24.09.2025 21:24 
new91.ru
Кости могут быть слабыми: чтобы кальций усвоился, нужно принимать магний и витамин D
Доктор Нилуфар Юнусова перечислила витамины, совместимые между собой, пишет NEWS.ru. Они помогают улучшить усвоение важных микроэлементов.
Читайте полный текст на www.medpulse.ru
Витамин D и другие добавки, которые нужно принимать вместе с магнием Магний участвует во многих процессах в организме. Для лучшего усвоения его нужно принимать с другими веществами. Витамин D. Этот витамин D, особенно его форма D3, помогает кишечнику лучше усваивать магний. Об этом говорит Линн Романсия, магистр наук, зарегистрированный диетолог, диетолог в медицин...
Магний и витамин В6 помогут снизить стресс Витамин В6 и магний - важнейшие питательные вещества, поддерживающие различные процессы в организме. Это в том числе выработка энергии, здоровье мозга, иммунная функция. Вот что вам даст совместный приём этих добавок. Лучшее усвоение магния. Витамин В6 повышает биодоступность и усвоение магния. С...
ТОП-5 способов снять симптомы похмелья: янтарная кислота, магний, витамин В, вода, сон Доктор Руслан Исаев перечислил препараты, которые помогают избавиться от похмелья, пишет «Газета.ру»....
Неожиданный фактор переломов: кости становятся слабыми из-за микропластика Ученые проанализировали 62 исследования и выявили негативное влияние микропластика на костную систему человека, пишет Osteoporosis International....
Бывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активным Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева...
Помидоры могут быть еще лучше: что изменить в уходе, чтобы плоды стали сочнее и слаще Выращивая помидоры, любой дачник надеется собрать урожай сочных, мясистых, сладких плодов. Но не каждому удается добиться таких результатов. А ведь надо было только слегка скорректировать уход....
Витамин Е для красоты: 5 главных правил, которые нужно знать Вся правда о витамине Е: польза и вред. Как правильно использовать масло витамина Е для кожи и волос. Советы экспертов и развенчание мифов....
Роналду о том, почему не был на похоронах Жоты: «Не хожу на кладбища после смерти отца. Мне не нужно быть в первом ряду, чтобы меня увидели и похвалили – я все делаю за кадром» Криштиану Роналду объяснил, почему не присутствовал на похорошах партнера по сборной Португалии Диогу Жоты. 3 июля форвард «Ливерпуля» Жота и его брат Андре Тейшейра да Силва, выступавший за «Пенафиэл» из второй лиги Португалии, погибли в ДТП в Испании. «Два момента. Люди много меня критикуют, как...
Кости, которых не должно быть: Австралия раскрыла тайну исчезнувшего сумчатого Австралийские биологи сообщили о редчайшем случае: они сумели открыть новый вид сумчатых животных, хотя живых представителей этого вида уже не существует. Парадоксальное открытие стало известно благодаря публикации в журнале Zootaxa и вызвало интерес у научного сообщества, ведь речь идёт о зверьке...
Солнечный витамин. Восполнить его недостаток могут помочь рыба, яйца и БАДы У 8 из 10 россиян наблюдается недостаток или дефицит витамина D. Причин тому немало, однако при правильном образе жизни и заботе о собственном здоровье восполнить его дефицит вполне возможно....
Чтобы кости и зубы были крепкими: врачи призвали употреблять кунжут, базилик и пармезан Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» объяснила, какие продукты нужно регулярно употреблять, чтобы сохранить прочность костей....
Войны РФ с Европой быть не должно, но «нужно быть начеку» — Медведев Войны России с Европой быть не должно, однако РФ все равно стоит «быть начеку». Об этом заявил зампред Совбеза России Дмитрий Медведев в своем телеграм-канале. «В европейских странах из каждого утюга вещают про войну с Россией в течение ближайших пяти лет. Ее быть не должно», — написал...
Кости могут стать менее прочными: избыток матчи в меню опасен для здоровья Доктор Дарья Русакова прокомментировала увлечение россиян чаем матча, пишет «Москва 24». Злоупотребление им может привести к нехватке железа....
Иногда нужно испытывать ядерный арсенал, чтобы убедиться, что он работает как нужно - Вэнс США необходимо периодически проводить испытания ядерного оружия. Об этом в четверг заявил журналистам в Белом доме вице-президент США Джей Ди Вэнс. «У нас большой арсенал. Очевидно, что у россиян большой ядерный арсенал. У китайцев тоже. Иногда нужно проводить испытания, чтобы...
Все боятся побочек: статины нужно принимать при высоком холестерине во всех случаях В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников признался, что устал повторять одни и те же рекомендации по приему статинов....
Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких....
До иностранцев не доходит // Зарубежные сим-карты не могут принимать сообщения Даже после «периода охлаждения» иностранных сим-карт в России на них не приходят СМС-сообщения. Из-за этого, например, клиенты зарубежных банков не могут подтверждать трансакции или в принципе получить доступ к мобильному интернету. Собеседники “Ъ” объясняют, что проблемы связаны с тем, что больши...
Слот про Виртца: «Художник, который может быть и злым. Нам не нужно учить его играть в футбол – ему просто нужно адаптироваться к уровню интенсивности АПЛ» «Сказать, что он художник, будет не совсем справедливо. Он художник, но может быть и злым. По-другому не получится достичь того уровня, которого достиг он. Он невероятно усердно работает здесь, чтобы становиться все лучше и лучше. У него такой менталитет, и этот менталитет заметен, когда он теряет...
Как далеко могут долетать Tomahawk: какие регионы могут быть в зоне поражения Поставки Украине американских ракет Tomahawk, способных нести ядерный заряд, будут означать серьезный виток эскалации. Об заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. При этом он призвал дождаться четких заявлений со стороны Вашингтона. Читать далее...
Клиенты «Контур.Банка» могут принимать оплату через смартфон Продуктовую линейку банка пополнил эквайринг по технологии SoftPOS. Решение позволяет рассчитываться с покупателями......
Как далеко могут долетать ракеты Tomahawk: какие регионы могут быть в зоне поражения Поставки Украине американских ракет Tomahawk могут начаться, если не будет прогресса по урегулированию конфликта. Об этом 13 октября заявил президент США Дональд Трамп. По его словам, он собирается сообщить об этом Москве.Читать далее...
Прудников об ужесточении лимита: «Лучше быть слабым среди сильных, чем сильным среди слабых. Должна быть конкуренция, если будет приезжать непонятно кто – это не нужно» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев заявил о планируемом «плавном снижении» количества иностранных игроков в чемпионате России. Цель была определена так: пять иностранцев на поле – десять в заявке к 2028 году. – Шансов для наших футболистов будет больше. Но нужно найти золотую середину, должна...
Ларионов о СКА после 4:7 от «Шанхая»: «Не хотел бы, чтобы весь акцент был на мне. Наши требования немного отличаются от предыдущих, но ссылаться на это... Нужно время, чтобы построить команду» Клуб из Санкт-Петербурга уступил «Шанхаю» (4:7) в стартовом матче в Фонбет Чемпионате КХЛ. – Во время предсезонной подготовки вы говорили, что ни в коем случае нельзя акцентировать внимание на том, что команда под нагрузкой или что команда не освоилась при новом главном тренере. Как вы считаете,...
Магний поможет сделать месячные менее болезненными Примерно 50% женщин испытывают боли во время менструации. Помочь в этом случае могут добавки магния: они облегчают спазмы и дискомфорт. Вот чем может быть полезен магний во время месячных. Расслабляет мышцы. Магний помогает расслабить гладкие мышцы матки. Это может уменьшить интенсивность и часто...
Каманцев - о Станковиче: нужно быть сдержаннее Председатель судейского комитета и ЭСК РФС Павел Каманцев высказался о поведении главного тренера "Спартака" Деяна Станковича....
Путин заявил, что готовыми нужно быть к чему угодно В условиях быстроменяющегося мира необходимо быть готовыми ко всему. Об этом 2 октября заявил президент РФ Владимир Путин в рамках пленарной сессии XХII ежегодного заседания международного дискуссионного клуба «Валдай».«Никому из нас не дано, конечно, в полной мере предвидеть будущее, однако это н...
«Нужно быть осторожными»: в России высказались о возможной пандемии Лихорадка чикунгунья может быть смертельно опасной для самого пациента, но не представляет угрозы для окружающих. Об этом заявил aif. ru эпидемиолог, бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко....
Журова считает, что Ковентри нужно быть смелой в отношении россиян Ранее глава МОК призвала правительства стран не смешивать спорт и политику, а организаторов соревнований обеспечить в них участие всех спортсменов...
Заболевания и сардины: как влияют на здоровье и кому нужно быть осторожным? Сардины - недорогой и полезный продукт, богатый омега-3, кальцием и витамином D. Узнайте о всех плюсах и минусах их употребления....
Путин: Нужно быть готовыми к чему угодно — ставки высоки Ситуация в мире продолжает накаляться, поэтому России нужно быть готовой ко всему. Об этом сегодня, 2 октября, заявил президент РФ Владимир Путин во время выступления на пленарной сессии международного дискуссионного клуба «Валдай»....
Келлог: Европе нужно быть готовой поддерживать Украину без участия США Страны Европы должны быть готовы продолжать оказывать поддержку Украине, даже в том случае, если США сократят свою помощь. Об этом сообщил спецпосланник президента США по Украине Кит Келлог в беседе с The Telegraph. «Лучше быть готовым. Я не думаю, что Аме...
Путин: в нынешней ситуации в мире нужно быть готовым ко всему Президент России Владимир Путин на пленарной сессии Валдайского клуба заявил, что в нынешней ситуации в мире нужно быть готовым ко всему, «ставки чрезвычайно высоки». По словам президента, вопросы полицентричности в мире заслуживают сегодня особого внимания....
Алонсо: «Нам нужно быть требовательными к себе, но при этом сохранять благоразумие» Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо прокомментировал ничью с «Райо Вальекано» (0:0) в гостевом матче 12-го тура чемпионата Испании....
Киву — о молодых игроках: «Нужно быть осторожным с тем, как и с кем их выводить на поле» Главный тренер «Интера» Кристиан Киву поделился мнением о предоставлении игрового времени молодым игрокам....
Почему галлюцинации ИИ могут быть неразрешимой проблемой OpenAI выпустила научную работу, диагностирующую, почему ChatGPT и другие языковые модели периодически просто придумывают факты — или, как это называют в мире искусственного интеллекта, «галлюцинируют»....
"Мостовому нужно быть постройнее". Карпин - о невызове нападающего "Зенита" в сборную Главный тренер сборной России Валерий Карпин высказался о невызове нападающего "Зенита" Андрея Мостового в национальную команду....
Синнер — о матче с де Минауром: «Мне нужно быть очень осторожным, ему нечего терять» Вторая ракета мира итальянец Янник Синнер прокомментировал предстоящий матч против австралийца Алекса де Минаура в полуфинале Итогового турнира ATP....
Запад готов к военному столкновению с Россией, а нам «нужно быть готовыми ко всему» Все страны НАТО сегодня воюют с Россией, откровенно признал Владимир Путин, выступая на Валдайском форуме. Инструкторы альянса принимают участие не только в обучении украинских военных, но и «в реализации решений». Но если у кого-то возникнет желание потягаться с нами в военной сфере – вольному во...
Дожить до 111 лет жительнице США помог один секрет: нужно быть счастливым человеком Американка Ванеста Грей, отпраздновавшая 111-й день рождения, общаясь с журналистами KLKN-TV, рассказала, в чем кроется секрет её долгой жизни....
Нужно менять раз в 3 месяца: мочалка может быть рассадником грибков и бактерий Доктор Татьяна Павлова призвала россиян отказаться от использования мочалки. Данное средство гигиены является рассадником патогенных микроорганизмов....
«Не нужно быть врагом Алиева» — Мехтиева допрашивали семь часов подряд В Азербайджане экс-глава администрации президента Рамиз Мехтиев, обвиняемый в госизмене, пришёл на допрос с костылем и семь часов подряд давал показания, передаёт «Кавказское бюро»....
