23.04.2025 03:48     new91.ru

Сначала белок, потом клетчатка: такая последовательность пищи помогает похудеть

Доктор Кэти Дрейкфорд заявила, что порядок потребления пищи играет важную роль в профилактике заболеваний и насыщения организма необходимыми микроэлементами.

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

Более частый приём пищи поможет вам похудеть Несмотря на то что дефицит калорий влияет на потерю веса, ключ к похудению - избегание слишком сильного голода. Более того, главная привычка для избавления от лишних килограммов - есть до того, как вы проголодаетесь. Чрезмерный голод может заставить вас легко потянуться за любой едой, которая каже...

Улучшение метаболизма и не только: как белок поможет вам похудеть естественным образом Известно, что увеличение ежедневного потребления белка помогает сбросить вес. Связано это с тем, что белок хорошо насыщает, в результате чего вы будете есть меньше. Вот как белок помогает в снижении массы тела. Увеличивает чувство сытости. Ряд исследований связывает диеты с высоким содержанием бе...

Метаболизм замедляется: похудеть сложно при дефиците белковой пищи Эксперт Дэйв Эспи проинформировал, какие привычки мешают эффективно сбросить лишние килограммы из-за медленного метаболизма, пишет Eat This, Not That....

Переезд — как новый сериал. Сначала не втягивает, а потом не оторваться Сначала кажется, что переезд — это хаос и неудобства. Но однажды утром просыпаешься и понимаешь: здесь тихо, воздух свежий, а новый район внезапно стал родным. Главное — пережить первые дни. В этом тексте пять стадий переезда — на примере людей, которые могли бы быть вами....

Жир сжигается во сне: творог на ужин помогает похудеть в кротчайшие сроки Диетологи проинформировали о пользе употребления продуктов, насыщенных казеином, для похудения. Достичь максимальных результатов можно без жестких диет....

Красноярцев в эти выходные сначала ждет аномальная жара, а потом — похолодание В Красноярске 23 и 24 мая будет стоять жаркая погода, а с 25 мая зной начнет отступать....

Садист и извращенец. Маньяк Кулаков сначала убивал, потом насиловал Пензенский маньяк Андрей Кулаков с детства был, мягко говоря, странным. Первым его «партнером» было мертвое животное. Потом он стал убивать детей, измываясь над трупами....

Сначала снег, потом жара. Синоптик Позднякова пообещала аномальный май Сеть 1 мая полна фото припорошенных снегом улиц Подмосковья и некоторых регионов. Надолго ли задержится майская зима? aif.ru спросил у эксперта....

Стамбул-2: Сначала прекращение огня Россией, потом всё остальное — Ермак Сначала прекращение огня со стороны России, потом всё остальное. Об этом заявил в соцсети глава офиса президента Украины Андрей Ермак....

Владимир Путин переговорил переговоры // Сначала со своими, потом с Дональдом Трампом 4 июня президент России Владимир Путин встретился с членами правительства и выслушал чиновников, которые могли и должны были поделиться подробностями переговоров в Стамбуле, а также терактов в Брянской области. Специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников впечатлен тем, что Владимир Путин дал п...

Сначала вы теряете выходные, потом — участки мозга: как переработки перепрошивают сознание Можно ли "заработаться" до изменений в мозге? Южнокорейские ученые уверены — да. Оказалось, что переработки не просто утомляют — они могут привести к анатомическим изменениям в ключевых зонах мозга. Что именно изучили исследователи Команды из Университета Енсе, Чунан и Пусанского национального ун...

Сначала взорвать, потом засеять: как оживляют Марс по сценарию научной драмы Пока на Земле мы спорим о климате, учёные думают о куда более глобальной задаче: как превратить замёрзший и безжизненный Марс в пригодное для жизни место. Идеи варьируются от безумных до вдохновляюще амбициозных — с ядерными ударами, орбитальными зеркалами и даже искусственным магнитным полем. Гла...

Сначала предложения, потом смысл слов: ученые выяснили, как ИИ «учится читать» ИИ-модели, такие как ChatGPT и Gemini, могут вести убедительный и долгий диалог. Но внутренние процессы их обучения оставались не до конца понятными главным образом из-за непонимания, как именно нейросеть переходит от простого анализа структуры предложения к глубокому пониманию смысла. Новое иссле...

ТОП-3 причины употреблять картофель: помогает похудеть, дарит сытость, улучшает работу ЖКТ Специалист Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова рассказала о пользе для здоровья употребления картофеля, пишет «РИА Новости»....

"Была сначала жаба старая, а теперь вся такая молодая". Алёна Свиридова рассказала о пластике, голодании и сыне 62-летняя певица Алёна Свиридова дала интервью для канала "Без воды", в котором рассказала об обложках Playboy, отношении к пластическим операциям и голодовке. Spletnik собрал главные цитаты."Похабщина не в обнажённом теле, а в мозгах"Я не воспринимала себя секс-бомбой. И мужчины тоже меня так не...

Сначала 3%, потом ноль: астрономы вычислили, может ли этот астероид изменить курс Когда в новостях всплывает очередной астероид, проходящий "на опасно близком расстоянии", легко представить себе сценарий катастрофы. Но за этим пугающим заголовком стоят годы работы учёных, сложные модели и тонны данных, помогающих понять: реальна ли угроза? Как всё начинается: первые наблюдения...

Экологи сначала удивились, а потом попросили ещё: как отходы помогают спасать почву и воду Можно ли сделать землю плодороднее, а воздух — чище, используя уголь? Сотрудники Института химии твёрдого тела и механохимии СО РАН уверены, что да. Они разработали технологию, способную не только улучшить урожайность, но и снизить уровень загрязнения окружающей среды. Как это работает Гуматы — с...

Нехватка питательных веществ и другие причины, почему отказ от углеводов не помогает похудеть Низкоуглеводная диета подходит не всем, и это факт. Сокращение потребления этих питательных веществ может иметь даже обратный эффект: вы будете набирать вес. Вот с чем это связано. Углеводы - это основной источник энергии для организма, особенно для мозга и мышц. Часто углеводы расщепляются на глю...

Исповедь Веры Полозковой* обернулась против нее: «Сначала хотела сочувствовать, потом стало страшно» Поэтесса дала откровенное интервью, в котором рассказала о тяжелом разводе, депрессии и эмоциональном насилии со стороны бывшего мужа. Однако вместо сочувствия она столкнулась с лавиной критики: многие посчитали абьюзером именно ее....

Сначала удивляются — потом просят добавки: превратите чесночные стрелки в шикарную намазку — витаминно и вкусно Намазка из чесночных стрелок ー универсальная ароматная зеленая паста, которая подойдет как для бутербродов, так и для супов и салатов. Ее также можно заготавливать впрок, но, как показывает практика, съедается она очень быстро. К счастью, ее очень легко приготовить....

Радимов: Глушенков сначала завысил планку в "Зените", забивал по три гола в матче, потом перестало получаться Экс-полузащитник сборной России Владислав Радимов прокомментировал слухи о желании форварда "Зенита" Максима Глушенкова покинуть клуб....

Ковальчук о возобновлении карьеры, если Путин попросит сыграть на ОИ: «Давайте нас сначала вернут, а потом посмотрим» – Кто должен позвонить, чтобы вы возобновили карьеру? – Надо реалистично смотреть на вещи. Мне уже 42 года. Я уже в своей спортивной карьере все, что хотел, сделал. Всем доволен, всем благодарен. Поэтому кривить душой и говорить, что сейчас буду готовиться играть, не стану. – Если Путин попросит...

Дзюба: «После рекорда сначала ответил семье, потом друзьям и остальным. В тот момент понял, что совершил что‑то необычное» Нападающий «Акрона» Артем Дзюба рассказал, какие ощущения испытывал в связи с рекордными достижениями в российском футболе....

Ирина Роднина: «Недоверие к депутатам имеет под собой почву. Сначала у нас царь от всего отказался, потом коммунисты отказались» «Негативное отношение к депутатам? Это благодаря прессе. Вообще создавался определенный имидж. Конечно, депутаты первых созывов, когда страна жила без правил и нормативов и больше по понятиям, были разные. Все меняется. Наверное, этот имидж был по-своему справедлив в 90-е годы. Сегодня даже законо...

Гости сначала хотели вызвать врача — потом распробовали: эти макаронные чипсы точно произведут фурор на вашей вечеринке — удивитесь и удивите Если хочется чем-то похрустеть, закусывая напитки под просмотр фильма, стоит попробовать самодельные чипсы из макарон — своеобразную закуску с приятной текстурой....

Сафонов о 5:0 с «Интером»: «Невероятно! Голос сорвал, орал на всех. Я говорил, что сначала «Краснодар» выиграет РПЛ, потом «ПСЖ» Лигу чемпионов. Как будто знал» Парижский клуб впервые выиграл трофей, разгромив в финале «Интер» со счетом 5:0. – Знаешь, что в России тебя называют «наш слоняра»? – Я видел, да. – Медаль тяжелая? – Хорошая. – Как ощущения? – Немножко буднично, потому что все трофеи выиграл в этом сезоне. Шучу, конечно. Голос сорвал. Непо...

Ташауев - о ничьей с ЦСКА: сначала не разобрались с "ромбом", потом разобрались Главный тренер грозненского "Ахмата" Сергей Ташуев дал комментарий после домашнего матча 27-го тура РПЛ с московским ЦСКА....

"Сначала дают клятвы, а потом юристы годами выясняют, кто, кому и сколько". Владислав Бакальчук вспомнил о бывшей жене в День семьи, любви и верности Владислав Бакальчук в своём телеграм-канале поздравил подписчиков с Днём семьи, любви и верности. В посте он сделал намёк на бывшую жену Татьяну Ким, с которой официально развёлся в феврале."Друзья, это очень правильный праздник. Особенно если помнить, что в этой тройке самое важное — последовател...

Устинова о критериях отбора на ЧМ-2025: «Ситуация такая — или бей рекорд России, или никуда не едешь. Я обалдела. А потом подумала — да весь мир давно уже так плывет!» Для квалификации на ЧМ-2025 российские пловцы на чемпионате России в Казани должны были попасть в топ-2 на дистанции и выполнить норматив, установленный Федерацией водных видов спорта России – он выше, чем норматив Международной федерации плавании. — После чемпионата России активно обсуждалась ис...

Матвиенко: объявление Путиным перемирия подтверждает последовательность России Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко назвала «благородной» идею президента Владимира Путина о перемирии в дни 80-летия Победы в Великой Отечественной войне....

Что такое клетчатка? Aif.ru выяснил у врача-терапевта, в каких продуктах содержится больше всего клетчатки, очищающей организм....

Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. Клетчатка. Половина авокадо (100 г) содержит 160 ккал и до 6,7 г клетчатки. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает регулярный стул. Рекомендуется...

Избежать переедания на праздниках поможет клетчатка в овощах, фруктах и зелени Доктор Юлия Сидорова проинформировала, как россияне могут избежать переедания на майских праздниках, пишут «Известия»....

Калории, жиры и клетчатка: что влияет на риск получения травм во время бега До 80% бегунов на длинные дистанции и 44% бегунов на короткие дистанции получают минимум одну травму. Недавняя научная работа показала, что повлиять на это может рацион. В рамках исследования, опубликованного в Journal of Science and Medicine in Sport, учёные рассмотрели более дюжины более ранних...

Защита от болезней сердца и сосудов номер 1 – клетчатка: она есть в овощах и фруктах Доктор Елена Голикова перечислила правила защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «Вечерняя Москва»....

Витамины, минералы, клетчатка: какие питательные вещества снизят риск развития деменции Лекарства от деменции всё ещё не существует. Поэтому важно делать всё для профилактики развития этого заболевания. Учёные из Колумбийского университета недавно узнали, какие вещества защищают от старческого слабоумия, а какие только повышают риск его возникновения. Для проведения нового исследован...

Кишечник не прощает ошибок: врач рассказал, почему вода и клетчатка важнее для здоровья, чем многие думают Нарушения в работе пищеварительной системы часто связаны с качеством съеденного, но также с неправильными пищевыми привычками....

