02.10.2025 15:00     new91.ru

Витаминная азбука: как составить идеальный рацион – пошаговая инструкция для здоровья

Узнайте о роли витаминов A, B, C, D, E и K для здоровья. Как избежать дефицита и передозировки. Советы по питанию и приему витаминов.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Как измерить длину рукава: пошаговая инструкция Длина рукава – одна из главных мерок, без которых невозможно сшить большую часть одежды. А еще эта информация будет полезна тем, кто часто закупает вещи в интернет-магазинах....

Как спасти орхидею: пошаговая инструкция с фото и советами Орхидея чахнет и не цветёт? Узнайте о главных ошибках в уходе, которые могут убить ваше растение, и как вернуть его к жизни. Пошаговая инструкция и советы экспертов....

Как восстановить дебетовую карту при утере: пошаговая инструкция Потеря или блокировка банковской карты — ситуация, которая может вызвать стресс даже у самого организованного человека. Однако важно сохранять спокойствие: современные банки предусмотрели алгоритмы восстановления карт. Они минимизируют риски и упрощают процесс. В этой статье мы разберем пошагов...

Оладьи на кефире: как добиться пышности и воздушности – пошаговая инструкция Раскрываем секреты пышных оладий на кефире! Узнайте, как добиться идеальной консистенции теста, избежать распространенных ошибок и приготовить воздушные оладьи, которые понравятся всей семье....

Что делать, если банк заблокировал карту: пошаговая инструкция Блокировка банковской карты — всегда неприятный момент, сопряженный с рядом трудностей, в том числе с отсутствием доступа к собственным средствам. Однако подобная ситуация не означает потерю денег и в большинстве случаев решаема. О том, почему банк может заблокировать карту и как быстро восстанови...

Как включить 100W PPS зарядку на старых Xiaomi — пошаговая инструкция Пользователи обнаружили, что многие смартфоны Xiaomi прошлых поколений аппаратно поддерживают быструю зарядку по стандарту PPS на мощности до 100 Вт, но производитель программно заблокировал эту возможность. Иллюстрация — Droidnews.ru Читать полную статью...

Безопасный анальный секс: пошаговая инструкция для новичков и опытных Безопасный анальный секс: следуйте простым шагам и советам экспертов, чтобы избежать боли, травм и инфекций. Узнайте о правилах гигиены, выборе смазки и важности коммуникации с партнером....

Как безопасно купить брючный костюм онлайн: пошаговая инструкция Женский брючный костюм – база гардероба! Узнайте, как выбрать идеальный костюм, который подчеркнет вашу фигуру, скроет недостатки и обеспечит комфорт на весь день....

Как лечить ячмень в домашних условиях: пошаговая инструкция от офтальмологов Появился ячмень на глазу? Узнайте, как быстро и безопасно избавиться от него в домашних условиях. Советы экспертов, чтобы не допустить ошибок и осложнений....

Свадьба за границей: пошаговая инструкция, как организовать и избежать ошибок Планируете свадьбу за границей? Узнайте, как выбрать страну, организовать все без стресса и сэкономить. Советы экспертов и сравнение популярных направлений в статье!...

Пошаговая инструкция: как правильно использовать aftershave для идеальной кожи Узнайте, зачем нужен aftershave после бритья. Как правильно выбрать средство для разных типов кожи и избежать раздражения. Советы и рекомендации экспертов....

Как правильно укладывать волосы феном: пошаговая инструкция для идеального объема Узнайте, как добиться стойкой укладки, которая продержится весь день. Откройте для себя пошаговый метод и секреты от экспертов о правильной укладке волос....

Рецепт салата с фасолью и овощами: пошаговая инструкция и советы диетолога Салат с фасолью - это удобно, быстро и полезно! Простой рецепт с овощами, который станет вашим любимым ужином. Раскрываем секреты приготовления и пользу для здоровья!...

Как не потерять доступ к сервису X после 10 ноября: пошаговая инструкция для пользователей Платформа X (ранее Twitter) предупредила пользователей, использующих аппаратные ключи безопасности, о необходимости повторной регистрации средств двухфакторной аутентификации до 10 ноября. The post Как не потерять доступ к сервису X после 10 ноября: пошаговая инструкция для пользователей first app...

Спасти урожай яблок от грибка — реально: пошаговая инструкция по борьбе Если еще не собранные, висящие на ветках, яблоки начинают портиться, чаще всего виновна плодовая гниль — монилиоз. Если вовремя не спохватиться, болезнь уничтожит весь урожай....

Как отличить подсказки судьбы от самообмана: пошаговая инструкция для ищущих знаки Узнайте, как мозг ищет знаки вокруг нас и как отличить интуицию от самообмана. Психологические механизмы восприятия и советы экспертов, как использовать подсказки....

Noom: как дневник питания меняет пищевые привычки – пошаговая инструкция Noom – это "диета без диеты" с психологическим подходом! Кому она подойдёт и почему важен дневник питания? Разбор эффективности, цены и подводных камней....

Домашнее окрашивание: пошаговая инструкция для безупречного результата — советы экспертов Как правильно выбрать краску, чтобы не испортить волосы? Стойкие и тонирующие средства: что выбрать? Пошаговая инструкция для домашнего окрашивания....

Убрать красноту после прыщей: пошаговая инструкция и советы экспертов Как избавиться от красноты после прыщей? Доступные методы: от домашних масок со льдом до профессиональных процедур. Советы дерматологов и эндокринологов....

Как восстановить почту без номера телефона: Яндекс, Mail и Gmail — пошаговая инструкция Когда-то давно интернет-сервисы не требовали привязки номеров, а для восстановления доступа использовались исключительно секретные вопросы: надо было назвать, например, девичью фамилию матери, кличку питомца или любимое блюдо? Так вы получали возможность ввести новый пароль. Кое-где до сих пор исп...

От ромашки до зеленого: как правильно вводить чай в детский рацион без вреда для здоровья Кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала «Радио 1» с какого возраста детям можно пить чай. Причиной, побуждающей врачей накладывать ограничения, является содержание в напитке кофеина и антиоксидантов, а также потребности детского организма....

Тыква — осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква – жизнерадостный оранжевый овощ, который поспевает осенью. И хотя с ботанической точки зрения она является ягодой, но вкус имеет скорее нейтральный, как правило, сладковатый. Ее часто добавляют в каши, пирожки, салаты, делают из тыквы крем-супы, пастилу, соки, муссы и пудинги, жарят вместе с...

«Азбука вкуса» выбрала роботов Evocargo Сеть супермаркетов «Азбука вкуса» совместно с разработчиком автономного транспорта «ЭвоКарго» запустила грузовики......

Витаминная подпитка. Топ-5 самых полезных корнеплодов для зимы Зимой необходимость в витаминах существенно возрастает. И получать все необходимое очень легко из простых продуктов, например, корнеплодов....

Витаминная бомба. Диетолог Денисова назвала овощ, полезный при гипертонии Этот оранжевый плод не только добавит настроения, но и поможет организму. Особенно если есть гипертония, атеросклероз, избыток холестерина, застой желчи....

Витаминная энергия в стакане: 4 рецепта морса из клюквы для иммунитета и тонуса Клюквенный морс – очень вкусный и полезный напиток, который можно приготовить в домашних условиях разными способами. Рассмотрим некоторые из них....

Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 4...

Вкусно и безопасно: как составить здоровое меню на Новый год Новогодние застолья зачастую сопровождаются последующим недомоганием и тяжестью в животе. Однако праздничное меню можно подготовить так, чтобы оно было вкусным и полезным, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Светлану Мингазову. Трапезу стоит начинать с легких закусок. Для это...

Ешь и худей: как грамотно планировать свой рацион Главное правило грамотного рациона — завтрак должен быть углеводным, а ужин — белковым. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. Углеводы яв...

Как уменьшить привлекательность для комаров: рацион на лето Узнайте, как ваше питание влияет на привлекательность для комаров, и какие продукты стоит избегать, чтобы сохранить укус в безопасности. Давайте разберемся!...

TPU-чипы Google могут составить серьезную конкуренцию NVIDIA NVIDIA уже несколько лет остается безусловным лидером в сфере ИИ-чипов, однако на горизонте может появиться серьезный конкурент....

Размер технологического сбора может составить до 5 тыс. руб. за каждый товар Правительство РФ утвердит перечень электронной продукции, за которую его придется платить импортерам и производителям....

Ученые рассказали, как составить действительно эффективную "карту желаний" Карта желаний остается одним из самых популярных новогодних ритуалов: кто-то воспринимает ее как серьезную психологическую практику, кто-то — как красивую поделку для зимнего настроения. Однако за простым коллажем из картинок и слов ......

Дэвид Хэй назвал боксёра, способного составить конкуренцию Усику Бывший чемпион мира в двух весовых категориях британец Дэвид Хэй назвал боксёра, который, по его мнению, способен составить конкуренцию действующему абсолютному чемпиону в супертяжёлом весе украинцу Александру Усику....

Диетолог рассказала, как составить здоровое меню для новогоднего стола Продумайте детали заранее, диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала «Чемпионату», как составить здоровое меню для новогоднего стола....

Эксперты: дивидендная доходность ДОМ.РФ по итогам 2025 г. может составить 13-14% годовых По словам руководителя управления инвестиционно-банковской деятельности "ВТБ капитал трейдинг" Марии Хабаровой, предполагаемый размер IPO составляет не менее 20 млрд рублей...

«Ведомости»: техносбор на смартфоны и ноутбуки может составить 750 и 1500 рублей Технологический сбор на смартфоны и ноутбуки для российских производителей и импортеров электроники может составить 750 и 1500 тысячи рублей. Об этом сообщает газета «Ведомости» со ссылкой на источники....

Дефицит бюджета Мурманской области может составить 23,7 млрд рублей Собственные доходы на 2026 год составят 101,3 млрд рублей, доходы с учетом федеральной поддержки - 121,1 млрд рублей...

Politico: ЕС не удается составить конкуренцию Китаю в сфере экономики в Африке Издание отмечает, что КНР укрепила свое влияние на африканском континенте благодаря, в частности, масштабным инвестициям в горнодобывающую и обрабатывающую промышленность...

Путин поручил составить единую линейку школьных учебников по географии Президент России Владимир Путин поручил правительству РФ составить единую государственную линейку школьных учебников по географии. Об этом стало известно из перечня поручений по итогам XVII съезда Русского географического общества (РГО) и заседания попечительского сов...

Переход на ЗОЖ без рисков: правильное питание помогает составить спортивный врач Доктор Евгений Ачкасов проинформировал, как без рисков для здоровья перейти к здоровому образу жизни, пишет «Газета.ру»....

