13.10.2025 16:00     new91.ru

Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез

В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет на фигуру. Она порекомендовала выбирать такую диету, при которой организм будет получать все необходимые вещества, и привела в пример флекситарианску

Читайте полный текст на 24smi.org

Как йога и мультиварка помогут вам начать путь к здоровью прямо сейчас Узнайте, как внести простые изменения в питание и образ жизни, чтобы достичь здоровья без строгих диет. Эти пять шагов, предлагаемые диетологами, сделают ваш путь к здоровью стабильным и легким....

Питаться батончиками и ограничивать рацион – путь в никуда: вес никуда не уйдет Доктор Наталья Мизинова проинформировала о частой ошибке, которую допускают худеющие россияне, пишет NEWS.ru....

Ковальчук: в Арктике нужно выстроить иную распределенную энергосистему Глава "Курчатовского института" указал, что для освоения Арктики нужна энергетика, но поставить там атомную станцию на тысячу мегаватт или проложить сети нельзя, так как там нет потребителей и вечная мерзлота...

Как выстроить здоровые «цифровые границы» у ребенка без запретов и конфликтов Сегодня практически каждый родитель задается вопросом, как выстраивать здоровые цифровые границы, не конфликтуя и не перегружая ребенка множеством запретов....

«Посторонним В.» Как выстроить добрососедство в эпоху тотальной моды на приватность Соседи, которые здороваются в лифте, но не знают имен друг друга — новая норма городской жизни. Мода на приватность превратила многоквартирные дома в «холодные отели», где каждый живет за закрытой дверью. Однако девелоперы нашли способ монетизировать даже это: в премиальных ЖК цена квартиры напрям...

Шойгу: в РФ нужно выстроить суверенную отрасль по редкоземельным металлам Соответствующий проект предусматривает развитие инновационных предприятий с высоким уровнем технологий и добавочной стоимости....

В Молдавии сформирован «здоровый дефицит бюджета» — премьер-оптимист Премьер-министр Молдавии Александр Мунтяну охарактеризовал состояние экономики страны, как «здоровый дефицит бюджета», чем вызвал неоднозначную реакцию в публичном пространстве....

Цифровизация без хаоса: как выстроить контроль в быстрорастущей компании — мнение Анны Архангельской Цифровизация сегодня — не тренд, а базовое условие выживания бизнеса.... Сообщение Цифровизация без хаоса: как выстроить контроль в быстрорастущей компании — мнение Анны Архангельской появились сначала на Gadgets....

Нужно выстроить механизм: В ЦБ прокомментировали идею закона о запрете скидок на маркетплейсах В ЦБ высказались о возможности отложить проект закона о запрете скидок на маркетплейсах. Об этом «Известиям» сообщил зампред Центробанка РФ Алексей Гузнов. «Речь идет о том, каким образом выстроить механизм оплаты товаров, которые продаются на маркетплей...

«Кризис — не повод тормозить»: управленец о том, как малому бизнесу выстроить стратегию роста Анна Прахт, основательница бренда Arny Praht и профессиональный управленец, поделилась, как предпринимателям выстраивать стратегию и почему даже маленькие изменения могут стать драйвером роста....

Выстроить работу. Бизнес-аналитик Малека раскрыл секреты карьерного роста Карьерный рост — сложный процесс, который надо правильно выстраивать. И советы экспертов лишними не будут....

«МТС Линк» помог выстроить стандарт онлайн-подготовки педагогов в Иркутской области Центр оценки профессионального мастерства, квалификаций педагогов и мониторинга качества образования Иркутской......

Разрушают личность: что поможет сохранить здоровый рассудок до глубокой старости Освоение новых навыков после 40 лет поможет сохранить рассудок здоровым максимально долго. Об этом 5-tv.ru рассказала Татьяна Галич — кандидат психологических наук, психотерапевт, психолог-консультант, специалист в области работы с психотравмой и ее последствиям...

В каких случаях здоровый человек вправе оформить листок нетрудоспособности Это можно сделать для ухода за заболевшим ребенком или другим родственником, при выходе в декрет, а также в случае карантина в детском саду....

Фетисов: «Овечкин — физически здоровый парень, как настоящий русский богатырь» Фетисов прокомментировал участие российского нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина в массовой драке во время матча с «Далласом» (0:1)....

Пролетарии снова соединяются // КПРФ хочет выстроить мировую систему социалистической контрпропаганды КПРФ может создать единый медийный центр для коммунистов всего мира. С такой инициативой выступили 6 ноября участники открывшегося в Москве международного форума «Правда против фашизма». А главным оружием в идеологической борьбе с ненавистным капитализмом, по их мнению, должна стать солидарность м...

Биопрепараты против зимующих врагов: осенняя обработка гарантирует здоровый сад весной Садово-огородный сезон нельзя считать завершенным, пока почва не освобождена от мусора, вредителей и патогенов. Личинки, куколки, споры и прочий «фундамент» будущей угрозы готовятся перезимовать на участке. С первым теплом они атакуют молодые побеги и попытаются лишить вас урожая....

Москвичи на новогодние праздники стали чаще выбирать здоровый отдых и крепкий сон Москвичи стали чаще задумываться об оздоровительном отдыхе для улучшения своего физического и ментального самочувствия.......

Диетологи указали на способы сохранить здоровый образ жизни в период праздников Праздники часто сопровождаются путешествиями, загруженным расписанием и семейными событиями. Для многих это означает, что здоровые привычки отходят на второй план. Но эксперты утверждают, что поддержание здоровья в этот период не требует совершенства. Об этом 8 декабря сообщил журнал Medical Xpres...

Банан и смузи: почему ваш "здоровый" напиток может быть менее полезным? Узнайте, как один привычный ингредиент в смузи может изменить пользу напитка! Исследование раскрывает неожиданные факты о влиянии банана на антиоксиданты и общее здоровье. Читайте, чтобы узнать секреты полезных смузи и избежать ошибок!...

В Курской области хотят выстроить более гибкий график работы бригад скорой помощи В Курской области готовят изменения в работе службы скорой медицинской помощи. Как пояснили в региональном минздраве, в адрес ведомства поступает много вопросов по времени прибытия бригад и общей загруженности службы, поэтому сейчас идёт детальный анализ ситуации. Специалисты отслеживают структур...

7 советов для роста волос: уход после стрижки, питание и здоровый образ жизни Узнайте, как ускорить рост волос после неудачной стрижки. Бережный уход, массаж, правильное питание и советы экспертов помогут быстро вернуть желаемую длину и красоту вашим волосам....

Зрелым людям на заметку: начинать здоровый образ жизни лучше вместе с врачом Доктор Лео Бокерия проинформировал, какие нюансы стоит учитывать при переходе на здоровый образ жизни в зрелом возрасте, пишет NEWS.ru....

Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохранения и основательница Inner Health and Wellness, рассказала, какие пищевые привычки помогут избавиться от жира в области живота. Здоровый завтрак....

Здоровый воздух в большом городе: российская компания REMEZ представила обновленный гибрид AirCreator V.2 Рынок климатической техники для дома снова меняется: потребители все чаще ищут не просто увлажнитель или очиститель воздуха, а комплексное решение. На этом фоне выделяются автономные экосистемы. Один из примеров — российский климатический комплекс AirCreator V.2. О характеристиках устройства, инте...

Дочь Фриске довела мать до слез Блогерша Наталья Фриске в Telegram-канале рассказала, что расплакалась из-за дочери Луны. Фриске объяснила, что утром девочка устроила истерику....

Акинфеев: «Мы гарантированно могли бы быть в десятке лучших команд Европы, если выстроить такую систему в России» Getty ImagesВратарь, капитан и легенда ЦСКА Игорь Акинфеев в своей автобиографической книге, которая появилась в продаже 6 ноября, поделился своим мнением о том, что нужно делать для развития футбола в России.«Вся германская сборная, какой период ни возьми, реально выглядела машиной. Каждый раз, к...

Малышева довела гостью своей передачи до слез Врач и телеведущая Елена Малышева довела до слез гостью программы «Жить здорово! » на Первом канале после ее слов о трудностях в семье. Выпуск доступен на сайте телеканала....

Почему раз в неделю – это уже шаг к здоровью? Узнайте, почему всего одна тренировка в неделю может стать ключом к улучшению вашего здоровья и психоэмоционального состояния!...

"Не смогла сдержать слез": в Москве прощаются с Тиграном Кеосаяном В Москве проходит церемония прощания с режиссером Тиграном Кеосаяном. Как сообщает Starhit, церемония отпевания прошла в Армянской церкви в Москве. Супруга Кеосаяна Маргарита Симоньян присутствовала на церемонии отпевания. Она сильно плакала, смотрела в потолок и периодически порывалась к гробу с...

Захарова не сдержала слез, когда говорила о героизме участников СВО Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова не смогла сдержать слез, когда на всероссийском форуме поддержки ветеранов СВО «Вместе победим» в Национальном центре «Россия» говорила о героизме российских бойцов....

Елка без слез: как подготовить праздник, который запомнится детям Новый год – это не гонка идеалов, а эмоции и традиции. Узнайте, как создать праздник для детей, который останется в памяти навсегда....

Актрису Глафиру Тарханову довело до слёз хамство нотариуса Актриса Глафира Тарханова поделилась с подписчиками в социальных сетях эмоциональным видео, в котором рассказала о негативном опыте общения с нотариусом. Причиной обращения к специалисту послужила необходимость оформления документов после того, как один из её пятерых детей оказался в больнице. Инц...

Чтоб пробирал до слез. Как правильно посадить чеснок осенью Если вы впервые хотите вырастить на даче свой чеснок и сажать его решили под зиму, читайте инструкцию по шагам от экспертов клуба дачников "Нескучный сад"....

25 мифов о похудении: как не навредить здоровью Хватит пить мочегонный чай! 25 мифов о похудении, которые мешают сбросить вес и вредят здоровью. Разбираем опасные заблуждения и предлагаем безопасные альтернативы....

Мартинес об удалении Роналду: «Здоровый защитник так драматично упал на газон. Хотим выиграть следующий матч ради Криштиану» Главный тренер сборной Португалии Роберто Мартинес прокомментировал удаление Криштиану Роналду за удар локтем в спину защитнику Даре О’Ши в матче с командой Ирландии (0:2) в отборе ЧМ-2026. – Как вы можете объяснить действия Роналду? – Это было сложно, он переживает за команду, его долго держали...

Популярная ведущая Первого канала довела участницу программы до слез Российская телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева довела до слез гостью программы Первого канала «Жить здорово!» Выпуск программы доступен на официальном сайте вещателя....

