27.02.2025 19:48     new91.ru

Легкий подъем. Начинаем утро правильно: полезные ритуалы для бодрости и сил

Эффективные способы начать утро с бодрости и энергии: как высыпаться, легко просыпаться без усталости и формировать полезные утренние привычки. Советы по питанию, режиму сна и ритуалам для продуктивного дня без стресса.

Читайте полный текст на aif.ru

Полезные инструкции на mos.ru помогут оплачивать счета за ЖКУ и капремонт правильно На портале mos.ru доступно более 430 инструкций на все случаи жизни. Среди них есть материалы, которые помогут разобраться в тарифах, субсидиях и льготах на жилищно-коммунальные услуги....

Оккупация и ритуалы — что в себе таит затопленная испанская пещера Археологи обнаружили следы римской оккупации и ритуальной деятельности, скрытые в частично затопленной пещере в Испании. Исследователи утверждают, что останки датируются примерно 1900 годами назад. Изучая глубины пещеры на востоке Испании с помощью фонарика, учёные заметили ржавую монету, застрявш...

Скифы и их ритуалы: что нашли археологи в кургане возрастом 2800 лет Археологи обнаружили одно из древнейших захоронений, отражающих скифские традиции, в южной Сибири. В кургане, возраст которого составляет около 2800 лет, находились останки представителя элиты, принесённой в жертву женщины и десятков лошадей. Этот памятник, известный как "Гробница Туннуг 1", в Рес...

Опасные предновогодние ритуалы: как обезопасить домашних животных и детей С приближением Нового года в дом приходит время волшебства и радости. Семьи собираются вместе, чтобы отметить праздник вместе....

Привлечь любовь и богатство: самые важные ритуалы новогодней ночи Можно сколько угодно говорить, что вы не верите в бытовую магию, но наступает Новый год, и так хочется, чтобы все заветные желания, которые были загаданы с первым боем курантов, сбылись. Рассказываем о главных ритуалах, которые работают в новогоднюю ночь....

Простые советы, как накопить деньги: начинаем с малого Каждый мечтает о финансовой подушке безопасности или даже о накоплении на что-то важное: квартиру, машину, путешествие мечты. Но часто кажется, что от зарплаты до зарплаты откладывать просто нечего. Давайте разберёмся в этой непростой задаче — как накопить деньги. Почему так сложно копить де...

На Новый год все мы начинаем налегать на мандарины. Стоит ли это делать? Мандарины приносят немало пользы нашему организму, но, как и в ситуации с другими продуктами, перебарщивать с их употреблением не стоит....

Заряд бодрости: «горячие» электрокары ### MG4 EV В России [начался](https://motor.ru/news/mg4-ev-19-12-2024.htm) приём заявок на британо-китайский электрический хэтчбек в самой мощной версии. Отдача полноприводного электрокара равна 435 лошадиным силам и 600 Нм, цена автомобиля — 5,55 миллиона рублей.MG Длина составляет порядка 4,3...

Гонка подарила заряд бодрости На лыжероллерной трассе в Новозыбкове состоялась XLIII (43-ая) открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России» (лыжероллеры), посвященная 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов. Это мероприятие собрало множество любителей зимних видов спорта. В мероприятии...

Начинаем год с добрых дел: как «Национальная Лотерея» помогает творить чудеса Уильям Теккерей говорил: «Никогда не упускай случая сказать доброе слово». А в Новый год наступает замечательное время для совершения добрых дел. Ведь поддержка тех, кто в ней особенно нуждается, делает мир вокруг чуточку светлее....

Зависимость от "бодрости": как энергетики разрушают организм По данным РАНХиГС, за прошедшее десятилетие число любителей безалкогольных энергетических напитков увеличилось с 16% до почти 23%. Потребители этих напитков уверены в их эффективности, отмечая, например, значительно меньшую подверженность усталости по сравнению с теми, кто энергетики не употребляе...

Капитан «Манчестер Юнайтед» Фернандеш: «Каждый раз, когда пропускаем, мы начинаем играть» Бруну Фернандеш, капитан «красных дьяволов», дал свой комментарий после камбэка в игре против «Эвертона»Читать дальше →...

2 способа получить заряд бодрости утром: завтрак из яиц и зарядка Доктор Дебора Ли рассказала, что нужно съесть на завтрак, чтобы не чувствовать себя уставшим. И это не кофе....

Семак о третьем сборе «Зенита»: «Начинаем жить в режиме, который приближен к соревновательному» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак рассказал о целях команды на третий тренировочный сбор во время зимней паузы....

Нетяжелый день: получить заряд бодрости в понедельник поможет зарядка Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина призвала россиян начинать подготовку к понедельнику, началу рабочей недели, с воскресенья, чтобы снизить уровень стресса, пишет «РИАМО»....

Одна-три недели: тренер рассказал, через какое время мы начинаем терять мышечную массу Травма, отпуск или плотный график могут помешать регулярно ходить в зал. Эксперт по фитнесу Джаррод Ноббе объяснил, как быстро мы утрачиваем мышцы во время такого перерыва в тренировках.Большинство из нас начинают терять мышечную массу уже в течение двух-трёх недель после отказа от силовых трениро...

«Мы начинаем чувствовать музыку все вместе и устраиваем дикий тусич». Леонтьева и Горелкин о номере с Семененко На чемпионате России в Омске Евгений Семененко, Софья Леонтьева и Даниил Горелкин представили совместный показательный номер под песню Yeonjun – Ggum. – Из чего родилась идея самого номера и впоследствии идея добавить туда Соню и Даню? Евгений: Изначально мне понравился трек и клип на него. Это де...

Не только для бодрости: учёные нашли необычный способ проверки здоровья коров Ветеринарные специалисты из Санкт-Петербургского государственного университета ветеринарной медицины (СПбГУВМ) создали результативную методику раннего выявления патологий печени у крупного рогатого скота. В основе данного метода лежит изучение темпов элиминации кофеина из организма животного. Эксп...

5 доступных способов получить заряд бодрости утром: спорт, душ, дыхание, растяжка Эксперт Елизавета Прокудина перечислила пять наиболее действенных и простых способов взбодриться ранним утром....

Простой способ снизить давление и получить заряж бодрости: поспать в обед не дольше 30 минут Доктор Согол Джавахери рассказал о пользе послеобеденного перерыва на сон, который не только может избавить от ощущения слабости и усталости, но и снижает кровяное давление....

Российский рынок продолжает подъем Российский фондовый рынок начал новую неделю довольно бодро, продолжив пятничный подъем. К завершению торгов индекс МосБиржи подрос на 1,39% - до 2571,42 п., индекс РТС прибавил 1,4% и составил 815,14 пункта. Инвесторы решились на покупки в надежде на скорое урегулирование российско-украинского ко...

Мостовой: «Я предвидел спад «Локомотива» и подъём «Спартака» Экс-полузащитник сборной России Александр Мостовой предвидел спад «Локомотива» и подъём московского «Спартака»Читать дальше →...

Инфекционист спрогнозировал подъём заболеваемости свиным гриппом Эпидситуация может усугубиться в ближайшие несколько недель. Если заражённый чихает или кашляет рядом, стоит «в тот же день» начать профилактику....

Подъем по ступенькам и прогулки эффективнее изнурительных тренировок в зале Доктор Кристал Уилли призвала отказаться от завышенных требований к тебе после нового года, в особенности, когда речь идет о похудении....

«Подъём»: чиновник из Калининграда оплатил улыбкой чужую водку О курьёзном случае рассказал сам начальник калининградского Центра информатизации образования Дмитрий Кулагин в социальных сетях. По его словам, пока он стоял в очереди на кассу, то случайно обеднел на несколько рублей. Во всём была виновата его улыбчивость. Подробности истории — далее в материале...

Эксперт Наумкин: Сирию ждет подъем экономического развития Страна имеет большие ресурсы в своем распоряжении, отметил научный руководитель Института востоковедения РАН...

«Подъём»: в Астрахани депутат выкручивал золотники в мешающих проезду авто Астраханский депутат Андрей Нестеров признался, что выкручивал золотники в чужих машинах. Таким образом он пытался бороться с автомобилистами, которые паркуются не в своём дворе. Парламентарий в домовом чате предложил соседям делать то же самое и даже сказал, что их за это никто не накажет. Что во...

Подъём или снижение? Что ждёт российскую валюту в условиях глобальных изменений Февраль ожидается непростым месяцем для рубля, как отметил заместитель председателя правления СДМ-Банка Эдуард Лушин. В интервью ИА RuNews24.ru он предположил, что курс валют восстановится по отношению к рублю и что колебания цен на нефть окажут наибольшее влияние на ситуацию. Лушин указал на то,...

Exlantix ET задает новый стандарт, успешно преодолев подъем с уклоном 37,82° Девятнадцатого декабря полноприводный кроссовер Exlantix ET заехал на ледяную платформу “Big Air Shougang”, расположенную в Пекине, тем самым совершив один из самых сложных испытательных подъёмов в истории автомобильной индустрии....

9 правил качественного сна: подъем в одно и то же время, регулярная физическая нагрузка Эксперт Джоанна Стилл перечислила девять привычек, улучшающих качество сна и регулирующих цикл сна и бодрствования. Главное - естественным образом стимулировать сонливость по вечерам....

ТОП-7 продуктов для бодрости: яичные желтки, рыба, семена чиа, рыба, молоко Доцент кафедры здоровья и хорошего самочувствия Бингемтонского университета Лина Бегдаче перечислила продукты, способные подарить бодрость, особенно в период зимней усталости, пишет The Conversation....

На улице пасмурно и лёгкий мороз Сегодня, 24 января, в Саратове будет ненастная морозная погода, возможен небольшой снег.На данный момент в городе 9 градусов ниже нуля, днём - до минус 7.Дует юго-восточный, восточный ветер скоростью 2-3 м/с. Атмосферное давление - 765 мм рт.ст....

«Ёлки не опасны!»: Онищенко заявил, что подъем заболеваний начнется после 10-го числа Детей из других частей РФ практически не привозят на новогодние елки в Москву, поэтому завоза штаммов, циркулирующих в других частях РФ, не будет, заявил в пресс-центре НСН Геннадий Онищенко....

Сомнолог Бузунов: подъём на час раньше во время новогодних каникул поможет наладить сон Новогодние каникулы могут привести к нарушению режима сна, например, из-за затяжных посиделок с друзьями или родными. Однако есть несколько способов, которые помогут избежать трудностей с засыпанием и пробуждением. Какие именно — раскрыл сомнолог, доктор медицинских наук и профессор Роман Бузунов....

Африканскому владельцу танкера Koala дали три месяца на подъём аварийного судна Судовладелец танкера Koala в лице компании DAHLIA INTERNATIONAL CO из Либерии должен начать работы по удалению аварийного судна с акватории 11 февраля и завершить их в течение трёх месяцев....

Экзоскелет облегчает подъем тяжестей и выполнение других травмоопасных задач для рабочих В исследовании, опубликованном в журнале Advanced Intelligence Systems , ученые разработали инновационного, мягкого, носимого робота, который поможет работникам избежать производственных травм при подъеме, опускании и переноске предметов. В то время как многие доступные носимые роботы ограничены п...

Торговая война с США, подъем Китая и цены на энергоносители: Марио Драги о вызовах ЕС Реформы, направленные на возобновление роста европейской экономики, стали еще более актуальными из-за угрозы торговой войны с США, заявил Марио Драги, бывший председатель Европейского центрального банка и бывший премьер-министр Италии…...

Найден легкий способ побороть прокрастинацию Если задача не срочная, ее легко отложить на потом. Запись на прием к врачу или протирание пыли может затянуться на несколько дней, а то и недель, хотя на это требуется всего несколько минут. Психотерапевт Вена Фараон рассказала CNBC, как выполнение хотя бы одной из этих обязанностей может повысит...

