01.02.2026 04:12     new91.ru

Спортивное питание: экспертный гайд по добавкам, которые превратят ваши тренировки в работу швейцарских часов

Вам больше не придется гадать, какие добавки действительно работают. Экспертный гид по спортивному питанию: от выбора дозировки до ожидаемого эффекта.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Эффект сценариста: 5 правил скриптинга из TikTok, которые превратят ваши цели в реальность без стресса Скриптинг - мощная техника манифестации, превращающая ведение дневника в проектирование будущего. Узнайте, как писать сценарий своей жизни, программируя мозг на успех!...

"Овсянка и 300 упражнений". Стеша Маликова показала тренировки и питание на фоне критики "анорексичной" фигуры 25-летняя Стеша Маликова, которая недавно показала фигуру в бикини на фоне критики внешности, поделилась в соцсетях фотографиями своего рациона и тренировок.На снимках дочь певца Дмитрия Маликова позирует в спортзале в коротком топе и шортах. Она выполняет упражнения с мячом — по три подхода по 10...

Как пройти собеседование на работу: полный гайд Собеседование — это целое искусство Собеседование — это не экзамен. Скорее, деловое интервью, где вы и работодатель сверяете ожидания. Вы презентуете себя, компания показывает вакансию. Обе стороны решают: подходим ли друг другу? В этом руководстве — план подготовки, чек-листы, структура отв...

Горячее питание подают на рейсах длительностью от 5 часов Питание в самолёте остаётся одной из самых обсуждаемых тем среди пассажиров, особенно на длинных перелётах. Кто-то заранее выбирает курицу или рыбу, другие переживают, будет ли еда вообще. Разбираемся, когда кормят на борту, от чего зависит меню и как избежать неприятных сюрпризов во время полёта....

Лучшие ужастики на Новый год, которые превратят праздник в кошмар Ужастики тоже могут быть с новогодним настроением! Существует много новогодних комедий и мультфильмов, а что же делать любителям фильмов ужасов? К счастью, режиссеры ужастиков не забыли про свою аудиторию и сняли хорроры про новый год на любой вкус. В них праздничная атмосфера и снег смешаны с рез...

Мужчины тоже любят ушами: гайд по комплиментам, которые ценятся превыше всего Узнайте, как правильно хвалить мужчин, чтобы укрепить отношения и повысить их самооценку. Секреты эффективных комплиментов от психологов и экспертов по этикету....

Код Тельца: 3 качества, которые превратят земного мужчину в вашего преданного рыцаря навсегда Узнайте, как завоевать сердце Тельца! Эксперты раскрывают секреты привлечения и удержания этого знака зодиака. Советы астролога и психолога помогут построить крепкие отношения....

Прощай, паника: 5 ингредиентов в лакомствах, которые за 30 минут превратят тревожного пса в дзен-мастера Узнайте, как успокоить собаку с помощью натуральных лакомств. L-теанин, мелатонин и экстракт конопли помогут снизить тревогу и стресс вашего питомца, а комплексный подход к проблеме поможет решить ее навсегда....

Чистый ужас: 3 знака зодиака, которые превратят вашу жизнь в «адреналиновую симфонию» скандала Почему Овны, Стрельцы и Раки часто устраивают скандалы? Астрологи раскрывают причины и дают советы, как ужиться с этими взрывными знаками....

Питание и восстановление: три фактора, которые помогут похудеть в бёдрах Вы хотите быстро похудеть в бёдрах? Узнайте об истинных причинах, почему это сложно, и откройте для себя эффективные методы питания и тренировок....

Как питание влияет на работу мозга: что есть, чтобы поддерживать память и концентрацию Мозг, чрезвычайно сложный орган, потребляющий много энергии и нуждающийся в постоянном поступлении питательных веществ для выполнения различных задач, от обучения и памяти до регуляции настроения и управления движением. Понимание особенностей его работы подразумевает выбор сбалансированного рацион...

Три факта о Тельце, которые перевернут ваши знания о знаках! Узнайте, какие уникальные черты делают Тельца таким особенным. Их чувственная жизнь, любовь к стабильности и ритуалам — это лишь верхушка айсберга....

Тело не лжет: 10 повторяющихся жестов, которые выдают ваши истинные чувства Повторяющиеся жесты раскрывают истинные эмоции! Узнайте, как читать язык тела и понимать скрытые сигналы собеседника. 10+ привычек, которые вас выдают....

5 мужских секретов, которые должна знать каждая женщина: измените ваши отношения навсегда Раскрываем 5 ключевых аспектов мужской психологии! Узнайте, что важно знать каждой женщине о своем партнере, чтобы построить крепкие и доверительные отношения....

Зачем Apple открывает ваши письма, которые вы получаете по электронной почте, и к чему это приводит Вы уверены, что ваши письма никто не открывает, кроме вас? А если это не так? Вот мы точно знаем, что их открывают, причем все и даже каждый день. И, нет, это не заговор хакеров и даже не спецслужбы, а всего лишь Apple. И у нее на это есть вполне благородная причина, хотя последствия получились до...

Керамика против кабана: 5 ошибок при выборе брашинга, которые лишают ваши волосы зеркального блеска Мечтаете о салонной укладке дома? Узнайте, как раскрыть потенциал волос с помощью брашинга, какой инструмент выбрать и как правильно выполнять Blowout для идеального объема и блеска. Секреты стилистов раскрыты!...

Романтика под крышей: 15 идей для незабываемого свидания дома, которые укрепят ваши отношения сильнее любого ресторана Уютный вечер на двоих: идеи для свидания дома, советы психологов, как создать романтическую атмосферу и укрепить отношения без лишних затрат....

Прощай, скука: 130 креативных идей для свиданий в 2026 году, которые заставят ваши чувства вспыхнуть с новой силой Устали от скучных вечеров? Психологи предлагают креативные идеи для свиданий в 2026 году, которые укрепят ваши отношения. Откройте новые грани партнера!...

Шереметьево возобновил работу спустя почти шесть часов Ранее действовавшие ограничения на прием воздушных судов в аэропорту Шереметьево отменены. Читать далее...

Аэропорт в Нидерландах приостановил работу на несколько часов из-за дронов Воздушное движение в аэропорту Эйндховена в Нидерландах было приостановлено на несколько часов из-за появления беспилотников в небе, сообщил министр обороны страны Рубен Брекелманс. Он отметил, что Минобороны Нидерландов приняло меры, но пока не может предоставить дополнительную информацию из сооб...

Путин и лидеры СНГ увидели работу легендарных часов «Павлин» в Эрмитаже В ходе посещения Эрмитажа лидеры стран СНГ вместе с президентом России Владимиром Путиным лично наблюдали сложную работу уникальных часов «Павлин» XVIII века. Президент России Владимир Путин вместе с лидерами стран СНГ, которые прибыли на неформальный саммит в Петербург, посетили Эрмитаж, где озна...

Зимний гардероб: 7 вещей, которые работают эффективнее, чем 100 часов в спортзале Зима – не повод прятать стиль в дальний угол шкафа. Узнайте, как сочетать комфорт и элегантность, выбирая базовые вещи для создания безупречного образа в холодное время года. Семь ключевых элементов зимнего гардероба......

Аэропорт Калуги возобновил работу через 20 часов после введения ограничений В аэропорту Калуги сняли ограничения на прием и выпуск самолетов. Об этом сообщил представитель «Росавиации» Артем Кореняко в своем Telegram-канале. По его словам, меры вводились для обеспечения безопасности полетов....

Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24....

Gemini пришёл на Wear OS: как новый ИИ-ассистент меняет работу смарт-часов Gemini заменяет Google Assistant на часах под управлением Wear OS 4 и выше, предлагая более умный и контекстный помощник для повседневных задач. Google расширяет возможности своего ИИ-ассистента Gemini, который теперь работает не только на смартфонах, но и на смарт-часах. С начала года Gemini п...

В России предложили продлить работу детских садов до восьми часов вечера Режим работы детских садов в России следует продлить до восьми часов вечера, так как существующий график сильно устарел и не удовлетворяет потребности работающих родителей....

Чехия обыграла Финляндию на Швейцарских играх Сборная Чехии обыграла Финляндию в матче Швейцарских игр в Еврохоккейтуре со счетом 3:1. Встреча проходила на арене «Хоум Кредит» в Либерце (Чехия)....

Швеция победила Швейцарию по буллитам на Швейцарских играх Сборная Швеции обыграла Швейцарию по буллитам в матче Швейцарских игр в Еврохоккейтуре со счетом 3:2 Б....

«Национальные приоритеты» представили экспертный доклад о здоровье нации В рамках реализации национальных проектов России опубликован экспертный доклад «Здоровье нации как стратегический ресурс для технологического лидерства: вызовы и решения», подготовленный АНО «Национальные приоритеты» в рамках цикла мероприятий по тематике технологического л...

Продолжают работу те рестораны, которые предлагают гостю что-то новое – Миронов Московский ресторатор Сергей Миронов, занимающий также пост омбудсмена в сфере общественного питания, назвал ресторанный бизнес одним из самых конкурентных сегментов. По его словам, на рынке могут остаться только те заведения, которые предлагают гостям что-то новое....

Первый экспертный форум Открытого диалога в НЦ «Россия» запланирован на конец января 2026 года В пространстве Национального центра «Россия» 30 января 2026 года запланировано проведение первого экспертного форума Открытого диалога. Об этом сообщил заместитель руководителя администрации президента РФ, заместитель Председателя организационного комитета Национального...

Взрыв в баре во время ночной дискотеки в швейцарских горах кантона Вале унес 40 жизней Около 40 человек погибли в результате взрыва и возникшего после него пожара на известном швейцарском горнолыжном курорте Кран-Монтана....

Названо оптимальное количество часов для сна: минимум 7 часов в сутки продлевают жизнь Доктор Эндрю МакХилл раскрыл один и главных факторов долгой жизни, пишет издание SleepAdvances. Речь идет о сне....

BI.Zone и «Физика сети» объединяют экспертный опыт для внедрения защищенных распределенных сетей с помощью BI.Zone Secure SD-WAN Компания по управлению цифровыми рисками BI.Zone и системный интегратор полного цикла «Физика сети» заключили соглашение......

Не работает тачпад на ноутбуке — гайд от мастера Ремонт ноутбуков на выезде начинается с простого вопроса: почему не работает тачпад на ноутбуке? Это одна из самых частых жалоб, с которой ко мне приходят пользователи. Иногда проблема решается за минуту. Иногда -требует замены компонентов. Но в 90 % случаев всё можно починить самому. Главное -пон...

Разин о Толчинском: «Нашел свое место через работу. Уважаю игроков, которые не закисливаются, если что-то не получается. Иногда лидеры не в себе копаются, а в потусторонних вещах» Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин прокомментировал победу над «Авангардом» со счетом 2:1. – Далеко не лучшая игра, худший второй период сезона. Один из лучших третьих периодов. Вовремя забили, сыграли самоотверженно. Молодцы. – Канцеров приболел. Когда вернется? – Мог бы сыграть сегодня, рв...

Как выбрать первую кредитную карту: гайд для новичков Нужна кредитная карта и чувствуете себя потерянно? Это нормально. Банки предлагают десятки вариантов — с кэшбэком, милями, бонусами, рассрочкой… Глаза разбегаются, условия пугают. Но все не так страшно. Главное — понять, зачем вам кредитка, и не вестись на маркетинг. Разбираемся, с чего начать и н...

Брошенный долгострой в Курске превратят в термы с бассейном Объект, изначально предназначавшийся под торговый центр и возведённый на 35%, долгие годы оставался проблемной зоной...

