22.07.2025 06:00     new91.ru

Врач Кондрахин дал советы тем, кто надолго застрял на вокзале и в аэропорту

В частности, врач объяснил, как правильно спать в сложившихся условиях, чтобы не навредить здоровью.

Читайте полный текст на aif.ru

Врач Кондрахин назвал «саунинг» опасным даже для молодёжи Кардиолог Андрей Кондрахин выразил мнение, что так называемый «саунинг» опасен даже для молодёжи, поскольку человек испытывает колоссальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Читать далее...

Врач Кондрахин: альпинистка Наговицына не выжила бы на пике более 7 дней Россиянку, застрявшую на пике Победы со сломанной ногой с 12 августа, неофициально признали погибшей....

Врач Кондрахин: для каждого человека есть своя норма сердечных сокращений Врач прокомментировал смерть спортсмена во время соревнований по плаванию на открытой воде X-WATERS Volga в Нижнем Новгороде....

Советы клинеров: как сохранить чистоту в квартире надолго Профессиональные борцы с грязью и пылью, клинеры, используют лайфхаки, которые помогают поверхностям дольше оставаться чистыми. Об этом сообщила основатель одного из агрегаторов клининговых услуг Мария Нагибова в ходе беседы с журналистами Газета.ру. По словам экспер...

Сон в аэропорту: эти советы помогут уснуть в самых странных местах Оказались на вокзале или в аэропорту с задержкой рейса и чувствуете, что силы на исходе? Сон в таких местах — не лучшее решение, но иногда без него просто не обойтись. Главное — не навредить себе, пытаясь отдохнуть хоть немного. Начнем с позы "Давайте начнем с того, что на вокзале спать вообще...

Врач Кохас дала советы по уходу за волосами на море Трихолог Ольга Кохас рассказала, как сохранить здоровье и красоту волос во время отдыха на море. Читать далее...

Врач дал советы, которые помогут не испортить зрение при работе с гаджетами При длительной работе с гаджетами важно делать регулярные перерывы, чтобы не испортить зрение. Об этом Pravda. Ru рассказал офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков....

Врач Кашух дала советы, как снизить риск отравления при покупке дыни или арбуза Главная опасность при употреблении арбуза или дыни — риск кишечной инфекции. В целом эти плоды не считаются скоропортящимися при правильном хранении, но из-за крупных размеров люди редко съедают их целиком за один раз, рассказала в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач — эксперт лабора...

Кондрахин объяснил образование тромба у умершей чемпионки по боксу Синецкой Из-за оторвавшегося тромба скончалась трехкратная чемпионка мира по боксу Синецкая. Лишний вес, сахарный диабет – это все факторы риска тромбоэмболии легочной артерии, отметил Кондрахин....

Кондрахин объяснил воскрешение бойца с небьющимся сердцем синдромом Лазаря Специалист отметил, что возвращение к жизни спустя 52 минуты после остановки сердца - крайне редкий случай....

Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам лучшие позы для сна, пишет издание «Аргументы и факты». Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам лучшие позы для сна, пишет издание «Аргументы и факты»....

Ночью возле Сенного моста застрял катер Преждевременно закончилась ночная прогулка для пассажиров катера "Сорокос". Ночью 20 сентября во время движения по каналу Грибоедова около Сенного моста у судна по техническим причинам остановился двигатель.Как рассказали АН "Оперативное прикрытие" в Северо-Западной транспортной прокуратуре, пасса...

Никулин: эскалатор с Трампом в ГА ООН застрял из-за воровства средств Эксперт объяснил, что эскалатор с американским лидером и его супругой в штаб-квартире ООН застрял, потому что во время капремонта здания было разворовано несколько миллиардов....

Ферстаппен застрял в гравии после практики в Нидерландах Пилот « Ред Булл » Макс Ферстаппен завершил в гравии первую сессию свободных заездов перед домашним Гран-при Нидерландов. Инцидент произошел во время практики старта в первом повороте, когда время тренировки уже закончилось. Четырехкратный чемпион «Формулы-1» вылетел за пределы трассы и застрял...

Горожанин упал с чердака и застрял между домами В Кировском районе Саратова мужчина застрял между двумя домами. Об этом рассказали в областной службе спасения.Сегодня в 4 часа поступило сообщение, что на улице Челюскинцев человек упал с чердачного помещения двухэтажного дома и застрял в проёме между двумя зданиями. Прибывшие на место спасатели...

Газовоз с санкционным СПГ застрял на Северном морском пути Переброска партий СПГ со второго арктического проекта России, который попал под прямые санкции США, продолжается. На маршрут вышел очередной газовоз, но уже без ледового класса. В Восточно-Сибирском море он был вынужден встать....

В ребре древнего жителя Иберии застрял кремневый наконечник В нынешнем полевом сезоне археологи из Каталонского института палеоэкологии человека и социальной эволюции (IPHES) во главе с Карлосом Торнеро (Carlos Tornero), который также работает в Автономном университете Барселоны, обнаружили в пещере Рок-де-лес-Оренетес человеческое ребро, которому больше ч...

Танкер с грязной нефтью из Азербайджана застрял в Атлантическом океане Танкер, который перевозит нефть из Азербайджана, застрял у берегов Португалии. Судно получило партию сырья в Турции как раз во время отгрузок загрязненной нефти, о получении которой сообщали в Италии…...

«РТ МИС» и «Ред Софт» подтвердили совместимость своих продуктов по проведению ТМК в формате «врач – врач» Компании «РТ МИС» (входит в ГК «Ростелеком») и «Ред Софт» подтвердили совместимость модуля «Проведение телемедицинских......

Брянский врач Игорь Мардасов удостоен звания «Заслуженный врач РФ» Заведующий акушерским дистанционным консультативным центром Брянской городской больницы № 1 Игорь Мардасов удостоен высокого звания «Заслуженный врач Российской Федерации» за заслуги в области здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу. Профессиональный путь Игоря Алексеевича...

“Лежит там голодный, холодный”. Лось с переломом застрял на территории УТЦ “Кавголово” в Токсово Местная жительница Анастасия рассказала 47news, что обстоятельства попадания лося на закрытую территорию неизвестны....

Пока мать спала: семилетний мальчик застрял в окне автомобиля и умер Семилетний мальчик погиб, застряв головой в окне автомобиля, пока его мать спала на переднем сиденье. Об этом сообщает издание People со ссылкой на правоохранительные органы Атланты. Трагедия произошла в Джорджии, где 32-летняя Кэндис Грейс была арестована после того...

Четыре ночи без спальника и еды: Российский альпинист застрял на вершине хребта Аибга В Краснодарском крае на хребте Аибга пропал опытный российский альпинист Сергей Мельников. Он проводит уже четвёртую холодную ночь в горах. Об этом сообщает SHOT....

Аккумулятор Samsung Galaxy Ring вздулся, палец распух и застрял в кольце: чем всё закончилось Автор YouTube-канала ZONEofTECH Дэниел Ротар рассказал о неприятной ситуации со смарт-кольцом Samsung Galaxy Ring. По его словам, прямо перед посадкой в самолёт встроенный аккумулятор устройства вздулся, из-за чего кольцо раздулось, при этом палец испытывал сильную боль. Снять его самостоятельно н...

Дельфин застрял в реке Бейсуг и не может найти обратный путь в Азовское море В Краснодарском крае краснокнижный дельфин-афалина случайно заплыл далеко в реку Бейсуг и теперь не может найти обратную дорогу в море. Местные жители беспокоятся, что животное погибнет в пресной воде и просят помочь с его вызволением. Кадры с дельфином появились в Сети....

Quintenz, возможный будущий крипто -сторожевой пейзаж США, снова застрял на шаге к работе CFTC Brain Quintenz, выбор президента Дональда Трампа, чтобы взять на себя комиссию по торговле товарными фьючерсами, которая, как ожидается, станет премьерным криптографическим регулятором США, нуждается в подписи от Сенатского сельскохозяйственного комитета, прежде чем он сможет получить подтверждени...

Удалось ли спасти кота, который застрял в набережной реки Фонтанки в Петербурге 3 августа 2025 Спасателям удалось вызволить черно-белого кота, который попал в плен облицовки набережной реки Фонтанки в Северной столице. Животное почти неделю просидело в бетонной ловушке на глубине в несколько метров....

Увел туристов в горы Красной поляны и застрял на хребте: что случилось с гидом из Москвы Сергеем Мельниковым Спасателями найден пропавший на хребте Аибга в Краснодарском крае, в Сочи 58-летний Сергей Мельников. Он находился там без еды и воды семь дней.Читать далее...

На ж/д вокзале Курска меняется схема прохода С 25 сентября вводится новая схема входа и перемещения пассажиров в железнодорожном вокзале, пишет пресс-служба МЖД....

Хинштейн рассказал о преобразованиях на ж/д вокзале в Курске Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн подробно описал план реконструкции железнодорожного вокзала в областном центре....

На Астраханском вокзале ответят на вопросы пассажиров На астраханском железнодорожном вокзале 25 сентября с 16.00 до 17.00 планируется акция «Час пассажира»....

На вокзале Курска изменится схема прохода для пассажиров С 25 сентября на железнодорожном вокзале Курска закрывают первый этаж здания в связи с началом ремонтных работ. Вход в здание будет организован со стороны Привокзальной площади. Проход к платформам №1 и №6 — через цокольный этаж, далее по лестнице с южной стороны здания. К платформам №2, 3...

На вокзале Брянск-Орловский ко Дню железнодорожника открылась выставка Пассажиры и гости города смогут ознакомиться с историями тех работников, кто сегодня обеспечивает их безопасное и комфортное путешествие по крупнейшей магистрали страны – Московской железной дороге....

В Москве на Курском вокзале открывается новая платформа С 25 августа на новой островной платформе №2 начнут останавливаться поезда МЦД-4 до станции Железнодорожная, а с 1 сентября – поезда в сторону Апрелевки....

Карлик — это надолго: В Германии признали ЕС миньоном США Евросоюз лишён военной самостоятельности и фактически является политическим «карликом», которому необходима поддержка Вашингтона. Об этом заявил обозреватель ZDF Андреас Штамм....

