Лого - последние новости дня
Время новости 21.05.2024 08:24    Автор новости new91.ru

Диетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людям

Невозможно отрицать, что белок обладает множеством преимуществ для здоровья. Он подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм, помогает нарастить мышечную массу. Зарегистрированный диетолог Бонни Тауб-Дикс объяснила, сколько белка в сутки нужно человеку.Диетические рекомендации для американцев сод

Диетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людям

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Врач рассказала, сколько минут в день нужно двигаться после инфарктаВрач рассказала, сколько минут в день нужно двигаться после инфаркта Пережившим инфаркт миокарда важно сохранять физическую активность: через месяц после приступа необходимо не менее 120 минут спокойной ходьбы в неделю. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-кардиолог, медицинский эксперт ИНВИТРО ......

Диетолог Макиша: людям с тромбозом нужно исключить продукты с витамином КДиетолог Макиша: людям с тромбозом нужно исключить продукты с витамином К Витамин К — необходимый для организма микроэлемент. Он отвечает за здоровье костей, сердца и сосудов, поддерживает работу нервной системы и активность мозга, а ещё укрепляет иммунитет и замедляет старение. Но налегать на продукты с большим содержанием этого витамина всем подряд не стоит.Кому нельз...

Врач рассказала, сколько котлет и сырников содержат дневную норму белкаВрач рассказала, сколько котлет и сырников содержат дневную норму белка Для человека среднего возраста нужно около 70 граммов белка в день: такое количество содержат две-три порции сырников из нежирного творога, большой стейк из индейки, либо полкило котлет. Об этом "Газете.Ru" рассказала ......

Диетолог рассказала, что нужно есть в жаруДиетолог рассказала, что нужно есть в жару Диетолог Елена Соломатина в беседе с RT рассказала, какие продукты стоит чаще употреблять в период жаркой погоды, а от каких лучше воздержаться. Так, она отметила, что в жару необходимо есть продукты, которые легко перевариваются и не дают нагрузку на пищеварительный тракт. Читать далее...

Врач назвала точное количество белка, которое нужно съедать каждый деньВрач назвала точное количество белка, которое нужно съедать каждый день Женщинам с нормальным весом нужно употреблять ежесуточно 48–56 граммов белка. А мужчинам — 64–72 грамма. Это количество — примерно 60 граммов — содержится в 300 граммах курицы, сообщила "Газете.ru" врач-терапевт Людмила Фролова....

Диетолог рассказала, что нужно сделать, чтобы эффективно похудеть без диетДиетолог рассказала, что нужно сделать, чтобы эффективно похудеть без диет Самый эффективный способ похудеть – совмещать дефицит калорий с физическими нагрузками. Потеря веса будет медленной, и достижение желаемого эффекта потребует времени, заявила врач-диетолог Маргарита Королева. Об этом сообщает "Общественная служба новостей". Врач уточнила, что без вреда для органи...

Диетолог рассказала, какое количество мороженого можно съедать в деньДиетолог рассказала, какое количество мороженого можно съедать в день В день лучше всего съедать не более одной порции мороженого. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль, передает Pravda.Ru. По ее словам, этот продукт является высококалорийным - в одном стаканчике мороженого может содержаться до ......

Диетолог Соломатина: в варёных раках содержится много белка и витаминовДиетолог Соломатина: в варёных раках содержится много белка и витаминов С каждым днём лето становится всё ближе, а значит, скоро наступит и сезон раков. Многие с энтузиазмом относятся к варёным ракам, тем более что в них есть много полезных витаминов и минералов. Однако раками можно легко отравиться, и врач рассказала, как этого избежать и не испортить себе отдых.Поль...

Блогерша Лерчек рассказала, сколько ей нужно денег в месяц Блогерша Лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) раскрыла сумму, которая ей необходима ежемесячно для комфортной жизни. Слова знаменитости передает Super.ru. "Минимум три-пять миллиона рублей в месяц", - призналась Чекалина. ......

Диетолог назвала порцию сырников и котлет, которая обеспечит вас нужной дозой белка Человеку среднего возраста и веса в день нужно потреблять около 70 граммов белка. Такое количество можно получить, съев большой стейк из индейки, полкило котлет или две-три порции сырников, заявила диетолог Ольга Чухачева....

Врач рассказала, сколько колбасы безопасно есть в день Насыщенные жиры, которые содержатся в животных продуктах, нужно ограничить, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог, диетолог сети клиник доказательной медицины Docmed ......

Раскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровья По словам Рама Харихарана, доцента Инженерного колледжа Северо-Восточного университета, есть доказательства, что от 7 до 8 тысяч шагов в сутки могут принести некоторую пользу людям. Однако всё же не существует универсального количество шагов для здоровья.Ключевой момент для поддержания здоровья —...

Эксперты объяснили, сколько минут в день нужно бегать для похудения Бег отличается универсальностью и доступностью. Он позволяет ускорить обмен веществ, похудеть, привести себя в форму. Но сколько всё же нужно бегать, чтобы увидеть результат?По словам экспертов, длительность пробежек для похудения зависит от текущего веса, метаболизма, диеты и уровня физической по...

Вы всё время пили воду неправильно: как выбирать и сколько стаканов в день нужно Многие знают, но мало кто следует — это мы не про перекусы после шести часов вечера, а про соблюдение водного баланса в организме. Сколько раз мы слышали, что необходимо пить минимум два литра чистой воды в день?...

Посол Белоруссии в России объяснил Карпину, сколько раз в день нужно есть драники Посол Белоруссии в России Дмитрий Крутой в разговоре с «СЭ» в кулуарах ПМЭФ-2024 отреагировал на слова главного тренера сборной России Валерия Карпина о драниках....

Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько именно шагов в день вам понадобится для снижения веса?Доменик Анджелино из Trainer Academy отмечает, что количество калорий, которые вы сжигаете при...

Диетолог Комиссарова рекомендовала людям с аллергией не есть куличи и яйца Людям с аллергией или индивидуальной непереносимостью отдельных продуктов не стоит употреблять пасхальные куличи и яйца...

Диетолог рассказала о правильном питании летом Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как лучше питаться в летнее время.В беседе с NewsInfo.Ru 29 мая специалист отметила, что не стоит прибегать к экстремальным диетам и монодиетам, поскольку диета — это медицинский термин, и проходить она должна под контролем врача.Вместе с тем, по с...

Диетолог Залётова рассказала о пользе воды Врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова рассказала о пользе воды. Читать далее...

Диетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить вес При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улучшения общего состояния здоровья. Но как именно это работает?Чередование углеводов предполагает употребление большего количества углеводов в одни дни...

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделилась рекомендациями, как сохранять здоровье и энергию в жаркие месяцы. Ирина Писарева выступает против экстремальных диет и монодиет, отмечая, что дие...

Диетолог Залетова рассказала об опасности бессолевой диеты Бессолевая диета рекомендуется для людей с определенными заболеваниями, в частности с гипертонией и сердечной недостаточностью....

Диетолог рассказала, полезен или вреден пасхальный кулич Эксперт нашла много причин отказаться от употребления кулича или хотя бы минимизировать количество съеденного праздничного продукта....

Диетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перца Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала и о полезных, и о вредных свойствах сладкого перца.Врач отметила, что в сладком перце содержится треть суточной дозы кобальта, поэтому, если нет противопоказаний, она советует есть овощ в сыром виде, особенно людям с нарушениями работы щитовидной железы, го...

Диетолог рассказала, помогает ли «ледяная диета» сбросить вес В целом ледяная диета предполагает употребление холодной пищи. Считается, что это снижает температуру тела изнутри и способствует похудению.Лена Бакович, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, отмечает, что при ледяной диете в рацион включается больше продуктов, имеющих низкую темп...

Савичева рассказала, каким людям не изменяют партнеры Певица Юлия Савичева заявила в беседе с Telegram-каналом "Звездач", что самодостаточным людям не изменяют партнеры. По мнению Савичевой, необходимо любить, уважать и принимать себя, и тогда человеку не будут изменять. "От ......

Бузова рассказала, как операция повлияла на ее отношение к людям Певица Ольга Бузова призналась в Telegram-канале, что сделала выводы о людях после того, как оказалась в больнице на плановой операции. "Знаете, в такие моменты, когда ты немного пропадаешь из информационного поля, очень интересно ......

«Нарушает процессы»: Диетолог рассказала, кому противопоказан черный чай Черный чай нарушает процессы усвоения ряда питательных компонентов и способствует обезвоживанию организма, заявила НСН Маргарита Королева....

Диетолог рассказала, правда ли, что мясо на прилавках напичкано антибиотиками Многие люди ошибочно считают, что в мясе, которое мы едим на ежедневной основе, содержатся антибиотики. Правда ли это и зачем вообще используют антибиотики на производствах, рассказала врач-диетолог Марина Макиша....

Диетолог рассказала о вреде для организма «венского» и «английского» завтраков Врач-диетолог Маргарита Королёва предупредила о вреде для здоровья модных «английского» и «венского» завтраков. По словам врача, употреблять пищу, входящую в такие варианты завтраков, тем более в первый час после пробуждения, ни в коем случае нельзя.Королёва подчеркнула, что в «английский» и «венс...

Диетолог рассказала о пользе и вреде миндального молока для здоровья Если вы ищете альтернативы обычному молоку, то наверняка думали о миндальном. Но действительно ли оно полезно?В чистом виде миндальное молоко будет включать только воду и миндаль. Поэтому вы не получите витамины D, E, A и кальций, которые зачастую встречаются в молочных продуктах. Тем не менее ми...

Помочь людям. Омбудсмен рассказала о бесплатной юридической помощи Услуги юристов крайне востребованы, но не всем по карману. Поэтому остро стоит вопрос об оказании населению качественной и бесплатной юридической помощи....

Диетолог Джутова: при проблемах с кожей нужно исключить шоколад и фастфуд И это только начало списка. Все попавшие в него продукты либо ухудшают ситуацию, либо вызывают аллергические реакции и даже акне. Причём отказ от них благоприятно скажется не только на коже, но и на здоровье в целом. Большинство продуктов из него не считаются полезными.Продукты, от которых лучше о...

Стало известно, каким людям нужно отказаться от красного мяса Употребление красного мяса и сосисок женщинами с диабетом может повысить риск развития у них диабетической нефропатии - поражения почек. К таким выводам пришли ученые из Школы наук о питании и диетологии при Тегеранском медицинском ......

Онколог Есаков: всем людям старше 55 лет нужно обследоваться на рак легкого Всем лицам старше 55 лет рекомендуется пройти сканирование низкодозной компьютерной томографией грудной клетки для раннего выявления рака легких. Для лиц из группы риска возрастной порог снижается до 40 лет, как сообщил Юрий Есаков, заведующий отделением торакальной хирургии в ГКБ им. С. С. Юдина....

Диетолог рассказала, кому сильнее всего может навредить свинина Свинину в своем рационе лучше минимизировать тем, кто имеет связанные с желудочно-кишечным трактом и органами пищеварения болезни. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк.Читать далее...

Диетолог Соломатина рассказала о полезном выходе из поста к празднику Пасхи В праздник Пасхи 5 мая православные верующие завершат Великий пост, который длился с 18 марта. Разговляться (или позволять себе лакомства после длительного ограничения) следует осторожно, чтобы не навредить пищеварению и здоровью, напомнила 30 апреля диетолог Елена Соломатина....

Содержит мало калорий: Диетолог рассказала о вреде и пользе спаржи Совсем скоро на прилавках магазинов появится сезонная спаржа, о пользе которой говорят многие специалисты. Кому стоит включать её в рацион, а кому — нет, рассказала гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik....

Врач-диетолог рассказала, с какими болезнями поможет справиться клетчатка Употребление клетчатки в необходимых количествах способствует профилактике таких болезней, как гипертония, сахарный диабет, ожирение, неалкогольная жировая болезнь печени, считает врач-диетолог Татьяна Залетова. По словам специалиста, для этого человеку нужно добавлять в свой рацион продукты, соде...