Белок живучих существ: как он спасает лекарства от жары Представьте себе — живые существа, способные пережить экстремальную жару, холод и даже полное обезвоживание. Это не фантастика, а реальность: речь о тихоходках — самых живучих существах на Земле. И вот, наконец, человек нашёл способ использовать их "суперсилу" себе на благо. Что удалось учёным Мо...

Животный белок спасает малышей, но вредит взрослым Снижение потребления мяса и переход на растительные белки могут значительно продлить жизнь — к такому выводу пришла международная команда исследователей, которые проанализировали продовольственные и демографические данные из 101 страны за период с 1961 по 2018 год. Их цель — выяснить, как тип потр...

Корм для белок и оплата ЖКХ: на что тратят пенсию российские звезды? Принято считать, что российские звезды получают огромные пенсии, однако это не всегда так. На что именно тратят деньги пенсионеры российской культуры, разбиралась «Комсомольская правда»....

Ученые нашли новый белок, связанный с сердечной недостаточностью Ученые из Барселоны выявили белок, который может играть ключевую роль в предотвращении сердечной недостаточности. Речь идет о GADD45A — веществе, участвующем в реакции клеток на стресс и повреждение. Работа опубликована в журнале Cellular and Molecular Life Sciences.Сердце способно адаптироваться...

Доказано: многие протеиновые батончики содержат некачественный белок Недавняя научная статья ставит под сомнение пищевую ценность протеиновых батончиков. Учёные обнаружили, что многие из более чем 1600 протестированных батончиков не содержали необходимое количество белка. Кроме того, белок в них был не лучшего качества, что сказывается на его усвоении. В рамках нов...

ИИ научился предсказывать, где находится любой белок в клетке человека Учёные из MIT, Гарварда и Института Броуда разработали модель искусственного интеллекта (ИИ), способную определять местоположение любого белка внутри клетки человека — даже если этот белок и клеточная линия ранее не изучались.Обычно определение положения белка в клетке требует сложных эксперименто...

Ученые выяснили, как бактерии обходятся без пищи Международная команда ученых выяснила, что морские бактерии играют ключевую роль в регулировании объемов углекислого газа (CO₂), сохраняемого в океане....

Аллергия на вакцину может появиться при аллергической реакции на куриный белок В рамках нового выпуска программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о необходимости вакцинации от ряда опасных заболеваний....

Чудо-белок из молока ускоряет заживление ран: новый способ уже испытан Знали ли вы, что обычный белок из молока способен творить настоящие чудеса с кожей? Казеин — основной компонент коровьего молока — в последнее время стал предметом пристального интереса учёных. И не зря. Волшебные свойства казеина До 85% всех белков в молоке составляет именно казеин. Недавние исс...

Белок из вируса оказался уникальным — теперь его хотят использовать в медицине Недавно учёные раскрыли устройство уникального белка — родопсина OLPVRII, обнаруженного в геноме гигантских вирусов. Это открытие может изменить наше понимание вирусов и предложить совершенно новые решения для медицины. Кто такие гигантские вирусы Гигантские вирусы — это не типичный патоген. Они...

Больше, чем в чиа: белок также содержится в грушах, авокадо, нуте, шпинате Доктор Элизабет Барнс составила список продуктов, содержащих больше клетчатки, чем семена чиа, пишет «Чемпионат»....

Юрий Антонов признался, что тратит 60 тысяч пенсии на корм для белок Российский певец и композитор Юрий Антонов рассказал, что полностью тратит свою пенсию в размере 60 тысяч рублей на корм для животных. Об этом артист сообщил в беседе с журналистами.Читать далее...

Искусственный белок поменял конформацию в ответ на повышение концентрации ионов кальция Американские химики смоделировали и синтезировали несколько белков, которые переходили из одной конформации в другую при повышении концентрации ионов кальция. Две конформации отличались расположением одной альфа-спирали вблизи сайта связывания. Исследование опубликовано в Science....

Белок — обязателен, силовые — основа. Фитнес-тренер рассказала правила сушки Фитнес-тренер развеяла мифы о том, что для сухого тела нужен серьезный дефицит калорий и постоянные кардио....

Учёные: не только животный, но и растительный белок влияет на рост мышечной массы Учёные из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн провели исследование влияния животного и растительного белка на рост мышечной массы. Исследование показало, что источник белка — животный или растительный — влияет на рост мышц одинаково.В исследовании приняли участие 40 молодых людей, которые прид...

5 правил при отказе от сладкого: пить больше воды, потреблять фрукты, мед, белок Медики рассказали, как избавиться от повышенной тяги к сладкому. Если отказаться от сахара на две недели, физическое и психическое здоровье сильно улучшатся....

Волонтеры открывают “вольер-дичальник” для восстановления белок на границе Петербурга и Ленобласти Бельчат, пострадавших от падения или по другим причинам, выкармливают и лечат волонтеры. Однако зверям нельзя долго находиться с людьми....

Белок, который спасает от мутаций: почему без него клетка теряет защиту Что общего между гипотоническим стрессом, белком Treacle и редкой генетической болезнью? Как оказалось, всё это звенья одной молекулярной цепочки, охраняющей стабильность генома человека. Когда вода становится угрозой При гипотоническом стрессе внутрь клетки поступает лишняя вода, её объём увелич...

Нутрициолог предупредила об опасности приготовленной на неделю пищи Готовка еды на несколько дней может нанести вред здоровью. Основная опасность заранее приготовленной пищи заключается в постепенной потере полезных свойств. Об этом 23 мая «Известиям» рассказала нутрициолог сервиса Mу food Татьяна Мещерякова.По ее словам, при многократном разогревании продукты тер...

Больше вреда, чем пользы: кефир лучше не пить при аллергии на молочный белок казеин Доктор Антон Поляков проинформировал россиянам, кому лучше отказаться от употребления кефира. Продукт на первый взгляд кажется совершенно безобидным, пишет «АИФ»....

Опьянение летом наступает быстрее из-за обезвоживания и недостатка пищи Доктор Руслан Исаев объяснил, почему весной и летом люди пьянеют быстрее, пишет «АИФ». В эти сезоны похмелье также ощущается сильнее....

Вес будет в норме: важно планировать вечерние приемы пищи Доктор Дмитрий Семирядов рассказал, как избавиться от привычки переедать и часто перекусывать чем-то вредным, пишет «КП»....

Долголетие обеспечено: диета с большим количеством растительной пищи Доктор Екатерина Янг проинформировала о диете долгожителей, пишет «КП». Лучшей в этом вопросе считается японская диета «Вашоку»....

Вот почему люди стали использовать огонь — и приготовление пищи тут не при чем Овладение огнем — одно из поворотных событий в истории человечества. Эта стихия позволила нашим предкам согреваться холодными ночами, освещать темные пещеры и создавать более совершенные орудия труда. Традиционно считается, что главным толчком к приручению пламени стала кулинария. Термическая обра...

Что есть на завтрак, чтобы похудеть Эксперт в области диетологии Юлия Чехонина, старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», рассказала о том, как правильно организованный завтрак может стать залогом успешного контроля веса....

Снизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищи Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала, как можно снизить артериальное давление без таблеток....

Учёные обнаружили, что из-за рекламы вредной пищи дети едят больше Как показало новое исследование, воздействие рекламы нездоровой пищи (по сравнению с непищевой рекламой) приводит к тому, что дети и подростки в течение дня потребляют намного больше калорий. Вот что конкретно удалось выяснить экспертам. Результаты нового исследования продемонстрировали, что подро...

3 последствия частого употребления ультраобработанной пищи: диабет, ожирение, атеросклероз Доктор медицинских наук Светлана Каневская перечислила негативные последствия частого употребления ультраобработанной пищи, пишет «Газета.ру»....

2 привычки, мешающие пищеварению: разговоры во время еды и быстрый прием пищи Доктор Карлос Борхес Чавес раскрыл опасность разговоров во время еды для здоровья желудочно-кишечного тракта, пишет Sapo. То же самое можно сказать о быстром приеме пищи....

32 болезни, риск которых растет из-за ультрапереработанной пищи: рак, диабет, ожирение Доктор Эдуарду Аугусту Фернандес Нилсон перечислил негативное воздействие на организм ультрапереработанных продуктов, пишет «Газета.ру», ссылаясь на American Journal of Preventive Medicine....

Состав пищи на ладони: как покупателям читать этикетки правильно для здоровья Философия "осознанного питания" становится все более популярной. Она предполагает не просто потребление пищи, но и понимание, откуда она происходит, как была произведена и что содержит. Это знание может обогатить ваш опыт питания и помочь сделать более здоровые выборы. Издание Zero Hedge сообщает,...

Врач Неронов рассказал об особенностях употребления грубой растительной пищи Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов рассказал об особенностях употребления грубой растительной пищи с высоким содержанием волокон. Читать далее...

Аромат пищи и насыщение: скрытая связь, которую только раскрыли Вы когда-нибудь задумывались, почему аромат еды мгновенно вызывает аппетит? А что если именно запах может стать ключом к контролю над перееданием и ожирением? Нейрофизиологи из Европы сделали удивительное открытие: в носу находятся рецепторы, которые не просто различают запахи, но и участвуют в фо...

3 правила крепкого здоровья: меньше поваренной соли, никакой подгорелой пищи Доктор Кев Онг перечислил продукты, которых нужно избегать, чтобы свести к минимуму риски для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы....

Удивительное открытие: как ресвератрол защищает наши мышцы от вреда жирной пищи Исследователи из Университета Ковентри (Великобритания) обнаружили, что ресвератрол, естественный антиоксидант, способствует поддержанию мышечной деятельности даже при несбалансированном рационе. Результаты их работы опубликованы в журнале The Journal of Physiology (JPhysiology). Ресвератрол в зна...

7 мифов о питании: употребление пищи после семи вечера не грозит ожирением Доктор Бриттани Поулсон развеяла распространенные мифы о питании, пишет издание Ferra. К примеру, фрукты не приводят к диабету, а обезжиренные продукты полезны для здоровья....

Добавить в воду утром: лимон и лайм улучшат расщепление белковой пищи Доктор Римма Мойсенко раскрыла преимущества употребления по утрам воды с лимоном или лаймом, сообщает «Радио 1»....

Вес не уйдет, если питаться напитками-заменителями пищи: в них много сомнительных ингредиентов Доктор Ксанд предупредил о распространенной ошибке, допускаемой людьми, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Речь идет об употреблении напитков, заменяющих прием пищи....

Похудеть и оздоровить кишечник одновременно поможет папайя Врачи проинформировали о фрукте, способном очистить кишечник естественным образом. Речь идет о папайе....

Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. Команда учёных набрала 30 человек, средний возраст которых на начало исследования составил 53 года. Примерно 77%...

Похудеть без оземпика: ученые научились отключать ген ожирения Профессор Атан Гросс из Института науки Вейцмана идентифицировали в мышечных клетках белок под названием MTCH2, помогающий сбросить лишний вес без побочных эффектов....

Названо семь ошибок, которые мешают похудеть Во время похудения даже при соблюдении базовых рекомендаций — контроле калорийности, повышении уровня физической активности — желаемые изменения в весе могут не наступать, рассказала RT президент Независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в индустрии здоровья (НАИС) семейный нутр...

Пока одни копят на очки, другие спасают зрение: новый белок делает за глаза всю грязную работу Потеря зрения с возрастом долго считалась делом времени. Особенно при возрастной макулярной дегенерации (ВМД) — одном из самых распространённых и пугающих глазных заболеваний у людей старше 50 лет. Но теперь на горизонте — реальный прорыв. Учёные обнаружили молекулу, которая может остановить разру...

Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски...

Голодные покупатели: как их выбор пищи зависит от вкуса и внешнего вида — шокирующие факты Голод контролирует наши решения о питании, влияя на восприятие продуктов и их выбор, особенно в условиях изобилия. Исследование учёных из Гамбургского университета показало, что в голодном состоянии мы склонны фокусироваться на визуальной привлекательности и вкусовых качествах еды, отодвигая на вт...

Секреты Хлое Кардашьян, которые позволили похудеть ей без «Оземпика» Долгие годы звезда реалити была обладательницей пышных форм. Однако благодаря своему упорству, ей удалось кардинально измениться....

Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной статье, опубликованной в журнале Nutrients. Команда учёных проверила эффективность кето-диеты и средиземноморской диеты на 26 людях. У участников были из...

