Лого - последние новости дня
Время новости 12.09.2024 01:48    Автор новости new91.ru

Сколько нужно пить воды на тренировках и как правильно это делать

Осенью, с завершением отпускного сезона и началом учебного года, многие начинают или возобновляют активные тренировки, дети идут на секции. Повышенные физические нагрузки требуют усиленного рациона, в котором особенное место занимает простая питьевая вода. Все понимают, что во время тренировок пит

Сколько нужно пить воды на тренировках и как правильно это делать

Читайте полный текст на tolknews.ru

Чтобы похудеть, нужно правильно пить воду: из расчета 3040 мл воды на 1 кг весаЧтобы похудеть, нужно правильно пить воду: из расчета 30–40 мл воды на 1 кг веса Доктор Лариса Габдулхакова рассказала, как правильно пить воду, чтобы эффективно сбросить лишние килограммы. В зависимости от возраста на воду приходится от 60 до 80 процентов массы тела...

Врач рассказала, сколько воды нужно пить при похуденииВрач рассказала, сколько воды нужно пить при похудении При похудении нужно выпивать 40 мл жидкости на 1 кг желаемого веса, причем напитки с сахаром и алкоголь приравниваются не к жидкости, а к еде. Об этом "Газете.Ru" рассказала диетолог Елена Козловская сети "Клиника ......

Диетолог рассказала, сколько воды пить за день для быстрого похуденияДиетолог рассказала, сколько воды пить за день для быстрого похудения Бытует мнение, что надо пить от двух литров воды в день, чтобы похудеть. Однако это не совсем так. По словам диетолога Елены Козловской, норма суточного потребления жидкости рассчитывается для каждого индивидуально....

Названы признаки того, что вам нужно пить больше водыНазваны признаки того, что вам нужно пить больше воды Без воды человек может прожить всего несколько дней. При этом мы постоянно теряем жидкость через пот, мочеиспускание и дыхание.Жажды — базовый физиологический механизм. Он контролируется в основном гипоталамусом. Эта область мозга получает сигналы из различных областей тела и в ответ выделяет горм...

Сухая кожа в холода может привести к атопическому дерматиту: нужно правильно питаться и пить водуСухая кожа в холода может привести к атопическому дерматиту: нужно правильно питаться и пить воду Доктор Валентина Храмова проинформировала «Газете.ру», как человек может избежать пересыхания кожи в холодную погоду. С наступлением осени кожа начинает испытывать сильный стресс....

Стало известно, сколько кофе и чая нужно пить для защиты от инсультаСтало известно, сколько кофе и чая нужно пить для защиты от инсульта Ученые из Университета Западной Австралии в составе международного научного коллектива установили, что употребление четырех или более чашек кофе в день повышает риск инсульта на 37%. Аналогичное количество чая, напротив, снижает его ......

Стало известно, сколько чашек кофе нужно пить для защиты от инсультаСтало известно, сколько чашек кофе нужно пить для защиты от инсульта Ученые из Университета Сучжоу в Китае установили, что употребление двух-трех чашек кофе в день снижает риск кардиометаболических заболеваний, включая диабет второго типа, ишемическую болезнь сердца и инсульт. Результаты исследования ......

Обязательно ли 2,5 литра: сколько воды в день нужно выпиватьОбязательно ли 2,5 литра: сколько воды в день нужно выпивать Дискуссии медиков и диетологов о том, сколько правильно пить воды в сутки, ведутся несколько десятилетий. Чаще всего можно услышать о минимальных 2 литрах для женщин и 2,5 для мужчин. Однако все последние исследования показывают, что оптимальный объем зависит от возраста, особенностей здоровья и о...

Рецепты эспрессо: как правильно приготовить и пить бодрящий напиток Студенты столичного колледжа для операторов беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) угостили президента России Владимира Путина и мэра Москвы Сергея Собянина эспрессо. Существуют разные способы приготовления этого напитка, о них рассказало агентство URA.RU. Классический эспрессо Отмеч...

Врач-диетолог рассказала, как правильно пить воду, чтобы похудеть Вода — главный элемент в организме человека, так как она в зависимости от возраста составляет от 60% до 80% массы тела. Ее нехватка вызывает отеки, а избыток может привести к набору лишнего веса. О том, как правильно пить воду, 8 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхако...

Терапевт перечислила болезни, при которых пить много воды вредно для здоровья Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Яна Шмелева назвала болезни, при которых употребление большого количества воды может навредить здоровью.Шмелева рассказала, что при обильном питье происходит и повышенное выделение жидкости, которое может привести к обезвож...

Сердце и суставы заработают с новой силой, если ежедневно пить достаточно воды Эксперт Видновской клинической больницы Яна Шмелева проинформировала, как человек может поддержать работу суставов и сердца. Для этого необходимо следить за водным балансом, пишет NEWS.ru....

Раскрыто, как улучшится здоровье, если пить 11 стаканов воды в день в течение месяца Все мы слышали, что употребление достаточного количества воды — ключ к хорошему самочувствию. Исследования показывают, что эта практика улучшает концентрацию, повышает настроение, снимает головные боли, поддерживает здоровое старение, помогает в контроле веса и повышении спортивных показателей.Хан...

Александра Трусова — Forbes: «Я знаю, сколько зарабатываю и сколько мне нужно» Еще перед стартом официального сезона Александра Трусова стала самой обсуждаемой фигуристкой страны. Для спортивных медиа главной стала новость о том, что она после двухлетнего отсутствия неожиданно решила выступить на контрольных прокатах сборной России. А для соцсетей не было большего инфоповода...

Чувствительным россиянам в магнируют бурю рекомендуют делать гимнастику и пить травяной чай Кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала метеочувствительным россиянам о подготовке к магнитной буре, чтобы облегчить физическое состояние. Об этом пишет издание «Известия»....

Как узнать, сколько вам можно пить кофе, объяснили учёные Недавнее исследование, опубликованное в журнале Neuropsychopharmacology, показало, что потребление кофе связано с генетическими факторами, что подчёркивает наследственную природу этой привычки....

Как правильно провести 15 ноября и что нельзя делать в этот день 15 ноября православная церковь чтит святых мучеников Акиндина и Пигасия, которые были придворными царя-язычника и одновременно тайными христианами. В народно-христианском календаре дата звалась Житницей, поскольку наступало время молотьбы. Согласно поверьям, если в этот день загадать желание, то...

Осенние Кузьминки: как и правильно провести и что нельзя делать 14 ноября 14 ноября православная церковь чтит святых чудотворцев Косму и Дамиана Азийских. В народно-христианском календаре дата звалась "Кузьминки осенние" или "Божьи кузнецы". Что нельзя делать на Кузьминки По народным поверьям, не стоит в этот день стирать, иначе можно оказаться в центре сплетен. Нел...

Как правильно говорить с телефонными мошенниками и стоит ли это делать. Мнение эксперта Серьёзный голос говорит вам в трубку, что вы находитесь под статьёй о неразглашении и должны немедленно перейти в место, где вас не услышат посторонние? Поздравляем, вы говорите с телефонными мошенниками. Целый вал подобных разводов прокатился по России за последние месяцы, и часто люди отдают все...

Пить нужно вместе с антибиотиками: пробиотики, пребиотики и метабиотики Доктор Лариса Габдулхакова проинформировала «Известиям», как восстановить организм после антибиотикотерапии. Важно помнить, что бесконтрольное употребление антибиотиков опасно для здоровья....

Рождество Пресвятой Богородицы: как правильно провести этот день и что нельзя делать Рождество Богородицы – 21 сентября. Дата праздника из года в год не меняется. Торжество посвящено рождению Девы Марии, которая стала матерью Иисуса Христа. Как отмечают Рождество Богородицы Верующие ходят в храмы на праздничные богослужения. В 2024 году праздник выпал на субботу. Ограничений в е...

При заражении токсикоинфекцией нужно пить воду: лечение только под надзором врача Доктор медицинских наук Владислав Жемчугов проинформировал о признаках токсикоинфекции и рассказал, какие действия нужно предпринимать при ухудшении самочувствия. Об этом пишет NewsInfo.Ru....

Худеющим нужно пить воду после еды, а не до неё: чувство сытости придет быстрее Доктор Дебора Грейсон развеяла популярный миф, связанный с употреблением воды. На самом деле единственного правильного способа употреблять воду не существует, приводит её слова Daily Mirror....

Филипп Долганов: «Раньше не мог жить без Кока-колы. Хотелось сладкой газировки. Не знаю почему. Года два назад с этим закончил, начал пить больше воды» «Раньше я не мог жить без Кока-колы, без напитков. Хотелось сладкой газировки. Не знаю почему. Года два назад я с этим закончил. Начал пить больше воды. Сначала я пил газированную, потому что не мог простую. Было не вкусно и не хотелось. Раньше особо за питанием не следил, мог все себе позволить....

Менструальный цикл скачет из-за хронического стресса: нужно гулять, заниматься спортом и не пить Доктор Анастасия Соколова проинформировала о факторах, негативно влияющих на менструальный цикл. Для его нормализации нужно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и правильно питаться....

Кофе положительно влияет на мозг: вместо растворимого нужно пить фильтрованный напиток Доктор Пал Маурович-Хорват проинформировал о пользе употребления кофе, приготовленного на основе эспрессо. Капучино и латте способны улучшить работу мозга....

Протекает незаметно: во время простуды сильно страдают почки, поэтому нужно пить витамины Доктор медицинских наук Исмаил Османов проинформировал, как защитить почки во время простуды и гриппа. Патологии органа долгое время могут развиваться без каких-либо симптомов, пишет «АИФ»....

Как правильно подготовить организм к зиме и сколько это стоит: 7 очевидных и неочевидных полезных советов Если ваша подготовка к морозам заключается в том, чтобы обновить шапку, варежки и штаны с начесом, но простуда все равно накрывает, — эта подборка для вас. Мы собрали самые эффективные способы, как сохранять зимой здоровье и продуктивность....

При раке легких нужно лечиться еще и дома: заниматься спортом, правильно питаться Доктор Нитин С.Г заявил, что изменение образа жизни, соблюдение диеты, физические упражнения и отказ от курения значительно повлияют на результаты лечения от рака легких....

Снижение веса останавливается: нужно правильно питаться без дефицита и заниматься спортом Доктор Мария Волынкина сообщила NEWS.ru рассказала россиянам, как можно сдвинуться с мертвой точки при похудении. В этом вопросе помогает комплексный подход....

Для тушения Tesla Semi нужно почти 200 тысяч литров воды Сотрудникам одной из пожарных служб Калифорнии потребовалось 50 000 галлонов (189 тысяч литров) воды, прежде чем им удалось потушить электрический грузовик Tesla Semi. Такой информацией поделился Национальный...

Врач рассказала, что нужно делать при высокой температуре Большинство людей, сталкиваясь с высокой температурой у себя или своего ребенка, стремятся как можно скорее сбить ее с помощью лекарств и холодных компрессов. Кандидат медицинских наук, директор по лабораторной медицине и производству компании «ЛабКвест» и «Q-Клиника» Любовь Станкевич рассказала «...

ТОП-8 способов не переедать: нужно начинать прием пищи со стакана воды и овощей Нутрициолог Сергей Морозов сообщил «Газете.ру», почему не стоит переедать и как можно избежать этой проблемы. Важно, из какой посуды ест человек....

Врач рассказал, что нужно делать, если вам поставили преддиабет К счастью, исследования показывают, что преддиабет — это не приговор. Значительно снизить риск прогрессирования диабета 2 типа можно при помощи изменения образа жизни.Преддиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови повышен, но недостаточно высок для диагностирования диабета. И вот к...

Иногда она полезна. Врач рассказала, что нужно делать при высокой температуре Большинство людей, сталкиваясь с высокой температурой у себя или своего ребенка, стремятся как можно скорее сбить ее. К.м.н. Любовь Станкевич рассказала, почему понижать ее необходимо далеко не всегда....

Как поменять номер телефона в Телеграм на Айфоне, и зачем это нужно делать Телеграм предоставляет пользователям массу разных возможностей по настройке приложения. Вы можете без труда поменять оформление или параметры конфиденциальности, чтобы мессенджер стал безопаснее и вам не докучали посторонние люди. Их нужно проверять регулярно, в частности, закрывать активные сеанс...

Эксперт Крамарский рассказал, что нужно делать, если потерялся ребенок В Тюменской области за минувший год было зарегистрировано 77 обращений, касающихся пропажи детей и подростков до 17 лет. Бывший поисковик и глава общественной организации "За безопасное детство" Андрей Крамарский поделился рекомендациями для родителей в случае исчезновения ребёнка. По мнению специ...

