07.02.2025 16:12     new91.ru

Залог похудения в завтраке: нужно съедать больше клетчатки и белка

Доктор Рупи Ауджла заявил, что добавление одного продукта в завтрак может способствовать снижению веса. Изменение рациона поможет тем, кто пытается похудеть здоровым способом, пишет Surrey Live.

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

Больше, чем обычно: диетологи рассказали, почему пожилым нужно много белка Многие из нас не получают достаточно белка. Вместе с тем со временем потребности в этом веществе только растут.Молодые люди, как показывают опросы, потребляют достаточное количество белка. А вот пожилые — зачастую слишком мало. Согласно исследованию 2020 года, проведённому Бирмингемским университе...

Продукты с высоким содержанием белка: в чем польза и сколько нужно есть Белок – это не просто строительный материал для нашего организма, это основа здоровья, энергии и красоты. Он участвует во множестве процессов – от формирования мышц и костей до поддержания иммунитета и здоровья кожи. Именно поэтому так важно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием бе...

ТОП-5 овощей, в которых больше белка, чем в яйцах: горох, шпинат, брокколи, грибы Специалисты перечислили наиболее полезные овощи для здоровья, которые богаты большим количеством белка. Яйца считаются одним из лучших источников белка: в каждом яйце содержится около 6 граммов....

Для успешного похудения нужно ходить быстро: хватит 30 минут в день Доктор Элрой Агиар заявил, что миллионы людей не получают максимальной пользы от своих ежедневных физических упражнений, неправильно проходя 10 тысяч шагов, пишет The Independent....

Тухель раскритиковал Рэшфорда и Фодена после матча с Албанией: «Вингеры Англии не оказали того же влияния, что в клубах. Нужно больше идти в обыгрыш, больше рывков в штрафную» Немецкий тренер в своем дебютном матче во главе сборной Англии обыграл Албанию (2:0) в квалификации ЧМ-2026....

Шакшука или круассан? Врач Богомолов развенчивает мифы о завтраке Завтрак — главный прием пищи. Можно сказать: как день начнешь — так и жизнь проживешь. Неправильный завтрак работает на ожирение и диабет. И следовательно, на инфаркты, инсульты и прочую патологию сердца и сосудов....

Румменигге о календаре: «Игроки сами загоняют себя в ловушку, требуя все больше и больше денег. Нужно искать решение. Если не убрать ногу с педали газа, футбол врежется в стену» – Почему вы всегда жестко высказываетесь о футболистах, которые жалуются на то, что слишком много играют? – Потому что я думаю, что игроки сами загоняют себя в ловушку, требуя все больше и больше денег....

Аморим: «МЮ» нужно забивать больше голов» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим прокомментировал победу над ФКСБ (2:0) в матче 8-го тура общего этапа Лиги Европы....

Гастроэнтеролог Белоусов: в день рекомендуется съедать до 30–50 г сыра Такое количество этого молочного продукта обеспечивает организм полезными веществами. А в сыре их немало. Но люди любят его не только за это, а ещё за вкус и за разнообразие применения в кулинарии. У них даже есть свой праздник — Всемирный день любителей сыра, который отмечается 20 января.Сколько...

В ЕК заявили, что Евросоюзу нужно тратить на оборону больше 2% ВВП Государствам-членам предоставят дополнительную фискальную гибкость, чтобы они могли это сделать, заявил еврокомиссар по экономике Валдис Домбровскис...

Можно без вреда съедать 2 яйца: холестерин останется в норме Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский прокомментировал распространенное мнение о вреде яиц для здоровья человека, пишет «Радио 1». Считается, что опасность представляет яичный желток....

Диетолог объяснила сытность баклажана большим количеством клетчатки Диетолог, к.м.н., директор клиники эстетической медицины Маргарита Королёва объяснила пользу баклажана большим количеством клетчатки и пищевых волокон, полезных для пищеварения, и сочетанием с источниками полноценного белка.Диетолог отметила, что готовить баклажаны нужно, не переваривая, потому чт...

Последствия дефицита клетчатки приводит к нарушению обмена веществ Доктор Анастасия Калига призвала добавить в меню больше клетчатки, пишет издание Daily Mail. Если в рационе недостаточно пищевых волокон, риск нарушения обмена веществ сильно увеличивается....

Без вреда для здоровья можно съедать 30 грамм орехов ежедневно Доктор Наталия Тананакина рассказала, сколько орехов в день можно съедать без вреда для здоровья, пишет издание «Pravda.ru»....

Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела. Если вы сможете её удерживать в течение определённого времени, то это будет надёжным показателем силы.Чтобы оценить силу своего корпуса, засеките время в стандартной позиции планк...

Долголетие обеспечено: нужно потреблять больше растительных продуктов Эксперты из Университета Восточной Англии в рамках нового исследования выявили пять факторов, способствующих долголетию....

WSJ: Украине нужно кратно больше военных для удержания Красноармейска Украинская армия не может сдержать российские войска у Красноармейска (Покровска), поскольку ВСУ не достает ресурсов, для сдерживания украинской стороне нужно удесятерить свои силы, сообщает Wall Street Journal. Украинские военные заявили Wall Street Journal, что Киеву необходимо увеличить численн...

Нехватка клетчатки повысит ваши шансы заболеть колоректальным раком Всё чаще и чаще у людей обнаруживают колоректальный рак, в том числе у молодых. Эта форма онкологии поражает толстую и прямую кишку и обычно развивается незаметно. Если вы не едите достаточно клетчатки, то у вас больше шансов столкнуться с этой болезнью.Исследования показывают, что рацион, в котор...

Неожиданное свойство клетчатки: вещество усиливает защиту от этих вирусов Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) обнаружила, что клетчатка способна усилить защиту организма от различных вирусов, включая грипп и SARS-CoV-2....

«Советую две в день съедать»: Юрий Антонов рассказал, как повышает потенцию Народный артист РФ Юрий Антонов признался на федеральном канале, что значительную часть его рациона составляют продукты, усиливающие мужскую потенцию. Каждый день композитор съедает два киви, а из овощей предпочитает авокадо. Диета помогла артисту похудеть на восемь килог...

Риски рака кишечника растут при отказе от достаточного количества клетчатки Исследование с участием 16 тысячи человек показало, что низкоуглеводная диета и диета с низким содержанием клетчатки негативно влияют на группу бактерий, известных как кишечная палочка (E. coli)....

"Вас нужно больше убивать": ВСУ специально били по мирным жителям Горняка Он подчеркнул, что, сидя в подвале, прекрасно ощущал прилеты. ВСУ тратили в день по 20–30 снарядов на обстрел жилых домов....

Гвардиола: «Для выхода в Лигу чемпионов нужно приложить больше усилий» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола заявил, что «горожанам» нужно прикладывать больше усилий ради места в Лиге чемпионов УЕФА....

Подсчитано, сколько нужно накопить денег, чтобы больше не работать Чтобы получать пассивный доход в размере 100 тысяч рублей в месяц через десять лет, необходимо накопить 65 млн рублей, подсчитал финансовый консультант, эксперт проекта НИФИ Минфина России «Моифинансы.рф» Алексей Родин.Для того чтобы определить, какой размер пассивного дохода потребуется через дес...

Сахар снижается без таблеток: нужно меньше сидеть и больше ходить Доктор Себастьен Частин заявил, что для снижения уровня сахара в крови достаточно одной процедуры без изменения диеты....

Кафельников — о Медведеве: «Ему нужно тренироваться в три раза больше, чем он сейчас это делает» Бывшая первая ракетка мира и олимпийский чемпион Евгений Кафельников в комментарии «СЭ» оценил последние выступления российского теннисиста Даниила Медведева....

Ученые опровергли распространенный миф: для формирования устойчивых привычек нужно больше 21 дня Исследование, проведенное Университетом Южной Австралии, показало, что формирование привычек занимает больше времени, чем многие думают. На это может уйти от двух месяцев до года. Успех зависит от настойчивости, удовольствия от процесса, соблюдения сроков и планирования....

Бахмутов считает, что СКА нужно уделять больше внимания игре в защите Тренер и хоккейный функционер Игорь Бахмутов высказался об игре СКА в этом сезоне FONBET чемпионата КХЛ....

Зрение и правда не теряется, если ежедневно съедать по горсти черники в неделю Диетологи напомнили о важности регулярного потребления фруктов, овощей и ягод, насыщенных витаминами, для сохранения здоровья глаз и улучшения зрение. Особенно, когда речь идет о чернике....

Похудеть быстрее можно, если съедать перед сном кусочек арбуза Диетологи проинформировали, какой продукт нужно съесть перед сном, чтобы эффективнее похудеть, пишет издание Dumazahrada. Этот фрукт поможет не только похудеть, но и улучшить качество сна....

Глава Роснедр: в России добывают редких металлов больше, чем нужно экономике Запасы редкоземельных металлов в России, которые готовы к добыче, составляют 28,5 млн тонн, рассказал глава Роснедр Олег Казанов. При этом годовая потребность страны составляет 2 тыс. тонн, сказал он....

«Нам просто нужно больше мощностей»: OpenAI постепенно поборет зависимость от Microsoft OpenAI в разработке новых ИИ-моделей и предоставлении ИИ-услуг компаниям и пользователям сейчас в значительной степени полагается на вычислительные мощности своего главного акционера Microsoft. Однако в ближайшие пять лет ожидаются значительные изменения в этом вопросе, сообщило в пятницу издание...

Аморим о 2:0 с ФКСБ: «МЮ» контролировал игру. Нам нужно забивать больше, но это был хороший день для нас» Английский клуб выиграл матч 8-го тура общего этапа Лиги Европы со счетом 2:0. «Я думаю, мы очень хорошо контролировали ход игры. Мы больше владели мячом, поэтому у нас было больше времени на то, чтобы обдумывать и связывать свои действия. Кобби [Майну] очень хорошо сыграл на этой позиции, у нег...

Алкоголь в самолет грозит образованием тромбов: нужно пить больше воды Доктор Игорь Видяскин рассказал NEWS.ru, как россияне могут защититься от образования тромбов во время длительных перелетов....

Импортозамещению нужно больше времени: лишь 2% организаций успели полностью перейти на отечественные ОС и БД В рамках ежегодного исследования «СерчИнформ» выяснила, успевают ли российские организации перейти на отечественную......

Нужно больше батареи. «Убийца» Xiaomi выпустил два дешевых смартфона с огромными аккумуляторами Realme выпустила смартфон Neo 7 SE с батареей 7000 мАч и линейку мобильников P3, АКБ которых имеет емкость 6000 мАч. При этом стандартными в современном Android-мире – считаются батареи емкостью 5000 мАч, и то такие аккумуляторы до сих пор есть не во всех моделях. Стоят новинки Realme в пределах 2...

Каллас заявила, что фронт на Украине движется на запад, Киеву нужно больше помощи Фронт на Украине движется на запад, стране нужно больше помощи. Об этом заявила глава дипломатии ЕС Кая Каллас на пресс-конференции по итогам заседания Совета ЕС в Брюсселе. «Фронт движется на запад, но должен двигаться на восток», — сказала она. По ее словам, ЕС уже...

Для покупки «двушки» в ипотеку в Екатеринбурге нужно получать в три раза больше средней зарплаты Город находится на шестом месте в стране среди всех городов-миллионников с самыми высокими требованиями по зарплате для одобрения кредита....

"В Болгарии тратил бы больше". Легионер "Пари НН" рассказал, сколько денег ему нужно для жизни в России Болгарский защитник нижегородского "Пари НН" Матео Стаматов рассказал, сколько денег ему нужно в месяц для комфортной жизни....