Джанашия: "Балтике" пора остаться в РПЛ надолго Бывший нападающий "Балтики" Заза Джанашия считает, что калининградцы смогут сохранить прописку в РПЛ....

В «Динамо» допустили, что Гладышев выбыл надолго Генеральный директор московского «Динамо» Павел Пивоваров допустил, что травмированный нападающий Ярослав Гладышев может выбыть на долгий срок....

На Курском вокзале появятся открытые кассы и дополнительные входы В рамках дальнейшей реконструкции Курского железнодорожного вокзала планируется установка открытых касс и организация дополнительных входов, чтобы сделать его более удобным для пассажиров. Этот проект был обсужден на заседании регионального правительства. Первый замгубернатора Александр Чепик соо...

На вокзале Астрахани провели экскурсию для воспитанников воскресной школы Как сообщает пресс-служба ПривЖД, сотрудники железнодорожного вокзала Астрахани провели специальную экскурсию для воспитанников воскресной школы при Иоанно-Предтеченском монастыре....

На железнодорожном вокзале Астрахани прошла акция в поддержку участников СВО Патриотическое мероприятие «Вплети СВОю ленту в Победу» организовали в рамках Года защитника Отечества и посвятили 80-летию Победы в Великой Отечественной войне....

Полиция не допустила установку палаток оппозицией на вокзале Кишинева В Кишиневе правоохранительные органы пресекли попытку сторонников оппозиционного блока «Победа» установить палаточный лагерь на железнодорожном вокзале, где планировалась акция в поддержку арестованной главы Гагаузии Евгении Гуцул. Об этом пишет Telegram-канал «Sputnik Молдова&ra...

На вокзале в Астрахани провели акцию по случаю Дня Государственного флага РФ Перед отправлением в Москву пассажиры поезда №5 и провожавшие приняли участие в викторине на знание истории российского флага....

На вокзале в Буе открылась выставка работ юных художников-экологов На вокзале в Буе (Костромская область) проходит выставка «Живописные этюды в Плёсе» воспитанников Детской художественной школы им. Н.П. Якушева и детей железнодорожников....

У спящего пассажира на Московском вокзале украли полмиллиона рублей Стражи порядка задержали ранее судимого рецидивиста. В дежурную часть транспортной полиции обратился петербуржец, который сообщил о том, что на Московском вокзале у него пропал рюкзак, в котором находились деньги на общую сумму 500 тысяч рублей. Сотрудники транспортной полиции выяснили, что потерп...

Лучший осенний букет от бабушек выбрали на вокзале Ружино 1 октября, в День пожилого человека, подведены итоги конкурса, участниками которого стали пенсионеры Лесозаводска....

За лето на вокзале Ижевска собрали более 70 килограммов вторсырья В сентябре проведена очередная выгрузка пластиковых крышек из специального контейнера, установленного на железнодорожном вокзале Ижевска, рассказывает пресс-служба ГЖД....

На вокзале Курска открылась фотовыставка памятных монет «Истории Победы» В честь 82-й годовщины Победы в Курской битве на железнодорожном вокзале Курска начала работать фотовыставка, посвященная значимым событиям Великой Отечественной войны, сообщает отделение по Курской области Центробанка РФ....

На ж/д вокзале Курска открылась выставка памятных монет к годовщине Победы В здании железнодорожного вокзала Курска начала работу фотовыставка «Истории Победы», посвящённая 82-й годовщине победы в Курской битве. Экспозиция знакомит посетителей с памятными монетами Банка России, на которых запечатлены герои, ключевые сражения и события Великой Отечественной в...

День Москвы-реки впервые отметят на Южном речном вокзале Большинство мероприятий подготовили для юных москвичей, вместе с Речкиным они отправятся в познавательное путешествие....

Посвященная 60-летию «Трассы мужества» фотовыставка открылась на ж/д вокзале Абакана Возведение «Трассы мужества» Абакан — Тайшет началось в 1959 году и велось ударными темпами....

В поселке в Ростовской области из-за атаки дронов возник пожар на вокзале Из-за падения обломков беспилотника в поселке Каменоломни загорелась кровля зданий ж/д вокзала, сообщил ростовский губернатор Слюсарь. Предварительно, пострадавших нет, из диспетчерской эвакуировали троих...

Шатдаун надолго отвлечёт внимание Трампа от Украины — эксперт Демократы воспользуются в начавшемся в США шатдауне, чтобы выставить администрацию американского лидера Дональда Трампа безрассудной и обвинить ее в параличе правительства. Бюджетный хаос будет обходиться США в 7 миллиардов долларов еженедельно....

В Красноярск наконец-то пришло бабье лето, но надолго оно не задержится В эти выходные будет неожиданно тепло и даже солнечно, как и всю следующую неделю, однако уже в конце месяца придется утепляться....

Три лайфхака для уборки, после которых чистота сохранится надолго Профессиональные уборщики рассказали о секретах, которые помогут сэкономить время и силы при мытье полов, ванной комнаты и сметания пыли....

Надолго не хватит: запасы американского оружия для Украины не бесконечны США не смогут долго накачивать Украину оружием через европейцев. Так считает американский постпред при НАТО Мэттью Уитакер. Он заявил Bloomberg, что есть определенный лимит вооружений, который Белый дом хочет сохранить. И все, что могут получить европейцы и Киев — э...

Наталья Штурм считает, что Дибров один надолго не останется О разводе Полины и Дмитрия Дибровых заговорили совсем недавно. Стало известно, что у Полины роман с другом семьи бизнесменом Романом Товстиком....

Грин: «Этот матч с «МЮ» надолго останется в истории клуба» Полузащитник «Гримсби Таун» Киран Грин прокомментировал победу над «Манчестер Юнайтед» (2:2, пен. — 12:11) в матче второго раунда Кубка английской лиги....

Масштабные изменения на Курском вокзале: новые входы, лифт и перенос касс Курский железнодорожный вокзал – один из самых красивых в стране, и наша задача не только сохранить его уникальный облик, но и сделать его максимально комфортным и удобным для всех пассажиров. Об этом заявил Александр Хинштейн, подчеркнув, что работа по ремонту здания и созданию единого тран...

Времена. Из алфавита исчезла буква "ять", на саратовском вокзале прошли проводы мобилизованных Сегодня, в пятницу, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья, а также Всемирный день бездомных и день борьбы со смертной казнью.В этот день: монахами Кремля впервые была получена (1503) русская водка. Первоначально она использовалась как антисептик. В Московском Кремле создан (1...

Забайкальская магистраль провела на вокзале станции Чита-2 акцию «Полуночный экспресс 3.0» Это информационно-развлекательное мероприятие привлекло более 1,2 тысячи участников, сообщает пресс-служба ЗабЖД....

«Мечта в рюкзаке» – концерт музыкантов и поэтов состоится 21 августа на вокзале в Астрахани Историческая часть астраханского вокзала в четверг, 21 августа, станет сценой для астраханских музыкантов и поэтов, которые исполнят эстрадные и авторские песни на тему лета и путешествий....

Одновременное прибытие поездов в Москву вызвало скопление людей на Павелецком вокзале Утром на Павелецком вокзале Москвы произошло скопление большого числа пассажиров, вызванное одновременным прибытием нескольких поездов дальнего следования и пригородных электричек, сообщили РИА Новости на МЖД....

На вокзале Брянск-Орловский ко Дню железнодорожника открылась выставка «Твои люди, дорога!» Пассажиры и гости города смогут ознакомиться с историями тех работников, кто сегодня обеспечивает их безопасное и комфортное путешествие по крупнейшей магистрали страны – Московской железной дороге. В экспозициях представлены портреты молодых и опытных сотрудников, которые трудятся на разных...

Дептранс Москвы сообщил о завершении строительства платформы на вокзале Петровско-Разумовское Московский городской вокзал на первом МЦД Петровско-Разумовское возводится столичными властями совместно с РЖД....

«А вы бы не послали ее далеко и надолго»: Сергей Соседов высмеял Ольгу Бузову Музыкальный критик Сергей Соседов раскритиковал поющую телеведущую Ольгу Бузову за завышенные требования и нарушение условий своего же райдера....

В следующем году линейка iPhone 18 лишится базовой модели, но не надолго Последние четыре года Apple выпускала по четыре модели iPhone осенью. Но в этом году появилась модель E — упрощённая базовая модель в корпусе прошлогоднего устройства. А этой осенью вместо Plus впервые выходит модель Air — тонкая версия устроства с процесором от Pro. Но по слухам, в 2026 году лине...

Экс-секретаря красноярского суда надолго отправили в колонию за подработку наркозакладчицей 46-летняя экс-секретарь красноярского суда признана виновной в покушении на сбыт наркотиков и приговорена к 7 годам 10 месяцам колонии общего режима....

Все сели надолго: в ЛНР целая семья занималась шпионажем в пользу Украины В Луганской народной республике суд вынес наказание семье Рыжковых, занимавшейся шпионажем и диверсиями в пользу киевского режима. Об этом сегодня, 1 октября, сообщают РИА «Новости»....

Экс-секретаря красноярского суда надолго лишили свободы за подработку наркозакладчицей 46-летняя экс-секретарь красноярского суда признана виновной в покушении на сбыт наркотиков и приговорена к 7 годам 10 месяцам колонии общего режима....

Гончаренко высказал мнение, надолго ли «Балтика» обосновалась вверху таблицы РПЛ Бывший тренер ряда российских клубов Виктор Гончаренко высказался о турнирных амбициях калининградской «Балтики», которая по итогам четырёх стартовых туров Мир РПЛ находится на пятом месте в турнирной таблице....

Завтрак долгожителей: эта каша с медом и фруктами зарядит вас энергией надолго Амарантовая каша — это вкусный и полезный завтрак, который богат витаминами и минералами. Данная культура содержит растительный белок, и в ней нет глютена, поэтому ее можно смело включать в меню тем, кто страдает от целиакии....

Пойманную в Красноярском крае наркозакладчицу из Омска надолго отправили в колонию В Красноярском крае суд приговорил наркозакладчицу из Омска к 9 годам лишения свободы....