Продюсер рассказал, сколько Гудков мог получать в России до скандала Продюсер Сергей Дворцов заявил в беседе с изданием "Страсти", что юморист Александр Гудков мог получать 1,5 миллиона рублей за выступление в России до скандала с пародией на певца Shaman. Дворцов отметил, Гудков был востребован ......

Врач рассказала, каким людям нельзя есть квашеные продукты Людям с ослабленной иммунной системой (тем, кто проходит химиотерапию или реципиентам донорских органов), а также лицам с расстройствами пищеварения - синдромом раздраженного кишечника (СРК) и воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) ......

Вредную еду нужно помечать по аналогии с табачными изделиями, заявил ученый-диетолог Производители чипсов, шоколада, снэков и другой ультра-обработанной (УО) пищи должны маркировать свою продукцию предупреждениями о вреде для здоровья по аналогии с табачными изделиями. Об этом бразильский ученый-диетолог Карлос Монтейру из ......

Стало известно, сколько Лаутаро Мартинес хочет получать в «Интере» Руководство миланского «Интера» продолжает переговоры с форвардом Лаутаро Мартинес о продлении контракта.Читать дальше →...

Диетолог Круглова: разгрузочный день на черешне проводить нежелательно Пляжный сезон уже вступил в права, и многие стараются в последний момент привести себя в форму. Именно поэтому взгляды часто останавливаются на черешне — она вкусная, полезная и содержит просто мизерное количество калорий. Однако, несмотря на такие плюсы, врач посоветовала быть с этой ягодой поост...

Диетолог Цуканова назвала допустимое количество арахиса в день Арахис — один из самых популярных и доступных видов орехов. В нём много витаминов, минералов. Правда, и калорий тоже немало — 567 ккал на 100 граммов. Земляной орех укрепляет иммунитет, способствует восстановлению клеток и снижает негативное влияние стресса. Но это при условии, что вы едите его в...

В «Аэрофлоте» рассказали, сколько будут получать пилоты после повышения зарплаты Компания «Аэрофлот» повысит примерно на 30% зарплату пилотам, после чего они будут получать от 283 тыс. до 820 тыс. рублей в месяц. Об этом на встрече с летным составом заявил гендиректор компании Сергей Александровский, сообщили в «Аэрофлоте».«Будет увеличен размер переменной части оплаты труда,...

Диетолог Герасимова: мясо с жирком нельзя есть каждый день Не каждому здоровье позволяет есть мясо с жирком, но если поджелудочная разрешает, то иногда бывает трудно себе в этом отказать. Хоть такое мясо и гораздо вреднее, чем постное, полностью его себе можно и не запрещать. Какие правила помогут и жирный стейк съесть, и у врача не оказаться, — рассказал...

Эксперт Солодовникова: для максимальной пенсии в год нужно получать 10 баллов Многие россияне знают, что пенсия напрямую зависит от зарплаты — чем выше доход, тем больше потом будет размер ежемесячных выплат. Но к чему стремиться — не очень понятно. Эксперт РАНХиГС Марина Солодовникова рассказала, какой должна быть зарплата, чтобы на пенсии жить припеваючи.Как добиться макс...

Стало известно, сколько должен получать россиянин, чтобы купить авто в кредит Доход заемщика для обслуживания автокредита вырос за год на 15% и составляет сейчас 116,8 тыс. рублей. Об этом сообщает "Российская газета" со ссылкой на Национальное бюро кредитных историй (НБКИ). "В марте 2023 года ......

«Мостовой не столько хочет тренировать «Спартак», сколько получать зарплату Абаскаля или Тедеско» — Иванов Бывший российский футболист Олег Иванов считает, что Александру Мостовому необходимо начать тренерскую карьеру не в «Спартаке», а в команде более низкого уровня....

Иванов: Мостовой не столько хочет тренировать "Спартак", сколько получать зарплату Абаскаля или Тедеско Экс-хавбек "Спартака" Олег Иванов прокомментировал слова бывшего полузащитника сборной России Александра Мостового о желании работать главным тренером....

Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый день Эксклюзив15:32, 20 мая 2024, автор: Быстрова А.Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый деньВрач-диетолог предостерегает от ежедневного употребления клубники, несмотря на всю ее полезность. Источник фото: 123rf.comКогда наступает сезон клубники, большинство из нас готовы...

Врач дала совет людям, которые пьют меньше литра жидкости в день Людям, которые выпивают меньше литра жидкости в день, нужно увеличивать ее объем. При этом важно дать время выделительной системе привыкнуть к повышенной нагрузке. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Татьяна Залётова "Иногда ......

Олег Иванов о Мостовом: «Ощущение, что он не столько хочет тренировать «Спартак», сколько получать зарплату Абаскаля или Тедеско. Я же футболист отличный — давайте мне тоже миллион или два в год» «Саша Мостовой, смотрю, комментирует везде. Саша по характеру обладает патологической прижимистостью. У какой-то актрисы была реприза: «Ну возьмите меня, ну возьмите меня». Так и Мост: «Этот в футбол не играл, этот не играл — почему я не тренирую?» Я бы, наверное, так не смог. Хотя надо признать:...

Сколько лет нужно, чтобы накопить на жильё? Пятнадцать лет и четыре месяца — именно столько времени потребуется, чтобы накопить на покупку квартиры в Праге, откладывая всю зарплату. Эта информация была недавно опубликована в одном из чешских Telegram-каналов. Согласно анализу, стоимость жилья в Чехии уже длительное время растет быстрее, чем...

Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии человек получает из жиров) может помочь похудеть. Жиры играют ключевую роль в питательной диете. Это отметила Мелисса Галич, доктор ме...

Бакальчук рассказала, сколько сама тратит на Wildberries Глава маркетплейса Wildberries Татьяна Бакальчук раскрыла, сколько сама потратила на покупки в своем маркетплейсе....

Сколько нужно заплатить, чтобы стать космическим туристом В этот воскресенье, 28 апреля, отмечается мировой День космического туризма. Ровно 23 года назад с космодрома Байконур был запущен космический корабль "Союз ТМ-32", который впервые доставил на орбиту космического туриста. Издание "Вечерняя Москва" выяснило актуальные цены на космические путешестви...

Ученые подсчитали, сколько калорий нужно для поддержания беременности По словам профессора эволюционной антропологии и глобального здравоохранения Университета Дьюка (США) Германа Понтцера, для поддержания беременности в течение девяти месяцев женщинам необходимо потреблять до 50 до 85 тысяч дополнительных ......

Эксперт рассказала, сколько отпускных дней положено работнику в год Согласно 115 статье Трудового кодекса каждому работнику положено 28 дней отпуска в году. Однако срок может быть увеличен благодаря дополнительным дням, рассказывает декан юридического факультета Финансового университета при Правительстве РФ Гульнара Ручкина....

Невролог рассказала, сколько раз в неделю можно пить обезболивающие Головная боль может быть болезнью сама по себе (первичные головные боли), а может оказаться симптомом множества других заболеваний (вторичная головная боль). О том, какие виды головной боли бывают, какие у них могут быть причины и как ......

Сколько дней нужно акуле, чтобы переплыть целый океан Белые акулы считаются одними из самых опасных рыб в мире, а также они очень выносливы. Источник фотографии: Science Museum of Virginia Большие белые акулы, также известные как акулы-людоеды и кархародоны, — это одни из самых крупных хищных рыб на Земле. Их тела вырастают до 5-метровой длины, а мас...

Ученые выяснили, сколько нужно сидеть и спать ежедневно для здоровья Исследователям из Австралии удалось определить оптимальное время, которое следует в день тратить на сидение, сон и физическую активность....

В Германии рассказали, сколько ВСУ нужно солдат, чтобы остановить отступление Вооруженным силам Украины (ВСУ) необходимо 250 тысяч военнослужащих, чтобы остановить постоянное отступление армии. Об этом на своей странице в соцсети X (бывшая Twitter) заявил немецкий журналист Юлиан Репке....

Сколько нужно зарабатывать для комфортной жизни с автокредитом? Есть ответ В Национальном бюро кредитных историй (НБКИ) подсчитали, какой ежемесячный доход в России нужно иметь, чтобы не испытывать проблем при обслуживании автокредита....

Тихонов: «Не нужно забывать, сколько чемпионств «Зениту» принес Семак» Главный тренер «Енисея» Андрей Тихонов поделился мнением о новом контракте Сергея Семака с «Зенитом»....

Сколько «Панцирей» и «Буков» нужно для отражения ударов по Белгородской области? Накануне появилась информация о первых последствиях применения ВСУ 227-мм высокоточных РСЗО HIMARS с управляемыми реактивными снарядами M30/31A1 GMLRS на Белгородском направлении. Под высокоточный ракетно-артиллерийский удар попал зенитно-ракетный дивизион С-400…...

Сальдо рассказал, сколько времени нужно для наполнения Каховского водохранилища После восстановления плотины Каховское водохранилище будет минимум два года накапливать воду. На реставрацию самого сооружения нужен всего один год. Об этом на полях ПМЭФ рассказал губернатор Херсонской области Владимир Сальдо....

Анна Седокова рассказала, сколько платила обманувшей ее на деньги няне Певица Анна Седокова рассказала в шоу "Искры летят", что платила около 40 тысяч рублей в неделю обманувшей ее няне. Седокова отметила, что няня была приходящей, и не оставалась на ночь в доме семьи. Артистка призналась, что ......

Футболист «Локомотива» Карпукас рассказал, сколько денег в месяц ему нужно на жизнь Полузащитник «Локомотива» Артем Карпукас рассказал, сколько денег ему нужно в месяц на жизнь в Москве....

Рекорд кругосветного путешествия: сколько дней нужно, чтобы обойти Землю Сегодня у людей гораздо больше возможностей для кругосветного путешествия, чем раньше Вы наверняка слышали про приключенческий роман «Вокруг света за 80 дней», который в 1872 году выпустил французский писатель Жюль Верн. По сюжету этой книги, английский смельчак Филеас Фогг заключает пари на крупн...

Apple рассказала сколько iPhone и iPad работало на iOS 17 и iPadOS 17 до WWDC 2024 77% всех iPhone были обновлены до iOS 17 и 68% всех iPad были обновлены до iPadOS 17. Apple заявляет, что эти цифры основаны на данных про iPhone и iPad, которые были проданы в App Store 9 июня. То есть за день до начала WWDC 2024....

Врач рассказала, как нужно питаться в жаркую погоду В жаркую погоду необходимо ограничить потребление алкоголя и кофеина в пользу молока и воды. Также для охлаждения организма рекомендуется есть фрукты, овощи, ягоды, супы, каши и йогурты. Об этом изданию MedicalXpress рассказала Эллисон ......

Ветеринар рассказала, нужно ли обрабатывать кошек от клещей Кошкам, которые выходят на улицу или выезжают за город, весной необходимо проводить обработку от клещей. Об этом Pravda.Ru рассказала ветеринар Екатерина Гуляева. "Для собак весенний иксодовый клещ опасен тем, что он переносит ......

Эндокринолог объяснила, сколько воды нужно пить каждый час, чтобы пережить жару В знойную и особенно жаркую погоду важно пить больше жидкости для слаженной работы всего организма. Для поддержания водного баланса в период высоких температур следует потреблять не менее 0,2 литра воды каждый час. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук На...

Анна Михалкова о тяжелом люксе: «Не понимаю, сколько нужно работать, чтобы это купить!» Актриса прекрасно помнит первую дорогую вещь в своем гардеробе. На окончание института мама подарила ей дубленку Gucci времен Тома Форда....

Россиянам рассказали, сколько чашек чая можно пить в день Для взрослого человека употребление до трех-четырех чашек чая безопасно и может быть полезно. Об этом РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог АО "Медицина" Евгений Белоусов. Если у человека нет индивидуальной ......

Знай меру: сколько колбасы можно есть в день Насыщенные жиры, которые содержатся в животных продуктах, могут привести к риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Чухачева рассказала в беседе с Газета.ру о суточной норме потребления данной пищи. «Необходимости...

Врач рассказала, чего не нужно делать при солнечных ожогах Врач-дерматолог Наталия Гайдаш рассказала об ошибках при лечении солнечных ожогов, которых лучше не делать, чтобы не усугубить это неприятное состояние.Дерматолог порекомендовала не пытаться замазывать ожоги от ультрафиолета жиром вроде кефира, сметаны или масел, среди которых в моде раньше были о...

