08.11.2024 11:48     new91.ru

Чтобы похудеть, нужно правильно пить воду: из расчета 30–40 мл воды на 1 кг веса

Доктор Лариса Габдулхакова рассказала, как правильно пить воду, чтобы эффективно сбросить лишние килограммы. В зависимости от возраста на воду приходится от 60 до 80 процентов массы тела

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

Врач-диетолог рассказала, как правильно пить воду, чтобы похудеть Вода — главный элемент в организме человека, так как она в зависимости от возраста составляет от 60% до 80% массы тела. Ее нехватка вызывает отеки, а избыток может привести к набору лишнего веса. О том, как правильно пить воду, 8 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхако...

Правила зимнего ухода за кожей, чтобы она не пересыхала: нужно пить больше воды Доктор София Белаш перечислила правила ухода за кожей зимой, чтобы она не пересыхала, пишет «Газета.ру». Низкая влажность воздуха и температура негативно влияют на её состояние....

Недостаточно пить только зеленый чай, чтобы похудеть: важно питание и спорт Доктор Виктория Шурупова раскрыла россиянам положительные свойства зеленого чая для здоровья человека, пишет издание «Известия»....

Снижение веса останавливается: нужно правильно питаться без дефицита и заниматься спортом Доктор Мария Волынкина сообщила NEWS.ru рассказала россиянам, как можно сдвинуться с мертвой точки при похудении. В этом вопросе помогает комплексный подход....

Воду нужно пить во время физической нагрузки, особенно в жаркую погоду Эксперт Эдуард Каневский проинформировал, когда и в каком объеме нужно пить воду во время тренировок, сообщает издание «Москва 24». Ни в коем случае нельзя отказываться от жидкости....

При ротавирусе нужно давать ребенку питье 50-60 мл воды на 1 кг веса Кандидат медицинских наук Екатерина Морозова проинформировала о правильном лечении ротавирусной инфекции у детей, пишет РИАМО....

Названы признаки того, что вам нужно пить больше воды Без воды человек может прожить всего несколько дней. При этом мы постоянно теряем жидкость через пот, мочеиспускание и дыхание.Жажды — базовый физиологический механизм. Он контролируется в основном гипоталамусом. Эта область мозга получает сигналы из различных областей тела и в ответ выделяет горм...

Ученые рассказали, на сколько калорий нужно сократить ежедневный рацион, чтобы похудеть Чтобы определить, сколько энергии (калорий) требуется организму, нужно рассчитать общие суточные энергозатраты (TDEE). Этот показатель складывается из базальной скорости метаболизма (BMR) — энергии, необходимой для поддержания метаболических процессов в организме в состоянии покоя, — и уровня физи...

Врач назвала главных виновников лишнего веса, которые мешают похудеть Избыточная масса тела может возникать не только из-за малоподвижного образа жизни и любви к вредным продуктам, но и говорить о гормональном сбое в организме. Если нарушена выработка ряда гормонов, то человек может убиваться в зале и ничего не есть, но вес не сдвинется с мёртвой точки....

Правда ли, что пить горячую воду полезно для здоровья? Многие находят ее успокаивающей и считают, что теплая вода, выпитая утром натощак, помогает от различных заболеваний....

Ускорить метаболизм и похудеть можно за счет употребления газированной воды Профессор Сумантра Рэй рассказала, какой напиток помогает контролировать уровень сахара в крови и сбросить лишние килограммы. Речь идет о газированной воде, пишет BMJ Nutrition Prevention & Health....

Строгий запрет: кому нельзя пить святую воду Святая вода присутствует в жизни православного человека с самого рождения и на протяжении всей жизни. Небольшой запас такой воды обязательно хранится дома, а по большим праздникам верующие приносят из храма новую. Как правильно использовать святую воду и ко...

Россиянам объяснили, как правильно пить какао без вреда для здоровья Какао — популярный напиток с богатым составом, в котором насчитывается более 300 различных элементов, таких как полифенолы, кофеин, теобромин, аминокислоты и витамины. Несмотря на его многочисленные полезные свойства, диетологи советуют не злоупотреблять им....

Не только пить: что правильно делать со святой водой на Крещение На Крещение верующие традиционно ходят в храм, чтобы набрать освященную воду. Ее называют Великой Агиасмой на праздник Богоявления. В каких случаях ее можно пить и как еще допускается ее использовать, эксклюзивно Пятому каналу рассказал священник храма Спа...

«Помните про индивидуальный подход»: врач посоветовала не пить воду натощак по утрам Популярная привычка саратовцев начинать день со стакана воды натощак может быть не такой полезной, как кажется. Как пишет телеканал «Саратов 24», об этом рассказала гастроэнтеролог Алия Усеева....

Помочь желудку. Мясников рассказал, зачем пить воду перед едой Правильное пищеварение — залог здоровья человека. При этом питаются неправильно многие, даже несмотря на повальное увлечение ЗОЖ....

Избежать похмелья на Новый год можно, если не смешивать напитки и пить воду Доктор Мария Касперович проинформировал, как избежать новогоднего похмелья. Как пишет NEWS.ru, в первую очередь не рекомендуется смешивать разные алкогольные напитки....

Летальный тепловой удар может случиться в сауне, если не пить воду Английские специалисты напомнили об опасности длительного пребывания в сауне, пишет «Газета.ру» со ссылкой на издание BMJ Case Reports....

Похмелья не будет, если пить алкоголь в чистом виде и потреблять чистую воду Кандидат медицинских наук Александр Хованов и врач общей практики проинформировали «АИФ», каких правил стоит придерживаться, чтобы избежать похмелья на утро 1 января....

Кофе снижает риск ранней смерти, если пить его правильно: новое исследование ученых Начинать утро с чашки кофе — привычный ритуал для миллионов людей по всему миру. А в недавнем исследовании ученые из Тулейнского университета выяснили, что у тех, кто пьет кофе только по утрам, значительно снижается риск ранней смерти. URA.RU рассказывает о недавнем исследовании.Читать далее...

Рацион после праздников наладится, если пить достаточно воды и съедать 500 г овощей Доктор Юлия Атаманова перечислила четыре основных правила, которые помогут вернуться к прежнему режиму питания после бурных новогодних праздников, пишет «Газета.ру»....

Пить каждый чай по глотку воды: тогда риск ОРВИ у ребенка снижается в разы Доктор медицинских наук Павел Бережанский рассказал, как россияне могут лечить ОРВИ при помощи воды в сезон ОРВИ, пишет издание «Аргументы и факты»....

Когда будет Крещение Господне и какого числа правильно набирать святую воду 19 января православная церковь празднует Крещение Господне. Этот день связан с евангельским событием – крещением Иисуса Христа в реке Иордан, во время которого миру явился Бог. Одной из традиций Крещения является освящение воды. Этот ритуал очень древний и берет свое начало еще в евангельских соб...

Кузнецов о допуске России: «Надеюсь, делаем все правильно, чтобы вернуться. КПК сейчас единственный турнир, чтобы на нас посмотрели дети и запомнили хорошими игроками» – Сейчас интересная история в плавании: внезапно допустили пловцов на чемпионат мира – и буквально через неделю они поехали на чемпионат мира, выиграли три золотые медали. Если собрать сборную по хоккею и также внезапно дать сыграть на Турнире четырех наций, хватило бы у ребят энтузиазма сыграть?...

Лучшее время для еды, чтобы похудеть: завтрак – в первый час после пробуждения Врачи назвали идеальное время для приема пищи, чтобы избавиться от лишнего веса. При соблюдении режима питания можно снизить риск ожирения, пишет The Health....

Похудеть зимой сложно из-за недостатка солнца: нужно ложиться спать не позднее 23 часов Доктор Софья Хаустова рассказала о факторах, которые негативно влияют на вес зимой, в результате чего человеку сложно избавиться от лишних килограммов, пишет издание URA.RU....

Чтобы похудеть, от них нельзя отказываться: углеводы нужны при каждом приеме пищи Доктор Раиса Дементьева рассказала россиянам о важности потребления углеводов, от которых многие отказываются с целью сбросить лишние килограммы, пишет «КП»....

Отговорки, чтобы не пить: как без алкоголя повеселиться на Новый год Друзья и семья обычно собираются в Новый год, поднимаются бокалы и весело проводят праздничную ночь. Но как отметить весело без алкоголя? Это не означает, что нужно чувствовать себя чужим на вечеринке. В беседе с NewsInfo.Ru психолог Людмила Полянова и тамада Юлия Сарасом поделились советами, как...

Глинтвейн нужно пить зимой без алкоголя, а на основе сока и специй Медики в рамках нового выпуска программы «Жить здорово!» рассказали о пользе безалкогольного глинтвейна для здоровья организма....

Почему нужно пить чай или кофе каждый день — неожиданная причина Ученые нашли очередное доказательство кофе и чая. Источник изображения: dzen.ru Чай и кофе — не просто напитки, которые помогают нам проснуться утром или согреться в холодные дни. Согласно статистике, 64% россиян регулярно пьют кофе, а 54% — чай. И это неудивительно, ведь у этих напитков большое р...

При раке боль в спине сопровождается снижением веса, лихорадкой: нужно срочно к врачу Доктор Анна Терехова рассказала, о чем может сигнализировать боль в спине. По данным Известий, в некоторых случаях симптом указывает на заболевания внутренних органов или опухоли позвоночника....

Справляется с простудой не хуже таблеток: нужно пить чай с эхинацеей каждый день Медики рассказали, что ежедневное употребление чая в течение пяти дней облегчает симптомы простуды не хуже противовирусных препаратов, сообщили в NHS....

Не только согревает, но и помогает укрепить кости: зимой нужно пить сбитень В передаче «Жить здорово!» медики призвали россиян во время новогодних праздников обратить внимание на малоизвестный напиток. Это сбитень....

Это лекарство не нужно пить при простуде: препараты от кашля мешают вывести мокроту Доктор Рандж Сингх предостерег от покупки определенных лекарств от гриппа, сообщает BBC. В особенности, если у пациента появился кашель....

Ученые обнаружили неожиданную пользу какао. И его можно и нужно пить ежедневно Продукты, которые поднимают настроение в стрессовые моменты, часто оказываются вредными для здоровья. Однако ученые обнаружили, что сочетание высококалорийной пищи с определенным видом какао может смягчить некоторые негативные последствия для организма....

Сосуды будут эластичными и прочными: нужно пить смузи с киви, бананом и голубикой В программе «Жить здорово!» врачи рассказали о пользе смузи для здоровья. Чаще всего напиток готовится на основе банана....

Кофе положительно влияет на мозг: вместо растворимого нужно пить фильтрованный напиток Доктор Пал Маурович-Хорват проинформировал о пользе употребления кофе, приготовленного на основе эспрессо. Капучино и латте способны улучшить работу мозга....

Для чего нужно пить стакан молока каждый день — названа очень важная причина Ученые нашли еще один повод пить молоко каждый день. Источник изображения: kp.ru Некоторые люди ненавидят молоко, и этот продукт никогда не встречается в их холодильнике. О вкусах не спорят, но факт остается фактом — коровье молоко является богатым источником полезных веществ, необходимых для наше...

Как правильно «подтасовать обстоятельства», чтобы вам платили больше Большинство работодателей готовы вести переговоры, но сотрудники боятся попросить об увеличении зарплаты. Подготовиться к ответственной беседе помогут нейросети. Нолан Черч, соучредитель и генеральный директор платформы FairComp, который начинал карьеру в сфере подбора персонала в Google, рассказа...

Раскрыто, как правильно пользоваться холодильником, чтобы он не сломался Больше всего проблем нам всем приносит поломка холодильника. А ведь он может работать десятилетиями, если знать, как им пользоваться.Кипяток в холодильнике. Если вы туда поставите горячий суп, не дав ему остыть, то у вас легко может сломаться компрессор. То же самое касается морозилки, если в неё...

Нужно правильно сморкаться: названы ошибки, которые приводят к отиту Отит и конъюнктивит — заболевания, которые могут развиться из-за неправильного сморкания. Врачи в беседе с порталом «Доктор Питер» назвали ошибки, которые допускают даже взрослые. «Если вы сморкаетесь, а нос заложен или вы слишком сильно...