Козлов — о поражении «Салавата» от СКА: «Нам нужно больше требовать с себя, чтобы выигрывать такие команды» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов прокомментировал поражение команды в матче FONBET чемпионата КХЛ против СКА (2:3)....

Тошич уверен, что Бабичу нужно остаться в «Спартаке»: «Шансов попасть в сборную будет больше» Бывший футболист сборной Сербии и ЦСКА Зоран Тошич поделился мнением о будущем защитника «Спартака» Срджана Бабича....

Бычий: FDIC говорит, что банкам больше не нужно предварительное одобрение, чтобы взаимодействовать с криптовалютами Федеральная корпорация по страхованию депозитов (FDIC) пересмотрела полис, который, когда, когда-то требовал, чтобы банки искали предварительное одобрение, прежде чем участвовать в связанных с криптографиях. Обновление этой политики, FDIC заявил, что политика теперь была отменена в колонке «законо...

Electronic Arts сделала выводы из провала Dragon Age: The Veilguard — миру нужно больше игр-сервисов Ролевой экшен Dragon Age: The Veilguard от BioWare задумывался как игра-сервис, но к релизу превратился в «самую что ни на есть однопользовательскую годноту». Похоже, в издательстве Electronic Arts считают эту трансформацию ошибкой....

Смузи из капусты кале и банана назвали лучшим перекусом для здоровья мозга Из тех, в которых много клетчатки Благодаря поддержанию здоровья мозга с помощью питания и привычек вы сможете жить более полноценно и сохраните когнитивные функции в старости. Речь идёт не только о долголетии, но и об улучшении качества жизни в каждом возрасте, отмечает диетолог Кэтлин Бенсон.Есть несколько причин, по которым сму...

Платить за ЖКУ теперь нужно больше: минимум 8000 рублей — в квитки на оплату добавляют ещё строку расходов Платить за ЖКУ теперь нужно больше: минимум 8000 рублей — в квитки на оплату добавляют ещё строку расходовНовая строка в квитанциях опустошит кошельки россиян. Плата за ЖКУ вырастет в среднем на 12%, а минимальный чек перешагнёт отметку в 8000 рублей. Электричество и газ подорожают сильнее всего,...

Кому нужно бояться. Ученые выяснили, какую группу крови больше всего любят клещи Уже регистрируются первые случаи нападения насекомых на людей — в группе риска все, но кто-то больше...

У Мбаппе есть четкий план, как выиграть «Золотой мяч»: нужно забить больше всех в Ла Лиге и выполнить еще 2 условия Получится?Getty ImagesЗвездный нападающий Килиан Мбаппе давно мечтает о «Золотом мяче», однако к 26 годам он еще ни разу не выигрывал престижную награду. При этом за плечами Мбаппе есть как минимум два незаурядных достижения — победа на ЧМ-2018 в России и хет-трик в финале ЧМ-2022.Как сообщает фра...

Локателли о вылете «Ювентуса» из ЛЧ: «ПСВ больше хотел, играл лучше. Нам нужно посмотреть друг другу в глаза и понять, что пошло не так» Итальянский клуб выбыл из Лиги чемпионов на стадии стыковых матчей, уступив нидерландцам по сумме двух матчей (3:4). «Это очень больно, потому что мы были близки к победе и упустили ее. Мы все в ответе за это. Сейчас нам нужно собраться и выйти из этой ситуации. У меня нет объяснений. Они играли л...

Кредит под залог ПТС Кредит под залог ПТС - это разновидность кредитования, при которой залогом является автомобиль. При этом собственник продолжает его использовать. Кроме того, заёмщик вправе оставить при себе документ, если это предусмотрено договором. Действуют лишь отдельные ограничения, в числе которых запрет за...

«Теперь придется бегать за игроком с мачете по джунглям или пампасам и взимать с него деньги. Нужно больше ясности». Гафин о деле Диарра Напомним, футболисты «Динамо» вышли из отпуска 13 января, однако полузащитник не прибыл в расположение клуба....

Робот-белка может прыгать с ветки на ветку Инженеры разработали роботов, которые ползают, плавают, летают и даже скользят, как змея, но ни один робот не сравнится с белкой, которая может пробираться сквозь заросли ветвей, перепрыгивать через опасные пропасти и выполнять точные приземления на самые тонкие ветки. Биологи и инженеры Калифорни...

Баскетболист ЦСКА Уэйр о словах Латышонка про 30 тысяч рублей в месяц: «Я бы на такие деньги в Москве не прожил. За квартиру уже больше выйдет. Мне нужно где-то 2 000 долларов» Ранее вратарь футбольного клуба «Зенит» высказался о том, сколько денег ему хватит в месяц: «Тысяч 30 достаточно будет, если бы жил один, без жены». «Ого! Это же всего где-то 300 баксов! Мне бы точно этого было недостаточно. Я плачу за квартиру, и это уже выйдет больше 30 тысяч. Я бы на такие день...

Мареска про 1:2 с «Астон Виллой»: «Челси» не заслуживал поражения, у нас было больше моментов. В АПЛ нужно быть хладнокровными до конца, иначе может произойти что угодно» «Мы хорошо сыграли и отреагировали на предыдущую игру. Мы не заслуживали такого [результата]. Мы снова вели 1:0, у нас было больше шансов забить. В этой лиге нужно быть хладнокровным до конца, иначе может случиться все что угодно. Нам не хватает опасности за спинами защитников, центрфорварда. На п...

Успешному похудению способствует потребление достаточного количества белка Врач Дженна под ником weightdoc в социальных сетях рассказала, как правильно распланировать свой рацион, чтобы не переедать....

Фрагмент тау-белка поможет выявить раннюю болезнь Альцгеймера Американские и шведские ученые выявили фрагмент тау-белка , который можно использовать для ранней диагностики болезни Альцгеймера, что сделает ее лечение более эффективным. В работе, опубликованной в журнале Nature Medicine, описываются результаты исследования в трех когортах. Уровень белка коррел...

Козлов о 2:3 от СКА: «Салавату» нужно больше эмоций, сил, желания. Разница между хорошей игрой и победой – ты выжимаешь 110%, за каждую шайбу кусаешься. Сегодня этого не хватило» Уфимский клуб потерпел поражение со счетом 2:3 в выездном матче Фонбет Чемпионата КХЛ. – Ну, такое было, выжидательное начало. СКА хорошо начал, прессинговал, но мы молодцы, хорошо выстояли в обороне, играли неплохо. В целом, совершили несколько ошибок во втором периоде – потери шайбы в средней з...

Самый полезный суп: фо бо помогает похудеть за счет большого количества белка Доктор Наталья Мур раскрыла, какой продукт укрепляет здоровье кишечника и иммунитет. Речь идет о блюде на костном бульоне под названием фо. Суп уже много лет славится своими целебными свойствами....

Авокадо назвали не лучшим выбором для получения ежедневной нормы белка В авокадо много клетчатки, полезных жиров. Но что насчёт белка?Плод авокадо среднего размера содержит примерно 4 г белка. Точное его количество может варьироваться в зависимости от сорта и размера фрукта. Однако если вы хотите получить много белка, то авокадо не подойдёт. Есть продукты, в которых...

Является ли арахисовое масло хорошим источником белка? Ответ экспертов Может ли арахисовое масло помочь вам достичь этих целей? Эксперты по питанию дали ответ на этот вопрос....

9 завтраков с высоким содержанием белка без яиц: хеш-боул из сладкого картофеля, творог Эксперты перечислили полезные завтраки, насыщенные белком, в которые не входят яйца. В первую очередь стоит отметить овсяные хлопья с лимоном и черникой. Кашу можно приготовить вечером....

Обвиняемых в экономических преступлениях смогут отпускать под залог Верховный суд (ВС) России и Минюст подготовили законопроект об освобождении обвиняемых в экономических преступлениях под залог, рассказала председатель ВС РФ Ирина Подносова. Она отметила, что поправки позволят усовершенствовать правовое регулирование и практику применения меры пресечения в виде з...

Капитан затонувшего в Хургаде батискафа выпущен под залог Капитана батискафа «Синдбад», потерпевшего крушение у побережья египетского курортного города Хургады, отпустили под залог, сообщает газета Al-Masry Al-Youm. Такое решение приняла прокуратура мухафазы Красное море…...

Оби Микел о «Челси»: «Эти футболисты – слишком мягкие. Нужен лидер, который будет держать их за шею и говорить: «Просыпайся, #####». Раньше Терри подзывал нас и говорил: «Тебе нужно делать больше» Команда тренера Энцо Марески находится на шестой позиции в таблице АПЛ. «Я смотрел матчи команды. Игра против «Вест Хэма» (2:1) была даже хуже, чем игра против «Брайтона» (0:3). Против «Брайтона» не было характера, не было интенсивности, не было лидеров на поле. Джейдон Санчо обманул нас, проведя...

Якубко назвал Москву футбольной столицей России: «Чтобы Петербургу ей стать, «Зениту» нужно больше воспитанников, а не легионеров за сумасшедшие деньги. «Спартак» готовит игроков для всей РПЛ» «Футбольная столица России – Москва. Там много команд, а, например, воспитанники «Спартака» играют потом в других клубах. По сути, там воспитывают футболистов не только для «Спартака», но и для всей РПЛ. Да, в Питере тоже много футболистов, которые там не играют и уходят. Но мне кажется, что Москв...

Учёные раскрыли секрет белка PINK1: как это изменит лечение болезни Паркинсона Ученые совершили потенциально революционное открытие, которое может стать основой для разработки новых препаратов для лечения болезни Паркинсона. На протяжении десятилетий было известно, что белок PINK1 напрямую связан с этим нейродегенеративным заболеванием, которое распространяется быстрее други...

Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясо Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясоПандемия вегетарианских рецептов захватила 2025 год. Вернее, не весь год, а вот сейчас — когда идёт пост. Диетологи предлагают забыть про скучную гречку — новые сочетания продуктов дают до 30 г белка за порцию. Ключ —...

6 продуктов для поста, которые восполнят дефицит белка: фасоль, нут, горох, грибы Доктор Антонина Саволюк перечислила продукты, которые необходимо добавить в рацион людям, придерживающимся поста, пишет «Москва 24»....

Лишнее мясо? Профессор Покровский рассказал о связи избытка белка с раком Многие знают, что риск развития рака повышает частое употребление красного мяса. Как влияет на риск возникновения болезни избыток белка?...

ТОП-5 симптомов нехватки белка: ломкие ногти, постоянное чувство голода, усталость Эксперты в области здравоохранения предупредили о признаках того, что человеку не хватает белка. Всего врачи выявили пять таких симптомов, пишет Bristol Post....

Инвестора «Химок» Садыгова выпустили из-под домашнего ареста под залог Как стало известно «СЭ», в четверг, 23 января, главному инвестору «Химок» Туфану Садыгову изменили меру пресечения и сняли домашний арест под залог после заседания Головинского суда по делу о его задержании....

Банк Уралсиб предлагает потребительский кредит под залог автомобиля Банк Уралсиб предлагает кредит наличными под залог автомобиля. Это позволит заемщику получить кредит на максимальную сумму с меньшей ставкой....

Антон Волошко: залог победы — в единстве с жителями края Председатель Законодательного Собрания Приморского края, первый заместитель секретаря регионального отделения «Единой России» в Приморском крае Антон Волошко прокомментировал итоги выборов в Думу Спасского муниципального района....

