о текущей игре московского «Спартака»....

Депутат Свищев о паспортах РФ: «Надо пресекать, если это делается, чтобы схитрить и уйти от лимита на легионеров. Нужно соглашение с РФС, чтобы игрок стал кандидатом в сборную» «Я считаю, что к смене спортивного гражданства надо относиться довольно спокойно. Многие атлеты по разным причинам делают такие шаги. И у нас есть ряд позитивных примеров в различных видах спорта, когда получившие российские гражданство спортсмены приносили пользу нашей стране. Это и [двукратная о...

Миллион рублей за рождение ребенка: как россиянам получить такие деньги В России существуют различные меры государственной поддержки для семей, ожидающих или уже имеющих детей. В 2024 году сумма выплат для родителей за первенца может достигать от 700 тысяч до более чем миллиона рублей. URA.RU рассказывает о том, как можно получить такие деньги и какие шаги необходимо...

FT: Россия сможет получить деньги на следующий день при отмене санкций По информации издания, чтобы избежать этого, в ЕС рассматривают "запасные варианты" сохранения антироссийских санкций, включая использование 81-летнего закона бельгийской короны...

Роман Ротенберг заявил, что не надеется получить деньги за арену в Хельсинки Главный тренер и генеральный менеджер СКА Роман Ротенберг подтвердил продажу принадлежавшей ему и Геннадию Тимченко арены Helsinki Halli (ранее — «Хартвалл Арена»)....

Юрист Адамс: схема с лайками основана на желании получить «лёгкие деньги» Генеральный директор Профессиональной юридической группы АИД, юрист Давид Адамс предупредил в беседе с RT о популярной мошеннической схеме, когда злоумышленники в Telegram предлагают россиянам заработать на лайках. Читать далее...

Выпущен Linux, внешне неотличимый от Windows. За него просят деньги, но можно получить и бесплатно Дистрибутив Linux Wubuntu как две капли воды похож на Windows 11 и позволяет максимально быстро освоиться в новой ОС и не тратить время на изучение нового интерфейса. Разработчики постарались даже подогнать стандартный набор ПО под тот, что есть в Windows. Это значительно упростит переход с Window...

5 шагов, чтобы получить желаемую должность и зарплату Переговоры о зарплате чаще всего воспринимаются как беседа о деньгах. На самом деле суть гораздо глубже, потому что работа для многих становится часть идентичности. Преподаватель и тренер по переговорам с почти 20-летним стажем Мишель Гринберг-Кобрин поделилась с CNBC пятью советами, как избежать...

Хотите получить от Зеленой Деревянной Змеи деньги и счастье? Поставьте на новогодний стол 2025 эти блюда Хотите получить от Зеленой Деревянной Змеи деньги и счастье? Поставьте на новогодний стол 2025 эти блюдаТакже стоит запомнить «запрещенные» угощения Год 2025 будет проходить под знаком Зеленой Деревянной Змеи, символизирующей мудрость и гармонию в восточной культуре. При планировании новогоднего м...

«Рашка — это не та страна, где нужно стремиться получить паспорт» — живущая в США казахстанская боксерша shutterstock.comКазахстанская боксерша Аида Сатыбалдинова, которая является мастером спорта по тяжелой атлетике и с 2017 года живет в Лос-Анджелесе, высказалась по поводу России в негативном ключе.«Мое личное мнение: Рашка — это не страна, где нужно стремиться получить паспорт. Надеюсь, казахстанц...

Что делать с ёлкой после праздников Региональный оператор по обращению с твёрдыми коммунальными отходами в Тюменской области вновь проведёт новогоднюю экологическую акцию по сбору хвойных деревьев....

Кордоба: не вижу никаких проблем, чтобы получить российское гражданство Форвард "Краснодара" Джон Кордоба заявил, что пока не думал, где хочет завершить карьеру футболиста....

Как выделиться среди всех соискателей, чтобы получить работу мечты Рынок труда подвижен и быстро меняется. С развитием технологий hard skills быстро «устаревают» и соискателям становится все сложнее конкурировать. Терри Петцольд является управляющим партнером в Fox Search Group, которая занимается подбором персонала для лидеров технологического сектора. В интервь...

Гаджимагомедов: хотел победить досрочно, чтобы получить «Гелендваген» от Кремлёва Чемпион мира по версии WBA в бриджервейте российский боксёр Муслим Гаджимагомедов прокомментировал свою победу над представителем ЮАР Табисо Мчуну на турнире «Ночь чемпионов IBA» в Москве....

«Рашка — это не та страна, где нужно стремиться получить паспорт» — живущая в США казахстанская боксерша о России shutterstock.comКазахстанская боксерша Аида Сатыбалдинова, которая является мастером спорта по тяжелой атлетике и с 2017 года живет в Лос-Анджелесе, высказалась по поводу России в негативном ключе.«Мое личное мнение: Рашка — это не страна, где нужно стремиться получить паспорт. Надеюсь, казахстанц...

Футболист "Зенита" Мантуан: никогда не думал о том, чтобы получить российское гражданство Вингер "Зенита" Густаво Мантуан признался, что никогда не думал о возможном получении российского паспорта....

Ски‑альпинистка Прохорова рассказала, сколько заплатила, чтобы получить нейтральный статус Российская ски‑альпинистка Варвара Прохорова рассказала, сколько ей пришлось заплатить, чтобы Международная федерация ски‑альпинизма (ISMF) начала рассматривать ее заявку на получение нейтрального статуса для выступления на международных стартах....

Бензин подешевеет в Крыму после праздников Бензин АИ-95 подешевеет в Крыму к середине января. Об этом сообщил глава Крыма Сергей Аксенов. Власти полуострова просили федеральный центр помочь с ценами на топливо. В Крыму работают только независимые АЗС....

Глушаков: Ерохин всегда там, где нужно, ― деньги закопаны во вратарской Российский полузащитник Денис Глушаков в подкасте «Чемпионата» «Премьер-лига несправедливости» поделился впечатлениями от игры 35-летнего хавбека «Зенита» Александра Ерохина....

На какой простейший вопрос на собеседовании можно ответить так, чтобы никогда не получить работу Генеральный директор Glassdoor Кристиан Сазерленд-Вонг на собеседованиях любит задавать кандидатам один и тот же вопрос: «О какой работе вы мечтаете?» Кажущийся простым на первый взгляд, он помогает понять амбиции и стремления человека, а также обнаруживает главный тревожный звонок....

Врач рассказала, какие правила следует соблюдать, чтобы не получить травму зимой Хирург Нина Зубова, врач — эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала в беседе с RT, какие правила следует соблюдать, чтобы не получить травму зимой на природе. Читать далее...

Телеведущий Николаев попал в реанимацию после праздников Телеведущий Юрий Николаев оказался в реанимации после праздников, сообщает Telegram-канал Mash. Отмечается, что он попал в больницу с переломом бедра....

Куда после праздников отправятся новогодние елки В Кургане стартовала экологическая акция «Елки, палки и щепа», организованная департаментом природных ресурсов в сотрудничестве с ООО «Чистый город» и общественной организацией «Зеленое движение „ЭКА“». Новогодние деревья будут собираться и перерабатываться в мульчу, которая затем будет использова...

В РФ цены на аренду для туристов снизились на 30% после праздников Стоимость посуточной аренды сильнее всего снизилась в Санкт-Петербурге, Казани, Нижнем Новгороде и Ярославле - на 50% в каждом из городов...

Что будет с рублем после праздников: прогноз аналитика Во второй декаде января доллар будет торговаться в диапазоне 109–111 рублей, прогнозирует аналитик Freedom Finance Global Наталья Мильчакова.В ходе сессии 3 января на Мосбирже рубль уверенно растет по отношению к юаню, резко подорожавшему перед новогодними праздниками, как и к остальным мировым ре...

Как получать пенсию, чтобы защитить деньги от инфляции? Российским пенсионерам рассказали, как эффективно управлять своими финансами и уберечь накопления от инфляции. Выплаты лучше получать на накопительный банковский счет с ежедневным начислением процентов, считает доцент Финансового университета Игорь Балынин. "Я бы рекомендовал получать пенсию не на...

Тебас о проведении класико за пределами Испании: «Нам ничего не сообщали. Нужно будет получить разрешение от «Реала» Ранее стало известно, что «Барселона» рассматривает возможность проведения майского матча с «Реалом» за границей на тот случай, если работы на «Камп Ноу» не будут завершены. – Нам ничего не сообщали, и я знаю то же, что и вы, только то, что мне удалось прочитать [в прессе], и не более того. Ходят...

Губерниев: «Нам нужно всей страной собирать деньги на проекты Загитовой» Комментатор Дмитрий Губерниев рассказал, что готов сотрудничать с фигуристками Евгенией Медведевой и Анной Щербаковой....

Эксперты рассказали, как войти в рабочий ритм после праздников Эксперты рассказали, как войти в рабочий ритм спокойно и без стресса, сообщает Sovainfo.ru. В первую очередь специалисты советуют восстановить прежний распорядок дня и режим сна. Эксперты посоветовали перед ночным отдыхом откладывать гаджеты, чтобы дать себе передышку от потока информации. Также...

Как бороться со стрессом из-за выхода на работу после праздников и отпуска? Выход на работу после долгожданного отпуска или праздничного перерыва может вызывать чувство тревоги и дискомфорта....

Как нормализовать питание после новогодних праздников жителям Приморья? После затяжных новогодних застолий, богатых неполезной едой, хочется привести свой распорядок питания в норму. Как это сделать?...

«Рождественская хандра»: как справиться с депрессией до, во время и после праздников Каждый третий россиянин отмечает ухудшение настроения в преддверии новогодних праздников. Для многих людей это время наполнено не весельем и радостью, а грустью, тревогой и ощущением одиночества. В колонке для Forbes Young клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт платформы Alter и а...

Эксперты рассказали, как восстановить организм после новогодних праздников Новогодние праздники пролетели как один миг, однако их последствия останутся еще надолго. Кто-то набрал лишние килограммы, кто-то сбил режим, а кто-то просто не может войти в привычный ритм жизни. Главный врач Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Репкина расска...

После новогодних праздников россияне увлеклись антипохмельными капельницами В России в два раза вырос спрос на капельницы против похмелья. После окончания новогодних праздников россияне занялись восстановлением здоровья и начали обращаться к медикам за курсами витаминов....

Россиянам дали советы по утилизации ёлки после праздников Если новогоднюю ёлку выбросить на свалку, то она, наряду с другим органическим мусором, начнёт выделять метан, в этой связи в Роскачестве посоветовали, как лучше утилизировать отслужившее дерево....

Как вернуться к работе после долгих праздников? 9 советов отдохнувшим Длинные праздники многих выбивают из рабочего ритма — отвыкнуть от рутины легко даже за пару дней, что уж говорить о неделе. В 2025 году вернуться к работе может быть ещё сложнее, ведь новогодние каникулы окажутся рекордно долгими и продлятся целых 11 дней. Как сделать этот процесс успешным и безб...

