Лого - последние новости дня
Время новости 08.06.2025 00:12    Автор новости new91.ru

Как тренироваться по вечерам, чтобы не было проблем со сном: советы специалиста

Вечерние тренировки могут чрезмерно взбодрить человека, после интенсивной нагрузки ему будет сложно уснуть ночью. Тренер рассказал, как наладить сон и при этом не переносить занятия на другое время.

Как тренироваться по вечерам, чтобы не было проблем со сном: советы специалиста

Читайте полный текст на 47news.ru

Избавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищиИзбавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищи Доктор Бет Червони проинформировала, как можно легко обуздать тягу к ночным перекусам. Привычка мешает многим сбросить лишние килограммы и нормализовать питание....

Какие драйвера NVIDIA установить, чтобы не было проблем Свежие 576.15 расстраиваютКакие драйвера NVIDIA установить, чтобы не было проблем? Свежие 576.15 расстраивают Пользователи на Reddit и в тематических сообществах жалуются на то, что их системы работают не так, как ожидается, даже после установки свежего хотфикса 576.15, который должен побороть множественные проблемы, в том числе критичные. Читать полную статью...

Врач указал на возможную связь проблем со сном и болезни ПаркинсонаВрач указал на возможную связь проблем со сном и болезни Паркинсона Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов заявил, что нарушение сна может указывать на развитие болезни Паркинсона.В беседе с aif.ru в пятницу, 6 июня, специалист рассказал, что чаще всего заболевание развивается после 50 лет, однако могут быть и более ранние случаи. Важно смотреть...

Посол дал советы туристам, как избежать проблем со въездом в МексикуПосол дал советы туристам, как избежать проблем со въездом в Мексику Туристам из России нужно получить визу и подготовиться к собеседованию на границе, чтобы избежать проблем при въезде в Мексику, заявил «РИА Новости» посол страны в Москве Эдуардо Вильегас Мехиас....

Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоитьсяТак проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro....

Защитник Динамо Маричаль: Планирую усиленно тренироваться, чтобы провести хороший сезонЗащитник «Динамо» Маричаль: «Планирую усиленно тренироваться, чтобы провести хороший сезон» Защитник московского «Динамо» Николас Маричаль считает, что прошлый сезон сложился не очень хорошо для бело-голубых....

Степанов об Овечкине: Пришел в Динамо совсем юным, но уже все было при нем. Фанател от хоккея, мог целый день тренироваться, бросатьСтепанов об Овечкине: «Пришел в «Динамо» совсем юным, но уже все было при нем. Фанател от хоккея, мог целый день тренироваться, бросать» — Уже в ранние годы в «Динамо» было ощущение что перед вами — будущая суперзвезда хоккея? — Как только пришел мальчишкой в 16 лет, казалось бы, возраст юный совсем, но уже крепкий, сформированный, все уже было при нем. Фанател от хоккея, мог целый день тренироваться, бросать. Мы жили тогда все на...

Мареска про 37 С в Филадельфии: Невозможно тренироваться, занятие было очень коротким. Всегда стараюсь избегать оправданий, но работать при такой темпМареска про 37 °С в Филадельфии: «Невозможно тренироваться, занятие было очень коротким. Всегда стараюсь избегать оправданий, но работать при такой температуре сложно» «Челси» в понедельник установил на тренировочной базе в Филадельфии огромные промышленные вентиляторы и использовал охлаждающие спреи, чтобы смягчить воздействие температуры, которая, как ожидается, достигнет пика в 37 градусов Цельсия перед матчем c «Эсперанс» (25 июня) на клубном чемпионате мира...

Губерниев о Кубке Гагарина: «Я за то, чтобы было максимальное количество овертаймов в 7-й игре серии, чтобы мы ушли в ночь и кайфовали от хоккея» В первом матче «Трактор» победил «Локомотив» (2:1), во второй игре клуб из Челябинска уступил со счетом 1:4. – Чего ждете от финала КХЛ? Кто, на ваш взгляд, ближе к трофею? – Кто победит, тот и выиграет. Я за то, чтобы было максимальное количество овертаймов в седьмой игре серии, чтобы мы ушли в н...

Взять ли собаку на передержку? Советы, чтобы все прошло без стресса Эксперт дал Metro базовые советы, как подготовиться к роли временного хозяина: от знакомства с собакой до организации безопасного пространства в доме....

Никита Щитов: «Было бы здорово, чтобы мировое хоккейное сообщество сплотилось и призвало всех, чтобы Россию допустили до турниров. Или бы все отказались выступать без России» – Если сборную России не допустят до Олимпиады, это будет несправедливо для наших игроков? – Олимпиада – одно из ключевых соревнований для спортсменов, которые хотят добиться высоких результатов. Все хотят туда попасть. Недопуск сборной – это большая несправедливость. Поэтому надо уклониться от по...

Представитель Дзюбы о рекорде по системе «гол+пас»: «Будут и другие цели, проблем с мотивацией нет и не было» Леонид Гольдман, представитель нападающего «Акрона» Артема Дзюбы, в разговоре с «СЭ» прокомментировал рекорд форварда по системе «гол+пас» в чемпионате России....

Как выбрать и установить забор на даче: советы строителя, чтобы не переделывать потом Разбираемся, что учесть при выборе материалов, как не допустить перекосов и почему прочный фундамент важнее красивой облицовки....

Дачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все лето Ранней весной дачнику необходимо потрудиться, чтобы получить хороший урожай ягод, фруктов и овощей. Особого внимания требуют клубничные грядки, которые нужно правильно обработать в мае....

Что надеть, чтобы избежать проблем во время полёта? Как правильно выбрать одежду и обувь Эксперты советуют внимательнее относиться к выбору одежды для полетов, особенно когда речь идёт о безопасности. Леггинсы, например, могут быть не самым удачным вариантом. Специалист по безопасности Кристин Негрони предупреждает: большинство леггинсов сделаны из синтетических материалов, которые ле...

Жена Овечкина о его рекордном 895-м голе: «Хотелось, чтобы он скорее забил эту шайбу, чтобы камень с души у него упал. Было сложно, каждый день вопросы: «Когда, когда побьешь рекорд?» В начале апреля капитан «Вашингтона» побил рекорд Уэйна Гретцки, на счету которого 894 гола. На данный момент Овечкин забросил 897 шайб. — Мне хотелось, если честно, чтобы он скорее забил эту шайбу. Потому что я понимала, какое на Сашу идет давление. Мне хотелось, чтобы уже этот камень с души у не...

Один промах — урожая нет: эти советы помогут поливать огород так, чтобы не сгноить рассаду и не спалить листья — соблюдайте рекомендации обязательно Казалось бы, в поливе огорода нет ничего сложного. Но как раз на этой нехитрой на первый взгляд процедуре дачники часто прокалываются. В результате страдают культуры — в особенности такие чувствительные к влаге, как томаты или огурцы....

Комличенко перед финалом с ЦСКА: «Состояние «Ростова» отличное, готовы на 110%, с настроем не будет проблем. Молодых подготовим, чтобы не перегорели» Сегодня команды сыграют в Суперфинале Фонбет Кубка России в «Лужниках». — Какие ощущения перед финалом? Чего ждете от ЦСКА? — Ничего необычного, обычный цикл на неделе. В предвкушении большой игры и большого праздника. Состояние отличное, готовы на 110%, с настроем не будет проблем. Молодых подгот...

Андрей Мостовой о Венделе: «Проблем с мотивацией у него вообще не было – всегда тренируется и играет в полную силу. Он один из лучших легионеров за долгое время в России» – Если Вендел останется в «Зените», у него не будет проблем с мотивацией? – У него проблем с мотивацией вообще не было....

Дачникам напомнили, как содержать участок, чтобы не было штрафов Все владельцы земельных участков обязаны соблюдать не только правила потребления электроэнергии и пожарной безопасности, но и вовремя убирать сорняки, сверяться с санитарными нормами и, конечно, вести себя прилично — то есть сильно не шуметь. А что будет, если захламить дачу и нарушать покой сосед...

Черников о предсказании Сафонова о победе «ПСЖ» в ЛЧ и «Краснодара» в РПЛ: «Дай бог, чтобы так и было» Полузащитник «Краснодара» Александр Черников в комментарии для «СЭ» отреагировал на слова голкипера «ПСЖ» Матвея Сафонова, предположившего, что чемпионство «Краснодара» и победа парижан в Лиге чемпионов случатся в один год....

Уолц: США рассматривают все варианты, чтобы у Ирана не было ядерного оружия Советник Белого дома по нацбезопасности Майк Уолц заявил, что США рассматривают все варианты, чтобы не допустить появления у Ирана ядерного оружия. При этом переговоры с Тегераном по этому вопросу он назвал продуктивными....

Путин призвал усилить контроль за закупками, чтобы не было лазеек По словам главы государства, все эти инструменты регулирования направлены на то, чтобы поддержать отечественного производителя....

Бетербиев: «Я слишком молод для боя с Джейком Полом. Нужно, чтобы мне было лет 65» Бывший абсолютный чемпион мира по боксу в полутяжелом весе россиянин Артур Бетербиев заявил, что пока молод для боя против блогера‑боксера, совладельца лиги PFL Джейка Пола....

Челябинская полиция выявила лже-специалиста по документообороту Следователи ГУ МВД России по Челябинской области завершили дело о мошенничестве в отношении самарца, входившего в преступную группу. Предварительно, он помогал злоумышленникам, принося жителям поддельные письмо от правоохранительных органов и кредитных организаций. За это его прозвали «специалист...

Reuters: у Ирана было достаточно мощи, чтобы создать 15 ядерных бомб У Тегерана достаточно материалов для изготовления 15 ядерных бомб, сообщил Reuters израильский военный представитель. Сейчас Вооруженные силы Израиля наносят удары по ядерным и военным целям на территории Ирана.Читать далее...

Биполярка Попшоя: Ценим русскую культуру, но хотим, чтобы её в Молдавии не было С закрытием в Кишиневе Российского центра науки и культуры («Русского дома») придется подождать. Об этом с сожалением говорил в эфире телеканала TV8 министр иностранных дел Молдавии Михаил Попшой, ссылаясь на приверженность нормам международного права....

Чтобы не было беды: в Барнауле начали сезонный отжиг сухой травы В весеннее время с целью профилактики в краевой столице традиционно проводят контролируемый отжиг сухой растительности. Эта мера является вынужденной и обоснованной. Процесс проводит специализированная организация, за ним тщательно наблюдают специалисты различных ведомств. Об этом сообщили в город...

Драйзайтль — о победе над «Флоридой» в 4-м матче: «Было не время, чтобы валять дурака» Нападающий «Эдмонтона» Леон Драйзайтль прокомментировал победу над «Флоридой» (5:4 ОТ) в четвертом матче финальной серии Кубка Стэнли....

Медведев об изменении формулировки задач «Зенита» на сезон: «Чтобы понятней было» Ранее в четверг на сайте клуба было опубликовано заявление о том, что «Зенит» в следующем сезоне сохранит тренерский штаб и состав руководства: «Поставлена задача на предстоящий 100-й сезон: золотые медали в Чемпионате РПЛ»....

«Моя мечта — чтобы нас было шестеро»: 25 нежных фото Овечкина с женой и детьми Совсем недавно Александр Овечкин вписал свое имя в историю мирового хоккея, забив 895-ю шайбу и побив рекорд Уэйна Гретцки. Однако публика уверена: он не только лучший снайпер НХЛ, но и лучший отец....

Орещук: давно не было такого, чтобы "Спартак" и ЦСКА претендовали на чемпионство Бывший генеральный директор "Динамо" Роман Орещук поделился ожиданиями от матча 26 тура РПЛ между "Спартаком" и ЦСКА....

Угаров: нужно Промеса посадить в тюрьму, чтобы другим неповадно было Бывший игрок "Зенита" Денис Угаров отреагировал на арест в ОАЭ экс-футболиста "Спартака" и сборной Нидерландов Квинси Промеса....

Бородина выдвинула гостям свадьбы важное условие — чтобы не было «зашкварно» Уже совсем скоро состоится свадьба года. В своих приглашениях гости увидели не только дату и место мероприятия, но и строгий дресс-код....

«Чтобы не было клейма»: Бородин раскрыл, зачем Ревве российское гражданство Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией (ФПБК) Виталий Бородин прокомментировал новости о получении артистом Александром Реввой российского гражданства....

Чтобы не было, как в Румынии: «Сердце Молдавии» требует назначить независимых судей Оппозиционная партия Ирины Влах Inima Moldovei («Сердце Молдавии») организовала сегодня, 29 мая, акцию протеста перед зданием парламента. Участники выступления потребовали назначить новых судей (у пяти мандаты в скором времени истекают) не из числа кандидатур…...

Газзаев о матче России с Нигерией: «Хотелось бы, чтобы таких соперников было больше» Бывший главный тренер ЦСКА Валерий Газзаев в комментарии для «СЭ» оценил игру сборной России в BetBoom товарищеском матче с Нигерией (1:1)....

