Лого - последние новости дня
Время новости 16.01.2026 03:36    Автор новости new91.ru

Россиянам посоветовали упражнения, которые помогут прийти в форму после праздников

После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride ...

Россиянам посоветовали упражнения, которые помогут прийти в форму после праздников

Читайте полный текст на www.gazeta.ru

Россиянам рассказали, как без стресса прийти в форму после праздниковРоссиянам рассказали, как без стресса прийти в форму после праздников О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Анна Одерий. По ......

Главное движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцыГлавное – движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцы Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews....

Россиянам рассказали, как восстановить форму после новогодних праздниковРоссиянам рассказали, как восстановить форму после новогодних праздников Врач Наталья Горбунова сообщила, что в первые дни после праздников следует вернуться к обычному режиму, а не соблюдать жесткие диеты....

Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздниковРоспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Об этом РИА Новости рассказали специалисты Роспотребнадзора. Овощи и фрукты, уточнили в федеральной...

Как быстро прийти в форму после новогоднего обжорства: План на неделю с 12 по 18 января 2026Как быстро прийти в форму после новогоднего обжорства: План на неделю с 12 по 18 января 2026 Новогодние праздники прошли, а последствия остались? Life.ru предлагает реальный план на неделю, который вернёт вам форму без голодовок и мучений....

Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в нормуКак похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после чего многие пытаются сбросить лишний вес. Советами о том, как это сделать, поделилась с «АиФ» диетолог Софья Кованова....

Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 летПриседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас уйдёт всего 5 минут. В течение 2 минут походите...

Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супыПереедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ»....

Россиянам посоветовали удалить игры GSC Game World* после решения Генпрокуратуры В ближайшее время маркетплейсы удалят из каталогов не только игры студии, но и всю сопутствующую атрибутику......

Физические упражнения помогут вам “пробудить” мозг Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа была опубликована в Международном журнале содействия психическому здоровью. В рамках нового научного исследования студентам нужно было выполнить 10-мин...

Россиянам рассказали, как улучшить пищеварение после праздников Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий, рассказала "Газете.Ru" врач-диетолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. ......

Россиянам дали советы по разгрузке холодильника после праздников После праздников в холодильнике часто остаются лишние упаковки соусов, солений и консервов. Закрытые банки и пачки можно переставить в кухонный шкаф — хранение при комнатной температуре допускается до момента открытия, заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвее...

Россиянам рассказали, как восстановить режим после долгих праздников Чтобы легче вернуться к обычному режиму после долгих новогодних каникул, за несколько дней до выхода на работу или учебу стоит начинать ложиться спать пораньше. Читать далее...

Россиянам заранее напомнили, как восстановить здоровье после праздников Обычно праздничное меню насыщено блюдами с майонезом, сладостями и калорийными угощениями, а питьевой режим зачастую игнорируется. В результате мы ощущаем тяжесть, усталость и нарушение привычного ритма жизни. Как восстановиться после ......

Россиянам рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздников Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул. Читать далее...

Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ......

Тело против возраста: как сохранить форму после 40 — секреты, которые скрывают диетологи После 40 тело меняется, и старые методы похудения перестают работать. Узнайте, как перезагрузить метаболический двигатель, учитывая гормональный шторм и другие факторы. Советы экспертов и секреты стройности для женщин....

Россиянам дали советы, как за 3-5 дней восстановить организм после праздников После новогодних праздников многие сталкиваются с сонливостью, отеками, дискомфортом в животе и нарушенным режимом питания — днем есть почти не хочется, а вечером возникает непреодолимое чувство голода из-за скачков уровня сахара в ......

Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специалист по финансовому ......

Россиянам рассказали, какой кофе взбодрит лучше всего после праздников Какой кофе действительно помогает проснуться, прийти в тонус и вернуть ресурсное состояние? Об этом "Газете.Ru" рассказала Дарья Соболева, руководитель бренд-бариста компании "МилФудс", управляющей брендом Poetti. По ......

Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье Рак груди во время беременности и после родов — редкое, но опасное явление. Узнайте 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать. Эксперты предупреждают: своевременная диагностика спасает жизни! Не пропустите важную информацию....

Творог с фруктами и другие закуски, которые помогут вам нарастить мышцы после 50 лет После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу - это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. Помогут увеличить потребление белка специальные полезные перекусы. Греческий йогурт с орехами или сем...

Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного...

Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена!...

Россиянам посоветовали избавиться от продукции разработчика S.T.A.L.K.E.R Заместитель главы комитета Госдумы по информполитике Антон Горелкин выступил в Telegram с заявлением, в котором рекомендовал россиянам отказаться от продукции разработчика S...

Россиянам посоветовали, что посмотреть в новогодние праздники Генеральный продюсер кинопремии "Герои большой страны" Михаил Чурбанов в беседе с "Газетой.Ru" назвал проекты шорт-листа, которые можно включать в "семейное киноменю" на новогодние праздники. Чурбанов ......

Россиянам посоветовали не рассчитывать на снижение цен из-за проверок ФАС Проверка со стороны ФАС крупнейших супермаркетов еще не гарантирует, что продукты подешевеют, заявил НСН Алексей Койтов....

Россиянам посоветовали не работать на одном месте много лет Худшая стратегия для россиян — работа в одном месте на протяжении многих лет, сказал "Газете.Ru" эксперт по фондовому рынку "Гарда Капитал" Кирилл Селезнев. "Худшая стратегия — работа в одном месте ......

Россиянам посоветовали разговаривать с детьми о цифровой гигиене Вице-президент «Ростелекома» Алексей Чугунов в интервью ТАСС рассказал о важности обучения детей цифровой гигиене. По его словам, обсуждать тему вредоносного программного обеспечения с ребенком необходимо с момента появления у него первого электронного устройства.Чугунов отметил, что объяснять осн...

Фитнес-эксперт назвала простые упражнения, которые защитят тело по мере старения Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она рекомендует выполнять для тренировки этих мышц. «Ролл-даун». Это классическое упражнение для развития подвижности позвоночника, силы корпуса и гибкост...

Россиянам посоветовали полезные альтернативы майонезу в новогодних салатах Обычно новогодние салаты заправляют майонезом, однако его избыточное потребление может нанести вред здоровью. О полезных альтернативах майонезу "Газете.Ru" рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и ......

В Минфине посоветовали россиянам хранить сбережения в рублях и золоте Замминистра финансов Алексей Моисеев советует использовать вклады для краткосрочных целей, ОФЗ и золото — для долгосрочных....

Россиянам посоветовали не обсуждать личное рядом с умными колонками Умные колонки способны фиксировать фоновые звуки и речь, а потому рядом с такими устройствами не стоит обсуждать конфиденциальные темы. Об этом сообщили эксперты Роскачества. "Чтобы сохранить свою конфиденциальность, лучше воздерживаться от обсуждения чувствительной информации в непосредственной...

«Дешевле не будет»: Россиянам посоветовали не откладывать покупку жилья Ещё до 1 февраля в тех регионах, где есть определенная затоваренность новыми квартирами, большая их часть будет распродана в связи с изменениями по семейной ипотеке, заявил в разговоре с НСН ипотечный брокер Дмитрий Ракута....

Россиянам посоветовали просить о повышении зарплаты до конца октября К беседе о повышении зарплаты важно подойти серьезно: подготовить аргументы, список достижений и правильно выбрать время разговора, сказала НСН Зулия Лоикова....

Россиянам посоветовали покупать технику до середины декабря из-за роста НДС Россиянам стоит приобрести новые гаджеты, электронику и крупную бытовую технику не позднее середины декабря, так как уже с января их стоимость может вырасти на 5-8%...

Россиянам посоветовали посадить чеснок, лук-севок и морковь в ноябре Доцент кафедры биоэкологии и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Татьяна Ноздрина в беседе с RT назвала культуры, которые можно посадить в ноябре. Читать далее...

Планирующим покупку квартиру россиянам посоветовали поторопиться до февраля По данным экспертов рынка недвижимости, в конце года застройщики, стремясь закрыть план продаж, обычно задействуют самые большие скидки. Иногда последние доходят до 35%, что очень выгодно конечному потребителю....

«Новый финт»: россиянам посоветовали повременить с поездками в Азербайджан «Новый финт» в исполнении помощник президента Азербайджана Хикмета Гаджиева «ясно говорит гражданам РФ, что с туризмом в Азербайджан лучше повременить, во избежание печальных историй, когда русских хватают в отелях и просто на улице и назначают наркодилерами»....

«Давно пора». Россиянам посоветовали работать шесть дней в неделю Заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко выступил с неожиданной инициативой. Он считает, что россиянам нужно работать по шесть дней в неделю. Подробности — в материале.В беседе с РИА Новости академик Онищенко заявил, что стране пора переходить на шестидневную рабочу...

Россиянам посоветовали заложить на непредвиденные траты к Новому году 10% бюджета На непредвиденные расходы рекомендуется закладывать в новогодний бюджет 5-10%, что позволит не уходить «в минус»...

Россиянам посоветовали удалить одну известную компьютерную игру во избежание проблем Жителям России порекомендовали удалить игры украинской компании GSC Game World, которая признана нежелательной в стране. В частности, речь идет об игре S.T.A.L.K.E.R, написал в своем telegram-канале первый зампредседателя ИТ-комитета Госдумы Антон Горелкин. Читать далее...