Часть Херсонеса Таврического превратят в рекреационную зону Часть древней хоры — сельскохозяйственной территории Херсонеса Таврического — передадут из федеральной собственности в муниципальную и сделают там историко-культурный променад. Об этом сообщил губернатор региона Михаил Развожаев....

Почему телефон быстро разряжается и как это исправить: полный гайд Многие владельцы гаджетов сталкиваются с тем, что телефон стал быстро разряжаться, и ищут способы это исправить....

Что такое ниацинамид: гайд по трендовому компоненту и 5 эффективных средств до 1000 руб. Ниацинамид стабильно входит в списки самых модных и востребованных косметических ингредиентов. Им восхищаются бьюти-блогеры, его рекомендуют дерматологи, а производители добавляют в сыворотки, кремы, тонеры и маски. Но правда ли ниацинамид так эффективен? Кому он подходит и с чем его лучше сочетат...

Как обсуждать свои фантазии с партнером: гайд для тех, кто боится быть непонятой Разбираемся, как отличить реальные проблемы в сексе от навязанных мифов. Узнайте, почему важно говорить о своих желаниях и как построить гармоничные отношения....

Скулы без филлеров: Пошаговый гайд по лимфатическому инжинирингу в домашних условиях Электрическая щетка и скребок гуаша: два разных подхода к уходу за лицом, которые потенциально могут изменить вашу рутину. Узнайте, что выбрать для сияющей кожи!...

Звезды превратят песню музыканта из Рубцовска в "конфетку" в новом выпуске шоу на ТНТ В новом выпуске четвертого сезона музыкального шоу "Конфетка" появится житель Рубцовска. Дмитрий Зарецкий исполнит авторскую песню под названием "Хип-хоп", сообщает пресс-служба телеканала ТНТ. Участниками шоу "Конфетка" становятся неизвестные авторы, которые рассказывают свои истории и доверяют...

Gemini не превратят в билборд: Google объяснила, почему осторожничает с рекламой в ИИ Несмотря на рост популярности Gemini и ожидания маркетологов появления новой рекламной площадки, Google пока не планирует размещать рекламу в этом приложении. Об этом заявил вице-президент компании по глобальной рекламе Дэн Тейлор (Dan Taylor) в интервью изданию Business Insider. Источник изображе...

ТАСС: взлетно-посадочную полосу аэродрома на юге Финляндии превратят в каток В авиадиспетчерской службе страны сообщили, что трасса для катания на коньках будет находиться на территории аэропорта до 1 апреля...

Власти закрыли Гайд-парк, Примроуз-Хилл и другие парки города Городские власти приняли решение временно закрыть центральные парки Лондона перед новогодними праздниками, чтобы предотвратить массовые скопления зрителей фейерверков. Как передает РИА «Новости», в Лондоне были закрыты главные парки – Гайд-парк, Гринвич-парк, Сент-Джеймсский парк...

Что делать, если вас зашифровали: BI.Zone представила гайд для малого и среднего бизнеса Среди наиболее опасных ошибок, совершаемых пострадавшими компаниями, — самостоятельные попытки найти дешифратор......

Чек-лист по выбору юрисдикции для игровых студий: большой гайд с комментариями юристов Видеоигровой рынок глобален, и в текущих макроэкономических и геополитических реалиях выбор подходящей юрисдикции особенно актуален. Обратившись к специалистам из Futura Digital и Prospectacy, мы представляем подробный гайд с разбором наиболее актуальных локаций, ключевых нюансов, трендов и подвод...

Гайд по игровым зонам Comic Con Игромир: что попробовать и где найти главные новинки С 12 по 14 декабря в Москве, в «Тимирязев центре», пройдет фестиваль поп-культуры Comic Con Игромир. Гости первыми увидят новинки из мира кино, сериалов, видеоигр и комиксов. Особое внимание уделено игровым проектам, которые можно будет опробовать на специальных стендах.Среди ожидаемых проектов —...

Российский теннисист сменил спортивное гражданство Российский теннисист Даниил Сарксян сменил спортивное гражданство и отныне представляет на международных турнирах сборную Армении. Читать далее...

Теннисист Сарксян сменил спортивное гражданство Российский теннисист Даниил Сарксян теперь будет представлять Армению. Спортсмен сменил спортивное гражданство....

Разрезаешь ложкой и ахаешь: эти мясные вкусняшки любой ужин превратят в наслаждение В кулинарии удачно отрабатывает принцип «самое интересное скрыто внутри». Например, в этом рецепте фарш превращается в съедобный сосуд для ароматной начинки. Проверенный временем деревенский способ предлагает создать не банальные котлеты, а сочные порционные «горшочки» из мяса с тающей сердцевиной...

«Приехал, отработал, уехал»: тюменские стройки превратят в «вахтовый лагерь» для мигрантов Ужесточение миграционных правил в Тюменской области и других регионах привело к массовому перетоку иностранной рабочей силы в строительную отрасль. Читать далее...

Как получить идеальный загар за 30 минут без риска для здоровья: гайд по спрей-кабинам и таннингу Узнайте, как безопасно достичь идеального загара с помощью трех проверенных методов: солярий, спрей-кабина и салонный таннинг без вреда для здоровья....

До Нового года ровно две недели. Что важно успеть, а за чем не стоит гнаться — гайд от психолога До Нового года осталось ровно две недели. Это не просто время предпраздничной суеты, а сильный триггер для психики, запускающий процессы подведения итогов, сравнения себя с ожиданиями и реакцию на социальное давление. Это время повышенной уязвимости, а значит, необходимо для себя подключить терапе...

Безопасность собаки зимой: одежда, лапы и домашние угрозы – полный гайд для хозяев Как защитить собаку зимой от холода, реагентов и других опасностей? Правила прогулок, выбор одежды, уход за лапами и опасности дома. Советы ветеринаров....

Секреты выбора блузки: ткани, посадка, цвет и принт - гайд для современной женщины Как выбрать женскую блузку, чтобы она идеально сидела и подходила к вашему гардеробу? Советы стилиста о тканях, фасонах и цветах, которые сделают ваш образ безупречным....

Российский теннисист Сарксян сменил спортивное гражданство Российский теннисист Даниил Сарксян сменил спортивное гражданство, теперь 19-летний спортсмен будет выступать под флагом Армении. Об этом 31 декабря сообщается на сайте Ассоциации теннисистов-профессионалов (АТР).В возрасте 16 лет спортсмен начал обучаться в Академии Рафаэля Надаля.Сарксян имеет д...

Двукратный чемпион России сменил спортивное гражданство Двукратный чемпион России по вольной борьбе Малик Шаваев сменил спортивное гражданство и будет выступать за Киргизию. Об этом в комментарии ТАСС рассказал президент Федерации спортивной борьбы России (ФСБР) Михаил Мамиашвили. "Шаваев ......

Для нового СОКа в Клетне приобрели спортивное оборудование Завершены практически все отделочные работы, приобретено спортивное оборудование. На объект завезли баскетбольные щиты, волейбольные стойки, ворота для мини-футбола, мячи, гантели и батуты. На закупку инвентаря выделялось 2,3 млн рулей. Также поступили три разделительные дорожки для бассейна....

"Фантастическое спортивное шоу": почему Сафонов стал героем Матч финала Межконтинентального кубка между "Пари Сен-Жермен" и "Фламенго" стал главным в жизни российского вратаря парижан Матвея Сафонова. Об этом в комментарии "Газете.Ru" заявил первый заместитель ......

Соболенко заявила, что не планирует менять спортивное гражданство Белорусская теннисистка Арина Соболенко рассказала, что не планирует менять свое спортивное гражданство....

Тайная жизнь в душе: какие растения превратят вашу ванную в люксовый спа-курорт? Узнайте, как растения в ванной комнате могут изменить ваше самочувствие и привлечь гармонию в вашу жизнь: 3 лучших вида для вашего микроклимата....

Секреты шеф-поваров: эти 40 секунд превратят кальмар в деликатес – рецепт салата удивит каждого Раскрываем главный секрет приготовления идеального салата с кальмарами. Узнайте, как избежать "резиновой" текстуры и создать настоящий кулинарный шедевр....

Сегодня спортивное общество «Локомотив» отмечает своё 90-летие История клуба началась 12 января 1936 года, когда впервые официально объединились спортсмены-железнодорожники, пишет пресс-служба ФК «Локомотив»....

Кафанов заявил, что Хайкин не менял спортивное гражданство на норвежское Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов заявил, что неоднократно обсуждал с голкипером «Буде-Глимт» Никитой Хайкиным вопрос со спортивным гражданством....

Российский теннисист Даниил Сарксян сменил спортивное гражданство Российский теннисист Даниил Сарксян сменил спортивное гражданство, и теперь выступает под флагом Армении. Об этом сообщается на сайте ATP....

Роднина назвал главное спортивное событие 2025 года Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Ирина Роднина заявила, что рекорд хоккеиста "Вашингтона" по заброшенным шайбам в Национальной хоккейной лиге (НХЛ) является главным спортивным событием 2025 года, передает ......

Любимую россиянами ОС Android превратят в полноценную замену Windows. Система будет работать на ПК и ноутбуках Google собирается превратить мобильную ОС Android, самую популярную в России и мире, в настольную платформу. Проект находится в разработке и носит кодовое имя Aluminium OS. Есть вероятность, что Google продвинулась в создании этой ОС довольно далеко....

У Toyota не осталось ничего святого: японцы превратят Land Cruiser в «стильный городской кроссовер» Семейство Toyota Land Cruiser будет расширяться: вслед за самым дешевым Land Cruiser — Land Cruiser FJ — появится пикап. А вот потом выйдет совсем интересная модель: «стильный городской SUV с несущим кузовом». То есть кроссовер. Как сообщает японский ресурс Best Car Web, р...

Ягудин назвал главное спортивное событие 2025 года для России Олимпийский чемпион 2002 года в мужском одиночном катании Алексей Ягудин подвел спортивные итоги 2025 года для России, передает Sport24. "Самое главное событие года в российском спорте — появляющаяся возможность вновь быть на ......

Чемпионка Европы Лыскун сменила украинское спортивное гражданство на российское Победительница чемпионатов Европы в прыжках в воду, серебряный призер чемпионата мира, участница двух Олимпиад под флагом Украины София Лыскун сообщила о смене украинского спортивного гражданства на российское. «Я планирую выступать за сборную России. Мне нужно сначала выступить на чемпионат...

Сменившего спортивное гражданство шахматиста Федосеева лишили звания гроссмейстера Шахматист Владимир Федосеев, поменявший спортивное гражданство на словенское, был лишен званий гроссмейстера и мастера спорта России, сообщила пресс-служба Минспорта. Приказы о лишении 30-летнего Федосеева званий подписал министр спорта Михаил Дегтярев, передает РИА «Новости».Мастера...

51-я ракетка мира Потапова сменила спортивное гражданство – она будет представлять Австрию 51-я ракетка мира Анастасия Потапова сменила спортивное гражданство. Со следующего сезона она будет представлять Австрию. «Рада сообщить, что моя заявка на получение гражданства была одобрена австрийским правительством. Австрия – место, которое я искренне люблю. Здесь особая атмосфера, где я чув...

112-я ракетка мира Рахимова сменила спортивное гражданство – она будет представлять Узбекистан 112-я ракетка мира Камилла Рахимова сменила спортивное гражданство. Со следующего сезона она будет представлять Узбекистан. 24-летняя Рахимова – уроженка Екатеринбурга. До 2022 года она выступала под российским флагом, а затем – под нейтральным. В юности мать Камиллы занималась теннисом и выступ...