Россиянам назвали осенний рацион для борьбы с хандрой Осенняя хандра связана со снижением уровня серотонина и дофамина из-за коротких дней и недостатка солнечного света, предупредила врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. По её словам, недуг проявляется вспышками раздражения, упадком сил и потерей интереса к привычным делам....

Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа?...

Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания....

OpenAI готова составить конкуренцию Amazon, Microsoft и Google в облачном бизнесе Высочайшая активность OpenAI и её ближайших партнёров в сфере привлечения средств к развитию инфраструктуры ИИ в США хоть и вызывает у некоторых аналитиков не совсем лестные ассоциации с пьяными матросами, неуклонно охватывает всё новые направления. Недавно глава компании Сэм Альтман (Sam Altman)...

Квота на экспорт зерна из России в 2026 году может составить 20 млн тонн Экспортную квоту на зерно в 2026 году могут установить на уровне 20 млн тонн. Это следует из проекта протокола заседания подкомиссии по таможенно-тарифному и нетарифному регулированию правительственной комиссии....

В ChatGPT появилась интеграция со Spotify — ИИ можно просить составить персональный плейлист На прошедшем OpenAI Dev Day 2025, компания представила интеграцию ChatGPT с рядом сторонних сервисов, включая Spotify. Пользователи теперь могут просить ИИ подобрать музыку, подкасты или создать персональный плейлист прямо в приложении. После подключения учетной записи Spotify (опция полностью доб...

Корзина стройности: белок, клетчатка и углеводы – как составить список покупок для фигуры Узнайте, как правильный список покупок может стать ключом к снижению веса без жестких диет. Секреты устойчивого похудения и осознанного подхода к питанию....

ЕС старается всеми силами не позволить Трампу составить мирный план — Саймс Элиты ЕС стараются всеми силами не позволить Трампу составить мирный план по Украине. Об этом говорится в двух пространных статьях, опубликованных в авторитетных американских изданиях New York Times и Atlantic…...

Дальневосточная надбавка может составить ежегодно 30 млрд рублей до 2035 года Поддерживаем продление механизма надбавки, но несколько его видоизменив, направив часть средств на развитие энергетики, в первую очередь в изолированных регионах, сообщил замминистра энергетики Петр Корюшенко...

Ущерб логистике Литвы от закрытия границы с Белоруссией может составить €1 млрд Вице-президент ассоциации грузоперевозчиков республики "Линава" Олег Тарасов заявил, что ситуация близка к катастрофе...

Ученые узнали о способности ультраобработанных продуктов менять рацион Рост потребления ультраобработанных продуктов (УОП) вызывает серьезные опасения среди специалистов по общественному здоровью. В новом исследовании 43 международных эксперта подчеркивают, что их распространение создает опасность для здоровья по всему миру. Об этом 24 ноября сообщил журнал Science D...

Индивидуальный рацион. В чем суть диеты low FODMAP и когда ее назначают Что такое диета low FODMAP и как она помогает при синдроме раздраженного кишечника. Этапы исключения и повторного введения продуктов, меню на неделю, списки разрешенных и запрещенных продуктов, доказательная эффективность и риски....

Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту!...

Онлайн-знакомства: как составить профиль, чтобы притянуть нужного партнера – советы психолога Как использовать онлайн-знакомства с умом и избежать разочарований? Советы психологов о том, как определить цели, создать привлекательный профиль и безопасно перейти в офлайн....

Центр «Моя карьера» поможет мамам составить резюме и найти работу с гибким графиком Это отличная возможность определить цели, получить конкретные инструменты для профессионального роста и сделать важный шаг в поиске работы....

OpenAI запустила браузер ChatGPT Atlas. Он может составить конкуренцию Google Chrome OpenAI представила ИИ-браузер ChatGPT Atlas с функцией диалога в поиске и автоматизацией задач, бросив вызов доминированию Google Chrome....

5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос Узнайте, как Омега-3 влияет на здоровье ваших волос и кожи. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны уменьшить воспаление и улучшить внешний вид....

Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет на фигуру. Она порекомендовала выбирать такую диету, при которой организм будет получать все необходимые вещества, и привела в пример флекситарианску...

Грудка не такая полезная: лучше добавить в рацион куриную вырезку Доктор Кэти Дракфорд опровергла популярное мнение о том, что самой полезной частью курицы является грудка, пишет «Чемпионат»....

Ученые указали на загрязняющий планету рацион питания домашних животных Современные владельцы всё чаще воспринимают домашних питомцев как членов семьи и покупают для них корм, схожий с собственным питанием. Однако исследователи предупредили, что рацион собак и кошек оказывает заметное воздействие на климат. Об этом сообщил телеканал ABC News....

Безопасные способы добавить кайенский перец в рацион: учитесь у нутрициологов Кайенский перец заявляет о своих чудодейственных свойствах для похудения. Узнайте настоящую правду от экспертов о его влиянии на обмен веществ и здоровье!...

Молодежный рацион без мифов: названы неожиданные предпочтения поколения Z в еде и напитках Вопреки распространенному мнению о том, что молодежь потребляет исключительно фастфуд, компания Briskly считает, что ситуация выглядит иначе. Briskly работает в сфере микромаркетов. По словам ее основателя Глеба Харитонова, люди, родившиеся между 1997 и 2012 гг., более требовательны в составлении...

«Конкуренцию GENSYXA составить очень сложно»: by_Owl — о своих шансах на премии SLAY 2025 Популярная стримерша Юлия by_Owl Ивлеева рассказала «Чемпионату» о своих фаворитах перед церемонией награждения премии SLAY 2025....

Президент РПЛ Алаев: «С клубами, с регулятором мы согласовали, что к 2030 году посещаемость должна составить 18 тысяч» Президент Российской премьер‑лиги (РПЛ) Александр Алаев на ежегодном форуме «Россия — спортивная держава» заявил, что к 2030 году посещаемость матчей РПЛ должна составить 18 тысяч человек....

Неловкий момент: как возникает отрыжка и почему рацион играет решающую роль Отрыжка — это естественный механизм, предназначенный для высвобождения воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта, в первую очередь из желудка. Хотя ее считают незначительной проблемой, громкая отрыжка в общественном месте нежелательна. В беседе с «АиФ» гастроэнтеролог Клара Сычугова расск...

Подростку будет проще похудеть: в его рацион нужно включить 30 грамм кешью Ученые выявили новый способ снижения висцерального жира в подростковом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на NutriRes....

Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча В рамках нового исследования ученые из Японии и Тайваня раскрыли пользу потребления чая матчи для здоровья печени, пишет Nutrients....

Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек....

Диетолог Русакова посоветовала добавить в рацион тыкву и груши в осенний сезон Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие сезонные овощи и фрукты можно добавить в рацион осенью. Читать далее...

Как уволиться с работы. Инструкция «Известий» Иногда наступает момент, когда сотрудник и работодатель решают прекратить трудовые отношения. Причин для увольнения может быть множество, но в любой ситуации стороны должны помнить о правах друг друга и соблюдать их. О том, как правильно уволиться с работы, читайте в материале «Известий».Основания...

Провалил ОГЭ: инструкция по спасению будущего Не сдал ОГЭ с первого раза? Родители в панике, учителя качают головой, а вы не понимаете, что делать дальше? Стоп. Выдохните. Это не конец света. Рассказываем, какие варианты есть и как выбрать лучший....

Биг дате есть куда расти // Российский рынок больших данных и ИИ может составить 520 млрд рублей Российский рынок, объединяющий направления Big Data и ИИ, по итогам 2025 года может достигнуть 520 млрд руб. Рост стимулируют господдержка, импортозамещение и развитие облачных инфраструктур. Основными же барьерами для дальнейшего развития остаются дефицит кадров, особенно в области машинного обуч...

Еда, которая снижает риск инфаркта и аритмии: DASH-рацион полезен для сердца и сосудов Доктор Мария Чайковская напомнила россиянам о пользе средиземноморской диеты для здоровья, пишет NEWS.ru....

Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему стоит добавить в ежедневный рацион укроп....

Социальное обучение позволило орангутанам освоить взрослый пищевой рацион к девяти годам Биологи из Великобритании, Германии и Индонезии обнаружили, что рацион молодых орангутанов расширяется до взрослого уровня благодаря социальному обучению. Агентная модель, куда исследователи загрузили данные наблюдений за двенадцать лет, показала, что без пристального наблюдения за тем, как едят с...

Планете предложили сесть на диету // Ученые разработали новый рацион для всего человечества Международная группа экспертов в области питания разработала «планетарную диету». Ученые предложили перестроить сельскохозяйственную отрасль и торговые потоки таким образом, чтобы человечество стало питаться в основном растительной пищей, рыбой и курицей. Потребление красного мяса, соли и сахара п...

Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Доктор Анжелика Дюваль проинформировала о пользе употребления тыквы в осенний период, пишет Pravda.Ru....

Где и как купить дешевый проездной в Екатеринбурге? Инструкция В Екатеринбурге рекордно подорожает оплата разовой поездки — до 42 рублей. Зато безлимитный проездной на месяц подешевеет на 1000 рублей. Рассказываем все, что важно знать о новых проездных....

Как покупать продукты рационально: полезная инструкция Питаться разнообразно и вкусно, не оставляя на кассе ползарплаты, реально. Делимся планом шопинга вместе с «Выручай» — новой маркой от «Пятёрочки»....

Простой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лук Доктор Сергей Вялов проинформировал, как можно вкусно и полноценно питаться и при этом эффективно худеть, пишет «РГ»....

Секреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион Узнайте, как ежедневное употребление авокадо влияет на женское здоровье, метаболизм и состояние кожи. Секреты контроля аппетита и гормонального баланса...

Даже полезный рацион может навредить почкам: какие продукты ускоряют появление камней Камни в почках в 60-80% случаев являются оксалатными. Они характеризуются твердой нерастворимой структурой, затрудняющей дробление. О том, какие продукты поддерживают образование этих камней, рассказал «Газете.ру» ведущий уролог Виген Малхасян....

«Потребительский экстремизм»: инструкция по выявлению и противодействию для ретейлеров Современный российский рынок B2C сталкивается с постоянно растущим числом вызовов. Сегодня на первый план выходит феномен, получивший название «потребительский экстремизм». Этот термин описывает ситуации, когда потребители злоупотребляют своими правами не для защиты законных интересов, а для получ...

Как поменять регион на Айфоне: актуальная и рабочая инструкция Некоторые приложения в AppStore скачать не получается: они просто отсутствуют в локальной (созданной для конкретной страны) версии магазина. В то время, как в других версиях того же магазина весь софт есть. Поэтому возникает логичный вопрос: "как на Айфоне поменять регион в Аппсторе и можно ли это...

Как скачать голосовое из Телеграма: инструкция для ПК, Android и iPhone Если с текстом все понятно — его можно закинуть в заметки, и информация будет храниться сколько угодно, то с голосовыми куда сложнее. Для подписчиков Telegram Premium есть функция расшифровки "голосовух", но это платно. Поэтому сегодня мы расскажем, как скачать голосовое из Телеграма на компьютер...