Шея болит из-за долгой работы за компьютером: нужно делать мягкое вращение 1 минуту Эксперт Роман Филиппенко проинформировал, как избавиться от боли в шее после длительного пребывания в сидячем положении за рабочим столом и компьютером....

Россия и Китай понимают, что нужно делать в сложившейся ситуации в мире — Белоусов У России и Китая есть общее понимание того, что нужно делать в складывающейся ситуации. Об этом в ходе встречи с заместителем председателя Центрального военного совета КНР Чжан Юся в Пекине заявил министр обороны РФ Андрей Белоусов…...

«Могут протекать с осложнениями»: какие прививки нужно делать детям осенью Каждую осень нужна прививка от гриппа, так как зимой возрастает риск заболеть в России именно им. Детей же стоит вакцинировать от бактериальных инфекций — вроде пневмококка. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал врач-педиатр Вячеслав Фе...

Шея хрустит из-за отложения солей и остеофитов: нужно заниматься спортом и делать массаж Доктор Александр Евдокимов проинформировал NEWS.ru, как избавиться от неприятного хруста в шее. Рекомендуется в первую очередь проконсультироваться с врачом....

Мор: "Ростову" и "Спартаку" в РПЛ особо бороться не за что, им нужно делать упор на Кубок России Эдуард Мор, в прошлом российский футболист, высказался о выступлении "Спартака" и "Ростова" в этом сезоне....

Сколько лет пермякам нужно копить на покупку квартиры Чтобы купить квартиру на вторичном рынке в Пермском крае, жителям региона нужно копить более пяти лет. Об этом URA.RU рассказали в пресс-службе федерального портала «Мир квартир».Читать далее...

Затмение кукурузной Луны произойдет 18 сентября: что нужно делать в этот период, а что нельзя Жители Западной Сибири и Европейской части России смогут наблюдать затмение кукурузной Луны на утреннем небе 18 сентября. В Москве начало теневого затмения ожидается с 05:13 до 06:16 по московскому времени, при этом общая продолжительность затмения составит около 4,5 часа. Луна появится на небе в...

Анализ крови не найдет рак легкого: нужно делать КТ хотя бы раз в год, особенно тем, кто в группе риска Доктор Станислав Борзяница рассказал «Газете.ру», какие методы диагностики рака легкого на ранней стадии считаются наиболее эффективными. В первую очередь стоит отметить компьютерную томографию....

Тест: 5 вопросов подскажут, что нужно делать, чтобы ваше новогоднее желание сбылось на 100% Вы когда-нибудь задумывались, как именно загадать желание, чтобы оно сбылось? Если нет, то этот тест специально для вас!...

Работникам офиса нужно делать наклоны и круголовые движения головой для укрепления спины Инструктор Сергей Литовченко перечислил Life.ru упражнения, которые помогут россиянам, работающим в офисе, избежать проблем с позвоночником....

Сколько оперативной памяти нужно смартфону в 2024 году Объем оперативки – это один из ключевых параметров любого смартфона. Именно от него зависит то, насколько быстрым и отзывчивым окажется гаджет, какие игры он сможет запускать и одновременную работу какого числа приложений он сможет поддерживать. Но сколько оперативной памяти нужно смартфону в наше...

Сколько нужно зарабатывать россиянину, чтобы жить без кредитов Согласно исследованию финансовой платформы Webbankir, каждый пятый россиянин (21,9%) считает, что минимальный доход, необходимый для независимости от кредитов, составляет 100 тысяч рублей в месяц, сообщает Лента. Около 19,4% опрошенных полагают, что нужно зарабатывать более 250 тысяч рублей. При э...

Обляков о разгромной победе сборной России: «Если мы можем забивать, значит, нужно это делать» Полузащитник сборной России Иван Обляков подвел итоги товарищеского матча против Брунея (11:0), в котором оформил дубль....

Врачи назвали пять вещей, которые нужно делать с утра для улучшения здоровья кишечника Плохое состояние кишечника может негативно влиять на сон, пищеварение, уровень энергии человека. Однако некоторые ежедневные привычки помогают это исправить.Ешьте завтрак, богатый клетчаткой и белком. Например, это может быть парфе из греческого йогурта или цельнозерновые буррито с яйцами, сыром и...

Ротенберг о Мичкове в запасе «Филадельфии»: «Обсуждать решение Тортореллы будет не очень правильно – нужно быть в раздевалке. Может, у них какие-то свои разговоры» 19-летний нападающий «Филадельфии» остался в запасе на игру с «Тампой» по решению главного тренера Джона Тортореллы. «Мы с ним в очень близких отношениях. Честно говоря, его переход к нам [в СКА] был связан с моей личной беседой с его отцом, царствие ему небесное. Для того, чтобы быть лучшим в ми...

Сколько нужно зарабатывать семьям в ЯНАО, чтобы снимать жилье По итогам 2024 года 71,2% семей с двумя детьми в Ямало-Ненецком автономном округе могут на свои ежемесячные доходы снять типовую двухкомнатную квартиру. При этом доход супругов, необходимый для аренды и покрытия основных расходов, составляет от 164 тысяч рублей. По данным аналитиков РИА Новости, Я...

Тренер рассказал, сколько нужно ходить для уменьшения воспаления в организме Хроническое воспаление всё чаще признают предвестником артрита, диабета, болезней сердца, ожирения и рака. При этом оптимальное количество ходьбы сильно варьируется от человека к человеку. Зависит это от состояния здоровья, уровня физической подготовки и сопутствующих заболеваний.Научно доказано,...

Тренер рассказал, сколько дней в неделю нужно работать над прессом Формирование и поддержание сильного пресса важно по многим причинам. Во-первых, он даёт хорошую осанку и сильную спину. Также пресс улучшает баланс, делает тренировки эффективнее, облегчает выполнение повседневных дел.По мнению эксперта Доменика Анджелино, нужно стремиться работать над прессом два...

Зеленский объяснил отказ раскрывать, сколько украинцев нужно мобилизовать Называть количество украинцев, которых необходимо мобилизовать, неправильно, заявил Зеленский. Он удивился тому, что такие данные о 160 тыс. человек привел секретарь СНБО. По словам президента, «полмиллиона никто не мобилизовал»...

Франко Колапинто: «Нужно как можно лучше закончить сезон. О том, что я буду делать дальше, подумаю в декабре» Колапинто оценил свои шансы остаться в «Формуле-1». Пилот «Уильямса», заменивший в составе команды Логана Сарджента посреди сезона, за четыре проведенных Гран-при успел произвести очень хорошее впечатление в паддоке. При этом у аргентинца на данный момент нет места в основном составе команды «Ф-1»...

Сколько месяцев нужно работать россиянам, чтобы хватило на Lada Aura На этот вопрос отвечает Auto.ru: портал ссылается на данные «СберАналитики», согласно которым при средней зарплате в 80 тысяч рублей россияне смогут купить новую модель АвтоВАЗа через два с половиной года. Если точнее, то чтобы позволить себе автомобиль стоимостью 2,6 миллиона рублей — а именно ст...

Подсчитано, сколько нужно работать в разных странах, чтобы купить iPhone 16 Pro Аналитики компании Picodi проанализировали цены на iPhone 16 Pro в базовой версии со 128 ГБ памяти в различных странах мира и сопоставили их со средними зарплатами, которые получают жители этих стран....

Эксперты по фитнесу рассказали, сколько времени нужно тренироваться для снижения веса Наиболее эффективный способ сжигания жира — это физическая активность в сочетании с дефицитом калорий. Но когда появляются первые значительные результаты?Время, которое вам потребуется на то, чтобы увидеть прогресс в похудении, зависит от целей и поддержания последовательности в соблюдении диеты и...

Сколько памяти нужно смартфону? И почему 128 ГБ под конец 2024 года — уже маловато Давно прошли времена, когда производители ставили в смартфоны медленные накопители со смехотворным объёмом памяти, теперь даже в некоторых ноутбуках бывает меньше....

Стало известно, сколько игр нужно Овечкину, чтобы побить рекорд Гретцки Стало известно, сколько игр понадобится российскому нападающему клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Вашингтон Кэпиталз" Александру Овечкину, чтобы побить рекорд канадца Уэйна Гретцки. Об этом сообщает "Советский....

Раскрыто, сколько дней в неделю нужно тренировать руки для наращивания мышц Чтобы накачать руки, нужно правильно определить частоту тренировок. При этом отдых в фитнесе так же важен, как и занятия в зале. Ронни Гарсия из Blink Fitness рекомендует выполнять упражнения для наращивания мышц рук два-три раза в неделю. Так вы сможете добиться заметной рельефности мышц. Регуля...

Диетолог рассказала, сколько калорий нужно съедать за ужином, чтобы похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, отмечает, что ужин обычно является самым сложным приёмом пищи при снижении веса. В течение дня мы устаём и можем вечером съесть что-то вредное.Чтобы понять, сколько калорий вы должны потреблять во время ужина, определите общую це...

«Жизненно необходимо»: сколько молочных продуктов нужно есть каждый день Население России употребляет недостаточно молочных продуктов — на треть меньше нормы, утвержденной Минздравом. Об этом рассказала изданию aif.ru ведущий научный сотрудник лаборатории пищевых биотехнологий и специализированных продуктов, доктор технических наук Алла Новокш...

Вот это инновации: iOS 18.2 будет показать, сколько времени нужно iPhone для полной зарядки Компания Apple работает над новой функцией для iPhone, которая будет показывать, сколько времени требуется устройству для полной зарядки.Код, обнаруженный в последней бета-версии iOS 18.2, ссылается на новую команду «BatteryIntelligence». Судя по всему, она позволяет системе рассчитывать предполаг...

Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы просыпаться бодрым и полным сил Сон — лучшее лекарство, а лекарство нужно принимать в правильной дозировке. Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы полноценно восстановиться и при этом не навредить себе. Разбираемся в сегодняшнем материале. Как сон влияет на здоровье Человек тратит треть своей жизни на сон не просто так — в...

Сколько денег нужно семьям из Перми, чтобы переехать из «однушки» в частный дом В Перми семья может переехать из однокомнатной квартиры в собственный дом без доплат, продав свое жилье. Если горожане решат добавить к этой сумме материнский капитал, получится купить коттедж стоимостью 4,3 млн рублей. Об этом URA.RU рассказали в пресс-службе «Яндекс Недвижимости».Читать далее...

Полузащитник «Крыльев» Дмитриев рассказал, сколько денег ему нужно для комфортной жизни Полузащитник московского «Спартака» и молодёжной сборной России Игорь Дмитриев, выступающий на правах аренды за самарские «Крылья Советов», назвал сумму расходов, которая является для него комфортной....

Стало известно, сколько нужно работать в России, чтобы накопить на iPhone 16 Pro Портал Picodi опубликовал статистику того, сколько жителям разных стран нужно работать, чтобы приобрести новенький iPhone 16 Pro. Для этого учитывалась цена смартфона в соотношении к показателю средней...

Бали для любого кошелька: блогер рассказал, сколько нужно зарабатывать для жизни на острове Российский тревел-блогер Алексей Кутовой побывал на Бали и поделился своими расчётами о минимальной зарплате, необходимой для комфортной жизни на этом популярном острове. В своём блоге "Кутовой про путешествия" на платформе "Дзен" он подробно рассказал, сколько потребуется денег для одного человек...

Граждане-тунеядцы: кто работает больше и меньше всех и сколько на самом деле нужно Пока в одних странах всерьез обсуждают возможность повсеместной четырехдневной рабочей недели, в других из-за экономической необходимости вводят шестидневную. Например, недавно такая необходимость возникла в Греции, где, вопреки расхожим стереотипам, в среднем работают больше, чем где-либо в Европ...

Ученые подсчитали, сколько физической активности нужно, чтобы компенсировать день сидения Известно, что продолжительное сидение плохо влияет на здоровье, но сколько физической активности нужно, чтобы минимизировать эти негативные последствия? Согласно исследованиям, достаточно примерно 30–40 мин. тренировок в день, такие упражнения помогают улучшить обмен веществ и снизить риски хронич...

Ученые подсчитали, сколько физической активности нужно, чтобы «компенсировать» день сидения Известно, что продолжительное сидение плохо влияет на здоровье, но сколько физической активности нужно, чтобы минимизировать эти негативные последствия? Согласно исследованиям, достаточно примерно 30–40 мин. тренировок в день, такие упражнения помогают улучшить обмен веществ и снизить риски хронич...