К чему снится беременность по разным сонникам Люди часто видят во сне образ беременной женщины (а иногда и мужчины). Многие верят, что такое сновидение глубоко символично: оно сулит перемены в жизни человека, и не обязательно они будут связаны с рождением ребенка....

На сколько ЦБ поднимет ставку, Тинькофф Банка больше нет. Главное за день ...

Врач рассказал, сколько чашек кофе можно пить в день Безопасная доза кофеина в день — не более трех чашек кофе. Об этом Aif.ru рассказал врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов. Летальный исход из-за ......

Врач рассказала, какие лекарства нужно взять с собой в отпуск Лето — отличное время для посещения разных городов и стран, но, чтобы путешествие было максимально комфортным и безопасным, нужно подготовить дорожную аптечку. О том, что должно быть в ней, 3 июля рассказала «Известиям» врач общей практики, руководитель отделения неотложной и экстренной помощи Евр...

Адвокат рассказала, что обязательно нужно сделать перед покупкой квартиры Перед покупкой квартиры супругам нужно подписать брачный договор, чтобы во время развода можно было в досудебном порядке поделить имущество, которое они нажили в браке. Процедуру оформления пояснила адвокат Виктория Данильченко.Читать далее...

Кардиолог рассказала, почему не нужно сдавать анализы на наследственную гипертонию Некоторые клиники предлагают анализы для выявления генов, связанных с развитием гипертонии. Однако сдавать их необязательно, так как лечение гипертонии никак не зависит от наличия или отсутствия связанных с заболеванием генов. Об этом ......

Кроссоверы и внедорожники Haval разведут по разным дилерам Great Wall объявил о создании в России новой дилерской сети своего бренда Haval — Haval Pro. Остальные автосалоны сформируют вторую сеть под названием City. Они будут ориентированы на продажи разных моделей: первая займется реализацией автомобилей, ориентированных на проходимость на бездорожье, а...

ИИ превзойдет человека, по разным прогнозам, максимум через 10 лет Американский миллиардер Илон Маск предсказывает, что искусственный интеллект станет умнее человека через 2 года. Генеральный директор китайской крупнейшей технологической компании Baidu Робин Ли говорит, что до появления AGI еще 10 лет.Общий искусственный интеллект, или AGI, - это термин, который...

Журова рассказала, как отметит День России Депутат Госдумы Светлана Журова в разговоре с «СЭ» поздравила россиян с Днем России и рассказала о том, как отметит праздник....

Галич рассказала, как отметила день рождения Ида Галич отпраздновала свой 34-й день рождения в России. Накануне блогер с подругами прилетела в Сочи. Девушки остановились в хорошем отеле — в этот день именинница решила устроить девичник....

Врач рассказал, сколько можно пить в день напитка из чайного гриба Комбуча - это кисло-сладкий газированный ферментированный напиток на основе чайного гриба. Он улучшает микрофлору кишечника, также ему приписывают антиоксидантные и противовоспалительные свойства, однако не стоит пить больше 120 мл напитка ......

На сколько подорожает бензин, повышение ключевой ставки неизбежно. Главное за день ...

Россиянам рассказали, сколько кулича можно съесть за день без вреда для желудка Пасха знаменует собой окончание Великого поста. В этот день принято печь пироги, стряпать куличи и готовить сладкую творожную массу с изюмом или другими сухофруктами. Такое изобилие — серьёзное испытание для организма. Тем более для тех, кто соблюдал пост и ел только растительную пищу. Сколько кул...

Врач рассказала, как часто нужно убираться в комнате, чтобы не получить аллергию В идеале комнату следует убирать не реже одного-двух раз в неделю, рассказала терапевт Светлана Бурнацкая. По её словам, это связано с тем, что в помещении накапливается бытовая пыль, из-за которой у детей или взрослых может возникнуть аллергия....

Владимир Путин назвал число пленных россиян на Украине и рассказал, сколько времени нужно на избавление от Зеленского Президент России провел в Санкт-Петербурге встречу с главами иностранных информагентств. В ней принимают участие представители 16 стран. Одной и тем, на которую высказался Путин, стал украинский конфликт....

Стало известно, сколько темного шоколада можно есть в день без вреда здоровью Ученые из Университета Тулейна установили, что в день можно безопасно употреблять одну унцию (около 30 граммов) темного шоколада. Такое количество не подвергает человека риску отравления токсичными металлами, содержащимися в этом продукте. ......

Как получить 6000 рублей за открытие вклада, на сколько еще упадет рубль. Главное за день ...

"Долго и тяжело перевариваются": Сколько пасхальных яиц можно съесть за день — советы диетолога Один из главных праздников для православных — Светлая Пасха. А один из главных символов этого церковного торжества — украшенные яйца. Это первая пища после суток, которые истинно верующие проводят в голоде. Сколько их можно съесть, чтобы не навредить организму и вместо приятной радости не испытыва...

Лимит на разовые переводы, сколько продержится высокая ключевая ставка. Главное за день ...

Ракова рассказала о статистике сдачи ЕГЭ в резервный день Многие столичные школьники захотели пересдать ЕГЭ в резервный день, несмотря на то что уже получили высокие баллы в предыдущую попытку....

Дочку «Лукойла» накажут за торговлю дизелем по разным ценам для агропредприятий Федеральная антимонопольная служба (ФАС) оштрафует предприятие «Лукойла» за то, что оно продавало сельскохозяйственным предприятиям в Нижегородской области дизельное топливо по разным ценам, являясь при этом монополистом рынка....

4 привычки долголетия, которым нужно следовать каждый день Дэн Бюттнер посвятил много лет изучению о долгожителях. Его исследования затрагивают множество факторов, включая питание. Теперь он готов поделиться информацией о том, что именно он употребляет каждый день, чтобы с возрастом оставаться здоровым....

Прощеный день: у кого нужно обязательно просить прощения 10 мая После Пасхи православные христиане традиционно отмечают Светлую седмицу. Это особая неделя для всех верующих. На Руси к данному периоду относились с большим благоговением. В праздники больше времени уделяли семье, молились о судьбе родных. Незамужние девушки присматривали...

Роспотребнадзор: при +30,5°C в офисе рабочий день нужно сокращать на 4 часа В Роспотребнадзоре также напомнили, что работа на открытом воздухе при более +32,5 °C по показателям микроклимата относится к опасным....

Чем обернутся санкции против Мосбиржи и сколько россиян заплатят налог на вклады. Главное за день ...

Далич об 1:1 с Италией: «Судья повлиял на результат. В добавленное время не может быть 8 минут. Это ж сколько нужно фолов и остановок игры?» «Скуадра адзурра» сравняла счет на 98-й минуте (1:1), заняла 2-е место в группе и вышла в плей-офф Евро-2024. Хорваты финишировали третьими. – Что скажете о 8 добавленных минутах, чем руководствовался судья, и как это в итоге повлияло на результат? – Конечно, он повлиял на результат. Не знаю, где...

Амарал о том, сколько нужно на построение чемпионского «Спартака»: «Хотим выиграть все титулы. Моя цель – через десять лет посмотреть и увидеть, что все работает» – Все ждут чемпионство. Сколько понадобится времени, чтобы построить чемпионскую команду? – Бывают случаи, когда выигрывают и без системы. Мы хотим выигрывать все титулы. Моя цель - через десять лет посмотреть и увидеть, что все работает так, как мы выстраивали, – сказал спортивный директор «Спарт...

«Непростой день»: Собчак рассказала об операции для изнасилованного мальчика Мальчик из Тувы, который подвергся групповому неоднократному изнасилованию, успешно провели операцию. Теперь впереди — привлечение всех причастных к этому преступлению к ответственности....

«День, о котором нужно забыть». Оже-Альяссим — о разгроме в матче с Алькарасом 21-я ракетка мира канадский теннисист Феликс Оже-Альяссим прокомментировал своё выступление на «Ролан Гаррос» — 2024....

Стоматолог Янушевич: нужно уметь чистить зубы один раз в день Стоматолог Минздрава России, ректор Российского университета медицины, академик РАН Олег Янушевич заявил о важности правильной чистки зубов. Читать далее...

Врач Соколов: для профилактики гипертонии нужно ходить по 7 километров в день Высокое артериальное давление плохо отражается на многих органах. От него страдают сердце, головной мозг, почки и даже глаза. Раз и навсегда вылечить гипертонию невозможно. Зато можно принять меры, чтобы она не развилась. Один из способов — физическая активность.Сколько ходить для профилактики гип...

Рудковская рассказала, что Трусова тренируется в академии Плющенко каждый день По словам генерального директора академии, серебряный призер Олимпиады-2022 тренируется в зале и на льду...

Психолог рассказала, как начать рабочий день после длинных выходных По словам клинического психолога Дарьи Яушевой, после долгих выходных важно начать первый рабочий день с выполнения рутины и простых дел. Об этом она рассказала РИА Новости. "Для возвращения к рабочему ритму лучше всего заняться ......

Путин: День России нужно отмечать как символ неразрывности пути нашего Отечества Президент Владимир Путин проводит в Кремле церемонию награждения лауреатов государственных премий за 2023 год. Мероприятие традиционно приурочено ко Дню России....

Кайли Дженнер рассказала, что каждый день сама готовит завтрак для своих детей Кайли Дженнер в новом выпуске семейного реалити-шоу на платформе Hulu отвечала на короткие вопросы и призналась, что сама готовит завтрак для своих двоих детей. По словам Кайли, это её "утренний ритуал".Она также поделилась в тиктоке видео, как справляется на кухне, и показала, что приготовила сво...

Далич об 1:1 с Италией: «Судья повлиял на результат. В добавленное время не может быть 8 минут. Это ж сколько нужно фолов и остановок игры, чтобы набралось столько времени?» «Скуадра адзурра» сравняла счет на 98-й минуте (1:1), заняла 2-е место в группе и вышла в плей-офф Евро-2024....

Анчелотти о Леау: «Большой талант, но иногда его нужно стукнуть. Если бы он был моим игроком, я бы бил его каждый день» «Я наблюдаю за командой со стороны и с любовью. Оттуда вернулся выдающийся Браим Диас, а еще в «Милане» есть такой большой талант, как Леау. Иногда его нужно стукнуть. Если бы он был моим игроком, я бы бил его каждый день», – сказал главный тренер «Реала» в интервью La Repubblica....

Роман Ротенберг: «В разных регионах в хоккей играют по разным правилам. Получается эффект государства в государстве, разные правила. Они должны быть едиными» «Михаил Владимирович полностью погружен в работу Федерации хоккея России. Он является членом нашего правления. Нам многое предстоит сделать. Например, я часто говорю о проблеме, что в разных регионах России в хоккей играют по разным правилам. Правила должны быть едиными для всех. Во всех странах т...

Николай Оганезов – о запрете ставок должникам: «Букмекерам нужно совершить 30 млн электронных запросов в день. Ни одна программа не сможет такое обработать» Советник гендиректора БК «Фонбет» Николай Оганезов раскритиковал готовящийся законопроект о запрете ставок для должников и ограниченно дееспособных граждан. «На ноябрь 2023 года у нас только в банковском секторе 21 млн задолженностей. Чтобы букмекерам в день проверить всех, кто обращается со ставк...

"Мне кажется, очень уместно в этот день быть на родине". Меган Маркл рассказала, что скучает по своим детям во время тура по Нигерии Меган Маркл рассказала, что очень скучает по своим детям — Арчи и Лилибет. Сейчас она и принц Гарри находятся с благотворительной миссией в Нигерии, их встретили торжественным приёмом в городе Лагосе.По словам Меган Маркл, в День матери ей приятно находиться на своей исторической родине. Она отмет...

Перечислены фрукты, в которых много белка Белок представляет собой макроэлемент, необходимый организму для наращивания мышечной массы, борьбы с инфекциями, выработки гормонов и других важных процессов. Также потребности в белке у каждого варьируются в зависимости от возраста, массы тела, уровня физической активности. Большинству же хватит...