Здоровье глаз ухудшается при проблемах с позвоночником: нужно правильно сидеть Доктор Геннадий Будаев раскрыл россиянам неожиданную опасность заболеваний позвоночника, пишет издание «Комсомольская правда». Оказалось, они способны негативно влиять на здоровье глаз....

10 необычных новогодних обрядов, чтобы правильно начать 2025 год Поцелуи под бой курантов или выглядывание из окна сразу после наступления Нового года... Какие ещё существуют ритуалы, способные помочь начать 2025-й правильно и весело?...

Как правильно выбирать сувениры, чтобы они были полезными и памятными Путешествия — это не только возможность увидеть новые места и познакомиться с культурами, но и шанс привезти домой что-то особенное. Сувениры могут стать прекрасным напоминанием о ваших приключениях, однако выбрать действительно полезные и памятные вещи не всегда просто. В этой статье мы поделимся...

Часы Huawei Watch Ultimate Design оценили в 3040 долларов Компания Huawei пополнила ассортимент умных часов моделью Watch Ultimate Design, которая может похвастаться корпусом из аморфного циркониевого сплава и керамическим безелем с шестью вставками из 18-каратного жёлтого золота. Новинка также характеризуется навигационной головкой и кнопками с золотым...

ТОП-5 причин, почему нужно правильно питаться: защита от заболеваний сердца и сосудов Уфимские врачи рассказали, почему необходимо правильно питаться. Издание UfaTime перечислило пять основным причин....

Проблемы со спиной, переохлаждение и падения: нужно правильно носить сумки в праздники Доктор Дмитрий Симкин рассказал, как правильно носить тяжелые сумки во время подготовки к Новому году, чтобы предупредить проблемы со спиной и руками, пишет «АИФ»....

Жить, а не выживать: Как правильно копить на пенсию, чтобы не беспокоиться о старости Средняя пенсия в России в 2024 году составила 20,8 тысячи рублей, а в феврале 2025-го она вырастет до около 25 тысяч. Несмотря на заметную индексацию, этой суммы всё ещё может оказаться недостаточно для комфортной жизни в старости. Экономист, финансовый эксперт, автор Telegram-канала PRO.деньги Ан...

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

Как правильно подобрать пару к широким джинсам, чтобы не испортить силуэт Мода циклична и быстротечна. За этот год мы уже не раз обращались к актуальным вещам и сочетаниям из прошлого, а теперь в тренде легендарное комбо из 1970-х....

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы не разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

Депутат Свищев о паспортах РФ: «Надо пресекать, если это делается, чтобы схитрить и уйти от лимита на легионеров. Нужно соглашение с РФС, чтобы игрок стал кандидатом в сборную» «Я считаю, что к смене спортивного гражданства надо относиться довольно спокойно. Многие атлеты по разным причинам делают такие шаги. И у нас есть ряд позитивных примеров в различных видах спорта, когда получившие российские гражданство спортсмены приносили пользу нашей стране. Это и [двукратная о...

Первым делом пейте воду: раскрыто, что нужно делать с утра для улучшения сахара в крови Контроль уровня сахара в крови начинается с того момента, как вы просыпаетесь. Ваши привычки могут тоже повлиять на стабильность уровня глюкозы в крови в течение дня.Пейте с утра первым делом воду. Стейси Вудсон, зарегистрированный диетолог-нутрициолог из Филадельфии, советует выпивать после пробу...

Что такое субординация и как её правильно соблюдать, чтобы не облажаться. Объясняем простыми словами Субординация — принцип организации отношений между людьми, основанный на иерархии должностей, званий или социальных статусов. В рабочем контексте субординация определяет порядок взаимодействия между руководителями и подчинёнными, а также между сотрудниками разных уровней.Проще говоря, представьте...

Как правильно соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы достичь успеха Некоторые руководители считают, что невозможно сохранять баланс между работой и личной жизнью. Другие утверждают, что это ключ к их успеху. Генеральный директор Glassdoor Кристиан Сазерленд-Вонг относится к последней категории. Под его руководством работает более 500 сотрудников. Топ-менеджер расс...

Гендиректор «Юнайтед»: «Сейчас момент, когда нужно проявлять характер. Промес все делает правильно, терпит» Генеральный директор «Юнайтед» из Дубая Илие Чебану в комментарии «СЭ» оценил форму нападающего команды Квинси Промеса....

ТОП-8 способов не переедать: нужно начинать прием пищи со стакана воды и овощей Нутрициолог Сергей Морозов сообщил «Газете.ру», почему не стоит переедать и как можно избежать этой проблемы. Важно, из какой посуды ест человек....

Ротенберг о Мичкове в запасе «Филадельфии»: «Обсуждать решение Тортореллы будет не очень правильно – нужно быть в раздевалке. Может, у них какие-то свои разговоры» 19-летний нападающий «Филадельфии» остался в запасе на игру с «Тампой» по решению главного тренера Джона Тортореллы. «Мы с ним в очень близких отношениях. Честно говоря, его переход к нам [в СКА] был связан с моей личной беседой с его отцом, царствие ему небесное. Для того, чтобы быть лучшим в ми...

Юдин о словах Ротенберга про фашистов: «Среди спортивных журналистов есть отъявленные иноагенты. Их убогий ум направлен не на созидание, а на то, чтобы найти что-то плохое. Роман все правильно сказал» На пресс-конференции после матча с «Витязем» (5:2) главный тренер СКА в диалоге сказал журналисту: «Обычно вы в пять утра пишете исподтишка. По военной науке атаковать нужно ночью, как фашисты атаковали. Но надо как-то днем и все-таки в глаза». «Как оцениваю слова Ротенберга про журналистов-фашист...

Мостовой о «Спартаке»: «Станковича все уже хотели чуть ли не уволить, правильно? Но Мостовой сказал: «Ребят, подождите». Главное, чтобы Абаскаль нигде не появился» По итогам первой половины сезона красно-белые находятся на третьей позиции в таблице Мир РПЛ. – Станковича до игры с ЦСКА все уже хотели чуть ли не уволить, правильно? А кто один из первых сказал? Мостовой Александр сказал: «Ребят, подождите». А сейчас все затихли. Мои слова все только переформули...

Аморим ответил, что нужно, чтобы выиграть АПЛ Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим рассказал, за счёт чего можно добиться успеха в Английской премьер-лигеЧитать дальше →...

Проходить раз в год не нужно, чтобы предотвратить инсульт: МРТ - не помощник Доктор Александр Мясников прокомментировал мнение касательно магнитно-резонансной томографии и её пользы для здоровья сердечно-сосудистой системы....

Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Источник изображения: dzen.ru Как часто принимать душ или ванну, чтобы поддерживать чистоту и здоровье? Этот, на первый взгляд, простой вопрос вызывает множество споров. Если заглянуть вглубь истории,...

«Барселоне» нужно 60 млн евро, чтобы решить вопрос с Ольмо «Барселоне» нужно найти 60 миллионов евро, чтобы в январе достичь выполнения правила 1:1Читать дальше →...

Что нужно «Манчестер Сити», чтобы не вылететь из Лиги чемпионов «Манчестер Сити», казалось, преодолел кризис, но в среду снова выдал неудачный результатЧитать дальше →...

4 вещи, которые нужно сделать, чтобы вам повысили зарплату Наиболее действенный способ получить повышение зарплаты — поговорить об этом с руководителем. Но завести такой разговор бывает непросто, особенно если речь идет о женском труде. Основательница компании Ellevest, управляющая активами на $2 млрд, поделилась советами, как увеличивать свое благосостоя...

Ильенко: «Миске нужно было время, чтобы влиться в коллектив» Нападающий «Динамо» Артем Ильенко ответил на вопрос об адаптации американского голкипера Хантера Миски в московском клубе....

При гололедице нужно уметь сгруппироваться, чтобы при падении избежать перелома Доктор Александр Аржаков рассказал, как правильно падать в гололедицу, а также перечислил правила, которых стоит придерживаться, чтобы избежать травм зимой....

Подсчитано, сколько нужно зарабатывать, чтобы взять в ипотеку 1 млн рублей Несмотря на высокие ставки, ипотека остается востребованным инструментом для покупки жилья. Эксперты Банки.ру рассчитали, каким должен быть доход заемщика, чтобы получить одобрение от банка и комфортно обслуживать ипотеку на 1 млн рублей.По данным Банки.ру, основная часть пользователей нашего фина...

От пива нужно полностью отказаться к 70 годам, чтобы не развивалась деменция Доктор Ричард Рестак назвал возраст, в котором рекомендуется прекратить употреблять пиво. Пенный напиток в противном случае может спровоцировать ряд серьезных проблем со здоровьем, пишет UfacityNews....

«Чтобы прятался, как крыса»: Рогозин рассказал, что нужно сделать с Зеленским Самый быстрый путь к завершению украинского конфликта — ликвидация главарей киевского режима вместе с Владимиром Зеленским. С таким заявлением выступил сенатор от Запорожской области Дмитрий Рогозин в беседе с «Газетой.ru»....

Чтобы отправиться в следующий год, для начала нужно понять, как мы прожили предыдущий Эти вопросы должен задать себе человек, чтобы разобраться в том, как прошёл его год, и наметить цели на следующий....

Бородавко — о восстановлении Большунова: нужно ещё потренироваться, чтобы набрать форму Старший тренер сборной России Юрий Бородавко заявил, что восстановление трёхкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова заняло много времени, и ему необходимо восполнить пробел в тренировочном процессе....

Чтобы продлить жизнь, нужно регулярно обниматься с близкими людьми Врачи Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали, чем могут быть полезны объятия для общего состояния организма, пишет издание UfaTime....

Шевченко – о следующем бое: «Мне нужно несколько месяцев, чтобы прийти в норму» «Мой менеджмент всегда в контакте с UFC, но сейчас мы только вернулись из поездки, и я даже не затрагивала эту тему. Потому что по эмоциям подготовка к прошлому бою была настолько затратной, что нужно несколько месяцев, чтобы эмоционально прийти в норму. Пока мы еще не разговаривали с моим менедже...

Их нужно замочить на 2 часа, чтобы получить максимум пользы: семена чиа Диетологи рассказали, какой ингредиент стоит добавить в свой рацион, чтобы не только сохранить фигуру, но и укрепить здоровье. Речь идет о семенах чиа, пишет Bristol Post....

Флюшку нужно сделать 2 тысячи раз в год, чтобы появились риски для здоровья Доктор Полина Лепилова рассказала о рисках, связанных с прохождением рентгенологических исследований. Радиационное облучение возможно только при высоких дозах лучевой нагрузки, пишет «Газета.ру»....

Кавазашвили рассказал, что нужно сделать Сафонову, чтобы сравняться с Акинфеевым Заслуженный мастер спорта СССР Анзор Кавазашвили ответил на вопрос о сравнении голкипера «ПСЖ» Матвея Сафонова с вратарем ЦСКА Игорем Акинфеевым....

В первые 30 минут после пробуждения нужно позавтракать, чтобы не поправиться Доктор Юлия Чехонина перечислила правила правильного завтрака, который позволяет оставаться в форме и не набирать лишние килограммы, пишет «КП»....

Властям Молдавии нужно ЧП, чтобы разворовывать бюджет — другой выгоды нет! Введение чрезвычайного положения в Молдавии, предложенное на этой неделе правительством, не оправдано и может привести к значительным рискам хищения государственных средств. Такое мнение высказал сегодня…...

Сколько нужно зарабатывать семьям в ЯНАО, чтобы снимать жилье По итогам 2024 года 71,2% семей с двумя детьми в Ямало-Ненецком автономном округе могут на свои ежемесячные доходы снять типовую двухкомнатную квартиру. При этом доход супругов, необходимый для аренды и покрытия основных расходов, составляет от 164 тысяч рублей. По данным аналитиков РИА Новости, Я...

Песков: чтобы помочь с газом Приднестровью, нужно участие Молдавии Пресс-секретарь Дмитрий Песков сообщил, что Россия готова оказывать Приднестровью помощь с поставками газа, однако для этого необходимо участие Молдавии. «Москва готова оказывать помощь, чисто логистически должны быть предприняты действия со стороны Молдовы....