Психолог посоветовала, как начать рабочий день после праздников Первый рабочий день после праздников часто становится испытанием. Как пишет Вслух.ру, будет верным начать его с обмена впечатлениями о праздниках с коллегами. Это рекомендует психолог Елена Мазанкина....

Россиянам рассказали, как избежать выгорания на работе после праздников По словам продакт-менеджера hh.ru Марии Обориной, повысить эффективность первых рабочих дней после праздников поможет постепенное возвращение в привычный ритм с приложением минимальных усилий....

Путешествия после праздников: куда улететь дешевле всего После новогодних праздников цены на авиаперелёты заметно снизятся, что делает январь особенно привлекательным временем для путешествий. Стоимость билетов на внутренние рейсы упадёт в среднем на 30%, а зарубежные направления станут дешевле на 14%. Популярные направления по России Казань — лидирует...

3 совета, которые помогут выжить до, во время и после праздников Несмотря на то, что праздники — это веселье, их планирование может привести к истощению и выгоранию. Людям иногда приходится совмещать праздничные мероприятия, одновременно справляясь с большими объемами работы до конца года. Эксперт по психическому здоровью на рабочем месте и основатель компании...

Россияне устремились в фитнес-клубы после новогодних праздников Стало известно, что после новогодних каникул многие россияне захотели поменять образ жизни. Специалисты предупреждают, что быстрый сброс набранного веса может быть небезопасным....

Фраза «давай после новогодних праздников» раздражает 35% россиян К концу ноября почти 40% россиян уже услышали фразу «давай после новогодних праздников». Эксперты аналитического центра Grechka Media выяснили, какие эмоции она вызывает, и какие дела людям действительно хочется отложить на потом. Подробности находятся в распоряжении редакции Inc....

Гагаузия требует от Кишинева деньги ЕС: «Чтобы газ стал дешевле» В минувшие выходные (7 декабря) в Гагаузии прошел митинг против решения центральных властей повысить тарифы на энергоресурсы. Собравшиеся в Комрате призвали к отставке правительства Дорина Речана и президента Майи Санду и потребовали от Кишинева деньги…...

Как и где выгодно закупиться в «Черную пятницу», чтобы остались деньги Дабы не оказаться в ловушке ненужных товаров и не потратить всю зарплату, важно правильно планировать покупки. Подготовили для вас несколько советов и нашли самые выгодные предложения....

Медведев объяснил, как изменится ход боевых действий после решения США Украина не изменит ход боевых действий, если начнёт бить по России с помощью западных дальнобойных ракет. Вооружение не внесёт никакого существенного вклада, заявил зампредседателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев....

Проблемы ЖКТ после праздников и застолий: тяжесть в животе, запор, изжога Доктор Вероника Корнилова перечислила «АИФ» пять наиболее распространенных проблем с ЖКТ у россиян в период праздников. В особенности на их развитие влияет череда застолий и употребление спиртного....

В Госдуме предложили выплачивать россиянам аванс частями после праздников Российских работодателей необходимо обязать начать делить январский аванс на две части. Соответствующее предложение озвучил депутат Госдумы от КПРФ Сергей Гаврилов. По его мнению, такая мера позволит решить проблему нехватки денег после новогодних каникул.Суть идеи Россияне получают скромный аванс...

После зимних праздников в парламенте Финляндии нашли следы наркотиков По мнению генсекретаря парламента Суоми Антти Пелттари, ситуация с наркотиками – “тревожное событие”....

После новогодних праздников россияне массово ставят антипохмельные капельницы В России наблюдается двукратный рост спроса на капельницы от похмелья. После новогодних праздников многие россияне стремятся получить витаминные капельницы для быстрого восстановления....

Похудеть после новогодних праздников: особое меню из курицы и чечевицы Доктор Пол Берриман составил диету, которая поможет вернуться в форму после новогодних праздников, пишет журнал Men's Health....

Нутрициолог Фарисеева: после праздников не стоит садиться на строгую диету После длительных новогодних праздников организм может испытывать стресс при смене образа жизни, отметила эксперт....

Оставшиеся продукты после праздников опасны отравлением: лучше выбросить Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов перечислил симптомы пищевого отравления и рассказал, что нужно делать в данной ситуации, пишет «РИАМО». Многие продукты после праздников быстро портятся....

Стоимость посуточной аренды жилья в России после праздников снизилась до 50% Аналитики российского сервиса онлайн-бронирования жилья «Суточно.ру» выяснили, что аренда жилья в России после новогодних праздников подешевела на 30%, в среднем до 4,3 тыс. руб. за ночь. А в Санкт-Петербурге, Казани, Нижнем Новгороде и Ярославле снижение составило 50%....

Как вернуться к работе после новогодних праздников: пять проверенных советов Длинные выходные заканчиваются, а это всегда связано с необходимостью адаптироваться к рабочему режиму. Рассказываем, как вернуться к работе в максимально позитивном и ресурсном состоянии. В конце праздников начать постепенно приходить в рабочую форму. В первые рабочие дни нельзя себя сразу си...

Психолог рассказала о способах войти в рабочий режим после праздников Психолог-эксперт по мотивации и борьбе с выгоранием Татьяна Бабайкина рассказала, как войти в рабочий режим после длинных праздников. Читать далее...

В Петербурге запустят оплату "лицом" в метро после новогодних праздников Открытое тестирование оплаты проезда по биометрии в петербургском метро предполагается запустить в 2025 году....

Эксперт Слусарь прогнозирует усиление энергокризиса в Молдавии после праздников По словам члена правления госкомпании Energocom, во второй половине января ожидается активизация промышленного производства и потребления электроэнергии, что увеличит спрос и отразится на биржевой стоимости электроэнергии...

Когда выходим на работу после новогодних праздников в 2025 году Идет уже третий день 2025-го! Впереди еще несколько выходных, а потом нужно будет снова возвращаться к работе. Рассказываем, когда заканчивается отдых в январе-2025 и россияне снова возвращаются к работе. Сколько отдыхаем на Новый год 2025 На стыке 2024-2025 россияне отдыхают 11 дней подряд – с...

После новогодних праздников в Москве вырос спрос на услуги психологов По данным сервиса «Профи.ру», после новогодних праздников, с началом рабочих дней, спрос на психологические услуги в Москве вырос на 41%. Представители платформы считают, что это связано с желанием жителей города начать «новую осознанную жизнь» с нового года...

Мошенники имитируют взлом «Госуслуг», чтобы выманивать деньги у россиян В России мошенники научились имитировать взлом портала «Госуслуг», чтобы отбирать деньги у россиян через продажу активов и переводов финансов на «безопасный счет». Об этом сообщила коммерческий директор SafeTech Дарья Верестникова.Читать далее...

На Украине языковой инспектор-гей собирает деньги на адвоката, чтобы судиться с ТЦК Одесский ЛГБТ-активист* и по совместительству «языковой инспектор» Александр Леоненко открыл сбор средств в размере 500 тысяч гривен на услуги адвоката и заодно — закрытие собственного кредита....

«Главное, чтобы деньги мне отдавал»: супруги борются за семейный бюджет Юрист в этом споре опирается на закон, психолог — на безопасность, экономист — на равноправие, а жены — на эмоции...

Немков считает, что Джонсу нужно драться с Аспиналлом: «Перейра для Джона — легкие деньги» Бывший чемпион Bellator в полутяжелом весе Вадим Немков считает, что следующим оппонентом чемпиона UFC в тяжелом весе Джона Джонса должен стать временный чемпион дивизиона Том Аспиналл....

После обстрела ВСУ во Льгове приводят в порядок улицы В городе Льгове приступили к восстановлению улиц и дворов, пострадавших в результате обстрела со стороны ВСУ. По данным оперативного штаба, 7 единиц техники и 14 рабочих из Льговского дорожно-эксплуатационного предприятия расчищают завалы, вывозят строительный мусор, убирают осколки и засыпают вор...

Озвучен размер страховых пенсий в России после февральского повышения Намеченная на февраль доиндексация страховых пенсий по старости в России увеличит средний размер выплат до примерно 25 тысяч рублей. Такими данными поделился депутат Государственной думы Никита Чаплин....

Пушилин распорядился ускорить перерасчет пенсий в ДНР после поручения Путина Глава ДНР Денис Пушилин поручил первоочередное внимание уделить перерасчету пенсий и подтверждению трудового стажа для жителей региона после обращения к президенту РФ Владимиру Путину жителя Красного Лимана. Пушилин написал в своем Telegram-канале, что поручил заняться перерасчетом пенсий и подтве...

Психолог Самойлова: новые цели помогут побороть депрессию после праздников Большинство людей впадают в мрачное настроение после новогодних каникул. Многие также жалуются на усталость, апатию и тревогу. Есть несколько способов, которые позволят избавиться от подавленного состояния. Какие именно — раскрыла психолог Марина Самойлова.Как распознать хандру Хандра обычно сопро...

Вернуться после праздников на работу без стресса помогают прогулки и правильный отдых Доктор Оксана Борщенко и эксперт по медицинской профилактике Сергей Токарев проинформировали, как россияне могут самостоятельно справиться со стрессом после новогодних выходных, пишет издание URA.RU....

Конец веселья: как быстро вернуться в рабочий режим после новогодних праздников После новогодних каникул необходимо как можно скорее вернуться в обычный режим жизни. О том, что поможет восстановиться после праздников рассказала психолог Ольга Алмазова в беседе с 5-tv.ru. По словам специалиста, после веселья и поздних вечеринок, в первую оче...

4 правила похудения после праздников: использование маленькой тарелки, употребление воды Доктор Александра Кремона перечислила четыре простых правила, которых стоит придерживаться, чтобы похудеть после новогодних праздников, пишет издание The Conversation....

Первые рабочие дни после праздников: как быстро и эффективно вернуться в привычный ритм Первые рабочие дни после праздничных каникул пройдут более эффективно, если возвращаться в привычный ритм постепенно и с минимальными усилиями. Об этом рассказала «РИА Новости» продакт-менеджер карьерного маркетплейса hh.ru Мария Оборина. Она также поделилась чего следует избегать....

После новогодних праздников россияне бросились скупать БАДы для похудения на маркетплейсах Новогодние каникулы завершились, и на маркетплейсах активизировались продажи всевозможных добавок для похудения. Ранее сообщалось, что россияне устремились в спортзалы....

ТОП-10 продуктов для похудения после праздников: перец чили, авокадо, грибы, куркума Доктор Ли проинформировал, какие продукты способствуют сжиганию жира. Особенно стоит включить их в меню после новогодних праздников....

Власти предупреждали об очередях на границе Калининградской области и Польши после праздников В Калининградской области после новогодних праздников поток транспорта на границе с Польшей увеличился в 2,4 раза, что приводит к образованию очередей из-за неритмичной работы польской таможни. Калининградские власти предупредили о возникновении очередей на границе с Польшей из-за увеличения пасса...

Ольга Орлова показала фигуру после праздников: «Я не беременная, а просто толстая» Все мы набрали лишние килограммы за время долгих новогодних каникул, но признаться в этом так, как сделала звезда, сможет не каждая....