Под залог IPv4-адресов теперь можно получить взаймы до $100 млн Маркетплейс IPv4.Global начал предлагать займы под залог публичных адресов IPv4. Таким образом можно получить до $100 млн и даже больше в зависимости от конкретной компании и её кредитной истории. Условия каждого займа определяются индивидуально. Минимально необходимое количество IPv4-адресов не н...

СМИ: инвестора «Химок» Садыгова выпустили из-под домашнего ареста под залог Инвестору футбольного клуба «Химки» Туфана Садыгова изменили меру пресечения и сняли домашний арест под залог, сообщают СМИ. Головинский суд Москвы 11 декабря отправил бизнесмена под домашний арест на срок 1 месяц 18 суток. Садыгову были предъявлены обвинения в мошенничестве в особо крупном размер...

В России предложили ввести залог для обвиняемых в экономических преступлениях Верховный суд РФ и Минюст подготовили проект закона об освобождении обвиняемых в экономических преступлениях под залог...

Под залог дефицитных IP-адресов начали выдавать кредиты суммой до $100 млн Бизнес, остро нуждающийся в деньгах, теперь имеет возможность взять кредит под залог принадлежащего ему пула IPv4-адресов благодаря маркетплейсу IPv4.Global. Такие адреса, несмотря на доступность более современного протокола IPv6, по-прежнему пользуются огромным спросом. Одна только AWS на их сдач...

5 ошибок в похудении: мало белка, пропуски пищи, стресс, избыток авокадо и орехов Специалист Мария Аби Ханна перечислила привычки, которые мешают успешному похудению, несмотря на старания. Ключевым фактором является регулярный прием пищи....

Яйца, рыба, бобовые и другие ценные источники белка, которые не являются мясом Исследования показывают, что замена мяса бобовыми, орехами, цельнозерновыми и другими продуктами может улучшить ваше здоровье в долгосрочной перспективе и принести пользу окружающей среде....

Запор, боли в животе, тошнота: чем опасно есть много белка за один присест Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными побочными эффектами.Рекомендуемое потребление белка — это 0,8 г в сутки на 1 кг массы тела. Однако если вы занимаетесь спортом, то вам понадобится боль...

Неправильное время употребления белка и другие ошибки, которые мешают нарастить мышцы Если вы новичок в силовых тренировках или достигли плато, возможно, дело в определённых ошибках, которые вы совершаете. Вот какие из них самые распространённые.Недостаточное или неправильное питание. Исследования показывают, что в дополнение к силовым тренировкам организму нужно достаточное количе...

НОВИКОМ: выгодная ипотека – залог крепкого кадрового потенциала промышленности Дочерний банк Ростеха НОВИКОМ в декабре 2024 года выдал на 86% больше ипотечных кредитов в сравнении с аналогичным периодом прошлого года. Эксперты банка связывают спрос с популярностью льготной ипотеки и корпоративных программ. Сегодня это один из наиболее эффективных HR-инструментов, который пом...

Защита основателя «Русагро» попросила отпустить его под залог в 1 млрд рублей Защита основателя «Русагро» Вадима Мошковича попросила отпустить его под залог в 1 млрд рублей, их готов заплатить холдинг, сообщил адвокат бизнесмена. Арестовать миллиардера просит следователь, он отмечает, что у Мошковича есть частный самолет, на котором бизнесмен может улететь к родственникам в...

Регулятор США, преследуя пилота токенизации, чтобы использовать Stablecoins как залог Кэролайн Фам, которая управляет Американской комиссией по торговле товарными фьючерсами на актерской основе, занимается пилотной программой для токенизации, поддерживаемой стаблекой, и в предстоящий саммит будет включать руководители Coinbase, Ripple, Circle, Crypto.com и других Фирмы цифровых акт...

Биткойн -казначейский залог достигает Африки, так как Altvest прыгает на борту Altvest Capital (ALV) стала первой перечисленной компанией в Африке, которая приняла BitCoin (BTC) в качестве стратегического казначейского актива, сообщила в пресс -релизе в пятницу. Его стратегическая казначейство, следуя по пути, установленному стратегией (MSTR) в США и MetaPlanet (3350) в Япон...

Эволюция всего одного белка могла стать причиной появления речи у человеческого вида Учёные из Университета Рокфеллера обнаружили, что уникальный вариант белка NOVA1 мог стать ключевым фактором появления у людей способности к устной речи. В современных людях этот белок имеет форму I197V, которая отсутствует у неандертальцев, денисовцев и других животных. В рамках эксперимента, исс...

Названы самые выгодные кредиты под залог недвижимости: полный список банков Объем выдачи ипотеки снижается, а объем кредитов под залог недвижимости (КПЗН), напротив, растет. По итогам 2024 года выдачи ипотеки снизились на 37%, подсчитал «ДОМ.РФ». Прирост объемов выдач КПЗН, согласно исследованию аналитиков SaaS-платформы TYMY, составил порядка 46%.«Поскольку залогом в так...

Инвестора «Химок» Садыгова освободили из-под домашнего ареста под залог (Иван Карпов) В декабре Садыгов был задержан, в его компаниях прошли обыски – впоследствии связанный с «Химками» бизнесмен был отправлен под домашний арест. Ему были предъявлены обвинения о мошенничестве в особо крупном размере. Сегодня инсайдер Иван Карпов сообщил, что Садыгов был выпущен из-под домашнего арес...

Берегите деньги. Эксперт Лашко вскрыл нюансы займов под залог недвижимости Ставки по потребительским кредитам настолько высоки, что, по возможности, сейчас заемными деньгами лучше не пользоваться...

Подсчитано, с какой зарплатой можно взять 4,3 млн рублей в кредит под залог недвижимости Средняя запрошенная в ипотечных сервисах Банки.ру сумма кредита под залог недвижимости (КПЗН) в 2024 году составила 4,3 млн рублей, средний срок — 15 лет. Эксперты Банки.ру подсчитали, какой будет переплата по такому кредиту и сколько должен зарабатывать заемщик, чтобы банк одобрил ссуду.Средняя с...

Защита Вадима Мошковича просит отпустить его под залог в один миллиард рублей Защита основателя агрохолдинга «Русагро» Вадима Мошковича просит суд отпустить предпринимателя за залог в один миллиард рублей. Сам подсудимый вину не признал....

В Красноярске сотрудница комиссионки отдала приятелю 2,3 млн рублей под залог игровой приставки В Красноярске полицейские завершили расследование уголовных дел о растрате 2,3 млн рублей, выданных под залог имущества, и подстрекательстве к совершению этого преступления....

"Русагро" предложил освободить основателя холдинга Мошковича под залог в 1 млрд рублей Холдинг "Росагро" предложил внести залог в размере 1 миллиарда рублей за своего основателя Вадима Мошковича, который обвиняется в мошенничестве в особо крупном размере. Как сообщил корреспондент ТАСС из зала Мещанского суда Москвы, защита бизнесмена представила соответствующее заявление компании и...

Токсичные привычки — залог провала: какое поведение на работе мешает карьерному росту Быть частью сильной команды, продвигаться по карьерной лестнице и пользоваться уважением коллег — это приятно. Но чтобы на работе все складывалось так, как вы хотите, недостаточно быть просто хорошим специалистом с соответствующим образованием. Зачастую име...

Перестал понимать английский и предлагал залог. Суд Петербурга продлил стражу магнату из Камбоджи Колпинский районный суд Петербурга продлил срок содержания под стражей до 13 июля подданному Королевства Камбоджа Хенгу Сити. Хенг и защита в лице четырех адвокатов предлагали залог в 3 миллиона рублей....

Залог правильного роста: как родители в Барнауле могут узнать, что едят дети в школе Школьник должен быть голоден только до знаний. Для остального есть столовая. Но бывают случаи, когда дети не желают организованно питаться. Если дать ребенку деньги, то не факт, что он купит что-то полезное. В школах согласны, что их еда отличается от домашней и тем более от фастфуда. Там нет усил...

Саева поделилась идеальной формулой похудения Дина Саева поделилась с подписчиками радостной новостью — она вернулась в свой долгожданный вес — 49 килограммов. Правда, победе предшествовали четыре месяца «упорного труда», пишет издание super....

Эксперт рассказала о правилах для похудения на диете Желая сбросить вес, многие люди прибегают к методу диет и ограничений питания. О распространенных ошибках при похудении рассказала специалист по превентивной и anti-age медицине, эндокринолог Европейского медицинского центра Ирина Русс в беседе с «Газетой.Ru».Голодание на диете повышает риск «сорв...

Протеиновые коктейли оказались полезны для похудения Протеиновые коктейли богаты белком. Поэтому они помогают вам дольше чувствовать сытость. При этом важно знать о недостатках и рисках для здоровья этих напитков.Вот несколько причин, по которым протеиновые коктейли хороши для похудения. Помогают достичь цели по потреблению белка. В США рекомендуем...

Защита бизнесмена, владеющего брендом майонеза «ЕЖК», предложила внести за него залог миллиард рублей Основателя «Русагро», экс-сенатора Белгородской области Вадима Мошковича подозревают в мошенничестве в особо крупном размере. Своей вины он не признает. Предпринимателя отправили в СИЗО....

7 привычек успешного похудения: никаких гаджетов во время еды Эксперт Игорь Гомеш поделился десятью простыми привычками, способными облегчить процесс похудения и позволяющими всегда оставаться в форме, пишет издание Terra....

Анна Семенович раскрыла секрет неожиданного похудения Российская экс-фигуристка и бывшая солистка поп-группы «Блестящие» Анна Семенович раскрыла секрет неожиданного похудения....

Диетолог Круглова рассказала о правилах безопасного похудения Врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова напомнила, что безопасная для здоровья скорость похудения составляет 2—4 кг в месяц. Читать далее...

Какие риски скрывают популярные препараты для похудения Препараты Ozempic и Wegovy, известные как агонисты GLP-1, показали множество преимуществ для людей с диабетом 2-го типа и ожирением, включая снижение риска сердечных приступов, деменции и зависимости от психоактивных веществ. Однако их использование за пределами разрешённых показаний требует остор...

Недоедание по понедельникам назвали худшей привычкой для похудения Мотивация к снижению веса достигает пика в понедельник. Однако ограничивать себя в еде в этот день недели не стоит, говорят диетологи.Если вы будете чрезмерно ограничивать потребление калорий в начале недели, это может спровоцировать у вас цикл переедания и отказа от еды. Об этом предупредила Брэн...

Как можно использовать нейроны для контроля аппетита и похудения Задумывались ли вы, почему после обеда или ужина мы перестаем есть? Это не просто воля или привычка — за этим стоит работа наших нейронов. Ученые обнаружили, что определенная группа нейронов в стволе головного мозга контролирует, когда мы чувствуем насыщение и перестаем есть. Нейроны, отвечающие з...

Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина.Согласно Диетическим рекомендациям для американцев на 2020−2025 годы, взрослым нужно съедать от 1 до 3 чашек бобовых в неделю. В том числе фасоли. Вот как она...

В России представили препарат для похудения в 5 раз дешевле американского Российский препарат для похудения «Тирзетта» (тирзепатид) будет стоить в пять-шесть раз меньше, чем американские аналоги....

Зелёный чай стал лучшим противовоспалительным продуктом для похудения Хроническое воспаление может привести к увеличению веса, усталости и даже серьёзным болезням. Однако правильная пища поможет обратить это вспять.Зелёный чай. В нём содержится мощный катехин EGCG, который борется с воспалением, ускоряет метаболизм и сжигание жира. Согласно исследованиям, употреблен...

Прохор Шаляпин выпустил «Вкус Прохора» для похудения Прохор Шаляпин выпустил протеин «Вкус Прохора» для похудения. Певец, известный своим оригинальным чувством юмора, выпустил продукт со......