Вероника Кудерметова — о решении сестры Полины сменить спортивное гражданство: «Я не одобряю ее выбор» Российская теннисистка Вероника Кудерметова прокомментировала решение своей сестры Полины сменить российское спортивное гражданство на узбекистанское....

Детские победы и взрослые проигрыши: каким было российское спортивное кино в 2025-м Спортивные драмы (а чаще всего это именно драмы), сделанные по мотивационному принципу «выше, быстрее, сильнее», остаются в числе лидеров российского прокатного рынка. Но в уходящем году они все же сдали позиции: не было ни нового условного «Движения вверх», ни «Легенды №17» — больших спортивных и...

Более двухсот футболистов академии «Родина» прошли спортивное тестирование на профессиональном оборудовании Столичная футбольная академия «Родина» начала внедрение систем ValdPerformance для воспитанников всех возрастов....

«Поменять спортивное гражданство не значит предать Родину» // Шамиль Тарпищев о российском и мировом теннисе В завершившемся теннисном сезоне Мирра Андреева и Екатерина Александрова поднялись в первую десятку, а Даниил Медведев и Андрей Рублев опустились в первую двадцатку. Кроме того, несколько российских спортсменок перешли под флаги других стран. Президент Федерации тенниса России (ФТР), член Междунар...

Двукратный чемпион России по борьбе Шаваев сменил спортивное гражданство и будет представлять Киргизию Борец вольного стиля Малик Шаваев сменил спортивное гражданство и будет выступать за Киргизию, сообщает президент Федерации спортивной борьбы России (ФСБР) Михаил Мамиашвили....

В США испытали беспроводное питание для спутников Американский стартап Star Catcher Industries установил новый мировой рекорд по беспроводной передаче энергии, передав лазерным лучом 1,1 кВт оптической мощности на обычные коммерческие солнечные панели. Испытания прошли на космодроме имени Кеннеди (NASA, Флорида). Готовятся испытания в космосе. Ис...

Сменил спортивное гражданство: кто такой теннисист из Перми Сарксян, который будет выступать под чужим флагом Российский теннисист Даниил Сарксян принял решение в дальнейшем представлять на международных турнирах сборную Армении и выступать под ее флагом. Читать далее...

Малую сцену Театра-Театра в Перми превратят в ночной клуб В Перми малая сцена академического Театра-Театра — «Сцена-Молот» — на один вечер превратится в ночной клуб. Читать далее...

Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша Первый прикорм — важный этап развития ребёнка. Вместе с HiPP рассказываем, как вводить прикорм, какие продукты выбирать и почему органическое питание помогает сделать этот период безопаснее и проще....

В Курске мэр без предупреждения оценил питание в школе № 57 Глава Курска Евгений Маслов посетил школу № 57, чтобы лично проверить организацию школьного питания. Поводом для визита стали обращения жителей в социальных сетях, где куряне жаловались на холодную и невкусную еду в учебном заведении. Проверка прошла без предварительного уведомления администрации...

Эксперт рассказал о будущем тарифе на школьное питание В новом законе о социальном питании, который сейчас находится в стадии разработки, будет заложена методика расчета, которая должна стать фактически тарифом на питание, заявил «Известиям» президент АНО «Институт отраслевого питания» Владимир Чернигов....

В 54 регионах пациентам с муковисцидозом не выдают лечебное питание Пациенты также жаловались на то, что врачебные комиссии отказывали им в одобрении предписанного медиками лечебного питания....

«Тюменская марка»: полезное питание и натуральные масла «Тюменская марка» объединяет сотни людей — местных производителей товаров и услуг, жителей и гостей города, представителей различных организаций и объединений. На выставке 2025 года участники смогли заявить о своем бизнесе и познакомить посетителей с качественной продукцией. Национальный проект «Э...

Anker анонсировала Solix E10 – резервное питание для дома на 66 кВт / 90 кВт-ч Компания Anker официально представила свой новый продукт для резервного электроснабжения всего дома. Solix E10 представляет собой модульную систему, способную обеспечивать электропитание дома в течение нескольких дней в случае отключения электроэнергии. ОсобенностиAnker SOLIX E10 – это интеллектуа...

Красноярцам рассказали, как с помощью ладони контролировать питание Специалисты Красноярского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о методе ладони, который помогает контролировать питание....

В красноярских школах могут появиться ответственные за питание Красноярские депутаты предлагают ввести в городских школах отдельную ставку для ответственных за питание....

В регионе РФ из-за блэкаута перевели соцобъекты на резервное питание Социально значимые объекты Запорожской области перешли на резервное питание после масштабного отключения света из-за атаки ВСУ. Читать далее...

Титов про тренеров-легионеров в «Спартаке»: «Спортивное направление – за иностранцами, все взгляды устремлены на Запад. Раньше Романцев был и президентом, и тренером» Бывший полузащитник «Спартака» Егор Титов ответил на вопрос о том, что в руководстве красно-белых предпочитают назначать иностранных тренеров....

Здоровье, питание и уход: 7 вопросов, с которыми помогут в Petstory У владельцев котов и собак возникают тысячи проблем — от сложностей с выбором корма до приучения питомца к дисциплине. В специальном сервисе Petstory собрали ответы по самым важным темам, чтобы вы могли быстро найти решение....

Питание важнее спорта: за успех в похудении диета отвечает на 80% Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» ответила на популярный вопрос о похудении: можно ли сбросить лишние килограммы без физических нагрузок....

В США отозвали детское питание ByHeart в 10 штатах из-за вспышки ботулизма Производитель органических детских смесей ByHeart Whole Nutrition отзывает часть своей продукции после вспышки ботулизма в 10 американских штатах, в результате которой 13 младенцев были госпитализированы. Об этом 9 ноября сообщил телеканал NBC News.Отмечается, что отзыв включает в себя две партии...

Минздрав США: переработанная еда и неправильное питание могут служить оружием Еда, которая была переработана, а также неправильное питание могут использоваться противниками США в качестве оружия. Читать далее...

Диета для страсти: как питание влияет на гормоны и интимное влечение Узнайте, как питание влияет на либидо и гормоны. Секреты "сексуальной диеты" Мортона Уокера: витамины, продукты и принципы для энергии влечения....

Пассажиры Air France раскритиковали скудное питание в эконом-классе Французская кухня давно стала частью мирового кулинарного мифа — символом изысканного вкуса, традиций и высокого гастрономического уровня. Но, как ни парадоксально, небо оказалось не тем местом, где эта репутация работает безотказно. Поводом для обсуждения стало бортовое питание Air France, которо...

Спорт и питание: 101-летняя бодибилдерша поделилась секретом долголетия Жительница Испании Иньякси Ласа, которой исполнилось 101 год, назвала спорт и оливковое масло секретами своего долголетия. Об этом сообщают местные СМИ....

Ещё 6 городов получат бесплатное школьное питание и посещение детсадов В Саратовской области расширили список городов, где с 1 января школьное питание, продлёнка и посещение детских садов станут бесплатными. Об этом информирует телеграм-канал "Володин Саратов".Перечень пополнили Ершов, Красный Кут, Красноармейск, Калининск, Петровск и Аткарск. Напомним, что 3 декабря...

Ученые назвали питание древнеримских рабов "здоровой диетой" Ученые из Археологического парка Помпеи обнаружили, что римских рабов на пригородной вилле Чивита-Джулиана кормили не только пшеничной кашей и хлебом, но и более питательными продуктами, включая бобы и фрукты. Результаты исследования ......

Девочка-инвалид полгода не получает лекарства и лечебное питание Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело из-за ненадлежащего медицинского обеспечения ребёнка-инвалида в Саратове.К нему через Информационный центр СК обратилась жительница города, сообщив о нарушении прав её 11-летней дочери, которая страдает врождё...

Весеннее преображение волос: питание, уход и салонные процедуры Узнайте, как восстановить волосы после зимы! Правильное питание, уход и советы трихолога помогут вернуть вашим волосам блеск и силу....

Юран о работе в «Серике»: «Было опасение, что случится такое же, как и в «Химках», но был разговор, что все будет хорошо. Больше двигало спортивное составляющее» В октябре Серик Беледиеспор и тренер Сергей Юран расторгли соглашение. Сообщалось , что в клубе задерживают зарплату. Писали, что 50% акций турецкого клуба купил бывший инвестор обанкротившихся «Химок» Туфан Садыгов. Утверждалось , что у Юрана и Садыгова был конфликт. – Как тебе работалось в «Сер...

В Севастополе пройдут противодиверсионные тренировки Тренировки расчетов по противоподводно-диверсионной обороне (ППДО) проводит в Севастополе Черноморский флот. Об этом сообщил губернатор Михаил Развожаев в своем Telegram-канале. Губернатор отметил, что в городе все спокойно....

Tesla: чип Dojo 3 для тренировки возвращается В последнее время Tesla сосредоточила разработку собственных чипов на автомобильном SoC AI5. По имеющимся данным, компания уже завершила его проектирование, после чего производство смогут запустить TSMC и Samsung. По словам Илона Маска , AI5 должен обеспечить вычислительную производительность при...

Сафонов показал фото с тренировки «ПСЖ» Российский вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов опубликовал фото с тренировки команды. На одном из снимков вместе с ним запечатлен партнер по команде, французский голкипер Люка Шевалье....

Сборная Нигерии бойкотирует тренировки Игроки сборной Нигерии бойкотировали тренировки за два дня до начала стыковых матчей отборочного турнира чемпионата мира-2026....

Психологическое питание: связь между едой, настроением и устойчивостью к стрессу Узнайте, как питание влияет на ваше эмоциональное состояние. Раскрываем связь между пищевыми привычками, тревогой, настроением и ясностью мышления. Советы экспертов и личный опыт....

Володин предложил увеличить норматив расходов на школьное питание до 120 рублей Председатель Госдумы Вячеслав Володин призвал увеличить норматив расходов на питание для саратовских школьников.Как сообщается в телеграм-канале сторонников парламентария, сейчас в области питание учащегося начальных классов рассчитывается из норматива в 64 рубля. Для учеников с 5-го по 11-й класс...

Как питание влияет на холестерин: продукты, повышающие и понижающие уровень ЛПНП Уровень холестерина повышен? Врачи Mayo Clinic делятся способами снижения без лекарств. Узнайте о нормах ЛПНП и влиянии питания на здоровье сердца....

Поздний ужин работает против вас: врач рассказала, как питание сбивает сон Качество и время ужина влияют на способность организма выспаться. Стресс, связанный с пищеварением, колебания уровня сахара в крови и присутствие стимулирующих веществ нарушают циркадные ритмы и мешают естественным механизмам, необходимым для отдыха. Подробнее о том, каким должен быть правильный у...

5 правил поддержания психического здоровья: сон, питание, признание эмоций, спорт Психолог Веруска Васконселос перечислила простые правила, помогающие улучшить психическое здоровье, пишет Metropoles....

Детское питание разрешают брать в ручную кладь сверх лимита Перелёт с ребёнком начинается задолго до посадки в самолёт, и один из ключевых вопросов — питание в дороге. От того, насколько продуман этот момент, зависит спокойствие малыша и комфорт всей семьи. Правила авиаперевозок позволяют родителям брать еду для детей, но с важными нюансами. Детское питани...

Мужская сила начинается с тарелки: как питание влияет на репродуктивное здоровье Оптимизация мужской фертильности требует комплексного подхода, и питание играет главную роль в поддержании здорового сперматогенеза – сложного процесса производства и созревания сперматозоидов. В беседе с «АиФ» врач-репродуктолог Гюнай Салаева рассказала о том, какие нутриенты необходимы мужчине д...