Астапкович — о чемпионстве ЦСКА: «Нам надо было опуститься на самое дно, чтобы от него оттолкнуться» Форвард ЦСКА Антон Астапкович в разговоре с «СЭ» поделился эмоциями от победы над «Зенитом» в финальной серии Единой лиги ВТБ....

Тим Бонтемпс: «Никогда не слышал, чтобы в раздевалке было настолько тихо, как у «Селтикс» сегодня» «Бонтемпс был в раздевалке «Бостона» после игры, он сказал: «Никогда не слышал, чтобы в раздевалке было настолько тихо, как у «Селтикс» сегодня». Конечно, они сейчас в сложной ситуации, Тейтум травмирован, счет в серии 1-3. Но в этом сезоне они имеют результат 8-2 без Джейсона Тейтума, они действу...

Шапи: нужно было выиграть турнир в классе, чтобы сыграть в шахматы с Галицким Форвард «Спортинг Канзас-Сити» Магомед-Шапи рассказал об уроках шахмат в академии «Краснодара». Читать далее...

«Моя цель — чтобы не было больше никакого клубного чемпионата мира» — глава Ла Лиги Президент испанской Ла Лиги Хавьер Тебас жестко раскритиковал проведение клубного чемпионата мира в его нынешнем формате....

Аарон Гордон: «Я бы очень хотел, чтобы между матчами было больше одного дня» «Я был бы очень, очень благодарен, если бы в плей-офф между матчами было несколько дней перерыва, а не шли матчи через день. Качество игры значительно выросло бы. Уровень баскетбола стал бы выше. И, вероятно, меньше было бы разгромных побед», – заявил Гордон. Аарон Гордон получил растяжение задней...

День связиста и специалиста радиотехнической службы ВМФ России Связисты и специалисты РТС ВМФ России обеспечивают координацию между кораблями, подводными лодками и командными центрами...

Мхитарян: «Великий матч для того, чтобы следить за ним со стороны, но играть было очень тяжело» Полузащитник «Интера» Генрих Мхитарян считает, что первый матч с «Барселоной» (3:3) в полуфинале Лиги чемпионов получился безумным....

Агент Клоппа прокомментировал слухи о назначении специалиста в «Рому» Агент Марк Косике, представляющий интересы бывшего главного тренера «Ливерпуля» Юргена Клоппа, отреагировал на слухи о возможном назначении немца в итальянскую «Рому»....

Дюплантис — о 12-м мировом рекорде: «На меня было оказано большое давление, чтобы я победил перед бабушкой» Двукратный олимпийский чемпион шведский атлет Арман Дюплантис прокомментировал свой 12-й мировой рекорд в прыжках с шестом....

Своих не бросает. AMD выпустила современный процессор для древнего сокета, чтобы не нужно было менять половину ПК AMD без предварительного анонса выпустила новый процессор Ryzen 5 5500X3D, который, в теории, можно установить даже в компьютер девятилетней давности. Он предназначен для сокета AM4, вышедшего в 2016 г. За счет него владельцы ПК на основе этого сокета могут купить новый CPU и избежать трат на новы...

Лучшего специалиста по работе с молодежью выберут на конкурсе «Московские мастера» Участниками могут стать сотрудники учебных заведений, органов исполнительной власти, некоммерческих организаций....

После исторической операции "Паутина": РФ заменяет уничтоженную авиацию на целые борта, чтобы на спутниках "красиво" было Россия пытается скрыть потери стратегической авиации после масштабной атаки СБУ, подменяя уничтоженные бомбардировщики на спутниковых снимках и преуменьшая потери....

Россияне хотят, чтобы обучение стратегически важным техническим специальностям в колледжах и вузах было бесплатным для всех Инициатива парламентариев о полностью бесплатном образовании для технарей получила одобрение большинства: 8......

Соболев — о первом голе за «Зенит» в РПЛ: «Что должно измениться? Я в каждой игре буду забивать по пять? Дай бог, чтобы так было» Нападающий петербургского «Зенита» Александр Соболев в эфире «Матч ТВ» заявил, что не переживал по поводу того, что не мог открыть счет своим голам за петербургскую команду в РПЛ....

Сильянов об интересе «Зенита» и «Динамо»: «Не было окончательного предложения, чтобы перейти. Доволен, что продлил соглашение с «Локо» — Как прокомментируете недавнее подписание с «Локомотивом» нового контракта до 2029 года? — Очень рад остаться в «Локомотиве», в команде, которая мне стала родной, поскольку нахожусь в ней с 2019 года. Доволен тем, что продлил соглашение, и буду делать все, чтобы приносить клубу пользу. — Весь пос...

Бабаев про ОИ без России: «Много структур еще включится, чтобы отменить решение. Канаде не хватает раздражителя – это было видно по ЧМ» Ранее стало известно, что ИИХФ сформировала группы на турнир без сборной России. «Как я понимаю, это не окончательное решение. Если сборная России все-таки не примет участие в Олимпиаде – это будет большая ошибка. По чемпионату мира было видно, что канадцам не хватает такого раздражителя. Да и по...

Во время пресс-конференции Гогниева выключился свет. На тренера «Алании» светили фонариком, чтобы его было видно В 32-м туре Мелбет Первой лиги «Алания» крупно уступила хабаровскому СКА (0:4), три гола на счету Георгия Гонгадзе, еще один забил Александр Максименко....

The Sun с помощью специалиста выяснила, что говорилось на видео встречи Трампа и Зеленского в Ватикане Президент США Дональд Трамп сказал французскому коллеге Эмманюэлю Макрону удалиться перед тем, как начать диалог с Владимиром Зеленским перед похоронами Папы Римского Франциска в Ватикане. С таким утверждением выступила газета The Sun. Ранее было опубликовано видео, на котором...

«Требует помощи специалиста»: нужен ли запрет откровенных аниме-игрушек в России В России обсуждают запрет игрушек в стиле аниме и манга, которые, по заявлениям ряда депутатов, открыто используют образы в откровенных позах. Life.ru поговорил с психологом Станиславом Самбурским и узнал, нормально ли, когда взрослые собирают такие игрушки...

В больницах Курганской области откроют гериатрические кабинеты: кому нужна помощь специалиста В больницах Курганской области в ближайшие два года появятся гериатрические кабинеты для оказания помощи пожилым людям. Об этом сообщила главный внештатный гериатр департамента здравоохранения Курганской области Ольга Лобанова на пленуме Совета ветеранов, передает корреспондент URA.RU.Читать далее...

ФИФА будет пересаживать зрителей во время матчей клубного чемпионата мира, чтобы в трансляции не было видно пустых стадионов Международная федерация футбола (ФИФА) предпримет ряд мер, чтобы в телетрансляции не было видно пустых мест во время матчей клубного чемпионата мира, сообщает The Daily Mail....

Дивеев об 1:0: «ЦСКА не мог допустить, чтобы «Краснодар» стал чемпионом на нашей арене. У нас было больше желания победить, мы получили кайф» – Разговоров было много. Понимали, что эта игра значит для нас. Надо было выигрывать, чтобы подниматься в таблице. А то, что «Краснодар» в случае победы мог бы стать чемпионом… Мы не могли допустить, чтобы «Краснодар» на нашей арене стал чемпионом. Мы выиграли, всех поздравляю с победой. – От матч...

«Соболеву нужно было забить, чтобы почувствовать уверенность. У него были еще три стопроцентных момента, надо забивать больше» — Семак Главный тренер «Зенита» Сергей Семак выразил надежду, что дубль нападающего Александра Соболева в матче РПЛ с «Пари НН» добавит ему уверенности....

Симашев о переходе в «Юту»: «НХЛ – мечта каждого, давно планировал уехать. В «Локомотиве» хотели, чтобы я остался, мы общались, но решение было за мной» Защитник ранее перешел в «Юту» из «Локомотива», с которым выиграл Кубок Гагарина-2025. «Я давно хотел уехать. НХЛ – мечта каждого. Осознание пришло в начале прошлого сезона. После драфта у меня были мысли, но сначала мне нужно было понять, смогу ли я закрепиться в КХЛ. Буду ли я играть? После прош...

Мбаппе ещё не начал тренироваться с командой Нападающий Килиан Мбаппе на днях побывал в больнице в США из-за острого гастроэнтеритаЧитать дальше →...

Вице‑президент «Урала» Смольников: «Наша цель одна — вернуться в РПЛ. Команда отдаст все силы, чтобы не было стыдно за стыковые матчи» Вице‑президент «Урала» Игорь Смольников заявил «Матч ТВ», что команда постарается сделать все возможное, чтобы за результат предстоящих стыковых матчей за право выступить в РПЛ в следующем сезоне не было стыдно....

Мхитарян о 0:5 от «ПСЖ» в финале ЛЧ: «Боль не проходит, это было тяжелое поражение. Мы должны вынести урок и работать, чтобы побеждать в ближайшие дни, недели и годы» «Интер» потерпел поражение от «ПСЖ» со счетом 0:5 в решающем матче турнира. «Мы с Симоне Индзаги попрощались наедине, я избегал публикаций в социальных сетях. Он принял решение, мы с ним смирились. Одна глава закрыта, открывается другая. Клубный чемпионат мира может помочь нам преодолеть разочаро...

Глава «Росатома»: наша главная задача – держать «ядерный щит» в таком состоянии, чтобы ни у кого не было даже мысли напасть на Россию «Росатом» продолжает работу по поддержанию «ядерного щита» России на должном уровне, чтобы враги даже не помышляли о нападении на нее, отметил генеральный директор госкорпорации Алексей Лихачев на заседании в Совете Федерации...

Гвардиола о 3:1 с «Борнмутом»: «Главное было – победить. «Ман Сити» в матче с «Фулхэмом» нужно очко, чтобы сыграть в Лиге чемпионов в следующем сезоне» О церемонии прощания с де Брюйне «Я испытал смешанные чувства (Пеп заплакал – Спортс’‘), часть из которых – грусть, потому что он был очень важен для всех нас... С другой стороны, это было счастье, потому что я чувствовал, и все чувствовали, какую связь он имеет, имел и всегда будет иметь с нашим...

Фаршировать надо так, чтобы не было стыдно: эти яйца точно станут главным хитом любого застолья — поразите друзей, коллег и знакомых Жареные фаршированные яйца – это блюдо, предназначенное для того, чтобы удивить гостей, которые верят, что знают о фаршированных закусках все....

«Торпедо» рассматривает 4 кандидатов на пост главного тренера. В приоритете назначение российского специалиста, североамериканцы – во 2-м списке В апреле клуб расстался с Игорем Ларионовым, работавшим в клубе с 2022 года. «У нас есть четыре кандидата. В приоритете российский специалист, также есть список № 2, куда входят иностранные специалисты из Северной Америки, один из них работает в России. Но я надеюсь, что специалист из первого спи...

Чтобы Украины не было в НАТО – не должно быть Украины Политолог Дмитрий Родионов – о том, на какие новые хитрости могут пойти американцы, чтобы снова обмануть Россию....

«Каролина» и Никишин пока не подписали контракт. Если бы «Харрикейнс» хотели, чтобы защитник играл немедленно, соглашение было бы готово, сообщил генменеджер Бывший защитник СКА прибыл в расположение «Харрикейнс» и провел первые тренировки с командой. Как сообщает журналист Кори Лавалетт, генеральный менеджер «Каролины» Эрик Тулски заявил, что клуб до сих пор не подписал контракт с Никишиным, так как некоторые детали все еще прорабатываются. Он добав...

Мората о депрессии: «У меня было все: замечательная жена и дети, дом, машина... И вдруг все рухнуло. Не знаешь, что делать. Ничего страшного в том, чтобы признаться, это не слабость» «У меня было все: замечательная жена и дети, дом, который я люблю, и машина, которую я хочу... И вдруг все рухнуло. Ты не знаешь, что делать, как реагировать. Депрессия – более глубокая проблема, но приступы паники или тревоги случаются у восьми из десяти молодых людей. Ничего страшного в том, что...

Быстров о переходе из «Спартака» в «Зенит»: «Мое решение. Если они были заинтересованы, чтобы меня оставить, надо было как-то себя проявить, наверное, но они отмолчались» – Решение было принято еще когда я переходил в «Спартак». Я ребятам сказал – если меня позовут обратно, я перейду. У меня была опция того, что могу выкупить свой контракт. Что и произошло. Это было мое решение, что перехожу обратно. – Просто есть версия, что был звонок, админресурс. – Просто со мн...

Игорь Гришин: «Петербург достоин иметь больше одной команды в КХЛ. Хотелось, чтобы «Динамо» СПБ было там, но сейчас это невозможно, нужен определенный бюджет» «Удивляет, что на данный момент Санкт-Петербург представлен лишь одной командой КХЛ? На самом деле – удивляет. Я думаю, что такой большой город и такая аудитория, которая болеет за хоккей, достойна быть представленной не одной командой в Континентальной хоккейной лиге. Конечно, очень бы хотелось,...