Необходимость для фигуры и здоровья: сон меньше 7 часов мешает похудеть Доктор Максим Новиков перечислила малоизвестные причины набора лишнего веса, пишет «Газета.ру». Нередко человеку сложно похудеть, даже если он соблюдает режим питания и занимается спортом....

Мужчинам повезло: им проще похудеть и набрать мышцы, чем женщинам Доктор Оксана Михалева рассказала, почему с возрастом избавиться от лишних килограммов становится сложнее, пишет «Газета.ру». Наоборот, вес прибавляется с ускоренной силой....

Российская школьница попала в реанимацию после попытки похудеть В Санкт-Петербурге 13-летняя школьница попала в реанимацию после попытки похудеть с помощью таблеток. Об этом сообщает « Фонтанка »....

5 признаков дефицита белка: ломкие ногти, выпадение волос, голод после приема пищи Врачи Гэри Гольденберг и Джессика Кординг перечислили симптомы, указывающие на нехватку белка в организме человека, пишет издание Infobae....

Пожилым людям в жару нельзя много есть: 4-5 приема пищи маленькими порциями в день Доктор медицинских наук Юрий Серебрянский перечислил правила питания для пожилых людей в жаркую погоду, пишет «Москва 24»....

Valorant выходит на смартфоны — но сначала в Китае Riot Games наконец показала, как будет выглядеть мобильная версия популярного шутера Valorant — и её запуск начнётся с Китая. Спустя почти четыре года после первого анонса игра готова к тестированию, а разработку вёл не кто иной, как LightSpeed Studios, ранее успешно адаптировавшие PUBG для смартф...

Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Резуль...

Похудеть быстрее: при диете и спорте избавиться от жира поможет корица Врачи рассказали, какие специи стоит добавить в рацион, чтобы ускорить процесс сжигания жира и уменьшить окружность талии. Речь идет о корице....

Вода мешает похудеть: нужно пить в течение дня равномерно каждый час Диетологи рассказали, как правильно пить воду, чтобы худеть. Многие люди допускают ошибки в режиме питья, что мешает сбросить лишние килограммы....

Горсть в день: сушеные финики помогают похудеть и защититься от диабета Доктор Эмили Керриган рассказала The Telegraph о пользе ежедневного употребления гости фиников. Сухофрукт снижает уровень сахара и холестерина в крови, улучшая здоровье сердца и кишечника....

Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фр...

Не голодание, а диета: сокращение питания на 700 калорий поможет быстро похудеть Эксперт Сергей Леонов назвал диету, позволяющую снизить вес всего лишь за 5 дней, пишет издание «Газета.ру». Речь идет об имитирующей голодание FMD-диете....

Похудеть не получится, если отказываться от углеводов: достаточно 3-5 грамм на 1 кг веса Доктор Эми Браунштейн проинформировала, сколько углеводов нужно употреблять людям, стремящимся сбросить лишние килограммы, пишет «Чемпионат»....

Долой лишний вес: можно ли быстро похудеть с помощью аппаратного массажа Отпуск на пляже не за горами, и многие уже задумываются о том, как быстро и эффективно привести фигуру в порядок. Фитнес и правильное питание — основа, но что делать, если нужно избавиться от локальных жировых отложений, которые не...

Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими...

ТОП-3 способа поднять уровень тестостерона: отказаться от спиртного, похудеть и выспаться Доктор Изабель Вина рассказала, что нужно сделать мужчинам, чтобы повысить уровень тестостерона без лекарств, пишет Infobae. В первую очередь нужно исключить алкоголь....

Ускорить метаболизм и похудеть помогают продукты с ликопином – арбузы и томаты Специалисты Американского физиологического общества в Балтиморе пришли к выводу, что употребление томатов, насыщенных ликопином, способствует снижению веса....

Похудеть без вреда для психики: ультраобработанная пища усиливает признаки депрессии Ученые выяснили, что одна популярная диета по снижению веса увеличивает риск депрессии. Эксперты из Канады использовали данные о 28 525 человек....

Нутрициолог назвала простые способы похудеть к лету с помощью питания Ключ к похудению лежит не в экстремальных диетах, а в грамотном подходе к питанию, позволяющем сначала избавиться от отеков, а затем плавно снижать процент жировой ткани. О действенных способах подготовить фигуру к пляжному сезону без вреда для здоровья 5 июня «Известиям» рассказала нутрициолог Ал...

Силовые упражнения в начале тренировки помогли молодым мужчинам эффективнее похудеть Китайские медики провели рандомизированное контролируемое испытание, в котором изучили, как последовательность разных физических упражнений влияет на эффект от тренировок. Оказалось, что в группе, выполнявшей сначала силовые нагрузки, а потом аэробные, жировая масса уменьшилась сильнее, чем в груп...

Притупить чувство голода: похудеть без голодания помогут чечевица, попкорн и сельдерей Доктор Франклин Джозеф рассказал, какие продукты помогают похудеть за счет длительного чувства сытости, пишет издание Daily Mirror....

Ученые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотность Американские исследователи пришли к выводу, что снижение кислотности в организме ведет к похудению. Они рассказали, как питались участники эксперимента, чтобы за четыре месяца ушли 6 килограммов....

Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе Как бы странно это ни звучало, ведь широкого известно, что в этих дарах природы куча полезных веществ и не слишком много калорий. Но всё полезное, съеденное в неразумных объёмах, перестаёт таким быть. Какие ещё ошибки совершают пытающиеся стать стройнее летом, рассказала врач — диетолог, эндокрино...

Похудеть на полкило можно при помощи бега: дефицит калорий в день – от 500 до 1000 Доктор Мариея Кнёбель проинформировала, почему сложно похудеть при занятиях бегом, пишет «Газета.ру», ссылаясь на WellnessPulse. Причина может крыться в отсутствии контроля питания....

Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые помогут похудеть за счет контроля аппетита, пишет UfacityNews.ru....

Идеальное время для ужина: похудеть можно быстрее, если ужинать в 5 вечера Исследователи раскрыли идеальное время для ужина. Если принимать пищу в это время, то организм будет сжигать калории даже во время сна....

Не спешите выходить в аэропорту пересадки — сначала узнайте это Вы знали, что пропуск одного сегмента в билете с пересадкой может лишить вас всего маршрута? Рассмотрим причины. Когда билет считается единым Если вы покупаете билет с пересадкой в одной брони — например, Грозный-Стамбул-Берлин, — это единый маршрут, даже если рейсы выполняют разные авиакомпании....

Сначала не поверите, что это Греция: фантастический пляж на Элафонисосе Представьте: мягкий шелест волн, сверкающий песок, лазурная гладь моря и бескрайние дюны, будто срисованные с открытки. А теперь осознайте — это не тропический остров и не дорогой курорт на другом конце света. Это — пляж Симос на Элафонисосе, одном из самых необычных мест в Греции. Что делает этот...

Похудеть сложно из-за воспаления: нужно есть куркуму, брокколи, рыбу, перец, ягоды Врачи составили список противовоспалительных продуктов, способствующих снижению веса. Хроническое слабовыраженное воспаление играет роль в развитии многих заболеваний, включая ожирение....

Всего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от рака Доктор Ярасет дель Кастильо раскрыл пользу черных оливок для замедления процессов старения. Продукт является частью средиземноморской диеты и способствует снижению веса....

Васильев призвал IBU проверить сначала норвежцев на допинг, а не россиян IBU увеличил количество российских спортсменов в пуле допинг-тестирования на сезон 2025/2026 с 14 до 16....

Сначала жильё — свадьба подождёт: приоритеты представителей поколения Z Всё больше представителей поколения Z предпочитают откладывать деньги на покупку жилья вместо финансового обеспечения своей свадьбы. Лишь 6% из них откладывают средства на свадьбу, в то время как 59% стремятся накопить на жилье. Это изменение в приоритетах можно объяснить не только финансовым брем...

Сначала просто хотел подзаработать, а в итоге стал домовладельцем Что, если обычная банка из-под газировки может приблизить вас к покупке собственного дома? Именно это произошло с Дэмианом Гордоном — и его история впечатляет не меньше, чем результат. Всё началось с прогулок по паркам В 2017 году 36-летний Дэмиан Гордон из Нового Южного Уэльса начал собирать выб...

Леклер о подиуме Хюлькенберга: «Сначала не поверил своим глазам!» Пилот «Феррари» Шарль Леклер поделился реакцией на подиум гонщика «Кик-Заубер» Нико Хюлькенберга. Немец занял третье место на «Гран-при Великобритании»....

Сначала будет гибрид: Lamborghini отложила выход электрического Urus Lamborghini пересматривает планы по выпуску электромобилей: полностью электрический Urus отложен как минимум до середины следующего десятилетия. Об этом в интервью Autocar сообщил президент и CEO компании Стефан Винкельман (Stephan Winkelmann)....

Глава USADA о деле китайских пловцов: «Количество зараженной еды или воды для такой микродозы ТМЗ должно было составлять 5 кг пищи или 26 л жидкости» В апреле 2024 года ARD и The New York Times сообщили, что 23 китайских пловца сдали положительные пробы на триметазидин перед Олимпиадой 2021 года в Токио. Спортсмены избежали санкций, так как Всемирное антидопинговое агентство (WADA) приняла версию китайской стороны о том, что следы препарата был...

Петан о еде в России и Канаде: «Здесь меньше вредной пищи, мне очень нравятся эчпочмаки! Обожаю баню, отличный способ расслабиться» – В России действительно более натуральная и здоровая пища, сравнивая с Северной Америкой? – Да, это действительно так. Тут гораздо меньше вредной пищи. – Что скажешь о татарской кухне? – Я пробовал не так много национальных блюд, но мне очень нравятся эчпочмаки! – Что скажешь о русской бане? – О,...

«Сначала думали, что это диверсия»: челябинский ветеран КГБ вспомнил самую страшную ж/д катастрофу В ночь с 3 на 4 июня 1989 года в 01 часов 10 минут на 1710-м километре перегона Аша — Улу-Теляк из-за утечки газа прогремел взрыв. В момент детонации по этом участке пути навстречу друг другу следовали два пассажирских поезда: один из Новосибирска в Адлер, другой из Адлера в Новосибирск. Ветеран К...

Коммерческий экипаж полетит на МКС на протекающей ракете SpaceX Falcon 9 — но сначала её проветрят Сегодня ожидался запуск на МКС коммерческого экипажа Ax-4 по контракту с Axiom Space. Четыре астронавта должны были отправиться на станцию на корабле Crew Dragon, установленном на ракете SpaceX Falcon 9. Однако статические огневые испытания выявили утечку жидкого кислорода, что вынудило перенести...

Сначала — сломанная челюсть, через три дня — удар ножом. Как все закрутилось в знаменитой спортшколе на Крестовском Пострадавшими от школьника-тяжеловеса в петербургской школе высшего спортивного мастерства оказались два ключевых для Ленобласти борца-вольника....

«Сначала мы ничего не знали о ракетах», — перед тем, как добиться успеха, SpaceX чуть не обанкротилась Миллиардер Илон Маск рассказал, что когда они основали компанию SpaceX, то совершенно ничего не знали о ракетах и чуть не обанкротились. «Сначала мы ничего не знали о ракетах, и наши первые три миссии Falcon 1 провалились, что едва не обанкротило нас. Мы едва выжили с четвертым запуском...

Ненахов - о Батракове: не пора ли ему в Европу? Пусть сначала в РПЛ два-три сезона покажет свой уровень Защитник московского «Локомотива» Максим Ненахов заявил, что его одноклубнику Алексею Батракову еще рано переходить в европейских чемпионат....

Герман Греф: Искусственный интеллект – вишенка на торте, но сначала торт надо испечь С участием президента, председателя правления Сбербанка России Германа Грефа на Финансовом конгрессе Банка России состоялась пленарная сессия «Развитие экономики: как выйти на оптимальную траекторию роста». Как отметил Герман Греф, торможение российской экономики очевидно по многим...

Сначала их продавали со скидкой 50% в Китае, а теперь привезли в Россию. К нам приехали новенькие Audi Q6 В Москве заметили автовоз с новыми кроссоверами Audi Q6, направляющийся к дилеру, о чем сообщили читатели издания No Limits. Этот автомобиль, разработанный специально для китайского рынка, дебютировал в 2022 году и базируется на платформе Volkswagen Teramont, также ориентированного на Китай. Появл...

