02.10.2025 15:00     new91.ru

Витаминная азбука: как составить идеальный рацион – пошаговая инструкция для здоровья

Узнайте о роли витаминов A, B, C, D, E и K для здоровья. Как избежать дефицита и передозировки. Советы по питанию и приему витаминов.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Как открыть ПДФ файл на телефоне: пошаговая инструкция Не знаете как открыть PDF файл на телефоне? Мы собрали проверенные способы и лучшие приложения для просмотра и редактирования PDF на Android и iPhone....

Как выбрать проект дома - пошаговая инструкция Выбрать проект дома — это не просто «посмотреть картинки в каталоге» и нажать «заказать». Это важнейший этап, от которого зависит ваше качество жизни на ближайшие десятилетия. Правильно выбранный готовый проект дома или индивидуальный — не только красивый фасад и уютные комнаты, но и продуманная п...

Как использовать старые идеи для продуктивности: пошаговая инструкция Сегодняшний день дает уникальные возможности для начала старых проектов! Узнайте, как продуктивно использовать время и контролировать свои эмоции....

Взять заем онлайн: пошаговая инструкция для новичков Онлайн-займы стали настоящим открытием для миллионов россиян, которые впервые сталкиваются с необходимостью быстрого привлечения заемных средств....

Как посадить яблоню: пошаговая инструкция, советы агрономов Как и когда сажать яблоню? Как посадить яблоню в открытый грунт, как избежать популярных ошибок, что нужно положить в яму при посадке яблони, нужно ли обрезать верхушку яблони при посадке — читайте подробнее в материале Life.ru...

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз: пошаговая инструкция Узнайте, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз! Советы косметологов, сравнение средств, мифы и правда об уходе за нежной кожей. Предотвратите морщины и отеки!...

Клещами не вытащить. Как избежать укуса кровососов: пошаговая инструкция Сезон клещей в России в самом разгаре. Согласно данным Роспотребнадзора, всё больше россиян обращаются в больницы с жалобами на укусы. Почти половина пострадавших – дети....

Создаем свой tie-dye: пошаговая инструкция для уникального дизайна одежды Tie-dye снова в моде! Узнайте, как носить этот яркий принт в 2024 году, чтобы выглядеть стильно и современно. Советы стилистов, история и DIY-инструкции....

Может ли ИП стать самозанятым: плюсы, минусы и пошаговая инструкция По данным ФНС, в 2025 году в России уже более 14 миллионов самозанятых. Условия простые: низкие налоговые ставки, минимум отчетности и регистрация за 10 минут в приложении «Мой налог». Неудивительно, что многие индивидуальные предприниматели задумываются, не перейти ли на НПД, чтобы платить меньше...

Безопасный анальный секс: пошаговая инструкция для новичков и опытных Безопасный анальный секс: следуйте простым шагам и советам экспертов, чтобы избежать боли, травм и инфекций. Узнайте о правилах гигиены, выборе смазки и важности коммуникации с партнером....

Как записать ребенка на кружок в Тюменской области: пошаговая инструкция В Тюменской области 19 августа стартует запись на программы дополнительного образования. Записать ребенка можно тремя способами: лично в учреждении, через «Госуслуги» и с помощью регионального онлайн-сервиса «Навигатор». URA.RU подготовили пошаговую инструкцию, как успеть подать заявление.Читать д...

Как сделать магазин на Авито и начать продавать: пошаговая инструкция Открыть магазин на Авито можно быстро и без технических знаний. Главное — понимать, как работает площадка, что интересует покупателей и какие инструменты помогут выделиться среди конкурентов. В статье также разберем, сколько стоит магазин на Авито, как оформить страницу продавца и что нужно делать...

Пошаговая инструкция: как правильно использовать aftershave для идеальной кожи Узнайте, зачем нужен aftershave после бритья. Как правильно выбрать средство для разных типов кожи и избежать раздражения. Советы и рекомендации экспертов....

Какая первая помощь при отравлении угарным газом? Пошаговая инструкция Aif.ru выяснил у «Мосгаза», куда обращаться при утечке угарного газа и как оказать первую помощь пострадавшим....

Убрать красноту после прыщей: пошаговая инструкция и советы экспертов Как избавиться от красноты после прыщей? Доступные методы: от домашних масок со льдом до профессиональных процедур. Советы дерматологов и эндокринологов....

Как открыть кафе с нуля: пошаговая инструкция для начинающих в 2025 году Открыть кафе — задача непростая, но выполнимая. Важно учесть юридические, финансовые и операционные нюансы. В материале — базовая инструкция, как запустить кафе в российских реалиях и избежать типичных ошибок на старте...

SOS для волос: питание и витамины против выпадения – пошаговая инструкция на месяц Узнайте, какие витамины и нутриенты помогут остановить выпадение волос и вернуть им здоровье. Советы трихолога и диетолога, а также пошаговая инструкция по питанию. Не упустите момент!...

Секреты чайного дерева: как получить сияющую кожу - пошаговая инструкция Узнайте о чудодейственных свойствах масла чайного дерева! Эффективно ли оно против акне и перхоти? Как правильно применять масло для достижения максимального эффекта и избежания побочных реакций. Советы экспертов и развенчание мифов....

Нейросеть Higgsfield бесплатно делает реалистичные фото и видео: пошаговая инструкция Искусственный интеллект Higgsfield делает одни из самых реалистичных фото и видео Самый крутой генератор фото и видео теперь доступен бесплатно: нейросеть Higgsfield Soul делает кадры, как из рекламы Nike или с обложки модного журнала. Лимит — около 20 генераций в день, но если очень хочется, всег...

Создание 'тарелки молодости': что включить в рацион для здоровья кожи Узнайте, какие продукты и напитки помогут сохранить молодость кожи и улучшить здоровье изнутри. Черника, жирная рыба и зелёный чай — главные союзники!...

Необычный герой вашего стола: 5 причин добавить баклажаны в рацион и раскрыть их пользу для здоровья По словам нутрициолога Анны Дивинской, баклажан, которому часто отводят второстепенную роль в рационе, является удивительно полезным суперпродуктом....

«Азбука вкуса» внедрила робота-инвентаризатора от «Яндекс Роботикс» Сеть супермаркетов «Азбука вкуса» запустила на своем московском складе робота-инвентаризатора собственной разработки......

Витаминная прогулка: получить достаточное количество витамина D можно за 3 минуты Доктор Неха Вьяс рассказал, сколько времени нужно проводить на солнце, чтобы получить достаточное количество витамина D, пишет «Чемпионат»....

Всего 2 ингредиента — и витаминная бомба готова: полезнейший облепиховый джем Облепиховый джем – не просто вкусное, но и очень полезное лакомство. Он состоит всего из двух компонентов, но результат при этом получается отменный. В зимнюю пору, когда организм испытывает нехватку витаминов, такой десерт станет еще и прекрасной поддержкой для иммунитета....

Опарышей включили в неандертальский рацион Антропологи предложили новое объяснение высоким значениям δ15N в останках неандертальцев. Исследователи указали на то, что высокий уровень тяжелых изотопов азота в костях и зубах этих архаичных людей может быть связан с тем, что они употребляли в пищу личинок мух, которые заводились в гниющем мясе...

Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа?...

Осенне-зимний рацион: выбираем правильные продукты Чтобы правильно питаться в осенне-зимний период нужно выбирать сезонные продукты. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог Ольга Чунтонова. «Осень и зима — это время, когда хочется хлеба, картошки, выпечки и сладостей. И это нормально...

Штраф за рекламу VPN-сервисов может составить до 500 тыс. рублей Комитет Госдумы по госстроительству и законодательству одобрил поправки о введении штрафа до 500 тысяч рублей за рекламу VPN-сервисов....

Без воды. Как составить хорошее резюме для устройства на работу Научим составлять резюме с нуля: что писать в каждом разделе, как оформить, чего избегать. Подходит и с опытом, и без. Шаблоны и советы от HR....

Как правильно составить вакансию: пошаговое руководство для предпринимателя Качественный подбор персонала начинается с грамотно составленной вакансии. От того, насколько точно и привлекательно вы опишете позицию, зависит не только количество откликов, но и качество кандидатов, которые придут на собеседование. Правильно составленная вакансия помогает привлечь именно тех сп...

Сбалансированный рацион против фастфуда: как еда влияет на здоровье волос Узнайте, как правильное питание влияет на здоровье волос! Эти 5 продуктов помогут вам достичь идеальной шевелюры. Мифы и факты о волосах не оставят равнодушными....

Иммунитет осенью улучшится: в рацион рекомендуется добавить гранат Доктор Галина Волкова рассказала, как укрепить здоровье осенью за счет включения в рацион граната, пишет «РИА Новости»....

Диетолог Соломатина: после 50 лет нужно корректировать свой рацион Врач-диетолог Елена Соломатина выразила мнение, что после 50 лет необходимо корректировать свой рацион. Читать далее...

Трамп: уровень универсальных пошлин со стороны США может составить 15-20% Президент США отправил лидерам нескольких государств уведомления о введении налогов с 1 августа, однако пояснил, что их получат не все страны, с которыми Вашингтон ведет переговоры о торговле...

SpaceX поможет составить карту границ Солнечной системы 23 сентября SpaceX планирует запустить ракету Falcon 9. На борту будут три спутника: основной — зонд NASA IMAP, аппарат NOAA SWFO-L1 и обсерватория NASA Carruthers. Все они направятся в точку Лагранжа L1. У каждого аппарата свои задачи. У некоторых особенные.Главная цель IMAP, например, — впервые...

Выпуск автотранспорта на газе в РФ в 2025-35 гг. может составить около 350 тыс. шт. Производство автотранспортных средств на газомоторном топливе (ГМТ) в РФ в 2025-2035 годах может составить 347,3 тыс....

Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, зачем включать в рацион хрен....

Щит от простуд: Россиян призвали в сентябре добавить в рацион пять продуктов Сезонные дары природы эффективно укрепляют иммунитет и восполняют витаминный запас. Об этом врач нутрициолог, диетолог Надежда Литвинова-Гразион рассказала в комментарии для Здоровье Mail....

Безопасные способы добавить кайенский перец в рацион: учитесь у нутрициологов Кайенский перец заявляет о своих чудодейственных свойствах для похудения. Узнайте настоящую правду от экспертов о его влиянии на обмен веществ и здоровье!...

Не каша и не бутерброд: россиянка раскрыла утренний рацион жителей Гондураса Россиянка, путешествующая по миру, сравнила привычные завтраки на родине с утренней трапезой в Центральной Америке. Своими впечатлениями девушка поделилась в личном блоге, отметив, что в Гондурасе завтрак воспринимается как главный приём пищи дня. По словам блогерши, местное утро начинается с обил...

Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источн...

Грудка не такая полезная: лучше добавить в рацион куриную вырезку Доктор Кэти Дракфорд опровергла популярное мнение о том, что самой полезной частью курицы является грудка, пишет «Чемпионат»....

Врач рассказал, какие продукты добавить в рацион для укрепления иммунитета Наибольшей питательной ценностью для поддержания иммунитета обладают натуральные продукты, в частности овощи и ягоды тёмного цвета. Об этом рассказал руководитель проектного офиса направления «Превентивная медицина» НТИ Сергей Чудаков. Читать далее...