Белка на водных лыжах – звезда Интернета 36-летняя американка Тони Мари Тедеско и ее муж, 41-летний Чак Бест-младший дрессируют своих домашних питомцев, которые уже стали мировыми знаменитостями....

В Финляндии открылся завод по производству белка… из воздуха В Финляндии открылся первый в мире завод по производству белка из воздуха, построенный компанией Solar Foods. Этот «суперфудный» белок под названием Solein — лишь верхушка айсберга на новом бурно развивающемся рынке, пишет New Atlas.Воздушный белок — это решение надвигающегося продовольственного к...

Европейцы осваивают насекомых как новый источник белка Европейцы всё чаще сталкиваются с идеей использования насекомых как альтернативного источника белка. Одна россиянка, живущая в континентальной Европе, поделилась своим опытом участия в этом движении. Она отметила, что, хотя массовое потребление насекомых в Европе ещё не началось, люди начинают при...

«Белка только и порадовала». Что пишут зрители про шоу «Светлаков+» Скучные скетчи, пародия на «Наша Russia» и не хватает Галустяна в образе гейши-официантки — как зрители приняли первые серии шоу «Светлаков+»....

Россиянам рассказали, как определить суточную норму белка Употребление адекватного количества белка способствует поддержанию здоровья и долголетия. Для женщин с нормальным весом это примерно 48–56 г в сутки, а для мужчин — 64–72 г. Получить это количество белка можно, съев ......

В детском лагере «Белка» в Пензе массово отравились дети Более 100 человек уже уехали из лагеря. Родители уверены, что дело в грязной посуде или продуктах сомнительного качества, но руководство лагеря заверяет, что дети переели чипсов и сухариков. Также с температурой и болью в животе слегли дети в челябинском лагере «Уральские зори». Разбираемся, что с...

Gut: блокирование антибактериального белка может помочь при раке поджелудочной Раковые клетки поджелудочной железы используют белок PGLYRP1, чтобы защититься от иммунной системы. Этот белок также участвует в борьбе организма с бактериями. Исследование, опубликованное в журнале Gut, открывает путь к созданию новых лекарств для лечения. Иммунотерапия, активирующая иммунную сис...

Названы лучшие продукты с большим количеством белка и клетчатки Важно, чтобы рацион был сбалансированным. Особенно верно это в отношении клетчатки и белка. Вот какие продукты эксперты по питанию рекомендуют для этого есть.Чёрная фасоль. В порции размером 1/2 стакана содержится 5 г белка и 7 г клетчатки. Кроме того, в чёрной фасоли есть антиоксиданты, снижающие...

В России улучшили технологию производства белка для спортивного питания Российские учёные придумали, как улучшить технологию производства белка для спортивного питания Учёные Кемеровского государственного университета (КемГУ) разработали метод получения чистого белка из мясокостного сырья свинины, говядины и птицы. Этот белок подходит для диетического и спортивного пи...

В Пензе в детском лагере «Белка» массово отравились дети Более 100 человек уже уехали из лагеря. Родители уверены, что дело в грязной посуде или продуктах сомнительного качества, но руководство лагеря заверяет, что дети переели чипов и сухариков. Также с температурой и болью в животе слегли дети в челябинском лагере «Уральские зори». Разбираемся, что сл...

Гастроэнтеролог Кашух: в дрожжах полно белка и витаминов группы В Многие приверженцы ЗОЖ косо посматривают на дрожжи, потому что самый полезный хлеб обычно цельнозерновой и бездрожжевой. Однако, по словам специалистки, на самом деле в дрожжах полно полезных микроэлементов, которые легко покрывают суточную потребность в них в несколько раз.Польза дрожжей Как расс...

Специалисты объяснили пользу супов лучшей усвояемостью белка Специалисты проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора рассказали о пользе супов для организма. Супы способствуют усвояемости белка и других питательных веществ.Достигается это за счёт отваривания. Регулярное употребление супов способствует более эффективному усвоению сбалансированных белков, кот...

День Президентского полка, День радио, Евсеев день: Праздники и приметы 7 мая Государственных праздников 7 мая в России нет. Поздравляем военнослужащих Президентского полка, работников радиовещания и всех отраслей связи, совершаем прогулки в Евсеев день....

Роналду о работе над собой: «Все хотят быть Криштиану, но добиться этого сложно. Мне не нравится ходить в спортзал каждый день, никому не нравится, но нужно это делать» «Имеют значение маленькие детали. Стабильность – это самое сложное. Готовы ли вы к этому? Это главный момент, потому что все хотят быть Криштиану, но добиться этого сложно. Дисциплина – это самое сложное. Иногда я борюсь со своей волей, ведь все мы люди. Конечно, мне не нравится ходить в спортзал...

DevCell: особый фрагмент белка может провоцировать болезнь Альцгеймера В результате исследования ученые из Лаборатории Вима Аннаерта (VIB-KU Leuven) в Бельгии выяснили, что специфический фрагмент белка, известный как APP-CTF и являющийся предшественником амилоида, может нарушать процесс удаления "клеточных отходов" из мозга, что предшествует дисфункции нейронов при б...

На наконечниках стрел эпохи неолита нашли остатки человеческого белка Израильские ученые с помощью методов палеопротеомики исследовали восемь каменных наконечников стрел возрастом около восьми—девяти тысяч лет, которые археологи нашли в пустыне Негев на поселении Нахаль-Иссарон. На всех артефактах они выявили остатки древних белков, характерных для людей, газелей, к...

Врач Герасимова: нехватка белка снижает эффективность омолаживающих процедур Возможно, вы уже перепробовали множество способов омолодить кожу и вроде бы всё делали правильно, но результат всё ещё не радует. Дело в том, что если у вас есть дефицит белка (а именно коллагена), то коже, по сути, нечем будет омолаживаться. Но для синтеза этого строительного материала нужны опре...

Стало известно, сколько заемщики готовы тратить на ипотеку и сколько тратят в реальности Потенциальные покупатели жилья в ипотеку готовы направлять на ежемесячные платежи по кредиту не более 30% дохода, свидетельствуют результаты исследования аналитического центра «Индикаторы рынка недвижимости IRN.RU». Об этом заявили 66,7% опрошенных россиян. 41,3% участников исследования согласны в...

Увеличение доли растительного белка в рационе на 10 процентов снизит углеродные выбросы от сельского хозяйства в пять раз Чтобы снизить выбросы парниковых газов от сельского хозяйства Европы на 80 процентов, нужно изменить соотношение растительного и животного белка с 40:60 на 60:40 и максимально использовать побочные продукты и отходы отрасли в качестве удобрений. Это также позволит сократить площади, используемые в...

Хавбек Германии Андрих рассказал, что любит есть мучных червей: «Они потрясающие. Хороший источник белка» Полузащитник поделился своими вкусовыми предпочтениями во время записи ролика для ютуб-канала German Football вместе с партнером по сборной Германии Давидом Раумом. «Я люблю мучных червей. Это хороший источник белка. На самом деле я не просто люблю их – я думаю, что они потрясающие», – заявил Андр...

Деограсия: «Главное - это не просто моменты создавать, нужно их реализовывать, обороняться нужно» Главный тренер «Оренбурга» Давид Деограсия дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Ростовом».Читать дальше →...

Гендиректор «Сибири» — о трансферах клуба: не нужно брать то, что не нужно никому Генеральный директор «Сибири» Лев Крутохвостов оценил действующий состав команды и рассказал о возможных подписаниях игроков....

«Нужно понять, с кем нужно и можно иметь дело»: Путин — о возможности возобновления мирных переговоров с Украиной Россия готова к мирным переговорам с Украиной, но возвращаться к ним следует только исходя из текущей ситуации в зоне СВО и с учётом уже достигнутых ранее договорённостей. Об этом заявил Владимир Путин. По его словам, легитимность Владимира Зеленского закончилась, а Москва при подписании юридическ...

Аленичев о «Спартаке»: «Чтобы бороться с «Зенитом» за чемпионство, нужно найти хорошую замену Промесу. Нужно вложиться» «Думаю, что Промеса , в принципе, уже подзабыли. Весной его нет, без него нужно играть. Промес же не будет в Спартаке вечно играть. Теперь нужно искать ему хорошую замену. А чтобы найти замену такому футболисту, надо делать хорошее вложение. Вот Угальде купили за 13 миллионов евро, если не ошибаюс...

Ягудин на вопрос, нужно ли Семененко осваивать четверной аксель: «Надо, почему нет? Нужно пробовать новые вещи» В апреле фигурист получил травму голеностопа, исполняя этот прыжок на тренировке. – Нужно ли Семененко пытаться осваивать четверной аксель, несмотря на недавнюю травму? – Надо, почему нет? Давайте вспомним времена Родниной. Будем прыгать одинарные прыжки? Мир стремительно меняется, поэтому в спорт...

Белка о запрете Крапу играть за «Козлов»: «C каждым сезоном от слова медиа остается только название. Как бы с таким подходом лига не начала терять зрителя» «Не знаю, почему Дима Кортава встал в такую жесткую позицию. Как ни крути, за Даней интересно наблюдать, потому что он настоящий. Да, с косяками, но он просто хочет играть в футбол. Как минимум на матчах «Козлов» было бы больше онлайна. Возможно, из за этого начали бы больше следить за другими ком...

Как питаться людям с хроническими заболеваниями? В Роспотребнадзоре назвали семь важнейших принципов питания, соблюдение которых снизит риск обострения хронических болезней....

Диетолог напомнила о вреде мяты для гипотоников Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе мяты, а также об ограничениях, с которыми могут столкнуться некоторые люди.По словам врача, мята считается успокаивающим растением, но может и бодрить. В мяте содержатся органические кислоты, которые могут тонизировать. Также мята содержит рутин —...

Диетолог Соломатина порекомендовала не есть солянку В целом супы считаются очень приятной для желудка едой. Она тёплая и согревает его стенки, негрубая, так как жидкая, помогает выделяться желудочному соку для продолжения трапезы. Но не все супы одинаково полезны, в том числе и для пищеварительной системы. Какие в чёрном списке, «Вечерней Москве» р...

Диетолог: голубика и земляника помогут при похудении Для коррекции фигуры и избавления от лишних килограммов полезно проводить разгрузочные дни, используя в этот период один или максимум два-три продукта....

Райан Бабел: «Реал» не заслуживает Клоппа. Юргена нужно принимать как есть, ему нужно время, а мадридцы не дадут ему три года, чтобы поставить свой футбол» «На мой взгляд, команд, заслуживающих Юргена Клоппа, не так уж много. Он тренер, которого нужно принимать как есть, ему нужно время на то, чтобы полностью раскрыть свой игровой стиль. Хотя мне хотелось бы, чтобы он добился успеха с такой командой, как «Реал», мы знаем, что мадридцы – это не та ком...

Почему людям кажется, что за ними следят? Каждый человек попадал в ситуацию, когда ему кажется, что за ним кто-то следит. Но за входной дверью квартиры или под кроватью никого нет — откуда же возникает это ощущение?...

В Бибирево мужчина открыл стрельбу по людям У ТЦ на северо-востоке Москвы неизвестный открыл стрельбу, по предварительным данным, есть пострадавшие, сообщил ТАСС со ссылкой на источника в оперативных службах....

Гвардиола о том, нравится ли людям «Ман Сити»: «###, я не знаю!» – Как думаете, людям нравится ваша футбольная команда? – ### (блин)! Я не знаю! А вам нравится? Иногда? Я не знаю, что думают люди. Я не стучусь в их дверь и не спрашиваю: «Что думаете?» Не имеет значения, как мы играем. Я не знаю, честно, – посмеиваясь ответил главный тренер «горожан»....

Джейдон Санчо: мне трудно доверять людям Крайний нападающий дортмундской «Боруссии» Джейдон Санчо рассказал, как он чувствует себя в команде спустя несколько месяцев нахождения в ней....

Диетолог Чехонина: голодание не поможет сбросить вес надолго Сначала голодающий и правда начнёт худеть, но, как только диета закончится, потерянные килограммы быстро вернутся. Кроме того, во время голодания человек недополучает полезные вещества. Лучше не садиться на жёсткую диету, а просто сбалансировать свой рацион. Что это значит — объяснили диетолог Юли...

