Эксперты по фитнесу рассказали, сколько времени нужно тренироваться для снижения веса
Наиболее эффективный способ сжигания жира — это физическая активность в сочетании с дефицитом калорий. Но когда появляются первые значительные результаты?Время, которое вам потребуется на то, чтобы увидеть прогресс в похудении, зависит от целей и поддержания последовательности в соблюдении диеты и
Читайте полный текст на www.ferra.ru
Эксперты по фитнесу назвали лучший темп на беговой дорожке для ускорения потери веса Многие посетители спортзалов не пользуются беговыми дорожками, и зря. Сара Поуп из Life Time Clarendon говорит, что это — один из лучших тренажёров для увеличения расхода калорий в контролируемой среде. Доктор Милика Макдауэлл, врач физиотерапии, подтверждает, что беговая дорожка — полезный инстру...
Для снижения веса этот продукт незаменим: кабачковая икра в духове способствует снижению веса Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух перечислила преимущества популярного продукта в России не только для фигуры, но и для здоровья. Речь идет о кабачковой икре....
Вот это инновации: iOS 18.2 будет показать, сколько времени нужно iPhone для полной зарядки Компания Apple работает над новой функцией для iPhone, которая будет показывать, сколько времени требуется устройству для полной зарядки.Код, обнаруженный в последней бета-версии iOS 18.2, ссылается на новую команду «BatteryIntelligence». Судя по всему, она позволяет системе рассчитывать предполаг...
Психолог объяснила, сколько времени нужно, чтобы вернуться в режим после отпуска Чтобы войти в привычный жизненный ритм после отпуска, человеку требуется от одной до двух недель. Об этом в беседе с RT сообщила психолог Скандинавского центра здоровья Елена Шидловская. Она подчеркнула, что подготовка к осени после....
Эксперты рассказали, сколько стоит новогодний отдых в Сочи и Анапе Спрос на зимние поездки в Анапу вырос на 40% по сравнению с прошлым годом. Туристы уже привыкли к измененной ситуации с логистикой — закрытию аэропорта, но при этом они оценивают разнообразие отелей с системой "всё включено" и относительно приемлемые цены. На данный момент примерно половина гостин...
Осенние фрукты: эксперты рассказали, чем нужно запастись в сентябре Специалисты рекомендуют в сентябре обратить внимание на бахчевые культуры, груши, нектарины, яблоки, инжир, виноград и сливу, сообщает Sovainfo.ru. Слива – это родственник миндаля, вишни, абрикоса, персика и черемухи. Сейчас существуют сотни сортов этого фрукта. Цвет сливы варьируется от привычно...
Эксперты рассказали, когда можно и нужно сплетничать на работе Иногда трудно удержаться и не рассказать интересную новость коллегам. Однако, как отмечает эксперт по лидерству Саймон Синек, важно не путать выплеск эмоций со сплетнями, иначе могут возникнуть проблемы....
Эксперты рассказали, нужно ли покидать сервисы Google ради безопасности Безопасность и стабильность работы не являются преимуществами Gmail, поэтому имеет смысл перенести данные с сервисов Google. Об этом заявил член правления РОЦИТ Андрей Ярных....
Препараты для снижения веса показывают ... Препараты Ozempic и аналогичные им сокращают злоупотребление опиоидами и алкоголем почти вдвое, согласно исследованию, которое подтверждает широкий потенциал этих чрезвычайно популярных препаратов-блокбастеров, выходящий за рамки борьбы с ожирением и диабетом. Эффективность препаратов для сниж...
Новый самолет МС-21 укоротят из-за санкций. Эксперты рассказали, зачем на самом деле это нужно правительству РФ Узнали у специалистов, в какой срок может появиться лайнер, который так долго ждут российские пассажиры...
Назван лучший молочный продукт для снижения веса Выбор продуктов питания при снижении веса может сыграть ключевую роль. Диетологи отмечают, что из всех молочных продуктов самый полезный для худеющих — это греческий йогурт.Вот четыре причины, по которым греческий йогурт отлично подходит для похудения. В нём много белка. Из одной банки йогурта (50...
Диетолог объяснила, что важнее для снижения веса: питание или упражнения Когда вы пытаетесь сбросить вес, нужно соблюдать баланс между физической активностью и диетой. Однако, по словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, рацион играет большую роль в этом процессе.Диетолог Гудсон отмечает, что похудение п...
Орбан объединился с австрийцами для снижения политического веса Брюсселя Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан и лидер Австрийской партии свободы Герберт Кикль призвали снизить политический вес Брюсселя. Они подписали «Венскую декларацию», в которой предложили передать больший объем полномочий государствам-членам ЕС. То есть вернуть влас...
Названы шесть нетрадиционных методов снижения веса: они действительно эффективны При похудении важно сосредоточиться на элементах, которые выходят за рамки диеты и упражнений. Ведь потеря веса — это в каком-то смысле изменение образа жизни.Осознанность. Исследования показывают, что интуитивное питание действительно помогает сбросить вес. Выбирайте более полезный вариант любимо...
Диетологи объяснили, какие порции будут идеальными для снижения веса По словам The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, когда мы едим большими порциями, то склонны потреблять больше калорий и набирать вес. Но вот как это исправить.Как отмечают Nutrition Twins, идеальный размер порций для каждого человека индивидуален. Но в качестве общих рекомендац...
Ozempic стал лучше: «гельземпик» приведет к прорыву в области снижения веса Недавние исследования французской биотехнологической компании Adocia показали новую многообещающую формулу семаглутида, активного ингредиента популярных препаратов для лечения диабета и снижения веса Ozempic и Wegovy.Эта новая гидрогелевая версия, получившая название «Gelzempic» («гельземпик») (фо...
Тарасова считает, что Игнатовой нужно полгода тренироваться Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова в комментарии для «СЭ» отреагировала на информацию о том, что фигуристка Александра Трусова не планирует соревноваться в текущем сезоне....
Эксперты дали лучшие советы по поддержанию здорового веса в 50+ лет Лишний вес повышает риск возникновения хронических проблем со здоровьем: высокого кровяного давления, диабета, болезней сердца, инсульта и рака. При этом чем полнее человек, тем меньше вероятность того, что он будет вести активный образ жизни.Ешьте больше. Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, The...
Александра Трусова — Forbes: «Я знаю, сколько зарабатываю и сколько мне нужно» Еще перед стартом официального сезона Александра Трусова стала самой обсуждаемой фигуристкой страны. Для спортивных медиа главной стала новость о том, что она после двухлетнего отсутствия неожиданно решила выступить на контрольных прокатах сборной России. А для соцсетей не было большего инфоповода...
Снижение веса останавливается: нужно правильно питаться без дефицита и заниматься спортом Доктор Мария Волынкина сообщила NEWS.ru рассказала россиянам, как можно сдвинуться с мертвой точки при похудении. В этом вопросе помогает комплексный подход....
Чтобы похудеть, нужно правильно пить воду: из расчета 30–40 мл воды на 1 кг веса Доктор Лариса Габдулхакова рассказала, как правильно пить воду, чтобы эффективно сбросить лишние килограммы. В зависимости от возраста на воду приходится от 60 до 80 процентов массы тела...
Повышенный аппетит осенью и зимой приводит к набору веса: нужно употреблять правильные продукты Доктор Екатерина Сахнова проинформировала Life.ru, почему с наступлением холодов у человека повышается аппетит. Причиной является необходимость поддержания оптимальной температуры тела....
Эксперты не исключили снижения добычи нефти в РФ в 2024 году почти на 4% Специалисты также ждут продолжения сокращений ОПЕК+, что позволит сохранить цены нефти выше средних уровней...
Раскрыто, сколько времени Алексей Панин* не платил налоги Покинувший Россию актер Алексей Панин* (признан в РФ иноагентом и внесен в перечень экстремистов и террористов) уже более полугода не платит налоги. Об этом пишет издание «Инфо24»....
«Бегство на Марс не спасёт»: Что погубит жизнь на Земле и сколько у нас времени По прогнозам учёных, растений и животных на планете не станет задолго до того, как Солнце выработает всю свою энергию....
Сколько времени потребовалось Австралии, чтобы стать самостоятельным континентом Австралия, являющаяся самым маленьким континентом и крупнейшим островом на Земле, когда-то была частью суперконтинента Гондвана. Этот континент, существовавший около 200 миллионов лет назад, включал также территории современных Африки, Южной Америки, Антарктиды, Индии и Мадагаскара. В ходе распада...
Эксперты оценили идею Мединского о сокращении времени обучения в школах Учиться 11 лет в школе — роскошь, и вскоре образование будет «спрессовано», заявил накануне Мединский. Опрошенные РБК эксперты отметили, что нынешняя система образования создавалась в СССР, чтобы бороться с социальным расслоением...
Эксперт раскрыл, сколько времени может занять вытеснение ВСУ из Курской области Наступательный потенциал у Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Курской области еще не исчерпан, поэтому рано говорить, что противник утратил инициативу на данном направлении. Об этом в беседе с "Ридусом" сообщил военный эксперт, ......
Сколько времени требуется курильщику, чтобы перестать испытывать тягу к никотину? Чтобы побороть никотиновую зависимость, организму требуется довольно много времени. Источник фото: gorzdrav.org Даже если человек одномоментно отказался от сигарет, и какое-то время не курит, нельзя сказать что он в полной мере перестал быть курильщиком. Должно пройти определенное время, прежде че...
Для снижения сахара в крови нужно употреблять пищу на протяжени 8 часов в день Британские специалисты рассказали, как человек может снизить уровень глюкозы за три дня, не подсчитывая при этом количество калорий. Для этого нужно употреблять пищу на протяжении 8 часов в день....
Президент Чехии оценил, сколько может понадобиться времени на ремонт инфраструктуры страны Восстановление инфраструктуры, поврежденной от крупномасштабного наводнения в Чехии, займет многие месяцы, скорее, годы, заявил президент республики Петр Павел. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, членам правительства необходимо ......
Вот сколько времени должно пройти после кофе перед сдачей крови: минимум 3-4 часа Доктор Вера Сережина сообщила, что перед сдачей анализов крови принято полностью отказываться от пищи и любых напитков. Максимум, что разрешают врачи, это немного воды без газа....
Салтыков — о своем игровом времени: «Нужно доказывать себе и всем» Полузащитник «Локомотива» Никита Салтыков прокомментировал корреспонденту «СЭ» ситуацию со своим игровым временем....
Времени почти нет: пенсионерам старше 60 лет нужно успеть получить льготу Времени почти нет: пенсионерам старше 60 лет нужно успеть получить льготу Россияне серебряного возраста могут воспользоваться акцией от РЖД «Для пассажиров 60 » Для них на покупку билетов будет действовать скидка 15%. Как сообщается на сайте компании для этого нужно оформить билет в купе на поезд...
Эксперты оценили, сколько россияне за год потратили в Казахстане На россиян пришлась почти половина расходов всех иностранцев в Казахстане, самым популярным местом для трат туристов стала Алма-Ата и ее горные курорты...
Эксперты подсчитали, сколько россияне платят за ОСАГО Средняя стоимость страховки ОСАГО, оформляемой на Банки.ру, составила 7000 рублей. Такой результат получен в ходе исследования, проведенного аналитиками финансового маркетплейса.При этом чем больше водителей было вписано в полис, тем дороже он стоил: если автомобилем управлял один человек, страхов...
Риск развития диабета зависит от времени отхода ко сну: нужно ложиться спать пораньше В ходе недавнего исследования эксперты из Нидерландов выяснили, что люди, привыкшие поздно ложиться спать больше «жаворонков» рискуют заболеть сахарным диабетом II типа....
Эксперты раскрыли, сколько мигрантов необходимо российской экономике России необходимо ежегодно привлекать от 390 тысяч до 1,1 миллиона трудовых мигрантов, а к 2030 году, в связи с демографическим кризисом, потребуется дополнительно около 2 миллионов иностранных работников. Об этом "Газете.Ru" сообщила руководитель кадровой службы компании "РосКо — Консалтинг и ауд...
Косторная: «На полное восстановление мне нужно больше времени, чем ожидалось. Мы пропустим значительное количество соревнований» Фигуристка Алена Косторная, выступающая в парном катании с Георгием Куницей, заявила, что дуэт пропустит несколько турниров из‑за болезни, так как процесс ее восстановления после болезни затянулся....
