Лого - последние новости дня
Время новости 11.11.2025 05:24    Автор новости new91.ru

Творог с фруктами и другие закуски, которые помогут вам нарастить мышцы после 50 лет

После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу - это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. Помогут увеличить потребление белка специальные полезные перекусы. Греческий йогурт с орехами или сем

Творог с фруктами и другие закуски, которые помогут вам нарастить мышцы после 50 лет

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Куриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцыКуриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцы Начать сжигать жир и наращивать мышечную массу можно всего за 30 дней. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный специалист по диетологии, сертифицированный спортивный диетолог и соавтор книги «Плоский живот для чайников», рассказала изданию Eat This...

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 летАктивные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Планирование тренировок. Если у вас снижается мотивация, просто уме...

10 лучших завтраков: творог с фруктами, овсянка, рис, яичница, бутерброд с авокадо, запеканка10 лучших завтраков: творог с фруктами, овсянка, рис, яичница, бутерброд с авокадо, запеканка Доктор Арина Мамина составила список лучших завтраков для россиян, пишет UfaTime. Сбалансированный прием пищи по утрам подарит энергию и силы на весь день....

Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестеринФасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи....

Чем больше, тем хуже: избыток белка не поможет нарастить мышцыЧем больше, тем хуже: избыток белка не поможет нарастить мышцы Доктор Ольга Павлова рассказала, чем грозит нехватка белка. Оптимально потреблять примерно грамм белка на килограмм веса....

Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцыНе только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы. Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утвер...

Сосредоточьтесь на качестве продуктов и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендациям по питанию нужно следовать, согласно последним данным. . Сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Наверняка вы уже слышали, что ультраобра...

Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дняБелок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, вни...

Лучшие источники фосфора: лосось, тунец и сардины, йогурт, творог, сыр, творог, яйца Доктор Елена Маслова перечислила продукты, в которых содержится больше всего фосфора, вещества, необходимого для укрепления костной системы, пишет NEWS.ru....

Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения У некоторых продуктов при охлаждении меняется химическая структура. Это может, например, улучшить их усвояемость или помочь регулировать уровень сахара в крови. Белый рис. Когда он готовится и охлаждается, образуется резистентный крахмал, который переваривается медленнее. Это помогает снизить веро...

Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифе...

Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более...

Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие проду...

Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохранения и основательница Inner Health and Wellness, рассказала, какие пищевые привычки помогут избавиться от жира в области живота. Здоровый завтрак....

Продукты, которые можно найти зимой, против простуды: цитрусовые, хурма, творог, яйца Доктор Ольга Чиркова проинформировала, какие продукты, доступные в магазинах и рынках зимой, способствуют поддержке иммунитета, пишет NEWS.ru....

Шашлык храню в банке — ну почти: после такой закуски гости точно попросят добавки Кабачки как шашлыки – это рецепт, в котором обжариваются, а затем маринуются крупно нарезанные молодые кабачки. Они получаются вкусными, мясистыми и сытными. Их можно подавать к мясным или овощным блюдам....

5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить. У нас то заложен нос, то першит горло, а сил будто и не было. В такие дни даже обычные дела кажутся большим подвигом, и единственная мысль — как мо...

Топ-7 советов, которые помогут вернуть уверенность в себе Узнайте, как вернуть уверенность в себе, перестав зависеть от мнения других. Мы поделимся 7 шагами, которые помогут укрепить вашу самооценку....

Три техники, которые помогут справиться с тревожными мыслями Тревожные мысли являются сигналом того, что ум и тело включились в режим повышенной готовности из-за стресса: мысленный вихрь, учащенное дыхание, внутреннее напряжение....

Продукты, которые помогут восполнить витамин D осенью С наступлением осени у многих людей снижается уровень энергии, ухудшается настроение и появляется хроническая усталость. Одной из причин часто становится дефицит витамина D — вещества, без которого невозможна нормальная работа организма. В отличие от других витаминов, он имеет особую природу: по с...

10 продуктов, которые помогут справиться с хроническим воспалением Узнайте, какие продукты помогут снизить воспаление в организме и улучшить самочувствие. Рекомендации экспертов и простые советы для здорового питания, основанного на анти-воспалительных продуктах....

Капсульный гардероб: 10 вещей, которые помогут выглядеть дорого Разоблачение мифов о дорогой одежде: узнайте, в какие вещи стоит инвестировать, а на чем можно сэкономить, чтобы выглядеть стильно и комфортно....

Педикюр как искусство: секреты, которые помогут вам стать королевой Узнайте, как правильный уход за ногами помогает повысить уверенность и общее самочувствие. Тайные методики и советы из мира педикюра....

7 продуктов, которые помогут вернуть блеск волосам за неделю Устали от тусклых волос? Узнайте, как вернуть блеск и силу всего за неделю с помощью простых шагов и проверенных советов косметологов!...

4 правила, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете Сегодня в жизни младших школьников и учеников средней школы как никогда много соблазнов — разнообразие игр, в которые требуются финансовые вложения, желание удивить друзей прокачанным аккаунтом… В своем стремлении быть выше, сильнее и современнее малыши нередко становятся жертвами мошенников. Тепе...

3 функции 2ГИС, которые помогут упростить семейный отдых Планировать поездку намного проще, когда идеи, маршруты и нужные места собраны в одном приложении — таком, как 2ГИС. На примере Сочи рассказываем, как функции для путешественников помогут легко и без лишних нервов организовать отпуск....

Топ-5 домашних методов для борьбы с двойным подбородком, которые помогут Узнайте, как избавиться от двойного подбородка с помощью 4 простых блоков. Примените советы по осанке и визуальному оформлению, чтобы вернуть идеальный овал лица....

5 советов, которые помогут защитить ваш счет в FxPro от мошенников В FxPro мы считаем, что делаем свою работу хорошо… В конце концов, мы настолько хороши, что нас пытаются копировать. Но шутки в сторону. Как надежному глобальному брокеру с более чем 25-летним опытом, для нас важно, чтобы наши клиенты знали, как......

Пентагон: США могут нарастить ядерный арсенал после истечения ДСНВ После истечения срока Договора о стратегических наступательных вооружениях (ДСНВ) в феврале 2026 года США могут нарастить свой ядерный арсенал. Об этом заявил заместитель начальника штаба ВВС по стратегическому сдерживанию и ядерной интеграции Эндрю Гебара....

Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть При снижении веса может быть непросто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов - замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий. Замороженные фрукты и овощи. Они могут стать полезным вариантом, если в них нет сахара, соусов и приправ. Исследования показывают, чт...

Формула успеха. 4 качества, которые помогут устроиться на работу в 2025-м До конца года компании будут ценить в соискателях гибкость, оперативность и умение понятно объяснять....

Россиянам назвали главные способы, которые помогут увеличить пенсию Председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов в беседе с RT назвал главные способы, которые помогут увеличить пенсию. Читать далее...

Врач дал советы, которые помогут не испортить зрение при работе с гаджетами При длительной работе с гаджетами важно делать регулярные перерывы, чтобы не испортить зрение. Об этом Pravda. Ru рассказал офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков....

Щенок для новичка: 5 правил, которые помогут выбрать подходящего питомца Перед тем как завести собаку впервые, стоит продумать всё до мелочей: от породы до особенностей ухода. Эксперт рассказал Metro, какие ошибки совершают новички и как их избежать...

Названы признаки, которые помогут распознать влияние мошенников на детей Министерство внутренних дел России перечислило признаки, которые указывают на возможное влияние мошенников на детей, пишет ТАСС....

Топ-5 вещей, которые помогут выглядеть стройным зимой: советы стилистов Узнайте, как создать стильный и стройный образ зимой без каблуков. Советы по сочетанию тканей, цветам и пропорциям для идеального образа....

Счастливые отношения на расстоянии: 3 секрета, которые помогут вам сохранить любовь Как сохранить отношения на расстоянии? Советы психологов, правила, ритуалы, выбор каналов связи. Все, что нужно знать для крепкой любви через километры....

Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но стоит батарее разрядиться или пропасть связи — и привычный путь теряется, будь то в чужом городе или в лесу. В прошлом люди обходились без GPS, и их нав...

Огород под одеялом: ноябрьские хитрости, которые помогут пережить зиму без потерь Пока осенняя земля еще хранит последнее тепло, заботливые садоводы приступают к важным процедурам, от которых напрямую зависит здоровье и урожайность культур в следующем сезоне....

Хвостик не обманет: основные сигналы, которые помогут понять, что тыква созрела Чтобы определить, созрела тыква на грядке или нет, прибегают к ряду методов. Но угадать наверняка удается не всегда, если забыть о самом верном признаке спелости....

Как ухаживать за малиной в октябре: советы, которые помогут кустам пережить зиму Осенью, когда малина закладывают новые почки и готовится к зимовке, несколько несложных операций помогают ей благополучно пережить холода и порадовать хозяина щедрым урожаем в новом году....

Курганский кардиолог Вебер назвал факторы, которые помогут продлить жизнь на 10 лет Заболевания сердечно-сосудистой системы лидируют среди причин смертности как в Курганской области, так и в целом по стране. Во Всемирный день сердца, который отмечается 29 сентября, курганский кардиолог Эдуард Вебер назвал URA.RU пять причин, приводящих к инфарктам. Устранение этих причин позволит...

Маленький размер — не приговор: 3 хитрости, которые помогут с пользой пристроить мелкий лук Каждый дачник мечтает вырастить луковицы размером с яблоко, обрамленные массивной короной из ароматных зеленых «перьев». Но как быть, если часть или весь урожай едва получится сравнить со сливой? Решение для такой «некондиции» есть. Даже несколько. Подробнее о них – в материале 24СМИ....

Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам....

Плюс к резюме. Перечислены языки, которые помогут найти работу в 2025 году В сентябре переводчикам были готовы платить в среднем 83,6 тыс. руб. — на 1,1 тыс. руб. больше, чем год назад....

Забудьте про жёсткую экономию: 7 привычек, которые помогут накопить на мечту даже транжире Копить при небольшом доходе реально: Life.ru делится семью простыми привычками, которые помогут собрать деньги без стресса и жёстких ограничений....

Сезон грибов в Подмосковье: Важнейшие правила, которые помогут выжить и спасут от поганок В Московской области начался сезон грибов. Именно в сентябре и октябре появляются белые грибы, подберёзовики, подосиновики, маслята, рыжики, опята, лисички... Но у каждого из них есть ядовитый «злой близнец». Как не умереть от «тихой охоты» — читайте на Life.ru....

