06.01.2025 14:48     new91.ru

Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье

С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить.Ешьте больше клетчатки. Это поможет защититься от диабета, сердечных заболеваний, поддерживать в норме кишечник. Одно исследование 2019 года показало

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Разберитесь со своими мыслями: перечислены научно обоснованные способы спать спокойно Известно, что недостаток сна заставляет нас есть больше. По словам учёных из Королевского колледжа Лондона, из-за этого мы получаем до 385 дополнительных калорий. Вот несколько советов, как спать лучше.Придерживайтесь графика приёма пищи. Исследование Мичиганского университета показало, что употре...

Как улучшить своё физическое здоровье? Улучшение физического здоровья требует комплексного подхода. Вот 10 шагов, которые помогут вам в этом: Регулярные физические упражнения: Включите в свой распорядок дня регулярные тренировки, будь то кардио, силовые упражнения или йога. Сбалансированное питание: Следите за своим рационом, вк...

Врач назвал способы, как быстро улучшить концентрацию внимания Восстановить силы, по словам специалиста, помогают короткий сон, дыхательные упражнения, физическая активность, музыка, чтение, возможность побыть на природе, принять душ....

30 растений в неделю, чтобы улучшить свое здоровье Чем больше растительной пищи в рационе, тем лучше. Именно поэтому в рекомендациях по здоровью уже давно советуют съедать не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Но распространенная в интернете идея предполагает, что человек должен стремиться съедать 30 различных растительных продуктов в неде...

Планка, скручивания и не только: названы упражнения для плоского живота Для полноценной тренировки живота Мэтт Дастин из Garage Gym Reviews рекомендует выполнять упражнения, направленные на верхнюю часть пресса, нижнюю часть пресса и косые мышцы живота. Это поможет сформировать сильный и сбалансированный корпус благодаря регулярным тренировкам.Планка. Она укрепляет ве...

Отжимания, приседания и не только: лучшие упражнения для укрепления тела Джой Пулео, магистр наук, директор по образованию в Balanced Body, рассказала, какие упражнения с собственным весом эффективнее всего укрепляют тело.Планка. Она помогает укрепить грудные мышцы, ромбовидные мышцы, разгибатели позвоночника. Отжимания. Это динамичная версия планки, но на прямых рука...

Ягодичный мостик и не только: упражнения, которые обратят вспять старение Наше тело естественным образом меняется со временем. Однако определённые упражнения могут противодействовать скованности суставов, потере мышечной массы, ухудшению равновесия и гибкости.Выполняйте упражнения ниже медленно, подконтрольно, сосредоточив внимание на глубоком дыхании и хорошей осанке....

Политолог Расмуссен: Маск будет только рад улучшить отношения с Россией Политолог, подполковник армии США в отставке Эрл Расмуссен заявил в разговоре с «Известиями», что американский предприниматель и политик Илон Маск может быть открыт к попытке прекратить вооружённый конфликт на Украине и улучшить отношения с Россией. Читать далее...

Здоровье бывает не только физическое и психическое, но и социальное Социальное здоровье становится важнейшей составляющей общего благополучия, наряду с физическим и психическим здоровьем, пишет Wired. Оно сосредоточено на качестве наших отношений с семьей, друзьями и не только.Так, по данным опроса Meta-Gallup, 24% людей во всем мире испытывают чувство одиночества...

Хорошо высыпайтесь и не только: названы способы сделать утро более здоровым Нет ничего лучше правильного начала дня. Для этого важно выработать полезный для здоровья утренний распорядок.Хорошо выспитесь ночью. 7−8 часов сна в сутки способствуют укреплению иммунитета, улучшает здоровье, помогают контролировать вес, делают вас успешнее в школе или на работе. Не ставьте буд...

Не только пребиотики и пробиотики: названы добавки, поддерживающие здоровье кишечника Микробиом кишечника — это триллионы микроскопических организмов, которые живут в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Научно доказано, что кишечник играет главную роль в пищеварении, работе иммунной системы и психическом здоровье. Некоторые пищевые добавки помогают поддержать здоровье этого органа.Шел...

Бета-каротин, витамин С и не только: какие питательные вещества улучшают здоровье глаз Возрастные заболевания глаз — основная причина плохого зрения и слепоты у пожилых людей. При этом определённые вещества играют большую роль в поддержании здоровья глаз.Бета-каротин. Он преобразуется в организме в витамин А. Среди хороших источников бета-каротина можно назвать сладкий картофель, шп...

Гурцкая о видео с Саласаром, говорящем распределительной шляпе «только не «Спартак»: «Думаю, «Зенит» это выложил на всякий случай, чтобы он не перешел туда. Любые способы войны хороши» Ранее в соцсетях появилось видео с участием полузащитника «Браги», вернувшегося в Португалию после неудавшегося трансфера в «Зенит». На видео Саласар разговаривает с распределительной шляпой из «Гарри Поттера» и четырежды произносит фразу «только не «Спартак». – Я думаю, «Зенит» это выложил на вся...

Клетчатка защитит ваш желудок от вредных бактерий Наше тело — дом для множества бактерий. Причём их больше, чем звёзд в Млечном Пути. Учёные всё ещё изучают, как они влияют на нас и чем полезны.В рамках нового исследования, опубликованного в Nature Microbiology, специалисты выяснили, как группа бактерий Enterobacteriaceae защищают нас от вредных...

Полифенолы, клетчатка и сорбитол: как изюм поможет вам при запоре Изюм полезен при запоре благодаря клетчатке и сорбиту в своём составе. Вот что об этом говорят учёные.Клетчатка. В одной чашке изюма содержится более 7 г клетчатки. Это помогает облегчить запоры. Сорбитол. Это натуральный сахарный спирт. Он действует как слабительное, когда мы получаем его из изю...

Снизить тягу к сладостям по утрам помогает растворимая клетчатка в кофе Доктор Гут Хелт проинформировал, какой напиток по утрам способствует эффективному и здоровому снижению веса. Многие предпочитают выпивать после пробуждения кофе, сообщает Healthline....

Белок, клетчатка, нитраты: врач рассказал, что есть на завтрак для снижения давления Завтрак — это самый важный приём пищи. И на это есть веская причина. Сбалансированный, питательный завтрак может дать организму питательные вещества, которые нужны для оптимального функционирования. Также с утра после такого приёма пищи вы будете чувствовать себя лучше.Научно доказано, что регуляр...

Десерт против диабета: клетчатка в горьком шоколаде и овсянке снижает сахар в крови Врач Национальной службы здравоохранения Каран Радж рассказал, какой десерт способен снизить риск развития сахарного диабета, если добавить его в свой ежедневный рацион на завтрак....

Упражнения для профилактики деменции. Инфографика Мелкая моторика напрямую связана с работой мозга. Пальчиковая гимнастика отличный помощник в профилактике деменции....

Упражнения на брусьях от панды Катюши В Московском зоопарке малышка панда продолжает активно пользоваться всеми игровыми зонами. Как проводит зимние будни Катюша - в фотоленте aif.ru....

Несложные упражнения от боли в коленях. Инфографика С возрастом у многих появляется ноющая или стреляющая боль в коленях, которая усиливается при ходьбе, спуске или подъёме и т. д. Справиться с этой проблемой поможет гимнастика....

Прокачать ум. Эксперты: упражнения и физкультура помогут от деменции Польза физических упражнений ни у кого не вызывает сомнений. Они укрепляют сердце и сосуды, помогают удерживать вес под контролем и в целом питают организм всем необходимым....

Аэробные упражнения замедлили развитие болезни Альцгеймера Регулярные аэробные упражнения могут значительно снизить маркеры болезни Альцгеймера, о чем свидетельствуют результаты исследования ученых из Университета Бристоля (Великобритания) и Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия).Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, показало, что...

Обнаружено, что упражнения не так сильно помогают сжигать калории, как вы думаете Общепризнанно, что физическая активность — ключевой компонент для снижения веса. Но в последние годы эта идея была поставлена под сомнение.Согласно самым надёжным исследованиям, физические упражнения действительно увеличивают расход энергии. Правда, не так сильно, как вы могли бы ожидать. То есть...

Полезный перерыв: какие упражнения можно делать в офисе Плечи затекли, поясница ноет, ноги гудят — стандартные ощущения при сидячей работе. Короткие перерывы не приносят облегчения, да и сил почти нет. Выход один — дать себе небольшую физическую нагрузку. Как быстро и эффективно размяться на работе в...

Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель — неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться и до 8 недель....

Гибкость как у змеи за 3 упражнения: самое то для всех, кто работает в офисе Регулярная растяжка не только улучшает самочувствие, но и помогает снизить напряжение, укрепить мышцы и сделать движения более лёгкими...

Всего 15 минут в день: лучшие упражнения для защиты от гриппа зимой Эксперты Клэр Фиппен из PureGym Norwich и Элвин Уолтерс из PureGym London рассказали, как определенные действия в течение 15 минут в день помогут защититься от гриппа зимой....

Силовые тренировки и упражнения с отягощениями оказались лучшими для борьбы с бессонницей Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки улучшают качество сна на 35% сильнее, чем бег.В целом по итогам нового исследования эксперты пришли к выводу, что любой тип упражнений, вероятнее всег...

Приём омега-3, витамина D, упражнения: привычки, которые продлят вам жизнь На самом деле существует способ замедлить старение изнутри. Для этого нужно изменить образ жизни. Как — выяснили учёные в новой работе, опубликованной в Nature Aging.Исследование DO-HEALTH длилось три года и включало более 2000 в целом здоровых взрослых в возрасте 70 лет и старше. Участникам в рам...

Упражнения средней и высокой интенсивности улучшили память на следующий день Заметили, что память стала хуже? Помочь может физическая активность, как показали результаты нового исследования.В ходе нового исследования, опубликованного в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, выяснилось, что пожилые, которые в определённый день тренировались инт...

Упражнения с собственным весом оказались эффективны при наращивании мышц дома Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях.Силовые тренировки дома будут эффективны, если вы станете их придерживаться регулярно. Вот несколько видов упражнений и методов, которые лучше всего помогут нарастить мышцы. Прогрес...

Подозреваемый в убийстве пасынка рассказал о его избиении за отказ делать упражнения В городе Черняховске Калининградской области отчим семилетнего мальчика, подозреваемого в его убийстве, рассказал, что избил ребенка за отказ выполнять физические упражнения. Видеоролик с признательными показаниями мужчины предоставила 4 февраля пресс-служба следственного управления Следственного...

Три простых упражнения для снижения холестерина: быстрая ходьба, езда на велосипеде, плаванье Эксперты организации health body поделились несколькими простыми упражнениями, которые помогут снизить уровень холестерина в крови. Одной из причин высокого холестерина является неправильное питание....

Ходьба, барре, велоспорт, силовые тренировки: лучшие утренние упражнения для похудения Физическая активность с утра помогает ускорить метаболизм, сжечь калории и настроить себя на продуктивный день. Вот несколько лучших кардиоупражнений с низкой интенсивностью, которые можно выполнять в это время суток.Ходьба. Вы можете ходить по наклонной беговой дорожке или по холмам на улице. Это...

Эксперт назвала простые упражнения, которые сохранят осанку вашего ребёнка Тренер по спортивной гимнастике рассказала, какие упражнения делать с малышом дома, чтобы с годами его осанка не испортилась....

Подтягивания, отжимания и другие упражнения, которые помогают мужчинам оставаться в форме Мы теряем 3−5% нашей мышечной массы за десятилетие с возрастом. После 30 лет этот процесс можно замедлить с помощью упражнений и питания. Вот что рекомендует делать во время занятий спортом Ануджа Гхейт, доктор физиотерапии в Replay PT.Болгарский сплит-присед. Это упражнение подойдёт как для молод...

Любовь: научно-романтический расчет Известный психолог Роберт Эпштейн полагает, что в недалеком будущем многие люди разделят его необычный взгляд на отношения между мужчинами и женщинами. Точка зрения эксперта заключается в том, что любовь можно "вырастить" в душе сознательно, приняв волевое решение и выбрав подходящего кандидата. У...

Топ-9 интересных и необычных научно-фантастических фильмов Научно-фантастические фильмы были популярны и 50 лет назад, и сейчас. И несмотря на то, что в последние годы фильмов этого жанра выходит более чем достаточное количество, не стоит забывать о классике, которая не так часто бывает на слуху. Вы можете знать о Чужом и Хищнике, но не стоит недооцени...