Диетолог назвал 4 способа сделать пиццу полезной Любимое многими блюдо полезно ли? Есть четыре признака здорового блюда, которое можно есть даже худеющим....

Диетолог: социальные сети — распространённая причина переедания Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о социальных сетях как о факторе переедания.Эксперт рассказала об эксперименте, который провели учёные Бельгийского университета в Генте. В рамках исследования были приглашены 122 человека, которым предложили их любимые блюда. Те участники, которые не отв...

Диетолог назвала безопасный и единственный путь к похудению Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва назвала единственный путь к похудению, который безопасен для здоровья и является эффективным.По словам Королёвой, эффективно похудеть можно только при совмещении дефицита калорий с физическими нагрузками. Иначе вряд ли что-то получится. Пр...

Тюменский диетолог предупредила об опасности окрошки на квасе Тюменцам рекомендуют готовить окрошку на кефире из-за содержащихся в нем полезных веществ, в то время как покупной квас содержит большое количество сахара. Об этом URA.RU рассказала тюменский диетолог Анна Врехоланцева. Сахар опасен тем, что приводит к заболеванию диабетом и разрушению сосудов.Чит...

Диетолог Шейфер: главное в жару — пить 2–3 л воды Жаркая погода — настоящее испытание для горожан. Пока на улице пекло, аппетит нередко пропадает, а вот жажда становится невыносимой. Нормально ли, что не хочется есть? А сколько нужно пить и как вообще питаться в жару? «Секрет» узнал у специалиста. Сколько нужно пить в жару Многие сталкиваются с о...

Диетолог Серов: при приготовлении шпротов образуются канцерогены Редко какое застолье у россиян обходится без бутерброда со шпротами, а иногда хочется побаловать себя закуской и просто так. Однако шпроты хоть и обладают какой-никакой пользой, всё равно наносят и немало вреда. А некоторым категориям людей они вообще противопоказаны. О них и рассказал эксперт.Пол...

Диетолог раскрыла неочевидную причину мрачного настроения Правильный выбор продуктов поможет людям справиться с депрессией. Как психическое состояние связано с микроорганизмами в кишечнике, объяснила врач-диетолог Елена Ливанцова.Читать далее...

Диетолог объяснила, полезны ли для здоровья крендели с солью Если вам хочется солёного, то крендели с солью вполне подойдут. Они хрустящие и хорошо сочетаются практически со всем. Многие думают, что такая закуска полезнее, чем картофельные чипсы. Но так ли это на самом деле?По словам диетолога, крендели с солью действительно могут быть частью здорового пита...

Диетолог связала постоянную жажду с эндокринологическими проблемами Врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что постоянная жажда может указывать на эндокринологические проблемы.В беседе с ОСН во вторник, 18 июня, специалист отметила, что вода регулярно должна поступать в организм, поддерживая активность внутренних процессов и состояние тела — кожи, волос, тканей...

Диетолог Семирядов: витамин С снижает проявление аллергии От аллергии страдают до 40% жителей планеты. Проявляется она по-разному, но неудобства доставляет абсолютно всем. Зуд, насморк, чиханье или пятна по телу — это далеко не весь список. Исключить аллергены из жизни бывает практически нереально, поэтому приходится принимать препараты. Оказывается, в л...

Пермский диетолог раскрыла секреты похудения в жару Тем, кто желает убрать лишний вес рекомендуют снизить калорийность рациона. При этом в него стоит включить морепродукты и сезонные ягоды, рассказала URA.RU врач терапевт, диетолог, нутрициолог пермского научного-медицинского центра «Родник» Лариса Ростова.Читать далее...

Диетолог предупредила о вреде пасхальных куличей для здоровья Диетолог, гастроэнтеролог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала о вреде куличей и уточнила, сколько их можно съесть без вреда для здоровья.В беседе с «Радио 1» в четверг, 2 мая, специалист указала на то, что кулич — это сдоба, которая более калорийна, чем хлеб, это сладкая выпечка,...

Диетолог назвала два блюда для укрепления нервов и иммунитета В их составе присутствуют полезные микро- и макроэлементы, необходимые для поддержания здоровья всего организма....

Диетолог поделилась лучшим советом по снижению веса В погоне за потерей веса мы постоянно ищем наиболее эффективные способы сжигания калорий. По мнению эксперта по питанию, лучше всего в этом случае следить за калорийностью питания. В частности, рекомендуется есть сбалансированную пищу и перекусы, причём каждые несколько часов.Лучший способ контрол...

Мини-робот Stu облегчит жизнь людям со СДВГ Сотрудники Университета Монаша в Мельбурне разработали небольшого настольного робота на базе искусственного интеллекта, призванного упростить быт взрослым с диагностированным синдромом дефицита внимания...

Полиция задержала курганца, стрелявшего по людям на озере Курганские полицейские задержали мужчину, стрелявшего по компании отдыхавших людей на озере в Юргамышском округе. Об этом корреспонденту URA.RU сообщили в УМВД региона в ответе на запрос.Читать далее...

Исследование: дети больше доверяют роботам, чем людям От мультфильма «Стальной гигант» до «Города героев 6» — многие знакомы с историями о дружбе детей с роботами. Это говорит о том, что современные дети больше доверяют советам машин, чем своим родным. Международная группа ученых выяснила, что это не ограничивается вымышленными историями. Во время ис...

Курганец открыл стрельбу по людям на озере. Инсайд В Курганской области мужчина открыл стрельбу из ружья по группе людей, отдыхавших на озере в Юргамышском округе. Об этом URA.RU сообщили источники из числа местных жителей.Читать далее...

Священник, погибший от рук террористов, 40 лет служил людям в Дагестане У отца Николая, убитого при теракте в Дагестане, трое детей и шестеро внуков, пишет политолог Сергей Марков в своем телеграм-канале....

Маск рассказал, когда людям не придется работать Работа превратится в хобби «при благоприятном сценарии», когда услуги будут предоставлять искусственный интеллект и роботы, считает бизнесмен. При этом он выступил против обучения ИИ политкорректности, сравнив ее с ложью...

Врач рассказал, как пожилым людям сохранить внимательность Поддерживать мозговую активность и тренировать внимательность пожилым людям поможет выполнение теста Струпа пять раз в день. Такой совет в беседе с РИАМО дал врач-гериатр геронтологического центра "Северное Тушино" Федор Семенов. ......

Людям не нравится запах близких родственников, и это хорошо Люди не любят запах своих разнополых ближайших родственников. Источник фото: gazeta.ru Давно известно, что обоняние у людей играет важную роль в коммуникации с другими людьми, хотя мы сами этого даже не замечаем. Наверняка вы сами замечали, что иногда незнакомые люди вызывают симпатию или антипати...

Эксперты рассказали, как пожилым людям защититься от падений Падения у людей старше 65 лет могут привести к опасным для жизни переломам. Хотя они часто встречаются, риск падений можно значительно снизить. Об этом сообщает Associated Press. Для снижения риска падений и их опасных последствий нужно ......

Ученые выяснили, как людям с гипертонией защититься от деменции Интенсивные физические тренировки могут способствовать сохранению умственных способностей у пациентов с гипертонией, склонных к деменции. Это показало исследование, опубликованное в журнале Alzheimer's & amp; Dementia (Alzheimers ......

Врач дала советы людям с аллергией на солнце Аллергия на солнце (фотодерматоз) — это патологическое состояние, которое является проявлением гиперчувствительности организма в ответ на контакт кожи с ультрафиолетовыми лучами. О том, почему оно возникает, какими симптомами проявляется и как людям с аллергией на солнце облегчить свое состояние?...

Виртуальные ассистенты оказались недостаточно эмпатичны к людям Согласно новым исследованиям, виртуальные ассистенты, такие как Alexa и Siri, пока еще далеки от идеала в отображении эмпатии по сравнению с людьми. Ученые из университетов Корнелла, Олин и Стэнфорда провели эксперимент, проверяя способность искусственного интеллекта проявлять эмпатию к различным...

Правда, ли что болезнь зомби-оленей передалась людям? Исследователи из США сообщили о гибели двух охотников от неизвестного неврологического заболевания. Неужели болезни «зомби-оленей» передалась людям? Изображение: content.osgnetworks.tv Вы наверняка слышали о «зомби-оленях», которые жутко выглядят и странно себя ведут. Животные...

Экс-главу райцентра оставили под стражей за стрельбу по людям Бывшего главу Перелюба оставили под стражей еще на месяц. Об этом информирует пресс-служба Саратовского областного суда.Как сообщал СарБК, ночью 31 марта у магазина "Рыбный дворик" пьяный 55-летний Александр Ломоносов трижды выстрелил в сторону группы людей из охотничьего ружья и ранил троих челов...

Сотрудница McDonald's во Флориде открыла стрельбу по людям В США сотрудница McDonald's открыла стрельбу после спора с одним из посетителей. Как сообщает телеканал Fox News, девушку уже задержали....

Диетолог оценила, как часто можно есть красное мясо Здоровым людям можно включать в свой рацион красное мясо до двух раз в неделю небольшими порциями (100–150 г). Об этом "Москве 24" рассказала главный диетолог столичного Депздрава Антонина Стародубова. По ее словам, при ......

Заесть гастрит. Диетолог раскрыла секреты диеты при хеликобактере Мало того, что хеликобактер может привести к развитию опасных заболеваний, он еще требует особого рациона....

Диетолог объяснила, чем опасно слишком быстрое "голодное" похудение Единственный эффективный и здоровый способ сброса лишнего веса – это дефицит калорий при физических нагрузках. Все остальные методы, особенно связанные с "голодными" программами и нацеленные на быстрый результат, - это ......

Диетолог назвала популярные продукты, которые вызывают ожирение Ожирение — одно из самых распространённых заболеваний на планете. Главной причиной является переедание, которое может довести до летального исхода. Продукты, которые стоит убрать из своего рациона, дабы снизить вероятность появления лишнего веса, назвала диетолог Анастасия Тараско....

Главные ошибки худеющих: комментирует диетолог Маргарита Королева Зачастую женщины очень стараются похудеть, и им кажется, что они все делают правильно, но… ничего не происходит. Звездный диетолог Маргарита Королева рассказывает, как с этим бороться....

Кладезь витаминов: Диетолог раскрыла полезные свойства шиповника Шиповник является одним из лучших источников необходимого для поддержания нормальной работы организма витамина С. Об этом в беседе с порталом "Страсти" рассказал диетолог, эндокринолог, терапевт, нутрициолог с доказательным подходом Наталья Лазуренко....

Диетолог Ливанцова указала на связь питания с состоянием депрессии Правильный выбор продуктов питания может помочь справиться с депрессией, поскольку существует связь головного мозга и кишечника на уровне нервной системы, рассказала врач-диетолог, научный сотрудник Клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Елена Ливанцова 27 июня.Врач пояснила, что по...

Диетолог Бобровский: в ранних арбузах содержится много нитратов Сезон бахчевых в России традиционно приходится на конец июля — август. Но уже с конца мая на прилавках начинают появляться первые арбузы. И хотя после зимы так и тянет полакомиться любимой ягодой, торопиться не стоит. В первую очередь ради собственного здоровья. Вот 4 причины, почему ранние арбузы...

Диетолог Мухина: чёрные томаты защищают от диабета и артрита Любые томаты содержат антоцианы — компоненты, отвечающие за цвет растений. Они помогают бороться с различными веществами, которые могут причинить вред клеткам организма человека. В чёрных томатах антоцианов больше, чем в простых помидорах, поэтому они считаются более полезными. У оранжевых и жёлты...

Диетолог Тихомирова: персики служат отличной профилактикой запоров Лето в самом разгаре, а значит, в магазинах и на рынках полно сезонных фруктов, ягод и овощей. Они сейчас значительно дешевле, вкуснее и полезнее, чем в любое другое время года. Поэтому покупать их однозначно стоит. Разбираемся, почему, отправляясь за покупками, нужно купить персики.Польза персико...