Елизавета Пантрина будет тренироваться в группе Бородавко Ранее Пантрина тренировалась у Егора Сорина. Накануне стало известно, что состав группы Бородавко пополнит Анастасия Фалеева. «Елизавета Пантрина тоже будет тренироваться в моей группе в новом сезоне. Так что Лиза Пантрина и Анастасия Фалеева пополнят группу. Когда тренеры работают долгое время со...

Гогниев после 1:2 с «Шинником»: «Второй гол забили из офсайда, там нельзя было не увидеть. Сколько ошибок, почему все они против нас? Кому-то надо, чтобы мы вылетели? Не дождетесь» Тренер владикавказского клуба эмоционально высказался после матча с «Шинником» в 27-м туре соревнования. «Алания» уступила 1:2, команда открыла счет на 21-й минуте после гола Дато Черткоева, на 23-й Джонатан Джон сравнял счет. На 58-й минуте Бен Загре принес ярославцам победу. Спартак Гогниев оста...

Алонсо об Анчелотти: «Принимаю его наследие с гордостью – без Карло меня не было бы здесь, вероятно. «Реал» начинает новый этап – хотим, чтобы болельщики гордились» Сегодня 43-летний специалист был представлен в качестве нового главного тренера «Реала». «Прежде чем начать говорить о новом этапе, я не хочу прекращать говорить о периоде, который только что завершился. Карло был моим тренером, он прекрасный человек, который сильно на меня повлиял. Без его мастер...

Джеррард о том, что не бил пенальти в финале ЛЧ-2005: «Я чуть было не наложил в штаны, пока ждал своей очереди. Я не хотел, чтобы вся слава досталась мне, и не стал бы ничего менять» «Ливерпуль» стал победителем Лиги чемпионов в сезоне-2004/05, победив «Милан» (3:3, 3:2 по пенальти). В основное время англичане отыграли отставание в три мяча. В серии пенальти Джеррард должен был бить пятым в составе «Ливерпуля» – но очередь до него не дошла, поскольку «Милан» не реализовал сво...

Егор Сурин: «Решил остаться в «Локомотиве», потому что в Америку надо ехать готовым, чтобы не было колебаний между АХЛ и НХЛ. Представители «Нэшвилла» меня поняли и поддержали» Ранее стало известно, что клуб расторг и заключил новый контракт с Егором Суриным. Двустороннее соглашение с 18-летним форвардом рассчитано до конца сезона-2026/27. – На каких сборах вы сейчас находитесь? – Я приехал во Флориду на подготовительные сборы в лагерь Gold Star. Тут кто-то просматривает...

Тимощук о судьях и «Зените»: «Перед голом «Локо» был фол на Венделе. Стопроцентного повтора момента с Мартинсом в игре со «Спартаком» я не видел. Хотелось бы, чтобы ошибок было меньше» – У многих возникли вопросы к Венделу из-за красной карточки с «Факелом» и после пропущенного гола с «Локомотивом»....

Игорь Есмантович: «ЦСКА – это философия, любовь к Родине, ответственность, сильный характер, воля к победе, орденоносцы. Для меня важно, чтобы у нового тренера было армейское ДНК» 29 апреля ЦСКА объявил об отставке Ильи Воробьева. Московский клуб вылетел в первом раунде Кубка Гагарина, проиграв минскому «Динамо» 2-4 в серии. «Для меня, конечно, важно, чтобы у нового тренера было армейское ДНК. Вот сейчас нам задали вопрос: «Сколько наших ребят играет в команде?». Я его немн...

Почему перед сном человек чувствует прилив энергии? После длинного рабочего дня к моменту, когда пора ложиться спать, многие люди ощущают утомление. Но иногда бывает прямо наоборот — человек чувствует себя бодро, и в сон совсем не клонит....

«Милан» рассматривает Итальяно как кандидата на пост главного тренера. Клуб нацелен на приглашение итальянского специалиста (La Gazzetta dello Sport) Ранее стало известно, что Сержиу Консейсау покинет клуб по окончании сезона. По данным La Gazzetta dello Sport, «Милан» уже рассматривал главного тренера «Болоньи» в числе кандидатов на замену Консейсау, однако после поражения от команды Итальяно в финале Кубка Италии популярность его кандидатуры...

Гусев — о Бителло: Вагнер Лав тоже мог не тренироваться, а потом забить три «Спартаку» Тренер московского «Динамо» Ролан Гусев, ранее выступавший в составе ЦСКА, высказался о выступлениях бразильского полузащитника бело-голубых Бителло, пропустившего часть подготовки к возобновлению сезона....

Москвина о травме Галлямова: «Состояние улучшается, на льду еще не начал тренироваться» Александр Галлямов получил травму на ноги на турнире «Открытие Байкала», который проходил в конце февраля – начале марта. Там Галлямов и его партнерша Анастасия Мишина выступали с показательным номером. «Состояние улучшается, на льду еще не начал тренироваться», – сказала тренер пары Тамара Москви...

Источник: бывшая ученица Тутберидзе Лукашова будет тренироваться у Соколовской Фигуристка Валерия Лукашова будет готовиться к новому сезону под руководством Светланы Соколовской, сообщает ТАСС со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией....

Тедеев о Сухом в игре со «Спартаком»: «Добивался, чтобы мяч как можно дольше находился на половине поля «Акрона», штрафных было как можно больше» — Что пошло не так? — В данной ситуации мне лично как зрителю и тренеру не хватило важности и правильности со стороны действий тех же арбитров. Последовательности в решениях. Понятно, что «Спартак» — команда, которая решает самые большие задачи, они молодцы, вопросов нет. По характеру игры судья...

Постоянные пробуждения: вода перед сном может помешать выспаться Доктор Джессика Венсел Рундо проинформировала, почему не стоит употреблять воду перед сном. Время приема воды имеет значение в поддержании уровня жидкости во всем организме....

Сомнолог Золотарева: проблемы со сном летом происходят из-за сбоя терморегуляции И это главный виновник бессонницы в жаркий сезон. Так потому, что у терморегуляции важнейшая задача — поддерживать постоянную температуру тела, независимо от погоды. При жаре же всё сбивается. Подробнее об этой и других причинах «Ленте.ру» рассказала врач — кардиолог, сомнолог Наталия Золотарева.П...

Роман Ротенберг: «Красная Машина Юниор» – чемпионы Кубка Третьяка. Начали, когда им было 2 года, сейчас им 9 и 10 лет. Чтобы играть, надо играть» «Красная Машина Юниор» Академия СКА-2014 – чемпионы Кубка Третьяка. Начали, когда им было 2 года, сейчас им 9 и 10 лет. Все только начинается. Чтобы играть, надо играть», – написал главный тренер СКА, первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг. Фото: t.me/rotenberg81...

Вертолеты егерского полка ВС Финляндии будут тренироваться вблизи границы России Вертолеты егерского полка Сил обороны Финляндии в апреле неделю будут тренироваться на юге страны, в том числе недалеко от границы с Россией....

Панарин — о планах на межсезонье: «Увижу родных, отдохну и дальше начну тренироваться» Нападающий «Рейнджерс» Артемий Панарин ответил на вопрос о том, с кем из игроков «Трактора» и московского «Динамо» поддерживает общение....

Ирина Хавронина и Девид Нарижный будут тренироваться в группе Жулина («Р-Спорт») Об этом сообщает «Р-Спорт» со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. Ранее танцевальный дуэт тренировался у Дениса Самохина. На двух последних чемпионатах России они становились бронзовыми призерами. По информации источника, Нарижный сейчас работает на тренировках у Жулина , а Хавронина...

Хедман о вручении «Тед Линдсэй Эворд» Кучерову: «Пришлось продержать его 25 минут в сауне, потом – в холодной ванне, чтобы дать всем собраться. Было круто видеть, насколько он удивлен» Сегодня 31-летний форвард «Тампы» стал обладателем самому выдающемуся хоккеисту регулярного сезона по версии профсоюза во второй раз в карьере. Изначально план был такой: после утренней раскатки партнеры по команде должны были встретить его с трофеем и устроить сюрприз. Однако Кучеров не вышел на...

Артюхина удивила отставка Ротенберга: «Думал, есть карт-бланш. «Локомотив» строился четыре года, чтобы дойти до Кубка Гагарина. Было бы интересно, если бы СКА возглавил иностранец» Главный тренер СКА Роман Ротенберг покидает свой пост по решению нового совета директоров, об этом стало известно ранее. Также появилась информация о возможном сокращении бюджета клуба. – Меня это удивило. Я думал, что у Ротенберга есть карт-бланш. Как мы видим, «Локомотив» четыре года строился, ч...

Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон или что он полезнее всего становится при приёме вечером.Вот несколько положительных свойств яблочного уксуса....

Форвард «Трактора» Жарков: «Перед сном приходят флешбэки о поражении в финале» Нападающий «Трактора» Владимир Жарков в интервью «СЭ» поделился впечатлениями об игре в финале Кубка Гагарина-2025, в котором «Локомотив» переиграл «Трактор»....

Стул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок чернослива Врачи проинформировали о пользе черносливного сока для здоровья кишечника. Если выпить стакан напитка перед сном, стул будет регулярным каждое утро....

«Приводит к галлюцинациям»: Эксперт рассказала, как «100 граммов» перед сном убивают организм Распространено мнение, будто спиртное помогает быстрее заснуть и улучшает качество сна. Однако научные данные опровергают этот миф. Как пояснила эксперт по биохакингу Мария Молоствова в интервью RuNews24.ru, алкоголь оказывает угнетающее действие на мозговую деятельность, нарушая естественные проц...

Откуда перед сном появляется второе дыхание: ответ учёных шокировал Ученые считают, что серьезный эволюционный смысл есть в том, что у человека, который вечером страдал от усталости, перед сном открывается "второе дыхание". Оказывается, наши ритмы бодрствования в 9 вечера еще сильны, а ритмы сна еще не наступили. Это берет корни в палеолите: пауза между ритмами да...

Опасные признаки дефицита витаминов: слабость, бледность кожи, проблемы со сном Доктор Айгуль Арсланова проинформировала, какие симптомы указывают на нехватку витаминов, пишет UfaTime.ru....

3 причины усталости по утрам: апноэ сна, хронический стресс, алкоголь перед сном Доктор Ольга Соколова перечислилила россиянам три основные причины усталости, появляющейся по утрам, даже если человек проспал 8 часов, пишет UfaTime.ru....

Мирра Андреева: «Ненавижу даже просто тренироваться с Касаткиной. Но тренер говорит, что надо» Российская теннисистка Мирра Андреева заявила, что ей трудно играть и тренироваться с бывшей соотечественницей Дарьей Касаткиной, хотя она и считает ее замечательной личностью....

ТОП-5 самых вредных привычек: сидячий образ жизни, использование телефонов перед сном Доктор Ирина Баранова перечислила «опасные» привычки, которые многие считают безобидными. Некоторые из них незаметно подрывают здоровье....

Высунуть язык, снять обувь. Как в Пулково прощались со страшным сном властей Камбоджи Видео передачи подданного королевства Камбоджа местным силовикам в аэропорту Пулково 24 мая опубликовала пресс-служба ГУ МВД по Петербургу и Ленобласти. На кадры попал въезд микроавтобуса регионального ФСИН в Пулково и досмотр....

Бокал вина перед сном плохая идея: усталость будет накапливаться из-за недосыпа Доктор Аарти Рам предупреждают о хронической усталости, провоцирующей проблемы со здоровьем. Современный темп жизни приводит к тому, что большинство людей спят меньше рекомендуемой нормы....

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Простое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку меда Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде....

Изжога замучает перед сном, если потреблять на ужин апельсины, помидоры и грейпфруты Эксперт в сфере питания Кайла Кроули перечислила продукты, от которых стоит отказаться на ужин, чтобы не спровоцировать изжогу и испортят сон, пишет издание Daily Mail....

Анчелотти верит, что «Реал» выиграет трофеи в этом сезоне: «Иначе меня бы здесь не было, я бы взял отпуск. Мы здесь для того, чтобы бороться за каждый титул до конца» – Как вы думаете, «Мадрид» выиграет какой-нибудь из оставшихся титулов? – Да, иначе меня бы здесь не было....

Врач рассказала, в каких случаях нужно поесть перед сном и какие продукты выбрать Некоторым людям вредно засыпать с чувством голода, заявила врач-эндокринолог Дарья Пронина. Она рассказала, какие перекусы стоит выбирать вечером, передают "Известия". "Нельзя засыпать с чувством голода пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, поскольку голодание в таких случаях м...

Серхио Агуэро о снятии клуба Bestia с ЧМ по CS 2: «Парни должны тренироваться и наслаждаться местом, которое они заслужили» «Эти парни должны тренироваться и наслаждаться местом, которое они заслужили, соревнуясь. Они все подготовили и готовы отправиться на турнир, но BLAST до сих пор не ответил. Что происходит?» – задался вопросом Серхио Агуэро. 21 мая BLAST отстранил аргентинскую Bestia с мейджора в США из-за визовых...