Мини-синхротрон ускорит производство передовых чипов в 15 раз, но сначала придётся решить ряд проблем Стартап Inversion Semiconductor из Сан-Франциско сообщил о продвижении в разработке компактного ускорителя частиц, который в принципе способен решить все современные проблемы производства чипов — от наращивания скорости производства до снижения размеров транзисторов. Компактный ускоритель &m...

Чекист-бизнесмен- есть такая профессия Телеграм-каналу ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info стала известна история Вертикова Кирилла Сергеевича, который, будучи московским бизнесменом, решил взять в деловые партнеры начальника ОФСБ города Кропоткин (ранее занимавшего должность куратора здравоохранения в УФСБ по Краснодарскому краю) Ко...

Кто такая Матрона Московская и что она предсказала на 2025 год Святая Матрона Московская – одна из наиболее известных русских святых XX века. Она умерла 2 мая 1952 года. День памяти святой Матроны Московской верующие ежегодно чтят 2 мая. У Матроны Московской есть два жития: официальное, с которым РПЦ причислила ее к лику святых, и неофициальное, но очень...

Агент: Рахманович хочет остаться в "Крыльях", но сначала они должны определиться с новым главным тренером Агент Срджан Еремич, работающий с хавбеком "Крыльев Советов" Амаром Рахмановичем, рассказал о будущем игрока....

Ведьмак 4 становится консоле-ориентированным: CD Projekt RED сначала нацелена на стабильные 60 кадров для PlayStation и Xbox Исторически, польская студия всегда сосредотачивалась на ПК-версиях своих игр, а затем "подгоняла" их для консолей. Но, как показал опыт, эта стратегия не всегда была успешной. Вспомните лишь критику фанатов по поводу "ухудшения" графики в The Witcher 3: Wild Hunt перед релизом, или хорошо известн...

Google Chrome начнёт автоматически менять слабые или взломанные пароли, но сначала попросит разрешения На конференции Google I/O компания анонсировала новую функцию в Chrome, которая сможет автоматически обновлять слабые или скомпрометированные пароли в браузере. Теперь, если система обнаружит ненадёжный пароль, «Менеджер паролей» Google предложит пользователю автоматически заменить его...

Переворот истории: вся история Карфагена не такая, как мы думали Недавнее исследование, проведенное учеными из Гарвардского университета и опубликованное в журнале Nature, проливает свет на загадочное происхождение жителей древнего Карфагена. Расположенный на территории современного Туниса, Карфаген был основан в IX веке до нашей эры как торговая колония финики...

Кто такая Дарья Белоусова — тюремная любовь Ефремова Telegram-канал SHOT сообщил о тайных свиданиях Михаила Ефремова в колонии с молодой актрисой Дарьей Белоусовой...

«Я такая, какая я есть»: Утяшева ответила критикам Гимнастка Ляйсан Утяшева отреагировала на критику ее шоу. Как сообщает Super. ru, она подчеркнула, что не переигрывает в выпусках, а показывает настоящие эмоции. Речь идет о проекте «Вкусно с Ляйсан»....

Кто такая актриса Нина Гребешкова и что известно о ее смерти Умерла заслуженная артистка России Нина Гребешкова. Ей было 94 года. О смерти актрисы сообщили в Союзе кинематографистов РФ. Что известно о смерти Нины Гребешковой Актриса умерла в субботу, 10 мая 2025 года. Причины смерти не сообщаются. Кто такая Нина Гребешкова Нина Гребешкова – советская и...

Кто такая Юлия Вавилова и что её связывает с Павлом Дуровым Юлия Вавилова (род. 2 августа 2000 года) — девушка создателя «ВКонтакте» и Telegram миллиардера Павла Дурова. Ведёт блог о криптоинвестициях на арабском языке, делает игровые стримы и делится советами, как быстро разбогатеть. В соцсетях регулярно публикует фотографии в откровенных нарядах, снимки...

Возвращение к истокам: сначала закрывали, а теперь США решили построить 10 новых ядерных реакторов и разогнать существующие Президент США Дональд Трамп подписал указ, предписывающий начать строительство как минимум 10 новых ядерных реакторов к 2030 году. Документ, опубликованный пресс-службой Белого дома, также требует увеличить производство электроэнергии на действующих реакторах на 5 ГВт. Трамп поручил Минэнерго и Ми...

"Это такая оптимизация?" В Гатчинском округе чиновники выселяют мам и детей Администрация Гатчинского округа выгоняет из своего здания благотворительный фонд. Здесь помогали бедным и семьям участников СВО. Теперь с аэрохоккеем - на улицу....

«Такая нежность»: Смолов и Истомина роскошно отдохнули на Мальдивах Супруга футболиста Федора Смолова, модель Карина Истомина, поделилась фотографиями с берега Индийского океана. Семья улетела отдыхать на Мальдивы вместе с маленькой дочкой. Соответствующие снимки блогер выложила в соцсети. Истомина на снимках наслаждается прогулками по&...

«Это такая роль»: Волочкова ответила на обвинения в «пьяных выступлениях» Балерину Анастасию Волочкову пользователи интернета обвинили в том, что она вышла на сцену и станцевала в нетрезвом состоянии, соответствующие видеоролики распространились в соцсетях....

Автономный извещатель — такая важная мелочь, необходимая в доме В тюменской семье Власовых восемь детей, поэтому родители относятся к вопросам безопасности особенно внимательно....

Раскрыты российские цены GeForce RTX 5050 — не такая уж бюджетная В ассортименте российских онлайн‑магазинов стали появляться первые видеокарты GeForce RTX 5050. Пока что приобрести ни одну из новинок нельзя и точная дата старта продаж не раскрывается, но зато можно ознакомиться с ценами, которые традиционно выше рекомендованной. Источник изображения: Nvidia...

Наталия Силва: пора Валентине Шевченко узнать, кто я такая Одна из ведущих бойцов женского наилегчайшего дивизиона Наталия Силва после победы единогласным решением судей над экс-чемпионкой Алексой Грассо на турнире UFC 315 заявила о желании провести следующий бой против действующей чемпионки в этой весовой категории Валентины Шевченко....

Карпин о жеребьёвке Кубка России: «Вот такая была, что делать» Главный тренер московского «Динамо» Валерий Карпин высказался о результатах жеребьевки группового этапа Пути РПЛ Кубка РоссииЧитать дальше →...

Сериал «Ландыши. Такая нежная любовь» продлен на 2-й сезон В центре сюжета сериала «Ландыши. Такая нежная любовь» — отношения богатой наследницы Кати и простого парня Леши....

Сначала на похороны не пришла, а теперь поет и пляшет: народ возмущен поведением потерявшей сына Екатерины Шавриной Единственный сын певицы Екатерины Шавриной Григорий скончался 11 мая в колонии строгого режима. Он отбывал наказание за хранение запрещенных препаратов....

Сначала видеокарты распродавали майнеры, теперь — ИИ-разработчики. Китайские AI-компании распродают RTX 4090D из-за переизбытка вычислительных ресурсов По данным DigiTimes, китайские компании, занимающиеся разработкой ИИ, начали распродавать ускорители Nvidia GeForce RTX 4090D из-за падения спроса на вычислительные мощности. Ранее фирмы скупали потребительские GPU, включая GeForce RTX 4090D, для разработки технологий ИИ, но теперь загрузка сервер...

Сначала в топовой Vesta и не раньше конца 2025 года. Ручки с экранами для Lada Iskra ждать ещё долго Инсайдер KhaDm прокомментировал наличие климат-контроля с мини-экранами на рукоятках в топовых версиях нового автомобиля Lada Iskra, отметив, что эта информация озвучивалась им ещё несколько месяцев назад в одном из видеороликов. Помимо климат-контроля, в максимальных комплектациях Lada Iskra ожид...

«Что за выгода такая?» — дочь Бони продала ботинки мамы в тайне от нее Дочь телеведущей Виктории Бони без разрешения продала дорогую обувь мамы. Разговор об этом с девушкой звезда сняла на видео и выложила его в соцсети. Оказалось, что наследница забрала у родительницы ботинки бренда Alexander McQueen. О том, что собирается с...

Акция «Есть такая профессия – родину защищать!» проходит в Москве В Москве стартовала акция «Есть такая профессия – родину защищать!», призванная привлечь абитуриентов к поступлению в вузы Министерства обороны РФ. Она проводится в Парке Победы на Поклонной горе. Военный комиссар Москвы полковник Максим Локтев назвал эту акцию уникальной. «В одном месте...

В Москве стартовала акция «Есть такая профессия – Родину защищать!» В Парке Победы на Поклонной горе в столице стартовала ежегодная акция «Есть такая профессия – родину защищать!»...

Василенко: в Новороссийске ситуация с ареной не такая катастрофичная, как была в Воронеже Главный тренер новороссийского «Черноморца» Олег Василенко высказался о клубном стадионе, который не прошёл лицензирование РПЛ....

Жена футболиста Смолова: «Я сама по себе такая, что людей не люблю» @diamond_aprilКарина Истомина, жена бывшего нападающего сборной России Федора Смолова, призналась, что она не любит людей.«Есть ощущение, будто вам не очень нравятся люди — вы относитесь к ним хорошо и уважительно, но не испытываете любви. Скорее, отстраненность или легкую неприязнь. Так ли это? И...

Мамаев о драке Смолова в "Кофемании": жаль, что такая ситуация произошла Мамаев выразил ему слова поддержки и призвал обратить внимание на то, что у футболиста вымогали деньги....

Трейдеры ставят на $95 за баррель нефти Brent: что скрывает такая активность Трейдеры начали активно ставить на нефть Brent по $95 за баррель в ближайшие месяцы. Опционы колл с этой ценой, которые истекают в конце июля, торговались с середины апреля более чем 100 тыс. лотами, и открытый интерес также вырос на такую же сумму, что эквивалентно 100 млн баррелей. 12 мая было к...

«Всё выращено на химических растворах». Почему еда в России такая дорогая и некачественная Можно ли изменить ситуацию с ценами на овощи и в отечественном агропроме, разговариваем с известным фермером...

Алексей Лихачев: «Нам выпала такая судьба – пересложить глобальную повестку дня» Гендиректор «Росатома» о том, как выстроить будущее России в многополярном мире и при чем тут Севморпуть...

Гордость и честь. Все об акции «Есть такая профессия — Родину защищать» Во вторник, 13 мая, на территории «Музея Г.О.Р.А.» в Парке Победы на Поклонной горе в Москве началась акция «Есть такая профессия — Родину защищать». Выпускникам школ и колледжей расскажут об учебе в 38 военных вузах страны....

Новый метод анализа 517 экзопланет показал, что Земля — не такая уж и уникальная Учёные из Калифорнийского университета в Ирвине провели статистический анализ около 517 экзопланет (примерно 10% от общего числа известных на сегодня), чтобы оценить их пригодность для жизни. Исследование, опубликованное группой учёных во главе с Кейлебом Тракслером, бросает вызов традиционному по...

Lada Iskra сначала только для «столиц». До начала продаж меньше месяца, собрано всего несколько десятков машин На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) глава АвтоВАЗа подтвердил, что продажи новой модели Lada Iskra начнутся 20 июля 2025 года, в день рождения компании. Однако появились уточнения: на первом этапе продажи стартуют только в «столицах», как выразился Максим Со...

В Госдуме РФ оценили обсуждение РФС возможного матча с Чили: «Зачем говорить об этом? Надо было сначала достичь договоренностей» Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев в разговоре с «СЭ» отреагировал на информацию о том, что украинское консульство призвало сборную Чили отказаться от товарищеского матча с Россией....

Армагеддон. Синоптик Тишковец: Такая жара в Москве была более 100 лет назад Аномальная жара надвигается на московский регион. Атлантический циклон, стремительно несущийся в центральную часть России, принесет с собой раскаленные массы воздуха, которые превратят столицу в жаркую духовку....

Расплата за оптимизм: почему на клубном чемпионате мира такая низкая посещаемость В США стартовал плей-офф Клубного чемпионата мира-2025. Групповой этап запомнится не только неожиданными результатами (например, ничьей «Окленд-Сити» и «Бока Хуниорс»), но и крупными проблемами. Игроки жаловались на газон и жару, несколько матчей приостанавливались из-за гроз. Но самое заметное —...

