21.02.2025 04:36 
new91.ru
5 правил здоровой психики в феврале: нужно правильно питаться и уделять время сну
Доктор Светлана Бурнацкая рассказала россиянам, как они могут защититься от депрессии в феврале. Этот месяц может стать настоящим испытанием для психического и физического здоровья человека.
Читайте полный текст на www.medpulse.ru
Что мешает россиянам правильно питаться? Эксперты составили рейтинг российских регионов по качеству питания. Из него можно сделать вывод: проблемы с качеством питания есть во многих регионах, однако профильные ведомства старательно закрывают на это глаза....
Как правильно питаться в Рамадан: советы диетолога С 1 марта мусульмане начинают соблюдать священный месяц Рамадан, который продлится до 29 марта. В это время верующие придерживаются строгого поста: от рассвета до заката они не едят и не пьют. Чтобы сохранить здоровье и силы, важно правильно планировать рацион. Вот что нужно знать. Говоря о питани...
Опять сорвался: почему так сложно сидеть на диете и питаться правильно В погоне за идеальным весом многие оказываются в ловушке, которую сами себе и создают. Люди начинают с грандиозных планов: выбрасывают из холодильника все «вредное», закупают килограммы овощей, гречки и куриной грудки, скачивают приложения для подсчет...
3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни....
Бахмутов считает, что СКА нужно уделять больше внимания игре в защите Тренер и хоккейный функционер Игорь Бахмутов высказался об игре СКА в этом сезоне FONBET чемпионата КХЛ....
Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматите Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматитеО принципах питания рассказывает Олег Анисимов. Врач-дерматовенеролог Олег Анисимов поделился секретами правильного питания, если вы страдаете дерматитом. Он рассказал, что больному очень важно соблюдать диету, в которой н...
Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил поведения, снижающих риск переедания....
Билл Гейтс назвал своего любимого автора книг и посоветовал, что нужно обязательно прочитать, чтобы жить здоровой жизнью У любимого автора Билла Гейтса вышла новая книга, и миллиардер говорит, что «она многому вас научит», а точнее, как и что правильно есть. В частности, как устранение пищевых отходов и снижение глобальной продовольственной безопасности может сделать еду более дешевой для всех. «Книга Вацлава Смила...
6 простых правил, снижающих холестерин: нужно есть дома, а не в ресторанах Доктор Роб Хобсон проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы не допустить повышения уровня холестерина в крови. Высокие показатели могут привести к развитию заболеваний сердца....
Нужно ли мыть орехи и как это правильно делать Без всяких сомнений — да. Рассказываем, как мыть орехи в скорлупе и без неё и как их потом высушить....
Альварес не согласен с нарушением правил во время пенальти в матче с «Реалом» Форвард мадридского «Атлетико» Хулиан Альварес высказался о моменте с отмененным голом в серии пенальти с мадридским «Реалом» в Лиге чемпионов УЕФАЧитать дальше →...
9 правил качественного сна: подъем в одно и то же время, регулярная физическая нагрузка Эксперт Джоанна Стилл перечислила девять привычек, улучшающих качество сна и регулирующих цикл сна и бодрствования. Главное - естественным образом стимулировать сонливость по вечерам....
Альварес отрицает нарушение правил во время удара с пенальти в матче с «Реалом» — источник Аргентинский нападающий мадридского «Атлетико» Хулиан Альварес заявил, что не чувствовал никакого второго касания, кроме самого удара с пенальти, во время серии послематчевых ударов с «точки» в рамках ответного дерби в 1/8 финала Лиги чемпионов УЕФА — 2024/2025 (1:0, 2:4 пен....
Что нужно делать накануне строительного сезона? Правильно, проводить Градостроительный форум! Традиционно он стал частью специализированной выставки «Строительство и архитектура. Дорожная, строительная техника и технологии», что развернулась на ул. Севастопольской, 12. Три дня участники будут демонстрировать свою продукцию, обсуждать последние тенденции рынка, делиться опытом и последними...
Прощеное воскресенье: как правильно провести этот день и кого нужно прощать Наступило Прощеное воскресенье. В 2025 году православный праздник выпал на 2 марта. Прощеное воскресенье – последний день масленичной недели и последнее воскресенье перед Великим постом. Что нужно сделать в Прощеное воскресенье Главная традиция Прощеного воскресенья у православных христиан – иск...
Николаев считает, что Глебова нужно было удалять за подкат в ноги Нгамале: «Красная за серьезное нарушение правил» На 90-й минуте матча с «Динамо» (3:1) полузащитник ЦСКА совершил подкат под Муми Нгамале, после чего тот покинул поле. Сергей Карасев не показал Глебову карточку. «Для меня это красная за серьезное нарушение правил игры», – сказал бывший арбитр ФИФА Алексей Николаев. «Динамо» обратилось в ЭСК посл...
Антон Миранчук – о «Сьоне»: «Время покажет, правильно ли я поступил или нет» Полузащитник Антон Миранчук ответил на вопрос, правильным ли было его решение попробовать свои силы в европейском футболеЧитать дальше →...
"Время покаяния": священник о том, как правильно провести Великий пост Великий пост – самый продолжительный и строгий из всех постов Русской православной церкви. Именно поэтому он и получил такое название. В это время принято отказываться от определенной пищи, больше ходить в храм и молиться. О том, как правильно провести семинедельный период, в интервью "Толку" расс...
Что надеть, чтобы избежать проблем во время полёта? Как правильно выбрать одежду и обувь Эксперты советуют внимательнее относиться к выбору одежды для полетов, особенно когда речь идёт о безопасности. Леггинсы, например, могут быть не самым удачным вариантом. Специалист по безопасности Кристин Негрони предупреждает: большинство леггинсов сделаны из синтетических материалов, которые ле...
Анчелотти о жалобе «Реала» на судейство: «Клуб требует объяснений, и это правильно. Если есть проблема, ее нужно решить» Ранее «Реал» официально пожаловался в Королевскую испанскую футбольную федерацию (RFEF) на судейство в матче Ла Лиги с «Эспаньолом» (0:1), призвал полностью обновить судейскую систему Испании и обвинил арбитров в «повторяющемся вреде клубу»....
«Слом психики»: Психолог о влиянии контента на состояние людей Если негативный контент ложится на травмирующий опыт, то у человека может произойти слом психики, заявила в пресс-центре НСН Татьяна Чернякова....
Берреттини после победы над Зверевым в Монте-Карло: «Сказал себе, что если уж и проигрывать этот матч, то нужно делать все правильно» Во втором круге «Мастерса» в Монте-Карло итальянец обыграл Александра Зверева – 2:6, 6:3, 7:5. – В чем заключался план на игру до начала матча, и что вы изменили после первого сета? – План на игру остался тем же. Я просто изменил подход. Я не бил справа и не подавал так, как в предыдущие дни – при...
Глазов о вылете СКА: «У Ротенберга собрана серьезная банда – их нужно расставить и правильно использовать. Вот этого не было. Получается, только в кассу бегают» СКА уступил «Динамо» (2-4) в серии Кубка Гагарина и вылетел из плей-офф в первом раунде впервые с 2010 года. – Говорят, что чемпионат КХЛ ничего не решает, а проводится для того, чтобы команды попадали в плей-офф. Но сам чемпионат, давайте не будем забывать, выявляет сильнейших. И смотрите: кто за...
Готовим инструмент и закупаем семена: Россиянам рассказали, что нужно сделать в феврале для лёгкого начала дачного сезона Февраль — это тот месяц, когда дачники начинают с нетерпением ждать наступления весны и открытия нового дачного сезона. Несмотря на морозную погоду и снежные пейзажи, именно в этом месяце можно заложить основу для успешной работы на участке в будущем, рассказал Life.ru депутат Госдумы, председател...
Величкин про слова Малкина об игре в России: «Он чувствует свое здоровье, возможности. Женя с удовольствием прилетал во время локаута. Он всю жизнь все делал правильно» Малкин является воспитанником «Металлурга». Ранее он играл за клуб в Фонбет Чемпионате КХЛ. Срок соглашения 38-летнего игрока с «Питтсбургом» рассчитан до конца сезона-2025/26. Ранее Евгений Малкин сообщил, что не планирует играть в России после НХЛ. – Ничего не могу сказать по этому поводу. Видим...
«Пари НН» — «Оренбург»: Шафеев правильно не назначил пенальти, ВАР правильно не вмешался На 30-й минуте матча 23-го тура чемпионата России «Пари НН» — «Оренбург» судья Рафаэль Шафеев правильно не назначил пенальти в ворота гостей....
Кавазашвили считает, что новичкам «Зенита» нужно время Бывший вратарь СССР Анзор Кавазашвили в беседе прокомментировал активность «Зенита» на трансферном рынке....
Радимов: Луису Энрике еще нужно время на адаптацию в РПЛ Экс-полузащитник «Зенита» Владислав Радимов считает, что нападающий петербургского клуба Луис Энрике пока не до конца освоился в российском чемпионате....
До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения.Исследования показывают, что с точки зрения эффективности тренировки натощак по сравнению с тренировками в сытом состоянии особо ничего не дают. С другой стороны, эт...
«В ближайшее время нужно вернуться в официальные международные турниры» — Дюков Президент Российского футбольного союза (РФС) Александр Дюков заявил, что одной из задач его работы станет возвращение сборной России и российских клубов на официальные международные турниры....
Президент Финляндии: Украину нужно перевооружить во время мирных переговоров Президент Финляндии Александр Стубб рассказал о двух этапах урегулирования конфликта на Украине. В первую фазу — в момент предварительных переговоров — необходимо перевооружить Украину, а также оказать давление на Россию, сказал он на Мюнхенской конференции....
Бенуа Гру: «Плей-офф — не то время, когда нужно искать какие-то оправдания» 9 апреля челябинцы в преддверии серии с минским «Динамо» провели открытую тренировку для журналистов, и на вопросы ответили главный тренер Бенуа Гру и хоккеисты «Трактора». Бенуа Гру, главный тренер «Трактора»: — Очевидно, что это будет непростая серия. Все знают, что минское «Динамо» — сильна...
Раздражительность, выгорание появляются при нехватке сна: нужно ложиться в одно время Доктор Рустем Гайфутдинов раскрыл важность сна в жизни каждого человека, пишет Life.ru. И если его не хватает, повышается риск развития серьезных заболеваний....
Хакеры стали уделять больше внимания взлому менеджеров паролей В попытках взлома учётных записей киберпреступники всё чаще нацеливаются на менеджеры паролей — ПО этого типа является объектом для четверти всех вредоносов, сообщили эксперты по кибербезопасности из компании Picus Security....
Когда и в какое время нужно идти в церковь на Масленицу в 2025 году? Масленица – это не только веселый народный праздник с блинами и гуляниями, но и важный период в православном календаре, предшествующий Великому посту....
Рост промпроизводства в РФ в феврале замедлился до 0,2% на фоне "лишнего" дня в феврале 2024 года Рост промпроизводства в РФ в феврале 2025 года составил 0,2% в годовом сравнении после роста на 2,2% в январе, сообщил в среду Росстат.За январь-февраль 2025 года промпроизводство в РФ выросло на 1,2% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.Данные по промышленности в феврале 2025 года ок...
Сахар снижается сразу же: достаточно уделять физической активности 20 минут в день Эксперт Ниам Макмиллан рассказала, как простые действия, занимающие 20 минут в день, могут облегчить симптомы сахарного диабета....
Путин призвал судей уделять пристальное внимание защите многодетных семей Президент РФ заявил, что особое значение имеет защита прав участников спецоперации и членов их семей....
Мизулина посоветовала молодым блогерам уделять больше внимания позитивному контенту Глава Лиги безопасного интернета призвала не гнаться за просмотрами, снимая только негативные видео. Об этом она сообщила на встрече с молодёжью в Иркутском национальном исследовательском техническом университете....
В БРИКС намерены уделять большое внимание развитию молодежного и студенческого футбола По словам Игоря Телегина, к участию в футбольных турнирах стран БРИКС следует привлекать как юношеские и молодежные команды различных профессиональных клубов, так и молодежные сборные...
Тест на здоровье кишечника: нужно съесть кукурузу и выявить время её выхода со стулом Ученый Ник Айлотт из Оксфордского центра исследований микробиома проинформировал, как можно проверить скорость работы кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на The Conversation....
