Лого - последние новости дня
Время новости 26.11.2025 02:36    Автор новости new91.ru

Сомнолог рассказал, что делать, если не можешь уснуть больше 20 минут

Внезапные ночные пробуждения могут привести к бессоннице и негативно повлиять на здоровье. Как справиться с этим рассказали врач-сомнолог Линди Браунинг и специалист по сну Нил Стэнли, передает Lenta.ru. Тем, кто внезапно проснулся среди ночи, не стоит лежать в постели дольше 20 минут, если вновь

Сомнолог рассказал, что делать, если не можешь уснуть больше 20 минут

Читайте полный текст на tolknews.ru

И даже овечки не помогают: что делать, если мысли не дают уснутьИ даже овечки не помогают: что делать, если мысли не дают уснуть Иногда тихие минуты перед ночным отдыхом становятся полем битвы с навязчивыми мыслями, которые делают сон недостижимой мечтой. Психологи подчеркивают, что, хотя периодические размышления нормальны, постоянная навязчивость вредит психическому и физическому благополучию....

Сомнолог назвал четыре способа не уснуть после бессонной ночиСомнолог назвал четыре способа не уснуть после бессонной ночи Если ночь выдалась бессонной, а впереди рабочий день, продержаться и не уснуть помогут несколько простых приемов...

Военная техника засыпания, которая помогает уснуть за пару минут«Военная техника засыпания», которая помогает уснуть за пару минут Военная технка засыпания действительно эффективна, и этому есть научное объяснение Иногда сон упрямо не приходит, даже когда кажется, что усталость накрывает с головой. Но представьте себе метод, который позволяет заснуть за две минуты, даже под гул самолета или звук стрельбы. Именно такую технику...

Windows 10 больше не поддерживается. Что делать, если у вас компьютер или ноутбук с этой ОСWindows 10 больше не поддерживается. Что делать, если у вас компьютер или ноутбук с этой ОС? В октябре 2025 года Microsoft официально прекратила поддержку Windows 10. Для сотен миллионов пользователей это означает не просто отсутствие новых функций, но и реальные угрозы безопасности....

Что делать, если банк закрылся, а на вкладах было больше 1,4 млн рублейЧто делать, если банк закрылся, а на вкладах было больше 1,4 млн рублей? В сумму 1,4 млн руб. входят и вложенные вкладчиком деньги, и проценты, которые на них «набегают», предупреждает эксперт....

Юрист Воропаев рассказал, что делать, если коммунальщики повредили автоЮрист Воропаев рассказал, что делать, если коммунальщики повредили авто Машины жителей многоэтажек дожидаются своих хозяев во дворах домов. Там же нередко приходится работать сотрудникам коммунальных служб. Они могут пилить ветки деревьев, косить траву и другое. Случается так, что это приводит к последствиям для автомобилей.Если коммунальщики повредили машину, первым...

Карпин не тренер. Как ты можешь возглавить топ-клуб, если не завоевал ни одного трофея экс-защитник Рубина«Карпин — не тренер. Как ты можешь возглавить топ-клуб, если не завоевал ни одного трофея?» — экс-защитник «Рубина» Александр Мысякин, Sport24Бывший защитник казанского «Рубина» и пермского «Амкара» Алексей Попов поделился мнением о главном тренере сборной России и московского «Динамо» Валерии Карпине.«Динамо» неудачно стартовало в новом сезоне чемпионата России под руководством Карпина, набрав лишь 8 очков за...

Сомнолог Бузунов рассказал, как снизить вероятность возникновения сонного параличаСомнолог Бузунов рассказал, как снизить вероятность возникновения сонного паралича Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов дал рекомендации, как снизить вероятность возникновения сонного паралича. Читать далее...

Дешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на общественное мнение....

Семак об ужесточении лимита: «Прежде чем что-то делать, нужно понимать зачем. Если цель увеличить число российских игроков, это одна история. Если хотим сделать лигу сильнее – другая» Ранее министр спорта России Михаил Дегтярев заявил о намерении изменить лимит на легионеров в чемпионате России: «Таргетируем 5 иностранцев на поле, 10 в заявке....

«Ты можешь перемещаться не только в одной плоскости, этих плоскостей здесь бескрайнее множество», — Песков рассказал, насколько сильно в условиях невесомости преображается Crew Dragon Восприятие окружающего пространства очень сильно меняется в условиях невесомости, о чем рассказал космонавт Роскосмоса Кирилл Песков, вернувшийся на Землю после пятимесячного полета на МКС. Для меня стало неожиданностью то, насколько сильно меняется восприятие окружающего пространства. Если на Зем...

Что делать, если мешает чужой кондиционер? Сосед поставил кондиционер, а он шумит, вибрирует и плюется на окно водой. Что можно с этим сделать?...

Что делать, если компьютер включается и сразу выключается Несколько манипуляций помогут реанимировать устройство — возможно, даже без похода в сервисный центр....

Battlefield 6: что делать, если игра не запускается или тормозит? Ошибки варьируются от проблем с лицензиями до сбоев при запуске и загрузке. Разработчики уже признали наличие багов, однако часть из них можно исправить самостоятельно, не дожидаясь патча. The post Battlefield 6: что делать, если игра не запускается или тормозит? first appeared on itndaily.ru....

Что делать, если блюдо получилось очень кислым? Переборщили с лимоном, томатной пастой или уксусом? Повар раскрыла несколько проверенных способов спасти ситуацию....

Что делать, если на айфоне закончилась свободная память? Каждый год iPhone получает новые возможности: камера снимает еще лучше, процессоры становятся мощнее, а пользователи используют смартфон все активнее. Но вместе с этим возникает один нюанс, который знаком большинству владельцев: со временем появляется ощущение, что чего-то все равно не хватает. И...

Как пользоваться новым поиском по картинкам в iOS 26 и что делать, если у вас его нет В iOS 18 Apple добавила в смартфоны с поддержкой Apple Intelligence функцию Visual Intelligence. Достаточно открыть камеру, навести смартфон на предмет или достопримечательность, про которую вы хотите что-то узнать, и смартфон все найдет за вас. В iOS 26 эту фишку прокачали, и теперь она работает...

Что делать, если ваш чеснок пророс сейчас, а не в апреле Кто помнит, чтоб в ноябре было плюс 12? А на Северо-Западе такая погода 7 ноября. Кто ж знал, что так будет, когда садоводы сажали чеснок, надеясь, что через пару недель его припорошит первым снежком......

Россиянкам рассказали, что делать, если муж начал превращаться в скуфа Если мужчина становится скуфом, женщине прежде всего стоит отказаться от обвинительной позиции, поскольку за метаморфозами обычно стоят хронический стресс, профессиональное выгорание или физическая усталость, предупредила доцент Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова....

Что делать, если банк заблокировал карту: пошаговая инструкция Блокировка банковской карты — всегда неприятный момент, сопряженный с рядом трудностей, в том числе с отсутствием доступа к собственным средствам. Однако подобная ситуация не означает потерю денег и в большинстве случаев решаема. О том, почему банк может заблокировать карту и как быстро восстанови...

Кондратьев сказал, что делать, если в дом влетит дрон как в Красногорске В случае угрозы беспилотника эксперт Максим Кондратьев рекомендует укрыться в помещении без окон, например, в ванной комнате или туалете. Для защиты Кондратьев предложил обклеивать стекла бронепленкой и использовать рольставни....

Что делать, если вы передумали после ночи: варианты поведения Первое свидание может завершиться разными сценариями. Узнайте, как учитывать свои границы, безопасность и как вести себя утром после....

Красноярцам напомнили, что делать, если им не прислали налоговое уведомление Налоговая служба Красноярского края напомнила, как человеку заплатить налоги, если ему не прислали уведомление....

Что делать, если iPhone пишет “Не удалось запустить WhatsApp” Представить владельца любого смартфона в 2025 году, который не пользуется WhatsApp, достаточно сложно. Практически все, у кого устройство на более-менее актуальной ОС, зарегистрированы в зеленом мессенджере и общаются с друзьями, близкими и коллегами именно там. Но даже, казалось бы, такая надежна...

Что делать, если соседи затопили: подробная инструкция по действию Что делать, если вас затопили соседи? Узнайте, как правильно фиксировать ущерб, получать экспертизу и подавать иск в суд. Все секреты в нашем руководстве!...

Сад под угрозой: что делать, если ветви покрылись черным налетом В саду может появиться неожиданная проблема: ветви и листья покрываются черным налетом, похожим на сажу. Это не безобидный мох, а сажистый грибок – инфекция, сигнализирующая о неблагополучии растений. Часто его появлению предваряется нашествием тли или других вредителей, чьи выделения становятся п...

Паника среди пользователей ChatGPT: что делать, если модель GPT-4o исчезнет? Сообщество опасается, что модель GPT-4o может исчезнуть окончательно. OpenAI пообещала, что GPT-5 останется доступной как «устаревшая модель» ещё три месяца, а все планы по удалению других моделей будут объявляться заранее. Это означает, что ChatGPT-4o пока остаётся в списке доступных, но гарантий...

Паниковать не стоит: что делать родителям, если ребенок увидел порно Дети все чаще впервые сталкиваются с откровенными материалами еще до достижения подросткового возраста. Эксперты объяснили, как должны вести себя родители, если ребенок увидел порно. Об этом сообщает Mirror. Почему тема стала острой Телеведущий Оре Одуба признался, что впервые уви...

Психолог рассказала, что делать, если мужчина в паре начал «скуфеть» Она отметила, что за этим могут стоять хронический стресс, профессиональное выгорание и другие факторы....

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид....

Что делать, если всё чешется: причины зуда, диагностику и способы облегчения Зуд – это сигнал организма о проблемах. Узнайте, какие факторы его вызывают, когда нужно к врачу и как облегчить состояние. Советы дерматологов и терапевтов....

Не возвращайте деньги: что делать, если на карту пришел перевод от незнакомца Министерство внутренних дел России предостерегло граждан от необдуманных действий при получении переводов от неизвестных лиц. Такие зачисления нередко оказываются частью схем по отмыванию денег или инструментом вымогательства, пояснили в Управлении по борьбе с киберпреступлениями. После того как...

Что делать, если потерялся кошелек с документами. Есть памятка с действиями Специалисты рассказали, куда нужно сообщить в случае пропажи одного из важных документов или всех вместе с кошельком. Обращаться следует не только в полицию....

«Если Бог есть, то он с «Барсой». Рай – это место, где мы забиваем «Реалу» каждые пять минут». Лапорта о вере «Я верю в Бога. Вера помогает мне, но я не практикую религиозные обряды. Мне нравится вера. Как говорил один епископ, рай – это место, где «Барса» забивает « Реалу » каждые пять минут. Если Бог есть, то он с «Барсой», – сказал президент «Барселоны»....

Как мед и 10 минут массажа сделают вашу кожу упругой и здоровой: узнайте больше! Медовый массаж — это не просто процедура, это ваш путь к идеальной коже! Узнайте, как 300 компонентов меда помогают вывести токсины, восстанавливают лимфоток и придают упругость вашему телу....

Брак по расчету: что делать, если чувства пропали – советы психолога и юриста Брак по расчету: союз выгоды или прочный фундамент? Узнайте о плюсах и минусах прагматичного брака, советы экспертов и как избежать рисков в таком союзе....

Это важно знать, чтобы выжить. Как не потеряться в лесу и что делать, если потерялся Люди часто теряются в лесах. Даже при наличии современных гаджетов заблудиться в походе проще, чем кажется. Например, в конце сентября пожилая женщина пошла с мужем в лес за грибами, отстала от него и потерялась. Телефона с собой не было. Женщину искали и нашли спасатели, и происшествие закончилос...

Что делать, если забыл пароль от телефона: пошаговое руководство для Android и iPhone Современный смартфон хранит огромное количество личных данных — фотографии, контакты, документы и даже банковские приложения. Поэтому потеря доступа к устройству из-за забытого пароля становится настоящей проблемой. В этой статье мы подробно рассмотрим, что делать если забыл пароль от телефона, ка...

