Лого - последние новости дня
Время новости 24.07.2024 22:00    Автор новости new91.ru

Врач назвала простой способ улучшить здоровье кишечника

Массаж живота способствует улучшению пищеварения и помогает избавиться от вздутия живота. Об этом изданию Health News рассказала американский диетолог и доктор медицинских наук Эмили Сперлок. По словам врача, легкие разминающие движения ...

Врач назвала простой способ улучшить здоровье кишечника

Читайте полный текст на www.gazeta.ru

Врач объяснил, как нужно ходить, чтобы улучшить здоровье сердцаВрач объяснил, как нужно ходить, чтобы улучшить здоровье сердца Учёные обнаружили, что для улучшения здоровья нужно сосредотачиваться не на пройденном расстоянии, а на другом. И это сокращение времени сидения при помощи ходьбы.Научно доказано, что длительное сидение замедляет метаболизм, улучшает контроль артериального давления и уровня сахара в крови. В ходе...

Врач назвал простой способ снизить суточную калорийность рациона на 500 калорийВрач назвал простой способ снизить суточную калорийность рациона на 500 калорий Эксперт предлагает заменить некоторые ультрабрабтанные продукты на лёгкие альтернативы, что позволит снизить калорийность рациона и улучшить общее состояние здоровья....

Врач: достаточное питьё и тренировки  наиболее простой способ сброса лишнего весаВрач: достаточное питьё и тренировки — наиболее простой способ сброса лишнего веса Врач-диетолог Алёна Капустина назвала простой и эффективной, по её словам, способ похудения после праздников. Врач порекомендовала пить больше воды и заняться спортом.По словам диетолога, для возвращения формы стоит начинать день с утренней зарядки, постепенно увеличивая интенсивность. Кроме адекв...

Три метода улучшить перистальтику кишечника: массаж живота, маятник и надувание шарикаТри метода улучшить перистальтику кишечника: массаж живота, маятник и надувание шарика Британский диетолог Каран Раджан рассказал о методе, который мгновенно приведет в движение кишечник и избавит от запоров, пишет Daily Mail....

Самый простой способ и самый эффективный способ добиться успехаСамый простой способ и самый эффективный способ добиться успеха Человеческий разум предпочитает незамысловатые объяснения и проверенные действия. Более 2,8 тыс. участников нового исследования продемонстрировали явную предрасположенность к более простым и надежным методам....

Врачи рассказали о способах улучшить здоровье сердцаВрачи рассказали о способах улучшить здоровье сердца Залог здоровья сердца составляют три компонента: достаточная физическая активность, прием препаратов для поддержки сердца, назначенных кардиологом по показаниям, а также сбалансированный рацион. Об этом рассказал «Известиям» врач-кардиолог, ревматолог «ИНВИТРО Северо-Запад» Денис Бобылев.Эксперт н...

Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровьеКлетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить.Ешьте больше клетчатки. Это поможет защититься от диабета, сердечных заболеваний, поддерживать в норме кишечник. Одно исследование 2019 года показало...

Здоровье кишечника обеспечивают чернослив, кофе, грецкие орехи, фисташки, инжир, авокадо, кивиЗдоровье кишечника обеспечивают чернослив, кофе, грецкие орехи, фисташки, инжир, авокадо, киви Доктор Каран Раджан перечислил продукты, способные снизить риск развития запоров и воспаления кишечника, пишет издание Daily Mail....

Найден простой способ продлить жизнь на 11 лет Американские и австралийские учёные выяснили, что регулярная физическая активность укрепляет здоровье и увеличивает продолжительность жизни в среднем на 11 лет. Исследование было опубликовано в журнале British Journal of Sports Medicine....

Простой способ сэкономить: как сделать перерасчет за ЖКХ на праздники Приближается Новый год, а вместе с ним и долгожданные праздничные дни продолжительностью почти в две недели. Как правило, на длительные выходные дни многие уезжают в гости к родственникам, на курорт, в санаторий или на многодневную экскурсию в ...

Эксперты назвали простой способ контролировать расходы Приобрести новые привычки бывает непросто, особенно когда речь идет о деньгах. Специалисты по финансовому планированию, поделились с CNBC, советами по улучшению финансового положения. Оказалось, самое главное «понять, на что тратятся деньги»....

Найден простой способ продлить жизнь на несколько лет Ученые из Кембриджского университета выяснили, что часовые прогулки каждый день могут продлить жизнь на несколько лет, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Исследование, охватившее около 400 тысяч человек среднего возраста, длилось 13 лет. Результаты были опубликованы в издании I...

Россиянам назвали простой способ прокачать когнитивные способности Учёные Университета Отаго доказали, что простая привычка подниматься по лестнице положительно сказывается на когнитивных функциях. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Cognitive Enhancement (JCE). В нём приняли участие 52 студента в возрасте около 20 лет....

Ученые нашли способ предсказать успех лечения заболеваний кишечника Учёные из Берлина обнаружили биомаркер, который поможет предсказать успех лечения воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК), таких как болезнь Крона и язвенный колит. Это позволит применять эффективные методы терапии без необходимости длительного пробного лечения, что сделает процесс более точным...

Простой способ снизить давление: нужно зарядиться оптимистичным настроем Доктор Амир Хан рассказал о простом способе снизить кровяное давление естественным путем. Речь идет о положительном мышлении....

Касинтура: «Самый простой способ получить российский паспорт — жениться» Полузащитник махачкалинского «Динамо» Эгаш Касинтура в интервью «СЭ» рассказал, почему приостановил процесс получения российского гражданства....

Не пропустить. Врач назвал игнорируемые признаки рака кишечника Рак кишечника — коварная патология, развивающаяся исподволь. Часто он проявляет себя уже на поздних стадиях. И даже несмотря на яркие сигналы, многие умудряются их игнорировать...

Российские учёные нашли способ улучшить прогнозирование будущего Учёные ГУУ разработали методику прогнозирования всех возможных вариантов будущего Учёные из Государственного университета управления разработали новый способ прогнозирования будущего, который отличается от классических подходов. По словам сотрудников ГУУ, традиционные методы основаны на экстраполя...

На 35% больше света: найден способ улучшить инфракрасные датчики Инфракрасные датчики играют ключевую роль в современном мире, от пультов дистанционного управления и систем автофокуса до самоуправляемых автомобилей и виртуальной реальности. Улучшение их эффективности способно радикально изменить многие технологии. Исследователи из Университета Аалто представили...

Как купить Робуксы с российской карты: самый простой способ задонатить в Roblox Если ваш ребенок играет в Roblox, вы наверняка уже слышали про Робуксы — виртуальные деньги, без которых в игре становится скучновато. Раньше пополнить счет в игре было просто: достаточно было использовать обычную банковскую карту. Но с некоторых пор у российских игроков появились сложности с поку...

В России нашли способ улучшить диагностику рака с помощью света Ученые Саратовского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского открыли оптические свойства раковых опухолей в тканях молочной железы. Исследование показало, что свет проникает в злокачественные клетки в два раза эффективнее, чем в здоровые, что открывает перспективы для улучшения диаг...

Российские учёные нашли способ улучшить теплообменные качества материалов Томские учёные придумали, как улучшить охлаждающие системы с помощью лазерной обработки Учёные Томского политехнического университета изучили, как лазерная обработка поверхности влияет на процесс кипения воды. Они выяснили, что модификация материалов улучшает теплоотдачу в 2,5–4 раза, что открывае...

Простой способ максимально отдохнуть за выходные, при этом не потеряв, а улучшив качество жизни Многие люди проводят выходные за делами, на которые не хватало времени в течение рабочей недели. И к тому времени, как человек закончит справится с домашними делами или даже закончит работу, уже снова наступает понедельник. Исследователь счастья Кэсси Холмс заявляет, что так жить нельзя. Она расск...

Российские ученые нашли способ улучшить ионные двигатели для космических кораблей Российские ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали математическую модель, которая позволяет проектировать более надежные ионные двигатели для космических аппаратов. Фото: Роскосмос Ионные двигатели используются для управления спутниками и их...

Простой способ снизить кровяное давление: как 5 минут активности могут изменить вашу жизнь Новое исследование подтверждает, что даже небольшое добавление физической активности в повседневную жизнь, например, подъём по лестнице или ходьба в гору, может существенно снизить кровяное давление. Исследование, было проведено учёными из международного консорциума ProPASS, который возглавляют Си...

Простой способ снизить давление и получить заряж бодрости: поспать в обед не дольше 30 минут Доктор Согол Джавахери рассказал о пользе послеобеденного перерыва на сон, который не только может избавить от ощущения слабости и усталости, но и снижает кровяное давление....

Простой способ снизить артериальное давление: новые данные о связи физической активности и здоровья сердца Гипертония остаётся одной из самых актуальных проблем здравоохранения, ежегодно уносящей множество жизней. Недавнее исследование, опубликованное в научном журнале Circulation, выявило важную связь между физической активностью и уровнем артериального давления. В рамках масштабного исследования, про...

Как способ приготовления пищи влияет на здоровье всей семьи Некоторые способы приготовления пищи могут нанести серьезный вред здоровью. Источник: steakhome.ru Приготовление пищи, на первый взгляд, кажется совершенно безопасным занятием. Но вы наверняка замечали, насколько сильно готовка влияет на воздух в вашем доме. По комнатам часто распространяется не т...

Врач предупредила о негативном влиянии отопления на здоровье Начало отопительного сезона в квартирах существенно влияет на самочувствие и здоровье человека. В помещениях резко повышается температура, но одновременно с этим происходит значительное снижение влажности воздуха. Это может вызывать ряд неприятных последствий для здоровья, особенно у людей с хрони...

Врач Погосова рассказала, как поддержать здоровье сердца зимой Заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е.И. Чазова Минздрава России Нана Погосова рассказала, как поддержать здоровье сердца зимой. Читать далее...

Самый простой и самый эффективный способ добиться успеха Человеческий разум предпочитает незамысловатые объяснения и проверенные действия. Более 2,8 тыс. участников нового исследования продемонстрировали явную предрасположенность к более простым и надежным методам....

Жар ломит. Врач Тарасова развеяла 5 советских мифов о здоровье детей Слушаться родителей нужно не всегда. Это доказывает то, как нас самих лечили и воспитывали в детстве...

Как делать витаминные капельницы, чтобы не загубить здоровье, объяснил врач Авитаминоз, эмоции и восстановление: с чем может помочь инфузионная терапия, особенно, если пострадал ЖКТ....

Врач Игнатенко: спорт и здоровый сон помогут защитить здоровье перед Новым годом Зима — время, когда многие люди уязвимы перед простудными заболеваниями. Однако есть несколько способов, которые позволят поддержать иммунитет и не слечь с высокой температурой в преддверии Нового года. Какие именно — поделилась врач Ирина Игнатенко.Как не заболеть перед праздниками В первую очере...

Врач назвал безопасный способ справиться с похмельем Праздничные застолья часто оборачиваются неприятными последствиями в виде похмелья. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как быстро и безопасно восстановиться после употребления алкоголя, избежав ошибок.По словам специалиста, популярные «антипохмельные» напитки малоэффективны. Они часто содер...

Доктор медицинских наук назвала правильный способ похудеть Доктор медицинских наук Елена Николаевна Карева, профессор кафедры молекулярной фармакологии и радиобиологии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова, поделилась эффективными подходами к снижению веса, которые основаны на науке и здравом смысле.По...

Набиуллина назвала главный способ повышения доступности жилья Глава ЦБ Эльвира Набиуллина на пресс-конференции назвала главный способ повышения доступности жилья.«Спрос на жилье будет более сбалансированным под влиянием отмены массовой льготной ипотеки, как это было в период до ее начала. То, что выглядит как значительное снижение и продаж, и выдачи ипотеки...

Захарова назвала способ решить территориальную проблему с Японией Москва исходит из того, что под «решением территориальной проблемы» Японии может подразумеваться только международно-правовое оформление существующих границ с Россией, разъяснила представитель МИД РФ Мария Захарова. Об этом пишет РИА Новости....

Врач назвала причины возникновения диабета Сахарный диабет второго типа — это хроническое эндокринное заболевание, при котором происходят глубокие нарушения липидного, белкового и углеводного обменов из-за дефицита гормона, производимого поджелудочной железой. Заболевание считается хроническим и тяжелым, заметно ухудшает качество жизни, ра...