Важно время: кофе нужно пить до полудня, чтобы снизить риск заболеваний сердца Доктор Дэн Бюттнер раскрыл, из чего состоит «напиток долголетия», способный свести к минимуму риски развития сердечных заболеваний. Рекомендуется употреблять его за завтраком или до полудня....
Грузооборот транспорта в РФ снизился в январе-феврале на 0,7%, в феврале - на 2,9% Грузооборот транспорта в РФ снизился в январе-феврале 2025 года по сравнению с тем же периодом прошлого года на 0,7% и составил 926,5 млрд т-км....
Джордж Расселл: «При переходе на шины «софт» не удалось улучшить время. Нужно понять, почему это происходит» Пилот «Мерседеса» подвел итоги первой и второй практики перед Гран-при Австралии, рассказал о том, что у команды возникли проблемы с темпом на шинах «софт». «День получился неровным, потому что каждый раз при переходе на шины «медиум» или «хард» мы оказывались в топ-2, и машина отлично работала на...
Овечкин о погоне за Гретцки: «Веселое время, нужно им наслаждаться. Это особенный момент – все смотрят, обращают внимание» Вчера российский нападающий отличился в игре с «Виннипегом» (2:3 ОТ). Капитан «Вашингтона» забил 889 голов в регулярных чемпионатах НХЛ и уступает только Гретцки (894) по этому показателю. «Веселое время, нужно просто наслаждаться им. Это особенный момент, конечно. Все смотрят, все обращают вниман...
В мире: Как Европу заставят питаться червями В Евросоюзе вступил в силу закон, который одобряет использование в пищу измельченного мучного червя. Адепты нового продукта уверяют, что мучной червь поможет экологии, он питателен и вообще будет добавляться в небольших дозах. Противники напоминают, что поедание насекомых в Европе никогда не счита...
«Понимал, что ему нужно было обязательно забить». Глушенков объяснил, почему в матче с Гренадой все время играл на Дзюбу Полузащитник «Зенита» и сборной России по футболу Максим Глушенков заявил «Матч ТВ», что в игре с командой Гранады специально старался играть на форварда «Акрона» Артема Дзюбу, чтобы помочь ему забить рекордный гол....
Тикнизян рассказал, сколько денег в месяц нужно семье в Москве: «30 или 50 тысяч рублей в наше время недостаточно» Защитник московского «Локомотива» Наир Тикнизян в интервью «СЭ» рассказал, сколько денег нужно семье из трех человек для нормальной жизни в Москве....
Партнер Овечкина Строум — о россиянах «Вашингтона»: «Мирошниченко очень молод, ему нужно время. У Алексеева сложная ситуация» Нападающий «Кэпиталз» Дилан Строум в эксклюзивном интервью «СЭ» поделился впечатлениями от игры двух россиян команды: защитника Александра Алексеева и форварда Ивана Мирошниченко....
Овечкин перед плей‑офф: «Сейчас такое время, когда нужно готовиться к большим играм, и я стараюсь задавать тон» Капитан и форвард «Вашингтона» Александр Овечкин заявил, что эмоционально старается подготовить команду к тяжелым матчам в плей‑офф....
Консультант рассказала, как качественно питаться без больших энергозатрат Финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева рассказала в беседе с RT, как организовать качественный рацион, минимизируя денежные и временные затраты....
2 способа питания для долгой и здоровой жизни Для достижения долголетия и хорошего здоровья ключевую роль играет питание и его качество, утверждает Вальтер Лонго, директор Института долголетия Школы геронтологии Леонарда Дэвиса при Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. Он отмечает, что «некоторые изменения в рационе оказывают более з...
Галиев о погоне Овечкина за Гретцки: «Игр 15-20 ему еще нужно, наверное. Уверен, что все получится. Связь сейчас не поддерживаем, не отвлекаю его во время сезона» Капитан «Вашингтона» идет на 2-м месте по голам в регулярных чемпионатах в истории НХЛ (885 шайб), уступая лишь Уэйну Гретцки (894). «Связь с Овечкиным сейчас не поддерживаем, я его не отвлекаю во время сезона. А если он летом здесь, можем пересечься где-то у друзей, на днях рождения. Конечно, сл...
«Ее не брошу». 19 лет муж живет с двумя женами — парализованной и здоровой Двоеженцем поневоле оказался отставной военный из Сергиева Посада. Он не бросил супругу, когда 25 лет назад ее разбил инсульт. И даже появление новой любви не заставило его предать верную спутницу жизни. Уже 19 лет они живут втроем....
Возвращение зарубежных брендов в РФ приведет к здоровой конкуренции Начальник управления федерального государственного надзора в области защиты прав потребителей ведомства Олег Прусаков уточнил, что законодательство России за прошедшее время изменилось, и возвращающимся брендам будет необходимо под него подстраиваться...
Онкологии и инсульта не избежать, если питаться едой животного происхождения Доктор Альбина Комиссарова раскритиковала набирающую популярность диету, заявив, что такой рацион питания может привести к инсульту....
Ротенберг об отсутствии шкафчика Кузнецова: «В раздевалке СКА висят таблички тех, кто идет в бой в конкретном матче. Евгению нужно время на лечение, а сколько – мы не знаем» Сегодня СКА проиграл московскому «Динамо» (0:1) в матче Фонбет Чемпионата КХЛ. Форвард Евгений Кузнецов не вошел в состав петербуржцев на этот матч, также он пропустил прошлую игру со «Спартаком» (2:7). СКА объявил, что Кузнецов «заболел ОРВИ, и последствия сотрясения оказались серьезнее». В клуб...
Стоунз про 1:5 с «Арсеналом»: «Я зол и разочарован, наша гордость задета. Не сказал бы, что время «Ман Сити» закончилось – трудности случаются у всех, нужно держаться вместе» В воскресенье «Манчестер Сити» проиграл на выезде со счетом 1:5 в матче 24-го тура АПЛ. «Это тяжело. Нам всем трудно принимать поражения. Сложно выразить это словами сразу после такой игры. Наша гордость задета. Приношу извинения болельщикам, которые приехали сюда, чтобы это увидеть. То, как мы и...
Фасоль, тофу и другие доступные варианты здоровой пищи Рост цен на продукты может сделать здоровое питание для многих семей непростой задачей. В этом случае нужно учиться искать замену продуктам: есть домашний винегрет вместо сладких заправок из бутылок, покупать замороженные овощи вместо свежих, чечевицу вместо обработанного мяса.Белок Фасоль и други...
Роспотребнадзор: возвращение зарубежных брендов в РФ приведет к здоровой конкуренции Начальник управления федерального государственного надзора в области защиты прав потребителей ведомства Олег Прусаков уточнил, что законодательство России за прошедшее время изменилось, и возвращающимся брендам будет необходимо под него подстраиваться...
Экс-глава МИД Украины: Жителям Украины не нужно ждать хороших новостей в ближайшее время По словам бывшего дипломата, украинцам не стоит ждать хороших новостей на фоне контактов Москвы и Вашингтона в Эр-Рияде...
Поправиться на удаленке легко: лишнего веса не будет, если питаться дробно Доктор Вера Сережина рассказала, как не набрать лишние килограммы на удаленной работе, пишет РИАМО. Удаленка остается популярным форматом работы....
Восстановление здоровой среды в мозге поможет противостоять болезни Альцгеймера Ученые исследуют новые подходы к лечению болезни Альцгеймера, формы деменции, и предполагают, что решение может заключаться в укреплении иммунной системы мозга. Исследователи из Северо-Западного университета считают, что активизация иммунных клеток мозга поможет эффективнее очищать его от токсично...
Как мать-одиночка открыла бизнес по доставке здоровой еды, который приносит $20 млн в год Эшли Тирнер-Дольче знает, каково это — бороться за то, чтобы обеспечить свою семью здоровой пищей. Чуть больше десяти лет назад она была матерью-одиночкой и жила за счет талонов на питание. Теперь Тирнер-Дольче является основателем и генеральным директором FarmboxRx, которая стремится поставлять з...
Опыт долгожителей. Малышева назвала 4 правила для долгой и здоровой жизни Восточные люди славятся своим долгожительством. Естественно, многие стараются перенять их опыт, чтобы оставаться дольше в здравом уме и твёрдой памяти, а также хорошей физической форме....
В «Зените» опровергли информацию о срыве трансфера Саласара: «Перестаньте питаться птичьим пометом» Председатель правления «Зенита» Александр Медведев в разговоре с «СЭ» отреагировал на информацию о срыве трансфера полузащитника «Браги» Родриго Саласара....
Новичок «Интер Майами» Альенде: «Быть партнером Месси, Суареса, Альбы и Бускетса – честь, но в то же время давление. Они победители, нужно повышать свой уровень» «Я все время наблюдал за Месси по телевизору, и теперь стать его товарищем по команде – это что-то невероятное, как и с тремя другими [Луисом Суаресом, Жорди Альбой и Серджи Бускетсом]....
Тикнизян об отказе «Зениту»: «За деньги игровое время не купить – клубу нужно было залатать дырку. Из россиян только Мостовой и Глушенков закрепились там в основе» Летом 2024 года появилась информация, что защитник уйдет в клуб из Санкт-Петербурга за 8 млн евро. Позднее стало известно, что Тикнизян вышел из переговоров с «Зенитом». – Во время переговоров я понял, что это очень принципиальный клуб. Клуб с большой историей, клуб больших достижений. Но есть вещ...
Эдегор о 0:1 с «Вест Хэмом»: «Арсенал» был недостаточно хорош, нужно было играть острее. Не время жалеть себя – мы будем готовы нанести ответный удар» Сегодня «канониры» уступили со счетом 0:1 в домашнем матче 26-го тура АПЛ. «Не думаю, что мы играли на своем уровне. Мы были недостаточно хороши. Мы изо всех сил пытались прорваться вперед и создать хорошие моменты, которые обычно создаем. Нам не хватило эффективности в заключительной трети – посл...
Ключевой совет, который поможет выработать полезные привычки для здоровой жизни Принимать решения проще, чем следовать им. Зачастую многие ставят цели в конце года, но нарушают свои обещания уже к концу января. Тем не менее выработка и поддержание полезных привычек крайне важны для здоровья....
Овощи полезно готовить не только на пару: развеяны мифы о здоровой кулинарии Диетологи рассказали, какие утверждения о здоровом приготовлении пищи — не более чем мифы. Об этом важно знать, если вы придерживаетесь правильного питания.На пару — единственный здоровый способ приготовления овощей. На самом деле есть и другие полезные способы. Это, по словам шеф-повара Тессы Нгу...
Кандидат на пост главы Минздрава США пообещал обеспечить американцев здоровой пищей Кандидат на пост министра здравоохранения США Роберт Кеннеди-младший заявил, что в случае назначения на пост планирует работать над увеличением производства здоровой пищи и над борьбой с проблемой участившихся хронических заболеваний у жителей страны."Если я буду удостоен чести получить эту должно...
Психолог Клюева: для здоровой самооценки важно знать свои слабые стороны Эксперты по «успешному успеху» часто советуют: «Поверь в себя, и ты сможешь вообще всё». Такие установки только делают хуже: человеку начинает казаться, что, если он не получил всё и сразу, значит, он неудачник. В основе настоящего успеха лежит здоровая самооценка, которая строится не только на по...
Первая неделя Великого поста 2025: Как питаться, что можно и чего нельзя делать 3 по 9 марта С 3 по 9 марта пройдёт 1-я седмица Великого поста. Первая неделя — самая строгая. В этот период придётся воздержаться от многих привычных видов пищи. Life.ru рассказывает, как лучше провести первую неделю Великого поста 2025....
Спина останется здоровой, если носить сумки в двух руках, распределив нагрузку Доктор Дмитрий Симкин рассказал «Газете.ру», как сохранить здоровье спины в зрелом и пожилом возрасте, когда повышается риск остеопороза и снижение мышечной массы тела....
От двух пачек в день до здоровой жизни: Анджелина Джоли рассказала о победе над курением Голливудская актриса рассказала на ток-шоу телеведущего Джимми Фэллона о своем пути к здоровому образу жизни, который начался с работы над культовым фильмом «Лара Крофт: Расхитительница гробниц»....