Утро в Днепропетровске началось с серии взрывов В украинском городе Днепропетровске утром 21 января прогремели взрывы. Об этом сообщило издание «Общественное. Новости». Позже появилась информация о новых взрывах. Глава администрации Днепропетровской области Сергей Лысак заявил, что разрушено здание одного из складов. В Днепропетровской области...

Утро 11 февраля в Курске началось с ДТП на Ленина Об аварии на Ленина сообщили подписчики сообщества «Автокадр_46». Она произошла возле драматического театра....

«Автогражданке» указали дорогу на подъем // Депутаты хотят увеличить лимиты выплат по ОСАГО В Госдуме предложили увеличить почти на треть лимиты выплат страховых компаний гражданам после дорожно-транспортных происшествий в рамках ОСАГО. Так, максимальная сумма компенсации ущерба по «железу» вырастет с 400 тыс. до 520 тыс. руб., а ущерба здоровью пострадавших в аварии — с 500 тыс. до 650...

Владельцу затонувшей баржи в порту Усть-Луга дали три месяца на подъём судна Баржа-площадка "3627" затонула у центральной части причала №1 Усть-Лужской судоверфи. Предприятие расположено на реке Луга, но входит в границы морского порта....

Подъём слишком больших весов и другие фитнес-привычки, которые в 50+ разрушают суставы После 50 лет некоторые привычки, связанные с физическими упражнениями, могут только навредить. Тренер Тайлер Рид их перечислил.Слишком много кардиотренировок с высокой ударной нагрузкой. Из-за бега по тротуару или упражнений с прыжками со временем могут изнашиваться хрящи. Это приведёт к боли и ск...

ASUS ZenBook A14: легкий ноутбук с процессором Snapdragon SoC В то время как большинство ноутбуков на CES 2025 оснащены новыми чипами Arrow Lake от Intel или Ryzen AI от AMD, ASUS ZenBook A14 использует Qualcomm Snapdragon X Elite, то есть ARM SoC. В итоге мы получаем мощный ультрабук для работы с Copilot+, еще и один из самых легких в своем классе, как увер...

Лёгкий / Средний танк Тип 89 (Type 89 Medium Tank I-Go) Танк Тип 89 является, наверное, самым обсуждаемым танком по названию самого танка и его модификаций. Существуют несколько западных версий названий танка и его модификаций. В Японии тоже сейчас существуют свои две версии....

Салат, способствующий снижению веса: легкий рецепт Салат с курицей, авокадо и зеленьюИнгредиенты:Куриная грудка – 200 гАвокадо – 1 шт.Листья салата (например, ромен, айсберг или шпинат) – 100 гПомидоры черри – 8–10 шт.Огурец – 1 шт.Оливковое масло – 1 ст. ложкаЛимонный сок – 1 ст. ложкаСоль, перец &#...

Утро 5 декабря в Курске началось с ДТП с туристическим автобусом По данным очевидцев, выложивших фото в сообщество «Автокадр_46», авария произошла сегодня ранним утром....

За одно снежное утро в Бийске произошло больше 20 ДТП Больше двух десятков аварий произошло в Бийске только за утро 10 января, пишет "Бийск — мой город" в Telegram. Причиной повышенной аварийности, по мнению автоэкспертов, стало состояние дорог. На проезжей части под слоем снега скрываются колея и лед. В результате к 9.00 только одна компания аварий...

Большой котёл для нациков. Сводка СВО на утро 15 декабря Либо в бегах, либо в котлах: судьба забритых в ВСУ украинцев весьма незавидна. Большинство пытается дезертировать, стараясь спасти свои жизни. Другие же, лишённые такой возможности, находят свою смерть в декабрьской грязи....

Утро началось с покупок, рынок остается волатильным Российский рынок на старте утренней торговой сессии растет. Индекс МосБиржи (IMOEX2) к этой минуте в плюсе 0,5%, до 2 946,59 пункта. Объем торгов к этой минуте составляет 3,3 млрд рублей. Рынок остается волатильным.Лидируют акции МКБ (+2,64%), «Европлана» (+1,3%), «Астры» (+1,1%).В числе аутсайдер...

Над Северной Осетией сбили второй БПЛА за утро В Пригородном районе Северной Осетии сбили беспилотник, сообщил глава региона Сергей Меняйло. Он уточнил, что жертв и разрушений нет....

Дороги и дома садоводства в Кингисеппе подтопило. Местные грешат на подъем воды в реке Луга Как сообщил 47news местный житель Игорь, утром 14 января СНТ “Возрождение” в Кингисеппе оказалось в воде....

Новый подъем ключевой ставки, как себя ведут вкладчики. Главные события рынка сбережений Главный аналитик финансового маркетплейса Банки.ру Богдан Зварич представил анализ основных трендов и событий на рынке сбережений за ноябрь и рассказал об изменениях, которые планируются в краткосрочной перспективе.Основной сценарий в декабре: подъем ставки до 23%В рамках ноября основным фактором...

Итальянский тирамису: легкий десерт покорит ваше сердце Ингредиенты:Для крема:Маскарпоне — 500 гСахар — 100 гЯичные желтки — 4 шт.Ванильный экстракт — 1 ч.л.Для пропитки:Крепкий кофе эспрессо — 200 млКоньяк или ром — 50 мл (по желанию)Для сборки:Савоярди (итальянские бисквитные палочки) — 250 гКакао-порошок ...

В гамме КамАЗа скоро появится легкий грузовичок категории B Портал Wroom выяснил у представителей завода, что на подходе «Компас 3»: грузовой автомобиль с менее массивной рамой, меньшей погрузочной высотой и колёсами меньшего размера. Ожидается, что самый маленький КамАЗ встанет на конвейер в Набережных Челнах к концу 2025 года. У новинки сохранится полная...

AORUS Elite 16: компактный и лёгкий high-end игровой ноутбук На выставке CES 2025 компания Gigabyte представила не только свой новейший игровой флагман AORUS Master , но имодель AORUS Elite 16, которая сочетает компактность и доступность с высокой производительностью. В этой модели тоже возможны самые быстрые компоненты. К началу продаж, которые планируют...

Создан легкий протез руки, выполняющий сложные движения Китайские ученые разработали легкий протез руки, способный выполнять сложные движения, максимально приближенные к естественным. Новинка позволит миллионам людей с ампутациями рук вернуть возможность комфортно выполнять повседневные задачи.Обычные протезы рук часто сталкиваются с ограничениями: они...

В Сбербанке полагают, что "легкий разворот" ДКП вернет эмитентов к планам IPO Смягчение риторики ЦБ РФ или "легкий разворот" ключевой ставки вернет эмитентов к планам IPO, считает руководитель практики корпоративных финансов на рынках акционерного капитала Сбербанка Александр Сегаль....

Найден лучший видеоплеер для Windows — бесплатный, лёгкий и всеядный Разработчики проекта MPC-HC (Media Player Classic — Home Cinema) выпустили крупный апдейт — до версии 2.4....

К юбилею Центра - полезные подарки Мальцовский портландцемент поздравил с 65-летием Фокинский центр детского творчества, подарив его воспитанникам ноутбук и проектор....

Утро начинается с кофе: как выбирать этот бодрящий напиток В растворимом кофе чаще встречаются вредные добавки. Об этом рассказала информационному агентству URA.RU диетолог, гастроэнтеролог I категории Нурия Дианова. «Зерновой кофе проходит меньше технологических обработок, поэтому он содержит больше антиоксидантов — клето...

Утро в Курской области началось с жесткого ДТП, пострадал ребёнок Серьёзная авария произошла сегодня, 13 февраля, примерно в 6:40 на 523 км. автодороги М-2 Крым....

Удивительное утро в роддоме Петербурга. На свет появились три двойни Утром в Петербурге родились три пары двойняшек, с перерывом в три часа. Первая двойня появилась на свет после девяти утра, вторая — около полудня, третья — спустя 10 минут. Всего на трех многодетных мам приходится 16 детей....

«Лютое» утро в Казани // ВСУ атаковали беспилотниками столицу Татарстана Примерно восемь беспилотников типа «Лютый» в субботу утром атаковали Казань. Большая их часть попала в жилые, в том числе высотные дома, повредив фасады и крыши. По предварительным данным, обошлось без жертв, но несколько человек порезались осколками стекол. Возбуждено уголовное дело о теракте....

Сводка СВО на утро 31 декабря. Зеленский готовит кошмарную провокацию Украинские спецслужбы собирают осколки российских боеприпасов, чтобы использовать их для создания фейковых сообщений о прилетах...

В Брянской области сбили третий за утро украинский беспилотник Над территорией Брянской области сегодня около 7.30 сбили уже третий за нынешнее утро украинский беспилотник самолётного типа. Об этом сообщается в официальном телеграм-канале Министерства обороны России. Дрон ВСУ был перехвачен и уничтожен дежурными средствами ПВО, уточнили в ведомстве. Ранее соо...

Изморозь, гололед и легкий мороз ожидаются 8 февраля в Алтайском крае Днем 8 февраля в Алтайском крае ожидается около -12...-17, а в предгорных районах -6...-11 градусов и преимущественно без осадков. Такой прогноз передают синоптики регионального ЦГМС. Утром также ожидаются изморозь и туман. На дорогах местами сохраняется гололедица. Ветер подует юго-западный, 2-7...

Представлен суперфлагман Samsung Galaxy S25 Ultra — легкий, тонкий, мощный От предшественника новинка отличается корпусом со скругленными краями, более мощным процессором, улучшенной камерой и продвинутым искусственным интеллектом. А еще смартфон «похудел». Характеристики Samsung Galaxy S25 UltraПараметры устройства следующие:Экран: 6,9-дюймовый, AMOLED, разрешение 3120...

Тонкий и легкий флагман Samsung Galaxy S25 Edge протестировали в Geekbench Samsung Galaxy S25 Edge, по слухам, представят весной 2025 года. Устройству приписывают корпус толщиной 5,84 мм и вес 160 г. Таким образом, это будет самый тонкий и легкий смартфон Samsung за долгое время. В Geekbench гаджет проходит под кодовым наименованием SM-S937B. Аппаратной основой новинки с...

Лёгкий / Средний танк Тип 89 (Type 89 Medium Tank I-Go). С рождения устаревший Танк, который появился в конце 20-х, а в войска пошёл в начале 30-х, и сразу устарел. Он создавался для войны, которая прошла. За это время требования к танкам изменились, теперь нужны стали быстроходные, подвижные машины....

Анонс Redmi Book 16 (2025): тонкий, лёгкий и невероятно автономный Компания Xiaomi показала новый ноутбук под брендом Redmi — Redmi Book 16 (2025). Устройство обещает «самые флагманские характеристики среди тонких и лёгких ноутбуков».Xiaomi заявляет, что новинка сочетая высокую производительность и внушительное время автономной работы. Ноутбук получит процессор I...

Метеоролог Вильфанд: в Новый год в Москве прогнозируются лёгкий мороз и снегопад Погода в канун праздника скорее напоминает осеннюю, чем зимнюю. Специалист назвал 30 декабря невероятно тёплым, с температурой конца октября — начала ноября. День Нового года не будет отличаться. Но всё изменится вечером — за несколько часов до долгожданного праздника.Погода в новогоднюю ночь По с...

Fujitsu FMV Note U — самый легкий ноутбук в мире с поддержкой Copilot+ Лэптоп весит всего 848 г. Ноутбук оснащен процессором Intel Core Ultra 7 256V или 258V (на выбор), а также 16-32 Гбайт памяти LPDDR5X-8533. В Японии продукт доступен за 1365$. Для подключения внешних устройств предусмотрена пара портов Thunderbolt 4, два USB 3.2 Gen 1, один Ethernet, 3,5 мм кон...

Перечислены самые полезные для здоровья фрукты Научные исследования показывают, что богатые фруктами диеты связаны с более низким риском возникновения болезней сердца, ожирения, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Согласно работе, опубликованной в журнале Public Health Nutrition, если употреблять в два раза больше эти продуктов, можно снизи...

