Лого - последние новости дня
Время новости 22.02.2025 12:48    Автор новости new91.ru

Нагрузки и отдых: как правильно тренироваться, чтобы не навредить организму

Мечта о большом теле и сильных мышцах может быть соблазнительной, но важно помнить, что чрезмерные тренировки могут нанести вред здоровью. Когда же тренажерный зал превращается из места для улучшения физической формы в опасность? Последствия перегрузок Чрезмерное увлечение тренировками в бодиби

Нагрузки и отдых: как правильно тренироваться, чтобы не навредить организму

Читайте полный текст на www.pravda.ru

Вот, как может навредить организму всего один пакетик чаяВот, как может навредить организму всего один пакетик чая Каждый пакетик чая несет опасность для организма. Источник: vitachai.ru Чай — один из самых популярных напитков в мире, который ассоциируется с уютом, спокойствием и пользой для здоровья. С одной стороны, так и есть – полезные свойства чая уже доказаны многочисленными исследованиями ученых. Но, с...

Закончился Рождественский пост. Как правильно выйти из него и не навредить здоровьюЗакончился Рождественский пост. Как правильно выйти из него и не навредить здоровью Рождественский пост в Русской Православной церкви завершился. Он длился больше месяца – с 28 ноября по 6 января, пишет "Правмир". Постящиеся не ели мясные и молочные продукты и яйца, а в последние недели поста много отказались и от рыбы. Выходить из таких гастрономических ограничений резко никак...

Отдых на пользу. Остеопат Симкин пояснил, как правильно лежать на диванеОтдых на пользу. Остеопат Симкин пояснил, как правильно лежать на диване Любые длинные каникулы могут быть крайностью - либо прогулки без отдыха, либо лежание на диване в попытках перегрузиться и отдохнуть....

Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровьюСколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Источник изображения: dzen.ru Как часто принимать душ или ванну, чтобы поддерживать чистоту и здоровье? Этот, на первый взгляд, простой вопрос вызывает множество споров. Если заглянуть вглубь истории,...

Зурабишвили попросила Трампа заняться Грузией, чтобы навредить России The HillЗурабишвили попросила Трампа заняться Грузией, чтобы навредить России — The Hill Экс-президент Грузии Саломе Зурабишвили попросила президента США Дональда Трампа заняться Грузией, чтобы оказывать давление на Россию, пишет The Hill....

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от кофе, чтобы не навредить здоровьюВрач рассказал, кому стоит воздержаться от кофе, чтобы не навредить здоровью В зоне риска люди с сердечно-сосудистыми и желудочными заболеваниями, а также страдающие тревожным расстройством и бессонницей....

Кузнецов о допуске России: Надеюсь, делаем все правильно, чтобы вернуться. КПК сейчас единственный турнир, чтобы на нас посмотрели дети и запомнили хоКузнецов о допуске России: «Надеюсь, делаем все правильно, чтобы вернуться. КПК сейчас единственный турнир, чтобы на нас посмотрели дети и запомнили хорошими игроками» – Сейчас интересная история в плавании: внезапно допустили пловцов на чемпионат мира – и буквально через неделю они поехали на чемпионат мира, выиграли три золотые медали. Если собрать сборную по хоккею и также внезапно дать сыграть на Турнире четырех наций, хватило бы у ребят энтузиазма сыграть?...

И мандарины съесть, и зубы сберечь. Как надо есть новогодние цитрусовые, чтобы не навредить себеИ мандарины съесть, и зубы сберечь. Как надо есть новогодние цитрусовые, чтобы не навредить себе Чтобы избежать негативных последствий поедания мандаринов, надо просто прополоскать рот простой водой после еды. Нежелательно чистить зубы сразу после еды, чтобы не усугубить повреждения....

Деле Алли посетил матч «Комо». Фабрегас сказал: «Вероятно, сможет тренироваться с нами после Рождества, но только чтобы восстановить форму» Английский полузащитник вчера посетил матч команды с «Ромой» (2:0) в 16-м туре Серии А. Как сообщает журналист Джанлуки Ди Марцио, в ближайшие недели футболист и клуб оценят возможность проведения совместных тренировок. Эту информацию подтвердил главный тренер «Комо» Сеск Фабрегас. «Деле Алли на т...

Как правильно «подтасовать обстоятельства», чтобы вам платили больше Большинство работодателей готовы вести переговоры, но сотрудники боятся попросить об увеличении зарплаты. Подготовиться к ответственной беседе помогут нейросети. Нолан Черч, соучредитель и генеральный директор платформы FairComp, который начинал карьеру в сфере подбора персонала в Google, рассказа...

Как правильно очистить экран и клавиатуру MacBook, чтобы не повредить их В мае прошлого года я стал счастливым обладателем новенького MacBook Air M2. Радости не было предела, ведь об этом устройстве я долго мечтал и подходил к его покупке максимально взвешенно и обдуманно. Ноутбук меня безмерно радовал своими возможностями, однако через пару недель я столкнулся с тем,...

10 необычных новогодних обрядов, чтобы правильно начать 2025 год Поцелуи под бой курантов или выглядывание из окна сразу после наступления Нового года... Какие ещё существуют ритуалы, способные помочь начать 2025-й правильно и весело?...

Как правильно справляться с конфликтами в семье, чтобы пара была счастливой Конфликты неизбежны в любых отношениях, но то, как люди с ними справляются, может иметь решающее значение. Джордан Трэверс, дипломированный специалист по социальной работе, психотерапевт и клинический директор телемедицинской компании Awake Therapy, работала более чем со 100 парами. Она рассказала...

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы не разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

Жить, а не выживать: Как правильно копить на пенсию, чтобы не беспокоиться о старости Средняя пенсия в России в 2024 году составила 20,8 тысячи рублей, а в феврале 2025-го она вырастет до около 25 тысяч. Несмотря на заметную индексацию, этой суммы всё ещё может оказаться недостаточно для комфортной жизни в старости. Экономист, финансовый эксперт, автор Telegram-канала PRO.деньги Ан...

Что такое субординация и как её правильно соблюдать, чтобы не облажаться. Объясняем простыми словами Субординация — принцип организации отношений между людьми, основанный на иерархии должностей, званий или социальных статусов. В рабочем контексте субординация определяет порядок взаимодействия между руководителями и подчинёнными, а также между сотрудниками разных уровней.Проще говоря, представьте...

Как правильно соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы достичь успеха Некоторые руководители считают, что невозможно сохранять баланс между работой и личной жизнью. Другие утверждают, что это ключ к их успеху. Генеральный директор Glassdoor Кристиан Сазерленд-Вонг относится к последней категории. Под его руководством работает более 500 сотрудников. Топ-менеджер расс...

«Ман Сити» предлагал перенести старт следующего сезона АПЛ, чтобы у игроков было больше времени на отдых после КЧМ. Остальные клубы не поддержали идею Как сообщает Goal со ссылкой на The Times, на состоявшемся в четверг собрании клубов исполнительный директор «Манчестер Сити» Ферран Сориано поднял вопрос о переносе начала следующего сезона Премьер-лиги – это позволило бы дать игрокам больше времени на отдых после клубного чемпионата мира. Однако...

Юдин о словах Ротенберга про фашистов: «Среди спортивных журналистов есть отъявленные иноагенты. Их убогий ум направлен не на созидание, а на то, чтобы найти что-то плохое. Роман все правильно сказал» На пресс-конференции после матча с «Витязем» (5:2) главный тренер СКА в диалоге сказал журналисту: «Обычно вы в пять утра пишете исподтишка. По военной науке атаковать нужно ночью, как фашисты атаковали. Но надо как-то днем и все-таки в глаза». «Как оцениваю слова Ротенберга про журналистов-фашист...

Мостовой о «Спартаке»: «Станковича все уже хотели чуть ли не уволить, правильно? Но Мостовой сказал: «Ребят, подождите». Главное, чтобы Абаскаль нигде не появился» По итогам первой половины сезона красно-белые находятся на третьей позиции в таблице Мир РПЛ. – Станковича до игры с ЦСКА все уже хотели чуть ли не уволить, правильно? А кто один из первых сказал? Мостовой Александр сказал: «Ребят, подождите». А сейчас все затихли. Мои слова все только переформули...

Отказ от углеводов и не только: какие «здоровые» привычки только вредят организму Сейчас можно найти очень много противоречивой информации о здоровом образе жизни. И вот каких практик всё-таки лучше избегать, по словам диетолога.Отказ от углеводов. Из-за резкого ограничения потребления одной группы макронутриентов может возникнуть дефицит питательных веществ. Вместо этого стара...

Владелец АКМ о возможности слияния с «Ладой»: «Надо сделать так, чтобы выиграла «Лада». Чтобы появилось второе дыхание. Чтобы болельщики не ругали нас» – Ходят упорные слухи, что в следующем сезоне АКМ будет выступать в Тольятти и называться «Лада-АКМ». – Все может быть, не могу однозначно ответить на этот вопрос. На настоящий момент окончательного и бесповоротного решения нет. – Еще один слух: проект в Тольятти будет действовать два года, а в Ту...

Не для леди: какие продукты могут навредить здоровью женщин Для сохранения здоровья женщинам необходимо ограничить употребление сахара и алкоголя. Об этом рассказала изданию Газета.ру врач-эндокринолог Алина Алкашева. Переизбыток сахара в организме, по словам специалиста, может привести к целому ряду проблем. Например, к сниж...

Овсянка или бутерброд с колбасой? Привычный завтрак может навредить Многие из нас выбирают привычные, но вовсе не идеальные продукты на завтрак, которые могут навредить нашему организму. Диетолог Марина Утяганова рассказала в беседе с Lenta.ru, какие утренние блюда могут подвести и почему важно думать о качестве пищи с самого утра. Популярное утреннее сочетание &...

Судовладелец: «Волгонефть-239» потерпел крушение из-за ветроволновой нагрузки Крушение танкера «Волгонефть-239» в Керченском проливе произошло из-за ветроволновой нагрузки, превышающей конструктивные способности корпуса, сообщил судовладелец на суде. Представляющая интересы ЗАО «Волгатранснефть» в суде Ольга Паутова заявила, что танкер потонул из-за ветроволново...

Монголия импортирует электроэнергию из РФ в часы пиковой нагрузки Сейчас 80% необходимой Монголии электроэнергии вырабатывают отечественные предприятия, оставшиеся 20% импортируются из РФ и КНР...

Умеренные физические нагрузки помогли уменьшить аппетит Новое исследование показало, что физические упражнения средней интенсивности могут сильно влиять на гормоны, связанные с аппетитом, у мужчин с ожирением. Результаты этой работы были опубликованы в журнале Physiological Reports.Новая работа Acute effect of exercise on appetite-related factors in ma...

В РФ могут пересмотреть образовательные стандарты из-за нагрузки на детей Вице-премьер Дмитрий Чернышенко заявил о необходимости пересмотреть федеральные образовательные стандарты....

Майнинговая малварь прячет полезные нагрузки в изображениях BMP Специалисты «Доктор Веб» обнаружили образцы малвари, которые при ближайшем рассмотрении оказались компонентами активной кампании по майнингу криптовалюты Monero. При этом две вредоносные цепочки построены на запуске скриптов, извлекающих вредоносную нагрузку из файлов изображений в формате BMP....

Кольская АЭС достигла рекордной нагрузки за время эксплуатации Пресс-служба станции сообщила, что достичь таких высоких показателей предприятию позволил рост энергопотребления в регионе...

Кишинев оставит более 10 своих сел без газа, лишь бы навредить Приднестровью Более десяти подконтрольных Кишиневу сёл могут остаться без газа с 1 января. Эти населенные пункты подключены к приднестровской газовой сети, которую обслуживает «Тираспольтрансгаз» и в случае прекращения поставок голубого топлива в регион от «Газпрома»…...

На стадии зародыша: как макияж во время беременности может навредить ребенку Вещества, которые содержаться во многих косметических средствах, могут повлиять на развитие плода в утробе матери. Об это пишет издание aif.ru. Речь о таких веществах как фталаты. Их использование запрещено во многих странах мира, однако они все еще довольно час...

Врач Сережина: оливье может навредить людям с заболеваниями печени Практически на каждом новогоднем столе можно найти оливье. Однако в некоторых случаях этот салат может стать причиной серьёзных заболеваний, таких как панкреатит и гастрит. Как этого не допустить — рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.Чем вреден оливье Классическое...

