Лого - последние новости дня
Время новости 30.03.2025 09:48    Автор новости new91.ru

Названы продукты, которые необходимо исключить из рациона, чтобы избежать изжоги

Изжога возникает при забросе желудочного сока в пищевод из-за дисфункции нижнего пищеводного сфинктера. Для предотвращения симптомов решающее значение имеет исключение триггерных продуктов и модификация образа жизни. Как стоит выровнять питание, Life.ru выяснил у нутрициолога Жанны Антонюк.

Названы продукты, которые необходимо исключить из рациона, чтобы избежать изжоги

Читайте полный текст на life.ru

Передов настроения можно избежать, если исключить из рациона быстрые углеводыПередов настроения можно избежать, если исключить из рациона быстрые углеводы Доктор Марк Хайман на своей странице в социальных сетях заявил, что употребление некоторых продуктов могут изменить личность человека....

Названы подорожавшие и подешевевшие за год продукты в Красноярском краеНазваны подорожавшие и подешевевшие за год продукты в Красноярском крае Годовой прирост цен на продовольственные товары в январе в Красноярском крае остался на уровне декабря, при этом одни продукты заметно подорожали, а другие, наоборот, подешевели....

Названы самые подорожавшие в 2024 году продуктыНазваны самые подорожавшие в 2024 году продукты В 2024 году картофель подорожал почти на 92% по сравнению с декабрем 2023-го и стал лидером по росту цен среди продовольственных товаров за год, пишет РБК, проанализировав данные Росстата.В 2023 году картофель, напротив, подешевел на 15,8%. По мнению экспертов, его подорожание может объясняться эф...

Nissan необходимо удвоить прибыль, чтобы войти в альянс с HondaNissan необходимо удвоить прибыль, чтобы войти в альянс с Honda Японское издание Asia Nikkei поделилось подробностями о возможном слиянии автопроизводителей. Honda требует от Nissan доказательства финансовой стабильности: в 2026 финансовому году требуется зарабатывать около 400 миллиардов йен (2,6 миллиарда долларов). По оценкам Nissan, в 2024 финансовом году...

Байден: необходимо изменить Конституцию, чтобы лишить президентов иммунитетаБайден: необходимо изменить Конституцию, чтобы лишить президентов иммунитета В США необходимо изменить Конституцию, чтобы ни один президент в будущем не смог бы избежать ответственности за совершённые во время срока преступления. Читать далее...

Соль, рис, вода и не только: названы продукты, в которых больше всего микропластикаСоль, рис, вода и не только: названы продукты, в которых больше всего микропластика Результаты исследования, опубликованного в журнале Environmental Research, продемонстрировали, что 90% образцов белка (растительного и животного) содержат микропластик. Это значит, что мы можем получать его с пищей вне зависимости от рациона питания.Вот в каких продуктах микропластика больше всего...

Яблоки, авокадо и не только: названы лучшие продукты для здоровья желчного пузыряЯблоки, авокадо и не только: названы лучшие продукты для здоровья желчного пузыря Карли Харт, зарегистрированный диетолог из Монтаны, отмечает: продукты с высоким содержанием клетчатки поддерживают работу желчного пузыря. Они предотвращают образование камней в желчном и помогают пищеварению. Вот какая это может быть пища.Листовая зелень. Шпинат, кудрявая капуста, мангольд богат...

Роспотребнадзор назвал продукты, которые любит ракРоспотребнадзор назвал продукты, которые "любит" рак Сегодня, 4 февраля, отмечается Всемирный день борьбы против рака. В связи с этим сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора перечислили жителям Северной столицы продукты, которые способны вызвать это страшное заболевание....

Cтали известны продукты, которые вредят сну Новое исследование, проведенное в Университете Цукубы (Япония), показало, что-то, что мы едим, может напрямую влиять на качество нашего сна. Исследователи проанализировали данные 4 825 пользователей двух приложений для смартфонов, отслеживающих режим питания и сна.Исследование показало, что употре...

2 фразы, которые помогут избежать финансовых конфликтов с партнером Разговоры о деньгах могут быть неловкими, если человек к ним не привык. Но по словам миллионера и автора книг «Я научу тебя быть богатым» и «Деньги для семейных пар» Рамита Сетхи, они могут помочь узнать, справедливо ли вам платят, насколько «нормальны» ваши финансовые привычки или как начать инве...

Врач перечислил продукты, которые могут нарушать сон По словам доктора Мари-Пьер Сент-Онж, доцента кафедры диетологии в отделении общей медицины Колумбийского университета в Нью-Йорке, то, как мы спим ночью, влияет на то, что едим днём. И наоборот. Поэтому важно обращать внимание на продукты, которые вы употребляете.Из-за употребления углеводов меня...

Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина назвала продукты, приводящие к жировому гепатозу. Источник фото: freepik.comСтеатоз или жировой гепатоз — это распространённое и опасное заболев...

Перечислены упражнения на растяжку, которые помогут избежать вреда от длительного сидения Сидение в течение всего дня ухудшает осанку, ослабляет мышцы ягодиц, влияет на сгибатели бедра. Со временем это может привести к болям и проблемам с подвижностью. К счастью, исправить это могут упражнения на растяжку.Растяжка сгибателей бедра. Из-за постоянного сидения в течение нескольких часов у...

Готовимся к лету: Гастроэнтеролог назвала продукты, которые умеют «топить» жир С началом весны начинается традиционный «марафон» по снижению веса к лету. Наиболее сложно это сделать тем, кто сталкивается с висцеральным (внутренним) жиром. По словам диетолога-гастроэнтеролога Эльвиры Белёвой, висцеральный жир окружает внутренние органы и в умеренных количествах выполняет защи...

И такое бывает: вкусные и полезные продукты, которые ускоряют похудение Ананас относится к вкусным и полезным продуктам, которые ускоряют похудение. Об этом изданию Lenta.ru рассказала врач-терапевт Екатерина Ладыгина. По словам эксперта, фрукты и овощи, которые обладают способностью повышать кислотность и стимулировать желчеотток, могут...

Нельзя курить перед беременностью от 1 до 3 лет, чтобы избежать пороков Доктор Ольга Тарасова рассказала об опасности табачного синдрома плода, когда будущая мать не бросает курить во время беременности, пишет издание «Газета.ру»....

6 признаков, которые позволят определить токсичного партнера и помогут избежать любовной зависимости Доктор философии, сертифицированный психолог и автор книги «Отпускание бывшего» Кортни С. Уоррен специализируется на любовной зависимости и расставаниях. Она обнаружила, что некоторые токсичные отношения начинаются как «чрезмерно позитивный любовный роман-сказка». Это может быть красным флагом, ук...

Проверяют не только блогеров: 8 правил, которые помогут предпринимателю избежать проблем с налоговой С начала 2023 года российские блогеры с миллионными аудиториями стали объектами пристального внимания налоговых органов и правоохранителей. Дела Александры Митрошиной, Елены Блиновской и других инфлюенсеров показали, что ведение блога — не только творческий процесс, но и серьезный бизнес, где необ...

Красное мясо и другие продукты, которые нельзя есть перед сном Ужин влияет на наш сон. Специалисты рекомендуют есть за три часа до отхода ко сну, чтобы пища успела перевариться и вы не чувствовали себя голодным ночью. Также важно обращать внимание на то, из каких продуктов состоит ужин.Вот что лучше всего исключить из вечернего меню, чтобы не было проблем со...

Чёрный шоколад, авокадо и другие продукты, которые помогают бороться со стрессом Для поддержания уровня гормона кортизола в норме нужно контролировать уровень стресса. Пища тоже может на это влиять.Тёмный шоколад. В его состав входят антиоксиданты, защищающие клетки от окислительного стресса. Также в тёмном шоколаде и продуктах на основе какао есть магний, уменьшающий беспокой...

Покупаем продукты питания без переплат: правила, которые помогут сберечь бюджет Россияне могут оптимизировать свои расходы на продукты питания, следуя пяти рекомендациям. Их озвучил доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин для сайта aif.ru. Покупка в пределах срока годности Экономист советует приобретать именно такое количество продуктов, которое...

Йогурт, фасоль и другие ультраобработанные продукты, которые можно есть без опасений Сверхобработанные продукты не всегда вредны для здоровья. Некоторые из них обладают полезными для нашего организма свойствами.Цельнозерновой хлеб. Согласно Американскому обществу питания, цельная пшеница сохраняет намного больше пищевой ценности во время помола и выпечки, чем очищенная мука и хлеб...

Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты, содержащие много калорий, могут стать отличным дополнением к сбалансированному рациону.Орехи. Их высококалорийность связана с тем, что в них много полезных жиров. Эти вещества нужны для работы мозга и здоровья сердца. Мелисса Рифкин, зарегистрированный диетолог из Коннектикута,...

Врач назвал диетические продукты, которые могут привести к набору веса Доктор Эрик Берг, эксперт по питанию, предостерегает от употребления продуктов, которые рекламируются как «обезжиренные», «с низким содержанием жира» или «без сахара»....

Microsoft изменит цены на Office и Teams, чтобы избежать штрафа ЕС Microsoft готова изменить цены на свои продукты Office и Teams, чтобы избежать возможного антимонопольного штрафа от Евросоюза. По информации источников, компания предложила увеличить разницу в цене между версией Office с интегрированным Teams и версией без него.Разбирательство началось еще в 2019...

Чтобы избежать изъятия участка, челябинское предприятие очищает его от зарослей Челябинское предприятие занялось расчисткой земельного участка от зарослей и сорняков, чтобы не лишиться его. Как URA.RU рассказали в пресс-службе Уральского межрегионального управления Россельхознадзора, недвижимость находится в Увельском районе.Читать далее...

Жога поручил взаимодействовать с Казахстаном, чтобы избежать мощных затоплений В апреле прошлого года был существенно увеличен сброс вод с трех водохранилищ в соседнем Казахстане, что привело к стремительному повышению уровня воды в реках Ишим, Иртыш, Тобол и Уй......

Уго Умбер заявил, что снялся с турнира в Дохе, чтобы избежать выгорания 14-я ракетка мира французский теннисист Уго Умбер ответил, почему снялся с турнира категории ATP-500 в Дохе (Катар)....

Порошенко рассказал, какое условие ему предлагали, чтобы избежать санкций Порошенко сообщил, что «непосредственно из офиса президента» ему поступило предложение поддержать проект о закупке российских реакторов для Хмельницкой АЭС. «Европейская солидарность» проголосовала против, но Рада приняла документ...

Диетолог рассказала, какие продукты есть, чтобы не набирать вес Людям, следящим за здоровьем, рассказали о продуктах с низкой калорийностью. Но специалисты советуют не забывать и про рацион....

Полезные продукты, которые вредят зубам: сухофрукты, чай, кофе, черника, ежевика, малина Группа сертифицированных хирургов-стоматологов и врачей-реставраторов из клиники Doctors Implants перечислили наиболее вредные для здоровья зубов продукты....

Спаржа, артишоки и другие продукты средиземноморской диеты, которые стоит купить весной Средиземноморская диета — одна из самых здоровых. Всё больше и больше исследований демонстрируют, что она помогает жить дольше, поддерживает работу сердца, снижает вероятность развития диабета и пр.Артишоки. Они содержат много антиоксидантов, клетчатки, ключевых витаминов (витамин С и фолиевая кис...

Украинцы в США стремятся стать гражданами России, чтобы избежать мобилизации — консул Требования киевского режима к находящимся за рубежом военнообязанным украинцам в обязательном порядке становиться на воинский учет привели к неожиданным результатам....

Власти Шри-Ланки отменяют ночные поездов, чтобы избежать гибели слонов На Шри-Ланке корректируют расписание поездов, чтобы избежать ночных столкновений движущихся составов со слонами, сообщает AFP....

Европа увеличивает импорт картофеля, чтобы избежать ценового взрыва на рынке Рынок картофеля в Европе в настоящее время переживает период больших потрясений. Это происходит в контексте пересечения различных интересов и в условиях общей экономической нестабильности, что вызывает определенную обеспокоенность и представителей сектора…...

Euractiv: ЕС предложил создать фонд для Киева, чтобы избежать вето Венгрии Евросоюз предложил создать фонд военной помощи Украине в размере €20-40 млрд на основе добровольного участия, чтобы избежать вето со стороны Венгрии. Об этом сообщает портал Euractiv....

