21.02.2025 04:36     new91.ru

5 правил здоровой психики в феврале: нужно правильно питаться и уделять время сну

Доктор Светлана Бурнацкая рассказала россиянам, как они могут защититься от депрессии в феврале. Этот месяц может стать настоящим испытанием для психического и физического здоровья человека.

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

Что мешает россиянам правильно питаться? Эксперты составили рейтинг российских регионов по качеству питания. Из него можно сделать вывод: проблемы с качеством питания есть во многих регионах, однако профильные ведомства старательно закрывают на это глаза....

Как правильно питаться в Рамадан: советы диетолога С 1 марта мусульмане начинают соблюдать священный месяц Рамадан, который продлится до 29 марта. В это время верующие придерживаются строгого поста: от рассвета до заката они не едят и не пьют. Чтобы сохранить здоровье и силы, важно правильно планировать рацион. Вот что нужно знать. Говоря о питани...

Врач Резник объяснила, как правильно питаться при сахарном диабете При профилактике диабета важно сохранять индекс массы тела менее 25 и нормализовать артериальное давление, отметила эксперт....

Облысения можно избежать, если не нервничать и правильно питаться Доктор Ирина Скорогудаева рассказала, как нужно питаться, чтобы остановить и замедлить процесс облысения, пишет издание Pravda.Ru....

Опять сорвался: почему так сложно сидеть на диете и питаться правильно В погоне за идеальным весом многие оказываются в ловушке, которую сами себе и создают. Люди начинают с грандиозных планов: выбрасывают из холодильника все «вредное», закупают килограммы овощей, гречки и куриной грудки, скачивают приложения для подсчет...

3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни....

Бахмутов считает, что СКА нужно уделять больше внимания игре в защите Тренер и хоккейный функционер Игорь Бахмутов высказался об игре СКА в этом сезоне FONBET чемпионата КХЛ....

Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматите Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматитеО принципах питания рассказывает Олег Анисимов. Врач-дерматовенеролог Олег Анисимов поделился секретами правильного питания, если вы страдаете дерматитом. Он рассказал, что больному очень важно соблюдать диету, в которой н...

Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил поведения, снижающих риск переедания....

Билл Гейтс назвал своего любимого автора книг и посоветовал, что нужно обязательно прочитать, чтобы жить здоровой жизнью У любимого автора Билла Гейтса вышла новая книга, и миллиардер говорит, что «она многому вас научит», а точнее, как и что правильно есть. В частности, как устранение пищевых отходов и снижение глобальной продовольственной безопасности может сделать еду более дешевой для всех. «Книга Вацлава Смила...

Нужно ли мыть орехи и как это правильно делать Без всяких сомнений — да. Рассказываем, как мыть орехи в скорлупе и без неё и как их потом высушить....

6 простых правил, снижающих холестерин: нужно есть дома, а не в ресторанах Доктор Роб Хобсон проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы не допустить повышения уровня холестерина в крови. Высокие показатели могут привести к развитию заболеваний сердца....

Это нужно знать обязательно — 10 негласных правил поведения в тренажерном зале Как вести себя в фитнес-клубе, чтобы не опозориться и не вызвать ненависть окружающих? Собрали советы фитнес-тренеров о правилах хорошего тона в тренажерном зале, которые помогут чувствовать себя комфортно и уверенно на тренировках....

Альварес не согласен с нарушением правил во время пенальти в матче с «Реалом» Форвард мадридского «Атлетико» Хулиан Альварес высказался о моменте с отмененным голом в серии пенальти с мадридским «Реалом» в Лиге чемпионов УЕФАЧитать дальше →...

9 правил качественного сна: подъем в одно и то же время, регулярная физическая нагрузка Эксперт Джоанна Стилл перечислила девять привычек, улучшающих качество сна и регулирующих цикл сна и бодрствования. Главное - естественным образом стимулировать сонливость по вечерам....

Здоровье глаз ухудшается при проблемах с позвоночником: нужно правильно сидеть Доктор Геннадий Будаев раскрыл россиянам неожиданную опасность заболеваний позвоночника, пишет издание «Комсомольская правда». Оказалось, они способны негативно влиять на здоровье глаз....

Что нужно делать накануне строительного сезона? Правильно, проводить Градостроительный форум! Традиционно он стал частью специализированной выставки «Строительство и архитектура. Дорожная, строительная техника и технологии», что развернулась на ул. Севастопольской, 12. Три дня участники будут демонстрировать свою продукцию, обсуждать последние тенденции рынка, делиться опытом и последними...

Прощеное воскресенье: как правильно провести этот день и кого нужно прощать Наступило Прощеное воскресенье. В 2025 году православный праздник выпал на 2 марта. Прощеное воскресенье – последний день масленичной недели и последнее воскресенье перед Великим постом. Что нужно сделать в Прощеное воскресенье Главная традиция Прощеного воскресенья у православных христиан – иск...

Антон Миранчук – о «Сьоне»: «Время покажет, правильно ли я поступил или нет» Полузащитник Антон Миранчук ответил на вопрос, правильным ли было его решение попробовать свои силы в европейском футболеЧитать дальше →...

"Время покаяния": священник о том, как правильно провести Великий пост Великий пост – самый продолжительный и строгий из всех постов Русской православной церкви. Именно поэтому он и получил такое название. В это время принято отказываться от определенной пищи, больше ходить в храм и молиться. О том, как правильно провести семинедельный период, в интервью "Толку" расс...

Альварес отрицает нарушение правил во время удара с пенальти в матче с «Реалом» — источник Аргентинский нападающий мадридского «Атлетико» Хулиан Альварес заявил, что не чувствовал никакого второго касания, кроме самого удара с пенальти, во время серии послематчевых ударов с «точки» в рамках ответного дерби в 1/8 финала Лиги чемпионов УЕФА — 2024/2025 (1:0, 2:4 пен....

Анчелотти о жалобе «Реала» на судейство: «Клуб требует объяснений, и это правильно. Если есть проблема, ее нужно решить» Ранее «Реал» официально пожаловался в Королевскую испанскую футбольную федерацию (RFEF) на судейство в матче Ла Лиги с «Эспаньолом» (0:1), призвал полностью обновить судейскую систему Испании и обвинил арбитров в «повторяющемся вреде клубу»....

С чистого листа: чем опасен для психики «синдром новой жизни» Синдром новой жизни, когда человеку постоянно хочется начать все заново, опасен для психики. Об этом изданию aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелех...

«Слом психики»: Психолог о влиянии контента на состояние людей Если негативный контент ложится на травмирующий опыт, то у человека может произойти слом психики, заявила в пресс-центре НСН Татьяна Чернякова....

Готовим инструмент и закупаем семена: Россиянам рассказали, что нужно сделать в феврале для лёгкого начала дачного сезона Февраль — это тот месяц, когда дачники начинают с нетерпением ждать наступления весны и открытия нового дачного сезона. Несмотря на морозную погоду и снежные пейзажи, именно в этом месяце можно заложить основу для успешной работы на участке в будущем, рассказал Life.ru депутат Госдумы, председател...

Величкин про слова Малкина об игре в России: «Он чувствует свое здоровье, возможности. Женя с удовольствием прилетал во время локаута. Он всю жизнь все делал правильно» Малкин является воспитанником «Металлурга». Ранее он играл за клуб в Фонбет Чемпионате КХЛ. Срок соглашения 38-летнего игрока с «Питтсбургом» рассчитан до конца сезона-2025/26. Ранее Евгений Малкин сообщил, что не планирует играть в России после НХЛ. – Ничего не могу сказать по этому поводу. Видим...

Кавазашвили считает, что новичкам «Зенита» нужно время Бывший вратарь СССР Анзор Кавазашвили в беседе прокомментировал активность «Зенита» на трансферном рынке....

До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения.Исследования показывают, что с точки зрения эффективности тренировки натощак по сравнению с тренировками в сытом состоянии особо ничего не дают. С другой стороны, эт...

Радимов: Луису Энрике еще нужно время на адаптацию в РПЛ Экс-полузащитник «Зенита» Владислав Радимов считает, что нападающий петербургского клуба Луис Энрике пока не до конца освоился в российском чемпионате....

Президент Финляндии: Украину нужно перевооружить во время мирных переговоров Президент Финляндии Александр Стубб рассказал о двух этапах урегулирования конфликта на Украине. В первую фазу — в момент предварительных переговоров — необходимо перевооружить Украину, а также оказать давление на Россию, сказал он на Мюнхенской конференции....

Раздражительность, выгорание появляются при нехватке сна: нужно ложиться в одно время Доктор Рустем Гайфутдинов раскрыл важность сна в жизни каждого человека, пишет Life.ru. И если его не хватает, повышается риск развития серьезных заболеваний....

«В ближайшее время нужно вернуться в официальные международные турниры» — Дюков Президент Российского футбольного союза (РФС) Александр Дюков заявил, что одной из задач его работы станет возвращение сборной России и российских клубов на официальные международные турниры....

Когда и в какое время нужно идти в церковь на Масленицу в 2025 году? Масленица – это не только веселый народный праздник с блинами и гуляниями, но и важный период в православном календаре, предшествующий Великому посту....

«Нужно разговаривать»: Трамп намерен завершить украинский конфликт в ближайшее время Избранный президент США Дональд Трамп хочет в ближайшее время завершить конфликт на Украине. Об этом в интервью телеканалу Fox News заявил будущий спецпосланник по Украине Кит Келлог. При этом он отметил, что избранный президент США пытается таким образом спасти...

Тест на здоровье кишечника: нужно съесть кукурузу и выявить время её выхода со стулом Ученый Ник Айлотт из Оксфордского центра исследований микробиома проинформировал, как можно проверить скорость работы кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на The Conversation....

Важно время: кофе нужно пить до полудня, чтобы снизить риск заболеваний сердца Доктор Дэн Бюттнер раскрыл, из чего состоит «напиток долголетия», способный свести к минимуму риски развития сердечных заболеваний. Рекомендуется употреблять его за завтраком или до полудня....

Хакеры стали уделять больше внимания взлому менеджеров паролей В попытках взлома учётных записей киберпреступники всё чаще нацеливаются на менеджеры паролей — ПО этого типа является объектом для четверти всех вредоносов, сообщили эксперты по кибербезопасности из компании Picus Security....

Джордж Расселл: «При переходе на шины «софт» не удалось улучшить время. Нужно понять, почему это происходит» Пилот «Мерседеса» подвел итоги первой и второй практики перед Гран-при Австралии, рассказал о том, что у команды возникли проблемы с темпом на шинах «софт». «День получился неровным, потому что каждый раз при переходе на шины «медиум» или «хард» мы оказывались в топ-2, и машина отлично работала на...

Сахар снижается сразу же: достаточно уделять физической активности 20 минут в день Эксперт Ниам Макмиллан рассказала, как простые действия, занимающие 20 минут в день, могут облегчить симптомы сахарного диабета....

В БРИКС намерены уделять большое внимание развитию молодежного и студенческого футбола По словам Игоря Телегина, к участию в футбольных турнирах стран БРИКС следует привлекать как юношеские и молодежные команды различных профессиональных клубов, так и молодежные сборные...

Путин призвал судей уделять пристальное внимание защите многодетных семей Президент РФ заявил, что особое значение имеет защита прав участников спецоперации и членов их семей....

Мизулина посоветовала молодым блогерам уделять больше внимания позитивному контенту Глава Лиги безопасного интернета призвала не гнаться за просмотрами, снимая только негативные видео. Об этом она сообщила на встрече с молодёжью в Иркутском национальном исследовательском техническом университете....

2 способа питания для долгой и здоровой жизни Для достижения долголетия и хорошего здоровья ключевую роль играет питание и его качество, утверждает Вальтер Лонго, директор Института долголетия Школы геронтологии Леонарда Дэвиса при Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. Он отмечает, что «некоторые изменения в рационе оказывают более з...

Тикнизян рассказал, сколько денег в месяц нужно семье в Москве: «30 или 50 тысяч рублей в наше время недостаточно» Защитник московского «Локомотива» Наир Тикнизян в интервью «СЭ» рассказал, сколько денег нужно семье из трех человек для нормальной жизни в Москве....

