Лого - последние новости дня
Время новости 13.02.2025 11:24    Автор новости new91.ru

30 растений в неделю, чтобы улучшить свое здоровье

Чем больше растительной пищи в рационе, тем лучше. Именно поэтому в рекомендациях по здоровью уже давно советуют съедать не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Но распространенная в интернете идея предполагает, что человек должен стремиться съедать 30 различных растительных продуктов в неде

30 растений в неделю, чтобы улучшить свое здоровье

Читайте полный текст на incrussia.ru

Как улучшить своё физическое здоровьеКак улучшить своё физическое здоровье? Улучшение физического здоровья требует комплексного подхода. Вот 10 шагов, которые помогут вам в этом: Регулярные физические упражнения: Включите в свой распорядок дня регулярные тренировки, будь то кардио, силовые упражнения или йога. Сбалансированное питание: Следите за своим рационом, вк...

Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровьеКлетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить.Ешьте больше клетчатки. Это поможет защититься от диабета, сердечных заболеваний, поддерживать в норме кишечник. Одно исследование 2019 года показало...

Фрукты и ягоды, которые помогают улучшить здоровье почек: какой вариант лучшеФрукты и ягоды, которые помогают улучшить здоровье почек: какой вариант лучше? Когда почки не могут эффективно выводить избыток калия, он может накапливаться до опасного уровня. К счастью, существует много ягод и фруктов, которые могут быть полезны для людей с проблемами почек....

Укрепить здоровье сердца можно с помощью красного мяса, но не более 3-х раз в неделюУкрепить здоровье сердца можно с помощью красного мяса, но не более 3-х раз в неделю Доктор Михаил Гинзбург проинформировал о вреде и пользе красного мяса для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Чрезмерное потребление продукта повышает уровень холестерина в крови....

Величкин про слова Малкина об игре в России: Он чувствует свое здоровье, возможности. Женя с удовольствием прилетал во время локаута. Он всю жизнь всеВеличкин про слова Малкина об игре в России: «Он чувствует свое здоровье, возможности. Женя с удовольствием прилетал во время локаута. Он всю жизнь все делал правильно» Малкин является воспитанником «Металлурга». Ранее он играл за клуб в Фонбет Чемпионате КХЛ. Срок соглашения 38-летнего игрока с «Питтсбургом» рассчитан до конца сезона-2025/26. Ранее Евгений Малкин сообщил, что не планирует играть в России после НХЛ. – Ничего не могу сказать по этому поводу. Видим...

Россия тянет с перемирием, чтобы улучшить положение на поле боя ЗеленскийРоссия тянет с перемирием, чтобы улучшить положение на поле боя — Зеленский Россия хочет добиться более сильной позиции в военном отношении, прежде чем брать на себя обязательства по прекращению огня. Об этом заявил на пресс-конференции в Киеве лидер Украины Владимир Зеленский…...

Чтобы улучшить свои жесткие диски, Seagate купит Intevac за $119 млнЧтобы улучшить свои жесткие диски, Seagate купит Intevac за $119 млн Seagate намерена приобрести Intevac за 119 миллионов долларов, стремясь укрепить технологию производства жестких дисков. Intevac производит инструменты для напыления, которые наносят тонкие покрытия на дисковые пластины.Seagate уже давно является крупным клиентом Intevac, наряду с Western Digital...

Apple привлекла опытнейшего менеджера, чтобы улучшить Siri и догнать конкурентов в сфере ИИApple привлекла опытнейшего менеджера, чтобы улучшить Siri и догнать конкурентов в сфере ИИ Несмотря на запуск Apple Intelligence, функции на основе искусственного интеллекта от производителя iPhone пока не дотягивают до аналогов от конкурентов, таких как OpenAI или Anthropic, особенно из-за отсутствия собственного чат-бота. Чтобы исправить ситуацию, компания привлекла ветерана Apple Ким...

Как отточить навыки эмоционального интеллекта, чтобы стать лидером и улучшить свои отношения Многие, кто изучал вопрос о том, как подняться по карьерной лестнице, слышали о том, как важно развивать свой эмоциональный интеллект. EQ — это востребованный навык, который означает способность управлять своими чувствами и чувствами окружающих. Кристин Крузвергара, директор по стратегии образован...

Ширко — об интересе европейских клубов к Угальде: «В первую очередь это инициатива агента, чтобы улучшить контракт» Бывший игрок «Спартака» Александр Ширко в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возможном уходе нападающего Манфреда Угальде из московского клуба....

Что обязательно нужно сделать, чтобы укрепить здоровье в начале весны В начале марта, после зимних испытаний морозами и простудами, у многих людей садятся "внутренние батарейки". Можно немного изменить свой образ жизни, добавить витаминов, разнообразить рацион и укрепить здоровье. Как укрепить здоровье весной Важно добавить в рацион свежие фрукты и овощи, совету...

Хватит 4 чайных ложек оливкового масла, чтобы укрепить здоровье сердца и сосудов Исследование, проведенное Биллом Малленом из Университета Глазго, показало, что для защиты от ишемической болезни сердца необходимо потреблять один жирный продукт....

Южная Корея предлагает Канаде свое вооружение, чтобы вытеснить американские компании Южная Корея отправила делегацию в Канаду, чтобы представить себя как надежного поставщика военной техники и оборудования. Визит состоялся 5-6 марта и включал переговоры с канадскими вооруженными силами относительно потенциальных контрактов....

Усман Нурмагомедов: «Хабиб сказал, что такие бои нужны. Он говорил, чтобы я показал свое сердце» Sport24Российский боец Усман Нурмагомедов после тяжелой победы над ирландцем Полом Хьюзом на турнире PFL в Дубае поделился, что ему говорил троюродный брат Хабиб Нурмагомедов во время и после боя.— Уже успел обсудить бой с Хабибом за кулисами?— Он сказал: «Нормально. Такие бои нужны. Ты должен рас...

Адвокат Кузнецов попросился на Родину // Известный защитник просит прекратить свое дело, чтобы вернуться в Россию Как стало известно “Ъ”, находящийся 17 лет в международном розыске по обвинению в разглашении гостайны адвокат Борис Кузнецов, участвовавший как сотрудник угрозыска, а потом и защитник в целом ряде резонансных дел, решил вернуться на родину, чтобы «умереть там, где родился». Для этого господин Куз...

Николаев о падениях Соболева в штрафной ЦСКА: «Подтвердил свое прозвище. Стопроцентная симуляция, падал, чтобы обмануть судью» «Зенит» и ЦСКА сыграли вничью в матче 19-го тура Мир РПЛ (0:0). Форвард петербуржцев дважды упал в штрафной армейцев после 90-й минуты. Арбитр Сергей Иванов не дал «Зениту» пенальти. – Почему Сергею Иванову пришлось столько свистеть? – Во втором тайме игра поменялась, в первом было больше атакующе...

Сакки против отмены экстра-таймов в ЛЧ: «Это лишило бы нас 30 минут чистого адреналина. Чтобы сохранить здоровье игроков и сделать футбол зрелищнее, нужно меньше матчей» Ранее появилась информация, что УЕФА рассматривает возможность перехода к пенальти сразу после окончания основного времени в случае ничьей по сумме двух матчей в плей-офф турнира. «Если они действительно хотят сохранить здоровье игроков и сделать игру еще зрелищнее, нужно просто сократить количест...

Кожевников о ЦСКА: «Хотите, чтобы они играли как «Питтсбург» или «Тампа» в первом же сезоне? Всему свое время, выводы сделаем в плей-офф» Армейцы идут на пятом месте в Западной конференции, набрав 62 очка за 48 игр. В январе команда потерпела семь поражений при двух победах. – Уместно ли говорить о кризисе ЦСКА в начале 2025 года? – Наверное, нет. У всех команд бывает черная и белая полоса. Когда они в декабре победили в 11 матчах п...

Мэйсек о том, чувствует ли себя русским: «Не думаю. Недавно начал учить язык. За первые сезоны выучил определенный набор слов, затем начал практиковаться, чтобы улучшить свой русский» Нападающий играет за «Автомобилист» с 2019 года. – Не было ли мыслей остаться жить в Екатеринбурге по окончании карьеры? – Если честно, я об этом пока не задумывался. Мои родители, жена и дети живут в Канаде. Когда моя хоккейная карьера подойдет к концу, я вернусь к ним. Не знаю, что будет дальше,...

Сергей Брин хотел бы, чтобы сотрудники Google работали по 60 часов в неделю Сооснователь корпорации Google Сергей Брин заявил, что 60-часовая рабочая неделя является оптимальным вариантом для сотрудников компании, работающих над искусственным интеллектом. Об этом говорится в его посте, опубликованном во внутренней системе для разработчиков ИИ-модели Gemini AI и оказавшемс...

Релиз 4 части Человека Паука с Холандом перенесли на неделю, чтобы избежать конкуренции с Одиссеей Нолана Sony перенесла дату выхода четвертого фильма о Человеке-пауке с Томом Холландом с 24 июля на 31 июля 2026 года. Это изменение позволяет избежать прямой конкуренции с фильмом Кристофера Нолана Одиссея, который выйдет 17 июля 2026 года....

Сколько надо зарабатывать, чтобы взять 1 млн в ипотеку, кинутся ли вкладчики скупать квартиры. Главное о жилье за неделю ...

Как выбрать светодиодную лампу для растений Светодиодные фитолампы становятся всё популярнее среди цветоводов. Однако вокруг них ходит множество мифов, которые мешают правильно выбрать освещение для растений....

Потоотделение растений ускоряет глобальное потепление В ходе фотосинтеза растения поглощают углекислый газ из атмосферы, преобразуя его в кислород и органические вещества. Этот природный процесс действует как гигантский фильтр, снижая концентрацию CO2 — одного из основных парниковых газов. Снижение уровня углекислого газа в атмосфере помогает уменьши...

В MIT создали робота для искусственном опылении растений Ученые Массачусетского технологического института (MIT) разработали роботов-насекомых, которые смогут выполнять задачи по искусственному опылению растений. Эти «робопчелы» способны зависать в воздухе и выполнять сложные маневры, что делает их перспективным решением для сельского хозяйства будущего...

Миллионы лет стабильности: удивительная генетика растений Более 450 миллионов лет назад растения сделали смелый шаг из воды на сушу. Одними из первых первопроходцев стали предки роголистников — небольших растений, которые, несмотря на свою скромность, смогли пережить миллионы лет. Новое исследование открывает удивительные детали их генетики и проливает с...

Круговорот воды на Земле: новая роль растений Учёные впервые представили глобальные оценки количества воды, хранящейся в растениях, и времени её прохождения через них. Эти данные помогают лучше понять круговорот воды на Земле и его изменения под влиянием климата и землепользования. Растения накапливают около 786 км³ воды — это всего лишь 0,00...

Юрист предупредила о последствиях при выращивании запрещенных растений Некоторые виды растений являются запрещенными для выращивания дома или на домовых участках, за нарушение запрета предусмотрена административная или уголовная ответственность. Об этом 2 марта сообщила кандидат юридических наук, доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г.В. Пл...

Курянина могут осудить на 10 лет за выращивание наркотических растений Сотрудники регионального СК завершили расследование уголовного дела в отношении 23-летнего жителя хутора Лебедин Октябрьского района. Мужчина обвиняется в изготовлении и хранении наркотиков....

Юрист рассказала, за выращивание каких растений грозит тюрьма Выращивание на собственном земельном участке растений, содержащих наркотические или психотропные вещества, грозит административной и уголовной ответственностью, сообщает «Прайм» со ссылкой на кандидата юридических наук Ольгу Леонову...

Учёные нашли способ хранить водород в авиатопливе из растений Международная группа учёных разработала инновационный метод хранения и высвобождения летучего водорода с использованием реактивного топлива на основе лигнина. Это открытие может открыть новые перспективы для производства экологически чистой энергии. Исследование было проведено под руководство...

Вырастить дело: как барнаулец делает большой доход из маленьких растений В Алтайском крае становится все больше предпринимателей. Они занимаются разными сферами деятельности, начиная от обычного ремонта, заканчивая открытием крупных предприятий. Два года назад 25-летний барнаулец Давыд Андреев решил создать ферму по выращиванию микрозелени и продавать ее в рестораны кр...