Самые частые жалобы после новогодних праздников: давление, проблемы с печенью и ЖКТ Доктор Андрей Кондрахин перечислил заболевания, с которым часто обращаются россияне после новогодних праздников, пишет Life.ru....

Сделать сны ярче и наладить режим после праздников поможет отказ от спиртного Врач общей практики Тим Мерсер проинформировал о пользе отказа от употребления спиртных напитков. Помимо общего улучшения здоровья, отсутствие алкоголя делает сны более яркими и насыщенными....

Врач: диабетики и гипертоники в группе риска обострения болезней после праздников Врач-терапевт «СМ-Клиники» Ольга Корхова предупредила, что люди, страдающие гипертонией и диабетом, подвержены наибольшему риску обострения заболеваний в течение и после новогодних праздников.По словам Корховой, гипертоники часто страдают от обострения болезни в праздники из-за переедания, употреб...

Вернуться после праздников на работу будет проще, если наладить режим сна Доктор Дарья Яушева проинформировала, как правильно возвращаться к рабочему режиму после длительных новогодних выходных без вреда для ментального здоровья....

В Алтайском крае число заболевших ОРВИ выросло после новогодних праздников За прошлую неделю в Алтайском крае число вирусных инфекций увеличилось на 26,4%. Зарегистрировано более 14 тысяч случаев вирусных инфекций, сообщает пресс-служба регионального Роспотребнадзора. Всплеск респираторных заболеваний связывают с возвращением взрослых и детей после отдыха в коллективы....

«Чтобы никуда не обращались»: отравившимся в пермской пекарне предлагали деньги за молчание Жители Перми в канун Нового года массово отравились продукцией пекарни «Хлебница». Администрация сети предлагала пострадавшим 45 тысяч рублей, чтобы те отказались писать заявление в полицию. Об этом рассказала одна из жертв предприятия Светлана в беседе с&...

Все, чтобы сохранить иностранные деньги: Лондон расстался с наследием Генриха VIII Британское правительство одобрило знаковую и даже историческую сделку, продав наследие Генриха VIII миллиардеру из Чехии. Как сообщает издание Gazeta, речь идет британской почте, новым владельцем которой теперь является чех Даниэль Кршетинский…...

Когда убирать елку в 2025 году, чтобы привлечь удачу и деньги Из года в год мы ломаем голову над вопросом о том, как правильнее поступить с деревом, которое поднимало нам настроение все праздники....

Владислав Третьяк: «Боимся, что с драфтом КХЛ клубы более не будут выделять деньги на развитие школ. Зачем тратиться на молодых, если можно просто получить? Мы не НХЛ, не надо их копировать» Ранее в Фонбет Чемпионате КХЛ объявили о создании рабочей группы по вопросам возрождения драфта молодых хоккеистов. Федерация хоккея России выступила против возвращения драфта. «Мы боимся, что с драфтом КХЛ клубы более не будут выделять деньги на развитие школ. Зачем тратиться на молодых, если мож...

Исиба надеется, что после ухода Юн Сок Ёля политический курс Южной Кореи не изменится Глава японского правительства Сигэру Исиба выразил надежду на то, что после ухода с поста президента Южной Кореи Юн Сок Ёля курс страны на сближение с Японией не изменится. Об этом сообщает ТАСС....

Аморим ответил, что нужно, чтобы выиграть АПЛ Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим рассказал, за счёт чего можно добиться успеха в Английской премьер-лигеЧитать дальше →...

Беттмэн об НХЛ: «Мы потратили 15-20 лет, чтобы привести клубы в порядок. Наши владельцы еще никогда не были столь сильными, столь богатыми. По силе я бы сравнил их с любой лигой» – Когда вы возглавили НХЛ в 1993 году, у многих клубов были проблемы. – Ох, да. Мы потратили, наверное, 15-20 лет на то, чтобы привести в порядок наши клубы. Думаю, сейчас только три франшизы принадлежат либо людям, либо семьям, которые ими владели, когда я пришел в лигу. Наша группа владельцев ни...

Туристы и местные жители объединились для очистки побережья Бали после новогодних праздников На Бали устраняют последствия новогодних праздников: пляжи популярного курортного острова оказались завалены бытовым мусором. Основную часть отходов принесло море с соседних островов, особенно с Явы. Сегодня туристы и местные жители вышли на субботник, чтобы очистить пляжи. Сильнее всего пострадал...

Вернуться к режиму после новогодних праздников поможет меню из злаков, овощей и фруктов Кандидат медицинских наук Янина Федоренко проинформировала, как правильно провести праздничные выходные с максимальной пользой для здоровья, пишет издание «Газета.ру»....

«Давайте уже после праздников»: NVIDIA не стала решать проблемы с производительностью видеокарт GeForce RTX Крупнейший производитель видеокарт NVIDIA недавно выпустил суперутилиту NVIDIA Apple, которая заставила геймеров страдать из-за понижения производительности в играх. Как выяснилось, в приложении есть проблемы с оптимизацией игровых фильтров.Сначала NVIDIA порекомендовала отключать игровые фильтры...

Вернуться к работе после праздников получится, если ложиться спать на 15 минут раньше Доктор Максим Панков проинформировал россиянам, как вернуться к режиму после новогодних праздников. Многие пропускают посещение спортзала и забывают о правильном питании....

Сбросить лишний вес после праздников можно за счет употребления воды перед едой Доктор Нурия Дианова раскрыла несколько способов похудения после новогодних праздников, дающих максимально эффективный результат, пишет «Москва 24»....

Сбросить вес после длительных праздников можно за счет овощей, курицы, риса, авокадо Доктор Марьяна Джутова призвала россиян пересмотреть свой рацион питания после новогодних праздников, чтобы избавиться от лишних килограмм, пишет «РИАМО»....

Челябинский врач Туктарова рассказала, как похудеть и наладить питание после новогодних праздников Челябинцам врач после праздничных застолий предложила не использовать жесткие диеты, способные навредить организму, а переключиться на сбалансированное питание. В каждом приеме пищи должны быть натуральные продукты, содержащие белки, жиры и углеводы, поделилась 8 января заведующая отделением медиц...

Рацион после праздников наладится, если пить достаточно воды и съедать 500 г овощей Доктор Юлия Атаманова перечислила четыре основных правила, которые помогут вернуться к прежнему режиму питания после бурных новогодних праздников, пишет «Газета.ру»....

Никакие диеты после новогодних праздников не помогут: питание должно быть сбалансированным Доктор Александр Мясников объяснил россиянам, почему вредно садиться на диету, пишет АИФ, особенно после праздничных выходных, когда столы буквально ломятся от угощений....

После праздников печень должна отдохнуть: никакого алкоголя и жирной еды пару месяцев Доктор Игорь Тихонов рассказал, сколько времени нужно для восстановления печени после новогодних праздников, чрезмерного потребления спиртных напитков и переедания, пишет «КП»....

SafeTech: аферисты стали имитировать взлом сайта госуслуг, чтобы выманить деньги В России аферисты придумали новую схему обмана граждан: они имитируют взлом аккаунта на сайте «Госуслуги» и оформление микрозаймов, чтобы заставить потерпевшего перевести деньги на «безопасный счет»....

CNN: пожилые японки готовы платить деньги, чтобы попасть в тюрьмы ради выживания В Японии женщины преклонного возраста готовы платить деньги, чтобы отправиться в тюрьмы ради выживания, сообщает 19 января телеканал CNN. «Есть даже люди, которые говорят, что готовы платить 130—190 долларов в месяц, чтобы жить здесь вечно», — приводит телеканал слова сотрудника женской тюрьмы Тот...

Контейнерные площадки в Суземке привели в порядок после проверки прокуратуры Прокуратура Суземского района провела проверку исполнения законодательства об отходах производства и потребления в поселке Суземка. В ходе проверки было выявлено, что семь контейнерных площадок на улицах Некрасова, Кольцевой, Ленина, Веселой, Механизаторов, Первомайской и Луговой не соответствуют...

Минфин России пояснил порядок закупки после расторжения контракта Специалисты указали на два условия, при которых возможно последующее взаимодействие с единственным контрагентом....

В России изменились требования для начисления максимальной пенсии С 1 января 2025 года вступили в силу изменения в законодательстве, определяющие требования для получения максимальной пенсии. В результате верхний предел страховых взносов повысили на 24% за год, до 2 млн 759 тысяч рублей (против 2 млн 225 тысяч рублей в прошлом году), передает «Комсомольская прав...

Проходить раз в год не нужно, чтобы предотвратить инсульт: МРТ - не помощник Доктор Александр Мясников прокомментировал мнение касательно магнитно-резонансной томографии и её пользы для здоровья сердечно-сосудистой системы....

Мелкадзе рассказал, что нужно "Ахмату", чтобы не вылететь из РПЛ Нападающий Георгий Мелкадзе, перешедший в "Ахмат", рассказал, что нужно клубу для сохранения прописки в РПЛ....

Минтруд напомнил о двухдневной первой рабочей неделе января 2025 года после праздников Первая рабочая неделя в январе 2025 года будет состоять всего из двух дней из-за новогодних праздников, как сообщили в Минтруда. Министерство труда сообщило в своем Telegram-канале , что после новогодних праздников первая рабочая неделя в январе 2025 года будет состоять всего из двух дне...

После праздников на работу: стресс снижают теплая ванна, активный отдых, легкий ужин Доктор Михаил Лебедев призвал россиян плавно входить в рабочий режим после длительных новогодних праздников, пишет «Комсомольская правда»....

Что будет с рублем после праздников, увидят ли россияне доллар ниже 100. Главное о валюте за неделю ...

Блогер травила годовалую дочь психотропами, чтобы заработать деньги и славу на рассказах о ее лечении Все австралийские газеты уже месяц обсуждают скандал с блогером-миллионником Алланой Харрис, дочери которой врачи сделали операцию на мозге, поскольку считали, что она смертельно больна. Чуть позже полиция нашла в доме матери препараты, которыми она пичкали ребенка, чтобы вызывать у малышки эпилеп...

«Комо» готов заплатить «Реалу» 15-20 млн евро, чтобы получить полный контроль над Пасом. Мадридцы имеют право вернуть хавбека за 8-10 млн в течение 3 лет Инсайдер Джанлука Ди Марцио передает, что итальянский клуб намерен обеспечить полный контроль над будущим полузащитника, а для этого необходимо, чтобы мадридцы отказались от опции выкупа игрока. Сообщалось, что испанцы в течение трех лет имеют право вернуть Паса за 8-10 млн евро, а также получат 5...

Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Источник изображения: dzen.ru Как часто принимать душ или ванну, чтобы поддерживать чистоту и здоровье? Этот, на первый взгляд, простой вопрос вызывает множество споров. Если заглянуть вглубь истории,...

4 вещи, которые нужно сделать, чтобы вам повысили зарплату Наиболее действенный способ получить повышение зарплаты — поговорить об этом с руководителем. Но завести такой разговор бывает непросто, особенно если речь идет о женском труде. Основательница компании Ellevest, управляющая активами на $2 млрд, поделилась советами, как увеличивать свое благосостоя...

