Лого - последние новости дня
Время новости 22.02.2025 12:48    Автор новости new91.ru

Нагрузки и отдых: как правильно тренироваться, чтобы не навредить организму

Мечта о большом теле и сильных мышцах может быть соблазнительной, но важно помнить, что чрезмерные тренировки могут нанести вред здоровью. Когда же тренажерный зал превращается из места для улучшения физической формы в опасность? Последствия перегрузок Чрезмерное увлечение тренировками в бодиби

Нагрузки и отдых: как правильно тренироваться, чтобы не навредить организму

Читайте полный текст на www.pravda.ru

Почему вы расстались Россиянам рассказали, как правильно обсуждать бывших, чтобы не навредить новым отношениям«Почему вы расстались?» Россиянам рассказали, как правильно обсуждать бывших, чтобы не навредить новым отношениям Прошлые отношения — крайне деликатная тема, которая способна вызвать самые различные реакции. Необдуманные высказывания могут посеять сомнения и даже разрушить зарождающиеся чувства. PR-директор дейтинг-сервиса Mamba Наталья Красильникова рассказала Life.ru, как грамотно говорить о бывших партнёра...

Закончился Рождественский пост. Как правильно выйти из него и не навредить здоровьюЗакончился Рождественский пост. Как правильно выйти из него и не навредить здоровью Рождественский пост в Русской Православной церкви завершился. Он длился больше месяца – с 28 ноября по 6 января, пишет "Правмир". Постящиеся не ели мясные и молочные продукты и яйца, а в последние недели поста много отказались и от рыбы. Выходить из таких гастрономических ограничений резко никак...

Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровьюСколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Источник изображения: dzen.ru Как часто принимать душ или ванну, чтобы поддерживать чистоту и здоровье? Этот, на первый взгляд, простой вопрос вызывает множество споров. Если заглянуть вглубь истории,...

Вся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себеВся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себе Мы привыкли слышать, что для здоровья нужно пить минимум два литра воды в день. Но действительно ли эта цифра подходит всем? Новое исследование показало, что потребности в воде у людей сильно различаются. Вода и её роль в организме Человеческое тело примерно на 60% состоит из воды. Она участвует...

Отдых на пользу. Остеопат Симкин пояснил, как правильно лежать на диванеОтдых на пользу. Остеопат Симкин пояснил, как правильно лежать на диване Любые длинные каникулы могут быть крайностью - либо прогулки без отдыха, либо лежание на диване в попытках перегрузиться и отдохнуть....

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от кофе, чтобы не навредить здоровьюВрач рассказал, кому стоит воздержаться от кофе, чтобы не навредить здоровью В зоне риска люди с сердечно-сосудистыми и желудочными заболеваниями, а также страдающие тревожным расстройством и бессонницей....

Зурабишвили попросила Трампа заняться Грузией, чтобы навредить России The HillЗурабишвили попросила Трампа заняться Грузией, чтобы навредить России — The Hill Экс-президент Грузии Саломе Зурабишвили попросила президента США Дональда Трампа заняться Грузией, чтобы оказывать давление на Россию, пишет The Hill....

Как правильно поститься, чтобы не потолстеть: мнение диетологовКак правильно поститься, чтобы не потолстеть: мнение диетологов 3 марта у православных начнет Великий пост, который продлится до 19 апреля. В это время предстоит ограничить свое привычное питание. Диетологи в беседе с корреспондентом URA.RU дали рекомендации по правильному питанию, которые помогут не навредить организму. Читать далее...

Как правильно пить вишнёвый сок, чтобы избавиться от бессонницы? Согласно исследованию, проведённому в США, свойства вишнёвого сока способствуют более приятному и глубокому сну, но нужно соблюдать определённые правила, чтобы он дал нужный эффект....

Эндокринолог рассказала, как правильно спать, чтобы похудеть Недостаток полноценного сна может затруднить процесс снижения веса. Взрослым для поддержания здоровья рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки. Об этом URA.ru сообщила врач-эндокринолог Дарья Пронина....

10 необычных новогодних обрядов, чтобы правильно начать 2025 год Поцелуи под бой курантов или выглядывание из окна сразу после наступления Нового года... Какие ещё существуют ритуалы, способные помочь начать 2025-й правильно и весело?...

Как правильно очистить экран и клавиатуру MacBook, чтобы не повредить их В мае прошлого года я стал счастливым обладателем новенького MacBook Air M2. Радости не было предела, ведь об этом устройстве я долго мечтал и подходил к его покупке максимально взвешенно и обдуманно. Ноутбук меня безмерно радовал своими возможностями, однако через пару недель я столкнулся с тем,...

Как правильно справляться с конфликтами в семье, чтобы пара была счастливой Конфликты неизбежны в любых отношениях, но то, как люди с ними справляются, может иметь решающее значение. Джордан Трэверс, дипломированный специалист по социальной работе, психотерапевт и клинический директор телемедицинской компании Awake Therapy, работала более чем со 100 парами. Она рассказала...

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы не разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

Жить, а не выживать: Как правильно копить на пенсию, чтобы не беспокоиться о старости Средняя пенсия в России в 2024 году составила 20,8 тысячи рублей, а в феврале 2025-го она вырастет до около 25 тысяч. Несмотря на заметную индексацию, этой суммы всё ещё может оказаться недостаточно для комфортной жизни в старости. Экономист, финансовый эксперт, автор Telegram-канала PRO.деньги Ан...

«Ман Сити» предлагал перенести старт следующего сезона АПЛ, чтобы у игроков было больше времени на отдых после КЧМ. Остальные клубы не поддержали идею Как сообщает Goal со ссылкой на The Times, на состоявшемся в четверг собрании клубов исполнительный директор «Манчестер Сити» Ферран Сориано поднял вопрос о переносе начала следующего сезона Премьер-лиги – это позволило бы дать игрокам больше времени на отдых после клубного чемпионата мира. Однако...

Юдин о словах Ротенберга про фашистов: «Среди спортивных журналистов есть отъявленные иноагенты. Их убогий ум направлен не на созидание, а на то, чтобы найти что-то плохое. Роман все правильно сказал» На пресс-конференции после матча с «Витязем» (5:2) главный тренер СКА в диалоге сказал журналисту: «Обычно вы в пять утра пишете исподтишка. По военной науке атаковать нужно ночью, как фашисты атаковали. Но надо как-то днем и все-таки в глаза». «Как оцениваю слова Ротенберга про журналистов-фашист...

Помощь организму: продукты, улучшающие работу сердечно-сосудистой системы Состояние сосудов влияет на общее здоровье организма, в том числе на риск развития атеросклероза и гипертонии. Функциональный диагност Ирина Поляева в разговоре с Газета.ру подчеркнула, что одним из ключевых факторов, способствующих здоровью сосудистой системы, я...

Врачи рассказали, чего не хватает организму, когда неистово хочется что-то съесть «Тянет на сладкое? У вас паразиты!», «Хочется кисленького? Надо пропить комплекс витаминов!» Примерно так зарабатывают на людях недобросовестные нутрициологи и бадологи. Порой бывает трудно понять: когда хочется конкретный продукт, значит ли это, что организму не хватает каких-то элементов, или вс...

Денге — это не просто жар и сыпь: чем этот вирус на самом деле угрожает организму Лихорадка денге — это опасный вирус, который можно легко подхватить в странах Азии. Врач Ольга Уланкина рассказала, как уберечься от заболевания. Об этом пишет издание "ФедералПресс". Уланкина объяснила, что вирус передают комары посредством укуса. Речь идёт об инфицированном виде Aedes aegypti. И...

Отказ от углеводов и не только: какие «здоровые» привычки только вредят организму Сейчас можно найти очень много противоречивой информации о здоровом образе жизни. И вот каких практик всё-таки лучше избегать, по словам диетолога.Отказ от углеводов. Из-за резкого ограничения потребления одной группы макронутриентов может возникнуть дефицит питательных веществ. Вместо этого стара...

В ФНС предупредили о проблемах со входом в ЛК налогоплательщика из-за нагрузки Россияне могут сталкиваться с проблемами в работе кабинета налогоплательщика из-за высокой активности пользователей. Об этом предупредили в ФНС РФ....

Судовладелец: «Волгонефть-239» потерпел крушение из-за ветроволновой нагрузки Крушение танкера «Волгонефть-239» в Керченском проливе произошло из-за ветроволновой нагрузки, превышающей конструктивные способности корпуса, сообщил судовладелец на суде. Представляющая интересы ЗАО «Волгатранснефть» в суде Ольга Паутова заявила, что танкер потонул из-за ветроволново...

Майнинговая малварь прячет полезные нагрузки в изображениях BMP Специалисты «Доктор Веб» обнаружили образцы малвари, которые при ближайшем рассмотрении оказались компонентами активной кампании по майнингу криптовалюты Monero. При этом две вредоносные цепочки построены на запуске скриптов, извлекающих вредоносную нагрузку из файлов изображений в формате BMP....

Что такое ретроградная Венера и кому она может навредить? Каждая планета Солнечной системы рано или поздно становится для нас ретроградной. И все они несут определенную опасность...

Монголия импортирует электроэнергию из РФ в часы пиковой нагрузки Сейчас 80% необходимой Монголии электроэнергии вырабатывают отечественные предприятия, оставшиеся 20% импортируются из РФ и КНР...

Камоцци уверен, что Карпин не хотел навредить «Ростову» Итальянский менеджер Франко Камоцци высказался об уходе Валерия Карпина с должности наставника «Ростова»Читать дальше →...

Умеренные физические нагрузки помогли уменьшить аппетит Новое исследование показало, что физические упражнения средней интенсивности могут сильно влиять на гормоны, связанные с аппетитом, у мужчин с ожирением. Результаты этой работы были опубликованы в журнале Physiological Reports.Новая работа Acute effect of exercise on appetite-related factors in ma...

Глушаков рассказал, почему начал тренироваться в «Енисеем» Известный футболист Денис Глушаков на зимних сборах тренируется с «Енисеем», который представляет Мелбет-Первую лигуЧитать дальше →...

Глушаков будет тренироваться с клубом первого дивизиона Известный российский футболист Денис Глушаков прибыл в расположение красноярского «Енисея»Читать дальше →...

Нападающий ЦСКА Каменев сравнил нагрузки в футболе и хоккее Нападающий ЦСКА Владислав Каменев признался, что хоккеисты физически не смогли бы сыграть в футбол наравне с футболистами....

Избавиться от стресса помогают массажи, умеренные физические нагрузки и сон Кандидат медицинских наук Наталья Михайлова рассказала, как россиянам справиться со стрессом. От эмоционального напряжения страдают девять из десяти человек, пишет Life.ru....

Овсянка или бутерброд с колбасой? Привычный завтрак может навредить Многие из нас выбирают привычные, но вовсе не идеальные продукты на завтрак, которые могут навредить нашему организму. Диетолог Марина Утяганова рассказала в беседе с Lenta.ru, какие утренние блюда могут подвести и почему важно думать о качестве пищи с самого утра. Популярное утреннее сочетание &...

Николич рассказал, когда Алеррандро начнёт тренироваться с ЦСКА Главный тренер московского ЦСКА Марко Николич рассказал, когда новичок клуба Алеррандро начнёт тренироваться с командойЧитать дальше →...

Футболист «Ростова» Эль‑Аскалани до лета будет тренироваться индивидуально Главный врач «Ростова» Михаил Вартапетов рассказал о восстановлении египетского защитника команды Эяда Эль‑Аскалани....

Бородавко заявил, что Большунову сейчас лучше тренироваться в Европе Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко прокомментировал отъезд трёхкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова в Италию. Читать далее...

Косметолог Балакеримова: неправильный массаж лица может навредить коже Редкая процедура в салоне поможет сохранить молодость и сияние кожи, если перед этим не избавиться от частых мелких привычек, негативный эффект которых гораздо больше, чем может показаться. Эксперт рассказала, какие бывают причины у преждевременного старения кожи и как их избежать.Как рассказала «...

Microsoft изменяет способ расчёта нагрузки на ЦП в «Диспетчере задач» Windows 11 В конце прошлой недели Microsoft выпустила новую инсайдерскую сборку Windows 11 24H2 под номером 26120.3360 для каналов Dev и Beta, в которой началось тестирование обновлённого способа расчёта нагрузки на процессор в «Диспетчере задач». Компания признаёт, что предыдущая реализация могла создавать...