Роевые роботы будут выполнять опыление растений лучше пчел Специалисты MIT работают над созданием роевых роботов, вдохновленных биологическими аналогами – пчёлами. Целью проекта является разработка эффективной системы искусственного опыления, способной решать проблемы сельского хозяйства будущего. Улучшенная конструкция роботов-насекомых отличается повыше...

«Зову их просто — «чувак»: как молодые люди становятся родителями растений «Родителями» растений становится все больше молодых людей, а видео с хештегами #houseplants и #plantparenthood собирают десятки миллионов просмотров в TikTok. Почему у молодежи растет интерес к выращиванию комнатных растений, что такое Plant Parenthood и причем здесь экологическая осознанность, ра...

В Красную книгу Москвы внесены 573 вида животных, растений и грибов В Красную книгу Москвы внесены 573 вида животных, растений и грибов. Об этом во вторник, 4 февраля, сообщается на сайте мэрии столицы....

Владелец АКМ о возможности слияния с «Ладой»: «Надо сделать так, чтобы выиграла «Лада». Чтобы появилось второе дыхание. Чтобы болельщики не ругали нас» – Ходят упорные слухи, что в следующем сезоне АКМ будет выступать в Тольятти и называться «Лада-АКМ». – Все может быть, не могу однозначно ответить на этот вопрос. На настоящий момент окончательного и бесповоротного решения нет. – Еще один слух: проект в Тольятти будет действовать два года, а в Ту...

«ПСЖ» предлагает Салаху 3-летний контракт на 500 тысяч евро в неделю, «Ливерпуль» – на 2 года и 400 000 в неделю (Ромен Колле Годен) По информации французского журналиста Ромена Колле Годена, парижский клуб хочет подписать вингера «Ливерпуля» летом. 32-летнему Салаху предлагают контракт на 3 года с зарплатой 500 тысяч евро в неделю. «Ливерпуль», в свою очередь, готов продлить с Салахом контракт на 2 сезона с зарплатой 400 тысяч...

Конопля вместо комнатных растений: жителя Канска осудят за хранение марихуаны В Канске мужчина решил выращивать коноплю у себя дома, чтобы зимой употреблять марихуану в чистом виде. Теперь он отправится под суд....

Биолог Воробьев: теплая зима может быть опасна для многолетних растений У теплой зимы есть как плюсы, так и минусы. Одно из главных преимуществ — малые затраты ресурсов на отопление, расчистку снега и сбивание сосулек....

На московских прудах высадили более 70 тысяч водных растений в 2024 году В Москве высадили 71 тыс. различных видов водных растений в созданных зонах биоплато в 2024 году. Работу провели в рамках реализации мероприятий по реабилитации водных объектов. Читать далее...

Защита урожая: отрасль производства средств защиты растений сталкивается не только с чрезмерным импортом, но и внутренними ограничениями В 2024 году российские сельхозпроизводители столкнулись с тяжелыми погодными условиями, которые негативно повлияли на урожай. Несмотря на это, итоговый результат по многим культурам оказался если не рекордным, то близким к этому значению. Но в 2025 году ситуация может не просто повториться, а даже...

Добавление в асфальт спор растений делает асфальт самовосстанавливающимся Дороги представляют собой постоянный источник проблем как для водителей, так и для государственных бюджетов и служб, требуя регулярного и дорогостоящего ремонта. Исследователи активно изучают возможность создания самовосстанавливающихся дорожных материалов для более эффективного и экономичного рем...

Как улучшить себе настроение? 10 способов улучшить себе настроение: Займитесь тем, что вам нравится: Послушайте любимую музыку, посмотрите интересный фильм, почитайте книгу, которая вас увлекает. Уделите время своему хобби, которое приносит вам удовольствие. Проведите время на свежем воздухе: Прогулка в парке, по...

Как с помощью нейрогимнастики улучшить когнитивные функции? Нейрогимнастика способствует стимуляции и восстановлению нейронных связей, активизирует межполушарную связь головного мозга, что помогает уд.ерживать под контролем негативные эмоции и улучшает когнитивные функции....

Не молчи: как паре улучшить сексуальную жизнь Откровенный разговор может улучшить интимную жизнь пары. Об этом изданию Lenta.ru рассказал психолог, сексолог Илья Суслов. По словам специалиста, если партнеры понимают, что у них появились проблемы, в том числе и в постели, то в первую очередь им нуж...

Кредитная история: как её улучшить после просрочек Низкий кредитный рейтинг может стать препятствием для получения займов. Просрочки, долги и невыплаты негативно отражаются на кредитной истории, однако есть способы её улучшения. Об этом сообщает Роскачество. Первым шагом является погашение всех просроченных долгов. Если сделать это сразу невозможн...

Неврологические секреты: как улучшить память без усилий Эффективные способы улучшить память и поддерживать ясность мышления в любом возрасте — это регулярные практики, которые можно интегрировать в повседневную жизнь, рассказал невролог Максим Панков Lenta.ru. Первое правило — не перегружать себя. Если информа...

Россияне попросили улучшить Exeed RX: что может измениться В пресс-службе Exeed рассказали, что штаб-квартира «непрерывно работает над изменениями и комментариями, которые поступают от клиентов из России». В частности, россияне отмечают неудобство из-за отсутствия дверных доводчиков у кроссовера. И в Exeed прислушались — компания планирует внедрить все то...

Как улучшить когнитивные способности с помощью игр и новых увлечений На сегодняшний день большинство людей обеспокоены своими когнитивными способностями и стремятся их улучшить. Исследования показывают, что изменения в образе жизни, такие как отказ от курения и контроль давления, могут помочь повысить когнитивные функции и снизить риск деменции. Также многие обраща...

Умная пижама с искусственным интеллектом обещает улучшить сон Учёные из Кембриджского университета разработали инновационную «умную пижаму», оснащённую датчиками на основе искусственного интеллекта....

Как можно улучшить систему алиментов — мнение эксперта Депутат Виталий Милонов отметил, что многие дети получают алименты, размеры которых в значительной степени несправедливы. Павел Пожигайло, первый заместитель председателя Комиссии по вопросам демографической и семейной политики Общественной палаты РФ, в интервью с NewsInfo.Ru обсудил проблемы, сущ...

Дуров пообещал властям Франции улучшить модерацию в Telegram Основатель Telegram Павел Дуров во время слушаний во французском суде пообещал улучшить модерацию мессенджера. Читать далее...

Дуров пообещал французскому суду улучшить модерацию Telegram Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров пообещал на суде во Франции, что он улучшит модерацию сервиса. Об этом сообщает Franceinfo....

Путин поручил улучшить идентификацию телефонных номеров госорганов Президент поручил рассмотреть вопрос о целесообразности отображения на пользовательском оборудовании абонентов сведений о принадлежности телефонных номеров органам публичной власти и организациям...

В связи с ракетной опасностью брянцы попросили улучшить оповещение В Брянской области объявили ракетную опасность. Сообщение опубликовало управление МЧС. Сообщается, что запущена система оповещения: «По возможности оставайтесь дома! Укройтесь в помещении без окон со сплошными стенами!» Некоторые брянцы спрашивают, есть ли какой-то радиоканал, по котором...

Общественник Крупин: отцовский капитал поможет улучшить демографию В России уже некоторое время хотят ввести отцовский капитал — и речь не про материнский, который родительница не может получить по какой-то причине. 26 декабря ЛДПР снова выступила с этой идеей в Госдуме. Эксперт рассказал, как может изменить жизнь россиян отцовский капитал.Что такое отцовский кап...

В Турции опровергли информацию о попытках улучшить отношения с Израилем Администрация президента Турции Реджепа Эрдогана опровергла слухи о попытках восстановления отношений с Израилем, подчеркивая их полный разрыв из-за событий в Газе. Администрация президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана опровергла сообщения израильских СМИ о том, что Анкара якобы пыталась восстан...

Microsoft намерена улучшить Windows для портативных игровых устройств На выставке CES 2025 компания Valve объявила, что SteamOS отныне не является эксклюзивной операционной системой для Steam Deck. Это означает, что вскоре на рынке появятся портативные игровые консоли под управлением SteamOS от других производителей. Первым таким устройством станет Lenovo Legion Go...

Британское ИИ-приложение помогло улучшить результаты психотерапии его пользователей Британская компания Limbic AI разработала мобильное приложение под названием Limbic Care для персонализированной поддержки пациентов между сеансами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Journal of Medical Internet Research, этот чат-бот существе...

Врач назвал способы, как быстро улучшить концентрацию внимания Восстановить силы, по словам специалиста, помогают короткий сон, дыхательные упражнения, физическая активность, музыка, чтение, возможность побыть на природе, принять душ....

На 35% больше света: найден способ улучшить инфракрасные датчики Инфракрасные датчики играют ключевую роль в современном мире, от пультов дистанционного управления и систем автофокуса до самоуправляемых автомобилей и виртуальной реальности. Улучшение их эффективности способно радикально изменить многие технологии. Исследователи из Университета Аалто представили...

Микросхема усилителя сигнала может улучшить космическую связь Этот крошечный усилитель сигнала размером меньше семечка клубники был создан Европейским космическим агентством, чтобы заполнить недостающее звено в современных технологиях и помочь сделать возможными будущие космические миссии по радиолокационному наблюдению и телекоммуникациям. «Эта интегральная...

Новый нацпроект позволит улучшить на Брянщине систему обращения с ТКО В 2019 году стартовал масштабный нацпроект «Экология», инициированный президентом РФ и началась работа по ликвидации несанкционированных свалок в границах городов, напоминает сайт РИА Стрела. Новый нацпроект «Экологическое благополучие», призван также решать многие вопросы, связанные с вывозом тве...

Луис Энрике: «Хвича — тот, кто способен улучшить твою команду» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике после победы над «Брестом» (7:0) в ответном матче стыкового раунда плей-офф Лиги чемпионов отметил влияние новичка Хвичи Кварацхелии на игру команды....

Без лишних трат: как сократить расходы и улучшить качество жизни Снижение расходов на новые покупки позволит улучшить качество жизни. О действенных способах поддержания бюджета рассказала финансовый консультант Ольга Матвеева в беседе с изданием Lenta.ru. Сопоставление стоимости товаров перед их приобретением — важный принцип экономии. На нескольких...

Новая госпрограмма позволит улучшить спортивную инфраструктуру на Брянщине Госпрограмма «Развитие физической культуры и спорта» направлена на создание и улучшение условий для занятий физической активностью, популяризацию массового спорта и повышение качества жизни и удовлетворенности жителей, сообщает сайт РИА Стрела. Согласно данной госпрограмме расширяется спортивная и...

Улучшить память можно за счет компьютерных игр: показали исследования Доктор Сергей Агапкин раскрыл пользу компьютерных игр для головного мозга. Многие считают, что они вредят, но на деле все обстоит иначе....

Как улучшить отношения с партнером и перестать ссориться перед сном Многие пары сталкиваются с ситуацией, когда, вернувшись с работы, собираясь лечь спать, они вдруг решают обсудить серьезные темы, такие как финансы или вопросы, касающиеся детей. Этот разговор превращается в напряженную перепалку, и в итоге вместо отдыха они тратят время на выяснение отношений, за...

Быстрые и безопасные покупки: как ИИ может улучшить сферу обслуживания в России? Внедрение ИИ в сферу обслуживания в России остается в рамках операционной деятельности и пока не приводит к заметным улучшениям в сервисе. Об этом NewsInfo.Ru рассказал председатель Совета ТПП по развитию потребительского рынка Александр Борисов. Он объяснил, что внедрение новых технологий осущест...

«Миротворцы» НАТО помогут улучшить демографию на Украине — киевский профессор Ввод западных миротворцев на территорию Украины «решит демографическую проблему» в этой стране, потому что «голодные украинки» будут с радостью заниматься сексом с европейскими военными....

France Info: Дуров пообещал суду улучшить модерацию Telegram Основатель Telegram Павел Дуров пообещал французским следственным судьям улучшить процедуру модерации мессенджера, пишет France Info со ссылкой на расшифровку заседания. Господин Дуров добавил, что Telegram ежемесячно удаляет от 15 млн до 20 млн учетных записей за нарушение законов....