Психолог объяснила, сколько времени нужно, чтобы вернуться в режим после отпуска Чтобы войти в привычный жизненный ритм после отпуска, человеку требуется от одной до двух недель. Об этом в беседе с RT сообщила психолог Скандинавского центра здоровья Елена Шидловская. Она подчеркнула, что подготовка к осени после....

Тен Хаг о критике: «Нужно уметь справляться с ней и не делать из мухи слона. Когда ты тренируешь «МЮ», о тебе говорят гораздо больше, чем в любом другом клубе» – Вокруг «Манчестер Юнайтед» всегда много шума, и вы – голос и лицо, которые все видят. Как вы справляетесь с этим? – Когда ты тренируешь «Манчестер Юнайтед», ты знаешь, что о тебе будут говорить гораздо больше, чем в любом другом клубе. Нужно уметь справляться с критикой, не делать из мухи слона...

Что нужно знать о едином дне голосования-2024 // Кого и сколько дней выбирают, что нового в процедуре. Карта и графики Второе воскресенье сентября — единый день голосования в России. В 2024 году ЕДГ в пятый раз многодневный и пройдет с 6-го по 8-е число, в том числе онлайн. Воспользоваться активным избирательным правом могут более 57 млн человек во всех регионах, кроме Магаданской области и Ингушетии, а также новы...

Соболев после 2+2 с «Войводиной» : «Уверенность прибавляется – чувствую команду, понимаю, что нужно делать. Уже не стесняюсь и могу принимать решения, брать игру на себя» В субботу клуб из Санкт-Петербурга одержал победу над сербской «Войводиной» (4:1) в товарищеском матче. Соболев забил два гола и сделал две результативные передачи. – Что больше удовольствия доставило – два гола или две передачи? – В первую очередь – наша хорошая игра. И то, что лично у меня появл...

Шустер о Мбаппе в «Реале»: «Он знает, что делать. Вся команда должна измениться, не только он. Нужно найти формулу, чтобы все работало так же без Крооса, это невозможно за 2 месяца» «Иногда приходят такие игроки, как он, очень качественные. Обычно им легче, но иногда бывает сложно. Я думаю, это придет с матчами. Он знает, что ему нужно делать, это вопрос времени. Вся команда должна немного измениться, не только он. Кроос обозначал стиль игры на протяжении 10 лет в «Реале». Та...

Энди Коул о тен Хаге: «Он заслуживает возглавлять «МЮ», два трофея за два года – не так уж и плохо. В АПЛ сыграно только 3 матча – нужно просто позволить Эрику делать свою работу» – Вы сочувствуете Эрику тен Хагу из-за того, что давление на него усилилось после матча с «Ливерпулем», несмотря на то, что в АПЛ сыграно всего три матча? – Я не поддерживаю этот бред. У каждого будет свое мнение, и все могут говорить что хотят. Так или иначе, Эрик тен Хаг возглавляет команду, и о...

Бабаев о кричалке про СКА: «Спартак» должен защищать своих болельщиков, они шестой игрок. Ротенберг сказал, что думает, здесь на его команду давление. Не нужно делать конфликт» СКА одержал победу со счетом 5:2 в матче Фонбет чемпионата КХЛ. В первом периоде болельщики «Спартака» скандировали с трибун «СКА – позор российского хоккея». После матча главный тренер СКА Роман Ротенберг сказал: «Всю игру орут матом. Здесь это постоянно происходит! Дети сидят на трибунах. Для че...

Денисов после 2:0 с ЦСКА: «Спартак» ответил на все провокации, показали, что мы лучше. Если ты идешь драться, это нужно делать в специализированном месте. Здесь, на поле, мы играем в футбол» Красно-белые выиграли матч 14-го тура Мир РПЛ со счетом 2:0. Во втором тайме футболисты команд устроили потасовку, из-за которой красные карточки получили Виллиан Роша и Руслан Литвинов. «Это дерби, оно всегда получается интересным и эмоциональным, рад, что мы победили. Для нас это особенная игра...

Телефон упал в воду — что делать и чего делать категорически нельзя? Чтобы не усугубить состояние смартфона после падения в воду и по возможности не допустить его поломки, необходимо следовать ряду правил. Расскажем, что важно делать, если смартфон упал в воду, а каких действий лучше избегать. Не включать смартфон Если вода попала в корпус смартфона, его включение...

«Самая значительная угроза в краткосрочной перспективе». Илон Маск заявил, что ИИ научится делать всё, что могут делать все люди, уже к 2028 Илон Маск в ходе свежего интервью рассказал о темпах развития искусственного интеллекта, а также о потенциальной угрозе, которую представляет ИИ для человечества. О темпах совершенствования ИИ он сказал следующее: «Точно подсчитать сложно, но я с уверенностью могу сказать, что с каждым годом...

Мостовой: «Динамо» играет так: вы забьете сколько можете, а мы — сколько захотим» Экс-игрок сборной России Александр Мостовой прокомментировал «СЭ» победу «Динамо» над «Химками» в матче 13-го тура РПЛ....

Орещук - о «Динамо»: «Мы забьём, сколько захотим, а вы - сколько сможете» Экс-спортдир московского «Динамо» Роман Орещук прокомментировал результат поединка 13-го тура Премьер-лиги между «бело-голубыми» и «Химками»Читать дальше →...

Исследование: перерыв в тренировках не влияет на рост мышц Новое исследование, проведенное в Университете Йювяскюля, выяснило, что перерыв в десять недель в силовых тренировках не оказывает значительного влияния на рост мышц и максимальную силу. В ходе исследования сравнивались две группы, одна из которых продолжала тренировки, а другая сделала перерыв на...

Фигурист Федоров рассказал о соперничестве с Кондратюком на тренировках Григорий Федоров по итогам короткой программы на этапе Гран-при России в Москве стал третьим, Марк Кондратюк занимает второе место...

Экс-чемпион UFC: Топурию на тренировках даже дагестанцы не переводили. Он сам валил их! Бывший чемпион UFC в лёгком весе (до 70 кг) американец Эдди Альварес рассказал о том, как действующий чемпион UFC в полулёгком весе (до 66 кг) испано-грузин Илия Топурия тренировался в США....

Первый тренер Дивеева: «На тренировках мы развили врожденное голевое чутье» Первый тренер защитника ЦСКА Игоря Дивеева Валентин Климов рассказал про врожденное голевое чутье игрока....

Ненахов: ни разу не видел, чтобы Пиняев забивал головой на тренировках Максим Ненахов, защитник столичного "Локомотива", после победы над "Динамо" прокомментировал гол Сергея Пиняева головой....

Гацкан - об отношениях с Калачевым: на тренировках дрались, но за полем — близкие друзья Бывший полузащитник "Ростова" Александр Гацкан рассказал об отношениях с бывшим партнёром по команде Тимофеем Калачевым....

Ученик Тутберидзе установил личный рекорд с кровотечением: «На тренировках катался в перчатках» Фигурист Арсений Федотов прокомментировал выступление в короткой программе на мемориале Николая Панина-Коломенкина в Санкт-Петербурге....

«Нас слепили из г***а и палок!» Русские фигуристы — о тренировках у Тутберидзе, необычном хобби и иностранцах Большой разговор с Анастасией Мухортовой и Дмитрием Евгеньевым.Александр Мысякин, Sport24Фигуристы Анастасия Мухортова и Дмитрий Евгеньев на днях едва не оформили первую громкую победу в сезоне. Они лидировали после короткой программы на этапе Гран-при в Магнитогорске, однако обидное падение с выб...

Кафанов — о тренировках Сафонова в сборной: «Выполнить программу полностью не получилось, но сделали максимум» Тренер сборной России по вратарям Виталий Кафанов в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о программе тренировок Матвея Сафонова в расположении национальной команды....

Скворцов о Черчесове и казахском языке: «Уже понимает некоторые фразы, немного говорит на тренировках» — Скандалы с Черчесовым и казахоязычными журналистами на пресс-конференциях – некоторые болельщики призывали уволить тренера… — Да, в пабликах об этом многие писали....

Зарема Салихова - о "Спартаке": проще создать веселую атмосферу, обнимашки, а не убиваться на тренировках Зарема Салихова, супруга экс-владельца "Спартака" Леонида Федуна, дала свой комментарий после матча красно-белых с "Локомотивом"....

Семененко — о попытке сделать шесть четверных на «Мемориале Панина-Коломенкина»: на тренировках удавалось Российский фигурист Евгений Семененко оценил своё выступление на «Мемориале Панина-Коломенкина». Читать далее...

Самошников о журналистах: «Какая разница, сколько я пива или вина могу выпить после игры. «Сколько тратишь в месяц», скажешь мало – напишут, что обманывает, много – зажрался» – К тебе стало больше внимания – как это проявляется? Часто просят интервью? – Вижу, что видеонарезки где-то выкладываются с моим участием, что-то где-то говорят, но моя жизнь из-за этого никак не поменялась....

Кузяев: из бывших партнёров самый крутой дриблинг у Ерохина. Он на тренировках крутые штуки исполнял Полузащитник сборной России по футболу и французского "Гавра" Далер Кузяев собрал "идеального футболиста" из своих бывших партнёров по командам....

Рязанцев: «Халк на тренировках постоянно бил со всей силы. Было ощущение, что может сломаться перекладина» Бывший полузащитник «Зенита» Александр Рязанцев рассказал, что экс‑форвард команды Халк всегда впечатлял своими физическими данными....

«На тренировках делает космические вещи»: Хромин — о скольжении Угожаева, владении всеми четверными и советах Москвиной Николай Угожаев исполнял четверной аксель и каскады из квадов ещё на сборе в Сочи перед началом сезона, но пока притормозил работу над ними. Об этом в интервью RT заявил Дмитрий Хромин, тренирующий триумфатора «Мемориала Панина-Коломенкина». По его словам, эксперименты со сложными элементами они о...

Кроос о 900 мячах Роналду: «У меня столько не будет, даже если сложить голы в матчах и на тренировках» Португальский нападающий забил 900-й гол в профессиональной карьере – это произошло в матче против сборной Хорватии в Лиге наций (2:1). «Я не достигну отметки в 900 голов, даже если сложить мячи в матчах и на тренировках», – написал бывший полузащитник «Реала» и сборной Германии. Криштиану Ронал...

Тен Хаг об Антони: «Игроки должны заслужить право играть, показывая результаты и хорошее отношение к делу на тренировках» В этом сезоне вингер «Мачестер Юнайтед» провел лишь один матч – он вышел на замену в игре с «Брайтоном» на 90-й минуте. «У нас тренировки каждый день, и игроки должны заслужить право играть. Когда игроки делают правильные вещи на тренировках, когда они показывают результаты и хорошее отношение к...

«Вижусь с мужем только на тренировках». Звезда фигурки Игнатова (Трусова): первое интервью после возвращения Саша собой недовольна.Александр Мысякин, Sport24Главная сенсация открытых прокатов сборной России по фигурному катанию — возвращение Александры Игнатовой (Трусовой). По жеребьевке она выступила первой и сразу после ответила на вопросы журналистов.Александр Мысякин, Sport24— Как на ваш взгляд откат...

Мареска о том, как развиваться Мудрику без игрового времени: «На тренировках. Миша – один из тех, кто остается после занятий и работает дополнительно» «Как развиваться Мудрику без игрового времени? На тренировках. Тренировки – единственный способ делать игроков лучше. Мы стараемся делать так, чтобы все футболисты прибавляли каждый день, некоторые из них остаются после занятий и работают дополнительно. Миша – один из них. Сейчас он не выходит на...

«У Кузнецова могло бы неплохо получиться на татами. Не исключаю, что он продолжит занятия дзюдо». Дзюдоист Адамян о тренировках с игроками СКА Чемпион мира по дзюдо вошел в тренерский штаб клуба из Санкт-Петербурга летом этого года. – Что дала вам новая работа? – Возможность перезагрузиться. Серьезно готовился к Олимпиаде в Париже, но выступить там не довелось. Внимательно наблюдал за ходом соревнований в своей весовой категории. Считаю,...

Станкович о стажировке Мостового в «Спартаке»: «Он не будет принимать участия в наших тренировках. У него есть свое место» – Чего вы ждете от стажировки Александра Мостового в «Спартаке»? – Он не будет принимать участия в наших тренировках. У него есть свое место, а я буду думать о нашей команде, – сказал главный тренер «Спартака» перед игрой с «Динамо»....

Инсайдер Йован Буха: «Не помню, чтобы на тренировках «Лейкерс» была такая ​​позитивная, радостная и оптимистичная энергия» «Атмосфера в «Лейкерс» как никогда приподнятая. Это мой пятый сезон освещения «Лейкерс» и пятый тренировочный лагерь, и я не помню, чтобы на тренировках «Лейкерс» была такая ​​позитивная, радостная и оптимистичная энергия. Это не преувеличение — это мое честное мнение и оценка того, что я вижу. Ра...

