Лого - последние новости дня
Время новости 06.02.2025 12:00    Автор новости new91.ru

Полезный перерыв: какие упражнения можно делать в офисе

Плечи затекли, поясница ноет, ноги гудят — стандартные ощущения при сидячей работе. Короткие перерывы не приносят облегчения, да и сил почти нет. Выход один — дать себе небольшую физическую нагрузку. Как быстро и эффективно размяться на работе в

Полезный перерыв: какие упражнения можно делать в офисе

Читайте полный текст на www.5-tv.ru

Гибкость как у змеи за 3 упражнения: самое то для всех, кто работает в офисеГибкость как у змеи за 3 упражнения: самое то для всех, кто работает в офисе Регулярная растяжка не только улучшает самочувствие, но и помогает снизить напряжение, укрепить мышцы и сделать движения более лёгкими...

Алиса Лью: Я немного удивилась, что выиграла серебряную медаль. У меня был большой перерыв в карьере я забыла, какие баллы хорошие, а какие нетАлиса Лью: «Я немного удивилась, что выиграла серебряную медаль. У меня был большой перерыв в карьере – я забыла, какие баллы хорошие, а какие нет» «Нереальные ощущения, будто бы это все происходит не со мной. Я приехала сюда без каких-то планов и ожиданий. Я просто хотела хорошо выступить – если честно, то я первый раз нормально прокатала произвольную программу только за неделю до начала турнира. Я немного удивилась, что выиграла серебряную...

Подозреваемый в убийстве пасынка рассказал о его избиении за отказ делать упражненияПодозреваемый в убийстве пасынка рассказал о его избиении за отказ делать упражнения В городе Черняховске Калининградской области отчим семилетнего мальчика, подозреваемого в его убийстве, рассказал, что избил ребенка за отказ выполнять физические упражнения. Видеоролик с признательными показаниями мужчины предоставила 4 февраля пресс-служба следственного управления Следственного...

Полезный состав против калорийности: можно ли есть сыр во время диетыПолезный состав против калорийности: можно ли есть сыр во время диеты Правильное питание — понятие, которое эксперты из области медицины и других областей трактуют по-разному. Потому и диет для тех, кто следит за весом или стремится похудеть, великое множество. Сыр — один из полезных и вкусных продуктов, который вы...

Проверить и уплатить задолженность можно в мобильном офисеПроверить и уплатить задолженность можно в «мобильном офисе» Срок уплаты налогов на имущество физических лиц, землю, транспорт и НДФЛ, указанных в уведомлениях за 2023 год, истек 2 декабря....

Какие праздники отмечают 28 февраля 2025: что нельзя делатьКакие праздники отмечают 28 февраля 2025: что нельзя делать Пятница 28 февраля 2025 года — насыщенный праздниками день в России и мире. Православные отмечают праздник Виленской иконы Божией Матери, в народе чтят Онисима Овчарника, а в мире празднуют День общественного сна, День «Калевалы» в Финляндии и Всемирный день портного. Как провести этот день весело...

Что можно и нельзя делать в Северной КорееЧто можно и нельзя делать в Северной Корее Северная Корея находится в списке закрытых стран мира, но россияне всё же могут посетить её в качестве туристов. Для этого достаточно приобрести тур в аккредитованном агентстве. О том, как проходит подготовка к поездке и что может увидеть турист в КНДР, рассказал блогер Максим в канале "Беспорядоч...

Куриный праздник: что можно и нельзя делать 15 январяКуриный праздник: что можно и нельзя делать 15 января Куриный праздник отмечается ежегодно 15 января. Его также называют «Сильвестров день» — в честь Папы Римского Сильвестра I. Согласно легенде, именно в этот день семилетний черный петух откладывает яйцо в навоз. А спустя некоторое время, 4 июня,...

День сурка — 2 февраля: традиции, что можно и нельзя делать День сурка — популярный народный праздник в США и Канаде, который отмечается ежегодно 2 февраля. В этот день по поведению зверька пытаются предсказать погоду. О том, как сурки стали метеорологами, об истории и традициях праздника — в материале URA.RU.Читать далее...

Трехсвятие. Что можно и что нельзя делать 12 февраля 2025 года 12 февраля 2025 года празднуется Собор вселенских учителей и святителей Василия Великого, Григория Богослова и Иоанна Златоустого....

Чистый понедельник: что можно и нельзя делать в священный праздник Христианский праздник Чистый понедельник является важным этапом подготовки к Пасхе. Об этом в материале рассказало информационное агентство URA.RU. Чистый понедельник, который в 2025 году выпадает на 3 марта — это первый день Великого поста и важный р...

Молодость и свежий цвет лица: какие косметологические процедуры надо делать зимой Зима — идеальное время для косметологических экспериментов и прохождения разного рода процедур. Особенно агрессивных, которые недоступны в периоды высокой активности солнца. В любое другое время после глубокого пилинга вы рискуете обжечься солнечными лучами или зараб...

Равноапостольная Нина. Что можно и что нельзя делать 27 января 2025 года 27 января 2025 года происходит отдание праздника Крещения Господня, вспоминают святую Нину Грузинскую....

Чистый понедельник. Что можно и что нельзя делать 3 марта 2025 года В этот день вспоминают притчу о смоковнице, которая иссохла, как иссыхают души недостаточно верующих людей....

Сырная седмица. Что можно и что нельзя делать 24 февраля 2025 года 24 февраля 2025 года начинается 3-я приуготовительная неделя перед Великим постом. Она называется Сырной. В этот день также вспоминают святого Власия Севастийского....

День Харалампия. Что можно и что нельзя делать 23 февраля 2025 года 23 февраля 2025 года празднуется день мученика Харалампия, епископа Магнезийского и с ним Порфирия, Ваптоса и трех мучениц....

Никонов день. Что можно и что нельзя делать 24 декабря 2024 года 24 декабря 2024 года в храмах вспоминает преподобного Никона Печерского, монаха Киево-Печерского монастыря....

Собор апостолов от 70-ти. Что можно и что нельзя делать 17 января 2025 года 17 января 2025 года чтятся сразу 70 человек — это все апостолы от 70-ти вместе, а также святой Зосима....

Прощеное воскресенье. Что можно и чего нельзя делать 2 марта 2025 года Праздник носит сразу несколько названий. Помимо Прощеного воскресенья, которое все же более народное и обиходное, есть два других варианта, которые приняты в церковных книгах....

День Захария Серповидца. Что можно и что нельзя делать 21 февраля 2025 года 21 февраля 2025 года происходит отдание праздника Сретения Господня, а также вспоминают пророка Захария....

День Николая Студита. Что можно и что нельзя делать 17 февраля 2025 года C 17 февраля 2025 года начинается 2–я приуготовительная неделя к Великому посту. Также в этот день вспоминают святого Николая Студита или Николая Исповедника....

В чатах «ВКонтакте» теперь можно делать текст жирным и печатать курсивом: вот как это работает Соцсеть «ВКонтакте» добавила функцию форматирования текста в чатах, расширила возможности стикеров и видеозвонков....

Первая неделя Великого поста 2025: Как питаться, что можно и чего нельзя делать 3 по 9 марта С 3 по 9 марта пройдёт 1-я седмица Великого поста. Первая неделя — самая строгая. В этот период придётся воздержаться от многих привычных видов пищи. Life.ru рассказывает, как лучше провести первую неделю Великого поста 2025....

Какие медицинские услуги можно получить онлайн Медицинские организации, страховые компании, аптеки предлагают все больше цифровых сервисов. Главная цель — сделать так, чтобы медицинская помощь была по-настоящему доступной, а пациенты всерьез заботились о собственном здоровье. О том, как быстро и удобно пойти обследование, подобрать необходимое...

Липоскульптурирование тела: какие зоны можно скорректировать Липоскульптурирование — это современная техника, которая позволяет моделировать контуры тела посредством удаления или перераспределения жировой ткани....

Если не блины, то что? Какие блюда еще можно приготовить на Масленицу 24 февраля начинается масленичная неделя. Рецепты блинов — главного атрибута Масленицы — известны всем. Предлагаем вам узнать, чем еще можно полакомиться в этот праздник....

Какие полезные продукты можно есть в Великий пост Великий пост в 2025 году перед Пасхой длится с 3 марта по 19 апреля. В этот период православные верующие придерживаются самых строгих канонов воздержания от пищи. Metro узнало, какие продукты можно употреблять в эти даты....

За какие растения, выращенные дома, можно сесть в тюрьму За выращивание на своем земельном участке или на придомовых территориях возле жилых домов в которых содержатся наркотические или психотропные вещества предусмотрена административная и даже уголовная ответственность. Об этом сообщила кандидат юридических наук, доцент кафедры государственных и муни...

Не только фруктовые: какие салаты можно готовить с цитрусами? 16:50, 23 декабря 2024, автор: Быстрова А.Не только фруктовые: какие салаты можно готовить с цитрусами?Цитрусы уместно добавить и в некоторые салаты с мясом, рыбой, овощами. Источник фото: freepik.comНепременный атрибут Нового года - цитрусовые фрукты. И не только мандарины: лимоны, помело, грейпф...

Опасные контакты: какие болезни можно получить через поцелуй Через поцелуй можно заразиться герпесом. Об этом изданию aif.ru рассказала врач-иммунолог-аллерголог Евгения Паршина. Медик предупреждает, что через поцелуй даже в лоб или щеку можно получить целый ряд болезней. Например, герпес первого или второго типа, а также вирус Эпштейна-Барр...

В Госдуме рассказали, какие операции на сердце можно сделать бесплатно Специализированная или высокотехнологичная помощь пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниям доступна всем гражданам России, имеющим полис ОМС, рассказала РИА Новости член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова.По ее словам, лечение нужно начать с обращения к врачу-кардиологу в поли...

Прожиточный минимум: какие автомобили еще можно урвать до 2 миллионов рублей Реклама не просто так пугает и увещевает «успевать по старым ценам»: с 1 января утильсбор снова проиндексировали, рубль крепче не стал – I квартал дилеры еще продержатся на складских запасах осени-2024, но дальше будет хуже....

Красноярским водителям рассказали, какие ДТП можно оформить без участия полиции Чтобы оформить ДТП без участия автоинспекторов, необходимо с помощью фото или видеосъемки зафиксировать положение автомобилей на проезжей части....

Юрист раскрыл, за какие постройки на участке можно не платить налоги Некоторые постройки на участке не облагаются налогами. Речь идёт о ветхих конструкциях, теплицах и парниках, заявил гендиректор Профессиональной юридической группы АИД Давид Адамс. Оформить право на постройки такого типа для наследства или суда можно только в Росреестре....

Ситуацию можно контролировать: какие заболевания полости рта относятся к наследственным Существуют некоторые заболевания полости рта, которые относятся к наследственным. При этом пациент самостоятельно может контролировать ситуацию с одним из них. Об этом рассказал врач стоматолог-хирург Арам Давидян в беседе с 5-tv.ru. Врач в первую очередь отмети...

Сходить в баню и не выкидывать мусор. Что можно и нельзя было делать в Новый год, чтобы не навлечь беду и поймать удачу Традиции празднования Нового года в России уходят корнями в прошлое. Многие современные обычаи связаны с древними поверьями и убеждениями. Одни помогают расположить к себе фортуну, другие — заглянуть в будущее, а третьи — почтить память предков. Рассказываем, что нужно знать о новогодних приметах....

Рубен Семеду: «Разница между Катаром и Европой – в безопасности. В Дохе семья спокойна, можно делать то, что тебе нравится» – Вы уже несколько лет живете в Катаре. Как поживаете и что нашли здесь? – По правде говоря, я нашел здесь второй дом. Моя семья чувствует себя спокойно, и я тоже, поэтому я планирую оставаться здесь еще много лет, если Бог даст. – Сейчас вы ведете более спокойную жизнь... – Да, я всегда говорю вс...