В Новороссийске затонуло научно-исследовательское судно В Черном море затонуло маломерное научно-исследовательское судно «Ашамба», сообщил оперативный штаб Краснодарского края. В результате ЧП никто не пострадал, загрязнения акватории пока не наблюдается, собственник судна в скором времени установит боны для предотвращения возможного загрязнения, поско...

Научно-производственное предприятие «Александр» на Брянщине Производством в Дятькове руководит Александр Сергеевич Семенов. Компания из маленького научного предприятия при исследовательском институте превратилась в одного из лидеров российской промышленности. Производственные показатели за прошлый год выросли на 150%, средняя зарплата на предприятии — 93...

В Петербурге стартовала научно-просветительская неделя «ХИМ-БИО» В феврале 2025 года планируется провести неделю БПЛА и робототехники, в марте – креативный кластер. Тематические недели помогают школьникам углубиться в различные области знаний и сделать осознанный выбор будущей профессии. В Петербурге сегодня стартовала научно-просветительская неделя «ХИМ-БИО»....

Садоводство дома, новые рецепты и простые упражнения: москвичам расскажут о полезных для здоровья увлечениях Участников ждут материалы о творчестве и танцах, спортивные лайфхаки, а также советы по правильному питанию и садоводству....

В порту Новороссийска затонуло научно-исследовательское судно В порту Новороссийска затонуло научно-исследовательское судно «Ашамба», принадлежащее Институту океанологии имени Ширшова. По предварительным данным, причиной стало обледенение и потеря остойчивости. Пострадавших нет, уточнили в институте. По данным экстренных служб, на борту судна находится 200 л...

XXI Международная научно-практическая конференция «Ковалевские чтения» На этой неделе состоится открытие XXI Международной научно-практической конференции «Ковалевские чтения». Деловую часть программы конференции проведут 13 февраля в стенах одного из лучших бизнес отелей Екатеринбурга, в гостинице «Хаятт Ридженси Екатеринбург»....

В Новороссийске затонуло научно-исследовательское судно «Ашамба» В акватории яхт-клуба «7 футов» Новороссийска затонуло маломерное научно-исследовательское судно «Ашамба», которое принадлежит Институту океанологии имени Ширшова. Об этом 24 февраля сообщили в оперативном штабе Краснодарского края. Уточняется, что судно затонуло в минувшие выходные. На его бор...

Шведская армия вооружается «научно-фантастической технологией» Швеция представила в прошлом месяце технологию «роя дронов», разработанную вооружёнными силами этой страны и местной компанией Saab. По словам министра обороны Пола Йонсона, технология предназначена для наделения наземных и воздушных подразделений шведской армии передовыми возможностями разведки и...

Научно-исследовательское судно затонуло в Новороссийске — оперштаб Маломерное научно-исследовательское судно затонуло в Черном море в Новороссийске, никто не пострадал, на борту имеется дизельное топливо, для недопущения загрязнения акватории его оградят бонами. Об этом сообщается в телеграм-канале оперативного штаба Краснодарского края. ″Затонуло...

В России утвержден ГОСТ по научно-популярному туризму Документ с требованиями, предъявляемыми к услугам в данной сфере, вступит в силу 1 апреля 2025 года....

Топ-10 научно-обоснованных диет, которые действительно работают Пища, которую люди едят каждый день, влияет на настроение, вес и даже сон. Многие задумываются о смене рациона, чтобы улучшить свое здоровье и благополучие. US News & World Report стремится облегчить эту задачу, ежегодно составляя рейтинг самых здоровых способов питания. Компания поделилась с CNBC...

Грузия расторгла соглашение с СНГ об обмене научно-технической информацией Грузия вышла из договора об обмене научно-технической информацией со странами СНГ. Распоряжение подписал премьер-министр страны Ираклий Кобахидзе....

В Сириусе открылась первая в России научно-религиозная конференция В Сириусе стартовала первая научно-религиозная конференция «Если перед нами встанет истина...», которая пройдет 13–14 февраля. Организатором мероприятия выступила федеральная территория «Сириус» при поддержке Русской православной церкви....

Руководитель брянского научно-исследовательского института выслушал приговор Руководитель брянского научно-исследовательского института, обвиняемый в получении взяток на 12, миллиона рублей, выслушал приговор суда. об этом сообщили в региональной прокуратуре. Брянский суд рассмотрел уголовное дело о получении взятки. На скамье подсудимых оказался 61-летний мужчина. С...

На "Северной верфи" собрали первую научно-производственную роту "Северная верфь" стала первым предприятием в Санкт-Петербурге, где появилась профильная научно-производственная рота (НПР). Как сообщили в пресс-службе Объединенной судостроительной корпорации, пополнение НПР завода новыми призывниками будет происходить каждые полгода – весной и осенью....

20 лучших научно-фантастических сериалов по версии Rotten Tomatoes Любите далекие галактики и параллельные вселенные? Тогда научно-фантастические сериалы — идеальный выбор. Качественных работ в жанре не так много, а найти по-настоящему крутой проект среди множества новинок иногда бывает ну очень сложно. К счастью, авторитетные рейтинги, такие как Rotten Tomatoes,...

Топ-5 самых ожидаемых научно-фантастических сериалов 2025 года 2025 год станет отличным годом для научно-фантастических сериалов. Фанаты этого жанра с нетерпением ждут в этом году продолжение Андора, Последний из нас и т.д. А вместе с тем ожидается появление и новых сериалов. Стоит отметить, что в 2025 году мы не увидим много «традиционной» научной фантастики...

Научно-производственное предприятие «Александр» растит собственные кадры 4 февраля состоялась рабочая встреча Губернатора Александра Богомаза с руководителем научно-производственного предприятия «Александр» Александром Семеновым....

«Росэлектроника» подвела итоги научно-технического развития за 2024 год Холдинг «Росэлектроника» подвел итоги научно-технического развития за 2024 г. За минувший год в холдинговой......

Вячеслав Петушенко провел заседание научно-технического совета В госкомпании «Автодор» состоялось заседание научно-технического совета в обновленном составе. На мероприятии были рассмотрены актуальные вопросы технологического развития скоростных автомобильных дорог России. Работу заседания открыл председатель правления Госкомпании «Автодор» Вячеслав Петушенко...

Брянский губернатор встретился с руководителем научно-производственного предприятия «Александр» Дятьковское научно-производственное предприятие «Александр», которым руководит Александр Сергеевич Семенов, в следующем году отметит 20-летие. За это время компания из маленького научного предприятия при исследовательском институте превратилась в одного из лидеров российской промышленности. Как со...

10 научно-популярных книг, в которых собраны неожиданные факты о мире От древних мифов до современной политики, от эволюции человека до тайн королевской семьи — каждая книга предлагает новый взгляд на различные аспекты жизни и истории нашей планеты....

Путин включил Котюкова в комиссию по научно-техническому развитию России Указом президента Владимира Путина губернатор Красноярского края Михаил Котюков включен в состав комиссии по научно-техническому развитию Российской Федерации....

Какой мужчина соблазнит любую женщину? 4 научно доказанные черты Учёные определили, какие мужские качества кажутся женщинам наиболее соблазнительными. Мышцы. Женщины отдают предпочтение мускулистым, сильным и высоким мужчинам. Популярность. Ученые уверены, что мужчины кажутся более привлекательными, если они пользуются популярностью у других женщин. Интел...

«МегаФон» ускорил мобильный интернет для научно-исследовательского института в Орле Сотрудники проектно-конструкторского центра могут оперативно взаимодействовать с коллегами в процессе создания......

Путин назначил Шойгу председателем научно-экспертного совета Совбеза Президент России Владимир Путин подписал указ о создании нового научно-экспертного совета Совбеза, который возглавит Сергей Шойгу. На официальном интернет-портале правовой информации был опубликован указ президента России Владимира Путина о создании нового научно-экспертного совета Совбеза Российс...

В Казани построят научно-производственный центр БПЛА за 2,5 млрд рублей В Казани на базе КНИТУ-КАИ создадут научно-производственный комплекс БПЛА. На реализацию проекта направят 2,5 млрд руб. федеральных и региональных средств, сообщили в пресс-службе университета....

Приоритеты научно-технологического развития Индии (экспресс-информация ИСИЭЗ НИУ ВШЭ) Институт статистических исследований и экономики знаний (ИСИЭЗ) НИУ ВШЭ проанализировал объемы и структуру инвестиций......

5 научно обоснованных методов, чтобы сформировать полезные привычки и избавиться от вредных Зачастую, формируя амбициозные цели, такие как регулярные занятия спортом, переход на более здоровое питание или сокращение времени, проведенного в социальных сетях, сопротивляться соблазнам оказывается настоящей борьбой. Согласно обзору данных, опубликованному в 2024 году, результаты показывают,...

Sitronics KT оснастила более 50 учебных и научно-образовательных заведений по всей стране Российская компания Sitronics KT (входит в Sitronics Group) оснащает вузы, училища и школы, центры развития и патриотического......

Автозавод Санкт-Петербург передает научно-лабораторное оборудование для Аничкова лицея Автозавод Санкт-Петербург передает на благотворительные цели современное научно-лабораторное оборудование для Аничкова лицея. На заседании Регионального совета Санкт-Петербургского РО Союза машиностроителей России генеральный директор ООО «Автозавод Санкт-Петербург» Иван Миронов вручил сертификат...

Научно-производственное предприятие Дятьково «Александр» в следующем году отметит 20-летие Губернриатор Брянской области Александр Богомаз напомнил в своём телеграм-канале, что научно-производственное предприятие Дятьково «Александр», которым руководит Александр Сергеевич Семенов, в следующем году отметит 20-летие. Производственные показатели за прошлый год выросли на 150%, средняя зар...

«Агропромкомплектация» внедрила в своем научно-испытательном центре лабораторную информационную систему ГК «Агропромкомплектация» реализовала проект по внедрению лабораторной информационной системы (ЛИС) в научно-испытательном......

Как улучшить себе настроение? 10 способов улучшить себе настроение: Займитесь тем, что вам нравится: Послушайте любимую музыку, посмотрите интересный фильм, почитайте книгу, которая вас увлекает. Уделите время своему хобби, которое приносит вам удовольствие. Проведите время на свежем воздухе: Прогулка в парке, по...

Мезенцев: задачи создания научно-технологического пространства Союзного государства будут выполнены Госсекретарь Союзного государства Белоруссии и России Дмитрий Мезенцев заявил, что белорусская и российская стороны с запасом выполнят стоящие перед ними задачи по формированию единого научно-технологического пространства. Читать далее...

Научно фантастический фильм Стивена Спилберга об НЛО, который до сих пор без названия, выйдет 12 июня 2026 года Стивен Спилберг возвращается к научной фантастике. Его новый, пока безымянный фильм об НЛО выйдет в прокат 12 июня 2026 года, а не 15 мая, как планировалось ранее....

Cтартовал прием заявок на компенсацию расходов на проведение научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ Минпромторг России совместно с Российским экспортным центром начал прием заявок на компенсацию расходов, связанных с научно-исследовательскими и опытно-конструкторскими работами (НИОКР), а также омологацией продукции в соответствии с требованиями внешних рынков....

Неврологические секреты: как улучшить память без усилий Эффективные способы улучшить память и поддерживать ясность мышления в любом возрасте — это регулярные практики, которые можно интегрировать в повседневную жизнь, рассказал невролог Максим Панков Lenta.ru. Первое правило — не перегружать себя. Если информа...

Не молчи: как паре улучшить сексуальную жизнь Откровенный разговор может улучшить интимную жизнь пары. Об этом изданию Lenta.ru рассказал психолог, сексолог Илья Суслов. По словам специалиста, если партнеры понимают, что у них появились проблемы, в том числе и в постели, то в первую очередь им нуж...

Как с помощью нейрогимнастики улучшить когнитивные функции? Нейрогимнастика способствует стимуляции и восстановлению нейронных связей, активизирует межполушарную связь головного мозга, что помогает уд.ерживать под контролем негативные эмоции и улучшает когнитивные функции....