На маркетплейсах сбор за возврат товаров может составить 10% от стоимости заказа Маркетплейсы могут удерживать с покупателей 10% от стоимости заказа при отказе от него, сообщает Telegram-канал «Абзац»...

Путин поручил составить план восстановления регионов, пострадавших от атак ВСУ Глава российского государства Владимир Путин поручил сформировать и реализовать масштабный план по восстановлению и развитию приграничных регионов, пострадавших от обстрелов ВСУ и терактов. Соответствующий указ размещён на сайте Кремля....

«Он интересен». Джо Роган ответил, кто мог бы составить конкуренцию Чимаеву в среднем весе 57-летний известный американский подкастер и комментатор UFC Джо Роган выразил уверенность, что 31-летнему новоиспечённому и непобеждённому чемпиону UFC в среднем весе чеченцу Хамзату Чимаеву мог бы составить конкуренцию пятый номер рейтинга UFC в категории до 84 кг нидерландец Ренье де Риддер....

Больше 25%. Пенсионеры могут составить четверть всего населения в будущем Такой показатель уже фиксируется в других странах. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко....

СМИ: Западный контингент на Украине могут составить силы Франции и Британии Вооруженные силы Франции и Великобритании могут составить основу иностранного военного контингента на Украине, отправку которого продвигают страны Запада...

Экономист Григорьев: курс доллара в сентябре может составить 82—84 рубля Кандидат экономических наук и финансовый эксперт Владимир Григорьев спрогнозировал ситуацию на валютном рынке в сентябре. Читать далее...

Штраф за поиск экстремистских материалов может составить 5 тысяч рублей За рекламу VPN и других подобных средств, которые дают доступ к запрещенным сайтам, также предусматриваются штрафы....

Что скрывает ваш рацион: учёные выяснили, как кофеин меняет реакцию бактерий на антибиотики Наш повседневный рацион способен незаметно влиять на эффективность лекарств. Новое исследование учёных из университетов Тюбингена и Вюрцбурга показало, что такие привычные вещества, как кофеин, могут ослаблять действие антибиотиков на некоторые бактерии. Что выяснили исследователи Команда професс...

Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча В рамках нового исследования ученые из Японии и Тайваня раскрыли пользу потребления чая матчи для здоровья печени, пишет Nutrients....

Добавьте эти 8 суперфудов в свой рацион для красивых волос и кожи — секреты нутрициолога Узнайте, как простое, но разнообразное питание может кардинально изменить состояние вашей кожи, волос и ногтей. 8 продуктов, которые вам нужны — читайте сейчас!...

Что скрывает ваш рацион: учёные выяснили как кофеин меняет реакцию бактерий на антибиотики Наш повседневный рацион способен незаметно влиять на эффективность лекарств. Новое исследование учёных из университетов Тюбингена и Вюрцбурга показало, что такие привычные вещества, как кофеин, могут ослаблять действие антибиотиков на некоторые бактерии. Что выяснили исследователи Команда професс...

Нужно немного: добавление винограда в рацион защищает от атеросклероза, инсульта и инфаркта Доктор Людмила Сухорукова раскрыла пользу регулярного употребления винограда, пишет издание «РИА Новости»....

Упал гемоглобин. Где искать источник проблемы? Сначала нужно сбалансировать рацион Доктор Вера Сережина раскрыла россиянам причины снижения уровня гемоглобина в крови, пишут «Известия»....

инструкция по выживанию без мобильного интернета Итак, вы просыпаетесь утром, привычно тянетесь к смартфону, а там... ничего. Ни уведомлений, ни сообщений, ни новостной ленты....

Объем внешних платежей через белорусские криптобиржи может составить $3 млрд Объем внешних платежей через белорусские криптобиржи в 2025 году может достигнуть $3 млрд, заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко. За 7 месяцев этого года, по словам президента, через криптобиржи страны прошло $1,7 млрд....

Брэд Гарлингхаус из Ripple говорит, что XRP может составить список правительственных активов США. генеральный директор Ripple Брэд Гарлингхаус выразил уверенность в том, что XRP будет включен в предстоящий запас цифровых активов правительства США. The post Брэд Гарлингхаус из Ripple говорит, что XRP может составить список правительственных активов США. appeared first on Cryptobrokers....

Huawei представил новую технологию ИИ-чипов, чтобы составить конкуренцию Nvidia Huawei бросает вызов Nvidia с помощью новой технологии SuperPod. Узнайте, как китайский гигант компенсирует меньшую мощность своих ИИ-чипов Ascend с помощью кластерных вычислений....

«Арсенал» арендует Инкапье у «Байера», цена перехода может составить € 52 млн — Орнштейн «Арсенал» достиг соглашения с «Байером» об аренде центрального защитника Пьеро Инкапье, рассчитанной на год....

Трамп не исключил, что его дедлайн для урегулирования на Украине может составить менее 50 дней Президент США Дональд Трамп заявил, что не исключает введения вторичных пошлин в отношении России ранее, чем через 50 дней, сообщает во вторник агентство Bloomberg."Дедлайн для России может наступить раньше, чем через 50 дней", - приводит агентство слова президента.В понедельник Трамп заявил, что,...

Налоговая экономия для семей с детьми может составить 35 млрд рублей, заявили в ФНС Глава Федеральной налоговой службы России Даниил Егоров рассказал в Кремле о значительном увеличении стандартных налоговых вычетов на детей в текущем году....

Плотнее, быстрее, дешевле: керамические накопители Cerabyte готовятся составить конкуренцию LTO Cerabyte занимается разработкой керамических накопителей ёмкостью от 100 Пбайт, обеспечивающих скорость передачи данных 2 Гбайт/с с задержкой доступа менее 10 с. На днях она сообщила о намерении обеспечить готовность архивных накопителей к 2030 году, сообщает Blocks & Files. На мероприятии A3 Tech...

Bellini в Красноярске предлагает готовый рацион на весь день с доставкой для офисных работников BELLINI FIT — это готовые рационы на весь день, созданные для тех, кто выбирает правильное и осознанное питание без хлопот и стресса....

Поменьше сладкого и кислого: такой рацион укрепляет зубы и снижает риск кариеса Доктор Юнус Ахмурзаев перечислил факторы, негативно влияющие на здоровье зубов, даже если человек соблюдает все правила гигиены, пишет Pravda.Ru....

Проверьте рацион ребёнка — газировка, чипсы и печенье стали основной угрозой его здоровью Сегодня человечество стоит перед парадоксальной ситуацией: впервые в истории больше детей страдает не от нехватки еды, а от её избытка. Причём речь идёт не о переедании фруктов или хлеба, а о массовом потреблении продуктов глубокой переработки. Эта тенденция изменила картину глобального питания и...

3 причины добавить в рацион этот овощ: батат нужен для баланса кишечных бактерий Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления батата....

Необычный источник белка: для роста мышц можно добавить в рацион морского трубача Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала россиянам о пользе потребления морского трубача....

Телефон не включается — большая инструкция с советами Ситуация, когда смартфон отказывается включаться, вызывает понятную тревогу. Но паника — плохой советчик. Мы предлагаем системный подход к диагностике. Рассмотрим все возможные сценарии и методы их решения. Базовые проверки и самое очевидное Первые шаги кажутся простыми, но они решают значительную...

Как покупать продукты рационально: полезная инструкция Питаться разнообразно и вкусно, не оставляя на кассе ползарплаты, реально. Делимся планом шопинга вместе с «Выручай» — новой маркой от «Пятёрочки»....

Как запустить модель gpt-oss-20B на Windows: инструкция от OpenAI Модель gpt-oss-20B доступна через два основных инструмента: Foundry Local и AI Toolkit для Visual Studio Code (VS Code). С их помощью можно быстро запустить модель, протестировать её работу и интегрировать в собственные приложения. The post Как запустить модель gpt-oss-20B на Windows: инструкция о...

Как выбрать дровокол для дома — инструкция и советы Автоматический дровокол устроен просто и работает по тому же принципу, что и человек с колуном — вдоль волокон раскалывает поленья при помощи острого лезвия. Только вместо удара топором здесь применяется другая сила — давящая. Надо сказать, что плюс дровокола не только в скорости работы, но еще и...

Фактический рост добычи нефти ОПЕК+ в августе с учетом компенсаций может составить 502 тыс. б/с Общая квота стран ОПЕК+ на август с учетом компенсаций со стороны нарушителей соглашения составит 37,028 млн баррелей в сутки (б/с), что на 502 тыс....

Фактический рост добычи нефти ОПЕК+ в сентябре с учетом компенсаций может составить 528 тыс. б/с Общая квота стран ОПЕК+ на сентябрь с учетом компенсаций со стороны нарушителей соглашения составит 37,556 млн баррелей в сутки (б/с), что на 528 тыс....

Забудьте о кремах: эта рыба – ваш секретный ингредиент для молодой и упругой кожи – просто добавьте в рацион Узнайте, как обычная белая рыба поможет вам обрести сияющую кожу и замедлить процессы старения. Советы диетологов и дерматологов. Рекомендации по употреблению белой рыбы....

Разнообразить летний рацион: врач советует есть салат с мятой, сыром фета и арбузом Доктор Елена Чуракина составила список самых полезных для летнего рациона продуктов. В меню стоит добавить свежие овощи, ягоды, фрукты и зелень....

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки....

Как оспорить отказ в едином пособии: полная инструкция Единые ежемесячные пособия в России могут получать беременные женщины и родителей детей до 17 лет. Инициатива предназначена для поддержки этих категорий людей при низком уровне дохода. Однако могут возникнуть ситуации, при которых могут отказать выплачивать эти пособия. Рассказываем, при каких усл...

Как выбрать постельное белье для дома. Инструкция «Известий» Постельное белье — не только элемент интерьера, но и важная составляющая комфортного сна. Но насколько крепким и здоровым будет сон, зависит от многих факторов, в том числе от качества ткани, окраски и соблюдения правил по уходу. «Известия» рассказывают, как правильно выбрать белье для дома, надол...

Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Кредитную историю не зря называют репутацией в мире денег. Её можно строить годами и разрушить из-за одной просрочки, большой долговой нагрузки или многочисленных запросов на оформление займов. Тем не менее исправить ситуацию можно, если следовать инструкции заместителя генерального директора по э...

Что делать, если не получили выплаты по СВО: полная инструкция В России работают несколько различных мер поддержки участников специальной военной операции. Речь идет о ряде выплат, которые положены бойцам, ветеранам, а также их родственникам. Рассказываем, какие суммы выплачивают в 2025 году и куда обращаться, если отказывают в выплатах или задерживают их. Чи...

Как скачать голосовое из Телеграма: инструкция для ПК, Android и iPhone Если с текстом все понятно — его можно закинуть в заметки, и информация будет храниться сколько угодно, то с голосовыми куда сложнее. Для подписчиков Telegram Premium есть функция расшифровки "голосовух", но это платно. Поэтому сегодня мы расскажем, как скачать голосовое из Телеграма на компьютер...

Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы удалить заводские загрязнения, пыль и техническую смазку. Правильный запуск посудомоечной машины первый раз т...