Мороз не страшен несушкам: советы, которые помогут курятнику пережить зимние холода Когда приближаются холода, пора позаботиться не только о растениях, но и о птице, если таковая содержится. Иначе куры будут болеть и перестанут активно нестись....

Зима близко: важные осенние работы в саду, которые помогут растениям пережить морозы Во второй половине осени, пока почва еще не промерзла, остается время для заботы о ней, а также о растениях и садовом инвентаре....

Редис растет в ботву, а не в корень: простые хитрости, которые помогут получить крупные и сочные плоды Редис относится к скороспелым культурам, но иногда подводит и он — корнеплоды формируются медленно, зато ботва разрастается на глазах. Чтобы этого не случилось, опытные дачники практикуют некоторые проверенные хитрости....

Секрет чистой печени без таблеток: диетолог назвала продукты, которые помогут органу восстановиться и работать лучше Поддержание здоровья печени важно для общего благополучия организма. Правильный рацион питания играет в этом решающую роль. Подробнее о том, какие продукты полезны печени, рассказала диетолог Нурия Дианова....

Дмитрий Васильев: «Найдутся у нас богатые люди, которые помогут Валиевой покрыть судебные издержки. Это не космические для бизнесменов суммы» Двукратный олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Васильев уверен, что в стране найдутся богатые люди, которые помогут Камиле Валиевой покрыть судебные издержки. Федеральный суд Швейцарии отклонил ходатайство российской фигуристки о пересмотре решения Спортивного арбитражного суда (CAS) по ее...

Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, которых стоит есть больше. Черника. В её состав входят антоцианы, которые предотвращают повреждение ДНК и замедляют развитие онкологии. Также эти вещества...

Гранаты и другие фрукты, которые повышают тестостерон Некоторые продукты естественным образом влияют на уровень гормонов в нашем организме. Например, тестостерона. К ним относятся восемь фруктов. Гранаты. Они содержат много антиоксидантов, которые могут защищать клетки Лейдига, вырабатывающие тестостерон, от повреждений свободными радикалами (высокор...

Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть по...

Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина...

Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он может привести к воспалению, старению, хроническим заболеваниям у человека. Вот из каких продуктов вы можете получить эти полезные вещества. Черника. На...

Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может уху...

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника На самом деле далеко не всем продуктам требуется охлаждение. Некоторые из них могут быстрее портиться, терять структуру и вкус, если их класть в холодильник. Авокадо. Холод останавливает процесс созревания этого фрукта, делает его твёрдым и безвкусным. Но когда авокадо созреют, вы можете положить...

Железо и другие БАДы, которые плохо сочетаются с кофе Запивать витамины и другие пищевые добавки кофе может быть не лучшей идеей. Всё потому, что некоторые БАДы взаимодействуют с кофеином. Железо. Употребление кофе с железосодержащими добавками может ухудшить их усвоение. Танины и полифенолы в кофе могут связываться с железом и мешать его усвоению. П...

Шоколад, чай и другие продукты, которые снизят давление естественным образом Поддержание кровяного давления в норме очень важно для общего здоровья. В этом могут помочь некоторые продукты. Зелёный чай. Он снижает артериальное давление благодаря катехинам - антиоксидантным соединениям в составе растений. Эти вещества защищают от окисления, уменьшают воспаление в артериях и...

Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы....

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или...

Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его сост...

Жирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабете Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Жирная рыба. Много омега-3 жирных кислот содержит лосось, сардины, сельдь, скумбрия, длиннопёрый тунец, форель. Американская диабетическая ассоциация (ADA) ре...

Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выделяет воспалительные соединения, которые могут навредить здоровью. Со временем воспаление может повысить риск развития диабета 2 типа, болезней сердц...

Витамин D и другие добавки, которые нужно принимать вместе с магнием Магний участвует во многих процессах в организме. Для лучшего усвоения его нужно принимать с другими веществами. Витамин D. Этот витамин D, особенно его форма D3, помогает кишечнику лучше усваивать магний. Об этом говорит Линн Романсия, магистр наук, зарегистрированный диетолог, диетолог в медицин...

Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования у...

Артрит и другие болезни, которые куркума лечит естественным образом Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума м...

Пандемия и другие угрозы человечеству, которые опаснее ядерной войны Конец нашей цивилизации может наступить не только из-за войны. Вот ещё несколько факторов, которые вполне могут представлять опасность для людей. Супервулкан. Это подземная система, которая может разорвать континент. Главный кандидатом на эту роль сейчас считается Йеллоустоун в США. По мнению учён...

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 18:00. Со...

Манго и другие фрукты, которые можно есть при кислотном рефлюксе Симптомы кислотного рефлюкса или гастроинтестинальной рефлюксной болезни могут быть вызваны употреблением кислых фруктов, особенно цитрусовых. Вот какие фрукты имеют низкую кислотность и помогают при этих состояниях. Дыня. Уровень pH канталупы чуть выше 6,3. Это близко к нейтральному значению - 7,...

Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, ко...

Бананы и другие фрукты, которые естественным образом снизят давление Во многих фруктах содержатся полифенолы, калий, флавоноиды. Эти вещества помогают снизить показатели артериального давления. Однако важно употреблять их в составе здоровой и сбалансированной диеты. Бананы. В них много калия, который способствует снижению давления. Один банан среднего размера даёт...

Мисо-суп и другие нетрадиционные завтраки, которые зарядят вас энергией на весь день Если вам не нравятся классические завтраки или вы хотите попробовать что-то новое, попробуйте эти несколько блюд. Возможно, какие-то из них станут вашими любимыми. Мисо-суп. Это неотъемлемая часть завтрака в Японии. В мисо содержатся полезные для кишечника микроорганизмы. Также вы можете добавить...

Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более...

Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какой пищи лучше избегать. Кокосовое масло. В одной столовой ложке этого масла содержится около 10 г насыщенных жиров. Иссл...

Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценный сон каждую ночь, контроль уровня стресса и правильное питание. Вот какие виды продуктов рекомендуют есть эксперты для уменьшения жира на руках. Нек...

Постный белок и другие продукты, которые сделают кожу на руках подтянутой Для избавления от жира на руках полезно обратить внимание на то, что вы едите. Эксперт по питанию Тара Коллингвуд рассказала, какие продукты могут в этом помочь. Постный белок. К нему относятся курица, индейка, рыба, яйца, тофу и фасоль. Белок помогает мышечной ткани расти и восстанавливаться. В с...

Возраст и другие факторы, которые определяют потребность человека в физической активности У каждого из нас - собственная индивидуальная норма физической активности. Вот от каких факторов это зависит. Генетическая изменчивость. Гены влияют на состав мышечных волокон, метаболизм, сердечно-сосудистую систему. Некоторые из нас могут быть от природы больше предрасположены к упражнениям на в...

Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Ис...

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению...

США помогут в поддержании мира на Украине после окончания конфликта - Трамп Соединенные Штаты готовы оказать содействие в поддержании мира на Украине после урегулирования конфликта. Об этом заявил президент США Дональд Трамп. «После того, как [конфликт] будет урегулирован, мы поможем поддерживать мир», — сказал он в интервью телеканалу Fox News....

Кураньи — о Тюкавине: «Всегда тяжело возвращаться после травмы, но его качества помогут ему это сделать» Бывший нападающий «Динамо» Кевин Кураньи в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возвращении форварда бело-голубых Константина Тюкавина после травмы....

Сотни фур с фруктами для РФ возвращают в Армению из-за санитарных проблем С КПП "Верхний Ларс" возвращаются сотни автомобилей с фермерскими продуктами, предназначенными для продажи в России, сообщил депутат парламента Армении...

Готовлю эти тресковые оладьи к приходу друзей — от такой закуски никто не откажется Бразильские оладьи из трески, известные как bolinhos de bacalhau, готовятся без муки, но с картофельным пюре в качестве связующего вещества. Для дополнительного склеивания можно использовать яйцо. Оладьи получаются сочными с хрустящей корочкой. В Бразилии они являются самостоятельно закуской, кото...

В Армении опровергли данные о развороте на границе фур с фруктами для России Министр экономики Армении Геворг Папоян опроверг информацию о том, что сотни фур с армянскими фруктами развернули на границе Грузии и РФ. Об этом ранее заявил депутат Нацсобрания Армении Гарник Даниелян....

Крапива вкуснее огурцов — и такое бывает: держите необычный рецепт маринованной закуски Весенняя крапива – питательное растение, которое можно варить, запекать, заваривать в чае, а также готовить из нее пиво или мариновать. Маринованная крапива может употребляться прямо из банки, добавляться в салаты, хлеб, суп, рагу и другие блюда....

Сочетаются ли белки с фруктами: биохимик Дивинская развенчала мифы о питании Распространенное мнение о том, что сочетание фруктов с белковой пищей затрудняет усвоение белка, – утверждение, уходящее корнями в концепцию «раздельного питания». Сегодня считается, что у нее нет убедительных научных доказательств....

Вероятно, это передозировка овощами и фруктами: возникают вздутие и боль в животе Доктор Зиля Исмагилова проинформировала, какие симптомы могут указывать на «передозировку» овощами и фруктами, пишет UfaTime....

Завтрак долгожителей: эта каша с медом и фруктами зарядит вас энергией надолго Амарантовая каша — это вкусный и полезный завтрак, который богат витаминами и минералами. Данная культура содержит растительный белок, и в ней нет глютена, поэтому ее можно смело включать в меню тем, кто страдает от целиакии....

Лучшие сочетания с фруктами: они полезны с овсяной кашей, творогом и йогуртом Диетолог Регина Ахуньянова проинформиовала, когда и как есть фрукты, чтобы они оказали максимум пользы для здоровья, пишет UfaTime....

У геймеров плохие зубы: сладкие закуски и отсутствие гигиены до глубокой ночи вызывает кариес Доктор Гизем Сейменоглу раскрыла, как видеоигры могут негативно влияет на здоровье зубов и полости рта....

Депутат Даниелян: армянские грузовики с фруктами вернули с границы России и Грузии На границе России и Грузии образовался значительный затор — люди жалуются на многочасовые задержки в пробке. На контрольно-пропускном пункте "Верхний Ларс" закрыли въезд для фур, которые везут персики, сливы и виноград из Армении в Россию, сообщает URA.RU. Причины закрытия остаются неизвестными,...