Диетолог назвала бодрящие напитки для тех, кто терпеть не может кофе Многие люди, которым тяжело просыпаться по утрам, не любят пить кофе, чтобы взбодриться. Врач-диетолог и специалист по осознанному питанию Марина Макиша рассказала РИА "ФедералПресс", что можно ввести в рацион, чтобы зарядиться энергией....

Пермский диетолог назвала самые полезные летние ягоды Одной из самых полезных летних ягод является лесная земляника. Она богата нутриентами, которые редко встречаются в обычной пище. Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог пермского научного-медицинского центра «Родник» Лариса Ростова рассказала URA.RU, какую пользу приносит эта ягода, и где ее не стоит...

Диетолог Мещерякова: хлеб плохо сочетается с молочными продуктами Многие привыкли закусывать практически любое блюдо хлебом, чтобы было сытнее. Иногда это идёт на пользу: например, если добавить кусочек хлеба к жирной пище, вы съедите меньше, что само по себе неплохо. Но всё-таки хлеб сочетается не со всеми продуктами. Почитайте, с чем лучше не есть хлеб, чтобы...

Диетолог Ильенко посоветовала делать окрошку на минеральной воде Каждое лето перед россиянами встаёт дилемма: на чём делать окрошку — на квасе или на кефире. Диетологи обычно склоняются в сторону варианта с кисломолочным продуктом — мол, он добавляет в летний суп немного полезного белка. Но есть ещё более полезный рецепт. Особенно он пригодится худеющим.Какая о...

Диетолог назвал самые вредные сладости, популярные в жару Лимонады и мороженое являются достаточно вредными сладостями, сообщает издание "Лента.ру" со ссылкой на диетолога-консультанта Алексея Кабанова. "Содержание сахара в одной баночке лимонада 330 мл перекрывает суточную норму потребления сахара взрослым человеком. Газированные напитки не добавят зд...

Диетолог Ковальчук: сливы могут вызвать расстройство пищеварения Лето — прекрасная пора, чтобы побаловать себя фруктами и ягодами. Тем более что цены на них приятнее, а сами плоды вкусные, сочные и натуральные. Где-то уже начался, а где-то в скором времени начнётся сезон слив. Рассказываем о полезных свойствах этого фрукта и о том, кому лучше не налегать на нег...

Диетолог Лазуренко: правильное использование чая в рационе помогает сбросить вес Но рассчитывать только на этот напиток не стоит. В чае действительно много всего полезного. Например, кофеин, который придаёт нам бодрости, и катехины с полифенолами, которые помогают выводит токсичные продукты. Тем не менее чай — это не универсальное средство для борьбы с лишним весом. Вот что на...

Утешительное переедание: Диетолог объяснила связь стресса с ожирением Стресс способен вызывать широкий спектр биохимических изменений в организме, которые в том числе могут плохо влиять на органы и разные системы. Среди прочего, это может спровоцировать набор веса и ожирение, сообщила "Газете.ru" врач-психотерапевт Хадижат Саадулаева....

Диетолог посоветовала есть ферментированные продукты для сохранения молодости Продукты не могут в прямом смысле омолаживать организм, зато с помощью правильного питания можно поддерживать его в хорошем состоянии и тем самым замедлять старение. Об этом "Газете.ru" сообщила диетолог, эксперт в области здорового питания Кристина Войт....

Диетолог Мойсенко: напитки со льдом в жару вредны для организма Главный врач клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук, диетолог, терапевт Римма Мойсенко предупредила, что употребление напитков со льдом в жару может оказывать на организм шоковое действие. Читать далее...

Диетолог раскрыла секрет стройной фигуры Клавы Коки Певица из Екатеринбурга Клава Кока (Клавдия Высокова) выглядит стройно благодаря удачной генетике и физической активности. Об этом рассказала Passion.ru диетолог Наталья Лазуренко.Читать далее...

Бояться не нужно — нужно знать! До сих пор многие люди уверены, что заразиться ВИЧ могут только наркоманы и лица, ведущие беспорядочную половую жизнь, а им это не грозит. Немало людей считает, что велик риск заражения в лечебных учреждениях и при укусах насекомых. А ведь именно незнание или даже нежелание знать правду нередко и...

Энтомолог оценил, могут ли фумигаторы от комаров навредить людям Фумигаторы, которые используются для защиты от комаров, сравнительно безопасны для людей и не вызовут таких последствий для них, как для насекомых. Об этом Pravda.Ru рассказал Юрий Гниненко. По его словам, это касается как жидких средств, ......

Курганец открыл стрельбу по людям после ссоры на озере В Курганской области отдых на озере закончился для местных жителей стрельбой. Об этом сообщает Ura.ru со ссылкой на источник. Инцидент произошел в селе Пески. По словам собеседника, компания отдыхала около водоема и в какой-то момент к....

Daily Mail: людям с диабетом и гипертонией следует провериться на ХБП в 45 лет Проверка людей с диабетом и гипертонией на хроническую болезнь почек (ХБП) в возрасте 45 лет может спасти сотни тысяч жизней, сообщает Daily Mail. Почки играют ключевую роль в удалении отходов из крови и производстве мочи. При ХБП их фильтрационная функция ухудшается, что может привести к необходи...

Общение в радость. Как государство помогает людям «серебряного» возраста Современные пенсионеры не хотят ограничивать себя привычными рамками. Они готовы учиться новому, передавать свой опыт молодёжи, оказывать посильную помощь участникам СВО....

Названа черта характера, присущая людям со здоровым сердцем Люди, которые легко погружаются в какую-либо деятельность, обладают лучшим психическим и сердечно-сосудистым здоровьем. Об этом изданию The Conversation рассказала Мириам Мосинг, доцент кафедры генетики поведения Каролинского института в ......

В WhatsApp появится возможность звонить людям без сохранения контакта Исследователи функционала WhatsApp из портала WABetaInfo сообщили о работе команды мессенджера над новой функцией. В бета-версии WhatsApp появится номеронабиратель для взаимодействия с пользователями не из адресной книги.Как пишут обозреватели WABetaInfo, в бета-версии мессенджера для Android появ...

В российской армии заявили, что ВСУ намеренно бьют ATACMS по людям Вооруженные силы Украины (ВСУ) применяют американские ракеты ATACMS как по войскам, так и по гражданским объектам России для запугивания населения. Об этом заявил командующий войсками ПВО-ПРО - заместитель главнокомандующего ......

Магнитные бури снова атакуют: чем спасаться метеозависимым людям Ученые предсказывают, что 24 июня вероятность возникновения магнитных бурь составляет 10%, геомагнитное поле Земли будет находиться в спокойном состоянии. За последние 24 часа также сильных возмущений магнитного поля не наблюдается, сообщают специалисты ИКИ РАН. Но что де...

Стюардесса объяснила, каким людям нельзя летать на самолётах Кася, стюардесса одной авиакомпании, рассказала о семи случаях, когда людям лучше отказаться от путешествия на самолёте. Иначе это вызовет у них проблемы со здоровьем.На самолёте нельзя летать при боли в ухе или зубной боли, а также при отите. Это связано с тем, что изменение давления при полёте у...

Эндокринолог Островская: людям с заболеваниями ЖКТ шашлык есть не стоит Майские праздники уже на носу, а значит, у многих конец рабочей недели проходит в мыслях об отдыхе. Пожарить мясо, рыбу или овощи на мангале в эти дни — святое дело, тем более что после зимы многие соскучились по таким блюдам. Правда, объедаться всё-таки жареным не стоит. А некоторым людям лучше и...

Людям с ампутированными руками могут разрешить управлять автомобилем Депутаты Госдумы от партии «Новые люди» предложили разрешить инвалидам с ампутированными руками водить машину, если они могут сдать экзамены в автошколе....

Минздрав не поддержал идею запретить водить людям старше 70 лет Минздрав не поддержал предложение запретить управлять автомобилем людям старше 70 лет — оно «не выглядит проработанным», все требования к водителям уже «четко регламентированы», заявили в ведомстве. Ранее СМИ сообщили, что участники движения «Ветераны России» предложили установить в России верхний...

Американские ученые выяснили, почему людям снятся странные сны Американские исследователи обнаружили причину, по которой люди испытывают труднообъяснимые и странные сновидения. Учёные из Университета Тафтса считают, что такие сны помогают мозгу подготовиться к неожиданным ситуациям, с которыми он может столкнуться в будущем. Помощь в поиске ответа оказал иску...

Милонов предложил запретить занимать госдолжности сменившим пол людям Депутат ГД Виталий Милонов выступил с инициативой о приравнивании смены пола к наличию другого гражданства с тем, чтобы это стало серьёзным препятствием для поступления на госслужбу....

В России предложили разрешить водить людям с ампутированными конечностями В рамках инициативы "На равных" представители партии "Новые люди" предложили улучшить процесс получения водительских прав для участников СВО, в том числе предложив разрешить выдавать права инвалидам с ампутированными ......

В Забайкалье намерены отстреливать медведей, выходящих к людям из-за пожаров Глава Забайкальского края Александр Осипов поручил главе Могочинского округа Анатолию Сорокотягину «поднять вопрос» о ликвидации медведей, выходящих к людям из-за пожаров. Сюжет об этом разместила региональная телекомпания «Забайкалье», сопровождающая губернатора в рабочей поездке по районам, где...

Диетолог Копытько: богатые белком продукты помогают разогнать метаболизм Ускорить метаболизм и облегчить процесс похудения помогут продукты с высоким содержанием белка, как сообщила диетолог Марина Копытько. Продукты, богатые белками, такие как яйца, мясо и бобовые, а также вода, витамины группы B (находятся в отрубях, зерновых, фисташках) и различные специи (кориандр,...

Диетолог Соломатина: в красной смородине меньше сахара и больше кислот Но и чёрная тоже содержит много полезных веществ, например витамина С. Строго разграничить смородину на полезную и неполезную вряд ли получится, предупредила специалистка. Однако всё равно победитель в этой схватке будет. На какую ягоду лучше обращать внимание — далее в материале.Как объяснила дие...

Диетолог Герасимова: уровень инсулина растёт из-за набора веса, а не наоборот Когда цифра на весах стабильно увеличивается, некоторые начинают искать причины не в собственном рационе и режиме дня (что было бы логичным), а внутри. Часто такие люди списывают проблемы с весом на гормоны, непереносимость продуктов и даже генетику. Они тратят деньги на кучу анализов — и зря, вед...

Диетолог Афинская: любителям кофе по-турецки стоит проверять холестерин Всё потому, что, когда мы готовим кофе без фильтра — например, в турке или френч-прессе, — в чашку попадает часть гущи. А в кофейной гуще присутствуют органические соединения дитерпены. Они считаются мощным стимулятором «плохого» холестерина. Что же делать кофеманам?Что делать, чтобы не подскочил...

Диетолог Джутова: суши и роллы с рыбой полезны для нервной системы Обычно врачи не советуют увлекаться такими блюдами, потому что они быстро портятся, иногда содержат инфекции и могут привести к отравлению. Но если суши и роллы сделаны из качественных ингредиентов, то он может благотворно повлиять на иммунитет, щитовидную железу, желудок и другие органы. Подробне...

Диетолог назвала овощ-антистресс, который растёт у каждого на огороде Летом каждый может побаловать себя натуральным продуктом – антистрессом, который не только убережёт от эмоциональных качелей, но и снабдит организм целым набором полезных микроэлементов. Речь идёт о редисе, рассказала диетолог Елена Соломатина....

Диетолог Яровова: утро лучше начинать с нежирного омлета и зелени Завтрак считается самым важным приёмом пищи, но многие о нём или забывают, или просто не хотят слышать. Такое случается, если приходится поздно ложиться и плотно ужинать перед сном или если есть какие-то заболевания. Однако утро нужно начинать с завтрака, считает врач, и вот три удачных варианта.П...

Диетолог Зинченко: чрезмерное употребление арбуза провоцирует набор веса Причём происходит это не за счёт воды, на 91% из которой он состоит. Откладываться будет самый настоящий жир. И перспектива располнеть серьёзная — все знают, как легко переесть арбуза. В процессе мы не замечаем, сколько кусочков уже «выпили». Почему любовь к этой ягоде может довести до ожирения, о...

