03.12.2025 11:00     new91.ru

Клетчатка как ключ к здоровью: что важно знать о 30-дневном рационе

Узнайте, как 30 дней высококлетчаточного рациона помогают снизить висцеральный жир и улучшить здоровье. Простые рекомендации и проверенные продукты – читайте сейчас!

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Гестационный диабет: что важно знать будущей маме Появление или даже риск развития гестационного диабета (ГСД) во время беременности требует особого внимания, поскольку повышение уровня глюкозы в крови будущей мамы может влиять на развитие малыша. Мы поговорили с экспертами НМИЦ эндокринологии им. академика И. И. Дедова и рассказываем, как распоз...

Махачев идет за вторым поясом UFC. Что важно знать? В ночь на 16 ноября в Нью-Йорке пройдет UFC 322. Главным событием на Madison Square Garden станет титульный бой в полусреднем весе между Джеком Делла Маддаленой и Исламом Махачевым . Махачев может стать первым бойцом из России, который завоюет пояс UFC в двух дивизионах. Ранее он оставил титул...

Как не заразиться ВИЧ и что делать, если это уже случилось: о чем важно знать Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. По данным Ленинградского областного «Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями», в 2024 году было зарегистрировано на территории РФ больше 50 ты...

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

Россиян предупредили об отключении мобильного интернета. Что важно знать Российские операторы связи начали предупреждать абонентов о возможных временных ограничениях мобильного интернета. Важные сайты и приложения, включая такси, «Госуслуги» и популярные маркетплейсы, продолжат работу через белый список разрешённых ресурсов.Ограничения мобильного интернета нужны для об...

Был ли взлом мессенджера MAX на самом деле: что важно знать и как защитить себя Вокруг MAX и так ходят страшилки, а тут на ночь глядя пользователей напугали крупным взломом и утечкой базы данных миллионов аккаунтов. История разлетелась по сети очень быстро — а развязка оказалась неожиданно успокаивающей. Так что же произошло и стоит ли переживать за личные данные в мессенджер...

Зависимость и психолог-нарколог в Москве: как устроена помощь и что важно знать Зависимость все чаще обсуждают не только в медиа, но и в обычных семьях. Родные замечают, что человек меняется, но часто не понимают, к кому идти и с чего начать. В российской столице есть разная помощь, от государственных кабинетов до частных центров. Найти специалиста может каждый, кто готов сде...

Десять финансовых рисков 2026 года: что важно знать инвесторам Роль США как тихой гавани больше не актуальна. Многие подпишутся под тем, что Америка сегодня — это генератор больших рисков: политических, торговых, монетарных и финансовых. Рафаэль Нагапетьянц, партнер группы компаний по управлению частным капиталом Movchan’s Group, в колонке для Forbes описал д...

Неизвестное о популярном: какие факты о ретиноле важно знать каждой Его называют чудо-средством, которое дарит мгновенный эффект и гладкую кожу. Но правда ли он так хорош и безопасен? Вместе с экспертом разбираемся, как на самом деле работает ретинол и как применять его без вреда для кожи....

Минимальный доход для пособия вырос: что важно знать родителям в 2026 году В 2026 году в России меняются правила назначения универсального пособия для семей с детьми. Повышен минимальный доход для трудоспособных членов семьи, уточнен порядок учета выплат, а суммы пособий проиндексированы. Нововведения касаются всех категорий семей, включая многодетные, а также матерей-од...

Россиянам перечислили условия для выхода на пенсию в 2026 году. Что важно знать Чтобы выйти на заслуженный отдых в 2026-м, нужно иметь как минимум 15 лет страхового стажа и накопить 30 пенсионных коэффициентов. Рассказываем, как проверить свои накопления и в каких регионах пенсионеры почувствуют повышение сильнее всего. Что нужно для пенсии в 2026 году Для выхода на страховую...

«Страшно будет всегда»: что важно знать молодым специалистам на старте карьеры В самом начале карьеры многие из нас боятся сделать неправильный выбор, ориентируются на мнение окружающих, тренды в соцсетях и списки модных профессий, а не на свои ценности. Что же на самом деле важно, когда ты только начинаешь свой профессиональный путь? В подкасте Forbes Young «Как работать ра...

«Важно знать свои улицы». Егор Дёмин рассказал о жизни в Бруклине Российский разыгрывающий «Бруклин Нетс» Егор Дёмин рассказал, что его больше всего привлекает в Бруклине (Нью-Йорк, США)....

Диета без диеты: плюсы и риски интервального голодания, о которых важно знать заранее Интервальное голодание – популярная диета, однако программ питания, которые подходят каждому, нет. О плюсах и минусах интервального голодания рассказала «Известиям» Екатерина Ладыгина....

Посеяли слишком рано — пожалели позже: что важно знать о сроках выращивания рассады цветов Чтобы на клумбе взошли ранние цветы, важно вовремя посеять рассаду. Если поторопиться, ростки вытянутся, а при опоздании зацветут гораздо позже....

В поезде соседка залила ноутбук чаем: какой важный вывод о поездах я сделал для себя - это важно знать Фото из архива "Pro Город"Автор Дзен-канала 1520. Все о путешествиях часто ездит на поездах и стремится обеспечить комфортную поездку. Но, увы, так получается не всегда. После нескольких случаев, он сделал для себя вывод, который помог взглянуть на поездки по-другому. Почвой для размышлений послуж...

Клетчатка, витамин D и Омега-3: секреты здоровья женщин Питание влияет на женское здоровье и интимный комфорт. Узнайте, какие продукты помогут восстановить баланс и улучшить микрофлору без таблеток!...

Клетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлоре Укрепите пищеварение и улучшите состояние кожи! Продукты, превосходящие тыкву по содержанию клетчатки. Узнайте, какие продукты нормализуют уровень сахара и улучшат настроение!...

Корзина стройности: белок, клетчатка и углеводы – как составить список покупок для фигуры Узнайте, как правильный список покупок может стать ключом к снижению веса без жестких диет. Секреты устойчивого похудения и осознанного подхода к питанию....

Слишком много тоже нельзя: клетчатка снижает холестерин, но может вызывать вздутие В рамках нового исследования ученые выявили минусы избыточного потребления продуктов, насыщенных клетчаткой, пишет South China Morning Post....

Жирный сыр в рационе связали со снижением риска деменции Регулярное употребление жирных сортов сыра и сливок связано со снижением риска развития деменции. Это показало долгосрочное исследование ученых из Лундского университета в Швеции совместно с коллегами из Китая. Результаты работы ......

Названо опасное последствие дефицита железа в рационе Ученые из Колумбийского университета установили, что диета с низким содержанием железа нарушает работу Т-клеток в легких и ослабляет защиту от респираторных вирусов. Результаты исследования опубликованы в The Journal of Immunology (JI). В ......

Диетолог предупредила о последствиях резкого увеличения сахара в рационе Употребление большого количества сладкого, как это бывает в новогодние праздники, может резко повысить уровень глюкозы в крови и вызвать проблемы с пищеварением, предупредила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. «При избытке сладкого организм выделяет больше...

Свинина в здоровом рационе — не миф: кому и чем она полезна на самом деле Недавнее исследование, о котором пишет газета Daily Mail, предполагает, что минимально обработанная нежирная свинина приносит пользу для здоровья, сравнимую с пользой бобовых. Она наиболее полезна пожилым людям....

Эта еда работает против вашего кишечника: что в рационе провоцирует опасные процессы Колоректальный рак (КРР) — один из самых распространенных видов злокачественных новообразований. Его появление связано с генетической предрасположенностью, но также считается, что питание и образ жизни влияют на его появление. Подробнее о повышающих риск рака факторах рассказал «Здоровью Mail» док...

Жидкая диета: правда и мифы о жидком рационе и его влиянии на вес и метаболизм Жидкая диета обещает мгновенные результаты, но какой ценой? Узнайте о скрытых опасностях жидкого рациона для женского организма, особенно после 30....

Отпуск с заболеваниями сердца: в рационе должно быть как можно меньше соли Доктор Рикардо Тейшейра Леал перечислил несколько рекомендаций для пациентов с болезнями сердца, планирующих отправиться в путешествие, пишет Metropoles....

Потеря зубов снизила когнитивные способности у мышей независимо от количества белка в рационе Эксперименты на мышах показали, что снижение когнитивных способностей при потере зубов не зависит у грызунов от поступления белка из пищи. Молекулярный анализ выявил повышенный уровень апоптоза в гиппокампе у таких мышей, но у их сородичей, которые придерживались низкобелковой диеты, таких изменен...

Сердце стареет быстрее без этих продуктов: что должно быть в рационе каждый день Думайте о диете как о ежедневном лекарстве, поддерживающем здоровье сердца. Правильные продукты — это не только насыщение. Одни помогают избавиться от холестерина, закупоривающего артерии, в то время как другие поддерживают нормальное кровяное давление и подавляют хроническое воспаление. О том, че...

Голова может болеть по этой причине: в рационе не хватает пищи, богатой магнием Турецкие специалисты в ходе нового исследования выявили связь между нехваткой магния в организме и усилением головных болей, пишет Front Nutr....

Почему раз в неделю – это уже шаг к здоровью? Узнайте, почему всего одна тренировка в неделю может стать ключом к улучшению вашего здоровья и психоэмоционального состояния!...

25 мифов о похудении: как не навредить здоровью Хватит пить мочегонный чай! 25 мифов о похудении, которые мешают сбросить вес и вредят здоровью. Разбираем опасные заблуждения и предлагаем безопасные альтернативы....

15-21 декабря: Неделя ответственного отношения к здоровью Здоровье — это бесценный дар, который требует постоянного внимания и заботы. Сегодня мы еще раз хотим напомнить вам о важности осознанного подхода к своему самочувствию. Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют о том, что: не менее 50% здоровья человека зависит от образа жизни;...

США ужесточают требования к здоровью иммигрантов при выдаче виз По данным ABC News, власти США ужесточают медицинские требования для иммигрантов при оформлении виз. Согласно новой директиве Госдепартамента, консульские службы обязаны учитывать наличие у заявителей хронических заболеваний — таких как сердечно-сосудистые и дыхательные болезни, онкологическ...

Древний ретровирус дал ключ к пониманию современных Ретровирусы — это вирусы, способные вставлять свой генетический код в ДНК клетки. Самая древняя известная их линия появилась около 450 миллионов лет назад. Сегодня учёные используют их для разработки инновационных генной терапии — с помощью ретровирусов пытаются лечить различные заболевания.Такие...

Ученые обнаружили в клетках "ключ" к долголетию Ученые из Токийского столичного института гериатрии и геронтологии (Япония) установили, что белок COX7RP может играть главную роль в здоровом долголетии. Результаты исследования опубликованы в журнале Aging Cell. COX7RP относится к ......

Опасный белковый бум: как избыток протеина угрожает здоровью В мире белковых продуктов все больше людей сталкиваются с рисками для здоровья. Узнайте, как белок влияет на организм и сколько его действительно нужно, чтобы избежать опасностей....

Диетолог в шоке: вот как есть фастфуд и не навредить здоровью Диетолог раскрыла секреты, как минимизировать вред от фастфуда! Узнайте, какие блюда выбирать, чтобы перекус не навредил фигуре и здоровью. Осознанный выбор - ключ к балансу!...

Россиянам рассказали, как выбрать подходящий чай и не навредить здоровью 15 декабря отмечается Международный день чая, и к этой дате специалисты Пермского Политеха объяснили, как создают разные виды напитка, почему одни из них помогают взбодриться, другие — расслабляют, какие сорта подходят беременным, а ......

4 вещи, которые угрожают здоровью в отпуске (а вы и не догадываетесь) Отпуск — это отдых, смена обстановки и перезагрузка. Мы уезжаем, чтобы забыть о заботах и проблемах, но иногда именно в эти дни нас могут подстерегать неожиданные угрозы....