Ученые доказали, что нейлон может улучшить производительность литиевых батарей В двух новых исследованиях, опубликованных в журналах ACS Energy Letters и Energy & Environmental Science , ученые из Саудовской Аравии совершили прорыв, который может увеличить мощность и снизить стоимость литий-металлических аккумуляторов за счет включения в конструкцию нейлона. Наряду с низким...

Noctua предложила улучшить теплообмен в помещениях при помощи компьютерных вентиляторов Австрийская компания Noctua не самую низкую стоимость своих вентиляторов оправдывает серьёзной инженерной и научной проработкой их конструкции и высокой эффективностью при низком уровне шума. С наступлением зимы и энергетического кризиса в некоторых странах Европы она нашла новое применение своей...

В рамках нового нацпроекта планируется улучшить систему обращения с ТКО на Брянщине В 2019 году началась реализация нацпроекта «Экология» в рамках которого началась работа по ликвидации несанкционированных свалок в границах городов. Об этом сообщается на сайте национальныепроекты.рф. Реализация нового нацпроекта «Экологическое благополучие», также направлена на решение многих воп...

Мбаппе обещал президенту «Реала» Пересу улучшить свои результаты Между нападающим «Реала» Килианом Мбаппе и президентом клуба Флорентино Пересом несколько недель назад состоялся диалог, сообщает Marca....

Улучшить качество сна можно, если отказаться от кофеина за 8 часов до отхода ко сну Эксперты рассказали, в какое время суток нужно перестать пить кофе, чтобы обеспечить себе комфортный и крепкий сон....

Путин поручил Минобороны улучшить поиск пропавших без вести военных Президент Владимир Путин поручил министру обороны Андрею Белоусову улучшить механизм поиска военных, пропавших без вести во время боевых действий на Украине, следует из поручений, опубликованных пресс-службой Кремля. Представить доклад по поручению министр должен до 1 апреля 2025 года....

Ротенберг о матче СКА с минским «Динамо»: «Важная победа для нас, но есть что улучшить» Главный тренер СКА Роман Ротенберг прокомментировал победу над минским «Динамо» (3:1) в матче FONBET чемпионата КХЛ....

Политолог Расмуссен: Маск будет только рад улучшить отношения с Россией Политолог, подполковник армии США в отставке Эрл Расмуссен заявил в разговоре с «Известиями», что американский предприниматель и политик Илон Маск может быть открыт к попытке прекратить вооружённый конфликт на Украине и улучшить отношения с Россией. Читать далее...

Давние враги человечества — вирусы — помогли улучшить генную терапию Ученые из POSTECH и Университета Вашингтона создали искусственные белковые структуры, вдохновленные вирусами. Эти «наноклетки», созданные с помощью искусственного интеллекта, могут значительно улучшить генную терапию и разработку вакцин.Вирусы, естественно, несут генетический материал в белковых о...

Отдать даром, чтобы не платить: как клуб НБА потерял главную звезду, чтобы сэкономить Главная сенсация сезона в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) случилась уже в начале февраля — клубы «Даллас Мэверикс», «Лос-Анджелес Лейкерс» и «Юта Джаз» организовали обмен игроками, по итогам которого один из лучших баскетболистов современности — Лука Дончич — практически бесплатно ушел...

Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Начиная с 2025 года, чтобы получить максимальную пенсию, потребуется ежемесячный заработок примерно 230 тысяч рублей. Такое требование обусловлено увеличением стоимости пенсионного балла на...

Три метода улучшить перистальтику кишечника: массаж живота, маятник и надувание шарика Британский диетолог Каран Раджан рассказал о методе, который мгновенно приведет в движение кишечник и избавит от запоров, пишет Daily Mail....

Российские ученые нашли способ улучшить ионные двигатели для космических кораблей Российские ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали математическую модель, которая позволяет проектировать более надежные ионные двигатели для космических аппаратов. Фото: Роскосмос Ионные двигатели используются для управления спутниками и их...

Маленький корень с большими преимуществами — как имбирь может улучшить вашу жизнь Имбирь обладают мощными антиоксидантными свойствами. Его корень способствует улучшению обмена веществ и оптимизации выработки энергии. Он эффективно помогает при тошноте и рвоте. Имбирь облегчает процесс пищеварения, уменьшая вздутие и газообразование. Также он снижает болевые ощущения при артрите...

билайн предложил петербуржцам и жителям Ленобласти определить места, где улучшить связь билайн предлагает жителям Санкт-Петербурга и Ленобласти указать места, где на территории регионов нужно улучшить качество сотовой связи. Это позволит оператору прицельно развивать сеть 4G с учетом мнения клиентов....

Автоматизация аналитики: как BI-решение от Qsoft помогло таксопарку улучшить управление данными Qsoft построил систему бизнес-анализа и отчетности на базе Yandex DataLens для компании «Такси 369». Проект был направлен......

Дубинский: Зеленский своим интервью Фридману хотел улучшить имидж на Западе Глава киевского режима Владимир Зеленский своим интервью американскому журналисту Лексу Фридману хотел улучшить имидж на Западе и перебить сформированный о нём негатив. Об этом 7 января заявил находящийся в СИЗО по обвинению в госизмене депутат Верховной рады Александр Дубинский в своём Telegram-к...

Маткапитал помог четырем тысячам брянских семей улучшить жилищные условия В 2024 году региональное отделение Социального фонда России перечислило на эти цели более 2,5 миллиарда рублей....

Сбер поможет студентам РУДН улучшить ИТ-навыки и изучить искусственный интеллект Сбер и Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы откроют совместный кампус «Школы 21», где студенты вуза дополнительно к своей специальности смогут изучить востребованные языки программирования, получить сильные ИТ-компетенции и освоить «мягкие» навыки. Соответствующее...

Маткапитал помог 4 тысячам брянских семей улучшить жилье в 2024 году В 2024 году более 4 тысяч семей в Брянской области направили материнский капитал на улучшение жилищных условий. Как сообщили в отделении Социального фонда России по Брянской области, на эти цели было выделено более 2,5 миллиарда рублей. Сертификат можно использовать сразу после рождения ребенка дл...

Запахи могут улучшить концентрацию внимания: подойдут лимон, розмарин, эвкалипт Доктор Галина Чудинская рассказала «Известиям», какие запахи могут повлиять на память, концентрацию, настроение и внимание человека....

Марченко рассказал, что помогло «Коламбусу» улучшить результаты по ходу нынешнего сезона Российский нападающий «Коламбус Блю Джекетс» Кирилл Марченко, ставший автором победной шайбы «жакетов» в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Лос-Анджелес Кингз» (3:2 ОТ), объяснил, что помогло команде стать лучше после не самого удачного старта сезона....

Проблемы, требующие немедленного решения: что поможет улучшить уровень жизни россиян Депутат Госдумы Сергей Миронов высказал мнение, что в России нужно провести кредитную амнистию и установить контроль за ценами на продукты. Он считает, что это поможет снизить инфляцию и улучшить уровень жизни россиян, как сообщает ТАСС. Миронов отметил, что пока не будут решены проблемы с ценами...

«Внутренний ботокс»: правда ли 50 граммов коньяка в день могут улучшить жизнь Употребление алкоголя может привести к раку молочной железы у женщин. Об этом сказала врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина в беседе с 5-tv.ru. В соцсетях набирает популярность видео, в котором девушка рассказывает про свой эксперимент: в течени...

France Info: Дуров пообещал в суде во Франции улучшить модерацию в Telegram Телеканал France Info обнародовал показания, которые основатель Telegram Павел Дуров дал на первых слушаниях после задержания во Франции. Как утверждают источники канала, бизнесмен заявил, что понял, насколько важно принимать меры против использования мессенджера преступниками. Миллиардер дал судь...

Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии С 2025 года для получения максимальной пенсии нужно будет ежемесячно зарабатывать около 230 тысяч рублей. Это связано с тем, что стоимость пенсионного балла увеличилась на 24% и теперь...

Президент согревает свою ручку, чтобы подписать резолюцию, чтобы убить крипто -правление IRS, если его Белый дом сигнализирует о вероятном одобрении президента Дональда Трампа, если резолюция в Конгрессе достигнет его стола, которое отменит правило крипто -внутренних доходов, одобренное незадолго до того, как он вернулся на должность. Администрация «является ненужным бременем децентрализованного фи...

Здоровье по ОМС в 2025 году Согласно программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (ПГГ) на 2025 г. и плановый период 2026-2027 гг., бюджет российского здравоохранения увеличен на 1 трлн рублей. В текущем году финансирование базовой программы обязательного медицинского страхования (ОМС)...

Геннадий Орлов: «Желаю болельщикам, чтобы в 2025 году Fan ID отменили. Чтобы все люди ходили на футбол, как и раньше» «Чемпионат страны с интересом смотрится. И Кубок тоже подтянулся. Несмотря на ротацию составов, за ним интересно наблюдать. Появляются хорошие ребята. Футбол живет – это самое главное. Хотя условия сложнейшие, особенно для института сборных. Как можно оценивать национальную команду по товарищеским...

Испанские арбитры встретятся с руководителями 42 клубов двух лиг. Федерация пытается улучшить судейство Королевская федерация футбола Испании (РФЕФ), пытаясь улучшить судейство, решила провести встречу с участием судей и руководителей всех 42 клубов двух главных футбольных лиг....

Японские физики обнаружили новое явление в акустике, способное улучшить мобильную связь В ходе совместного исследования учёных из Института исследования материалов Университета Тохоку, Японского агентства по атомной энергии и Центра возникающей материи RIKEN было обнаружено уникальное явление распространения акустических волн. Результаты исследования, опубликованные в журнале Ph...

Консейсау: «Результат — самое главное, но есть вещи, которые «Милан» может улучшить» Главный тренер «Милана» Сержиу Консейсау прокомментировал победу над «Жироной» (1:0) в матче 7-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

В рамках нацпроекта более 3,5 тысяч пензенцев смогли улучшить свои жилищные условия В рамках нацпроекта более 3,5 тысяч пензенцев смогли улучшить свои жилищные условия В микрорайоне Заря г. Пензы завершилось строительство восьми многоквартирных домов в рамках нацпроекта «Жилье и городская среда» Последнему, восьмому дому на 103 квартиры, был присвоен адрес: ул. Героя России Серге...

Ларионов после победы над «Сибирью»: «Есть масса вещей, которые хочется улучшить» Главный тренер «Торпедо» Игорь Ларионов прокомментировал победу над «Сибирью» (2:0) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Максим Рыбин: «Для хоккея и спорта жду окончания СВО, чтобы мы могли представлять страну. Этого я бы очень хотел. Чтобы наступил мир» «Для того, чтобы для хоккея и вообще для спорта все было хорошо, в первую очередь я жду окончания СВО и того, чтобы мы снова могли представлять свою страну на всех континентах, где будут проходить соревнования. Вот этого я бы очень хотел. Чтобы наступил мир, и чтобы мы смогли снова играть, наши бо...

«Зенит» может улучшить предложение по Уэсли Винисиусу до 20 млн евро после травмы Караваева (Sport24) Петербургский клуб продолжает переговоры о трансфере правого защитника «Фламенго», сообщает Sport24. Утверждается, что после травмы Вячеслава Караваева сине-бело-голубые рассматривают возможность улучшения своего предложения до 20 миллионов евро. Напомним, Караваев выбыл до конца сезона из-за раз...

Дополнительные средства на капремонт в новых регионах помогут улучшить качество жизни еще 19 тысяч человек Фонд развития территорий одобрил дополнительные заявки Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей на проведение капитального ремонта многоквартирных домов....

Аморим об «МЮ»: «Я смотрю не на таблицу АПЛ, а на то, что нужно улучшить. Поддержка болельщиков – признак того, что мы делаем что-то хорошо» После 23 матчей манкунианцы занимают 12-е место в АПЛ, набрав 29 очков. «Сейчас нет смысла смотреть на турнирную таблицу [Премьер-лиги], потому что мы не на вершине и не на верхних позициях. Нужно осознавать контекст. Я смотрю не на позицию в таблице, а на то, что делает команда, что нам нужно улу...

Сергей Юран: «Главное желание на 2025-й – чтобы СВО побыстрее закончилась. Хочется, чтобы наступил мир, не погибали люди ни с нашей стороны, ни с другой» «В прошедшем году прямо радостного события не было. Был неприятный момент – остался без работы (в конце апреля специалист был отправлен в отставку из «Пари НН» – Спортс’‘), поэтому больше огорчений. А так год прошел ровно, семья и близкие живы и здоровы. Главное желание на 2025 год – чтобы побыстр...