Как оформить и закрыть кредитную карту. Инструкция «Известий» Кредитные карты стали неотъемлемой частью финансовой жизни современных россиян. Они предоставляют большую денежную свободу, позволяя не откладывать покупки и более грамотно распределять средства. «Известия» рассказывают, как правильно оформить и закрыть кредитку....

Ацилакт Дуо: Инструкция и применение препарата для восстановления микрофлоры В сфере гинекологии и дерматологии особое место занимают препараты, направленные на восстановление естественного баланса микрофлоры. Одним из таких эффективных средств является «Ацилакт Дуо» — комплексный препарат, представленный в двух лекарственных формах для максимально полного воздействия. Дан...

4 типа выпадения волос: как распознать и что делать – инструкция Выпадение волос? Узнайте о причинах и типах алопеции, эффективных способах борьбы с проблемой. Советы трихолога помогут восстановить здоровье и красоту волос....

Как победить выгорание сотрудников НКО. Инструкция, как спасти команду В рамках PR-саммита по проекту «Формула успеха: Мастерство коммуникаций» состоялся мастер-класс «Как победить выгорание сотрудников НКО. Инструкция как спасти команду»...

Умные часы Samsung Galaxy Watch8 научились оценивать рацион владельца, но для этого их придётся снимать Samsung рассказала, что её умные часы Galaxy Watch8 теперь помогают в оценке качества питания владельца, считывая уровень каротиноидов — важных антиоксидантов — в организме. Но для этого их придётся снимать с запястья и прикладывать к задней крышке палец. Источник изображений: news.sam...

Что делать, если соседи затопили: подробная инструкция по действию Что делать, если вас затопили соседи? Узнайте, как правильно фиксировать ущерб, получать экспертизу и подавать иск в суд. Все секреты в нашем руководстве!...

Магнитные ресницы: как выбрать безопасные и избежать раздражения – инструкция Магнитные ресницы – быстрый способ преображения, или риск для здоровья глаз? Узнайте о побочных эффектах, плюсах и минусах тренда, советы эксперта....

Полицейские рассказали, как удалить из интернета всю информацию о себе. Инструкция Полностью удалить цифровой след невозможно. Но если почистить кэш, куки и избавиться от старых аккаунтов, то получится снизить риск, например, шантажа....

Не все побеги одинаковы: как выбрать черенки смородины — подробная инструкция Середина осени – удачное время для заготовки черенков смородины. В этот период кусты вступают в фазу покоя, а побеги успевают вызреть. Осеннее черенкование помогает получить сильные самостоятельные саженцы к следующему сезону с минимальными затратами. Укорененные перед зимой, они стремительно трог...

Как обновить имидж за 7 дней: инструкция стилиста от базы до акцентов Гардероб больше не радует? Эксперт рассказала Metro, как всего за неделю обновить стиль без радикальных покупок – от разбора шкафа до аксессуаров, которые меняют всё....

Как в Максе поменять мелодию звонка — простая инструкция для всех В этой статье разберемся, как поменять мелодию звонка в приложении Макс, где находятся нужные настройки и на что обратить внимание, чтобы изменения точно сохранились.Кому стоит менять мелодию звонка в MAXКак изменить мелодию звонка в MAX: пошаговая инструкция для iOS и AndroidЕсли мелодия не меняе...

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

Волосы как в рекламе: как правильно использовать конопляное масло – инструкция Конопляное масло - суперфуд для волос? Узнайте, как оно влияет на рост, восстановление структуры волоса. Кому подходит и как правильно использовать....

Как пользоваться шуруповертом правильно — простая и понятная инструкция для всех Шуруповерт — один из тех инструментов, который способен значительно упростить жизнь любому, даже тому, кто редко сталкивается с ремонтом или сборкой мебели. Он компактный, удобный, безопасный и при этом невероятно функциональный. Чтобы понять, почему его имеют почти в каждом доме, достаточно один...

Как рассчитать налог на вклады в 2025 году. Инструкция «Известий» С 2021 года в России действует налог на доходы, полученные от вкладов в банках. Если процентный доход по всем депозитам превышает установленный лимит, придется уплатить НДФЛ. О том, какая сумма не облагается налогом и как рассчитать его сумму, читайте в материале «Известий».С каких вкладов нужно п...

Большой премиум-гибрид от BYD, способный составить конкуренцию Li Auto, оказался популярным: в Китае покупают по 625 единиц BYD Leopard Titanium 7 в день Полноразмерный внедорожник BYD Leopard Titanium 7 оказался популярным в Китае, машина не дешевая, но менее чем за три месяца продано 50 тыс. единиц. То есть скорость продаж — по 625 машин в день. Фото: BYD Эта модель представляет собой крупный гибридный внедорожник с габари...

Вкус истории: ученые создали уникальную базу данных, которая помогает изучить рацион древних людей В последние годы археология получила мощный инструмент для изучения питания и образа жизни людей древности. Учёные из Южно-Уральского государственного университета создали уникальную базу данных, которая помогает глубже понять, чем питались люди бронзового века в Южном Зауралье и соседних территор...

Как проверить экран на битые пиксели: инструкция для телевизора, монитора и смартфона Битые пиксели на экранах техники плохи тем, что долгое время их можно не замечать. Но когда вы все-таки увидели дефект матрицы, глаз начинает цепляться за него при каждом использовании гаджета, вызывая все большее раздражение. Для того чтобы этого не произошло нужно внимательно проверять дисплеи н...

Тепловая завеса — инструкция по выбору и подборка моделей, которые не разочаруют Наверное, вы замечали, что в больших магазинах и торговых центрах холод с улицы не попадает в помещение? При этом входные двери практически не закрываются, а на улице мороз. Будто какая-то невидимая стена отсекает холод, а также пыль и даже запахи с улицы. Секрет прост — так работает правильно под...

Как установить приложения из RuStore на iPhone. Простая и понятная инструкция в картинках Магазин RuStore теперь умеет устанавливать приложения на iOS с помощью функции RuStore Bridge. Для этого понадобится Android-смартфон и провод для соединения двух устройств. Мы изучили вопрос и делимся понятной инструкцией по установке банков на айфон. Приложений пока мало, но список обещают скоро...

Что делать с телефоном и соцсетями после смерти близкого — подробная инструкция В эпоху, когда почти у каждого есть цифровой след — от аккаунтов в VK до банковских профилей — вопрос, что делать с номерами телефонов и страницами умерших, становится всё более актуальным. В цифровую эпоху даже после смерти человека остаётся то, что продолжает «жить»: страницы в соцсетях, мессенд...

У Робиньо нет привилегий в тюрьме: «Рацион, режим сна – все такое же, как у других заключенных. Нам разрешают играть в футбол в свободное от работы воскресенье» Напомним, в 2024 году бывший форвард «Милана» и «Реала» был приговорен к 9 годам лишения свободы за участие в групповом изнасиловании. После ареста в Бразилии он отбывает наказание в тюрьме Тремембе....

Технологический сбор в РФ может составить 750 рублей за смартфон и 1500 рублей за ноутбук Пока что решение не принято, идет активное обсуждение инициативы. В правительстве Российской Федерации заявляют, что технологический сбор нужен для развития отечественной электроники. На первом этапе планируется ввести сбор на готовую продукцию. А позже также и на отдельные компоненты. Компании, р...

Где и как купить дешевый проездной в Екатеринбурге? Инструкция, о которой вы вспомните через три недели В Екатеринбурге рекордно подорожала оплата разовой поездки — до 42 рублей. Зато безлимитный проездной на месяц подешевел на 1000 рублей. Рассказываем все, что важно знать о новых проездных....

Конфликты на работе: как выжить в токсичном коллективе и защитить свои границы – инструкция Как выжить в токсичном коллективе? Узнайте о причинах конфликтов в небольших группах и способах их решения. Советы психологов помогут сохранить психическое здоровье!...

Куда бежать и как спасаться от атаки беспилотников. Инструкция от правительства Свердловской области При реальной атаке дронов в регионе начнут транслировать сообщение «Внимание всем!». Вчера в Екатеринбурге впервые вводили режим «упреждающего реагирования на возможную атаку БПЛА». Позже угрозу ликвидировала ПВО....

Как читать состав детских лекарств: где прячутся красители и как их избежать – инструкция для родителей Узнайте, как красители в детских лекарствах влияют на здоровье, вызывают аллергию и гиперактивность. Как выбрать безопасные лекарства для детей....

Как уйти с карьерного мероприятия с предложением о работе: полезная инструкция для студентов вузов Ярмарки вакансий, встречи с работодателями и карьерные дни — не просто формальность, а шанс начать карьеру ещё до защиты диплома. Как запомниться компаниям и получить предложение о работе быстро и уверенно, рассказываем вместе с национальным проектом «Кадры»....

Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога Простой алгоритм самоосмотра кожи поможет вовремя выявить опасные изменения и спасти жизнь. Узнайте, как правильно осматривать кожу и на что обращать внимание....

Идеальный арбитр: кто он и как его выбрать Выбор арбитров — это важнейший этап арбитража, и именно от него во многом зависит исход дела. Арбитры должны быть высококлассными специалистами по праву и в конкретной отрасли, решать спор беспристрастно и непредвзято. Но по мнению юристов, сегодня от арбитра требуется куда больше, в том числе и п...

Питаться батончиками и ограничивать рацион – путь в никуда: вес никуда не уйдет Доктор Наталья Мизинова проинформировала о частой ошибке, которую допускают худеющие россияне, пишет NEWS.ru....

Инструкция: включаем «Xbox Full Screen Experience» в Windows 11 Build 26220.7271 (Dev и Beta) На прошлой неделе Microsoft выпустила инсайдерскую сборку Windows 11 Build 26220.7271 для каналов Dev и Beta, в котором началось тестирование расширенного доступ к так называемому полноэкранному режиму приложения Xbox («Xbox Full Screen Experience»). Ранее этот специальный компактный режим предназ...

Искал медь — нашел медь. Какие продукты стоит включить в рацион при дефиците микроэлемента Медь участвует в кроветровении, синтезе коллагена и эластина, влияет на состояние костей и суставов, нужна для нормальной работы нервной системы....

Лисовец посоветовал идеальный образ для корпоратива Новогодний корпоратив – это место, где лучше появиться в более собранном и элегантном образе, чем обычно, элегантность должна уступить место яркости и вульгарности, сказал НСН Владислав Лисовец....

Топ 5 советов по СПА-бронзированию: как выбрать идеальный оттенок Узнайте, как получить идеальный загар с помощью СПА-бронзирования всего за 15 минут. Мы раскроем секреты длительного эффекта и советы по уходу за кожей....