Секрет русской закуски — на вашей кухне: всего пара компонентов — и домашний хрен становится убийственно вкусным Для любителей ярких и пряных блюд домашний хрен — это удивительно полезная заготовка на зиму, обладающая насыщенным острым вкусом и множеством полезных свойств. Используйте его как приправу к мясу или дополнительный ингредиент в соусе....

Творог или креветки: Роскосмос рассказал о рационе на МКС Российское космическое меню в основном состоит из консервов и сублимированных продуктов, пишет Роскосмос. Сублимация сохраняет витамины, микроэлементы, вкус и запах. Космонавты добавляют в вакуумные пакеты горячую или холодную воду, чтобы вернуть еде привычную форму. Подробнее — в тексте.Рацион на...

Эксперт рассказал о способах выбрать качественный творог Были названы признаки упаковки, при нахождении которых стоит отказаться от покупки творога. Об этом 11 октября рассказала руководитель отдела контроля качества СТМ торговой сети «Пятерочка» Елена Генералова.«Самое первое, что мы смотрим, — это упаковка. В бумаге или фольге творог хранится не больш...

В области подешевел творог, но выросла цена сметаны В Саратовской области подешевел творог - на 2,2%, но выросла стоимость сметаны - плюс 1 п.п.По данным регионального управления статистики, лидером по снижению цены за минувшую неделю стала морковь (-9,6%). Также заметно подешевели свёкла (8,8%), помидоры (7,5), лук (6,7), картофель (6,5), яблоки (...

ТОП-3 продукта для завтрака: творог, греческий йогурт, индейка Доктор Сергей Вялов рассказал, как правильно завтракать, чтобы запустить работу кишечника с самого утра, пишет «РГ»....

Косметологи советуют: как правильно использовать творог для лица Узнайте, действительно ли творог полезен для кожи или это просто миф. Разбираем плюсы и минусы, советы по применению и факты от экспертов....

Творог назвали лучшим продуктом для добавления к утреннему тосту Тосты с творогом ещё полезнее для здоровья с утра, чем с авокадо. Во время завтрака рекомендуется съедать хотя бы 30 г белка. Об этом сказала магистр наук и диетолог Лейси Паттак. Вот несколько причин, почему творог так полезен для здоровья. Превосходит другие белки для завтрака. В твороге особенн...

Творог назвали лучшим выбором для здоровья сердца, чем яйца Многие из нас выбирают на завтрак яйца или творог. Но какой из этих продуктов полезнее для сердца? С точки зрения пищевой ценности творог - самый питательный и полезный для сердца продукт. В нём больше кальция и меньше насыщенных жиров, чем в яйцах. Выбирайте тот вид творога, в котором не более 30...

Яйца вкрутую и другие продукты и напитки для похудения после 50 лет С годами потеря веса и сжигание жира могут даваться тяжелее. Сахар Берджис, диетолог, магистр общественного здравоохранения, основатель Inner Health and Wellness, рассказала, что лучше всего есть и пить вечером в возрасте 50+. Чай с корицей и кардамоном. Исследования показывают, что корица помогае...

Минтранс РФ планирует открыть и другие аэропорты после Геленджика Минтранс России после возобновления работы аэропорта Геленджика занимается подготовкой к открытию и других воздушных гаваней страны. Об этом сообщил глава ведомства Андрей Никитин. «Пока конкретику назвать не могу, но работа идёт. Геленджик не станет последним аэропортом», —...

Творог, урбеч и овсянка. Как помочь своей печени нормально работать Работу печени способны поддерживать несколько типичных продуктов. Знать об этом полезно, поскольку болезни “фильтра” нашего организма могут возникнуть у любого....

Творог на пике моды: забытый секрет белка или просто маркетинг? Творог снова в моде! Узнайте, почему этот привычный продукт стал объектом восхищения фитнес-блогеров и диетологов, и как он влияет на настроение....

Витамин D и другие питательные вещества, которых вам будет не хватать после 60 лет Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ. Именно поэтому в 60+ лет дипломированные диетологи рекомендуют принимать пищевые добавки. Витамин D. С возрастом наш организм хуже синтезирует этот витамин из солнечного св...

Уход за кожей после 30: роль коллагена, ретиноиды и другие секреты Узнайте, как поддержать выработку коллагена после 30 лет. Эксперты рассказывают о роли ретиноидов, питания и процедур для упругости кожи и замедления процессов старения....

Минтранс после Геленджика планирует открыть другие южные аэропорты Министерство транспорта России после возобновления работы аэропорта в Геленджике планирует открыть другие аэропорты, закрытые в 2022 году. Глава ведомства Андрей Никитин сообщил, что рассматриваются разные варианты для аэропорта Краснодара, передает ТАСС....

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT....

ТОП-10 полезных школьных перекусов: цельнозерновые крекеры, овощи, фрукты, творог, орехи Доктор Эльвира Белева составила список продуктов, идеально подходящих для перекуса в школе, пишет UfaTime....

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025...

Минтранс: после Геленджика в России готовят к открытию другие закрытые аэропорты Министерство транспорта России планирует поэтапное возобновление работы региональных аэропортов, закрытых с 2022 года. Об этом ТАСС сообщил глава ведомства Андрей Никитин на полях Восточного экономического форума. По словам министра, открытие аэропорта Геленджика стало лишь первым шагом. "Пока...

Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень са...

Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором лишнего веса....

Россия планирует нарастить поставки СПГ в Китай Россия намерена наращивать поставки в Китай сжиженного природного газа (СПГ) с заводов «Арктик СПГ-2» и «Сахалин-2». Об этом в интервью журналу «Эксперт» сообщил глава Минэнерго Сергей Цивилев....

iPhone 17 вынудил Apple нарастить производство Apple всегда старалась удерживать баланс между статусом iPhone как премиального устройства и его доступностью для широкой аудитории. С выходом iPhone 17 поклонники бренда получили модель с топовыми возможностями, но без запредельной цены — неудивительно, что многие уже называют новинку лучшим iPho...

Диета для сушки. Как правильно сушиться и сохранять мышцы Сушка — это не просто похудение, а осознанное снижение процента жира при сохранении силы и объема мышц...

Иммунитет не качают, как мышцы: что на самом деле его поддерживает Иммунитет — не мышца, которую можно "прокачать" витамином С, куркумой или очередным БАДом. Это сложная, тонко настроенная система, где важны баланс, регуляция и контекст. Попытки "усилить" её любой ценой нередко дают обратный эффект: повышают риск аллергий и сбоев. Разберёмся, какие жизненные прив...

Источник: Алаба получил растяжение икроножной мышцы Защитник «Реала» Давид Алаба получил растяжения икроножной мышцы в матче Ла лиги с «Хетафе» (1:0), сообщает Carrusel Deportivo....

Сидячая жизнь разрушает мышцы и кишечник одновременно Когда речь заходит о занятиях с отягощениями, первым делом на ум приходит рельефная форма мышц, но наука всё чаще говорит о другом — силовые тренировки способны влиять на состояние кишечного микробиома и даже на здоровье в целом. Как микробы помогают организму Учёные давно выяснили, что не сущест...

Украина переносит учебные центры из Черниговской области в другие регионы после удара Вооруженные силы Украины (ВСУ) начали передислокацию учебных центров из Черниговской области после недавнего удара. Об этом со ссылкой на командование Сухопутных войск ВСУ сообщает телеканал «Общественное»....

Как сделать так, чтобы Сбербанк, Авито, RuTube и другие приложения не удалились после установки iOS 26 Каждое крупное обновление iOS в России вызывает достаточно большую тревогу у пользователей iPhone. Сначала надо убедиться, что батарея не улетает в никуда, потом выяснить, работают ли банковские приложения, а потом сделать так, чтобы во время установки апдейта они же не удалились. С последним чаще...

Яйца снова по карману, а творог становится деликатесом: куда движутся цены в 2025 году В 2025 году в России заметно изменилась динамика цен на продукты первой необходимости. За первый квартал года потребители стали платить меньше за яйца, а стоимость молока и молочной продукции в целом осталась относительно стабильной. Однако переработанные продукты, такие как творог, показали рост...

Кости у детей будут крепкими: кроме молока, им можно давать бобовые, творог, кунжут, сыр Доктор Наталия Тананакина подвергла сомнению, что детям для развития костной системы обязательно нужно употреблять в пищу молоко, пишет Life.ru....

Правительство рассчитывает нарастить число поездок интуристов в РФ до 16 млн Правительство рассчитывает к 2030 году увеличить число въездных туристических поездок в Россию до 16 млн, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на материалы к стратегической сессии по развитию туризма. Как следует из материалов, упрощение визовых режимов уже позволило привлечь дополнительно 2 млн иностр...

Судан хотел бы нарастить добычу нефти с помощью РФ Судан обсуждает с Россией сотрудничество в области электроэнергетики и нефтегазового сектора, хочет нарастить добычу с ее помощью, заявил министр энергетики Республики Судан Мутасим Ибрагим на РЭН. «Мы сейчас обсуждаем наше возможное сотрудничество в области электроэнергии и...

Нефтяные гиганты обеспокоены планами нарастить экспорт СПГ из США Крупнейшие игроки нефтегазового рынка всерьез обеспокоены стремительным наращиванием мощностей для экспорта сжиженного природного газа из США, пишет Financial Times. Представители индустрии уверены, что действия администрации Дональда Трампа приведут к перенасыщению рынка и падению цен на СПГ....

Российские ученые нашли способ защитить мышцы от атрофии Специалисты Института медико-биологических проблем РАН разработали метод защиты мышц от атрофии при отсутствии физических нагрузок. Исследование показало эффективность пептида MOTS-c, известного как «гормон подвижности», в предотвращении мышечного истощения.В эксперименте участвовали крысы, находи...

Вид спорта для долгожителей: пилатес укрепляет мышцы и растягивает суставы В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, какой вид спорта помогает россиянам продлить жизнь. Речь идет о пилатесе....

Врач рассказал, как растут мышцы и как правильно для этого питаться Наращивание мышц зависит не только от питания, но и от множества других факторов. Среди них физическая активность, восстановление, работа гормонов. Гурин Ярослав Валерьевич, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета, объяснил, что на самом деле стоит за процессом набора мышечной...

