Лого - последние новости дня
Время новости 08.10.2025 16:36    Автор новости new91.ru

Врач рассказал, как растут мышцы и как правильно для этого питаться

Наращивание мышц зависит не только от питания, но и от множества других факторов. Среди них физическая активность, восстановление, работа гормонов. Гурин Ярослав Валерьевич, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета, объяснил, что на самом деле стоит за процессом набора мышечной

Врач рассказал, как растут мышцы и как правильно для этого питаться

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Ключевые нутриенты: врач рассказала, чем стоит питаться при токсикозе«Ключевые нутриенты»: врач рассказала, чем стоит питаться при токсикозе При токсикозе, возникающем во время беременности, стоит включить в свой рацион овсяную кашу, омлет, а также яблоки и груши. Об этом aif.ru рассказала врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Гюнай Салаева. «Ранний этап беременности — период фундаменталь...

Диета для сушки. Как правильно сушиться и сохранять мышцыДиета для сушки. Как правильно сушиться и сохранять мышцы Сушка — это не просто похудение, а осознанное снижение процента жира при сохранении силы и объема мышц...

Фокус на легкости. Врач Салаева назвала, чем питаться, когда мучает токсикозФокус на легкости. Врач Салаева назвала, чем питаться, когда мучает токсикоз Репродуктолог рассказала, как питание поможет справиться с токсикозом и при этом дать матери и ребенку все необходимые вещества....

Времени нет, а похудеть хочется: фитнес-тренер рассказал, как питатьсяВремени нет, а похудеть хочется: фитнес-тренер рассказал, как питаться Многие стремятся готовить здоровую пищу, но напряженный рабочий график не всегда это позволяет и часто приводит к истощению, которое подталкивает к вредным перекусам. Фитнес-тренер Никита Игошев в разговоре с «Пятым каналом» предложил практические методики для поддержания правильного питания и сни...

Депутат Метелев: Нелегальные букмекеры растут на 30-40% в год. Из-за этого бюджет недополучает порядка 8 млрд рублейДепутат Метелев: «Нелегальные букмекеры растут на 30-40% в год. Из-за этого бюджет недополучает порядка 8 млрд рублей» Нелегальный букмекерский рынок растет на 30-40% в год, сообщил Артем Метелев. «Ключевым фактором риска становится нелегальный сегмент, он растет на 30-40% в год, из-за этого бюджет недополучает порядка 8 млрд рублей ежегодно. Из-за агрессивной рекламы в ловушку нелегальных букмекеров попадают даже...

Врач объяснила, как правильно использовать кислоты в уходе за кожей зимойВрач объяснила, как правильно использовать кислоты в уходе за кожей зимой Зимой активность солнца значительно уменьшается, поэтому риск пигментации от кислот снижается. В это время можно проводить интенсивные процедуры, такие как химические пилинги, курсы кислотных тоников и сывороток. Об этом ......

Эксперт рассказал, как правильно пользоваться ДМС и не потерять в деньгахЭксперт рассказал, как правильно пользоваться ДМС и не потерять в деньгах У некоторых работников в соцпакет входит ДМС, или полис добровольного медицинского страхования. Однако большинство не понимает, как им на самом деле нужно пользоваться. Один из пользователей "Хабра" объяснил, что по этой теме нужно знать. Итак, как же пользоваться программой страхования по максиму...

Автоэксперт Петров рассказал, как правильно подготовить машину к зимеАвтоэксперт Петров рассказал, как правильно подготовить машину к зиме Помимо замены жидкостей и проверки аккумулятора, важно иметь в багажнике набор для экстренных ситуаций, заявил специалист....

Эксперт рассказал, как правильно мыть многоразовую бутылку для воды По мнению экспертов, многоразовые бутылки загрязняются вне зависимости от того, какой жидкостью они наполнены. Именно поэтому важно их регулярно мыть. Вот на что при этом нужно обращать внимание. Грязные бутылки для воды могут вызвать боли в желудке, першение в горле, усугубить астму и аллергию. П...

Врач Трампа рассказал о результатах его МРТ Президент США Дональд Трамп в октябре прошел МРТ исследование сердца и брюшной полости, согласно его результатам, состояние здоровья американского лидера в норме, сообщил врач Белого дома Шон Барбарелла....

Врач рассказал об опасности интервального голодания Интервальное голодание может быть опасно для ряда людей, предупреждает врач-терапевт Иван Ромасов. По мнению специалиста, даже у здоровых людей этот способ питания, предполагающий длительные периоды отказа от еды (до 16-18 часов), способен вызвать нежелательные эффекты.Читать далее...

Врач рассказал как не "упустить" начало деменции У пациентов с деменцией первые симптомы болезни могут проявляться поздно вечером, что затрудняет раннее выявление заболевания. Об этом рассказал невролог Виктор Диас из Университетской больницы Томаса Джефферсона изданию Daily Mail. По ......

Врач рассказал об опасности искусственных елок Искусственные елки более аллергены, чем настоящие. Об этом в беседе с RT заявил врач-аллерголог Владимир Болибок....

Врач "Динамо" рассказал о травме Миранчука Врач "Динамо" Александр Родионов поделился информацией о характере повреждения полузащитника Антона Миранчука....

Врач ЦСКА рассказал о травме Мусаева Эдуард Безуглов, врач ЦСКА, прокомментировал повреждение игрока «армейцев» Тамерлана Мусаева, полученное в поединке со «Спартаком» (3:2)Читать дальше →...

"Сделаем все для этого". Дмитриев рассказал, к какому месту стремится "Спартак" Футболист "Спартака" Игорь Дмитриев ответил на вопрос, смогут ли красно-белые оказаться в тройке лидеров по итогам сезона....

Врач рассказал, помогают ли народные средства при ОРВИ Часть народных средств, которыми привыкли лечиться старшие поколения, действительно помогают при ОРВИ. Об этом рассказала терапеврт Татьяна Подщипкова, сообщает Sovainfo.ru. По словам врача, отвар ромашки смягчает и обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Чай с мятой снижает при...

Не откладывать. Врач Каприн рассказал, как спастись от рака С 22 по 28 сентября в нашей стране проходит неделя информирования о важности диспансеризации. Главный онколог Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн рассказал о важности скрининга в выявлении онкозаболеваний....

Врач-гастроэнтеролог рассказал, что он ест на завтрак каждый день Уилл Булсевич, доктор медицины, гастроэнтеролог и автор кулинарных книг, рассказал об одном из самых полезных для кишечника вариантов завтрака. Он состоит всего из четырёх ингредиентов. По словам доктора Булсевича, они с женой каждый день с утра готовят смузи. Он состоит из смеси черники (свежей и...

Врач рассказал, как пользоваться контактными линзами зимой В холодное время года многие отмечают, что пользоваться контактными линзами становится сложнее: глаза сушит, линзы "чувствуются" и мешают, а при выходе на улицу выступают слезы, которые усугубляют дискомфорт. Как рассказал ......

Врач рассказал об опасности блюд из сырой рыбы Употребление в пищу блюд из сырой рыбы и морепродуктов, таких как суши, сашими, устрицы и другие, может представлять опасность для здоровья. Об этом преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предупредил в понедельник, 27 октябр...

Врач Мясников рассказал об удивившем его отношении к отказам в США Врач и телеведущий Александр Мясников 23 сентября рассказал об особенности американцев, связанной с отказами, в эфире программы «О самом главном».«Это меня всегда в Америке удивляло, когда я приехал работать. Вот там «нет» — это «нет». Он говорит «no», значит, «no». Нет. Вот ты можешь себе голову...

Врач рассказал, как массаж шеи может вызвать инсульт Когда терапевт использует массаж шеи с использованием тракционных техник, он может спровоцировать инсульт у людей с предрасположенностью. Об этом «Газете.ru» сообщил невролог Lahta Clinic Дмитрий Хуторов....

Врач рассказал, чем опасны для человека рыбьи кости Рыбьи кости - одна из самых распространённых причин, по которым люди попадают в отделение неотложной помощи. Особенно распространено это в азиатских странах, где рацион обычно включает много рыбы. Проблема настолько серьёзна, что теперь в Китае есть специальные клиники по удалению рыбьих костей. Р...

Врач рассказал о работе седации при лечении зубов Многие до сих пор воспринимают лечение зубов как испытание. Кто-то боится боли, кто-то укола, а кто-то не верит, что анестезия может быть безопасной. О том, как современные методы обезболивания помогают не бояться стоматолога, рассказал 19 ноября «Известиям» главный врач стоматологии Refformat Мак...

Врач рассказал, что делать для лечения мигрени выходного дня Если каждые выходные болит голова, важно выявить триггеры головной боли и пересмотреть свой образ жизни, рассказал "Газете.Ru" врач-невролог высшей категории, цефалголог (врач-невролог, который специализируется на диагностике и ......

Врач рассказал, можно ли "прирастить" обратно выбитый зуб у ребенка При выпадении коренного зуба у ребенка шанс на его сохранение увеличивается, если поместить зуб обратно в альвеолу в течение 15 минут. Об этом изданию MedicalXpress (MedX) рассказал доктор медицинских наук Стюарт Брейдин, сотрудник ......

Врач Тяжельников рассказал, какая одежда убивает иммунитет Эксперты бьют тревогу — модная сегодня одежда в стиле 2000-х может привести к плачевным последствиям....

Врач «Динамо» рассказал о характере травмы Антона Миранчука Врач московского «Динамо» Александр Родионов ответил на вопрос о характере травмы полузащитника бело-голубых Антона Миранчука, полученной в матче 12-го тура Мир Российской Премьер-Лиги с грозненским «Ахматом» (2:2)....

Не безобидная таблетка: врач рассказал о вреде парацетамола для беременных Академик РАН и известный эпидемиолог Геннадий Онищенко прокомментировал высказывания министра здравоохранения США Роберта Кеннеди о потенциальной опасности парацетамола для беременных женщин, пишет Life.ru. Онищенко подчеркнул, что эти утверждения требуют внимательного изучения, так как...

Врач Ткаченко рассказал, какие продукты вызывает изжогу Изжогу могут вызвать не только вредные привычки, но и популярные продукты вроде кофе или шоколада, заявил эксперт....

Ложный друг. Врач Семирядов рассказал, как перестать переедать Еду смело можно называть ложным другом, если ситуация переходит в заедание, ожирение и даже булимию....

Врач рассказал, каких витаминов особенно не хватает осенью С приходом осени организм человека становится более чувствительным к дефициту важных микроэлементов, таких как кальций и магний....

В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний....

Неочевидные признаки больной печени. О симптомах рассказал врач Печень очищает организм от токсинов и шлаков. Часто люди игнорируют сигналы, которые говорят о ее болезни. Среди них – дискомфорт в ногах....

Врач «Динамо» рассказал о состоянии Тюкавина после возвращения на поле Врач столичного «Динамо» Александр Родионов поделился информацией о состоянии форварда Константина ТюкавинаЧитать дальше →...

Врач рассказал, какие продукты добавить в рацион для укрепления иммунитета Наибольшей питательной ценностью для поддержания иммунитета обладают натуральные продукты, в частности овощи и ягоды тёмного цвета. Об этом рассказал руководитель проектного офиса направления «Превентивная медицина» НТИ Сергей Чудаков. Читать далее...

Врач рассказал, в каких случаях можно снизить давление без лекарств В некоторых ситуациях люди, столкнувшиеся с повышенным давлением, могут справиться с этим состоянием без помощи лекарственных средств. Об этом kp.ru рассказал директор Института персонализированной медицины Сеченовского университета, ......