Вернуть и не сесть в тюрьму. Что делать, если сосед захватил часть участка Разбираем вместе с юристом одну из самых частых и болезненных проблем в сфере земельных отношений — самовольный захват части земельного участка соседом....

Что делать, если в дом залетела летучая мышь. Первые встречи уже произошли в Петербурге Чтобы перезимовать, рукокрылые ищут укрытие с высокой влажностью, в котором бы не было сквозняков, а температура воздуха не опускалась ниже ноля....

Разбираемся с Logitech K980 Solar: плюсы, минусы и что делать, если она не заряжается Logitech представила Signature Slim Solar+ K980 — беспроводную клавиатуру, которая полностью отказалась от сменных батареек и USB-порта в пользу зарядки от любого источника света. Технологический прорыв или рискованный эксперимент? Иллюстрация — Tweaktown.com Читать полную статью...

"Если меня будут заставлять это делать, то я не получу удовольствия". Кудряшов - о книгах для футболистов Экс-игрок сборной России Федор Кудряшов высказался об идеи министра спорта РФ Михаила Дегтярева о повышении уровня образования футболистов посредством чтения литературы....

Что делать, если ребенок отказывается идти в школу: эти факторы уничтожают детскую мотивацию Вседозволенность с детства — одна из причин уклонения школьника от занятий в школе. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель и телеведущий Михаил Хорс. Первое, что должны сделать родители при отказе своего чада идти на уроки — поговорить с...

Чеснок решил поспешить: что делать, если озимые ростки появились осенью, а не весной При подзимней посадке чеснока дачники рассчитывают на всходы весной, но из-за погодных колебаний культура иногда прорастает уже осенью. Пугаться этого не стоит, ведь из ситуации можно извлечь пользу....

Лукашенко посоветовал белорусским чиновникам меньше говорить и больше делать Президент Белоруссии Александр Лукашенко посетил Солигорскую птицефабрику в Минской области. Он посоветовал руководству региона региона и чиновникам в целом меньше говорить, а больше делать, чтобы не стать «прозаседавшимися»....

Вздулся аккумулятор Samsung Galaxy Ring: что делать, если кольцо застряло на пальце, и опасно ли это? Гаджет для отслеживания здоровья, который сам отправил владельца в больницу. Новый Samsung Galaxy Ring оказался в центре скандала из-за вздувшегося аккумулятора, который превратил титановое украшение в настоящий капкан для пальца. Иллюстрация — Androidauthority.com Читать полную статью...

В МВД рассказали, что делать, если на карту пришли деньги от неизвестного человека. Это может быть схема мошенников Злоумышленники могут использовать подобные переводы, чтобы добавить еще одно звено в цепь обналичивания средств или после получения обратного перевода начать запугивать гражданина под предлогом финансирования террористических организаций....

Мои кочаны созревают вовремя — даже в холодный сентябрь: рассказываю, что делать, если завязи вдруг «застыли» Иногда завязи на капусте не хотят появляться даже в сентябре. Но это не повод сдаваться, ведь культуру еще можно наполнить силами, а поздние кочаны — заставить сформироваться побыстрее....

Осень с таким десертом больше не грустная — она вкусная: этот смородиновый пирог на кефире разгонит тоску за 5 минут Кефирный пирог с красной смородиной – идеальное осеннее лакомство. Этот вкусный, полезный и эффектный десерт всегда производит неизгладимый эффект. Его нежнейшая, почти кремовая текстура, дополненная ягодной кислинкой, идеально сочетается с ароматным чаем или кофе. Притом изготовить своими руками...

Модницы больше не хотят быть clean girl — учимся делать готический макияж Пока одни модницы отказываются от большей части содержимого косметички, другие популяризируют мрачные, но при этом изысканные макияжи, которые делают взгляд выразительнее и притягательнее....

Глушенков рассказал, что должен делать лидер команды Атакующий полузащитник «Зенита» Максим Глушенков ответил на вопрос, какими качествами должен обладать лидер командыЧитать дальше →...

Великая Роднина опозорилась на глазах украинцев и грузин. Пообещала больше никогда подобного не делать Однажды в Тбилиси.Анна Исакова, ТАССБыть гениальным во всем практически невозможно. Конечно, есть в мире единицы, которым одинаково хорошо удается, например, играть в театре и писать научные диссертации. Но все-таки это очень и очень редкие исключения из правила.Ирина Роднина — легендарная фигурис...

Нани о Фергюсоне: «Было страшно, когда он подходил и кричал: «Ты – никто, ты должен делать больше» «Он был особенным. Всегда, когда он что-то говорил на поле или в раздевалке, ты понимал, что это важно. Он был лидером и все, что он требовал, нам нужно было выполнять. Культура победителей в «МЮ» была построена им. Он был боссом в клубе. Прекрасный человек, который никогда не хотел и не любил про...

Шаляпин рассказал, что будет делать, чтобы «не потерять товарный вид» Шаляпин стал героем шоу «Натальная карта». Астролог Олеся Иванченко подчеркнула, что дата рождения артиста указывает на человека с яркой и привлекательной внешностью. Об этом пишет СтарХит....

Эксперт рассказал, почему нам трудно говорить “нет” и как это научиться делать Сунита Сах, профессор кафедры менеджмента и организаций Корнеллского университета, автор книги «Вызов: сила слова «нет» в мире, который требует «да», в подкасте для рубрики Science Quickly журнала Scientific American объяснила, почему многим из нас тяжело отказывать другим и почему важно этому учи...

Слот о 2:3 с «Брентфордом»: «Игра и результат вновь разочаровали, мы снова пропустили в первые пять минут. Три пропущенных гола – слишком много, если хочешь победить» Во вчерашнем матче 9-го тура АПЛ мерсисайдцы уступили со счетом 2:3. «Результат и игра снова разочаровали. Мы вновь пропустили гол в первые пять минут. Да, [ошибки в обороне случаются слишком часто]. Три пропущенных гола – это слишком много, если хочешь выиграть. Во-первых, стандартные положения,...

Медведев рассказал, что необходимо делать для победы в матчах с Алькарасом и Синнером Чемпион US Open — 2021, 14-я ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев рассказал, что необходимо делать, чтобы иметь возможность обыграть испанца Карлоса Алькараса и итальянца Янника Синнера....

Гарсия о высокой линии обороны «Барсы»: «Рискованная стратегия, но она окупается, если все делать хорошо. Тактика работает – это было видно в прошлом сезоне» Вратарь «Барселоны» Жоан Гарсия поделился мыслями по поводу высокой линии обороны каталонского клуба....

США, «если что», могут направить в Польшу еще больше военных - Трамп Вашингтонская администрация будет готова увеличить американский воинский контингент в Польше, если этого захочет Варшава. Об этом заявил президент США Дональд Трамп. Он отметил, что военные США будут и далее находиться в Польше. «Если что, мы направим еще больше [военных], если они...

Семшов — о Соболеве: «Если он не соберется, то может быть еще больше проблем» Экс-футболист «Зенита» Игорь Семшов в разговоре с «СЭ» поделился мнением об игре нападающего сине-бело-голубых Александра Соболева....

Сомнолог рассказала, почему дневной сон полезен не всем Необходимая продолжительность сна является генетическим параметром, который почти не меняется всю жизнь....

Врач-сомнолог предупредил о риске тромбоза при апноэ сна За громким ночным храпом может скрываться опасное состояние — обструктивное апноэ сна. Это не просто храп, а остановки дыхания во сне, которые могут повторяться десятки и даже сотни раз за ночь. Каждый такой эпизод означает кратковременное удушье: уровень кислорода в крови падает, сердце и сосуды...

Сомнолог Гаврилова рассказала о пользе сна по дороге на работу Врач отделения медицины сна, член межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов» Алена Гаврилова рассказала, что подремать в общественном транспорте по пути на работу может быть полезно. Читать далее...

Попрощайтесь с правами: если у вас найдут такие заболевания — вы больше не сядете за руль С 1 марта 2027 года в России начнут лишать водительских удостоверений тех, у кого обнаружат серьезные проблемы со здоровьем, в том числе нарушения психики. Об этом сообщил корреспондентам РИА Новости парламентарий Сергей Колунов, подчеркнув, что такая мера поможет повысить безопасность на дорогах....

Лепехин: «Если бы Соболев больше забивал, «Зенит» был бы чемпионом в прошлом сезоне» Бывший игрок «Зенита» Константин Лепехин прокомментировал результативность нападающего сине-бело-голубых Александра Соболева....

Гайч: «Если бы мне в ЦСКА больше доверяли, я бы проявил себя гораздо лучше» Нападающий ЦСКА Адольфо Гайч, выступающий на правах аренды за «Крылья Советов», ответил на вопрос о своем будущем....

Кафанов: если бы были еврокубки, за границей играло бы еще больше наших вратарей Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов поделился мнением о востребованности российских голкиперов за рубежом....

Тепло материнской любви: Как пережить День мамы, если её больше нет рядом Для одних День матери — светлый праздник и ещё один повод сказать самому дорогому человеку в вашей жизни, как сильно вы его любите и дорожите им. Однако для тех, кому некого поздравить в этот день, он превращается в эмоциональную пытку. О том, как справиться с грустью и найти утешение, Life.ru рас...

«Новости малого бизнеса»: Если не видно разницы, зачем платить больше? Качественная алкогольная продукция рискует уйти в «черную» зону. В Республике Алтай хотят ввести ограничения розничной продажи алкогольной продукции в рабочие, выходные и праздничные дни по времени продажи алкоголя. Планируется полный запрет продажи алкогольной продукции в жилых домах.По словам эк...

Как помочь ребенку уснуть: советы от экспертов для уставших родителей Многие родители беспокоятся о ночных пробуждениях малышей: это нормально? Узнайте, как помочь себе и ребенку пережить этот важный этап! Доступно и понятно!...

Невозможно уснуть: употребление алкоголя вызывает синдром беспокойных ног Телеведущая Елена Малышева раскрыла одну из частых причин плохого сна. Речь идет о синдроме беспокойных ног, повышающий риск развития бессонницы....

Сомнолог Царёва рассказала о вреде бесконтрольного приёма снотворного Врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы кандидат медицинских наук Елена Царёва рассказала, что бесконтрольный приём снотворных препаратов может привести к зависимости. Читать далее...

Сомнолог рассказала россиянам, что чаще всего мешает им спать Бытовые привычки чаще всего становятся причиной нарушения сна. Среди них, например, употребление энергетиков, перекуры, распитие кофе или вечерний серфинг в интернете. Все это негативно сказывается на качестве сна и влияет на функциональные изменения головного мозга. Об этом рассказала доцент кафе...

Сомнолог Дуйкин объяснил, как восстановить мозг и здоровье при недосыпе Глубокий сон устраняет токсины, упорядочивает память и поддерживает здоровье сердца и сосудов, заявил врач....

Раков: «Если лимит ужесточат, то я буду только рад. У нас в РПЛ раскроется еще больше российских талантов» Полузащитник «Крыльев Советов» Вадим Раков в интервью «СЭ» ответил на вопрос о возможном ужесточении лимита на легионеров....

Фабио Челестини: «ЦСКА теперь знает, что делать не нужно. Мало футбола, много ошибок – мы заслужили проиграть. «Ростов» хотел 3 очка намного больше, на 200% обыграл нас по энергетике» «Позитив в том, что мы знаем, что если мы так будем играть, то не сможем соревноваться. До этого момента мы хорошо соревновались. Я всегда говорил, что мои ребята невероятные. Мы теперь знаем, что делать не нужно. У нас есть игроки, которые могут играть в футбол. Мы видели очень мало футбола, мног...

Мозг без сна — как квартира без уборки: сомнолог объяснил, что происходит при хроническом недосыпе Недостаток сна подрывает когнитивные способности человека, ухудшая как внимание, так и память. В беседе с Первым каналом сомнолог Дмитрий Дуйкин объяснил, что самое глубокое восстановление организма происходит во время фазы глубокого сна....