Эксперты подсчитали, во сколько обойдется ОСАГО при покупке авто за 3,5 млн рублей Стоимость ОСАГО при покупке автомобиля за 3,5 млн рублей сегодня составит от 4852 рублей. Соответствующие расчеты приводятся в публикации Банки.ру.Данный расчет проводился для 40-летнего водителя из Москвы, который покупает автомобиль KIA Sportage за 3,5 млн рублей, имеет опыт вождения 20 лет и ми...
Эксперты выяснили, за сколько можно арендовать самую дорогую квартиру в Москве Самая дешевое жилье в рейтинге обойдется в 800 тыс. рублей в месяц, говорится в исследовании индекса топ-100 самых дорогих квартир компании "Intermark Аренда"...
Сколько лет пермякам нужно копить на покупку квартиры Чтобы купить квартиру на вторичном рынке в Пермском крае, жителям региона нужно копить более пяти лет. Об этом URA.RU рассказали в пресс-службе федерального портала «Мир квартир».Читать далее...
Пас о «Реале»: «Я получал столько времени, сколько заслуживал, играя с лучшими в мире. С детства восхищался Модричем и Кроосом, Родриго – один из самых техничных игроков, что я видел» «Было увлекательно работать с людьми, которые настолько талантливы и так быстро принимают решения. Модрич нравился мне еще с детства. Еще одним человеком, которым я очень восхищался, был Кроос. И Родриго – у него невозможно отобрать мяч, это один из самых техничных игроков, которых я когда-либо ви...
Сколько нужно пить воды на тренировках и как правильно это делать Осенью, с завершением отпускного сезона и началом учебного года, многие начинают или возобновляют активные тренировки, дети идут на секции. Повышенные физические нагрузки требуют усиленного рациона, в котором особенное место занимает простая питьевая вода. Все понимают, что во время тренировок пит...
Сколько оперативной памяти нужно смартфону в 2024 году Объем оперативки – это один из ключевых параметров любого смартфона. Именно от него зависит то, насколько быстрым и отзывчивым окажется гаджет, какие игры он сможет запускать и одновременную работу какого числа приложений он сможет поддерживать. Но сколько оперативной памяти нужно смартфону в наше...
Врач рассказала, сколько воды нужно пить при похудении При похудении нужно выпивать 40 мл жидкости на 1 кг желаемого веса, причем напитки с сахаром и алкоголь приравниваются не к жидкости, а к еде. Об этом "Газете.Ru" рассказала диетолог Елена Козловская сети "Клиника ......
Сколько нужно зарабатывать россиянину, чтобы жить без кредитов Согласно исследованию финансовой платформы Webbankir, каждый пятый россиянин (21,9%) считает, что минимальный доход, необходимый для независимости от кредитов, составляет 100 тысяч рублей в месяц, сообщает Лента. Около 19,4% опрошенных полагают, что нужно зарабатывать более 250 тысяч рублей. При э...
Обязательно ли 2,5 литра: сколько воды в день нужно выпивать Дискуссии медиков и диетологов о том, сколько правильно пить воды в сутки, ведутся несколько десятилетий. Чаще всего можно услышать о минимальных 2 литрах для женщин и 2,5 для мужчин. Однако все последние исследования показывают, что оптимальный объем зависит от возраста, особенностей здоровья и о...
Вероника Степанова: «Шансы поехать на Олимпиаду-2026 минимальны. Нужно создавать альтернативу Олимпийским играм, времени осталось немного» – Объясните скептикам: зачем спортсмену тратить время на свое продвижение? – Сейчас профессиональный спорт все больше и больше зависит от спонсоров, букмекеров. И это абсолютно логично, правильно. Нужно их привлекать, зазывать. Тебе недостаточно быть просто олимпийским чемпионом – нужно, чтобы теб...
В ВСУ рассказали, сколько дезертиров в украинской армии В подразделениях Вооруженных сил Украины (ВСУ) количество дезертиров может доходить до 30% от их личного состава. Об этом в интервью изданию "Телеграф" сообщил офицер ВСУ, командир отдельного стрелкового батальона Роман ......
Эксперты рассказали, чем опасна марбургская лихорадка ВОЗ предупредила о вспышке новой опасной инфекции — вирусе марбургской лихорадки. Что нужно знать о заболевании, чем оно опасно и может ли вирус появиться в России? Выяснили у экспертов....
Эксперты рассказали об особенностях лизинга жилья Число лизинговых сделок с жилыми зданиями и помещениями в России в 2024 году в пять раз превысило показатель 2023 года, подсчитали аналитики KEY CAPITAL. В компании рассказали «Известиям» об особенностях такого лизинга.Эксперты отметили, что, по данным «Лизингового союза» и «Федресурса», число зар...
Эксперты рассказали, как пользоваться соцсетями без привыкания к ним Николь О’Доннелл, доктор философии, доцент в Колледже коммуникаций Эдварда Р. Марроу в Университете штата Вашингтон, говорит, что алгоритмы социальных сетей особым образом действуют на наш мозг. Они работают по системе переменного вознаграждения, то есть дают непредсказуемый, но «вознаграждающий»...
Эксперты рассказали, как определить, испорчен ли йогурт Йогурт можно найти на кухне у многих из нас. Но как долго он хранится и как понять, что его уже нельзя есть?Все виды йогурта, которые вы найдёте в холодильном отделе магазина, нужно хранить в холодильнике. Съесть их необходимо в течение 1−2 недель с даты покупки. При этом банку йогурта лучше всего...
Эксперты рассказали, что эффективнее: кофе или энергетик Чашка сваренного кофе объёмом 180 мл и банка энергетика Red Bull объёмом 250 мл дают одинаковый заряд энергии и примерно одинаковое количество кофеина. Но что всё-таки лучше из этого выбрать?Смесь кофеина и других компонентов в энергетиках обеспечивает более сильный заряд энергии. Поэтому данные н...
Эксперты рассказали, как работают «умные» электросчётчики Россиянам рассказали, как «умные» счётчики электричества следят за его потреблениемСовременная электроэнергетика активно переходит на цифровые технологии, в том числе на так называемые «умные» сети и счётчики. Эти новшества позволяют лучше собирать и обрабатывать данные о потреблении электроэнерги...
Эксперты кибербезопасности рассказали об уязвимости Wi-Fi-роутеров Эксперты информационной безопасности из «Стингрей Технолоджиз» рассказали об уязвимости популярных Wi-Fi-роутеров, которую используют хакеры Хакеры обнаружили уязвимость в роутерах Wi-Fi, которая позволяет им подключаться к частным сетям и похищать личные данные пользователей. В группе риска оказа...
Эксперты рассказали о мошенничестве с применением виртуальных АТС Мошенники активно используют виртуальные АТС для обмана россиян, сообщили «Известиям» в компаниях по кибербезопасности. Это устройства, которые способны генерировать сотни виртуальных городских номеров. Когда поступает звонок с такого номера, человек видит комбинацию цифр, похожую на городской тел...
Стало известно, сколько кофе и чая нужно пить для защиты от инсульта Ученые из Университета Западной Австралии в составе международного научного коллектива установили, что употребление четырех или более чашек кофе в день повышает риск инсульта на 37%. Аналогичное количество чая, напротив, снижает его ......
Зеленский объяснил отказ раскрывать, сколько украинцев нужно мобилизовать Называть количество украинцев, которых необходимо мобилизовать, неправильно, заявил Зеленский. Он удивился тому, что такие данные о 160 тыс. человек привел секретарь СНБО. По словам президента, «полмиллиона никто не мобилизовал»...
Тренер рассказал, сколько дней в неделю нужно работать над прессом Формирование и поддержание сильного пресса важно по многим причинам. Во-первых, он даёт хорошую осанку и сильную спину. Также пресс улучшает баланс, делает тренировки эффективнее, облегчает выполнение повседневных дел.По мнению эксперта Доменика Анджелино, нужно стремиться работать над прессом два...
Тренер рассказал, сколько нужно ходить для уменьшения воспаления в организме Хроническое воспаление всё чаще признают предвестником артрита, диабета, болезней сердца, ожирения и рака. При этом оптимальное количество ходьбы сильно варьируется от человека к человеку. Зависит это от состояния здоровья, уровня физической подготовки и сопутствующих заболеваний.Научно доказано,...
Сколько нужно зарабатывать семьям в ЯНАО, чтобы снимать жилье По итогам 2024 года 71,2% семей с двумя детьми в Ямало-Ненецком автономном округе могут на свои ежемесячные доходы снять типовую двухкомнатную квартиру. При этом доход супругов, необходимый для аренды и покрытия основных расходов, составляет от 164 тысяч рублей. По данным аналитиков РИА Новости, Я...
Анри о Мбаппе: «В «Реале» он не показывает свой лучший футбол, ему еще нужно учиться играть девятку. Но ты не получишь много времени, надевая эту футболку» «Реал» победил «Боруссию» Дортмунд (5:2) в 3-м туре Лиги чемпионов. Мбаппе отметился голевой передачей. «Он должен осознать тот факт, что теперь он игрок «Реала». Это очень сложно, это приходит вместе с футболкой. С этим нужно справляться. Показывает ли он в свой лучший футбол, как в «Пари Сен-Же...
Россиянам рассказали, на сколько подорожали услуги автосервисов за год В России средний чек на услуги автосервисов в августе 2024 года по сравнению с августом 2023 года вырос на 31%, говорится в исследовании Т–Ж (есть у "Газеты.Ru"). "Спрос на услуги автосервисов остается стабильным, ......
Москвичам рассказали, сколько ещё продлится осенняя жара Аномально тёплая для осени погода продлится в московском регионе как минимум до середины месяца благодаря обширному антициклону, который не даёт холодным воздушным массам одержать верх. Об этом рассказал в телеграм-канале ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус....
Россияне рассказали, сколько собираются потратить на распродажах 41% россиян собираются потратить на распродажах в этом году менее 3 тысяч рублей, сообщает ТАСС со ссылкой на опрос Rambler & Co.Покупки на осенних распродажах собираются совершать 25% опрошенных россиян. Интересно, что это на 3% меньше, чем в 2023 году.30% выделяют на распродажи от 3 тысяч до 10...
Ход голосования. Эксперты НОМ рассказали о первом дне выборов в Петербурге 6 сентября в Петербурге стартовал экспертный ситцентр НОМ, который работает совместно с центром общественного наблюдения. В круглосуточном режиме более 50 экспертов просматривают камеры с участков и проводят экспертизу происходящих на УИК событий....
Эксперты рассказали, как продлить работу аккумулятора мобильника Специалисты в области информационных технологий рассказали, как сохранить долговечность аккумулятора мобильного телефона. Оригинальное зарядное устройство для гаджета в этом поможет. IT-специалисты уверены, что многие не прислушиваются к рекомендациям и только сокращают срок службы телефонов. Полн...
Эксперты рассказали о незаслуженной критике «Бионорда» в Красноярске Эксперты Уральского завода противогололедных материалов пояснили, что реагент «Бионорд» незаслуженно попал под критику в СМИ в Красноярском крае....
Эксперты рассказали про проблемы спящих городов в России Специалисты Института экономики роста им. П. А. Столыпина провели исследование, в котором классифицировали малые города России по 8 типам и предложили пути решения их проблем, сообщает "Газета.Ru". Общими проблемами для всех малых городов являются деградация инженерной инфраструктуры, архитектурно...
Эксперты рассказали про шесть способов заработка на золоте Инвестирование в золотодобывающие компании — один из способов заработать на росте цен на драгоценный металл, сообщает "Газета.ру". Эксперты рекомендуют обратить внимание на акции "Полюса", "Южуралзолота" и "Селигдара", которые предлагают не только рост стоимости, но и дивиденды. Консервативным инв...
Эксперты по кибербезопасности рассказали о мощных бот-атаках в распродажу «11.11» Крупные DDoS-атаки зафиксировали компании по информационной безопасности в России во Всемирный день шопинга — в рамках распродажи «11.11»....
Эксперты рассказали, почему в России растет стоимость ЖКУ Стоимость ЖКУ в новостройках постоянно растет. Это связано с тем, что девелоперы закладывают в проекты все больше различных сервисов и технологий. Эти факторы, а также санкции и дефицит рабочей силы сказываются на стоимости квитанций от управляющих компаний....
Рак — не рок. Эксперты рассказали, как уберечься от рака молочной железы Как можно уберечься от рака молочной железы, которая является самой частой локализацией онкологических опухолей у женщин....