Орган, работающий без выходных: врач рассказал о важности сердца и заботе о нем Сердце человека — поразительно выносливый орган, совершающий 3,5 млрд сокращений за среднюю продолжительность жизни. Этот показатель подчеркнула кардиолог Элла Виноградова в беседе с «Лентой.ру»....

Формула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивным Врач и ведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» представил правильную стратегию для бодрого утра и поддержания энергии в течение дня....

Врач рассказал, какие профессии чаще всего приводят к инвалидности пальцев Повреждения кисти рук — одна из самых частых причин временной потери трудоспособности. О том, представители каких профессий чаще всего получают травмы пальцев, и почему именно руки становятся "мишенью" производственных ......

Скрежет во сне — тревожный знак: врач рассказал, что скрывается за привычкой стискивать зубы Бруксизм (скрежетание зубами или стискивание челюстей) — это состояние, которым страдают миллионы людей, часто не подозревая об этом. Некоторые связывают его с проблемами зубов, но врач-невролог Наталья Степаненко предлагает рассматривать причины в комплексе....

Каждый шаг отзывается болью: врач рассказал, почему может болеть пятка Хотя боль в пятке может быть симптомом разных патологий, хирург и преподаватель ГУП Александр Умнов в беседе с «Известиями» выделил наиболее распространенные....

Ожоги и аллергия. Врач Хухрев рассказал, чем опасны божьи коровки-арлекины Сразу в нескольких южный и центральных регионах России наблюдается «нашествие» божьих коровок-арлекинов. Во многих источниках утверждается, что эти хищники крайне ядовиты и несут опасность для человека. Разбираемся, так ли это....

Свет режет глаза: врач рассказал, как распознать проблемы со зрением у школьников Офтальмолог Игорь Азнаурян в интервью «Ленте.ру» отметил, что светобоязнь или повышенная светочувствительность глаз у школьников указывает на возможные проблемы со зрением....

Детям до 5 лет нельзя: врач рассказал, чем спреи для горла угрожают здоровью малышей Боль в горле — проблема, побуждающая родителей искать быстрое облегчение для ребенка. И среди безрецептурных средств они часто выбирают спреи для горла. Однако отоларинголог Людмила Джапаридзе не рекомендует применять их для детей до 5 лет....

Возраст тут ни при чем: врач рассказал, как сохранить здоровое пищеварение после 40 без диет и лекарств После 40 лет система пищеварения работает хуже, но не по причине старости. Об этом «АиФ» рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов. Он отметил, что причина проблем пищеварения – это болезни, а не старение или износ органов. Кровоснабжение желудочно-кишечного тракта ухудшается только в 60-70 лет. Поэт...

Врач «Динамо» рассказал о состоянии Лунева: «Точно не сыграет на следующей неделе» Врач «Динамо» Александр Родионов прокомментировал состояние голкипера Андрея Лунева, который пропустил матч против «Ахмата» (2:2) в 12-м туре РПЛ....

Врач Гурин рассказал, какие виды рака чаще встречаются у мужчин и женщин Сегодня у пациентов больше возможностей для своевременной терапии, выздоровления и даже борьбы с рецидивами, заявил врач....

Внутренний рок-концерт: Врач рассказал, почему урчание в животе не всегда говорит о голоде Если в животе заурчало, значит, проголодался. Это расхожий стереотип, рассказал Life.ru врач-гастроэнтеролог клиники «Будь Здоров» на Сущевском Валу Али Альмасри. На самом деле звуки, которые врачи называют борборигмами, появляются не только натощак и далеко не всегда безобидны....

Врач ЦСКА Безуглов рассказал о характере травмы Кругового после матча со «Спартаком» Врач ЦСКА Эдуард Безуглов сообщил, что защитник Данил Круговой получил ушиб передней подвздошной ости подвздошной кости таза....

Не смазывай и не натирай: врач рассказал, как народные методы превращают ожог в гнойную рану При термическом ожоге люди нередко обращаются за помощью к подручным средствам. Однако заведующий ожоговым отделением НИИ скорой помощи им. Н. В. Склифосовского Алексей Сачков предостерегает от такого лечения. В беседе с KP.RU он рассказал о том, что домашние методы не только не помогают, но и уве...

Маленький дефект — сигнал беды: врач рассказал, как эмаль предупреждает о серьезных проблемах Появление плоских пятен на поверхности зубов, известных как фасетки стирания, служит индикатором перегрузки зубного ряда и опасности серьезных сопутствующих болезней. На это указал в беседе с «Газетой.ру» стоматолог Багир Мехтиев....

Красота требует жертв, а жертвы — пемзу: врач рассказал, как бороться с натоптышами без боли Натоптыши – распространенная и болезненная проблема стоп, характеризующаяся огрубением кожи, которое развивается в ответ на многократное давление или трение. Хотя огрубевшая кожа защищает стопу от дальнейших повреждений глубоких тканей, она снижает подвижность и вызывают дискомфорт....

Врач-терапевт Никита Лазаренко рассказал о научно доказанной эффективности прививок от гриппа Каждый год осенью в сети разгораются баталии насчет того, делать или нет прививку от гриппа. Однако, принимая решение по этому вопросу, многие ориентируются на ложные факты и не могут разобраться в том, что же означает вакцинация. Врач-терапевт и главный врач клиники "Чайка Метрополис" Никита Лаза...

Жизнь после инсульта: врач рассказал, как движение помогает вернуть силу и уверенность После перенесенного инсульта человеку важно двигаться. Его активность – фундаментальный элемент восстановления. Подробнее об этом рассказал «Известиям» инструктор-методист АО «Медицина» Кирилл Антонов....

Врач «Динамо» рассказал о состоянии здоровья Лунева: «Точно не сыграет на следующей неделе» Врач «Динамо» Александр Родионов прокомментировал состояние здоровья голкипера Андрея Лунева, который пропустил матч против «Ахмата» (2:2) в 12-м туре РПЛ....

Эффект домино. Врач Барсегян рассказал, как потеря зуба губит весь организм Это только кажется, что потеря одного зуба не так критична и лишь представляет собой досадный дефект. На деле же это запускает целый каскад расстройств здоровья....

Секрет крепкого иммунитета раскрыт: врач рассказал, как эффективно поддержать организм в сезон простуд Утверждение о том, что витамин С способен предотвращать или лечить простудные болезни, десятилетиями было предметом споров. В беседе с «Радио 1» диетолог Анна Басова рассказала подробно о том, как связаны ОРВИ и нехватка витаминов....

Обычный жест с неожиданной глубиной: врач рассказал о позитивном влиянии «обнимашек» на состояние человека В интервью «Радио 1» психосоматолог Екатерина Тур рассказала о влиянии объятий на человека. Она подчеркнула, что физическое прикосновение – это не только социальный жест, а биологическая потребность, влияющая на разум и тело....

Секрет долголетия — в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложе Кирилл Антонов, методист лечебной физкультуры АО «Медицина», в интервью «Газете.ру» подчеркнул преобразующую силу бега как доступной стратегии увеличения продолжительности жизни на 3-4 года. Эксперт отметил, что даже постепенное начало занятий бегом всего 2-3 раза в неделю дает комплексный результ...

Варикоз — лишь вершина айсберга: врач рассказал, чем опасна венозная недостаточность, если ее не лечить Венозная недостаточность часто ассоциируется с видимым варикозным расширением вен, но это не только косметическая проблема. Это нарушение кровообращения, которое прогрессирует и, если его не лечить, приведет к целому ряду проблем со здоровьем....

Не только конфеты: врач рассказал, какие привычные блюда мешают держать сахар в норме Эндокринолог Армине Афонина рассказала о продуктах, не слишком сладких на вкус, но вызывающих колебания уровня сахара в крови. Поддержание постоянного уровня жизненно важно для здоровья человека, поскольку скачки влияют на работу таких органов, как сердце, почки и зрение....

ЭСК: арбитр Иванов правильно не удалил Акинфеева и правильно засчитал гол ЦСКА в матче с «Балтикой» ЭСК РФС поддержала два решения главного арбитра Сергея Иванова в матче 10-го тура чемпионата России ЦСКА — «Балтика» (1:0)....

Когда переживания идут на пользу: врач рассказал, в каких случаях стресс позитивно влияет на человека Стресс часто воспринимается негативно, ассоциируясь с выгоранием и тревогой. Однако не все его виды вредны. Положительный стресс, или эустресс — это событие, способное улучшить когнитивные функции, помочь найти решения для сложных задач или обучиться новым навыкам. О пользе эустресса рассказала «Л...

В маленькой ягоде скрыта большая польза: врач рассказал, почему брусника особенно важна для мужского здоровья Ульяна Махова, доцент Института клинической медицины, рекомендует добавить бруснику в рацион людям, страдающим простатитом, прежде всего благодаря ее выраженным противовоспалительным и антимикробным свойствам....

Так питаться опасно беременным: разгрузочные дни облегчат состояние при переедании Доктор Елена Соломатина рассказала, как россияне могут избавиться от тяжести в животе после праздников и застолий, пишет Pravda.Ru....

Стали меньше питаться: в Свердловской области упал спрос на еду Падение спроса зафиксировали аналитики сервиса «Контур.Маркет», изучившие 19 млн реальных чеков в магазинах региона. Сокращение объемов продуктов питания в корзинах покупателей они наблюдают на фоне растущих цен....

Пентагон получит водородные БПЛА Z1, способные полгода "питаться" воздухом Водородный БПЛА Z1 от Heven AeroTech включён в список Blue UAS Cleared List Минобороны США – список готовых к полёту беспилотных платформ, разрешённых к быстрой покупке и вводу в эксплуатацию. Как отмечает телеграм-канал "Беспилот", из 40 дронов в этом списке Z1 – единственный, использующий водор...

Главный щит зимой: чем питаться в холодное время года для укрепления иммунитета Чтобы укрепить иммунитет в холодное время года, необходимо употреблять в пищу теплую еду. Об этом в разговоре с aif.ru рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова. «Зимняя диета существует в концепции адаптивного метаболизма. Зимой организму требуется...

Россиянам рассказали, как питаться, чтобы сберечь сердечно-сосудистую систему Правильное питание - мощный инструмент профилактики сердечно сосудистых заболеваний. Об этом в беседе с РИАМО напомнил врач-кардиолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Денис Соколов. Специалист посоветовал ......

«Месси много получал, но более чем заслуживал этого, он многое дал «Барсе». Что бы мы ни сделали для Лионеля, этого будет мало». Бывший вице-президент «Барсы» о Лео «Думаю, что бы мы ни сделали для Лео Месси, этого будет слишком мало. То, что он нам дал, впечатляет. В финансовом плане турне с Лео Месси и без него – совершенно разные вещи. Да, он получал хорошую зарплату, но он более чем заслуживал ее. Он принес клубу много денег. Звезды мирового уровня хотели...

«РТ МИС» и «Ред Софт» подтвердили совместимость своих продуктов по проведению ТМК в формате «врач – врач» Компании «РТ МИС» (входит в ГК «Ростелеком») и «Ред Софт» подтвердили совместимость модуля «Проведение телемедицинских......

Брянский врач Игорь Мардасов удостоен звания «Заслуженный врач РФ» Заведующий акушерским дистанционным консультативным центром Брянской городской больницы № 1 Игорь Мардасов удостоен высокого звания «Заслуженный врач Российской Федерации» за заслуги в области здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу. Профессиональный путь Игоря Алексеевича...