Яшкин о жизни на 30 тысяч рублей в месяц: «Можно, если питаться на базе, ничего не покупать. Но это не очень хорошая жизнь» Ранее вратарь футбольного клуба «Зенит» высказался о том, сколько денег ему хватит в месяц: «Тысяч 30 достаточно будет, если бы жил один, без жены». – Вратарь «Зенита» Латышонок сказал, что если бы жил на базе и питался там, то прожил бы на 30 тысяч рублей в месяц. Как ты думаешь, реально прожить...
Галыгин: «Нынешний ЦСКА нужно принимать таким, какой он есть, за него нужно болеть» Известный актер и шоумен Вадим Галыгин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о выступлении ЦСКА в нынешнем сезоне....
Алаев о статистике РПЛ: «С рекордом Дзюбы нужно сделать что‑то как у Овечкина с Гретцки. Нужно ценить свои рекорды» Ранее портал Transfermarkt опубликовал данные по лучшим бомбардирам в истории чемпионата России по системе «гол+пас», где у Дзюбы 261 балл (163+98), а у возглавляющего список бывшего полузащитника «Локомотива» Дмитрия Лоськова – 266 (120+146). В совместном исследовании Спортса’’ и «Спорт‑Экспресса...
Кафельников о победе Андреевой: «Не нужно вещать ярлыки, не нужно ничего ждать. Главное — получать удовольствие от игры» Бывшая первая ракетка мира Евгений Кафельников в комментарии для «СЭ» отреагировал на победу Мирры Андреевой на турнире WTA в Дубае....
Зубов о проблемах «Сочи»: «Нужно увеличить бюджет и наладить контроль над командой. Мы избавлялись от балласта – игроков, почувствовавших «южный стиль», где никому ничего не нужно» В минувшем Фонбет чемпионате КХЛ команда заняла последнее место в Западной конференции. Зубов был уволен с поста главного тренера клуба. – Вы разговаривали с менеджментом? Просили как-то усилить команду, поработать на трансферном рынке? – На протяжении всего сезона мы пытались усиливаться, но в си...
В ЕС предупредили, что ослабление правил грозит ... Стремление Европы упростить и упорядочить финансовое регулирование вызывает беспокойство у руководителей надзорных органов из-за риска ослабления ключевых мер безопасности. Вице-председатель наблюдательного совета ЕЦБ Фрэнк Элдерсон: «Не сокращайте правила, гармонизируйте их» © Алекс Краус/Blo...
Таккинарди об игре с «Эмполи»: «Это был позор, в 1-м тайме «Юве» даже не хотел бежать. Мотте нужно заставить игроков понять, что нужно уважать футболку. Но ему нельзя отрываться от команды» Вчера туринский клуб дома уступил «Эмполи» (1:1, пенальти – 2:4) и покинул Кубок Италии на стадии 1/4 финала. После матча тренер «бьянконери» Тиаго Мотта заявил: «Мне стыдно, надеюсь, что игрокам тоже. Мы достигли дна». Ранее клуб вылетел из Лиги чемпионов от ПСВ, не пройдя в 1/8 финала. «Для меня...
Время работать вместе: что обсудили Путин и Трамп во время полуторачасового разговора Президент России Владимир Путин и лидер США Дональд Трамп провели телефонный разговор, который продлился почти полтора часа. Эту информацию подтвердил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Как сообщает РИА Новости, Путин и Трамп обсудили ситуацию вокруг Украину, тему Ближнего Востока,...
Бои без правил. Кто такие «спортики» и как они связаны с наркоторговлей Подтянутые, спортивные на вид молодые парни, жестоко избивающие наркокурьеров, занимаются этим не из моральных побуждений — «спортикам» хорошо платят за увечья, которые они наносят. Что это за движение — в материале aif.ru....
ФАС: приостановка правил доступа к ж/д инфраструктуре в РФ не рассматривается С 1 января 2025 года в России введены правила недискриминационного доступа к железнодорожной инфраструктуре, которые обеспечивают всем компаниям равный доступ к перевозкам...
Чемпиона НБА дисквалифицировали на 25 игр за нарушение антинаркотических правил Национальная баскетбольная ассоциации (НБА) дисквалифицировала форварда клуба «Милуоки Бакс» Бобби Портиса на 25 матчей за нарушение антинаркотической политики лиги. По словам агента игрока Марка Бартельштейна, спортсмен по ошибке принял запрещенный препарат, перепутав его с обезболивающим...
Белок во время каждого приёма пищи и не только: как питать организм во время лечения рака Если вы сейчас проходите лечение от рака, то есть большая вероятность, что у вас в какой-то момент возникнут проблемы с приёмом пищи. На клетки во рту и пищеварительном тракте могут повлиять облучение и химиотерапия, а ещё вы можете чувствовать себя уставшим. Вот несколько стратегий, которые вам п...
Румменигге о «Баварии»: «Ведя 2:0 дома против «Бохума», даже вдесятером нужно побеждать. «Байер» этим воспользовался, теперь снова нужно играть каждый матч с полной концентрацией» «Оба матча против «Байера» [в Лиге чемпионов] были высшего уровня. Но что меня действительно беспокоит, если честно, так это то, что, ведя 2:0 дома против «Бохума», даже вдесятером нужно было побеждать. Мы упустили эту победу. А затем два потерянных очка в Берлине сейчас нам очень некстати. Если...
Россиянина Абдулхаликова дисквалифицировали за нарушение антидопинговых правил Серебряный призер чемпионата мира по ушу россиянин Магомед Абдулхаликов получил дисквалификацию на два года за нарушение антидопинговых правил, связанное с порядком предоставления информации о местонахождении. Серебряный призер чемпионата мира 2019 года по ушу-саньда Магомед Абдулхаликов дисквалиф...
5 правил, чтобы прожить здоровую и счастливую жизнь Для Джеффри Бланда функциональная медицина была «работой всей его жизни». В 1980-х годах он работал с двукратным лауреатом Нобелевской премии Лайнусом Поллингом в Институте науки и медицины, где основное внимание уделялось определению того, какую роль, если таковая имеется, играют витамины и други...
Автомобилистов предупредили об изменении правил проезда по МСД с 15 февраля На Московском скоростном диаметре (МСД) начали действовать новые тарифы. Теперь проезд по автомагистрали станет платным в часы пик — утром и вечером по будням. Сколько необходимо будет заплатить и зачем нужна такая мера — читайте далее в материале.Новые правила проезда по МСД С 15 февраля в утренн...
Автокредиты под давлением? Обмануть систему или придерживаться правил В начале 2025 года выдача автокредитов сильно сократилась. Экономист, директор по маркетингу Национального бюро кредитных историй Алексей Волков объясняет, почему так произошло. Основные причины — это рост ключевой ставки Банка России и утилизационный сбор, а также меры по "охлаждению" рынка авток...
ЦОДы могут подорожать из-за новых правил их строительства Участники рынка ЦОДов и хостинг-провайдеры по-разному оценивают новые правила проектирования и строительства ЦОДов, утвержденные Минстроем. Некоторые прогнозируют рост затрат на 10–15% и увеличение сроков ввода объектов, что может привести к повышению цен на размещение данных....
Как построить личный бренд в соцсетях: восемь правил Считается, что личный бренд есть у каждого. Под этим термином подразумевают ассоциации, убеждения, чувства, установки и ожидания, которые люди коллективно связывают с конкретным человеком. Одним из самых распространенных инструментов для выстраивания личного бренда стали социальные сети. Каких пра...
5 финансовых правил, по которым живут богатые люди Не существует единого пути, по которому богатые люди идут, чтобы обрести свое состояние. Некоторые рождаются с наследственным богатством, которое дает им преимущество на старте, в то время как другие пробивают себе дорогу благодаря упорству, решимости и своевременным решениям в карьере. Удача такж...
Абдулхаликов дисквалифицирован на два года за нарушение антидопинговых правил Серебряный призёр чемпионата мира 2019 года по ушу-саньда россиянин Магомед Абдулхаликов был отстранён от международных соревнований из-за нарушения антидопинговых правил. Читать далее...
Брандл одобрил ужесточение правил ФИА в отношении ругани Бывший пилот «Формулы-1» Мартин Брандл прокомментировал новые правила ФИА, запрещающие использовать нецензурную лексику на официальных мероприятиях....
РУСАДА выявило 21 нарушение правил доступности в марте Инспекторы Российского антидопингового агентства (РУСАДА) рассказали, сколько нарушений спортсменами правил доступности для тестирования было зафиксировано в марте....
Кремль не поддержал изменение правил сверхурочной работы Государственно-правовое управление президента (ГПУ) не поддержало законопроект Минэкономразвития, который должен был внести изменения в Трудовой кодекс. По словам источников РБК, свою позицию представители ГПУ высказали в начале февраля на совещании с представителями работодателей и профсоюзов....
«Реал» впервые с 2016-го обыграл «Ман Сити» в основное время. Было 4 поражения, победы в дополнительное время и по пенальти и 2 ничьих Команда Карло Анчелотти на выезде обыграла «горожан» со счетом 3:2 в первом стыковом матче Лиги чемпионов....
Колесо баланса лидера: пять правил заботы о себе Современному лидеру необходимо внимательно наблюдать за собой, так как его личность, состояние и поведенческие модели проецируются на команду и оказывают сильное влияние на окружающих, считает бизнес-тренер и эксперт по лидерским компетенциям, кандидат психологических наук Антон Макаров. Соблюден...
Грузия выслала россиян за нарушение правил пребывания в стране Грузия с начала года выслала из страны 37 граждан разных стран, включая россиян, за нарушения положений закона «О правовом положении иностранцев и лиц без гражданства», сообщило МВД в воскресенье, передает корреспондент газеты ВЗГЛЯД в Тбилиси. Часть из них добровольно покинула страну, часть...
OKX оштрафован на 1,2 млн долларов на Мальту за нарушение правил отмывания денег Europe Company’s Okx, также известная как Okcoin Europe, дочерняя компания Crypto Exchange OKX, оштрафовала на 1,05 млн. Евро (1,2 миллиона долларов США) финансовым наблюдением Мальты в четверг за нарушение правил отмывания денег страны. Продукты, которые он предлагает, и нарушил части предо...
10 простых правил, которые могут спасти вашу поездку Аэропорты — места с высокой концентрацией людей, где каждый пытается успеть на свой рейс. В такой обстановке легко нарушить негласные правила, о которых стоит знать, чтобы не испортить себе поездку. Вот несколько простых, но важных советов. 1. Придерживайтесь личного пространстваВ аэропортах, особ...
В Брянске автоинспекторами за нарушения правил наказаны 33 неопытных водителя В Брянске сотрудники автоинспекции подвели итоги профилактической операции «Молодой водитель», которую провели на городских дорогах 1 и 2 марта 2025 года. За два дня гаишники в ходе рейдов выявили 33 нарушителей дорожных правил – автомобилистов, чей водительский стаж не превышает двух лет. Так, во...
Нидерландская технологическая компания покинет Европу из-за строгих ИИ-правил Голландская технологическая компания Bird, стартап в сфере облачных коммуникаций, приняла решение перенести большинство своих операций за пределы Европы. Причиной стали ограничения, связанные с регуляциями и трудности с поиском квалифицированных специалистов в сфере технологий, заявил генеральный...
В Росреестре объявили об изменениях правил регистрации земельных участков С 1 марта 2025 года в России невозможно будет зарегистрировать сделки с земельными участками, если информация о границах этих участков не будет внесена в Единый государственный реестр недвижимости (ЕГРН). Об этом сообщается в официальном пресс-релизе Росреестра.Читать далее...
Суд Москвы оштрафовал VPN-провайдера на 400 тыс. рублей за нарушение правил иноагента Таганский суд Москвы назначил компании Hidemy.network Ltd. штраф в 400 тыс. рублей за нарушение правил иностранного агента, вводящих обязанность указывать иноагентский статус в интернет-материалах. Таганский суд Москвы впервые вынес решение о наложении штрафа на компанию Hidemy.network Ltd., владе...
T2 вышла в Ставропольский край с новым уровнем «Других правил» T2 вышла в Ставропольский край с новым уровнем «Других правил» T2, российский оператор мобильной связи, запустил сеть под собственным брендом в Ставропольском крае. Уже на старте оператор покрыл сетью города и малые населенные пункты региона, вокзалы, аэропорты, санатории и гостиницы, дороги. Связ...