«Вагнер Лав мог неделю не тренироваться, а потом хет‑трик со «Спартаком» сделать. Бителло, наверное, из этой категории». Гусев о бразильцах В январе бразилец пропустил две недели сборов из-за желания перейти в другой клуб. «Бразильцы вообще такие, сами по себе игровики. Я всегда тоже вспоминаю, когда в свое время в ЦСКА был Вагнер Лав, и он мог тоже неделю не тренироваться или две, потом выйти и хет‑трик со «Спартаком» сделать. Они во...

53-летний Ягр может продолжить карьеру: «Я по-прежнему люблю хоккей и не хочу толстеть. Нравится тренироваться, немного похудел» 53-летний чешский нападающий провел уже 37 сезонов в профессиональном хоккее. С сезона-2018/19 он полноценно выступает в чемпионате Чехии за « Кладно », совладельцем которого является. В минувшем сезоне Ягр набрал 16 (5+11) очков в 39 матчах чешского чемпионата. «Я по-прежнему люблю хоккей, мне нр...

Английские лорды против ИИ-грабежа: законопроект, который позволял тренироваться на работах людей без согласия, снова выбросили в помойку Искусственный интеллект - это, конечно, круто. Но когда правительство Британии пытается узаконить массовое использование авторских произведений для тренировки ИИ без разрешения авторов - у кого-то должно сгореть. И этот кто-то - Палата лордов. Четвертый раз подряд она зарубила попытку правительств...

Алексей Швед об уходе из «Никс»: «Болельщики меня любили, Кармело звал тренироваться, но предложили только минимальный контракт» - Вы хотели остаться в «Никс». Почему не получилось? – Не устроил предложенный контракт. В тот момент подписывали на хорошие деньги людей, которые вообще ничего не показывали. Я играл нормально, болельщики меня любили, Кармело мне говорил, что летом будем вместе тренироваться. Общались очень много...

Ротенберг о смерти Цалпанова: «Мне посчастливилось тренироваться под его руководством в СКА 81-го года – одной из сильнейших команд в то время. Это большая потеря для петербургского хоккея» 4 мая ушел из жизни тренер Валерий Евгеньевич Цалпанов. «Большая потеря для петербургского хоккея – ушел из жизни Валерий Евгеньевич Цалпанов. Более 30 лет он трудился тренером: работал в главной команде СКА и воспитывал молодежь. Подготовил десятки хоккеистов самого высокого уровня. Игроков, дор...

«Было или не было»: Захарова потребовала от Сербии ясности в вопросе поставок боеприпасов ВСУ Официальный представитель российского МИД Мария Захарова прокомментировала резонансную ситуацию с поставками Сербией оружия киевским властям. В своём Telegram-канале дипломат сообщила, что получила очень много противоречивой информации, в связи с чем выразила надежду, что официальные представители...

Ротенберг о строительстве арены «Хоккейный город Сколково»: «Создаем условия, в которых дети смогут тренироваться и учиться на самом высоком уровне. Это вклад в будущее российского спорта» «РФПИ, ПСБ, группа компаний «Красная Машина» и правительство Москвы подписали соглашение о строительстве арены «Хоккейный город Сколково». Это важный шаг в реализации масштабного проекта, цель которого – развитие современной спортивной инфраструктуры и создание новых возможностей для подготовки мо...

Кудрявцева о свадьбе с Макаровым в 2013-м: «Было 300 человек, я сменила три наряда! Чисто понтануться. Очень дорого было, но муж все оплатил» 53-летняя телеведущая и 37-летний экс-хоккеист клубов КХЛ прожили в браке более 10 лет. В 2018 году у них родилась дочь Мария. «Ой, мамочка дорогая! Я как вспомню, так вздрогну. У меня 300 человек на свадьбе было! Все пришли. Я сейчас вспоминаю и не помню ничего. Я в таком стрессе была. У меня был...

Де Брюйне об уходе из «Ман Сити»: «Было невероятно провести здесь 10 лет – нам было весело, думаю. Горжусь, что делал этот клуб лучше» Матч 37-го тура АПЛ против «Борнмута» (3:1) на «Этихаде» стал для хавбека последней домашней игрой за «горожан». Бельгиец покинет клуб по окончании сезона. «Это немного странно. Провести здесь 10 лет было невероятно. Это было прекрасное время, невероятное давление. Я хочу приносить людям радость,...

Энрике про 2:1 с «Арсеналом»: «Матч прошел не так, как «ПСЖ» хотел, было очень сложно, пришлось обороняться. Первый тайм мне было больно смотреть» «Эмоции переполняют! «Арсенал» играл очень хорошо, нам пришлось обороняться, но у нас была возможность провести несколько контратак....

Файзуллаев о проблемах узбекистанских фанатов в ОАЭ: «Неприятная ситуация, было бы лучше, если бы наших болельщиков было больше. Все решится на поле» Команды встретятся 5 июня в Абу-Даби в 9-м туре отбора на ЧМ-2026, Спортс’’, Т-Банк и телеканал «Старт» покажут матч в прямом эфире. Начало в 19:30 по московскому времени, прокомментируют Вадим Лукомский и Григорий Твалтвадзе. Перед игрой МИД Узбекистана выпустил официальное заявление, в котором...

Кучаев об удалении Сутормина за фол на Маркиньосе: «Даже мысли не было, что за это можно дать красную. Не сказал бы, что это было откровенно грубо и не по‑футбольному» Полузащитник «Ростова» Алексей Сутормин был удален в матче Мир РПЛ со «Спартаком» (0:3) за подкат прямой ногой в голень Маркиньосу. Предварительный диагноз бразильца – контузия большеберцовой кости и мягких тканей голени. «Я был далеко от этого момента. Но даже мысли не было, что за это можно дать...

Гру после 1:4: «Локомотив» был лучше весь матч. Новостей о состоянии Робинсона и Светлакова нет. Судья сказал, что удаления Шалунова не было – значит, не было» Челябинский клуб уступил команде тренера Игоря Никитина (1:4) во 2-м матче финала Кубка Гагарина (1-1 в серии). Форвард «Трактора» Бадди Робинсон покинул площадку во 2-м периоде после силового приема от Максима Шалунова. Нападающий челябинской команды Андрей Светлаков травмировался в 3-м периоде,...

Галактионов про 0:1 от «Рубина»: «Локо» пытался заменами развернуть ход игры, но тяжело было вскрывать оборону. Мы старались, но не так много было острых моментов» Железнодорожники проиграли матч 24-го тура Мир РПЛ со счетом 0:1. – Тяжелый матч, мы предполагали, что будет большое количество единоборств, и «Рубин» предлагал такие моменты, когда играл очень вертикально. Нам нужно было быстрее реагировать на подборы. По нашему мнению, в первом тайме игра была...

Станкович про 1:2 с махачкалинским «Динамо»: «Если бы можно было поменять 10 игроков, я, возможно, так бы и сделал. Нужно было встряхнуть «Спартак». Команда показала реакцию» – Как оцените сегодняшний матч для «Спартака»? – Как два разных тайма. Да, два тайма были абсолютно разными, для меня это тоже был сюрприз. Нужно отдать должное сопернику и тому, как они играли в первом тайме. В единоборствах и желании мы им уступили. Во втором была реакция, но ее не хватило. Да,...

Радулов о победе «Локомотива» в Кубке Гагарина: «Ребята заслужили, в прошлом году было горькое поражение. Команда долго строилась, мне здесь главное было не испортить» Ярославский клуб стал чемпионом, обыграв «Трактор» (2:1 ОТ, 4-1) в 5-м матче финальной серии плей-офф Фонбет Чемпионата КХЛ. – Очень хотел бы поздравить всех, кто пришел сегодня. Спасибо детям, жене, родителям за то, что за меня переживали. Поражения, которые были… Спасибо богу за то, что все так...

Тренер «Спартака» Сакич о судействе: «Все эпизоды в пользу «Динамо». Даже пенальти можно было посмотреть. И первый гол нам забил тот, кого не должно было быть на поле» «Все эпизоды были в пользу «Динамо». Это не умаляет заслуг соперника, нужно отдать им должное. Но даже эпизод с пенальти можно было посмотреть. И первый гол нам забил футболист, которого в принципе не должно было быть на поле. Это достаточно серьезные вещи. Больше нечего добавить», – сказал ассист...

Зеленский 6 лет назад: я делал всё, чтобы украинцы улыбались, теперь сделаю всё, чтобы они не плакали Вспоминаются громкие обещания Зеленского, которыми он бросался во время предвыборной гонки в 2019 году...

Карл-Энтони Таунс: «Я здесь не для того, чтобы повторять историю, а чтобы творить ее» «Что я вам говорил про слово «история»? Я здесь не для того, чтобы повторять ее, мы здесь, чтобы творить ее. Если я и понял что-то, особенно в прошлом году, так это то, что так же быстро, как ты выигрываешь 2 матча, ты можешь и проиграть 2 матча. Нужно просто играть на высоком уровне», – заявил Та...

Отец Кузяева об уходе хавбека из «Гавра»: «Решение было принято еще зимой, у клуба серьезные финансовые проблемы. У Далера было предложение, но он посчитал, что должен помочь команде» Во вторник французский клуб объявил об уходе россиянина. «Мне бы хотелось поблагодарить футбольный клуб «Гавр» и его болельщиков за сотрудничество и поддержку. Далер провел два интересных и насыщенных сезона в одной из сильнейших лиг Европы. Из топ-5 чемпионатов только «Гавр» сделал сыну конкр...

Никита Щитов: «Я за то, чтобы фамилии на джерси писали кириллицей. В латинице нет смысла – я не видел, чтобы в других странах активно транслировали КХЛ» С 2011 года фамилии игроков в лиге пишутся латинскими буквами. «Я всегда был за то, чтобы фамилии на игровых джерси писали кириллицей. Мы же в нашей стране живем. Мне хотелось бы кириллицу. Во-первых, подавляющая аудитория, кто смотрит матчи КХЛ, – россияне. Во-вторых, когда бывал в других странах...

Главный тренер «Флориды» Пол Морис: «Было тяжело. Весь год было тяжело» Главный тренер «Флориды» Пол Морис рассказал, чем отличаются эмоции от победы в финальных сериях Кубка Стэнли в 2024 и 2025 годах....

Лебеф о «Челси»: «Цель клуба не в том, чтобы стать чемпионами, а в том, чтобы зарабатывать деньги на купленных игроках. Палмера продадут за 120-130 млн, если получат предложение» «Хочется знать, каково положение клуба, но в настоящее время их единственная цель – зарабатывать деньги на игроках, которых они купили. Конечно, они дают большие и долгосрочные контракты молодым игрокам, но если у клуба появится возможность получить прибыль, то он продаст их. Такова цель. Коул Пал...

Мичков об Овечкине: «Рекорды созданы, чтобы их бить, наверняка найдется тот человек. Хотелось бы не зацикливаться на голах, но и делать передачи, чтобы партнеры тоже забивали» 39-летний капитан «Вашингтона» стал лучшим снайпером в истории НХЛ, забросив 895-ю шайбу в регулярных чемпионатах. Он обошел Уэйна Гретцки (894). Нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков пообщался с Андреем Аршавиным и Никитой Филатовым. Он ответил на вопрос Аршавина о долговечности рекорда Овечкин...

Ларионов о контракте со СКА: «Срок – «1+1». Естественно, проще брать на 3 года, чтобы была подушка, но это не про меня. Начнем сразу без раскачки, чтобы команда играла ярко и результативно» – Успели обжиться в Санкт-Петербурге? – Вчера был на телефоне – [разговаривал] по игрокам, по коллективу. В 4:30 проснулся, прилетел в Петербург. Интересно посмотреть на структуру, те вещи, где куется успех. Болельщики видят только то, что происходит на льду, а не за кулисами. Естественно, надо бу...

Ирина Роднина: «Надо, чтобы не детские сады и церкви были в шаговой доступности, а спортивные объекты – если хотим, чтобы росли здоровые и физически развитые люди» Ранее президент ФХР Владислав Третьяк заявил, что «в СССР было всего 80 катков, сейчас у нас где-то 800. Но мы уступаем: в Америке – 2000, в Канаде – 3000». «В советское время у нас катков было раз-два и обчелся, но при этом хоккей и фигурное катание были на первых местах. Это не было серьезной пр...

Как и чем подкармливать капусту: советы для садоводов Капуста — один из самых распространенных видов овощей среди садоводов. Выращивать их не сложно, однако для получения богатого урожая важно знать самые просты правила подкормки этих растений. О том, когда и как удобрять капусту — в материале URA.RUЧитать далее...

Эксперт дал советы по выбору гаража Обычно гараж приобретают с целью уберечь авто от погодных условий, рисков повреждений и угона. Но если его неправильно выбрать, то вместо сохранения авто можно ускорить его порчу. О том, на что обращать внимание при его покупке, «Известиям» рассказал технический директор международной франчайзинго...

Советы юриста: как не провоцировать соседей на суд Хотя по закону не нужно получать одобрение соседей по даче на строительство, есть ряд правил, которые необходимо соблюдать, иначе можно столкнуться с судебным разбирательством. Об этом сообщает Life....

