01.03.2025 15:48     new91.ru

Эндокринолог рассказала, как правильно спать, чтобы похудеть

Недостаток полноценного сна может затруднить процесс снижения веса. Взрослым для поддержания здоровья рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки. Об этом URA.ru сообщила врач-эндокринолог Дарья Пронина.

Читайте полный текст на life.ru

Шанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в сутки Доктор Шон Стивенсон рассказал, как важно соблюдать режим дня и спать необходимое количество времени, чтобы сохранить стройность фигуры....

3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни....

Эндокринолог рассказала о проявлении внутренних проблем на коже Заболевания эндокринной системы сопровождаются кожными проявлениями, спектр которых разнообразен и может варьироваться от общих признаков, таких как угри, гирсутизм (повышенное оволосение), гипер- или гипопигментации, до крайне редких форм дерматозов. Об этом рассказала «Известиям» 13 февраля эндо...

Врач-эндокринолог рассказала о самых полезных начинках для блинов Классические начинки для блинов зачастую не являются полезными и, для того чтобы сохранить свое здоровье, необходимо использовать альтернативные добавки. Об этом 25 февраля в интервью «Газета.ru» сообщила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина....

Нутрициолог рассказала о мешающей похудеть биохимии организма Нутрициолог Маргарита Валеева рассказала, как иохимические процессы в организме могут мешать похудеть, даже если соблюдать строгую диету и активно тренироваться.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 31 марта, специалист объяснила, что избыточный вес может быть следствием не только калор...

Врач-сомнолог рассказала, сколько человеку необходимо спать Врач-кардиолог, сомнолог Мария Хивинцева рассказала, сколько человеку нужно спать, сообщает Sovainfo.ru. Сомнолог подчеркнула, что для каждого норма индивидуальная и зависит от особенностей организма. Врач рассказала: если человек утром встал и в течение 15 минут включился в свою повседневную дея...

«Я не могу спать»: Барановская рассказала о своём главном страхе Телеведущая Юлия Барановская рассказала, что у её детей довольно необычное хобби – они любят экзотических животных и держат дома целую коллекцию. Самым примечательным питомцем является полутораметровый жёлтый питон по кличке Бананчик, поселившийся в их доме в 2023 году. Змея содержится в террариум...

Как плавать в бассейне, чтобы похудеть: советы специалистов Плавание – это отличный способ похудеть, укрепить здоровье и улучшить настроение. Вода создает идеальные условия для тренировок, снижая нагрузку на суставы и позволяя задействовать все группы мышц. Мы собрали самые эффективные советы и рекомендации, которые помогут достичь желаемых результатов в п...

Идеальное время, чтобы лечь спать, это между 22:00 и 23:00 часами Доктор Регина Гиблин рассказала, в какое время лучше всего ложиться спать, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизнь....

Уснуть за 15 минут. Врач Бузунов открыл, сколько спать, чтобы не толстеть Если вы спите меньше, чем вам необходимо, то рискуете набрать лишний вес. Это доказали исследования. Сколько нужно спать, чтобы не толстеть?...

Биолог Баймухамбетова рассказала, как правильно хранить вербу Обычно вербу ставят в вазу без воды, чтобы она сохранила первозданный вид весь год, заявила эксперт....

«Сон, музыка и прогулки»: Психолог рассказала, как правильно отдыхать Тип отдыха зависит от темперамента, здоровья и привычек человека, сказала в эфире НСН Екатерина Каталина....

«Не больше 100 мл и после еды»: Диетолог рассказала, как правильно пить кофе Кофе стоит пить только в первой половине дня и лучше не на голодный желудок, сказала в эфире НСН Анна Белоусова....

Как правильно пить вишнёвый сок, чтобы избавиться от бессонницы? Согласно исследованию, проведённому в США, свойства вишнёвого сока способствуют более приятному и глубокому сну, но нужно соблюдать определённые правила, чтобы он дал нужный эффект....

Как правильно поститься, чтобы не потолстеть: мнение диетологов 3 марта у православных начнет Великий пост, который продлится до 19 апреля. В это время предстоит ограничить свое привычное питание. Диетологи в беседе с корреспондентом URA.RU дали рекомендации по правильному питанию, которые помогут не навредить организму. Читать далее...

Никакого горячего душа: Врач рассказала, как правильно отогреться с мороза и не шокировать организм После долгого пребывания на морозе так и тянет нырнуть в горячую ванну или встать под душ. Однако делать этого не стоит, предупредила врач-терапевт Кристина Радина. Она рассказала Life.ru, как правильно согреваться, чтобы не навредить здоровью....

Как правильно очистить экран и клавиатуру MacBook, чтобы не повредить их В мае прошлого года я стал счастливым обладателем новенького MacBook Air M2. Радости не было предела, ведь об этом устройстве я долго мечтал и подходил к его покупке максимально взвешенно и обдуманно. Ноутбук меня безмерно радовал своими возможностями, однако через пару недель я столкнулся с тем,...

Нагрузки и отдых: как правильно тренироваться, чтобы не навредить организму Мечта о большом теле и сильных мышцах может быть соблазнительной, но важно помнить, что чрезмерные тренировки могут нанести вред здоровью. Когда же тренажерный зал превращается из места для улучшения физической формы в опасность? Последствия перегрузок Чрезмерное увлечение тренировками в бодиби...

Как правильно пользоваться фитолампой, чтобы получать максимальную пользу Что такое фитолампы и какие бываютСпектры фитолампКак использовать фитолампы в домашних условиях: основные правилаКак подсвечивать рассаду фитолампой на подоконнике Что такое фитолампы и какие бываютФитолампа — это специальный прибор, который восполняет недостаток естественного освещения для расте...

Как правильно справляться с конфликтами в семье, чтобы пара была счастливой Конфликты неизбежны в любых отношениях, но то, как люди с ними справляются, может иметь решающее значение. Джордан Трэверс, дипломированный специалист по социальной работе, психотерапевт и клинический директор телемедицинской компании Awake Therapy, работала более чем со 100 парами. Она рассказала...

Дети и агрессия: как правильно воспитать, чтобы избежать ложных диагнозов Сейчас все чаще детям ставят диагноз гиперактивность. Что это такое, и как вести себя с такими детьми, NewsInfo. Ru рассказала Ирина Медведева, детский психолог и главный научный сотрудник Института детства Российского детского фонда. По её словам, многие из детей, кому ставят такой диагноз, на са...

Что надеть, чтобы избежать проблем во время полёта? Как правильно выбрать одежду и обувь Эксперты советуют внимательнее относиться к выбору одежды для полетов, особенно когда речь идёт о безопасности. Леггинсы, например, могут быть не самым удачным вариантом. Специалист по безопасности Кристин Негрони предупреждает: большинство леггинсов сделаны из синтетических материалов, которые ле...

«Надо, чтобы глаза цеплялись». Денис Паслер рассказал, как убирать улицы Екатеринбурга правильно Врио губернатора Свердловской области считает, что город плохо убирают, несмотря на достаточное финансирование....

«Почему вы расстались?» Россиянам рассказали, как правильно обсуждать бывших, чтобы не навредить новым отношениям Прошлые отношения — крайне деликатная тема, которая способна вызвать самые различные реакции. Необдуманные высказывания могут посеять сомнения и даже разрушить зарождающиеся чувства. PR-директор дейтинг-сервиса Mamba Наталья Красильникова рассказала Life.ru, как грамотно говорить о бывших партнёра...

«Пари НН» — «Оренбург»: Шафеев правильно не назначил пенальти, ВАР правильно не вмешался На 30-й минуте матча 23-го тура чемпионата России «Пари НН» — «Оренбург» судья Рафаэль Шафеев правильно не назначил пенальти в ворота гостей....

Диетолог рассказала, какие продукты есть, чтобы не набирать вес Людям, следящим за здоровьем, рассказали о продуктах с низкой калорийностью. Но специалисты советуют не забывать и про рацион....

"Хочет, чтобы другие хотели его женщину". Бывшая девушка Канье Уэста рассказала, почему он "заставляет" своих девушек откровенно одеваться Бывшая возлюбленная Канье Уэста, 41-летняя модель Эмбер Роуз (они встречались в 2008—2010 годах), в своём подкасте Club Shay Shay рассказала, почему рэпер заставляет своих возлюбленных ходить полуголыми на публике. Так, его жена Бьянка Цензори часто появляется на публике в провокационных обра...

"Хочет, чтобы другие хотели его женщину". Бывшая девушка Канье Уэста рассказала, почему он заставляет своих возлюбленных ходить полуголыми Бывшая возлюбленная Канье Уэста, 41-летняя модель Эмбер Роуз, в своём подкасте Club Shay Shay рассказала, почему рэпер заставляет своих возлюбленных ходить полуголыми на публике. Так, его жена Бьянка Цензори часто появляется на публике в провокационных образах и даже пришла на "Грэмми" в полностью...

Эндокринолог опровергла миф о вреде молока и молокопродуктов Врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева рассказала, что вопреки распространённому мифу, молоко и молочные продукты не опасны для здоровья человека.Михалева утверждает, что слухи и тиражируемое в последнее время мнение о вреде молокопродуктов для пищеварительной системы, бе...

Эндокринолог рассказал о самой полезной микрозелени Эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на исследование ученых рассказала о пользе разных видов микрозелени, сообщает Sovainfo.ru. Так, микрозелень брокколи полезна большим количеством железа, марганца и фенола. Она нужна для образования эритроцитов. Также эта зелень обладает бактерицидными свойств...

Эндокринолог причислила сою к опасным для щитовидки продуктам Врач-эндокринолог московской поликлиники №220 Анна Невольникова рассказала о привычках, ухудшающих здоровье щитовидной железы.По её словам, к таковым относятся курение, употребление БАДов с содержанием йода и избыточное употребление продуктов из сои. В отношении сои эндокринолог объяснила, что сое...

Врач-эндокринолог дала советы по продлению молодости В молодом возрасте стоит прививать привычки, которые помогут избежать ряда заболеваний или отодвинуть их появление, что положительно скажется на качестве жизни. Врач-эндокринолог, специалист антивозрастной медицины, эксперт социального проекта «Деменция.net» Наталья Севастьянова рассказала «Извест...

Вся правда о гормонах: эндокринолог развеяла популярный миф о здоровье Нередко гормоны делят на «женские» и «мужские», однако все они присутствуют в организме каждого человека. Об этом рассказала эндокринолог Наталья Севастьянова в беседе с Lenta.ru. По словам эксперта, в зависимости от пола меняет...

О чём молчит щитовидка. Эндокринолог назвала 6 причин обратиться к врачу Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у пожилых людей, но при этом, как правило, протекают неярко. Как же не проглядеть патологию?...

Эндокринолог назвала главную причину ожирения у детей и взрослых Врач-эндокринолог Мария Симакова заявила, что избыточное потребление калорий ведет к развитию ожирения у детей и взрослых.В беседе с «Радио 1» 4 марта специалист подчеркнула, что оно также приводит к искажению пищевых предпочтений. Если у ребенка фиксируются серьезные эндокринные нарушения, он буд...

Правительство Сербии возглавит врач-эндокринолог Джуро Мацут Врач-эндокринолог Джуро Мацут, выдвинутый на пост премьер-министра Сербии, получит поддержку большинства в парламенте, что позволит сформировать новое правительство...

Не доказано наукой: Эндокринолог развеяла мифы о популярных диетах Популярное среди россиян интервальное голодание не поможет похудеть, уверена эндокринолог и диетолог Мария Кадырлеева. Она подчеркнула в эфире телеканала «Санкт-Петербург», что польза диеты не доказана наукой....

Эндокринолог назвала дефицит калорий единственным путём к похудению Врач-эндокринолог Наталья Балашова прокомментировала решение актёра Станислава Садальского полностью отказаться от фруктов ради похудения и назвала отказ от какой-либо пищи недостаточным.Врач отметила, что обязательное условие для похудения — дефицит калорий, достичь которого можно разными способа...

