Эксперты дали лучшие советы по поддержанию здорового веса в 50+ лет
Лишний вес повышает риск возникновения хронических проблем со здоровьем: высокого кровяного давления, диабета, болезней сердца, инсульта и рака. При этом чем полнее человек, тем меньше вероятность того, что он будет вести активный образ жизни.Ешьте больше. Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, The
Читайте полный текст на www.ferra.ru
Эксперты дали советы новичкам по выбору акций Перед покупкой акций нужно выбрать стратегию инвестирования, сообщают "Известия". Выбор акций для портфеля: Необходимо определить стратегию инвестирования: долгосрочную или краткосрочную. Выбор отрасли: важно учитывать экономические периоды и риски. Оценка отчетности компании: анализ выручки...
Эксперты дали советы по планированию зимнего отпуска Главный совет, который можно дать путешественнику, планирующему зимний отпуск, заключается в том, что стоит начать планировать как можно раньше. Уже в ноябре выбрать подходящие билеты и отель будет сложнее, особенно если рассматриваются популярные места, например Сочи или Мурманск. Об этом 21 октя...
Эксперты дали советы россиянам по безопасным покупкам в интернете Крупные DDoS-атаки зафиксировали российские компании по информационной безопасности во Всемирный день шопинга. Эксперты рассказали, как обезопасить свои покупки в Сети. Так, по словам менеджера по развитию бизнеса в Pacific Studio Никиты Смецкого, низкие цены зачастую являются признаком мошенничес...
Эксперты дали советы, как защититься от боли в суставах в холодную погоду Холодная погода усугубляет течение артрита. В это время суставы становятся болезненными и жёсткими.Доктор Марико Ишимори, временно исполняющая обязанности директора отделения ревматологии Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе, отмечает, что наши суставы лучше всего работают в умеренную погоду. По данным Ф...
В День здорового питания ленинградцам дали 12 правил, как составить полезный рацион Специалисты Роспотребнадзора Ленобласти рассказали, чем заменять сладкое, почему без фруктов будете хотеть пить, как гены влияют на пищеварительную систему и зачем есть десерт до супа....
Автоэксперты дали советы по выбору б/у автомобиля Подержанный автомобиль лучше покупать у знакомых, которым вы доверяете. Об этом kp.ru рассказал эксперт Авто.ру Иван Ананьев. Если такой возможности нет, он рекомендует обратиться к известному дилеру или искать варианты на крупных ......
Россиянам дали советы по защите от мошенников на распродажах Во избежание обмана со стороны мошенников в период проходящих в ноябре распродаж гражданам рекомендовали критически оценивать чересчур щедрые предложения в интернете....
Россиянам дали советы по покупке автомобилей в связи с подорожанием Автомобильный эксперт Владимир Сажин в интервью с ОСН поделился советами по грамотной купле-продаже подержанного автомобиля в условиях подорожания. Так, по его словам, не следует торопиться продавать машину перекупщикам, так как они будут ......
Россиянам дали советы, как продлить срок эксплуатации автомобиля Ключевым фактором, определяющим, сколько машина прослужит, остаётся автовладелец, заявил в беседе с RT Иван Ананьев, эксперт «Авто.ру». Читать далее...
Россиянам дали советы, как помочь ребенку выбрать профессию Чтобы помочь ребенку определиться с будущей профессией, родителям следует выявить его сильные стороны. Об этом в беседе с РИАМО сообщил преподаватель, координатор «Филипповской школы онлайн» Кирилл Клопков....
Россиянам дали советы, как подобрать телефон для пожилого человека Выбор смартфона для любого пользователя зависит от его возраста, конкретных потребностей и запросов. Менеджер по мобильному оборудованию МeгаФона Дарья Гончар рассказала "Газете.Ru" об основных критериях, которые следует ......
Россиянам дали советы, как избежать мошенничества при сделках с недвижимостью Сделки с недвижимостью - это важный этап в жизни каждого человека, который требует внимательного подхода и тщательной проверки документов. Мошенничество в этой области не редкость, и чтобы избежать неприятностей, необходимо быть ......
Эксперты по фитнесу рассказали, сколько времени нужно тренироваться для снижения веса Наиболее эффективный способ сжигания жира — это физическая активность в сочетании с дефицитом калорий. Но когда появляются первые значительные результаты?Время, которое вам потребуется на то, чтобы увидеть прогресс в похудении, зависит от целей и поддержания последовательности в соблюдении диеты и...
Россиянам дали советы, как обезопаситься от недобросовестных экспертов по списанию долгов В настоящее время банкротство физических лиц становится все более распространенным явлением, однако вместе с этим увеличивается и рост юридических компаний, предлагающих свои услуги по проведению банкротства граждан, но действующих при ......
Россиянам дали советы, как правильно копить деньги и ещё немного подзаработать Снимать деньги со вклада в текущей экономической ситуации в стране целесообразно только в случае экстренной необходимости, например для срочного лечения. Если средства нужны для более мелких трат, то лучше завести отдельный накопительный счёт и хранить там часть суммы. Таким советом поделился канд...
Не смотреть и не снимать. В МЧС дали советы на случай встречи со зверем в лесу Встретив в лесу дикого зверя, ни в коем случае не смотрите ему в глаза и не фотографируйте, если же животное пошло на контакт - это признак бешенства, предупреждает МЧС России....
«Надеть спасжилеты и не выпивать»: в МЧС дали советы для безопасной осенней рыбалки Несмотря на то, что синоптики прогнозируют в Красноярском крае теплый октябрь, температура воды не превышает 10 градусов....
Эксперты по фитнесу назвали лучший темп на беговой дорожке для ускорения потери веса Многие посетители спортзалов не пользуются беговыми дорожками, и зря. Сара Поуп из Life Time Clarendon говорит, что это — один из лучших тренажёров для увеличения расхода калорий в контролируемой среде. Доктор Милика Макдауэлл, врач физиотерапии, подтверждает, что беговая дорожка — полезный инстру...
«Лихорадка и малярия»: Россиянам дали советы перед посещением экзотических стран Дмитрий Арутюнов заявил НСН, что прививки сегодня не являются обязательными, но некоторые регионы Африки опасны из-за комаров....
Осень, падают листья. Дачникам дали советы по сезонной уборке участка Выбор времени уборки осенних листьев зависит от нескольких факторов. Однако есть несколько общих рекомендаций, которые помогут выбрать оптимальный момент....
«Будьте готовы к падению»: врачи дали красноярцам советы по безопасности в гололедицу В связи с наступлением сезона гололёда минздрав напомнил красноярцам основные советы хирургов о том, как в этот период не получить травму....
Советы Бориса Джонсона приведут к бабьему бунту на Украине — эксперты Украинским властям угрожают более страшные события, чем Майдан, считает декан Финансового университета при правительстве РФ Александр Шатилов....
Для снижения веса этот продукт незаменим: кабачковая икра в духове способствует снижению веса Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух перечислила преимущества популярного продукта в России не только для фигуры, но и для здоровья. Речь идет о кабачковой икре....
Что такое Сбер ID, как его получить и пользоваться — эксперты дали разъяснения Облегченную идентификацию и доступ к услугам Сбербанка и его многочисленных партнеров можно получить с помощью сервиса Сбер ID. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, как оформить Сбер ID и как им пользоваться.Сбер ID есть у клиентов банка, имеющих карту и приложение «Сбербанк Онлайн». Им явля...
Чем российский автопром ответит китайцам? Эксперты ВЭФ-2024 дали ответ Паблик-ток, посвященный развитию отечественного автопрома, состоялся на площадке Восточного экономического форума в рамках серии паблик-токов PRO-Тренды на стенде издательского дома «Аргументы и факты»....
Эксперты дали рекомендации по отдыху в самых солнечных городах России По итогам 2023 года, согласно данным Росгидромета, среди самых солнечных городов России оказались Владивосток (190 солнечных дней в году), Улан-Удэ (117), Краснодар (116), Уфа (115) и Омск (57). Это в среднем от 2,2 тыс. до 2,7 тыс. солнечных часов в году. Национальный туроператор «Алеан» определи...
Эксперты дали совет, как россиянам распорядиться деньгами на фоне высокой ставки ЦБ На фоне высокой ключевой ставки (25 октября ЦБ РФ вновь повысил этот показатель, теперь до 21% годовых) наиболее интересным способом инвестирования признаны банковские депозиты. Открывать вклады россиянам посоветовал инвестиционный стратег УК «Арикапитал», доцент Финансового университета при Прави...
Англия – Ирландия: эксперты дали прогноз на исход матча Лиги наций В рамках шестого тура группового этапа Лиги наций УЕФА сегодня, 17 ноября, между собой сыграют сборные Англии и ИрландииЧитать дальше →...
Эксперты назвали лучшие смартфоны для стабильной связи и интернет-серфинга На качество звонков и стабильность мобильного интернета влияют не только уровни покрытия, но и сам смартфон. Специалисты МегаФона провели анализ работы смартфонов и выбрали самые надежные модели от таких брендов, как Xiaomi, Samsung, Apple, Huawei и других. Дорогой смартфон не всегда гарантирует к...
Эксперты рассказали про лучшие места для наблюдения за северным сиянием в Исландии Эксперты назвали лучшие места для наблюдения за северным сеянием в Исландии, сообщает "Рамблер". За северным сиянием в Исландии можно наблюдать с конца сентября по апрель. Рейкьявик и окрестности: столица Исландии позволяет наблюдать за северным сиянием в темных зонах. Полуостров Гротта и холм Пер...
Каким будет торжество в честь 40-летия Принца Гарри: королевские эксперты дали прогноз В последние годы отношения между герцогом Сассекским и его семьей, особенно с братом Уильямом, стали крайне напряженными. Многие задаются вопросом, повлияет ли этот юбилей на возможность воссоединения с королевской семьей. Гарри планирует отпраздновать свой день рождения вечеринкой для близких дру...
Эксперты TechRadar назвали лучшие Android-смартфоны — Pixel 9 Pro, Galaxy S24 Ultra и не только Лидируют Google Pixel 9 Pro и 9 Pro XL. Это одинаковые смартфоны с разными габаритами и емкостью батарей. У них очень достойные камеры, уместный ИИ и высокое качество сборки.Samsung Galaxy S24 Ultra называют лучшим корейским смартфоном в истории и самым универсальным из всех, что есть на рынке. Кр...
Кардиолог рассказал о связи крепких ног и здорового сердца Врач-кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Юлия Фадюхина рассказала о важности здоровых и сильных мышц ног для здоровья сердца.Врач пояснила, что сильные и здоровые мышцы ног способствуют адекватной перекачке крови в сердце. Это обеспечивает здоровье органа. Здоровье ног...
5 способов побороть тягу к еде и придерживаться здорового питания Многие стараются есть больше овощей и фруктов и поменьше переработанных продуктов, но зачастую бывает трудно придерживаться поставленных целей. Жирные, богатые сахаром и соленые продукты приятнее на вкус. И дело в эволюции. Эти продукты активируют систему вознаграждения мозга, потому что в прошлом...
Диета GAPS: органические продукты для здорового тела и разума Диета GAPS, расшифровывающаяся как "диета при синдроме кишечника и психики", была разработана доктором медицинских наук Наташей Кэмпбелл-Макбрайд. Основной целью этой элиминационной диеты является улучшение здоровья пищеварительной системы и мозга через контроль питания. Кэмпбелл-Макбрайд ввела те...
Продукты здорового питания получат специальную маркировку Роскачества В организации сообщили, что такая отметка не только гарантирует безопасность, но и подтверждает заявленный производителем состав ингредиентов...
Женщина, чьи дети погибли от отравления, родила здорового мальчика В поселке Красная Сопка Красноярского края женщина, потерявшая четверых детей из-за отравления в сентябре, родила здорового мальчика. Об этом сообщил старший помощник прокурора края по взаимодействию со СМИ Олеся Климова.Читать далее...