Партнер Овечкина Строум — о россиянах «Вашингтона»: «Мирошниченко очень молод, ему нужно время. У Алексеева сложная ситуация» Нападающий «Кэпиталз» Дилан Строум в эксклюзивном интервью «СЭ» поделился впечатлениями от игры двух россиян команды: защитника Александра Алексеева и форварда Ивана Мирошниченко....

«Понимал, что ему нужно было обязательно забить». Глушенков объяснил, почему в матче с Гренадой все время играл на Дзюбу Полузащитник «Зенита» и сборной России по футболу Максим Глушенков заявил «Матч ТВ», что в игре с командой Гранады специально старался играть на форварда «Акрона» Артема Дзюбу, чтобы помочь ему забить рекордный гол....

В мире: Как Европу заставят питаться червями В Евросоюзе вступил в силу закон, который одобряет использование в пищу измельченного мучного червя. Адепты нового продукта уверяют, что мучной червь поможет экологии, он питателен и вообще будет добавляться в небольших дозах. Противники напоминают, что поедание насекомых в Европе никогда не счита...

Около 60% опрошенных россиян решили активно уделять внимание карьере в 2025 году Большинство опрошенных россиян (57%) рассказали, что в 2025 году намерены активно уделять внимание своей карьере. Об этом говорится в результатах исследования аналитиков hh.ru, с которыми ознакомились «Известия» 10 января. При этом год назад тратить больше времени на работу намеревались 65% респон...

В 2025 году россияне будут уделять больше времени семье и меньше карьере Аналитики hh.ru выяснили, как россияне планируют распоряжаться своим временем в 2025 году. В опросе приняли участие 5,3 тыс. человек из разных регионов страны. Респонденты рассказали, что намерены уделять больше внимания работе, семье и саморазвитию. Подробности исследования в распоряжении редакци...

Возвращение зарубежных брендов в РФ приведет к здоровой конкуренции Начальник управления федерального государственного надзора в области защиты прав потребителей ведомства Олег Прусаков уточнил, что законодательство России за прошедшее время изменилось, и возвращающимся брендам будет необходимо под него подстраиваться...

«Ее не брошу». 19 лет муж живет с двумя женами — парализованной и здоровой Двоеженцем поневоле оказался отставной военный из Сергиева Посада. Он не бросил супругу, когда 25 лет назад ее разбил инсульт. И даже появление новой любви не заставило его предать верную спутницу жизни. Уже 19 лет они живут втроем....

Галиев о погоне Овечкина за Гретцки: «Игр 15-20 ему еще нужно, наверное. Уверен, что все получится. Связь сейчас не поддерживаем, не отвлекаю его во время сезона» Капитан «Вашингтона» идет на 2-м месте по голам в регулярных чемпионатах в истории НХЛ (885 шайб), уступая лишь Уэйну Гретцки (894). «Связь с Овечкиным сейчас не поддерживаем, я его не отвлекаю во время сезона. А если он летом здесь, можем пересечься где-то у друзей, на днях рождения. Конечно, сл...

Консультант рассказала, как качественно питаться без больших энергозатрат Финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева рассказала в беседе с RT, как организовать качественный рацион, минимизируя денежные и временные затраты....

Фасоль, тофу и другие доступные варианты здоровой пищи Рост цен на продукты может сделать здоровое питание для многих семей непростой задачей. В этом случае нужно учиться искать замену продуктам: есть домашний винегрет вместо сладких заправок из бутылок, покупать замороженные овощи вместо свежих, чечевицу вместо обработанного мяса.Белок Фасоль и други...

Роспотребнадзор: возвращение зарубежных брендов в РФ приведет к здоровой конкуренции Начальник управления федерального государственного надзора в области защиты прав потребителей ведомства Олег Прусаков уточнил, что законодательство России за прошедшее время изменилось, и возвращающимся брендам будет необходимо под него подстраиваться...

Опыт долгожителей. Малышева назвала 4 правила для долгой и здоровой жизни Восточные люди славятся своим долгожительством. Естественно, многие стараются перенять их опыт, чтобы оставаться дольше в здравом уме и твёрдой памяти, а также хорошей физической форме....

Восстановление здоровой среды в мозге поможет противостоять болезни Альцгеймера Ученые исследуют новые подходы к лечению болезни Альцгеймера, формы деменции, и предполагают, что решение может заключаться в укреплении иммунной системы мозга. Исследователи из Северо-Западного университета считают, что активизация иммунных клеток мозга поможет эффективнее очищать его от токсично...

Ротенберг об отсутствии шкафчика Кузнецова: «В раздевалке СКА висят таблички тех, кто идет в бой в конкретном матче. Евгению нужно время на лечение, а сколько – мы не знаем» Сегодня СКА проиграл московскому «Динамо» (0:1) в матче Фонбет Чемпионата КХЛ. Форвард Евгений Кузнецов не вошел в состав петербуржцев на этот матч, также он пропустил прошлую игру со «Спартаком» (2:7). СКА объявил, что Кузнецов «заболел ОРВИ, и последствия сотрясения оказались серьезнее». В клуб...

Стоунз про 1:5 с «Арсеналом»: «Я зол и разочарован, наша гордость задета. Не сказал бы, что время «Ман Сити» закончилось – трудности случаются у всех, нужно держаться вместе» В воскресенье «Манчестер Сити» проиграл на выезде со счетом 1:5 в матче 24-го тура АПЛ. «Это тяжело. Нам всем трудно принимать поражения. Сложно выразить это словами сразу после такой игры. Наша гордость задета. Приношу извинения болельщикам, которые приехали сюда, чтобы это увидеть. То, как мы и...

Онкологии и инсульта не избежать, если питаться едой животного происхождения Доктор Альбина Комиссарова раскритиковала набирающую популярность диету, заявив, что такой рацион питания может привести к инсульту....

Экс-глава МИД Украины: Жителям Украины не нужно ждать хороших новостей в ближайшее время По словам бывшего дипломата, украинцам не стоит ждать хороших новостей на фоне контактов Москвы и Вашингтона в Эр-Рияде...

Овощи полезно готовить не только на пару: развеяны мифы о здоровой кулинарии Диетологи рассказали, какие утверждения о здоровом приготовлении пищи — не более чем мифы. Об этом важно знать, если вы придерживаетесь правильного питания.На пару — единственный здоровый способ приготовления овощей. На самом деле есть и другие полезные способы. Это, по словам шеф-повара Тессы Нгу...

Кандидат на пост главы Минздрава США пообещал обеспечить американцев здоровой пищей Кандидат на пост министра здравоохранения США Роберт Кеннеди-младший заявил, что в случае назначения на пост планирует работать над увеличением производства здоровой пищи и над борьбой с проблемой участившихся хронических заболеваний у жителей страны."Если я буду удостоен чести получить эту должно...

Ключевой совет, который поможет выработать полезные привычки для здоровой жизни Принимать решения проще, чем следовать им. Зачастую многие ставят цели в конце года, но нарушают свои обещания уже к концу января. Тем не менее выработка и поддержание полезных привычек крайне важны для здоровья....

Спина останется здоровой, если носить сумки в двух руках, распределив нагрузку Доктор Дмитрий Симкин рассказал «Газете.ру», как сохранить здоровье спины в зрелом и пожилом возрасте, когда повышается риск остеопороза и снижение мышечной массы тела....

От двух пачек в день до здоровой жизни: Анджелина Джоли рассказала о победе над курением Голливудская актриса рассказала на ток-шоу телеведущего Джимми Фэллона о своем пути к здоровому образу жизни, который начался с работы над культовым фильмом «Лара Крофт: Расхитительница гробниц»....

Эдегор о 0:1 с «Вест Хэмом»: «Арсенал» был недостаточно хорош, нужно было играть острее. Не время жалеть себя – мы будем готовы нанести ответный удар» Сегодня «канониры» уступили со счетом 0:1 в домашнем матче 26-го тура АПЛ. «Не думаю, что мы играли на своем уровне. Мы были недостаточно хороши. Мы изо всех сил пытались прорваться вперед и создать хорошие моменты, которые обычно создаем. Нам не хватило эффективности в заключительной трети – посл...

Новичок «Интер Майами» Альенде: «Быть партнером Месси, Суареса, Альбы и Бускетса – честь, но в то же время давление. Они победители, нужно повышать свой уровень» «Я все время наблюдал за Месси по телевизору, и теперь стать его товарищем по команде – это что-то невероятное, как и с тремя другими [Луисом Суаресом, Жорди Альбой и Серджи Бускетсом]....

Тикнизян об отказе «Зениту»: «За деньги игровое время не купить – клубу нужно было залатать дырку. Из россиян только Мостовой и Глушенков закрепились там в основе» Летом 2024 года появилась информация, что защитник уйдет в клуб из Санкт-Петербурга за 8 млн евро. Позднее стало известно, что Тикнизян вышел из переговоров с «Зенитом». – Во время переговоров я понял, что это очень принципиальный клуб. Клуб с большой историей, клуб больших достижений. Но есть вещ...

В «Зените» опровергли информацию о срыве трансфера Саласара: «Перестаньте питаться птичьим пометом» Председатель правления «Зенита» Александр Медведев в разговоре с «СЭ» отреагировал на информацию о срыве трансфера полузащитника «Браги» Родриго Саласара....

Первая неделя Великого поста 2025: Как питаться, что можно и чего нельзя делать 3 по 9 марта С 3 по 9 марта пройдёт 1-я седмица Великого поста. Первая неделя — самая строгая. В этот период придётся воздержаться от многих привычных видов пищи. Life.ru рассказывает, как лучше провести первую неделю Великого поста 2025....

Яшкин о жизни на 30 тысяч рублей в месяц: «Можно, если питаться на базе, ничего не покупать. Но это не очень хорошая жизнь» Ранее вратарь футбольного клуба «Зенит» высказался о том, сколько денег ему хватит в месяц: «Тысяч 30 достаточно будет, если бы жил один, без жены». – Вратарь «Зенита» Латышонок сказал, что если бы жил на базе и питался там, то прожил бы на 30 тысяч рублей в месяц. Как ты думаешь, реально прожить...

Ошибки нужно допускать: неудачу нужно прожить и рассмотреть со всех сторон Врач Любовь Крушинских проинформировала, как правильно переживать неудачи, приводящие к угнетенному и подавленному состоянию. В некоторых случаях они могут стать причиной депрессивных эпизодов....

Галыгин: «Нынешний ЦСКА нужно принимать таким, какой он есть, за него нужно болеть» Известный актер и шоумен Вадим Галыгин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о выступлении ЦСКА в нынешнем сезоне....

Алаев о статистике РПЛ: «С рекордом Дзюбы нужно сделать что‑то как у Овечкина с Гретцки. Нужно ценить свои рекорды» Ранее портал Transfermarkt опубликовал данные по лучшим бомбардирам в истории чемпионата России по системе «гол+пас», где у Дзюбы 261 балл (163+98), а у возглавляющего список бывшего полузащитника «Локомотива» Дмитрия Лоськова – 266 (120+146). В совместном исследовании Спортса’’ и «Спорт‑Экспресса...

Кафельников о победе Андреевой: «Не нужно вещать ярлыки, не нужно ничего ждать. Главное — получать удовольствие от игры» Бывшая первая ракетка мира Евгений Кафельников в комментарии для «СЭ» отреагировал на победу Мирры Андреевой на турнире WTA в Дубае....

Таккинарди об игре с «Эмполи»: «Это был позор, в 1-м тайме «Юве» даже не хотел бежать. Мотте нужно заставить игроков понять, что нужно уважать футболку. Но ему нельзя отрываться от команды» Вчера туринский клуб дома уступил «Эмполи» (1:1, пенальти – 2:4) и покинул Кубок Италии на стадии 1/4 финала. После матча тренер «бьянконери» Тиаго Мотта заявил: «Мне стыдно, надеюсь, что игрокам тоже. Мы достигли дна». Ранее клуб вылетел из Лиги чемпионов от ПСВ, не пройдя в 1/8 финала. «Для меня...