Как и когда посадить луковичные осенью: полная инструкция Осенью садоводы занимаются посадкой луковичных. Это многолетние цветы, которые дадут свои первые соцветия уже весной. Однако, для получения богатого, яркого урожая цветов, важно знать, как правильно выбрать луковицы, где их приобретать и как сажать в почву. Подробнее — в материале URA.RU.Читать да...

«Эксперт РА» и Рексофт: Инвестиции страховщиков в технологии с применением ИИ могли составить до 8,5 млрд руб. в 2024 году Рейтинговое агентство «Эксперт РА» и мультисервисная технологическая компания Рексофт представили результаты совместного обзора «Инновации в страховании: скорость, технологии, искусственный интеллект»....

«Марсель» вспомнил «Идеальный миг» Группа «Марсель» выпустила 4 июля 2025 года сингл «Идеальный миг». По задумке коллектива, новинка погружает слушателя в тёплую летнюю......

Уведомление Роскомнадзора об обработке персональных данных. Инструкция для организаций и ИП После 30 мая Уведомление Роскомнадзора об обработке персональных данных стало –обязательным стандартом для всех. Как правильно подать Уведомление об обработке ПДн, чтобы не получить штраф?...

Не все побеги одинаковы: как выбрать черенки смородины — подробная инструкция Середина осени – удачное время для заготовки черенков смородины. В этот период кусты вступают в фазу покоя, а побеги успевают вызреть. Осеннее черенкование помогает получить сильные самостоятельные саженцы к следующему сезону с минимальными затратами. Укорененные перед зимой, они стремительно трог...

Как запустить газовый котел — инструкция для напольных и настенных моделей Если у вас не магистральный газ, а баллонный, то установить и настроить отопительные приборы можно самостоятельно. Как раз для этого и нужно знать этапы запуска, тем более что эта информация может потребоваться и при повторном включении котла после длительного простоя в начале отопительного сезона...

Инструкция по спасению: как уберечься от удара молнии возле водоема Во время грозы находиться в воде крайне опасно — необходимо немедленно покинуть водоем и найти безопасное укрытие. Если вы оказались на открытой местности, то нужно найти небольшой овраг, чтобы спрятаться там. Об этом в интервью aif.ru расска...

Как паять полипропиленовые трубы для водопровода паяльником — инструкция для новичков Полипропиленовые трубы служат до 50 лет и более, устойчивы к коррозии, а также могут похвастать отличной химической и экологической безопасностью. Они широко используются для водоснабжения, отопления, канализации и даже там, где требуется устойчивость к высокому давлению — главное, правильно спаят...

«Перекресток» и «Яндекс» строят в России склад будущего на 100 роботов. Сумма проекта могла составить 300 миллионов В сентябре 2025 г. «Яндекс» и торговая сеть «Перекресток» запускают проект по масштабной роботизации распределительного центра. Более 100 роботов будут собирать заказы для супермаркетов сети. Они возьмут на себя до 90% задач по сборке охлажденных и скоропортящихся товаров во фреш-зоне, а это около...

ChatGPT может дать рекомендации подросткам по употреблению алкоголя, наркотиков и даже составить предсмертную записку Согласно новому исследованию, ChatGPT расскажет 13-летним подросткам, как напиться, употребить запрещенные вещества, научит их скрывать расстройства пищевого поведения и даже написать душераздирающее предсмертное письмо своим родителям, если его об этом попросят. Агентство Associated Press проанал...

JPMorgan ожидает запуск первого складного iPhone в 2026 году — его цена может составить $1999 Через несколько недель Apple представит новые смартфоны iPhone 17. Однако внимание инвесторов уже переключается на то, что может стать более значимым событием. Речь о запуске первого складного iPhone, который, как ожидается, выйдет на рынок в 2026 году. На этом фоне банк JPMorgan опубликовал новый...

Как зайти в электронный дневник через «Госуслуги»: инструкция для свердловских родителей С началом учебного года в жизнь свердловских школьников, родителей и учеников возвращается электронный дневник (ЭД). Он помогает оперативно получать информацию об оценках, узнавать о важных школьных изменениях, общаться и даже отправлять домашние задания преподавателям. Чтобы у вас не возникли сло...

Комедия «Детки: Инструкция не прилагается» выйдет в российских кинотеатрах 7 августа В центре сюжета проекта убежденный холостяк Лео, жизнь которого в одночасье меняется, после того как в его жизни появляется ребенок....

Инструкция к детям. Переучившись, инженер Цветкова стала лучшим воспитателем Инженер по образованию, когда-то трудилась бухгалтером и даже представить себе не могла, что найдёт любимую работу в детском саду....

Инструкция для иммунитета: грудное молоко защищает от вирусов организм малыша Ученые из США во время экспериментов с лабораторными мышами выяснили, как грудное молоко матери влияет на здоровье младенцев, пишет Science....

Получили письмо от суда с вызовом на заседание? Инструкция, как проверить его подлинность Московский городской суд зафиксировал случаи массовой рассылки поддельных уведомлений о включении граждан в список кандидатов в присяжные заседатели. Об этом сообщается в официальном Telegram-канале столичных судов. Цель аферистов — заставить получателя перейти по вредоносной ссылке для кражи перс...

Дачные клумбы порадуют по весне! Гиацинты: инструкция по подзимней посадке Лучшее время для посадки гиацинтов — это сентябрь. И уже к весне вас будет радовать яркая цветущая клумба....

«Виннипег» и Коннор достигли прогресса в переговорах по новому контракту. Зарплата форварда может составить 11-12 млн долларов (Дэвид Паньотта) Об этом сообщает инсайдер The Fourth Period Дэвид Паньотта. Зарплата 28-летнего форварда по новому соглашению может составить 11-12 миллионов долларов в год. У Коннора остается еще один сезон по текущему контракту с кэпхитом 7,14 млн долларов. С 1 июля «Джетс» получили право продлить контракт с и...

Как приготовить идеальный чай в отпуске: советы от экспертов Эксперты нашли решение для одной старой проблемы: как наслаждаться чаем во время отпуска, когда он не такой вкусный, как дома. Зои Харрис, директор по работе с клиентами On the Beach, рассказала, что они объединились с экспертами по чаю и создали специальные чайные пакетики. Опрос показал, что две...

Брянцам рассказали, как выбрать идеальный арбуз Сезон арбузов в самом разгаре, эксперты Роскачества дали несколько простых, но важных советов, как выбрать сладкий и спелый плод без риска для здоровья. Хороший арбуз должен быть целым, чистым и иметь матовую кожуру, блеск говорит о недозрелости. У полосатых сортов стоит смотреть на контрастность:...

Надвигается «идеальный шторм», готов ли ваш брокер? Модель B-book модель столкнулась с самым серьезным вызовом за все время. Готовы ли вы к инновациям? Дни гарантированной прибыльности от предсказуемой клиентской базы прошли. В ландшафте розничного трейдинга произошел тектонический сдвиг, и он угрожает самому основанию брокерского бизнеса. Четкие,...

«Зенит» готов подписать Саласара с переплатой до 30% за самовыкуп контракта игроком «Браги». Сумма сделки может составить 24-26 млн евро (Legalbet) Клуб из Санкт-Петербурга вернулся к варианту с приобретением 25-летнего хавбека, так как другие кандидаты в центр полузащиты ушли в другие клубы (Тьяго Альмада перешел в «Атлетико» из «Ботафого», Ричард Риос – в «Бенфику» из «Палмейраса», Оркун Кекчю – в «Бешикташ» из «Бенфики»)....

Ищи дачу с осени. Инструкция о том, как организовать себе отпуск в зеленом саду на свежем воздухе Если вы хотите провести следующее лето на даче, но самой дачи у вас нет, вопросом ее аренды стоит озадачиться прямо сейчас. На довольно диком рынке найти нужный вариант по нормальной цене будет непросто. Читательница 66.RU Светлана Рычкова в уходящем сезоне этот квест уже прошла. И сейчас расскаже...

Intel APO для Arrow Lake: до +21% производительности в играх. Полный список, инструкция по настройке и тесты Intel выпустила свежее обновление для своей технологии Application Optimization (APO), которая теперь поддерживает 15 новых игр. Этот программный инструмент обещает заметно повысить производительность процессоров Core Ultra 200S «Arrow Lake» в играх. Иллюстрация — Droidnews.ru Читать полную ста...

Российские врачи рассказали про идеальный шашлык для сердечников Эндокринолог Скандинавского Центра Здоровья Татьяна Кокорина поделилась советами, как приготовить шашлык, который будет полезен для здоровья и пищеварения....

Дементьев — о Ткачёве: идеальный игрок для системы Разина Хоккейный эксперт и агент Алексей Дементьев поделился ожиданиями от игры нападающего Владимира Ткачёва в «Металлурге» под руководством главного тренера Андрея Разина....

Борода и женские предпочтения: подбираем идеальный стиль Узнайте, как борода влияет на восприятие мужчин и какие образы выбирают женщины. Мы расскажем о предпочтениях и важных аспектах ухода за бородой....

Назван идеальный курс доллара для экономики России Оптимальный курс доллара для российской экономики находится в диапазоне 88–108 рублей за единицу. Об этом сообщил эксперт банковского рынка Андрей Бархота. По его словам, именно такой валютный коридор позволяет сбалансировать интересы экспортеров, импортеров и бюджета, минимизируя риски для финан...

Разин — о победе над «Ак Барсом»: «Идеальный первый период» Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин подвел итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Ак Барса» (6:3)....

Идеальный уикенд за два часа от Москвы: готовый план для вас Тверь — идеальный город для короткого путешествия на выходные: компактный исторический центр, реки Волга и Тьмака, уютные кафе и несколько ярких выездов по области. Ниже — готовый маршрут "день в Твери" с ответвлениями в Торжок и Калязин, практичные советы и сравнение локаций, чтобы вы быстро собр...

Идеальный голос. Примадонна Елена Зеленская — о том, почему важен сон Сопрано мирового уровня, педагог, солистка Большого театра, где она служит три десятка лет, рассказала, что даёт ей энергию....

Афон напротив: где на Ситонии найти идеальный семейный пляж На восточном побережье Ситонии, всего в 5 км от Сарти, находится пляж Платаници (Πλατανίτσι) — один из самых популярных в Халкидиках. Бирюзовая вода, мягкий золотой песок и вид на Афон делают его настоящей жемчужиной региона. За чистоту моря и качество обслуживания пляж удостоен международной нагр...

Челябинкам назвали идеальный размер груди для кормления детей Жительницам Челябинской области рассказали, что большинство женщин способны обеспечить ребенка необходимым количеством грудного молока. Размер груди не влияет на лактацию. Об этом сообщила врач-педиатр районной больницы Чебаркуля Наталья Пашенцева.Читать далее...

Аппетитный хруст и воздушная мягкость: идеальный кекс из облепихи к чаю Кекс с облепихой – быстрый и простой в приготовлении десерт. Он получается на удивление ароматным и вкусным. Домашние от такого угощения останутся в полном восторге и совершенно точно попросят добавки!...

Тайны вечерних и утренних ароматов: узнайте, как выбрать идеальный! Парфюм — это не просто аромат, а инструмент для создания образа. Откройте секреты выбора, нанесения и мифы, чтобы выделяться в любой ситуации....