Сомнолог Царёва: снотворные могут вызывать зависимость и проблемы со сном Некоторые снотворные остаются в организме значительно дольше, чем требуется, что повышает риск привыкания, заявила эксперт....

Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, перейти на «сонную диету»....

Не получается уснуть после пробуждения посреди ночи: лучше заняться чем-то спокойным Доктор Роман Бузунов рассказал россиянам, что делать, если не получается уснуть, пишет издание «Аргументы и факты»....

Без овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть Сон представляет собой тонкую систему, зависящую как от физиологических процессов, так и от ментального состояния. Клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова в беседе с Life.ru отметила, что качество сна начинается с того, как человек про...

«Если я жив, то это уже хорошо»: Путин рассказал Фицо, как у него дела Президент России Владимир Путин ответил на вопрос премьер-министра Словакии Роберта Фицо о том, как он поживает. «Если я жив, то это уже хорошо», — сказал Владимир Путин....

Евгений Митякин: «Овечкин – легенда хоккея. Если бы он вернулся в КХЛ, за ним и за лигой начали бы следить еще больше в Америке» «Не знаю, что ему еще пожелать в хоккее. Снайперский рекорд побил, Кубок Стэнли выиграл. Только продолжать в том же духе. Овечкин – легенда нашего российского и мирового хоккея. Не скажу, что я его жду в КХЛ, это его решение должно быть. Любое решение такого человека в статусе вызывает только уваж...

Раков хочет получать больше игрового времени: «Если не выпускают, значит не верят. Надеюсь, все образуется» Полузащитник «Крыльев Советов» Вадим Раков в разговоре с «СЭ» рассказал о своем состоянии после травмы....

Александр Мостовой: «За Батракова дадут больше, чем «Монако» заплатило за Головина. Алексей стоил бы 50 млн, если бы играл в ЛЧ» «Предположу, что отъезд Батраков в Европу – дело времени. Хочется верить, что он не станет довольствоваться малым, а построит хорошую европейскую карьеру. Все данные у него для этого есть. Думаю, за Батракова заплатят больше, чем «Монако» заплатило за Головина в свое время. Все-таки сейчас косми...

Комаров о драке с Трямкиным: «Чем больше шкаф, тем громче падает. Если надо заступиться за партнера, я всегда готов» На 39-й минуте игры Комаров подрался с Никитой Трямкиным, вступившись за Петра Хохрякова. «Салават Юлаев» проиграл 3 из 4 матчей в сезоне-2025/26. – Второй матч «Автомобилист» сильнее. Что не так? – Надо выполнять тренерское задание и меньше удаляться. Плюс забивать моменты «5 на 5» и реализовыва...

Азаров рассказал, что стало бы с Украиной, если бы Янукович разогнал Майдан Судьба постмайданной Украины сложилась бы совершенно иначе, если бы у президента Виктора Януковича хватило мужества и политической воли задушить так называемую «революцию гидности» в 2014 году....

Психолог Зберовский рассказал, как выжить в тайге, если потерялась дорога Для выживания важно подавать сигнал бедствия, сохранять тепло, оставлять ориентиры, поддерживать психологическое спокойствие и связь в группе до приезда спасателей....

Бистрович рассказал, о чём он больше всего сожалеет в РПЛ Полузащитник тольяттинского «Акрона» Кристиян Бистрович признался, что жалеет об отсутствии российских клубов в еврокубкахЧитать дальше →...

Совет, который только мешает уснуть: подсчет овец перед сном вызывает напряжение Доктор Павел Кудинов проинформировал, почему популярный способ ускорить засыпание может ухудшить ситуацию, пишет Pravda.Ru....

«Ты можешь всё»: как потерявший руку и ногу доброволец из ДНР вернулся в спорт Виктор Москалёв из ДНР посвятил себя спорту и общественной работе после того, как лишился руки и ноги на фронте. В беседе с RT он рассказал, что не отчаивается и продолжает ставить перед собой, казалось бы, невыполнимые цели, которых достигает своим трудом. Читать далее...

Смолов об игре против «Сокола» в 4-м раунде Кубка: «Там больше сентиментальности. Будет классно, если матч пройдет в Саратове» – Не чужой для тебя город, стадион, ожидал, что столько болельщиков придет? – Нет, но, насколько я помню, здесь всегда собирался полный стадион на «Сатурн», хорошо болели, всегда футбольная атмосфера. Спасибо всем, кто пришел. Не могу сказать, что забить здесь – что-то особенное, но приятно. Когда...

Путин рассказал, что выбрал бы дзюдо, самбо и борьбу, если бы вернулся в детство Владимир Путин в ходе общения с юными фигуристами в физкультурно-оздоровительном комплексе «Орбита» в Самаре рассказал, что выбрал бы заниматься дзюдо, самбо и борьбой, если бы вернулся в детство....

Не можешь победить – возглавь. Visa тестирует стейблкоины для трансграничных платежей Проблема правового статуса криптовалют постепенно решается. Благодаря новым законам о криптовалютах их начинают использовать такие гиганты как Visa для улучшения своего сервиса....

Еще больше завистников? SHAMAN рассказал о концерте в КНДР Певец SHAMAN поделился впечатлениями о поездке в КНДР и рассказал, как поменялась его жизнь после визита в Северную Корею. Артист выступил там в честь 80-ой годовщины освобождения Корейского полуострова от японского колониального режима....

Алексей Миранчук: «В МЛС почти все команды больше играют в атакующий футбол. У нас чемпионат более закрытый, если сравнивать с той РПЛ, из которой я уезжал» – Насколько чемпионат МЛС сильнее или слабее РПЛ? – Я в РПЛ давно не играл, так что сложно говорить, как они отличаются сейчас....

Игрок ЦСКА Глебов рассказал, какую профессию бы выбрал, если бы не стал футболистом Полузащитник ЦСКА и сборной России Кирилл Глебов рассказал, какую бы профессию выбрал, если бы не стал футболистом....

«Можешь его спасти, чтобы он оставался в долгу»: что стало известно из писем Эпштейна Конгрессмены-демократы из комитета по надзору в палате представителей США опубликовали три электронных письма финансиста Джеффри Эпштейна, обвиненного в секс-торговле несовершеннолетними девушками и покончившего с собой в тюрьме. Что стало известно из этих писем и при чем тут Трамп?...

Синнер — о победе над Шелтоном: «Когда он мощно подает, ты мало что можешь сделать» Вторая ракетка мира Янник Синнер прокомментировал победу надо американцем Беном Шелтоном (6:3, 7:6 (6:3) в матче Итогового турнира ATP....

168 лет — это реально? Гериатр Новосёлов рассказал, как прожить больше века Чем старше человек становится, тем больше у него шансов умереть в ближайшее время. Скажем, у людей после 105 лет вероятность уйти из жизни в течение года составляет 50%....

Фердинанд о центре обороны «МЮ»: «Стабильность в этой зоне дает больше шансов на победу, перестановки Аморима – дикость. Мне бы это не понравилось, если бы я играл» В пяти из шести матчей «Манчестер Юнайтед» во всех турнирах в этом сезоне Рубин Аморим как минимум один раз заменил центрального защитника....

Варикоз — лишь вершина айсберга: врач рассказал, чем опасна венозная недостаточность, если ее не лечить Венозная недостаточность часто ассоциируется с видимым варикозным расширением вен, но это не только косметическая проблема. Это нарушение кровообращения, которое прогрессирует и, если его не лечить, приведет к целому ряду проблем со здоровьем....

Мендес рассказал, когда Махачев завершит карьеру: «Только если он не сможет доминировать в дивизионе» Тренер бойца UFC Ислама Махачева Хавьер Мендес рассказал, при каком условии спортсмен завершит карьеру....

«Можешь болеть за «Ювентус». Синнер оценил причёску Алькараса на Итоговом турнире в Турине Шестикратный чемпион турниров «Большого шлема», лидер мирового рейтинга ATP испанец Карлос Алькарас и четырёхкратный победитель мэйджоров, вторая ракетка мира итальянец Янник Синнер в совместном интервью обсудили причёски друг друга....

Орбан рассказал, что Меркель кричала на него намного больше жены Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан с почтением высказался о бывшем канцлере Германии Ангеле Меркель, оценив ее высокие интеллектуальные способности. Однако напомнил, как она порой повышала на него голос, причем намного больше, чем его законная супруга. Об этом Орбан расс...

Масалитин: «Если бы было больше таких матчей, как с Ираном, нашей сборной было бы легче» Футбольный эксперт Валерий Масалитин в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше →...

Ловчев о сборной России: «Я бы не вызывал больше тех, кто с Иорданией играл – они позорят команду. Если вы представляете нашу страну, то обязаны всегда и везде выигрывать» BetBoom товарищеский матч команд на «Лукойл Арене» 4 сентября завершился со счетом 0:0. Вчера сборная России обыграла на выезде команду Катара (4:1). «Понятно, что в этих двух матчах играли разные составы. При всем уважении, любой состав сборной России должен обыгрывать Иорданию. Я не знаю такой х...

Потрясные фильмы 2025 года, которые ты пропустил, но можешь посмотреть онлайн прямо сейчас Отследить интересные новинки фильмов в 2025 году довольно сложно, ведь их так много, а некоторые не попадают на большой экран. Увидел трейлер блокбастера, а в кинотеатры он не попал из-за санкций — сидишь, выжидаешь, пока его выложат в интернете. А иногда просто забываешь посмотреть, обнаруж...

«А сейчас можешь?»: актриса Анастасия Имамова вспомнила, как Михалков ударил ее, чтобы она сыграла сцену Актриса Анастасия Имамова рассказала, как во время съемок фильма «Солнечный удар» режиссер картины Никита Михалков привел ее в чувство нестандартным способом, когда она не смогла сыграть сцену....

«Больше всего на свете»: Никита Пресняков рассказал о мечте бывшей жены Актер Никита Пресняков в личном блоге поделился кадрами с фестиваля Burning Man, отметив, что его бывшая жена Алена Краснова мечтала туда попасть....

Актёр Дэйв Батиста рассказал, каких коллег больше всего не любит Актёр Дэйв Батиста в интервью Collider рассказал о своём отношении к тем деятелям кино, которые постоянно жалуются на свою работу....

Тарханов рассказал, что ему больше всего понравилось в игре «армейцев» в первом круге Футбольный эксперт Александр Тарханов в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше →...

«Больше цвета»: стилист рассказал о модных трендах для украшения новогодней елки В мире сейчас наблюдается тренд на минималистичное украшение новогодних елок. Хотя при этом сохраняется и «мимишность». Об этом изданию Газета.ру рассказал стилист и телеведущий Владислав Лисовец. «Если мы говорим про модную елку, то это все-та...

Этому хвостатому больше не наливать! Ветеринар рассказал о коварности пива для собак Пиво для собак стало популярным лакомством, которое имитирует внешний вид настоящего пива, но не содержит алкоголя и солода. О составе этого напитка и его скрытых опасностях рассказал ветеринар Михаил Шеляков....

Коллимор о соглашении «Сити» и АПЛ: «Если вы можете задавить лигу юристами и деньгами, которых у вас больше, чем у Бога, то она сдастся. Не ждите ничего особенного от дела о 116 нарушениях» Сегодня стало известно, что «горожане» и АПЛ достигли соглашения по делу о сделках с ассоциированными сторонами. «Подводя итог. «Сити» признает, что существуют правила относительно APT (вот так сюрприз). Премьер-лига признает, что у них не так много денег, чтобы отстаивать [эти правила]. Вывод. Е...

Греф на ВЭФ о технической стагнации экономики, ослаблении рубля и ставке в 14% // Герман Греф на ВЭФ рассказал, что надо делать для оживления экономики Глава Сбербанка Герман Греф провел пресс-конференцию в рамках Восточного экономического форума (ВЭФ). На ней он заявил о технической стагнации и охлаждении в экономике России и объяснил, что, по его мнению, нужно делать, чтобы снова началось оживление. Главные высказывания господина Грефа — в подб...