«Барселоне» нужно 60 млн евро, чтобы решить вопрос с Ольмо «Барселоне» нужно найти 60 миллионов евро, чтобы в январе достичь выполнения правила 1:1Читать дальше →...

Что нужно «Манчестер Сити», чтобы не вылететь из Лиги чемпионов «Манчестер Сити», казалось, преодолел кризис, но в среду снова выдал неудачный результатЧитать дальше →...

Мошенники используют мелкие опечатки, чтобы обманом заставить людей отправить деньги на свои криптокошельки Группа исследователей кибербезопасности в Университете Стоуни-Брук обнаружила новый способ, с помощью которого мошенники могут воровать у ничего не подозревающих пользователей криптовалюты. Они разместили на сервере препринтов arXiv статью, описывающую новую криптомошенническую схему и то, как пол...

Крикунов после слов президента США про Овечкина: «Может быть, для спорта России что-то и изменится с приходом Трампа» Бывший главный тренер сборной России Владимир Крикунов прокомментировал слова избранного президента США Дональда Трампа, который назвал российского капитана «Вашингтона» Александра Овечкина великим игроком....

Властям Молдавии нужно ЧП, чтобы разворовывать бюджет — другой выгоды нет! Введение чрезвычайного положения в Молдавии, предложенное на этой неделе правительством, не оправдано и может привести к значительным рискам хищения государственных средств. Такое мнение высказал сегодня…...

В 30 лет нужно сделать повторную прививку от кори, чтобы избежать осложнений Доктор медицинских наук Владимир Неронов напомнил россиянам, что корью болеют не только дети, но и взрослые, у которых могут развиться на фоне заболевания серьезные осложнения....

Чтобы отправиться в следующий год, для начала нужно понять, как мы прожили предыдущий Эти вопросы должен задать себе человек, чтобы разобраться в том, как прошёл его год, и наметить цели на следующий....

Бородавко — о восстановлении Большунова: нужно ещё потренироваться, чтобы набрать форму Старший тренер сборной России Юрий Бородавко заявил, что восстановление трёхкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова заняло много времени, и ему необходимо восполнить пробел в тренировочном процессе....

«Чтобы прятался, как крыса»: Рогозин рассказал, что нужно сделать с Зеленским Самый быстрый путь к завершению украинского конфликта — ликвидация главарей киевского режима вместе с Владимиром Зеленским. С таким заявлением выступил сенатор от Запорожской области Дмитрий Рогозин в беседе с «Газетой.ru»....

Чтобы не было Альцгеймера, нужно спать минимум 7 часов в сутки Нейропсихолог Мэтью Уокер рассказал, сколько нужно спать людям старше 40 лет, чтобы предотвратить деменцию или болезнь Альцгеймера....

Чтобы продлить жизнь, нужно регулярно обниматься с близкими людьми Врачи Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали, чем могут быть полезны объятия для общего состояния организма, пишет издание UfaTime....

От пива нужно полностью отказаться к 70 годам, чтобы не развивалась деменция Доктор Ричард Рестак назвал возраст, в котором рекомендуется прекратить употреблять пиво. Пенный напиток в противном случае может спровоцировать ряд серьезных проблем со здоровьем, пишет UfacityNews....

Ильенко: «Миске нужно было время, чтобы влиться в коллектив» Нападающий «Динамо» Артем Ильенко ответил на вопрос об адаптации американского голкипера Хантера Миски в московском клубе....

Подсчитано, сколько нужно зарабатывать, чтобы взять в ипотеку 1 млн рублей Несмотря на высокие ставки, ипотека остается востребованным инструментом для покупки жилья. Эксперты Банки.ру рассчитали, каким должен быть доход заемщика, чтобы получить одобрение от банка и комфортно обслуживать ипотеку на 1 млн рублей.По данным Банки.ру, основная часть пользователей нашего фина...

Росберг ответил, что нужно сделать Норрису, чтобы претендовать на чемпионство Чемпион Формулы-1 2016 года Нико Росберг высказал мнение, что пилоту «Макларена» Ландо Норрису ещё необходимо поработать над некоторыми моментами, чтобы претендовать на чемпионство....

При гололедице нужно уметь сгруппироваться, чтобы при падении избежать перелома Доктор Александр Аржаков рассказал, как правильно падать в гололедицу, а также перечислил правила, которых стоит придерживаться, чтобы избежать травм зимой....

Кавазашвили рассказал, что нужно сделать Сафонову, чтобы сравняться с Акинфеевым Заслуженный мастер спорта СССР Анзор Кавазашвили ответил на вопрос о сравнении голкипера «ПСЖ» Матвея Сафонова с вратарем ЦСКА Игорем Акинфеевым....

Шевченко – о следующем бое: «Мне нужно несколько месяцев, чтобы прийти в норму» «Мой менеджмент всегда в контакте с UFC, но сейчас мы только вернулись из поездки, и я даже не затрагивала эту тему. Потому что по эмоциям подготовка к прошлому бою была настолько затратной, что нужно несколько месяцев, чтобы эмоционально прийти в норму. Пока мы еще не разговаривали с моим менедже...

Песков: чтобы помочь с газом Приднестровью, нужно участие Молдавии Пресс-секретарь Дмитрий Песков сообщил, что Россия готова оказывать Приднестровью помощь с поставками газа, однако для этого необходимо участие Молдавии. «Москва готова оказывать помощь, чисто логистически должны быть предприняты действия со стороны Молдовы....

Больше спорта и меньше стресса: Психолог рассказала, как быстро вернуться в рабочий режим после новогодних праздников Новогодние праздники подходят к концу, а значит, совсем скоро многим россиянам придётся занять рабочие посты. К погружению в трудовые будни стоит готовиться заранее, советует бизнес-психолог и организационный консультант Ирина Бражникова. Так адаптация к прежнему режиму пройдёт гораздо легче и быс...

Сапета о тратах футболистов: «Вот будешь вкладываться во что-то 15 лет карьеры, и? Осознаешь, что молодость прошла мимо. Какие-то деньги нужно просто прогулять» – Во что советуешь вкладываться молодежи? – Ой, не люблю эту тему. Был свидетелем нескольких разговоров, когда опытный футболист пихал молодому: «Я же тебе говорил вкладываться в недвижимость! Почему не вкладываешься?» Слушай, ну как ты можешь что-то советовать, не зная, что у парня происходит в ж...

Новичкам нужно не менее 100 000 рублей, чтобы начать продавать через маркетплейсы Председатель правления СДМ-Банка Максим Солнцев рассказал, что это самый минимум для старта бизнеса. А лучше иметь сумму в три раза больше, чтобы оставался резерв «на всякий случай». Если товар будет пользоваться спросом, придётся оперативно выпускать новую партию, а деньги с продаж могут поступит...

Парфенов — о форме Бонгонды: «Удивляться не нужно, его брали, чтобы делал разницу» Бывший защитник «Спартака» Дмитрий Парфенов прокомментировал «СЭ» игру полузащитника красно-белых Тео Бонгонды в текущем сезоне....

Булыкин: "Локомотиву" зимой нужно купить 3-4 топ-игрока, чтобы бороться за чемпионство в РПЛ Экс-игрок сборной России Дмитрий Булыкин рассказал, кого нужно подписать "Локомотиву" в зимнее трансферное окно, чтобы команда боролась за чемпионство в РПЛ....

Мор: в "Оренбурге" нужно сделать революцию, чтобы остаться в РПЛ. Сейчас не вижу для них шансов Экс-защитник "Спартака" Эдуард Мор оценил шансы "Оренбурга" остаться в РПЛ по итогам сезона-2024/2025....

Бывший глава Google уверен, что ИИ нужно выключить, чтобы спасти человечество Бесконтрольное развитие искусственного интеллекта (ИИ) представляет собой серьёзную угрозу для человечества. С каждым днём алгоритмы становятся всё более сложными и мощными, что открывает перед нами невиданные возможности, но также несёт в себе скрытые риски. Одним из главных опасений является пот...

Подсчитано, сколько нужно зарабатывать, чтобы купить «однушку» в Москве в ипотеку Зарплата заемщика, который сегодня решится взять ипотеку на однокомнатную квартиру в Москве по рыночным ставкам и будет выплачивать ее без серьезной нагрузки на бюджет, должна в пять раз превышать среднюю заработную плату в столице, пришли к выводу специалисты Банки.ру. Средняя зарплата в Москве,...

Бакаев рассказал, что нужно сделать Соболеву, чтобы проявить себя в «Зените» Вингер «Химок» Зелимхан Бакаев поделился мнением о перспективах форварда Александра Соболева в «Зените»....

Трампу нужно надавить на Путина, чтобы заключить сделку по Украине — Салливан Для того, чтобы новая администрация США смогла заключить сделку с Россией по Украине, президенту Дональду Трампу нужно проявить достаточную выдержку и продемонстрировать Москве, что «издержки будут расти»....

Достаточно 6 минут в день, чтобы снизить давление: в это время нужно читать Эксперты привали добавить в распорядок дня одно занятие, чтобы улучшить концентрацию внимания и снизить уровень стресса. Речь идет о чтении, пишет World Reader....

Чтобы не набрать вес зимой, нужно больше двигаться и употреблять сезонные продукты Эксперт в сфере питания Юлия Шарпова рассказала, как правильно питаться зимой, чтобы не набрать лишний вес и оставаться в форме, сообщает Ньюсинфо. Необходимо включить в меню сезонные продукты....

Подсчитано, сколько денег нужно иметь на вкладе, чтобы жить на проценты Достаточно иметь капитал в размере около 5 млн рублей, чтобы жить на проценты от вклада — однако здесь есть подводные камни, о которых эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Людмила Рокотянская рассказала в комментарии для Банки.ру. Средняя зарплата в России сейчас находится сейчас в райо...

В РФ рассказали, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублей Для достижения максимальной пенсии в размере до 50 тысяч рублей в месяц россиянам необходимо зарабатывать максимальное количество пенсионных коэффициентов — 10 в год....

Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы просыпаться бодрым и полным сил Сон — лучшее лекарство, а лекарство нужно принимать в правильной дозировке. Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы полноценно восстановиться и при этом не навредить себе. Разбираемся в сегодняшнем материале. Как сон влияет на здоровье Человек тратит треть своей жизни на сон не просто так — в...

Веденеев: Сафонову нужно стоять без ошибок, чтобы заслужить место в основе "ПСЖ" Экс-защитник петербургского "Зенита" Сергей Веденеев оценил выступление российского вратаря "ПСЖ" Матвея Сафонова....

Мор о зарплате в 100 долларов в «Спартаке» в 1998-м: «Деньги на то, чтобы выжить. Даже в кафе сходить не мог. Знал все цены в магазинах и палатках» — В одном из интервью вы говорили, что зарплата [в «Спартаке»] была в сто долларов. Как так вышло? — Ну вот так, вроде того сказали: «Ты вот тут подпиши, а дальше по условиям поговорим». Подписал. Зарплата была прописана в рублях, эквивалентом в 300 долларов. А потом шандарахнул дефолт, и 300 прев...