Врач назвала восполняющий все витамины продукт Врач-диетолог, к.м.н. Елена Саламатина в пятницу, 25 октября, рассказала, что разнообразие в рационе поможет восполнить недостающие витамины.В беседе с «Радио 1» специалист указала на то, что осенью стоит есть квашеную капусту, в которой содержится много витамина С и прочих полезных веществ, котор...

Эксперт назвала способ досрочного получения средств накопительной пенсии В середине октября Госдума приняла в первом чтении законопроект об увеличении ожидаемого периода выплаты накопительной пенсии на 2025 год до 22,5 года. Эксперт «СберНПФ» Алла Пальшина рассказала в беседе с «Известиями» в пятницу, 25 октября, что это значит и какие у россиян есть возможности оптими...

Врач назвала допустимую дозу энергетиков в день Гастроэнтеролог София Кардашова из Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора рассказала о допустимой дозировке энергетических напитков. По её словам, безопасное суточное потребление энергетических напитков не должно превышать 250 мл. Превышение этой дозы может пр...

Врач-невролог назвала причины потери обоняния Потеря обоняния, или аносмия, может иметь различные причины, включая инфекционные, травматические, возрастные и другие заболевания, рассказала «Известиям» 30 ноября врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.«Она может быть связана с повреждением обонятельного нейро...

Врач назвала провоцирующие возникновение подагры продукты Подагра — это следствие нарушения обмена веществ. Подробнее о заболевании «Известиям» 23 ноября рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.«При подагре внутри суставов и вокруг них появляются кристаллы, состоящие из мочевой кислоты. Как правило, они образуются в суставах больших...

Врач Чернышова назвала десять предвестников инсульта За несколько недель до мозговой катастрофы у пациента могут отмечаться внезапное помутнение зрения, потеря памяти и трудности с речью....

Врач назвала неочевидные факторы набора веса Врач-реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина назвала неочевидные причины набора лишнего веса.К таковым относятся деформация суставов, плоскостопие, нарушение осанки и хроническая гипоксия. По словам Савосиной, плоскостопие может привести к неправильной работе мышц ног, а из-за этого снижается...

Врач назвала 5 болезней, которые вызывают вейпы Россиянам рассказали, чем опасны вейпыЭлектронные сигареты могут серьёзно повлиять на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой системы, заявила врач-терапевт клиники «Клиника Фомина» Альбина Рахматуллина. Она пояснила, что состав жидкостей для вейпов, включая никотин, опасен для сердца и сосудов...

Врач Симонова назвала симптомы вируса Коксаки Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Татьяна Симонова в беседе с RT рассказала, что симптомы заражения вирусом Коксаки включают головную боль, лихорадку, боль в горле, в груди и мышцах, желудочно-кишечные расстройства и повышенную усталость. Читать далее...

Врач назвала занятия спортом способом повышения IQ Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своём Telegram-канале рассказала, что занятия спортом — способ повысить IQ.Павлова отметила, что учёные проанализировали данные 14 исследований о связи спорта и развития интеллекта у детей и подростков. В результате выяснилось, что спорт в...

Врач Ахмедова назвала причины ожирения у детей Врач-детский эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Руслана Ахмедова рассказала о причинах ожирения у детей. Читать далее...

Врач назвала две-три кружки кофе в день нормой Кофе — один из самых популярных напитков. Однако некоторым людям стоит ограничить или полностью исключить его из своего рациона. В первую очередь, это касается детей, беременных и людей с высоким кровяным давлением. Подробнее об этом рассказала «Известиям» 16 декабря врач-диетолог, эндокринолог «С...

Врач назвала холод фактором резкого обострения артрита Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Алёна Хрипкова объяснила, что окончательного мнения о связи развития артрита и холода нет, хотя именно температура является фактором воспаления.По словам Хрипковой, существуют исследования, которые указывают на тот момент, что у пациентов с уже диа...

Врач назвала важные для здоровья женщин продукты в рационе Женщинам настоятельно рекомендовано употреблять в пищу богатые железом продукты. В рацион можно включить печень, мясо, рыбу, птицу, фасоль, горох, орехи, овсяную крупу, пшено, гречку, фрукты и сухофрукты, советует врач-диетолог, эндокринолог, преподаватель курса диетологии в Московском институте п...

Врач назвала простые правила определения опасной родинки Травматолог-ортопед Ирина Очеретина объяснила, как определить родинку, которая может иметь онкогенный потенциал и представлять опасность для здоровья. Врач напомнила, что родинки не опасны, если за ними всегда внимательно следить.Специалист рассказала, что нужно обращать внимание на размеры родинк...

Врач Миргородская назвала источники полезных для глаз витаминов Врач-офтальмолог «СМ-Клиника» кандидат медицинских наук Светлана Миргородская рассказала, какие продукты содержат больше всего витаминов, полезных для глаз. Читать далее...

Врач назвала продукт, поражающий нервную систему и вызывающий рак Жареное мясо может нанести вред нервной и репродуктивной системам человека, а также способствовать развитию онкологических заболеваний. Об этом сообщила врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина.Читать далее...

Прививка от Альцгеймера: Врач назвала самый полезный орех Самым полезным орехом является миндаль, уверен врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она раскрыла полезные свойства данного продукта....

Врач назвала способы избежать трещин на губах зимой Трескающиеся губы в зимний период — проблема, с которой сталкиваются многие. Врач-дерматолог и косметолог клиники «СМ-Косметология» Ирина Троицкая 12 декабря объяснила, почему это происходит и как справиться с дискомфортом....

Врач назвала важные моменты для занятий спортом зимой Зимние виды спорта на свежем воздухе могут быть полезны для здоровья при соблюдении определенных условий. Об этом URA.RU заявила врач-терапевт, врач-невролог медицинской компании СберЗдоровье Полина Лепилова. Она подчеркнула, что важно учитывать индивидуальные особенности и физическую подготовку к...

Врач назвала сигнализирующую о мигрени частоту головной боли Если головная боль возникает достаточно редко, реже 15 раз в месяц, и не сопровождается сопутствующей неврологической симптоматикой, то, скорее всего, она не связана с серьезной патологией. Об этом невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала в субботу, 2 ноября....

Все из-за микробов: врач назвала болезнь, которая есть у 90% людей Доцент кафедры терапевтической стоматологии Института стоматологии Пироговского Университета Ольга Гусева рассказала, что более 90% людей страдают от кариеса и пародонтита, что делает эти заболевания проблемой здравоохранения по всему миру, сообщает "АиФ". Основной причиной этих заболеваний являю...

Врач Филёва назвала риски прогулок без шапки в мороз Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва назвала риски для здоровья от прогулок без шапки в мороз. Читать далее...

Неожиданный диагноз. Врач Козлова назвала болезни, проявляющиеся зудом Зуд кожи обычно ассоциируется с аллергией или кожными патологиями. На деле же список болезней, из-за которых все может чесаться, довольно широк....

Врач назвала возраст, с которого риск инсульта растёт каждые 10 лет Врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская назвала возраст, начиная с которого вероятность инсульта повышается каждые 10 лет.По словам эксперта, это 55 лет. После это возраста риск инсульта растёт. К факторам, повышающим риск инсульта также относится пол: инсультом...

Врач назвала воду и адсорбенты хорошим средством для борьбы с похмельем Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова назвала ещё один комплексный способ избавления от похмелья.Казачкова объяснила, что алкоголь вызывает обезвоживание. Поэтому для борьбы с этим состоянием необходимо восстанавливать электролитный баланс, а для этого нужно обильно пить воду, травяны...

Врач назвала три опасных для желудка гастрономических сочетания на новогоднем столе Новогодние гулянья запросто могут завершиться незапланированной изжогой и болью в животе, если на праздничном столе окажутся так называемые тяжёлые сочетания. Речь идёт о блюдах, в составе которых есть несовместимые ингредиенты. Оказываясь в желудке, они вступают в «жестокую схватку» и неминуемо в...

Врач назвала негативные последствия для детей от видеоигр с сюжетами агрессии Видеоигры, которые содержат сюжеты агрессии и насилия, негативно влияют на психическое здоровье детей и вызывают перегрузку нервной системы, рассказала «Известиям» 10 января врач общей практики, врач-педиатр «ИНВИТРО – Воронеж» Елена Алексенцева.Также она отметила, что постоянное нахождение в непо...

Врач назвала нехватку солнца причиной дефицита гормона счастья Недостаток солнечного света зимой, вызванный укороченными светлыми часами, негативно сказывается на уровне серотонина — гормона счастья, что, в свою очередь, отражается на продуктивности и психоэмоциональном состоянии человека, пояснила врач-пульмонолог Оксана Балабаева. Отсутствие достаточного ес...

Врач назвала продукты, которые становятся опасны после нагрева в микроволновке Есть ряд продуктов питания, которые после повторного нагревания в микроволной печи выделяют токсичные вещества. Они, в свою очередь, могут негативно повлиять на работу почек и привести к размножению бактерий, сообщает RG.RU со ссылкой на зарубежное издание Daily Mail. Диетолог Харини Бала объясни...

Врач назвала страшные последствия игнорирования даже самых маленьких папиллом Многие люди считают папилломы абсолютно безвредными, не лечат и не удаляют новообразования. Однако даже самые маленькие папилломы способны перерасти в рак, уверена уфимский врач-дерматовенеролог клиники «Будь Здоров» Рина Урзаева....

«Соки, булки и кофе»: Врач назвала продукты, которыми нельзя завтракать Хлеб, выпечку и кофе не употреблять на голодный желудок по утрам, заявила врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Ломова...

Врач назвала стресс одним из условий для развития болезней щитовидной железы Врач-эндокринолог «ИНВИТРО-Северо-Запад» Наталья Павлович рассказала о важности здоровья щитовидной железы, о причинах болезней органа и о том, как поддерживать щитовидку.Эксперт отметила, что щитовидная железа — орган, который «командует» большинством обменных процессов в организме. И если эта же...

Врач назвала «русский» шоколад с икрой и мясом вредным для поджелудочной железы В последнее время в сети обсуждают новый тренд — «русский» шоколад с добавками, такими как икра, мясо, креветки и даже оливье. Идея создания сладости в стиле дубайского шоколада была подхвачена российскими кондитерами, которые предлагают оригинальные сочетания. Однако врач-гастроэнтеролог Нурия Ди...

Голод и проблемы со зрением: врач назвала нетипичные ранние признаки диабета Многим известно, что поначалу диабет говорит о себе сильной жаждой, сухостью во рту, повышенному потреблению жидкости, соответственно, и частыми позывами к мочеиспусканию. Но есть и другие симптомы. Врач-эндокринолог Анастасия Остапенко в интервью журналистам aif...

Врач назвала долгую сидячую работу главным врагом офисных работников Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская назвала главным врагом офисных работников многочасовую сидячую работу.Врач предупредила о последствиях для здоровья при малоподвижном образе жизни. Специалист порекомендовала делать перерыв в течен...

Врач назвала страшные причины затяжного кашля, и простуда здесь — меньшее из зол Кашель — это естественная реакция организма на пыль, микробы или мокроту. Он помогает очистить дыхательные пути и обычно не представляет серьёзной угрозы для человека. Однако если кашель не проходит в течение длительного времени, то это повод забить тревогу, заявила врач клинической лабораторной д...

Проклятие на всю жизнь: Врач назвала самые редкие и опасные виды аллергии По данным ВОЗ, около 20% населения страны сегодня мучаются от аллергии. Самой популярной из них является реакция на пыльцу, шерсть животных, еду или медикаменты. Однако встречаются и более редкие, опасные формы, о которых людям тоже следует знать....

Врач назвала главных виновников лишнего веса, которые мешают похудеть Избыточная масса тела может возникать не только из-за малоподвижного образа жизни и любви к вредным продуктам, но и говорить о гормональном сбое в организме. Если нарушена выработка ряда гормонов, то человек может убиваться в зале и ничего не есть, но вес не сдвинется с мёртвой точки....