Палмер зарегистрировал торговую марку Cold Palmer и автограф. Хавбек «Челси» сможет продавать дроны, мыло, соль для ванн, закуски, бритвенные лезвия, чехлы для телефонов, плюшевых мишек Ранее стало известно, что французский виноградник «Шато Пальмер» препятствовал использованию хавбеком «Челси» такого сочетания....

Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расхо...

Правительство планирует нарастить число поездов «Сапсан» и «Ласточка» Премьер-министр Михаил Мишустин сообщил, что после запуска высокоскоростных поездов правительство планирует и дальше развивать перевозки на поездах «Сапсан», «Ласточка» и «Финист». «Безусловно, продолжим развивать перевозки и на них – они пользуются популярностью у пассажиров....

Мишустин: РФ готова нарастить поставки продуктов питания, полюбившихся в КНР Товарооборот продукции агропромышленного комплекса за девять месяцев 2025 года прибавил 15%, отметил премьер-министр...

Эстония может нарастить импорт из-за роста цен на собственные продукты По данным Института конъюнктуры Эстонии, в минувшем месяце в республике был зафиксирован значительный рост цен на продовольствие по сравнению с августом 2024 года....

УТЗ намерен к 2030 году нарастить объем производства оборудования на 50% Предприятие уже поставило 17 турбин мощностью 125 МВт для электростанций разных городов России, Белоруссии и Монголии...

Оверчук заявил о возможности нарастить поставки энергоресурсов в Малайзию Россия готова предложить Малайзии решения для сооружения на ее территории атомной электростанции (АЭС) большой мощности и малых модульных реакторов. Об этом 27 октября говорится в сообщении по итогам встречи вице-премьера России Алексея Оверчука с заместителем премьер-министра Малайзии, министром...

"Автоваз" планирует нарастить экспорт авто до 30 тыс. к 2027 году Компания в 2025 году намерена поставить на экспорт более 20 тыс. машин, сообщил ее президент Максим Соколов...

Судан хочет нарастить добычу нефти с помощью России Министр энергетики Республики Судан Мутасим Ибрагим отметил, что стороны обсуждают потенциальное сотрудничество в области электроэнергии и нефтегазового сектора...

Лавров: Россия и Марокко планируют нарастить торговлю и партнерство Москва и Рабат нацелены наращивать взаимную торговлю. Об этом глава МИД России Сергей Лавров заявил по итогам переговоров с главой МИД Марокко Насером Буритой....

3 правила лечения радикулита: выполнять ЛФК, правильно питаться, укреплять мышцы Доктор Зарема Тен проинформировала, что радикулит можно вылечить, если пациент будет выполнять все рекомендации врачей, пишет NEWS.ru....

Мышцы отказали, бредит. Что сейчас с дрейфующим на бочке в Охотском море Жителя Хабаровского края унесло в Охотское море, когда он пытался спасти топливо из тонущего КамАЗа. Почти неделю его ищут спасатели, но врач Роман Фишкин уверен, что организм человека в таких условиях не выдержит дольше нескольких часов....

Разрушается весь организм: рак поджелудочной уничтожает жир, мышцы, внутренние органы Ученые выявили самый опасный тип рака, который вызывает системные нарушения во всем организме, пишет «Газета.ру» со ссылкой на hLife. Это рак поджелудочной....

Магнитные мышцы позволяют создавать оригами-роботов для медицинских целей Новая технология 3D-печати позволяет создавать «магнитные мышцы» толщиной с бумагу, которые можно наносить на конструкции оригами, чтобы заставить их двигаться. Добавив в резиноподобные эластомеры материалы, называемые ферромагнитными частицами, исследователи из Университета штата Северная Каролин...

В России нашли гормон, помогающий сохранить мышцы в условиях невесомости Учёные Института медико-биологических проблем РАН выяснили, что пептид MOTS-c, известный как «гормон подвижности», способен защищать мышцы от истощения при отсутствии физических нагрузок. Это вещество вырабатывается в клетках во время активности и повышает выносливость.Эксперимент проводили на кры...

Рафинья пропустит около трех недель из-за травмы мышцы бедра Нападающий «Барселоны» Рафинья пропустит около трех недель, сообщает пресс-служба каталонского клуба....

Ученые выявили поражающее моторные нейроны и мышцы генетическое заболевание Международная исследовательская группа под руководством профессора Инженерного колледжа Университета Миссури Шинхуа Динга обнаружила ранее неизвестное генетическое заболевание, которое влияет на движение и контроль мышц. Об этом сообщает журнал Medical Xpress....

Криптоапокалипсис поставили на паузу // Биткойн и другие валюты отыгрывают падение после новых заявлений Трампа После паники и обвала, пережитого рынком криптовалют в минувшую пятницу, курсы биткойна и других криптовалют сегодня отыграли часть падения. Во многом этому способствовали новые заявления Дональда Трампа, который призвал всех «не беспокоиться о Китае», хотя еще накануне пообещал применить к нему н...

Reuters: КНР планирует нарастить прокачку газа по «Силе Сибири» до 6 млрд куб. м. Компания «Газпром» и «Китайская национальная нефтегазовая корпорация» ведут переговоры об увеличении поставок по трубопроводу «Сила Сибири-1» на 6 млрд куб. м. в год с 2031 года. Об этом сообщает агентство Reuters со ссылкой на анонимные источники....

Собянин: «Лето в Москве» позволило столичному бизнесу нарастить выручку на 24,3% Работа в мегаполисе площадок проекта «Лето в Москве» позволила городским компаниям увеличить выручку и привлечь больше гостей в кафе, рестораны и магазины. По словам мэра Москвы Сергея Собянина, в столице действовали более 400 площадок фестиваля, состоялось 86 тыс. культурных, спортивных и...

Путин призвал нарастить требования к безопасности на стадиях атомного цикла Президент России Владимир Путин призвал нарастить требования к безопасности на каждой из стадий атомного цикла. Читать далее...

"Сургутнефтегаз" не считает проблемой нарастить добычу нефти в рамках ОПЕК+ Однако замглавы компании Николай Киселев не стал комментировать планы по добыче нефти компании в 2025 году, а также инвестиции...

Китайская провинция Ляонин планирует нарастить импорт энергоносителей из России Северо-восточная провинция КНР Ляонин хочет наращивать импорт российских энергоносителей и морепродуктов. Об этом сообщил замсекретаря народного правительства провинции Цуй Чанчжэн на 3-м Российско-китайском форуме инвестиционного развития и торгового сотрудничества в Шэньяне....

Эксперт Полишук: Россия может в II полугодии нарастить добычу нефти на 4,8% Рост связан с решением стран ОПЕК+ о поэтапном снятии добровольных ограничений, рассказал старший аналитик российской аналитической компании "Эйлер"...

АТОР: открытие аэропорта Краснодара позволит нарастить турпоток в Крым на 50% Можно ожидать прибавки в Краснодарский край в 400-500 тыс. туристов, сообщил вице-президент Ассоциации туроператоров России по внутреннему туризму Сергей Ромашкин...

Ростех к 2030 году планирует нарастить ежегодный выпуск Ил-114 до 20 единиц Если до 2030 года госкорпорация введет еще один цех, то производство самолетов Ту-214 будет составлять 20 единиц, отметил Сергей Чемезов...

Чемпионат России по регби. «Стрела-Ак Барс» обыгрывает «Динамо» в финале после первого тайма, другие матчи PARI Чемпионат России по регби Финал 12 октября Стрела-Ак Барс – Динамо – 15:6 (после первого тайма) Матч за 3-е место 12 октября Енисей-СТМ – Красный Яр – 43:17 (31:10) Енисей-СТМ: попытки – Эстерхейзен (4), Аккерманн, Магомедсаидов, Елгин, реализации – Будыченко (3), Гайсин. Красный Яр: поп...

Зима любит подготовленных: как не разориться и не растянуть мышцы на первом горнолыжном спуске Иногда спонтанное желание сбежать из города и уехать кататься на лыжах приходит внезапно — утром проснулся, а к вечеру уже хочется быть на склоне. Чтобы такая поездка действительно принесла удовольствие и не ударила по кошельку, готовиться к ней стоит задолго до первых снегопадов. Почему лыжи лучш...

Учёные создали мощные мышцы для роботов — человек с такими мог бы поднять слона Учёные из Национального института науки и технологий в Ульсане (UNIST), Южная Корея, разработали перспективную искусственную мышцу для роботов. Она представляет собой полимер с вкраплениями магнитов с памятью формы и впервые сочетает гибкость и прочность — главные особенности мышц человека и...

Алаба пропустит класико из-за травмы икроножной мышцы. У «Реала» травмированы 6 защитников Защитник «Реала» был заменен в перерыве матча 9-го тура Ла Лиги против «Хетафе» (1:0). Как передает The Athletic, у Алабы диагностирована травма икроножной мышцы правой ноги. Сообщается, что австриец, скорее всего, не сможет сыграть с «Барселоной» в матче 10-го тура Ла Лиги, который пройдет 26 окт...

Названы выплаты, которые вырастут после повышения МРОТ С 1 января будущего года минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России повысится до 27 093 рублей, пишет РИА «Новости»....

Никогда не поздно: знаменитости, которые стали мамами после 50 лет Каждая из них прошла путь сомнений и столкнулась с непрошеными советами, но материнство преобразило их жизнь....

Вице-премьер Оверчук заявил о возможности нарастить поставки энергоресурсов в Малайзию Россия могла бы нарастить поставки в Малайзию энергоресурсов, промышленного оборудования и продукции агропромышленного комплекса, а также рассмотреть строительство в стране АЭС большой и малой мощности, сообщила пресс-служба вице-премьера Алексея Оверчука.Оверчук обсудил вопросы двустороннего сотр...

Дуэ пропустит 3-4 недели. Вингер «ПСЖ» получил травму икроножной мышцы в матче Франции и Украины Вингер «ПСЖ» получил повреждение икроножной мышцы во время матча сборных Франции и Украины в квалификации ЧМ-2026 (2:0). По информации L’Equipe, 20-летний футболист выбыл на 3-4 недели. Ранее стало известно, что Усман Дембеле, получивший травму в этой же игре, пропустит 6 недель....