Пушков: перепалка Зеленского с Трампом может сильно навредить Украине Пушков считает, что Зеленский допустил стратегическую ошибку, устроив открытый конфликт вместо дипломатичной беседы....

Эксперты дали советы по уменьшению нагрузки на сердце и сосуды у водителей В межсезонье риски для здоровья сердца и сосудов у водителей повышаются. Причина — перепады температуры, которые могут вызывать сокращение сосудов, питающих сердечную мышцу, а также обострение хронических заболеваний, что дает дополнительную нагрузку на весь организм. Эксперты «Сбер Еаптеки», серв...

Гаджеты и нагрузки. Медики отмечают наплыв подростков с головными болями Балаковские врачи фиксируют все больше пациентов-подростков с диагнозом "Головная боль напряжения". Об этом специалисты рассказали в Телеграм-канале городской клинической больницы. "Данное заболевание не наследственное, а, скорее, приобретенное - это результат круглосуточной жизни в виртуальной ре...

На сайте и в приложении «Золотого яблока» произошел сбой из-за большой нагрузки В субботу, 8 марта, наблюдались проблемы с приложением и сайтом магазина «Золотое Яблоко» — они связаны с оформлением онлайн-заказа и отправлением электронных подарочных карт-сертификатов....

Сергей Миронов предложил ввести единый стандарт нагрузки для школьников Лидер фракции «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов предложил ввести единый стандарт нагрузки для учеников, пишет «Парламентская газета»....

Пашинян заявил о попытках властей «не навредить» судимым в Баку армянам Премьер-министр Армении Никол Пашинян назвал приоритетным в дипломатической повестке властей вопрос о содержании под стражей в Азербайджане армянских военнопленных и бывших военно-политических руководителей Нагорного Карабаха. Однако, по его словам, к этому вопросу Ереван подходит с учетом принцип...

Вводимые пошлины могут навредить экономике США // Мониторинг мировой экономики США откладывают введение пошлин на товары из Мексики на месяц, заявил в понедельник Дональд Трамп,— в течение февраля стороны должны провести переговоры с участием министров финансов и торговли. Для Канады пошлины уже введены, но власти этой страны рассчитывают договориться об их отмене....

В "Реале Сосьедад" рассказали, когда Захарян сможет тренироваться с командой Пресс-служба "Реала Сосьедад" предоставила информацию о состоянии здоровья российского хавбека Арсена Захаряна....

Кафельников — о Медведеве: «Ему нужно тренироваться в три раза больше, чем он сейчас это делает» Бывшая первая ракетка мира и олимпийский чемпион Евгений Кафельников в комментарии «СЭ» оценил последние выступления российского теннисиста Даниила Медведева....

Ямаль начал тренироваться в общей группе «Барселоны» после травмы Нападающий «Барселоны» Ламин Ямаль вернулся к тренировкам в общей группе, сообщает официальный сайт клуба....

В «Реал Сосьедад» сообщили, что Захарян продолжает тренироваться по индивидуальной программе В пресс-службе «Реал Сосьедад» ответили на вопрос о состоянии здоровья полузащитника Арсена Захаряна....

Лидер сборной Большунов вместо Армении будет тренироваться в Италии Выигравший в этом сезоне только одну гонку Большунов будет готовиться к чемпионату России в Италии, он пробудет в Европе до второй половины февраля. Для других лыжников сборной ранее запланировали сбор в Армении...

Овечкин назвал имя хоккеиста, с которым будет тренироваться во время паузы в НХЛ Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин расскаал, что во время паузы в НХЛ будет тренироваться с экс-хоккеистом Дарюсом Каспарайтисом....

Федотов — о четверных: вырос, стало сложнее тренироваться, сложности с координацией Фигурист Арсений Федотов прокомментировал своё выступление в короткой программе на первенстве России в Саранске....

Физиолог Скрипник объяснил, как начать тренироваться после долгого перерыва Эксперт отметил, что невозможно набрать больше количество жировой ткани за короткий промежуток времени....

Новые полезные нагрузки расширили диапазон применения комплекса БПЛА "Форпост" Официальный представитель УЗГА Екатерина Згировская отметила, что на комплексе устанавливаются различные полезные нагрузки, позволяющие вести мониторинг как в оптическом, так и в радио- и радиолокационном диапазонах, а также применять авиационные средства поражения...

Сенатор Пушков: перепалка Зеленского с Трампом может сильно навредить Украине Перепалка Владимира Зеленского с президентом США Дональдом Трампом может сильно навредить Украине, заявил российский сенатор Алексей Пушков. Читать далее...

Тренер «Зенита»: «Футболисты получают серьезные нагрузки на Winline Зимнем кубке РПЛ» Тренер по физической подготовке «Зенита» Антонио Тапиа де ла Рубиа в эфире «Матч ТВ» заявил, что футболисты команды получают серьезные нагрузки на Winline Зимнем кубке РПЛ....

Сейм Литвы: ограничения экспорта товаров не должны навредить экономике республики Как подчеркнул глава парламента Саулюс Сквернялис, экспорт является одним из основных критериев, по которому можно судить о состоянии экономики...

Губерниев одобрил решение Большунова уехать тренироваться в Италию по ходу сезона Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на информацию о том, что трехкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Большунов уехать тренироваться в Италию....

Талалаев — о болельщике, прошедшем сбор с «Балтикой»: «Главным желанием было не навредить парню» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев рассказал об участии болельщика Николая Ануфриенко в тренировочном сборе команды....

Чай, соленая пища и кофе могут навредить здоровью гипертоников и вызвать головную боль Эксперт Алексей Березников напомнил россиянам о повышенных рисках скачков артериального давления на фоне похолодания, пишет «Газета.ру»....

Обзор иноСМИ: «неприемлемое» поведение Трампа и последние попытки Байдена навредить России Рамблер проверил, что пишут сегодня зарубежные СМИ, и отобрал самые важные и интересные материалы. Читайте дайджест и подписывайтесь на Рамблер в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники....

Расширяй, но проверяй // Крупным аудиторским компаниям готовят увеличение нагрузки и числа клиентов Минфин собирается увеличить интенсивность проверок аудиторов в части исполнения требований антиотмывочного законодательства их клиентами, а также расширить список общественно значимых организаций, подлежащих обязательному аудиту. Услуги подобным организациям оказывает ограниченное количество участ...

Ресторанам составляют налоговое меню // К чему может привести снижение нагрузки на бизнес Власти обсуждают снижение налогового бремени для крупного ресторанного бизнеса. По данным РБК, один из сценариев, который сейчас рассматривают Минфин и Федеральная налоговая служба, — введение специальной ставки НДС в диапазоне от 2% до 5% вместо нынешних 20%. Собеседники “Ъ FM” подтверждают, что...

Монсон: «Буду драться с Тарасовым вместо Емельяненко. Собираюсь тренироваться каждый день» Боец смешанных единоборств Джефф Монсон заявил «Матч ТВ», что заменит травмированного Александра Емельяненко и проведет вместо него поединок с Артемом Тарасовым....

Обладатель «Золотого мяча» Родри начал тренироваться с мячом после разрыва «крестов» Полузащитник «Манчестер Сити» и сборной Испании Родри приступил к тренировкам с мячом в рамках процесса реабилитации после разрыва крестообразных связок....

Актуализированы показатели нормативной совокупной фискальной нагрузки участников отрасли клининга и технической эксплуатации Письмо Федеральной налоговой службы от 24 января 2025 г. N СД-4-2/647@ “О направлении актуализированных показателей нормативной совокупной фискальной нагрузки участников отрасли клининга и технической эксплуатации”...

Торговая война с собой и миром // Новые пошлины Дональда Трампа могут навредить экономике США Президент США Дональд Трамп с 4 марта повысил ставку пошлин на китайские товары с 10% до 20%. Одновременно с этой же даты вступили в силу 25-процентные тарифы на поставки из Мексики и Канады. Все затронутые этими решениями страны уже заявили о готовности ввести ответные меры. Последствия новой тор...

Жертвы «ветроволновой нагрузки» // Владельцев затонувших в Черном море танкеров оштрафовали на 630 тысяч рублей Арбитражный суд Кубани принял решение взыскать 630 тыс. руб. с компаний «Волгатранснефть» и «Кама шипинг», владеющих танкерами, находившимися в декабре прошлого года в акватории Черного моря в нарушении регламентов сезона плавания. В результате танкеры «Волгонефть-239» и «Волганефть-212» потерпели...

Президент «Уралмаша» – о причинах расставания с Джонни О’Брайантом: «У него лишний вес, и он не так сильно хотел тренироваться» «Дело в том, что у Джонни лишний вес. Это первое. Во‑вторых, он не так сильно хотел тренироваться, в‑третьих, мы брали его как центрового, а он хочет играть четвертого номера: у кольца играть не хочет. Джонни продолжит карьеру в Корее. Я ему сказал так: «Джонни, поиграешь в Корее, и если захочешь...

В «Реал Сосьедад» рассказали о состоянии здоровья Захаряна: «Завтра узнаем, сможет ли Арсен тренироваться с командой» В пресс-службе «Реал Сосьедад» рассказали «СЭ» о состоянии здоровья российского полузащитника Арсена Захаряна....

Источник: Иван Илич в случае трансфера не сможет тренироваться со "Спартаком" до марта, у игрока "Торино" травма Сербский полузащитник "Торино" Иван Илич, которым интересуется "Спартак", может пропустить около месяца из-за повреждения....

Абсолютный рекорд за всю историю космонавтики: в 2024 году SpaceX вывела на орбиту почти 1500 тонн полезной нагрузки В 2024 году SpaceX стала рекордсменом в запуске коммерческих космических грузов на орбиту: компания осуществила 134 запуска ракет-носителей Falcon 9 и Falcon Heavy, успешно доставив на околоземную орбиту 1 497 848 кг полезной нагрузки. Это не только рекорд 2024 года, но и абсолютный рекорд з...

Давыдов о планах сыграть на ЧМ и в ЛЧ: «Клянусь, это реально. Нужно не жрать, тренироваться, мечтать. Раньше пил часто, сейчас – один-два бокала вина» – Ты недавно сказал: «До 35 попаду в сборную, сыграю на ЧМ». Реально веришь? – Да. Мне главное быть в нормальном весе – для этого надо месяца три плотно поработать. Каждый день. Как говорится, какое питание – такое катание. Если дать мне стабильный год в таком режиме, все будет. Клянусь, это реал...

Ольмо и Виктор продолжат тренироваться с «Барсой», несмотря на проблемы с регистрацией. Игроки и Флик обеспокоены, но верят, что клуб найдет решение (Marca) Ранее стало известно, что каталонцы не смогли заявить игроков на вторую половину сезона в Ла Лиге. Сообщалось, что клуб намерен предоставить запрошенные Ла Лигой гарантии до конца недели. По информации Marca, «Барселона» повторно обратилась в Королевскую федерацию футбола Испании (RFEF) по поводу...

Трамп: я люблю русских и не хочу навредить России // Трамп: Россия помогла США одержать победу во Второй мировой войне Президент США Дональд Трамп заявил, что своими решениями не хочет навредить России. При этом, по его словам, власти Соединенных Штатов будут вынуждены ввести новые санкции, если Москва не согласится на сделку с Киевом....

Карло Анчелотти: «Реалу» не нравится играть с «Ман Сити». И новый формат ЛЧ не нравится, матчей слишком много, а я за снижение нагрузки на футболистов» По итогам общего этапа Лиги чемпионов стало известно, что следующим соперником «Реала» будут либо «горожане», либо «Селтик». «Подождем жеребьевку. Если выпадет «Сити», то будет сложнее, конечно. Мы довольны, но жаль, что в этом розыгрыше ЛЧ не проснулись раньше. «Сити» с большей вероятностью выигр...

Ольмо и Виктор не думают об уходе из «Барсы», несмотря на проблемы с регистрацией, они продолжат тренироваться с командой. Игроки и Флик обеспокоены, но верят, что клуб найдет решение (Marca) Ранее стало известно, что каталонцы не смогли заявить игроков на вторую половину сезона в Ла Лиге. Сообщалось, что клуб намерен предоставить запрошенные Ла Лигой гарантии до конца недели. По информации Marca, «Барселона» повторно обратилась в Королевскую федерацию футбола Испании (RFEF) по поводу...