Новый год близко: врач назвала три столовые ложки оливье нормальной порцией салата Врач-эндокринолог Скандинавского центра здоровья Галина Смирнова рассказала, сколько салатов оливье и селёдки под шубой, а также холодца можно съесть в течение праздничного вечера без вреда для здоровья.По словам гастроэнтеролога, холодец — полезное за счёт состава блюдо, однако съесть без вреда е...

Слабость, ломкие волосы: курганский врач назвала основные симптомы сезонного дефицита витаминов Врач-терапевт Ольга Мельникова Курганской областной больницы №2 рассказала о сезонном дефиците витаминов и назвала главные симптомы. Советы доктора опубликованы в соцсети «ВКонтакте» в группе медучеждения.Читать далее...

HMD Global выпустила простой смартфон HMD Arc Компания HMD незаметно анонсировала смартфон под названием HMD Arc. Новинка представляет собой бюджетный телефон с базовыми функциями. ОсобенностиHMD Arc оснащен 6,52-дюймовым дисплеем с разрешением 1280×576 пикселей и частотой обновления 60 Гц. Пиковая яркость составляет 460 нит. Устройство работ...

Сальмонелла научилась обманывать защитные механизмы кишечника Учёные из UC Davis Health выяснили, как бактерия сальмонелла манипулирует окружающей средой в кишечнике, вызывая инфекции даже при наличии защитных бактерий. Исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что патоген нарушает усвоение питательных веществ...

Почему при расстройстве кишечника так сильно болит живот Ученые выяснили, почему при расстройстве возникает сильная боль в кишечнике. Источник: 78.ru С таким неприятным состоянием, как расстройство кишечника, сталкивался каждый. Оно может возникнуть по самым разным причинам, от употребления некачественной пищи до бактериальных инфекций, но независимо от...

Опасные килограммы: как лишний вес может провоцировать рак кишечника У полных мужчин риск развития рака выше на 50%. Об этом изданию Газета.ру рассказал руководитель онкоцентра врач-онколог, профессор Александр Серяков. По его словам, особое внимание на здоровье пищеварительного тракта нужно обращать полным мужчинам среднего и пожилог...

Апельсиновая корка оказалась полезна для здоровья кишечника Учёные из Нигерии подробно изучили работы, связанные с апельсиновой цедрой, её составом и влиянием на здоровье человека. Результаты этого исследования опубликованы в журнале Human Nutrition & Metabolism.По словам авторов нового исследования, апельсиновая кожура богата полифенолами и клетчаткой. В...

Представлен HMD Arc: простой смартфон для повседневных нужд Компания HMD Global представила новый смартфон HMD Arc, предназначенный для пользователей, которым нужен доступный и простой в использовании гаджет. Хотя цена и дата начала продаж пока не объявлены, характеристики устройства подтверждают его ориентацию на начальный сегмент рынка. Основные харак...

Запеканка "как в садике": простой и вкусный рецепт Ингредиенты:Творог – 500 г Сахар – 100 г Яйца – 3 шт. Манка – 60 г Ванильный сахар – 1 ч.л. Сметана – 2 ст.л. Сливочное масло – 40 г Соль – щепоткаПриготовление: Подготовьте творог: Протрите творог через сито или разомните вилкой, чтобы он ста...

Назван самый полезный для кишечника и иммунитета продукт: это сельдерей Эксперт по питанию рассказал о лучших продуктах для здоровья кишечника. Они могут быть более полезными, чем капуста и шпинат....

От дисбиоза кишечника спасут бифидосодержащие пробиотики в жидкой форме Доктор Павел Ивакин перечислил способы лечения дисбиоза кишечника. Данное заболевание характеризуется нарушениями стула, пишет «Медздрав.Инфо»....

Кому нельзя острое: пациентам с заболеваниями желудка или кишечника Доктор Евгений Арзамасцев перечислил категории граждан, которым рекомендовано отказаться от употребления острой пищи, пишет «Москва 24»....

Рак кишечника развивается при частом употреблении обработанного мяса и алкоголя Доктор Йоханнес Мелаку перечислила продукты, которые стоит добавить в ежедневный рацион, чтобы защититься от рака кишечника, пишет издание Gloucestershire Live....

Молоко может снизить риск развития рака кишечника Рак кишечника занимает третье место по распространенности среди всех форм рака в мире, ежегодно приводя к почти 2 миллионам случаев заболевания и 1 миллиону летальных исходов. В результате крупнейшего исследования, изучающего связь питания и этого заболевания, выяснили, что регулярное употребление...

Скрытая польза. Ученые назвали напиток, предупреждающий рак кишечника Специалисты регулярно изучают пользу тех или иных продуктов питания. В рамках новой работы они обнаружили новую потенциальную пользу молока....

Сальмонелла научилась обходить защиту кишечника, вызывая инфекции Учёные из UC Davis Health выявили, как бактерия сальмонелла обманывает защитные механизмы кишечника, вызывая инфекции, несмотря на наличие полезных бактерий. В исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показано, что сальмонелла нарушает процесс усвоени...

Выявлена связь между заболеваниями кишечника и заболеванием суставов Специалист из Университета Эребру Сарита Шреста сообщила, что в рамках нового исследования эксперты выявили связь между патологиями кишечника и спондилоартритом....

8 советов по борьбе с синдромом раздраженного кишечника: проверьте себя! Предлагаем проверить: насколько хорошо вы знаете, как правильно бороться с СРК? Мы собрали 8 популярных советов и предлагаем вам угадать, какие из них вредные, а какие действительно помогают справляться с этой проблемой!...

Экпресс-тест Wi-Fi 6 роутера Huawei AX2 New: простой, не простоватый Huawei AX2 New (Новый) продолжает традиции AX2 («Старого»). Это по-прежнему недорогой Wi-Fi 6 маршрутизатор начального уровня, который подойдёт тем, кто не претендует на лавры специалиста по проводным и беспроводным сетям...

Морковь по-корейски, как на рынке: удачный и простой рецепт Морковь по-корейски, как на рынке: удачный и простой рецептПолучается вкуснейшая закуска за 10 минут работы и 2 часа ожидания Любите хрустящую, острую и невероятно ароматную корейскую морковь, но считаете, что её приготовление – долгий и трудоёмкий процесс? Поверьте, это не так! Этот рецепт позво...

Как приготовить простой салат без майонеза на Новый год: три рецепта Новый год – неплохой повод удивить близких своими кулинарными "фишками". Если они – сторонники здорового образа жизни, можно приготовить легкие и простые салаты без майонеза. Сладкий салат с сыром фета Понадобится: 2 свежих огурца, 2 помидора, 1 красный лук, 2 красных болгарских перца, 100 г сы...

Звезда «Универа» умерла после простой операции Актриса Халима Ибрагимова, известная по съемкам в ситкоме «Универ. Новая общага», умерла после операции, сообщает министерство культуры Узбекистана в своем Telegram-канале....

Шоколадное печенье: простой рецепт в преддверии праздников У многих горячий шоколад ассоциируется с Новым годом и Рождеством. Безусловно, только этот напиток передает, как никакой другой, атмосферу тепла и уюта. Густой, темный, насыщенный, с мягкой кремовой консистенцией, манящим ароматом и аппетитной пенкой — сливочный вкус волшебства «как в детстве»....

Виновник ДТП на "Ленд Ровере" заплатил за простой трамваев В Саратове суд взыскал с владельцев автомобиля "Ленд Ровер" убытки из-за простоя трамваев в результате ДТП.По информации областного арбитража, рассмотрен иск "СГЭТ" к компании "Правовые технологии". Было установлено, что 9 марта 2021 года на пересечении улиц Вавилова и Рахова произошло столкновени...

3 простых способа улучшить сон Из-за тревожных новостей и личных переживаний 25% взрослых теряют сон. Но есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы решить эту проблему. Врачи и эксперты по сну дали три простых совета людям, страдающим бессонницей, пишет CNBC....

Красноярские эксперты назвали пять полезных для кишечника кисломолочных продуктов В красноярском Роспотребнадзоре рассказали о кисломолочных продуктах, полезных для кишечника....

ТОП продуктов для здоровья кишечника: чернослив, шелуха подорожника, киви, йогурт Доктор Каран Радж рассказал, что он старается ежедневно употреблять смесь орехов, в том числе миндаль, грецкие орехи и фисташки, чтобы улучшить здоровье кишечника....

При подозрении на рак кишечника назначают общий анализ крови, биохимию, колоноскопию и КТ Доктор Руслан Басанов перечислил «Газете.ру» обследования, которые помогут выявить рак кишечника. Всего их насчитывается шесть....

Онколог Басанов назвал три главных отличия рака кишечника от геморроя Оба заболевания поражают прямую кишку в разных масштабах, но некоторые симптомы совпадают, особенно на ранних стадиях. Например, появляется кровь в кале и боли. Поэтому нужно обращать внимание на три весомых отличия этих недугов. О них рассказал врач-онколог, хирург АО «Медицина» (клиника академик...

Суперфрукт для мозга и кишечника: достаточно схедать по одному киви в день Доктор Уильям Ли рассказал, как при помощи одного фрукта улучшить здоровье кишечника и работу мозга всего за одну ночь, пишет Surrey Live....

Вакцину от рака кишечника начнут применять в России уже в 2025 году Российские учёные завершили исследования вакцины для лечения колоректального рака (рак кишечника), сообщила руководитель Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Вероника Скворцова. По её словам, начало применения препарата в клинической практике планируется в 2025 году....

Назван продукт, который улучшает работу кишечника: это томатный сок и кофе Кандидат медицинских наук Сергей Вялов назвал продукт, который улучшает здоровье кишечника, и напиток, снижающий отеки. Речь идет о кофе и томатном соке, пишет «РГ»....

Связь между раком кишечника и кишечной палочкой установили ученые Специалисты раскрыли опасность кишечной бактерии pks+ E. Coli, способной увеличить риски развития онкологических процессов, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nature....

При низких значения гемоглобина можно заподозрить анемию, рак и воспаление кишечника Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин призвал не игнорировать сниженные показатели гемоглобина. Причиной могут крыться в проблемах с ЖКТ или онкологии. Об этом пишет «Москва 24»....

Научно обоснованные преимущества квашеной капусты: она улучшает состояние кишечника Ученые раскрыли пользу квашеной капусты для организма человека, предоставив научно обоснованные данные о продукте, пишет Ferra....

Дисбактериоз кишечника приводит к воспалениям на коже, сухости, крапивнице и акне Терапевт Ирина Баранова в своем телеграм-канале проинформировала о том, что здоровье кожи во многом зависит от состояния кишечника....

Лучшие для похудения и здоровья кишечника продукты: печеные яблоки и шампиньоны Доктор Елена Устинова назвала россиянам самые полезные для кишечника продукты. Они улучшают перистальтику кишечника и снимают воспаление. Речь идет о шампиньонах и печеных яблоках....

Аллергия на мороз возникает у людей с заболеваниями кишечника, псориазом, нейродермитом Доктор Александр Умнов сообщил NEWS.ru о причинах развития аллергии на мороз. На проблему жалуются многие россияне с наступлением зимы....

При раке кишечника меняется стул, появляется усталость, нарушается аппетит Жительница Великобритании Элли Уилкок с раком кишечника 4-й стадии поделилась основными симптомами, которые могут указывать на развитие заболевания, пишет Bristol Life....

Госконтракт можно будет заключать в простой письменной форме Подтвердить свое соответствие установленным заказчиком требованиям можно указав адрес сайта с размещенными на нем открытыми данными....

Как продлить стойкость любимой помады — один простой лайфхак С этим простым секретом оттенок надолго останется на губах, даже если перед выходом из дома вы забыли положить в сумочку свою любимую помаду....

Как прибавить 11 лет жизни с помощью одной простой ежедневной привычки Согласно исследованию, основанному на данных национального мониторинга здоровья, повышение физической активности может увеличить продолжительность жизни человека на 11 лет. Ежедневная ходьба примерно по 2,5 часа также может значительно снизить риск хронических заболеваний....

Как найти клад по карте в Майнкрафте: самый простой гайд В сундуках, которые можно найти по карте сокровищ, обычно спрятаны доспехи, драгоценные минералы, золотые слитки, железо, зелья и Сердце Моря. Реже там хранятся и более ценные ресурсы. Однако важна не сама добыча, а процесс поиска — это очень увлекательно. Сегодня мы расскажем, как найти клад по к...