Эндокринолог предупредила о продуктах, зависимость от которых схожа с наркотической Эндокринолог назвала продукты, от которых формируется зависимость, похожая на наркотическую....

Эндокринолог — о раннем половом созревании, "психах" и циклах в переходном возрасте Начало полового развития у девочек от 8 лет, а у мальчиков от 9 – это нормально. Перепады настроения в переходном возрасте – тоже. Другое дело, что сегодня подростки живут в агрессивной информационной среде, подчиненной идеологии успешности, а это ложится на их и без того расшатанную гормонами пси...

Эндокринолог посоветовала не завтракать молочными кашами людям с лишним весом Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала о вреде для здоровья некоторых людей молочных каш на завтрак. Врач подчеркнула, что речь идёт именно об употреблении молочных каш натощак.По словам Михалевой, в целом каша на завтрак — полезное блюдо, од...

Александр Вучич вызвал врача // Новым премьером Сербии станет беспартийный эндокринолог Президент Сербии Александр Вучич выдвинул на пост нового премьера врача-эндокринолога Джуро Мацуту. Глава государства рассчитывает, что один из ведущих сербских специалистов в этой области, возглавив правительство, поможет сбить накал продолжающихся в стране уже пять месяцев протестов. Однако оппо...

Напиток йерба мате поможет вам похудеть Yerba maté — традиционный южноамериканский напиток. Готовится он из сушёных листьев растения Ilex paraguariensis и имеет землистый вкус. Новые данные, опубликованные в журнале Nutrients, демонстрируют, что йерба мате может даже способствовать контролю веса.Учёные обнаружили, что напиток йерба мате...

Наночастицы золота помогли крысам похудеть Исследователи из Египта показали эффективность лечения ожирения наночастицами золота в эксперименте на крысах. Через девять недель терапии масса жировой ткани уменьшилась на 36 процентов по сравнению с контрольной группой. Работа опубликована в Scientific Reports....

Не шутите с метаболизмом. Как похудеть на 5 килограммов и снова не растолстеть Терять вес в короткие сроки небезопасно для здоровья, но если очень хочется, специалисты рассказали, как быть....

Мошенники стали обманывать желающих похудеть россиян Мошенники стали обманывать желающих похудеть россиян, предлагая им приобрести препараты «Оземпик» и «Мунджаро», которые предназначены для пациентов с сахарным диабетом и которые многие используют для снижения веса....

Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира.Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам помешать в снижении веса. И на это есть несколько причин. Калории. Алкоголь содержит 7 ккал на 1 г. Из одног...

Робби Уильямс заболел цингой, пытаясь похудеть Робби Уильямс рассказал, что у него диагностировали цингу после того, как он перестал есть, принимая препарат для подавления аппетита. В......

«Не знала уже, что пробовать»: Семенович раскрыла эффективный способ похудеть Для похудения певица Анна Семенович использует российский аналог «Оземпика» (препарат для лечения сахарного диабета и ожирения). Кроме этого, артистка рассказала, что меняет пищевые привычки и занимается спортом.Читать далее...

Учёные нашли мешающий похудеть ген, также он присутствует у лабрадоров Учёные Кембриджского университета нашли мешающий похудеть ген, сообщается на сайте вуза. Также он присутствует у лабрадоров....

Поможет похудеть: диетолог посоветовал отказаться от углеводов за 4 часа до сна Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский предупредил, что многие люди следуют мифическим диетам, основанным на дезинформации, найденной в интернете.Различные диеты, такие как прерывистое голодание, высокобелковые диеты и полное исключение углеводов, пытаются использовать без учёта индивидуальных п...

Не помогают похудеть: заменители сахара потребляются только по показаниям Доктор Вероника Неудахина рассказала, как правильно потреблять сахарозаменители и подсластители без вреда для здоровья, пишет RT....

Заблуждение о гречке: она не улучшает работу кишечника и не помогает похудеть Доктор Юлия Хлопова рассказала, почему гречку не стоит считать исключительно диетическим продуктом, пишет LIFE.ru. Крупа отличается высокой калорийностью....

Эксперт назвала 5 привычек, которые мешают похудеть к лету У вас еще есть время, чтобы привести себя в отличную форму. Если начнете действовать прямо сейчас, то уже через месяц не сможете остановиться, увидев желаемый результат....

Содержит мало калорий и насыщает: как арбуз поможет вам похудеть Арбуз содержит много воды и мало калорий. Это помогает контролировать аппетит. Кроме того, в этом продукте есть полезные вещества, улучшающие пищеварение и помогающие сжигать жир.Вот благодаря чем арбуз помогает сбросить вес. Сохраняет чувство сытости. Арбуз состоит из воды на 92%. В ходе одного и...

Наука продолжает удивлять. Шоколад может помочь похудеть Бывает немало случаев, когда люди отказываются от какого-нибудь лакомства, чтобы избежать лишних калорий. Недавно стало известно, что употребление шоколада может помочь сжечь жир женщинам старше 40 лет. Об этом пишет портал The issue. Исследователи пришли к выводу, что употребление шоколада через...

Женщинам сложно похудеть после 50 лет из-за снижения половых гормонов В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, почему некоторым женщинам сложно похудеть....

Президентская диета. Похудеть, как Трамп, на 14 кг может любой без лекарств Весь мир обсуждает похудение Трампа. Глава его минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил, что он сбросил 30 фунтов, то есть почти 14 кг. Как ему это удалось на фастфуде? Ведь известно, что он не отказывался от любимой еды....

Спать в бюстгальтере нельзя: давление вызывает заломы, но не рак Доктор Виктория Алексеева проинформировала, почему россиянкам не стоит спать в лифчике, пишет издание «Аргументы и факты». Использование белья в ночное время негативно сказывается на здоровье....

Пропуск завтрака и другие ошибки с утра, которые мешают похудеть Если вы хотите сбросить вес, то важно уделять время завтраку. Пища, которую вы едите утром, может дать вам энергию, повлиять на метаболизм и чувство голода в течение дня.Полный пропуск завтрака. Если пропуск завтрака приводит вас к перееданию, то лучше пересмотреть рацион. Исследования демонстриру...

Medical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудеть Существует расхожее мнение, что, если заниматься спортом на голодный желудок, жир будет сжигаться эффективнее и заветная цифра на весах появится быстрее. Однако тех, кто практикует такой лайфхак, ждёт разочарование. Влияет ли приём пищи перед тренировкой на её результативность, объяснила врач-диет...

Напиток, помогающий похудеть и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Доктора Крутик Нанавати считает, что существует только один вид чая, который можно пить каждый день — и это зелёный чай....

ТОП-5 напитков, мешающих похудеть: кофе с молоком, смузи, протеиновые коктейли Доктор Франклин Джозеф заявил, что секрет эффективного похудения начинается не с сокращения углеводов или отказа от шоколада, а с борьбы с жидкими калориями....

Самый полезный суп: фо бо помогает похудеть за счет большого количества белка Доктор Наталья Мур раскрыла, какой продукт укрепляет здоровье кишечника и иммунитет. Речь идет о блюде на костном бульоне под названием фо. Суп уже много лет славится своими целебными свойствами....

Чеснок, имбирь, корица и другие специи, которые помогут похудеть Исследования показывают, что некоторые специи ускоряют метаболизм, уменьшая чувство голода. Это позволяет сжигать больше жира.Кайенский перец. Основной его компонент — капсаицин. Некоторые работы показывают, что он ускоряет метаболизм жиров и углеводов, увеличивает число сжигаемых калорий, способс...

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привычек.Плотно ужинать. Результаты исследования 2020 года показали: ужин после 9 вечера приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 6...

Не помогает похудеть: вода способна контролировать аппетит и улучшать пищеварение Доктор Арина Мамина прокомментировала распространенное мнение о пользе употребления воды для похудения, пишет UfaTime.ru....

Хирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жира Чем ближе лето и открытая одежда, тем острее встаёт вопрос лишнего веса и способов, которые помогают от него избавиться. Опытные на этом пути знают, что похудение женщинам даётся тяжелее, однако вовсе не из-за недостаточной силы воли, а из-за особенностей организма. Почему мужчинам легче худеть —...

Диетолог призвал желающих похудеть отказаться от углеводов за четыре часа до сна Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что поможет привести фигуру в порядок перед летним сезоном.В беседе с «Радио 1» в среду, 26 марта, специалист заявил, что основная проблема заключается в попытках людей следовать абсолютно мифическим диетам. Из-за этого происходят сильные перегиб...

Почему некоторым людям не надо спать 8 часов в сутки? Почти каждый человек знает, что для здоровья нужно спать 7-9 часов каждую ночь — эту рекомендацию повторяют так часто, что она стала универсальной....

Учёные в очередной раз подтвердили, что спать нужно ложиться до полуночи Исследователи в очередной раз пришли к выводу, что для здоровья ко сну следует отходить до полуночи. Но не позже 23 часов.Специалисты считают, что лучше всего засыпать между 22:00 и 23:00 часами, в противном случае повышается риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов, говорится в публикации...

Леонсис — о голе Овечкина: «Сегодня я буду хорошо спать!» Владелец «Вашингтона» Тед Леонсис прокомментировал гол нападающего «Кэпиталз» Александра Овечкина в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Рейнджерс» (3:2)....

Сергей Зверев жалуется на мешающую ему спать соседку-пенсионерку Стилист Сергей Зверев не может нормально спать на протяжении уже нескольких лет. Причина — шумная соседка. О своей проблеме звезда рассказал KP.RU. «Сна нет вообще, потому что у соседки шизофрения на какой-то там стадии, ей за 70… Я&...

Трамп заявил, что Байден мог спать на пляже, пуская слюну Президент США Дональд Трамп заявил, что у его предшественника Джо Байдена была уникальная способность, которой нет у него. По словам главы Белого дома, Байден мог спать на пляже, пуская слюну. Читать далее...

Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения....

Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим бороться 12:00, 26 февраля 2025, автор: Быстрова А.Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим боротьсяВставать по утрам не хочется, а днем еще требуется вздремнуть. С чем связано такое состояние и как вернуть бодрость? Источник фото: freepik.comМногие замечали, что с наступлением зимы постоянно хо...

Секретная кнопка. Как уложить кошку спать без ночного «тыгыдыка» Зоопсихиолог дала три совета тем, кто не может спокойно спать по ночам из-за внезапно просыпающегося энтузиазма у своих питомцев....

Сомнолог посоветовала не спать днём людям, страдающим бессонницей Врач-сомнолог Елена Царёва посоветовала тем, кто страдает бессонницей, избегать дневного сна, поскольку это может нарушить способность засыпать ночью, когда и вырабатывается мелатонин.Специалист объяснила, что дневной сон, а тем более слишком близкий по времени к моменту, когда обычно вырабатывает...

Эксперты обнаружили, что вредная жирная пища на самом деле помогает похудеть Легко предположить, что люди с ожирением наслаждаются едой больше, чем люди с меньшим весом. Однако это не так. Новое исследование показало, что всё наоборот: по мере набора веса мы получаем всё меньше и меньше удовольствия от пищи.Новая научная работа, как и более ранние, продемонстрировала, что...

Лучше бега и спортзала: танцевальная тренировка помогает похудеть и дарит радость Специалист Пироговского университета Марья Старцева проинформировала о пользе танцев для здоровья и снижения веса, пишет издание «Газета.ру»....

Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade....

Полезные продукты, мешающие похудеть: смузи-боулы, асаи, рисовые лепешки Доктор Оскар Шайнер перечислил «здоровые» продукты, которые тайно повышают уровень сахара в крови и повышают тягу к еде, пишет Ben's Natural Health....