Четырёхлетка попала в рейтинг Forbes. Кто такая Ева Карпикау и как она заработала миллион подписчиков за год Forbes представил российский лонг-лист своего ежегодного рейтинга «30 до 30», куда входят 30 самых влиятельных и перспективных россиян в возрасте младше 30 лет. В этом году список отличился наличием самой юной номинантки из сферы медиа — девочки из Екатеринбурга Евы Карпикау, которой едва исполнил...

Комличенко — о логистике в «Ростове»: «Жестко, но привыкли. Чего ныть? Такая реальность» Нападающий «Локомотива» Николай Комличенко в интервью «СЭ» рассказал о сложностях с логистикой в «Ростове»....

"Кто такая Йеннефер?": актриса, озвучившая культовую чародейку в Ведьмаке 3, ошеломила неожиданным признанием Дениз Гоф сыграла Йеннефер из Венгерберга в Ведьмаке 3, бесспорно, одну из важнейших и самых любимых фанатами персонажей игры. Ее близость к главному герою, Геральту из Ривии, делает ее одной из первых и самых очевидных кандидаток на романтические отношения, а ее мощная магия и значительное влияни...

Соловейчик о результатах на ЧМ по дзюдо в Будапеште: «Гордость за то, что в нашей стране есть такая молодежь» Президент Федерации дзюдо России Сергей Соловейчик прокомментировал результаты российских спортсменов на чемпионате мира в Будапеште....

Кто такая Катя Кищук: жизнь после Serebro, угрозы из-за СВО и роман с известным комиком Экс-солистка группы Serebro Екатерина Кищук и российский блогер и пародист, известный под псевдонимом Сатир (настоящее имя — Илья Шабельников) вновь оказались в центре внимания общественности из-за слухов о возможных романтических отношениях. Новая волна обсуждений возникла после публикации в соци...

Макару вручили «Норрис Трофи» после игры в гольф: «Сначала подумал, что один из ребят, с которыми я играл, выиграл какой-то трофей» Защитник «Колорадо» выиграл «Норрис Трофи» во второй раз в карьере. Канадский хоккеист играл вместе с друзьями в гольф у себя дома в Калгари. Вернувшись домой, его с аплодисментами встретили супруга, родные и близкие, а представитель лиги вручила «Норрис Трофи». «Честно говоря, я сначала подумал,...

Кожевников о Гашеке: «Он умер для нашего общества, нет его. Великий игрок, но как личность – такая. Медведев – молодец» Ранее бывший президент России, поздравляя Александра Овечкина с рекордом по голам регулярных чемпионатах НХЛ, написал в своем телеграм-канале: «P. S. Ждем суицида безумного чеха». В ответ на это Гашек сообщил, что отправил письма в ИИХФ и МОК из-за угрозы убийством со стороны Медведева. После этог...

Месси 3-й раз в сезоне МЛС признан лучшим футболистом игрового дня. Это 9-я такая награда за его карьеру в «Интер Майами» Аргентинец сделал дубль и ассист в матче «Интер Майами» с «Монреаль Импэкт» (4:1). Таким образом, Месси 3-й раз в текущем сезоне МЛС признан лучшим футболистом игрового дня. Всего это 9-я такая награда Лео за его карьеру в «Интер Майами». Аргентинец выступает в МЛС с 2023 года. Всего в 14 матча...

Майкл Мэлоун: «Я бы снова проголосовал за Йокича в этом году, будь у меня такая возможность» После первого матча серии «Оклахома» – «Миннесота» Мэлоун заявил, что защитник «Тандер» Шэй Гилджес-Александер «показал, почему он MVP». «Я бы снова проголосовал за Йокича в этом году, будь у меня такая возможность. Хочу, чтобы люди в Денвере это знали, потому что сейчас мне от них достается», – у...

Главный тренер сборной Казахстана Болякин: «У нас не такая мастеровитая команда, чтобы побеждать без сверхусилий» Главный тренер сборной Казахстана Олег Болякин после поражения от Венгрии (2:4) на ЧМ-2025 объяснил, какие выводы должна сделать команда перед решающими матчами за место в элитном дивизионе....

«Такая возможность есть». Трамп может прилететь в Стамбул, где планируется встреча представителей РФ и Украины В свою очередь Владимир Зеленский сказал, что Украина ждет прекращения огня с 12 мая, а он сам будет ждать Путина на переговорах 15 мая в Стамбуле....

Самый красивый пресс в стране: кто такая Настя Миронова, укравшая сердце рэпера Navai В конце 2024 года Настя Миронова рассталась с бойфрендом Николаем Никитиным, но недолго страдала от одиночества. Вот уже несколько месяцев красотка счастлива с Navai....

Протас о стереотипах про белорусов: «Американцам сначала надо рассказать, что белорусы и русские из разных стран. Меня принимали за россиянина, но я говорил, что моя родина – Беларусь» – Интересно, какие имеются стереотипы насчет белорусов. – Американцам сначала надо рассказать, что белорусы и русские, хоть и довольно похожи друг на друга, все же представляют две разные страны. Меня, например, неизменно принимали за россиянина, но во всех командах я говорил, что моя родина – Бел...

«Она кто такая?» Губерниев жестко ответил Водонаевой после замечания в свой адрес из-за танца на Красной площади Евгений Семенов, Sport24; РИА НовостиИзвестный телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев ответил популярной блогерше Алене Водонаевой.Вчера, 14 июня, Водонаева опубликовала видео, на котором запечатлен зажигательный танец Губерниева под песню Люси Чеботиной «Солнце Монако» на концерте...

Билялетдинов о кризисе «Химок»: «Такая история — не редкость для нашего чемпионата, у скромных клубов такое случается» Бывший футболист сборной России Динияр Билялетдинов прокомментировал «СЭ» ситуацию с невыплатой зарплат в «Химках»....

Журова о запретах в России: «Больше нравится слово «ограничить». У нас нация такая, что мы любим быть свободными» РИА НовостиОлимпийская чемпионка 2006 года по конькобежному спорту Светлана Журова, которая в настоящее время является депутатом Госдумы, высказалась о запретах в России.«Какой запрет пойдет на пользу России? Мне кажется, уже достаточно запретов. Они в нашей стране, правда, работают плохо, поэтому...

Такая вещь должна быть в каждом доме: Xiaomi представила умную потолочную сушилку Mijia Dryer 2 Pro Народный бренд Xiaomi не перестаёт удивлять. В этот раз компания выпустила Mijia Dryer 2 Pro — новую потолочную сушилку, сочетающую в себе минималистичный дизайн и умные функции.Толщина конструкции составляет всего 9,5 см, она полностью скрывается в потолке и оснащена встроенным светодиодным свети...

Гендиректор «Балтики» об РПЛ: «Есть уверенность, что клуб возвращается всерьез и надолго. Такая задача стоит перед нами» Калининградский клуб выиграл Мелбет Первую лигу и спустя год вернулся в высший дивизион. – Положены ли премиальные за выход в РПЛ и первое место? – За выход в Премьер-лигу – да. Но не за первое место в таблице. – Какая задача будет стоять перед «Балтикой» на новый сезон? – Один из наших руководит...

Кефирный маринад и мультиварка — залог успеха: такая курочка точно порадует каждого за столом — наслаждайтесь сочностью Завораживающий аромат нежной курочки, томящейся в мультиварке, способен собрать всю семью у стола. Этот рецепт – воплощение простоты и вкуса, где кефирный маринад волшебным образом превращает обычное мясо в невероятно сочное, тающее во рту блюдо с золотистой корочкой. Способ приготовления – в мате...

Из яблок готовим не джемы и варенья — есть вариант поярче: такая аджика навсегда пропишется на вашем столе Летом, когда созревают фрукты и овощи, наступает время для зимних заготовок. Яблочная аджика ー приправа, которая подойдет едва ли не к любому блюд. Она одинаково хорошо сочетается как с мясом и птицей, так и с овощами, а также с отварной и жареной картошкой, даже с пастой. У нее не такой острый вк...

Доменико Кришито: «Зенит» остается европейским топ-клубом. Такая команда обязательно должна играть в Лиге чемпионов» – «Зенит» как был, так и остается сильнейшим клубом в России и Европе. – Как клуб может быть одним из сильнейших в Европе, не принимая участия в еврокубках? – Несмотря на то что российские команды отстранены от международных турниров, на мой взгляд, «Зенит» продолжает оставаться европейским топ-кл...

Депутат Шишкина о СКА: «Жаль, что судьба нашей команды такая печальная, что она скатилась туда, куда мы никогда не скатывались» В минувшем сезоне клуб вылетел в первом раунде Кубка Гагарина, проиграв серию московскому «Динамо» со счетом 2-4. 2 июня СКА уволил тренера Романа Ротенберга, команду возглавил Игорь Ларионов. «Мне жаль, что судьба нашей команды СКА такая печальная, что она скатилась уже туда, куда мы никогда не...

Лето на гриле: вы будуте счастливы отведать халуми с грушей и апельсиновым сиропом — вот такая необычная альтернатива шашлыку В сезон шашлыков не стоит ограничиваться только жаренным на углях мясом, ведь придумана масса других аппетитных лакомств — например, халуми-гриль с маринованной грушей....

Президент Медиалиги отреагировал на желание Мостового сыграть в хоккей против Овечкина: «У него будет такая возможность» «Мостовой прекрасно владеет навыками не только в футболе, но и в хоккее, паделе, теннисе. На уровне выше любого любителя. Думаю, будет возможность у Мостового сыграть с Овечкиным», – сказал президент Winline МФЛ. Александр Мостовой принимал участие в 1-м сезоне Медийной Хоккейной Лиги....

«Яндекс» собрался выпускать человекоподобных роботов, но потом «Яндекс» начнёт разрабатывать ПО для человекоподобных роботов, и в перспективе компания не исключает запуск их серийного производства, пишет РБК со ссылкой на представителя компании. Гуманоиды хороши тем, что для их работы не требуется специальная инфраструктура, но и в России, и за ру...

«Он мне навредил, а потом ещё и насмехался». Вавассори пожаловался на Шелтона Шестая ракетка парного рейтинга АТР итальянец Андреа Вавассори рассказал о своём отношении к конфликтной ситуации, которая возникла между ним и американским теннисистом Беном Шелтоном во время их встречи в парном разряде турнира серии «Мастерс» в Монте-Карло....

Трамп в понедельник поговорит с Путиным, а потом с Зеленским Президент США Дональд Трамп в ближайший понедельник поговорит по телефону с лидером России Владимиром Путиным, а потом — с главой киевского режима Владимиром Зеленским. Об этом он заявил в соцсети Truth Social....

Медведев о «Зените» в новом сезоне: «Цель – вернуть титул. Повторится такая же ситуация, как в этом году? Типун вам на язык!» В минувшем сезоне клуб впервые с сезона-2017/18 остался без трофеев. Команда под руководством Сергея Семака заняла 2-е место в Мир РПЛ, прервав серию из 6 побед подряд в чемпионате России. В Фонбет Кубке России « Зенит » проиграл ЦСКА в финале пути РПЛ . «Повторится такая же ситуация? Типун ва...

Мариную не только овощи, но и ягоды: такая клубника точно произведет натуральный фурор за столом — попробуйте оригинальную закуску Маринованная клубника — разносол, о котором мало кто знает. А ведь она по ароматности и вкусовым качествам ничем не уступает всеми любимым огурцам и помидорам. К примеру, в Дании ее вообще считают отличной закуской и заготавливают едва ли не в промышленных масштабах....

Семин об исключении «Торпедо» из РПЛ: «Это не пойдет на благо российскому футболу. У «Барсы» была такая же ситуация: говорили о каких-то махинациях» «Я считаю, что в этом решении КДК РФС до справедливости очень далеко. В чем вина самого клуба, в котором играли Эдуард Стрельцов, Валерий Воронин, Валентин Иванов? Это вина отдельных людей, которые обвиняются в каких-то нарушениях. Но это ведь еще надо доказать. А в чем вина футболистов и болельщи...