Нужно учиться у моржей: для выведения жиров человеку нужно употреблять клетчатку Телеведущая Елена Малышева рассказала, какие правила питания люди могут перенять от моржей. В эфире программы «Жить здорово!» врач проинформировала о полезных пищевых привычках....

Серебряков о непопадании в заявку СКА: «Это лучше у Ротенберга спросить. У тренера вратарей, это их решение. Я выкладываюсь на тренировках, физически готов хорошо» 28-летний голкипер в текущем сезоне провел только 5 матчей в Фонбет Чемпионате КХЛ. Он не выходил на лед с 5 октября. – Как вы объясните факт, что вы даже не попадаете в заявку на матч? – Это лучше у главного тренера (Романа Ротенберга – прим. Спортс’‘) спросить. У тренера вратарей, это их решение...

Бабкин о тренировках с Головиным: «Видно быстрое принятие решений, пластичность в работе с мячом. Сразу почувствовал на себе интенсивность» — На присутствие Головина особенно обращали внимание? Каково вам было тренироваться и общаться с ним в последние дни? — Коммуникация на тренировках, конечно, происходила. В целом очень хотелось с ним потренироваться. И с первой тренировки было понятно, какого уровня это игрок. Приятно за ним смотр...

Сергеев о «Зените»: «Не знаю, почему Семак не видел меня в составе. На тренировках я работал с полной самоотдачей, никогда не жаловался» Нападающий вернулся из петербургского клуба в «Крылья Советов» в летнее трансферное окно. – Как переживал отсутствие игрового времени в «Зените»? Как это объяснял Семак? – Если честно, не знаю, почему Сергей Богданович не видел меня в составе. На тренировках я работал с полной самоотдачей, никогда...

Совет тем, кому нужно сделать правильный выбор: сначала нужно хорошенько выспаться Американские специалисты провели исследование, доказавшее, что для выбора более рационального решения той или иной проблемы важно, чтобы человек был отдохнувшим, пишет «Газета.ру»....

Гербольдт о четверном выбросе Бойковой и Козловского: «Если они его вставляют, значит, на тренировках есть чистые прокаты с этим сложным элементом» На Мемориале Панина в Санкт-Петербурге Бойкова и Козловский попыталась исполнить четверной выброс сальхов, партнерша допустила степ-аут на приземлении. — Стоит ли вставлять четверной выброс в программу в нынешних условиях? — Я думаю, что они достаточно опытные спортсмены и соизмеряют все риски, в...

Михаил Воробьев о тренировках по дзюдо в СКА: «Перед следующей все уже будут в кимоно. Драки не отрабатывались, была работа над балансом и умением держать удар» Ранее армейцы включили в тренерский штаб чемпиона мира по дзюдо Армана Адамяна. – Да, почти каждые три дня на сборах были тренировки по дзюдо. Довольно такие интенсивные и тяжелые. Но темп хороший. На самом деле, не очень легко. Но в дальнейшем это нам поможет. – В чем это может помочь? В хоккее е...

Юрий Федоров о тренировках Тарасова: «Ураган на льду. Стоять невозможно было, особенно когда он на тебя смотрит. Все время были в движении» – Самое тяжелое упражнение, которое давал Тарасов? – Все тяжелые были! Стоять невозможно было, особенно когда он на тебя смотрит. На льду работали без остановок, все время были в движении. Если это в зале занятие на атлетизм – так всегда у тебя в руках блин, и с ним надо приседать, прыгать, скакат...

В парке − пить! И есть Суд потребовал от индивидуального предпринимателя исключить из правил посещения парка «MAZAPARK» запрет проносить с собой еду и напитки. Приморский районный суд рассмотрел гражданское дело по иску Управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу к ИП Александру Мищенко о защите прав потребителей.Ка...

Бьянке запретили пить алкоголь Певице Бьянке (Татьяне Липницкой) запретили употреблять алкоголь после удаления аппендицита. Об этом сообщает Mash....

Сафонов о «ПСЖ»: «Приехав сюда, я понимал, что Доннарумма – номер один. Я здесь, чтобы работать и показываться себя на тренировках и в команде. Буду готов, когда понадоблюсь» «У нас были проблемы, мы все люди. Мы допустили ошибки, и соперник ими воспользовался. Над этими маленькими ошибками нужно работать. Я очень рад быть в «ПСЖ», мне нужно работать еще больше. Иногда я нужен команде, и я буду готов выполнить свою работу. Приехав сюда, я понимал, что Доннарумма – номе...

В России стали больше пить алкоголь В нашей стране продажи алкоголя превысили исторический максимум. С января по октябрь 2024 года в розничных торговых точках купили 184,2 миллиона декалитров, сообщает РБК со ссылкой на Росалкогольтабакрегулирование. С 2017 года это максимум продаж....

Жители региона стали меньше пить Жители Саратовской области потребляют вдвое меньше алкоголя, чем 20 лет тому назад. Об этом сегодня на брифинге в региональном министерстве здравоохранения рассказал замглавврача областной психиатрической больницы Кирилл Аредаков.Если в начале "нулевых" на одного жителя региона приходилось 19 литр...

В России стали больше пить алкоголя В нашей стране продажи алкоголя превысили исторический максимум. С января по октябрь 2024 года в розничных торговых точках купили 184,2 миллиона декалитров, сообщает РБК со ссылкой на Росалкогольтабакрегулирование. С 2017 года это максимум продаж....

Почему при температуре нельзя пить алкоголь? Стопка водки с перцем, чтобы сбить температуру, избавиться от боли в горле и ломоты в теле, запрещена врачами....

Почему нельзя пить алкоголь с антибиотиками? Время простуд характеризуется и всплеском интереса к антибиотикам. Многие уверены, что они и становятся той самой волшебной таблеткой, которая сразу ставит на ноги. Но это не так, и к тому же есть масса ограничений по их приему....

Челябинцы стали больше есть, пить и курить Жители Челябинской области в 2024 году стали больше есть, пить и курить. Такая информация содержится в отчете о социально-экономическом положении региона, опубликованном Челябинскстатом.Читать далее...

Стало известно, какие чаи опасно пить при диабете Чай с алоэ вера может спровоцировать опасное снижение уровня сахара в крови у диабетиков, которые принимают лекарства. Об этом американский диетолог Эрин Палински-Уэйд рассказала изданию EatingWell. Специалист объяснила, что растение алоэ ......

Врач посоветовал есть суп и пить рассол при похмелье Не все методы избавления от похмелья одинаково эффективны. Некоторые даже могут навредить. Употребление алкоголя с целью опохмелиться на следующий день может быть признаком зависимости и привести к запою. Приучать организм к спиртному — опасный путь. Об этом 12 октября рассказал «Известиям» доктор...

Есть, пить, ходить. Как пережить магнитную бурю Как говорят врачи, когда случаются магнитные бури, прежде всего страдает вегетативный центр - происходят сбои функционирования всех внутренних органов....

Тревожный напиток: кому не рекомендуется пить кофе Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, что людям с тревожными расстройствами, повышенным давлением и проблемами с пищеварением не стоит злоупотреблять кофе, сообщает РИА Новости. Ежедневное употребление напитка может спровоцировать тревожность и раздражительность. Кроме того, возникает ситуац...

Можно ли пить сырые яйца и зачем это делают Некоторые люди предпочитают потреблять яйца в сыром виде. Источник: doctorpiter.ru Куриные яйца являются, пожалуй, одним из самых популярных продуктов в мире. Как правило, их употребляют после термической обработки в качестве ингредиента или самостоятельного блюда. Но некоторые люди предпочитают н...

Кому опасно пить кофе, рассказал врач При ежедневном потреблении кофе или злоупотреблении им человек может стать раздражительным или тревожным. У людей с тревожными расстройствами и частым сердцебиением может появляться чувство беспокойства....

Суп и рассол. Врач посоветовал что есть и пить при похмелье Рассол не зря является одним из самых популярных методов. Он помогает вернуть водно-солевой баланс и уменьшить обезвоживание. Но лучше всего помогает осознанное умеренное потребление алкоголя....

В России могут запретить покупать и пить алкоголь до 21 года Законопроект пообещал подготовить депутат Госдумы Султан Хамзаев. По его мнению, возраст продажи спиртного нужно сократить, а вместе с этим запретить его употреблять до того же времени. За нарушения он предлагает ввести административную ответственность. Рассказываем подробности. По словам Хамзаева...

Когда и почему лучше не пить сырую воду из-под крана Вода из крана, как правило, соответствует всем нормативам и является питьевой. Однако эксперты сразу по нескольким причинам рекомендуют пить фильтрованную, а еще лучше – бутилированную воду. А в период межсезонья просят об этом настоятельно. В каких же случаях лучше не пить воду из-под крана? "Хл...

Врач объяснила, вредно ли для здоровья пить холодную воду Давно научно доказано, что оптимальной для пищеварения и здоровья человека в целом является вода комнатной температуры и тёплая вода. Но значит ли это, что холодная вода вредит организму?В действительности, как отмечает доктор медицины Кумкум С. Патель, не существует доказательств того, что холодн...

Снижает риск деменции: как пить кофе с пользой для здоровья Китайские ученые выяснили, что регулярное употребление кофе способно снизить риск деменции и помочь в борьбе с воспалениями у гипертоников. Врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин рассказал в беседе с 5-tv.ru, какую именно пользу несет бодрящий напиток. «Если...

Не только пить: как еще можно с пользой применять минеральную воду О том, как и почему полезно пить минеральную воду, знают все. Однако существует несколько неочевидных, но не менее полезных способов ее применения. О некоторых из них "Толку" рассказали эксперты Барнаульского пивоваренного завода (БПЗ). БПЗ производит целую линейку чистой артезианской и минеральн...

Чай без чая. Врач Буеверов рассказал, кому нельзя пить фиточай Пить напитки из травок, а не обычный чай, становится все более модным. Некоторые вообще отказались от старого доброго черного чая и покупают вместо него пакетики со сборами из лекарственных растений....

Терапевт Варданян: анальгин нельзя пить при болях в животе Одна из задач этого препарата — как раз снимать боль. Но есть состояния, при которых он не только не поможет, а ещё и сделает хуже. Да и в целом у анальгина немало побочных эффектов, причём серьёзных. Подробнее «Газете.Ru» рассказал врач-терапевт, член Европейского и Российского респираторных обще...

В Роспотребнадзоре посоветовали россиянам пить кофе щадящей обжарки Вкусом и ароматом кофе обязан обжарке. Без этой процедуры зёрна не имеют ни того ни другого. Есть несколько степеней обжарки. Определить её можно по цвету зёрен — светлая, средняя, тёмная и высшая, когда зёрна почти чёрные. Рассказываем, какую из них называют самой полезной.Какая обжарка кофе сама...

Диетологи назвали травяные чаи, которые нельзя пить при диабете Травяной чай сейчас становится всё популярнее благодаря преимуществам для здоровья. Они включают снижение воспаления, улучшение состояния кишечника, облегчение тошноты и многое другое. Но тем, у кого сахарный диабет, можно употреблять далеко не все такие чаи.Травяной чай с алоэ вера. Диетолог Эрин...

Почему дети и беременные не должны пить сырое молоко В последние годы в обществе вспыхнули споры вокруг употребления сырого молока. Несмотря на риски, его популярность растёт, а тема всё чаще становится политизированной. Сторонники утверждают, что пастеризация лишает молоко полезных свойств, но эксперты говорят об отсутствии научных доказательств та...

Соболенко — о победе на US Open: «Наверное, будем много пить» Белоруска Арина Соболенко прокомментировала победу в финале US Open. Вторая ракетка мира обыграла американку Джессику Пегулу (7:5, 7:5)....

Маскерано о тренировках в «Барсе»: «Неправда, что против Месси не играли грубо – нельзя щадить лучшего, если хочешь побеждать. Лео мог забить пять в одиночку, когда решал, что пора заканчивать» «Неправда, что мы не могли грубо играть против Месси [на тренировках]. Об этом даже говорить нечего. Нельзя щадить лучшего игрока, если хотите побеждать. В «Барселоне» мы играли в коротких турнирах, поделившись на три команды – побеждал тот, кто первым забьет пять голов. Иногда он забивал пять гол...