Эксперт рассказала, какие туры на лето можно сейчас бронировать со скидкой Раннее бронирование на летний сезон 2024 года стало ключевой тенденцией в начале прошлого года. Участники рынка считают, что тренд на увеличение глубины бронирования продолжится и в 2025 году. Это связано с осторожным подходом крупных игроков к обязательствам перед зарубежными партнёрами. Планиров...

Из Петербурга в Москву // Какие драгоценности можно увидеть на выставках в Эрмитаже и ГИМе Все чаще ювелирные украшения и бытовая утварь, декорированная драгоценными камнями, становятся предметом научного исследования, а главные музеи страны посвящают им специальные экспозиции....

Дмитрий Песков: «Если можно вести диалог, чтобы обеспечить нашим спортсменам участие в соревнованиях, я убежден, это надо делать» «Если можно вести диалог, чтобы обеспечить нашим спортсменам участие в соревнованиях, я убежден, это надо делать. И пример с плаванием это подтверждает», — сказал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в эфире телеканала «Россия 24». «Политизация международного спорта продолжается, но Россия...

Урок инвестору: какие выводы можно сделать из ухода Ашинского завода с биржи С 15 марта Мосбиржа остановит торги акциями Ашинского металлургического завода. Так закончится публичная история этого предприятия, которая длилась 12 лет. Акции завода были особенно на слуху в 2024 году, когда по ним выплатили рекордные дивиденды, что привело к ралли в котировках. Чем был интерес...

Мошенники осваивают новые языки // Какие технологии используют злоумышленники и можно ли им противодействовать «Сбер» опасается дипфейков на национальных языках. В этом году ожидается активное использование искусственного интеллекта мошенниками, сообщил заместитель председателя правления Сбербанка Станислав Кузнецов. Он отметил, что финансовые структуры пока «не сильно готовы» к дипфейкам и телефонным звон...

Москвичам рассказали, какие вечнозеленые деревья можно встретить в черте города зимой Вечнозеленые, в том числе хвойные, растения в мегаполисе играют важную роль: они создают яркие акценты зимой и улучшают качество воздуха, насыщая его кислородом....

Чиполлино за 650 тысяч рублей и другие. Какие советские игрушки можно купить в интернете Продажи советских елочных игрушек а ноябре-декабре выросли в Петербурге на 27% в сравнении с аналогичным периодом прошлого года....

Nvidia, а хоть какие-то GeForce RTX 50 можно будет купить без проблем? Ноутбуки с RTX 50 Laptop задерживаются Похоже, у Nvidia имеются проблемы с запасами не только настольных видеокарт GeForce RTX 50, но и мобильных. фото Videocardz Буквально недавно сама компания говорила, что предзаказы на ноутбуки с RTX 50 Laptop будут открыты 25 февраля, теперь же стало известно, что имеет место задержка....

Червиченко - о Леви Гарсии в "Спартаке": какие 20 млн? Даже 10 млн можно заплатить только после пыток Бывший владелец "Спартака" Андрей Червиченко отреагировал на информацию, что московский клуб заинтересован в приобретении нападающего греческого АЕКа Леви Гарсии....

Алексей Андронов: «Я против сравнений Овечкина с Гретцки, их может делать только болван. Он и в российском топе истории в пятерку вряд ли попадет, какие тут Гретцки, Лемье, Хоу?» Капитан «Вашингтона» в матче НХЛ с «Рейнджерс» (7:4) забросил 872-ю шайбу в регулярках. 39-летний россиянин занимает второе место по голам в истории лиги (872 в 1449 играх). Рекордсмен – Уэйн Гретцки, на счету которого 894 шайбы в 1487 матчах. «Хочу раз и навсегда (хотя практика говорит, что это н...

Шипачев про Овечкина: «Какие‑то дилетанты говорят про пустые ворота – это никак не отменяет голов. Можно другого поставить, а он как мимо даст на проброс» Капитан «Вашингтона» забил 879 голов в регулярных чемпионатах НХЛ и уступает только Уэйну Гретцки (894). – Александр Овечкин в этом сезоне побьет рекорд Гретцки? – Я очень надеюсь и жду. Смотрим все хайлайты, как он играет. Думаю, не один я, а многие хоккеисты за него переживают, потому что Саша –...

Положен ли перерыв для кормления ребёнка? Правда ли, что женщинам с детьми должны давать дополнительный перерыв для кормления? До какого возраста малыша можно пользоваться такой опцией?...

Вячеслав Фетисов: «Заявление Тардифа – это отговорка. Можно было пустить мальчишек на МЧМ. Какие риски могли бы быть? Ребята в этом возрасте не думают о политике, хотят играть» Президент ИИХФ Люк Тардиф высказался по поводу возможного возвращения сборных России и Беларуси: «Если Россия и Беларусь вернутся – значит, боевые действия завершились. Главное – безопасность игроков. Мы не будем рисковать». «Я не понимаю, о каких рисках говорит Тардиф. Это очень странное заявлени...

В переговорах РФ и США в Эр-Рияде объявлен небольшой перерыв В переговорах РФ и США в Эр-Рияде объявлен небольшой перерыв. Об этом сообщила официальный представитель российского МИД Мария Захарова....

Вондроушова взяла перерыв в карьере из-за травмы плеча В августе прошлого года чешка перенесла операцию на левом плече. Она вернулась в тур в начале этого сезона и провела восемь матчей на четырех турнира, пропустив Australian Open из-за травмы, полученной в Аделаиде. «Я снова не играю, так как все еще борюсь с травмой плеча. Это непросто, но впереди...

«Нам срочно нужен перерыв!» — экс-депутат ФРГ о потоке мигрантов Президент Немецкого союза городов и муниципалитетов, экс-депутат бундестага Андре Бергеггер бьёт тревогу и призывает к сокращению миграции....

Форвард «Динамо» Михеев: «Перерыв в КХЛ чуть сбил наш ритм» Нападающий московского «Динамо» Артем Михеев прокомментировал поражение от «Барыса» (0:2) в матче FONBET чемпионата КХЛ....

Чем ярче — тем вреднее: как выбрать полезный мармелад Часто под видом мармелада в магазинах продают обычный цветной сахар. Об этом URA.RU рассказала диетолог, гастроэнтеролог I категории Нурия Дианова. По словам специалиста, важно обращать внимание на состав сладости. В основе мармелада должно быть пюре из ягод или фрук...

Назван полезный напиток для людей старше 60 лет Кефир помогает людям старше 60 лет в профилактике остеопороза. Об этом в беседе с «Москва24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Кефир легко усваивается — при условии, что у человека нет непереносимости лактозы. Специалист отметила, что в&nbs...

Упражнения на брусьях от панды Катюши В Московском зоопарке малышка панда продолжает активно пользоваться всеми игровыми зонами. Как проводит зимние будни Катюша - в фотоленте aif.ru....

Упражнения для профилактики деменции. Инфографика Мелкая моторика напрямую связана с работой мозга. Пальчиковая гимнастика отличный помощник в профилактике деменции....

Беспокойство, влияние на настроение: как понять, что вам нужен перерыв от фитнес-трекера Фитнес-трекеры дают нам информацию обо всём, что связано со здоровьем: от количества шагов до сна. Однако эти устройства также могут вызывать беспокойство, поэтому важно иногда отдыхать от них.Эксперты по психическому здоровью назвали несколько признаков, которые указывают на необходимость сделать...

Oppo все же выпустит складной смартфон Find N5, несмотря на долгий перерыв Oppo готовится выпустить складной смартфон Find N5 в 2025 году, пропустив модель Find N4 из-за суеверий, связанных с числом 4 в китайской культуре. Устройство станет преемником Find N3, представленного в октябре 2023 года, и обещает впечатляющие характеристики. Согласно утечкам на Weibo, Find N5 б...

Этот овощ не так популярен, но он самый полезный в мире Специалисты раскрыли, какой овощ незаменим для организма и обязательно должен присутствовать в рационе любого человека, заботящегося о своём здоровье. Это шпинат....

Разговор с самим собой: патология или полезный навык? Как показали исследования, в разговорах с собой много пользы. Источник изображения: afisha-tyumen.ru Разговор с самим собой всегда воспринимался в обществе крайне странно. Уверена, вы встречали на улице дедулю, который что-то бубнил вслух, или женщину в магазине, которая рассуждала сама с собой. Н...

Несложные упражнения от боли в коленях. Инфографика С возрастом у многих появляется ноющая или стреляющая боль в коленях, которая усиливается при ходьбе, спуске или подъёме и т. д. Справиться с этой проблемой поможет гимнастика....

Гру — о Шабанове: «Считаю абсолютно нормальным дать сейчас перерыв игрокам с микроповреждениями» Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру прокомментировал ситуацию с форвардом Максимом Шабановым, который пропустил матч FONBET Чемпионата КХЛ с «Ладой» (4:1)....

Карбери считает, что перерыв на Турнир четырех наций пойдет Овечкину на пользу Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери заявил, что перерыв в регулярном чемпионате НХЛ на Турнир четырех наций поможет капитану команды Александру Овечкину перезагрузиться ментально и физически....

Хорнер: мы перепробовали всё, чтобы поддержать Серхио. В итоге он сам решил взять перерыв Руководитель австрийского гоночного коллектива «Ред Булл» Кристиан Хорнер рассказал, что мексиканский гонщик Серхио Перес сам принял решение об уходе из команды....

«Выводит из организма стресс»: какой шоколад самый полезный Самым полезным шоколадом является горький, поскольку в нем содержится больше всего какао-продуктов. Об этом рассказала преподаватель кафедры кондитерских, сахаристых, субтропических и пищевкусовых технологий РОСБИОТЕХа Инга Беляева в беседе с агентством URA.RU. «Тем...

«Разговор очень полезный»: как прошла встреча делегаций РФ и США в Эр-Рияде Итак, всего лишь один снимок, сделанный в Эр-Рияде, сегодня облетел все мировые СМИ, вызвав обсуждение политиков, чиновников, бизнесменов и обычных людей. Семь человек за столом, и все понимают, что именно здесь и сейчас твориться история. Обратите внимание, что даже у&nb...

Прокачать ум. Эксперты: упражнения и физкультура помогут от деменции Польза физических упражнений ни у кого не вызывает сомнений. Они укрепляют сердце и сосуды, помогают удерживать вес под контролем и в целом питают организм всем необходимым....

Аэробные упражнения замедлили развитие болезни Альцгеймера Регулярные аэробные упражнения могут значительно снизить маркеры болезни Альцгеймера, о чем свидетельствуют результаты исследования ученых из Университета Бристоля (Великобритания) и Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия).Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, показало, что...

Овечкин — о форме «Вашингтона»: «Команде сыграл на руку перерыв на Турнир четырех наций» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин прокомментировал нынешнюю форму «Кэпиталз» в регулярном чемпионате НХЛ....

Мамбеталиев о 0:3 с «Локомотивом»: «Сказался недельный перерыв. У «Барыса» было много торопливости при завершении» «Сказался недельный перерыв. Было много торопливости при завершении, во втором периоде пропустили гол. Вроде потом начали играть, но в меньшинстве пропустили еще два. Жаль, чуть неправильно сыграли. Молодые ребята старались. Больших претензий к ним нет, но им не хватает физики, завершения. Рома С...

Гранола и ее секреты: полезный завтрак или калорийный перекус — разбираем за и против Гранола — идеальный завтрак или скрытая опасность? Гранолой называют смесь из натуральных овсяных хлопьев, орехов, меда или сиропа, а также различных семян, запеченных в духовке....

Какой самый полезный? Все о видах, калорийности, составе и хранении хлеба Узнайте, какой хлеб полезнее — белый, ржаной, цельнозерновой, безглютеновый или на закваске. Разбираем калорийность, правила хранения, заморозки и чем заменить хлеб в рационе. Подробный гид для здоровья и правильного питания....

Самый полезный продукт после 50: квашеная капуста помогает при менопаузе Диетологи из Гарварда рассказали, какой продукт является лучшим источником пробиотика для улучшения кишечной флоры. Речь идет о квашеной капусте....