Тот самый Ozempic для похудения стал портить зрение Врачи изучают возможную связь между препаратом Ozempic и проблемами со зрением. В новом исследовании описано несколько случаев развития заболеваний глаз у людей вскоре после начала приема препаратов GLP-1, таких как семаглутид (Ozempic, Wegovy) и тирзепатид (Mounjaro, Zepbound).Исследователи из Ун...

Селена Гомес объяснила причину экстремального похудения Американская певица и актриса Селена Гомес объяснила причину экстремального похудения. На ее комментарий, опубликованный в TikTok, обратило внимание издание Daily Mail....

«Вызывают галлюцинации»: Названы опасные компоненты в «Молекуле» для похудения Пока не изобрели волшебный препарат, позволяющий есть что угодно и худеть, сказала НСН Анна Белоусова....

«Старый добрый миф»: диетолог опроверг пользу грейпфрута для похудения Диетолог Роман Пристанский опроверг миф о пользе грейпфрута для похудения.Эксперт напомнил, что грейпфрут — цитрусовый фрукт, представляющий собой гибрид апельсина и помело. Фрукт известен высоким содержанием витамина С, клетчатки, минералов и антиоксидантов. Однако употреблять грейпфрут следует в...

Диетолог Кованова рассказала об опасности похудения с помощью слабительных Эксперт напомнила, что слабительные препараты следует использовать только по медицинским показаниям....

ТОП-6 самых вредных продуктов для похудения: замороженные блюда, обезжиренный сыр Доктор Рэйчел Пол перечислила шесть продуктов, от которых стоит отказаться, чтобы нормализировать рацион питания и эффективно похудеть....

Врач поделилась диетическим рецептом блинов для похудения на Масленицу В преддверии Масленицы многие задаются вопросом, можно ли сделать главное угощение праздника не только вкусным, но и диетическим. Рецептом таких блинчиков поделилась врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.Ru»....

В красноярском «Роевом ручье» мангустам поставили тренажер для похудения В красноярском парке флоры и фауны «Роев ручей» показали тренировку мангустов на беговой дорожке....

От 30 до 60 минут: тренер назвал идеальную продолжительность тренировки для похудения Силовые тренировки — один из самых эффективных способов сжечь жир и улучшить физическую форму. Но как долго они должны длиться, чтобы были результаты в снижении веса?Если вы хотите избавиться от лишнего жира, то оптимальная продолжительность силовой тренировки для вас — от 30 до 60 минут. При это...

5 лучших продуктов для похудения: цельнозерновой хлеб, яйца, греческий йогурт Профессор Франклин Джозеф перечислил продукты, которыми стоит заменить привычную еду, чтобы эффективно похудеть....

30−45 минут за сеанс: раскрыта лучшая продолжительность ходьбы под наклоном для похудения Ходьба под наклоном — один из наиболее эффективных и недооценённых способов сжечь калории и повысить скорость обмена веществ. При этом сама по себе такая тренировка очень простая.Если вы хотите избавиться от жира на животе, то ходьбе по наклонной поверхности нужно уделять 30−45 минут за сеанс. Всё...

Врач Якушев: применение слабительных для похудения вызывает судороги и спазмы В соцсетях подростков активно «учат» худеть с помощью слабительных и мочегонных препаратов вроде «Бисакодила» и «Фуросемида». Достать такие таблетки можно в любой аптеке без рецепта. Вес на них и правда может уйти, но ненадолго, говорят врачи. А вот последствия придётся расхлёбывать не одну неделю...

Доступный для похудения продукт: яблочный уксус стимулирует обмен веществ Специалист в сфере правильного питания Эрик Берг рассказал о полезных свойствах одного продукта, избавляющего от жира на животе....

Врач Арзамасцев: процесс похудения может замедлиться из-за пропуска завтрака Врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев рассказал, что пропуск завтрака или питание один раз в день не поможет похудению. Читать далее...

5 секретов похудения: не стоит держать в доме обилие вредной пищи Доктор Лейни Янкин дал пять рекомендаций, необходимых, чтобы достичь максимальных результатов в процессе похудения....

Заблуждение о батончиках для похудения приводит к набору веса: в них много сахара Доктор Юлия Чехонина прокомментировала распространенное мнение о пользе употребления фитнес-батончиков для снижения массы тела....

Самый полезный напиток для похудения – зеленый чай с мятой: он ускоряет метаболизм Медики проинформировали о пользе употребления зеленого чая для снижения веса, пишет Pravda.Ru. Наиболее диетическим и здоровым вариантом считается чай с мятой....

Калории не надо считать: для похудения подходит интервальное голодание 3 дня в неделю Специалисты из Колорадского университета рассказали о трехдневной программе питания, помогающей похудеть лучше, чем при подсчете калорий, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Annals of Internal Medicine....

Блюдо номер 1 для похудения: шпинат, зелень, огурцы и соус дзадзики В новом выпуске передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин раскрыл рецепт салата, помогающего сбросить лишний вес....

Леопардовые шорты и танцы: Бритни Спирс продемонстрировала фигуру после похудения Бритни Спирс, одна из самых известных поп-звезд мира, продолжает радовать своих поклонников не только творчеством, но и личными достижениями. На этот раз 43-летняя певица похвасталась результатами своего похудения, опубликовав новые видео в социальных сетях. Бритни н...

«Это только начало»: звезда «Интернов» Светлана Пермякова удивила результатами похудения Светлана Пермякова, звезда популярного сериала «Интерны», поделилась радостной новостью со своими подписчиками в социальных сетях....

Употреблять куркуму натощак для похудения строго запрещено: есть риск побочек Доктор Масарат Джилани прокомментировал популярные советы о добавлении куркумы в пищу. Многие считают, что специя помогает похудеть и избавиться от жировой массы тела....

Жена Александра Цекало Дарина Эрвин показала фигуру после похудения 33-летняя жена Александра Цекало Дарина Эрвин показала фигуру после похудения. На новом снимке в инстаграме* она продемонстрировала, как теперь на ней сидит одежда, которую она носила раньше. Подписчики давно подозревают, что Дарина резко похудела благодаря "Оземпику" — препарату для диабетиков, к...

ТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягоды Доктор Барби Червони перечислила 16 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион для снижения веса в рамках сбалансированной диеты....

Акции Novo Nordisk подскочили на 14% после испытания нового препарата для похудения Акции датской фармкомпании Novo Nordisk подскочили на 14% после успешных результатов испытания нового препарата для похудения под названием amycretin. Об этом сообщает CNBC.Испытание показало, что лечение, которое проводится посредством инъекций, привело к среднему снижению веса на 22% у пациентов...

В Сети напуганы страшной побочкой от новых таблеток для похудения: «Думала, что умираю» Недавно в Сети появился тренд на БАД, с помощью которого легко можно избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако спустя время люди начали испытывать сильнейшее недомогание....

Ошибки нужно допускать: неудачу нужно прожить и рассмотреть со всех сторон Врач Любовь Крушинских проинформировала, как правильно переживать неудачи, приводящие к угнетенному и подавленному состоянию. В некоторых случаях они могут стать причиной депрессивных эпизодов....

Галыгин: «Нынешний ЦСКА нужно принимать таким, какой он есть, за него нужно болеть» Известный актер и шоумен Вадим Галыгин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о выступлении ЦСКА в нынешнем сезоне....

«Очень идет быть собой»: Хилькевич похвасталась результатами похудения после родов Актриса Анна Хилькевич смогла избавиться от лишнего веса после третьих родов. Радостью от удавшегося преображения она поделилась с поклонниками в личном блоге. Звезда похвасталась своей фигурой, опубликовав откровенную фотографию, на которой позирует в купальнике. В&...

Самые полезные фрукты для похудения: гранат, гуава, маракуйя, дыня, апельсин, грейпфрут Диетологи перечислили фрукты, которые насыщены витаминами и белком, помогающие с большим успехом сбросить лишние килограммы, пишет La Nacion....

Алаев о статистике РПЛ: «С рекордом Дзюбы нужно сделать что‑то как у Овечкина с Гретцки. Нужно ценить свои рекорды» Ранее портал Transfermarkt опубликовал данные по лучшим бомбардирам в истории чемпионата России по системе «гол+пас», где у Дзюбы 261 балл (163+98), а у возглавляющего список бывшего полузащитника «Локомотива» Дмитрия Лоськова – 266 (120+146). В совместном исследовании Спортса’’ и «Спорт‑Экспресса...

Кафельников о победе Андреевой: «Не нужно вещать ярлыки, не нужно ничего ждать. Главное — получать удовольствие от игры» Бывшая первая ракетка мира Евгений Кафельников в комментарии для «СЭ» отреагировал на победу Мирры Андреевой на турнире WTA в Дубае....

Зубов о проблемах «Сочи»: «Нужно увеличить бюджет и наладить контроль над командой. Мы избавлялись от балласта – игроков, почувствовавших «южный стиль», где никому ничего не нужно» В минувшем Фонбет чемпионате КХЛ команда заняла последнее место в Западной конференции. Зубов был уволен с поста главного тренера клуба. – Вы разговаривали с менеджментом? Просили как-то усилить команду, поработать на трансферном рынке? – На протяжении всего сезона мы пытались усиливаться, но в си...

Таккинарди об игре с «Эмполи»: «Это был позор, в 1-м тайме «Юве» даже не хотел бежать. Мотте нужно заставить игроков понять, что нужно уважать футболку. Но ему нельзя отрываться от команды» Вчера туринский клуб дома уступил «Эмполи» (1:1, пенальти – 2:4) и покинул Кубок Италии на стадии 1/4 финала. После матча тренер «бьянконери» Тиаго Мотта заявил: «Мне стыдно, надеюсь, что игрокам тоже. Мы достигли дна». Ранее клуб вылетел из Лиги чемпионов от ПСВ, не пройдя в 1/8 финала. «Для меня...

Румменигге о «Баварии»: «Ведя 2:0 дома против «Бохума», даже вдесятером нужно побеждать. «Байер» этим воспользовался, теперь снова нужно играть каждый матч с полной концентрацией» «Оба матча против «Байера» [в Лиге чемпионов] были высшего уровня. Но что меня действительно беспокоит, если честно, так это то, что, ведя 2:0 дома против «Бохума», даже вдесятером нужно было побеждать. Мы упустили эту победу. А затем два потерянных очка в Берлине сейчас нам очень некстати. Если...

В сети призывают "отменить" номинантку на "Оскар" Карлу Гаскон: она назвала Селену Гомес "богатой крысой" и раскритиковала Адель за "дряблую кожу" после похудения В сети разгорается скандал вокруг 52-летней Карлы Софии Гаскон, которая стала первой трансгендерной* женщиной, номинированной на "Оскар" в категории "Лучшая актриса".Поводом для потенциальной "отмены" звезды стали её старые посты в соцсетях, которые нашла и перевела с испанского для Variety писате...

Где больше позолоты, а где — больше истории? Версаль и Казерта в великом королевском сравнении Когда речь заходит о королевских резиденциях, чаще всего на ум приходят две: Версаль — символ французской монархии, и Дворец Казерты — величественная жемчужина Италии. Но какой из них действительно больше? Размеры: кто кого? Если сравнивать сами дворцы, то Версаль лидирует по площади: его проходи...

Камоцци — о трансферах «Зенита»: «Принцип «больше трат — больше побед» не работает» Экс-советник бывшего президента «Спартака» Леонида Федуна Франко Камоцци прокомментировал зимнюю трансферную кампанию «Зенита»....