СМИ: Позиции Зеленского еще никогда не были настолько слабыми На фоне углубляющегося политического кризиса и коррупционного скандала на Украине положение президента Владимира Зеленского стало как никогда шатким, сообщает The Washington Post...
Чтобы быть успешным: Краснов озвучил главное условие для предпринимателей Генпрокурор РФ Игорь Краснов рассказал, что прокуратура не занимается проверкой приватизации по просьбе бизнесменов. Он посоветовал предпринимателям действовать в рамках закона, чтобы минимизировать риски судебных претензий. Краснов подчеркнул важность честного ведения бизнеса, своевременной выпла...
Пять фраз психологически устойчивых людей, чтобы быть счастливыми Человек может испытывать чувство счастья в простых ситуациях — от встречи со старым другом до звучания любимой песни. По мнению эксперта Скотта Маутца, положительные эмоции возникают легче, когда удается сохранять внимание на ресурсных моментах, даже если рядом присутствуют сложности и отвлекающие...
Центральная Азия хочет, чтобы США были у них, и США хотят быть у них — Хербст Центральная Азия хочет, чтобы Соединенные Штаты присутствовали в регионе, США хотят того же. Об этом в американском Институте Хадсона заявил бывший посол США на Украине и в Узбекистане Джон Хербст....
Баринов: что нужно, чтобы я пообщался? Продлить контракт Полузащитник «Локомотива» Дмитрий Баринов выразил желание подписать новый трудовой договор со своей нынешней командой....
Мареска: «Гарначо нужно время, чтобы адаптироваться» Главный тренер «Челси» Энцо Мареска перед матчем 5-го тура чемпионата Англии против «Манчестер Юнайтед» отметил, что нападающий Алехандро Гарначо может выйти в стартовом составе против бывшей команды....
Просыпается в 3-4 часа ночи: это могут быть неврологические расстройства Доктор Роман Бузунов перечислил россиянам заболевания, провоцирующие частые ночные пробуждения, пишет «АИФ»....
87% детей мигрантов не могут быть зачислены в школы России Подавляющее большинство детей мигрантов, претендующих на обучение в российских школах, не смогли пройти обязательное тестирование по русскому языку, сообщили в пресс-службе Рособрнадзора. Введённое с 1 апреля 2025 года требование о подтверждении языковой компетенции стало ключевым условием для зач...
Доказано: некоторые люди действительно могут быть зависимы от еды Среди учёных всё ещё ведутся споры о том, существует ли пищевая зависимость. Сотни исследований уже подтвердили, что определённые компоненты в продуктах влияют на мозг и поведения человека подобно веществам типа никотина. Однако многое об этом феномене до сих пор не ясно. Исследования показывают,...
Черные дыры могут быть источниками космического излучения Новое исследование, проведенное специалистами из Норвежского университета естественных и технических наук (NTNU), представило альтернативную теорию происхождения ультраэнергетических космических лучей, что может существенно изменить наше представление о Вселенной....
Похищенные из Лувра драгоценности могут быть утрачены навсегда Полиция Франции сомневается в возможности вернуть Лувру похищенные драгоценности, так как их, вероятно, уже разделили и перепродали, сообщает Reuters со ссылкой на экспертов....
Шатающиеся зубы могут быть сигналом проблем с сердцем Недавние исследования подтверждают, что регулярная гигиена полости рта может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Заметные проблемы с зубами, например их расшатывание, могут быть ранним сигналом нарушений работы сосудов. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день»...
87% детей мигрантов не могут быть зачислены в школы РФ — Рособрнадзор Большинство детей иностранных граждан, претендующих на обучение в школах России, не могут быть зачислены. Об этом сообщили в пресс-службе Рособрнадзора. Рособрнадзор продолжает мониторинг тестирования на знание русского языка несовершеннолетних иностранных граждан, претендующих на...
Эллиотт — о переходе из «Ливерпуля» в «Астон Виллу»: «Иногда в футболе нужно быть эгоистом» Полузащитник «Астон Виллы» Харви Эллиотт прокомментировал свой переход из «Ливерпуля». Арендное соглашение рассчитано до конца сезона-2025/26....
«Нужно быть более зрелыми». Конте – об ошибке «Наполи» в матче с «Манчестер Сити» в ЛЧ Главный тренер «Наполи» Антонио Конте высказался о поражении команды в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов с «Манчестер Сити» (2:0)....
Медведев о поставках Tomahawk Украине: РФ нужно быть готовой к любым развитиям событий США пока отказались от плана поставить Украине дальнобойные ракеты Tomahawk, но России нужно быть готовой к любым развитиям событий. Такое мнение высказал зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев в своем Telegram-канале....
Конте — об ошибках «Наполи» в матче с «Манчестер Сити»: «Нужно быть более зрелыми» Главный тренер «Наполи» Антонио Конте прокомментировал поражение команды в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов с «Манчестер Сити» (2:0)....
Джа Морант: играю в баскетбол из любви к нему, а не для того чтобы быть лицом НБА 26-летний разыгрывающий защитник «Мемфис Гриззлиз» американец Джа Морант заявил, что ему безразличны разговоры и споры о том, является ли он новым «лицом Национальной баскетбольной ассоциации»....
Артета о травме Эдегора: «Уверен, что он сделает все, чтобы быть в форме ко вторнику» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета прокомментировал повреждение плеча у хавбека Мартина Эдегора в матче с «Ноттингем Форест» (3:0) в 4-м туре АПЛ....
Слабые стороны в резюме: какие стоит указать, чтобы быть честным Какие слабые стороны можно указать в резюме, а еще приводим примеры того, что указывают люди, ищущие работу....
Топорнин: Трамп дает обещания по Украине, чтобы быть в центре внимания Эксперт отметил, что президент США часто делает громкие заявления для поддержания интереса к своей персоне....
Педиатр Юнусова: кальций из растительных источников усваивается хуже Врач-педиатр Красногорской больницы Минздрава Московской области Нилуфар Юнусова рассказала, что кальций из растительных источников усваивается хуже, чем из молочной продукции. Читать далее...
Ташуев рассказал, что нужно сделать "Сочи", чтобы остаться в РПЛ Бывший тренер "Ахмата" Сергей Ташуев поделился мнением, что нужно сделать Игорю Осинькину, который возглавляет "Сочи", чтобы сохранить прописку команды в РПЛ....
Булыкин – об Угальде: «Нужно забить, чтобы почувствовать уверенность» Экс-нападающий сборной России и столичного «Динамо» Дмитрий Булыкин выступил с комментарием по поводу отсутствия голов у Манфреда УгальдеЧитать дальше →...
Белевич: «Нужно забивать больше чем ноль, чтобы выигрывать» Нападающий «Торпедо» Андрей Белевич прокомментировал поражение от ЦСКА (0:1) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....
Орбан: ЕС нужно реорганизовать для того, чтобы избежать его распада Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан призвал к реорганизации Евросоюза, чтобы предотвратить его распад. Соответствующее заявление он сделал в ходе мероприятия правящей партии «ФИДЕС — Венгерский гражданский союз». «ЕС нужно реорганизовать для того, чтобы избежать его распада», — сказал...
Не только хороший комп: что нужно, чтобы стать киберспортсменом Сегодня киберспорт на пике популярности, но достичь успеха в нём может далеко не каждый. Вот что особенно важно тренировать тем, кто хочет стать профессионалом. Скорость реакции. Это важный навык, но всё зависит от дисциплины. Например, в League of Legends реакция не так уж важна, а в CS играет гл...
Всё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупке Разобрались во всех параметрах и рассказываем, как выбрать нужный вариант без переплаты и лишних нервов....
«От Сирии до Сум»: названы территории, куда могут быть направлены резервисты Резервисты, которых, согласно новым предложениям, смогут направлять для участия в контртеррористических операциях и решения других задачах при использовании Вооруженных сил РФ за рубежом даже в мирное время, могут оказаться в…...
Простая скованность маскируется под болезнь: это могут быть артрит и артроз Доктор Людмила Лапа раскрыла причины развития артрита и артроза, пишет Pravda.Ru. В проблемах с суставами не всегда виноват возраст....
Не списывайте все на осень: усталость и сонливость могут быть симптомами болезни Врач-эксперт Александра Филеева рассказала о симптомах дефицита гормонов щитовидной железы (гипотиреоза). Это распространенное состояние, при котором не вырабатывается достаточного количества жизненно важных гормонов. Они регулируют обмен веществ, уровень энергии и другие функции организма. Для ра...
Телефоны администрации Гатчинского округа могут быть не доступны из-за аварии В администрации округа добавили, что по информации АО "Ростелеком", предварительно работы завершатся 19 сентября....
Путин: запасы урана могут быть исчерпаны к 2060-м годам Запаса урана будут исчерпаны при оптимистичном сценарии к 2090 году, но фактически это может произойти уже в 2060-е годы. Об этом заявил президент России Владимир Путин со ссылкой на данные Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР)....
В школы России не могут быть зачислены почти 90% детей мигрантов Всего за апрель-август документы в школы сдали родители 23 тыс. 616 детей, не являющихся гражданами России. Прошли тест 5 тыс....
Может довести до комы: осложнения гриппа могут быть летальными Доктор Александр Мясников в программе «О самом главном» раскрыл россиянам самое опасное осложнение гриппа, пишет «АИФ»....
Аймурзин назвал топ-3 вратарей КХЛ: «Самонов, Подъяпольский и Самойлов. Все могут быть в НХЛ» Нападающий «Северстали» назвал трех голкиперов лиги, которым тяжелее всего забить. – Самонов, Подъяпольский и, пускай, Самойлов будет. – Какие слабые места есть у Самойлова? – Нет, он хороший вратарь. Не знаю, так тяжело ответить. Надо в моменте смотреть. Я за этим особо никогда не следил. – Гото...
Землю задел выброс от Солнца. Могут быть неприятные сценарии Край плазменного выброса от Солнца все-таки дошел до нашей планеты. Несмотря на относительно безопасное расстояние, есть вероятность угрозы. Но маловероятной....
Массовые взломы аккаунтов звёзд могут быть пиар-акцией Общественный деятель Андрей Ковалёв высказал предположение, что массовые взломы аккаунтов российских знаменитостей могут быть частью пиар-кампании. Своим мнением он поделился с «Постньюс»....
Депутат Нилов: жалобы в государственные органы не могут быть анонимными Такое правило действует, чтобы избежать злоупотреблений, например, когда пытаются навредить конкуренты. Так что, если вы хотите получить ответ на жалобу, придётся указать свои данные. Но есть способ сделать это другим путём.Анонимные жалобы не принимаются, чтобы избежать злоупотреблений, рассказал...
На Солнце погибли две кометы, которые могут быть старше звезды Астрономы Лаборатории солнечной астрономии (XRAS) Института космических исследований (ИКИ) РАН сообщили, что 10 и 11 октября космические коронографы LASCO зафиксировали уникальное явление: распад двух комет в атмосфере Солнца с разницей в несколько часов.Учёные рассказали в Telegram-канале Лаборат...
Ожирение: какие заболевания могут быть скрыты за лишними килограммами? Женщины с лишним весом сталкиваются с предрассудками и мифами о генах и наследственности. Но каково истинное влияние этих факторов на здоровье и фигуру?...
Ташуев об удалении Станковича: «Ему нужно быть более разумным человеком. Держать себя в руках» Российский тренер Сергей Ташуев в разговоре с «СЭ» прокомментировал удаление главного тренера «Спартака» Деяна Станковича в матче 8-го тура РПЛ против «Динамо» (2:2)....
Этим людям нужно быть осторожным с хурмой: при запоре лучше ограничиться двумя плодами Доктор Елена Пехотина перечислили категории граждан, которым с осторожностью нужно употреблять хурму, пишет «РИА Новости»....
Талалаев – на вопрос о сравнении с Моуринью: нужно быть самостоятельной фигурой, а не создавать себе кумира Главный тренер "Балтики" Андрей Талалаев ответил, сравнивал ли он себя с Жозе Моуринью, возглавляющим "Бенфику"....
Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе Рацион все чаще признается фактором, определяющим здоровье кожи, волос и ногтей, а правильное питание напрямую коррелирует с видимыми улучшениями этих внешних показателей благополучия. По словам диетолога Татьяны Мещеряковой, сбалансированное и разнообразное питание обеспечивает организм макронутр...
Добить Киев, чтобы не встал. Осень в Донбассе обещает быть очень кровавой Бетонная славянско-краматорская «колбаса» ВСУ будет этой осенью разрезана на несколько кусков, а затем каждый из них загонят в «мясорубку» ожесточенных боев. Именно в Донбассе киевский режим потерпит свое главное поражение....
Дивеев: «Каждый сезон должен быть таким, чтобы «Спартак» был ниже ЦСКА» Защитник московского ЦСКА Игорь Дивеев рассказал принципиальном соперничестве со «Спартаком»Читать дальше →...
Астроном Еленин: метеориту достаточно десятков метров, чтобы быть опасным для Земли Астроном Леонид Еленин, первооткрыватель комет и астероидов, напомнил, что даже относительно небольшие космические объекты могут быть опасны для Земли. По его словам, каждый месяц Земля проходит рядом с десятками объектов размером около метра, которые сгорают в атмосфере и не представляют угрозы,...
Трамп заявил, что считает санкции Европы против РФ слишком слабыми Президент США Дональд Трамп считает европейские санкции в отношении России недостаточно жесткими. Об этом он заявил, общаясь с журналистами пресс-пула Белого дома в Бедминстере (штат Нью-Джерси). «А санкции, которые они (европейцы — прим. ТАСС) вводят, недостаточно жесткие. Я готов...
Хрящ не прощает ошибок: какие напитки вымывают кальций из организма Творог и кунжут традиционно ассоциируются с укреплением костей и профилактикой остеопороза. Однако не только еда влияет на здоровье суставов — напитки, которые человек употребляет ежедневно, могут как поддерживать хрящевую ткань, так и разрушать ее. Об...
Кальций и не только: эти питательные вещества поддержат здоровье ваших костей Гормональные изменения - естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин - это постепенное снижение прочности и плотности костей, что повышает риск развития остеопороза. Предотвратить это помогут различные вещества. Кальций. Это ключевой элемент здоровья костей. Кро...
«Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина» «Ему просто, чтобы со мной поговорить нужно получить разрешение у Путина. А он его не получит.» Так, по словам источника ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info, сказал Сулейман Керимов об угрожающих претензиях Рамзана Кадырова, по поводу слияния компаний Wildberries и Русс. Керимов и Антон Вайно (...
Мечта рухнула: сколько нужно денег, чтобы жить по-американски Согласно новому исследованию Investopedia, в 2025 году стоимость американской мечты превысила 5 миллионов долларов — точнее, 5 043 323 доллара. Это на 600 тысяч долларов больше, чем в 2024 году, и почти на 50% выше, чем всего два года назад. Разные расходы Эта сумма включает в себя разные расходы...
Зоофотография для чайников: что нужно делать, чтобы фотографировать животных правильно Зоофотография требует огромного терпения и подготовки. Для нее не нужно дорогостоящее оборудование — но перед тем, как отправляться за фотографиями животных, надо знать, какие ошибки чаще всего совершают новички....
Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Американец по имени Джо Спурио, отпраздновавший свой 105-й день рождения, рассказал, что помогло ему дожить до столь глубокой старости, сообщает телеканал WYTV....
Собираетесь покупать квартиру? Вот что нужно знать, чтобы не потерять деньги Инвестирование в недвижимость требует внимательной оценки рисков и грамотного финансового планирования. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал финансовый советник и автор книги "Как привести деньги в порядок" Алексей Герасимов. Эксперт отметил, что основной способ минимизировать риски — наличие по...
Ари хотел бы видеть возвращение Кононова в «Спартак»: «Нужно, чтобы были он и я» Бывший спортивный директор «Торпедо» Ари заявил, что назначил бы Олега Кононова главным тренером «Спартака», если бы занимал пост спортдира клуба....
Будущее за навыками: что нужно развивать, чтобы оставаться востребованным специалистом Молодым специалистам важно развивать навыки, которые помогут оставаться востребованными в условиях стремительных изменений рынка труда. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал HR-эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMAЛКО Гарри Мурадян. По словам специалиста, базой для професси...
7 ошибок в стиле, которые нужно избегать, чтобы выглядеть безупречно Узнайте, какие ошибки в одежде разрушают ваш стиль. Избегайте этих промахов и всегда выглядите элегантно. Советы стилистов для безупречного образа каждый день....
Домашние растения грустят в декабре: что нужно изменить, чтобы они не гибли Зимой даже комнатные растения хуже растут, сбрасывают листья, вянут. Ведь меняется не только температура, но и световой режим, влажность и пр. Поэтому культурам в доме нужно помочь....
Когда нужно обращаться к специалисту, чтобы избавиться от чувства вины? Чувство вины, используемое как инструмент манипуляции, наносит вред вашему здоровью и самооценке. Узнайте, как распознать и противостоять такому влиянию....
Наращивание ресниц: что нужно знать перед процедурой, чтобы не разочароваться Наращивание ресниц: преимущества, риски и правила ухода от экспертов. Как добиться взгляда мечты и не навредить своим ресницам? Советы lash-стилиста и косметолога....
Орган сам очищается: услуги по очистке печени бесполезны и могут быть опасны Доктор Владимир Неронов прокомментировал термин «чистка печени», который можно встретить в рекламе частных клиник....
The Telegraph: после объявления перемирия на Украине могут быть размещены американские ЧВК Частные военные компании из США могут оказаться на Украине после достижения перемирия, пишет газета The Telegraph...
Эксперт Коротченко: секретным оружием КНДР могут быть средства доставки ЯО «Секретным оружием», о разработке которого заявил лидер КНДР Ким Чен Ын, могут быть новые средства доставки ядерных боезарядов. Читать далее...
«Томагавки» могут быть ядерными, их поставка Киеву станет эскалацией — Песков Поставка Киеву крылатых ракет Tomahawk («Томагавк»), если она произойдет, будет серьезным витком эскалации — речь может идти об оружии в ядерном исполнении, указал на брифинге пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. «Это будет серьезный виток эскалации, который, вместе с тем, не...
SEC говорит эмитентам потянуть 19B-4S; ETFs могут быть одобрены «абсурдно быстро» Комиссия по ценным бумагам и биржам США (SEC) попросила эмитентов с криптомменным фондом (ETF) отменить свои заявки 19B-4, проложив путь к более быстрому процессу утверждения после того, как новые правила удалили ключевые регуляторные препятствия, сообщил Coindesk. Продукты (ETP), в том числе те,...
Могут быть последствия: Россия осудила удар США по судну рядом с Венесуэлой Россия решительно осуждает удар США по судну в международных водах вблизи Венесуэлы. Об этом сообщили сегодня, 5 октября, в МИД РФ....
Россиянам назвали условия, при которых съедобные грибы могут быть опасны Ядовитые грибы содержат токсины, которые не уничтожаются даже при термической обработке. Это опасные вещества, которые вызывают пищевые отравления, нарушают деятельность нервной системы или приводят к летальному исходу. Читать далее...
Врач Гурин: изменения в походке могут быть признаком разных заболеваний Врач, доцент Пироговского Университета Ярослав Гурин рассказал, что изменения в походке могут быть признаком разных заболеваний. Читать далее...
Легко списать на усталость и недомогание: это могут быть признаки рака легких Доктор Александр Братик призвал россиян как можно быстрее обратиться за медицинской помощью при появлении ряда симптомов, которые могут указывать на рак легких, пишет Pravda.Ru....
Крупные оборонные проекты ЕС могут быть сорваны из-за политического хаоса во Франции — WP Реализация проектов по разработке нового основного боевого франко-германского танка MGCS (Main Ground Combat System) и истребителя шестого поколения FCAS (Future Combat Air System) может быть сорвана из-за нестабильной политической ситуации во Франции. Об этом сообщила газета The Washington Post...
Два популярных мессенджера легли на юге России: виноваты могут быть не только ограничения Мессенджеры Telegram и WhatsApp* вновь столкнулись со сбоями в работе на юге России. Это уже второй инцидент за сутки, сообщили в ТАСС. Повторный сбой в мессенджерах Проблемы с доступом к популярным приложениям фиксировались в Сочи, Ростове-на-Дону и Республике Адыгея. Пользователи жаловались на...
Спасатель Киселев: исчезнувшие в Красноярском крае Усольцевы могут быть живы Исчезнувшие в Красноярском крае Усольцевы могут быть живы. Об этом в интервью aif.ru заявил спасатель и преподаватель Центральной школы инструкторов альпинизма Денис Киселев, такой вариант возможен....
"Ъ": 50% продаваемых китайских авто в РФ к 2026 году могут быть российской сборки Доля машин российской сборки в структуре продаж китайского автопрома достигла в октябре 34,5 тыс. штук...
Застрявшие в Белоруссии по вине Вильнюса литовские фуры могут быть конфискованы Белоруссия готова к открытию границы с Литвой, но может пойти на крайние меры. Об этом сегодня, 10 ноября, заявил Александр Лукашенко на совещании в Минске....
Мостовой - о "Спартаке": если ты забиваешь и выигрываешь, какие могут быть вопросы? Экс-футболист "Спартака" Александр Мостовой прокомментировал победу красно-белых над "Оренбургом" в 13-м туре РПЛ (1:0)....
Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Главное правило защиты от поддельных приложений — скачивать их только с официальных платформ. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности, директор по информационной безопасности ГК Элемент Александр Дворянский. По словам специалиста, поддельные приложения чаще всего распро...
Простой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лук Доктор Сергей Вялов проинформировал, как можно вкусно и полноценно питаться и при этом эффективно худеть, пишет «РГ»....
Загранпаспорт россиян могут аннулировать из-за ошибок. Что нужно знать Ошибки и опечатки в загранпаспорте являются основанием для того, чтобы аннулировать документ. Произойти это может при проверке на пограничном контроле. Проблемой может также стать типографский брак, если текст с данными плохо напечатан. В каких случаях документ могут изъять, а в каких случаях пово...
Свежий драйвер Intel устранил «просадку» ARC B580 в связке со слабыми процессорами Одной из главных претензий к видеокарте Intel ARC B580 была потеря до 20% производительности в связке с бюджетными или устаревшими процессорами. Однако свежий драйвер ARC Graphics 101.8132 заметно изменил ситуацию. Авторы канала Hardware Unboxed протестировали B580 с Ryzen 5 5600 и выяснили, что в...
Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru....
Окружение с деньгами вторично: чтобы много зарабатывать, нужно измениться внутри Доктор Елена Шпагина опровергла популярное мнение, что общение с богатыми людьми способствует росту дохода, пишет «Газета.ру»....
Путин: нужно время, чтобы поставить точку в ситуации с самолетом AZAL Путин подчеркнул, что Россия намерена дать правовую оценку действиям всех должностных лиц, связанных с расследованием инцидента....
Головской рассказал, что нужно сделать «Спартаку», чтобы вернуть фирменный стиль Бывший футболист «Спартака» Константин Головской поделился мнением, что нужно сделать красно-белым, чтобы вернуть фирменный стиль....
Спонжи для макияжа: как часто нужно менять, чтобы не спровоцировать воспаления - вся правда Грязные кисти и спонжи — причина акне! Узнайте, как часто нужно мыть инструменты для макияжа, чтобы сохранить кожу здоровой и продлить срок их службы. Советы экспертов и правила гигиены....
Губерниев: Романову нужно сильно постараться, чтобы воцариться на царство в «Спартаке» Российский комментатор Дмитрий Губерниев высказался об исполняющим обязанности главного тренера «Спартака» Вадиме Романове....
Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!», как можно снизить риски развития инфаркта и инсульта всего за 5 минут....