В 30 лет нужно сделать повторную прививку от кори, чтобы избежать осложнений Доктор медицинских наук Владимир Неронов напомнил россиянам, что корью болеют не только дети, но и взрослые, у которых могут развиться на фоне заболевания серьезные осложнения....

Росберг ответил, что нужно сделать Норрису, чтобы претендовать на чемпионство Чемпион Формулы-1 2016 года Нико Росберг высказал мнение, что пилоту «Макларена» Ландо Норрису ещё необходимо поработать над некоторыми моментами, чтобы претендовать на чемпионство....

Мор: в "Оренбурге" нужно сделать революцию, чтобы остаться в РПЛ. Сейчас не вижу для них шансов Экс-защитник "Спартака" Эдуард Мор оценил шансы "Оренбурга" остаться в РПЛ по итогам сезона-2024/2025....

Достаточно 6 минут в день, чтобы снизить давление: в это время нужно читать Эксперты привали добавить в распорядок дня одно занятие, чтобы улучшить концентрацию внимания и снизить уровень стресса. Речь идет о чтении, пишет World Reader....

Булыкин: "Локомотиву" зимой нужно купить 3-4 топ-игрока, чтобы бороться за чемпионство в РПЛ Экс-игрок сборной России Дмитрий Булыкин рассказал, кого нужно подписать "Локомотиву" в зимнее трансферное окно, чтобы команда боролась за чемпионство в РПЛ....

Подсчитано, сколько нужно зарабатывать, чтобы купить «однушку» в Москве в ипотеку Зарплата заемщика, который сегодня решится взять ипотеку на однокомнатную квартиру в Москве по рыночным ставкам и будет выплачивать ее без серьезной нагрузки на бюджет, должна в пять раз превышать среднюю заработную плату в столице, пришли к выводу специалисты Банки.ру. Средняя зарплата в Москве,...

Подсчитано, сколько денег нужно иметь на вкладе, чтобы жить на проценты Достаточно иметь капитал в размере около 5 млн рублей, чтобы жить на проценты от вклада — однако здесь есть подводные камни, о которых эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Людмила Рокотянская рассказала в комментарии для Банки.ру. Средняя зарплата в России сейчас находится сейчас в райо...

Веденеев: Сафонову нужно стоять без ошибок, чтобы заслужить место в основе "ПСЖ" Экс-защитник петербургского "Зенита" Сергей Веденеев оценил выступление российского вратаря "ПСЖ" Матвея Сафонова....

Красноярцам нужно заплатить почти 55 % от стоимости однушки, чтобы получить ее в ипотеку Красноярцам придется внести 55 % от стоимости однокомнатной квартиры, чтобы получить ипотеку....

В РФ рассказали, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублей Для достижения максимальной пенсии в размере до 50 тысяч рублей в месяц россиянам необходимо зарабатывать максимальное количество пенсионных коэффициентов — 10 в год....

Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы просыпаться бодрым и полным сил Сон — лучшее лекарство, а лекарство нужно принимать в правильной дозировке. Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы полноценно восстановиться и при этом не навредить себе. Разбираемся в сегодняшнем материале. Как сон влияет на здоровье Человек тратит треть своей жизни на сон не просто так — в...

Парфенов — о форме Бонгонды: «Удивляться не нужно, его брали, чтобы делал разницу» Бывший защитник «Спартака» Дмитрий Парфенов прокомментировал «СЭ» игру полузащитника красно-белых Тео Бонгонды в текущем сезоне....

Чтобы не набрать вес зимой, нужно больше двигаться и употреблять сезонные продукты Эксперт в сфере питания Юлия Шарпова рассказала, как правильно питаться зимой, чтобы не набрать лишний вес и оставаться в форме, сообщает Ньюсинфо. Необходимо включить в меню сезонные продукты....

Новичкам нужно не менее 100 000 рублей, чтобы начать продавать через маркетплейсы Председатель правления СДМ-Банка Максим Солнцев рассказал, что это самый минимум для старта бизнеса. А лучше иметь сумму в три раза больше, чтобы оставался резерв «на всякий случай». Если товар будет пользоваться спросом, придётся оперативно выпускать новую партию, а деньги с продаж могут поступит...

Бывший глава Google уверен, что ИИ нужно выключить, чтобы спасти человечество Бесконтрольное развитие искусственного интеллекта (ИИ) представляет собой серьёзную угрозу для человечества. С каждым днём алгоритмы становятся всё более сложными и мощными, что открывает перед нами невиданные возможности, но также несёт в себе скрытые риски. Одним из главных опасений является пот...

Бакаев рассказал, что нужно сделать Соболеву, чтобы проявить себя в «Зените» Вингер «Химок» Зелимхан Бакаев поделился мнением о перспективах форварда Александра Соболева в «Зените»....

Тест: 5 вопросов подскажут, что нужно делать, чтобы ваше новогоднее желание сбылось на 100% Вы когда-нибудь задумывались, как именно загадать желание, чтобы оно сбылось? Если нет, то этот тест специально для вас!...

Песков рассказал, что нужно сделать Зеленскому в первую очередь, чтобы переговоры с РФ начались Для выхода на мирную траекторию Владимиру Зеленскому достаточно отменить свой декрет о запрете переговоров с РФ и дать указание вернуться к диалогу на основе стамбульских договоренностей. Об этом журналистам сообщил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. «Важно напомнить, что от...

Булыкин считает, что «Локомотиву» зимой нужно купить 3-4 топ-игрока, чтобы бороться за чемпионство в РПЛ Экс-футболист «Локомотива» Дмитрий Булыкин ответил на вопрос о том, какие позиции надо укрепить железнодорожникам во время зимнего трансферного окна....

Гюндоган: «Чтобы остаться в гонке за титул, «Манчестер Сити» нужно обыгрывать «Ливерпуль» Полузащитник «Манчестер Сити» Илкай Гюндоган оценил важность матча против «Ливерпуля» в 13-м туре АПЛ....

Заправлять салаты на Новый год нужно перед подачей на стол, чтобы избежать отравления Доктор Камиля Табеева проинформировала, как россияне могут избежать пищевого отравления после новогоднего застолья, пишет издание «Чемпионат»....

Пойтресс ответил, что нужно «Зениту», чтобы вновь стать чемпионами Единой лиги Тяжёлый форвард «Зенита» Алекс Пойтресс ответил, что его команде нужно сделать прямо сейчас, чтобы вновь стать чемпионами Единой лиги ВТБ....

Кожа морщится: в какой позе нужно спать, чтобы не постареть раньше времени Причиной преждевременного старения может стать сон на боку или на животе. Об этом рассказал косметолог Георгий Кабулов в беседе с изданием Газета.ру. Дело в том, что во время сна кожа натягивается или собирается в складки. Из-за этого образуются морщины. В&...

Фердинанд: «Фергюсон знал, что нужно Роналду, чтобы стать лучшим игроком мира» Бывший защитник «Манчестер Юнайтед» Рио Фердинанд в интервью BBC Sport в рамках документального фильма под названием «Сэр Алекс» отметил, что жесткость Алекса Фергюсона помогла нападающему Криштиану Роналду эволюционировать в пятикратного обладателя «Золотого мяча» после ухода из английского клуба...

Много ли «Орешников» нужно, чтобы ящик террористических инструментов врага заметно опустел? Теракт против начальника войск РХБЗ - лишняя иллюстрация того, что война против России одним фронтом на Донбассе и под Курском не ограничивается...

Нужно выпить этот напиток перед сном, чтобы уснуть: вишневый сок с минералкой Доктор Кунал Суд раскрыл рецепт «сонного» коктейля, который нужно выпить вечером, чтобы улучшить качество сна и ускорить засыпание....

Мать Циципаса рассказала, что нужно поменять сыну в технике, чтобы он поднялся в рейтинге Юлия Сальникова, мать греческого теннисиста Стефаноса Циципаса, рассказала, что нужно поменять в игре её сына, чтобы он смог подняться в рейтинге и чаще выходить в финальные стадии турниров «Большого шлема»....

Не свое дело: что нужно знать начинающему предпринимателю, чтобы открыть бизнес по франшизе Покупка бизнеса по франшизе — один из нескольких способов стать предпринимателем с нуля. Это отдельная бизнес-модель со своими плюсами и минусами: с одной стороны, франчайзи (тот, кто покупает бизнес) очень ограничен в своих возможностях и имеет право действовать только в рамках договора с франчай...

Нужно есть 2 раза в неделю, чтобы поддержать здоровье сердца и сосудов: это рыба Доктор Арина Арланова перечислила продукты, которые положительно влияют на здоровье сосудов и сердца. Некоторые из них укрепляют сосуды и снижают уровень «плохого» холестерина....

Жителям Алтайского края нужно более девяти лет, чтобы накопить миллион рублей Эксперты посчитали, сколько времени понадобится жителям Алтайского края, чтобы накопить 1 млн рублей. Исследование опубликовало РИА Новости. Регион занял 74 место в списке из 85 субъектов. Предполагается, что накопление миллиона на пополняемом вкладе у жителя края, откладывающего 10% средней зарп...

Чтобы не подцепить вирус Коксаки, нужно тщательно мыть руки и дезинфицировать детские игрушки Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен перечислила правила, которые помогут укрепить иммунную систему и защититься от вируса Коксаки, сообщает издание «РИА Новости»....

Антонио Дэниэлс: «Что Гилджес-Александеру нужно сделать, чтобы выйти на первое место в рейтинге MVP?» «Шэй – создатель культуры. Есть большая разница между хорошими игроками и создателями культуры. Шэй Гилджес-Александер — не просто высококлассный игрок. Он также тот, вокруг кого можно создавать свою культуру. Если посмотреть на текущий рейтинг MVP, на каком месте находится Шэй Гилджес-Александер?...

Форвард «Спартака» Беляев: «Нам нужно себя настраивать, тренировать, чтобы идти за большими целями» Нападающий «Спартака» Александр Беляев прокомментировал поражение от ЦСКА (2:4) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Пожилым нужно каждый день съедать по ломтику ананаса, чтобы укрепить работу иммунитета Доктор Елена Соломатина рассказала россиянам, как пожилым людям укрепить иммунную систему и наладить работу кишечника при помощи питания, пишет «Москва 24». Для этого стоит включить в меню ананас....

Утром, днём, за несколько часов до сна: когда нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать Физическая активность действительно может помочь быстрее заснуть. Но важную роль играет время, когда вы выполняете физические упражнения.Если вы станете выполнять энергичные или высокоинтенсивные упражнения незадолго до отхода ко сну, то вам может быть только сложнее заснуть. Согласно исследования...

Финансовая свобода! Подсчитано, сколько нужно денег, чтобы жить на проценты от банковского вклада Эксперт Банки.ру Богдан Зварич объяснил, что текущие процентные ставки по банковским вкладам дают возможность жить на доходы от процентов. Однако для этого требуется внушительная сумма на депозите — не менее нескольких миллионов рублей. Как уточнил аналитик, способность стать рантье определяется д...

Каждые 20 минут нужно смотреть вдаль, чтобы расслабить мышцы глаз при работе за ноутбуком Кандидат медицинских наук Мария Левина рассказала, какой полезной привычкой должны обзавестись россияне, чтобы сохранить зрение при использовании гаджетов, пишет издание «Москва 24»....

Во время беременности женщине нужно лечить бессонницу, чтобы снизить риск постродовой депрессии Канадские специалисты проинформировали о важности качественного и продолжительного сна для женщин, вынашивающих ребенка. Лечение бессонницы может спасти от постродовой депрессии....

Миф о трех неделях: сколько дней на самом деле нужно, чтобы изменить свою жизнь Распространенное убеждение о том, что для выработки новой привычки достаточно 21 дня, оказалось ошибочным. Эта идея, популяризированная благодаря книге Максвелла Мольца "Психокибернетика", долгое время считалась аксиомой. Однако новые исследования показывают, что процесс формирования привычек гора...

Козлов — о поражении «Салавата» от СКА: «Нам нужно больше требовать с себя, чтобы выигрывать такие команды» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов прокомментировал поражение команды в матче FONBET чемпионата КХЛ против СКА (2:3)....