Гастроэнтеролог назвал привычки, которым он следует для здорового старения Исследование, опубликованное в августе 2024 года в журнале Nature Aging, показало, что мы начинаем стареть быстрее в 44 года. Вот какие действия помогут в этом случае сохранить здоровье.Выполнение физических упражнений на свежем воздухе. Ежедневно рано утром гастроэнтеролог и доктор медицины Уилл...
Врачи узнали, полезны ли для нашего организма «продукты для здорового питания» Научно доказано, что самая оптимальная диета для нашего организма — это средиземноморская. В её основе лежат рыба и свежие овощи. Но что будет, если получать различные вещества из специальных обогащённых продуктов и БАДов?В рамках недавнего исследования эксперты узнали, могут ли уменьшить нехватку...
25-летнее исследование выявило ключевые факторы здорового старения мозга Новые результаты долгосрочного исследования о старении мозга и когнитивных способностях могут существенно изменить наше представление о старении. В ходе 25-летнего проекта, завершившегося в 2024 году, ученые Университета Эдинбурга выявили важные факторы, влияющие на когнитивное здоровье на протяже...
Стало известно, как долго сохраняется эффект от здорового образа жизни Ученые из Университета Восточной Финляндии (UEF) обнаружили, что правильное питание и физическая активность в детстве оказывают глубокое влияние на метаболизм и сердечно-сосудистое здоровье даже спустя годы после изменения образа жизни. ......
Каждый пятый россиянин заказывает продукты для здорового питания в сервисах доставки Каждый пятый россиянин заказывает продукты для здорового питания в сервисах доставки. Сервис доставки из магазинов......
TCL на IFA 2024 представила товары и технологии для более умного и здорового образа жизни На выставке IFA 2024 в Берлине компания TCL Electronics представила... Сообщение TCL на IFA 2024 представила товары и технологии для более умного и здорового образа жизни появились сначала на Gadgets....
Новые привычки для здорового образа жизни. Как позаботиться о будущем ребенка с лишним весом Родители младших школьников живут сегодняшним днем и еще нет мыслей, что довольно скоро им захочется иметь внуков. А чтобы сегодняшние малыши тоже смогли в свою очередь стать родителями, важно с раннего возраста позаботиться об их репродуктивном здоровье....
В проекте «Активный гражданин» началась викторина, посвященная Национальной неделе здорового сердца Москвичи выяснят, как распознать у человека нарушения работы сердца и помочь в первые минуты до приезда медиков....
Избежать образования атеросклеротических бляшек можно при помощи статинов и здорового образа жизни Доктор медицинских наук Людмила Саламатина сообщила «Газете.ру» о профилактике инфаркта. Для этого необходимо в первую очередь предотвратить образование атеросклеротических бляшек....
Препараты для снижения веса показывают ... Препараты Ozempic и аналогичные им сокращают злоупотребление опиоидами и алкоголем почти вдвое, согласно исследованию, которое подтверждает широкий потенциал этих чрезвычайно популярных препаратов-блокбастеров, выходящий за рамки борьбы с ожирением и диабетом. Эффективность препаратов для сниж...
Раскрыто, как магний влияет на снижение веса Согласно научным исследованиям, адекватное потребление магния может привести к похудению. Всё потому, что этот минерал участвует в определённых процессах.Магний оказывает влияние на определённые процессы в организме, которые связаны с контролем веса. Участвует в выработке энергии и метаболизме. Ма...
Создана таблетка для потери до 13% веса за три месяца Прием таблетки Амикретина раз в день помогает сбросить до 13% веса за три месяца. Это показало исследование, представленное на встрече Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD). Препарат может стать альтернативой инъекциям Оземпика ......
Перечислены главные мифы о потере веса Сейчас в интернете можно найти множество разной информации о похудении. Но что из этого правда, а что нет?Миф № 1: все калории одинаковы. На самом деле получить 200 ккал из печенья — это не то же самое, что получить то же количество калорий из овощей или постного белка. Еда с большим количеством б...
Назван лучший молочный продукт для снижения веса Выбор продуктов питания при снижении веса может сыграть ключевую роль. Диетологи отмечают, что из всех молочных продуктов самый полезный для худеющих — это греческий йогурт.Вот четыре причины, по которым греческий йогурт отлично подходит для похудения. В нём много белка. Из одной банки йогурта (50...
Названы болезни, которые приводят к снижению веса Некоторые болезни могут приводить к снижению веса. Об этом в интервью изданию "Аргументы и Факты" рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра "Мединцентр" (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена ......
Врач объяснил, приводит ли алкоголь к набору веса По словам Кайлы Гирген, сертифицированного врача, спиртные напитки действительно негативно влияют на вес и организм человека в целом. К примеру, из-за алкоголя может возникнуть вздутие живота. В долгосрочной же перспективе эти напитки могут способствовать увеличению веса из-за низкой пищевой ценно...
Названы эффективные способы сохранить потерю веса После недель или месяцев усердного следования здоровым привычкам питания и изнурительных тренировок люди часто возвращаются к старым привычкам. Это приводит к набору веса. Но вот что поможет это предотвратить.Обратитесь к профессионалу или найдите напарника по диете/тренировкам. Доктор Эми Ли, гла...
Врачи NASA обеспокоились сильной потерей веса у астронавта на МКС Врачи национального космического агентства США (NASA) пытаются помочь набрать вес астронавту Суните Уильямс, которая осталась на Международной космической станции (МКС) до февраля 2025 года из-за неисправности корабля Starliner компании Boeing....
Врач объяснила, как избежать набора веса при сидячей работе При сидячей работе важно следить за калориями, так как из-за низкой физической активности существует риск набора лишнего веса. Как оставаться стройными в таких условиях рассказала в беседе с Life.ru врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина....
Диетолог объяснила, что важнее для снижения веса: питание или упражнения Когда вы пытаетесь сбросить вес, нужно соблюдать баланс между физической активностью и диетой. Однако, по словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, рацион играет большую роль в этом процессе.Диетолог Гудсон отмечает, что похудение п...
Орбан объединился с австрийцами для снижения политического веса Брюсселя Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан и лидер Австрийской партии свободы Герберт Кикль призвали снизить политический вес Брюсселя. Они подписали «Венскую декларацию», в которой предложили передать больший объем полномочий государствам-членам ЕС. То есть вернуть влас...
Раскрыта главная тайна потери веса, согласно науке Наверняка вы замечали, что сложнее не избавиться от жира, а не допустить его возвращения. Новое исследование объясняет, почему так происходит.Согласно результатам новой работы, жировая ткань сохраняет своего рода «память» после того, как вы становитесь тучным. Это может потенциально объяснить, как...
Lancet: почти три четверти американцев страдают от избыточного веса Доля совершеннолетнего американского населения с избыточным весом и ожирением за последние десятилетия выросла до почти 75% в 2021 году против около 50% в 1990 году. Читать далее...
Боец ММА впала в кому после неудачной сгонки веса Боец ММА Дайан Силва впала кому после неудачной весогонки перед турниром в PFL, сообщает Women’s MMA Rankings....
Врач рассказала, чем опасна для здоровья необъяснимая потеря веса Если вы заметили, что сильно похудели, но при этом не меняли рацион и не занимались спортом больше, чем обычно — это тревожный знак. Об этом предупредила диетолог Кристина Гукасян.Наш вес может меняться на 0,5−1 кг изо дня в день из-за гормонов, задержки воды и других факторов. Но если вы похудели...
Названы шесть нетрадиционных методов снижения веса: они действительно эффективны При похудении важно сосредоточиться на элементах, которые выходят за рамки диеты и упражнений. Ведь потеря веса — это в каком-то смысле изменение образа жизни.Осознанность. Исследования показывают, что интуитивное питание действительно помогает сбросить вес. Выбирайте более полезный вариант любимо...
Стрелка вниз. Врач назвала 6 болезней, вызывающих потерю веса Мечта похудеть без особых усилий есть у многих. Но при этом не всегда резкая потеря веса — повод для радости....
Диетологи объяснили, какие порции будут идеальными для снижения веса По словам The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, когда мы едим большими порциями, то склонны потреблять больше калорий и набирать вес. Но вот как это исправить.Как отмечают Nutrition Twins, идеальный размер порций для каждого человека индивидуален. Но в качестве общих рекомендац...
Влияет на набор веса: назван самый неблагоприятный вариант ужина Блюда, богатые жирами, углеводами и солью могут сильно повлиять на набор веса. Об этом в беседе с Газета.Ru рассказала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. Она назвала мясо с картошкой или запеченное «по-французски» опасным для организма. Считаетс...
Фьюри – о новом рейтинге тяжелого веса: «Вернусь на вершину 21 декабря» «Вернусь на вершину 21 декабря. 22 года и все еще в деле», – написал в соцсетях экс-чемпион мира по боксу Тайсон Фьюри. Напомним, что второй бой Александра Усика и Тайсона Фьюри состоится 21 декабря. В мае-2024 Усик победил раздельным решением судей и стал абсолютным чемпионом мира. Дюбуа поднял...
Актер Мэтт Леблан появился на публике после набора веса Звезда сериала "Друзья", актер Мэтт Леблан впервые за несколько месяцев вышел на публику. Фото опубликованы на сайте Page Six. Папарацци подловили 57-летнего Мэтта Леблана 6 сентября около автосалона в долине Сан-Фернандо в ......
Натали рассказала о вынужденном наборе веса после потери супруга Певица Натали рассказала в беседе с NEWS.ru, что сильно похудела после потери мужа, продюсера Александра Рудина. Натали отметила, что вынуждена набирать вес из-за изможденности. "Наблюдаю за собой и меняю привычки. Особенно сейчас ......
Идеалы красоты и веса вредны: YouTube озаботился психикой подростков Видеохостинг YouTube (входит в структуру компании Google) перестанет рекомендовать подросткам видео, которые идеализируют определенные уровни физической подготовки, вес тела или физические характеристики....
Ветеринар Лешатон: ожирение — примерно 10–20% плюса от нормы веса животного И этот недуг у них, так же как и у людей, сопровождает серьёзные заболевания. При этом у хозяев питомцев нет шерсти и определить проблему несложно. Коты и кошки же могут путать своей пушистостью. Как определить, что вес кошки уже небезопасен для неё, рассказала специалист. Почему появляется лишний...
Почему организм сопротивляется потере веса и ожирению? Ответ найден Многие люди, успешно избавляющиеся от лишнего веса, вскоре вновь сталкиваются с его набором. Новое исследование показало, что этот процесс может быть связан с долгосрочными изменениями в ДНК жировых клеток, что в будущем может открыть путь к новым методам лечения. Согласно статистике, около 85% лю...
Новое лекарство привело к набору веса у больных раком. И это хорошо Недавнее исследование показало, что препарат понсегромаб значительно улучшает симптомы кахексии — состояния, которому подвержены более 50% онкологических больных. Кахексия, характеризующаяся резкой потерей веса, истощением мышц и усталостью, часто слишком изнурительна, чтобы вести полноценный обра...
Pfizer представил экспериментальный препарат для лечения потери аппетита и веса у онкобольных Экспериментальный препарат компании Pfizer для лечения потери аппетита и веса у онкологических больных показал положительные результаты на промежуточной стадии испытаний, сообщил производитель препарата в субботу. Пациенты с состоянием, называемым раковой кахексией, которые принимали лечение...
Почему поздний ужин может стать причиной бессонницы и лишнего веса Вопрос о том, полезно ли есть перед сном, вызывает споры среди экспертов. Существует мнение, что поздний прием пищи может привести к набору веса, так как организм не успевает переварить пищу до сна, и она откладывается в виде жира. Метаболизм ночью замедляется на 10-15%, и пища, потребляемая незад...
Онколог Понкратова: резкая потеря веса после 60 может говорить об онкологии Если вы резко начали худеть без диет и спорта, не спешите радоваться. Это может оказаться симптом весьма неприятной болезни. Врач рассказала, о каких заболеваниях может говорить внезапная потеря веса и в каком возрасте на это нужно обратить особое внимание.Резкое похудение — тревожный признак Неож...