Дональд Трамп помирил армян и азербайджанцев – с какой целью и надолго ли? Президент США Дональд Трамп сделал решительный шаг к своей Нобелевской премии мира, поспособствовав завершению конфликта между Арменией и Азербайджаном. Но очень похоже на то, что американский лидер также заложил бомбу замедленного действия в одном из самых взрывоопасных регионов мира. И рвануть м...

Губерниев поздравил российских пловцов с победой на ЧМ: «Мы вернулись всерьез и надолго» Известный комментатор Дмитрий Губерниев в комментарии для «СЭ» отреагировал на победу российских пловцов в смешанной эстафете 4х100 м на чемпионате мира по водным видам спорта-2025....

Мероприятия Московской международной недели кино пройдут в кинотеатре на Северном речном вокзале Жителей и гостей столицы ждет эксклюзивный показ серии документального проекта, а также встреча с известным актером театра и кино....

С начала года 5,5 тысячи забытых вещей пополнили бюро находок на вокзале в Самаре Из них примерно восемьдесят процентов пропавших вещей было успешно найдено и возвращено законным владельцам....

На Кубани обломки БПЛА упали на вокзале – два пассажира проходившего поезда получили травмы В Тимашевске вагон поезда получил повреждение в результате падения обломков украинского беспилотника на вокзале....

Кинотеатр под открытым небом на Северном речном вокзале будет работать до конца сентября В программе — лучшие кино- и мультфильмы для просмотра всей семьей. Расписание обновляется еженедельно....

Быстров: зная Карпина, тот, кто не будет выполнять его требования, сядет далеко и надолго Экс-игрок сборной России Владимир Быстров высказался о главном тренере московского «Динамо» Валерии Карпине....

Секрет чистого дома за копейки: это средство избавит мебель от пыли надолго Постоянное оседание пыли на мебели – знакомая проблема для многих. Но существует бюджетное аптечное средство, способное создать долговременную защиту от загрязнений. Речь идет о глицерине, который формирует на поверхностях гладкую пленку, препятствующую прилипанию микрочастиц....

Семин — о Черчесове: «Было понятно, что такой тренер надолго без работы не останется» Заслуженный тренер России Юрий Семин считает, что назначение Станислава Черчесова главным тренером «Ахмата» должно пойти на пользу грозненскому клубу....

Надолго ли? Украина тестирует новый газовый маршрут через Трансбалканский коридор Украина осуществила импорт газа из Азербайджана, используя Трансбалканский газовый коридор. По словам главы украинской компании "Нафтогаз" Сергея Корецкого, было подписано первое соглашение о покупке газа с компанией SOCAR Energy Ukraine, входящей в Группу SOCAR. Об этом он сообщил в социальных се...

На вокзале Брянск-Орловский ко Дню железнодорожника открылась выставка «Твои люди, дорога!» о работниках магистрали Выставка «Твои люди, дорога!«, посвященная ярким представителям рабочих железнодорожных профессий, открылась ко Дню железнодорожника на вокзале Брянск-Орловский. Фото: МЖД Пассажиры и гости города смогут ознакомиться с историями тех работников, кто сегодня обеспечивает их безопасное и комфортное п...

«Ситуация может сохраниться надолго». В Псковской области из-за ограничений мобильного интернета создают карту Wi-Fi Для жителей Псковской области подготовили места, где они могут выйти в сеть во время вводимых ограничений....

Секрет богатого урожая картофеля: как выбрать идеальный день для выкапывания и сохранить клубни надолго Даже опытные огородники иногда ошибаются с выбором времени для сбора картофеля. Их сбивает с толку сочная зеленая ботва, из-за которой кажется, что клубни еще не готовы покидать землю. Но смотреть надо не только на надземную часть....

У Германии хватит лития для аккумуляторов надолго: подтверждено наличие одного из крупнейших в мире месторождений Как стало известно, Германия обладает одним из крупнейших в мире месторождений лития, который используется для производства аккумуляторов. Международная оценочная компания Sproule, работающая по заказу Neptune Energy, определила, что разведанные запасы литиевых минеральных ресурсов в регионе Альтм...

Аморим считает, что Шешко может надолго закрепиться в роли основного нападающего «Манчестер Юнайтед» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим заявил, что очень рад переходу в команду форварда Беньямина Шешко....

Завтрак, который подводит: стало известно, почему тропические фрукты вызывают усталость и не насыщают надолго Продукты для завтрака часто вызывают споры: какие варианты полезны, вредны или малопитательны. Диетолог Никола Ладлэм-Рейн озвучила для Daily Mail собственный рейтинг того, что нежелательно употреблять – тропические фрукты и фруктовые салаты. По мнению диетолога, состав питательных веществ в таком...

Кахигао о Максименко: «Ведем с ним переговоры о продлении. Мы довольны Александром и хотим, чтобы он остался в «Спартаке» надолго» 27-летний вратарь выступает за основу красно-белых с 2018 года. Срок действия его текущего контракта истекает в июне 2026 года. «Мы продлили контракты с рядом футболистов. Среди них и Александр Довбня, и Наиль Умяров, и Руслан Литвинов, и Кристофер Мартинс, и Никита Массалыга, и Егор Гузиев, и Дан...

Закатал салат по-болгарски — теперь зима обещает быть вкусной: эта заготовка надолго в вашем погребке не задержится Этот рецепт зимнего салата с баклажанами пришел из Болгарии, где его называют «Манжо». Особенность блюда – в гармонии вкусов и удобной нарезке овощей, которые после приготовления сохраняют текстуру. Идеально подходит для семейных обедов и праздничного стола. Рецепт – в материале 24СМИ....

Абрикосы на зиму и не только: раскрыты хитрости хранения, которые сберегут вкус и витамины сочных плодов надолго Абрикосы — фрукты, которые созревают в период с июня по август в зависимости от региона. В некоторых областях эти сроки могут сдвигаться в ту или иную сторону. К сожалению, спелые фрукты быстро портятся при комнатной температуре. Чтобы продлить срок их годности, следует придерживаться рекомендаций...

Морковку август бережет: эти простые приемы в конце лета подарят вам урожай сладких корнеплодов и надолго продлят их лежкость В августе морковь нуждается в особенном уходе, потому что как раз в этот период формируется вкус корнеплодов, их плотность и лежкость....

Бабаев о возможной натурализации легионеров ЦСКА: «Делать это только из-за лимита мы не будем. Нужно понимать, что игрок с тобой надолго, как Марио» «Могут ли легионеры ЦСКА получить российские паспорта? Мы были одними из первопроходцев в этом вопросе. Марио Фернандес долго защищал цвета национальной сборной, и делал это успешно. Получение паспортов возможно, но делать это только из-за лимита мы не будем. Нужно понимать, что игрок с тобой надо...

Когда у меня плохое настроение — раскрашиваю его в оранжевый: достаточно даже одной ложки этого желе, чтобы тоска надолго отступила Желе из абрикосов и апельсинов ー летний десерт, которым можно порадовать родных в разгар сезона сбора урожая. Свежие фрукты в его составе являются источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Последние помогают замедлить процессы старения, улучшают состояние кожи и волос, а также укрепляют им...

Анзор Кавазашвили: «Повышать зарплату судьям – глупость! Надо сажать в тюрьму надолго, да и все. Честный арбитр не будет брать деньги у команд» Ранее сообщалось, что Валерий Скородумов, занимавший должность гендиректора «Торпедо», назвал правоохранительным органам фамилии 12 арбитров, получивших от него деньги «для влияния на результаты матчей команды». «Повышать зарплату судьям – это глупость! Им уже постоянно прибавляли зарплаты. Аморал...

Хавбек «Гримсби» Грин о победе над «МЮ»: «Матч надолго останется в истории клуба. Они отыгрались и сделали счет 2:2, но мы все равно ощущали себя победителями» Клуб четвертого дивизиона Англии «Гримсби Таун» обыграл «Манчестер Юнайтед» (3:2, по пенальти) в матче Кубка английской лиги. «Это невероятно. Думаю, что этот матч надолго останется в истории нашего клуба. Многие болельщики ждали этот матч с нетерпением. Мы тоже. Поэтому эта игра останется с нами...

ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, возникающие при значительной зависимости бизнеса от автоматизации и использования ИТ-систем. Часто в организациях появляются локальные системы монитор...

Как избежать разводов: советы психологов Каждый третий брак распадается в первые три года, и женщины с мужчинами винят друг друга. Как сохранить отношения? Откройте секреты долгосрочных браков и узнайте о мифах об идеальной жене....

Как управлять отношениями без манипуляций: важные советы Искать 'подкаблучника' - соблазнительно, но это может обернуться против вас. Узнайте, почему настоящие отношения строятся на взаимном уважении и компромиссе....

Психотерапевт дал советы по сохранению ментального здоровья Врач-психотерапевт Александр Федорович рассказал, как в современном мире сохранить ментальное здоровье.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 10 октября, эксперт отметил, что главная сложность связана с глобальным характером проблем, вызывающих стресс. Он задался вопросом, как сократить время, проводимое...

Как приготовить идеальный чай в отпуске: советы от экспертов Эксперты нашли решение для одной старой проблемы: как наслаждаться чаем во время отпуска, когда он не такой вкусный, как дома. Зои Харрис, директор по работе с клиентами On the Beach, рассказала, что они объединились с экспертами по чаю и создали специальные чайные пакетики. Опрос показал, что две...

Как реагировать на грубость от мужчины: советы экспертов Узнайте, как справиться с грубостью от мужчины и сохранить гармонию в отношениях. Подсказки от экспертов ждут вас...

Еда для ума: советы эксперта по приготовлению детского завтрака Завтрак — самый важный прием пищи ребенка. Он дает заряд бодрости и помогает организму «запуститься». Как правильно организовать утренний прием пищи, чтобы он был полезен для чада, рассказал врач-педиатр Дмитрий Казаков, беседуя с URA.RU. Врач заявляет,...

Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений....