Президент Южной Кореи заявил, что согласился на арест, чтобы избежать «кровопролития» Президент Южной Кореи Юн Сок Ёль назвал арест «добровольной явкой» на допрос, чтобы избежать «кровопролития», и подчеркнул, что не признает законность расследования, говорится в его заявлении гражданам…...

Орехи, греческий йогурт и другие продукты, которые можно есть ночью без нарушения диеты Исследования показывают, что качество и размер закуски играют большую роль, чем время. Питательные перекусы на менее 340 ккал не связаны с повышенными рисками для здоровья.Вот какие закуски помогут утолить голод поздно вечером и не вызовут изжогу. Орехи. Они содержат много калорий, но их регулярно...

С какой стороны заворачивать продукты в фольгу, чтобы быстрее готовились? Современные хозяйки часто используют фольгу на кухне —как для запекания, так и для хранения уже готовой еды....

Названы актеры, которые сыграют в байопике о The Beatles Режиссер Сэм Мендес объявил на CinemaCon в Лас-Вегасе, что его байопик о группе The Beatles будет состоять из четырех частей и все они выйдут в апреле 2028 года. По задумке режиссера, история британской группы будет рассказана от лица каждого из ее участников....

Названы коммунальные услуги, которые не обязательно оплачивать В квитанциях могут быть перечислены коммунальные услуги, которые не обязательно оплачивать — это, например, радиоточка или общедомовая антенна, рассказал доцент базовой кафедры финансового контроля, анализа и аудита Главного контрольного управления города Москвы РЭУ им. Г. В. Плеханова Дмитрий Ося...

Названы профессии, которые заменит ИИ уже в 2025 году Искусственный интеллект всё активнее проникает в нашу жизнь, отметила карьерный эксперт Алена Чукина....

Названы компании, которые первыми вернутся в Россию Политический климат в мире меняется, и западные компании начинают задумываться об официальном возвращении в Россию....

Канада хочет новые трубопроводы, чтобы избежать тарифов Трампа, но их некому строить По мнению отраслевых экспертов, канадское правительство должно играть значительную роль в любом новом проекте трубопровода, чтобы преодолеть финансовые препятствия, строгие правила и противодействие активистов…...

Чтобы избежать пошлин Трампа, Южная Корея готова обсудить проект СПГ на Аляске Южная Корея и США договорились создать рабочую группу, одной из задач которой будет обсуждение гигантского проекта СПГ на Аляске. Стоимостью $ 44 млрд он требует не только завода по сжижению газа, но и газопровода протяженностью более 800 миль....

Названы российские банки, которые попали под новые санкции Под новые санкции Евросоюза попали банки Ак Барс, Уралсиб, «Точка», Синара, Росэксимбанк, Национальный Резервный Банк, Примсоцбанк, ББР Банк, Мирбизнесбанк, Кузнецкбизнесбанк, Кубань Кредит, сообщает «Интерфакс».Также под ограничения попали НКО «Петербургский расчетный центр» и РНКО «Платежный кон...

Названы главные 12 секретов долголетия, которые позволят дожить до 140 лет Существует 12 факторов долголетия, и на некоторые из них мы можем повлиять, рассказал "КП" доктор технических наук Юрий Гущо. В числе таких факторов заслуженный изобретатель России называет: Дышать свежим воздухом. Пить чистую воду и проводить водные процедуры. Правильно питаться и хорошо пе...

Названы 10 новых функций Windows 11, которые скоро появятся Большая часть перечисленных сегодня возможностей уже есть в тестовых сборках системы. Часть из них пока ещё требует определённых ухищрений для активации. Читать полную статью...

Названы четыре игрока, которые покинут «Манчестер Юнайтед» В «Манчестер Юнайтед» планируют расстаться как минимум с четырьмя игроками после завершения текущего сезонаЧитать дальше →...

Названы профессии, которые могут сократить в 2025 году Потребность в специалистах сферы IT, банков и страхования, может снизиться в 2025 году. Это связано с экономической нестабильностью, меняющимся потребительским спросом и глобальными кризисами....

Названы ошибки родителей, которые программируют детей на бедность Финансовая грамотность — важный навык, который нужно прививать с детства. Однако, по словам психолога Александры Метальниковой, многие родители совершают ошибки, мешающие детям правильно обращаться с деньгами и формировать здоровые финансовые привычки. Об этом пишет "Подмосковье сегодня". Главные...

Названы смартфоны, которые обновятся до HyperOS 2 на основе Android 16 Ресурс также называет устройства, которые первыми получат эту ОС с фирменным интерфейсом. Речь идет о следующих моделях для глобального рынка:Смартфон Xiaomi 15 Ultra;Смартфон Xiaomi 15;Смартфон Xiaomi 14T Pro;Планшет Xiaomi Pad 7 Pro.А вот в Китае список шире: Смартфон Xiaomi 15 Ultra;Смартфон Xi...

Названы 5 продуктов, которые вызывают больше всего газообразования При употреблении определённых продуктов некоторые люди ощущают дискомфорт, вызванный газами. Хотя это естественный процесс пищеварения, важно избегать пищи, вызывающей большее бактериальное брожение....

Названы российские звезды, которые страдали от алкогольной зависимости Алишер Моргенштерн* в начале года в Куршевеле вышел на сцену в нетрезвом состоянии и свалился в зрительный зал. После этого рэпер заявил, что через неделю отправится в рехаб....

Второй сезон The Last of Us меняет введение персонажа Эбби, чтобы избежать спойлеров между сезонами Шоураннеры сериала The Last of Us Крейг Мейзин (Craig Mazin) и Нил Дракманн (Neil Druckmann) решили изменить способ введения персонажа Эбби во втором сезоне, чтобы предотвратить возможные спойлеры между сезонами. Они решили предоставить зрителям необходимый контекст относительно Эбби сразу в начал...

Названы 5 новшеств, которые следует ожидать на февральской презентации Apple Ведущий YouTube-канала Max Tech рассказал, какие продукты компания Apple представит на ближайшей презентации.iPhone SE 4. Дело в том, что Apple планирует прекратить выпуск iPhone 14, а также iPhone SE (2022). Вместо них появится iPhone SE 4. Дизайн у него будет практически такой же, как у iPhone 1...

Названы модели китайских авто, которые уходят с российского рынка Два кроссовера китайского бренда BAIC — X7 и X35 — в 2025 году будут исключены из модельной линейки на российском рынке. Об этом сообщил Autonews.ru, который ссылается на официальное представительство бренда.Таким образом, Х-серия в России будет представлена кроссоверами X55 и X75. Последний, утве...

Названы европейские страны, которые могут послать миротворцев на Украину Великобритания, Франция, Германия и Польша могут оказаться среди тех стран, которые при логистической поддержке США могут отправить своих миротворцев на Украину. Об этом пишет американское агентство Bloomberg....

Названы три компонента в зубной пасте, которые могут угробить здоровье Мы чистим зубы каждый день, но задумываемся ли мы о составе зубной пасты? Некоторые ингредиенты, которые делают пасту пенящейся, антибактериальной или белоснежной, могут причинить вред здоровью. Об этом «Газете.ru» рассказала врач Ирина Корнилина....

Названы категории россиян, которые могут получить пенсию за выслугу лет Пенсию за выслугу лет могут получить госслужащие, военные и сотрудники вредных производств. Подробнее об этом рассказала директор по персоналу и организационному развитию Юлия Санина, передает RT. Среди тех, кому положена такая пенсия, космонавты и летчики-испытатели, военные, пожарные, сотрудник...

Названы бонусы, которые наиболее привлекательны для бизнеса в программах лояльности Бесплатное оборудование и платежи, а также снижение ставки по эквайрингу являются наиболее желанными бонусами для предпринимателей, участвующих в программах лояльности банков. К такому выводу пришли аналитики Делобанка на основе проведенного опроса.Более 45% респондентов отметили, что именно беспл...

Названы породы собак, которые лучше всего подойдут трудоголикам Иногда у собачников совсем не хватает времени на уход за питомцем, поскольку большую часть жизни они проводят на работе. В беседе с РИАМО президент Российской кинологической федерации (РКФ) Владимир Голубев рассказал, какие породы собак лучше подойдут для трудоголиков....

Санкционная волна. Названы банки, которые могут отключить от SWIFT Некоторые российские банки все еще работают через SWIFT, но функция зарубежных переводов не пользуется спросом....

Релиз 4 части Человека Паука с Холандом перенесли на неделю, чтобы избежать конкуренции с Одиссеей Нолана Sony перенесла дату выхода четвертого фильма о Человеке-пауке с Томом Холландом с 24 июля на 31 июля 2026 года. Это изменение позволяет избежать прямой конкуренции с фильмом Кристофера Нолана Одиссея, который выйдет 17 июля 2026 года....

Названы предметы, которые петербургские школьники чаще всего выбирают для сдачи ЕГЭ В Северной столице уже второй год подряд растет число выпускников школ, которые хотят сдавать точные и естественные науки на едином государственном экзамене (ЕГЭ)....

Рак разных видов и проблемы с потенцией. Названы болезни, которые вызывает ожирение Ожирение — один из бичей человечества в XXI веке. Это не просто косметический дефект, а серьёзное заболевание, которое наносит удар чуть ли не по каждому органу и способное вызвать другие серьёзные и даже смертельные состояния. Врач-терапевт перечислила, какие именно болезни способно вызвать ожире...

Названы автопроизводители, которые быстрее остальных могут вернуться на российский рынок Автомобильные бренды из Южной Кореи и Японии могут быстрее остальных вернуться на российский рынок в случае отмены санкций. Об этом заявил главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков.По его мнению, после азиатских компаний в Россию могут вернуться и автопроизводители из Европы.«Если предпол...

Названы операции и медуслуги, которые с 2025 года стали более доступными по ОМС С 2025 года россиянам стали более доступными по ОМС целый ряд операций, медицинских услуг и лекарственных препаратов. Как пишет «Комсомольская правда», это стало возможным благодаря запуску национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», в рамках которого значительно увеличено финансиров...

Названы модели авто, которые чаще всего подвергаются нападению вандалов Машины китайских брендов чаще всего становятся объектами нападений вандалов, а самое большое число таких инцидентов происходит в Москве. Об этом свидетельствуют результаты исследования Страхового Дома ВСК.Согласно результатам исследования, в 2024 году вандалы стали чаще повреждать автомобили росси...

Названы категории россиян, которые получат право бесплатно привиться от рака Россияне получат шанс бесплатно вакцинироваться от онкологии, в случае соответствия нескольким критериям, при этом каждая доза препарата будет иметь индивидуальный «чертёж» под конкретного пациента. Об этом Life.ru рассказал управляющий партнёр компании «Русяев и партнёры», юрист Илья Русяев....

Занятия спортом и не только: названы привычки, которые снижают риск инсульта Часто инсульт можно предотвратить благодаря диете и изменению образа жизни. Об этом сказала Мишель Рутенштейн, зарегистрированный диетолог, специализирующийся на кардиологии и основательница компании Entirely Nourished.Вот несколько способов защититься от инсульта. Оставайтесь физически активными...

«Мы пытаемся не попасть в зону удара»: крупные издатели приготовились переносить свои игры, чтобы избежать конкуренции с GTA VI Три крупных игровых издателя в заявлении порталу The Game Business признались, что готовы отложить релиз своих проектов, чтобы избежать конкуренции с горячо ожидаемым криминальным боевиком GTA VI от Rockstar Games. Источник изображения: Rockstar Games...

Названы пять богачей, которые в общей сложности потеряли $ 210 млрд из-за обвала акций Когда 20 января Дональд Трамп был приведен к присяге в качестве президента США, его поддерживали такие миллиардеры, как Илон Маск, Джефф Безос и Марк Цукерберг, которые в последний год стали богаче, чем когда-либо....

Уход за кожей, снижение стресса: названы привычки, которые уменьшают воспаление кожи Если у вас розацеа или акне, то особенно важно следить за состоянием кожи. Вот какие привычки могут в этом помочь.Простая процедура ухода за кожей. Важно использовать очищающее средство, увлажняющий крем, местное лечение и солнцезащитный крем. Это основа. Кроме того, необходимо мыть лицо, руки, во...