В ЕС предупредили, что ослабление правил грозит ... Стремление Европы упростить и упорядочить финансовое регулирование вызывает беспокойство у руководителей надзорных органов из-за риска ослабления ключевых мер безопасности. Вице-председатель наблюдательного совета ЕЦБ Фрэнк Элдерсон: «Не сокращайте правила, гармонизируйте их» © Алекс Краус/Blo...

Как дожить до 100 лет: врач перечислила 8 правил Долгожительство — это не только удача, но и результат правильного образа жизни. О том, как дожить до 100 лет, рассказала Ольга Ткачева, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова и г...

Время работать вместе: что обсудили Путин и Трамп во время полуторачасового разговора Президент России Владимир Путин и лидер США Дональд Трамп провели телефонный разговор, который продлился почти полтора часа. Эту информацию подтвердил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Как сообщает РИА Новости, Путин и Трамп обсудили ситуацию вокруг Украину, тему Ближнего Востока,...

Выручка Scopely за время время работы превысила 10 млрд долларов Scopely — один из самых успешных издателей и разработчиков мобильных игр. В официальном блоге компания раскрыла ряд показателей, которых она достигла к концу прошлого года....

Белок во время каждого приёма пищи и не только: как питать организм во время лечения рака Если вы сейчас проходите лечение от рака, то есть большая вероятность, что у вас в какой-то момент возникнут проблемы с приёмом пищи. На клетки во рту и пищеварительном тракте могут повлиять облучение и химиотерапия, а ещё вы можете чувствовать себя уставшим. Вот несколько стратегий, которые вам п...

Павел Прилучный впервые за долгое время показал, как проводит время с дочерью от Агаты Муцениеце 37-летний Павел Прилучный впервые за долгое время показал, как проводит время со своей дочерью Мией от 35-летней Агаты Муцениеце. Восьмилетняя Мия сейчас проживает вместе с мамой, но на новогодние праздники она приехала в гости к отцу.Вместе со знаменитым папой и его нынешней женой, 28-летней актр...

Румменигге о «Баварии»: «Ведя 2:0 дома против «Бохума», даже вдесятером нужно побеждать. «Байер» этим воспользовался, теперь снова нужно играть каждый матч с полной концентрацией» «Оба матча против «Байера» [в Лиге чемпионов] были высшего уровня. Но что меня действительно беспокоит, если честно, так это то, что, ведя 2:0 дома против «Бохума», даже вдесятером нужно было побеждать. Мы упустили эту победу. А затем два потерянных очка в Берлине сейчас нам очень некстати. Если...

Открытый брак, или Любовь без правил. Как это бывает? Жители шотландского Эдинбурга Джулианна и Крис познакомились в колледже, когда девушке не было еще и 20 лет. Молодой человек был первым поклонником Джулианны, и она не собиралась на нем останавливаться, несмотря на то, что отношения между ними были очень серьезными. "Я не хотела уходить от Криса,...

Чемпиона НБА дисквалифицировали на 25 игр за нарушение антинаркотических правил Национальная баскетбольная ассоциации (НБА) дисквалифицировала форварда клуба «Милуоки Бакс» Бобби Портиса на 25 матчей за нарушение антинаркотической политики лиги. По словам агента игрока Марка Бартельштейна, спортсмен по ошибке принял запрещенный препарат, перепутав его с обезболивающим...

Бои без правил. Кто такие «спортики» и как они связаны с наркоторговлей Подтянутые, спортивные на вид молодые парни, жестоко избивающие наркокурьеров, занимаются этим не из моральных побуждений — «спортикам» хорошо платят за увечья, которые они наносят. Что это за движение — в материале aif.ru....

Пять правил: как продлить жизнь ковру Чтобы сохранить ковер в целости и сохранности, нужно беречь его от лучей солнца. Рекомендациями по его уходу поделилась менеджер по продукту Madame Coco Рада Нерадова в беседе с изданием Газета.ру. Первое правило — пылесосить ковер хотя бы раз в&...

ЦОДы могут подорожать из-за новых правил их строительства Участники рынка ЦОДов и хостинг-провайдеры по-разному оценивают новые правила проектирования и строительства ЦОДов, утвержденные Минстроем. Некоторые прогнозируют рост затрат на 10–15% и увеличение сроков ввода объектов, что может привести к повышению цен на размещение данных....

Как построить личный бренд в соцсетях: восемь правил Считается, что личный бренд есть у каждого. Под этим термином подразумевают ассоциации, убеждения, чувства, установки и ожидания, которые люди коллективно связывают с конкретным человеком. Одним из самых распространенных инструментов для выстраивания личного бренда стали социальные сети. Каких пра...

Абдулхаликов дисквалифицирован на два года за нарушение антидопинговых правил Серебряный призёр чемпионата мира 2019 года по ушу-саньда россиянин Магомед Абдулхаликов был отстранён от международных соревнований из-за нарушения антидопинговых правил. Читать далее...

Россиянина Абдулхаликова дисквалифицировали за нарушение антидопинговых правил Серебряный призер чемпионата мира по ушу россиянин Магомед Абдулхаликов получил дисквалификацию на два года за нарушение антидопинговых правил, связанное с порядком предоставления информации о местонахождении. Серебряный призер чемпионата мира 2019 года по ушу-саньда Магомед Абдулхаликов дисквалиф...

Туристов ожидают изменения правил въезда в Тайланд С 1 января 2025 года вступят в силу новые правила въезда в Таиланд для российских туристов. Специалисты Ассоциации туроператоров России (АТОР) уверили потенциальных путешественников, что изменения касаются лишь тех, кто планирует длительное пребывание в стране, в то время как для обычных туристов...

Брандл одобрил ужесточение правил ФИА в отношении ругани Бывший пилот «Формулы-1» Мартин Брандл прокомментировал новые правила ФИА, запрещающие использовать нецензурную лексику на официальных мероприятиях....

SEC оштрафовала Robinhood на $45 млн за нарушение правил ценных бумаг Две брокерские компании Robinhood выплатят $45 млн штрафов за нарушения законодательства о ценных бумагах, предъявленные Комиссией по ценным бумагам и биржам (SEC). Об этом сообщает CNBC.Нарушения со стороны Robinhood Securities LLC и Robinhood Financial LLC касались несвоевременной отчетности о п...

Автомобилистов предупредили об изменении правил проезда по МСД с 15 февраля На Московском скоростном диаметре (МСД) начали действовать новые тарифы. Теперь проезд по автомагистрали станет платным в часы пик — утром и вечером по будням. Сколько необходимо будет заплатить и зачем нужна такая мера — читайте далее в материале.Новые правила проезда по МСД С 15 февраля в утренн...

Кремль не поддержал изменение правил сверхурочной работы Государственно-правовое управление президента (ГПУ) не поддержало законопроект Минэкономразвития, который должен был внести изменения в Трудовой кодекс. По словам источников РБК, свою позицию представители ГПУ высказали в начале февраля на совещании с представителями работодателей и профсоюзов....

5 правил, чтобы прожить здоровую и счастливую жизнь Для Джеффри Бланда функциональная медицина была «работой всей его жизни». В 1980-х годах он работал с двукратным лауреатом Нобелевской премии Лайнусом Поллингом в Институте науки и медицины, где основное внимание уделялось определению того, какую роль, если таковая имеется, играют витамины и други...

США завершили разработку правил о запрете китайских автомобилей Администрация нынешнего президента США Джо Байдена завершила разработку правила, запрещающего программное и аппаратное обеспечение автомобилей китайского производства, ссылаясь на «соображения национальной безопасности». Правило затрагивает все подключаемые технологии в автомобилях, такие как Blue...

«Реал» впервые с 2016-го обыграл «Ман Сити» в основное время. Было 4 поражения, победы в дополнительное время и по пенальти и 2 ничьих Команда Карло Анчелотти на выезде обыграла «горожан» со счетом 3:2 в первом стыковом матче Лиги чемпионов....

Правительство поддержало ужесточение правил поступления в вуз после колледжа Правительство планирует одобрить законопроект, запрещающий выпускникам колледжей поступать в вузы без сдачи ЕГЭ, если по выбранному направлению они ранее не учились в среднем специальном учебном заведении. Проект отзыва правительства, утвержденный комиссией по законодательной деятельности, есть в...

Суд Москвы оштрафовал VPN-провайдера на 400 тыс. рублей за нарушение правил иноагента Таганский суд Москвы назначил компании Hidemy.network Ltd. штраф в 400 тыс. рублей за нарушение правил иностранного агента, вводящих обязанность указывать иноагентский статус в интернет-материалах. Таганский суд Москвы впервые вынес решение о наложении штрафа на компанию Hidemy.network Ltd., владе...

Россияне в 2024 году заплатили 176 млрд за нарушение правил ПДД В 2024 году общая сумма штрафов за нарушения правил дорожного движения в России составила 176,3 млрд рублей, пишет "Коммерсант" со ссылкой на данные Госавтоинспекции. Всего было вынесено более 255 млн постановлений, причем подавляющее большинство из них — 93% — оформлялось с помощью автоматических...

Колесо баланса лидера: пять правил заботы о себе Современному лидеру необходимо внимательно наблюдать за собой, так как его личность, состояние и поведенческие модели проецируются на команду и оказывают сильное влияние на окружающих, считает бизнес-тренер и эксперт по лидерским компетенциям, кандидат психологических наук Антон Макаров. Соблюден...

За неделю в городе оштрафовано 66 нарушителей правил перевозки детей За неделю в Саратове было выявлено 66 нарушителей правил перевозки детей в автомобилях. Таковы итоги очередной акции "Ценный пассажир".Как сообщает городской отдел ГИБДД, все водители, которые не соблюдали требование части 3 статьи 12.23 КоАП, были оштрафованы.По данным ГАИ, в январе в Саратовской...

ЦСКА — «Химки»: победный гол, видимо, забит с нарушением правил На 90+3-й минуте матча 20-го тура чемпионата России ЦСКА — «Химки» (1:0) при стандарте, завершившемся победным голом Виллиана Роши, по всей видимости, были нарушены правила игры....

Экс-игрок СКА и «Витязя» Аалтонен отстранен за нарушение антидопинговых правил Нападающий «Клотена» Миро Аалтонен временно отстранен от соревнований за нарушение антидопинговых правил....

Нарушение правил Telegram будет грозить «заморозкой» аккаунтов В Telegram разрабатывается новая функция «заморозки» аккаунтов пользователей, которые нарушают правила мессенджера. Пользователи с замороженными аккаунтами смогут только читать сообщения, но не смогут отправлять их или выполнять другие действия. Ограничения могут также затрагивать личные переписки...

WADA дисквалифицировала Синнера на три месяца за нарушение антидопинговых правил Итальянского теннисиста Янника Синнера, возглавляющего рейтинг Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP), дисквалифицировали за нарушение антидопингового регламента. Об этом проинформировала пресс-служба Всемирного антидопингового агентства (WADA)....

Telegram вводит функцию «заморозки» аккаунтов за нарушение правил В Telegram разрабатывается новая функция «заморозки» аккаунтов пользователей, которые нарушают правила мессенджера. Пользователи с замороженными аккаунтами смогут только читать сообщения, но не смогут отправлять их или выполнять другие действия. Ограничения могут также затрагивать личные переписки...

6 правил жизни, защищающих от Альцгеймера: спорт, питание, сон, общение Эксперты Гарвардской медицинской школы перечисли шесть изменений, снижающих риск развития болезни Альцгеймера и инсульта. Они помогут защититься от болезни Паркинсона....

Синнер высказался о трехмесячной дисквалификации за нарушение антидопинговых правил Первая ракетка мира итальянец Янник Синнер прокомментировал свою трехмесячную дисквалификацию по делу о нарушении антидопинговых правил....

Поветкин дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил Российский боксер Александр Поветкин был дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил, сообщает Международное агентство допинг-тестирования (ITA)...

Нино Катамадзе обвиняется в нарушении правил проведения манифестаций Певица Нино Катамадзе обвиняется в нарушении правил проведения манифестаций в Грузии. Полиция составила протоколы об административных правонарушениях для девяти участников протестной акции у дома судьи в Кутаиси....