Юрист Астахова раскрыла критерии начисления налога на материальную выгоду при льготной ипотеке В 2024 году закончилось действие моратория на налогообложение материальной выгоды. Теперь, если человек взял ипотеку под ставку на 2/3 ниже ключевой, он должен заплатить налог по повышенной ставке. Хорошая новость: это коснётся далеко не всех льготных ипотечников. Когда возникает материальная выго...

Налогам меняют начисления // Как на бизнесе скажется борьба с дроблением и новый лимит НДС для упрощенцев Налоговая служба предостерегла бизнес от новой схемы дробления. В 2025 году компании с доходом выше 60 млн руб. должны будут платить НДС. И разделение на несколько юрлиц ради ухода от этого обязательства будет считаться «новым критерием дробления». Об этом заявил заместитель начальника контрольног...

Гюндоган: «Чтобы остаться в гонке за титул, «Манчестер Сити» нужно обыгрывать «Ливерпуль» Полузащитник «Манчестер Сити» Илкай Гюндоган оценил важность матча против «Ливерпуля» в 13-м туре АПЛ....

Ученые рассказали, на сколько калорий нужно сократить ежедневный рацион, чтобы похудеть Чтобы определить, сколько энергии (калорий) требуется организму, нужно рассчитать общие суточные энергозатраты (TDEE). Этот показатель складывается из базальной скорости метаболизма (BMR) — энергии, необходимой для поддержания метаболических процессов в организме в состоянии покоя, — и уровня физи...

Пойтресс ответил, что нужно «Зениту», чтобы вновь стать чемпионами Единой лиги Тяжёлый форвард «Зенита» Алекс Пойтресс ответил, что его команде нужно сделать прямо сейчас, чтобы вновь стать чемпионами Единой лиги ВТБ....

Жителям Алтайского края нужно более девяти лет, чтобы накопить миллион рублей Эксперты посчитали, сколько времени понадобится жителям Алтайского края, чтобы накопить 1 млн рублей. Исследование опубликовало РИА Новости. Регион занял 74 место в списке из 85 субъектов. Предполагается, что накопление миллиона на пополняемом вкладе у жителя края, откладывающего 10% средней зарп...

Мать Циципаса рассказала, что нужно поменять сыну в технике, чтобы он поднялся в рейтинге Юлия Сальникова, мать греческого теннисиста Стефаноса Циципаса, рассказала, что нужно поменять в игре её сына, чтобы он смог подняться в рейтинге и чаще выходить в финальные стадии турниров «Большого шлема»....

Правила зимнего ухода за кожей, чтобы она не пересыхала: нужно пить больше воды Доктор София Белаш перечислила правила ухода за кожей зимой, чтобы она не пересыхала, пишет «Газета.ру». Низкая влажность воздуха и температура негативно влияют на её состояние....

Заправлять салаты на Новый год нужно перед подачей на стол, чтобы избежать отравления Доктор Камиля Табеева проинформировала, как россияне могут избежать пищевого отравления после новогоднего застолья, пишет издание «Чемпионат»....

Песков рассказал, что нужно сделать Зеленскому в первую очередь, чтобы переговоры с РФ начались Для выхода на мирную траекторию Владимиру Зеленскому достаточно отменить свой декрет о запрете переговоров с РФ и дать указание вернуться к диалогу на основе стамбульских договоренностей. Об этом журналистам сообщил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. «Важно напомнить, что от...

Нужно выпить этот напиток перед сном, чтобы уснуть: вишневый сок с минералкой Доктор Кунал Суд раскрыл рецепт «сонного» коктейля, который нужно выпить вечером, чтобы улучшить качество сна и ускорить засыпание....

Много ли «Орешников» нужно, чтобы ящик террористических инструментов врага заметно опустел? Теракт против начальника войск РХБЗ - лишняя иллюстрация того, что война против России одним фронтом на Донбассе и под Курском не ограничивается...

Нужно есть 2 раза в неделю, чтобы поддержать здоровье сердца и сосудов: это рыба Доктор Арина Арланова перечислила продукты, которые положительно влияют на здоровье сосудов и сердца. Некоторые из них укрепляют сосуды и снижают уровень «плохого» холестерина....

Кожа морщится: в какой позе нужно спать, чтобы не постареть раньше времени Причиной преждевременного старения может стать сон на боку или на животе. Об этом рассказал косметолог Георгий Кабулов в беседе с изданием Газета.ру. Дело в том, что во время сна кожа натягивается или собирается в складки. Из-за этого образуются морщины. В&...

Булыкин считает, что «Локомотиву» зимой нужно купить 3-4 топ-игрока, чтобы бороться за чемпионство в РПЛ Экс-футболист «Локомотива» Дмитрий Булыкин ответил на вопрос о том, какие позиции надо укрепить железнодорожникам во время зимнего трансферного окна....

Фердинанд: «Фергюсон знал, что нужно Роналду, чтобы стать лучшим игроком мира» Бывший защитник «Манчестер Юнайтед» Рио Фердинанд в интервью BBC Sport в рамках документального фильма под названием «Сэр Алекс» отметил, что жесткость Алекса Фергюсона помогла нападающему Криштиану Роналду эволюционировать в пятикратного обладателя «Золотого мяча» после ухода из английского клуба...

Тест: 5 вопросов подскажут, что нужно делать, чтобы ваше новогоднее желание сбылось на 100% Вы когда-нибудь задумывались, как именно загадать желание, чтобы оно сбылось? Если нет, то этот тест специально для вас!...

Аморим после 0:2 с «Арсеналом»: «МЮ» нужно немного времени. Необходимо принять позитивные и негативные моменты, как и после любой другой игры» Команда португальского специалиста уступила со счетом 0:2 в 14-м туре английской Премьер-лиги. «Ты постоянно учишься. Это очень тяжело, но нужно принять позитивные и негативные моменты, как и после любой другой игры. Мы сосредоточимся на всем, что делаем, восстановим футболистов, чтобы быть свежим...

Финансовая свобода! Подсчитано, сколько нужно денег, чтобы жить на проценты от банковского вклада Эксперт Банки.ру Богдан Зварич объяснил, что текущие процентные ставки по банковским вкладам дают возможность жить на доходы от процентов. Однако для этого требуется внушительная сумма на депозите — не менее нескольких миллионов рублей. Как уточнил аналитик, способность стать рантье определяется д...

Утром, днём, за несколько часов до сна: когда нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать Физическая активность действительно может помочь быстрее заснуть. Но важную роль играет время, когда вы выполняете физические упражнения.Если вы станете выполнять энергичные или высокоинтенсивные упражнения незадолго до отхода ко сну, то вам может быть только сложнее заснуть. Согласно исследования...

Пожилым нужно каждый день съедать по ломтику ананаса, чтобы укрепить работу иммунитета Доктор Елена Соломатина рассказала россиянам, как пожилым людям укрепить иммунную систему и наладить работу кишечника при помощи питания, пишет «Москва 24». Для этого стоит включить в меню ананас....

Каждые 20 минут нужно смотреть вдаль, чтобы расслабить мышцы глаз при работе за ноутбуком Кандидат медицинских наук Мария Левина рассказала, какой полезной привычкой должны обзавестись россияне, чтобы сохранить зрение при использовании гаджетов, пишет издание «Москва 24»....

Козлов — о поражении «Салавата» от СКА: «Нам нужно больше требовать с себя, чтобы выигрывать такие команды» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов прокомментировал поражение команды в матче FONBET чемпионата КХЛ против СКА (2:3)....

Форвард «Спартака» Беляев: «Нам нужно себя настраивать, тренировать, чтобы идти за большими целями» Нападающий «Спартака» Александр Беляев прокомментировал поражение от ЦСКА (2:4) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Миф о трех неделях: сколько дней на самом деле нужно, чтобы изменить свою жизнь Распространенное убеждение о том, что для выработки новой привычки достаточно 21 дня, оказалось ошибочным. Эта идея, популяризированная благодаря книге Максвелла Мольца "Психокибернетика", долгое время считалась аксиомой. Однако новые исследования показывают, что процесс формирования привычек гора...

Антонио Дэниэлс: «Что Гилджес-Александеру нужно сделать, чтобы выйти на первое место в рейтинге MVP?» «Шэй – создатель культуры. Есть большая разница между хорошими игроками и создателями культуры. Шэй Гилджес-Александер — не просто высококлассный игрок. Он также тот, вокруг кого можно создавать свою культуру. Если посмотреть на текущий рейтинг MVP, на каком месте находится Шэй Гилджес-Александер?...

Ликвидация бизнеса: как не получить иск после закрытия компании Закрыть бизнес может быть сложнее, чем начать: даже формально правильная ликвидация компании не гарантирует спокойствия ее бывшим руководителям и собственникам. В 2024 году Верховный суд сформировал несколько важных позиций, которые существенно меняют правила игры — от возможности оспаривать сделк...

Невилл о Рэшфорде и Гарначо: «Их уход будет большим шагом вперед для «МЮ», Амориму нечего терять. При Фергюсоне ушли Стам, Бекхэм, Кин, ван Нистелрой – сэр Алекс сделал это, чтобы получить контроль» «Появлялись новости о том, что Рэшфорда отдадут в аренду или [продадут] в другой клуб, и, честно говоря, я не удивлюсь, если Рубен Аморим сделает столь важное заявление....

ВИЧ никак себя не проявляет: сдать тест на вирус нужно, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь Доктор Алиса Мамаева перечислила россиянам четыре причины сдать тест на ВИЧ, вирус иммунодефицита человека, пишет UfaTime....

"Ей не нужно "смешанное" Рождество". Деборра-Ли Фёрнесс не хочет, чтобы Хью Джекман познакомил детей с новой возлюбленной Бывшая жена 56-летнего Хью Джекмана, 69-летняя Деборра-Ли Фёрнесс, не хочет, чтобы актёр на Рождество познакомил их общих детей, 24-летнего Оскара и 19-летнюю Аву, с новой возлюбленной, 49-летней актрисой Саттон Фостер. Об этом сообщает RadarOnline со ссылкой на инсайдеров.По словам инсайдеров, ак...

Появилась информация о том, сколько времени нужно «Орешнику», чтобы долететь до штаб-квартиры НАТО в Брюсселе Новая российская баллистическая ракета «Орешник» сможет доставлять ядерные заряды суммарной мощностью до 900 килотонн, сообщил правительственный портал «Объясняем.рф». «В ядерном исполнении „Орешник“ может доставить заряды общей мощностью 900 килотонн (45 Хиросим)», — говорится в...

Нурмагомедова ждет важный юбилей в UFC. Дагестанцу нужно побить бразильского нокаутера, чтобы вернуться в рейтинг Россиянин не выступал больше года, и первый бой после перерыва обещает стать непростым.Getty ImagesПомимо Шарабутдина Магомедова и Сергея Павловича на ближайшем турнире UFC, который пройдет 1 февраля в Эр-Рияде (Саудовская Аравия), выступит и еще один россиянин — Саид Нурмагомедов. Дагестанец на п...