Правительство поддержало ужесточение правил поступления в вуз после колледжа Правительство планирует одобрить законопроект, запрещающий выпускникам колледжей поступать в вузы без сдачи ЕГЭ, если по выбранному направлению они ранее не учились в среднем специальном учебном заведении. Проект отзыва правительства, утвержденный комиссией по законодательной деятельности, есть в...
Россияне в 2024 году заплатили 176 млрд за нарушение правил ПДД В 2024 году общая сумма штрафов за нарушения правил дорожного движения в России составила 176,3 млрд рублей, пишет "Коммерсант" со ссылкой на данные Госавтоинспекции. Всего было вынесено более 255 млн постановлений, причем подавляющее большинство из них — 93% — оформлялось с помощью автоматических...
За неделю в городе оштрафовано 66 нарушителей правил перевозки детей За неделю в Саратове было выявлено 66 нарушителей правил перевозки детей в автомобилях. Таковы итоги очередной акции "Ценный пассажир".Как сообщает городской отдел ГИБДД, все водители, которые не соблюдали требование части 3 статьи 12.23 КоАП, были оштрафованы.По данным ГАИ, в январе в Саратовской...
ЦСКА — «Химки»: победный гол, видимо, забит с нарушением правил На 90+3-й минуте матча 20-го тура чемпионата России ЦСКА — «Химки» (1:0) при стандарте, завершившемся победным голом Виллиана Роши, по всей видимости, были нарушены правила игры....
Минздрав разработал проект новых правил проведения медосвидетельствования С 1 марта 2025 года могут начать действовать новые правила проведения медицинского освидетельствования на состояние алкогольного опьянения, соответствующий проект приказа разработал Минздрав, он опубликован на сайте для размещения проектов правовых актов....
6 правил жизни, защищающих от Альцгеймера: спорт, питание, сон, общение Эксперты Гарвардской медицинской школы перечисли шесть изменений, снижающих риск развития болезни Альцгеймера и инсульта. Они помогут защититься от болезни Паркинсона....
Нино Катамадзе обвиняется в нарушении правил проведения манифестаций Певица Нино Катамадзе обвиняется в нарушении правил проведения манифестаций в Грузии. Полиция составила протоколы об административных правонарушениях для девяти участников протестной акции у дома судьи в Кутаиси....
Искусство бэкапа. Девять важнейших правил резервного копирования Резервное копирование данных помогает компаниям обеспечить максимальный уровень непрерывности рабочих процессов и устойчивости бизнеса: даже если критически важная информация по какой-то причине окажется утерянной, ее легко и сравнительно быстро можно восстановить из резервной копии. Современные с...
Нарушение правил Telegram будет грозить «заморозкой» аккаунтов В Telegram разрабатывается новая функция «заморозки» аккаунтов пользователей, которые нарушают правила мессенджера. Пользователи с замороженными аккаунтами смогут только читать сообщения, но не смогут отправлять их или выполнять другие действия. Ограничения могут также затрагивать личные переписки...
Борец Голунов дисквалифицирован на 4 года за нарушение антидопинговых правил Российский борец Александр Голунов дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил, сообщает ТАСС со ссылкой на документы РУСАДА....
Telegram вводит функцию «заморозки» аккаунтов за нарушение правил В Telegram разрабатывается новая функция «заморозки» аккаунтов пользователей, которые нарушают правила мессенджера. Пользователи с замороженными аккаунтами смогут только читать сообщения, но не смогут отправлять их или выполнять другие действия. Ограничения могут также затрагивать личные переписки...
Как выбрать верхнюю одежду на весну и не пожалеть — 8 главных правил Если хотите вложиться в верхнюю одежду, которая прослужит вам не один год, важно отправляться на шопинг с четкими представлениями об актуальных трендах. Просто выбирайте подходящую вам модель и наслаждайтесь модной весной....
WADA дисквалифицировала Синнера на три месяца за нарушение антидопинговых правил Итальянского теннисиста Янника Синнера, возглавляющего рейтинг Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP), дисквалифицировали за нарушение антидопингового регламента. Об этом проинформировала пресс-служба Всемирного антидопингового агентства (WADA)....
Синнер высказался о трехмесячной дисквалификации за нарушение антидопинговых правил Первая ракетка мира итальянец Янник Синнер прокомментировал свою трехмесячную дисквалификацию по делу о нарушении антидопинговых правил....
За неделю в Брянске за нарушения дорожных правил наказали 611 человек За неделю в Брянске за нарушения дорожных правил наказали 611 человек. Об этом сообщили в ГАИ областного центра. С 24 по 30 марта в городе зарегистрировано два ДТП с пострадавшими − наезд на препятствие и столкновение. В 57 авариях автомобили получили механические повреждения. Также 18 водителей о...
Поветкин дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил Российский боксер Александр Поветкин был дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил, сообщает Международное агентство допинг-тестирования (ITA)...
ТОП-5 правил приема добавок с коллагеном: лучше отказаться от сахара Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам правила приема добавок с коллагеном. В своем телеграм-канале врач отметила, что порошок коллагена необходимо разводить водой комнатной температуры....
Euractiv: ЕС может оштрафовать Apple и Meta за нарушение антимонопольных правил Регуляторы также могут оштрафовать X за нарушение закона о цифровых услугах, который обязывает операторов интернет-ресурсов без судебных решений удалять контент, маркированный как запрещенный в объединении...
Боксера Поветкина отстранили на четыре года за нарушение антидопинговых правил Российский боксер Александр Поветкин дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил. Об этом сообщается на сайте Международного агентства допинг-тестирования (ITA). В прошлом году спортсмен был временно отстранен в связи с публикацией данных...
Google выступает против нового свода правил, который разрабатывает ЕС Президент компании по глобальным вопросам Кент Уокер заявил, что в разрабатываемых законах содержатся несколько требований, которые выходят за рамки сферы регулирования ИИ...
РУСАДА с 2022 по 2024 год выявило 35 нарушений антидопинговых правил несовершеннолетними Основной причиной нарушения юным спортсменом антидопинговых правил, по мнению Валерии Герман, является недостаточная информированность...
Специалист МТС Фисюк: 5 простых правил помогут защитить данные на смартфоне В условиях множества приложений важно обратить внимание на защиту личных данных на смартфоне. Егор Фисюк, директор МТС в Башкирии, поделился рекомендациями по обеспечению безопасности информации. Первым шагом является внимательное отслеживание разрешений, которые запрашивают приложения при установ...
Юрист Васильева предупредила о «дачных штрафах» за нарушения правил безопасности Россиянам напомнили о штрафах за нарушения на дачных участках, в том числе несоблюдение правил пожарной безопасности и неправильную утилизацию отходов, сообщила юрист, доцент Финансового университета при правительстве Оксана Васильева. В числе самых распространенных нарушений Васильева назвала нец...
NY Post: Meta грозит штраф в $1 млрд за нарушение антимонопольных правил ЕС По данным газеты, европейские регуляторы также изучают деятельность компании Apple на предмет нарушения антимонопольных правил...
Хоккеиста ЦСКА Каменева временно отстранили за нарушение антидопинговых правил Двукратного обладателя Кубка Гагарина нападающего хоккейного клуба (ХК) ЦСКА Владислава Каменева временно отстранили за нарушение антидопинговых правил. Об этом 15 марта сообщили в пресс-службе клуба со ссылкой на Континентальную хоккейную лигу (КХЛ).«Каменев временно отстранен от матчей и трениро...
Онегин самых честных правил // Матьё Ганьо простился со сценой Блок показов балета «Онегин» Джона Крэнко на музыку Чайковского в Opera Garnier завершился исключительным вечером. Знаменитый танцовщик Матьё Ганьо — мировая звезда, этуаль с одной из самых продолжительных карьер в истории французского театра — станцевал свой последний спектакль. Рассказывает Мари...
Гордуму Екатеринбурга уличили в нарушении правил работы с обращениями граждан Прокуратура Свердловской области завершила проверку гордумы Екатеринбурга, которая проводилась по заявлению регионального отделения «Народного фронта» (НФ), сообщил “Ъ” руководитель отделения Вадим Савин. Организация обратилась в надзорное ведомство после того, как направила десять жалоб жителей Е...
Банк России разъяснил особенности новых правил получения ипотеки С 1 января банки обязаны соблюдать стандарт защиты прав ипотечных заемщиков, который должен сделать условия ипотеки прозрачнее и минимизировать риски заемщиков. Банк России опубликовал список схем и уловок, которые банки больше не могут использовать для привлечения клиентов.Ипотека от застройщикаС...
Влияние правил недискриминационного доступа РЖД на угольщиков оценят по итогам полугодия Глава комиссии Госсовета по направлению "Энергетика" Айсен Николаев сообщил, что по итогам оценки может быть принято решение о заключении соглашений на вывоз продукции между компанией и регионами...
ТОП-5 правил хорошего сна: в комнате должно быть свежо, темно, прохладно Доктор Томас Майкл Килкенни перечислил ключевые правила для идеального сна, пишет The Post. Качество ночного отдыха напрямую влияет на состояние здоровья человека....
РУСАДА в январе выявило 25 нарушений правил доступности для допинг-тестирования В случае трехкратного нарушения правил доступности в течение года спортсмен может быть отстранен от участия в соревнованиях...
В Госдуме задумали в 10 раз повысить штрафы за нарушение правил проезда на телеге В Госдуме предложили в десять раз увеличить штрафы за нарушения правил проезда гужевого транспорта через железнодорожные пути. Депутат Никита Румянцев («Единая Россия») внёс соответствующую поправку ко второму чтению законопроекта, который касается правонарушений на ж/д транспорте и в метрополитен...
25 коротких правил, которые сделают жизнь счастливее, проще и успешнее Гретхен Рубин посвятила 12 лет изучению счастья и человеческой природы. В своей новой книге «Секреты взрослой жизни: простые истины для нашей сложной жизни» она делится конкретными и выполнимыми советами, которые решают распространенные проблемы и дают немедленные результаты....
Производители лекарств увидели риск роста цен из-за новых правил закупок Фармассоциации предложили перенести новые правила закупок, которые дадут преимущество лекарствам, полностью произведенным в России. Если ввести правила раньше 2027 года, возможен дефицит и подорожание препаратов, считают они...
Российского борца Голунова дисквалифицировали на 4 года за нарушение антидопинговых правил Спортсмен отстранен за использование или попытку использования запрещенной субстанции или запрещенного метода...
Грузовики в Тосненском районе проверили на соблюдение правил перевозки мусора 5 февраля в Тосненском районе 47-го региона прошла проверка 17 грузовых автомобилей на предмет соблюдения правил о перевозке отходов. Работы проводились специалистами Эконадзора совместно с сотрудниками Госавтоинспекции....
Госдума приняла в I чтении ужесточение правил поступления в вуз после колледжа Госдума приняла в первом чтении законопроект об ужесточении правил поступления в вуз после обучения в колледже. Он запрещает выпускникам колледжей поступать в вузы без сдачи ЕГЭ, если по выбранному направлению они ранее не учились в среднем специальном учебном заведении....
Александра Поветкина дисквалифицировали на четыре года за нарушение антидопинговых правил Российский боксер Александр Поветкин дисквалифицирован на 4 года Международным агентством допинг-тестирования (ITA), сообщается на сайте организации....
РУСАДА выявило 2 случая возможных нарушений правил в январе 2025 года Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) сообщило, что в январе выявило два случая возможных нарушений антидопинговых правил....
Чемпиона НБА в составе «Милуоки» Портиса дисквалифицировали на 25 матчей за нарушение антинаркотических правил Баскетболиста «Милуоки Бакс» Бобби Портиса дисквалифицировали на 25 матчей НБА за нарушение программы лиги по борьбе с наркотиками, сообщила пресс‑служба лиги....
Цена на макароны Barilla в России вырастет на фоне новых таможенных правил С 1 марта итальянская компания Barilla планирует повысить цены на импортные макаронные изделия, что станет заметным событием на российском рынке. Цены вырастут на 15-30% и затронут 24 из 26 позиций товаров бренда. Barilla контролирует 10% рынка макарон в России, 20% ее продукции составляет импорт....