Цена славы без мозгов. Кирилл «Руки-базуки» потерял свои «мышцы мечты» Скандально известный «синтольный качок» Кирилл Терешин, прославившийся огромными искусственными бицепсами, столкнулся с жуткими последствиями экспериментов ради хайпа: его «базука» лопнула, ткани начали гнить, а впереди — пересадка кожи...

Мода и возраст: 5 предметов одежды, которые стоит исключить после 40 Узнайте, какие элементы гардероба визуально прибавляют возраст и от каких вещей стоит избавиться, чтобы выглядеть моложе и свежее. Советы стилистов и имиджмейкеров....

Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews, рассказала, какие упражнения помогут в этом, если вы начинаете заниматься спортом после 40 лет. Прис...

7 устройств, которые Apple перестанет производить после презентации iPhone 17 Осень — традиционное время для перестановок в линейке устройств Apple. И если новые гаджеты вызывают восторг, то старым пора уступить место. После сентябрьской презентации iPhone 17 компания, как и обычно, планирует убрать с полок сразу несколько актуальных продуктов. Многие из них еще какое-то вр...

Названы модели Audi, BMW и Mercedes, которые не подорожают после 1 ноября Введение новой методики приведёт к увеличению стоимости автомобилей, ввозимых по параллельным схемам в случае, если мощность их двигателя будет превышать 160 лошадиных сил. Наиболее ощутимо это ударит по машинам премиум-сегмента. Однако некоторые новые модели известных мировых производителей смогу...

Все устройства, которые Apple сняла с продажи после презентации iPhone 17 После презентации «Awe Dropping» внимание публики еще долго будет приковано к новинкам. Как раз в этот период Apple занимается перестройкой своего каталога. Как обычно, компания уже прекратила поддержку нескольких продуктов, чтобы освободить место для новинок. Вот полный список устройств...

Гендиректор Nvidia попросил TSMC нарастить производство чипов из-за высокого спроса на ИИ-ускорители Генеральный директор Nvidia Дженсен Хуанг (Jensen Huang) заявил, что обратился к руководству тайваньской TSMC с просьбой увеличить объем поставляемых чипов в условиях сохраняющегося высокого спроса на ИИ-ускорители. Об этом он рассказал в недавней беседе с журналистами во время посещения ежегодног...

Ещё больше Lada: АвтоВАЗ готов нарастить производство и обеспечить российские таксопарки автомобилями АвтоВАЗ подтвердил готовность обеспечить российские таксопарки автомобилями Lada. В компании заявили, что при необходимости производственные планы 2026 года и последующих лет могут быть увеличены на 100–200 тысяч машин специально для нужд отрасли. В свете публикации списка автомобилей, котор...

Безуглов: «Мойзес получил повреждение мышцы голени, Алеррандро беспокоит область коленного сустава» Главный врач ЦСКА Эдуард Безуглов в комментарии для «СЭ» рассказал о травмах защитника команды Мойзеса и нападающего Алеррандро....

Полузащитник «Наполи» Де Брюйне получил травму мышцы бедра и и рискует не сыграть в этом году Полузащитник «Наполи» Кевин Де Брюйне получил травму двуглавой мышцы бедра, сообщает пресс‑служба итальянского клуба....

Те самые идеальные мамы: 5 спортсменок, которые быстро восстановились после родов В наше время повышенных скоростей стандарты стираются со скоростью света. Пока одни стараются как можно больше времени провести с новорожденным малышом, спортсменки делают все по-своему и возвращаются к тренировкам едва покинув роддом....

Названы виды вооружений, которые Венесуэла может попросить у РФ после угроз США По информации западных СМИ, несколько дней назад США начали подготовку военного плацдарма вблизи Венесуэлы....

Хольгер Руне рассказал об угрозах жизни, которые получает после матчей Датский теннисист 11-я ракетка мира Хольгер Руне заявил, что после проигранных всреч получает угрозы жизни....

iPhone 17 помог Apple нарастить продажи на фоне общего падения рынка смартфонов в Китае Поставки Apple в Китае выросли на 0,6% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составили 10,8 млн устройств в третьем квартале на фоне вялого спроса на китайском рынке смартфонов. По данным исследовательской компании IDC, опубликованным в среду, 15 октября, Apple, поднявшаяся на второе...

Барко после 2:1 с «Сочи»: «Неидеально начал сезон не только «Спартак», но и другие команды. Сейчас можно сказать, что мы нащупали свою игру» 26-летний аргентинский полузащитник принес московскому клубу победу в матче 7-го тура Мир РПЛ с «Сочи» (2:1), сделав дубль с пенальти. Победа стала для красно-белых 3-й подряд после 4-матчевой безвыигрышной серии. «Начали [сезон] мы, конечно, неидеально. Но так начал не только «Спартак», но и др...

Невидимая броня тела: как тренировать мышцы-стабилизаторы, чтобы спина не подвела в самый важный момент Когда спина надёжно поддерживается, всё тело работает свободнее: походка становится легче, силовые упражнения даются увереннее, а бытовые движения не отзываются дискомфортом. За эту "невидимую броню" отвечают мышцы-стабилизаторы спины и кора. Если они слабы, быстрее устаёт поясница, страдает осанк...

Эшпириту Санту после поражения от «Брентфорда»: «Мы — те люди, которые должны сплотить болельщиков» Главный тренер «Вест Хэма» Нуну Эшпириту Санту прокомментировал поражение от «Брентфорда» (0:2) в домашнем матче 8-го тура чемпионата Англии....

7 самых интересных функций watchOS 26, которые появились на Apple Watch после обновления Apple Watch с каждым обновлением становится всё более универсальным и удобным устройством, и свежая версия watchOS 26 — отличный тому пример. Компания не только подтянула дизайн под новый стиль Liquid Glass, но и добавила ряд функций, которые реально влияют на ежедневное использование часов. Тепер...

Малина в снег не уйдет: методы, которые помогают дозреть ягодам даже после заморозков Ремонтантная малина способна плодоносить до поздней осени, но чтобы ягоды успели вызреть до морозов, важно правильно подойти к обрезке, рассказывает автор сообщества «Любимая дача» в «Одноклассниках»....

Их растил Юрий Николаев: 8 поющих звёзд, которые стали знаменитыми после «Утренней звезды» Юрий Николаев скончался 4 ноября 2025 года. Он почти всю жизнь был телеведущим. А главной программой и делом жизни стала «Утренняя звезда» — шоу, которое представляло миру юные таланты. Life.ru — о тех, кто стал знаменитым после....

Бурмистров о «Шанхае» после 7:4 со СКА: «Забудьте про «Куньлунь», этой команды больше нет. Здесь другие игроки, у тренерского штаба свои требования. Мы настроены очень серьезно» В межсезонье китайский клуб сменил название с «Куньлунь Ред Стар» на «Шанхай Дрэгонс» и переехал из Мытищ в Санкт-Петербург. В первом матче нового Фонбет Чемпионата КХЛ «драконы» обыграли СКА (7:4) на «СКА-Арене». – На самом деле классный матч, много голов, болельщикам понравилось, я думаю. Удал...

Неймар о невызове в сборную Бразилии: «Это не связано со здоровьем – так решил тренер, я это уважаю. У меня был отек приводящей мышцы – ничего особенного» 24 августа «Сантос» сообщил Бразильской конфедерации футбола (CBF) об отеке бедра у Неймара. Карло Анчелотти не включил форварда в заявку Бразилии на сентябрьские матчи против Чили и Боливии. В минувшее воскресенье Неймар сыграл против «Флуминенсе» (0:0), проведя на поле все 90 минут. «У меня был...

Леау не сыграет с «Кремонезе» из-за травмы икроножной мышцы, полученной в матче с «Бари». Участие вингера «Милана» в игре с «Лечче» под вопросом Вингер «россонери» получил травму в первом матче сезона против «Бари» в Кубке Италии (2:0). Португальца заменили на 17-й минуте из-за проблем с икроножной мышцей правой ноги. В связи с повреждением Леау пропустит матч 1-го тура Серии А против «Кремонезе» 23 августа, сообщает La Gazzetta dello Spor...

Жаркая ничья ЦСКА и «Краснодара», Кордоба грозится уйти из РПЛ после красной, «Ливерпуль» обыграл «Арсенал», победа Пиастри, «Барса» потеряла очки, Рудковская против Тутберидзе и другие новости 1. ЦСКА и «Краснодар» сыграли вничью в главном матче 7-го тура Мир РПЛ – 1:1. Один из голов Кисляка отменили, Кордоба забил и получил красную карточку, пнув мяч в Мойзеса и шипами зацепив руку защитника соперника. И ЦСКА, и «Краснодар» не получили пенальти за игру рукой со стороны соперников. Посл...

Нагельсманн после 0:2 со Словакией: «Это лучшие игроки Германии. Возможно, придется вызвать менее качественных футболистов, которые будут выкладываться на поле» Немцы уступили Словакии на выезде в матче отбора ЧМ-2026 (0:2). «Не считая 2-3 травмированных, это лучшие игроки, которые есть у Германии. Возможно, в следующий раз придется вызвать менее качественных футболистов, которые, однако, будут выкладываться на поле полностью. Я доверяю своим игрокам, но...

Мать Дембеле оспаривает налог с 200 000 евро, которые вингер «ПСЖ» подарил ей на юбилей в 2017-м. Налоговая посчитала их доходом – перевод поступил через 6 месяцев после дня рождения В среду Фатимата Дембеле обратилась в Административный суд Ренна с просьбой отменить налог на перевод в размере 200 000 евро, отправленный ее сыном в 2017 году в качестве подарка на ее 40-летие. Юбер Лефевр, адвокат матери вингера «ПСЖ» и сборной Франции, сослался на «вопрос толкования налогового...

Cистему Fan ID распространят на другие соревнования // Дегтярев: карту болельщика в России распространят на другие соревнования Министр спорта Михаил Дегтярев заявил, что отмена системы идентификации болельщиков при помощи персональных карт Fan ID не планируется. Об этом он рассказал на форуме «Россия — спортивная держава»....

Гатиятулин после 2:1 с «Барысом»: «И на площадке, и в своих головах играем сами против себя. У нас хватает игроков, которые шли по графику очко за игру в прошлом сезоне, сейчас показатель упал» С 7 очками после 8 матчей «Ак Барс» занимает 9-е место в таблице Востока. – По игре сейчас комментировать особо нечего. Это командная победа. Но и на площадке, и в своих головах мы сейчас играем сами против себя. Болельщиков благодарю за поддержку. – Непривычно видеть вашу команду так низко в табл...