Мостовой об Энрике в «Зените» за 35 млн евро: «Тратить эти деньги – бессмысленно. Искусство не в том, чтобы что-то построить, когда у тебя в распоряжении миллиарды, накупив всех подряд» «Согласен, что даже для «Зенита» такая сумма – очень много. Но мы эту тему обсуждаем уже лет 10. Мы сейчас не участвуем в еврокубках, поэтому разговоры обострились и участились. Конечно, тратить эти деньги – просто бессмысленно. Ну, окей, заберут очередной сезон в чемпионате Росси. В составе петер...

Как получить имущество, найденное после ликвидации фирмы: позиция ВС Обнаруженное после ликвидации компании имущество часто бывает трудно получить. Суды либо не верят заявителям, доказывающим, что они не знали об имеющемся активе, либо видят в такой «находке» корыстный умысел. В новом определении Верховный суд переломил сложившуюся практику и указал, что для рассмо...

Карбери — о травме Овечкина: «Всем нужно сделать чуть больше, чтобы компенсировать пустоту, вызванную его отсутствием» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери порассуждал о том, как клуб справится с временным отсутствием травмированного российского капитана команды Александра Овечкина....

«Динамо» нужно приобрести по одному хорошему игроку в каждую линию, чтобы бороться за высокие места» — Точилин Бывший футболист «Динамо» Александр Точилин заявил, что для борьбы за высокие места в РПЛ клубу нужно приобрести футболистов в каждую линию....

Каррагер о Тренте: «Реал» мог предложить деньги в январе, чтобы прикрыть его, когда он уйдет бесплатно. Никакие контракты не должны мешать «Ливерпулю» на пути к чемпионству» Ранее сообщалось, что «Ливерпуль» отказался продавать защитника «Реалу» в зимнее трансферное окно.Речь шла о 20-25 млн евро, по другой версии – о 15 млн. Соглашение Трента с клубом истекает летом. «Для «Ливерпуля» в 2025 году важнее всего победа в АПЛ. Ничье будущее и никакие контракты не должны с...

Каманцев о том, почему судьи, бравшие деньги от «Чайки», работают в РПЛ: «Они получали постфактум в виде благодарности и не совершали действий, чтобы заслужить ее. Эта ситуация их на всю жизнь научила, думаю» – Г-н Федорищев во время пресс-конференции задал мне вопрос – неужели не знаю, что судьи берут деньги? Как бы вы ответили на него? – У нас была доказана ситуация с «Чайкой», можем поэтому сказать – да, мы знаем об этом. – Но ведь в случае с этой историей известно, что некоторые арбитры, которые по...

Новые версии Linux Ubuntu ломают ПК со старыми видеокартами Nvidia. Чтобы все работало, нужно навсегда забыть об обновлениях Новые версии Ubuntu могут некорректно работать на ПК со старыми видеокартами Nvidia. Проблема в драйверах на видео – в их новых версиях нет поддержки устаревших видеоускорителей, и внедрить ее в систему для большинства пользователей не представляется возможным. Единственный способ сохранить работо...

Молодые россияне нашли способ получить кредит после отказа в банке Банки стали выдавать меньше кредитов заемщикам моложе 30 лет: в октябре их доля в структуре выданных потребительских кредитов составила 26,4%, сократившись по сравнению с январем на 6,9 п. п., свидетельствуют данные Национального бюро кредитных историй (НБКИ). Доли остальных возрастных групп, напр...

Потанин о снятии бана с России: «Ограничения отпадут в результате борьбы за права. Политики борются, чтобы быть услышанными, бизнесмены – за свои активы и деньги, спортсмены – за допуск» – Вы верите, что в будущем году случится чудо с российским спортом, что мы снова будем на международной арене – с российским флагом, с нашим гимном? – Я думаю, это время точно придет. И для того, чтобы наш флаг поднимали и наш гимн звучал, нужно будет одно – наши победы. И все ограничения отпадут....

Адам Сяо Хим Фа: «Остается признать – пока я не в состоянии выступать на 100%. Рад медали, но мне нужно очень много работать, чтобы вернуться в нужную форму» Французский фигурист завоевал бронзу, хотя лидировал после короткой программы. Также он побеждал на двух предыдущих европейских первенствах. «Конечно, я не могу быть доволен таким прокатом, но я знаю, чего мне стоило собраться сегодня. Остается признать: пока я не в состоянии выступать на сто проц...

WP узнала о попытках Киева получить доступ к активам России после возвращения Трампа Киев возобновил попытки получить доступ к замороженным российским активам после возвращения Трампа в Белый дом, пишет The Washington Post со ссылкой на источники. Украина рассчитывает, что предложение использовать российские активы для покупки вооружения может «понравиться Трампу», поскольку он ст...

Защитник «Локомотива» Симашев: «Чтобы выиграть, нужно когда-то проиграть. «Бостон» в НБА столько раз заходил на чемпионство с 2008-го – сейчас его взял. Выиграем и мы» В финале плей-офф КХЛ прошлого сезона «Локомотив» проиграл «Металлургу» в серии со счетом 0-4. В июне 2024-го «Бостон» стал чемпионом НБА, победив «Даллас» (4-1). – «Локомотив» все-таки больше 20 лет ничего не выигрывал. Хотя, согласен, это не «Торонто», который без Кубка Стэнли с 1960-х годов. –...

Борис Михайлов: «Нужно, чтобы сборная России существовала для пропаганды нашего хоккея. Уверен, года через 2 она вернется на международную арену» Команда выиграла турнир, который проходит в Петербурге на «СКА-Арене». «Сборная хорошо, достойно выиграла этот турнир, показала интенсивный хоккей. Нужно, чтобы сборная существовала для пропаганды нашего хоккея. Я уверен, что года через два она все равно вернется на международную арену. Если гово...

Тьерри Анри: «Арсенал» очень предсказуем, многое нужно изменить, чтобы выиграть АПЛ. Когда у команды проблемы, мяч отдают Сака. Это не тренерская проблема» В прошедшем туре АПЛ команда тренера Микеля Артеты сыграла 0:0 с «Эвертоном». «Арсенал» очень предсказуем. Да, забивать со стандаров – это прекрасно. Последние три гола в АПЛ они забили со стандартов. Но если посмотреть на «Ливерпуль», то можно увидеть, как ускоряются Джо Гомес, Дарвин Нуньес и Ди...

Штаб Харрис продолжил собирать деньги после ее проигрыша После того, как Камала Харрис признала свое поражение на выборах президента США, ее штаб продолжает собирать деньги....

Урагану поставили пять баллов // Как получить компенсацию после шторма и какая погода ожидается в ближайшие дни Минимум четверо пострадавших, целый район без света и заоблачные цены на такси: власти и москвичи подсчитывают ущерб от мощного пятибалльного шторма, который 21 ноября накрыл столицу. По словам синоптиков центра «Фобос», минувший четверг стал самым дождливым с начала наблюдений на метеостанции в р...

Анчелотти о возможной встрече с «Ман Сити» в стыках: «Что будет, то будет. Чтобы выиграть ЛЧ, нужно побеждать в каждой игре» «Реал» занял 11-е место в турнирной таблице, набрав 15 очков, и сыграет в стыковых матчах за выход в 1/8 финала. В последнем туре мадридцы обыграли «Брест» со счетом 3:0. О новом формате «Слишком много игр. Сыграно слишком много матчей. Мы должны убирать матчи, а не добавлять новые». О возможной...

Голенков о зарплатах игроков: «Надо выиграть конкуренцию еще у 2 тысяч ребят, чтобы просто попасть в профессиональный футбол. Нужно трудиться, детства точно не будет» – Многие критикуют высокие зарплаты футболистов. Ты с этим согласен? – Это отдельная тема. Недавно наткнулся на пост в Telegram Евгения Чернова, где в процентах была высчитана конкуренция футболистов. Он пришел к выводу, что он выиграл конкуренцию у двух тысяч таких же пацанов, чтобы просто попаст...

Бонуччи о словах Шченсного про надетые наушники, чтобы не слышать предматчевую речь Леонардо: «Ему нужно промыть рот. Когда я говорил, его вообще не было – запирался в туалете» Бывший вратарь «Ювентуса», а ныне «Барселоны» в одном из интервью рассказал, что надевал наушники в раздевалке, чтобы не слышать предматчевые речи Бонуччи. «Мне было неприятно это слышать, я говорил только ради пользы команды. Да и когда я говорил, его вообще не было – он запирался в туалете, не б...

Консейсау о победе «Милана» в Суперкубке: «Это подвиг, игроки сотворили волшебство. У команды есть характер, но чтобы стать вновь великими, нужно больше храбрости» В финале турнира «россонери» обыграли «Интер» (3:2), уступая по ходу матча со счетом 0:2. В полуфинале «Милан» одержал победу над «Ювентусом» (2:1). «Я очень рад за команду – это было нелегко, атмосфера была не самой лучшей. Это подвиг, который также подчеркнули слезы в конце матча. У нас было нес...

Андрей Лунев: «Нужно ехать в Европу, чтобы развиваться – там выше конкуренция, команды и игроки другого уровня. Оценивать свои силы надо трезво» – Нужно ехать в Европу, чтобы развиваться. Там конкурентная среда, которая помогает становиться все выше и выше и достигать наибольшего. У нас тоже конкурентная среда, но, наверное, там она выше, потому что команды и игроки немного другого уровня. – Туда нужно ехать при первой возможности или в ка...

Что стоит учесть при выборе места в самолёте Перелеты становятся обычным делом в нашей жизни, и выбор места в самолете играет важную роль в том, насколько комфортно мы сможем провести время в воздухе. При выборе места важно учитывать такие факторы, как расположение (нос, середина или хвост), тип места (у окна, у прохода или среднее) и индиви...

Карвахаль о календаре: «Чтобы люди видели Винисиуса, Мбаппе, Беллингема на лучшем уровне, он должен быть гораздо легче. Это чистый бизнес – больше игр, больше людей зарабатывают деньги» – Если говорить обо всех этих травмах, все сильнее разгораются дебаты по поводу огромного количества матчей, которые проводят игроки топ-клубов. Ходили разговоры даже о возможной забастовке футболистов. Твой собственный партнер по сборной, Родри, высказался на этот счет несколько месяцев назад. Чт...

Джокович после победы повторил шутку Медведева про «деньги и девушек» Сербский теннисист над после победы над 21-летним португальцем Жайме Фарией на Australian Open сказал, что с таким хорошим уровнем игры новое поколение ждет отличная жизнь...

NBC: штаб Харрис продолжает собирать деньги после поражения на выборах Команда демократки Камалы Харрис продолжает сбор денег после ее поражения на президентских выборов в США, сообщает NBC News. По данным телеканала, сторонникам Демократической партии все еще приходят электронные письма и сообщения от штаба госпожи Харрис с призывами пожертвовать средства....

Владелец АКМ о возможности слияния с «Ладой»: «Надо сделать так, чтобы выиграла «Лада». Чтобы появилось второе дыхание. Чтобы болельщики не ругали нас» – Ходят упорные слухи, что в следующем сезоне АКМ будет выступать в Тольятти и называться «Лада-АКМ». – Все может быть, не могу однозначно ответить на этот вопрос. На настоящий момент окончательного и бесповоротного решения нет. – Еще один слух: проект в Тольятти будет действовать два года, а в Ту...