"Ей не нужно "смешанное" Рождество". Деборра-Ли Фёрнесс не хочет, чтобы Хью Джекман познакомил детей с новой возлюбленной Бывшая жена 56-летнего Хью Джекмана, 69-летняя Деборра-Ли Фёрнесс, не хочет, чтобы актёр на Рождество познакомил их общих детей, 24-летнего Оскара и 19-летнюю Аву, с новой возлюбленной, 49-летней актрисой Саттон Фостер. Об этом сообщает RadarOnline со ссылкой на инсайдеров.По словам инсайдеров, ак...

ВИЧ никак себя не проявляет: сдать тест на вирус нужно, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь Доктор Алиса Мамаева перечислила россиянам четыре причины сдать тест на ВИЧ, вирус иммунодефицита человека, пишет UfaTime....

"Младенцев нужно пеленать, чтобы воспитать смирение". Священник Владимир Тоготин высказался о воспитании детей Настоятель московского храма Пресвятой Богородицы в Братцеве, священник Владимир Тоготин, поделился рассуждениями о воспитании детей и заявил, что младенцев нужно пеленать, чтобы воспитывать в них смирение. На слова священника обратила внимание Ксения Собчак в своём в телеграм-канале. Во врем...

Появилась информация о том, сколько времени нужно «Орешнику», чтобы долететь до штаб-квартиры НАТО в Брюсселе Новая российская баллистическая ракета «Орешник» сможет доставлять ядерные заряды суммарной мощностью до 900 килотонн, сообщил правительственный портал «Объясняем.рф». «В ядерном исполнении „Орешник“ может доставить заряды общей мощностью 900 килотонн (45 Хиросим)», — говорится в...

После праздников изменится порядок начисления пенсий. Что нужно учесть, чтобы получить деньги вовремя В праздничные даты и после новогодних каникул пенсии будут выплачивать иначе. Кроме того, в следующем году появится несколько нюансов при начислении выплат. Кто сможет получить больше и когда?...

«Динамо» нужно приобрести по одному хорошему игроку в каждую линию, чтобы бороться за высокие места» — Точилин Бывший футболист «Динамо» Александр Точилин заявил, что для борьбы за высокие места в РПЛ клубу нужно приобрести футболистов в каждую линию....

Мбаппе о «Золотом мяче»: «Знаю, что нужно на поле и за его пределами, чтобы его получить. Я выиграю, если сделаю все возможное» «Я уже многого достиг. Какие важные трофеи мне осталось завоевать? Лига чемпионов – я играю в лучшем клубе для этого. Чемпионат Европы. И почему бы не сыграть однажды на Олимпиаде? Индивидуальные трофеи тоже имеют значение – конечно, мне не хватает «Золотого мяча». Я знаю, что нужно делать на поле...

Фетисов положительно оценил инициативу возрождения системы драфта в КХЛ: «Нужно, чтобы молодые ребята не сидели на лавке» Двукратный олимпийский чемпион по хоккею Вячеслав Фетисов в комментарии для «СЭ» отреагировал на заявление КХЛ о создании рабочей группы по возрождению системы драфта юниоров....

Карбери — о травме Овечкина: «Всем нужно сделать чуть больше, чтобы компенсировать пустоту, вызванную его отсутствием» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери порассуждал о том, как клуб справится с временным отсутствием травмированного российского капитана команды Александра Овечкина....

Борис Михайлов: «Нужно, чтобы сборная России существовала для пропаганды нашего хоккея. Уверен, года через 2 она вернется на международную арену» Команда выиграла турнир, который проходит в Петербурге на «СКА-Арене». «Сборная хорошо, достойно выиграла этот турнир, показала интенсивный хоккей. Нужно, чтобы сборная существовала для пропаганды нашего хоккея. Я уверен, что года через два она все равно вернется на международную арену. Если гово...

Бобан о Леау: «Он не заслуживает места у позорного столба. Ему нужно другое окружение, чтобы подталкивать его. Ему свойственна леность, у него нет характера профессионала» «Он не убедил Фонсеку, сезон складывается ужасно, но он не заслуживает места у позорного столба и всей этой критики. Ему нужно другое окружение, ежедневная работа, чтобы подталкивать и формировать его. К сожалению, у него нет характера профессионалов, которых мы знаем сегодня, ему свойственна лено...

Защитник «Локомотива» Симашев: «Чтобы выиграть, нужно когда-то проиграть. «Бостон» в НБА столько раз заходил на чемпионство с 2008-го – сейчас его взял. Выиграем и мы» В финале плей-офф КХЛ прошлого сезона «Локомотив» проиграл «Металлургу» в серии со счетом 0-4. В июне 2024-го «Бостон» стал чемпионом НБА, победив «Даллас» (4-1). – «Локомотив» все-таки больше 20 лет ничего не выигрывал. Хотя, согласен, это не «Торонто», который без Кубка Стэнли с 1960-х годов. –...

Тьерри Анри: «Арсенал» очень предсказуем, многое нужно изменить, чтобы выиграть АПЛ. Когда у команды проблемы, мяч отдают Сака. Это не тренерская проблема» В прошедшем туре АПЛ команда тренера Микеля Артеты сыграла 0:0 с «Эвертоном». «Арсенал» очень предсказуем. Да, забивать со стандаров – это прекрасно. Последние три гола в АПЛ они забили со стандартов. Но если посмотреть на «Ливерпуль», то можно увидеть, как ускоряются Джо Гомес, Дарвин Нуньес и Ди...

Андрей Лунев: «Нужно ехать в Европу, чтобы развиваться – там выше конкуренция, команды и игроки другого уровня. Оценивать свои силы надо трезво» – Нужно ехать в Европу, чтобы развиваться. Там конкурентная среда, которая помогает становиться все выше и выше и достигать наибольшего. У нас тоже конкурентная среда, но, наверное, там она выше, потому что команды и игроки немного другого уровня. – Туда нужно ехать при первой возможности или в ка...

Бонуччи о словах Шченсного про надетые наушники, чтобы не слышать предматчевую речь Леонардо: «Ему нужно промыть рот. Когда я говорил, его вообще не было – запирался в туалете» Бывший вратарь «Ювентуса», а ныне «Барселоны» в одном из интервью рассказал, что надевал наушники в раздевалке, чтобы не слышать предматчевые речи Бонуччи. «Мне было неприятно это слышать, я говорил только ради пользы команды. Да и когда я говорил, его вообще не было – он запирался в туалете, не б...

Консейсау о победе «Милана» в Суперкубке: «Это подвиг, игроки сотворили волшебство. У команды есть характер, но чтобы стать вновь великими, нужно больше храбрости» В финале турнира «россонери» обыграли «Интер» (3:2), уступая по ходу матча со счетом 0:2. В полуфинале «Милан» одержал победу над «Ювентусом» (2:1). «Я очень рад за команду – это было нелегко, атмосфера была не самой лучшей. Это подвиг, который также подчеркнули слезы в конце матча. У нас было нес...

Голенков о зарплатах игроков: «Надо выиграть конкуренцию еще у 2 тысяч ребят, чтобы просто попасть в профессиональный футбол. Нужно трудиться, детства точно не будет» – Многие критикуют высокие зарплаты футболистов. Ты с этим согласен? – Это отдельная тема. Недавно наткнулся на пост в Telegram Евгения Чернова, где в процентах была высчитана конкуренция футболистов. Он пришел к выводу, что он выиграл конкуренцию у двух тысяч таких же пацанов, чтобы просто попаст...

Владелец АКМ о возможности слияния с «Ладой»: «Надо сделать так, чтобы выиграла «Лада». Чтобы появилось второе дыхание. Чтобы болельщики не ругали нас» – Ходят упорные слухи, что в следующем сезоне АКМ будет выступать в Тольятти и называться «Лада-АКМ». – Все может быть, не могу однозначно ответить на этот вопрос. На настоящий момент окончательного и бесповоротного решения нет. – Еще один слух: проект в Тольятти будет действовать два года, а в Ту...

Ротенберг о будущем Демидова: «Хотел бы, чтобы все наши ребята остались. Если захотят уехать, нужно ехать с Кубком Гагарина. Как Панарин. Это будет честно по отношению к СКА» 19-летний Демидов был выбран «Монреалем» под общим пятым номером на драфте НХЛ-2024. Срок соглашения игрока со СКА рассчитан до 31 мая 2025 года. В матче против «Северстали» (4:7) нападающий набрал 3 (1+2) очка. – Говоря о звездах будущего: жалко ли будет расставаться с таким праймовым Демидовым?...

Артета о трансферах «Арсенала»: «Чтобы подписать игрока, нужно согласие трех сторон. Мы активно изучаем рынок в поисках усилений – было бы наивно не делать этого» Ранее стало известно, что у нападающего подозрение на разрыв передней крестообразной связки колена. В клубе опасаются, что Жезус может не сыграть до конца сезона. «Мой ответ не меняется. Мы активно изучаем рынок в поисках усиления команды, как и всегда. Было бы наивно не делать этого. Мы ищем и ст...

Андрей Назаров: «Недруги продолжают играть в плохих и хороших. У нас есть противоядие – нужно быть сильными и сплоченными, чтобы двигаться вперед. Победа будет за нами» «В первом матче сборная России показала яркий и целостный хоккей. Одержана уверенная победа над сборной мира КХЛ, которая составлена из лучших легионеров нашей лиги. Сегодня поболеем за россиян в матче с братьями-белорусами. Жду от нашей национальной команды победы, но соперник крепкий, так что бу...

Симеоне о «Барсе» и «Реале»: «Для борьбы с такими монстрами нужно, чтобы все были в форме. «Блауграна» не заслужила все эти поражения, но таков футбол. Когда мяч не идет в ворота, начинаются проблемы» «Наши футболисты готовы биться. Наша самая сильная сторона – единство. Команда доказывает это на деле. Выходящие на замену футболисты хорошо входят в игру. Именно этого мы, тренеры, и хотим. Мы хотим, чтобы все были на одной волне. Наш способ борьбы с такими монстрами, как «Реал» и «Барселона», за...

Педри об 1:2 с «Атлетико»: «У «Барсы» были моменты, чтобы убить игру, но если не забиваешь – усложняешь себе жизнь. После паузы нужно вернуться голодными и больше не проигрывать» «Очень тяжелое поражение, честно говоря. У нас были моменты, чтобы убить игру, но если этого не делать, то случается то, что случилось. Они поймали нас на контратаке, мы не были к этому готовы. Мы старались, играли интенсивно, усердно трудились на поле. Было много явных моментов – у Роберта [Лева...

Педан о хите Красковского: «Это не балет, а хоккей. Иногда нужно на себя принять прием, чтобы вывести шайбу из зоны. Нет желания отомстить. Такие силовые – нормальная вещь» – Андрей, поздравляю с важной победой! Какие испытаете эмоции? – Знаете, больше двух очков нам все равно не дадут. Отлично, что выиграли. Был нужный командный рисунок и характер. Самое позитивное то, что мы забросили пять шайб в ворота «Локомотива», а это очень непросто. – В концовке встречи прот...

Сабо о допинге у Мудрика: «Возможно, кто-то захотел от него избавиться, чтобы не платить большие деньги. В случае 4-летней дисквалификации ничего платить не нужно будет» «В наше время такого не было. Я думал об этом, и вот что мне кажется. Возможно, есть такие «любители», которым в футболисте что-то не нравится, и они думают: [надо] как-то от него избавиться, чтобы не платить большие деньги, зарплату. Все может быть. В случае четырехлетней дисквалификации ничего п...

Доривал об игре Бразилии в этом году: «Прогресс налицо. Работа идет, даже если некоторые люди не хотят этого замечать. Но нужно время, чтобы создать идеальную команду» 62-летний специалист возглавил команду в январе этого года. Под его руководством бразильцы выступали в Кубке Америки (вылетели в 1/4 финала, проиграв Уругваю по пенальти) и квалификации ЧМ-2026 (занимают текущее 5-е место в таблице отбора). «Прогресс налицо. Я сужу по игре всех наших линий. В по...