Без флагов и на такси: фанатов Паши Техника просят соблюдать ряд правил на похоронах Фанатов рэпера и блогера Паши Техника (Павел Ивлев), которые планируют посетить церемонию прощания, попросили выполнить ряд рекомендаций. Соответствующее сообщение проекта «Выжившие» опубликовала бывшая жена музыканта Ева Карицкая (Карина Мельничук)....
Герман: в 80% всех нарушений антидопинговых правил юными спортсменами виноваты родители В РУСАДА считают, что защитить юного спортсмена от допинга можно в первую очередь через образование и информирование...
Депкульт Москвы: первый день работы новых правил прошел штатно Инцидентов в связи с введением новых правил посещения театров и концертных площадок в Москве не зафиксировано, заявили ТАСС в пресс-службе столичного департамента культуры. «Всего в наших подведомственных театрах и концертных площадках в субботу прошло порядка 150 культурных событий. Ни одного инц...
Врач: отказ от жирного мяса — одно из правил питания для снижения холестерина Врач-диетолог, гастроэнтеролог I категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, как снизить холестерин. Врач назвала три базовых правила питания для снижения «плохого» холестерина.В качестве первого принципа и правила питания Дианова назвала полный отказ от...
В Пензе пешеход вышел на борьбу с нарушителями правил парковки на улице Кирова В Пензе пешеход вышел на борьбу с нарушителями правил парковки на улице КироваМолодой человек неустанно фотографирует неправильно припаркованные автомобили. В Пензе появился новый активист, борющийся с неправильной парковкой. На улице Кирова молодой человек фотографирует машины, которые ставят не...
Штраф за нарушение правил парковки в аэропорту Шереметьево вырастет до 4 тысяч рублей Штраф за превышение лимита времени парковки на привокзальной площади аэропорта Шереметьево будет увеличен. С 1 апреля 2025 года он вырастет до 4 тысяч рублей, сообщил Telegram-канал «Новости Москвы».Время бесплатного нахождения на площади у аэропорта составляет 15 минут. После этого ее необходимо...
MaxPatrol SIEM получил свыше 60 новых правил для обнаружения актуальных атак Система мониторинга событий ИБ MaxPatrol SIEM дополнена новыми правилами обнаружения угроз. Обновления коснулись 18......
Дуглас Сантос заявил, что «Локомотив» забил после очевидного нарушения правил Защитник «Зенита» Дуглас Сантос раскритиковал работу судей в матче против «Локомотива» (1:1) в 23-м туре РПЛ....
РУСАДА с начала года выявило 15 случаев возможных нарушений антидопинговых правил Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) с начала 2025 года выявило 15 случаев возможных нарушений спортсменами антидопинговых правил. За весь прошлый год агентством было зафиксировано 102 случая нарушений...
Пензенские чиновники будут контролировать соблюдение правил выгула домашних животных Пензенские чиновники будут контролировать соблюдение правил выгула домашних животныхВы можете понести наказание, если на вашей собаке нет намордника, и при этом вы находитесь в общественном. месте. В Пензенской области местные власти смогут составлять протоколы за самовыгул собак и их нахождение б...
Реки, которые не слушаются правил: откройте тайну девяти необычных водоёмов Водные потоки следуют основным правилам: реки впадают в более крупные реки, текут вниз по склону и в конечном итоге достигают океана или озера. Однако девять рек и озер в Северной и Южной Америке, которые не соответствуют этим гидрологическим ожиданиям. Все эти водные пути демонстрируют бифуркацию...
Тереп, возможно, придется продать некоторые резервы для соблюдения правил США стаблекоина: JPMorgan USDT Esuer Tether может столкнуться с проблемами, если будет принято предложенное регулирование в области стаблеки в США, и компании, возможно, придется продать некоторые свои резервы в соответствии с новыми правилами, заявил в среду исследования в среду. /p> Направление и создание национальных ин...
Депутат: развитие платформенной экономики в РФ делает важным создание правил в этой сфере Первый заместитель председателя комитета Госдумы по экономической политике Денис Кравченко отметил, что развитие платформенной экономики в России связано с несколькими сферами жизни, включая производительность труда, межличностные отношения, образование и другие...
Трудовой стаж пересчитают: с февраля пенсии будут начислять с применением других правил Трудовой стаж пересчитают: с февраля пенсии будут начислять с применением других правил Чтобы узнать данные о вашем трудовом стаже и пенсионных баллах за 2024 год, придётся подождать до 1 марта 2025 года. Эти сведения станут доступны на портале Госуслуги только после сдачи годовой отчетности работ...
Трудовой стаж пересчитают: с февраля пенсии будут начисляться с применением других правил Трудовой стаж пересчитают: с февраля пенсии будут начисляться с применением других правил Узнать информацию о вашем трудовом стаже и пенсионных баллах за 2024 год можно будет не ранее 1 марта 2025 года. Как поясняет эксперт Людмила Иванова-Швец, данные появятся на портале Госуслуги только после то...
Выжившему в Охотском море Пичугину предъявили обвинение в нарушении правил эксплуатации катамарана Михаилу Пичугину, выжившему после двухмесячного дрейфа на катамаране в Охотском море, предъявили обвинение в нарушении правил движения при эксплуатации судна, что повлекло, по версии следствия, смерть двух человек. Пичугину предъявлено обвинение в нарушении правил эксплуатации маломерного судна, п...
Трудовой стаж полностью пересчитают: с февраля пенсии начислят с применением других правил Трудовой стаж полностью пересчитают: с февраля пенсии начислят с применением других правил Узнать данные о своём трудовом стаже и пенсионных баллах за 2024 год можно будет не ранее 1 марта 2025 года. Такие сроки обусловлены необходимостью получения годовой отчетности от работодателей, отмечает спе...
Мефедрону перекрывают дороги // Водителей ждет ужесточение правил проверки на алкоголь и наркотики Минздрав разработал новые правила освидетельствования водителей на алкогольное и наркотическое опьянение. Список выявляемых анализами запрещенных веществ пополнился мефедроном — это сделано «с учетом изменения структуры наркопотребления» в стране. Также приказ разрешает сразу брать образец крови у...
ЭСК начнет рассматривать эпизоды с предключевыми ошибками – нарушениями правил, после которых был забит гол «Цель изменений – расширить полномочия ЭСК и добавить возможность рассмотрения эпизодов с предключевыми ошибками (нарушение правил, после которого был забит гол). Поправки в положения уже согласованы в рабочем порядке», – говорится в сообщении РФС. ЭСК имеет право рассматривать ключевые спорные мо...
Сутенеры строгих правил // Сибирские силовики выявили и задержали банду торговцев путанами В Сибири раскрыли группировку сутенеров, которая на протяжении семи лет похищала девушек из неблагополучных семей и принуждала их заниматься проституцией. По версии следствия, криминальная организация насчитывала четыре десятка участников и несколько структурных подразделений, в том числе кадровую...
Проверяют не только блогеров: 8 правил, которые помогут предпринимателю избежать проблем с налоговой С начала 2023 года российские блогеры с миллионными аудиториями стали объектами пристального внимания налоговых органов и правоохранителей. Дела Александры Митрошиной, Елены Блиновской и других инфлюенсеров показали, что ведение блога — не только творческий процесс, но и серьезный бизнес, где необ...
Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, который идеально подходит к вашей кровати, способен обеспечить полноценный отдых, снять напряжение с мышц и поддерживать позвоночник в правильном по...
Как правильно стирать большое одеяло Большие одеяла – источник тепла и уюта, особенно в холодное время года, но все это оборачивается настоящей головной болью, когда дело доходит до стирки. Они не помещаются в стиральную машину, а ручная стирка кажется непосильной задачей. Однако с правильным подходом и знанием нюансов можно справить...
Как правильно почистить салон автомобиля? Внешний вид автомобиля играет важную роль в формировании первого впечатления, однако беспорядок в салоне может испортить всё впечатление. Тщательная очистка салона может быть сложной задачей, особенно если она не проводилась длительное время. Сложность заключается в том, что оптимальный способ очи...
Как правильно установить телевизор по высоте? Существует множество рекомендаций по оптимальному расстоянию просмотра телевизора в зависимости от размера экрана. Однако вопрос о высоте установки экрана практически не рассматривается. Руководствуясь тремя основными принципами, можно определить оптимальную высоту установки телевизора с соотношен...
Как правильно выбрать МФО для оформления микрозайма Услуги микрокредитования сегодня особенно востребованы у всех категорий заёмщиков, начиная от наёмных работников и заканчивая пенсионерами и фрилансерами. Банки одобряют заявки на кредит только при определённых условиях - соответствующий уровень дохода, наличие официального места работы, поэтому у...
Чтобы было прозрачно, справедливо! Еврокомиссия требует от Google и Apple соблюдения цифровых правил В рамках действий против крупных технологических компаний США Европейская комиссия предъявила материнской компании Google, Alphabet, два обвинения в нарушении закона о цифровых рынках. Также она требует от Apple открыть экосистему для конкурентов. По предварительным выводам, Google Search предоста...
Пломбы нарушают логистику // Какие проблемы возникли у бизнеса из-за новых правил перевозки грузов Логистические компании жалуются на проблемы с электронными навигационными пломбами. В некоторых случаях их невозможно снять из-за того, что они не отображаются в системе таможенной службы, говорят собеседники “Ъ FM”. В итоге грузы простаивают на границе, а бизнес несет убытки. Установка электронны...
Перевозки нагрузили электронными пломбами // Какие проблемы возникли у бизнеса из-за новых правил в отрасли Логистические компании жалуются на проблемы с электронными навигационными пломбами. В некоторых случаях их невозможно снять из-за того, что они не отображаются в системе таможенной службы, говорят собеседники “Ъ FM”. В итоге грузы простаивают на границе, а бизнес несет убытки. Установка электронны...
Как правильно выбрать электрический лобзик для дома Электролобзик, в отличие от циркулярки, позволяет выполнять фигурные запилы, что делает его востребованным для многих точных работ. В таких устройствах используют электромотор, вращение которого преобразуется в поступательное движение полотна. Это общий принцип работы лобзиков, но есть нюансы, на...
Как правильно называется в йоге поза лотоса? Одна из самых известных асан несет глубокий символизм и практическую пользу для медитации и дыхательных практик....
Как правильно оформить штендер для «Бессмертного полка» В молодежной резиденции «Башня» прошёл мастер-класс для представителей СМИ города по созданию штендера для участия в шествии «Бессмертный полк»....
В МЧС рассказали о том, как правильно устанавливать двери в квартирах Главное управление МЧС России по Пензенской области рассказало о том, как правильно устанавливать двери в квартирах....
Инженеры дали совет, как разговаривать с ИИ правильно Современные модели ИИ не могут читать мысли, поэтому для достижения желаемых результатов необходимо точно формулировать запросы и предоставлять ясный контекст. Подход к написанию подсказок можно сравнить с объяснением задачи ребенку, который хочет помочь, но не имеет полного представления всей сит...
Вопрос дня: Как правильно встречать китайский Новый год? Китайский Новый год является главным праздником всего восточного полушария планеты. Этот день пропитан сотней разных эмоций: в нем можно найти и семейное единение, и азиатский колорит, и дань многовековым традициям Поднебесной. Как надо правильно встречать китайский Новый год? Встреча Праздника в...
Лекции на "Толке". Как правильно оформить сделку Например, когда покупаем продукты в магазине, пользуемся услугами или общественным транспортом. Но есть и другие виды сделок, когда мы вступаем в гражданско-правовые отношения со своими контрагентами, заключая договор займа, сделки с недвижимостью и т. п. Форма сделок в данных случаях имеет большо...
Обойдемся без химчистки: как правильно стирать пуховик Бьют палками и массируют щеткой — так люди пытаются спасти свои пуховик после стирки. Наполнитель в куртках сбивается, и придать вещи опрятный вид уже непросто, но многие готовы рискнуть, ведь цены на услуги профессиональной химчистки космические. Чтобы убрать...
Артешина — о возвращении Клюндиковой в НБА: «Все правильно, так и надо» Президент Федерации баскетбола Самарской области, многократная чемпионка Европы, призер Олимпиады оценила решение Марии Клюндиковой вернуться в женскую НБА....
Как правильно называется в йоге поза дерева? Поза дерева в йоге считается одной из базовых. Она достаточно распространена и часто используется в различных комплексах упражнений - как доя новичков, так и для тех, кто давно практикует йогу....