Андрей Назаров: «Недруги продолжают играть в плохих и хороших. У нас есть противоядие – нужно быть сильными и сплоченными, чтобы двигаться вперед. Победа будет за нами» «В первом матче сборная России показала яркий и целостный хоккей. Одержана уверенная победа над сборной мира КХЛ, которая составлена из лучших легионеров нашей лиги. Сегодня поболеем за россиян в матче с братьями-белорусами. Жду от нашей национальной команды победы, но соперник крепкий, так что бу...

Артета о трансферах «Арсенала»: «Чтобы подписать игрока, нужно согласие трех сторон. Мы активно изучаем рынок в поисках усилений – было бы наивно не делать этого» Ранее стало известно, что у нападающего подозрение на разрыв передней крестообразной связки колена. В клубе опасаются, что Жезус может не сыграть до конца сезона. «Мой ответ не меняется. Мы активно изучаем рынок в поисках усиления команды, как и всегда. Было бы наивно не делать этого. Мы ищем и ст...

Ротенберг о будущем Демидова: «Хотел бы, чтобы все наши ребята остались. Если захотят уехать, нужно ехать с Кубком Гагарина. Как Панарин. Это будет честно по отношению к СКА» 19-летний Демидов был выбран «Монреалем» под общим пятым номером на драфте НХЛ-2024. Срок соглашения игрока со СКА рассчитан до 31 мая 2025 года. В матче против «Северстали» (4:7) нападающий набрал 3 (1+2) очка. – Говоря о звездах будущего: жалко ли будет расставаться с таким праймовым Демидовым?...

Туризм без риска: что учесть перед поездкой в Шри-Ланку Российское посольство в Шри-Ланке предупредило туристов о необходимости внимательнее выбирать места отдыха и проявлять заботу о здоровье. Ведомство подчеркнуло, что даже положительные отзывы не всегда гарантируют безопасность, особенно на фоне участившихся случаев мошенничества, краж и угроз. Так,...

Чужая территория: что учесть при выходе на рынок Азии В эпоху глобализации и стремительного развития международной торговли азиатский рынок становится одним из ключевых направлений для логистических компаний. Этот регион привлекает предпринимателей своим огромным потенциалом, уникальными особенностями и перспективами роста. Об особенностях азиатского...

Путеводитель по звёздной системе отелей: что учесть при бронировании? Путешествия — это замечательный способ расширить горизонты, отдохнуть и порадовать себя новыми впечатлениями. Однако, планируя поездку, мы сталкиваемся с множеством вопросов, и один из главных из них — выбор отеля. Вопрос о звездах отеля становится особенно актуальным, учитывая широкий спектр возм...

Frontier Airlines вернула деньги Хабибу после конфликта на борту лайнера Авиакомпания Frontier Airlines вернула деньги Хабибу Нурмагомедову после инцидента на борту самолёта. Бывший чемпион UFC был снят с рейса из Лас-Вегаса в Сан-Франциско после конфликта с одной из стюардесс. Инцидент произошёл после того, как бортпроводница несколько раз обратилась к Нурмагомедову с...

Джокович повторил шутку Медведева про «девушек и деньги» после победы над Фарией Сербский теннисист Новак Джокович решил процитировать россиянина Даниила Медведева после победы во втором круге Открытого чемпионата Австралии. Читать далее...

ФШР может обязать шахматистов возвращать спонсорские деньги после смены гражданства Президент Федерации шахмат России (ФШР) Андрей Филатов рассказал, что обратится к крупнейшим спонсорам российских шахматистов с предложением обязать игроков возвращать спонсорские деньги в случае смены спортивного гражданства....

Симеоне о «Барсе» и «Реале»: «Для борьбы с такими монстрами нужно, чтобы все были в форме. «Блауграна» не заслужила все эти поражения, но таков футбол. Когда мяч не идет в ворота, начинаются проблемы» «Наши футболисты готовы биться. Наша самая сильная сторона – единство. Команда доказывает это на деле. Выходящие на замену футболисты хорошо входят в игру. Именно этого мы, тренеры, и хотим. Мы хотим, чтобы все были на одной волне. Наш способ борьбы с такими монстрами, как «Реал» и «Барселона», за...

Педан о хите Красковского: «Это не балет, а хоккей. Иногда нужно на себя принять прием, чтобы вывести шайбу из зоны. Нет желания отомстить. Такие силовые – нормальная вещь» – Андрей, поздравляю с важной победой! Какие испытаете эмоции? – Знаете, больше двух очков нам все равно не дадут. Отлично, что выиграли. Был нужный командный рисунок и характер. Самое позитивное то, что мы забросили пять шайб в ворота «Локомотива», а это очень непросто. – В концовке встречи прот...

Игрокам в Fortnite начнут возвращать деньги после заключения соглашения Epic Games с FTC Федеральная торговая комиссия (FTC) США заявила, что компания Epic Games, создатель игры Fortnite, нечестным способом заставляла игроков всех возрастов совершать нежелательные внутриигровые покупки. Об этом 11 декабря сообщил телеканал NBC News....

Фетисов назвал Гашека безумцем после слов про необходимость НХЛ перечислить деньги Украине Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов в разговоре с «СЭ» отреагировал на заявление экс-хоккеиста «Спартака» Доминика Гашека о долге международных лиг и федераций перед Украиной....

Frontier Airlines вернула Хабибу Нурмагомедову деньги за билет после снятия с рейса Американская авиакомпания Frontier Airlines вернула российскому спортсмену Хабибу Нурмагомедову деньги за билет после того, как он был снят с рейса в Сан-Франциско....

Эксперт спрогнозировал, куда россияне начнут нести деньги после заморозки вкладов Декабрь всегда становится периодом повышенного спроса для рынка недвижимости — россияне предпочитают завершать вопросы с покупкой и продажей в конце года. В этом году еще большее оживление вызвано дополнительным стимулом в виде разговоров о якобы возможной заморозке вкладов, рассказал «Известиям»...

Петгрейв, после столкновения с которым погиб Джонсон, просит деньги на судебные издержки Бывший игрок «Шеффилд Стилерз» Мэтт Петгрейв, после столкновения с которым погиб Адам Джонсон в матче чемпионата Великобритании, просит пожертвования на судебные издержки, сообщает AP News....

РЖД окажут помощь пострадавшим и вернут деньги всем пассажирам после ЧП в Мурманской области Пострадавшие в результате происшествия на железнодорожной станции в Мурманской области получат по 500 тысяч рублей, пишет Телеграмма РЖД....

Оплата вовремя – минус штраф Оплачивать стоянку авто на городских парковках можно не только с помощью установленных поблизости паркоматов, но и через приложение «Тюменские парковки». Последний способ удобен и прост....

ВС должен учесть права детей при продаже с молотка ипотечной квартиры Суд должен найти компромисс между удовлетворением требований залогового кредитора и защитой несовершеннолетних...

Чернышенко поручил учесть последствия разлива мазута при создании курортов Чернышенко заслушал отчет о статусе работ по устранению последствий ЧС в результате аварии танкеров в Керченском проливе....

Первый канал потребовал от ЮНЕСКО учесть гибель журналистов РФ в докладе Первый канал направил официальное обращение в ЮНЕСКО с требованием включить факты гибели и травм российских журналистов в итоговый доклад гендиректора организации Одре Азуле по безопасности сотрудников СМИ и проблеме безнаказанности за 2022–2023 годы. Документ должен быть рассмотрен 21–22 ноября в...

Случится ли в России дефолт, куда нести деньги после заморозки вкладов. Главное за день ...

Доривал об игре Бразилии в этом году: «Прогресс налицо. Работа идет, даже если некоторые люди не хотят этого замечать. Но нужно время, чтобы создать идеальную команду» 62-летний специалист возглавил команду в январе этого года. Под его руководством бразильцы выступали в Кубке Америки (вылетели в 1/4 финала, проиграв Уругваю по пенальти) и квалификации ЧМ-2026 (занимают текущее 5-е место в таблице отбора). «Прогресс налицо. Я сужу по игре всех наших линий. В по...

Ротенберг о 3:4 от «Локомотива»: «Жесткая игра уровня плей-офф. В крови вся раздевалка, просто лужа крови. Серьезная бойня. Это нужно пройти, чтобы стать настоящей командой» – Хорошее начало было от нас, все бились весь матч. И кровь была, перелом носа у Акользина. Жесткая игра уровня плей-офф. Сегодня мы увидели команду, которая бьется до конца. Все хорошее возьмем с собой, будем готовиться дальше. Большое спасибо болельщикам, еще сыграем два раза с «Локомотивом». Ес...

Soir: Бельгия не сможет вовремя передать ВСУ F-16 Бельгийские власти не смогут вовремя передать ВСУ истребители F-16, которые Брюссель обещал поставить украинской стороне до конца 2024 года. Читать далее...

YoungOnes: хочешь зарплату вовремя – плати! Фрилансеру приходится сталкиваться с множеством сложностей: непредсказуемый поток заказов, необходимость самостоятельно управлять временем и проектами, а также отсутствие стабильного дохода. Однако, в то же время, эта работа предоставляет уникальную свободу выбора задач и возможность самостоятельн...

Электромобиль Porsche 718 не появится вовремя из-за батарей Немецкое издание Handelsblatt утверждает: из-за банкротства шведского производителя аккумуляторов Northvolt выдержать сроки разработки невозможно. Инсайдеры говорят, что контракт между Porsche и Northvolt не подразумевал альтернативных батарей для электрокара 718, но сейчас новый поставщик точно п...

"Алтайэнергосбыт": вовремя оплатил – про ЖК-заботы забыл! Здесь все необходимые опции: оплата коммунальных услуг без комиссии; скачивание квитанций; передача показаний приборов учёта. С помощью приложения вы можете оплачивать отопление, электроэнергию, водоснабжение и другие услуги, а также отслеживать состояние лицевого счёта, историю платежей и...

Такой разный потребитель: как учесть поведенческие факторы на маркетплейсах и поднять продажи 84% россиян предпочитают покупать товары на маркетплейсах. Однако на разных площадках аудитория может сильно различаться. Следуя популярным стереотипам «одежда — на Wildberries, электроника — на Ozon» без глубинного анализа поведенческих факторов, селлеры ограничивают собственные возможности для р...

Минтруд предложил учесть в страховом стаже все периоды отпуска по уходу за ребенком Многодетные семьи смогут обратиться в Социальный фонд для пересчета страховой пенсии в случае принятия законопроекта....

Первый канал потребовал от ЮНЕСКО учесть факты гибели российских журналистов Первый канал направил официальное обращение в ЮНЕСКО с требованием включить сведения о гибели и ранениях российских журналистов в итоговый доклад генерального директора организации Одре Азуле, посвященный безопасности работников СМИ и…...

Путин заявил Шольцу, что договорённости по Украине должны учесть интересы России В Кремле подтвердили переговоры президента России Владимира Путина и канцлера Германии Олафа Шольца. Как подчеркнул в беседе с ним российский лидер, возможные договорённости по окончанию украинского конфликта должны учитывать интересы Российской Федерации в сфере безопасности. Читать далее...