Джанашия о «Локомотиве» и зимней селекции: «Если задача – 1-е место, необходимы новички. Если борьба за тройку – нужно чуть-чуть усилиться. Если за топ-5 – никого не надо» После 7 туров клуб идет на 4-м месте в Мир РПЛ с 15 очками, отставание от лидирующего «Краснодара» – 1 балл....

Габи о Винисиусе: «Больше всего ненавижу в футболистах театральность. Его поведение неприемлемо и эгоистично. Никто не может ставить себя выше команды, если только ты не Месси» Вингер « Реала » резко отреагировал на замену в матче с «Барселоной» в Ла Лиге (2:1) и не пожал руку главному тренеру. Позже бразилец извинился , но не упомянул Алонсо в заявлении. Сообщалось , что Винисиус обсудил ситуацию с командой и главным тренером на первой тренировке после класико....

Больше ЕГЭ — больше баллов // В правительстве задумались, как мотивировать школьников сдавать больше экзаменов В правительстве озабочены вопросом, как мотивировать старшеклассников изучать не только нужные для поступления в вуз предметы. Один из обсуждаемых сейчас вариантов — предложить выпускникам сдавать дополнительные ЕГЭ по «смежным» дисциплинам. Если результат будет высоким, то абитуриент получит допо...

Сафонов — о матче с Перу: «Пару дней был в печали. Пропускаешь такие голы и сразу понимаешь, что можешь лучше» Вратарь сборной России Матвей Сафонов заявил, что был расстроен из-за пропущенного гола в BetBoom товарищеском матче с командой Перу....

"Больше не могу заторчать": Стас Пьеха рассказал, как подсаживал людей и построил для себя рехаб Стас Пьеха признался в эфире НТВ, что нашел уникальный способ поддерживать свою трезвость, когда открыл частный реабилитационный центр для зависимых людей....

Семин рассказал, как бороться с симулянтами в РПЛ: «В нашей лиге игроки лежат на поле больше всех» Бывший тренер «Локомотива» Юрий Семин в разговоре с «СЭ» предложил идею, как бороться с симулянтами в российском футболе....

Канцеров о Кузнецове в «Металлурге»: «Надеюсь, он нас усилит. Но сейчас и без него здорово получается. Если он добавит еще больше скорости, голов и креатива, будет здорово» Сегодня клуб из Магнитогорска обыграл «Спартак» со счетом 6:2. – Ждете дебюта Кузнецова? Для многих это легенда. – Да, Евгений – обладатель Кубка Стэнли. Надеюсь, он нас усилит. Но сейчас у нас и без него здорово получается. Если он добавит еще больше скорости, голов и креатива в нашу команду, буд...

Мбаппе больше не будет уступать право пробить пенальти, если «Реал» не будет вести с крупным счетом. Винисиус не забил «Валенсии» с точки (The Athletic) Нападающий « Реала » Килиан Мбаппе больше не будет уступать партнерам право на исполнение пенальти. 1 ноября мадридский клуб разгромил «Валенсию» со счетом 4:0 в 11-м туре Ла Лиги . Мбаппе открыл счет с пенальти на 19-й минуте. На 42-й минуте «сливочные» заработали еще один одиннадцатиметровый...

"Можешь наставить рога, разорить гнездо, но показывать будут меня". Дмитрий Дибров публично обратился к "любовнику" бывшей жены Дмитрий Дибров, который недавно официально развёлся с женой Полиной после 16 лет брака, посетил премьеру сериала Андрея Кончаловского "Хроники русской революции" в компании старшего сына Александра. Там 65-летний телеведущий пообщался с журналистами и впервые публично обратился к "любовнику" уже б...

Ламин Ямаль рассказал, что сделает если выиграет или не выиграет «Золотой мяч» в 18 лет Крайний нападающий «Барселоны» Ламин Ямаль прокомментировал возможность выиграть «Золотой мяч» в 18 лет....

Аморим про «МЮ»: «Не собираюсь менять философию, если боссы хотят ее изменить – надо менять тренера. Мы играем лучше, но результаты этого не отражают. Я страдаю больше фанатов» «Я не намерен менять свою философию. Если руководство хочет, чтобы она изменилась, надо поменять тренера. Я не собираюсь менять свою философию. Я буду играть по-своему до тех пор, пока сам не захочу внести изменения. Ребята, ваши вопросы мне понятны, и я также понимаю, что не такие результаты долж...

Левандовски о Джоковиче: «Играет на топ-уровне в свои годы, много работает. Если бы Роналду и Месси не было рядом последние 15 лет, у меня было бы больше титулов, может» На последнем US Open 38-летний Новак Джокович проиграл в полуфинале 22-летнему Карлосу Алькарасу. «Мы друзья [с Новаком], иногда встречаемся. Он веселый парень, мы поддерживаем связь. К тому же Джокович до сих пор играет на топ-уровне в свои годы и много работает, чтобы быть там, где он есть. Я иг...

Морьентес о реакции Винисиуса на замену в класико: «Ты можешь показать недовольство, но не такими жестами. Это неуважение к тренеру, к партнеру – ко всем. И это случалось много раз» Напомним, вингер мадридского клуба резко отреагировал на замену в матче с «Барселоной» в Ла Лиге (2:1) и не пожал руку главному тренеру Хаби Алонсо. Сегодня он извинился . «Прежде всего, я считаю, что это неуважение к тренеру, потому что решения должен принимать тренер. Ты можешь разозлиться, ты...

Панин о хоккеистах: «Неправильно сыграл, из-за тебя забили, залез в соцсети, говном облили, это накладывается – можешь себя трамбануть сильно. Из этого нужно уметь выходить» «С 20 до 30 лет разные ситуации в моей жизни происходили, достаточно непростые – и семейные, и другие. И с 30 лет начинается другой период, когда я могу уже профессионально относиться к себе, осознанно. Меня очень сильно начинает интересовать литература по психологии, начал читать. И не обвинял ко...

Сафонов о голе от Перу: «Пару дней был в печали. Пропускаешь такие – и сразу понимаешь, что можешь и должен лучше. Благодарен за доверие, показывать не лучшую игру особенно неприятно» Вратарь «ПСЖ» и сборной России Матвей Сафонов признался, что был расстроен из-за пропущенного гола в матче с Перу (1:1)....

Генич о главной звезде российского футбола: «И Дзюба, и Аршавин вывели людей на улицы. Сейчас больше будут узнавать Артема. Возможно, все будут узнавать Акинфеева, если они будут втроем» Константин Генич ответил на вопрос о главной звезде российского футбола. – Блин… Сложный вопрос. И тот, и другой своей игрой вывели людей на улицы. Но у Дзюбы не было такой европейской карьеры, как у Аршавина . И мне кажется, если они в Европе будут идти по одной улице, то Аршавина будут узнава...

Путин рассказал, каким бы спортом занялся, если бы вернулся в детство // Путин выбрал бы дзюдо и самбо в случае возвращения в детство Президент России Владимир Путин в ходе визита в Самару пообщался с юными фигуристами в физкультурно-оздоровительном комплексе «Орбита». Одна из спортсменок спросила президента, каким спортом он хотел бы попробовать заниматься, если бы смог вернуться в детство....

Гру: «Если Кросби захочет провести сезон в России, я буду рад, если «Трактор» его подпишет» Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру заявил, что был бы рад, если бы челябинский клуб подписал нападающего «Питтсбурга» Сидни Кросби....

Медведева о Карпине в «Динамо»: «Что же будет? Ой как переживательно. Всегда переживаю, если у команды что-то не клеится, если тренеры меняются» После 7 туров в Мир РПЛ московский клуб идет на 9-м месте в Мир РПЛ с 8 очками. – Евгения, вы сейчас близки к футбольному клубу «Динамо», ездили на сборы, снимали программу. Можно ли сказать, что футбол – это еще один ваш любимый вид спорта? – Отвечу как типичная футбольная болельщица: очень инте...

Путин: Если [дальнобойным] оружием будут наноситься удары по РФ, ответ будет очень серьезным, если не сказать ошеломляющим Если по территории России будут наноситься удары дальнобойным оружием, ответ будет очень серьезным, заявил президент РФ Владимир Путин. "Это попытка эскалации. Если таким оружием будут наноситься удары по российским территориям, ответ будет очень серьезным, если не сказать...

Светлана Журова: «Если известный зарубежный спортсмен выскажется позитивно про Россию, его забьют камнями если не свои, так украинцы» «Истинный спортсмен в моем понимании не должен никак ориентироваться на политику. Но надо понимать, что у них есть спонсоры и поддержка государства в том или ином виде. И если твое правительство недружественно настроено по отношению к России, то приходится в лучшем случае сохранять нейтралитет. Пр...

Агкацев: «Максименко травил бы меня до конца карьеры, если бы забил мне в конце матча? Только если в дружеской форме» Вратарь «Краснодара» Станислав Агкацев в комментарии для «СЭ» предположил, как голкипер «Спартака» Александр Максименко отреагировал бы, если бы забил ему в конце матча 14-го тура РПЛ....

В КХЛ поддержали бы Галицкого, если бы он вложился в лигу: «Частные инвестиции всегда приветствуются. Если Сергей Николаевич изъявит желание, мы поддержим» Вице-президент КХЛ по маркетингу и коммуникациям Сергей Доброхвалов заявил, что лига поддержит владельца футбольного клуба «Краснодар», если он решит вложиться в хоккейную команду. «Категорически был бы за, потому что это частные деньги. Частные инвестиции всегда приветствуются. Мы в нашей страте...

Кокорин о драке с Паком: «Не уверен, что не ударил бы его еще раз, если бы он сказал то же, что и тогда. Если ты так разговариваешь, то должен быть готов постоять за себя» – Возвращаясь к роковому дню, к «Кофемании» – если бы была возможность отыграть ситуацию назад, что бы сделали иначе? – Что там отыгрывать – домой ушел бы....

Агент Батракова об интересе «Барсы»: «Не удивлюсь, если Алексей в шорт-листе. Контактов пока не было. Если будет предложение – от такого не отказываются» Ранее сообщалось, что спортивный менеджмент «блауграны» следит за 20-летним полузащитником «Локомотива» и включил его в шорт-лист....

Генсек РФС: «Если к лимиту ничего не прилагается, у протекционизма будет обратная сторона – условия, при которых игроки не хотят прогрессировать. Зачем, если платят за паспорт?» «Лимит – это механизм правового регулирования, создающий определенные условия при подготовке к каким-то соревнованиям. Вы с помощью него искусственно увеличиваете количество отечественных игроков в основных составах клубов, расширяя тем самым выборку для главного тренера национальной сборной. Хоро...

Карпин о стандартах России: «Если Батраков не добивает до ближней штанги – сложно увидеть что-то интересное. Можно готовить комбинации, но если мяч туда не долетает – это бесполезно» Главный тренер сборной России Валерий Карпин после товарищеского матча против команды Перу (1:1) ответил на вопрос относительно отработки стандартных положений. – Успеваете ли вы наигрывать какие-то стандарты или переносить их из клубной практики? Ничего интересного мы не увидели. – Времени действ...

«Реал» не беспокоит, что Винисиус может уйти бесплатно. Если он примет предложенные условия, контракт будет продлен, если нет – вингер сменит клуб (El Chiringuito TV) Ранее сообщалось, что 25-летний вингер сборной Бразилии недоволен изменившейся ролью в команде и может уйти из «Мадрида» уже в январе, если ситуация не изменится. По данным El Chiringuito TV, «Реал» не беспокоит тот факт, что Винисиус может бесплатно покинуть клуб. Ситуация сейчас обстоит так – ес...

Парковочное решение Ultra Parking: больше защиты, больше возможностей Вышел пул обновлений автоматизированной парковочной системы Ultra Parking для организации закрытых платных парковок......

Привет, халифат: во Франции все больше мусульман, а среди них все больше исламистов Институт Ifop, проводящий соцопросы среди французских мусульман с 1989 года, бьет тревогу: молодые мусульмане в возрасте от 15 до 24 лет, в отличие от более старшего поколения, решительно тяготеют к «наиболее строгим течениям в исламе»…...