Ваш идеальный пуховик: 9 важных факторов, о которых вы не подозревали Зима настала: узнайте, как выбрать зимний пуховик, чтобы он действительно согревал. Правильный утеплитель - ключ к комфортной носке в холодное время года....

Парфюмированное путешествие: как выбрать идеальный запах для сезона Узнайте, как выбрать «свои» духи с помощью полезных советов и правил. Как правильно наносить аромат и не ошибиться с уместностью? Читайте дальше!...

Разгрузочные дни с арбузом: идеальный старт для вашей диеты Исследуйте пользу арбуза и его роль в диете: как сбросить 3-5 кг за 5 дней и правильно его выбрать для легкой детоксикации организма....

Идеальный чай, как в ресторане: мед, имбирь, лимон — пошаговый рецепт Идеальный чай с добавлением меда, имбиря и лимона — это отличный способ согреться в холодное время года, укрепить иммунитет и насладиться необычным вкусом домашнего напитка, который по своим свойствам и аромату не уступит ресторанным шедеврам. Приготовить такой чай очень просто, при этом он станет...

Идеальный уикенд за два часа от Москвы: готовый план для вас Тверь — идеальный город для короткого путешествия на выходные: компактный исторический центр, реки Волга и Тьмака, уютные кафе и несколько ярких выездов по области. Ниже — готовый маршрут "день в Твери" с ответвлениями в Торжок и Калязин, практичные советы и сравнение локаций, чтобы вы быстро собр...

Как выбрать идеальный праймер под ваш тип кожи: 7 советов от визажистов Понимание вашего типа кожи — вот почему праймер и фиксатор важнее, чем вы думаете. Узнайте, как выбрать идеальные продукты, чтобы ваш макияж держался весь день без недостатков....

Борода и женские предпочтения: подбираем идеальный стиль Узнайте, как борода влияет на восприятие мужчин и какие образы выбирают женщины. Мы расскажем о предпочтениях и важных аспектах ухода за бородой....

Троссард — о победе «Арсенала» над «Тоттенхэмом»: это был идеальный вечер для нас Полузащитник «Арсенала» Леандро Троссард высказался после победы своей команды в матче 12-го тура английской Премьер-лиги над «Тоттенхэмом» со счётом 4:1....

Россияне выбрали идеальный город для проживания - и это не Москва Социологи выяснили, какой город россияне считают идеальным для жизни. На первом месте — Сочи, на втором — Казань. Главные критерии выбора — экология и зеленые зоны....

Идеальный Новый год для Рыб: создаём атмосферу волшебства и уюта Как Рыбам создать идеальный Новый год? Астролог и психолог делятся советами: где праздновать, что дарить, как загадывать желания, чтобы праздник принес радость и гармонию....

Тот самый вкус: как найти идеальный майонез для оливье Чтобы найти идеальный майонез к новогоднему «Оливье» в магазине, важно внимательно читать состав. Хороший майонез, как правило, делают из качественных компонентов. Об этом сообщили в aif.ru. Основными компонентами классического соуса считаются яйца или яичный...

Это не сок: идеальный напиток для всех – это чистая негазированная вода Доктор Владимир Бекетов рассказал, какой напиток с медицинской точки зрения считается идеальным, пишет «КП». Речь идет о воде....

7 лет — идеальный возраст: Милонов против шестилеток за партой Заместитель председателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Виталий Милонов заявил, что родители, решающие отправить своих детей в первый класс в шесть лет, чаще всего поддаются моде и собственным амбициям. По мнению депутата, оптимальный возраст для начала...

Пальто и фигура: как подобрать идеальный силуэт и крой Как выбрать идеальное пальто? Узнайте о крое, ткани, длине и цвете, чтобы создать стильный и комфортный образ на любой случай. Советы стилистов и опытных покупателей....

Ваш идеальный макияж под очки: 5 золотых правил от стилистов Узнайте, как выбрать идеальный макияж под очки, учитывая их тип, а также форму бровей. 5 правил, которые помогут избежать ошибок!...

Невероятно интересные истории — Идеальный шторм (02.12.2025) В этом выпуске: Сила стихии. Может ли шторм быть идеальным? Добро пожаловать в Бутан. Почему в этой стране нет светофоров, запрещено телевидение, а развитие определяется не ВВП, а уровнем счастья? Тайна терракотовых воинов. Как китайцы собрали восьмитысячное войско из глины? Технологический...

Девушки с Рублевки: как создать идеальный имидж для олигарха? Погрузитесь в мир «узниц Рублевских замков» и узнайте секреты, как стать желанной для олигарха, не теряя себя в процессе....

Инструкция: включаем тёмную тему для окон «Выполнить» и «Параметры папок» в Windows 11 Build 26120.6972+ (Dev и Beta) В инсайдерских сборках Windows 11 под номерами 26220.6772 / 26120.6772 для каналов Dev и Beta Microsoft анонсировала внедрение тёмной темы оформления для классических элементов системы. Первыми поддержку тёмного режима получили диалоговые окна копирования, перемещения и удаления; индикаторы выполн...

Идеальный возраст для рождения ребенка: зачать и родить легче до 30 лет Доктор Александр Мясников в своей рубрике «О наболевшем» проинформировал, в каком возрасте лучше всего рожать....

Сочные котлеты на сковороде: 5 секретов от экспертов и идеальный рецепт Готовьте сочные котлеты на сковороде! Секреты и советы экспертов, чтобы ваши котлеты всегда были мягкими и аппетитными. Простой и быстрый рецепт для всей семьи....

Новогодняя литая ёлка – Ваш идеальный праздник на долгие годы Представьте: декабрьский вечер, за окном падает снег, а в комнате стоит безупречно пушистая красавица. На её ветвях мерцают огоньки, и ни одна иголка не лежит на полу. Это не волшебство, а реальность, которую дарят современные технологии. Сегодня искусственная ель — это не компромисс, а осознанный...

«Это был хороший день, хоть и не идеальный». Аморим — о победе «МЮ» над «Сандерлендом» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим высказался о победе своей команды в матче 7-го тура английской Премьер-лиги с «Сандерлендом» (2:0)....

Любовь с Весами: 3 столпа, на которых строится их идеальный союз Весы ценят гармонию и баланс. Как построить с ними крепкие отношения? Узнайте о трех ключевых качествах, которые помогут завоевать их сердце и создать прочный союз....

Балаяж и тип волос: как выбрать идеальный оттенок для каждой женщины Хотите узнать, как балаяж превратит ваши волосы и позволит сохранить естественность? Мы расскажем о секретах этой техники и уходе после окрашивания....

Представлен OnePlus Pad Go 2 — идеальный планшет для учебы, работы и развлечений OnePlus официально представила Pad Go 2 — новый планшет среднего класса, ориентированный на студентов и молодых профессионалов. Модель развивает идеи популярного OnePlus Pad Go и предлагает еще более сбалансированный набор характеристик. Планшет оснащен 12,1-дюймовым дисплеем с соотношением сторон...

Идеальный муж Глафиры Тархановой: родила от него 5 детей за 20 лет брака Актриса отметила с Алексеем большую годовщину. В честь фарфоровой свадьбы звезда впервые за долгое время показала совместное фото с супругом....

Способы организовать идеальный Новый год для Девы с минимальными усилиями Идеальный Новый год для Девы — как организовать праздник без стресса? Узнайте, какие простые шаги помогут сохранить спокойствие в суете праздников....

Мерцающие губы: как выбрать идеальный блеск для вечернего образа Узнайте, как использовать блестящую косметику, чтобы не испортить образ. Мы собрали советы от лучших стилистов и визажистов по сияющему макияжу....

Ваш идеальный приём куркумы: от дозирования до сочетания с другими специями Куркума — это не только специя, но и средство для здоровья. Узнайте, в каких количествах её безопасно употреблять и как улучшить усвоение!...

На радость питомцу: где в Москве выбрать идеальный подарок для любимца В мэрии российской столицы напомнили, что бизнес, участвующий в проекте "Сделано в Москве", выпускает товары для домашних животных. Ознакомиться с брендами и их продукцией можно на сайте инициативы – там представлены 36 тысяч изделий от 7,5 тысяч производителей....

Завтрак для продуктивности: соберите идеальный ритуал всего за 5 минут Узнайте, как идеальный завтрак синхронизирует вашу энергию и настроение. Рецепты, советы и 4 блока для вашего успеха - это ваш шанс начать день правильно!...

The Outer Worlds 2 — идеальный сиквел, вдохновлённый успехом Baldur’s Gate 3 По мнению критиков, новая работа Obsidian по уровню драматизма и проработки персонажей может встать в один ряд с лучшими RPG последних лет — Baldur's Gate 3, Mass Effect и Fallout: New Vegas. The post The Outer Worlds 2 — идеальный сиквел, вдохновлённый успехом Baldur’s Gate 3 first appeared on it...

Идеальный раскол скалы Аль-Наслаа признан геологическим феноменом — Livescience Среди пустынных ландшафтов Саудовской Аравии скрывается скальное образование, которое десятилетиями вызывает споры и удивление. Два огромных блока песчаника стоят на естественных пьедесталах, разделённые прямым и необычно гладким разломом, будто нанесённым машинным инструментом. Об этом сообщает L...

Идеальный Новый год? Какая погода ждет москвичей на рождественские каникулы В последние недели в столице «бушует» теплая аномалия: температура воздуха выше нормы минимум на 5°C, и снега пока не предвидится. Однако специалисты успокаивают – к Новому году природа может порадовать жителей столицы доброй сказкой....

Как выбрать идеальный размер груди: личные истории и советы специалистов Увеличение груди — это не просто каприз: раскрываем секреты выбора, внутренние желания и важные мифы, которые стоит знать перед операцией....

Идеальный цвет волос: как найти свой цветотип и избежать ошибок Неверно подобранный цвет волос влияет на настроение и внешний вид. Узнайте, как выбрать идеальный тон, подходящий вашему цветотипу и стилю жизни....

Не допускайте ошибок: как блондинке выбрать идеальный макияж на каждый день Как создать идеальный макияж для блондинок и избежать распространенных ошибок? Узнайте секреты идеального сочетания цветов и текстур для вашего образа!...

Дженнифер Лопес выбирает джинсы, которые собирают идеальный силуэт Джинсы, от привычного рабочего гардероба до модной вершины. Узнавайте, как звезды добираются до своего идеального выбора! Вдохновляйтесь подходами к стилю....

«Идеальный состав!»: Миллиард фильма «Август» сравнили с успехом «9 роты» Успех «Августа» обеспечили Первый канал, дистрибьюторы и идеальный актерский состав, сказал в эфире НСН Алексей Воронков....

Отмечаем День пасты: Выберите свой идеальный соус из 7 вариантов 25 октября отмечается Международный день пасты или макарон. В честь этого молодого праздника Life.ru собрал для вас рецепты простых и вкусных соусов для пасты на каждый день: от классической карбонары до нежного сливочного....