Эксперты рассказали, что делать с долларами старого образца Перед поездкой за границу доллары старого образца стоит попробовать обменять в российском банке, рассказал «Известиям» инвестиционный аналитик KasCapital Глеб Стяжкин. Однако кредитные организации могут не принимать поврежденные купюры, ссылаясь на трудности с их последующей продажей....
Эксперты рассказали об опасности неиспользуемого номера телефона Оставлять уже не использующийся номер мобильного телефона привязанным к различным сервисам может быть чревато серьезными последствиями. Об этом "Парламентской газете" рассказали эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества. Так, если клиент поменял номер, но не сообщил об этом в банк, то не бу...
Эксперты рассказали, что полезнее для здоровья: кофе или матча Популярность матча растёт. Возможно, вы даже уже думали о том, чтобы перейти на этот напиток вместо кофе. Но стоит ли оно того?Кофе является хорошим источником антиоксидантов и кофеина. Особенно хорош он тем, что содержит хлорогеновую кислоту, которая уменьшает воспаление, благотворно влияет на ур...
Эксперты рассказали, как научить детей грамотно инвестировать Опрос, проведенный для фонда SIFMA, показал, что многие родители считают, что их детям необходимо уметь инвестировать, но немногие из них уверены в том, что способны обучить этому, сообщает CNBC. «Фондовый рынок» — онлайн-симуляция, помогающая овладеть основами инвестиционной грамотности...
Эксперты рассказали, как отличить «сердечный» кашель от обычного «Сердечный» кашель может быть симптомом сердечной недостаточности — состояния, при котором сердце не в состоянии должным образом перекачивать кровь....
Эксперты рассказали о дефиците специалистов в сфере здравоохранения По словам руководителя направления маркетинговых исследований hh.ru Марии Игнатовой, таких кадров не хватает почти в каждом регионе РФ...
Необходимо экопросвещение. Эксперты рассказали об отрасли обращения с ТКО В 2023 году в России образовалось более 47 млн тонн твердых коммунальных отходов. Примерно половина сортируется, в основном на мусоросортировочных станциях. Но примерно две трети из этих отходов потом все равно попадают на свалки....
Эксперты рассказали, что 50% скидок на распродажах в России – фейк Многие магазины и маркетплейсы в настоящее время продвигают распродажу "11.11". Но, как оказалось, около половины участников этой акции и других распродаж только создают иллюзию скидок. Такой информацией с "Известиями" поделились эксперты. Часто в преддверии распродаж магазины и продавцы специаль...
Эксперты ДИТ Москвы рассказали, как избежать травли в интернете Их рекомендации и онлайн-проект «Перезвони сам» помогут узнать о простых правилах кибергигиены, а также о том, как реагировать на обидные комментарии и оскорбления в Сети....
Эксперты рассказали об опасностях на западных онлайн-площадках Один из наиболее резонансных случаев произошел совсем недавно во Флориде, США. Американка Меган Гарсия подала иск против Character.AI, обвиняя компанию в причастности к самоубийству ее 14-летнего сына....
Эксперты рассказали, как не плакать во время нарезки лука Лук — ингредиент, который используется во многих блюдах. Также он улучшает здоровье кишечника и сердца. Но вот нарезать этот продукт без слёз почти невозможно.Гарольд Макги, автор книги «О еде и кулинарии: наука и знания кухни», объяснил, почему лук заставляет нас плакать. Дело в том, что при разр...
Эксперты рассказали, как безопасно выгуливать собаку на поводке Многие владельцы собак уделяют мало внимания безопасности во время прогулки с питомцем. По данным исследователей Университета Джонса Хопкинса, за последние 20 лет в США растёт среди взрослых и детей количество травм, связанных с выгулом собак.Прежде всего, когда гуляете с собакой, многозадачность...
Эксперты рассказали о потенциальной опасности Discord для детей Противоправного контента очень много – эксперты об опасности популярной среди подростков платформы Discord....
Эксперты рассказали о сложностях украинской армии в Донбассе Военный аналитик Паройнен заявил, что российские силы продвигаются в Донбассе небывалыми с 2022 года темпами. Другой эксперт, Ли, говорит о сокращении личного состава ВСУ из-за операции в Курской области...
Эксперты рассказали, как защититься от инфекций во время отпуска Перед поездкой в отпуск специалисты советуют заранее изучить эпидемиологическую ситуацию в стране. Сообщается, что инфекционные и паразитарные заболевания часто передаются через загрязнённую воду, плохо обработанные продукты, укусы кровососущих насекомых и при контакте с больными людьми. В странах...
Эксперты рассказали о подорожании туров на Байкал в Новый год Эксперты туристической отрасли говорят о том, что стоимость новогоднего отдыха на Байкале увеличилась примерно на 20% по сравнению с предыдущим годом до 58 тысяч рублей за четырехдневный экскурсионный тур на двоих....
Эксперты рассказали о рисках и возможностях инвестиций в недвижимость Инвестирование в недвижимость — более безопасный способ получить стабильный доход на долгосрочной перспективе, чем, например, инвестирование в ценные бумаги, считают партнеры консалтингового агентства Wellborn Legacy Марина Власенко и Алина Нуждина. Эксперты рассказали «Известиям» о преимуществах...
Эксперты рассказали, куда перераспределился трафик с YouTube С августа 2024 года трафик YouTube в России сократился на 50%, согласно оценкам компании CDN Video - он перераспределился между другими платформами, такими как отечественные видеохостинги и онлайн-кинотеатры. Эксперты прокомментировали ситуацию....
Сколько денег нужно семьям из Перми, чтобы переехать из «однушки» в частный дом В Перми семья может переехать из однокомнатной квартиры в собственный дом без доплат, продав свое жилье. Если горожане решат добавить к этой сумме материнский капитал, получится купить коттедж стоимостью 4,3 млн рублей. Об этом URA.RU рассказали в пресс-службе «Яндекс Недвижимости».Читать далее...
Сколько памяти нужно смартфону? И почему 128 ГБ под конец 2024 года — уже маловато Давно прошли времена, когда производители ставили в смартфоны медленные накопители со смехотворным объёмом памяти, теперь даже в некоторых ноутбуках бывает меньше....
Подсчитано, сколько нужно работать в разных странах, чтобы купить iPhone 16 Pro Аналитики компании Picodi проанализировали цены на iPhone 16 Pro в базовой версии со 128 ГБ памяти в различных странах мира и сопоставили их со средними зарплатами, которые получают жители этих стран....
Стало известно, сколько чашек кофе нужно пить для защиты от инсульта Ученые из Университета Сучжоу в Китае установили, что употребление двух-трех чашек кофе в день снижает риск кардиометаболических заболеваний, включая диабет второго типа, ишемическую болезнь сердца и инсульт. Результаты исследования ......
«Жизненно необходимо»: сколько молочных продуктов нужно есть каждый день Население России употребляет недостаточно молочных продуктов — на треть меньше нормы, утвержденной Минздравом. Об этом рассказала изданию aif.ru ведущий научный сотрудник лаборатории пищевых биотехнологий и специализированных продуктов, доктор технических наук Алла Новокш...
Стало известно, сколько игр нужно Овечкину, чтобы побить рекорд Гретцки Стало известно, сколько игр понадобится российскому нападающему клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Вашингтон Кэпиталз" Александру Овечкину, чтобы побить рекорд канадца Уэйна Гретцки. Об этом сообщает "Советский....
Стало известно, сколько нужно работать в России, чтобы накопить на iPhone 16 Pro Портал Picodi опубликовал статистику того, сколько жителям разных стран нужно работать, чтобы приобрести новенький iPhone 16 Pro. Для этого учитывалась цена смартфона в соотношении к показателю средней...
Полузащитник «Крыльев» Дмитриев рассказал, сколько денег ему нужно для комфортной жизни Полузащитник московского «Спартака» и молодёжной сборной России Игорь Дмитриев, выступающий на правах аренды за самарские «Крылья Советов», назвал сумму расходов, которая является для него комфортной....
Сколько месяцев нужно работать россиянам, чтобы хватило на Lada Aura На этот вопрос отвечает Auto.ru: портал ссылается на данные «СберАналитики», согласно которым при средней зарплате в 80 тысяч рублей россияне смогут купить новую модель АвтоВАЗа через два с половиной года. Если точнее, то чтобы позволить себе автомобиль стоимостью 2,6 миллиона рублей — а именно ст...
Раскрыто, сколько дней в неделю нужно тренировать руки для наращивания мышц Чтобы накачать руки, нужно правильно определить частоту тренировок. При этом отдых в фитнесе так же важен, как и занятия в зале. Ронни Гарсия из Blink Fitness рекомендует выполнять упражнения для наращивания мышц рук два-три раза в неделю. Так вы сможете добиться заметной рельефности мышц. Регуля...
Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы просыпаться бодрым и полным сил Сон — лучшее лекарство, а лекарство нужно принимать в правильной дозировке. Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы полноценно восстановиться и при этом не навредить себе. Разбираемся в сегодняшнем материале. Как сон влияет на здоровье Человек тратит треть своей жизни на сон не просто так — в...
Диетолог рассказала, сколько калорий нужно съедать за ужином, чтобы похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, отмечает, что ужин обычно является самым сложным приёмом пищи при снижении веса. В течение дня мы устаём и можем вечером съесть что-то вредное.Чтобы понять, сколько калорий вы должны потреблять во время ужина, определите общую це...
Россиянам рассказали, на сколько подорожают автомобили до конца года К концу 2024 года в России новые автомобили поднимутся в цене на 10–15%. Об этом пишут "Известия" со ссылкой на руководителя направления по работе с представительствами легкового автотранспорта ГК "Альфа-Лизинг" ......
Россиянам рассказали, во сколько обойдется вывод бизнеса на маркетплейсы Вывести бизнес в России на маркетплейсы в среднем можно за 60-110 тыс. рублей, итоговая стоимость услуг будет зависеть от категории, размера и цены товара, а также от некоторых других факторов. Об этом "Реальное время" узнало у ......
В Росавтодоре рассказали, сколько трасс отремонтируют до 2030 года Федеральное дорожное агентство (Росавтодор) с 2025 года будет ремонтировать и строить дороги в рамках нового национального проекта «Инфраструктура для жизни». Ведомство раскрыло целевые параметры проекта до 2030-го....
В Росстате рассказали, сколько человек путешествовали по России летом В июле количество россиян и иностранцев, путешествующих по России, достигло рекордных 22,4 миллиона человек. Об этом пишет РИА Новости, ссылаясь на данные Росстата. Статистическое ведомство начало ежемесячно рассчитывать туристский поток ......
В МО РФ рассказали, сколько украинских дронов уничтожили за ночь над территорией РФ Российские силы противовоздушной обороны за ночь сбили три украинских беспилотника в небе над Курской и Белгородской областью. Об этом сообщает Минобороны РФ. По данным ведомства, украинские военные использовали дроны самолетного ......
Россияне рассказали, сколько лет копят на первоначальный взнос по ипотеке Почти половине (48%) респондентов удается накопить на первоначальный взнос по ипотеке за период от 1 до 3 лет. Об этом свидетельствует совместное исследование финмаркетплейса "Выберу.ру" и девелопера ПИК. Копия исследования есть ......
В посольстве США рассказали, сколько еще Вашингтон будет помогать Украине Вашингтон планирует помогать Украине до тех пор, пока не будет заключен мир, сообщает газета "Известия" со ссылкой на представителя посольства США в России. По его словам, американская сторона планирует оказывать помощь ......
В ВТБ рассказали, сколько клиентов пользуется доставкой банковских продуктов Ежемесячно клиенты ВТБ оформляют через выездной канал банка свыше 1 млн банковских услуг и продуктов, рассказали в пресс-службе кредитной организации. Число клиентов мобильного сервиса с начала года выросло более чем в три раза. Чаще всего доставку ВТБ заказывают в Москве и Московской области, Сан...
В «Сьоне» рассказали, сколько недель пропустит Миранчук из-за травмы Президент «Сьона» Кристиан Константин ответил на вопрос о том, сколько времени уйдёт на восстановление хавбека команды Антона МиранчукаЧитать дальше →...
В РФС рассказали, сколько стоит приглашение соперников для сборной России Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов рассказал, что приглашение соперника для национальной команды в Россию стоит около 10 миллионов рублей....
В РФС рассказали, сколько зарабатывают футболисты за вызов в сборную России Максим Митрофанов, генсек Российского Футбольного Союза, рассказал, сколько получают футболисты за вызов в национальную команду России....