Киеву нужно выиграть войну, чтобы вернуть территории, а это нереально — Фергюсон Украина никогда не была в состоянии победить Россию, пришло время закрепить достигнутое дипломатическим путем. Об этом заявил в соцсети Х обозреватель издания The Times Нил Фергюсон....
Италии нужно обыграть Норвегию 9:0, чтобы выйти на чемпионат мира напрямую В группе I в европейской части отбора на чемпионат мира перед последним туром на первое место претендуют две команды – Норвегия и ИталияЧитать дальше →...
Экс-игрок "Спартака" рассказал, что нужно сделать Глушенкову, чтобы уехать в Европу Бывший игрок "Спартака" Андрей Ещенко рассказал, что нужно изменить в себе полузащитнику "Зенита" Максиму Глушенкову....
Шкаф в прихожей: что нужно выбросить, чтобы избежать хаоса и затхлого запаха Шкаф для верхней одежды – не склад! Узнайте, какие вещи нужно немедленно убрать, чтобы избежать неприятного запаха, плесени и захламленности пространства....
Нужно овладеть Дроновкой, чтобы лишить логистики ВСУ на севере Северска — Марочко Освобождение российской армией населенного пункта Дроновка и продвижение в направлении Платоновки уничтожит логистику Вооруженных сил Украины на севере Северска Донецкой Народной Республики. Об этом заявил военный эксперт Андрей Марочко....
Нужен даже осенью: SPF-крем нужно наносить, чтобы замедлить старение Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, нужно ли россиянам пользоваться SPF-средствами в холодное время года....
Кравец: «Барысу» нужно играть в обороне так, чтобы не пропускать по пять голов» Главный тренер «Барыса» Михаил Кравец прокомментировал поражение от «Торпедо» (3:5) в матче FONBET чемпионата КХЛ....
Пенсионный план: сколько нужно зарабатывать, чтобы спокойно жить после 60 Согласно заявлению Игоря Балынина, доцента кафедры общественных финансов Финансового университета, россияне, получающие ежемесячную зарплату в диапазоне 105-110 тысяч рублей, смогут накопить на будущую пенсию около 4,5 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) за текущий год. Об этом он сообщи...
Секрет идеальной фигуры: чтобы живот был плоским, нужно сбросить общий вес Доктор Регина Ахуньянова опровергла популярное мнение, что для плоского живота нужно выполнить ряд эффективных упражнений, пишет UfaTime....
Вот, сколько нужно работать в разных странах мира, чтобы купить iPhone 17 Рейтинг составлен специалистами Tenscope. За основу брались средние зарплаты. Быстрее всего на iPhone 17 в конфигурации на 256 ГБ удастся заработать в Люксембурге и Швейцарии — жителям этих стран понадобится всего 3 дня.За 4 дня на iPhone 17 можно заработать в США, Бельгии, Дании, Нидерландах и Но...
Секреты подсчета калорий для похудения: что нужно знать, чтобы добиться результата Как посчитать норму калорий для похудения? Узнайте формулы и советы экспертов, помогающие безопасно снижать вес. Развенчиваем мифы о питании! Контроль калорий без вреда....
Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru....
Щит от вредителей: что нужно сделать в огороде осенью, чтобы потом не остаться без урожая Саранча, клещи, испанские слизни, муравьи и тля. Кто самый страшный враг садовода? Как бороться с вредителями летом? И что обязательно нужно сделать осенью? Ответы на эти и другие вопросы в программе Пятого канала «Страна советов». Каких вредителей можно...
Фрадков рассказал, что нужно сделать, чтобы легкоатлеты достигли популярности футболистов Председатель ВФЛА отметил, что для этого спортсменам необходимо показывать высокие результаты и активно использовать соцсети для своего продвижения...
5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне Прыщи на шее могут сигнализировать о серьезных проблемах. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как предотвратить дальнейшие осложнения....
«Зубы упали в мои спагетти»: какие могут быть самые жуткие первые свидания Первое свидание часто представляется романтичным и незабываемым. Но иногда ожидания сталкиваются с суровой реальностью: зубы в тарелке, внезапный грузовик на пути, падение с костылей или магия по объявлению. Читатели The Guardian поделились историями своих самых...
Пожары в южнокорейских дата-центрах уничтожили 858 ТБ данных и могут быть связаны с КНДР В конце сентября 2025 года Южная Корея столкнулась с одним из крупнейших технологических сбоев в истории страны. Два пожара в дата-центрах, произошедших за неделю, парализовали работу сотен государственных онлайн-сервисов, включая госуслуги, почтовые и налоговые системы. Премьер-министр страны наз...
Легков считает, что не более трёх российских лыжников могут быть допущены к Олимпиаде Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков заявил, что в случае допуска российских лыжников до Олимпиады в Италии участие в соревнованиях примут не более двух или трёх спортсменов....
Мужчины часто это игнорируют: усталость и снижение веса могут быть признаками онкологии Доктор Джири Кубес перечислил необычные симптомы у мужчин, указывающие на онкологию, которые нельзя игнорировать....
Эти изменения могут быть признаком рака груди: изменение цвета кожи и ареолы Доктор Анна Ким перечислила симптомы, которые могут быть признаком рака молочной железы, пишет «Газета.ру». Их категорически нельзя оставлять без внимания....
Признанные бесхозяйными сотни картин Николая Рериха могут быть переданы государству По иску Прокуратуры Москвы суд передал в собственность государства 272 картины Николая Рериха и его сыновей Святослава и Юрия, находящиеся на хранении в Государственном музее искусства народов Востока....
Доходам спрогнозировали рост // Какими могут быть зарплаты москвичей в 2026 году В следующем году москвичи в среднем будут получать 197 тыс. руб. в месяц. Такие цифры заложены в прогнозе столичного правительства. Власти предполагают, что к 2028 году средние оклады дойдут до 231 тыс. руб....
Nature: аномалии в земных недрах могут быть следами древнего океана магмы Учёные сделали важное открытие, которое поможет лучше изучить процессы, происходящие внутри нашей планеты....
Шалимов о поведении Станковича: «С журналистами так не надо разговаривать. На нервах нужно быть спокойнее. Это «Спартак» — большая команда» Игорь Шалимов призвал Деяна Станковича не срываться на журналистов. Тренер «Спартака» повздорил с репортером во время флэш‑интервью после матча РПЛ с «Ахматом» (2:1). «Я обвинять Станковича не могу. Вскипел, он сейчас на нервах в последнее время, это видно. Ему не понравилось, что спросили не по и...
Бителло о Карпине: «Когда так много правил, некоторым может быть некомфортно. Но сейчас нужно забыть о прошлом» Полузащитник «Динамо» Бителло высказался о работе с Валерием Карпиным, покинувшим команду в этом месяце....
Раков — о непопадании в итоговый список сборной России: «Может быть, мне нужно забивать по два-три мяча каждый матч» Вадим Раков в интервью для «СЭ» прокомментировал непопадание в итоговый список сборной России на сентябрьский сбор....
Зимний салат должен быть ярким: еще не было такого, чтобы собравшиеся за столом не попросили добавки Яркий, солнечный и невероятно полезный – этот овощной салат станет настоящим витаминным спасением в холодное время года. Его насыщенный цвет и гармоничный вкус напоминают летнее овощное рагу, идеально дополняя мясные блюда и выступая в роли самостоятельной закуски. Рецепт – в материале 24СМИ....
Махачев о потенциальном бое с Топурией: «Должно быть слишком хорошее предложение, чтобы я начал опять гонять вес» Чемпион UFC в полусреднем весе Ислам Махачев готов вернуться в легкий дивизион ради боя с Илией Топурией . «В каком весе может пройти бой с Топурией? Думаю, в легком. Должно быть слишком хорошее предложение, чтобы я начал опять вес гонять. Я уже не молодой в этом виде спорта – каждая весогонка...
Не нужно заглушать запах: ноги могут неприятно пахнуть из-за грибка Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале объяснила, почему появляется неприятный запах от ног....
Кальций становится проблемой: когда его много, он начинает откладываться на зубах в виде налета Доктор Наталья Тышкевич раскрыла минусы гиперкальциемии, когда уровень кальция начинает зашкаливать, пишет «АИФ»....
Снег не помеха урожаю: зачем поздней осенью вносить кальций и как он работает зимой Вносить удобрения под зиму не поздно, даже если выпал снег. Например, прямо по его слою рекомендуется распределять кальций, чтобы уже в следующем году урожайность поднялась на 40%....
Вальверде — о матче с «Кайратом»: «Реалу» нужно выложиться на все сто, чтобы поскорее изменить ситуацию» Полузащитник «Реала» Федерико Вальверде поделился ожиданиями от матча общего этапа Лиги чемпионов против «Кайрата»....
Стало известно, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублей Пенсию в 30 тысяч рублей могут получать те россияне, которые на протяжении более 30 лет получали зарплату выше предельной базы по страховым взносам. В 2025 году это примерно 230 тысяч рублей в месяц, сообщает ТАСС со ссылкой на старшего научного сотрудника Центра ИНСА ИПЭИ Президентской академии В...
Сердце колотится, руки потеют: чтобы успокоиться, нужно довести тревогу до максимума Доктор Александр Шишонин проинформировал, как человек может успокоиться за минуту, пишет издание «АИФ»....
5 мифов об уходе за кистями для макияжа: что нужно знать, чтобы сохранить кожу чистой Грязные кисти для макияжа - рассадник бактерий, причина воспалений кожи. Узнайте, как правильно и как часто чистить кисти, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи: простые шаги и советы экспертов....
Новые барьеры для туристов: сколько нужно иметь на счете, чтобы получить шенген Россиянам со средним достатком, планирующим поездку в Европу, стоит заранее продумывать маршрут и экономить на проживании. Об этом Pravda.Ru рассказал эксперт по туризму, профессор Финансового университета Александр Бандурин. По его словам, в нынешних условиях получение шенгенской визы стало сложн...
Контрольная закупка: Эти 15 продуктов нужно брать оптом в сентябре, чтобы потом не переплачивать Сентябрь — идеальное время для стратегических покупок продуктов. Life.ru рассказывает, что купить оптом, чтобы экономить полгода....
Залог за съемную квартиру не возвращают? Что нужно знать, чтобы не дать себя обмануть Если арендодатель не возвращает залог за квартиру, закон предусматривает определенные шаги для защиты прав арендатора. О том, как отстоять свои права, в беседе с Pravda.Ru рассказал доктор юридических наук, заместитель председателя Союза юристов Москвы Александр Толмачев. "При подписании договора...
Нужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить пить В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила признаки алкогольной зависимости....
Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным Мозг, несмотря на то что его масса составляет 2% от веса тела, требует непропорционально большого количества энергии и микронутриентов для успешного функционирования. В интервью с «Ленте.ру» нутрициолог Ирина Селиванова предложила практические рекомендации, уделив внимание продуктам питания, котор...
Вместо кофе и энергетика: чтобы восстановить силы, нужно съесть один огурец Доктор Блейк Ливингуд объяснил, какой продукт можно включить в рацион, чтобы получить такой же заряд бодрости, как от употребления кофе и энергетике, пишет Daily Mirror....
Встречаем Новый год на даче: что нужно учесть, чтобы не превратить любимый праздник в бытовой ад Когда предновогодняя суета города начинает ощутимо давить, а однотипные сценарии празднования успели приесться, есть способ подарить себе по-настоящему особенное торжество. Встреча Нового года на даче – это не только смена декораций, а иной опыт....
Битва за ботинки: что нужно сделать до первых снегопадов, чтобы не выбрасывать пару весной Зима – серьезное испытание для любой пары обуви. Снег, влага и реагенты портят внешний вид и сокращают срок службы. Но ряд нехитрых шагов помогут сапогам и ботинкам оставаться в безукоризненном состоянии....
Суставы будет выкручивать: чтобы не было подагры, нужно есть больше клетчатки Доктор Нурия Дианова перечислила россиянам продукты, способные спровоцировать развитие подагры, когда воспаляются суставы, пишет «Газета.ру»....