Легли спать и больше не проснулись: Под Екатеринбургом одновременно умерли два футболиста В Свердловской области при странных обстоятельствах одновременно умерли два футболиста. Спортсмены легли спать после тренировки и не проснулись, сообщает SHOT....

5 способов избавиться от изжоги: не ложиться спать после еды, отказаться от кофе Доктор Наталья Слюняева перечислила россиянам пять действенных способов избавится от изжоги, пишет издание «Аргументы и факты»....

Крепко спать. Силовые тренировки помогают пожилым убрать бессонницу Новое исследование показало, что определенные занятия физкультурой помогут крепче спасть пожилым и избавят их от бессонницы....

Кормление ребёнка из бутылочки для укладывания спать оказалось вредно для его здоровья Новое исследование показало, что кормление из бутылочки малыша для укладывания его спать может плохо сказаться на его здоровье. Такая практика связана с кариесом зубов и избыточным весом в раннем детстве.Новое исследование проводилось Сиднейским университетом. Эксперты использовали для этого данны...

Сексолог рассказал, почему для ребёнка после 4-х лет опасно спать с родителями Асексуальность (нежелание заниматься сексом) — это не заболевание, но иногда она является следствием психологической травмы, причинённой ребёнку его родителем после 4 лет. Об этом сообщил «Газете.ru» медицинский психолог, сексолог клиники «Будь Здоров» Илья Суслов....

Спать как младенец: для этого на ужин нужно съесть ломтик манго Диетологи составили список продуктов, помогающих быстрее уснуть и улучшить качество ночного отдыха. Такая еда насыщена триптофаном, аминокислотой, принимающей участие в выработке мелатонина....

Едим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давление Грейпфрут часто оттеняется апельсинами и мандаринами. Всё из-за характерного горьковатого вкуса. Однако от него не отказываться: он обладает множеством полезных свойств....

Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил поведения, снижающих риск переедания....

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас....

«Пытаться работать, когда хочется спать»: как разбудить в себе креативное мышление Многие ошибочно полагают, что креативность и творчество — это дар свыше, который приходит в редкие моменты озарения и вдохновения. Но так ли это на самом деле? И стоит ли все время ждать музы? О том, что такое латеральное и конвергентное мышление и как правильно использовать ресурсы нашего мозга д...

Серена Уильямс: я та самая подруга, которая ложится спать в 8 часов вечера 23-кратная победительница турниров «Большого шлема», бывшая первая ракетка мира американка Серена Уильямс раскрыла необычную подробность своей личной жизни....

Сладко спать в постели мечты: на что обращать внимание при выборе постельного белья? Научные данные о влиянии постельного белья на качество сна отсутствуют. Однако тактильные ощущения могут вызывать комфорт. При выборе белья важно ориентироваться на его эстетические характеристики. Таким мнением с MoneyTimes. Ru поделился руководитель Центра медицины сна МГУ им. М. В. Ломоносова А...

Должники смогут спать спокойно? Госдума готовит удар по коллекторскому бизнесу Депутаты ЛДПР внесли в Госдуму законопроект о полном запрете коллекторской деятельности в России. Об этом сообщил глава думского комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов в своём телеграм-канале. Согласно инициативе, банкам и микрофинансовым организациям будет запрещено продав...

Умственные способности зависят от того, в какое время человек ложиться спать Исследование, проведенное Имперским колледжем Лондона, показало, что время, в которое человек ложиться спать, может повлиять на когнитивные способности, пишет Psychiatry Research....

Стресс, структура сна, гормональные изменения: почему с возрастом становится труднее спать С годами вы стали чаще ворочаться? Вы точно не одиноки. Шелби Харрис, психолог-специалист по сну из Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, объяснила, какие факторы на это могут влиять.Когда мы приближаемся к 60-ти, 70-ти годам, сон становится менее глубоким и более поверхностным. Также вы можете страдать от...

После этого совета невролога вы будете спать как младенец и забудете о старости Доказано, что проблемы со сном могут ускорить старение организма. Бессонница может привести к лишним морщинкам даже в относительно молодом возрасте. Сон важен для нормального функционирования головного мозга, и его нарушения приводят к когнитивным расстройствам. Симптомы бессонницы часто встречают...

Новые брови благодаря пересадке: несколько недель нужно спать на спине Доктор Александр Гончаров рассказал детали популярной процедуры пересадки волос с затылка на брови, пишет «Газета.ру»....

От ожирения до проблем с кожей: что будет, если спать меньше 7 часов в сутки Ученые с помощью искусственного интеллекта смогли выяснить, что происходит с организмом при ежедневном недосыпе. Как пишет зарубежное издание Daily Mail, исследование проходило с участием более двух тысяч людей и дало весьма неожиданный результат. Специалисты взяли за сре...

Замедлить старение поможет сон, длящийся 7-9 часов: ложиться спать нужно до полуночи Доктор Руслан Исаев рассказал «Газете.ру» о последствиях нерегулярного сна. Короткий и «рваный» ночной отдых может спровоцировать ускоренное старение....

Один график сна в будни и выходные: названы способы лучше спать по ночам Хороший ночной сон важен для поддержания психического и физического здоровья. Эксперты отмечают: ваше самочувствие во время бодрствования во многом зависит от того, как вы спите.Многие из нас считают, что ромашковый чай, тёплое молоко или терпкий вишнёвый сок обладают снотворным эффектом. Нет ника...

Идеальное время для дневного сна - между 12:00 и 14:00 часами: спать можно не дольше 30 минут Медики назвали лучшее время суток для сна. По данным клиники Майо, рекомендуемая продолжительность сна составляет от 7 до 9 часов, пишет Iefimerida....

Генетика или спорт? Что на самом деле помогло Костенко быстро похудеть после четвертых родов Фитнес-тренер проанализировала тренировки жены Дмитрия Тарасова и раскрыла, что помогло Анастасии вернуть себе безупречную форму....

Сон против морщин: ранних признаков старения можно избежать, если не спать на боку Специалисты передачи «Жить здорово!» рассказали, как правильно спать и какую подушку выбрать, чтобы уменьшить образование морщин....

Собчак вышла на подиум в качестве модели: «Белла Хадид может спать спокойно» Ксения не удержалась от иронии в свой адрес после того, как открыла модный показ бренда Vereja. Интернет-пользователи в восторге от позитивного настроя звезды....

Питание помогает лучше спать: стоит добавить в меню бананы, капусту и киви Специалист по питанию Фергус Смитерс перечислил изданию Daily Mirror, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы улучшить качество сна....

3 ранних симптома СДВГ у ребенка: нежелание спать днем, задержка речи, нетерпеливость Доктор Любовь Штемберг перечислила «КП» ранние симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности у ребенка....

«Cтоит ли ждать завершения поздних концертов, если очень хочется спать?» // Яна Лубнина — о вечеринках для уставших Обозреватель “Ъ FM” Яна Лубнина рассказывает о тусовках для тех, кто предпочитает ложиться спать пораньше, но все еще любит рейвы....

Тренер «Арминии» Книат о 2:1 с «Байером»: «Сегодня в Билефельде никто не будет спать. Горжусь командой, мы заслуженно победили» В финале турнира клуб из Билефельда встретится с победителем пары «Штутгарт» – «РБ Лейпциг». «Сегодня в этом городе никто не будет спать. Я просто горжусь этой командой. Сегодня нам даже не понадобилась удача, потому что мы контролировали ход игры и снова заслуженно победили», – сказал Михель Кни...

Отдать даром, чтобы не платить: как клуб НБА потерял главную звезду, чтобы сэкономить Главная сенсация сезона в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) случилась уже в начале февраля — клубы «Даллас Мэверикс», «Лос-Анджелес Лейкерс» и «Юта Джаз» организовали обмен игроками, по итогам которого один из лучших баскетболистов современности — Лука Дончич — практически бесплатно ушел...

Президент согревает свою ручку, чтобы подписать резолюцию, чтобы убить крипто -правление IRS, если его Белый дом сигнализирует о вероятном одобрении президента Дональда Трампа, если резолюция в Конгрессе достигнет его стола, которое отменит правило крипто -внутренних доходов, одобренное незадолго до того, как он вернулся на должность. Администрация «является ненужным бременем децентрализованного фи...

Сон на левом и правом боку отличается: беременным советуют спать на левом Врачи рассказали, в каком положении лучше спать, чтобы избавиться от бессонницы и храпа. Некоторые люди спят на боку, в то время как другим нравится спать на спине или на животе....

Гафин о судьях: «Хочется, чтобы были более прозрачные коммуникации, чтобы они не казались некой закрытой кастой, которая общается непонятным языком» — Клубы РПЛ в последние пару лет очень много критиковали главу Департамента судейства РФС Милорада Мажича....

Мичков об Овечкине: «Рекорды созданы, чтобы их бить, наверняка найдется тот человек. Хотелось бы не зацикливаться на голах, но и делать передачи, чтобы партнеры тоже забивали» 39-летний капитан «Вашингтона» стал лучшим снайпером в истории НХЛ, забросив 895-ю шайбу в регулярных чемпионатах. Он обошел Уэйна Гретцки (894). Нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков пообщался с Андреем Аршавиным и Никитой Филатовым. Он ответил на вопрос Аршавина о долговечности рекорда Овечкин...

Вадим Шипачев: «Хочется, чтобы сборная ездила на ЧМ и Олимпиады – это помогало в карьере. У нас большой приток молодежи, ей нужны такие матчи. Хочу, чтобы все уже вернулось» 37‑летний нападающий выигрывал чемпионат мира в 2014 году и Олимпиаду в 2018-м. – Вы общаетесь с Артемием Панариным и Евгением Дадоновым, с кем выступали в легендарной тройке? И с другими партнерами. – Поздравляем друг друга с днем рождения. Почаще вижусь с Гусем (Никита Гусев), потому что он игра...

Алиу о словах Суббана про Трампа: «Ты никогда не был искренним. Вместо того чтобы использовать свою платформу, ты делал все ради пиара, чтобы добиться признания и популярности» Президент Соединенных Штатов написал в соцсети, что позвонит американской сборной перед финалом: «Подбодрю нашу великую команду перед победой над Канадой, которая совсем скоро станет нашим 51-м штатом, возможно». Бывший защитник сборной Канады и олимпийский чемпион Пи Кей Суббан отреагировал на з...

Федоров об игре между КХЛ и НХЛ: «Хотелось бы, чтобы хоккей сблизил спортивное руководство, которое восстановило бы справедливость, чтобы наши атлеты были частью олимпийской семьи» Ранее стало известно, что президент США Дональд Трамп поддержал идею президента РФ Владимира Путина организовать хоккейные матчи в США и России между российскими и американскими игроками, выступающими в НХЛ и КХЛ. Федоров выразил надежду, что проведение такой игры, а также потепление в отношениях...

Как правильно почистить салон автомобиля? Внешний вид автомобиля играет важную роль в формировании первого впечатления, однако беспорядок в салоне может испортить всё впечатление. Тщательная очистка салона может быть сложной задачей, особенно если она не проводилась длительное время. Сложность заключается в том, что оптимальный способ очи...

Как правильно стирать большое одеяло Большие одеяла – источник тепла и уюта, особенно в холодное время года, но все это оборачивается настоящей головной болью, когда дело доходит до стирки. Они не помещаются в стиральную машину, а ручная стирка кажется непосильной задачей. Однако с правильным подходом и знанием нюансов можно справить...

Как правильно делегировать рабочие задачи Категоричные приказы, невнимание к интересам сотрудников и отсутствие благодарности не самый эффективный подход к распределению заданий в команде....

Как правильно выбрать МФО для оформления микрозайма Услуги микрокредитования сегодня особенно востребованы у всех категорий заёмщиков, начиная от наёмных работников и заканчивая пенсионерами и фрилансерами. Банки одобряют заявки на кредит только при определённых условиях - соответствующий уровень дохода, наличие официального места работы, поэтому у...