Нужно питаться дробно: защитить желчный от удаления помогает правильное питание Доктор Ирина Писарева перечислила случаи, требующие удаления желчного пузыря, пишет RT. Часто операция является следствием нездорового образа жизни....

«Искусный скряга»: китайский студент вынужден питаться кошачьим кормом ради экономии Китайский студент в Швейцарии Мейри Ренву вынужден питаться кошачьим кормом в целях экономии. Об этом пишет газета South China Morning Post (SCMP). Такой выбор парень обосновал тем, что кошачий корм позволяет ему получать достаточное количество белка. Кроме того, он питается...

Сидячая жизнь разрушает мышцы и кишечник одновременно Когда речь заходит о занятиях с отягощениями, первым делом на ум приходит рельефная форма мышц, но наука всё чаще говорит о другом — силовые тренировки способны влиять на состояние кишечного микробиома и даже на здоровье в целом. Как микробы помогают организму Учёные давно выяснили, что не сущест...

Источник: Алаба получил растяжение икроножной мышцы Защитник «Реала» Давид Алаба получил растяжения икроножной мышцы в матче Ла лиги с «Хетафе» (1:0), сообщает Carrusel Deportivo....

Иммунитет не качают, как мышцы: что на самом деле его поддерживает Иммунитет — не мышца, которую можно "прокачать" витамином С, куркумой или очередным БАДом. Это сложная, тонко настроенная система, где важны баланс, регуляция и контекст. Попытки "усилить" её любой ценой нередко дают обратный эффект: повышают риск аллергий и сбоев. Разберёмся, какие жизненные прив...

Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы. Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утвер...

Дизайнер объяснила, почему на костюме Семененко к «Гладиатору» прорисовывали мышцы Дизайнер костюмов для фигурного катания Галина Филатова, работающая с тренерским штабом Алексея Мишина, рассказала, зачем на костюме двукратного чемпиона России Евгения Семененко к произвольной программе «Гладиатор» были прорисованы мышцы....

Рафинья пропустит около трех недель из-за травмы мышцы бедра Нападающий «Барселоны» Рафинья пропустит около трех недель, сообщает пресс-служба каталонского клуба....

Разрушается весь организм: рак поджелудочной уничтожает жир, мышцы, внутренние органы Ученые выявили самый опасный тип рака, который вызывает системные нарушения во всем организме, пишет «Газета.ру» со ссылкой на hLife. Это рак поджелудочной....

Магнитные мышцы позволяют создавать оригами-роботов для медицинских целей Новая технология 3D-печати позволяет создавать «магнитные мышцы» толщиной с бумагу, которые можно наносить на конструкции оригами, чтобы заставить их двигаться. Добавив в резиноподобные эластомеры материалы, называемые ферромагнитными частицами, исследователи из Университета штата Северная Каролин...

Хавбек «Наполи» Ангисса получил разрыв двуглавой мышцы бедра Полузащитник «Наполи» Андре-Франк Замбо Ангисса получил серьезную травму в расположении сборной Камеруна, сообщает пресс-служба неаполитанцев....

Ученые выявили поражающее моторные нейроны и мышцы генетическое заболевание Международная исследовательская группа под руководством профессора Инженерного колледжа Университета Миссури Шинхуа Динга обнаружила ранее неизвестное генетическое заболевание, которое влияет на движение и контроль мышц. Об этом сообщает журнал Medical Xpress....

Питаться батончиками и ограничивать рацион – путь в никуда: вес никуда не уйдет Доктор Наталья Мизинова проинформировала о частой ошибке, которую допускают худеющие россияне, пишет NEWS.ru....

Зима любит подготовленных: как не разориться и не растянуть мышцы на первом горнолыжном спуске Иногда спонтанное желание сбежать из города и уехать кататься на лыжах приходит внезапно — утром проснулся, а к вечеру уже хочется быть на склоне. Чтобы такая поездка действительно принесла удовольствие и не ударила по кошельку, готовиться к ней стоит задолго до первых снегопадов. Почему лыжи лучш...

Перестанут работать мышцы: ношение корсетов каждый день давит на органы Доктор Екатерина Сысоева напомнила, почему частое ношение корсетов для визуальной коррекции фигуры, чтобы казаться стройнее, может навредить здоровью....

Алаба пропустит класико из-за травмы икроножной мышцы. У «Реала» травмированы 6 защитников Защитник «Реала» был заменен в перерыве матча 9-го тура Ла Лиги против «Хетафе» (1:0). Как передает The Athletic, у Алабы диагностирована травма икроножной мышцы правой ноги. Сообщается, что австриец, скорее всего, не сможет сыграть с «Барселоной» в матче 10-го тура Ла Лиги, который пройдет 26 окт...

Учёные создали мощные мышцы для роботов — человек с такими мог бы поднять слона Учёные из Национального института науки и технологий в Ульсане (UNIST), Южная Корея, разработали перспективную искусственную мышцу для роботов. Она представляет собой полимер с вкраплениями магнитов с памятью формы и впервые сочетает гибкость и прочность — главные особенности мышц человека и...

Творог с фруктами и другие закуски, которые помогут вам нарастить мышцы после 50 лет После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу - это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. Помогут увеличить потребление белка специальные полезные перекусы. Греческий йогурт с орехами или сем...

Цена славы без мозгов. Кирилл «Руки-базуки» потерял свои «мышцы мечты» Скандально известный «синтольный качок» Кирилл Терешин, прославившийся огромными искусственными бицепсами, столкнулся с жуткими последствиями экспериментов ради хайпа: его «базука» лопнула, ткани начали гнить, а впереди — пересадка кожи...

Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пожилых людей....

Безуглов: «Мойзес получил повреждение мышцы голени, Алеррандро беспокоит область коленного сустава» Главный врач ЦСКА Эдуард Безуглов в комментарии для «СЭ» рассказал о травмах защитника команды Мойзеса и нападающего Алеррандро....

Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие сахарного диабета....

Полузащитник «Наполи» Де Брюйне получил травму мышцы бедра и и рискует не сыграть в этом году Полузащитник «Наполи» Кевин Де Брюйне получил травму двуглавой мышцы бедра, сообщает пресс‑служба итальянского клуба....

Невидимая броня тела: как тренировать мышцы-стабилизаторы, чтобы спина не подвела в самый важный момент Когда спина надёжно поддерживается, всё тело работает свободнее: походка становится легче, силовые упражнения даются увереннее, а бытовые движения не отзываются дискомфортом. За эту "невидимую броню" отвечают мышцы-стабилизаторы спины и кора. Если они слабы, быстрее устаёт поясница, страдает осанк...

Трент пропустит около двух месяцев. У защитника «Реала» травма четырехглавой мышцы левого бедра Защитник «Реала» Трент Александер-Арнолд выбыл на длительный срок из-за травмы. Трент получил повреждение в матче Ла Лиги против «Атлетика» (3:0) и был заменен на 55-й минуте. По результатам обследования у Трента диагностирована травма передней прямой мышцы квадрицепса левой ноги, сообщает пре...

У Менди травма двуглавой мышцы бедра, он больше не сыграет в 2025-м. Защитник «Реала» провел 1 матч в этом сезоне Защитник «Реала» Ферлан Менди не сыграет до конца 2025 года. Мадридский клуб сообщил, что у 30-летнего футболиста была диагностирована травма двуглавой мышцы правого бедра. По информации журналистки COPE Аранчи Родригес, Менди больше не сыграет в этом календарном году. Он сможет вернуться на поле...

До скольки лет растут мальчики Рост мужчины определяется не только генами и зависит от множества факторов. О том, до скольки лет увеличивается длина тела и что этому способствует — в нашем материале....

Устойчивые компоненты инфляции растут // Мониторинг цен Хотя годовая инфляция в октябре 2025 года снизилась до минимума с февраля 2024 года (7,71%), показатели устойчивой инфляции ухудшились. Месячный прирост цен с исключением сезонности ускорился в пересчете на год (с. к. г., сокращение ЦБ) до 7,1% (в сентябре — 6,6%), а рост устойчивых компонентов ин...

Зарплаты рабочих растут быстрее, чем в ИТ или маркетинге Эксперты hh.ru, российской платформы онлайн-рекрутинга, проанализировали данные по зарплатам и вакансиям за 2025......

Цены на нефть растут на фоне геополитической напряжённости К 8:10 по московскому времени ноябрьские фьючерсы на Brent на лондонской бирже ICE Futures подорожали на $0,14 (0,21%) и достигли $67,58 за баррель. В понедельник стоимость Brent увеличилась на $0,45 (0,67%), до $67,44 за баррель. Октябрьские фьючерсы на WTI на электронных торгах Нью-Йоркской това...

Чернобыльские грибы растут при сильной радиации — EL Confidencial Истории о выживании в экстремальных условиях обычно связаны с организмами, живущими в глубинах океанов или в замороженных пустынях, но самый удивительный пример пришёл из зоны техногенной катастрофы. Чёрные грибы Чернобыля, уцелевшие там, где жизнь должна была исчезнуть, неожиданно привлекли внима...

На 11% дороже: цены на обогреватели растут, покупки откладываются Средняя стоимость обогревателей в Тюменской области осенью 2025 года достигла 4290 рублей, что на 11% больше, чем 3800 рублей годом ранее. Динамика продаж Общие продажи обогревателей в регионе незначительно сократились по сравнению с прошлым годом. Как пояснил Роман Мотин, руководитель департамен...

Бум на бухгалтеров: спрос и зарплаты растут по всей стране Наиболее заметная динамика — в услугах, связанных с запуском бизнеса: интерес к помощи в регистрации компаний вырос на 31%....

Исследователи совершают невозможное: яйцеклетки растут из кожи Учёные впервые сумели создать полноценные яйцеклетки человека, используя материал из обыкновенных клеток кожи. Это открытие может изменить подход к лечению бесплодия и в будущем подарить миллионам людей шанс на рождение ребёнка. Речь идёт о методике, которая воспроизводит процесс деления клеток, н...

Тенденции сетевой безопасности: требования к NGFW растут Межсетевые экраны нового поколения (NGFW) остаются самым востребованным инструментом в области сетевой безопасности......

Киберугрозы для промышленности растут быстрее, чем для госсектора и финансов Редактор телеграм-канала "МашТех" посетил выставку "Иннопром" в Минске и раскрыл, о чём говорили на сессии "Кибербезопасность для промышленных лидеров ЕАЭС: от внедрения технологий до их защиты". Эксперты замечают, что по итогам 2024 года промышленность вышла на первое место по числу киберинцидент...

Переводы растут: из России в Грузию в сентябре отправили $ 39,5 млн Число денежных переводов в Грузию продолжает расти. За сентябрь в страну отправили $ 317,79 млн — это на 12,1% или $ 34,4 млн больше, чем годом ранее....

Почему волосы на голове растут длинными, а на руках — нет? Почему волосы на голове и руках/теле так по-разному растут? Источники изображений: seminar-beauty.ru, ru.pinterest.com Мы все привыкли к тому, что волосы на голове растут бесконечно, пока их не подстричь, а на руках или ногах они едва вырастают до сантиметра-двух. Кажется, что это нелогично. И поч...

В России растут инсульты среди людей 30-40 лет из-за переработок В России специалисты отмечают увеличение количества случаев инфарктов и инсультов среди граждан в возрасте от 30 до 40 лет. В беседе с представителями СМИ кардиолог Андрей Кондрахин подчеркнул, что врачи фиксируют рост подобных заболеваний именно среди людей этой возрастной группы и объяснил, с че...