Гришин об эпизодах с Монтесом: «Это пенальти при первом попадании мяча. Рука увеличивает площадь тела, раньше такие ставились. ВАР смотрит моменты, которые хочет, а которые надо – нет» На 32-й минуте матча 12-го тура Мир РПЛ мяч дважды попал в руку защитнику железнодорожников Сесару Монтесу....

Бананы помогут вам при тревожности Исследования показывают, что в составе бананов есть питательные вещества, которые помогают справиться с беспокойством. Это в том числе триптофан, магний, калий, витамин В6, антиоксиданты. Бананы нельзя назвать проверенным средством от тревожности. Но их включение в рацион точно улучшит общее здоро...

Витамины группы В помогут вам защититься от деменции Японские учёные провели исследование, в течение которого наблюдали за взрослыми более 15 лет. Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше всего рибофлавина (витамина B2), вероятность развития инвалидизирующей деменции была ниже на 49%. С более низким риском также были связаны фолат и вита...

С маркировкой рекламы помогут в центре «Мой бизнес» Брянский центр «Мой бизнес» предлагает бизнесу региона уникальную возможность получить профессиональную консультацию по вопросам маркировки интернет-рекламы. Консультации проводит Татьяна Мазур — основатель и руководитель частной юридической практики, экс-федеральный су...

Магний и витамин В6 помогут снизить стресс Витамин В6 и магний - важнейшие питательные вещества, поддерживающие различные процессы в организме. Это в том числе выработка энергии, здоровье мозга, иммунная функция. Вот что вам даст совместный приём этих добавок. Лучшее усвоение магния. Витамин В6 повышает биодоступность и усвоение магния. С...

Освобожденной в Мьянме россиянке помогут с возращением в РФ Освобожденная в Мьянме россиянка получит помощь с возвращением на родину от дипломатов. Об этом РИА Новости сообщил вице-президент Единого координационного центра поддержки соотечественников за рубежом Иван Мельников....

Эти 3 средства помогут вам избавиться от нежелательного автозагара! Узнайте, как избавиться от неравномерного автозагара всего за несколько минут с помощью простых домашних средств. Ваша кожа будет сиять снова!...

Strategic Culture: «Томагавки» не помогут Украине Возможная передача американских дальнобойных ракет «Томагавк» не поможет Украине изменить ситуацию на фронте. Об этом пишет издание Strategic Culture. Читать далее...

SC: ракеты Tomahawk не помогут Украине победить Потенциальная отправка в ВСУ американских ракет Tomahawk не повлияет на ход вооруженного конфликта на Украине. Об этом пишет издание Strategic Culture....

Колесник: политики из ЕС не помогут Зеленскому на встрече с Трампом В список участников встречи Зеленского и Трампа включили Урсулу фон дер Ляйен, Фридриха Мерца, Джорджу Мелони, Александера Стубба, Эммануэля Макрона и Марка Рютте....

«Яндекс Карты» помогут бизнесу планировать доставку API «Яндекс Карт» представили инструмент «Изохрон API», который помогает бизнесу определять зоны доставки в зависимости......

Издателю FIFA и Battlefield помогут в создании игр с использованием ИИ Electronic Arts объявила о партнёрстве со Stability AI, что развивает генератор изображений Stable Diffusion. Вместе они будут разрабатывать новые ИИ-модели, инструменты и рабочие процессы для ускорения создания игр.По словам Стива Кестелла, главы технического отдела EA SPORTS, это «умные кисти» д...

Осеннее обострение. Помогут ли народные средства при болезнях ЖКТ Народная медицина популярна по сей день. Ведь она доступна, безвредна и проверена веками применения. Но как использовать народные средст­ва правильно, например, при заболеваниях ЖКТ?...

Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. Вишня. Она обладает снотворными свойствами. Исследования показывают, что регулярное употребление вишни или сока из неё связано с улучшением качества и продолжительности сна....

Специалисты НГУ помогут ФГУП УЭВ в цифровизации системы ЖКХ Академгородка Новосибирский государственный университет и сетевая компания Советского района Новосибирска ФГУП «Управление......

В Кургане интересно: женщинам помогут в борьбе с онкологией Курганский областной онкологический диспансер 22 августа в 9:00 организует акцию «Старт к здоровью!» для женщин. Мероприятие пройдет в Центральном парке культуры и отдыха (ЦПКиО). Акция направлена на информирование о том, как физическая активность и здоровый образ жизни могут снижать риск развития...

Столичным предпринимателям помогут в продвижении на крупном маркетплейсе Проект «Сделано в Москве» и «Яндекс маркет» начали отбор для участия в спецпроекте, который станет возможностью для продвижения московскими предпринимателями своих товаров. Участники спецпроекта смогут получить до 60 тысяч бонусных баллов для повышения своих позиций в результатах поиска и на...

Чечевица и не только: эти продукты с клетчаткой помогут при запорах Нерастворимая клетчатка ускоряет движение стула по пищеварительному тракту и предотвращает запоры. Вот какие продукты лучше есть для её получения. Кудрявая капуста. В одной чашке приготовленной кудрявой капусты содержится 5,1 г нерастворимой клетчатки. Также в ней много витамина С и К, антиоксидан...

Создать умные очки с ИИ Samsung помогут минимум три компании Во время презентации гарнитуры Galaxy XR компания Samsung закономерно сообщила, что разрабатывает ещё и умные очки с ИИ. Проект реализуется совместно с брендами Warby Parker и Gentle Monster, а также при участии Google.По словам руководителя Samsung по клиентскому опыту Джея Кима, новые очки будут...

Какие упражнения помогут мыслить гибче и замечать детали? Анаграммы, головоломки на внимание, задания на креативность – всё это маленькие «пробежки» для нейронов....

Нутрициолог Гусакова: цинк и магний помогут поддержать настроение Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала о свойствах цинка и магния поддерживать настроение. Читать далее...

Терапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работе Нынешняя неделя оказалась для россиян с классическим рабочим графиком 5/2 нестандартной. Временно он сменился на 6/3 в преддверии Дня народного единства. Долгие выходные всегда радуют, но сперва нужно пережить длинную рабочую неделю. Врач рассказала, что в этом поможет. Рекомендациями по сохранени...

США нам помогут — польское общество готовят к военному столкновению с Россией Более половины жителей Польши верят в поддержку американских войск в случае военного столкновения с Россией. Об этом свидетельствуют результаты опроса CBOS, проведенного для Dziennik Gazeta Prawna....

Лекарства не помогут. Соль вызывает воспаление мозга и гипертонию Многие любители соленого посмеиваются, когда читают о том, что соль повышает давление. Думается, после нового открытия им будет не так весело....

НАТО лезет в драку с русскими, но «Томагавки» не помогут — Миршаймер Поставка Украине дальнобойных крылатых ракет «Томагавк» не решит проблему, как в свое время не решили ATACMS и HIMARS, панацеи не существует, Россия победит. Об этом заявил на YouTube-канале Deep Dive американский политолог профессор Чикагского университета Джон Миршаймер....

Преподаватели и студенты пермского института помогут с культурой в колониях Студенты и преподаватели Пермского государственного института культуры будут привлечены к реализации проектов в колониях Прикамья. Соответствующее соглашение о взаимодействии подписали ректор вуза Людмила Дробышевская-Разумовская и начальник краевого ГУФСИН Леонид Мустайкин.Читать далее...

ТПП: поправки к закону о банкротстве помогут переходу к реабилитации компаний Это обеспечит в том числе сохранение рабочих мест, считает глава Торгово-промышленной палаты РФ Сергей Катырин...

Психотерапевт Крашкина: прогулки помогут победить тягу к сладкому Кандидат медицинских наук психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина рассказала, как победить «аппетитный кризис» в осенний период. Читать далее...

Испанцы помогут построить суда снабжения для британского флота Испанская судостроительная компания Navantia возьмет на себя значительную часть работ по постройке новых судов тылового обеспечения типа FSS для Королевского военно-морского флота Великобритании. Это связано с тем, что верфи Harland & Wolff, которые выступают подрядчиком по данной програ...

Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше....

Флик: «Эти два гола помогут Рэшфорду сделать следующий шаг в «Барселоне» Главный тренер «Барселоны» Ханси Флик прокомментировал победу над «Ньюкаслом» (2:1) в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

Квантовые сенсоры помогут точнее находить нефть в России Квантовые сенсоры, разрабатываемые в России, могут в десятки раз повысить точность обнаружения полезных ископаемых под землей, пишет ТАСС. Об этом сообщил профессор МГУ Сергей Кулик на XX международном фестивале «Наука 0+», посвященном квантовым технологиям.Учёный отметил, что в стране создаётся д...

Букет для проволочника: эти цветы помогут справиться с непрошеным гостем Проволочник — один из злейших врагов огородников. Но с этим вредителем удается справиться и без использования сомнительных химикатов при помощи обыкновенного чистотела....

«Защитники Отечества» помогут адаптировать 2,5 тыс. квартир участников СВО с инвалидностью Замминистра обороны, председатель фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева сообщила, что до конца года фонд оборудует средствами реабилитации 2,5 тыс. квартир участников СВО с инвалидностью. Ее слова на заседании набсовета фонда приводит ТАСС....

В мобильных офисах помогут подключить услугу «Семейный доступ» В Тюменской области продолжается информационная кампания по уплате имущественных налогов физических лиц за 2024 год....

Рубио сомневается, что новые антироссийские санкции помогут урегулированию Госсекретарь США считает, что введение новых санкций несовместимо с попыткой выработать долгосрочное мирное соглашение....

Дневные тренировки помогут вам контролировать уровень сахара в крови Физические упражнения могут помочь людям с диабетом снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. При этом время тренировок тоже играет важную роль. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Diabetes Care, занятия спортом во второй половине дня помогают...

Депутат Разворотнева: Электронные платежки ЖКУ помогут в борьбе с мошенниками Светлана Разворотнева заявила НСН, что сегодня в ящики можно кинуть поддельную платежку с фейковым QR-кодом....

Технологии «Буревестника» и «Посейдона» помогут в создании станции на Луне Президент России Владимир Путин сообщил, что технологии «Буревестника» и «Посейдона» будут использованы для создания перспективной станции на Луне....