Ирина Роднина: «Надо, чтобы не детские сады и церкви были в шаговой доступности, а спортивные объекты – если хотим, чтобы росли здоровые и физически развитые люди» Ранее президент ФХР Владислав Третьяк заявил, что «в СССР было всего 80 катков, сейчас у нас где-то 800. Но мы уступаем: в Америке – 2000, в Канаде – 3000». «В советское время у нас катков было раз-два и обчелся, но при этом хоккей и фигурное катание были на первых местах. Это не было серьезной пр...

В МЧС рассказали о том, как правильно устанавливать двери в квартирах Главное управление МЧС России по Пензенской области рассказало о том, как правильно устанавливать двери в квартирах....

Как правильно называется в йоге поза лотоса? Одна из самых известных асан несет глубокий символизм и практическую пользу для медитации и дыхательных практик....

Как правильно питаться в Рамадан: советы диетолога С 1 марта мусульмане начинают соблюдать священный месяц Рамадан, который продлится до 29 марта. В это время верующие придерживаются строгого поста: от рассвета до заката они не едят и не пьют. Чтобы сохранить здоровье и силы, важно правильно планировать рацион. Вот что нужно знать. Говоря о питани...

Как правильно называется в йоге поза дерева? Поза дерева в йоге считается одной из базовых. Она достаточно распространена и часто используется в различных комплексах упражнений - как доя новичков, так и для тех, кто давно практикует йогу....

Как правильно оформить штендер для «Бессмертного полка» В молодежной резиденции «Башня» прошёл мастер-класс для представителей СМИ города по созданию штендера для участия в шествии «Бессмертный полк»....

Нужно ли мыть орехи и как это правильно делать Без всяких сомнений — да. Рассказываем, как мыть орехи в скорлупе и без неё и как их потом высушить....

Артешина — о возвращении Клюндиковой в НБА: «Все правильно, так и надо» Президент Федерации баскетбола Самарской области, многократная чемпионка Европы, призер Олимпиады оценила решение Марии Клюндиковой вернуться в женскую НБА....

Как правильно выбрать электрический лобзик для дома Электролобзик, в отличие от циркулярки, позволяет выполнять фигурные запилы, что делает его востребованным для многих точных работ. В таких устройствах используют электромотор, вращение которого преобразуется в поступательное движение полотна. Это общий принцип работы лобзиков, но есть нюансы, на...

Инженеры дали совет, как разговаривать с ИИ правильно Современные модели ИИ не могут читать мысли, поэтому для достижения желаемых результатов необходимо точно формулировать запросы и предоставлять ясный контекст. Подход к написанию подсказок можно сравнить с объяснением задачи ребенку, который хочет помочь, но не имеет полного представления всей сит...

Лекции на "Толке". Как правильно оформить сделку Например, когда покупаем продукты в магазине, пользуемся услугами или общественным транспортом. Но есть и другие виды сделок, когда мы вступаем в гражданско-правовые отношения со своими контрагентами, заключая договор займа, сделки с недвижимостью и т. п. Форма сделок в данных случаях имеет большо...

Блокировка звонков по префиксу — как это правильно сделать? Избавиться от нежелательных звонков, спама и телефонных мошенников можно различными видами блокировок. Так, сейчас популярна блокировка звонков по префиксу. Префиксом называют часть номера, которая идет после кода страны. В российских номерах он располагается сразу после кода +7 и состоит из трех...

Тихонов о матче «Енисей» – «Алания» в 10:00 по Москве: «Вас не удивляет, когда играем в 11-12 часов ночи по Красноярску? Проще сесть возле ТВ с пивом, сосисками, чипсами и говорить: а что-то футболисты еле бегают. Они спать уже должны» Красноярский клуб сегодня обыграл «Аланию» в 22-м туре Мелбет Первой лиги (1:0), матч начался в 10:00 по московскому времени. После игры один из журналистов поинтересовался причиной проведения встречи в такое время. Главный тренер «Енисея» остался недоволен вопросом. «Вас не удивляет, когда мы иг...

Саша Хмелевски: «Я бы хотел, чтобы Ливо побил рекорд Мозякина. Он заслужил этого. Думаю, все хотят, чтобы рекорд состоялся» Канадский форвард «Салавата» забросил 41 шайбу в 51 игре Фонбет Чемпионата КХЛ. Рекорд лиги по числу голов за одну регулярку принадлежит Сергею Мозякину (48 в 60 играх, 2016/17, «Металлург»). – Джош Ливо в семи шайбах от рекорда Сергея Мозякина по голам за один регулярный чемпионат. На него самог...

Как правильно создавать запросы для нейросетей: руководство по промтам Сегодня мы все чаще взаимодействуем с искусственным интеллектом, и от того, насколько четко мы формулируем свои запросы, зависит результат. И промпт – это именно тот инструмент, который позволяет нам «разговаривать» с нейросетями на их языке. «Инк» рассказал о значении и важности промпа при взаимо...

Мастер-класс на "Толке": как правильно сплести мандалу В современных реалиях, как правило, сакральное значение мандал уступает место эстетическому назначению. Часто они используются в качестве аксессуара в интерьере. Несмотря на это, мандалы продолжают нести двойную функцию, украшая дом и становясь психологической отдушиной для своего создателя. "В п...

«Краснодар» — «Факел»: Карасев правильно не назначил пенальти На 14-й минуте матча 22-го тура чемпионата России «Краснодар» — «Факел» судья Сергей Карасев принял верное решение, не назначив пенальти в ворота гостей....

В Роспотребнадзоре научили красноярцев правильно мыть голову В красноярском Роспотребнадзоре рассказали о правилах ухода за волосами и кожей головы....

Ключ к успеху. Как правильно выбрать загородный дом или дачу С середины апреля растёт интерес к загородной недвижимости. Впрочем, сейчас появились подводные камни, которые нужно учитывать при покупке земельного участка и дома....

Не надейтесь на Windows: как правильно установить драйвера для для ноутбука или ПК Драйвер - это программное обеспечение, которое позволяет операционной системе распознать устройство и корректно с ним работать. Практически все современные комплектующие нуждаются в подобном софте. Если не устанавливать драйверы, то вы получите либо ограниченные возможности подключенного девайса,...

Не надейтесь на Windows: как правильно установить драйвера для ноутбука или ПК Драйвер - это программное обеспечение, которое позволяет операционной системе распознать устройство и корректно с ним работать. Практически все современные комплектующие нуждаются в подобном софте. Если не устанавливать драйверы, то вы получите либо ограниченные возможности подключенного девайса,...

Без вреда для здоровья: как правильно подготовиться и провести пост Во время поста важно употребление в пищу продуктов со сложными углеводами. Об этом «Известиям» рассказала врач-эндокринолог Дарья Пронина. По словам специалиста, чтобы при смене рациона избежать переедания постными сладкими и мучными продуктами, нужно сде...

Путин: С удовольствием встречусь с Дональдом, он все правильно сделал Владимир Путин с удовольствием встретится с Дональдом Трампом, но эта встреча должна быть тщательно подготовлена по целому ряду важнейших вопросов, в том числе по вопросу украинского урегулирования. Об этом российский лидер заявил сегодня…...

Как правильно просить повышения зарплаты: советы эксперта Просьба о повышении зарплаты — серьезный шаг, который требует подготовки. HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева поделилась с "Известиями" 22 февраля рекомендациями, которые помогут сотрудникам добиться желаемого увеличения дохода. Что нужно сделать перед разговор...

Бивол: будет правильно дать реванш Бетербиеву Абсолютный чемпион мира по боксу в полутяжёлом весе россиянин Дмитрий Бивол рассказал о третьем поединке с соотечественником Артуром Бетербиевым. Читать далее...

Как правильно хранить зимнюю резину: вот что советуют шиномонтажники Какие ошибки при хранении зимней резины допускают автомобилистыshutterstock.comС приходом устойчивого весеннего тепла многие автомобилисты уже поспешили сменить зимнюю «обувку» на летнюю, отправив первую на длительное хранение в свои гаражи и на балконы или арендовав место в сервисе. Но не все спо...

Курян бесплатно научат правильно делать уколы Сегодня, 21 февраля, в 18:00 в учебном центре Российского Красного Креста, который располагается на улице Радищева, 106, состоится мастер-класс по инъекциям. С собой необходимо взять лишь сменную обувь и носки. На мероприятии участникам не только расскажут о технике, алгоритме постановки укола, н...

Не гони и не прижимайся. Как правильно вести себя на дорогах Из-за их распространенности и популярности соблюдение правил дорожного движения на дорогах общего пользования является универсальным требованием, касающимся абсолютно каждого водителя. На что необходимо обращать внимание во время езды по дорогам общего пользования – читайте в материале "Толка"....

Фестиваль чистоты предлагает утилизировать автопокрышки правильно В этом апреле в Тюмени проходит фестиваль «Чистый город — общее дело». Заместитель главы города Тюмени Александр Ильин рассказал журналистам, что фестиваль объединит множество событий, одно из них — централизованный сбор автомобильных покрышек....

Здоровое питание. Как правильно подключить ИБП для домашней серверной Для подписчиковЧтобы обеспечить бесперебойное электропитание своего дома, офиса или серверной, купить мощный UPS еще недостаточно — нужно его грамотно подключить. Сегодня мы выясним, какие способы подключения существуют, какие комплектующие лучше использовать и как делать нельзя....

Как правильно вести переговоры о зарплате с потенциальным работодателем Когда человек преодолевает все этапы поиска работы — составление резюме, написание сопроводительных писем, прохождение собеседований, — он сталкивается, возможно, с самым сложным этапом: переговорами о вознаграждении. Финансовый эксперт и ведущая подкаста «Женщины и деньги» Сьюз Орман рассказала C...

Шикунов: «Спартак» делает всё правильно, подписывая Помазуна» Экс спортивный директор московского «Спартака» Александр Шикунов высказался о потенциальном трансфере вратаря ЦСКА Ильи Помазуна в стан «красно-белых»Читать дальше →...

Врач Маслов рассказал, как правильно бороться с насморком Если насморк длится более 10-14 дней или сопровождается осложнениями, важно обратиться за медицинской помощью....

Как правильно оформить сдачу квартиры в аренду в налоговой Оформление аренды квартиры является важной процедурой, требующей правильно подготовленных документов как со стороны арендодателя, так и арендатора. Понимание всех правовых и налоговых аспектов может сэкономить вам время и нервы, а также обезопасить от возможных юридических и финансовых рисков. В д...

Разгуляй: как правильно отмечать четвертый день Масленицы Масленица длится целую неделю. Эти семь дней так и называются – Масленичная неделя. У каждой даты в этой "семерке" свое название и свои исторически сложившиеся традиции. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта. Четвертый день Масленицы называется "Разгуляй". Разгуляй в 2025 го...

Не только водой: как правильно увлажнять кожу после 40 лет С возрастом гидратация становится всё более важной. Всё потому, что наш организм со временем начинает удерживать воду не так эффективно, как раньше. Кожа становится тоньше, работа почек естественным образом ухудшается, и мы уже не так хорошо ощущаем жажду. При этом обезвоживание ускоряет старение....

Намекаем правильно: как получить идеальный подарок на 8 Марта Выбор идеального подарка — задача непростая. Но еще сложнее — намекнуть близкому человеку, о чем именно мечтаешь ты сам. Тонкая грань между деликатным желанием и навязчивым требованием — настоящее искусство, где уровень «для начинающих» — это разговоры о подарке мечты. Уровень «профи» — случайно о...

Что такое авиационная опасность и как себя правильно вести при ней В связи с проведением спецоперации предупреждения об опасности с воздуха стали нередким явлением для российских регионов, расположенных близко к границе с Украиной. Как правило, это либо беспилотная, либо авиационная, либо ракетная опасности. В Краснодарском крае, например, периодически предупрежд...