Самый полезный суп: фо бо помогает похудеть за счет большого количества белка Доктор Наталья Мур раскрыла, какой продукт укрепляет здоровье кишечника и иммунитет. Речь идет о блюде на костном бульоне под названием фо. Суп уже много лет славится своими целебными свойствами....

Самый полезный вид приготовления пищи - пассерование: особенно для пациентов с гастритом Доктор Эльвира Белева рассказала UfaTime, какие блюда стоит включить в новогоднее меню, чтобы снизить потребление жирной пищи, негативно влияющей на систему пищеварения....

Доказано: полезный холестерин может быть связан со здоровьем мозга Холестерин уже давно ассоциируется у нас с закупоркой артерий и сердечными приступами. Однако в ходе нового исследования выяснилось, что «хороший» холестерин может влиять на здоровье мозга.Чтобы узнать, как размер частиц ЛПВП (полезного холестерина) влияет на мозг, учёные отслеживали уровни этого...

Планка, скручивания и не только: названы упражнения для плоского живота Для полноценной тренировки живота Мэтт Дастин из Garage Gym Reviews рекомендует выполнять упражнения, направленные на верхнюю часть пресса, нижнюю часть пресса и косые мышцы живота. Это поможет сформировать сильный и сбалансированный корпус благодаря регулярным тренировкам.Планка. Она укрепляет ве...

Обнаружено, что упражнения не так сильно помогают сжигать калории, как вы думаете Общепризнанно, что физическая активность — ключевой компонент для снижения веса. Но в последние годы эта идея была поставлена под сомнение.Согласно самым надёжным исследованиям, физические упражнения действительно увеличивают расход энергии. Правда, не так сильно, как вы могли бы ожидать. То есть...

Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель — неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться и до 8 недель....

Отжимания, приседания и не только: лучшие упражнения для укрепления тела Джой Пулео, магистр наук, директор по образованию в Balanced Body, рассказала, какие упражнения с собственным весом эффективнее всего укрепляют тело.Планка. Она помогает укрепить грудные мышцы, ромбовидные мышцы, разгибатели позвоночника. Отжимания. Это динамичная версия планки, но на прямых рука...

«Хамас» ушел на перерыв // Нарушение графика освобождения заложников может сорвать соглашение с Израилем Сделка о прекращении огня в секторе Газа, вступившая в силу 19 января, рискует не пройти очередной стресс-тест. В понедельник вооруженное крыло «Хамаса» объявило, что отложит освобождение новой группы заложников. Боевики объяснили свое решение нарушениями соглашения со стороны израильтян. В Израил...

Галлямов: «Вынужден сообщить о сложном, но очень важном решении: мы с Настей берем небольшой перерыв» Евгений Семенов, Sport24Двукратный бронзовый призер Олимпийских игр и трехкратный чемпион России в парном катании Александр Галлямов, выступающий с Анастасией Мишиной, объявил о приостановке тренировочной и соревновательной деятельности из-за колоссальной нагрузки в этом сезоне.Ранее появилась инф...

Самый полезный продукт для глаз: папайя снижает холестерин и улучшает зрение Специалисты компании Saxonburg Family Eye Care рассказали, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить уровень холестерина и защитить здоровье глаз, пишет Harvard Health....

Полезный континент: Путин заявил о хороших заделах для проектов с Гвинеей-Бисау Президент этой республики впервые прибыл в Москву с госвизитом — страна заинтересована в привлечении российских инвестиций...

Не хуже картофеля: добавьте батат в рацион — он не только сладкий, но и полезный для памяти Самый известный клубень — это картофель, но есть и другие клубни, которые могут быть не так хорошо известны, но обладают многими свойствами, которые делают их суперпродуктами. Например, батат....

Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить.Ешьте больше клетчатки. Это поможет защититься от диабета, сердечных заболеваний, поддерживать в норме кишечник. Одно исследование 2019 года показало...

Всего 15 минут в день: лучшие упражнения для защиты от гриппа зимой Эксперты Клэр Фиппен из PureGym Norwich и Элвин Уолтерс из PureGym London рассказали, как определенные действия в течение 15 минут в день помогут защититься от гриппа зимой....

Упражнения с собственным весом оказались эффективны при наращивании мышц дома Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях.Силовые тренировки дома будут эффективны, если вы станете их придерживаться регулярно. Вот несколько видов упражнений и методов, которые лучше всего помогут нарастить мышцы. Прогрес...

Ягодичный мостик и не только: упражнения, которые обратят вспять старение Наше тело естественным образом меняется со временем. Однако определённые упражнения могут противодействовать скованности суставов, потере мышечной массы, ухудшению равновесия и гибкости.Выполняйте упражнения ниже медленно, подконтрольно, сосредоточив внимание на глубоком дыхании и хорошей осанке....

Приём омега-3, витамина D, упражнения: привычки, которые продлят вам жизнь На самом деле существует способ замедлить старение изнутри. Для этого нужно изменить образ жизни. Как — выяснили учёные в новой работе, опубликованной в Nature Aging.Исследование DO-HEALTH длилось три года и включало более 2000 в целом здоровых взрослых в возрасте 70 лет и старше. Участникам в рам...

Упражнения средней и высокой интенсивности улучшили память на следующий день Заметили, что память стала хуже? Помочь может физическая активность, как показали результаты нового исследования.В ходе нового исследования, опубликованного в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, выяснилось, что пожилые, которые в определённый день тренировались инт...

Силовые тренировки и упражнения с отягощениями оказались лучшими для борьбы с бессонницей Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки улучшают качество сна на 35% сильнее, чем бег.В целом по итогам нового исследования эксперты пришли к выводу, что любой тип упражнений, вероятнее всег...

Самый полезный для мозга продукт: квашеная капуста также улучшает работу кишечника В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин проинформировал о продуктах, которые стоит включить в рацион россиян, чтобы снизить риски развития деменции....

Полезный салат Глаз змеи на праздники улучшит зрение, защитит от бляшек в сосудах В рамках нового выпуска программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как приготовить салат «Глаз змеи» и о его пользе для здоровья....

Подтягивания, отжимания и другие упражнения, которые помогают мужчинам оставаться в форме Мы теряем 3−5% нашей мышечной массы за десятилетие с возрастом. После 30 лет этот процесс можно замедлить с помощью упражнений и питания. Вот что рекомендует делать во время занятий спортом Ануджа Гхейт, доктор физиотерапии в Replay PT.Болгарский сплит-присед. Это упражнение подойдёт как для молод...

Три простых упражнения для снижения холестерина: быстрая ходьба, езда на велосипеде, плаванье Эксперты организации health body поделились несколькими простыми упражнениями, которые помогут снизить уровень холестерина в крови. Одной из причин высокого холестерина является неправильное питание....

Ходьба, барре, велоспорт, силовые тренировки: лучшие утренние упражнения для похудения Физическая активность с утра помогает ускорить метаболизм, сжечь калории и настроить себя на продуктивный день. Вот несколько лучших кардиоупражнений с низкой интенсивностью, которые можно выполнять в это время суток.Ходьба. Вы можете ходить по наклонной беговой дорожке или по холмам на улице. Это...

Эксперт назвала простые упражнения, которые сохранят осанку вашего ребёнка Тренер по спортивной гимнастике рассказала, какие упражнения делать с малышом дома, чтобы с годами его осанка не испортилась....

Драйзайтль – самый ценный игрок 1-й половины сезона НХЛ, Скиннер – наименее полезный по версии ESPN Журналист ESPN Грег Вышински подвел итоги первой половины сезона НХЛ. Форвард «Миннесоты» Кирилл Капризов был фаворитом в этой номинации до своей травмы. В его отсутствие главным претендентом на «Харт Трофи» становится Леон Драйзайтль, считает Вышински. Немецкий форвард «Эдмонтона» набрал 65 (31+3...

Xiaomi выпустила самый полезный гаджет на лето — настольный вентилятор с автономной работой до 26 часов Народный бренд Xiaomi уже начал подготовку к летнему сезону внезапным анонсом нового настольного вентилятора Mijia DC Inverter Desktop Circulating Fan.Новинка отличается от конкурентов компактными размерами и мощным воздушным потоком 1180 м³/ч. Устройство может работать от стандартного адаптера на...

ВТБ выяснил, какие знаки зодиака открывают вклады, а какие берут кредиты ВТБ проанализировал финансовые привычки всех знаков зодиака в 2024 году и составил финансовый гороскоп по итогам года. Козероги возглавили рейтинг вкладчиков, а Близнецы и Раки стали самыми активными заемщиками.ВкладыСамые крупные суммы хранят на депозитах Козероги — 798,5 тысячи рублей. В тройку...

Прогноз в ИТ на ближайшие 5 лет: какие технологии будут в тренде, а какие потеряют популярность Аналитики ABI Research представили прогноз развития технологических рынков до 2029 года. Среди 66 ключевых технологий 33 ожидают рост, а 33 — спад. Вот некоторые выводы....

Какие награды могут получить свердловские бойцы на СВО и какие льготы они дают Государственные награды участники СВО получают каждый день, в том числе и свердловчане — добровольцы, контрактники, мобилизованные. О чьих-то подвигах пишет пресса, а о чьих-то, возможно, знают лишь единицы людей. Героизм российских бойцов отмечается разными наградами — орденами и медалями. За что...

Какие смартфоны Samsung получат лишь 3 года обновлений, а какие — 7 лет Samsung остается лидером среди Android-брендов по срокам обновлений. Флагманские устройства, начиная с Galaxy S24, теперь получают 7 лет обновлений. Однако многие старые флагманы и бюджетные модели останутся с 3 годами поддержки. Смартфоны и планшеты Samsung с 3 годами обновлений: Серия Galaxy S...

Какие автомобили подешевели, а какие подорожали в России к весне Как сообщает «Автостат», к марту изменились цены на модели трех марок: прайс-листы были скорректированы в период с 16 по 28 февраля. Причем стоимость моделей изменилась разнонаправленно: например у BAIC некоторые автомобили подешевели, а одна модель, напротив, стала дороже в нескольких комплектаци...

Садоводство дома, новые рецепты и простые упражнения: москвичам расскажут о полезных для здоровья увлечениях Участников ждут материалы о творчестве и танцах, спортивные лайфхаки, а также советы по правильному питанию и садоводству....

В офисе Зеленского отреагировали на потерю разведданных США Советник главы офиса президента Украины Владимира Зеленского Михаил Подоляк высказался об отказе США передавать разведывательные данные Киеву. Его слова приводит ТАСС....

В офисе Сбербанка на Охте произошел взрыв Полиция выясняет обстоятельства инцидента. Уже задержана 68-летняя пенсионерка. 21 декабря около 17 часов в полицию Красногвардейского района поступило сообщение о хлопке в помещении финансового учреждения на Среднеохтинском проспекте. На место происшествия оперативно выехали сотрудники полиции. К...

Бенуа Гру: «Шабанов через матч должен вернуться. Сейчас тот момент, когда мы можем дать перерыв ребятам, чтобы они могли быть в 100-процентной форме» «По Шабанову и тем игрокам, которые пропускают наши игры из-за травм. Скоро март, а нас сейчас ждет 19-дневный отрезок дома. За это время мы хотим окончательно довести нашу игру до того, как видим. Мы работаем в зале над физической формой, работаем над восстановлением ребят. И если какой-то игрок...

В офисе Зеленского раскритиковали 100-дневный план Трампа План урегулирования конфликта на Украине за 100 дней существует только в медийном пространстве. Об этом заявил глава офиса Владимира Зеленского Андрей Ермак....

В офисе Зеленского заявили, что Киев работает над соглашением с США Команды Украины и США работали над проектом соглашения с США о полезных ископаемых всю ночь на пятницу, но он все еще нуждается в доработке....

В офисе Зеленского отреагировали на «мирный план Трампа» Глава офиса президента Украины Владимира Зеленского Андрей Ермак отреагировал на опубликованный в СМИ «100-дневный мирный план» президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает украинское издание «Страна. ua»....

В офисе музыкального издательства «Джем» прошли обыски Представители правоохранительных органов провели оперативно-розыскные мероприятия в офисах музыкального издательства «Джем» и ООО......