Чтобы похудеть, нужно правильно пить воду: из расчета 30–40 мл воды на 1 кг веса Доктор Лариса Габдулхакова рассказала, как правильно пить воду, чтобы эффективно сбросить лишние килограммы. В зависимости от возраста на воду приходится от 60 до 80 процентов массы тела...
Снижение веса останавливается: нужно правильно питаться без дефицита и заниматься спортом Доктор Мария Волынкина сообщила NEWS.ru рассказала россиянам, как можно сдвинуться с мертвой точки при похудении. В этом вопросе помогает комплексный подход....
Ученые обнаружили, что клетки иммунной системы могут способствовать снижению веса Недавнее исследование показало, что иммунная система взаимодействует с внутренними биоритмами организма, влияя на накопление жира и терморегуляцию. Эти результаты помогают понять, почему у работников с посменным графиком возникают проблемы с обменом веществ, что, в свою очередь, может помочь в раз...
Немков — о новом контракте Яна с UFC: «Через три года ему будет 34, для легчайшего веса это уже возраст» Российский боец ММА Вадим Немков в комментарии «СЭ» отреагировал на слова экс-чемпиона UFC в легчайшем весе Петра Яна о новом контракте....
Женщина сбросила половину от собственного веса благодаря необычному хобби и влюбленности В Великобритании 55-летняя местная жительница, мать четверых детей, похудела на 40 кг и рассказала, что помогло ей добиться такого результата. Историю женщины опубликовало издание Daily Star. Линзи Стир из графства Йоркшир считает, что ......
Врач назвала главных виновников лишнего веса, которые мешают похудеть Избыточная масса тела может возникать не только из-за малоподвижного образа жизни и любви к вредным продуктам, но и говорить о гормональном сбое в организме. Если нарушена выработка ряда гормонов, то человек может убиваться в зале и ничего не есть, но вес не сдвинется с мёртвой точки....
Сахарный диабет, скачки веса и гирпетония развиваются из-за нехватки ночного отдыха Эксперт Ксения Уваровская предупредила россиян, страдающих от нехватки сна, о последствиях недосыпа, который может привести к серьезным хроническим заболеваниям, сообщает «Газета.ру»....
Ozempic стал лучше: «гельземпик» приведет к прорыву в области снижения веса Недавние исследования французской биотехнологической компании Adocia показали новую многообещающую формулу семаглутида, активного ингредиента популярных препаратов для лечения диабета и снижения веса Ozempic и Wegovy.Эта новая гидрогелевая версия, получившая название «Gelzempic» («гельземпик») (фо...
Отказ от Netflix помог мужчине избавиться от лишнего веса: 25 килограмм за 2 года Житель Индии рассказал свою историю похудения благодаря отказу от одной привычки. 38-летний Рудра Бозе сбросил 25 килограммов, потому что перестал смотреть Netflix, пишет издание The Times of India....
Чимаев поднялся на третье место в рейтинге среднего веса UFC, Шара Буллет — в топ-15 UFC опубликовал обновленный рейтинг бойцов в среднем весе (до 84 кг) после турнира UFC 308 в Абу-Даби (ОАЭ)....
ТОП-5 правил по защите от инфаркта: спорт, отказ от сигарет, никакого ожирения и лишнего веса Врач Александр Мясников в передаче «О самом главном» рассказал россиянам, что поможет защититься от инфаркта. Одного простого правила будет недостаточно: нужно менять образ жизни....
Пагубная привычка и лишние килограммы: добавление соусов к пище приводит к набору веса Американские эксперты в рамках недавнего исследования пришли к выводу, что некоторые привычки в питании провоцируют набор избыточной массы тела, а люди об этом даже не подозревают....
Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса Поднятие тяжестей — отличный способ похудеть. Но бывают случаи, когда вы много тренируетесь и не достигаете желаемых результатов.Распространённая причина, по которой цифры на весах не двигаются с места, хотя вы выполняете силовые упражнения, — это потребление большего количества калорий, чем вы сж...
ТОП-6 болезней, вызвающих стремительную потерю веса: анорексия, проблемы с щитовидкой и болезнь Крона Доктор Елена Мамонтова рассказала «АИФ», какие заболевания может заподозрить врач, если человек без обоснованных причин начал терять вес....
Перейра нокаутировал Раунтри в главном событии UFC 307 и защитил пояс чемпиона полутяжелого веса На UFC 307 в Солт-Лейк-Сити прошел титульный бой в полутяжелом весе между Алексом Перейрой и Халилом Раунтри. Перейра нокаутировал Раунтри в четвертом раунде. Для Перейры это третья защита пояса. Раунтри впервые дрался за титул. UFC 307: Перейра против Раунтри, Пеннингтон против Пеньи...
Суп может вызывать набор веса: к ним относятся креп-суп и суп-пюре с обилием масла и сливок Доктор Екатерина Кашух прокомментировала популярное мнение о пользе супа и о том, что блюдо нужно есть один раз в день, сообщают «Известия»....
Успех похудения зависит от объема воды, выпитого в день: это минимум 40 мл жидкости на 1 кг веса Доктор Елена Козловская проинформировала, как россияне могут похудеть с большей эффективностью. Для этого рекомендуется придерживаться нескольких правил, включая соблюдение водного баланса....
Повышенный аппетит осенью и зимой приводит к набору веса: нужно употреблять правильные продукты Доктор Екатерина Сахнова проинформировала Life.ru, почему с наступлением холодов у человека повышается аппетит. Причиной является необходимость поддержания оптимальной температуры тела....
Продукты, мешающие ребенку учиться и приводящие к набору веса: макароны, пельмени, сладкие напитки Доктор Екатерина Гусева перечислила NEWS.ru блюда, считающиеся самыми вредными для здоровья школьника. Дело в том, что они приводят к избытку массы тела и ожирению у детей....
Брухунова ответила хейтерам по поводу лишнего веса: «Не выгляжу как газель. Я родила 10 месяцев назад» Татьяна уже привыкла к критике в свой адрес. Периодически она отвечает интернет-пользователям, чтобы позлить их еще больше. На этот раз супруга Петросяна пояснила, почему не должна выглядеть, как модель....
"Мужчины, вы формируете самооценку девушек!". Mia Boyka в слезах пожаловалась, что другие звёзды травят её из-за лишнего веса Певица Мария Бойко, выступающая под псевдонимом Mia Boyka, выложила видео в соцсетях, в котором в слезах пожаловалась на то, что коллеги-знаменитости устраивают в отношении неё травлю.Спровоцировал отповедь артистки новый трек российского рэпера OG Buda "Чемпионы", в котором есть такая строчка: "С...
Причины набора веса осенью: мало жидкости, больше сладкого кофе, меньше фруктов и овощей Терапевт Регина Ахуньянова раскрыла UfacityNews неочевидные причины набора веса с наступлением холодов. Осенью и зимой россияне отмечают, что их вес начал ползти вверх, хотя привычки не менялись....
"Мужчины, вы формируете самооценку у девушек!". Mia Boyka в слезах пожаловалась, что другие звёзды травят её из-за лишнего веса Певица Мария Бойко, выступающая под псевдонимом Mia Boyka, выложила видео в соцсетях, в котором в слезах пожаловалась на то, что коллеги-знаменитости устраивают в отношении неё травлю.Спровоцировал отповедь артистки новый трек российского рэпера OG Buda "Чемпионы", в котором есть такая строчка: "С...
"Мужчины, вы формируете самооценку девушек!" Mia Boyka в слезах пожаловалась, что другие звезды травят ее из-за лишнего веса Певица Мария Бойко, выступающая под псевдонимом Mia Boyka, выложила видео в соцсетях, в котором в слезах пожаловалась на то, что коллеги-знаменитости устраивают против нее травлю.Спровоцировал отповедь артистки новый трек российского рэпера OG Buda “Чемпионы”, в котором есть такая строчка: “Сука в...
«Я сейчас лучше де Лигта, хотя у меня 20 кг лишнего веса и проблемы с голеностопом». Экс-игрок «Болтона» Уитер о защитнике «МЮ» «Я сейчас лучше, чем де Лигт, хотя у меня 20 килограмм лишнего веса и проблемы с голеностопом», – написал в соцсетях бывший защитник «Мидлсбро» и «Болтона», сыгравший более 100 матчей в АПЛ....
Это происходит не со всеми, кто бросает курить: набор веса происходит из-за стресса Доктор Алия Насыртдинова прокомментировала распространенное мнение касательно набора веса, если человек бросает курить. На самом деле это возможно, но на такие изменения влияют несколько факторов....
Проверка на клещей: советы эксперта Пеший поход может стать отличным способом провести день, однако встреча с клещом способна испортить даже самую приятную прогулку. Эти маленькие паразиты не только неприятны, но и могут быть опасны: они переносят болезни, такие как болезнь Лайма. Как же избежать неприятностей и при этом продолжать...
Как оформить полис ОМС — советы экспертов Наличие полиса обязательного медицинского страхования (ОМС) является главным условием для получения медицинской помощи в России. О том, как его оформить, эксперты рассказали в публикации Банки.ру. Полис обязательного медицинского страхования дает право на получение бесплатной медицинской помощи в...
Тренер дал советы по кардиотренировкам женщинам 50+ Кардио — фантастический способ оставаться в форме. Эти упражнения укрепляют сердце, поддерживают высокий уровень энергии. Но когда вам 50 лет или больше, важно тренироваться правильно.Ставьте в приоритет тренировки с низкой интенсивностью. Это езда на велосипеде, гребля, плавание, быстрая ходьба....
Эксперт дал советы по выбору вуза Выбор высшего учебного заведения — серьезный шаг в жизни каждого выпускника. От вуза зависит качество знаний, карьерные перспективы, яркость студенческой жизни и многое другое. Поэтому важно задуматься над выбором учреждения заранее, заявил «Известиям» 24 сентября директор по связям с образователь...
Тренер дал советы, как можно сбросить 9 кг Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW и персональный тренер, рассказал, какие шаги нужно совершать, чтобы как можно быстрее похудеть.Шаг № 1: оцените свой текущий уровень физической подготовки. Начните с оценки выносливости, силы и гибкости. Обратите внимание на собственное самочувствие во время...
Эксперт дал советы по смене и покупке шин Не стоит ждать снегопадов или заморозков, чтобы решиться на приобретение шин, лучше купить их заранее, рассказал «Известиям» владелец магазина «Покрышка.ру» Алексей Шастов. Эксперт дал несколько советов для автолюбителей.По его словам, если человек планирует заранее купить шины, то у него будет во...
Эксперт дала советы по экологичному увольнению Увольнение — неотъемлемая часть любого карьерного пути. Уходя из компании, важно оставаться профессионалом и стремиться к этичному расставанию. Операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян рассказала 8 ноября «Известиям», как уволиться в соответствии с негласным рабочим этикетом.«Процес...
Эксперт дала советы по выбору теплицы Теплица — отличный способ продлить урожайный сезон и защитить растения от неблагоприятных погодных условий. Советами о том, как выбрать подходящую и какие технологии использовать для эффективного ухода, поделилась эксперт «ВсеИнструменты.ру» Юлия Мешалкина в беседе с «Известиями» во вторник, 17 се...
Эксперт дал советы по возврату некачественного товара Преподаватель кафедры фундаментальных юридических и социально-гуманитарных дисциплин университета «Синергия» Антон Палюлин рассказал, как вернуть в магазин некачественный товар....
Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+ Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела. Джаррод Ноббе рассказал, что ещё нужно знать женщинам в этом возрасте.Отдавайте приоритет силовым тренировкам. Они позволяют наращивать мышечную массу, которая уме...
Эксперт дала советы по путешествиям с животными Планируете путешествовать с питомцем? Подготовьтесь заранее! Не везде животным-туристам рады так же, как людям, сообщает "Рамблер". Режиссер и продюсер популярного канала о путешествиях Алена Никольская делится советами о том, куда можно отправиться с домашним животным без проблем. Прежде всего, и...