Отходы в красивой упаковке: названы марки кофе, которые лучше не покупать даже по большой скидке Отходы в красивой упаковке: названы марки кофе, которые лучше не покупать даже по большой скидкеРастворимый кофе некоторых брендов оказался мастерством иллюзии — красивая банка маскирует содержимое, которое стыдно назвать напитком. Исследования Росконтроля в своё время показали: в образцах MacCofe...

Вызывает изжогу: препараты с мятой от изжоги её не вылечат В передаче «Жить здорово!» медики проинформировали о правилах, которые нужно соблюдать при приеме препаратов против изжоги. Телеведущая Елена Малышева обратила внимание, что...

Состав рациона определили метагеномным анализом кала Шон Гиббонс (Sean Gibbons) из Вашингтонского университета с коллегами из Австрии и США применил метагеномный анализ образцов кала для оценки состава диеты человека. Разработанная система MEDI (Metagenomic Estimation of Dietary Intake) построена на базе данных более 400 пищевых продуктов и более 30...

5 способов избавиться от изжоги: не ложиться спать после еды, отказаться от кофе Доктор Наталья Слюняева перечислила россиянам пять действенных способов избавится от изжоги, пишет издание «Аргументы и факты»....

9 вещей, которые делают родители, чтобы воспитать успешных детей Думая об успешных детях, многие представляют себе отличников, их спортивные трофеи и письма о зачислении в колледж. После многих лет изучения более 200 взаимоотношений родителей и детей Рим Рауда, тренер по воспитанию детей и мать, поделилась с CNBC девятью вещами, которые делают родители успешных...

Врач Лопатин назвал воду с содой опасным методом лечения изжоги Гастроэнтеролог, терапевт «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин рассказал, что популярное народное средство для лечения изжоги — сода с водой — является самым вредным и опасным способом. Читать далее...

Врач рассказал, что насморк и боли в горле могут быть следствием изжоги Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников рассказал, что симптомы тонзиллита — насморк и больное горло — могут быть следствием изжоги.По словам Мясникова, порядка 40% случаев тонзиллита получены неинфекционным путём. И одна из самых распространённых причин — рефлюкс — вбро...

Эксперт назвала шпинат важным продуктом весеннего рациона из-за множества витаминов Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина порекомендовала обязательно добавлять в весенний рацион продукты, богатые витаминами и минералами.Специалист посоветовала употреблять шпинат и молодую зелень. В шпинате высокий уровен...

Врач Полякова: изменение рациона поможет подготовить кожу лица к весне Кожа лица уязвима перед холодами — в зимний сезон она может выглядеть уставшей и требовать особого внимания. Есть несколько способов, которые помогут подготовить её к тёплой погоде и сделать более сияющей. Какие именно — раскрыла дерматолог Евгения Полякова.Что поможет улучшить кожу лица после зим...

Овечкин пошутил про игроков, которые не хотят, чтобы он побил рекорд Гретцки Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин в интервью «СЭ» предположил, какие хоккеисты могут не хотеть, чтобы он побил рекорд для снайперов НХЛ....

Овечкин пошутил про хоккеистов, которые не хотят, чтобы он побил снайперский рекорд Уэйна Гретцки Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин в интервью «СЭ» предположил, какие хоккеисты могут не хотеть, чтобы он побил рекорд для снайперов НХЛ....

Филимонов — о Помазуне в «Спартаке»: «Хочется, чтобы были наши воспитанники, которые спартаковцы по крови» Бывший вратарь сборной России Александр Филимонов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о переходе голкипера Ильи Помазуна из ЦСКА в «Спартак»....

Чтобы колонка не замерзла: три правила, которые помогут сохранить доступ к чистой воде в грядущие холода На этой неделе в Тюмени ожидаются морозы до -27 градусов Цельсия. В таких условиях возрастает риск замерзания водоразборных колонок....

Игонин: «Наконец-то у нас останутся те футболисты, которые хотят полностью выкладываться, чтобы побеждать вместе с «Зенитом» Бывший футболист сборной России Алексей Игонин прокомментировал для «СЭ» последние трансферы «Зенита»....

Плющев о желании легионеров получить паспорт РФ: «Они не готовы принимать ценности, которые диктует Запад. Хотят, чтобы дети росли нормальными, а не с извращенной психикой» Ранее агент 31-летнего канадца заявил, что у форварда есть желание получить российский паспорт – Является ли получение российского паспорта способом обхождения лимита на легионеров в КХЛ? – Получение гражданства – это совершенно другой вопрос, потому что человек, который хочет получить гражданство...

Что такое троттлинг процессора смартфона и как его исключить? В один момент смартфон начинает тормозить в играх, долго обрабатывать фото или даже зависать при запуске навигатора? Это не всегда признак устаревания — возможно, сработал троттлинг процессора. Разберемся, почему гаджеты «самоограничиваются», как этого избежать и проверить, не стал ли ваш телефон...

Иностранцев предложили исключить из учредителей регоператоров по обращению с ТКО Согласно данным Федеральной налоговой службы России на 1 января 2024 года, число юридических лиц с иностранным участием в сфере водоснабжения, водоотведения, организации сбора и утилизации отходов, деятельности по ликвидации загрязнений составляет 218...

СМИ: США пытались исключить из сделки фразы о гарантиях безопасности Администрация США настойчиво пыталась исключить из сделки с Киевом по природным ресурсам формулировки о гарантиях безопасности, сообщает The New York Times со ссылкой на чиновника Украины...

Финляндию и Швецию могут исключить из состава НАТО Хельсинки и Стокгольм, которые присоединились к Североатлантическому альянсу совсем недавно, при определенном развитии событий могут лишиться статуса члена НАТО....

Росфинмониторинг отказался исключить Навального из перечня экстремистов Росфинмониторинг отказался исключить оппозиционера Алексея Навального из списка экстремистов и террористов. Документ с отказом ведомства опубликовала вдова оппозиционера Юлия Навальная....

Байден намерен исключить Кубу из списка спонсоров террористов Уходящий президент США Джо Байден решил исключить Кубу из списка государств-спонсоров терроризма, о чем его администрация уведомила Конгресс, сообщила пресс-секретарь Белого дома Карин Жан-Пьер. По ее словам…...

Guardian: Маска собираются исключить из Лондонского королевского общества Свыше 1,7 тысячи ученых потребовали исключить американского миллиардера, основателя компаний SpaceX и Tesla Илона Маска из Лондонского королевского общества. Об этом пишет британская газета The Guardian....

AP: США хотят исключить Кубу из списка государств-спонсоров терроризма У него осталось на это несколько дней – уже через пять дней, 20 января, в стране сменится президент......

Депардье могут исключить из Союза кинематографистов России из-за задолженности Французского актера Жерара Депардье могут исключить из Союза кинематографистов России за неуплату членских взносов. Его задолженность за последние семь лет составляет 9500 рублей...

В Белом доме предложили исключить Канаду из «Пяти глаз» Альянс «Пять глаз» — это группа стран, обменивающихся разведывательной информацией. Ранее Трамп назвал Канаду «нежизнеспособной страной»...

FT узнало о просьбе дипломатов США исключить Украину из заморозки помощи В Бюро по европейским и евразийским делам попросили госсекретаря отменить предписание сотрудникам USAID, ответственным за помощь Киеву, прекратить свою работу, пишет газета...

Япония просит США исключить ее из-под действия пошлин на сталь и алюминий Япония просит США исключить ее из-под действия пошлин на сталь и алюминий, сообщает Reuters.Как заявил министр промышленности Японии Йоджи Муто в среду, 12 февраля, страна обратилась с такой просьбой к Соединенным Штатам.Президент США Дональд Трамп, напомним, в понедельник, 10 февраля, существенно...

«Бедную Лизу» Карамзина призвали исключить из школьной программы Общественное движение «Сорок сороков» обратилось в Госдуму с просьбой провести экспертизу в отношении произведения Николая Карамзина «Бедная Лиза» на предмет возможного увеличения возрастного ценза, который сейчас составляет «12+»....

Вучич: непонятно, просят ли США исключить или сократить участие России в NIS В санкционных документах Соединенных Штатов касательно компании «Нефтяная индустрия Сербии» (NIS), которая на 50% принадлежит также попавшей под санкции «Газпром нефти», есть неточности, которые необходимо прояснить перед тем, как начинать…...

В Евросоюзе согласились исключить трёх лиц из списка антироссийских санкций Представители стран Евросоюза на уровне послов договорились о продлении антироссийских санкций, которые затрагивают свыше 2,4 тыс. физических и юридических лиц....

NYT узнала о попытках США исключить из сделки фразы о гарантиях безопасности Администрация американского президента Дональда Трампа активно предпринимала попытки исключения из сделки с Украиной по редкоземельным минералам фразы с гарантиями безопасности. Об этом 26 февраля сообщила газета The New York Times (NYT) со ссылкой на украинских чиновников....

Суд отказался исключить из акционеров Петербургского нефтетерминала кипрскую компанию Арбитражный суд Санкт-Петербурга и Ленинградской области отказал в иске об исключении "Туджунга Энтерпрайзиз Лимитед" (Кипр) из числа акционеров АО "Петербургский нефтяной терминал" (ПНТ), говорится в материалах дела."В иске отказать полностью", - сообщается в карточке дела.Исковое заявление к "Ту...

ООН: На разминирование Афганистана необходимо 21,9 млн долларов Управление ООН по координации гуманитарных вопросов (УКГВ) заявило, что в этом году необходимо 21,9 млн долларов США, чтобы продолжить разминирование территорий в Афганистане и научить население обращению с взрывоопасными предметами....

Байден решил исключить Кубу из списка стран – спонсоров терроризма Президент США Джо Байден намерен уведомить Конгресс о решении исключить Кубу из списка государств – спонсоров терроризма, сообщил представитель Белого дома выского ранга. «Байден уведомит Конгресс о желании исключить Кубу из списка спонсоров терроризма», – приводит слова чиновника РИА...

Жерара Депардье и Ингеборгу Дапкунайте хотят исключить из Союза кинематографистов РФ Жерара Депардье могут исключить из Союза кинематографистов России за неуплату взносов. В печатном номере газеты союза, на который......

Госдума предложила исключить штраф как основное наказание за взятки для чиновников Депутаты от ЛДПР во главе с Леонидом Слуцким сегодня, 10 марта, внесли в Госдуму законопроект, ужесточающий ответственность чиновников за получение взятки. Согласно предложенным поправкам в ч. 4–6 ст. 290 УК, в отношении осужденных за это преступление нельзя будет применять штраф в виде основного...

Reuters: Венгрия хочет исключить восемь физлиц из санкционного списка по РФ По данным агентства, страна также хочет получить от ЕС гарантии по переговорам о транзите газа через Украину в Европу, прежде чем дать согласие на продление ограничений в отношении России...

Призывавший исключить РФ из FIDE Карлсен проиграл 14-летнему школьнику из России 14-летний шахматист из России Давид Ахмедов одержал победу над 16-м чемпионом мира по шахматам из Норвегии Магнусом Карлсеном в рамках онлайн-турнира «Титульный вторник». В ходе второго раунда этого соревнования россиянин играл белыми фигурами....

Жерара Депардье могут исключить из Союза кинематографистов России за долги Союз кинематографистов России рассмотрит вопрос об исключении французского актера Жерара Депардье. Как говорится в номере газеты Союза от 24 февраля, актер не уплачивал членские взносы в течение семи лет....

Колумбия просит ООН исключить лист коки из списка запрещенных веществ Колумбия обратилась в ООН с просьбой исключить лист коки, основной компонент распространенного вида наркотика, из списка запрещенных веществ. Об этом сообщает агентство AFP....

STT: Трамп может исключить Финляндию и Швецию из НАТО по требованию России Научный сотрудник Финского института международных отношений Юсси Лассила выразил предположение в интервью агентству STT, что президент США Дональд Трамп может исключить Финляндию и Швецию из НАТО в рамках мирного соглашения с Россией по Украине. Читать далее...

Общественная палата Абхазии предлагает исключить «кандидата» «против всех» Общественная палата Абхазии, «обеспокоенная непростой общественно-политической ситуацией в стране, связанной с выборами президента», заявила, что неоднозначность трактовки статьи 19 закона «О выборах президента Республики Абхазия»…...