Ни одному клубу АПЛ не предъявлены обвинения в нарушении финансовых правил Премьер-лига признала, что все клубы соблюли правила прибыльности и устойчивости (PSR) за отчетный период с 2021 по 2024 год....

ГД приняла в I чтении законопроект об упрощении правил продажи долей в ООО Законопроект подготовили в рамках реализации плана мероприятий механизма "Трансформация делового климата"...

Эмитенты информации о себе // ЦБ и профучастники выступают за изменение правил IPO ЦБ предложил изменить подход к раскрытию информации и взаимодействию с инвесторами при проведении первичных размещений акций. Участники рынка в лице профильной ассоциации НАУФОР, в свою очередь, предлагают, в частности, разделить контроль за соблюдением требований между регулятором и СРО. Участник...

Грузия выслала россиян за нарушение правил пребывания в стране Грузия с начала года выслала из страны 37 граждан разных стран, включая россиян, за нарушения положений закона «О правовом положении иностранцев и лиц без гражданства», сообщило МВД в воскресенье, передает корреспондент газеты ВЗГЛЯД в Тбилиси. Часть из них добровольно покинула страну, часть...

В Росреестре объявили об изменениях правил регистрации земельных участков С 1 марта 2025 года в России невозможно будет зарегистрировать сделки с земельными участками, если информация о границах этих участков не будет внесена в Единый государственный реестр недвижимости (ЕГРН). Об этом сообщается в официальном пресс-релизе Росреестра.Читать далее...

10 простых правил, которые могут спасти вашу поездку Аэропорты — места с высокой концентрацией людей, где каждый пытается успеть на свой рейс. В такой обстановке легко нарушить негласные правила, о которых стоит знать, чтобы не испортить себе поездку. Вот несколько простых, но важных советов. 1. Придерживайтесь личного пространстваВ аэропортах, особ...

Нидерландская технологическая компания покинет Европу из-за строгих ИИ-правил Голландская технологическая компания Bird, стартап в сфере облачных коммуникаций, приняла решение перенести большинство своих операций за пределы Европы. Причиной стали ограничения, связанные с регуляциями и трудности с поиском квалифицированных специалистов в сфере технологий, заявил генеральный...

Борец Голунов дисквалифицирован на 4 года за нарушение антидопинговых правил Российский борец Александр Голунов дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил, сообщает ТАСС со ссылкой на документы РУСАДА....

Как выбрать верхнюю одежду на весну и не пожалеть — 8 главных правил Если хотите вложиться в верхнюю одежду, которая прослужит вам не один год, важно отправляться на шопинг с четкими представлениями об актуальных трендах. Просто выбирайте подходящую вам модель и наслаждайтесь модной весной....

T2 вышла в Ставропольский край с новым уровнем «Других правил» T2 вышла в Ставропольский край с новым уровнем «Других правил» T2, российский оператор мобильной связи, запустил сеть под собственным брендом в Ставропольском крае. Уже на старте оператор покрыл сетью города и малые населенные пункты региона, вокзалы, аэропорты, санатории и гостиницы, дороги. Связ...

В Брянске автоинспекторами за нарушения правил наказаны 33 неопытных водителя В Брянске сотрудники автоинспекции подвели итоги профилактической операции «Молодой водитель», которую провели на городских дорогах 1 и 2 марта 2025 года. За два дня гаишники в ходе рейдов выявили 33 нарушителей дорожных правил – автомобилистов, чей водительский стаж не превышает двух лет. Так, во...

В школе обнаружены массовые нарушения правил организации питания детей В школе села Чардым Воскресенского района Саратовской области обнаружены массовые нарушения правил организации питания детей.Как сообщили в региональном отделении "Общероссийского народного фронта", в учебном учреждении, где обучаются 17 детей с 1 по 9 класс, общественная инспекция выявила: грязь...

Боксера Поветкина отстранили на четыре года за нарушение антидопинговых правил Российский боксер Александр Поветкин дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил. Об этом сообщается на сайте Международного агентства допинг-тестирования (ITA). В прошлом году спортсмен был временно отстранен в связи с публикацией данных...

Александра Поветкина дисквалифицировали на четыре года за нарушение антидопинговых правил Российский боксер Александр Поветкин дисквалифицирован на 4 года Международным агентством допинг-тестирования (ITA), сообщается на сайте организации....

«Не запрещайте, просто отложите на потом»: несколько правил для спокойного года Книга Патрисии Рамирес «Мой спокойный год» — это практическое руководство по достижению внутреннего покоя и улучшению жизни. Опытный психолог делится полезными рекомендациями и техниками для того, чтобы упорядочить мысли, эмоции и действия и создать более гармоничный и спокойный образ жизни. Forbe...

Госдума приняла в I чтении ужесточение правил поступления в вуз после колледжа Госдума приняла в первом чтении законопроект об ужесточении правил поступления в вуз после обучения в колледже. Он запрещает выпускникам колледжей поступать в вузы без сдачи ЕГЭ, если по выбранному направлению они ранее не учились в среднем специальном учебном заведении....

Гордуму Екатеринбурга уличили в нарушении правил работы с обращениями граждан Прокуратура Свердловской области завершила проверку гордумы Екатеринбурга, которая проводилась по заявлению регионального отделения «Народного фронта» (НФ), сообщил “Ъ” руководитель отделения Вадим Савин. Организация обратилась в надзорное ведомство после того, как направила десять жалоб жителей Е...

Фейерверки под запретом — что грозит за нарушение правил празднования Нового года Россияне, планирующие встречать Новый год во дворе многоквартирного дома, должны быть осведомлены о том, что даже в праздничные дни можно получить штраф за нарушение тишины, распитие алкоголя и запуск фейерверков. Об этом сообщили юристы РИА Недвижимость. Например, запрет на употребление алкогольн...

В Брянске за месяц выявили более 700 нарушений правил дорожного движения В Брянске значительно усложнилась дорожно-транспортная обстановка, об этом сообщили в ГАИ. Так, в январе сотрудники Госавтоинспекции выявили более 700 нарушений правил дорожного движения: − 37 водителей с признаками опьянения отстранены от управления транспортом; − 170 пешеходов привлечены к ответ...

Банк России разъяснил особенности новых правил получения ипотеки С 1 января банки обязаны соблюдать стандарт защиты прав ипотечных заемщиков, который должен сделать условия ипотеки прозрачнее и минимизировать риски заемщиков. Банк России опубликовал список схем и уловок, которые банки больше не могут использовать для привлечения клиентов.Ипотека от застройщикаС...

Грузовики в Тосненском районе проверили на соблюдение правил перевозки мусора 5 февраля в Тосненском районе 47-го региона прошла проверка 17 грузовых автомобилей на предмет соблюдения правил о перевозке отходов. Работы проводились специалистами Эконадзора совместно с сотрудниками Госавтоинспекции....

РУСАДА опубликовало статистику нарушений правил доступности для допинг-тестов Инспекторы РУСАДА в декабре зафиксировали 12 случаев нарушений спортсменами правил доступности для тестирования, сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу организации....

Юрист Васильева предупредила о «дачных штрафах» за нарушения правил безопасности Россиянам напомнили о штрафах за нарушения на дачных участках, в том числе несоблюдение правил пожарной безопасности и неправильную утилизацию отходов, сообщила юрист, доцент Финансового университета при правительстве Оксана Васильева. В числе самых распространенных нарушений Васильева назвала нец...

Российского борца Голунова дисквалифицировали на 4 года за нарушение антидопинговых правил Спортсмен отстранен за использование или попытку использования запрещенной субстанции или запрещенного метода...

Онегин самых честных правил // Матьё Ганьо простился со сценой Блок показов балета «Онегин» Джона Крэнко на музыку Чайковского в Opera Garnier завершился исключительным вечером. Знаменитый танцовщик Матьё Ганьо — мировая звезда, этуаль с одной из самых продолжительных карьер в истории французского театра — станцевал свой последний спектакль. Рассказывает Мари...

Специалист МТС Фисюк: 5 простых правил помогут защитить данные на смартфоне В условиях множества приложений важно обратить внимание на защиту личных данных на смартфоне. Егор Фисюк, директор МТС в Башкирии, поделился рекомендациями по обеспечению безопасности информации. Первым шагом является внимательное отслеживание разрешений, которые запрашивают приложения при установ...

ТОП-5 правил хорошего сна: в комнате должно быть свежо, темно, прохладно Доктор Томас Майкл Килкенни перечислил ключевые правила для идеального сна, пишет The Post. Качество ночного отдыха напрямую влияет на состояние здоровья человека....

Влияние правил недискриминационного доступа РЖД на угольщиков оценят по итогам полугодия Глава комиссии Госсовета по направлению "Энергетика" Айсен Николаев сообщил, что по итогам оценки может быть принято решение о заключении соглашений на вывоз продукции между компанией и регионами...

Производители лекарств увидели риск роста цен из-за новых правил закупок Фармассоциации предложили перенести новые правила закупок, которые дадут преимущество лекарствам, полностью произведенным в России. Если ввести правила раньше 2027 года, возможен дефицит и подорожание препаратов, считают они...

Хоккеиста ЦСКА Каменева временно отстранили за нарушение антидопинговых правил Двукратного обладателя Кубка Гагарина нападающего хоккейного клуба (ХК) ЦСКА Владислава Каменева временно отстранили за нарушение антидопинговых правил. Об этом 15 марта сообщили в пресс-службе клуба со ссылкой на Континентальную хоккейную лигу (КХЛ).«Каменев временно отстранен от матчей и трениро...

АПЛ готова выдвинуть обвинения ряду клубов за нарушение правил ФФП — Sky Sports Сегодня, 14 января, руководство английской Премьер-лиги выдвинет дисциплинарные обвинения против всех клубов, нарушивших финансовые правила за отчётный период 2021–2024 годов....

Для российских автомобилистов увеличили штрафы за нарушения правил дорожного движения В России с 1 января 2025 года в силу вступили изменения, увеличивающие штрафы за нарушение правил дорожного движения, а также за нарушение правил остановки и стоянки....

В новогодние праздники в Петербурге зафиксировали более 150 нарушений правил парковки Все нарушители получат постановления уже к концу января, когда в инспекцию поступят сведения о владельцах транспорта. ГАТИ и подведомственное учреждение Управление по мониторингу в период новогодних праздников вели ежедневный контроль соблюдения правил парковки во дворах. В автоматическом режиме б...

Google выступает против нового свода правил, который разрабатывает ЕС Президент компании по глобальным вопросам Кент Уокер заявил, что в разрабатываемых законах содержатся несколько требований, которые выходят за рамки сферы регулирования ИИ...

РУСАДА в январе выявило 25 нарушений правил доступности для допинг-тестирования В случае трехкратного нарушения правил доступности в течение года спортсмен может быть отстранен от участия в соревнованиях...

Как правильно стирать большое одеяло Большие одеяла – источник тепла и уюта, особенно в холодное время года, но все это оборачивается настоящей головной болью, когда дело доходит до стирки. Они не помещаются в стиральную машину, а ручная стирка кажется непосильной задачей. Однако с правильным подходом и знанием нюансов можно справить...

Как правильно почистить салон автомобиля? Внешний вид автомобиля играет важную роль в формировании первого впечатления, однако беспорядок в салоне может испортить всё впечатление. Тщательная очистка салона может быть сложной задачей, особенно если она не проводилась длительное время. Сложность заключается в том, что оптимальный способ очи...

Как правильно установить телевизор по высоте? Существует множество рекомендаций по оптимальному расстоянию просмотра телевизора в зависимости от размера экрана. Однако вопрос о высоте установки экрана практически не рассматривается. Руководствуясь тремя основными принципами, можно определить оптимальную высоту установки телевизора с соотношен...

Что такое нейрогимнастика и как правильно ее использовать? Нейрогимнастика – это комплекс упражнений, выполнение которых улучшает память, повышает концентрацию внимания, развивает креативность, снижает стресс....

Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, который идеально подходит к вашей кровати, способен обеспечить полноценный отдых, снять напряжение с мышц и поддерживать позвоночник в правильном по...

Как правильно выбрать МФО для оформления микрозайма Услуги микрокредитования сегодня особенно востребованы у всех категорий заёмщиков, начиная от наёмных работников и заканчивая пенсионерами и фрилансерами. Банки одобряют заявки на кредит только при определённых условиях - соответствующий уровень дохода, наличие официального места работы, поэтому у...

Депкульт Москвы: первый день работы новых правил прошел штатно Инцидентов в связи с введением новых правил посещения театров и концертных площадок в Москве не зафиксировано, заявили ТАСС в пресс-службе столичного департамента культуры. «Всего в наших подведомственных театрах и концертных площадках в субботу прошло порядка 150 культурных событий. Ни одного инц...

ТОП-11 правил помогут выспаться: отказ от гаджетов перед сном, чтение, чай с травами Доктор Наджи Абу Али дал 11 советов, способных улучшить качество сна. Со слов лондонского врача, шаги, которые необходимо предпринять, помогут выспаться....

МВД Польши сообщило о пересмотре правил получения пособия «800 плюс» для украинских беженцев Польские власти намерены ужесточить условия получения украинскими беженцами семейного пособия «800 плюс», что связано с пересмотром закона о помощи беженцам. Как отметил замглавы польского МВД Мачей Дущик, власти начали процесс пересмотра закона о помощи военным беженцам с Украины. В частности, пл...

Врач: отказ от жирного мяса — одно из правил питания для снижения холестерина Врач-диетолог, гастроэнтеролог I категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, как снизить холестерин. Врач назвала три базовых правила питания для снижения «плохого» холестерина.В качестве первого принципа и правила питания Дианова назвала полный отказ от...

Жалобу ФНП на решение об отмене ряда положений правил отбора в нотариусы отклонили Речь об иске Ильсии Гавриловой к Минюсту. Осенью 2024 года Верховный суд признал некоторые положения конкурса недействительными. Претензии коснулись прохождения и оценки индивидуального собеседования кандидатов с членами комиссии, поскольку действующее регулирование создает возможности для злоупот...

Цена на макароны Barilla в России вырастет на фоне новых таможенных правил С 1 марта итальянская компания Barilla планирует повысить цены на импортные макаронные изделия, что станет заметным событием на российском рынке. Цены вырастут на 15-30% и затронут 24 из 26 позиций товаров бренда. Barilla контролирует 10% рынка макарон в России, 20% ее продукции составляет импорт....

Чемпиона НБА в составе «Милуоки» Портиса дисквалифицировали на 25 матчей за нарушение антинаркотических правил Баскетболиста «Милуоки Бакс» Бобби Портиса дисквалифицировали на 25 матчей НБА за нарушение программы лиги по борьбе с наркотиками, сообщила пресс‑служба лиги....

В Пензе пешеход вышел на борьбу с нарушителями правил парковки на улице Кирова В Пензе пешеход вышел на борьбу с нарушителями правил парковки на улице КироваМолодой человек неустанно фотографирует неправильно припаркованные автомобили. В Пензе появился новый активист, борющийся с неправильной парковкой. На улице Кирова молодой человек фотографирует машины, которые ставят не...

Пензенские чиновники будут контролировать соблюдение правил выгула домашних животных Пензенские чиновники будут контролировать соблюдение правил выгула домашних животныхВы можете понести наказание, если на вашей собаке нет намордника, и при этом вы находитесь в общественном. месте. В Пензенской области местные власти смогут составлять протоколы за самовыгул собак и их нахождение б...

РУСАДА выявило 2 случая возможных нарушений правил в январе 2025 года Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) сообщило, что в январе выявило два случая возможных нарушений антидопинговых правил....

Вопрос дня: Как правильно встречать китайский Новый год? Китайский Новый год является главным праздником всего восточного полушария планеты. Этот день пропитан сотней разных эмоций: в нем можно найти и семейное единение, и азиатский колорит, и дань многовековым традициям Поднебесной. Как надо правильно встречать китайский Новый год? Встреча Праздника в...

Ученые рассказали, как правильно варить кофе? Во время споров о том, как лучше заваривать ароматный кофе, дискуссия часто сводится к соотношению между способами обжарки зерен и содержанием в них кофеина. Но после недавних лабораторных испытаний исследователи считают, что они нашли оптимальное сочетание факторов, при которых получится идеальна...

Metro узнало, как правильно окунаться в прорубь 19 января православные верующие отметят праздник Крещения. Многие петербуржцы по случаю торжества пойдут окунаться в прорубь. О подготовке, экипировке и вреде горячительных напитков Metro рассказали моржи....

Лекции на "Толке". Как правильно оформить сделку Например, когда покупаем продукты в магазине, пользуемся услугами или общественным транспортом. Но есть и другие виды сделок, когда мы вступаем в гражданско-правовые отношения со своими контрагентами, заключая договор займа, сделки с недвижимостью и т. п. Форма сделок в данных случаях имеет большо...

Обойдемся без химчистки: как правильно стирать пуховик Бьют палками и массируют щеткой — так люди пытаются спасти свои пуховик после стирки. Наполнитель в куртках сбивается, и придать вещи опрятный вид уже непросто, но многие готовы рискнуть, ведь цены на услуги профессиональной химчистки космические. Чтобы убрать...

Инженеры дали совет, как разговаривать с ИИ правильно Современные модели ИИ не могут читать мысли, поэтому для достижения желаемых результатов необходимо точно формулировать запросы и предоставлять ясный контекст. Подход к написанию подсказок можно сравнить с объяснением задачи ребенку, который хочет помочь, но не имеет полного представления всей сит...

В МЧС рассказали о том, как правильно устанавливать двери в квартирах Главное управление МЧС России по Пензенской области рассказало о том, как правильно устанавливать двери в квартирах....

Выжившему в Охотском море Пичугину предъявили обвинение в нарушении правил эксплуатации катамарана Михаилу Пичугину, выжившему после двухмесячного дрейфа на катамаране в Охотском море, предъявили обвинение в нарушении правил движения при эксплуатации судна, что повлекло, по версии следствия, смерть двух человек. Пичугину предъявлено обвинение в нарушении правил эксплуатации маломерного судна, п...

Мефедрону перекрывают дороги // Водителей ждет ужесточение правил проверки на алкоголь и наркотики Минздрав разработал новые правила освидетельствования водителей на алкогольное и наркотическое опьянение. Список выявляемых анализами запрещенных веществ пополнился мефедроном — это сделано «с учетом изменения структуры наркопотребления» в стране. Также приказ разрешает сразу брать образец крови у...

Трудовой стаж пересчитают: с февраля пенсии будут начислять с применением других правил Трудовой стаж пересчитают: с февраля пенсии будут начислять с применением других правил Чтобы узнать данные о вашем трудовом стаже и пенсионных баллах за 2024 год, придётся подождать до 1 марта 2025 года. Эти сведения станут доступны на портале Госуслуги только после сдачи годовой отчетности работ...

Отключение из правил: россияне смогут установить запрет на покупку SIM-карт без своего присутствия Россияне смогут установить запрет на покупку SIM-карт от их имени без личного присутствия. Минцифры подготовило такие поправки в закон «О связи». Если их примут, злоумышленники не смогут приобрести SIM-карту на имя ничего не подозревающего абонента по поддельной доверенности и скомпрометированным...

Тереп, возможно, придется продать некоторые резервы для соблюдения правил США стаблекоина: JPMorgan USDT Esuer Tether может столкнуться с проблемами, если будет принято предложенное регулирование в области стаблеки в США, и компании, возможно, придется продать некоторые свои резервы в соответствии с новыми правилами, заявил в среду исследования в среду. /p> Направление и создание национальных ин...

Пять правил крепокого здоровья: ежедневная ходьба, чтение, употребление овощей и фруктов Доктор Вячеслав Обухов перечислил россиянам пять основных лайфхаков для сохранения крепкого здоровья, пишет «Москва 24». Для начала важно внести в свой распорядок дня физическую нагрузку....

Трудовой стаж полностью пересчитают: с февраля пенсии начислят с применением других правил Трудовой стаж полностью пересчитают: с февраля пенсии начислят с применением других правил Узнать данные о своём трудовом стаже и пенсионных баллах за 2024 год можно будет не ранее 1 марта 2025 года. Такие сроки обусловлены необходимостью получения годовой отчетности от работодателей, отмечает спе...

Депутат: развитие платформенной экономики в РФ делает важным создание правил в этой сфере Первый заместитель председателя комитета Госдумы по экономической политике Денис Кравченко отметил, что развитие платформенной экономики в России связано с несколькими сферами жизни, включая производительность труда, межличностные отношения, образование и другие...

Трудовой стаж пересчитают: с февраля пенсии будут начисляться с применением других правил Трудовой стаж пересчитают: с февраля пенсии будут начисляться с применением других правил Узнать информацию о вашем трудовом стаже и пенсионных баллах за 2024 год можно будет не ранее 1 марта 2025 года. Как поясняет эксперт Людмила Иванова-Швец, данные появятся на портале Госуслуги только после то...

Правительство Евросоюза впервые в истории оштрафовано за несоблюдение собственных правил защиты данных Впервые Еврокомиссия нарушила собственные правила и выплатит 400 евро за нарушение норм General Data Protection Regulation (GDPR) или Общие правила защиты данных при передаче информации. Сам же инцидент произошел, когда пользователь зарегистрировался на конференцию через функцию «Войти с помощью F...

ЭСК начнет рассматривать эпизоды с предключевыми ошибками – нарушениями правил, после которых был забит гол «Цель изменений – расширить полномочия ЭСК и добавить возможность рассмотрения эпизодов с предключевыми ошибками (нарушение правил, после которого был забит гол). Поправки в положения уже согласованы в рабочем порядке», – говорится в сообщении РФС. ЭСК имеет право рассматривать ключевые спорные мо...

Дворкович сообщил о смягчении правил дресс-кода на ЧМ по блицу после скандала с Карлсеном Президент Международной шахматной федерации (ФИДЕ) Аркадий Дворкович сообщил о решении смягчить правила дресс-кода на чемпионате мира по блицу в Нью-Йорке....

Без вреда для здоровья: как правильно подготовиться и провести пост Во время поста важно употребление в пищу продуктов со сложными углеводами. Об этом «Известиям» рассказала врач-эндокринолог Дарья Пронина. По словам специалиста, чтобы при смене рациона избежать переедания постными сладкими и мучными продуктами, нужно сде...

Как правильно пить вишнёвый сок, чтобы избавиться от бессонницы? Согласно исследованию, проведённому в США, свойства вишнёвого сока способствуют более приятному и глубокому сну, но нужно соблюдать определённые правила, чтобы он дал нужный эффект....

Как правильно просить повышения зарплаты: советы эксперта Просьба о повышении зарплаты — серьезный шаг, который требует подготовки. HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева поделилась с "Известиями" 22 февраля рекомендациями, которые помогут сотрудникам добиться желаемого увеличения дохода. Что нужно сделать перед разговор...

Здоровое питание. Как правильно подключить ИБП для домашней серверной Для подписчиковЧтобы обеспечить бесперебойное электропитание своего дома, офиса или серверной, купить мощный UPS еще недостаточно — нужно его грамотно подключить. Сегодня мы выясним, какие способы подключения существуют, какие комплектующие лучше использовать и как делать нельзя....

Разгуляй: как правильно отмечать четвертый день Масленицы Масленица длится целую неделю. Эти семь дней так и называются – Масленичная неделя. У каждой даты в этой "семерке" свое название и свои исторически сложившиеся традиции. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта. Четвертый день Масленицы называется "Разгуляй". Разгуляй в 2025 го...

Когда будет Масленичная неделя и как правильно ее отмечать Даты Масленичной недели из года в год немного сдвигаются. Они приурочены к Великому посту, а он – к Пасхе, которая всегда отмечается только в воскресенье, но в разные даты. И получается, что даты "блинных" праздников зависят от даты Пасхи. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта...