Как попасть в Мексику без визы: советы путешественникам Ноябрь — отличное время для посещения Мексики, когда изнуряющая летняя жара спадает и температура воздуха становится комфортной — около +27°C. Это время идеально подходит для отдыха на пляжах Тихого океана, таких как Пуэрто-Эскондидо и Саюлита, известные среди сёрферов. Вода в океане прогревается...
Как, где и зачем покупать фотографии? Советы и рекомендации Покупка фотографий в современном мире стала невероятно популярным способом придания уникальности и креативности любому проекту. От бизнес-презентаций до декорирования интерьера, фотографии могут играть ключевую роль в передаче сообщения и создании атмосферы. Однако, выбор правильных изображ...
Наследственное планирование бизнеса: основные советы Разногласия между наследниками могут нанести серьезный урон репутации компании и осложнить её управление. Однако, риски можно минимизировать с помощью эффективных инструментов наследственного планирования. Юлия Мясникова, старший партнер МКА «Николаев и партнеры», объясняет, какие возможности пред...
Роспотребнадзор дал советы россиянам по распорядку дня школьников Вливаться в процесс учёбы нужно постепенно, и в этом поможет грамотный распорядок дня, отметили в ведомстве. Специалисты посоветовали обязательно следить за постельным режимом ребёнка. Желательно, чтобы он засыпал и просыпался в одно и то же время. Вот что ещё нужно включить в режим дня школьника....
Как заинтересовать ребенка математикой: простые советы Рассказываем, каким образом профессионалы предлагают заинтересовать ваше чадо математикой, одним из важнейших школьных предметов...
Зимние удочки: виды и советы по выбору Зимняя рыбалка — это особый вид отдыха, который привлекает не только профессионалов, но и любителей. Для успешной рыбалки зимой необходима правильная экипировка, а одним из главных элементов снаряжения является зимняя удочка....
Где выгодно купить электростанцию: советы и рекомендации Представьте: вы уютно устроились дома, когда вдруг отключается свет. Весь дом погружается в темноту, и даже чашка горячего кофе кажется недосягаемой роскошью. И тут в игру вступает ваш незаменимый помощник — электростанция....
Как подготовиться к внедорожному путешествию: советы от эксперта Популярность внедорожного туризма растёт: возможность исследовать дикие места и наслаждаться комфортом лагерной жизни привлекает всё больше людей. Однако для таких приключений важно быть подготовленным, чтобы избежать лишних трудностей. Учиться лучше у тех, кто имеет большой опыт. Эксперт утвержда...
Куда полететь осенью: советы профессионала Осень считается не самым лучшим сезоном для отпуска. И абсолютно зря. Во многих странах именно в сентябре, октябре и ноябре отдыхать очень комфортно: погода уже (или еще) вполне отпускная, а цены — намного ниже, чем летом или, если речь о некоторых экзотических странах, зимой. Travel-эксперт...
Дерматовенеролог дала советы по уходу за кожей зимой Не за горами зима, а вместе с тем начинается сезон холодов, ветров, перепада температур, короткого светового дня, низкой влажности, отопительного сезона. В первую очередь страдает кожа. Появляется сухость, шелушение, зуд, повышается чувствительность, краснота. Врач-дерматовенеролог, трихолог, косм...
Психолог дала советы одиноким бабушками и дедушкам Пожилым людям подсказали несколько способов справиться с одиночеством. В частности, отвлечься и наполниться позитивными эмоциями поможет хобби. Это может быть любое занятие по душе, на которое раньше не хватало времени: катание на велосипеде, вязание, чтение книг или рисование. Таким советом подел...
Педагог дал советы по эффективному обучению ребенка в школе Многие школьники испытывают трудности с запоминанием большого количества материала. Одна из причин — неверный подход к изучению новых тем. О том, как эффективнее учиться, рассказал «Известиям» 28 октября преподаватель математики и основатель онлайн-школы «Точка Знаний» Андрей Шелудько.«Ребенок, ко...
Установка греющего кабеля для бетона: советы и рекомендации Когда зимние холода захватывают строительные площадки, заливка бетона становится настоящим испытанием для строителей. Температуры ниже нуля могут замедлить процесс затвердевания, что приводит к трещинам и деформациям в бетонных конструкциях. Однако современное оборудование позволяет эффективно спр...
Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертов Эксклюзив20:24, 28 октября 2024, автор: Нестерова А.Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертовПочему ребёнок отказывается ходить в школу и выполняет задания спустя рукава? Этот вопрос одинаково волнует учителей и родителей. Источник фото: freepik.comС потерей интереса к учёбе ста...
Как сэкономить на поездке и не уйти в минус: советы экспертов Одной из самых распространённых ошибок является недостаточное планирование бюджета. Часто путешественники не учитывают мелкие, но значимые расходы, такие как еда, транспорт или местные развлечения, что может привести к превышению выделенной суммы и финансовым трудностям после поездки. Ещё один важ...
Как платить меньше за отопление: советы и рекомендации эксперта В Москве стартовал отопительный сезон. Плата за отопление — одна из крупных статей в квитанции ЖКХ. Life.ru выяснял, как сэкономить на отоплении, можно ли отказаться от него и какая температура в квартире является нормой....
Перечислены советы, как сократить расход топлива автомобиля Топливо с каждым годом всё сильнее дорожает. С 2020 по 2024 год его стоимость в некоторых регионах повысилась на 20−30%. Но есть способы уменьшить затраты на него.Стиль вождения. Если вы агрессивно водите, часто ускоряетесь, резко тормозите, то это может увеличить на 30% расход топлива. Благодаря...
Как накопить с помощью дебетовой карты – советы экспертов Дебетовые карты могут быть инструментом не только для платежей, но и для накоплений. Эксперты Банки.ру составили список карт, по которым начисляется процент на остаток, а также есть возможность открыть накопительный счет и получить по нему более привлекательные условия.«Следует учитывать, что по н...
Малярный скотч 50ммх50м: применение и советы по выбору Малярный скотч — незаменимый помощник при проведении ремонтных и отделочных работ. Этот материал, благодаря своей универсальности и удобству использования, широко применяется как профессионалами, так и любителями. Особое внимание заслуживает скотч малярный 50ммх50м, который идеально подходит...
Как выбрать стоматологические материалы для клиники: советы экспертов Выбор стоматологических материалов для клиники — это как выбор инструментов художника: от их качества зависит конечный результат....
Самореализация женщин. Эксперт дала советы по инвестициям Как влияют инвестиции и финансовая стабильность на самореализацию женщины в важных для нее сферах жизни обсуждали эксперты....
Что делать, если вас преследует бывший: советы юриста Сегодня в российском законодательстве не существует чёткого закона, защищающего жертву сталкера или абьюзера. Суд может запретить приближаться к человеку, писать и звонить ему только после того, как было совершено нападение. Однако от преследователя всё же можно себя обезопасить, если совершить ря...
Как сократить расходы на бензин: простые советы для водителей Расходы на топливо могут стать значительной статьей затрат, особенно при ежедневных поездках. Чтобы сэкономить на бензине, начните с регулярного технического обслуживания автомобиля. Неисправности, такие как плохое состояние фильтров или свечей зажигания, увеличивают расход топлива. Второй важный...
Путешествие по России на машине: маршруты и советы для автопутешествий Что важно учитывать при поездке на машине по России Если вы планируете автопутешествие по России, скорее всего, уже имеете опыт вождения или у вас есть водитель, готовый взять на себя всю дистанцию. Мы не будем давать очевидные советы вроде необходимости взять с собой деньги и документы или про...
Не стать частью печальной статистики. Советы пешеходам Самыми опасными месяцами для пешеходов считаются октябрь и ноябрь. Согласно статистике, именно в это время происходит больше всего аварий с их участием. Этому способствует слишком короткий световой день: снег ещё не выпал, и на фоне тёмных улиц пешеходы не так заметны на дороге....
Советы для безопасного автостопа: как не попасть в неприятности в дороге Автостоп — это не только способ добраться из пункта А в пункт Б, но и философия путешествий, которая привлекает любителей свободы, приключений и новых знакомств. Советы для автостопа: 1. Безопасность Планирование. Заранее определите маршрут и место, куда вы собираетесь ехать. Посмотрите...
Эксперт дала советы по подготовке к итоговому сочинению Итоговое сочинение — это помимо доступа к ЕГЭ возможность получить дополнительные баллы при поступлении в вуз. Хотя принято считать, что его написание — это лишь формальность, лучше справиться с этим заданием хорошо. В беседе с «Известиями» 8 ноября директор по развитию образовательных продуктов e...
Косметолог дала советы по сохранению молодости кожи Каждая девушка хочет, чтобы ее кожа долго оставалась молодой, гладкой и упругой. Различные вредные внешние факторы могут вызывать ее преждевременное старение. Химик-косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко 17 сентября рассказала «Известиям», как поддержать и сохранить молодост...
Диетолог дала советы по питанию для офисных работников Сидячая офисная работа может привести к статическому напряжению позвоночника, нарушению кровообращения, атрофии мышц, застою в желудке и кишечнике и еще множеству проблем. Диетолог Полина Журавлева рассказала Общественной службе новостей, как питаться тем, кто ограничен в передвижениях, чтобы не б...
Лучшее время для посещения Гайаны: советы путешественникам Гайана — страна, где природа прячется за завесой непроходимых джунглей. Её величественные водопады, таинственные ягуары и шестифутовые кайманы остаются вне поля зрения большинства туристов. Здесь, на карибском побережье Южной Америки, говорят по-английски, а дикая природа превосходит все ожидания....
В чем встретить Новый, 2025 год: советы стилиста и астролога Новогодние праздники все ближе. А это значит, что пора бы подумать о том, в каком наряде стоит встретить наступление нового года. Стилист Юлия Антонова и астролог-прогнозист Дарья Бруин рассказали "Российской газете", как правильно подобрать образ в преддверии 2025 года Зеленой Деревянной Змеи. Ц...
Как организовать путешествие с маленьким ребенком: советы для родителей Дети, как и взрослые, любят приключения и путешествия в новые места. Однако многие родители сомневаются, стоит ли брать с собой маленьких детей в отпуск, особенно если ребенку 1-3 года. Их беспокоит, как пройдет перелет, как ребенок справится с акклиматизацией и будет ли комфортно всей семье. Эти...
Как самостоятельно разобрать и почистить ноутбук. Советы эксперта Если ваша основная рабочая машина — ноутбук, скорее всего, хотя бы пару раз за время его жизни что-нибудь да сломается. Сократить частоту обращений в ремонт можно, если правильно ухаживать за ноутбуком и вовремя его чистить. Многие решают сделать это в домашних условиях, благо в теории это достато...
Автоэксперт Трушкова дала советы по смене покрышек Директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова дала рекомендации по смене покрышек. Читать далее...
Как с возрастом не потерять друзей: Психолог дал важные советы Так называемая дружба до гроба — это не просто громкое словосочетание. Можно действительно сохранить тёплые отношения с близкими людьми на долгие годы, если придерживаться ряда простых правил, заявил врач-психотерапевт, психолог Евгений Фомин....
Как правильно инвестировать в 2024 году: финансовые советы В 2024 году инвесторы могут рассмотреть несколько перспективных направлений. Первое — это зёленые технологии и экология, так как устойчивое развитие этих отраслей становится всё более актуальным. Второе направление — криптовалюты и блокчейн, которые продолжают привлекать внимание благодаря своей и...
Где заказать архитектурный план: ключевые моменты и советы Планирование дома — важный этап, от которого зависит, насколько комфортно и безопасно будет ваше будущее жилье или коммерческое пространство. Правильно составленный архитектурный план учитывает не только внешний облик здания, но и функциональность помещений, инженерные коммуникации и соответствие...
Подготовиться к страху: Психолог дал советы по борьбе с клаустрофобией Паническая атака из-за различных фобий может выраженно проявляться, начиная от учащенного сердцебиения, заканчивая предобморочным состоянием, отметил в эфире НСН Михаил Хорс....