Bloomberg: китайские ограничения на компоненты беспилотников могут серьезно навредить ВСУ Ограничения, вводимые Китаем на компоненты беспилотников, могут серьезно навредить военным усилиям Украины, отмечает американское издание Bloomberg...

Вводимые пошлины могут навредить экономике США // Мониторинг мировой экономики США откладывают введение пошлин на товары из Мексики на месяц, заявил в понедельник Дональд Трамп,— в течение февраля стороны должны провести переговоры с участием министров финансов и торговли. Для Канады пошлины уже введены, но власти этой страны рассчитывают договориться об их отмене....

Пашинян заявил о попытках властей «не навредить» судимым в Баку армянам Премьер-министр Армении Никол Пашинян назвал приоритетным в дипломатической повестке властей вопрос о содержании под стражей в Азербайджане армянских военнопленных и бывших военно-политических руководителей Нагорного Карабаха. Однако, по его словам, к этому вопросу Ереван подходит с учетом принцип...

Искусственная или натуральная: елка на Новый год может навредить здоровью астматиков Доктор Вера Сережина рассказала россиянам, стоит ли покупать на Новый год в квартиру натуральную ель, пишут «Известия»....

Глушаков будет тренироваться с клубом первого дивизиона Известный российский футболист Денис Глушаков прибыл в расположение красноярского «Енисея»Читать дальше →...

Глушаков рассказал, почему начал тренироваться в «Енисеем» Известный футболист Денис Глушаков на зимних сборах тренируется с «Енисеем», который представляет Мелбет-Первую лигуЧитать дальше →...

Чернышенко призвал пересмотреть образовательные стандарты из-за высокой нагрузки Правительство осведомлено о проблеме высокой нагрузки на школьников, заявил вице-премьер Дмитрий Чернышенко. Он считает, что нужно пересматривать федеральные образовательные стандарты....

Нападающий ЦСКА Каменев сравнил нагрузки в футболе и хоккее Нападающий ЦСКА Владислав Каменев признался, что хоккеисты физически не смогли бы сыграть в футбол наравне с футболистами....

В ГД предложили снизить количество уроков из-за высокой нагрузки на школьников Нужно пересмотреть подходы к образованию и снизить нагрузку на школьников, считает первый замглавы комитета Госдумы по просвещению Яна Лантратова....

ФНС России рассказала о новых инструментах снижения налоговой нагрузки Например, с 1 января 2025 года налогоплательщики смогут воспользоваться федеральным инвестиционным вычетом и амортизационной премией....

В ГД предложили снизить количество уроков для уменьшения нагрузки на детей Лантратова предложила пересмотреть учебные планы с учетом возрастных и физиологических особенностей детей....

Сейм Литвы: ограничения экспорта товаров не должны навредить экономике республики Как подчеркнул глава парламента Саулюс Сквернялис, экспорт является одним из основных критериев, по которому можно судить о состоянии экономики...

Может вступить в реакцию с лекарствами и навредить здоровью: опасность зеленого кофе Эксперт Ольга Панова перечислила негативные последствия для здоровья от употребления зеленого кофе. Производители продукта утверждают, что напиток может помочь сбросить лишний вес....

«Не игнорировать и вести к психиатру»: Что делать, если близкий угрожает себе навредить При угрозах близкого свести счеты с жизнью важно оценить, является ли это только способом манипуляции или человек реально нуждается в медицинской помощи, заявил Сергей Ениколопов....

Николич рассказал, когда Алеррандро начнёт тренироваться с ЦСКА Главный тренер московского ЦСКА Марко Николич рассказал, когда новичок клуба Алеррандро начнёт тренироваться с командойЧитать дальше →...

Бородавко заявил, что Большунову сейчас лучше тренироваться в Европе Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко прокомментировал отъезд трёхкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова в Италию. Читать далее...

Подписки и студии: как россияне предпочитали тренироваться в 2024 году Минувший год стал для российского рынка фитнеса временем трансформаций. Стандартные клубы с годовыми абонементами постепенно уступают место заведениям с рекуррентными платежами (с условием ежемесячной оплаты или по подписке), а основной прирост (75%) новых точек идет за счет небольших форматов — с...

Овечкин продолжает тренироваться в бесконтактном свитере после травмы Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин продолжает бесконтактные тренировки после повреждения, сообщает журналист Том Гулитти....

Футболист «Ростова» Эль‑Аскалани до лета будет тренироваться индивидуально Главный врач «Ростова» Михаил Вартапетов рассказал о восстановлении египетского защитника команды Эяда Эль‑Аскалани....

Гаджеты и нагрузки. Медики отмечают наплыв подростков с головными болями Балаковские врачи фиксируют все больше пациентов-подростков с диагнозом "Головная боль напряжения". Об этом специалисты рассказали в Телеграм-канале городской клинической больницы. "Данное заболевание не наследственное, а, скорее, приобретенное - это результат круглосуточной жизни в виртуальной ре...

Сергей Миронов предложил ввести единый стандарт нагрузки для школьников Лидер фракции «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов предложил ввести единый стандарт нагрузки для учеников, пишет «Парламентская газета»....

В правительстве призвали пересмотреть образовательные стандарты из-за высокой нагрузки школьников Об очевидных сложностях с текущими федеральными образовательными стандартами рассказал вице-премьер Дмитрий Чернышенко. По его словам, вопрос требует оперативного решения....

Как стресс, нагрузки и навязанные стандарты красоты влияют на женское здоровье Менструальный цикл не только часть репродуктивной системы, но и индикатор состояния всего организма. Месячные могут пропасть из-за стресса или тяжелых нагрузок. Forbes Woman разбирается, как это происходит и при чем здесь расстройства пищевого поведения...

Талалаев — о болельщике, прошедшем сбор с «Балтикой»: «Главным желанием было не навредить парню» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев рассказал об участии болельщика Николая Ануфриенко в тренировочном сборе команды....

Чай, соленая пища и кофе могут навредить здоровью гипертоников и вызвать головную боль Эксперт Алексей Березников напомнил россиянам о повышенных рисках скачков артериального давления на фоне похолодания, пишет «Газета.ру»....

Обзор иноСМИ: «неприемлемое» поведение Трампа и последние попытки Байдена навредить России Рамблер проверил, что пишут сегодня зарубежные СМИ, и отобрал самые важные и интересные материалы. Читайте дайджест и подписывайтесь на Рамблер в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники....

Ямаль начал тренироваться в общей группе «Барселоны» после травмы Нападающий «Барселоны» Ламин Ямаль вернулся к тренировкам в общей группе, сообщает официальный сайт клуба....

Овечкин назвал имя хоккеиста, с которым будет тренироваться во время паузы в НХЛ Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин расскаал, что во время паузы в НХЛ будет тренироваться с экс-хоккеистом Дарюсом Каспарайтисом....

Новый тренажер позволит боксерам полноценно тренироваться прямо дома Технологии играют ключевую роль в современном спорте и фитнесе. Они помогают людям достигать новых высот, предоставляя точные данные о тренировках, анализируя физическую форму и улучшая эффективность тренировок. Благодаря инновационным устройствам и приложениям, спортсмены могут отслеживать свои р...

Федотов — о четверных: вырос, стало сложнее тренироваться, сложности с координацией Фигурист Арсений Федотов прокомментировал своё выступление в короткой программе на первенстве России в Саранске....

Физиолог Скрипник объяснил, как начать тренироваться после долгого перерыва Эксперт отметил, что невозможно набрать больше количество жировой ткани за короткий промежуток времени....

В «Реал Сосьедад» сообщили, что Захарян продолжает тренироваться по индивидуальной программе В пресс-службе «Реал Сосьедад» ответили на вопрос о состоянии здоровья полузащитника Арсена Захаряна....

Лидер сборной Большунов вместо Армении будет тренироваться в Италии Выигравший в этом сезоне только одну гонку Большунов будет готовиться к чемпионату России в Италии, он пробудет в Европе до второй половины февраля. Для других лыжников сборной ранее запланировали сбор в Армении...

Зарубежная пресса назвала технологии по снижению когнитивной нагрузки на современного солдата Спутниковая система радиосвязи SlingShot и компактный приемник GENSS помогут солдату эффективно заниматься выполнением боевых задач в современных условиях, отмечает издание Asian Military Review...

Тренер «Зенита»: «Футболисты получают серьезные нагрузки на Winline Зимнем кубке РПЛ» Тренер по физической подготовке «Зенита» Антонио Тапиа де ла Рубиа в эфире «Матч ТВ» заявил, что футболисты команды получают серьезные нагрузки на Winline Зимнем кубке РПЛ....

Воду нужно пить во время физической нагрузки, особенно в жаркую погоду Эксперт Эдуард Каневский проинформировал, когда и в каком объеме нужно пить воду во время тренировок, сообщает издание «Москва 24». Ни в коем случае нельзя отказываться от жидкости....

Новые полезные нагрузки расширили диапазон применения комплекса БПЛА "Форпост" Официальный представитель УЗГА Екатерина Згировская отметила, что на комплексе устанавливаются различные полезные нагрузки, позволяющие вести мониторинг как в оптическом, так и в радио- и радиолокационном диапазонах, а также применять авиационные средства поражения...

Тимкин: «Вечер, мы готовимся ужинать. Звонит Ягр. «Жень, что делаешь? Поехали тренироваться!» Экс-нападающий омского «Авангарда» Евгений Тимкин в интервью «СЭ» рассказал о совместных тренировках с Яромиром Ягром....

Губерниев одобрил решение Большунова уехать тренироваться в Италию по ходу сезона Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на информацию о том, что трехкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Большунов уехать тренироваться в Италию....

Вяльбе: «Терентьева — большая молодец, начала тренироваться сразу после родов» Президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе прокомментировала возвращение олимпийской чемпионки Натальи Терентьевой на лыжню после рождения дочери....

Расширяй, но проверяй // Крупным аудиторским компаниям готовят увеличение нагрузки и числа клиентов Минфин собирается увеличить интенсивность проверок аудиторов в части исполнения требований антиотмывочного законодательства их клиентами, а также расширить список общественно значимых организаций, подлежащих обязательному аудиту. Услуги подобным организациям оказывает ограниченное количество участ...

Ресторанам составляют налоговое меню // К чему может привести снижение нагрузки на бизнес Власти обсуждают снижение налогового бремени для крупного ресторанного бизнеса. По данным РБК, один из сценариев, который сейчас рассматривают Минфин и Федеральная налоговая служба, — введение специальной ставки НДС в диапазоне от 2% до 5% вместо нынешних 20%. Собеседники “Ъ FM” подтверждают, что...

Актуализированы показатели нормативной совокупной фискальной нагрузки участников отрасли клининга и технической эксплуатации Письмо Федеральной налоговой службы от 24 января 2025 г. N СД-4-2/647@ “О направлении актуализированных показателей нормативной совокупной фискальной нагрузки участников отрасли клининга и технической эксплуатации”...

Жертвы «ветроволновой нагрузки» // Владельцев затонувших в Черном море танкеров оштрафовали на 630 тысяч рублей Арбитражный суд Кубани принял решение взыскать 630 тыс. руб. с компаний «Волгатранснефть» и «Кама шипинг», владеющих танкерами, находившимися в декабре прошлого года в акватории Черного моря в нарушении регламентов сезона плавания. В результате танкеры «Волгонефть-239» и «Волганефть-212» потерпели...

Карбери об Овечкине: «Он вернулся в команду. Следующий шаг – снять бесконтактный свитер и начать полноценно тренироваться» 22 ноября стало известно, что 39-летний форвард пропустит 4-6 недель из-за перелома малоберцовой кости. Вчера появилась информация, что Овечкин отправился с «Вашингтоном» на выезд в Даллас и Чикаго. Он не примет участия в играх, но будет тренироваться с резервистами. «Да, он вернулся в команду и н...

Президент «Уралмаша» – о причинах расставания с Джонни О’Брайантом: «У него лишний вес, и он не так сильно хотел тренироваться» «Дело в том, что у Джонни лишний вес. Это первое. Во‑вторых, он не так сильно хотел тренироваться, в‑третьих, мы брали его как центрового, а он хочет играть четвертого номера: у кольца играть не хочет. Джонни продолжит карьеру в Корее. Я ему сказал так: «Джонни, поиграешь в Корее, и если захочешь...

Источник: Иван Илич в случае трансфера не сможет тренироваться со "Спартаком" до марта, у игрока "Торино" травма Сербский полузащитник "Торино" Иван Илич, которым интересуется "Спартак", может пропустить около месяца из-за повреждения....