Компьютер не видит принтер: советы и решения Столкнуться с ситуацией, когда компьютер на Windows 11 напрочь отказывается видеть принтер, — дело досадное и, увы, частое. Это может сорвать срочную печать документов, отчета или фотографий....

ПСБ дал бизнесу советы по освоению китайского рынка Цифровые коммуникации и использование социальных медиа, в частности WeChat, дают большое преимущество при выходе российских компаний на китайский рынок, рассказала старший вице-президент — директор по внешним связям ПСБ Вера Подгузова. Она выступила на деловом завтраке «Мосты доверия между Россией...

Как выбрать дровокол для дома — инструкция и советы Автоматический дровокол устроен просто и работает по тому же принципу, что и человек с колуном — вдоль волокон раскалывает поленья при помощи острого лезвия. Только вместо удара топором здесь применяется другая сила — давящая. Надо сказать, что плюс дровокола не только в скорости работы, но еще и...

Мифы и факты о биотине: реальные советы Биотин обещает крепкие волосы и сияющую кожу, но каковы реальность и риски? Узнайте, кому он действительно нужен и как избежать побочных эффектов....

Гинеколог дала советы по подготовке к беременности Всего 3–6 месяцев грамотного планирования беременности значительно повышают шансы на вынашивание и рождение здорового ребенка. Об этом сообщила врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Гюнай Салаева рассказала в пятницу, 12 сентября.Специалист призвала обратить особое внимание на фолиевую кислоту, кот...

Идеальная укладка коротких стрижек: ошибки и советы Узнайте, как короткая стрижка может изменить ваш стиль! 5 простых шагов и советы о том, как ухаживать за короткими волосами для идеального образа....

Как получить компенсацию за дефектный смартфон: советы юриста Для получения компенсации от производителя или продавца дефектного смартфона необходимо провести экспертизу, отметил юрист Илья Русяев. По его словам, важно доказать наличие производственного брака или несоответствие телефона стандартам безопасности....

В Сети дали советы перед установкой новейшей iOS 26 Apple готовится выпустить первую публичную бета-версию iOS 26 — возможно, уже на этой неделе. Финальный релиз системы ожидается осенью, а пока разработчики могут первыми опробовать новые функции....

Перечислены главные фитнес-советы 2025 года В этом году учёные сделали огромное количество открытий, связанных с тренировками и их влиянием на наше тело. Если вы хотите улучшить свою фитнес-программу, вот о чём вам нужно знать. Для роста мышц вам нужно сделать лишь несколько подходов с большим весом. Обзор 67 исследований показал, что люди...

Как избавиться от перхоти и жирности волос: советы дерматолога Узнайте, как правильно мыть, сушить и защищать ваши волосы. Советы трихолога и дерматолога помогут избавиться от перхоти, жирности и выпадения волос. 5 простых шагов к здоровым и блестящим волосам!...

Как защититься от последствий магнитной бури: полезные советы На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Па...

Как метаболизм влияет на вес и энергию после 30: советы диетологов Узнайте, как оставаться молодой и энергичной после 30 лет! Раскрываем секреты питания, выбора витаминов и профилактики заболеваний....

Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Углеводы, которых вы не боялись бы: узнайте о 12 полезных источниках, которые поддержат вашу энергию и здоровье! Полезные советы и мифы о питании....

Как солить и мариновать рыжики: рецепты и советы диетолога Рыжики в приготовлении неприхотливы, поэтому заготовить их на зиму не составляет труда. Их можно сушить, солить, мариновать и замораживать различными способами. Рассказываем чем полезны рыжики, и о правилах засаливания и маринования этих грибов.Читать далее...

Как выбрать ноутбук Thunderobot: критерии, советы, чек‑лист Если вы присматриваете ноутбук Thunderobot, заранее определите задачи и условия использования. От этого зависят экран, графика, автономность и даже набор портов. Правильный подбор снижает риск переплат и недостаточной производительности. Ниже — сжатая система выбора, понятные ориентиры по характер...

Как подготовить малыша к 'sleep training': советы от экспертов Обучение сна у детей – сложный, но важный процесс. Узнайте, как безопасно провести 'sleep training', какие методы выбрать и чего ожидать....

Эксперт дал советы по сборам снаряжения в летний поход С началом летнего сезона тысячи россиян отправляются в пешие походы — от коротких прогулок по лесу до многодневных горных экспедиций. Однако неправильно подобранное снаряжение может не только испортить впечатление от отдыха, но и поставить под угрозу здоровье туристов. О том, как грамотно подготов...

Красноярцам дали советы по выбору готовых салатов В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, на что нужно обратить внимание при выборе готовых салатов....

Красноярцам дали советы по уходу за кожей рук и лица В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как добиться красивой и сияющей кожи....

Как посадить яблоню: пошаговая инструкция, советы агрономов Как и когда сажать яблоню? Как посадить яблоню в открытый грунт, как избежать популярных ошибок, что нужно положить в яму при посадке яблони, нужно ли обрезать верхушку яблони при посадке — читайте подробнее в материале Life.ru...

Симптомы и лечение сухости кожи: советы профессионалов Сухость кожи - это не только косметическая проблема. Узнайте, как предотвратить серьёзные осложнения и улучшить здоровье с помощью простых шагов....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Как восстановиться после долгого перелета: советы врача Долгие перелеты для многих становятся испытанием. После нескольких часов в небе человек часто чувствует себя разбитым, обезвоженным и усталым. URA.RU вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-экспертом лаборатории «Гемотест» Ольгой Уланкиной разобрались, почему так происходит и как быстрее верн...

Как понять, будет ли урожай огурцов: советы садовода Огурцы — довольно капризная культура: их урожай зависит не только от солнца и полива, но и от ночной температуры. Если столбик термометра опускается ниже определенных значений, растения замирают, а завязи желтеют. Как по погоде предсказать урожай, когда собирать плоды и какие ошибки губят грядки —...

Советы по коррекции формы лица: мифы и реальность Узнайте, как избавиться от жирка на лице: от упражнений до правильного питания. Пошаговые советы и мощные лайфхаки, которые помогут вам!...

5 ловушек, мешающих вам сбросить вес: опыт врачей и советы Узнайте, как дыхательные практики могут помочь справиться с лишним весом. Эксперты делятся секретами быстрого похудения и улучшения обмена веществ....

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упражнения выбрать....

Как справиться с болезнью ребенка: советы и опора для родителей Болезнь ребенка — настоящее испытание для родителей. Узнайте, как сохранить emotional balance, обращаться за помощью и преодолеть трудности....

Темперамент в постели: астрологические советы для горячих любовников Разберитесь, как темперамент трёх знаков зодиака — Водолея, Скорпиона и Овна — влияет на страсть в постели и какие практические советы помогут улучшить вашу интимную жизнь....

Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр?...

Мерц дал Зеленскому советы перед встречей с Трампом Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что дал Владимиру Зеленскому несколько советов по поводу того, как следует вести себя в ходе запланированного на понедельник, 18 августа, визита в Белый дом. Об этом он заявил в интервью телеканалу ARD....

Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы удалить заводские загрязнения, пыль и техническую смазку. Правильный запуск посудомоечной машины первый раз т...

Как правильно защищать руки зимой: советы дерматолога Узнайте, как защитить руки зимой от трещин и сухости. Простой уход, эффективные средства и рекомендации дерматологов помогут сохранить здоровье вашей кожи....

Как сохранить красоту во время беременности: советы и рекомендации Беременным нужно корректировать уход за собой. Узнайте, что категорически запрещено и какие безопасные методы помогут сохранить красоту!...

47news переплыл Босфор. Советы желающим повторить Флаг Ленинградской области трепыхался сегодня не только на дачных верандах, но и на финише главного заплыва планеты. За 47 регион из босфорского течения выгребал корреспондент 47news....

Скручивания и их риски: советы по безопасному фитнесу для спины Скручивания могут навредить спине, если выполнять их неправильно. Узнайте, как заменить их безопасными статическими упражнениями на 'кор'....

Как правильно ухаживать за губами: советы от опытных косметологов Узнайте, как ухаживать за губами, чтобы избежать сухости и трещин. Простые шаги, мнения экспертов и советы по выбору средств — природа в ваших руках!...

Как правильно ухаживать за лицом зимой: советы экспертов Зимой кожа наиболее уязвима к холоду. Узнайте, как обеспечить ей надежную защиту при помощи питательных кремов и натуральных масел. Не дайте зиме причинить вред вашей коже!...

5 секретов выбора идеального BB-крема: советы экспертов BB-кремы завоевали популярность в мире бьюти благодаря своей мультифункциональности. Узнайте, как правильно выбирать и использовать BB-кремы, а также развенчайте мифы!...

Саженцы не замерзнут: проверенные советы по осенней посадке Пока осенью еще держится плюсовая температура, остается время для посадки плодовых кустарников и деревьев. Главное — правильно подобрать место и саженцы, а также учесть климатические особенности региона....

МВД дало советы по повышению конфиденциальности устройств с Android В МВД перечислили основные настройки, которые помогут пользователям Android повысить защиту своих персональных данных и ограничить доступ к устройству. Для повышения уровня защиты данных на устройствах с Android МВД России рекомендует провести ряд настроек, пишет Telegram-канал УБК.В частности, сп...

Диетолог дала советы по поддержанию сбалансированного питания Сбалансированный рацион включает белковую пищу, богатые углеводами продукты, полезные жиры, цветные продукты, а также вкусную (и вредную) пищу в умеренных количествах. Сара Анзловар, магистр наук, лицензированный диетолог, объяснила, как придерживаться такого питания длительное время. Составьте ги...

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики....

Как выбрать лучший шампунь: советы от трихологов и дерматологов В мире шампуней, где профессиональные и масс-маркет средства борются за ваше внимание, важно понять, как выбрать правильное средство. Узнайте, что говорят эксперты о цене, эффективности и составе....

Когда и как правильно собирать морковь: советы садовода Морковь собирают в разные сроки в зависимости от сорта и региона произрастания. Уборку проводят аккуратно, чтобы не повредить корнеплоды. Также важно правильно хранить морковь, чтобы она не сгнила. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, как и когда правильно собирать морко...