Больше рыбы — больше вкуса: Севастополь инвестирует в рыбную консервацию Власти Севастополя окажут финансовую помощь предприятиям, занятым в пищевой и перерабатывающей отраслях, а также производителям рыбной консервации. Эта помощь будет предоставлена в виде субсидий на приобретение нового оборудования. Прием заявок на участие в программе заканчивается 20 октября. Конк...

"Чем больше времени провожу в Европе, тем больше люблю Дубай". Павел Дуров признался в любви к ОАЭ Павел Дуров выступил на криптофоруме Blockchain Life в Дубае. Миллиардер и основатель Telegram признался в любви к Дубаю, пошутил о мошенниках в соцсети и представил свой новый ИИ-проект Cocoon.41-летний Дуров рассказал, что ему всё больше нравится жить в Дубае, чем в Европе или какой-либо другой...

Киф — об игре Грицюка: «Ему нужно больше практики, больше опыта» Главный тренер «Нью-Джерси» Шелдон Киф прокомментировал игру форварда Арсения Грицюка в матче против «Рейнджерс» (3:5). Россиянин набрал 2 (1+1) очка....

Мостовой о Риере в «Спартаке»: «Если его возьмут, то было бы неплохо, если бы у него в помощниках был Александр Мостовой. Я бы пошел в его штаб. Почему бы и нет?» Бывший полузащитник сборной России Александр Мостовой заявил, что будет готов войти в тренерский штаб Альберта Риеры , если тот возглавит «Спартак». Ранее сообщалось , что московский клуб видит в испанском специалисте приоритетного кандидата на пост главного тренера. «Конечно, я помню Риеру, м...

«Почему русские мужчины такие неухоженные? Чем больше путешествую, тем больше задаюсь вопросом» — Натали Сычевская @sychevskayanatalyПопулярный блогер из России Натали Сычевская раскритиковала русских мужчин за неухоженность.«Извините заранее)))) Вот я чем больше путешествую, тем больше задаюсь вопросом: почему русские мужчины такие неухоженные? ((Женщины — как с иголочки, а мужчины вообще в 90% не парятся над...

Для 6G в России оказалось больше свободных частот больше, чем для 5G Для развития 6G в России может быть выделено до 2 ГГц спектра, тогда как частоты для 5G по-прежнему заняты силовыми структурами....

Хаманн о Гвардиоле: «Крупных трофеев с «Ман Сити» больше не будет. Пеп провел на год-два больше, чем стоило. Команда выглядит немного вялой» «Все когда-то заканчивается. Мы видели, как Клопп покинул «Ливерпуль», кажется, после восьми лет. Он сказал, что это было очень тяжело, что ему нужен перерыв. Гвардиола провел в своем клубе на год или два больше, чем Клопп. Это изнурительная работа. У тебя масса обязательств, это касается не тольк...

В России только начинаются продажи гибрида Geely EX5 EM-i, а в Китае уже показали обновленный кроссовер: улучшенное оснащение, больше батарея и больше мощности В Китае сфотографировали обновлённый гибридный кроссовер Geely Galaxy Starship 7 EM-i (за рубежом и, в частности, в России машина называется EX5 EM-i). У нее немало улучшений относительно первой версии. Фото: Geely Внешность гибрида кажется почти неизменной, но в нижней части бампера добавили акт...

Овечкин поздравил Кучерова с 1000-м очком в НХЛ: «Куч, добро пожаловать в клуб. Желаю набирать все больше и больше очков. Ты потрясающий и невероятный игрок» Перед матчем против «Далласом» (2:1 ОТ) на арене «Тампы» состоялась специальная церемония в честь 32-летнего форварда «Лайтнинг» и его достижения. На видеокубе был показан специальный памятный видеоролик с поздравлениями от российских игроков НХЛ, а также бывших и действующих партнеров. Среди пр...

Мбаппе о современном футболе: «Сейчас больше тактики, методологии. Тренеры больше влияют на игру команды, раньше влияние было у игроков» – Ты заметил изменения в футболе за последние годы? – Да, теперь больше тактики, методологии. Сейчас тренеры больше влияют на игру команды, раньше влияние было у игроков. Сейчас в каждой команде заметен след тренера. Это изменение, которое идет на пользу футболу, потому что дает возможность больше...

Обляков считает футбол главным видом спорта в России: «В него больше играют, его больше смотрят. Им легче начать заниматься, чем хоккеем» – Ты следишь за хоккеем. Какой вид спорта для тебя главный в России? Футбол или хоккей? – Футбол. В него больше играют, его больше смотрят. Легче начать заниматься им, чем хоккеем, который в этом плане топ-2. Мне самому нравится этот вид спорта, хоть я давно и не катался, – сказал полузащитник ЦСК...

Роман Ротенберг: «Хочу поддержать Карпина как коллегу. Не так все просто, ребят. Надо поддерживать «Динамо» еще больше – энергия, больше энергии, синергия болельщиков и команды» – Я очень ценю всех болельщиков, которые пришли сегодня на игру. Была замечательная атмосфера, хорошая энергетика на арене. – Чего не хватило «Динамо» для победы? – Надо болельщикам поддерживать еще больше – энергия, больше энергии. Синергия болельщиков и команды. Вместе. – Как вам работа Валерия...

«Если не сделаешь, я тебе два поджопника, а если сделаешь, я тебе один поджопник». Загитова поспорила с Гуменником на чистый прокат во влоге Первого канала Олимпийская чемпионка Алина Загитова поспорила с Петром Гуменником во влоге Первого канала на этапе Гран-при России в Москве. На турнире Гуменник занял третье место. После проката он прокомментировал выступление. – Были свои минусы, недостатки. Также были плюсы. Прокат вполне достойный. Не набра...

Гвардиола: «В первые 15 минут мы не понимали, где находимся» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола дал комментарий после победы над «Боруссией» со счётом 4:1Читать дальше →...

Педикюр с эффектом SPA: 10 минут для расслабления и восстановления! Узнайте, как сделать идеальный педикюр дома, который не уступит салонному. Откройте секреты ухода за ногами и расслабления для красоты и здоровья....

Мусаев: «Удовлетворение есть от первых 60 минут» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Балтикой»Читать дальше →...

«МегаФон» и «Самокат» доставят SIM-карты от 15 минут «МегаФон» в партнерстве с онлайн-ритейлером «Самокат» запустил бесплатную быструю доставку SIM-карт «МегаФона»:......

Движение на Крымскому мосту приостанавливали на 40 минут Крымский мост вновь открыт для движения автотранспорта, приостановка трафика продлилась всего 40 минут. Об этом сообщается в телеграм-канале об оперативной обстановке на мосту. Время ожидания в очереди на досмотр может составить до двух часов, предупредили автомобилистов....

Почему обрывается звонок через 30 или 60 минут На дворе 2025 год, и всё меньше людей используют смартфоны по прямому назначению — для звонков через сотовую связь. Всё чаще пользователи предпочитают общаться в мессенджерах или сразу созваниваться по видео. Однако обычные звонки никуда не делись, хоть и стали менее популярными. Так получилось, ч...

Олейников: готов играть с первых минут Полузащитник "Крыльев Советов" Иван Олейников прокомментировал победу команды над "Сочи" в 8-м туре РПЛ....

10 минут пейзажей: Ghost of Yotei демонстрирует игровой мир До выхода Ghost of Yotei остаётся меньше трёх недель. Новая игра станет продолжением ролевого боевика Ghost of Tsushima 2021 года и должна оправдать высокие ожидания: оригинал получил на Metacritic 87 баллов Metascore и 8,3 User Score. В последние недели разработчики публиковали ролики, знакомив...

Власти недовольны ИИ: «10 минут доказываешь роботу, что ты человек» В Министерстве экономического развития России в октябре 2025 г. рассказали о проблемах внедрения технологий искусственного интеллекта бизнесом и о сложностях, возникающих из-за новых технологий в повседневной жизни. Все это требует корректировок в законодательстве, добавили в ведомстве....

Неизвестные за семь минут ограбили парижский Лувр Неизвестные утром ограбили парижский музей Лувр — на это у них ушло всего семь минут. По данным МВД Франции, злоумышленники проникли в Галерею Аполлона, где хранятся драгоценности французской короны. Как пишет Le Parisien, украдены, предположительно, девять предметов из коллекции украшений Наполео...

150 минут движения в неделю: что это даёт вашему мозгу? Физическая активность улучшает ясность ума и концентрацию. Узнайте, как всего 150 минут движения в неделю могут сделать вас более продуктивными....

Секреты омолаживающего макияжа: как выглядеть моложе за 5 минут Усталость и стрессы отражаются на коже вокруг глаз, прибавляя возраст. Узнайте, как ухаживать за этой нежной зоной и вернуть сияние взгляду....

Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию....

Список SOS-ужинов: как вернуть радость в готовку за 15 минут Узнайте, как мамам удается всё успевать и не выгорать! Простые шаги и рутинные действия, чтобы сделать каждый день продуктивным и спокойным....

Новые аккумуляторы электрокаров будут заряжаться за 15 минут Специалисты из Корейского института науки и технологий (KAIST) совместно с компанией LG Energy Solution объявили о разработке технологии, обеспечивающей оперативную подзарядку батарей для электромобилей. В новаторском исследовании представлена неожиданная методика, которая кардинально меняет устоя...

СберМобайл предложил опции безлимитного интернета и минут СберМобайл обновил свою линейку тарифов с лозунгом «осень нужен интернет» и предложил абонентам подключать безлимит на интернет за 199 руб/мес., а с подпиской СберПрайм — получать безлимит на голосовые вызовы. Рассказываем об опциях чуть подробнее....

Nintendo Direct сегодня: 60 минут анонсов для Switch 2 Трансляция Nintendo Direct стартует утром и обещает стать одной из самых больших и длинных за последнее время. Это первое полноценное шоу после запуска Switch 2: аудитория ждет множество новых игр, даты релизов уже объявленных проектов и серьезные тизеры. По итогам серии недавних эфиров — от...

5 утренних ритуалов, которые меняют жизнь за 10 минут Эти утренние ритуалы зададут тон всему дню. Мы привыкли слышать советы о медитации, лимонной воде и зарядке как о золотом стандарте утра. Но первые десять минут после пробуждения можно провести совсем иначе — и это тоже принесёт ощутимую пользу. Учёные отмечают, что именно в начале дня наш мозг на...

Тюкавин с первых минут сыграет против "Зенита" Как стало известно Rusfootball.info, нападающий "Динамо" Константин Тюкавин с первых минут сыграет против "Зенита" в матче 13-го тура РПЛ....

«Губернатору виднее». Депутаты приняли структуру за 13 минут Меньше четверти часа понадобилось областному парламенту, чтобы согласиться с Дрозденко. Сами они признаются, что не очень поняли, но и не их это работа....

Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого...

Электромобиль Yangwang U9 Xtreme проехал 20,8 км за 6 минут и 59,157 секунды Принадлежащий BYD китайский гиперкар Yangwang U9 Xtreme установил новый мировой рекорд, став самым быстрым электромобилем на немецкой трассе Нюрбургринг.U9 Xtreme прошёл петлю длиной 20,8 км всего за 6 минут и 59,157 секунды, что на пять секунд быстрее предыдущего рекорда. Это первый случай, когда...

Незаменимый экспресс-макияж: как выглядеть прекрасно за 5 минут Как быстро собрать образ за 15 минут без компромиссов? Откройте секреты экспресс-макияжа и удивите всех своим стилем без лишних усилий....

В Сочи произошло два землетрясения подряд с разницей в 12 минут В Сочи вечером 10 ноября зафиксировали два землетрясения подряд. Они произошли в Лазаревском районе, сообщает "Российская газета". По словам руководителя Сочинской сейсмической станции Елены Карпович, первое землетрясение магнитудой 3,3 произошло в 18.53, второе (3,2) – в 19.05. "Они неощутимые...