Общественная палата Абхазии предлагает исключить кандидата «против всех» Общественная палата Абхазии, «обеспокоенная непростой общественно-политической ситуацией в стране, связанной с выборами президента», заявила, что неоднозначность трактовки статьи 19 закона «О выборах президента Республики Абхазия»…...

Деменко считает, что «Краснодару» необходимо усиление Экс-игрок «Краснодара» Максим Деменко рассказал, какие позиции нужно усилить краснодарской команде перед весенней частью чемпионата России....

Депутат ГД призвал исключить рыбу и фрукты из списка социально значимых продуктов В рамках последнего заседания Госдумы был поднят вопрос о пересмотре списка социально значимых товаров. Депутат Сергей Лисовский выступил с инициативой исключить из этого списка продукты премиум-класса, включая некоторые виды мяса, круассаны, а также премиальные сорта рыбы и фруктов.Читать далее...

Годами не платит взносы: Депардье могут исключить из Союза кинематографистов России Французского актера Жерара Депардье могут исключить из Союза кинематографистов России за неуплату взносов. Об этом сообщает РБК со ссылкой на печатный номер газеты союза от 24 февраля....

Reuters узнал о стремлении Венгрии исключить восемь человек из санкционного списка ЕС Венгрия хочет исключить восемь человек из санкционного списка ЕС в отношении России, пишет Reuters. По словам дипломатов, Будапешт также пытается получить гарантии по участию в переговорах о транзите газа через Украину, прежде чем пойти на продление ограничений. В понедельник министр иностранных д...

Их нужно исключить из меню: молоко с лактозой, лук, бобовые, чеснок обостряют симптомы СРК Доктор Эльвира Белева назвала россиянам диету, способную избавиться от вздутия живота, пишет UfaTime. Она называется FODMAP....

FT узнала о предложении в Белом доме исключить Канаду из альянса «Пять глаз» В администрации президента США Дональда Трампа предложили исключить Канаду из разведывательного альянса «Пять глаз». Об этом 25 февраля сообщила газета Financial Times....

Маск считает, что Германию необходимо «снова освободить» Американский предприниматель Илон Маск, возглавляющий ведомство по повышению эффективности работы правительства США (DOGE), написал в социальной сети X, что Германию необходимо «снова освободить». Маск ответил на сообщение пользователя X, который задался вопросом, пришло ли время «снова...

Более 100 млн кв. м жилья в РФ необходимо строить ежегодно — Хуснуллин Не менее 100 млн кв. м жилья необходимо строить в РФ в год, сообщил в ходе заседания в Доме правительства РФ заместитель председателя правительства РФ Марат Хуснуллин. «Нам необходимо сделать задел в мастер-планах на стабильное развитие на ближайшие 10-20 лет. Это означает, что нам надо...

Трамп: присоединение Гренландии к США необходимо для мировой безопасности США необходима Гренландия для обеспечения мировой безопасности. Американская делегация отправится в Гренландию сегодня, 27 марта, с целью убедить в этом население....

На переговорах по Украине необходимо быть осторожными — Исиба На переговорах по урегулированию ситуации на Украине нужно соблюдать осторожность, чтобы не извлечь неверный урок. Об этом по итогам прошедшего в формате видеоконференции саммита G7 заявил журналистам премьер-министр Японии Сигэру Исиба…...

Кухонная техника для дома: что купить необходимо, а что не нужно Что из современных гаджетов для кухни действительно необходимо и может облегчить готовку? А что — лишь пустая трата денег? Что такое «чудо»-приборы, и какие ножи должны быть у кулинара-любителя обязательно? Рассказывает шеф-повар, управляющий в сфере общественного корпоративного питания в Москве А...

Действительно ли в самолете необходимо выключать мобильный телефон Большинство авиакомпаний запрещают пользоваться мобильной связью на борту самолета. Источник: blog.kupibilet.ru Если вы когда-либо летали на самолетах, то наверняка слышали просьбу перевести мобильные устройства в режим “в самолете”, или “в полете”. Это правило вызывает множество вопросов —...

В Украине могут исключить из программы обучения в старших классах физику, биологию и химию Министерство образования Украины планирует исключить физику, биологию и химию из списка обязательных предметов для учащихся 10, 11 и 12 классов. Об этом сообщило украинское издание «Страна» со ссылкой на данные министерства. «Обязательными для изучения перестанут быть также зарубежная...

Звёзды, которые не подведут: древняя астрономия и секреты, которые должны были бы знать все путешественники Астрономия всегда играла ключевую роль в жизни человека, особенно когда речь шла о путешествиях и навигации. Тысячи лет назад древние культуры использовали звезды, чтобы находить путь, создавать карты и ориентироваться в ночном небе. Но как именно они это делали? В этой статье мы погружаемся в заг...

Курским чиновникам будет необходимо уведомлять о поездках за границу Александр Хинштейн запустил голосование о необходимости политических деятелей сообщать о собственных поездках за границу после того, как им была раскритикована врио министра за отпуск в Индии. Большинство участников опроса поддержали его предложение....

В России за пять лет необходимо найти 11 миллионов новых работников Глава Минтруда Антон Котяков заявил о том, что в России за пять лет необходимо найти 11 миллионов новых работников, сообщает Lenta.ru. По словам Котякова, объем общей замещающей кадровой потребности составляет 10 млн человек. Такие сотрудники должны заменить тех россиян, которые выходят на пенсию...

Токаев: необходимо продлить соглашения о разделе продукции месторождений Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев поручил правительству активизировать переговоры по продлению соглашений о разделе продукции (СРП) крупных месторождений на новых, выгодных для страны условиях....

Психолог рассказал, сколько объятий в день необходимо человеку 21 января отмечается Международный день объятий. О психологической пользе обнимашек Metro рассказал заведующий сектором психологического сопровождения Президентской академии в Санкт-Петербурге Дмитрий Балашов....

Необходимо увеличить товарооборот Казахстана и России до $ 30 млрд — премьер РК Товарооборот между Казахстаном и Россией необходимо увеличить до $ 30 млрд. К такому выводу в ходе переговоров в Астане пришли премьер-министры двух стран Олжас Бектенов и Михаил Мишустин, сообщает пресс-служба казахстанского правительства....

Прогноз по USD/CHF: необходимо прорваться выше 0,9250 для нового роста .fxs-faq-module-wrapper{border:1px solid #dddedf;background:#fff;margin-bottom:32px;width:100%;float:left;font-family:Roboto,sans-serif}.fxs-faq-module-title{color:#1b1c23;font-size:16px;font-style:italic;font-weight:700;line-height:22.4px;text-transform:uppercase;background:#f3f3f8;padding:8px 16...

Глава Заксобрания Запорожья: производство "Запорожцев" необходимо возобновить По словам Виктора Емельяненко, на заводе "АвтоЗАЗ" стоит новейший конвейер, на котором можно собирать автомобили от легковых до микроавтобусов...

Главное правило в уходе за зубами: необходимо посещать врача раз в год Доктор медицинских наук Алина Дмитрова перечислила простые способы сохранения здоровья зубов и профилактики кариеса, пишет «РИАМО»....

Соболенко — о Андреевой в топ-3: «Физически она готова, но для ментальности ей необходимо еще поиграть» Белорусская теннисистка Арина Соболенко поделилась мнением об игре россиянки Мирры Андреевой на турнире в Майами....

Эти 10 видов продуктов необходимо есть как можно чаще после 40 лет В статье, опубликованной в vince.hu, названы 10 типов продуктов, которые рекомендуется употреблять как можно чаще людям старше 40 лет....

Врач-сомнолог рассказала, сколько человеку необходимо спать Врач-кардиолог, сомнолог Мария Хивинцева рассказала, сколько человеку нужно спать, сообщает Sovainfo.ru. Сомнолог подчеркнула, что для каждого норма индивидуальная и зависит от особенностей организма. Врач рассказала: если человек утром встал и в течение 15 минут включился в свою повседневную дея...

Человек, а не «плод». За кустарные аборты необходимо уголовное наказание Жительница Ногинска, которая в декабре прошлого года искусственно вызвала роды и привезла в больницу двоих мёртвых недоношенных младенцев, избежала наказания и продолжает спокойно жить. «Я нахожусь дома. Мне не хотелось бы об этом разговаривать, у меня спокойная жизнь, у меня всё хорошо. Я хотела...

Постпред при ООН: БАПОР необходимо прекратить деятельность в Израиле к 30 января Деятельность Ближневосточного агентства ООН для помощи палестинским беженцам и организации работ (БАПОР) в Иерусалиме должна быть прекращена к 30 января. Читать далее...

ЕК: для снятия санкций с России необходимо согласие всех стран Евросоюза Санкции с Россельхозбанка могут быть сняты только после единогласного решения об этом всех членов Евросоюза. Об этом заявила представитель Еврокомиссии Анитта Хиппер на брифинге в Брюсселе....

Для формирования годового отчета 2024 необходимо закрыть расчеты с ФНС России На 1 января на счетах 303 14 и 303 ХХ не должно быть остатков, если суммы налоговых обязательств полностью уплачены и зарезервированы до конца прошлого года....

Дегтярев: число соревнований на объектах Универсиады в Красноярске необходимо увеличивать По словам министра спорта, инфраструктура находится в хорошем состоянии и соответствует международным стандартам...

Франц Вагнер о возвращении в строй: «Сейчас необходимо набрать форму» «На данный момент проблема не в мышцах. Речь идет скорее о возвращении в форму, о том, чтобы выполнить все необходимые условия, прежде чем выйти на игру», – сказал центровой «Орландо». Вагнер восстанавливается после разрыва косой мышцы живота и уже проводит бесконтактные тренировки....

«Присутствие необходимо»: чем для детей Нюши может обернуться жизнь без матери В период развития на ранних этапах жизни дети нуждаются в постоянном присутствие мамы, поскольку именно в это время происходит становление их психики. Нехватка материнского тепла и заботы может негативно отразиться на будущем ребенка. Об этом в беседе с...

Илья Байков: Необходимо изменить культуру потребления спиртных напитков Алкогольный рынок в России имеет свои особенности. Построить в этой сфере успешную карьеру непросто, особенно если речь идет о сегменте производства спиртных напитков. В числе тех, кому это удалось, — Илья Байков, бенефициар нескольких предприятий, эксперт алкогольного рынка. Он рассказал о начале...

Цыбульский: опыт Китая необходимо перенимать для строительства портов на Севморпути Председатель комиссии Госсовета отметил, что Мурманский транспортный узел может взять на себя в перспективе 100 млн тонн грузов...

Патриарх Кирилл заявил, что необходимо найти способ лишить мат популярности Патриарх Московский и всея Руси Кирилл на заседании XIII Рождественских парламентских встреч заявил о необходимости борьбы с популярностью нецензурной брани в обществе, которая бесконтрольно распространяется в интернете и кино. Патриарх Московский и всея Руси Кирилл выразил обеспокоенность по пово...

Необходимо новое соглашение по Боснии и Герцеговине либо ее разделение — Додик Президент Республики Сербской (РС) (энтитета Боснии и Герцеговины, БиГ) Милорад Додик считает, что необходимо достичь нового соглашения об устройстве Боснии и Герцеговины либо разделить ее мирным путем. «Босния и Герцеговина — нежеланная и невозможная страна, и единственным решением для...

Шмейхель — о матче с Португалией: «Необходимо бороться, играть смело и агрессивно»» Вратарь сборной Дании Каспер Шмейхель перед матчем Лиги наций против Португалии отметил, что его команде нужно быть оптимистами....

Генпрокурор: необходимо пресекать спекуляцию с билетами на поезда в южные регионы Генеральный прокурор РФ Игорь Краснов на заседании коллегии Генпрокуратуры с участием президента Владимира Путина потребовал строгого контроля за продажей железнодорожных билетов на юг России, где нет авиасообщения, сообщает ТАСС....

Онищенко: сведения о новом вирусе необходимо изучить и дождаться результатов исследований Академик РАН и зампрезидента Российской академии образования Геннадий Онищенко призвал проявлять осторожность в оценках сообщений о возможном появлении нового вируса в России, пишет ТАСС....

Кнайсль: До рукопожатия Путина и Трампа необходимо проделать много другой работы Восстановление контактов между Россией и США должно начаться до рукопожатия президентов Владимира Путина и Дональда Трампа, а не после их встречи. Об этом заявила бывший министр иностранных дел Австрии Карин Кнайсль. Перед встречей президента России Владимира Путина и президента США Дональда Трамп...