Япония без слёз: как россиянам попасть в Страну восходящего солнца без очередей Журналист Metro получил визу в Японию и постарался понять философию и культуру Страны восходящего солнца....

Школьник довёл Захарову до слёз песней «С чего начинается Родина» Официальный представитель МИД России Мария Захарова не смогла сдержать эмоций во время исполнения песни «С чего начинается Родина» на мероприятии в Национальном центре «Россия». Исполнителем был Дониёр Джумаев из «Волонтёров Победы». Зал приветствовал выступление школьника стоя....

Не плачем и не рыдаем, когда лук чистим и нарезаем: как обойтись без слез в процессе При нарезке лука из овоща высвобождаются сернистые вещества, которые при попадании на слизистую глаз вызывают раздражение. Но нарезать продукт можно и без слез....

Катастрофа титулованной фигуристки Тутберидзе на Гран-при. За Риту больно до слез Ни одна из трёх учениц Этери Георгиевны не смогла пробиться на пьедестал в Казани. И это громкая сенсация....

Без слез не глянешь: Хинштейн оценил фасады домов улицы Дзержинского «Фасады Курска». Такая программа появится в областном центре с подачи главы региона. Губернатор Александр Хинштейн сегодня, 1 декабря, уделил этому время на традиционном совещании областного Правительства....

Путешествие с детьми без слёз и очередей: как провести идеальный день в Нижнем Нижний Новгород — город на холмах у слияния Волги и Оки, который одинаково хорош для семейных прогулок и насыщенных выездов с детьми. Здесь канатная дорога над водой, парки с играми и фонтанами, современные музеи-"лабиринты", колесо обозрения с панорамой на закаты и даже фабрика ёлочных игрушек, к...

США ужесточают требования к здоровью иммигрантов при выдаче виз По данным ABC News, власти США ужесточают медицинские требования для иммигрантов при оформлении виз. Согласно новой директиве Госдепартамента, консульские службы обязаны учитывать наличие у заявителей хронических заболеваний — таких как сердечно-сосудистые и дыхательные болезни, онкологическ...

Милая Мила: новое видео дочери Заворотнюк растрогало поклонников до слез На занятиях в актерской студии фигурист подыграл девочке в этюде. Поклонники наперебой признаются, что этот маленький момент говорит о крепкой связи папы с дочкой....

В самое сердце: звезду Comedy Woman довели до слез на съемках юмористического шоу Бывшая участница юмористического проекта Comedy Woman, актриса Надежда Сысоева заплакала на съемках популярного юмористического интернет-шоу «Токсики». Об этом рассказал один из ведущих шоу комик Илья Соболев в интервью Карену Адамяну…...

Плачет, а слез нет: при инфекции у ребенка может наступить опасное для жизни обезвоживание Доктор Филатов перечислил «красные флаги» обезвоживания у ребенка. Симптомы может увидеть любой родитель....

15 культовых саундтреков из советских фильмов: От этой музыки невозможно сдержать слёз От романсов до рока: Life.ru вспоминает советское кино, музыка из которого стала народным достоянием и заставляет плакать даже спустя десятилетия....

Озеро, рождённое из зеркала и слёз: в песках Перу спрятан живой мираж Среди песчаных просторов перуанской пустыни вдруг появляется невероятное видение — зелёный пруд, окружённый дюнами. Это Хуакачина (Huacachina) — настоящий оазис, где сочетаются дух приключений, природная гармония и древняя легенда, живущая в сердцах местных жителей уже многие поколения. Маленький...

Ваш личный гид по здоровью: карта чек-апов по возрастам раскрыта Узнайте о важных чек-апах по возрастам! Профилактика здоровья, скрининги, простые привычки для долголетия. Контроль стресса, питания и многое другое!...

Опасный белковый бум: как избыток протеина угрожает здоровью В мире белковых продуктов все больше людей сталкиваются с рисками для здоровья. Узнайте, как белок влияет на организм и сколько его действительно нужно, чтобы избежать опасностей....

Врач предупредил об угрожающих здоровью блюдах в ресторанах В последние годы наблюдается тенденция к употреблению мяса с неполной прожаркой, включая стейки, бифштексы, котлеты, а также блюда из сырой рыбы, но такой подход к гастрономии не всегда безопасен. Об этом преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвеще...

Жир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом разовьется эта патология, риск возрастает с увеличением количества отложений, особенно в области живота....

Прощай, ибупрофен: новое обезболивающее не вредит здоровью Специалисты из Центра изучения боли при Нью-Йоркском университете выявили конкретный рецептор в простагландинах — веществах, похожих на гормоны и чувствительных к стандартным анальгетикам, — который провоцирует ощущения дискомфорта, не затрагивая при этом отечность тканей. Выводы, размещенные в Na...

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

4 вещи, которые угрожают здоровью в отпуске (а вы и не догадываетесь) Отпуск — это отдых, смена обстановки и перезагрузка. Мы уезжаем, чтобы забыть о заботах и проблемах, но иногда именно в эти дни нас могут подстерегать неожиданные угрозы....

Ешь и худей: как грамотно планировать свой рацион Главное правило грамотного рациона — завтрак должен быть углеводным, а ужин — белковым. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. Углеводы яв...

Как уменьшить привлекательность для комаров: рацион на лето Узнайте, как ваше питание влияет на привлекательность для комаров, и какие продукты стоит избегать, чтобы сохранить укус в безопасности. Давайте разберемся!...

Петр Гуменник довел Татьяну Тарасову до слез и завоевал квоту на Олимпиаду-2026 Татьяна Тарасова поделилась эмоциями после триумфа фигуриста Петра Гуменника на олимпийском отборочном турнире в Пекине....

Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье...

Клетчатка как ключ к здоровью: что важно знать о 30-дневном рационе Узнайте, как 30 дней высококлетчаточного рациона помогают снизить висцеральный жир и улучшить здоровье. Простые рекомендации и проверенные продукты – читайте сейчас!...

Россиянам назвали осенний рацион для борьбы с хандрой Осенняя хандра связана со снижением уровня серотонина и дофамина из-за коротких дней и недостатка солнечного света, предупредила врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. По её словам, недуг проявляется вспышками раздражения, упадком сил и потерей интереса к привычным делам....

Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания....

Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа?...

Главный артист русской фигурки довел публику до слез. Но тематика его программ — явная провокация Гуменник показал почти идеальный прокат олимпийской программы.Александр Мысякин, Sport24В Санкт-Петербурге продолжаются контрольные прокаты сборной России. Открывать произвольные программы, как и короткие, выпало сильнейшим одиночникам страны. Конечно, очень обидно видеть на льду всего шесть участ...

Сыроедение: как не навредить здоровью, следуя модной диете - советы экспертов Сыроедение: мода или здоровый выбор? Разбираем, что скрывается за сырой тарелкой, кому подходит и как избежать рисков для здоровья. Советы нутрициолога....

Как выбрать студию pole-dance и не навредить здоровью: 7 важных советов Pole-dance – это фитнес, танец и способ принять свое тело. Как pole-dance влияет на мышцы, психику и уверенность в себе, и как выбрать студию новичку?...

К боевому народному артисту России подали иск из-за причинения вреда здоровью Красногорский суд Московской области зарегистрировал иск к народному артисту России Филиппу Киркорову о компенсации морального вреда из-за причиненного вреда жизни и здоровью. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на документы суда....

Когда пицца может навредить здоровью: от неё лучше отказаться при диабете Доктор Татьяна Селезнева перечислила категории граждан, которым стоит отказаться от мучных изделий, включая пиццу и пироги, пишет «АИФ»....

Диетические напитки оказались убийцами печени: новая угроза здоровью Грандиозный анализ выявил, что регулярное потребление газированных жидкостей — как с натуральным подсластителями, так и с искусственными — резко увеличивает шансы на метаболический стеатогепатит у взрослых. Работа, озвученная на конгрессе UEG Week 2025, включила данные 123 788 здоровых индивидов и...

Омега-3 для мозга: как выбрать добавку и не навредить здоровью – советы врачей Омега-3 для мозга: как правильно выбрать добавку, рассчитать дозировку и не навредить здоровью? Советы невролога и диетолога, сравнение рыбьего жира и растительных источников....

Google запустил ИИ-тренера по здоровью — останутся ли фитнес-инструкторы без работы? AI Health Coach — диалоговый «персональный тренер» внутри обновлённого приложения Fitbit на базе Gemini. Источник изображения: tdsportswear.com Похоже, что Google решила, что пора не просто считать наши шаги, а понимать, зачем мы их делаем. Компания запустила AI Health Coach — умного персонального...

Грязнее унитаза: как детские игрушки могут навредить здоровью ребенка Плюшевые игрушки оказались грязнее унитаза. К такому выводу пришли эксперты из Великобритании. Во время исследования им удалось выяснить, что на поверхности мягкого медвежонка в два раза больше потенциально опасных микробов, чем на сиденье туалета. Как плюшевый...

Учёные объяснили, действительно ли диетическая газировка настолько вредит здоровью Среднестатистический житель Австралии выпивает почти 60 л газировки в год. Многие считают, что диетические газированные напитки полезнее обычных, но действительно ли это так? В диетических газировках мало питательных веществ. Также они часто содержат искусственные подсластители и кофеин, а также н...

Диетолог Королёва: подход к здоровью зубов должен быть комплексным Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала, что здоровье зубов зависит от комплексного подхода. Читать далее...

Индивидуальный рацион. В чем суть диеты low FODMAP и когда ее назначают Что такое диета low FODMAP и как она помогает при синдроме раздраженного кишечника. Этапы исключения и повторного введения продуктов, меню на неделю, списки разрешенных и запрещенных продуктов, доказательная эффективность и риски....

Ученые узнали о способности ультраобработанных продуктов менять рацион Рост потребления ультраобработанных продуктов (УОП) вызывает серьезные опасения среди специалистов по общественному здоровью. В новом исследовании 43 международных эксперта подчеркивают, что их распространение создает опасность для здоровья по всему миру. Об этом 24 ноября сообщил журнал Science D...

Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту!...

Ханде Эрчел и Барыш Ардуч вернулись на экраны: чем зрителей порадовал турецкий ремейк «Королевы слез» Турецкая версия корейской дорамы получила название «Любовь и слезы» и полюбилась зрителям после первой же серии....