Когда будет Масленичная неделя и как правильно ее отмечать Даты Масленичной недели из года в год немного сдвигаются. Они приурочены к Великому посту, а он – к Пасхе, которая всегда отмечается только в воскресенье, но в разные даты. И получается, что даты "блинных" праздников зависят от даты Пасхи. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта...

Организатор «Гонки чемпионов»: «Я хочу, чтобы формат гонки менялся и чтобы никто не знал, какие сюрпризы мы приготовим в следующем году. Но они обязательно будут» Об этом рассказал совладелец компании «Технониколь», организатор турнира Сергей Колесников. — Вы полностью финансируете проведение «Гонки чемпионов», и, казалось бы, можете продавливать любые решения, которые кажутся вам правильными. При этом, знаю, на следующий год предполагается отдать финишный...

«Реал» — «Атлетико»: в пользу гостей правильно назначен пенальти На 34-й минуте матча 23-го тура чемпионата Испании «Реал» — «Атлетико» судья Сесар Сото Градо принял верное решение, наказав Орельена Тшуамени пенальти....

Де Минаур: «Против Медведева я играл с умом и тактически правильно» Австралиец Алекс Де Минаур прокомментировал победу над россиянином Даниилом Медведевым в третьем круге «мастерса» в Монте-Карло (6:2, 6:2)....

Врач рассказал, как правильно есть кулич без вреда для здоровья Взрослым людям рекомендуется употреблять от 100 до 200 граммов кулича. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.Читать далее...

"Время покаяния": священник о том, как правильно провести Великий пост Великий пост – самый продолжительный и строгий из всех постов Русской православной церкви. Именно поэтому он и получил такое название. В это время принято отказываться от определенной пищи, больше ходить в храм и молиться. О том, как правильно провести семинедельный период, в интервью "Толку" расс...

Александр Гришин: «ЦСКА правильно сделал, что не отпустил Рошу» Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин прокомментировал новость о том, что центральный защитник армейцев Виллиан Роша мог перейти в итальянский клуб «Верона» в зимнее трансферное окно....

Что такое Лазарева суббота и как правильно провести церковный праздник Лазарева суббота – суббота шестой недели Великого поста, день накануне Вербного воскресенья. Еще одно, менее известное название праздника – Вербная суббота. В 2025 году Лазарева суббота – 12 апреля. В чем суть Лазаревой субботы Если говорить коротко, то главное событие Лазаревой субботы – вос...

Кудесы 10 февраля: как по старым традициям правильно задобрить домового Десятого февраля отмечается народный праздник Кудесы — день угощения домового. На Руси каждая хозяйка держала дом в чистоте, а домового привечала маленькими гостинцами, чтобы тот не бедокурил и исправно выполнял свою работу. Милена ЮсуповаПсихолог, анге...

Селюк: "Краснодар" правильно поступил, не подписав новичков зимой Футбольный агент Дмитрий Селюк высказал мнение о трансферной политике «Краснодара», который не подписал новых игроков в зимнее окно....

Как правильно разобрать гардероб — этой схемой пользуются все стилисты С приближением весны постепенно освобождаем место в шкафах для новых вещей. Делимся полезными советами, которые помогут правильно организовать хранение и избавиться от ненужного....

Как правильно организовать работу команды: популярные вопросы к экспертам Представьте: все сотрудники начнут читать мысли друг друга, моментально перестанут спорить о том, где чья зона ответственности, кто виноват в срыве дедлайна и почему задача «срочно, но не очень» до сих пор не выполнена. Здорово? Но в реальности так не бывает, поэтому вместо телепатии приходится ис...

Александр Мостовой: «Зиньковский правильно делает, что уходит в аренду» Бывший футболист «Спартака» прокомментировал возможный переход полузащитникав «Крылья Советов» на правах аренды до конца сезона-2024/25....

Платья с низкой талией: как их правильно носить и не испортить фигуру Не спешите списывать в архив вещи с заниженной талией — то, что в прошлом году показалось странным модным капризом, в этом становится звездой сезона. Да, тренд возвращается, и не только в юбках и брюках, но и в самых женственных силуэтах....

В красноярском Роспотребнадзоре дали советы, как правильно размораживать продукты Специалисты красноярского Роспотребнадзора напомнили, как размораживать продукты, чтобы они не утратили полезные вещества и вкус....

«Осасуна» — «Реал»: в ворота гостей правильно назначен пенальти На 55-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Осасуна» — «Реал» судья Хосе Луис Мунуэра Монтеро допустил еще одну ошибку, не назначив пенальти уже в ворота гостей....

Что такое офер и как правильно его делать и принимать. Простыми словами Офер в сфере найма (HR-офер) — это предложение вакансии и условий найма, которое компания делает потенциальным сотрудникам. Его основная задача — заинтересовать адресата возможностью сотрудничества, показав ценность и преимущества работы в компании, и дать гарантии приёма на работу в случае соглас...

В Красноярске больше 60 сервисов и шиномонтажек правильно утилизируют шины В Красноярске более 60 шиномонтажных и автомастерских принимают у населения и отправляют на утилизацию отработавшие покрышки и шины....

Сурин — о конфликте с Комтуа: «Он не всегда ведет себя правильно» Нападающий «Локомотива» Егор Сурин рассказал о конфликте с форвардом московского «Динамо» Максимом Комтуа в матче FONBET чемпионата КХЛ (3:5)....

«Спартак» — «Зенит»: Иванов правильно не наказал Эраковича пенальти На 77-й минуте матча 21-го тура чемпионата России «Спартак» — «Зенит» судья Сергей Иванов правильно не назначил пенальти в ворота гостей....

Антон Миранчук – о «Сьоне»: «Время покажет, правильно ли я поступил или нет» Полузащитник Антон Миранчук ответил на вопрос, правильным ли было его решение попробовать свои силы в европейском футболеЧитать дальше →...

Специалист Провизион объяснил, как правильно совмещать работу и самозанятость Основатель платформы для сотрудничества с самозанятыми «Консоль» Михаил Провизион в беседе с RT рассказал, как правильно совмещать трудовую деятельность и самозанятость в 2025 году. Читать далее...

Как правильно ухаживать за рассадой томатов: советы курганской дачницы В Курганской области март — самое время для посадки семян томатов. О том, как правильно подготовить землю и ухаживать за рассадой, чтобы получить хороший урожай, корреспонденту URA.RU эксклюзивно рассказала опытная курганская дачница Татьяна.Читать далее...

Баландин: «Трактор» должен понимать, что правильно, что не взял Кузнецова» Бывший директор «Трактора» Андрей Баландин отреагировал на ситуацию вокруг нападающего СКА Евгения Кузнецова....

Золовкины посиделки: как правильно провести шестой день Масленицы К своей кульминации подходит Масленица – целая неделя народных гуляний, выпекания блинов и подготовки верующих к Великому посту. Суббота Масленицы называется Золовины посиделки. В 2025 году праздник выпал на 1 марта. Золовка — это сестра мужа. Существовал обычай, предписывающий молодым невестк...

РФС решил, что судья правильно засчитал победный гол «Спартака» «Зениту» В «Зените» считали, что Кристофер Мартинс в эпизоде с решающим голом находится в офсайде, но экспертно-судейская комиссия единогласно поддержала решение Сергея Иванова засчитать гол...

Страстная пятница: что значит этот день и как его правильно провести Пятницу перед Пасхой в православии называют Великой, или Страстной. В 2025 году Страстная пятница – 18 апреля. В Страстную пятницу христиане вспоминают, как суд в Древней Иудее приговорил Иисуса Христа к смерти "за богохульство" – за именование себя Сыном Божиим. Праведника распяли на кресте н...

Гранат: «Захарян правильно сделал, что не стал возвращаться в «Динамо» Бывший защитник сборной России Владимир Гранат поделился мнением о будущем хавбека «Реал Сосьедад» Арсена Захаряна в чемпионате Испании....

Что такое Страстная неделя и как провести её правильно. Простыми словами Страстная неделя (Страстная седмица) — последняя неделя перед главным христианским праздником Пасхой. Она посвящена последним дням земной жизни Сына Божьего Иисуса Христа — его аресту, суду, мучениям, распятию и смерти. В православии Страстная седмица считается самой важной неделей всего церковног...

РФС: Иванов правильно засчитал победный гол «Спартака» в ворота «Зенита» Экспертно-судейская комиссия Российского футбольного союза (ЭСК РФС) признала правильным решение судьи Сергея Иванова засчитать победный гол «Спартака» в ворота «Зенита», сообщается на сайте организации. 16 марта в матче 21-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) «Спартак» на своем поле обыграл «Зен...

Как правильно провести Мясопустную родительскую субботу и что нельзя делать Первая родительская суббота 2025 года – Мясопустная. Она относится к вселенским. Это значит, что в этот день церковь и все верующие просят Бога упокоить души "всех от века почивших" людей и даровать им вечную жизнь и вечный покой. Иными словами, в этот день молятся обо всех умерших христианах, без...

«Тоттенхэм» обратился к вещателям с просьбой правильно называть команду Лондонский «Тоттенхэм» обратился к телевизионным вещателям с просьбой правильно называть команду....

Как правильно называется в йоге поза голубя с наклоном вперёд? Эта асана может открыть доступ к тем мышечным и эмоциональным зажимам, о которых человек даже не подозревал....

«Зенит» — ЦСКА: Соболев дважды симулировал — пенальти не назначены правильно На 90+2-й и 90+5-й минутах матча 19-го тура чемпионата России «Зенит» — ЦСКА судья Сергей Иванов принял верные решения, не назначив пенальти в ворота гостей....

Убедитесь, что ваши руки чистые: врачи рассказали, как правильно умываться Умывание лица может показаться очень простым действием. Тем не менее в Интернете сейчас можно найти множество советов о том, как это делать правильно. Это может многих запутывать.60-секундное умывание лица. В TikTok часто утверждается, что умывать лицо нужно в течение минуты. Однако, по словам Ада...

Хаджи: «Спартак» поступает правильно, что разрывает контракты с ненужными футболистами Бывший генеральный менеджер московского «Спартака» Александр Хаджи высказался о расторжении контрактов красно-белыми с некоторыми футболистами....

Удаление Осипенко правильно отменено. Но почему он не наказан за оскорбление судьи? На 27-й минуте матча «Ахмат» — «Ростов» судья Ян Бобровский ошибочно решил, что Максим Осипенко сыграл в мяч рукой, показал ему красную карточку и удалил его с поля....

Как правильно проектировать сети связи и сетевую инфраструктуру: пошаговое руководство Сети связи — это не просто кабели и роутеры, это основа современной коммуникации. От качества их проектирования зависит стабильность работы интернета, телефонии и множества других технологий. Задумывался ли ты, как создается инфраструктура, которая соединяет нас с миром? Сегодня мы подробно разбер...

Что такое Тещины вечерки и как правильно праздновать пятый день Масленицы В разгаре Масленица – неделя народных гуляний, поглощения блинов и подготовки верующих к Великому посту. Есть мясо уже нельзя, а вот молочные продукты и сыры – сколько угодно. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта. У каждого дня Масленичной недели свое название и свои традиц...

Опять сорвался: почему так сложно сидеть на диете и питаться правильно В погоне за идеальным весом многие оказываются в ловушке, которую сами себе и создают. Люди начинают с грандиозных планов: выбрасывают из холодильника все «вредное», закупают килограммы овощей, гречки и куриной грудки, скачивают приложения для подсчет...

Легкий подъем. Начинаем утро правильно: полезные ритуалы для бодрости и сил Эффективные способы начать утро с бодрости и энергии: как высыпаться, легко просыпаться без усталости и формировать полезные утренние привычки. Советы по питанию, режиму сна и ритуалам для продуктивного дня без стресса....

«А как правильно?»: на фестивале Кустурицы «Дух огня» победил фильм режиссера из Тулуна Фильм тулунского режиссера Артема Тумакова одержал победу на международном кинофестивале «Дух огня» в Ханты-Мансийске....