Медики нашли полезные свойства пельменей Терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, что пельмени могут быть полезны, хотя и обладают высокой калорийностью...

Самые полезные мобильные приложения для поклонников ушу В современном мире, где технологии играют важную роль в нашей жизни, использование мобильных приложений существенно повышает эффективность тренировок и делает процесс обучения более увлекательным. Не бойтесь экспериментировать с различными приложениями, находите то, что подходит именно вам. Помнит...

Диетолог перечислила полезные свойства баклажана Диетолог, к.м.н., директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева рассказала о полезных свойствах баклажанов.В беседе с «Радио 1» во вторник, 4 февраля, специалист объяснила, что сытным баклажан делают растительная клетчатка, волокна, хорошая сочетаемость с источниками полноценного белка...

В небе над Курской областью за ночь и утро ПВО уничтожила пять БПЛА В ночь с 22 на 23 февраля над территорией Курской областью средствами ПВО были уничтожены четыре украинских беспилотника. Еще один БПЛА был сбит утром. Всего на протяжении ночи и утром над территорией РФ были перехвачены и уничтожены 30 украинских беспилотников....

Сводка СВО на утро 3 января. Киев готовится к боям за Изюм и Балаклею Киевский режим начал строить фортификации в Изюме и Балаклее, готовя города к круговой обороне. На фоне повального дезертирства, охватившего ВСУ, строительство обороны может оказаться банальным «распилом»....

В барнаульском зоопарке показали по-настоящему доброе утро сервала. Видео В барнаульском зоопарке показали по-настоящему доброе утро сервала. В группе ВК зоопарка "Лесная сказка" опубликовали видео. "Когда всем на работу, а тебе нет", – подписали видео сотрудники зоопарка. Отмечается, что взрослые кошки спят 12-16 часов в сутки. Таким образом, во сне они проводят пр...

Сводка СВО на утро 9 февраля. Боец 4 дня кромсал нациков в тылу врага Российский боец устроил четырёхдневный рейд по тылу противника во время боёв за Дзержинск, методично ликвидируя нациков. Боевики тем временем уничтожают мирных, пытающихся вырваться из украинских городов....

В новогоднее утро из «хрущёвки» во Всеволожске увезли тело. Там же задержали двоих В квартире находились 33-летняя безработная из лодейнопольского посёлка Янега и её ровесник-петербуржец. Оба были нетрезвы, оба в прошлом уже имели проблемы с законом....

За ночь и утро 2 января в Брянской области было уничтожено 6 БПЛА За ночь и утро 2 января в Брянской области было уничтожено 6 БПЛА. Об этом сообщил губернатор Александр Богомаз. Во всех случаях обошлось без жертв среди людей и повреждений. Силы ПВО уничтожили все цели. Глава области поблагодарил военных за защиту....

Утро вечера мудренее: как дневной сон помогает решать сложные задачи Извечная мудрость гласит: "Утро вечера мудренее". Оказывается, в этой поговорке кроется научное зерно. Новейшее исследование американских психологов подтверждает, что кратковременный дневной сон действительно может стать ключом к разгадке сложных головоломок и нахождению выхода из затруднительных...

Повесть Толстого «Утро помещика»: характеристика главных и второстепенных героев Произведение «Утро помещика» Льва Николаевича Толстого написано в жанре повести, хотя сам писатель изначально планировал сделать его одной из частей романа о русском барине....

Врач предупредила, что готовые завтраки каждое утро — путь к ожирению Врач-диетолог Наталья Круглова посоветовала не увлекаться готовыми завтраками и не есть их каждый день. По словам врача, ежедневное употребление готовых завтраков — путь к ожирению.Проблема в том, что в таких продуктах много добавленного сахара, включая сиропы. Кроме того, в них может быть шоколад...

«Трясусь всё утро». Допингистку из Канады освободили от наказания благодаря сексу Бриан Харрис объяснила попадание запрещенного вещества в организм интимным контактом и скоро вернется на лед....

Еще одна холодная ночь предстоит Ленобласти, днем во вторник — легкий минус Также синоптики предупредили, что 19 и 20 февраля ночью температура в регионе может опускаться до -23 градусов....

Двалишвили: если Топурия поднимется в лёгкий вес, то его соперником должен быть Махачев Чемпион UFC в легчайшем весе грузин Мераб Двалишвили высказался о поединке между испанским бойцом грузинского происхождения Илией Топурией и россиянином Исламом Махачевым. Читать далее...

Новогоднее предложение: MAIBENBEN S14A — легкий и производительный ноутбук с 14-дюймовым экраном MAIBENBEN S14A — это лёгкий и производительный ноутбук, который идеально подойдёт для учёбы, работы или повседневных задач. Благодаря компактным размерам и стильному дизайну, он легко вписывается в любую обстановку, будь то офис, дом или кафе. Дисплей и корпус: MAIBENBEN S14A оснащён 14-дюйм...

Канчельскис рассказал, как Юран пропал на неделю и его наказали: «Лобановский его в часть отправил: портянки, сапоги и «рота, подъем» в 6 утра» Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис в комментарии для «СЭ» отреагировал на отказ легионеров возвращаться в клубы РПЛ, рассказав историю про бывшего одноклубника Сергея Юрана....

«Свой вариантик»: Оксана Самойлова показала поклонникам свое обычное утро Утро блогера Оксаны Самойловой далеко от идеальной глянцевой картинки. Знаменитость выставила видео на своей странице в социальной сети, где показала, как начинается ее день. Утро звезды полно забот о детях, козе и курах. Прическа далека от идеальной, а в&n...

Дрозденко: силы ПВО России за ночь и утро сбили в Ленобласти четыре дрона ВСУ Четыре дрона ВСУ были сбиты ночью и утром 4 января в Ленинградской области российскими силами противовоздушной обороны (ПВО). Об этом сообщил глава региона Александр Дрозденко. «Над территорией Ленобласти уничтожено четыре летательных аппарата», — написал губернатор в своём Telegram-канале. Кроме...

Сводка СВО на утро 23 февраля. Нацики воют от ужаса после ударов по Киеву Ночь на 23 февраля для сторонников киевского режима выдалась запоминающейся. ВС РФ нанесли один из самых массированных ударов по противнику, с начала СВО. Горели и взрывались подстанции, склады, железнодорожные станции, аэродромы....

Отравление и смерть: Life.ru напомнил о рисках употребления новогодних салатов на утро Диетолог Елена Соломатина рассказала Life.ru о серьёзных рисках, которые могут возникнуть из-за употребления салатов с новогоднего стола утром после празднования. По её словам, последствия могут быть особенно тяжёлыми для уязвимых категорий населения. Даже небольшая порция испорченного блюда может...

Хорошо высыпайтесь и не только: названы способы сделать утро более здоровым Нет ничего лучше правильного начала дня. Для этого важно выработать полезный для здоровья утренний распорядок.Хорошо выспитесь ночью. 7−8 часов сна в сутки способствуют укреплению иммунитета, улучшает здоровье, помогают контролировать вес, делают вас успешнее в школе или на работе. Не ставьте буд...

Не растолстеете: диетолог указала на полезные свойства сала Не растолстеете: диетолог указала на полезные свойства сала Сало часто воспринимается как вредный продукт из-за высокого содержания жира, однако это мнение ошибочно. На самом деле, сало содержит полезные жиры, включая олеиновую и линолевую кислоты, натрий, цинк, серу и селен, которые положительно...

Майнинговая малварь прячет полезные нагрузки в изображениях BMP Специалисты «Доктор Веб» обнаружили образцы малвари, которые при ближайшем рассмотрении оказались компонентами активной кампании по майнингу криптовалюты Monero. При этом две вредоносные цепочки построены на запуске скриптов, извлекающих вредоносную нагрузку из файлов изображений в формате BMP....

NBC: США могут начать добывать полезные ископаемые в ДНР и Запорожье В ходе переговоров между делегациями России и США в Эр-Рияде представители российской стороны предложили передать США часть прав на разработку полезных ископаемых на территориях ДНР и Запорожской области. Об этом сообщил канал NBC News со ссылкой на источники, знакомые с обсуждением....

Поесть и не проголодаться: как приготовить полезные блины на Масленицу Блины — основное блюдо на Масленицу, но многие придерживающиеся диеты, задаются вопросом, как сделать их менее калорийными. О том, как не во вред полакомиться мучными изделиями в разговоре с Газета.ру рассказала врач-эндокринолог и нутрициоло...

Диетолог назвала самые полезные масла для организма Самыми полезными маслами для организма являются нерафинированные. Об этом 24 февраля рассказала врач терапевт-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Татьяна Солнцева.Врач уточнила, что нерафинированные масла добавляются в салаты и имеют яркий аро...

Все эти недорогие и полезные вещи очень пригодятся туристам Новогодний подарок путешественнику должен быть не только оригинальным, но и полезным в дороге. Туристический эксперт Екатерина Васильева поделилась с сайтом Москва 24 идеями, которые наверняка придутся по душе любителям приключений. Подводный фотоаппарат — находка для любителей водных забав и эффе...

Fujitsu представила самый лёгкий в мире 14-дюймовый ноутбук на Intel Lunar Lake Японская компания Fujitsu анонсировала новую серию ноутбуков FMV Note U, заявив о создании самого лёгкого в мире ноутбука, соответствующего параметрам Copilot+PC. Вес базовой конфигурации составляет всего 848 граммов, а толщина корпуса — менее одного дюйма (2,54 см). Источник изображений: Fu...

Диего Лопес: Волкановски, если Илия уйдёт в лёгкий вес, давай проведём поединок Топовый бразильский боец UFC, выступающий в полулёгком весе, Диего Лопес предложил бывшему обладателю чемпионского титула UFC в категории до 66 кг австралийцу Александру Волкановски провести поединок....

На вооружении Нацгвардии Украины замечен британский лёгкий разведывательный танк FV101 Scorpion Поскольку о поставках на Украину таких танков не сообщалось, вероятно списанные FV101 Scorpion были закуплены волонтерами...

Легкий мороз, гололед и порывистый ветер: прогноз погоды в Алтайском крае на 6 января Дневные температуры в Алтайском крае в понедельник, 6 января, составят -2…-7 градусов. Местами по региону будет до -12 градусов, сообщает алтайский Гидрометцентр. "Преимущественно без осадков. В утренние часы местами изморозь, туман. На дорогах местами гололедица", – говорится в сообщении синопт...

Несколько домов в центре Барнаула в первое утро нового года остались без воды О работах по устранению повреждения водопровода диаметром 200 мм в районе дома №41 по улице Ленина сообщил барнаульский Росводоканал. Из-за аварии на время ремонта от холодного водоснабжения были отключены два административных здания, а также жилые дома по следующим адресам: пр. Ленина, 35, 37,...

Эффективнее спорта и правильного питания: пейте это каждое утро и проживете значительно дольше Эффективнее спорта и правильного питания: пейте это каждое утро и проживете значительно дольше Кто бы мог подумать, что ваш обычный утренний кофе может стать вашим союзником в борьбе за долголетие? Исследования показывают, что этот бодрящий напиток способен продлевать жизнь и снижать риск серьезны...

Где находятся интересующие Трампа украинские полезные ископаемые. Карта В начале февраля президент США Дональд Трамп предложил Украине сделку — помощь в обмен на доступ к редкоземельным металлам и «другим товарам». Что Украина может предложить США — в инфографике РБК...

Как исцелить себя ночью? Названы полезные и опасные позы для сна То, как человек спит, интересует многих. Кто- то по позе во сне старается составить психологический портрет. А другие отмечают, что поза во сне может как навредить здоровью, так и помочь справиться с теми или иными патологиями...

Оказалось, что полезные экопривычки повышают уровень счастья так же, как хобби Недавнее исследование, опубликованное в Psychological Science, показало, что проэкологическое поведение, например, уборка мусора, сокращение отходов или использование экологически чистого транспорта, повышает уровень счастья и чувство смысла. Этот эффект был таким же сильным, как и участие в мероп...