В 5 населённых пунктах питание в школах, продлёнка и детсады будут бесплатными С 2026 года в пяти населённых пунктах Саратовской области питание в школах, продлёнка и посещение детских садов будут бесплатными.Как сообщил спикер Госдумы Вячеслав Володин, за счёт привлечённых дополнительных средств, которые придут в регион до конца этого года, с 1 января в Аркадаке, Новоузенск...

Курским донорам будут перечислять компенсацию на питание только на карту «Мир» В Курске изменился порядок выплаты денежной компенсации на питание для доноров. С 19 января ОБУЗ «Курский центр крови» начал перечислять средства исключительно в безналичной форме — на дебетовые карты платёжной системы «Мир» любого банка. Для получения компенсации ку...

Почему белковое питание работает лучше, чем простой подсчет калорий Исследования показывают, что идеальный рацион - это не только о калориях. Узнайте, как гликемический индекс и белковая диета могут помочь вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье!...

Переход на ЗОЖ без рисков: правильное питание помогает составить спортивный врач Доктор Евгений Ачкасов проинформировал, как без рисков для здоровья перейти к здоровому образу жизни, пишет «Газета.ру»....

Как ухаживать за мейн-куном: питание, ласка и здоровье — не допустите ошибок Мейн-куны – это уникальная порода кошек, известная своими крупными размерами и выразительным внешним видом. Они нуждаются в особом внимании со стороны владельца. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты ухода за мейн-кунами которые помогут создать комфортные для них условия....

В Госдуме призвали ФАС разобраться с завышенными ценами на детское питание в аэропортах Точки продажи еды и воды в аэропортах, особенно детской, - такая же часть социальной инфраструктуры, как туалеты, поэтому проблему неоправданно высоких цен там должно решить государство. Об этом "Газете.Ru" заявил, зампред ......

BBC: Джошуа возобновил тренировки после ДТП в Нигерии Бывший чемпион мира Энтони Джошуа возобновил тренировки после ДТП в Нигерии, в результате которого погибли два его друга....

Рафинья возобновил тренировки после травмы Полузащитник «Барселоны» Рафинья приступил к тренировкам после травмы, сообщает пресс-служба сине-гранатовых....

Джованни Францони выиграл обе тренировки в Китцбюэле Похоже, что итальянец Джованни Францони решил доказать, что его успех в Венгене был неслучайным. Сегодня 24-летний горнолыжник выиграл вторую подряд тренировку на "Штрайфе" – самой и опасной сложной трассе мужского Кубка мира в Китцбюэле. Джованни, стартовавший сегодня под пятым номером, долгое...

Итальянских велогонщиков обстреляли во время тренировки Водитель грузовика совершил огнестрельное нападение на гонщиков итальянской велокоманды "Падовани", сообщает Le Figaro. Инцидент состоялся 22 декабря во время тренировочного заезда вдоль берега озера Гарда. Спортсмены проезжал ......

Сафонов возобновил тренировки в общей группе ПСЖ Российский вратарь ПСЖ Матвей Сафонов возобновил тренировки в общей группе после восстановления от травмы руки. Читать далее...

IVR, eDTC и UHPMIM: Intel и TSMC готовят питание для чипов мощностью свыше 5 кВт Игорь Элканович из тайваньской GUC (Global Unichip Corporation) в LinkedIn рассказал , что TSMC может встраивать IVR-модули (Integrated Voltage Regulator) прямо в интерпозер CoWoS-L, что заметно поднимет плотность подводимой мощности. А ComputerBase обращает внимание на будущий доклад сотру...

Шиповник, спортивные снеки и детское питание: на что появятся ГОСТы в 2026 году Росстандарт в 2026 году намерен утвердить обширный перечень новых и обновленных ГОСТов в пищевой сфере — от растительного сырья и продуктов пчеловодства до компонентов детского и специализированного питания. Об этом в интервью ТАСС сообщил ру...

В бюджет внесут деньги на "Безопасный город", школьное питание и высадку деревьев В бюджет Саратовской области предложили внести деньги на камеры, парки и выплаты.Сегодня на заседании профильного комитета облдумы представили первые в этом году поправки в региональную казну. Так, 150,6 млн рублей предусмотрено на реализацию первого этапа проекта "Безопасный город", 360 млн - на...

Школьное питание в Барнауле подорожает в 2026 году. Меню ждут изменения Комбинат школьного питания (КШП) "Глобус" обратился в комитет по образованию Барнаула с предложением пересмотреть стоимость завтраков и обедов. Вместе с ценой обещают обновить и меню, сделав его еще более разнообразным. Вопрос обсудили на совещании в администрации города, сообщила пресс-служба мэр...

Microsoft пообещала не перекладывать счета за питание ИИ на американцев — у компании есть план Технологическим гигантам приходится реагировать на волну общественных протестов против центров обработки данных (ЦОД). Сегодня компания Microsoft объявила о плане «Инфраструктура ИИ, ориентированная на сообщество». Он предусматривает пять основных пунктов: предотвращение роста стоимост...

Питание и проживание станут бесплатными для учащихся в образовательных организациях в сфере искусств Совет Федерации одобрил на пленарном заседании законопроект № 1047771-8 «О внесении изменения в статью 83 Федерального закона "Об......

Cloudflare опять прилег — держите ваши сайты Сегодня утром произошел массовый сбой Cloudflare — множество сайтов по России и миру перестали работать из-за ошибок 500 и проблем с доступом....

Ваши биологические часы в 38: подготовка к заморозке яйцеклеток В 38 лет заморозка яйцеклеток может стать важным шагом. Узнайте, как подготовиться за 30 дней к этому процессу, контролируя эмоции и финансы....

Видмер о секрете долгой карьеры: «Правильное питание — это база, в XXI веке глупо его игнорировать» Чемпионка Европы-2011 и чемпионка Евролиги-2017, центровая «Ники» Татьяна Видмер в интервью «СЭ» рассказала, что пропуск пяти сезонов позволяет ей продолжать карьеру в 40 лет....

Видмер — о секрете долгой карьеры: «Правильное питание — это база, в XXI веке глупо его игнорировать» Чемпионка Европы-2011 и чемпионка Евролиги-2017, центровая «Ники» Татьяна Видмер в интервью «СЭ» рассказала, что пропуск пяти сезонов позволяет ей продолжить карьеру в 40 лет....

Миниатюрный бюджетный очиститель воздуха TC-003: питание от USB, светодиодная подсветка и рекордно низкая производительность Миниатюрный прибор TC-003, созданный китайским производителем без бренда, мы назвали бы действующей масштабной моделью воздухоочистителя: из-за крайне низкой производительности это устройство вряд ли применимо для жилых помещений разумной площади. Измерив его характеристики, мы можем рекомендовать...

Пять жалоб на одну похвалу: питание в китайских отелях оказалось ахиллесовой пятой Зарубежные поездки всё чаще оцениваются туристами не по звездности отеля, а по деталям повседневного комфорта — от чистоты номеров до качества еды. Именно питание нередко становится решающим фактором впечатлений, и в случае с Китаем оно оказалось самым уязвимым местом. Почему питание в Китае стало...

Исследование: ругань может повысить эффективность тренировки Новое исследование показало, что использование ругательств во время физической нагрузки помогает дольше удерживать усилие и улучшает результаты за счёт снижения психологических ограничений. Может ли ругань помочь выдержать тяжёлую тренировку или другую физически сложную задачу? Согласно исследо...

У блогерши из Уфы взорвалась грудь во время тренировки по кроссфиту В Уфе у популярной блогерши во время тренировки в спортзале разорвался грудной имплант. Читать далее...

Яковлев: «Бывало, что Станкович не приезжал на тренировки «Спартака» Воспитанник «Спартака» Павел Яковлев рассказал о поведении экс-наставника «красно-белых» Деяна СтанковичаЧитать дальше →...

Скопинцев и Маухуб пропускают первые тренировки «Динамо» Как стало известно «СЭ», «Динамо» начало тренировки на сборах в ОАЭ без Дмитрия Скопинцева и Эль-Мехди Маухуба....

Кадырова и Миронов приостановили тренировки по медицинским показаниям Тренер группы, где работали фигуристы, Артур Минчук сообщил, что, скорее всего, они полностью пропустят сезон...

В Северобайкальске начались тренировки на крытом хоккейном корте «В праздничные выходные хоккеисты города вышли на лёд и приступили к первым тренировкам сезона 2025/2026», – сообщили сегодня, 6 ноября, написали в популярном сообществе «Интересная Бурятия. Город Северобайкальск»....

Закаляйся? При какой температуре прекращать тренировки на улице При какой погоде не стоит заниматься на улице? И кому тренировки на свежем воздухе могут быть противопоказаны?...

Кафанов о Хайкине и Норвегии: «Он всегда хочет играть за сборную России. У него российское спортивное гражданство – обсудили с ним это, не понимает, откуда идут такие вопросы» Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов прокомментировал ситуацию голкипера «Буде-Глимт» Никиты Хайкина, который, как сообщалось ранее, получает паспорт Норвегии по ускоренной программе....

Ретроградный Юпитер во Льве 2026: что скрывают ваши амбиции Ретроградный Юпитер во Льве в 2026 году заставит пересмотреть амбиции и самооценку. Узнайте, как этот период повлияет на знаки зодиака, карьеру и финансы....

Почему ваши джинсы не сидят как надо: 6 главных ошибок Ищете идеальные джинсы? Узнайте, как выбрать модель по типу фигуры, фасону и материалу. Применяйте 7 простых шагов к успеху на шопинге....

Россиян предупредили, как стресс может уничтожить ваши зубы Хронический стресс — распространенное явление в жизни современного человека, а его последствия отражаются не только на психологическом состоянии, но и физическом. Стресс меняет гормональный фон, поведение и привычки ухода за собой, ......

Три новогодних шара – исполнят ваши мечты, но не без вашей помощи! Путешествие по зимней Тюмени – дело увлекательное: катки, горки, десятки локаций с зелеными красавицами. За день не исходишь, чтобы все успеть рассмотреть и запечатлеть....

Умные колонки используют ваши данные — киберэксперт Борщук Идея "умного дома" давно перестала быть фантастикой: умные колонки, голосовые ассистенты, подключённые к Wi-Fi телевизоры и даже чайники стали обычным делом. Но вместе с удобством растёт и тревога: не слишком ли много эти устройства знают о нас? Комментарий киберэксперта о том, что умные колонки ф...

Как понять, что ваши родители эмоционально незрелы: ключевые признаки Эмоциональная незрелость родителей формирует целое поколение детей с незавершенными травмами. Что с этим делать? Узнайте все секреты восстановления здесь!...

Один день без лжи: почему это может разрушить ваши отношения Отказ от лжи на один день может стать откровением. Как пережить этот опыт и укрепить отношения? Советы психологов и экспертов, а также анализ влияния честности на самооценку....

Мицотакис — Зеленскому: Владимир, американский СПГ за ваши деньги — всегда Греция станет хабом для Украины по поставкам американского СПГ. Об этом заявил премьер-министр Греции Кириакос Мицотакис. Поставки планируют начать в декабре-январе. Пока весь весь перепродаваемый Украине газ шел из России....

Зима «съедает» ваши витамины: как понять, что у вас дефицит — 6 симптомов Зима приносит не только похолодание. Она влияет на рацион, уменьшая количество поступающих в организм витаминов. Распознавание признаков дефицита поможет оперативно отреагировать и устранить проблемы. Подробнее об этом рассказала «Радио 1» к. м. н. Татьяна Молостова....