Что будет со здоровьем, если пить слишком много кофе и энергетиков Врач-эндокринолог Скандинавского Центра Здоровья Галина Смирнова предупредила о вреде злоупотребления кофе и энергетиками для концентрации внимания.Кофеин при избытке оказывает мощное стимулирующее действие, имеющее краткосрочный эффект. Об этом говорят сами любители напитка. Врач отметила, что не...

В России создали аналог Оземпика, который надо пить, а не колоть Волгоградский государственный медицинский университет объявил о начале клинических испытаний нового препарата под названием «Дипиарон», который предназначен для лечения сахарного диабета и ожирения. Препарат представляет собой капсулы для перорального приема, что отличает его от аналогичных препар...

Россиянам придется 199 лет не пить кофе, чтобы купить квартиру в Москве Квартиру в Москве россиянам получится купить быстрее, чем в Дубае, если отказаться от кофе, поездок на такси и походов в рестораны. Правда, в обоих случаях речь идет более чем о 75 годах такой "экономии". Это показало ......

Американцы начали больше пить из-за стресса на фоне пандемии коронавируса Американские специалисты в рамках нового исследования заметили, что люди начали потреблять больше алкоголя после пандемии коронавирусной инфекции....

«Признала собственное бессилие»: Дана Борисова рассказала, как бросить пить Российская телеведущая Дана Борисова рассказала, как бросить употреблять спиртное. Ее слова приводит Газета. Ru. Знаменитость отметила, что поддержка близких может негативно отразиться на человеке с зависимостью....

Врач рассказал, какие 6 витаминов лучше не пить женщинам старше 40 В моде ЗОЖ, а потому витамины и биодобавки употребляют почти все. Однако без консультации врача лучше этого не делать, и вот почему...

Прилагать силы, а не пить таблетки для похуденя: семаглутид назначается при диабете Кандидат медицинских наук Инна Вейцман призвала россиян, пытающихся сбросить лишние килограммы, не отказываться от пищи....

«Естественные циклы»: почему нельзя пить алкоголь перед сном Употребление алкоголя перед сном упрощает процесс засыпания, однако ухудшает общее качество сна. Об этом сомнолог Наталия Золотарева сообщила в беседе с Газета.ру. По словам эксперта, алкоголь действительно помогает заснуть быстрее благодаря снижению активности нервн...

Пить и гулять. Доктор Малышева советует, как пережить магнитную бурю Планету уже накрыло облако солнечной плазмы, 10 и 11 сентября оно может влиять на здоровье тысяч людей....

Эксперты объяснили, почему не стоит есть и пить газировку в самолёте Во время авиаперелёта многим пассажирам нравится угощение, предлагаемое на борту. Однако нутрициологи рекомендуют воздержаться от приёма пищи в таких условиях. Причина кроется не в качестве блюд, а в особенностях работы организма во время полёта. При изменении давления в самолёте пища хуже перевар...

Раскрыто, что случится с организмом, если пить энергетики каждый день Сейчас энергетики в некоторых супермаркетах занимают целые полки. Но насколько эти напитки вредны или полезны для нас?Вот с чем вы можете столкнуться, если станете регулярно пить энергетические напитки. Вы почувствуете себя более бодрым, улучшите спортивные результаты. Согласно некоторым исследов...

Трудно пить богу // Как Алексей Герман снял фильм-запой «Трудно быть богом» Алексея Германа — самое отчаянно-грандиозное произведение русского кинематографа: 45 лет с момента задумки до выхода на экран, 14 лет работы над фильмом, который режиссер так и не успел закончить. Этот истязающий, доводящий зрителя до исступления фильм — размышление об истории,...

Лас-Вегас—Петушки // Как снять фильм, в котором «пить» рифмуется с «играть» «Разбитый нос, пустые карманы», фильм независимого американского кинодуэта братьев Росс,— правдивая история на вымышленном материале. Не только о выпивке, но и об актерстве, на которое она обрекает....

Генетическая адаптация позволила златоглавым лангурам пить соленую воду Генетики проанализировали ДНК четырех златоглавых лангуров, обитающих на вьетнамском острове Катба. Они выяснили, что в популяции этих приматов, находящихся на грани исчезновения, низкий уровень генетического разнообразия, высокий уровень инбридинга, а также накоплено много вредных мутаций. При эт...

Минобороны Литвы рекомендовало жителям пить воду из унитаза в случае войны Литовское Минобороны разослало жителям буклеты с названием «Если кризис или война: как действовать?», в которых эксперты дали ряд советов гражданам в случае боевых действий или ЧС. К примеру, если хочется пить, то лучше всего отхлебнуть водицы из унитаза. Об этом пишет Sputnik Литва....

Куряне стали больше пить на фоне текущей обстановки. Так ли это? Отвечают специалисты В начале октября во всем мире отмечаются сразу две даты, посвященные проблемам злоупотребления спиртными напитками. Второго числа – День отказа от алкоголя, третьего – Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. Как правило, данные события сопровождаются мероприятиями, направленн...

Шмаров: если Fan ID не отменят, кто на футболе будет пиво пить? Семейный сектор? Бывший нападающий ЦСКА, «Факела», «Спартака», «Карлсруэ» и сборной СССР, двукратный чемпион Советского Союза и чемпион России Валерий Шмаров высказался о необходимости отмены Fan ID и возвращении пива на стадионы....

«Запускает процесс катаболизма»: можно ли пить алкоголь после занятий спортом Употребление алкоголя после занятий спортом негативно влияет на состояние мышц и снижает результаты тренировки. Об этом в беседе с aif.ru рассказала фитнес-тренер Мария Зорина. Дело в том, что после физических нагрузок организм нуждается в восстановлении. А ...

Вам потом это пить: изменение климата увеличит объем тяжелых металлов в воде Новое исследование предупреждает, что изменение климата усугубляет проблему загрязнения океана. Повышение уровня моря, таяние ледников и повышение кислотности приводят к выбросу в прибрежные воды большего количества тяжелых металлов, таких как свинец, ртуть и кадмий. Эти загрязняющие вещества пред...

Напитки, которые нельзя пить на пустой желудок: чай, кофе, сок, йогурт и газировку Медики перечислили продукты, которые нельзя употреблять на голодный желудок, чтобы не допустить проблем с пищеварением и повышения уровня глюкозы в крови, пишет «Газета.ру»....

Эксперты объяснили, почему полезно пить горячую воду каждый день Чашка горячей воды ежедневно кажется простой привычкой. Однако это поможет вам улучшить самочувствие и поддержать здоровье. Предотвращение запоров. Вода смягчает стул и способствует гидратации. Часто обезвоживание и является причиной запоров, говорят The Nutrition Twins. Также вода помогает пищева...

Оба хороши: почему не вредно пить воду из пластиковой бутылки и чем хорошо стекло Существует немало мифов о том, из какой бутылки – стеклянной или пластиковой – лучше пить воду. Кому-то все равно, а кто-то нагнетает ситуацию, рассказывая о "вредности" пластика. О том, имеет ли значение, из какой упаковки пить бутилированную воду, рассказывает Евгений Василенко, главный технолог...

Начал пить и скатился на самое дно. Этому французу светит тюрьма: вот что он натворил Бен-Йеддер вляпался по-крупному!Zuma/TASSЕще несколько лет назад Виссам Бен-Йеддер был одной из главных звезд Лиги 1. Он регулярно много забивал, становился лучшим бомбардиром и неоднократно лучшим игроком месяца в чемпионате, а также по праву считался самым ярким футболистом «Монако», затмевая да...

Стюардесса объяснила, почему не стоит пить кофе перед полётом на самолёте Не рекомендуется пить кофе в самолёте, особенно если вы и так нервничаете перед полётом. Об этом рассказала стюардесса по имени Мива в ролике на TikTok, в котором она делится советами о том, как уменьшить страх перед авиаперелётами. В отличие от других советов, здесь речь идёт не о чистоте контейн...

Запрещала ему пить алкоголь: молодой хоккеист из Подмосковья убил свою мать Сотрудники правоохранительных органов задержали 21-летнего хоккеиста в Подмосковье, который подозревается в убийстве 47-летней матери. Конфликт между родственниками вспыхнул из-за алкоголя, передает Life. ru со ссылкой на Telegram-канал SHOT....

«Пить надо меньше»: Лепс чудом выжил после диагностированной гангрены Певец Григорий Лепс вспомнил, как однажды чуть не умер после диагностированной ему гангрены на фоне злоупотребления алкоголем. О том жутком периоде знаменитость рассказал ведущему Борису Корчевникову в эфире одной из программ на федеральном канале. Лепс вспомнил, что...

Вот почему перед полетом не стоит пить кофе: он сгущает кровь и вызывает тромбоз Доктор Елена Соломатина проинформировала изданию «Москва 24», почему перед авиаперелетом не стоит употреблять некоторые продукты. В первую очередь это касается спиртного и жирного мяса....

Правила измерения давления: нельзя заниматься спортом, пить кофе, крепкий чай и курить Эксперты пятой больницы 5 Уфы перечислили правила, которых стоит придерживаться в процессе измерения артериального давления. Об этом сообщает издание UfaTime....

Если нет противопоказаний, то в умеренном количестве можно пить эспрессо, фильтр-кофе и американо Доктор Екатерина Кашух рассказала Life.ru, какой кофе считается самым полезным, а также проинформировала о количестве кофеина в разных напитках....

Mash: футбольным болельщикам могут разрешить пить пиво на стадионах в 2025 году «Сухой закон» действует на спортивных объектах с 2005 года (с перерывом на чемпионат мира в 2018 году). Однако разговоры о том, чтобы вернуть возможность пить пенное во время матчей, идут не первый год. Инициатор возвращения пива на стадионы депутат Дмитрий Свищев заявил, что положительное решение...

Mash: сотрудники липецкой колонии разрешали заключенным жарить шашлык и пить водку Появилась информация о нарушениях, которые могли допускать в своей работе сотрудники исправительной колонии №2 в Липецкой области. Из этого учреждения сбежали шестеро заключенных, осужденных за изнасилования....

Главное — не переборщить: Кардиолог посоветовала пить красное сухое вино для улучшения здоровья Красное сухое вино обладает полезными свойствами, если им не усугублять. Как рассказала РИА «Новости» врач-кардиолог Юлия Маршинцева, безопасной дозой напитка для здорового мужчины являются 200 миллилитров, для женщин — 100....

Не пить популярный напиток после полудня, и сон будет самым крепким: отказ от кофеина Доктор Пунам Десаи проинформировала, при каких обстоятельствах кофе мешает качественному ночному отдыху. Дело в том, что кофе не рекомендуется употреблять после обеда, сообщает Daily Mirror....

Оптимальную норму напитка назвал специалист: кофе в объеме 400 мл можно пить всем Доктор Фрэнки Филлипс назвала объем кофе, который можно потреблять ежедневно без вреда для организма. Об этом информирует издание Metro....

Люди стали меньше пить спиртного: эффект выявили при лечении с помощью Оземпика и его аналоголов Специалисты из Великобритании пришли к выводу, что препараты для похудения, к примеру, Оземпик, помогают снизить потребление алкогольных напитков, пишет «Газета.ру», ссылаясь на eClinicalMedicine....

«Какое тебе дело?» Артемий Лебедев высмеял совет Павла Дурова не пить спиртное Блогер и дизайнер Артемий Лебедев высмеял совет основателя Telegram Павла Дурова не пить спиртное. Об этом он высказался в выпуске обзора новостей, доступном в социальной сети «ВКонтакте»....

«Люблю пить и курить»: Роль «Гладиатора» не смогла заставить Мескала отказаться от вредных привычек Ирландский актёр Пол Мескал, получивший главную роль в продолжении знаменитого фильма «Гладиатор», признался, что не смог отказаться от вредных привычек ради съёмок. Артист отметил, что много времени уделял тренировкам с персональным тренером и следовал особой диете, но принял решение не отказыват...

Напиток, который продлевает жизнь: россиян призвали пить не более 2-4 чашек кофе в день Доктор Ума Найду раскрыла пользу от употребления кофе и рассказала Pronews, какой порцией стоит ограничиться, чтобы не навредить организму....

Никакого желтого налета на зубах после кофе не будет, если пить его через трубочку Доктор Джойс Канг сообщила Daily Mirror, как можно предотвратить развитие кариеса и образования желтого налета на зубах, если в рационе человека присутствует кофе....

Как выбрать мультиварку правильно Чудо-кастрюля с лёгкостью заменит пароварку, духовку, йогуртницу и освободит время для отдыха и других дел....

Как правильно кашлять и чихать В осенний и весенний период простуды и аллергии — распространенное явление. Одним из симптомов таких недомоганий являются першение в горле, кашель, насморк и сопутствующее ему чихание....