НОВИКОМ совместно с Ростехом помогут промышленности получить господдержку Банк НОВИКОМ (входит в холдинг «РТ-Финанс») совместно с Ростехом провел конференцию для предприятий Госкорпорации, посвященную мерам государственной поддержки....

Алтайскому краю помогут с финансами на расселение аварийных домов Фонд развития территорий одобрил заявку Алтайского края на финансирование нового этапа программы расселения аварийного жилья, сообщили в правительстве региона. На реализацию программы переселения граждан из жилья, признанного аварийным после 1 января 2017 года, выделят 192,5 млн рублей. Это позво...

Раскаяние и деньги не помогут — Верховный суд предостерег от уклонения от призыва Верховный суд РФ дал разъяснения, что раскаяние обвиняемых в уклонении от военной службы и их положительные характеристики не могут служить основанием для прекращения уголовного дела. Об этом говорится в определении судебной коллегии по уголовным делам Верховного суда....

Псхология цвета в еде: какие оттенки помогут снизить стресс? Узнайте, как разнообразие цветов в рационе влияет на здоровье и настроение: откройте для себя магию цветового питания и его удивительные преимущества!...

Песков: Контакты на высшем уровне не помогут решить украинскую проблему Контакты на высшем уровне, сами по себе, «никак не помогут решить такую комплексную и сложную проблему», как конфликт на Украине...

Береги ум смолоду: какие продукты помогут сохранить когнитивные функции Рацион, богатый жирной пищей, не только увеличивает риск ожирения и диабета, но и способен ухудшать работу мозга, ускоряя развитие нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. К такому выводу пришли исследователи из Университета Тиба в Японии. О&...

Новые алгоритмы помогут роботам работать безопаснее рядом с людьми Учёные разработали новые алгоритмы, которые позволяют роботам принимать более безопасные решения при взаимодействии с людьми....

В Ростовской области помогут продвигать товары со знаком "Сделано на Дону" Власти ведут диалоги с крупными федеральными сетями, чтобы продукты с региональным знаком качества выделялись в общей массе...

Навести мосты. Восстановить деловые связи России и США помогут банкиры Первый зампред правления Сбера Александр Ведяхин рассказал, когда банкиры могут оказаться очень эффективными дипломатами....

Как йога и мультиварка помогут вам начать путь к здоровью прямо сейчас Узнайте, как внести простые изменения в питание и образ жизни, чтобы достичь здоровья без строгих диет. Эти пять шагов, предлагаемые диетологами, сделают ваш путь к здоровью стабильным и легким....

Травы и отвары не помогут: цистита нельзя лечить народными методами Доктор Светлана Калинина категорически запрещает россиянам лечиться народными методами, в особенности, если это касается цистита, пишет РИАМО....

Эксперт Стиглиц: пошлины не помогут Трампу вернуть рабочие места в США Лауреат Нобелевской премии связывает это с низким уровнем занятости в производственном секторе, характерным для современной экономики в целом...

Бескабельные серверы и стойки Softbank помогут роботам вытеснить людей из ЦОД Корпорация SoftBank объявила о разработке новой стойки для серверов без кабелей. Это поможет в организации обслуживания ЦОД при помощи специализированных роботов. Стойка упрощает выполнение таких задач, как установка и демонтаж модулей, замена компонентов в случае неисправности и проведение автома...

Волосы, кожа, стиль: эти привычки помогут поддерживать безупречный внешний вид Выглядеть ухоженно можно в любом возрасте. И речь здесь идет не только о следовании модным тенденциям в гардеробе и макияже. На внешний вид оказывает влияние множество факторов, но есть некоторые правила, которые позволяют создать гармоничный образ и добавить ему лоска....

Fortress Core и TradeLocker помогут запустить проп-фирму за 3 недели Поставщик брокерской инфраструктуры Fortress Core объявил об эксклюзивном стратегическом партнерстве с платформой TradeLocker. В рамках сотрудничества TradeLocker станет официальным фронтенд-интерфейсом для всех White-Label клиентов Fortress Core, предоставляя им доступ к современным торговым инст...

Первые складные iPhone помогут Samsung, сделав формат мейнстримом Аналитики считают, что выход первых складных iPhone станет не столько угрозой для Samsung, сколько мощным стимулом для всего рынка. Сегодня формат Galaxy Z Fold и Z Flip, несмотря на постоянные улучшения, по-прежнему остается нишевым. Apple же обладает уникальной способностью превращать новые кате...

Брянщина теряет по 10 тысяч жителей в год: помогут ли деньги и отключение интернета? Брянщина теряет по 10 тысяч жителей в год: помогут ли деньги и отключение интернета? Ситуация с населением в Брянской области напоминает детективную драму с не самым радостным сюжетом. Цифры Брянскстата за первые месяцы 2025 года говорят сами за себя: регион ежегодно теряет около 10 000 человек....

Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEWS.ru....

Мини-базовые станции МТС помогут татарстанцам обеспечить локальную связь МТС сообщает о возможности предоставления в пользование мини-базовых станций для частных клиентов в Татарстане......

Новейшие ИИ-технологии помогут трансформировать обучение, сделав его полностью персонализированным Сектор образования всегда отличался своей инновационностью, но в последние годы образовательные технологии (EdTech) претерпели беспрецедентную трансформацию. Стремительное развитие ИИ-технологий сделало EdTech-решения более персонализированными, доступными и привлекательными, заметно отразившись н...

Sony и Microsoft помогут создателям Battlefield 6 бороться с читерами на PS5 и Xbox Разработчики Battlefield 6 усиливают борьбу с читерами не только на ПК, но и на консолях. В интервью Push Square, технический директор студии Ripple Effect Кристиан Буль сообщил, что команда заключила партнёрство с Sony и Microsoft для выявления устройств вроде Cronus Zen на PlayStation 5 и Xbox S...

Politico: США помогут НАТО собрать разведданные для операции «Восточный страж» Соединенные Штаты, вероятно, окажут союзникам помощь в сборе разведывательной информации для операции НАТО «Восточный страж», сообщает издание Politico со ссылкой на неназванного американского чиновника. США, вероятно, помогут своим союзникам в сборе разведданных для операции НАТО «Восточный...

Yandex B2B Tech и ШАД помогут повысить точность диагностики ДЦП и терапии для новорожденных Yandex B2B Tech, студенты Школы анализа данных (ШАД) и специалисты Санкт-Петербургского государственного педиатрического......

Сийярто: Венгрия надеется, что усилия Трампа помогут принести мир на Украину Министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто на полях Российской энергетической недели (РЭН) заявил, что Дональд Трамп – единственная надежда на мир на Украине, одновременно осудив русофобские настроения европейских политиков. Сийярто выразил надежду на успешное установление мира на Украине усили...

Алтайские депутаты помогут Славгороду получить финансирование на решение проблем Славгород – одна из столиц краевого хоккея: первая крытая коробка появилась именно здесь, и "горячий сезон" на льду длится практически весь год. Рядом с ледовым дворцом "Кристалл" – одноименный стадион и спорткомплекс, где тренируются, в том числе особенные дети. Но все эти востребованные объекты...

Салиба убежден, что новички «Арсенала» помогут команде завоевать трофеи Защитник «Арсенала» Уильям Салиба высказался о том, что «канониры» последние три года останавливаются в шаге от победы в чемпионате Англии....

Рибейты помогут привлечь иностранных партнёров для создания кино в Москве Московская система рибейтов поможет привлечь иностранных партнёров в сфере кинематографа, заявили профильные специалисты на втором международном форуме "Культура. Медиа. Цифра". Кинопроизводители уже подали первые заявки на участие в программе, позволяющей им компенсировать до 30% расходов на съём...

Омега-3 и витамин С: какие продукты помогут вашей коже сиять? Как правильное питание может без усилий преобразить вашу кожу? Узнайте главные продукты для сияния и молодости кожи, основанные на научных исследованиях!...

«Яндекс Карты» помогут российским туристам сориентироваться в аэропорту Стамбула «Яндекс Карты» научились строить маршруты внутри крупнейшего аэропорта Турции — главного аэропорта Стамбула......

Путин: Технологии «Буревестника» и «Посейдона» помогут создать станцию на Луне Технологии, разработанные для крылатой ракеты «Буревестник» и беспилотного подводного аппарата «Посейдон», будут использованы при создании перспективной станции на Луне. Об этом заявил президент России Владимир Путин, награждая разработчиков комплексов....

Путин: технологии «Буревестника» и «Посейдона» помогут создать станции на Луне Технологии, которые применялись при разработке ракеты «Буревестник» и торпеды «Посейдон», помогут построить российские станции на Луне. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин. Читать далее...

Домашние тесты бесполезны: аптечные наборы не помогут выявить рак кишечника Доктор Карен Загян проинформировал, какие способы не помогают выявить рак кишечника на ранней стадии, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Daily Mail....

Лето к финалу: эти процедуры в теплице помогут сохранить овощи здоровыми Во второй половине лета на стадии сбора урожая тепличные овощи получают надежную защиту от погодных капризов, но и в уходе со стороны дачника нуждаются не меньше....

«СберТех» и «Флант» помогут бизнесу создать устойчивую и управляемую ИТ-архитектуру Российские разработчики «СберТех» и «Флант» подтвердили совместимость своих решений для управления контейнерными......

«Альт Домен» и Granulex Recovery помогут ускорить переход на российское ПО Компании «МД Информационные системы» (ГК МДИС) и «Базальт СПО» подтвердили совместимость подсистемы гранулярного......

Лангович: «Победы над ЦСКА и «Спартаком» помогут «Ростову» в эмоциональном плане» Защитник «Ростова» Андрей Лангович ответил на вопрос, находится ли команда на моральном подъёме после двух побед подряд над ЦСКА и «Спартаком»Читать дальше →...

Мини-базовые станции МТС помогут нижегородцам обеспечить локальную связь МТС начала предоставлять в пользование своим нижегородским абонентам мини-базовые станции. С помощью такого......

Как защитить дом и участок от мышей перед зимой — помогут нарциссы и колготки Эксперты рассказали об эффективных методах борьбы с грызунами, которые нужно успеть применить осенью....

Как операторы связи помогут силовым структурам России в борьбе с киберпреступлениями Правительство России утвердило план противодействия преступности в Сети. К этому могут привлечь операторов связи и интернет-провайдеров, которые должны будут уведомить силовиков о подозрительных абонентах....