Диета для мотора. Мясников перечислил полезные для сердца продукты Еда может поддерживать организм работоспособным. И есть ряд продуктов, в которых остро нуждается сердце человека....

Яблоки, груши и другие самые полезные фрукты с клетчаткой Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и консультант по питанию в BarBend, назвал лучшие фрукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, может помочь улучшить пищеварение, контролировать уровень сахара в крови, способству...

Диетолог Панова рассказала, как приготовить полезные салаты на Новый год Диетолог, нутрициолог Ольга Панова дала рекомендации, как приготовить полезные салаты на Новый год. Читать далее...

Где на Украине находятся интересующие Трампа полезные ископаемые. Инфографика Президент США Дональд Трамп заявил, что в обмен на помощь Киеву хочет получить украинские редкоземельные металлы. Предложение американского лидера по обмену следует за его ранее озвученным планом по достижению мира на Украине. Иностранные издания сообщают, что сделка может состояться 22 февраля. О...

После праздников на работу: стресс снижают теплая ванна, активный отдых, легкий ужин Доктор Михаил Лебедев призвал россиян плавно входить в рабочий режим после длительных новогодних праздников, пишет «Комсомольская правда»....

Наш проект: Инженеры из Ленобласти нашли легкий способ обеспечить чистой питьевой водой поселки Чистая вода в кране и реках необходима для нормальной жизни в городе, деревне или небольшом коттеджном поселке. Но обеспечить ее чистоту довольно сложно, поскольку это требует громоздких и дорогостоящих решений. Или нет?...

«Самый легкий гол в карьере? Любая шайба в НХЛ тяжело дается» — Овечкин после матча с «Торонто» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин заявил, что в НХЛ нелегко даются даже голы в пустые ворота...

Зеленский готов отдать полезные ископаемые США ради гарантий безопасности Он уточнил, что Киев согласен на взаимовыгодное сотрудничество по совместной добыче ресурсов. Также Украина готова стать газовым хабом для всей Европы, предоставив США подземные хранилища газа. «Американцы помогли больше всего, и поэтому американцы должны зарабатывать больше всего. У них должен...

Украинские полезные ископаемые уже распроданы Западу — Азаров о «сделке» Трампа Месторождения лития, титана, газа и других ископаемых ресурсов на подконтрольной Киеву территории уже распроданы западным компаниям, пока непонятно, что еще может получить от Украины президент США Дональд Трамп. Такое мнение выразил экс-премьер Украины (2010-2014) Николай Азаров в эфире...

Полезные свойства красной рыбы сохраняются, если запекать её в духовке Эксперт Елена Парецкая проинформировала, как правильно приготовить красную рыбу, чтобы сохранить её полезные свойства, пишет «Доктор Питер». Рекомендуется в первую очередь запекать рыбу в духовке....

Не только рыба и яйца: перечислены самые полезные для здоровья белки Исследования показывают, что белок нужен нашему организму для поддержания здоровой иммунной системы, контроля веса и улучшения состава тела. Ключ к сбалансированной диете — выбор источников белка, которые дают максимальную пользу для здоровья.Яйца. На одно большое яйцо приходится 6 г белка. Причём...

И такое бывает: вкусные и полезные продукты, которые ускоряют похудение Ананас относится к вкусным и полезным продуктам, которые ускоряют похудение. Об этом изданию Lenta.ru рассказала врач-терапевт Екатерина Ладыгина. По словам эксперта, фрукты и овощи, которые обладают способностью повышать кислотность и стимулировать желчеотток, могут...

Как воздержаться от лишних трат: полезные советы на все времена и даже праздники За несколько месяцев до наступления праздников потребители начинают готовиться к ожидаемым расходам. По данным онлайн-опроса, проведенного в сентябре компанией The Harris Poll по заказу NerdWallet, более половины покупателей в 2024 году, или 55%, испытывали стресс из-за расходов, связанных с празд...

Нутрициолог Деккер назвала полезные свойста неизвестных россиянам продуктов Хлеб из амаранта, теффовое печенье и якон являются неизвестными для россиян, но весьма полезными продуктами, рассказала газете ВЗГЛЯД нутрициолог, член Национального общества диетологов и нутрициологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер. Ранее специалистами были названы худ...

Укрепление иммунитета, помощь в похудении и другие полезные свойства грейпфрута Грейпфрут — нечто среднее между помело и сладким апельсином. Этот продукт также полон питательных веществ. Например, витаминов, минералов, антиоксидантов.Вот несколько преимуществ для здоровья грейпфрута. Поддержание иммунитета. В грейпфруте много витамина С, особенно в розовом. Из одного среднего...

Полезные сочетания клавиш macOS, которыми я пользуюсь каждый день Переход на новую операционную систему всегда связан с некоторыми трудностями. Приходится привыкать к иной логике работы, а еще запоминать новые сочетания горячих клавиш. Первое при покупке MacBook Air мне делать не пришлось, так как до этого я очень много времени пользовался iMac, а вот хоткеи пот...

Вода, зелень и "минутки тишины". Полезные привычки для нового года Врач-терапевт Ирина Баранова перечислила пять полезных привычек, которые помогут поддержать здоровье ....

Искусственный интеллект помог учёным создать новый материал, который твёрдый как сталь и лёгкий, как пенопласт Ученые из Университета Торонто и Калифорнийского технологического института использовали искусственный интеллект для разработки нового материала, который сочетает в себе прочность углеродистой стали и легкость пенополистирола....

Эксперт: нежирные говядина и птица — виды мяса, полезные для сердца мужчин Технолог-диетолог, ведущий научный сотрудник «ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова» Мариэтта Асланова рассказала о важности сбалансированного питания, которое имеет ключевое значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин.По словам эксперта, в рацион следует включить нежирную г...

Не только оливковое масло: самые полезные для сердца продукты средиземноморской диеты Уже много лет средиземноморский вариант питания считается одним из самых здоровых. И на это есть веские причины. Известно, что она может помочь укрепить здоровье сердца, улучшить работу мозга, поддержать здоровую потерю веса, снизить риск возникновения хронических болезней.Оливковое масло. Оно бог...

Сухофрукты, йогурт и не только: названы полезные продукты, приводящие к набору веса Большинство продуктов, которые рекламируются как «здоровые», способны привести к набору веса. Вот с чем точно не стоит перебарщивать.Асаи-боулы. Часто в них содержится много калорий и сахара. В зависимости от начинки вы из одного такого блюда вы можете получить более 600 ккал. Матча латте. Если в...

Что купить на AliExpress в 2025 году? Самые полезные товары для дома и не только В поисках классных штук на AliExpress легко утонуть среди миллионов предложений. Но среди этого бескрайнего моря товаров есть настоящие жемчужины. Тут есть все — от компактных решений для маленькой квартиры до технологичных автомобильных примочек, от стильных аксессуаров для смартфонов до ую...

Телевизоры Samsung получат полезные ИИ-функции благодаря интеграции с нейросетями OpenAI Ранее Samsung уже заявляла о разработке функций на базе искусственного интеллекта Vision AI, которые появятся в новых телевизорах компании. Часть этих функций построена на базе ИИ-помощника Microsoft Copilot, но также говорилось, что вендор сотрудничает с Google над расширением возможностей Vision...

Новые полезные нагрузки расширили диапазон применения комплекса БПЛА "Форпост" Официальный представитель УЗГА Екатерина Згировская отметила, что на комплексе устанавливаются различные полезные нагрузки, позволяющие вести мониторинг как в оптическом, так и в радио- и радиолокационном диапазонах, а также применять авиационные средства поражения...

Пользователи бизнес-карт Уралсиба назвали самые полезные категории кешбэка Около 60% клиентов, оплачивающих картой бизнес-расходы, считают полезным кешбэк в категории "АЗС", 50% среди самых востребованных назвали категории "Железнодорожные и авиабилеты", 45% голосуют за кешбэк в категориях общепита, оплачивая бизнес-картой обеды для сотрудников, а также корпоративные мер...

Самые полезные противораковые продукты: темный шоколад, яблоки, лук, красная капуста Доктор Тим Спектор назвал продукты, содержащие особое вещество, которое способно поддерживать иммунную систему, улучшить работу кишечника и защитить от инфекций, пишет HealthLine....

«Лёгкий путь всегда лучше»: Трамп пообещал ужесточить антироссийские санкции, если не будет «сделки» по Украине Соединённые Штаты могут ввести в отношении России новые санкции и пошлины в том случае, если в ближайшее время не будет достигнута «сделка» по урегулированию на Украине, заявил Дональд Трамп. По его словам, в сложившейся ситуации можно «пойти лёгким путём или тяжёлым». В России призвали сначала по...

Дзюба о Кузнецове: «Легкий художник, фигурист – на Шипачева похож. У него хорошие передачи, в этом всем он блестящ» 32-летний форвард проводит первый сезон после возвращения из НХЛ. На его счету 33 (10+23) очка в 32 матчах при полезности «плюс 20». «Кузя больше похож на Шипачева. Он такой легкий художник, фигурист! Чтобы лишний раз не припечатали к борту. Но у него хорошие передачи, но в этом всем он блестящ»,...

Самые полезные фрукты для похудения: гранат, гуава, маракуйя, дыня, апельсин, грейпфрут Диетологи перечислили фрукты, которые насыщены витаминами и белком, помогающие с большим успехом сбросить лишние килограммы, пишет La Nacion....

Полезные товары с AliExpress с высоким рейтингом, хорошими отзывами и самой выгодной ценой Многие из нас привыкли к насыщенному предновогоднему шопингу и после этого с нетерпением ждут следующую зарплату, ведь денег практически не остается. Однако это не повод откладывать закупку на АлиЭкспресс, ведь цены на китайском маркетплейсе зачастую заставляют делать заказ не задумываясь. К тому...

Полезные продукты, которые вредят зубам: сухофрукты, чай, кофе, черника, ежевика, малина Группа сертифицированных хирургов-стоматологов и врачей-реставраторов из клиники Doctors Implants перечислили наиболее вредные для здоровья зубов продукты....

4 новые полезные функции, которые роботы-пылесосы могут получить уже в этом году Если вы не следите за новыми моделями роботов-пылесосов, вот очень короткий обзор их современных возможностей. Все больше роботов получают станции самоочистки, вращающиеся швабры для влажной уборки вместо салфеток, выдвижные щетки и швабры для уборки вдоль плинтусов и в углах. Станции могут не тол...

Совершенно запрещается выставлять и продавать открытки пикантного содержания... — писала газета "Раннее утро" 27 февраля 1908 года "Русское слово", 27 (14) февраля 1908 года. Действия администрации. "Одесса, 13, II. В течение дня генерал-губернатором издано семь обязательных постановлений. Первое касается надзора за жильцами домов, поручаемого преимущественно дворникам, обязанным сообщать немедленно обо всех подозрительных л...

Черчесов о гонке Овечкина за рекордом Гретцки: «Каждое утро думаю, забил Александр или нет. Всей страной за него переживаем» С 877 голами в 1462 играх за карьеру в регулярных чемпионатах 39-летний капитан «Вашингтона» занимает 2-е место в списке лучших снайперов в истории лиги, уступая Уэйну Гретцки (894 шайбы в 1487 матчах). – Овечкин догонит Гретцки в нынешнем сезоне? – Никогда не думал, что я такой сентиментальный. К...

Недорогое стекло для iPhone, держатель в автомобиль, парковочная визитка и другие полезные товары с AliExpress Хоть российские маркетплейсы сейчас и на подъеме, но на АлиЭкспресс зачастую можно найти куда более интересные цены, а доставка в большинстве случаев больше не тянется месяцами, а укладывается в пару-тройку недель. Именно поэтому многие продолжают заказывать там различные полезности и прилично эко...