Ротенберг о 3:4 от «Локомотива»: «Жесткая игра уровня плей-офф. В крови вся раздевалка, просто лужа крови. Серьезная бойня. Это нужно пройти, чтобы стать настоящей командой» – Хорошее начало было от нас, все бились весь матч. И кровь была, перелом носа у Акользина. Жесткая игра уровня плей-офф. Сегодня мы увидели команду, которая бьется до конца. Все хорошее возьмем с собой, будем готовиться дальше. Большое спасибо болельщикам, еще сыграем два раза с «Локомотивом». Ес...

Дорогой дневник: как похудеть к новогодним праздникам Дневник питания поможет похудеть к праздникам. Об этом рассказала информационному агентству URA.RU врач-эндокринолог Дарья Пронина. По словам специалиста, снижение веса лучше начать за два месяца до нового года, тогда к праздникам можно достичь умеренного уменьшения...

Югорчанка получила срок за желание похудеть Югорчанка получила по почте из Казахстана таблетки, содержащие сильнодействующее вещество сибутрамин......

Как похудеть в возрасте 50+: рекомендации диетологов и пример рациона Похудение — вопрос, который может быть актуальным в любом возрасте. Однако для пожилых людей он становится особенно острым, поскольку лишний вес в преклонном возрасте становится причиной целого ряда серьезных проблем со здоровьем....

Совет от диетолога: как быстро похудеть к Новому году Снизить вес можно с помощью «правила тарелки», основанного на потреблении насыщающих организм продуктов. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с KP.RU. «Один из основных способов снизить вес — у...

Правда ли, что гипотиреоз мешает похудеть и как узнать, что он есть? Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа производит недостаточное количество гормонов....

Блуждать по весу. Как похудеть после праздничных застолий Если в последние недели вы регулярно устраивали себе праздник живота, то результат на весах может неприятно удивить. Что делать, чтобы прийти в форму?...

Похудеть на 25 кг женщине удалось благодаря прыжкам и кардиотренировкам Жительница Индии по имени Нита Тивари рассказала, как ей удалось сбросить лишние килограммы при помощи физической нагрузки и правильного питания. Женщина поделилась простыми тренировками....

Стало известно, как Светлане Ходченковой удалось похудеть на 20 килограммов Врач-диетолог и нутрициолог Кристина Пришвина рассказала, как актрисе Светлане Ходченковой удалось похудеть на 20 килограммов после роли в фильме в 2003 году, сообщают "Страсти". 42-летняя артистка уже в течение нескольких лет успешно поддерживает свою форму. Похудение Ходченковой в молодости вра...

Похудеть при помощи сауны невозможно: человек теряет жидкость, а не жир Доктор Мария Волынкина развеяла популярный миф о том, что баня и сауна способствуют похудению, пишет NEWS.ru....

Доктор медицинских наук назвала правильный способ похудеть Доктор медицинских наук Елена Николаевна Карева, профессор кафедры молекулярной фармакологии и радиобиологии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова, поделилась эффективными подходами к снижению веса, которые основаны на науке и здравом смысле.По...

"Мотивация похудеть": барнаульцы возмутились узкой трамвайной остановкой Узкая трамвайная остановка на ул. Северо-Западной в Барнауле вызвала вопросы у горожан. Как пишет издание "Подъем", до конца года власти города проверят площадку и, может быть, перенесут ограждение. Ширина остановки должна быть не менее 1,5 метров, но на самом деле площадка куда меньше. Барнаульц...

Новые партнеры для расчета каско на Банки.ру Банки.ру продолжает улучшать Калькулятор каско, чтобы оформлять страховку онлайн было еще удобнее и выгоднее.К сервису подключены новые страховые компании — «РЕСО-Гарантия» и «Гайде». Теперь с помощью Калькулятора каско можно рассчитать и оформить страховку в 20 страховых компаниях и сэкономить на...

Жилой дом потушили три пожарных расчёта в Супонево Жилой дом потушили три пожарных расчёта в Супонево. Об этом сообщили региональном МЧС. 18 января в спасательное ведомство поступила информация о пожаре в Брянском районе. В посёлке Супонево в переулке Кольцевом загорелся частный жилой дом. На вызов прибыли три пожарных расчёта. Спасатели опер...

В МИФИ создана нейросеть для расчета голограмм Сотрудниками Лаборатории фотоники и оптической обработки информации НИЯУ МИФИ разработали оригинальную нейросеть для расчета и синтеза голографических изображений. Обычно для расчета (синтеза) дифракционных и голограммных оптических элементов, способных оптически сформировать 3D-сцену, используютс...

ЦБ изменит механизм расчета курса рубля Банк России внедряет обновленный механизм определения официальных курсов иностранных валют по отношению к рублю, сообщила пресс-служба регулятора. Нововведение, вступающее в силу с 27 декабря, предполагает использование комплексных данных как с биржевого, так и внебиржевого сегментов валютного рын...

ВС уточнит правила расчета стоимости доли в ООО Участник хотел продать свою долю компании, но стороны не сошлись в цене. Предприятие считает, что стоимость доли оценили неправильно и с нарушением требований закона. ВС в этом споре разъяснит правила расчета стоимости доли в ООО....

Реально ли похудеть от «Оземпика» — трендового препарата, которым пользуются знаменитости Тысячи знаменитостей худеют при помощи препарата, который все еще плохо изучен. Источник изображения: nypost.com Последнее время название «Оземпик» все чаще мелькает в заголовках статей и обсуждениях в социальных сетях. Этот препарат, изначально созданный для лечения сахарного диабета второго типа...

Похудеть после новогодних праздников: особое меню из курицы и чечевицы Доктор Пол Берриман составил диету, которая поможет вернуться в форму после новогодних праздников, пишет журнал Men's Health....

Как похудеть в ляжках: уменьшаем объем в бедрах в преддверии Нового года Простые советы, которые сделают ноги стройными.shutterstock.comМечта многих — подтянутые бедра и гармоничная фигура. Уменьшить объем в бедрах можно, сочетая правильное питание, силовые и кардио тренировки. Про основные шаги, которые помогут достичь результата, рассказывает Валерия Андреева, предст...

Как похудеть перед новогодними застольями без изнуряющих тренировок — простой метод При мысли о том, что скоро нас ждет главная ночь года с множеством праздничных угощений, мотивация к похудению пропадает. Но не стоит опускать руки, когда есть эффективный способ, который избавит вас от лишних килограммов в короткий срок....

Эксперт по фитнесу рассказал, помогает ли популярный метод тренировок «3−2-1» похудеть Тайлер Рид, сертифицированный фитнес-тренер, основатель PTPioneer.com, объяснил, что такое метод «3−2-1» и как он улучшает физическую форму.Метод тренировок «3−2-1» — это программа, сочетающая в себе силовые тренировки, пилатес и кардио. При соблюдении этого режима вам нужно три дня в неделю уделя...

КС разъяснил правила расчета штрафа для страховых компаний Супруга должника застраховала риски невыплаты кредита. Компания не признала наступление страхового случая. Суды обязали ее выплатить банку — компенсацию, а потребителю — моральный вред и 50% штрафа от его суммы. Последний обратился в Конституционный суд, настаивая, что 50% надо считать от оставшег...

"Яковлев" разработал руководство для расчета взлета и посадки SSJ-100 Специалисты разработали программное обеспечение, с помощью которого эксплуатанты смогут более быстро, удобно и эффективно рассчитать характеристики самолета...

ФНС привела новые коды для расчета по страховым взносам Письмо Федеральной налоговой службы от 28 ноября 2024 г. № ПА-4-11/13524@ “О применении единых пониженных тарифов страховых взносов и представлении расчета по страховым взносам”...

МО РФ показало кадры уничтожения минометного расчета подразделения ВСУ Минобороны России 21 ноября опубликовало кадры объективного контроля уничтожения минометного расчета одного из подразделений Вооруженных сил Украины (ВСУ) оператором FPV-дрона группировки войск «Север» в Харьковской области....

Банк России меняет методику расчета официальных ... Изображение из открытых источников «Банк России с 27 декабря 2024 года будет устанавливать официальные курсы иностранных валют по отношению к рублю на основе объединенных данных биржевых и внебиржевых сегментов валютного рынка. В условиях расширения объемов внебиржевых операций это позволит п...

Четыре пожарных расчёта тушили жилой дом в Клетне Ночью четыре пожарных расчёта несколько часов тушили жилой дом в Клетне. Об этом сообщили в региональном МЧС. В ночь на 9 января в спасательное ведомство поступила информация о пожаре в посёлке Клетня. На улице Советская загорелся частный жилой дом. На происшествия оперативно прибыли четыре по...

ЦБ изменил систему расчета официального курса валют С 27 декабря Банк России будет устанавливать официальные курсы валют к рублю на основе объединенных данных биржевых и внебиржевых сегментов рынка. Если данные торгов недоступны, то курсы валют смогут рассчитываться посредством кросс-курса....

Мужчинам легче похудеть, чем женщинам: лишний вес опасен подагрой и ранней смертью В программе «Жить здорово!» медики рассказали о профилактики ожирения у мужчин. Врач Елена Малышева отметила, что избыточная масса тела может привести к снижению тестостерона....

Похудеть быстрее можно, если съедать перед сном кусочек арбуза Диетологи проинформировали, какой продукт нужно съесть перед сном, чтобы эффективнее похудеть, пишет издание Dumazahrada. Этот фрукт поможет не только похудеть, но и улучшить качество сна....

Сжечь больше калорий и быстрее похудеть поможет завтрак в 7-8 часов утра Диетологи из Creo Clinic рассказали, в какое время нужно завтракать, чтобы эффективнее сбросить лишние килограммы всего за несколько недель при условии сбалансированного питания, пишет The Express....

РБК раскрыл алгоритм расчета пенсии по новому пенсионному коэффициенту С 2025 года в России вводят новый алгоритм расчета пенсий, предусматривающий фиксированную выплату 8907,70 рубля и пенсионный коэффициент 145,69 рубля, что обеспечит прозрачность определения размеров пенсий. Как пишет РБК, с 1 января 2025 года в России изменится система расчета пенсий, что позволи...

«Ренессанс страхование» разработала онлайн-калькулятор для расчета стоимости ДМС На сайте «Ренессанс страхование» заработал новый функционал — онлайн-калькулятор для расчета стоимости программ......

ЦБ России изменил тарифные коэффициенты для расчёта полисов ОСАГО Большинство нововведений вступит в силу уже 27 января 2025 года, но для некоторых предусмотрен срок подготовки в 90 дней. Тарифные коэффициенты (ТК) и тарифные коридоры в некоторых регионах повысят стоимость страховки, а в некоторых, наоборот, понизят. На сколько изменятся цены на ОСАГО — далее в...

Минфин раскрыл формулу расчета денежного довольствия сотрудников МВД Фонд денежного довольствия делится на фактическую численность сотрудников в расчете на один месяц, отметили в пресс-службе ведомства...

Эксперт Бондарь: январские платежи за ЖКХ выросли из-за особенностей расчёта В январе многие россияне заглянули в платёжки за коммуналку и удивились: счета резко выросли. При этом резкий рост тарифов вроде бы никто не анонсировал. Дело в особенностях расчётного периода — в декабре показания часто снимают досрочно, из-за чего январский период растягивается до 40–45 дней. Но...

В Госдуме рассказали об изменении параметров расчета пенсионных баллов Депутат Госдумы Никита Чаплин («Единая Россия») предупредил российских пенсионеров о необходимости адаптироваться к новым экономическим реалиям при планировании пенсионных накоплений в текущем году. Парламентарий, в частности, напомнил, что для формирования страховых пенсий нужно принимать во вним...

Командир расчета ЗРК «Стрела» рассказал о работе российских зенитчиков Расчеты зенитно-ракетных комплексов (ЗРК) «Стрела» в группировке войск «Восток» днём и ночью мониторят небо, и как только в зону их ответственности входит воздушный объект, который не отвечает на запрос «свой-чужой», бойцы берут его на сопровождение и после команды поражают цель. С командиром одно...

ФАС сообщила об одобрении методики расчета биржевого индекса на сахар Одобрена методика расчета биржевого индекса на сахар, сообщила Федеральная антимонопольная служба (ФАС) 27 декабря.«Это позволит сделать более прозрачным формирование ценового индикатора на этот товар», — пояснили там.В службе уточнили, что в текущем году на Центральный федеральный округ (ЦФО) при...