Слепые прыщи: как питание и образ жизни влияют на состояние вашей кожи – проверьте себя Болезненные подкожные воспаления? Узнайте, как правильно ухаживать за кожей со слепыми прыщами, чтобы избежать ошибок и добиться чистоты!...

Микрореакторы Radiant Nuclear получили $300 млн на замену дизельных генераторов и питание центров обработки данных Компания Radiant Nuclear, разрабатывающая микрореакторы, объявила о привлечении более $300 миллионов инвестиций. Это произошло всего через день после того, как компания Last Energy сообщила о привлечении $100 миллионов. Ранее в этом месяце X-energy привлекла $700 миллионов, а в августе Aalo A...

Сычёв опубликовал фото с Мостовым и Игнашевичем с тренировки по паделу Бывший нападающий «Локомотива», Дмитрий Сычёв опубликовал фотографию в своём телеграм-канале с экс-полузащитником «Спартака», «Сельты», «Бенфики» Александром Мостовым и экс-защитником ЦСКА Сергеем Игнашевичем....

Британская армия использовала Call of Duty для тренировки солдат Британская армия всё активнее использует видеоигры, такие как Call of Duty, чтобы развивать у солдат навыки, «полезные на современном поле боя», пишут СМИ. По словам высокопоставленных военных, конфликт России и Украины показал: управление беспилотниками и быстрая реакция всё чаще зависят от умени...

Орлов: «Смотрю тренировки «Зенита». Соболев быстро устает...» Комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» объяснил, почему не считает, что весной Александр Соболев станет основным нападающим «Зенита»....

Коростелев и Непряева начали тренировки на олимпийской трассе в Италии Российские лыжники Савелий Коростелев и Дарья Непряева начали заключительный этап подготовки к зимним Олимпийским играм 2026 года. Спортсмены прибыли в итальянский Валь-ди-Фьемме и вышли на олимпийскую трассу....

Чем отличаются тренировки для женщин и мужчин. Секрет в разной разминке Оказывается, тренировки для женщин и мужчин отличаются. Международное исследование при поддержке Международного олимпийского комитета выдвинуло революционное предложение: обязательные силовые разминки должны стать стандартом для женщин и девушек, занимающихся спортом на любом уровне. Это значит, ч...

В Литве прошли тренировки командного пункта немецкой бригады Военнослужащие из Германии в ходе учений в Литве три недели отрабатывали оперативное развертывание командного пункта, включая действия 45-й моторизованной бригады, сообщило командование армии балтийской республики. Учения подразделений 45-й моторизованной бригады Бундесвера Lietuva проводились в Л...

Пленный Момот: британские инструкторы заявили, что тренировки ВСУ бесполезны Британские инструкторы, проводившие обучение для украинских солдат в Великобритании, признавали бесполезность этих тренировок для реальных боевых действий против российских войск....

Битва с погодой: результаты первой тренировки в Валь Гардене В очень непростых условиях вчера состоялась первая тренировка скоростного спуска в Валь Гардене (Италия). Горнолыжники вышли на трассу "Саслонг" в условиях снегопада и низкой видимости. Особенно сложным оказался знаменитый участок трассы "Верблюжьи горбы", где горнолыжники развивали большую скорос...

Бесплатные тренировки по настольному теннису проходят в 4-х округах столицы Занятия по настольному теннису можно посетить в Южном, Юго-Восточном, Восточном и Западном округах Москвы....

Директор музея в Бразилии погиб во время тренировки в спортзале В бразильском городе Олинда директор музея Рональд Монтенегро погиб во время тренировки в спортзале, уронив штангу на грудь....

Тренер Брабечан: оптимальное время для завершения тренировки — за 1,5–3 часа до сна Интенсивные тренировки за 30–60 минут до сна создают для сердца лишний стресс и мешают организму расслабиться. Об этом "Газете.Ru" рассказал тренер-нутрициолог клуба "Лапино Фитнес" Юрий Брабечан. "Вопрос о ......

Пётр Ян проводит заключительные тренировки к реваншу с Мерабом Двалишвили 32-летний бывший чемпион UFC в легчайшем весе россиянин Пётр Ян проводит заключительные тренировки к реваншу с 34-летним действующим обладателем титула UFC в категории до 70 кг грузином Мерабом Двалишвили....

Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают нам поддерживать себя в форме. С возрастом некотор...

Эффект падающего века: как ваши брови незаметно крадут у вас 10 лет молодости Узнайте, как правильная форма и цвет бровей способны визуально омолодить лицо после 40 лет. Избегайте распространенных ошибок и получите лифтинг-эффект без операций!...

Секреты пышных волос: как простые привычки изменят ваши локоны Узнайте, как получить пышные и блестящие волосы без наращивания и силуэтов. Откройте для себя секрет правильного питания и ухода!...

6 групп средств для похудения: как они обманывают ваши ожидания и вредят организму Узнайте, почему «волшебные» таблетки для похудения часто не работают и могут навредить здоровью. Эксперты о рисках и альтернативных подходах к снижению веса....

12 архетипов зодиака: какие тайны скрывают ваши социальные обязанности? Разберемся, как понимание вашей роли в зодиаке влияет на личностное развитие и социальные взаимодействия. Тайны каждой стихии открываются!...

Карьера в 2026 году: как звезды влияют на ваши профессиональные шансы 2026 год приносит мощный сдвиг в карьере! Узнайте, как водные и земные энергии укрепят ваши позиции и откроют новые возможности на основе астрологических транзитов....

Гастрономический микромир: почему ваши тарталетки размокают и как это исправить за 30 секунд Как сделать хрустящие тарталетки? Секреты идеальной основы, начинки, и подачи. 3 правила, которые помогут закускам дожить до конца вечеринки свежими....

Любовь на паузе: этот секретный шаг может спасти ваши отношения Отношения переживают кризис? Клинические психологи советуют не рубить с плеча! Временная пауза даст шанс переосмыслить всё, вернуть уважение и любовь....

Скрытая нагрузка Windows 11: зачем Microsoft забирает ваши ресурсы Microsoft нашла способ сократить время запуска программ из официального магазина, заставив систему работать на износ ещё до того, как владелец успеет открыть браузер. Обновление Windows 11 под номером KB5048293 меняет логику работы службы развёртывания AppX, превращая её в обязательного участника...

Новый утечка One UI 8.5: Now Nudges научит смартфон реагировать на ваши привычки One UI 8.5, которая выйдет вместе с Galaxy S26 в начале 2026 года, получит новую функцию Now Nudges, которую обнаружили в тестовых версиях прошивки....

Ваши интересы — ваш выбор: Instagram предлагает контроль над лентой Reels Теперь каждый сможет увидеть, какие темы и интересы формируют его персональную ленту Reels. Алгоритм учитывает всё: что вы смотрите, какие видео «лайкаете», пересылаете или, наоборот, моментально пролистываете. The post Ваши интересы — ваш выбор: Instagram предлагает контроль над лентой Reels firs...

Спортс’’ подводит итоги 2025-го – ваши личные и во всем спорте Спортс’’ запускает проект, где подводит итоги года. Рекорд Александра Овечкина, трофеи Матвея Сафонова с «ПСЖ», титул «Краснодара», успехи Мирры Андреевой и чемпионский пояс Хамзата Чимаева – панорама из карточек поможет вновь пережить эти и другие события 2025 года. Нажимайте на карточку и вспоми...

4 фразы, благодаря которым ваши отношения станут более здоровыми Психотерапевты неизбежно обращаются к теме детства, и этому есть обоснование. Клинический и судебный нейропсихолог, профессор Университета Пеппердайн Джуди Хо отмечает, что ранний опыт формирует реакцию на стресс, отношения и модели поведения во взрослом возрасте....

Бережливость по звездам: как знак зодиака влияет на ваши финансы и экономию Узнайте, какие знаки зодиака обладают природной склонностью к экономии и умеют копить деньги. Откройте секреты звездного влияния на ваш кошелек...

Gmail сканирует все ваши переписки для обучения ИИ. Срочно отключите эту функцию Пару месяцев назад компания Google по-тихому обновила политику обработки данных, добавив автоматический анализ писем и вложений в Gmail для обучения своих ИИ-моделей, включая Gemini. Оно затрагивает всех пользователей: сервис может использовать содержимое переписки для улучшения подсказок, поиска...

У Елатонцева по три тренировки в день в США, названа прибавка в мышечной массе — источник Центровой «Оклахомы Сунерз» Кирилл Елатонцев в настоящий момент много времени уделяет тренировочному процессу....

Нет сил встать со стула: против возрастной саркопении работают силовые тренировки Исследователи выявили пользу силовых тренировок для людей всех возрастов, пишет «Газета.ру» со ссылкой на The Conversation....

Большунов — о первой победе в сезоне: «Тренировки с родными приносят плоды» Лыжник Александр Большунов оценил победу в гонке на 15 км свободным стилем на шестом этапе Кубка России в Казани....

«Комната культуры» раскрыла планы на тур, новый альбом и тренировки с кикбоксингом Музыканты группы «Комната культуры» стали гостями шоу «Мурзилки Live» на «Авторадио» и рассказали о гастрольных планах и подготовке......

Камила Валиева начала тренировки перед возвращением после дисквалификации Фигуристка Камила Валиева, которая решила возобновить спортивную карьеру после дисквалификации, начала полноценные тренировки в группе Светланы Соколовской на «Навка Арене». Об этом сообщила Татьяна Навка....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Названо условие, при котором тренировки снижают риск ранней смерти Разнообразие физической активности может снижать риск преждевременной смерти сильнее, чем просто большой объем нагрузок. К такому выводу пришли ученые, Результаты опубликованы в журнале BMJ Medicine. Ученые проанализировали данные двух ......

Тренировки на морозе могут навредить: чем опасен спорт при минусовой температуре Занятия спортом на открытом воздухе при минусовой температуре кажутся проверкой на выносливость или способом «закалить» организм. Однако эксперты предупреждают, что без соблюдения осторожности это чревато проблемами для здоровья. Об этом изданию «АиФ» сообщил Алексей Калинчев, специалист по спорти...

Ученые выяснили, при каком условии тренировки лучше укрепляют суставы Физическая активность эффективнее укрепляет суставы и кости, если тренировки проводятся ежедневно в одно и то же время. К такому выводу пришли ученые из Манчестерского университета. Работа опубликована в журнале Nature Communications ......

Зарядка с лопатой вместо тренировки. Как убрать снег с пользой для здоровья Даже непродолжительная работа лопатой во дворе или у машины улучшит кровообращение и лимфоток, активирует мышцы ног, рук и спины, поможет согреться, даст заряд энергии и простимулирует выработку дофамина....

Спорт обманывает? Вес растёт, несмотря на тренировки: раскрываем главный секрет Узнайте, почему вес может расти, несмотря на регулярные занятия спортом. Исследования показывают, что важна интенсивность тренировок и контроль гормона голода....

Каток, кино и тренировки. В «Лужниках» пройдет День московского спорта 25 января 2026 в «Лужниках» пройдет День московского спорта. Бесплатные тренировки, мастер-классы звезд, игровые зоны, кино под открытым небом и концерт. Полная программа мероприятия, время работы и как добраться....

«Базовый минимум»: почему редкие интенсивные тренировки опаснее регулярных Регулярная физическая активность, равномерно распределенная по дням недели, является более безопасной и эффективной для здоровья, чем редкие, но интенсивыне тренировки. Об этом сообщила порталу Газета.ру руководитель отдела клинической геронтологии Российского геронтологич...