Хорошая зарядка для iPhone, портативная консоль для ретро-игр и другие полезные товары со скидками с АлиЭкспресс Самые крупные распродажи на АлиЭкспресс 2024 года остались позади, но это не значит, что на китайском маркетплейсе нельзя найти выгодные цены. Тот, кто умеет искать, обнаружит их и без всяких сейлов. Ну а если вам просто лень этим заниматься, то обязательно заходите в нашу подборку, в которой есть...

Лещук об Овечкине: «Машина! В 39 лет забивает почти в каждой игре. Каждое утро открываю хоккейные каналы, чтобы увидеть, забил ли Ови» Сегодня хоккеист забросил шайбу в матче с «Калгари» (1:3). 39-летний капитан «Вашингтона» идет на 2-м месте по голам в регулярных чемпионатах в истории НХЛ (883 шайбы), уступая лишь Уэйну Гретцки (894). «Ну какая же машина Ови! В 39 лет забивает почти в каждой игре, и уже осталось совсем чуть-чуть...

Почему свекла может укрепить здоровье зимой: полезные свойства, лучшие рецепты и комментарий врача Зима — время года, когда наш организм особенно нуждается в витаминах и минералах. И одним из лучших источников полезных веществ в этот период является свекла. Этот яркий корнеплод не только украсит ваш стол, но и поможет укрепить иммунитет, поддержать здоровье сердца и даже улучшить настроение. Че...

«Живые» NPC с ИИ от Nvidia вышли на новый уровень — полезные напарники в PUBG: Battlegrounds и «умные» горожане в Inzoi Компания Nvidia в рамках выставки CES 2025 представила новый виток развития Avatar Cloud Engine (ACE) for Games — набора технологий на базе генеративного ИИ для создания «живых» NPC в играх....

Третьяк о шайбе Овечкина: «Саша осчастливил всю Россию – каждое утро начинается с таких новостей, если он забивает. Пожелаю ему богатырского здоровья и без травм» 39-летний нападающий принял участие в матче «Вашингтона» с «Торонто» (5:2) и отметился заброшенной шайбой. Это была первая игра для Овечкина после перелома ноги. – Как вы отреагировали на то, что Овечкин вернулся и сразу же забил гол? – Я уверен, что Саша осчастливил этим не только свою семью и «В...

Гатти о лучших игроках: «Пеле – первый, дальше Ди Стефано, Кройфф, Марадона. Месси далеко, он играл в легкий футбол. В «Барсе» на нем свистели все, никто его не трогал» – Вы только что сказали, что после Пеле идет Ди Стефано… Как выглядит ваш исторический рейтинг игроков? – Второй после Пеле – это Альфредо Ди Стефано, да. Затем Кройфф, он был феноменом. Потом идет Диего [Марадона]. – Насколько далеко Месси в этом рейтинге… – Месси далеко. Я бы хотел сказать ина...

Что мешает россиянам правильно питаться? Эксперты составили рейтинг российских регионов по качеству питания. Из него можно сделать вывод: проблемы с качеством питания есть во многих регионах, однако профильные ведомства старательно закрывают на это глаза....

Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, который идеально подходит к вашей кровати, способен обеспечить полноценный отдых, снять напряжение с мышц и поддерживать позвоночник в правильном по...

Как правильно установить телевизор по высоте? Существует множество рекомендаций по оптимальному расстоянию просмотра телевизора в зависимости от размера экрана. Однако вопрос о высоте установки экрана практически не рассматривается. Руководствуясь тремя основными принципами, можно определить оптимальную высоту установки телевизора с соотношен...

Как правильно почистить салон автомобиля? Внешний вид автомобиля играет важную роль в формировании первого впечатления, однако беспорядок в салоне может испортить всё впечатление. Тщательная очистка салона может быть сложной задачей, особенно если она не проводилась длительное время. Сложность заключается в том, что оптимальный способ очи...

Как правильно выбрать МФО для оформления микрозайма Услуги микрокредитования сегодня особенно востребованы у всех категорий заёмщиков, начиная от наёмных работников и заканчивая пенсионерами и фрилансерами. Банки одобряют заявки на кредит только при определённых условиях - соответствующий уровень дохода, наличие официального места работы, поэтому у...

Что такое нейрогимнастика и как правильно ее использовать? Нейрогимнастика – это комплекс упражнений, выполнение которых улучшает память, повышает концентрацию внимания, развивает креативность, снижает стресс....

Ученые рассказали, как правильно варить кофе? Во время споров о том, как лучше заваривать ароматный кофе, дискуссия часто сводится к соотношению между способами обжарки зерен и содержанием в них кофеина. Но после недавних лабораторных испытаний исследователи считают, что они нашли оптимальное сочетание факторов, при которых получится идеальна...

Metro узнало, как правильно окунаться в прорубь 19 января православные верующие отметят праздник Крещения. Многие петербуржцы по случаю торжества пойдут окунаться в прорубь. О подготовке, экипировке и вреде горячительных напитков Metro рассказали моржи....

Обойдемся без химчистки: как правильно стирать пуховик Бьют палками и массируют щеткой — так люди пытаются спасти свои пуховик после стирки. Наполнитель в куртках сбивается, и придать вещи опрятный вид уже непросто, но многие готовы рискнуть, ведь цены на услуги профессиональной химчистки космические. Чтобы убрать...

Вопрос дня: Как правильно встречать китайский Новый год? Китайский Новый год является главным праздником всего восточного полушария планеты. Этот день пропитан сотней разных эмоций: в нем можно найти и семейное единение, и азиатский колорит, и дань многовековым традициям Поднебесной. Как надо правильно встречать китайский Новый год? Встреча Праздника в...

В МЧС рассказали о том, как правильно устанавливать двери в квартирах Главное управление МЧС России по Пензенской области рассказало о том, как правильно устанавливать двери в квартирах....

Инженеры дали совет, как разговаривать с ИИ правильно Современные модели ИИ не могут читать мысли, поэтому для достижения желаемых результатов необходимо точно формулировать запросы и предоставлять ясный контекст. Подход к написанию подсказок можно сравнить с объяснением задачи ребенку, который хочет помочь, но не имеет полного представления всей сит...

Нужно ли мыть орехи и как это правильно делать Без всяких сомнений — да. Рассказываем, как мыть орехи в скорлупе и без неё и как их потом высушить....

Разгуляй: как правильно отмечать четвертый день Масленицы Масленица длится целую неделю. Эти семь дней так и называются – Масленичная неделя. У каждой даты в этой "семерке" свое название и свои исторически сложившиеся традиции. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта. Четвертый день Масленицы называется "Разгуляй". Разгуляй в 2025 го...

Не гони и не прижимайся. Как правильно вести себя на дорогах Из-за их распространенности и популярности соблюдение правил дорожного движения на дорогах общего пользования является универсальным требованием, касающимся абсолютно каждого водителя. На что необходимо обращать внимание во время езды по дорогам общего пользования – читайте в материале "Толка"....

Как правильно продвигать азартные игры с помощью Google Ads В рамках WN iGaming Summit’24 состоялось выступление директора по развитию бизнеса Google Ads в Европе — Йорданиса Пападопулоса (Iordanis Papadopoulos). Он поделился актуальной информацией о политике сервиса в отношении iGaming-ресурсов и контента, связанного с азартными играми....

Как правильно вести переговоры о зарплате с потенциальным работодателем Когда человек преодолевает все этапы поиска работы — составление резюме, написание сопроводительных писем, прохождение собеседований, — он сталкивается, возможно, с самым сложным этапом: переговорами о вознаграждении. Финансовый эксперт и ведущая подкаста «Женщины и деньги» Сьюз Орман рассказала C...

Здоровое питание. Как правильно подключить ИБП для домашней серверной Для подписчиковЧтобы обеспечить бесперебойное электропитание своего дома, офиса или серверной, купить мощный UPS еще недостаточно — нужно его грамотно подключить. Сегодня мы выясним, какие способы подключения существуют, какие комплектующие лучше использовать и как делать нельзя....

Как правильно поститься, чтобы не потолстеть: мнение диетологов 3 марта у православных начнет Великий пост, который продлится до 19 апреля. В это время предстоит ограничить свое привычное питание. Диетологи в беседе с корреспондентом URA.RU дали рекомендации по правильному питанию, которые помогут не навредить организму. Читать далее...

«Сон, музыка и прогулки»: Психолог рассказала, как правильно отдыхать Тип отдыха зависит от темперамента, здоровья и привычек человека, сказала в эфире НСН Екатерина Каталина....

Как правильно создавать запросы для нейросетей: руководство по промтам Сегодня мы все чаще взаимодействуем с искусственным интеллектом, и от того, насколько четко мы формулируем свои запросы, зависит результат. И промпт – это именно тот инструмент, который позволяет нам «разговаривать» с нейросетями на их языке. «Инк» рассказал о значении и важности промпа при взаимо...

Шикунов: «Спартак» делает всё правильно, подписывая Помазуна» Экс спортивный директор московского «Спартака» Александр Шикунов высказался о потенциальном трансфере вратаря ЦСКА Ильи Помазуна в стан «красно-белых»Читать дальше →...

Как правильно просить повышения зарплаты: советы эксперта Просьба о повышении зарплаты — серьезный шаг, который требует подготовки. HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева поделилась с "Известиями" 22 февраля рекомендациями, которые помогут сотрудникам добиться желаемого увеличения дохода. Что нужно сделать перед разговор...

Бивол: будет правильно дать реванш Бетербиеву Абсолютный чемпион мира по боксу в полутяжёлом весе россиянин Дмитрий Бивол рассказал о третьем поединке с соотечественником Артуром Бетербиевым. Читать далее...

Курян бесплатно научат правильно делать уколы Сегодня, 21 февраля, в 18:00 в учебном центре Российского Красного Креста, который располагается на улице Радищева, 106, состоится мастер-класс по инъекциям. С собой необходимо взять лишь сменную обувь и носки. На мероприятии участникам не только расскажут о технике, алгоритме постановки укола, н...

Путин: С удовольствием встречусь с Дональдом, он все правильно сделал Владимир Путин с удовольствием встретится с Дональдом Трампом, но эта встреча должна быть тщательно подготовлена по целому ряду важнейших вопросов, в том числе по вопросу украинского урегулирования. Об этом российский лидер заявил сегодня…...

Без вреда для здоровья: как правильно подготовиться и провести пост Во время поста важно употребление в пищу продуктов со сложными углеводами. Об этом «Известиям» рассказала врач-эндокринолог Дарья Пронина. По словам специалиста, чтобы при смене рациона избежать переедания постными сладкими и мучными продуктами, нужно сде...

Когда будет Масленичная неделя и как правильно ее отмечать Даты Масленичной недели из года в год немного сдвигаются. Они приурочены к Великому посту, а он – к Пасхе, которая всегда отмечается только в воскресенье, но в разные даты. И получается, что даты "блинных" праздников зависят от даты Пасхи. В 2025 году Масленичная неделя – с 24 февраля по 2 марта...

Подушка финансовой безопасности: как правильно рассчитать сумму? Для финансовой безопасности на накопительном счете рекомендуется держать сумму, равную вашим расходам на 2-3 месяца. Такое мнение высказал управляющий по анализу банковского и финансового рынков ПСБ Дмитрий Грицкевич в интервью для Банки. ру. По словам аналитика, ставки по накопительным счетам час...

Специалист Сикальчук рассказала, как правильно питаться в Новый год Нутрициолог Марина Сикальчук рассказала, как правильно питаться во время новогоднего застолья. Читать далее...

Калининградская ППК напомнила, как правильно перевозить ёлки в электричках С открытием ёлочных базаров по всей России «Калининградская пригородная пассажирская компания» напомнила пассажирам в своем телеграм-канале, как следует перевозить в пригородных электропоездах традиционное новогоднее украшение....

Для троп в парках. Как правильно утилизировать новогоднюю елку В столице стартовала традиционная акция «Елочный круговорот». Жители города могут сдать на переработку новогодние деревья в одном из многочисленных пунктов приема, открытых по всей Москве. Акция продлится до 28 февраля....