Учёные определили ключ к удовлетворённости романтическими отношениями Специалисты из Университета Макгилла сделали неожиданное открытие. По их словам, люди, которые встречаются с кем-то без чёткого понимания, чего они ищут в отношениях, сильнее ощущают одиночество и менее удовлетворены жизнью. В рамках новой научной работы специалисты провели два взаимодополняющих и...

Трамп подарил Токаеву ключ от Белого дома Президент США Дональд Трамп подарил главе Казахстана Касым-Жомарту Токаеву ключ от Белого дома. Об этом сообщает пресс-служба казахстанского лидера....

Самая полезная программа — Жидкий ключ (31.01.2026) В этом выпуске: Как быстро и просто открутить заржавевший крепеж? Что такое жидкий ключ и как он работает? Силикон, винил или полиуретан! Чем защитить кузов автомобиля от сколов и царапин? Какая из пленок не отслоится на жаре и в лютый мороз? Правильный паяльник! Стоит ли покупать инструмент...

Зима бьет по здоровью питомцев: как обезопасить домашних животных В зимний период домашних животных могут подстерегать различные опасности, причем как дома, так и на улице. Это касается прежде всего здоровья питомцев, которое в холода подвергается настоящему испытанию, особенно у тех из них, кто уже не молод. Однако своевременно предпринятые меры помогут исправи...

Жительницы Новокузнецка рассказали об угрозах здоровью в местном роддоме В родильном доме Новокузнецка, где произошла трагедия с гибелью девяти младенцев, персонал вел себя грубо, вымогал деньги и скрывал осложнения после родов, рассказали местные жительницы. Рожавшие ранее в роддоме Новокузнецка, где погибли девять новорожденных, сообщили о грубом и жестоком отношении...

Олимпийский чемпион Зимятов раскритиковал лыжников за отношение к здоровью Четырехкратный олимпийский чемпион Николай Зимятов раскритиковал отношение современных лыжников к здоровью....

Назван новогодний подарок, способный навредить здоровью ребёнка Некоторые популярные варианты детских подарков могут нести скрытую угрозу для здоровья ребёнка с точки зрения микробиологической безопасности. Например, популярная среди девочек детская косметика может не иметь сертификата качества и нанести вред при использовании. Читать далее...

Опасные десерты из магазина: как выбрать сладкое без угрозы здоровью Покупаемый торты и пирожные связаны с тремя факторами риска. В их состав входит сахар, и они повышают уровень глюкозы в крови. Также в них мало полезных питательных веществ (витаминов и минералов), но много жиров и даже встречаются трансжиры, что способствует накоплению холестерина....

Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье...

Трамп подарил Токаеву ключ от Белого дома и бейсболку Президент США Дональд Трамп подарил президенту Казахстана Касым-Жомарту Токаеву ключ от Белого дома и бейсболку с автографом...

Внутреннее освещение коммерческих объектов: ключ к продуктивности и комфорту Эффективное внутреннее освещение коммерческих объектов играет критически важную роль в создании комфортной рабочей среды, повышении производительности сотрудников и привлечении клиентов. Независимо от того, идет ли речь о магазинах, офисах, ресторанах или складских помещениях, правильное освещение...

Назад в офис без слез: 5 шагов к ментальному здоровью после отпуска Отпуск закончился, а хандра подступает? Узнайте, как адаптироваться к работе, победить послеотпускную депрессию и поддержать свое ментальное здоровье....

Диетолог Королёва: подход к здоровью зубов должен быть комплексным Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала, что здоровье зубов зависит от комплексного подхода. Читать далее...

В Брянской области проходит неделя ответственного отношения к своему здоровью Что значит быть ответственным за своё здоровье? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет это как способность каждого из нас, наших семей и всего общества в целом активно укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать себя в форме и эффективно справляться с заболеваниями и ин...

Россиянам объяснили, как сушка одежды на батарее может навредить здоровью Сушка вещей на радиаторе несёт ряд рисков: она не только портит одежду (синтетические ткани могут расплавиться, а хлопок и шерсть — потерять мягкость и дать усадку), но и негативно влияет на здоровье, а также способна вывести оборудование из строя...

Как выбрать студию pole-dance и не навредить здоровью: 7 важных советов Pole-dance – это фитнес, танец и способ принять свое тело. Как pole-dance влияет на мышцы, психику и уверенность в себе, и как выбрать студию новичку?...

Сыроедение: как не навредить здоровью, следуя модной диете - советы экспертов Сыроедение: мода или здоровый выбор? Разбираем, что скрывается за сырой тарелкой, кому подходит и как избежать рисков для здоровья. Советы нутрициолога....

Почему нельзя исключать молочные продукты: как их отсутствие бьет по здоровью В эпоху диет люди любят исключать из рациона разные группы продуктов. Часто для таких перемен нет медицинских показаний, но иногда это еще и вредно. В беседе с «Лентой.ру» гастроэнтеролог Александр Андреев рассказал о том, почему нельзя исключать из рациона молоко и молочные продукты....

Модный приговор здоровью: 5 вещей в шкафу, которые стоит избегать Утягивающее белье, опасные стринги и высокие каблуки – узнайте, какие модные вещи могут нанести вред вашему здоровью и как сделать правильный выбор....

Учёные объяснили, действительно ли диетическая газировка настолько вредит здоровью Среднестатистический житель Австралии выпивает почти 60 л газировки в год. Многие считают, что диетические газированные напитки полезнее обычных, но действительно ли это так? В диетических газировках мало питательных веществ. Также они часто содержат искусственные подсластители и кофеин, а также н...

Настраиваем ключ доступа в Telegram для входа без SMS, звонков и кодов подтверждения О проблемах с получением кода для входа в Telegram не писал только ленивый. Напомню, что некоторое время назад перестали приходить SMS-сообщения и звонки, чтобы спокойно авторизоваться в Телеграме. У пользователей осталось всего несколько вариантов: код в активную сессию Telegram или на электронну...

Ключ к Гуляйполю: после Покровска и Купянска у Сырского подгорело на Днепропетровщине Главком ВСУ Сырский явно не знает, за что хвататься. С одной стороны надо пытаться вызволить из западни группировки ВСУ в Купянске и Покровске (Красноармейске). Получается, правда, плохо....

Ключ от главной крепости ВСУ в Донбассе: бойцы РФ штурмуют особый объект Бойцы РФ контролируют почти половину Константиновки. Противник сдается в плен. Военный эксперт Гагин проанализировал ситуацию в городе для aif.ru....

Ключ к Запорожью. «Восток» запирает ВСУ: Орехов расколют огромными бомбами Не поверите. Зеленский, судя по всему, заказал генералам очередной фильм о «перемоге». Если первая серия была про Купянск, то вторая о Гуляйполе. Сотни боевиков ВСУ бросают в «мясные штурмы» ради красивой и кровавой картинки....

Заключать контракты на строительство объектов "под ключ" можно и в 2026 году До 2027 года в комплексный контракт могут также включаться условия о поставке оборудования для эксплуатации возводимого объекта....

Женщина из Коми захотела онлайн-ключ для домофона и лишилась 6 млн рублей Жительница Ухты стала жертвой мошенников, продиктовав код из сообщения. Об этом сообщает управление МВД по региону. Как рассказала 75-летняя пострадавшая, неизвестный представился председателем ТСЖ дома. Он рассказал о необходимости ......

Зачем WhatsApp предлагает создать ключ доступа и как это сделать на iPhone Ни для кого не секрет, что вход в WhatsApp на новом устройстве в России сопряжен с некоторыми проблемами. В частности, коды подтверждения в SMS-сообщениях и звонки от мессенджера либо проходят с большим трудом, либо не проходят вообще. Но в WhatsApp есть один интересный инструмент, который позволя...

Трамп подарил Токаеву ключ от Белого дома и бейсболку с автографом Президент США Дональд Трамп передал главе Казахстана Касыму-Жомарту Токаеву символический ключ от Белого дома и бейсболку с автографом. Об этом 23 декабря сообщил пресс-секретарь казахстанского лидера Руслан Желдибай.«Президент США также направил Касым-Жомарту Токаеву несколько подарков, среди кот...

Мужчина ждет: 4 причины, почему инициатива женщины – ключ к сердцу Лето - время любви, но курортные романы не всегда заканчиваются хорошо. Узнайте, как избежать ошибок и построить крепкие отношения, проявляя инициативу правильно....

Трамп подарил президенту Южной Кореи «ключ от Белого дома» Президент США Дональд Трамп подарил президенту Республики Корея Ли Чжэ Мену символический золотой ключ от Белого дома. Об этом сообщил глава администрации президента Южной Кореи Кан Хун Сик в X....

Telegram внедрил вход в аккаунт через ключ доступа Passkey В Telegram появился новый способ авторизации с помощью ключа доступа (Passkey), который позволяет входить в аккаунт без SMS-кода и пароля. Функция доступна в разделе «Конфиденциальность» в настройках, убедился «Ъ»....

Источник: в Аргентине футболисту во время драки в лоб воткнули ключ от автомобиля Игрок «Хенераль Ламадрид» Джонатан Смит госпитализирован после драки, в которой нападавший воткнул в его лоб ключ от автомобиля, сообщает Clarin....

Психиатр Семченков: Отсутствие снега и солнца зимой бьет по ментальному здоровью Длительное отсутствие снега и солнечного света зимой может негативно сказаться на психическом состоянии, сообщил психиатр, психотерапевт Александр Семченков. Врач объяснил, что недостаток солнечных лучей приводит к снижению выработки серотонина, так называемого гормона счастья и активности, одновр...

Вернулись по здоровью, но не по ранениям. Двое подозреваемых в убийстве криптоблогера в Эмиратах были на СВО Задержанные за убийство IT-дельца в ОАЭ участвовали в специальной военной операции. Они вернулись оттуда с подорванным здоровьем....

Колбаса наносит удар по здоровью: диетолог объяснил, чем заменить ее без потери вкуса Колбаса, которую часто хвалят за вкус и удобство, представляет собой концентрированный набор компонентов, вредных для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ....

Когда «ничего не болит», а жизнь меняется: скрытая угроза женскому здоровью О проблемах тазового дна нередко стыдно говорить даже врачу, поэтому многие женщины годами терпят дискомфорт, считая его «нормой после родов» или возрастным изменением. Однако опущение органов малого таза — не эстетическая или интимная трудность, а заболевание, ухудшающее качество жизни: мешает за...

ChatGPT начнёт давать советы по здоровью, опираясь на данные из Apple Health Судя по последним утечкам, ChatGPT может вскоре получить возможность подключаться к приложению «Здоровье», что идёт в каждом iPhone.Журналист MacRumors заметил, что в последней версии приложения ChatGPT для iPhone в коде скрыта иконка приложения. Название файла намекает на возможное соединение дан...

Полезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровью Тыкву считают классическим осенним продуктом, насыщенным витаминами и клетчаткой. Она полезна, но кушать ее можно не всем. Диетолог, к. м. н. Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» напомнил о высоком гликемическом индексе (ГИ) овоща. Это означает, что уровень сахара в крови после его употребления...

Трамп подарил лидеру Южной Кореи символический ключ от Белого дома Во время беседы Трампа с южнокорейским послом в США 16 декабря американский лидер похвалил Ли Чжэ Мёна....

M**a намерена внедрить единый анонимный «ключ возраста» для проверки пользователей I*******m, WhatsApp и F******k Многие страны уже предъявляют на законодательном уровне требования к проверке возраста пользователей различных онлайн-ресурсов, чтобы оградить несовершеннолетних от нежелательного контента. Компания M**a Platforms изучает возможность внедрения технологии AgeKey сингапурского стартапа K-ID для форм...