В Госдуме предложили платить больше пенсионерам со стажем работы больше 30 лет Это вторая попытка поощрить многолетний труд россиян. Почти год назад депутаты уже выступали с аналогичной инициативой, но их законопроект отклонили. Какой прибавки пытаются добиться парламентарии и почему стоят на своём — далее в материале.Что предлагают депутаты Они настаивают на том, что отрабо...

Мишустин о мерах поддержки семей: чем больше детей — тем больше денег Правительство РФ с 2026 году намеренно вести новую семейную выплату. Она будет рассчитана на семьи, где двое и более детей. Об этом ре сказал во время ежегодного отчета правительства. Он обозначил принцип внедрения выплат — чем больше детей, тем больше денег. Читать далее...

В 2024 году в Steam вышло 147 хитовых игр по новым IP — в 8 раз больше, чем на PlayStation и в 18 раз больше, чем на Xbox Аналитик Саймон Карлесс (Simon Carless) из GameDiscoverCo подсчитал, какое количество вышедших в 2024 году игр смогло к марту 2025-го продаться тиражом свыше 100 тысяч копий на разных платформах. Он также выяснил, сколько среди них было игр по новым IP....

Орещук: в "Спартаке" поверили, что чем больше они потратят, тем больше у них будет шансов стать чемпионом Бывший спортивный директор московского "Динамо" Роман Орещук поделился своим мнением о трансферной кампании московского "Спартака" этой зимой....

Джордж Расселл: «Болид «Макларена» должен выиграть все гонки, отрыв больше, чем у «Ред Булл» когда-либо был – больше 0,3-0,4 секунды» По версии гонщика «Мерседеса» Джорджа Расселла, соперники из «Макларена» должны одержать 24 победы в 2025 году, но вряд ли сделают это. «На мой взгляд, машина, безусловно, способна победить во всех гонках. Болид должен выиграть все гонки, но не думаю, что команда выиграет все гонки. Посмотрим. Отр...

Кейн о «Баварии»: «Пребывание здесь придало мне еще больше уверенности и ответственности. Моя «аура» как игрока вызывает немного больше уважения, чем раньше» «Просто пребывание в таком клубе, как «Бавария», придало мне еще больше уверенности и ответственности....

Антон Миранчук о ценах: «Если в Москве закупаться можно на 5 тысяч, то в Швейцарии – на все 10. Семья стала больше, больше ртов кормить» Российский полузащитник перешел в «Сьон» в сентябре 2024 года. В этом сезоне хавбек забил 2 гола и сделал 1 передачу в 16 матчах чемпионата Швейцарии. – Александр Кержаков говорил, что в Швейцарии очень высокие цены. Почувствовали это? – Да, в два раза больше, если сравнивать с Москвой. – Сколько...

Мостовой о Дзюбе и рекорде Кержакова: «У меня больше 80 голов в Европе, и никто про это не вспоминает. «Реалу» или «Барсе» забил больше, чем у кого-то волос на голове» Форварду «Акрона» Артему Дзюбе нужно забить один гол, чтобы стать лучшим бомбардиром в истории российского футбола с 234 мячами и побить рекорд Александра Кержакова....

Тебас о новом формате ЛЧ: «Клубы, которые и так получают больше денег, получат еще десятки миллионов евро. Разрыв между участвующими и не участвующими клубами увеличится еще больше» «Если так пойдет и дальше, разрыв между участвующими и не участвующими клубами увеличится еще больше, что будет иметь серьезные последствия для национальных лиг. Еще одной причиной будет клубный чемпионат мира. Клубы, которые и так получают больше денег, получат еще десятки миллионов евро. Это де...

Нужно довести до конца Сергей Иванович Алечко, участник сопротивления в Донбассе, участник волонтерского движения «Бойцы невидимого фронта», создатель первого в России мемориала погибшим воинам на СВО: – С военным делом я знаком не понаслышке. Вплотную военной работой занялся в 2014 году, когда фашиствующий режим на Укр...

Путин: нам ничего чужого не нужно России нужен такой вариант соглашения с Украиной, который обеспечил бы спокойствие стране, сказал президент...

Что нужно знать о форматах видео: от MP4 до WMV С момента, когда люди впервые нашли способ хранить видео на ПК, разгорелась бесконечная гонка технологий в поисках более эффективных, емких и качественных форматов....

Бессент: США нужно накапливать биткойны Как отметил министр финансов, администрация американского президента Дональда Трампа намерена проводить политику, направленную на укрепление доллара...

Apple AirPods Pro 3: все, что нужно знать Если самым популярным продуктом Apple является iPhone, то самым культовым — беспроводные наушники AirPods. Эти мгновенно узнаваемые белые наушники сразу стали популярны с момента своего появления почти 10 лет назад. И среди всего модельного ряда наушников, более интересными являются —...

Падение Годжи: "Мне нужно всё проанализировать!" Сегодня во время финальной тренировки скоростного спуска итальянка София Годжа заставила понервничать своих тренеров и болельщиков. Она упала на финишном отрезке трассы трассы скоростного и была в шаге от очередной травмы. К счастью, отчаянная горнолыжница из Италии обошлась без травм – она сам...

Амоксиклав Квиктаб: что нужно знать? Амоксиклав Квиктаб таблетки - это лекарственный препарат, относящийся к антибиотикам широкого спектра действия, в составе которого присутствует амоксициллин и клавулановая кислота. Благодаря присутствующей в составе клавулановой кислоте, обеспечивается образование стойкого инактивированного компле...

ВТО: Многие договоренности нужно пересмотреть Возглавляющая Всемирную торговую организацию (ВТО) Нгози Оконджо-Ивеала в интервью изданию Financial Times заявила о необходимости пересмотра некоторых соглашений....

Почему нужно регулярно обновлять ПО? Многие из нас игнорируют всплывающие окна о доступных обновлениях на своих устройствах. Это понятно, ведь они могут быть навязчивыми. Однако обновления играют важную роль в обеспечении безопасности и стабильной работы наших компьютеров и телефонов. Есть три основных причины, по которым не следует...

Масалитин: «Зениту» нужно побеждать ЦСКА Экс-игрок «Спартака» Валерий Масалитин высказался об игре 19-го тура Российской премьер-лиги между «Зенитом» и ЦСКАЧитать дальше →...

Сейчас нужно продавать акции США и покупать ... Александр Альтманн, глобальный руководитель тактических стратегий по акциям в Barclays Plc, считает, что сейчас самое время обратить внимание на другие рынки акций. По его мнению, американские акции сталкиваются с растущими рисками, такими как экономические проблемы и концентрация прибыли в руках...

«Русских нужно вывести на правильную дорогу» 325 лет культурной революции Петра I. Вестернизация, которую проводили Романовы, расколола народ и подвела под Российскую империю «мину», рванувшую в 1917 году....

«Трампу нужно еще раз прочитать историю Ирана» Посол республики в РФ Казем Джалали — о контактах с Россией по ядерному досье, подходах США к сделке и перспективах заключения соглашения...

Нужно ли лицензировать поставщиков торговых сигналов Поставщики торговых сигналов работают в сложной правовой среде. Во многих юрисдикциях давать рекомендации с прямыми указаниями на покупку или продажу можно только с лицензией финансового консультанта. В Южной Африке такая лицензия — обязательное условие работы. Местный регулятор недавно наложил ад...

Нужно ли платить алименты с выигрыша в лотерею? Закон устанавливает перечень доходов, с которых удерживаются алименты на детей. А входит ли в этот список выигрыш в лотерею?...

Нужно ли подключать сушильную машину к канализации? Сушильная машина, как и стиральная — незаменимый прибор в домашнем быту. Она позволяет быстро и эффективно сушить белье, не развешивая его в комнате и на балконе. Однако не все готовы к покупке сушилки, так как еще на этапе выбора сушильной машины у многих возникает вопрос: нужно ли подключать ее...

Нужно ли платить налог на угнанную машину? После того, как машину угнали, важно обратиться в полицию и снять авто с учета в ГИБДД или через госуслуги....

Тарханов считает, что «Краснодару» не нужно усиление Тренер Александр Тарханов ответил на вопрос о том, почему «Краснодар» не усилился в зимнее трансферное окно....

Украинский политик: Украине нужно договариваться Вологодские журналисты взяли интервью у украинского политика, который был депутатом Верховной Рады, но был вынужден сбежать в Россию. Вологодские журналисты взяли интервью у украинского политика, который был депутатом Верховной Рады, но был вынужден сбежать в Россию. Он призывает Украину отбросит...

Нужно ли мыть орехи и как это правильно делать Без всяких сомнений — да. Рассказываем, как мыть орехи в скорлупе и без неё и как их потом высушить....

Достижениями в области ИИ нужно делиться повсеместно — Ван И Достижениями науки и техники нужно делиться повсеместно. Об этом на пресс-конференции в Пекине, говоря об искусственном интеллекте (ИИ) и китайском чат-боте DeepSeek, заявил глава МИД КНР Ван И, сообщает ТАСС....

Внесудебное взыскание налогов: что нужно знать Правительство внесло в Госдуму законопроект о внесудебном взыскании налоговой задолженности с граждан. Новые правила должны вступить в силу в ноябре 2025-го – они позволят налоговой автоматически списывать долги свыше 30 000 руб. со счетов физлиц. Эксперты называют изменения закономерными и считаю...

«Юра и так народный». Нужно ли Шатунову почетное звание? Певца Юрия Шатунова, который скончался летом 2022 года, снова предложили сделать народным артистом России — но почетные звания посмертно не присваивали никогда...

5 мест в Териберке, которые нужно посетить National Geographic включил Териберку в топ-20 лучших мест для путешествий по России. Что здесь можно посмотреть Кладбище кораблей Это легендарное место заняло 3 место в Топ самых фотогеничных локаций России. Каменный пляж "яйца драконов" Назвали пляж так, потому что две трети камней прак...

Чемоданы Xiaomi: что нужно знать о новинке Сейчас линейка чемоданов представлена по крайней мере в Испании. Любители бренда говорят также, что цены вполне конкурентноспособные. Читать полную статью...

МЧС напоминает пензенцам как нужно одеваться в мороз МЧС напоминает пензенцам как нужно одеваться в морозСпасатели дали нехитрые рекомендации. С наступлением холодов очень важно следить за температурой на улице и правильно подбирать свою одежду. Есть несколько нехитрых и простых советов, которые помогут вам сохранять тепло. Во-первых, улучшить тепло...

Лайфхаки с WD-40, которые нужно знать всем Продукт был выпущен в 1958 году компанией Rocket Chemical Company. Источник изображения: avtotema.mediasalt.ru Средство WD-40 можно встретить почти в каждом гараже и автомастерской. Продукт с почти семидесятилетней историей сегодня по-прежнему используется для своей первоначальной цели — для смазк...

Путин согласился с тем, что им с Трампом нужно встретиться Президент России Владимир Путин согласился с тем, что ему необходимо встретиться с новым президентом Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом. «Россия никогда не отказывалась от контактов с администрацией Соединённых Штатов, не наша вина в том, что прежняя администрация от этих контактов отказ...

В Совфеде раскрыли, с кем нужно ассоциировать Запад Запад для России должен ассоциироваться с теми, кто не один раз пытался уничтожить российский народ. Об этом в своем Telegram-канале заявил вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев....

30 марта — Алексей Тёплый: как отмечать и что нужно знать 30 марта отмечается народный праздник Алексей Тёплый, который посвящён памяти святого Алексия, человека Божия. Этот день олицетворяет начало весны и таяние снега, к нему также относится множество традиций и примет, связанных с природой и сельским трудом. Читать далее...