Россиянам посоветовали поздравлять родных с Новым годом 30 декабря из-за перегруза сети В этом году поздравить родных с Новым годом стоит уже 30 декабря, всё из-за возможного перегруза сети, рассказал Life.ru эксперт РОЦИТ Илья Гогуа....

Россиянам посоветовали забыть о WhatsApp*. Какие у него шансы остаться в стране Роскомнадзор продолжает вводить ограничительные меры в отношении WhatsApp (*WhatsApp принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена). Это ответ на то, что мессенджер упорно не выполняет требования российского законодательства. Ведомство не исключает, что следующим...

Россиянам посоветовали проверить пенсионные выписки. Почему важно сделать это именно в ноябре Проверять выписку с индивидуального лицевого счета, или пенсионную выписку, нужно регулярно. Но особенно важно это сделать в ноябре, настаивает юрист. Почему — далее в материале.Ноябрь — лучшее время, чтобы оценить итоги инвестирования и при необходимости сменить НПФ без спешки, которая неизбежна...

Россиянам объяснили, как не набрать вес в период новогодних праздников Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро вернуться к привычному рациону без жёстких огран...

11 советов, которые помогут дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические приёмы, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....

Россиянам разъяснили, чем ИИ может помочь в организации новогодних праздников Ведущий эксперт «Университета 2035» в области ИИ Ярослав Селиверстов в беседе с RT рассказал, что ИИ может стать персональным ассистентом человека на новогодних праздниках и взять на себя множество задач — от творчества и планирования до заботы о благополучии семьи. Читать далее...

Не голодай — ешь бананы. Как прийти в себя после новогоднего переедания Гастроэнтеролог поделилась простыми правилами восстановления желудочно-кишечного тракта после новогоднего застолья....

5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще С 18 ноября по 1 декабря Dreame проводит «Чёрную пятницу». Это хороший повод присмотреть технику, которая возьмёт на себя часть бытовых забот и освободит время на что-то приятное. Выбрали пять таких помощников....

9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни Когда дни сливаются в однообразный поток, а привычные радости больше не вдохновляют, самое время искать новые точки опоры....

Три техники, которые помогут справиться с тревожными мыслями Тревожные мысли являются сигналом того, что ум и тело включились в режим повышенной готовности из-за стресса: мысленный вихрь, учащенное дыхание, внутреннее напряжение....

Россиянам рассказали о способах снизить финансовое давление во время праздников С приближением праздничного сезона многие люди испытывают финансовое давление из-за подарков, поездок и вечеринок. Об этом рассказали в газете The Dallas Morning News.Первый шаг к снижению финансового давления — составление бюджета. Эксперты советуют учитывать расходы на подарки, поездки, доставку...

Россиянам назвали самые популярные схемы мошенников в преддверии праздников В предновогодний период мошенники усиливают активность, используя фишинговые сайты, фальшивые уведомления о доставке и ложные штрафы. Об этом РИА Новости рассказала ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона ......

Яблоки, которые не теряют форму: рецепт ароматных ранеток в сиропе для уютных зимних вечеров Ранетки в сиропе на зиму – это рецепт, в котором сочетаются яблоки и сироп. Первые можно употреблять, как отдельный десерт или украшать ими другие блюда, а сироп можно пить или приготовить из него компот, кисель или другой кисло-сладкий напиток....

Питание и восстановление: три фактора, которые помогут похудеть в бёдрах Вы хотите быстро похудеть в бёдрах? Узнайте об истинных причинах, почему это сложно, и откройте для себя эффективные методы питания и тренировок....

Три психологических приема, которые помогут завести контакт с мужчиной Современные женщины меняют правила игры в знакомствах, проявляя инициативу первыми. Узнайте, как юмор и уверенность способны сформировать успешные отношения....

7 продуктов, которые помогут вернуть блеск волосам за неделю Устали от тусклых волос? Узнайте, как вернуть блеск и силу всего за неделю с помощью простых шагов и проверенных советов косметологов!...

Три новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Она поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему....

Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи....

Ваш роман под угрозой: 15 разговоров, которые помогут избежать разочарований Перед свадьбой обсудите 15 критически важных тем, чтобы избежать эмоционального выгорания и конфликтов в будущем. Узнайте, что действительно важно!...

Педикюр как искусство: секреты, которые помогут вам стать королевой Узнайте, как правильный уход за ногами помогает повысить уверенность и общее самочувствие. Тайные методики и советы из мира педикюра....

Врач назвала продукты, которые помогут в борьбе с простудой Мед, травяные отвары и теплое молоко с маслом при правильном использовании могут помочь облегчить течение простуды и ускорить выздоровление. Об этом Pravda.Ru рассказала терапевт, врач-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова. По ее ......

Названы продукты, которые помогут укрепить суставы зимой В холодный сезон суставы становятся особенно уязвимыми, поэтому важно заботиться о здоровье и укреплять их, поддерживая коллаген в организме. В этом помогут рыба, мясо и другие продукты. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила ......

Украина не может прийти в себя после ответных ударов: отключения не останавливаются На Украине продолжаются масштабные отключения электроэнергии. Под них в отдельных регионах попадает более половины потребителей. Энергосистема страны не может прийти в себя после последних ответных ударов российской армии....

Клетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлоре Укрепите пищеварение и улучшите состояние кожи! Продукты, превосходящие тыкву по содержанию клетчатки. Узнайте, какие продукты нормализуют уровень сахара и улучшат настроение!...

3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут Умение делать классные презентации — навык, который нужен не только студентам. Справляться с этим быстро и без страданий поможет онлайн-платформа «Сократик». Вот три причины почему....

МВД перечислило признаки, которые помогут таксистам определить жертв мошенников В Управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России перечислили ряд признаков, которые могут помочь водителям такси распознать среди своих пассажиров жертв мошенников....

5 привычек, которые помогут детям полюбить математику — советы для родителей Не позволяйте вашему ребенку бояться математики! Определите, как простые привычки и поддержка родителей могут сделать этот предмет захватывающим и интересным....

Четыре лайфхака, которые помогут в холода поднять температуру в доме Удержать тепло в квартире или доме можно при помощи нескольких советов, которыми пользуется персонал дорогих отелей....

Жирная рыба и не только: блюда на ужин, которые помогут похудеть По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которые растопят жир на животе. Тем не менее правильный выбор блюд может способствовать снижению веса. Вот что в этом случае лучше всего есть вечером.Лосось или другая жирная рыба. В лососе, скумбрии, сардинах много омега-3...

Поклонская назвала два способа, которые помогут изменить судьбу Украины Экс-прокурор Крыма Радведа (ранее Наталья) Поклонская заявила, что граждане Украины фактически оказались перед выбором — прекратить сопротивление и сложить оружие либо выступить против собственной власти. Такой комментарий она оставила в своём Telegram-канале....

Идеи, которые помогут украсить к Новому году маленькую студию Рассказываем, как создать праздничную атмосферу в студиях, где совсем мало места. Дизайнеры подсказали, чем заменить большую елку и сколько повесить гирлянд....

Шампунь для волос: 6 правил, которые помогут избежать распространенных ошибок Узнайте, как выбрать идеальный шампунь для ваших волос и избежать основных ошибок. Мы расскажем о лучших техниках ухода и как сохранить волосы здоровыми....

Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно...

Для предприятий на УСН, которые работают на Курилах, утвердили форму уведомления о праве на единый пониженный тариф страховых взносов Приказ Федеральной налоговой службы от 26 ноября 2025 г. № ЕД-7-11/1016@ "Об утверждении формы и формата представления в электронной форме уведомления плательщика страховых взносов, зарегистрированного на территории Южно-Курильского, Курильского или Северо-Курильского городского округа после 1 янв...

Огород под одеялом: ноябрьские хитрости, которые помогут пережить зиму без потерь Пока осенняя земля еще хранит последнее тепло, заботливые садоводы приступают к важным процедурам, от которых напрямую зависит здоровье и урожайность культур в следующем сезоне....

Названы правила, которые помогут избежать пожара в квартире в новогодние праздники В новогодние праздники важно изолировать гирлянды от домашних питомцев и выключать подсветку из сети на ночь, чтобы снизить риск возникновения пожара в квартире. Об этом "Москве 24" рассказал заслуженный спасатель России, член ......

Декрет без потерь: 5 юридических прав, которые помогут выжить и сохранить себя Декрет – сложный период. Как юридические права помогут справиться с нагрузкой? Советы юристов и психологов для сохранения себя в декретном отпуске....

Бусты для бизнеса: 6 особых статусов, которые помогут получить максимум льгот Гранты, преференции, экспертные советы — всё это классное подспорье для начинающих предпринимателей. Как открыть бизнес выгодно, словно по промокоду, рассказываем вместе с национальным проектом «Эффективная и конкурентная экономика»....

Бояръ-аниме, литРПГ и ещё 5 жанров, которые помогут влюбиться в фэнтези заново Обожаете истории про волшебство и магических существ, но, думаете, авторам вас уже не удивить? Ловите подборку необычных направлений, которую мы составили вместе с литературной платформой «Литнет»....