Трамп подарил ещё одному мировому лидеру золотой ключ от Белого дома Президент США Дональд Трамп подарил своему южнокорейскому коллеге Ли Чжэ Мёну один из пяти уникальных золотых ключей от Белого дома. Об этом сообщил глава секретариата администрации президента РК Кан Хун Сик у себя в соцсетях....

"Ключ" к парковке: приложение "Ростелекома" поможет найти место для автомобиля у дома Новая услуга "Свободные парковки" появилась в цифровом сервисе "Ростелеком Ключ". С ее помощью автомобилисты могут в любой удобный момент получить информацию о наличии свободных парковочных мест на территории своего жилого комплекса или двора. В тестовом режиме услуга уже доступна жителям свыше 50...

Трамп отправил Токаеву бейсболку с автографом и символический ключ от Белого дома Президент США передал подарки главе Казахстана в октябре. Их принял назначенный посол республики в Вашингтоне Магжан Ильясов. Он посетил Белый дом на церемонии вручения верительных грамот....

Ремпал: в «Салавате Юлаеве» все играют друг за друга. Это ключ к победе над «Авангардом» Нападающий «Салавата Юлаева» Шелдон Ремпал оценил победу в гостевом матче с омским «Авангардом» (4:3) и отметил отличную атмосферу в уфимском коллективе....

Российские ученые разработали программу для оценки индивидуальных профессиональных рисков здоровью на производствах Российские ученые разработали программу для оценки индивидуальных профессиональных рисков здоровью на производствах......

Житель Комаричского района получил срок за причинение односельчанину тяжкий вред здоровью Житель Комаричского района получил срок за причинение односельчанину тяжкий вред здоровью. Об этом сообщили в региоанльном следвиенном коммитете. Приговор по уголовному делу о причинении тяжкого вреда здоровью вынес брянский суд. На скамье подсудимых оказался 27-летний житель Комаричского района....

Один поворот к здоровью: почему спать на левом боку полезнее для всего организма По словам фармацевта и диетолога Реме Наварро, кажущийся простым выбор позы для сна важен для физического здоровья. Она советует спать на левом боку, как пишет издание Unionrayo....

Здоровью указали новые горизонты // Принята стратегия развития здравоохранения до 2030 года Приоритетами новой стратегии развития здравоохранения в РФ к 2030 году станут импортозамещение и лекарственная независимость, следует из утвержденного указом президента документа. Это соответствует приоритетам развития российской фармацевтической отрасли, однако вызывает вопросы у пациентских орга...

Через 5 минут: нужно мириться с партнером как можно быстрее, чтобы не навредить здоровью Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале напомнила, что после Крещения начинается свадебный сезон....

Готово ли человеческое сердце к полету на Марс? Ключ к спасению спрятан в мышах-космонавтах Что общего у будущего колониста Марса и лабораторной мыши? Уязвимое сердце, которое может не выдержать космической радиации. Наши учёные провели жёсткий эксперимент, чтобы найти способ его защитить. И тут уже без генной инженерии и допинга не обошлось.Пока Илон Маск рисует планы колонизации Марса...

Lada Vesta получит ключ нового типа с четырьмя кнопками и бесключевой доступ Важная опция, исчезнувшая после смены компонентной базы, возвращается в оснащение Lada Vesta. Главный редактор «За рулём» Максим Кадаков сообщил, что версия с системой бесключевого доступа выйдет на рынок в декабре 2025 года. Машина получит ключ нового типа с четырьмя кнопками, а сама...

Осенние качели бьют по здоровью сильнее, чем кажется: как перепады температуры провоцируют мигрени и инсульты Для осенней погоды характерны перепады температуры, что опасно для некоторых людей. В беседе с «Известиями» невролог Галина Чудинская рассказала о том, что температурные колебания повышают риск инсультов и мигреней....

86% крупнейших девелоперов России видят в цифровых сервисах ключ к росту ценности недвижимости для клиента По результатам аналитики Ujin, большинство крупнейших девелоперов России (86%) рассматривают смарт-сервисы в качестве......

Эксперты ГК ЛАНИТ: «В 2025 году усилился разворот в сторону комплексных сквозных проектов «под ключ» Из ключевых внешних проектов эксперты группы компаний ЛАНИТ выделяют прежде всего миграции на отечественное ПО. Что касается внутренних проектов, то они связаны с продолжением активной цифровизации: в частности, теперь используется Norbit BI в качестве витрины данных для продаж и продавцов. О прое...

Стартовали продажи Lada Vesta 2026: ключ-карта, автозапуск, ИИ-помощник на базе GigaChat Российский гигант АвтоВАЗ объявил о начале продаж обновлённой версии автомобиля Lada Vesta. Среди новшеств 2026 модельного года реализована новая электронная архитектура с ключ-картой, обеспечивающей бесключевой доступ и дистанционный запуск двигателя. Иллюстрация: Lada / АвтоВАЗ Ключ-карта с фун...

Российский математик нашел ключ к «нерешаемым» уравнениям XIX века: это упростит расчеты в физике и космонавтике Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ) сообщил, что математик Иван Ремизов из Нижнего Новгорода нашёл возможность для условно простого решения дифференциальных уравнений второго порядка с переменными коэффициентами. На протяжении почти двух столет...

Стройплощадка, застывшая в миг катастрофы: под пеплом Помпей найден ключ к феноменальной прочности древних сооружений Везувий, уничтоживший Помпеи, оказался не только разрушителем, но и хранителем истории. Под вулканическим пеплом археологи нашли стройку, которая уже никогда не будет закончена. 2000 лет назад там кипела работа, которая остановилась в один миг. Эта находка помогла ученым раскрыть секрет невероятно...

Горячий ключ забил в суде // Генпрокуратура требует изъять активы сочинского бизнесмена в счет возмещения ущерба Генпрокуратура обратилась в краснодарский суд с иском об обращении в доход государства имущества предпринимателя Вигена Саркисяна, в том числе краснодарской гостиницы Crowne Plaza и двух санаториев в Горячем Ключе. Активы изымаются в счет возмещения ущерба на сумму 6,1 млрд руб., нанесенного госуд...

Хомо кибернетикус Никита — человек, который вживил себе магнит, банковскую карту, электронный ключ и логины-пароли Блогер roma_burunduk показал своего друга Никиту, который в какой-то момент решил сделать своё тело высокотехнологичным. Сначала он вживил в себя обычный магнит, а затем несколько чипов....

Флик о 2:0 с «Гвадалахарой»: «Я очень доволен настроем и менталитетом игроков – это ключ к победе. Кубковые матчи сложны, но мы сыграли хорошо» Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик проанализировал победу над «Депортиво Гвадалахара» (2:0) в матче 1/16 финала Кубка Испании. – Я очень доволен настроем игроков и победой. Кубковые матчи – сложные, но мы сыграли хорошо. Важно то, какой настрой и менталитет мы демонстрировали на протяжении...

Знать свои истоки Зимниковская школа, расположенная в Юргинском муниципальном округе, – одна из немногих школ в Кузбассе, имеющих этнокультурный компонент. Здесь реализуется целый этноблок, который включает разные направления, связанные с культурой и традициями татар. Пробудить интерес «Среди задач учебно-воспитат...

Тебас о Ла Лиге: «Хотел бы Месси, Роналду, Моуринью, Гвардиолу, но они не ключ к росту, главное – клубы и конкуренция. Саудовцы так и не вошли в число лучших лиг, несмотря на звезд» Хавьер Тебас считает, что отдельные игроки не так сильно влияют на уровень лиги, как клубы. «Я бы хотел, чтобы у нас были Месси, Роналду, Моуринью, Гвардиола – да все... Но это не ключ к продолжению роста. Игроки эфемерны, а сильными вас делают клубы и хорошая конкуренция. Возьмем лигу Саудовской...

Больничные для самозанятых: что нужно знать. Инфографика С 1 января 2026 года самозанятые смогут официально оформлять больничные и получать выплаты по временной нетрудоспособности. Для этого им нужно самостоятельно подключиться к системе обязательного социального страхования.Для участия в программе самозанятый должен подать заявление о включении в систе...

Доллар США стремительно слабеет. Что нужно знать Главным событием на финансовых рынках стало стремительное ослабление доллара. Оно привело к укреплению основных мировых валют, в том числе рубля, и скачку цен на золото. Президент США Дональд Трамп дал понять, что поддерживает падение национальной валюты. Почему начался этот процесс и к чему он пр...

Рак груди во время беременности: что нужно знать Как обнаружить проблему и как избавиться от опухоли без вреда для ребёнка — разбираемся вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь»....

Аллегри: «Важно, что не проиграли» «Милан» не удержал победу в матче с «Ромой» в 22-м туре итальянского чемпионата Серии А, но наставник «росонери» Массимилиано Аллегри не выглядит расстроенным - он считает, что главной задачей было не проигратьЧитать дальше →...

Знать и соблюдать законы учат погарских школьников Это – одна из значимых памятных дат, которая отмечается ежегодно. Ребятам рассказали о том, что Конституция – это основной закон страны, определяющий устройство государства, в котором прописаны свободы, права и обязанности людей, закреплены самые главные правила и нормы. Она для гражда...

Сыворотка с цинком: от воспалений до матирования — что нужно знать Цинк стремительно возвращается в уход за кожей. Узнайте о его незаменимых свойствах и как он влияет на воспаления и текстуру дермы — все секреты в нашем обзоре!...

Школьник из Унечи присоединился к проекту «Знать и помнить» Проект «Знать и помнить» пополняется новыми участниками. Семен Чепило, ученик 4 класса школы №5 из города Унеча, стал одним из самых юных авторов, прислав видеоролик о мемориале «Скорбящая мать». Мемориальный комплекс «Скорбящая мать» – одно из самых впеча...

«Вайбкодинг» выбран словом года. Что нужно знать Британский словарь английского языка Collins Dictionary объявил словом 2025 года термин «вайбкодинг» (vibe coding). Это понятие обозначает процесс создания компьютерного кода с помощью искусственного интеллекта. Как технология оказывает влияние на сферу программирования и цифровую культуру — в мат...

От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт....

Взвешивание: частота и здоровье — что нужно знать любому Научитесь правильно относиться к своему весу и избегать тревоги. Узнайте, как часто следует взвешиваться для контроля здоровья и общего самочувствия....

ЦБ выступает против запрета микрозаймов. Что нужно знать В Центробанке считают, что введение ограничений на микрозаймы в микрофинансовых организациях (МФО) способно привести к росту числа обращений к нелегальным займодателям. В таких структурах полностью отсутствуют законные механизмы защиты заемщиков, тогда как деятельность МФО контролируется и регулир...

Димарко: «Важно исправлять ошибки» Двадцать второй тур итальянского чемпионата Серии А начался с победы миланского «Интера» над «Пизой» с крупным счётом 6:2, хотя первые полчаса игры и в помине не предвещали ничего подобногоЧитать дальше →...

Димарко: «Было важно победить» В итальянском чемпионате прошли матчи 11-го тура, миланский «Интер» уверенно переиграл римский «Лацио» и воспользовался неудачами конкурентов - «Наполи» и «Милана»Читать дальше →...

Нефть, судоходство и обмеление. Что нужно знать о Каспийском море Потенциал Каспийского моря как экономического центра до сих пор не раскрыт полностью. Его шельф содержит огромные запасы нефти и газа, но часть месторождений все еще находятся в разработке и не все запасы оценены. Каспий также может стать сосредоточением водных путей, связывающим все прибрежные ст...

Без салюта, но с бесплатной парковкой. Все, что нужно знать про Новый год в Екатеринбурге В центре создали сразу две главные площадки для гуляний, обустроили «трезвые зоны» и ввели ограничения для фейерверков....