VR-шлем избавит от стресса машинистов и моряков за 17 минут Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность инновационной системы на базе технологий виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния своих сотрудников. В рамках проведенных испытаний с участием локомотивных бригад была успешно протестирована разработ...

Гиу провёл 16 минут за «Челси» и снова хочет уйти В начале августа нападающий Марк Гиу перебрался из «Челси» в «Сандерленд» на правах арендыЧитать дальше →...

Стать реставратором за 7 минут: как превратить хлам в искусство Переделать старую мебель в произведение искусства можно даже без реставраторских навыков. Достаточно только фантазии....

Делла Маддалена заявил, что его бой с Махачевым продлится все 25 минут Австралийский боец Джек Делла Маддалена в преддверии поединка с россиянином Исламом Махачевым на турнире UFC 322 сказал, сколько он продлится....

Пойманы грабители, которые обокрали 2 магазина за 12 минут В Саратове оперативно раскрыта серия грабежей, произошедших в Заводском районе. Об этом сообщило областное ГУ МВД.Первое сообщение о нападении поступило в полицию 12 октября около 4 часов от продавца магазина в 1-м Тульском проезде. Женщина рассказала, что трое неизвестных ворвались в торговый зал...

Переговоры Си Цзиньпина и Трампа завершились спустя 1 час 40 минут Переговоры председателя КНР Си Цзиньпина и президента США Дональда Трампа в южнокорейском Пусане завершились, они продлились 1 час 40 минут, сообщило Центральное телевидение Китая. Новость дополняется....

Козин: «В последние 5-7 минут «Пари НН» не хватило концентрации» Главный тренер «Пари НН» Сергей Козин прокомментировал поражение от «Енисея» (61:80) в матче регулярного чемпионата Единой лиги ВТБ....

Почему кукуруза из детства варилась часами, а теперь — за 10 минут Кукуруза — однолетнее травянистое культурное растение, единственный культурный представитель рода Кукуруза семейства Злаки. Ещё 20–30 лет назад казалось, что сварить кукурузу — целая наука. Её томили в огромных кастрюлях по часу и больше, а теперь — кипяток, 10–15 минут, и готово. Современные поча...

6 воспитанников с первых минут: курский «Авангард» дал бой лидеру чемпионата Курский «Авангард» накануне, 14 сентября, провел очередной матч чемпионата страны. В группе «серебро» наша команда принимала на орловском стадионе лидера - ФК «Калуга». Поединок с первых секунд начали сразу 6 воспитанников курского футбола. Последний раз такое видели в начале «нулевых»....

Джобс утвердил дизайн калькулятора за 10 минут — Энди Герцфельд В феврале 1982 года 21-летний Крис Эспиноза — восьмой сотрудник Apple — столкнулся с проблемой, знакомой многим разработчикам: руководитель, который любит "давать указания" и никогда не бывает полностью удовлетворён результатом. В его случае этим руководителем был сам Стив Джобс. Эта история, позж...

Мировой рекорд задержки дыхания: 29 минут под водой — как это возможно? Человек может задержать дыхание почти на полчаса, и теперь это доказано официально Казалось бы, человек не может долго обходиться без воздуха, но рекорды некоторых людей рушат привычные представления. Например, хорват Витомир Маричич сумел задержать дыхание почти на полчаса — целых 29 минут и 3 се...

Этот Mercedes-Benz с батареей 100 кВт·ч заряжается всего за 10 минут Mercedes-Benz намерен решить последнюю серьезную проблему в популяризации электромобилей — время зарядки, надеясь сделать зарядку такой же быстрой и удобной, как и заправку топливных машин. С этой целью Mercedes-Benz создал современную мобильную лабораторию — экспериментальный зарядный...

Финал US Open Синнер — Алькарас начался с задержкой на 50 минут Финальный матч US Open между итальянцем Янником Синнером и испанцем Карлосом Алькарасом начался на 50 минут позже изначально запланированного времени....

До центра за 5 минут. Мэр Собянин открыл новую дорогу в Раменках Мэр Москвы Сергей Собянин открыл новую дорогу в столичных Раменках, соединившую улицы Лобачевского и Мосфильмовскую. Всего в районе построили и отремонтировали 6,4 км дорог, включая два новых моста....

Axios: Нетаньяху позвонил Трампу за 50 минут до удара по Дохе Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху позвонил президенту США Дональду Трампу за 50 минут до планируемого ударе по резиденции палестинского движения «Хамас» в Дохе, сообщает Axios со ссылкой на источники. По словам собеседников издания, сначала обсуждение велось на политическом уровне, затем...

Научитесь укладывать волосы всего за 10 минут: советы от стилистов Узнайте главные секреты укладки и ухода за волосами: как выбрать стрижку, сохранить блеск и предотвратить выпадение. Лучшие советы или как не ошибиться с выбором!...

Затмение 2027 продлится 6 минут 23 секунды по данным NASA Редчайшее астрономическое событие столетия уже привлекает внимание учёных и любителей космоса: одно из самых длительных солнечных затмений XXI века произойдёт 2 августа 2027 года. Его продолжительность — около шести минут и 23 секунд — делает его исключительным даже на фоне других значимых явлений...

Укрепляющие ванночки: 5 минут к идеальным ногтям с домашними средствами Узнайте, как регулярно ухаживать за ногтями в домашних условиях. 5 простых шагов, советы по укреплению и уходу за кутикулой....

Завтрак для продуктивности: соберите идеальный ритуал всего за 5 минут Узнайте, как идеальный завтрак синхронизирует вашу энергию и настроение. Рецепты, советы и 4 блока для вашего успеха - это ваш шанс начать день правильно!...

RTBF: аэропорт Брюсселя на 30 минут приостанавливал работу из-за БПЛА Работа аэропорта Брюсселя приостанавливалась на 30 минут из-за неопознанных беспилотных летательных аппаратов. Читать далее...

Чудо-маска за 20 минут: авокадо и банан для голливудского эффекта Узнайте, как авокадо и банан преобразят вашу кожу и волосы! Секреты масок, проверенные рецепты и экспертные советы по использованию этих чудо-фруктов – всё в нашей статье про уход за кожей....

Первый звонок решает все — россияне выбирают работу за 5 минут Исследование «Авито Работы» показало, что большинство соискателей оценивают компанию по качеству первого звонка или сообщения от рекрутера....

Сборная Молдовы несколько минут не дотерпела до ничьей с Италией В предпоследнем для себя отборочном матче чемпионата мира сборная Молдовы принимала итальянцев и удачно отбиваласьЧитать дальше →...

Пять минут для блестящих волос: как правильно наносить кондиционер Правильное использование кондиционера для волос — ключ к их здоровью. Узнайте, сколько держать средство и не совершайте распространённые ошибки!...

«Юнион» — «Интер»: Мартинес и Эспозито сыграют с первых минут Стали известны стартовые составы на матч между «Юнионом» и «Интером» в 3-м туре общего этапа Лиги чемпионов....

Потерять 60% за десять минут: Инвестиции в крипту сочли хайпом Криптовалюта - это хайп, лучше выбирать вечные ценности – золото и бриллианты, заявил НСН Игорь Файнман....

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе!...

Документальный спецпроект — За пять минут до Третьей Мировой (02.11.2025) В этом выпуске: Всё о тайной дипломатии, большой политике и личной отваге двух мировых лидеров, чья дружба изменила ход Холодной войны. Как советский генсек Леонид Брежнев и канцлер ФРГ Вилли Брандт, которые находились по разные стороны идеологической пропасти, сыграли решающую роль в разрядке...

Битва за Титан: как аппарат NASA преодолеет 90 минут погружения Разработка аппаратного и программного обеспечения идет полным ходом, а запуск космического аппарата намечен на июль 2028 года на ракете Falcon Heavy. Согласно плану, Dragonfly должен достичь Титана — крупнейшего спутника Сатурна — в 2034 году. Миссия сложная Только спуск на поверхность займёт око...

Кто решится на 15 минут роскошного макияжа в 17Beauty Box? Взгляд со стороны! Китайский 17Beauty Box предлагает доступ к люксовой косметике всего за 280 рублей на 15 минут, но насколько это безопасно для вашей кожи? Откроем секреты....

«Кола» остановится на 45 минут из-за разводки Ладожского моста в четверг В четверг, 18 сентября, с десяти часов утра до 10:45 планируется разводка Ладожского моста в Кировском районе Ленобласти. По Неве пройдет барже-буксирный состав....

Аллегри: «Первые 35 минут «Рома» абсолютно заслуженно лидировала» Главный тренер «Милана» Массимилиано Аллегри прокомментировал победу над «Ромой» (1:0) в домашнем матче 10-го тура чемпионата Италии....

Шесть минут без света добавили работы «Леноблводоканалу» в Кингисеппе Коммунальщики обещают к обеду вернуть воду в краны жителей Кингисеппского района Ленинградской области. Насосы отключились из-за обрыва кабеля энергетиков. Это не первый случай, когда в работу систем ЖКХ вмешиваются посторонние....

В Грузии на 45 минут отключили три телеканала, спецслужба ведет расследование Служба государственной безопасности Грузии (СГБ) по факту временного отключения в понедельник от эфира трех грузинских телекомпаний начала расследование по статье саботаж, сообщает СГБ."Трансляция телеканалов "Имеди", "Маэстро" и GDS была прервана примерно на 45 минут....

Мусаев — о матче со «Спартаком»: с первых минут шла война на поле Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев прокомментировал победу над «Спартаком» в матче 14-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Читать далее...

Облепиховое варенье за 5 минут: быстрый витаминный рецепт от простуды Осень — сезон простуд, когда особенно важно поддерживать иммунитет и запасаться натуральными витаминами. Среди традиционных средств борьбы с болезнями особое место занимает облепиха — солнечная ягода, богатая витаминами С, Е и каротиноидами. Из нее можно приготовить быстрое варенье, которое сохран...

Ynet: армия Израиля нанесла 37 ударов по Газе за 20 минут В результате израильских ударов по городу Газа жители массово эвакуируются из атакуемых районов. Об этом сообщает портал Ynet....

Как за 5 минут вернуть себя в порядок после утомительного дня: советы Откройте секреты, как вернуть бодрость и снизить усталость на работе и дома всего за пару минут. Простые упражнения и методы расслабления для эффективного восстановления....

Дивногорец Павел Тарасов покорил Николаевскую сопку за 29 минут В минувшее воскресенье, 19 октября, в Красноярске в тринадцатый раз прошел ежегодный массовый забег по пересеченной местности «Городской скайраннинг»....

Ладожский мост разведут утром на 45 минут. Ждем теплоходы Ранее 47news сообщал, что в это время по реке будет проходить далеко не одно судно. Всего должно быть три теплохода – “А.Сапожников”, “Сигулда”, “Скрунда”....

Ограбление за семь минут // Что известно о краже драгоценностей в Лувре Лувр ограбили. Преступники похитили девять драгоценностей из коллекции Наполеона и Жозефины: ожерелье, брошь, тиару и другие ценности. По словам министра культуры Рашиды Дати, вопрос безопасности музеев во Франции — это давняя проблема. Как сообщает газета Le Parisien, ограбление совершила группа...

27 млн рублей за 45 минут: назван самый дорогостоящий артист на Новый год Выступление группы "Ленинград" и ее лидера Сергея Шнурова на Новый год обойдется заказчикам в 27 млн рублей. Такая цена – за 45 минут концерта, сообщает News.ru. По данным СМИ, Шнуров берет от 20 млн рублей за 40 минут выступления, за час – 24 млн. Райдер оплачивается отдельно – он стоит 3 млн ру...

Пышные волосы за 15 минут: откройте секреты профессиональной укладки Придайте вашим волосам невероятный объём с помощью простых и эффективных трюков. Узнайте секреты сушки и укладки для идеальной причёски....