Дело не только в кожуре. Диетолог рассказал, как сделать картофель полезным Картофель суперпопулярен в России. Но с точки зрения полезности, репутация у него не очень хорошая — много крахмала, способствует развитию ожирения. Оказывается, его можно приготовить так, что он будет препятствовать отложению жира....

Диетолог Тараско: молоко и клетчатка могут помешать усвоению железа Для лучшего усвоения железа рекомендуется употреблять продукты, содержащие этот элемент, отдельно от молочных продуктов, цельнозерновых злаков, щавеля, чая и кофе. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско на сайте aif.ru. Причинами дефицита железа могут быть инфекционные з...

Диетолог Чухачева: в кусочке колбасы — дневной лимит насыщенных жиров А их в принципе должно быть не больше 10% от суточной калорийности рациона. Причём даже у здоровых людей. Такой тип жиров содержится в животных продуктах — мясе (говядине, свинине), сале, молоке, сливочном, пальмовом и кокосовом маслах. Плохо то, что переизбыток насыщенных жиров угрожает появление...

Врач объяснила, почему людям с анемией плохо на борту самолета Люди с анемией, скрытым дефицитом железа и низким уровнем гемоглобина чаще всего испытывают ухудшение самочувствия на борту самолета. Об этом рассказала врач-терапевт Екатерина Ладыгина, специалист премиум-класса фитнес-клуба XFIT. "Снижение атмосферного давления приводит к уменьшению парциального...

В Ереване многотысячная толпа требует отставки Пашиняна, но он не выходит к людям В Ереване сейчас тысячи людей, требующих отставки премьер-министра Никола Пашиняна, дошли до его резиденции, но здание плотно оцеплено полицией, а нахождение самого Пашиняна неизвестно....

Глушаков: чемпионат Европы без России не интересен русским людям, но смотрят Бывший футболист сборной России Денис Глушаков признался, что не особо следит за чемпионатом Европы - 2024, и рассказал о симпатии к национальной команде Сербии. Его слова приводит Sport24. "С одной стороны, у Евро много ......

Терапевт Пивоварова посоветовала людям, страдающим ожирением, избегать жары Людям с ожирением следует избегать прогулок в жаркий день не только в городе, но и на природе. Такой совет озвучила терапевт Оксана Пивоварова.Читать далее...

Людям сложно отличить людей от ChatGPT в пятиминутном разговоре в чате Большие языковые модели (LLM), такие как модель GPT-4, лежащая в основе широко используемой диалоговой платформы ChatGPT, удивили пользователей своей способностью понимать письменные подсказки и генерировать подходящие ответы на разных языках. Некоторые из нас могут задаться вопросом: настолько ли...

Врач Чиркова: людям с проблемным ЖКТ нельзя класть в окрошку зелёный лук Традиционное летнее блюдо настолько универсально, что его можно «сконструировать» почти под любые особенности здоровья. Например, вместо классического рецепта есть диетический. А ещё окрошку можно даже тем, у кого больной ЖКТ. Просто из набора ингредиентов придётся кое-что исключить.Как готовить о...

Мостовой: «Скольким людям «Спартак» обеспечил безбедную старость! А КПД за 20 лет карикатурный» Один из лучших футболистов в истории России высказался о бывшем главном тренере «Спартака» Мурате Якине....

Отлично выглядите: почему некоторым людям так трудно принимать комплименты Мы привыкли думать, что комплименты это положительная оценка наших качеств, а, следовательно, получать их должно быть приятно. Но не для всех и не всегда это так. Исследования показывают, что комплименты могут отвлекать, вызывать неловкость, и даже снижать когнитивные способности. Inc. разобрался,...

Психологи назвали главную причину, которая мешает людям похудеть Принятие себя и своего внешнего вида - это важный этап на пути к сбросу лишнего веса. Постоянное самобичевание и недовольство собой только ухудшают ситуацию. Негативные эмоции перегружают нервную систему и забирают ресурсы, которые можно ......

Глушаков: «Евро без России не интересен русским людям, но все равно смотрят» Бывший полузащитник сборной России Денис Глушаков поделился мнением о проходящем в Германии чемпионате Европы по футболу....

Махачев обратился к людям на фоне событий в Дагестане и отношения к исламу Действующий чемпион UFC в лёгком весе россиянин Ислам Махачев выложил пост, в котором высказался по поводу ислама и отношения к нему со стороны людей на фоне трагических событий в Дагестане....

Ошибка в системе безопасности могла позволить людям стирать бесплатно Кто бы мог подумать, что в будущем появятся бесплатные стиральные машины, подключенные к Интернету? Упущение в системе безопасности может позволить миллионам студентов бесплатно стирать белье благодаря одной компании. Это произошло из-за уязвимости, которую два студента Калифорнийского универси...

Почему людям не стоит делать татуировки — названа новая причина Ученые нашли еще одну потенциальную опасность татуировок. Источник: stock.adobe.com В настоящее время татуировки являются одним из основных средств самовыражения. Любой человек может найти эскиз татуировки в интернете или нарисовать его сам, после чего записаться к тату-мастеру — за несколько тыся...

Людям, страдающим параличом, смогли восстановить контроль над руками и кистями Более 40 человек, страдающих параличом шеи, частично восстановили контроль над своими руками и кистями благодаря относительно простому в использовании устройству компании Onward. Исследование дало надежду на то, что неинвазивное устройство может помочь людям с травмами позвоночника вернуть столь в...

Летучие мыши могут мыслить подобно людям, выяснили ученые Израильские ученые из Тель-Авивского университета обнаружили у летучих мышей способность к сложным видам мышления, которые раньше считались присущими только человеку. Исследование опубликовано в научном журнале Current ......

Минздрав оценил идею запретить вождение авто людям старше 70 лет Минздрав не поддержал идею о запрете вождения автомобиля людям старше 70 лет. Помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов заявил, что предложение не проработано, а возраст человека не влияет на способность безопасно управлять машиной.Ранее СМИ сообщили, что с идеей запрета в МВД обра...

Минздрав оценил идею запретить водить авто людям старше 70 лет Минздрав не поддержал идею о запрете вождения автомобиля людям старше 70 лет. Помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов заявил, что предложение не проработано, а возраст человека не влияет на способность безопасно управлять машиной.Ранее СМИ сообщили, что с идеей запрета в МВД обра...

Москалькова: Уехавшим из России популярным людям не нужна помощь омбудсмена Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова заявила, что не получала обращений от уехавших из России популярных людей, она считает, что их выбор был осознанным, поэтому им не нужна помощь федерального омбудсмена. По ее словам, от популярный людей, которые уехали из России, в ее...

Стало известно, как снизить риск диабета людям с генетической предрасположенностью Ученые из Университета Восточной Финляндии установили, что здоровое питание снижает риск развития сахарного диабета второго типа даже при наличии генетической предрасположенности к этому заболеванию у мужчин. Результаты исследования ......

Захарова: встреча Путина с мировыми СМИ поможет людям узнать правду Приоритет сейчас нужно отдавать СМИ и журналистам из стран, которых долго дискриминировали на Западе, считает официальный представитель МИД РФ....

Европейские дипломаты призвали Молдавию отмечать День Европы и День Победы Девятого мая жители Молдавии вправе отмечать и День Европы, и День Победы. Такое мнение выразила Миссия Евросоюза в этой республике, сообщает ТАСС. В публикации миссии отмечается, что "нет никакого противоречия между тем, чтобы ......

В Курске День России и День молодежи проводить в закрытых помещениях Сегодня, на заседании оперативного штаба Курской области обсуждался основной вопрос – безопасность людей при проведении массовых мероприятий в летний период....

Мэр Кишинёва заявил, что 9 мая в столице отметят День Победы и День Европы В Кишинёве 9 мая пройдут праздничные мероприятия, посвящённые и Дню Победы, и Дню Европы, заявил мэр молдавской столицы Ион Чебан. Читать далее...

День фармацевтического работника, День жён-мироносиц, Иов-горошник: Праздники и приметы 19 мая Государственных праздников 19 мая в России нет. Поздравляем фармацевтов с профессиональным праздником, отдаём дань почтения памяти жён-мироносиц, гуляем босиком по росе в День Иова....

Агент Роналдо: «Бразилец в «Ростове» получает зарплату день в день» Агент Хулио Сезар Гранха рассказал, что у его клиента Роналдо нет вопросов к «Ростову» по поводу выплаты зарплаты....

Жители Молдавии могут отмечать 9 мая и День Европы, и День Победы или оба сразу – Миссия ЕС Миссия ЕС в Молдавии выступила с заявлением, в котором говорится, что граждане республики вправе отмечать 9 мая не только День Европы, как это предлагает руководство страны, но и День Победы. «Нет никакого противоречия между тем, чтобы отдать дань памяти погибшим во Второй мировой...

День Победы состоится: Санду требует 9 мая всем в Молдавии отмечать День Европы Прозападная марионетка Майя Санду призвала граждан Молдавии и жителей Кишинева в частности 9 мая прийти на площадь Великого национального собрания для празднования Дня Европы....

Всемирный день электросвязи, День рождения Интернета, Пелагея Заступница: Праздники и приметы 17 мая Государственных праздников 17 мая в России нет. Поздравляем специалистов, чья деятельность связана с информационными технологиями, отмечаем День рождения Интернета, отпугиваем вредителей и нечистую силу от огородов в День баклушников....

Диетолог объяснила, в каком случае чайный гриб может стать смертоносным Чайному грибу, или комбуче, часто приписывают множество целебных свойств. Однако этот напиток также может таить в себе вред вплоть до летального исхода. Об опасности "чайного кваса" рассказала диетолог, терапевт Полина Васильева....

Диетолог Чуракина: флавоноиды в составе шоколада делают работу мозга эффективнее С помощью полезных продуктов мы не только можем утолить голод и надолго сохранить сытость, но и поправить здоровье, в том числе улучшить работу мозга. Всё знают, что для мозга полезен горький шоколад, но это ещё далеко не весь список. Рассказываем, что ещё нужно добавить в рацион.Польза шоколада д...

Диетолог Денисова: кальций хуже усваивается, если пить кофе с молоком Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова рассказала, что при употреблении кофе с молоком организму сложнее усваивать кальций. Читать далее...

Не только соль. Врач-диетолог назвала много продуктов, снижающих давление О вреде соли для гипертоников знают все. Но мало кто догадывается, что есть много продуктов, которые, наоборот, снижают давление. Ученые насчитывают 15 групп таких продуктов — по числу полезных веществ, препятствующих развитию гипертонии....

Диетолог Соломатина: самый полезный кулич можно приготовить только самому По словам специалистки, куличи из магазина и пекарен готовят из пшеничной муки высшего сорта с добавлением большого количества сахара. Из-за этого у традиционного праздничного лакомства высокий гликемический индекс, и уровень глюкозы в крови будет скакать как сумасшедший. Как этого не допустить —...

«Скелет с толстым животом». Диетолог предупредила о серьёзных угрозах при жестких диетах Значительное сокращение числа потребляемых в сутки калорий может не просто негативно, но порой непоправимо отразиться на психологическом состоянии и даже привести к анорексии....

День святых жён-мироносиц 19 мая 2024 года: Что можно и нельзя делать в этот святой день А вы знали, что в православной традиции есть такой аналог дня женщин и отмечается он далеко не 8 марта? Рассказываем о Дне святых жён-мироносиц....

День полиции по охране метрополитена, Всемирный день перелётных птиц, Берёзосок: Праздники и приметы 11 мая Государственных праздников 11 мая в России нет. Поздравляем полицейских, охраняющих метрополитен, идём на экскурсию в птичий заповедник, пьём берёзовый сок и ловим полуденный ветер в День берёзового сока....

День освобождения Синая: в Египте оплачиваемый выходной день Частный сектор Египта вышел на оплачиваемый отдых 25 апреля по случаю Дня освобождения Синайского полуострова, заявил министр труда Хасан Шехата....