Кредитная история: как её улучшить после просрочек Низкий кредитный рейтинг может стать препятствием для получения займов. Просрочки, долги и невыплаты негативно отражаются на кредитной истории, однако есть способы её улучшения. Об этом сообщает Роскачество. Первым шагом является погашение всех просроченных долгов. Если сделать это сразу невозможн...

«Самая ожидаемая игра за долгое время»: научно-фантастический боевик Saros от создателей Returnal заинтриговал геймеров В рамках февральской презентации State of Play состоялся анонс Saros — новой игры от разработчиков из принадлежащей Sony Interactive Entertainment финской студии Housemarque (Returnal, Nex Machina, Alienation)....

Как улучшить когнитивные способности с помощью игр и новых увлечений На сегодняшний день большинство людей обеспокоены своими когнитивными способностями и стремятся их улучшить. Исследования показывают, что изменения в образе жизни, такие как отказ от курения и контроль давления, могут помочь повысить когнитивные функции и снизить риск деменции. Также многие обраща...

Россияне попросили улучшить Exeed RX: что может измениться В пресс-службе Exeed рассказали, что штаб-квартира «непрерывно работает над изменениями и комментариями, которые поступают от клиентов из России». В частности, россияне отмечают неудобство из-за отсутствия дверных доводчиков у кроссовера. И в Exeed прислушались — компания планирует внедрить все то...

VK: рекламодатели смогут улучшить продвижение мобильных приложений В «VK Рекламе» стал доступен таргетинг на категории мобильных приложений. Пользователь может выбрать одну из категорий......

Как можно улучшить систему алиментов — мнение эксперта Депутат Виталий Милонов отметил, что многие дети получают алименты, размеры которых в значительной степени несправедливы. Павел Пожигайло, первый заместитель председателя Комиссии по вопросам демографической и семейной политики Общественной палаты РФ, в интервью с NewsInfo.Ru обсудил проблемы, сущ...

Умная пижама с искусственным интеллектом обещает улучшить сон Учёные из Кембриджского университета разработали инновационную «умную пижаму», оснащённую датчиками на основе искусственного интеллекта....

Отказ от углеводов и не только: какие «здоровые» привычки только вредят организму Сейчас можно найти очень много противоречивой информации о здоровом образе жизни. И вот каких практик всё-таки лучше избегать, по словам диетолога.Отказ от углеводов. Из-за резкого ограничения потребления одной группы макронутриентов может возникнуть дефицит питательных веществ. Вместо этого стара...

Только 8-ступенчатый «автомат» и только полный привод. Рассекречен Haval H5 2025 В Китае готовятся встретить обновленный Haval H5 — модель 2025 года. Внешне внедорожник не изменится, но будут новшества технического плана. Фото: Haval Так, автомобиль утратит самую доступную версию с задним приводом. Комплектаций теперь будет пять (три с бензиновым мотором, две с дизельны...

Hasbro раскрыла, когда выйдет Exodus — грандиозная научно-фантастическая RPG в духе Mass Effect от студии ветеранов BioWare Разработчики основанной ветеранами BioWare студии Archetype Entertainment не спешат раскрывать сроки выхода своего нелинейного научно-фантастического ролевого экшена Exodus. За них это сделало высшее руководство....

Александр Овечкин: «Я динамовец. Поддерживаю и хоккейную, и футбольную команду. Только «Динамо», только победа» – Игорь Лещук рассказывал, как он приезжал в Америку и вы повели его на хоккей в НХЛ. Есть, значит, динамовское братство? – А как может быть иначе? Я динамовец. Поддерживаю и хоккейное, и футбольное «Динамо». Да, Лещук приезжал в прошлом году. Посмотрел, что к чему у нас в «Вашингтоне». Понятно, ч...

Дуров пообещал французскому суду улучшить модерацию Telegram Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров пообещал на суде во Франции, что он улучшит модерацию сервиса. Об этом сообщает Franceinfo....

Микросхема усилителя сигнала может улучшить космическую связь Этот крошечный усилитель сигнала размером меньше семечка клубники был создан Европейским космическим агентством, чтобы заполнить недостающее звено в современных технологиях и помочь сделать возможными будущие космические миссии по радиолокационному наблюдению и телекоммуникациям. «Эта интегральная...

Общественник Крупин: отцовский капитал поможет улучшить демографию В России уже некоторое время хотят ввести отцовский капитал — и речь не про материнский, который родительница не может получить по какой-то причине. 26 декабря ЛДПР снова выступила с этой идеей в Госдуме. Эксперт рассказал, как может изменить жизнь россиян отцовский капитал.Что такое отцовский кап...

Microsoft намерена улучшить Windows для портативных игровых устройств На выставке CES 2025 компания Valve объявила, что SteamOS отныне не является эксклюзивной операционной системой для Steam Deck. Это означает, что вскоре на рынке появятся портативные игровые консоли под управлением SteamOS от других производителей. Первым таким устройством станет Lenovo Legion Go...

В Турции опровергли информацию о попытках улучшить отношения с Израилем Администрация президента Турции Реджепа Эрдогана опровергла слухи о попытках восстановления отношений с Израилем, подчеркивая их полный разрыв из-за событий в Газе. Администрация президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана опровергла сообщения израильских СМИ о том, что Анкара якобы пыталась восстан...

Улучшить память можно за счет компьютерных игр: показали исследования Доктор Сергей Агапкин раскрыл пользу компьютерных игр для головного мозга. Многие считают, что они вредят, но на деле все обстоит иначе....

Дуров пообещал властям Франции улучшить модерацию в Telegram Основатель Telegram Павел Дуров во время слушаний во французском суде пообещал улучшить модерацию мессенджера. Читать далее...

Как улучшить отношения с партнером и перестать ссориться перед сном Многие пары сталкиваются с ситуацией, когда, вернувшись с работы, собираясь лечь спать, они вдруг решают обсудить серьезные темы, такие как финансы или вопросы, касающиеся детей. Этот разговор превращается в напряженную перепалку, и в итоге вместо отдыха они тратят время на выяснение отношений, за...

Путин поручил улучшить идентификацию телефонных номеров госорганов Президент поручил рассмотреть вопрос о целесообразности отображения на пользовательском оборудовании абонентов сведений о принадлежности телефонных номеров органам публичной власти и организациям...

На 35% больше света: найден способ улучшить инфракрасные датчики Инфракрасные датчики играют ключевую роль в современном мире, от пультов дистанционного управления и систем автофокуса до самоуправляемых автомобилей и виртуальной реальности. Улучшение их эффективности способно радикально изменить многие технологии. Исследователи из Университета Аалто представили...

Российские учёные нашли способ улучшить прогнозирование будущего Учёные ГУУ разработали методику прогнозирования всех возможных вариантов будущего Учёные из Государственного университета управления разработали новый способ прогнозирования будущего, который отличается от классических подходов. По словам сотрудников ГУУ, традиционные методы основаны на экстраполя...

Ученые смогли улучшить память у здоровых и пожилых людей Медленные электрические волны в мозге во время глубокого сна играют важную роль в запоминании информации. Недавнее исследование показало, что эти волны помогают определенной части мозга, отвечающей за долговременную память, лучше воспринимать новую информацию. Это открытие может проложить путь к б...

Как происходит очистка воды? И как учёные предлагают улучшить её качество? Согласитесь, что вода играет ключевую роль в жизни человека, и мал-помалу мы учимся ответственно подходить к своему питьевому рациону. Уже мало кто пьёт воду просто из-под крана, в основном её так или иначе фильтруют или вовсе заказывают бутилированную на дом. Но как вообще происходит очистка воды...

Новый нацпроект позволит улучшить на Брянщине систему обращения с ТКО В 2019 году стартовал масштабный нацпроект «Экология», инициированный президентом РФ и началась работа по ликвидации несанкционированных свалок в границах городов, напоминает сайт РИА Стрела. Новый нацпроект «Экологическое благополучие», призван также решать многие вопросы, связанные с вывозом тве...

Луис Энрике: «Хвича — тот, кто способен улучшить твою команду» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике после победы над «Брестом» (7:0) в ответном матче стыкового раунда плей-офф Лиги чемпионов отметил влияние новичка Хвичи Кварацхелии на игру команды....

Без лишних трат: как сократить расходы и улучшить качество жизни Снижение расходов на новые покупки позволит улучшить качество жизни. О действенных способах поддержания бюджета рассказала финансовый консультант Ольга Матвеева в беседе с изданием Lenta.ru. Сопоставление стоимости товаров перед их приобретением — важный принцип экономии. На нескольких...

В связи с ракетной опасностью брянцы попросили улучшить оповещение В Брянской области объявили ракетную опасность. Сообщение опубликовало управление МЧС. Сообщается, что запущена система оповещения: «По возможности оставайтесь дома! Укройтесь в помещении без окон со сплошными стенами!» Некоторые брянцы спрашивают, есть ли какой-то радиоканал, по котором...

Способы использовать ИИ для продвижения сайта Искусственный интеллект (ИИ) стал одним из главных инструментов в интернет-маркетинге, позволяя автоматизировать сложные процессы, анализировать большие объемы данных и персонализировать взаимодействие с пользователями. Для владельцев сайтов это открывает массу возможностей, начиная от улучшения к...

Улучшить качество сна можно, если отказаться от кофеина за 8 часов до отхода ко сну Эксперты рассказали, в какое время суток нужно перестать пить кофе, чтобы обеспечить себе комфортный и крепкий сон....

Чтобы улучшить свои жесткие диски, Seagate купит Intevac за $119 млн Seagate намерена приобрести Intevac за 119 миллионов долларов, стремясь укрепить технологию производства жестких дисков. Intevac производит инструменты для напыления, которые наносят тонкие покрытия на дисковые пластины.Seagate уже давно является крупным клиентом Intevac, наряду с Western Digital...

Мбаппе обещал президенту «Реала» Пересу улучшить свои результаты Между нападающим «Реала» Килианом Мбаппе и президентом клуба Флорентино Пересом несколько недель назад состоялся диалог, сообщает Marca....

France Info: Дуров пообещал суду улучшить модерацию Telegram Основатель Telegram Павел Дуров пообещал французским следственным судьям улучшить процедуру модерации мессенджера, пишет France Info со ссылкой на расшифровку заседания. Господин Дуров добавил, что Telegram ежемесячно удаляет от 15 млн до 20 млн учетных записей за нарушение законов....

Российские учёные нашли способ улучшить теплообменные качества материалов Томские учёные придумали, как улучшить охлаждающие системы с помощью лазерной обработки Учёные Томского политехнического университета изучили, как лазерная обработка поверхности влияет на процесс кипения воды. Они выяснили, что модификация материалов улучшает теплоотдачу в 2,5–4 раза, что открывае...

«Миротворцы» НАТО помогут улучшить демографию на Украине — киевский профессор Ввод западных миротворцев на территорию Украины «решит демографическую проблему» в этой стране, потому что «голодные украинки» будут с радостью заниматься сексом с европейскими военными....

Noctua предложила улучшить теплообмен в помещениях при помощи компьютерных вентиляторов Австрийская компания Noctua не самую низкую стоимость своих вентиляторов оправдывает серьёзной инженерной и научной проработкой их конструкции и высокой эффективностью при низком уровне шума. С наступлением зимы и энергетического кризиса в некоторых странах Европы она нашла новое применение своей...

Быстрые и безопасные покупки: как ИИ может улучшить сферу обслуживания в России? Внедрение ИИ в сферу обслуживания в России остается в рамках операционной деятельности и пока не приводит к заметным улучшениям в сервисе. Об этом NewsInfo.Ru рассказал председатель Совета ТПП по развитию потребительского рынка Александр Борисов. Он объяснил, что внедрение новых технологий осущест...

Путин поручил Минобороны улучшить поиск пропавших без вести военных Президент Владимир Путин поручил министру обороны Андрею Белоусову улучшить механизм поиска военных, пропавших без вести во время боевых действий на Украине, следует из поручений, опубликованных пресс-службой Кремля. Представить доклад по поручению министр должен до 1 апреля 2025 года....

В рамках нового нацпроекта планируется улучшить систему обращения с ТКО на Брянщине В 2019 году началась реализация нацпроекта «Экология» в рамках которого началась работа по ликвидации несанкционированных свалок в границах городов. Об этом сообщается на сайте национальныепроекты.рф. Реализация нового нацпроекта «Экологическое благополучие», также направлена на решение многих воп...