Натальная карта Ксении Собчак: «королевское комбо» и идеальный муж Богомолов Журналистка наконец-то стала гостьей шоу «Натальная карта». Планеты и звезды раскрыли, какая она на самом деле....

Идеальный аромат: как выбрать духи по типу личности – советы эксперта Как выбрать идеальный аромат, который подчеркнет вашу индивидуальность? Узнайте о 6 типах женщин и их парфюмерных предпочтениях. Советы экспертов, аромадиагностика и цветопсихология....

Вышел идеальный пауэрбанк для Apple Watch — Baseus EnerFill FW11 Популярный производитель аксессуаров Baseus представил EnerFill FW11 — беспроводное зарядное устройство для Apple Watch размером с кредитку.Новинка весит всего 53 г, а внутри установлен аккумулятор ёмкостью 1640 мАч с поддержкой зарядки мощностью 5 Вт. Встроенный разъём USB-C используется для заря...

Идеальный козел отпущения: Украиной пожертвовали ради предотвращения угрозы США Украина стала троянским конем для предотвращения угрозы гегемонии США. Об этом заявил в соцсети Х профессор Хельсинского университета Туомас Малинен....

7 секретов невесомого макияжа на лето: создаем идеальный образ без перегрузки Летний макияж: откажитесь от тяжести и узнайте секреты легкости! Подготовьте кожу, выберите идеальные текстуры и воспользуйтесь советами экспертов....

«Идеальный». Кевин Дюрант назвал величайшего баскетболиста всех времён Форвард «Хьюстон Рокетс» Кевин Дюрант высказался о легендарном игроке НБА Майкле Джордане, отметив, что считает его величайшим....

Идеальный партнер по типу: почему дуалы — это не всегда легкость в отношениях? Узнайте, как соционика может изменить ваше понимание себя и других, а также улучшить отношения и карьеру через осознание типов личности!...

Быстров: «Идеальный тренер для «Спартака»? Кого считал идеальным - уже занят» Экс-футболист Владимир Быстров высказался о поиске нового тренера для «Спартака» после отставки Деяна СтанковичаЧитать дальше →...

Как приготовить идеальный перекус: кальцоне из сериала "Парки и зоны отдыха" Сегодня учимся готовить кальцоне, которые считал идеальной едой герой комедийного сериала "Парки и зоны отдыха" Бен Уайатт....

Как приготовить идеальный заварной крем: советы, о которых не рассказывают в рецептах Заварной крем — это самый распространенный наполнитель для тортов, пирожных и другой выпечки, но и в его приготовлении есть свои секреты. О них речь пойдет ниже....

Путешествие с детьми без слёз и очередей: как провести идеальный день в Нижнем Нижний Новгород — город на холмах у слияния Волги и Оки, который одинаково хорош для семейных прогулок и насыщенных выездов с детьми. Здесь канатная дорога над водой, парки с играми и фонтанами, современные музеи-"лабиринты", колесо обозрения с панорамой на закаты и даже фабрика ёлочных игрушек, к...

Солнечное чудо в кастрюле: варенье из кабачков и ананаса — идеальный десерт к чаю В кабачковом варенье с ананасом создается удивительный взрыв вкуса в результате сочетания компонентов, редко встречающихся в одном блюде....

Идеальный маникюр дома: советы мастера маникюра по уходу за ногтями Мастер маникюра делится секретами профессионального ухода за ногтями в домашних условиях. Узнайте, как правильно делать маникюр дома и какие средства использовать....

Депутат Журова о расширении Fan ID: «Сделают единый для всех видов спорта, скорее всего – так будет проще людям. Будет удобно смотреть, кто и куда сходил, составить рейтинг» Депутат Госдумы РФ Светлана Журова высказалась об инициативе министра спорта России Михаила Дегтярева о распространении Fan ID на другие виды спорта помимо футбола. «Не знаю, есть ли сейчас острая необходимость расширения. Скорее всего, сделают какой-то вид единого, общего Fan ID для всех видов...

Идеальный климат и спокойная жизнь: 3 страны для пенсионеров, которые любят солнце С возрастом всё больше людей задумываются о том, где можно встретить зрелость спокойно, без суеты и с приятным климатом. Комфортная температура, хорошее здравоохранение и достойное качество жизни — вот что ценят пенсионеры при выборе новой страны. Основательница агентства авторских путешествий Кам...

Ваш идеальный тон помады зависим от знака зодиака — откройте новый уровень уверенности! Откройте для себя идеальный осенний оттенок помады, выбирая по знаку зодиака. Узнайте, как цвет губ может подчеркнуть вашу индивидуальность!...

Глава Сбера Греф раскрыл идеальный способ распорядиться "тринадцатой зарплатой" Глава Сбербанка Герман Греф поделился с гражданами России рекомендациями относительно использования "тринадцатой зарплаты" или новогоднего бонуса. Что такое "тринадцатая зарплата" Новогодний бонус, часто называемый "тринадцатой зарплатой", представляет собой дополнительную выплату от работодателя...

Зимний салат со вкусом весны: создайте идеальный баланс кислинки и нежности Салат с квашеной капустой, ветчиной и яблоком – настоящее спасение, когда хочется приготовить что-то быстрое, но при этом яркое и сытное. Превосходное сочетание кисловатой заготовки, нежного мяса, сочного фрукта и хрустящего горошка создает удивительно сбалансированный вкус, который никого не оста...

Осень тянет на Восток: россияне нашли в Китае идеальный рецепт релакса С 1 по 8 октября Китай отмечает сразу два главных события национального календаря: День образования КНР и Праздник середины осени, известный также как фестиваль лунных пряников. Эти даты традиционно сопровождаются неделей выходных, когда миллионы граждан страны отправляются в путешествия. Однако в...

Каким россияне видят идеальный корпоратив: концерт Басты и караоке с коллегами Аналитики hh.ru совместно с «КИОН Музыкой» представили результаты масштабного опроса о корпоративной культуре в российских компаниях.......

7 эффективных способов борьбы с двойным подбородком: выберите свой идеальный метод Двойной подбородок – не приговор! Узнайте о причинах его появления, мифах, эффективных методах борьбы и полезных советах, чтобы вернуть время назад....

Зидан готов возглавить Францию: идеальный преемник Дешама или рискованный эксперимент Слухи подтвердились: в одном из недавних интервью бывший тренер «Реала» Зинедин Зидан выразил желание стать наставником сборной ФранцииЧитать дальше →...

5 причин заменить умывание косметическим льдом – идеальный способ ухода за кожей Замените обычное умывание на косметический лёд и откройте для себя секреты сияющей кожи: полезные свойства шунгитовой воды и лучших трав – читайте в нашем материале!...

Идеальный отпуск по-русски: сколько тратят туристы и без чего не представляют отдых Что делает отпуск по-настоящему идеальным? По данным исследования сервиса "Купибилет", для большинства россиян это комфорт, вкусная еда и немного роскоши — но в разумных пределах. Туристы рассказали, как именно проводят отдых и сколько готовы заплатить за дополнительные удобства. Как россияне отды...

У ЦСКА большие проблемы с трансферами, но клуб нашел идеальный способ их решить Важная покупка Баринова.Александр Мысякин, Sport24Похоже, Дмитрий Баринов все-таки покинет «Локомотив». Капитан и главный ветеран команды, по сообщениям инсайдеров, отказался продлевать контракт, истекающий по окончании сезона. Вместо этого перейдет в ЦСКА, интересовавшийся им летом.ЦСКА хочет заб...

У ЦСКА большие проблемы с трансферами: но клуб нашел идеальный способ ее решить Важная покупка Баринова.Александр Мысякин, Sport24Похоже, Дмитрий Баринов все-таки покинет «Локомотив». Капитан и главный ветеран команды, по сообщениям инсайдеров, отказался продлевать контракт, истекающий по окончании сезона. Вместо этого перейдет в ЦСКА, интересовавшийся им летом.ЦСКА хочет заб...

Найден идеальный завтрак: с такой кашей любое утро будет солнечным Откройте новый вкус классического завтрака с дуэтом риса и кукурузной крупы. Это блюдо сочетает нежную текстуру риса с солнечными нотками кукурузы, создавая гармоничное и питательное начало дня. Сбалансированная пропорция круп гарантирует насыщенный вкус и приятную консистенцию. Рецепт – в материа...

Мюллер — о матче с «Интер Майами»: «Это идеальный финал. Я ценю, что являюсь его частью» Нападающий «Ванкувера» Томас Мюллер поделился ожиданиями от предстоящего финала плей-офф МЛС с «Интер Майами»....

Идеальный разрез в пустыне: кто и зачем расколол камень Аль-Наслаа тысячи лет назад В самом сердце саудовской пустыни, недалеко от древнего города Тайма, стоит загадочная скала, разделённая ровным, почти ювелирным разрезом. Две половины монолита выглядят так, словно кто-то аккуратно рассёк их гигантской пилой или лазером. Этот феномен, известный как Аль-Наслаа, до сих пор вызывае...

Роналду: «У Бекхэма красивое лицо, а все остальное — просто нормально. Я — перфекто, идеальный!» Нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду оценил сравнение с экс-капитаном сборной Англии Дэвидом Бекхэмом....

Продукт, идеальный от природы: биохимик рассказала, почему яйца остаются эталоном питания Яйца удовлетворяют все потребности человеческого организма в питательных веществах. В них содержатся витамины и минералы, аминокислоты, полезные жиры. Кроме того, они доступны для каждого. Подробнее о пользе яиц рассказала «Пятому каналу» биохимик Анна Дивинская....

Идеальный гарнир в банке: эти маринованные кабачки точно стоит попробовать этой осенью Откройте для себя удивительную закуску, которая готовится всего за 30 минут. Этот рецепт быстрых маринованных кабачков пригодится, чтобы добавить к главному блюду легкий гарнир....

Как природа создала идеальный арт-объект: эти горы Китая затмевают даже картины импрессионистов Разноцветные скалы Чжанъе Данься в китайской провинции Ганьсу — место, которое трудно спутать с какой-либо другой природной достопримечательностью мира. Их яркие полосы, будто написанные акварелью, поражают воображение и вызывают ассоциации с живописью импрессионистов. На первый взгляд даже кажетс...

Идеальный тандем вкусов: салат из кабачков и шампиньонов дарит настоящее осеннее удовольствие Салат из кабачков и шампиньонов – это удачный дуэт нежной текстуры и насыщенного грибного вкуса в гармоничном кисло-сладком соусе. Такая закуска станет полноценным дополнением к ужину или сытным обеденным блюдам. Рецепт – в материале 24СМИ....