Трусова: подготовка к чемпионату началась, вхожу в тренировки, вам будет, что посмотреть Серебряный призёр Олимпиады-2022 российская фигуристка Александра Трусова, заявившая о возвращении в профессиональный спорт, рассказала, что уже вышла из отпуска и приступила к тренировочному процессу....

Матвей Сафонов поделился кадрами с тренировки «ПСЖ» перед игрой с «Лионом» Российский голкипер «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов поделился публикацией в своём телеграм-канале, где показал кадры с тренировки французского клуба....

Тренер астраханского гандбольного клуба возобновил тренировки после избиения В середине декабря главный тренер "Динамо" Георгий Заикин был госпитализирован после конфликта на дороге...

На бойца ММА Исмаилова завели уголовное дело из-за тренировки у памятника ветеранам МЧС На бойца ММА Заура Исмаилова завели уголовное дело из-за тренировки у памятника ветеранам МЧС в Москве. Об этом сообщает РИА Новости. Ранее Исмаилов опубликовал в социальных сетях видео, на котором отрабатывает серию ударов по статуе в сквере Дмитрия Михайлика в Москве. «Возбуждено уголовное дело...

«Ваши дети не сломались»: психолог — о тревоге, гаджетах и мифах о «слабом поколении» Родители все чаще говорят, что с детьми «что-то не так»: они быстрее устают, хуже концентрируются, им сложнее дружить и договариваться, они будто живут в экране, а не в реальности. Эти тревоги разделяют педагоги и психологи — и добавляют: современные дети действительно другие. Но означает ли это,...

Астро-гурман: знак зодиака раскроет ваши тайные желания в ресторане Узнайте, как звёзды влияют на ваш выбор блюд в ресторане! Астрологи раскрывают гастрономические предпочтения каждого знака зодиака – от импульсивного Овна до мечтательных Рыб. Найдите идеальное блюд!...

Шепот подсознания: что ваши сны пытаются сказать о вашем здоровье и скрытых талантах Узнайте, как расшифровать ночные видения и превратить их в ценные подсказки для самопознания. Как понять язык символов и архетипов и избавиться от ночных кошмаров....

Взрыв вкуса: добавьте это в тесто для панкейков, и ваши близкие будут в восторге Узнайте, как добавить пудинговую смесь быстрого приготовления в тесто для панкейков, чтобы получить пышные, нежные и сочные панкейки. Секреты приготовления и советы от шеф-повара....

Как 10 минут массажа головы могут преобразить ваши волосы — открываем секреты Массаж головы — это не просто приятная процедура. Узнайте, как всего 10 минут ежедневно могут улучшить здоровье ваших волос и поднять настроение....

«Заблокируем все ваши карты»: Мошенники придумали новую схему и шантажируют россиян В России зафиксирована новая схема мошенничества, при которой злоумышленники дистанционно блокируют банковские карты граждан для последующего шантажа, сообщил экономист Павел Комаровский в своём телеграм-канале. Пострадавший на условиях анонимности рассказал, что после угроз в мессенджере его карт...

Голова, ноги или руки: то, что вы моете первым, раскрывает ваши скрытые страхи Считается, что первая часть тела, которую человек моет в душе, может многое рассказать о его характере. Действительно, наши действия, жесты, привычки и мимика часто бывают подсознательными, но именно они раскрывают нас лучше всего. Практический психолог Лилия Лазарева в б...

Вертикальный взлет: почему стены — это ваши лучшие шкафы, и как заставить их работать на 100% Узнайте, как превратить маленькую квартиру в функциональный и уютный дом. Секреты расхламления, вертикального хранения и использования скрытых резервов пространства. Советы экспертов по созданию порядка и гармонии....

«Проще не давать согласие»: cколько стоят ваши персональные данные и кто на них зарабатывает Даже если вы ничего не публикуете в соцсетях, десятки компаний собирают о вас информацию даже во время чтения этой статьи: каким устройством вы пользуетесь, какой браузер установлен, откуда зашли и какие страницы уже открывали сегодня. И зарабатывают на этом. Но если посмотреть на эту экономику не...

Кто в доме хозяин — вы или ваши микробы? Новые данные переворачивают представление о личности В человеческом теле живёт около ста триллионов микроорганизмов — больше, чем собственных клеток. Этот "внутренний космос" называют микробиомом. Долгое время считалось, что бактерии кишечника отвечают лишь за пищеварение, но современные исследования показывают: их роль гораздо глубже. Они влияют на...

Почему ваши новогодние снимки выглядят ужасно: разбор ошибок от стилиста Где грань между сказкой и банальностью Праздничная фотосессия – это не просто съемка, а способ сохранить эмоции, настроение и ощущение волшебства. Однако именно новогодняя тематика чаще всего становится заложником шаблонов и устаревших приемов. Чтобы снимки радовали спустя годы, стоит отказаться...

Общедомовой счётчик воды защищает ваши финансы — инженер-физик Рыбальченко Илья Рыбальченко, инженер-физик и автор учебника "Управление ЖКХ", подчёркивает важность установки общедомовых счётчиков воды практически в каждом многоквартирном доме. В своем комментарии для MosTimes он объяснил причины такой необходимости и нюансы установки. Присутствие общедомового прибора уч...

Магия эмпатии: Почему Раки считывают ваши мысли еще до того, как вы их произнесли Раки — это не просто эмоциональные люди. Их интуиция и забота о близких делают их уникальными профессионалами и создают атмосферу гармонии и безопасности....

«Добрый день, друзья!» БК «Зенит» опубликовал фотографии Луки Шаманича с тренировки Новичок «Зенита» Лука Шаманич прибыл в Санкт-Петербург утром 10 ноября, а уже сегодня стал одним из самых результативных игроков в своём дебютном матче с МБА-МАИ, который завершился уверенной победой «Зенита» (83:69)....

«Локо» выложил фото с Монтесом на фоне слухов о его готовности саботировать тренировки Пресс-служба «Локомотива» в телеграм-канале опубликовала фотографию с защитником Сесаром Монтесом, полузащитником Лукасом Верой и защитником Кристианом Рамиресом....

Риндеркнеш раскрыл, проводил ли он перед сезоном-2026 совместные тренировки с Вашеро Французский теннисист 29-я ракетка мира Артур Риндеркнеш высказался по поводу взаимодействия со своим двоюродным братом из Монако Валантеном Вашеро (31-й номер рейтинга)....

Покажите ваши лайки // Судья, рассматривавший иск украинского олигарха к России, уличен в необъективности Генпрокуратура России добилась признания незаконным состава суда в Гааге, который рассматривал иск украинского олигарха Рината Ахметова (входит в объединение, признанное экстремистским и запрещенное в РФ) о возврате ему активов в Крыму. Доказательством необъективности председателя арбитража, юрист...

Праздничный стол без суеты и паники: эти рулетики с начинкой ваши гости оценят первыми Самые вкусные блюда иногда проще всего приготовить. Например, закусочные рулетики из лаваша с начинкой — угощение, которое займет достойное место на новогоднем столе....

Эстетика по Коко Шанель: почему ваши ногти значат больше, чем платье от кутюр Узнайте о 5 правилах, которые помогут сохранить идеальный маникюр. От базового покрытия до мифов о сушке — будьте в курсе всех секретов ухода за ногтями!...

Конец эры стейков: Почему бобовые сжигают жир так же эффективно, как мясо, но берегут ваши сосуды Обзор нового взгляда на белок: как бобовые могут изменить ваши представления о питании и помочь в достижении здоровья без чувства голода....

С этой маской ваши волосы станут заметно мягче без салонов и лишних трат Цены на качественную косметику и так не низкие, а к праздникам повышаются еще сильнее. Но ради красоты волос можно воспользоваться не менее эффективным самодельным средством....

Седьмой аэропорт приостанавливал работу с начала ночи // Аэропорт Минеральных Вод возобновил работу Росавиация сообщила, что в аэропорту Минеральных Вод введены ограничения на прием и выпуск самолетов. Примерно через 30 минут аэропорт возобновил работу....

Сафонов — о подготовке к матчу с «Ренном»: «Планировалась парочка выходных, но я обменял их на индивидуальные тренировки» Российский вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов рассказал о подготовке к матчу 15-го тура чемпионата Франции с «Ренном»....

Десять минут имеют значение: как короткие тренировки могут снижать риск рака Спорт запускает в организме сложные защитные механизмы. Новое научное исследование показало: короткие, но интенсивные упражнения могут менять биохимию крови таким образом, что она начинает подавлять рост раковых клеток. И для этого не нужны часы в спортзале, пишет Mirror....

Буцаев об отставке из «Сибири»: «Комментировать нечего. После тренировки объявили о прекращении сотрудничества, вот и все» Вячеслав Буцаев прокомментировал свою отставку с поста главного тренера «Сибири». Клуб ‎проиграл 11 последних матчей подряд. На данный момент «Сибирь» с 17 очками после 25 матчей занимает 11-е место в Восточной конференции. «Комментировать тут нечего. Сегодня после тренировки мне объявили о прекр...

«Никуда не пропал»: раскрыт диагноз сына Рудковской и Плющенко, из-за которого он прервал тренировки 12-летний сын фигуриста Евгения Плющенко и продюсера Яны Рудковской Александр вышел на связь с поклонниками и рассказал о своем заболевании....

В бесплатном Samsung Health появились платная подписка на тренировки с инструкциями для Galaxy Watch Компания Samsung ввела платную подписку для фитнес-приложение Samsung Health, которое долгое время было полностью бесплатным для пользователей. Новая опция касается доступа к библиотеке тренировок, разработанных в партнёрстве с фитнес-компанией iFit. Контент будет интегрирован с умными часами Gala...

Футболист сбежал от Гвардиолы и назвал его тренировки бесполезными: у этого игрока уникальная судьба Устал от футбола. Getty ImagesХан Уиллхорт-Кинг попал в академию «Тоттенхэма» в шесть лет. Мальчика разглядели скауты в небольшой любительской команде, где он играл вместе с Итаном Нванери и Майлзом Льюис-Скелли. Уиллхорт-Кинг быстро прогрессировал и даже два раза сыграл за сборную Англии U16.Хан...

Транс-жиры и углеводная петля: как обычный хлеб и фастфуд превращают ваши клетки в кирпичи Узнайте о 5 роковых ошибках в питании, которые ускоряют старение, и как скорректировать свой рацион для сохранения молодости и здоровья. Советы экспертов....

Перфекционизм убивает ваши цели: почему новогодние обещания приводят к разочарованию - советы психолога Узнайте, почему новогодние обещания часто не работают и как избежать разочарования. Эффективные стратегии для достижения целей и формирования устойчивых привычек....

«Ждали результатов лучше? Это ваши ожидания». Коростелев дал интервью на английском языке на Кубке мира Российский лыжник Савелий Коростелев оценил свое выступление на Кубке мира в Давосе, где накануне занял 25-е место в коньковой «разделке» на 10 км. Коростелев дал интервью на английском языке в эфире шведского Sportbladet. – Возможно, 7 км были еще ничего, но 10 км – нет. – Что случилось на посл...

Бриллиантовый этикет: в какие моменты ваши серьги превращаются из роскоши в признак дурного тона Драгоценные камни стали доступны! Узнайте, как купить бриллианты, не потратив все сбережения, и как правильно носить украшения, чтобы выглядеть стильно и уместно....

На «Авито» ваши персональные данные — как дома: пользователям рассказали, как платформа защищает их личную информацию «Авито» запустил новую коммуникационную кампанию «Дом для данных», объясняющую пользователям, как платформа работает с их персональными данными. Проект нацелен на укрепление доверия и повышение прозрачности в вопросах защиты информации....