Перечислены советы по покупке подержанных ПК Специалисты издания XDA рассказали, как правильно приобрести бывший в употреблении компьютер. Материал опубликован на сайте медиа....

Красноярцам дали советы, как пережить жару Сегодня, 24 мая, в Красноярске установится аномальная жара в +34 °C. В краевом Роспотребнадзоре дали рекомендации, что стоит делать в такую погоду, чтобы чувствовать себя хорошо....

Заклинил шуруповерт — что делать, советы по ремонту Вообще этот тип инструмента достаточно надежен — его срок службы обычно в несколько раз больше, чем у комплектных аккумуляторов. Тем не менее некоторые поломки иногда случаются, особенно если постоянно эксплуатировать шуруповерт на пределе его возможностей.Чаще всего портится патрон — большинство...

Как распознать сгенерированный ИИ контент: советы специалистов ВТБ Эксперты ВТБ рассказали, как отличить тексты и изображения, созданные нейросетями. Специалисты рекомендовали обращать внимание на детали и критически оценивать информацию.«Главное правило выявления фейковых изображений — это внимание к деталям. Наиболее частыми признаками нейросетевой генерации ст...

Эксперт дал советы по накоплениям для покупки квартиры Покупка собственного жилья — серьезная финансовая цель для россиян, которая в первую очередь требует продуманной стратегии. Сегодня накопить на квартиру сложно, но возможно, если подойти к этому системно. Ислам Ахмедшин, основатель сервиса «ЛОВИCASHBACK» рассказал «Известиям» 9 мая, как начать коп...

Эксперт дала советы по выбору сумки Сумка — не просто аксессуар, а элемент, который может задать тон всему образу. Руководитель направления «Кожгалантерея» бренда SOKOLOV Марина Торопова рассказала «Известиям» 7 мая, как выбрать цвет, который долго не надоедает, легко сочетается с гардеробом и остается актуальным несколько лет.Если...

Как накопить полмиллиона рублей за год: советы эксперта Банки.ру разобрался, как накопить 500 000 рублей за год, сколько нужно откладывать и что помнить.Для того, чтобы накопить такую сумму, нужно откладывать 41 700 рублей в месяц или 9 600 рублей в неделю. Можно разбить цель по дням: тогда получится 1 370 рублей в день. Начинать именно с таких цифр не...

Вирусолог дал советы по защите от вируса Коксаки Доктор биологических наук, вирусолог Алексей Аграновский рассказал, что эффективно защититься от заражения вирусом Коксаки помогут элементарные гигиенические меры.В беседе с aif.ru во вторник, 3 июня, специалист подчеркнул, что важно мыть руки, овощи, фрукты, это уже будет хорошей профилактикой. Т...

Как проверить катушку на триммере — способы и советы Катушка зажигания является ключевым элементом двигателя внутреннего сгорания любого бензинового инструмента. Этот модуль, его еще называют «магнето», нужен для создания искры на свече, которая «поджигает» топливо во время работы. Это объясняет, почему неисправность катушки может привести к различн...

Как увлечь ребёнка книгами: советы писателя Детский автор Валентин Постников поделился оригинальными подходами к тому, как привить детям любовь к чтению....

Как защитить бизнес от семейных рисков: советы Вопросы наследования и раздела бизнеса между супругами становятся все более актуальными для российского бизнеса. Громкий развод супругов Бакальчук и последовавший корпоративный конфликт вокруг Wildberries наглядно показали, что предприниматели по-прежнему недооценивают семейные риски. При этом в п...

Отец Илона Маска дал советы предпринимателям Отец Илона Маска, предприниматель Эррол Маск, поделился советами, которые помогут достичь успехов в бизнесе. Читать далее...

Косметолог дала советы по уходу за кожей шеи Кожа шеи имеет другое строение, не такое, как на лице, она более тонкая и более чувствительная. Врач-косметолог, дерматовенеролог клиники ОМНИУС Ирина Нельга рассказала «Известиям» 1 июня, каким должен быть уход за ней....

Психологи дали советы, как справляться с неопределённостью Быстрые перемены могут вызвать у многих ощущение неопределённости. По словам исследователей, это коллективное беспокойство может сказаться на общественном благополучии. Довольно большое количество исследований показывает, что неопределённость бросает вызов способности людей ясно мыслить, просеиват...

Певец Ivan дал психологические советы в «Забудь» Премьера трека Ivan «Забудь» состоялась 25 апреля 2025 года. Сингл выпустил лейбл «Подземка Рекордс», автором трека стал сам Ivan (Александр......

Роспотребнадзор дал советы по защите от аллергии на тополиный пух В период активного распространения тополиного пуха особенно важно ежедневно проводить влажную уборку и использовать москитные сетки для снижения риска аллергии, сообщили в Роспотребнадзоре. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для снижения риска аллергии в сезон тополиного пуха, передает РИА &...

Как подкармливать многолетники: советы опытного садовода Многолетние цветы – неприхотливые в уходе растения. Некоторые из них могут расти на одном месте до 30 лет, выдерживают перепады температуры и каждый года дуют урожай в виде пышных и ярких соцветий. Однако это возможно только при правильном уходе за многолетниками, в том числе своевременной подкорм...

Автоэксперт дал советы по подготовке к мотосезону-2025 Руководитель категории «Мототехника» в «Авито Авто» Илья Зарембо дал рекомендации по подготовке к мотосезону-2025. Читать далее...

Эксперт дал советы по защите от недобросовестных туроператоров Путешествия — это всегда новые впечатления, но иногда не обходится без казусов. О том, как не попасть в неприятную ситуацию с туроператором и не испортить себе отдых, «Известиям» рассказал директор по развитию партнерской сети в «Туту» Эмиль Зиядинов 8 апреля.«Недавно группа туристов не смогла пос...

Эксперт дала советы по выбору ягод Руководитель проекта «Ягодная академия» Ирина Козий 8 июня рассказала, на что стоит обратить внимание при выборе ягод.«Лучше всего брать ягоды из ближайших фермерских хозяйств», — отметила она в беседе с «Радио Sputnik».Эксперт аргументировала это тем, что для длительной транспортировки ягод их со...

В МВД дали советы по поведению в разговоре с мошенниками В разговоре с телефонными мошенниками лучше всего притворяться неподходящей жертвой, чтобы они утратили интерес. Об этом 8 июня рассказали ТАСС в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ.«Чтобы обезопасить себя от звонков мош...

В Роскачестве дали советы по выбору мороженого Определить состояние мороженого можно по его внешнему виду. Об этом 31 мая рассказали в пресс-службе Роскачества.«Перед покупкой мороженого внимательно изучите его состав. Рецепт классического продукта включает молоко (не менее 40 %), сливки, масло, сухое молоко, сахар, вкусовые ингредиенты и стаб...

Как сохранить здоровье на даче: полезные советы Летний сезон набирает обороты, и всё больше тюменцев проводят выходные на даче. Свежий воздух, солнце и любимое занятие — идеальное сочетание для отдыха и восстановления сил. Но не все на даче отдыхают, большинство работают в теплицах и на грядках, ухаживают за садом. Поэтому делимся с вами информ...

Специалист Касумян дал советы, как отбиться от акулы Заведующий кафедрой ихтиологии Биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Касумян дал рекомендации, как отбиться от акулы. Читать далее...

Как подготовиться к поездке в Иорданию: советы для россиян Перед поездкой в Иорданию российским туристам стоит заранее ознакомиться с особенностями страны и её правилами. Это позволит не только избежать недоразумений, но и сделать путешествие комфортным и запоминающимся. Лучшее время для посещения — весна (март-май) и осень (сентябрь-ноябрь). В это время...

Как выбрать букет на свадьбу: советы профессионала Букет невесты — это не просто красивое дополнение, а элемент, который отражает стиль свадьбы и даже настроение пары....

Личка о составе «Динамо»: «Хотел, чтобы некоторые ушли, они тормозили команду, но их не убрали. И нужны ноунеймы, которые дают характер и будут делать работу, чтобы звезды могли играть» – В прошлом сезоне вы были в одном голе от чемпионства, заняли третье место. После этого вы просили об усилении? – Разговор идет всегда. Сначала я хотел, чтобы некоторые игроки ушли из команды. Они были в команде два-три года, они были игроками ротации – думаю, чуть-чуть тормозили ту команду. Их н...

«Талибан»: У нас нет проблем с Таджикистаном, у нас все хорошо Отношения «Исламского Эмирата Афганистан» (ИЭА, самоназвание страны у талибов) с Таджикистаном позитивные, между двумя странами нет никаких проблем. Об этом заявил официальный представитель ИЭА Забиулла Муджахид…...

Эксперт дала советы по обучению во время отпуска Для многих отпуск — это не только отдых и перезагрузка, но и возможность получить новые знания, сменить профессию или освоить полезный навык. Однако грань между продуктивностью и усталостью часто оказывается очень тонкой. О том, как грамотно совмещать отдых с учебой, чтобы не вернуться на работу е...

Эксперт дал советы по инвестированию средств для достойной пенсии Чтобы накопить на достойную старость, важно правильно рассчитать необходимую сумму и выбрать надежные инструменты инвестирования. Об этом рассказал «Известиям» 12 апреля частный инвестор, основатель «Школы практического инвестирования» Федор Сидоров.«Чтобы понять, какую сумму ставить целью для нак...

Как подготовиться к фотосессии: советы фотографа для удачных фотографий Успешная фотосессия – результат тщательной подготовки. Уделите время планированию, чтобы максимально эффективно использовать время съемки. Изучите рекомендации по макияжу и заранее продумайте образы. Приходите на место съемки заблаговременно, чтобы адаптироваться. Обычно это помогает. Определение...

Психолог дала выпускникам советы по выбору профессии Психолог, карьерный консультант Анна Мухина призвала родителей не принуждать ребенка к конкретной профессии, даже если она востребована.В беседе с «Радио 1» 7 мая специалист отметила, что при востребованности IT-сферы ребенок может быть гуманитарно ориентированный.«Надо, чтобы профессия подходила...

Распознаем ложь с пользой для карьеры: советы агентов ФБР Умение замечать обман — полезный навык, который помогает защититься от манипуляций и выстроить доверительные отношения. А еще это фундамент для обоснованных решений, выгодных сделок и успешного управления. Бывшие агенты ФБР Робин Дреки, Чип Мэсси и Джо Наварро, которые отточили методы чтения людей...

Ландшафтный дизайн дачного участка: советы от профессионалов Куда поставить садовый гриль, где проложить дорожки, как оформить клумбы – ответы на эти вопросы преобразят ваш участок на зависть соседям и друзьям. Рассказываем о ландшафтном дизайне и его принципах простым языком....

На чем не стоит экономить владельцам автомобиля: советы эксперта Чрезмерная экономия владельцев автомобилей на их обслуживании и эксплуатации может в будущем повлечь дополнительные траты. На чем ни в коем случае не стоит экономить, рассказал руководитель управления по работе с импортерами «Газпромбанк Автолизинг» Александр Корнев.«Экономия должна быть разумной,...

Как добиться богатого урожая лука: советы от эксперта Автор канала «Наша Дача. Сад и огород» раскрыл несколько секретов для получения обильного урожая лука. Эксперт объяснил, как добиться больших луковиц и сохранить перья свежими и зелеными....

Пензенский врач дала советы для здорового долголетия Пензенский врач дала советы для здорового долголетия Главный гериатр Пензенской области Ольга Мусаилова поделилась основными правилами для поддержания здоровья на долгие годы. Во-первых, врач советует отказаться от фастфуда, сладких напитков, продуктов с трансжирами. Вместо этого стоит употреблять...

Как накопить деньги на отпуск: практические советы ямальцам Стремление накопить деньги на отпуск — такая же финансовая цель, как и всякая другая. И потому требует четкого понимания, сколько вам предстоит потратить, чтобы не было неприятных сюрпризов в поездке. URA.RU подготовило подборку о том, как правильно отложить деньги, предусмотрев все возможные расх...

Врач Карпенко дал советы по борьбе с жарой в офисе Доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко дал рекомендации по борьбе с жарой в офисе. Читать далее...

Россиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестиций В 2025 году можно сформировать инвестиционный портфель при помощи вложений в недвижимость. Учредитель инвестиционной платформы «Лендли» Александр Волгин дал рекомендации, как это сделать, его слова приводит РБК.Существует два способа инвестировать в недвижимость. Первый — покупка объектов для сдач...

Россиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествии Российским туристам, отправляющимся за границу, эксперты рекомендуют соблюдать базовые меры предосторожности, чтобы не стать жертвами мошенников. По словам специалистов, большинства неприятных ситуаций можно избежать, если не передавать документы посторонним, внимательно относиться к заселению в о...

Как подготовиться к успешному сплаву на байдарке: советы эксперта Алексей Свирин, глава Федерации гребного спорта России и заслуженный мастер спорта, поделился рекомендациями для начинающих байдарочников, мечтающих о речном сплаве. В интервью Moneytimes.ru Свирин подчеркнул, что подготовка к сплаву определяется уровнем физической подготовки и длиной маршрута. Пр...