Тюменские волшебники: Говорим правильно – не Технопарк, а «Космопарк» По крайней мере, пока. Пока там, на площади по ул. Республики, 142, развернулась наша Солнечная система. Да, в масштабе, ну и что! Побродить среди планет, пощупать кольца Сатурна, пересчитать космических соседей Земли, да и её, родимую, приметить можно этой зимой....

Когда католическое Рождество Христово и как его правильно отмечают В конце декабря католическая церковь отмечает один из важнейших праздников. Сначала наступает Сочельник, преддверие праздника, а на следующий день – Рождество Христово. Рождественский сочельник у католиков (а также протестантов, баптистов, лютеран) – 24 декабря; Рождество Христово – 25 декабря...

Красноярский гаишник показал, как правильно ехать по «кольцу» Госавтоинспекторы Красноярска решили напомнить водителям правила движения по перекресткам с круговой организацией движения....

Как правильно уплатить налог на вклады в 2025 году В 2024 году примерно 1,8 миллиона россиян получили уведомления от Федеральной налоговой службы о введении нового налога на доходы с банковских вкладов. Как сообщает РБК, нововведение затронуло тех граждан, чей доход от процентов превысил установленный необлагаемый порог в предыдущем году.Читать да...

Как правильно загадывать желание на Новый год — отвечает экстрасенс В Новогоднюю ночь, под бой курантов, отмечающие праздник часто загадывают желания. У каждого есть свои способы и ритуалы, которые помогают исполнить любые мечты. Корреспондент URA.RU спросил у экстрасенса и медиума Милы Черной — как правильно загадывать желание на новый год, чтобы оно точно сбылос...

Нас всю жизнь обманывают с ёмкостью аккумуляторов. Вот как правильно считать Корректно измерять ёмкость не в миллиампер-часах, а в ватт-часах, поскольку в первом случае в расчёт не берётся столь важный показатель, как напряжение....

Васильев — об Исинбаевой: «Правильно, что приехала попрощаться со своим тренером» Дмитрий Васильев прокомментировал новость о том, что Елена Исинбаева прилетела в Россию на похороны своего тренера Евгения Трофимова....

Техноэксперт Биржевой объяснил, как правильно выбрать беспроводную зарядку Техноэксперт Сергей Биржевой в беседе с Известиями поделился советами по выбору беспроводных зарядок Существуют различные типы беспроводных зарядок, включая настольные модели, которые компактно размещаются на столе и позволяют зарядить телефон, просто положив его на поверхность. Также доступны пау...

6 секретов. Шеф-повара научили, как правильно варить картошку для оливье Делимся лайфхаками приготовления идеальных картошки и морковки для оливье. Пусть больше не лопнет ни одна картофелина!...

Александр Мостовой: «Зиньковский правильно делает, что уходит в аренду» Бывший футболист «Спартака» прокомментировал возможный переход полузащитникав «Крылья Советов» на правах аренды до конца сезона-2024/25....

Профессор Юрасов рассказал, как правильно сушить намокший телефон Профессор РТУ МИРЭА Алексей Юрасов рассказал, что делать, если телефон намок. В первую очередь, его нужно выключить и протереть насухо. Заряжать телефон в этом состоянии нельзя. Если телефон попал в снег, важно быстро очистить его от снега, чтобы он не растаял и не повредил устройство. При небольш...

Правильно окунуться в прорубь на Крещение: нельзя употреблять спиртное Доктор Наталья Леонтьева напомнила об опасности погружения в прорубь или купель на Крещение Господне. Если не соблюдать правила безопасности, есть риск навредить своему здоровью....

Как правильно разобрать гардероб — этой схемой пользуются все стилисты С приближением весны постепенно освобождаем место в шкафах для новых вещей. Делимся полезными советами, которые помогут правильно организовать хранение и избавиться от ненужного....

Врач Резник объяснила, как правильно питаться при сахарном диабете При профилактике диабета важно сохранять индекс массы тела менее 25 и нормализовать артериальное давление, отметила эксперт....

Что такое офер и как правильно его делать и принимать. Простыми словами Офер в сфере найма (HR-офер) — это предложение вакансии и условий найма, которое компания делает потенциальным сотрудникам. Его основная задача — заинтересовать адресата возможностью сотрудничества, показав ценность и преимущества работы в компании, и дать гарантии приёма на работу в случае соглас...

Александр Гришин: «ЦСКА правильно сделал, что не отпустил Рошу» Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин прокомментировал новость о том, что центральный защитник армейцев Виллиан Роша мог перейти в итальянский клуб «Верона» в зимнее трансферное окно....

«Тоттенхэм» обратился к вещателям с просьбой правильно называть команду Лондонский «Тоттенхэм» обратился к телевизионным вещателям с просьбой правильно называть команду....

«Шагающие», подмышечные или с колесами? Как правильно выбрать ходунки для пожилых Ходунки требуются не только пожилым людям, которые не могут ходить без поддержки. Их необходимость бывает продиктована реабилитационным периодом после операции, травмы, инсульта и т. д. В такой период важно, чтобы пациент двигался правильно и безопасно. Рассказываем, что учесть при выборе ходунков...

Не те слова. Психолог Романив пояснила, как правильно критиковать партнера Критика слышится достаточно часто. Но ее бывает особенно неприятно слышать, если она летит из уст близкого человека. Психологи же отмечают, что надо уметь критиковать правильно....

Трижды. Академик Бузиашвили рассказал, как правильно измерять давление Регулярное измерение кровяного давления помогает выявить предрасположенность к артериальной гипертензии. Как следует измерять давление в домашних условиях?...

«Осасуна» — «Реал»: в ворота гостей правильно назначен пенальти На 55-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Осасуна» — «Реал» судья Хосе Луис Мунуэра Монтеро допустил еще одну ошибку, не назначив пенальти уже в ворота гостей....

«Реал» — «Атлетико»: в пользу гостей правильно назначен пенальти На 34-й минуте матча 23-го тура чемпионата Испании «Реал» — «Атлетико» судья Сесар Сото Градо принял верное решение, наказав Орельена Тшуамени пенальти....

10 необычных новогодних обрядов, чтобы правильно начать 2025 год Поцелуи под бой курантов или выглядывание из окна сразу после наступления Нового года... Какие ещё существуют ритуалы, способные помочь начать 2025-й правильно и весело?...

В красноярском Роспотребнадзоре дали советы, как правильно размораживать продукты Специалисты красноярского Роспотребнадзора напомнили, как размораживать продукты, чтобы они не утратили полезные вещества и вкус....

Как правильно выбрать мощность комбинированной горелки для вашего оборудования Выбор мощности комбинированной горелки — один из ключевых этапов при оснащении промышленного оборудования. От правильного расчета зависят эффективность работы, экономичность и даже срок службы всей системы. Ошибки в выборе могут привести к избыточным расходам топлива, нестабильной работе оборудова...

Как правильно очистить экран и клавиатуру MacBook, чтобы не повредить их В мае прошлого года я стал счастливым обладателем новенького MacBook Air M2. Радости не было предела, ведь об этом устройстве я долго мечтал и подходил к его покупке максимально взвешенно и обдуманно. Ноутбук меня безмерно радовал своими возможностями, однако через пару недель я столкнулся с тем,...

Что такое дебаты и как их правильно вести. Объясняем простыми словами Дебаты — публичный обмен мнениями двух сторон по актуальным темам. Задача каждого выступающего — убедить аудиторию в своей правоте. Например, в ходе предвыборных дебатов каждый из политиков пытается убедить аудиторию в том, что его программа эффективней. Эксперты статьи: - Асад Багиров, тренер по...

Кудесы 10 февраля: как по старым традициям правильно задобрить домового Десятого февраля отмечается народный праздник Кудесы — день угощения домового. На Руси каждая хозяйка держала дом в чистоте, а домового привечала маленькими гостинцами, чтобы тот не бедокурил и исправно выполнял свою работу. Милена ЮсуповаПсихолог, анге...

Как правильно хранить старый Айфон выключенным, если им не пользуешься В преддверии Нового года многие наверняка захотят купить новый Айфон. Правильно выбрать модель — половина дела, намного важнее определиться, что делать со старым iPhone. Большинство моментально продают его в интернете, чтобы отбить часть средств на покупку нового. Но единицы оставляют его се...

Селюк: "Краснодар" правильно поступил, не подписав новичков зимой Футбольный агент Дмитрий Селюк высказал мнение о трансферной политике «Краснодара», который не подписал новых игроков в зимнее окно....

Откровенная беседа: как правильно говорить с партнером о желаниях в постели Сексолог Милана Соколова рассказала, что обсуждать с партнером желания и предпочтения в постели следует в позитивной обстановке, избегая резкой критики. Рекомендациями эксперт поделилась в беседе с Lenta.ru. Специалист отметила, что вести разговоры о сексе во&nb...

Как правильно готовить яйцо пашот: получится даже у новичка Ингредиенты: Яйца — 2-3 штуки (в зависимости от количества порций); Вода — 1 литр; Уксус — 1 столовая ложка; Соль — 1 чайная ложка. Инвентарь: Кастрюля среднего размера; Венчик; Шумовка; Ложка; Чашки для яиц. Шаг 1: Подготовьте воду Наполните кастрюлю...

Крещение Господне: как правильно провести великий православный праздник 19 января россияне отмечают праздник Крещения Господня. Ежегодно в этот день в церквях проходят праздничные службы, верующие окунаются в ледяные купели и набирают святую воду домой. Религиозный праздник оброс большим количеством народных традиций и даже суеверий. Разбираемся, что запрещено делать...

Специалист Провизион объяснил, как правильно совмещать работу и самозанятость Основатель платформы для сотрудничества с самозанятыми «Консоль» Михаил Провизион в беседе с RT рассказал, как правильно совмещать трудовую деятельность и самозанятость в 2025 году. Читать далее...

Не только пить: что правильно делать со святой водой на Крещение На Крещение верующие традиционно ходят в храм, чтобы набрать освященную воду. Ее называют Великой Агиасмой на праздник Богоявления. В каких случаях ее можно пить и как еще допускается ее использовать, эксклюзивно Пятому каналу рассказал священник храма Спа...

Без декора и упаковки: как правильно сдавать хвойные деревья на переработку Из них сделают щепу, которую используют для отсыпки дорожек в парках или в качестве подстилки для животных....

«Грубо и резко»: как правильно отвечать на намеки с сексуальным подтекстом Нередко женщины в отношениях с мужчиной слишком торопятся перейти к интимной близости, так как боятся отказать в ней настойчивому партнеру. Между тем, просьба повременить с сексом, если женщина чувствует себя не готовой к нему, — это совершенно нормаль...

Облысения можно избежать, если не нервничать и правильно питаться Доктор Ирина Скорогудаева рассказала, как нужно питаться, чтобы остановить и замедлить процесс облысения, пишет издание Pravda.Ru....

Закон и экология. Эксперт рассказал, как правильно утилизировать ёлку Новый год остался позади и самое время подумать не только о том, как вернуться в рабочие будни, но и как утилизировать елку. О том, как это сделать правильно - в материале aif.ru....

Лучше начинать летом. Врач рассказал, как правильно закаляться Неправильное закаливание может нанести вред здоровью вместо ожидаемой пользы, предупредил эндоваскулярный и детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян в разговоре с изданием Lenta.ru. Врач отметил, что лучше начинать подготавливать организм к закаливанию летом, так как в теплое...

Худеть, не голодая. Как правильно и безопасно снижать массу тела? Если снизить вес хотя бы на 5-10%, то можно добавить себе несколько лет жизни. А уменьшение массы тела на 15% способно остановить развитие сахарного диабета и снизить риски онкологии. Какие современные технологии есть сегодня для снижения массы тела?...

Россиянам объяснили, как правильно пить какао без вреда для здоровья Какао — популярный напиток с богатым составом, в котором насчитывается более 300 различных элементов, таких как полифенолы, кофеин, теобромин, аминокислоты и витамины. Несмотря на его многочисленные полезные свойства, диетологи советуют не злоупотреблять им....