Гвардиола: «90 минут для Родри были бы слишком тяжким испытанием» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола осталось доволен игрой с «Монако» (2:2) в матче 2-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

Пять минут самоуверенности — дни поисков: как не попасть в ловушку леса История пропавшей семьи Усольцевых в Красноярском крае напомнила о том, что даже короткая прогулка в лес может обернуться трагедией. Поиски родителей и пятилетнего ребёнка продолжаются уже несколько дней, а спасатели вновь говорят о главном — как важно готовиться к походу правильно, даже если он к...

«Вильярреал» — «Ювентус»: Микаутадзе и Йылдыз сыграют с первых минут Стали известны стартовые составы на матч между «Вильярреалом» и «Ювентусом» во 2-м туре общего этапа Лиги чемпионов....

Тайм-менеджмент для ленивых: всего 25 минут в день и вы эффективны Узнайте, как всего 25 минут в день, посвященные вашим целям, могут кардинально изменить вашу жизнь. Раскрываем секреты микро-привычек, которые приведут к успеху....

Путин и Моди 50 минут общались наедине в автомобиле Aurus В преддверии официальной встречи президент РФ Владимир Путин и премьер-министр Индии Нарендра Моди почти час вели личную беседу в автомобиле «Аурус» по пути в отель Ritz-Carlton. Отмечается, что лидеры двух стран сначала встретились на площадке международного конгрессно-выставочного центра «...

«Пари НН» — «Спартак»: Бонгонда и Гарсия сыграют с первых минут Стали известны стартовые составы на матч между «Пари НН» и «Спартаком» в 5-м туре группового турнира Пути РПЛ FONBET Кубка России....

МегаФон и «Самокат» запустили экспресс-доставку SIM-карт за 15 минут С 7 октября 2025 года абоненты МегаФона могут получить SIM-карту оператора в режиме экспресс-доставки. Новый сервис, запущенный в партнерстве с онлайн-ритейлером «Самокат», позволяет оформить и бесплатно получить заказ уже через 15 минут после его размещения в интернет-магазине МегаФона. Для испол...

Мгновенный эффект: как скрыть усталость на лице всего за 15 минут Устали от темных кругов и отёков под глазами? Откройте для себя эффективные методы экспресс-ухода, которые вернут вашей коже свежесть всего за 15 минут....

В Севастополе морской пассажирский транспорт прерывал работу на 40 минут Москва. 29 сентября. INTERFAX.RU - В Севастопольской бухте возобновилось движение морского пассажирского транспорта, сообщает дирекция по развитию дорожно-транспортной инфраструктуры Севастополя.Перерыв продлился 40 минут, причины не уточнялись....

В ГД предложили расширить время оплаты парковки с пяти минут до суток По словам депутатов от фракции "Новые люди", им поступают жалобы от граждан, поскольку процесс оплаты осуществляется через мобильное приложение, которое может работать нестабильно...

«Овьедо» удивил в первые 12 минут». Гришин — о матче «Барселоны» в Ла Лиге Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин в эфире «Матч ТВ» заявил, что «Овьедо» удивил его в первые 12 минут матча против «Барселоны»....

Белоусов: США хотят разместить в Европе ракеты с подлетным временем 6-7 минут до РФ США собираются разместить в Европе и Азиатско-Тихоокеанском регионе ракетные комплексы Dark Eagle, которые поступят на вооружение американской армии в конце года, заявил министр обороны Андрей Белоусов на оперативном совещании Совбеза. По его словам, подлетное время ракет от Германии до Центрально...

«Рубин» — «Динамо»: Нижегородов получил две желтых карточки за 7 минут и был удален Защитник «Рубина» Константин Нижегородов удален с поля в матче 14-го тура чемпионата России против московского «Динамо»....

«Акрон» — «Локомотив»: Баринов, Комличенко и Агапов выйдут с первых минут Стали известны стартовые составы «Акрона» и «Локомотива» на матч группового этапа Пути РПЛ FONBET Кубка России....

15 минут для любви: как ежедневная беседа поможет избежать кризиса в отношениях Как пережить кризис в отношениях и сохранить любовь? Советы психологов о том, как избежать развода и укрепить брак. Принципы общения и практики для пар....

5 минут и готово: легкий рецепт гуакамоле с сельдереем для здорового питания Откройте для себя гуакамоле с сельдереем – вкусный и полезный перекус! Авокадо, овощи и минимум калорий. Рецепт для тех, кто следит за фигурой и любит вкусно поесть....

Пять минут, пилот нормальный // ФАС отчиталась об оцифровке тарифного регулирования Федеральная антимонопольная служба на пленарном заседании стартовавшей в Сочи ежегодной конференции отчиталась о ходе работы по обновлению ФГИС «Тариф». Активное применение системы на практике запланировано на 2026 год, пока же ее функционал тестируется в рамках пилотного проекта. Работа идет с 20...

10-20 минут, которые могут изменить жизнь: распознание панических атак Обнаружьте, как нервное состояние и тревожные мысли могут влиять на повседневную жизнь. Узнайте о страхе и как с ним бороться с помощью эффективных стратегий....

10 минут света и белка: как быстро вернуть себе радость жизни? Недосып влияет на внимание и иммунитет. Узнайте, как вернуть себе бодрость и улучшить настроение всего за день с помощью простых стратегий....

«Рубин» — «Зенит»: Даку, Лусиано и Соболев сыграют с первых минут Стали известны стартовые составы на матч между «Рубином» и «Зенитом» в 5-м туре группового турнира Пути РПЛ FONBET Кубка России....

ФСБ: смесь ядов британского производства убила бы офицера МО России за 20 минут Пиво, предназначавшееся высокопоставленному военному Вооружённых сил России, содержало смесь ядов британского производства, которая способна вызвать мучительную смерть в течение 20 минут....

Как вернуть радость жизни: 10 минут для себя — секреты молодым мамам! Узнайте, как короткие паузы помогают молодым мамам справляться с эмоциями и выгоранием. 10 минут для себя изменят всё — советы психологов и успешных женщин!...

«Ростов» — «Краснодар»: первые 45 минут матча 10-го тура РПЛ завершились вничью В эти минуты проходит матч 10-го тура Мир Российской Премьер-Лиги, в котором встретятся «Ростов» и «Краснодар»....

«Артиллерия и вертолеты»: ЦАХАЛ нанес более 30 ударов по Газе за 20 минут Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) нанесла 37 ударов по сектору Газа за 20 минут. Об это сообщил портал Ynet, ссылаясь на источники. «Беспилотные летательные аппараты и вертолеты открыли огонь, наряду с артиллерией. Они (палестинцы. — Прим. Ред.) сообщили...

Сопливый вопрос: как избавиться от насморка и заложенности носа за пару минут Насморк и заложенность — разные вещи, пусть и одинаково раздражающие. Когда течет из носа и от громких высмаркиваний рядом в автобусе сразу образуются свободные места — это насморк. А состояние, при котором трудно дышать и теряется необ...

Ограбление Лувра в 2025 году: что успели украсть грабители за 7 минут? Ограбление Лувра было максимально дерзким, все происходило при свидетелях Утро 19 октября 2025 года в парижском музее Лувр началось с неописуемого шока. Вместо привычной тишины музейных залов — звук разбитого стекла и вой сирен. Неизвестные преступники пробрались в знаменитую «Галерею Аполлона» и...

Ограбление за семь минут: все, что нужно знать про кражу драгоценностей из Лувра Утром в воскресенье, 19 октября 2025 года, когда музейная сигнализация уже была отключена, воры под видом рабочих, ремонтирующих фасад, проникли в Лувр и вынесли оттуда драгоценности французской короны. Что именно они унесли и кто будет за это отвечать, рассказывает журналист, живущий в Париже, Ви...

Российские бойцы за 15 минут взяли под контроль крупный опорный пункт ВСУ Стрелок с позывным «Чита» рассказал ВСУ недалеко от населенного пункта Гай в Днепропетровской области всего за 15 минут....

Время ожидания — минимум. Билайн запустил доставку SIM-карт от 15 минут Билайн запустил экспресс-доставку SIM-карт от 15 минут в партнерстве с Самокатом. До сих пор минимальный срок получения составлял около 40 минут при самовывозе из магазина Билайна и около трех часов при стандартной доставке....

Хоккеиста «Салавата Юлаева» Броссо оштрафовали на 17 минут за избиение соперника Хоккеиста «Салавата Юлаева» Девина Броссо оштрафовали на 17 минут за избиение нападающего «Адмирала» Александра Дарьина в матче регулярного чемпионата КХЛ. Читать далее...

Школьники рыдают из-за новых правил: туалеты под замком, 10 минут на обед Слезы вместо радости от встречи с друзьями, стресс вместо ожидания нового учебного года — так начался сентябрь для учеников одного из британских колледжей....

Можно спутать с инфарктом: паническая атака проходит за несколько минут Доктор Александр Панов рассказал, как отличить паническую атаку от симптомов инфаркта, пишет Pravda.Ru....

Билайн запустил экспресс-доставку SIM-карт от 15 минут в партнёрстве с «Самокатом» Билайн объявляет о запуске экспресс-доставки SIM-карт в партнерстве с сервисом «Самокат». Теперь клиенты смогут получить SIM-карту в срок от 15 минут после оформления заказа....

Билайн запустил экспресс-доставку сим-карт от 15 минут в партнерстве с «Самокатом» Билайн объявляет о запуске экспресс-доставки сим-карт в партнерстве с сервисом «Самокат». Теперь клиенты смогут......

Сафонов — о старте ЛЧ для «ПСЖ»: «С первых минут нацелены только на положительный результат» Вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов прокомментировал предстоящий старт общего этапа Лиги чемпионов для команды....

На Крымском мосту возобновили движение через 15 минут после перекрытия Движение автотранспорта по Крымскому мосту возобновили спустя 15 минут после временного перекрытия. Об этом 19 сентября сообщает оперативный Telegram-канал инфоцентра о ситуации на автоподходах к мосту.Перекрытие движения произошло в 15:42 мск, однако причины этого не были раскрыты.«Движение автот...

Идеальные скулы за 5 минут: правильный контуринг для любого типа лица Чтобы подчеркнуть сильные стороны лица, достаточно пары точных штрихов кистью. Визажист рассказала Metro, как работает контуринг и какие зоны требуют особого внимания....

Рабьо — о Модриче: «Я не понимаю, как он может так бегать в течение 90 минут в свои 40 лет» Полузащитник «Милана» Адриен Рабьо поделился впечатлениями от игры партнера по команде хавбека Луки Модрича....

Билайн запустил экспресс-доставку СИМ-карт от 15 минут в партнёрстве с Самокатом Билайн объявляет о запуске экспресс-доставки СИМ-карт в партнерстве с сервисом Самокат. Теперь клиенты смогут получить СИМ-карту в срок от 15 минут после оформления заказа....

Путин: ядерный реактор «Буревестника» запускается «в течение минут и секунд» Российский лидер Владимир Путин заявил, что ядерный реактор ракеты «Буревестник» запускается «в течение минут и секунд». Читать далее...

Впервые в истории «Спартак» пропустил три гола в первые 20 минут матча РПЛ ЦСКА обыгрывает «Спартак» после первого тайма в матче 11-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Читать далее...

Гвардиола: «На протяжении 20 минут во втором тайме «Вильярреал» переигрывал «Сити» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола после победы над «Вильярреалом» (2:0) в матче 3-го тура общего этапа Лиги чемпионов отметил, что во втором тайме соперник был в течение 20 минут сильнее....

Матч «Динамо» — «Нефтехимик» начался на 10 минут позже из-за проблем с освещением Начало матча FONBET чемпионата КХЛ между московским «Динамо» и «Нефтехимиком» было отложено из-за проблем с освещением....

«Сдаст за 5 минут». Какие тайны Зеленского раскроет Миндич и его окружение Бывший «кошелек» Зеленского Тимур Миндич — в эпицентре коррупционного скандала. Что он может раскрыть о деньгах, связях и тайных решениях главы Украины?...

Путин: Ядерный реактор в «Буревестнике» запускается «в течение минут и секунд» Разработанная отечественными специалистами ракета «Буревестник» обладает безусловными преимуществами. Россия может гордиться достижениями своих ученых и специалистов, заявил президент РФ Владимир Путин во время посещения военного госпиталя им....