Флик об отказе в регистрации Ольмо и Виктора: «Все хотят, чтобы они вернулись. Но я не видел, чтобы команда страдала из-за этой ситуации, мы играли сосредоточенно» Напомним, сегодня Ла Лига и Королевская испанская федерация футбола (RFEF) объявили об отказе «Барселоне» в регистрации Дани Ольмо и Пау Виктора....

Сержиу Консейсау: «Милан» сделает все, чтобы попасть в ЛЧ. Хочу, чтобы игроки проживали матчи так же ярко, как я и болельщики – их глаза должны гореть» «Система относительна, нужен правильный настрой и качество. Желание закончить матч, зная, что вы сделали все для победы – это непросто. Я хочу, чтобы игроки проживали матчи так же ярко, как я и болельщики. Их глаза должны гореть. Команда пережила взлеты и падения, у Паулу [Фонсеки] были как хороши...

Жена Ливанова честно рассказала о его здоровье Актер и режиссер Василий Ливанов, выписанный из больницы в декабре, находится дома и чувствует себя хорошо....

В Красноярске полностью сгорел частный дом в СНТ «Здоровье» В Свердловском районе Красноярска полностью сгорел частный жилой дом в СНТ «Здоровье». Как рассказал в своем телеграм-канале мэр Красноярска Владислав Логинов, в нем жила семья с тремя детьми, у них это было единственное жилье....

Здоровье корпорации дороже // Как изменятся цены на ДМС Цены на Добровольное медицинское страхование для корпоративных клиентов в 2025 году могут вырасти на 20%. Такие данные “Ъ FM” назвали сразу несколько страховых брокеров. В январе практически все сетевые клиники подняли цены и заметно выше официальной инфляции. На этом фоне работодателям, видимо...

Минздрав предложил оценивать репродуктивное здоровье до 14 лет Минздрав предложил проводить оценку репродуктивности среди подростков в более раннем возрасте, сообщила замминистра здравоохранения Евгения Котова. Сейчас такие профилактические осмотры проводятся по достижении 14 лет....

Как природные стихии влияют на здоровье человека Люди, живущие на земле, подвержены явлениям, происходящим в природе. От такого влияния не застрахован никто. Дождь, высокое атмосферное давление, перепады температуры, ураганы, магнитные бури, и прочие явления, вызывают в организме человека особые реакции....

МТС предлагает россиянам проверить цифровое здоровье ПАО «МТС» запустила сервис для бесплатной проверки цифрового здоровья в поддержку платформы технологий для безопасности......

Как компаниям поддерживать эмоциональное здоровье сотрудников Создание среды доверия и открытого общения является ключом к формированию продуктивной атмосферы. Обучение эмоциональному интеллекту и регулярные тренинги способствуют выявлению стресса и выгорания сотрудников. Карьерный консультант Ирина Баранова в интервью NewsInfo.Ru поделилась методами поддер...

Джордж Расселл: «При переходе на шины «софт» не удалось улучшить время. Нужно понять, почему это происходит» Пилот «Мерседеса» подвел итоги первой и второй практики перед Гран-при Австралии, рассказал о том, что у команды возникли проблемы с темпом на шинах «софт». «День получился неровным, потому что каждый раз при переходе на шины «медиум» или «хард» мы оказывались в топ-2, и машина отлично работала на...

Кудашов об 1:2 от «Локомотива»: «Боевая игра, жесткая. Хороший тест для обеих команд. Посмотрели, где и что улучшить, в чем добавить» – Хорошая боевая игра, жесткая. Хороший тест для обеих команд. Посмотрели, где и что улучшить, в чем добавить. – Что с Ильенко? – Травма. Приблизительно понимаю, но надо понять сложность, – сказал главный тренер московского «Динамо» Алексей Кудашов....

Черкас о Деанджело и СКА: «Его брали не только для того, чтобы он играл в атаке, но чтобы укрепил оборону главным образом. Недаром ему дали прозвище «Полузащитник» Петербургский клуб сообщил о расторжении договора с 29-летним американским защитником по обоюдному соглашению сторон. «Логичное решение СКА. Деанджело брали не только для того, чтобы он играл в атаке, но чтобы главным образом укрепил оборону. Да, он хорошо действовал в чужой зоне, подключался, заб...

Гафин о судьях: «Хочется, чтобы были более прозрачные коммуникации, чтобы они не казались некой закрытой кастой, которая общается непонятным языком» — Клубы РПЛ в последние пару лет очень много критиковали главу Департамента судейства РФС Милорада Мажича....

Татуировки под ударом: почему стоит задуматься о здоровье Исследование, проведенное с участием почти 6 тысяч близнецов, выявило повышенные риски лимфомы и рака кожи у людей с татуировками. Поскольку близнецы имеют схожую генетику, результаты исследования считаются убедительными. Анализируя размеры, типы и места расположения татуировок, эксперты обнаружил...

Педиатр рассказала, как сохранить здоровье детей в праздники Педиатр рассказала, как сохранить здоровье детей в праздники По мнению врача-педиатра Городской детской поликлиники №6 Елены Шараповой, праздничный период может стать серьезным испытанием для детского организма. Хотя Новый год считается любимым семейным праздником, предпраздничная суета, многочисл...

Медики начнут проверять репродуктивное здоровье детей с 13 лет В министерстве уверены, что у несовершеннолетних сейчас раньше начинается «период становления и созревания репродуктивных функций»....

Учёные выяснили, как чайные пакетики влияют на здоровье Исследования ученых из Автономного университета Барселоны показали, что чайные пакетики содержат миллиарды микропластиковых частиц, сообщает Daily Mail. Оказалось, что один чайный пакетик может выделить в организм человека огромное количество вредных микрочастиц. По словам специалистов, хотя больш...

Здоровье бывает не только физическое и психическое, но и социальное Социальное здоровье становится важнейшей составляющей общего благополучия, наряду с физическим и психическим здоровьем, пишет Wired. Оно сосредоточено на качестве наших отношений с семьей, друзьями и не только.Так, по данным опроса Meta-Gallup, 24% людей во всем мире испытывают чувство одиночества...

Как биологические часы влияют на наше здоровье и продуктивность В нашем организме не один, а целых триллион биологических часов. Центральный механизм находится в мозге, но также есть часы в каждой клетке тела. Все эти часовые механизмы работают вместе, синхронизируя функции организма с циклом дня и ночи. Они влияют на важнейшие процессы, от температуры тела и...

Вред как от сигарет: почему сосиски разрушают здоровье Когда совсем нет времени готовить, сосиски с гарниром — идеальный вариант для быстрого перекуса. И хотя производителей часто ловят на отнюдь не мясном составе полуфабрикатов, почти у каждого в морозилке на всякий случай можно найти пачку сосисок, а&nbs...

9 продуктов, которые продлевают жизнь и укрепляют здоровье Митико Томиока, сертифицированный диетолог и эксперт по долголетию, родилась и выросла в Японии — стране, которая славится своими долгожителями. Ее подход к питанию основан на растительной диете. Эксперт рассказала CNBC, какие продукты она всегда покупает, чтобы поддерживать здоровье и долголетие...

В России предложили оценивать репродуктивное здоровье у детей с 13 лет Минздрав предложил оценивать функции деторождения россиян с 13 лет. Об этом «Коммерсантъ» («Ъ») со ссылкой на проект приказа....

Минимальные риски: ученые развеяли миф о здоровье недоношенных Ученые установили, что взрослые люди, родившиеся недоношенными, страдают диабетом, серьезными болезнями сердца и дислипидемиями не чаще тех, кто родился в срок. Результаты исследования опубликованы в журнале Pediatrics. Исследователи из Окленда решили провести эксперимент...

Вся правда о гормонах: эндокринолог развеяла популярный миф о здоровье Нередко гормоны делят на «женские» и «мужские», однако все они присутствуют в организме каждого человека. Об этом рассказала эндокринолог Наталья Севастьянова в беседе с Lenta.ru. По словам эксперта, в зависимости от пола меняет...

Эндокринолог Тананакина: бодипозитив может посадить здоровье Популярное движение бодипозитив предлагает понимать и принимать в себе те качества, которые в обществе часто считаются недостатками. Идея хорошая, считает врач, однако на деле она может ухудшить состояние человека. Какие у бодипозитива есть минусы — рассказала специалистка.Плюсы бодипозитива Как р...

Эти витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, столь же важна, сколь и мала. Давайте разберёмся, какие витамины помогут поддержать правильное функционирование этого органа....

Подростки обвинили техногигантов, что те не заботятся об их психическом здоровье Некоммерческая организация Common Sense Media, составляющая обзоры и рейтинги СМИ и технологий, представила отчет, в котором сообщается, что американские подростки перестали верить в то, что крупные технологические компании заботятся об их психическом здоровье и конфедециальности, сообщает TechCru...

Божович о зарплатах футболистов: «Они этого заслуживают – у них где-то 15 лет, чтобы играть и зарабатывать. Можно раз в месяц перечислять деньги в пенсионный фонд, чтобы потом жить нормально» – Я бы ввел потолок зарплат для всех футболистов в мире. Также можно было бы раз в месяц отдельно в пенсионный фонд футболистов перечислять деньги, чтобы после завершения карьеры у них была бы достаточная пенсия, на которую они могли бы жить нормально. Какие-то накопления. Это нормально, что футбо...

Ротенберг о словах про фашистов: «Была задача, чтобы материалы о СКА писали не в ночи, а днем. Хотел бы подарить вам, журналистам, будильники, чтобы мы ночью не читали эти статьи» На пресс-конференции после матча с «Витязем» (5:2) главный тренер СКА в диалоге сказал журналисту: «Обычно вы в пять утра пишете исподтишка. По военной науке атаковать нужно ночью, как фашисты атаковали. Но надо как-то днем и все-таки в глаза». – Предполагал, что вы начнете пресс‑конференцию с изв...

Вадим Шипачев: «Хочется, чтобы сборная ездила на ЧМ и Олимпиады – это помогало в карьере. У нас большой приток молодежи, ей нужны такие матчи. Хочу, чтобы все уже вернулось» 37‑летний нападающий выигрывал чемпионат мира в 2014 году и Олимпиаду в 2018-м. – Вы общаетесь с Артемием Панариным и Евгением Дадоновым, с кем выступали в легендарной тройке? И с другими партнерами. – Поздравляем друг друга с днем рождения. Почаще вижусь с Гусем (Никита Гусев), потому что он игра...

Депутат Свищев о том, что Гашек не против возвращения России: «Ему сделали замечание, чтобы не выпендривался. Или старик сбрендил и забывает, что выступал за то, чтобы русских отовсюду убрать» Ранее бывший вратарь клубов НХЛ, «Спартака» и сборной Чехии, которому сегодня исполнилось 60 лет, выступал против участия россиян в международных турнирах. Сегодня Гашек в соцсетях выразил мнение, что он не против возвращения сборных России на международные турниры при определенных условиях. «Ту...

Депутат Свищев о паспортах РФ: «Надо пресекать, если это делается, чтобы схитрить и уйти от лимита на легионеров. Нужно соглашение с РФС, чтобы игрок стал кандидатом в сборную» «Я считаю, что к смене спортивного гражданства надо относиться довольно спокойно. Многие атлеты по разным причинам делают такие шаги. И у нас есть ряд позитивных примеров в различных видах спорта, когда получившие российские гражданство спортсмены приносили пользу нашей стране. Это и [двукратная о...

Алиу о словах Суббана про Трампа: «Ты никогда не был искренним. Вместо того чтобы использовать свою платформу, ты делал все ради пиара, чтобы добиться признания и популярности» Президент Соединенных Штатов написал в соцсети, что позвонит американской сборной перед финалом: «Подбодрю нашу великую команду перед победой над Канадой, которая совсем скоро станет нашим 51-м штатом, возможно». Бывший защитник сборной Канады и олимпийский чемпион Пи Кей Суббан отреагировал на з...

Роспотребнадзор предупредил жителей Перми о мошенниках из газеты «Про здоровье» Жителей Пермского края предупредили о распространении подозрительной газеты «Про здоровье», которую все чаще находят в почтовых ящиках и подъездах жителей РФ. На страницах издания размещена фейковая информация о препаратах, которые могут причинить вред здоровью. Об этом сообщила пресс-служба упра...