Хлеб — не враг фигуры: как правильно включить его в рацион для потери веса Отказ от хлеба — не лучший способ похудеть, считает нутрициолог Юлия Хлопова. По ее словам изданию Газета.ру, хлеб — это источник не только углеводов, но и ценных минералов, которые могут помочь в борьбе с лишним весом. «Хлеб&nbs...

Пшено исключено: экологи рассказали, как правильно подкармливать птиц зимой Зима — не повод для птиц покидать города. В Москве в холодное время года остаются около 100 видов пернатых. Специалисты Департамента природопользования и охраны окружающей среды столицы рассказали, как птицы переживают морозы и какие правила важно соблюдать, пом...

Падайте правильно! Чемпион России дал начинающим лыжникам важный совет Многие начинающие лыжники допускают серьёзные ошибки в технике катания, опасаясь падения. Однако, во-первых, бояться упасть не нужно, во-вторых, важно научиться делать это правильно. Секретом мастерства с новичками поделился чемпион России по лыжным гонкам, тренер Алексей Двоскин....

«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовится к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....

Запах весны или горящих покрышек: как правильно утилизировать неиспользуемые шины? С приходом весны водители Тюменской области начинают менять зимнюю резину на летнюю, и именно сейчас у многих вновь возникает вопрос: что делать со старыми шинами? Важно помнить, что выбрасывать их на контейнерные площадки нельзя, напомнил региональный оператор по обращению с коммунальными отходам...

Судья правильно отменил гол в ворота «Барсы». Почему зафиксирован офсайд? На 43-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Барселона» — «Райо Вальекано» судья Марио Мелеро Лопес принял верное решение, отменив гол игрока гостей Хорхе де Фрутоса, сравнявшего счет....

Что такое Масленица и и как её правильно отметить в 2025 году. Простыми словами Масленица — это самый народный из современных российских праздников, выросший на стыке языческой и христианской культур. Главные традиции Масленицы связаны с блинами, походами в гости, народными гуляниями и сжиганием чучела зимы. Масленицей называют как неделю перед Великим постом (Масленая неделя...

Красивые открытки и поздравления с Пасхой: как правильно и какими словами поздравлять Светлое Христово Воскресение, или Пасха – центральное событие в христианском календаре, знаменующее победу жизни над смертью. В 2025 году православные верующие отметят этот торжественный день 20 апреля. Подготовка к празднику начинается заранее, а сам день наполнен особыми традициями, включая прив...

«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовиться к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....

Эксперт Миронова объяснила, как правильно подобрать SPF-защиту по типу кожи Если на упаковке указан SPF 30, это означает, что вы можете находиться на солнце от 20 до 30 минут без риска повреждения кожи....

«Ростов» — «Спартак»: ВАР Кукуян правильно вмешался, Сутормин заслуженно удален На 45-й минуте матча 23-го тура чемпионата России «Ростов» — «Спартак» судья Владимир Москалев неверно оценил действия Алексея Сутормина и ограничился вынесением ему предупреждения за фол на Маркиньосе....

К теще на блины. Как правильно провести третий день Масленицы — Лакомки Масленичная неделя продолжается. У верующих этот период сопровождается подготовкой к Великому посту. У каждого дня Масленицы были свои традиции и ритуалы. Третий день Масленицы – Лакомка, или Лакомки – 26 февраля 2025 года. В среду Масленичной недели зять приходил к теще на блины и приводил с...

Мостовой: Зиньковский правильно делает, что уходит, потому что он должен играть Бывший игрок сборной России Александр Мостовой высказался о возможном переходе Антона Зиньковского из "Спартака" в "Крылья Советов"....

Мусаев: игроки "Краснодара" молодцы, что не остановились, играли до конца - и это правильно Главный тренер футбольного клуба "Краснодар" Мурад Мусаев прокомментировал победу своей команды в 22-м туре РПЛ сезона-2024/25 над воронежским "Факелом" со счётом 5:0....

Нил Дракманн считает, что Джоэл поступил правильно в финале The Last of Us и он бы "сделал то же самое" Финал The Last of Us оставил множество вопросов относительно действий Джоэла. Правильно ли он поступил? Создатель игры, Нил Дракманн, считает, что да....

Когда будет Пасха и как правильно подготовиться к главному православному празднику Приближается Пасха – это самое большое и почитаемое торжество богослужебного года в христианской церкви. Рассказываем, когда будет Воскресение Христово и как к нему правильно готовиться. Какого числа Пасха в 2025 году В 2025 году и православная, и католическая церкви отметят Пасху одновременно....

«Сделайте это с уважением и пониманием»: красноярцам рассказали, как правильно выбрать букет В службе доставки «Русский букет» рассказали, какие цветы в Красноярске чаще всего дарят на праздники, и что необходимо учитывать при выборе подарка....

«Оренбург» — «Факел»: Любимов правильно не назначил пенальти в ворота гостей На 70-й минуте матча 21-го тура чемпионата России «Оренбург» — «Факел» судья Артем Любимов не назначил 11-метровый удар в ворота гостей....

Мостовой: Шапи правильно сделал, что перешёл в США - ничего не потерял, не в РПЛ же вернулся Бывший игрок сборной России Александр Мостовой отреагировал на переход российского полузащитника Магомеда-Шапи Сулейманова из греческого АЕКа в американский "Спортинг Канзас-Сити"....

5 правил здоровой психики в феврале: нужно правильно питаться и уделять время сну Доктор Светлана Бурнацкая рассказала россиянам, как они могут защититься от депрессии в феврале. Этот месяц может стать настоящим испытанием для психического и физического здоровья человека....

Широков - о словах Кокорина об уровне РПЛ: Саша правильно считает, он умный парень Экс-футболист сборной России Роман Широков прокомментировал высказывание форварда "Ариса" Александра Кокорина, раскритиковавшего уровень РПЛ....

Вербное воскресенье: что следует делать в этот день и как правильно провести праздник Вербное воскресенье – церковный праздник с переходящей датой. Его празднуют в воскресенье перед Пасхой. В 2025 году Вербное воскресенье выпало на 13 апреля. "Вербное воскресенье" – это, скорее, народное название праздника. У него есть и церковное: Вход Господень в Иерусалим. В теплых страна...

Сретение Господне: что запрещено делать в этот день и как правильно провести праздник Православные христиане 15 февраля отмечают Сретение. У этого праздника неизменная дата в церковном календаре. День посвящен библейскому событию - встрече благочестивого старца Симеона и младенца Иисуса Христа. Согласно церковному преданию, на 40-й день после рождения Дева Мария принесла своего Сы...

Невесты и гуляния. Как правильно провести Заигрыши - второй день Масленичной недели Каждый день Масленичной недели, если обращаться к традициям, имел свое название и свои особенные ритуалы. В славянской традиции Масленичная неделя делилась на два периода: Узкая и Широкая Масленица. Узкая Масленица – это понедельник, вторник и среда. Широкая Масленица – четверг, пятница, суббота и...

Что такое Благовещение и когда его правильно отпраздновать в 2025 году. Простыми словами Благовещение — значимый христианский праздник, посвящённый описанному в Евангелии событию: архангел Гавриил явился Деве Марии и сказал, что она родит Сына Божьего. Название праздника отражает его основную суть: возвещение благой вести. В православии входит в число двунадесятых праздников — 12 важн...

Как правильно составлять бизнес-план: цели, структура, образец, возможные ошибки Бизнес-план — это подробный путеводитель для любого предприятия, определяющий его цели, задачи и способы их достижения. Он разрабатывается на конкретный период, помогая не только эффективно управлять деятельностью, но и предвидеть возможные трудности и разрабатывать стратегию развития. Чем лучше п...

Байдачный: «Гвардиола решил выучить русский? Правильно, скоро на нем вся Европа заговорит» Бывший тренер клубов РПЛ Анатолий Байдачный заявил, что скоро европейцы станут по-другому относиться к России....

Что такое Ураза-байрам и как правильно отметить этот праздник. Простыми словами Ураза-байрам (Идуль-фитр, Ид аль-Фитр) — праздник окончания поста в священный месяц Рамадан. Это одно из двух главных торжеств в исламе наряду с Курбан-байрамом. В праздник у мусульман принято совершать молитву, посещать мечеть, накрывать праздничный ужин и звать семью и друзей, заниматься благотв...

Жечь чучела и доедать блины. Как правильно проводить зиму и отпраздновать Масленицу Наступило воскресенье Масленицы – кульминация самого "блинного" праздника года. В 2025 году масленичная неделя выпала на период с 24 февраля по 2 марта. Изначально Масленица была языческим праздником, торжеством в честь уходящей зимы и приходящего тепла. С приходом христианства смысл события...

Прощеное воскресенье: как правильно провести этот день и кого нужно прощать Наступило Прощеное воскресенье. В 2025 году православный праздник выпал на 2 марта. Прощеное воскресенье – последний день масленичной недели и последнее воскресенье перед Великим постом. Что нужно сделать в Прощеное воскресенье Главная традиция Прощеного воскресенья у православных христиан – иск...

Что нужно делать накануне строительного сезона? Правильно, проводить Градостроительный форум! Традиционно он стал частью специализированной выставки «Строительство и архитектура. Дорожная, строительная техника и технологии», что развернулась на ул. Севастопольской, 12. Три дня участники будут демонстрировать свою продукцию, обсуждать последние тенденции рынка, делиться опытом и последними...

Как правильно перевести ребенка в другую школу и какие документы для этого необходимы Чтобы перевести своего сына или дочь в другую школу, нужно сделать целый ряд шагов. Объясняем, как выглядит процедура и какие документы для этого необходимы. Первым делом необходимо подготовить сразу большой список документов: заявление на зачисление в новое учебное учреждение; свидетельство...

Первая родительская суббота Великого поста. Как правильно провести этот день В календаре Великого поста есть несколько особых дат, предназначенных для поминовения умерших. Это три родительские субботы. Их так и называют – "великопостными". Это вторая, третья и четвертая субботы поста. В этом году первая родительская суббота Великого поста – 15 марта. Отметим также, что в...

Что такое Вербное воскресенье и как его правильно отпраздновать в 2025 году. Простыми словами Вербное воскресенье — последнее воскресенье перед Пасхой. В России Вербным воскресеньем принято называть церковный праздник Вход Господень в Иерусалим. Церковь вспоминает, что Иисус Христос приехал в Иерусалим и был встречен иудеями как царь и герой, однако уже через несколько дней эти же люди пот...

Седокова получает угрозы от бывшего свекра: «Правильно — бояться надо, но поздно» Райтис Тимма написал, что певица еще три года назад заблокировала его в соцсетях. Сейчас он называет ее чудовищем и приглашает в Латвию — на разговор....

Обзор моноблока MSI Modern AM273QP AI 1UM: модернизируй свое рабочее пространство правильно Если вы проводите много времени за компьютером, что может быть лучше современной системы с большим экраном? Вариантов обустроить свое рабочее место — масса, и одним из них, несомненно, станет покупка моноблока. Например, такого как MSI Modern AM273QP AI 1UM...

Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты рекомендуют для этого делать.Двигайтесь каждый день. Это укрепляет тело, улучшает настроение, делает ум острее....

Все семь планет в одной линии: как правильно наблюдать за редким астрономическим явлением Это уникальное событие будет доступно для наблюдения во всей своей красе, хотя для полного восприятия картины потребуется хороший телескоп. Что за "парад планет"? Меркурий, Венера, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун выстроятся в ряд в ночном небе. Хотя большинство из этих планет можно наблюдать...

Что за день Прощёное воскресенье и как правильно извиняться 2 марта перед началом Великого поста Что такое Прощёное воскресенье и как верующие просят друг у друга прощения в этот день? В чём суть праздника и какие у него традиции? Читайте в материале Life.ru...