Пылесос для мягкой мебели Jimmy BX5 Pro: простой и недорогой обеспыливатель Пылесос Jimmy BX5 Pro подходит для очистки матрасов, мягкой мебели, постельных принадлежностей, ковров, одеял и подушек. Благодаря удобной конструкции он удаляет пыль заметно эффективнее традиционного пылесоса, а функции обработки ультрафиолетом и ультразвуком помогают бороться не только с пылью,...

Простой лайфхак против боли во время долгих перелётов Если вам предстоит долгий перелёт, стоит взять с собой неожиданный, но полезный предмет — теннисный мяч. Он может показаться странным дополнением к ручной клади, но окажется полезным для массажа мышц. Долгое сидение в кресле самолёта нередко вызывает боль в спине и застой крови в мышцах, а мяч пом...

Bloomberg: Великобритания платит миллиарды за простой ветряных электростанций Как сообщает Bloomberg, с начала года власти потратили уже более £1 млрд на то, чтобы ветряные электростанции в стране не работали. За последние пять лет количество объектов ветряной энергетики в Великобритании выросло вдвое и должно еще удвоиться в следующие пять лет....

Кардиолог рассказала, как улучшить качество сна Врач-кардиолог Наталия Золотарева предупредила россиян, что недосып «убивает» сердце и увеличивает риск развития атеросклероза. По словам специалиста, многие люди пренебрегают полноценным отдыхом и ограничиваются лишь пятью часами сна. В этом случае накапливается недосып и может возникнуть хрониче...

ТОП-5 продуктов, несущих пользу для кишечника: свекла, тыква, яблоки, гречка и капуста Кандидат медицинских наук Рустем Садыков проинформировал, какие продукты рекомендуется употреблять россиянам, чтобы быстро наладить работу кишечника, пишет «РГ»....

Лучший продукт для здоровья кишечника: творог содержит пробиотики и много белка Врач Каран Раджан рассказал на своей странице в социальных сетях, как улучшить здоровье кишечника. Для этого нужно потреблять продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием калорий....

Время имеет значение: когда заниматься спортом для защиты от рака кишечника Недавнее исследование показало, что не только уровень физической активности, но и время дня, когда вы занимаетесь спортом, может играть ключевую роль в снижении риска развития колоректального рака. Это открытие добавляет еще один важный аспект в профилактику одного из самых распространённых видов...

Самый опасный продукт, провоцирующий рак желужка, кишечника и пищевода: это жареный бекон Согласно результатам нового исследования, ученые пришли к выводу, что риски развития рака кишечника увеличиваются на фоне употребления определенных продуктов, пишет «РГ» со ссылкой на Pronews.gr....

Идеальный завтрак для кишечника: яйца, сладкий картофель, авокадо, оливковое масло Диетолог Ноа Сейдж Циммерман поделился рецептом завтрака, который нужно есть каждый день для улучшения здоровья кишечника....

Резкое снижение веса оказалось признаком онкологии: у мужчины нашли рак кишечника Молодой житель Великобритании под ником coloncanceramigo рассказал, какие симптомы рака кишечника нельзя игнорировать....

Яблоки, миндаль и не только: перечислены лучшие продукты для здоровья кишечника и сердца Благодаря клетчатке, полезным жирам и антиоксидантам многие продукты одновременно полезны как для кишечника, так и для сердца. Вот какие из них особенно выделяют диетологи.Миндаль. Он занимает первое место в списке Алексии Золис, сертифицированного диетолога. В этом орехе есть моно- и полиненасыще...

Запеченные голубцы: простой рецепт, доступный даже неопытному кулинару Голубцы — это классическое блюдо славянской кухни, представляющее собой капустные листья, фаршированные мясом и рисом. Вот пошаговый рецепт приготовления голубцов.ИнгредиентыКапуста белокочанная — 1 большой кочанФарш (свинина или смесь свинины и говядины) — 500 гРис — 100 г...

Учеными найден простой мозговой рефлекс, контролирующий чувство голода Недавнее исследование на мышах показало, что тяга к пище контролируется слаженной работой всего трёх типов нейронов, которые управляют аппетитом и движением челюсти. Первый тип нейронов обнаруживает гормоны голода, определяя, нуждается ли организм в пище. Эти клетки активируют вторую группу нейрон...

Как похудеть перед новогодними застольями без изнуряющих тренировок — простой метод При мысли о том, что скоро нас ждет главная ночь года с множеством праздничных угощений, мотивация к похудению пропадает. Но не стоит опускать руки, когда есть эффективный способ, который избавит вас от лишних килограммов в короткий срок....

Простой вопрос поможет обрести уверенность и стать морально сильнее Психотерапевт, клинический социальный работник и преподаватель Северо-Восточного университета Эми Морин каждый день задает себе один и тот же вопрос — «Что я сделала сегодня, чтобы стать сильнее морально?». По ее словам, это не просто упражнение для поднятия настроения — это стратегический инструм...

Итальянцы будут в шоке от этой простой и вкусной пиццы на сковороде Ингредиенты:Тесто:Молоко – 100 млЯйцо – 1 шт.Мука – 120 гРазрыхлитель – 1/2 ч.л.Соль – щепоткаНачинка:Соус томатный – 2-3 ст.л.Колбаса (салями, ветчина) – 100 гПомидор – 1 шт.Грибы – 50 гСыр моцарелла – 100 гОливки – по желаниюБазил...

Простой рецепт похудения: индианка пила смузи из орехов и сухофруктов Женщина из индийского штата Одиша рассказала, как ей удалось похудеть после беременности на 22 килограмма. Санжукта Патра призвала всех, кто хочет сбросить лишний вес, добавить в рацион один напиток....

Пьянич: Криштиану очень трудолюбивый, а Месси совершенно другой, он простой Полузащитник московского ЦСКА Миралем Пьянич высказался о своих бывших партнерах по командам - Криштиану Роналду и Лионеле Месси....

Этот простой тест показывает «истинный возраст» вашего организма Короткий тест может рассказать, молод ваш организм или уже стар. Источник изображения: sciencealert.com Ученые сообщили радостную новость: они нашли способ оценить возраст организма человека без необходимости сдавать анализы и проходить другие дорогостоящие процедуры. Для этого нужно выполнить все...

ФНС разъяснила, как улучшить читаемость кассовых чеков Письмо Федеральной налоговой службы от 7 ноября 2024 г. № АБ-4-20/12720@ “О направлении рекомендаций”...

Не молчи: как паре улучшить сексуальную жизнь Откровенный разговор может улучшить интимную жизнь пары. Об этом изданию Lenta.ru рассказал психолог, сексолог Илья Суслов. По словам специалиста, если партнеры понимают, что у них появились проблемы, в том числе и в постели, то в первую очередь им нуж...

Маск пообещал улучшить эффективность правительства США Бизнесмен Илон Маск в случае назначения на официальный пост в США намерен улучшить эффективность правительства страны...

Это может быть рак кишечника: кроме крови в стуле, появляются слабость, запор, диарея Доктор Руслан Басанов проинформировал «Газете.ру», как отличить геморрой от рака кишечника. Заболевания характеризуются различными симптомами, которые могут быть схожи, и о них нужно знать каждому....

Рак кишечника у Элли Уилкок проявился сильной усталостью, диареей, запорами и болью в руке Молодая жительница Великобритании в 2022 году узнала об онкологии, когда обратилась в больницу с жалобами на сильную боль в руке и в одной стороне живота. Об этом пишет Daily Mail....

Ученые Оксфорда рассказали, почему люди излечиваются от воспаления кишечника с разной эффективностью Впервые в мире исследователи из Института Кеннеди в Оксфорде провели картирование клеточной динамики после лечения наиболее распространенной терапией при аутоиммунных заболеваниях. В ходе исследования удалось выяснить, почему некоторые пациенты получают пользу от терапии, а другие нет, что может о...

Инсайдерам Windows стал доступен простой обмен файлами между ПК и iPhone Microsoft начала внедрять новую функцию для простого и быстрого обмена файлами между iPhone и компьютером под управлением Windows 11 или Windows 10. Эта возможность реализуется через приложения «Связь с телефоном» и «Связь с Windows», которые позволяют настроить взаимодействие между устройствами....

Поездам не хватает движущей силы // Из-за отсутствия локомотивных бригад растет простой Проблема с комплектацией локомотивных бригад с начала лета обострилась, за девять месяцев среднесуточное число поездов, отставленных по причине их нехватки, выросло в 3,5 раза. В ОАО РЖД отмечают дефицит 3 тыс. машинистов и их помощников, но говорят, что подъем зарплат и прочие льготы позволили на...

Сервис простой интеграции голосового ИИ для малого и среднего бизнеса появился в России Российский ИИ-разработчик Fromtech запустил SmartDialogs — платформу для быстрого запуска голосовых ботов, доступную предприятиям......

От взлетов до падения Елены Блиновской: как простой бухгалтер стала «королевой марафонов» Елена Блиновская, чье имя в последние годы стало звучать вместе с термином «марафон желаний», прошла путь от простого бухгалтера до одной из самых обсуждаемых личностей в России. Ее биография — это история амбиций, противоречий и в конечном итоге судебного разбирательства, которое поставило под со...

89-летний отец Агутина раскрыл простой секрет своего активного долголетия "Особого секрета у меня нет, – улыбается Николай Петрович. – Просто я люблю жизнь, люблю общение, люблю нормальных людей, с которыми можно поговорить на удобные и приятые темы. Я с удовольствием посещаю культурные мероприятия, и пока у меня хватит сил, я буду это делать". А еще Николай...

Как улучшить свою биографию в соцсетях, рассказал эксперт по ИИ В своей последней статье для HackerNoon Анна, стоящая за аккаунтом с ником productiveimpact и сосредоточенная на сфере продуктивности с использованием ИИ, подчеркивает важность вашей биографии в социальных сетях. Хорошо составленная, она служит первым впечатлением и кратким обзором ваших сильных с...

Исследование мозга поможет улучшить городское планирование Ученые из Университета штата Мичиган провели исследование, которое поможет улучшить планирование городов, сделав их более удобными для жителей и гостей. Используя технологии нейровизуализации, они изучали, как мозг человека реагирует на разные городские пространства, и сделали выводы, которые могу...

VK: рекламодатели смогут улучшить продвижение мобильных приложений В «VK Рекламе» стал доступен таргетинг на категории мобильных приложений. Пользователь может выбрать одну из категорий......

Как улучшить когнитивные способности с помощью игр и новых увлечений На сегодняшний день большинство людей обеспокоены своими когнитивными способностями и стремятся их улучшить. Исследования показывают, что изменения в образе жизни, такие как отказ от курения и контроль давления, могут помочь повысить когнитивные функции и снизить риск деменции. Также многие обраща...

Как можно улучшить систему алиментов — мнение эксперта Депутат Виталий Милонов отметил, что многие дети получают алименты, размеры которых в значительной степени несправедливы. Павел Пожигайло, первый заместитель председателя Комиссии по вопросам демографической и семейной политики Общественной палаты РФ, в интервью с NewsInfo.Ru обсудил проблемы, сущ...

Россия хочет улучшить отношения с США с помощью арестантов В России готовы рассмотреть обмен заключенными с США по примеру августовского. Об этом рассказал заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков в эфире NBC News. Он считает, что такие сделки помогают наладить отношения между Россией и США. Замминистра отметил, что не хочет "ничего предв...

Голос кашалота помогает улучшить гидролокацию и связь В Санкт-Петербургском электротехническом университете «ЛЭТИ», участнике программы «Приоритет-2030» национального проекта «Наука и университеты», разработали нейросеть, которая генерирует звуки, похожие на «песни» кашалотов. Эта технология имеет потенциал как для изучения поведения морских млекопит...

США хотят улучшить украинские F-16 за четверть миллиарда долларов Министерство обороны США утвердило возможность продажи Украине услуг по обслуживанию и модернизации истребителей F-16, а также сопутствующего оборудования к ним. Общая стоимость сделки оценивается в 266,4 миллиона долларов. Соответствующее уведомление было направлено в Конгресс через Агентство по...