Давние враги человечества — вирусы — помогли улучшить генную терапию Ученые из POSTECH и Университета Вашингтона создали искусственные белковые структуры, вдохновленные вирусами. Эти «наноклетки», созданные с помощью искусственного интеллекта, могут значительно улучшить генную терапию и разработку вакцин.Вирусы, естественно, несут генетический материал в белковых о...

Способы получения выигрышей в лотерее «Трижды три» Лотерея «Трижды три» — это увлекательная числовая игра формата бинго, где каждый билет состоит из трёх строк и трёх столбцов чисел. Простота правил и возможность быстрой проверки делают её одной из самых популярных игр Национальной Лотереи. Чтобы стать победителем, важно знать, как правильно участ...

США ищут способы сохранить украинский конфликт Коллективный Запад ищет способы сохранить конфликт на Украине. Ведущий научный сотрудник Центра исследования проблем безопасности РАН, политолог-американист Константин Блохин рассказал в интервью URA.RU, что планы США сорвет только уничтожение киевских властей. По его словам, даже в случае удара п...

Это новые способы защиты, которые породила СВО Ещё несколько лет назад и представить было невозможно, что экипировка и оснащение изменяться именно такСВО за три года повлияла на наши представления о военных действиях так, как ни один военный эксперт и не мог такого предсказать. Готовыми к изменениям не оказался никто — мы видим, как много вопр...

Сбер поможет студентам РУДН улучшить ИТ-навыки и изучить искусственный интеллект Сбер и Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы откроют совместный кампус «Школы 21», где студенты вуза дополнительно к своей специальности смогут изучить востребованные языки программирования, получить сильные ИТ-компетенции и освоить «мягкие» навыки. Соответствующее...

Маленький корень с большими преимуществами — как имбирь может улучшить вашу жизнь Имбирь обладают мощными антиоксидантными свойствами. Его корень способствует улучшению обмена веществ и оптимизации выработки энергии. Он эффективно помогает при тошноте и рвоте. Имбирь облегчает процесс пищеварения, уменьшая вздутие и газообразование. Также он снижает болевые ощущения при артрите...

Маткапитал помог 4 тысячам брянских семей улучшить жилье в 2024 году В 2024 году более 4 тысяч семей в Брянской области направили материнский капитал на улучшение жилищных условий. Как сообщили в отделении Социального фонда России по Брянской области, на эти цели было выделено более 2,5 миллиарда рублей. Сертификат можно использовать сразу после рождения ребенка дл...

«Внутренний ботокс»: правда ли 50 граммов коньяка в день могут улучшить жизнь Употребление алкоголя может привести к раку молочной железы у женщин. Об этом сказала врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина в беседе с 5-tv.ru. В соцсетях набирает популярность видео, в котором девушка рассказывает про свой эксперимент: в течени...

Запахи могут улучшить концентрацию внимания: подойдут лимон, розмарин, эвкалипт Доктор Галина Чудинская рассказала «Известиям», какие запахи могут повлиять на память, концентрацию, настроение и внимание человека....

France Info: Дуров пообещал в суде во Франции улучшить модерацию в Telegram Телеканал France Info обнародовал показания, которые основатель Telegram Павел Дуров дал на первых слушаниях после задержания во Франции. Как утверждают источники канала, бизнесмен заявил, что понял, насколько важно принимать меры против использования мессенджера преступниками. Миллиардер дал судь...

Маткапитал помог четырем тысячам брянских семей улучшить жилищные условия В 2024 году региональное отделение Социального фонда России перечислило на эти цели более 2,5 миллиарда рублей....

Три метода улучшить перистальтику кишечника: массаж живота, маятник и надувание шарика Британский диетолог Каран Раджан рассказал о методе, который мгновенно приведет в движение кишечник и избавит от запоров, пишет Daily Mail....

Автоматизация аналитики: как BI-решение от Qsoft помогло таксопарку улучшить управление данными Qsoft построил систему бизнес-анализа и отчетности на базе Yandex DataLens для компании «Такси 369». Проект был направлен......

Российские ученые нашли способ улучшить ионные двигатели для космических кораблей Российские ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали математическую модель, которая позволяет проектировать более надежные ионные двигатели для космических аппаратов. Фото: Роскосмос Ионные двигатели используются для управления спутниками и их...

Дубинский: Зеленский своим интервью Фридману хотел улучшить имидж на Западе Глава киевского режима Владимир Зеленский своим интервью американскому журналисту Лексу Фридману хотел улучшить имидж на Западе и перебить сформированный о нём негатив. Об этом 7 января заявил находящийся в СИЗО по обвинению в госизмене депутат Верховной рады Александр Дубинский в своём Telegram-к...

Марченко рассказал, что помогло «Коламбусу» улучшить результаты по ходу нынешнего сезона Российский нападающий «Коламбус Блю Джекетс» Кирилл Марченко, ставший автором победной шайбы «жакетов» в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Лос-Анджелес Кингз» (3:2 ОТ), объяснил, что помогло команде стать лучше после не самого удачного старта сезона....

билайн предложил петербуржцам и жителям Ленобласти определить места, где улучшить связь билайн предлагает жителям Санкт-Петербурга и Ленобласти указать места, где на территории регионов нужно улучшить качество сотовой связи. Это позволит оператору прицельно развивать сеть 4G с учетом мнения клиентов....

Зидану интересны только «Реал» и сборная Франции. Он отказал «МЮ», «Ювентусу», «ПСЖ» и «Баварии» и может согласиться только на нечто невиданное (Marca) Marca сообщает, что бывший главный тренер «Реала» по-прежнему согласен тренировать только мадридский клуб или сборную Франции и отказывает всем остальным. За последние годы к нему обращались «Манчестер Юнайтед», «Бавария», «ПСЖ», «Ювентус» и сильнейшие национальные сборные, однако ничего не добили...

Intel хотела как лучше, но получилось только хуже. Новый микрокод для настольных процессоров Arrow Lake не только не повысил производительность — она упала После выхода настольных процессоров Arrow Lake-S оказалось, что их производительность не соответствует внутренним тестам самой Intel. Поэтому компания подготовила новую версию микрокода — 0x114 — и рекомендовала всем установить свежий BIOS, оперативно подготовленный производителям...

Как справиться с тревогой перед полётом: проверенные способы Страх перед полётами — распространённая проблема, особенно после новостей о крушениях и других инцидентах в авиации. Люди испытывают тревогу по разным причинам: кто-то боится замкнутого пространства, кто-то — потери контроля, а кто-то переживает из-за возможных сбоев в аэропорту. Страдающая клауст...

Европа ищет способы поддержать Украину без США. Что пишут СМИ Европейские лидеры собрались 6 марта на саммит, чтобы обсудить рост оборонных расходов и поддержку Украины. Встреча изменит статус Евросоюза, сделав из него нечто большее, чем экономический блок. Главам государств при этом предстоит преодолеть сопротивление Венгрии, которая не намерена одобрять но...

Россиянам раскрыли простые способы увеличить пенсию Для увеличения будущей пенсии надёжным способом является добровольное внесение средств в систему обязательного страхования. Об этом рассказал финансист Антон Мельцов....

ВС Англии расширил способы оспаривания вывода активов Верховный суд Соединенного Королевства указал, что предотвратить отчуждение имущества дочерних структур можно не только по их договорам. Такие сделки оспоримы, когда их совершили либо компании бенефициара, либо подконтрольные ему фирмы, если контракты направлены на вывод активов....

Психолог назвала способы уберечь ребенка от мошенников С ребенком необходимо не только обсудить, что такое мошенничество и как его распознать, но и выстраивать доверительные отношения, чтобы в случае угрозы со стороны он мог обратиться за помощью. Об этом 8 марта рассказала психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн в беседе с «Газета.Ru»....

Психолог назвала эффективные способы справиться со стрессом Психолог Елена Горелова рассказала об эффективных стратегиях борьбы со стрессом.В беседе с агентством RuNews24.Ru 14 января специалист отметила, что в борьбе со стрессом важно научиться управлять своими эмоциями и находить способы расслабления....

Самовыражение, воспоминания и другие способы борьбы с унынием Существует множество причин, по которым вы можете оказаться в унынии. Среди них — возвращение домой после праздников, неуверенность в собственных целях в жизни, отсутствие смысла и цели, способны двигать вас вперёд. Однако есть способы от этого избавиться.Выразите себя. Попробуйте для этого записа...

Самые необычные способы борьбы с глобальным потеплением В попытке противостоять глобальному потеплению ученые предлагают самые странные способы сократить выбросы парниковых газов, замедлить таяние ледников и заслонить планету от солнечных лучей. Портал livescience....

Как бросить курить вейп — самые лучшие способы Исследование показало, какие способы помогают быстрее бросить вейп. Источник изображения: IFL Science В последние годы вейпы стремительно набирают популярность. Согласно статистике, за пять лет количество их пользователей в России возросло в 46 раз и достигло 4,5 миллионов человек. Многим людям ка...

NASA ищет способы защиты от космических угроз Высоко над полярными областями нашей планеты в верхних слоях атмосферы текут мощные электрические потоки, известные как электроджеты. Их появление связано с удивительным природным явлением — полярным сиянием. Эти полярные электрические потоки ежесекундно переносят около миллиона ампер электричеств...

МВД перечислило способы защиты смартфона от взлома и кражи В МВД рассказали, как защитить смартфон от взлома и кражи, чтобы не потерять доступ к личным данным и финансам. На канале управления по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД в Telegram опубликованы рекомендации по защите смартфонов о...

Эксперт раскрыл способы для бюджетных путешествий по Европе Бюджетные поездки — это не фантазия, а вполне реальная возможность, если знать некоторые секреты. Независимый финансовый консультант Александр Патешман предложил несколько наблюдений, благодаря которым можно путешествовать по Европе с минимальными расходами. По его мнению, важно всегда быть в курс...

Россиянкам предложили нестандартные способы поднятия рождаемости Для того, чтобы простимулировать женщин больше рожать, российские власти начали присматриваться к общемировым трендам. В их числе четырёхдневная рабочая неделя для мам, декреты для пап, зарплата для родителей и многое другое. Одни эксперты сомневаются в действенности этих мер, другие призывают дат...

В рамках нацпроекта более 3,5 тысяч пензенцев смогли улучшить свои жилищные условия В рамках нацпроекта более 3,5 тысяч пензенцев смогли улучшить свои жилищные условия В микрорайоне Заря г. Пензы завершилось строительство восьми многоквартирных домов в рамках нацпроекта «Жилье и городская среда» Последнему, восьмому дому на 103 квартиры, был присвоен адрес: ул. Героя России Серге...

Как отточить навыки эмоционального интеллекта, чтобы стать лидером и улучшить свои отношения Многие, кто изучал вопрос о том, как подняться по карьерной лестнице, слышали о том, как важно развивать свой эмоциональный интеллект. EQ — это востребованный навык, который означает способность управлять своими чувствами и чувствами окружающих. Кристин Крузвергара, директор по стратегии образован...

Японские физики обнаружили новое явление в акустике, способное улучшить мобильную связь В ходе совместного исследования учёных из Института исследования материалов Университета Тохоку, Японского агентства по атомной энергии и Центра возникающей материи RIKEN было обнаружено уникальное явление распространения акустических волн. Результаты исследования, опубликованные в журнале Ph...

Консейсау: «Результат — самое главное, но есть вещи, которые «Милан» может улучшить» Главный тренер «Милана» Сержиу Консейсау прокомментировал победу над «Жироной» (1:0) в матче 7-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

Ларионов после победы над «Сибирью»: «Есть масса вещей, которые хочется улучшить» Главный тренер «Торпедо» Игорь Ларионов прокомментировал победу над «Сибирью» (2:0) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Испанские арбитры встретятся с руководителями 42 клубов двух лиг. Федерация пытается улучшить судейство Королевская федерация футбола Испании (РФЕФ), пытаясь улучшить судейство, решила провести встречу с участием судей и руководителей всех 42 клубов двух главных футбольных лиг....