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Нутрициолог дала советы по правильному расчету калорий Одной из основных причин лишнего веса является избыточная калорийность питания. Важно найти баланс, который позволит терять вес, оставаясь при этом сытым, рассказала в понедельник, 1 августа, нутрициолог Галина Леонова....

Специалист Балагуров дал советы по кормлению питомцев в жару Директор Фонда охраны качества продуктов питания и упаковки «Закон и здоровье» Григорий Балагуров дал рекомендации по кормлению домашних животных в жару. Читать далее...

Как не допустить повторного выгорания: советы при возвращении к работе Возвращение к работе после пережитого выгорания требует особой осторожности и плавности, отмечают в Роскачестве. В разговоре с Lenta.ru директор департамента организационного развития Евгения Ганькина предупреждает: быстрая адаптация к прежним обязанностям может приве...

Специалист Недумова дала советы по выбору квеста PR-директор агрегатора «Мир Квестов» Анастасия Недумова дала рекомендации по выбору квеста. Читать далее...

Тренер дала советы по поддержанию здоровья спины Тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье дала рекомендации по поддержанию здоровья спины. Читать далее...

Эксперт дала советы по подготовке кожи к перелету в самолете Даже короткий перелет может повлиять на состояние кожи, и часто не в лучшую сторону. Но, если придерживаться простых правил, этот стресс можно минимизировать. Руководитель направления «Косметика» бренда SOKOLOV Мария Вериченко рассказала 29 сентября «Известиям», как подготовить кожу к перелету, чт...

Собираем основу стильного гардероба: советы модного эксперта Стать стильной никогда не поздно! Узнайте советы Эвелины Хромченко о том, как собрать идеальный стильный гардероб, используя базовые вещи и акценты....

Определяем качественную футболку: советы по выбору за 200 и 2000 рублей Узнайте, как отличить качественную футболку в магазине. Мы рассмотрим разницу между моделями за 200 и 2000 рублей и поможем избежать ошибок при выборе....

Безопасные альтернативы наращиванию ресниц: лучшие советы от врачей Искусственные ресницы могут угрожать вашему здоровью. Блефарит и другие инфекции становятся серьезной проблемой для многих женщин. Узнайте, как избежать осложнений....

Почему гниют кабачки и как их спасти: советы опытного садовода Кабачки — одна из самых неприхотливых огородных культур. Они обладают сильным иммунитетом, поэтому устойчивы к нападкам вредителей и инфекциям. Однако даже они иногда начинают гнить прямо на грядке. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, почему гниют кабачки, как это предо...

Как выбрать лучшее масло для роста бровей: советы экспертов Хотите вернуть свои естественные брови? Узнайте, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы достичь желаемого результата. Секреты, советы и ошибки в одной статье....

Как выбрать страховку для поездки: разбор условий и полезные советы Travel-эксперт рассказывает, как не ошибиться в выборе, на какие пункты стоит обратить внимание, а какие точно не требуют вашего интереса....

Советы по выбору каблуков: что нужно знать перед покупкой Как выбрать идеальные каблуки? Узнайте о разных типах, их преимуществах и недостатках! Помните, что комфорт и стиль могут идти рука об руку....

Как не упустить удачу в июне: советы астрологов к вашему действию Июнь 2023 года обещает яркие перемены и новые возможности. Узнайте, что рекомендуют астрологи для реализации шансов и избегания рисков!...

Женские истерики: причины, профилактика и лечение - советы психологов Перепады настроения у женщин: причины и что делать? Связь с гормонами, ПМС, менопаузой. Советы психологов и врачей, как стабилизировать эмоциональный фон и улучшить качество жизни....

Когда начинать делать эпиляцию: советы от экспертов и исследования Эпиляция зоны бикини становится всё более популярной, но вокруг неё множество мифов. Узнайте, что говорят учёные и как правильно ухаживать за кожей после процедуры....

В анкете Metro Сатья дал советы для счастливой семейной жизни 1 августа в ДК Ленсовета пройдёт встреча «О любви, семье и многом другом» (18+) с популярным специалистом по семейным отношениям, автором 17 книг и блогером. В преддверии семинара Сатья заполнил анкету Metro...

Тип кожи: как правильно определить и подобрать уход (советы экспертов) Определите свой тип кожи правильно! Тест, советы экспертов и сравнение типов кожи помогут подобрать идеальный уход и избежать ошибок....

Учёные объяснили, какие советы для сна только вредят здоровью Специалисты из Лондонского университета изучили популярные рекомендации по улучшению сна и пришли к выводу: многие из них не только бесполезны, но и вредны для организма. Вот о чём вам нужно знать. Ложиться раньше и вставать позже. Это разрушает ассоциацию кровати со сном и делает раздражительнее....

80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного похудения....

Как сохранить романтику, несмотря на современные гаджеты: лучшие советы Разговоры о смартфонах на свиданиях становятся все более актуальными. Узнайте, как найти баланс между общением и использованием гаджета, не теряя романтики....

Как восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендации Срыв с диеты — это эпизод, а не приговор. Узнайте, как вернуть привычки за 72 часа без самокритики: простые шаги и советы экспертов....

Мазь или крем: сравнение, советы по применению и распространенные мифы Мазь или крем? Разбираемся в ключевых различиях, плюсах и минусах. Узнайте, что лучше для увлажнения и здоровья вашей кожи, советы дерматологов....

Роспотребнадзор дал советы по времени использования гаджетов в школе и дома По СанПиН без вреда для здоровья за ноутбуками и планшетами детям можно проводить до 1,5-3,5 часов в день....

Советы по безопасному использованию домашних сывороток для вашей кожи Узнайте, как выбрать между домашними и аптечными сыворотками. Поделимся тремя эффективными рецептами и развеем мифы о натуральной косметике....

Альпинист Коробешко дала советы по подготовке к восхождению на Эверест Горный гид, исполнительный директор «Клуба 7 вершин» Людмила Коробешко дала рекомендации по подготовке к восхождению на Эверест. Читать далее...

Будете выглядеть моложе: советы стилиста при выборе стрижки Прическа — главный акцент в образе девушки. Правильно подобранная стрижка не только подчеркивает индивидуальность, но и способна скрыть возрастные изменения. Как создать идеальный образ, рассказала стилист Галина Тоторина в беседе с aif.ru. Первый этап: оп...

Как избежать ошибок при первом поцелуе: советы психологов и мифы Понимание, стоит ли целоваться на первом свидании, зависит от личных границ и ожиданий. Узнайте советы, мифы и альтернативы от психологов....

Как правильно соседить укроп: советы, которые спасают урожай Дачники иногда выращивают укроп где придется, не задумываясь о том, что для одних растений это полезный сосед, а для других — конкурент....

5 мифов о хлебе, которые мешают вам похудеть — проверенные советы Хлеб не обязательно убирать из рациона при похудении! Узнайте, как выбрать полезный вид хлеба и избежать мифов о его вредности....

Как красиво уложить чёлку: быстрые техники и советы стилиста Фен, расчёска и немного стайлинга — всё что нужно, чтобы придать чёлке идеальную форму и подчеркнуть индивидуальность....

Как не навредить фигуре, выбирая вечерние перекусы: советы специалистов Как правильно выбирать перекусы на ночь, чтобы не навредить фигуре и сну? Узнайте, какие продукты помогут сохранить здоровье и улучшить качество сна....

Эти советы психологов звучат красиво, но ведут к истощению и кредитам Стремление к бесконечному саморазвитию может быть вредным. Человек, который постоянно подталкивает себя к новым задачам, лишает себя полноценного отдыха, что со временем приводит к истощению организма и долгам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова. "В э...

Психолог дала советы по защите ребенка от выгорания в школе Медицинский психолог Детского клинического центра им. Л. М. Рошаля Анна Авдеева рассказала, как защитить школьника от выгорания.Авдеева отметила, что эмоциональное выгорание у детей проявляется апатией, тревожностью, перепадами настроения, а также нарушениями сна, изменением аппетита и болями, соо...

Психолог Мироненко дала советы по адаптации первоклассника к школе Психолог бренда эмоциональных товаров Modi Анастасия Мироненко посоветовала родителям не перегружать первоклассника в первые месяцы учёбы, чтобы сделать процесс адаптации комфортным и снизить эмоциональную реакцию. Читать далее...

«На завод»: музыканты группы «25/17» дали советы начинающим артистам Музыкант и основатель группы «25/17» Андрей Позднухов, известный под псевдонимом Бледный, пожелал молодым артистам не заниматься музыкой, а пойти работать на завод. Об этом он заявил 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ&...

Туроператоры дали советы, как безопасно путешествовать за границей и по России Российские сервисы бронирования за 3,5 года значительно усовершенствовались и теперь не уступают зарубежным аналогам, однако важно сверять цены и смотреть условия отмены брони, заявил НСН Дмитрий Арутюнов....

Невролог дала советы по самопомощи во время приступа мигрени Невролог Видновской больницы Анна Копцева рассказала, как помочь себе при приступе мигрени. По ее словам, мигренью страдают и взрослые, и дети. Приступы отличаются по частоте и интенсивности, но есть общие правила облегчения боли....

Эфирные масла против прыщей: советы косметологов и дерматологов! Эфирные масла и аспирин – секреты быстрого избавления от прыщей перед важным мероприятием. Узнайте, как справиться с воспалением за считанные часы!...

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

ЦБ вместе с МВД подготовил советы, как обезопасить себя от мошенников в Telegram Чтобы обезопасить свой аккаунт в Telegram, нужно включить двухфакторную аутентификацию и запретить звонки от незнакомцев, советует Центробанк (ЦБ). Регулятор совместно с МВД подготовил несколько правил для защиты аккаунтов в мессенджере....

Как добиться от УК чистого подъезда и вывоза мусора: советы эксперта Управляющие компании обязаны содержать подъезды и придомовую территорию в чистоте. Это включает в себя уборку, мытьё полов, чистку лестниц, лифтов и вывоз мусора. Если данные условия не выполняются, речь идёт о нарушении правил содержания многоквартирных домов. Об этом порталу Life.ru рассказал об...