Роднина — о возвращении Трусовой: «После родов женщине на работу прийти сложно. Без четверных прыжков» Сергей Савостьянов, ТАССПрославленная советская фигуристка, депутат Госдумы РФ Ирина Роднина высказалась о возможном возвращении в соревновательный спорт российской фигуристки Александры Трусовой.В августе 21-летняя Трусова впервые стала матерью, родив сына Михаила.«Возвращение Трусовой в професси...

10 научных наблюдений, которые помогут развить навыки общения и улучшить любой разговор В ход идут вопросы, извинения, комплименты и другие доступные инструменты, проверенные экспериментальным путём....

«Цифры в отчетах ни о чем не говорят»: 3 метода, которые помогут оценить реальную эффективность рекламы Перфоманс-маркетинг ориентируется на измеримые результаты: сколько кликов, заявок, покупок. Но на практике цифры порой только вводят в заблуждение: каналы перехватывают продажи друг у друга, а в отчетах реальный трафик неотличим от фальшивого. Объясню, как оценить реальную эффективность рекламы и...

Забудьте про жёсткую экономию: 7 привычек, которые помогут накопить на мечту даже транжире Копить при небольшом доходе реально: Life.ru делится семью простыми привычками, которые помогут собрать деньги без стресса и жёстких ограничений....

Мороз не страшен несушкам: советы, которые помогут курятнику пережить зимние холода Когда приближаются холода, пора позаботиться не только о растениях, но и о птице, если таковая содержится. Иначе куры будут болеть и перестанут активно нестись....

Финансовый детокс: 3 простых шага, которые помогут вам накопить на мечту, не отказывая себе в радостях Узнайте, как правильные финансовые привычки приводят к финансовой независимости. Стратегии накопления, оптимизация расходов и психология трат - всё в этой статье!...

Зима близко: важные осенние работы в саду, которые помогут растениям пережить морозы Во второй половине осени, пока почва еще не промерзла, остается время для заботы о ней, а также о растениях и садовом инвентаре....

Нашел на Ozon устройства для быстрой уборки, которые помогут навести чистоту за считанные минуты Перед праздниками дом вдруг превращается в полосу препятствий из крошек, пятен и случайных катастроф. Дети с восторгом распаковывают подарки, питомцы крутятся под ногами, на столе появляются супы, соусы и сладости. И ровно в этот момент становится понятно, что обычная уборка тут не справится. Нужн...

Редис растет в ботву, а не в корень: простые хитрости, которые помогут получить крупные и сочные плоды Редис относится к скороспелым культурам, но иногда подводит и он — корнеплоды формируются медленно, зато ботва разрастается на глазах. Чтобы этого не случилось, опытные дачники практикуют некоторые проверенные хитрости....

Дети откроются вам: 3 вопроса, которые помогут лучше понять ребенка – простой способ наладить контакт Узнайте, как правильно задавать вопросы ребенку, чтобы он открылся и начал говорить о своих чувствах. Эффективные стратегии и примеры от психологов....

Дмитрий Васильев: «Найдутся у нас богатые люди, которые помогут Валиевой покрыть судебные издержки. Это не космические для бизнесменов суммы» Двукратный олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Васильев уверен, что в стране найдутся богатые люди, которые помогут Камиле Валиевой покрыть судебные издержки. Федеральный суд Швейцарии отклонил ходатайство российской фигуристки о пересмотре решения Спортивного арбитражного суда (CAS) по ее...

Украинцам в Германии посоветовали искать работу после отмены пособий Украинским гражданам в Германии придется незамедлительно искать работу после отмены выплат социального пособия по обеспечению прожиточного минимума. Об этом сообщил немецкий журнал Focus....

В Госдуме РФ посоветовали Валиевой не обращать внимания на провокации после завершения дисквалификации Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев прокомментировал «СЭ» завершение дисквалификации российской фигуристки Камилы Валиевой за нарушение антидопинговых правил....

В Госдуме посоветовали Валиевой не обращать внимания на провокации после завершения дисквалификации Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев прокомментировал «СЭ» завершение дисквалификации российской фигуристки Камилы Валиевой за нарушение антидопинговых правил....

После химии Симоньян посоветовали ограничить общение — что по этому поводу думает врач? Журналистка перенесла три химиотерапии и изменилась внешне. Но эти перемены ее мало волнуют, все переживания связаны с детьми....

«Обманула себя»: Каштанова быстро вернулась в форму после родов Спикер: актриса Софья Каштанова Полную версию интервью с актрисой Софьей Каштановой смотрите в нашем спецпроекте на Дзен. При использовании материала обязательна ссылка на полную версию интервью....

Рожков: Кубок континента покажет форму следж-хоккеистов после отстранения Турнир с участием команд России (основной и резервный составы), Китая и Казахстана проходит в Ханты-Мансийске и завершится 20 декабря...

«Начало положено»: Валентина Иванова намерена вернуть форму после родов Модель и блогер Валентина Иванова настроена вернуть себе форму, которая была у нее до рождения дочери. Ради этого избранница Тимати вернулась в спортзал. «Начало положено. Это будет увлекательный процесс», — написала она в сторис в Instagram*....

Регина Тодоренко показала, с каким трудом возвращается в форму после третьих родов Регина Тодоренко опубликовала в личном блоге видео своей утренней тренировки, рассказав, как проходит восстановление после третьих родов. По словам телеведущей, возвращение в привычную физическую форму на этот раз дается ей тяжелее, однако прогресс она всё же ощущает. Физическим упражнениям многод...

Трусова показала свою спортивную форму спустя пять месяцев после родов Серебряный призёр Олимпийских игр в Пекине (2022) в одиночном катании Александра Игнатова (Трусова) опубликовала фотографию из спортзала, продемонстрировав свою спортивную форму после родов в августе 2025 года....

Россиянам назвали иномарки, которые перестали поставлять в РФ из-за утильсбора В Россию после введения повышенных тарифов утильсбора стало невыгодно завозить дорогие машины с мощными моторами. Среди них большие кроссоверы Kia, Volkswagen и BMW. Об этом "Газете.Ru" рассказал основатель компании ......

Врач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ......

Акинфеев во втором матче подряд пропустил гол после подачи с углового: «Явно не набрал форму» Евгений Семенов, Sport24Сегодня, 26 ноября, московский ЦСКА принимает на своем поле махачкалинское «Динамо» в ответном матче 1/4 финала Пути РПЛ FONBET Кубка России.Счет в матче был открыт на 8-й минуте — отличился Андрес Аларкон после подачи с углового в исполнении Темиркана Сундукова.Вратарь ЦСК...

Сверхновая в 3D: астрономы «увидели» форму звёздного взрыва всего через 26 часов после катастрофы Международная команда астрономов впервые зафиксировала форму сверхновой всего через 26 часов после начала взрыва. Используя Очень Большой Телескоп (VLT) Европейской Южной Обсерватории (ESO) в Чили, учёные наблюдали сверхновую SN 2024ggi в галактике NGC 3621 на этапе, когда ударная волна от взрыва...

Россиянам назвали шесть стран, которые можно посетить без загранпаспорта Граждане России имеют возможность посещать шесть иностранных государств без необходимости оформления заграничного паспорта. Как сообщил кандидат экономических наук, доцент, заведующий кафедрой гостиничного и туристического менеджмента РЭУ им. Г. В. Плеханова Роман Гареев, в перечень таких направле...

Россиянам дали советы, которые позволят безопасно отпраздновать Новый год Во время подготовки к новогодним праздникам важно уделить внимание вопросу безопасности, поскольку в это этот период в домашних условиях используются многие потенциально опасные предметы - от открытого огня до электрических приборов. Об ......

Россиянам назвали продукты, которые могут вызывать усталость и вялость Директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН И.А. Рогова Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических наук Дмитрий Куликов назвал в беседе с RT продукты, которые могут вызывать усталость и вялость. Читать далее...

Врач назвала продукты для восстановления после праздников Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после праздничных излишеств куда полезнее плавное восстановление и возвращение к регулярному рациону. Об этом рассказала нутрициолог Екатерина Гузман. В перв...

Туры в Египет подешевели на 66% после новогодних праздников Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% до 66% в зависимости от курорта и категории отеля, сообщает Ассоциация туроператоров России....

В Минздраве призвали не пить алкоголь после праздников Врачи подчеркивают, что алкоголь повышает риск как минимум семи видов рака — от полости рта до толстой кишки и молочной железы....

Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организма – без насилия и антинаучного бреда....

Вес уйдет сам: лишние килограммы после праздников – это норма Эксперт Милена Гатауллина проинформировала россиянам, как не поправиться за Новый год из-за обилия угощений и калорийной пищи, пишет Life.ru....

Возвращаемся в строй: как восстановить поджелудочную после праздников Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева сообщила в беседе с URA.RU. Эксперт заявила, что многообразие тяжелой еды и алкоголя увеличивает рис...

Врач объяснил, как восстановить режим сна после праздников Восстановить режим сна после праздников можно, если ложиться спать в обычное время, исключив поздние ужины. Об этом РИА Новости сообщил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук ......

Как восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сон С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков....