Лидер рейтинга Ассоциации теннисистов-профессионалов Синнер получил трехмесячную дисквалификацию за нарушение антидопинговых правил Лидер рейтинга Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) итальянский теннисист Янник Синнер дисквалифицирован на три месяца за обнаружение в его допинг-пробах метаболита клостебола, который оказался в его организме случайно. Янник Синнер получил дисквалификацию на три месяца после обнаружения ме...
В Роспотребнадзоре научили красноярцев правильно мыть голову В красноярском Роспотребнадзоре рассказали о правилах ухода за волосами и кожей головы....
Фестиваль чистоты предлагает утилизировать автопокрышки правильно В этом апреле в Тюмени проходит фестиваль «Чистый город — общее дело». Заместитель главы города Тюмени Александр Ильин рассказал журналистам, что фестиваль объединит множество событий, одно из них — централизованный сбор автомобильных покрышек....
Врач Маслов рассказал, как правильно бороться с насморком Если насморк длится более 10-14 дней или сопровождается осложнениями, важно обратиться за медицинской помощью....
Как правильно просить повышения зарплаты: советы эксперта Просьба о повышении зарплаты — серьезный шаг, который требует подготовки. HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева поделилась с "Известиями" 22 февраля рекомендациями, которые помогут сотрудникам добиться желаемого увеличения дохода. Что нужно сделать перед разговор...
Бивол: будет правильно дать реванш Бетербиеву Абсолютный чемпион мира по боксу в полутяжёлом весе россиянин Дмитрий Бивол рассказал о третьем поединке с соотечественником Артуром Бетербиевым. Читать далее...
Курян бесплатно научат правильно делать уколы Сегодня, 21 февраля, в 18:00 в учебном центре Российского Красного Креста, который располагается на улице Радищева, 106, состоится мастер-класс по инъекциям. С собой необходимо взять лишь сменную обувь и носки. На мероприятии участникам не только расскажут о технике, алгоритме постановки укола, н...
Не гони и не прижимайся. Как правильно вести себя на дорогах Из-за их распространенности и популярности соблюдение правил дорожного движения на дорогах общего пользования является универсальным требованием, касающимся абсолютно каждого водителя. На что необходимо обращать внимание во время езды по дорогам общего пользования – читайте в материале "Толка"....
Биолог Баймухамбетова рассказала, как правильно хранить вербу Обычно вербу ставят в вазу без воды, чтобы она сохранила первозданный вид весь год, заявила эксперт....
Что такое авиационная опасность и как себя правильно вести при ней В связи с проведением спецоперации предупреждения об опасности с воздуха стали нередким явлением для российских регионов, расположенных близко к границе с Украиной. Как правило, это либо беспилотная, либо авиационная, либо ракетная опасности. В Краснодарском крае, например, периодически предупрежд...
«Краснодар» — «Факел»: Карасев правильно не назначил пенальти На 14-й минуте матча 22-го тура чемпионата России «Краснодар» — «Факел» судья Сергей Карасев принял верное решение, не назначив пенальти в ворота гостей....
Как правильно оформить сдачу квартиры в аренду в налоговой Оформление аренды квартиры является важной процедурой, требующей правильно подготовленных документов как со стороны арендодателя, так и арендатора. Понимание всех правовых и налоговых аспектов может сэкономить вам время и нервы, а также обезопасить от возможных юридических и финансовых рисков. В д...
Подушка финансовой безопасности: как правильно рассчитать сумму? Для финансовой безопасности на накопительном счете рекомендуется держать сумму, равную вашим расходам на 2-3 месяца. Такое мнение высказал управляющий по анализу банковского и финансового рынков ПСБ Дмитрий Грицкевич в интервью для Банки. ру. По словам аналитика, ставки по накопительным счетам час...
Без вреда для здоровья: как правильно подготовиться и провести пост Во время поста важно употребление в пищу продуктов со сложными углеводами. Об этом «Известиям» рассказала врач-эндокринолог Дарья Пронина. По словам специалиста, чтобы при смене рациона избежать переедания постными сладкими и мучными продуктами, нужно сде...
Намекаем правильно: как получить идеальный подарок на 8 Марта Выбор идеального подарка — задача непростая. Но еще сложнее — намекнуть близкому человеку, о чем именно мечтаешь ты сам. Тонкая грань между деликатным желанием и навязчивым требованием — настоящее искусство, где уровень «для начинающих» — это разговоры о подарке мечты. Уровень «профи» — случайно о...
Разгуляй: как правильно отмечать четвертый день Масленицы Масленица длится целую неделю. Эти семь дней так и называются – Масленичная неделя. У каждой даты в этой "семерке" свое название и свои исторически сложившиеся традиции. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта. Четвертый день Масленицы называется "Разгуляй". Разгуляй в 2025 го...
Не надейтесь на Windows: как правильно установить драйвера для ноутбука или ПК Драйвер - это программное обеспечение, которое позволяет операционной системе распознать устройство и корректно с ним работать. Практически все современные комплектующие нуждаются в подобном софте. Если не устанавливать драйверы, то вы получите либо ограниченные возможности подключенного девайса,...
Как правильно продвигать азартные игры с помощью Google Ads В рамках WN iGaming Summit’24 состоялось выступление директора по развитию бизнеса Google Ads в Европе — Йорданиса Пападопулоса (Iordanis Papadopoulos). Он поделился актуальной информацией о политике сервиса в отношении iGaming-ресурсов и контента, связанного с азартными играми....
Как правильно хранить зимнюю резину: вот что советуют шиномонтажники Какие ошибки при хранении зимней резины допускают автомобилистыshutterstock.comС приходом устойчивого весеннего тепла многие автомобилисты уже поспешили сменить зимнюю «обувку» на летнюю, отправив первую на длительное хранение в свои гаражи и на балконы или арендовав место в сервисе. Но не все спо...
Не надейтесь на Windows: как правильно установить драйвера для для ноутбука или ПК Драйвер - это программное обеспечение, которое позволяет операционной системе распознать устройство и корректно с ним работать. Практически все современные комплектующие нуждаются в подобном софте. Если не устанавливать драйверы, то вы получите либо ограниченные возможности подключенного девайса,...
«Сон, музыка и прогулки»: Психолог рассказала, как правильно отдыхать Тип отдыха зависит от темперамента, здоровья и привычек человека, сказала в эфире НСН Екатерина Каталина....
Как правильно создавать запросы для нейросетей: руководство по промтам Сегодня мы все чаще взаимодействуем с искусственным интеллектом, и от того, насколько четко мы формулируем свои запросы, зависит результат. И промпт – это именно тот инструмент, который позволяет нам «разговаривать» с нейросетями на их языке. «Инк» рассказал о значении и важности промпа при взаимо...
Эндокринолог рассказала, как правильно спать, чтобы похудеть Недостаток полноценного сна может затруднить процесс снижения веса. Взрослым для поддержания здоровья рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки. Об этом URA.ru сообщила врач-эндокринолог Дарья Пронина....
Когда будет Масленичная неделя и как правильно ее отмечать Даты Масленичной недели из года в год немного сдвигаются. Они приурочены к Великому посту, а он – к Пасхе, которая всегда отмечается только в воскресенье, но в разные даты. И получается, что даты "блинных" праздников зависят от даты Пасхи. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта...
Как правильно вести переговоры о зарплате с потенциальным работодателем Когда человек преодолевает все этапы поиска работы — составление резюме, написание сопроводительных писем, прохождение собеседований, — он сталкивается, возможно, с самым сложным этапом: переговорами о вознаграждении. Финансовый эксперт и ведущая подкаста «Женщины и деньги» Сьюз Орман рассказала C...
Не только водой: как правильно увлажнять кожу после 40 лет С возрастом гидратация становится всё более важной. Всё потому, что наш организм со временем начинает удерживать воду не так эффективно, как раньше. Кожа становится тоньше, работа почек естественным образом ухудшается, и мы уже не так хорошо ощущаем жажду. При этом обезвоживание ускоряет старение....
Шикунов: «Спартак» делает всё правильно, подписывая Помазуна» Экс спортивный директор московского «Спартака» Александр Шикунов высказался о потенциальном трансфере вратаря ЦСКА Ильи Помазуна в стан «красно-белых»Читать дальше →...
Как правильно пить вишнёвый сок, чтобы избавиться от бессонницы? Согласно исследованию, проведённому в США, свойства вишнёвого сока способствуют более приятному и глубокому сну, но нужно соблюдать определённые правила, чтобы он дал нужный эффект....
Путин: С удовольствием встречусь с Дональдом, он все правильно сделал Владимир Путин с удовольствием встретится с Дональдом Трампом, но эта встреча должна быть тщательно подготовлена по целому ряду важнейших вопросов, в том числе по вопросу украинского урегулирования. Об этом российский лидер заявил сегодня…...
Как правильно поститься, чтобы не потолстеть: мнение диетологов 3 марта у православных начнет Великий пост, который продлится до 19 апреля. В это время предстоит ограничить свое привычное питание. Диетологи в беседе с корреспондентом URA.RU дали рекомендации по правильному питанию, которые помогут не навредить организму. Читать далее...
Здоровое питание. Как правильно подключить ИБП для домашней серверной Для подписчиковЧтобы обеспечить бесперебойное электропитание своего дома, офиса или серверной, купить мощный UPS еще недостаточно — нужно его грамотно подключить. Сегодня мы выясним, какие способы подключения существуют, какие комплектующие лучше использовать и как делать нельзя....
Во Франции во время тренировки столкнулись самолеты Patrouille de France во время тренировки Два самолета французской пилотажной группы Patrouille de France столкнулись в воздухе во время тренировочного полета возле авиабазы BA113 в Сен-Дизье. Пилоты катапультировались и выжили....
В красноярском Роспотребнадзоре дали советы, как правильно размораживать продукты Специалисты красноярского Роспотребнадзора напомнили, как размораживать продукты, чтобы они не утратили полезные вещества и вкус....
Сурин — о конфликте с Комтуа: «Он не всегда ведет себя правильно» Нападающий «Локомотива» Егор Сурин рассказал о конфликте с форвардом московского «Динамо» Максимом Комтуа в матче FONBET чемпионата КХЛ (3:5)....
«Спартак» — «Зенит»: Иванов правильно не наказал Эраковича пенальти На 77-й минуте матча 21-го тура чемпионата России «Спартак» — «Зенит» судья Сергей Иванов правильно не назначил пенальти в ворота гостей....
Что такое офер и как правильно его делать и принимать. Простыми словами Офер в сфере найма (HR-офер) — это предложение вакансии и условий найма, которое компания делает потенциальным сотрудникам. Его основная задача — заинтересовать адресата возможностью сотрудничества, показав ценность и преимущества работы в компании, и дать гарантии приёма на работу в случае соглас...
«Грубо и резко»: как правильно отвечать на намеки с сексуальным подтекстом Нередко женщины в отношениях с мужчиной слишком торопятся перейти к интимной близости, так как боятся отказать в ней настойчивому партнеру. Между тем, просьба повременить с сексом, если женщина чувствует себя не готовой к нему, — это совершенно нормаль...
Баландин: «Трактор» должен понимать, что правильно, что не взял Кузнецова» Бывший директор «Трактора» Андрей Баландин отреагировал на ситуацию вокруг нападающего СКА Евгения Кузнецова....
Кудесы 10 февраля: как по старым традициям правильно задобрить домового Десятого февраля отмечается народный праздник Кудесы — день угощения домового. На Руси каждая хозяйка держала дом в чистоте, а домового привечала маленькими гостинцами, чтобы тот не бедокурил и исправно выполнял свою работу. Милена ЮсуповаПсихолог, анге...
«Тоттенхэм» обратился к вещателям с просьбой правильно называть команду Лондонский «Тоттенхэм» обратился к телевизионным вещателям с просьбой правильно называть команду....
«Реал» — «Атлетико»: в пользу гостей правильно назначен пенальти На 34-й минуте матча 23-го тура чемпионата Испании «Реал» — «Атлетико» судья Сесар Сото Градо принял верное решение, наказав Орельена Тшуамени пенальти....
«Не больше 100 мл и после еды»: Диетолог рассказала, как правильно пить кофе Кофе стоит пить только в первой половине дня и лучше не на голодный желудок, сказала в эфире НСН Анна Белоусова....