«На завод»: музыканты группы 25/17 дали советы начинающим артистам Музыкант и основатель группы 25/17 Андрей Позднухов, известный под псевдонимом Бледный, пожелал молодым артистам не заниматься музыкой, а пойти работать на завод. Об этом он заявил 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ». &laqu...

Эксперт дал советы по образу жизни после завершения химиотерапии Завершение курса химиотерапии — важный этап в лечении онкологических заболеваний. Однако организму требуется время на восстановление, так как терапия влияет не только на раковые клетки, но и на здоровые. О том, как правильно поддержать организм в этот период, рассказала «Известиям» 8 августа медиц...

Как выбрать букет на 1 сентября: советы для родителей, учеников и учителей Чтобы букет на 1 Сентября не превратился в обременительную ношу или разочарование, стоит подойти к выбору осознанно. Как найти баланс между красотой, практичностью и уместностью? Разбираемся вместе с экспертами Flowwow.Выбирайте цветы, которые будут долго стоятьСамые стойкие вариантыКакие цветы да...

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

Профессор Криворучко дала советы по грамотному использованию кредитки Профессор кафедры банковского дела и монетарного регулирования Финансового университета при правительстве России Светлана Криворучко дала рекомендации по грамотному использованию кредитной карты. Читать далее...

Как восстановить коллаген естественным путем: продукты и советы дерматологов Коллаген – основа молодости кожи. Узнайте, как сохранить и восстановить выработку коллагена естественным путем. Мнение дерматологов и экспертов о питании, факторах риска и эффективных способах поддержания здоровья кожи....

Строительный эксперт дал советы по установке теплого пола в квартире Теплый пол поможет сэкономить электроэнергию при грамотном подходе к проектированию и монтажу. Профессиональными рекомендациями по выбору и установке теплых полов 18 сентября с «Известиями» поделился строительный эксперт, основатель и генеральный директор компании «ГЛАВСНАБ» Федор Васильев....

Летние маски для кожи: советы от дерматолога о борьбе с акне Устали от проблем с кожей в жару? Откройте для себя три удивительные маски, которые помогут избавиться от прыщей и забитых пор. Узнайте секреты от Лоретты Сиральдо....

Экспертные советы по суповой диете: худейте быстрее и безопаснее Суповая диета обещает быстрые результаты, но подходит не всем. Откройте для себя ее плюсы и минусы, советы и мифы от экспертов....

Работодателям дали советы по расчету двухнедельного заработка при увольнении Средняя месячная зарплата за часть месяца для выплаты выходного пособия исчисляется пропорционально....

Как работает сетевой маркетинг: Принципы и советы для успешного старта в МЛМ Photo by Aideal Hwa on Unsplash Сетевой маркетинг — это модель ведения бизнеса, основанная на создании сети партнеров, продвижении продукции через личные рекомендации и получении дохода от построенной структуры. Его принцип работы заключается в комбинировании прямых продаж и возможностей роста бла...

Где вкусно и дешево поесть в Колумбии: советы для любителей уличной еды Южная Америка хранит множество мест, где доллар ощущается сильнее. Но именно Колумбия выделяется удивительным сочетанием доступности, природного разнообразия и гостеприимства. Еда и культура, которые невозможно забыть Путешественники отмечают: здесь можно ужинать в ресторане среднего уровня менее...

Уверенность в себе: признаки, советы экспертов, плюсы и минусы Как развить уверенность в себе? Советы психологов, нейропсихологов и коучей по коммуникациям. Признаки уверенного человека и 5 шагов к внутренней силе....

Туроператоры дали советы россиянам в охваченном протестами Стамбуле На сегодняшний день в Стамбуле и его окрестностях находятся десятки тысяч российских туристов, рассказали НСН в пресс-службе туроператора TEZ TOUR....

Как чистить кисти для макияжа: советы профессионалов и мифы о мытье Уход за кистями для макияжа — это не только вопрос красоты, но и здоровья. Узнайте, как правильно мыть кисти и избежать распространенных мифов....

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

NBC раскрыл советы лидеров ЕС Зеленскому перед встречей с Трампом Европейские лидеры дали Зеленскому несколько рекомендаций, в том числе благодарить Трампа на переговорах, надеть пиджак. Благодаря этим советам встреча в Белом доме прошла в более дружественной атмосфере, чем в феврале, пишет NBC...

Макияж без промахов: 5 типичных ошибок и как их исправить – советы визажистов Избегайте 5 главных ошибок в макияже! Визажисты раскрывают секреты безупречного образа. Тональная основа, тени, помада – что важно знать, чтобы выглядеть стильно и ухоженно Каждый день!...

Антимонопольные риски в бизнесе: ключевые тренды и советы юристов Антимонопольное регулирование в России усиливается. ФАС все чаще выходит за рамки штрафов и применяет более жесткие меры — от изъятия дохода до контррекламы. Для компаний это означает рост рисков в стратегических и цифровых сферах и необходимость заранее выстраивать систему защиты. Один из ключевы...

Как отличить настоящий вызов на допрос от фейка — советы от сотрудников МВД Официальный вызов на допрос — это в первую очередь повестка, а потом уже телефонный звонок от представителя правоохранительных органов. Если звонок вообще будет. Поэтому если вам звонят и требуют какой-либо информации, скорее всего, собеседник просто пытается вы...

Оптимальное время для похода в туалет в самолете: практические советы О туалете мы редко задумываемся на земле, но в самолёте эта тема неожиданно становится актуальной. Где он находится? Почему вода там голубая? И главное — когда именно лучше всего им воспользоваться, чтобы избежать очередей и неудобств? Сразу после посадки "Туалеты убираются перед каждым рейсом....

Как недорогие авиабилеты могут стать ловушкой: советы от профессионала Цены на перелёты растут, и охота за дешёвыми билетами становится почти искусством. Слухи о "волшебных вторниках" или о том, что выгоднее бронировать в последний момент, ходят давно. Но действительно ли это работает? Бронируйте заранее — и спите спокойно По словам основательницы агентства Vic's Va...

Как правильно использовать очищающие полоски для носа: советы специалистов Очищающие полоски для носа обещают мгновенный эффект, но так ли они эффективны? Узнайте правду о плюсах и минусах этого популярного средства ухода за кожей....

Как скрыть возраст с помощью макияжа: лайфхаки и советы экспертов Узнайте, как антивозрастной макияж поможет вам выглядеть моложе! Секреты и советы от экспертов: от выбора тона до техник нанесения румян и теней....

«Не ходите в одиночку»: в краевом МЧС дали советы собирателям дикоросов Чтобы вернуться из леса целым и невредимым, перед походом изучите местность и тщательно подготовьте экипировку....

Как помочь ребенку уснуть: советы от экспертов для уставших родителей Многие родители беспокоятся о ночных пробуждениях малышей: это нормально? Узнайте, как помочь себе и ребенку пережить этот важный этап! Доступно и понятно!...

Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods Многие начинают задумываться о гигиене наушников только тогда, когда звук становится приглушённым. К этому моменту внутри уже скапливаются слои загрязнений, мешающие нормальной работе динамиков. The post Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods first appeared on itndaily.r...

Красноярским дачникам дали советы, как безопасно работать с удобрениями В красноярском Роспотребнадзоре рассказали, как работать с удобрениями и не нанести вред своему организму....

Как укрепить тело перед стойкой на голове: советы экспертов Ширшасана: как правильно выполнять стойку на голове, чтобы избежать травм. Разбираем плюсы и минусы, противопоказания и альтернативы. Советы от экспертов....

Как оставаться на связи при отключении мобильного интернета: советы эксперта Доктор технических наук Елена Максимова рассказала, как не потерять связь, если мобильный интернет перестанет работать. Ее слова передает Russia Today.Первое, что стоит сделать — заранее сохранить важную информацию на телефон. Это могут быть офлайн-карты города, билеты на транспорт и мероприятия,...

МВД России дало советы по защите данных на Android-устройствах Министерство внутренних дел России представило список рекомендаций, которые помогут пользователям Android-устройств повысить уровень конфиденциальности и защитить личные данные.В первую очередь, предлагается отключить автоматическое подключение к Wi-Fi, чтобы телефон не соединялся с неизвестными с...

Педиатр Васильева дала советы по уходу за младенцами в жару Главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Тверской области Татьяна Васильева дала советы по уходу за младенцами в жару. Читать далее...

Эксперты проекта «Перезвони сам» дали советы по защите от дипфейков Вебинары и полезные памятки онлайн-проекта помогут узнать о том, как мошенники создают дипфейки и используют их для кражи денег. Благодаря рекомендациям горожане научатся распознавать синтезированные аудио, видео и изображения и познакомятся с правилами безопасного общения в сети....

Как вести разговор о домашних обязанностях без конфликтов: советы психологов Как избежать бытовых конфликтов в отношениях? Узнайте полезные советы по созданию домашних договоренностей и улучшению общения без обвинений....

Как выбрать надежного поставщика корейской косметики — критерии и советы Корейская косметика заслуженно пользуется популярностью благодаря эффективным составам, мягкому уходу и приятной цене. Однако качество зависит не только от бренда, но и от того, где вы покупаете продукцию. Чтобы не столкнуться с подделками и потерей денег, важно заранее определить критерии, по кот...

Прыщики или герпес: как отличить и лечить правильно — важные советы! Как отличить прыщик от герпеса? Правильные тактики ухода и лечения помогут вам избежать серьезных ошибок. Читайте, чтобы узнать все секреты!...

Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице: советы дзюдоиста В жаркую погоду заниматься спортом можно утром до 9:00 или вечером после 19:00, это позволит минимизировать риск перегрева, отметил дзюдоист Михаил Игольников. По его словам, в условиях высоких температур следует сосредоточиться на технике, растяжке и работе с собственным весом, избегая максимальн...

Жара в Приморье: как не стать жертвой зноя — советы эксперта Пей воду правильно, избегай солнца и не ешь копчёное — врач раскрывает простые, но важные правила лета...