Отдать даром, чтобы не платить: как клуб НБА потерял главную звезду, чтобы сэкономить Главная сенсация сезона в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) случилась уже в начале февраля — клубы «Даллас Мэверикс», «Лос-Анджелес Лейкерс» и «Юта Джаз» организовали обмен игроками, по итогам которого один из лучших баскетболистов современности — Лука Дончич — практически бесплатно ушел...

Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Начиная с 2025 года, чтобы получить максимальную пенсию, потребуется ежемесячный заработок примерно 230 тысяч рублей. Такое требование обусловлено увеличением стоимости пенсионного балла на...

Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии С 2025 года для получения максимальной пенсии нужно будет ежемесячно зарабатывать около 230 тысяч рублей. Это связано с тем, что стоимость пенсионного балла увеличилась на 24% и теперь...

Президент согревает свою ручку, чтобы подписать резолюцию, чтобы убить крипто -правление IRS, если его Белый дом сигнализирует о вероятном одобрении президента Дональда Трампа, если резолюция в Конгрессе достигнет его стола, которое отменит правило крипто -внутренних доходов, одобренное незадолго до того, как он вернулся на должность. Администрация «является ненужным бременем децентрализованного фи...

Геннадий Орлов: «Желаю болельщикам, чтобы в 2025 году Fan ID отменили. Чтобы все люди ходили на футбол, как и раньше» «Чемпионат страны с интересом смотрится. И Кубок тоже подтянулся. Несмотря на ротацию составов, за ним интересно наблюдать. Появляются хорошие ребята. Футбол живет – это самое главное. Хотя условия сложнейшие, особенно для института сборных. Как можно оценивать национальную команду по товарищеским...

Отдых в Дагестане подорожал на 15% Стоимость отдыха в Дагестане продолжает расти в цене. В среднем размещение в местных отелях и базах отдыха стало стоить дороже на 10-15%. Об этом сообщает издание "Замана". Владельцы заведений рассказали, что уже с начала текущего года россияне начали активно бронировать жильё в Дагестане. Большое...

Сержиу Консейсау: «Милан» сделает все, чтобы попасть в ЛЧ. Хочу, чтобы игроки проживали матчи так же ярко, как я и болельщики – их глаза должны гореть» «Система относительна, нужен правильный настрой и качество. Желание закончить матч, зная, что вы сделали все для победы – это непросто. Я хочу, чтобы игроки проживали матчи так же ярко, как я и болельщики. Их глаза должны гореть. Команда пережила взлеты и падения, у Паулу [Фонсеки] были как хороши...

Сергей Юран: «Главное желание на 2025-й – чтобы СВО побыстрее закончилась. Хочется, чтобы наступил мир, не погибали люди ни с нашей стороны, ни с другой» «В прошедшем году прямо радостного события не было. Был неприятный момент – остался без работы (в конце апреля специалист был отправлен в отставку из «Пари НН» – Спортс’‘), поэтому больше огорчений. А так год прошел ровно, семья и близкие живы и здоровы. Главное желание на 2025 год – чтобы побыстр...

Флик об отказе в регистрации Ольмо и Виктора: «Все хотят, чтобы они вернулись. Но я не видел, чтобы команда страдала из-за этой ситуации, мы играли сосредоточенно» Напомним, сегодня Ла Лига и Королевская испанская федерация футбола (RFEF) объявили об отказе «Барселоне» в регистрации Дани Ольмо и Пау Виктора....

Как переключиться с работы на отдых за 20 секунд Соучредитель и генеральный директор Rent the Runway Дженнифер Хайман, возглавляющая модную компанию с момента ее основания, разработала эффективный способ отвлечься от рабочих задач. Он состоит из трех шагов....

Рост цен на отдых в Турции составит до 10% В 2025 году объём бронирований туров в Турцию уже превысил показатели 2024 года на 10-15%, несмотря на высокие цены. Об этом сообщил вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Юрий Барзыкин на пресс-конференции. "Спрос на Турцию растёт, даже при существующем ценовом барьере. Уже сейчас бр...

Анапа — отдых, который не разочарует Анапа — город с богатой историей, уникальной природой и множеством рукотворных достопримечательностей. Существует несколько версий происхождения его названия: "край стола" — благодаря сходству формы города с выступом стола; "плач матери" — в память о невольничьем рынке и "две сестры" — в честь дву...

Чем привлекает зимний отдых в Азербайджане Туроператоры отмечают не только возвращение популярности поездок в Альпы, но и рост интереса россиян к новым горнолыжным направлениям. Среди таких курортов — Шахдаг в Азербайджане. Мнения туристов разделились: одни сравнивают его с Куршевелем, другие жалуются на недостаток снега и вечерние развлеч...

Спрос на отдых в Калининграде увеличился на 33% После экологической катастрофы на Чёрном море наблюдается значительный рост интереса к отдыху в Калининградской области — увеличился он на 33%. Туристические буклеты активно привлекают россиян на побережье Балтики, акцентируя внимание на широких песчаных пляжах Янтарного, их безупречной чистоте и...

Гафин о судьях: «Хочется, чтобы были более прозрачные коммуникации, чтобы они не казались некой закрытой кастой, которая общается непонятным языком» — Клубы РПЛ в последние пару лет очень много критиковали главу Департамента судейства РФС Милорада Мажича....

Черкас о Деанджело и СКА: «Его брали не только для того, чтобы он играл в атаке, но чтобы укрепил оборону главным образом. Недаром ему дали прозвище «Полузащитник» Петербургский клуб сообщил о расторжении договора с 29-летним американским защитником по обоюдному соглашению сторон. «Логичное решение СКА. Деанджело брали не только для того, чтобы он играл в атаке, но чтобы главным образом укрепил оборону. Да, он хорошо действовал в чужой зоне, подключался, заб...

Депутат Свищев о том, что Гашек не против возвращения России: «Ему сделали замечание, чтобы не выпендривался. Или старик сбрендил и забывает, что выступал за то, чтобы русских отовсюду убрать» Ранее бывший вратарь клубов НХЛ, «Спартака» и сборной Чехии, которому сегодня исполнилось 60 лет, выступал против участия россиян в международных турнирах. Сегодня Гашек в соцсетях выразил мнение, что он не против возвращения сборных России на международные турниры при определенных условиях. «Ту...

Вадим Шипачев: «Хочется, чтобы сборная ездила на ЧМ и Олимпиады – это помогало в карьере. У нас большой приток молодежи, ей нужны такие матчи. Хочу, чтобы все уже вернулось» 37‑летний нападающий выигрывал чемпионат мира в 2014 году и Олимпиаду в 2018-м. – Вы общаетесь с Артемием Панариным и Евгением Дадоновым, с кем выступали в легендарной тройке? И с другими партнерами. – Поздравляем друг друга с днем рождения. Почаще вижусь с Гусем (Никита Гусев), потому что он игра...

Ротенберг о словах про фашистов: «Была задача, чтобы материалы о СКА писали не в ночи, а днем. Хотел бы подарить вам, журналистам, будильники, чтобы мы ночью не читали эти статьи» На пресс-конференции после матча с «Витязем» (5:2) главный тренер СКА в диалоге сказал журналисту: «Обычно вы в пять утра пишете исподтишка. По военной науке атаковать нужно ночью, как фашисты атаковали. Но надо как-то днем и все-таки в глаза». – Предполагал, что вы начнете пресс‑конференцию с изв...

Божович о зарплатах футболистов: «Они этого заслуживают – у них где-то 15 лет, чтобы играть и зарабатывать. Можно раз в месяц перечислять деньги в пенсионный фонд, чтобы потом жить нормально» – Я бы ввел потолок зарплат для всех футболистов в мире. Также можно было бы раз в месяц отдельно в пенсионный фонд футболистов перечислять деньги, чтобы после завершения карьеры у них была бы достаточная пенсия, на которую они могли бы жить нормально. Какие-то накопления. Это нормально, что футбо...

Дешёвый отдых 2025: мечта или реальность? С 1 февраля 2025 года изменения в ценах на отдых становятся актуальной темой для путешественников. Ожидания снижения стоимости туров и авиабилетов не оправдаются — наоборот, рост цен на авиабилеты продолжится из-за подорожания авиакеросина. Хотя субсидии на топливо предоставляются авиакомпаниям, о...

Эксперты спрогнозировали рост цен на отдых в Сочи Представители гостиничного бизнеса осознают, что предложение номеров значительно отстает от уровня спроса, что и приводит к росту цен. Об этом сообщил Алексан Мкртчян в эфире НСН. В этом году стоимость отдыха в Сочи вырастет и превысит цены на все объекты Черноморского побережья. Основной причиной...

Налог на туристов в Мармарисе: как это повлияет на отдых? Мармарис ежегодно привлекает сотни тысяч туристов, очарованных его историческими достопримечательностями и природной красотой. Однако в ближайшее время власти планируют ввести налог на туристов, сообщает турецкое издание Aslinda. Сейчас численность населения Мармариса составляет около 500 тысяч че...

Не поехавшие на отдых минусинцы засудили туроператора В Красноярском крае несостоявшиеся туристы из Минусинска отсудили почти 230 тысяч рублей у ООО «Библио-глобус туроператор»....

Лигурийский рай: планируем весенний отдых в Алассио Любители голубого неба, теплого солнца, вкусной еды и активного отдыха на свежем воздухе могут считать Алассио в Лигурии (Италия) идеальным местом для весеннего или осеннего отдыха. Этот небольшой городок расположен чуть более чем в часе езды от Генуи и Ниццы, обращен на юго-восток к Лигурийскому...

Зимние прогулки и активный отдых в регионе С наступлением зимы жители Приморского края начинают планировать поездки туда, где можно насладиться снегом и зимними пейзажами. Регион предлагает множество локаций для активного отдыха, от горнолыжных трасс до живописных природных достопримечательностей....

Депутат Свищев о паспортах РФ: «Надо пресекать, если это делается, чтобы схитрить и уйти от лимита на легионеров. Нужно соглашение с РФС, чтобы игрок стал кандидатом в сборную» «Я считаю, что к смене спортивного гражданства надо относиться довольно спокойно. Многие атлеты по разным причинам делают такие шаги. И у нас есть ряд позитивных примеров в различных видах спорта, когда получившие российские гражданство спортсмены приносили пользу нашей стране. Это и [двукратная о...

Федоров об игре между КХЛ и НХЛ: «Хотелось бы, чтобы хоккей сблизил спортивное руководство, которое восстановило бы справедливость, чтобы наши атлеты были частью олимпийской семьи» Ранее стало известно, что президент США Дональд Трамп поддержал идею президента РФ Владимира Путина организовать хоккейные матчи в США и России между российскими и американскими игроками, выступающими в НХЛ и КХЛ. Федоров выразил надежду, что проведение такой игры, а также потепление в отношениях...

Алиу о словах Суббана про Трампа: «Ты никогда не был искренним. Вместо того чтобы использовать свою платформу, ты делал все ради пиара, чтобы добиться признания и популярности» Президент Соединенных Штатов написал в соцсети, что позвонит американской сборной перед финалом: «Подбодрю нашу великую команду перед победой над Канадой, которая совсем скоро станет нашим 51-м штатом, возможно». Бывший защитник сборной Канады и олимпийский чемпион Пи Кей Суббан отреагировал на з...

Как подготовиться к ЕГЭ за три месяца: что делать и почему важен отдых До старта основного этапа сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) осталось меньше трех месяцев. Показать свои знания учащимся предстоит уже в конце мая. «Инк.» узнал, как можно подготовиться к сдаче экзаменов в короткие сроки и почему важно не только учиться, но и отдыхать....

Куда полететь на отдых летом 2025 из Петербурга? Колебания валют, изменения в визовых режимах и стоимость авиабилетов делают планирование отдыха особенно важным. Мы разберёмся, какие направления открыты, где выгоднее отдыхать и что стоит учитывать при выборе страны....

В Турции могут снизить цены на летний отдых Стоимость отдыха в Турции для российских туристов следующим летом может уменьшиться. Об этом сообщил турецкий экономист Мустафа Реджеп Эрчин, отметив, что снижение цен связано с продолжающимся процессом дезинфляции в стране. Согласно данным Института статистики Турции (TÜİK), годовая инфляция...

Туризм нового поколения: отдых на Пхукете за криптовалюту Пхукет стал первым курортом в мире, где туристы смогут оплачивать услуги криптовалютой. Этот шаг, как утверждает Nation Thailand, направлен на создание удобных условий для путешественников, предпочитающих цифровые активы, и ожидается, что он значительно увеличит поток иностранных гостей на остров....