Как правильно закрыть вклад и какие нюансы нужно знать Закрыть вклад — дело вроде бы простое: пришли в банк, написали заявление, забрали деньги. Но на практике нюансов хватает. Если не учесть сроки, проценты и условия договора, можно потерять часть прибыли или столкнуться с задержками. Когда можно закрыть вклад Большинство этих продуктов делятся на дв...

Топ-5 мифов об экспресс-коррекции фигуры, которые вы обязаны знать Экспресс-коррекция фигуры обещает мгновенные результаты, но насколько это реально? Узнайте все детали и секреты, чтобы восстановить гладкость и тонус всего за один визит в салон....

"Возраст дает о себе знать": ветеран ЦСКА об Акинфееве Бывший игрок московского ЦСКА и сборной СССР Владимир Пономарев заявил, что голкиперу красно-синих Игорю Акинфееву не хватает реакции, передает "Советский спорт". "Возраст дает о себе знать, тяжеловато ему. Реакции не ......

8 из 10 женщин носят неправильный размер бюстгальтера: вот что нужно знать Правильный бюстгальтер - залог здоровья и уверенности. Узнайте, почему 80% женщин выбирают неверный размер и как этого избежать!...

Что надо знать, чтобы пользоваться айфоном на холоде без последствий Если у вас хотя бы раз замерзал iPhone на морозе, вы знаете это непередаваемое чувство беспомощности. Зимой любой смартфон становится куда более капризным — особенно при -20, -25 и ниже. Но правильное обращение с гаджетом в холод спасает аккумулятор, продлевает срок службы и банально избавля...

444 в любви, карьере и финансах: что нужно знать об 'ангельском' числе Повторяющиеся числа преследуют? Узнайте, что на самом деле означает число 444: поддержка вселенной или игра разума. Как использовать эти знаки во благо и не попасть в психологическую ловушку....

Как выявить живой йогурт: топ-3 критерия, которые надо знать Натуральный йогурт может ускорить процесс похудения, если знать несколько секретов. Узнайте, как правильно выбирать йогурт для диетического питания....

Самый красивый кот в мире: что нужно знать об абиссинской кошке Абиссинский кот из России Дарлен Флер Далмор Блэк признан самым красивым представителем семейства кошачьих в 2025 году по версии Всемирной федерации кошек. Читать далее...

Вышло обновление Gemini 3 — факты, которые стоит знать Одновременно Google запускает масштабное обновление приложения Gemini. Появился новый дизайн, переработанная навигация и папка My Stuff, где хранится весь сгенерированный пользователем контент. The post Вышло обновление Gemini 3 — факты, которые стоит знать first appeared on itndaily.ru....

Франция поставит Украине 100 истребителей Rafale. Что нужно знать Президенты Украины и Франции Владимир Зеленский и Эммануэль Макрон договорились о продаже Киеву 100 французских истребителей Rafale. Самолеты будут поставлены в течение ближайших 10 лет. Это семейство боевых машин способно нести ракеты с термоядерными боеголовками, самолеты развивают сверхзвуковую...

В Челябинске готовятся к Крещению: что стоит знать о купании в проруби Жители Челябинска сегодня вечером могут удивиться паломничеству верующих к храмам, возле которых горожане будут выстраиваться в очереди за святой водой. Читать далее...

Без правил. Родные могли знать про пытки в рехабах Хоботовой Сейчас кажется странным, что родители отдавали детей в центры психолога Анны Хоботовой. Ведь в Сети легко найти отзывы о более, чем негуманных методах работы с подопечными. Однако психолог Рената Бахтеева объясняет: в большинстве случаев родители знают, на что обрекают детей в таких местах....

Всё, что нужно знать о радиации на орбите новой российской станции Насколько опасно летать на полярной орбите, где собираются строить новую российскую станцию? Пока все спорили, ответ привезли мыши с биоспутника «Бион-М». Спойлер: похоже, зря паниковали.Если вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы полететь куда-то далеко — не в Турцию «всё включено», а на Марс,...

Самый смертоносный пожар в истории Гонконга: все что нужно знать Цветы у сгоревшего жилого комплекса в Гонконге. Источник фотографии: reuters.com 26 ноября 2025 года, в одном из высотных зданий жилого комплекса Тай По в Гонконге, вспыхнул сильный пожар. Он вошел в историю как самый смертоносный в административном районе, потому что в огне погибли 128 человек. Е...

Роскомнадзор выявил запрещенный контент в Roblox. Что нужно знать По данным Роскомнадзора, в игровом онлайн-пространстве американской компании обнаружено множество материалов, способных неблагоприятно сказаться на несовершеннолетних. Представители службы подчеркнули, что система проверки внутри сервиса не справляется с обеспечением должной безопасности пользоват...

Три страшные ошибки при прохождении Whole30, о которых вы могли не знать Исследуем программу Whole30: узнайте, как она может повлиять на ваше самочувствие и какие риски существуют. Готовы к серьезным изменениям?...

Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно «Серебряный» возраст — не время подводить итоги, а возможность открыть для себя новые интересы и источники радости. Вместе с национальным проектом «Семья» рассказываем, как выбрать занятие по душе и какие бонусы это даёт....

Эспозито: «Доверие «Интера» очень важно» Очередной, 22-й тур итальянского чемпионата Серии А стартовал с победы миланского «Интера» над «Пизой» с крупным счётом 6:2Читать дальше →...

«Нам важно сэкономить!» — как во Франции отменяют Рождество Европа нашла еще одного врага и принялась отменять празднование Рождества. Так, во французских городах официально запрещают традиционные христианские вертепы, да и вообще требуют проводить массовые торжества так, чтобы не оскорбить представителей других религий. Но по...

Дарья Садкова — о футболе: «Это другой вид спорта, нужно знать правила» Фигуристка Дарья Садкова призналась, что не рассматривает возможность попробовать себя в роли футбольного комментатора....

Как пептиды влияют на ваш метаболизм? Три важных аспекта, которые стоит знать Пептиды становятся новым инструментом в борьбе с лишним весом, но стоит ли на них полагаться полностью? Узнайте секреты и риски в нашем материале....

В России изменились правила выплаты премий и 13-й зарплаты. Что нужно знать Выплату «тринадцатой зарплаты» сделали более прозрачной: теперь работодатели должны четко прописывать в документах все условия выплаты. Новые правила, закреплённые в Трудовом кодексе, уже вступили в силу.С 1 сентября 2025 года работодателей обязали заранее указывать в документах вид премии, размер...

«Убили соседа»: брянцы должны знать о новой схеме обмана Мошенники начали использовать новую схему обмана. Гражданам сообщают о том, что их сосед якобы убит. Как сообщает «РИА Новости», мошенники представляются полицейскими, которые предупреждают о предстоящей «профилактической беседе» с жильцами дома. Злоумышленники просят граждан принять уча...

Пенсию придется вернуть: брянцы должны знать о риске переплаты Брянцы должны знать о риске переплаты пенсии. Если это произошло, часть полученных денег придется вернуть государству. Как сообщило агентство «Прайм», в основном это касается повышения фиксированной выплаты. Их получают, например, пенсионеры, у которых на иждивении есть дети. Деньги доплачивают до...

Окружение президента Кипра попало в коррупционный скандал. Что нужно знать На Кипре разгорелся политический кризис после публикации компрометирующего видео. В нем прозвучали обвинения в коррупции в адрес президента страны Никоса Христодулидиса и его окружения. В результате скандала в отставку подали его жена, занимавшая пост в благотворительном фонде, и глава его админис...

Свежие тренды в мировой экономике, которые должен знать каждый Мировая экономика продолжает демонстрировать признаки адаптации к турбулентности последних лет. По данным финансового маркетплейса ЕвроКредит, после периода инфляционных скачков и ужесточения монетарной политики, центральные банки разных стран осторожно сигнализируют о возможном смягчении курса. О...

Как ожирение влияет на общее здоровье организма и что нужно знать о профилактике От статистики не уйдешь. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются главной причиной смертности населения. Сейчас в крае 150 тысяч больных гипертонией, у 75 тысяч — ишемическая болезнь сердца. С целью профилактики врачи рекомендуют знать свой уровень холестерина и цифры верхнего и нижнег...

Сутки до сближения с Землей: все, что нужно знать о межзвездной комете 3I/ATLAS До сближения межзвездной кометы 3I/ATLAS с Землей остались всего сутки — 19 декабря она приблизится к планете на максимально близкое расстояние. Читать далее...

Манипуляции перед сексом: 3 мужских приема, которые нужно знать Распознайте скрытые манипуляции в отношениях! Узнайте, как муж перекладывает ответственность и избегает близости. Советы психолога помогут вернуть контроль!...

День Героев Отечества: что нужно знать о важной памятной дате День Героев Отечества – памятная дата, утвержденная законодательно. Это дань уважения к россиянам, удостоенным почетных государственных наград и звания героя. Когда День Героев Отечества День Героев Отечества в России отмечают ежегодно 9 декабря. Этот праздник – наследник торжества, на котором ч...

Тихий убийца: человек может не знать, что болен сахарным диабетом В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева ответила на популярные вопросы зрителей о сахарном диабете....

Переломный момент: аренда квартир стала дешевле — что нужно знать На российском рынке долгосрочной аренды жилой недвижимости наблюдается тенденция к снижению цен. Особенно ярко выражено это явление в крупных городах, таких как Москва, Краснодар, Екатеринбург, Челябинск и Тула. Согласно аналитическим данным, осенью текущего года стоимость аренды в среднем сократи...

Выбор женской обуви: размер, материал, каблук – всё, что нужно знать Узнайте, как правильно выбрать женскую обувь: от размера и материала до каблука и гардероба. Советы стилиста помогут избежать ошибок и сохранить здоровье ног....

10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать Альпийский массаж – это не просто SPA-процедура, а мощный ритуал, который возвращает коже свежесть и тонус. Узнайте, как он работает и чем поможет вам....

Подождать, но сэкономить: в России заработал маркетплейс SuperCheap. Что о нём нужно знать На российском рынке появился новый маркетплейс с фабричными ценами — SuperCheap. Разбираемся, как он устроен и почему там так дёшево....

США покупали земли других стран на протяжении веков. Что нужно знать На протяжении веков США неоднократно покупали чужие территории. В Вашингтоне рассматривали такие сделки как способ укрепления безопасности и контроля над стратегически важными регионами. Внутри самих США эти покупки нередко вызывали критику. Что нужно знать о ключевых американских сделках — в мате...

Hh.ru: как соискатели пытаются выделиться в ИТ, и что действительно важно компаниям Платформа онлайн-рекрутинга hh.ru выявила, за счет каких компетенций соискатели чаще всего пытаются выделиться......

Гюндоган: «Холанн – машина, будет важно его остановить» Полузащитник «Галатасарая» Илкай Гюндоган ответил на вопрос об Эрлинге Холанне в преддверии матча против «Манчестер Сити»Читать дальше →...

Важно показать, кто главный. Лукьянов: как Глобальный Юг следит за СВО Трампа раздражает БРИКС, он давит на Нью-Дели и Пекин, Владимир Путин летит в Индию, куда смотрят страны Глобального Юга — Лукьянов объяснил расклады....

Молодежь важно приобщать к народному искусству - Мишустин Премьер-министр РФ Михаил Мишустин поздравил коллектив Государственного российского дома народного творчества имени В. Д. Поленова со 110-летием, отметив его вклад в возрождение традиционных промыслов. «Вы ведете большую работу по возрождению и популяризации традиционных ремесел и промыслов,...

Очень странный бой: что нужно знать о поединке Джейка Пола и Энтони Джошуа В ночь с пятницы на субботу около 4 часов утра по московскому времени в Майами на арене «Касейя Центр» пройдет боксерское шоу, которое может собрать рекордное для 2025 года число зрителей у экранов. При этом на кону в этот вечер не будут стоять чемпионские пояса — на ринг выйдут экс-чемпион мира Э...