Не всё так радужно в Telegram: чьи доходы растут, а чьи — тают на глазах По итогам трех кварталов 2025 года доходы крупных блогеров в Telegram уменьшились почти на 20%, снизившись с 144 млн руб. до 119 млн руб. по сравнению с аналогичным периодом 2024 года. Это стало следствием замедления роста рынка рекламы в мессенджере и изменений в поведении брендов. Об этом сообща...

В области растут расходы на уполномоченных, правительство и облдуму В Саратовской области подготовлен проект закона о региональном бюджете на 2026-й и планово на два последующих года. Из документа следует, что расходы на исполнительную и законодательную власти значительно вырастут и будут увеличиваться далее.В следующем году на областную думу заложено 372,2 миллио...

Силуанов: страны БРИКС растут быстрыми темпами Министр финансов заявил, что Россия выступает за то, чтобы доля и вес стран с развивающимися экономиками увеличивались...

Steigan: масштабы дезертирства в ВСУ растут с каждым годом Вооружённые силы Украины разваливаются, количество дезертиров там в 2025 году достигло 182 тыс., что вдвое превышает прошлогодний показатель. Читать далее...

"МашТех": инновации в промышленности растут за счёт "обработки" и ПО В 2024 году в России сохранилась позитивная динамика инновационного роста, и обеспечена она преимущественно обрабатывающей промышленностью. Как сообщает телеграм-канал "МашТех", ссылаясь на исследование ИСИЭЗ НИУ ВШЭ, в целом по экономике общий уровень инновационной активности составил 12,5%, тогд...

BI: Потери украинских операторов БПЛА стремительно растут Украинские операторы беспилотных летательных аппаратов стали одной из приоритетных целей для ВС РФ, сообщает Business Insider....

Цены на топливо в США растут на фоне ударов ВСУ по российским НПЗ — Bloomberg На фоне санкций против России и ударов Украины по российским НПЗ в США стали расти цены на топливо. Об этом пишет американское агентство Bloomberg....

Реальные доходы россиян растут пять лет подряд. Подробности Экономисты подсчитали, что реальные доходы жителей России продолжают расти уже пятый год. И в 2025-м динамика значительно ускорилась. По итогам года прирост может превысить 8%. Показатель реальных доходов граждан растёт с 2021 года. Тогда рост был на уровне 3,3%, в 2022 году — 4,5%, в 2023 — 6,1%,...

Новая напасть: В Польше растут пророссийские настроения — Туск Премьер министр Польши Дональд Туск призвал остановить волну пророссийских настроений в Польше. Об этом он написал с соцсети Х....

Деньги все-таки растут на деревьях: в ели и эвкалипте обнаружено золото Ученые обнаружили, что некоторые деревья содержат микрочастицы золота Все твердят, что деньги на деревьях не растут, но черта с два! Ученые вдруг выяснили, что в некоторых деревьях действительно можно найти золото. Не в смысле слитков между веток, конечно, а микроскопических частиц. Возникает вопр...

Туры в Турцию взлетели на 218%: цены растут быстрее инфляции Согласно исследованию Аналитического кредитного рейтингового агентства (АКРА), за последние четыре года стоимость туристических поездок в Турцию продемонстрировала самый значительный рост. В 2025 году отдых в этой стране обойдется путешественникам в два раза дороже, чем в 2021 году. Резкий скачок...

Зубы, которые растут сами: шаг к эпохе без бормашины и протезов Исследователи из Токийского научного центра сделали шаг, который может изменить стоматологию будущего. Они обнаружили две линии стволовых клеток, отвечающие за формирование корней зубов и костной ткани, а также выявили сигнальные пути, управляющие этим процессом. Открытие дает надежду на создание...

Грядёт термальный взрыв: почему спа-комплексы в России растут как грибы За первые восемь месяцев 2025 года в России наблюдается заметный рост интереса к строительству термальных комплексов. Количество запросов увеличилось на 8,1% по сравнению с прошлым годом, а запросы на покупку профильных франшиз выросли на 11%. Причины роста интереса Эксперты связывают этот рост с...

Цены растут, кошельки худеют: как россияне адаптируются к новой реальности Осень 2025 года отметилась важными изменениями в том, как россияне делают покупки. В условиях экономической нестабильности и постоянного роста цен на продукты граждане начали искать пути для сокращения своих расходов. Спрос на бюджетные товары растёт Аналитики отмечают, что крупнейшие ритейлы фик...

Российские компании ищут, где урезать: зарплаты растут быстрее, чем производительность На российском рынке труда в 2025 году наблюдается интересная тенденция. С одной стороны, зарплаты сотрудников всех категорий и отраслей растут быстрее, чем производительность труда, а с другой — всё больше компаний пытаются снизить расходы на работников. Такой вывод сделали аналитики консалтингово...

Потребляют слишком много энергии: 5 приборов, из-за которых растут платежки Некоторые устройства расходуют электричество даже в выключенном состояниии, и за это вы переплачиваете каждый месяц....

Залоги выдали базу // У ломбардов растут выдачи и количество клиентов В первом полугодии 2025 года ломбарды показали рост выдач как в денежном, так и в количественном выражении. Растет и клиентская база, причем в значительной степени за счет притока заемщиков из более зарегулированных банков и микрофинансовых организаций (МФО). Ломбарды не подпадают под требования Ц...

Разрыв в 39%: ожидания процессных аналитиков растут быстрее предложений работодателей Зафиксирован значительный разрыв между зарплатными ожиданиями специалистов и предложениями работодателей —......

Рынок элитного жилья Москвы: цены растут, а спрос падает Цены на элитное жилье Москвы выросли до 1,5 млн руб./м², но сделки упали на 13%. В классе «делюкс» продажи рухнули на 26%, а в премиуме цены взлетели на 25%....

Турция поднажала на российский дизель: поставки в Евросоюз и на Украину растут В первом полугодии 2025 года Турция увеличила импорт российского дизеля и экспорт этого вида топлива в Евросоюз и на Украину. Закупки в России помогают местным компаниям больше зарабатывать на премиальных рынках....

Минэнерго: цены на топливо у независимых АЗС растут быстрее, чем у крупных компаний В нескольких регионах рост цен на топливо на некрупных независимых АЗС превышает темпы индексации цен у крупных сетей нефтяных компаний, передает ТАСС данные Минэнерго. Разницу в ценообразовании в министерстве объясняют тем, что крупные игроки ведут «более социально ориентированную ценовую политик...

«Растут потребности новостроек»: «КрасКом» построит «водопроводное кольцо» для мкр. Мичуринский В дома жителей красноярского мкр. Мичуринский скоро начнут подавать воду с двух водозаборов одновременно....

В Курске на разрытых берегах озера на Студенческой растут новые гаражи 30-го октября нынешнего года в Курске в сквере на Студенческой, у озера, завершится второй этап благоустройства. По крайней мере, если верить паспорту объекта. Но, если верить глазам, радостного момента открытия в этот день не случится…...

Литва полюбила русские грибы. Закупки лисичек в России растут В июле 2025 года Евросоюз нарастил закупки лисичек в России. Особенно много этих грибов потребляет Литва....

Не вся экзотика капризна: эти овощи в средней полосе растут не хуже картошки Отдельные овощи только кажутся экзотикой — в действительности выращивать их не сложнее привычной картошки с помидорами....

Разуверились: почему российские акции не растут на новостях о мирных переговорах Российский рынок акций почти не реагирует ростом на новости о переговорном процессе по урегулированию украинского конфликта. Инвесторы, в отличие от эмоциональной реакции в начале и середине года, теперь скептически настроены по поводу мирных переговоров, говорят опрошенные Forbes аналитики...

Продажи консолей в США активно растут — все благодаря Nintendo Switch 2 и повышению цен В августе 2025-го американцы потратили на покупку консолей 312 млн долларов, сообщает аналитик Circana Мэт Пискателла (Mat Piscatella). Это на 32% больше, чем годом ранее....

ИТ-СМИ растут на фоне общего падения охватов медиа — аналитика iTrend В 2025 г. мировой медиарынок столкнулся с серьезным падением поискового трафика — популярные нейросети стали заменять......

Зарплаты растут, но теряют скорость: как инфляция съедает ощущение достатка Согласно свежим данным Росстата, в июле 2025 года сотрудники нескольких отраслей России получали среднемесячную зарплату более 200 тысяч рублей. Лидерами стали финансовый сектор, табачная промышленность и добыча нефти и газа. При этом реальный рост доходов оказался гораздо скромнее номинального, ч...

Продажи энергетических напитков в России растут вопреки новым ограничениям Российский рынок энергетических напитков демонстрирует стабильную положительную динамику даже после введения законодательных ограничений на их реализацию....

Октябрьские партии нефти Urals растут в цене в индийских портах Российская нефть Urals с поставками в октябре подорожала в портах Индии, несмотря на увеличение санкционных рисков со стороны европейских стран. Об этом сообщило агентство Reuters со ссылкой на четыре источника в отрасли....

Листья растут, цветов нет: что подлить спатифиллуму, чтобы он наконец зацвел Спатифиллум – элегантный зеленый житель подоконнике, который способен годами наращивать листву и не выпускать свои белоснежные «паруса». Цветоводы часто сталкиваются с такой ситуацией: уход есть, а долгожданных бутонов все нет и нет....

Вакансии тают, резюме растут: новая реальность российского рынка труда Вакансии в РФ упали на 15%, а резюме выросли на 19%. Компании ужесточают кадровую политику, увольняя нерезультативных сотрудников и уходя от нерентабельных проектов....

Россия нашла упоение в Корее // Продажи соджу растут опережающими темпами В России растет употребление соджу — традиционного корейского алкогольного напитка. В январе—сентябре 2025 года его продажи в натуральном выражении увеличились на 105,6% год к году, до 716 тыс. декалитров. Такая тенденция во многом связана с локализацией производства и очередным витком популярност...

До боли знакомый почерк: откуда «растут ноги» со схемами «развода» на деньги в ЕС В ЕС накрыли несколько мошеннических колл-центров. Совместная операция, в которой приняли участие полицейские органы 16 земель Германии и Федеральное управление уголовной полиции Германии, а также полиция Австрии…...

Банки дробят портфели // Цены на рынке цессии растут, а объемы падают В третьем квартале объем предложенных к продаже банковских долгов вопреки сезонности сократился более чем на 10% по сравнению со вторым кварталом. При этом средняя цена по закрытым сделкам выросла в полтора раза и вернулась к уровню 2024 года. По словам участников рынка, причины такого роста в том...

Висят программы и растут пробки: Кишинев перекрывает приднестровцам доступ на участки Для проживающих в Приднестровье граждан Молдавии открыто 12 избирательных участков, однако доступ к ним осложнен, кишиневские власти на границе создают препятствия. Об этом сообщает региональный корреспондент EADaily....

Глава Eon: Новые ветряки почти не приносят выгоды. Растут только расходы Немецким властям стоит притормозить с развитием ветряных и солнечных электростанций и прекратить субсидии. Об этом заявил глава крупнейшего энергооператора Европы....

Запросы растут: рекорд по жадности вымогателей в 2025 году составил 400 млн рублей Компания F6, разработчик технологий для борьбы с киберпреступностью, изучила активность группировок вымогателей......