«Яндекс Путешествия» помогут спланировать оздоровительный отдых Теперь в «Яндекс Путешествиях» можно забронировать не только проживание, но и лечебно-оздоровительные программы......

СМИ: Спрос на летний отдых в Крыму вырос в пять раз Спрос на крымские курорты в 2025 году вырос почти в пять раз: забронирована уже треть отелей на летний сезон и чуть меньше на майские праздники, сообщил Telegram-канал Mash...

Туристический налог 2025: как изменится отдых в России С 1 января 2025 года в России вступает в силу закон о туристическом налоге, который заменит курортный сбор. Этот налог станет обязательным для всех отдыхающих, проживающих в официальных местах размещения, таких как гостиницы, хостелы, кемпинги и глэмпинги. Нововведение направлено на поддержку мест...

Отдых с животными теперь становится проще простого В России наблюдается значительный рост числа гостиниц и арендуемых домов, где разрешено проживание с домашними питомцами. За последний год количество таких объектов увеличилось на 35%. Примерно четверть всех вариантов посуточной аренды теперь позволяют размещение с животными. Особенно активно этот...

Шокирующая статистика: спрос на отдых в Анапе рухнул в 7 раз Согласно данным сервиса Travelline, интерес к Анапе пока не демонстрирует признаков восстановления, хотя значительного снижения цен на курорте также не наблюдается. В течение последних двух недель среднее количество бронирований в Краснодарском крае остаётся на 17% ниже, чем в аналогичный период п...

Семейный отдых обернулся отравлением: начато расследование Следственное управление Следственного комитета России по Республике Башкортостан начало расследование по факту массового отравления туристов на горнолыжном курорте "Уязы-Тау". Поводом для возбуждения дела стала информация, предоставленная местной прокуратурой после публикаций в СМИ и видеоролика,...

Летний отдых в Абхазии будет дешёвым, но рискованным В последнее время выбраться из России на заморские курорты всё сложнее – сказываются санкции и курс рубля. Потому главным местом отдыха для россиян снова стало черноморское побережье РФ. Однако крушение танкеров в Керченском проливе привело к массовой отмене летних бронирований. При этом у берегов...

На отдых в Санкт-Петербург: турпоток стремительно растет Рост продаж экскурсионных туров в Санкт-Петербург на майские праздники, по различным оценкам, составляет от 5% до 100% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. При этом средние цены на эти туры увеличились на 15-20%. Об этом пишет Profi.Travel, ссылаясь на результаты собственного опроса...

Стоит ли этим летом ехать на отдых в Абхазию Ехать или нет летом на отдых в Абхазию, решать лучше ближе к сезону отпусков и ориентироваться на ситуацию в республике. Если политических потрясений после президентских выборов, которые пройдут 15 февраля, не случится, поводов отказываться от поездки нет, сказал в интервью URA.RU руководитель Цен...

На новогодних праздниках петербуржцы выбрали активный отдых В прошедшие новогодние праздники жители Санкт-Петербурга стали больше путешествовать по стране. Об этом свидетельствуют результаты совместного исследования Корпорации Туризм.РФ и МегаФона на основе обезличенных данных абонентов...

Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, который идеально подходит к вашей кровати, способен обеспечить полноценный отдых, снять напряжение с мышц и поддерживать позвоночник в правильном по...

Как правильно установить телевизор по высоте? Существует множество рекомендаций по оптимальному расстоянию просмотра телевизора в зависимости от размера экрана. Однако вопрос о высоте установки экрана практически не рассматривается. Руководствуясь тремя основными принципами, можно определить оптимальную высоту установки телевизора с соотношен...

Как правильно почистить салон автомобиля? Внешний вид автомобиля играет важную роль в формировании первого впечатления, однако беспорядок в салоне может испортить всё впечатление. Тщательная очистка салона может быть сложной задачей, особенно если она не проводилась длительное время. Сложность заключается в том, что оптимальный способ очи...

Что мешает россиянам правильно питаться? Эксперты составили рейтинг российских регионов по качеству питания. Из него можно сделать вывод: проблемы с качеством питания есть во многих регионах, однако профильные ведомства старательно закрывают на это глаза....

Как правильно выбрать МФО для оформления микрозайма Услуги микрокредитования сегодня особенно востребованы у всех категорий заёмщиков, начиная от наёмных работников и заканчивая пенсионерами и фрилансерами. Банки одобряют заявки на кредит только при определённых условиях - соответствующий уровень дохода, наличие официального места работы, поэтому у...

Как правильно стирать большое одеяло Большие одеяла – источник тепла и уюта, особенно в холодное время года, но все это оборачивается настоящей головной болью, когда дело доходит до стирки. Они не помещаются в стиральную машину, а ручная стирка кажется непосильной задачей. Однако с правильным подходом и знанием нюансов можно справить...

Что такое нейрогимнастика и как правильно ее использовать? Нейрогимнастика – это комплекс упражнений, выполнение которых улучшает память, повышает концентрацию внимания, развивает креативность, снижает стресс....

Саша Хмелевски: «Я бы хотел, чтобы Ливо побил рекорд Мозякина. Он заслужил этого. Думаю, все хотят, чтобы рекорд состоялся» Канадский форвард «Салавата» забросил 41 шайбу в 51 игре Фонбет Чемпионата КХЛ. Рекорд лиги по числу голов за одну регулярку принадлежит Сергею Мозякину (48 в 60 играх, 2016/17, «Металлург»). – Джош Ливо в семи шайбах от рекорда Сергея Мозякина по голам за один регулярный чемпионат. На него самог...

Опасный Таиланд: клещи испортили отдых семье из Петербурга Семья из Петербурга поехала отдыхать в Таиланд, но отдых был испорчен клещами: насекомые покусали мужа, жену и двоих детей. Всё началось с того, что у мальчика появилась боль в области подмышки. Увидев, что кожа сына стала красной в этом месте, родители не подумали, что это может быть что-то опасн...

Российский турбизнес не ожидает взрывного роста цен на отдых в Турции По словам директора ассоциации "Турпомощь", вице-президента РСТ Александра Осауленко, повышение цен на отдых в Турции будет незначительным - в пределах 8-10%...

Пензенцы стали чаще выбирать зимний отдых в горах Пензенцы стали чаще выбирать зимний отдых в горах В декабре-январе пензенцы стали больше путешествовать по стране. Все популярные направления для внутреннего туризма показали значительный рост, а лидерами по привлечению отдыхающих стали горнолыжные курорты. Как показали результаты совместного исс...

Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со здоровьем. Тесно связан такой вид жира с метаболическим синдромом, диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, отме...

Мягкий климат и море: зимний отдых на Лазурном берегу Зимний сезон в Ницце — это не только мягкий климат и отсутствие снега, но и уникальная атмосфера, сочетающая архитектуру Belle Époque, средиземноморскую кухню и потрясающие виды. Главный город Французской Ривьеры с XVIII века был излюбленным местом европейской аристократии, стремившейся сбежать от...

Россиянка пожаловалась на отдых в Абхазии зимой без связи и тепла Россиянка Ангелина Максимова рассказала, как на самом деле выглядит Абхазия зимой, сообщает АБН24. Главной и первой проблемой стал поиск жилья. В Гагре, где девушка решила остановиться, половина отелей были закрыты или в них велся ремонт. Через несколько часов Ангелина все же смогла отыскать небо...

Экс-депутат Рады Царев раскритиковал Зеленскую за отдых в Швейцарии Бывший парламентарий отметил, что пограничники на Украине не позволяют мужчинам покидать страну, тогда как жена главы киевского режима наслаждается заграничным отдыхом....

Сколько будет стоить отдых за границей в 2025 году Стоимость отдыха в 2025 году будет определяться выбором направления, сезоном и уровнем комфорта проживания. Также на цену тура влияют курс валют, категория гостиницы и длительность поездки. Согласно данным Общественной службы новостей, россиянам придётся выделить значительные суммы на семейные пут...

«Буханка» — отдых и готовность к прыжку: о чём говорят позы кошки во сне Кошки, кажется, могут спать как угодно и где угодно. На сон у этих существ уходит большое количество времени. И вот что может означать каждая их поза во время отдыха."Буханка". Если ваша кошка так часто спит, значит, она в целом спокойна, но всегда начеку: вдруг дадут еду? Животом вверх. Эта поза...

«МегаФон»: на новогодних праздниках россияне выбрали активный отдых В прошедшие новогодние праздники жители России стали больше путешествовать по стране. Все популярные направления......

Отдых на колёсах: как специализированные поезда изменят туристическую индустрию Министерство экономического развития России предложило внедрить специализированные туристические поезда, а также разработать маршруты и систему железнодорожных перевозок для туристов. Эта инициатива изложена в новых законопроектах. Туристический поезд представляет собой пассажирский состав или гру...

Россияне стали чаще ездить на отдых в страны Европы В 2024 году россияне значительно активнее бронировали авиабилеты в европейские страны, увеличив количество таких покупок на 8% по сравнению с 2023 годом. Об этом сообщает газета "Ведомости" с ссылкой на пресс-службу сервиса OneTwoTrip. Елена Шелехова, представитель данного сервиса, отметила, что д...

В марте половина путешественников из России планируют отдых за границей Аналитики в ходе исследования туррынка выяснили, что в марте 2025 года половина россиян (49%), планирующих путешествие, отправятся за рубеж. Читать далее...

Спрос на заграничный отдых вырос из-за роста курса рубля Во второй половине февраля в Петербурге, как и в целом по стране, вырос не только трафик на сайты туристических операторов и агрегаторов, но и количество бронирований туров — почти на 37% в сравнении с показателями за 1–12 февраля...

На отдых в круиз: продажи речных туров в РФ значительно выросли В январе-феврале продажи речных круизов по России выросли на 15-25% по сравнению с предыдущим годом. Рост продаж в январе составил в среднем 15%, главным образом благодаря молодой семейной аудитории. Речные круизы не могут полностью заменить морские, но благодаря возможностям для детского отдыха м...

«Кубань и Крым»: Россияне с детьми предпочитают пляжный отдых Пляжный отдых занимает четверть всех семейных поездок внутри России, сказал в эфире НСН Сергей Ромашкин....

В туриндустрии назвали две причины падения спроса на отдых в России Спрос на отдых в РФ может снизиться из-за разлива мазута в Черном море и укрепления рубля. Об этом заявил гендиректор туроператора «Дельфин» и эксперт Российского союза туриндустрии (РСТ) Сергей Ромашкин.Читать далее...

Отдых в Сочи подорожает на треть из-за мазута в Крыму и на Кубани Эксперты объясняют повышение нехваткой отелей с четырьмя и пятью звёздами, а также монопольным положением города с единственным аэропортом. Вдобавок, загрязнение курортов Крыма и Краснодарского края позволяет отелям Сочи ещё больше поднимать цены....

Термальные ванны Брна — отдых, который превзошёл все ожидания Этот курорт в Чехии с природной термальной водой, добываемой из артезианской скважины глубиной 327 метров, имеет температуру 30 °C и полезный состав с сульфатами, фторидами и бикарбонатами. Благодаря низкому уровню минерализации (0,3 г/л), вода мягко воздействует на кожу и способствует регенерации...

Туроператоры раскрыли цены на отдых на люксовом африканском острове Зимой 2025 года стоимость туров на Маврикий начинается от 190,2 тысячи рублей за человека. Такие данные предоставила Ассоциация туроператоров России (АТОР). По информации экспертов PAC Group, за эту сумму можно приобрести путевку с перелетом из Москвы с пересадкой и проживанием в четырехзвездочно...

Тёплый зимний отдых — куда можно поехать с детьми Аналитики сервиса "Яндекс Путешествия" определили топ-5 стран, идеально подходящих для отдыха у моря с детьми. В список лучших мест для зимнего семейного отпуска в 2025 году вошли Вьетнам, Таиланд, Доминикана, Турция и Китай, сообщает "Лента.ру". Согласно исследованию, Вьетнам выделяется как одно...

Россияне смогут заменить отдых в Анапе другими курортами Запрет на купание в Анапе из-за загрязнения пляжей мазутом не станет проблемой для туристов, так как другие курорты смогут принять отдыхающих...

Два защитника «Барселоны» получат отдых в ближайшем матче Ла Лиги Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик предоставит отдых двум игрокам команды в предстоящей встрече чемпионата Испании с «Осасуной»Читать дальше →...

Российским семьям с детьми станет по карману отдых за границей Президент России Владимир Путин поручил правительству рассмотреть вопрос о предоставлении 50-процентной скидки на авиабилеты для детей в возрасте до 12 лет....