Как подготовиться к заседанию и выиграть спор: советы литигаторов Судебный юрист должен одновременно быть и психологом, и стратегом. Важно учесть все особенности будущего дела еще до начала спора, отмечают эксперты. Нюансов много: нужно обеспечить доказательства, просчитать затраты, оценить исполнимость решения. Не менее сложно убедить суд. Здесь поможет специал...
Как выбрать лыжи: советы для начинающих и опытных лыжников В выборе лыж главное — внимание к деталям и учет собственных потребностей. Подбор правильного снаряжения обеспечит вам комфортное и безопасное катание, будь то спокойные прогулки по равнинам или экстремальные спуски с гор....
Как вернуть миллион при покупке квартиры: советы для супругов При покупке квартиры в браке каждый из супругов может рассчитывать на значительный налоговый вычет, который в сумме может достигать 910 тысяч рублей. Об этом агентству «Прайм» рассказала налоговый консультант финансовой службы ИНКОМ-Недвижимость Айна Зайцева....
Как избежать ошибок при бронировании отеля: простые советы Планируя отпуск, важно обращать внимание не только на выбор места, но и на организацию проживания, даже если этим занимается туроператор. При самостоятельном бронировании отеля стоит избегать некоторых типичных ошибок, чтобы ваш отдых прошел без неприятных сюрпризов. Отсутствие предварительной инф...
Дизайнер дала советы по подбору мужского костюма Подбор классического мужского костюма базируется на трех аспектах — качество материала, правильная мерка по фигуре, соответствие лица и волос цвету костюма. Об этом рассказала «Известиям» 21 октября предприниматель, дизайн-директор экспериментального цеха одежды Bahаr Design Христина Судник Христи...
Как сэкономить на топливе: советы механика для заправки автомобиля Каждый автомобилист регулярно сталкивается с необходимостью заправки своего автомобиля, но не все знают, как можно сэкономить на этой повседневной процедуре. Погрешность заправочных колонок: как избежать потерь Многие водители не задумываются о том, что при заправке на определённую денежную...
Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаётся выбрать действительно спелые и вкусные плоды. Чтобы не ошибиться и купить самые сочные мандарины, обратите внимание на несколько важных признаков...
Мошенники в Telegram пишут с аккаунта «Советы по безопасности» Мошенники разработали новую схему кражи данных пользователей Telegram в России. По сообщениям СМИ, аферисты пишут сообщения от имени аккаунта с названием «Советы по безопасности», логотипом Telegram и даже галочкой подтвержденного аккаунта. Потенциальным жертвам сообщают о якобы блокиров...
Врач дал советы по защите сетчатки глаза с возрастом Как правило, со временем наше зрение ухудшается. Но специалисты утверждают, что на этот процесс можно повлиять.По данным Американского общества специалистов по сетчатке (ASRS), риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД) и диабетической ретинопатии у пожилых повышается. Но потеря зрения...
Инвентаризация – 2024: новые правила, шпаргалки и советы Когда проводить годовую инвентаризацию, по каким счетам бухучета это нужно сделать, можно ли провести выборочную проверку, – расскажем в нашем материале....
Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога С 21 по 27 октября проходит неделя популяризации овощей и фруктов. О том, как правильно включить растительные продукты в рацион детей, рассказывает врач-гастроэнтеролог Городской детской поликлиники №6 Гульнара Васина. По ее словам,...
Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot иногда смертельно опасны Исследователи из Германии и Бельгии провели анализ работы Microsoft Copilot, задав ему часто задаваемые медицинские вопросы. Результаты показали, что программа предоставляла научно достоверную информацию только в 54% случаев. Кроме того, 42% ответов могли привести к серьёзным последствиям, а в 22%...
Как побывать в мечте, не потратив состояние: советы по бюджетному туризму Большинство людей любят путешествовать, но часто останавливаются из-за опасений по поводу высокой стоимости поездок. Однако с правильным подходом можно значительно сэкономить на путешествиях, не жертвуя качеством. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам сэкономить на следующем путешест...
Советы и лайфхаки для Wi-Fi-камер: как получить максимум от вашего устройства Wi-Fi-камеры не только помогают следить за домом, но и предоставляют возможность своевременно реагировать на любые подозрительные ситуации, что делает их незаменимыми в современном мире....
Где найти деньги: советы для предпринимателей, как привлечь инвестиции на старте В современном мире стартапы играют далеко не последнюю роль в инновационном развитии и экономическом прогрессе. Но, чтобы превратить даже самую гениальную идею в успешный бизнес, необходимо привлечь в проект, необходимые инвестиции (к слову, инвесторов, желающих вкладываться в инновационные проект...
Как составить идеальную осеннюю аптечку: советы врача-терапевта Осенью важно подготовить домашнюю аптечку для защиты здоровья всей семьи. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая из клиники академика Ройтберга «Медицина» рекомендует подойти к её составлению с особой внимательностью, учитывая возраст и потребности всех членов семьи. Этими советами она поделилась с Life...
Как добиться повышения зарплаты, надавив на начальника: советы психолога Каждый наёмный работник рано или поздно задается вопросом: как повысить свой уровень зарплаты? Для многих самый логичный вариант в подобной ситуации — найти новую работу с более высоким окладом. Но что же делать, если условия на текущем месте устраивают полностью, но вот денег хочется побольше? Ес...
Диетолог Чехонина дала советы по подбору питьевого режима Диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, автор медицинских работ и научно-популярных книг кандидат медицинских наук Юлия Чехонина дала советы по подбору питьевого режима. Читать далее...
«Дворником на европомойке!» Народ дал советы сбежавшему актёру «Сватов» «Не готов работать дворником. В России у меня только такое будущее», — считает Александр Феклистов. «Приучили их к красным дорожкам, шампанскому и икре, вот они и решили, что корона на голове и звезда во лбу», — отреагировал один из пользователей....
Как правильно одеваться в путешествиях: советы для поездок по разным странам Путешествия по разным странам требуют уважения к местным обычаям и нормам, которые могут значительно отличаться от тех, что приняты в родной стране. Это особенно важно в тех регионах, где культурные и религиозные нормы строго регламентируют внешний вид. Если вы планируете поездку в Центральную Афр...
Как найти новых клиентов: советы по продажам для промышленных предприятий Промышленные предприятия по производству оборудования, высокотехнологичных систем должны демонстрировать конкурентоспособность в своей нише, чтобы не терять клиентов. Но важно не только удерживать старые, но и находить новые рынки сбыта. Поиски клиентов не окажутся безрезультатными при внедрении т...
Эксперт дал советы по проверке автомобиля перед наступлением зимы Если вовремя не подготовиться к наступлению холодов, автовладелец рискует столкнуться с проблемами при запуске двигателя, заносами, ухудшением видимости через лобовое стекло и десятками других трудностей, которые повышают риск аварийности. Как проверить состояние машины и на что обратить особое вн...
Профилактика поломок дверного замка и его замена. Советы мастеров Замки выполняют важнейшую функцию в защите нашей жизни. Они оберегают наши вещи и способствуют нашему спокойствию, предотвращая нелегальное проникновение. Как и любое другое устройство, замочные конструкции также могут изнашиваться и ломаться. Чтобы снизить риск поломок и продлить срок службы меха...
Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы опытных туристов Планируя отдых, туристам важно учитывать многие аспекты, чтобы отпуск прошёл не только весело, но и безопасно. В этом материале собраны советы от специалистов, которые помогут избежать распространённых ошибок и сделать пребывание в отеле максимально приятным и беззаботным. Одной из частых проблем,...
Советы по экономии в путешествиях, меньше затрат, больше впечатлений Если грамотно подойти к планированию, можно существенно сократить расходы на транспорт, жилье, питание и развлечения, не жертвуя комфортом. Не сезон: Путешествие обойдется дешевле, если ехать вне туристического сезона. Это отразится на стоимости билетов, жилья, продуктов на рынках и даже развлечен...
Как сэкономить на путешествиях: советы от "Яндекс.Путешествий" для бюджетного отдыха "Яндекс.Путешествия" предлагает несколько полезных советов, как оптимизировать расходы на путешествия и сделать отдых приятным и доступным, сообщает "Рамблер". Для экономии на авиабилетах рекомендуется обращать внимание на субсидированные тарифы, которые не зависят от времени бронирования или сез...
Масло в рот: Доктор дала советы по укреплению иммунитета осенью Первые осенние заморозки провоцируют подъем вирусных заболеваний и заставляют задуматься, как от них защититься...
Адвокат Лябах дал советы по получению компенсации за некачественное лечение Адвокат Михаил Лябах дал рекомендации по получению компенсации за некачественное лечение. Читать далее...
Как подружить питомца с осенним гардеробом: советы по адаптации к одежде С наступлением холодов собачники задумываются о защите своих любимцев от ветра, дождя и низких температур. Однако не каждый питомец может с лёгкостью привыкнуть к комбинезонам и попонкам....
Как выбрать воздуходувку для сада: практичные советы для владельцев дач и домов Быстро и легко убрать участок после покоса травы или поздней осенью, когда после первого мороза деревья сбросят десятки килограммов листвы, можно с помощью воздуходувки. Это устройство наподобие фена для волос, но с гораздо большими размерами и, естественно, мощностью. Благодаря встроенной турбине...
О комплаенсе, убытках и субсидиарке: советы топ-менеджерам в цитатах экспертов Основные силы предприниматели тратят в России не на развитие своего бизнеса, а на его защиту. Поэтому каждое предприятие в РФ должно создать свой «юридический спецназ», указания которого при нештатной ситуации обязаны выполнять все сотрудники, включая бенефициара. Если жить в таких реалиях надоело...
Эксперт дала студентам советы по составлению конкурентоспособного резюме В современном мире поиск работы может стать настоящим вызовом для студентов. Правильно составленное резюме может существенно повысить шансы на успех. Как студенту составить конкурентоспособное резюме и выделиться среди конкурентов, 23 октября «Известиям» рассказала директор по развитию образовател...
Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы от опытных туристов Планируя отдых, туристы сталкиваются с множеством мелочей, которые могут существенно повлиять на качество их путешествия. Чтобы отдых был максимально комфортным и без неприятных сюрпризов, важно заранее учитывать несколько ключевых аспектов. Прежде всего, необходимо узнать о возможных курортных сб...
Юрист Pro-XRP дает советы о роли Биткойна в восстановлении доллара США /div> Юрист, выступающий за XRP, Джон Дитон рассказал о планах восстановления экономики США на фоне макроэкономических факторов. Растущий профиль долга остается темой для разговоров для многих криптоэнтузиастов, предлагающих среди других решений стратегический резерв биткойнов. Ведущий криптоактив...
Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot оказались смертельно опасны Исследователи из Европы забили тревогу по поводу опасных ошибок, которые может выдавать Microsoft Copilot в ответах на медицинские вопросы. В ходе эксперимента, ИИ ответил на 500 запросов, связанных с популярными медицинскими препаратами и диагнозами, и результаты оказались тревожными. В 24% случ...
Как девушке попасть на работу в технологическую компанию? Советы эксперта IT — стремительно развивающаяся сфера, где инновации происходят каждый год. Однако до сих пор существует большой гендерный разрыв в этой области. Женщины занимают только 27% позиций в технологиях и инновациях. А когда дело касается предпринимательства в этой сфере, то здесь статистика выглядит еще...
Техноэксперт Биржевой дал советы, как сохранить заряд телефона на морозе Литий-ионные батареи в смартфонах плохо переносят низкие температуры, и в мороз они разряжаются быстрее. Техноэксперт Сергей Биржевой в беседе с Газетой.ру поделился несколькими советами, как сохранить работоспособность телефона в холодную погоду. Он рекомендует носить телефон в чехле или во внутр...
Просто не притворяться счастливым: дожившая до 100 лет женщина дала советы Жительница Долорес Швабе, отпраздновавшая 100-летие, пообщалась с журналистами и рассказала, как ей удалось дожить до своих лет. Об этом сообщает KOTA Territory....
Как правильно питаться по системе DASH: простые советы для каждого Диета DASH заимствует элементы средиземноморской диеты, но представляет собой очень специфический режим питания. По данным Национальных институтов здравоохранения (NIH), план питания DASH предлагает четко определенные порции из различных групп продуктов, адаптированных к ежедневным потребностям в...