Если ещё дышишь, дай знать: в Китае самым популярным стало приложение "Ты умер?" Одинокие жители Поднебесной в начале январе начали массово скачивать тревожную кнопку на смартфоны. Если её не нажимать два дня, близкие будут думать, что ты мёртв. Metro обсудило с экспертами новинку и выяснило, в чём её минусы....

За буллинг в школе и Сети хотят штрафовать на сумму до 500 тыс. рублей. Что нужно знать Депутаты ЛДПР во главе с Леонидом Слуцким внесли в Госдуму законопроект, который предлагает ввести административную ответственность за травлю — как офлайн, так и в интернете. Законопроект предполагает введение в КоАП новой статьи, где буллинг определяется как «систематическое унижение чести и дост...

Девочка из снега и пламени: интересные факты о Снегурочке, которые вы могли не знать Снегурочка – внучка Деда Мороза и его главная помощница, с которой вместе он обходит ребятишек перед Новым годом, чтобы вручить подарки. Но что еще известно об этой загадочной особе, кроме того, что уже было сказано выше? Мы постарались найти самую полную информацию о Снегурочке из открытых источн...

Что стоит знать о воздействии соли на защитные функции кожи: советы экспертов. Узнайте, как обычная соль влияет на иммунитет вашей кожи и как это может ухудшить состояние, вызывая раздражение и дискомфорт....

Галстук в деловом дресс-коде: важные нюансы, о которых стоит знать Галстук — это не просто аксессуар, а залог успешного имиджа. Узнайте, как выбрать его правильно, чтобы подчеркнуть стиль и статус....

Санду, дай Совбезу высказаться! Людям надо знать о «хронических проблемах» — Додон Парламентская фракция Партии социалистов потребовала от президента Молдавии Майи Санду немедленного созыва Высшего совета безопасности для рассмотрения серьёзных проблем внутренней безопасности. Об этом объявил сегодня…...

Ryzen 9 Pro 9965X3D: профессиональная модель с дополнительным кэшем дает о себе знать После анонса Ryzen 7 9850X3D , нового быстрого восьмиядерного процессора с дополнительным кэшем, на выставке CES никаких новостей о предполагаемом Ryzen 9 9950X3D2 так и не прозвучало. Впрочем, AMD оставила пространство для маневра , ограничившись фразой «Stay tuned!». Пользователь X под ни...

Малайзия возобновит поиски пропавшего 11 лет назад самолета Boeing. Что нужно знать Министерство транспорта Малайзии объявило, что американская компания, занимающаяся подводными исследованиями, приступит к поискам самолета Malaysia Airlines, который бесследно исчез 8 марта 2014 года. Загадка рейса МН370 до сих пор не разгадана, но существует несколько версий о причинах гибели воз...

В России готовят закон об обязательном подтверждении образования для блогеров: что нужно знать Госдума готовит законопроект, который обяжет блогеров подтверждать профильное образование для освещения ряда тем, включая медицину и финансы. Инициатива, предложенная по аналогии с недавними нововведениями в Китае, может быть реализована уже в ближайшие год-полтора. Иллюстрация — https://www.pexe...

В России утвердили новые налоговые правила для бизнеса и граждан. Что нужно знать Госдума подняла НДС до 22%. При этом сохранится льготная ставка в 10% для всех социально значимых товаров. Поправка начнет действовать с 2026 года....

Правда ли крещенская вода целебная и может смывать грехи: что надо знать Крещение Господне – великий церковный праздник, который православные христиане отмечают 19 января. Церковное торжество посвящено событию, описанному в Евангелии. Перед тем как пойти проповедовать, Иисус Христос принял крещение в водах реки Иордан. Его крестил святой Иоанн (впоследствии прозванный...

Куриный суп: 5 неожиданных фактов, которые вы должны знать, прежде, чем начать готовить Узнайте, как приготовить идеальный куриный суп. Секреты прозрачного бульона, выбор курицы и баланс ингредиентов для легкой сытости и пользы....

Польза очевидна, но есть нюансы: что стоит знать о клюкве перед употреблением Клюква богата антиоксидантами и витамином С, но ее повышенная кислотность и потенциальная опасность для ЖКТ требуют осторожного употребления. В беседе с «Известиями» и. о. декана факультета естественных наук ГУП Ирина Лялина рассказала о пользе и опасности этой ягоды....

Знать согласие: Путин заявил о полном консенсусе властей в вопросах экономики На форуме «Россия зовет!» президент рассказал о главных успехах в этой сфере и поставил новые задачи...

Большое возвращение: что нужно знать о первом международном старте наших лыжников 13 и 14 декабря российские лыжники впервые с февраля 2022 года выйдут на старт этапа Кубка мира: Савелий Коростелев и Дарья Непряева выступят в Швейцарии, чтобы получить право на участие в Олимпийских играх 2026 года. Forbes Sport рассказывает, какой путь прошли российские лыжи, чтобы вернуться на...

5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне Прыщи на шее могут сигнализировать о серьезных проблемах. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как предотвратить дальнейшие осложнения....

В мире тенниса нашли замену Джоковичу, Федереру и Надалю. Что нужно знать В теннисе формируется новая «большая тройка». Легендарных игроков Новака Джоковича, Роджера Федерера и Рафаэля Надаля могут сменить молодые и талантливые Жоао Фонсека, Карлос Алькарас и Янник Синнер. На двоих у Алькараса и Синнера — первой и второй ракеток мира — 10 побед в турнирах Большого шлема...

Сетка, фавориты и рекордные призовые: все, что нужно знать об Australian Open-2026 В Мельбурне прошла жеребьевка основной сетки Открытого чемпионата Австралии по теннису (Australian Open), который стартует 18 января. Пока спортсмены изучают свои потенциальные пути к финалу, организаторы развлекают зрителей шоу и выставочными матчами. Forbes Sport рассказывает о раскладах, распис...

Hytale против Minecraft: пять ключевых различий, о которых стоит знать Hytale пока нельзя назвать полноценной альтернативой Minecraft — проект слишком молод и не завершен. Но уже сейчас видно, что игра делает ставку на более глубокие боевые механики, RPG-элементы и удобство взаимодействия с миром. The post Hytale против Minecraft: пять ключевых различий, о которых ст...

Тихий сезон для лимона: что нужно знать о зимнем уходе за домашними цитрусовыми Растущие в доме цитрусовые к зиме уходят в фазу покоя, нуждаясь в особом уходе. Без него они рискуют заболеть и погибнуть....

11 декабря – горный день: как отметить и что стоит знать каждому жителю планеты 11 декабря – Международный день гор! Узнайте, зачем важна эта дата, даже если вы не альпинист, и как каждый может внести вклад в защиту хрупких горных экосистем....

Якобы для американцев: Офис Моди хочет знать, сколько поступает нефти из России и США Офис премьер-министра Нарендры Моди будет получать точные данные об текущем импорте российской и американской нефти....

Правила въезда в пляжные страны на зиму 2025/2026: что нужно знать россиянам Публикуем актуальные правила въезда в Тай, Вьетнам, Египет, Мальдивы, ОАЭ и другие популярные теплые страны...

Мошенники продают фальшивые билеты в Большой в чатах соседей и родителей. Что нужно знать Перед стартом продаж билетов на «Щелкунчика» в Большом в мессенджерах активизировались мошенники. Они предлагают билеты на в театр со скидками в родительских и соседских чатах. Как им удаётся набивать карманы деньгами доверчивых россиян? Как работает схема Злоумышленники создают копию канала театр...

Кортизол против красоты: 3 факта о стрессе, которые должна знать каждая женщина Узнайте, как хронический стресс влияет на гормональный фон, вес и общее состояние здоровья. Важные советы экспертов и эффективные методы восстановления....

Тренер «Страсбура» Росеньор — о возможном назначении в «Челси»: «Мы не можем знать, что произойдет завтра» Главный тренер «Страсбура» Лиам Росеньор отреагировал на информацию о своем возможном назначении в «Челси»....

Все, что вы хотели знать о мудрости, но боялись спросить // Андрей Плахов — к 90-летию Вуди Аллена Сегодня, 30 ноября, исполняется 90 лет Вуди Аллену. О его фильмах, секретах его образности и его творческого долголетия, а также о собственных встречах с ним вспоминает Андрей Плахов....

Россия расширяет Золотое кольцо: что нужно знать о главном туристическом маршруте страны «Золотое кольцо России», легендарный маршрут по древним городам, готовится к юбилейному расширению к 60-летию проекта. Читать далее...

Бастрыкин хочет знать, зачем мужчина навеселе стрелял в скорую помощь в Ковашах Глава Следственного комитета России (СКР) поручил доложить о расследовании уголовного дела, которое появилось после стрельбы в Ломоносовском районе Ленобласти. Охранник воинской части целился в бригаду медиков....

Бастрыкин хочет знать все о гибели строителя элеватора под Приозерском. Босс не признал в нем работника Супруга настаивала, что разнорабочий не был обеспечен защитой и страховкой, упал со стены постройки и от полученных травм скончался на месте происшествия....

Если вы не читали новости в каникулы: все, что нужно знать перед началом рабочей недели Если в праздничные дни вы предпочитали ежедневному чтению новостных лент информационный детокс, самовосстановление и отдых в кругу близких людей, эта публикация — для вас....

За отсутствие номера IMEI при покупке сим-карты введут уголовную ответственность. Что нужно знать Минцифры предложило законопроект о введении уголовной ответственности, если при заключении договора о покупке сим-карты не будет указываться IMEI-номер используемого смартфона. Запрет коснется иностранцев и лиц без гражданства, он направлен на пресечение телефонного мошенничества. Наказание состав...

Главные цитаты последних суток из публикаций EADaily, о которых точно нужно знать «Я ценю сплоченность русской культуры. В России много разных религий, народов, и каждый со своей историей, и огромная территория. Но я чувствую ее сплоченность, и это то, что я действительно уважаю здесь…...

Россиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себя В МВД рассказали, что мошенники получают геоданные россиян, например, через сайты знакомств, а потом начинают давить на жертв угрозами. Они представляются силовиками или даже военнослужащими Украины и требуют передать деньги. Физической опасности в таких схемах нет, но финансовый ущерб может быть...

Россиянам напомнили о том, как важно для здоровья вставать ночью в туалет Ночное удержание мочи — распространенная привычка, особенно среди пожилых людей или тех, кто стремится избежать пробуждений. Однако игнорирование позывов к мочеиспусканию в ночное время может иметь серьезные последствия для здоровья ......

«Для меня это очень важно»: как Чумаков и Ковальчук празднуют Новый год Дата: 8 декабря 2025 Спикер: певец Алексей Чумаков Мероприятие: церемония награждения XIII Народной премии «Звезды Дорожного радио»...

Сергеев ответил, важно ли для него забить больше Тюкавина Нападающий «Динамо» Иван Сергеев рассказал, принципиально ли для него забить больше мячей, чем у его одноклубника Константина ТюкавинаЧитать дальше →...

Pravda.Ru: форму бровей важно создавать при ярком освещении Создавать форму бровей в домашних условиях важно только днем, при ярком освещении и перед удобно расположенным большим зеркалом. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов. Перед внесением корректив они советуют ......

Тренер «Сандерленда» Ле Брис: «Важно было правильно обороняться» Главный тренер «Сандерленда» Режис Ле Брис дал комментарий после матча с «Манчестер Сити»Читать дальше →...

Внутренняя пустота: почему важно преодоление экзистенциального вакуума Экзистенциальный вакуум — это состояние внутренней пустоты, возникающее, когда человек не видит смысла и целей в жизни. Подробнее про это понятие в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог, кандидат педагогических наук Павел Решетов. По его словам, такое состоя...