Тимати снялся без рубашки: «Забыл в офисе в 2001» Рэпер Тимати опубликовал фото без рубашки. Снимками он поделился в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена)....

В офисе Зеленского назвали неизбежными переговоры с Россией Украина должна быть сильной на неизбежных переговорах с Россией, заявил Сергей Лещенко. По его словам, речь идет о приглашении в НАТО. Путин называл стремление Киева в альянс одной из причин начала военной операции...

Лишний вес теряется, если подниматься по ступенькам в офисе Доктор Марьяна Джутова раскрыла секрет стройности и рассказала о правильном питании. В особенности перечисленные правила помогут сохранить фигуру при сидячей работе в офисе, пишет РИАМО....

В офисе Зеленского раскрыли объем помощи США Украине С начала боевых действий на Украине власти США оказали финансовую помощь Киеву на общую сумму 114 миллиардов долларов....

Корпоратив в офисе: как не потерять работу после застолья Можно ли выпить с коллегами на рабочем месте в конце дня, грозит ли за бокал шампанского увольнение и вправе ли работник отказаться в случае конфликта от медицинского осмотра, – отвечаем на популярные вопросы....

В офисе Зеленского отказались просить прощения у Трампа Советник офиса Владимира Зеленского Михаил Подоляк заявил, что Киев не будет приносить извинения президенту США Дональду Трампу после сорванных переговоров в Белом доме....

В офисе Зеленского подтвердили неготовность к соглашению о минералах с США Украинский телеканал «Общественное» сообщает, ссылаясь на источник в офисе Владимира Зеленского, что информация западных СМИ о том, что Киев не готов подписать соглашение с США по минеральным ресурсам, была подтверждена в администрации президента....

В офисе Зеленского рассказали о неформальных контактах с командой Трампа Между Киевом и командой Трампа существуют неформальные контакты на разных уровнях. Об этом заявил советник главы офиса президента Украины Михаил Подоляк, его слова приводит «РБК-Украина»....

В офисе Зеленского озвучили требования в обмен на полезные ископаемые Украина требует системы противоракетной обороны (ПРО) и ракетные базы в рамках сделки с США об использовании полезных ископаемых. Об этом Владимира Зеленского Михаил Подоляк в интервью «24 каналу»....

«Это иллюзия»: В офисе Зеленского отвергли возможность переговоров с Россией Советник главы Офиса Владимира Зеленского Михаил Подоляк сделал провокационное заявление, отвергнув возможность начала переговоров с Россией. По его словам, контакты о мире невозможны, так как Москва ещё не заплатила достаточно высокую цену....

Суд отменил выговор работнику за ограничение обзора видеокамере в офисе Сотрудника пытались привлечь к дисциплинарной ответственности за то, что он использовал мебель для доступа к аппарату, создав угрозу получения травмы на производстве....

В офисе Зеленского хотят отправить в ВСУ 800 тысяч молодых украинцев По словам чиновников, мобилизационный резерв позволит покрыть все потребности украинской армии в личном составе...

Арестович: в офисе Зеленского говорят только на русском языке Алексей Арестович сообщил, что за 2,5 года его работы в офисе Зеленского он не видел ни одного совещания, которое проводилось бы на украинском....

В офисе Зеленского надеются успеть до встречи Путина с Трампом В офисе Владимира Зеленского хотели бы, чтобы он и Дональд Трамп «сверили часы» и согласовали «стратегическое видение» всего переговорного процесса перед встречей последнего с президентом России Владимиром Путиным…...

В офисе Зеленского признали, что хотели бы спровоцировать войну между США и РФ Советник главы офиса Владимира Зеленского Михаил Подоляк признал, что Киев хотел бы спровоцировать прямой военный конфликт между США и Российской Федерацией. По его мнению, Киеву в таком случае было бы «намного лучше». «Ну предположить мы можем все что угодно с вами, но есть...

Опасная находка в офисе: Как под Новосибирском обнаружили взрывное устройство Под Новосибирском в наукограде Кольцово произошел инцидент, связанный с опасной посылкой. Как сообщил директор местной организации "Светоч", занимающейся гражданской защитой, житель населенного пункта получил FPV-очки, внутри которых находилось взрывчатое вещество. По информации представителя учре...

Пожар тушат в офисе сервисного центра "Камаз" в Ставрополе Спасатели ликвидируют возгорание в административном здании сервисного центра "Камаз" в Ставрополе, сообщает пресс-служба Главного управления МЧС по Ставропольскому краю в воскресенье....

Маску отказали в офисе рядом с Трампом из-за «ледяной девы» Глава аппарата Белого дома Сьюзи Уайлс, которую новый президент США Дональд Трамп назвал «ледяной девой», высказалась против размещения штаб-квартиры Департамента эффективности правительства (DOGE) в западном крыле Белого дома. Об этом 25 января сообщила газета The Times. Отмечается, что будущий р...

Силовики провели обыски в офисе IT-компании SpectrumData в Екатеринбурге Сотрудники правоохранительных органов провели обыски в офисе IT-компании SpectrumData по ул. Добролюбова, 16/2....

В Брянске пожар в офисе на улице 50-й Армии потушили 12 спасателей В Бежицком районе Брянска 31 января спасатели потушили пожар в офисном помещении на улице 50-й Армии. Об этом пресс-служба регионального управления МЧС сообщила в отчёте о происшествиях за минувшие сутки. Огонь повредил отделку помещения на втором этаже двухэтажного здания. С пламенем на семи квад...

Стала известна причина обысков в офисе IT-компании SpectrumData Силовики пришли в здание, находящееся в центре Екатеринбурга, утром. Сотрудников компании «положили [лицом] в пол» и оставили без телефонов....

В офисе Зеленского подготовили новые правила для призыва мужчин от 18 до 25 лет В офисе Владимира Зеленского подготовили изменения в законодательство о призыве мужчин на военную службу, предусматривающие добровольный контракт для мужчин от 18 до 25 лет, которые в настоящее время не подлежат мобилизации, сообщил советник департамента по вопросам нацбезопасности офиса Николай Щ...

В офисе Зеленского вновь заявили о невозможности мирных переговоров с РФ Российское руководство неоднократно заявляло, что мы готовы к мирному завершению конфликта, но только на своих условиях...

Зеленский рассказал об убитых в Офисе президента при покушениях на него Зеленский заявил, что в первые дни конфликта при покушениях на него в офисе президента погибли несколько человек. Москва неоднократно опровергала заявления Киева о том, что президента планировали убить...

В офисе Зеленского назвали единственный путь к прекращению конфликта на Украине Советник главы офиса украинского президента Михаил Подоляк утверждает, что якобы единственным путем к завершению конфликта на Украине является «принуждение» России к миру. Своим мнением он поделился в интервью «24 каналу»....

В офисе Зеленского оценили вероятность ввода западных войск на Украину Украинцам не следует ожидать размещения солдат западных стран на территории республики в ближайшей перспективе, заявил советник офиса президента Украины Михаил Подоляк. Об этом пишет «Газета. Ru» со ссылкой на источник....

Рабочий вариант // Одна шестая россиян заводят «супругов» в офисе Свыше 15% россиян состояли в отношениях с «офисным супругом» на работе — близко общались с кем-то одним из коллег, не имея при этом с ним романтических отношений. Для женщин «офисный брак» наиболее ценен тем, что помогает снять эмоциональное напряжение от работы (72%), а для мужчин — тем, что прос...

В офисе Зеленского сообщили, что хотят успеть до встречи Путина и Трампа В офисе украинского лидера хотели бы «сверить часы» и согласовать «стратегическое видение» мирных переговоров до встречи Путина и Трампа, пишет «Украинская правда»...

Зурабишвили заявила, что продолжит выполнять «функции президента» в новом офисе в Тбилиси Экс-президент Грузии Саломе Зурабишвили на брифинге в Тбилиси представила новый офис и заявила, что в нем продолжит выполнять «функции президента». «Я хочу сегодня принять вас в этом новом офисе, который является продолжением дворца Орбелиани (резиденция президента — прим. ТАСС). Может,...

Маск из-за объемов работы стал ночевать на полу в офисе Белого дома Илон Маск после вступления в должность главы Департамента эффективности правительства США (DOGE) получил рабочий кабинет в здании исполнительного офиса Эйзенхауэра, который расположен на территории Белого дома. Из-за объема работы 53-летний Маск стал ночевать в офисе, «спя на диване, а иногда и на...

Илон Маск установил игровой ПК в офисе, где ищет неэффективных работников в правительстве США Генеральный директор Tesla и SpaceX Илон Маск, который возглавляет Департамент эффективности государственного управления (DOGE), может играть в видеоигры на работе. Игровое издание Kotaku сообщает, что Маск, который недавно приказал федеральным служащим отправлять ему электронные письма с обоснова...

В офисе конгрессмена США повесили флаг Украины с матерным «посылом куда подальше» У входа в офис конгрессмена от Республиканской партии США Дона Бейкона появился украинский флаг с нецензурной надписью, содержащей в себе прямое указание следования куда подальше. Этим фактом возмутился депутат Верховной рады Евгений Петруняк у себя в соцсетях....

«Пророк. История Александра Пушкина» сохранил лидерство в российском бокс-офисе Фильм «Пророк. История Александра Пушкина» продолжает лидировать в российском прокате. За уикенд 20-23 февраля 2025 года он заработал 249,6......

В офисе Нетаньяху назвали ужасающим состояние заложников после 500 дней в Газе Переданные Израилю заложники выглядят ужасающе после 500 дней в плену в секторе Газа. Об этом 8 февраля сообщили в офисе премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху.«Правительство Израиля приветствует трех вернувшихся. Их семьи были уведомлены ответственными органами о том, что они присоединились...

Бестемьянова: «Прокат Петросян в Омске можно вписывать в историю. Не знаю, что лучше этого можно сделать к Олимпиаде» Олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова заявила «Матч ТВ», что Аделия Петросян на чемпионате России в Омске выступила уникально, фигуристке нужно оставить эту программу к Олимпиаде....

В Перми один человек пострадал во время пожара в офисе Сбербанка на улице Мира Он был доставлен в больницу, где был осмотрен врачами, получил необходимую медицинскую помощь и был отправлен на амбулаторное лечение......

Исследование Level Group и hh.ru: каждый второй россиянин хочет работать в “умном” офисе «Умная» система микроклимата в офисе и ассистент для контроля здоровья сотрудника – наиболее желанные сотрудниками......

Исследование Level Group и hh.ru: каждый второй россиянин хочет работать в «умном» офисе «Умная» система микроклимата в офисе и ассистент для контроля здоровья сотрудника – наиболее желанные сотрудниками......

Mash: в офисе лейбла «Джем» прошли обыски после письма певца Жукова В офисе лейбла «Джем», который издавал один из альбомов группы «Руки Вверх!», прошли обыски после письма на имя Бастрыкина от солиста группы Сергея Жукова....

Силовики пришли за персональными данными // В Екатеринбурге прошли обыски в офисе компании SpectrumData Сотрудники правоохранительных органах провели обыски в офисе IT-компании SpectrumData, расположенном в центре Екатеринбурга. Причиной проведения оперативных мероприятий могло стать неправомерное разглашение персональных данных через мобильное приложение для проверки автомобилей — «Автокод Профи»,...

После крушения самолета в Южной Корее в офисе авиакомпании и аэропорту Муана прошли обыски Правоохранительные органы расследуют крушения самолета Jeju Air, который разбился в Южной Корее 29 декабря. Полиция проводит обыски в сеульском офисе авиаперевозчика, а также в аэропорту Муана, где произошла катастрофа....

Ротенберг о России на международной арене: «Хотим вернуться как можно быстрее. Это могут быть Абу-Даби, Дубай – можно любые варианты обсуждать» «Мы все работаем, чтобы как можно быстрее сборная России вернулась, играла на высоком уровне и побеждала. Мы не смотрим так далеко до Кубка Мира в 2028 году. Мы хотим вернуться как можно быстрее. Это могут быть и товарищеские матчи, и турниры, по которым мы договоримся совместно с другими федераци...