Уединённый отдых в Греции: ищем малоизвестные острова-жемчужины Пять маленьких греческих островов, где можно насладиться солнцем, песчаными пляжами и спокойствием вдали от толп туристов представлены в обзоре британской газеты. Топ-5 островов от Daily Mail 1. Тилос — это небольшой остров между Косом и Родосом с населением всего 746 человек. Он привлекает состоя...

Дава с беременной Мари Краймбрери улетели на отдых в Сочи На днях блогер Дава и беременная от него певица Мари Краймбрери улетели отдыхать в Сочи. Об этом артист рассказал в своем телеграм-канале, сообщает Star Hit. Пара выбрала двухэтажную виллу в горах, где есть бассейн с подогревом, мангальная зона, тренажерный зал и детская площадка. Из-за последнег...

Вдова Караченцова отправилась на отдых в ОАЭ после скандала с «Ленкомом» Вдова актера Николая Караченцова, актриса Людмила Поргина, улетела на отдых в Дубай, где часто проводила время со своим покойным мужем, после скандала с театром «Ленком»...

Скрытые сокровища Калифорнии: отдых вдали от городской суеты Калифорния, ежегодно принимающая более 260 миллионов туристов, славится не только мегаполисами. За пределами Лос-Анджелеса и Сан-Франциско скрываются малые города с уникальными ландшафтами, винодельнями и историческими памятниками. Предлагаем маршрут по семи малоизвестным местам, где природа и кул...

«Курорт для евреев». Как немцы предлагали отдых в концлагере СС за деньги Для того чтобы попасть в крематорий, с узников требовали оплатить заранее (золотом или валютой) «калорийное питание» и жильё. Что же получилось в итоге?...

Отдых в 2025 году: на сколько туристам придётся раскошелиться? Эксперты подсчитали, на сколько повыситься стоимость отдыха в наступившем году. В Ассоциации туроператоров России сообщили, что за 2024 год отели уже подняли цены в среднем на 18 — 23 процента. Сама дорога (авиа- и ж/д билеты) подорожали на 20 — 25 процентов. Так на сколько же туристам придется ра...

«МегаФон»: в зимние каникулы саратовцы предпочитали отдых на природе В первые дни января 2025 г. жители и гости областной столицы проводили много времени на свежем воздухе. Использование......

Metro узнало, как правильно окунаться в прорубь 19 января православные верующие отметят праздник Крещения. Многие петербуржцы по случаю торжества пойдут окунаться в прорубь. О подготовке, экипировке и вреде горячительных напитков Metro рассказали моржи....

Как правильно питаться в Рамадан: советы диетолога С 1 марта мусульмане начинают соблюдать священный месяц Рамадан, который продлится до 29 марта. В это время верующие придерживаются строгого поста: от рассвета до заката они не едят и не пьют. Чтобы сохранить здоровье и силы, важно правильно планировать рацион. Вот что нужно знать. Говоря о питани...

Инженеры дали совет, как разговаривать с ИИ правильно Современные модели ИИ не могут читать мысли, поэтому для достижения желаемых результатов необходимо точно формулировать запросы и предоставлять ясный контекст. Подход к написанию подсказок можно сравнить с объяснением задачи ребенку, который хочет помочь, но не имеет полного представления всей сит...

Обойдемся без химчистки: как правильно стирать пуховик Бьют палками и массируют щеткой — так люди пытаются спасти свои пуховик после стирки. Наполнитель в куртках сбивается, и придать вещи опрятный вид уже непросто, но многие готовы рискнуть, ведь цены на услуги профессиональной химчистки космические. Чтобы убрать...

Лекции на "Толке". Как правильно оформить сделку Например, когда покупаем продукты в магазине, пользуемся услугами или общественным транспортом. Но есть и другие виды сделок, когда мы вступаем в гражданско-правовые отношения со своими контрагентами, заключая договор займа, сделки с недвижимостью и т. п. Форма сделок в данных случаях имеет большо...

Вопрос дня: Как правильно встречать китайский Новый год? Китайский Новый год является главным праздником всего восточного полушария планеты. Этот день пропитан сотней разных эмоций: в нем можно найти и семейное единение, и азиатский колорит, и дань многовековым традициям Поднебесной. Как надо правильно встречать китайский Новый год? Встреча Праздника в...

Нужно ли мыть орехи и как это правильно делать Без всяких сомнений — да. Рассказываем, как мыть орехи в скорлупе и без неё и как их потом высушить....

Ученые рассказали, как правильно варить кофе? Во время споров о том, как лучше заваривать ароматный кофе, дискуссия часто сводится к соотношению между способами обжарки зерен и содержанием в них кофеина. Но после недавних лабораторных испытаний исследователи считают, что они нашли оптимальное сочетание факторов, при которых получится идеальна...

В МЧС рассказали о том, как правильно устанавливать двери в квартирах Главное управление МЧС России по Пензенской области рассказало о том, как правильно устанавливать двери в квартирах....

Пустыня Агафай: дикая природа, берберская культура и незабываемый отдых Пустыня Агафай, расположенная всего в 30 километрах от Марракеша, — это уникальное место с особой атмосферой и природным очарованием. В отличие от песчаных дюн Сахары, здесь царят скалистые ландшафты, создающие неповторимый вид. Несмотря на суровый климат, пустыня богата жизнью. В её просторах мож...

Аналитик Калманович назвал россиянам три простых способа удешевить отдых Экономить на путешествиях можно, если подойти к планированию с умом. Олег Калманович, аналитик компании Neomarkets, назвал три способа сократить затраты на отдых до 50%. Первый метод — отправляться в поездки на личном автомобиле. Это удобный способ посетить соседние города, интересные для туризма,...

Разлив мазута в Чёрном море: как это затронет отдых в Крыму и Анапе? Последствия разлива нефтепродуктов в Чёрном море после аварии с танкерами могут быть минимизированы при правильных мерах. Как поделилась с ТАСС Елена Евстафьева, исполняющая обязанности заместителя директора по научной работе Академического научно-исследовательского института физических методов ле...

СМИ: Проукраинские протестующие сорвали отдых Вэнса после ссоры с Зеленским Cотни протестующих в Вермонте в субботу, 1 марта, вышли на митинг против вице-президента Джей-Ди Вэнса, который прибыл в штат на семейную лыжную прогулку после его напряженной встречи с президентом Дональдом Трампом и президентом Украины Владимиром Зеленским днем ​​ранее...

Спрос россиян на отдых в Калмыкии и на Сахалине вырос за год в четыре раза По информации исследования сервиса "Яндекс путешествия", также в топ-5 быстрорастущих регионов вошли Ивановская и Вологодская области, Республика Крым...

Отдых за границей подешевел: нужно ли спешить за турами в Турцию на лето? Поскольку стоимость отдыха за рубежом напрямую зависит от курса рубля по отношению к доллару и евро, в настоящее время туры дешевеют. Стоит ли спешить покупать туры в Турцию или Египет на лето, расскажем в этом материале. Российские туроператоры заключают контракты с заграничными отелями в валюте....

Россиянам рассказали, что будет с ценами на отдых в Турции в 2025 году В 2025 году русские туристы будут реже выражать недовольство высокими ценами на отдых в Турции, сообщил РИА Новости турецкий экономист Хикмет Байдар. По его мнению, в стране ожидается снижение уровня инфляции и стабильность в отношениях между спросом и предложением. Ранее турагент Наталия Ансталь...

Семейный отдых в 2025 году: лучшее направление в США для незабываемого отпуска Если планируется семейный отпуск в США, Сан-Диего, Калифорния, — это направление, которое обязательно стоит включить в маршрут. Этот солнечный город с потрясающими пляжами и расслабленной атмосферой вошел в список лучших мест для семейных путешествий в 2025 году по версии Time Out. Сан-Диего: отды...

В Российском союзе туриндустрии не увидели снижение цен на летний отдых в Анапе Согласно данным сервиса Travelline, интерес к Анапе пока не демонстрирует признаков восстановления, хотя значительного снижения цен на курорте также не наблюдается. В течение последних двух недель среднее количество бронирований в Краснодарском крае остаётся на 17% ниже, чем в аналогичный период п...

Турагент Мкртчян: цены на отдых в Сочи в 2025 году взлетят на 30% Многие россияне, следуя народной мудрости, телегу начинают готовить зимой и планировать отпуск задолго до самой поездки. Сейчас особой популярностью пользуются Краснодарский край и Крым, поэтому в 2025 году и без того немаленькие цены начнут буквально кусаться. А почему — далее в материале.Цены на...

Отдых в Турции станет дороже: в АТОР сообщили о росте цен с 1 марта К концу февраля 2025 года российские туроператоры реализовали около 20% квот на туры в Турцию на летний сезон. Спрос на май и июнь оказался выше, чем на июль и август. Рост продаж варьируется от 15% до 100%, а в среднем составляет 30%. С 1 марта скидки на раннее бронирование снизятся, что повлияет...

Анапе нашли замену — почему туристы выбирают отдых в Дагестане После разлива мазута в Анапе и ухудшения экологической обстановки некоторые туристы начали искать альтернативные направления для летнего отдыха. Одним из вариантов стало побережье Каспийского моря в Дагестане, которое привлекает путешественников чистыми пляжами и относительно доступными ценами. Да...

Папе римскому предписали отдых и покой после приступа бронхита Папе римскому Франциску предписали полный покой в больнице Агостино Джемелли, где он проходит лечение после приступа бронхита....

Цены на отдых в Турции взлетели: что заставляет отели поднимать стоимость Посол РФ в Турции Алексей Ерхов заявил, что одной из главных причин роста цен на отдых в Турции является высокий спрос со стороны российских туристов. "Цены на услуги регулируются рыночными законами. Когда нет спроса, нет и мотивов повышать цены. И наоборот, если бронирования уменьшаются, отельеры...

Солнце, море, больница: как отдых в Хургаде превратился в финансовый кошмар В начале года семья с двумя подростками отправилась на известный египетский курорт Хургада. Они рассчитывали на то, что благодаря более комфортным температурами у них будет возможность как наслаждаться пляжем, так и исследовать исторические памятники. К сожалению, отпуск не сложился так, как они з...

Отдых в Стамбуле под угрозой? Что нужно знать о протестах и безопасности туристов Протесты после ареста мэра Стамбула Экрема Имамоглу не утихают, и это начинает беспокоить туристов. Ночью демонстранты пытались пройти к площади Таксим, но были остановлены полицией, которая применила перцовый газ. Кадры столкновений быстро разлетелись по соцсетям, вызвав тревогу у тех, кто уже ку...

На отдых в Карачаево-Черкесию: власти ожидают двукратный рост турпотока Министр туризма и курортов Карачаево-Черкесии Расул Текеев сообщил, что к 2030 году туристический поток на курорты региона может вырасти до 4 миллионов человек. В прошлом году турпоток на курорты КЧР превысил 2 млн человек, что на 7-10% больше значений предыдущего года. Текеев отметил, что для дос...

Этот секретный пляж в Пуэрто-Рико подарит вам идеальный отдых Карибские острова славятся своими потрясающими пляжами, и Пуэрто-Рико не исключение. Здесь можно найти белоснежный песок, кристально чистую воду и живописную морскую жизнь. Однако многие популярные пляжи острова часто переполнены туристами, особенно в летний сезон. Но есть место, где вы можете нас...

Неудачный отдых в Таиланде: страховка спасла туриста от огромных расходов Для одного из российских туристов поездка в Таиланд обернулась настоящим испытанием. Обычный отдых у бассейна неожиданно закончился серьёзной травмой — мужчина поскользнулся и сломал бедренную кость. Вместо пляжа и экскурсий ему пришлось провести отпуск в больничной палате. После осмотра врача тур...

Отдых на Мальдивах превратился в кошмар: семья срочно вернулась в Москву Отпуск на райских Мальдивах для семьи из Москвы обернулся настоящим испытанием. Всё началось с несчастного случая: старший сын случайно хлопнул дверью и прищемил палец своей 4-летней сестре. На острове не оказалось врача, поэтому рану лишь забинтовали, пишет АиФ. Вечером приехал доктор, но состоян...

В Японии туристам предлагают отдых в гостевом доме буддийского храма Пребывание в гостевом доме буддийского храма (Япония) сюкубо — одновременно успокаивающий и познавательный отдых. В Коясане туристы имеют возможность наблюдать за монашеской жизнью в красивой и спокойной обстановке. В меню обычно предлагается сёдзин рёри — традиционные вегетарианские блюда японско...