Великая фигуристка-чемпионка не сдержала слез после проката. Последний для нее финал Гран-при начался болезненно Эпоха Сакамото — все?..Getty ImagesФинал Гран-при — 2025/26 представил идеальную формулу драмы в женской одиночке. Здесь есть все: интрига, яркий, пусть и географически однородный, состав и очное противостояние лидеров олимпийского цикла, от которого зависит не только распределение медалей на конк...

ChatGPT начнёт давать советы по здоровью, опираясь на данные из Apple Health Судя по последним утечкам, ChatGPT может вскоре получить возможность подключаться к приложению «Здоровье», что идёт в каждом iPhone.Журналист MacRumors заметил, что в последней версии приложения ChatGPT для iPhone в коде скрыта иконка приложения. Название файла намекает на возможное соединение дан...

Психиатр Семченков: Отсутствие снега и солнца зимой бьет по ментальному здоровью Длительное отсутствие снега и солнечного света зимой может негативно сказаться на психическом состоянии, сообщил психиатр, психотерапевт Александр Семченков. Врач объяснил, что недостаток солнечных лучей приводит к снижению выработки серотонина, так называемого гормона счастья и активности, одновр...

Полезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровью Тыкву считают классическим осенним продуктом, насыщенным витаминами и клетчаткой. Она полезна, но кушать ее можно не всем. Диетолог, к. м. н. Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» напомнил о высоком гликемическом индексе (ГИ) овоща. Это означает, что уровень сахара в крови после его употребления...

Когда «ничего не болит», а жизнь меняется: скрытая угроза женскому здоровью О проблемах тазового дна нередко стыдно говорить даже врачу, поэтому многие женщины годами терпят дискомфорт, считая его «нормой после родов» или возрастным изменением. Однако опущение органов малого таза — не эстетическая или интимная трудность, а заболевание, ухудшающее качество жизни: мешает за...

Колбаса наносит удар по здоровью: диетолог объяснил, чем заменить ее без потери вкуса Колбаса, которую часто хвалят за вкус и удобство, представляет собой концентрированный набор компонентов, вредных для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ....

Вернулись по здоровью, но не по ранениям. Двое подозреваемых в убийстве криптоблогера в Эмиратах были на СВО Задержанные за убийство IT-дельца в ОАЭ участвовали в специальной военной операции. Они вернулись оттуда с подорванным здоровьем....

Молодежный рацион без мифов: названы неожиданные предпочтения поколения Z в еде и напитках Вопреки распространенному мнению о том, что молодежь потребляет исключительно фастфуд, компания Briskly считает, что ситуация выглядит иначе. Briskly работает в сфере микромаркетов. По словам ее основателя Глеба Харитонова, люди, родившиеся между 1997 и 2012 гг., более требовательны в составлении...

Витаминная азбука: как составить идеальный рацион – пошаговая инструкция для здоровья Узнайте о роли витаминов A, B, C, D, E и K для здоровья. Как избежать дефицита и передозировки. Советы по питанию и приему витаминов....

Щит от простуд: Россиян призвали в сентябре добавить в рацион пять продуктов Сезонные дары природы эффективно укрепляют иммунитет и восполняют витаминный запас. Об этом врач нутрициолог, диетолог Надежда Литвинова-Гразион рассказала в комментарии для Здоровье Mail....

5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос Узнайте, как Омега-3 влияет на здоровье ваших волос и кожи. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны уменьшить воспаление и улучшить внешний вид....

Ученые указали на загрязняющий планету рацион питания домашних животных Современные владельцы всё чаще воспринимают домашних питомцев как членов семьи и покупают для них корм, схожий с собственным питанием. Однако исследователи предупредили, что рацион собак и кошек оказывает заметное воздействие на климат. Об этом сообщил телеканал ABC News....

Безопасные способы добавить кайенский перец в рацион: учитесь у нутрициологов Кайенский перец заявляет о своих чудодейственных свойствах для похудения. Узнайте настоящую правду от экспертов о его влиянии на обмен веществ и здоровье!...

Не каша и не бутерброд: россиянка раскрыла утренний рацион жителей Гондураса Россиянка, путешествующая по миру, сравнила привычные завтраки на родине с утренней трапезой в Центральной Америке. Своими впечатлениями девушка поделилась в личном блоге, отметив, что в Гондурасе завтрак воспринимается как главный приём пищи дня. По словам блогерши, местное утро начинается с обил...

Врач рассказал, какие продукты добавить в рацион для укрепления иммунитета Наибольшей питательной ценностью для поддержания иммунитета обладают натуральные продукты, в частности овощи и ягоды тёмного цвета. Об этом рассказал руководитель проектного офиса направления «Превентивная медицина» НТИ Сергей Чудаков. Читать далее...

От ромашки до зеленого: как правильно вводить чай в детский рацион без вреда для здоровья Кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала «Радио 1» с какого возраста детям можно пить чай. Причиной, побуждающей врачей накладывать ограничения, является содержание в напитке кофеина и антиоксидантов, а также потребности детского организма....

Грудка не такая полезная: лучше добавить в рацион куриную вырезку Доктор Кэти Дракфорд опровергла популярное мнение о том, что самой полезной частью курицы является грудка, пишет «Чемпионат»....

Штеффен Фройнд о «Золотом мяче»: «Следующий год может стать годом Кейна. Впереди ЧМ, «Бавария» выглядит мощно – никто не хочет встречаться с ней в ЛЧ. Здоровый Харри будет неудержим» «Решающий фактор – золото, завоевание золота. Всегда влияние оказывают индивидуальные награды или какие-то особые командные. Победа в Бундеслиге не считается чем-то особенным, победа в АПЛ помогает подняться в списке выше. В «Баварии» тебе надо выиграть Лигу чемпионов или хотя бы проиграть в финал...

Женщины могут сами навредить своему интимному здоровью: никаких влажных салфеток Доктор Альфия Сугурова проинформировала о вреде использования влажных салфеток в рамках гигиены интимных мест, пишет UfacityNews....

Эликсир молодости найден: ученые объяснили, какой ваш секрет к долголетию и здоровью без лекарств Чем глубже и устойчивее социальные связи, тем медленнее стареет организм. Новое исследование учёных из Корнеллского университета показывает, что дружба, поддержка семьи и участие в сообществе могут буквально омолаживать клетки. Эти социальные ресурсы накапливаются с годами и оказывают заметное вли...

Один поворот к здоровью: почему спать на левом боку полезнее для всего организма По словам фармацевта и диетолога Реме Наварро, кажущийся простым выбор позы для сна важен для физического здоровья. Она советует спать на левом боку, как пишет издание Unionrayo....

Не вредит здоровью: перекусить иногда шаурмой можно, потому что в ней есть овощи и белок Доктор Юлия Сластен опровергла мнение о вреде употребления шаурмы, пишет NEWS.ru. На самом деле блюдо может стать частью сбалансированного рациона....

Здоровью указали новые горизонты // Принята стратегия развития здравоохранения до 2030 года Приоритетами новой стратегии развития здравоохранения в РФ к 2030 году станут импортозамещение и лекарственная независимость, следует из утвержденного указом президента документа. Это соответствует приоритетам развития российской фармацевтической отрасли, однако вызывает вопросы у пациентских орга...

Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек....

Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча В рамках нового исследования ученые из Японии и Тайваня раскрыли пользу потребления чая матчи для здоровья печени, пишет Nutrients....

Упал гемоглобин. Где искать источник проблемы? Сначала нужно сбалансировать рацион Доктор Вера Сережина раскрыла россиянам причины снижения уровня гемоглобина в крови, пишут «Известия»....

Подростку будет проще похудеть: в его рацион нужно включить 30 грамм кешью Ученые выявили новый способ снижения висцерального жира в подростковом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на NutriRes....

Диетолог Русакова посоветовала добавить в рацион тыкву и груши в осенний сезон Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие сезонные овощи и фрукты можно добавить в рацион осенью. Читать далее...

Неловкий момент: как возникает отрыжка и почему рацион играет решающую роль Отрыжка — это естественный механизм, предназначенный для высвобождения воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта, в первую очередь из желудка. Хотя ее считают незначительной проблемой, громкая отрыжка в общественном месте нежелательна. В беседе с «АиФ» гастроэнтеролог Клара Сычугова расск...

Добавьте эти 8 суперфудов в свой рацион для красивых волос и кожи — секреты нутрициолога Узнайте, как простое, но разнообразное питание может кардинально изменить состояние вашей кожи, волос и ногтей. 8 продуктов, которые вам нужны — читайте сейчас!...

Осенние качели бьют по здоровью сильнее, чем кажется: как перепады температуры провоцируют мигрени и инсульты Для осенней погоды характерны перепады температуры, что опасно для некоторых людей. В беседе с «Известиями» невролог Галина Чудинская рассказала о том, что температурные колебания повышают риск инсультов и мигреней....

Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Узнайте, как сахар влияет на риск рака. Разбираем мифы о прямом влиянии, объясняем связь через вес и инсулин. Советы врачей: как контролировать потребление сладкого и снизить риски....

"Я лучше умру". В сети завирусилось видео, в котором Канье Уэст довел до слёз Крис Дженнер, умоляющую его принять таблетки В сети завирусился отрывок из нового документального фильма о Канье Уэсте “In Whose Name?”. В ролике, вызвавшем резонанс в сети, запечатлен конфликт рэпера с его на тот момент тёщей Крис Дженнер. Начинается фрагмент с того, что Крис умоляет зятя принять медикаменты, но тот отказывается и заяв...

Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему стоит добавить в ежедневный рацион укроп....

Поменьше сладкого и кислого: такой рацион укрепляет зубы и снижает риск кариеса Доктор Юнус Ахмурзаев перечислил факторы, негативно влияющие на здоровье зубов, даже если человек соблюдает все правила гигиены, пишет Pravda.Ru....

Социальное обучение позволило орангутанам освоить взрослый пищевой рацион к девяти годам Биологи из Великобритании, Германии и Индонезии обнаружили, что рацион молодых орангутанов расширяется до взрослого уровня благодаря социальному обучению. Агентная модель, куда исследователи загрузили данные наблюдений за двенадцать лет, показала, что без пристального наблюдения за тем, как едят с...

Еда, которая снижает риск инфаркта и аритмии: DASH-рацион полезен для сердца и сосудов Доктор Мария Чайковская напомнила россиянам о пользе средиземноморской диеты для здоровья, пишет NEWS.ru....

Тыква — осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква – жизнерадостный оранжевый овощ, который поспевает осенью. И хотя с ботанической точки зрения она является ягодой, но вкус имеет скорее нейтральный, как правило, сладковатый. Ее часто добавляют в каши, пирожки, салаты, делают из тыквы крем-супы, пастилу, соки, муссы и пудинги, жарят вместе с...