Рудковская – Загитовой после шоу «Ассоль»: «Это такая планка, которую ты не только себе задрала, но и всем нам. Потрясающее шоу, и это все ты сделала сама» Шоу Загитовой «Ассоль» прошло в Санкт-Петербурге. Продюсер Рудковская посетила последний показ. «Очень благодарна, что сегодня такой человек приехал поддержать вас. Она очень многое сделала для нашего шоу-бизнеса. Мне многому нужно поучиться у вас. Но я уверена, что вы поделитесь со мной этим опыт...

Николай Оганезов об использовании образов людей в рекламе БК: «Для спорта и общества было бы полезно, если бы появилась такая возможность» Советник гендиректора «Фонбет» Николай Оганезов высказался о рекламе букмекерских компаний. «Наше законодательство о рекламе не позволяет использовать в рекламе образы людей. Это не позволяет нам заключать полноценные личные контракты с известными спортсменами. Такие контракты могли бы помогать фи...

Ракета «Союз-5» получит уникальную систему аварийной защиты двигателей — такая система ранее в российских ракетах не применялась Научно-производственное объединение автоматики разработали уникальную систему аварийной защиты двигателей для перспективной отечественной ракеты-носителя «Союз-5». Она позволит с высокой точностью и скоростью (за несколько миллисекунд) оценивать состояние двигателей первой и второй сту...

Канчельскис о Каннаваро в ЦСКА: «Непонятно, почему у нас только в последнюю очередь смотрят на российских тренеров. В Англии и Италии сначала смотрят на своих» Ранее появилась информация, что московский клуб может назначить итальянского специалиста. «Назначение Каннаваро в ЦСКА возможно. Почему нет? Не вижу ничего странного, если он станет главным тренером ЦСКА. Российские клубы приглашают разных специалистов, и они все приезжают. У нас работает много хо...

Иммунную систему нужно укреплять до 40 лет, потом, как ни старайся, бесполезно Учёные сделали важное открытие: иммунная устойчивость, поддерживаемая белком TCF7, играет ключевую роль в здоровом старении и снижении риска смертности. Исследование, опубликованное в журнале Aging Cell, показало, что укрепление иммунной системы в среднем возрасте может значительно продлить жизнь,...

Аршавин — о Головине в «Зените»: «Он останется в «Монако», а потом ему будет уже за 30...» Заместитель председателя правления по спортивному развитию «Зенита» Андрей Аршавин в интервью «СЭ» ответил на вопрос о возможном трансфере полузащитника «Монако» Александра Головина....

Гауфф: я видела, как Соболенко злится, а потом разносит корт Вторая ракетка мира американская теннисистка Кори Гауфф высказалась о ходе матча против белоруски Арины Соболенко в финале «Ролан Гаррос»....

«Наскребёшь деньжат чуток. И сбежишь потом прыг-скок» Давно забытая история о преступном выводе активов из разоренного в далеком 2015 году Судостроительного банка обретает новую жизнь. По результатам проведенного расследования удалось установить, где же все-таки спрятал деньги обманутых вкладчиков покинувший Россию основной акционер банка и глава сов...

А потом про этот случай раструбят по «Би-би-си»: британцы подчиняют Польшу Британская пропагандистская радиостанция «Би-би-си» впервые начнёт работу в Польше для «противодействия дезинформации»....

Фомин о матче с «Краснодаром»: «Вы же помните последний матч прошлого сезона, поэтому такая принципиальность. Будут еще шансы на медали, надеюсь» Команды встретятся в Краснодаре в 30-м туре Мир РПЛ. «Быки» перед заключительным матчем сезона лидируют в таблице, набрав 64 очка. «Динамо» идет 4-м с 56 очками. – Вы же помните последний матч прошлого сезона, поэтому и такая принципиальность. Будет дополнительный настрой, и надеюсь, что еще будут...

Степашин о «Динамо»: «Такая команда в следующем сезоне может биться за первое место – мне это очевидно. Гусев останется в любом случае» Бело-голубые обыграли «Спартак» (2:0) в матче Мир РПЛ. «Динамо» находится на четвертой позиции в таблице (53 очка), «Спартак» – на пятой (51). – Все-таки победили «Спартак» и обошли его в турнирной таблице. – Главное, что играли очень хорошо. – Думаем о медалях? – Думаю, что нужно думать уже о сле...

Пак о словах Губерниева про нехватку патронов: «Не знаю, откуда такая информация. Имеются небольшие трудности, связанные с логистикой, но глобальных проблем нет» Ранее комментатор «Матч ТВ» Дмитрий Губерниев написал в телеграм-канале: «В стране кончаются патроны, совсем. Надо что-то делать. Есть информация, что СБР требует с регионов обеспечить потребности в патронах юниорской сборной на 100 процентов, взрослой – на 30 процентов». «Патроны в команде...

Гранат о крестном ходе вокруг стадиона «Динамо»: «Ничего плохого не вижу. Но есть такая поговорка: «На бога надейся, а сам не плошай» Ранее появилась информация о планах провести церковное шествие вокруг «ВТБ Арены» до конца апреля, чтобы снять проклятие с клуба....

Леплю вареники — внутрь кладу смородину: такая начинка укладывает вишню и творог на лопатки — поделитесь летним удовольствием с близкими Вареники с черной смородиной — не такое распространенное блюдо, как с начинкой из вишни. Однако многие из тех, кто пробовал, утверждают, что получается еще вкуснее....

Пульт управления аппетитом: как мозг заставляет вас есть, а потом кается Наука раскрывает удивительные подробности о том, как наш организм регулирует чувство голода и сытости. Два новых исследования, проведённых специалистами из Медицинского центра Рутгерса, показывают, что взаимодействие между желудком и мозгом напоминает своеобразное перетягивание каната: одна часть...

Спасшая Зубкова помощница рассказала, как все было в момент трагедии и потом Помощник директора и пресс-секретарь сафари-парка «Тайган» Татьяна Алексагина, находившаяся рядом с Олегом Зубковым в момент нападения льва, рассказала все подробности этого момента, и последовавших за ним событий....

Европа хочет покупать у США оружие, чтобы потом отправлять его Киеву - СМИ Европейские страны заинтересованы в приобретении американских вооружений в больших объемах для продолжения военной помощи Украине, если администрация президента США Дональда Трампа откажется делать это напрямую. Об этом сообщило агентство Bloomberg со ссылкой на источники. У Европы нет...

Сколько можно хранить продукты в морозилке и что с ними произойдет потом Какие продукты можно замораживатьСроки хранения по категориям продуктовОшибки, которые сокращают срок храненияКак понять, что замороженный продукт испортилсяКакие продукты можно замораживатьМорозилка продлевает жизнь продуктам, но не все переносят заморозку одинаково хорошо. Одни сохраняют вкус и...

Николич: сейчас мне интересно только третье место в РПЛ, Кубок уже потом Главный тренер ЦСКА Марко Николич прокомментировал ничью с «Локомотивом» в 29-м туре РПЛ. Читать далее...

Сервис "Мосбилет" запустил функцию "Покупай сейчас, заполняй потом" Столичный городской сервис "Мосбилет" получил новую функцию "Покупай сейчас, заполняй потом". Как следует из неё названия, она позволяет оплатить и таким образом забронировать билет на концерт или спектакль, а информацию о посетителе внести позже, в более удобное время....

Трамп заявил, что в понедельник поговорит по телефону с Путиным, а потом с Зеленским Президент США Дональд Трамп планирует провести переговоры с Путиным и Зеленским, которые приведут к прекращению огня...

Россия помогает помириться Ирану и США Россия активно содействует поиску решения по нормализации отношений между США и Ираном. Об этом сообщил заместитель министра иностранных дел РФ Сергей Рябков.Читать далее...

Брянцам помогает приложение Госуслуги. Дом Жители Брянщины могут значительно упростить решение бытовых задач с помощью обновлённого мобильного приложения «Госуслуги. Дом». Программа создана для удобного взаимодействия с управляющими компаниями, оплаты коммунальных услуг и получения информации о состоянии жилого фонда. Теперь и владельцы ча...

Тимур Гурцкая: «Как «Химки» получат лицензию на следующий сезон? Не платить 4 месяца – это уже уголовная ответственность, по-моему. Для чего такая команда существует?» – Ситуация вокруг «Химок» вселяет оптимизм у всех команд пока бороться. Не исключен вариант, что «Химки» не получат лицензию на следующий год и будут без РПЛ. Алаев проявил себя очень хорошо, но я не понимаю, как может быть при живом руководителе введено временное управление. Для чего такая команд...

Такая GeForce RTX 4090 точно не сгорит. Пользователь подключил питание видеокарты через автомобильные предохранители, чтобы предотвратить перегрев разъема С выходом GeForce RTX 50 проблема с перегревом и плавлением разъемов питания 12V-2x6, знакомая пользователям RTX 4090, снова в центре внимания. Asus разработала функцию Power Detector+ для мониторинга энергопотребления, но она доступна только на топовых моделях ROG Astral. Поэтому геймер...

Глушаков о Карпине в «Динамо»: «Лучше бы в «Спартак» вернулся, если честно. Он спартаковец, но такая жизнь утренера и футболиста – сегодня здесь, а завтра там» – Вам жалко, что Карпин вернулся не в «Спартак»? – Если честно, лучше бы Карпин вернулся в «Спартак»....

Поддон душа своими руками: главная хитрость, чтобы не переделывать потом Готовые душевые кабины постепенно уходят в прошлое — сегодня хозяева чаще выбирают отдельную установку основания и стеклянных стенок. Но что делать, если хочется собрать поддон своими руками? Можно ли делать слив в полу квартиры В квартире многоэтажного дома организовать слив прямо в полу можно,...

«Душ был потом...» Крис Эверт вспомнила допинг-тестирование во время игровой карьеры Победительница 18 турниров «Большого шлема», бывшая первая ракетка мира американка Крис Эверт рассказала о своём опыте прохождения допинг-тестирования во время своей теннисной карьеры....

Прыгал в лесу, а потом убил в Кингисеппе. Беглый контрактник назвал мотив Задержанный рассказал следствию о себе и том, как аккуратно складывал нож на месте убийства полицейского. Начиналось со спецшколы, а закончилось самоволкой и неадекватностью....

Союзник Ирана топит корабли: первым делом — хуситы, «раненый лев» потом? Спасатели обнаружили в Красном море живыми шестерых членов экипажа грузового корабля после того, как на этой неделе боевики йеменского движения «Ансар Алла» (хуситы) атаковали и потопили второе коммерческое судно....

«Удался великолепный форхенд, и потом я просто подавал». Бублик — о победе над Синнером 45-я ракетка мира Александр Бублик, выступающий под флагом Казахстана, высказался о своей победе над первым номером мирового рейтинга итальянцем Янником Синнером во втором круге травяного турнира категории ATP-500 в Галле (Германия) — 3:6, 6:3, 6:4....

Европа хочет ввести войска на Украину, чтобы потом участвовать в переговорах Премьер Великобритании Кир Стармер и президент Франции Эммануэль Макрон продолжают продвигать идею ввода войск на Украину ради участия европейских лидеров в переговорах по урегулированию кризиса....

Как выбрать и установить забор на даче: советы строителя, чтобы не переделывать потом Разбираемся, что учесть при выборе материалов, как не допустить перекосов и почему прочный фундамент важнее красивой облицовки....

Мостовой: «Можно сказать, я Макелеле научил футболу! А потом его еще и в «Реал» продал» Бывший футболист «Сельты» Александр Мостовой ответил на вопрос «СЭ» о встрече с экс-одноклубником по испанской команде французом Клодом Макелеле....

Курянка о льготных лекарствах: я каждый месяц ругалась, а потом пришёл Хинштейн Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн провел встречу с жителями Медвенского района. Вопросы звучали самые разные. Традиционно население жаловалось на дороги, медицину, экологическую обстановку, качества воды......

Филат: В Молдавии снизят тарифы перед выборами, а потом — новый вал подорожания Власти Молдавии умышленно завышают тарифы на энергоресурсы с целью манипуляции общественным мнением перед осенними парламентскими выборами. Об этом на телеканале Moldova 1 заявил бывший премьер-министр Влад Филат....