Как быстро выявить клопов в гостиничном номере: советы специалиста Сотрудница отеля Хейли поделилась полезным советом для путешественников, как избежать встречи с клопами в гостиничном номере. Она настоятельно рекомендует, прежде чем распаковать чемоданы, выключить свет и пройтись по углам кровати с фонариком телефона. По её словам, клопы чаще появляются именно в...
Секреты ремонта телевизоров Panasonic: Советы от опытных мастеров Секреты ремонта телевизоров Panasonic от опытных мастеров. Полезные советы и хитрости для самостоятельного ремонта....
Покупаем бизнес без анализа и заверений: вредные советы для M&A сделок Давайте юристам максимум свободы во время переговоров с контрагентом, экономьте на проведении due diligence, отказывайтесь от составления Term Sheet и верьте в то, что огромный перечень шаблонных заверений надежно защитит от будущих проблем. Нередко именно так рассуждают потенциальные покупатели и...
Как плавно вернуться к жизни после отпуска: советы от психологов Вернувшись из долгожданного отпуска, вы можете обнаружить, что чувство безмятежности и свободы от повседневной рутины начинает быстро исчезать. Этот эмоциональный спад, который часто наступает после отпуска, является довольно распространённым явлением. Внезапное возвращение к обычной жизни, работе...
Как создать приятный запах в доме: советы для идеальной атмосферы Правильный аромат в доме способен не только создать уют, но и улучшить настроение. Metro рассказывает, как поддерживать приятный запах, используя свечи, аромалампы и другие простые способы....
ЕС удивился намерению МВФ дать советы по улучшению экономики России МВФ оценит экономическую политику России и даст рекомендации по улучшению экономической ситуации — впервые с 2021 года. Это вызвало непонимание в Евросоюзе на фоне санкционных мер и попыток изолировать российскую экономику...
Офтальмолог дала советы родителям, как сберечь зрение ребёнка Россиянам следует отказаться от подбора очков ребёнку в оптике, а вместо этого обращаться к профессиональным врачам. Об этом заявила офтальмолог Анастасия Васильева в беседе с 360.ru, объясняя родителям, как сохранить зрение у детей....
Немного тепла. Эксперт дал советы на случай проблем с отоплением Многие россияне сталкиваются с ситуацией, когда батареи остаются холодными, несмотря на наступление календарной осени или даже зимы. О том, что делать, рассказал эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь....
Панель задач в Windows 11 научат давать советы и рекомендации Американская корпорация Microsoft тестирует новую версию операционной системы Windows 11, в которой в панели задач появятся новые функции, в том числе возможность отображать рекомендации сайтов приложений, вариантов расположения окон и др. на основе предпочтений пользователя. В настоящее время фун...
Экономим на железнодорожных билетах: советы для разных категорий пассажиров Если вы студент, пенсионер, многодетная семья или просто любите путешествовать по железной дороге, знайте — есть много способов сэкономить на покупке билетов, сообщает Петербург2. Полезные лайфхаки для петербуржцев: Покупая билеты на "Сапсан" сразу туда и обратно, можно сэкономить до 20% от...
Советы экономистов. Проведено исследование о влиянии санкций на экономику Ученые Президентской академии представили детальный анализ последствий иностранных санкций для торговли России и стран СНГ+. Оказалось, что недружественная политика ведет лишь к укреплению интеграции внутри Содружества....
Что делать, если потеряли багаж в аэропорту: советы эксперта С приближением новогодних праздников увеличивается количество путешествующих, и именно в этот период аэропорты и авиакомпании сталкиваются с наибольшими нагрузками. В результате каждый день теряются десятки тысяч чемоданов, что создаёт дополнительное напряжение для путешественников. Если вы собира...
Живущий в Швейцарии Быков дал советы новичку «Сьона» Миранчуку Бывший главный тренер сборной России Вячеслав Быков, ныне проживающий в Швейцарии, дал советы новичку «Сьона» Антону Миранчуку....
Педагог Подсухина дала советы участникам дополнительного периода ЕГЭ Педагог, руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Виктория Подсухина в беседе с RT напомнила ученикам, которые участвуют в сдаче ЕГЭ в сентябре, о необходимости помнить про режим в период подготовки. Читать далее...
Как украсить ёлку в 2024 году. Тренды и советы по изготовлению игрушек Предпочитаете вы искусственную елку или настоящую, без украшений не обойтись. Предлагаем 7 вариантов декора с пошаговыми инструкциями по изготовлению новогодних игрушек своими руками....
Как накопить свой первый миллион: работающие техники и полезные советы Стать миллионером? Легко! Необходимо только задаться целью и составить разумную схему накоплений. Делимся с вами рабочими способами, которые помогут накопить солидную сумму даже при скромной зарплате....
Как выбрать тариф домашнего интернета и сэкономить: полезные советы на 2024 год Здесь мы рассмотрим, как сравнить предложения от разных провайдеров, что конкретно заслуживает внимания при подборе, и какие секреты помогут заплатить меньше, но получить больше...
5 признаков синдрома отложенной жизни и как с этим бороться: советы психолога Некоторые люди сталкиваются с таким психологическим состоянием как синдром отложенной жизни. Это желание отложить свои желания и потребности на потом, считая, что сейчас не лучшее время для их реализации. По словам психолога Майи Голубевой, такое часто свойственно перфекционистам, стремящимся искл...
Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психолога Эксклюзив11:47, 03 ноября 2024, автор: Кутман С.Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психологаСДВГ часто путают с обычной непоседливостью, но есть признаки, которые важно не пропустить. Психолог Ника Болзан рассказала, как распознать симптомы и помочь ребёнку. Источник фото:...
Ветеринар дала советы по подготовке питомцев к холодному времени года С наступлением глубокой осени поведение многих животных меняется, в их жизненном укладе происходят важные процессы перестройки. Так же и у питомцев. «Сбер Еаптека» и ветеринарный онлайн-сервис «КотЗдоров» собрали полезные рекомендации в беседе с «Известиями» 4 ноября о том, как подготовить организ...
Как избежать ошибок при оформлении визы в Саудовскую Аравию: советы и лайфхаки Получение визы в Саудовскую Аравию может показаться настоящим квестом, особенно если вы сталкиваетесь с этим впервые. Ошибки при оформлении могут стать причиной не только задержек, но и полной отмены ваших планов. К счастью, есть проверенные способы, как обойти острые углы и получить заветную визу...
Панель задач Windows 11 скоро начнёт давать советы и рекомендации Панель задач Windows 11 может стать в ближайшее более информативной, отображая рекомендации приложений, сайтов, вариантов расположения окон и многое другое на основе предпочтений пользователя. Согласно информации, в последних бета-версиях Windows 11 замечены признаки того, что Microsoft планирует...
Эксперт дала советы, как победить осеннюю хандру своими силами Осенняя хандра особенно опасна тем, у кого есть стойкое психологическое переживание. У таких людей при любой "критической" ситуации оно и так прорывается наружу. А осенний период может лишь обострить состояние....
Как сохранить здоровье глаз в эпоху гаджетов: практические советы и упражнения Компьютеры, смартфоны, планшеты — в течение дня наши глаза устремлены исключительно на экраны наших девайсов. Результатом такой практики становится сухость глаз, дискомфорт, снижение зрения. Как сохранить здоровье глаз, расскажем в этом материале....
Советы по покупке авиабилетов на рейс Москва Красноярск: как сэкономить на перелете Красноярск, один из крупнейших городов Сибири, привлекает путешественников своими природными красотами и культурными достопримечательностями. Если вы планируете поездку из Москвы в Красноярск, то важно знать, как купить москва красноярск авиабилеты по наиболее выгодной цене. В этой статье мы рассм...
Аккумулятор, шины, тормоза. Автоэксперт дал советы, как подготовить автомобиль к осени Подготовку автомобиля к осени лучше всего начинать заранее, когда техцентры не загружены. Кроме того, важно учитывать, что некоторых деталей на российских складах может не оказаться....
Правила выбора надежной МФО для оформления микрозайма: советы от площадки ЗаймыОнлайн.ру Оформление займов онлайн – очень удобно, ведь можно срочно получить деньги на карту без долгого ожидания одобрения. При этом подать заявку можно где угодно – дома или в дороге. Остается только правильно выбрить микрофинансовую организацию, которая предложит максимально выгодные условия. На сегодня...
Акцент на элегантность: Лисовец дал модные советы по выбору наряда на Новый год Многие женщины в преддверии Нового года ломают голову над тем, что надеть в главную торжественную ночь. Это время, когда следует снять с себя привычные удобные халаты и нарядиться во что-то красивое. По словам стилиста Влада Лисовца, предпочтение следует отдавать элегантным платьям. В тренде будут...
Как сдержать зверский аппетит в холода и избежать переедания: советы эндокринолога С наступлением холодов многие люди начинают ощущать усиленный аппетит. Это объясняется тем, что организму требуется больше энергии для поддержания оптимальной температуры тела. Эндокринолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Сахнова поделилась с Life.ru советами, как справиться с этим явлени...
Неделя миллиардера: поэзия Гуцериева, грусть Тинькова, советы Дерипаски Олег Дерипаска предложил в два-три раза сократить количество российских чиновников, которые стали «серьезной обузой для экономики», Олег Тиньков попросил британский МИД исключить его из санкционного списка, Михаил Гуцериев стал победителем премии «Виктория» в номинации «Поэт года», Никите Мазепину...
Как не заболеть осенью: советы врачей, которые помогут уберечься от простуды Осень — пора активизации простудных заболеваний. Как уберечься от ОРВИ и гриппа. Делимся полезными советами в сегодняшнем материале. Что происходит с организмом с приходом холодов. Для нашего организма осень — это период адаптации. В переходном сезоне у людей повышается уровень глюкокортикостероид...
ЕС удивился планам МВФ вновь давать советы России по улучшению экономики Ряд стран Евросоюза назвал удивительным решение Международного валютного фонда (МВФ) возобновить выпуск ежегодных обзоров экономики России, приостановленный после начала СВО, сообщает Bloomberg....
Как успешно продать золотые и серебряные монеты банку: советы и рекомендации Продажа золотых и серебряных монет банку может быть выгодным способом получения наличных средств. Однако этот процесс требует внимательного подхода и знания некоторых тонкостей....
Как создать стильный гардероб: советы по выбору модной одежды и аксессуаров Создание стильного гардероба – это не просто покупка модных вещей, а умение сочетать их между собой, чтобы создавать гармоничные и интересные образы...
Тедеев: советы Черчесова перед подписанием Дзюбы оказались ключевыми Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев рассказал о подписании контракта с нападающим Артёмом Дзюбой. Читать далее...
Как наслаждаться местной кухней и не переживать о лишнем весе: советы для путешественников Путешествия всегда связаны с новыми вкусами, необычной кухней и гастрономическими открытием. Однако, нередки случаи, когда за время отпуска мы набираем лишние килограммы, что может быть довольно разочаровывающим. Но, следуя нескольким простым принципам, можно насладиться путешествиями и одновремен...
Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога У отпуска есть одно неприятное свойство: он быстро заканчивается. Последующие попытки вернуться к рабочим будням в режиме, от которого организм успел отвыкнуть, могут привести к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Однако осложнений можно избежать, если следовать советам от преподавателя кафед...
Харатьян и авто в мешке. Советы бывалых: как не купить машину в залоге Артист Дмитрий Харатьян приобрел у компании «НЕО Карс Бел» кроссовер LiXiang L9, который находится в залоге. Из-за этого ему пришлось обращаться в суд и пока не ясно, чем закончится это дело. Как не купить такую машину — разобрались aif.ru....
Что звезды предсказывают с 15 по 30 ноября — советы для каждого знака от Галины Краснопевцевой Астролог Галина Краснопевцева подготовила гороскоп на вторую половину ноября для всех знаков зодиака....