В Пентагоне рассказали, сколько осталось у ведомства на помощь Украине Официальный представитель Пентагона Патрик Райдер заявил, что у ведомства осталось $5,9 млрд на помощь Украине в рамках программы Presidential Drawdown Authority (PDA), и почти весь объем этих средств может «сгореть»....
В минобороны Украины рассказали, сколько тратят на военные нужды Украина тратит на военные нужды свыше $150 млрд, но этого недостаточно, сказал министр обороны страны Рустем Умеров телеканалу "Рада". При этом он не уточнил, за какой период времени республика израсходовала указанную ......
Эксперт по фитнесу назвал главные ошибки при развитии выносливости Некоторые ошибки в развитии выносливости могут мешать прогрессу. Вот что на что обязательно нужно обращать внимание.Нехватка времени на восстановление. Мышцам в любом случае нужен отдых. Без достаточного восстановления вы будете чувствовать себя постоянно уставшим. Тренер Тайлер Рид рекомендует вы...
Эксперты назвали продукты, которые нужно есть ради хорошего давления Медикаментозное лечение повышенного давления и изменение рациона питания – это два необходимых компонента лечения, которые должны использоваться вместе....
Гражданскую идентичность нужно идентифицировать // Эксперты дискутируют о понятии, объединяющем россиян Федеральное агентство по делам национальностей (ФАДН) предложило обсудить, что кроется за термином «общероссийская гражданская идентичность». В рамках форума «Народы России» к дискуссии пригласили ученых, чиновников, общественных и религиозных деятелей. К общему решению так и не пришли, однако сош...
Для любви не нужно повода // Эксперты обсудили отношение молодежи Глобального Юга к БРИКС Молодые люди из Бразилии, Индии, Китая и ЮАР считают БРИКС наиболее перспективной организацией для международного сотрудничества, а вот Евросоюз занимает в их предпочтениях последние места. Такие выводы сделали авторы социологического исследования, проведенного АНО «Новая эра». В качестве основных...
Эксперты рассказали, как обойти ограничения на снятие наличных с карты Установление лимитов на снятие наличных с карт является распространенной практикой банков. Бывают суточные и/или месячные ограничения на снятие наличных, а также разовые лимиты. Как их можно обойти, эксперты рассказали в публикации Банки.ру.Как сообщила аналитик Банки.ру Эряния Бочкина, в случае с...
Эксперты рассказали про безвизовые направления для тёплого отдыха в ноябре "Яндекс Путешествия" представили список безвизовых направлений, которые позволят продлить лето и открыть новые горизонты, сообщают "Известия". Доха (Катар) — это уникальное сочетание современности и традиций. В ноябре средняя температура днем достигает около +30 градусов. Здесь стоит прогуляться п...
Эксперты рассказали, как пользоваться льготным периодом по кредитной карте По большинству карт, представленных на российском рынке, выпускающие их банки предлагают льготный период, в течение которого проценты на заемные средства не начисляются. То есть держатель карты получает возможность отсрочить выплату. Однако полностью забыть о долге не получится: по условиям банка,...
Тонкая грань. Эксперты рассказали о том, что переживает смертельно больной Люди, знающие о своей скорой смерти, переосмысливают отношение к миру, начиняя испытывать радость от самых незначительных будничных событий, считает шведский ученый. Но это не совсем верное утверждение, рассказали aif.ru эксперты....
Праздник или каторга. Эксперты рассказали, как работа отражается на психике Как работа влияет на психическое здоровье? Об этом aif.ru решил узнать в День психического здоровья....
Эксперты рассказали, что будет за использование чужой банковской карты Использование банковской карты, оформленной на другого человека, в любом случае является нарушением. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, какие в таком случае могут быть последствия и наказания.Большое значение имеет, каким образом к человеку попала карта. Например, особым криминалом не явля...
Эксперты рассказали о рисках новой функции Telegram Gateway Уведомление пользователя через сервис в самом приложении имеет риски информационной безопасности, так как оно предназначено для широкого круга компаний, отметила эксперт Центра "Россия-ОЭСР" ИПЭИ РАНХиГС Ольга Магомедова...
Эксперты рассказали про самые высокооплачиваемые профессии для пенсионеров в Подмосковье В соответствии с недавними исследованиями, профессии фрезеровщика, технолога и швеи-портного стали самыми высокооплачиваемыми для пенсионеров в Подмосковье, сообщает интернет-издание "Подмосковье Сегодня". Специалисты по созданию металлоконструкций могут зарабатывать до 160 тысяч рублей в месяц, о...
Эксперты рассказали, почему дезинформацию стало распространять проще Сенатор США Марк Уорнер предупредил о росте угроз дезинформации. В своем интервью он отметил, что современные технологии, такие как дипфейки, могут быть использованы для подрыва доверия к избирательной системе. По его словам, существует риск создания фальшивых видеороликов, где якобы официальные л...
Эксперты рассказали, как распознать взлом в устройствах умного дома В США группа хакеров взломала роботы-пылесосы, научила их нецензурно браниться на хозяев и нападать на домашних животных. Этот инцидент одновременно смешной и пугающий: если допустить, что «мой дом — моя крепость», то умные устройства становятся способом легко и беспрепятственно проникнуть за стен...
Эксперты рассказали, чем грозит постоянно включенная на гаджетах геолокация Сведения о местоположении используются злоумышленниками для сбора личных данных, сообщает RT, ссылаясь на мнение специалистов из Центра цифровой экспертизы Роскачества. Владея информацией о текущей геолокации, мошенники совершают атаки таргетированной рекламы. Пользователь видит правдоподобное об...
ОСАГО по-минимуму: эксперты рассказали, как уменьшить стоимость страховки Почти в полтора раза могут сэкономить российские водители при покупке полиса ОСАГО. Как этого добиться, рассказали эксперты в публикации Банки.ру.При расчете стоимости ОСАГО используются шесть коэффициентов. При этом коэффициент «бонус-малус» (КБМ) оказывает самое заметное влияние на стоимость пол...
Эксперты рассказали, почему умирают жители Брянской области Согласно данным исследования общественной организации «Лига здоровья нации», 80 процентов смертей в России приходится на хронические заболевания — как инфекционные, так и неинфекционные. Для сравнения, мировая статистика смертности от этих заболеваний составляет 60 процентов. Об этом сообщают «Изв...
Фальшивый или настоящий? Эксперты рассказали, как проверить полис ОСАГО ОСАГО является видом страхования, в котором чаще всего фиксируются подделки полисов. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, как не стать жертвой мошенников и проверить свой полис на подлинность. Самым простым и эффективным способом проверить ОСАГО на подлинность является обращение к базе данны...
Эксперты рассказали про бюджетные места для горнолыжного отдыха в России По данным экспертов МТС Travel, самым дешевым горнолыжным курортом в России стал "Аджигардак" на Южном Урале, сообщает "Лента". Проживание в городе Аша, расположенном недалеко от курорта, можно забронировать в среднем за 2,5 тысячи рублей в сутки. "Аджигардак" предлагает 14 трасс разной сложности,...
Эксперты рассказали, как найти в Москве новые доллары для заграницы Приобрести доллары нового образца в Москве можно в банках, однако перед визитом лучше позвонить и уточнить, какие банкноты продают в конкретном учреждении, сообщили опрошенные РБК эксперты....
Эксперты "Авито Авто" рассказали о новых трендах авторынка Россияне стали больше интересоваться новыми автомобилями в этом году, при этом покупатели все чаще обращают внимание на китайские бренды. Об этом на организованной "Авито Авто" конференции для представителей компаний, ......
Эксперты рассказали, за какие переводы банки блокируют карты С недавнего времени банки стали гораздо активнее следить за денежными переводами — и при малейшем подозрении блокируют доступ к дистанционному обслуживанию....
Кто живет в продуктах? Эксперты рассказали, какая еда опасна для здоровья Медики и биологи отмечают, что продукты питания могут оказаться смертельно опасными. Когда такое происходит?...
Дело - труба. Эксперты рассказали, как подготовить загородный дом к зиме При подготовке загородного дома к грядущим холодам прежде всего необходимо обратить внимание на системы теплоснабжения и канализации. Пренебрежение этим может привести к серьёзным неприятностям....
Карта под арестом. Эксперты рассказали, что делать в такой ситуации Арест денежных средств на банковской карте является одним из распространенных средств воздействия на должников. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, какие средства и за что могут быть арестованы, и что можно сделать в такой ситуации. Как рассказала аналитик Банки.ру Эряния Бочкина, арест мож...
Эксперты ОАО «РЖД» рассказали, как записать ребёнка на Детскую железную дорогу В России 26 Детских железных дорог. Они расположены в Санкт-Петербурге, Кратово, Новомосковске, Нижнем Новгороде, Казани, Ярославле, Ростове-на-Дону, Владикавказе, Лисках, Волгограде, Уфе, Пензе, Екатеринбурге, Тюмени, Челябинске, Кургане, Оренбурге, Новосибирске, Кемерово, Красноярске, Иркутске,...
Эксперты рассказали о рисках постоянного использования геолокации на гаджетах Постоянное включение геолокации на смартфонах может привести к утечке личных данных. Многие приложения, работающие в фоновом режиме, могут собирать информацию о местоположении пользователя, что дает разработчикам программ доступ к этим данным, а также к микрофону и динамикам устройства, предупрежд...
Бали для любого кошелька: блогер рассказал, сколько нужно зарабатывать для жизни на острове Российский тревел-блогер Алексей Кутовой побывал на Бали и поделился своими расчётами о минимальной зарплате, необходимой для комфортной жизни на этом популярном острове. В своём блоге "Кутовой про путешествия" на платформе "Дзен" он подробно рассказал, сколько потребуется денег для одного человек...
Граждане-тунеядцы: кто работает больше и меньше всех и сколько на самом деле нужно Пока в одних странах всерьез обсуждают возможность повсеместной четырехдневной рабочей недели, в других из-за экономической необходимости вводят шестидневную. Например, недавно такая необходимость возникла в Греции, где, вопреки расхожим стереотипам, в среднем работают больше, чем где-либо в Европ...
Ученые подсчитали, сколько физической активности нужно, чтобы компенсировать день сидения Известно, что продолжительное сидение плохо влияет на здоровье, но сколько физической активности нужно, чтобы минимизировать эти негативные последствия? Согласно исследованиям, достаточно примерно 30–40 мин. тренировок в день, такие упражнения помогают улучшить обмен веществ и снизить риски хронич...
Ученые подсчитали, сколько физической активности нужно, чтобы «компенсировать» день сидения Известно, что продолжительное сидение плохо влияет на здоровье, но сколько физической активности нужно, чтобы минимизировать эти негативные последствия? Согласно исследованиям, достаточно примерно 30–40 мин. тренировок в день, такие упражнения помогают улучшить обмен веществ и снизить риски хронич...
Россияне рассказали, сколько денег откладывают в финансовую подушку безопасности Более половины россиян — 59% — формируют финансовую подушку безопасности. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного компанией «СберСтрахование жизни», а также сервисами «Работа.ру» и «Подработка».Из числа тех, кто формирует финансовую подушку безопасности, каждый третий (28%) о...
Россиянам рассказали, сколько надо зарабатывать, чтобы взять ипотеку Для комфортного обслуживания ипотеки со среднерыночными параметрами рекомендуется семейный доход в размере 103,2 тысячи рублей, подсчитало Национальное бюро кредитных историй. В реальности требования к доходу могут быть значительно выше, рассказала «Аргументам и фактам» руководитель комитета Росси...
«Зарплаты, как у топовых айтишников»: красноярцам рассказали, сколько получают вахтовики Аналитики российской онлайн-платформы по поиску работы и сотрудников hh.ru провели исследование и узнали сколько готовы платить вахтовикам в СФО....
В РЖД рассказали, сколько раз в пути следования должны менять постельное белье Оплата за использование постельного белья в поездах дальнего следования обычно включена в билет. В вагонах разного типа стоимость отличается....
Эксперты в шоке: новые iPhone нужно бить током, чтобы заменить батарею Эксперты iFixit уже успели разобрать новый iPhone 16, чтобы показать, чем отличаются новые смартфоны внутри.В этот раз этот процесс значительно упростился благодаря выпуску руководства по ремонту от Apple в первый же день продаж. Процесс разборки показывает, что Camera Control — настоящая кнопка,...