Врач Демьяновская рассказала, как влияет магнитная буря на здоровье Невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, как влияет магнитная буря на здоровье человека. Читать далее...

Варикозное расширение вен: как сохранить здоровье и лёгкость ваших ног после 40 Варикозное расширение вен: как сохранить здоровье и лёгкость ваших ног после 40 Вы заметили, что к вечеру ноги становятся тяжёлыми, появляются отёки, вздувшиеся вены или сосудистые сеточки? Эти симптомы могут казаться незначительными, но на самом деле они могут быть первыми признаками варикоза — з...

В Роспотребнадзоре рассказали жителям Брянской области всю правду «про здоровье» Управление Роспотребнадзора по Брянской области предупредило жителей о нарушениях, связанных с распространением рекламной продукции под названием «ПроЗдоровье». Как отметили в ведомстве, листовки в газетном формате распространяются по почтовым ящикам жилых домов в различных российских регионах. В...

Балансирование на одной ноге поможет сохранить здоровье после 50 лет После 50 лет упражнения на баланс должны стать вашей обычной рутиной: всё потому, что они помогают увеличить силу мышц и суставов. Тренер Майкл Миддлтон назвал лучшие виды упражнений, связанные с равновесием.Балансирование на одной ноге. Для этого встаньте прямо и расставьте ноги на ширине плеч. П...

Здоровье и молодость: назван полезный фрукт для кожи и глаз В абрикосах содержится множество природных антиоксидантов, защищающих клетки глаз и кожи от повреждений и раннего старения. Полезность для кишечника богатого пищевыми волокнами фрукта прокомментировал диетолог Бет Червони для The New York Post, о чем пишет Газета.ру. Спец...

Сердце и сосуды сохранят здоровье, если добавить в рацион нут Врачи рассказали, почему стоит добавить в рацион нут. Обычно его путают с горохом, он на самом деле принадлежит к семейству бобов, пишет ISTOÉ....

Как путешествия в одиночку могут укрепить ваше психическое здоровье Путешествия не только красиво украшают вашу ленту в социальных сетях, но и имеют реальные, научно подтвержденные преимущества для здоровья. Неважно, отдыхаете ли вы на солнечном пляже или исследуете "голубые зоны" — места с наибольшей продолжительностью жизни — отпуск может стать настоящим лекарст...

В Екатеринбурге врачи проверят репродуктивное здоровье у 250 тысяч человек Во время медицинского осмотра у мужчин и женщин будут выявлять на ранних стадиях заболевания, которые мешают им размножаться....

За ваше здоровье. Как медицинский страхователь из США допустил утечку 190 млн записей В компании UnitedHealth сообщили, что в результате атаки на ее дочернюю структуру Change Healthcare в общей сложности пострадало 190 миллионов человек....

Врач объяснил, как конкретно жирная пища убивает здоровье Чрезмерное потребление жирной пищи может стать серьезной угрозой для здоровья. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как насыщенные жиры воздействуют на организм и чем грозит их избыток в рационе.По словам Кутушова, насыщенные жиры откладываются на стенках сосудов, образуя липидные бляшки. Это...

Тяжелое, но преодолимое испытание: как сохранить здоровье в новогодние праздники Чтобы сохранить здоровье и в конце новогодних праздников чувствовать себя хорошо, важно соблюдать некоторые правила в питании и распорядке дня. Об этом в интервью изданию Газета.ру рассказала эксперт сервиса, занимающегося доставкой здорового питания Ксения Забат...

Доказано: главный мотиватор к занятиям спортом — внешний вид, а не здоровье Специалисты из Тель-Авивского университета решили выяснить, что людей мотивирует заниматься спортом и какие стратегии для поддержания физической формы будут более эффективными. Для этого учёные использовали инструменты искусственного интеллекта и машинного обучения.Эксперты просканировали посты в...

Щитовидная железа: какую роль она играет в здоровье человека? Щитовидная железа является важной железой в организме человека. Когда происходит дисбаланс в её активности, это может проявиться в ряде симптомов, которые влияют на качество жизни....

Нужен детокс: как соцсети влияют на ментальное здоровье человека Более 280 миллионов человек по всему миру, а это 4% населения, страдают сегодня от депрессивных расстройств. Об этом свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Депрессию хотя бы раз в жизни испытали примерно 18–25% женщин и 7–...

Здоровье Рубена Варданяна резко ухудшилось в азербайджанской тюрьме Здоровью бывшего госминистра Нагорного Карабаха Рубена Варданяна угрожает опасность в заключении в Баку, заявил сегодня, 26 февраля, международный адвокат Варданяна Джаред Генсер....

Красноярцам рассказали, как сохранить здоровье суставов на долгие годы В региональном Управлении Роспотребнадзора жителям Красноярска и края рассказали, как сохранить здоровье суставов до глубокой старости....

5 расходов на здоровье, которые порой помогают сэкономить больше В вопросах хорошего самочувствия посчитать отложенную выгоду невозможно, но некоторые траты способны уберечь от серьёзных чеков в будущем. Собрали такие вместе с «Росгосстрахом»....

Психолог: это минутное шопинг-упражнение улучшает здоровье мозга Простое упражнение в магазине помогает сохранять остроту ума и предотвращает потерю памяти, говорит психолог Лаура Вера из Италии....

«Проглатываем вместе с пищей»: как связаны иммунитет и здоровье зубов Заболевания полости рта могут негативно влиять на состояние иммунитета. Об этом рассказала стоматолог-пародонтолог Егана Маруфиди в разговоре с радио Sputnik. «Поскольку полость рта является первичным источником перерабатывания и усваивания пищи, то очень важно...

В СПЧ предложили ввести в школах уроки о мужском и женском здоровье Глава Совета по правам человека Валерий Фадеев провел заседание президиума совета, на котором были определены направления работы на 2025 год. Среди обсуждаемых направлений — введение в школах уроков о женском и мужском здоровье....

Сон, психическое здоровье и другие важнейшие аспекты здоровья мозга Многие из нас беспокоятся о здоровье мозга. При этом Американская академия неврологии рекомендует всем следить за 12 факторами, которые влияют на наши когнитивные способности.В недавней статье, опубликованной в журнале Neurology, команда специалистов под руководством доктора Линды Селвы из Мичиган...

Apple запустила новое исследование влияния технологий на здоровье Сегодня Apple объявила о начале нового исследования, направленного на изучение того, как технологии — iPhone, Watch и AirPods — могут способствовать улучшению физического и психического здоровья, а также общего самочувствия. Кто может принять участие? Исследование доступно в приложении Rese...

Соцсети Instagram и Facebook блокируют контент о репродуктивном здоровье Газета The New York Times выяснила, что в течение последних двух недель соцсети Instagram и Facebook (принадлежат Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) начали блокировать и скрывать посты поставщиков препаратов для аборта. В Meta объяснили блокировки отсутствием необходимой с...

500 млрд рублей на здоровье: как изменит нацпроект российскую медицину Финансирование национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" в 2025 году составит около 500 млрд рублей, заявила вице-премьер Татьяна Голикова на заседании Комитета Госдумы по охране здоровья, сообщает ТАСС. Общая сумма на реализацию проекта за шесть лет превысит 2 трлн рублей, а объем...

Что нужно знать о путешествиях заграницу: эксперты с заботой о здоровье Лихорадка денге широко распространена в Таиланде, Вьетнаме и на Бали. Чаще всего люди заболевают в дождливый сезон, когда комары-переносчики денге становятся особенно активны. По данным Российского союза туриндустрии (РСТ), прецедентов с россиянами не выявлено. Об этом сообщает портал Москва 24. В...

Боярский о своем здоровье: «Работаю в театре, в нормальной форме» Народный артист России, болельщик «Зенита» Михаил Боярский в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о своем здоровье....

Отключение мобильного интернета улучшило психическое здоровье и благополучие Ноа Кастело (Noah Castelo) из Университета Альберты с коллегами из Канады и США провел рандомизированное контролируемое исследование и пришел к выводу, что временное отключение мобильного интернета улучшает показатели психического здоровья, однако далеко не всем удается перенести его отсутствие. С...

Аморим об «Арсенале» в Кубке Англии: «Хотим победить, улучшить наш имидж и игру. «МЮ» выиграл несколько кубков и хочет продолжать» В воскресенье «Манчестер Юнайтед» на выезде сыграет с «Арсеналом» в рамках турнира. О том, считает ли он АПЛ более приоритетной, чем Кубок Англии «Сейчас я живу день за днем. У нас есть неделя без матчей, был выходной, и мы могли немного поработать с командой. Мы должны выставить лучший состав, по...

Своего рода психотерапия: когда тренировки улучшают ментальное здоровье Калифорнийские ученые доказали, что прерывистые тренировки благоприятно влияют на ментальное здоровье. Исследование на эту тему опубликовали в журнале Neurobiology of Learning and Memory (NLM). Так называемая программа «воина выходного дня» строится на тренировках о...

Бактерии кишечника помогают нам сохранить здоровье — доказали и объяснили учёные Исследователи обнаружили, как полезная кишечная бактерия Akkermansia muciniphila (AM) питается сахарами в слизи, помогая поддерживать здоровье кишечника. В исследовании, опубликованном в журнале Nature Microbiology, проанализированы 66 ферментов, которые AM использует для расщепления слизи — ключе...

Несколько простых вещей, которые угробят здоровье ваших животных Лук и чеснок в любом виде нельзя ни кошкам, ни собакам. Источник изображения: msn.com Вы когда-нибудь задумывались, насколько хрупким может быть здоровье вашего питомца? Мы привыкли думать, что наши домашние любимцы находятся в безопасности рядом с нами. Но иногда самые обыденные и привычные вещи...

Репродуктивное здоровье в 2024 году в рамках диспансеризации проверили 7 млн человек Из них 2,6 млн мужчин и 4,1 млн женщин и также некоторые другие категории других возрастов, сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова....

Где здоровье встречается с комфортом: уникальные процедуры на термальных курортах Венгрии Венгерские спа-центры предлагают не только отдых, но и множество оздоровительных процедур. Например, термальный центр Геллерт помогает при проблемах с суставами и позвоночником, а спа-центр Харкани известен лечением псориаза. Среди уникальных услуг можно выделить процедуры с термальной грязью в Х...

Диабет и гипертония могут быть следствием бодипозитива: губит здоровье Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина раскрыла россиянам основной риск бодипозитива, пишет «РИАМО»....

Забудьте об онкологических фобиях: что действительно влияет на здоровье и долгую жизнь У большинства людей словосочетание "онкологические заболевания" вызывает страх и суеверный ужас. Эти болезни окутаны множеством мифов, которые нередко приводят к неправильным решениям и даже губительным последствиям. Однако, если разобраться в этом вопросе с профессионалом, многое становится на св...

14-16 мая пройдет XX Всероссийский форум «Здоровье нации — основа процветания России» Москва готовится принять юбилейный XX Всероссийский форум «Здоровье нации — основа процветания России», который пройдет 14–16 мая 2025 года в выставочном комплексе «Гостиный Двор». Форум станет центральной площадкой для обсуждения новых национальных проектов, направленных на увеличение продолжител...

Жар ломит. Врач Тарасова развеяла 5 советских мифов о здоровье детей Слушаться родителей нужно не всегда. Это доказывает то, как нас самих лечили и воспитывали в детстве...

Защитить здоровье ушей и слух помогут беруши в шумных местах Доктор Ханна Сэмюэлс перечислила заболевания, на которые может указывать звон в ушах. Шум в ушах, который возникает из-за нарушения связи между слуховыми нервами и мозгом....

Правильный образ жизни: врач рассказал, как поддерживать здоровье сердца Часто бывает так, что один или сразу несколько членов семьи имеют какую-то форму болезни сердца. Стивен Копецки, доктор медицины, кардиолог в клинике Майо, рассказал, что можно сделать для поддержания здоровья сердца в этом случае.По словам врача Копецки, генетика составляет 20−30% вашего риска во...

На форуме "Женщины за здоровое общество" ВАРМСУ организовала площадку о здоровье В Москве открылся II форум "Женщины за здоровое общество", организованный Советом Федерации Федерального Собрания Российской Федерации совместно с Фондом Росконгресс....