Планете предложили сесть на диету // Ученые разработали новый рацион для всего человечества Международная группа экспертов в области питания разработала «планетарную диету». Ученые предложили перестроить сельскохозяйственную отрасль и торговые потоки таким образом, чтобы человечество стало питаться в основном растительной пищей, рыбой и курицей. Потребление красного мяса, соли и сахара п...

Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Доктор Анжелика Дюваль проинформировала о пользе употребления тыквы в осенний период, пишет Pravda.Ru....

ИИ обнаружил биомаркер хронического стресса на КТ Ученые выявили первый биомаркер хронического стресса, который можно обнаружить с помощью стандартной компьютерной томографии (КТ). Разработанная модель глубокого обучения анализирует объем надпочечников на существующих снимках грудной клетки, которые ежегодно делают десятки миллионов пациентов. Ис...

Секреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион Узнайте, как ежедневное употребление авокадо влияет на женское здоровье, метаболизм и состояние кожи. Секреты контроля аппетита и гормонального баланса...

Простой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лук Доктор Сергей Вялов проинформировал, как можно вкусно и полноценно питаться и при этом эффективно худеть, пишет «РГ»....

Даже полезный рацион может навредить почкам: какие продукты ускоряют появление камней Камни в почках в 60-80% случаев являются оксалатными. Они характеризуются твердой нерастворимой структурой, затрудняющей дробление. О том, какие продукты поддерживают образование этих камней, рассказал «Газете.ру» ведущий уролог Виген Малхасян....

Ученые разработали вакцину от стресса и депрессии Новое средство спасает от стресса и депрессии сразу на два месяца Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разработали молекулу под названием PA-915, которая способна подавлять симптомы депрессии и стресса почти на два месяца после всего одного укола. По сути,...

Беременность без стресса: 5 секретов для контроля и спокойствия Узнайте 5 правил, которые сделают вашу беременность более комфортной и спокойной — от ведения дневника до умеренной активности....

Косметолог рассказала о вреде стресса для кожи Стресс негативно сказывается на состоянии кожи — кортизол съедает гиалуроновую кислоту, снижая увлажненность и упругость. Об этом "Газете.Ru" рассказала косметолог-эстетист СПА-клиники "Восточный экспресс" ......

РЖД испытала VR-систему для снятия стресса у сотрудников Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность системы на основе виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния работников. В испытаниях участвовали 33 сотрудника локомотивных бригад, которые проходили процедуры после рабочей смены.Разработка погружает...

Глава «Кайрата» Боранбаев о матче с «Реалом»: «Это чувство единства, когда вся страна живет одной мечтой, одним матчем. Вдохновляет и трогает до слез» 30 сентября «Кайрат» примет «Реал» во 2-м туре общего этапа Лиги чемпионов. «В нашей стране происходит много ярких и значимых событий. Но в футболе такие моменты случаются очень редко. То, что «Кайрат» оказался в Лиге чемпионов , – это большое событие не только для Алматы, но и для всего Казахста...

Умные часы Samsung Galaxy Watch8 научились оценивать рацион владельца, но для этого их придётся снимать Samsung рассказала, что её умные часы Galaxy Watch8 теперь помогают в оценке качества питания владельца, считывая уровень каротиноидов — важных антиоксидантов — в организме. Но для этого их придётся снимать с запястья и прикладывать к задней крышке палец. Источник изображений: news.sam...

Мой уход: как пробиотическая косметика спасает меня от стресса Узнайте, как защитить кожу от стресса, неправильного ухода и окружающей среды. Читайте о роли микробиома и как восстановить иммунитет кожи....

У "гормона стресса" нашли полезный для памяти эффект Ученые Йельского университета показали, что гормон стресса кортизол не только усиливает запоминание эмоциональных событий, но и делает эмоциональную память более точной благодаря перестройке динамических мозговых сетей. Результаты ......

VR-шлем избавит от стресса машинистов и моряков за 17 минут Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность инновационной системы на базе технологий виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния своих сотрудников. В рамках проведенных испытаний с участием локомотивных бригад была успешно протестирована разработ...

Бутик как лекарство от стресса: как мода восстанавливает уверенность Современные бутики превращаются в места для вдохновения, где мода и психология объединяются. Узнайте, как консультанты создают атмосферу гармонии и уверенности....

Модели поведения и семейная тревога: как избавиться от стресса? Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы....

От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Образование без стресса: как научить детей справляться с ошибками Простая истина: высокие оценки не всегда гарантируют успех в жизни. Узнайте, как развить ценные навыки у детей, помимо учебника....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Вкус истории: ученые создали уникальную базу данных, которая помогает изучить рацион древних людей В последние годы археология получила мощный инструмент для изучения питания и образа жизни людей древности. Учёные из Южно-Уральского государственного университета создали уникальную базу данных, которая помогает глубже понять, чем питались люди бронзового века в Южном Зауралье и соседних территор...

Сбер поможет россиянам следить за качеством сна и уровнем стресса В России начались продажи первого умного кольца Sber, способного мониторить сон и уровень стресса, сообщает пресс-служба Сбера. Рекомендательная система кольца основана на GigaChat....

Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогоднее меню опубликовал Life.ru со ссылкой на финансового эксперта Ольгу Матвееву. Начинать подготовку к новогоднему столу эксперт советует в конце нояб...

Торжественный Новый год для Львов: декор, подарки и подготовка без стресса Как знаку зодиака Лев создать идеальный Новый год? Советы астрологов и психологов: атмосфера, компания, подарки и подготовка без выгорания. Узнайте, как устроить незабываемый праздник!...

Опрошенные россияне считают «зоной без стресса» доход от 120 тыс. рублей Большинство опрошенных россиян считают, что для внутреннего спокойствия достаточно получать от 120 до 150 тыс. руб. в месяц. Об этом свидетельствуют данные исследования «АльфаСтрахование», с которыми ознакомился ТАСС....

Панкратов: Рютте сорвался на премьера Эстонии из-за накопленного стресса Рютте сорвался на премьера Эстонии из-за частого использования статьи 4 НАТО. У Рютте, известного своей сдержанностью, налицо все признаки стресса, отметил эксперт....

Недооценивают этот фактор: кожа быстрее из-за хронического стресса Доктор Юлия Галлямова рассказала, какие факторы ухудшают состояние кожи, пишет «Москва 2». Мало кто уделяет внимание стрессу....

Вязание или йога: Как выбрать хобби, чтобы избавиться от стресса Екатерина Каталина заявила НСН, что хобби должно приносить удовольствие и ощущение восстановления, а не становиться новым источником стресса....

Психолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в норму Чувствуете себя уставшим? Страдаете от вздутия живота и проблем со сном? Возможно, у вас повышен уровень гормона стресса кортизола. Вот как можно с этим справиться.На самом деле понять, есть ли у вас проблемы с выработкой кортизола, не так-то просто. Для этого вам придётся измерять уровень этого г...

Китайские ученые узнали о влиянии стресса на здоровье сердца Каждый хотя бы раз сталкивался с ощущением тяжести в сердце из-за стрессов или плохого настроения. Недавние исследования показали, что эмоциональное состояние в самом деле влияет на здоровье сердца. Об этом 7 декабря сообщил медиапортал Sohu....

Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу....

Психолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачу Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу современного человека, заявил НСН Павел Жавнеров....

Дед Мороз без стресса: когда и как знакомить ребенка с новогодней сказкой Период новогодних праздников неизбежно вызывает у родителей множество вопросов: когда вести малыша на елку, стоит ли приглашать актеров домой и что делать, если ребенок просит невозможный подарок. Об этом психолог Рената Бахтеева рассказала в беседе с aif.ru. Ко...

Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого старта....

Во сне видно, что человек страдает от стресса: он спит в позе эмбриона Доктор Аурелио Рохас перечислил признаки хронического стресса, которые можно заметить во сне, пишет Deia....

Правильные техники грудного вскармливания: избавляемся от боли и стресса Грудное вскармливание может стать настоящим испытанием для молодых мам. Узнайте, как избежать распространенных трудностей и справиться с ними с легкостью!...

Лучше не будить: подросток-лунатик ходит по ночам из-за стресса Доктор Павел Кудинов раскрыл природу лунатизма. С хождением во сне, согласно статистике, сталкиваются до 20% подростков, пишет Life.ru....

Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола!...

Корни просят свободы — подарите им ее: пересадка орхидеи без стресса Растущая в горшке орхидея рано или поздно начинает требовать пересадки. Развившимся корням попросту тесно на прежнем месте. В этот момент цветоводу важно внимательно подойти к процедуре ухода за культурой....

Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет....

«Разок прокинул Вернблуму между ног – тот зарядил с локтя в глаз, вылез фингал. Он Тикнизяна довел до слез: «Будешь так играть, поедешь в «Ашан» работать». Гордюшенко о Понтусе – Ох, как от Понтуса прилетало. Однажды он довел Тикнизяна до слез на тренировке. – Слышали эту историю. Но чтобы прямо до слез? – Играли пять на пять, Наир – в одной команде с Понтусом. Пару раз ошибся, и Вернблум жестко закипел. Человек люто ненавидел проигрывать. А кому будешь пихать, если не м...

У Робиньо нет привилегий в тюрьме: «Рацион, режим сна – все такое же, как у других заключенных. Нам разрешают играть в футбол в свободное от работы воскресенье» Напомним, в 2024 году бывший форвард «Милана» и «Реала» был приговорен к 9 годам лишения свободы за участие в групповом изнасиловании. После ареста в Бразилии он отбывает наказание в тюрьме Тремембе....

Первое в России «умное» кольцо с ИИ-аналитикой сна и стресса поступило в продажу Первое российское смарт-кольцо от «Сбера» с ИИ-анализом сна и стресса задает стандарт: инфраструктура данных, облачная обработка и медицинские кадры теперь важнее формы....

Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что уровень глюкозы в крови повышается. Вот как стресс влияет на уровень сахара в крови человека. Может спровоцировать выброс определённых гормонов. Из-з...

Семейный климат и психика: как избежать конфликтов и стресса – советы психолога Как шум и свет города влияют на психику? 5 шагов к гармонии: сон, свет, общение. Советы психологов и сомнологов, как защитить себя!...

Как своими руками быстро снизить уровень стресса и давление. Инфографика Когда человек напряжён, находится в стрессе или страдает от повышенного давления, на помощь придёт самый простой самомассаж....