Идеальный руководитель: как найти баланс между строгостью и дружелюбием В современном бизнесе роль руководителя чрезвычайно важна — от его стиля управления зависит успех всей команды и организации в целом. Исследования показывают, что компании с сильными лидерами достигают на 21% более высоких финансовых результатов. Но кто же такой идеальный руководитель? Какие качес...

В Tom’s Hardware протестировали первый HDD Seagate на 30 ТБ — идеальный вариант, но не для всех Эксперты Tom’s Hardware протестировали первый в мире 30-терабайтный жёсткий диск Seagate Exos M, построенный на технологии HAMR. Эта модель ориентирована не на скорость, а на максимально возможную плотность хранения данных и снижение затрат при эксплуатации. В бенчмарках Exos M показал ожидаемое п...

Acer Nitro XV240YX1 — идеальный монитор для входа в киберспорт В России в продажу поступили новые игровые мониторы Acer Nitro XV240YX1, разработанные специально для геймеров и киберспортсменов......

Acer Vero CB343CUR — идеальный монитор для современного офиса На российском рынке появился новый 34-дюймовый изогнутый монитор Acer Vero CB343CUR, разработанный для офисных задач, работы......

5 мифов о парфюмерии, которые мешают выбрать идеальный аромат Разберитесь в отличиях между духами, парфюмерной и туалетной водой. Узнайте секреты их нанесения и стойкости, чтобы подобрать идеальный аромат!...

Инженер Noctua объяснил, почему идеальный вентилятор для ПК до сих пор не создан В разговоре с YouTube-каналом Gamers Nexus представитель компании Noctua Джейкоб Деллинджер (Jacob Dellinger) рассказал об основах проектирования вентиляторов для охлаждения ПК — от геометрии лопастей и акустики до воздушного потока и сопротивления радиатора. Хотя существующие конструкции со...

Идеальный матч Дригера принëс «Трактору» победу над «Автомобилистом» Первый «сухарь» Дригера в КХЛ«Автомобилист» (Екатеринбург) – «Трактор» (Челябинск) – 0:2 (0:0, 0:0, 0:2) Перед матчем список травмированных «Автомобилиста» пополнил Никита Трямкин. Капитанскую нашивку получил Кирилл Воробьёв, во второй паре вышел Даниил Карпович, а Егор Черников в четвёртом звене...

Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3 — никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Простая добавка, которая продаётся без рецепта в любой аптеке, неожиданно оказалась полезной в деле снижения риска развития рака кожи. Речь идёт о никотинамиде — форме витамина B3. Крупное исследование на базе медицинских данных десятков тысяч американских ветеранов показало, что регулярный приём...

Рэшфорд об «МЮ»: «Переходный период еще не начался. У нас было много тренеров, идей и стратегий – из-за этого команда в подвешенном состоянии. Нужно составить план и придерживаться его» «Покажите мне успешную команду, которая просто адаптируется. Когда Ферги был главным, он разрабатывал не только принципы работы основной команды, но и всей системы академии, чтобы можно было выбирать игроков от 15 лет и старше – это целое поколение. И все они понимали принципы игры «Манчестер Юнай...

Как выбрать идеальный электрический полотенцесушитель: комфорт и стиль в вашей ванной Электрический полотенцесушитель — это не просто функциональный элемент ванной комнаты, но и стильный аксессуар, создающий атмосферу уюта и комфорта. Он поможет быстро высушить полотенца, поддерживать оптимальную температуру в помещении и даже бороться с излишней влажностью. Однако, чтобы полотенце...

Идеальный вкус начинается с правильного хранения: винные шкафы HYUNDAI HYUNDAI расширяет ассортимент встраиваемой техники, представляя первую линейку винных шкафов. В продажу поступили......

«Помощник туриста» на базе GigaChat поможет спланировать идеальный отпуск Сбербанк выпустил диалогового ИИ-ассистента «Помощник туриста», который упрощает организацию путешествий. Инструмент......

Сражение за укрепрайон Котон в августе 1945 года: идеальный обход В сражении за укрепрайон Котон на Южном Сахалине в августе 1945 года советские войска применили и успешно осуществили обход всей японской позиции с двух сторон....

«Это был идеальный матч!» Педри — о разгромной победе сборной Испании над Турцией Полузащитник сборной Испании и «Барселоны» Педри оценил матч 2-го тура европейской квалификации к чемпионату мира 2026 года против национальной команды Турции, в котором испанцы одержали выездную победу с разгромным счётом 6:0....

Как создать идеальный осенний стиль с минимальным бюджетом: секреты от стилистов Создайте идеальный осенний гардероб без больших затрат: 6 универсальных элементов, советы от стилистов и мифы о моде. Подробности внутри!...

Apple, учись! Xiaomi выпустила идеальный магнитный пауэрбанк для iPhone 17 Народный бренд Xiaomi представила Jinshajiang Power Bank — самый компактный пауэрбанк в своём классе. Толщина корпуса составляет всего 6 мм, при этом аккумулятор ёмкостью 5000 мАч способен выдавать до 15 Вт по MagSafe. Дополнительно в устройстве предусмотрен порт USB-C с поддержкой зарядки до 22,5...

Идеальный отдых на Лихадонисия: 3 причины, почему это место нужно посетить Если вы увидите фотографии Лихадонисий, не удивляйтесь, что их называют "Сейшельскими островами" Греции. Это не преувеличение, а меткое сравнение. Природная палитра этого места — смесь лазурного моря, золотого песка и густой зелени — способна покорить с первого взгляда. Где находятся Лихадонисия?...

Идеальный день в несколько кликов: мобильное приложение «ВДНХ» работает уже год В сервисе можно найти афишу и AR-навигатор, а также воспользоваться услугами голосового помощника и гида....

Золото — идеальный шторм и жажда новых бурь, обзор XFINE Начало XXI века застало золото на скромных уровнях около 250 долларов за унцию. В 2008–2011 годах мировой финансовый кризис и политика «дешевых денег» ФРС впервые подтолкнули металл выше 1 900 долл. Последовавшая коррекция длилась почти десятилетие, но золото оставалось востребованным......

Идеальный партнёр: почему ожидания могут разрушить ваши отношения? Узнайте, как отпустить нереалистичные ожидания в отношениях и создать крепкий союз. Откройте для себя секреты, которые ведущие психологи раскрывают....

Инструкция: включаем тёмную тему для диалоговых окон «Проводника» в Windows 11 Build 26100.5061+ (Release Preview) В актуальной инсайдерской сборке Windows 11 под номером 26100.5061 для канала Release Preview энтузиасты обнаружили долгожданное нововведение — поддержку тёмной темы для диалоговых окон файловых операций. Речь идёт об окнах, которые появляются при копировании файлов, ошибках доступа, подтверждении...

Идеальный второй дисплей? Тест сенсорного ЖК-экрана Corsair Xeneon Edge 14,5” Дополнительные дисплеи часто бывают компактными и по функциональности ограниченными. Corsair Xeneon Edge 14,5” LCD Touchscreen предлагает больше: крупную диагональ, несколько вариантов установки и полноценное сенсорное управление. Но действительно ли это идеальное решение в роли второго экрана? Ка...

7 эффективных способов борьбы с двойным подбородком: выберите свой идеальный метод Двойной подбородок – не приговор! Узнайте о причинах его появления, мифах, эффективных методах борьбы и полезных советах, чтобы вернуть время назад....

Дмитрий Егоров: «Амкал» сыграл уважаемо. «Енисей» – идеальный соперник для медиакоманд» «Енисей» – идеальный соперник для медиакоманд. Держат мяч, пытаются контролировать, позволяют играть оппоненту, не лупят, не новые герои ВГИКА (паблика о мемах – Спортс’‘). Шансы с такими всегда есть. Как пустить пять, так и победить, если фартанет. У «Броуков» на Кубке ФНЛ фарта было чуть больше,...

Афины: идеальный город для пляжного отдыха и экскурсионных прогулок — советы гидов Греция — страна, которая словно живой музей под открытым небом. Здесь можно пройти по древним улицам, увидеть памятники античной архитектуры и побывать на островах с белоснежной застройкой, возвышающимися над кристально чистым морем. Если вы хотите узнать, где именно в Греции лучше всего провести...

Ногти цвета navy blue — идеальный выбор на 1 сентября и начало осени Эта идея точно понравится тем, кто устал от нюда, ярких дизайнов и ждал возвращения глубоких, красивых оттенков. Глубокий, благородный и изысканный синий как раз из таких....

Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun....

Борисов и Найшуллер: Как должен выглядеть идеальный каст экранизации Atomic Heart Для глобального успеха экранизации Atomic Heart нужен международный каст, но если рассматривать российских актеров на роль главного персонажа, то это Юра Борисов, сказал НСН Даниил Аржаков....

Горное ранчо и тёплые пончики: каким бывает идеальный семейный уик-энд в Мэгги-Вэлли Лорен Манакер рассказывает о том, как на протяжении многих лет их семья совершала регулярные поездки из их дома в Чарльстоне (Южная Каролина, США) в Мэгги-Вэлли — живописный горный городок, уютно расположившийся среди холмов западной части Северной Каролины. Для семьи с 10-летней дочерью, обожающе...

Идеальный выходной в кадре. Как кинопарк «Москино» делает фильмы и съемки ближе к зрителю О планах кинопарка «Москино», грядущих фестивалях и о том, как на одной площадке сосуществуют съемочный процесс и отдых, рассказала Ситора Даргель, начальник управления по событийному маркетингу АНО «Кинопарк»....

Почти идеальный сиквел, но не новое слово в жанре: критики вынесли вердикт Hades 2 До выхода из раннего доступа мифологического роглайк-экшена Hades 2 остаётся меньше суток, и первый в истории сиквел от студии Supergiant Games наконец удостоился оценок западных критиков. Источник изображений: Supergiant Games...

Как природа создала идеальный арт-объект: эти горы Китая затмевают даже картины импрессионистов Разноцветные скалы Чжанъе Данься в китайской провинции Ганьсу — место, которое трудно спутать с какой-либо другой природной достопримечательностью мира. Их яркие полосы, будто написанные акварелью, поражают воображение и вызывают ассоциации с живописью импрессионистов. На первый взгляд даже кажетс...

Идеальный шторм Cardano: перепроданный RSI, 90% ETF -шансы и выравнивание ценовой целевой ценой 2 долл. США. Поскольку консолидация Кардано усиливается, 10-й по величине криптовалюта, основанная на рыночной капитализации, может присматривать за увеличением более чем на 120%. Призывая эту разработку, ведущий рыночный аналитик Джавон Маркс отметил: «ADA, довольно свежий от недавнего прорыва, по -прежнему в...

Писарев: "Динамо" Карпина - идеальный раздражитель. Но вдолгую "Балтике" одного настроя не хватит Тренер сборной России Николай Писарев высказался об игре калининградской "Балтики" против московского "Динамо" в выездном матче 1 тура РПЛ (1:1)....

Идеальный обед без лишних хлопот: готовим перловку с фаршем в мультиварке по простому рецепту Перловка с фаршем в мультиварке — питательное вкусное блюдо из понятных ингредиентов, которое и порадует вкусом и поможет накормить всю семью....

Идеальный тюльпан начинается с луковицы: как выбрать осенью, чтобы наслаждаться весной — основные критерии Цветение тюльпанов по весне зависит не от правильности посадки, а от грамотного выбора луковиц осенью....