Apple рассказала, как правильно обновить AirPods на новую прошивку Первые наушники AirPods увидели свет в далеком 2016 году. Тогда для многих оказалось большим открытием, что даже для таких устройств Apple регулярно выпускает обновления, тем самым доводя до ума уже существующие функции и периодически добавляя в них что-нибудь новенькое. Все дело в том, что никако...

Нагрузки и отдых: как правильно тренироваться, чтобы не навредить организму Мечта о большом теле и сильных мышцах может быть соблазнительной, но важно помнить, что чрезмерные тренировки могут нанести вред здоровью. Когда же тренажерный зал превращается из места для улучшения физической формы в опасность? Последствия перегрузок Чрезмерное увлечение тренировками в бодиби...

Как правильно провести Мясопустную родительскую субботу и что нельзя делать Первая родительская суббота 2025 года – Мясопустная. Она относится к вселенским. Это значит, что в этот день церковь и все верующие просят Бога упокоить души "всех от века почивших" людей и даровать им вечную жизнь и вечный покой. Иными словами, в этот день молятся обо всех умерших христианах, без...

Москалев правильно отменил два гола «Зенита» в ворота «Акрона» Заседание экспертно-судейской комиссии РФС оценило работу арбитра Владимира Москалева в матче 18-го тура чемпионата России между «Зенитом» и «Акроном» (1:2)....

В ЭСК РФС заявили, что Казарцев правильно не удалил Ленини в матче с «Локомотивом» Заседание экспертно-судейской комиссии РФС оценило работу арбитра Василия Казарцева в матче 18-го тура РПЛ между «Локомотивом» и «Краснодаром» (0:0)....

Москалев правильно не засчитал два гола «Зенита» в матче с «Акроном» — ЭСК РФС Главный арбитр встречи 18‑го тура МИР РПЛ «Зенит» — «Акрон» Владимир Москалев верно не засчитал два гола команды из Санкт‑Петербурга, постановила экспертно‑судейская комиссия при президенте Российского футбольного союза (РФС)....

Как правильно справляться с конфликтами в семье, чтобы пара была счастливой Конфликты неизбежны в любых отношениях, но то, как люди с ними справляются, может иметь решающее значение. Джордан Трэверс, дипломированный специалист по социальной работе, психотерапевт и клинический директор телемедицинской компании Awake Therapy, работала более чем со 100 парами. Она рассказала...

Хлеб — не враг фигуры: как правильно включить его в рацион для потери веса Отказ от хлеба — не лучший способ похудеть, считает нутрициолог Юлия Хлопова. По ее словам изданию Газета.ру, хлеб — это источник не только углеводов, но и ценных минералов, которые могут помочь в борьбе с лишним весом. «Хлеб&nbs...

«Не разжигать бензином и не сушить дрова»: в МЧС рассказали, как правильно топить печь В зимний период традиционно наблюдается увеличение пожаров из-за нарушений правил пожарной безопасности при эксплуатации печей....

Секреты идеальной улыбки: стоматолог рассказал, как правильно ухаживать за полостью рта Здоровье полости рта и красивая улыбка — это не только эстетика, но и залог общего здоровья организма. Чтобы сохранить зубы здоровыми и крепкими, необходимо правильно ухаживать за ними. Врач-стоматолог Эмиров Магомед Камильевич поделился с URA.RU своими профессиональными рекомендациями по правильн...

Падайте правильно! Чемпион России дал начинающим лыжникам важный совет Многие начинающие лыжники допускают серьёзные ошибки в технике катания, опасаясь падения. Однако, во-первых, бояться упасть не нужно, во-вторых, важно научиться делать это правильно. Секретом мастерства с новичками поделился чемпион России по лыжным гонкам, тренер Алексей Двоскин....

Мостовой: Зиньковский правильно делает, что уходит, потому что он должен играть Бывший игрок сборной России Александр Мостовой высказался о возможном переходе Антона Зиньковского из "Спартака" в "Крылья Советов"....

«Краснодар» — «Локомотив»: Ненахов сыграл рукой, но пенальти правильно не назначен На 86-й и 87-й минутах матча 18-го тура чемпионата России «Краснодар» — «Локомотив» судья Василий Казарцев последовательно допустил две ошибки....

Эксперты Gadget Ufa пояснили, как правильно очищать телефон от грязи и пыли Многие владельцы мобильных телефонов не знают, как правильно очищать свои устройства от загрязнений, что может негативно сказаться на качестве звука. Эксперты из центра Gadget Ufa сообщили, что часто в их мастерскую обращаются с жалобами на плохую слышимость во время разговоров и проблемы с зарядк...

К теще на блины. Как правильно провести третий день Масленицы — Лакомки Масленичная неделя продолжается. У верующих этот период сопровождается подготовкой к Великому посту. У каждого дня Масленицы были свои традиции и ритуалы. Третий день Масленицы – Лакомка, или Лакомки – 26 февраля 2025 года. В среду Масленичной недели зять приходил к теще на блины и приводил с...

Эксперты Gadget Ufa объяснили, как правильно очищать телефон от грязи и пыли Многие владельцы мобильных телефонов не знают, как правильно очищать свои устройства от загрязнений, что может негативно сказаться на качестве звука. Эксперты из центра Gadget Ufa сообщили, что часто в их мастерскую обращаются с жалобами на плохую слышимость во время разговоров и проблемы с зарядк...

Детей и взрослых научат правильно сортировать мусор на крупнейшем экофестивале Вход на фестиваль «Зеленый Екатеринбург» будет бесплатным. Все желающие смогут сами сделать экологичную поделку и поучаствовать в лотерее....

Пшено исключено: экологи рассказали, как правильно подкармливать птиц зимой Зима — не повод для птиц покидать города. В Москве в холодное время года остаются около 100 видов пернатых. Специалисты Департамента природопользования и охраны окружающей среды столицы рассказали, как птицы переживают морозы и какие правила важно соблюдать, пом...

Бушманов: «Спартак» правильно делает, что хочет избавиться от восьми футболистов» Экс-игрок московского «Спартака» Евгений Бушманов отреагировал на новость о том, что «красно-белые» могут расстаться сразу с восемью футболистами в зимнее трансферное окноЧитать дальше →...

«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовиться к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....

Что такое Масленица и и как её правильно отметить в 2025 году. Простыми словами Масленица — это самый народный из современных российских праздников, выросший на стыке языческой и христианской культур. Главные традиции Масленицы связаны с блинами, походами в гости, народными гуляниями и сжиганием чучела зимы. Масленицей называют как неделю перед Великим постом (Масленая неделя...

Судья правильно отменил гол в ворота «Барсы». Почему зафиксирован офсайд? На 43-й минуте матча 24-го тура чемпионата Испании «Барселона» — «Райо Вальекано» судья Марио Мелеро Лопес принял верное решение, отменив гол игрока гостей Хорхе де Фрутоса, сравнявшего счет....

«Поможет выявить опухоль»: красноярцам рассказали, как правильно подготовится к колоноскопии В отделении профилактики Богучанской районной больницы и минздраве красноярцам рассказали, каким образом можно подготовиться к колоноскопии....

Советские люди променяли СССР на кока-колу. И правильно сделали Как и все нормальные люди, Такер Карлсон без крайней нужды не употребляет в пищу продукцию Макдональдс. Но крайняя нужда приключилась. Нужно как-то очень доступно объяснить массовому американскому обывателю, что его страна катится в бездну мировой ядерной войны. О неизбежности апокалиптического ис...

Старый Новый год 2025: что подарить и как правильно отметить ночь с 13 на 14 января Старый Новый год — это возможность завершить новогодние праздники с размахом и загадать желания. Откуда пошла традиция и какие подарки порадуют в этот день....

Руководитель отдела кадров в Microsoft рассказала, как правильно составлять резюме Сабина Наваз начала карьеру в Microsoft, где провела 15 лет, сначала занимаясь разработкой программного обеспечения, а затем работая в отделе кадров. В 2005 году она покинула компанию, чтобы заняться обучением руководителей, и с тех пор помогает управленцам высшего звена строить карьеру. В этом го...

Мостовой: Шапи правильно сделал, что перешёл в США - ничего не потерял, не в РПЛ же вернулся Бывший игрок сборной России Александр Мостовой отреагировал на переход российского полузащитника Магомеда-Шапи Сулейманова из греческого АЕКа в американский "Спортинг Канзас-Сити"....

Закончился Рождественский пост. Как правильно выйти из него и не навредить здоровью Рождественский пост в Русской Православной церкви завершился. Он длился больше месяца – с 28 ноября по 6 января, пишет "Правмир". Постящиеся не ели мясные и молочные продукты и яйца, а в последние недели поста много отказались и от рыбы. Выходить из таких гастрономических ограничений резко никак...

Жить, а не выживать: Как правильно копить на пенсию, чтобы не беспокоиться о старости Средняя пенсия в России в 2024 году составила 20,8 тысячи рублей, а в феврале 2025-го она вырастет до около 25 тысяч. Несмотря на заметную индексацию, этой суммы всё ещё может оказаться недостаточно для комфортной жизни в старости. Экономист, финансовый эксперт, автор Telegram-канала PRO.деньги Ан...

Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельник Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельникВ ночь перед великим праздником Рождества Христова, когда темное небо укутано снегом, именно эта мистическая пора признана наиболее подходящей для исполнения заветных стремлений. Но помните ли вы извечные ритуалы за...

Здоровье глаз ухудшается при проблемах с позвоночником: нужно правильно сидеть Доктор Геннадий Будаев раскрыл россиянам неожиданную опасность заболеваний позвоночника, пишет издание «Комсомольская правда». Оказалось, они способны негативно влиять на здоровье глаз....

Отдых на пользу. Остеопат Симкин пояснил, как правильно лежать на диване Любые длинные каникулы могут быть крайностью - либо прогулки без отдыха, либо лежание на диване в попытках перегрузиться и отдохнуть....

Сбер выяснил, на что копили россияне в уходящем году и кто делал это правильно 47% россиян удавалось откладывать деньги с зарплаты в уходящем году, показал опрос сервиса «Работа.ру» и «СберНПФ» (результаты есть у Банки.ру).30% участников опроса заявили, что откладывали 5–10% ежемесячного дохода.«Это очень рациональный подход, ведь регулярные сбережения в комфортном режиме, с...

Хаджи: «Спартак» поступает правильно, что разрывает контракты с ненужными футболистами Бывший генеральный менеджер московского «Спартака» Александр Хаджи высказался о расторжении контрактов красно-белыми с некоторыми футболистами....

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

Не оставляйте вещи в стиральной машине: как правильно сушить одежду зимой Из-за центрального отопления влажность в доме только увеличивается, поэтому процесс сушки вещей зимой может сильно затянуться. Но вот как это можно исправить.Не перегружайте стиральную машину. Иначе моющее средство может распределиться неравномерно, а одежда будет удерживать больше влаги. В резуль...

Как правильно продать любые AirPods по максимальной цене. Пошаговая инструкция Главный недостаток AirPods — высокая цена и проблемы с совместимостью при использовании с другими устройствами. Таких ограничений уже не встретить у других производителей, из-за чего пользователи чаще всего решаются на смену гарнитуры. Конечно же, выгоднее всего продать AirPods, чтобы хоть ч...

Важно знать: как правильно арендовать квартиру и защитить свои права Аренда жилья — это не только поиск подходящего варианта, но и грамотное оформление сделки. Основной документ — договор найма. Он фиксирует условия, такие как срок аренды, стоимость, порядок оплаты и права обеих сторон. Включение в договор таких пунктов, как правила проживания, порядок расторжения...

«Правильно, что послал»: Басков показал переписку с Рудиным после скандала на ТВ Народный артист России Николай басков доказал, что принес извинения фониатру Льву Рудину. Артист опубликовал скриншот переписки со специалистом по связкам на своей странице в социальной сети. В ноябре у певца и врача случился конфликт на музыкальном шоу, гд...