Жидкая смерть: здоровье сердца ухудшается при употреблении сладкой газировки Доктор Джереми Лондон перечислил четыре наиболее вредные для здоровья привычки, повышающие риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, пишет издание UfacityNews....

Здоровье в каждом килограмме. Эффективные стратегии борьбы с лишним весом В среду, 12 марта в 12:00 (мск), состоится круглый стол «Здоровье в каждом килограмме: эффективные стратегии борьбы с лишним весом»....

Опасное сочетание: какие закуски на новогоднем столе рушат здоровье Говорят, как встретишь Новый год — так его и проведешь. Соответствуя данному крылатому выражению, в России всегда отмечают этот праздник с большим размахом. Многие позволяют себе во время застолья зачастую даже больше, чем обычно. Однако злоупотребление алкоголем да&...

Здоровье глаз ухудшается при проблемах с позвоночником: нужно правильно сидеть Доктор Геннадий Будаев раскрыл россиянам неожиданную опасность заболеваний позвоночника, пишет издание «Комсомольская правда». Оказалось, они способны негативно влиять на здоровье глаз....

Доказано: потеря всего 5−10% веса при ожирении значительно улучшает здоровье Для похудения нужно уменьшить количество потребляемых калорий — это всем известный факт. Причём даже небольшой дефицит калорий (100−200 ккал в сутки), как показывают исследования, может привести к долгосрочному, устойчивому снижению веса.Если вы станете потреблять меньше калорий или будете сжигать...

В 2025 году в Республике Алтай продолжится работа автопоезда "Здоровье" В текущем году автопоезд "Здоровье" продолжит свою работу, минимум дважды посетив все районы Республики Алтай и Горно-Алтайск, сообщает пресс-служба регионального правительства. Руководитель республики Андрей Турчак распорядился, чтобы минздрав региона вместе с главами районов составили график ра...

Автопоезд "Здоровье" начнет работу в двух районах Горного Алтая Автопоезд "Здоровье" начинает работу в Республике Алтай с 26 марта. Сперва он объездит села, в которых еще не бывал, сообщается в телеграм-канале Андрея Турчака. Первые приемы пройдут в селах Куюс, Анос, Узнезя Чемальского района. Одновременно с этим помощь будут оказывать жителям Майминского рай...

Тест на здоровье: нужно подняться по ступенькам за 1 минуту как можно выше Кардиологи проинформировали, как человек может определить свою физическую форму. Для этого нужно пройти простой тест....

Названы три компонента в зубной пасте, которые могут угробить здоровье Мы чистим зубы каждый день, но задумываемся ли мы о составе зубной пасты? Некоторые ингредиенты, которые делают пасту пенящейся, антибактериальной или белоснежной, могут причинить вред здоровью. Об этом «Газете.ru» рассказала врач Ирина Корнилина....

Не только пребиотики и пробиотики: названы добавки, поддерживающие здоровье кишечника Микробиом кишечника — это триллионы микроскопических организмов, которые живут в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Научно доказано, что кишечник играет главную роль в пищеварении, работе иммунной системы и психическом здоровье. Некоторые пищевые добавки помогают поддержать здоровье этого органа.Шел...

Мудрость народа. Мясников пояснил, есть ли правда в поговорках о здоровье Народные пословицы и поговорки о здоровье зачастую бьют прямо в цель и максимально точно выражают правила сохранения хорошего самочувствия....

Сладкое лекарство. Врач Мирошниченко объяснила влияние секса на здоровье Фрейд считал секс мощной психиче­ской и биологической силой. Как конкретно интимная жизнь (или её отсут­ствие) влияет на женское здоровье?...

Технология будущего: умная одежда, которая заботится о вашем здоровье Представьте себе одежду, которая не просто защищает от холода, но и следит за вашим здоровьем. Благодаря инновационной технологии ученые создали эластичный компьютер в виде нити, который можно вшить в ткань. Этот носимый гаджет способен собирать данные с разных частей тела, фиксируя то, что не под...

Тест на здоровье: нужно простоять на одной ноге как можно дольше Эксперты Национальной службы здравоохранения призвали пройти простой пятисекундный тест, чтобы определить, насколько здоровье человека соответствует его возрасту....

Саша Хмелевски: «Я бы хотел, чтобы Ливо побил рекорд Мозякина. Он заслужил этого. Думаю, все хотят, чтобы рекорд состоялся» Канадский форвард «Салавата» забросил 41 шайбу в 51 игре Фонбет Чемпионата КХЛ. Рекорд лиги по числу голов за одну регулярку принадлежит Сергею Мозякину (48 в 60 играх, 2016/17, «Металлург»). – Джош Ливо в семи шайбах от рекорда Сергея Мозякина по голам за один регулярный чемпионат. На него самог...

«Если есть санкции в отношении России, на каком основании их нет в отношении Израиля? Но мы боремся не за то, чтобы его забанили, а за то, чтобы нас разбанили». Митрофанов о ФИФА и УЕФА – Хотелось бы проговорить, за что официально забанены российские команды. Многие считают, что это прямая реакция на начало специальной военной операции на Украине. Но, насколько я понимаю, в формулировках решений о санкциях ничего нет про боевые действия и присоединение к РФ новых регионов, которы...

Зачатию мешает баня: перегрев негативно влияет на репродуктивное здоровье мужчины Доктор Батор Гончиков проинформировал о неожиданных последствиях частого посещения бани для мужского здоровья, пишет «Газета.ру»....

Психическое здоровье россиян ухудшается: проблемы со сном, тревога, страх, стресс Доктор Рашид Хамидуллин перечислил ментальные проблемы, с которыми столкнулись россияне в феврале, пишет «Газета.ру». Многих беспокоят депрессивные и тревожные расстройства....

Врач Тарасов рассказал, как поддержать здоровье во время высокого атмосферного давления Врач-терапевт Евгений Тарасов дал рекомендации, как поддержать здоровье во время высокого атмосферного давления. Читать далее...

Простая привычка улучшит здоровье зубов: щетку нужно менять раз в три месяца Врачи Национальной службы здравоохранения составили список наиболее частых ошибок при использовании зубной щетки. Речь идет о повседневной привычке, которая может подвергать людей риску заражения....

Лучше не покупать: какие привычные блюда на завтрак рушат здоровье ребенка Накормить ребенка утром перед детским садом или школой — это всегда спешка и компромиссы. Малыши, как правило, еще не проснулись и капризничают. Мамам порой ничего не остается, как сдаться и ради экономии времени вместо каши дать йогурт или бутерброд. Уж пу...

Свыше шести миллионов россиян в 2024 году проверили репродуктивное здоровье Свыше шести миллионов россиян в 2024 году впервые прошли диспансеризацию для проверки репродуктивного здоровья. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на XIX Международном конгрессе по репродуктивной медицине. «В 2024 году впервые репродуктив...

Шуми Бабаев: «Кузнецов и СКА работают по программе восстановления. Улучшения в здоровье есть» Ранее стало известно, что форвард СКА не сыграет в Матче звезд КХЛ. «Любой игрок хочет участвовать в Матче звезд КХЛ, не только Кузнецов. Евгений и клуб работают по программе восстановления. Дали план, Кузнецов по нему работает. Улучшения в здоровье есть. По срокам восстановления лучше узнать у вр...

Специалист объяснил, как магнитные бури могут повлиять на здоровье в 2025 году В 2025 году солнечная активность может проявиться мощными вспышками, способными вызвать геомагнитные бури, предупредил в беседе с RT профессор кафедры наноэлектроники РТУ МИРЭА доктор физико-математических наук Алексей Юрасов. Читать далее...

В каком состоянии находится Тигран Кеосаян: последние новости о здоровье режиссера Последние новости о состоянии Тиграна Кеосаяна появлялись полторы недели назад. Врачи и родные Кеосаяна не дают комментариев, что происходит с заслуженным артистом России. По последним данным, состояние здоровья Тиграна Кеосаяна оценивается как тяжелое. Он пережил клиническую смерть и впал в кому...

Утренняя ошибка, которая ухудшает здоровье: пить кофе на голодный желудок Нейробиолог Роберт Лав раскрыл распространенную ошибку, которую люди допускают по утрам. Речь идет об употреблении кофе после пробуждения....

Самая вредная привычка, ухудшающая здоровье зубов: пропуск гигиены вечером Доктор Матье Бенишу рассказал, какие привычки помогают сохранить здоровье зубов. В первую очередь рекомендуется минимум раз в год посещать стоматолога, пишет Journal des Femmes....

4 правила помогут сохранить здоровье сердца: поддержание нормального уровня сахара Доктор Садия Хан назвала четыре фактора, которые помогут избежать проблем с сердцем, пишет MedicalXpress....

Состояние крайне тяжелое: что известно о здоровье впавшего в кому Тиграна Кеосаяна Врачи не дают точных прогнозов касательно здоровья телеведущего Тиграна Кеосаяна. Он все еще находится в коме, а его супруга, журналистка Маргарита Симоньян, писала, что он все еще в коме, сообщает "Интересная Россия". Последние новости о состоянии Тиграна Кеосаяна На утро 8 февраля медики оцени...

Курение, алкоголь и лишний вес: Врач развенчал распространённые мифы о здоровье сердца Один из самых опасных мифов — это убеждение, что болезни сердца касаются только пожилых людей. Сердечно-сосудистый хирург высшей категории, заведующий дневным стационаром НКЦ 2 РНЦХ Дмитрий Некрасов в беседе с Life.ru объяснил, что на самом деле проблемы с сердечно-сосудистой системой могут начать...

Слухи о здоровье, одиночество и работа на ТВ: «маме фигурного катания» Татьяне Тарасовой — 78 Татьяна Тарасова — одна из самых титулованных тренеров в истории фигурного катания. Она воспитала 11 олимпийских чемпионов, а ее ученики завоевали более 40 золотых медалей на чемпионатах мира и Европы. Ее называют «мамой чемпионов» и «мамой всего фигурного катания», а ее успехи не смог повторить н...

Apple решила провести исследование влияния iPhone, Watch и AirPods на здоровье Сегодня Apple запускает новое комплексное исследование в рамках Apple Health Study, в котором могут участвовать жители США, соответствующие минимальным возрастным требованиям и согласившиеся на обработку данных. Исследование направлено на изучение влияния технологий, таких как iPhone, Apple Watch...

Вышла третья бета Android 16 — ОС теперь расскажет всё о здоровье батареи смартфона Google давно работает над тем, чтобы продлить срок службы аккумуляторных батарей, для чего в устройствах Pixel была реализована поддержка функции адаптивной зарядки и возможность ограничения уровня заряда до 80 %. Теперь же с выходом бета-версии Android 16 beta 3 в меню настроек появился новый раз...

Защита от инсульта: здоровье сосудов и сердца сохраняет использование зубной нити Врачи проинформировали о важности соблюдения гигиены полости рта не только для здоровья зубов, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Medscape....

Бондарчук требует оставить Лисовца в покое из-за новостей о его здоровье: «Мне хочется кричать» Светлана в ужасе от того, как часто стали появляться слухи о болезнях звезд. Она написала эмоциональный пост, в котором призвала не лезть в медицинские карточки знаменитостей....

Захарова задала вопрос о здоровье премьер-министру Дании из-за слов об Украине Официальный представитель МИД Мария Захарова отреагировала на заявление премьер-министра Дании Метте Фредериксен о том, что «мир на Украине может быть опаснее войны», задав вопрос о здоровье и болезни. В своем Telegram-канале Захарова выразила недоумение по поводу высказывания датского премьера и...

Врач назвала Life.ru 5 продуктов, которые положительно влияют на мужское здоровье Правильно подобранные продукты способны существенно поддерживать мужское здоровье, помогая организму справляться со стрессами и возрастными изменениями. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова в беседе с Life.ru отметила, что одним из важнейших элементов рациона являются тыквенные сем...

Козлов о 3:2 с «Адмиралом»: «Доволен, как держали борьбу, хорошо играли в обороне. Готовимся к плей-офф, пытаемся почистить моменты, которые нужно улучшить» – Важная победа, здесь всегда непросто играть, болельщики хорошо поддерживают свою команду. Специфика площадки сказывается на игре команд, которые сюда приезжают. Доволен, как держали борьбу, играли хорошо в обороне, Александр Самонов хорошо сыграл, ребята поймали много шайб на себя. Отдельное спа...