Дуров после задержания объяснил французской полиции, как правильно направлять запросы к Telegram Основатель популярного мессенджера Telegram Павел Дуров опроверг информацию о том, что его задержание во Франции в прошлом году вынудило сервис начать соблюдать правила Евросоюза и передавать правоохранителям IP-адреса пользователей. Ранее такая информация появлялась в СМИ, на что Дуров отреагиров...

Интернет-продавцам изменили налоговую отчётность. Как сделать всё правильно и уберечь бизнес от штрафов Многие россияне ведут свой маленький бизнес, торгуя на маркетплейсах всякой всячиной. Но не все из них в курсе, что с 2025 года количество деклараций, которые таким селлерам нужно предоставлять в налоговую, увеличилось. Что-то пропустите — и здравствуй, штраф, а то и блокировка счетов. «Секрет» вм...

Адам Сильвер: «Лично я сам болею за Луку Дончича. Я хочу, чтобы он преуспел. И хочу, чтобы «Даллас» тоже преуспел» «С момента того обмена для них настали тяжелые времена, это несомненно. Сначала Энтони Дэвис, боже мой, получил травму в самой первой игре за «Мэверикс». Затем Кайри Ирвинг выбыл до конца сезона. Знаете, я горжусь этой командой. Они по-прежнему сражаются. У них еще есть шанс пробиться в плей-офф з...

Новая статья: Обзор моноблока MSI Modern AM273QP AI 1UM: модернизируй свое рабочее пространство правильно Если вы проводите много времени за компьютером, что может быть лучше современной системы с большим экраном? Вариантов обустроить свое рабочее место — масса, и одним из них, несомненно, станет покупка моноблока. Например, такого как MSI Modern AM273QP AI 1UM...

БРИКС действует правильно, если есть столько желающих вступить в группу — глава МИД Индии Страны — члены БРИКС действуют правильно, если есть столько желающих присоединиться к этой группе. Об этом заявил глава индийского МИД Субраманьям Джайшанкар в ходе своего визита в Великобританию, выступление транслировалось на его странице в социальной сети Х «Я думаю, что очевидно,...

«Динамо» — «Рубин»: Чебан правильно удалил Даку. Но так наши судьи поступают очень редко На 90-й минуте матча 25-го тура чемпионата России «Динамо» — «Рубин» Сергей Чебан правильно вынес предупреждение Мирлинду Даку за демонстративное несогласие с решением судьи, который зафиксировал фол нападающего казанцев....

Мостовой — о словах Тотти про великого игрока: «Франческо правильно сказал, так же как и я про него, один из величайших футболистов» Экс-футболист сборной СССР и России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» отреагировал на слова бывшего футболиста «Ромы» Франческо Тотти о себе....

Булыкин: "Ростов" правильно сделал, что продал Глебова в "Динамо". Донская команда и с Данилом не боролась за медали Экс-игрок сборной России Дмитрий Булыкин высказался о потенциальном переходе Данила Глебова из "Ростова" в "Динамо"....

«Факел» — «Зенит»: судья правильно удалил Вендела за оскорбительный жест. Тому грозит дисквалификация до 4 матчей Судья Виталий Мешков после вмешательства ВАР Павла Кукуяна и очень краткого ознакомления с повтором на мониторе правильно оценил сделанное Венделом....

Юран о Кокшарове: «У парня есть будущее. Правильно и здорово, что он ушел в «Пари НН». Сейчас играть надо с мужичками» 20‑летний игрок в зимнее трансферное окно перешел нижегородский клуб из «Краснодара» на правах аренды. В матче 19‑го тура Мир РПЛ против «Акрона» (2:1) нападающий отметился голом и результативной передачей. «Я давно за Кокшаровым следил. Несомненно, это талантливый парень. Правильно и здорово, что...

Агент Овечкина о нежелании игрока установить рекорд НХЛ голом в пустые ворота: «И правильно, должен быть рабочий гол» – Александр сказал, что не хочет забивать рекордный гол в пустые ворота. – Не хочет – и правильно, что не хочет. Абсолютно с ним согласен. Должен быть рабочий гол, – сказал Глеб Чистяков, представитель форварда «Вашингтона», повторившего рекорд Уэйна Гретцки по голам в регулярных чемпионатах НХЛ....

Безруков на вопрос, кто прислал деньги за победу над «Спартаком» – «Краснодар» или «Зенит»: «Никто! Меня научили, как правильно отвечать!» «Рубин» обыграл «Спартак» в 20-м туре Мир РПЛ (2:1). – Кто на этот раз прислал деньги, «Краснодар» или «Зенит»? – Никто! Меня научили, как правильно отвечать! – сказал смеясь полузащитник «Рубина». Напомним, после победы над «Зенитом» в матче 21-го тура прошлого сезона Мир РПЛ (2:0) Безруков пош...

Анчелотти о жалобе «Реала» на судейство: «Клуб требует объяснений, и это правильно. Если есть проблема, ее нужно решить» Ранее «Реал» официально пожаловался в Королевскую испанскую футбольную федерацию (RFEF) на судейство в матче Ла Лиги с «Эспаньолом» (0:1), призвал полностью обновить судейскую систему Испании и обвинил арбитров в «повторяющемся вреде клубу»....

Воробьев о 3-м матче с минским «Динамо»: «ЦСКА надо выигрывать. Ребята знают, что делать, во 2-й игре они уже все правильно сделали, кроме реализации» В пятницу ЦСКА уступил на выезде 3:5 во втором матче серии плей‑офф Фонбет Чемпионата КХЛ. – Можно сказать, что после двух матчей у вас есть полное понимание модели игры «Динамо»? – Мы готовились к сопернику. В некоторых моментах, например, в прошлой игре мы точно были не хуже, а даже лучше сопер...

Берреттини после победы над Зверевым в Монте-Карло: «Сказал себе, что если уж и проигрывать этот матч, то нужно делать все правильно» Во втором круге «Мастерса» в Монте-Карло итальянец обыграл Александра Зверева – 2:6, 6:3, 7:5. – В чем заключался план на игру до начала матча, и что вы изменили после первого сета? – План на игру остался тем же. Я просто изменил подход. Я не бил справа и не подавал так, как в предыдущие дни – при...

Торторелла о том, что посадил Мичкова на лавку в ходе матча: «Мы и так опережаем процесс. Я забочусь о нем. Хотим все сделать правильно, этот парень – особенный» Нападающий «Филадельфии» сыграл 8:30 в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Айлендерс» (0:3) – это его минимальное игровое время в этом сезоне. Во втором периоде главный тренер команды Джон Торторелла посадил хоккеиста на скамейку запасных. «Мы намного опережаем процесс с его приходом в этом с...

Глазов о вылете СКА: «У Ротенберга собрана серьезная банда – их нужно расставить и правильно использовать. Вот этого не было. Получается, только в кассу бегают» СКА уступил «Динамо» (2-4) в серии Кубка Гагарина и вылетел из плей-офф в первом раунде впервые с 2010 года. – Говорят, что чемпионат КХЛ ничего не решает, а проводится для того, чтобы команды попадали в плей-офф. Но сам чемпионат, давайте не будем забывать, выявляет сильнейших. И смотрите: кто за...

Компани о матче с «Байером»: «Баварии» пришлось защищаться – и мы справились, многое сделали правильно. «Селтик» хорошо выступает в ЛЧ, они могут быть опасны» 18 февраля «Бавария» сыграет против «Селтика» в ответном стыковом матче за выход в 1/8 финала Лиги чемпионов. В первой игре сильнее были мюнхенцы – 2:1. «Селтик» очень хорошо выступает в Лиге чемпионов. Они могут быть опасны. Но мы обыграли их на выезде, а затем заработали один балл против «Байера...

Рапопорт о голе Мартинса: «Не верю, что была предвзятость судей, но «Зенит» правильно обратился в ЭСК. РФС стоит потратиться и купить европейские линии, а не китайские» Москвичи победили в матче 21-го тура Мир РПЛ со счетом 2:1. Второй гол красно-белых на 90-й минуте забил полузащитник Кристофер Мартинс. Главный арбитр Сергей Иванов засчитал взятие ворот, предварительно обсудив эпизод с видеоассистентом на предмет возможного офсайда. «Я не верю, что в моменте тог...

Величкин про слова Малкина об игре в России: «Он чувствует свое здоровье, возможности. Женя с удовольствием прилетал во время локаута. Он всю жизнь все делал правильно» Малкин является воспитанником «Металлурга». Ранее он играл за клуб в Фонбет Чемпионате КХЛ. Срок соглашения 38-летнего игрока с «Питтсбургом» рассчитан до конца сезона-2025/26. Ранее Евгений Малкин сообщил, что не планирует играть в России после НХЛ. – Ничего не могу сказать по этому поводу. Видим...

Гатиятулин после 3:4 от «Динамо»: «Мы были уже на краю, правильно тогда отреагировали. 2-й период сегодня был худшим за всю серию. Есть моменты, которые нужно поменять» Клуб из Москвы ведет 3-2 в серии. – Допустили больше результативных ошибок, чем соперник. Готовимся дальше, спасибо болельщикам за поддержку. – Вы вели в серии 2-0, сейчас проиграли третий матч подряд. Как оцените психологическое состояние команды? – Как минимум не уступаем сопернику, кроме как в...

Тренер «Ак Барса» Тертышный о Галимове: «У него не было четкой позиции – решили, что будет играть на фланге. Артем быстро схватывает – что-то поправляешь, он тут же делает правильно» Тертышный вошел в штаб казанской команды перед началом этого регулярного чемпионата в качестве помощника Анвара Гатиятулина. – Артем Галимов в четырех предыдущих чемпионатах набрал 62 очка, а в сезоне с вашим штабом 59. В чем секрет? – После подписания контракта с «Ак Барсом» мы анализировали игру...

Курдин о Кучерове: «Он в Америке более раскручен и узнаваем, чем в России. Может, пресса не совсем правильно освещает его игру, слова подтасовывает, поэтому Никита к ней так относится» Нападающий «Тампы» лидирует в гонке бомбардиров НХЛ в этом сезоне, имея в активе 121 (37+84) балл в 77 матчах регулярного чемпионата НХЛ. «Александр Овечкин заслужил такое внимание. То, что в России Кучеров не так раскручен, как Овечкин, можно объяснить тем, что тот более медийный, больше светится...

Широков о назвавшем РПЛ «говном» Кокорине: «Саша правильно считает, он умный парень. Уровень снижается давно. Лучшие времена были, когда я играл в «Зените» В январе нападающий кипрского «Ариса»в подкасте Федора Смолова заявил: «Чемпионат, когда мы с Мамаевым вышли из тюрьмы в 2019-м, уже был говном, честно. Он тогда начал просаживаться». «Естественно. Саша правильно считает, он умный парень. Когда я играл в «Зените», тогда были лучшие времена. Я согл...

Миллер – игрокам «Зенита»: «У нас в «Газпроме» правила: правильно поставленная цель – половина успеха, что ищешь, то и найдешь; во что веруешь, то и есть, если веришь в достижение цели, достигнешь ее» Футболисты и тренеры «Зенита» вместе с семьями 3 апреля посетили «Лахта Центр», офис компании «Газпром». Председатель правления ПАО «Газпром» Алексей Миллер рассказал им об истории создания здания «Лахта Центр» и о проектируемых небоскребах высотой 703 и 555 метров. «Я рад, что у вас есть возможн...

Ширер о Рэшфорде: «3 года назад он мог позвонить премьер-министру, а сейчас даже близко в состав «МЮ» не проходит. Надеюсь, он думает: «Правильно ли я поступаю?» Возможности проходят мимо» «Три года назад этот парень мог позвонить премьер-министру и сесть перед ним, а сейчас он даже близко не может попасть в состав «Ман Юнайтед»....