Осознанность входит в моду // Что важно для покупателей при выборе одежды Элегантность, неожиданные цвета, а также игра с силуэтами и тканями — такими будут тренды на российском fashion-рынке в 2026 году. Причем представителям этого бизнеса становится сложнее подстраиваться под покупателей. Главный фактор изменения потребительского поведения — сокращение трат на одежду....

Петрушин рассказал, что важно для тренера, который возглавит «Спартак» Бывший наставник «Динамо» Алексей Петрушин поделился взглядом на то, каким должен быть новый рулевой «Спартака»Читать дальше →...

Батчи: «Кордобе важно забивать, он живёт ради этого» Вингер «Краснодара» Жоау Батчи поделился мнением о центральном нападающем «быков» Джоне КордобеЧитать дальше →...

Дёмин — о матче с «Финиксом»: «Важно было не плясать под их ритм» Российский защитник «Бруклина» Егор Дёмин поделился впечатлениями от гостевого матча регулярного чемпионата НБА против «Финикса», в котором его команда уступила со счетом 102:106....

Звёздные хвастуны: 5 знаков зодиака, которым важно признание Почему некоторые знаки зодиака так любят демонстрировать свои успехи? Астрологи и психологи раскрывают секреты хвастовства и делятся советами, как правильно реагировать на это в общении....

Путин: для России важно международное признание новых территорий Отвечая в Бишкеке на вопросы журналистов о возможных договоренностях по Украине, президент России Владимир Путин подчеркнул исключительную важность признания главными мировыми игроками суверенитета России над новыми территориями....

Решетников: важно продолжать проекты по развитию особых экономических зон Экономика предложения должна быть готова к оживлению спроса, сообщил министр экономического развития России...

Финансист Никитина: начинать накопления важно с первого заработка Даже небольшие отчисления со временем формируют устойчивый капитал и меняют финансовое поведение, заявила эксперт....

Сенатор Святенко: Важно воспитывать у молодежи чувство ответственности В Центральном академическом театре Российской армии состоялась церемония награждения активистов и партнеров ассоциации «Женщины в погонах», сообщила заместитель председателя Совета Федерации и глава попечительского совета организации Инна Святенко...

В мороз для отдыха важно проверить генератор и аккумулятор — автоэксперт Зима — время, когда любая поездка на автомобиле требует особого внимания. Снежные трассы, короткий световой день, морозы — всё это проверка не только для техники, но и для водителя. Чтобы дорога не превратилась в испытание, важно правильно подготовить машину и собрать всё необходимое заранее. Руко...

Что я оставлю детям: о чем каждой женщине важно проконсультироваться с юристом Никогда в истории у женщин не было такого доступа к капиталу, как сегодня. Но привычка к долгосрочному финансовому планированию приживается долго: женщины, которые инициируют подписание брачных контрактов, составляют завещания, создают личные фонды для детей и других потенциальных наследников, — п...

Владимир Путин: важно поддержать авторитет учителей физкультуры Президент России Владимир Путин указал на важность повышение авторитета учителей физкультуры для достижения цели популяризации спорта среди подрастающего поколения....

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

Онколог назвал обследования, которые важно проходить после 50 лет Россиянам старше 50 лет нужно регулярно проходить ряд обязательных исследований, в том числе колоноскопию, ЭГДС и делать флюорографию. Читать далее...

«Важно наслаждаться»: Наталья Орейро о своих радостях жизни Звезда сериала аргентинского сериала «Дикий ангел» Наталья Орейро обожает шоколад и умеет радоваться жизни. Об этом рассказала сама актриса на презентации новогодней комедии «Письмо Деду Морозу». По словам знаменитости, шоколад является одним из ее...

Марк Верба — о карьере в КХЛ: репутация парня, который только дерётся, дала о себе знать Бывший нападающий клубов КХЛ Марк Верба заявил, что ему не удалось подписать контракт в Континентальной хоккейной лиге из-за своей репутации тафгая....

Тим Суини призвал отказаться от тега «Made with AI», но в Steam уверены, что игроки должны знать правду Генеральный директор Epic Games Тим Суини раскритиковал практику помечать игры тегом «Made with AI», поскольку «ИИ будет задействован практически во всём производстве игр будущего». The post Тим Суини призвал отказаться от тега «Made with AI», но в Steam уверены, что игроки должны знать правду fir...

Всегда кладу лавровый лист на полку с бельем: трюк, который должна знать каждая Фото из архива "Pro Город"Лавровый лист используется не только в стирке. Он может пригодиться и в ванной при стирке. Для эффекта достаточно нескольких штук. Многие даже не подозревали, что лавр помогает сохранить окрашенную одежду и даже вернуть ее первоначальный цвет. Можно положить лаврушку прям...

5 мужских секретов, которые должна знать каждая женщина: измените ваши отношения навсегда Раскрываем 5 ключевых аспектов мужской психологии! Узнайте, что важно знать каждой женщине о своем партнере, чтобы построить крепкие и доверительные отношения....

Все что нужно знать о беспрецедентном выкупе Electronic Arts: структура сделки, финансирование, долги и штрафы Обычно мы не разбираем отдельные сделки, но готовящийся выкуп Electronic Arts — уникальный случай в игровой индустрии. Поэтому мы закопались в документы и сделали большую памятку с пояснением основных нюансов, в том числе не самых очевидных....

Холодец может удивлять — главное, знать секрет: как привычное блюдо превратить в праздничное великолепие Холодец давно вошел в список традиционных блюд для новогоднего стола. Едят его с удовольствием, но удивить им кого-то трудно. Однако это можно сделать, если приготовить блюдо по особому рецепту....

Попробовал виджеты Live Activities в macOS Tahoe. Что нужно знать о новой функции компьютеров Mac Одной из главных фишек macOS Tahoe 26 стала поддержка виджетов Live Activities, как на iPhone. Если кто не знает, напомню, что это когда на экране блокировки и в Dynamic Island на iPhone отображается какой-либо процесс в реальном времени. Например, этапы доставки товаров или движение такси к месту...

Pravda.Ru: при окрашивании волос дома важно начинать с небольшой пряди Неправильный выбор цвета является одной из главных ошибок в домашнем окрашивании волос. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных стилистов. При выборе краски они советуют ориентироваться на таблицу оттенков, учитывать свой ......

Кунья: «Важно было сразу отреагировать после пропущенного мяча» Форвард «Манчестер Юнайтед» Матеус Кунья поделился впечатлениями после ничьей с «Лидсом» в матче 20-го тура АПЛЧитать дальше →...

Глава «России Православной» Иванов: важно помнить о первооснове Татьянина дня Заместитель председателя Всемирного русского народного собора, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов объяснил в беседе с RT, что 25 января — день, отмеченный в церковном календаре как память святой мученицы Татианы Римской, — по праву считается и п...

Тренер «Милана» Аллегри: важно продолжать верить в свою игру Главный тренер «Милана» Массимилиано Аллегри дал комментарий касательно работы клуба в рамках текущего трансферного периода, а также относительно борьбы за высокие позиции в турнирной таблице Серии А....

Как выбрать обои для спальни: на что еще важно смотреть кроме цвета и рисунка Выбор обоев для спальни – это ключевой момент в создании уютной и комфортной обстановки. Они влияют не только внешний вид комнаты, но и на общую атмосферу, которая во многом определяет самочувствие и качество сна. Так на что ориентироваться в первую очередь при покупке обоев для спальни? Ответ на...

SPF в холодное время обязателен: вот почему так важно обезопасить кожу зимой Зима часто ассоциируется с пасмурным небом и пониженными температурами, но потребность кожи в защите от солнца не зависит от количества облаков. Ультрафиолетовое (УФ) излучение представляет собой круглогодичную угрозу для ее здоровья. Об этом «Известиям» рассказала дерматолог Зарема Омарова....

«Важно чувство меры»: Лукьяненко призвал не бояться «кринжа» в литературе Русский язык сам решит, какие новомодные слова ему отвергнуть, а какие принять в обиход, сказал НСН Сергей Лукьяненко....

После праздников важно провести финансовый аудит – эксперт Карпычева После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. Она отметила, что первый шаг к финансовой стабил...

Что ногти говорят о здоровье: эти признаки указывают на болезни — их важно заметить Состояние ногтей может многое рассказать о здоровье человека. Любые неполадки в организме так или иначе отражаются на внешнем виде, в том числе на ногтях, а потому не стоит игнорировать те или иные изменения, касающиеся их цвета, формы и структуры. Подробности – в нашей статье....

Эксперты hh.ru выяснили, как соискатели пытаются выделиться в ИТ и что действительно важно компаниям Ведущая платформа онлайн-рекрутинга в России hh.ru выявила , за счёт каких компетенций соискатели чаще всего пытаются выделиться и что действительно востребовано у работодателей. Анализ показал, что кандидаты нередко делают …...

В России появится программа повышения плодородия почв. Почему это важно Председатель правительства России Михаил Мишустин поручил к 2 ноября подготовить научно-техническую программу повышения плодородия почв. Разработать её должны разработать Минсельхоз, Минфин, Минобрнауки и Минэкономразвития при участии Минприроды. В рамках программы планируется сформировать комплек...

Карседо: «Романов останется в «Спартаке», для меня это было очень важно» Российский специалист Вадим Романов продолжит работу в тренерском штабе «Спартака»Читать дальше →...

Соцопрос: фанаты объяснили, почему фигурное катание важно для страны Подавляющее большинство посетителей этапов серии Гран-при по фигурному катанию видят в развитии этого вида спорта значительную социокультурную пользу, показало исследование компании IFORS Research. Согласно данным опроса, болельщики выделяют четыре ключевых преимущества, каждое из которых поддержа...

Путин: Изменения в ТК об ученическом договоре важно для подготовки кадров России Новые изменения в Трудовом кодексе, которые подготовила Федерация независимых профсоюзов России (ФНПР), важны для процесса подготовки кадров, заявил президент России Владимир Путин на встрече с председателем ФНПР Сергеем Черногаевым. По его словам, новые нормы по ученическим договорам будут касать...

Иммунитет быстро снижается: важно не допустить нехватки железа в организме Американские ученые в рамках нового исследования выявили связь между снижением иммунитета и недостатком железа в организме, пишет Journal of Immunology....

«Важно доносить достоверную картину мира»: в Китае открылся VI форум СМИ Взаимные отношения России и Китая в области медиа сегодня обсуждают в Пекине. Там начал работу VI форум СМИ. На площадке лидеры отрасли обсуждают сотрудничество и обмен информацией. А еще подводят итоги совместных проектов. Говорят, в том числе, об успе...

ИИ-чатботы формируют цифровой портрет пользователя — важно осознавать риски Активное распространение ИИ-чатботов делает их не только удобным инструментом для работы и повседневных задач, но и потенциальным источником накопления чувствительных данных о пользователях. Об этом заявил член комитета Госдумы …...

Disney разрешила нейросети использовать своих персонажей. Почему это важно Мультфильмы с персонажами Disney смогут создавать пользователи. Заключенное между Disney и Open AI трехлетнее соглашение обеспечит платформе Sora доступ к популярным рисованным персонажам, а мультипликаторы смогут использовать инструменты ИИ для создания анимации. Что это означает и почему сделка...

Архитектор Матвеев: важно учитывать баланс площадей при планировке квартиры При планировке квартиры необходимо учитывать баланс площадей, чтобы повысить ее комфорт и стоимость. Об этом "Газете.Ru" рассказал архитектор Павел Матвеев. "Важно не только количество комнат, но и их соразмерность друг ......

Клюет даже в мороз: что важно учесть при ловле судака зимой Чтобы поймать зимой судака, помимо жерлиц и балансира, допустимо использовать и живца с обычным удилищем....

Apple объяснила, почему важно регулярно обновлять iPhone, iPad и Mac Apple регулярно выпускает обновления программного обеспечения, и почти каждый раз вокруг них возникает один и тот же вопрос: обновляться сразу или подождать. На самом деле ответ здесь довольно простой. Обновления — это не прихоть и не способ что-нибудь поменять, а важная часть нормальной раб...