Выбираем однодневный пеший маршрут: советы от профессионала Однодневные пешие маршруты — отличный вариант для активного отдыха. В зависимости от уровня физподготовки можно выбрать подходящее направление — загородную зону, национальные парки, тропы в гористой местности и т. д. Вячеслав Киплюкс, путешественник, руководитель клуба путешественников "Кочевники...

В МВД дали советы по защите от представляющихся полицейскими мошенников Сотрудники управления по борьбе с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ рассказали, чего по телефону никогда не скажет реальный полицейский....

Эксперт дала советы по выбору качественной сумки Выбирая сумку, важно не только оценить ее дизайн, но и понять, насколько она качественная. О том, как быстро принять правильное решение, 16 мая «Известиям» рассказала руководитель направления «Кожгалантерея» бренда Sokolov Марина Торопова....

Как выбрать интернет-провайдера: полезные советы и рекомендации Мы собрали лучшие интернет-провайдеры, которые хорошо зарекомендовали себя по реальным отзывам пользователей в 2025 году....

Как избежать ненужных расходов за границей: советы экспертов Чтобы избежать лишних расходов за границей, лучше заранее оплатить как можно больше услуг в рублях и обменивать на иностранную валюту только необходимую сумму. Об этом рассказал Москве 24 вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин. Эксперт напомнил, что в некоторых странах россиян...

Никогда не принимайте финансовые советы через соцсети Полиция британского графства Саффолк сообщила, что данные Action Fraud показали рост криптовалютного мошенничества в регионе. Чаще всего целью становились люди в возрасте 35-44 лет, а наибольшие финансовые потери понесли люди в возрасте 55-64 лет. Детектив-суперинтендант Оливер Литтл отметил: «Есл...

Автоэксперт дал советы по подготовке машины к дачному сезону Поездки на дачу нагружают автомобиль — багажники плотно загружают вещами, ехать приходится по бездорожью, где много пыли и песка. Как подготовить транспортное средство к сезону, рассказал руководитель автосервиса FIT SERVICE «Павелецкая» Александр Гоман, передает «Лента.ру».Во-первых, автоэксперт...

Врач дал советы аллергикам, как ужиться с домашними питомцами Во всём мире растёт число тех, кто завёл себе четвероногого друга. Вместе с тем растёт и количество аллергиков. Как жить с любимым питомцем под одной крышей и не страдать от зуда и насморка? Об этом Life.ru рассказал основатель и генеральный директор Лаборатории ДНКОМ Андрей Исаев....

Роспотребнадзор дал советы аллергикам в сезон тополиного пуха Специалисты Роспотребнадзора перечислили рекомендации для аллергиков в период активного цветения тополей, когда в воздухе появляется большое количество пуха....

Как выбрать электросамокат взрослому: советы, характеристики, цены Электросамокаты стали невероятно популярны. Но в магазинах их так много, что не совсем понятно, чем отличаются модели. В нашем гиде рассказываем, как выбрать самокат, исходя из планов на его использование. Потому что для прогулок будет идеален один, а для длительных поездок - совсем другой. Итак,...

Как сдать ЕГЭ без нервов: Советы от психологов ученикам и их родителям Период сдачи ЕГЭ – это стресс не только для учащихся, но и для их родителей. В материале НСН – советы от врачей и психологов, как справиться с тревогой, не дойти до нервного срыва и настроиться на лучший результат....

Как защитить кошку от падения из окна: советы ветеринара С приходом весны учащаются случаи падения домашних кошек из окон многоэтажек. Это связано с их охотничьими инстинктами и невнимательностью хозяев. В беседе с корреспондентом URA.RU ветеринарный врач Александр Васильев рассказал, как уберечь кошек от падения с высоты и травм. Читать далее...

Как подготовить любимца к путешествию — советы, которые работают Первое, с чего стоит начать — оценить, насколько ваш любимец готов к поездке. Некоторые животные легко переносят смену обстановки, другим лучше остаться в привычной среде. "Миф о том, что животные страдают без хозяина, сильно преувеличен. Если оставить питомца у знакомых, которых он знает и любит...

Эксперт дал советы по защите денег при онлайн-платежах С ростом популярности безналичных расчетов возрастает и активность кибермошенников. Кирилл Аксенов, руководитель проектов компании «МегаФон», дал рекомендации по защите своих средств при оплате через интернет. Первым шагом, по словам специалиста, является соблюдение кибергигиены. Следует использов...

Спасти бизнес от уголовки: советы юристов в цитатах Запросы бизнеса, которые поступают уголовным адвокатам сейчас, отличаются от тех, что были еще несколько лет назад. Эксперты объясняют: предприниматели теперь редко спрашивают о способах ухода от ответственности за незаконную деятельность. Сегодня бизне больше всего заинтересован в том, чтобы мини...

Стилист Лисовец дал советы женщинам 46-го размера и больше «Индивидуальность может быть и большой, и маленькой, и очень высокой, и очень низкой, и очень худой, и очень тонкой, и очень полной – любой. Поэтому не стоит зацикливаться на каких-либо размерах», – сказал газете ВЗГЛЯД стилист и телеведущий Владислав Лисовец. Так он прокомментировал тенденцию, ко...

Эксперт дала советы по использованию ИИ для подготовки к собеседованию Первый шаг к успешному прохождению собеседования — тщательная подготовка. Собеседование — это всегда стресс, но искусственный интеллект (ИИ) может помочь почувствовать себя более подготовленным и уверенным, отметила эксперт Executive search, основатель HR-агентства TashikaGroup Ташика Юрченко. Она...

Красноярцам дали советы по защите от тополиного пуха Роспотребнадзор Красноярского края напомнил, как нужно защищаться от аллергии, которую вызывает тополиный пух....

Психолог дала советы по построению здоровых отношений Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как построить здоровые отношения.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 14 апреля, специалист подчеркнула, что единой формулы здоровых отношений не существует.«Если вам без отношений хорошо, но с отношениями еще лучше — это и есть приближенная формула...

Исследование: упражнения улучшают сон лучше, чем советы врачей С возрастом бессонница становится одной из самых распространённых жалоб среди людей старше 60 лет. Нарушения сна сказываются не только на самочувствии, но и увеличивают риск развития серьёзных заболеваний — от гипертонии до депрессии. Однако новое масштабное исследование показывает: лучшее лекарст...

Фитнес-тренер дала советы по избавлению от «компьютерной» шеи «Компьютерная» шея — состояние, при котором голова постоянно смещается вперед. Это приводит к перегрузке шейных мышц, неприятным ощущениям, усталости и головным болям. В статичных позах мышцы шеи и плеч работают в режиме перегрузки, объяснила «Известиям» 10 апреля фитнес-тренер FitStars, преподава...

Россиянам дали советы по подбору украшений на выпускной Использовать дорогие украшения для образа на выпускной вечер непрактично. Для подобного торжества лучше выбрать аксессуары из среднего сегмента. Об этом 1 июня «Известиям» рассказала стилист «585*ЗОЛОТОЙ» Екатерина Фомина....

Эксперт дал советы по сбору аптечки для поездок на отдых Перед поездкой стоит не только продумать маршрут, но и правильно укомплектовать аптечку — особенно если отпуск проходит у моря, в горах или за границей. Заранее собранный набор медикаментов помогает избежать стресса в экстренных ситуациях и делает отдых безопаснее. Об этом 31 мая рассказал «Извест...

Эксперт дал советы по борьбе с депрессией при помощи ароматерапии Ароматерапия представляет собой мощный инструмент в борьбе с депрессией. Определенные аромамасла оказывают положительное влияние на эмоциональный фон, снижая уровень тревожности и способствуя расслаблению, рассказал «Известиям» 31 мая доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного ун...

Назначение и отвод арбитров: практические советы от юристов При выборе арбитра нужно учитывать не только его профессиональные навыки, но и происхождение, знание культуры и тонкостей языка, на котором говорят стороны. «Дякин, Горцунян и Партнеры» в рамках Российского международного арбитражного конгресса собрали вместе действующих арбитров международных цен...

Эксперт дал советы по выбору летнего аромата парфюма Летний аромат должен быть легким, свежим и ненавязчивым. В жаркие дни духи не должны перегружать обоняние, особенно в общественных местах или переполненном транспорте, рассказал «Известиям» доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Роман Опарин 1 июня.«Ц...

Как выращивать калатею: правила ухода и полезные советы За этим эффектным растением очень интересно наблюдать, а позаботиться о нём сможет даже начинающий цветовод....

Эксперт дал советы по грамотному распределению семейного бюджета Люди должны уметь правильно распределять свой семейный бюджет, иначе они не смогут добиться финансовой стабильности. Об этом 25 мая рассказал основатель сервиса «ЛОВИCASHBACK» Ислам Ахмедшин.По его словам, существует четыре правила правильного формирования своих общих финансов. Первое — планироват...

Охотник Татарников дал советы по выживанию при встрече с медведем Нападение медведя на человека — редкий случай, обычно звери сами обходят стороной людей, отметил Татарников....

OpenAI отключили GPT-4 на фоне проблем и отката GPT-4o 1 мая 2025 года генеральный директор OpenAI Сэм Олтман опубликовал эмоциональное прощание с моделью GPT-4, на фоне масштабного отката последнего обновления ChatGPT. Причина — волна критики со стороны пользователей, заявивших, что бот стал «раздражающим» и «чересчур льстивым...

Медиапотребление в России упало на 3% из-за проблем с YouTube За январь–май 2025 года медиапотребление в Рунете сократилось на 3% по сравнению с прошлым годом, а аудитория онлайн-видео — на 11%. Аналитики связывают это с оттоком пользователей с YouTube, который с июля 2024 года работает в России с перебоями....

СМИ: ЕС отказался от запрета на российский СПГ из-за проблем с альтернативами В Европейском союзе отказались от идеи введения запрета на импорт сжиженного природного газа из России из-за сопротивления некоторых европейских стран и неопределенной ситуации в отношении альтернативных источников, сообщает Reuters...

В МВД дали советы, как отличить онлайн-банк от подставного сайта Министерство внутренних дел России предупреждает граждан о возросшем количестве мошеннических сайтов, которые внешне неотличимы от официальных ресурсов банков....

Аллерголог Болибок дал советы по защите здоровья в сезон пыльцы Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал, как защитить здоровье в сезон пыльцы. Читать далее...

Юристы дали советы по защите от мошенничества с «единым окном» В России участились случаи мошенничества с использованием так называемого единого окна. Преступники, представляясь сотрудниками различных госорганов, обманывают граждан, вынуждая их переводить деньги на подконтрольные счета. Об этом рассказали «Известиям» 27 мая председатель коллегии адвокатов «ВМ...

Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Потеют не только подмышки — ладони, стопы и спина тоже страдают от жары и волнения. Рассказываем, как уменьшить потливость и вернуть себе комфорт....

Движение – жизнь. Советы специалистов, как укрепить свое здоровье Для поддержания здоровья и молодости нет ничего важнее движения, обеспечить которое не составляет большого труда. Специалисты разработали специальные методики для укрепления здоровья с помощью ходьбы....

Психосоматолог дала советы по развитию здоровых отношений в семье Врач-психосоматолог-нейропсихолог Екатерина Тур рассказала, как выстроить здоровые отношения внутри семьи.В беседе с «Радио 1» в четверг, 15 мая, специалист подчеркнула, что процесс воспитания детей предполагает личностное развитие родителя и именно по этой причине говорят, что здоровые отношения...

Как выбрать школу для первоклассника: советы родителям от педагогов и психологов С 1 апреля во многие школы выстроились очереди из родителей, желающих записать своих будущих первоклашек именно в эти учебные заведения. Одни выбирают школы по престижности, другие по близости к дому, а третьи заморачиваются системой обучения и воспитания, но все желают своему ребёнку самого лучше...

Как вести себя при встрече с акулой: советы от морских биологов На курорте Хадера в Израиле произошёл инцидент, вызвавший волну тревоги у отдыхающих — в Средиземном море была зафиксирована атака акулы на пловца. После анализа обстоятельств происшествия морской биолог предположил, что нападение совершила либо серо-голубая, либо сумеречная акула. Последняя счита...

Как увеличить выручку агрокомпании в 4 раза: советы от владелицы эко-фермы Сократить расходы, удвоить выручку и выйти из зависимости от посредников — не теория, а реальные цели, которых можно достичь, если действовать правильно. Разбираю пять рабочих стратегий, которые помогали мне и моим клиентам из агросектора даже в кризис. Бонус: их можно адаптировать под любой бизне...

Россиянам дали советы по правильному завершению Великого поста Россиянам дали рекомендации, как правильно и без вреда для организма завершать Великий пост. Повышать калорийность продуктов следует постепенно, а питаться лучше небольшими порциями....

С пользой для здоровья: советы по хранению кисломолочки летом от эксперта С приходом жарких дней любителям кисломолочных продуктов особенно важно знать, как правильно их хранить и что лучше выбирать. Все дело в том, что при высоких температурах ускоряется процесс их порчи. Кандидат технических наук, доцент кафедры технологии молока, пробиотических молочных продуктов и...