Apple привлекла опытнейшего менеджера, чтобы улучшить Siri и догнать конкурентов в сфере ИИ Несмотря на запуск Apple Intelligence, функции на основе искусственного интеллекта от производителя iPhone пока не дотягивают до аналогов от конкурентов, таких как OpenAI или Anthropic, особенно из-за отсутствия собственного чат-бота. Чтобы исправить ситуацию, компания привлекла ветерана Apple Ким...

Здоровье по ОМС в 2025 году Согласно программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (ПГГ) на 2025 г. и плановый период 2026-2027 гг., бюджет российского здравоохранения увеличен на 1 трлн рублей. В текущем году финансирование базовой программы обязательного медицинского страхования (ОМС)...

Ошибка E20 в стиральной машине Candy: причины и способы устранения Что означает ошибка E20 в стиральной машине Candy Стиральные машины Candy, как и большинство современных моделей, оснащены системой самодиагностики, которая помогает быстро определить, что именно пошло не так. Когда на дисплее вашей техники появляется код E20, это сигнал о проблемах с отво...

Россиянам перечислили способы борьбы с бесконечным «Днём сурка» Психолог Ольга Буянова дала советы, как справиться с нарастающим чувством недовольства от жизни и выбраться из «Дня сурка». В первую очередь она посоветовала каждое утро писать цели, которые вы хотите достичь в течение ближайших 24 часов. Это займёт совсем мало времени, но поможет собраться и почу...

Bloomberg: ЕС изучает способы изъятия замороженных активов России Евросоюз стал активнее изучать способы изъятия замороженных активов Центробанка России, пишет Bloomberg со ссылкой на источники. Как уточняет агентство, новый виток обсуждений начался на фоне возможного сокращения поддержки Украины Соединенными Штататми....

Все самые удобные способы очистить корзину на компьютерах Apple Многие покупатели компьютеров Mac останавливают свой выбор на минимальных конфигурациях с небольшим объемом памяти в 256 ГБ. Во-первых, это позволяет прилично сэкономить, а во-вторых, очень неплохо дисциплинирует. Например, я через Mac качаю игры для Nintendo Switch, вот только в памяти компьютера...

Еще один ИИ склонял человека к самоубийству, предлагая способы и средства Компания, занимающаяся разработкой искусственного интеллекта, столкнулась с озабоченностью общественности по поводу своих чат-ботов, которые демонстрируют потенциальную опасность, побуждая пользователей к самоповреждению и даже самоубийству. Так, 46-летний мужчина Эл Новацки создал бота «Эрин» в к...

Самосострадание и когнитивное переосмысление: названы способы борьбы с прокрастинацией Профессор Фуския Сируа объяснила, как согласно науке можно вернуться к рабочим задачам после прокрастинации. Есть две эффективных стратегии.По оценкам, 20% взрослых (и более 50% учащихся) регулярно откладывают на потом дела. К счастью, психологи знают несколько эффективных способов борьбы с прокра...

«Не передавите!»: Садоводы назвали эффективные способы борьбы с саранчой Только механическая защита в виде сеток поможет частным домохозяйствам бороться с нашествием саранчи, сообщил НСН Андрей Туманов....

Как помочь СВО: от денежных пожертвований до волонтёрства. Основные способы и нюансы Специальная военная операция продолжается, помощь участникам СВО актуальна и в 2025 году. Есть много способов поддержать российских бойцов даже не выходя из дома. Но есть нюансы: иногда бойцам отправляют совсем не то, что нужно, а за очередным «сбором средств» в соцсетях могут стоять мошенники или...

Как мошенники манипулируют россиянами: новые схемы и способы обмана Как телефонные мошенники обирают россиян: Советы и меры защиты Ежемесячно со счетов россиян мошенники похищают от 3,5 до 5 миллиардов рублей, — утверждают в Сбербанке России. В среднем одна "удачная" операция приносит преступникам 8 000 рублей. Каждое мошенническое звено ежедневно совершает 3-7...

Как полностью удалить приложение с iPhone. Собрали все доступные способы Практика показывает, что иногда самые простые вещи, которые необходимо сделать со смартфоном, ставят некоторых пользователей в тупик. Так произошло и с удалением приложений с iPhone. Многие владельцы телефонов Apple просто убирают их с рабочего стола, при этом забывая стереть из библиотеки. Таким...

Депутат Немкин назвал способы защиты от интернет-мошенников Член комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия» Антон Немкин в беседе с RT рассказал о новой опасной схеме мошенников, с помощью которой злоумышленники обманывают россиян на форумах в интернете. Кром...

Как быстро и просто расшифровать аудио в текст: основные способы В эпоху цифровых технологий многие из нас сталкиваются с задачей расшифровать аудио в текст. Это может быть нужно для стенограммы интервью, записи лекции или просто сохранения важных голосовых заметок. Как же расшифровать аудио без лишней головной боли? Давайте разберёмся! Почему расшифровка аудио...

Forbes: Украина и ЕС ищут способы заменить ракеты США для систем ПВО Украина и ее союзники из Евросоюза усиленно ищут способы заменить ракеты США для западных системах противовоздушной обороны (ПВО) Patriot. Это происходит на фоне ухудшения отношений Киева с Вашингтоном и планов президента Дональда Трампа по полной остановке военной помощи, пишет журнал Forbes....

Американцы стали искать способы обхода блокировки TikTok TikTok теперь заблокирован в Соединенных Штатах, и обойти запрет не так просто, сообщают американские СМИ. По первым сообщениям, TikTok принял «решительные» меры, закрыв американские версии приложения и заблокировав аккаунты, связанные с американскими пользователями, независимо от их IP-адреса или...

Россиянам назвали способы попросить у работодателя повышения зарплаты Разговор о повышении зарплаты — важный и деликатный момент, который требует подготовки и уверенности, отметила HR-директор OPEN Group Валерия Доманская....

СМИ: Германия ищет способы помешать запуску «Северного потока-2» Правительство Германии считает, что возобновление работы газопровода «Северный поток-2» в результате возможных переговоров между Россией и США — вполне реальный сценарий...

Ребенок рад, кошелек цел. Сценарии детского дня рождения и способы экономии Ломаете голову, как организовать детский день рождения? Делимся простыми и бюджетными идеями: сценарии праздников (пиратская вечеринка, космическое приключение, сказочный бал), лайфхаки по экономии, игры, конкурсы, меню и подарки своими руками....

В России разработают способы пресечения мошенничества с чужими реквизитами Поправки подготовят после анализа практики совершения незаконных финансовых операций с данными банковских счетов....

Bloomberg: ЕС ищет способы изъять часть замороженных активов РФ По данным агентства, европейские чиновники обсуждают возможность использования конфискованных средств как залога в рамках работы международной комиссии по претензиям, которая должна быть сформирована, чтобы "определить размер компенсации, причитающихся Украине"...

Почему хурма вяжет: вот простые способы сделать ее вкусной Хурма растет в теплых регионах, таких как Китай, Япония, Корея и Испания. Источник изображения: dzen.ru Вы когда-нибудь задумывались о том, почему хурма, такая яркая и сладкая на вид, оставляет во рту странное ощущение терпкости? После употребления хурмы так и хочется сходить в ванную комнату и хо...

Отказ от готовых блюд и другие способы сэкономить на продуктах По данным Агентства по охране окружающей среды США, примерно треть всей пищи в Америке остаётся несъеденной. При этом среднестатистическая семья из четырёх человек тратит 1500 долларов в год на продукты, которые в итоге никто не ест. С повышением цен может быть особенно трудно понять, как можно сэ...

DLBI: мошенники нашли новые способы взлома Госуслуг Российский сервис разведки уязвимостей и утечек данных DLBI проанализировал мошеннические схемы, с помощью которых......

Пейте алкоголь умеренно и другие способы предотвратить похмелье Те, кто пьёт спиртное, хотя бы раз в жизни сталкивались с похмельем. То есть с головной болью, усталостью, ломотой и тошнотой на следующий день после вечеринки. Исследования показывают, что причина такого состояния — в побочных продуктах алкоголя и в воспалении.Вот несколько способов избежать похм...

Дополнительные средства на капремонт в новых регионах помогут улучшить качество жизни еще 19 тысяч человек Фонд развития территорий одобрил дополнительные заявки Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей на проведение капитального ремонта многоквартирных домов....

«Зенит» может улучшить предложение по Уэсли Винисиусу до 20 млн евро после травмы Караваева (Sport24) Петербургский клуб продолжает переговоры о трансфере правого защитника «Фламенго», сообщает Sport24. Утверждается, что после травмы Вячеслава Караваева сине-бело-голубые рассматривают возможность улучшения своего предложения до 20 миллионов евро. Напомним, Караваев выбыл до конца сезона из-за раз...

Аморим об «МЮ»: «Я смотрю не на таблицу АПЛ, а на то, что нужно улучшить. Поддержка болельщиков – признак того, что мы делаем что-то хорошо» После 23 матчей манкунианцы занимают 12-е место в АПЛ, набрав 29 очков. «Сейчас нет смысла смотреть на турнирную таблицу [Премьер-лиги], потому что мы не на вершине и не на верхних позициях. Нужно осознавать контекст. Я смотрю не на позицию в таблице, а на то, что делает команда, что нам нужно улу...

Скорость ходьбы влияет на здоровье То, как человек ходит, особенно его скорость, может многое рассказать о состоянии здоровья. Учёные уже давно называют этот показатель важным, наравне с частотой сердечных сокращений или артериальным давлением. Исследования показывают, что у людей старше 65 лет низкая скорость ходьбы ассоциируется...

Как посмотреть заряд AirPods на iPhone. Собрали все самые удобные способы В отличие от проводных наушников у беспроводных есть один весьма существенный недостаток. Как и смартфон, их необходимо регулярно заряжать. С учетом того, что подобным устройством большинство из нас пользуется гораздо меньшее количество времени, чем тем же Айфоном, то периодически возникают очень...

Гнев можно контролировать, но не так, как вы думаете: исследование открыло новые способы Сотрудники Университета штата Огайо (США) провели анализ 154 исследований, в которых участвовали 10 189 человек, с целью выявить наиболее эффективные способы уменьшения гнева. Результаты метаанализа, опубликованные в журнале Clinical Psychology Review, показали, что привычные рекомендации о физиче...

Врач: хороший сон и регулярные тренировки — способы борьбы с хроническим стрессом Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом.По словами эксперта, хронический стресс — опасное состояние, действующее как «тихий убийца». По сравнению с острым кратковрем...

Отказ от пластиковых контейнеров и другие способы снизить воздействие микропластика Учёные обнаружили, что крошечные частицы пластика есть почти в каждом органе нашего тела. Скорее всего, избежать полностью влияния микропластика не получится. Однако можно уменьшить это воздействие.Откажитесь от пластика при приготовлении пищи. Это касается разделочных досок, кухонной утвари, стол...

Карбери: «Овечкин находит способы забивать голы в важные моменты» Главный тренер «Вашингтона» прокомментировал гол Александра Овечкина в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Калгари» (1:3)....

Команда Трампа рассматривает способы отмены гражданства по месту рождения Команда Дональда Трампа, выигравшего выборы президента США, изучает различные меры для отмены получения американского гражданства по месту рождения. Среди предложений — отказ от выдачи документов детям родителей без американских паспортов и ужесточение требований к туристическим визам. Об этом соо...

Роскачество проверит популярные видеоигры на «способы вытягивания денег» у пользователей Руководитель Роскачества (АНО «Российская система качества») Максим Протасов в интервью информационному агентству ТАСС сообщил о планах ведомства взяться за проверку популярных компьютерных игр. Источник изображения: Steam...

Забудьте о бессоннице: Терапевт раскрыл простые способы наладить сон без лекарств Бессонница распространенная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Она может проявляться в трудностях с засыпанием, частых пробуждениях ночью или раннем утреннем пробуждении. Как правило, в этих случаях люди чувствуют себя уставшими и разбитыми в течение дня, что негативно...

Финансист Кикевич назвал эффективные способы получения дохода в старости Инвестиции в недвижимость, программа долгосрочных сбережений и открытие брокерского счёта — три лучших способа сохранить и приумножить свои деньги для старости, сказал в беседе с RT финансовый советник, директор проекта «Рост сбережений» Сергей Кикевич. Читать далее...

Спасение побережья Черного моря: предложены способы извлечения мазута Российские специалисты предложили новые, нестандартные способы ликвидации последствий экологической катастрофы....