Эндокринолог рассказала, как правильно спать, чтобы похудеть Недостаток полноценного сна может затруднить процесс снижения веса. Взрослым для поддержания здоровья рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки. Об этом URA.ru сообщила врач-эндокринолог Дарья Пронина....

Не только водой: как правильно увлажнять кожу после 40 лет С возрастом гидратация становится всё более важной. Всё потому, что наш организм со временем начинает удерживать воду не так эффективно, как раньше. Кожа становится тоньше, работа почек естественным образом ухудшается, и мы уже не так хорошо ощущаем жажду. При этом обезвоживание ускоряет старение....

Для троп в парках. Как правильно утилизировать новогоднюю елку В столице стартовала традиционная акция «Елочный круговорот». Жители города могут сдать на переработку новогодние деревья в одном из многочисленных пунктов приема, открытых по всей Москве. Акция продлится до 28 февраля....

Как правильно поститься, чтобы не потолстеть: мнение диетологов 3 марта у православных начнет Великий пост, который продлится до 19 апреля. В это время предстоит ограничить свое привычное питание. Диетологи в беседе с корреспондентом URA.RU дали рекомендации по правильному питанию, которые помогут не навредить организму. Читать далее...

Как правильно вести переговоры о зарплате с потенциальным работодателем Когда человек преодолевает все этапы поиска работы — составление резюме, написание сопроводительных писем, прохождение собеседований, — он сталкивается, возможно, с самым сложным этапом: переговорами о вознаграждении. Финансовый эксперт и ведущая подкаста «Женщины и деньги» Сьюз Орман рассказала C...

Намекаем правильно: как получить идеальный подарок на 8 Марта Выбор идеального подарка — задача непростая. Но еще сложнее — намекнуть близкому человеку, о чем именно мечтаешь ты сам. Тонкая грань между деликатным желанием и навязчивым требованием — настоящее искусство, где уровень «для начинающих» — это разговоры о подарке мечты. Уровень «профи» — случайно о...

Как правильно уплатить налог на вклады в 2025 году В 2024 году примерно 1,8 миллиона россиян получили уведомления от Федеральной налоговой службы о введении нового налога на доходы с банковских вкладов. Как сообщает РБК, нововведение затронуло тех граждан, чей доход от процентов превысил установленный необлагаемый порог в предыдущем году.Читать да...

Как правильно продвигать азартные игры с помощью Google Ads В рамках WN iGaming Summit’24 состоялось выступление директора по развитию бизнеса Google Ads в Европе — Йорданиса Пападопулоса (Iordanis Papadopoulos). Он поделился актуальной информацией о политике сервиса в отношении iGaming-ресурсов и контента, связанного с азартными играми....

Бивол: будет правильно дать реванш Бетербиеву Абсолютный чемпион мира по боксу в полутяжёлом весе россиянин Дмитрий Бивол рассказал о третьем поединке с соотечественником Артуром Бетербиевым. Читать далее...

Как правильно создавать запросы для нейросетей: руководство по промтам Сегодня мы все чаще взаимодействуем с искусственным интеллектом, и от того, насколько четко мы формулируем свои запросы, зависит результат. И промпт – это именно тот инструмент, который позволяет нам «разговаривать» с нейросетями на их языке. «Инк» рассказал о значении и важности промпа при взаимо...

Путин: С удовольствием встречусь с Дональдом, он все правильно сделал Владимир Путин с удовольствием встретится с Дональдом Трампом, но эта встреча должна быть тщательно подготовлена по целому ряду важнейших вопросов, в том числе по вопросу украинского урегулирования. Об этом российский лидер заявил сегодня…...

Как правильно оформить сдачу квартиры в аренду в налоговой Оформление аренды квартиры является важной процедурой, требующей правильно подготовленных документов как со стороны арендодателя, так и арендатора. Понимание всех правовых и налоговых аспектов может сэкономить вам время и нервы, а также обезопасить от возможных юридических и финансовых рисков. В д...

Нас всю жизнь обманывают с ёмкостью аккумуляторов. Вот как правильно считать Корректно измерять ёмкость не в миллиампер-часах, а в ватт-часах, поскольку в первом случае в расчёт не берётся столь важный показатель, как напряжение....

Что такое авиационная опасность и как себя правильно вести при ней В связи с проведением спецоперации предупреждения об опасности с воздуха стали нередким явлением для российских регионов, расположенных близко к границе с Украиной. Как правило, это либо беспилотная, либо авиационная, либо ракетная опасности. В Краснодарском крае, например, периодически предупрежд...

Тюменские волшебники: Говорим правильно – не Технопарк, а «Космопарк» По крайней мере, пока. Пока там, на площади по ул. Республики, 142, развернулась наша Солнечная система. Да, в масштабе, ну и что! Побродить среди планет, пощупать кольца Сатурна, пересчитать космических соседей Земли, да и её, родимую, приметить можно этой зимой....

Красноярский гаишник показал, как правильно ехать по «кольцу» Госавтоинспекторы Красноярска решили напомнить водителям правила движения по перекресткам с круговой организацией движения....

Шикунов: «Спартак» делает всё правильно, подписывая Помазуна» Экс спортивный директор московского «Спартака» Александр Шикунов высказался о потенциальном трансфере вратаря ЦСКА Ильи Помазуна в стан «красно-белых»Читать дальше →...

Курян бесплатно научат правильно делать уколы Сегодня, 21 февраля, в 18:00 в учебном центре Российского Красного Креста, который располагается на улице Радищева, 106, состоится мастер-класс по инъекциям. С собой необходимо взять лишь сменную обувь и носки. На мероприятии участникам не только расскажут о технике, алгоритме постановки укола, н...

Подушка финансовой безопасности: как правильно рассчитать сумму? Для финансовой безопасности на накопительном счете рекомендуется держать сумму, равную вашим расходам на 2-3 месяца. Такое мнение высказал управляющий по анализу банковского и финансового рынков ПСБ Дмитрий Грицкевич в интервью для Банки. ру. По словам аналитика, ставки по накопительным счетам час...

Не гони и не прижимайся. Как правильно вести себя на дорогах Из-за их распространенности и популярности соблюдение правил дорожного движения на дорогах общего пользования является универсальным требованием, касающимся абсолютно каждого водителя. На что необходимо обращать внимание во время езды по дорогам общего пользования – читайте в материале "Толка"....

«Сон, музыка и прогулки»: Психолог рассказала, как правильно отдыхать Тип отдыха зависит от темперамента, здоровья и привычек человека, сказала в эфире НСН Екатерина Каталина....

Пломбы нарушают логистику // Какие проблемы возникли у бизнеса из-за новых правил перевозки грузов Логистические компании жалуются на проблемы с электронными навигационными пломбами. В некоторых случаях их невозможно снять из-за того, что они не отображаются в системе таможенной службы, говорят собеседники “Ъ FM”. В итоге грузы простаивают на границе, а бизнес несет убытки. Установка электронны...

Трудовой стаж пересчитают: с этого года пенсии будут начислять с применением других правил Трудовой стаж пересчитают: с этого года пенсии будут начислять с применением других правил Хотите узнать свой стаж и пенсионные баллы за 2024 год? Подождите до 1 марта 2025 года. Тогда данные появятся на Госуслугах после того, как работодатели сдадут годовую отчетность, объясняет эксперт Людмила И...

Рецепт похудения Памелы Андерсон: 5 правил, которые приведут фигуру в порядок после праздников Новогодние торжества отгуляли, и вот пришло время возвращаться в прежний режим. Но для этого потребуется приложить немало усилий....

Чтобы было прозрачно, справедливо! Еврокомиссия требует от Google и Apple соблюдения цифровых правил В рамках действий против крупных технологических компаний США Европейская комиссия предъявила материнской компании Google, Alphabet, два обвинения в нарушении закона о цифровых рынках. Также она требует от Apple открыть экосистему для конкурентов. По предварительным выводам, Google Search предоста...

Съехали с газона // Число нарушителей правил парковки в Москве сократилось, а работы эвакуаторам прибавилось Число эвакуированных за нарушения правил парковки на штрафстоянки транспортных средств в Москве в прошлом году незначительно увеличилось, выяснил “Ъ”. При этом почти на 7% сократилось число граждан, получивших штраф за парковку под запрещающим знаком, на 16,5% — за стоянку на газоне. Основанием дл...

Перевозки нагрузили электронными пломбами // Какие проблемы возникли у бизнеса из-за новых правил в отрасли Логистические компании жалуются на проблемы с электронными навигационными пломбами. В некоторых случаях их невозможно снять из-за того, что они не отображаются в системе таможенной службы, говорят собеседники “Ъ FM”. В итоге грузы простаивают на границе, а бизнес несет убытки. Установка электронны...

«Лестеру» грозит обвинение в нарушении финансовых правил АПЛ. Убытки клуба не могут превышать 105 млн фунтов за три года «Лестер» избежал штрафа в начале этого сезона после того, как ему было предъявлено обвинение в нарушении правил на сумму 24,4 млн фунтов стерлингов в сезоне-2022/23. Юристы убедили независимую комиссию в том, что клуб не находился в АПЛ, когда 30 июня 2023 года представил отчеты....

Лидер рейтинга Ассоциации теннисистов-профессионалов Синнер получил трехмесячную дисквалификацию за нарушение антидопинговых правил Лидер рейтинга Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) итальянский теннисист Янник Синнер дисквалифицирован на три месяца за обнаружение в его допинг-пробах метаболита клостебола, который оказался в его организме случайно. Янник Синнер получил дисквалификацию на три месяца после обнаружения ме...

Правильно окунуться в прорубь на Крещение: нельзя употреблять спиртное Доктор Наталья Леонтьева напомнила об опасности погружения в прорубь или купель на Крещение Господне. Если не соблюдать правила безопасности, есть риск навредить своему здоровью....

Крещение Господне: как правильно провести великий православный праздник 19 января россияне отмечают праздник Крещения Господня. Ежегодно в этот день в церквях проходят праздничные службы, верующие окунаются в ледяные купели и набирают святую воду домой. Религиозный праздник оброс большим количеством народных традиций и даже суеверий. Разбираемся, что запрещено делать...

Откровенная беседа: как правильно говорить с партнером о желаниях в постели Сексолог Милана Соколова рассказала, что обсуждать с партнером желания и предпочтения в постели следует в позитивной обстановке, избегая резкой критики. Рекомендациями эксперт поделилась в беседе с Lenta.ru. Специалист отметила, что вести разговоры о сексе во&nb...

Не только пить: что правильно делать со святой водой на Крещение На Крещение верующие традиционно ходят в храм, чтобы набрать освященную воду. Ее называют Великой Агиасмой на праздник Богоявления. В каких случаях ее можно пить и как еще допускается ее использовать, эксклюзивно Пятому каналу рассказал священник храма Спа...

Сурин — о конфликте с Комтуа: «Он не всегда ведет себя правильно» Нападающий «Локомотива» Егор Сурин рассказал о конфликте с форвардом московского «Динамо» Максимом Комтуа в матче FONBET чемпионата КХЛ (3:5)....

Баландин: «Трактор» должен понимать, что правильно, что не взял Кузнецова» Бывший директор «Трактора» Андрей Баландин отреагировал на ситуацию вокруг нападающего СКА Евгения Кузнецова....

Кудесы 10 февраля: как по старым традициям правильно задобрить домового Десятого февраля отмечается народный праздник Кудесы — день угощения домового. На Руси каждая хозяйка держала дом в чистоте, а домового привечала маленькими гостинцами, чтобы тот не бедокурил и исправно выполнял свою работу. Милена ЮсуповаПсихолог, анге...

Трижды. Академик Бузиашвили рассказал, как правильно измерять давление Регулярное измерение кровяного давления помогает выявить предрасположенность к артериальной гипертензии. Как следует измерять давление в домашних условиях?...

Специалист Провизион объяснил, как правильно совмещать работу и самозанятость Основатель платформы для сотрудничества с самозанятыми «Консоль» Михаил Провизион в беседе с RT рассказал, как правильно совмещать трудовую деятельность и самозанятость в 2025 году. Читать далее...