Эксперт Гусев: оптимизация АЗС и дизельные авто помогут снизить рост цен на ГСМ В некоторых регионах высокие цены обусловлены логистикой, отметил заместитель председателя наблюдательного совета ассоциации потребителей и поставщиков энергоресурсов "Надежный партнер"...

Власти Алтайского края помогут шести тысячам ответственных предпринимателей Региональное минэко предлагает дополнительно поддержать малый и средний бизнес с высоким уровнем социальной ответственности. Таким предпринимателям будут быстрее отвечать на запросы, приоритетно помогать с подбором кадров и продвижением и предоставлять лояльные условия господдержки. Соответствующи...

Как древние методы ухода помогут сделать кожу идеальной: секреты красоты Расширенные поры могут быть проблемой, но с простыми методами ухода, включая древние рецепты и советы экспертов, ваша кожа станет великолепной. Узнайте больше!...

Трамп заявил, что США помогут защитить страны Балтии в случае эскалации напряженности с РФ Президент США Дональд Трамп в воскресенье заявил, что готов оказать поддержку Польше и странам Балтии, если со стороны России последуют действия, нацеленные на эскалацию, сообщают американские СМИ."Да, я бы это сделал", - сказал Трамп журналистам, отвечая на вопрос, поможет ли он обороне этих стра...

Липовый мёд и липовые штрафы: простые правила помогут сохранить кошелёк в Абхазии Абхазия манит путешественников своим мягким климатом, морским воздухом и горами. Сюда едут за колоритом, вкусной кухней и чувством свободы. Но вместе с этим туристы часто сталкиваются с ситуациями, где доверчивость может сыграть против них. Чтобы отдых действительно стал приятным воспоминанием, ва...

Сийярто: контакты России и США помогут избежать начала третьей мировой войны Он считает, что многие лидеры Европы всем своим видом выражают готовность подорвать усилия по урегулированию конфликта на Украине....

Ученые из Татарстана помогут Забайкалью внести памятники археологии в список ЮНЕСКО Археологические памятники Забайкальского края будут включаться в список Всемирного наследия ЮНЕСКО при поддержке ученых Татарстана. Как заявил в ходе научно-практической конференции «Чингисхан....

Тыква под угрозой заморозков: простые приемы помогут собрать урожай вовремя Если лето выдалось дождливым и холодным, тыква рискует не успеть налиться. А при первых заморозках — и вовсе окончательно испортиться. Но выход найден....

Психолог Альтшулер: паузы помогут сохранить фокус во время созвонов на удалёнке Аналитики платформы «Яндекс 360» выяснили, что большинство удалённых сотрудников невнимательны во время онлайн-встреч. С чем это связано и какие техники позволят не переключаться с разговора на другие дела — поделилась психолог Юлия Альтшулер.Почему удалёнщикам трудно концентрироваться на видеокон...

Подарок от Путина: новые российские двигатели ПД-26 помогут Китаю избавиться от блокады США Президент России Владимир Путин объявил, что РФ будет всемерно содействовать разработке двигателей ПД-26, а первый вице-премьер России Денис Мантуров заявил, что они могут быть предоставлены Китаю....

Помогут кислоты: акне обостряется осенью из-за отопления, перепадов температур и ветра Доктор Наталья Михайлова перечислила факторы, негативно влияющие на состояние кожи при переходе с лета на осень, пишет «Газета.ру». Смена сезона может привести к обострению акне....

Магазины просрочили контроль // Помогут ли штрафы бороться с продажей просроченной продукции Просроченные продукты в магазинах продаются все чаще. По данным Роспотребнадзора, в августе было зафиксировано почти 5 тыс. таких случаев со стороны физлиц и почти 15 тыс. у юрлиц. Для сравнения: в апреле число нарушений было на 10% меньше. В связи с этим ведомство подготовило законопроект: тепер...

Археолог Халед: новые технологии помогут выяснить, где находится гробница Хеопса Новые технологии помогут установить, где находится знаменитая гробница Хеопса. Об этом РИА Новости рассказал генсек Высшего совета по делам древностей Египта, археолог Мухаммед Исмаил Халед....

Рабы и пушечное мясо: у ЕС есть план на Молдавию, а власти им помогут — Таубер Евросоюз стремится превратить Молдавию в свою колонию. Об этом в эфире телеканала MD24 заявила исполнительный секретарь оппозиционного блока «Победа» Марина Таубер....

Депутат Немкин: детские sim-карты с геолокацией помогут в первые часы поисков Антон Немкин подчеркнул, что sim-карта вводится именно как отдельный правовой режим использования - с заранее установленными возможностями контроля и понятными правилами доступа...

Даже мелатонин или кофеин не помогут: каждый мозг реагирует загадочным образом на шум Вы стоите у стойки кафе, вокруг гул голосов и звяканье чашек, а вам нужно уловить реплику собеседника. Часто кажется: добавь громкости — и всё решится. Но новое исследование с участием людей с нормальным слухом показывает: вовсе не громкость определяет успех. Ключ — в когнитивных процессах, которы...

Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 21–22 градуса Доктор Павел Кудинов проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе качественный сон, пишет Pravda.Ru....

Безопасный разговор: «Билайн» и «Другое Дело» помогут молодежи защититься от мошенников «Билайн» совместно с сервисом «Другое Дело» президентской платформы «Россия — страна возможностей» объявили......

«Карманные» базовые станции помогут петербуржцам улучшить связь в труднодоступных местах МТС запускает услугу по предоставлению в пользование мини-базовых станций для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской......

Нейросети «Авито» помогут пользователям оценить стоимость своей машины в «Гараже» Технологическая платформа «Авито Авто» запустила в сервисе «Гараж» услугу оценки автомобилей, основанную на......

Полный отказ ничем не поможет: смартфоны помогут детям контактировать с природой Британские специалисты опровергли популярное мнение, что гаджеты препятствуют развитию интереса детей и подростков к природе, пишет The Conversation....

Ностальгия по Средиземноморью: эти пряные артишоки в масле помогут вернуть вкус отпуска Консервированные артишоки в оливковом масле отлично подходят к хлебу, посыпанному петрушкой или к пицце, а также к отварным макаронным изделиям или картофельному пюре....

Диетолог Русакова: кофе и жирная рыба помогут повысить концентрацию внимания Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие продукты помогут повысить концентрацию внимания. Читать далее...

Даже годы развития не помогут: искусственный интеллект не сможет заменить реального врача Специалист Александр Сулейкин прокомментировал популярное мнение о способностях искусственного интеллекта заменить врачей, пишут «Известия»....

Как пережить жару без вреда: эти простые советы помогут снизить нагрузку на организм летом Летом организм испытывает дополнительную нагрузку, что может сказываться на самочувствии в целом. Снизить ее помогут советы, приведенные ниже....

ИИ-технологии Билайна помогут «Капитал Life» в цифровой трансформации рынка страхования жизни «ВымпелКом» (бренд Билайн) и «Капитал Лайф Страхование Жизни» («Капитал Life») в рамках форума Финополис-2025 в Сочи......

Сочное лицо вместо увядающего: какие процедуры помогут мужчине вернуть молодость Мужчины точно так же, как и женщины, хотят выглядеть красиво и нравиться своим возлюбленным. Довольно часто во имя любви сильный пол прибегает даже к помощи косметологии. По словам бьюти-эксперта Ирины Ковалевич, одной из самых популярных процедур среди мужчин яв...

Мошенники крадут не только деньги, но и лица: эти способы помогут защититься от цифровых двойников Современные дипфейки трудно распознать визуально, поэтому основным способом защиты остается личная проверка информации и прямой контакт с человеком. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал специалист по информационной безопасности, эксперт по кибербезопасности Дмитрий Артимович. Ранее ТАСС со ссылк...

Осенняя депрессия приближается: улучшить настроение помогут рыба, фрукты, овощи, яйца Доктор Нина Эйхельберг проинформировала, как россияне могут подготовиться к осени. Организм уже начинает постепенно перестраиваться на холода....

Мистическая Велесова ночь: какие древние обряды и гадания помогут узнать судьбу Наши предки были уверены в том, что Велесова ночь — самая мистическая в году. Считалось, что с вечера 31 октября до утра 1 ноября на улицу лучше не выходить, так как завеса между мирами живых и мертвых стирается, и злые духи могут беспрепятственно бродить по земной территории. Мистика этой...

Новые находки в тайге, где исчезла семья Усольцевых — помогут ли они отыскать следы семьи «Усольцевы последние новости» все еще самый большой запрос в Сети. Волонтеры рассказали, на что ориентировались в поиске семьи. С 28 сентября о них нет никакой информации....

Вместо чипсов: нори в школьном меню помогут насытить организм детей йодом Доктор Татьяна Селезнева прокомментировала новости о появлении в меню школ Тюмени водорослей нори, пишет «АИФ»....

Молодежи помогут материально // Власти наращивают поддержку проектов, нацеленных на молодых россиян Правительство РФ увеличивает финансирование национального проекта «Молодежь и дети». Как следует из внесенного в Госдуму проекта федерального бюджета на 2026–2028 годы, грантовую поддержку получат образовательные, просветительские и патриотические молодежные программы. Таким образом власти сохраня...

Эти правила помогут до самой старости не переживать о зрении: нужно носить солнцезащитные очки Доктор Виктор Массоте перечислил правила, помогающие сохранить здоровье глаз до глубокой старости, пишет Terra....

Молодёжи Тверской области помогут подготовить проекты для участия в конкурсе Росмолодёжь.Гранты Победители Всероссийского грантового конкурса могут получить на реализацию своего проекта до 1 млн рублей....

Новые продукты от «КонсультантПлюс» помогут оценить перспективы рассмотрения ФАС и УФАС споров по рекламе и госзакупкам В «КонсультантПлюс» появились новые продукты с выводами из практики антимонопольных органов по различным спорным......

Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград Диетологи составили список самых полезных для здоровья осенних фруктов, укрепляющих иммунную систему, пишет Ferra....

Как обмануть голод без вреда: диетолог рассказал, какие продукты помогут держать аппетит под контролем Люди, стремящихся похудеть, нередко испытывают чувство голода – естественную физиологическую реакцию. Но это ощущение можно контролировать. Подробнее об этом рассказал в интервью «Газете.ру» диетолог Дмитрий Семирядов....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15