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Психолог Корж объяснила, как помочь детям вернуться к учёбе без стресса Специалист рекомендует не загружать детей повторением учебного материала и репетиторами на каникулах....

В группе риска люди 35–45 лет: профессиональное выгорание – это результат долгого стресса Психотерапевт Ирина Крашкина напомнила, что профессиональное выгорание является следствием стресса, пишет РИАМО....

Голливудская диета: терять вес с помощью стресса — стоит ли это ваших усилий? Узнайте, как калифорнийская диета, популярная среди звёзд, может обмануть вас. Разберем риски, подтвержденные экспертами о быстром похудении!...

Не теряйте время: 5 главное правило для получения экстренной контрацепции без стресса Экстренная контрацепция может стать недоступной из-за непонимания и отсутствия информации. Узнайте, как правильно действовать и не терять время....

Нашли способ фиксации стресса растений с орбиты — специалисты Фраунгофера Современные исследования все чаще опираются на спутниковые данные, и особенно это важно для сельского хозяйства, где даже небольшие отклонения в состоянии почвы способны повлиять на весь урожай. Технология, созданная немецкими инженерами для малых спутников, делает мониторинг земель с орбиты намно...

Изучение языков без стресса: как россияне учат английский через Telegram 13% россиян читают англоязычный контент в Telegram, выявило исследование онлайн‑школы иностранных языков Skyeng. Аналитики сообщили, что среди них 4% делают это в оригинале, а 9% оформили подписку Telegram Premium ради функции автоматического перевода. С результатами исследования ознакомилась Prav...

Хочу стать мамой: как подготовиться к беременности без стресса и строгих запретов Ради здоровья будущего малыша женщины готовы отказаться даже от любимой конфеты. Цель минимизировать стресс разрастается до масштабов полного исключения алкоголя, спонтанных путешествий и жирной пищи еще на этапе планирования беременности. И вот титаническими усилиями стар...

Учёные выяснили, что слишком много зелени повышает уровень стресса Известно, что зелень в помещении улучшает самочувствие. Однако её избыток, как показало новое исследование, может утомлять. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Sustainable Cities and Society, учёные обнаружили, что связь между комнатными растениями и самочувствием человека тоньше...

Домашние дела без стресса: система 15-минутных задач для работающих женщин Устали от рутины? Узнайте, как вернуть личное время и радость в каждый день. Простые советы экспертов, которые помогут найти баланс между семьей и собой....

Как быстро укладывать волосы: 4 метода, которые делают чудеса без стресса Хотите выглядеть стильно без фена и лака? Узнайте 5 простых методов укладки, которые помогут создать идеальный образ за считанные минуты!...

Домашние дела без стресса: система Fly Lady для работающих хозяек – секреты эффективности Узнайте, как система Fly Lady помогает современной женщине организовать быт, уделяя уборке всего 15 минут в день. Советы, мифы и экспертные комментарии....

Меньше стресса, больше устойчивости. Какие заблуждения мешают заниматься йогой Многие стереотипы не дают людям приступить к занятиям йогой. Кто-то считает, что возраст не подходит, а кто-то уверен, что не получит нужной нагрузкой. Объясняем, почему это не так....

Ветврач призвал отказаться от кормушек на подоконниках, чтобы избежать стресса у котов Наблюдение за птицами на воле может вызвать стресс у домашних питомцев. Стоит ли вешать на окно кормушки для пернатых при наличии в квартире котов, рассказал Life.ru врач-ветеринар Михаил Шеляков....

Кортизол-менеджер: как гормон стресса влияет на вашу работоспособность – советы экспертов Узнайте, как кортизол влияет на вашу энергию в течение дня. Секреты управления гормоном для повышения продуктивности и снижения вечернего стресса. Советы от эндокринолога и психолога....

Беременность без стресса: выберите книгу, которая станет вашим надежным другом Как выбрать книги для беременных, чтобы они принесли пользу, а не тревогу? Советы экспертов и обзор лучших изданий для будущих мам....

Чаще беспокоят молодых женщин: паническая атака возникает из-за стресса и болезней Доктор Ирина Голотина перечислила россиянам триггеры панических атак, встречающиеся у многих современных россиян, пишет «АИФ»....

Нейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стресса Узнайте, как взрослым преодолеть стыд и страх перед новым опытом, используя принципы нейропластичности и психологические советы. Превратите процесс обучения в удовольствие и раскройте свой потенциал!...

Свалявшийся пух — не приговор: простая последовательность действий оживит наполнитель без проблем и стресса Если постирать пуховик даже не в машинке, а руками, наполнитель в нем сваливается комками. Но испорченную одежду еще удастся спасти, применив народные хитрости....

Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3 — никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Простая добавка, которая продаётся без рецепта в любой аптеке, неожиданно оказалась полезной в деле снижения риска развития рака кожи. Речь идёт о никотинамиде — форме витамина B3. Крупное исследование на базе медицинских данных десятков тысяч американских ветеранов показало, что регулярный приём...

Искал медь — нашел медь. Какие продукты стоит включить в рацион при дефиците микроэлемента Медь участвует в кроветровении, синтезе коллагена и эластина, влияет на состояние костей и суставов, нужна для нормальной работы нервной системы....

Мигрень выходного дня: голова может болеть из-за резкого снижения стресса после работы Доктор Алексей Красников рассказал, как нужно действовать, если голова болит по выходным, пишет «Газета.ру»....

Набор веса, усталость, тревога: эндокринолог объяснила, как отличить гормональный дисбаланс от стресса Недомогание, причины которого сложно понять, может быть признаком гормонального дисбаланса. Его симптомы многогранны, иногда едва заметны, но умение их распознать необходимо для того, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью....

Эти правила продлят молодость кожи: снижение стресса, 8-часовой сон, ягоды, овощи, спорт Доктор Екатерина Янг раскрала правила, помогающие продлить молодость кожи после 50 лет. Они касаются не только ухода....

Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя и равновесия. Чтение как инструмент саморегуляции....

Смарт-часы Galaxy Watch начали уверять пользователей в «высоком уровне стресса» Инсайдеры из Android Authority рассказали, что в октябре вышло обновление прошивки «умных» часов Galaxy Watch до версии One UI 8, основанной на операционной системе Wear OS 6. После обновления пользователи начали жаловаться на сбой часов в оценке стресса.Известно о жалобах от пользователей часов G...

Живот растет от стресса: врачи назвали кортизол главным фактором набора веса Переизбыток кортизола в крови определен как критический фактор, напрямую влияющий на набор веса, особенно с накоплением жира в области живота....

Когда меньше — значит лучше: правила полива, которые спасут растения от гнили и стресса Уход за зелеными питомцами требует понимания их потребностей во влаге. Умеренность – вот главное правило. Переувлажнение часто опаснее временной засухи. Избыток воды вытесняет кислород из почвы, вызывая загнивание корней, тогда как большинство растений способны перенести кратковременную сухость....

Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru....

Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции «Рыба». Можно окружить себя регламентами, CRM-системами и менеджерами, пытаясь контролировать каждый шаг в редакции. А можно доверять людям и зарабатывать 2 млн руб. чистой прибыли в месяц. Я руковожу агентством по созданию текстов для бизнеса с 2019 года и выбрал второй путь. Расскажу, как мы построили п...

Женская ментальная бухгалтерия: почему женщины чаще страдают от финансового стресса — как помочь себе Постоянные мысли о деньгах крадут энергию и внимание? Узнайте, как финансовый стресс влияет на мозг и гормоны, советы экспертов. Как вернуть ясность мышления?...

С утра выпил — и весь день спокоен: ученые выявили зависимость уровня стресса от обезвоживания Недавнее исследование ученых из Ливерпульского университета, выявило связь между недостаточным потреблением воды и повышенным риском стресса, а также связанных с ним проблем со здоровьем....

Мониторинг сна и стресса, анализ уровня активности, рекомендации от GigaChat — Умное кольцо Sber поступило в продажу Стартовали продажи умного кольца Sber — первого носимого устройства в линейке продуктов Sber. Оно идеально подойдет......

Брэд Питт из-за стресса сменил имидж, но эффектная Кроуфорд отвлекла от него внимание на премьере «Джей Келли» Главную роль в картине сыграл Джордж Клуни, но ему внимание на премьере досталось в меньшей степени. Он не растерялся и коротал время с юными красивыми актрисами....

В России создали носимое устройство подавления аппетита, снижения стресса и нормализации сна через стимуляцию блуждающего нерва На российский рынок выходит Neem — первое отечественное носимое устройство для неинвазивной стимуляции блуждающего......

Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище....

Ларионов о 4:3 с «Металлургом»: «СКА не может без стресса, держит в напряжении. Такие матчи нужно уметь переламывать. Потерять легко, найти очень сложно» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался о победе над «Металлургом» (4:3) в домашнем матче FONBET Чемпионата КХЛ. – Хочу поздравить всех болельщиков нашего клуба. Знаю, насколько ждали эту игру. Ребята, с хорошей игрой, с двумя очками. Мы никак не можем без стресса, в этом и прекрасна игра, ч...

Эмоциональные горки октября: как избежать стресса на 13 октября — советы по простым шагам 13 октября — день маленьких шагов: используйте гороскоп как карту для удачного планирования. Изучите советы по отношениям и самооценке!...

Судьбоносный путь Кемеровчанин Алексей Савин – ветеран СВО, обладатель двух медалей «За отвагу» и медали «За боевые отличия». Вся его жизнь – это пример беззаветной преданности воинскому долгу. – Алексей Николаевич, все мы родом из детства. А каким оно было у вас? – Считаю, что моё детство было счастливым.…...

Выбрать путь защитника Родины — Моя жизнь была связана с Военно-морским флотом более двух десятилетий. Я служила честно и преданно своей стране. Как женщина, переживаю за парней и мужчин, которые вынуждены сражаться с врагами. Служба в Вооруженных Силах сопряжена с многочисленными трудностями и испытаниями. В девяно...

5 поз для оргазмической йоги: путь к удовольствию на коврике Исследуйте таинственный мир оргазмической йоги, где дыхание и движение могут привести к необычным ощущениям. Уникальная практика, разрушающая стереотипы о сексе и удовольствии....

Группировке ВСУ под Купянском отрезали путь к отступлению Уничтожение переправы Вооруженных сил Украины (ВСУ), которая могла использоваться для отступления украинских войск, попало на видео. Кадры публикует Telegram-канал «Изнанка»....

Бубнов: «Для Черчесова путь в «Спартак» закрыт» Бывшему наставнику сборной России Станиславу Черчесову закрыт путь в московский «Спартак»Читать дальше →...