В красноярском Роспотребнадзоре дали советы, как правильно размораживать продукты Специалисты красноярского Роспотребнадзора напомнили, как размораживать продукты, чтобы они не утратили полезные вещества и вкус....

Не те слова. Психолог Романив пояснила, как правильно критиковать партнера Критика слышится достаточно часто. Но ее бывает особенно неприятно слышать, если она летит из уст близкого человека. Психологи же отмечают, что надо уметь критиковать правильно....

Как правильно провести Мясопустную родительскую субботу и что нельзя делать Первая родительская суббота 2025 года – Мясопустная. Она относится к вселенским. Это значит, что в этот день церковь и все верующие просят Бога упокоить души "всех от века почивших" людей и даровать им вечную жизнь и вечный покой. Иными словами, в этот день молятся обо всех умерших христианах, без...

Нагрузки и отдых: как правильно тренироваться, чтобы не навредить организму Мечта о большом теле и сильных мышцах может быть соблазнительной, но важно помнить, что чрезмерные тренировки могут нанести вред здоровью. Когда же тренажерный зал превращается из места для улучшения физической формы в опасность? Последствия перегрузок Чрезмерное увлечение тренировками в бодиби...

«Тоттенхэм» обратился к вещателям с просьбой правильно называть команду Лондонский «Тоттенхэм» обратился к телевизионным вещателям с просьбой правильно называть команду....

Селюк: "Краснодар" правильно поступил, не подписав новичков зимой Футбольный агент Дмитрий Селюк высказал мнение о трансферной политике «Краснодара», который не подписал новых игроков в зимнее окно....

«Грубо и резко»: как правильно отвечать на намеки с сексуальным подтекстом Нередко женщины в отношениях с мужчиной слишком торопятся перейти к интимной близости, так как боятся отказать в ней настойчивому партнеру. Между тем, просьба повременить с сексом, если женщина чувствует себя не готовой к нему, — это совершенно нормаль...

Александр Мостовой: «Зиньковский правильно делает, что уходит в аренду» Бывший футболист «Спартака» прокомментировал возможный переход полузащитникав «Крылья Советов» на правах аренды до конца сезона-2024/25....

Что такое офер и как правильно его делать и принимать. Простыми словами Офер в сфере найма (HR-офер) — это предложение вакансии и условий найма, которое компания делает потенциальным сотрудникам. Его основная задача — заинтересовать адресата возможностью сотрудничества, показав ценность и преимущества работы в компании, и дать гарантии приёма на работу в случае соглас...

Как правильно очистить экран и клавиатуру MacBook, чтобы не повредить их В мае прошлого года я стал счастливым обладателем новенького MacBook Air M2. Радости не было предела, ведь об этом устройстве я долго мечтал и подходил к его покупке максимально взвешенно и обдуманно. Ноутбук меня безмерно радовал своими возможностями, однако через пару недель я столкнулся с тем,...

Лучше начинать летом. Врач рассказал, как правильно закаляться Неправильное закаливание может нанести вред здоровью вместо ожидаемой пользы, предупредил эндоваскулярный и детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян в разговоре с изданием Lenta.ru. Врач отметил, что лучше начинать подготавливать организм к закаливанию летом, так как в теплое...

«Спартак» — «Зенит»: Иванов правильно не наказал Эраковича пенальти На 77-й минуте матча 21-го тура чемпионата России «Спартак» — «Зенит» судья Сергей Иванов правильно не назначил пенальти в ворота гостей....

Закон и экология. Эксперт рассказал, как правильно утилизировать ёлку Новый год остался позади и самое время подумать не только о том, как вернуться в рабочие будни, но и как утилизировать елку. О том, как это сделать правильно - в материале aif.ru....

«Осасуна» — «Реал»: в ворота гостей правильно назначен пенальти На 55-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Осасуна» — «Реал» судья Хосе Луис Мунуэра Монтеро допустил еще одну ошибку, не назначив пенальти уже в ворота гостей....

10 необычных новогодних обрядов, чтобы правильно начать 2025 год Поцелуи под бой курантов или выглядывание из окна сразу после наступления Нового года... Какие ещё существуют ритуалы, способные помочь начать 2025-й правильно и весело?...

Apple рассказала, как правильно обновить AirPods на новую прошивку Первые наушники AirPods увидели свет в далеком 2016 году. Тогда для многих оказалось большим открытием, что даже для таких устройств Apple регулярно выпускает обновления, тем самым доводя до ума уже существующие функции и периодически добавляя в них что-нибудь новенькое. Все дело в том, что никако...

«Реал» — «Атлетико»: в пользу гостей правильно назначен пенальти На 34-й минуте матча 23-го тура чемпионата Испании «Реал» — «Атлетико» судья Сесар Сото Градо принял верное решение, наказав Орельена Тшуамени пенальти....

Александр Гришин: «ЦСКА правильно сделал, что не отпустил Рошу» Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин прокомментировал новость о том, что центральный защитник армейцев Виллиан Роша мог перейти в итальянский клуб «Верона» в зимнее трансферное окно....

Как правильно разобрать гардероб — этой схемой пользуются все стилисты С приближением весны постепенно освобождаем место в шкафах для новых вещей. Делимся полезными советами, которые помогут правильно организовать хранение и избавиться от ненужного....

Профессор Юрасов рассказал, как правильно сушить намокший телефон Профессор РТУ МИРЭА Алексей Юрасов рассказал, что делать, если телефон намок. В первую очередь, его нужно выключить и протереть насухо. Заряжать телефон в этом состоянии нельзя. Если телефон попал в снег, важно быстро очистить его от снега, чтобы он не растаял и не повредил устройство. При небольш...

Васильев — об Исинбаевой: «Правильно, что приехала попрощаться со своим тренером» Дмитрий Васильев прокомментировал новость о том, что Елена Исинбаева прилетела в Россию на похороны своего тренера Евгения Трофимова....

«Не больше 100 мл и после еды»: Диетолог рассказала, как правильно пить кофе Кофе стоит пить только в первой половине дня и лучше не на голодный желудок, сказала в эфире НСН Анна Белоусова....

Золовкины посиделки: как правильно провести шестой день Масленицы К своей кульминации подходит Масленица – целая неделя народных гуляний, выпекания блинов и подготовки верующих к Великому посту. Суббота Масленицы называется Золовины посиделки. В 2025 году праздник выпал на 1 марта. Золовка — это сестра мужа. Существовал обычай, предписывающий молодым невестк...

В Красноярске больше 60 сервисов и шиномонтажек правильно утилизируют шины В Красноярске более 60 шиномонтажных и автомастерских принимают у населения и отправляют на утилизацию отработавшие покрышки и шины....

Как правильно ухаживать за рассадой томатов: советы курганской дачницы В Курганской области март — самое время для посадки семян томатов. О том, как правильно подготовить землю и ухаживать за рассадой, чтобы получить хороший урожай, корреспонденту URA.RU эксклюзивно рассказала опытная курганская дачница Татьяна.Читать далее...

Гранат: «Захарян правильно сделал, что не стал возвращаться в «Динамо» Бывший защитник сборной России Владимир Гранат поделился мнением о будущем хавбека «Реал Сосьедад» Арсена Захаряна в чемпионате Испании....

Без декора и упаковки: как правильно сдавать хвойные деревья на переработку Из них сделают щепу, которую используют для отсыпки дорожек в парках или в качестве подстилки для животных....

Важно знать: как правильно арендовать квартиру и защитить свои права Аренда жилья — это не только поиск подходящего варианта, но и грамотное оформление сделки. Основной документ — договор найма. Он фиксирует условия, такие как срок аренды, стоимость, порядок оплаты и права обеих сторон. Включение в договор таких пунктов, как правила проживания, порядок расторжения...

«Правильно, что послал»: Басков показал переписку с Рудиным после скандала на ТВ Народный артист России Николай басков доказал, что принес извинения фониатру Льву Рудину. Артист опубликовал скриншот переписки со специалистом по связкам на своей странице в социальной сети. В ноябре у певца и врача случился конфликт на музыкальном шоу, гд...

Хлеб — не враг фигуры: как правильно включить его в рацион для потери веса Отказ от хлеба — не лучший способ похудеть, считает нутрициолог Юлия Хлопова. По ее словам изданию Газета.ру, хлеб — это источник не только углеводов, но и ценных минералов, которые могут помочь в борьбе с лишним весом. «Хлеб&nbs...

Хаджи: «Спартак» поступает правильно, что разрывает контракты с ненужными футболистами Бывший генеральный менеджер московского «Спартака» Александр Хаджи высказался о расторжении контрактов красно-белыми с некоторыми футболистами....

Убедитесь, что ваши руки чистые: врачи рассказали, как правильно умываться Умывание лица может показаться очень простым действием. Тем не менее в Интернете сейчас можно найти множество советов о том, как это делать правильно. Это может многих запутывать.60-секундное умывание лица. В TikTok часто утверждается, что умывать лицо нужно в течение минуты. Однако, по словам Ада...

Что такое Масленица и и как её правильно отметить в 2025 году. Простыми словами Масленица — это самый народный из современных российских праздников, выросший на стыке языческой и христианской культур. Главные традиции Масленицы связаны с блинами, походами в гости, народными гуляниями и сжиганием чучела зимы. Масленицей называют как неделю перед Великим постом (Масленая неделя...

«Оренбург» — «Факел»: Любимов правильно не назначил пенальти в ворота гостей На 70-й минуте матча 21-го тура чемпионата России «Оренбург» — «Факел» судья Артем Любимов не назначил 11-метровый удар в ворота гостей....

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы не разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовиться к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....

Что такое Тещины вечерки и как правильно праздновать пятый день Масленицы В разгаре Масленица – неделя народных гуляний, поглощения блинов и подготовки верующих к Великому посту. Есть мясо уже нельзя, а вот молочные продукты и сыры – сколько угодно. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта. У каждого дня Масленичной недели свое название и свои традиц...

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

Мостовой: Шапи правильно сделал, что перешёл в США - ничего не потерял, не в РПЛ же вернулся Бывший игрок сборной России Александр Мостовой отреагировал на переход российского полузащитника Магомеда-Шапи Сулейманова из греческого АЕКа в американский "Спортинг Канзас-Сити"....

Падайте правильно! Чемпион России дал начинающим лыжникам важный совет Многие начинающие лыжники допускают серьёзные ошибки в технике катания, опасаясь падения. Однако, во-первых, бояться упасть не нужно, во-вторых, важно научиться делать это правильно. Секретом мастерства с новичками поделился чемпион России по лыжным гонкам, тренер Алексей Двоскин....

Руководитель отдела кадров в Microsoft рассказала, как правильно составлять резюме Сабина Наваз начала карьеру в Microsoft, где провела 15 лет, сначала занимаясь разработкой программного обеспечения, а затем работая в отделе кадров. В 2005 году она покинула компанию, чтобы заняться обучением руководителей, и с тех пор помогает управленцам высшего звена строить карьеру. В этом го...

Как правильно проектировать сети связи и сетевую инфраструктуру: пошаговое руководство Сети связи — это не просто кабели и роутеры, это основа современной коммуникации. От качества их проектирования зависит стабильность работы интернета, телефонии и множества других технологий. Задумывался ли ты, как создается инфраструктура, которая соединяет нас с миром? Сегодня мы подробно разбер...

Мостовой: Зиньковский правильно делает, что уходит, потому что он должен играть Бывший игрок сборной России Александр Мостовой высказался о возможном переходе Антона Зиньковского из "Спартака" в "Крылья Советов"....

Советские люди променяли СССР на кока-колу. И правильно сделали Как и все нормальные люди, Такер Карлсон без крайней нужды не употребляет в пищу продукцию Макдональдс. Но крайняя нужда приключилась. Нужно как-то очень доступно объяснить массовому американскому обывателю, что его страна катится в бездну мировой ядерной войны. О неизбежности апокалиптического ис...

Легкий подъем. Начинаем утро правильно: полезные ритуалы для бодрости и сил Эффективные способы начать утро с бодрости и энергии: как высыпаться, легко просыпаться без усталости и формировать полезные утренние привычки. Советы по питанию, режиму сна и ритуалам для продуктивного дня без стресса....