Урегулирование на Украине должно учесть интересы всех этнических групп — эксперт При урегулировании конфликта на Украине необходимо учитывать интересы этнических меньшинств, которые там проживают и пытаются себя защищать, заявил военный политолог Иван Коновалов....

Учесть интересы всех народов: как должен быть урегулирован конфликт на Украине При урегулировании конфликта на Украине необходимо учитывать интересы этнических меньшинств, которые там проживают и пытаются себя защищать. Об этом в комментарии 5-tv.ru заявил военный политолог Иван Коновалов. «Естественно, учет интересов всех, кто представляет этот ре...

Причины снять деньги с вклада, что будет после подъема ключевой ставки. Новое о вкладах за неделю ...

Пермяки массово отказываются вовремя платить ипотеку В Пермском крае доля просроченных ипотечных кредитов чуть ниже средней по стране. В октябре 2024 года в регионе сумма задолженности достигла 1,075 млрд рублей. Об этом URA.RU рассказали специалисты «Циан.Аналитики».Читать далее...

Бельгия предупредила Украину о невозможности вовремя передать F-16 для ВСУ Министр обороны Бельгии Людивин Дедондер сообщила, что королевство не сможет до конца 2024 года приступить к поставке истребителей F-16 для вооруженных сил Украины (ВСУ). По ее словам, проблемы связаны с подготовкой украинских летчиков и нехваткой запчастей....

Названы упражнения для пресса, которые нужно выполнять после 50 лет Физические упражнения на укрепление пресса помогут людям старше 50 лет улучшить равновесие, подвижность, избежать болей в пояснице. Вот что особенно рекомендует выполнять Антониетта Викарио, главный тренер Pvolve.Глубокое поперечное закрепление мышц тазового дна. Лягте на пол, согните колени, пост...

В Красноярске шесть многоэтажек не смогли выполнить капремонт вовремя В Красноярске шесть многоквартирных домов не смогли вовремя выполнить капремонт и их принудительно перевели на сбор средств «в общем котле»....

Щербенев о победе над Тунисом: «Здорово, что мы успели вовремя перестроиться» Защитник БК «Зенит» Александр Щербенев прокомментировал победу сборной России над Тунисом (81:73 OT) на Кубке Дружбы в Москве....

Мирзов о задержках зарплат в «Химках»: «Мне она капает на карту вовремя» Полузащитник «Химок» Резиуан Мирзов в комментарии для «СЭ» ответил на вопрос по поводу того, что руководство клуба не выплачивает зарплаты игрокам и персоналу на протяжении двух месяцев....

Граждане, заплатите вовремя: в Госдуме напомнили россиянам о налогах Первый зампред комитета Госдумы по экономической политике Надежда Школкина призвала российских граждан заплатить все налоги заблаговременно. Плюс, напомнила Школкина, это еще и выгодно с финансовой точки зрения…...

В Бельгии заявили, что не смогут вовремя поставить Киеву обещанные F-16 Бельгия не сможет до конца 2024 года поставить Украине обещанные истребители F-16. Об этом сообщила глава Минобороны страны Людивин Дедондер, передает РИА Новости....

Красноярцам напомнили о праве на неустойку при не вовремя доставленном заказе В Роспотребнадзоре напомнили о праве покупателя требовать неустойку за задержанную доставку товара....

После операции и травмы нужно как можно быстрее приступить к реабилитации Доктор Денис Кряжев рассказал, что нужно делать, чтобы успешно восстановиться после операции или травмы. В первую очередь нужно приступить к реабилитации, как можно быстрее....

Для снижения холестерина чесноку и луку нужно настояться после нарезки Диетолог Тим Спектор рассказал, как приготовить самое полезное блюдо, снижающее уровень холестерина в крови. На его приготовление уйдет не более 10 минут....

Зеленский: после встречи с Трампом нужно перейти к переговорам с Россией Владимир Зеленский сообщил, что после его встречи с американским лидером Дональдом Трампом украинское руководство должно будет перейти к переговорам с Россией о прекращении конфликта. Читать далее...

Покупать холодец к Новому году нужно после изучения этикетки Эксперт Константин Деревсков рассказал, как правильно выбрать холодец на новогоднее застолье, пишет «Газета.ру». В первую очередь нужно изучить этикетку....

Рожать нужно до определенного возраста: после 35 лет повышаются риски патологий Доктор Наталия Долгушина рассказала «АИФ», почему рожать лучше до 35 лет. Репродуктивное здоровье женщины зависит от её возраста....

Карпин о Дзюбе в сборной: «Почему он должен получить вызов? Мы решили не приглашать возрастных игроков, на которых не сможем рассчитывать после возвращения. Все это не стоит выеденного яйца» Ранее 36-летний нападающий «Акрона» заявил, что хотел бы провести еще несколько матчей за национальную команду. Дзюба делит с Александром Кержаковым первое место по количеству голов за сборную – по 30. – Дзюба тут сообщил в интервью, что вы планировали вызвать его весной 2022-го на стыковые матчи...

Новые власти Сирии обязаны учесть договор Москвы с Асадом по военным базам России Новое руководство Сирии обязано рассмотреть предыдущие соглашения Москвы и Дамаска в лице теперь уже бывшего президента этой ближневосточной страны Башара Асада по российским военным базам в Хмеймиме и Тартусе…...

Когда стоит снять деньги с вклада, есть ли риски после нового отзыва лицензии. Новое о вкладах за неделю ...

Путин поручил губернаторам вовремя принимать даже непопулярные решения Руководители регионов должны вовремя принимать необходимые ответственные решения, даже если они не популярны. На это указал президент РФ Владимир Путин на совещании с членами правительства....

Новый будильник JBL поможет не только вовремя проснуться, но и обеспечит здоровый сон Компания JBL объявила о выходе новой модели JBL Horizon 3 – мультифункционального аудиоустройства, направленного на повышение качества сна и упрощение комплекса повседневных задач. Старт продаж намечен на май текущего года, а его цена составит 139,99 евро. JBL Horizon 3 объединяет в себе качествен...

Медведев заявил, что футболист Вендел вовремя присоединится к "Зениту" на сборах Ранее портал Goal сообщил, что бразилец не собирается возвращаться в расположение клуба после отпуска на родине...

Telegram-канал «Мастер пера»: Для России главное вовремя «выйти в кэш» Экономические новости начавшегося года свидетельствуют в пользу переговорного процесса с целью ослабления санкционного давления....

Три вида еды после 40 нужно исключить из своего рациона: жирное, острое и жареное Кандидат медицинских наук Рустем Садыков перечислил три продукта, которые быстро ухудшают здоровье у людей после 40 лет. С возрастом механизмы в организме замедляются, в том числе и пищеварение....

Меркурис: после слов Медведева о наказании Европы Украине нужно забыть о ЕС Расширение Евросоюза подошло к концу, Украина навсегда останется за пределами ЕС, считает аналитик Александр Меркурис....

После войны власть на Украине нужно передать временной администрации — Азаров После окончания вооруженного конфликта на Украине, власть в этой стране должна быть передана временной администрации, которая после выборов станет легитимной....

Рынок недвижимости после отмены льготной ипотеки — что нужно знать покупателям После отмены льготной ипотеки на рынке недвижимости стали активно внедряться различные маркетинговые программы, которые на первый взгляд выглядят привлекательными, но на деле могут представлять серьезные риски для покупателей. Об этом сообщил Сергей Колганов, заместитель руководителя Службы по защ...

Автоэксперт Носко: после покупки автомобиля в салоне нужно пройти нулевое ТО Машина с конвейера, конечно, это не подержанная после нескольких владельцев. Но и ей нужны внимание и забота. Если хотите, чтобы она и внутри, и снаружи оставалась близко к новой как можно дольше, запоминайте основные правила ухода. Ими поделился руководитель сервисного направления автомобильного...

Медведев: «Вендел вернется в «Зенит» вовремя. Goal забил в свои ворота» Председатель правления «Зенита» Александр Медведев в комментарии «СЭ» прояснил ситуацию с бразильским полузащитником команды Венделом....

В Литве запустили отсчет времени энергоотключения от России не вовремя: цены растут В центре литовской столицы установили часы, которые отсчитывают время, оставшееся до того, как Прибалтика выйдет из энергокольца с Россией и Белоруссией. Антироссийскую акцию начали не вовремя. Как и во всей Европе…...

Агент Горбани рассказал, почему игрок вовремя не приехал на сборы "Оренбурга" Футбольный агент Реза Фейзбахш, представляющий интересы полузащитника "Оренбурга" Мохаммада Горбани, рассказал, почему его клиент опоздал на зимние сборы команды....

Сенников считает, что Батракову надо вовремя уехать в Европу для дальнейшего прогресса Футбольный эксперт Дмитрий Сенников поделился мнением о том, что CIES поставил Алексея Батракова на первое место в рейтингеЧитать дальше →...

Потрясные приложения из App Store, которые нужно скачать на новый iPhone после покупки Нет сомнений в том, что iPhone — прекрасный подарок на любой праздник. К тому же, он лучше и практичнее Android тем, что после активации его особо и не требуется настраивать: зашел в Apple ID и сразу же начал пользоваться без каких-либо сложностей. Правда, позднее появляется проблема, что ск...

После разлива мазута в Черном море нужно будет восстанавливать 280 гектаров пляжей Порядка 280 гектаров пляжей, по предварительным данным, нужно будет восстанавливать после разлива мазута в Черном море, сообщил глава Минприроды Александр Козлов...

Исключить перелом после падения может только специалист: нужно обратиться в травмпункт Доктор Нина Зубова сообщила «Известиям», как избежать травм во время гололеда, а также призвала россиян обратиться к врачу, если они неудачно упали....

Симоньян заявила, что после обращения Путина нужно подождать, «кто первый даст заднюю» Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и RT Маргарита Симоньян заявила в Telegram, что нужно подождать, «кто первый даст заднюю», однако на деле такой вопрос не возникает...

Бестемьянова считает, что фигуристам Мозалеву и Ветлугину нужно время после смены тренеров Андрей Мозалев в январе ушел от тренера Кирилла Давыденко в команду Этери Тутберидзе, Матвей Ветлугин в апреле перешел от Алексея Мишина к Евгению Рукавицыну...

Пресс-атташе «Реал Сосьедад»: «Захаряну нужно больше работать после травмы» Пресс-атташе «Реал Сосьедад» Хон Андер Мундуате поделился мнением о перспективах возвращения на поле полузащитника Арсена Захаряна после паузы, связанной с международными матчами....

На сутки: Богослов объяснил, что нужно срочно сделать после выноса гроба из дома Православные обычаи, связанные с похоронным ритуалом, включают множество как бытовых, так и духовных аспектов. Одним из ключевых моментов является определение места для гроба с усопшим. Об этом изданию «МедиаПоток» рассказал богослов Андрей Лебедев....

Лучшее время для еды, чтобы похудеть: завтрак – в первый час после пробуждения Врачи назвали идеальное время для приема пищи, чтобы избавиться от лишнего веса. При соблюдении режима питания можно снизить риск ожирения, пишет The Health....