Секрет богатого урожая картофеля: как выбрать идеальный день для выкапывания и сохранить клубни надолго Даже опытные огородники иногда ошибаются с выбором времени для сбора картофеля. Их сбивает с толку сочная зеленая ботва, из-за которой кажется, что клубни еще не готовы покидать землю. Но смотреть надо не только на надземную часть....

Мареска о 2:1 с «Палмейрасом»: «Сложная игра, как мы и ожидали. Рады победе и голу Эстевао – идеальный вечер для «Челси» Лондонцы справились с бразильским клубом в 1/4 финала клубного чемпионата мира в США. «Это была сложная игра, как мы и ожидали. Нам нужно было много энергии, потому что у нас уже конец сезона, а у них – начало. В этом состоит отличие, но я хочу поздравить игроков, они были очень хороши. Мы рады...

Не люблю обилие специй — домашние томаты делаю только так: идеальный рецепт для тех, кто ценит чистый вкус Помидоры с петрушкой — простой, но надежный вариант заготовить любимые овощи на зиму, чтобы их вкус не терялся на фоне множества специй и иных добавок....

Идеальный роман развалился: Шейлин Вудли и Лукас Браво неожиданно расстались спустя полгода отношений Звезда «Дивергента» Шейлин Вудли и актер сериала «Эмили в Париже» Лукас Браво завершили полугодовой роман....

Бьюти-находки и новинки недели: аромат, чтобы забыть бывшего, лавровый шампунь и идеальный карандаш для губ Отдел красоты снова выбирает интересные и многообещающие новинки. На этот раз нашего внимания удостоились супермягкий солнцезащитный крем, спрей-воск экстремальной фиксации, патчи для глаз и кое-что еще…...

Когда свекла подскажет сама: как распознать идеальный момент для сбора урожая — признаки зрелости без ошибок Конец лета – время задуматься об уборке свеклы. Как не ошибиться и выбрать идеальный момент? Опытные огородники знают: растение само подает четкие сигналы о готовности. Главное – вовремя их заметить....

Найден идеальный акцент для любимых блюд: с этим маринованным луком и салаты, и мясо заиграют новыми красками Маринованный лук в уксусе — это универсальный ингредиент, способный преобразить множество блюд и закусок. Его пикантный, слегка сладковатый вкус контрастирует с резким ароматом свежего лука. Поэтому некоторые хозяйки предпочитают использовать в салатах, шаурме и бутербродах именно маринованный вар...

Бархатный восторг на вашем тосте: приготовить идеальный паштет из куриной печени по этому рецепту — проще, чем вы думали Насладитесь насыщенной бархатистой текстурой и глубоким вкусом классического паштета из куриной печени, дополненного луковым мармеладом....

Миндаль и мед — идеальный союз в одной ложке: этот соус заменит десятки приправ и точно удивит ваших гостей Сладко-соленый миндальный соус — это идеальная добавка к мясу. Готовится он очень просто, притом из самых доступных продуктов. Весь процесс занимает всего несколько минут, но такая заправка делает любое блюдо куда аппетитнее....

Только попробуйте фрикадельки в пряном соусе: это нежное мясо в обнимку с баклажанами и томатами — идеальный ужин на скорую руку Сочные фрикадельки в насыщенном баклажанно-томатном соусе, дополненные булгуром или картофельным пюре, – это идеальный сытный ужин в будний день....

Почти идеальный финал, крутой геймплей и 20 часов на сюжет: Techland раскрыла новые подробности Dying Light: The Beast Руководитель франшизы Dying Light Тимон Смектала (Tymon Smektala) в интервью GamesRadar поделился новыми деталями зомби-боевика с открытым миром Dying Light: The Beast, который позиционируется в стенах Techland как Dying Light 3. Источник изображений: Techland...

Хрустящие корзиночки, таящие мясо — идеальный сюрприз: узнайте, как подать свинину в картофельной оболочке — лучшее блюдо для праздника Картофельные корзиночки со свининой – это способ оригинально подать жаркое или жареное мясо. Золотистые и хрустящие снаружи, они скрывают сочную начинку из нежной свинины внутри. Блюдо подходит для праздничного стола....

Соленые зеленые помидоры — пикантный зимний гарнир: без этой заготовки не обходится не одно застолье — идеальный баланс вкусов Если любите яркие, пикантные вкусы, этот рецепт соленых зеленых помидоров с острой начинкой на зиму идеально вам подойдет! Подавайте их в качестве гарнира к жареному мясу, запеченному картофелю или наслаждайтесь прямо из банки....

Российский защитник «Эштрелы» Тунгулияди: «Библия – главная книга для меня, инструкция к жизни. Считаю, без Бога не достигну высот, которых могу с ним. Каждый год езжу на Афон» – Моим ровесникам сейчас немодно погружаться в религию. А для меня это суперважно. Прочитал Библию до конца – главная книга для меня, инструкция к жизни. Считаю, без Бога не достигну высот, которых могу с ним. – Ты прямо глубоко верующий? – В семье даже есть традиция: каждый год с отцом, его друзь...

Эликсир из бабушкиных закромов — идеальный ответ жаре: этот традиционный квас подарит силы и энергию, а заодно и от зноя убережет Квас из овса является традиционным русским напитком. Он прекрасно утоляет жажду и при этом отлично насыщает, тем более в знойную погоду. Именно поэтому наши предки так часто употребляли его, особенно в жару, когда переходили на более легкую пищу....

Найден идеальный пирог на сезон урожая: приготовьте этот абрикосовый тарт, чтобы поделиться летним счастьем со своими близкими Тарт с абрикосами ー пирог, который лучше всего готовить летом из свежих фруктов, когда наступает сезон сбора урожая. Он состоит из рубленого теста и питательной начинки, которая получается одновременно нежной и сытной. Эта выпечка украсит собой любой стол, а приготовить ее можно всего за 1,5 часа....

Артюхин о Голдобине: «СКА – идеальный вариант. Стиль Ларионова ему подходит, Николай сможет раскрыть свой потенциал, ему есть куда расти» Ранее клуб из Санкт-Петербурга забрал форварда «Спартака» с драфта отказов. В прошлом сезоне Голдобин набрал 67 (24+43) очков за 74 матча с учетом плей-офф. «СКА – абсолютно идеальный вариант для Голдобина. Думаю, что в этом переходе все совпало. Николай сможет раскрыть свой потенциал, потому что...

В GSMArena опубликовали обзор Samsung Galaxy S25 FE — почти идеальный Galaxy FE Samsung Galaxy S25 FE назван одним из лучших, если не лучшим Galaxy S FE за всю историю. У него современный дизайн, он смотрится не хуже, чем Galaxy S25. Кроме того, у смартфона есть защита IP68 и гаджет может похвастаться качественной сборкой. Еще одним преимуществом является великолепный OLED-ди...

Разин о 5:2: «Металлургу» пришлось тяжело первые 10 минут. Выдержали натиск «Северстали», это быстрая команда. Сыграли солидно, не запаниковали, провели идеальный 2-й период» Магнитогорский клуб выиграл выездной матч FONBET Чемпионата КХЛ со счетом 5:2. – У «Северстали» быстрая команда. Пришлось тяжело первые десять минут – много оборонялись. Выдержали этот натиск. Потом выровняли игру. Хороший, можно сказать, идеальный второй период провели. Опять сработало большинст...

Минспорт хочет разработать список книг для футболистов // Министр спорта Дегтярев предложил составить список книг для футболистов Минспорт запланировал совещание по повышению уровня интеллектуальной подготовки молодых футболистов. Для спортсменов могут составить специальный перечень книг, сообщил глава ведомства Михаил Дегтярев....

Тьерри Анри: «Дьокереш – настоящая «девятка», это видно по голу «Атлетику». Киллер в штрафной и команда, создающая много моментов, – должен быть идеальный союз. Но нужно терпение» «Всегда есть несправедливость в том, что я говорю о форвардах, потому что это оказывает на них ненужное давление, все раздувается....

15-21 сентября — Неделя центров здоровья Центры здоровья — это специализированные подразделения в системе здравоохранения, созданные на базе поликлиник и поликлинических отделений, основной задачей которых является профилактика заболеваний, а не их лечение....

5 важных привычек для поддержания здоровья вен Современный образ жизни — офисная работа, малоподвижность, стрессы — серьезно сказываются на здоровье вен. Варикоз и другие заболевания вен, такие как геморрой, развиваются постепенно, и на начальных стадиях могут казаться несущественными, но со временем могут привести к серьезным проблемам (1)*....

Дыня: низкокалорийный секрет стройности и здоровья. Узнайте, как дыня может стать вашим союзником в похудении. Низкокалорийный фрукт, содержащий много воды и клетчатки, выводит токсины и помогает терять до 3 кг за 3 дня....

Россиянам рассказали, как голодать без вреда для здоровья В рационе нужно делать акцент на простую пищу, диеты все равно приведут к срыву, а голодание на несколько часов может быть полезно, заявила НСН руководитель фитнес-студии «БенеФит» Дарья Кожевникова....

Питание от голливудских диетологов: 5 суперфудов для здоровья Узнайте, как регулярное потребление 5 продуктов может замедлить старение, улучшить состояние кожи и сохранить молодость. Не упустите этот секрет!...

В "Динамо" рассказали о состоянии здоровья Зайнутдинова В пресс-службе "Динамо" сообщили, что защитник Бахтиер Зайнутдинов останется во время международной паузы в расположении клуба....

«Щит для здоровья»: Раскрыты чудодейственные свойства брокколи Существует множество сортов брокколи, и каждый из них богат разнообразными витаминами, микроэлементами и антиоксидантами. В частности, там содержатся кальций, хром, витамин С (обеспечивающий 100% дневной нормы), витамин К (77%), а также комплекс витаминов группы В, включая фолиевую кислоту (40%)....

«Территория здоровья» заработала в ТРЦ на Петергофском шоссе Здесь все желающие в удобном для себя месте могут бесплатно получить консультацию терапевта, офтальмолога, стоматолога и пройти диагностику. Это настоящий выездной медицинский пункт, оснащённый современным оборудованием, сообщает Смольный. Среди доступных медобследований — цифровая оценка состояни...

Лимонный сок для лица: реальный риск для здоровья Многие популярные советы по уходу могут навредить вашей коже и волосам. Узнайте, какие лайфхаки опасны и как найти безопасные альтернативы....

Укрепление здоровья работников – стратегическая задача С 2025 года в Российской Федерации дан старт реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», целью которого является повышение к 2030 году ожидаемой продолжительности жизни граждан до 78 лет. Одним из важных инструментов для укрепления здоровья населения нашего региона, которы...

Ясность ума и другие преимущества зелёного чая для здоровья Как вы думаете, изменится ли что-то, если вы станете каждый день начинать с чашки зелёного чая? Оказывается, да. Вот что такая практика может вам дать. Ясность ума. Доктор Ли С. Маркус, сертифицированный кардиолог и основатель Impact Health, заметил, что в течение трёх дней после включения в рацио...

Москвичи внесли уже 300 млн записей в "Дневник здоровья" Число записей в московском сервисе "Дневник здоровья" достигло 300 млн, объявила заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. Столица первой среди российских регионов запустила ввод информации в электронную медкарту с помощью ИИ-ассистента, что поспособствовало популя...