Казачья молодежь определяет путь развития В Национальном центре "Россия" состоялось пленарное заседание II Всероссийской научно-практической конференции, посвящённой развитию казачьего молодёжного движения. В мероприятии приняли участие представители казачьих обществ, экспертного сообщества, госструктур и Русской православной церкви. Обра...

Балтийский СПГ под санкциями нашел путь в Азию Второй танкер с партией СПГ с балтийского комплекса «Портовая», который находится под санкциями США, ушел в путь. Очевидно, «Газпром» сумел найти вариант поставок санкционного газа в Азию. Первый танкер разгрузился на другой газовоз прямо в море у берегов Малайзии....

Seagate открыла путь к жестким дискам на 55 — 69 ТБ Seagate объявила, что в её лаборатории удалось создать пластину с ёмкостью 6,9 ТБ. Это открывает путь к дискам с общей ёмкостью от 55 до 69 ТБ — впервые в истории, пишут СМИ.Для сравнения, текущие модели, такие как HDD на 30 ТБ на технологии HAMR, используют десять пластин по 3 ТБ каждая. Новая 6,...

В Брянске прошел конкурс «Путь к успеху» Конкурс организован специалистами Брянского областного учебно-методического центра культуры и искусства. Его цель — выявить лучшие педагогические практики, повысить уровень профессионализма преподавателей художественных дисциплин и популяризировать творчество талантливых педагогов регио...

Лучший путь к цели. Две супертехники от прокрастинации Не можете заставить себя сделать что-то срочное и находите миллион причин, чтобы отложить это на потом? Мы расскажем, как победить прокрастинацию, не дав ей войти в привычку....

В Республике Алтай проводили в путь будущих пограничников Призывников из Республики Алтай торжественно проводили на службу в пограничные органы ФСБ России в Военном комиссариате региона, сообщают "Новости Горного Алтая". Молодые люди из разных районов республики предварительно прошли строгий отбор и получили направления на службу. Все они продемонстриро...

Открыт новый путь к лечению болезни Альцгеймера Регуляция рецепторов SST1 и SST4 в мозге может контролировать распад & amp;beta;-амилоида - белка, образующего опасные бляшки при болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института совместно с коллегами из Японии. ......

В пещерах майя открыт древнейший «путь в загробный мир» Подводные археологи, исследующие сеноты и пещеры на полуострове Юкатан, обнаружили новые свидетельства о погребальных обрядах древних майя....

Дандыкин: освобождение Ровнополья открывает путь на Гуляйполе В Минобороны РФ сообщили об освобождении села Ровнополье в Запорожской области. О значении этого населенного пункта рассказал офицер Дандыкин....

РФ, КНР и Монголия создадут турмаршрут «Великий чайный путь» В новый международный туристический маршрут «Великий чайный путь» войдут 19 регионов России. Проект объединит Россию, Китай и Монголию, став одним из ключевых направлений их туристического сотрудничества. Маршрут повторяет исторический торговый путь XVIII века, пролегавший из Китая чер...

12 знаков зодиака: путь к внутреннему просветлению и самопознанию Астрология не просто о гороскопах. Порядок знаков зодиака исследует эволюцию человеческой души, от импульса к динамизации внутреннего мира....

Секреты гламура: путь к элегантному стилю без перегибов Что такое гламур? Узнайте мнение Насти Цветаевой и других экспертов о том, как стать стильной, без мишуры и ярких лишних деталей....

Асина судьба: пройти путь от насилия к счастью Очень часто в нашей жизни стали возникать слова «абьюз» и «харассмент». Хотя можно сказать проще — насилие и домогательство: физическое, психологическое, вербальное, эмоциональное, экономическое, сексуальное, моральное. В Екатеринбурге уже 22 года жертвам насилия помогает «Аистенок». Дважды общест...

Вратарь «Динамо»: «Путь Сафонова впечатляет, «ПСЖ» - это космос» Вратарь столичного «Динамо» и молодежной сборной России Курбан Расулов поделился мнением относительно карьеры воспитанника «Краснодара» Матвея Сафонова, ныне играющего за «ПСЖ», «Путь Сафонова впечатляетЧитать дальше →...

Экономика: Китай освоил Северный морской путь Впервые в истории контейнеровоз доставил грузы из Китая в Европу транзитом по Северному морскому пути. Более того, Москва и Пекин утвердили план дальнейшего развития перевозок по этому маршруту. Севморпуть все больше приближается к формату полноценного торгового коридора, аналогичного Суэцкому и М...

Овечкину 40 лет! Посмотрите на путь лучшего в истории НХЛ бомбардира Сегодня, 17 сентября, капитану «Вашингтон Кэпиталз» Александру Овечкину исполнилось 40 лет. В прошлом сезоне Национальной хоккейной лиги он стал лучшим снайпером за всю её историю....

В Брянске подвели итоги конкурса «Путь к успеху» 28 ноября, в Брянском областном художественном музейно-выставочном центре состоялась церемония награждения победителей пятого регионального конкурса «Путь к успеху», рассказывает сайт Брянская учительская газета. Организаторы конкурса — специалисты Брянского областного учебн...

Создание личного бренда: путь к популярности за 30 дней Хотите узнать, как быстро стать известным? Освойте 5 простых стратегий, чтобы выделиться среди конкурентов и построить личный бренд. Читайте подробнее!...

ITER и термоядерный синтез: путь к чистой энергии В эпоху, когда глобальный спрос на энергию растет экспоненциально, термоядерный синтез предстает как потенциальный прорыв, способный перевернуть мировую энергетику. Это не абстрактная теория, а реальный проект, где 35 стран объединяют силы для создания источника чистой и практически неисчерпаемой...

Ядерный ракетный двигатель – путь к сердцу «Буревестника» Идея ядерного двигателя зародилась в начале 40-х годов в Лос-Аламосе, но пика своего развития достигла в современной России в исполнении межконтинентальной крылатой ракеты «Буревестник». Кажущаяся экзотической и даже спорной концепция полёта на ядерном топливе постепенно набирает популярность и в...

Huawei разрабатывает путь к производству чипов уровня 2 нм без EUV-литографии Huawei подала патент, в котором описывает технологию изготовления чипов класса 2 нм, опираясь исключительно на оборудование для DUV-литографии. Эти установки по-прежнему доступны компании, тогда как поставки EUV-машин ASML находятся под жёсткими экспортными ограничениями. Что предлагает патент...

Секс «по расписанию»: спасение для занятых людей или путь к рутине В современном ритме жизни все больше пар практикуют «секс по расписанию». Для многих это становится способом встроить интим в плотный рабочий и бытовой график. О том, не убивает ли такой подход спонтанность в отношениях, 5-tv.ru рассказала психол...

Юрия Николаева проводили в последний путь на Троекуровском кладбище В Москве состоялась церемония прощания с народным артистом России и телеведущим Юрием Николаевым, который скончался на 77-м году жизни....

Марта Кос — Кишинёву: Путь в ЕС правильный, но национального единства пока нет Еврокомиссар по вопросам расширения Марта Кос посетила сегодня, 11 ноября, Молдавию с четвертым официальным визитом в этом году. Принимая участие в первом заседании Национальной комиссии по евроинтеграции…...

Уиткофф: дипломатический путь урегулирования приведет к росту сторон Спецпосланник США заявил, что стороны конфликта на Украине осознают, что урегулирование кинетическим путем является плохим вариантом....

Прощание с легендой: как провожают в последний путь Юрия Николаева В субботу, 8 ноября, тысячи людей пришли проститься с народным артистом России Юрием Николаевым, который навсегда останется в памяти как символ доброты и интеллигентности отечественного телевидения....

Татьяна Заболотная: Никакого феминизма, девчата, наш путь – созидание На региональном женском форуме обсудили вопросы материнства, роль женщин в развитии общества и нравственные ценности...

7 женских хобби, которые прокачают вас — и откроют путь к доходу Кто сказал, что хобби — это просто способ «разгрузить голову» после тяжелого дня? Все чаще личные увлечения становятся фундаментом новой профессии и приносят стабильный доход. У женщин есть особая сила: насмотренность, внимание к деталям, умение чувствовать атмосферу и создавать красоту даже из пр...

Общество: Как радиосвязь способна усилить Северный морской путь Стратегически важный для России транспортный коридор – Северный морской путь – и в целом российская Арктика нуждаются в дополнительных средствах обеспечения связью. По крайней мере так считают и профильные специалисты, и представители региональных органов власти. Как повысить надежность и доступно...

Криптобиржа BingX открывает путь к торговле реальными активами Основанная в 2018 году сингапурская криптовалютная биржа BingX, клиентская база которой превышает 20 млн пользователей по всему миру, присоединилась к общеотраслевой тенденции и запустила торговлю реальными активами через производные инструменты. Таким образом, компания в сфере Web3 AI объявила о...

Коммунальный долг: невинная просрочка или путь к потере собственности Многие граждане недооценивают риски, связанные с просрочкой коммунальных платежей, и не знают, какие меры могут применить управляющие компании. Об этом Pravda.Ru сообщил адвокат, кандидат юридических наук Андрей Алешкин. По его словам, основной мерой воздействия при задолженности является начислен...

Задержанный во Франции танкер продолжил путь. Он следовал из Приморска Задержанный французскими властями нефтяной танкер Boracay снялся с якоря в ночь на пятницу и отплыл в направлении юго-запада....

Кишинев избрал путь политической изоляции Приднестровья — Тирасполь МИД Приднестровья выразило протест в связи с применением антидемократических методов в отношении граждан, желающих проголосовать на парламентских выборах в Молдавии 28 сентября. В ведомстве подчеркивают…...

Млечный Путь трясёт незримая рука: учёные в шоке Недавние астрономические наблюдения раскрыли удивительное явление: мощная волна, которая искажает структуру нашей галактики. Причины этого загадочного процесса пока остаются под вопросом — возможно, дело в давнем слиянии с небольшой соседней галактикой или в каком-то ином, неуловимом космическом и...

Общество: Россия открыла путь к последним «крепостям» ВСУ в Донбассе Российская армия взяла в ходе СВО очередной значимый рубеж – освобожден город Северск, и тем самым открылась прямая дорога на Славянск и Краматорск. Как была проведена эта операция, за что Владимир Путин лично похвалил командующего Южной группировкой российских войск – и почему происходящее имеет...