Мостовой о работе в штабе «Ростова»: «Можно и без лицензии, какая разница, сидишь ты 15-м или 12-м помощником. Где угодно можно, елки-палки, правила везде одни и те же» 4 марта стало известно, что бывший полузащитник «Спартака», Сельты» и сборной России завершил обучение и получил тренерскую лицензию УЕФА категории А, дающую право работать в штабе главного тренера в высшей лиге. Сегодня ему вручили документы. – Готовы возглавить «Ростов»? – Мы же главными тренера...

Аршавин о словах Абаскаля про «Спартак»: «Когда приходит новый тренер, все, что было до него, можно выкинуть в трубу. Багажом можно воспользоваться или все в корне поменять» Ранее бывший тренер красно-белых, покинувший свой пост в апреле, заявил: «Сегодняшняя команда была полностью подготовлена и создана нами»....

Бестселлеры Changan Uni-S, Uni-K и Uni-T уберут из России из-за «желеобразных кресел»? В российском офисе утверждают, что они не получали жалобы, а безопасность автомобилей подтверждена тестами В российском офисе Changan поспешили ответить на новость о том, что китайские внедорожники Changan Uni-S, Uni-K и Uni-T могут убрать с российского рынка из-за неправильной конструкции спинок кресел. «Мы были удивлены подобной новостью и, в частности, "громкими" заявлениями, которые содержатс...

Управление проектами в онлайн-офисе Яндекс 360 для бизнеса. Обзор Яндекс Трекера Для успешной реализации любого проекта крайне важно обеспечить совместную работу специалистов, оперативный обмен данными и эффективное управление внутри проектной команды: постановку актуальных целей и задач, понимание их взаимосвязей, назначение ответственных, контроль исполнения. Яндекс Трекер,...

Что делать при повреждении багажа Генеральный директор турагентства "Дотур" Олеся Адамушкина объяснила, что делать в случае повреждения или утери застрахованного багажа. В интервью газете "Известия" эксперт рекомендовала в таких ситуациях немедленно обратиться в администрацию гостиницы, авиакомпанию или местные правоохранительные...

Не заряжается телефон: что делать? Если ваш смартфон не заряжается при подключении к нему зарядного устройства, не спешите бежать в сервисный центр. Причина этого может быть вовсе не в поломке гаджета. А в чем именно, мы сейчас расскажем.Проверьте, работает ли розеткаСовет может показаться странным и даже глупым, но многие пользова...

Болит спина что делать? Боль в спине может быть вызвана различными причинами, и подход к её лечению зависит от конкретного случая. Вот 10 общих рекомендаций, которые могут помочь при болях в спине: Отдых и ограничение активности: Дайте спине время на восстановление, избегая интенсивных физических нагрузок. Примене...

Почему ВК сбрасывает звонки и что делать? При попытке дозвониться кому-то через ВК могут возникать сбои, например, звонки будут сбрасываться, а соединение не установится. Возможными причинами являются неполадки на стороне платформы, мобильного приложения, телефона одного из собеседников или блокировка пользователя. Сбой ВКонтакте Звонки ч...

Культповестка // Что делать в Москве в январе ВЫСТАВКИ «Передвижники» Дата: до 6 апреля Место: Третьяковская галерея Члены Товарищества передвижных художественных выставок, или просто передвижники, составили основу российской живописи второй половины XIX века. Выставка в Третьяковской галерее стала первым за 50 лет крупным проектом, посвя...

Как выключить смартфон и зачем это делать Большинство пользователей смартфонов работают с ними нон-стоп и редко перезагружают или выключают гаджеты. А, между тем, многие специалисты уверены, что такая процедура полезна, и ее нужно проводить хотя бы раз в неделю. Рассказываем, как выключить смартфон и зачем это делать.СодержаниеЗачем нужно...

Что делать с ёлкой после праздников Региональный оператор по обращению с твёрдыми коммунальными отходами в Тюменской области вновь проведёт новогоднюю экологическую акцию по сбору хвойных деревьев....

Как делать скриншоты на iPhone без кнопок На вашем iPhone сломались кнопки, и теперь не получается делать снимки экрана? К счастью, iOS предусматривает запасные варианты, для которых не нужны физические кнопки. Портал makeuseof....

Бернанке рассказал, что нужно делать ФРС Экономическая политика, намеченная администрацией избранного президента США Дональда Трампа, не приведет к радикальному изменению уровня инфляции. Об этом заявил бывший председатель Федеральной резервной системы (ФРС) Бен Бернанке.«Политика Трампа, какими бы ни были ее параметры с точки зрения гос...

Доказано: ИИ может делать нас глупее Большинство из нас не может держать в голове сразу много всего. Например, попробуйте разделить 16 951 на 67, не доставая ручку и бумагу или калькулятор. Попробуйте делать еженедельные покупки без составления списка. Но становимся ли мы глупее, когда используем разные устройства для облегчения жизн...

Что делать бизнесу с фейками в сети От информационных атак не защищены ни корпорации, ни стартапы — тем более что в сети все больше фейковых сообщений: в рунете, например, с 2021 по 2023 годы их количество выросло в 10 раз, подсчитал «Диалог Регионы». В бизнесе вбрасывать негативные публикации могут недовольные клиенты, решившие при...

На морозе прилип язык: что делать? Зимой, особенно в сильные морозы, дети часто попадают в неприятную ситуацию: язык прилипает к металлическим предметам. Что делать в такой ситуации, чтобы не навредить ребенку, и как быстро его освободить? Разберемся, почему это происходит и как обезопасить своих детей от подобных ситуаций. Почему...

Что делать, если пропала вибрация на iPhone В последние годы Apple сталкивается с многочисленными жалобами, касающимися работы своих устройств. Пользователи со всего мира регулярно сталкиваются с различными сбоями вне зависимости от модели и возраста устройства: проблемы возникают как на новейших моделях iPhone или iPad, так и на тех, что в...

Мошенники стали делать биодронов из пенсионеров 83-летняя пенсионерка из Санкт-Петербурга попала в большие неприятности. Сначала она сама стала жертвой мошенников, а затем помогла им украсть деньги у своей «коллеги», только на 10 лет младше....

Как часто надо менять антифриз и как это делать Если игнорировать эту процедуру, машина может не завестись в мороз, закипеть на жаре или просто сломаться....

В Армении больше не будут делать флюорографию В Армении решили отказаться от флюорографии, в больницах и поликлиниках ее больше не будут делать, оборудование будет выведено из эксплуатации. 13 февраля такое решение принято на заседании правительства Армении....

Почему не воспроизводится видео в Telegram и что делать? Если при попытке воспроизвести видео в Telegram возникает ошибка, появляется бесконечное колесо загрузки или черный экран, причин может быть несколько: сбой на серверах, неполадки в приложении, сбой телефона или проблема в самом ролике. Причина в видео Проблемы с запуском видео в Telegram могут во...

Что делать, если понижены нейтрофилы в крови? Показатели крови всегда интересны. Ведь обычный анализ может раскрыть все тайны тела человека и показать какие-то сбои в организме....

СМИ: Трамп уже начал делать подарки Путину Newsweek назвал три подарка, сделанные администрацией президента США Дональда Трампа российскому лидеру Владимиру Путину....

Рубль на подъёме: что делать с валютой туристам Российский рубль укрепляется: что с курсами валют и как меняются цены у туроператоровС начала года российская валюта показала рост на 10%. На 13 февраля официальный курс составил: Доллар США — 94,04 руб.Евро — 98,01 руб. Курсы валют у туроператоров...

Что нельзя делать в Сингапуре: туристам на заметку Сингапур известен строгими законами и запретами, которые помогают поддерживать чистоту и порядок в городе. Однако незнание правил может обернуться для туристов и жителей крупными штрафами и даже тюремными сроками. Запрет на ввоз жвачки введён из-за её вреда для инфраструктуры: она прилипает к пове...

Нужно ли мыть орехи и как это правильно делать Без всяких сомнений — да. Рассказываем, как мыть орехи в скорлупе и без неё и как их потом высушить....

На Айфоне вылетают приложения и игры. Что делать iPhone и операционная система iOS отличаются высокой стабильностью по сравнению с Android и даже Windows — вероятность отказа здесь крайне мала. Так что, смартфону можно смело доверить любые задачи, не боясь столкнуться со сбоями. Тем не менее, стопроцентной гарантии нет, ведь в последнее вр...

Почему нельзя делать педикюр зимой? Можно ли делать педикюр зимой и чем заменить классическое покрытие ногтей гелем — обсудил с экспертом aif.ru...

Инструкция: что делать, если взломали «Госуслуги» Портал «Госуслуги» используют более 110 млн россиян. И их учетные записи, как и на всех сайтах, где есть персональные данные, подвержены атакам мошенников. «Инк.» узнал, что делать, если злоумышленники получили доступ к аккаунту и как не попасть в такую ситуацию....

Подозрительное приложение заблокировано — что значит и что делать? Хотя операционная система Android позволяет устанавливать на смартфоны сторонние приложения, нередко она может внезапно прервать установку. В этом случае на экране появится окно с надписью «Подозрительное приложение заблокировано», а затем «Приложение не установлено». Чаще всего ошибка возникает,...

Не включается камера и фонарик на iPhone с iOS 18.2. Что делать Традиционно первые версии каждой новой iOS не отличаются стабильностью и изобилуют различными глюками и проблемами. Однако в случае с iOS 18 большинства проблем удалось избежать. Система в целом работала очень неплохо, и даже автономность не вызывала каких-то вопросов. Как оказалось, Apple припасл...

Что делать, если ваш банковский счёт скомпрометирован При снятии денег с банкомата рекомендуется не сопротивляться кибепреступникам, ввести свой PIN-код, чтобы избежать усугубления ситуации. Важно помнить, что финансовые потери можно восполнить, помнить о собственной безопасности. Киберпреступники продолжают искать новые способы обмана людей. Наприме...

Нет звонка в WhatsApp при входящем вызове — что делать? Одна из частых ошибок WhatsApp заключается в том, что при входящих вызовах звонки не отображаются на экране телефона. Причиной этого может быть отсутствие нужных разрешений у приложения, отключенные уведомления, запрет на фоновую работу или сбои самого мессенджера. У WhatsApp нет разрешения на зво...

Рекомендации пассажирам: что делать при отмене рейса Отмена рейсов в стамбульских аэропортах: подробности и рекомендации пассажирамВ ближайшие дни два главных аэропорта Стамбула — международный аэропорт имени Ататюрка (IST) и воздушная гавань Сабихи Гёкчен (SAW) — скорректируют расписание рейсов. Вынужденные отмены затронут и маршруты между Москвой...

Инертность безумия или что делать с пиратами 21 века? Защита «теневого флота» танкеров с российской нефтью – во что это может вылиться и как защитить интересы России на Балтике....

Что делать, если вам отказали в повышении зарплаты Вопрос повышения зарплаты актуален для многих работников, но не все могут добиться прибавки. Алексей Оносов, предприниматель, бизнес-писатель, публицист, эксперт по ИТ цифровизации производства и ИИ, основатель компании «Юнисофт», рассказал редакции «Инк.», как реагировать, если вам отказали в пов...

Почему не сохраняются контакты в телефоне и что делать? При попытке сохранить контакт на смартфон пользователи могут столкнуться с сообщением «Не удалось сохранить», из-за которого номер сохранен не будет. Среди причин появления ошибки может быть сбой SIM-карты, ее неправильная работа, ограниченная память, сбой системного приложения или самого телефона...

Саудиты научились делать аммиак из воздуха Аммиак играет критически важную роль в сельском хозяйстве, поскольку он является ключевым компонентом азотных удобрений. Эти удобрения способствуют росту растений и повышению урожайности, обеспечивая растения необходимым азотом, который является одним из основных элементов для синтеза белков и хло...