На хорошей ноте. Психолог дала советы, как правильно расстаться с партнером Чтобы ваш экс-партнер не стал вашим злейшим врагом и не сталкерил ваши соцсети спустя годы после расставания, нужно расходиться правильно. Как это сделать, рассказала психолог Эльнара Мустафина....
Как настроить идеальное QR-меню: советы по дизайну, структуре и пользовательскому опыту QR-меню становится неотъемлемой частью ресторанного бизнеса, предлагая удобство как для клиентов, так и для владельцев кафе и ресторанов. Однако, как и любой инструмент, оно требует грамотной настройки, чтобы действительно принести пользу. В этой статье мы рассмотрим, как создать идеальное QR-меню...
Защитник «Краснодара» Арутюнян: «Тормена и Коста могут дать советы» Защитник «Краснодара» Георгий Арутюнян поделился мнением о партнерах по обороне Викторе Тормене и Диего Косте....
Врач дала советы, как избавиться от привычки зависать в телефоне с самого утра Россиян призвали отказаться от использования телефона сразу после пробуждения. День следует начать с чего-то более полезного, например, вкусного завтрака, освежающего душа или зарядки. Об этом заявила врач общей практики, клинический нутрициолог Дарья Антонова «Москве 24»....
Амазонка на распутье. Как украинская певица Руслана давала России советы, но закончила на дне Украинская певица Руслана, победитель Евровидения, желавшая России «гнуть свою линию» и не ходить за Западом, могла покорить Москву, но стала русофобкой и потеряла сцену даже на родине. Её продюсер-муж теперь пытается заработать на крипте. Как живёт семейство?...
Как правильно собрать чемодан и сэкономить на поездках: советы, которые стоит запомнить Перед тем как отправиться в путешествие, важно правильно подготовиться. Есть несколько простых, но эффективных способов, которые помогут сэкономить время и деньги, а также облегчат сборку чемодана. Вот несколько проверенных советов, которые сделают ваш отпуск более комфортным и экономным. 1. Соста...
Как и когда лучше всего просить повышение в бизнес-класс: советы стюардесс Британская стюардесса поделилась важными советами для тех, кто мечтает пересесть в бизнес-класс бесплатно. Она подчеркнула, что ключевым моментом для удачного повышения класса обслуживания является время обращения, и лучше всего делать это на этапе регистрации, а не в самолёте. Пассажиры часто оши...
Деонтей Уайлдер не планирует завершать карьеру, несмотря на советы Тайсона Фьюри Бывший чемпион мира в супертяжёлом весе 39-летний американец Деонтей Уайлдер не намерен завершать карьеру в ближайшее время, несмотря на серию неудач в ринге и слова другого экс-чемпиона в этом весе, Тайсона Фьюри, который считает, что Уайлдер уже растерял всю свою боевую мощь....
Сколько хлеба в день можно съедать без вреда для здоровья: Советы эндокринолога Многие люди опасаются есть хлеб, особенно белый, так как он содержит много углеводов. Однако существует норма, при соблюдении которой можно сохранить здоровье. Так, врач-эндокринолог Наталия Тананакина рекомендует употреблять за сутки 1-2 ломтика весом по 30-40 граммов....
Как найти управу на врача, который требует деньги за лечение по ОМС: советы юриста Право на получение бесплатной медицинской помощи закреплено в Конституции РФ. Поэтому отказ принимать пациента по ОМС наказывается законом. В таких случаях россияне могут требовать компенсацию от клиники, заявила юрист Зара Горбушина в беседе с «Газетой.ru»....
Зима подкралась незаметно. Специалист дал советы по подготовке недостроенного дома к холодам На зимний период недостроенный дом обязательно нужно консервировать. При этом главное — начать процесс заранее и позаботиться о фундаменте — защитить его от влаги и воздействия грунта....
Планируете поездку в Рим накануне 2025 Юбилейного года? Обязательно учтите эти советы Туристы, планирующие поездку в Рим в 2025 году, должны быть готовы к перегруженности города, так как в это время будет проходить "Святой год", который продлится с 24 декабря 2024 года по 6 января 2026 года. В течение этого периода столицу Италии посетят миллионы паломников со всего мира, что приве...
Ролан Гусев: Мостовому не нужны советы, любому тренерскому штабу он бы не помешал Помощник главного тренера московского "Динамо" Ролан Гусев высказался о тренерских задатках бывшего футболиста "Спартака" Александра Мостового....
Эти советы помогут ускорить Айфон, если он начал тормозить после обновления до iOS 18 С момента выхода iOS 18 прошел примерно месяц и пользователи традиционно разделились на два лагеря. Одни считают, что обновление работает хорошо, другие же уверены, что Apple вновь выкатила некачественную сборку и угробила тысячи Айфонов по всему миру. Самое интересное, что вероятные проблемы затр...
Уборка снега поможет курганцам не впасть в депрессию: советы от психотерапевта Климко Сезонная хандра — это состояние, знакомое многим, в том числе курганцам, особенно в периоды, когда дни становятся короче, а солнечного света становится меньше. Это может вызвать чувство подавленности, усталости и даже депрессию. Однако существуют эффективные способы справиться с этим состоянием. U...
Билл Гейтс удивил: миллиардер признался в любви к ChatGPT и дал советы Microsoft по ИИ В недавнем интервью для The Verge, Билл Гейтс поделился, что регулярно использует ChatGPT для личных исследований и написания текстов. По его словам, чат-бот помогает ему лучше разбираться в разных темах и даёт ценные объяснения на конкретные вопросы. Признание Гейтса вызвало интерес, ведь миллиа...
Магнит для мужчин: 7 способов усилить свою сексуальную энергию (советы психолога) Психолог Павел Раков рассказал, почему у некоторых женщин сексуальность крепко «спит» и как ее пробудить....
Лучшие в боулинге В Тюмени прошли соревнования по боулингу в рамках спартакиады органов местного самоуправления и муниципальных учреждений города....
Украинцам дали три дня на получение повесток Рассылка повесток по почте на Украине началась в июле, до конца года, по данным СМИ, власти хотят напечатать 900 тыс. повесток для отправки. На их получение украинцам дали три дня — иначе последует штраф...
Как новичку поймать свой первый зимний трофей: советы по снаряжению, технике и безопасности Зимняя рыбалка — это особое искусство, которое манит своей загадочностью и романтикой. Для многих новичков этот вид отдыха может показаться сложным и даже пугающим, но с правильным подходом он превращается в увлекательное приключение. Как подготовиться к зимней рыбалке, какое снаряжение выбрать и...
Психолог Жихарева дала советы, как убедить детей не выравнивать зубы пилкой для ногтей В Tik-Tok появился новый тренд – подростки пилками для ногтей стачивают передние зубы, чтобы они имели одинаковую высоту. Детский психолог Олеся Жихарева рассказала газете ВЗГЛЯД, как правильно поговорить с ребенком, чтобы он осознал серьезность медицинских последствий таких манипуляций с зубами....
Может ли наследственность повысить риск рака молочной железы: советы от врача-онколога 12:21, 28 октября 2024, автор: Кутман С.Может ли наследственность повысить риск рака молочной железы: советы от врача-онкологаАндрей Каприн, заслуженный врач РФ, объясняет, как учитывать генетическую предрасположенность к раку молочной железы и какие шаги помогут снизить риски. Источник фото: free...
Как не опоздать и не устроить шоу на льду: Когда менять летнюю резину на зимнюю — советы эксперта Уже к следующим выходным среднесуточные температуры опустятся ниже +5 градусов, и именно при таких показателях и нужно менять летнюю резину на зимнюю, сообщил автоэксперт Алексей Аксёнов. По его мнению, если не поменять в это время шины, резина очень быстро потеряет свою эластичность, увеличится т...
«Лировцы» – лучшие в России! Фольклорный ансамбль «Светлица» из школы № 73 «Лира» лучше всех выступил на Всероссийском фестивале детского творчества «У Лукоморья»! Воспитанники Ирины Светловой стали лауреатами 1-й степени в номинации «Народное пение»....
Лучшие в профессии, поздравляем! Детско-юношеский центр «Вероника» признан лучшей в Тюменской области муниципальной организацией дополнительного образования, реализующей образовательные программы в области физической культуры и спорта....
Лучшие гонки на PlayStation 5 В большинстве подборок лучших игр для PlayStation 5 гоночные игры обычно не упоминаются. А ведь они могут быть не менее увлекательными, чем лучшие многопользовательские игры для этой консоли. Гоночные игры — это настоящие технические шедевры. Они демонстрируют реальные автомобили и гоночные тра...
Лучшие эксклюзивы для PlayStation 5 PlayStation 5 обзавелась приличным списком консольных эксклюзивов. Лучшие игры для PlayStation 5 способны в полной мере использовать все преимущества аппаратной части PlayStation 5 благодаря отсутствию необходимости заботиться о разработке для других платформ. Если хотите поиграть в самые впечатля...
Жителю Керчи дали 13 лет колонии за госизмену Горожанина признали виновным в передаче украинской разведке сведений о местах дислокации средств ПВО ВС РФ....
В США дали совет солдатам ВСУ в Курской области Подполковник ВС США в отставке Дэниэл Дэвис заявил, что ВСУ должны выйти из Курской области. Об этом он рассказал в эфире своего YouTube-канала Deep Dive....
Нацисту дали 10 лет "строгача" за экстремистские надписи Первые три года он проведет в тюрьме, а оставшуюся части срока - в исправительной колонии строгого режима.Первый Западный окружной военный суд огласил приговор в отношении Владислава Басова, признанного виновным в совершении преступления, предусмотренного ч.2 ст.205.5 УК РФ.Военный суд установил,...
В Госдуме дали НАТО один совет Перспективы Североатлантического альянса печальны, политический блок стал агрессивным и циничным, и поэтому НАТО следует самораспуститься. Такой совет дал глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов в разговоре с РИА Новости....
США дали послабления для некоторых банков России Министерство финансов США разрешило Сбербанку, ВТБ, Альфа-банку, Банку России и другим банковским организациям заключать сделки, которые связаны с энергетической сферой. Однако наложенные ранее санкции могут вернуть после 30 апреля 2025 года, сообщают журналисты.Читать далее...
Горожанину дали 15 лет за изнасилование племянницы-подростка Житель Энгельса получил срок за надругательство над несовершеннолетней родственницей. Об этом сообщает СУ СКР по Саратовской области.Как установило следствие, с 2020 года 35-летний гражданин в своём жилище, а также дома у родственников совершил действия сексуального характера, а также изнасиловал...
Курганцам дали сроки за поджог 14 иномарок Трое жителей Кургана осуждены по уголовному делу о поджоге автомобилей на территории автосалона. Мужчины получили наказание в виде лишения свободы от 5 до 7,6 лет. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Курганской области.Читать далее...
Россиянам дали прогноз на предстоящую зиму Зима в центральных регионах страны выдастся не менее снежной, чем в прошлом году. Прогноз на предстоящую зиму в беседе с 76. RU дал синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин....
Нобелевскую премию по медицине дали за исследование РНК Лауреатами Нобелевской премии по физиологии и медицине 2024 года стали американцы Виктор Эмброс и Гэри Равкан. Премию присудили за исследование микроРНК, регулирующих работу генов....
Медицинские советы ИИ-бота Microsoft Copilot могут привести к смерти, по крайней мере в 22 % случаев Не секрет, что современные чат-боты на базе искусственного интеллекта, такие как Microsoft Copilot, далеки от идеала и полностью доверять их советам не стоит. Это подтвердили исследователи из Германии и Бельгии, которые оценили способность бота давать медицинские советы. Оказалось, что точную с на...
Владимир Путин поручил придумать, как заставить женщин рожать. Безумные советы от депутатов и министров В «Росстате» заявили об очередном антирекорде рождаемости в стране. Повлиять на ситуацию Владимир Путин поручил министрам и депутатам. И они бросились выполнять задачу, раздавая советы женщинам в СМИ. Корреспондент 66.RU cобрал самые яркие заявления....