Оливки оказались полезнее солёных огурцов для здоровья Оливки и солёные огурцы часто добавляются в разные блюда. Оба этих продукта могут содержать пробиотики, но какой из них всё-таки лучше покупать? Большинство солений длительного хранения не ферментируются, а консервируются в уксусном растворе. Если вы ищете полезные для здоровья кишечника солёные о...

Сравнение: еда против добавок — что лучше для долголетия и здоровья? Откройте для себя, как правильное питание и ключевые нутриенты могут помочь отсрочить старение. Узнайте о кальции, омега-3 и других важных элементах....

Игры долгожителей. Какой спорт полезнее для здоровья Хотите жить долго — играйте в бадминтон. Хотите ещё дольше — в большой теннис. Чем же так полезны ракеточные виды спорта?...

Диетолог указал на опасность соленых огурцов для здоровья Завкафедрой диетологии Российского биотехнологического университета, д.м.н. Алексей Березников предупредил, что частое употребление домашних солений, включая соленые огурцы, может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы....

Полезно для здоровья и фигуры: как приготовить домашние чипсы Если вы не знаете, куда девать овощи, не спешите огорчаться. Превратить морковь, свеклу, картофель, кабачки или даже фрукты в вкусный и полезный перекус можно буквально за полчаса. Домашние чипсы — это отличный способ разнообразить рацион и порадовать близких оригинальной закуской. Такой вариант п...

Питание без диет: 5 привычек для здоровья и долголетия от экспертов Питайтесь правильно без жестких диет! Узнайте о 5 проверенных советах по питанию, подтвержденных исследованиями, которые помогут вам на пути к здоровью....

Малину назвали лучшей ягодой для здоровья кишечника В малине содержится множество питательных веществ, антиоксидантов, пребиотиков. Добавление в любимые блюда этой ягоды поможет вам облегчить запоры, сбалансировать микробиом, улучшить контроль веса. Вот несколько преимуществ для здоровья малины. Много клетчатки. На порцию малины приходится 8 г клет...

Курортом в грязь. Подходит ли Ленобласть для поправки здоровья Два района поставили под сомнения, годятся ли они для лечения в санаториях. Нет вопросов только к маленькому поселку. 47news узнал подробности....

Названы преимущества для здоровья тренировок в вечернее время Тренироваться вечером тоже может быть полезно. Вот что по этому поводу говорят научные исследования. Вечерние занятия спортом имеют ряд преимуществ для здоровья. Улучшение кровотока. Поэтому вечером физические упражнения полезнее для сердца, чем утром. Набор большего количества мышечной массы. Т...

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

В сентябре "Поезд здоровья" приедет в пять районов Министерство здравоохранения Саратовской области опубликовало график выездной диагностической акции "Поезд здоровья". В ближайшее время мобильный комплекс посетит несколько районов региона, чтобы жители могли пройти обследования и получить консультации специалистов.Ближайшие остановки "Поезда здор...

Кардиолог рассказал о методах улучшения здоровья сердца В последние годы наблюдается увеличение числа сердечно-сосудистых заболеваний. Эта проблема затрагивает не только пожилых людей, но и более молодых пациентов. Проблемы с сердцем могут проявляться не только через боли в груди, но и через такие симптомы, как боль в животе или зубах. Об этом сообщает...

Древняя микробная ДНК мамонтов предсказывает угрозы для здоровья Международная команда исследователей сделала сенсационное открытие: в костях мамонтов, живших более миллиона лет назад, удалось восстановить древнейшие фрагменты микробной ДНК. Эти данные показывают, что вместе с самими животными сохранялись и бактерии, которые могли играть важную роль в их здоров...

Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардин...

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики....

В "Локомотиве" рассказали о состоянии здоровья Сергея Пиняева Главный тренер "Локомотива" Михаил Галактионов рассказал о восстановлении полузащитника Сергея Пиняева....

Названы преимущества для здоровья регулярной игры в теннис Теннис - увлекательный и динамичный вид спорта, который полезен для физического и умственного развития. При этом начать заниматься им можно и в более зрелом возрасте. Вот пять плюсов игры в теннис для здоровья. Вы проживёте дольше. Одно долгосрочное наблюдательное исследование показало, что те, кт...

В "Динамо" рассказали о состоянии здоровья Гладышева и Майсторовича Генеральный директор "Динамо" Павел Пивоваров рассказал о состоянии здоровья травмированных футболистов....

Учёные: запойный просмотр сериалов полезен для здоровья Новое исследование учёных из Университета Джорджии показало, что у «запойного» просмотра сериалов, т.н. «марафоно», есть положительная сторона. Оказалось, что длительный просмотр помогает справляться со стрессом. Когда человек погружается в вымышленный мир, он лучше запоминает сюжет, глубже сопере...

В "Пари НН" рассказали о состоянии здоровья травмированного Эктова Спортивный директор "Пари НН" Александр Удальцов рассказал о состоянии здоровья полузащитника Александра Эктова....

Врач назвал пять продуктов для здоровья суставов Для здоровья суставов в рационе должны быть такие продукты, как скумбрия, миндаль, клубника, оливковое масло и брокколи. Об этом 19 августа травматолог-ортопед, заведующий отделением травматологии-ортопедии сети медицинских центров MedSwiss Олесь Тихонов рассказал «Газете.Ru»....

Нут назвали лучшим углеводом для поддержания здоровья кишечника Некоторые углеводы полезны для пищеварительной системы. Один из примеров - нут. Вот несколько факторов, за счёт которых нут улучшает здоровье кишечника. Много клетчатки. Из половины стакана варёного нута вы получите 6 г клетчатки. При этом в нём содержится как нерастворимая, так и растворимая кле...

Средиземноморская диета оказалась полезна для здоровья дёсен Результаты нового исследования показали, что соблюдение средиземноморской диеты значительно снижает риск развития заболеваний дёсен. Опубликованы все полученные специалистами данные в Журнале пародонтологии. Изучив образцы 200 пациентов из Биобанка, учёные обнаружили, что у людей, которые строго п...

Собянин: в Москве заработали 11 центров женского здоровья Центры женского здоровья – это лечебные учреждения с медицинским оборудованием последнего поколения, где пациентки обслуживаются в течение всей жизни....

Агент Захаряна рассказал о состоянии здоровья полузащитника Футбольный агент Геннадий Голубин, представляющий интересы полузащитника "Реала Сосьедад" Арсена Захаряна, рассказал о состоянии здоровья своего клиента....

Как сохранить 98% «здоровья аккумулятора» iPhone 16 Pro Max спустя год использования? Apple предоставляет пользователям инструменты для контроля и оптимизации работы аккумулятора, а новая функция Adaptive Power Mode делает процесс ещё эффективнее. The post Как сохранить 98% «здоровья аккумулятора» iPhone 16 Pro Max спустя год использования? first appeared on itndaily.ru....

Бич подростков: Нарколог объяснил опасность снюса для здоровья Потребление снюса чревато множеством опасных последствий для здоровья, вплоть до рака желудка и пищевода, сказал НСН Алексей Казанцев....

Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья имбирного чая Имбирь уже много лет используется для борьбы с тошнотой и улучшения здоровья желудка. Также он известен противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Вот несколько последствий для здоровья употребления имбирного чая. Улучшение пищеварения. Гингерол в имбире помогает пище б...

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья....

Собянин открыл Центр женского здоровья ГКБ №67 им. Л. А. Ворохобова В понедельник, 7 июля мэр Москвы Сергей Собянин открыл Центр женского здоровья ГКБ №67 им. Л. А. Ворохобова по адресу: ул. Багрицкого, 55. Здесь проводят диагностику, лечение и оказывают помощь при подготовке в рождению ребенка по новому стандарту....

Тренер дала советы по поддержанию здоровья спины Тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье дала рекомендации по поддержанию здоровья спины. Читать далее...

Представитель Овечкина рассказал о состоянии здоровья хоккеиста Агент Глеб Чистяков, представляющий интересы нападающего «Вашингтона» Александр Овечкина, ответил на вопрос «СЭ» о состоянии игрока....

Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья груш Груши могут похвастаться большим количеством клетчатки, витаминов, минералов, полезных растительных соединений. Если вы сделаете эти фрукты постоянной частью рациона, то можете рассчитывать сразу на несколько преимуществ. Регулирование пищеварения. В грушах много клетчатки. Она важна для поддержан...

Нужны антибиотики: самолечение отита опасно для здоровья Доктор Ирина Волгина проинформировала, на что может указывать зуд и щекотание внутри уха. Симптомы могут быть признаками серьезного заболевания. Речь идет об отите...

В китайских электромобилях нашли скрытую угрозу для здоровья Китайские гибридные автомобили стремительно набирают популярность в России, но недавние исследования учёных из Пермского политехнического университета выявили серьёзную угрозу для здоровья....

В "Реале Сосьедад" рассказали о состоянии здоровья Захаряна Пресс-атташе "Реала Сосьедад" Йон Андре Мундуате рассказал о состоянии здоровья полузащитника Арсена Захаряна....

Работа в жару: правила для здоровья и безопасности от Роспотребнадзора Во время жары температура в рабочем помещении должна быть 24-25°C. Если кондиционера нет, работодателям советуют сокращать рабочий день. Если температура в помещении достигает 28,5°C, рабочий день сокращается на 1 час. При 29°C — на 2 часа, а при 30,5°C — на 4 часа, информирует сайт Роспотребнадз...

Агент Ракова рассказал о состоянии здоровья нападающего Владимир Кузьмичев, представляющий интересы нападающего "Крыльев Советов" Вадима Ракова, рассказал о состоянии здоровья футболиста....

Учёные предложили новый показатель здоровья для оценки старения К 2029 году количество людей старше 60 лет превысит 1,4 миллиарда. Однако увеличение продолжительности жизни не всегда означает более долгую здоровую жизнь. Традиционные подходы к оценке здоровья, основанные на продолжительности жизни или функциональности, имеют ограничения. Они не учитывают влиян...

Стало известно о состоянии здоровья экс-игрока «Спартака» Мухамадиева Состояние экс-игрока «Спартака» Мухсина Мухамадиева остается тяжелым, но врачи сообщили о его переводе из реанимации в обычную палату и самостоятельном дыхании, сообщила его жена Мохира Мухамадиева. Бывший футболист московского «Спартака» и сборной России Мухсин Мухамадиев находится в...

В продажу поступило умное кольцо Sber с функциями здоровья Носимое устройство Sber Ring стало доступно для покупки. Кольцо отслеживает пульс, уровень кислорода в крови, качество сна, физическую активность и показатели стресса. Собранные данные обрабатываются алгоритмами, а специально дообученный на медицинских данных GigaChat предоставляет персонализирова...

Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья яблок Яблоко - один из самых популярных фруктов во всём мире. Исследования показывают, что их употребление улучшает общее самочувствие, предотвращает развитие многих хронических болезней, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Вот несколько полезных для здоровья свойств яблок. Защита кле...

Спорт в зной: как быть активным в жару без вреда для здоровья Тренировки в жару могут принести больше вреда, чем пользы. Слишком высоки риски для сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно выбрать правильный вид активности, особенно тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Какой спорт предпочтительнее летом, изданию Газета.ру рассказала врач-те...