Спрос на отдых в Абхазии несколько снизился сразу по двум причинам Бронирование пансионатов и отелей в Абхазии на летние месяцы пока находится примерно на уровне прошлого года, хотя уже наблюдаются кое какие особенности. Например, небольшой спад интереса к этому направлению. Возможных причин две: кто-то боится, что мазут из Анапы дойдёт до Гагры и Пицунды, другие...

Спрос на зимний отдых в Краснодаре и Архызе вырос за год более чем в 1,5 раза Объем бронирований туристического жилья в Краснодаре в текущем зимнем сезоне увеличился на 65% по сравнению с прошлым годом, в то время как интерес к отдыху в Костроме вырос на 64%, а в Архызе — на 60%. Среди популярных направлений для зимних путешествий с декабря по февраль выделяется Краснодар,...

Ле-Туке-Пари-Плаж — место, где туристов ждёт активный отдых Ле-Туке-Пари-Плаж (Франция) — идеальное место для тех, кто ценит природу и активный отдых. 12-километровый песчаный пляж располагает как к расслабленному отдыху, так и к занятиям водными видами спорта. Одной из особенностей курорта является гармоничное сочетание архитектуры: величественные англо-н...

Отдых Костенко с детьми на Мальдивах обошелся в 6 млн рублей, но оплатил его не Тарасов Около 20 дней семья отдыхала на райских островах. Костенко даже не смогла сдержать слез, когда пришло время уезжать. Ноль процентов осуждения....

В Петербурге стартует кампания по записи детей на весенний и летний отдых Максимальная сумма сертификата на весеннюю смену составит 10 659,6 рублей, а на летнюю – 24 872,4 рублей.3 февраля в МФЦ и на региональном портале госуслуг начинается прием заявлений на оформление путевок в детские лагеря отдыха и оздоровления. Работающие по трудовому договору (служебному контракт...

Правила поведения в пожароопасный период (пал сухой травы и отдых на природе) С наступлением сухой теплой и ветреной погоды резко увеличивается количество выездов подразделений пожарной охраны на тушение сухой растительности и мусора. Травяные палы весьма опасны. Они быстро распространяются, особенно в ветренную погоду. Горение сухой травы – процесс неуправляемый. Остановит...

Стало известно, сколько российские звезды потратили на отдых в январе Певица Лариса Долина провела январские праздники в санатории, потратив на отдых минимум 90 тыс. рублей. Об этом сообщает kp. ru....

Организатор «Гонки чемпионов»: «Я хочу, чтобы формат гонки менялся и чтобы никто не знал, какие сюрпризы мы приготовим в следующем году. Но они обязательно будут» Об этом рассказал совладелец компании «Технониколь», организатор турнира Сергей Колесников. — Вы полностью финансируете проведение «Гонки чемпионов», и, казалось бы, можете продавливать любые решения, которые кажутся вам правильными. При этом, знаю, на следующий год предполагается отдать финишный...

Не надейтесь на Windows: как правильно установить драйвера для ноутбука или ПК Драйвер - это программное обеспечение, которое позволяет операционной системе распознать устройство и корректно с ним работать. Практически все современные комплектующие нуждаются в подобном софте. Если не устанавливать драйверы, то вы получите либо ограниченные возможности подключенного девайса,...

Для троп в парках. Как правильно утилизировать новогоднюю елку В столице стартовала традиционная акция «Елочный круговорот». Жители города могут сдать на переработку новогодние деревья в одном из многочисленных пунктов приема, открытых по всей Москве. Акция продлится до 28 февраля....

Что такое авиационная опасность и как себя правильно вести при ней В связи с проведением спецоперации предупреждения об опасности с воздуха стали нередким явлением для российских регионов, расположенных близко к границе с Украиной. Как правило, это либо беспилотная, либо авиационная, либо ракетная опасности. В Краснодарском крае, например, периодически предупрежд...

Тюменские волшебники: Говорим правильно – не Технопарк, а «Космопарк» По крайней мере, пока. Пока там, на площади по ул. Республики, 142, развернулась наша Солнечная система. Да, в масштабе, ну и что! Побродить среди планет, пощупать кольца Сатурна, пересчитать космических соседей Земли, да и её, родимую, приметить можно этой зимой....

Не надейтесь на Windows: как правильно установить драйвера для для ноутбука или ПК Драйвер - это программное обеспечение, которое позволяет операционной системе распознать устройство и корректно с ним работать. Практически все современные комплектующие нуждаются в подобном софте. Если не устанавливать драйверы, то вы получите либо ограниченные возможности подключенного девайса,...

Как правильно оформить сдачу квартиры в аренду в налоговой Оформление аренды квартиры является важной процедурой, требующей правильно подготовленных документов как со стороны арендодателя, так и арендатора. Понимание всех правовых и налоговых аспектов может сэкономить вам время и нервы, а также обезопасить от возможных юридических и финансовых рисков. В д...

Не гони и не прижимайся. Как правильно вести себя на дорогах Из-за их распространенности и популярности соблюдение правил дорожного движения на дорогах общего пользования является универсальным требованием, касающимся абсолютно каждого водителя. На что необходимо обращать внимание во время езды по дорогам общего пользования – читайте в материале "Толка"....

Как правильно продвигать азартные игры с помощью Google Ads В рамках WN iGaming Summit’24 состоялось выступление директора по развитию бизнеса Google Ads в Европе — Йорданиса Пападопулоса (Iordanis Papadopoulos). Он поделился актуальной информацией о политике сервиса в отношении iGaming-ресурсов и контента, связанного с азартными играми....

«Сон, музыка и прогулки»: Психолог рассказала, как правильно отдыхать Тип отдыха зависит от темперамента, здоровья и привычек человека, сказала в эфире НСН Екатерина Каталина....

Как правильно просить повышения зарплаты: советы эксперта Просьба о повышении зарплаты — серьезный шаг, который требует подготовки. HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева поделилась с "Известиями" 22 февраля рекомендациями, которые помогут сотрудникам добиться желаемого увеличения дохода. Что нужно сделать перед разговор...

Бивол: будет правильно дать реванш Бетербиеву Абсолютный чемпион мира по боксу в полутяжёлом весе россиянин Дмитрий Бивол рассказал о третьем поединке с соотечественником Артуром Бетербиевым. Читать далее...

Не только водой: как правильно увлажнять кожу после 40 лет С возрастом гидратация становится всё более важной. Всё потому, что наш организм со временем начинает удерживать воду не так эффективно, как раньше. Кожа становится тоньше, работа почек естественным образом ухудшается, и мы уже не так хорошо ощущаем жажду. При этом обезвоживание ускоряет старение....

Как правильно уплатить налог на вклады в 2025 году В 2024 году примерно 1,8 миллиона россиян получили уведомления от Федеральной налоговой службы о введении нового налога на доходы с банковских вкладов. Как сообщает РБК, нововведение затронуло тех граждан, чей доход от процентов превысил установленный необлагаемый порог в предыдущем году.Читать да...

Здоровое питание. Как правильно подключить ИБП для домашней серверной Для подписчиковЧтобы обеспечить бесперебойное электропитание своего дома, офиса или серверной, купить мощный UPS еще недостаточно — нужно его грамотно подключить. Сегодня мы выясним, какие способы подключения существуют, какие комплектующие лучше использовать и как делать нельзя....

Как правильно вести переговоры о зарплате с потенциальным работодателем Когда человек преодолевает все этапы поиска работы — составление резюме, написание сопроводительных писем, прохождение собеседований, — он сталкивается, возможно, с самым сложным этапом: переговорами о вознаграждении. Финансовый эксперт и ведущая подкаста «Женщины и деньги» Сьюз Орман рассказала C...

Курян бесплатно научат правильно делать уколы Сегодня, 21 февраля, в 18:00 в учебном центре Российского Красного Креста, который располагается на улице Радищева, 106, состоится мастер-класс по инъекциям. С собой необходимо взять лишь сменную обувь и носки. На мероприятии участникам не только расскажут о технике, алгоритме постановки укола, н...

Как правильно создавать запросы для нейросетей: руководство по промтам Сегодня мы все чаще взаимодействуем с искусственным интеллектом, и от того, насколько четко мы формулируем свои запросы, зависит результат. И промпт – это именно тот инструмент, который позволяет нам «разговаривать» с нейросетями на их языке. «Инк» рассказал о значении и важности промпа при взаимо...

Когда будет Масленичная неделя и как правильно ее отмечать Даты Масленичной недели из года в год немного сдвигаются. Они приурочены к Великому посту, а он – к Пасхе, которая всегда отмечается только в воскресенье, но в разные даты. И получается, что даты "блинных" праздников зависят от даты Пасхи. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта...

Нас всю жизнь обманывают с ёмкостью аккумуляторов. Вот как правильно считать Корректно измерять ёмкость не в миллиампер-часах, а в ватт-часах, поскольку в первом случае в расчёт не берётся столь важный показатель, как напряжение....

Красноярский гаишник показал, как правильно ехать по «кольцу» Госавтоинспекторы Красноярска решили напомнить водителям правила движения по перекресткам с круговой организацией движения....

Разгуляй: как правильно отмечать четвертый день Масленицы Масленица длится целую неделю. Эти семь дней так и называются – Масленичная неделя. У каждой даты в этой "семерке" свое название и свои исторически сложившиеся традиции. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта. Четвертый день Масленицы называется "Разгуляй". Разгуляй в 2025 го...

Подушка финансовой безопасности: как правильно рассчитать сумму? Для финансовой безопасности на накопительном счете рекомендуется держать сумму, равную вашим расходам на 2-3 месяца. Такое мнение высказал управляющий по анализу банковского и финансового рынков ПСБ Дмитрий Грицкевич в интервью для Банки. ру. По словам аналитика, ставки по накопительным счетам час...

Намекаем правильно: как получить идеальный подарок на 8 Марта Выбор идеального подарка — задача непростая. Но еще сложнее — намекнуть близкому человеку, о чем именно мечтаешь ты сам. Тонкая грань между деликатным желанием и навязчивым требованием — настоящее искусство, где уровень «для начинающих» — это разговоры о подарке мечты. Уровень «профи» — случайно о...

Шикунов: «Спартак» делает всё правильно, подписывая Помазуна» Экс спортивный директор московского «Спартака» Александр Шикунов высказался о потенциальном трансфере вратаря ЦСКА Ильи Помазуна в стан «красно-белых»Читать дальше →...

Путин: С удовольствием встречусь с Дональдом, он все правильно сделал Владимир Путин с удовольствием встретится с Дональдом Трампом, но эта встреча должна быть тщательно подготовлена по целому ряду важнейших вопросов, в том числе по вопросу украинского урегулирования. Об этом российский лидер заявил сегодня…...

Без вреда для здоровья: как правильно подготовиться и провести пост Во время поста важно употребление в пищу продуктов со сложными углеводами. Об этом «Известиям» рассказала врач-эндокринолог Дарья Пронина. По словам специалиста, чтобы при смене рациона избежать переедания постными сладкими и мучными продуктами, нужно сде...

Эксперты выяснили, что средний чек на пляжный отдых в России достиг 57 тысяч рублей Согласно данным Российской Ассоциации туроператоров (АТОР), при предварительном бронировании туров в 2025 году средний расход на поездку составляет 57 тысяч рублей. Продолжительность туристических поездок сократилась на один день, теперь россияне выбирают туры, длительностью девять ночей. Время пл...

На отдых в Стамбул. Российских туристов в Турции в 2024 году стало больше В 2024 году Стамбул посетили более двух миллионов россиян. Россия лидирует по числу туристов посетивших город. Об этом заявил генеральный консул РФ в Стамбуле Андрей Буравов в интервью РИА Новости. Он отметил, что подобная динамика сохранится и в 2025 году. Турцию за прошлый год посетили более 6,7...

Горячие источники и пляжи: Северная Корея предлагает разнообразный отдых россиянам В этом году туристам будет предложено множество новых возможностей для отдыха в Северной Корее, включая комбинированные маршруты, которые соединят авиаперелеты и поездки на поездах. Путешествие начнется с прилета в Пхеньян, после чего отдыхающие смогут насладиться пляжами Вонсана, а возвращение до...