Как правильно продать любые AirPods по максимальной цене. Пошаговая инструкция Главный недостаток AirPods — высокая цена и проблемы с совместимостью при использовании с другими устройствами. Таких ограничений уже не встретить у других производителей, из-за чего пользователи чаще всего решаются на смену гарнитуры. Конечно же, выгоднее всего продать AirPods, чтобы хоть ч...

«Зенит» — ЦСКА: Соболев дважды симулировал — пенальти не назначены правильно На 90+2-й и 90+5-й минутах матча 19-го тура чемпионата России «Зенит» — ЦСКА судья Сергей Иванов принял верные решения, не назначив пенальти в ворота гостей....

Старый Новый год 2025: что подарить и как правильно отметить ночь с 13 на 14 января Старый Новый год — это возможность завершить новогодние праздники с размахом и загадать желания. Откуда пошла традиция и какие подарки порадуют в этот день....

Пшено исключено: экологи рассказали, как правильно подкармливать птиц зимой Зима — не повод для птиц покидать города. В Москве в холодное время года остаются около 100 видов пернатых. Специалисты Департамента природопользования и охраны окружающей среды столицы рассказали, как птицы переживают морозы и какие правила важно соблюдать, пом...

Судья правильно отменил гол в ворота «Барсы». Почему зафиксирован офсайд? На 43-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Барселона» — «Райо Вальекано» судья Марио Мелеро Лопес принял верное решение, отменив гол игрока гостей Хорхе де Фрутоса, сравнявшего счет....

Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельник Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельникВ ночь перед великим праздником Рождества Христова, когда темное небо укутано снегом, именно эта мистическая пора признана наиболее подходящей для исполнения заветных стремлений. Но помните ли вы извечные ритуалы за...

Как правильно справляться с конфликтами в семье, чтобы пара была счастливой Конфликты неизбежны в любых отношениях, но то, как люди с ними справляются, может иметь решающее значение. Джордан Трэверс, дипломированный специалист по социальной работе, психотерапевт и клинический директор телемедицинской компании Awake Therapy, работала более чем со 100 парами. Она рассказала...

Не оставляйте вещи в стиральной машине: как правильно сушить одежду зимой Из-за центрального отопления влажность в доме только увеличивается, поэтому процесс сушки вещей зимой может сильно затянуться. Но вот как это можно исправить.Не перегружайте стиральную машину. Иначе моющее средство может распределиться неравномерно, а одежда будет удерживать больше влаги. В резуль...

«А как правильно?»: на фестивале Кустурицы «Дух огня» победил фильм режиссера из Тулуна Фильм тулунского режиссера Артема Тумакова одержал победу на международном кинофестивале «Дух огня» в Ханты-Мансийске....

К теще на блины. Как правильно провести третий день Масленицы — Лакомки Масленичная неделя продолжается. У верующих этот период сопровождается подготовкой к Великому посту. У каждого дня Масленицы были свои традиции и ритуалы. Третий день Масленицы – Лакомка, или Лакомки – 26 февраля 2025 года. В среду Масленичной недели зять приходил к теще на блины и приводил с...

«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовится к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....

Жить, а не выживать: Как правильно копить на пенсию, чтобы не беспокоиться о старости Средняя пенсия в России в 2024 году составила 20,8 тысячи рублей, а в феврале 2025-го она вырастет до около 25 тысяч. Несмотря на заметную индексацию, этой суммы всё ещё может оказаться недостаточно для комфортной жизни в старости. Экономист, финансовый эксперт, автор Telegram-канала PRO.деньги Ан...

Закончился Рождественский пост. Как правильно выйти из него и не навредить здоровью Рождественский пост в Русской Православной церкви завершился. Он длился больше месяца – с 28 ноября по 6 января, пишет "Правмир". Постящиеся не ели мясные и молочные продукты и яйца, а в последние недели поста много отказались и от рыбы. Выходить из таких гастрономических ограничений резко никак...

Отдых на пользу. Остеопат Симкин пояснил, как правильно лежать на диване Любые длинные каникулы могут быть крайностью - либо прогулки без отдыха, либо лежание на диване в попытках перегрузиться и отдохнуть....

Байдачный: «Гвардиола решил выучить русский? Правильно, скоро на нем вся Европа заговорит» Бывший тренер клубов РПЛ Анатолий Байдачный заявил, что скоро европейцы станут по-другому относиться к России....

Первая родительская суббота Великого поста. Как правильно провести этот день В календаре Великого поста есть несколько особых дат, предназначенных для поминовения умерших. Это три родительские субботы. Их так и называют – "великопостными". Это вторая, третья и четвертая субботы поста. В этом году первая родительская суббота Великого поста – 15 марта. Отметим также, что в...

Что такое Ураза-байрам и как правильно отметить этот праздник. Простыми словами Ураза-байрам (Идуль-фитр, Ид аль-Фитр) — праздник окончания поста в священный месяц Рамадан. Это одно из двух главных торжеств в исламе наряду с Курбан-байрамом. В праздник у мусульман принято совершать молитву, посещать мечеть, накрывать праздничный ужин и звать семью и друзей, заниматься благотв...

Жечь чучела и доедать блины. Как правильно проводить зиму и отпраздновать Масленицу Наступило воскресенье Масленицы – кульминация самого "блинного" праздника года. В 2025 году масленичная неделя выпала на период с 24 февраля по 2 марта. Изначально Масленица была языческим праздником, торжеством в честь уходящей зимы и приходящего тепла. С приходом христианства смысл события...

Невесты и гуляния. Как правильно провести Заигрыши - второй день Масленичной недели Каждый день Масленичной недели, если обращаться к традициям, имел свое название и свои особенные ритуалы. В славянской традиции Масленичная неделя делилась на два периода: Узкая и Широкая Масленица. Узкая Масленица – это понедельник, вторник и среда. Широкая Масленица – четверг, пятница, суббота и...

Седокова получает угрозы от бывшего свекра: «Правильно — бояться надо, но поздно» Райтис Тимма написал, что певица еще три года назад заблокировала его в соцсетях. Сейчас он называет ее чудовищем и приглашает в Латвию — на разговор....

Как правильно составлять бизнес-план: цели, структура, образец, возможные ошибки Бизнес-план — это подробный путеводитель для любого предприятия, определяющий его цели, задачи и способы их достижения. Он разрабатывается на конкретный период, помогая не только эффективно управлять деятельностью, но и предвидеть возможные трудности и разрабатывать стратегию развития. Чем лучше п...

Имитация или натуральная: эксперт Панин рассказал, как правильно выбрать красную икру Новогодний стол никогда не обходится без красной икры. Закуски именно с этим деликатесом сметают со стола в первую очередь. Для того чтобы обезопасить себя и своих близких, нужно знать, как правильно выбирать икру и как отличить настоящую от подделки....

Как правильно перевести ребенка в другую школу и какие документы для этого необходимы Чтобы перевести своего сына или дочь в другую школу, нужно сделать целый ряд шагов. Объясняем, как выглядит процедура и какие документы для этого необходимы. Первым делом необходимо подготовить сразу большой список документов: заявление на зачисление в новое учебное учреждение; свидетельство...

Все семь планет в одной линии: как правильно наблюдать за редким астрономическим явлением Это уникальное событие будет доступно для наблюдения во всей своей красе, хотя для полного восприятия картины потребуется хороший телескоп. Что за "парад планет"? Меркурий, Венера, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун выстроятся в ряд в ночном небе. Хотя большинство из этих планет можно наблюдать...

Как правильно встретить Рождество: главные традиции и запреты 7 января 2025 года Когда отмечают Рождество Христово в 2025 году, откуда пошёл этот праздник, что можно и что нельзя делать на Рождество, почему символ Рождества — ёлка, рассказывает Life.ru....

Широков - о словах Кокорина об уровне РПЛ: Саша правильно считает, он умный парень Экс-футболист сборной России Роман Широков прокомментировал высказывание форварда "Ариса" Александра Кокорина, раскритиковавшего уровень РПЛ....

Сретение Господне: что запрещено делать в этот день и как правильно провести праздник Православные христиане 15 февраля отмечают Сретение. У этого праздника неизменная дата в церковном календаре. День посвящен библейскому событию - встрече благочестивого старца Симеона и младенца Иисуса Христа. Согласно церковному преданию, на 40-й день после рождения Дева Мария принесла своего Сы...

Правильно выбрать шпроты: в составе должны быть рыба, соль и масло Доктор Регина Ахуньянова раскрыла россиянам, как правильно выбрать качественные шпроты. Продукт полезен для здоровья за счет омега-3 жирных кислот и витаминов группы В, А и D, пишет UfaTime....

Что такое Вербное воскресенье и как его правильно отпраздновать в 2025 году. Простыми словами Вербное воскресенье — последнее воскресенье перед Пасхой. В России Вербным воскресеньем принято называть церковный праздник Вход Господень в Иерусалим. Церковь вспоминает, что Иисус Христос приехал в Иерусалим и был встречен иудеями как царь и герой, однако уже через несколько дней эти же люди пот...

Что такое Благовещение и когда его правильно отпраздновать в 2025 году. Простыми словами Благовещение — значимый христианский праздник, посвящённый описанному в Евангелии событию: архангел Гавриил явился Деве Марии и сказал, что она родит Сына Божьего. Название праздника отражает его основную суть: возвещение благой вести. В православии входит в число двунадесятых праздников — 12 важн...

Трансфер Роке из «Барсы» в «Палмейрас» за 25 млн евро под угрозой срыва. 19-летнего форварда не могут вернуть из «Бетиса» из-за правил RFEF (ESPN) Ранее сообщалось, что каталонский клуб согласовал переход 19-летнего форварда. По данным ESPN, сделка находится под угрозой срыва. Сейчас Роке выступает за «Бетис» на правах аренды. Согласно правилам Королевской испанской футбольной федерации (RFEF), отозвать игрока из аренды можно только в случае...

«Динамо» сообщило бразильским клубам, что не разрешает вести переговоры с Бителло. Попытку воспримут как нарушение правил ФИФА (Иван Карпов) Ранее стало известно, что бразильский полузащитник не приехал в расположение клуба, так как решил остаться на родине для переговоров с «Ботафого», и не выходит на связь. За это москвичи оштрафуют Бителло на месячную зарплату. «Динамо» разослало письмо клубам бразильской Серии А и местной федерации...

ФНС вошла в положение предприятий общепита, которые не успели обновить программное обеспечение для соблюдения новых правил выдачи кассовых чеков Письмо Федеральной налоговой службы от 25 февраля 2025 г. N АБ-4-20/1906@ “О направлении позиции ФНС России”...

АПЛ прекратила рассмотрение дела о нарушении «Эвертоном» правил прибыльности и устойчивости. Клуб больше не будет подвергаться санкциям за прошлые периоды Клуб больше не будет подвергаться санкциям после того, как производство, связанное с нарушением правил прибыльности и устойчивости (PSR) за финансовый год, завершившийся в 2023 году, было официально прекращено, сообщает The Times....

Что за день Прощёное воскресенье и как правильно извиняться 2 марта перед началом Великого поста Что такое Прощёное воскресенье и как верующие просят друг у друга прощения в этот день? В чём суть праздника и какие у него традиции? Читайте в материале Life.ru...

Спорить — значит побеждать: как правильно вести переговоры и разрешать конфликты в свою пользу Мы привыкли воспринимать конфликт как проблему. Однако что если на самом деле конфликт — главный потенциал для решения проблем? Возможно вместо «как нам не допустить разногласия» стоит спросить «как правильно их разрешать»? В своей новой книге «Мы можем договориться. Стратегии разрешения сложных к...

Интернет-продавцам изменили налоговую отчётность. Как сделать всё правильно и уберечь бизнес от штрафов Многие россияне ведут свой маленький бизнес, торгуя на маркетплейсах всякой всячиной. Но не все из них в курсе, что с 2025 года количество деклараций, которые таким селлерам нужно предоставлять в налоговую, увеличилось. Что-то пропустите — и здравствуй, штраф, а то и блокировка счетов. «Секрет» вм...