Детей предложили кормить оливье в школах после праздников Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебному процессу....

Снова в бой: как не опоздать на работу в первый день после праздников После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседневной рутины успели затмиться праздниками, а возвращение в рабочий процесс...

Нутрициолог Хайкина: не нужно устраивать голодовку после праздников Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала, что не нужно устраивать голодовку после праздников. Читать далее...

Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ......

Массажист назвал способы восстановить организм после праздников После длительных новогодних праздников с их обильными застольями, нарушенным режимом и сниженной подвижностью многие сталкиваются с ощущением тяжести, отеками, мышечным напряжением и упадком сил. Инструктор по массажу клиники академика Ройтберга Александр Скрыпченко объяснил в беседе с «Известиями...

Нутрициолог объяснила, почему после праздников усиливается аппетит В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Юлия Кашапова в беседе с РИАМО....

Финансовый туман: как восстановить личный бюджет после праздников Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru специалист по финансовому планированию Александр Писарев, назвав пять шагов, которые помогут восстановить финансовое равновесие после праздников. Первым...

В Роспотребнадзоре дали советы по налаживанию питания после праздников После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восстановления организма....

Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий....

Красноярцам дали советы, как настроиться на работу после праздников В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников....

После новогодних праздников цены в отелях РФ снизятся почти на 30% Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по сравнению с новогодними праздниками. Об этом говорится в исследовании платформы Bronevik.com (входит в Erion, ранее «Экосистема МТС»), с которым ознакомился ТАСС. «По окончании праздников средняя...

Радиостанция «Судного дня» передала первое после праздников сообщение Радиостанция УВБ-76, более известная как радиостанция «Судного дня», передала первое после новогодних праздников сообщение. Об этом пишет Telegram-канал «УВБ-76 логи», который отслеживает активность радиостанции. В 10:37 по московскому времени в эфире п...

Сомнолог Новиков рассказал, как наладить сон после новогодних праздников Для улучшения сна помогут теплая ванна, травяной чай, приглушенный свет и отказ от гаджетов перед сном....

Психолог объяснила, как выстроить командную работу после праздников Скорость включения в рабочий режим после праздников у всех разная, и это нужно учитывать как руководителям, так и коллегам. Чтобы эффективно выстроить командную работу в новом году, необходимо создать приятную атмосферу в коллективе. Об ......

Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Многие ждут новогодних каникул, однако после их завершения сталкиваются с серьёзным эмоциональным спадом. Оказалось, что упадок сил, раздражительность и прокрастинация — это естественная физиологическая реакция организма....

Бренд-шеф Голубовский рассказал, как восстановить организм после праздников Эксперт Игорь Голубовский советует завтракать, обедать и ужинать в одно время для восстановления организма после праздников....

Россиянам назвали продукты, которые не стоит брать по акции перед Новым годом Многие магазины перед праздниками предлагают скидки на продукты, однако в погоне за выгодой не стои забывать о безопасности...

Врач Ильницкий: духовные практики помогут сохранить ясный ум после 60 лет Врач-терапевт, гериатр, эксперт социального проекта Деменция.net Андрей Ильницкий рассказал, как сохранить ясный ум после 60 лет. Читать далее...

Многодетной тюменке помогут с оформлением пособия после жалобы Путину Власти Тюменской области встретились с многодетной матерью, которой отказали в выплатах из-за превышения критерия нуждаемости на сто рублей......

Ваша печень ни при чем: вот что на самом деле болит справа после праздников Печень — один из наиболее выносливых органов человеческого тела, способный выдерживать нагрузки и восстанавливаться после повреждений. Но даже её способность к восстановлению подвергается испытанию новогодними праздниками. Подробнее о восстановлении печени рассказал врач и ведущий Александр Мясник...

Врач Парамонов рассказал, как победить изжогу и тяжесть после праздников Тошнота после жирной пищи чаще связана с функциональными нарушениями желчного пузыря, а не с серьёзными болезнями, заявил гастроэнтеролог Алексей Парамонов....

После новогодних праздников число обращений к наркологам за помощью выросло В первые недели нового года наркологи фиксируют заметный рост числа обращений за медицинской помощью. Об этом в беседе с Life.ru рассказали психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. «Людям подарили 12 выходных, включая 31-е число. И из-за таког...

Врач предупредил, что после праздников когнитивные функции ухудшаются на две недели Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора ......

От праздников к школьным будням: как адаптировать ребенка к учебе после каникул Школьникам так же тяжело возвращаться к учебному процессу после новогодних праздников, как и родителям. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart. Чтобы не допустить выгорания при резком переходе от расслабленног...

Эксперт Воронин рассказал о схемах мошенников, популярных после праздников Эксперт Тимофей Воронин предупредил, что после каникул мошенники пользуются расслабленным состоянием россиян, и рассказал о популярных у аферистов схемах обмана....

Психолог дала советы, как избежать разочарования после новогодних праздников Преддверие зимних праздников считается периодом подведения итогов, построения планов на следующий год. Многие люди надеются на значительные улучшения в своей жизни и испытывают разочарование, если после новогодней ночи ничего существенно ......

Маркетплейсы оценили масштабы возврата россиянами товаров после праздников Россияне массово не возвращали товары после Нового года, передает РИА Новости со ссылкой на данные отечественных маркетплейсов. Как уточняет агентство, некоторые сервисы вообще не зафиксировали таких случаев, а другие назвали ......

Эксперты рассказали о правильной утилизации новогодних елей после праздников Ежегодно после новогодних праздников сотни тысяч срубленных елей оказываются на свалках. При этом живые деревья не относятся к твердым коммунальным отходам и перегружают контейнерные площадки, а искусственные ели не подлежат переработке. О правильных способах утилизации живых и искусственных новог...

Эндокринолог Хайкина указала на опасность жесткой диеты после праздников При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Она рассказала, что полный отказ от еды пос...

Психотерапевт: первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми Психотерапевт Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Михаил Ответчиков рассказал, что первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми. Читать далее...

Россиян предупредили, какие болезни могут обостриться после праздников Новогодние праздники — часто период не только веселья, но и серьёзной нагрузки для организма. У пациентов с хроническим гастритом, панкреатитом или желчнокаменной болезнью обильные застолья с жирной, острой пищей и алкоголем могут спровоцировать обострение. Читать далее...

После праздников важно провести финансовый аудит – эксперт Карпычева После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. Она отметила, что первый шаг к финансовой стабил...

Диетолог Соломатина рассказала, как восстановить режим питания после праздников Диетолог Елена Соломатина рассказала о способах восстановить режим питания после праздников. Читать далее...

Нутрициолог объяснила, почему после праздников не хочется здоровой пищи После новогоднего гастрономического марафона обычная еда многим кажется безвкусной. Почему так происходит, в беседе с "Радио 1" объяснила нутрициолог Алла Макарова. По ее словам, усилители вкуса, которые присутствуют в ......

Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее. Постепенно переводите будильник к привычному вр...

Карьерный эксперт рассказал, как влиться в рабочий процесс после праздников Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. Читать далее...

Ученые ждут пика эпидемии гриппа в РФ после новогодних праздников Ученые ожидают эпидемию гриппа в РФ умеренной интенсивности с декабря, ее пик прогнозируется после новогодних каникул, сообщила заместитель директора по научной работе НИИ гриппа им.Смородинцева Дарья Даниленко журналистам в среду."В этом году, учитывая опыт прошлых, недавно закончившихся эпидемий...

Психолог объяснил, как без стресса войти в рабочий ритм после праздников В первую рабочую неделю после новогодних праздников лучше выполнять легкие задачи, чтобы влиться в процесс без стресса. Об этом "Москве 24" рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. По его словам, из-за быстрого ......

Тренер Аверьянова призвала резко не снижать калории после праздников Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена ......

Эксперт Лоикова раскрыла, как вернуться в рабочий ритм после праздников HR-эксперт Зулия Лоикова рекомендует постепенно включаться в рабочий режим после новогодних праздников....

Врач предупредила о риске обострения хронических заболеваний после праздников После праздников возрастет риск обострения многих хронических заболеваний. Это связано со многими факторами, включая обильные застолья с жирной пищей, мерцание гирлянд, употребление алкоголя и так далее, рассказала RT врач-эксперт ......

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП»....

Рассол спасает не только после праздников: в чем польза соленой жидкости Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере часто прибегают после различных застолий и праздников и на то есть ряд причин. Итак, в чем же заключаются полезные свойства рассола? Попробуем ответить н...

В крупнейшем хранилище Германии газ может закончиться после новогодних праздников В Германии начался отопительный сезон, в то время как средний уровень запасов до сих пор не соответствует даже сниженному в этом году лимиту. В крупнейшем хранилище страны и Европы топливо вообще может закончиться сразу после новогодних праздников....

Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews....

Пора браться за дело: как вернуться в рабочий режим после праздников без стресса Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со стрессом, который часто недооценивают. Как мягко и б...

Обязательный минимум: врач назвала необходимые исследования и анализы после праздников После новогодних каникул с обильными застольями, низкой активностью и нарушенным режимом организм нуждается в диагностике....

Сначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптацию Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников....