Нужно ли ставить школьникам оценки за поведение? За и против Владимир Путин поручил правительству провести широкое обсуждение вопроса возвращения в школах оценки за поведение. К дискуссии, результаты которой должны быть представлены до 1 июля, предлагается привлечь учительское и родительское сообщества....

Что такое меню отладки в Telegram и зачем оно нужно? В мессенджере Telegram наряду с обычными настройками есть скрытый раздел под названием «Меню отладки». В нем находятся быстрые действия (например, «Пометить все чаты как прочитанные»), дополнительные удобные настройки, а также опции для продвинутых пользователей и разработчиков. Как открыть меню о...

Хотите пенсию в 100 тыс? Вот сколько вам нужно зарабатывать для этого Эксперты выяснили, сколько россиянину сейчас нужно зарабатывать, чтобы в будущем получать пенсию в 100 тысяч рублей. Так, при текущем пенсионном законодательстве получать такую сумму для "средневзвешенного россиянина" нереально, считает председатель Союза пенсионеров России Валерий Рязанский. Для...

Путин: сферу услуг в Арктике нужно стимулировать Глава государства отметил, что для некрупных компаний нужно создать дополнительные возможности для привлечения ими льготных кредитов...

Безопасная клавиатура для паролей в смартфоне — что это и зачем нужно? Телефонная клавиатура используется не только для печати текста, но и для ввода паролей, поэтому и уровень конфиденциальности нужен повышенный. К сожалению, на практике всё оказывается по-другому — стандартная клавиатура от Google прямо заявляет о сборе всех данных, а многие сторонние программы для...

Первый пациент. Все, что вам нужно знать о болезни Альцгеймера Болезнь имени доктора Альцгеймера — одна из самых страшных и пугающих. Она убивает в человеке все человеческое — разрушает ум, память, восприятие реальности. И к сожалению, недуг совсем не редкий. Что нужно знать, чтобы меньше его бояться....

Что нужно обязательно сделать перед продажей ноутбука Подумываете над продажей ноутбука на Windows? Перед тем, как выкладывать объявление и тем более передавать устройство в новые руки, желательно провести ряд процедур, чтобы ни о чём потом не пожалеть....

На всякий случай: нужно ли принимать добавки и витамины Не все необходимые витамины поступают в организм человека вместе с едой, поэтому следует принимать полезные вещества в виде добавок. Об этом сообщила Life.ru врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук Элина Санторо. Особенно витамины нео...

Кавазашвили считает, что новичкам «Зенита» нужно время Бывший вратарь СССР Анзор Кавазашвили в беседе прокомментировал активность «Зенита» на трансферном рынке....

Певцов считает, что снимать кино про СВО нужно уже сейчас Народный артист РФ и депутат Госдумы Дмитрий Певцов считает, что сейчас нет необходимости ждать конца специальной военной операции (СВО), чтобы ставить спектакли и снимать фильмы, посвященные ей....

Аморим — о матче с «Арсеналом»: «МЮ» нужно выжить в воскресенье» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим поделился ожиданиями от матча 28-го тура АПЛ против «Арсенала»....

Смородская: Промес — сбитый летчик, его возвращение в РПЛ не нужно Экс-президент «Локомотива» Ольга Смородская высказалась против возможного возвращения Квинси Промеса в чемпионат России....

Пушков раскрыл, что нужно делать с либеральной Европой Сенатор от Пермского края Алексей Пушков высказал мнение, что следует позволить либеральной Европе окончательно упасть, чтобы начался процесс изменения в правящих элитах. Это заявление было сделано в эфире Первого канала.Читать далее...

Нужно разочароваться в ней — три шага для избавления от вредной привычки Нейробиолог и психиатр Джадсон Брюэр предлагает три шага для переобучения мозга и обесценивания вредных привычек. Распознайте свои вредные привычки Начните с определения поведения, которое хотите изменить, и факторов, вызывающих его....

За балкон платить не нужно: как будут формироваться платежи за ЖКУ С марта 2025 года россиян ждут изменения в расчете жилищно-коммунальных услуг, и они будут радикальными. О всех нововведениях рассказал доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин в беседе с aif.ru. Первое, что стоит отметить: понятие жило...

В информационной войне нужно идти и побеждать — Лукашенко В условиях информационной войны Белоруссии нужно идти вперед и побеждать. Такую задачу сегодня, 3 марта, поставил Александр Лукашенко перед вновь назначенным министром информации Маратом Марковым....

Дачная амнистия: что нужно знать при регистрации дома в СНТ Оксана Васильева, кандидат юридических наук и доцент Финансового университета, юрист Московского союза садоводов, обсудила сложную ситуацию, когда жилой дом на земельном участке не соответствует нормам по удаленности от границ соседних участков. В интервью MoneyTimes.ru она отметила, что если сос...

С антидепрессантами все не так просто: им нужно полгода, чтобы подействовать Доктор Ширин перечислила три факта об антидепрессантах, о которых мало кто знает. Препарат назначают при депрессии, обсессивно-компульсивных расстройствах и ПТСР....

Когда программное обеспечение не нужно ставить на учет? Минфин России дал разъяснения по операциям приема-передачи права пользования ПО, являющимся неотъемлемой частью объекта основного средства....

Слот рассказал, что нужно «Ливерпулю», чтобы пройти «ПСЖ» Рулевой «Ливерпуля» Арне Слот не в восторге от игры своей команды в последних матчахЧитать дальше →...

Казакс, ЕЦБ: я думаю, что нам нужно продолжать снижать ставки Представитель Европейского центробанка (ЕЦБ) Мартинс Казакс прокомментировал перспективы Банка в отношении снижения процентных ставок. Ключевые цитаты Я думаю, что мы должны продолжать снижать ставки. Мы будем делать шаги по снижению ставок постепенно. Курс ставок будет зависе...

Булыкин: «Захаряну нужно показывать, что он хороший футболист» Бывший форвард «Динамо» Дмитрий Булыкин поделился мнением об игре российского полузащитника «Реал Сосьедада» Арсена Захаряна в поединке с «Леганесом» (3:0)Читать дальше →...

Володин: уехавших россиян поздравлять с 23 Февраля не нужно Председатель нижней палаты Вячеслав Володин поздравил с Днём защитника Отечества россиян, которые так или иначе защищают страну, следят за порядком внутри неё или учатся, чтобы делать это в дальнейшем. Однако после этого он предложил более тщательно выбирать адресатов поздравлений.Что предложил Во...

Панетта из ЕЦБ считает, что не нужно сдерживать снижение ставок Европейскому Центробанку нет необходимости сдерживать снижение процентных ставок, поскольку целевой показатель инфляции в 2% уже не за горами, а риски снижаются, заявил член управляющего совета ЕЦБ Фабио Панетта. Его слова передает Bloomberg.«Денежно-кредитная политика продолжает оказывать понижат...

Индексация социальных пенсий с 1 апреля: что нужно знать С 1 апреля 2025 года в России планируют проиндексировать социальные пенсии на 14,75%. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на заявление министра труда и социальной защиты РФ Антона Котякова. "Увеличение социальных пенсий и выплат по государственному пенсионному обеспечению позволит повысить доходы для...

Подводная охота в Дагестане — что нужно знать туристу Арсен Сайдиев родом из Избербаша, города, который считается негласной столицей подводной охоты. Здесь этим видом спорта увлечены целые семьи: пока мужчины добывают рыбу, их жены продают улов на местных рынках. Арсен занимается подводной охотой уже более десяти лет, а параллельно организует экскурс...

Открытие счета для ИП: что нужно знать каждому предпринимателю Каждый предприниматель, открывший свое дело, рано или поздно сталкивается с необходимостью открыть расчетный счет для ип. Зачем он нужен? Как выбрать банк? Какие документы потребуются? Сегодня разберем всё от А до Я, чтобы вам не пришлось терять время на поиски информации. Зачем ИП нужен расчетный...

Филимонов: «В РПЛ нужно возвращаться на систему «весна-осень» Бывший голкипер сборной России Александр Филимонов считает, что РПЛ стоит вернуться на систему «весна-осень»....

Кремль сообщил, что нужно для встречи Путина и Трампа Провести личную встречу Путин и Трамп договорились во время телефонного разговора. Ее нужно подготовить по линии МИДа, сообщили в Кремле...

Журова: ФХР нужно использовать все возможности для работы над допуском Решение об участии российской команды в Олимпиаде-2026 в Италии будет принимать позднее Международный олимпийский комитет...

Кечинов считает, что «Спартаку» нужно усиливать оборону Бывший игрок «Спартака» Валерий Кечинов в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше →...

Мелкадзе рассказал, что нужно "Ахмату", чтобы не вылететь из РПЛ Нападающий Георгий Мелкадзе, перешедший в "Ахмат", рассказал, что нужно клубу для сохранения прописки в РПЛ....

В США рассекретили документы об убийстве Кеннеди. Что нужно знать Американские власти рассекретили более 63 тыс. страниц секретных документов, касающихся убийства президента США Джона Кеннеди в 1963 году. Прежде их не показывали общественности из опасений, что это навредит национальной безопасности. Историки считают, что новая информация не повлияет на выводы о...

Радимов: Луису Энрике еще нужно время на адаптацию в РПЛ Экс-полузащитник «Зенита» Владислав Радимов считает, что нападающий петербургского клуба Луис Энрике пока не до конца освоился в российском чемпионате....

Что нужно успеть до 1 апреля. Как зарегистрировать первоклассника в школу Школы при приеме новых учеников учитывают очередность поданных заявок, поэтому чем раньше родители подготовятся, тем лучше....

Что нужно знать о банкротстве — скрытые расходы и последствия Банкротство позволяет избежать уплаты кредитов и процентов, но процедура имеет свои подводные камни. Игорь Балынин, доцент Финансового университета при Правительстве РФ, рассказал о банкротстве физических лиц и его последствиях, сообщается на сайте aif.ru. Во-первых, банкротство — это платный проц...

Нужно быть не беспощаднее, а беспощадно умнее врага На днях уполномоченный по правам человека в Российской Федерации Татьяна Москалькова взбудоражила российскую сетевую общественность. Выступая на слушаниях в Государственной думе, она поделилась тем, что ей рассказывали жители Курской области, которых украинские военные вывезли в Сумы, откуда затем...

Как отличить подлинный процессор AMD от подделки — что нужно знать Проблема поддельных процессоров становится всё более актуальной. Запросы в поисковых системах, такие как «проверить подлинность процессора» или «подделка процессоров», а также новости о том, что в продаже появились очередные фейки, подтверждают, что пользователи всё чаще сталкиваются с контрафакто...

Как избежать опасных ситуаций в Италии, и что нужно помнить Италия — это одна из самых популярных туристических стран в мире. Прекрасные пейзажи, легендарная кухня и богатое наследие привлекают миллионы людей. Но не всё так безоблачно. Есть места, которые, несмотря на свою привлекательность, могут скрывать опасности. И если о преступности мы часто слышим в...

В Индии вспышка неизвестной болезни. Что нужно знать? Жертвами неизвестной болезни в Индии стали 17 человек. Изображение: akm-img-a-in.tosshub.com В начале декабря жители удаленной индийской деревни Бадхал, расположенной в районе Раджури, стали жаловаться на симптомы, схожие с пищевым отравлением: лихорадка, рвота, диарея, а также боли в горле и затр...