Кадыров показал кадры уничтожения «Ахматом» расчёта ВСУ под Белгородом Глава Чечни Рамзан Кадыров опубликовал ролик с ликвидацией российскими войсками миномётного расчёта ВСУ на Белгородском направлении. Читать далее...

Цена Urals в декабре для расчета НДПИ составила $63,44 за баррель Минэкономразвития РФ назвало цену Urals в декабре для расчета НДПИ - 63,44 доллара за баррель.Напомним, что с января 2025 года методика расчета цены нефти для определения НДПИ поменяется.В апреле цена Urals для расчета НДПИ, составила 74,98 доллара за баррель, в мае - 67,37 доллара за баррель, в и...

Челябинский врач Туктарова рассказала, как похудеть и наладить питание после новогодних праздников Челябинцам врач после праздничных застолий предложила не использовать жесткие диеты, способные навредить организму, а переключиться на сбалансированное питание. В каждом приеме пищи должны быть натуральные продукты, содержащие белки, жиры и углеводы, поделилась 8 января заведующая отделением медиц...

Быстро похудеть после Нового года помогут утренняя зарядка и прогулка вечером Доктор Алена Капустина проинформировала, как россияне могут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников и вернуться в форму, пишет RuNews24.ru...

Слишком упрощённый подход: почему «меньше есть и больше двигаться» не помогает похудеть К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы. Это обмен веществ, гормоны, гены, стресс, нехватка сна. Этот список можно продолжать.Важно понимать, какие конкретно калории вы потребляете, говорит говорит...

Бизнес предложил вариант расчета сбора с распространителей интернет-рекламы Представители бизнеса предложили при расчете оборотного платежа в 3% от доходов распространителей интернет-рекламы учитывать их расходы на выполнение заказа. В противном случае сумма, уплаченная рекламодателем, будет облагаться обязательными отчислениями несколько раз в зависимости от числа участн...

Сенаторы одобрили изменение расчета цены нефти Urals для налогов В Минфине предложили изменить порядок расчета показателя цены на нефть для налоговых отчислений, и верхняя палата российского парламента проголосовала в поддержку данной инициативы....

Соллерс запускает онлайн-калькулятор расчета сервисных контрактов для автомобилей Соллерс сообщает о запуске онлайн-сервиса по расчету стоимости сервисных контрактов для автомобилей бренда Sollers. Теперь выбрать подходящие условия по обслуживанию и ремонту автомобилей Sollers Atlant, Sollers Argo и Sollers ST6 на долгосрочной основе можно всего за несколько минут на сайте www....

Центробанк изменит механизм расчета официальных курсов валют к рублю Банк России решил изменить механизм установления официальных курсов валют по отношению к рублю, сообщила пресс-служба ЦБ...

МО опубликовало кадры боевой работы расчета ЗРК «Тор-М2» в приграничье Курской области Минобороны России 26 декабря опубликовало кадры боевой работы расчета зенитного ракетного комплекса (ЗРК) «Тор-М2» группировки войск «Север» при выполнении боевых задач в приграничном районе Курской области....

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения...

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения...

Известны данные для расчета НДПИ, НДД и акциза на нефтяное сырье за декабрь 2024 г. Письмо Федеральной налоговой службы от 13 января 2025 г. N СД-4-3/152@ “Данные, необходимые для исчисления НДПИ в отношении нефти, НДД и акциза на нефтяное сырье, за декабрь 2024 года”...

Актуализирован формат расчета совокупного размера прибыли для участников проекта "Сколково" Письмо Федеральной налоговой службы от 14 ноября 2024 г. № ЕА-4-3/12994@ “О рекомендуемых форматах документов”...

АС Московского округа уточнил правила расчета неосновательного обогащения при аренде земли Компании пользовались земельным участком 16 лет, но не платили аренду. Госорган рассчитал неосновательное обогащение, но суды сильно занизили сумму. Они не зачли весь срок пользования и за основу расчета взяли минимальную площадь участка. АС МО указал, что нужно учитывать фактически используемую п...

ЦБ считает иначе // Эксперты — о влиянии новой методики расчета курса на рубль Центробанк изменил систему расчета официального курса валют. Теперь он будет проводиться на основании объединенных данных биржевых и внебиржевых сегментов рынка. Об этом говорится на сайте регулятора. По мнению Банка России, при расширении объемов внебиржевых операций это должно сделать официальны...

Власти России изменили формулу расчета ставок вывозных таможенных пошлин на СУГ Правительство России утвердило изменения в формулу расчета ставок вывозных таможенных пошлин на сжиженные углеводородные газы.Соответствующее постановление было подписано председателем правительства РФ Михаилом Мишустиным и опубликовано на официальном интернет-портале правовой информации. В д...

Госдума одобрила поправку об изменении расчета цены нефти Urals для налогов Россия при расчете нефтяных налогов применяет максимальную имеющуюся котировку нефти, выбирая из дисконта к Brent или котировки в российских портах, увеличенной на стоимость транспортировки до Европы...

Минобороны показало кадры работы расчёта РСЗО «Торнадо-С» в зоне спецоперации Министерства обороны России показало кадры работы расчёта реактивной системы залпового огня (РСЗО) «Торнадо-С» российских войск в зоне проведения спецоперации. Соответствующее видео опубликовано в Telegram-канале оборонного ведомства. «Расчёт реактивной системы залпового огня «Торнадо-С» группиров...

Экономист оценил изменение ЦБ механизма расчета официальных курсов валют к рублю Добавление в алгоритм расчетов курсов валют элементов биржевой динамики снизит разрыв между официальным курсом Центробанка РФ и тем курсом, который формируется на рынке Forex, рассказал «Известиям» экономист Андрей Бархота 27 декабря....

Сон оказался полезен для потери веса Наше тело сжигает калории постоянно, даже во время сна. В среднем мы теряем примерно 50−70 калорий в час, когда спим, или около 480 калорий за восемь часов.На количество калорий, которые мы сжигаем во время сна, влияют определённые факторы. Это уровень активности (какой объём движений выполняется...

Похудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационе Доктор Хамис Магомедова перечислила россиянам правила, помогающие правильно питаться, худеть и избегать срывов. Стрессовое переедание может привести не только к набору веса....

Росстат исключил из недельной корзины расчета инфляции авиабилеты и включил пломбирование зубов Росстат с 2025 года скорректировал набор товаров и услуг для расчета недельной инфляции, исключив из него, в частности, авиабилеты и включив активированный уголь и установку зубных пломб, говорится в сообщении статистического ведомства....

Минфин обновил форму расчета совокупного размера прибыли для участников проекта "Сколково" Приказ Минфина России от 8 октября 2024 г. № 150н “Об утверждении формы расчета совокупного размера прибыли, предусмотренного пунктом 18 статьи 274 Налогового кодекса Российской Федерации”...

Рекомендации по набору веса во время беременности: Доктор медицинских наук Виктор Тютюнник рассказал, почему в беременность женщины набирают вес и до какого показателя прибавленные килограммы считаются нормой, пишет «Газета.ру»....

Ангарской поставили бесплодие из-за 30 кг лишнего веса Надежда вспомнила, как врачи напугали ее дизагнозом. Но желание завести детей было так велико, что ради этого сделала все возможное и невозможное....

В парке − пить! И есть Суд потребовал от индивидуального предпринимателя исключить из правил посещения парка «MAZAPARK» запрет проносить с собой еду и напитки. Приморский районный суд рассмотрел гражданское дело по иску Управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу к ИП Александру Мищенко о защите прав потребителей.Ка...

Изменены контрольные соотношения показателей расчета о выплаченных иностранным организациям доходах и удержанных налогах Письмо Федеральной налоговой службы от 29 ноября 2024 г. № СД-4-3/13606@ О направлении изменений и дополнений по контрольным соотношениям показателей формы налогового расчета о суммах выплаченных иностранным организациям доходов и удержанных налогов, утвержденной приказом Федеральной налоговой слу...

Ошибки нужно допускать: неудачу нужно прожить и рассмотреть со всех сторон Врач Любовь Крушинских проинформировала, как правильно переживать неудачи, приводящие к угнетенному и подавленному состоянию. В некоторых случаях они могут стать причиной депрессивных эпизодов....

Салат, способствующий снижению веса: легкий рецепт Салат с курицей, авокадо и зеленьюИнгредиенты:Куриная грудка – 200 гАвокадо – 1 шт.Листья салата (например, ромен, айсберг или шпинат) – 100 гПомидоры черри – 8–10 шт.Огурец – 1 шт.Оливковое масло – 1 ст. ложкаЛимонный сок – 1 ст. ложкаСоль, перец &#...

Врач назвала неочевидные факторы набора веса Врач-реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина назвала неочевидные причины набора лишнего веса.К таковым относятся деформация суставов, плоскостопие, нарушение осанки и хроническая гипоксия. По словам Савосиной, плоскостопие может привести к неправильной работе мышц ног, а из-за этого снижается...

Основа похудения и здорового веса - крепкий и продолжительный сон Доктор Павел Кудинов назвал неочевидную причину набора избыточной массы тела, проблемы, актуальной в новогодние праздники. Чтобы оставаться в форме, рекомендуется уделять внимание качественному сну....

Южнокорейского уклониста осудили за намеренный набор веса В Южной Корее 26-летнего мужчину признали виновным в уклонении от службы в армии после того, как выяснилось, что он намеренно набрал вес. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на Korean Herald, окружной суд Восточного Донгбу Сеула приговорил обвиняемого за нарушение Закона о военной службе к од...

Назван лучший молочный продукт для снижения веса Выбор продуктов питания при снижении веса может сыграть ключевую роль. Диетологи отмечают, что из всех молочных продуктов самый полезный для худеющих — это греческий йогурт.Вот четыре причины, по которым греческий йогурт отлично подходит для похудения. В нём много белка. Из одной банки йогурта (50...

Гершкович о легионерах в РПЛ: «Не нужно засорять наш футбол этим «шлаком». Нужно продумать, как поставить барьер» «Налог на легионеров-игроков – уже более спорный вопрос. В нем нет необходимости, если лимитировать легионеров по качеству. Повторюсь – не нужно засорять наш футбол этим «шлаком», сюда навалом приезжают иностранцы, которые не должны играть здесь ни по каким критериям, они только мешаются. Нужно пр...

Ученые Пермского Политеха представили наиболее точный метод расчета радиусов дренирования для добычи нефти Снижение уровня добычи нефти из традиционных месторождений и потребность в извлечении углеводородов из низкопродуктивных залежей, таких как карбонатные коллекторы, становятся важными задачами для нефтяной промышленности. Для эффективного извлечения нефти из таких залежей ученые и инженеры разрабат...

Денис Дорохов бросил пить Денис Дорохов объявил, что является приверженцем здорового образа жизни. В частности, комик полностью отказался от употребления......

Бьянке запретили пить алкоголь Певице Бьянке (Татьяне Липницкой) запретили употреблять алкоголь после удаления аппендицита. Об этом сообщает Mash....

Lancet: почти три четверти американцев страдают от избыточного веса Доля совершеннолетнего американского населения с избыточным весом и ожирением за последние десятилетия выросла до почти 75% в 2021 году против около 50% в 1990 году. Читать далее...

Ученые обнаружили новый ген, способствующий набору веса и ожирению Ученые из Медицинского центра UT Southwestern обнаружили, что мутации в гене OTP (Orthopedia Homeobox Protein) играют ключевую роль в развитии ожирения, регулируя работу другого гена, на который уже направлены действия противоопухолевых препаратов. Результаты исследования, опубликованные в журнале...

Из-за экстремально низкого веса у Погребняк начались проблемы со здоровьем В Сети часто обсуждают очень низкий вес Марии, но до недавнего времени она всегда уверяла, что ей так комфортно....

Учёные обнаружили, что для долголетия физическая форма важнее веса Хорошая физическая подготовка сильнее влияет на здоровье сердца и продолжительность жизни, чем цифра на весах. Другими словами, если у вас подтянутая фигура и ожирение или избыточный вес, то у вас ниже риск смерти, чем у неспортивных людей с нормальным весом.В рамках новой работы Сиддхартха Ангади...