Цены на Lada повысят сразу после праздников: дилеры предупредили о подорожании Дилеры АвтоВАЗа в Тольятти и Екатеринбурге ожидают повышения цен на автомобили Lada уже с января 2026 года. По их оценкам, после Нового года прайс-листы могут быть пересмотрены в среднем на 2–3%. Информацией дилеры поделились с Telegram-каналом RCI News. Среди основных причин возможной индек...

Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие трудовые будни с юмором, а не с ужасом, предлагаем подборку искромётных комедий о работе. Эти фильм...

3 виновника запора после праздников: отсутствие клетчатки, нехватка воды, алкоголь Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после праздничных застолий, пишет «Газета.ру»....

Здоровый завтрак и отказ от гаджетов. Как вернуться к рабочему ритму после праздников 12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказали врачи....

Пробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровья Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова эксклюзивно для 5-tv.ru показала пять простых упражнений, которые помогут восст...

Эксперт SOKOLOV Вериченко: сыворотка с витамином C поможет коже после праздников Сыворотка с витамином C, ниацинамидом или ресвератролом поможет коже восстановиться после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель направления "Косметика" бренда SOKOLOV Мария ......

После праздников тяжело: улучшить работу печени и ЖКТ помогает простая вода Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий....

Половина прежней нагрузки: после праздников нельзя приступать к тяжелым тренировкам Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ»....

Восстановить сон после праздников: нужно заниматься спортом и потреблять больше белка В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнительные факторы, помогающие восстановить режим в новогодние праздники и выспаться, пишет HealthDay....

Альтернатива спортзалу: россиян призвали заняться уборкой снега после праздников Доктор Лариса Батищева призвала россиян нагружать себя умеренной физической активностью после новогодних праздников, чтобы вернуться в форму....

На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру»....

Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24....

Психолог: после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, что после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими. Читать далее...

Россиянам посоветовали копить на пенсию при любом доходе выше прожиточного минимума // Глава НАПФ призвал копить на пенсию с любым доходом выше прожиточного минимума Чтобы копить на пенсию, «уровень дохода не принципиален», считает президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионных фондов (НАПФ) Сергей Беляков. По его словам, откладывать деньги нужно при любом доходе, который выше прожиточного минимума....

После новогодних праздников читатели скупили книгу «Легкий способ бросить пить» Спрос на произведение Аллена Карра вырос на 153%. Произведение попало в топ книг о здоровье и красоте....

Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников....

После праздников не будет тяжести: нужно добавить в рацион тушеные овощи и курицу Доктор Андрей Бобровский раскрыл россиянам секрет быстрого выхода из праздничных каникул в рабочий режим, сообщает «Радио 1»....

Никакой радости после праздников: временная апатия пройдет, если гулять и радовать себя Доктор Мария Бодрягина рассказала, как россияне могут выбраться из «дофаминовой ямы» после новогодних праздников, пишет «Газета.ру»....

Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма....

Грибной рассольник вернет пресыщенный желудок в норму после праздников: жидкий горячий супчик для настроения Как приготовить грибной суп с солеными огурчиками — блюдо, которое поможет забыть о последствиях праздника...

Катя Лель раскрыла секрет хорошего самочувствия после праздников: волшебные процедуры на священной горе Заслуженная артистка России Катя Лель поделилась проверенным способом восстановления после новогодних торжеств....

«Нет никакого желания это комментировать. Выходил через боль, чтобы набрать форму в столь короткий срок». Галлямов после чемпионата России, где взял серебро с Мишиной Фигурист Александр Галлямов , выступающий в паре с Анастасией Мишиной, после серебра на чемпионате России опубликовал пост в своем телеграм-канале. На турнире в Санкт-Петербурге Мишина и Галлямов уступили 0,66 балла паре Александры Бойковой и Дмитрия Козловского. «Нет никакого желания это коммент...

США намерены прийти к России с сильным предложением по Украине США стремятся в кратчайшие сроки обратиться к России с наиболее сильным пакетом предложений по урегулированию на Украине. Об этом сообщает издание Axios со ссылкой на неназванного американского чиновника....

Зима может не прийти в Курск до начала Нового года Вместо традиционного для этого времени снега и заморозков курян ждут пасмурные дни с периодическими дождями...

МВД: агенты СБУ хотели прийти на суд по делу об убийстве генерала Кириллова Агенты Службы безопасности Украины планировали поcещать судебный процесс по делу об убийстве начальника войск радиационной, химической и биологической защиты генерал-лейтенанта Игоря Кириллова. Об этом МВД заявило в письме, направленном во Второй западный окружной военный суд....

Трамп заявил о готовности США прийти на помощь протестующим в Иране Президент США Дональд Трамп заявил, что если Иран начнет стрелять по протестующим, то Штаты придут им на помощь. Иранские власти предупредили, что вмешательство Вашингтона приведет к хаосу....

Названы три основных вида упражнения для женщин старше 50 Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным образом ослабить кости, повысить риск падений, переломов, развития остеопороза.Вот какие рекомендации даёт физиотерапевт и специалист по лечебной физкул...

Тренер назвал безопасные для здоровья упражнения на кровати Многие по утрам после пробуждения любят размяться прямо кровати, это помогает быстрее проснуться и начать бодро и продуктивно день. Однако не все упражнения подходят для тренировки на кровати. Тренер Павел Смирнов и эксперты компании Ormatek рассказали 8 ноября «Известиям», какие упражнения допуст...

Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого...

От Синди до Эль: эффективные упражнения для идеального тела за месяц Узнайте, как супермодели Синди Кроуфорд и Эль Макферсон поддерживают свою фигуру с помощью простых тренируемых привычек и коротких домашних комплексов....

Тренер назвал помогающие быстро похудеть упражнения Сбросить несколько лишних килограммов перед Новым годом и улучшить физическую форму — это вполне достижимая цель, если подойти к ней грамотно. Упражнения для похудения 4 ноября в беседе с «Известиями» назвал тренер фитнес-клуба Spirit Fitness Михаил Эмирсуинов....

Россиянам назвали способы восстановиться после застолья Врач-терапевт Олег Морунов поделился рекомендациями по безопасному восстановлению организма после праздничного застолья. Ключевыми принципами являются "щадящее питание", умеренные физические нагрузки и восстановление водного ......

Колыванов: в "Спартак" и Моуринью может прийти, а через полгода его уберут Бывший футболист московского "Динамо" Игорь Колыванов прокомментировал частые смены главных тренеров в "Спартаке"....

Зарплата за декабрь может прийти на счет до января. Но не во всех случаях Декабрьскую зарплату в этом году можно получить раньше обычного. Но только если дата совпадает с праздниками, сообщил глава комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов....

Axios: США хотят как можно скорее прийти к РФ с сильным предложением по Украине США планируют в ближайшее время представить России «сильнейший пакет» предложений по урегулированию на Украине. Об этом пишет Axios со ссылкой на неназванного американского чиновника....

7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи....

Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться....

Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!...

5 правил профилактики мигрени: сон на ортопедической подушке, массаж шеи и упражнения Медики перечислили правила, помогающие избежать мигрени. Часто провокаторами сильной головной боли являются стресс, пища, изменения погоды, вредные привычки....

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг....

Как улучшить своё самочувствие с помощью дыхания: подбираем упражнения Дыхательные практики — это не просто мода, а способ восстановления спокойствия и концентрации. Узнайте, как 3 минуты в день могут значительно изменить вашу жизнь....

Какие рейсы отменены после предупреждения авиакомпаний к россиянам Временные ограничения на использование воздушного пространства были введены вчера вечером, 27 декабря, сообщали в Росавиации. Читать далее...

Россиянам рассказали, как восстановить режим сна после праздничного периода Зимой, особенно в период праздников, циркадные ритмы часто нарушаются из-за позднего времени засыпания, яркого света, эмоциональной нагрузки, употребления алкоголя и тяжелой пищи. Чтобы восстановить режим, нужно каждый день сдвигать время ......

Россиянам рассказали, чем опасны микротромбы после перенесенного коронавируса Из-за COVID-19 могут возникнуть липкие микротромбы, которые закупоривают капилляры и мешают выводить клеточный "мусор" из организма, рассказал "Газете.Ru" заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского ......

Россиянам начали блокировать сим-карты после возвращения из-за границы Россиянам после возвращения из-за границы начали приходить уведомления о временной блокировке их сим-карт....

Россиянам назвали эффективный способ восстановления после ОРВИ В разгар сезонного подъема ОРВИ и гриппа все больше людей сталкиваются с затяжным восстановлением: слабость, одышка, частые повторные инфекции и ощущение, что организм так и не вернулся в норму. На этом фоне вновь растет интерес к ......

«Буду рада прийти»: Меган Маркл напросилась на Неделю моды в Париже Герцогиня Сассекская Меган Маркл раскрыла детали своего неожиданного появления на Парижской неделе моды и объяснила, почему решила лично написать новому креативному директору бренда Balenciaga Пьерпаоло Пиччоли. Об этом сообщает Daily Mail. «Я написала ему и сказала...

Обама и его жена хотели прийти в гости к режиссёру Райнеру в ночь убийства Мишель Обама рассказала, что они с мужем планировали навестить режиссёра Райнера и его жену в тот вечер, когда их нашли мёртвыми....

Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствуют силовые тренировки....

Уролог рассказал, когда упражнения Кегеля бесполезны при недержании мочи Упражнения Кегеля помогают лишь на самых ранних стадиях недержания мочи и далеко не во всех случаях могут решить проблему. Об этом "Газете.Ru" рассказал врач уролог-хирург, главный уролог сети клиник "Будь Здоров" ......

Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли будто заело — одно и то же тревожное «а если бы» крутится в голове, мешая спать, работать и радоваться жизни. Психологи называют это повторяющимся нега...

Россиянам рассказали о способе получения выплаты больничного после увольнения В течение 30 дней со дня прекращения работы по трудовому договору работодатель обязан оплатить больничный. Об этом 7 января сообщила доцент кафедры международного бизнеса Финансового университета при правительстве РФ Виктория Заболоцкая.«В случае увольнения работника именно его последний работодат...

Россиянам на сутки будут блокировать интернет и СМС после возвращения из-за рубежа После возвращения из заграничных поездок у россиян будут на сутки блокировать СМС и мобильный интернет....

Россиянам назвали лучший вариант для хранения еды после новогодней ночи После праздничного застолья важно правильно сохранить оставшиеся продукты, чтобы избежать их порчи и предотвратить пищевые отравления, разъяснила в беседе с RT старший преподаватель кафедры пищевой безопасности Университета РОСБИОТЕХ Ксения Кузнецова. Читать далее...

Трамп пригрозил Ирану прийти на помощь участникам акций в стране в случае их убийства США придут на помощь участникам акций протеста в Иране, если иранские силы безопасности будут их убивать, заявил в пятницу президент США Дональд Трамп."Если Иран, как он привык это делать, будет стрелять и убивать участников мирных акций протеста, то США придут на помощь", - написал он в соцсети T...

Тайна Усольцевых: найдено место, откуда мог прийти последний сигнал пропавшей семьи Загадочная история исчезновения семьи Усольцевых под Красноярском получила новое развитие. Томские путешественники обнаружили в Сети видеозапись, которая, возможно, поможет понять, откуда в день трагедии поступил последний сигнал мобильного телефона Сергея Усольцева – главы пропавшей семьи. Напом...

7 настроек, которые нужно проверить после установки iOS 26 iOS 26 уже давно доступна для всех совместимых устройств, а с выходом iOS 26.2 разработчики довели систему до ума: повысили стабильность, улучшили производительность и доработали ключевые элементы интерфейса. Это значит, что самое время переходить на “жидкое стекло” и привыкать к кардинально новом...

Россиянам будут на сутки отключать SMS и мобильный интернет после возвращения из-за границы При возвращении SIM-карты из международного роуминга или периода её неактивности в течение 72 часов повторное включение номера будет сопровождаться суточным периодом «охлаждения», в течение которого не будут работать SMS и мобильный интернет, сообщает «Коммерсантъ» со ссылк...

Названы выплаты, которые вырастут после повышения МРОТ С 1 января будущего года минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России повысится до 27 093 рублей, пишет РИА «Новости»....

Никогда не поздно: знаменитости, которые стали мамами после 50 лет Каждая из них прошла путь сомнений и столкнулась с непрошеными советами, но материнство преобразило их жизнь....

Россиянам объяснили, почему нельзя чистить зубы сразу после употребления алкоголя Врач-ортодонт и спикер Eurokappa Academy Ирина Буторина в разговоре с "Газетой.Ru" рассказала, что ощущение шероховатости зубов после употребления алкоголя связано с изменениями в структуре эмали под воздействием кислой среды и ......

Россиянам порекомендовали выйти на работу на следующий день после празднования Нового года Россиянам следует выйти на работу уже 2 января. Об этом РИА Новости заявил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. По его словам, лучше всего 30 декабря уйти во второй половине дня пораньше ......

Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонтанно, в значительном числе случаев она сохраняется месяцами, вызывая хронический дискомфорт. Вопреки устаревшим рекомендациям, врачи теперь не рекоме...

«Сегодня недостаточно прийти с яркой презентацией и концептом», — Егор Томский из студии WATT об итогах 2025 года Пока на Западе празднуют Рождество, мы продолжаем выкладывать итоги 2025 года с игровыми командами. На очереди — интервью с Егором Томским, руководителем студии WATT....

Почему живот «торчит» даже у худых: Тренер раскрыла неочевидную причину и назвала рабочие упражнения Плоский живот – не только про пресс и диеты. Фитнес-тренер DDX Fitness Алёна Аверьянова рассказала Life.ru, почему осанка и отёчность напрямую влияют на внешний вид тела и как обычные упражнения способны визуально «убрать» живот без жёстких ограничений....

Названы виды вооружений, которые Венесуэла может попросить у РФ после угроз США По информации западных СМИ, несколько дней назад США начали подготовку военного плацдарма вблизи Венесуэлы....

Учёные назвали народы России, которые чаще страдают тошнотой после наркоза Российские учёные обнаружили значительные генетические различия в переносимости наркоза среди представителей разных народов страны. Исследование компании Genotek охватило анализ геномов более 166 тысяч жителей России....

Врач назвала обследования, которые должна пройти каждая женщина после родов В послеродовой период вся энергия женщины обычно направлена на заботу о ребёнке, а собственное здоровье незаметно уходит на второй план. Однако именно в это время организм переживает серьёзные гормональные, физические и эмоциональные изменения, и своевременные обследования помогают вовремя заметит...

Эшпириту Санту после поражения от «Брентфорда»: «Мы — те люди, которые должны сплотить болельщиков» Главный тренер «Вест Хэма» Нуну Эшпириту Санту прокомментировал поражение от «Брентфорда» (0:2) в домашнем матче 8-го тура чемпионата Англии....

Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохранения и основательница Inner Health and Wellness, рассказала, какие пищевые привычки помогут избавиться от жира в области живота. Здоровый завтрак....

Их растил Юрий Николаев: 8 поющих звёзд, которые стали знаменитыми после «Утренней звезды» Юрий Николаев скончался 4 ноября 2025 года. Он почти всю жизнь был телеведущим. А главной программой и делом жизни стала «Утренняя звезда» — шоу, которое представляло миру юные таланты. Life.ru — о тех, кто стал знаменитым после....

Киву после матча «Интер» — «Наполи»: «Я видел две сильные команды, которые сделали все для победы» Главный тренер «Интера» Кристиан Киву прокомментировал ничью с «Наполи» (2:2) в матче 20-го тура чемпионата Италии....

Киеву посоветовали принять решение по Донбассу Киеву следует, не мешкая, принять решение по Донбассу с учетом складывающейся ситуации на фронтах. Об этом сообщил помощник президента РФ Юрий Ушаков, запись его комментария опубликована в Telegram-канале Кремля. По словам политика, для ......

Красноярцам посоветовали, как бороться с зимней хандрой Специалисты Роспотребнадзора рассказали жителям, как пережить период нехватки солнечного света зимой....

Красноярцам посоветовали, как правильно выбрать крупы Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации жителям Красноярского края, как правильно выбрать крупы....

Гарсии посоветовали не совать нос в чужие дела Известный французский специалист Руди Гарсия в последнее время работает со сборной Бельгии, но так как дел у него сейчас, видимо не очень много, то Руди позволяют себе комментировать события в клубном бельгийском футболеЧитать дальше →...

В США посоветовали ВСУ сдаться и признать победу России Точка в украинском конфликте уже поставлена, и в нем победила Россия. Об этом заявил бывший советник Пентагона, полковник ВС США в отставке Дуглас Макгрегор, пишут «Аргументы и факты»....

В Минфине посоветовали скупать золото на перспективу Для хранения денег на короткий период лучше использовать рублевые вклады, а для долгосрочных сбережений есть облигации федерального займа (ОФЗ) и золото....

В индустрии посоветовали, как сэкономить на турах на Мальдивы Гендиректор турфирмы Воскан Арзуманов в эфире НСН сказал, что отдых на Мальдивах для россиян стал таким же доступным, как и в Турции....

Егор Титов: «Станкович может доработать до зимы, ни один тренер не согласится прийти за 3-4 матча до перерыва. Пока «Спартак» показывает хороший футбол» Экс-капитан «Спартака» Егор Титов не исключил, что Деян Станкович доработает до зимней паузы в Мир РПЛ....

5 функций Алисы для разных устройств, которые теперь доступны всем после выхода новогоднего обновления Разработчики активно публикуют новые версии приложений перед праздниками, стараясь порадовать пользователей новыми функциями. И Яндекс — не исключение. Компания выпустила новогоднее обновление Алисы для разных устройств — от смартфонов до умных телевизоров. Вдвойне радует, что не огран...

Игроку "Зенита" посоветовали попробовать себя в Европе Футбольный функционер Александр Шикунов заявил, что игроку петербургского "Зенита" Максиму Глушенкову стоит попробовать свою силы в Европе, передает Vprognoze.ru . "Кому-то из наших уже пора попробовать себя в Европе. ......