Абсолютный рекорд за всю историю космонавтики: в 2024 году SpaceX вывела на орбиту почти 1500 тонн полезной нагрузки В 2024 году SpaceX стала рекордсменом в запуске коммерческих космических грузов на орбиту: компания осуществила 134 запуска ракет-носителей Falcon 9 и Falcon Heavy, успешно доставив на околоземную орбиту 1 497 848 кг полезной нагрузки. Это не только рекорд 2024 года, но и абсолютный рекорд з...

Овечкин не сыграет в последнем матче «Вашингтона» перед паузой в НХЛ. Александр не поедет в Бостон и будет тренироваться на домашней арене 39-летний форвард не играет с 19 ноября из-за перелома ноги. Ранее стало известно, что он тренируется с командой без ограничений, но сыграет за «Вашингтон» не ранее 29 декабря. Как сообщает журналист Том Гулитти, Овечкин не примет участия в выездном матче с «Бостоном», который состоится 24 декабря...

Роналду о календаре: «Игроки жалуются, что матчей слишком много, я согласен. Но единственный способ по-настоящему сгладить это – тренироваться меньше или умнее» «Клубам нужно лучше заботиться о молодых игроках. Беллингем или Ламин [Ямаль], например, очень молоды. Им придется многим пожертвовать и потребуется немного везения, чтобы играть до моего возраста, но клубы должны заботиться о них. Игроки жалуются, что матчей слишком много, я согласен, но я думаю,...

Светлана Хоркина: «Уверена, что победы пловцов дали огромную надежду для других спортсменов продолжать тренироваться и выступать на международных стартах» 15 декабря в Будапеште завершился чемпионат мира по плаванию на короткой воде. Россияне завоевали шесть золотых и четыре серебряных медали. «Хочу от всей души поздравить и наших пловцов с успешным выступлением в Будапеште на чемпионате мира. Все награды завоеваны невероятным трудом. Также хочетс...

Аморим о травме Маунта: «Это на несколько недель. Самое худшее, что у нас нет времени тренироваться как следует – мы постоянно переезжаем, это затрудняет восстановление перед играми» Полузащитник «Манчестер Юнайтед» получил новую травму на 12-й минуте матча с «Манчестер Сити» (2:1) в воскресенье. О повреждении Мейсона Маунта «[Он будет отсутствовать] несколько недель. Я не знаю точной даты, но это надолго. Вот и все. Это часть футбола, и мы будем продолжать». О том, что Маунт...

Ольмо и Виктор продолжат тренироваться с «Барсой», несмотря на проблемы с регистрацией. Игроки и Флик обеспокоены, но верят, что клуб найдет решение (Marca) Ранее стало известно, что каталонцы не смогли заявить игроков на вторую половину сезона в Ла Лиге. Сообщалось, что клуб намерен предоставить запрошенные Ла Лигой гарантии до конца недели. По информации Marca, «Барселона» повторно обратилась в Королевскую федерацию футбола Испании (RFEF) по поводу...

Трамп: я люблю русских и не хочу навредить России // Трамп: Россия помогла США одержать победу во Второй мировой войне Президент США Дональд Трамп заявил, что своими решениями не хочет навредить России. При этом, по его словам, власти Соединенных Штатов будут вынуждены ввести новые санкции, если Москва не согласится на сделку с Киевом....

Карло Анчелотти: «Реалу» не нравится играть с «Ман Сити». И новый формат ЛЧ не нравится, матчей слишком много, а я за снижение нагрузки на футболистов» По итогам общего этапа Лиги чемпионов стало известно, что следующим соперником «Реала» будут либо «горожане», либо «Селтик». «Подождем жеребьевку. Если выпадет «Сити», то будет сложнее, конечно. Мы довольны, но жаль, что в этом розыгрыше ЛЧ не проснулись раньше. «Сити» с большей вероятностью выигр...

Ольмо и Виктор не думают об уходе из «Барсы», несмотря на проблемы с регистрацией, они продолжат тренироваться с командой. Игроки и Флик обеспокоены, но верят, что клуб найдет решение (Marca) Ранее стало известно, что каталонцы не смогли заявить игроков на вторую половину сезона в Ла Лиге. Сообщалось, что клуб намерен предоставить запрошенные Ла Лигой гарантии до конца недели. По информации Marca, «Барселона» повторно обратилась в Королевскую федерацию футбола Испании (RFEF) по поводу...

Отдать даром, чтобы не платить: как клуб НБА потерял главную звезду, чтобы сэкономить Главная сенсация сезона в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) случилась уже в начале февраля — клубы «Даллас Мэверикс», «Лос-Анджелес Лейкерс» и «Юта Джаз» организовали обмен игроками, по итогам которого один из лучших баскетболистов современности — Лука Дончич — практически бесплатно ушел...

Рост цен на отдых в Турции составит до 10% В 2025 году объём бронирований туров в Турцию уже превысил показатели 2024 года на 10-15%, несмотря на высокие цены. Об этом сообщил вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Юрий Барзыкин на пресс-конференции. "Спрос на Турцию растёт, даже при существующем ценовом барьере. Уже сейчас бр...

Спрос на отдых в Калининграде увеличился на 33% После экологической катастрофы на Чёрном море наблюдается значительный рост интереса к отдыху в Калининградской области — увеличился он на 33%. Туристические буклеты активно привлекают россиян на побережье Балтики, акцентируя внимание на широких песчаных пляжах Янтарного, их безупречной чистоте и...

Анапа — отдых, который не разочарует Анапа — город с богатой историей, уникальной природой и множеством рукотворных достопримечательностей. Существует несколько версий происхождения его названия: "край стола" — благодаря сходству формы города с выступом стола; "плач матери" — в память о невольничьем рынке и "две сестры" — в честь дву...

Как переключиться с работы на отдых за 20 секунд Соучредитель и генеральный директор Rent the Runway Дженнифер Хайман, возглавляющая модную компанию с момента ее основания, разработала эффективный способ отвлечься от рабочих задач. Он состоит из трех шагов....

Чем привлекает зимний отдых в Азербайджане Туроператоры отмечают не только возвращение популярности поездок в Альпы, но и рост интереса россиян к новым горнолыжным направлениям. Среди таких курортов — Шахдаг в Азербайджане. Мнения туристов разделились: одни сравнивают его с Куршевелем, другие жалуются на недостаток снега и вечерние развлеч...

Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Начиная с 2025 года, чтобы получить максимальную пенсию, потребуется ежемесячный заработок примерно 230 тысяч рублей. Такое требование обусловлено увеличением стоимости пенсионного балла на...

Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии С 2025 года для получения максимальной пенсии нужно будет ежемесячно зарабатывать около 230 тысяч рублей. Это связано с тем, что стоимость пенсионного балла увеличилась на 24% и теперь...

Геннадий Орлов: «Желаю болельщикам, чтобы в 2025 году Fan ID отменили. Чтобы все люди ходили на футбол, как и раньше» «Чемпионат страны с интересом смотрится. И Кубок тоже подтянулся. Несмотря на ротацию составов, за ним интересно наблюдать. Появляются хорошие ребята. Футбол живет – это самое главное. Хотя условия сложнейшие, особенно для института сборных. Как можно оценивать национальную команду по товарищеским...

Отдых на Маврикии находится под угрозой из-за медуз На северных пляжах Маврикия наблюдается большое количество медуз, в результате чего многих туристов госпитализируют с ожогами. Дипломаты посольство России напоминают, что в жаркую погоду отдыхающим на острове следует пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания, сообщает "Туристер". На данный мо...

Лечение и отдых в лучшем аквапарке Венгрии В Венгрии приз в национальной номинации "Аквапарк года" получил парк Хайдусобосло. Хайдусобосло — это бальнеологический курорт. Здесь находятся термальные ванны, которые уже много лет являются самым популярным местом отдыха среди местного населения и приезжих. Действующие с 1927 года купальни знам...

Хилинг — идеальный отдых для уставших от города Хилинг — это современное туристическое направление, сочетающее путешествия с оздоровительными практиками. О его популярности и особенностях "Известиям" рассказала Майя Звягинцева, руководитель wellness-направления сети отелей Green Flow. По словам эксперта, хилинг включает в себя медитации, звукот...

Не поехавшие на отдых минусинцы засудили туроператора В Красноярском крае несостоявшиеся туристы из Минусинска отсудили почти 230 тысяч рублей у ООО «Библио-глобус туроператор»....

Зимние прогулки и активный отдых в регионе С наступлением зимы жители Приморского края начинают планировать поездки туда, где можно насладиться снегом и зимними пейзажами. Регион предлагает множество локаций для активного отдыха, от горнолыжных трасс до живописных природных достопримечательностей....

Налог на туристов в Мармарисе: как это повлияет на отдых? Мармарис ежегодно привлекает сотни тысяч туристов, очарованных его историческими достопримечательностями и природной красотой. Однако в ближайшее время власти планируют ввести налог на туристов, сообщает турецкое издание Aslinda. Сейчас численность населения Мармариса составляет около 500 тысяч че...

Эксперты спрогнозировали рост цен на отдых в Сочи Представители гостиничного бизнеса осознают, что предложение номеров значительно отстает от уровня спроса, что и приводит к росту цен. Об этом сообщил Алексан Мкртчян в эфире НСН. В этом году стоимость отдыха в Сочи вырастет и превысит цены на все объекты Черноморского побережья. Основной причиной...

Лигурийский рай: планируем весенний отдых в Алассио Любители голубого неба, теплого солнца, вкусной еды и активного отдыха на свежем воздухе могут считать Алассио в Лигурии (Италия) идеальным местом для весеннего или осеннего отдыха. Этот небольшой городок расположен чуть более чем в часе езды от Генуи и Ниццы, обращен на юго-восток к Лигурийскому...

Дешёвый отдых 2025: мечта или реальность? С 1 февраля 2025 года изменения в ценах на отдых становятся актуальной темой для путешественников. Ожидания снижения стоимости туров и авиабилетов не оправдаются — наоборот, рост цен на авиабилеты продолжится из-за подорожания авиакеросина. Хотя субсидии на топливо предоставляются авиакомпаниям, о...

АТОР: новогодний отдых в Анталье за год подорожал на 17% Средний чек проданных новогодних туров колеблется в диапазоне 123-142 тыс. рублей на человека на неделю...

В Новосибирске произошел пожар в клубе «Отдых» В Новосибирском клубе «Отдых» произошел пожар во время корпоратива. Об этом сообщает Telegram-канал Baza....

Максим Рыбин: «Для хоккея и спорта жду окончания СВО, чтобы мы могли представлять страну. Этого я бы очень хотел. Чтобы наступил мир» «Для того, чтобы для хоккея и вообще для спорта все было хорошо, в первую очередь я жду окончания СВО и того, чтобы мы снова могли представлять свою страну на всех континентах, где будут проходить соревнования. Вот этого я бы очень хотел. Чтобы наступил мир, и чтобы мы смогли снова играть, наши бо...

СМИ: Спрос на летний отдых в Крыму вырос в пять раз Спрос на крымские курорты в 2025 году вырос почти в пять раз: забронирована уже треть отелей на летний сезон и чуть меньше на майские праздники, сообщил Telegram-канал Mash...

Туристический налог 2025: как изменится отдых в России С 1 января 2025 года в России вступает в силу закон о туристическом налоге, который заменит курортный сбор. Этот налог станет обязательным для всех отдыхающих, проживающих в официальных местах размещения, таких как гостиницы, хостелы, кемпинги и глэмпинги. Нововведение направлено на поддержку мест...

Семейный отдых обернулся отравлением: начато расследование Следственное управление Следственного комитета России по Республике Башкортостан начало расследование по факту массового отравления туристов на горнолыжном курорте "Уязы-Тау". Поводом для возбуждения дела стала информация, предоставленная местной прокуратурой после публикаций в СМИ и видеоролика,...

Отдых в горах Алтая подарит полную перезагрузку На берегу горной реки Катунь в самом сердце Алтая в окружении соснового бора расположился Чепош Парк. Здесь вас ждёт восстанавливающий отдых наедине с природой и новый опыт пребывания на Алтае, который подарит вам полную перезагрузку для души и тела. Размах территории отеля впечатляет, а уютные до...

Отдых с животными теперь становится проще простого В России наблюдается значительный рост числа гостиниц и арендуемых домов, где разрешено проживание с домашними питомцами. За последний год количество таких объектов увеличилось на 35%. Примерно четверть всех вариантов посуточной аренды теперь позволяют размещение с животными. Особенно активно этот...