Русские лыжники впервые с 2022 года едут на «Тур де Ски». Чего ждать от них и что нужно знать о гонках в Италии? Гид от Sport24.EPA/Zuma/ТАССВ Италии перед Олимпийскими играми-2026 пройдет лыжная многодневка «Тур де Ски». Если раньше она проводилась в разных странах, в этом году разъездов не будет. Гонки состоятся в Тоблахе и Валь-ди-Фьемме.Впервые за несколько лет к соревнованиям будет много внимания в Росс...

В магазинном холодце обнаружили опасные бактерии. Что нужно знать, чтобы не поставить отраву на новогодний стол Роскачество выявило нарушения в готовом холодце. В продукции 9 из 15 популярных марок нашли превышение микроорганизмов, а в трёх — опасные бактерии, включая те, что могут вызвать ботулизм.Из 15 проверенных торговых марок полностью соответствуют обязательным требованиям только четыре. Безопасными п...

Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках»....

Ловушка увлажнения: почему 10 шагов K-Beauty могут навредить, если не знать биохимию своей кожи Раскрываем секреты K-Beauty: как правильно использовать корейскую косметику для достижения идеальной кожи. Эксперты делятся советами о многоступенчатом уходе и эффективных ингредиентах - муцине улитки, центелле....

Русские биатлонисты начнут сезон на самом денежном турнире в мире. Что нужно знать о Кубке МЛКБ Он пройдет в третий раз. vk.com/ugramegasportРоссийские биатлонисты не выступят на Олимпийских играх-2026 в Италии. Международный союз (IBU) даже не рассматривал такую возможность. Предстоящий сезон спортсмены проведут на домашних стартах.Перед Кубком России биатлонисты выступят на коммерческом ту...

T2 вновь дарит подарки на Новый год. Три причины, почему вам об этом стоит знать (даже если вы не клиент) В преддверии Нового года любой человек может получить подарки от Т2. Рассказываем, как это работает....

Скорой помощи поставили жесткое ограничение по времени приезда к умирающему: что нужно знать о вызове врачей В России официально закреплено предельное время прибытия бригады скорой медицинской помощи к пациенту — не более 20 минут с момента регистрации вызова. Читать далее...

Роднина о политике: «Моя работа еще не закончена, но для меня важно то, что я смогла осуществить за эти годы» РИА НовостиСоветская фигуристка, трехкратная олимпийская чемпионка в парном катании (1972, 1976, 1980), ныне депутат Госдумы от партии «Единая Россия» Ирина Роднина высказалась о своей работе в политике.«Планирую ли я идти на еще один созыв в Госдуме? Поживем — увидим. У меня сейчас достаточно инт...

«Важно, чтобы он был на своём лучшем уровне». Тренер Компани «Баварии» — о Юпамекано Главный тренер «Баварии» Венсан Компани поделился ожиданиями от игры защитника клуба Деотшанкюля Юпамекано....

Ветеринар: зимой особенно важно следить за температурой во время прогулки с собакой Ветеринарный врач Михаил Шеляков рассказал, что в зимний период особенно важно следить за температурой во время прогулки с собакой. Читать далее...

Уже стоит бить тревогу? Почему важно отличать стресс от кризиса и чем это поможет Понятия стресс и кризис — взаимосвязанные, но они не идентичны. О том, чем же они отличаются, рассказала 5-tv.ru Татьяна Галич — кандидат психологических наук, психотерапевт, психолог — консультант, специалист в области работы с п...

Холанн: «Важно ущипнуть себя, вспомнив, какую маленькую страну мы представляем» Нападающий сборной Норвегии Эрлинг Холанн прокомментировал победу над Италией (4:1) в домашнем матче отборочного турнира чемпионата мира-2026....

«Важно дать дорогу молодым»: 48-летняя Орейро принимает свой возраст Дата: 12 ноября 2025 Спикер: актриса и певица Наталия Орейро Мероприятие: Пресс-конференция с актрисой Наталие Орейро по видеосвязи из Аргентины в рамках промо фильма «Письмо Деду Морозу»...

Важно оставаться дома: тюменский Роспотребнадзор обновил данные по заболеваемости гриппом Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Тюменской области за неделю снизилась на 36%. Об этом сообщает региональное управление Роспотребнадзора. Читать далее...

В России захотели запретить продажу безалкогольного пива детям. Почему это важно О том, что депутаты уже обсуждают такую инициативу, рассказал спикер Госдумы Вячеслав Володин. Большое значение имеет статистика — каждый пятый подросток 16-17 лет употребляет такие напитки. По мнению врачей и законотворцев, это с малых лет формирует вредные привычки и нездоровый интерес к алкогол...

Полнота или неполноценность: почему важно полюбить себя такой, какая ты есть В мире, где полнота порой вызывает осуждение, женщины должны научиться любить себя. Откройте секреты уверенности и самопринятия без оглядки на стандарты....

Выбираем постельное белье правильно: ткань, краситель, цвет — что важно не упустить Нормальный сон начинается с деталей. Мягкое и приятное телу постельное белье – база для полноценного отдыха. К его выбору стоит подходить вдумчиво, ведь этот предмет сопровождает вас каждую ночь....

Врач Костина: после окрашивания волос важно использовать специальные шампуни Окрашивание волос является для них стрессом, поэтому после процедуры важно правильно ухаживать за ними. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-дерматолог, косметолог Марина Костина. Она уточнила, что краска хорошо ложится на чистые волосы, ......

Не важно, что сказал Трамп, когда над тобой жужжат дроны врага — офицер Разговоры о «мирных переговорах» пока всего лишь разговоры, если они не подкреплены никакими реальными фактами на поле боя. Об этом заявил офицер запаса Олег Марзоев, занимающийся координацией помощи осетинским подразделениям в зоне СВО....

«Важно не допустить фальстарт» // Дмитрий Дризе — о президентских амбициях Валерия Залужного Валерий Залужный написал большую колонку, где фактические признал необходимость мирной паузы. Экс-главком ВСУ также высказал ряд критических замечаний в адрес нынешней украинской власти. Политический обозреватель “Ъ FM” Дмитрий Дризе считает, что Залужный дает понять, что готов заменить Владимира...

Рютте: Мне не важно, где ЕС возьмет деньги, главное, чтобы оружие Киеву отправляли Не важно, как будет закупаться оружие для Киева, главное, чтобы оно поставлялось. Об этом сегодня, 3 декабря, заявил генсек НАТО Марк Рютте, комментируя планы Еврокомиссии по использованию активов России на финансирование Киева....

Флик — о победе над «Атлетико»: «Это был ключевой матч. Всегда важно обрести уверенность» Главный тренер «Барселоны» Ханси Флик прокомментировал победу над «Атлетико» (3:1) в матче 19-го тура чемпионата Испании....

Беллингем: «Для «Реала» было важно закрепиться в лидирующей восьмерке Лиги чемпионов» Полузащитник «Реала» Джуд Беллингем прокомментировал победу над «Монако» (6:1) в матче 7-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

Roborock подчёркивает, что при разработке роботов-пылесосов важно делать упор на инновации Конкуренция и не готовность прислушиваться к клиентам, как можно судить по комментариям руководства iRobot, фактически погубили бизнес пионера рынка роботов-пылесосов, который теперь перейдёт в собственность китайского контрактного производителя продукции марки Roomba. Выбившаяся на первое место R...

«Мне было важно владеть преимуществом». Элина Свитолина — о матче с Миррой Андреевой 12-я ракетка мира украинская теннисистка Элина Свитолина рассказала, за счёт чего ей удалось одержать победу в матче четвёртого круга Australian Open – 2026 с россиянкой Миррой Андреевой....

Тренер «Ванкувера» Серенсен: «Сегодня, конечно, мы плачем, но важно то, что это слезы гордости» Главный тренер «Ванкувера» Йеспер Серенсен прокомментировал поражение от «Интер Майами» (1:3) в финальном матче плей-офф МЛС....

Ушаков объяснил, что Кушнеру было важно понять принципы Путина по Украине Помощник президента России Юрий Ушаков сообщил журналисту Павлу Зарубину из «России 1», что Джареду Кушнеру, зятю президента США и основателю Affinity Partners, было важно лично познакомиться с идеями и принципами президента России Владимира Путина. Кушнеру было важно понять идеи и принципы Путина...

Кремлю важно соблюдение интересов "ЛУКОЙЛа" в контексте продажи активов компании В Кремле отказались комментировать корпоративные дела в связи с покупкой американской компанией Carlyle зарубежных активов "ЛУКОЙЛа", но считают главным, чтобы интересы российской компании были соблюдены."Это корпоративная договоренность, и в данном случае мы не можем комментировать....

Мишустин: важно, чтобы регионы сами решали, как обновлять общественный транспорт Глава правительства РФ напомнил, что вопрос о развитии транспорта прозвучал на состоявшейся недавно прямой линии с президентом Владимиром Путиным...

Архитектура стиля: 5 золотых правил ношения колец, которые должен знать каждый адепт осознанной моды Узнайте, как правильно носить кольца и какие пальцы выбирать для разных целей. Раскройте тайный язык ювелирных украшений и его влияние на вашу жизнь....

Работа в офисе, регби, бокс и провальный дебют в ММА. Что нужно знать о чемпионе, который мечтает вырубить Махачева Делла Маддалена — один из самых опасных ударников UFC.Getty ImagesБой Ислама Махачева и Джека Делла Маддалены состоится уже 16 ноября (рано утром, если ориентироваться на московское время), и сейчас самое время поговорить о сопернике россиянина. Тем более, что действующий чемпион UFC в полусреднем...

Россиянам посоветовали проверить пенсионные выписки. Почему важно сделать это именно в ноябре Проверять выписку с индивидуального лицевого счета, или пенсионную выписку, нужно регулярно. Но особенно важно это сделать в ноябре, настаивает юрист. Почему — далее в материале.Ноябрь — лучшее время, чтобы оценить итоги инвестирования и при необходимости сменить НПФ без спешки, которая неизбежна...

Грозит летальным исходом: кому важно быть внимательным во время магнитных бурь Период интенсивных магнитных бурь, по утверждению врачей, опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В такое время повышается смертность. Об этом написало издание URA.RU со ссылкой на мнение кардиолога Марины Орловой. Влияние магнитных бурь на органи...

Орейро — о комедии «Письмо Деду Морозу»: важно сохранять свои традиции в фильмах В многофункциональном зале «Горький Холл» на киностудии им. Горького при поддержке телеканала RT состоялся пресс-джанкет новогодней комедии «Письмо Деду Морозу». В нём приняли участие актёры Антон Филипенко, Кристина Асмус, Екатерина Темнова и режиссёр Кирилл Кузин. Также состоялась онлайн-встреча...

Даниил Медведев: «Я никогда не рассматривал всерьез смену гражданства – считаю, что важно то, где ты родился» 12-я ракетка мира Даниил Медведев рассказал, что не думал о смене гражданства. – В прошлом году многие российские игроки сменили гражданство. Понимаете ли вы их решение? Думали ли вы об том же? – Я на 100% их понимаю и уважаю [это решение]. Потому что такая возможность есть, а спортсменам, вероятн...

До Нового года ровно две недели. Что важно успеть, а за чем не стоит гнаться — гайд от психолога До Нового года осталось ровно две недели. Это не просто время предпраздничной суеты, а сильный триггер для психики, запускающий процессы подведения итогов, сравнения себя с ожиданиями и реакцию на социальное давление. Это время повышенной уязвимости, а значит, необходимо для себя подключить терапе...