В Суперлиге считают успешным возвращение к 2 таймам по 20 минут в российском футзале С сезона-2009/2010 по сезон-2022/2023 в качестве эксперимента продолжительность российских футзальных матчей составляла 50 минут (2 тайма по 25 минут), с сезона-2023/2024 было принято решение вернуться к 40 минутам чистого игрового времени...

Рекорд Нюрбургринга: YangWang U9 Xtreme прошёл трассу менее чем за 7 минут Электрический гиперкар YangWang U9 Xtreme компании BYD установил новый рекорд на трассе Нюрбургринг — 6 минут 59,157 секунды, став первым электромобилем, преодолевшим Северную петлю менее чем за семь минут. Рекорд BYD на Нюрбургринге По данным BYD, рекордный заезд состоялся 22 августа 2025 г...

«Динамо» — «Спартак»: Миранчук, Джику, Жедсон сыграют с первых минут Стали известны стартовые составы московского «Динамо» и «Спартака» на матч 8-го тура чемпионата России....

Бывший работник Bethesda показал 20 минут геймплея отменённой Prey 2 Амбициозный научно-фантастический шутер Prey 2 от издательства Bethesda Softworks и разработчиков из американской Human Head Studios отменили более 10 лет назад, однако недавно у фанатов появился новый повод вспомнить об игре....

Xiaomi 17 Pro Max с батареей на 7500 мАч продержался на 5 минут дольше iPhone 17 Pro Max с 4823 мАч Флагманский смартфон Xiaomi 17 Pro Max привлёк внимание благодаря аккумулятору ёмкостью 7500 мАч и высококлассной начинке. Однако, несмотря на внушительную батарею, в тесте автономности телефон едва превзошёл iPhone 17 Pro Max. В испытании, проведённом TechDroider, флагман Xiaomi сравнивали с таки...

Алаба: «В первые 20 минут «Кайрат» высоко прессинговал. Мы не ожидали такого» Защитник «Реала» Давид Алаба отметил, что в первые 20 минут матча 2-го тура общего этапа Лиги чемпионов «Кайрат» удивил мадридскую команду....

Как неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повара Знаем, что утром как никогда мало времени. Поэтому сделали подборку быстрых горячих завтраков для одного человека на неделю....

Ученые в шоке: 40 минут без телефона = здоровый сон – проверьте прямо сегодня Привычка смотреть видео перед сном опасна для здоровья! Узнайте, как гаджеты влияют на выработку мелатонина, ухудшают качество сна и вызывают бессонницу. Советы от сомнологов и психологов....

25 миллионов за 40 минут: названа самая дорогая звезда российского шоу-бизнеса Надежда Кадышева остается самой дорогой отечественной звездой. Цена ее 40-минутного выступления достигла 25 млн рублей – выше, чем у любого другого артиста на сегодняшний день. Причем ближе к праздникам, особенно к декабрю, стоимость растет буквально "с каждым днем", поскольку спрос на артистку ст...

«Локомотив» проиграл «Шанхаю» в овертайме (3:4), ведя 3:1 за 5 минут до конца 3-го периода «Локомотив» дома уступил «Шанхай Дрэгонс» (3:4 ОТ) в матче FONBET Чемпионате КХЛ. Железнодорожники вели в счете 3:1 в третьем периоде, но пропустили две шайбы за 5 минут до конца встречи. В овертайме победный гол забил форвард «Шанхая» Кевин Лабанк. «Локомотив» лидирует в таблице Западной конфе...

Холанн сыграет с первых минут: «Манчестер Сити» объявил состав 2 ноября «Манчестер Сити» на своём поле примет «Борнмут» в матче 10-го тура английской Премьер-лигиЧитать дальше →...

До 80% за 15 минут: в Китае сертифицирован первый натрий-ионный аккумулятор для электромобилей Компания CATL объявила о сертификации первого натрий-ионного аккумулятора для электромобилей. Новая батарея способна заряжаться до 80% всего за 15 минут. Массовое внедрение технологии в легковые автомобили запланировано на 2026 год, а в грузовом транспорте её интеграция уже началась. Характерис...

Не отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджера Проблема, знакомая большинству пиар-отделов: еженедельные отчёты руководство пролистывает по диагонали... Сообщение Не отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджера появились сначала на Gadgets....

Пятнадцать минут до всего: почему жизнь в центре остается мечтой екатеринбуржцев Жизнь в центре давно стала не просто выбором локации, а выбором образа жизни. Несмотря на высокие цены, плотность застройки и вечную нехватку парковок, спрос на жилье здесь растет из года в год. Это феномен, который невозможно объяснить только экономикой — но именно экономика помогает понять, поче...

Гвардиола прокомментировал победу «Манчестер Сити»: «Первые 15-20 минут нас как будто не было» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола дал комментарий после домашней победы над «Эвертоном» со счётом 2:0Читать дальше →...

Слюна отлично справляется с агрессивной средой: яблочный сок опасен всего на 10 минут Английские специалисты, проверяя мнение о разрушении зубной эмали из-за употребления яблочного сока, выяснили, что это не так, пишет PLOS One....

Сердце будет здоровым и молодым: кардиолог советует гулять по 25 минут в день Доктор Ольга Бузуверова назвала доступный и максимально эффективный способ сохранения здоровья сердца и сосудов....

Китайская зарядка в пижаме: всего 5 минут упражнений снижает риск рака Доктор Елена Малышева перечислила россиянам упражнения, которые стоит выполнять по утрам, не снимая пижаму, чтобы укрепить здоровье....

До 400 км/ч, из Москвы в Санкт-Петербург за 2 часа 15 минут. Началась сварка первого поезда ВСМ На заводе «Уральские локомотивы» в Верхней Пышме Свердловской области началось производство кузова поезда для высокоскоростной железнодорожной магистрали (ВСМ): состоялась сварка первого шва кузова, которую анонсировали заранее. Проект объединяет более 150 компаний, а работы ведутся в...

Продавцы за несколько минут смогут создать интернет-магазин с помощью ИИ Сбера С новым сервисом Сбера предприниматель может бесплатно создать собственный интернет-магазин за несколько минут — достаточно пообщаться в интернет-банке СберБизнес с персональным ассистентом на базе искусственного интеллекта GigaChat. О преимуществах уникального решения на форуме «MPSTATS...

Солнце уйдёт на 6 минут: чем затмение 2027 года будет отличаться от обычного 2 августа 2027 года над Землёй пройдёт полное солнечное затмение, которое уже успели прозвать "главным шоу века". Луна закроет солнечный диск почти на шесть с половиной минут — по меркам астрономии это очень долго. Полоса полной фазы пройдёт по югу Европы, Северной Африке и Ближнему Востоку, а в д...

Матч «Динамо» – «Нефтехимик» начался с задержкой на 10-12 минут из-за проблем со светом на «ВТБ-Арене» Команда под руководством Алексея Кудашова принимает клуб из Нижнекамска (0:0, первый период) в матче Fonbet КХЛ. Матч начался с задержкой на 10-12 минут, так как на «ВТБ-Арене» были проблемы со светом. Сотрудники стадиона не могли наладить освещение на одной из половин площадки. Арбитры, посовещ...

Симеоне: «Моя реакция не имеет оправдания, но вы не знаете, каково это — терпеть оскорбления 90 минут» Главный тренер «Атлетико» Диего Симеоне после поражения от «Ливерпуля» (2:3) в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов объяснил, почему устроил потасовку с фанатом, за которую получил красную карточку в конце игры....

40 минут и дольше: эффект от аквааэробики будет заметен после длительной тренировки В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева рассказала россиянам о пользе занятий аквааэробикой....

Двигатель для Starship V3: новейший Raptor 3 от SpaceX включили на целых шесть минут Двигатель Raptor 3 от SpaceX успешно прошел испытание продолжительностью 354 секунды на испытательном стенде Raptor South в Макгрегоре, Техас, установив новый рекорд для этого стенда. Почти шестиминутный тест приблизил двигатель к условиям, необходимым для запуска на полную мощность. Напомни...

Домашние полоски для очищения пор: 10 минут к свежей коже с двумя простыми рецептами Узнайте, как самостоятельно сделать эффективные полоски для очищения пор из желатина и молока или воды всего за 10 минут. Секреты и советы по уходу....

Как 10 минут массажа головы могут преобразить ваши волосы — открываем секреты Массаж головы — это не просто приятная процедура. Узнайте, как всего 10 минут ежедневно могут улучшить здоровье ваших волос и поднять настроение....

Красноярцам рассказали, может ли магазин не впускать покупателей за несколько минут до закрытия В красноярском Роспотребнадзоре объяснили, может ли магазин закрыться раньше графика и перестать впускать покупателей....

PYUSD: стейблкоин, который на 20 минут стал дороже всей экономики мира Партнёр PayPal по блокчейну, компания Paxos, допустила эпичную техническую ошибку — она выпустила стейблкоинов PYUSD на сумму 300 триллионов долларов. The post PYUSD: стейблкоин, который на 20 минут стал дороже всей экономики мира first appeared on itndaily.ru....

Netflix показал первые пять минут финального сезона «Очень странных дел» Мистический проект братьев Даффер рассказывает о группе детей, противостоящих зловещей силе из другого мира, питающейся страхами людей....

Мозг после тишины: как 120 минут покоя стимулируют рост новых нейронов Современный мир полон шума: машины за окном, работающие телевизоры, музыка в наушниках, разговоры в транспорте. Мы привыкаем к этому фону и даже не замечаем, как он влияет на нас. Но учёные всё чаще доказывают: тишина играет не менее важную роль для здоровья, чем правильное питание или физическая...

«Надо было бы 20 минут — смотрели бы 20». Арбитр Федотов — об отменённых голах «Ростова» Бывший арбитр РПЛ Игорь Федотов высказался об отменённых голах в матче 14-го тура Мир Российской Премьер-Лиги, в котором «Акрон» одержал победу над «Ростовом» со счётом 1:0....

Сулейманов в матче MLS получил красную карточку через 13 минут после замены Судьи сочли, что Сулейманов нарушил правила, когда пытался отнять мяч у футболиста «Лос-Анджелес Гэлакси»....

Можно лишиться слуха за 15 минут: нельзя слушать музыку на максимальной громкости Доктор Александра Филева рассказала, как правильно слушать музыку в наушниках, чтобы не навредить слуху, пишет РИАМО....

Полицейские в Китае за десять минут помогли автомобилистке с пониженным сахаром в крови Полицейские в Китае за десять минут помогли молодой женщине за рулем, у которой резко понизился уровень сахара в крови. Об этом пишет Регнум со ссылкой на один из китайских новостных каналов. По предварительным данным, женщина, находясь за рулем а...

Бьюти-рутина за 5 минут: несмываемое масло, гель для бровей и другие секреты Узнайте, как сэкономить время на утреннем макияже! 5 простых бьюти-средств, таких как BB-крем и несмываемое масло, помогут вам выглядеть свежо за считанные минуты. Советы дерматологов и визажистов....

Исследование «Телфин» и OkoCRM: клиенты готовы ждать ответа не более 10 минут Провайдер коммуникационных сервисов «Телфин» совместно с системой автоматизации продаж OkoCRM представили результаты......

Савельев: среднее время проезда грузовика через границу РФ составляет 38 минут Вице-премьер РФ добавил, что проводится эксперимент по внедрению интеллектуального пункта пропуска на пункте "Тагиркент-Казмаляр", где ведется работа по достижению задачи прохождения через границу за 10 минут...

Тимур Родригез, который добивается снижения алиментов, может заработать на них за 45 минут Тимур Родригез, который подал в суд на свою бывшую жену Анну Девочкину для снижения алиментов на детей, может заработать месячную сумму за 45 минут.По данным издания Super, Тимур Родригез зарабатывает около 1,5 млн рублей за частное выступление продолжительностью 45 минут, во время которого исполн...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15