Тест на здоровье кишечника: нужно съесть кукурузу и выявить время её выхода со стулом Ученый Ник Айлотт из Оксфордского центра исследований микробиома проинформировал, как можно проверить скорость работы кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на The Conversation....

Эдриан Ньюи назвал последнюю аварию Макса Ферстаппена, когда волновался за его здоровье Известный конструктор Эдриан Ньюи назвал последнюю аварию пилота австрийского гоночного коллектива «Ред Булл» нидерландца Макса Ферстаппена, когда волновался за его здоровье....

Здоровье дороже // Рост цен на услуги может оставить частные клиники без части клиентов ДМС Россияне в 2024 году оплатили в частных клиниках на 25% больше услуг, чем год назад, причем средний чек вырос на 19%. Рост цен в клиниках может влиять на ценообразование компаний, предоставляющих услуги добровольного медицинского страхования (ДМС). Страховщики в таком случае вынуждены перекладыват...

Здоровье мозга зависит от питания: нужно каждый день есть грецкие орехи В рамках нового исследования ученые выяснили, что употребление одного продукта в качестве перекуса помогает укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет Clinical Nutrition....

Исследование показало, как время года, дни недели и распорядок дня влияют на психологическое здоровье человека В своем эксперименте исследователи изучили влияние времени суток на психическое здоровье, включая симптомы депрессии и тревожности, а также уровень счастья, удовлетворенности жизнью, а также чувство цели и одиночества. Кроме этого, они проанализировали, изменяются ли эти показатели в зависимости о...

Здоровье кишечника - ключ к долголетию: Добавьте эти продукты в рацион, и ваша жизнь изменится Забудьте о сложных диетах и изнурительных тренировках! Хотите преобразить свое здоровье, почувствовать прилив энергии и улучшить настроение? Секрет, возможно, кроется в вашей тарелке, а точнее – в ферментированных продуктах. Это продукты, которые подверглись процессу ферментации, в ходе которого м...

Бета-каротин, витамин С и не только: какие питательные вещества улучшают здоровье глаз Возрастные заболевания глаз — основная причина плохого зрения и слепоты у пожилых людей. При этом определённые вещества играют большую роль в поддержании здоровья глаз.Бета-каротин. Он преобразуется в организме в витамин А. Среди хороших источников бета-каротина можно назвать сладкий картофель, шп...

Три причины есть минтай: укрепляет здоровье зубов, костей и нервной системы малыша В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу минтая для здоровья россиян....

СМИ: Ефремов сорвал свое УДО из-за смартфона Актер Михаил Ефремов сорвал свое возможное условно-досрочное освобождение, у артиста, отбывающего наказание в колонии за смертельное ДТП, обнаружили смартфон...

Mia Boyka запатентовала свое лицо Mia Boyka (Мария Бойко) зарегистрировала свое лицо в Роспатенте. Официальное уведомление об этом появилось в конце февраля 2025 года. Отныне......

«Система Verizon не работает и подвергает пассажиров серьезному риску», — Илон Маск решил улучшить всю систему воздушного пространства США, установив 4000 терминалов Starlink Компания SpaceX Илона Маска (Elon Musk) хочет установить спутниковые интернет-терминалы (тарелки) Starlink, чтобы ускорить модернизацию сетей информационных технологий, поддерживающих национальную систему воздушного пространства Федерального управления гражданской авиации США (FAA). По данным Bloo...

Здоровье сердца сохраняется, если на завтрак есть кашу с малиной, орехами и семенами льна Директор департамента профилактики сердечно-сосудистых заболеваний назвал продукты, которые нужно есть по утрам для снижения сахара и холестерина в крови....

Здоровье в частном порядке // Объем рынка негосударственной медицины превысил полтора триллиона рублей Объем рынка частной медицины в России по итогам 2024 года составил 1,57 трлн руб. и с 2017-го вырос в 2,7 раза, подсчитали аналитики Национального рейтингового агентства (НРА). Хотя бюджетные инвестиции в государственное здравоохранение в этот период были весьма значительными и его уровень заметно...

Центральная часть России подверглась «барометрическому удару»: метеоусловия негативно влияют на здоровье граждан Резкие скачки атмосферного давления, которые наблюдаются в центральной части России в последние несколько дней, привели к увеличению числа вызовов скорой помощи, а также отразились на самочувствии маленьких детей....

Оказалось, что физическая близость улучшает психическое здоровье, уменьшает болевые ощущения и снижает тревожность В начале фильма «Реальная любовь» персонаж Хью Гранта говорит, что, когда он чувствует себя грустным, ему приходит на ум аэропорт Хитроу, где царит радость: пары целуются, друзья обнимаются, а дети смеются, прыгая в объятия своих родителей. Это показывает важность физической близости, которая поло...

Здоровье и отдых в одном флаконе — йодо-бромные воды в спа-центрах Венгрии пользуются популярностью Вода, содержащая бром, обладает седативными и антистрессовыми свойствами. В венгерских термальных водах часто встречаются как небольшие, так и значительные количества этого элемента. Воды с высоким содержанием брома почти всегда богаты йодом, и такие источники называют йодо-бромными, сообщает term...

Файзуллаев назвал своё сходство с Батраковым Аббосбек Файзуллаев порассуждал о своём сходстве с молодым талантом столичного «Локо» Алексеем БатраковымЧитать дальше →...

Загитова прокомментировала отказ в гранте на свое шоу Российская фигуристка Алина Загитова отреагировала на отказ в гранте на свое ледовое шоу «Алые паруса»....

4 способа найти свое призвание в жизни Люди часто говорят, что ищут свою цель. Они верят, что если найдут ее, жизнь наладится, и опасаются, что без этого все будет потеряно. Врач хосписа Джордан Грумет часто беседует с людьми, которые находятся в критическом состоянии, и видит, как сильно они беспокоятся о выполнении предназначения. Ег...

Ректор ПГУАС прокомментировал свое избрание Ректор ПГУАС прокомментировал свое избрание Как стало известно, ректором Пензенского государственного университета архитектуры и строительства в очередной раз был избран Сергей Болдырев. В своем Telegram-канале он выразил благодарность коллегам за доверие и поддержку, оказанные в процессе его избр...

Трамп раскрыл свое требование к НАТО Президент США Дональд Трамп заявил, что потребует от стран-членов НАТО повысить расходы на оборону до 5 процентов от ВВП....

Белоруссия откроет свое посольство в Ватикане Белоруссия откроет свое посольство при Святом Престоле. Соответствующее постановление правительства республики опубликовано на Национальном правовом портале....

Почему свекла может укрепить здоровье зимой: полезные свойства, лучшие рецепты и комментарий врача Зима — время года, когда наш организм особенно нуждается в витаминах и минералах. И одним из лучших источников полезных веществ в этот период является свекла. Этот яркий корнеплод не только украсит ваш стол, но и поможет укрепить иммунитет, поддержать здоровье сердца и даже улучшить настроение. Че...

Смена программы Семененко, мастер-класс Игнатовой и здоровье Тарасовой: что обсуждают в мире фигурного катания Уровень чемпионата Европы по фигурному катанию в отсутствие российских спортсменов был традиционно низким, а одним из главных запоминающихся моментов стал показательный номер Ники Егадзе, собравший на льду сразу семь бывших соотечественников. Фанаты написали обращение министру спорта Михаилу Дегтя...

В Клиническом центре наук о здоровье Сеченовского университета появится цифровой двойник отделения анестезиологии и реанимации Сеченовский университет и ООО «Кваттролаб» подписали соглашение о совместной реализации проекта «Цифровой двойник......

Трамп подтвердил свое намерение встретиться с Путиным Президент США Дональд Трамп подтвердил свое намерение встретиться с президентом России Владимиром Путиным. Об этом пишет РИА Новости....

Порошенко опубликовал свое фото на троне в церкви Бывший украинский президент Петр Порошенко (внесен в реестр террористов и экстремистов Росфинмониторинга) опубликовал фотографию на троне в церкви....

Звезда «Реала» Винисиус раскрыл своё будущее Бразильский вингер Винисиус Жуниор, выступающий за мадридский «Реал», высказался насчет своего будущего в «королевском» клубеЧитать дальше →...

Global Times: США намерены переключить свое внимание на АТР Профессор Китайского университета иностранных дел Ли Хайдун прокомментировал состоявшийся телефонный разговор Дональда Трампа с Владимиром Путиным....

Ле Пен: Франция утратила своё влияние на международной арене Президент Франции Эммануэль Макрон применяет всё более агрессивную риторику на фоне утраты страной влияния на международной арене, заявила лидер фракции правой партии «Национальное объединение» во французском парламенте Марин Ле Пен. Читать далее...

Как Россия пытается восстановить свое влияние в Сирии Глава МИД России Сергей Лавров нанес визиты в Анкару и Тегеран. Темой переговоров была в том числе ситуация в Сирии, с новыми властями которой Москва пытается договориться о сохранении военных баз. Подробнее — в статье РБК...

Ozon Travel запустил свое мобильное приложение Ozon Travel выпустил отдельное мобильное приложение, но продолжит развиваться на базе маркетплейса Ozon. Сервис для......

Кузнецов: «Селихов еще не сказал свое последнее слово в РПЛ» Экс-тренер вратарей «Спартака» Василий Кузнецов высказался об уходе Александра Селихова из московского клуба....

Пьер де Голль: Украина прекратит своё существование Украина прекратит своё существование в качестве государства. Такое мнение выразил внук генерала Шарля де Голля Пьер. Читать далее...

Булыкин — о рекорде Дзюбы: «Он вписал свое имя в историю» Бывший нападающий «Локомотива» Дмитрий Булыкин прокомментировал бомбардирский рекорд форварда «Акрона» Артема Дзюбы....

Куряне могут запретить оформление кредитов на свое имя С 1 марта каждый россиянин может поставить себе запрет на оформление любых кредитов через Единый портал государственных услуг. Нововведение бесплатно и бессрочно для граждан, наряду с этим , любой человек может снять блокировку, но для того, чтобы оформить займ, необходимо будет подождать двое сут...

Как Евросоюз собирается найти €800 млрд на свое перевооружение Еврокомиссия анонсировала план по перевооружению стран блока общим объемом €800 млрд. Часть этих средств должна пойти на усиление обороноспособности Украины. Подробнее — в материале РБК...

Российская «дочка» H&M ликвидирует свое юрлицо до 5 июня ООО «Эйч энд эм», российская «дочка» шведского ритейлера H&M, ликвидирует свое юрлицо до 5 июня, сообщает ТАСС со ссылкой на данные ЕГРЮЛ. Ликвидатором назначена Татьяна Кисса....

Орбан: Путин всегда сдерживал свое слово Венгерский премьер подчеркнул, что с РФ легко достичь рационального соглашения, а с Брюсселем — почти невозможно....

Овечкин не подпишет новый контракт с «Вашингтоном»: «Думаю, нет. Вернусь в «Динамо», скорее всего, если здоровье позволит» Капитан «Вашингтона» идет на 2-м месте по голам в регулярных чемпионатах в истории НХЛ (886 шайб), уступая лишь Уэйну Гретцки (894). Овечкин является воспитанником московского «Динамо». – Один болельщик «Вашингтона» перед входом на арену сказал мне на днях, что мечтает, чтобы ты, побив рекорд и з...

Турция не пустила российский самолёт в своё воздушное пространство Турция запретила самолёту авиакомпании «Россия» войти в своё воздушное пространство из-за неисправности оборудования. Лайнер вернулся в аэропорт вылета....

Александр, во всём первый. В чем Грибоедов видел своё призвание? «230 лет назад, 15 января 1795 года, родился русский писатель, драматург, дипломат, востоковед и композитор Александр Сергеевич Грибоедов». Примерно такую формулировку мы встретим в многочисленных «календарях памятных дат»....

Бывшая жена Петросяна закрыла свое юрлицо в России Бывшая супруга юмориста Евгения Петросяна Елена Степаненко закрыла свое юрлицо в России. Об этом сообщает Mash....