Гонка без финиша: почему цены на бензин в Новосибирске растут стремительнее, чем у соседей Согласно данным, озвученным полпредом президента РФ в Сибирском федеральном округе Анатолием Серышевым на совещании по вопросам агропромышленного комплекса, прошедшем в Новосибирске, Новосибирская область продемонстрировала самый значительный скачок цен на бензин среди субъектов Сибирского федерал...

Ставки падают, квартиры растут в цене: куда вложиться, чтобы не пожалеть Банковские ставки снова снижаются. Квартиры продолжают расти в цене. Где деньги не просто сохранятся, а действительно принесут доход — разбираемся на цифрах....

В кредит не строится // Рыночные выдачи ипотеки на ИЖС растут медленнее, чем снижаются льготные Сегмент индивидуального жилищного кредитования (ИЖК) показал спад в сентябре после роста каждый месяц с начала года. Из-за уменьшения поддержки сократились льготные программы, тогда как рыночные выдачи выросли после снижения ключевой ставки. Кредиторы осторожны в части кредитования индивидуального...

Премиум обосновался в онлайне // Продажи дорогих товаров через маркетплейсы растут Российские потребители все меньше боятся покупать дорогие товары через маркетплейсы. Так, на Ozon в январе—сентябре 2025 года было продано автомобилей на 4 млрд руб., что почти в четыре раза больше год к году, а сумки стоимостью дороже 60 тыс. руб. заказывали вдвое чаще. Такая ситуация складываетс...

Спортивный туризм взрывает рынок: бронирования растут быстрее рекордов на финише Всё больше жителей России предпочитают активный отдых, где спорт становится частью путешествия. По данным совместного исследования платформы "Авито Путешествия" и организаторов полумарафона "Моя Столица", более 11% россиян регулярно практикуют спортивный туризм, а почти половина из них — беговые н...

Растут, но никак не догонят: почему зарплаты в России всё ещё отстают от мировых лидеров В последние годы зарплаты в России действительно растут, и некоторые эксперты даже считают это угрозой для экономики из-за возможного роста инфляции. Но несмотря на некоторый рост доли зарплат в ВВП, она всё ещё остаётся ниже среднего по миру и даже ниже уровня, достигнутого более 10 лет назад. С...

Зарплаты «синих воротничков» растут быстрее рынка: где рабочим платят больше топ-менеджеров По данным hh.ru, российской платформы онлайн-рекрутинга, на начало осени 2025 г. в сфере «Рабочий персонал» было размещено......

Гиганты Амазонки: как деревья растут быстрее — и почему это может стать началом их конца Средний размер деревьев в Амазонии увеличивается на 3,2% за десятилетие. Для планеты, страдающей от потери лесов, это должно быть добрым знаком — доказательством того, что зелёное сердце Земли всё ещё бьётся. Но за этим ростом скрывается тревожная история. Международная команда учёных показала: че...

Откуда ноги растут: дела о коррупции в Евросоюзе и стремление украсть активы РФ связаны? Андрей Низамутдинов — о том, как Урсула фон дер Ляйен не бросает попыток за счет России продолжать конфликт на Украине и при чем здесь "дело Могерини"...

Российские удобрения удерживают лидерство в Китае — поставки растут второй месяц подряд Согласно анализу таможенных данных Китая, в сентябре импорт российских удобрений в Китай увеличился в 1,6 раза, достигнув 178,7 миллиона долларов, что является максимальным значением с прошлого года. Наибольший объём импорта был зафиксирован в январе 2024 года, когда он составил 182,3 миллиона дол...

Скрытая угроза, о которой человек даже не подозревает: камни в почках растут незаметно Доктор Михаил Топоров раскрыл россиянам «тихую» угрозу, с которой сталкиваются многие россияне. Речь идет о камнях в почках....

Смольный: доходы жителей Петербурга после 2022 года растут опережающими темпами В прошлом году рост превысил 20 процентов. В горадминистрации отмечают, что в Северной столице динамика доходов опережает плановые значения, предусмотренные Указом Президента. Показатель на 2025 год составляет 123,6% процента относительно 2020 года. По итогам первого полугодия он уже составил 129...

Рынок вторички набирает темп: цены на жильё растут без ажиотажа, но стабильно вверх По прогнозу руководителя "Циан.Аналитики" Алексея Попова, вторичные квартиры в России подорожают на 10-12% в 2026 году по сравнению с 2025 годом. Причины и параметры роста Алексей отметил, что рост цен на вторичное жильё в 2026 году будет немного выше уровня текущей инфляции. Соотношение цен на г...

Кому не поможет новый пластырь от учёных, с которым новые зубы растут за 12 недель Южнокорейские учёные разработали биоактивный пластырь, который может заставить организм самого пациента отрастить новый зуб вместо установки импланта. Процесс занимает около 12 недель. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, почему это изобретение пока не с...

Toyota — главный локомотив отрасли. Производство и продажи растут пятый месяц подряд Toyota заявила, что ее мировое производство в октябре выросло пятый месяц подряд, чему способствовал высокий спрос на гибридные автомобили в США, который компенсировал более слабые продажи в Японии и Китае. Общемировой объем производства вырос на 4% до 926 987 автомобилей по сравнению с прошлым го...

Компании подбирают цифру // Бюджеты на рынке digital-услуг растут при снижении количества проектов Количество тендеров на рынке IT- и digital-услуг снижается, а их общая стоимость к концу года может вырасти на 5-7%. Эксперты выделяют несколько причин такой тенденции: макроэкономическое давление, стремление заказчиков к работе с одним подрядчиком «под ключ» и уход части рынка в сферу прямых дого...

Ротенберг поздравил москвичей с Днем города: «Это сердце России, где растут новые поколения игроков» Член совета директоров московского «Динамо» и член совета директоров КХЛ Роман Ротенберг опубликовал в своем Telegram-канале пост в честь Дня города Москвы....

Игристое выстрелило экзотикой // В России растут продажи игристых вин из Бразилии, Индии, Сербии, Молдавии Из-за повышения пошлин на ввоз вина из недружественных стран российские дистрибуторы стали импортировать игристое из стран, которые не считаются традиционными производителями этого напитка. По итогам января—июля 2025 года продажи в российской рознице игристых вин только из Бразилии и Сербии выросл...

Когда лекарства растут в лесу: диетолог рассказала, почему осенью стоит есть бруснику Включение брусники в осенне-зимний рацион обеспечит сильную естественную поддержку для организма. Эти ярко-красные ягоды не только вкусны, но и полезны для здоровья, что делает их ценным дополнением к сезонному меню. Диетолог Татьяна Залётова в беседе с «АиФ» рассказала о влиянии брусники на орган...

Акции Cleanspark растут после получения кредита на биткойн на 100 миллионов долларов от Coinbase Prime Bitcoin Mining Company CleanSpark (CLSK) получила новую кредитную линию в размере 100 миллионов долларов США с Coinbase Prime, предоставив ему доступ к свежему капиталу, не продавая свои биткойнские активы или привлекая капитал. Mining Company будет использовать вырученные средства для стратегичес...

Казначейские компании XRP стремительно растут, но вероятность того, что XRP достигнет 5 долларов в 2025 году, падает Казначейские компании XRP набирают обороты благодаря нескольким учреждениям, стремящимся отразить сценарий Биткойна из Стратегии Майкла Сэйлора. Несмотря на всплеск корпоративного внедрения, игроки на рынке прогнозов Калши оценили вероятность того, что XRP достигнет 5 долларов в 2025 году, на уров...

Робота-риелтора научили общаться в чатах — продажи растут, заявки не теряются, нервы целы В России запустили ИИ-ассистента, который круглосуточно и «как живой» отвечает за риелторов в чатах «Авито», «Циан» и «Домклик»....

Скидки отменяются, цены растут. GAC GS4 — китайский аналог Toyota RAV4 — взлетел в цене на 350 тысяч рублей Китайский кроссовер GAC GS4 стал значительно менее доступным для российских покупателей. Как выяснили «Автоновости дня», GAC с октября повысила цену самой доступной комплектации и одновременно отменила прямую скидку на нее. В результате минимальная стоимость GAC GS4 выросла сразу...

Карпин о потолке Батракова и Кисляка: «Спокойнее. У нас сразу «только звезды», а через год что-то случается – и дальше они не растут» – Был ли кто-то в вашей тренерской карьере, кто впечатлил больше Кисляка и Батракова? Вы видите у них потолок? – Не вижу. – Дальше – только звезды? – Спокойнее. А то у нас сразу «только звезды», а через год что-то случается – и что-то они дальше не растут. – Но впечатление мощное? – Хорошее впечат...

Российские Kia и Hyundai (Solaris) берут, цены растут: «народные» комплектации подорожали почти на полмиллиона рублей Solaris внёс очередные изменения в прайс-листы, затронув самые доступные комплектации трёх моделей — KRS, KRX и HC. Все затронутые версии оснащены 1,6-литровыми моторами на 123 л.с. и шестиступенчатой МКПП. Седан Solaris KRS, являющийся копией Kia Rio российской сборки, подорожал в верс...

Осенние премьеры еще ждут своего зрителя // Отечественные релизы растут в популярности при общем снижении интереса к сериалам На последней неделе сентября три российских сериала вошли в пятерку самых интересных для россиян проектов, подсчитали в «Индекс Кинопоиск Pro»: «Лихие. Глава вторая», «Москва слезам не верит. Все только начинается» и «Олдскул» от Start и Premier. Однако лидирующие позиции проекты занимают на общем...

Россияне расписались в недоверии к облакам. По всей стране дикими темпами растут продажи флешек, на них тратят миллиарды Россияне наращивают закупки флеш-накопителей, несмотря на наличие всевозможных облачных сервисов. Продажи USB-носителей исчисляются миллиардами рублей, и чаще всего берут самые емкие из доступных, чтобы иметь физический доступ ко всей информации....

У «Салавата» нет задолженности по налогам, сообщили в УФНС. Клуб входит в топ-50 налогоплательщиков Башкирии, его отчисления в бюджет региона растут В Управлении Федеральной налоговой службы по Республике Башкортостан (УФНС по РБ) сообщили о налоговых поступлениях от уфимского клуба. «По состоянию на 25.09.2025 у АНО «Хоккейный клуб «Салават Юлаев» задолженность по уплате налогов, сборов, страховых взносов, пеней и штрафов отсутствует. В отнош...

«Рыночные цены иногда резко растут после институциональных выставок» // Дмитрий Буткевич — о женщинах-художниках на рынке искусства Обозреватель “Ъ FM” Дмитрий Буткевич рассказывает о появлении интереса к творчеству художниц раннего Нового времени и росту цен на их произведения....

Беттмэн о потолке зарплат в НХЛ: «Идет к уровню, на котором был бы, если бы не пандемия COVID-19. Зарплаты растут пропорционально росту доходов лиги» «Потолок зарплат растет в прямой зависимости от роста доходов лиги. Мы фактически догоняем пропущенные три года после периода «замороженного потолка», вызванного пандемией. Мы не хотели повышать его резко и одномоментно, потому что это бы исказило рынок и оказалось, если хотите, удачей – но неспра...

Бабаев о переговорах по ТВ-правам на РПЛ с «Матч ТВ»: «Нас не может устраивать повторение того, что было. Цены растут, прошло 4 года. Футбольные рейтинги выросли» Бабаев входит в группу по реализации коммерческих прав РПЛ. Действующий договор лиги с «Матч ТВ» истекает в конце сезона. – Вы удовлетворены тем предложением по телеправам, которое сделал «Матч ТВ» в конце сентября? – Пока идут переговоры, не очень корректно комментировать. – Но предложение не сил...