Движение, социальная активность и другие способы предотвратить слабость при старении Старение — это нормальная часть жизненного цикла. Остановить этот процесс, к сожалению, нельзя. Но старение далеко не всегда означает слабость.Вот несколько ключевых действий, которые помогут предотвратить возникновение слабости по мере старения. Двигайтесь. Больше занимайтесь спортом, в том числе...

Перезагрузка и другие способы ускорить работу ноутбука или настольного компьютера Со временем все компьютеры начинают работать медленнее. Связано это с множеством факторов, в том числе с накоплением ненужных файлов. Вот что в этом случае можно попробовать сделать.Перезагрузка устройства. Вообще, рекомендуется перезагружать компьютер или ноутбук раз в несколько дней. Особенно ес...

Девелоперы подменили дисконт // Они придумывают разные способы увеличения продаж Девелоперы стали увеличивать объем продаж квартир с дисконтом. По словам экспертов, такая тенденция может стать предпосылкой к снижению цен на первичное жилье, поскольку причин для кардинальной смены рыночной конъюнктуры нет. Впрочем, зачастую такие скидки носят искусственный характер, когда стоим...

Тест с жидким мылом и другие способы проверить, жёсткая ли у вас вода Из-за жёсткой воды на кранах может оставаться белый налёт, а вода плохо пенится. Вот как понять, жёсткая или мягкая у вас вода.Экспресс-тест с мылом. Налейте примерно 300−400 мл воды с прозрачную бутылку и добавьте туда 10 капель жидкого мыла. После этого встряхните бутылку и обратите внимание на...

Ешьте клетчатку, готовьте дома: простые способы снизить давление В борьбе с высоким кровяным давление помогут несколько изменений, которые нужно внести в рацион. Об этом рассказала Марта Теран, диетолог, диетолог из Pritikin Longevity Center.Готовьте больше дома. Ваш рацион должен состоять из максимального числа необработанных продуктов. Ешьте меньше продуктов...

В Роскачестве назвали способы узнать о наличии долгов покойного родственника Чтобы выяснить наличие долгов у умершего родственника, можно воспользоваться сайтом Федеральной службы судебных приставов (ФССП), посоветовала в беседе с RT руководитель Центра финансовой экспертизы Роскачества Ольга Вяльшина. Читать далее...

Юридические способы отменить запрет о ведении переговоров с РФ существуют — Путин Владимир Зеленский сейчас нелегитимный лидер и не может отменить собственный запрет о ведении переговоров с РФ, но при желании есть способы это сделать. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин, отвечая на вопрос журналиста ВГТРК Павла Зарубина. «Я об этом не говорил, но скажу: есть...

В Роскачестве назвали способы получить максимальный доход от банковских вкладов Несмотря на то, что в январе банки снизили процентные ставки по вкладам, средний уровень доходности по депозитам, по данным ЦБ РФ, остается выше 21%. Россиянам рассказали о том, как выгодно воспользоваться ситуацией на финансовом рынке....

ЕС изучает законность и способы изъятия $280 млрд замороженных российских активов Европейские чиновники обсуждают возможность изъятия около $280 млрд замороженных активов Центробанка России и использования их для восстановления Украины. Об этом 22 февраля сообщило агентство Bloomberg....

Россиянам назвали способы заставить банк увеличить кредитный лимит Кредитки стали самым популярным продуктом из всех займов — число владельцев карт в России с 2024 года превысило количество граждан с потребкредитами. Карту проще оформить, ей удобно пользоваться — ведь тратить деньги можно сразу после того, как пополнил счёт. «Секрет» выяснил, что можно сделать, е...

Психолог назвала простые способы увеличить выработку гормонов счастья Американский психолог Сьюзан Альберс из Кливлендской клиники поделилась методами, которые могут естественным образом повышать уровень гормонов счастья — серотонина, окситоцина, дофамина и эндорфинов....

В России внедряют новые способы борьбы с повторными загрязнениями мазутом В России внедряют новые способы борьбы с повторными загрязнениями мазутом. Существующие технологии совершенствуют на пляжах Анапы. Сейчас вдоль побережья установлены два рва и защитные сети, которые задерживают нефтепродукты....

Эксперт назвал наиболее актуальные способы обмана граждан мошенниками Специалист по информационной безопасности, директор центра противодействия мошенничеству компании «Информзащита» Павел Коваленко назвал в пятницу, 17 января, наиболее актуальные для злоумышленников способы обмана....

Россиянам перечислили способы, которые помогут уберечь переписку от мошенников В современном мире личные сообщения содержат не только общение, но и конфиденциальную информацию, такую как банковские данные и пароли. Чтобы защитить себя от опасных сообщений, важно уметь их распознавать. Если вы получили подозрительное сообщение, даже от знакомого, свяжитесь с отправителем друг...

Названы способы обнаружения скрытых камер видеонаблюдения при помощи смартфона Существует несколько способов выявления скрытых камер и прослушивающих устройств посредством использования смартфона. Одним из наиболее популярных методов является применение встроенного фонаря и камеры, рассказал в беседе с RT Василий Шутов, преподаватель кафедры КБ-1 «Защита информации» РТУ МИРЭ...

Вашингтон изучает способы быстрого ослабления санкций против России Вашингтон изучает способы быстрого ослабления санкций против России в сфере энергетики в случае достижения соглашения и прекращения вооруженного конфликта на Украине. Об этом сообщается в публикации агентства Reuters, авторы ссылаются на собственные источники. О...

ЕС ищет законные способы изъятия $280 миллиардов замороженных российских активов В Евросоюзе (ЕС) продолжаются поиски возможностей для изъятия замороженных активов Центробанка России — изучаются законность меры и вероятные последствия. Речь идет примерно о 280 миллиардах долларов. Эти средства альянс планирует потратить на восстановления Украины....

Bloomberg: в ЕС ищут способы обойти возражения Венгрии на саммите по Украине Евросоюз уже предпринимает шаги, чтобы обойти возражения Венгрии на саммите сообщества 6 марта, который будет посвящен последним событиям на Украине и укреплению европейской обороны....

Раскрыты все способы перевода денег с номера телефона на банковскую карту Такая услуга может понадобиться по разным причинам. Кто-то случайно закидывает деньги на симку вместо того, чтобы сделать обычный банковский перевод. А бывает, что не хватает совсем небольшой суммы для совершения какой-то покупки, и взять её неоткуда, кроме как перекинуть с телефона. Рассказываем,...

Ширко — об интересе европейских клубов к Угальде: «В первую очередь это инициатива агента, чтобы улучшить контракт» Бывший игрок «Спартака» Александр Ширко в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возможном уходе нападающего Манфреда Угальде из московского клуба....

Кудашов об 1:2 от «Локомотива»: «Боевая игра, жесткая. Хороший тест для обеих команд. Посмотрели, где и что улучшить, в чем добавить» – Хорошая боевая игра, жесткая. Хороший тест для обеих команд. Посмотрели, где и что улучшить, в чем добавить. – Что с Ильенко? – Травма. Приблизительно понимаю, но надо понять сложность, – сказал главный тренер московского «Динамо» Алексей Кудашов....

Жена Ливанова честно рассказала о его здоровье Актер и режиссер Василий Ливанов, выписанный из больницы в декабре, находится дома и чувствует себя хорошо....

В Красноярске полностью сгорел частный дом в СНТ «Здоровье» В Свердловском районе Красноярска полностью сгорел частный жилой дом в СНТ «Здоровье». Как рассказал в своем телеграм-канале мэр Красноярска Владислав Логинов, в нем жила семья с тремя детьми, у них это было единственное жилье....

Как природные стихии влияют на здоровье человека Люди, живущие на земле, подвержены явлениям, происходящим в природе. От такого влияния не застрахован никто. Дождь, высокое атмосферное давление, перепады температуры, ураганы, магнитные бури, и прочие явления, вызывают в организме человека особые реакции....

МТС предлагает россиянам проверить цифровое здоровье ПАО «МТС» запустила сервис для бесплатной проверки цифрового здоровья в поддержку платформы технологий для безопасности......

Как компаниям поддерживать эмоциональное здоровье сотрудников Создание среды доверия и открытого общения является ключом к формированию продуктивной атмосферы. Обучение эмоциональному интеллекту и регулярные тренинги способствуют выявлению стресса и выгорания сотрудников. Карьерный консультант Ирина Баранова в интервью NewsInfo.Ru поделилась методами поддер...

Здоровье корпорации дороже // Как изменятся цены на ДМС Цены на Добровольное медицинское страхование для корпоративных клиентов в 2025 году могут вырасти на 20%. Такие данные “Ъ FM” назвали сразу несколько страховых брокеров. В январе практически все сетевые клиники подняли цены и заметно выше официальной инфляции. На этом фоне работодателям, видимо...

Почему мы любим «остренькое» и как это влияет на здоровье? Несмотря на высокие риски, острая пища является неотъемлемой частью традиций питания многих людей во всём мире. Географическое положение и культурные факторы играют важную роль, особенно в регионах с жарким климатом и широким распространением острого перца. Исследования предполагают, что острые бл...

14 приложений, которые помогают заботиться о здоровье Что установить на смартфон, чтобы вовремя принимать лекарства и грамотно отслеживать ключевые для здоровья показатели....

Минздрав предложил оценивать репродуктивное здоровье до 14 лет Минздрав предложил проводить оценку репродуктивности среди подростков в более раннем возрасте, сообщила замминистра здравоохранения Евгения Котова. Сейчас такие профилактические осмотры проводятся по достижении 14 лет....

Карты, камни и вареники: необычные способы гадать на Святки с 6 по 18 января 2025 Во время Святок, которые длятся с рождественского сочельника до вечера Крещения (с 6 по 19 января), как считается в народе, отрывается дверь между мирами живых и мертвых, стирается грань между настоящим и будущим. В это время можно получить точное...

В приложениях для iPhone появятся новые способы оплаты, но на цены это вряд ли повлияет Компания Apple анонсировала Advanced Commerce API, который обеспечит поддержку большего количества форматов покупок в приложениях, включая покупку дополнительного контента в рамках подписки. При этом комиссионные сборы меняться не будут....

Ходите дольше и другие способы сжигать больше жира при 10 000 шагов в день Ходьба на самом деле очень эффективна для избавления от лишних килограммов. Но только если выполнять её правильно.Прежде всего, увеличьте интенсивность ходьбы. Если вы станете ходить быстрее или найдёте для занятий неровную местность с холмами, то получите больше пользы от такой прогулки. Когда вы...

Каждый случай индивидуален: Психолог назвала эффективные способы побороть стресс Стресс в небольших количествах может пойти на пользу и даже способствовать профессиональному росту. Однако негативных моментов значительно больше: из-за стресса у человека может развиться тревожное состояние, депрессия или даже посттравматическое расстройство. Кроме того, он плохо сказывается на п...

Как выспаться? Сомнолог Бузунов назвал способы войти в форму после выходных Синдром смены часовых поясов — довольно тяжелое состояние. В новогодние праздники мы устраиваем себе такой джет-лаг своими руками, когда сдвигаем сон на 3-4 часа. Как вернуться в форму к выходу на работу?...

То, как слышат комары, может вдохновить на новые способы обнаружения стихийных бедствий Одно из самых нелюбимых созданий природы вполне может открыть прорыв в реагировании на стихийные бедствия. Многопрофильная исследовательская группа Университета Пердью воссоздает усики комаров, чтобы лучше изучить их чувствительность к вибрациям. Если исследование окажется плодотворным, оно может...

Как вернуть радость и энергию после отпуска: простые способы для ярких эмоций Возвращение с отпуска часто сопровождается снижением настроения и ощущением тоски. Этот период, известный как постотпускная депрессия, может негативно сказываться на повседневной жизни. Однако существуют эффективные способы облегчить адаптацию и вернуть радость в повседневность. Психологи отмечают...

Как разблокировать телефон если забыл пароль: разные способы для Android и iPhone В жизни бывает всякое, и ситуации, когда пользователь забывает пароль от своего смартфона, встречаются не так уж и редко. Не переживайте, эта ситуация кажется страшной лишь на первый взгляд, и производители смартфонов предусмотрели немало способов вам помочь. Давайте разбираться, как восстановить...