Осень диктует правила: что нужно сделать, чтобы розы не превратились в ледяные статуи Если того требует климат региона и особенности сорта, розы нужно укрывать на зиму — иначе они не доживут до весны. Но эта процедура не прощает ошибок....
Россиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себя В МВД рассказали, что мошенники получают геоданные россиян, например, через сайты знакомств, а потом начинают давить на жертв угрозами. Они представляются силовиками или даже военнослужащими Украины и требуют передать деньги. Физической опасности в таких схемах нет, но финансовый ущерб может быть...
Пино: «Испания точно знала, что нужно делать, чтобы остановить сборную Грузии» Нападающий сборной Испании Йереми Пино прокомментировал победу над Грузией (2:0) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026....
Выспаться легко: нужно, чтобы в спальне температура воздуха была около 21–22 градусов Доктор Павел Кудинов раскрыл россиянам секрет идеального сна, пишет Pravda.Ru. Для начала важно качественно организовать место отдыха....
Успеть до 21 сентября: что нужно обязательно сделать в коридор затмений, чтобы изменить жизнь Наступивший период освобождает место для нового и рушит планы, исполнение которых не сулит ничего хорошего....
Навыки, за которые платят: самые высокооплачиваемые ИТ-вакансии недели и что нужно, чтобы их занять Как меняется спрос на ИТ-специалистов, кто выходит в зарплатный топ и какие навыки реально лежат за шестизначными......
Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукты, насыщенные белком....
Хорошее и проверенное средство при диарее: пить воду нужно, чтобы вывести токсины Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале объяснила россиянам, может ли простое употребление воды вывести токсины из организма при отравлении или диарее....
Экс-игрок ЦСКА рассказал, что нужно сделать Торопу, чтобы закрепиться в основном составе Бывший футболист ЦСКА Иван Таранов рассказал, что нужно сделать вратарю Владиславу Торопу для закрепления в стартовом составе клуба....
Тайно готовилась месяц: К исчезновению москвички с сыном в Стамбуле могут быть причастны мошенники Таинственно пропавшая москвичка Дарья Лучкина готовилась к отъезду в Стамбул за месяц до исчезновения. Как выяснили оперативники, она ещё в середине сентября оформила загранпаспорт сыну и купила билеты на 17 октября — но никому об этом не сообщила, даже ребёнку, пишет SHOT....
ЛУКОЙЛ лишился покупателя // Какими могут быть последствия срыва сделки c трейдером Gunvor Акции ЛУКОЙЛа падали на 4% после срыва сделки по продаже зарубежных активов. Компания рассчитывала передать их энергетическому трейдеру Gunvor, но тот отозвал свое предложение. В компании объяснили, что сделали это после заявления Минфина США. Ведомство сообщило, что трейдер связан с Россией и не...
Легко разбудить споры: в повторно разогретом рисе могут быть бактерии Bacillus cereus Доктор Дженнифер Дж. Куинлан проинформировала, почему рис лучше готовить на один раз, чтобы избегать его повторного разогрева, пишет Ferra....
Бомбоубежища разрешают строить по-быстрому // Укрытия для населения отныне могут быть модульными и быстровозводимыми Вступает в силу правительственное постановление, корректирующее порядок создания в РФ бомбоубежищ и других объектов гражданской обороны. Отныне укрытия для населения могут быть «быстровозводимыми» и строиться из модулей или «полносборных железобетонных конструкций». При этом расширен и список поль...
Альберт Риера: «Испанец должен быть лучше словенца, чтобы играть в «Целе». Русские и белорусы тоже» Главный тренер словенского «Целе» Альберт Риера в интервью «Чемпионату» рассказал о работе с русскоязычными футболистами...
Квеквескири — о легионерах: «Если сильнее на две головы, надо быть придурком, чтобы отказываться. А те, кто слабее, не должны приезжать» Полузащитник «Оренбурга» Ираклий Квеквескири в разговоре с «СЭ» призвал не приглашать в РПЛ слабых легионеров....
Дети могут запомнить все: нужно записать ключевые слова и пересказать информацию Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» ответила на вопрос школьников, есть ли способ запомнить информацию навсегда....
Капитан «Интера» Мартинес — об Эспозито: «Нам нужно оставить его в покое, чтобы он мог развиваться наилучшим образом» Капитан «Интера» Лаутаро Мартинес прокомментировал игру нападающего Франческо Эспозито, который забил гол в выездном матче пятого тура серии А с «Кальяри» (2:0). Этот мяч стал для Эспозито первым в чемпионате Италии....
Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить внимание на ягоды....
Александр Барабанов: «Чтобы бороться за Кубок, нужно отдаваться команде, переступать через свое эго» В интервью KHL.ru лидер «Ак Барса» Александр Барабанов рассказал о первом сезоне после возвращения из Северной Америки, выразил надежду, что получится добавить в стабильность в будущем чемпионате, и поделился впечатлениями от первого в карьере выездного матча в Санкт-Петербурге. «То, что предс...
Чтобы не было обострения акне: нужно увлажнять кожу, использовать ретинол и азелаиновую кислоту Доктор Наира Бурханова проинформировала, как россияне могут избежать обострения акне с наступлением холодов, пишет UfaTime....
Финансовая гавань: сколько нужно откладывать, чтобы чувствовать себя уверенно — опрос россиян Согласно исследованию, проведенному "СберСтрахованием жизни" совместно с "Работа.ру", примерно треть граждан России (32%) считает, что идеальная сумма для финансовой "подушки безопасности" превышает 1 миллион рублей. Об этом свидетельствуют результаты опроса, имеющиеся в распоряжении РБК. Суммы о...
НСПК ищут частные руки // Какие компании могут быть заинтересованы в покупке части оператора СБП Оператор системы быстрых платежей может перейти частным игрокам. Речь идет о Национальной системе платежных карт. Центробанк рассмотрит два варианта этого перехода, говорится в докладе «Национальная цифровая инфраструктура для финансового рынка». Один из сценариев предполагает продажу миноритарног...
Похороны могут быть вдвое дешевле: эксперт рассказал, как россиян «разводят» в самый чёрный день Финансовый консультант Александр Патешман в беседе с Life.ru рассказал о способах сократить расходы на организацию похорон и избежать переплат в стрессовой ситуации. По его словам, подготовиться к процедуре лучше заранее — это помогает минимизировать расходы и избежать давления со стороны недоброс...
Мозгов о не исключении израильских клубов: «Не надо трогать спортсменов. Они могут быть не согласны с руководством страны» Чемпион НБА Тимофей Мозгов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о не исключении израильских клубов из Евролиги....
Ямаль о «Золотом мяче»: «Каждый футболист хочет его выиграть – любой, кто утверждает обратное, лжет. Быть номинированным в 18 лет – это то, что нужно ценить» Вингер «Барселоны» и сборной Испании рассказал о своих целях на сезон. «С командной точки зрения выиграть Лигу чемпионов с «Барсой» было бы невероятно. С индивидуальной – каждый игрок хочет выиграть «Золотой мяч», и любой, кто утверждает обратное, лжет. Быть [среди номинантов] в 18 лет – это то, ч...
Лечение нужно довести до конца: грыжи межпозвоночнхых дисков могут привести к недержанию Доктор Анна Копцева предупредила о последствиях недолеченной грыжи межпозвоночного диска, пишет NEWS.ru....
Осень — время заботы: какие цветы нужно обрезать и укрыть в октябре, чтобы весной не плакать Не только огород и сад, но и цветник нельзя оставлять на зимовку неподготовленным. Иначе весной можно и не увидеть пышных бутонов....
Ольховский о поражении Медведева от У Ибина: «Даниилу нужно время, чтобы новые наработки воплотились в реальность» Двукратный победитель турниров «Большого шлема» Андрей Ольховский поделился с «СЭ» мнением о поражении Даниила Медведева от 196-й ракетки мира У Ибина (7:5, 6:7 (5:7), 4:6) в четвертьфинале турнира в Ханчжоу....
Нужно сочетать вместе, чтобы было больше пользы: кофе и шоколад дарят радость и бодрость Доктор Зарема Тен раскрыла пищевое сочетание, которое способно улучшить память, концентрацию и настроение, пишет «РИА Новости». Это кофе с шоколадом....
Маленькие трюки — большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальными Чтобы суп вышел вкусным и аппетитным, нужно подготовить все необходимые продукты, четко следовать рецепту и применять лайфхаки, обозначенные в данной статье. При прочих равных именно они помогают добиться желаемого результата....
Дюков о санкциях ФИФА: «Нам не нужен бан для Израиля. Нам нужно, чтобы сняли запрет на участие нашей сборной» — Как вы смотрите на решение ФИФА не отстранять Израиль ? — Наша позиция не изменилась. Футбол должен быть вне политики. Что бы ни происходило в геополитике, это никак не должно отражаться на спорте, в том числе на футболе. Нам не нужен запрет и бан для Израильской федерации футбола и их сборн...
Русский тренер опять облажается в Китае? Что нужно Слуцкому, чтобы снова не упустить золото: расклады Финальный тур Суперлиги будет нервным!Visual China Group/ТАССВторой сезон Леонида Слуцкого в Китае подходит к концу и, к сожалению, для российского тренера складывается точь-в-точь, как первый. На финишной прямой лидировавший «Шанхай Шэнхьхуа» разбазарил преимущество, а в 28-м туре команда Слуцког...
Защитник «Балтики» Филин: «Никогда не нужно давать судьям шанса, чтобы были какие-то предисловия» Защитник «Балтики» Александр Филин в разговоре с «СЭ» оценил судейство в матче 10-го тура РПЛ против ЦСКА (0:1)....
Гуманоидные роботы стартапа Figure AI могут быть опасны для людей. Бывший инженер компании подал на неё из-за этого в суд Гуманоидные роботы компании Figure AI могут быть опасны для людей. Так утверждает бывший инженер этого стартапа, который даже подал по этому поводу на компанию в суд. Роберт Грюндель, ведущий инженер по безопасности робототехники, был уволен из компании через несколько дней после подачи им &...
Ларионов о низкой результативности СКА: «Может, нас кто-то заколдовал? Удачу нужно заработать, пока идет туго. У ребят не должно быть мыслей, что они не забьют» В субботу армейцы уступили « Локомотиву » (1:3) в домашнем матче Fonbet Чемпионата КХЛ. Игроки СКА не забивали больше 2 голов в матче с 27 сентября – тогда петербуржцы на выезде обыграли «Сочи» (4:2). – Стоит ли изменить упражнения для увеличения результативности? – Мы это делаем. Идет очень туго...
Грицюк получил подарки для дочери от владельца «Нью-Джерси»: «Большой респект организации. Все, что я выкладываю, до всех доходит – нужно с контентом быть поосторожнее » «Не знаю, можно это выкладывать или нет, но это безумно круто получить подарки доче от владельцев команды ...
Грицюк получил подарки для дочери от владельца «Нью-Джерси»: «Большой респект организации. Все, что я выкладываю, до всех доходит – нужно с контентом быть поосторожнее «Не знаю, можно это выкладывать или нет, но это безумно круто получить подарки доче от владельцев команды ...
Каманцев о дисквалификации Станковича: «Мы всегда призываем судей к уважению, от тренеров ожидаем того же. Нужно быть сдержаннее и уважать работу коллег» КДК РФС ранее дисквалифицировал главного тренера «Спартака» на месяц во всех турнирах под эгидой РФС за нецензурную брань в адрес арбитра матча против «Динамо»....
Карло Анчелотти: «Все знают про талант Неймара, но для его применения нужно быть в хорошей физической форме. Играть на фланге он уже не может, был бы атакующим хавбеком» «Нам незачем наблюдать за тем, как играет Неймар, все знают, насколько он талантлив. В современном футболе для того, чтобы применить свой талант, нужно быть в хорошей физической форме. Если он наберет свои лучшие физические кондиции, он без проблем попадет в сборную. Все хотят видеть Неймара в сбо...