Страны БРИКС растут быстрыми темпами, тесня страны с развитыми экономиками — Силуанов Страны с развивающимися экономиками, в том числе входящие в БРИКС, растут быстрыми темпами, тесня государства с развитыми экономиками. Об этом заявил министр финансов России Антон Силуанов на X Международном форуме Финансового университета «Россия: образ будущего». «Страны с...

Спекуляции на XRP ETF растут, эксперт предполагает, что реакция рынка в два раза превышает реакцию рынка на Solana Поскольку биржевые фонды (ETF) получают массовое распространение и признание в крипто-среде, спотовый ETF XRP рекламируется как следующий потенциальный фонд. После того, как Solana зарегистрировала значительный приток капитала после своего запуска, считается, что токен достигнет такого же успеха и...

Скидки снижаются, цены растут: в России переписали цены на корейские внедорожники и кроссоверы KGM (SsangYong) Корейский бренд KGM, ранее известный как SsangYong, переписал цены на свои автомобили в России: четыре модели подорожали. Больше других прибавил кроссовер Torres: cкидка на комплектации 2024 года снизилась на 200-350 тыс. руб. В итоге сейчас KGM Torres 2024 с учетом прямой скидки стоит от 3,69 до...

Скидки тают, цены растут: в России переписали цены на корейские внедорожники и кроссоверы KGM (SsangYong) Корейский бренд KGM, ранее известный как SsangYong, переписал цены на свои автомобили в России: четыре модели подорожали. Больше других прибавил кроссовер Torres: cкидка на комплектации 2024 года снизилась на 200-350 тыс. руб. В итоге сейчас KGM Torres 2024 с учетом прямой скидки стоит от 3,69 до...

FIFPro указала на Ямаля, сыгравшего 8158 минут до 18-летия, в докладе о чрезмерной нагрузке на игроков: «Это повышает риск травм – в итоге они ломаются. До 24-25 лет они все еще растут» Напомним, в сентябре вингер «Барселоны» пропустил несколько матчей из-за дискомфорта в области паха. Международная федерация ассоциаций профессиональных футболистов отметила в своем докладе, что Ямаль сыграл 130 матчей за клуб и сборную Испании, прежде чем ему исполнилось 18 лет в июле. FIFPro от...

Макэвой о Харе: «Такие ребята не растут на деревьях. Он лидер, каждый день подавал пример. Его присутствие окажет огромное влияние на всех в «Бостоне» Экс-защитник выступал за «Брюинс» с 2006 по 2020 год и выиграл с клубом Кубок Стэнли в 2011 году. Ранее стало известно, что Хара стал наставником и советником клуба по хоккейным операциям. «Такие ребята не растут на деревьях. Опыт, которым он обладает, личность, которой он является, он лидер. Его...

Илон Маск: выдающиеся хирурги не растут на деревьях, но вскоре их будут выпускать на фабриках. И они будут доступны каждому Илон Маск вновь обозначил своё видение будущего медицины, заявив, что нехватка высококвалифицированных врачей — глобальная проблема, которую невозможно компенсировать финансами. «Есть очень ограниченное число выдающихся хирургов. Они не растут на деревьях, но вскоре их будут выпу...

Как правильно гладить кошку Где кошку можно гладить, а куда лучше не лезть: инструкция, которая спасёт ваши руки. Источник изображения: pets.mail.ru Иногда рука сама тянется к мягкой шёрстке, но кошки не всегда рады вашему вниманию. Эти животные устроены сложнее, чем кажется: их тело — это целая карта «тут можно» и «ни в кое...

Как правильно заряжать смартфон? Мы привыкли постоянно что-то заряжать: смартфон, ноутбук, часы и прочие гаджеты. Но правильно ли мы это делаем? В сети полно противоречивой информации. Кто-то рекомендует ставить на зарядку смартфоны на ночь. Кто-то заряжает только до 80%. А кто-то, свят-свят, вообще заряжается по 5-10 процентов в...

Вице-президент КХЛ о доходах хоккеистов от рекламы: «Несопоставимы с их зарплатами, но суммы растут. Проводим обучение через проект «База», игроков учат коммерциализации личного бренда» – Сообщалось, что Александр Овечкин на рекламе только за это лето заработал 3,3 млрд рублей, что раза в четыре выше его годичной зарплаты в «Вашингтоне». Могут ли звезды КХЛ повышать стоимость своего личного бренда? – Мы видим, как растет популярность хоккея. Билеты на матчи не достать, аудитория...

Как запечь свёклу в духовке правильно Приготовьте целые овощи в фольге, чтобы сохранить их сочность, или используйте альтернативные способы....

Гид по консилерам: как их выбрать и как правильно наносить Узнайте, как выбрать правильный консилер и научиться эффективно маскировать недостатки кожи. Откройте секреты успешного макияжа и уверенности....

Как правильно выбрать и где купить холодильное оборудование Современному ресторану не обойтись без использования качественного холодильного оборудования. Такое оборудование необходимо для хранения продуктов питания и напитков. Попробуем разобраться в том, на что следует обращать внимание при выборе такой техники. Виды холодильного оборудования для ресто...

Как правильно перезагружать роутер и зачем это делать Расскажем обо всех нюансах, чтобы вы знали, как действовать, и не звонили в техподдержку из-за ерунды....

Делаю все правильно, а депозит не растет, что делать? Если вы уже торгуете на финансовых рынках, то, возможно, сталкивались с неприятным ощущением: вы усердно учитесь, следуете разработанной стратегии, даже закрываете сделки в плюс, но общий баланс вашего торгового счета растет слишком медленно, а порой и вовсе стоит на месте.......

«Они хотят всё сделать правильно»: Миа Гот — о том, что над «Блэйдом» всё ещё работают «Блэйд» — пожалуй, самый многострадальный фильм Marvel Studios, который каждый раз сталкивается с ворохом проблем....

Щит от болезней: как правильно употреблять имбирь для профилактики Имбирь не только добавляет пикантности блюдам, но и помогает укрепить иммунитет, особенно в сезон простуд. О том, как эффективно использовать корень в кулинарии и профилактике заболеваний в беседе с URA.RU рассказала диетолог и анти-эйдж терапевт Л...

Как правильно использовать гуаша для лифтинга: все лайфхаки Узнайте, как гуаша, древнее искусство массажа, может преобразить вашу кожу и вернуть ей сияние. Эффективность, секреты использования и советы от специалистов....

В Курске рассказали, как организовать бесплатный Wi-Fi правильно Вот уже почти полгода, как жители Курской области стали испытывать серьезные трудности с мобильной связью и мобильным интернетом. Куряне, привыкшие находиться в курсе глобальных и локальных проблем, для чего присутствие в сети стало непременным атрибутом жизни, чувствуют немалый дискомфорт от отсу...

Когда люди колядуют и как делать это правильно Весёлые песни, яркие костюмы или даже небольшие представления порадуют близких и помогут лучше познакомиться с соседями....

Как правильно говорить Илья во множественном числе Множественное число имени Илья вызывает недоумение и кажется неправильным Происхождение имени Илья имеет древнееврейские корни и имеет религиозный смысл. Оно очень простое, но при этом будто бы играет по своим правилам и не подстраивается под привычные языковые нормы. Например, знаете ли вы, как б...

Орнитологи призывают пермяков подкармливать птиц правильно Зимой в городах принято подкармливать птиц, которым не хватает еды. В Пермском орнитологическом сообществе поддерживают инициативу жителей в оборудовании кормушек. Но подчеркивают, что кормить птиц надо правильно, чтобы не навредить им. Более того, именно кормить пернатых не стоит, нужно лишь подк...

Что за праздник Введение во храм Богородицы и как его правильно провести Православный праздник 4 декабря (21 ноября по старому стилю) – Введение во храм Пресвятой Богородицы, или кратко просто "Введение". Он относится к одной из двенадцати главных церковных праздничных дат. Иными словами, это "двунадесятый" праздник. В чем суть праздника Введение во храм Богородицы К...

Зелёный чай: как правильно заваривать и пить для лучшего результата Зелёный чай часто рекламинируется как жиросжигатель, но действительно ли он помогает худеть? Узнайте плюсы и минусы, мифы и советы для достижения результата....

Промт или промпт: «Яндекс» разобрался, как писать правильно Аналитики компании изучили обезличенные поисковые запросы с двумя вариантами написания слова и выяснили, что......

Россиянам объяснили, как правильно заморозить белые грибы Белые грибы нельзя замораживать в сыром виде, так как после разморозки они станут водянистыми, потеряют вкус и аромат...

Дорогостоящая ошибка: как правильно подготовить дачу к зиме Подготавливая осенью дачу к зиме, мы минимизируем возможные риски непредвиденных ситуаций. Об этом изданию Lenta.ru рассказал член комитета Госдумы по бюджету и налогам, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. По словам эксперта, несколько часов, потра...

Миф, о котором вы не знали: как правильно мыть фрукты и ягоды Ошпаривание фруктов и ягод кипятком — это не эффективный способ избавления от микробов и химических обработок, который наносит серьезный вред полезным свойствам плодов. Об этом в беседе с URA.RU рассказала диетолог-консультант Анастасия Кондаурова. Чт...

«Хватит на десять лет»: как правильно выбрать искусственную ель на Новый год Хорошая искусственная ель, может радовать людей каждый Новый год больше десяти лет. Об этом информационному агентству URA.RU рассказал продавец праздничных деревьев Андрей Любов. По словам специалиста, все искусственные елки можно разделить на три вида. В эконом-сегменте...

Как правильно ухаживать за кожей осенью: три основных этапа Осень — это время обновления для вашей кожи. Узнайте три обязательных шага по восстановлению, увлажнению и питанию, которые помогут поддержать сияние....

Как правильно сочетать украшения с одеждой: советы стилистов Узнайте, как правильно выбрать украшения, которые расскажут о вашем внутреннем состоянии, подойдут к стилю и подчеркнут индивидуальность....

Как правильно выстраивать отношения с государством и партией в Китае Экономические связи между Китаем и Россией укрепляются. С ростом объемов сотрудничества неизбежно увеличивается и сложность взаимодействия. И очевидно, что все большую роль в любых будущих бизнес-проектах с Китаем будет играть китайское правительство. При этом знания о том, как выстраивать взаимоо...

Как правильно ухаживать за кожей с куперозом — советы экспертов Купероз — это сигнал кожи о необходимости пересмотра ухода и образа жизни. Узнайте, как предотвратить его развитие и вернуть коже здоровье в 7 простых шагах....

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики....

Как правильно заниматься йогой и не попасть в больницу: 5 советов В поисках идеальной йоги? Узнайте, как избежать травм при занятиях и выберите стиль, который подходит именно вам!...

Регулярная рутина для шеи: почему это важно и как делать правильно Узнайте, как вернуть молодость шее и декольте всего за 4-6 недель с помощью простых правил и привычек. Программа ухода, советы и секретные рецепты!...

Как правильно наносить кокосовое масло: секреты от дерматологов Узнайте, как кокосовое масло может скрывать секреты ухода за кожей. Проактивный подход к использованию, избегание комедогенности и лучшая практика для вашего типа кожи....

Как правильно использовать огурцы в домашнем уходе за кожей Огурец в косметике — это не только свежий уход, но и целый ряд мифов! Узнайте, как правильно использовать огурец для кожи и что обещают исследования....