Гранат: «Захарян правильно сделал, что не стал возвращаться в «Динамо» Бывший защитник сборной России Владимир Гранат поделился мнением о будущем хавбека «Реал Сосьедад» Арсена Захаряна в чемпионате Испании....
В Красноярске больше 60 сервисов и шиномонтажек правильно утилизируют шины В Красноярске более 60 шиномонтажных и автомастерских принимают у населения и отправляют на утилизацию отработавшие покрышки и шины....
Нагрузки и отдых: как правильно тренироваться, чтобы не навредить организму Мечта о большом теле и сильных мышцах может быть соблазнительной, но важно помнить, что чрезмерные тренировки могут нанести вред здоровью. Когда же тренажерный зал превращается из места для улучшения физической формы в опасность? Последствия перегрузок Чрезмерное увлечение тренировками в бодиби...
Де Минаур: «Против Медведева я играл с умом и тактически правильно» Австралиец Алекс Де Минаур прокомментировал победу над россиянином Даниилом Медведевым в третьем круге «мастерса» в Монте-Карло (6:2, 6:2)....
Как правильно провести Мясопустную родительскую субботу и что нельзя делать Первая родительская суббота 2025 года – Мясопустная. Она относится к вселенским. Это значит, что в этот день церковь и все верующие просят Бога упокоить души "всех от века почивших" людей и даровать им вечную жизнь и вечный покой. Иными словами, в этот день молятся обо всех умерших христианах, без...
Золовкины посиделки: как правильно провести шестой день Масленицы К своей кульминации подходит Масленица – целая неделя народных гуляний, выпекания блинов и подготовки верующих к Великому посту. Суббота Масленицы называется Золовины посиделки. В 2025 году праздник выпал на 1 марта. Золовка — это сестра мужа. Существовал обычай, предписывающий молодым невестк...
Специалист Провизион объяснил, как правильно совмещать работу и самозанятость Основатель платформы для сотрудничества с самозанятыми «Консоль» Михаил Провизион в беседе с RT рассказал, как правильно совмещать трудовую деятельность и самозанятость в 2025 году. Читать далее...
Александр Гришин: «ЦСКА правильно сделал, что не отпустил Рошу» Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин прокомментировал новость о том, что центральный защитник армейцев Виллиан Роша мог перейти в итальянский клуб «Верона» в зимнее трансферное окно....
Как правильно очистить экран и клавиатуру MacBook, чтобы не повредить их В мае прошлого года я стал счастливым обладателем новенького MacBook Air M2. Радости не было предела, ведь об этом устройстве я долго мечтал и подходил к его покупке максимально взвешенно и обдуманно. Ноутбук меня безмерно радовал своими возможностями, однако через пару недель я столкнулся с тем,...
Как правильно называется в йоге поза голубя с наклоном вперёд? Эта асана может открыть доступ к тем мышечным и эмоциональным зажимам, о которых человек даже не подозревал....
Что такое Лазарева суббота и как правильно провести церковный праздник Лазарева суббота – суббота шестой недели Великого поста, день накануне Вербного воскресенья. Еще одно, менее известное название праздника – Вербная суббота. В 2025 году Лазарева суббота – 12 апреля. В чем суть Лазаревой субботы Если говорить коротко, то главное событие Лазаревой субботы – вос...
Лучше начинать летом. Врач рассказал, как правильно закаляться Неправильное закаливание может нанести вред здоровью вместо ожидаемой пользы, предупредил эндоваскулярный и детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян в разговоре с изданием Lenta.ru. Врач отметил, что лучше начинать подготавливать организм к закаливанию летом, так как в теплое...
Как правильно ухаживать за рассадой томатов: советы курганской дачницы В Курганской области март — самое время для посадки семян томатов. О том, как правильно подготовить землю и ухаживать за рассадой, чтобы получить хороший урожай, корреспонденту URA.RU эксклюзивно рассказала опытная курганская дачница Татьяна.Читать далее...
Платья с низкой талией: как их правильно носить и не испортить фигуру Не спешите списывать в архив вещи с заниженной талией — то, что в прошлом году показалось странным модным капризом, в этом становится звездой сезона. Да, тренд возвращается, и не только в юбках и брюках, но и в самых женственных силуэтах....
Как правильно организовать работу команды: популярные вопросы к экспертам Представьте: все сотрудники начнут читать мысли друг друга, моментально перестанут спорить о том, где чья зона ответственности, кто виноват в срыве дедлайна и почему задача «срочно, но не очень» до сих пор не выполнена. Здорово? Но в реальности так не бывает, поэтому вместо телепатии приходится ис...
РФС решил, что судья правильно засчитал победный гол «Спартака» «Зениту» В «Зените» считали, что Кристофер Мартинс в эпизоде с решающим голом находится в офсайде, но экспертно-судейская комиссия единогласно поддержала решение Сергея Иванова засчитать гол...
Apple рассказала, как правильно обновить AirPods на новую прошивку Первые наушники AirPods увидели свет в далеком 2016 году. Тогда для многих оказалось большим открытием, что даже для таких устройств Apple регулярно выпускает обновления, тем самым доводя до ума уже существующие функции и периодически добавляя в них что-нибудь новенькое. Все дело в том, что никако...
Александр Мостовой: «Зиньковский правильно делает, что уходит в аренду» Бывший футболист «Спартака» прокомментировал возможный переход полузащитникав «Крылья Советов» на правах аренды до конца сезона-2024/25....
«Осасуна» — «Реал»: в ворота гостей правильно назначен пенальти На 55-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Осасуна» — «Реал» судья Хосе Луис Мунуэра Монтеро допустил еще одну ошибку, не назначив пенальти уже в ворота гостей....
Что такое Страстная неделя и как провести её правильно. Простыми словами Страстная неделя (Страстная седмица) — последняя неделя перед главным христианским праздником Пасхой. Она посвящена последним дням земной жизни Сына Божьего Иисуса Христа — его аресту, суду, мучениям, распятию и смерти. В православии Страстная седмица считается самой важной неделей всего церковног...
РФС: Иванов правильно засчитал победный гол «Спартака» в ворота «Зенита» Экспертно-судейская комиссия Российского футбольного союза (ЭСК РФС) признала правильным решение судьи Сергея Иванова засчитать победный гол «Спартака» в ворота «Зенита», сообщается на сайте организации. 16 марта в матче 21-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) «Спартак» на своем поле обыграл «Зен...
Как правильно пользоваться фитолампой, чтобы получать максимальную пользу Что такое фитолампы и какие бываютСпектры фитолампКак использовать фитолампы в домашних условиях: основные правилаКак подсвечивать рассаду фитолампой на подоконнике Что такое фитолампы и какие бываютФитолампа — это специальный прибор, который восполняет недостаток естественного освещения для расте...
Как правильно разобрать гардероб — этой схемой пользуются все стилисты С приближением весны постепенно освобождаем место в шкафах для новых вещей. Делимся полезными советами, которые помогут правильно организовать хранение и избавиться от ненужного....
Селюк: "Краснодар" правильно поступил, не подписав новичков зимой Футбольный агент Дмитрий Селюк высказал мнение о трансферной политике «Краснодара», который не подписал новых игроков в зимнее окно....
Как правильно продать любые AirPods по максимальной цене. Пошаговая инструкция Главный недостаток AirPods — высокая цена и проблемы с совместимостью при использовании с другими устройствами. Таких ограничений уже не встретить у других производителей, из-за чего пользователи чаще всего решаются на смену гарнитуры. Конечно же, выгоднее всего продать AirPods, чтобы хоть ч...
«Сделайте это с уважением и пониманием»: красноярцам рассказали, как правильно выбрать букет В службе доставки «Русский букет» рассказали, какие цветы в Красноярске чаще всего дарят на праздники, и что необходимо учитывать при выборе подарка....
Эксперт Миронова объяснила, как правильно подобрать SPF-защиту по типу кожи Если на упаковке указан SPF 30, это означает, что вы можете находиться на солнце от 20 до 30 минут без риска повреждения кожи....
Хлеб — не враг фигуры: как правильно включить его в рацион для потери веса Отказ от хлеба — не лучший способ похудеть, считает нутрициолог Юлия Хлопова. По ее словам изданию Газета.ру, хлеб — это источник не только углеводов, но и ценных минералов, которые могут помочь в борьбе с лишним весом. «Хлеб&nbs...
Что такое Тещины вечерки и как правильно праздновать пятый день Масленицы В разгаре Масленица – неделя народных гуляний, поглощения блинов и подготовки верующих к Великому посту. Есть мясо уже нельзя, а вот молочные продукты и сыры – сколько угодно. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта. У каждого дня Масленичной недели свое название и свои традиц...
Мостовой: Зиньковский правильно делает, что уходит, потому что он должен играть Бывший игрок сборной России Александр Мостовой высказался о возможном переходе Антона Зиньковского из "Спартака" в "Крылья Советов"....
«А как правильно?»: на фестивале Кустурицы «Дух огня» победил фильм режиссера из Тулуна Фильм тулунского режиссера Артема Тумакова одержал победу на международном кинофестивале «Дух огня» в Ханты-Мансийске....
Запах весны или горящих покрышек: как правильно утилизировать неиспользуемые шины? С приходом весны водители Тюменской области начинают менять зимнюю резину на летнюю, и именно сейчас у многих вновь возникает вопрос: что делать со старыми шинами? Важно помнить, что выбрасывать их на контейнерные площадки нельзя, напомнил региональный оператор по обращению с коммунальными отходам...
«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовится к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....
«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовиться к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....
«Зенит» — ЦСКА: Соболев дважды симулировал — пенальти не назначены правильно На 90+2-й и 90+5-й минутах матча 19-го тура чемпионата России «Зенит» — ЦСКА судья Сергей Иванов принял верные решения, не назначив пенальти в ворота гостей....
Как правильно справляться с конфликтами в семье, чтобы пара была счастливой Конфликты неизбежны в любых отношениях, но то, как люди с ними справляются, может иметь решающее значение. Джордан Трэверс, дипломированный специалист по социальной работе, психотерапевт и клинический директор телемедицинской компании Awake Therapy, работала более чем со 100 парами. Она рассказала...
Пшено исключено: экологи рассказали, как правильно подкармливать птиц зимой Зима — не повод для птиц покидать города. В Москве в холодное время года остаются около 100 видов пернатых. Специалисты Департамента природопользования и охраны окружающей среды столицы рассказали, как птицы переживают морозы и какие правила важно соблюдать, пом...
Жить, а не выживать: Как правильно копить на пенсию, чтобы не беспокоиться о старости Средняя пенсия в России в 2024 году составила 20,8 тысячи рублей, а в феврале 2025-го она вырастет до около 25 тысяч. Несмотря на заметную индексацию, этой суммы всё ещё может оказаться недостаточно для комфортной жизни в старости. Экономист, финансовый эксперт, автор Telegram-канала PRO.деньги Ан...
Что такое Масленица и и как её правильно отметить в 2025 году. Простыми словами Масленица — это самый народный из современных российских праздников, выросший на стыке языческой и христианской культур. Главные традиции Масленицы связаны с блинами, походами в гости, народными гуляниями и сжиганием чучела зимы. Масленицей называют как неделю перед Великим постом (Масленая неделя...
К теще на блины. Как правильно провести третий день Масленицы — Лакомки Масленичная неделя продолжается. У верующих этот период сопровождается подготовкой к Великому посту. У каждого дня Масленицы были свои традиции и ритуалы. Третий день Масленицы – Лакомка, или Лакомки – 26 февраля 2025 года. В среду Масленичной недели зять приходил к теще на блины и приводил с...
Судья правильно отменил гол в ворота «Барсы». Почему зафиксирован офсайд? На 43-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Барселона» — «Райо Вальекано» судья Марио Мелеро Лопес принял верное решение, отменив гол игрока гостей Хорхе де Фрутоса, сравнявшего счет....
Убедитесь, что ваши руки чистые: врачи рассказали, как правильно умываться Умывание лица может показаться очень простым действием. Тем не менее в Интернете сейчас можно найти множество советов о том, как это делать правильно. Это может многих запутывать.60-секундное умывание лица. В TikTok часто утверждается, что умывать лицо нужно в течение минуты. Однако, по словам Ада...