Трудовые будни: о чем важно помнить работодателю в 2026 году, чтобы избежать штрафов В 2026 году вступает в силу ряд поправок в законодательство, которые важно учесть работодателям. В числе изменений — повышение предельной базы по страховым взносам, до достижения которой выплаты рассчитываются по максимальной ставке, ввод обязанности таких платежей для директоров, даже если они не...

«Яндекс 360» представил обновленный тариф для профессионалов, которым важно работать с большими файлами «Яндекс 360» представил обновленный тариф «Для работы», предназначенный для профессионалов, которым нужны гибкое......

Чем полезна косметическая глина: важно правильно подобрать маску по своему типу кожи Маски на основе косметической глины, обладающие уникальными свойствами, являются одним из самых доступных и популярных средств по уходу за кожей. И это неудивительно, ведь данное вещество богато минералами, такими как кремний, магний, железо и цинк, которые способствуют очищению, сужению пор, пита...

Красивая улыбка — это далеко не всё: почему исправление прикуса важно взрослым не меньше, чем детям Взрослые люди часто игнорируют визиты к стоматологу, особенно если речь идет об исправлении неправильного прикуса. Они считают, что исправления важны только для детей и подростков. В беседе с «Газетой.ру» ортодонт Фарит Кадыров отметил, что такой подход имеет ряд недостатков. Исправление неправиль...

Один овощ для сияния кожи: вот почему морковь так важно есть каждый день Если кожа лица пребывает не в лучшем состоянии, на помощь способны прийти не только кремы, но и скорректированный рацион. Стоит добавить в него всего 1 продукт — и ситуация заметно улучшится....

Слишком много жирного и алкоголя: на новогоднем застолье важно пить больше воды Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал россиянам, как помощь своему организму справиться с праздничными застольями без последствий для здоровья....

Психолог Вероника Селезнёва о том, почему Овнам и Львам важно отказаться от перекусов на бегу Гастрономический гороскоп раскрывает, как знаки зодиака влияют на вашу диету. Узнайте, как астрология формирует ваши вкусовые предпочтения и помогает контролировать пищевое поведение....

Выбрать идеальную зубную щетку — важно: о срезах, форме и назначении — нужно учитывать все Зубная щетка помогает поддерживать здоровье полости рта. В современном мире существует множество разновидностей зубных щеток, которые отличаются между собой по форме, размеру, жесткости щетины и другим характеристикам. Как и на что это влияет, читайте в нашей статье....

Почему важно читать этикетки и какая опасность скрывается в составе привычных продуктов Друзья мои, а вы помните, что "Мы то, что мы едим!", как однажды мудро подметил отец современной медицины, древнегреческий врач и философ Гиппократ....

И часа не прошло: после прямой линии Путина глава СК тоже хочет знать подробности о проблемах дольщицы из Всеволожска Председатель СК России ждет доклад от руководителя СК Ленинградской области. В проблеме, о которой говорили с президентом, ищут мошенничество и халатность....

Всё, что вы хотели знать о USB4 и Thunderbolt, но боялись спросить: почему эти интерфейсы так и остались формально разными, но стали практически одинаковыми Если USB 3.0 улучшениями и модернизацией удалось дотянуть с 5 до 20 Гбит/с, то USB4 с 20 Гбит/с только начинается. Достичь этого удалось благодаря эволюционировавшему много лет Thunderbolt, ставшему основой нового интерфейса. Однако полного слияния стандартов не произошло, Intel продолжает развива...

Китайское судно пришло в Британию через Арктику, США важно контролировать подобные изменения – Бессент Ситуация в Арктике меняется, в том числе в плане судоходства, Соединенным Штатам важно контролировать это с точки зрения стратегии, заявил министр финансов США Скотт Бессент, комментируя ситуацию вокруг Гренландии. «Китайское торговое судно впервые в октябре прибыло в Великобританию...

Если сосулька повредила машину: что важно сделать сразу, чтобы добиться возмещения ущерба Зимние перепады температуры регулярно формируют на крышах опасные ледяные наросты. Падение такой сосульки на припаркованный автомобиль – неприятный, но решаемый инцидент. Чтобы отстоять свои права и получить компенсацию за ремонт, важно действовать последовательно....

Бажин: отслеживал иногда каждый ужин — мне было важно утром увидеть цифру на весах Российский биатлонист Кирилл Бажин ответил на вопрос, насколько жёстко приходится контролировать вес. Читать далее...

Тренер «Рубина» Рахимов: «Очень важно, что у нас проходят встречи с Миннихановым. От него чувствуешь поддержку» Главный тренер казанского «Рубина» Рашид Рахимов в эфире «Матч ТВ» рассказал, что периодически проводит встречи с Раисом Республики Татарстан Рустамом Миннихановым....

Тренер юниорской сборной России Горбунов: «В современном баскетболе важно любить и уметь защищаться 1х1» Тренер сборной России U16 Евгений Горбунов в интервью «СЭ» заявил, что в современном баскетболе позиции стираются, акцент идет в сторону комбо-позиции....

«Важно стараться быть лучше»: Сокуров пожелал россиянам мира и здоровья в новом году Александр Сокуров рассказал НСН, что главным личным событием в 2025 году для него стала возможность посетить университеты Италии....

Виктор Козлов: «Кто в России может лучше знать и чему-то научить Ремпала, чем он сам? Пока не вижу необходимости в тренере по развитию для «Салавата» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов не считает, что команде нужен тренер по развитию индивидуальных навыков. – Почему вы не хотите взять дополнительных специалистов в тренерский штаб? Не нужен ли «Салавату», например, тренер по развитию для индивидуальной работы с игроками, как это пр...

Джиошвили о прерванной серии поражений «Динамо»: «Очень важно побеждать, учитывая нашу не лучшую серию» Нападающий московского «Динамо» Максим Джиошвили в разговоре с «СЭ» поделился мнением о победе над хабаровским «Амуром» (4:2) в рамках чемпионата КХЛ....

Фариоли: «Очень важно было забить быстро — это помогло «Порту» вести игру с «Ниццей», как мы хотели» Главный тренер «Порту» Франческо Фариоли прокомментировал победу над «Ниццей» (3:0) в матче 5-го тура общего этапа Лиги Европы....

Сперцян о «Краснодаре»: «Важно уйти на зимний перерыв на первом месте. Идеальный вариант — выиграть у ЦСКА» Полузащитник «Краснодара» Эдуард Сперцян рассказал о важности сохранить лидерство в РПЛ перед зимней паузой. После 17 туров «быки» опережают ЦСКА и «Зенит» на одно очко. «Для нашей команды очень важно уйти на зимний перерыв, оставшись на первом месте. Самый идеальный вариант — выиграть следующий...

«Важно понимание факторов долгосрочного спроса» // Директор АРВЭ Алексей Жихарев — о будущем накопителей энергии Все чаще возобновляемые источники энергии (ВИЭ) применяются для покрытия дефицитов мощности в России. Летом прошел дополнительный отбор ВИЭ-генерации на Дальнем Востоке, «Россети» реализуют пилотный проект установки накопителей для поддержки энергосистемы Юга. Глава Ассоциации развития возобновляе...

Яйца зимой становятся редкостью, если не знать этой хитрости: какие добавки возвращают курам летнюю продуктивность даже в морозы Летом куры клюют свежую траву и получают витамины из нее. Но зимой они лишены такого рациона, к тому же сокращается световой день. Поэтому ради повышения яйценоскости понадобится не только подвесить лампу в сарае, но и скорректировать состав корма....

Дмитрий Губерниев: «С вероятностью 99% российские биатлонисты на Олимпиаду не поедут. Важно помнить, что FIS была за допуск россиян, а IBU – против» Комментатор Дмитрий Губерниев считает, что российские биатлонисты с вероятностью 99% не примут участия в Олимпийских играх-2026. 10 декабря Союз биатлонистов России (СБР) подал иск в Спортивный арбитражный суд, чтобы оспорить отстранение спортсменов от соревнований Международного союза биатлонис...

3 процедуры, которые важно успеть сделать зимой — чтобы встретить праздники со свежей, ровной и «дорогой» кожей Зимний сезон — идеальное время для процедур, направленных на омоложение и восстановление. Врач-косметолог перечислила три процедуры, которые дают быстрый, красивый и безопасный результат без выпадения из привычного графика....

Рудковская об Ирине Костылевой: «Вечно недовольной маме важно помнить, что даже олимпийское терпение может лопнуть» Яна Рудковская , жена двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко , высказалась об Ирине Костылевой , матери фигуристки Елены Костылевой. 14-летняя Елена Костылева тренируется в академии Плющенко. Ранее Евгений написал о проблемах во взаимодействии с мамой спортсменки. «Полностью подд...

Кирилл Комбаров: «Я не готов покупать хлеб за 80 рублей. Это бомба замедленного действия для организма и здоровья. Лучше куплю за 200-400, но точно буду знать, что он натуральный» Бывший защитник «Спартака» Кирилл Комбаров высказался о ценах в США. – СМИ нас пугают, что цены в американских магазинах растут ежечасно. Вас они шокируют? – Понятно, что цены в США выше, но тут и доходы другие. Так что если сравнивать зарплаты, то стоимость товаров в Майами будет сопоставимой с м...

Смородская против Овчинникова во главе академии «Локо»: «Опрометчивый шаг. Нужно знать много разных методик: у молодежи – пубертат, у детей – другая психология» Ольга Смородская высказалась против назначения Сергея Овчинникова главой академии «Локомотива». Ранее бывший голкипер сборной России и железнодорожников занимал пост начальника отдела подготовки тренеров академии РФС. «Нет, не считаю это хорошим решением. Почему оно хорошее? Дело в том, что дет...

Булыкин о словах Черданцева: «Если придут Моуринью или Зидан и не будут знать про «Динамо», то все скажут: «Нет, не берем»? Устраивать тест на знание истории – бред!» Бывший нападающий «Динамо» Дмитрий Булыкин отреагировал на высказывание Георгия Черданцева. Комментатор «Матч ТВ» ранее заявил: «Новому тренеру «Динамо» нечего там делать, если он не знает, что клуб ездил в Англию в 1945 году и обыграл «Арсенал» . «Может быть, Черданцев хочет кого-то предложить п...

Дегтев о словах Морено про превосходство Алвеса над Рамосом: «Не важно, какого ты роста. Главное — не дать сопернику сыграть на угловом» Александр Дегтев вспомнил, как экс-тренер «Сочи» Роберт Морено рассказывал о противостоянии Дани Алвеса и Серхио Рамоса в класико. — Морено рассказывал об эпизодах из работы с тер Стегеном в «Барсе» и Давидом Де Хеа в сборной Испании? — Да, и не только о работе с вратарями. Он приводил много приме...

Матыцин: «Важно, чтобы заявления главы МОК о равных условиях допуска спортсменов из разных стран были формализованы в документах» Председатель комитета Госдумы по физической культуре и спорту Олег Матыцин заявил, что Международный олимпийский комитет (МОК) должен выработать документы, в которых был бы задекларирован принцип, предполагающий равные условия допуска до соревнований спортсменов вне зависимости от гражданства....

«Важно сохранить поддержку горожан»: норильские депутаты приняли бюджет города на 2026 год и плановый период 2027 и 2028 гг. Предусмотрен рост заработной платы муниципальных бюджетников с 1 января 2026 года — на 12 103 рубля....

Ларионов-младший о 26,9% выигранных вбрасываний в СКА: «Важно не процент выиграть, а шайбу. Работал над этим с тренерами НХЛ. Но в КХЛ многое перенести невозможно» – Как много вы работаете над вбрасываниями? В этом сезоне у вас 26,9% – маловато… Теперь к вам в тройку ставят второго центрфорварда. – У меня всегда так. Даже когда в первом сезоне я за «Торпедо» играл, то мы выходили с Кенни Агостино. У меня получалось, и я на вбрасывание вставал. Когда не шло,...