Что делать, чтобы ваши сотрудники не увольнялись За последние годы уровень дефицита кадров достиг тревожных значений: усиливается конкуренция между отраслями за персонал, растут заработные платы, ощущается нехватка узкопрофильных специалистов. В таком контексте значит задачи, связанные с удержанием и вовлечением сотрудников, становятся первоочер...

Отказали в обслуживании по ДМС. Эксперт рассказала, что делать Владельцы полисов добровольного медицинского страхования (ДМС) иногда сталкиваются с неприятной ситуацией: им отказывают в лечении или предоставлении медицинской помощи. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, что делать, если вам отказали в лечении.Прежде всего важно выяснить причину отказа. В...

Что делать покупателю, если застройщик — банкрот? Сразу несколько строительных фирм в России оказались на грани банкротства. Что делать тем, кто купил жилье у застройщика-банкрота?...

Почему телефон не заходит в Recovery и что делать? Если на смартфоне не запускается Recovery, чаще всего проблема либо в неправильной комбинации, либо в отсутствии подключения телефона к компьютеру ­— рассмотрим все варианты подробнее. Неправильная комбинация Наиболее распространенный способ перехода в режим Recovery — одновременное зажатие кнопки...

Что делать, если вылез подкожный прыщ Дерматолог Анна Давыдова рассказала, что бесполезно в борьбе с подкожниками, а что всё-таки может помочь....

Что делать, если не получается уснуть в самолёте Собираясь в путешествие, большинство из нас кладёт в ручную кладь всё необходимое, включая лекарства. Однако есть препараты, которые лучше оставить дома, особенно если вы летите самолётом. Одно из главных предостережений — избегать приёма сильнодействующих снотворных. Почему это так важно? Основна...

Леброн Джеймс Луке Дончичу: «Вот что мы будем делать!» Словенский разыгрывающий присутствовал на победном матче «Лейкерс» с «Клипперс». После розыгрыша комбинации Леброн Джеймс набрал 2 очка в проходе и обратился к улыбающемуся Дончичу со словами: «Вот что мы будем делать!». «Отличная игра против «Клипперс», посмотрите ее, если думаете, что Леброн выб...

Психолог рассказал, что делать с синдромом отложенной жизни Новый год, как и, например, первый день лета или осени, сподвигает людей начать жизнь с чистого листа....

Волонтеров на Кубани обяжут регистрироваться и делать прививки В Анапе и Темрюкском районе Краснодарского края с 3 февраля начнут действовать методические указания по спасению птиц, которые пострадали от разлива мазута. Волонтеров обяжут регистрироваться на платформе «Добро.рф» и делать прививки от гепатита, столбняка и дифтерии....

Застрял в лифте: чего делать нельзя и как освободиться Застрять в лифте – мягко говоря, неприятно. Ощущение замкнутого пространства, невозможность контролировать ситуацию, ожидание помощи – все это вызывает дискомфорт даже у тех, кто не страдает клаустрофобией. Что делать в подобной ситуации и как избежать опасных ошибок? Почему застревает лифт?Остано...

Стоит ли перезагружать компьютер Mac и как часто это надо делать Техника Apple всегда славилась тем, что она просто работала. Достаньте из коробки Mac, iPad или iPhone, установите на них нужный вам софт и наслаждайтесь использованием. Вам потребуется минимальное вмешательство в настройки, а уж про допиливание, которого требует Windows или Android, даже не хочет...

Увеличилось число недобросовестных работодателей: что делать сотрудникам В Нижегородской области в 2024 году работникам не выплатили 169 миллионов рублей зарплаты. Об этом сообщили в региональной трудовой инспекции, что в 2,3 раза больше, чем в 2023 году, когда задолженность составляла 73 миллиона рублей, пишет newsnn.ru. Кроме того, согласно предоставленным данным, ко...

Почему проигрывает «Манчестер Сити»: кто виноват и что делать «Манчестер Сити» перед Boxing Day расположился на седьмой строчке турнирной таблицы чемпионата Англии. Видеть подобное местоположение «горожан» в АПЛЧитать дальше →...

Пушков раскрыл, что нужно делать с либеральной Европой Сенатор от Пермского края Алексей Пушков высказал мнение, что следует позволить либеральной Европе окончательно упасть, чтобы начался процесс изменения в правящих элитах. Это заявление было сделано в эфире Первого канала.Читать далее...

Китайские разработчики научили робота делать сальто Китайский робототехнический стартап EngineAI показал, как его детище — робот-гуманоид PM01, — делает сальто.Компания опубликовала снимки, на которых видно, как робот на изготовке к сальто сначала приседает и вытягивает руки вперёд и вверх, а затем делает быстрый мах. После этого PM01 проворачивает...

День Захара Серповидца: что нельзя делать 21 февраля В день Захара Серповидца 21 февраля крестьяне готовились к работе в поле — точили, чистили и освящали серпы. А вот любых хирургических вмешательств избегали — раны долго не будут заживать, пишут URA.RU. Верующие люди и сегодня соблюдаю...

Брянцам рассказали, что делать при оформлении мошенниками кредита Брянцам рассказали, что делать, если мошенники оформили на кого-то кредит. Специалисты советуют обратиться в бюро кредитных историй через «Госуслуги» или банк. Если так появился договор, который гражданин не оформлял, нужно предпринять срочные действия – обратиться в банк, полицию, прокуратуру и с...

На ваше имя оформили кредит: эксперт рассказала, что делать Оформить кредит на чужое имя в крупном банке сложно, так как там тщательно проверяют информацию о заявителе. В микрофинансовых организациях у мошенников больше шансов выдать себя за другого человека: для заявки достаточно сфотографироваться с паспортом и прислать все данные по электронной почте. Е...

Что делать на праздниках: топ-5 настольных игр для детей и больших компаний Впереди – долгие выходные. Если телевизор, сериалы и кино уже надоели, а гулять не хочется, начните играть....

«Надо что-то делать для страны»: Пореченков высказался об уехавших из РФ Народный артист России Михаил Пореченков высказался об уехавших из РФ после начала СВО людях. Его слова приводит aif. ru. Напомним, Михаил Пореченков начал сниматься в кино в середине 90-х годов....

Creative Aurvana Ace Mimi — они умеют делать аудиометрию! Creative Technology и Mimi объединились, чтобы преобразовать персонализированный звук, выпустив Aurvana Ace Mimi, новейшие наушники TWS, пополнив серию Aurvana. Это сотрудничество предлагает индивидуальный звук, точно настроенный под уникальные профили слуха каждого человека с помощью процедуры ау...

Компьютер Mac не подключается к точке доступа на Айфоне. Что делать Представить современное устройство, в том числе и компьютер, без доступа в интернет практически невозможно. Большинство сервисов и программ требуют доступ к сети, поэтому неудивительно, что работать без подключения становится с каждым днем все сложнее. В этом плане владельцам компьютеров Mac, безу...

Что делать, если алюминий почернел? Топ-7 эффективных решений Алюминий — это металл, широко применяющийся в бытовых условиях. Из него изготавливают посуду, баки, бидоны и другие предметы. Со временем алюминиевые изделия могут темнеть, покрываться налетом и окисляться. Важно знать, как правильно ухаживать за таким металлом, чтобы продлить срок службы изделий....

Как подключить второй монитор к компьютеру и зачем это делать Со все более активным переходом на удаленную работу пользователи стараются сделать свое рабочее место максимально комфортным. Зачастую это не ограничивается покупкой мощного компьютера и вместе с ним на столе появляется дополнительный монитор. Зачем это нужно и как подключить второй монитор к комп...

Что делать во время магнитной бури в новогоднюю ночь В ночь с 31 декабря на 1 января Землю накроет магнитная буря среднего уровня. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил профессор Института космических исследований РАН Сергей Богачёв. По его словам, на Солнце за последние сутки зарегистрировано около 30 вспышек среднего класса и три м...

Пошагово: что делать, если вы поняли, что общаетесь с мошенниками Спасти свою личную информацию и деньги от интернет-мошенников можно даже в опасной ситуации. Рассказываем, что делать, если информация уже в лапах злоумышленников....

Не синхронизируются фото с iPhone на Apple Watch. Что делать Apple Watch отличаются от других часов не только простотой использования, но и надежностью. Конечно, они могут выйти из строя при неправильном использовании или повреждении, но в остальном есть практически стопроцентная защита от сбоев. Однако разработчики Apple в последнее время чудят и выпускают...

Киз о Соболенко: «Она так бесстрашно играет – и у нее получается это делать хорошо» Они разыграют титул Australian Open. Соболенко ведет 4:1 в личке. – Вернусь к грустному – помню, как вы проиграли Соболенко в полуфинале [US Open в 2023-м]... – Спасибо (смеется). – Не за что. Сомневались ли вы из-за этого в себе? – Совру, если скажу, что нет. Я чувствовала, что был очень важный м...

Нейросети уличены в способности делать фатальные ошибки Живого репетитора виртуальный учитель пока не заменит. Нейросеть долго анализирует, иногда просит повторить, в общем, сама еще учится....

Психологи рассказали, что делать, если вы кричите на детей Почти каждый родитель в какой-то момент выходит из себя, что означает, что крик на детей неизбежен. Это верно даже для таких экспертов по воспитанию, как Бекки Кеннеди, детского психолога у которой трое детей. Она признается, что тоже может кричать на своих детей. Она поделилась с CNBC своим опыто...

Умная камера «Яндекса» научилась делать комплименты Нейросети в «Умной камере» научились делать комплименты. Благодаря тому, что технологии компьютерного зрения......

Курян бесплатно научат правильно делать уколы Сегодня, 21 февраля, в 18:00 в учебном центре Российского Красного Креста, который располагается на улице Радищева, 106, состоится мастер-класс по инъекциям. С собой необходимо взять лишь сменную обувь и носки. На мероприятии участникам не только расскажут о технике, алгоритме постановки укола, н...

В галерее не сохраняются фото с камеры смартфона — что делать? Если на телефоне перестали сохраняться фотографии в галерее, причина может быть в недостатке памяти, сбое системных программ, неправильных настройках или неполадках мобильного устройства — рассмотрим их все подробнее. Нет свободного места Самым простым объяснением того, что сделанные фото отсутств...

NYT: Си Цзиньпин черпал вдохновение из романа Чернышевского «Что делать?» Китайский лидер Си Цзиньпин в юности вдохновлялся романом русского писателя Николая Чернышевского «Что делать?». Читать далее...

«Автотор» начинает делать электронные блоки для автомобилей Калининградская автосборочная компания «Автотор» сообщила о начале пусконаладки нового завода, который будет специализироваться на производстве электронных блоков для нужд автопрома....

Врач рассказал, что делать при супервысоком атмосферном давлении Супервысокое атмосферное давление может стать причиной ухудшения самочувствия, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Кардиолог и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин рассказал 360.ru, как уберечься от неприятных последствий и что стоит делать в такие периоды.По словам врача,...

При входящем звонке ничего не отображается на экране — что делать? Различные сбои смартфона могут привести к тому, что во время входящего вызова будет слышна только мелодия и вибросигнал, но на экране ничего не появится. В зависимости от причины возникновения неполадок исправить их можно сбросом данных, очисткой программы для звонков или установкой правильных нас...

Воздух в самолёте вредит вам больше, чем кажется – и вот что делать Знали ли вы, что воздух в самолёте на высоте 30 000 футов может быть суше, чем в пустыне? Влажность там всего 10-20%, тогда как в доме этот показатель обычно составляет 40-60%. Это может привести к сухости кожи, пересыханию слизистых и общей усталости. Но есть простые способы избежать дискомфорта....

NYT: Си Цзиньпин черпает вдохновение из романа Чернышевского «Что делать?» Призывы председателя КНР к революционному духу связаны с его планами подорвать влияние США, заявили авторы публикации....

Когда чужой успех разрушает: что делать с завистью? Зависть — это не только негативное чувство, но и мощный источник мотивации, если правильно с ним работать....

Акции «Газпрома» пробили дно. Что делать обычному инвестору На этом примере расскажем, как принимать решения, если на рынке происходят резкие скачкиФактАкции «Газпрома» 17 декабря упали до 106, 47 рубля. Предыдущие минимумы: 110 и 106,5 рубля. Самая низкая цена на акции была зафиксирована в 2008 году — 84 рубляЧто делать с акциями «Газпрома»Инвесторы, кото...