Эксперты рассказали про лучшие места для наблюдения за северным сиянием в Исландии Эксперты назвали лучшие места для наблюдения за северным сеянием в Исландии, сообщает "Рамблер". За северным сиянием в Исландии можно наблюдать с конца сентября по апрель. Рейкьявик и окрестности: столица Исландии позволяет наблюдать за северным сиянием в темных зонах. Полуостров Гротта и холм Пер...
Эксперты рассказали, почему в холодное время люди быстрее набирают вес Осенью и зимой люди быстрее набирают вес. Эксперты назвали пять причин, почему так происходит, сообщает Sovainfo.ru. В холодное время года в еде люди отдают предпочтение более жирной пище, которая намного калорийнее. А также добавляют больше специй и соли, которые стимулируют аппетит. Специалисты...
Эксперты рассказали, как водителей без ОСАГО будут выявлять с помощью камер С 1 марта 2025 года наличие полисов ОСАГО у автомобилистов будет определяться с помощью дорожных камер. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, как будет осуществляться эта процедура и как нововведение скажется на рынке «автогражданки».Как пояснила аналитик Банки.ру Эряния Бочкина, сейчас налич...
Эксперты рассказали, как и какие иностранные компании игнорируют российские законы Западные онлайн-платформы продолжают игнорировать требования российского законодательства, ставя под угрозу безопасность своих пользователей и нарушая законы России....
Эксперты рассказали, какие отели выбирают россияне на зимние праздники Специалисты проанализировали ранние бронирования жилья в России и обнаружили, что за последующий год спрос на пятизвездочные гостиницы увеличился вдвое. Число запросов на такие отели составило семь процентов, согласно информации от Bronevik. com, передает РИА Новости. Однако среди туристов наиболь...
Ливанские эксперты рассказали, почему на самом деле взрывались пейджеры Серия взрывов пейджеров, которые принадлежали членам шиитского движения «Хезболла», произошла из-за заминированных аккумуляторов. Об этом сообщает телеканал CNN, ссылаясь на сотрудников ливанской службы безопасности.Читать далее...
Эксперты рассказали, в каких сферах на Ямале больше всего зарабатывают В октябре на Ямале работодатели предлагали наиболее высокие зарплаты в сферах доставки, логистики и грузоперевозок, сообщает URA.RU. Согласно данным экспертов "Авито Работы", средний уровень заработной платы для новых сотрудников в этих областях составил около 122 963 рублей в месяц при полной зан...
Эксперты рассказали, выгодно ли брать отпуск в ноябре 2024 года В России 4 ноября традиционно отмечают День народного единства, который считается официальным праздником и дополнительным выходным днем. Как заработать отгул, чтобы продлить выходные, и выгодно ли будет брать отпуск с точки зрения выплат в этом месяце, рассказали «Известиям» 23 октября эксперты се...
Политика: Эксперты рассказали об изменении восприятия БРИКС в западных странах Старт саммита стран БРИКС в Казани вызвал повышенный интерес в западных СМИ. Почему Вашингтон и Брюссель перестали воспринимать организацию как «декорацию»? И какое событие послужило для Запада рубиконом, после чего его лидерам пришлось начать рассматривать БРИКС как серьезную силу? В Казани стар...
Эксперты на фоне ЧП в Ливане рассказали, как обезопасить себя от взрыва гаджетов Эксперты по кибербезопасности рассказали, что гаджеты представляют определенную опасность для пользователей. Вместе с тем, соблюдение ряда правил, внимательное отношение к технике позволяет избежать неприятных последствий, пишет «Комсомольская правда»....
Правильный засол. Эксперты рассказали, когда квашеная капуста опасна Чтобы получить максимально здоровый и полезный продукт, капусту надо правильно солить и квасить. И это далеко не всегда так просто, как кажется....
Эксперты рассказали, на какую работу чаще принимают челябинцев с инвалидностью В Челябинской области увеличилось количество вакансий для соискателей с ограничениями по здоровью. Согласно данным пресс-службы сервиса HeadHunter, наибольшее количество предложений о работе для людей с инвалидностью предоставляется в сферах страхования, административного персонала и искусства.Чит...
Эксперты рассказали о «домах будущего» на Приморском строительном форуме–выставке Представители ведущих операторов связи сообщили о передовых цифровых решениях, которые могут трансформировать жилищное строительство и изменить облик городов Приморского края...
Антенны и ретрансляторы. Эксперты рассказали, как улучшить мобильный интернет на даче Улучшить качество мобильного интернета в загородном доме или на даче поможет установка дополнительных антенн, mesh-системы или специальных роутеров. А иногда лучше сменить оператора....
Эксперты рассказали, почему россияне игнорируют денежные трудовые профессии Нехватка квалифицированных кадров стала головной болью всех отраслей экономики России. Только дефицит инженеров оценивают более чем в полмиллиона человек, топ-3 востребованных специалистов. Не лучше ситуация и в сельском хозяйстве. Многие россияне не замечают проблем, пока в магазинах есть товары,...
«Периодическая трезвость»: эксперты рассказали о новом тренде среди поколения Z Алкогольные привычки поколения Z привлекли внимание экспертов, но не потому, что они злоупотребляют спиртным....
Банковские эксперты рассказали, как мошенники чаще всего обманывают пенсионеров Самой популярной мошеннической схемой в отношении пенсионеров в этом году стала установка вирусного программного обеспечения....
Эксперты рассказали, вредно ли для здоровья есть одно и то же каждый день В TikTok набирает популярность тенденция есть одну и ту же пищу ежедневно. Но насколько это полезно для организма?Существует ряд причин, почему люди могут придерживаться одного и того же питания. Это может быть как нехватка времени, так и ограниченный бюджет. При этом употребление одних и тех же п...
Эксперты рассказали, как сильно подорожают шины в осенне-зимнем сезоне В некоторых регионах России автомобилисты уже готовятся к замене резины. Например, жители Сибири и Дальнего Востока «переобувают» автомобили в сентябре, а Урала и Центральной России — в ноябре. Как сообщает «Российская газета» со ссылкой на экспертов «Альфа-Лизинга», в этом году водителям стоит бы...
Эксперты рассказали, как генетический скрининг поможет в борьбе с наследственными заболеваниями Обследование всех пар, планирующих стать родителями, на наличие наследственных заболеваний поможет в борьбе с распространением различных патологий в России. Об этом сообщили эксперты II Всероссийской конференции «Поэзия генома», приуроченной ко дню рождени...
Эксперты рассказали, как повышение утильсбора повлияет на стоимость авто и страховки Повышение утилизационного сбора, которое произойдет с 1 октября 2024 года, повлияет на стоимость авто и страховки. О том, насколько подорожают машины, а также страховка, рассказали эксперты в публикации Банки.ру.Утилизационный сбор является обязательным налогом, который уплачивают как юридические,...
Банковские эксперты рассказали, как сибирякам получить максимальный процент по вкладу У Банка «Левобережный» запущен вклад «Осень». Он является одним из самых выгодных в банке....
Власти Финляндии рассказали, сколько человек могут мобилизовать в случае войны Власти Финляндии в случае вооружённого конфликта призовут на военную службу 280 тысяч человек. Об этом в интервью телеканалу Die Welt заявил президент страны Александр Стубб....
Челябинцам рассказали, сколько стоит красная икра накануне праздников. Скрин Полкилограмма икры кеты обойдется в ноябре жителям Челябинской области в 4250 рублей, а горбуши — в 2750 рублей. Соответствующие цены озвучили частные продавцы на площадке интернет-объявлений.Читать далее...
В Прокуратуре Франции рассказали, сколько терактов было предотвращено во время Олимпиады Прокуратура Франции сообщила, что во время Олимпийских игр 2024 года в Париже (Франция) было предотвращено три теракта. Об этом пишет Le Monde со ссылкой на выступление национального прокурора Оливье Кристена....
Незачёт. В МВД рассказали, сколько человек провалили экзамен на права в 2024 году С 1 января 2024 года по 22 августа 2024 года всего проведено 2 268 177 практических экзаменов на право управления транспортными средствами, из них на 1 388 377 получена оценка "Не сдал"....
Эксперт по фитнесу рассказал, как можно повысить выносливость во время занятий спортом Развитие выносливости во время тренировок — ключ к максимально эффективному использованию времени в спортзале. Благодаря этому вы сможете выполнять упражнения дольше и также быстрее достигать целей.Бриттани Вернер, директор по коучингу в онлайн-программе коучинга по питанию Working Against Gravity...
Эксперты рассказали, как с начала 2024 года изменились цены на трехлетние кроссоверы Речь идет о тех автомобилях, которые были популярны в России до прихода китайских моделей. Еще три года назад российский рынок был гораздо более разнообразен с точки зрения мировых брендов. Причем самые востребованные модели собирали на территории нашей страны. Если сегодня в лидерах по продажам н...
Номер виртуальный, ущерб реальный. Эксперты рассказали о применении злоумышленниками виртуальных АТС Мошенники активно используют виртуальные АТС для обмана россиян, сообщили в компаниях по кибербезопасности. Это устройства, которые способны генерировать сотни виртуальных городских номеров....
Две трети россиян близки к черте бедности или нищие: эксперты рассказали, в чём причина Две трети россиян не имеют сбережений, поэтому абсолютно не готовы к потрясениям, рассказал экономист и депутат нижней палаты российского парламента Михаил Делягин. Его слова приводят argumenti.ru. Эксперт отметил, что многие граждане РФ склонны винить в росте инфляции высокие зарплаты военных, од...
Зима близко. Эксперты рассказали, зачем Бербок снова приезжала в Киев Глава МИД ФРГ Анналена Бербок в восьмой раз с начала СВО посетила Украину. Говорила о зиме, но немецкий политик Ральф Нимайер считает, что настоящая цель её визита заключалась в подталкивании Владимира Зеленского к переговорам с Москвой....
Эксперты рассказали, как западные онлайн-площадки изменились со временем в худшую сторону Западные онлайн-платформы популярны во всем мире. У многих людей уже вошло в привычку пользоваться западными онлайн-площадками. Но последние со временем изменились в худшую сторону. В частности, у них серьезные проблемы с модерацией контента....
«Будущее — за уверенными пользователями ИИ». Эксперты рассказали про главные тренды онлайн-продвижения В екатеринбургском конгресс-центре «МТС Live Холл» прошла конференция «Яндекса» для предпринимателей «Дело в рекламе»....
Эксперты Сбера рассказали на конференции Cypher о новых возможностях искусственного интеллекта В ходе сессии «AI Journey: путешествие в мир искусственного интеллекта» на международной конференции Cypher 2024 в Индии эксперты Сбера, Института AIRI и Сколтеха рассказали о развитии генеративного искусственного интеллекта (Gen AI), о том, как инженерный AI приближает нас к сильному AI...
Банковские эксперты рассказали о новой схеме мошенников со взломом аккаунта на госсервисах После первой попытки обмана, которая часто заканчивается неудачей, мошенники стали перезванивать жертве под видом сотрудников госструктур....
Эксперты рассказали, в какие города России стоит поехать на ноябрьские праздники Кольский полуостров Ноябрь на Кольском полуострове — это время прихода зимы. В этот период на Крайнем Севере горы и холмы покрываются пушистым снежным одеялом, а океан с силой обрушивает свои волны на скалистые берега. Города и поселения сверкают в ночи под темным полярным небом. Удачливые путе...
Инфантильные и требовательные: Почему зумеров неохотно берут на работу, рассказали эксперты Многие работодатели проявляют осторожность в отношении соискателей поколения Z. Зумерам часто отказывают при приёме на работу, считая их инфантильными и требовательными. Об этом рассказали эксперты по PR и HR Елизавета Леонтьева и Ксения Белоусова....
Эксперты рассказали, заболевания какого органа чаще всего приводят к раку По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), рак печени является одним из серьезных заболеваний, ежегодно диагностируемых у 6200 человек в стране. Эксперты подчеркивают, что заболевания печени часто протекают бессимптомно.Читать далее...
Эксперты ДИТ Москвы рассказали, как отличить звонок из контакт-центра от звонка мошенников Операторы и голосовой помощник общегородского контакт-центра не просят сообщить данные документов, назвать код из СМС или перейти по какой-либо ссылке....
Эксперты рассказали, обязательно ли распечатывать электронный железнодорожный билет для посадки в поезд Электронный билет на проезд в поезде заменил свой бумажный аналог. Для пассажира главным отличием стало то, что при покупке его не существует в физическом – бумажном – виде. Его нельзя потерять или забыть – он существует виртуально. Но многие пассажиры продолжают запасаться бумажной распечаткой –...