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

В Москве прощаются с Тиграном Кеосаяном: последний путь режиссера В воскресенье, 28 сентября, в Армянской Церкви на Олимпийском проспекте столицы проходят торжественные проводы режиссера Тиграна Кеосаяна, ушедшего из жизни после девяти месяцев комы....

Путь Вина Дизеля из вышибал в звёзды покажут в «Они потрясли мир» Новая серия документального проекта «Они потрясли мир. Вин Дизель. Из вышибалы в звёзды» выйдет на Пятом канале 10 октября 2025 года.Вин......

Загадки человечества с Олегом Шишкиным — Сибирский путь (14.10.2025) В этом выпуске: Золотая магистраль. Как и зачем прокладывали Транссиб? Почему крестьяне массово бежали со стройки века? Женщины Александра Македонского. Какие особые качества привлекали полководца в дамах? Как его жестокая мать буквально по трупам проложила сыну дорогу к власти? Городи...

5 фактов о галактике Млечный путь, которые взрывают мозг Галактика Млечный путь имеет четыре рукава Знаете ли вы, что длина галактики Млечный путь составляет около 100 тысяч световых лет? Если бы мы умели летать со скоростью света, на пересечение всей галактики нам был потребовалось 100 тысяч лет! На данный момент самым быстрым космическим аппаратом явл...

Путь между Москвой и Петербургом по ВСМ займет 2 часа 15 мин — Мишустин Добраться от Москвы до Санкт-Петербурга по высокоскоростной магистрали (ВСМ) можно будет за 2 часа 15 минут, то есть вдвое быстрее, чем на «Сапсане». Об этом сообщил премьер-министр РФ Михаил Мишустин на стратегической сессии по развитию скоростного транспортного сообщения. «Планируемый...

Встали на путь исправления: знакомимся с участниками шоу «Звезды под капельницей» В конце осени 2025 года на телеканале «Пятница!» состоялась премьера нового реалити-шоу «Звезды под капельницей», ведущим которого стал опытный нарколог-психиатр Василий Шуров....

Путь от эвтаназии до изъятия внутренностей оказался слишком краток Канадская газета «Нэшнл пост» опубликовала материал, претендующий на сенсацию. Из него можно вполне сделать вывод о том, что у рынка чёрной трансплантологии скоро может появиться сильный конкурент....

Ловушка или спасение? Студенты выбирают кредитный путь к знаниям За первые восемь месяцев 2025 года жители Тюменской области оформили 1,3 тысячи образовательных кредитов на общую сумму 223,7 миллиона рублей. По данным Минобрнауки РФ, предоставленным РБК Тюмень, это значительно превышает показатели аналогичного периода прошлого года, когда было заключено 810 дог...

Как взятие Северска Малого открыло путь к освобождению Дроновки В конце октября Южная группировка войск освободила село Дроновка на Северском направлении в ДНР. Взятие этого населённого пункта открывает нашим войскам дорогу к Славянску....

Швеция открыла Украине путь к получению истребителей Gripen Швеция и Украина подписали письмо о намерениях, которое открывает путь для будущих поставок шведских истребителей Gripen E. Об этом заявил премьер-министр королевства Ульф Кристерссон на пресс-конференции с Владимиром Зеленским…...

Железнодорожный путь из Польши на Украину поврежден второй раз за сутки Железнодорожный путь Варшава-Люблин, который ведет в сторону Украины, поврежден второй раз за сутки. На сей раз испорчена контактная сеть в районе станции Пулавы, сообщает 17 ноября польская радиостанция RMF FM....

Не по найму, но по правилам: новый эксперимент откроет самозанятым путь к соцгарантиям В России готовится масштабный эксперимент, который позволит самозанятым гражданам добровольно оформить страхование на случай временной нетрудоспособности. Программа рассчитана на три года и направлена на то, чтобы предоставить миллиону человек доступ к тем же социальным гарантиям, которыми пользую...

Под капотом видеоигры: какой путь проходят разработчики от идеи до релиза Гениальная видеоигра кажется плодом мгновенного озарения. Но на самом деле ее собирают по винтику благодаря методичному рутинному планированию. Расскажу, как создаются игры и почему одни проекты завоевывают миллионную аудиторию, а другие остаются практически незамеченными....

Сехудо назвал единственный путь к победе Махачева над Делла Маддаленой Бывший чемпион UFC Генри Сехудо дал прогноз на титульный бой в полусреднем весе между Исламом Махачевым и Джеком Делла Маддаленой. Поединок пройдет 16 ноября на турнире UFC 322 в Нью-Йорке....

Призывала похищать людей: создательница секты "Путь к Солнцу" получила 8 лет Пока "мессия" скрывается за границей, ее адепты отвечают перед законом за пытки и вымогательств​​​​​​о....

10 декабря стартует международный турнир «Путь Будущего» от Академии «Локомотива» Команды из Азербайджана и Белоруссии примут участие в международном турнире «Путь Будущего», организованном Академией «Локомотива»....

Семак объяснил вылет "Зенита" в Путь регионов Кубка России Главный тренер "Зенита" Сергей Семак не увидел проблемы в вылете команды в Путь регионов Кубка России после поражения от московского "Динамо" в четвертьфинале Пути РПЛ. Его слова приводит корреспондент ......

"Похороните меня в пуантах": Волочкова рассказала, как ее проводят в "последний путь" Известная российская балерина Анастасия Волочкова откровенно рассказала, как представляет собственные похороны. По словам артистки, гроб должен быть белого цвета, с золотой патиной и надписью "Анастасия Волочкова", а также украшен лебедем – ее личным символом. Об этом артистка заявила в беседе с б...

Разные виды животных выбрали один путь на сушу — исследователи Исследователи из Великобритании и Испании представили свежий взгляд на один из самых масштабных эволюционных этапов — переход животных из водной среды на сушу. Тысячи видов, относящихся к разным ветвям древа жизни, столкнулись с одинаковыми вызовами, и новое исследование показывает: даже при больш...

На границе Пермского края и Свердловской области закрыли ж/д путь из-за пожара На перегоне Шамары – Кордон на стыке Пермского края и Свердловской области движение поездов временно остановили после возгорания двух вагонов-цистерн с газовым конденсатом, сообщили в Уральской транспортной прокуратуре. Железнодорожный путь на границе Пермского края и Свердловской области временно...

От бубна шамана к посоху суфия, или Путь ислама в Средней Азии Ислам в песках и оазисах Мавераннахра, средь сливающихся с горизонтом степей Юго-Западной Сибири, имеет свою специфику, порожденную влиянием на него архаичных культов, прежде всего Тенгри, и отраженную в суфизме, о чем и пойдет речь в настоящей статье...

Открыт для движения поездов второй путь на перегоне Шамары – Кордон На данном участке поезда следуют в обоих направлениях в штатном режиме, сообщила Свердловская железная дорога....

Лидеру движения «Мужской путь» вынесли приговор за похищение дочери Андрей Брезгин увез своего ребенка в другой регион летом 2021 года. Девочка не могла связаться с мамой или родственниками. Следствие установило, что она испытала серьезный стресс....

Контрактная служба – честь, мужество и путь настоящего защитника Родины Сегодня важно помнить: служить России – значит быть частью великой истории, продолжать традиции мужества и доблести наших предков. Контрактная служба – это не просто работа, а настоящее призвание для сильных духом людей, готовых встать на защиту Родины в решающий момент. Каждый, кто по...

Рынок вейпов. Беларусь выбрала путь регулирования вместо запрета Важно найти баланс между обеспечением безопасности потребителей и предотвращением негативных социальных последствий...

«Невероятный путь». Николя Маю опубликовал пост, посвящённый завершению карьеры Пятикратный чемпион турниров «Большого шлема» в парном разряде французский теннисист Николя Маю опубликовал пост, посвященный завершению его профессиональной карьеры....

Новый Арктический маршрут: Китай тестирует Северный морской путь Китай официально подтвердил, что начинает тестирование нового постоянного морского маршрута через Арктику. Речь идет о нашем «Северном морском пути», которым китайцы иногда пользовались и раньше, но теперь хотят наладить движение на постоянной основе. Уже 20 с...

«Единственный путь»: в конгрессе США призвали Зеленского принять план Трампа Президент Украины Владимир Зеленский должен принять предложенный Вашингтоном план мирного урегулирования украинского конфликта. Об этом заявила член Палаты представителей Конгресса США Анна Паулина Луна (республиканка от штата Флорида), опубликовав соответствующее заявление в социал...

ВСУ сломил ужас разгрома в Купянске: бойцы РФ открыли путь на Харьков Падение Купянска стало тяжелейшим поражением ВСУ на харьковском направлении. Следующий ключевой город, который будет освобожден в ближайшее время, — Волчанск, отмечает военный эксперт Алехин....

В Польше полиция начала спецоперацию «Путь» после диверсии на ж/д путях Полиция в Польше приступила к проведению спецоперации после взрыва на железнодорожных путях, ведущих на Украину. Читать далее...

Северный морской путь привлекает Китай безопасностью и экономичностью — эксперт Северный морской путь обладает огромной привлекательностью для Китая из-за своей безопасности и экономичности. Такое мнение в беседе с корреспондентом ТАСС выразил декан Института финансовых исследований «Чунъян» при Народном университете Китая Ван Вэнь на полях Международного экономического...

О чем говорят ДНК-тесты? Максимум, что они могут, это выявить путь миграции предков Доктор Александр Карасев прокомментировал эффективность генетических тестов, пишет NEWS.ru. Они не всегда точны....

Как освобождение Чунишино открыло прямой путь к Красноармейску для российских войск Подразделения группировки войск «Центр» в ДНР освободили населённый пункт Чунишино после взятия Новоукраинки, выйдя к южной части Красноармейска. По словам командира штурмового взвода, продвижение шло шаг за шагом через лесополосы при постоянной угрозе от украинских дронов. Этот успех обеспечил ог...

Местные восстановили путь Усольцевых — куда могла уйти семья «Усольцевы последние новости» — все еще самый популярный запрос в Сети. Вопросов много, ответов на них практически нет, а вот теории множатся с каждым днем....

Французское вино против санкций: как экспорт находит путь в Россию Согласно данным Евростата, в августе экспорт французских вин в Россию достиг пикового значения за почти год и составил 1,2 миллиона евро. Рост импорта вина в Россию в конце лета В конце летнего периода Россия существенно увеличила закупки французского вина, объём которых вырос на треть и достиг 1...