Шокирующая статистика: спрос на отдых в Анапе рухнул в 7 раз Согласно данным сервиса Travelline, интерес к Анапе пока не демонстрирует признаков восстановления, хотя значительного снижения цен на курорте также не наблюдается. В течение последних двух недель среднее количество бронирований в Краснодарском крае остаётся на 17% ниже, чем в аналогичный период п...

Летний отдых в Абхазии будет дешёвым, но рискованным В последнее время выбраться из России на заморские курорты всё сложнее – сказываются санкции и курс рубля. Потому главным местом отдыха для россиян снова стало черноморское побережье РФ. Однако крушение танкеров в Керченском проливе привело к массовой отмене летних бронирований. При этом у берегов...

Лечебная вода и доступные цены: отдых в Хегико В восьми населённых пунктах округа Дьёр-Мошон-Шопрон находится 11 термальных источников, известные своей высококачественной лечебной водой. Хотя не все купальни работают круглый год, большинство из них доступны для посетителей. Среди действующих купален самые доступные билеты можно приобрести в те...

На новогодних праздниках петербуржцы выбрали активный отдых В прошедшие новогодние праздники жители Санкт-Петербурга стали больше путешествовать по стране. Об этом свидетельствуют результаты совместного исследования Корпорации Туризм.РФ и МегаФона на основе обезличенных данных абонентов...

Куда полететь на отдых летом 2025 из Петербурга? Колебания валют, изменения в визовых режимах и стоимость авиабилетов делают планирование отдыха особенно важным. Мы разберёмся, какие направления открыты, где выгоднее отдыхать и что стоит учитывать при выборе страны....

Стоит ли этим летом ехать на отдых в Абхазию Ехать или нет летом на отдых в Абхазию, решать лучше ближе к сезону отпусков и ориентироваться на ситуацию в республике. Если политических потрясений после президентских выборов, которые пройдут 15 февраля, не случится, поводов отказываться от поездки нет, сказал в интервью URA.RU руководитель Цен...

«РЕактивный отдых» и «Вездеходер» состоялись в Первопрестольной в декабре Неповторимые выставки, посвящённые разнообразным видам активного отдыха, вездеходной техники, сопутствующим им видам бизнеса и увлечений, вновь собрали производителей, продавцов техники, экипировки и снаряжения, бизнесменов, спортсменов, блогеров, путешественников, представителей мото-клубов и СМИ...

Сержиу Консейсау: «Милан» сделает все, чтобы попасть в ЛЧ. Хочу, чтобы игроки проживали матчи так же ярко, как я и болельщики – их глаза должны гореть» «Система относительна, нужен правильный настрой и качество. Желание закончить матч, зная, что вы сделали все для победы – это непросто. Я хочу, чтобы игроки проживали матчи так же ярко, как я и болельщики. Их глаза должны гореть. Команда пережила взлеты и падения, у Паулу [Фонсеки] были как хороши...

Сергей Юран: «Главное желание на 2025-й – чтобы СВО побыстрее закончилась. Хочется, чтобы наступил мир, не погибали люди ни с нашей стороны, ни с другой» «В прошедшем году прямо радостного события не было. Был неприятный момент – остался без работы (в конце апреля специалист был отправлен в отставку из «Пари НН» – Спортс’‘), поэтому больше огорчений. А так год прошел ровно, семья и близкие живы и здоровы. Главное желание на 2025 год – чтобы побыстр...

Флик об отказе в регистрации Ольмо и Виктора: «Все хотят, чтобы они вернулись. Но я не видел, чтобы команда страдала из-за этой ситуации, мы играли сосредоточенно» Напомним, сегодня Ла Лига и Королевская испанская федерация футбола (RFEF) объявили об отказе «Барселоне» в регистрации Дани Ольмо и Пау Виктора....

Отдых на колёсах: как специализированные поезда изменят туристическую индустрию Министерство экономического развития России предложило внедрить специализированные туристические поезда, а также разработать маршруты и систему железнодорожных перевозок для туристов. Эта инициатива изложена в новых законопроектах. Туристический поезд представляет собой пассажирский состав или гру...

В марте половина путешественников из России планируют отдых за границей Аналитики в ходе исследования туррынка выяснили, что в марте 2025 года половина россиян (49%), планирующих путешествие, отправятся за рубеж. Читать далее...

Вдова Караченцова отправилась на отдых в ОАЭ после скандала с «Ленкомом» Вдова актера Николая Караченцова, актриса Людмила Поргина, улетела на отдых в Дубай, где часто проводила время со своим покойным мужем, после скандала с театром «Ленком»...

Сколько будет стоить отдых за границей в 2025 году Стоимость отдыха в 2025 году будет определяться выбором направления, сезоном и уровнем комфорта проживания. Также на цену тура влияют курс валют, категория гостиницы и длительность поездки. Согласно данным Общественной службы новостей, россиянам придётся выделить значительные суммы на семейные пут...

Отдых в Сочи подорожает на треть из-за мазута в Крыму и на Кубани Эксперты объясняют повышение нехваткой отелей с четырьмя и пятью звёздами, а также монопольным положением города с единственным аэропортом. Вдобавок, загрязнение курортов Крыма и Краснодарского края позволяет отелям Сочи ещё больше поднимать цены....

Россияне стали чаще ездить на отдых в страны Европы В 2024 году россияне значительно активнее бронировали авиабилеты в европейские страны, увеличив количество таких покупок на 8% по сравнению с 2023 годом. Об этом сообщает газета "Ведомости" с ссылкой на пресс-службу сервиса OneTwoTrip. Елена Шелехова, представитель данного сервиса, отметила, что д...

В Госдуме предложили оплатить новогодний отдых пенсионерам и многодетным Посещение концертов и выставок отдых в новогодние праздники становится недоступным для многих россиян из-за растущих цен. Потому депутаты хотят компенсировать все затраты на новогодние развлечения многодетным и малоимущим семьям, а также пенсионерам. К такому досугу относится помещение музеев,...

Туроператоры раскрыли цены на отдых на люксовом африканском острове Зимой 2025 года стоимость туров на Маврикий начинается от 190,2 тысячи рублей за человека. Такие данные предоставила Ассоциация туроператоров России (АТОР). По информации экспертов PAC Group, за эту сумму можно приобрести путевку с перелетом из Москвы с пересадкой и проживанием в четырехзвездочно...

«МегаФон»: в зимние каникулы саратовцы предпочитали отдых на природе В первые дни января 2025 г. жители и гости областной столицы проводили много времени на свежем воздухе. Использование......

Мягкий климат и море: зимний отдых на Лазурном берегу Зимний сезон в Ницце — это не только мягкий климат и отсутствие снега, но и уникальная атмосфера, сочетающая архитектуру Belle Époque, средиземноморскую кухню и потрясающие виды. Главный город Французской Ривьеры с XVIII века был излюбленным местом европейской аристократии, стремившейся сбежать от...

Новогодний отдых в Сочи и Анапе оказался под угрозой срыва Новогодний отдых на курортах Краснодарского края оказался под угрозой, пишет "Царьград". Несколько дней назад из-за шторма в Керченском проливе произошло ЧП с двумя кораблями, перевозившими нефтепродукты. Произошел разлив нефти. Течение относит мазут в сторону Сочи, и его уборка затягивается, не...

Поляна Таулу: почему стоит устроить отдых на Архызе Поляна Таулу представляет собой некий туристический транспортный узел, расположенный высоко в горах Карачаево-Черкесии. Именно отсюда начинаются пешие маршруты к самым живописным уголкам Архыза, таким как Софийские водопады, ледниковые озера и аланские городища. Несмотря на то что полноценной куро...

Тёплый зимний отдых — куда можно поехать с детьми Аналитики сервиса "Яндекс Путешествия" определили топ-5 стран, идеально подходящих для отдыха у моря с детьми. В список лучших мест для зимнего семейного отпуска в 2025 году вошли Вьетнам, Таиланд, Доминикана, Турция и Китай, сообщает "Лента.ру". Согласно исследованию, Вьетнам выделяется как одно...

Россияне смогут заменить отдых в Анапе другими курортами Запрет на купание в Анапе из-за загрязнения пляжей мазутом не станет проблемой для туристов, так как другие курорты смогут принять отдыхающих...

Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со здоровьем. Тесно связан такой вид жира с метаболическим синдромом, диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, отме...

Россиянка пожаловалась на отдых в Абхазии зимой без связи и тепла Россиянка Ангелина Максимова рассказала, как на самом деле выглядит Абхазия зимой, сообщает АБН24. Главной и первой проблемой стал поиск жилья. В Гагре, где девушка решила остановиться, половина отелей были закрыты или в них велся ремонт. Через несколько часов Ангелина все же смогла отыскать небо...

Отдых в рабочем порядке // Как бизнесмены проведут новогодние каникулы Книги, активный спорт, прогулки на свежем воздухе и непрерывная связь с командой — так опрошенные “Ъ FM” бизнесмены планируют провести новогодние праздники. Правда, они собираются больше работать, чем отдыхать. 2025-й, по прогнозам экономистов, обещает быть непростым: высокая ключевая ставка, доро...

«Буханка» — отдых и готовность к прыжку: о чём говорят позы кошки во сне Кошки, кажется, могут спать как угодно и где угодно. На сон у этих существ уходит большое количество времени. И вот что может означать каждая их поза во время отдыха."Буханка". Если ваша кошка так часто спит, значит, она в целом спокойна, но всегда начеку: вдруг дадут еду? Животом вверх. Эта поза...

Российским семьям с детьми станет по карману отдых за границей Президент России Владимир Путин поручил правительству рассмотреть вопрос о предоставлении 50-процентной скидки на авиабилеты для детей в возрасте до 12 лет....

На отдых в круиз: продажи речных туров в РФ значительно выросли В январе-феврале продажи речных круизов по России выросли на 15-25% по сравнению с предыдущим годом. Рост продаж в январе составил в среднем 15%, главным образом благодаря молодой семейной аудитории. Речные круизы не могут полностью заменить морские, но благодаря возможностям для детского отдыха м...

Экс-депутат Рады Царев раскритиковал Зеленскую за отдых в Швейцарии Бывший парламентарий отметил, что пограничники на Украине не позволяют мужчинам покидать страну, тогда как жена главы киевского режима наслаждается заграничным отдыхом....

«МегаФон»: на новогодних праздниках россияне выбрали активный отдых В прошедшие новогодние праздники жители России стали больше путешествовать по стране. Все популярные направления......

Пензенцы стали чаще выбирать зимний отдых в горах Пензенцы стали чаще выбирать зимний отдых в горах В декабре-январе пензенцы стали больше путешествовать по стране. Все популярные направления для внутреннего туризма показали значительный рост, а лидерами по привлечению отдыхающих стали горнолыжные курорты. Как показали результаты совместного исс...

Российский турбизнес не ожидает взрывного роста цен на отдых в Турции По словам директора ассоциации "Турпомощь", вице-президента РСТ Александра Осауленко, повышение цен на отдых в Турции будет незначительным - в пределах 8-10%...

Цены на отдых в рублях будут расти вслед за евро В следующем году стоимость турпакетов для россиян вырастет примерно на 10% в валюте. Однако цены в рублях будут зависеть от курса, заявил генеральный директор Tez Tour Воскан Арзуманов в интервью НСН. "Если рассматривать контракты в евро, то цены уже подорожали на 10%, особенно это заметно на прим...

Термальные ванны Брна — отдых, который превзошёл все ожидания Этот курорт в Чехии с природной термальной водой, добываемой из артезианской скважины глубиной 327 метров, имеет температуру 30 °C и полезный состав с сульфатами, фторидами и бикарбонатами. Благодаря низкому уровню минерализации (0,3 г/л), вода мягко воздействует на кожу и способствует регенерации...

Отдых в 2025 году: на сколько туристам придётся раскошелиться? Эксперты подсчитали, на сколько повыситься стоимость отдыха в наступившем году. В Ассоциации туроператоров России сообщили, что за 2024 год отели уже подняли цены в среднем на 18 — 23 процента. Сама дорога (авиа- и ж/д билеты) подорожали на 20 — 25 процентов. Так на сколько же туристам придется ра...

Гафин о судьях: «Хочется, чтобы были более прозрачные коммуникации, чтобы они не казались некой закрытой кастой, которая общается непонятным языком» — Клубы РПЛ в последние пару лет очень много критиковали главу Департамента судейства РФС Милорада Мажича....