«Раньше начинаешь — быстрее развивается зависимость». Врачи — о том, в каком возрасте можно начинать пить алкоголь (и это не 18) В Госдуме предложили запретить продажу спиртного лицам младше 21 года. Объясняем, почему в этом есть смысл...

Лучше пить из унитаза: моем кружку-убийцу с налетом от чая и кофе — битва с заразой прямо под носом Лучше пить из унитаза: моем кружку-убийцу с налетом от чая и кофе — битва с заразой прямо под носомКофе появился в России в XVII веке при царе Алексее Михайловиче. Чай появился в нашей стране еще раньше: в том же веке, но когда правил Михаил Федорович Романов. Много приписывали заморским напиткам...

Лучше пить из лужи: моем кружку-убийцу с налетом от чая и кофе — война с заразой прямо под носом Лучше пить из лужи: моем кружку-убийцу с налетом от чая и кофе — война с заразой прямо под носомИначе не поздоровится Кофе впервые попал в Россию еще в XVII столетии при царствовании Алексея Михайловича, тогда как чай появился немного ранее, в эпоху правления Михаила Фёдоровича Романова. Эти экзот...

«Бывшие алкоголики расскажут, как они бросили пить...» - писала газета «Вечерняя Москва» 26 октября 1931 года Что писали бумажные газеты в начале прошлого века? Какие темы поднимали в этот день. Листаем вместе... «Новое время», 26 октября (13 октября) 1906 года. «Великая княгиня Елизавета Федоровна предполагает создать в Лондоне постоянный русский кустарный базар всех земских губерний и вообще всех тех гу...

Все равно, что пить из лужи: моем чашку-убийцу от налета чая и кофе — война с заразой прямо под носом Все равно, что пить из лужи: моем чашку-убийцу от налета чая и кофе — война с заразой прямо под носомИначе можно надолго загреметь в больницу Традиция пить чай и кофе в России появилась еще в 17 веке. И почти сразу им начали приписывать чудодейственные свойства. Позже ученые их подтвердили, но вне...

Опасно пить кофе натощак по утрам: на завтрак лучше съесть кашу, авокадо, запеканку или яйца Доктор Валерия Ломова призвала россиян не отказываться от завтрака по утрам, потому данный прием пищи является самым важным. Если пропускать завтрак, можно навредить своему здоровью....

Лучше пить из грязной лужи: убираем с кружки-убийцы налет от чая и кофе — война с заразой прямо под носом Лучше пить из грязной лужи: убираем с кружки-убийцы налет от чая и кофе — война с заразой прямо под носомЕсть сразу несколько способ эффективно решить проблему Чай и кофе стали набирать популярность в России еще с царских времён. Сегодня эти напитки любят все. А вот их полезность оказалась под бол...

Как правильно настроить Пункт управления в iOS 18 За последние несколько лет Apple сделала несколько серьезных шагов вперед с точки зрения кастомизации операционной системы для iPhone. Сначала добавилась возможность настраивать экраны блокировки iOS, а в iOS 18 вы можете расставить иконки приложений в произвольном порядке и даже изменить их цвет...

Как правильно писать дату в документах? Чтобы правильно написать дату в документах, следует руководствоваться одним из национальных стандартов РФ....

Как правильно выбрать обои для кухни Кухонные обои должны не только украшать интерьер, но и быть практичными и долговечными. Чтобы подобрать хорошие обои, необходимо учитывать множество факторов: от их цветовой гаммы до степени влагостойкости....

Как правильно собрать аптечку для путешествий Аптечка — один из важнейших элементов подготовки к путешествию. Независимо от того, куда вы собираетесь — на пляжный отдых, в горы или в другую страну, — наличие правильно собранной аптечки поможет вам справиться с неожиданными ситуациями и обеспечит душевное спокойствие. В этой статье мы расскаже...

Как правильно заряжать аккумулятор смартфона? Срок службы аккумулятора мобильного телефона напрямую зависит от того, как его заряжают. Расскажем о ключевых и самых важных правилах зарядки смартфонов. Использовать исправное и качественное зарядное устройство В комплекте с большинством смартфонов поставляется оригинальное зарядное устройство, к...

Инструкция: как правильно утеплить потолок Утепление потолка — важная составляющая энергоэффективного ремонта, которая зачастую недооценивается. Между тем, правильно выполненная теплоизоляция позволяет значительно сократить потери тепла и существенно снизить затраты на отопление....

Как правильно выбрать настольный коврик? Настольный коврик — это что-то вроде большого коврика для мыши, который покрывает значительную часть рабочего стола....

Как правильно разделить отпуск на части Нередко работники изъявляют желание не использовать весь отпуск целиком, а поделить его на части. Рассказываем на какие части можно поделить отпуск в соответствии с трудовым законодательством....

Опыта нет: как правильно искать работу без стажа Для соискателей без опыта работы важно полное и структурированное резюме. Об этом изданию Газета.ру рассказала карьерный эксперт Ольга Бухвалова. Для того, чтобы перейти из соискателя к занятому человеку, нужно сделать три ключевых шага, уверена специалист. Все начинается с&nb...

Как правильно рассчитать размер мебели для ванной Повышенные удобства и гарантированный уют — это ценные характеристики обустраиваемых зон в ванной комнате и в любом другом помещении, если приходится заботиться о безопасности и соблюдать нормы санитарии и гигиены. Чтобы все учесть, не упустить важного из виду, для этого принято пользоваться в дет...

ВС выяснит, как правильно определять сумму субсидиарки Руководителей банкротящейся компании привлекли к субсидиарке. Три судебные инстанции рассчитали ее размер с учетом требований в реестре и за ним. Но владелец фирмы обратился с жалобой в экономколлегию, поскольку он единственный участник одного из кредиторов....

В Госдуме объяснили, как правильно хранить деньги При текущей экономической обстановке россиянам выгоднее хранить сбережения на рублевых вкладах, заявил председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков, передает РИА Новости.«В условиях высокой ключевой ставки сбережения выгоднее и надежнее хранить на рублевых вкладах», — объясн...

Красноярцам рассказали, как правильно выбрать пуховик В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как не ошибиться с выбором верхней одежды на зиму....

ВС решит, как правильно считать сроки лизинга Компании расторгли договор лизинга, продали предмет сделки, а дальше не смогли определиться с расчетами. Суды трех инстанций согласились с ответчиком и заметно урезали срок финансирования. Истец подал жалобу в ВС, так как выводы судов, по его мнению, не соответствуют фактическим обстоятельствам....

Как правильно поддерживать водный баланс организма Достаточное потребление воды — важный аспект поддержания здоровья, однако идеальное количество жидкости для каждого человека может варьироваться. Одним из распространённых мифов является правило "8 стаканов воды в день", однако оно не учитывает все источники жидкости. Вода поступает не только из н...

Мнимый собственник в банкротстве: как его правильно определить Мнимый собственник – это лицо, которому формально принадлежит имущество, переданное ему «для вида» знакомым, с которым у него есть доверительные отношения. Такое определение дает Верховный суд. При этом судьи ВС до сих пор так и не рассмотрели правовое положение мнимого собственника по существу. Н...

Идеально на зиму: как правильно выбрать пуховик В самые сильные морозы лучше всего согреет куртка из натурального пуха. Хороший наполнитель позволяет сохранить тепло на улице и не вспотеть в помещении. Об этом сообщает URA.RU. Искусственный наполнитель тоже можно рассматривать как вариант для зимней куртки....

Как правильно подбирать одежду plus size на зиму Многие обладательницы пышных форм уверены: чтобы выглядеть стильно, необходимо похудеть. Однако ваши объемы, тип фигуры и рост не так важны. Главное — умение правильно подбирать одежду. Особенно зимой, когда неизбежно приходится утепляться....

В МЧС напомнили, как правильно и безопасно заряжать гаджеты Нарушение правил эксплуатации электрооборудования — одна из самых частых причин пожаров....

Как научиться просить правильно: 5 советов от эксперта Многие люди боятся, что их просьба будет воспринята как слабость или недостаток самостоятельности. В обществе существует ожидание, что успешный человек должен справляться со всеми проблемами сам. Просьба о помощи может восприниматься как признание собственной некомпетентности или уязвимости....

Как правильно научиться экономить деньги — рассказываем Экономия — это ключ к финансовой стабильности. Для начала важно начать вести учет всех доходов и расходов. Существуют приложения и таблицы, которые помогут отслеживать, куда уходят деньги. Это позволит увидеть, какие траты можно сократить. Вторым шагом станет составление бюджета. Установите себе п...

Прочные надёжные смарт-часы KOSPET TANK X2 Ultra, KOSPET TANK X2 и KOSPET TANK S2 помогут в тренировках и мониторинге показателей здоровья Компания KOSPET, специализирующаяся на производстве умных носимых устройств, объявила о предстоящем старте глобальных продаж защищённых смарт-часов KOSPET TANK X2 Ultra, KOSPET TANK X2 и KOSPET TANK S2. Новинки позволят отслеживать основные показатели здоровья, отличаясь при этом надёжностью и пов...

Россиянам рассказали, как правильно выбрать аккумулятор для автомобиля При выборе автомобильной аккумуляторной батареи покупать надо самую тяжелую. Об этом заявил автомобильный эксперт журнала "За рулем" Михаил Колодочкин. "Никогда не берите батареи с привлекательными ценниками. Это говорит о ......

Что надеть в новогоднюю ночь и как правильно встретить 2025-й Существует мнение, что год Змеи едва ли не самый стильный с точки зрения модельеров. Рассказываем, что надеть на встречу Нового, 2025 года. Спойлер: практически всё, но лучше присмотреться к зеленым оттенкам и необычным акцентам. Что надеть на встречу года Змеи 2025 Подражая символу года, модниц...

ЦСКА — «Факел»: Левников правильно удалил Сенхаджи На 66-й минуте матча 13-го тура чемпионата России ЦСКА — «Факел» Кирилл Левников принял верные решения....

Как правильно носить натуральный мех зимой 2024-2025? Бояться холодов в этом сезоне не придется, а все потому что этой зимой в моде не только искусственный мех, но и натуральный. Рассказываем и показываем, как утеплиться....

Травматолог-ортопед рассказал, как правильно выбрать подушку для сна При выборе подушки важно, чтобы во сне позвоночник оставался прямым, а шея не была напряжена. На боку всё пространство между плечом и головой должно быть заполнено подушкой, а на спине — мышцы шеи расслаблены. Подушка должна их поддерживать. Иначе вы рискуете получить смещение позвонков или пережа...

Как правильно носить натуральный мех зимой 2024–2025? Бояться холодов в этом сезоне не придется, а все потому, что этой зимой в моде не только искусственный мех, но и натуральный. Рассказываем и показываем, как утеплиться....

Что такое именины и как их правильно праздновать. Простыми словами Именины — это день почтения памяти святого, в честь которого назван человек, и христианский праздник, индивидуальный для каждого верующего. День именин отмечают и православные, и католики. Именины часто путают с другими памятными датами, особенно с днём ангела. Что такое именины Именинами называет...

Сладкий сон: ортопед рассказала, как правильно выбрать подушку Травматолог-ортопед Николай Бацаленко отметил, если подушка подобрана неверно, то можно получить смещение позвонков или пережатые нервы, что приводит к снижению качества сна и дискомфорту, сообщает Sovainfo.ru. Во сне позвоночник должен оставаться прямым, подчеркнул врач. Когда человек лежит на б...

В чём мороз не страшен? Эксперт рассказал, как правильно утеплиться Учёный Пермского Политеха объяснил, из чего делают самые популярные материалы для пуховика и какое термобелье лучше всего....

Мостовой: «Глушенков все правильно сказал про игры сборной» Экс-футболист сборной России Александр Мостовой отреагировал на слова полузащитника «Зенита» Максима Глушенкова об играх национальной команды....

Канчельскис: «Зенит» на верном пути, делает всё правильно» Экс-форвард «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис поделился мнением об игре петербургского «Зенита» против московского ЦСКА в рамках восьмого тура чемпионата РоссииЧитать дальше →...

Стоя или сидя: как правильно и безопасно работать и учиться? Сидячий образ жизни представляет собой серьезную угрозу для здоровья, вызывая целый ряд заболеваний. Идея замены традиционного стола столом для работы стоя, на первый взгляд, кажется более, чем логичной. Однако, как показывает практика, такой подход не является панацеей. Стоячие столы (конторки) п...

Осенний суперфуд. Как правильно собирать и сушить шиповник Рассказываем, как собрать и засушить шиповник, чтобы сохранить большую часть витаминов в этих полезных ягодах....