И на кой мы уехали: два сбежавших из РФ комика трезво оценили свое будущее Сбежавший из России комик Михаил Шац* напомнил еще одному уехавшему стендаперу Руслану Белому* главный вопрос, которым он задается после условной «третьей рюмки». Речь шла в рамках проекта «Ради чего?...

Губернатор Приморья Олег Кожемяко отмечает свое 63-летие В свой день рождения глава края проводит совещания и планирует визит к ветерану Великой Отечественной войны...

Прийти по-английски // Британия ищет свое место на Украине Премьер-министр Великобритании Кир Стармер в четверг посетит США для переговоров с президентом Трампом о распределении ролей западных союзников в украинском урегулировании. Как ожидается, Кир Стармер представит план размещения на Украине под видом миротворческой миссии британских и французских вой...

Российская «дочка» H&M ликвидирует свое юридическое лицо до 5 июня Российская дочерняя компания шведского ритейлера H&M ликвидирует свое юридическое лицо до 5 июня. Об этом следует из данных Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ). Согласно выписке из ЕГРЮЛ, ликвидатором назначена Татьяна Кисса. Единственным учредителем...

Форвард «Северстали» Аймурзин прокомментировал своё 100-е очко за карьеру в КХЛ Нападающий «Северстали» Данил Аймурзин высказался о сегодняшней победе своей команды в матче регулярного чемпионата КХЛ со «Спартаком» (5:3), а также прокомментировал своё 100-е очко в лиге....

Директор Пушкинского музея Галактионова прокомментировала свое назначение Ольга Галактионова, назначенная новым директором Государственного музея изобразительных искусств им. А. С. Пушкина, призналась, что предложение возглавить культурное учреждение было очень внезапным....

Винисиус отреагировал на своё удаление в матче «Валенсия» — «Реал» Нападающий «Реала» Винисиус Жуниор прокомментировал своё удаление в матче 19-го тура чемпионата Испании с «Валенсией». Читать далее...

Chevron планирует расширить своё присутствие на шельфе Греции Министерство энергетики Греции сообщает, что американская компания Chevron заинтересована в работе на территории страны. Ведомство уточняет, что на этой неделе будет принято решение о конкретной области для разведки, после чего будет объявлен международный тендер. Греция в прошлом осуществляла неб...

«Оно какое-то неправильное»: как научиться принимать свое тело и его особенности Как вы воспринимаете свое отражение в зеркале? Оно вызывает у вас разочарование — лишние килограммы, несовершенные формы или проблемы с кожей, а чувство неудовлетворенности собой стало привычным? Клинический психолог Кэтрин Холт предлагает в своей книге «Принимай свое тело и его особенности», осно...

Американский военный показал свое лицо на видео из зоны СВО Появилось видео с темнокожим военнослужащим из США в зоне СВО. Помимо цвета кожи, о происхождении солдата сообщает шеврон с американским флагом. Мужчина средних лет охотно демонстрирует свое оружие....

Гендиректор "Пари НН": жалею, что Дзюба в свое время к нам не перешел Генеральный директор "Пари НН" Давид Мелик-Гусейнов выразил сожаление, что форвард Артем Дзюба не стал игроком нижегородского клуба....

Уолтц: Зеленскому придется пересмотреть свое отношение к переговорам Майк Уолтц заявил, что помощь Киеву со стороны США и терпение налогоплательщиков когда-либо закончится....

Хабиб Нурмагомедов назвал провокацией свое снятие с рейса в США Бывший боец UFC россиянин Хабиб Нурмагомедов, которого накануне сняли с летевшего в Лос-Анджелес самолета, прокомментировал инцидент. Он назвал провокацией поведение бортпроводницы, попросившей его пересесть....

Маттия Беллуччи оценил своё выступление на турнире в Роттердаме Итальянский теннисист 92-я ракетка мира Маттия Беллуччи прокомментировал своё выступление на турнире категории ATP-500 в Роттердаме (Нидерланды)....

Эрдоган впервые допустил свое выдвижение на еще один срок Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган впервые допустил, что может выдвинуть свою кандидатуру на еще один президентский срок, сообщает NTV Haber....

Форвард «Спартака» Угальде обозначил своё будущее в клубе Форвард московского «Спартака» Манфред Угальде дал комментарий относительно своего будущего в «народной команде»Читать дальше →...

Лукашова рассказала, что выступила на первенстве России в свое удовольствие Фигуристка Валерия Лукашова рассказала, что выступила на первенстве России среди юниоров в свое удовольствие....

Брянские фермеры: Своё Родное от РСХБ – главный по Масленице Постоянные участники проекта «Вкусная пятница» от Россельхозбанка – брянские фермеры с маркетплейса Своё Родное – напомнили землякам о незаменимых продуктах и блюдах на масленичном столе....

Кафельников объяснил своё предложение бойкотировать матчи Синнера Экс-первая ракетка мира Евгений Кафельников объяснил своё предложение бойкотировать матчи итальянца Янника Синнера. Читать далее...

Фонсека объяснил свое поведение стрессом из-за политической обстановки Главный тренер «Лиона» Паулу Фонсека говорил о беспокойстве из-за политической обстановки на слушании о его дисквалификации, сообщает The Athletic....

USAID печалится, но только не на своё вмешательство в дела России Роспуск USAID может сорвать клинические испытания и свести на нет “мягкую силу” США в развивающихся странах, пишет журнал Science, совершенно игнорируя роль пресловутого агентства во вмешательстве в дела других государств, особенно России. В конце января исследовательский консорциум из восьми аф...

Экс-глава медиаслужбы СБР Бойцов объяснил свое решение пойти на СВО Спортивный журналист и бывший руководитель медиаслужбы Союза биатлонистов России (СБР) Константин Бойцов в интервью «СЭ» объяснил, почему решил подписать контракт с Министерством обороны России....

Андрей Есипенко высказал свое отношение к шахматам Фишера Один из сильнейших российских гроссмейстеров — Андрей Есипенко в интервью «СЭ» отметил, что негативно относится к высказываниям относительно ничейной смерти шахмат....

«Роснефть» подтвердила своё лидерство в области устойчивого развития «Роснефть» стала лучшей в нефтегазовом секторе компанией, вошедшей в базу расчета Индекса МосБиржи-RAEX «ESG сбалансированный» по итогам прошлого года....

Маск вспомнил свое предупреждение двухлетней давности об Украине Американский миллиардер и предприниматель Илон Маск напомнил, что предупреждал Украину о последствиях отказа от урегулирования конфликта. Об этом он написал в соцсети X....

Кристенсен высказал свое мнение о предстоящем отцовстве Ферстаппена Том Кристенсен, девятикратный победитель гонки «24 часа Ле-Мана», высказал свое мнение о предстоящем отцовстве Макса Ферстаппена, пилота команды «Ред Булл»....

Маск: Зеленский ухудшил свое положение в глазах общественности Действия Владимира Зеленского вызвали негативную реакцию общественности, отметил американский предприниматель....

Рафаэль Надаль выложил своё первое видео в TikTok 22-кратный чемпион турниров «Большого шлема», экс первая ракетка мира испанец Рафаэль Надаль опубликовал своё первое видео в популярной социальной сети TikTok....

Мареска: «Палмер хочет вернуть «Челси» на своё место» Главный тренер «Челси» Энцо Мареска оценил настрой полузащитника Коула ПалмераЧитать дальше →...

Байден начал свое выступление после терактов с шутки Президент США Джо Байден начал свое первое выступление после терактов в Лас-Вегасе и Новом Орлеане с шутки. Трансляция выступления велась на официальном сайте Белого дома.Читать далее...

Василькова: "Через искусство мы идентифицируем свое национальное ДНК – наш русский мир" Депутат Госдумы Мария Василькова высоко оценила клип "Мы русские - с нами Бог" хора "Русский формат", отметив, что через искусство каждый идентифицирует свое национальное ДНК....

Победительница выборов мэра оспорила свое избрание в суде Победившая на выборах главы Березовского (город-спутник Екатеринбурга) Юлия Маслакова обратилась в суд с иском к городской думе, указав на нарушение депутатами избирательного законодательства, следует из картотеки городского суда. Как ранее сообщал “Ъ”, при рассмотрении вопроса об избрании нового...

ЦБ присматривается к кредиту // Регулятор объяснил свое решение по ставке Банк России в опубликованном в среду резюме обсуждения ключевой ставки (14 февраля она была сохранена на уровне 21%) раскрыл аргументы, способствовавшие тогда принятию этого решения. Из документа следует, что совет директоров ЦБ, кроме сохранения, рассматривал и вариант повышения ставки до 22% — и...

«Бавария» отозвала свое предложение по новому контракту для Киммиха Контракт полузащитника «Баварии» Йозуа Киммих, который заканчивается летом 2025 года, может быть не продлен....

Робот-трансформер превращает сложную местность в свое преимущество От горных козлов, взбирающихся по почти вертикальным скалам, до броненосцев, сворачивающихся в защитный шар, животные эволюционировали, чтобы легко адаптироваться к изменениям в своей среде. Напротив, когда автономный робот запрограммирован на достижение цели, каждое изменение его предопределенног...

«Зима в Москве»: как организовать свое мероприятие на площадках проекта К услугам организаторов мероприятий проекта «Зима в Москве» — более 140 уличных и крытых площадок разной вместимости, чтобы проводить мастер-классы, благотворительные акции, ярмарки, конкурсы и многое другое. Арендовать пространства можно бесплатно....

Номинированный на «Оскар» Борисов впервые прокомментировал свое выдвижение Актера Юрия Борисова переполняет целый спектр эмоций после того, как он узнал, что номинирован на «Оскар». Об этом россиянин рассказал в своем первом интервью после выдвижения. По словам Борисова, радостная весть настигла его в машине.Читать далее...

Рэпер Гуф признался, что получил $100 за свое первое выступление с Бастой Рэпер Алексей Долматов (Гуф) признался в YouTube-шоу «#Накипело», что получил первый гонорар после концерта с Василием Вакуленко (Бастой). Долматов выступил с Бастой с треком «Моя игра» в начале 2000-х....

Булыкин: «ЦСКА выиграл и улучшил своё психологическое состояние» Известный в прошлом футболист Дмитрий Булыкин дал комментарий по поводу первого полуфинала Пути РПЛ Кубка России между ЦСКА и «Динамо»Читать дальше →...

Додик назвал незаконным свое преследование в Боснии и Герцеговине Президент Республики Сербской (административное образование в составе Боснии и Герцеговины, БиГ) Милорад Додик в ходе пресс-конференции назвал незаконным дело против него о посягательстве на конституционный строй БиГ....

Михеев допустил свое возвращение в «Авангард» после выступления в НХЛ Нападающий «Чикаго Блэкхокс» Илья Михеев высказался о продлении контракта с клубом из НХЛ, который истекает через полтора года. Читать далее...

Доменико Тедеско отреагировал на своё увольнение из сборной Бельгии Главный тренер сборной Бельгии Доменико Тедеско прокомментировал своё увольнение с поста наставника национальной команды....

«У троих игроков «Боки» сифилис. Это не шутка на День дурака, я бы не стал спекулировать на здоровье». Аргентинский журналист Флауэрс о клубе Журналист Феде Флауэрс, специализирующийся на шоу-бизнесе, слухах и развлекательном контенте, 28 декабря опубликовал информацию о наличии заболевания у троих игроков «Бока Хуниорс». Отметим, что в этот день в испаноязычных странах отмечается День дурака – аналог 1 апреля. «Скандал и беспокойство в...

Карпин о роли жены в решении об уходе из «Ростова»: «Она не раз говорила: «Подумай о здоровье, пожалей себя!» Если это давление, то так и называйте» – Деликатный момент: роль жены в истории с уходом из «Ростова». Можно представить, как Дарья могла на вас воздействовать. Быть может, давление оказывала. – Она не раз говорила: «Подумай о своем здоровье». На мои разъезды реагировала призывом: пожалей себя! И это в контексте детей, что им нужен пап...

Мартемьянов про Новый год: «Послушали речь президента, выпили за здоровье близких. Все было достаточно консервативно, с весельем не праздновали уже много лет» – Новый год встретил в кругу семьи. Послушали речь нашего президента, выпили за здоровье всех окружающих, близких. Все было достаточно консервативно, стандартно. По привычке Новый год прям так, с весельем не праздновали уже много лет. – Много ли поздравлений было от бывших хоккеистов? – Было много...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15