Черкас о Деанджело и СКА: «Его брали не только для того, чтобы он играл в атаке, но чтобы укрепил оборону главным образом. Недаром ему дали прозвище «Полузащитник» Петербургский клуб сообщил о расторжении договора с 29-летним американским защитником по обоюдному соглашению сторон. «Логичное решение СКА. Деанджело брали не только для того, чтобы он играл в атаке, но чтобы главным образом укрепил оборону. Да, он хорошо действовал в чужой зоне, подключался, заб...

Новогодние каникулы 2025: куда поехать на отдых с детьми — и не только Хорошо отдыхать на море, но классикой зимних каникул для многих остаются снежные забавы, прогулки на морозном воздухе и горячий чай у камина....

Папе римскому предписали отдых и покой после приступа бронхита Папе римскому Франциску предписали полный покой в больнице Агостино Джемелли, где он проходит лечение после приступа бронхита....

Турагент Мкртчян: цены на отдых в Сочи в 2025 году взлетят на 30% Многие россияне, следуя народной мудрости, телегу начинают готовить зимой и планировать отпуск задолго до самой поездки. Сейчас особой популярностью пользуются Краснодарский край и Крым, поэтому в 2025 году и без того немаленькие цены начнут буквально кусаться. А почему — далее в материале.Цены на...

Спрос на зимний отдых в Краснодаре и Архызе вырос за год более чем в 1,5 раза Объем бронирований туристического жилья в Краснодаре в текущем зимнем сезоне увеличился на 65% по сравнению с прошлым годом, в то время как интерес к отдыху в Костроме вырос на 64%, а в Архызе — на 60%. Среди популярных направлений для зимних путешествий с декабря по февраль выделяется Краснодар,...

Красноярский край потратит дополнительно 348 млн рублей на отдых детей из Арктики В Законодательном собрании Красноярского края комитет по развитию северных и арктических территорий и делам коренных малочисленных народов обсудили второе чтение проекта закона края «О краевом бюджете на 2025 год и плановый период 2026-2027 годов»....

Отдых за границей подешевел: нужно ли спешить за турами в Турцию на лето? Поскольку стоимость отдыха за рубежом напрямую зависит от курса рубля по отношению к доллару и евро, в настоящее время туры дешевеют. Стоит ли спешить покупать туры в Турцию или Египет на лето, расскажем в этом материале. Российские туроператоры заключают контракты с заграничными отелями в валюте....

Отдых на Мальдивах превратился в кошмар: семья срочно вернулась в Москву Отпуск на райских Мальдивах для семьи из Москвы обернулся настоящим испытанием. Всё началось с несчастного случая: старший сын случайно хлопнул дверью и прищемил палец своей 4-летней сестре. На острове не оказалось врача, поэтому рану лишь забинтовали, пишет АиФ. Вечером приехал доктор, но состоян...

Разлив мазута в Чёрном море: как это затронет отдых в Крыму и Анапе? Последствия разлива нефтепродуктов в Чёрном море после аварии с танкерами могут быть минимизированы при правильных мерах. Как поделилась с ТАСС Елена Евстафьева, исполняющая обязанности заместителя директора по научной работе Академического научно-исследовательского института физических методов ле...

Аналитик Калманович назвал россиянам три простых способа удешевить отдых Экономить на путешествиях можно, если подойти к планированию с умом. Олег Калманович, аналитик компании Neomarkets, назвал три способа сократить затраты на отдых до 50%. Первый метод — отправляться в поездки на личном автомобиле. Это удобный способ посетить соседние города, интересные для туризма,...

В Российском союзе туриндустрии не увидели снижение цен на летний отдых в Анапе Согласно данным сервиса Travelline, интерес к Анапе пока не демонстрирует признаков восстановления, хотя значительного снижения цен на курорте также не наблюдается. В течение последних двух недель среднее количество бронирований в Краснодарском крае остаётся на 17% ниже, чем в аналогичный период п...

Анапе нашли замену — почему туристы выбирают отдых в Дагестане После разлива мазута в Анапе и ухудшения экологической обстановки некоторые туристы начали искать альтернативные направления для летнего отдыха. Одним из вариантов стало побережье Каспийского моря в Дагестане, которое привлекает путешественников чистыми пляжами и относительно доступными ценами. Да...

Суд помог жительнице Ачинска вернуть деньги за несостоявшийся отдых в Турции В Красноярском крае суд взыскал с турфирмы деньги за несостоявшийся отдых жительницы Ачинска в Турции....

Новогодние праздники в курганских санаториях: почем предлагают отдых гостям В санаториях Курганской области в январские праздники подготовили развлекательные программы. «Сосновая роща» удивит гостей китайской оздоровительной практикой Цигун, а «Лесники» — банкетом и забавами на природе. Корреспондент URA.RU узнал стоимость и наличие свободных мест в здравницах.Читать дале...

В Петербурге стартует кампания по записи детей на весенний и летний отдых Максимальная сумма сертификата на весеннюю смену составит 10 659,6 рублей, а на летнюю – 24 872,4 рублей.3 февраля в МФЦ и на региональном портале госуслуг начинается прием заявлений на оформление путевок в детские лагеря отдыха и оздоровления. Работающие по трудовому договору (служебному контракт...

Стало известно, сколько российские звезды потратили на отдых в январе Певица Лариса Долина провела январские праздники в санатории, потратив на отдых минимум 90 тыс. рублей. Об этом сообщает kp. ru....

В Японии туристам предлагают отдых в гостевом доме буддийского храма Пребывание в гостевом доме буддийского храма (Япония) сюкубо — одновременно успокаивающий и познавательный отдых. В Коясане туристы имеют возможность наблюдать за монашеской жизнью в красивой и спокойной обстановке. В меню обычно предлагается сёдзин рёри — традиционные вегетарианские блюда японско...

Россиянам рассказали, что будет с ценами на отдых в Турции в 2025 году В 2025 году русские туристы будут реже выражать недовольство высокими ценами на отдых в Турции, сообщил РИА Новости турецкий экономист Хикмет Байдар. По его мнению, в стране ожидается снижение уровня инфляции и стабильность в отношениях между спросом и предложением. Ранее турагент Наталия Ансталь...

Сколько стоит отдых на самых бюджетных горнолыжных курортах России Пермский курорт "Губаха" занял третье место в рейтинге самых доступных горнолыжных комплексов России по стоимости активного отдыха в сезоне 2024/25. Это исследование было проведено геосервисом 2ГИС совместно с сервисом бронирования "Отелло". При анализе эксперты учитывали среднюю стоимость прожива...

Цены на отдых в Турции взлетели: что заставляет отели поднимать стоимость Посол РФ в Турции Алексей Ерхов заявил, что одной из главных причин роста цен на отдых в Турции является высокий спрос со стороны российских туристов. "Цены на услуги регулируются рыночными законами. Когда нет спроса, нет и мотивов повышать цены. И наоборот, если бронирования уменьшаются, отельеры...

Этот секретный пляж в Пуэрто-Рико подарит вам идеальный отдых Карибские острова славятся своими потрясающими пляжами, и Пуэрто-Рико не исключение. Здесь можно найти белоснежный песок, кристально чистую воду и живописную морскую жизнь. Однако многие популярные пляжи острова часто переполнены туристами, особенно в летний сезон. Но есть место, где вы можете нас...

Райский отдых с подвохом — туристы разочарованы отдыхом на Кубе и в Венесуэле Туры на Кубу, в Доминикану и Венесуэлу становятся всё более популярными среди российских туристов. Однако многие путешественники сталкиваются с неприятными неожиданностями: отсутствие предупреждений об антисанитарии, болезненных укусах насекомых, возможных инфекциях и запретах покидать отель. Эксп...

Спрос на отдых в Абхазии несколько снизился сразу по двум причинам Бронирование пансионатов и отелей в Абхазии на летние месяцы пока находится примерно на уровне прошлого года, хотя уже наблюдаются кое какие особенности. Например, небольшой спад интереса к этому направлению. Возможных причин две: кто-то боится, что мазут из Анапы дойдёт до Гагры и Пицунды, другие...

Божович о зарплатах футболистов: «Они этого заслуживают – у них где-то 15 лет, чтобы играть и зарабатывать. Можно раз в месяц перечислять деньги в пенсионный фонд, чтобы потом жить нормально» – Я бы ввел потолок зарплат для всех футболистов в мире. Также можно было бы раз в месяц отдельно в пенсионный фонд футболистов перечислять деньги, чтобы после завершения карьеры у них была бы достаточная пенсия, на которую они могли бы жить нормально. Какие-то накопления. Это нормально, что футбо...

Ротенберг о словах про фашистов: «Была задача, чтобы материалы о СКА писали не в ночи, а днем. Хотел бы подарить вам, журналистам, будильники, чтобы мы ночью не читали эти статьи» На пресс-конференции после матча с «Витязем» (5:2) главный тренер СКА в диалоге сказал журналисту: «Обычно вы в пять утра пишете исподтишка. По военной науке атаковать нужно ночью, как фашисты атаковали. Но надо как-то днем и все-таки в глаза». – Предполагал, что вы начнете пресс‑конференцию с изв...

Депутат Свищев о том, что Гашек не против возвращения России: «Ему сделали замечание, чтобы не выпендривался. Или старик сбрендил и забывает, что выступал за то, чтобы русских отовсюду убрать» Ранее бывший вратарь клубов НХЛ, «Спартака» и сборной Чехии, которому сегодня исполнилось 60 лет, выступал против участия россиян в международных турнирах. Сегодня Гашек в соцсетях выразил мнение, что он не против возвращения сборных России на международные турниры при определенных условиях. «Ту...

​Садыгов: «Главное - правильно настроиться» В российском чемпионате наступает пора восемнадцатого тура, после которого команды уйдут на долгую зимнюю паузу вплоть до мартаЧитать дальше →...

Как правильно выбрать МФО для оформления микрозайма Услуги микрокредитования сегодня особенно востребованы у всех категорий заёмщиков, начиная от наёмных работников и заканчивая пенсионерами и фрилансерами. Банки одобряют заявки на кредит только при определённых условиях - соответствующий уровень дохода, наличие официального места работы, поэтому у...

Что мешает россиянам правильно питаться? Эксперты составили рейтинг российских регионов по качеству питания. Из него можно сделать вывод: проблемы с качеством питания есть во многих регионах, однако профильные ведомства старательно закрывают на это глаза....

Как правильно установить телевизор по высоте? Существует множество рекомендаций по оптимальному расстоянию просмотра телевизора в зависимости от размера экрана. Однако вопрос о высоте установки экрана практически не рассматривается. Руководствуясь тремя основными принципами, можно определить оптимальную высоту установки телевизора с соотношен...

Как правильно играть в «Тайного Санту» Подготовка, жеребьёвка, идеи подарков и пять разных сценариев игры — от классического до максимально азартного....

Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, который идеально подходит к вашей кровати, способен обеспечить полноценный отдых, снять напряжение с мышц и поддерживать позвоночник в правильном по...

Что такое нейрогимнастика и как правильно ее использовать? Нейрогимнастика – это комплекс упражнений, выполнение которых улучшает память, повышает концентрацию внимания, развивает креативность, снижает стресс....

Как правильно почистить салон автомобиля? Внешний вид автомобиля играет важную роль в формировании первого впечатления, однако беспорядок в салоне может испортить всё впечатление. Тщательная очистка салона может быть сложной задачей, особенно если она не проводилась длительное время. Сложность заключается в том, что оптимальный способ очи...

Третьяк о сотрудничестве ФХР с ОАЭ: «Россия как хоккейная держава заинтересована, чтобы хоккей развивался во всем мире. Необязательно, чтобы зима была, главное – хорошие тренеры и желание» Федерация хоккея России подписала меморандум о сотрудничестве с федерацией зимних видов спорта Объединенных Арабских Эмиратов. «Я много лет работал в международной федерации, есть программа сотрудничества – там, где хоккей начинается, развивается. Мы как хоккейная держава заинтересованы, чтобы хок...

Депутат Свищев о паспортах РФ: «Надо пресекать, если это делается, чтобы схитрить и уйти от лимита на легионеров. Нужно соглашение с РФС, чтобы игрок стал кандидатом в сборную» «Я считаю, что к смене спортивного гражданства надо относиться довольно спокойно. Многие атлеты по разным причинам делают такие шаги. И у нас есть ряд позитивных примеров в различных видах спорта, когда получившие российские гражданство спортсмены приносили пользу нашей стране. Это и [двукратная о...