Apple пообещала улучшить мышь, трекпад и клавиатуру Инсайдеры из MacRumors рассказали, что, судя по обнаруженному ими коду в версии iOS 18.1 RC, Apple готовится представить обновлённые аксессуары: мышь Magic Mouse 2, трекпад Magic Trackpad 2 и клавиатуру Magic Keyboard.По мнению инсайдеров, это будут новые устройства с портом USB-C вместо Lightning...

Врачи назвали пять вещей, которые нужно делать с утра для улучшения здоровья кишечника Плохое состояние кишечника может негативно влиять на сон, пищеварение, уровень энергии человека. Однако некоторые ежедневные привычки помогают это исправить.Ешьте завтрак, богатый клетчаткой и белком. Например, это может быть парфе из греческого йогурта или цельнозерновые буррито с яйцами, сыром и...

Три вида онкологии за шесть лет: жительница Британии оказалась больна раком кишечника, груди и кожи Женщина по имени Дония Юсеф из Великобритании оказалась больна тремя видами рака. Как пишет издание Gloucestershire Live, медики диагностировали у неё рак кожи, кишечника и молочных желез....

Риск рака кишечника снижается при отказе от растительных масел: стои попробовать маслл авокадо Новое исследование показало, что растительные масла связаны с раком кишечника. Врачи призывают заменять их маслами, богатыми омега-3 жирными кислотами....

Простой пальцевой тест на онкологию: отек кончиков пальцев происходит при раке легких Существует простой пальцевой тест, который человек можете провести дома, чтобы выявить ранние признаки рака легких....

Почему устанавливать бету Android для разработчиков — плохая идея, если вы простой пользователь Бета-версии Android, предназначенные для разработчиков, выглядят заманчиво, но обычным пользователям лучше их избегать. Эти сборки сырые, полны багов и часто нестабильны. Например, телефон может внезапно перезагрузиться, приложения вылетать, а такие функции, как мобильные платежи, просто не работа...

Общественник Крупин: отцовский капитал поможет улучшить демографию В России уже некоторое время хотят ввести отцовский капитал — и речь не про материнский, который родительница не может получить по какой-то причине. 26 декабря ЛДПР снова выступила с этой идеей в Госдуме. Эксперт рассказал, как может изменить жизнь россиян отцовский капитал.Что такое отцовский кап...

Ученые смогли улучшить память у здоровых и пожилых людей Медленные электрические волны в мозге во время глубокого сна играют важную роль в запоминании информации. Недавнее исследование показало, что эти волны помогают определенной части мозга, отвечающей за долговременную память, лучше воспринимать новую информацию. Это открытие может проложить путь к б...

В Турции опровергли информацию о попытках улучшить отношения с Израилем Администрация президента Турции Реджепа Эрдогана опровергла слухи о попытках восстановления отношений с Израилем, подчеркивая их полный разрыв из-за событий в Газе. Администрация президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана опровергла сообщения израильских СМИ о том, что Анкара якобы пыталась восстан...

Нейробиолог рассказала, как улучшить работу мозга всего за 10 минут Существует множество способов поддерживать умственную активность — от питания, богатого питательными веществами, до освоения новых хобби. Однако самым простым способом является обычная прогулка, утверждает доктор Вэнди Судзуки, нейробиолог и профессор Нью-Йоркского университета. «Всего 10 минут хо...

RAI и MAPNA намерены совместно улучшить железнодорожный парк Ирана Железнодорожная компания Исламской Республики Иран (RAI) будет сотрудничать с группой компаний-производителей промышленного оборудования и подвижного состава MAPNA Group для развития железнодорожной отрасли страны. Об этом сообщает информационное агентство Mehr News со ссылкой на главу RAI Джабар-...

Microsoft намерена улучшить Windows для портативных игровых устройств На выставке CES 2025 компания Valve объявила, что SteamOS отныне не является эксклюзивной операционной системой для Steam Deck. Это означает, что вскоре на рынке появятся портативные игровые консоли под управлением SteamOS от других производителей. Первым таким устройством станет Lenovo Legion Go...

Разработчики Google пообещали улучшить работу видеоплеера в Диске Разработчики Google в своём блоге сообщили об обновлении видеоплеера в облачном хранилище Диск (Google Drive). На информацию обратил внимание портал 9to5Google.Как отмечается в материале, раньше в Диске использовался плеер, аналогичный YouTube. Новый дизайн использует слайдер Material 3, представл...

Как происходит очистка воды? И как учёные предлагают улучшить её качество? Согласитесь, что вода играет ключевую роль в жизни человека, и мал-помалу мы учимся ответственно подходить к своему питьевому рациону. Уже мало кто пьёт воду просто из-под крана, в основном её так или иначе фильтруют или вовсе заказывают бутилированную на дом. Но как вообще происходит очистка воды...

Тренировка обоняния помогла улучшить память и когнитивные функции Наша способность чувствовать запахи связана с памятью и здоровьем мозга. Учёные обнаружили, что при хорошем обонянии замедляется потеря объёма мозга в лобной и височной областях. Эти области отвечают за речь, память и принятие решений.В ходе недавнего исследования учёные проверили, как влияет на з...

Как большой инвестпроект позволит улучшить водоснабжение барнаульцев. Инфографика Уходящий 2024 год запомнится в Барнауле реализацией масштабного проекта по обновлению коммунальной инфраструктуры, который в конечном итоге позволит обеспечить качественным водоснабжением около 190 тысяч горожан. Напомним, что модернизация сете водоснабжения и водоотведения в краевой столице пров...

Храп можно вылечить без таблеток: сыр помогает улучшить качество сна Специалисты из Китая в ходе нового исследования на основе анализа пищевых привычек 400 тысяч британцев выявили новые положительные свойства сыра, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Sleep Medicine....

Студенты-архитекторы борются за право улучшить российские города Около 1,5 тыс. студентов-архитекторов из 379 российских вузов вступили в борьбу за главный приз национального конкурса по благоустройству городских пространств «Благоустрой!». Его победители не только смогут реализовать свои проекты в разных сферах урбанистики, но и пройти практику в ведущих архит...

Рублёв – о сравнениях с Алькарасом и Синнером: я не смогу улучшить это завтра Российский теннисист Андрей Рублёв ответил на вопрос о том, что ему нужно, чтобы достичь уровня Карлоса Алькараса и Янника Синнера....

Недорогие генераторы вихревого луча могут улучшить работу сетей 5G/6G Исследователи разработали 3D-печатное устройство, которое генерирует закрученные световые лучи с орбитальным угловым моментом (OAM), формой вращательной энергии, которая может переносить больше данных, чем обычные лучи. Эффективные, компактные и недорогие генераторы вихревых лучей могут помочь пов...

Бывший генменеджер "Спартака" рассказал, что необходимо улучшить в ярмарке юниоров КХЛ Ранее КХЛ объявила о создании группы, которая проработает вопрос возрождения ярмарки с руководителями клубов, менеджерами, агентами и экспертами...

Мастер-план позволит улучшить качество жизни — мэр Владивостока Шестаков На заседании городского Совета по развитию промышленности во Владивостоке обсудили исполнение мастер-плана города. Глава Владивостока подчеркнул, что специалисты продолжают капитальный ремонт сетей и соцучреждений....

Блинкен призвал власти Израиля улучшить гуманитарное положение в Газе Госсекретарь США Энтони Блинкен обсудил с израильским министром по стратегическим вопросам Роном Дермером гуманитарное положение в Газе, а также необходимые шаги для деэскалации ситуации в регионе, сообщает Госдепартамент США....

«Миротворцы» НАТО помогут улучшить демографию на Украине — киевский профессор Ввод западных миротворцев на территорию Украины «решит демографическую проблему» в этой стране, потому что «голодные украинки» будут с радостью заниматься сексом с европейскими военными....

Политолог Расмуссен: Маск будет только рад улучшить отношения с Россией Политолог, подполковник армии США в отставке Эрл Расмуссен заявил в разговоре с «Известиями», что американский предприниматель и политик Илон Маск может быть открыт к попытке прекратить вооружённый конфликт на Украине и улучшить отношения с Россией. Читать далее...

Мбаппе обещал президенту «Реала» Пересу улучшить свои результаты Между нападающим «Реала» Килианом Мбаппе и президентом клуба Флорентино Пересом несколько недель назад состоялся диалог, сообщает Marca....

Безопасность и качество — в России придумали, как улучшить условия добычи нефти Мировые запасы нефти, требующей особых технологий для извлечения, оцениваются в огромные объемы, от 600 миллиардов до триллиона тонн. В то же время, доступ к традиционным, "легким" запасам жидкой нефти в России, как и во всем мире, постоянно сокращается, и разработка месторождений перемещается в р...

Давние враги человечества — вирусы — помогли улучшить генную терапию Ученые из POSTECH и Университета Вашингтона создали искусственные белковые структуры, вдохновленные вирусами. Эти «наноклетки», созданные с помощью искусственного интеллекта, могут значительно улучшить генную терапию и разработку вакцин.Вирусы, естественно, несут генетический материал в белковых о...

Как улучшить свою жизнь в Синичкин день. Народные приметы 12 ноября 12 ноября в народно-христианском календаре – Синичкин день. Примерно к этой дате с юга прилетали на зимовку синицы, снегири, свиристели, а люди делали для них кормушки. Синиц старались подманить поближе к жилью: считалось, что они приносят в дом счастье и благополучие. Что нельзя делать в Синички...

Хуснуллин: кредитные программы помогли улучшить качество услуг ЖКХ для 7,5 млн россиян Как сообщил заместитель председателя правительства, наибольших результатов добились в Омской области...

Эту ягоду считают ядовитой, однако ее сок улучшает работу кишечника и помогает похудеть. Результат заметен уже через неделю Если пить сок черной бузины всего неделю, снизится сахар в крови и станет больше полезных бактерий в кишечнике. Таковы данные нового исследования...

Дубинский: Зеленский своим интервью Фридману хотел улучшить имидж на Западе Глава киевского режима Владимир Зеленский своим интервью американскому журналисту Лексу Фридману хотел улучшить имидж на Западе и перебить сформированный о нём негатив. Об этом 7 января заявил находящийся в СИЗО по обвинению в госизмене депутат Верховной рады Александр Дубинский в своём Telegram-к...

Всего одна фраза любому поможет улучшить свое финансовое благосостояние От растущего долга по кредитной карте до непредвиденных расходов на неотложные нужды — все это может стать причиной беспокойства о деньгах. Финансовый психотерапевт и автор книги «Feel Good Finance» Аджа Эванс заявляет, что ключ к их преодолению лежит в человеческом сознании. Она поделилась с CNBC...

Врачи назвали эффективные способы улучшить равновесие и оставаться вечно молодым Хороший баланс важен для предотвращения падений. Это особенно актуально для взрослых в возрасте 65 лет и старше. Эксперты рассказали, как этого можно достичь.Ходьба задом наперёд. Томас Олсен, физиотерапевт EmbdyHealth Pty Ltd, отмечает, что такая ходьба лучше подходит для тренировки баланса, чем...

Молодость кожи зависит от питания: орехи и чай матча способны улучшить её качество Дерматолог Мамина Турегано заявила, что добавление в свой рацион трех ингредиентов поможет омолодить кожу. То, человек потребляет в течение дня, помогает ему выглядеть лучше или хуже....

Улучшить зрение можно без операции: как работают ночные линзы для лечения глаз Ночные линзы могут исправить зрение даже без операции, но об этом мало кто знает. Источник изображения: cambridge.org Можете ли вы представить себе способ улучшения зрения, который работает, пока вы спите? Такое возможно, потому что вот уже около 10 лет в России существуют ортокератологические ноч...

Маленький корень с большими преимуществами — как имбирь может улучшить вашу жизнь Имбирь обладают мощными антиоксидантными свойствами. Его корень способствует улучшению обмена веществ и оптимизации выработки энергии. Он эффективно помогает при тошноте и рвоте. Имбирь облегчает процесс пищеварения, уменьшая вздутие и газообразование. Также он снижает болевые ощущения при артрите...

Предприниматели смогут улучшить свои бизнес-показатели благодаря рекомендациям GigaChat Искусственный интеллект начал давать бесплатные советы пользователям отраслевых решений Сбербанка для грузоперевозок......