Тюрам: «Лучший игрок в мире — француз, и второй тоже, а потом уже Ямаль» Нападающий «Интера» Маркус Тюрам после ничьей с «Барселоной» (3:3) в первом матче 1/2 финала Лиги чемпионов назвал лучшего игрока в мире....

Как блокировка магния помогает эффективно сбросить вес В Медицинском научном центре Техасского университета выяснили: магний напрямую связан с метаболизмом и ожирением. Это значит, что, контролируя его, можно управлять весом — даже на самой вредной диете. Почему магний так важен Магний содержится во всех тканях организма, особенно в клетках с высоким...

Как правило 1–3–5 помогает грамотно планировать жизнь Универсальный метод, который подойдёт для составления планов на день, неделю, месяц или даже несколько лет вперёд....

Роскомнадзор помогает ФНС отразить кибератаку из-за рубежа Представители Роскомнадзора сообщили, что ведомство оказывает поддержку Федеральной налоговой службе в отражении кибератаки, которая происходит из-за рубежа. Как отмечается, ее скорость составляет 2 миллиона запросов в секунду, передает РИА Новости....

Мединский рассказал, что ему помогает в переговорах с Украиной Помощник президента РФ и глава российской делегации на переговорах с Украиной Владимир Мединский рассказал, что хорошее знание истории помогает ему в переговорном процессе....

Ученые выяснили, как дофамин помогает нам в обучении Дофамин известен как «молекула мотивации», но новое исследование показало: он играет куда более сложную роль, помогая нам адаптироваться и учиться избегать угроз. Ученые из Северо-Западного университета обучали мышей реагировать на сигналы опасности. Они обнаружили, что в двух зонах прилежащего яд...

Обратная реакция: помогает ли кофе от сонливости Если часто употреблять кофе, то он может вызвать сонливость. Об этом Газете.ру рассказал нарколог, врач Клиники доктора Исаева Даниил Петров. Основная задача кофеина — блокировка аденозиновых рецепторов, в результате чего не наступает усталость, организм продол...

Жителям Брянска помогает приложение «Госуслуги.Дом» Брянцам доступен обновлённый сервис «Госуслуги. Дом», который упрощает взаимодействие с управляющими компаниями. Через платформу можно быстро оплачивать коммунальные услуги и получать актуальную информацию о состоянии своего жилья. Теперь собственники частных домов и жители районов с плотной застр...

В США заявили, что DeepSeek помогает военным Китая Китайский стартап DeepSeek, специализирующийся на искусственном интеллекте, оказывает поддержку военным и разведывательным операциям Китая, стремясь при этом обойти ограничения США на поставки полупроводников, предназначенных для использования в военных целях....

США помогает отражать атаку Ирана на Израиль Американские военные силы принимают непосредственное участие в отражении иранской атаки, направленной на Израиль. Информацию предоставил корреспондент портала Axios Барак Равид, ссылаясь на слова высокопоставленного израильского чиновника....

Никитин о 0:3: «Локомотив» не смог найти ключ к воротам «Авангарда», а сам 2 одинаковых гола «скушал». Соперники заслуживают друг друга, поэтому и серия такая» В понедельник клуб из Ярославля проиграл омской команде в шестом матче серии второго раунда плей-офф со счетом 0:3 (3-3 в серии). «Авангард» отыгрался с 1-3 против «Локомотива» во втором сезоне подряд. – Не смогли найти ключ к воротам соперника, а сами два одинаковых гола «скушали». Готовимся к сл...

MVP плей-офф МХЛ Рябов о бане России на МЧМ: «Очень грустно, хочется биться с лучшими игроками мира. Ничего не можем с этим поделать, такая ситуация» Форвард МХК «Спартак» стал самым ценным игроком плей-офф Olimpbet МХЛ. 20-летний игрок набрал 28 (15+13) очков в 21 матче. Он также выступал за «Химик» в Olimpbet ВХЛ и провел шесть матчей за основную команду «Спартака». Россия отстранена от международных соревнований с весны 2022 года. – Когда у...

Бабаев о трансферах Ливая и Солари в «Спартак»: «Окупить такие вложения экономически невозможно – такая сегодня ситуация. Важно понимать бизнес‑логику» В зимнее трансферное окно красно-белые приобрели Пабло Солари (12 млн евро) и Ливая Гарсию (18,7 млн евро). – Вы в феврале говорили, что вас удивили трансферы «Спартака» и что не видите в них логики. – Я говорил не совсем так. Речь шла о целесообразности с точки зрения экономики. То, что это два с...

Бабаев о трансферах Ливая и Солари в «Спартак»: «Окупить такие вложения экономически невозможно, такая сегодня ситуация. Важно понимать бизнес‑логику» В зимнее трансферное окно красно-белые приобрели Пабло Солари (12 млн евро) и Ливая Гарсию (18,7 млн евро)....

Канчельскис: Сперцян подошел бы "Манчестер Юнайтед", но говорить не буду, потом скажут, что сглазил Экс-полузащитник "Манчестер Юнайтед" Андрей Канчельскис оценил вероятность перехода капитана "Краснодара" Эдуарда Сперцяна в английский клуб....

Загитова — о номере в 15 лет: «Не нравился тигриный костюм. Потом поняла, что у меня в нем великолепные формы» А Соловьев рассказал, как делал предложение Дине Авериной.Александр Мысякин, Sport24В преддверии премьеры спектакля «Ассоль» олимпийские чемпионы Алина Загитова и Дмитрий Соловьев стали гостями нового выпука «Шоу Воли» на телеканале ТНТ. Исполнители главных ролей поделились впечатлениями от съемок...

Олимпийский чемпион об отмене пенсий в России: «Как же так потом остаться без поддержки государства в старости?» РИА НовостиСоветский биатлонист, двукратный олимпийский чемпион в эстафете 4 х 7,5 км (1984, 1988) Дмитрий Васильев, который в настоящее время является президентом Федерации биатлона Санкт-Петербурга, в беседе с корреспондентом Sport24 Борисом Королевым оценил предложение об отмене пенсий в России...

В Сланцах мужчина бросался вещами из окон, а потом встретил полицию с ножами и топориком В Сланцевском районе Ленобласти с полицией выводили жильца из квартиры, откуда летели банки и мебель в прохожих. Мужчина сопротивлялся. Соседи утверждают, что опасные странности наблюдают давно....

«Крики, а потом тишина»: Россиянка убила жениха после очередных обвинений в изменах В Серпухове трагически завершился конфликт между парой: 25-летняя девушка в порыве гнева убила своего 36-летнего жениха. Инцидент произошёл 14 июня в квартире на улице Фрунзе....

Великий Костомаров стал предателем и уехал к Навке в США. А потом бросил и ее ради Семенович Поиск лучшей партнерши.Игорь Уткин/ТАССРоман Костомаров завоевал свои главные титулы в паре с Татьяной Навкой. После стольких побед кажется, что этот дуэт изначально работал очень слаженно и сразу начал выигрывать. Только все было намного сложнее.Сначала Костомарову пришлось оставить свою бывшую п...

Шикунов — о шансах «Спартака» на золото: «Подождем дерби с ЦСКА, потом станет ясно» Бывший спортивный директор «Спартака» Александр Шикунов в интервью «СЭ» порассуждал о шансах красно-белых на чемпионство после волевой победы над «Акроном» (3:2)....

Партнер Овечкина о будущем хоккеиста в России: «То, что ему потом спокойно жить не дадут, это понятно» РИА НовостиБелорусский хоккеист «Вашингтон Кэпиталз» Алексей Протас дал интервью, в котором в числе прочего высказался о будущем своего партнера — российского капитана команды НХЛ Александра Овечкина.«Самое главное испытание для звездного спортсмена наступает, когда он заканчивает карьеру. Вон Ове...

Ромен Перро: «Бетис» провел хорошие 60 первых минут, а потом мы сдали физически» Крайний защитник «Бетиса» Ромен Перро прокомментировал поражение от «Челси» (1:4) в финале Лиги конференций....

Почему власть много лет не замечала День Победы, а потом сделала его главным праздником Евгений Емельянов, руководитель научного отдела Музея Бориса Ельцина, объясняет, как социальная практика, призванная направлять коллективную память в нужное русло, превратила День Победы из номинального праздника в торжество большого масштаба....

Наумов: думаю, Сергеев закрепится в "Динамо", и Тюкавину потом придется очень сложно Бывший президент "Локомотива" Николай Наумов поделился с Rusfootball.info мнением о переходе Ивана Сергеева в московское "Динамо"....

«Мбаппе достаточно долго буксовал в «Реале», а потом набуксовал 31 гол. Выдающийся нападающий» — Григорян Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» назвал форварда «Реала» Килиана Мбаппе выдающимся нападающим....

Обливал кипятком и горячим воском. Педофил Жуков мучил детей, потом убивал Владимир Жуков, которого называли «кочующим маньяком», истязал и насиловал детей 5 лет. И не знал жалости....

Роднина — о Fan ID на Суперкубке: «Людям когда-то не нравилось переходить дорогу по «зебре», потом привыкли» Депутат Госдумы РФ Ирина Роднина в комментарии для «СЭ» высказалась о появлении карты болельщика (Fan ID) на матче за Суперкубок России....

Не взяли в табор, а потом забили до смерти: история двойного убийства цыган в Тюмени Одной весенней ночью, спустя несколько часов после окончания праздника Пасхи, на улице Комарова в Тюмени начался пожар. Горел вагон-бытовка. После тушения в помещении нашли два обугленных трупа — мужчины и женщины. Они оба были цыганами. Как следует из данных судебного дела, имеющегося в распоряже...

Кожевников о слухах про Фукале в СКА: «Такая у нас журналистика – обсираем Запад, но становимся не лучше. Если считаем себя людьми, а не быдлом американским, давайте делать по-человечески» – Во время уже финальной серии появились слухи, что Фукале переходит в СКА. Канадский вратарь, за спиной у руководства «Трактора» еще до окончания срока своего соглашения с челябинским клубом вел переговоры с руководством армейцев с Невы. Верите ли вы подобной информации? – Запустить у нас сейчас...

Бучневич о Сергееве: «В «Зените» такая конкуренция, что привозят по 10 бразильцев. Для русских мест на ведущих ролях не было. Лучше куда-то ехать и играть, чем сидеть на лавке» Форвард по ходу сезона перешел в «Крылья Советов» из «Зенит» и забил 9 голов в 22 матчах за самарский клуб в Мир РПЛ....

Селюк о долгах «Химок»: «Это тьфу! Что такое миллиард рублей? 10 млн евро. Такая задолженность у половины команд в каждом европейском чемпионате. Странно, что клуб снимут» Ранее подмосковному клубу было отказано в получении лицензии на участие в Мир РПЛ. «Странно, если сегодня апелляцию «Химок» отклонили. Они только вроде начали гасить задолженности. Раз попали по спортивному принципу, значит в этом году им 500 млн должны дать «Матч ТВ», должны дать спонсоры. Пожал...

Directum RX помогает «Кузбассразрезуглю» победить рутину в процессах Компания организовала документооборот и работу с проектами на базе платформы Directum RX. За счет возможностей системы......

Москва помогает городам-побратимам Донецку и Луганску Восстановление Донецкой Народной Республики (ДНР) и Луганской Народной Республики (ЛНР) продолжается. Об этом было заявлено 5 мая на встрече президента России Владимира Путина и мэра Москвы Сергея Собянина. По словам столичного градоначальника, в рамках программ...

Пьянич заявил, что помогает молодым игрокам ЦСКА Боснийский хавбек ЦСКА Миралем Пьянич ответил на вопрос о том, считает ли себя наставником для молодых игроковЧитать дальше →...

Норрис рассказал, как его конкуренция с Пиастри помогает «Макларену» Британский гонщик Формулы-1 Ландо Норрис из команды «Макларен» высказался о том, что конкуренция с партнёром Оскаром Пиастри помогает коллективу развиваться....

Доказано: острая пища помогает есть меньше Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее - это попробовать острые блюда. В ходе нового исследования взрослым участникам подавали говядину чили и курицу тикка масала, которые были приправлен...

Собянин рассказал, как КРТ помогает возрождать пустующие территории Мэр Москвы Сергей Собянин объявил, что программе комплексного развития территорий (КРТ) исполнилось 5 лет. Сейчас близится к завершению самый первый договор по реорганизации 5,9 гектаров бывшей промзоны "Октябрьское поле"....