Милонов: некурящим сотрудникам нужно поднимать зарплату По мнению депутата Госдумы Виталия Милонова, сотрудники, которые не отвлекаются от работы на постоянные перекуры и вынуждены терпеть отлучки и запахи от коллег, должны что-то получать за свои страдания. Как можно поощрить некурящих работников — далее в материале.Что предложили в Госдуме Депутат Го...

Доказано: для решения проблемы с ней действительно нужно «переспать» Считается, что если мы попадаем в сложную ситуацию, то решение проблемы обычно приходит после сна. И эксперимент психологов из Университета штата Техас показал, что это действительно так.В новом исследовании участвовали 58 человек в возрасте 18−29 лет из Университета штата Техас. Всех добровольцев...

Годовщины свадеб по годам: как они называются и что нужно дарить Годовщины свадеб — календарные даты, отмечающие каждый год с момента бракосочетания. Отмечают их поначалу ежегодно, а со временем, когда брак насчитывает немало десятилетий, каждые пять или 10 лет. Традиционно у каждой годовщины есть своё название, чаще всего в честь материала или камня, символизи...

Чтобы отключить ИИ в поиске Google, его нужно обругать Поиск информации о деактивации обзоров, генерируемых искусственным интеллектом (ИИ), в Google Поиске может привести к противоречивым результатам. В то время как официальные источники Google утверждают о невозможности прямой деактивации этой функции, пользователи обнаружили нестандартный метод: исп...

Кухонная техника для дома: что купить необходимо, а что не нужно Что из современных гаджетов для кухни действительно необходимо и может облегчить готовку? А что — лишь пустая трата денег? Что такое «чудо»-приборы, и какие ножи должны быть у кулинара-любителя обязательно? Рассказывает шеф-повар, управляющий в сфере общественного корпоративного питания в Москве А...

Зачем нужны зубы мудрости и нужно ли их удалять? Зубы мудрости – это рудимент, доставшийся нам от предков. Насколько они необходимы современному человеку?...

Американские СМИ: Путин откажется от соглашения по Украине, но это нам и нужно Сразу два крупнейших американских СМИ — The Wall Street Journal и Bloomberg, давно перешедшие от журналистики к пропаганде, публикуют мнения экспертов по вчерашним переговорам в Джидде. Суть их сводится к тому…...

До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения.Исследования показывают, что с точки зрения эффективности тренировки натощак по сравнению с тренировками в сытом состоянии особо ничего не дают. С другой стороны, эт...

«Войну нужно закончить немедленно!» — Юлия Тимошенко Лидер фракции «Батькивщина» в Верховной раде Юлия Тимошенко раскритиковала главу немецкой разведки Бруно Каля, который выступил за продолжение войны на Украине «ради безопасности в Европе», призвав к немедленному прекращению огня....

Реестр контролируемых лиц МВД — все, что нужно знать иностранцам и их работодателям В базе данных МВД России появился реестр контролируемых лиц, который позволит работодателям проверить данные об иностранных гражданах. В случае, если сотрудник находится в стране незаконно, это можно будет оперативно отследить. «Инк.» разобрался, как будет работать новая система контроля мигрантов...

OnePlus 13: проблемы с разблокировкой, которые нужно решить Пользователи OnePlus 13 сталкиваются с некоторыми раздражающими моментами в процессе разблокировки устройства. Несмотря на успех компании в производстве быстрых и точных датчиков отпечатков пальцев, настройка биометрических данных оставляет желать лучшего. При первоначальной настройке устройства п...

Мор: «Реалу» нужно срочно покупать правого защитника» Бывший футболист московского «Спартака» Эдуард Мор в эфире «Матч ТВ» заявил, что мадридскому «Реалу» нужно усиливать позицию правого защитника....

Переработку роботов признали вредной, их нужно перепрофилировать Исследователи из Бристольского университета и Университета Западной Англии призывают разрабатывать роботов для повторного использования, а не для переработки, чтобы уменьшить растущую проблему электронного мусора. В исследовании, опубликованном в журнале Towards Autonomous Robotic Systems, подчерк...

30-секундное упражнение для качественного сна: нужно сделать растяжку шеи Физиотерапевт Амардип Манку рассказал, какое простое 30-секундное упражнение рекомендуется выполнять перед сном, чтобы лучше выспаться....

Козлов: на Кубани нужно будет восстановить 280 га пляжей В настоящее время вывезено уже больше 210 тысяч кубометров. Применение столь серьезных мер позволит сделать пляж лучше, чем он был до крушения танкеров....

Интеллектуальный подход к бессоннице: нужно пытаться не засыпать Специалист по сну Мартин Сили назвал интеллектуальную игру, которая помогает уснуть за считанные минуты....

Трамп: США могут остаться в ВОЗ, но «им нужно навести порядок» Президент США Дональд Трамп не исключил, что страна может остаться во Всемирной организации здравоохранения. Об этом он заявил 25 января во время своего выступления в Лас-Вегасе, штат Невада....

Прудников: "Спартаку" нужно выигрывать все оставшиеся матчи в РПЛ Бывший нападающий "Спартака" Александр Прудников высказался о шансах московского клуба стать чемпионом России по итогам текущего сезона....

Россиянам напомнили, сколько раз нужно заниматься сексом Норма для здорового человека - от двух-четырех половых актов в неделю, однако сегодня, к сожалению, у мужчин наблюдается пониженное сексуальное влечение, заявила в пресс-центре НСН Мария Милютина....

Андронов — о поражении от «Динамо»: «СКА нужно упростить игру» Нападающий СКА Сергей Андронов поделился впечатлениями после поражения от «Динамо» (1:2 OT, 0-2) во втором матче серии первого раунда Кубка Гагарина....

Форвард «Салавата» Хмелевский: «Нужно играть с железными хм-хм» Нападающий «Салавата Юлаева» Александр Хмелевский рассказал, с каким настроем команда должна играть в седьмом матче серии первого раунда Кубка Гагарина против «Сибири»....

Не просто мем. Что нужно знать о Паше Технике и что с ним случилось В нулевых и десятых годах Паша Техник (настоящее имя Павел Ивлев) стал по-настоящему культовой медиаперсоной. Свою славу он заработал в первую очередь многочисленными скандалами, нецензурными интервью, сомнительными (и даже криминальными) выходками и долгой историей употребления запрещённых вещест...

ЧПУ-станки для производства дверей: как выбрать и что нужно знать? Производство дверей — это сложный и многогранный процесс, в котором точность и скорость играют ключевую роль. Именно поэтому ЧПУ-станки для производства дверей (станки с числовым программным управлением) стали неотъемлемой частью современной индустрии дверей. Они позволяют добиться высочайшей точн...

Ветровка в стиле 1990-х — то что нужно для прохладной весны Если весной хочется добавить в гардероб нечто практичное, но при этом не банальное, мы знаем, какую модель стоит добавить в вишлист. Вдохновляемся образами модниц и оформляем заказ....

Курской области на восстановление от вторжения ВСУ нужно 750 миллиардов В январе называли предварительную сумму ущерба агропромышленному комплексу Курской области — 110 миллиардов рублей....

Атака на «Фридом Финанс»: кому и зачем это нужно? Когда речь идёт о крупной и успешной компании, тем более работающей в финансовом секторе, информационные атаки становятся неизбежными. Freedom Holding Corp., которую возглавляет Тимур Турлов, сегодня является одной из самых заметных компаний на рынке Казахстана и всего региона. Холдинг включает Fr...

Чемезов: России нужно 200 самолетов для замены устаревших Генеральный директор «Ростеха» Сергей Чемезов сообщил, что России необходимо произвести минимум 200 самолетов до 2030 года, чтобы заменить старые иностранные суда. Об этом господин Чемезов рассказал в кулуарах ежегодного съезда Российского союза промышленников и предпринимателей....

Семшов: «Динамо» нужно купить защитника и нападающего Бывший футболист сборной России Игорь Семшов в эфире «Матч ТВ» заявил, что зимой московское «Динамо» в качестве усиления должно купить центрального защитника и нападающего....

Как подросткам получать зарплату 80 тысяч? Вот, что нужно знать Российские работодатели предлагают детям до 18 лет зарплату, сопоставимую с доходами взрослых специалистов — до 80 тысяч рублей. Так, средний уровень оплаты труда для подростков вырос на 30 тысяч рублей за последний год. В пересчете на сокращенный график подростков заработная плата может варьирова...

Может не быть никаких симптомов: проверяться на глаукому нужно с 40 лет Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский раскрыл россиянам опасность глаукомы, одного из распространенных заболеваний органов зрения в пожилом возрасте, пишет РИАМО....

Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Источник изображения: dzen.ru Как часто принимать душ или ванну, чтобы поддерживать чистоту и здоровье? Этот, на первый взгляд, простой вопрос вызывает множество споров. Если заглянуть вглубь истории,...

Плющенко: у Муравьёвой были трудности с травмами, нужно преодолеть Олимпийский чемпион и тренер Евгений Плющенко подвел итоги сезона для своей подопечной Софьи Муравьёвой. Читать далее...

Депутат Иванов: трудных подростков нужно перевоспитывать в монастырях С 5 февраля в России начал действовать закон, который вводит институт наставничества для трудных подростков. Депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов призвал подключить к перевоспитанию подростков представителей Русск...

Нужно ли вводить ограничение на наценку для товаров? Результаты опроса «АиФ» Можно ли победить рост цен, если ввести ограничение на разницу между стоимостью на прилавке и стоимостью, по которой товар отпускает производитель?...

Премьер Госсовета КНР уверен, что США и Китаю нужно сотрудничать, а не соперничать США и Китаю следует добиваться выгодного обеим сторонам сотрудничества, а не соперничать, заявил в воскресенье премьер Госсовета КНР Ли Цян на встрече с американским сенатором Стивом Дэйнсом, союзником президента США Дональда Трампа."История учит нас тому, что и Китай, и США выигрывают от совместн...

Защититься от варикозного расширения вен: нужно потреблять меньше алкоголя Доктор Питер Финиган перечислил три напитка, которые являются основными виновниками ухудшения состояния вен....

Кишиневу не нужно электричество из Приднестровья без бесплатного российского газа Молдавские власти окончательно отказались от идеи предоставлять газ Приднестровью в обмен на электроэнергию. Об этом в соцсетях заявил премьер-министр РМ Дорин Речан, объяснив это экономической нецелесообразностью…...

Секрет долголетия раскрыт: нужно всего лишь делать это Ежедневное употребление омега-3 в сочетании с витамином D и физическими упражнениями помогает замедлить биологическое старение у пожилых людей. Этот эффект связан с воздействием на эпигенетические маркеры — химические метки на ДНК, регулирующие активность генов. Об этом статья в последнем номере ж...

МВФ считает, что в ситуации с пошлинами нужно найти конструктивное решение Судить о последствиях тарифов США можно будет, основываясь на том, какие ответные меры примут другие страны, заявила официальный представитель фонда Джули Козак...

Что нужно знать о путешествиях заграницу: эксперты с заботой о здоровье Лихорадка денге широко распространена в Таиланде, Вьетнаме и на Бали. Чаще всего люди заболевают в дождливый сезон, когда комары-переносчики денге становятся особенно активны. По данным Российского союза туриндустрии (РСТ), прецедентов с россиянами не выявлено. Об этом сообщает портал Москва 24. В...

Минпромторг: возвращение иностранных компаний нужно рассматривать индивидуально Вопрос возвращения зарубежных компаний на российский рынок необходимо рассматривать индивидуально. Читать далее...

30—60 минут: сколько нужно ходить вечером для сжигания жира Вечерние прогулки могут помочь вам похудеть. Особенно в области живота. Главное — правильно рассчитать время и интенсивной такой ходьбы.После ужина уровень сахара в крови повышается, а движение может помочь переместить глюкозу в мышцы. Также известно, что прогулка после еды улучшает пищеварение. Э...