Microsoft хочет свой идеальный ИИ-чип: Broadcom подключат к разработке кастомных чипов для Azure Microsoft ведёт переговоры с Broadcom по поводу разработки кастомных чипов для облачной ИИ-инфраструктуры Azure, стремясь диверсифицировать усилия в этом направлении и повысить эффективность в условиях бума ИИ. В настоящее время Microsoft также сотрудничает с Marvell Technology в разработке ASIC д...

Когда простота становится удовольствием: мамалыга с сыром — идеальный гарнир и сытный обед Мамалыга с сыром — не совсем классический вариант приготовления сытной каши, которая за счет дополнительных ингредиентов приобретает насыщенный сливочный вкус....

Седло, которое не скрипит, а радует: идеальный вариант салата для встречи года Огненной Лошади Считается, что при встрече предстоящего Нового года центром праздничного стола должно стоять щедрое блюдо, отражающее его символ — Огненную Лошадь. Таковым станет яркий салат «Седло»....

Зеленые томаты и баклажаны — идеальный зимний дуэт: готовим ароматную заготовку с приятной кислинкой Баклажаны с зелеными помидорами на зиму – это рецепт, в котором можно использовать оставшиеся на грядках овощи. Благодаря сбалансированным кислому и сладкому вкусам он станет отличным гарниром....

[на правах рекламы] Идеальный Garmin для каждого: от универсальных фитнес-моделей до премиальных мультиспортивных часов Компания Garmin, начинавшая с разработки инновационных GPS-навигаторов, сегодня считается одним из лидеров в сфере спортивных часов и смарт-девайсов. Ее устройства сочетают точность навигации, надежность и широкий функционал, что делает их популярными как среди любителей, так и профессиональных ат...

Никаких виз и перелётов: россияне нашли идеальный способ отдохнуть осенью и меняют формат отдыха На ноябрьские выходные россияне всё чаще остаются дома — точнее, дома в пределах страны. В этом году спрос на внутренние путешествия вырос на 16 % по сравнению с прошлым годом. Городские каникулы, короткие железнодорожные туры, лечебные санатории и даже круизы — выбор настолько разнообразен, что к...

Овощи из будущего: цифровой двойник создаёт идеальный урожай, контролируя климат до десятых градуса Современное сельское хозяйство всё активнее обращается к цифровым технологиям. Сегодня речь идёт не просто об автоматизации, а о создании полноценной "виртуальной копии" аграрных объектов. Такой цифровой двойник был разработан учёными Сибирского федерального университета совместно с коллегами из Ц...

Грузия наступает на лыжи Альпам: туристы нашли идеальный баланс между снегом и душой Отдых на горнолыжных курортах Грузии становится всё более привлекательной альтернативой европейским направлениям — особенно этой зимой, когда россияне ищут безвизовые маршруты с прямыми рейсами и удобной логистикой. Благодаря мягкому климату, развитой инфраструктуре и богатой культуре, страна увер...

Идеальный мужской костюм: цвет, галстук и детали, которые создают впечатление власти и уверенности Мужской костюм – это не просто одежда, а инструмент для создания имиджа. Цвет, галстук, ремень и ботинки, должны работать на вас! Выбор цвета, модели и ткани - советы стилистов в статье....

Новогодний десерт без выпечки и муки: имбирные конфеты с финиками и цитрусом — идеальный выбор для праздника Имбирные конфеты, приготовленные без выпечки — освежающее домашнее лакомство, в котором тепло имбиря гармонично сочетается с натуральной сладостью фиников. Десерт подходит для того, чтобы перекусить, удовлетворив тягу к сладкому, или в качестве праздничного угощения для новогоднего стола....

Блюдо, от которого тепло и легко: сырный соус и хрустящая брокколи создают идеальный вариант для обеда Брокколи, запеченная с пшеном и молочно-сырным соусом – сытное и полезное блюдо для легкого обеда. Ее можно подать как гарнир, или использовать для приготовления вегетарианского главного блюда....

Гости ждут курицу, а получают шоу: рулет с овощной начинкой — идеальный выбор для центра новогоднего стола Новогодний стол – это территория кулинарных экспериментов, где даже классическое блюдо получится преподнести необычно. Например, привычная запеченная курица может уступить место более эффектному и вкусному варианту – сочному рулету с яркой овощной начинкой. Такое блюдо способно стать украшением пр...

Сперцян о «Краснодаре»: «Важно уйти на зимний перерыв на первом месте. Идеальный вариант — выиграть у ЦСКА» Полузащитник «Краснодара» Эдуард Сперцян рассказал о важности сохранить лидерство в РПЛ перед зимней паузой. После 17 туров «быки» опережают ЦСКА и «Зенит» на одно очко. «Для нашей команды очень важно уйти на зимний перерыв, оставшись на первом месте. Самый идеальный вариант — выиграть следующий...

С инфарктом один на один. Инструкция по выживанию Смертность от инфаркта миокарда существенно снизилась. Если пациента вовремя доставить в больницу, скорее всего, он будет спасён. Но что если инфаркт застиг вас дома одного и рассчитывать можно только на себя?...

Свекла и чернослив создают идеальный тандем: этот осенний десерт в бордовых тонах никого не оставит равнодушным Свекольный пирог – необычное на первый взгляд блюдо, которое можно приготовить из очень простых и доступных продуктов. Выглядит оно очень ярко и аппетитно, а чернослив в составе добавляет десерту изюминки и сладких ноток....

Не просто горячее вино — а частичка зимнего праздника: нюансы правильного приготовления глинтвейна — сделайте идеальный напиток В холодное время года ароматный согревающий глинтвейн просто нарасхват, особо в новогодние и рождественские праздники. Его подают в заведениях и продают на уличных ярмарках и фестивалях, где он неизменно пользуется большим спросом. Впрочем, сделать его также можно самостоятельно, в домашних услови...

Поедем отмечать Новый год в Санкт-Петербург: составила для себя идеальный маршрут - куда сходить, чтобы праздник запомнился и не разориться pxhere.com Мечта о питерской сказке часто разбивается о суровую реальность: толпы на Дворцовой, цены как в космосе и всё закрыто 1 января. Но это если действовать наобум. После нескольких проб и ошибок родился идеальный маршрут, куда сходить в Петербурге на Новый год, чтобы получить максимум эмоци...

Представлен CRKD Nitro Deck 2 — идеальный геймпад для Nintendo Switch и Switch 2 Стартап CRKD представил Nitro Deck 2 — обновлённый аксессуар для Nintendo Switch, который сразу поддерживает как обычный Switch/Switch OLED, так и свежий Switch 2.Компания доработала устройство с учётом отзывов пользователей первого поколения, сделав ставку на комфорт, надёжность и расширенные воз...

Самое популярное ассорти по-осеннему: капуста, морковь, цветная капуста и чеснок — идеальный рецепт Осень — время, когда кухня наполняется ароматами чеснока, укропа и свежих овощей. Пора заготовок превращается в настоящий семейный обряд: хозяйки выбирают лучшие рецепты, чтобы сохранить урожай и зимой вернуть вкус солнечных дней. Одним из самых любимых остается овощное ассорти — сочное, хрустящее...

Особенные приметы до 25 декабря: когда идеальный день для сватовства, а когда — обвал всех начинаний Предстоящие дни декабря наполнены народными приметами, которые несут в себе уникальные предсказания и советы...

Ветеранам — крепкого здоровья Сегодня поздравления с 95-летним юбилеем принимают ветераны Великой Отечественной войны — Зинаида Дмитриевна Губкина и Слузиан Сафиулловна Айзатуллова....

Теория и практика для здоровья Люди, страдающие диабетом, воспользовались возможностью узнать больше о своем заболевании. В ходе мастер-класса, который состоялся 13 ноября, они получили теоретические знания и приняли участие в практических занятиях, об этом сообщает в группе ВКонтакте ГБУЗ «Брянская межрайонная больн...

На страже женского здоровья Юлия Александровна в 2023 году окончила Курский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». На базе Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова прошла ординатуру по специальности «Акушерство и гинекологи...

День здоровья в Толмачево В этот день 53 местных жителя имели возможность пройти в шаговой доступности от своего дома важные медицинские обследования: получить консультацию невролога и уролога; пройти ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря; флюорографию; лабораторные исследования (забор крови); электрокардиогр...

Живу в Москве 10 лет и по опыту составил идеальный маршрут на каникулы: делюсь бесплатно - лучший маршрут среди сотен событий Прогород Картина, знакомая многим в российской глубинке: раннее зимнее утро, столбик термометра за окном безнадежно застрял где-то между -20 и -25, а под капотом автомобиля застыла не просто жидкость, а какая-то космическая субстанция. Знакомый ритуал с попытками «просадить» аккумулятор, а потом д...

Современное оборудование для женского здоровья Сегодня жительницы Брянского района имеют доступ к оборудованию, соответствующему уровню современных медицинских учреждений, в том числе и к цифровому маммографому «Ренекс-Маммо», позволяющему проводить высококачественное обследование молочных желез, об этом сообщается в группе ВК...

Неделя сохранения психического здоровья С 6 по 12 октября мы отмечаем Неделю сохранения психического здоровья — время, когда мы можем уделить особое внимание своему внутреннему состоянию и поддержать друг друга....

OpenAI запустит персонального помощника для здоровья OpenAI изучает возможность выхода на рынок потребительских медицинских продуктов. Согласно данным Business Insider, разработчик ChatGPT рассматривает создание персонального помощника для здоровья на основе генеративного искусственного интеллекта (ИИ).Это направление стало частью стратегии по расши...

Россиянам рассказали о продуктах для здоровья глаз Дмитрий Куликов, кандидат технических наук, директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии им. академика РАН И.А. Рогова (Университет РОСБИОТЕХ), рассказал RT, что здоровье глаз напрямую зависит не только от наследственности и общего состояния организма, но и от образа жизни, в то...

Сотрудники Богучанской ГЭС приняли участие в Дне здоровья Более 70 сотрудников Богучанской ГЭС и членов их семей провели выездной спортивный фестиваль на туристической базе «Чадобец» в Кежемском районе Красноярского края....

Зелёный чай назвали самым полезным для здоровья Диетологи сходятся во мнении, что все сорта чая полезны для организма человека. Однако больше всего преимуществ даёт всё-таки зелёный чай. Синди Чоу, зарегистрированный диетолог и основатель The Sound of Cooking, отмечает, что зелёный чай в целом изучался более подробно, чем другие сорта. Это даёт...

Кадыров раскрыл состояние своего здоровья Глава Чечни Рамзан Кадыров в ходе прямой линии с жителями региона раскрыл состояние своего здоровья. Его слова передает Telegram -канал «Тассовка»....

Психотерапевт дал советы по сохранению ментального здоровья Врач-психотерапевт Александр Федорович рассказал, как в современном мире сохранить ментальное здоровье.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 10 октября, эксперт отметил, что главная сложность связана с глобальным характером проблем, вызывающих стресс. Он задался вопросом, как сократить время, проводимое...