Логистика радости: как музыка и запахи в гипермаркетах проектируют ваши импульсивные траты и что с этим делать Шопинг – это терапия или ловушка? Узнайте, как магазины манипулируют вашими чувствами и как совершать осознанные покупки, чтобы не жалеть о потраченных деньгах....

Удлиняем ноги без каблуков: секретный вырез бикини, который изменит ваши фото из отпуска Пляжная мода – это искусство, где каждый выбор купальника может подчеркнуть, а не испортить фигуру. Узнайте, как чувствовать себя уверенно и шикарно!...

Чайный детокс или яд в чашке: почему привычка пить чай после обеда "крадет" ваши силы Откройте секреты благотворного воздействия чая на здоровье и узнайте, как избежать его отрицательных особенностей. Мы расскажем о кардиопротекторах, кофеине и усвоении железа....

Терапевт Лаврентьева: 3 признака того, что ваша диета начала разрушать ваши внутренние органы Узнайте, почему слепое копирование звездных диет опасно для здоровья. Эксперты разоблачают лженаучные мифы и рассказывают, как распознать токсичные методы похудения....

Барков начал тренировки на льду на базе «Флориды» после операции на колене из-за разрыва связок Нападающий «Флориды» Александр Барков получил разрешение на занятия на льду и уже приступил к тренировкам на базе «Пантерс». Напомним, в сентябре форвард перенес операцию после разрыва связок правого колена. Ранее сообщалось, что хоккеист должен пропустить от 6 до 9 месяцев. В прошлом сезоне Барк...

Ловушка «третичного дыма»: Наталья Лаврентьева о том, почему ваши дети болеют из-за старого дивана и обоев Третичное курение – это невидимая угроза, скрытая в доме. Узнайте, как токсичные вещества оседают на поверхностях, отравляя воздух которым дышат дети и взрослые. Как защитить себя и близких?...

Геометрия ресниц: Почему 'схлопнутые' пучки убивают ваши родные ресницы и как распознать ошибку мастера Современное наращивание ресниц становится искусством, используя новейшие технологии. Узнайте, как инновации меняют процедуру в этом сезоне....

Мороз больше не сломает ваши планы: этот простой лайфхак делает обувь заметно теплее Когда зимой по роду деятельности целый день приходится проводить на улице, в морозы от –30 °C не спасает даже самая утепленная обувь. Но ее несложно доработать, чтобы ногам было тепло....

Маленькие трюки — большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальными Чтобы суп вышел вкусным и аппетитным, нужно подготовить все необходимые продукты, четко следовать рецепту и применять лайфхаки, обозначенные в данной статье. При прочих равных именно они помогают добиться желаемого результата....

Лето ушло, но не стало прощаться: с этим салатом ваши гости и зимой будут чувствовать теплое солнце Сохраняем летние ароматы вместе с огуречным салатом «Дамские пальчики». Название салата отсылает нас к размеру огурцов – средние, тонкие. Для этого рецепта они разрезаются на четвертинки....

Эффект мнимого больного: Как ваши мысли проектируют реальные боли в теле и почему Google — худший диагност Ипохондрия как ментальный механизм: откройте для себя, как ваши мысли влияют на здоровье и как знаки зодиака могут помочь осознать тревожность....

Здоровая еда теперь становится вкуснее обычной: этот неожиданный рецепт сделает ваши пирожки по-настоящему яркими Печеные пирожки с начинкой из тофу и шпината – прекрасная альтернатива для тех, кто придерживается здорового образа жизни или следит за калорийностью рациона. Они очень питательные, невероятно вкусные, ароматные и при этом диетические. А еще их можно включить в постное или веганское меню....

У Кристенсена частичный разрыв «крестов» левого колена после тренировки. Защитник «Барсы» может пропустить 3-4 месяца Защитник «Барселоны» Андреас Кристенсен получил травму крестообразной связки колена. «У Андреаса Кристенсена частичный разрыв передней крестообразной связки левого колена. Травма получена случайно во время субботней тренировки из-за неудачного движения. После обследования выбран консервативный под...

Пари с Овечкиным, тренировки с отцом, занятия футболом и онлайн-учёба: как Плющенко-младший пытается стать фигуристом В октябре Александр Плющенко стал победителем турнира в Наро-Фоминске, куда, помимо него, в этой возрастной категории никто не заявился. Между тем на «Мемориале Жука» в феврале, где выступали сильнейшие юные фигуристы, он занял лишь 18-е место. По словам Евгения Плющенко, он с супругой Яной Рудков...

Тренировки в проекте «Красная Машина Двор» будут проходить в Подмосковье: «Главная задача – вернуть хоккею массовость и доступность!» Дети от 5 до 14 лет смогут посетить в Балашихе открытую тренировку в рамках проекта «Красная Машина Двор». «С 20 декабря запускаем новый проект «Красная Машина Двор»! Первый в списке – каток в Балашихе. 20 и 21 декабря пройдут тренировки по хоккею для детей в возрасте от 5 до 14 лет. Главная цель...

На этой ракете американцы полетят к Луне: экипаж Orion готовы быстро эвакуировать, это проверили в ходе экстренной тренировки На стартовой площадке LC-39B Космического центра имени Кеннеди на мысе Канаверал прошла тренировка экстренной эвакуации экипажа корабля Orion. Учения были посвящены действиям в случае нештатной ситуации непосредственно перед стартом. В ходе тренировки специалисты отработали, в частности, быстрый с...

«Почему я должна терпеть хамство ребенка к матери?». Мать Костылевой ответила на слитое в сеть видео с тренировки дочери Мать фигуристки Елены Костылевой Ирина Костылева ответила на обвинения со стороны совладельца академии «Ангелы Плющенко» Яны Рудковской....

Мать Костылевой о Плющенко: «Не могу представить, что или кто заставляет олимпийского чемпиона так подло и низко лгать. Про то, что я влазила в тренировки – это абсурд» Ирина Костылева, мать 14-летней фигуристки Елены Костылевой , обвинила во лжи двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко . 13-14 декабря в Минске прошло шоу Плющенко «Спящая красавица», в котором приняла участие Костылева. После шоу Плющенко заявил, что мать фигуристки его провоцировала...

Павел Яковлев: «Бывало, Станкович не приезжал на тренировки «Спартака», их проводил помощник. Хорошо он относился только к одному игроку – Барко» Капитан « БроукБойз », бывший игрок «Спартака» Павел Яковлев поделился мнением о проблемах Деяна Станковича на посту главного тренера красно-белых. Сербский специалист был отправлен в отставку 11 ноября. «Есть понимание, что Станкович вообще не контролировал коллектив в «Спартаке», он постепенно...

Сафонову понадобится 5-6 недель вместо 3-4 на восстановление после перелома. Вратарь «ПСЖ» возобновил тренировки, но не может задействовать левую руку (L’quipe) Появилась новая информация о сроках восстановления Матвея Сафонова . Вратарь « ПСЖ » сломал руку 17 декабря во время серии пенальти в финале Межконтинентального кубка против «Фламенго» (1:1, 2:1 пен.), в которой он отбил четыре удара подряд. Изначально предполагалось, что россиянин пропустит тр...

Роналдо о тренировках: «Меня заставляли бегать по 15 километров, но мне это было не нужно. Сейчас тренировки стали эффективнее – они разработаны для тебя, а не для твоих партнеров» Бывший нападающий «Барселоны», «Реала», «Интера», «Милана» и сборной Бразилии Роналдо прокомментировал стереотип о том, что он не любил тренироваться....

Дьяков обвинил Кобелева в вылете «Динамо» в 2016-м: «Те сборы, тренировки, атмосфера… Хотя он про меня тоже может сказать, что я говнофутболист и что я виноват» Бывший защитник «Динамо» Виталий Дьяков считает, что вина за вылет команды из РПЛ в сезоне-2015/16 лежит на тренировавшем тогда команду Андрее Кобелеве. Кобелев возглавил «Динамо» в июле 2015 года и был уволен в мае 2016-го, за три тура до конца чемпионата. Дьяков: «Мы застали момент перестройки в...

Дьяков обвинил Кобелева в вылете «Динамо» в 2016-м: «Те сборы, тренировки, атмосфера Хотя он про меня тоже может сказать, что я говнофутболист и что я виноват» Бывший защитник «Динамо» Виталий Дьяков считает, что вина за вылет команды из РПЛ в сезоне-2015/16 лежит на тренировавшем тогда команду Андрее Кобелеве. Кобелев возглавил «Динамо» в июле 2015 года и был уволен в мае 2016-го, за три тура до конца чемпионата. Дьяков: «Мы застали момент перестройк...

Все аэропорты России возобновили работу // Аэропорты Нижнего Новгорода, Тамбова и Пензы возобновили работу Росавиация сообщила, что аэропорты Нижнего Новгорода и Тамбова возобновили прием и отправку самолетов. Ограничения действовали около двух и пяти часов соответственно....

Садьо Мане: «Роналду – совершенный спортсмен во всех смыслах, тренировки у него в крови. Читал про его профессионализм, менталитет, невероятную серьезность – и все это увидел в «Аль-Насре» Садьо Мане описал Криштиану Роналду, с которым играет за «Аль-Наср». «Еще до того, как я познакомился с ним лично, я смотрел его матчи по ТВ, читал новости про него, его профессионализм, менталитет, невероятную серьезность. И я увидел именно это, когда приехал сюда и встретил его. Он невероятный,...

Жеребьевка ЧМ-2026, Трамп получил Премию мира ФИФА, «Салават» обыграл «Ак Барс» в дерби, дело против бойца ММА из-за тренировки у памятника и другие новости 1. Прошла жеребьевка группового этапа ЧМ-2026. Франция, Норвегия и Сенегал попали в группу I, Испания и Уругвай – в группу H, Португалия и Узбекистан – в группу K, Англия и Хорватия – в группу L. Все итоги – тут. Мексика и ЮАР сыграют в матче открытия – прямо как в 2010-м. Главной звездой жеребьев...

Ибрагимович о детстве: «Я угонял велосипеды, чтобы ездить на тренировки, у меня не было денег на автобус. В 16 лет я впервые приехал в центр Мальме и увидел голубоглазых людей» Бывший нападающий «Барселоны», «МЮ», «Интера», «Ювентуса» и «Милана» Залатан Ибрагимович поделился воспоминаниями о своем детстве. «Я родился в Мальме, в районе Русенгорд. Говорят, что это гетто, но для меня это было не гетто... Это было многокультурное место... мы все были там, и мы были вместе....

У киевлян уже нет нормального энергоснабжения по 14−16 часов Ответные удары российской армии и неблагоприятная для зеленой энергетики погода уже привели к тому, что у жителей украинской столицы нет стабильного энергоснабжения по 14−16 часов в сутки....

В Иране нет интернета уже более 84 часов Доступ в интернет на территории Ирана отсутствует более 84 часов. Об этом свидетельствуют данные международной службы мониторинга NetBlocks. "Общенациональное отключение интернета длится уже более 84 часов", - говорится в ......

WhatsApp добрался до часов Apple Компания Meta (признана в России экстремистской и запрещена) представила приложение WhatsApp (Компания Meta Platforms Inc. * признана экстремистской организацией), предназначенное для использования на смарт-часах Apple Watch....

Обзор смарт-часов CMF Watch 3 Pro Демонстрируют сбалансированный подход к проектированию доступных смарт-часов, приоритизируя ключевые функции для активных пользователей без излишних усложнений....

В Тегеране свыше 70 часов нет доступа к интернету В Тегеране уже более 70 часов нет интернета. Об этом сообщает РИА Новости. Кроме того, в иранской столице днем с перебоями работает мобильная связь, ночью же она полностью отключается....