В НАК посоветовали молча вешать трубку при звонке незнакомца Национальный антитеррористический комитет (НАК) рекомендует сразу прерывать разговоры с незнакомыми абонентами, чтобы злоумышленники не могли получить образец голоса. Представитель НАК Андрей Пржездомский рассказал, что мошенникам достаточно нескольких слов, чтобы впоследствии использовать их в не...

В НАК посоветовали молча бросать трубку при звонках от незнакомцев Гражданам России следует молча класть трубку при звонках от незнакомцев, поскольку мошенники могут использовать образец голоса абонента в преступных целях. Читать далее...

Пенсионерам посоветовали играть в игры полчаса в день Некоторые компьютерные игры позволяют сохранить мозговую активность в преклонном возрасте, заявила НСН Елена Скаржинская....

В Госдуме посоветовали Гашеку сосредоточиться на написании мемуаров Депутат Госдумы Дмитрий Свищёв уверен, что к словам Доминика Гашека никто не прислушается. Читать далее...

Московским автомобилистам посоветовали "переобуться" на следующей неделе Столичным автомобилистам, начиная со следующей недели, можно начинать менять резину с летней на зимнюю, так как большую часть суток температура будет ниже плюс 5 градусов, заявил "Интерфаксу" научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд."Следующая неделя, особенно вторая половина, - э...

Японии посоветовали "хорошенько взвесить" курс на милитаризацию Япония взяла курс на милитаризацию, Москва рекомендует Токио "хорошенько взвесить", прежде чем принимать опрометчивые решения. Об этом заявил глава МИД РФ Сергей Лавров в интервью ТАСС. "Пагубное влияние такого подхода на ......

Гимнастика для глаз не лечит зрение: что на самом деле могут и не могут упражнения Распространенный миф гласит, что специальные упражнения способны вылечить близорукость или дальнозоркость. Но офтальмолог Ангелина Казанцева в беседе с «Газетой.ру» опровергла это утверждение. Причина заключается в том, что главные нарушения зрения имеют анатомическую природу. Исправить ее трениро...

«От старческого слабоумия»: Трампу посоветовали пить жирное молоко Молоко лучше газировки для организма, но пока нет доказательств утверждения президента США, что именно оно влияет на когнитивные способности с возрастом, заявил НСН гепатолог Павел Богомолов....

Желающим купить квартиру россиян посоветовали успеть до февраля До конца года застройщики будут продавать квартиры с огромными скидками – стараясь вовремя "закрыть" план, они будут устанавливать их на уровне до 35%, по некоторым объектам выгода будет достигать миллиона рублей. ......

Владельцам iQOO 15 посоветовали не снимать заводскую защитную плёнку Компания iQOO предупредила пользователей нового смартфона iQOO 15 о том, что снимать заводскую защитную плёнку с экрана не стоит, поскольку она представляет собой специальное антибликовое покрытие с улучшенными оптическими характеристиками. Об этом сообщило издание Gizmochina со ссылкой на слова п...

"В голове надо прибавлять": тренеру "Балтики" посоветовали гасить мнительность Бывший защитник ЦСКА Владимир Пономарев заявил, что главный тренер "Балтики" Андрей Талалаев превозносит свои регалии, передает Vprognoze.ru. "Я знал, что Талалаев хороший тренер. Но немного он начал мнить о себе. Надо ......

Депутатам посоветовали бороться с наценкой вместо создания новых госорганов Лучше разрешить профильным ведомствам раскрывать, запрашивать и получать от торговых сетей информацию о наценках, заявил НСН Олег Павлов....

По-тихому не прокатит: Таксистам посоветовали «громче» требовать повышения тарифов Андрей Попков напомнил НСН, что выход на улицы и обивание порогов чиновников уже помогали таксистам в борьбе с низкими тарифами агрегатора-монополиста....

Водителям посоветовали срочно заменить права, если они заканчиваются в Новый год Людям, чьи водительские удостоверения теряют силу в период официальных нерабочих дней, стоит озаботиться их заменой заранее, до наступления праздников. Эту рекомендацию дали в пресс-службе Министерства внутренних дел России, пишет РИА «Новости»....

Курскому губернатору посоветовали навести порядок в главном парке города В соцсетях горожане посоветовали больше заниматься насущными делами, а не посещать концерты и спектакли...

"Затея без гарантий успеха": Валиевой посоветовали хорошо подумать над своим возвращением Известная спортивная журналистка Елена Вайцеховская в колонке для RT оценила перспективы возвращения фигуристки Камилы Валиевой в спорт, отметив, что та должна ставить для себя только самые высокие цели. "Слишком ярки в памяти ......

Может отравить: Трампу в Мар-а-Лаго посоветовали быть очень осторожным с Зеленским Президенту США Дональду Трампу надо быть предельно осторожным на встрече в Мар-а-Лаго с Зеленским, который недавно заявил, что ждет его смерти. Об этом заявил депутат Верховной рады Артем Дмитрук....

В Крыму посоветовали главе Минобороны Германии не разбрасываться словами о войне с Россией Главе Минобороны Германии Борису Писториусу следует объективно оценить ситуацию и перестать разбрасываться словами о войне с Россией....

Минцифры посоветовали отключать телефон по пути в Калининград во избежание блокировки сим-карт При пересечении границы Калининградской области можно выключить телефон, чтобы избежать блокировки сим-карты в рамках введенного 24-часового «периода охлаждения». Об этом заявили в Министерстве цифровых технологий и связи по региону....

В ФЛГР посоветовали Большунову принять участие в дворовых соревнованиях: «Нужно перезагрузиться» Член президиума Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Сергей Крянин в комментарии для «СЭ» оценил результаты Александра Большунова в сезоне-2025/26....

В "Динамо" оценили форму Тюкавина Главный врач московского "Динамо" Александр Родионов прокомментировал игровые кондиции нападающего команды Константина Тюкавина....

Как не потерять форму в новогодние каникулы Январские праздники в "диванном режиме" и с салатами в обнимку грозят петербуржцам лишними килограммами. Как отдохнуть и не набрать вес, рассказала тренер Дарья Турковская....

Роман Ротенберг: «Упражнения из «Формулы-1» мне посоветовал Юрзинов. Оттуда идет связь: скорость, принятие решений. Этому наши мэтры меня научили, я сам ничего не придумывал» Главный тренер сборной «Россия 25» Роман Ротенберг рассказал о применении методик из «Формулы-1». Российская сборная выиграла Кубок Первого канала в формате 3х3, обыграв команды Казахстана (4:1) и Беларуси (6:2). «Упражнения из «Формулы-1» мне посоветовал Владимир Владимирович Юрзинов, все самое...

Зюганов похвалил физическую форму Путина Лидер КПРФ Геннадий Зюганов обратил внимание на хорошую физическую и интеллектуальную форму Владимира Путина. «Он производит хорошее впечатление....

В Чернобыле обнаружили новую форму жизни Чернобыльская зона отчуждения давно стала символом места, опасного для человека. Но для некоторых организмов эта территория оказалась не приговором, а новым домом. Пока люди не рискуют заходить внутрь разрушенного энергоблока, там ......

Озвучен коварный план Стармера и Мерца: политики НАТО посоветовали Зеленскому бить по Москве Аналитик объясняет, как западные политики влияют на действия Киева и почему атаки дронов по России становятся всё опаснее. Подробности и сценарии развития событий — в статье....

Тренер "Динамо" прокомментировал текущую форму Тюкавина Тренер московского "Динамо" Сергей Паршивлюк прокомментировал текущую физическую форму игрока бело-голубых Константина Тюкавина....

Пётр Ян продемонстрировал впечатляющую актуальную физическую форму 32-летний действующий обладатель чемпионского титула UFC в легчайшем весе россиянин Пётр Ян продемонстрировал актуальную физическую форму спустя чуть больше месяца после реванша с грузином Мерабом Двалишвили, который возглавил турнир UFC 323 в Лас-Вегасе....

Политолог оценил форму Путина на прямой линии Политолог Павел Данилин дал высокую оценку прошедшей прямой линии президента РФ Владимира Путина, охарактеризовав ее как блестящую. Читать далее...

Как правильно выбирать цвет и форму обуви на распродаже Ищете идеальные туфли на распродаже? Узнайте секреты выбора, которые помогут вам приобрести стильные и долговечные пары, а также избежать ошибок!...

В Чернобыле нашли новую форму жизни. Как это поможет космонавтам В Чернобыльской зоне отчуждения обнаружили необычный организм. Речь о тёмном грибе Cladosporium sphaerospermum, который спокойно растёт на стенах разрушенного энергоблока и, судя по наблюдениям, чувствует себя тем лучше, чем выше уровень радиации. В Чернобыльской зоне обнаружили необычный чёрный г...

Российские ученые открыли новую генетическую форму артрогрипоза В пресс-служба Минобрнауки России сообщили, что ученые Медико-генетического научного центра имени академика Н. П. Бочкова впервые описали новую форму врожденного множественного артрогрипоза. Это редкое наследственное заболевание, характеризующееся ограничением подвижности в нескольких суставах.Отк...

По стандартам НАТО: армянских военных оденут в новую форму Вооруженные силы Армении ждут поставку из США первой партии полевой формы, разработанной по стандартам НАТО, сообщил министр обороны Сурен Папикян....