Врач рассказала, чем опасна для здоровья необъяснимая потеря веса Если вы заметили, что сильно похудели, но при этом не меняли рацион и не занимались спортом больше, чем обычно — это тревожный знак. Об этом предупредила диетолог Кристина Гукасян.Наш вес может меняться на 0,5−1 кг изо дня в день из-за гормонов, задержки воды и других факторов. Но если вы похудели...

Диетолог Арзамасцев назвал продукты, не приводящие к набору веса Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о продуктах, не приводящих к набору веса. Читать далее...

Раскрыта главная тайна потери веса, согласно науке Наверняка вы замечали, что сложнее не избавиться от жира, а не допустить его возвращения. Новое исследование объясняет, почему так происходит.Согласно результатам новой работы, жировая ткань сохраняет своего рода «память» после того, как вы становитесь тучным. Это может потенциально объяснить, как...

Диетолог назвала влияющие на набор веса зимой причины Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала в понедельник, 23 декабря, об особенностях питания россиян зимой в мегаполисах....

Врачи NASA обеспокоились сильной потерей веса у астронавта на МКС Врачи национального космического агентства США (NASA) пытаются помочь набрать вес астронавту Суните Уильямс, которая осталась на Международной космической станции (МКС) до февраля 2025 года из-за неисправности корабля Starliner компании Boeing....

Махачев уложился в лимит легкого веса перед боем на UFC 311 Чемпион UFC в легком весе россиянин Ислам Махачев прошел процедуру взвешивания перед поединком с бойцом российско-армянского происхождения Арманом Царукяном на турнире UFC 311....

В России стали больше пить алкоголя В нашей стране продажи алкоголя превысили исторический максимум. С января по октябрь 2024 года в розничных торговых точках купили 184,2 миллиона декалитров, сообщает РБК со ссылкой на Росалкогольтабакрегулирование. С 2017 года это максимум продаж....

В России стали больше пить алкоголь В нашей стране продажи алкоголя превысили исторический максимум. С января по октябрь 2024 года в розничных торговых точках купили 184,2 миллиона декалитров, сообщает РБК со ссылкой на Росалкогольтабакрегулирование. С 2017 года это максимум продаж....

Почему лучше пить сладкий кофе? Недавнее исследование продемонстрировало неожиданное взаимодействие между кофеином и подсластителями. Данные результаты могут быть полезны для любителей кофе, желающих оптимизировать его воздействие, однако для некоторых лиц, особенно при употреблении напитка перед сном, отказ от сахара может оказ...

Почему нельзя пить из чашки с трещиной? Стоит ли отказаться от использования поврежденной посуды и какие поверья с этим связаны — рассказал aif.ru....

Почему организм сопротивляется потере веса и ожирению? Ответ найден Многие люди, успешно избавляющиеся от лишнего веса, вскоре вновь сталкиваются с его набором. Новое исследование показало, что этот процесс может быть связан с долгосрочными изменениями в ДНК жировых клеток, что в будущем может открыть путь к новым методам лечения. Согласно статистике, около 85% лю...

Ислам Махачев выиграл в UFC 15-й бой подряд и обновил рекорд легкого веса На UFC 311 в Инглвуде прошел титульный бой в легком весе между Исламом Махачевым и Ренато Мойкано. Махачев выиграл 15-й бой подряд. Беспроигрышная серия в UFC длится с 2016 года. 15 побед подряд – самая длинная серия в истории легкого веса. Махачев обновил свой же рекорд. Возвращение Махачева, Ум...

Депутат ГД отреагировал на слова Вучича о потере Европой веса в мире Депутат Госдумы Алексей Чепа заявил, что Европа лишилась веса в мире из-за череды экономических и политических кризисов. Таким образом парламентарий оценил слова президента Сербии Александра Вучича о состоянии европейских государств....

В России отреагировали на слова Вучича о потере Европой веса в мире Европа потеряла вес в мире из-за череды экономических и политических кризисов, заявил в разговоре с «Лентой. ру» депутат Госдумы Алексей Чепа....

«Немного переборщила»: Мария Погребняк пожаловалась на резкую потерю веса Блогер Мария Погребняк стремительно теряет килограммы и из-за этого плохо себя чувствует. Об этом сообщила сама знаменитость в своем Telegram-канале. Погребняк пожаловалась на плохое самочувствие и призналась, что дело может быть в резком похудении. Недомогание заста...

Учёные придумали вакцину от ожирения, которая защищает от лишнего веса В борьбе с лишним весом некоторые готовы на все средства — кто-то даже прибегает к лекарственным препаратам для диабетиков. Однако это способ, который может навредить здоровью, и ничего лучше правильного питания и спорта ещё никто для похудения не придумал. Но учёные сейчас открыли вакцину от ожир...

Тарасов напугал подписчиков резкой потерей веса: «Совсем усох!» Дмитрий регулярно показывает, как вместе с женой Анастасией ходит в тренажерный зал. Интернет-пользователи, глядя на футболиста, уже бьют тревогу....

Заблуждение о батончиках для похудения приводит к набору веса: в них много сахара Доктор Юлия Чехонина прокомментировала распространенное мнение о пользе употребления фитнес-батончиков для снижения массы тела....

Непереносимость глютена отличается депрессией, сыпью, диареей, потерей веса Медики Национальной службы здравоохранения Великобритании перечислили симптомы, которые могут указывать на непереносимость глютена, о чем человек может не подозревать....

Диетолог рассказала о способах избежать набора лишнего веса в праздники Новогодние праздники, когда россияне вместе с близкими много времени проводят за праздничным столом, много едят и отдыхают, могут привести к набору веса. О том, каких правил стоит придерживаться, чтобы этого избежать, «Известиям» 18 декабря рассказала врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. и «СМ-Клин...

Врач указала на самые неочевидные причины набора лишнего веса Самыми неочевидными причинами набора лишнего веса оказались деформация суставов, плоскостопие, нарушение осанки и хроническая гипоксия. Об этом заявила врач-реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина.Читать далее...

Доказано: потеря всего 5−10% веса при ожирении значительно улучшает здоровье Для похудения нужно уменьшить количество потребляемых калорий — это всем известный факт. Причём даже небольшой дефицит калорий (100−200 ккал в сутки), как показывают исследования, может привести к долгосрочному, устойчивому снижению веса.Если вы станете потреблять меньше калорий или будете сжигать...

Энергетики: сколько можно пить без риска для здоровья Энергетические напитки давно стали популярным способом борьбы с усталостью, но их чрезмерное употребление может серьёзно навредить здоровью. О правилах безопасного потребления рассказала гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD София Кардашова в интервью "Газете.Ru". По словам эксперта,...

Можно ли пить сырые яйца и зачем это делают Некоторые люди предпочитают потреблять яйца в сыром виде. Источник: doctorpiter.ru Куриные яйца являются, пожалуй, одним из самых популярных продуктов в мире. Как правило, их употребляют после термической обработки в качестве ингредиента или самостоятельного блюда. Но некоторые люди предпочитают н...

Современная молодёжь не хочет пить водку из-за её репутации За 11 месяцев 2024 года производство алкогольной продукции в России, кроме пива и тому подобного, сократилось на 1,5% по сравнению с 2023 годом. Современная молодёжь отказывается от водки из-за плохой репутации и стереотипов, сообщает Светлана Ильяшенко из РЭУ им. Г. В. Плеханова в беседе с MK.ru....

Можно ли пить шампанское с бумажным пеплом в бокале Бумажный пепел в бокале с шампанским можно выпивать, он не опасен, рассказала NEWS.ru врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Яна Шмелева. Существует популярная традиция, как загадать желание на Новый год: написать его на небольшой бумажке, в полночь под бой курантов п...

Как Apple Watch могут помочь вам бросить пить Практически с момента своего релиза Apple Watch были не просто модным аксессуаром, а настоящим инструментом для слежения за здоровьем пользователей. Все начиналось с обычного измерения пульса, но с течением времени переросло в нечто гораздо большее. Часы научили отслеживать множество жизненно важн...

Запрещно пить парацетамол при похмелье: он не совместим с алкоголем В новом выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали, какие препараты не помогают избавиться от похмелья....

Верховный суд не разрешил водителям пить алкоголь после ДТП Водитель, который попал в ДТП, не имеет права пить алкогольные напитки, даже если у владельцев других автомобилей нет к нему претензий и он стал единственным участником аварии. Об этом говорится в постановлении Верховного суда (ВС) России, которое передает РАПСИ....

Набор веса оказался признаком высокого уровня гормона стресса в организме Кортизол — гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он играет важную роль в работе всего организма. При этом хроническое повышение уровня этого гормона может вызвать ряд проблем со здоровьем.Вот какие признаки указывают на то, что у вас повышен кортизол (гормон стресса), по словам врача обще...

Обнаружено, что риск развития рака груди увеличивается при наборе веса после 35 лет Кэтрин Де ла Торре из медицинского колледжа Сеульского национального университета в Южной Корее вместе с коллегами решила узнать, как изменение веса влияет на вероятность развития рака груди. Для этого специалисты проанализировали данные 73 192 корейских женщин возрасте от 40 до 69 лет.Учёные обна...

Ученые обнаружили, что клетки иммунной системы могут способствовать снижению веса Недавнее исследование показало, что иммунная система взаимодействует с внутренними биоритмами организма, влияя на накопление жира и терморегуляцию. Эти результаты помогают понять, почему у работников с посменным графиком возникают проблемы с обменом веществ, что, в свою очередь, может помочь в раз...

ТОП-7 признаков опасного кашля: кровь в мокроте, потеря веса, боль в груди Доктор Азман Чоудхури перечислил симптомы, появляющиеся при кашле, с которыми нельзя заниматься самолечением. В таких случаях нужно обратиться к врачу....

Камни в желчном пузыре могут образоваться на фоне резкого снижения веса В передаче «О самом главном» доктор Сергей Агапкин призвал россиян с осторожностью относиться к процессу снижения веса. Резкое похудение может стать причиной развития серьезных заболеваний....

Сухофрукты, йогурт и не только: названы полезные продукты, приводящие к набору веса Большинство продуктов, которые рекламируются как «здоровые», способны привести к набору веса. Вот с чем точно не стоит перебарщивать.Асаи-боулы. Часто в них содержится много калорий и сахара. В зависимости от начинки вы из одного такого блюда вы можете получить более 600 ккал. Матча латте. Если в...

Резкое снижение веса оказалось признаком онкологии: у мужчины нашли рак кишечника Молодой житель Великобритании под ником coloncanceramigo рассказал, какие симптомы рака кишечника нельзя игнорировать....

Не бойтесь перекусов: диетологи рассказали, какие советы по снижению веса работают Для многих похудение — это сложно. В том числе и потому, что результат бывает не всегда долгосрочным. Вот что в этом случае советуют делать врачи-диетологи.Начните с малого. Вы можете пробовать один новый овощ в неделю или добавлять 20-минутную прогулку к одному из обеденных перерывов. Имейте дол...

Журова: аргументы украинских чиновников против российских спортсменов не имеют веса Ранее министр спорта Украины Матвей Бедный заявил, что будущий глава Международного олимпийского комитета не должен смягчать позицию организации в отношении России...

Гольцов победил Попова удушающим приемом в финале Гран-при тяжелого веса PFL Россиянин Денис Гольцов досрочно победил соотечественника Олега Попова в финале Гран-при тяжелого веса PFL....

Передание красной икры приводит к повышению давления и набору лишнего веса Кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, к чему может привести избыточное потребление красной икры в новогодние праздники, сообщает издание «Известия»....

Немков — о новом контракте Яна с UFC: «Через три года ему будет 34, для легчайшего веса это уже возраст» Российский боец ММА Вадим Немков в комментарии «СЭ» отреагировал на слова экс-чемпиона UFC в легчайшем весе Петра Яна о новом контракте....