Горячие источники и вулканические пляжи — отдых в Антарктиде ничуть не уступает средиземноморскому Температура на побережье Антарктиды может быть значительно ниже нуля, но это не мешает туристам наслаждаться горячими источниками и отдыхать на вулканическом пляже Pendulum Cove, словно на курорте Средиземного моря. У побережья стоит роскошный круизный корабль Roald Amundsen, недавно приобретенный...

Отдых в воспитательных целях // Минпросвещения разработало единую программу для детских лагерей Этим летом дети будут отдыхать в лагерях по единому стандарту — его проект опубликовало Минпросвещения. Ведомство подготовило программу воспитательной работы, на основе которой организации должны формировать тематический план смен и распорядок детского дня. Документ предусматривает ряд мероприятий...

Семья из трех человек заплатила за двухнедельный отдых на Алтае почти 5 млн рублей Летняя поездка трех человек на две недели в Республику Алтай стала самым дорогим "наземным" туром по России в 2024 году, сообщает АТОР. Семья провела на Телецком озере 14 ночей. Стоимость тура составила 4,99 млн рублей. При этом о перелете туристы позаботились самостоятельно. Помимо лидера, в то...

За избингом в деревню // За счет чего в России растет спрос на такой отдых Число бронирований деревенских домов за последний год выросло на 30%, это данные аналитиков сервисов «ЮMoney» и «Суточно.ру». Особенно популярны оказались избушки в населенных пунктах Золотого кольца, деревнях рядом с Плесом, Суздалем и Смоленском, а также в селах Краснодарского края, Астраханской...

Россияне стали активно планировать отдых за рубежом на фоне падения доллара Среди россиян наблюдается значительный рост интереса к авторским турам за границу, рассказали «Известиям» аналитики сервиса YouTravel.me 14 февраля.«За последние сутки доля зарубежных направлений увеличилась с 52% до 77%, что свидетельствует о заметном повышении спроса на международные поездки. Эт...

Fox News: проукраинские активисты сорвали отдых Вэнса после ссоры с Зеленским Вице-президент США Джей Ди Вэнс не смог провести время с семьёй на курорте в Вермонте. Его отдых сорвали проукраинские протестующие. Читать далее...

Секретные места: эксперт раскрыл, где искать идеальный пляжный отдых в апреле Вице-президент Ассоциации туроператоров России (АТОР) и генеральный директор компании Space Travel Артур Мурадян поделился рекомендациями по выборам идеальных направлений для пляжного отдыха в апреле. В некоторых странах курортный сезон уже ставится под угрозу завершения, в то время как в других о...

Здесь идеальный отдых: спокойные воды, белоснежный песок и шикарные курорты Хотите оказаться на самом красивом пляже Карибского моря? Добро пожаловать в залив Маундейс! Этот уголок рая на острове Ангилья с ослепительно белым песком и прозрачной бирюзовой водой по праву считается одним из самых фотогеничных мест в мире. Почему стоит посетить залив Маундейс? Здесь идеально...

«Тела нашли расчленёнными»: девять студентов приехали в Мексику на отдых, но погибли Тела были найдены в штате Пуэбла в припаркованном автомобиле Volkswagen Vento с номерными знаками штата Тласкала....

Вернуться после праздников на работу без стресса помогают прогулки и правильный отдых Доктор Оксана Борщенко и эксперт по медицинской профилактике Сергей Токарев проинформировали, как россияне могут самостоятельно справиться со стрессом после новогодних выходных, пишет издание URA.RU....

Отдых в Турции обернулся кошмаром: московская студентка попала в сети экстремистов Московскую первокурсницу обвиняют в том, что она занималась сбором средств для проведения терактов и вербовала новых боевиков в ходе работы на украинских экстремистов. 21-летнюю девушку поймали в арендованной квартире в проезде Шокальского 4 марта. Правоохранители считают, что студентка записалась...

Когда отдых — привилегия: почему у женщин меньше свободного времени, чем у мужчин У мужчин больше свободного времени, чем у женщин: в 2024 году разрыв сохраняется даже в самых прогрессивных странах. В России эта проблема усугубляется из-за экономических реалий и культурных стереотипов. Почему возникает недостаток отдыха, как он влияет на качество жизни женщин, и что делать, что...

Депутат от ЛДПР Пьяных: детский отдых не должен бить по родительскому кошельку Депутаты Госдумы от ЛДПР предложили ввести налоговый вычет за путёвки в детские оздоровительные лагеря. Льгота будет доступна родителям, бабушкам, дедушкам и опекунам детей до 18 лет."Цены на детский отдых в Саратове растут как на дрожжах. Например, в этом году отправить ребенка в "Молодежный" буд...

Солист «Комнаты культуры» Женя Трофимов променял отдых в Дубае на Сибирь Солист барнаульской бард-рок группы «Комната культуры» Женя Трофимов рассказал о своих любимых местах отдыха. Музыкант подчеркнул, что бывал в тёплых краях, путешествовал в Дубай вместе с женой. Однако больше всего ему нравится проводить отпуск в России, в частности, на сибирском горнолыжном курор...

Этот тренд меняет отдых в санаториях — туристы требуют нового подхода Современные тренды в туристической индустрии постоянно меняются и развиваются, и гости, приезжающие в санатории, уже не ограничиваются исключительно оздоровительными процедурами. Как отмечают эксперты, для того чтобы представители отрасли могли зарекомендовать себя как успешные игроки на рынке тур...

На отдых в Таджикистан. В 2024 году российских туристов в Таджикистане стало больше Российских туристов в Таджикистане стало больше. Об этом заявил глава Комитета по развитию туризма при правительстве республики Джамшед Джумахонзода во время пресс-конференции. Об этом пишет новостное агентство Sputnik Таджикистан. Он сообщил, что Таджикистан в 2024 году посетило более 330 тысяч р...

Васильев — об Исинбаевой: «Правильно, что приехала попрощаться со своим тренером» Дмитрий Васильев прокомментировал новость о том, что Елена Исинбаева прилетела в Россию на похороны своего тренера Евгения Трофимова....

Александр Мостовой: «Зиньковский правильно делает, что уходит в аренду» Бывший футболист «Спартака» прокомментировал возможный переход полузащитникав «Крылья Советов» на правах аренды до конца сезона-2024/25....

Не только пить: что правильно делать со святой водой на Крещение На Крещение верующие традиционно ходят в храм, чтобы набрать освященную воду. Ее называют Великой Агиасмой на праздник Богоявления. В каких случаях ее можно пить и как еще допускается ее использовать, эксклюзивно Пятому каналу рассказал священник храма Спа...

«Спартак» — «Зенит»: Иванов правильно не наказал Эраковича пенальти На 77-й минуте матча 21-го тура чемпионата России «Спартак» — «Зенит» судья Сергей Иванов правильно не назначил пенальти в ворота гостей....

Крещение Господне: как правильно провести великий православный праздник 19 января россияне отмечают праздник Крещения Господня. Ежегодно в этот день в церквях проходят праздничные службы, верующие окунаются в ледяные купели и набирают святую воду домой. Религиозный праздник оброс большим количеством народных традиций и даже суеверий. Разбираемся, что запрещено делать...

Как правильно ухаживать за рассадой томатов: советы курганской дачницы В Курганской области март — самое время для посадки семян томатов. О том, как правильно подготовить землю и ухаживать за рассадой, чтобы получить хороший урожай, корреспонденту URA.RU эксклюзивно рассказала опытная курганская дачница Татьяна.Читать далее...

Закон и экология. Эксперт рассказал, как правильно утилизировать ёлку Новый год остался позади и самое время подумать не только о том, как вернуться в рабочие будни, но и как утилизировать елку. О том, как это сделать правильно - в материале aif.ru....

Сурин — о конфликте с Комтуа: «Он не всегда ведет себя правильно» Нападающий «Локомотива» Егор Сурин рассказал о конфликте с форвардом московского «Динамо» Максимом Комтуа в матче FONBET чемпионата КХЛ (3:5)....

Профессор Юрасов рассказал, как правильно сушить намокший телефон Профессор РТУ МИРЭА Алексей Юрасов рассказал, что делать, если телефон намок. В первую очередь, его нужно выключить и протереть насухо. Заряжать телефон в этом состоянии нельзя. Если телефон попал в снег, важно быстро очистить его от снега, чтобы он не растаял и не повредил устройство. При небольш...

Без декора и упаковки: как правильно сдавать хвойные деревья на переработку Из них сделают щепу, которую используют для отсыпки дорожек в парках или в качестве подстилки для животных....

«Осасуна» — «Реал»: в ворота гостей правильно назначен пенальти На 55-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Осасуна» — «Реал» судья Хосе Луис Мунуэра Монтеро допустил еще одну ошибку, не назначив пенальти уже в ворота гостей....

Специалист Провизион объяснил, как правильно совмещать работу и самозанятость Основатель платформы для сотрудничества с самозанятыми «Консоль» Михаил Провизион в беседе с RT рассказал, как правильно совмещать трудовую деятельность и самозанятость в 2025 году. Читать далее...

«Не больше 100 мл и после еды»: Диетолог рассказала, как правильно пить кофе Кофе стоит пить только в первой половине дня и лучше не на голодный желудок, сказала в эфире НСН Анна Белоусова....

Врач Резник объяснила, как правильно питаться при сахарном диабете При профилактике диабета важно сохранять индекс массы тела менее 25 и нормализовать артериальное давление, отметила эксперт....

Золовкины посиделки: как правильно провести шестой день Масленицы К своей кульминации подходит Масленица – целая неделя народных гуляний, выпекания блинов и подготовки верующих к Великому посту. Суббота Масленицы называется Золовины посиделки. В 2025 году праздник выпал на 1 марта. Золовка — это сестра мужа. Существовал обычай, предписывающий молодым невестк...

«Грубо и резко»: как правильно отвечать на намеки с сексуальным подтекстом Нередко женщины в отношениях с мужчиной слишком торопятся перейти к интимной близости, так как боятся отказать в ней настойчивому партнеру. Между тем, просьба повременить с сексом, если женщина чувствует себя не готовой к нему, — это совершенно нормаль...

Правильно окунуться в прорубь на Крещение: нельзя употреблять спиртное Доктор Наталья Леонтьева напомнила об опасности погружения в прорубь или купель на Крещение Господне. Если не соблюдать правила безопасности, есть риск навредить своему здоровью....

Баландин: «Трактор» должен понимать, что правильно, что не взял Кузнецова» Бывший директор «Трактора» Андрей Баландин отреагировал на ситуацию вокруг нападающего СКА Евгения Кузнецова....

Облысения можно избежать, если не нервничать и правильно питаться Доктор Ирина Скорогудаева рассказала, как нужно питаться, чтобы остановить и замедлить процесс облысения, пишет издание Pravda.Ru....

Лучше начинать летом. Врач рассказал, как правильно закаляться Неправильное закаливание может нанести вред здоровью вместо ожидаемой пользы, предупредил эндоваскулярный и детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян в разговоре с изданием Lenta.ru. Врач отметил, что лучше начинать подготавливать организм к закаливанию летом, так как в теплое...

В Красноярске больше 60 сервисов и шиномонтажек правильно утилизируют шины В Красноярске более 60 шиномонтажных и автомастерских принимают у населения и отправляют на утилизацию отработавшие покрышки и шины....

Как правильно разобрать гардероб — этой схемой пользуются все стилисты С приближением весны постепенно освобождаем место в шкафах для новых вещей. Делимся полезными советами, которые помогут правильно организовать хранение и избавиться от ненужного....

Не те слова. Психолог Романив пояснила, как правильно критиковать партнера Критика слышится достаточно часто. Но ее бывает особенно неприятно слышать, если она летит из уст близкого человека. Психологи же отмечают, что надо уметь критиковать правильно....

Трижды. Академик Бузиашвили рассказал, как правильно измерять давление Регулярное измерение кровяного давления помогает выявить предрасположенность к артериальной гипертензии. Как следует измерять давление в домашних условиях?...

В красноярском Роспотребнадзоре дали советы, как правильно размораживать продукты Специалисты красноярского Роспотребнадзора напомнили, как размораживать продукты, чтобы они не утратили полезные вещества и вкус....

Селюк: "Краснодар" правильно поступил, не подписав новичков зимой Футбольный агент Дмитрий Селюк высказал мнение о трансферной политике «Краснодара», который не подписал новых игроков в зимнее окно....

Кудесы 10 февраля: как по старым традициям правильно задобрить домового Десятого февраля отмечается народный праздник Кудесы — день угощения домового. На Руси каждая хозяйка держала дом в чистоте, а домового привечала маленькими гостинцами, чтобы тот не бедокурил и исправно выполнял свою работу. Милена ЮсуповаПсихолог, анге...