Губернатор Воробьев предложил изменить форму подмосковных дружинников Губернатор Московской области Андрей Воробьев внес в Мособлдуму проект поправок к местному закону «Об отдельных вопросах участия граждан в охране общественного порядка», предложив изменить детали формы подмосковных дружинников. Этот закон был принят в Подмосковье в 2015 году и предполагает создани...

Bosco вновь будет производить форму для сборной России Компания Bosco станет официальным поставщиком формы для сборной России. Об этом на Олимпийском собрании заявил министр спорта РФ Михаил Дегтярев, также занимающий пост главы Олимпийского комитета России (ОКР)....

"Оценить форму я не могу": Тарасова о первом старте Валиевой Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова выразила надежду, что фигуристке Камиле Валиевой удастся хорошо выступить на чемпионате России по прыжкам. Ее слова приводит РИА Новости. "Я буду очень рада, если Камила будет выступать. На ......

«Надеюсь, что всё наладится, вернусь в форму». Зверев — о проблемах со спиной Трёхкратный финалист турниров «Большого шлема», третья ракетка мира немецкий теннисист Александр Зверев надеется, что в оставшейся части сезона он сможет показывать хороший теннис после проблем со спиной....

По последнему слову техники: как отшивают форму для военнослужащих России Важным срезом станет традиционная прямая линия с президентом РФ Владимиром Путиным, которая состоится в пятницу 19 декабря. Уже поступило более миллиона обращений. Основным способом связи остается телефонный звонок в колл-центр. Однако много обращений поступает и чере...

ФНС России обновила форму о регистрации иностранца по месту жительства в РФ С 1 июля 2026 года она будет применяться по аналогии с действующей формой РФЛ2 при постановке на налоговый учет....

Лотито сказал, что «Лацио» «не ослабнет» зимой, Сарри после 1:1 с «Болоньей» заявил: «Этого недостаточно, команду нужно усилить. Игрокам, которые нас не улучшат, лучше не приходить» Главный тренер «Лацио» Маурицио Сарри критически отреагировал на заявление президента клуба Клаудио Лотито о том, что команда «не ослабнет» в январское трансферное окно....

Галлан провел 8 дней в российской больнице: «У меня поднялось давление, я принимаю лекарства, которые мне назначили в России. После возвращения домой я чувствую себя отлично» Бывший главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан рассказал о состоянии здоровья. Канадский специалист ранее покинул пост главного тренера клуба КХЛ из-за проблем со здоровьем. Галлан рассказал, что провел восемь дней в российской больнице и почти месяц находился в плохом самочувствии. «За после...

Налоговая служба обновила форму декларации 3-НДФЛ для отчета за 2025 год В документе отражены изменения ставки НДФЛ, состава и расчета налоговых баз, правила предоставления стандартных налоговых вычетов и др....

Семак: Мостовой набирает форму, это важный игрок для нашей команды Главный тренер «Зенита» Сергей Семак оценил игру нападающего Андрея Мостового в матче 6-го тура группового этапа Пути РПЛ Фонбет Кубка России с «Оренбургом» (6:0)....

Форму Сафонова с финала против «Фламенго» продали за 2,65 тысячи евро Форма вратаря «ПСЖ» Матвея Сафонова, подготовленная для финала Межконтинентального кубка против «Фламенго», была продана на Match Worn Shirt за 2,65 тысячи евро, сообщается на портале....

Создан материал, который превращается в любую форму одним движением Учёные из MIT разработали необычный материал, он может превращаться из плоской поверхности почти в любую трёхмерную форму — достаточно потянуть за одну нить, пишут исследователи.Материал выглядит как обычная плоская сетка из одинаковых элементов. Но стоит потянуть за тонкую нить, прикреплённую сбо...

Учёные открыли лёд XXI — неизвестную ранее кристаллическую форму водяного льда Первыми в мире ученые из Корейского научно-исследовательского института стандартов и науки (KRISS) обнаружили 21-ю фазу кристаллического льда, названную Ice XXI, возникшую при давлении свыше 2 ГПа и комнатной температуре. Открытие позволяет глубже изучить процессы кристаллизации, что открывает дор...

«Авангард» представил юбилейную игровую форму на фасаде городского здания В преддверии празднования 75-летия омского хоккея «Авангард» представил специальную игровую форму, приуроченную к празднику....

Телескоп "Хаббл" показал необычную форму NGC 2775 — Popular Science Астрономы снова обсуждают галактику NGC 2775 — загадочный космический объект, находящийся на расстоянии 67 миллионов световых лет от Земли. Её структура нарушает привычные представления о классификации галактик и сочетает черты сразу нескольких типов. Почему этот звёздный гигант вызывает столько в...

Гришин об эпизодах с Монтесом: «Это пенальти при первом попадании мяча. Рука увеличивает площадь тела, раньше такие ставились. ВАР смотрит моменты, которые хочет, а которые надо – нет» На 32-й минуте матча 12-го тура Мир РПЛ мяч дважды попал в руку защитнику железнодорожников Сесару Монтесу....

В ГД хотят ввести единую форму согласия родителей на открытие счета подросткам Это поможет защитить несовершеннолетних от вовлечения в дропперство, отметил зампредседателя комитета по безопасности и противодействию коррупции и замруководителя фракции ЛДПР Андрей Луговой....

В ФЛГР уверены, что Коростелев и Непряева наберут форму к Олимпийским играм-2026 Член президиума Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Сергей Крянин в комментарии для «СЭ» предположил, смогут ли лыжники Дарья Непряева и Савелий Коростелев набрать форму к Олимпиаде-2026....

Стройные снаружи, гнилые внутри: учёные раскрыли скрытую форму ожирения На первый взгляд человек может выглядеть стройным и спортивным, но это вовсе не гарантирует здоровье сосудов. Новое исследование Университета Макмастера показало, что даже у внешне здоровых людей может скрываться опасный тип жира, способный повреждать артерии и увеличивать риск сердечных заболеван...

Минфин обновил типовую форму соглашения о предоставлении региону федеральной субсидии Приказ Минфина России от 30 сентября 2025 г. № 135н "Об утверждении типовой формы соглашения о предоставлении субсидии из федерального бюджета бюджету субъекта Российской Федерации"...

Минтруд России заменит форму заявления о проведении МСЭ с марта 2026 года Медико-социальная экспертиза нужна для установления группы инвалидности, определения степени утраты профессиональной трудоспособности и т. д....

Пушков: для Гренландии Трамп может найти другую форму захвата контроля Российский сенатор Алексей Пушков считает, что в отношении Гренландии президент США Дональд Трамп может выбрать иной способ установления контроля, нежели в случае с Венесуэлой. Читать далее...

Мел Си показала отличную спортивную форму в клипе на первый сингл из нового альбома Мелани Чисхольм анонсировала выход своего нового альбома «Sweat». Релиз состоится 1 мая 2026 года на лейбле Virgin Music Group, а 17 октября Мел Си......

Селиваненко оценил форму Медведева и Андреевой перед Australian Open — 2026 Член комитета Международного зала теннисной славы Алексей Селиваненко положительно оценил подготовку теннисистов Даниила Медведева и Мирры Андреевой к старту Открытого чемпионата Австралии – 2026....

Для Гренландии Трамп найдет другую форму захвата нежели для Венесуэлы — Пушков Для Гренландии Трамп найдет другую форму захвата, нежели для Венесуэлы. Об этом заявил российский сенатор Алексей Пушков....

Богдан Гуськов показал актуальную форму перед боем с Яном Блаховичем на UFC 323 Боец полутяжёлого веса (до 93 кг) UFC Богдан Гуськов, представляющий Узбекистан, продемонстрировал актуальную форму перед боем с экс-чемпионом дивизиона поляком Яном Блаховичем, который состоится 7 декабря на турнире UFC 323 в Лас-Вегасе (США)....

Каменский — о возвращении Морозова: «Уверен, он быстро вернет былую форму и поможет «Спартаку» Советник президента «Спартака» Валерий Каменский в разговоре с «СЭ» оценил первую игру нападающего красно-белых Ивана Морозова....

«Блестяще»: Политолог отметил форму Путина и назвал главные темы прямой линии Политолог Павел Данилин высоко оценил прошедшую пресс-конференцию президента РФ Владимира Путина, назвав её блестящей. По мнению эксперта, глава государства продемонстрировал отличную форму, глубокую компетентность и яркую харизму....

Завтрак помогает вернуться в форму: ягоды, фрукты, овощи снижают вес за счет клетчатки Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как нужно питаться, чтобы вернуться в форму и режим после праздников, пишет RT....

Астрономы обнаружили cамый большой джет чёрной дыры, меняющий форму галактики Астрономы, работающие с данными наблюдений обсерватории Кека на Гавайях, обнаружили крупнейший поток перегретого газа, исходящий из спиральной галактики VV 340a. Этот поток простирается на 20 000 световых лет от центра галактики и является самым убедительным доказательством того, что сверхмас...

Якушев: «Хоккеисты «Спартака» постепенно набирают форму через игры, и это сказывается на результативности»» Трехкратный чемпион СССР в составе «Спартака» Александр Якушев прокомментировал победу красно-белых над ЦСКА (3:2) в матче FONBET чемпионата КХЛ....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15