Раскрыто, как правильно пользоваться холодильником, чтобы он не сломался Больше всего проблем нам всем приносит поломка холодильника. А ведь он может работать десятилетиями, если знать, как им пользоваться.Кипяток в холодильнике. Если вы туда поставите горячий суп, не дав ему остыть, то у вас легко может сломаться компрессор. То же самое касается морозилки, если в неё...

«Акрон» — «Краснодар»: Виктор Са был в офсайде. Правильно ли засчитан гол? На 28-й минуте матча 9-го тура чемпионата России «Акрон» — «Краснодар» судья Виталий Мешков засчитал гол Джона Кордобы, когда за линией офсайда находился другой краснодарец Виктор Са....

Как правильно отрегулировать карбюратор на бензопиле — простая инструкция Чтобы бензопила работала исправно и долго служила, нужно не только проверять и смазывать цепь, а также заливать в бензин качественное масло. Помимо этого важно следить за состоянием других узлов — например, топливной системы. Сюда входят: своевременная чистка воздушного фильтра, проверка свечи, а...

Кадыров заявил, что российские СМИ все делают правильно, раз их боятся США Российские СМИ все делают правильно, раз их так сильно боятся власти США, вводя санкции. Об этом в своем Telegram-канале написал глава Чечни Рамзан Кадыров....

Космонавт раскрыл секрет, как правильно чихать в скафандре В скафандрах есть специальное устройство, помогающее при чихании, сообщил командир отряда космонавтов Олег Кононенко....

Красноярцам рассказали, как правильно вернуть обувь по гарантии Жительница Красноярска обратилась в Роспотребнадзор после того, как продавец отказался вернуть ей деньги за ботинки, которые быстро пришли в негодность....

Как правильно инвестировать в 2024 году: финансовые советы В 2024 году инвесторы могут рассмотреть несколько перспективных направлений. Первое — это зёленые технологии и экология, так как устойчивое развитие этих отраслей становится всё более актуальным. Второе направление — криптовалюты и блокчейн, которые продолжают привлекать внимание благодаря своей и...

«Основа вашего здоровья»: как правильно питаться осенью С наступлением осеннего времени года очень важно пересмотреть свой рацион питания и добавить в меню продукты, наполняющие организм необходимой энергией. Так, тыква, морковь и свекла станут прекрасным кладезем витаминов. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала нутри...

​Валерий Овчинников: «Дзюба правильно сделал, оставшись в РПЛ» Известный отечественный специалист Валерий Овчинников высказался по поводу решения Артёма ДзюбыЧитать дальше →...

Apple рассказала и показала как правильно чистить AirPods Готовы чистить AirPods по инструкции от Apple? Изображение: casemecase.com Наушники AirPods по праву стали одним из самых популярных устройств в своем классе по всему миру. Пользователи смартфонов Apple не заморачиваются с покупкой наушников других производителей, а доверяют компании из Купертино...

Техэксперт Заречнев посоветовал, как правильно использовать пауэрбанк Пользователи часто делают ошибки при зарядке смартфонов с помощью пауэрбанков. Егор Заречнев, операционный директор сервиса «Павербанки МТС Юрент», поделился рекомендациями о том, как избежать проблем. Он отметил, что важно убедиться, что пауэрбанк способен обеспечить необходимую мощность для конк...

Врач рассказал, как правильно подобрать диету для похудения Эффективная диета для похудения должна быть реалистичной и не предполагать отказа от любимых блюд. Об этом изданию The Conversation рассказали диетологи из Университета Вуллонгонга (Австралия). По словам экспертов, стремящиеся похудеть ......

«Локомотив» — «Факел»: пенальти назначены правильно. Но с помощью ВАР В ходе матча 15-го тура чемпионата России «Локомотив» — «Факел» (2:1) судья Сергей Цыганок дважды правильно наказал гостей пенальти и оба раза сделал это только с помощью видеоассистентов....

Где купить проверенные аккаунты twitch и как правильно выбрать? Twitch называется стриминговой платформой, о которой знает каждый геймер. Запуск сервиса произошел в 2011 году, с того момента стал топовой площадкой для трансляции геймплея видеоигр с киберспортивным состязанием, музыкальным контентом, простым общением в чате. Принимая во внимание неповторимую по...

Пономарев: все правильно, что Джикия абсолютно никому не нужен в РПЛ Владимир Пономарев, в прошлом игрок ЦСКА и сборной СССР, высказался о том, что защитник Георгий Джикия по-прежнему находится без команды....

Россиянам объяснили, как правильно использовать кондиционеры для обогрева Многие кондиционеры могут использоваться не только для охлаждения, но и для обогрева помещений в холодное время года. Однако при включении техники на режим обогрева необходимо соблюдать определенные условия, чтобы избежать поломки ......

Врачи рассказали, как правильно подобрать диету для похудения Эффективная диета для похудения должна быть реалистичной и не предполагать отказа от любимых блюд. Об этом изданию The Conversation рассказали диетологи из Университета Вуллонгонга (Австралия). По словам экспертов, стремящиеся похудеть ......

Гипоксия на высоте: как правильно использовать маску в самолёте Полёты считаются одним из самых безопасных видов транспорта, но некоторые ситуации могут заставить волноваться даже самых опытных пассажиров. Например, если в самолёте упадёт давление, автоматически активируются кислородные маски. Эти инструкции хорошо знакомы тем, кто регулярно летает, но часто о...

Важнейший витамин. Мясников назвал тех, кому обязательно пить витамин D Споры о витамине D ведутся с завидным постоянством. Появляются новые нормы и требования к его приему....

Красное золото: почему икра подорожала на 25% и как её правильно выбирать В России наблюдается рост цен на красную икру — по сравнению с прошлым годом стоимость любимого деликатеса увеличилась на 25% и, по прогнозам, может продолжать расти. Рассказываем, почему икра дорожает, как её выбирать и можно ли сэкономить....

Отдых с пользой: как родителям правильно организовать каникулы для ребёнка Эксклюзив22:49, 21 октября 2024, автор: Нестерова А.Отдых с пользой: как родителям правильно организовать каникулы для ребёнкаВажно обеспечить школьнику полноценный отдых и лёгкое возвращение к учебным будням. Как это сделать, расскажут эксперты. Источник фото: freepik.comШкольных каникул ждут с н...

Как правильно выбрать робот-пылесос и чем они отличаются друг от друга Бренд ECOVACS предлагает роботы-пылесосы на любой вкус. Фото: ixbt Реклама «ООО Топ Сорсинг» Как было бы круто, если бы ваш дом сам мог поддерживать себя в чистоте, правда? Приходите вы с работы, открываете дверь, а вас встречают сверкающие полы, чистые ковры и свежий воздух. Никакой пыл...

Лечись своим. Как правильно подбирать лекарства при сахарном диабете? Что важно учитывать при выборе лекарств для лечения диабета? В каком случае их можно менять, а когда не стоит? Какие существуют современные препараты и чем они отличаются? Есть ли среди них российские разработки?...

Проводы домашнего животного: Как правильно похоронить собаку или кошку Потеря домашнего питомца – это всегда тяжелое испытание. Наши пушистые друзья становятся полноправными членами семьи, дарят нам радость и безусловную любовь. Поэтому, когда приходит время расставаться, мы хотим достойно проводить их в последний путь. Расскажем о том, как правильно, в соответствии...

Дмитриевская родительская суббота 2 ноября — как правильно поминать усопших Православные христиане 2 ноября отмечают Родительскую субботу. Это последняя родительская суббота года. Она имеет необычное название — «Дмитриевская», и в отличие от других существующих характеризуется не только поминовением усопших родственников, но ...

«Вот до тех деревьев»: В Госдуме рассказали, как правильно обнести участок забором Правила землепользования, застройки и благоустройства в конкретных муниципальных образованиях регулируются региональными и местными нормативно-правовыми актами. Именно там следует искать требования к заборам и другим ограждениям для частных участков, рассказал депутат Госдумы Сергей Гаврилов....

Потрясти и понюхать: Профессор рассказал, как правильно выбрать виноград Сентябрь — время сочных гроздей винограда, которые заполонили прилавки магазинов. Как выбрать самый вкусный и полезный в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» поделился доктор медицинских наук, профессор Николай Кириленко....

Что такое аскеза и как правильно её брать. Объясняем простыми словами Аскеза — практика самоограничения, самоконтроля и дисциплины. Суть аскезы — сознательный отказ от удовлетворения физических и материальных потребностей ради определенных целей. Духовные практики аскезы востребованы среди знаменитостей, некоторые из них превратили самодисциплину в тренд, и один из...

Свой среди своих: как правильно продвигать локальный бренд Когда стартап или бренд привязаны к определенной локации, городу или даже стране, трудно сразу оценить их перспективы как на внутреннем, так и на глобальном рынках. Зачастую компании используют далеко не все базовые возможности на старте, не задумываясь, например, о том, что ассоциация продукта с...

Телефон спасения 112. В МЧС рассказали, как правильно вызвать скорую помощь Скорую медицинскую помощь при различных чрезвычайных ситуациях вот уже 11 лет можно вызвать по единому номеру экстренных служб "112", для вызова врачей необходимо соблюдать установленные правила....

«Алгоритм простой»: как правильно выбирать продукты, чтобы не отравиться При выборе продуктов необходимо придерживаться важных правил. Например, следует внимательно изучить срок годности и состав на упаковке. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова в беседе с URA.RU. Специалист прокомментировала ситуацию, связанну...

Ротенберг: «СКА добавляет когда надо — играем правильно, самоотверженно» Главный тренер СКА Роман Ротенберг похвалил команду за самоотверженность в матче FONBET Чемпионата КХЛ против «Северстали»...

Как правильно выбрать моющий пылесос, чтобы не навредить себе Deerma VX95W — реально классный и безопасный пылесос с влажной уборкой Реклама «ООО Топ Сорсинг» Поддержание чистоты в доме может быть утомительным занятием, особенно когда приходится прибегать к нескольким разным типам уборки. Ведь если протереть пыль в зоне видимости еще можно, т...

Как правильно оформить больничный по уходу за родственником: подробная инструкция Иногда возникают ситуации, когда требуется оформить больничный лист, чтобы ухаживать за взрослым родственником. Эта процедура несколько отличается от обычного получения справки от врача. Разберемся в правовых нюансах оформления ухода за взрослым больным в сегодняшнем материале....

«За дело или просто так?» Россиянам объяснили, как правильно хвалить детей Чтобы сформировать у ребёнка привычку анализировать свои действия и замечать даже маленькие победы, родителям следует разнообразить речь. Каждый день следует спрашивать не просто: «Как дела в школе?» Нужно интересоваться, каких успехов удалось достичь или что стало лучше получаться. Таким советом...

«За дело или просто так?» Россиянами объяснили, как правильно хвалить детей Чтобы сформировать у ребёнка привычку анализировать свои действия и замечать даже маленькие победы, родителям следует разнообразить речь. Каждый день следует спрашивать не просто: «Как дела в школе?», а интересоваться: «Каких успехов удалось достичь?» или «Что стало лучше получаться?». Таким совет...

Как правильно есть блюда других стран. Главные ошибки В наш повседневный рацион все больше и больше проникают кулинарные шедевры из других стран. Многие научились их готовить, но не все знают, как правильно употреблять в пищу заморские блюда. Сооснователь Школы кулинаров и рестораторов "Гастроинкубатор" Николай Ильин привел несколько примеров таких б...

Предвещая холода: как правильно ухаживать за кожей лица осенью С наступлением осени после питательного лета кожа лица нуждается в ежедневном уходе — важно следить за собой и использовать специальную косметику. Об этом 5-tv.ru рассказала косметолог Ирина Пустохина. Специалист отметила, что в теплое время года кожа насы...

Специалист Семеренко рассказала, как правильно запрашивать повышение зарплаты Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко дала советы, как правильно запрашивать у работодателя повышение зарплаты. Читать далее...

Ни соринки. Стоматолог рассказала, как правильно пользоваться зубной нитью Зубная нить стала привычным атрибутом гигиены. Однако, как отмечают специалисты, не все точно знают, как правильно ею пользоваться....

Народные приметы 14 октября. Как правильно отпраздновать Покров день Покров Пресвятой Богородицы – один из любимых праздников Русской православной церкви, хотя он и не входит в число двунадесятых. В народе Покров день очень любили и назначали на него важнейшие события. На Руси в этот период начинались свадебные обряды: ухаживания, сватовство, свадьбы и венчания. О...