Шеф-кондитер дала советы по выбору кулича и творожной пасхи Приближается главное христианское торжество — Пасха. В этом году праздник отмечается 20 апреля. Россияне заранее закупают традиционные пасхальные блюда. Шеф-кондитер Palmira Art Мария Преображенская рассказала «Известиям», как правильно выбрать кулич и творожную пасху для праздничного стола....

Диетолог дала советы по выбору и употреблению летних ягод Диетолог, к.м.н. Маргарита Королева рассказала, как правильно выбирать летние ягоды, и дала советы по их употреблению.В беседе с «Радио 1» во вторник, 10 июня, специалист отметила, что здоровому человеку полезны все ягоды, которые выросли в естественных условиях без химикатов. Употреблять лучше вс...

Защита в цифровом мире. Билайн разработал советы по киберграмотности Телекомоператор представил рекомендации по киберграмотности для старшего поколения. В них входят обучающие материалы, листовки и интерактивный тренажер. Рекомендации позволяют изучить виды мошенничества и узнать способы защиты от них....

Пермский СК дал советы о безопасности детей в период летних каникул Родителей и несовершеннолетних призвали соблюдать повышенные меры безопасности в период летних каникул. О правилах безопасности для детей в период школьных каникул напомнили в СУ СК России по Пермскому краю. Читать далее...

Не оставляйте еду — медведи не спят! Советы специалистов Пермского края Специалисты предупреждают о медведях в районе Уральских гор: будьте осторожны и не делайте резких движений. На территории горы Ветлан замечен медведь, и туристам рекомендуют быть особенно внимательными. "Из-за появления медведя в районе горы просим сохранять бдительность. Не оставляйте пищевые отх...

Время эпатажа // Макияж и укладки для выпускного: советы стилистов «Коммерсантъ Стиль» поговорил со специалистами: какие укладки предпочесть, какой макияж и маникюр будут смотреться уместнее и актуальнее всего на выпускном балу....

Помощь — это не про цифры: Хабенский дал советы о том, как делать людям добро После пандемии коронавируса россияне стали намного больше ценить взаимопомощь. Об этом на премии «Новое Радио AWARDS 2025» рассказали основатель фонда помощи, народный артист России Константин Хабенский и генеральный продюсер «Нового Радио» Роман Емельянов....

В Роскачестве дали советы по поддержанию сбалансированного питания в праздники В майские праздники многие меняют привычный рацион, включая в него не самые полезные продукты. Председатель экспертного совета Роскачества по развитию рынка функционального питания, кандидат биологических наук Виктория Долгих рассказала «Известиям», как сохранить баланс в питании и при этом не сил...

Эксперт дала россиянам советы по борьбе с прокрастинацией на работе Одной из самых распространенных проблем среди сотрудников является прокрастинация на рабочем месте. О том, почему она возникает и как с ней бороться, 25 мая рассказала операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян.Специалист отметила, что иногда многие работники намеренно откладывают тру...

В школах Курской области появятся советы из успешных выпускников В Курской области планируется создать Управляющие советы выпускников при каждой школе. Об этом сообщил врио губернатора Александр Хинштейн, выступая с ежегодным отчётом перед депутатами. В состав таких советов войдут бывшие ученики школ, которые достигли успеха в профессиональной или общественной...

Эксперт дала советы по подготовке ребенка к поездке в лагерь Психолог Наталья Наумова поделилась рекомендациями по психологической подготовке детей перед отправкой в детский лагерь, пишет РИА «Новости»....

Сбер дал советы малому и среднему бизнесу по защите от киберугроз Вице-президент по кибербезопасности Сбербанка Сергей Лебедь в кулуарах ПМЭФ обозначил проблемы, с которыми сталкивается российский бизнес в обеспечении кибербезопасности, и дал советы предпринимателям по защите от киберугроз. В России колоссальная проблема с дефицитом квалифицированных...

Как проверить самозанятого и снизить риски при работе с ним? Советы заказчикам Привлекать самозанятых для выполнения работ и услуг не только эффективно, но и невероятно выгодно. Вот только легко может оказаться, что нужного статуса у исполнителя нет или даже никогда не было, и за такую оплошность заказчику придётся платить из своего кармана. Как проверить самозанятого быстро...

Частный инвестор дал советы по вложению средств для достойной пенсии Для создания накоплений на достойную старость необходимо правильно рассчитать сумму и выбрать надежные инструменты инвестирования. Советы россиянам для формирования сбережений на пенсию дал частный инвестор, основатель «Школы практического инвестирования» Федор Сидоров, передают «Известия».«Чтобы...

Эксперты дали советы по эффективному поливу растений в саду Весной в саду важно правильно организовать полив, ведь ошибки могут вредить растениям весь сезон. Эксперты компании «Цикл», специализирующейся на системах орошения, рассказали «Известиям» 24 апреля, как избежать недочетов и обеспечить растения оптимальным увлажнением....

Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом &m...

Как в 2025 году купить квартиру выгодно: советы риелтора Способами максимально выгодно приобрести квартиру в 2025 году поделился риелтор и эксперт по недвижимости Олег Бендриков в разговоре с «Лентой.ру».Приобретая квартиру в ипотеку, выгоднее всего брать новостройку, поскольку ставка на вторичную недвижимость на ипотечном рынке сохраняется на уровне 25...

Студентам и школьникам из Красноярска дали советы по подготовке к экзаменам В красноярском Роспотребнадзоре школьникам и студентам рассказали, как эффективно подготовиться к экзаменам и сохранить здоровье....

Здоровые альтернативы ботоксу: упражнения для лица и полезные советы Несмотря на то, что ботокс уже прочно закрепился в индустрии красоты, его использование сопряжено с рядом рисков и противопоказаний. О том, как поддержать молодость кожи безопасными способами, мы поговорили с Ольгой Дерендеевой-Куртовой — топ-тренером FitStars....

10 ключевых вопросов перед сменой профессии: советы эксперта Синтия Понг, основатель и генеральный директор консалтинговой компании Embrace Change, поделилась ценными рекомендациями для тех, кто задумывается о кардинальной смене профессиональной деятельности. Как автор бестселлера о карьерных изменениях и опытный коуч она помогла сотням людей найти новую ра...

Что делать, если на даче завелись змеи: советы и рекомендации Весной и летом на дачном участке можно столкнуться со змеей. Это может быть и безобидный уж, и ядовитая гадюка. Самое опасное в этой встрече — внезапность. Можно не заметить змею, а она воспримет человека или животное как угрозу. О том, с какими змеями можно встретиться в разных регионах России, ч...

Как быстро проверить, правильно ли начислена пенсия: советы эксперта Для того чтобы узнать, проиндексирована ли ваша пенсия и правильно ли она начислена, можно воспользоваться сайтом Социального фонда России или порталом "Госуслуги". Алексей Афонин, доцент кафедры государственных закупок, менеджмента и государственного управления экономического факультета Государс...

Как не попасть на крупный штраф за мангал на участке — советы юриста Экономист и юрист Алёна Яковлева рассказала о том, что неправильное использование открытого огня на даче может обернуться серьёзными штрафами. Она отметила, что разводить огонь на частном участке разрешается лишь при соблюдении строгих правил безопасности. Так, мангал можно устанавливать не ближе...

Как выбрать газовый котел для дома — пошаговая инструкция и советы Выбор газового котла для частного дома — очень ответственный этап. Здесь важно определиться с типом, не ошибиться с мощностью, подумать о подаче свежего и правильном отводе отработанного воздуха. Нюансов много, поэтому мы решили разобрать эту тему не только в формате видеоинтервью, но и в рамках т...

На Украине в сеть слили советы властей по поимке мобилизованных Утечку видео с закрытого совещания житомирского областного территориального центра комплектования и социальной поддержки (ТЦК СП, аналог военкомата) объяснили хакерской атакой....

Как подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советы Вы когда-нибудь задумывались, как правильно выбрать провайдера или подключить интернет и телевидение, чтобы всё работало как часы? Это кажется сложным, но как сообщатся на сайте с тарифами Домру, на самом деле всё проще, чем кажется. Давайте разберемся вместе! Что нужно знать перед подключением Пр...

Как с помощью цветов говорить громко, но без слов — советы от Flowwow Какие букеты выбирать для разных ситуаций, чем их можно дополнять, как вручить, если не можешь это сделать лично, и многое другое — в материале ИА PrimaMedia...

Как избавиться от перхоти в домашних условия: средства, советы, лайфхаки Лечим голову!shutterstock.comБолее 50% людей ежегодно сталкиваются с такой проблемой, как перхоть. Чаще всего она проявляется осенью и зимой, когда иммунитет ослаблен, а кожа головы подвержена внешним воздействиям в связи с переменой погоды (ветер, холод, отопление), а также из-за ношения головных...

Tvnoviny: Фицо отменил встречи в мае из-за проблем со здоровьем Премьер-министр Словакии Роберт Фицо несколько раз за последние дни отменил публичные мероприятия, в том числе участие в первомайских торжествах после пережитого покушения, сообщает портал Tvnoviny. По информации портала Tvnoviny, премьер-министр Словакии Роберт Фицо в последние дни несколько...

Агент Лантратова: «Конкуренция – это нормально, никаких проблем» Представитель голкипера московского «Локомотива» Ильи Лантратова Сергей Кушов высказался о том, что вратарь периодически уступает своё место в составе Антону МитрюшкинуЧитать дальше →...

Пензенец из-за проблем с деньгами пошел на разбойное нападение Пензенец из-за проблем с деньгами пошел на разбойное нападение 39-летняя жительница Железнодорожного района г. Пензы сообщила в полицию о том, что она стала жертвой нападения незнакомца Злоумышленник, угрожая женщине ножом, похитил у нее ювелирные украшения на сумму 31 000 рублей. Полицейским за к...

Крымский парадокс: меньше безработных, но больше проблем Юрий Гоцанюк, председатель крымского правительства, с гордостью рассказал в Госсовете, что уровень безработицы в Крыму упал до 2,5%, что ниже среднего по России. С одной стороны, хорошо — работы больше, безработных меньше. Но Владимир Константинов, председатель Госсовета, после этого заявил, что с...

Эксперт Панкратов: Кая Каллас напугана и растеряна из-за проблем в ЕС По мнению Панкратова, отстранение Каллас символизирует для неё «невозвратимость и невозможность исправить положение»....

Кустурица рассказал, что без проблем добрался из Белграда в Москву Сербский режиссер Эмир Кустурица рассказал ТАСС, что его путь из Белграда в Москву для участия в торжественном параде на Красной площади прошел штатно. Он много времени посвящает прогулкам по столице....

Windows 11 KB5063060: решение проблем с установкой и играми Иллюстрация — Windowslatest Обновление KB5063060 для Windows 11, выпущенное в июне 2025 года, должно было исправить неполадки, связанные с Easy Anti-Cheat, из-за которых игры вроде Fortnite перезагружали систему. Однако, согласно данным портала Windows Latest, апдейт привёл к новым проблемам. Ч...

Перечислены автомобили, которые не доставляют проблем китайцам Рейтинг составила Китайская сеть качества автомобилей. В него вошли марки, представленные на рынке КНР, хотя некоторые из них продаются и в России. На первых местах оказались бренды с наименьшим количеством жалоб на неисправности и поломки, за которые им начислялись штрафные баллы: то есть чем их...

Ян Непомнящий заявил, что не успевает на ЧМ в Лондон из-за проблем с визой Российский гроссмейстер Ян Непомнящий рассказал, что может пропустить командный чемпионат мира в Лондоне из-за проблем с визой....

Экс-игрок «Арсенала» Росицки госпитализирован из-за проблем с сердцем Бывшему полузащитнику «Арсенала» и спортивному директору пражской «Спарты» Томашу Росицки потребовалась госпитализация....

Бари Алибасов обратился к врачам из-за проблем с сердцем Продюсер Бари Алибасов срочно обратился к врачам из-за проблем с сердцем. По данным Mash, 78-летнего создателя группы «На-На» беспокоят тяжесть и боль в груди. Медики диагностировали проблемы с нервами на сердце и предписали дальнейшее наблюдение за состоянием....

Конституционный суд не увидел проблем с повышением штрафов за нарушения ПДД Конституционный суд (КС) не увидел противоречий Основному закону в недавнем повышении штрафов за нарушения ПДД, сообщает газета «Коммерсантъ»....

Уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений В веб-интерфейсе Meteobridge обнаружена критическая уязвимость (CVE-2023-35098), позволяющая хакерам выполнять произвольные......

Семин не увидел проблем с возвращением пива на стадионы Тренер, трехкратный чемпион России во главе «Локомотива» Юрий Семин считает, что на российских стадионах необходимо разрешить продавать пиво...

Непомнящий пропустит командные ЧМ в Лондоне из-за проблем с визой Российский гроссмейстер рассказал, что визу ему одобрили, но получить ее он сможет только 13 июня, когда соревнования уже начнутся...

Песков отметил, что "Роснано" преодолело большинство проблем Президент РФ Владимир Путин в среду работает в Кремле, публичной будет его встреча с главой госкорпорации "Роснано" Сергеем Куликовым, сообщил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков."Роснано" прошла очень сложный период в своей истории развития, преодолела большинство имевшихся проблем, особенн...