Цифровое бессмертие: эксперты ПНИПУ рассказали о плюсах и минусах вечной жизни На протяжении веков учёные искали философский камень, который мог бы подарить людям бессмертие. Одной из наиболее экзотических идей стало стремление перенести человеческое сознание в цифровую среду. Специалисты ПНИПУ в области философии и информационных технологий поделились мнениями о различиях м...
Эксперты компании «АвтоАзарт» рассказали красноярцам, как подготовить свой автомобиль к холодам Эксперты поделились с красноярцами советами, как обеспечить надежную защиту своего автомобиля даже в экстремальные морозы....
Клад ручной клади. Эксперты рассказали о тонкостях провоза багажа в поездах Да, поезд – это не самолет, и с собой в вагон каждый пассажир может взять ручную кладь весом до 36 кг – в купе и до 50 кг – в СВ, размер которой по сумме трех измерений превышает 180 см, – напомнили в разговорах с «Гудком» составители и знатоки правил перевозки багажа....
Рабочая схема. Эксперты рассказали, как можно значительно снизить платеж по автокредиту Сэкономить 520 000 рублей на выплате автокредита в случае одновременного оформления полиса страхования жизни и здоровья оказалось вполне реально. Об этом свидетельствует опыт Владимира К. из Москвы, о котором говорится в публикации Банки.ру.Решив купить новый автомобиль за 3 100 000 рублей, Владим...
Эксперты рассказали, какие направления туризма сейчас наиболее популярны в России Исследование Роскачества, проведённое среди россиян, показало интересные результаты относительно их отношения к туристической отрасли страны. Опрос выявил, что 62% респондентов считают, что Россия предлагает достаточное количество туристических направлений. Более половины опрошенных (54%) отметили...
Депутаты Госдумы рассказали, сколько на самом деле платят за обеды в думской столовой Депутаты Государственной Думы рассказали о том, сколько они тратят на обед в столовой парламента. Андрей Свинцов говорит, что обычно тратит около 200 рублей в день. На завтрак он ест овсянку и пьёт кофе, а на обед — два яйца и куриный бульон. За каждый приём пищи он платит по 100 рублей. Михаил Де...
Власти Ноябрьска рассказали, сколько километров дорог в городе будут ремонтировать каждый год Власти Ноябрьска планируют ежегодно ремонтировать десять километров городских дорог, точное количество ремонтных работ будет определено после утверждения бюджета на 2025 год. Прогноз социально-экономического развития города на ближайшие годы опубликовали на сайте администрации. Читать далее...
Эксперты рассказали, как бизнес в России может увеличить ежемесячную выручку на 5 млрд рублей Российские компании могут увеличить выручку на 5 млрд рублей ежемесячно, внедряя инклюзивные практики, что позволит расширить круг потребителей, к таким выводам пришли эксперты на панельной сессии Агентства стратегических инициатив (АСИ) «Преимущества для всех: инклюзивная повестка в стратегии биз...
Эксперты рассказали, как продлить срок службы батареи смартфона и избежать ненужного износа Многие привычные действия со смартфоном оказываются не такими уж безобидными, как может показаться. Специалисты Роскачества дали рекомендации, которые помогут продлить срок службы аккумулятора и самого устройства. Одним из распространённых заблуждений является мнение, что можно не выключать Wi-Fi,...
«В погоне за рейтингами». Эксперты рассказали, как быть, если 9-классников выдавливают из родных школ Общественники, учителя и юристы объяснили, куда можно обратиться, если ребенка не зачисляют в десятый класс...
Стоимость квартир рухнет вдвое: эксперты рассказали, что случится с рынком недвижимости уже к декабрю Стоимость квартир рухнет вдвое: эксперты рассказали, что случится с рынком недвижимости уже к декабрю В начале 2024 года российский рынок недвижимости столкнулся с беспрецедентным сокращением спроса, что связано с ужесточением требований по ипотечному кредитованию. Эта ситуация привела к тому, что...
Эксперты рассказали, стоит ли покупать iPhone 16 сейчас или лучше подождать выхода Galaxy S25 С выходом iPhone 16 многие задаются вопросом: стоит ли приобрести новый смартфон от Apple сейчас или подождать выхода Samsung Galaxy S25? Наши коллеги из Android Authority решили помочь с выбором. iPhone 16 предлагает улучшенную производительность благодаря тесной интеграции аппаратного и программ...
Эксперты рассказали, россиянам каких профессий стоит ждать сокращений в 2025 году В 2025 году ожидаются масштабные сокращения в территориальных подразделениях государственных органов. В этом уверено издание «Коммерсантъ», опубликовавшее материал об увольнении 10% служащих....
Россиянам рассказали, что нужно заменить в автомобиле осенью В осенний период водителям рекомендуется провести замену щеток дворников. Об этом "Газете.Ru" рассказала эксперт НПК "Автоприбор" Алена Власова. "Традиционно замену щеток стеклоочистителя проводят осенью — ......
Что нужно знать о едином дне голосования-2024 // Кого и сколько дней выбирают, что нового в процедуре. Карта и графики Второе воскресенье сентября — единый день голосования в России. В 2024 году ЕДГ в пятый раз многодневный и пройдет с 6-го по 8-е число, в том числе онлайн. Воспользоваться активным избирательным правом могут более 57 млн человек во всех регионах, кроме Магаданской области и Ингушетии, а также новы...
Учёные рассказали, сколько в среднем будут жить мужчины и женщины к концу этого столетия На Западе в начале XX века люди в среднем жили 45 лет, а сейчас — около 80. Но сейчас темпы роста продолжительности замедляются.Ещё до начала пандемии ковида учёные из Университета Иллинойса в Чикаго провели анализ информации о смертях с 1990-х годов XX века до 2019 года. Вошли в это исследования...
В Тюмени рассказали, сколько бюджетных денег ушло на проект властей, от которого в итоге отказались Правительство Тюменской области отказалось от реализации проекта «Единая карта жителя Тюменской области», так как в настоящее время он бесполезен: все функции, которые должна была содержать карта, уже реализованы посредством других сервисов. Об этом URA.RU рассказали в информационном центре регион...
Эксперты рассказали Reuters, какие последствия может вызвать разрешение Запада на дальнобойные удары по РФ В западной прессе обсуждают предупреждение президента РФ Владимира Путина о последствиях для стран НАТО в случае выдачи Киеву такого разрешения...
Эксперты рассказали, почему так важно разбираться в своих собственных эмоциях и не давать им развернуться по полной Важно с самого детства развивать навыки эмоционального образования, которые помогают нам понимать свои эмоции и управлять ими конструктивным способом....
Неожиданные запреты: эксперты рассказали, какие предметы нельзя провозить в ручной клади в самолёте Планируя поездку в праздничный сезон, особенно если всё упаковано в ручную кладь, важно помнить о правилах провоза вещей в самолёте. Ограничения на жидкости знакомы большинству путешественников: любые ёмкости объёмом более 100 мл, даже если они наполовину пусты, будут изъяты на контроле. Это касае...
Снижение ставки не раньше лета: эксперты рассказали о планах Центробанка по денежно-кредитной политике Рынок прогнозирует снижение ключевой ставки не раньше лета, сообщают "Известия". Центробанк начнет снижать ключевую ставку к концу первого полугодия 2025 года. Ранее предполагалось, что цикл смягчения может начаться уже в I квартале. За последнюю неделю Банк России ужесточил прогноз по средней клю...
Россиянам рассказали, нужно ли платить налог с подаренных денег Налоговый консультант и адвокат Илья Завьялов отметил, что подаренные деньги не считаются доходом, следовательно, они не подлежат налогообложению. Это положение регулируется статьей 217 Налогового кодекса Российской Федерации, в частности пунктом 18.1, который утверждает, что доходы, полученные в...
В отряде «Барс-Брянск» рассказали, что нужно взять с собой на службу В отряде «Барс-Брянск» рассказали добровольцам, что нужно брать с собой на службу Набор в отряд продолжается. Одновременно ведется подготовка бойцов. Поступают вопросы, касающиеся службы. В том числе брянцев интересует вещевое довольствие. В отряде сообщили, что все необходимое буду выдавать. С со...
Россиянам рассказали, что нужно проверить в авто сразу после покупки Россияне после покупки автомобиля должны провести серьезную проверку транспорта, чтобы выявить возможный износ деталей, если этого не удалось сделать до сделки. Об этом "Российской газете" сообщил директор департамента ......
«Нужно наполнять жизнь смыслом»: звезды рассказали о своих занятиях вне работы Смотря на такой загруженный график артистов, тяжело предположить, чем они могут заниматься, помимо работы. Но звезды решили нас не томить и рассказали корреспонденту 5-tv.ru, как они проводят свободное время. Мария Мельникова, например, все свое свободное от семейных забо...
Ученые рассказали, почему нужно высыпаться перед принятием важного решения Ученые из Университета Дьюка в США установили, что после качественного ночного отдыха человеческий мозг склонен избегать поспешных решений и попадаться на так называемую "уловку первого впечатления". Результаты исследования....
Учёные рассказали, действительно ли нам нужно проходить 10 тысяч шагов и спать 8 часов в сутки Проходите 10 тысяч шагов, спите 8 часов каждую ночь, не выпивайте больше 14 порций алкоголя в неделю. Это лишь некоторые из рекомендаций, по которым нас призывают жить. Но соответствуют ли они современным научным данным?150 минут упражнений в неделю Национальная служба здравоохранения Великобритан...
«Это сейчас так нужно людям»: друзья рассказали, что не успел Вячеслав Добрынин сделать перед смертью Россия потрясена внезапным уходом из жизни знаменитого композитора и певца Вячеслава Добрынина, друзья скорбят и рассказывают о том, что он планировал незадолго до безвременной кончины....
В Педиатрическом университете рассказали, в каких случаях квадробинг опасен и ребенка нужно показать врачу Психологи Педиатрического университета 31 октября объяснили, где грань между ролевой игрой и потерей идентичности....
Мостовой начал тренироваться в общей группе Атакующий полузащитник «Зенита» Андрей Мостовой начал тренироваться в общей группеЧитать дальше →...
Перейра: «Я буду тренироваться с Джоном Джонсом» Чемпион UFC в полутяжелом весе Алекс Перейра (11-2) заявил, что проведет тренировки с экс-чемпионом в полутяжелом и действующим чемпионом в тяжелом весе Джоном Джонсом (27-1)....
Терри Тэйлор будет тренироваться с «Сакраменто» Форвард (24 года, 196 см) провел прошлый сезон в «Чикаго» и принял участие в 31 матче, набирая 1,5 очка и 1,2 подбора за 6,1 минуты в среднем. Тэйлор провел 3 сезона в НБА....
Милана Лебедева будет тренироваться в академии Плющенко 14-летняя фигуристка Милана Лебедева перешла в академию «Ангелы Плющенко». Ранее она занималась в группе Екатерины Моисеевой в ЦСКА....
Мостовой: «Динамо» играет так: вы забьете сколько можете, а мы — сколько захотим» Экс-игрок сборной России Александр Мостовой прокомментировал «СЭ» победу «Динамо» над «Химками» в матче 13-го тура РПЛ....
Орещук - о «Динамо»: «Мы забьём, сколько захотим, а вы - сколько сможете» Экс-спортдир московского «Динамо» Роман Орещук прокомментировал результат поединка 13-го тура Премьер-лиги между «бело-голубыми» и «Химками»Читать дальше →...
Обвиняемый в насилии форвард «Валенсии» Мир будет тренироваться отдельно Нападающий «Валенсии» Рафаэль Мир, который ранее был обвинен в сексуальном насилии, временно будет тренироваться отдельно от команды, сообщает El Mundo....
Стало известно, когда Щесны начнёт тренироваться с «Барселоной» 34-летний новичок вратарской линии «Барселоны» Войцех Щесны начнёт тренироваться с новым клубом в эту пятницу, 4 октябряЧитать дальше →...
В «Реал Сосьедад» сообщили, что Захарян продолжает тренироваться индивидуально В пресс-службе «Реал Сосьедад» высказались о восстановлении полузащитника Арсена Захаряна. Читать далее...
Арсен Захарян начнет тренироваться на поле в ближайшие 7 дней Российский полузащитник испанского клуба "Реал Сосьедад" Арсен Захарян, который ранее перенёс операцию, начнет тренироваться на поле в ближайшие 7 дней....
В «Реал Сосьедад» заявили, что Захарян начал тренироваться на поле В пресс-службе «Реал Сосьедад» ответили на вопрос «СЭ» о восстановлении полузащитника Арсена Захаряна....