Exynos 2600 может быть выпущено слишком мало, чтобы Samsung могла использовать их во всех своих новых флагманах Похоже, SoC Exynos 2600 всё же не сможет быть установлена во всех смартфонах линейки Galaxy S26. И, возможно, даже не во всех моделях в отдельных регионах. Фото Dealsite Свежие данные говорят о том, что Samsung сумеет выпустить только около 15 000 пластин с Exynos 2600 по новому техпро...
Россиянам нужно удалить популярную украинскую игру: сюжет S.T.A.L.K.E.R, почему могут запретить в России Первый зампредседателя ИТ-комитета Госдумы Антон Горелкин сообщил, что жителям России рекомендуется удалить игры, выпущенные украинской компанией GSC Game World, которая была признана нежелательной организацией в РФ. В первую очередь, это касается серии игр S.T.A.L.K.E.R — «Тень Чернобыля» и «Серд...
Вратарь ЦСКА Тороп: новички могут ещё лучше, но каждому нужно своё время на адаптацию Голкипер московского ЦСКА Владислав Тороп рассказал, с кем больше всего взаимодействует из летних приобретений армейцев, а также заявил, что новичкам ещё предстоит привыкнуть к команде....
Сентябрь — время заботы о лозе: это нужно сделать сейчас, чтобы виноград дал щедрый урожай в новом сезоне Сентябрь — ответственное время для винограда, когда начинает формироваться его зимостойкость. Чтобы растение успело набраться сил и окрепнуть перед первыми заморозками, ему важно помочь....
Моему газону все соседи завидуют: вот что нужно сделать в сентябре, чтобы получить пышный зеленый ковер весной Осенний уход за газоном – решающий фактор для его сохранения в зимний период. В то время как весенние и летние подкормки направлены на рост и яркий цвет, осенние процедуры определяют жизнеспособность травяного покрова в следующем сезоне. Пренебрежение этим этапом грозит появлением проплешин, ослаб...
«Артета не обязан что-то выиграть, но, чтобы его простили, «Арсеналу» нужно чертовское невезение и оставаться конкурентоспособным до конца». Мерфи об АПЛ и ЛЧ После 8 туров «канониры» лидируют в АПЛ, опережая идущего вторым «Манчестер Сити» на 3 очка. «Ливерпуль» прибавит, в этом нет никаких сомнений, а «Манчестер Сити» находится на подъеме. Нет никаких гарантий, что «Арсенал» выиграет чемпионат, но сейчас я думаю, что он сделает это. Не согласен с тем,...
Ларионов о Дюбе: «Нужно 3-5 матчей, чтобы понять, как он может помочь СКА. У него даже не было тренировок с командой» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался об игре новичка команды Пьеррика Дюбе после поражения от «Салавата» (1:2) в гостевом матче Fonbet КХЛ. Дюбе отметился результативной передачей, набрав первое очко во 2-м матче за петербургский клуб. – Успели ли вы с Дюбе познакомиться поближе? – Всегда...
Черданцев о тренере для «Спартака»: «Точно не подходит иностранец без опыта работы в России. Это самая медийная команда страны – нужно быть психологически крепким» Комментатор «Матч ТВ» Георгий Черданцев поделился мыслями о том, кто бы мог возглавить «Спартак» после отставки Деяна Станковича....
Максим Комтуа: «Я играл как дерьмо последние несколько матчей. У меня не было той энергии, что в прошлом году. Мне нужно быть лучше, помогать «Динамо» Нападающий московского «Динамо» Максим Комтуа высказался о своей игре в матче против «Сибири» (3:4 Б). Форвард забил гол в этой игре. «Мы хорошо начали, но пропустили дурацкие голы. В конце концов, нам удалось отыграться. Очень тяжело отыграться, когда ты постоянно уступаешь в счете. Последние нес...
Роберто Мартинес о Роналду: «Он по-прежнему голоден, чтобы быть номером один. Он живет каждый день так, словно это его первый выход на поле» «Он живет каждый день так, словно это его первый выход на поле. Его самоотдача, свежесть, которую он сохраняет каждый день… Он победитель. Он по-прежнему голоден до того, чтобы быть номером один. Чемпионат мира [2026 года]? Он делает все возможное, но у него нет долгосрочных целей. Он хочет быть л...
Британцы могут применить «мягкую силу» против Трампа, чтобы он изменил подход к Украине - CNN Король Великобритании Карл III и премьер-министр страны Кир Стармер попробуют использовать так называемую британскую мягкую силу, чтобы повлиять на президента США Дональда Трампа с тем, чтобы он изменил подход к конфликту на Украине. Такое мнение высказал американский телеканал...
Яковлев об инфляции: «Чтобы пригласить в РПЛ топ-игрока, нужно заплатить не 30 млн евро, а 130. С новым лимитом будет меньше странных трансферов» «Думаю, новый лимит поможет всем командам РПЛ, поскольку будет меньше странных трансферов с сомнительного качества легионерами....
Экс-вратарь сборной Франции Фрей посоветовал Сафонову сменить клуб: «Ему нужно больше времени, чтобы проявить себя» Бывший вратарь сборной Франции и «Фиорентины» Себастьян Фрей в разговоре с «СЭ» высказался об игре голкипера «ПСЖ» Матвея Сафонова....
Симеоне о хет-трике Альвареса: «Лучший футболист «Атлетико». Нужно сделать так, чтобы Хулиан провел долгие годы в клубе» Нападающий мадридского клуба сделал хет-трик в матче 6-го тура Ла Лиги против «Райо Вальекано» (3:2)....
Из-за ваших ошибок портится урожай: я понял, когда и как нужно снимать помидоры, чтобы они лежали всю зиму — делюсь опытом Помидоры требуют внимательного отношения при сборе и организации условий хранения, чтобы у дачников была возможность как можно дольше наслаждаться их вкусом....
Вратарь «МЮ» Ламменс о кричалке «Ты переодетый Шмейхель?»: «Потрясающий комплимент, но нужно быть реалистом. Петер – один из лучших вратарей в истории, а мне еще многое надо доказать» Сенне Ламменс отреагировал на кричалку «Ты переодетый Шмейхель?», которую скандируют фанаты «Манчестер Юнайтед»....
Ларионов о хитах в матче с «Динамо» Минск: «Это часть игры – команда должна уметь быть злой, неуступчивой. Такие качества нужно из себя доставать» – В третьем периоде поменяли местами Николая Голдобина и Рокко Грималди. Какая версия сочетания вам понравилась больше? – Вы правильно заметили. Нужна динамика в каждом звене. Решили кое-что переделать. Говорить о предпочтениях рано – нужно еще пару матчей. Кто-то поздно приехал, кто-то пропускал...
Ракитич о словах Ямаля про «Реал»: «Ему всего 18, еще многому предстоит научиться. Нужно защитить Ламина и дать ему свободу наслаждаться футболом, быть самим собой» Ранее вингер «Барселоны» посетил стрим медиафутбольной лиги Kings League, в котором Ибай Льянос, владелец клуба «Порсинос», спросил у футболиста, напоминает ли ему «Порсинос» «Реал Мадрид». «Да, конечно....
Романцев назвал ненастоящими болельщиками тех, кто критикует сборную России: «Выиграли – соперник слабый, ничья – слабая сборная. Со страной нужно быть и в горе, и в радости» «Низкий поклон болельщикам, которые поддерживают сборную России по футболу в наше время. Но есть и те, кто старается всеми возможными способами как-то поддеть команду: выиграли – соперник слабый, сыграли вничью – какая слабая у нас сборная. Порой создается впечатление, что повод ищется специально...
Кукурелья о матче Ла Лиги в США: «Это может быть хорошо для людей, которые не могут позволить себе поездку из другой части света» На этой неделе УЕФА в качестве исключения разрешил провести по матчу Ла Лиги и Серии А за пределами Испании и Италии. Таким образом, «Вильярреал» и «Барселона» смогут сыграть в США, в Майами, а «Милан» и «Комо» – в Австралии, в Перте. «Это может быть хорошо, потому что зрелище переносится в другую...
Сергей Гончарук: «Ни Олимпиаду, ни ЧМ без России не смотрю. Другим странам будет неинтересно играть с более слабыми сборными, они многое теряют» Ранее глава Международного олимпийского комитета (МОК) Кирсти Ковентри сообщила, что россияне смогут выступить на Олимпиаде-2026 только как нейтральные атлеты «Они не удивляют. Наверное, другим странам будет неинтересно играть с более слабыми сборными, они многое теряют. Думаю, на этой почве коман...
Аллегри о том, как наладил оборону «Милана»: «Сказал ребятам, что пропускаем слишком много. Пропустив 50, нужно забить 150, чтобы попасть в топ-4 – это математика» Главный тренер «Милана» Массимилиано Аллегри рассказал, как ему удалось улучшить игру команды в обороне....
Ротенберг может открыть собственную студию видеоигр: «Нужно самостоятельно делать игры, чтобы в их основу не попали чуждые нам идеологии» Президент гоночной программы SMP Racing и глава Российской автомобильной федерации (РАФ) Борис Ротенберг в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о планах по созданию собственной студии видеоигр на базе движка SMP Drive Engine....
Разбираем Bloodlines 2 с экспертами индустрии: «Чтобы научиться делать игры в других жанрах, нужно съесть несколько пудов соли» Под конец месяца эксперты индустрии вновь собрались в эфире деконстракт-шоу «Что по игре?». На этот раз в центре внимания — Vampire: The Masquerade – Bloodlines 2, которую, несмотря на все проблемы, все равно можно рекомендовать не только для прохождения, но и для изучения с точки зрения гейм-диза...
Франк — о голе в матче с «Ньюкаслом»: «Спенсу нужно было дать время, чтобы завязать шнурок, а судья этого не сделал» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк раскритиковал судью Криса Кавану за эпизод с первым засчитанным голом в матче с «Ньюкаслом» в 1/8 финала Кубка английской лиги (2:0)....
Латыпов о Кубке МЛКБ: «Призовые подогревают мотивацию. Чтобы заработать такую же сумму, нужно выиграть 13 гонок Кубка России» Трехкратный призер Олимпиады-2022 по биатлону Эдуард Латыпов высказался о Кубке Международной лиги клубного биатлона (МЛКБ). Соревнования пройдут 22-23 ноября в Ханты-Мансийске. – Некоторые биатлонисты называют Кубок МЛКБ одним из главных в сезоне. Что он для тебя значит? – Хорошие соревнования, п...
Министр просвещения о перечне книг для футболистов: «Это правильно, чтобы могли переключиться, отдохнуть, но не должно быть принудительной мерой. Стоит и фильмы добавить, может» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев рассказал о планах по разработке перечня книг для молодых футболистов....
Митрофанов о решении ФИФА не отстранять Израиль: «Восстановить Россию было бы правильно следующим шагом. Нужно, чтобы позиция была последовательная» - Как отреагировали на решение ФИФА не отстранять Израиль ? – Израиль отстранять не нужно, нужно вернуть Россию. Спорт действительно должен быть вне политики. Могу поддержать позицию президента ФИФА, просто нужно, чтобы она была последовательная. Следующим шагом было бы правильно восстановить...
Мареска хотел бы, чтобы Санчес дал забить Мбемо, а не удалился: «Лучшее решение, и Роберт понимает. Но вратарю нужно решить за секунду-две – это непросто» «Манчестер Юнайтед» дома обыграл «Челси» (2:1) в 5-м туре АПЛ. У обоих клубов удалили по одному футболисту в первом тайме – вратаря «синих» Роберта Санчеса на 5-й минуте за фол против Бриана Мбемо, хавбека «Юнайтед» Каземиро – в добавленное время после второй желтой карточки. Матч обслуживал арбит...
Пол Скоулз: «Если «МЮ» не пытался подписать Доннарумму, это преступление. Им правда нужно было проиграть «Гримсби», чтобы понять, что Онана недостаточно хорош?» «Какая бы пара полузащитников не выходила на поле – Каземиро, Бруну [Фернандеш], Майну, – какое сочетание игроков он [Аморим] бы ни пробовал, похоже, ничего не получается....