Врачи дали советы по борьбе с жиром на животе после 50 лет С возрастом становится всё сложнее похудеть, особенно в области живота. Отчасти это связано с тем, что с годами мы теряем мышечную массу. Доктор К. Вивек Лал, доктор медицинских наук, член Американской академии физиологии, основатель и генеральный директор Resbiotic, и доктор Кезия Джой, зарегистр...

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

Мёд для лица: как правильно использовать, чтобы не навредить - советы косметолога Узнайте, как правильно использовать мёд для ухода за кожей лица. Раскрываем секреты увлажнения, сияния и заживления, а также разбираем плюсы и минусы медовых масок. Советы дерматологов и косметологов....

Как правильно хранить молочные продукты: советы по продлению свежести Чтобы молочные изделия не портились в летний зной и дольше оставались свежими, важно соблюдать простые правила хранения....

Как подготовиться к отцовству: советы и мифы, в которые не стоит верить Готовность к отцовству — это не только ожидание ребенка. Обсуждаем, как будущие папы могут подготовиться к своей новой роли и сохранить гармонию в семье....

Технолог дала советы по выбору качественной замороженной рыбы При выборе замороженной рыбы в магазине можно столкнуться с некоторыми трудностями, чтобы их избежать, нужно соблюдать определенные правила. Об этом 11 октября сообщила главный технолог сети гипермаркетов «О'КЕЙ» Инесса Гладкова.По ее словам, лучше выбирать рыбу в плотной прозрачной упаковке, без...

Советы по улучшению сна: дышите правильно и расслабляйтесь в ночное время Вы мучаетесь от ночных пробуждений? Откройте секреты, как помочь организму вернуть сон с помощью простых техник и расслабляющих ритуалов....

Как выбрать идеальное имя для собаки: научные советы, которые реально работают Идеальное имя для собаки — это то, на которое она реагирует и которое удобно вам. Выбор имени для собаки кажется простым — пока вы не сталкиваетесь с этим лично. Имя должно быть и милым, и удобным, и подходящим вашему псу на всю его жизнь. Психологи, специалисты по поведению животных и зоологи дав...

Мама поможет: Нонна Гришаева дает сыну советы в любви Заслуженная артистка Российской Федерации Нонна Гришаева дает советы сыну в вопросах любви. Об этом рассказал сам наследник звезды в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премьере мюзикла рэпера Басты «Любовь без памяти». На мероприятие актриса пришла в&nbs...

Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы....

Новые знакомства после 40: правда о дружбе в зрелости и советы от экспертов Как сохранить дружбу после 40: разберёмся, почему истинные связи становятся всё реже и какие усилия нужно приложить, чтобы не потерять близких людей....

Сохранить молодость: советы дерматологов по уходу за кожей после загара Узнайте, как безопасно загорать и защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Советы дерматологов и косметологов, выбор SPF, правила ухода за кожей после загара....

Стильные советы от Эвелины Хромченко: как сочетать брюки с лампасами и брошь Эвелина Хромченко показала, как стильно сочетать брюки с лампасами и брошь. Секреты спорт-шика, правила выбора и главные тренды от эксперта моды....

Психолог Шайдуллина дала советы по накоплению денег на крупные цели Для успешного накопления важно встроить его в систему ценностей, а не воспринимать как самоограничение....

Гладкие пяточки без затрат: 5 шагов домашнего педикюра – советы экспертов Секреты ухоженных стоп без салона: простые советы для домашнего педикюра. Эффективные методы, экономия средств, гигиена и красота ваших ног в домашних условиях....

Как готовить майтаке: раскрываем секреты «танцующего гриба» – рецепты и советы Майтаке – не только вкусный, но и полезный гриб. Как правильно готовить и употреблять майтаке, чтобы получить максимум пользы для здоровья. Советы диетолога и миколога....

Туристам из России дали советы из-за ограничений звонков в Telegram и WhatsApp В Ассоциации туроператоров России предупредили, что решение Роскомнадзора ограничить звонки в Telegram и WhatsApp может негативно повлиять на туристов. В связи с этим АТОР дала рекомендации россиянам, находящимся за границей или планирующим поездку....

Семейный климат и психика: как избежать конфликтов и стресса – советы психолога Как шум и свет города влияют на психику? 5 шагов к гармонии: сон, свет, общение. Советы психологов и сомнологов, как защитить себя!...

Как сыворотки могут сделать ресницы длиннее и гуще: советы и предостережения Сыворотки для роста ресниц: как правильно выбрать продукт, какие мифы о них существуют и как добиться идеальных ресниц с помощью простых шагов....

Борода без проблем: как избежать зуда, перхоти и воспалений - советы экспертов Борода требует ухода! Узнайте, как правильно мыть, сушить и увлажнять щетину, чтобы избежать зуда, перхоти и воспалений. Советы экспертов для здоровой и стильной бороды....

Знакомимся? Как найти друга во взрослом возрасте: советы психолога Закаидзе Во взрослой жизни социальный круг сужается, времени становится меньше, а внутренние барьеры крепчают. Однако потребность в дружбе остается. Клинический психолог Анна Закаидзе делится с aif.ru секретами поиска новых друзей в зрелом возрасте....

Роспотребнадзор даст красноярцам советы по выбору детской одежды и обуви В Красноярском крае Роспотребнадзор запускает «горячую линию» по вопросам качества и безопасности детских товаров и школьных принадлежностей....

Как светотерапия меняет лечение акне: советы дерматологов и мифы о методе Светотерапия при акне – это не волшебство! Узнайте, как LED-методы помогают улучшить состояние кожи без агрессивных кремов и медицинских процедур!...

Пересадка роз в саду и дома: практические советы для долгой жизни кустов Выращиваемые в цветнике или горшках розы периодически приходится пересаживать. Это ответственная процедура, требующая соблюдения правил....

Как справиться с раздражающими привычками мужчин и улучшить отношения: простые советы Обсуждаем 5 привычек мужчин, которые раздражают женщин и поймем, как без ультиматумов улучшить отношения. Путешествие к взаимопониманию начинается здесь!...

Специалист Щербаченко дал советы по планированию финансов перед выходом на пенсию Доцент Финансового университета при правительстве России Пётр Щербаченко дал рекомендации по планированию финансов перед выходом на пенсию. Читать далее...

Кровавая луна взойдёт 8 сентября — лучшие места и советы для наблюдения Жители Новосибирска и других регионов России смогут насладиться полным лунным затмением, если позволит погода. Чтобы увидеть красно-багровый диск Луны в максимальной красе, нужно учесть несколько советов. Когда наблюдать затмение? Главное событие осени произойдет в ночь с 7 на 8 сентября. В отлич...

Как запретить трансплантацию своих органов после смерти — советы юриста Согласно российскому законодательству в стране действует презумпция согласия на донорство органов. Это значит, что каждый совершеннолетний гражданин по умолчанию считается донором, если при жизни не отказался от этого и не подтвердил решение документально. Соотве...

Осенний сезон на дачной волне: музыка, танцы и полезные советы «Радио Дача» встречает осень яркими обновлениями. На волнах радиостанции слушатели смогут насладиться любимой музыкой, узнать новое, вдохновиться и получить удовольствие! Хорошо там, где есть «Радио Дача»!...

К чему ведет незапланированный секс на первом свидании — полезные советы Первое свидание — решение, которое требует осознанности. Как правильно обозначить границы, обсудить согласие и уберечься от сожалений? Узнайте ключевые советы....

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

Как выбрать озимый чеснок: советы, которые обеспечат щедрый урожай Пока сад засыпает под золотистым ковром листвы, у огородников начинается ответственная пора – время выбора и посадки озимого чеснока. Правильно подобранный сорт – это не только гарантия урожая, а стратегический задел на будущий сезон. Он должен пережить капризную зиму, противостоять болезням и к с...

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

5 трендов обуви, которые никогда не выйдут из моды: советы стилистов Обувь, которая никогда не выйдет из моды: узнайте о 6 классических моделях, которые помогут вам сэкономить деньги и создать стильные образы....

Астрология имени: как стихия влияет на характер и судьбу – советы для родителей Как выбрать имя для ребенка по знаку зодиака? Советы астрологов для Земной и Воздушной стихий. Учитывайте характер и традиции, чтобы найти идеальное имя!...

Тренды, цифры и советы: для предпринимателей заработал спецпроект МБМ «Аналитика для бизнеса» Спецпроект предоставляет доступ к проверенным данным, аналитическим отчетам и практическим рекомендациям....

Как часто стирать бюстгальтер: советы экспертов и важные правила гигиены Узнайте, как часто необходимо стирать нижнее белье по мнению экспертов, чтобы избежать размножения бактерий и сохранить здоровье. Важные правила и рекомендации по уходу....

Что делать, если ребенка ужалила змея: важные советы врача Укус змеи — ситуация, требующая немедленных действий, особенно если речь идет о детях. От того, насколько правильно оказана помощь, зависит дальнейшее состояние пострадавшего. Как помочь неокрепшему организму — URA.RU рассказали заведующий учебной лабораторией кафедры травматологии, ортопедии и во...

Как оснастить школу по приказу 838 Минпросвещения: обязательное оборудование и советы по выбору Согласно новым требованиям Минпросвещения, утверждённым приказом № 838 в 2024 году, образовательные учреждения должны привести своё оснащение в соответствие с современными стандартами. Это подразумевает закупку специализированных приборов и средств обучения. Узнать, какое именно оборудование...

Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая диета и как правильно составить меню....

Кокосовое масло и его влияние на кожу после загара – факты и советы Узнайте, как кокосовое масло может стать вашим незаменимым помощником после загара. Мы расскажем о его чудодейственных свойствах и подводных камнях....

Школьная форма – 2025 по ГОСТу: требования, закон и советы по выбору Какой должна быть школьная форма в 2025 году по новому ГОСТу и закону. Советы по выбору и ключевые требования к качеству и безопасности...

Советы родителям: как защитить ребенка от травм дома, на дороге и на воде Минздрав назвал несчастные случаи главной причиной смертности детей. Как обеспечить безопасность ребенка дома, на улице и в цифровой среде? Простые советы и правила....