Как правильно одеваться в путешествиях: советы для поездок по разным странам Путешествия по разным странам требуют уважения к местным обычаям и нормам, которые могут значительно отличаться от тех, что приняты в родной стране. Это особенно важно в тех регионах, где культурные и религиозные нормы строго регламентируют внешний вид. Если вы планируете поездку в Центральную Афр...

4 совета, как правильно управлять сбережениями, чтобы стать богаче Бернадетт Джой — генеральный директор Crush Your Money Goals, компании по обучению личным финансам. Джой понимает тех, кто чувствует, себя так, будто не успел получить денежную премию, и хочет помочь другим обрести финансовый покой. Как финансовый тренер, она помогла тысячам людей избавиться от до...

Все легально. В РЖД разъяснили, как правильно передавать посылки через проводников Способ передачи посылок через проводников всегда считался удобным и «по договоренности». Однако еще в 2009 году железнодорожники легализовали этот способ пересылки и сделали его официальным. Первыми к услуге официальной доставки подключились столичные вокзалы. Теперь большая часть вокзалов по в...

ЭСК: судья Карасёв правильно отменил гол «Краснодара» в матче с «Рубином» Экспертно-судейская комиссия РФС (ЭСК) признала верным решение главного арбитра матча 15-го тура РПЛ между «Рубином» и «Краснодаром» (1:1) Сергея Карасёва отменить взятие ворот казанской команды....

Что такое конфликт интересов и как его правильно урегулировать. Простыми словами Конфликт интересов — ситуация, когда личные интересы или желания человека входят в противоречие с его профессиональными и должностными обязанностями. Этот конфликт между его прямой или косвенной личной заинтересованностью влияет или может повлиять на то, как он выполняет свою работу.Простыми слова...

Сентябрьский отпуск дома? Да, если знать, как его организовать правильно Сентябрь — замечательное время, когда уже спадает летняя жара, но еще тепло и солнечно. Это отличный период для того, чтобы провести отпуск дома, отдохнуть от суеты и привести дела в порядок. Как можно организовать домашний отпуск с максимальной пользой? Займитесь домашними делами Сентябрь — эт...

Мостовой — о словах Глушенкова про сборную России: он всё правильно сказал Бывший полузащитник «Спартака» Александр Мостовой высказался о словах нападающего «Зенита» Максима Глушенкова об играх сборной России. Читать далее...

«Спартак» — «Динамо»: судья правильно наказал Маухуба и удалил его На 71-й и 73-й минутах матча 9-го тура чемпионата России «Спартак» — «Динамо» вышедший на замену Эль-Мехди Маухуб дважды получил предупреждения за неспортивное поведение и был удален....

Подробная инструкция. Как правильно посадить озимый чеснок осенью Садовод Марина Иванова подсказала, как правильно оформить грядку и какие сидераты посеять для богатого урожая....

ЭСК: Абросимов правильно засчитал гол ЦСКА в игре с «Крыльями Советов» РФС на официальном сайте опубликовал итоги заседания экспертно-судейской комиссии при президенте союза, которое прошло 13 ноября....

«Спартак» — «Динамо»: судья правильно не наказал Лунева пенальти На 33-й минуте матча 9-го тура чемпионата России «Спартак» — «Динамо» судья Сергей Иванов правильно не наказал вратаря гостей Андрея Лунева 11-метровым ударом....

Как правильно питаться по системе DASH: простые советы для каждого Диета DASH заимствует элементы средиземноморской диеты, но представляет собой очень специфический режим питания. По данным Национальных институтов здравоохранения (NIH), план питания DASH предлагает четко определенные порции из различных групп продуктов, адаптированных к ежедневным потребностям в...

В феврале будет урожай. Как правильно вырастить томаты на подоконнике Если у вас нет собственного огорода или вы хотите наслаждаться видом зреющих томатов, их ароматом и вкусом круглый год, можно вырастить комнатные томаты на подоконниках или утепленном балконе....

Жена Вовченко обвинила хоккеиста в изменах: «Мужчины будут проводить брачную ночь с проституткой, зажиматься по кальянным. Ходить в «дрочильню», употреблять, пить» Яна Вовченко записала несколько видеообращений в соцсетях о поведении нападающего «Металлурга». «Мужчины будут изменять. Проводить первую брачную ночь с проституткой с вашим именем. Зажиматься по кальянным в туалетах. Переписываться с вашими клиентками. Дружить за вашей спиной с вашими лучшими под...

Залог безопасности: Водителям объяснили, как правильно подобрать диски к зиме Залогом безопасности на дорогах является правильный выбор не только шин, но и дисков для автомобиля. На что стоит обратить внимание, объяснил автоэксперт Леонид Дёмин. Он рекомендовал водителям учитывать инженерные расчёты нагрузок....

Рыбин: «За турниром КХЛ 3×3 может быть будущее, если всё правильно сделать» Бывший форвард СКА Максим Рыбин положительно оценил новый турнир формата 3×3 под эгидой Континентальной хоккейной лиги....

Лишь некоторые хозяйки знают эти секреты: вот как правильно хранить продукты Лишь некоторые хозяйки знают эти секреты: вот как правильно хранить продуктыТолько так старания не пройдут даром и не придётся жалеть о потере денег Каждая семья может иметь свои причины для создания запасов продуктов. Кто-то хочет сэкономить, кто-то предпочитает всегда иметь всё необходимое под р...

ЭСК: Кукуян правильно не назначил пенальти в ворота «Пари НН» в матче с «Ахматом» Департамент судейства и инспектирования РФС обратился в комиссию с просьбой оценить работу арбитра Павла Кукуяна....

Титов — о сборе сборной России без матчей: «Я думаю, что сделали все правильно» Бывший полузащитник «Спартака» и сборной России Егор Титов поделился мнением о сборе национальной команды в Новогорске....

Тест по русскому языку: лишь единицы правильно ответят на все вопросы Согласно статистике, около 20% людей не смогут правильно ответить ни на один вопрос теста. Возможно, вы удивитесь своим результатам. Попробуйте свои силы и посмотрите, насколько хорошо вы знаете родной язык.(function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(d.getElementById(id))return;js...

Россиянам дали советы, как правильно копить деньги и ещё немного подзаработать Снимать деньги со вклада в текущей экономической ситуации в стране целесообразно только в случае экстренной необходимости, например для срочного лечения. Если средства нужны для более мелких трат, то лучше завести отдельный накопительный счёт и хранить там часть суммы. Таким советом поделился канд...

«Тревожный звонок»: Психолог рассказала, как правильно бороться с ленью на работе Екатерина Каталина заявила НСН, что лень – это тревожный звонок для организма, такое состояние легко побороть, если выявить истинные причины....

«Снижает риск на 50%»: Инфекционист рассказал, когда правильно вакцинироваться от гриппа В этом году будут циркулировать все те же штаммы гриппа, что и в прошлом, в вакцине остаются гриппы группы Б, А, свиной и гонконгский, заявил НСН врач-инфекционист Евгений Тимаков....

Пензенцам на карточках рассказали, как правильно вести себя при атаке БПЛА Пензенцам на карточках рассказали, как правильно вести себя при атаке БПЛА Сегодня губернатор Олег Мельниченко сообщил о падении трех беспилотных летательных аппаратов в регионе. ГУ МЧС России по Пензенской области опубликовали карточки, на которых рассказан ход действий при атаке БПЛА. На изображ...

Как правильно обменять ж/д билет на другое число? РЖД дали совет пассажирам Любой пассажир имеет право поменять билет на поезд на другое число, но только при наличии свободных мест в поезде на новую дату. И только если поезд отходит ранее запланированной даты....

Вырабатываем привычку: сомнолог рассказала, как правильно вставать утром по будильнику Избавиться от разбитого состояния по утрам поможет создание условного рефлекса. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала врач-кардиолог, сомнолог Алена Гаврилина. «Есть некоторые любители два-три будильника пропустить и еще полежать, но в этом нет смысла, пот...

«Спартак» — «Динамо»: ВАР исправили больше 30 ошибок. Пенальти назначен правильно На 19-й минуте матча 9-го тура чемпионата России «Спартак» — «Динамо» судья Сергей Иванов ошибочно не наказал гостей 11-метровым ударом....

Народные приметы 12 октября. Как правильно провести день Феофана Милостивого 12 октября Православная церковь чтит память святого преподобного Феофана Милостивого, посвятившего жизнь помощи обездоленным. В народно-христианском календаре дата звалась "Феофан Милостивый", "Феофан осенний", "Феофанов день", "Феофан", "Отходник" и "Кириак-отшельник". Что можно и нельзя делать...

Как правильно измерять артериальное давление — большинство людей допускают ошибку Исследование показало, что люди часто неправильно измеряют артериальное давление. Источник фото: densaulyksemey.kz Измерение артериального давления (АД), На первый взгляд — это достаточно простая процедура, особенно если у вас электронный тонометр. Достаточно просто надеть на руку манжет и подожд...

Что такое Покров Богородицы и как правильно вести себя в церковный праздник Покров Пресвятой Богородицы – 14 октября. Это непереходящий праздник, дата праздника остается неизменной из года в год. Согласно церковному преданию, в 910 году Богородица спасла Константинополь и его жителей от разграбления варварами. Когда город был в осаде, люди собрались и молились во Влахе...

«Краснодар» — «Ростов»: пенальти правильно отменен. Но Казарцев дал странное объяснение На 12-й минуте матча 8-го тура чемпионата России «Краснодар» — «Ростов» судья Василий Казарцев ошибочно назначил пенальти в ворота хозяев поля....

Хоккеист «Динамо» Менелл: «Мы начали играть правильно, это помогает побеждать» Защитник московского «Динамо» Бреннан Менелл поделился мнением о матче с «Нефтехимиком», в котором его команда победила в серии буллитов со счетом 5:4....

Белорусская спортсменка, с обманом сбежавшая из России: «Я не знала, как поступить правильно» Getty ImagesВ июне 2023 года президент Федерации гребного спорта России Алексей Свирин выступил с жесткой критикой в адрес белорусской спортсменки Анны Пракатень, выступавшей за сборную России по академической гребле с 2016 года по 2022 год.Дело в том, что Пракатень приняла решение выступать за сб...

Что такое родительская суббота и как правильно поминать умерших. Простыми словами Родительская суббота — день особого поминовения усопших в православном календаре. В году несколько родительских суббот. Многие россияне в этот день стараются съездить на кладбище, но в церкви главным правилом поминальных дней считается посещение храма и молитва за умерших. Даты почти всех родитель...

Экономист раскрыл, как правильно распланировать зарплату перед Новым годом Правильное распределение зарплаты в декабре позволит сохранить финансовую стабильность в длинные новогодние каникулы и избежать необходимости пользоваться заёмными средствами в январе. Доцент Финансового университета при Правительстве РФ Павел Щербаченко предложил две схемы для грамотного распреде...

Что такое промокоды и как правильно их использовать для получения скидок в интернет-магазинах В современном мире онлайн-шопинга скидки и акции стали неотъемлемой частью процесса покупок. Одним из наиболее популярных инструментов для получения скидок являются промокоды, найти которые можно на сайте promocode.su. В этой статье мы подробно расскажем о том, что такое промокоды, как они работаю...

Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных перемен 10:12, 08 октября 2024, автор: Майя Б.Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных переменГрамотный подход к питанию осенью поможет поддержать иммунитет, сохранить работоспособность и энергетический баланс организма в новых сезонных условиях. Источник фото: freepik.c...

Пилинг лица в домашних условиях: подбираем продукт и используем правильно Если ваша кожа выглядит тускло, имеет неровный тон и недостаточно гладкая, пилинг может стать отличным решением. Летом его не рекомендуется проводить, а вот в прохладный сезон, когда солнце не столь активно, идеально подходит для этой процедуры....

Как правильно упакованная ручная кладь сделает ваше путешествие беспроблемным Путешествия — это всегда увлекательно, но подготовка к ним может оказаться настоящим испытанием, особенно когда дело касается упаковки багажа. В этой статье мы поделимся несколькими полезными советами по упаковке ручной клади, которые помогут вам сэкономить место, время и нервы. Изучите правила ав...

Кравец — о поражении от «Металлурга»: «Ребята сделали многие вещи правильно» Главный тренер «Куньлуня» Михаил Кравец подвел итоги матча FONBET чемпионата КХЛ против «Металлурга» (2:4)....

Как правильно закатывать банки на зиму: Никакого аспирина и мягкие крышки Длительность стерилизации зависит от способа и размера банки. Чем она больше, тем дольше её надо держать на огне. Как правило, это от 10 до 30 минут. Об этом заявил RT кандидат биологических наук, доцент кафедры биотехнологии и технологии биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Георгий Сус...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15