Раскрыта польза пения для здоровья человека Задумывались ли вы, как влияет на наше здоровье пение? Многочисленные научные работы всё больше подтверждают его пользу. В течение 15 лет Элинор Харрисон, преподаватель кафедры исполнительских искусств (филиал факультета философии, нейробиологии и психологии Вашингтонского университета в Сент-Луис...

Какие яблоки самые полезные для здоровья? Не все яблоки одинаково полезны: узнайте, какие приносят максимум пользы. Яблоки — настоящие чемпионы среди фруктов по количеству пользы. Их едят на завтрак, добавляют в каши и салаты, из них делают сидр и десерты. Но задумывались ли вы, какие сорта приносят максимум пользы — красные, зелёные или...

Выжить в праздник: как украсить дом без вреда для здоровья Новогодний декор способен создать в доме атмосферу уюта и радости, однако при его выборе важно учитывать вопросы безопасности, особенно если в семье есть дети или люди с чувствительным здоровьем. О том, на что стоит обратить внимание при украшении жилья, Life.ru расск...

Всемирному дню детского здоровья посвятили мероприятие В рамках проекта «Азбука семьи» в информационном кафе «Семейная орбита» для родителей состоялась консультация «Здоровье семьи» у выставки-рекомендации «Искусство быть родителями». В ходе беседы библиотекари выделили пять важнейших пунктов здоров...

Что важнее для здоровья: хороший сон или занятия спортом? Ученые решили выяснить, нужно ли жертвовать сном ради спорта В идеальном мире мы бы засыпали в десять вечера и мирно спали до шести утра. И за весь день мы бы точно находили время для тренировок. Однако, жизнь редко играет по правилам. Работа, дети, болезни и простое желание побыть в тишине без об...

В ЦСКА пркомментировали состояние здоровья Акинфеева Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев уверен в том, что вратарь команды Игорь Акинфеев быстро восстановится после травмы....

В Калининграде появился Центр когнитивного здоровья В Калининграде на базе Университетской клиники БФУ имени И. Канта начал работу Центр когнитивного здоровья. Это первый подобный проект в России, где для диагностики и лечения когнитивных нарушений применяются технологии искусственного интеллекта, VR-системы и когнитивные тренинги.Центр создан при...

Россиян предупредили об опасности туманов для здоровья Туман и повышенная влажность негативно влияют на дыхательную систему, могут привести к переохлаждению организма, а также повышают риск ДТП. Об этом mk.ru рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины ......

На ТПУ Дёма впервые прошел «День здоровья» В ранее анонсированной социальной акции, организованной АО «Башкортостанская ППК» совместно с ЧУЗ «РЖД Медицина г. Уфа», принял участие 31 пассажир....

Гвардиола высказался о состоянии здоровья Холанда Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола высказался о состоянии здоровья нападающего своей команды Эрлинга Холанда перед матчем 1/8 финала Кубка лиги с «Суонси Сити», который состоится 29 октября на стадионе «Суонси....

Стоматолог назвала опасные для здоровья симптомы во рту Белый налет, язвочки, кровоточивость или подвижность зубов — всё это может быть не просто следствием плохой гигиены, а признаком болезни. Об этом 18 ноября рассказала «Известиям» врач-пародонтолог, стоматолог и эксперт компании REVIXAN Анастасия Кардакова.По словам специалиста, тонкий налет на язы...

Названы самые опасные для здоровья пестициды Самыми опасными пестицидами для человека являются ДДТ и гексахлоран, рассказал "Газете.Ru" доцент, заведующий кафедрой землеустройства и кадастров Казанского государственного аграрного университета Салават Сулейманов. ......

Врач предупредила об опасности грейпфрута для здоровья Грейпфрут может представлять опасность для здоровья, поскольку он влияет на работу фермента CYP3A4 в печени и кишечнике и способен повысить концентрацию некоторых лекарственных препаратов. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог и ......

Агент Головина рассказал о состоянии здоровья полузащитника Футбольный агент Александр Клюев рассказал о восстановлении полузащитника "Монако" Александра Головина....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Привычная бытовая техника оказалась опасна для здоровья Обычные бытовые приборы могут быть скрытым источником ультрамелких загрязняющих частиц в помещении, показало новое исследование ученых из Пусанского национального университета....

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

Как выбрать углеводы для стройности и здоровья: главные рекомендации Откройте для себя, какие правильные углеводы помогут вам снизить висцеральный жир и улучшить здоровье. Узнайте о лучших источниках для стройности!...

Фицо отменил обращение к нации из-за состояния здоровья Обращение по случаю Дня борьбы за свободу и демократию в Словакии не состоится из-за вирусного заболевания премьер-министра Роберта Фицо, сообщил Эрик Калиняк, заместитель председателя партии Smer, возглавляемой политиком....

В "Крыльях Советов" рассказали о состоянии здоровья Сутормина Главный тренер "Крыльев Советов" Магомед Адиев поделился информацией о травме вингера Алексея Сутормина....

Гороскоп здоровья на 2026 год. Что ждет все знаки зодиака Гороскоп на 2026 год достаточно благоприятен для всех знаков зодиака. В нем много возможностей, и чтобы воспользоваться ими, важно обладать крепким физическим и ментальным здоровьем. Гороскоп здоровья на 2026 год дает советы, на что обратить внимание и позаботиться о себе. Овен Астрологи обещают...

Спортивный комплекс «Путёвка»: 16 лет на службе здоровья и спорта Культурно-спортивный комплекс «Путёвка» в Брянском районе ежегодно посещают более 800 человек, включая около 500 детей, занимающихся плаванием и получающих спортивные разряды. У взрослых популярны аквааэробика, оздоровительное плавание и тренажёрный зал. Спортивное учреждение орга...

Врач предупредила об опасности маникюра для репродуктивного здоровья Гель-лак за последние годы стал одним из самых популярных косметических средств благодаря стойкости и удобству. Однако его регулярное использование может нести потенциальные риски для репродуктивного здоровья женщин, рассказала врач ......

Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья груш Груши могут похвастаться большим количеством клетчатки, витаминов, минералов, полезных растительных соединений. Если вы сделаете эти фрукты постоянной частью рациона, то можете рассчитывать сразу на несколько преимуществ. Регулирование пищеварения. В грушах много клетчатки. Она важна для поддержан...

Ветеринар Шеляков: аромадиффузоры вредны для здоровья питомца Ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков рассказал, что использование аромадиффузоров может нанести вред здоровью питомца. Читать далее...

OpenAI планирует создать персонального помощника для здоровья OpenAI планирует создать инструменты для мониторинга здоровья, включая персонального помощника и агрегатор медданных. Это расширит деятельность компании в сфере отраслевого ПО....

Секрет здоровья: как вода с чиа поддерживает микробиом и метаболизм Воспользуйтесь силой воды с семенами чиа для улучшения пищеварения, восстановления после стресса и нормализации обмена веществ. Узнайте все секреты!...

Сливочное масло или растительное: в чём разница для вашего здоровья Сливочное масло становится объектом споров: полезно ли оно или опасно для фигуры? Исследуем, как выбрать правильное масло для здоровья и красоты....

«Сбер» представил банкомат с ИИ-помощником и оценкой здоровья Сбербанк представил банкомат нового поколения с уникальным дизайном и расширенным функционалом на международной конференции AI Journey в Москве. Устройство сочетает традиционные банковские операции с инновационными технологиями, включая встроенный ИИ-помощник и сервис экспресс-оценки здоровья....

Бич подростков: Нарколог объяснил опасность снюса для здоровья Потребление снюса чревато множеством опасных последствий для здоровья, вплоть до рака желудка и пищевода, сказал НСН Алексей Казанцев....

Питание без диет: 5 привычек для здоровья и долголетия от экспертов Питайтесь правильно без жестких диет! Узнайте о 5 проверенных советах по питанию, подтвержденных исследованиями, которые помогут вам на пути к здоровью....

Клетчатка, витамин D и Омега-3: секреты здоровья женщин Питание влияет на женское здоровье и интимный комфорт. Узнайте, какие продукты помогут восстановить баланс и улучшить микрофлору без таблеток!...

Эксперты выяснили, чем полезны микробы для здоровья человека Специалисты из Университета Флиндерса выявили положительные стороны воздействия бактерий и вирусов на организм человека. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Microbial Biotechnology. Салютогенные микробы (которые способствуют укреплению здоровья) и полезные биохимические соединения...

Искусственный интеллект «Сбера» выявляет риски для здоровья Индустрия здоровья «Сбера», центр практического искусственного интеллекта «Сбера» и Национальный медицинский......

Кардиолог рассказал о методах улучшения здоровья сердца В последние годы наблюдается увеличение числа сердечно-сосудистых заболеваний. Эта проблема затрагивает не только пожилых людей, но и более молодых пациентов. Проблемы с сердцем могут проявляться не только через боли в груди, но и через такие симптомы, как боль в животе или зубах. Об этом сообщает...

Врач рассказал, чем опасно для здоровья пассивное курение Пассивное курение вредит здоровью - это знают многие. Но почему это происходит? Объяснил Нил Беновиц, доктор медицины, почётный профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско. По словам врача, остаточный дым обнаруживается в местах, где курили люди. Химические вещества из этого ды...

Врач перечислила вредные для здоровья костей продукты Избыток соли, сахара, кофеина и газированных напитков может ослаблять костную ткань и повышать риск переломов. Об этом рассказала 28 октября «Газете.Ru» врач-эндокринолог ГУТА КЛИНИК Ирина Зятикова.«К сожалению, ускорить процесс потери костной массы могут продукты, выводящие из организма драгоценн...

Медосмотры для оценки репродуктивного здоровья будут проводить с 13 лет С 1 сентября в России начали действовать новые правила проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних. Утверждённый Минздравом документ будет регулировать этот процесс в ближайшие 6 лет — до 1 сентября 2031 года.Осмотры гинеколога и уролога-андролога С 2019 года первый осмотр...

Агент Капленко рассказал о состоянии здоровья полузащитника Футбольный агент Алексей Бабырь, представляющий интересы полузащитника костромского "Спартака" Кирилла Капленко, рассказал о состоянии здоровья своего клиента....

Диетолог рассказал, как пить кофе без вреда для здоровья Для того чтобы при употреблении кофе получить максимальную пользу и не навредить своему здоровью, стоит соблюдать несколько важных рекомендаций. Об этом aif.ru рассказал диетолог Антон Поляков. Специалист предупредил, что кофе принесет ......

Чай для очищения: правда о похудении и скрытые риски для здоровья Детокс-диеты, соковые марафоны и чаи для очищения - маркетинговая уловка? Узнайте, как поддержать организм без вреда для здоровья и разобраться работает ли детокс....