Экономист назвал наиболее выгодные способы вложить средства в 2025 году В 2025 году банковские депозиты и гособлигации с краткосрочным сроком погашения останутся для россиян наиболее выгодными способами вложить свои средства....

Путин назвал способы снизить число мигрантов в РФ для решения «острого вопроса» Миграционный вопрос в России является острым и чувствительным. Президент РФ Владимир Путин назвал способы снизить число приезжающих в нашу страну для заработков. В этом вопросе два компонента — экономический и правоохранительный. Об этом Путин заявил в...

Стояние на одной ноге и другие способы определить свой биологический возраст Хронологический возраст — это то, сколько лет вам по паспорту. Биологический же возраст отражает состояние вашего организма. И существует несколько быстрых способов узнать, совпадают ли эти возрасты у вас.Насколько молодое у вас лицо. Согласно исследованию 2009 года, если вы выглядите молодо, то,...

Politico: страны Балтии ищут способы захвата судов «теневого флота» РФ Финляндия и прибалтийские республики активизировали обсуждения по вопросу борьбы с «теневым флотом» РФ, который, как предполагается, используется для перевозок нефти в нарушение санкционного режима....

Юрист назвал топ-10 популярных схем мошенничества в 2024 году и способы защиты от них КиберДиктант-2024 помог выявить основные способы кражи денег и информации, которые практиковали мошенники. Россиян атаковали звонками от операторов связи, Госуслуг либо госструктур. А ещё предлагали переводить деньги на «безопасные счета». В 2025 году способы обмана останутся те же — но могут стат...

На учениях в Белоруссии будут апробированы новые способы применения ударных БПЛА Новые способы применения разведывательных и ударных беспилотных авиационных комплексов будут апробированы в ходе проверки боеготовности Вооруженных сил Белоруссии. Об этом заявил министр обороны Виктор Хренин. «Одна из особенностей данной проверки — апробация новых способов поддержки...

Экс-советник главы США Болтон заявил, что Путин знает способы влияния на Трампа Экс-советник по нацбезопасности США Джон Болтон отметил, что президент России Владимир Путин умеет влиять на американского коллегу Дональда Трампа, пишет Newsweek. По его словам, Путин обладает навыками, которые позволяют ему оказывать влияние на американского лидера Трампа, передает РИА «Но...

Если не ипотека, то что? Какие способы покупки квартир появились в 2025 году Для екатеринбуржцев, которые хотят улучшить свои жилищные условия, открываются новые возможности приобретения недвижимости....

Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечься от развития диабета 07:12, 18 января 2022, автор: Ульянов Д.Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечься от развития диабетаДля профилактики этого опасного недуга необходимо правильно питаться и заниматься спортом.Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечьс...

Мигранты в обмен на пошлины // Индия ищет способы избежать торговой войны с США Индия рассчитывает на тесное сотрудничество с новой администрацией США, не омраченное торговыми войнами, дал понять посетивший Вашингтон глава МИД Индии Субраманиям Джайшанкар. Опасения индийской стороны вызваны негативным опытом первого срока правления президента Трампа и его новыми планами повыс...

Украина вступит в НАТО, но есть и другие способы обеспечить ее безопасность — Блинкен Украина обязательно станет членом НАТО, однако для этого ей необходимо продолжать реформы военных институтов и «укреплять демократию»....

Один график сна в будни и выходные: названы способы лучше спать по ночам Хороший ночной сон важен для поддержания психического и физического здоровья. Эксперты отмечают: ваше самочувствие во время бодрствования во многом зависит от того, как вы спите.Многие из нас считают, что ромашковый чай, тёплое молоко или терпкий вишнёвый сок обладают снотворным эффектом. Нет ника...

9 продуктов, которые продлевают жизнь и укрепляют здоровье Митико Томиока, сертифицированный диетолог и эксперт по долголетию, родилась и выросла в Японии — стране, которая славится своими долгожителями. Ее подход к питанию основан на растительной диете. Эксперт рассказала CNBC, какие продукты она всегда покупает, чтобы поддерживать здоровье и долголетие...

Эндокринолог Тананакина: бодипозитив может посадить здоровье Популярное движение бодипозитив предлагает понимать и принимать в себе те качества, которые в обществе часто считаются недостатками. Идея хорошая, считает врач, однако на деле она может ухудшить состояние человека. Какие у бодипозитива есть минусы — рассказала специалистка.Плюсы бодипозитива Как р...

В России предложили оценивать репродуктивное здоровье у детей с 13 лет Минздрав предложил оценивать функции деторождения россиян с 13 лет. Об этом «Коммерсантъ» («Ъ») со ссылкой на проект приказа....

Педиатр рассказала, как сохранить здоровье детей в праздники Педиатр рассказала, как сохранить здоровье детей в праздники По мнению врача-педиатра Городской детской поликлиники №6 Елены Шараповой, праздничный период может стать серьезным испытанием для детского организма. Хотя Новый год считается любимым семейным праздником, предпраздничная суета, многочисл...

Подростки обвинили техногигантов, что те не заботятся об их психическом здоровье Некоммерческая организация Common Sense Media, составляющая обзоры и рейтинги СМИ и технологий, представила отчет, в котором сообщается, что американские подростки перестали верить в то, что крупные технологические компании заботятся об их психическом здоровье и конфедециальности, сообщает TechCru...

Как биологические часы влияют на наше здоровье и продуктивность В нашем организме не один, а целых триллион биологических часов. Центральный механизм находится в мозге, но также есть часы в каждой клетке тела. Все эти часовые механизмы работают вместе, синхронизируя функции организма с циклом дня и ночи. Они влияют на важнейшие процессы, от температуры тела и...

Пиво и здоровье: возможно ли сделать напиток безопасным Учёные Уральского федерального университета (УрФУ) сделали неожиданное открытие: они добавили в пиво микроводоросли, что не только уменьшило вредность напитка, но и сделало его вкус более приятным. Речь идет о хлорелле — зелёных водорослях, которые традиционно используются в медицине благодаря сво...

Учёные выяснили, как чайные пакетики влияют на здоровье Исследования ученых из Автономного университета Барселоны показали, что чайные пакетики содержат миллиарды микропластиковых частиц, сообщает Daily Mail. Оказалось, что один чайный пакетик может выделить в организм человека огромное количество вредных микрочастиц. По словам специалистов, хотя больш...

Медики начнут проверять репродуктивное здоровье детей с 13 лет В министерстве уверены, что у несовершеннолетних сейчас раньше начинается «период становления и созревания репродуктивных функций»....

Эти витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, столь же важна, сколь и мала. Давайте разберёмся, какие витамины помогут поддержать правильное функционирование этого органа....

Минимальные риски: ученые развеяли миф о здоровье недоношенных Ученые установили, что взрослые люди, родившиеся недоношенными, страдают диабетом, серьезными болезнями сердца и дислипидемиями не чаще тех, кто родился в срок. Результаты исследования опубликованы в журнале Pediatrics. Исследователи из Окленда решили провести эксперимент...

Вся правда о гормонах: эндокринолог развеяла популярный миф о здоровье Нередко гормоны делят на «женские» и «мужские», однако все они присутствуют в организме каждого человека. Об этом рассказала эндокринолог Наталья Севастьянова в беседе с Lenta.ru. По словам эксперта, в зависимости от пола меняет...

Ротенберг о впечатлениях «Монреаля» от Демидова: «Есть что улучшить. Мы вместе работаем, чтобы Иван стал одним из лучших в мире» Нападающий СКА, выбранный клубом НХЛ на драфте в 2024 году, отметился голом в ворота «Торпедо» 19 декабря. «Они сказали, что ему надо работать и развиваться. Есть что улучшить. Мы вместе работаем, чтобы Иван стал одним из лучших игроков в мире. Когда это произойдет, тогда и поговорим», – отметил г...

Аморим об «Арсенале» в Кубке Англии: «Хотим победить, улучшить наш имидж и игру. «МЮ» выиграл несколько кубков и хочет продолжать» В воскресенье «Манчестер Юнайтед» на выезде сыграет с «Арсеналом» в рамках турнира. О том, считает ли он АПЛ более приоритетной, чем Кубок Англии «Сейчас я живу день за днем. У нас есть неделя без матчей, был выходной, и мы могли немного поработать с командой. Мы должны выставить лучший состав, по...

Создайте безопасный уголок: перечислены способы помочь питомцу пережить Новый год без стресса Шум, суета, яркие вспышки света — всё это может вызвать стресс у питомцев. Вот несколько советов, как их успокоить в праздничное время.Создайте для питомца безопасный уголок. Там он сможет укрыться от лишнего шума. Положите на этом месте подушку, лежанку или одеяло. Не забудьте закрыть плотно штор...

Движение, правильное питание, тренировка ума и цель в жизни: способы сохранить мозг здоровым Диета и образ жизни способны предотвратить развитие болезни Альцгеймера или рассеянного склероза, замедлить их прогрессирование и защитить от повреждения мозга, его атрофии. Вот что медики рекомендуют для этого делать.Двигайтесь. Согласно исследованиям, длительная физическая активность отлично защ...

Банки Европы ужесточают требования: россияне ищут альтернативные способы сохранить активы Некоторые европейские банки ужесточили требования к минимальному балансу на счетах для клиентов из России, включая тех, у кого есть двойное гражданство или вид на жительство в другой стране. Как сообщает РБК, банки повысили лимит с 2 миллионов долларов до 5, 10 и даже 15 миллионов долларов. Это п...

Замена вентиляторов, чистка от пыли и другие способы сделать работу компьютера тише Причины сильного шума при работе компьютера могут быть самые разные. Но существуют эффективные методы это исправить.Очистите от пыли ПК. Перед этим обязательно выключите компьютер. Убирайте пыль с компонентов при помощи кисточки или баллончика со сжатым воздухом. Особенно хорошо очистите вентилято...

Челябинский врач назвал способы борьбы со вздутие живота после новогоднего пиршества После новогодних праздников и многочисленных застолий многие челябинцы испытывают симптомы вздутия живота. Об этом рассказал URA.RU главный врач городской клинической больницы (ГКБ) №1 Челябинска Дмитрий Тарасов и поделился методами профилактики газообразования.Читать далее...

Здоровье Рубена Варданяна резко ухудшилось в азербайджанской тюрьме Здоровью бывшего госминистра Нагорного Карабаха Рубена Варданяна угрожает опасность в заключении в Баку, заявил сегодня, 26 февраля, международный адвокат Варданяна Джаред Генсер....

В Екатеринбурге врачи проверят репродуктивное здоровье у 250 тысяч человек Во время медицинского осмотра у мужчин и женщин будут выявлять на ранних стадиях заболевания, которые мешают им размножаться....

В Роспотребнадзоре рассказали жителям Брянской области всю правду «про здоровье» Управление Роспотребнадзора по Брянской области предупредило жителей о нарушениях, связанных с распространением рекламной продукции под названием «ПроЗдоровье». Как отметили в ведомстве, листовки в газетном формате распространяются по почтовым ящикам жилых домов в различных российских регионах. В...

Apple запустила новое исследование влияния технологий на здоровье Сегодня Apple объявила о начале нового исследования, направленного на изучение того, как технологии — iPhone, Watch и AirPods — могут способствовать улучшению физического и психического здоровья, а также общего самочувствия. Кто может принять участие? Исследование доступно в приложении Rese...

Щитовидная железа: какую роль она играет в здоровье человека? Щитовидная железа является важной железой в организме человека. Когда происходит дисбаланс в её активности, это может проявиться в ряде симптомов, которые влияют на качество жизни....

Отключение мобильного интернета улучшило психическое здоровье и благополучие Ноа Кастело (Noah Castelo) из Университета Альберты с коллегами из Канады и США провел рандомизированное контролируемое исследование и пришел к выводу, что временное отключение мобильного интернета улучшает показатели психического здоровья, однако далеко не всем удается перенести его отсутствие. С...

Как способ приготовления пищи влияет на здоровье всей семьи Некоторые способы приготовления пищи могут нанести серьезный вред здоровью. Источник: steakhome.ru Приготовление пищи, на первый взгляд, кажется совершенно безопасным занятием. Но вы наверняка замечали, насколько сильно готовка влияет на воздух в вашем доме. По комнатам часто распространяется не т...

Боярский о своем здоровье: «Работаю в театре, в нормальной форме» Народный артист России, болельщик «Зенита» Михаил Боярский в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о своем здоровье....