Гранат: «Захарян правильно сделал, что не стал возвращаться в «Динамо» Бывший защитник сборной России Владимир Гранат поделился мнением о будущем хавбека «Реал Сосьедад» Арсена Захаряна в чемпионате Испании....

Что такое офер и как правильно его делать и принимать. Простыми словами Офер в сфере найма (HR-офер) — это предложение вакансии и условий найма, которое компания делает потенциальным сотрудникам. Его основная задача — заинтересовать адресата возможностью сотрудничества, показав ценность и преимущества работы в компании, и дать гарантии приёма на работу в случае соглас...

«Тоттенхэм» обратился к вещателям с просьбой правильно называть команду Лондонский «Тоттенхэм» обратился к телевизионным вещателям с просьбой правильно называть команду....

«Реал» — «Атлетико»: в пользу гостей правильно назначен пенальти На 34-й минуте матча 23-го тура чемпионата Испании «Реал» — «Атлетико» судья Сесар Сото Градо принял верное решение, наказав Орельена Тшуамени пенальти....

Откровенная беседа: как правильно говорить с партнером о желаниях в постели Сексолог Милана Соколова рассказала, что обсуждать с партнером желания и предпочтения в постели следует в позитивной обстановке, избегая резкой критики. Рекомендациями эксперт поделилась в беседе с Lenta.ru. Специалист отметила, что вести разговоры о сексе во&nb...

Как правильно провести Мясопустную родительскую субботу и что нельзя делать Первая родительская суббота 2025 года – Мясопустная. Она относится к вселенским. Это значит, что в этот день церковь и все верующие просят Бога упокоить души "всех от века почивших" людей и даровать им вечную жизнь и вечный покой. Иными словами, в этот день молятся обо всех умерших христианах, без...

Apple рассказала, как правильно обновить AirPods на новую прошивку Первые наушники AirPods увидели свет в далеком 2016 году. Тогда для многих оказалось большим открытием, что даже для таких устройств Apple регулярно выпускает обновления, тем самым доводя до ума уже существующие функции и периодически добавляя в них что-нибудь новенькое. Все дело в том, что никако...

"Время покаяния": священник о том, как правильно провести Великий пост Великий пост – самый продолжительный и строгий из всех постов Русской православной церкви. Именно поэтому он и получил такое название. В это время принято отказываться от определенной пищи, больше ходить в храм и молиться. О том, как правильно провести семинедельный период, в интервью "Толку" расс...

Антон Миранчук – о «Сьоне»: «Время покажет, правильно ли я поступил или нет» Полузащитник Антон Миранчук ответил на вопрос, правильным ли было его решение попробовать свои силы в европейском футболеЧитать дальше →...

Александр Гришин: «ЦСКА правильно сделал, что не отпустил Рошу» Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин прокомментировал новость о том, что центральный защитник армейцев Виллиан Роша мог перейти в итальянский клуб «Верона» в зимнее трансферное окно....

8500 жителей Херсонской области получили бесплатные путёвки на отдых в 2024 году В 2024 году 8500 жителей Херсонской области смогли отдохнуть благодаря бесплатным путевкам от регионов-шефов и российским социальным программам. Об этом сообщил председатель правительства Херсонской области Андрей Алексеенко, пишет Херсонское агентство новостей. Краснодарский край выделил 1000 пут...

На отдых в Казахстан: более 15 миллионов иностранных туристов побывали в стране в 2024 году В 2024 году в Казахстане побывали 15,3 миллиона иностранных туристов, из которых 10,4 миллиона провели в стране более одного дня, что позволяет отнести их к категории иностранных туристов. В среднем гости оставались в Казахстане на 4 дня. Информация об этом размещена на сайте правительства Казахст...

В Китае выгоревшие устремляются в глушь // Уставшим на работе горожанам нравится отдых в деревне Все более распространенный тренд среди молодых горожан в Китае — уезжать в отпуск или на более продолжительный срок в специальные реабилитационные центры в сельской местности, где можно отдохнуть на природе и в тишине. В последнее время среди отдыхающих все больше молодых людей, которые выгорели н...

Инфляция съедает отпуск: цены на отдых в Краснодарском крае удивят даже богатых В 2024 году средняя стоимость номера в четырехзвездочных отелях Геленджика, Сочи и Анапы выросла на 15-17%. Эксперты курорта «Лучи», пишут "Известия", прогнозируют, что в 2025 году цены поднимутся ещё минимум на 15%, что связано с инфляцией, ростом операционных расходов отелей и увеличением спроса...

На отдых в Мурманск: в 2024 году Мурманскую область посетило более 700 тысяч человек Туристический поток в регион стремительно увеличивается. Если в 2023 году число туристов достигло рекордного уровня за всю историю региона, то в 2024 году число посетивших Мурманскую область стало еще больше и превысило 700 тысяч человек, по предварительным подсчетам. Информация об этом размещена...

Отдых за границей теперь непозволительная роскошь: россиянка — о бешеных ценах на туры — колонка Раньше россияне с Севера ездили в отпуск 2–3 раза в год, сейчас с трудом могут позволить себе одну поездку...

Опасно ли сейчас ехать в Турцию из-за протестов: сколько будет стоить отдых для россиян В Турции продолжаются протесты, связанные с арестом мэра Стамбула Экрема Имамоглу. Его считают главным политическим оппонентом президента страны Реджепа Эрдогана. На фоне волнений и беспорядков в Стамбуле, Анкаре, Измире, где оппозиция парализовала центральные улицы и спровоцировала стычки с полиц...

Семьи красноярских участников СВО могут подать заявку на отдых детей на Черном море В мэрии Красноярска продолжается приём заявок от семей участников СВО на бесплатный отдых детей на Черном море....

Уже более трети речных круизов проданы: почему россияне выбирают такой отдых В России наблюдается бум на речные круизы. Уже к концу февраля продано более трети туров. Об этом сообщает издание РИА Новости с ссылкой на Ассоциацию туроператоров России (АТОР). Эксперты рассказали, что речные путешествия набирают популярность, поскольку открывают большие возможности для любител...

Отдых в Турции стал дороже на 30% — эти популярные отели подняли цены сильнее всех Стоимость летнего отдыха в Турции выросла на 10-30% по сравнению с предыдущим годом. Средний чек в туристическом агентстве TravelATA увеличился на 28%, а в Level. travel — на 19% во время майских праздников. Некоторые отели, как выяснила редакция TourDom.ru, значительно подняли цены. Например, сто...

Плавучие дома и пляжи с золотым песком: отдых в Алаппудже, который стоит увидеть Алаппужа — это не просто город, а уникальный регион в Керале, который называют "Восточной Венецией" благодаря сети каналов и лагун. Здесь ты окажешься в самом сердце индийского водного мира, где плавучие дома (кеттувалламы) могут стать твоим идеальным средством передвижения. Эти дома, оборудованны...

Отдых на любой вкус — почему туристы дали Хорватии звание страны года Хорватия официально признана лучшим туристическим направлением Европы в 2025 году. В масштабном голосовании, организованном популярной туристической платформой Best European Destinations, приняли участие более миллиона путешественников из 158 стран. Эта страна завоевала признание благодаря потряса...

Советские люди променяли СССР на кока-колу. И правильно сделали Как и все нормальные люди, Такер Карлсон без крайней нужды не употребляет в пищу продукцию Макдональдс. Но крайняя нужда приключилась. Нужно как-то очень доступно объяснить массовому американскому обывателю, что его страна катится в бездну мировой ядерной войны. О неизбежности апокалиптического ис...

Как правильно продать любые AirPods по максимальной цене. Пошаговая инструкция Главный недостаток AirPods — высокая цена и проблемы с совместимостью при использовании с другими устройствами. Таких ограничений уже не встретить у других производителей, из-за чего пользователи чаще всего решаются на смену гарнитуры. Конечно же, выгоднее всего продать AirPods, чтобы хоть ч...

Руководитель отдела кадров в Microsoft рассказала, как правильно составлять резюме Сабина Наваз начала карьеру в Microsoft, где провела 15 лет, сначала занимаясь разработкой программного обеспечения, а затем работая в отделе кадров. В 2005 году она покинула компанию, чтобы заняться обучением руководителей, и с тех пор помогает управленцам высшего звена строить карьеру. В этом го...

Не оставляйте вещи в стиральной машине: как правильно сушить одежду зимой Из-за центрального отопления влажность в доме только увеличивается, поэтому процесс сушки вещей зимой может сильно затянуться. Но вот как это можно исправить.Не перегружайте стиральную машину. Иначе моющее средство может распределиться неравномерно, а одежда будет удерживать больше влаги. В резуль...

Хлеб — не враг фигуры: как правильно включить его в рацион для потери веса Отказ от хлеба — не лучший способ похудеть, считает нутрициолог Юлия Хлопова. По ее словам изданию Газета.ру, хлеб — это источник не только углеводов, но и ценных минералов, которые могут помочь в борьбе с лишним весом. «Хлеб&nbs...

«Правильно, что послал»: Басков показал переписку с Рудиным после скандала на ТВ Народный артист России Николай басков доказал, что принес извинения фониатру Льву Рудину. Артист опубликовал скриншот переписки со специалистом по связкам на своей странице в социальной сети. В ноябре у певца и врача случился конфликт на музыкальном шоу, гд...

Опять сорвался: почему так сложно сидеть на диете и питаться правильно В погоне за идеальным весом многие оказываются в ловушке, которую сами себе и создают. Люди начинают с грандиозных планов: выбрасывают из холодильника все «вредное», закупают килограммы овощей, гречки и куриной грудки, скачивают приложения для подсчет...

«А как правильно?»: на фестивале Кустурицы «Дух огня» победил фильм режиссера из Тулуна Фильм тулунского режиссера Артема Тумакова одержал победу на международном кинофестивале «Дух огня» в Ханты-Мансийске....

Здоровье глаз ухудшается при проблемах с позвоночником: нужно правильно сидеть Доктор Геннадий Будаев раскрыл россиянам неожиданную опасность заболеваний позвоночника, пишет издание «Комсомольская правда». Оказалось, они способны негативно влиять на здоровье глаз....

К теще на блины. Как правильно провести третий день Масленицы — Лакомки Масленичная неделя продолжается. У верующих этот период сопровождается подготовкой к Великому посту. У каждого дня Масленицы были свои традиции и ритуалы. Третий день Масленицы – Лакомка, или Лакомки – 26 февраля 2025 года. В среду Масленичной недели зять приходил к теще на блины и приводил с...

Пшено исключено: экологи рассказали, как правильно подкармливать птиц зимой Зима — не повод для птиц покидать города. В Москве в холодное время года остаются около 100 видов пернатых. Специалисты Департамента природопользования и охраны окружающей среды столицы рассказали, как птицы переживают морозы и какие правила важно соблюдать, пом...

Легкий подъем. Начинаем утро правильно: полезные ритуалы для бодрости и сил Эффективные способы начать утро с бодрости и энергии: как высыпаться, легко просыпаться без усталости и формировать полезные утренние привычки. Советы по питанию, режиму сна и ритуалам для продуктивного дня без стресса....

«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовиться к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....

Как правильно проектировать сети связи и сетевую инфраструктуру: пошаговое руководство Сети связи — это не просто кабели и роутеры, это основа современной коммуникации. От качества их проектирования зависит стабильность работы интернета, телефонии и множества других технологий. Задумывался ли ты, как создается инфраструктура, которая соединяет нас с миром? Сегодня мы подробно разбер...

«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовится к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....

Падайте правильно! Чемпион России дал начинающим лыжникам важный совет Многие начинающие лыжники допускают серьёзные ошибки в технике катания, опасаясь падения. Однако, во-первых, бояться упасть не нужно, во-вторых, важно научиться делать это правильно. Секретом мастерства с новичками поделился чемпион России по лыжным гонкам, тренер Алексей Двоскин....

Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельник Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельникВ ночь перед великим праздником Рождества Христова, когда темное небо укутано снегом, именно эта мистическая пора признана наиболее подходящей для исполнения заветных стремлений. Но помните ли вы извечные ритуалы за...

«Оренбург» — «Факел»: Любимов правильно не назначил пенальти в ворота гостей На 70-й минуте матча 21-го тура чемпионата России «Оренбург» — «Факел» судья Артем Любимов не назначил 11-метровый удар в ворота гостей....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15