Под каким одеялом спать, чтобы выспаться и улучшить настроение? Ответ ученых Правильно подобранное одеяло может не только ускорить засыпание, но и поднять настроение. Источник фото: m.sport-express.ru Чтобы заснуть, человеку требуется от 15 до 30 минут. Слишком быстрое засыпание говорит о недосыпе и переутомлении, а слишком долгое — о бессонице. Проблемы с засыпанием...

Розе: «Лейпциг» не смог улучшить свое положение в таблице, но у нас еще будет возможность» Главный тренер «Лейпцига» Марко Розе прокомментировал поражение от «Ливерпуля» (0:1) в матче 3-го тура основной стадии Лиги чемпионов....

Из России – здоровье Как медтех-стартап ушел из России, перезапустил бизнес и вернулся, а теперь планирует очередную экспансию...

Гафин подтвердил, что агент Бителло просил «Динамо» улучшить условия контракта игрока Член совета директоров московского «Динамо» Дмитрий Гафин подтвердил слухи, что агент бразильского полузащитника клуба Бителло просил руководство бело-голубых улучшить условия контракта игрока....

Ларионов после победы над «Сибирью»: «Есть масса вещей, которые хочется улучшить» Главный тренер «Торпедо» Игорь Ларионов прокомментировал победу над «Сибирью» (2:0) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Bitunix запускает функцию копи-трейдинга, чтобы улучшить торговый опыт пользователей /div> Bitunix, глобальная биржа криптовалютных деривативов, предоставляющая простые, безопасные, прозрачные и экономичные торговые услуги, только что объявила о запуске новой функции копи-трейдинга. Согласно сегодняшнему официальному объявлению, это развитие соответствует стремлению биржи сделать...

Улучшить память, скорость мышления и логику: Роскачество назвало топ-10 приложений для тренировки мозга Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества протестировали популярные приложения в App Store и Google Play для тренировки мозга и назвали десять лучших. Как отметили эксперты, все они удобные, функциональные, бесплатные и без рекламы. Сгенерировано нейросетью Dall-E Lumosity — одно из с...

В рамках нацпроекта более 3,5 тысяч пензенцев смогли улучшить свои жилищные условия В рамках нацпроекта более 3,5 тысяч пензенцев смогли улучшить свои жилищные условия В микрорайоне Заря г. Пензы завершилось строительство восьми многоквартирных домов в рамках нацпроекта «Жилье и городская среда» Последнему, восьмому дому на 103 квартиры, был присвоен адрес: ул. Героя России Серге...

Масштабируемые волокна со светоизлучающими, самовосстанавливающимися и магнитными свойствами могут улучшить взаимодействие человека и робота Группа разработала гибкие волокна с самовосстанавливающимися, светоизлучающими и магнитными свойствами. Масштабируемое ионотронное никелевое электролюминесцентное волокно (SHINE) с гидрогелевой оболочкой является гибким, излучает хорошо видимый свет и может автоматически восстанавливаться после ра...

Автоматический кошачий туалет Neakasa M1: большой контейнер для отходов, полная нейтрализация запаха, простой уход и управление через смартфон Конструкция Neakasa M1 (отсутствие крыши) избавляет от необходимости использовать совок при добавлении наполнителя. Можно просто насыпать его прямо в чашу, что сделает процесс более легким и удобным для пользователя. И идти убирать автолоток придется только тогда, когда отсек с отходами заполнится...

Простой 2,4-литровый мотор, полный привод, 6-ступенчатый «автомат» и пробег всего 1458 км за 10 лет. В России продают новый Opel Antara Частный продавец из Москвы выставил на продажу кроссовер Opel Antara 2014 года выпуска, но машина как новая: большую часть своей 10-летней жизни она простояла в гараже, пробег за все время составил 1458 км. Фото: Auto.ru «Машина не эксплуатировалась. Новый авто. Дополнительно: установлены з...

Скорость ходьбы влияет на здоровье То, как человек ходит, особенно его скорость, может многое рассказать о состоянии здоровья. Учёные уже давно называют этот показатель важным, наравне с частотой сердечных сокращений или артериальным давлением. Исследования показывают, что у людей старше 65 лет низкая скорость ходьбы ассоциируется...

Неожиданная связь: сингапурские ученые раскрыли связь между красным мясом и раком кишечника Ученые Национального онкологического центра Сингапура установили взаимосвязь между потреблением красного мяса и повышенным риском развития колоректального рака — третьего по распространенности и второго по смертности вида рака в мире. Более того, исследователи не только выявили механизм развития э...

В Красноярске полностью сгорел частный дом в СНТ «Здоровье» В Свердловском районе Красноярска полностью сгорел частный жилой дом в СНТ «Здоровье». Как рассказал в своем телеграм-канале мэр Красноярска Владислав Логинов, в нем жила семья с тремя детьми, у них это было единственное жилье....

Раскрыто, как море влияет на наше здоровье Нахождение вблизи природных водоёмов, особенно моря, действительно полезно для нашего организма. Этот эффект получил название «голубое здоровье».Учёные полагают, что при нахождении рядом с водными пространствами мы в целом больше двигаемся. Природная среда также положительно влияет на психическое...

«Выкарабкался»: Киркоров рассказал о здоровье отца Здоровье близких людей — это самое главное, что есть в жизни, заявил российский певец Филипп Киркоров в рамках мероприятия «Песня года»....

Забота о здоровье — залог активного долголетия Сегодня специалисты ГЛПУ ТО «Госпиталь для ветеранов войн» и Тюменского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели комплексное обследование здоровья ветеранов войны и труда Центрального административного округа города Тюмени....

Почему мы любим «остренькое» и как это влияет на здоровье? Несмотря на высокие риски, острая пища является неотъемлемой частью традиций питания многих людей во всём мире. Географическое положение и культурные факторы играют важную роль, особенно в регионах с жарким климатом и широким распространением острого перца. Исследования предполагают, что острые бл...

Здоровье россиян доверят ближайшим соседям Запуск совместных промышленных проектов позволит России и ее партнерам по Евразийскому экономическому союзу обеспечить себя лекарствами. О важности развития механизма поддержки кооперации в ЕАЭС заявил премьер-министр Михаил Мишустин на заседании Евразийской межправительственной комиссии в Москве...

Раскрыто, как кошки улучшают здоровье человека Кошки живут рядом с нами уже тысячи лет. Но как они влияют на наше здоровье?Исследования показывают, что для большинства людей кошка является полноценным членом семьи. Также известно, что многие кошки предпочтут общение с человеком игрушкам или еде. А ещё они способны различать, когда мы разговари...

14 приложений, которые помогают заботиться о здоровье Что установить на смартфон, чтобы вовремя принимать лекарства и грамотно отслеживать ключевые для здоровья показатели....

Китай предложил Apple невозможный и простой пути запуска Apple Intelligence Если Apple попытается развернуть в Китае собственную систему искусственного интеллекта, ей придётся пройти через «долгий и сложный процесс» получения разрешения на неё, заявили местные власти, о чём сообщает Financial Times. Компании будет проще договориться с местными разработчиками,...

Раскрыто, помогает ли рыбий жир поддержать здоровье сердца Наверняка вы или кто-то из ваших знакомых принимает капсулы рыбьего жира, чтобы предотвратить развитие сердечных болезней. Но насколько это эффективно?Результаты клинических испытаний, связанных с добавками рыбьего жира (омега-3), неоднозначны. Некоторые исследования даже показывают, что они могут...

Пятый канал: о красоте, здоровье и секретах звезд Узнать много интересного и полезного можно, посмотрев программы Пятого канала, которые просвещают, помогают и дают дельные советы....

Эксперт рассказал о влиянии на здоровье разных компонентов чая Чай — это не просто напиток, который освежает и тонизирует, его химический состав имеет глубокое влияние на вкус, аромат и пользу для здоровья. Ученые по всему миру проводят исследования, которые подтверждают полезные свойства компонентов напитка, таких как катехины, теанин и кофеин. Каждый из эти...

Минимальные риски: ученые развеяли миф о здоровье недоношенных Ученые установили, что взрослые люди, родившиеся недоношенными, страдают диабетом, серьезными болезнями сердца и дислипидемиями не чаще тех, кто родился в срок. Результаты исследования опубликованы в журнале Pediatrics. Исследователи из Окленда решили провести эксперимент...

Остеопат рассказал, как поддерживать здоровье спины за рулём Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, как ездить за рулём, чтобы поддерживать здоровье спины. Крайне нездоровой привычкой остеопат назвал положение водителя за рулём, когда кресло слишком откинуто назад, а водитель ездит с согнутой спиной.По словам врача, это всерьёз усиливает нагрузку на позвон...

Пиво и здоровье: возможно ли сделать напиток безопасным Учёные Уральского федерального университета (УрФУ) сделали неожиданное открытие: они добавили в пиво микроводоросли, что не только уменьшило вредность напитка, но и сделало его вкус более приятным. Речь идет о хлорелле — зелёных водорослях, которые традиционно используются в медицине благодаря сво...

Раскрыто, как связаны состояние полости рта и здоровье сердца Согласно научным данным, заболевания пародонта или дёсен могут повышать риск возникновения сердечных заболеваний. Из-за накопления зубного налёта у человека развивается инфекция и воспаление дёсен.Научно доказано, что хроническое воспаление увеличивает риск сердечных заболеваний. Поэтому важно чис...

Влияние дорожной соли на окружающую среду и здоровье В последние годы с наступлением зимнего периода вновь поднимается вопрос о негативном воздействии дорожной соли на окружающую среду и здоровье людей. Повсеместное применение в дорожной отрасли хлорида натрия (галита) для борьбы со снегом и льдом на дорогах России обосновывается экономическими прич...

Учёные выяснили, как чайные пакетики влияют на здоровье Исследования ученых из Автономного университета Барселоны показали, что чайные пакетики содержат миллиарды микропластиковых частиц, сообщает Daily Mail. Оказалось, что один чайный пакетик может выделить в организм человека огромное количество вредных микрочастиц. По словам специалистов, хотя больш...

Комнатные растения, которые улучшат ваше здоровье Некоторые виды растений поглощают вредные вещества, которые есть в воздухе. Источник изображения: m-strana.ru Кто-то использует комнатные растения как предмет интерьера, чтобы, например, заполнить пустое пространство, сделать свое жилье более уютным или модным (да, есть мода и на комнатные растени...

Российские ученые раскрыли, как перфекционизм разрушает здоровье Российские ученые выяснили, что перфекционизм может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Исследователи из Новосибирска впервые в мире сопоставили разные виды перфекционизма с профессиональным выгоранием. Их работа показала, что патологический перфекционизм вызывает сильный стресс, которы...

Педиатр рассказала, как сохранить здоровье детей в праздники Педиатр рассказала, как сохранить здоровье детей в праздники По мнению врача-педиатра Городской детской поликлиники №6 Елены Шараповой, праздничный период может стать серьезным испытанием для детского организма. Хотя Новый год считается любимым семейным праздником, предпраздничная суета, многочисл...

«Вызывает боль»: как постоянный стресс влияет на здоровье Регулярный стресс может стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала в беседе с изданием Газета.ру. По ее словам, постоянные сильные переживания способны спровоцировать синдром раздраженного киш...

Пешие путешествия: как отдыхать и улучшать здоровье одновременно Пешие путешествия позволяют по-новому взглянуть на мир, увидеть и прочувствовать всё то, что часто ускользает при отдыхе на пляже или в путешествиях по популярным достопримечательностям. Такой отдых погружает в местную культуру и природу, даря массу уникальных впечатлений. Планируя отпуск, выбирай...

76-летний Михаил Шуфутинский рассказал, как поддерживает здоровье Певец уверяет, что ощущает себя гораздо более молодым, чем показывают цифры в паспорте. Он много выступает, снимается и даст фору многим молодым звездам. А оставаться в строю ему помогают трудолюбие и работоспособность. "Когда ты выходишь на сцену, то забываешь о любой усталости, – уверяет а...

Врачи рассказали, как морковь улучшает здоровье глаз Исследования показывают, что морковь полезна для глаз. Но от чего конкретно она может защитить?В моркови содержатся каротиноиды. Эти вещества наш организм не может производить сам, поэтому их важно получать из пищи. Полезны они для нас по нескольким причинам. Прежде всего, организм преобразует их...