«Ростов» — «Спартак»: ВАР Кукуян правильно вмешался, Сутормин заслуженно удален На 45-й минуте матча 23-го тура чемпионата России «Ростов» — «Спартак» судья Владимир Москалев неверно оценил действия Алексея Сутормина и ограничился вынесением ему предупреждения за фол на Маркиньосе....
Удаление Осипенко правильно отменено. Но почему он не наказан за оскорбление судьи? На 27-й минуте матча «Ахмат» — «Ростов» судья Ян Бобровский ошибочно решил, что Максим Осипенко сыграл в мяч рукой, показал ему красную карточку и удалил его с поля....
Легкий подъем. Начинаем утро правильно: полезные ритуалы для бодрости и сил Эффективные способы начать утро с бодрости и энергии: как высыпаться, легко просыпаться без усталости и формировать полезные утренние привычки. Советы по питанию, режиму сна и ритуалам для продуктивного дня без стресса....
Руководитель отдела кадров в Microsoft рассказала, как правильно составлять резюме Сабина Наваз начала карьеру в Microsoft, где провела 15 лет, сначала занимаясь разработкой программного обеспечения, а затем работая в отделе кадров. В 2005 году она покинула компанию, чтобы заняться обучением руководителей, и с тех пор помогает управленцам высшего звена строить карьеру. В этом го...
Хаджи: «Спартак» поступает правильно, что разрывает контракты с ненужными футболистами Бывший генеральный менеджер московского «Спартака» Александр Хаджи высказался о расторжении контрактов красно-белыми с некоторыми футболистами....
Важно знать: как правильно арендовать квартиру и защитить свои права Аренда жилья — это не только поиск подходящего варианта, но и грамотное оформление сделки. Основной документ — договор найма. Он фиксирует условия, такие как срок аренды, стоимость, порядок оплаты и права обеих сторон. Включение в договор таких пунктов, как правила проживания, порядок расторжения...
Падайте правильно! Чемпион России дал начинающим лыжникам важный совет Многие начинающие лыжники допускают серьёзные ошибки в технике катания, опасаясь падения. Однако, во-первых, бояться упасть не нужно, во-вторых, важно научиться делать это правильно. Секретом мастерства с новичками поделился чемпион России по лыжным гонкам, тренер Алексей Двоскин....
Мостовой: Шапи правильно сделал, что перешёл в США - ничего не потерял, не в РПЛ же вернулся Бывший игрок сборной России Александр Мостовой отреагировал на переход российского полузащитника Магомеда-Шапи Сулейманова из греческого АЕКа в американский "Спортинг Канзас-Сити"....
Мусаев: игроки "Краснодара" молодцы, что не остановились, играли до конца - и это правильно Главный тренер футбольного клуба "Краснодар" Мурад Мусаев прокомментировал победу своей команды в 22-м туре РПЛ сезона-2024/25 над воронежским "Факелом" со счётом 5:0....
Не оставляйте вещи в стиральной машине: как правильно сушить одежду зимой Из-за центрального отопления влажность в доме только увеличивается, поэтому процесс сушки вещей зимой может сильно затянуться. Но вот как это можно исправить.Не перегружайте стиральную машину. Иначе моющее средство может распределиться неравномерно, а одежда будет удерживать больше влаги. В резуль...
«Оренбург» — «Факел»: Любимов правильно не назначил пенальти в ворота гостей На 70-й минуте матча 21-го тура чемпионата России «Оренбург» — «Факел» судья Артем Любимов не назначил 11-метровый удар в ворота гостей....
Нил Дракманн считает, что Джоэл поступил правильно в финале The Last of Us и он бы "сделал то же самое" Финал The Last of Us оставил множество вопросов относительно действий Джоэла. Правильно ли он поступил? Создатель игры, Нил Дракманн, считает, что да....
Как правильно проектировать сети связи и сетевую инфраструктуру: пошаговое руководство Сети связи — это не просто кабели и роутеры, это основа современной коммуникации. От качества их проектирования зависит стабильность работы интернета, телефонии и множества других технологий. Задумывался ли ты, как создается инфраструктура, которая соединяет нас с миром? Сегодня мы подробно разбер...
Когда будет Пасха и как правильно подготовиться к главному православному празднику Приближается Пасха – это самое большое и почитаемое торжество богослужебного года в христианской церкви. Рассказываем, когда будет Воскресение Христово и как к нему правильно готовиться. Какого числа Пасха в 2025 году В 2025 году и православная, и католическая церкви отметят Пасху одновременно....
Трансфер Роке из «Барсы» в «Палмейрас» за 25 млн евро под угрозой срыва. 19-летнего форварда не могут вернуть из «Бетиса» из-за правил RFEF (ESPN) Ранее сообщалось, что каталонский клуб согласовал переход 19-летнего форварда. По данным ESPN, сделка находится под угрозой срыва. Сейчас Роке выступает за «Бетис» на правах аренды. Согласно правилам Королевской испанской футбольной федерации (RFEF), отозвать игрока из аренды можно только в случае...
«Динамо» сообщило бразильским клубам, что не разрешает вести переговоры с Бителло. Попытку воспримут как нарушение правил ФИФА (Иван Карпов) Ранее стало известно, что бразильский полузащитник не приехал в расположение клуба, так как решил остаться на родине для переговоров с «Ботафого», и не выходит на связь. За это москвичи оштрафуют Бителло на месячную зарплату. «Динамо» разослало письмо клубам бразильской Серии А и местной федерации...
ФНС вошла в положение предприятий общепита, которые не успели обновить программное обеспечение для соблюдения новых правил выдачи кассовых чеков Письмо Федеральной налоговой службы от 25 февраля 2025 г. N АБ-4-20/1906@ “О направлении позиции ФНС России”...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты рекомендуют для этого делать.Двигайтесь каждый день. Это укрепляет тело, улучшает настроение, делает ум острее....
Невесты и гуляния. Как правильно провести Заигрыши - второй день Масленичной недели Каждый день Масленичной недели, если обращаться к традициям, имел свое название и свои особенные ритуалы. В славянской традиции Масленичная неделя делилась на два периода: Узкая и Широкая Масленица. Узкая Масленица – это понедельник, вторник и среда. Широкая Масленица – четверг, пятница, суббота и...
Как правильно составлять бизнес-план: цели, структура, образец, возможные ошибки Бизнес-план — это подробный путеводитель для любого предприятия, определяющий его цели, задачи и способы их достижения. Он разрабатывается на конкретный период, помогая не только эффективно управлять деятельностью, но и предвидеть возможные трудности и разрабатывать стратегию развития. Чем лучше п...
Обзор моноблока MSI Modern AM273QP AI 1UM: модернизируй свое рабочее пространство правильно Если вы проводите много времени за компьютером, что может быть лучше современной системы с большим экраном? Вариантов обустроить свое рабочее место — масса, и одним из них, несомненно, станет покупка моноблока. Например, такого как MSI Modern AM273QP AI 1UM...
Вербное воскресенье: что следует делать в этот день и как правильно провести праздник Вербное воскресенье – церковный праздник с переходящей датой. Его празднуют в воскресенье перед Пасхой. В 2025 году Вербное воскресенье выпало на 13 апреля. "Вербное воскресенье" – это, скорее, народное название праздника. У него есть и церковное: Вход Господень в Иерусалим. В теплых страна...
Первая родительская суббота Великого поста. Как правильно провести этот день В календаре Великого поста есть несколько особых дат, предназначенных для поминовения умерших. Это три родительские субботы. Их так и называют – "великопостными". Это вторая, третья и четвертая субботы поста. В этом году первая родительская суббота Великого поста – 15 марта. Отметим также, что в...
Сретение Господне: что запрещено делать в этот день и как правильно провести праздник Православные христиане 15 февраля отмечают Сретение. У этого праздника неизменная дата в церковном календаре. День посвящен библейскому событию - встрече благочестивого старца Симеона и младенца Иисуса Христа. Согласно церковному преданию, на 40-й день после рождения Дева Мария принесла своего Сы...
Широков - о словах Кокорина об уровне РПЛ: Саша правильно считает, он умный парень Экс-футболист сборной России Роман Широков прокомментировал высказывание форварда "Ариса" Александра Кокорина, раскритиковавшего уровень РПЛ....
Как правильно перевести ребенка в другую школу и какие документы для этого необходимы Чтобы перевести своего сына или дочь в другую школу, нужно сделать целый ряд шагов. Объясняем, как выглядит процедура и какие документы для этого необходимы. Первым делом необходимо подготовить сразу большой список документов: заявление на зачисление в новое учебное учреждение; свидетельство...
Что такое Вербное воскресенье и как его правильно отпраздновать в 2025 году. Простыми словами Вербное воскресенье — последнее воскресенье перед Пасхой. В России Вербным воскресеньем принято называть церковный праздник Вход Господень в Иерусалим. Церковь вспоминает, что Иисус Христос приехал в Иерусалим и был встречен иудеями как царь и герой, однако уже через несколько дней эти же люди пот...
Жечь чучела и доедать блины. Как правильно проводить зиму и отпраздновать Масленицу Наступило воскресенье Масленицы – кульминация самого "блинного" праздника года. В 2025 году масленичная неделя выпала на период с 24 февраля по 2 марта. Изначально Масленица была языческим праздником, торжеством в честь уходящей зимы и приходящего тепла. С приходом христианства смысл события...
Байдачный: «Гвардиола решил выучить русский? Правильно, скоро на нем вся Европа заговорит» Бывший тренер клубов РПЛ Анатолий Байдачный заявил, что скоро европейцы станут по-другому относиться к России....
Что такое Ураза-байрам и как правильно отметить этот праздник. Простыми словами Ураза-байрам (Идуль-фитр, Ид аль-Фитр) — праздник окончания поста в священный месяц Рамадан. Это одно из двух главных торжеств в исламе наряду с Курбан-байрамом. В праздник у мусульман принято совершать молитву, посещать мечеть, накрывать праздничный ужин и звать семью и друзей, заниматься благотв...
Седокова получает угрозы от бывшего свекра: «Правильно — бояться надо, но поздно» Райтис Тимма написал, что певица еще три года назад заблокировала его в соцсетях. Сейчас он называет ее чудовищем и приглашает в Латвию — на разговор....
Все семь планет в одной линии: как правильно наблюдать за редким астрономическим явлением Это уникальное событие будет доступно для наблюдения во всей своей красе, хотя для полного восприятия картины потребуется хороший телескоп. Что за "парад планет"? Меркурий, Венера, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун выстроятся в ряд в ночном небе. Хотя большинство из этих планет можно наблюдать...
Что такое Благовещение и когда его правильно отпраздновать в 2025 году. Простыми словами Благовещение — значимый христианский праздник, посвящённый описанному в Евангелии событию: архангел Гавриил явился Деве Марии и сказал, что она родит Сына Божьего. Название праздника отражает его основную суть: возвещение благой вести. В православии входит в число двунадесятых праздников — 12 важн...
Epic Games жестоко наказала профессионального игрока Fortnite за нарушение правил: пожизненный бан на турнирах и обязательство передать выигранные деньги на благотворительность Epic Games продолжает активно бороться с читерами в Fortnite, и недавно объявила о жестких наказаниях для тех, кто нарушает правила на соревнованиях. Один из игроков, который был пойман на обмене аккаунтами, получил суровое наказание - запрет на участие во всех турнирах, обязательство пожертвовать...
КДК рассмотрит удаление Сутормина за подкат прямой ногой в голень Маркиньоса: «На серьезное нарушение правил с учетом травматического случая, зафиксированного в протоколе» На 45-й минуте матча 23-го тура Мир РПЛ полузащитник «Ростова» совершил подкат против Маркиньоса. Он попал прямой ногой в голень бразильца сбоку. Главный арбитр матча Владимир Москалев показал Сутормину желтую карточку. Однако после просмотра ВАР она была изменена на красную. Красно-белые одержали...
Никакого горячего душа: Врач рассказала, как правильно отогреться с мороза и не шокировать организм После долгого пребывания на морозе так и тянет нырнуть в горячую ванну или встать под душ. Однако делать этого не стоит, предупредила врач-терапевт Кристина Радина. Она рассказала Life.ru, как правильно согреваться, чтобы не навредить здоровью....