Стало известно, есть ли смысл тренироваться только по выходным Ученые из Массачусетской больницы общего профиля установили, что у людей, тренирующихся по выходным, риск развития 264 различных заболеваний ниже, чем у ведущих пассивный образ жизни лиц. Результаты исследования опубликованы в журнале ......
Артига — о Глушакове: «Сложно тренироваться, когда в заявке 34 игрока» Главный тренер «Химок» Франк Артига объяснил перевод полузащитника Дениса Глушакова во вторую команду большим количеством футболистов в заявке подмосковного клуба....
Агент Тюкавина: «Думаю, на следующей неделе он начнет тренироваться с командой» Агент нападающего «Динамо» Константина Тюкавина Алексей Сафонов в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о состоянии здоровья футболиста....
Асхабадзе — о матче с «Зенитом»: «Игрокам «Факела» все тяжелее тренироваться и восстанавливаться» Гендиректор «Факела» Роман Асхабадзе объяснил, почему его команде не удалось удержать преимущество в счете в матче 9-го тура РПЛ с «Зенитом» (3:1)....
Журналист назвал звёздного игрока НБА, симулировавшего травмы, чтобы не тренироваться Журналист Майк Сингер, освещающий матчи «Денвер Наггетс», поделился подробностями биографии лидера клуба Николы Йокича....
"Работать надо, тренироваться". В "Динамо" высказались о низкой результативности Тюкавина Генеральный директор "Динамо" Павел Пивоваров прокомментировал снижение результативности нападающего бело-голубых Константина Тюкавина в текущем сезоне....
Mundo: обвиняемый в насилии игрок «Валенсии» Мир будет тренироваться отдельно Нападающий испанского клуба «Валенсия» Рафаэль Мир будет проводить индивидуальные тренировки. Читать далее...
«Ей сейчас нельзя тренироваться». Ученица Плющенко может пропустить этапы Гран-при России Российская фигуристка, ученица академии «Ангелы Плющенко» Кира Трофимова рискует пропустить юниорские этапы Гран-при России в сезоне-2024/2025....
"Есть проблемы, которые не позволяют ему тренироваться всегда". Семак рассказал о состоянии Караваева Наставник "Зенита" Сергей Семак высказался о состоянии защитника петербургской команды Вячеслава Караваева....
Самошников о журналистах: «Какая разница, сколько я пива или вина могу выпить после игры. «Сколько тратишь в месяц», скажешь мало – напишут, что обманывает, много – зажрался» – К тебе стало больше внимания – как это проявляется? Часто просят интервью? – Вижу, что видеонарезки где-то выкладываются с моим участием, что-то где-то говорят, но моя жизнь из-за этого никак не поменялась....
Глушаков о переходе в «СКА-Ростов»: «Смысл мне тренироваться и быть без игровой практики, если в «Химках» полная заявка» Полузащитник Денис Глушаков в интервью «СЭ» объяснил, почему принял решение продолжить карьеру в медийной команде «СКА-Ростов»....
Семак о том, что Глушенкову интереснее тренироваться с «Зенитом», чем играть за сборную с Вьетнамом: «У всех есть свое мнение» Полузащитник «Зенита» в интервью Нобелю Арустамяну заявил, что матчи национальной командой с Вьетнамом и Таиландом его не мотивируют. По словам футболиста, вместо этого он лучше будет тренироваться в клубе с Клаудиньо, Барриосом и Кассьерой. – Как вы отреагировали на слова Максима Глушенкова, кот...
Евгений Плющенко: «Трофимова, возможно, пропустит этапы Гран-при России. Ей сейчас нельзя тренироваться по решению врачей» Евгений Плющенко сообщил, что 14-летняя фигуристка пока не тренируется. «Кира, возможно, пропустит этапы Гран-при России. Ей сейчас нельзя тренироваться по решению врачей», – сказал двукратный олимпийский чемпион, тренер. Трофимова является бронзовым призером этапа Гран-при России среди юниоров 2...
Перечислены главные мифы о потере веса Сейчас в интернете можно найти множество разной информации о похудении. Но что из этого правда, а что нет?Миф № 1: все калории одинаковы. На самом деле получить 200 ккал из печенья — это не то же самое, что получить то же количество калорий из овощей или постного белка. Еда с большим количеством б...
Раскрыто, как магний влияет на снижение веса Согласно научным исследованиям, адекватное потребление магния может привести к похудению. Всё потому, что этот минерал участвует в определённых процессах.Магний оказывает влияние на определённые процессы в организме, которые связаны с контролем веса. Участвует в выработке энергии и метаболизме. Ма...
Создана таблетка для потери до 13% веса за три месяца Прием таблетки Амикретина раз в день помогает сбросить до 13% веса за три месяца. Это показало исследование, представленное на встрече Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD). Препарат может стать альтернативой инъекциям Оземпика ......
Рафу Мира отстранят на два матча «Валенсии» и оштрафуют на фоне подозрений в сексуальном насилии. Форвард будет тренироваться один Испанский клуб оштрафовал футболиста и отстранил на две игры в Ла Лиге из-за ситуации, связанной с подозрениями в сексуальном насилии. Форвард ранее опубликовал заявление, в котором заявил о своей невиновности. Нападающий будет тренироваться один на протяжении этой недели и заплатит штраф. Он не с...
Названы эффективные способы сохранить потерю веса После недель или месяцев усердного следования здоровым привычкам питания и изнурительных тренировок люди часто возвращаются к старым привычкам. Это приводит к набору веса. Но вот что поможет это предотвратить.Обратитесь к профессионалу или найдите напарника по диете/тренировкам. Доктор Эми Ли, гла...
Названы болезни, которые приводят к снижению веса Некоторые болезни могут приводить к снижению веса. Об этом в интервью изданию "Аргументы и Факты" рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра "Мединцентр" (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена ......
Врач объяснил, приводит ли алкоголь к набору веса По словам Кайлы Гирген, сертифицированного врача, спиртные напитки действительно негативно влияют на вес и организм человека в целом. К примеру, из-за алкоголя может возникнуть вздутие живота. В долгосрочной же перспективе эти напитки могут способствовать увеличению веса из-за низкой пищевой ценно...
Нужно учиться у моржей: для выведения жиров человеку нужно употреблять клетчатку Телеведущая Елена Малышева рассказала, какие правила питания люди могут перенять от моржей. В эфире программы «Жить здорово!» врач проинформировала о полезных пищевых привычках....
Барелла готов тренироваться в общей группе «Интера». Хавбек может сыграть против «Ромы» или «Янг Бойз» после паузы на сборные У 27-летнего полузащитника диагностировали растяжение прямой мышцы правого бедра после матча с «Миланом» (1:2) в 5-м туре Серии А....
Совет тем, кому нужно сделать правильный выбор: сначала нужно хорошенько выспаться Американские специалисты провели исследование, доказавшее, что для выбора более рационального решения той или иной проблемы важно, чтобы человек был отдохнувшим, пишет «Газета.ру»....
Lancet: почти три четверти американцев страдают от избыточного веса Доля совершеннолетнего американского населения с избыточным весом и ожирением за последние десятилетия выросла до почти 75% в 2021 году против около 50% в 1990 году. Читать далее...
Врач рассказала, чем опасна для здоровья необъяснимая потеря веса Если вы заметили, что сильно похудели, но при этом не меняли рацион и не занимались спортом больше, чем обычно — это тревожный знак. Об этом предупредила диетолог Кристина Гукасян.Наш вес может меняться на 0,5−1 кг изо дня в день из-за гормонов, задержки воды и других факторов. Но если вы похудели...
Врач объяснила, как избежать набора веса при сидячей работе При сидячей работе важно следить за калориями, так как из-за низкой физической активности существует риск набора лишнего веса. Как оставаться стройными в таких условиях рассказала в беседе с Life.ru врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина....
Раскрыта главная тайна потери веса, согласно науке Наверняка вы замечали, что сложнее не избавиться от жира, а не допустить его возвращения. Новое исследование объясняет, почему так происходит.Согласно результатам новой работы, жировая ткань сохраняет своего рода «память» после того, как вы становитесь тучным. Это может потенциально объяснить, как...
Врачи NASA обеспокоились сильной потерей веса у астронавта на МКС Врачи национального космического агентства США (NASA) пытаются помочь набрать вес астронавту Суните Уильямс, которая осталась на Международной космической станции (МКС) до февраля 2025 года из-за неисправности корабля Starliner компании Boeing....
Боец ММА впала в кому после неудачной сгонки веса Боец ММА Дайан Силва впала кому после неудачной весогонки перед турниром в PFL, сообщает Women’s MMA Rankings....
Алексей Шевченко: «Помните травму Кузнецова, которая якобы на 2 месяца? Там были минимальные проблемы, он мог вернуться через 3 дня. Ротенберг отправил его тренироваться» Форвард СКА получил повреждение в игре с «Северсталью» 27 сентября. После этого главный тренер команды Роман Ротенберг сообщил, что хоккеист пропустит примерно 2 месяца. Позже тренер рассказал, что Кузнецов может начать играть раньше этого срока. В итоге он вернулся в состав СКА 10 октября. – Я от...
Агент Ткачева: «Предстоит второй этап реабилитации в Германии, после него Владимир начнет тренироваться. Лечение закончено, он уже ходит без костылей» 29-летний форвард «Авангарда» получил разрыв ахилла на предсезонной тренировке и был прооперирован. «У Владимира Ткачева все отлично, предстоит пройти второй этап реабилитации в Германии. После него Владимир выйдет на лед и приступит к тренировкам по индивидуальному плану. Лечение закончено, идет...
Флик – журналисту: «Сами скажите Кунде, что ему нужен отдых. Он хочет тренироваться после матча. Это ненормально, но радует. Я никогда с таким не сталкивался» Главному тренеру «Барселоны» предложили дать защитнику отдохнуть. «Давайте вы ему это сами скажете, ладно? Сами ему скажите, что ему нужно отдохнуть. Это поразительно, я никогда не сталкивался с подобным. Он хочет тренироваться после матча. Я сказал ему: «Сегодня только восстановление». Он отвечае...
Идеалы красоты и веса вредны: YouTube озаботился психикой подростков Видеохостинг YouTube (входит в структуру компании Google) перестанет рекомендовать подросткам видео, которые идеализируют определенные уровни физической подготовки, вес тела или физические характеристики....
Новое лекарство привело к набору веса у больных раком. И это хорошо Недавнее исследование показало, что препарат понсегромаб значительно улучшает симптомы кахексии — состояния, которому подвержены более 50% онкологических больных. Кахексия, характеризующаяся резкой потерей веса, истощением мышц и усталостью, часто слишком изнурительна, чтобы вести полноценный обра...
Фьюри – о новом рейтинге тяжелого веса: «Вернусь на вершину 21 декабря» «Вернусь на вершину 21 декабря. 22 года и все еще в деле», – написал в соцсетях экс-чемпион мира по боксу Тайсон Фьюри. Напомним, что второй бой Александра Усика и Тайсона Фьюри состоится 21 декабря. В мае-2024 Усик победил раздельным решением судей и стал абсолютным чемпионом мира. Дюбуа поднял...
Влияет на набор веса: назван самый неблагоприятный вариант ужина Блюда, богатые жирами, углеводами и солью могут сильно повлиять на набор веса. Об этом в беседе с Газета.Ru рассказала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. Она назвала мясо с картошкой или запеченное «по-французски» опасным для организма. Считаетс...
Ветеринар Лешатон: ожирение — примерно 10–20% плюса от нормы веса животного И этот недуг у них, так же как и у людей, сопровождает серьёзные заболевания. При этом у хозяев питомцев нет шерсти и определить проблему несложно. Коты и кошки же могут путать своей пушистостью. Как определить, что вес кошки уже небезопасен для неё, рассказала специалист. Почему появляется лишний...
Актер Мэтт Леблан появился на публике после набора веса Звезда сериала "Друзья", актер Мэтт Леблан впервые за несколько месяцев вышел на публику. Фото опубликованы на сайте Page Six. Папарацци подловили 57-летнего Мэтта Леблана 6 сентября около автосалона в долине Сан-Фернандо в ......
Стрелка вниз. Врач назвала 6 болезней, вызывающих потерю веса Мечта похудеть без особых усилий есть у многих. Но при этом не всегда резкая потеря веса — повод для радости....