Владимир Путин рассказал, что делать с порносайтами в России Президент России Владимир Путин назвал порносайты бедой всего мира. Он уверен, что нужно предлагать более интересную альтернативу, а не запрещать. Вопрос на эту тему главе государства задали в ходе пресс-конференции 19 декабря. "Вы говорите: "В нашей стране"... Да порносайты смотрят, по-моему, в...

Что точно не нужно делать с деньгами в следующем году Собрали истории пользователей, которые поделились своими финансовыми промахами и пообещали не совершать таких ошибок в 2025 годуНет финансовой подушки безопасностиФактВнезапные расходы при большой долговой нагрузке — это сильное потрясение. Поэтому нужно иметь финансовую подушку безопасности в раз...

Великий пост 2025: что категорически нельзя делать Великий пост 2025: что категорически нельзя делатьС 3 марта начинается Великий православный пост. Настоятель храма Николая Чудотворца в Ахунах Владимир Скоробогатов рассказал о двух важных моментах Великого поста. Начнем с того, что Великий пост – это главный и самый продолжительный из постов. Он...

"Я бы мыл полы у Михалкова": Малахов объяснил, как делать карьеру В прокат вышел новый супергеройский фильм, основанный на комиксах Marvel. Аарон Тейлор-Джонсон рассказал о роли Крейвена-охотника....

Орлов — о Барко: «Без раскачки начал делать разницу» Комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» прокомментировал игру полузащитника «Спартака» Эсекьеля Барко в первой части сезона РПЛ....

На Новый год все мы начинаем налегать на мандарины. Стоит ли это делать? Мандарины приносят немало пользы нашему организму, но, как и в ситуации с другими продуктами, перебарщивать с их употреблением не стоит....

Не повезло. Мясников рассказал, что делать, если заболел на Новый год Такая напасть, как внезапная болезнь, вполне может случиться в самый неподходящий момент. И в ближайшей перспективе - это Новый год....

Народные приметы 30 декабря. Что нельзя делать в Данилов день 30 декабря Православная церковь чтит ветхозаветного пророка Даниила. Он жил в VI–V веках до нашей эры. Самое известное чудо святого – спасение от львов: звери не тронули юношу-христианина. В народно-христианском календаре дата называлась Даниловым днем, а также Данила-зимоуказчик и Данииловы сборы...

Их свела новостройка: что делать, если в лифте застреваешь "По любви" В новой романтической комедии с Ангелиной Стречиной и Павлом Табаковым герои находят друг друга в один день рождения, одном подъезде и одном лифте....

Репутация или деньги: что делать, если вас шантажируют интимными фото Чтобы не столкнуться с угрозой распространения интимных фотографий или видео, — нужно никому их не присылать. Об этом рассказал 5-tv.ru юрист Василий Бойков. «Никому никогда не присылайте свои интимные фотографии и видео. Даже если это ваши самы...

Что делать, если цена товара на кассе не соответствует ценнику Несоответствие цены товара на ценнике и в чеке — одна из самых распространенных ситуаций, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался любой покупатель. Иногда переплата составляет внушительную сумму, особенно если приобреталось сразу несколько товаров. Что делать, если цена товара в чеке отличается...

«Сносить нельзя восстановить»: что делать с «Сити холлом» в Брянске В центре Брянске стихийно появилась самая настоящая заброшка. На то, что комплекс «Сити холл», построенный в Брянске на месте кинотеатра «Октябрь», стал приходить в запустение, «Брянские новости» обратили внимание еще в 2021 году. С тех пор ситуация изменилась – стало только хуже. Огромное здание...

Почему в фильмах стало больше насилия и что с этим делать? Фильмы становятся все более жестокими. Изображение: hollywoodreporter.com За последние полвека исследования неоднократно доказывали влияние насилия в медиа на поведение детей и взрослых. Агрессия, тревожность, депрессивные симптомы, а также искаженное восприятие окружающего мира могут усиливаться...

«Три сына воюют, что мне делать дома?» Мать отправилась за детьми на СВО Марина Бахилина — мать трёх русских солдат. А ещё она доброволец, уже почти два года она находится в зоне СВО: готовит для военных, собирает и отвозит гуманитарную помощь, помогает семьям бойцов. При этом она успевает руководить региональным штабом Комитета семей воинов Отечества за тысячи километ...

Запрещено делать перерывы в приеме антибиотиков, инсулина, антидепрессантов Доктор Владислав Сепп призвал россиян не делать перерыв в приеме назначенных врачом лекарств. Если прервать курс, эффект от препарата может обнулиться, пишет «Газета.ру»....

Как делать крутые пригласительные на Айфоне с новым приложением Apple в iOS 18 После выхода iOS 18.3 Apple так и не порадовала нас первой бета-версией iOS 18.4 с новыми функциями, но сделала кое-что покруче. 4 февраля компания выпустила новое приложение Приглашения. Как ни крути, сборки новых iOS выходят достаточно регулярно, но новые программы — явление достаточно ред...

Банк заблокировал перевод как подозрительный. Эксперт рассказала, что делать Около 300 тысяч подозрительных переводов ежемесячно блокируют российские банки. Заморозка таких трансакций может занимать до двух дней.Как сообщила глава Банка России Эльвира Набиуллина, в 60% случаев «охлаждения» переводов выясняется, что клиенты банков могли стать жертвами мошенников. Впрочем, с...

Секрет долголетия раскрыт: нужно всего лишь делать это Ежедневное употребление омега-3 в сочетании с витамином D и физическими упражнениями помогает замедлить биологическое старение у пожилых людей. Этот эффект связан с воздействием на эпигенетические маркеры — химические метки на ДНК, регулирующие активность генов. Об этом статья в последнем номере ж...

Приднестровье будет делать ставку на «зеленую» энергетику — президент В Приднестровье будут стимулировать возобновляемую энергетику, в частности, установку солнечных панелей. Такое поручение сегодня, 29 января, дал президент ПМР Вадим Красносельский правительству, которое должно разработать стратегию на долгосрочную перспективу....

Что делать, если рейс задержан: как не опоздать на свой самолет Вы уже сделали всё, чтобы подготовиться к отпуску: забронировали транспорт до аэропорта, использовали лучшие способы упаковки вещей, проверили список часто забываемых предметов и прибыли в аэропорт заранее. Однако, несмотря на вашу идеальную подготовку, вам всё равно придётся провести какое-то вре...

Человекоподобный робот из Китая научился делать сальто вперед 23 февраля компания Shenzhen Zhongqing Technology объявила, что ее робот впервые в мире успешно делает сальто. По сравнению с сальто назад, сальто вперед требует еще большего динамического баланса, мгновенного ускорения и точности при приземлении робота....

Коньков: «Я удивлен переходом Шарова, он может делать результат» Двукратный обладатель Кубка Гагарина Сергей Коньков поделился впечатлениями от перехода нападающего Александра Шарова в «Автомобилист»....

Италия столкнулась с интересным дефицитом: пиццу уже некому делать В Италии не хватает примерно 20 000 пекарей пиццы или пиццайоло. Ассоциация настоящей неаполитанской пиццы уже выступила с призывом к молодым людям, которых зовут работать в пиццерии....

Как правильно провести Мясопустную родительскую субботу и что нельзя делать Первая родительская суббота 2025 года – Мясопустная. Она относится к вселенским. Это значит, что в этот день церковь и все верующие просят Бога упокоить души "всех от века почивших" людей и даровать им вечную жизнь и вечный покой. Иными словами, в этот день молятся обо всех умерших христианах, без...

Сменил уже 2 батареи на смартфоне, ни одна не держит. Почему и что делать? Когда смартфон плохо держит заряд, самым очевидным решением проблемы становится замена аккумулятора. Но даже она не всегда помогает избавиться от неполадки — даже после установки новой батареи иногда неспособность устройства долго не разряжаться остается и телефон продолжает разряжаться очень быст...

Не только пить: что правильно делать со святой водой на Крещение На Крещение верующие традиционно ходят в храм, чтобы набрать освященную воду. Ее называют Великой Агиасмой на праздник Богоявления. В каких случаях ее можно пить и как еще допускается ее использовать, эксклюзивно Пятому каналу рассказал священник храма Спа...

Что такое офер и как правильно его делать и принимать. Простыми словами Офер в сфере найма (HR-офер) — это предложение вакансии и условий найма, которое компания делает потенциальным сотрудникам. Его основная задача — заинтересовать адресата возможностью сотрудничества, показав ценность и преимущества работы в компании, и дать гарантии приёма на работу в случае соглас...

Что делать, если стайлинг не работает, а волосы превращаются в солому Термозащита для волос является неотъемлемой частью ухода для тех, кто регулярно использует фен, утюжок, стайлер или плойку. Собрали для вас всю самую полезную информацию, которая поможет создать идеальную укладку....

Старый Новый год: Чего нельзя делать и о чем говорят приметы Почему в этот день нельзя пачкаться, кто не должен первым входить в дом и по какой причине Новый год стал Старым – читайте в материале....

Что будем делать? Лидеры 27 стран ЕС обсудят поддержку Украины без США Лидеры 27 стран — членов Евросоюза обсудят на саммите 19 декабря, как можно будет помочь Украине, если новая администрация США откажется от поддержки Киева. Об этом журналистам сообщил в Брюсселе высокопоставленный представитель ЕС в преддверии встречи....

Глава FIDE Дворкович: нам надо делать из шахматистов звезд Международная федерация шахмат (FIDE) не исключает возможности внесения изменений в формат проведения чемпионский матчей, заявил президент организации Аркадий Дворкович в разговоре с «Ъ». Он отметил, что федерация общается со спортсменами, представителями медиа и экспертами, чтобы добиться максима...

Кошмарный сон автомобилиста. Что делать, если на ходу лопнуло колесо Лопнувшее во время движения колесо является одним из главных страхов многих автомобилистов. Эксперты страховой компании «Согласии» рассказали, насколько часто происходят такие происшествия, и как себя вести в случае инцидента.Проанализировав статистику за 2024 год, эксперты пришли к выводу, что в...

АвтоВАЗ ответил, что делать, чтобы не ржавела классическая Niva В корпоративном канале «Поладим с Lada» отреагировали на критику подписчиков, что у внедорожников «безбожно ржавеют кузова». Представитель автогиганта видит решением проблемы ежегодную антикоррозийную обработку кузова Niva Legend. АвтоВАЗ отметил, что на его состояние «могут влиять многие агрессив...

Как перенести данные с Android-смартфона на iPhone и стоит ли это делать Переносим данные с Андроида на Айфон. Изображение: zdnet.com Покупка новенького iPhone для многих — это так или иначе праздник. Особенно заметным он становится для тех, кто переходит со смартфонов на Андроиде. Все-таки системы хоть и похожи внешне, но тем не менее отличаются достаточно серьезно ло...

Сийярто заявил, что Европе нечего делать на переговорах по Украине Европейские союзники киевского режима визжат, что их не допустили до двусторонних мирных переговоров России и США, но им там нечего делать....

Что запрещено делать на Варварины морозы. Народные приметы 17 декабря 17 декабря православная церковь чтит память святой Варвары Илиопольской. В народно-христианском календаре дата звалась "Варварин день", "Варвара — ночи урвала", "Варварины морозы". На Руси святую считали заступницей женщин, ей молились о защите перед несправедливостью свекра или мужа, а также о з...

Минздрав: в 2024 году 40 тыс. женщин передумали делать аборт Министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил, что в 2024 году почти 40 тыс. россиянок передумали делать аборт после консультаций со специалистами. Министр связал отказы с тем, что специалисты информировали женщин о мерах социальной поддержки с учетом их жизненных ситуаций....