День водолаза, День шифровальщика, Пасха: Праздники и приметы 5 мая Государственных праздников 5 мая в России нет. Поздравляем водолазов и шифровальщиков с профессиональной датой, отмечаем главный христианский праздник — Светлое Христово Воскресение, Пасху....

"Этот день запомните навсегда": Глоба назвала особенный день в июне для трех знаков зодиака "Этот день запомните навсегда": Глоба назвала особенный день в июне для трех знаков зодиака Июнь - время перемен и новых возможностей. Согласно прогнозам известного астролога Тамары Глобы, три знака зодиака получат шанс на исполнение заветных желаний 20 июня. Овны: Энергия и вдохновение Для Овнов...

В Саратове россияне с помощью угроз продавали людям машины по завышенной стоимости В Саратовской области суд вынес приговор преступникам, которые продавали машины по мошеннической схеме. Об этом сообщает прокуратура региона. Фигурантами процесса стали 12 человек в возрасте от 24 до 40 лет. По версии правоохранителей, в ......

«Новые люди» предложили разрешить водить авто людям с ампутированными руками Фракция «Новые люди» в рамках партийного проекта «На равных» предложила усовершенствовать механизм выдачи водительских удостоверений участникам боевых действий на территории Украины. Среди прочего депутаты намерены добиться разрешения выдачи прав людям с инвалидностью с ампутированными руками, есл...

Что за секундный тест надо пройти в жару всем пожилым людям для здоровья? Терапевт Ашихмин рекомендует делать в жару быструю проверку, которая наиболее важна для пожилых людей....

Робот CARMEN поможет людям с легким когнитивным нарушением улучшить память Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего создали робота CARMEN, который помогает людям с легкими когнитивными нарушениями (MCI) улучшать память, внимание и мыслительные функции....

Ценности студентов. Молодежь хочет делать карьеру и приносить пользу людям Совсем скоро, в мае — июне, у студентов последних курсов вузов начнется защита дипломов. Для работодателей сейчас самое время узнать своих будущих сотрудников поближе: как они видят свою будущую карьеру и что хотят от жизни?...

Токсикомания или норма? Почему некоторым людям нравится запах краски и бензина Любить запах краски или бензина — абсолютно нормально, рассказал врач-нарколог Василий Шуров в эксклюзивной беседе с 5-tv.ru. Однако, отметил специалист, есть большая разница между индивидуальными предпочтениями и токсикоманией. «Если мы говорим о подрост...

«Без кожи»: история фонда «Дети-бабочки», помогающего людям с редкими заболеваниями Основатель и руководитель фонда фонда «Дети-бабочки», специализирующего на медицинской и социальной помощи пациентам с редкими заболеваниями Алена Куратова написала книгу «Без кожи» — рассказывающую об изнанке благотворительности и о пути из бизнеса в НКО. Forbes Life публикует главу из автобиог...

Оценка альтернативных издержек помогла людям вовремя прервать несправедливое взаимодействие Психологи из Великобритании обнаружили, что теория альтернативных издержек работает и в социальных взаимодействиях. Участники серии экспериментов решали, когда пора оставить нынешнего партнера по взаимодействию и отправиться на поиски нового. Люди прерывали контакт, если взаимодействие казалось им...

Оказывается, видеоблогеры поднимают настроение людям больше и лучше, чем реальные друзья Односторонние отношения с ютуберами приносят больше эмоционального удовлетворения, чем общение с приятелями. Исследование Эссекского университета показало, что люди чувствуют, что наблюдение за такими звездами интернета, как Zoella, KSI и PewDiePie, может поднять им настроение больше, чем общение...

Вкусно и полезно. Диетолог назвала пять сладких десертов, которые помогут в похудении При желании похудеть переключиться стоит с кремовых и жирных десертов на более полезные. Диетолог София Тернер назвала пятерку таких, в которых сочетания продуктов ускоряют обмен веществ и способствуют избавлению от килограммов....

Мирра Андреева: «У нас с папой день рождения в один день. Он с Эрикой на другом турнире, будем праздновать по FaceTime» «В понедельник у меня день рождения, но я этого не ощущаю. Он всегда выпадает на какой-то турнир, поэтому я особо не праздную. Может быть, после игры мы пойдем в ресторан. У папы тоже день рождения, но он, к сожалению, не сможет приехать, потому что он с Эрикой на другом турнире – тоже в Испании....

Бесспорная победа: «День Д» превратили в День дурака Я уже не так давно уже упоминал о пресловутом «Дне Д» — о высадке десанта союзников в Нормандии. Но даже не предполагал, в самом страшном сне не мог представить, как извратят западные политики вкупе с прикормленными журналистами это событие....

Денис Глушаков: «Чемпионат Европы без России не интересен русским людям. Но все равно же смотрят» «Честно говоря, особо Евро не смотрю, потому что не всегда есть время. В основном наблюдаю за вечерними матчами. С одной стороны, у Евро много болельщиков, а с другой – чемпионат Европы без России не интересен русским людям. Но все равно же смотрят. Есть симпатия к сборной Сербии, но не прям за не...

Еще нескольким людям могут быть предъявлены обвинения по делу о смерти Мэттью Перри Следствие по делу о смерти Мэттью Перри неожиданно возобновилось спустя более чем полгода после кончины актера....

Как получать пассивный доход? Иметь пассивный доход — это мечта многих людей, так как это позволяет зарабатывать деньги, не тратя на это время и усилия. Пассивный доход может быть источником финансовой стабильности и свободы, позволяя вам сосредоточиться на других аспектах жизни. Мы рассмотрим несколько способов создания пасси...

«Людям пришлось выбрасывать продукты, покупать генераторы». В Вырице местами до сих пор нет света после непогоды Часть жителей поселка Вырица остается без электричества. Благо цивилизации пропало во время непогоды вечером 1 июля, рассказали местные. В частности, об отсутствии света говорят несколько жителей домов на улицах Партизанская и Дружбы....

Семак — о хейтерах: «Сильных всегда не любят. Людям, которые не умеют слышать, бесполезно объяснять» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак рассказал, как воспринимал критику по ходу сезона и подчеркнул, что сильных всегда не любят....

«Пример публичным людям»: адвокат Жорин оценил щедрый поступок разводящегося с Алсу Абрамова Бизнесмен Ян Абрамов поступил как настоящий мужчина, предложив пока еще своей супруге Алсу имущество на сумму более 2,5 миллиарда рублей. Звездный адвокат Сергей Жорин считает предпринимателя примером для подражания. «Молодец, Ян Абрамов! Всем брать с него пример. Хочет...

Илон Маск заявил, что скоро ИИ займет все рабочие места и людям больше не придется работать На конференции Viva Technology в Париже у Илона Маска спросили, не боится ли он потерять свою работу из-за искусственного интеллекта. В ответ он заявил, что в будущем людям не придется работать, поскольку их полностью заменит искусственный интеллект. При этом, все люди будут жить в достатке, сказа...

Украина будет получать сжиженный газ из США Украина и США заключили комплексное соглашение на поставку американского сжиженного газа на Украину и в Восточную Европу. Об этом сообщается на сайте украинского энергохолдинга «ДТЭК» «Дочерняя компания группы „ДТЭК“ по торговле сырьевыми товарами и Venture Global (США) объявили о...

"Нескольким людям могут предъявить обвинения". Стали известны новые подробности о смерти Мэттью Перри Полиция считает, что обвинения во внезапной смерти Мэттью Перри должны быть предъявлены нескольким людям. Об этом сообщает издание People.Как уточняет источник в правоохранительных органах, сейчас продолжается расследование, по итогу которого станет ясно, насколько подозреваемые причастны к гибели...

Глава охраны Ельцина Коржаков: Служба безопасности премьера Словакии Фицо упустила его выход к людям Служба безопасности главы правительства Словакии Роберта Фицо, на которого было совершено покушение, упустила момент, когда он решил выйти на улицу к людям, заявил экс-начальник охраны первого президента России Бориса Ельцина Александр Коржаков. Как указал Коржаков, охранники Фицо должны были зара...

Соловьев будет получать 25 млн рублей в год в «Авангарде» («СЭ») Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». Ранее 29-летний защитник подписал с омским клубом контракт на два года. В сезоне-2020/21 хоккеист уже выступал за «Авангард» и стал обладателем Кубка Гагарина. Прошлый регулярный чемпионат Алексей Соловьев провел в составе «Адмирала». На его счету 66 матчей и 20...

AS: Мбаппе будет получать в «Реале» около €15 млн в год Стала известна зарплата нападающего «Пари Сен-Жермен» Килиана Мбаппе в случае перехода в мадридский «Реал». Читать далее...

Россияне смогут получать больше кешбэка Подписчики Яндекс Плюса смогут ежемесячно выбирать 5 из 10 новых категорий повышенного кешбэка баллами и дополнительные скидки с помощью Яндекс Пэй, сообщает пресс-служба Яндекс Плюса. "Категории повышенного кешбэка действуют на ......

OnePlus 9RT начал получать OxygenOS 14.0.0.700: что нового Обновление вышло с номером OxygenOS 14.0.0.700. OnePlus установила в программное обеспечение июньский патч безопасности Google. Кроме этого разработчики исправили ошибки, добавили недолго нововведений, а также оптимизировали работу системы. Подробнее о всех изменениях можно узнать на форуме компан...

Как физлицу получать налоговые уведомления на госуслугах? Подключить услугу можно в любое время вне зависимости от наличия доступа к личному кабинету налогоплательщика....

Россиянам рассказали, как получать вторую пенсию Россияне могут накопить на вторую пенсию, однако озаботиться этим нужно заранее, отметила эксперт проекта НИФИ Минфина России "Моифинансы.рф" Ольга Дайнеко в беседе с агентством "Прайм". Чтобы получать вторую пенсию, ......

Пользователи Samsung Galaxy Tab S9 FE в США начали получать One UI 6.1 Прошивка получила номер сборки X518USQU3BXDG и доступна для операторских моделей планшета. Проверить наличие OTA можно в настройках гаджета....

Дилеры начали получать новые кроссоверы GAC GS3 У некоторых дилеров GAC появились новые кроссоверы GS3. Об этом сообщает "Российская газета" со ссылкой на ГК "Автодом". В России кроссовер будет представлен в комплектации с единственным 1,5-литровым бензиновым ......

Пользователи Samsung Galaxy A14 начали получать One UI 6.1 Информацией поделились наши коллеги из SamMobile. Система получила номер сборки A145FXXU6CXF1 и её уже волнами распространяют на устройства глобального рынка. Проверить наличие OTA можно в настройках смартфона....

Samsung Galaxy M53 начал получать обновление One UI 6.1 Samsung выпустила обновление One UI 6.1 для смартфона Galaxy M53. Это первый телефон серии Galaxy M, получивший обновление до One UI 6.1....

Информацию из МФЦ теперь можно получать в «VK Мессенджер» Минэкономразвития РФ, VK и МФЦ запустили совместный проект, благодаря которому жители России смогут получать информацию из МФЦ через мобильное приложение «VK Мессенджер». Пользователи узнают о готовности документов и статусах обращений на получение госуслуг, смогут записаться на приём...

Селиваненко: "Рублёв стал получать удовольствие от тенниса" В финале Рублёв встретится с победителем матча Феликс Оже-Альяссим (Канада) — Иржи Легечка (Чехия)....

На Украине почти 300 тыс. переселенцев перестали получать пенсии По данным пенсионного фонда страны, эти граждане не смогли пройти физическую идентификацию и подтвердить свой статус...

В июле некоторые соцработники начнут получать доплату В Саратовской области часть социальных работников получат анонсированные ранее выплаты. Об этом сообщил глава региона Роман Бусаргин.Как писал СарБК, в апреле губернатор предложил ввести дополнительные ежемесячные выплаты работникам учреждений соцобслуживания, которые оказывают социальные услуги с...

Российские дилеры начали получать кроссоверы BelGee X70 Белорусско-китайское совместное предприятие «Белджи» наладило поставки в РФ второй модели под собственной маркой BelGee, сказал в интервью AV. by глава завода Геннадий Свидерский. Это компактный кроссовер Х70, он же Geely Atlas Pro с другими шильдиками. Начались поставки «белорусских Geely» с Х50...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15