Топ-5 вещей, которые помогут выглядеть стройным зимой: советы стилистов Узнайте, как создать стильный и стройный образ зимой без каблуков. Советы по сочетанию тканей, цветам и пропорциям для идеального образа....

Как выбрать идеальное средство для ночного очищения кожи: советы и рекомендации Ночной уход за кожей - это не просто привычка! Узнайте, какие ошибки ведут к проблемам, и как правильно ухаживать за лицом, сохраняя молодость и здоровье....

Мерц дал Зеленскому советы по общению с Трампом, чтобы избежать конфликта Немецкий канцлер Фридрих Мерц дал главарю киевского режима Владимиру Зеленскому несколько советов по общению с президентом США Дональдом Трампом, чтобы избежать нового конфликта. Об этом Мерц рассказал во время общения с телеканалом ARD....

Оптимальная частота массажа лица: 1-3 раза в неделю - советы экспертов Узнайте, как часто делать массаж лица для снятия стресса и борьбы с морщинами. Раскроем секреты правильной частоты и техники!...

Ритуалы для укрепления любви: астрологические советы для всех знаков зодиака 6 знаков зодиака на пороге большой любви! Гороскоп подскажет, как не упустить свой шанс, избежать ошибок и построить крепкие отношения. Советы астропсихолога Светланы Морозовой....

6 мифов о фитнесе, в которые пора перестать верить: советы экспертов Узнайте, какие мифы о спорте мешают вам достичь желаемых результатов. Эксперты рассказывают, как правильно тренироваться и питаться для здоровья и стройности....

Как подготовиться к получению визы в Японию: советы заявителям и туристическим агентствам Посольство Японии в Москве объявило о временном изменении порядка приёма документов на туристические визы для граждан России. Как сообщили японские дипломаты, с начала следующей недели каждая вторая среда месяца станет неприёмным днём. Это решение связано с ожидаемым ростом заявок осенью, в связи...

Китай открыт: как избежать провала в первой поездке — советы путешественника Китай ввёл безвизовый режим для граждан России, планирующих туристические поездки. Начиная с 15 сентября, россияне смогут въезжать на территорию Китая, имея при себе лишь действующий загранпаспорт. Период безвизового пребывания ограничен 30 днями. Для того чтобы первая поездка в Китай прошла макс...

Забудьте о хрупких ногтях: эти советы сделают их прочными за считаные недели Красивые ногти – это прежде всего здоровые и крепкие. Постоянное наращивание и окрашивание их лаком истончают ногтевую пластину, делают ее хрупкой и мягкой. Исправить ситуацию помогут советы, приведенные ниже....

Лучшие образы с ветровкой на лето: советы стилиста и тренды сезона Лёгкая ветровка – главный элемент гардероба в тёплый, но ненастный сезон. Стилист объясняет, как сделать образ с ней модным и уместным даже в деловом или вечернем стиле....

Советы по iOS 26: как оставить звук в наушниках при подключении iPhone к автомобилю или колонкам Представьте ситуацию: вы разговариваете по телефону в AirPods, садитесь в автомобиль, заводите его, и звук тут же оказывается на автомобильной системе. Вас становится хуже слышно, плюс при переключении теряется часть разговора. В целом ситуация логичная и удивления не вызывает, но удобства в ней т...

Комфорт с юности. Названы советы по выбору первого бюстгальтера для девочки Покупка первого бюстгальтера для девочки - это не просто дань взрослению и необходимость, это еще и возможность побеспокоиться о здоровье юной дамы с ранних лет....

Советы экспертов: как выбрать оптимальный срок вклада и не потерять доходность Большинство экспертов отмечает, что банки предлагают наиболее выгодные ставки по вкладам на короткие сроки — три и шесть месяцев. Для тех, кто хочет стабильный доход на более длительный срок, рекомендуется зафиксировать ставки уже сейчас на период свыше 12 месяцев, поскольку наблюдается тенденция...

Не упустите выгоду: как найти билеты в 2 раза дешевле — советы эксперта Генеральный директор ООО "Чайна Трэвел" Анастасия Витушинская поделилась секретами, как эффективно отслеживать цены на билеты. Она считает, что самый надёжный метод — следить за сайтами авиакомпаний. Если пораньше — дешевле Эксперт в интервью MoneyTimes упомянула, что правило "чем раньше — тем де...

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Убрать красноту после прыщей: пошаговая инструкция и советы экспертов Как избавиться от красноты после прыщей? Доступные методы: от домашних масок со льдом до профессиональных процедур. Советы дерматологов и эндокринологов....

Секреты стильной осени: выбираем верхнюю одежду + советы экспертов Узнайте о главных трендах верхней одежды этой осени! 7 актуальных моделей курток, советы стилистов и историков моды, чтобы создать неповторимый образ....

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Отскок цен на биткойны соответствует конфигурации медвежьей MA, советы по снижению риска от ключевых ETF Это аналитический пост аналитика CoinDesk и дипломированного специалиста по рынку Омкара Годболе. Биткойн (BTC) вернулся примерно до $121 500 после падения ниже $120 000 поздно вечером в четверг. Дальнейшего роста может быть трудно достичь или он может оказаться кратковременным по двум причинам. В...

Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов — советы специалистов! Исследуйте секреты качественного сна! Узнайте, как сократить часы сна и при этом оставаться бодрым, следуя простым советам от специалистов....

Высокая ключевая ставка не всегда может быть препятствием: советы экономиста Доктор экономических наук, профессор РЭУ им. Г. В. Плеханова Наталья Проданова рассказала в интервью, что вопрос о взятии ипотеки — не такой простой, как кажется. Всё зависит от ваших целей при принятии такого решения. Как сообщает интернет-издание "Подмосковье Сегодня", даже высокая ключевая став...

«Нужно быть готовым к войнам и землетрясениям». Советы туроператора с 35-летним стажем Евгения Конколь за почти четыре десятка лет в туризме ни разу не пожалела о своем выборе, но признает: это один из самых нервных видов бизнеса. Ее группа компаний «Спектрум» за эти годы сменила несколько направлений — от челночных туров в 90-е до полетов на Байконур сегодня, о чем она рассказала «...

Туристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походе Отправляясь в поход, мы часто думаем о маршруте, рюкзаке и еде. Но есть мелочи, которые способны сделать ваше путешествие комфортнее и безопаснее. Это простые лайфхаки, проверенные в полевых условиях, которые пригодятся как новичкам, так и опытным туристам. Совет №1. Замочите одежду вечером После...

Как выбрать лучший метод удаления волос на лице: советы врачей и косметологов От нежелательных волос на лице стонут многие женщины. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как безопасно избавиться от растительности....

Японские тайны: как получить бесплатный внутренний билет на рейс — советы и рекомендации Неоновые улицы Токио, шумные перекрёстки, храмы в самом сердце мегаполиса и изысканная кухня — неудивительно, что японская столица так популярна у туристов. Но если вы устали от толп или просто хотите увидеть Японию с другой стороны, для вас есть хорошие новости. Бесплатный внутренний перелёт от J...

Как правильно выбрать тональный крем: советы для женщин за 40 — избегайте главных ошибок Узнайте главные правила антивозрастного макияжа, позволяющего выглядеть молодо и ухоженно без инъекций. Откройте для себя секреты, которые изменят ваш подход к косметике....

Александр Хинштейн предложил членам правительства войти в управляющие советы школ В Курской области началось формирование управляющих советов школ. Как сообщила врио заместителя губернатора Оксана Крутько, в их состав будут включать успешных выпускников, руководителей, предпринимателей, депутатов и представителей правительства региона. На заседании Александр Хинштейн поинтерес...

С чего начать свой путь в альпинизме: советы от главы ФАР Алексея Слотюка Трагедия с Натальей Наговициной в горах вызвала бурную реакцию в обществе. Многие недоумевают: зачем нужно идти в горы, рисковать жизнью. Metro обсудило с главой Федерации альпинизма России Алексеем Слотюком, как сделать этот вид спорта безопаснее....

Россиянам дали советы, что нужно сделать сразу же в случае кражи смартфона Опрошенные RT специалисты рассказали, что нужно делать в случае кражи мобильного телефона. Также он посоветовал удалённо стереть данные с телефона....

Что делать с яблоней, если плоды гниют прямо на ветке: советы биолога Август — пик урожая, но часто плоды яблони начинают гнить прямо на ветке. Что с этим делать и как сохранить сад, URA.RU рассказал кандидат биологических наук, директор Института биологии и биотехнологии Алтайского госуниверситета Сергей Смирнов.Читать далее...

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Когда школа ломает психику: советы экспертов, как уберечь ребенка от выгорания В условиях требовательной академической среды детское выгорание становится серьезной проблемой, побуждая психологов предлагать родителям важные рекомендации. В беседе с «Радио 1» медицинский психолог Анна Авдеева дала практические советы о том, как защитить ребенка от этого....

Психология диет: почему ограничения провоцируют срывы и как это предотвратить – советы экспертов Диеты часто неэффективны из-за психологии ограничений и стресса. Узнайте, как изменить пищевые привычки и похудеть без вреда, советы диетологов и психологов....

5 неожиданных миксов в косметичке, которые преобразят вашу внешность: советы визажистов Узнайте, как правильно смешивать косметику для достижения идеального тона лица, стойкого макияжа глаз и губ. Секреты и советы от профессиональных визажистов....

Зимний уход за кожей: как защитить лицо от мороза и сухости - советы экспертов Зимой кожа нуждается в особом уходе! Узнайте, как морозы и сухой воздух влияют на кожу, и как правильно подобрать крем, питание и защиту для сохранения ее здоровья и красоты....

Чем полить свеклу, чтобы она выросла сладкой: советы садовода о подкормке в сентябре Сладкая и большая свекла — мечта любого садовода. Однако не всегда получается собрать богатый и вкусный урожай из-за погодных условий. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, чем можно подкормить свеклу за несколько недель до ее сбора для получения сладкого вкуса, а также к...

Брак по расчету: что делать, если чувства пропали – советы психолога и юриста Брак по расчету: союз выгоды или прочный фундамент? Узнайте о плюсах и минусах прагматичного брака, советы экспертов и как избежать рисков в таком союзе....