«Улыбка Prosecco»: как алкоголь сказывается на здоровье полости рта Некоторые алкогольные напитки способны вызвать серьезные проблемы с зубной эмалью. Об этом рассказала изданию URA.RU врач-стоматолог Элина Бакиева. По ее словам, злоупотребление алкоголем приводит к эффекту, который называют «улыбкой Prosecco». И это совс...

Здоровье бывает не только физическое и психическое, но и социальное Социальное здоровье становится важнейшей составляющей общего благополучия, наряду с физическим и психическим здоровьем, пишет Wired. Оно сосредоточено на качестве наших отношений с семьей, друзьями и не только.Так, по данным опроса Meta-Gallup, 24% людей во всем мире испытывают чувство одиночества...

Стас Пьеха рассказал о здоровье звездной бабушки Эдита Пьеха уже довольно давно не появляется на людях. Певица тихо живет в своем загородном доме под Санкт-Петербургом. Стас Пьеха рассказал, что затворничество звезды — ее осознанный выбор....

Как биологические часы влияют на наше здоровье и продуктивность В нашем организме не один, а целых триллион биологических часов. Центральный механизм находится в мозге, но также есть часы в каждой клетке тела. Все эти часовые механизмы работают вместе, синхронизируя функции организма с циклом дня и ночи. Они влияют на важнейшие процессы, от температуры тела и...

Анастасия Губанова: «Гран-при Франции прошел не так, как я ожидала. Сделаю все возможное, чтобы подготовиться к этапу в Китае и улучшить результаты» Сегодня фигуристка сборной Грузии получила 116,44 балла за произвольную программу (в ближайшее время стартует вторая разминка). Ранее она набрала 56,77 в короткой и заняла там девятое место. «Соревнования прошли не так, как я ожидала. Я и правда не знаю, что случилось – думаю, просто дни не задали...

Аморим об «Арсенале» в Кубке Англии: «Хотим победить, улучшить наш имидж и игру. «МЮ» выиграл несколько кубков и хочет продолжать» В воскресенье «Манчестер Юнайтед» на выезде сыграет с «Арсеналом» в рамках турнира. О том, считает ли он АПЛ более приоритетной, чем Кубок Англии «Сейчас я живу день за днем. У нас есть неделя без матчей, был выходной, и мы могли немного поработать с командой. Мы должны выставить лучший состав, по...

Ротенберг о впечатлениях «Монреаля» от Демидова: «Есть что улучшить. Мы вместе работаем, чтобы Иван стал одним из лучших в мире» Нападающий СКА, выбранный клубом НХЛ на драфте в 2024 году, отметился голом в ворота «Торпедо» 19 декабря. «Они сказали, что ему надо работать и развиваться. Есть что улучшить. Мы вместе работаем, чтобы Иван стал одним из лучших игроков в мире. Когда это произойдет, тогда и поговорим», – отметил г...

Раскрыты характеристики HMD Pulse 2 Pro — простой, стильный, как и Pulse Pro HMD Pulse 2 Pro получит 6,65-дюймовый IPS-дисплей с разрешением 720p, кадровой частотой 90 Гц и пиковой яркостью 600 нит. Тыльная камера двойная, с главным 50-мегапиксельным модулем и 2-мегапиксельным ToF-сенсором. Фронтальная камера 50-мегапиксельная. Гаджет оснастят чипом Unisoc T612 (у предшест...

Трамп заявил о намерении опубликовать подробный отчет о здоровье Избранный президент США Дональд Трамп намерен обнародовать детальный отчет о состоянии своего здоровья....

Внешние раздражители: как стресс влияет на здоровье мочевого пузыря Стресс может привести к воспалению мочевого пузыря. Об этом рассказал изданию Газета.ру уролог-андролог Артур Богатырев. «Стресс — это реакция организма на внешние раздражители. В ответ на него выделяется кортизол — гормон, который влияет на множест...

Нужен детокс: как соцсети влияют на ментальное здоровье человека Более 280 миллионов человек по всему миру, а это 4% населения, страдают сегодня от депрессивных расстройств. Об этом свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Депрессию хотя бы раз в жизни испытали примерно 18–25% женщин и 7–...

Сбер: инвестиции россиян в здоровье за два года выросли на треть По данным аналитиков, за этот период также зафиксировано значительное увеличение расходов в сфере туризма...

Тяжелое, но преодолимое испытание: как сохранить здоровье в новогодние праздники Чтобы сохранить здоровье и в конце новогодних праздников чувствовать себя хорошо, важно соблюдать некоторые правила в питании и распорядке дня. Об этом в интервью изданию Газета.ру рассказала эксперт сервиса, занимающегося доставкой здорового питания Ксения Забат...

Невролог Демьяновская заявила о негативном влиянии одиночества на здоровье Эксперт лаборатории «Гемотест», врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала о негативном влиянии одиночества на здоровье. Читать далее...

Мужское здоровье зависит от показателей ПСА, холестерина и сахара в крови В программе «Жить здорово!» медики перечислили показатели, за которым должен следить каждый мужчина. Телеведущая Елена Малышева отметила, что от них зависит качество жизни пациента....

Балансирование на одной ноге поможет сохранить здоровье после 50 лет После 50 лет упражнения на баланс должны стать вашей обычной рутиной: всё потому, что они помогают увеличить силу мышц и суставов. Тренер Майкл Миддлтон назвал лучшие виды упражнений, связанные с равновесием.Балансирование на одной ноге. Для этого встаньте прямо и расставьте ноги на ширине плеч. П...

Борьба за здоровье: за продажу вейпов детям хотят наказывать по УК В Госдуме сегодня одобрили в первом чтении законопроект, ужесточающий наказание за продажу табака и вейпов несовершеннолетним. Насколько вообще эта проблема актуальна? Пока депутаты заседали на Охотном ряду, продюсер «Известий», который внешне выглядит как школ...

Депутат Огуль предложил ввести в школах РФ уроки «Мое здоровье» Уроки «Мое здоровье» следует ввести в российских школах, считает первый зампред комитета Госдумы по охране здоровья Леонид Огуль...

Сладкое и здоровье: где проходит грань между пользой и вредом Сладости часто обвиняют во всех бедах со здоровьем, но недавние исследования шведских учёных подарили любителям сладкого повод для оптимизма. Анализ, охвативший данные за 20 лет и 70 тысяч человек, выявил, что не все сладости одинаково вредны для сердца. Более того, умеренное их потребление может...

Ломаев: «Здоровье, думаю, что нормально, сейчас съезжу на снимки» Лучший футболист встречи «Крылья Советов» - «Ахмат» Иван Ломаев для «Матч ТВ» поделился впечатлениями от игры.Читать дальше →...

87-летняя актриса Немоляева честно рассказала о своем здоровье На прошлой неделе актриса театра и кино Светлана Немоляева почувствовала себя неважно. Народной артистке РСФСР стало плохо с сердцем прямо на съемочной площадке фильма с ее участием....

Бийчане боятся за здоровье из-за вышки мобильной связи у домов Жители одного из районов Бийска протестуют против установки вышки сотовой связи, сообщает "Бийский рабочий". Подрядчик подготовил площадку для вышки одного известного сотового оператора между многоквартирных домов на ул. Прибыткова, 4, 2 и 2/1 и в непосредственной близости к детской игровой площа...

Психолог Игонина: подавленные эмоции могут разрушать здоровье Отрицательные эмоции являются естественной частью жизни, поэтому важно правильно их выражать, отметила эксперт....

В СПЧ предложили ввести в школах уроки о мужском и женском здоровье Глава Совета по правам человека Валерий Фадеев провел заседание президиума совета, на котором были определены направления работы на 2025 год. Среди обсуждаемых направлений — введение в школах уроков о женском и мужском здоровье....

Григорий Иванов — о своем здоровье: «Зачем про это писать? Это моя жизнь» Президент «Урала» Григорий Иванов в интервью «СЭ» подчеркнул, что губернатор Свердловской области не увольнял Евгения Аверьянова с поста главного тренера команды....

Ротенберг о СКА: «У нас есть заготовки, домашние наработки – с «Авангардом» сработали один раз. Лидеры обязаны улучшить игру, и от партнеров многое зависит» – Сегодня Сергей Толчинский вышел из ротации, получил достаточно игрового времени. Как вы оцените его игру? – У нас вернулся Андронов, у нас недавно вернулся Хайруллин после травмы, сегодня вернулся Толчинский. Мы совместно с ним обсудили, что ему надо было проработать над собой с точки зрения тре...

Кузьмин о Ротенберге: «Умеет подтолкнуть игрока, улучшить необходимые параметры. Он с каждым общается, поддерживает и помогает двигаться в правильном направлении» 21-летний форвард СКА провел в этом сезоне 19 матчей в Фонбет чемпионате КХЛ и набрал 11 (4+7) очков при среднем игровом времени 8:48. – Роман Ротенберг отмечает ваши успехи? – Он постоянно общается с каждым игроком лично, поддерживает и помогает двигаться в правильном направлении. Каждый хоккеист...

Опасное сочетание: какие закуски на новогоднем столе рушат здоровье Говорят, как встретишь Новый год — так его и проведешь. Соответствуя данному крылатому выражению, в России всегда отмечают этот праздник с большим размахом. Многие позволяют себе во время застолья зачастую даже больше, чем обычно. Однако злоупотребление алкоголем да&...

Россиянам поможет заботиться о здоровье ИИ-помощник на базе GigaChat от Сбербанка В мобильном приложении медицинской компании «СберЗдоровье» (входит в индустрию здоровья Сбербанка) появился......

Здоровье вошло в чат // Медицинским проблемам россиян еще далеко до искусственного интеллекта Половина участников опроса, проведенного компанией «Росгосстрах Жизнь», ничего не знают о существовании медицинских чат-ботов, и лишь 18% прибегают к услугам искусственного интеллекта (ИИ), чтобы проконсультироваться о проблемах со здоровьем. Эксперты, с которыми поговорил “Ъ”, отмечают рост попул...

Как стресс, нагрузки и навязанные стандарты красоты влияют на женское здоровье Менструальный цикл не только часть репродуктивной системы, но и индикатор состояния всего организма. Месячные могут пропасть из-за стресса или тяжелых нагрузок. Forbes Woman разбирается, как это происходит и при чем здесь расстройства пищевого поведения...

Fox News: врачи отметили выносливость и хорошее ментальное здоровье Трампа Избранный президент США Дональд Трамп сохраняет высокий уровень энергии и выносливости спустя восемь лет после своего первого избрания. Об этом сообщил телеканал Fox News, который приводит оценки медиков....

Молочные продукты и здоровье сердца: как различаются риски у мужчин и женщин Исследователи сосредоточились на изучении влияния как неферментированных, так и ферментированных молочных продуктов на сердечно-сосудистое здоровье. К первой категории относятся такие продукты, как молоко, сливки и масло, которые производятся из пастеризованного молока и варьируются по степени жир...

Горячие ванны улучшили здоровье при диабете 2 типа, показало исследование Горячие ванны могут быть полезны для людей с диабетом 2 типа, улучшая эффективность инсулина, здоровье сердца и снижая артериальное давление. К такому выводу пришли ученые из Университета Портсмута, проведя исследование с участием 14 участников, которые погружались в воду температурой 40 °C на час...

Герпес может повлиять на здоровье мозга и вызвать болезнь Альцгеймера Невролог Яковлева отметила, что вирус простого герпеса первого типа (ВПГ-1), который вызывает «простуду» на губах, может проникать в центральную нервную систему и поражать важные структуры головного мозга, включая ствол мозга и участки, связанные с регуляцией сна, настроения и аппетита. Исследован...

Недоедание в одном поколении влияет на здоровье следующих, выяснили ученые Исследования Тулейнского университета показали, что нехватка питания в одном поколении может оказывать влияние на здоровье последующих поколений. Ранее предполагалось, что голод или недостаток питательных веществ могут вызвать генетические изменения, но новое исследование демонстрирует, что эти эф...

ИМТ устарел: новый индекс может рассказать больше о вашем здоровье Индекс массы тела (ИМТ) долгое время использовался как стандартный инструмент для оценки веса и рисков для здоровья, однако его эффективность подвергается сомнению....