Как правильно выбирать цвет и форму обуви на распродаже Ищете идеальные туфли на распродаже? Узнайте секреты выбора, которые помогут вам приобрести стильные и долговечные пары, а также избежать ошибок!...

Россиянам рассказали, как правильно мыть автомобиль зимой В зимний сезон осадки, грязь и реагенты разрушают кузов автомобиля и ускоряют коррозию, поэтому в это время особенно важно грамотно мыть транспортное средство. Об этом "Известиям" рассказал руководитель Управления по работе с ......

Вся правда о витаминах группы B: кому и как их правильно принимать Зимой, когда день короткий, а температура за окном низкая, организму особенно нужны витамины для поддержания здоровья. С вопросами о приеме витаминов группы B URA.RU обратились к гастроэнтерологу Екатерине Кашух. По ее словам, витамины группы B — это...

Мода на несоответствующее постельное бельё: как это сделать правильно Узнайте, как mismatched bedding помогает сделать ваш дом уютным, соединяя разные текстуры и цвета. Откройте новый подход к интерьерным тенденциям!...

Эти типы бровей подойдут именно вам: выбираем правильно Узнайте, как правильно подбирать форму бровей и избегать распространённых ошибок при коррекции. Откройте секреты от профессионалов и сделайте свои брови идеальными!...

Как правильно ухаживать за губами: советы от опытных косметологов Узнайте, как ухаживать за губами, чтобы избежать сухости и трещин. Простые шаги, мнения экспертов и советы по выбору средств — природа в ваших руках!...

Гидроудар под дых: как правильно вести машину во время потопа Гидроудар можно получить даже во время езды по неглубоким лужам. Но после него мотор автомобиля уже не сможет исправно работать....

Как правильно ухаживать за периорбитальной зоной: выводы дерматологов Давайте узнаем, как правильно заботиться о коже под глазами, чтобы предотвратить сухость и морщины: все секреты от дерматологов....

Как правильно ухаживать за губами при герпесе: 7 полезных советов Узнайте, когда герпес на губах перестает быть заразным! В нашей статье 5 ключевых советов, чтобы снизить риск передачи вируса в семье и офисе....

Иракли о драке с Гребенщиковым: «По-мужски я поступил правильно» Певец Иракли вспомнил о конфликте с Михаилом Гребенщиковым, который произошел на парковке после международного фестиваля «Арт-футбол». Об этом он сообщил в интервью Алене Жигаловой....

Вымачиваем и засаливаем: как правильно приготовить черные грузди Бренд-шеф ресторана «Бабель» Алена Комар в беседе с Газета.ru раскрыла секрет правильного приготовления черных груздей. По ее словам, вымачивание является главным правилом. «Черные грузди нельзя просто взять и пожарить, как белые, — сначала он...

Не закатать с ботулизмом: как правильно мариновать огурцы и помидоры Что за соленья нам продают на рынке? Можно ли замариновать огурцы за полчаса? Безопасно ли употреблять в пищу из супермаркета или маркетплейса? Ответы на эти и другие вопросы в программе Пятого канала «Страна советов». Можно ли вы...

Мех этой зимой: как выбрать, носить и правильно ухаживать за ним Мех снова в моде! Узнайте, как правильно выбирать, носить и ухаживать за меховыми изделиями, чтобы выглядеть стильно и элегантно в этом сезоне. Советы стилистов, тренды и правила ухода....

Матовая кожа: как правильно очищать инструменты для макияжа Узнайте, как добиться идеальной матовой кожи без эффекта маски. Секреты выбора тонального крема, борьбы с жирным блеском и правильного ухода раскроют эксперты....

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

Мох — об Эмери: «Закрытый, консервативный. Но порядочный, правильно воспитан» Экс-защитник ЦСКА, «Динамо», «Спартака» и «Эспаньола» Андрей Мох, ставший героем «Разговора по пятницам», рассказал об испанском тренере Унаи Эмери....

Россиянам объяснили, как правильно подкармливать белок зимой Подкармливать белок можно после того, как установятся отрицательные температуры и ляжет снег. До этого попытка поддержать белок вредит им: инстинкты притупляются, звери ленятся самостоятельно добывать пропитание и становятся зависимыми от человека. Читать далее...

Как правильно перенести и активировать eSIM на новом iPhone С выходом iPhone 17 покупка смартфона Apple только с eSIM стала вполне логичным решением. Эти модели получили увеличенный аккумулятор за счет большего места в корпусе, и поэтому многие пользователи выбирают именно эти модели. Однако в случае с eSIM есть одна серьезная проблема. Если обычную SIM-ка...

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

Как правильно защищать руки зимой: советы дерматолога Узнайте, как защитить руки зимой от трещин и сухости. Простой уход, эффективные средства и рекомендации дерматологов помогут сохранить здоровье вашей кожи....

Мифы и реальность: как правильно выбрать детский сад для ребенка Узнайте, как выбрать детский сад, в котором вашему ребёнку будет комфортно и безопасно. 5 секретов и признаки помогут сделать правильный выбор!...

Как правильно составить вакансию: пошаговое руководство для предпринимателя Качественный подбор персонала начинается с грамотно составленной вакансии. От того, насколько точно и привлекательно вы опишете позицию, зависит не только количество откликов, но и качество кандидатов, которые придут на собеседование. Правильно составленная вакансия помогает привлечь именно тех сп...

Как правильно осветлить волосы: топ 10 советов, чтобы защитить их Каждая женщина мечтает о здоровых волосах, но осветление может их повредить. Узнайте, как безопасно достичь идеального блонда с популярными советами....

Косметологи советуют: как правильно использовать творог для лица Узнайте, действительно ли творог полезен для кожи или это просто миф. Разбираем плюсы и минусы, советы по применению и факты от экспертов....

От мифов к реальности: как правильно пить воду и не ошибиться Как правильно поддерживать водный баланс? Узнайте, почему универсальная норма в два литра не для всех и как индивидуально подойти к питьевому режиму!...

Искусство хвалить: 7 способов сказать комплимент правильно Комплименты - это не просто слова, а мощный инструмент влияния. Как правильно хвалить, чтобы это было искренне и эффективно? Узнайте секреты....

Как правильно передать имущество в пользование и управление муниципалитетам Наши специалисты называют случаи, когда могут быть выявлены нарушения антимонопольного законодательства....

Как правильно ухаживать за кутикулой: обрезной или необрезной маникюр Хотите идеальный маникюр, как из салона, но боитесь навредить ногтям? Эксперты раскрывают секреты безупречного маникюра дома. Узнайте, как выбрать правильные инструменты, как правильно работать с кутикулой и избежать распространенных ошибок....

Как правильно выбрать бюстгальтер: секреты и лайфхаки от экспертов Узнайте, какие бюстгальтеры должны быть в вашем арсенале. Откройте для себя тонкости выбора и сочетания — комфорт и стиль рядом!...

Как правильно работать с самозанятыми: позиция ВС и советы юристов Бизнесу выгодно привлекать самозанятых: они сами платят налоги, не нужно соблюдать требования трудового законодательства и обеспечивать им рабочее место. Но иногда предприниматели смотрят только на эти преимущества, не изучая запреты и ограничения. В итоге самозанятый работает как полноценный сотр...

Как правильно подготовиться к браку и избежать распространенных мифов? Современные молодые пары часто недооценивают важность брака. Откройте секреты успешного союза, как избежать ошибок и наладить атмосферу в семье....

Microsoft установит Copilot на ваш ПК — хотите вы этого или нет После установки приложение Copilot будет автоматически добавлено в меню "Пуск" и включено по умолчанию. Microsoft рекомендует ИТ-администраторам заранее уведомить пользователей. The post Microsoft установит Copilot на ваш ПК — хотите вы этого или нет first appeared on itndaily.ru....

Как правильно планировать бюджет: анатомия расходов в 2026 году Компании постоянно пересматривают структуру доходов и расходов, чтобы повысить свою эффективность. И в этом им помогают цифровые инструменты. Но на что нужно обратить внимание, когда таблица расходов занимает несколько страниц в Excel? «Инк» выделил ключевые статьи расхода для бизнеса, и заодно н...

Копить на старость: экономист объяснил, как правильно откладывать деньги Экономист Игорь Балынин рассказал в беседе с Газета.ру, как правильно формировать накопления и на что откладывать деньги. Эксперт отметил важность стратегических накоплений на старость, для которых стоит направлять от 1 до 10% дохода, в зависимости от ф...

Россиянам объяснили, как правильно распланировать бюджет на новогодние праздники Россиянам следует грамотно спланировать бюджет на новогодние праздники, чтобы избежать трудностей в начале года. Об этом "Москве 24" рассказал директор Высшей школы финансов РЭУ имени Г. В. Плеханова, доктор экономических наук ......

Сыворотка с витамином C: зачем она нужна после 30 и как её правильно наносить Сыворотка с витамином C – must-have для ухода за кожей после 30! Узнайте, как правильно выбрать сыворотку, чтобы получить максимальный эффект омоложения и сияния, избежав раздражения. Советы дерматологов!...

Не сметанка, а сметана: молочные продукты должны называться правильно Доктор Ирина Писарева проинформировала, на что нужно обращать внимание при выборе молочной продукции, пишет «Москва 24»....

Наука или приметы? Как правильно встретить день осеннего равноденствия День осеннего равноденствия в этом году выпадает на 22 сентября. В материале НСН – научные факты, традиции стран, народные приметы и советы....

Психолог объяснила, как правильно реагировать на детские истерики и агрессию Агрессивное поведение и капризы часто являются естественной реакцией на различные раздражители....

Механическая экстракция: как правильно избавиться от чёрных точек без последствий Косметические чистки лица - как добиться идеальной кожи без покраснений? Узнайте о механической экстракции, её плюсах и минусах от специалистов....

Действие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локонов? Исследуйте все причины выпадения волос и узнайте, когда пора обратиться к врачу. Способы улучшения состояния ваших локонов и мнение экспертов....

Епархия научит педагогов правильно преподавать православие в школах Митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Евгений заявил, что православие должны изучать как минимум 30% школьников. Его мечты сбылись — модуль «Основы православной культуры» (ОПК) посещают 32% четвероклассников....

Блестящий макияж: как правильно использовать тени с блестками и глиттер Блёстки в макияже: как не переборщить? Узнайте, как правильно использовать глиттер и блестящие тени, чтобы не выглядеть нелепо и подчеркнуть свою красоту....

Как правильно подобрать амбушюры для AirPods Pro 3. Используем волшебную функцию Купить новые AirPods Pro 3, включить любимый трек и понять, что звук плоский, басы исчезли, а шумоподавления будто и не было вообще? Это не для фанатов техники Apple. Если вам хотя бы на секунду показалось, что вы нарвались на подделку, скорее всего проблема всего лишь в амбушюрах. Их просто нужно...

Не есть после 18: миф или правда для похудения? Узнайте, как правильно ужинать Узнайте, почему отказ от ужина после 18 может навредить вашей фигуре. Мы разобрали, кому действительно стоит есть после этого времени и как это влияет на похудение!...

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

Кофе как союзник в уходе за кожей: как выбрать и употреблять правильно? Как влияет кофе на состояние кожи? Узнайте плюсы и минусы, а также советы по употреблению от специалистов, чтобы сохранить красоту....

Как правильно использовать очищающие полоски для носа: советы специалистов Очищающие полоски для носа обещают мгновенный эффект, но так ли они эффективны? Узнайте правду о плюсах и минусах этого популярного средства ухода за кожей....

Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods Многие начинают задумываться о гигиене наушников только тогда, когда звук становится приглушённым. К этому моменту внутри уже скапливаются слои загрязнений, мешающие нормальной работе динамиков. The post Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods first appeared on itndaily.r...

Как правильно пользоваться нейросетями: что такое промты и о чем можно попросить ИИ Нейросети давно перестали быть инструментом только для специалистов: сегодня они помогают планировать поездки, выбирать гаджеты, разбираться в финансах, учиться и даже оживлять старые фотографии. Но результат работы ИИ всегда напрямую зависит от того, насколько хорошо вы формулируете запрос. Эта и...

Как правильно сочетать мини-юбку с обувью: секреты и советы Мини-юбка остаётся неизменным летним трендом! Узнайте, как правильно сочетать её с обувью, чтобы выглядеть стильно в любое время....

«Спартак» — «Динамо»: оба гола бело-голубых отменены правильно На 6-й и 88-й минутах матча 18-го тура чемпионата России «Спартак» — «Динамо» арбитр Инал Танашев не засчитал голы бело-голубых....

Идеальная обувь для свадьбы: как правильно подобрать стиль и комфорт Выбор свадебных туфель — это не просто деталь, а ключ к вашему настроению и уверенности в самый важный день. Узнайте, как не ошибиться в выборе!...

Как правильно настроить WhatsApp на iPhone, чтобы избавиться от спама WhatsApp, несмотря на все усилия Telegram, продолжает оставаться самым популярным мессенджером в мире, а значит, различной рекламы и спама в нем тоже хватает. Вот только несколько настроек позволят вам снизить их либо до совсем минимального количества, либо избавиться полностью. Уже больше полугод...

Красноярцам напомнили, чем правильно подкармливать птиц и белок зимой С наступлением холодов красноярцам дали рекомендации по правильной подкормке пернатых и белок, живущих в городе....

Осенний деликатес из леса: как правильно сушить дождевики на зиму Гриб-дождевик гигантский – уникальный дар леса, который способен достигать размера баскетбольного мяча. Белоснежная мякоть наделена нежным вкусом и после правильной сушки становится кулинарным сокровищем. Заготовленные дождевики подходят для ароматных супов, соусов и грибных начинок....

Установление отцовства: как быстро и правильно подать в суд – советы эксперта Как установить отцовство и добиться алиментов? Пошаговая инструкция, сбор доказательств, советы юриста, ДНК-тест и другие аспекты этого сложного процесса. Защитите права ребёнка!...

Агрономы рассказали, как правильно подготовить грядки для озимых посадок Специалисты рекомендуют дачникам начать подготовку грядок для подзимней посадки лука и чеснока....

Воздвижение Креста Господня: как правильно провести этот день В субботу, 27 сентября, православная церковь отмечает Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня. Сокращенно этот день называется Воздвижение Креста Господня, просто Воздвижение или Крестовоздвижение, пишет "Фома". День посвящен событию, которое произошло в 326 году нашей эры в Иерусали...

Как правильно рассчитать сечение кабеля для проводки: пошаговое руководство Разберемся, как грамотно рассчитать сечение кабеля, какие факторы нужно учитывать при этом, а также на что нужно обращать внимание согласно правилам устройства электроустановок (ПУЭ).Первое, что нужно понять: сечение и диаметр жилы провода — не одно и то же. Если перепутаете, проблем не оберетесь....

Заговенье перед Рождественским постом: что это за день и как его правильно провести Заговенье перед Рождественским постом — это особый день в православной традиции, знаменующий переход от скоромных радостей к 40-дневному посту. Это время духовной и телесной подготовки к великому празднику Рождества Христова, наполненное молитвой, традициями и обычаями. Подробнее о том, как правил...

Витамин C и железо: как правильно сочетать для повышения энергии и иммунитета Узнайте, как правильно сочетать витамины и минералы для максимальной пользы. Какие пары работают лучше вместе, а какие сочетания могут навредить вашему здоровью....

ЭСК: Левников правильно засчитал третий гол «Сочи» в матче с «Ахматом» Экспертно-судейская комиссия РФС на заседании 29 октября рассмотрела обращение «Ахмата» по моменту матча 13-го тура РПЛ с «Сочи» (2:4)....

Джо Байден не смог правильно произнести название своей страны Бывший президент США Джо Байден в очередной раз привлёк внимание СМИ своими высказываниями. На этот раз он исказил название собственной страны – в его речи оно прозвучало как «Америготит» (от англ. «Amerigotit»)....

Пошаговая инструкция: как правильно использовать aftershave для идеальной кожи Узнайте, зачем нужен aftershave после бритья. Как правильно выбрать средство для разных типов кожи и избежать раздражения. Советы и рекомендации экспертов....

Тип кожи: как правильно определить и подобрать уход (советы экспертов) Определите свой тип кожи правильно! Тест, советы экспертов и сравнение типов кожи помогут подобрать идеальный уход и избежать ошибок....

Маркировка рекламы: от теории к практике — как избежать штрафов правильно Центр «Мой бизнес» успешно провёл заключительный в этом году мастер-класс по маркировке рекламы в интернете, который собрал полный зал заинтересованных участников. Все места были забронированы заранее, что свидетельствует о высоком интересе предпринимателей к теме маркировки рекла...

Рождество Пресвятой Богородицы: как правильно провести церковный праздник Двунадесятый православный праздник Рождество Пресвятой Богородицы открывает церковный год. Этот праздник считается одним из двенадцати важнейших в церковном календаре. Рождество Пресвятой Богородицы: история праздника Родителей Богородицы звали Иоаким и Анна. Они были благочестивыми супругами, н...

Топ-5 ошибок в летнем уходе: как правильно увлажнять кожу в жару Узнайте, как правильно увлажнять кожу летом. 7 простых правил, советы экспертов, домашние рецепты и развенчание популярных мифов об уходе за кожей в жаркий сезон....

«Рубин» — «Динамо»: судья правильно не удалил динамовца Глебова На 77-й минуте матча 14-го тура чемпионата России «Рубин» — «Динамо» (0:0) судья Инал Танашев принял верное решение, не удалив игрока гостей Данила Глебова за лишение соперника явной возможности забить гол....

Что общего у тюремных охранников и удаленщиков и как правильно бороться со стрессом Стресс на работе, как правило, связан с одной из двух вещей — контролем или ресурсами, пишут авторы книги «Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать» Ричард Маккензи и Питер Уокер. Почему психологи перестали считать жалобы шахтеров на стресс проекциями неврозов...

Убираем закрытые комедоны правильно: 7 рекомендаций для идеального ухода Закрытые комедоны - мелкие 'бусинки' под кожей. Узнайте, как их убрать без травм и с помощью простых правил ухода....

Как правильно выбрать продукты для контроля холестерина: эксперты говорят Исследование EatingWell раскрывает неожиданные связи между продуктами и холестерином. Узнайте, как использовать антиоксиданты, чтобы улучшить здоровье!...

Продление жизни аккумулятора: как правильно заряжать смартфон и ноутбук Современные смартфоны и ноутбуки стали неотъемлемой частью повседневной жизни, но со временем их аккумуляторы теряют емкость и работают всё меньше. Продлить срок службы батареи можно, если правильно подходить к зарядке и эксплуатации устройств. Эксперты отмечают, что опасность для аккумуляторов пр...

В Минфине рассказали, как правильно проходить период охлаждения экономики РФ Возглавляющий российский Минфин Антон Силуанов дал рецепт благополучного прохождения периода охлаждения отечественной экономики. Речь о как можно более плавных действиях и решениях....

Что такое Покровская родительская суббота и как правильно молиться об умерших Перед церковным праздником Покров Пресвятой Богородицы есть особый день, предназначенный специально для того, чтобы помолиться за умерших. Это Покровская родительская суббота. Интересно, что эта дата известна не по всей России. Традиция поминать усопших накануне Покрова распространена на террито...

Советы по улучшению сна: дышите правильно и расслабляйтесь в ночное время Вы мучаетесь от ночных пробуждений? Откройте секреты, как помочь организму вернуть сон с помощью простых техник и расслабляющих ритуалов....

Мёд для лица: как правильно использовать, чтобы не навредить - советы косметолога Узнайте, как правильно использовать мёд для ухода за кожей лица. Раскрываем секреты увлажнения, сияния и заживления, а также разбираем плюсы и минусы медовых масок. Советы дерматологов и косметологов....

Как правильно подготовить себя к зиме. Правила зажировки от манулов Люди привыкли готовить свое тело к лету — худеть, качать мышцы. Но чтобы что-то скинуть, надо это набрать. В этом вопросе лучше довериться профессионалам. Редакция 66.RU решила изучить опыт манула Тимофея из Московского зоопарка, который к зиме вдвое увеличивает свою массу, и собрала правила успеш...

Добавки с витамином B3: как правильно принимать и избежать побочных эффектов Витамин B3: как он влияет на энергию, настроение и состояние кожи. Узнайте о признаках дефицита, группах риска и безопасном приеме добавок ниацина....

Считаем правильно: как определить реальную себестоимость закупок из Китая Импортировать товары из Китая выгодно — в отдельных категориях маржа может доходить до 40–60%. Но все не так просто: если не учесть неочевидных тонкостей, убытки могут составить чуть ли не половину от потенциальной прибыли. Чтобы избежать таких рисков, необходимо выстроить системный подход к импор...

Дмитриевская родительская суббота: как правильно ее провести и помянуть усопших В православной традиции есть особые дни, предназначенные для того, чтобы помянуть умерших. Они называются родительские субботы. Последняя в году родительская суббота начинается Дмитриевской. Ее дата каждый год немного меняется: это последняя суббота, предшествующая дню святого Димитрия Солунского...

Обнаружено: как правильно выбрать между BB и CC-кремами для идеального результата? BB и CC-кремы предлагают решение для вашей кожи, но как выбрать правильный? Узнайте о ключевых отличиях и советах по применению, чтобы достичь идеального результата....

Прыщики или герпес: как отличить и лечить правильно — важные советы! Как отличить прыщик от герпеса? Правильные тактики ухода и лечения помогут вам избежать серьезных ошибок. Читайте, чтобы узнать все секреты!...

Как правильно соблюдать кефирную диету — секреты успешного рациона Кефирная диета обещает лёгкость и быстрый отвес, но какой риск поджидает? Узнайте, как правильно её соблюдать и какие правила помогут избежать ошибок....

Чтоб пробирал до слез. Как правильно посадить чеснок осенью Если вы впервые хотите вырастить на даче свой чеснок и сажать его решили под зиму, читайте инструкцию по шагам от экспертов клуба дачников "Нескучный сад"....

Рябков: Россия не собирается уступать США, предпосылок для этого нет Россия не намерена уступать США, которые пытаются давить на нее, наша экономика выстояла и будет стоять дальше. Об этом заявил замглавы МИД РФ Сергей Рябков в интервью журналу «Международная жизнь»....

Тудор — о Мбаппе: мы знаем о качествах этого игрока Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор высказался о французском нападающем «Реала» Килиане Мбаппе перед матчем 3-го тура общего этапа Лиги чемпионов, в котором его команде предстоит встретиться с мадридским клубом....

Бублик — о Ройе: «Он сыграл невероятно, я этого не ожидал» Казахстанский теннисист Александр Бублик прокомментировал игру француза Валентена Ройе (7:6 (7:4), 7:6 (7:4)) в финале турнира Ханчжоу....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15