В ЦСКА рассказали о состоянии здоровья защитника Дивеева Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини ответил на вопрос о повреждении защитника Игоря Дивеева в матче 12-го тура РПЛ с "Локомотивом" (0:3)....

Сеть центров женского здоровья охватит всю Москву Центры женского здоровья работают в соответствии с новым стандартом амбулаторной акушерско-гинекологической помощи, который предусматривает всестороннюю заботу о женском здоровье и комфорт получения профильного лечения....

Тренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шагов Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства. Многие носимые устройства позволяют устанавливать цели, кот...

Роднина пожелала сыну Плющенко Александру здоровья Депутат Госдумы РФ Ирина Роднина в разговоре с «СЭ» пожелала здоровья сыну олимпийского чемпиона Евгения Плющенко Александру....

Чем полезны яблоки: 5 уникальных свойств для вашего здоровья Яблоки — это не просто фрукты, а настоящие помощники для здоровья. Узнайте о 10 невероятных свойствах яблок, которые улучшат ваше состояние!...

В Москве открылись два новых центра женского здоровья В преддверии Дня матери в столице заработали еще два центра женского здоровья — в ГКБ №31 им. академика Г.М. Савельевой и ГКБ им. А.К. Ерамишанцева. В планах — девять новых центров, сообщил в своем канале в МАХ мэр столицы Сергей Собянин....

Тренер назвал безопасные для здоровья упражнения на кровати Многие по утрам после пробуждения любят размяться прямо кровати, это помогает быстрее проснуться и начать бодро и продуктивно день. Однако не все упражнения подходят для тренировки на кровати. Тренер Павел Смирнов и эксперты компании Ormatek рассказали 8 ноября «Известиям», какие упражнения допуст...

Биолог назвала вредные для здоровья свойства борща И.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина перечислила вредные для здоровья свойства борща.В беседе с Lenta.Ru в среду, 15 октября, специалист отметила, что, несмотря на богатый состав с витаминами, минералами и клетчаткой, борщ при определенных...

Россиянам объяснили, что такое PRF и насколько он полезен для здоровья Процедура PRF (Platelet-Rich Fibrin) — это метод регенеративной терапии, основанный на использовании фибринового сгустка, полученного из собственной крови пациента после центрифугирования на низких оборотах. Как пояснила дерматолог-косметолог Александра Пашкова, в сгустке содержатся тромбоциты, ле...

Облепиха и брусника: секреты красоты и здоровья из леса Лесные ягоды полны тайн и полезных свойств. Узнайте, как их правильно собирать и использовать для здоровья, красоты и долголетия....

Безопасны для женского здоровья: антиперспиранты не провоцируют рак груди В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно пользоваться дезодорантом и антиперспирантом....

Сын Героя России Афанасьева пожелал Путину здоровья На церемонии вручения государственных наград в Георгиевском зале Кремля 9 декабря произошел трогательный эпизод с участием президента Владимира Путина. Во время совместного фотографирования с Героями России и их семьями глава государства закашлялся....

Разоблачаем мифы о сардинах: истинные преимущества для здоровья! Сардины — это недорогая и полезная рыба, которая укрепляет здоровье сердца, улучшает состояние кожи и восполняет дефицит омега-3. Узнайте, как правильно их выбрать и включить в рацион....

Поздравления от Джокера. Мемы ко Дню психического здоровья – 10 октября 10 октября – Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). Суть этого праздника – напомнить человечеству о важности ментального здоровья, сделать тему психических расстройств менее стигматизированной, шире распространить информацию о ментальных болезнях и их лечении. В соцсетях...

Появились подробности о состоянии здоровья олимпийского чемпиона Большунова Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Большунов примет участие в первом этапе Кубка России, с его здоровьем все в порядке. Об этом сообщил в комментарии "Матч ТВ" тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко. ......

Красота с риском для здоровья: чем опасны домашние косметические процедуры Привлекательность удобства и доступности стимулирует рост популярности домашних косметических процедур, обещая экономию за счет устранения накладных расходов, таких как аренда. Однако, как отметила дерматолог Александра Филёва в беседе с «Известиями», за кажущейся выгодой часто скрываются риски дл...

Россиян предупредили об опасности корсетов и утягивающего белья для здоровья Стремление к идеальному силуэту снова вернуло в моду жесткую утяжку. Корсеты, моделирующие боди и корректирующие колготки прочно вошли в повседневный гардероб, а соцсети закрепили образ "подтянутой" фигуры как новую норму. Но за ......

Сын Младича сообщил о приближении состояния здоровья генерала к критическому Состояние бывшего командующего боснийских сербов Ратко Младича значительно ухудшилось и приближается к критическому, генерал более полутора лет практически не встает с кровати и нуждается в паллиативной помощи за пределами тюрьмы, заявил его сын Дарко Младич. Дарко Младич сообщил, что его отец бол...

Пульмонолог Пятикова: искусственные ели могут быть вредны для здоровья Врач-пульмонолог, аллерголог Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Елена Пятикова рассказала о вреде для здоровья искусственных елей. Читать далее...

Сын генерала Младича рассказал о состоянии здоровья своего отца Сын экс-командующего боснийских сербов генерала Ратко Младича Дарко сообщил, что состояние здоровья его отца приближается к критическому. Об этом он рассказал РИА Новости. По мнению Дарко Младича, лечение необходимо продолжить вне тюрьмы ......

В России предложили новый метод изучения здоровья сердца Сотрудники Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, Института биофизики клетки РАН и других научных организаций разработали рекомендации для изучения состава титина — крупнейшего известного белка — в сердечной мышце. Его молекулы могут достигать длины более 1 мкм, а масса — 3000−...

Свежие или консервированные помидоры: что полезнее для здоровья - отвечает нутрициолог Свежие или консервированные помидоры? Разбираемся, в чём разница, в пропорциях и деталях, что полезнее и как выбирать, чтобы получить максимум пользы и не навредить здоровью....

Лыжника Бакурова отстранили от тренировок на две недели по состоянию здоровья Спортсмен получил травму после толчка со стороны олимпийского чемпиона Александра Большунова на Кубке России...

Кардиолог Фомичева: средиземноморская диета — лучшая для здоровья сердца Кардиолог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала, что средиземноморская диета является лучшим выбором для здоровья сердечно-сосудистой системы. Читать далее...

Как в столице развивается спорт для людей с ограниченными возможностями здоровья Ежегодно для москвичей с инвалидностью проводится более 1,2 тысячи физкультурных и спортивных мероприятий различного уровня....

В приложении Сбера появилась оценка здоровья по скану лица Пользователи мобильного приложения «СберЗдоровье» получили возможность бесплатно провести экспресс-оценку состояния организма с помощью камеры смартфона. Технология GigaDoc анализирует лицо человека и определяет девять физиологических параметров за несколько секунд.Система измеряет уровень стресса...

Зубные эликсиры для здоровья дёсен: почему заблуждаются при их выборе? Зубные бальзамы становятся важной частью ухода. Узнайте, как правильно выбрать бальзамы и эликсиры для защиты эмали и дёсен в простых и понятных советах....

Росреестр отклонил предложение о проверках здоровья продавцов недвижимости Предложение о введении обязательной медицинской проверки продавцов недвижимости перед совершением сделки купли-продажи было отклонено Росреестром, который указал на его противоречие конституционным гарантиям неприкосновенности частной жизни. Предметом беспокойства являются данные о состоянии здоро...

Секреты здоровья: Павел Дуров рассказал, как болеть реже Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров поделился советами о том, как сохранять здоровье и реже болеть. Свои рекомендации он выложил в социальной сети X (бывший Twitter). «Спите 8+ часов, ешьте настоящую пищу, занимайтесь спортом, не нервничайте, никогда не ...

Работодателям дали рекомендации по вопросам сохранения здоровья сотрудников Они касаются процедуры проведения медосмотров, диспансеризации, организации здравпунктов на предприятиях и др....

Польза гранатового и клюквенного соков: что выбрать для вашего здоровья? Сравните гранатовый и клюквенный соки, чтобы понять, какой напиток лучше подходит для вашего здоровья и иммунитета. Узнайте о преимуществах каждого из них!...

Простое развлечение: никакой пользы для здоровья от кислородного коктейля нет В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, есть ли польза от употребления кислородного коктейля....

Ученые указали на связь здоровья почек и болезни Альцгеймера У людей с нарушенной функцией почек наблюдаются более высокие уровни биомаркеров болезни Альцгеймера в крови. При этом исследование не доказывает повышение их уровня при плохой функции почек — оно показывает лишь наличие связи. Об этом 3 декабря сообщил журнал Medical Xpress....

Сон или физическая активность: что важнее для здоровья и как они влияют друг на друга Многим приходится выбирать между сном и спортом. Масштабное международное исследование принесло тревожные новости: почти 87% людей регулярно не получают достаточно качественного сна и не выполняют норму физической активности, необходимую для долгосрочного здоровья. Многие сейчас узнаю себя, а кто-...

Два центра женского здоровья открылись в Москве — Сергей Собянин Сегодня в столице действует уже 15 таких центров. Они оказывают амбулаторную акушерско-гинекологическую помощь по новому стандарту....

Почему экстракты водорослей важны для красоты и здоровья волос Узнайте, как пантенол, морские экстракты и растительные компоненты помогут вернуть блеск и здоровье вашим волосам. Простые решения для ухода за локонами....

Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Крахмалы - разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но при этом полезнее для организма. Картофель. В белом картофеле есть калий, витамин С и клетчатка. Эти вещества поддерживают здоровье сердца, пищеварени...

Названы популярные вредные и полезные для здоровья кишечника продукты От правильной работы кишечника зависит функционирование всего нашего организма. Вот какие продукты питания могут вам помочь в этом или, наоборот, навредить. Полезны для кишечника Йогурт. Он содержит большое количество живых пробиотических культур, которые помогают сбалансировать кишечную микрофлор...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества орехов пекан Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти орехи в рацион. Улучшение здоровья сердца. В пекане много клетчатки, антиоксидантов, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, которые полезны для...

Химик предупредил о потенциальной опасности для здоровья одноразовых контейнеров Материалы, применяемые в производстве одноразовой упаковки, разрабатывались для кратковременного контакта с пищевыми продуктами, и их химическая стабильность не рассчитана на длительное хранение, предупредил в беседе с RT доцент кафедры неорганической химии им. А.Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей...

Диетологи назвали оливковое масло самым полезным для здоровья Выбор кулинарных масел сегодня кажется бесконечным. Но какое из них лучше подходит для жарки и приготовления разных салатов? По мнению сразу четырёх диетологов, оливковое масло - лучшее для здоровья из растительных. Оно универсально, богато витамином Е, полифенольными антиоксидантами и полезными д...