Формы жизни: как архитектура помогает нам быть собой Наша квартира и дом — это не просто место для сна и хранения наших вещей, а пространство, в котором рождаются наши привычки, трансформируются взгляды и рождаются мечты. В жилище могут разворачиваться сотни жизненных сценариев, в которых режиссером становитесь вы сами. Сегодня стоит пересмотреть по...

Что такое Оzоn Банк и как он помогает селлерам и покупателям Ozon Банк — финансовый сервис, который в 2021 году стал частью экосистемы маркетплейса Ozon. Это бывший «Оней Банк», который появился еще в 2013 году. Изначально он обслуживал корпоративных клиентов крупных ритейлеров, таких как «Леруа Мерлен», «Ашан» и «Декатлон». После перехода банка под контрол...

Агроэксперт Березнюк рассказал, как ИИ помогает в сельском хозяйстве Управляющий партнёр Agro and Food Communications Илья Березнюк в беседе с RT рассказал, каким образом искусственный интеллект (ИИ) облегчает жизнь фермеров, и какие у него перспективы в сельском хозяйстве. Читать далее...

Не кефир: снять воспаление в кишечнике помогает клюквенный сок Доктор Каран Раджан рассказал, какой напиток помогает укрепить здоровье кишечника, и это не йогурт и не кефир....

Фестиваль "Пасхальный дар" помогает бездомным кошкам и собакам В Москве в ходе ежегодного фестиваля "Пасхальный дар" запустили проект "Четвероногий друг", в рамках которого горожанам предлагается познакомиться с животными из приютов и рассмотреть вопрос о том, чтобы забрать их себе в семью. На выставке ищут себе новых хозяев 180 собак и кошек....

Как онлайн-бухгалтерия помогает самозанятым в 2025 году Слово “бухгалтерия” само по себе звучит внушительно и сложно для того, кто ранее с ней не сталкивался. Поэтому может сложиться впечатление, будто бухгалтерия — это нечто, нужное только бизнесам с большими оборотами и не имеющее отношение к самозанятым. Но так ли это в действительности? Узнайте, ка...

«Любимое времяпрепровождение»: что помогает Бьянке жить счастливо Чтобы каждой женщине стать счастливой и сохранить в себе источник бесконечной энергии, ей нужно исключить из жизни плохих людей. Об этом рассказала певица Бьянка корреспонденту 5-tv.ru на фестивале в «Лужниках» в честь десятилетия «Нового р...

Что российской ведущей Авроре помогает бороться со стрессом? Ведущая «Полезной программы» на ТВЦ Аврора рассказала нам о своих способах побороть хандру и снять нерв­ное напряжение....

Как фермер — участник ярмарки в Митине помогает бойцам СВО Житель Ростовской области передает мед со своей пасеки и собирает вместе с односельчанами деньги на строительные материалы для окопов и нужные участникам спецоперации вещи....

«Всегда откликаться»: как ростовский фермер помогает бойцам СВО Фермер Анатолий из Ростовской области привозит на ярмарку в Москву мед с семейной кочевой пасеки, вместе с односельчанами он так собирает деньги на строительные материалы для окопов. Об этом рассказали на официальном сайте мэра столицы. Ярмарка в районе Мит...

Адъюдикация: как этот инструмент помогает урегулировать спор Речь идет о способе предотвратить и разрешить конфликты между сторонами до арбитража или суда. Этим занимаются независимые эксперты — советы по спорам, которые сопровождают проект, наблюдают, как идут работы, и помогают решать возникающие вопросы по запросу сторон или по собственной инициативе. О...

От хобби — к бизнесу: как Москва помогает начинающим предпринимателям Превратить детскую мечту или хобби в прибыльный бизнес возможно благодаря столичным программам поддержки начинающих предпринимателей....

Intel разрабатывает ИИ-тренера для геймеров — он помогает в прохождении игр Ранее компания Nvidia представила Project G-Assist — компактную ИИ-модель, работающую локально на ПК и призванную помогать игрокам в различных игровых ситуациях. Она способна подсказывать, как пройти квест, оптимизировать настройки игры и конфигурацию оборудования. Взаимодействие с G-Assist...

Трамп заявил, что «очень много» помогает Украине Президент США Дональд Трамп заявил, что его администрация оказывает большую помощь киевскому режиму в вооруженном конфликте против России....

Бот GigaChat помогает выпускникам школ выбрать профессию и вуз Специальный телеграмм-бот GigaChat поможет выпускникам школ и их родителям выбрать вуз, узнать стоимость обучения в нем, а также даст советы по поводу выбора профессии. «Чтобы детям и родителям не пришлось мониторить сайты университетов в поисках нужной информации, мы придумали «Калькулятор...

Чтение плохих новостей помогает нашему мозгу - и вот как В современном мире поток информации, особенно негативной, кажется нескончаемым. Новости о катастрофах, конфликтах, кризисах и прочих невзгодах обрушиваются на нас со всех сторон – из телевизора, интернета, социальных сетей. Эта тенденция к увеличению доли негативного контента в новостях вызывает с...

Не только для сна: ромашковый отвар помогает заживлять раны Доктор Антон Поляков перечислил полезные свойства ромашкового отвара для здоровья, пишет «Вечерняя Москва». Напиток не только помогает успокоиться, но и снять боль....

Российским абитуриентам объяснили, как волонтерство помогает поступить в вуз Баллы, получаемые сегодня школьниками за волонтерство, становятся подспорьем для будущих абитуриентов, так как вузы заинтересованы в таких людях, заявила руководитель медиаотдела благотворительной организации «Анна Помогает» Алена Зинкевич...

Следствие: пропавшие 18 лет назад школьники из Великих Лук могли оказаться в сексуальном рабстве, а потом погибли В России продолжается расследование исчезновения двух детей – Валентины Корик и Павла Матросова, которые исчезли в городе Великие Луки Псковской области 18 лет назад....

Житель Токсово прокатил по Невскому приятеля на крыше машины. Потом оба извинялись на камеру - видео При проверке машины выяснилась подмена номеров, что стало причиной для возбуждения уже уголовного дела....

Украли деньги, а потом запугали детей: отпуск российской туристки на Шри-Ланке закончился адом Отдых на Шри-Ланке обернулся кошмаром для россиянки, проживавшей в отеле Citrus. Женщина по имени Мила сообщила, что ночью с 30 апреля на 1 мая из её сумки пропали 200 долларов — по текущему курсу это около 16 тысяч рублей. По её версии, вор мог проникнуть в номер через балкон соседнего номера, ко...

Дзюба о словах Комличенко про рукастого: «Хотел ответить некрасиво, но потом решил, что буду взрослее» Нападающий «Акрона» Артем Дзюба прокомментировал высказывание форварда «Ростова» Николая Комличенко в свой адрес....

Аморим об «МЮ»: «Мы не готовы бороться в АПЛ и ЛЧ одновременно, но должны выиграть ЛЕ ради наших болельщиков. И потом мы подготовимся» Сегодня «Брентфорд» дома переиграл «Манчестер Юнайтед» (4:3) в 35-м туре Премьер-лиги. Манкунианцы занимают 15-е место в таблице АПЛ и могут попасть в Лигу чемпионов только в случае победы в Лиге Европы. В четверг команда проведет ответный полуфинал против «Атлетика» (первая игра – 3:0). О последн...

Нельзя бегать, не сделав одно упражнение: нужно попрыгать на одной ноге, потом – на другой Физиотерапевт Бен рассказал, какое упражнение нужно выполнять, прежде чем заняться бегом. Его выполнение ни в коем случае не должно вызывать боль....

Фигурист Костомаров бил будущую певицу Семенович, а потом занял 100$ и сбежал к Навке. Вмешалась его мама Вспоминаем, что происходило на стыке веков.ITAR-TASS / РИА НовостиВ спортивной карьере Романа Костомарова было несколько ярких партнерш, с которыми он добивался успеха. Сначала фигурист 10 лет выступал с Екатериной Давыдовой, выиграл с ней чемпионат мира среди юниоров, но во взрослых танцоры смогл...

Агент Голдобина опроверг слухи об уходе игрока: «Менять лучшего бомбардира – нелепица. «Спартаком» руководят высококвалифицированные специалисты, вряд ли такая мысль придет им в голову» Ранее появилась информация, что московский клуб может продать или обменять 29-летнего форварда. Контракт Голдобина с красно-белыми рассчитан до конца мая 2026 года. В этом сезоне он набрал 55 (21+34) очков за 62 игры в Фонбет чемпионате КХЛ и стал лучшим бомбардиром «Спартака». В Кубке Гагарина у...

Мэр Гусь-Хрустального о повреждении трофея за победу в Кубке: «Даже если такая ситуация случилась, наши мастера могут оперативно изготовить новую хрустальную вазу» Ранее стало известно, что хрустальный кубок, который должны были вручить победителю Суперфинала FONBET Кубка России, разбился при производстве. Сроки передачи трофея в РФС сместились с 19 на 23 мая и могут быть повторно перенесены. «Завод выполнил все свои обязательства и передал их (детали – Спор...

Брянцам в решении бытовых вопросов помогает приложение Госуслуги.Дом Жители Брянской области могут легко решать множество бытовых вопросов с помощью мобильного приложения «Госуслуги. Дом». Это упрощает взаимодействие с управляющими компаниями, облегчает оплату коммунальных услуг и предоставляет информацию о состоянии жилья. Недавно приложение было обновлено, чтобы...

Финансовый ассистент на базе YandexGPT помогает 20 млн пользователей «Банки.ру» Финансовый маркетплейс «Банки.ру» запустил интеллектуального ассистента на базе YandexGPT. Новый сервис в формате......

Правильное питание не помогает: вес может набираться из-за эндокринных нарушений Доктор Анна Марченко рассказала «Известиям» о причинах увеличения массы тела, которые человек не может контролировать....

Всегда и везде рядом. Жена бойца СВО помогает мужу Вероника Миронова (фамилия изменена) познакомилась с супругом еще в детском саду. С тех пор они постоянно были рядом, но заключить брак решились только 11 лет назад. В 2022 году мужа мобилизовали на СВО, а Вероника везде следовала за ним....

Мужской продукт: улучшить потенцию помогает употребление щавеля В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления щавеля....

Карлос Алькарас: мне не хватало грунта, он помогает обрести уверенность Вторая ракетка мира испанский теннисист Карлос Алькарас высказался о поддержке болельщиков на грунтовом турнире категории ATP-500 в Барселоне (Испания)....

Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает бороться с БПЛА Москва активно помогает военным отражать атаки беспилотников благодаря современным технологиям и тесному взаимодействию всех служб....

Вы думаете, ChatGPT помогает: на самом деле он убивает ваш мозг Использование инструментов искусственного интеллекта, таких как ChatGPT, может значительно облегчить выполнение задач, однако это удобство имеет свою цену — снижение критического мышления и творческих способностей. Исследование, проведённое в медиалаборатории Массачусетского технологического инсти...

Избавиться от жира на животе помогает интервальная тренировка спринта Доктор Вонда Райт рассказала о самом эффективном способе избавиться от жира на животе и бедрах перед пляжным сезоном....

ИИ во флористике: как искусственный интеллект помогает составлять идеальные букеты Флористика — казалось бы, исключительно творческая сфера. Но даже здесь технологии стремительно меняют правила......

Политика: Украинская авиация помогает уничтожить себя сама «За полгода утеряно больше половины самолетов – это колоссальные потери». Такими словами военные эксперты оценивают регулярные за последнее время случаи падения украинских истребителей F-16, очередной аппарат был потерян ВСУ в ночь на 29 июня. Причем далеко не все из них стали жертвой российских у...

Мочегонное средство №1: потребление клубники помогает справиться с отеками Доктор Антон Поляков раскрыл пользу клубники, особенно для некоторых категорий граждан, пишет издание «Аргументы и факты»....

Программа долгосрочных сбережений помогает получить «вторую пенсию» Программа долгосрочных сбережений (ПДС) — накопительный инструмент в России, с помощью которого граждане могут откладывать свои деньги «вдолгую» с участием государства и получать благодаря этому дополнительный доход к будущей пенсии. Заработала эта программа 1 января 2024 года, но пока не снискала...