Валерий Овчинников: «Краснодар» делает трансферы тогда, когда это реально необходимо» Бывший тренер нижегородского «Локомотива» Валерий Овчинников высказался о «Краснодаре»Читать дальше →...

Москвичам рассказали, какие документы необходимо проверить перед покупкой недвижимости Специалисты рекомендуют запросить правоустанавливающие документы, технический паспорт и выписку из домовой книги....

Красные флаги: скорую необходимо вызывать при температуре выше 40 градусов и светобоязни Доктор Артем Батин перечислил россиянам симптомы, при которых необходимо вызвать скорую помощь, пишет «КП». Некоторые состояния могут быть проявлениями серьезных заболеваний....

В Красноярске считают, что Кубку Ярыгина по борьбе необходимо вернуть статус Гран-при Турнир имени двукратного олимпийского чемпиона, чемпиона мира и Европы, заслуженного мастера спорта СССР Ивана Ярыгина был учрежден в 1990 году...

Завтра у старых версий Firefox истекает корневой сертификат — необходимо срочно обновиться Пользователям устаревших версий Mozilla Firefox рекомендуется обновиться до 14 марта — в противном случае возникает риск получить неработающие расширения, сбои при воспроизведении медиафайлов с защитой DRM и другие ошибки, потому что истекает корневой сертификат. Источник изображения: mozill...

Тише едешь – дальше будешь. Почему водителю зимой необходимо быть еще осторожнее Зима – то время года, когда автомобиль, и без этого являющийся источником повышенной опасности, может представлять еще большую угрозу для участников дорожного движения. Гололед, метели и снежные заносы, сниженная видимость, ранние сумерки и поздний восход солнца – все это многократно осложняет вож...

В смарт-часах Pixel Watch будет необходимо подтверждать вызов экстренных служб Google на днях анонсировала изменения в функции SOS для своих «умных» часов Pixel Watch. Ранее для активации этого режима требовалось пять раз нажать на заводную головку часов, но теперь пользователи должны удерживать экран в течение трёх секунд после пяти нажатий.В материале портала Android Autho...

Пензенские онкологи рассказали, как часто необходимо проводить чекап для ранней диагностики рака Пензенские онкологи рассказали, как часто необходимо проводить чекап для ранней диагностики ракаПреждевременная постановка диагноза может сыграть важнейшую роль в успешном лечении и выздоровлении пациента. В пресс-службе минздрава Пензенской области подчеркнули важность ранней диагностики онкологи...

Компани — о ничьей с «Селтиком»: «Необходимо учитывать контекст: «Бавария» провела слишком много игр» Главный тренер «Баварии» Венсан Компани прокомментировал ничью с «Селтиком» (1:1) в ответном матче стыкового раунда плей-офф Лиги чемпионов....

Малютин считает Павловича фаворитом боя против Розенстрайка: «Сергею необходимо закрывать свои поражения» Российский боец ММА Михаил Малютин в комментарии для «СЭ» сделал прогноз на бой Сергея Павловича и Жаирзиньо Розенстрайк на турнире UFC Fight Night 250 в Саудовской Аравии....

Отдать даром, чтобы не платить: как клуб НБА потерял главную звезду, чтобы сэкономить Главная сенсация сезона в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) случилась уже в начале февраля — клубы «Даллас Мэверикс», «Лос-Анджелес Лейкерс» и «Юта Джаз» организовали обмен игроками, по итогам которого один из лучших баскетболистов современности — Лука Дончич — практически бесплатно ушел...

Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Начиная с 2025 года, чтобы получить максимальную пенсию, потребуется ежемесячный заработок примерно 230 тысяч рублей. Такое требование обусловлено увеличением стоимости пенсионного балла на...

Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии С 2025 года для получения максимальной пенсии нужно будет ежемесячно зарабатывать около 230 тысяч рублей. Это связано с тем, что стоимость пенсионного балла увеличилась на 24% и теперь...

Президент согревает свою ручку, чтобы подписать резолюцию, чтобы убить крипто -правление IRS, если его Белый дом сигнализирует о вероятном одобрении президента Дональда Трампа, если резолюция в Конгрессе достигнет его стола, которое отменит правило крипто -внутренних доходов, одобренное незадолго до того, как он вернулся на должность. Администрация «является ненужным бременем децентрализованного фи...

Карпухин о СКА: «Мы стараемся улучшать те компоненты, которые не получаются. А те, которые получаются, мы улучшаем еще» – СКА сейчас седьмой на Западе. Тревожит ли вас то, что в плей-офф в первом раунде можете попасть на серьезного соперника? Да и не будет преимущества своей площадки. – В плей-офф никогда легко не бывает. Конечно, мы хотим набрать как можно больше очков. Не загадываем, и не будем этого делать, на к...

Карпухин о СКА: «Мы стараемся улучшать те компоненты, которые не получаются. Те, которые получаются, мы улучшаем еще» Команда под руководством Романа Ротенберга находится на седьмой позиции в таблице конференции, набрав 71 балл в 60 матчах. – СКА сейчас седьмой на Западе. Тревожит ли вас то, что в плей-офф в первом раунде можете попасть на серьезного соперника? Да и не будет преимущества своей площадки. – В плей-...

Мареска о 2:2 с «Борнмутом»: «Челси» заслуживал гораздо большего, особенно в 1-м тайме. Плохо, что мы сбавили обороты после пропущенного гола – это необходимо исправлять» – Думаю, что мы заслуживали гораздо большего, особенно в первом тайме. Таков футбол. Плохо, что наша игра изменилась после пропущенного мяча. Мы отступили. Конечно, важнее всего создавать моменты. В последних четырех или пяти матчах такое случалось много раз – мы не забиваем, а затем пропускаем. С...

Панин о работе тренером: «Это наука – как шахматы, которыми надо управлять. Нужно учиться, постоянно искать что‑то новое. Сначала необходимо понять, мое ли это» 39-летний защитник «Салавата Юлаева» находится в списке травмированных из-за перелома ребра. В ближайшей игре он будет помогать Виктору Козлову на тренерской скамейке. – Вы хотите стать тренером после игровой карьеры? Ведете уже сейчас конспекты? – Это для меня достаточно непростой вопрос. Тут над...

Гафин о судьях: «Хочется, чтобы были более прозрачные коммуникации, чтобы они не казались некой закрытой кастой, которая общается непонятным языком» — Клубы РПЛ в последние пару лет очень много критиковали главу Департамента судейства РФС Милорада Мажича....

Черкас о Деанджело и СКА: «Его брали не только для того, чтобы он играл в атаке, но чтобы укрепил оборону главным образом. Недаром ему дали прозвище «Полузащитник» Петербургский клуб сообщил о расторжении договора с 29-летним американским защитником по обоюдному соглашению сторон. «Логичное решение СКА. Деанджело брали не только для того, чтобы он играл в атаке, но чтобы главным образом укрепил оборону. Да, он хорошо действовал в чужой зоне, подключался, заб...

Депутат Свищев о том, что Гашек не против возвращения России: «Ему сделали замечание, чтобы не выпендривался. Или старик сбрендил и забывает, что выступал за то, чтобы русских отовсюду убрать» Ранее бывший вратарь клубов НХЛ, «Спартака» и сборной Чехии, которому сегодня исполнилось 60 лет, выступал против участия россиян в международных турнирах. Сегодня Гашек в соцсетях выразил мнение, что он не против возвращения сборных России на международные турниры при определенных условиях. «Ту...

Вадим Шипачев: «Хочется, чтобы сборная ездила на ЧМ и Олимпиады – это помогало в карьере. У нас большой приток молодежи, ей нужны такие матчи. Хочу, чтобы все уже вернулось» 37‑летний нападающий выигрывал чемпионат мира в 2014 году и Олимпиаду в 2018-м. – Вы общаетесь с Артемием Панариным и Евгением Дадоновым, с кем выступали в легендарной тройке? И с другими партнерами. – Поздравляем друг друга с днем рождения. Почаще вижусь с Гусем (Никита Гусев), потому что он игра...

Божович о зарплатах футболистов: «Они этого заслуживают – у них где-то 15 лет, чтобы играть и зарабатывать. Можно раз в месяц перечислять деньги в пенсионный фонд, чтобы потом жить нормально» – Я бы ввел потолок зарплат для всех футболистов в мире. Также можно было бы раз в месяц отдельно в пенсионный фонд футболистов перечислять деньги, чтобы после завершения карьеры у них была бы достаточная пенсия, на которую они могли бы жить нормально. Какие-то накопления. Это нормально, что футбо...

Минфин США готовится избежать дефолта Минфин США анонсировал экстренные меры, чтобы избежать дефолта. Глава ведомства Джанет Йеллен указала, что новые финансовые инициативы вступят в силу с 21 января, передает телеканал «Известия»....

Алиу о словах Суббана про Трампа: «Ты никогда не был искренним. Вместо того чтобы использовать свою платформу, ты делал все ради пиара, чтобы добиться признания и популярности» Президент Соединенных Штатов написал в соцсети, что позвонит американской сборной перед финалом: «Подбодрю нашу великую команду перед победой над Канадой, которая совсем скоро станет нашим 51-м штатом, возможно». Бывший защитник сборной Канады и олимпийский чемпион Пи Кей Суббан отреагировал на з...

Депутат Свищев о паспортах РФ: «Надо пресекать, если это делается, чтобы схитрить и уйти от лимита на легионеров. Нужно соглашение с РФС, чтобы игрок стал кандидатом в сборную» «Я считаю, что к смене спортивного гражданства надо относиться довольно спокойно. Многие атлеты по разным причинам делают такие шаги. И у нас есть ряд позитивных примеров в различных видах спорта, когда получившие российские гражданство спортсмены приносили пользу нашей стране. Это и [двукратная о...

Федоров об игре между КХЛ и НХЛ: «Хотелось бы, чтобы хоккей сблизил спортивное руководство, которое восстановило бы справедливость, чтобы наши атлеты были частью олимпийской семьи» Ранее стало известно, что президент США Дональд Трамп поддержал идею президента РФ Владимира Путина организовать хоккейные матчи в США и России между российскими и американскими игроками, выступающими в НХЛ и КХЛ. Федоров выразил надежду, что проведение такой игры, а также потепление в отношениях...

ИИ в самолетах поможет избежать опасных турбулентностей Исследования показывают, что искусственный интеллект (ИИ) может помочь предотвратить опасные турбулентности в самолетах. Международная группа ученых протестировала систему машинного обучения, которая может улучшить аэродинамику крыльев и снизить вероятность неприятных перепадов высоты.Команда из К...

Овощи и фрукты помогают избежать рака Рак толстой кишки – одно из распространённых и опасных онкозаболеваний, но здоровый образ жизни и правильное питание могут предотвратить его развитие. К такому выводу пришли российские учёные, проведя обзор исследований на эту тему. Результаты их работы опубликованы в журнале World Journal Gastroe...

Украинской трагедии можно было избежать — Ван И Китай неизменно выступает за урегулирование украинского кризиса путем поиска консенсуса. Об этом на пресс-конференции в Пекине на полях 3-й сессии Всекитайского собрания народных представителей (ВСНП…...

Чрезвычайщина по-американски. В США готовятся избежать дефолта Экономике России значительно больше угрожает не гипотетический дефолт США, а усиление санкционного давления....

Как избежать субсидиарки: основания освобождения КДЛ от ответственности В отношении контролирующих лиц действует презумпция вины. А один трендов развития института — расширение круга лиц, которые будут отвечать по долгам должника. Несмотря на это, существуют способы, которые помогут избежать субсидиарной ответственности. Для этого нужно документально доказать добросов...

ТОП-5 ошибок при запуске мобильного приложения (и как их избежать) Создание мобильного приложения — это только половина успеха. Даже самый замечательный продукт может потерпеть неудачу, если его запуск будет организован неправильно. По статистике, более 90% приложений исчезают из магазинов App Store и Google Play уже в первые месяцы после выхода. В чём же причина...

Пензенцам рассказали, как избежать онкологических заболеваний Пензенцам рассказали, как избежать онкологических заболеванийВрач Пензенского районного онкодиспансера Виктория Гаврилова дали простые рекомендации. По словам Гавриловой, один из самых эффективных способов предотвратить рак – это полностью отказаться от курения. В табачном дыме много веществ, кото...