Как путешествия в одиночку могут укрепить ваше психическое здоровье Путешествия не только красиво украшают вашу ленту в социальных сетях, но и имеют реальные, научно подтвержденные преимущества для здоровья. Неважно, отдыхаете ли вы на солнечном пляже или исследуете "голубые зоны" — места с наибольшей продолжительностью жизни — отпуск может стать настоящим лекарст...

Врач объяснил, как конкретно жирная пища убивает здоровье Чрезмерное потребление жирной пищи может стать серьезной угрозой для здоровья. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как насыщенные жиры воздействуют на организм и чем грозит их избыток в рационе.По словам Кутушова, насыщенные жиры откладываются на стенках сосудов, образуя липидные бляшки. Это...

Роспотребнадзор предупредил жителей Перми о мошенниках из газеты «Про здоровье» Жителей Пермского края предупредили о распространении подозрительной газеты «Про здоровье», которую все чаще находят в почтовых ящиках и подъездах жителей РФ. На страницах издания размещена фейковая информация о препаратах, которые могут причинить вред здоровью. Об этом сообщила пресс-служба упра...

Тяжелое, но преодолимое испытание: как сохранить здоровье в новогодние праздники Чтобы сохранить здоровье и в конце новогодних праздников чувствовать себя хорошо, важно соблюдать некоторые правила в питании и распорядке дня. Об этом в интервью изданию Газета.ру рассказала эксперт сервиса, занимающегося доставкой здорового питания Ксения Забат...

В СПЧ предложили ввести в школах уроки о мужском и женском здоровье Глава Совета по правам человека Валерий Фадеев провел заседание президиума совета, на котором были определены направления работы на 2025 год. Среди обсуждаемых направлений — введение в школах уроков о женском и мужском здоровье....

Что нужно знать о путешествиях заграницу: эксперты с заботой о здоровье Лихорадка денге широко распространена в Таиланде, Вьетнаме и на Бали. Чаще всего люди заболевают в дождливый сезон, когда комары-переносчики денге становятся особенно активны. По данным Российского союза туриндустрии (РСТ), прецедентов с россиянами не выявлено. Об этом сообщает портал Москва 24. В...

5 расходов на здоровье, которые порой помогают сэкономить больше В вопросах хорошего самочувствия посчитать отложенную выгоду невозможно, но некоторые траты способны уберечь от серьёзных чеков в будущем. Собрали такие вместе с «Росгосстрахом»....

500 млрд рублей на здоровье: как изменит нацпроект российскую медицину Финансирование национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" в 2025 году составит около 500 млрд рублей, заявила вице-премьер Татьяна Голикова на заседании Комитета Госдумы по охране здоровья, сообщает ТАСС. Общая сумма на реализацию проекта за шесть лет превысит 2 трлн рублей, а объем...

Сердце и сосуды сохранят здоровье, если добавить в рацион нут Врачи рассказали, почему стоит добавить в рацион нут. Обычно его путают с горохом, он на самом деле принадлежит к семейству бобов, пишет ISTOÉ....

Варикозное расширение вен: как сохранить здоровье и лёгкость ваших ног после 40 Варикозное расширение вен: как сохранить здоровье и лёгкость ваших ног после 40 Вы заметили, что к вечеру ноги становятся тяжёлыми, появляются отёки, вздувшиеся вены или сосудистые сеточки? Эти симптомы могут казаться незначительными, но на самом деле они могут быть первыми признаками варикоза — з...

Внешние раздражители: как стресс влияет на здоровье мочевого пузыря Стресс может привести к воспалению мочевого пузыря. Об этом рассказал изданию Газета.ру уролог-андролог Артур Богатырев. «Стресс — это реакция организма на внешние раздражители. В ответ на него выделяется кортизол — гормон, который влияет на множест...

Красноярцам рассказали, как сохранить здоровье суставов на долгие годы В региональном Управлении Роспотребнадзора жителям Красноярска и края рассказали, как сохранить здоровье суставов до глубокой старости....

Врач Погосова рассказала, как поддержать здоровье сердца зимой Заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е.И. Чазова Минздрава России Нана Погосова рассказала, как поддержать здоровье сердца зимой. Читать далее...

За ваше здоровье. Как медицинский страхователь из США допустил утечку 190 млн записей В компании UnitedHealth сообщили, что в результате атаки на ее дочернюю структуру Change Healthcare в общей сложности пострадало 190 миллионов человек....

Нужен детокс: как соцсети влияют на ментальное здоровье человека Более 280 миллионов человек по всему миру, а это 4% населения, страдают сегодня от депрессивных расстройств. Об этом свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Депрессию хотя бы раз в жизни испытали примерно 18–25% женщин и 7–...

Балансирование на одной ноге поможет сохранить здоровье после 50 лет После 50 лет упражнения на баланс должны стать вашей обычной рутиной: всё потому, что они помогают увеличить силу мышц и суставов. Тренер Майкл Миддлтон назвал лучшие виды упражнений, связанные с равновесием.Балансирование на одной ноге. Для этого встаньте прямо и расставьте ноги на ширине плеч. П...

Сон, психическое здоровье и другие важнейшие аспекты здоровья мозга Многие из нас беспокоятся о здоровье мозга. При этом Американская академия неврологии рекомендует всем следить за 12 факторами, которые влияют на наши когнитивные способности.В недавней статье, опубликованной в журнале Neurology, команда специалистов под руководством доктора Линды Селвы из Мичиган...

«Проглатываем вместе с пищей»: как связаны иммунитет и здоровье зубов Заболевания полости рта могут негативно влиять на состояние иммунитета. Об этом рассказала стоматолог-пародонтолог Егана Маруфиди в разговоре с радио Sputnik. «Поскольку полость рта является первичным источником перерабатывания и усваивания пищи, то очень важно...

Врач Демьяновская рассказала, как влияет магнитная буря на здоровье Невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, как влияет магнитная буря на здоровье человека. Читать далее...

Соцсети Instagram и Facebook блокируют контент о репродуктивном здоровье Газета The New York Times выяснила, что в течение последних двух недель соцсети Instagram и Facebook (принадлежат Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) начали блокировать и скрывать посты поставщиков препаратов для аборта. В Meta объяснили блокировки отсутствием необходимой с...

Психолог: это минутное шопинг-упражнение улучшает здоровье мозга Простое упражнение в магазине помогает сохранять остроту ума и предотвращает потерю памяти, говорит психолог Лаура Вера из Италии....

Кузьмин о Ротенберге: «Умеет подтолкнуть игрока, улучшить необходимые параметры. Он с каждым общается, поддерживает и помогает двигаться в правильном направлении» 21-летний форвард СКА провел в этом сезоне 19 матчей в Фонбет чемпионате КХЛ и набрал 11 (4+7) очков при среднем игровом времени 8:48. – Роман Ротенберг отмечает ваши успехи? – Он постоянно общается с каждым игроком лично, поддерживает и помогает двигаться в правильном направлении. Каждый хоккеист...

Как проверить б/у Айфон перед покупкой и узнать, менялись ли на нем детали. Лучшие способы в 2025 году Если вы хоть раз продавали iPhone или любой другой смартфон, вам наверняка задавали вопрос, был ли он в ремонте и менялись ли на нем детали. У каждого опытного покупателя есть на это пунктик, которые позволяет договориться о скидке. Как ни крути, но отремонтированный iPhone уже не так хорош хотя б...

Ни в коем случае: Названы самые опасные способы снять похмелье после новогодней ночи Как часто после хороших посиделок на утро возникала мысль — а не похмелиться бы? Некоторые способы и правда могут помочь немного улучшить состояние, однако другие грозят неприятными и даже очень серьёзными последствиями, предупредил в беседе с Life.ru старший преподаватель кафедры фармакологии инс...

Правильный образ жизни: врач рассказал, как поддерживать здоровье сердца Часто бывает так, что один или сразу несколько членов семьи имеют какую-то форму болезни сердца. Стивен Копецки, доктор медицины, кардиолог в клинике Майо, рассказал, что можно сделать для поддержания здоровья сердца в этом случае.По словам врача Копецки, генетика составляет 20−30% вашего риска во...

Жидкая смерть: здоровье сердца ухудшается при употреблении сладкой газировки Доктор Джереми Лондон перечислил четыре наиболее вредные для здоровья привычки, повышающие риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, пишет издание UfacityNews....

Сладкое лекарство. Врач Мирошниченко объяснила влияние секса на здоровье Фрейд считал секс мощной психиче­ской и биологической силой. Как конкретно интимная жизнь (или её отсут­ствие) влияет на женское здоровье?...

Где здоровье встречается с комфортом: уникальные процедуры на термальных курортах Венгрии Венгерские спа-центры предлагают не только отдых, но и множество оздоровительных процедур. Например, термальный центр Геллерт помогает при проблемах с суставами и позвоночником, а спа-центр Харкани известен лечением псориаза. Среди уникальных услуг можно выделить процедуры с термальной грязью в Х...

Своего рода психотерапия: когда тренировки улучшают ментальное здоровье Калифорнийские ученые доказали, что прерывистые тренировки благоприятно влияют на ментальное здоровье. Исследование на эту тему опубликовали в журнале Neurobiology of Learning and Memory (NLM). Так называемая программа «воина выходного дня» строится на тренировках о...

Автопоезд "Здоровье" начнет работу в двух районах Горного Алтая Автопоезд "Здоровье" начинает работу в Республике Алтай с 26 марта. Сперва он объездит села, в которых еще не бывал, сообщается в телеграм-канале Андрея Турчака. Первые приемы пройдут в селах Куюс, Анос, Узнезя Чемальского района. Одновременно с этим помощь будут оказывать жителям Майминского рай...

Забудьте об онкологических фобиях: что действительно влияет на здоровье и долгую жизнь У большинства людей словосочетание "онкологические заболевания" вызывает страх и суеверный ужас. Эти болезни окутаны множеством мифов, которые нередко приводят к неправильным решениям и даже губительным последствиям. Однако, если разобраться в этом вопросе с профессионалом, многое становится на св...

На форуме "Женщины за здоровое общество" ВАРМСУ организовала площадку о здоровье В Москве открылся II форум "Женщины за здоровое общество", организованный Советом Федерации Федерального Собрания Российской Федерации совместно с Фондом Росконгресс....

Несколько простых вещей, которые угробят здоровье ваших животных Лук и чеснок в любом виде нельзя ни кошкам, ни собакам. Источник изображения: msn.com Вы когда-нибудь задумывались, насколько хрупким может быть здоровье вашего питомца? Мы привыкли думать, что наши домашние любимцы находятся в безопасности рядом с нами. Но иногда самые обыденные и привычные вещи...

В 2025 году в Республике Алтай продолжится работа автопоезда "Здоровье" В текущем году автопоезд "Здоровье" продолжит свою работу, минимум дважды посетив все районы Республики Алтай и Горно-Алтайск, сообщает пресс-служба регионального правительства. Руководитель республики Андрей Турчак распорядился, чтобы минздрав региона вместе с главами районов составили график ра...

Защитить здоровье ушей и слух помогут беруши в шумных местах Доктор Ханна Сэмюэлс перечислила заболевания, на которые может указывать звон в ушах. Шум в ушах, который возникает из-за нарушения связи между слуховыми нервами и мозгом....

Технология будущего: умная одежда, которая заботится о вашем здоровье Представьте себе одежду, которая не просто защищает от холода, но и следит за вашим здоровьем. Благодаря инновационной технологии ученые создали эластичный компьютер в виде нити, который можно вшить в ткань. Этот носимый гаджет способен собирать данные с разных частей тела, фиксируя то, что не под...

Увлечение культурой и искусством повышает качество жизни и улучшает здоровье Британские ученые выяснили, что увлечение искусством оказывает положительное влияние на здоровье людей. В частности, оно помогает поддерживать когнитивное развитие и способствует уменьшению симптомов психических заболеваний...

Названы три компонента в зубной пасте, которые могут угробить здоровье Мы чистим зубы каждый день, но задумываемся ли мы о составе зубной пасты? Некоторые ингредиенты, которые делают пасту пенящейся, антибактериальной или белоснежной, могут причинить вред здоровью. Об этом «Газете.ru» рассказала врач Ирина Корнилина....