Почему организм сопротивляется потере веса и ожирению? Ответ найден Многие люди, успешно избавляющиеся от лишнего веса, вскоре вновь сталкиваются с его набором. Новое исследование показало, что этот процесс может быть связан с долгосрочными изменениями в ДНК жировых клеток, что в будущем может открыть путь к новым методам лечения. Согласно статистике, около 85% лю...
Натали рассказала о вынужденном наборе веса после потери супруга Певица Натали рассказала в беседе с NEWS.ru, что сильно похудела после потери мужа, продюсера Александра Рудина. Натали отметила, что вынуждена набирать вес из-за изможденности. "Наблюдаю за собой и меняю привычки. Особенно сейчас ......
Немков — о новом контракте Яна с UFC: «Через три года ему будет 34, для легчайшего веса это уже возраст» Российский боец ММА Вадим Немков в комментарии «СЭ» отреагировал на слова экс-чемпиона UFC в легчайшем весе Петра Яна о новом контракте....
Врач назвала главных виновников лишнего веса, которые мешают похудеть Избыточная масса тела может возникать не только из-за малоподвижного образа жизни и любви к вредным продуктам, но и говорить о гормональном сбое в организме. Если нарушена выработка ряда гормонов, то человек может убиваться в зале и ничего не есть, но вес не сдвинется с мёртвой точки....
Женщина сбросила половину от собственного веса благодаря необычному хобби и влюбленности В Великобритании 55-летняя местная жительница, мать четверых детей, похудела на 40 кг и рассказала, что помогло ей добиться такого результата. Историю женщины опубликовало издание Daily Star. Линзи Стир из графства Йоркшир считает, что ......
Почему поздний ужин может стать причиной бессонницы и лишнего веса Вопрос о том, полезно ли есть перед сном, вызывает споры среди экспертов. Существует мнение, что поздний прием пищи может привести к набору веса, так как организм не успевает переварить пищу до сна, и она откладывается в виде жира. Метаболизм ночью замедляется на 10-15%, и пища, потребляемая незад...
Чимаев поднялся на третье место в рейтинге среднего веса UFC, Шара Буллет — в топ-15 UFC опубликовал обновленный рейтинг бойцов в среднем весе (до 84 кг) после турнира UFC 308 в Абу-Даби (ОАЭ)....
Pfizer представил экспериментальный препарат для лечения потери аппетита и веса у онкобольных Экспериментальный препарат компании Pfizer для лечения потери аппетита и веса у онкологических больных показал положительные результаты на промежуточной стадии испытаний, сообщил производитель препарата в субботу. Пациенты с состоянием, называемым раковой кахексией, которые принимали лечение...
Онколог Понкратова: резкая потеря веса после 60 может говорить об онкологии Если вы резко начали худеть без диет и спорта, не спешите радоваться. Это может оказаться симптом весьма неприятной болезни. Врач рассказала, о каких заболеваниях может говорить внезапная потеря веса и в каком возрасте на это нужно обратить особое внимание.Резкое похудение — тревожный признак Неож...
Ученые обнаружили, что клетки иммунной системы могут способствовать снижению веса Недавнее исследование показало, что иммунная система взаимодействует с внутренними биоритмами организма, влияя на накопление жира и терморегуляцию. Эти результаты помогают понять, почему у работников с посменным графиком возникают проблемы с обменом веществ, что, в свою очередь, может помочь в раз...
Отказ от Netflix помог мужчине избавиться от лишнего веса: 25 килограмм за 2 года Житель Индии рассказал свою историю похудения благодаря отказу от одной привычки. 38-летний Рудра Бозе сбросил 25 килограммов, потому что перестал смотреть Netflix, пишет издание The Times of India....
Сахарный диабет, скачки веса и гирпетония развиваются из-за нехватки ночного отдыха Эксперт Ксения Уваровская предупредила россиян, страдающих от нехватки сна, о последствиях недосыпа, который может привести к серьезным хроническим заболеваниям, сообщает «Газета.ру»....
ТОП-5 правил по защите от инфаркта: спорт, отказ от сигарет, никакого ожирения и лишнего веса Врач Александр Мясников в передаче «О самом главном» рассказал россиянам, что поможет защититься от инфаркта. Одного простого правила будет недостаточно: нужно менять образ жизни....
Успех похудения зависит от объема воды, выпитого в день: это минимум 40 мл жидкости на 1 кг веса Доктор Елена Козловская проинформировала, как россияне могут похудеть с большей эффективностью. Для этого рекомендуется придерживаться нескольких правил, включая соблюдение водного баланса....
Перейра нокаутировал Раунтри в главном событии UFC 307 и защитил пояс чемпиона полутяжелого веса На UFC 307 в Солт-Лейк-Сити прошел титульный бой в полутяжелом весе между Алексом Перейрой и Халилом Раунтри. Перейра нокаутировал Раунтри в четвертом раунде. Для Перейры это третья защита пояса. Раунтри впервые дрался за титул. UFC 307: Перейра против Раунтри, Пеннингтон против Пеньи...
Суп может вызывать набор веса: к ним относятся креп-суп и суп-пюре с обилием масла и сливок Доктор Екатерина Кашух прокомментировала популярное мнение о пользе супа и о том, что блюдо нужно есть один раз в день, сообщают «Известия»....
Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса Поднятие тяжестей — отличный способ похудеть. Но бывают случаи, когда вы много тренируетесь и не достигаете желаемых результатов.Распространённая причина, по которой цифры на весах не двигаются с места, хотя вы выполняете силовые упражнения, — это потребление большего количества калорий, чем вы сж...
ТОП-6 болезней, вызвающих стремительную потерю веса: анорексия, проблемы с щитовидкой и болезнь Крона Доктор Елена Мамонтова рассказала «АИФ», какие заболевания может заподозрить врач, если человек без обоснованных причин начал терять вес....
Пагубная привычка и лишние килограммы: добавление соусов к пище приводит к набору веса Американские эксперты в рамках недавнего исследования пришли к выводу, что некоторые привычки в питании провоцируют набор избыточной массы тела, а люди об этом даже не подозревают....
Брухунова ответила хейтерам по поводу лишнего веса: «Не выгляжу как газель. Я родила 10 месяцев назад» Татьяна уже привыкла к критике в свой адрес. Периодически она отвечает интернет-пользователям, чтобы позлить их еще больше. На этот раз супруга Петросяна пояснила, почему не должна выглядеть, как модель....
Продукты, мешающие ребенку учиться и приводящие к набору веса: макароны, пельмени, сладкие напитки Доктор Екатерина Гусева перечислила NEWS.ru блюда, считающиеся самыми вредными для здоровья школьника. Дело в том, что они приводят к избытку массы тела и ожирению у детей....
"Мужчины, вы формируете самооценку девушек!". Mia Boyka в слезах пожаловалась, что другие звёзды травят её из-за лишнего веса Певица Мария Бойко, выступающая под псевдонимом Mia Boyka, выложила видео в соцсетях, в котором в слезах пожаловалась на то, что коллеги-знаменитости устраивают в отношении неё травлю.Спровоцировал отповедь артистки новый трек российского рэпера OG Buda "Чемпионы", в котором есть такая строчка: "С...
"Мужчины, вы формируете самооценку девушек!" Mia Boyka в слезах пожаловалась, что другие звезды травят ее из-за лишнего веса Певица Мария Бойко, выступающая под псевдонимом Mia Boyka, выложила видео в соцсетях, в котором в слезах пожаловалась на то, что коллеги-знаменитости устраивают против нее травлю.Спровоцировал отповедь артистки новый трек российского рэпера OG Buda “Чемпионы”, в котором есть такая строчка: “Сука в...
"Мужчины, вы формируете самооценку у девушек!". Mia Boyka в слезах пожаловалась, что другие звёзды травят её из-за лишнего веса Певица Мария Бойко, выступающая под псевдонимом Mia Boyka, выложила видео в соцсетях, в котором в слезах пожаловалась на то, что коллеги-знаменитости устраивают в отношении неё травлю.Спровоцировал отповедь артистки новый трек российского рэпера OG Buda "Чемпионы", в котором есть такая строчка: "С...
Причины набора веса осенью: мало жидкости, больше сладкого кофе, меньше фруктов и овощей Терапевт Регина Ахуньянова раскрыла UfacityNews неочевидные причины набора веса с наступлением холодов. Осенью и зимой россияне отмечают, что их вес начал ползти вверх, хотя привычки не менялись....
«Я сейчас лучше де Лигта, хотя у меня 20 кг лишнего веса и проблемы с голеностопом». Экс-игрок «Болтона» Уитер о защитнике «МЮ» «Я сейчас лучше, чем де Лигт, хотя у меня 20 килограмм лишнего веса и проблемы с голеностопом», – написал в соцсетях бывший защитник «Мидлсбро» и «Болтона», сыгравший более 100 матчей в АПЛ....
Роман Ротенберг: «В фильме «Чудо на льду» тренер после поражения вывел команду делать челночный бег. В СКА игроки после побед сами идут тренироваться, иногда приходится их останавливать» Петербургский клуб обыграл «Авангард» со счетом 4:1 в матче Фонбет Чемпионата КХЛ. – Важно было психологически обыграть действительно сильного соперника? – Всегда важно отталкиваться от своей игры, играть на сильных сторонах. Я не удивлен, что мы так сыграли. Вижу, как ребята работают, тренируют...
Это происходит не со всеми, кто бросает курить: набор веса происходит из-за стресса Доктор Алия Насыртдинова прокомментировала распространенное мнение касательно набора веса, если человек бросает курить. На самом деле это возможно, но на такие изменения влияют несколько факторов....
Toyota и NTT инвестируют 500 млрд иен в ИИ-платформу для снижения ДТП Toyota Motor и Nippon Telegraph and Telephone (NTT) объявили о совместном инвестиционном проекте стоимостью 500 млрд иен ($3,27 млрд) на создание инфраструктуры и программной платформы с использованием искусственного интеллекта для снижения числа дорожно-транспортных происшествий. Об этом сообщает...
Россия ждет снижения нефтегазовых доходов в ... Изображение: РИА Новости / Максим Блинов Правительство РФ ждет снижения нефтегазовых доходов бюджета в течение следующих трех лет из-за снижения цен на энергоносители и более мягкого налогового режима для ПАО «Газпром». Согласно проекту трехлетнего бюджета, с которым ознакомилось агентство Bloo...
S&P 500 обновил максимум на ожиданиях снижения ставки ФРС В среду, 18 сентября, на 8:05 мск фьючерс на американский индекс S&P 500 прибавляет 0,05%, до 5703 пунктов. Вчерашние торги в США завершились разнонаправленно. S&P 500 незначительно подрос на 0,03%. При этом индикатор в ходе сессии достигал исторического максимума. Dow Jones снизился на 0,04%, а N...
Гастроэнтеролог рассказал, что есть для снижения холестерина Уровень холестерина в крови можно снизить без лекарств, для этого необходимо есть больше растительной пищи, в том числе свежих овощей и зелени. Об этом сообщила гастроэнтеролог Татьяна Жаровская радио Sputnik. "Для снижения ......
Доллар слабеет на фоне снижения доходности ... График доллар/иены интервалами в 30 минут Во вторник иена получила долгожданную передышку, зафиксировавшись на уровне 155 за доллар благодаря снижению курса американской валюты. Это произошло после того, как доллар столкнулся с фиксаци ...
Банк России не усматривает снижения деловой ... Банк России сообщил, что, несмотря на высокую ключевую ставку, инвестиционная активность бизнеса сохраняется. Это связано с тем, что в 2023 и 2024 годах компании получили значительную прибыль, сообщил Михаил Белов, заместитель директора департамента денежно-кредитной политики Банка России, на конф...
Цены на нефть падают из-за перспектив снижения ... График нефти марки Brent интервалами в 15 минут Цены на нефть в четверг упали, сведя на нет предыдущие достижения, поскольку новости о том, что крупнейший экспортер Саудовская Аравия отказалась от своего целевого показателя цены на сырую ...
Дюков назвал причины снижения цен на нефть Мировые цены на нефть снижаются на ряде факторов, но в скором времени они стабилизируются. Об этом сообщил глава "Газпром нефти" Александр Дюков, пишет РИА Новости. "Это и ожидание того, что Ливия добавит на рынок 0,5 ......
Генпрокуратура добилась снижения дефицита ж/д билетов на юг РФ По итогам принятых мер реагирования заблокировано более 20 объявлений о продаже билетов АО "Гранд Сервис Экспресс" на торговых площадках...