Здоровье глаз ухудшается при проблемах с позвоночником: нужно правильно сидеть Доктор Геннадий Будаев раскрыл россиянам неожиданную опасность заболеваний позвоночника, пишет издание «Комсомольская правда». Оказалось, они способны негативно влиять на здоровье глаз....

Доказано: потеря всего 5−10% веса при ожирении значительно улучшает здоровье Для похудения нужно уменьшить количество потребляемых калорий — это всем известный факт. Причём даже небольшой дефицит калорий (100−200 ккал в сутки), как показывают исследования, может привести к долгосрочному, устойчивому снижению веса.Если вы станете потреблять меньше калорий или будете сжигать...

Володин: чрезмерная нагрузка в школах России влияет на здоровье детей Председатель Государственной думы Вячеслав Володин заявил, что чрезмерная нагрузка в российских школах влияет на здоровье учеников. Читать далее...

Центры здоровья помогают сохранить здоровье жителям Брянской области Жители Брянщины активно посещают Центры здоровья. Деятельность данных учреждений направлена на оказание помощи населению в сохранении здоровья жителям региона. Один из таких центров действует при Брянской городской поликлинике №1, сообщает сетевое издание «Брянская Губерния». В текущем году обслед...

Своего рода психотерапия: когда тренировки улучшают ментальное здоровье Калифорнийские ученые доказали, что прерывистые тренировки благоприятно влияют на ментальное здоровье. Исследование на эту тему опубликовали в журнале Neurobiology of Learning and Memory (NLM). Так называемая программа «воина выходного дня» строится на тренировках о...

«Соцсети и дороговизна жизни»: у населения Земли ухудшилось психическое здоровье Повсеместно в мире у людей ухудшается психическое здоровье. Об этом пишет Financial Times со ссылкой на данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международной организации труда. «Пандемия психологических расстройств охватывает людей в трудоспос...

Дерматолог Константинова: плёночный маникюр может ухудшить здоровье ногтей Его считают более щадящей альтернативой гель-лака. Как минимум по двум причинам: для нанесения не нужно спиливать ногтевую пластину, а при снятии — использовать химические растворители. Но всё же у этого метода есть и серьёзные минусы.Минусы плёночного маникюра Низкая воздухопроницаемость За счёт...

Несколько простых вещей, которые угробят здоровье ваших животных Лук и чеснок в любом виде нельзя ни кошкам, ни собакам. Источник изображения: msn.com Вы когда-нибудь задумывались, насколько хрупким может быть здоровье вашего питомца? Мы привыкли думать, что наши домашние любимцы находятся в безопасности рядом с нами. Но иногда самые обыденные и привычные вещи...

Здоровье потребовало добавки // Россияне стали активнее тратиться на БАДы Оборот рынка биологически активных добавок и спортивного питания увеличился в полтора раза год к году. А число покупок прибавило 30%, посчитали аналитики сервиса «ЮКасса». Средний чек за 11 месяцев 2024-го вырос на 9% — до более чем 6 тыс. руб. Самой популярной категорией оказались витамины и мине...

«Миллиардеры!»: В Госдуме указали на ответственность алкомаркетов за погубленное здоровье россиян Владельцы алкомаркетов должны нести ответственность за сотни погубленных жизней, сказал в пресс-центре НСН Султан Хамзаев....

Увлечение культурой и искусством повышает качество жизни и улучшает здоровье Британские ученые выяснили, что увлечение искусством оказывает положительное влияние на здоровье людей. В частности, оно помогает поддерживать когнитивное развитие и способствует уменьшению симптомов психических заболеваний...

Здоровье коллектива растет в цене // Эксперты ожидают повышения тарифов ДМС Стоимость полиса добровольного медицинского страхования (ДМС) в 2025 году вырастет максимальными с 2022 года темпами, ожидают страховые брокеры. Такая ситуация может привести к тому, что часть организаций начнет экономить на страховании сотрудников....

Жадность или просто желание улучшить показатели компании? Бывший глава Stellantis за годы своего управления растерял большую часть клиентов Стремясь к повышению маржи, бывший генеральный директор Stellantis Карлос Таварес потерял некоторых основных клиентов, о чем пишет Reuters со ссылкой на автодилеров, покупателей машин и представителей автомобильной промышленности. Таварес, возглавлявший Stellantis с момента ее создания в январе 20...

Флик об игре «Барсы»: «Важно оказывать давление на соперника. Команда хорошо сыграна, игрокам нравится новый стиль, но можно кое-что улучшить» «Наша идея в том, чтобы показывать хороший футбол, команда прекрасно сыграна. Наша четверка [защитников] и вся команда работают очень хорошо. Важно оказать давление на соперника, потому что они стремятся владеть мячом. Мы очень хорошо играли в прошлом месяце, в том числе и в матче против «Эспаньол...

Настроение будет лучше, если продлить ночной сон на 46 минут: улучшится и здоровье Американские ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения уровня стресса и улучшения общего самочувствия большую роль играет сон, пишет «Газета.ру»....

Подебрады — место, где можно наслаждаться историей и заботиться о физическом и душевном здоровье Спа-центр Подебрады, который находится в часе езды от Праги, предлагает окунуться в свою богатую историю, восстановить энергию и укрепить тело и душу. Подебрады — это не только живописный городок на берегу Эльбы, здесь находятся минеральные источники, открытые более ста лет назад. Минеральная гази...

Мужское здоровье ухудшается при обилии сахара, фастфуда, алкоголя, сои и колбас в меню Доктор Марк Гадзиян перечислил продукты, которые рекомендуется исключить из меню желающим поддержать здоровье мужчинам. Об этом пишет «АИФ»....

«Она потрясающая»: принц Уильям рассказал о здоровье болеющей раком Кейт Миддлтон Принц Ульям восхищается стойкостью своей супруги Кейт Миддлтон, которая ведет борьбу с онкологией. Об этом сообщило издание Us Magazine. Принц прибыл в Южную Африку на торжественную церемонию премии Earthshot Prize, которую он учредил в 2020 году. Эта награда присужд...

Рушат иммунитет и вызывают инсульт: как горячие батареи незаметно убивают здоровье Представить жизнь в России в промозглую пору без отопительного сезона, который ежегодно длится с октября по апрель, попросту невозможно. Ведь, если в сентябре перенести медленно надвигающиеся холода еще реально, то выдержать сырость и ледяные полы в квартире...

Слезы, которые лечат: как эмоции влияют на здоровье глаз и организм в целом Слёзы, образующиеся у человека, имеют разнообразный состав и функции. Хотя некоторые люди утверждают, что редко плачут, а другие говорят, что могут заплакать от малейшего повода, слёзы являются неотъемлемой частью человеческого опыта. Существует три основных типа слёз: эмоциональные, базальные и р...

В школах Брянской области могут появиться уроки о здоровье и первой помощи В школах Брянской области могут ввести уроки «Мое здоровье», на которых детей будут обучать справляться со стрессом, правильно питаться и оказывать первую помощь. О введении подобного предмета в российских школах пишет «Парламентская газета». Инициатива связана с перегрузкой школьников: по данным...

Опасный онкологией завтрак: бутерброды с колбасой по утрам негативно влияют на здоровье Американские специалисты перечислили наиболее вредные для завтрака продукты, которые вместо того, чтобы запускать работу ЖКТ, приводят к набору избыточной массы тела....

Концертный директор SHAMAN раскрыл подробности о здоровье пресс-секретаря артиста Концертный директор певца SHAMAN (настоящее имя — Ярослав Дронов) Александр Качан раскрыл подробности о здоровье умершего пресс-секретаря артиста Антона Коробкова-Землянского. В разговоре с «Лентой....

«УГМК-Здоровье» построил первый на Урале частный психиатрический стационар. Фото Центр психиатрии и психотерапии «УГМК-Здоровье» получил отдельный четырехэтажный комплекс на Уральской, 52а. В здании расположены дневной и круглосуточный стационары, большой блок реабилитации и физиотерапии, залы для групповых занятий, тренингов, лекций и конференций....

Новогодний стол и его опасности: кислтые фрукты и ягоды ухудшают здоровье зубов Кандидат медицинских наук Мария Михайлова рассказала, как защитить здоровье зубов в новогодние праздники, когда на столе царит обилие фруктов, алкоголям и других напитков....

Каменский пожелал Овечкину скорейшего восстановления: «Будет здоровье — побьются рекорды» Вице-президент FONBET КХЛ Валерий Каменский в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос об игре хоккеиста «Вашингтона» Александра Овечкина....

Сохранить молодость и здоровье помогают геропротекторы: защищают от рака и восстанавливают клетки Доктор Сабина Байрамова раскрыла пользу геропротекторов против старения. Препараты способны замедлить этот процесс, однако их может назначить только лечащий врач после тщательного обследования....

Сохранить здоровье сосудов помогает употребление какао, обладающего антиоксидантными свойствами Британские эксперты раскрыли новые положительные свойства какао. Продукт рекомендуется употреблять в борьбе со стрессом, пишет «Газета.ру» со ссылкой на журнал Food and Function....

Учёные рассказали, как изменение климата влияет на здоровье людей во всём мире Эксперты предупреждают об опасности глобального потепления для нашего здоровья. Меняющийся климат приводит к сильной жаре, экстремальным погодным явлениям, загрязнению воздуха, распространению инфекций.Ожидается, что 2024 год будет самым жарким в истории человечества. На этой неделе Всемирная орга...

Блюдо не навредит при избыточной массе: мужское здоровье укрепляет квашеная капуста Доктор Видновской клинической больницы Загид Асаханов проинформировал NEWS.ru о пользе квашеной капусты, особенно для мужского здоровья....

Эксперт рассказал чего избегать в самолёте, если цените своё здоровье В самолёте пассажирам лучше отказаться от горячего чая или кофе: вода, используемая для этих напитков, поступает из резервуаров, которые редко тщательно чистят, и это может вызывать сомнения в её качестве. Эксперт, отметил, что в отличие от домашней воды, резервуары самолётов не очищают после кажд...

Дана Уайт рассказал о переживаниях за здоровье Майка Тайсона из-за боя с Джейком Полом Глава UFC Дана Уайт высказался о предстоящем поединке 27-летнего видеоблогера Джейка Пола и 58-летнего легендарного боксёра Майка Тайсона....

Миралем Пьянич: «У Роналду потрясающая сила духа, которую не найти ни у кого. Месси совершенно другой, простой. Кажется, он говорит: «Забью сегодня 3 мяча», потом выходит и забивает» Полузащитник ЦСКА в прошлом выступал за «Барселону» и «Ювентус». – Ты играл в одной команде и с Месси, и с Роналду, поэтому вечный вопрос: кто из них круче? – Сложно ответить, но, безусловно, это лучшие футболисты, которых мы могли видеть за последние 20 лет. Тут без всяких сомнений. У меня была в...

Разные фрукты действуют по-разному: вишня укрепляет сосуды, абрикосы - здоровье глаз Врач Екатерина Янг заявила, что у здорового человека употребление фруктов не должно вызывать метеоризм и вздутие живота. Избежать проблемы поможет умеренное потребление продуктов....

Эдриан Ньюи назвал последнюю аварию Макса Ферстаппена, когда волновался за его здоровье Известный конструктор Эдриан Ньюи назвал последнюю аварию пилота австрийского гоночного коллектива «Ред Булл» нидерландца Макса Ферстаппена, когда волновался за его здоровье....

Якобы полезная альтернатива подсолнечному и оливковому: кокосовое масло ухудшает здоровье сердца Доктор Роб Хобсон оценил пользу и вред употребления кокосового масла и заявил, что продукт может негативно сказаться на работе сердца, пишет издание Daily Mail....

Олимпийский чемпион по хоккею Михайлов назвал здоровье Путина здоровьем всей России В четверг глава государства вручил олимпийскому чемпиону орден "За заслуги перед Отечеством" II степени...

«Издевается надо мной»: беременная жена Омарова пожаловалась на здоровье и поведение мужа Беременная жена бизнесмена Курбана Омарова Валерия пожаловалась на плохое самочувствие. В своих социальных сетях девушка хотела подробнее рассказать о своем недуге, однако ее перебил супруг с его едкими комментариями. Омаров намекнул, что избранница очень преувеличивает с...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15