Алиу о словах Суббана про Трампа: «Ты никогда не был искренним. Вместо того чтобы использовать свою платформу, ты делал все ради пиара, чтобы добиться признания и популярности» Президент Соединенных Штатов написал в соцсети, что позвонит американской сборной перед финалом: «Подбодрю нашу великую команду перед победой над Канадой, которая совсем скоро станет нашим 51-м штатом, возможно». Бывший защитник сборной Канады и олимпийский чемпион Пи Кей Суббан отреагировал на з...

Когда отдых — привилегия: почему у женщин меньше свободного времени, чем у мужчин У мужчин больше свободного времени, чем у женщин: в 2024 году разрыв сохраняется даже в самых прогрессивных странах. В России эта проблема усугубляется из-за экономических реалий и культурных стереотипов. Почему возникает недостаток отдыха, как он влияет на качество жизни женщин, и что делать, что...

Эксперты выяснили, что средний чек на пляжный отдых в России достиг 57 тысяч рублей Согласно данным Российской Ассоциации туроператоров (АТОР), при предварительном бронировании туров в 2025 году средний расход на поездку составляет 57 тысяч рублей. Продолжительность туристических поездок сократилась на один день, теперь россияне выбирают туры, длительностью девять ночей. Время пл...

Вернуться после праздников на работу без стресса помогают прогулки и правильный отдых Доктор Оксана Борщенко и эксперт по медицинской профилактике Сергей Токарев проинформировали, как россияне могут самостоятельно справиться со стрессом после новогодних выходных, пишет издание URA.RU....

На отдых в Таджикистан. В 2024 году российских туристов в Таджикистане стало больше Российских туристов в Таджикистане стало больше. Об этом заявил глава Комитета по развитию туризма при правительстве республики Джамшед Джумахонзода во время пресс-конференции. Об этом пишет новостное агентство Sputnik Таджикистан. Он сообщил, что Таджикистан в 2024 году посетило более 330 тысяч р...

Семья из трех человек заплатила за двухнедельный отдых на Алтае почти 5 млн рублей Летняя поездка трех человек на две недели в Республику Алтай стала самым дорогим "наземным" туром по России в 2024 году, сообщает АТОР. Семья провела на Телецком озере 14 ночей. Стоимость тура составила 4,99 млн рублей. При этом о перелете туристы позаботились самостоятельно. Помимо лидера, в то...

На отдых в Стамбул. Российских туристов в Турции в 2024 году стало больше В 2024 году Стамбул посетили более двух миллионов россиян. Россия лидирует по числу туристов посетивших город. Об этом заявил генеральный консул РФ в Стамбуле Андрей Буравов в интервью РИА Новости. Он отметил, что подобная динамика сохранится и в 2025 году. Турцию за прошлый год посетили более 6,7...

Россияне стали активно планировать отдых за рубежом на фоне падения доллара Среди россиян наблюдается значительный рост интереса к авторским турам за границу, рассказали «Известиям» аналитики сервиса YouTravel.me 14 февраля.«За последние сутки доля зарубежных направлений увеличилась с 52% до 77%, что свидетельствует о заметном повышении спроса на международные поездки. Эт...

Солист «Комнаты культуры» Женя Трофимов променял отдых в Дубае на Сибирь Солист барнаульской бард-рок группы «Комната культуры» Женя Трофимов рассказал о своих любимых местах отдыха. Музыкант подчеркнул, что бывал в тёплых краях, путешествовал в Дубай вместе с женой. Однако больше всего ему нравится проводить отпуск в России, в частности, на сибирском горнолыжном курор...

За избингом в деревню // За счет чего в России растет спрос на такой отдых Число бронирований деревенских домов за последний год выросло на 30%, это данные аналитиков сервисов «ЮMoney» и «Суточно.ру». Особенно популярны оказались избушки в населенных пунктах Золотого кольца, деревнях рядом с Плесом, Суздалем и Смоленском, а также в селах Краснодарского края, Астраханской...

Этот тренд меняет отдых в санаториях — туристы требуют нового подхода Современные тренды в туристической индустрии постоянно меняются и развиваются, и гости, приезжающие в санатории, уже не ограничиваются исключительно оздоровительными процедурами. Как отмечают эксперты, для того чтобы представители отрасли могли зарекомендовать себя как успешные игроки на рынке тур...

Горячие источники и пляжи: Северная Корея предлагает разнообразный отдых россиянам В этом году туристам будет предложено множество новых возможностей для отдыха в Северной Корее, включая комбинированные маршруты, которые соединят авиаперелеты и поездки на поездах. Путешествие начнется с прилета в Пхеньян, после чего отдыхающие смогут насладиться пляжами Вонсана, а возвращение до...

Отдых в воспитательных целях // Минпросвещения разработало единую программу для детских лагерей Этим летом дети будут отдыхать в лагерях по единому стандарту — его проект опубликовало Минпросвещения. Ведомство подготовило программу воспитательной работы, на основе которой организации должны формировать тематический план смен и распорядок детского дня. Документ предусматривает ряд мероприятий...

Спрос на отдых растет: некоторые отели Крыма на дни новогодних каникул забронированы уже на 70% 18:14, 13 декабря 2022, автор: Ульянов Д.Спрос на отдых растет: некоторые отели Крыма на дни новогодних каникул забронированы уже на 70%Нынешний год выдался сложным для туристической индустрии полуострова, но перед Новым годом ситуация начала меняться в лучшую сторону. Источник фото: freepik.comОт...

Ученые рассказали, как правильно варить кофе? Во время споров о том, как лучше заваривать ароматный кофе, дискуссия часто сводится к соотношению между способами обжарки зерен и содержанием в них кофеина. Но после недавних лабораторных испытаний исследователи считают, что они нашли оптимальное сочетание факторов, при которых получится идеальна...

Нужно ли мыть орехи и как это правильно делать Без всяких сомнений — да. Рассказываем, как мыть орехи в скорлупе и без неё и как их потом высушить....

Metro узнало, как правильно окунаться в прорубь 19 января православные верующие отметят праздник Крещения. Многие петербуржцы по случаю торжества пойдут окунаться в прорубь. О подготовке, экипировке и вреде горячительных напитков Metro рассказали моржи....

Вопрос дня: Как правильно встречать китайский Новый год? Китайский Новый год является главным праздником всего восточного полушария планеты. Этот день пропитан сотней разных эмоций: в нем можно найти и семейное единение, и азиатский колорит, и дань многовековым традициям Поднебесной. Как надо правильно встречать китайский Новый год? Встреча Праздника в...

Инженеры дали совет, как разговаривать с ИИ правильно Современные модели ИИ не могут читать мысли, поэтому для достижения желаемых результатов необходимо точно формулировать запросы и предоставлять ясный контекст. Подход к написанию подсказок можно сравнить с объяснением задачи ребенку, который хочет помочь, но не имеет полного представления всей сит...

Обойдемся без химчистки: как правильно стирать пуховик Бьют палками и массируют щеткой — так люди пытаются спасти свои пуховик после стирки. Наполнитель в куртках сбивается, и придать вещи опрятный вид уже непросто, но многие готовы рискнуть, ведь цены на услуги профессиональной химчистки космические. Чтобы убрать...

8500 жителей Херсонской области получили бесплатные путёвки на отдых в 2024 году В 2024 году 8500 жителей Херсонской области смогли отдохнуть благодаря бесплатным путевкам от регионов-шефов и российским социальным программам. Об этом сообщил председатель правительства Херсонской области Андрей Алексеенко, пишет Херсонское агентство новостей. Краснодарский край выделил 1000 пут...

Плавучие дома и пляжи с золотым песком: отдых в Алаппудже, который стоит увидеть Алаппужа — это не просто город, а уникальный регион в Керале, который называют "Восточной Венецией" благодаря сети каналов и лагун. Здесь ты окажешься в самом сердце индийского водного мира, где плавучие дома (кеттувалламы) могут стать твоим идеальным средством передвижения. Эти дома, оборудованны...

Отдых в Турции стал дороже на 30% — эти популярные отели подняли цены сильнее всех Стоимость летнего отдыха в Турции выросла на 10-30% по сравнению с предыдущим годом. Средний чек в туристическом агентстве TravelATA увеличился на 28%, а в Level. travel — на 19% во время майских праздников. Некоторые отели, как выяснила редакция TourDom.ru, значительно подняли цены. Например, сто...

АТОР: спрос на отдых в Абхазии летом может превысить показатель 2024 года До 12 ноября бронирования летнего отдыха в республике на 2025 год шли с превышением прошлогодних объемов на 25-30%, отметили в ассоциации...

В Китае выгоревшие устремляются в глушь // Уставшим на работе горожанам нравится отдых в деревне Все более распространенный тренд среди молодых горожан в Китае — уезжать в отпуск или на более продолжительный срок в специальные реабилитационные центры в сельской местности, где можно отдохнуть на природе и в тишине. В последнее время среди отдыхающих все больше молодых людей, которые выгорели н...

Специалист Сикальчук рассказала, как правильно питаться в Новый год Нутрициолог Марина Сикальчук рассказала, как правильно питаться во время новогоднего застолья. Читать далее...

Без вреда для здоровья: как правильно подготовиться и провести пост Во время поста важно употребление в пищу продуктов со сложными углеводами. Об этом «Известиям» рассказала врач-эндокринолог Дарья Пронина. По словам специалиста, чтобы при смене рациона избежать переедания постными сладкими и мучными продуктами, нужно сде...

Путин: С удовольствием встречусь с Дональдом, он все правильно сделал Владимир Путин с удовольствием встретится с Дональдом Трампом, но эта встреча должна быть тщательно подготовлена по целому ряду важнейших вопросов, в том числе по вопросу украинского урегулирования. Об этом российский лидер заявил сегодня…...

Когда католическое Рождество Христово и как его правильно отмечают В конце декабря католическая церковь отмечает один из важнейших праздников. Сначала наступает Сочельник, преддверие праздника, а на следующий день – Рождество Христово. Рождественский сочельник у католиков (а также протестантов, баптистов, лютеран) – 24 декабря; Рождество Христово – 25 декабря...

Сам себе инспектор. Как правильно оформить европротокол в случае ДТП Увы, ДТП может произойти даже с самым осторожным и опытным водителем. При этом очень часто, когда, к счастью, дорожный инцидент обходится без пострадавших, происшествия обычно связаны с материальным ущербом. А этотф акт, как и другие обстоятельства ДТП, обязательно нужно зафиксировать. Однако возм...

Курян бесплатно научат правильно делать уколы Сегодня, 21 февраля, в 18:00 в учебном центре Российского Красного Креста, который располагается на улице Радищева, 106, состоится мастер-класс по инъекциям. С собой необходимо взять лишь сменную обувь и носки. На мероприятии участникам не только расскажут о технике, алгоритме постановки укола, н...

Нас всю жизнь обманывают с ёмкостью аккумуляторов. Вот как правильно считать Корректно измерять ёмкость не в миллиампер-часах, а в ватт-часах, поскольку в первом случае в расчёт не берётся столь важный показатель, как напряжение....

Тюменские волшебники: Говорим правильно – не Технопарк, а «Космопарк» По крайней мере, пока. Пока там, на площади по ул. Республики, 142, развернулась наша Солнечная система. Да, в масштабе, ну и что! Побродить среди планет, пощупать кольца Сатурна, пересчитать космических соседей Земли, да и её, родимую, приметить можно этой зимой....

Шикунов: «Спартак» делает всё правильно, подписывая Помазуна» Экс спортивный директор московского «Спартака» Александр Шикунов высказался о потенциальном трансфере вратаря ЦСКА Ильи Помазуна в стан «красно-белых»Читать дальше →...

Калининградская ППК напомнила, как правильно перевозить ёлки в электричках С открытием ёлочных базаров по всей России «Калининградская пригородная пассажирская компания» напомнила пассажирам в своем телеграм-канале, как следует перевозить в пригородных электропоездах традиционное новогоднее украшение....

Как правильно создавать запросы для нейросетей: руководство по промтам Сегодня мы все чаще взаимодействуем с искусственным интеллектом, и от того, насколько четко мы формулируем свои запросы, зависит результат. И промпт – это именно тот инструмент, который позволяет нам «разговаривать» с нейросетями на их языке. «Инк» рассказал о значении и важности промпа при взаимо...

Красноярский гаишник показал, как правильно ехать по «кольцу» Госавтоинспекторы Красноярска решили напомнить водителям правила движения по перекресткам с круговой организацией движения....

Не гони и не прижимайся. Как правильно вести себя на дорогах Из-за их распространенности и популярности соблюдение правил дорожного движения на дорогах общего пользования является универсальным требованием, касающимся абсолютно каждого водителя. На что необходимо обращать внимание во время езды по дорогам общего пользования – читайте в материале "Толка"....