Названы лучшие инвесторы области В Саратовской области подведены итоги регионального конкурса "Инвестор года", сообщает региональное министерство промышленности и энергетики.Главное звание присвоено Балаковскому филиалу "Апатит". Победителем в номинации "Лучший орган местного самоуправления в сфере управления инвестициями" призна...
Лучшие места для отдыха в России Наш мир богат интересными местами, чудными животными, растениями и захватывающими пейзажем. Почти 1/6 всех этих богатств находится в России. наша страна может отлично подойти для тех, кто ищет, где провести отпуск и получить приятные впечатления. Краснодарский крайКраснодарский край предлагает бог...
Лучшие сорта тюльпанов для букета При создании букетов в цветочных магазинах используются разные виды тюльпанов. Выбор сорта зависит от времени года, тематики букета, цветовой гаммы и личных предпочтений заказчика. В компании Magic Flower всегда большой выбор тюльпанов с бутонами разных расцветок и формы. Здесь https://magicalflow...
Лучшие компактные кроссоверы Америки ### Mitsubishi Outlander (8 баллов из 10) Сбрасывать со счетов Mitsubishi — так себе идея. Продажи в Штатах ползут вверх, весной анонсирована стратегия Momentum 2030 на 2026-2030 финансовые годы и, как ни странно, для североамериканского рынка. В ближайшую пятилетку компания обещает ежегодно презе...
T2: лучшие практики и новые скорости В начале сентября на рынке мобильной связи произошло громкое и, пожалуй, самое ожидаемое событие сезона – давно знакомый российскому потребителю оператор Tele2 превратился в T2. Впервые в истории телекома изменения коснулись не только фирменного стиля, но и названия. К такому смелому шагу оператор...
Лучшие сокращатели ссылок для браузера Инструменты для сокращения ссылок — полезная вещь как в профессиональной, так и в повседневной жизни. Но какие из них лучшие? Портал makeuseof. com поделился рекомендациями....
Лучшие в соревнованиях по джиу-джитсу В День народного единства, 4 ноября, на территории спортивного комплекса «Домостроитель» прошло первенство города Тюмени по джиу-джитсу....
Роботам дали сверхчеловеческое зрение с помощью радиосигналов В гонке за разработку надежных систем восприятия для роботов одной из постоянных проблем является работа в плохую погоду и суровых условиях. Например, традиционные датчики зрения на основе света, такие как камеры или LiDAR (Light Detection And Ranging), не справляются с сильным дымом и туманом. Од...
Россиянам дали совет на случай проблем с отоплением С наступлением холодов россияне нередко сталкиваются с тем, что отопление в жилых домах включают позже, чем необходимо. Что можно предпринять в этой ситуации, рассказал общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь в беседе с «Известиями».«Начало отопительного сезона не привязано к конкретн...
Чешской теннисистке дали полгода за тот же допинг, что у Валиевой Никола Бартункова попалась на триметазидине в феврале и марте. Она сообщила, что допинг был в пищевой добавке, препарат проверили в лаборатории, версию чешки подтвердил эксперт. Она уже может играть...
Россиянам дали совет, как не попасть в базу к коллекторам Генеральный директор коллекторского агентства АБК Максим Колосков дал совет, как избежать передачи долга коллекторам: необходимо своевременно выходить на контакт с кредитором и пытаться договориться о реструктуризации долга, сообщает РИА Новости. "Для того, чтобы не попадать в коллекторскую базу,...
Курьеру мошенников дали 6,5 года строгого режима Житель Перелюба осуждён за участие в мошенничестве в качестве курьера. Об этом сообщает прокуратура Саратовской области.В мае 50-летний мужчина сговорился с телефонными мошенниками, которые действуют по схеме "ваш родственник попал в ДТП". Они звонили жертвам и убеждали их передать деньги за прекр...
Жители курского приграничья дали показания о зверствах ВСУ Люди рассказали об обстрелах мирного населения, домов и автомобилей, о применении FPV-дронов и другом....
Севастопольцу, завербованному «Мифом», дали 14 лет колонии за госизмену Жителя Севастополя Игоря Копыла, передававшего Украине секретные данные о деятельности ВС РФ, приговорили к 14 годам в колонии строгого режима за госизмену, сообщили «Ъ» в пресс-службе прокуратуры города. По данным надзорного ведомства, 47-летнего мужчину признали виновным по ст. 275 УК РФ («Госуд...
Луис обратился к Винисиусу, которому не дали «Золотой мяч» Бразильский хавбек «Ювентуса» Дуглас Луис высказался в поддержку соотечественника Винисиуса Жуниора, которому не вручили «Золотой мяч»Читать дальше →...
Педиатру Буяновой дали 5,5 года колонии за фейки об СВО Буянова свою вину не признала и заявила, что никогда не произносила таких слов. Врач утверждала, что ее оговорили....
В Госдуме дали россиянам совет, где хранить деньги На сегодняшний день, учитывая высокую ключевую ставку, для жителей РФ было бы более выгодно и надёжно хранить имеющиеся сбережения на рублёвых вкладах....
Жители курского приграничья дали показания о вторжении ВСУ Несколько тысяч жителей приграничья Курской области дали показания против вооруженных сил Украины (ВСУ), сообщил ТАСС представитель военных следственных органов СК подполковник юстиции Дмитрий Горяченков....
В Севастополе дали 14 лет местному жителю по делу о госизмене Жителя Севастополя приговорили к 14 годам исправительной колонии строгого режима и штрафу в размере 400 тыс....
Украинским СМИ дали указания, как отвещать насильственную мобилизацию Украинский медиарегулятор — Нацсовет по вопросам телевидения и радиовещания — обратился к СМИ с рекомендациями по освещению процесса мобилизации в стране, передает ТАСС. Орган призвал журналистов придерживаться профессионального подхода при работе с чувствительными темами, в частности с деятельнос...
«Винисиусу объективно не дали «Золотой мяч, нет имиджа» — Канчельскис Бывший футболист «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис отреагировал на то, что «Золотой мяч» по итогам 2024 года получил Родри из «Манчестер Сити», а не Винисиус, выступающий за «Реал»....
Россиянам дали рекомендации по выгодной продаже квартиры Доцент РЭУ имени Плеханова Юлия Коваленко рассказала россиянам о том, как выгоднее продать жильё, предупредив, что в сжатые сроки это сделать труднее....
Военнообязанным на Украине дали три дня для явки на почту за повесткой Если адресат не приходит на почту за повесткой, то его ждет постановление и штраф от 17 до 35 тысяч гривен....
Бывшему главному наркологу Брюну дали 7 лет колонии Суд огласил приговор экс-наркологу Минздрава Евгению Брюну по делу о мошенничестве при закупке тестов на наркотики и алкоголь — его приговорили к 7 годам колонии и штрафу. Другие фигуранты дела получили сроки от 4 до 7 лет...
Антироссийские санкции ЕС дали преимущество авиакомпаниям Китая Европейская авиационная отрасль сталкивается с трудностями из-за санкций ЕС, запрещающих российским авиакомпаниям использовать воздушное пространство Европы. Представитель Еврокомиссии Адальберт Янц отметил, что в ответ на это Россия закрыла свое воздушное пространство для европейских авиаперевозч...
Экс-главе минздрава Приангарья дали 18 лет колонии за взятку Кировский районный суд Иркутска вынес приговор по уголовному делу в отношении бывшего министра здравоохранения региона Якова Сандакова. Как сообщает пресс-служба областной прокуратуры, он признан виновным в злоупотреблении должностными полномочиями, получении взятки и отмывании денежных средств....
В Германии дали оценку "плану Шольца" по Украине Конфликт на Украине не удалось урегулировать за счет поставок вооружений, заявил немецкий журналист Манаф Хассан. Так в своем аккаунте в X (бывший Twitter) он отреагировал на появление информации о подготовке мирного плана со стороны ......
Екатеринбургу дали деньги на новые троллейбусы и трамваи Свердловская область выделила почти миллиард рублей на обновление общественного транспорта города. Еще столько же должны выделить из муниципального бюджета....
Жителю Пензенской области дали 15 лет колонии за госизмену Житель Пензенской области, передававший украинской стороне информацию о российских военнослужащих, был признан виновным по делу о госизмене...
Харрис дали совет перед дебатами с Трампом На предстоящих дебатах кандидатов в президенты ставки высоки для вице-президента США, представителя демократов Камалы Харрис, считают в штабе ее оппонента, республиканца Дональда Трампа, передает The Hill. По словам представителя команды ......
Победителю выборов в Австрии не дали место премьера Президент Александр ван дер Беллен поручил сформировать правительство нынешнему канцлеру Карлу Нехаммеру, хотя его Австрийская народная партия уступила ультраправой Партии свободы Герберта Кикля на выборах в сентябре...
Студентке колледжа дали 14 лет по делу о поджоге военкомата Она снимала поджог на камеру за деньги. Суд во Владивостоке признал Алёну Каторжных виновной в теракте...
Че Адамс: «Мне дали имя в честь Че Гевары. Оно уникальное, я рад носить его» Нападающий «Торино» рассказал об этом в эфире итальянского канала Sky Sport перед игрой с «Интером» (2:3)....
Поддубный: «Аллигаторы» ВС РФ не дали ВСУ закрепиться вблизи Работино Работа армейской авиации РФ не позволяет украинским военным иметь тяжелую технику в Запорожской области....
Жители ХМАО дали оценку работе полиции По результатам ежегодного опроса большинство жителей ХМАО удовлетворительно оценили работу полиции в регионе. Отчет о ежегодном опросе был представлен на заседании Общественного совета при УМВД Югры, передает журналист URA.RU.Читать далее...
Красноярцам дали телефоны для жалоб на холодные батареи В администрациях районов Красноярска начали работать горячие линии по вопросам включения отопления....
В «Зените» дали ответ по трансферам Клаудиньо и Вендела Александр Медведев, председатель правления петербургского «Зенита», сообщил о том, что в летнее трансферное окно в клуб не поступали предложения по бразильским хавбекам Венделу и КлаудиньоЧитать дальше →...
Пермякам дали неутешительный прогноз погоды на 5 ноября В Пермском крае во вторник, 5 ноября, ожидаются изморозь и гололедица. Об этом население предупредила пресс-служба ГУ МЧС России по региону.Читать далее...
В Челябинске убившим подростка мигрантам дали сроки от 4,5 до 18 лет Само преступление было совершено в апреле 2023 года. Причиной разборок стала публикация в интернете....
Экс-главе иркутского Минздрава дали 18 лет за взятки и злоупотребления Якова Сандакова признали виновным в получении взятки, на которую он купил квартиру в Москве, и злоупотреблении полномочиями, прокуратура требовала дать ему 15 лет тюрьмы. Он не признал вину и заявил о давлении следователей...
Баджо о Гвардиоле: «Будучи игроком, уже был тренером. Давал советы одноклубникам, чтобы помочь им стать лучше» «Мы знаем, что он отличный тренер. Он заслужил всего, чего добился. Он мне нравится, я люблю его. Думаю, прежде всего он хороший человек, а это главное. Он жизнерадостный, позитивный, доступный. Он всем помогает. Будучи игроком, он уже был тренером. Он давал советы одноклубникам. Он всегда что-то...
Ротенберг опубликовал фото с Юрзиновым на тренировке СКА: «Вы посоветовали убрать примитив – так и сделаем. Спасибо за Ваши советы» 84-летний специалист занимает должность советника главного тренера петербуржской команды. Роман Ротенберг опубликовал совместное фото с Юрзиновым и выразил ему благодарность за советы. «Владимир Владимирович, спасибо Вам огромное за Ваши советы. Особенно сегодня, Вы посоветовали убрать примитив....
Автоэксперт назвал лучшие автомобили за 300 тыс. рублей При выборе автомобиля на вторичном рынке России, располагая бюджетом в 300 тыс. рублей, стоит обратить внимание на модели Audi, Ford и Lada. Об этом рассказал автоэксперт Александр Ковалев из компании Expocar, передает «Российская газета» 19 ноября.Как объяснил Ковалев, с таким бюджетом выбор поде...