Подберите диету под себя: раскрыто, как подготовить кишечник к лёгкой потере веса Микробиом кишечника тоже играет важную роль в похудении. И вот как различные бактерии могут вам в этом помочь.Вот пять шагов, которые позволят вам быстрее сбросить лишние килограммы. Подберите диету под себя. В ходе одного 18-недельного эксперимента выяснилось, что люди, которые следовали персонал...

Врач назвал диетические продукты, которые могут привести к набору веса Доктор Эрик Берг, эксперт по питанию, предостерегает от употребления продуктов, которые рекламируются как «обезжиренные», «с низким содержанием жира» или «без сахара»....

Почему поздний ужин может стать причиной бессонницы и лишнего веса Вопрос о том, полезно ли есть перед сном, вызывает споры среди экспертов. Существует мнение, что поздний прием пищи может привести к набору веса, так как организм не успевает переварить пищу до сна, и она откладывается в виде жира. Метаболизм ночью замедляется на 10-15%, и пища, потребляемая незад...

Президент «ПСЖ»: «Цель не в том, чтобы выиграть ЛЧ. А чтобы иметь свой стиль» «Копировать «Барсу»? Я не думаю, что мы хотим кого-то копировать. Мы сохраняем свою идентичность. В этом и заключается идентичность «ПСЖ». Она исходит от наших молодых игроков. Посмотрите, на каких полях играют наши молодые футболисты. Молодежь знает, как играет первая команда. У нас есть и опытны...

На херсонском направлении российским бойцам запрещают пить энергетики В зоне спецоперации российским бойцам начали запрещать энергетики и молоко из-за участившихся случаев гастрита и проблем с сердцем, сообщает "Газета.ru". По данным источника, пока диетические меры ввели на херсонском направлении. Несоблюдение требований к питанию будет расцениваться как дисциплин...

Верховный суд РФ: после любого ДТП нельзя сразу пить спиртное ДТП, какое бы оно ни было, — это почти всегда нервы и стресс. Некоторые решают скинуть напряжение по-простому: принять на грудь. Всё равно поездка уже прервана. Верховный суд подтвердил: так делать нельзя. Суд отклонил жалобу водителя из Карелии, которого лишили прав как раз за то, что он выпил сп...

В Роспотребнадзоре посоветовали россиянам пить кофе щадящей обжарки Вкусом и ароматом кофе обязан обжарке. Без этой процедуры зёрна не имеют ни того ни другого. Есть несколько степеней обжарки. Определить её можно по цвету зёрен — светлая, средняя, тёмная и высшая, когда зёрна почти чёрные. Рассказываем, какую из них называют самой полезной.Какая обжарка кофе сама...

Два года жизни в чашке кофе: сколько пить для эффекта Четыре чашки кофе в день могут продлить жизнь почти на два года. К такому выводу пришли учёные из Португальского Центра нейробиологии и клеточной биологии. Их исследование, опубликованное в Ageing Research Reviews (ARR), анализирует влияние кофе на продолжительность жизни. Анализ 85 научных работ,...

Осенью россияне стали больше пить крепкого пива С наступлением осени доля крепкого пива на российском рынке увеличилась с 9,2% в июле до 10,5% в сентябре, несмотря на сезонное снижение общего потребления напитка, сообщили «Известиям» в пресс-службе Центра развития перспективных технологий (ЦРПТ, государственный оператор системы маркировки «Чест...

Почему дети и беременные не должны пить сырое молоко В последние годы в обществе вспыхнули споры вокруг употребления сырого молока. Несмотря на риски, его популярность растёт, а тема всё чаще становится политизированной. Сторонники утверждают, что пастеризация лишает молоко полезных свойств, но эксперты говорят об отсутствии научных доказательств та...

Пить меньше спиртного на праздники помогут безалкогольные коктейли Доктор Фарах Ингале рассказал Hindustan Times, как избежать злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Чрезмерное потребление спиртного может негативно сказаться на здоровье....

Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Начиная с 2025 года, чтобы получить максимальную пенсию, потребуется ежемесячный заработок примерно 230 тысяч рублей. Такое требование обусловлено увеличением стоимости пенсионного балла на...

Глушаков: «Хочу, чтобы сын был спартаковец. А жена — чтобы армеец» Экс-полузащитник сборной России Денис Глушаков рассказал, болельщиком какого клуба хотел бы вырастить новорожденного сына....

Врач: достаточное питьё и тренировки — наиболее простой способ сброса лишнего веса Врач-диетолог Алёна Капустина назвала простой и эффективной, по её словам, способ похудения после праздников. Врач порекомендовала пить больше воды и заняться спортом.По словам диетолога, для возвращения формы стоит начинать день с утренней зарядки, постепенно увеличивая интенсивность. Кроме адекв...

ТОП-5 правил по защите от инфаркта: спорт, отказ от сигарет, никакого ожирения и лишнего веса Врач Александр Мясников в передаче «О самом главном» рассказал россиянам, что поможет защититься от инфаркта. Одного простого правила будет недостаточно: нужно менять образ жизни....

Симптомы лейкемии меняются в зависимости от возраста: потеря веса, боль в животе, синяки Британские врачи перечислили шесть симптомов рака крови, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, пишет Bristol Post. Выживаемость при лейкемии составляет всего 50 процентов....

Диетологи назвали скрытые причины, по которым люди достигают плато в потере веса Многие при снижении веса рано или поздно сталкиваются с тем, что прогресс останавливается. Вот что на это может влиять.Хронический стресс. В этом случае в организме повышается уровень кортизола. Научно доказано, что это усиливает тягу к высококалорийной пище, способствует накоплению жира. Эдит Янг...

Спорт, контроль веса, давления, холестерина и диабета: как снизить риск развития деменции Учёные предупреждают: к 2060 году диагноз деменции каждый год будут получать около миллиона американцев. Это примерно в два раза превышает сегодняшний показатель.Новое исследование показало, что после 55 лет вероятность развития у людей деменции составляет 4 из 10, если они проживут достаточно дол...

Сбросила половину своего веса: британке стало страшно от диагноза морбидное ожирение Жительница Великобритании по имени Али Риджли после посещения врача решила взяться за себя. Как пишет издание Daily Mail, ей удалось похудеть на 82 килограмма....

Уровень счасться не растет в завимости от веса: люди с ожирением не были менее счастливыми Немецкие специалисты провели исследование, в котором пытались выяснить, как вес способен влиять на настроение и уровень счастья человека, пишет «Газета.ру» со ссылкой на IJAPP....

Боль в шее, набор веса и не только: названы последствия 8-часового сидения каждый день Эмили Шофилд, менеджер спортзала и персональный тренер Ultimate Performance Los Angeles, отмечает: малоподвижный образ жизни может негативно повлиять на организм. Вот что происходит с телом, когда мы ежедневно подолгу сидим.Боль в шее. Во время сидения может возникнуть «увеличение грудопоясничного...

Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии Чтобы в старости не рыться по помойкам: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не сидеть на минимальной пенсии С 2025 года для получения максимальной пенсии нужно будет ежемесячно зарабатывать около 230 тысяч рублей. Это связано с тем, что стоимость пенсионного балла увеличилась на 24% и теперь...

Прилагать силы, а не пить таблетки для похуденя: семаглутид назначается при диабете Кандидат медицинских наук Инна Вейцман призвала россиян, пытающихся сбросить лишние килограммы, не отказываться от пищи....

Пить на Новый год лучше крепкие несладкие алкогольные напитки или вино Доктор Ольга Майорова рассказала, каким алкогольным напиткам стоит отдать предпочтение в новогоднюю ночь, чтобы обезопасить организм, пишет «Газета.ру»....

Гастроэнтеролог Суворова: беременным не стоит пить даже немного шампанского Есть люди, которые считают, что два глоточка не считаются и организм даже не поймёт. Однако для женщин в положении попросту нет безопасной дозы алкоголя, предупредила врач-гастроэнтеролог DocMed Наталья Суворова. Также она рассказала, что нужно учесть при подготовке праздничного стола.Советы по пи...

Американцы начали больше пить из-за стресса на фоне пандемии коронавируса Американские специалисты в рамках нового исследования заметили, что люди начали потреблять больше алкоголя после пандемии коронавирусной инфекции....

Претендент от Трампа на пост министра обороны США пообещал бросить пить Назначение главой Пентагона Пита Хегсета может сорваться из-за обнародования полицейского рапорта, в котором его обвиняют в изнасиловании. Также по информации различных СМИ он злоупотребляет алкоголем....

«Энергия в кредит»: сколько чашек кофе можно пить в день Для миллионов россиян утро без чашки ароматного кофе — нечто немыслимое. Диетолог и гастроэнтеролог I категории Нурия Дианова рассказала URA.RU, когда кофе начинает вредить организму. По словам эксперта, ежедневное потребление кофе не только допустимо, но и мож...

Что будет с печенью, если месяц не пить ни грамма? Объясняют врачи Этот самый большой внутренний орган человека умеет самовосстанавливаться. О том, как быстро он очищается от алкоголя, спросили у медиков...

Антидепрессанты, варфарин и не только: с какими препаратами опасно пить зверобой Зверобой в качестве травяной добавки на протяжении столетий использовался как средство улучшения настроения. Даже сегодня многие прибегают к нему для борьбы с лёгкой и умеренной депрессией. Но вот с какими лекарствами он может неблагоприятно взаимодействовать.Гормональные контрацептивы. Зверобой в...

Не более 140 мл вина: при диабете разрешается пить 300 мл пива и 40 мл крепкого алкоголя Доктор Ксения Меркулова назвала максимальную порцию алкоголя, которую можно выпить лицам с сахарным диабетом на Новый год, пишет «Газета.ру»....

«Естественные циклы»: почему нельзя пить алкоголь перед сном Употребление алкоголя перед сном упрощает процесс засыпания, однако ухудшает общее качество сна. Об этом сомнолог Наталия Золотарева сообщила в беседе с Газета.ру. По словам эксперта, алкоголь действительно помогает заснуть быстрее благодаря снижению активности нервн...

Врач рассказал, какие 6 витаминов лучше не пить женщинам старше 40 В моде ЗОЖ, а потому витамины и биодобавки употребляют почти все. Однако без консультации врача лучше этого не делать, и вот почему...

Геннадий Орлов: «Желаю болельщикам, чтобы в 2025 году Fan ID отменили. Чтобы все люди ходили на футбол, как и раньше» «Чемпионат страны с интересом смотрится. И Кубок тоже подтянулся. Несмотря на ротацию составов, за ним интересно наблюдать. Появляются хорошие ребята. Футбол живет – это самое главное. Хотя условия сложнейшие, особенно для института сборных. Как можно оценивать национальную команду по товарищеским...

Новогодний стол не приведет к набору лишнего веса, если есть перец, сельдерей и кабачки Доктор София Коновалова рассказала, как можно снизить калорийность новогоднего ужина и остаться в форме после праздничных выходных, пишет издание «АИФ»....

Сбербанк выложил в открытый доступ свои ИИ-технологии: код и веса теперь доступны всем пользователям В открытом доступе появились базовая и инструктивная версии самой быстрой модели GigaChat Lite и самая сильная, согласно......

Лекарства худо-бедно продались // Ради снижения веса граждане закупились препаратами от диабета На первой же неделе нового, 2025 года у российских потребителей резко вырос спрос на препараты от сахарного диабета, также используемые для снижения веса. В некоторых крупных аптечных сетях продажи этих лекарств в натуральном выражении выросли на 30–70%. Это может быть связано с желанием потребите...

Максим Рыбин: «Для хоккея и спорта жду окончания СВО, чтобы мы могли представлять страну. Этого я бы очень хотел. Чтобы наступил мир» «Для того, чтобы для хоккея и вообще для спорта все было хорошо, в первую очередь я жду окончания СВО и того, чтобы мы снова могли представлять свою страну на всех континентах, где будут проходить соревнования. Вот этого я бы очень хотел. Чтобы наступил мир, и чтобы мы смогли снова играть, наши бо...

Шмаров: если Fan ID не отменят, кто на футболе будет пиво пить? Семейный сектор? Бывший нападающий ЦСКА, «Факела», «Спартака», «Карлсруэ» и сборной СССР, двукратный чемпион Советского Союза и чемпион России Валерий Шмаров высказался о необходимости отмены Fan ID и возвращении пива на стадионы....