Проблемы с соединением? Два отверстия в USB-устройстве решают их без проблем Сегодня никто почти не задумываются о том, как наши электронные устройства, такие как ПК и смартфоны, помогают подключать другие устройства. В большинстве случаев мы просто наслаждаемся удобством беспроводного или проводного соединения. Но вот вопрос: для чего же нужны два квадратных отверстия в U...

Как выбрать первые линзы и с какого возраста носить: советы офтальмолога Дети все больше обращаются к окулистам в юном возрасте, а взрослые активно переходят на контактные линзы. Отвечаем на самые популярные вопросы об альтернативе очкам....

«Мы же друзья»: Катя Лель дала советы, как правильно общаться с подростками При общении с ребенком во время переходного возраста главное — доверие, а также умение разговаривать. Об этом корреспонденту 5-tv.ru рассказала заслуженная артистка России Катя Лель на фестивале ФЕСТ-01 в честь дня рождения площадки «Тимати Картинг&ra...

Как сохранить доход от сбережений после снижения ставки — советы эксперта Накопительные счета и краткосрочные вклады остаются наиболее выгодными инструментами для хранения сбережений на фоне снижения ключевой ставки. Об этом в интервью Москве 24 рассказал эксперт банковского рынка Андрей Бархота. Банк России снизил ключевую ставку с 21% до 20%, однако, по словам эксперт...

Как выбрать летние шины для автомобиля: важные советы для женщины-водителя Весной начинается активное планирование лета — появляется вдохновение для обновления гардероба, организации путешествий и заботы о своем теле. Все больше женщин самостоятельно занимаются обслуживанием своих автомобилей перед сезоном, понимая, как важно обеспечить комфорт и безопасность на дороге д...

Как не превратить совместную поездку на дачу в сущий ад? Советы семейного психолога Дача — это не только свежий воздух, майские праздники и выращенные с любовью овощи, но и суровая проверка отношений на прочность. Семейный психолог Софья Сулим дала читателям Life.ru советы, как не превратить совместную загородную поездку в ад. По словам эксперта, первое, что нужно сделать, — дого...

Врач Морозова дала советы по защите детей от бытовых травм Малыши от 1 до 3 лет в попытках познать окружающую среду зачастую сталкиваются с невезением, например, падениями, ожогами или отравлениями. Однако есть несколько способов, которые позволят избежать этих неприятностей. Какие именно — раскрыла врач-педиатр Екатерина Морозова.Самые опасные места в кв...

[на правах рекламы] Перегревается ноутбук в жару - что делать? Советы для охлаждения В летнюю жару перегрев ноутбука - это типичная распространенная проблема, которую часто игнорируют. Высокая температура негативно влияет на быстродействие устройства, приводит к троттлингу - система автоматически снижает производительность, чтобы избежать критического перегрева и повреждения. Тако...

Коммунальщики дали советы по подготовке жилья к отъезду на длинные выходные По информации «РИА Недвижимость», специалисты городского коммунального хозяйства рекомендуют соблюдать всего пять нехитрых правил, которые помогут сохранить жилье в безопасности и приятно расслабиться на отдыхе в майские праздники....

ЕГЭ-2025: Лучшие базы заданий, советы по подготовке и материалы для шпаргалок Когда можно будет пересдать ЕГЭ, что будет за обнаруженные на экзамене шпаргалки и как создать самую эффективную «шпору» для «зубрежки» – в материале НСН. Делимся подборкой сайтов с вариантами и решениями заданий....

Лето без отравлений: как не испортить отпуск кишечной инфекцией — советы гастроэнтеролога Летний отдых – это время, когда вероятность пищевых отравлений повышается, так как температура воздуха создает благоприятную среду для развития бактерий. Наиболее распространенные возбудители отравления – сальмонелла, кишечная палочка, норовирус. Симптомы будут варьировать от легкого недомогания д...

Зовите на мечту: как предпринимателю собрать команду — советы Александра Мутовина Когда денег нет и дать высокую зарплату не по силам, чем заманить людей, чтобы они захотели работать у вас (обычного ИП или безымянного ООО), а не в большой и стабильной корпорации? Как удержать, когда не можешь позволить себе соцпакет, подарки и привилегии для сотрудников? Публикуем идеи бюджетны...

Аэрогриль или электрошашлычница? Россиянам дали советы по выбору техники для барбекю Майские праздники не могут обойтись без традиционных шашлыков, однако далеко не всем городским жителям удобно выезжать на природу, поэтому в таком случае можно приготовить барбекю, даже не выходя из дома. Однако для этого важно выбрать подходящую технику. Как это сделать, объяснили эксперты в бесе...

Как перестать себя гнобить и начать жить: лучшие советы от психотерапевта Уверенность в себе и харизма являются ключом к успеху в жизни. В беседе с aif.ru психотерапевт Сергей Мартынов объяснил, как правильно сформировать самооценку и избавиться от негативных установок, мешающих развитию. Эксперт рассказал, самооценка &mdash...

Как правильно подготовить садовый участок к лету: план работ и советы С приходом весны начинается время садовых забот. Узнайте, как правильно подготовить участок после холодов, чтобы растения радовали здоровьем и урожаем....

Врач-дерматолог Божок дала советы заразившимся «зудом купальщика» Врач-дерматолог Ольга Божок рассказала НСН, что церкарии опасны тем, что могут вызывать аллергическую и воспалительную реакции....

Что важно учесть, собираясь в Абхазию в 2025 году: ценные советы Абхазия – живописное и интересное место. Однако, прежде чем ехать сюда, важно понимать некоторые особенности и быть готовым к реалиям отдыха, пишет "Большой Ростов". Особенности климата Абхазский климат – это субтропики с высокой влажностью. В летние месяцы здесь особенно душно, а жара ощущается...

Биолог дала советы по применению натуральных удобрений для цветов дома Остатки чая и кофе в качестве удобрений не приносят пользы домашним цветам, а переизбыток золы способен принести больше вреда. Об этом рассказала «Известиям» 25 мая преподаватель кафедры методики преподавания факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Марина Тат...

Как составить план питания и физической активности для питомца — советы эксперта О том, сколько раз в день надо кормить питомца, какие существуют особенности кормления по породам и какие игры подойдут кошке и собаке лучше всего, рассказывает ветеринарный врач-диетолог....

Секреты стюардесс: как превратить путешествие в удовольствие — советы для идеального полёта Путешествия — это не только пляжи и экскурсии, но и аэропорты, чемоданы, досмотры. Именно здесь многие сталкиваются с раздражением и усталостью. Чтобы этого избежать, стюардессы делятся личными наблюдениями, проверенными в сотнях рейсов. Подготовка — залог спокойствия Начните с самого важного — пр...

Как не допустить состояния, когда на работу не хочется идти. Советы экспертов В российских компаниях наблюдается стремительный рост проблемы выгорания, что отражается в увеличении текучести персонала до 25%....

Как работающему пенсионеру выгодно уволиться в 2025 году: советы от депутата Если вы работающий пенсионер, но хотите в этом году уйти с должности на полноценный отдых, вы должны это знать! Как уволиться с выгодой, расскажем в этом материале. "В 2025 году пенсионная система продолжает учитывать разницу между статусом работающего и неработающего пенсионера при расчете выплат...

Эксперт дала россиянам советы по перезапуску карьеры после увольнения в 40 лет Увольнение после 40 лет может стать сильным ударом по кошельку и самооценке, однако карьера на этом не заканчивается, потому что сотрудники такого возраста зачастую являются опытными и более востребованными среди работодателей. Об этом 27 апреля рассказала директор по взаимодействию с госорганами...

Ротанг, дерево или пластик? Дачникам дали советы по выбору мебели Пластиковая мебель — наиболее удобный вариант для дачи, отличающийся практичностью и экономичностью, полагает дизайнер Светлана Косарева. По её словам, пластик не требует специального ухода и устойчив к насекомым. Однако если важна эстетика, то стоит рассмотреть другие материалы....

Рубль крепче доллара? Где хранить свои сбережения — советы экспертов Глава ЦБ недавно высказалась насчет отечественной валюты. Спросили у экономистов, как сберечь деньги...

Особенности выбора аппарата для ручной лазерной сварки: советы эксперта Приветствую! Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования в компании RuStan, специализируясь на лазерных технологиях. За это время я протестировал десятки аппаратов для ручной лазерной сварки, консультировал предприятия и помогал мастерам находить оптимальные...

Как видеонаблюдение превращается в инструмент для бизнеса с ПО Xeoma: истории, советы и технологии Видеонаблюдение давно вышло за рамки камер, пишущих видео на диск. Сегодня это инструмент для бизнеса: от кофейни до глобальных складов. Но как сделать так, чтобы этот инструмент работал на бизнес? Российская программа Xeoma обещает решить эту задачу — и для маленького стартапа, и для крупно...

Как угостить коллег куличами и никого не оскорбить: советы эксперта по этикету В воскресенье, 20 апреля, православные верующие отмечают Пасху. Насколько уместно угощать куличами и яйцами людей другой религии и культуры, Life.ru рассказала эксперт по этикету Надежда Коломацкая. Её советы помогут вам разделить пасхальные вкусности с коллегами и никого не оскорбить....

Специалист Султанова дала советы по поиску работы в другом регионе HR-эксперт Зилина Султанова дала рекомендации по поиску работы при переезде в другой регион. Читать далее...

Невролог Лялите назвала анемию причиной проблем с памятью Врач-терапевт, невролог Иоланта Лялите рассказала, что причиной проблем с памятью может быть анемия. Читать далее...

Fox News: актер Джин Хэкмен мог умереть из-за проблем с сердцем Причиной смерти двухкратного лауреата «Оскара», американского актера Джина Хэкмена стали проблемы с сердцем, сообщает телеканал Fox News со ссылкой на данные вскрытия. В документе указана тяжелая хроническая гипертензивная болезнь с поражением почек и признаки болезни Альцгеймера....

Председатели ТОС и руководители УК Брянска встретились для обсуждения насущных проблем На площадке Штаба общественной поддержки «Единой России» в Брянской области при поддержке Региональной общественной приёмной Председателя Всероссийской политической партии «Единая Россия» Д.А. Медведева в рамках реализации федерального проекта партии «Единая Россия» «Школа ЖКХ» состоялась встреча...

WSJ: Audi и Porsche отзывают тысячи машин в США из-за проблем с безопасностью По данным газеты, в частности, Audi отзывает 44,3 тыс. автомобилей 14 моделей из-за технических проблем с дисплеем на приборной панели, который может некорректно отображать информацию о скорости машины и работе источников света...

Перенос производства iPhone в США повлечёт целый комплекс проблем Уходящая неделя могла запомниться обещанием президента США Дональда Трампа (Donald Trump) ввести 25-процентные пошлины на ввоз смартфонов, причём первой под прицел политика попала компания Apple. Для неё, как считают эксперты, перенос производства iPhone на территорию США повлечёт серьёзный набор...

Агент Тикнизяна — о переговорах с «Локомотивом» по контракту: «Никаких проблем нет» Агент Александр Клюев, представляющий интересы защитника «Локомотива» Наира Тикнизяна, ответил на вопрос «СЭ» о будущем игрока....

Спать днем можно тем, у кого нет проблем с ночным отдыхом Доктор Павел Кудинов рассказал, сколько без вреда для здоровья можно спать в дневное время, пишет «РИАМО»....

Путин заявил о постоянном контроле властей проблем россиян с ОВЗ Проблемы граждан России с инвалидностью находятся на контроле у правительства РФ. Об этом 28 мая заявил президент России Владимир Путин....

В Новосибирске сделали сервис для определения проблем с зубами по фото Стартап-студия Новосибирского государственного университета представила инновационный анализатор здоровья зубов, работающий на базе искусственного интеллекта. Как сообщили РИА Новости, разработка включает мобильное приложение, Telegram-бота и приложение «ВКонтакте». Сервис предлагает пол...

Сроки строительства гигаваттного ЦОД в ОАЭ растянутся из-за проблем в сфере безопасности В середине прошлого месяца президент Дональд Трамп (Donald Trump) посетил ОАЭ, в результате чего было заключено предварительное соглашение о строительстве на территории страны крупнейшего за пределами США центра обработки данных, связанного с искусственным интеллектом. Как выясняется, реализация э...

Контролировать аппетит сложно из-за проблем с кишечником: в нем не хватает бактерий Врачи проинформировали, как интервальное голодание изменяет работу мозга. Китайские ученые выявили связь между контролем аппетита и строгими ограничениями в питании....

Куда навострил лыжи турпоток? Кто выигрывает от проблем Анапы Курортный сезон в Анапе под угрозой: открытие пляжей напрямую зависит от того, насколько быстро и качественно будут проведены работы по их очистке. Об этом в беседе с "Интерфаксом" сказала глава Роспотребнадзора Анна Попова, отметив, что ведомство ежедневно отслеживает ситуацию на местах. По офици...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15