Когда будет Масленичная неделя и как правильно ее отмечать Даты Масленичной недели из года в год немного сдвигаются. Они приурочены к Великому посту, а он – к Пасхе, которая всегда отмечается только в воскресенье, но в разные даты. И получается, что даты "блинных" праздников зависят от даты Пасхи. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта...

Как правильно продвигать азартные игры с помощью Google Ads В рамках WN iGaming Summit’24 состоялось выступление директора по развитию бизнеса Google Ads в Европе — Йорданиса Пападопулоса (Iordanis Papadopoulos). Он поделился актуальной информацией о политике сервиса в отношении iGaming-ресурсов и контента, связанного с азартными играми....

Для троп в парках. Как правильно утилизировать новогоднюю елку В столице стартовала традиционная акция «Елочный круговорот». Жители города могут сдать на переработку новогодние деревья в одном из многочисленных пунктов приема, открытых по всей Москве. Акция продлится до 28 февраля....

Как правильно загадывать желание на Новый год — отвечает экстрасенс В Новогоднюю ночь, под бой курантов, отмечающие праздник часто загадывают желания. У каждого есть свои способы и ритуалы, которые помогают исполнить любые мечты. Корреспондент URA.RU спросил у экстрасенса и медиума Милы Черной — как правильно загадывать желание на новый год, чтобы оно точно сбылос...

Красноярских бизнесменов научат правильно обрезать деревья Для красноярских предпринимателей готовы провести лекции и мастер-классы по правильной обрезке деревьев....

Подушка финансовой безопасности: как правильно рассчитать сумму? Для финансовой безопасности на накопительном счете рекомендуется держать сумму, равную вашим расходам на 2-3 месяца. Такое мнение высказал управляющий по анализу банковского и финансового рынков ПСБ Дмитрий Грицкевич в интервью для Банки. ру. По словам аналитика, ставки по накопительным счетам час...

Как правильно уплатить налог на вклады в 2025 году В 2024 году примерно 1,8 миллиона россиян получили уведомления от Федеральной налоговой службы о введении нового налога на доходы с банковских вкладов. Как сообщает РБК, нововведение затронуло тех граждан, чей доход от процентов превысил установленный необлагаемый порог в предыдущем году.Читать да...

«Если есть санкции в отношении России, на каком основании их нет в отношении Израиля? Но мы боремся не за то, чтобы его забанили, а за то, чтобы нас разбанили». Митрофанов о ФИФА и УЕФА – Хотелось бы проговорить, за что официально забанены российские команды. Многие считают, что это прямая реакция на начало специальной военной операции на Украине. Но, насколько я понимаю, в формулировках решений о санкциях ничего нет про боевые действия и присоединение к РФ новых регионов, которы...

«Мазут в Черном море когда-то закончится»: почему в Крыму растут спрос и цены на отдых Туристы в этом году бронируют по два отеля — один запасной, если последствия экологической катастрофы до лета не ликвидируют...

Здоровье и отдых в одном флаконе — йодо-бромные воды в спа-центрах Венгрии пользуются популярностью Вода, содержащая бром, обладает седативными и антистрессовыми свойствами. В венгерских термальных водах часто встречаются как небольшие, так и значительные количества этого элемента. Воды с высоким содержанием брома почти всегда богаты йодом, и такие источники называют йодо-бромными, сообщает term...

После праздников на работу: стресс снижают теплая ванна, активный отдых, легкий ужин Доктор Михаил Лебедев призвал россиян плавно входить в рабочий режим после длительных новогодних праздников, пишет «Комсомольская правда»....

Отдых на Чёрном море в 2025 году: в каких местах вода чистая, а цены приятные? Из-за ситуации с разливом мазута в Чёрном море народ стал переживать о планировании отпуска. Неужели теперь отдыхать можно только заграницей, а Анапа и Сочи еще много лет будут загрязнены? Президент Национальной ассоциации специалистов событийного туризма Олег Алексеев рассказал Pravda. Ru, где на...

Кудесы 10 февраля: как по старым традициям правильно задобрить домового Десятого февраля отмечается народный праздник Кудесы — день угощения домового. На Руси каждая хозяйка держала дом в чистоте, а домового привечала маленькими гостинцами, чтобы тот не бедокурил и исправно выполнял свою работу. Милена ЮсуповаПсихолог, анге...

Как правильно провести Мясопустную родительскую субботу и что нельзя делать Первая родительская суббота 2025 года – Мясопустная. Она относится к вселенским. Это значит, что в этот день церковь и все верующие просят Бога упокоить души "всех от века почивших" людей и даровать им вечную жизнь и вечный покой. Иными словами, в этот день молятся обо всех умерших христианах, без...

«Шагающие», подмышечные или с колесами? Как правильно выбрать ходунки для пожилых Ходунки требуются не только пожилым людям, которые не могут ходить без поддержки. Их необходимость бывает продиктована реабилитационным периодом после операции, травмы, инсульта и т. д. В такой период важно, чтобы пациент двигался правильно и безопасно. Рассказываем, что учесть при выборе ходунков...

«Реал» — «Атлетико»: в пользу гостей правильно назначен пенальти На 34-й минуте матча 23-го тура чемпионата Испании «Реал» — «Атлетико» судья Сесар Сото Градо принял верное решение, наказав Орельена Тшуамени пенальти....

Полезные инструкции на mos.ru помогут оплачивать счета за ЖКУ и капремонт правильно На портале mos.ru доступно более 430 инструкций на все случаи жизни. Среди них есть материалы, которые помогут разобраться в тарифах, субсидиях и льготах на жилищно-коммунальные услуги....

«Тоттенхэм» обратился к вещателям с просьбой правильно называть команду Лондонский «Тоттенхэм» обратился к телевизионным вещателям с просьбой правильно называть команду....

Селюк: "Краснодар" правильно поступил, не подписав новичков зимой Футбольный агент Дмитрий Селюк высказал мнение о трансферной политике «Краснодара», который не подписал новых игроков в зимнее окно....

Техноэксперт Биржевой объяснил, как правильно выбрать беспроводную зарядку Техноэксперт Сергей Биржевой в беседе с Известиями поделился советами по выбору беспроводных зарядок Существуют различные типы беспроводных зарядок, включая настольные модели, которые компактно размещаются на столе и позволяют зарядить телефон, просто положив его на поверхность. Также доступны пау...

Не те слова. Психолог Романив пояснила, как правильно критиковать партнера Критика слышится достаточно часто. Но ее бывает особенно неприятно слышать, если она летит из уст близкого человека. Психологи же отмечают, что надо уметь критиковать правильно....

«Осасуна» — «Реал»: в ворота гостей правильно назначен пенальти На 55-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Осасуна» — «Реал» судья Хосе Луис Мунуэра Монтеро допустил еще одну ошибку, не назначив пенальти уже в ворота гостей....

Крещение Господне: как правильно провести великий православный праздник 19 января россияне отмечают праздник Крещения Господня. Ежегодно в этот день в церквях проходят праздничные службы, верующие окунаются в ледяные купели и набирают святую воду домой. Религиозный праздник оброс большим количеством народных традиций и даже суеверий. Разбираемся, что запрещено делать...

6 секретов. Шеф-повара научили, как правильно варить картошку для оливье Делимся лайфхаками приготовления идеальных картошки и морковки для оливье. Пусть больше не лопнет ни одна картофелина!...

Без декора и упаковки: как правильно сдавать хвойные деревья на переработку Из них сделают щепу, которую используют для отсыпки дорожек в парках или в качестве подстилки для животных....

Не только пить: что правильно делать со святой водой на Крещение На Крещение верующие традиционно ходят в храм, чтобы набрать освященную воду. Ее называют Великой Агиасмой на праздник Богоявления. В каких случаях ее можно пить и как еще допускается ее использовать, эксклюзивно Пятому каналу рассказал священник храма Спа...

Лучше начинать летом. Врач рассказал, как правильно закаляться Неправильное закаливание может нанести вред здоровью вместо ожидаемой пользы, предупредил эндоваскулярный и детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян в разговоре с изданием Lenta.ru. Врач отметил, что лучше начинать подготавливать организм к закаливанию летом, так как в теплое...

Васильев — об Исинбаевой: «Правильно, что приехала попрощаться со своим тренером» Дмитрий Васильев прокомментировал новость о том, что Елена Исинбаева прилетела в Россию на похороны своего тренера Евгения Трофимова....

Профессор Юрасов рассказал, как правильно сушить намокший телефон Профессор РТУ МИРЭА Алексей Юрасов рассказал, что делать, если телефон намок. В первую очередь, его нужно выключить и протереть насухо. Заряжать телефон в этом состоянии нельзя. Если телефон попал в снег, важно быстро очистить его от снега, чтобы он не растаял и не повредил устройство. При небольш...

Как правильно готовить яйцо пашот: получится даже у новичка Ингредиенты: Яйца — 2-3 штуки (в зависимости от количества порций); Вода — 1 литр; Уксус — 1 столовая ложка; Соль — 1 чайная ложка. Инвентарь: Кастрюля среднего размера; Венчик; Шумовка; Ложка; Чашки для яиц. Шаг 1: Подготовьте воду Наполните кастрюлю...

Откровенная беседа: как правильно говорить с партнером о желаниях в постели Сексолог Милана Соколова рассказала, что обсуждать с партнером желания и предпочтения в постели следует в позитивной обстановке, избегая резкой критики. Рекомендациями эксперт поделилась в беседе с Lenta.ru. Специалист отметила, что вести разговоры о сексе во&nb...

Облысения можно избежать, если не нервничать и правильно питаться Доктор Ирина Скорогудаева рассказала, как нужно питаться, чтобы остановить и замедлить процесс облысения, пишет издание Pravda.Ru....

Как правильно выбрать мощность комбинированной горелки для вашего оборудования Выбор мощности комбинированной горелки — один из ключевых этапов при оснащении промышленного оборудования. От правильного расчета зависят эффективность работы, экономичность и даже срок службы всей системы. Ошибки в выборе могут привести к избыточным расходам топлива, нестабильной работе оборудова...

Закон и экология. Эксперт рассказал, как правильно утилизировать ёлку Новый год остался позади и самое время подумать не только о том, как вернуться в рабочие будни, но и как утилизировать елку. О том, как это сделать правильно - в материале aif.ru....

Что такое дебаты и как их правильно вести. Объясняем простыми словами Дебаты — публичный обмен мнениями двух сторон по актуальным темам. Задача каждого выступающего — убедить аудиторию в своей правоте. Например, в ходе предвыборных дебатов каждый из политиков пытается убедить аудиторию в том, что его программа эффективней. Эксперты статьи: - Асад Багиров, тренер по...

Худеть, не голодая. Как правильно и безопасно снижать массу тела? Если снизить вес хотя бы на 5-10%, то можно добавить себе несколько лет жизни. А уменьшение массы тела на 15% способно остановить развитие сахарного диабета и снизить риски онкологии. Какие современные технологии есть сегодня для снижения массы тела?...

Что такое офер и как правильно его делать и принимать. Простыми словами Офер в сфере найма (HR-офер) — это предложение вакансии и условий найма, которое компания делает потенциальным сотрудникам. Его основная задача — заинтересовать адресата возможностью сотрудничества, показав ценность и преимущества работы в компании, и дать гарантии приёма на работу в случае соглас...

«Грубо и резко»: как правильно отвечать на намеки с сексуальным подтекстом Нередко женщины в отношениях с мужчиной слишком торопятся перейти к интимной близости, так как боятся отказать в ней настойчивому партнеру. Между тем, просьба повременить с сексом, если женщина чувствует себя не готовой к нему, — это совершенно нормаль...

Правильно окунуться в прорубь на Крещение: нельзя употреблять спиртное Доктор Наталья Леонтьева напомнила об опасности погружения в прорубь или купель на Крещение Господне. Если не соблюдать правила безопасности, есть риск навредить своему здоровью....

Александр Гришин: «ЦСКА правильно сделал, что не отпустил Рошу» Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин прокомментировал новость о том, что центральный защитник армейцев Виллиан Роша мог перейти в итальянский клуб «Верона» в зимнее трансферное окно....

В красноярском Роспотребнадзоре дали советы, как правильно размораживать продукты Специалисты красноярского Роспотребнадзора напомнили, как размораживать продукты, чтобы они не утратили полезные вещества и вкус....