Энергетика в эпоху борьбы: Россия прокладывает путь к многополярному миру Российская энергетическая неделя (РЭН), ведущая мировая площадка для диалога о будущем энергетики, преодолела свой экватор. Форум этого года собрал свыше 7 тысяч делегатов из 100 стран, чтобы обсудить важнейшие аспекты глобальной энергетической безопасности, инновационные технологии и устойчивое р...

«Это был грандиозный путь». Дементьева восхитилась прогрессом в карьере Арины Соболенко Олимпийская чемпионка 2008 года, бывшая третья ракетка мира российская теннисистка Елена Дементьева восхитилась карьерным путём белоруски Арины Соболенко....

Климатический ключ: как потепление открыло путь к древним миграциям из Африки Исследование, опубликованное в журнале L'Anthropologie, предполагает, что незадолго до ледникового периода глобальное потепление могло привести к смещению муссонных дождей на север. Из Африки в Азию Это, в свою очередь, могло позволить доисторическим гомининам мигрировать из Африки, пересечь каза...

OpenAI превратится в чипмейкера — Broadcom поможет проложить «путь к будущему ИИ» на 10 ГВт OpenAI и Broadcom сегодня объявили о сотрудничестве по созданию и дальнейшему развёртыванию специализированных ИИ-ускорителей разработки OpenAI общей мощностью 10 ГВт. В своих чипах OpenAI планирует интегрировать опыт и знания, полученные в ходе создания передовых моделей ИИ, непосредственно в апп...

Минобороны: после взятия Купянска откроется прямой путь на Волчанск После взятия Купянска откроется прямой путь на Волчанск с юга навстречу наступающим войскам группировки «Запад» с севера, сообщило Минобороны РФ. Это важный шаг в стратегии российских войск, он позволяет развивать дальнейшее наступление вглубь Харьковской обла...

Темная сторона большого спорта: как путь к рекордам разрушает здоровье Спорт высших достижений движим стремлением к результату, а он редко достигается без колоссальных нагрузок. В интервью «АиФ» кардиолог Андрей Кондрахин предупредил, что такая стойкая ориентация на результат вредит здоровью сердца....

Вдохновение, которое может убить: как ИИ прокладывает туристам путь в никуда В Андах двое туристов уверенно обсуждали поход к "Священному каньону Хумантай". Они показали гиду скриншот с пышными описаниями и точными "навигационными" подсказками — только вот такого каньона нет. Есть озеро Хумантай на высоте ~4200 м, а "каньон" — продукт генерации текста, где правдоподобные к...

Песков: Нужно вынуждать Киев встать на путь мира, а не войны Нужно вынуждать киевский режим встать на путь мира, а не войны, а европейцев - отказаться от милитаристских позиций...

Путь стартапа в корпорацию: чек-лист успешного пилота по версии Акселератора ВТБ В интерактивном спецпроекте с Акселератором ВТБ «Инк» предлагал читателю примерить на себя роль основателя стартапа, который столкнулся с реальной проблемой — и попытаться ее решить. В прошлый раз мы рассказали о стартапе MasterSky Group — им удалось сделать ИИ-киоск максимально похожим на человек...

Эверест парализован: мощный снегопад отрезал путь тысяче туристов Около тысячи человек оказались в ловушке на восточном, тибетском склоне горы Эверест из-за аномально сильного снегопада, обрушившегося на регион. Как сообщает в воскресенье издание "Саньсян душибао", мощная метель, начавшаяся в субботу, парализовала движение на ключевых маршрутах, сделав спуск нев...

День Ионы и Фоки: путь в Ниневию, Божье милосердие и чудеса 5 октября православные вспоминают пророка Иону и святого мученика Фоку. Библейская история о трёх днях во чреве кита, садовник из Синопа, принявший мученическую смерть, и русские обычаи с запретом есть рыбу и приметами на зиму — всё это связано с днём памяти пророка Ионы и святого Фоки. Подробнее...

Цифра проложит путь: грузоперевозки в ЕАЭС переходят на новую скорость На встрече Евразийского межправительственного совета в Минске страны-участницы ЕАЭС 30 сентября утвердили планы по цифровизации транспортной отрасли. Премьер-министр России Михаил Мишустин акцентировал внимание на важности развития транспортно-логистической структуры ЕАЭС. По мнению экспертов, это...

Путь Грузии к членству в Европейском союзе необратим, заявил Кобахидзе Путь Грузии к членству в Европейском союзе остаётся стабильным и необратимым, заявил премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе в интервью телеканалу Euronews....

Мбаппе: «Не могу сравнивать себя с Роналду, у меня другой путь» Нападающий «Реала» Килиан Мбаппе отметил, что воспринимает сравнения с экс-футболистом «сливочных» Криштиану Роналду как повод для гордости....

Кем стали взрослые дочери Кеосаяна, которые выбрали собственный путь Всего у Тиграна Кеосаяна пятеро детей — две старшие дочки родились в браке с Аленой Хмельницкой. Каждая из них строит карьеру и личную жизнь вдали от громкого имени отца....

Путь Дракона: экотропа вдоль Кравцовских водопадов стала доступнее для туристов Экотуризм в Приморье стал еще доступнее. Тропу вдоль знаменитых Кравцовских водопадов продлили, благодаря чему можно с комфортом добраться до четырех из пяти каскадов. Вместо опасных тропинок вдоль обрывов обустроили безопасные настилы и удобные лестницы с видовыми пл...

Птицы теряют путь: экологи заявили о тревожных признаках климатического коллапса Американский эколог Эндрю Фарнсуорт из Корнельского университета выявил тревожную тенденцию: изменение миграционных путей пернатых может стать предвестником глобальной катастрофы. Нарушение вековых маршрутов перелетных птиц свидетельствует о серьезных сбоях в экосистеме планеты, передает NBC....

Что мешает школьникам учиться: путь к новым знаниям через сотрудничество взрослых Сохранение интереса к учебе у школьников возможно при совместной работе педагогов и родителей, рассказал Pravda.Ru доктор педагогических наук, академик Международной академии наук педагогического образования, профессор Сергей Комков. По его словам, ключ к успешному обучению — это активная вовлечен...

Только путь: как как нацпроект «Новые материалы и химия» помогает автомобильной отрасли Отечественный химпром помогает сделать наш путь из точки А в точку Б безопаснее. Как? Дорога — не только асфальт, а весь комплекс инженерных сооружений. Основание, где может использоваться геосинтетика, дорожное покрытие, системы водоотведения, теплоизоляционные материалы, мачты освещения, элемен...

Звезда Оби вспыхнула над Сургутом: город избавится от заторов и ускорит путь к Арктике Президент РФ Владимир Путин в режиме видео-конференц-связи открыл движение по новому мосту через реку Обь в районе Сургута. Участники торжественной церемонии На мероприятии присутствовали вице-премьер РФ Марат Хуснуллин (в формате видео-конференц-связи), губернатор Ханты-Мансийского автономного о...

Когда звук становится искусством: путь сквозь время, пространство и право III Международный симпозиум индустрии звукозаписи академической музыки прошел в Москве. Организатором мероприятия выступил Российский......

Дивеев: «Может быть, «Кайрат» повторит путь ЦСКА, обыграв «Реал» Защитник ЦСКА Игорь Дивеев поделился ожиданиями от матча общего этапа Лиги чемпионов между «Кайратом» и «Реалом»....

Загадка кратера Лаппаярви: когда микробная жизнь начала свой путь Около 78 миллионов лет назад столкновение космического объекта размером примерно 1,6 км с территорией нынешней Финляндии привело к формированию кратера Лаппаярви, достигающего 23 км в поперечнике и 750 м в глубину. Колонизация микроорганизмов Этот мощный удар вызвал образование разветвлённой гидр...

Польская полиция начала спецоперацию «Путь» после взрыва на железной дороге Польская полиция начала спецоперацию «Путь» после взрыва на железнодорожных путях, ведущих на Украину, сообщает главная комендатура полиции Польши. Как сообщили в главной комендатуре полиции Польши, решение связано с «актами диверсий террористического характера» на объектах железнодоро...

От кошек к лошадям: новый биотехнологический проект открывает путь к диалогу с животными На международном симпозиуме "Создавая будущее", прошедшем в Москве, представители Ассоциации робототехники Чили представили необычное изобретение — систему Open Cat, способную анализировать сигналы, исходящие от мозга животных. Разработка может стать основой технологий, позволяющих людям лучше пон...

Разрушение и возрождение: каким был путь поселка Бельтир в Горном Алтае. Фотоархив В Республике Алтай немало удивительных мест. Но Бельтир занимает среди них особенное место. Осенью 2003 года поселок в Кош-Агачском районе был практически разрушен сильнейшим землетрясением, эпицентр которого находился всего в трех километрах от населенного пункта. Больше половины жилых и хозяйств...

BingX открывает путь к торговле реальными активами, расширяя линейку деривативов BingX, ведущая криптовалютная биржа и  в сфере Web3 AI, объявила... Сообщение BingX открывает путь к торговле реальными активами, расширяя линейку деривативов появились сначала на Gadgets....

Новая золотая жила банков: цифровой рубль откроет путь к миллиардам Цифровая валюта, ещё недавно воспринимавшаяся как эксперимент, стремительно превращается в реальный инструмент финансового рынка. Банк России разрабатывает концепцию коммерческих смарт-контрактов, которая позволит банкам зарабатывать на операциях с цифровым рублём. Если всё пойдёт по плану, новая...

Мерц заявил, что поддержит любой путь использования активов РФ в интересах Киева Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что поддержит любой путь использования замороженных в Европе российских активов в интересах Киева. «У нас была очень интенсивная дискуссия об использовании российских активов. Мы сейчас этот вопрос тщательно изучим, и через три недели на следующем...

Военкор Хадая: освобождение Звановки открывает армии России путь к Северску Освобождение Звановки открывает армии России путь к Северску. Город сейчас в котле, сказал один из наших военных военкору RT Саргону Хадая. Читать далее...

Юные гимнастки со всей страны выступят на турнире «Путь к Олимпу» 4–5 октября В Москве 4-5 октября состоятся Всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Путь к Олимпу». Соревнования будут проходить на базе спортивной школы олимпийского резерва по художественной гимнастике ГБУ «Московское городское физкультурно-спортивное объединение» Москомспорта. Это событие...

Успешные огневые испытания ступени «Союза-5» открыли путь летным тестам Завершены огневые испытания первой ступени ракеты «Союз-5» с двигателем тягой 800 тонн, что открыло путь к летно-конструкторским тестам носителя, сообщили в Роскосмосе. Огневые испытания блока первой ступени ракеты «Союз-5» завершились успешно, что позволяет перейти к этапу летно-конст...