Пенсия в 45 лет? Что россияне планируют делать после завершения карьеры По данным опроса, большинство россиян предпочли бы завершить свою трудовую деятельность в возрасте от 45 до 54 лет. Для многих идеальным вариантом после выхода на пенсию является возможность путешествовать, о чем мечтает 61% респондентов. Также 25% опрошенных планируют построить дом своей мечты, 1...

Киев предложил союзнику делать оружие для ВСУ за российские деньги Министерство обороны Украины сделало предложение Франции. Оно заключается в создании совместных производств оружия за счёт активов РФ. Замминистра обороны Сергей Боев утверждает, что ВСУ испытывают сильную нехватку систем противовоздушной обороны ПВО, противоракетной обороны (ПРО), ракет-перехватч...

Неожиданные запреты в Китае — что нельзя делать туристу в Поднебесной Китай может удивить туристов не только языковым барьером, но и необычными порядками. Здесь есть запреты и правила, которые порой сложно понять или предугадать. Некоторые из них могут привести к серьёзным неприятностям, если их нарушить. Китайская экономика строго ориентирована на национальную ва...

Никита Щитов — о броске Кузнецова: «Разве нельзя так делать?» Бывший хоккеист Никита Щитов оценил эпизод с броском нападающего СКА Евгения Кузнецова по пустым воротам в матче FONBET чемпионата КХЛ с «Северсталью» (5:3)....

Что категорически нельзя делать на Спиридона Солнцеворота. Приметы на 25 декабря 25 декабря православная церковь чтит память святителя Спиридона Тримифунтского, жившего в III–IV веках на Кипре. В народно-христианском календаре это "Спиридонов день" и "Спиридон Солнцеворот". Что нельзя делать 25 декабря Конец декабря в народе считался опасным временем, потому что силы света и...

Что делать с огарком сретенской свечи после молитвы дома Сретение Господне отмечается спустя 40 дней после Рождества — 15 февраля. В этот день Богородица принесла младенца Иисуса в храм и преподнесла дары Всевышнему. У порога святыни ее встречал праведник Симеон. Символом церковного праздника является свеча. Поэ...

Александр Кокорин: Россия? Что мне там делать? Лучше на море остаться Нападающий кипрского "Ариса" Александр Кокорин рассказал, почему в настоящее время не ездит в Россию....

Юрист раскрыл, что делать с пришедшим вам по ошибке чужим заказом Иногда при заказе товаров с маркетплейсов или курьерской доставкой из магазина вам могут привезти не ваш заказ. Если махнуть на это рукой и оставить всё как есть — есть большой риск оказаться по итогу виноватым, даже если ваш заказ был гораздо дороже. Как вернуть всё на свои места и избежать обвин...

Мостовой — о товарищеских матчах с Бразилией или Аргентиной: «Им что, делать нечего?» Бывший полузащитник сборной России Александр Мостовой поделился мнением о возможном матче российской и уругвайской национальных команд в 2025 году....

Горнолыжные курорты Кавказа замерли в снегу – что делать туристам? Сильные снегопады и плохая видимость привели к изменениям в работе популярных горнолыжных курортов Кавказа. Туристам пришлось адаптироваться к новым условиям, а лавинные службы приняли экстренные меры предосторожности. Полностью закрыт горнолыжный комплекс "Эльбрус". На курорте "Роза Хутор" приост...

Возврат железнодорожных билетов: что делать, если планы изменились? Если ваши планы изменились, не спешите переживать — вернуть железнодорожный билет можно, но важно учитывать несколько нюансов, о них сообщает портал объясняем. рф. Способ возврата зависит от типа билета: электронный можно аннулировать через личный кабинет на сайте, а бумажный — только в кассе. Есл...

Умная камера «Яндекса» научилась делать персональные комплименты Она может отметить, что взгляд коллеги за ноутбуком напоминает философские раздумья, а волосы подруги — гладкие как шёлк....

«Не знала, что делать»: Алсу призналась, кто помог ей пережить развод Певица Алсу после развода с бизнесменом Яном Абрамовым обращалась к профессиональному психологу. Помощь специалиста ей понадобилась, чтобы легче преодолеть непростой жизненный период. Об этом знаменитость рассказала в рамках подкаста «ВКАТИТ». «Я пр...

Не заряжается робот пылесос Dyson: что делать и как избежать проблем Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, что делать, если ваш робот пылесос Dyson неожиданно решил, что зарядка – это не для него. Не переживайте, такое случается, и вы не одни в этом. Давайте разберемся, что может быть не так с вашим новым пылесосом и как вернуть его к жизни. Почему не заряжа...

Спецпосланник по Украине: Трамп не намерен делать уступки Путину Победивший на выборах президента США Дональд Трамп не планирует делать уступки коллеги из России Владимиру Путину в вопросе урегулирования конфликта вокруг Украины, сообщил Fox News спецпосланник по Украине в администрации Трампа Кит Келлог...

Что делать, если злоумышленники получили доступ к аккаунту на «Госуслугах» Первое, что нужно сделать, если злоумышленники получили доступ к аккаунту на «Госуслугах», — заблокировать свою учетную запись. Подробную инструкцию по спасению аккаунта предложил главный эксперт «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов, передает РИА Новости.«Лучше всего никому не сообщать конфи...

Генич: «По матчу «Зенита» и «Спартака» не нужно делать серьёзные выводы» Комментатор Константин Генич уверен, что прошедший на неделе матч между «Зенитом» и «Спартаком» в рамках Winline зимнего кубка РПЛ не требует серьёзных выводовЧитать дальше →...

Россиянам рассказали, что делать, если мошенники получили доступ к "Госуслугам" Если мошенники получили доступ к аккаунту на "Госуслугах", то нужно заблокировать учетную запись через мобильное приложение портала или техническую поддержку МФЦ. Об этом РИА Новости рассказал главный эксперт "Лаборатории Касперского" Сергей Голованов. "…Сделать это можно либо через мобильное пр...

Орлов - о Барко: пришел в "Спартак" и без раскачки начал делать разницу Комментатор Геннадий Орлов включил хавбека "Спартака" Эсекьеля Барко в символическую сборную по итогам первой части сезона РПЛ....

Что точно не надо делать 23 декабря. Приметы в день Мины Красноречивого 23 декабря православная церковь чтит память святого мученика Мины Александрийского. Он родился в Египте, был воином и обладал даром исцеления. На Руси святого прозвали Мина Красноречивый. Его почитали как целителя глазных болезней. Поэтому в этот день люди с проблемами со зрением молились святому...

Почему может болеть спина и что с этим делать: отвечает нейрохирург Скрутиться в крендель и похрустеть позвонками не всегда решение проблемы. Разбираемся в причинах боли и методах лечения вместе с экспертом медицинского холдинга «СМ-Клиника»‎....

82-летний ученый рассказал, что делать, чтобы всегда сохранять острый ум Многие люди делают акцент на правильном питании, качественном сне и физических упражнениях, но забывают о здоровье мозга. Клинический профессор неврологии в Школе медицины и наук о здоровье Университета Джорджа Вашингтона Ричард Рестак в беседе с CNBC рассказал, какие простые вещи помогут сохранят...

Брянские кулибины начали делать беспилотники-мишени для тренировок «Барса» В брянском отряде «Барс» началась разработка беспилотников-мишеней для подготовки бойцов. Командир отряда, депутат Брянской облдумы Сергей Антошин рассказал о важности практической подготовки бойцов в борьбе с вражескими беспилотниками. Он подчеркнул, что учебные пособия уничтожаются в ходе учений...

Трофимов — об ответственности отцовства: «Сейчас я понимаю: нужно все делать самому» Сергей Трофимов рассказал, как рождение сына изменило его взгляды на жизнь и работу в профессиональном спорте....

Что будем делать с Украиной? Песни и концерты не помогут: вероятные сценарии Люди, которые знают Украину лучше всех, убеждают, что Украина может существовать только как анти-Россия, поэтому украинство надо ликвидировать на корню. Об этом размышляет обозреватель Pravda.Ru Любовь Степушова....

Спецпосланник США Келлог: Трамп не намерен делать уступки в контексте Украины Избранный президент США Дональд Трамп не намерен идти на уступки российской стороне в вопросе урегулирования конфликта на Украине. Об этом в эфире телеканала Fox News заявил будущий спецпредставитель по Украине в администрации 47-го американского президента Кит Келлог....

Что делать, если отель отказывается вернуть полную стоимость бронирования Если новогодние каникулы сорвались из-за непредвиденных обстоятельств, и вы вынуждены отменить запланированную поездку, отель обязан вернуть вам деньги. На это обратила внимание пресс-служба Роспотребнадзора. Ведомство напоминает, что, согласно статье 32 закона "О защите прав потребителей" и пункт...

"Я не знала, что мне делать". Алсу призналась, что решиться на развод ей помог психолог 41-летняя Алсу приняла участие в подкасте “ВКАТИТ” на платформе VK Музыка и рассказала о том, как работа с психологом помогла ей решиться на развод с 47-летним Яном Абрамовым.По словам певицы, она обратилась к психологу не для того, чтобы он “помог ей развестись”, а потому что чувствовала себя пот...

Золото делать из этих людей // 27 декабря гимнастке Ларисе Латыниной — 90 лет Она до сих пор рекордсменка по числу олимпийских медалей среди женщин — у нее 18 наград. Из мужчин ее обошел в 2016 году американский пловец Майкл Фелпс. А из женщин в 2024-м догнала, но только по числу золотых — их девять, пловчиха из США Кэти Ледеки. Награды мировых и европейских чемпионатов — о...

Гостей столичного фестиваля научат делать китайские фонарики и веера Фестиваль «Китайский Новый год в Москве» объединяет два десятка локаций. Гости могут посмотреть шоу барабанщиков и цирковые представления , попробовать азиатские блюда и сделать фото в тематических декорациях. Еще в программе — мастер-классы, некоторые из которых проведут участники из Китая, расск...

Шея будет и дальше болеть, если не делать перерывы в работе за компьютером В программе «О самом главном» телеведущий Александр Мясников проинформировал, как россияне могут избавиться от боли в шее. Для этого нужно накачать мышцы....

Евгений Цыганов — Forbes: «Возможность делать — это самая главная награда» Режиссер и актер Евгений Цыганов 28 января представит театральную премьеру — спектакль «Мрамор», который он поставил в музее Иосифа Бродского в Санкт-Петербурге «Полторы комнаты». В интервью Forbes Talk Цыганов рассказал, может ли театр быть политическим, как художник может реагировать на окружающ...

Лавров отверг участие Европы в переговорах по Украине: Им нечего там делать Министр иностранных дел России Сергей Лавров жестко высказался о перспективах участия европейских стран в переговорах по урегулированию конфликта на Украине. По его словам, европейским представителям «нечего делать» за столом переговоров, если их главная цель – добиться перемирия только ради перев...

Источник «АиФ»: Toyota начала делать первые шаги для возвращения в Россию Для японской компании Россия была пусть далеко не крупнейшим рынком, но одним из самых прибыльных, констатировал эксперт....

Мне подарили iPhone. Что делать со смартфоном Apple сразу после активации Новогодние праздники уже не за горами, а значит, многие получат в подарок технику Apple и, в частности, смартфоны iPhone. Для кого-то это будет обновление одного Айфона на другой, а значит, ничего принципиально нового для себя вы не найдете. Это будет все тот же привычный аппарат, просто с более с...

Что ни в коем случае нельзя делать 29 декабря. Приметы в Агеев день 29 декабря православная церковь чтит память святого Агея, ветхозаветного пророка. Пророка Аггея наши предки считали покровителем чистой человеческой души, наставником на любовь к труду и к праведной жизни. В народно-христианском календаре дата звалась "Агей", "Агеев день" и "Аггей Зимоуказчик". 2...

Игра Clair Obscur: Expedition 33 ещё не вышла, но фильм по ней делать начали Предстоящая ролевая игра Clair Obscur: Expedition 33 уже привлекла внимание Голливуда еще до своего выхода. Разработанная Sandfall Interactive, игра представляет собой мрачное фэнтезийное приключение, в котором игроки берут на себя роль, группы, которой поручено остановить богоподобную фигуру. Она...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15