Как правильно хранить старый Айфон выключенным, если им не пользуешься В преддверии Нового года многие наверняка захотят купить новый Айфон. Правильно выбрать модель — половина дела, намного важнее определиться, что делать со старым iPhone. Большинство моментально продают его в интернете, чтобы отбить часть средств на покупку нового. Но единицы оставляют его се...

Врач Резник объяснила, как правильно питаться при сахарном диабете При профилактике диабета важно сохранять индекс массы тела менее 25 и нормализовать артериальное давление, отметила эксперт....

Александр Мостовой: «Зиньковский правильно делает, что уходит в аренду» Бывший футболист «Спартака» прокомментировал возможный переход полузащитникав «Крылья Советов» на правах аренды до конца сезона-2024/25....

Apple рассказала, как правильно обновить AirPods на новую прошивку Первые наушники AirPods увидели свет в далеком 2016 году. Тогда для многих оказалось большим открытием, что даже для таких устройств Apple регулярно выпускает обновления, тем самым доводя до ума уже существующие функции и периодически добавляя в них что-нибудь новенькое. Все дело в том, что никако...

Трижды. Академик Бузиашвили рассказал, как правильно измерять давление Регулярное измерение кровяного давления помогает выявить предрасположенность к артериальной гипертензии. Как следует измерять давление в домашних условиях?...

Как правильно разобрать гардероб — этой схемой пользуются все стилисты С приближением весны постепенно освобождаем место в шкафах для новых вещей. Делимся полезными советами, которые помогут правильно организовать хранение и избавиться от ненужного....

Россиянам объяснили, как правильно пить какао без вреда для здоровья Какао — популярный напиток с богатым составом, в котором насчитывается более 300 различных элементов, таких как полифенолы, кофеин, теобромин, аминокислоты и витамины. Несмотря на его многочисленные полезные свойства, диетологи советуют не злоупотреблять им....

В ЭСК РФС заявили, что Казарцев правильно не удалил Ленини в матче с «Локомотивом» Заседание экспертно-судейской комиссии РФС оценило работу арбитра Василия Казарцева в матче 18-го тура РПЛ между «Локомотивом» и «Краснодаром» (0:0)....

Москалев правильно не засчитал два гола «Зенита» в матче с «Акроном» — ЭСК РФС Главный арбитр встречи 18‑го тура МИР РПЛ «Зенит» — «Акрон» Владимир Москалев верно не засчитал два гола команды из Санкт‑Петербурга, постановила экспертно‑судейская комиссия при президенте Российского футбольного союза (РФС)....

Москалев правильно отменил два гола «Зенита» в ворота «Акрона» Заседание экспертно-судейской комиссии РФС оценило работу арбитра Владимира Москалева в матче 18-го тура чемпионата России между «Зенитом» и «Акроном» (1:2)....

Куда ехать и сколько стоит: как будет выглядеть пляжный отдых внутри страны этим летом Экологическая катастрофа в Анапе сильно повлияла на российский туризм. На фоне трагедии другие курорты Черного моря стали еще более популярны. Люди уже начали активно бронировать отдых. На данный момент доля бронирования в Краснодарском крае превышает 52%, в Крыму — 20%. Об этом пишет Каспий.Инфо....

В 2024 году россияне чаще выбирали пассивный отдых, а необычным увлечением стал интерес к археологии В завершение 2024 года можно выделить три ключевые категории отдыха: активный, умеренный и пассивный. Эти данные представлены в исследовании Sidorin Lab (SL) и «Туту.ру», с материалами которого ознакомились «Известия»....

Секреты идеальной улыбки: стоматолог рассказал, как правильно ухаживать за полостью рта Здоровье полости рта и красивая улыбка — это не только эстетика, но и залог общего здоровья организма. Чтобы сохранить зубы здоровыми и крепкими, необходимо правильно ухаживать за ними. Врач-стоматолог Эмиров Магомед Камильевич поделился с URA.RU своими профессиональными рекомендациями по правильн...

Мостовой: Шапи правильно сделал, что перешёл в США - ничего не потерял, не в РПЛ же вернулся Бывший игрок сборной России Александр Мостовой отреагировал на переход российского полузащитника Магомеда-Шапи Сулейманова из греческого АЕКа в американский "Спортинг Канзас-Сити"....

Судья правильно отменил гол в ворота «Барсы». Почему зафиксирован офсайд? На 43-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Барселона» — «Райо Вальекано» судья Марио Мелеро Лопес принял верное решение, отменив гол игрока гостей Хорхе де Фрутоса, сравнявшего счет....

Мостовой: Зиньковский правильно делает, что уходит, потому что он должен играть Бывший игрок сборной России Александр Мостовой высказался о возможном переходе Антона Зиньковского из "Спартака" в "Крылья Советов"....

Эксперты Gadget Ufa пояснили, как правильно очищать телефон от грязи и пыли Многие владельцы мобильных телефонов не знают, как правильно очищать свои устройства от загрязнений, что может негативно сказаться на качестве звука. Эксперты из центра Gadget Ufa сообщили, что часто в их мастерскую обращаются с жалобами на плохую слышимость во время разговоров и проблемы с зарядк...

Детей и взрослых научат правильно сортировать мусор на крупнейшем экофестивале Вход на фестиваль «Зеленый Екатеринбург» будет бесплатным. Все желающие смогут сами сделать экологичную поделку и поучаствовать в лотерее....

Тарханов: «Акрон» сделал абсолютно правильно, что летом подписал Дзюбу» Российский тренер Александр Тарханов прокомментировал выступление нападающего «Акрона» Артема Дзюбы в первой части сезона-2024/25....

Нужно правильно сморкаться: названы ошибки, которые приводят к отиту Отит и конъюнктивит — заболевания, которые могут развиться из-за неправильного сморкания. Врачи в беседе с порталом «Доктор Питер» назвали ошибки, которые допускают даже взрослые. «Если вы сморкаетесь, а нос заложен или вы слишком сильно...

Кровь на санках. Остеопат Симкин рассказал, как правильно кататься с горки Катание с горки — любимая забава многих в холодное время года. А в каникулы так и тянет взять санки и ветерком съехать с вершины. Но это очень рискованно...

Эксперты Gadget Ufa объяснили, как правильно очищать телефон от грязи и пыли Многие владельцы мобильных телефонов не знают, как правильно очищать свои устройства от загрязнений, что может негативно сказаться на качестве звука. Эксперты из центра Gadget Ufa сообщили, что часто в их мастерскую обращаются с жалобами на плохую слышимость во время разговоров и проблемы с зарядк...

Как правильно продать любые AirPods по максимальной цене. Пошаговая инструкция Главный недостаток AirPods — высокая цена и проблемы с совместимостью при использовании с другими устройствами. Таких ограничений уже не встретить у других производителей, из-за чего пользователи чаще всего решаются на смену гарнитуры. Конечно же, выгоднее всего продать AirPods, чтобы хоть ч...

Старый Новый год 2025: что подарить и как правильно отметить ночь с 13 на 14 января Старый Новый год — это возможность завершить новогодние праздники с размахом и загадать желания. Откуда пошла традиция и какие подарки порадуют в этот день....

«Краснодар» — «Локомотив»: Ненахов сыграл рукой, но пенальти правильно не назначен На 86-й и 87-й минутах матча 18-го тура чемпионата России «Краснодар» — «Локомотив» судья Василий Казарцев последовательно допустил две ошибки....

Важно знать: как правильно арендовать квартиру и защитить свои права Аренда жилья — это не только поиск подходящего варианта, но и грамотное оформление сделки. Основной документ — договор найма. Он фиксирует условия, такие как срок аренды, стоимость, порядок оплаты и права обеих сторон. Включение в договор таких пунктов, как правила проживания, порядок расторжения...

Сбер выяснил, на что копили россияне в уходящем году и кто делал это правильно 47% россиян удавалось откладывать деньги с зарплаты в уходящем году, показал опрос сервиса «Работа.ру» и «СберНПФ» (результаты есть у Банки.ру).30% участников опроса заявили, что откладывали 5–10% ежемесячного дохода.«Это очень рациональный подход, ведь регулярные сбережения в комфортном режиме, с...

Что такое Масленица и и как её правильно отметить в 2025 году. Простыми словами Масленица — это самый народный из современных российских праздников, выросший на стыке языческой и христианской культур. Главные традиции Масленицы связаны с блинами, походами в гости, народными гуляниями и сжиганием чучела зимы. Масленицей называют как неделю перед Великим постом (Масленая неделя...

Хлеб — не враг фигуры: как правильно включить его в рацион для потери веса Отказ от хлеба — не лучший способ похудеть, считает нутрициолог Юлия Хлопова. По ее словам изданию Газета.ру, хлеб — это источник не только углеводов, но и ценных минералов, которые могут помочь в борьбе с лишним весом. «Хлеб&nbs...

Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельник Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельникВ ночь перед великим праздником Рождества Христова, когда темное небо укутано снегом, именно эта мистическая пора признана наиболее подходящей для исполнения заветных стремлений. Но помните ли вы извечные ритуалы за...

Здоровье глаз ухудшается при проблемах с позвоночником: нужно правильно сидеть Доктор Геннадий Будаев раскрыл россиянам неожиданную опасность заболеваний позвоночника, пишет издание «Комсомольская правда». Оказалось, они способны негативно влиять на здоровье глаз....

Хаджи: «Спартак» поступает правильно, что разрывает контракты с ненужными футболистами Бывший генеральный менеджер московского «Спартака» Александр Хаджи высказался о расторжении контрактов красно-белыми с некоторыми футболистами....

Советские люди променяли СССР на кока-колу. И правильно сделали Как и все нормальные люди, Такер Карлсон без крайней нужды не употребляет в пищу продукцию Макдональдс. Но крайняя нужда приключилась. Нужно как-то очень доступно объяснить массовому американскому обывателю, что его страна катится в бездну мировой ядерной войны. О неизбежности апокалиптического ис...

«Правильно, что послал»: Басков показал переписку с Рудиным после скандала на ТВ Народный артист России Николай басков доказал, что принес извинения фониатру Льву Рудину. Артист опубликовал скриншот переписки со специалистом по связкам на своей странице в социальной сети. В ноябре у певца и врача случился конфликт на музыкальном шоу, гд...

Не оставляйте вещи в стиральной машине: как правильно сушить одежду зимой Из-за центрального отопления влажность в доме только увеличивается, поэтому процесс сушки вещей зимой может сильно затянуться. Но вот как это можно исправить.Не перегружайте стиральную машину. Иначе моющее средство может распределиться неравномерно, а одежда будет удерживать больше влаги. В резуль...

Руководитель отдела кадров в Microsoft рассказала, как правильно составлять резюме Сабина Наваз начала карьеру в Microsoft, где провела 15 лет, сначала занимаясь разработкой программного обеспечения, а затем работая в отделе кадров. В 2005 году она покинула компанию, чтобы заняться обучением руководителей, и с тех пор помогает управленцам высшего звена строить карьеру. В этом го...

Падайте правильно! Чемпион России дал начинающим лыжникам важный совет Многие начинающие лыжники допускают серьёзные ошибки в технике катания, опасаясь падения. Однако, во-первых, бояться упасть не нужно, во-вторых, важно научиться делать это правильно. Секретом мастерства с новичками поделился чемпион России по лыжным гонкам, тренер Алексей Двоскин....

«Не разжигать бензином и не сушить дрова»: в МЧС рассказали, как правильно топить печь В зимний период традиционно наблюдается увеличение пожаров из-за нарушений правил пожарной безопасности при эксплуатации печей....

Бушманов: «Спартак» правильно делает, что хочет избавиться от восьми футболистов» Экс-игрок московского «Спартака» Евгений Бушманов отреагировал на новость о том, что «красно-белые» могут расстаться сразу с восемью футболистами в зимнее трансферное окноЧитать дальше →...

Мэттьюс о травме: «Отдых помогает, с каждым днем мне все лучше. Обидно не играть, но я внимателен ко всему, что происходит с организмом» Ранее американский форвард пропустил 9 матчей из-за повреждения верхней части тела и еще 6 по причине рецидива. Он не играет с 21 декабря, но в среду принял участие в командной тренировке. Характер травмы не раскрывается. «Было здорово выйти на площадку с парнями. Возможность тренироваться – это о...

Сумки Chanel, браслеты Cartier и отдых на озере Гарда: роскошная жизнь младшей дочери Веры Брежневой Сара активно ведет социальные сети. Фолловеры уверены, что девушка живет свою лучшую жизнь, регулярно фотографируясь в люксовых брендах....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15