Амориму все равно, что говорит Слот: «Мне не нужно, чтобы кто-то оценивал мою команду». Тренер «Ливерпуля» сказал, что «МЮ» играет низким блоком с длинными передачами Неделю назад тренер « Ливерпуля » после домашнего поражения от «Манчестер Юнайтед» (1:2) в АПЛ сказал , что манкунианцы играют низким блоком с длинными передачами. «Мне все равно, что говорит Слот , что говорят люди о нашей команде. Я могу посмотреть матч и сказать, что мы можем играть лучше и...
Никитин о победе ЦСКА в Кубке мэра Москвы: «Здорово, занесли в актив. Главное, чтобы это не стало пассивом, нужно двигаться дальше» Московский клуб обыграл минское «Динамо» (3:2) в финальном матче турнира. На 55-й минуте форвард ЦСКА Николай Коваленко реализовал буллит, оформив дубль. Эта шайба оказалась победной в матче. – Здорово, что выиграли. Занесли [турнир] в актив. Главное, чтобы это не стало пассивом, нужно двигаться д...
Рубен Аморим: «МЮ» даже не приблизился к борьбе за лучшие позиции в АПЛ. Нужно играть идеально, чтобы выигрывать. Против «Эвертона» мы выглядели неидеально» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим дал комментарий после поражения от «Эвертона» (0:1) в матче АПЛ....
Полузащитник "Ростова" – о Талалаеве: нужно снимать чуть-чуть корону, чтобы ему ее не поправляли Полузащитник "Ростова" Алексей Миронов ответил на слова главного тренера "Балтики" Андрея Талалаева после матча девятого тура РПЛ о том, что желто-синие приехали играть вничью....
Пеллегрини предложил запретить возвращать мяч на свою половину, когда он пересек середину поля: «Нужно сделать футбол зрелищнее, для этого надо быть ближе к воротам соперника» Главный тренер « Бетиса » Мануэль Пеллегрини считает, что возможные изменения правила офсайда не предотвратят споры. Вместо этого он предложил ввести в футбол новое правило, аналогичное существующему в баскетболе. «Сложно дать определенное мнение. Я считаю, что правило офсайда на данный момент в...
Никитин о 2:3 от «Динамо»: «ЦСКА надо быть сильнее. Создаем коллектив, не все это могут пройти, поэтому такие мучения. Основная масса ребят сражается» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин подвел итоги игры с «Динамо» (2:3) в FONBET КХЛ. Армейцы проиграли, пропустив гол Максима Мамина на 60-й минуте. Ранее ЦСКА уступил «Спартаку» (2:3), пропустив гол Адама Ружички также на 60-й минуте. – Такие два гола в концовках, конечно, психологически непросто...
Черданцев о бесплатном спорте на ТВ: «Болельщик должен быть благодарен. В других странах это немыслимо. Почему люди платят за билет в кино, не требуя, чтобы его бесплатно показали?» Комментатор « Матч ТВ » Георгий Черданцев поделился мыслями относительно бесплатного показа спорта в России. – Почему зрители по бесплатному федеральному каналу смотрят порой лишь один или два матча в туре Премьер-лиги? А чтобы наблюдать за остальными играми, им приходится оформлять платную подпис...
Слот про 1:0 с «Реалом»: «Доволен, могло быть больше. У Мбаппе и Винисиуса 24 голевых действия в Ла Лиге, важно было сделать все, чтобы они не отличились. Выдающаяся игра Брэдли» Арне Слот подвел итоги матча «Ливерпуля» против « Реала » (1:0) в Лиге чемпионов. «Очень доволен. Последние недели выдались непростыми, было много выездных матчей, почти никакого отдыха между играми. Полезно играть при этих фанатах и против «Реала», потому что такие матчи заставляют наших футболи...
Министр просвещения Кравцов о перечне книг для футболистов: «Это правильно, чтобы могли переключиться, отдохнуть, но не должно быть принудительной мерой. Стоит и фильмы добавить, может» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев рассказал о планах по разработке перечня книг для молодых футболистов....
Роман Ротенберг: «Чтобы детям поставить бросок, как у Овечкина, нужно брать советы у самого Саши. Он всегда открыт к диалогу, обсуждаем с ним все вопросы» «Александр находится в такой крутой форме, что может играть и играть. Мы обсуждаем с ним все вопросы. Были вместе на Кубке Овечкина, где обсуждали развитие детского хоккея, игроков, тренировки. Очень интересно с ним вести дискуссии по всем темам. Для того, чтобы поставить нашим детям бросок, как у...
Мбаппе о нагрузке на футболистов: «Не помню, чтобы кто-то отыграл 60 матчей на пике формы – это невозможно, по-моему. Вопрос скорее в восстановлении – нам нужно больше отдыха» «Я не знаю, готовы ли мы провести сезон из 60 матчей. Не помню, чтобы игрок провел 60 игр, оставаясь на пике формы. По-моему, это невозможно. В прошлом сезоне была полная неразбериха. Люди говорили, что это вирус. Не слишком ли много мы играем? Мое мышление изменилось. Нам просто нужно больше отды...
Витамин P: как радость от еды влияет на здоровье и настроение Узнайте, как радость от еды, или «витамин P», влияет на ваше здоровье и эмоциональное состояние. Секреты осознанного питания и полезные советы ждут вас!...
Хавбек «Ростова» Миронов — о словах Талалаева: «Зазвездился. Нужно чуть-чуть снимать корону, чтобы ему ее не поправляли» Полузащитник «Ростова» Алексей Миронов поделился мнением о словах главного тренера «Балтики» Андрея Талалаева после матча 9-го тура РПЛ....
Флик после 3:3 с «Брюгге»: «Мы «Барса», не будем защищаться на своей половине и играть на контратаках, чтобы выиграть 1:0. Можно придерживаться философии, но нужно все делать лучше» Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик высказался о рассуждениях по поводу слишком смелой тактики команды после ничьей с «Брюгге» (3:3) в Лиге чемпионов. «Мы – «Барса» и хотим играть в наш футбол. Можно говорить о том, чтобы все изменить, но я не тот тренер. Мы будем играть с нашей ДНК. Мы не...
Семак призвал Мажича объяснять спорные решения судей: «Важно, чтобы это было оперативно. Всем нужно понимание трактовок. Сейчас много вопросов» – Вы приводили пример оперативного комментария из КХЛ по судейству. Вы считаете, что и в РПЛ экспертный комментарий должен приводиться быстрее – в тот же день или на следующий? – Да, было такое уже. Когда Валентин Иванов после тура комментировал спорные моменты и говорил, что правильно, что нет....
Ротенберг поздравил с Днем знаний: «Спорт и учеба всегда рядом – чтобы побеждать, нужно каждый день учиться и развиваться. Эта истина работает во всем» «Поздравляю всех с Днем знаний! 1 сентября – это старт нового пути, новых открытий и возможностей. Для меня спорт и учеба всегда были рядом: чтобы побеждать на льду, нужно каждый день учиться, развиваться, становиться лучше. Эта истина работает во всем – в школе, в университете, в профессии и в жи...
Роман Ротенберг: «Чтобы сборная была сильной, как в СССР – нужно развивать добровольный хоккей. Уже приземляем проект «Красная машина – двор» с правительством Москвы» Вице‑президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг выступил на форуме «Россия – спортивная держава» в сессии «Мировые тренды индустрии массового спорта». «Мы в свое время, когда начали изучать развитие хоккея, пришли к тому, что нам нужна своя программа развития. И мы ее приняли. Мы види...
Мостовой о 3:0 с Боливией: «Особого интереса к матчам сборной России нет, играешь дома с заведомо слабыми соперниками. Сыграли и сыграли» Команда Валерия Карпина разгромила сборную Боливии со счетом 3:0 в BetBoom товарищеском матче. «Я же говорил, что сборная России обыграет Боливию со счетом 2:0 или 3:0, поэтому особо матч не смотрел. Первый тайм немного посмотрел, а второй – вообще не смотрел. Как уже много раз говорил, особого и...
Алонсо перед «Кайратом»: «Реал» находится на этапе строительства. Иногда, чтобы сделать шаг вперед, нужно сделать два назад» 30 сентября «Кайрат» сыграет против «Реала» в матче группового этапа Лиги чемпионов. «Это матч Лиги чемпионов. Мы хотим победить, и не имеет значения, кто наш соперник и где проходит матч. Важно хорошо начать игру. Мы уже победили в первом туре дома и хотим набрать очки на выезде. Я не заметил нед...
Витамин Е и тёмные круги: мифы и правда о его эффективности Устали от тёмных кругов под глазами? Откройте для себя, как витамин Е может помочь, а также узнайте про его реальную эффективность и способы безопасного применения....
Клетчатка, витамин D и Омега-3: секреты здоровья женщин Питание влияет на женское здоровье и интимный комфорт. Узнайте, какие продукты помогут восстановить баланс и улучшить микрофлору без таблеток!...
Cолнечный витамин влияет на иммунитет и старение — но не всё так просто Исследования всё чаще подтверждают: витамин D играет куда более важную роль, чем просто укрепление костей. Учёные находят новые доказательства того, что «солнечный витамин» может замедлять старение клеток, помогая сохранять теломеры — защитные участки на концах хромосом. Но, как и в любой теме, св...
Продукты, которые помогут восполнить витамин D осенью С наступлением осени у многих людей снижается уровень энергии, ухудшается настроение и появляется хроническая усталость. Одной из причин часто становится дефицит витамина D — вещества, без которого невозможна нормальная работа организма. В отличие от других витаминов, он имеет особую природу: по с...
«Месси – лучший игрок всех времен, какие могут быть споры? У Роналду величайшая трудовая этика, а Лео одарен талантом». Хоккеист «Динамо» Комтуа о футболистах Хоккеист московского «Динамо» проводит второй сезон в FONBET КХЛ. – Во многих командах КХЛ игроки вместе смотрят Эль-Класико и Лигу чемпионов. У вас нет такой традиции? – Думаю, что многие ребята смотрят эти матчи, но мы не собираемся вместе. Лично я стараюсь не пропускать ни одного матча «Барсело...
Коло Туре о календаре: «Это стало проблемой для здоровья футболистов и качества игры. Игрокам нужно больше времени на отдых, иначе они не могут выложиться на все 100%» Экс-защитник «Арсенала», «Манчестер Сити», «Ливерпуля» и «Селтика» сейчас работает в тренерском штабе «горожан»....
Станислав Черчесов: «Спартак» был народной командой, но нужно что-то делать, чтобы сохранить статус. Ничего сложного, нужны титулы. Последние 10 лет каждый видит, кто становится чемпионом» – Аленичев заявил, что «Спартак» может потерять статус народной команды, если «Зенит» станет чемпионом восемь раз за 10 лет. Как вы считаете, этот статус навеки у красно-белых или он может перейти к питерцам? – Навеки в спорте ничего не остается, если ты это не подтверждаешь. В какой-то степени с...
Ташуев об «Акроне»: «Смысл брать новых футболистов, чтобы снова бить на Дзюбу? Артем – красавчик, но нужно играть в разный футбол. Команда уже ушла вниз» «Когда Дзюба сказал о том, что трансферов не хватает, надо купить футболистов, я подумал – а для чего, для того, чтобы пришли новые футболисты и снова били бы на Дзюбу? Смысл брать новых футболистов, чтобы снова бить на Дзюбу? Сегодня, мне кажется, Заур [Тедеев] уже стал заложником....
Мбаппе об окружении: «Ты должен быть осторожен, но не впадать в паранойю. Грань очень тонка, тебя могут принять за сумасшедшего. Порой думаешь: «Почему он это говорит? Чего он хочет?» – Сколько людей разговаривают с тобой, ничего от тебя не ожидая? – На этот вопрос сложно ответить, потому что иногда даже тот, кто чего-то от тебя ожидает, может сказать тебе правду. Ты должен быть начеку, но не впадать в паранойю. Нельзя разбрасываться всем подряд. Мир не делится на черное и бело...