Над регионами России сбили 17 беспилотников ВСУ за 11 часов Средства противовоздушной обороны уничтожили 17 беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) Вооруженных сил Украины (ВСУ) над территориями российских регионов. Об этом сообщило Минобороны РФ в Telegram-канале. По информации оборонного ......

Силы ПВО за пять часов сбили 21 беспилотник Минобороны России заявило, что с 18:00 до 23:00 мск силы ПВО уничтожили 21 беспилотник над тремя регионами и акваторией Черного моря. Как уточнило ведомство, 11 БПЛА сбито над акваторией Черного моря, восемь -- над Белгородской областью, по одному -- над Орловской и Ростовской областями....

МО: за 7 часов над Россией сбито 39 украинских беспилотников Средства противовоздушной обороны в течение семи часов сбили 39 беспилотных летательных аппаратов над территорией России. Читать далее...

Российская ПВО сбила за шесть часов 63 беспилотника Средства противовоздушной обороны с 12:00 до 18:00 по Москве сбили 63 украинских беспилотника над шестью российскими регионами, сообщили в Минобороны....

За шесть часов над Россией сбили 63 дрона ВСУ В течение шести часов российские силы ПВО уничтожили десятки украинских беспилотников, большинство из которых были сбиты над Белгородской областью, сообщили в Минобороны. В период с 12:00 до 18:00 по московскому времени 16 января дежурные средства противовоздушной обороны сбили 63 украинских беспи...

Силы ПВО за семь часов сбила 18 беспилотников ВСУ Российские средства ПВО в течение семи часов уничтожили 18 беспилотников самолетного типа над несколькими регионами страны...

Силы ПВО за пять часов сбили 23 беспилотника Минобороны России заявило, что с 18:00 до 23:00 мск силы ПВО уничтожили 23 беспилотника над территорией трех регионов и акваторией Черного моря. Как уточнило ведомство, 16 БПЛА сбиты над Белгородской областью, пять -- над Курской, по одному -- над Крымом и акваторией Черного моря....

Российские ПВО сбили 38 дронов за шесть часов Российские системы ПВО уничтожили 38 украинских дронов за шесть часов, из них семь в Московской области. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны РФ. "В период с 14.00 мск до 20.00 мск дежурными средствами ПВО перехвачены и ......

Минобороны: ПВО сбили 15 украинских дронов за 8 часов Минобороны России заявило, что средствами ПВО РФ были уничтожены 15 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа....

Силы ПВО за семь часов сбили 18 беспилотников ВСУ Российские средства ПВО в течение семи часов уничтожили 18 беспилотников самолетного типа над несколькими регионами страны...

Силы ПВО уничтожили 56 дронов ВСУ с 16 до 20 часов в воскресенье Минобороны России доложило в Telegram-канале о том, что силы ПВО уничтожили 56 дронов ВСУ над регионами страны с 16 до 20 часов в воскресенье. «В период с 16.00 мск до 20.00 мск дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 56 украинских беспилотных летательных аппаратов с...

ПВО сбила над регионами РФ 12 украинских дронов за 10 часов За 10 часов 19 декабря — с 8.00 мск до 18.00 мск — дежурные средства ПВО сбили 12 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ....

Zala новые рекорды в ТЭК: 50 тыс. часов полетов Российские беспилотные авиационные системы Zala обеспечивают комплексную безопасность топливно-энергетического......

В Салехарде на несколько часов перекроют транспортную развязку В ночь на 21 ноября в Салехарде полностью перекроют движение по кольцевой развязке на пересечении улиц Зои Космодемьянской и Броднева. Об этом сообщили в пресс-службе департамента транспорта и дорожного хозяйства ЯНАО. Читать далее...

Volkswagen запускает управление авто с умных часов Volkswagen of America анонсировала интеграцию умных часов с приложением myVW — теперь владельцы автомобилей марки могут управлять основными функциями машины прямо с запястья. Новая функция поддерживает как watchOS, так и Wear OS, позволяя пользователям получать быстрый доступ к ключевым возм...

На Украине предупредили об отключениях энергоснабжения на срок до 16 часов Отключения света в украинских населенных пунктах в условиях энергетического кризиса могут продолжаться до 16 часов, в Киеве свет уже отключают на 10 часов, сообщил гендиректор компании YASNO (входит в украинский энергетический холдинг «ДТЭК») Сергей Коваленко*....

За девять часов над Россией сбили 32 украинских БПЛА За девять часов среды российские средства ПВО поразили 32 украинских беспилотника, часть которых была уничтожена над Азовским и Черным морями, сообщили в Минобороны. Российские средства противовоздушной обороны за девять часов перехватили и уничтожили 32 беспилотных летательных аппарата самолетног...

Осталось 85 секунд. Стрелки часов Судного дня перевели Стрелки часов Судного дня сдвинули к полуночи еще на несколько секунд. Ученые пессимистично настроены относительно судьбы человечества....

Shot: ВСУ более пяти часов атакуют Волгоград Волгоград подвергся интенсивной атаке беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) Вооруженных сил Украины, продолжающейся на протяжении более пяти часов. Жители сообщают о более чем 40 взрывах, прогремевших над городом, пишет Telegram-канал SHOT....

Российские силы ПВО за семь часов сбили 23 беспилотника Российские средства ПВО в период с 9:00 до 16:00 мск уничтожили 23 беспилотника ВСУ. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны РФ....

Запорожская АЭС на несколько часов осталась без внешнего электроснабжения Ночью обе линии энергоснабжения Запорожской АЭС отключились из-за срабатывания автоматической защиты. В результате АЭС несколько часов была в состоянии полной потери внешнего электроснабжения, сообщила ее пресс-служба....

Средства ПВО за пять часов уничтожили 14 беспилотников ВСУ над Россией Российские силы противовоздушной обороны (ПВО) за пять часов смогли сбить 14 украинских БПЛА самолётного типа над различными регионами страны. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ....

Российская ПВО за шесть часов сбила 38 украинских дронов ПВО Минобороны 9 декабря за шесть часов сбила 38 украинских беспилотников, сообщила пресс-служба ведомства. Уточняется, что семь БПЛА уничтожены над территорией Московского региона....

Встреча Путина и Уиткоффа продлилась пять часов Переговоры президента России Владимира Путина и спецпосланника президента США Стива Уиткоффа завершились в Москве. Встреча продлилась около пяти часов. Как сообщил корреспондент "Известий" Антон Золотницкий, журналистов начали собирать в пресс-центре после встречи Путина с Уиткофф...

Силы ПВО России уничтожили 17 беспилотников ВСУ за пять часов Силы противовоздушной обороны (ПВО), стоящие на боевом дежурстве, перехватили и уничтожили 17 дронов вооруженных сил Украины за пять часов. На этот раз под ударом оказались четыре российских региона, а также акватория Черного моря. Об этом пресс-служба Минобороны РФ&n...

Российские силы ПВО за пять часов сбили 41 беспилотник Российские средства ПВО в период с 8:00 до 13:00 мск уничтожили 41 беспилотник ВСУ. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны РФ....

Силы ПВО сбили 11 БПЛА над Россией за шесть часов С 17:00 до 23:00 мск силы ПВО сбили 11 БПЛА над российским регионами, сообщили в Минобороны. По информации ведомства, пять дронов было уничтожено над Ростовской областью, а также по два — над Брянской, Белгородской и Волгоградской областями....

Силы ПВО России уничтожили 11 беспилотников ВСУ за шесть часов Силы противовоздушной обороны (ПВО) за шесть часов ликвидировали 11 беспилотников вооруженных сил Украины в небе над территорией четырех регионов России. Об этом пресс-служба Минобороны РФ сообщила в своем Telegram-канале. «В период с 17:00 мск до 23:...

Учёные предсказали появление самозаряжающихся «умных» часов Учёные из Национального института науки и техники Ульсана (UNIST) в Южной Корее разработали тонкую плёнку из ионного термоэлектрического материала, которая преобразует тепло тела в электричество.Это решение достигает на 70% более высокой эффективности по сравнению с предыдущими аналогами, генериру...

Богучанская ГЭС произвела 195 миллиардов киловатт-часов электроэнергии В первые дни декабря 2025 года Богучанская ГЭС произвела 195-миллиардный киловатт-час электроэнергии с момента пуска....

Представлена глобальная версия часов OPPO Watch S Компания OPPO представила глобальную версию умных часов Watch S, которые ранее были выпущены в Китае по эквивалентной цене 180 долларов. Цена международной версии пока не сообщается. Напомним, что главной особенностью часов стал корпус из нержавеющей стали толщиной всего 8,9 мм и массой 35 граммов...

ДТЭК: Киевляне, света нет более 12 часов подряд? Это уже что-то у вас Украинская столица продолжает жить в режиме экстренных отключений электроэнергии. Некоторые жители не видят электроэнергии даже сутками. ДТЭК сообщает, что отключения более 12 часов подряд могут говорить о местной аварии....

25 часов в сутках: как работает пожарно-спасательный отряд № 207 Как устроен отряд, какая уникальная техника есть на вооружении пожарных и что помогает им всегда оставаться в хорошей физической форме — в материале mos.ru....

Garmin выпустила бета-версию ПО 27.08 для часов Forerunner Garmin выпустила новую бета-версию программного обеспечения 27.08 для нескольких моделей спортивных смартчасов серии Forerunner: 165, 255, 265, 955 и 965. Обновление сосредоточено на улучшении взаимодействия с интерфейсом и исправлении ошибок...

В центре и на востоке Украины света нет до 15 часов в сутки Абоненты в центральной и восточной части Украины в среднем проводят без света 10-15 часов в сутки. Об этом заявил гендиректор украинского энергетического холдинга «ДТЭК» Максим Тимченко....

Reuters: США могут ударить по Ирану в течение 24 часов США могут нанести удары по Ирану в ближайшие 24 часа. Об этом сообщило агентство Reuters со ссылкой на двух европейских чиновников....

«Страна»: в Киеве нет стабильного электроснабжения до 16 часов в день На Украине заявили, что нестабильное электроснабжение в Киеве связано, в частности, с погодными условиями....

Силы ПВО сбили 40 беспилотников над Россией за пять часов Российские силы ПВО уничтожили 40 беспилотников ВСУ с 13:00 до 18:00 мск. Больше всего — 22 дрона — сбито над Крымом....

ASUS Chromebook CZ: до 19 часов автономной работы и поддержка Wi-Fi 7 Линейка ASUS Chromebook CZ основана на процессоре MediaTek Kompanio 540 и включает модели с экранами 11,6" и 12,2" (16:10). В зависимости от конфигурации устройства оснащаются обычными экранами или сенсорными дисплеями с поддержкой стилуса USI 2.0. The post ASUS Chromebook CZ: до 19 часов автономн...

Силы ПВО сбили 58 украинских беспилотников за восемь часов Дежурные средства ПВО России перехватили и уничтожили 58 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа с 08:00 до 16:00 по московскому времени. Над Белгородской областью сбили 24 беспилотника, над Республикой Крым — тринадцать, над акваторией Азовско...

В России сбили больше 200 беспилотников за семь часов Силы ПВО перехватили и уничтожили 201 беспилотник между 16:00 и 23:00 мск. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны....

За семь часов над Россией сбили более 200 беспилотников 1 января с 16.00 до 23.00 мск над регионами России сбили 201 украинский беспилотник. Об этом сообщили в пресс-службе Минобороны РФ. 51 дрон ликвидировали над Белгородской областью и 36 – над Брянской областью. 24 БПЛА уничтожили над территорией Московского региона, 21 летел на Москву. Также бесп...