«Взаимодействие как в 90-е и даром не нужно». Российские производители — о планах США на редкоземы Разбираемся, далеко ли заведет российско-американское желание сотрудничать в области редкоземельных металлов...

Нужно ли наряжаться в музеи? Лисовец против — но есть одно но Известный стилист назвал правило, которому нужно соответствовать, отправляясь на знакомство с прекрасным....

Беспроводная зарядка смартфонов — все, что нужно знать в 2025 году Беспроводная зарядка перестала быть экзотикой. Ее популярность растёт благодаря удобству и широкому распространению, но как именно она работает? Разберемся в важных деталях. Принцип работы В основе технологии беспроводной зарядки лежит явление электромагнитной индукции. Когда зарядная панель (пере...

Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения....

Рак почки выявляется у пациентов с лишним весом: нужно снизить ИМТ Эксперты Стэнфордского университета в рамках нового исследования выяснили, что риск развития почечно-клеточной карциномы снижается у пациентов после 50 лет при уменьшении ИМТ....

Почувствовать себя молодым: нужно есть апельсины и дыни Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые должны быть в рационе, чтобы чувствовать себя моложе, пишет Daily Mirror....

Черчесов — о Станковиче: «Нужно встретиться и пообщаться. Все остальное — за рюмкой чая» Станислав Черчесов в большом интервью «СЭ» рассказал, как мог бы строиться его диалог с коллегой из «Спартака» Деяном Станковичем....

Трамп заявил, что на Украине нужно проводить выборы руководства Американский лидер Дональд Трамп заявил журналистам, что на Украине нужно проводить выборы руководства страны...

Семшов объяснил, почему Промеса и Малкома не нужно возвращать в РПЛ Бывший футболист сборной России Игорь Семшов поделился мнением по поводу слухов о желании бразильского вингера «Аль-Хиляля» Малкома вернуться в санкт-петербургский «Зенит», а нидерландского форварда Квинси Промеса — в московский «Спартак»....

“Неловко, прячут глаза”. Нужно ли платить школьницам за беременность Введена выплата по беременности для несовершеннолетних. Что стоит за перспективой стать матерью-подростком, 47news спросил у педагога, психолога и полковника....

Что нужно заливать в посудомоечную машину, и почему без соли нельзя Моющее средствоОполаскивательМногокомпонентные капсулы и таблетки СольОчистительСредство для первого запускаМоющее средствоЭто основа, без которой невозможно добиться чистоты. Оно растворяет жир и удаляет остатки пищи с посуды. Есть два основных вида моющих средств: гели и порошки.Гели удобны тем,...

Тихоокеанское побережье Канады — почему здесь нужно побывать Откройте для себя великолепие садов тихоокеанского побережья Канады. Путешествие по самой западной провинции Канады обещает яркое сочетание оживленных прибрежных городов и природных чудес. В течение 9 дней и 7 ночей гости смогут насладиться всеми красотами, которые предлагает этот регион. Ванкувер...

Искусственный интеллект наступает: фрилансерам нужно готовиться к худшему Технологический прогресс в последние годы стремительно изменяет рынок труда. Искусственный интеллект становится важнейшим инструментом для автоматизации бизнеса, что позволяет компаниям сокращать издержки и оптимизировать процессы. Однако для фрилансеров эта тенденция несёт серьёзные вызовы. Иссле...

Зеленский ответил на вопрос, нужно ли ему извиниться за спор с Трампом Зеленский не увидел ничего плохого в своем споре с Трампом об украинском урегулировании в Белом доме. Он заявил, что Украина хочет мира, но американский президент считает, что украинский лидер не желает прекратить борьбу...

Захарова: не нужно ждать прорывов от переговоров России и США в Эр-Рияде Работа сторон на встрече в Саудовской Аравии ведется по нескольким направлениям, сообщила представитель МИД РФ....

Economist посчитал, сколько ЕС нужно будет денег на Украину без США Европейскому союзу придётся удвоить объём военной, финансовой и гуманитарной поддержки Украины в случае прекращения американской помощи Киеву, говорится в аналитическом материале журнала The Economist....

Картофель, рис и макароны нужно замораживать, чтобы улучшить пищеварение Доктор Яа Бойке рассказала, каково питательное воздействие замораживания углеводов перед употреблением в пищу. Исследования подтверждают преимущества этой практики для продуктов, богатых крахмалом....

Захарова: не нужно обольщаться из-за новой гендерной политики Запада В России проходит международная конференция «Межкультурное взаимодействие как фактор сохранения традиционных духовно-нравственных ценностей»....

Малокровие или депрессия: нужно сдать кровь на гемоглобин и эритроциты В программе «Жить здорово!» врачи проинформировали, что депрессию многие могут спутать с анемией. Доктор Елена Малышева призвала при первых подозрениях сделать общий анализ крови....

Стационарные ПК нужно полностью выключать раз в неделю для снижения износа Россиянам рассказали, как продлить срок службы стационарных ПК и ноутбуков Эксперты сервисного центра «CPS-Ural» советуют выключать компьютеры хотя бы раз в несколько дней, чтобы улучшить их работу. Хотя современные устройства, такие как стационарные ПК, рассчитаны на долгосрочную эксплуатацию, ва...

Федеральным ПБС нужно утвердить регламент по управлению дебиторкой до 31 марта Применять его предстоит начиная с показателей задолженности по расходам, отраженной в бюджетном учете на 1 апреля 2025 года....

Марочко: для освобождения ЛНР нужно выбить ВСУ из трёх населённых пунктов Военный эксперт Андрей Марочко заявил, что для полного освобождения ЛНР нужно выбить ВСУ из трёх населённых пунктов, за которые уже идут активные бои. Читать далее...

Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматите Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматитеО принципах питания рассказывает Олег Анисимов. Врач-дерматовенеролог Олег Анисимов поделился секретами правильного питания, если вы страдаете дерматитом. Он рассказал, что больному очень важно соблюдать диету, в которой н...

Юрист Адамс рассказал, что нужно сделать при невыплате зарплаты В случае невыплаты заработной платы сотрудникам алгоритм действий должен быть максимально последовательным и законным, посоветовал в беседе с RT генеральный директор Профессиональной юридической группы «АИД» юрист Давид Адамс. Читать далее...

Боец теробороны сообщил, чего нужно бояться брянцам Брянский боец теробороны сообщил, чего нужно бояться жителям области, которые нашли обломки беспилотника. – В нашей группе был случай, который нас многому научил, – рассказал боец «Брянским новостям». – Выехали к тому месту в поле, где упал беспилотник самолетного типа. Не буду вдаваться в детали,...

Бадра Гунба: Грузии нужно признать независимость Абхазии Грузии для урегулирования отношений с Абхазией нужно признать независимость республики, заявил избранный президент Абхазии Бадра Гунба....

«Нам нужно выжить». Тренер «МЮ» Аморим — о предстоящем матче с «Арсеналом» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим заявил, что не обладает таким же временем на решение проблем в клубе, как наставник лондонского «Арсенала» Микель Артета, и высказался о предстоящем матче 28-го тура английской Премьер-лиги между двумя клубами....

Россиянам объяснили, почему не нужно годами ходить к психологу Не всем людям требуется многолетнее взаимодействие с психологом, считает клинический психолог Маргарита Алексеева. По ее мнению, некоторым достаточно внутренней силы, чтобы осознать свою невиновность в пережитом травматическом опыте. В то же время другие, охваченные страхами и имеющие низкую самоо...

Карпин — о трансферах "Ростова": усиление нужно на всех позициях Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин прокомментировал трансферные планы клуба в зимнее окно, признав, что усиление требуется на всех позициях....

Лавров: Нужно урезонить Зеленского и его команду и дать ей по рукам Атака ВСУ на насосную станцию «Кропоткинская» говорит о том, что Владимиру Зеленскому «пора дать по рукам», заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров....

Шведская вежливость без лишних слов: что нужно знать туристам Хотите избежать неловких ситуаций за границей? Незнание местного этикета может испортить впечатление от путешествия, даже если вы не собирались никого обидеть. Например, в Нидерландах неосторожный вопрос способен вызвать раздражение, а в Греции привычный американский жест может показаться оскорбит...

СМИ: Британии не нужно разрешение США, чтобы применять ядерное оружие Великобритания заявила, что ее ядерное оружие не зависит от политики США и готово к использованию в любой момент. Об этом сообщили «высокопоставленные источники» в Королевском флоте для местных СМИ.Это заявление прозвучало на фоне тревог, что смена власти в Белом доме, особенно при новом президент...

Миронов: единовременные выплаты за рождение ребёнка нужно удвоить Партия «Справедливая Россия — За правду» планирует внести в Госдуму на рассмотрение законопроект, который позволит увеличить базовый размер единовременного пособия при рождении ребёнка в два раза. Сколько в итоге родители смогут получать за карапуза — далее в материале.Что предложили в Госдуме Как...

Отобранную у уголовников крипту нужно пускать на благие дела Член комиссии Общественной палаты Российской Федерации по общественной экспертизе законопроектов и иных нормативных актов, Евгений Машаров, который хорошо знаком участникам внебиржевой торговой индустрии будучи бессменным руководителем российской Ассоциации форекс-дилеров (СРО АФД) поддержал иници...

Неожиданный способ укрепить иммунитет: нужно заниматься растяжкой В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут укрепить иммунную систему в зимний период года. Для этого рекомендуется заняться растяжкой....

Лечебный вид из окна: вот на что нужно смотреть, чтобы боль ушла Ученые взяли 49 добровольцев, у которых вызвали боль с помощью слабых электрических разрядов. Этим людям в это время показывали разные видео: природные пейзажи, сцены из городской жизни, ролики из офисных помещений. Оказалось, что созерцание пейзажей притупляет боль. По ощущениям она уменьшилась н...

Из Белоруссии к Гвардиоле. Что нужно знать об узбекском новичке «Сити» Защитник Абдукодир Хусанов перешел в «Манчестер Сити», став первым представителем Узбекистана в Английской премьер-лиге (АПЛ). Главное о карьере узбекского защитника — в материале «РБК Спорт»...

Что нужно знать о наследовании земельных участков без межевания с 1 марта С 1 марта вступают в силу новые изменения в порядке оформления прав собственности на земельные участки, которые еще не прошли процедуру межевания. Светлана Жмурко, юрист Московского союза садоводов и адвокат, рассказала Moneytimes.ru, как наследникам следует действовать в таких ситуациях и какие в...

Налогообложение дохода экспедитора при международной перевозке: что нужно знать Потребности современного рынка грузоперевозок обуславливают особую востребованность договора транспортной экспедиции как имеющего комплексный (смешанный) характер и, в зависимости от предмета, сочетающего элементы как договора перевозки, так и агентского договора....

Митрофанов: «На организацию второго Кубка нужно 200 миллионов рублей в год» Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов рассказал, сколько средств потребуется для организации нового кубкового турнира....

«Мне хватит»: сколько денег нужно Соседову для комфортной жизни Музыкальный критик Сергей Соседов уверен, что сможет прожить на любую сумму, так как у него весьма скромные траты. Об этом он рассказал информационному агентству URA.RU. Критик признался, что деньги для него не имеют большого значения, так как он особо не тратит...

Заказать аудит: важные моменты, которые нужно знать Аудит – стандартная процедура, которая помогает бизнесу избежать серьезных проблем с государственными и налоговыми органами и не попасть на штрафы...