Названы самые полезные для здоровья осенние фрукты и овощи Хотите разнообразить свой рацион осенью? Попробуйте эти 12 сезонных продуктов. Они укрепят здоровье и порадуют вкусом. Яблоки. Они содержат большое количество цинка, железа, витаминов С и Е. Также яблоки могут похвастаться полифенолами, которые борются с воспалением и окислительным стрессом. Клюк...

Утяшева раскрыла секрет здоровья своей 90-летней бабушки Ляйсан Утяшева души не чает в своих родных. Гимнастка часто и с восхищением рассказывает о бабушке Зубаржат, которая стала для нее источником вдохновения и примером....

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

Специалисты развенчали мифы о вреде солнечных панелей для здоровья В последние годы солнечные панели стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Однако в Сети появились мнения о том, что их установка может привести к повышенному риску рака. Об этом 10 сентября сообщил китайский телеканал CCTV....

Агент полузащитника "Балтики" рассказал о состоянии здоровья футболиста Тимофей Бердышев, агент хавбека "Балтики" Даниила Уткина, ответил на вопрос о здоровье своего клиента....

Стало известно о рисках для здоровья от поцелуев с бородатыми мужчинами Врач-дерматолог Елизавета Шухман рассказала о рисках заражения импетиго — кожным заболеванием, вызываемым стафилококками и стрептококками....

Медик назвал пять ключевых привычек для здоровья позвоночника Доцент рассказал о простых, но эффективных способах укрепления позвоночника и профилактики болей в спине....

В Пензе разработали систему оценки здоровья с учётом экологии В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что специалисты Пензенского государственного университета (ПГУ) создали программу, которая анализирует здоровье человека с учётом экологических факторов его места жительства. Разработка уже получила государственное свидетельство о регистрации.Новая система,...

Стартовали продажи умного кольца от Сбера для здоровья и активности Сбер запустил продажи своего умного кольца. Кольцо предназначено для постоянного контроля жизненно важных показателей организма, позволяя пользователю следить за состоянием здоровья и получать рекомендации по поддержанию активности и восстановления.Корпус устройства выполнен из титана с PVD-покрыт...

Польза арбуза для здоровья сердца при скачках сахара и гипергликемии Удивительная польза арбуза: вкусное средство для здоровья сердца и организмаКогда речь заходит о здоровом питании, арбуз редко попадает в список "суперфруктов". Однако новое исследование показало, что этот сочный плод не просто утоляет жажду в жаркий день, но и реально улучшает здоровье сердца, по...

Интуитивное питание против диетической культуры: что выбрать для здоровья? Диетическая культура оспаривает принципы здорового питания, ставя под сомнение самооценку и здоровье. Узнайте, как избавиться от негативных установок и вернуть гармонию....

Учёные обнаружили, что длительное соблюдение кетодиеты опасно для здоровья При кетодиете углеводы ограничиваются до минимума, а потерянные калории заменяются жирами. Парадоксально, но наш организм преобразует жир в кетоновые тела, которые и сжигает вместо сахара. То есть потребляя много жиров, можно действительно похудеть. Однако новое исследование показало, что длительн...

Рак кожи и не только: чем опасен для здоровья отказ от солнцезащитного крема Солнцезащитный крем, по словам дерматологов, нужно наносить на кожу даже осенью и зимой. А вот что произойдёт, если от него отказаться. Рак кожи. Постоянное воздействие УФ-излучения на кожу может привести к изменению ДНК и развитию онкологии. Меланома, например, часто имеет летальные последствия,...

Врач сообщил о пользе средиземноморской диеты для здоровья десен Средиземноморская диета, богатая растительными продуктами, оливковым маслом и бобовыми, может не только поддерживать здоровье сердца, но и улучшать состояние десен, снижая уровень воспаления в организме. Об этом сообщили в журнале Science Daily.По результатам нового исследования, средиземноморская...

Улучшение усвояемости и другие преимущества для здоровья замачивания миндаля Сырой миндаль обычно замачивают в воде на несколько часов или на ночь. Это делает орех мягче и помогает ему легче перевариваться. Замачивание миндаля имеет ряд полезных для здоровья свойств. Улучшение усвояемости. В миндале очень мало воды. При замачивании его текстура становится мягче. Это помога...

Врачи назвали куркуму лучшей специей для здоровья кишечника Травы и специи придают блюдам вкус, содержат много питательных веществ, улучшающих здоровье кишечника. Самой полезной для желудка специей считается куркума. Вот несколько причин, почему врачи-гастроэнтерологи рекомендуют добавлять куркуму в блюда. Улучшение микробиома кишечника. Куркумин, который...

4 сезонных секрета детокса: удивительные ритуалы для здоровья и энергии Детокс круглый год! 4 сезонных ритуала для очищения организма: сауна зимой, обёртывание весной, чистка летом и ароматерапия осенью. Советы диетолога и натуропата....

Защита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диеты Исследования показывают, что средиземноморский вариант питания может быть полезен для мозга и настроения. А ещё он даёт ощущение счастья. Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы придерживаетесь средиземноморской диеты. Улучшение когнитивных способностей. Согласно результатам исследований, упот...

Более полумиллиона петербуржцев прошли диспансеризацию репродуктивного здоровья Особое внимание уделяется молодым людям, планирующим создание семьи. Бесплатная диспансеризация позволяет получить полную информацию о состоянии здоровья и при необходимости вовремя начать лечение. В Петербурге продолжается масштабная программа бесплатной диспансеризации репродуктивного здоровья....

Эксперт назвал показатели здоровья, за которыми необходимо следить Каждый человек должен уделять внимание своим показателям давления, значению холестерина, индексу массы тела и уровню физнагрузки, уверен главный внештатный специалист по медпрофилактике минздрава Самарской области и ПФО Юрий Мальшин. Об этом сообщает Sovainfo.ru. По словам эксперта, артериальное...

Борьба с воспалением и другие полезные для здоровья свойства грибов Грибы не только вкусны, но и богаты питательными веществами. Научно доказано, что они помогают бороться с воспалением, поддерживать здоровье кишечника, и это далеко не всё. Борьба с воспалением. Доказано, что грибы обладают противовоспалительными свойствами. Это снижает риск развития воспалительны...

Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источ...

Необходимость для фигуры и здоровья: сон меньше 7 часов мешает похудеть Доктор Максим Новиков перечислила малоизвестные причины набора лишнего веса, пишет «Газета.ру». Нередко человеку сложно похудеть, даже если он соблюдает режим питания и занимается спортом....

“Гала” и другие самые полезные для здоровья сорта яблок В яблоках много клетчатки и других питательных веществ. Особенно похвастаться таким влиянием на здоровье могут определённые сорта. Ред Делишес. На одно среднее яблоко приходится 5 г клетчатки, около 22 г сахара и 29 г углеводов. Гала. Из такого яблока среднего размера вы получите 4 г клетчатки. С...

Названы преимущества и риски для здоровья употребления хлеба на закваске Хлеб на закваске по сравнению с другими видами хлеба легче и быстрее усваивается организмов. И это не единственное его полезное для здоровья свойство. Положительные свойства хлеба на закваске Легче усваивается. Процесс ферментации помогает расщепить глютен. Также в закваске содержится меньше соеди...

Вопрос здоровья, а не красоты: стройные реже болеют раком Доктор Руслан Басанов рассказал «Газете.ру», как связана избыточная масса тела и высоким риском онкологических заболеваний....

Врач Долгушкина: движение и полноценный сон способствуют укреплению здоровья Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Минздрава Краснодарского края Марина Долгушкина рассказала, что движение и полноценный сон способствуют укреплению здоровья и долголетию. Читать далее...

Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увелич...

Улучшение работы кишечника и другие преимущества для здоровья тыквы С тыквой можно приготовить множество разных блюд: от супов и салатов до варений и пирогов. При этом они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, поэтому отлично впишутся в любую диету. Поддержание здоровья кишечника. В одной чашке консервированного тыквенного пюре содержится 7 г клетчатки....

Много кальция и другие преимущества для здоровья употребления сыра Сыр может дать вам некоторые важные питательные вещества, но также в нём может быть много жира, натрия и килокалорий. При этом важно и то, какой сорт вы покупаете. Белок. Сыр - источник полноценного белка казеина. Много протеина содержится в 28 г таких сортов, как пармезан (10 г), швейцарский (7,7...

Эксперт назвала ключевые растительные продукты для мужского здоровья Современный ритм жизни, стрессы и несбалансированное питание негативно сказываются на мужском здоровье. Об этом рассказала в субботу, 5 июля, руководитель центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.По словам специалиста, правильно подобранные растительные...

10 правил для здоровья волос, о которых вы не догадывались — откройте секреты Узнайте, какие 7 продуктов помогают восстановить здоровье ваших волос! Включите яйца, рыбу и орехи в рацион для укрепления локонов....

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клюквы для организма Клюква - ягода, которую часто добавляют в разные смузи, салаты, гарниры. Но что будет, если вы станете её есть каждый день? Улучшение пищеварения. В клюкве содержатся проантоцианидины типа А. Они уменьшают количество вредных бактерий в кишечнике. Клетчатка в этой ягоде тоже способствует поддержани...

Улучшение работы кишечника и другие преимущества для здоровья от тыквы С тыквой можно приготовить множество разных блюд: от супов и салатов до варений и пирогов. При этом они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, поэтому отлично впишутся в любую диету. Поддержание здоровья кишечника. В одной чашке консервированного тыквенного пюре содержится 7 г клетчатки....

Арестованная по делу Долиной заявила об ухудшении здоровья в СИЗО Находящаяся в следственном изоляторе курьер Анжела Цырульникова, обвиняемая в мошенничестве в отношении народной артистки России Ларисы Долиной, заявила о серьезном ухудшении здоровья на фоне стресса и переживаний....

Хранители здоровья. Пациенты назвали 170 лучших врачей системы ОМС Пациенты медицинских организаций, работающих в системе ОМС, назвали лучших специалистов в рамках конкурса «Народный врач-2025». В этом году он состоялся в 25 регионах страны. Число победителей составило 170 человек....

Польза для кишечника и другие преимущества брюссельской капусты для здоровья Тоби Амидор, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, отмечает, что в брюссельской капусте много витаминов С и К, клетчатки. Все эти вещества помогают поддерживать общее здоровье. Но есть ещё несколько преимуществ этого овоща. Поддержание работы кишечника. На чашку приготовленной брю...

Врач назвала допустимую норму потребления кофе для здоровья Часто люди склонны приписывать кофе те или иные свойства, однако для того, чтобы кофе не вредил организму человека, нужно знать меру в его потреблении. Об этом 30 сентября «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова....

Россиян предупредили об опасности неправильных дачных туалетов для здоровья Неправильно установленные туалеты на даче могут быть опасными для здоровья и окружающей среды — в том числе отравлять воду в колодцах....

Рамзан Кадыров опроверг слухи о своём ухудшении здоровья Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров заявил, что его отсутствие на публичных мероприятиях не связано с какими-либо проблемами со здоровьем. «То, что я не посещаю совещания, не означает, что меня больше нет», — прокомментировал Кадыров в ответ на распространяющиеся слухи. В...