Саша Хмелевски: «Я бы хотел, чтобы Ливо побил рекорд Мозякина. Он заслужил этого. Думаю, все хотят, чтобы рекорд состоялся» Канадский форвард «Салавата» забросил 41 шайбу в 51 игре Фонбет Чемпионата КХЛ. Рекорд лиги по числу голов за одну регулярку принадлежит Сергею Мозякину (48 в 60 играх, 2016/17, «Металлург»). – Джош Ливо в семи шайбах от рекорда Сергея Мозякина по голам за один регулярный чемпионат. На него самог...

Как избежать опасных ситуаций в Италии, и что нужно помнить Италия — это одна из самых популярных туристических стран в мире. Прекрасные пейзажи, легендарная кухня и богатое наследие привлекают миллионы людей. Но не всё так безоблачно. Есть места, которые, несмотря на свою привлекательность, могут скрывать опасности. И если о преступности мы часто слышим в...

Фотографируйте еду: Россиянам объяснили, как избежать вечернего переедания Чтобы избежать вечернего переедания, ужин даже при сильном голоде следует ограничить лёгким овощным салатом, рассказала эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова. В эфире телеканала «Санкт-Петербург» она дала ещё несколько простых советов для россиян, которые не хотят набрать лишних кило....

Стало известно, как Зеленский мог избежать гнева Трампа «Набросившись» в медиаполе на президента США Дональда Трампа, Владимир Зеленский допустил большую ошибку. Об этом сообщила экс-замглавы МИД Украины Елена Зеркаль, слова которой приводит газета The Washington Post....

«На связи с потерпевшей»: Буйнову не удастся избежать наказания за ДТП Буйнов находится на связи с пострадавшей в ДТП по его вине, он ей помогает, заявил НСН директор артиста Сергей Пудовкин....

Секрет идеального путешествия с друзьями: как избежать разочарования Групповые поездки могут превратиться в незабываемое приключение или в сплошную головную боль — всё зависит от подготовки. Одной из главных проблем становится финансовый вопрос: кто-то мечтает о люксовом отеле с видом на океан, а кто-то с трудом тянет даже бюджетный вариант. В итоге из десяти актив...

"Алтайэнергосбыт": как избежать дополнительных затрат при оплате коммуналки Если этого не сделать, согласно законодательству, на сумму задолженности за каждый день просрочки будут начисляться пени. С 31-го дня просрочки пени составляют 1/300 ставки рефинансирования, с 91-го дня просрочки – 1/130 ставки*. Также своевременная оплата позволит избежать и ненужных трат, связа...

Путешествие без проблем: как избежать трудностей с долларом за границей Вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин рекомендует россиянам, планирующим поездки за границу, отказаться от долларов в пользу альтернативных валют. По его словам, это связано с возросшими комиссиями и трудностями в обмене старых образцов долларов на рубли, о чем он заявил в ин...

Психолог рассказала, как избежать конфликтов с зумерами на работе Если зумеры и более взрослое поколение научатся правильно контактировать в рамках рабочего процесса, они смогут идеально дополнять друг друга и работать более эффективно, заявила НСН Оксана Дажун....

В Турции заявили о возможности избежать украинского конфликта Российско-украинского конфликта можно было избежать за сутки до его начала. Такое мнение выразила турецкая правительственная газета Hürriyet....

Избежать штрафа за неправильную тонировку больше не получится МВД подготовило проект поправок к части 3.1 статьи 12.5 КоАП РФ, устанавливающей ответственность за управление транспортным средством со стеклами, светопропускание которых не соответствует техрегламенту. Нововведение призвано устранить лазейку, которая позволяла избежать штрафа в случае, если окна...

Россиянам с сидячей работой рассказали, как избежать геморроя Постоянная работа в сидячем положении провоцирует множество недугов, в том числе геморрой. Ситуацию усугубляет привычка сидеть нога на ногу, которая лишь усиливает давление на кровеносные сосуды. Дополнительным фактором риска является неправильное питание, чем грешат многие офисные работники, пред...

Эксперт рассказал, как избежать поломки автомобиля зимой Езда на непрогретом двигателе, неаккуратная очистка кузова и стекол от наледи, использование горючего и масел не по сезону, а также многие другие факторы могут стать причиной поломки автомобиля в холодное время года. Об основных угрозах для авто зимой рассказал руководитель маркетплейса «ПЭК: MALL...

Трамп: авиакатастрофы под Вашингтоном можно было избежать Президент США Дональд Трамп заявил, что столкновение пассажирского самолета и военного вертолета рядом с аэропортом имени Рейгана под Вашингтоном можно было предотвратить. По его словам, лайнер следовал по стандартной траектории захода на посадку, а экипаж вертолета должен был изменить курс....

Как избежать пожаров в домах с баней: мнение эксперта Баня — это место, где можно расслабиться, восстановить силы и насладиться моментом единения с природой. В зимний период в бане особенно приятно греться после морозного дня. Однако с ее использованием связаны определенные риски, в том числе пожары. О том, как избежать возгораний в бане и сделать от...

Пензенский стоматолог рассказала, как избежать заболеваний пародонта Пензенский стоматолог рассказала, как избежать заболеваний пародонта Елена Глаголева, врач-стоматолог Пензенской стоматологической поликлиники, рассказала о мерах профилактики, которые помогут предотвратить заболевания пародонта Чтобы добиться здоровья пародонта, нужно следовать основным принципам...

Смартфоны и зрение: как избежать близорукости в эпоху гаджетов Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, но их длительное использование может серьезно навредить зрению. Врач-офтальмолог Михаил Степанов в беседе с Lenta.ru рассказал, как защитить глаза от вредного воздействия гаджетов и предотвратить развитие близорукости....

Как Париж превращается в город мошенников и как избежать ловушек Париж — город романтики и влюблённых, но, увы, и город мошенников. В поисках лёгкой добычи, воры не упускают шанса обмануть туристов, и число таких случаев только растёт. Согласно отчёту правительства Франции, мелкие кражи, в том числе карманные кражи, становятся всё более частыми. Как не стать же...

Роспотребнадзор: как любителям солений избежать «болезни из банки» Как сообщило Управление Роспотребнадзора по Ленобласти, 28 января отмечается День солений. Рацион россиян зимой, особенно еще свежие в памяти новогодние столы, трудно без них представить....

В долгах как в шелках! США не избежать экономического сердечного приступа Миллиардер Рэй Далио выразил обеспокоенность состоянием экономики США, предсказывая возможный "экономический сердечный приступ" в ближайшие три года, если администрация Дональда Трампа не начнет активно сокращать дефицит, который сейчас составляет около 7,5% от ВВП. Он сравнил увеличение долгов с...

Не для всех! Как избежать проблем при посещении термальных источников Термальные источники, безусловно, отлично расслабляют и согревают тело, однако такое "удовольствие" не всем подходит. Людмила Лапа, врач-терапевт, директор Центра иммунокоррекции Ходановой, в интервью Pravda. Ruнапомнила о противопоказаниях, особенно для женщин с гинекологическими заболеваниями, т...

Организатор «Гонки чемпионов»: «Я хочу, чтобы формат гонки менялся и чтобы никто не знал, какие сюрпризы мы приготовим в следующем году. Но они обязательно будут» Об этом рассказал совладелец компании «Технониколь», организатор турнира Сергей Колесников. — Вы полностью финансируете проведение «Гонки чемпионов», и, казалось бы, можете продавливать любые решения, которые кажутся вам правильными. При этом, знаю, на следующий год предполагается отдать финишный...

Дорожают промтовары, услуги, продукты В Саратовской области рост цен на продукты с декабря по февраль составил 2,9%. Такие данные приводит региональное управление статистики.Минимальный набор продовольствия подорожал на 86 рублей - до 6 392 руб.Промтовары прибавили в стоимости 0,75%, услуги - 2,1%.Для сравнения приводим цены на некото...

На смену суперфудам: продукты будущего Еще несколько лет назад ленты социальных сетей переполняли фотографии ярких смузи-боулов с ягодами годжи, порошком спирулины и семенами чиа. Эти экзотические продукты, получившие статус «суперфудов», считались панацеей от всех болезней и ключом к долголетию. Однако сегодня подход к здоровому питан...

Как с ChatGPT избежать подводных камней в понимании договоров и контрактов Искусственный интеллект способен на многое: от обработки синтаксиса и написания статей до создания изображений и разработки раскадровок. Также ChatGPT может оказать особенно полезную помощь в чтении и понимании сложных текстов, таких как контракты и соглашения. С помощью ChatGPT вы можете: Упрос...

Глава Bosch заявил, что компании не избежать дальнейших сокращений Штефан Хартунг обосновал это слабостью мировой экономики в автомобильном секторе, растущей конкуренцией со стороны Китая и неопределенностью среди потребителей...

Mitsubishi хочет избежать слияния с альянсом Honda-Nissan По данным инсайдеров, боссы «трёх бриллиантов» рассмотрели возможность присоединения к автогиганту, но в итоге решили остаться в стороне. Mitsubishi, Honda и Nissan подписали меморандум о взаимопонимании с целью создания холдинга, так что поначалу стороны были не против альянса. Однако теперь Mits...

Пилот разбившегося в Вашингтоне самолета попытался избежать столкновения Пилот разбившегося в Вашингтоне самолета Bombardier, вероятно, предпринял попытку уйти от столкновения с военным вертолетом....

Избежать слепоты при диабете помогают постановка диагноза и лечение Кандидат медицинских наук Шахло Махкамова проинформировала о негативных последствиях сахарного диабета для здоровья глаз, пишет «Газета.ру»....

Облысения можно избежать, если не нервничать и правильно питаться Доктор Ирина Скорогудаева рассказала, как нужно питаться, чтобы остановить и замедлить процесс облысения, пишет издание Pravda.Ru....

Поспешай медленно. Как избежать трех главных причин зимних ДТП О том, что зима (а в сибирском климате и заметная часть весны и осени) – это сезон, когда вождение нередко превращается в по-настоящему экстремальное занятие, сказано уже очень и очень немало. Чтобы не стать виновником или жертвой ДТП, водителю в это время нужно быть как минимум в два раза осторож...

Кардиолог Кондрахин посоветовал, как избежать риска смерти на борту На борту самолета присутствуют факторы, которые повышают риск образования у человека тромбов, отметил медик....

Роша пообещал избежать удаления в следующем дерби со "Спартаком" Защитник ЦСКА Виллиан Роша поделился мыслями о принципиальном противостоянии с «Спартаком» и своих удалениях в этих матчах....

Bloomberg: ЕС рассчитывает договориться с США и избежать введения американских пошлин В Европейском союзе на фоне решения президента США Дональда Трампа временно отложить введение пошлин на товары из Канады и Мексики усиливается уверенность в том, что ЕС сможет достичь соглашения с Вашингтоном и избежать введения тарифов....

Bloomberg: в ЕС растет уверенность в том, что пошлин Трампа удастся избежать В Евросоюзе растет уверенность, что странам-членам удастся избежать пошлин президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на собеседников....

Объяснено, как избежать штрафов и неожиданных комиссий при погашении займов Как минимум один из способов погашения займа в микрофинансовой организации (МФО) должен быть бесплатным, напомнила руководитель направления экспертной аналитики Банки.ру Инна Солдатенкова.«По закону «О потребительском кредите (займе)» кредитор должен довести до сведения заемщика все возможные спос...

В Великобритании думают, что нашли способ избежать повышения пошлин США Власти Соединённого Королевства надеются, что им удастся избежать введения тарифов на товары из Великобритании, которые планирует ввести президент США Дональд Трамп, сообщает издание Politico со ссылкой на заявление бывшего министра энергетики Великобритании Квази Квартенга. По словам Квартенга, В...

Как простое действие поможет избежать кражи данных в банкоматах Использование банкоматов требует соблюдения различных мер безопасности для предотвращения мошенничества и кражи с банковских счетов. Согласно отчету Банка Испании, 59% населения предпочитает наличные как основное средство платежа в магазинах, обойдя кредитные карты (30%) и мобильные устройства (11...

«Барселона» намерена избежать повторения «ошибки Месси» с Ямалем В 2021 году «Барселона» не смогла предложить Лионелю Месси новый контракт из-за серьёзных финансовых трудностейЧитать дальше →...