«Соболеву надо в церковь сходить, помолиться, свечку поставить, возможно. Он не очень правильно повел себя – «Спартак» для него сделал многое». Экс-тренер «Зенита» Рапопорт о форварде Соболев перешел из «Спартака» в «Зенит» в конце августа 2024 года за 10 млн евро. В 15 матчах Мир РПЛ за клуб из Санкт-Петербурга он не сделал результативных действий. «Меня удивил выход Соболева в стартовом составе, есть ощущение, что Семак до сих пор пытается найти оптимальный состав. А Александ...

Гунько о голе «Спартака»: «Не могу понять, в чем претензия. Когда «Зениту» забивают, линии рисуются неправильно, а когда возможная ошибка в их пользу – правильно» «Спартак» обыграл «Зенит» (2:1) в матче 21-го тура Мир РПЛ. Второй гол москвичей забил полузащитник Кристофер Мартинс на 90-й минуте. Главный арбитр Сергей Иванов засчитал взятие ворот, предварительно обсудив эпизод с ассистентами на ВАР на предмет возможного офсайда. «Во-первых, я видел, что «Спа...

Бородина рассказала о путешествиях с женихом Летом прошлого года Ксения Бородина перестала скрывать отношения и призналась, что влюбилась. Ее возлюбленный — блогер Николай Сердюков, с которым ведущая познакомилась во время съемок шоу «Последний герой»....

Врач рассказала об опасности гипертонии Артериальная гипертензия — довольно опасное состояние: оно способно привести к инфаркту или инсульту, спровоцировать отек легких, сердечную недостаточность. О том, помогают ли физические нагрузки нормализовать давление, «Известиям» 9 февраля рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина...

Набиуллина рассказала, что защитит Россию от ... Тарифные конфликты, как правило, оказывают влияние на стоимость нефти. Банк России внимательно следит за развитием ситуации, однако возможные последствия для бюджета страны могут быть смягчены благодаря бюджетному правилу, как сообщила Эльвира Набиуллина, глава Центрального банка Российской Федера...

Ева Польна рассказала о музыкальных экспериментах Певица Ева Польна выступила с живым концертом на «Авторадио» в преддверии «ультрафиолетовой» вечеринки и рассказала о своих ощущениях......

Понаровская рассказала о романе с Павлиашвили Как оказалось, у Ирины Понаровской и Сосо Павлиашвили в 90-е годы завязался серьезный роман. Артисты скрывали отношения. Первым о былом проговорился Сосо....

Эксперт рассказала о подготовке к ЕГЭ за три месяца До Единого государственного экзамена (ЕГЭ) остается мало времени, однако и его можно использовать максимально эффективно. Что можно успеть сделать и как правильно организовать подготовку, 25 марта «Известиям» рассказал педагог и руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXI...

Загитова рассказала, что убрала филлеры из губ Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова сообщила в соцаильной сети, что убрала из губ филлеры....

Волочкова рассказала о случившемся у нее казусе Балерина Анастасия Волочкова рассказала, что у нее случился казус с микрофоном. Ее слова приводит «Комсомольская правда». Ранее Волочкова сообщила, что решила отказаться от благотворительных выступлений....

FT рассказала о мерах ЕС против шпионажа США Европейская комиссия начала применять дополнительные меры безопасности для своих сотрудников, отправляющихся в командировки в США, сообщает британская газета Financial Times. В частности, им выдаются одноразовые телефоны и упрощенные ноутбуки с целью минимизации рисков шпионажа....

МакSим рассказала о тяжелой утрате Певица Марина Абросимова, известная под псевдонимом МакSим, рассказала, что ушел из жизни музыкант из Казани Олег Прозетов, с которым она записывала свои первые песни в карьере....

Айза рассказала о своем возлюбленном Айза-Лилуна Ай поделилась с подписчиками подробностями своей личной жизни. По словам блогера, сейчас у нее теплые и доверительные отношения с новым возлюбленным, она чувствует себя любимой и защищенной....

Семенович рассказала, как продолжает худеть Анна Семенович попала в число счастливчиков, не ощущающих побочных эффектов от аналога «Оземпика». Она рассказала, что делает уколы уже несколько месяцев и периодически проверяет состояние здоровья, пишет издание super. ru....

Поргина рассказала, кто спас ей жизнь Людмила Поргина сейчас отдыхает в Арабских Эмиратах. Сюда она раньше часто приезжала с покойным супругом Николаем Караченцевым....

Девушка ДиКаприо впервые рассказала об их романе Пара встречается уже 1,5 года. Они не привыкли открыто говорить о своих отношениях. Однако Черетти все же решила порадовать фанатов некоторыми фактами....

Йоко Оно рассказала, как ее травили фанаты The Beatles Вдова Джона Леннона Йоко Оно рассказала в новом документальном фильме о той травле, которой она подвергалась по всему миру просто за то, что была «женщиной Леннона». Об этом она рассказала в новом документальном фильме «Одна к одному: Йоко и Джон», который вышел на экраны в США....

Мать SHAMAN рассказала об общении с внучкой Мать певца Ярослава Дронова, более известного под псевдонимом SHAMAN, Людмила Дронова рассказал об общении с внучкой Варварой. Ее слова приводит Telegram -канал «НеМалахов»....

Беременная Галич рассказала о путешествии в Антарктиду Ида Галич, несмотря на уже довольно большой срок беременности, ведет активный образ жизни. Только что она ездила на неделю моды в Париж....

Психолог рассказала о влиянии цитрусовых на депрессию Уфимский психолог Алиса Курамшина сообщила, что употребление цитрусовых, например апельсинов, может снизить риск развития депрессии на 20%.По словам психолога, это связано с тем, что цитрусовые стимулируют рост бактерий, которые влияют на синтез гормонов счастья, таких как дофамин и серотонин. Одн...

Режиссер Пармас рассказала о работе со Шнуровым Анна Пармас довольно много работала с музыкантом Сергеем Шнуровым. Клипы на песни «Вип», «ЗОЖ», «Экспонат», «В Питере — пить», «Экстаз», «Кандидат» и «Кабриолет» были сняты в сотрудничестве с группой «Ленинград»…...

Врач рассказала, как справиться с весенней аллергией Наиболее эффективный способ — временно сменить климатическую зону, переехав туда, где цветение еще не началось или уже закончилось....

«Севская правда» рассказала о земляке – герое СВО Газета «Севская правда» рассказала об уроженце Севского района Брянской области Леониде Соболеве. В ходе выполнении боевых задач СВО Леонид получил ранение, был награждён орденом Мужества.Леонид Соболев родился в селе Первомайское Севского района Брянской области. После окончания школы, отслужил в...

Nothing рассказала о камерах в бюджетном смартфоне CMF Phone 2 Pro CMF, суббренд Nothing, готовит к запуску смартфон CMF Phone 2 Pro, который дебютирует 28 апреля. Как пишет Gizmochina, компания раскрыла подробности о тройной камере устройства, позиционируемого в среднем ценовом сегменте. Основной модуль включает 50-МП сенсор (1/1.57 дюйма, как в Nothing Phone 3a...

Эксперт рассказала, как определить подлинность смартфона При покупке смартфона есть риск напороться на подделку. О том, как определить подлинность аппарата, рассказала в беседе с RT экономист Анна Анисимова....

Захарова рассказала о планах НАТО по Украине Североатлантический альянс не демонстрирует заинтересованности в содействии миру на Украине и не подталкивает Киев к этому. Об этом заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова, сообщает корреспондент «Ленты. ру»....

Гордон рассказала об угрозах в свой адрес Катя Гордон, известный звездный юрист и правозащитник, рассказала, что стала получать угрозы в социальной сети. Вымогатели требуют деньги, в противном случае обещают физическую расправу. Об этом рассказывает СтарХит....

Дрю Берримор рассказала о сделанной в 17 лет пластике груди Актриса Дрю Бэрримор призналась, что в 17-летнем возрасте прибегала к услугам пластического хирурга. Об этом пишет Daily Mail. Известно, что актриса делала пластику груди, но не такую, которую обычно делают девушки. Нет, Бэрримор, как и прочих, не устраивал ее&n...

Асмус рассказала о том, как отметила день рождения Кристина Асмус после громкого скандала, когда ее отстранили от съемок в сериале «Склиф» из-за конфликта с командой, отправилась в большое путешествие по Европе....

Набиуллина рассказала, когда инфляция достигнет ... Пик годовой инфляции, по оценкам Банка России, ожидается в апреле-мае, заявила глава ЦБ Эльвира Набиуллина на пресс-конференции в пятницу. «Показатель годовой инфляции зависит от того, насколько будет выходить база прошлого года. И, по нашим оценкам, пик где-то будет, наверно, в апреле-мае», - с...

Жена Боярского рассказала о состоянии артиста Народная артистка России Лариса Луппиан рассказала, что Михаилу Боярскому врачи порекомендовали сделать перерыв в работе в театре....

Буланова рассказала о решении не переезжать к мужу Татьяна Буланова вышла замуж в третий раз два года назад. Ее избранником стал бизнесмен Валерий Руднев, с которым к тому времени они довольно долго были вместе....

«Моя Мишель» рассказала о дуальности нового альбома Солистка группы «Моя Мишель» Таня Ткачук побывала в эфире вечернего шоу «Жизнь прекрасна» на волнах Love Radio. В эфире радиостанции......

Жительница Таиланда рассказала «Ъ» о землетрясении в Бангкоке Сегодня, 28 марта, в центральной части Мьянмы произошло землетрясение магнитудой 7,9 балла. Последствия подземных толчков распространились на соседний Таиланд....

Невролог рассказала о причинах развития деменции Деменция развивается на фоне органических поражений головного мозга, метаболических и сосудистых заболеваний всего организма. Об этом 6 марта «Известиям» рассказала врач-невролог «Инвитро» Ольга Соловьева.«Для деменции характерны прогрессирующее и необратимое изменение когнитивных функций: памяти,...

Минэнерго рассказала об убытках угольного сектора Около 515 млрд руб. составили потери от прекращения поставок из-за санкций ЕС и Азии. 390 млрд руб. — убытки от заморозки активов и трудностей с расчетами и еще 160 млрд руб. — следствие пошлин Китая....

Веган-шеф рассказала, как приготовить блины без молока и яиц Для вегетарианского рецепта блинов яйца можно заменить на льняное «яйцо», либо псиллиум, или вовсе приготовить блинное тесто без них, рассказала газете ВЗГЛЯД владелица сети веганских заведений в Кирове Полина Кузьмина. «Веганские блины – это очень просто. Яйцо можно заменить на так называем...

Валерия рассказала как необычно встретит праздники Певица Валерия поделилась с поклонниками необычными планами на праздники. В своих соцсетях она рассказала, что вместо традиционного празднования Новый год и Рождество она отправится на очередное выступление....

Ахмедова рассказала о предательстве со стороны экс-возлюбленного Популярная российская звезда шоу Stand Up Юлия Ахмедова рассказала об обмане со стороны возлюбленного. Своей историей она поделилась в недавнем выпуске YouTube-шоу «Токсики»....

Захарова рассказала о последствиях русофобии на Западе Западные страны сами себя обделяют, отказываясь от российской культуры, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. Об этом пишет ТАСС. По ее словам, Запад провозгласил политику отмены культуры....

Депутат Бессараб рассказала о возможностях маткапитала Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб рассказала, на какие цели можно направить материнский капитал. Читать далее...

Депутат Останина рассказала об учебнике по семьеведению Новый учебник по курсу «Семьеведение» для средней школы заслужил высокую оценку со стороны экспертного сообщества. Об этом 1 апреля заявила «Известиям» одна из авторов пособия, глава комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина....

Семенович рассказала о неудачной пластической операции Анна Семенович делала себе пластическую операцию по уменьшению груди. Как призналась сама певица, слишком пышные формы постоянно привлекали к себе внимание, причем такого плана, которое звезду очень огорчало, пишет «Московский…...