Как сочетать кислоты и витамин C в домашнем уходе: 5 золотых правил Узнайте о главных ошибках в использовании кислотных тоников и витамина C для коже. Как избежать раздражений и получить сияние без вреда?...
Малоизвестная причина образования камней в почках: витамин D в избытке В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила витамины, передозировка которых может быть смертельно опасна....
Нутрициолог Макарова назвала витамин D главным осенним «антидепрессантом» Нутрициолог Алла Макарова выразила мнение, что витамин D можно назвать главным осенним «антидепрессантом». Читать далее...
Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Как обеспечить необходимый уровень витамина D зимой? Узнайте, какие продукты включить в рацион для здоровья костей и иммунной системы....
Артюхин об отставке Ларионова из СКА: «Слухи. Он создавал команду с нуля. Стиль, который он пропагандирует, не всем игрокам подходит, не все сразу могут его показывать, нужно время» Ранее появилась информация, что главный тренер может покинуть клуб в случае поражений от «Локомотива» и «Автомобилиста». СКА проиграл три матча подряд и занимает седьмое место в Западной конференции, набрав 12 очков за 11 игр. «Думаю, что это слухи. Рано делать выводы. По сути Ларионов создавал ко...
Семак о падении Мостового перед голом «Динамо»: «Был фол, на мой взгляд. Нужно игрока сзади ударить со всей силы, чтобы он упал? Он падает, ВАР не вмешивается – зачем тогда он нужен?» Петербургский клуб выиграл матч 13-го тура Мир РПЛ со счетом 2:1. «Динамо» открыло счет на 26-й минуте – Бителло забил с передачи Данила Глебова. Атака началась после того, как Андрей Мостовой потерял мяч на чужой половине поля в борьбе с Хуаном Касересом . – И нам нужна была победа, и «...
Вендел о срыве трансфера в «Ботафого»: «От меня отказались в последний момент – не может быть, что они так быстро передумали. Чтобы я ушел из «Зенита», проект должен всерьез меня убедить» Полузащитник «Зенита» Вендел рассказал о своем несостоявшемся переходе в «Ботафого». Вендел должен был перейти в «Ботафого» минувшим летом, но трансфер не состоялся – сообщалось, что у владельца бразильской команды Джона Текстора возникли серьезные финансовые проблемы. Клуб объяснил срыв сделки ге...
Пономарев о жалобе Гайича на судейство в дерби: «Карасев мог поставить пенальти в ворота ЦСКА, когда Дивеев отставил свой шлагбаум. Стопроцентный 11-метровый. Какие могут быть претензии?» Бывший защитник ЦСКА Владимир Пономарев поделился мыслями о прошедшем дерби между «Спартаком» и ЦСКА (1:0)....
Омега-3 и витамин С: какие продукты помогут вашей коже сиять? Как правильное питание может без усилий преобразить вашу кожу? Узнайте главные продукты для сияния и молодости кожи, основанные на научных исследованиях!...
Самолечение приведет к передозировке: витамин D3 принимается после сдачи анализов Доктор Надежда Чернышова перечислила последствия, связанные с самолечением при помощи витамина D, пишет «Москва 24»....
Витамин D и другие питательные вещества, которых вам будет не хватать после 60 лет Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ. Именно поэтому в 60+ лет дипломированные диетологи рекомендуют принимать пищевые добавки. Витамин D. С возрастом наш организм хуже синтезирует этот витамин из солнечного св...
Категорически нельзя повышать дозу: витамин D назначается ребенку врачом Доктор Ольга Уланкина призвала россиян не принимать витамин D без назначения врача, особенно не стоит его давать детям, пишет URA.RU....
Ротенберг выложил видео с бросками по воротам: «Пять из пяти! Чтобы попадать так стабильно, нужно каждый день бросать по тысяче раз. Я занимался этим в детстве, юности и продолжаю сейчас» «Пять из пяти! Выглядит просто, но за этим – тысячи часов работы. Чтобы попадать так стабильно, нужно каждый день бросать по тысяче раз. Именно этим я занимался в детстве, юности и продолжаю это делать сейчас, ведь только ежедневный труд превращает бросок в автоматизм», – написал член совета дирек...
Сычев об ужесточении лимита: «Классная стратегия – чтобы было больше молодых. Легионеров станет меньше, они будут качественнее. Нужно 3-4 иностранца, с которых молодежь будет брать пример» – С ужесточением лимита молодых будет больше? – Пока же непонятно, в каком окончательном виде будет принят лимит....
Канчельскис о «Спартаке»: «Оставьте уже Станковича до конца сезона. В тройку не попадут, 4-5-е – это их место. Или опять придет тренер со своим пониманием, будет кричать: нужно время, чтобы бороться за титул» «Как руководство сейчас будет тренера менять? Станковича раньше надо было менять, в конце прошлого сезона....
Анри об «Арсенале»: «У команды большие шансы на трофеи в этом году – запасные могут изменить ход игры. Чтобы пройти весь сезон, нужна скамейка» «Канониры» обыграли «Олимпиакос» (2:0) в матче группового этапа Лиги чемпионов. «Я действительно считаю, что нужна скамейка запасных, чтобы пройти весь сезон. Вот почему я думаю, что у «Арсенала» в этом году есть большие шансы на трофеи, ведь запасные могут изменить ход игры. При всем уважении, в...
Хавбек «Ростова» Миронов считает, что Талалаев зазвездился: «Нужно снимать корону чуть-чуть, чтобы ему ее не поправляли. Завтра «Балтике» тоже по шапке дадут» После матча 9-го тура Мир РПЛ в Калининграде (0:0) главный тренер «Балтики» заявил, что «Ростов» приезжал за ничьей, это было видно по их манере игры»....
Хрупкие кости: как защититься от остеопороза Чтобы защититься от остеопороза (заболевания скелета, при котором снижается плотность и качество костной ткани. — Прим. ред.), нужно употреблять больше продуктов, богатых кальцием. Об этом в беседе с URA.RU рассказала кандидат медицинских наук, врач-эксперт меди...
Чай поможет укрепить ваши кости Для здоровья костей обычно рекомендуют есть больше продуктов, богатых кальцием, заниматься силовыми упражнениями и избегать напитков с кофеином. Однако если вы любите чай, то, возможно, вам не стоит от него отказываться. Наблюдательные исследования показали, что употребление чая не способствует по...
Как избавиться от рыбной кости в горле? Рыбная кость, застрявшая в горле, — не только очень неприятное, но и потенциально опасно. Как ее вытащить или протолкнуть?...
Витамин, который может спасти от ожирения: лишний вес отмечается при дефиците витамина D Доктор Диана Эрикенова раскрыла россиянам связь между нехваткой витамина D в организме и повышенным риском развития ожирения, пишет «Газета.ру»....
Эксперт назвала витамин, который помогает восстановить обоняние после ОРВИ Для получения витамина А нужно есть морковь, петрушку, брокколи, тыкву, укроп и шпинат, говяжью печень и печень палтуса....
Килиан Мбаппе: «Чтобы получить «Золотой мяч», нужно брать трофеи. Надо помочь «Реалу» победить – и тогда посмотрим. Буду счастлив, если приз получит Дембеле, посмотрю трансляцию» «Чтобы получить его, нужно брать трофеи, так что мне нужно помочь клубу завоевать трофеи – и тогда посмотрим. Я буду счастлив, если победит Дембеле , потому что он мой друг и я поддерживал его с самого начала. Я буду смотреть трансляцию и надеяться, что Усман победит», – сказал форвард « Реала »...
Россиянке раздробило кости в фитнес-клубе В Перми женщина перенесла три операции после травмы в фитнес-клубе. Об этом сообщает Ura. ru. Инцидент произошел во время тренировки в фитнес-клубе — на ногу женщины рухнул 50-килограммовый груз....
У садоводства под Выборгом обнаружены череп и кости Устанавливается принадлежность человеческих останков, найденных в Выборгском районе Ленинградской области. Они лежали в той земле очень долго....
На месте поисков Усольцевых нашли кости Участники поисковой операции рассказали, что видели кости и следы животных в месте исчезновения Усольцевых. По одной из версий, их тела могли привлечь внимание животных....
Туристы наткнулись на человеческие кости под Выборгом По предварительной информации, останки - времен Великой Отечественной войны. 18 октября туристами в 2-х км от поселка Грибное Выборгского района Ленобласти, в лесном массиве, были обнаружены скелетированные останки человека. По предварительной информации, кости пролежали в лесу со времен Великой...
Витамин D больше всего нужен этим людям: те, у кого есть заболевания пищеварения Доктор Седа Григорян перечислила категории граждан, у которых чаще выявляется нехватка витамина D, пишет «РГ»....
Омега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспалении Воспаление в нашем организме может быть как кратковременным, так и хроническим. Множество научных работ связывает длительное воспаление со многими серьёзными заболеваниями, в том числе болезнью Альцгеймера, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, волчанкой. Это привело к тому,...
Ротенберг о развитии хоккея: «Важен массовый спорт. Возвращаемся к тому, чтобы дети могли выйти во дворе на лед и имели инвентарь. Разрабатываем вариант, где они могут арендовать клюшки» Главный тренер сборной «России 25», первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг отметил, что для развития хоккея важен массовый спорт. «С коллегами из Китая мы работали перед Олимпийскими играми в Пекине. Но за четыре года мы не можем подготовить хоккеистов. Мы знаем, сколько было уделено времени дл...
ИИ раскрыл, какие хищники грызли кости древних людей Искусственный интеллект считает, что следы зубов на костях древних людей были оставлены саблезубыми тиграми и львами. Об этом сообщает The Conversation....
Профилактика остеопороза у женщин: степ-аэробика укрепляет кости Доктор Елена Малышева прокомментировала популярность степ-аэробики. Данный вид физической активности помогает укрепить мышцы....
Просто кость широкая: у человека лишний вес из-за ожирения, кости ни при чем В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева опровергла популярное мнение, что в лишнем весе человека виновата широкая кость....
Китайцы придумали клей, который склеивает сломанные кости за 3 минуты Клей для восстановления костей получил название Bone-02 Перелом, который раньше требовал операции с пластинами и винтами, теперь можно вылечить уколом всего за три минуты. Китайские ученые разработали клей Bone-02, способный прямо внутри организма склеивать кости быстро и надежно. Такой метод обещ...
Найдено тело одного из крупнейших криптопредпринимателей Украины Кости Кудо Один из заметных игроков украинского криптосообщества, 32-летний Константин Ганич, известный как Костя Кудо, покончил с собой в элитном внедорожнике. Факт смерти сообщила нацполиция Украины....
Кости, сердце, желудок и сосуды не выдерживают: досаливание еды грозит инсультом Врачи Национальной службы здравоохранения предупредили о самой опасной привычке для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет Daily Mail....
50-100 г в день: морская капуста укрепляет сердце, иммунную систему и кости Доктор Ольга Чиркова перечислила продукты, улучшающие работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, пишет NEWS.ru. В первую очередь нужно выделить морскую капусту....
"Кожа да кости": фанаты бьют тревогу из-за экстремальной худобы Екатерины Варнавы 40-летняя Екатерина Варнава снова стала предметом бурного обсуждения после публикации свежих видео в соцсетях. На кадрах артистка выглядит как обычно стройной. Но на этот раз подписчики вовсе обвинили ее в анорексии. При этом артистка признавалась, что ее похудение связано с непростым этапом в ли...
У женщин риск выше, чем у мужчин: они чаще ломают кости из-за снижения гормонов Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» ответила на популярный вопрос, почему с возрастом у женщин повышается риск переломов....
Кости, что молчали 60 миллионов лет: находка из Техаса нарушила покой древних эпох На юге США, в национальном парке Биг-Бенд (штат Техас), учёные сделали неожиданное открытие. После десятилетий забвения палеонтологи вновь проанализировали старые образцы и выяснили, что перед ними — неизвестный ранее вид доисторического млекопитающего, не имеющий аналогов на американском континен...