Диетолог назвала самые полезные для здоровья виды хлеба Самые полезные и питательные варианты хлеба изготавливаются из цельного зерна. Они содержат по сравнению с обычным белым хлебом витамины, минералы и клетчатку. Хлеб из пророщенного цельного зерна. Из одного ломтика такого хлеба вы получите 71 ккал, 5 г белка, 12,9 г углеводов и 2 г клетчатки. Этот...

Агент Самошникова рассказал о состоянии здоровья защитника "Локомотива" Алексей Бабырь, агент защитника "Локомотива" Ильи Самошникова, сообщил, что игрок практически восстановился после повреждения....

Ортопед дал совет по сохранению здоровья спины на сидячей работе Директор центра реабилитации МГМУ им. И.М. Сеченова, врач травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал, как сохранить здоровье спины на сидячей работе.В беседе с Lenta.Ru в понедельник, 11 августа, эксперт отметил, что для сохранения здоровья спины и избеж...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества орехов пекан Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти орехи в рацион. Улучшение здоровья сердца. В пекане много клетчатки, антиоксидантов, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, которые полезны для...

Морковный и не только: названы самые полезные для здоровья соки Из всех соков лучше всего выбирать 100% натуральные без добавления сахара и искусственных ингредиентов. Именно они считаются самыми полезными. Вот несколько таких вариантов. Морковный сок. Это хороший источник витаминов E и C, калия, которые помогают регулировать давление. Ещё в морковном соке мно...

Проблемы с пищеварением и другие риски для здоровья протеинового порошка Протеиновые порошки содержат много белка, поэтому с ним легко переборщить. Если долгое время получать слишком много этого вещества, могут начаться проблемы со здоровьем. Об этом предупредила Карен Бергер, доктор фармакологии. Проблемы с пищеварением. Протеиновые порошки, особенно если они из сывор...

Врач предупредил о серьезных рисках для здоровья из-за курения в жару Врач-терапевт и гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Шота Каландия в беседе с «Известиями» отметил, что курение в жаркую погоду значительно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может привести к серьезным осложнениям....

Мостовой пожелал здоровья Морено: «Надеюсь, такое с ним не повторится» Экс-футболист сборных СССР и России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» отреагировал на инцидент с главным тренером «Сочи» Робертом Морено....

Лучшие наушники для здоровья – накладные с шумоподавлением: они сохранят слух Доктор Иван Лесков рассказал, почему чрезмерное использование наушников может привести к ухудшению слуха, пишет Pravda.Ru....

Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хор...

Красноярцам рассказали, как правильно копать картошку без вреда для здоровья Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю дали рекомендации по сбору картофеля с минимальным риском для здоровья....

Педиатр Тарасова: правильный завтрак важен для здоровья школьника Доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова рассказала, что утренний приём пищи важен для школьников. Правильный завтрак повышает работоспособность и концентрацию, а также снижает число перекусов и предотвращает переедание. Чита...

В УФСИН опровергли слухи об ухудшении здоровья Игоря Стрелкова Сообщения об ухудшении здоровья у бывшего министра обороны Донецкой Народной Республики Игоря Стрелкова (Гиркина), отбывающего наказание в кировской колонии, не соответствуют действительности. Об этом 2 сентября «Известиям» сообщили в УФСИН по Кировской области.«Информация об ухудшении здоровья Иг...

Врач-диетолог назвала главные продукты для красоты и здоровья Рацион питания можно считать основным фактором, влияющим на состояние кожи, волос и ногтей: если организм получает нужное количество витаминов и минералов, то результат точно будет отражаться на лице. О том, как питаться, чтобы кожа и волосы были красивыми и здоровыми, 2 сентября «Известиям» расск...

Черника — не панацея: назван лучший продукт для здоровья глаз Черника и морковь считаются лучшими продуктами для поддержания зрения благодаря повышенному содержанию антиоксидантов и бета-каротина. Однако диетологи утверждают, что эта рекомендация чрезмерно упрощена и вводит в заблуждение. Более распространенный, но недооцененный продукт в деле поддержания зр...

Семье — здоровья, бодрости духа, мирного неба над головой! В пятницу, 29 августа, директор городского департамента экономики и стратегического развития Мария Туганова в рамках проекта «Собери ребенка в школу» побывала в гостях у семьи первоклассника....

Хронический недосып: 7 последствий для здоровья, о которых вам стоит знать Недосыпание - это не только усталость. Угрозы для здоровья, получаемые из-за его недостатка, могут быть торговниками с болью. Узнайте, как избежать последствий!...

Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос Эксперты делятся секретами по окрашиванию волос: узнайте, сколько раз в год можно красить, не нанося вред здоровью и блеску вашей шевелюры....

Стоматолог рассказал о влиянии здоровья зубов на пищеварение и осанку Нередко здоровье зубов рассматривается исключительно с эстетической точки зрения, но ротовая полость — это не отдельная система, а ключевой элемент всего организма. Однако оно оказывает непосредственное влияние на пищеварение, осанку, качество сна и даже на состояние сердечно-сосудистой системы. О...

Увеличение потребления белка и другие преимущества йогурта для здоровья В рационе многих людей йогурт - это основной продукт. Исследования показывают, что его регулярное употребление может принести пользу здоровью. Вот что произойдёт, если вы станете его есть ежедневно. Больше белка. В греческом йогурте содержится примерно в два раза больше белка, чем в обычном. Это д...

Творог назвали лучшим выбором для здоровья сердца, чем яйца Многие из нас выбирают на завтрак яйца или творог. Но какой из этих продуктов полезнее для сердца? С точки зрения пищевой ценности творог - самый питательный и полезный для сердца продукт. В нём больше кальция и меньше насыщенных жиров, чем в яйцах. Выбирайте тот вид творога, в котором не более 30...

Пенсионерам посоветовали играть в Counter-Strike для здоровья мозга В России, как и в мире, усиливается тренд на киберспорт для пенсионеров, заявила в беседе с НСН эксперт в области киберспорта Елена Скаржинская....

«БКС Мир инвестиций» запускает сервис оценки «здоровья» портфеля инвесторов Сервис «Здоровье портфеля» позволяет с высокой точностью измерить уровень соответствия структуры портфеля ожиданиям......

Врач Харлов объяснил, как ускорить метаболизм без вреда для здоровья Жёсткие диеты и приём препаратов без контроля врача способны привести к стрессу, ещё большему замедлению метаболизма и развитию болезней, заявил эксперт....

Диетолог Чехонина развеяла мифы о вреде пальмового масла для здоровья Существенных отличий в переваривании пальмового масла и других растительных масел нет, заявила эксперт....

Гонорары против здоровья: как себя чувствует Киркоров после ЧП на концерте Филипп Киркоров вернулся к работе после госпитализации. Как сейчас чувствует себя народный артист РФ? Удалось ли ему полностью восстановиться? Почему поклонники боятся за здоровье певца? Правда, король эстрады не до конца закончил лечение? И что заставило его нар...

Яблоки и не только: названы самые полезные для здоровья осенние фрукты Осень - время собирать урожай фруктов, которые полезны для сердца и общего здоровья. Вот чем в следующий раз точно стоит закупиться в магазине. Яблоки. Они содержат много растворимой клетчатки, полифенолы, антиоксиданты, витамин С и пробиотики. Также в яблоках есть кверцетин, обладающий противовос...

На Брянщине проходит неделя безопасности пациентов и популяризации центров здоровья С 15 сентября стартовала неделя безопасности пациентов и популяризация центров здоровья. Важную роль в обеспечении безопасности пациентов, профилактике заболеваний и пропаганде здорового образа жизни граждан играют центры здоровья и кабинеты медицинской профилактики. Они формируют культуру здоровь...

Черешня – вкус детства и здоровья: как выбрать идеальную ягоду и чем она полезна Черешня – не просто вкусное летнее лакомство, а настоящая кладовая витаминов и минералов с богатой историей. В Древней Греции ее называли "птичьей ягодой" из-за любви пернатых к сладким плодам, а римляне увековечили ее в названии города Керасунт (сейчас Гиресун в Турции). Сегодня Россия входит в т...

Опасность рядом: россиянам рассказали, как толщина шеи связана с риском для здоровья Если окружность шеи больше 38 см у женщин или 43 см у мужчин, то это увеличивает риск развития апноэ — нарушения, характеризующегося многократными остановками дыхания во время ночного отдыха....

Учёные представили покрытие, которое превосходит тефлон без вреда для здоровья В мире кухонной посуды может произойти настоящая революция: инженеры представили новое антипригарное покрытие, которое способно заменить тефлон, при этом не неся в себе экологических и медицинских рисков. Традиционно тефлон, являющийся частью семейства PFAS (перфторалкильные и полифторалкильные со...

Коронавирус оказался опасен для мужского здоровья: падает уровень тестостерона Научный журнал Frontiers in Cellular and Infection Microbiology опубликовал статью учёных из Школы стоматологии Араракуара при Государственном университете Сан-Паулу (FOAr-UNESP) в Бразилии, выяснивших, что коронавирус может снижать уровень тестостерона у мужчин.Исследователи обнаружили, что COVID...

Глюкоза, сердце и даже мышцы: где пройти бесплатный чек‑ап здоровья в Барнауле В рамках обследования можно получить персональные рекомендации по улучшению самочувствия, сообщили в Краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики. В рамках работы выездной медицинской бригады участники смогут проверить: уровень глюкозы и холестерина в крови, работу сердца...

ИИ-тренер Google по ЗОЖ поможет в занятиях фитнесом, улучшении сна и укреплении здоровья Google представила в среду на мероприятии Made by Google нового персонального тренера по здоровому образу жизни (ЗОЖ) на базе ИИ, разработанного на основе нейросети Gemini, который будет использоваться в носимых устройства Fitbit и не только. По словам компании, новый персональный тренер объединяе...

Врагу мужского здоровья: стресс, малоподвижный образ жизни, курение Доктор Алмаз Рахимов перечислила россиянам самые привычки для здоровья мужчин, пишет издание UfaTime.ru....

ТОП-7 продуктов для здоровья сердца: черная фасоль, овсянка, лосось, чернослив Доктор Люция Газизова проинформировала, как правильное питание помогает защититься от сердечно-сосудистых патологий, пишет UfaTime....

Почему расцвет 50-долларовых игр — один из важнейших трендов для здоровья индустрии 2025-й можно с уверенностью назвать годом расцвета среднебюджетных игр за 50 долларов и меньше. Возникает вопрос: что это значит для индустрии в целом? В сегодняшнем материале — подробно разбираем тренд, подкрепляя тезисы цифрами и другими данными....

Не только проявление любви: поцелуи могут принести пользу для здоровья Доктор Ильнур Аглиуллин проинформировал, почему поцелуи могут быть полезным инструментом для улучшения самочувствия, пишет UfaTime....

Обвиняемая в смерти подростка депутат сдала мандат по состоянию здоровья Депутат собрания Марксовского района Саратовской области Валентина Анохина, которой предъявлено обвинение после смерти подростка от отравления химикатами, сложила свои полномочия.Как сообщили в райсобрании, она подала заявление по состоянию здоровья и коллеги его удовлетворили.Напомним, теперь уже...