Профессор из Гарварда рассказала, как избежать одиночества во взрослом возрасте Бывший генеральный хирург США Вивек Мурти, который в 2023 году диагностировал в США «эпидемию одиночества», считает, что одной из причин этого может быть снижение посещений таких мероприятий, как церковные службы или развлекательные события. Эксперты, в том числе социальный психолог Джонатан Хайдт...

Травля встраивается в иерархию // Как избежать буллинга со стороны начальства Травли в российских компаниях стало больше. Три четверти сотрудников сталкивались с буллингом на рабочем месте, выяснили аналитики проекта «Компании для всех возрастов» и Академии социальных технологий. За последние два года этот показатель вырос более чем на 10%. Согласно результатам опроса, трав...

Почему мозгу нужно ошибаться и можно ли этого избежать Даже самые умные люди не застрахованы от когнитивных искажений и манипуляций. Но почему мы попадаемся в ловушку собственного мышления даже если заранее знаем о том, где расставлены сети? В своей книге «Энциклопедия логических ошибок» Иммануил Толстоевский раскрывает природу человеческих заблуждени...

Молдавии не избежать повышения тарифов или отключения электричества — эксперт Через несколько месяцев правобережная Молдавия рискует столкнуться с новым повышением тарифов на электроэнергию или прибегнуть к графику отключений. Такое мнение высказал эксперт в области энергетики Сергей Тофилат в эфире телеканале RliveTV....

Шесть погибших в Египте: как избежать трагедии при экстремальном отдыхе? Экстремальный отдых — это острые ощущения, яркие эмоции и… повышенные риски. Чтобы адреналин не обернулся трагедией, туристам важно заранее проверять, кто стоит за организацией такого досуга. В первую очередь стоит убедиться, что у компании есть лицензия и все необходимые сертификаты. Эти документ...

Что такое субсидиарная ответственность и как её избежать. Объясняем простыми словами Субсидиарная ответственность («субсидиарка») — юридический механизм, позволяющий взыскивать долги компании с её должностных лиц или иных связанных с ней людей, если сама организация не в состоянии рассчитаться. Подробнее в статье, подготовленной с участием юриста.Эксперт статьи: Анастасия Ляпун...

Глава РФПИ: «Третьей мировой войны удалось избежать» Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев заявил, что одним из итогов переговоров РФ и США по украинской проблематике стало то, что миру удалось избежать большой войны. Он выразил надежду, что вскоре Вашингтон и Москва согласуют новые инициативы....

Не заряжается робот пылесос Dyson: что делать и как избежать проблем Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, что делать, если ваш робот пылесос Dyson неожиданно решил, что зарядка – это не для него. Не переживайте, такое случается, и вы не одни в этом. Давайте разберемся, что может быть не так с вашим новым пылесосом и как вернуть его к жизни. Почему не заряжа...

Apple и Amazon всё ещё не могут избежать ошибок при реализации своего ИИ Amazon и Apple до сих пор сталкиваются с проблемами при внедрении генеративного искусственного интеллекта в своих цифровых помощников, Alexa и Siri, соответственно. Об этом сообщает TechCrunch.В связи с этим Amazon планирует отложить выпуск обновления своей модели ИИ для Alexa до марта или даже по...

Трамп предложил Евросоюзу способ избежать повышения пошлин Президент Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп вновь призвал Европейский союз увеличить закупки нефти и газа, чтобы избежать введения пошлин. "Они могут закупать нашу нефть и газ, — заявил Трамп журналистам в Белом доме после своей инаугурации в понедельник. — Мы исправим этот дефицит с Европе...

Как избежать кучи мусора на кухне: 5 советов от бренда Franke Рассказываем, как перестать раздражаться из-за запаха от мусорного ведра и сэкономить время и деньги, вместе с измельчителями Franke....

В Курской области вакцинация помогла избежать вспышки гриппа С начала эпидемиологического сезона в Курской области зафиксировано 68 случаев заболевания гриппом. Такой низкий показатель обусловлен тем, что в прошлом году более 63% жителей региона, в том числе дети, вакцинировались. Об этом 27 января сообщил врио заместителя губернатора Андрей Белостоцкий.&nb...

Apple намерена избежать штрафа в ЕС из-за стандартного браузера iPhone Apple приняла меры, чтобы избежать штрафа и нежелательных действий со стороны европейских регуляторов в отношении компании из-за настроек браузера на iPhone. Компания внесла в настройки фирменного ПО изменения в соответствии с действующими в ЕС нормами, направленными на сдерживание доминирования к...

«Высыпало». Почему возвращается герпес и можно ли этого избежать? Почти 80 % населения мира заражены различными типами вируса герпеса. Вирус может долго находиться в спящем состоянии, а может неожиданно активизироваться. В чем причина высыпаний и как уменьшить вероятность обострений заболевания?...

Эти даты увеличивают стоимость перелёта: как избежать лишних расходов Летом путешественникам стоит заранее продумывать покупку авиабилетов, чтобы избежать переплат. Эксперты Ассоциации туроператоров России (АТОР) совместно с S7 Airlines советуют не бронировать рейсы на 1 и 15 числа месяца, поскольку эти даты особенно популярны среди туристов. Из-за повышенного спрос...

В Курске перечислили причины роста цен на продукты В последние месяцы в Курске особенно остро встал вопрос ощутимого увеличения цен на продукты питания. И, хотя в статистических сводках еженедельный рост стоимости продовольственной корзины отмечен всего лишь парой-тройкой процентов, кошельки местных жителей после посещения магазинов худеют весьма...

Эти продукты питания из России обожают в Словении Продукты из России пользуются спросом в Словении не только среди соотечественников, но и у русскоязычных жителей, а также туристов. Магазины с товарами из РФ часто собирают очереди. Туристка из России Елена информацией о ценах и популярных продуктах. "Неудивительно, что вяленая рыба и красная икра...

В Госдуме задумались об усилении госрегулирования цен на продукты Депутаты Государственной думы от фракции «Справедливая Россия — За правду» под руководством лидера партии Сергея Миронова подготовили законопроект, направленный на усиление государственного регулирования розничных цен на социально значимые продовольственные товары первой необходимости....

Кто быстрее: какие продукты влияют на метаболизм Сухие завтраки и сладкие йогурты замедляют метаболизм организма. Об этом изданию Газета.ру рассказала эксперт по питанию, технолог Юлия Макеева. Метаболизм — это сложный комплекс химических процессов, необходимых для выработки энергии, поддержания регенерации тканей и&nb...

СМИ: Продукты с «честным» весом возвращаются в магазины Российские производители продуктов стали реже занижать вес упаковки продуктовых товаров, а в отношении некоторых продовольственных изделий произошло увеличение упаковки, отмечает «Российская газета»...

Apple представит новые продукты уже 19 февраля Несколько минут назад, генеральный директор Apple Тим Кук опубликовал в X анонс презентации 19 февраля. Что именно нам покажут пока не ясно, но скорее всего, речь идет про iPhone SE 4. Никаких дополнительных сведений сказано не было. Нет ни места, ни времени. Приготовьтесь встретить нового члена с...

Россельхознадзор выявил в «Светофоре» фальсифицированные продукты Россельхознадзор сообщил о выявлении фальсифицированной продукции и многочисленных нарушений в супермаркетах «Светофор» в 14 регионах России. С просьбой провести проверку к ведомству обращались общественные организации потребителей и депутаты Госдумы....

MWC 2025: Doogee показала новые продукты Doogee представила на MWC 2025 в Барселоне шесть новых смартфонов, а это далеко не все новинки компании. Помимо телефонов, были анонсированы два LTE планшета с большими экранами и три модели умных часов начального уровня. Планшеты Tab E3: мощные и стильные Doogee анонсировала два планшета в...

Тюменские продукты начали продавать на маркетплейсе На специальном маркетплейсе можно будет приобрести тюменскую продукцию — молочную, мясную, рыбную и овощную. Об этом сообщили на странице регионального департамента агропромышленного комплекса в соцсети «ВКонтакте».Читать далее...

Тарифы Трампа приведут к росту цен на продукты ... Динамика роста цен на продовольственные товары в США. Источник: Bloomberg Пошлины на импорт сельскохозяйственной продукции в США поднимут цены на фрукты и овощи, а также на сахар и кофе. Ассоциация потребительских брендов заявляет, что тарифы для Канады и Мексики могут привести к повышению потреб...

Компания Apple разрабатывает новые продукты Apple готовит к выходу новый iPhone 17 Air, который обещает интересные обновления и изменения в дизайне. По информации от Bloomberg, телефон будет тоньше предыдущих моделей — его толщина составит всего 5,5 мм. Ожидаемая цена новинки — около 900 долларов, что соответствует стоимости iPhone 16 Plus....

Рост цен на продукты питания в России достиг ... В 2024 году в России зафиксирован рекордный уровень инфляции. По обнародованным в среду данным Росстата, продовольственная инфляция достигла 11,05%, что является абсолютным рекордом с 2015 года. Индекс потребительских цен вырос на 9,52%. Индекс продовольственной инфляции от Bloomberg (год к...

Ультраобработанные продукты старят быстрее, чем время Люди, которые регулярно употребляют ультраобработанные продукты, биологически старше своего реального возраста. Исследование, проведенное экспертами из Исследовательского отделения эпидемиологии и проиллюстрации I. R. C.C.S. Neuromed в Поццилли, выявило связь между питанием и ускоренным старением...

Не только мясо: продукты богатые белком 15:24, 06 марта 2025, автор: Быстрова А.Не только мясо: продукты богатые белкомЕсли вы хотите увеличить потребление белка, эти 10 продуктов должны быть в вашем меню. Источник фото: freepik.comБелок — это строительный материал нашего организма. Он необходим для мышц, костей, кожи, иммунной си...

Почта Банк начал продавать продукты ВТБ Почта Банк начал продажу продуктов ВТБ в 125 клиентских центрах 48 регионов России, сообщила пресс-служба ВТБ. Предполагается, что до конца марта продукты ВТБ станут доступны более чем в 300 точках обслуживания Почта Банка.«Начало интеграции с Почта Банком позволяет нам расширить доступ розничных...

Захарова ответила на слова Байдена о задаче избежать ядерного конфликта Президент Соединенных Штатов Джо Байден осознанно подталкивал мир к ядерному конфликту, поддерживая украинские власти....

Скачкой давления весной можно избежать, если сбросить лишний вес Доктор Валентина Байдина рассказала, как пережить весеннее обострение гипертонии на фоне колебаний температуры воздуха и атмосферного давления. Погодные изменения могут вызывать головную боль....

Кейт Миддлтон рассказала, как ей удалось избежать облысения во время химиотерапии На днях принцесса Уэльская посетила Королевскую больницу и, пишет RadarOnline, в беседе с больными рассказала, что ей удалось избежать распространенного последствия химиотерапии — облысения....

Передача Панарина не помогла «Рейнджерс» избежать поражения в матче с «Эдмонтоном» «Нью-Йорк Рейнджерс» уступил «Эдмонтон Ойлерз» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Читать далее...

Избежать тревожности и депрессии можно, если отдать ребенка на спорт Международная группа ученых в рамках нового исследования выяснила, что нехватка физической активности в детском возрасте может стать причиной развития психических заболеваний....

Гражданке не удалось избежать налога от продажи жилья в другом регионе Срок владения нужно было определять по месту налогового учета, а не по субъекту РФ, в котором зарегистрирована недвижимость....

Каккоев: «Главная задача — не просто остаться в РПЛ, но и избежать стыковых матчей» Защитник «Пари НН» Никита Каккоев рассказал о целях нижегородской команды на вторую часть сезона в РПЛ....

Россиянам назвали способ избежать штрафа за покупку авто у иностранца Гражданам РФ не запрещены сделки по купле-продаже автомобилей с иностранцами, однако возможны неприятности, которые обернутся штрафом. Чтобы минимизировать риски, лучше проводить все платежи через банк, посоветовал в разговоре с NEWS.ru юрист Евгений Ландо.Ранее стало известно, что россиянка была...

Снега не избежать. Вильфанд рассказал, когда Москву снова заметёт Гидрометцентр России предупредил москвичей, что 31 января, несмотря на ночной холод, днём город ждёт очередное потепление. Ожидать ли в столице снежные дни до конца календарной зимы узнал корреспондент aif.ru....

Отомстить соседям и избежать своего участия в мясорубке войны - Болгария в ВМВ В ВМВ по-своему лавировали все, пытаясь уклониться от столкновения с сильным противником. Болгарию такая политика привела к союзу с нацистской Германией, но затем страна присоединилась к антигитлеровской коалиции....

«В последнюю секунду»: пилот разбившегося в США самолета пытался избежать столкновения Пилот самолета, потерпевшего крушение в Вашингтоне, пытался в последний момент уйти от столкновения с помощью маневра. Об этом пишет New York Post, ссылаясь на Национальный совет по безопасности на транспорте (NTSB). «Пилот пассажирского самолета, кот...

Жестокость сломила суд: мать, убившая ребенка, может избежать наказания В Перми разгорелся печальный судебный процесс, связанный с трагедией, произошедшей летом 2024 года. Ирина Шатова, 34-летняя женщина, была осуждена на восемнадцать лет колонии общего режима за убийство своего девятилетнего сына. Тело мальчика было обнаружено в чемодане на мусорной свалке на улице М...

Directum Lite помог производителю сантехники избежать финансовых потерь После цифровизации договорной работы в компании Vitra больше не терпят убытки из-за хаоса в документах. А с помощью......

МИД Турции выразил поддержку сирийской администрации и призвал избежать провокаций МИД Турции выразил поддержку сирийской администрации и призвал не допустить провокаций, угрожающих безопасности Сирии, заявил официальный представитель турецкого внешнеполитического ведомства Онджю Кечели. Официальный представитель турецкого внешнеполитического ведомства Онджю Кечели заявил, что...

Секреты самостоятельного путешественника: Как избежать ошибок и спланировать идеальную поездку Самостоятельное планирование путешествия это не только способ сэкономить деньги, но и возможность создать уникальный маршрут, полностью соответствующий вашим интересам и предпочтениям. С чего же начать? Определитесь с направлением и бюджетом. Куда вы хотите поехать? Какую сумму готовы потратить на...

Трамп пообещал завершить конфликт на Украине и избежать третьей мировой Избранный президент США Дональд Трамп заявил о намерении завершить конфликт на Украине и предотвратить третью мировую войну....

Онкологии и инсульта не избежать, если питаться едой животного происхождения Доктор Альбина Комиссарова раскритиковала набирающую популярность диету, заявив, что такой рацион питания может привести к инсульту....

Эстония перекрывает границу: узнайте, как избежать ловушки на майские праздники Правительство Эстонии решило временно закрыть пограничный переход Нарва в конце апреля на несколько дней. Это связано с проведением учений под названием "Щит", которые запланированы с 28 апреля по 2 мая. В рамках этих мероприятий пункт пропуска Нарва-1 будет закрыт. Стоит отметить, что 1 мая в Эст...

Три простых способа избежать слабоумия: стихи, изучение языков и спорт Доктор Евгения Назимова перечислила три наиболее доступных способа свести к минимуму риски развития деменции....

ЦБ и Роспотребнадзор напомнили пассажирам, как избежать лишних трат при покупке билетов Ведомства составили памятку, на что стоит обращать внимание пассажирам при покупке авиа- и железнодорожных билетов....

Гол Канте в концовке позволил «Аль-Иттихаду» избежать поражения в матче с «Аль-Кадисией» Завершился матч 24-го тура чемпионата Саудовской Аравии, в котором встречались «Аль-Кадисия» и «Аль-Иттихад»....

Гоцук заявил, что в «Пари НН» намерены избежать попадания в стыковые матчи Защитник «Пари НН» Кирилл Гоцук заявил, что его команде весной предстоит борьба за место вне зоны вылета и стыковых матчей....

Питбайк подростку - не игрушка: родители игнорируют закон - как избежать трагедии Питбайк подростку - не игрушка: родители игнорируют закон - как избежать трагедииНа проблему использования питбайков подростками обратили в очередной раз на сессии депутаты Пензенской городской думы. «Эти транспортные средства продаются под видом спортивного инвентаря. С приходом весны они начин...

Безопасный рис: скачков сахара можно избежать, если дать ему остыть Специалисты Гарвардского университета назвали лучший способ приготовления белого риса, чтобы избежать скачков уровня глюкозы....

Избежать укуса клеща весной можно за счет специальных репеллентов Доктор Вера Сережина напомнила россиянам, как защититься от клещей в весенний период, пишет «РИАМО». Насекомые начали проявлять активность во многих российских регионах раньше времени....

Хотите сойти за местного? Эти советы помогут избежать ошибок в Испании Туристический эксперт, который раз в неделю бывает в Испании, перечислил в беседе с Sun привычки русских, выдающие в них иностранцев. Русские уверены, что жители любой страны превосходно говорят по-английски, и всегда обращаются к незнакомцам с вопросами на этом языке, однако испанцы не всегда хор...

Косметолог Балакеримова: смывание макияжа на ночь поможет избежать высыпаний В последние годы уход за собой превратился в настоящую одержимость — многие девушки прибегают к многоступенчатым бьюти-ритуалам, определяют свой тип кожи и изучают состав каждого средства. Но в погоне за сложными косметическими процедурами можно забыть о простых, но важных вещах. Какие привычки ст...

Польше не избежать введения обязательной военной службы по призыву — оперкомандование Польше придется вернуть службу в армии по призыву, чтобы получить массовый резерв для вооруженных сил (ВС). Об этом заявил в эфире телеканала Polsat начальник Оперативного командования польских ВС генерал Мачей Клиш. «Я отвечу как военный. Да, я считаю, что возвращение военной службы...

Исследование показало: этот фактор ускоряет старение мозга — как его избежать Все мы знаем, что с возрастом наш мозг меняется. Но когда именно начинается его заметное старение? Новое исследование, основанное на данных 19 300 человек, дает точный ответ. Критическая точка По данным ученых из Университета Стони-Брук (США), первые ощутимые признаки возрастных изменений в мозге...

Эксперт объяснил, как в России удалось избежать дефицита графических процессов На западный рынок начал влиять дефицит графических процессоров, но в России его не наблюдается благодаря серому параллельному импорту, осуществляемому через дружественные страны с обходом санкций. Об этом рассказал Станислав Бойко, продюсер факультета геймдизайна и разработки игр Университета ...

СМИ: Власти Британии хотят избежать пошлин Трампа, увеличив закупки у США Власти Великобритании рассчитывают, что введения пошлин Соединенными Штатами против королевства удастся избежать, сообщила газета Politico со ссылкой на сообщение экс-главы британского министерства энергетики Квази Квартенга...

Романтический ужин с прогулкой помогут избежать вздутия и дискомфорта в животе Диетолог Анастасия Калига рассказала, как можно избежать переедания и дискомфорта в животе в День святого Валентина, когда многие пары отправляются в рестораны....

Гол Артемия Панарина не помог «Рейнджерс» избежать поражения в матче с «Калгари» На стадионе «Мэдисон Сквер Гарден» в Нью-Йорке (США) завершился очередной матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ), в котором «Нью-Йорк Рейнджерс» принимал на своей площадке «Калгари Флэймз»....

Шайба Проворова не помогла «Коламбусу» избежать поражения в матче с «Ютой» «Коламбус Блю Джекетс» уступил «Юте» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Читать далее...

Российским школьникам дали советы, как избежать стресса перед экзаменами Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова рассказала RT, как школьникам справляться со стрессом перед сдачей экзаменов. Читать далее...

Пейте воду и не только: как избежать проблем с кишечником во время путешествия Если вы собираетесь в путешествие, то важно во время поездки поддерживать сбалансированный микробиом. Об этом рассказал подробнее гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины.Поддерживайте водный баланс. Это может помочь при запорах. Возьмите с собой в путешествие многоразовую бутылку с водой и...

Смогут ли «Металлург» и «Северсталь» избежать вылета из плей-офф? Превью 1 апреля Спасётся ли «Металлург» с 0-3 в противостоянии с омичами?«Авангард» (Омск) – «Металлург» (Магнитогорск) (начало в 16:30 мск) Действующий обладатель Кубка Гагарина рискует завершить текущий плей-офф на стадии первого раунда. «Металлург» потерпел два поражения подряд на домашнем льду (1:4, 2:3 ОТ),...

Секрет комфортного перелёта: эти места в самолёте помогут избежать турбулентности Хотите, чтобы перелёт прошёл комфортно? Выбор правильного места может сыграть ключевую роль, особенно если предстоит долгий путь. Как выбрать идеальное место Эксперты советуют использовать метод "зон", разделяя пространство в самолёте на несколько секций в зависимости от потребностей пассажиров....

Ортодонт назвала полезные для здоровья зубов продукты Здоровье зубов зависит не только от тщательной гигиены, но и от рациона питания. Правильный баланс микроэлементов помогает сохранить крепкие и здоровые зубы, рассказала «Известиям» врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько 28 м...

Банки.ру назвал Кредитные продукты года — 2024 Стали известны победители Премии Банки.ру 2024 в кредитных номинациях.Микрозайм годаПобедитель — «Займ онлайн» от MoneyMan.Победитель определялся среди предложений в сегменте среднесрочных займов. Оценивались прозрачность, доступность, конкурентоспособность условий продукта и его популярность на...

Виноград подорожал на 10%. Как изменились цены на другие продукты? По данным Росстата, опубликованным "Парламентской газетой", в январе 2025 года цены на виноград увеличились на 10,4%. Это стало самым заметным скачком среди фруктов. Также подорожали огурцы (+7,7%), грибы (+7,2%), чеснок (+6,2%), лук (+4,4%) и яблоки (+4,3%). Какие продукты подорожали больше всего...

ФАС предложила торговым сетям ограничить наценки на продукты Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России предложила ограничить наценки на социально значимые товары крупнейшим торговым сетям, которые еще не присоединились к инициативе....

Переходим на сверчков: чем полезны и опасны продукты из насекомых Покупатели редко досконально изучают состав на этикетке, а зря — любые продукты могут быть сделаны из того, что невозможно есть спокойно. Кто решил посадить россиян на белковую диету? Чем опасна мука из сверчков? Попробовать «изысканную» кухню и&nbs...

Фисташки, арбуз и другие сытные продукты для перекуса Перекусы — это не вредно. Они помогают получить энергию и быть сытым до следующего приёма пищи. Главное — выбирать правильную пищу.Фисташки. Их рекомендует в качестве быстрого перекуса Лорен Манакер, магистр наук, сертифицированный диетолог. В фисташках содержатся все незаменимые аминокислоты. См...

Врач Чудаков назвал обостряющие аллергию продукты Агрессивные для желудочно-кишечного тракта продукты необходимо свести к минимуму, чтобы не обострять аллергию, рассказал соруководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet («Хелснет»), гендиректор «Здоровья Здоровых» Сергей Чудаков. Читать далее...

В Киргизию завозят просроченные продукты питания — депутат В Киргизию завозят просроченные пищевые продукты. Об этом на парламентских слушаниях законопроекта о продовольственной безопасности заявил депутат Марлен Маматалиев, сообщает ИА 24.kg....

В сетевых магазинах снизятся цены на фермерские продукты Власти России снизят цены в сетевых магазинах на мясо, овощи, «молочку» и другие продукты. Министр сельского хозяйства РФ Оксана Лут, выступая на форуме «Развитие малого агробизнеса России», 24 января заявила о необходимости кооперации малых сельхозпредприятий друг с другом и с крупным агробизнесо...

Стали известны траты россиян на продукты питания Выяснилось, что примерно треть россиян тратит порядка 20 тысяч рублей в месяц на покупку продуктов. Большинство потребителей не обращает внимание на бренд товара и отдает приоритет цене, качеству и составу продукта....

Сколько потратили россияне в январе на продукты, ЖКХ и рестораны Рост расходов россиян с ноября 2024 года по январь 2025 года оказался самым низким для этого периода за последние четыре года, что косвенно подтверждает, что меры Банка России работают, и рост ключевой ставки охладил потребление, следует из исследования, подготовленного лабораторией «СберИндекс».В...

Россельхознадзор обнаружил продукты с заразой из Брянской области Уральское межрегиональное управление Россельхознадзора выявило серьезные нарушения в продукции, реализуемой в магазинах сети «Светофор» в Свердловской области. Среди прочего, в курином фарше обнаружены бактерии рода сальмонелла. В числе нарушителей оказались предприятия из нескольких регионов, вкл...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15