Кровь на санках. Остеопат Симкин рассказал, как правильно кататься с горки Катание с горки — любимая забава многих в холодное время года. А в каникулы так и тянет взять санки и ветерком съехать с вершины. Но это очень рискованно...

Тарханов: «Акрон» сделал абсолютно правильно, что летом подписал Дзюбу» Российский тренер Александр Тарханов прокомментировал выступление нападающего «Акрона» Артема Дзюбы в первой части сезона-2024/25....

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы не разочароваться в качестве уборки Роботы-пылесосы умеют поддерживать чистоту, причем некоторые уже не требуют внимания после каждой уборки. Как выбрать хороший робот-пылесос для дома и, наконец, освободить себя от рутинной работы? Мы составили подробный гид с учетом самых важных характеристик таких устройств, добавили примеры со с...

Тарасова об апелляции Валиевой в швейцарский суд: «Правильно сделала. Не хочет мириться с несправедливостью» Российская фигуристка Валиева ранее подала апелляцию в Федеральный суд Швейцарии по итогам допинг-дела. «Подала – правильно сделала. Не хочет мириться с несправедливостью. Это ее дело. Считаю ли я, что это поможет? Я считаю, что она подала апелляцию и это нормально», – сказала заслуженный тренер С...

Как правильно составлять бизнес-план: цели, структура, образец, возможные ошибки Бизнес-план — это подробный путеводитель для любого предприятия, определяющий его цели, задачи и способы их достижения. Он разрабатывается на конкретный период, помогая не только эффективно управлять деятельностью, но и предвидеть возможные трудности и разрабатывать стратегию развития. Чем лучше п...

Байдачный: «Гвардиола решил выучить русский? Правильно, скоро на нем вся Европа заговорит» Бывший тренер клубов РПЛ Анатолий Байдачный заявил, что скоро европейцы станут по-другому относиться к России....

5 правил здоровой психики в феврале: нужно правильно питаться и уделять время сну Доктор Светлана Бурнацкая рассказала россиянам, как они могут защититься от депрессии в феврале. Этот месяц может стать настоящим испытанием для психического и физического здоровья человека....

Как правильно соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы достичь успеха Некоторые руководители считают, что невозможно сохранять баланс между работой и личной жизнью. Другие утверждают, что это ключ к их успеху. Генеральный директор Glassdoor Кристиан Сазерленд-Вонг относится к последней категории. Под его руководством работает более 500 сотрудников. Топ-менеджер расс...

Правильно выбрать шпроты: в составе должны быть рыба, соль и масло Доктор Регина Ахуньянова раскрыла россиянам, как правильно выбрать качественные шпроты. Продукт полезен для здоровья за счет омега-3 жирных кислот и витаминов группы В, А и D, пишет UfaTime....

ТОП-5 причин, почему нужно правильно питаться: защита от заболеваний сердца и сосудов Уфимские врачи рассказали, почему необходимо правильно питаться. Издание UfaTime перечислило пять основным причин....

Natan продолжает хайпиться на скандале — в Сети смеются: «Правильно, позорься до конца!» Рэпер не теряет волну хайпа. Пользуясь случаем, он готовится выпустить новую песню с говорящим названием. Интернет-пользователи призывают звезду перестать зарывать себя все глубже....

Как правильно встретить Рождество: главные традиции и запреты 7 января 2025 года Когда отмечают Рождество Христово в 2025 году, откуда пошёл этот праздник, что можно и что нельзя делать на Рождество, почему символ Рождества — ёлка, рассказывает Life.ru....

Проблемы со спиной, переохлаждение и падения: нужно правильно носить сумки в праздники Доктор Дмитрий Симкин рассказал, как правильно носить тяжелые сумки во время подготовки к Новому году, чтобы предупредить проблемы со спиной и руками, пишет «АИФ»....

5 полезных советов, которые помогут правильно подготовить старый iPad к продаже iPad в 2024 году все же приобрели какую-никакую популярность несмотря ни на что. Ими удобно пользоваться по работе, но лучше всего они подходят для досуга — листать соцсети, смотреть еле живой YouTube или сериалы. Естественно, что перед Новым годом многие захотят обновиться, выбрав модель по...

Жирик правильно назвал Алку! Сеть взбудоражена словами олигархов о Пугачихе Олигархи Рублевки, которые до побега народной артистки СССР Аллы Пугачевой и комика Максима Галкина* в Израиль часто нанимали этих артистов на корпоративы в своих особняках, объявили бойкот экс-примадонне и юмористу-иноагенту....

Сретение Господне: что запрещено делать в этот день и как правильно провести праздник Православные христиане 15 февраля отмечают Сретение. У этого праздника неизменная дата в церковном календаре. День посвящен библейскому событию - встрече благочестивого старца Симеона и младенца Иисуса Христа. Согласно церковному преданию, на 40-й день после рождения Дева Мария принесла своего Сы...

Имитация или натуральная: эксперт Панин рассказал, как правильно выбрать красную икру Новогодний стол никогда не обходится без красной икры. Закуски именно с этим деликатесом сметают со стола в первую очередь. Для того чтобы обезопасить себя и своих близких, нужно знать, как правильно выбирать икру и как отличить настоящую от подделки....

Тюкавин: Личка всё правильно сказал после матча с «Ахматом» — его слова зарядили Нападающий московского «Динамо» Константин Тюкавин прокомментировал слова главного тренера клуба Марцела Лички после ничьей в матче 17-го тура с «Ахматом»....

Верьте в мечту: Дед Мороз и Снегурочка рассказали, как правильно загадывать желание на Новый год Желание загадывать нужно искренне, без негатива и важно при этом верить в мечту. Об этом рассказали Дед Мороз и Снегурочка на пресс-конференции, посвященной подготовке к празднованию Нового года, в МИЦ «Известия». «Правил нет. Есть только...

Широков - о словах Кокорина об уровне РПЛ: Саша правильно считает, он умный парень Экс-футболист сборной России Роман Широков прокомментировал высказывание форварда "Ариса" Александра Кокорина, раскритиковавшего уровень РПЛ....

Что такое субординация и как её правильно соблюдать, чтобы не облажаться. Объясняем простыми словами Субординация — принцип организации отношений между людьми, основанный на иерархии должностей, званий или социальных статусов. В рабочем контексте субординация определяет порядок взаимодействия между руководителями и подчинёнными, а также между сотрудниками разных уровней.Проще говоря, представьте...

Невесты и гуляния. Как правильно провести Заигрыши - второй день Масленичной недели Каждый день Масленичной недели, если обращаться к традициям, имел свое название и свои особенные ритуалы. В славянской традиции Масленичная неделя делилась на два периода: Узкая и Широкая Масленица. Узкая Масленица – это понедельник, вторник и среда. Широкая Масленица – четверг, пятница, суббота и...

Глушаков — об уходе Тавареша и Жозе: «Невелика потеря. Правильно, что «Спартак» с ними расстался» Экс-футболист сборной России Денис Глушаков в комментарии для «СЭ» поделился мнением об уходе нападающего «Спартака» Виллиана Жозе и защитника Томаша Тавареша....

Никакого горячего душа: Врач рассказала, как правильно отогреться с мороза и не шокировать организм После долгого пребывания на морозе так и тянет нырнуть в горячую ванну или встать под душ. Однако делать этого не стоит, предупредила врач-терапевт Кристина Радина. Она рассказала Life.ru, как правильно согреваться, чтобы не навредить здоровью....

Когда будет Крещение Господне и какого числа правильно набирать святую воду 19 января православная церковь празднует Крещение Господне. Этот день связан с евангельским событием – крещением Иисуса Христа в реке Иордан, во время которого миру явился Бог. Одной из традиций Крещения является освящение воды. Этот ритуал очень древний и берет свое начало еще в евангельских соб...

Что за день Прощёное воскресенье и как правильно извиняться 2 марта перед началом Великого поста Что такое Прощёное воскресенье и как верующие просят друг у друга прощения в этот день? В чём суть праздника и какие у него традиции? Читайте в материале Life.ru...

Вяльбе призналась, из-за чего ее не приняли в комсомол. Она не смогла правильно ответить на один вопрос РИА НовостиПрезидент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе дала интервью, в котором в числе прочего призналась, из-за чего ее не приняли в комсомол. Она не смогла правильно ответить на один вопрос.«В октябрятах даже не помню, мне кажется, нас там всем классом приняли — и все. В пионеры тоже —...

Врачи рассказали, как правильно чередовать кардио и силовые тренировки с научной точки зрения И кардио, и силовые тренировки улучшают здоровье, но их последовательность может влиять на результаты в зависимости поставленных целей. Общие преимущества фитнеса сохраняются независимо от последовательности, но спортсменам, стремящимся к пику производительности, возможно, придется отдать предпочт...

Орлов: «Правильно, что оставили в «Зените» Вендела. Выиграет титул — получит хорошие бонусы» Комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» объяснил, почему «Зенит» сохранил полузащитника Вендела до лета....

Коган об определении дат чемпионата России-2026: «Подстраивать турнир под Валиеву – вряд ли правильно» Срок дисквалификации Валиевой за допинг истекает 24 декабря 2025 года. – В конце следующего декабря будет возможность выступать у Валиевой. При определении дат проведения чемпионата России это обстоятельство учитывается? – Подстраивать чемпионат под Валиеву – вряд ли правильно. Сроки чемпионата оп...

Тест: только настоящий умник поставит ударение в этих устаревших словах правильно ВОПРОСЫ 1. Как правильно? А. ПридАное Б. ПрИданное 2. Где ударение поставлено верно? А. ДуховнИк Б. ДухОвник 3. Какое произношение правильное? А. О́трочество Б. ОтрОчество 4. Как нужно произносить? А. ИсповедАние Б. ИсповЕдание 5. Как правильно? А. ЗнамЕние Б. ЗнАмение 6. Где верно поставлено...

Интернет-продавцам изменили налоговую отчётность. Как сделать всё правильно и уберечь бизнес от штрафов Многие россияне ведут свой маленький бизнес, торгуя на маркетплейсах всякой всячиной. Но не все из них в курсе, что с 2025 года количество деклараций, которые таким селлерам нужно предоставлять в налоговую, увеличилось. Что-то пропустите — и здравствуй, штраф, а то и блокировка счетов. «Секрет» вм...

Спорить — значит побеждать: как правильно вести переговоры и разрешать конфликты в свою пользу Мы привыкли воспринимать конфликт как проблему. Однако что если на самом деле конфликт — главный потенциал для решения проблем? Возможно вместо «как нам не допустить разногласия» стоит спросить «как правильно их разрешать»? В своей новой книге «Мы можем договориться. Стратегии разрешения сложных к...

Кофе снижает риск ранней смерти, если пить его правильно: новое исследование ученых Начинать утро с чашки кофе — привычный ритуал для миллионов людей по всему миру. А в недавнем исследовании ученые из Тулейнского университета выяснили, что у тех, кто пьет кофе только по утрам, значительно снижается риск ранней смерти. URA.RU рассказывает о недавнем исследовании.Читать далее...

Гендиректор «Юнайтед»: «Сейчас момент, когда нужно проявлять характер. Промес все делает правильно, терпит» Генеральный директор «Юнайтед» из Дубая Илие Чебану в комментарии «СЭ» оценил форму нападающего команды Квинси Промеса....

Булыкин: "Ростов" правильно сделал, что продал Глебова в "Динамо". Донская команда и с Данилом не боролась за медали Экс-игрок сборной России Дмитрий Булыкин высказался о потенциальном переходе Данила Глебова из "Ростова" в "Динамо"....

Что такое Рождество Христово и как правильно отметить этот православный праздник в 2025 году. Простыми словами Рождество Христово — один из двух важнейших христианских праздников, посвящённый рождению сына божьего Иисуса Христа. Именно от этого события начинается отсчёт нашей эры. Перед Рождеством верующие больше месяца постятся, а в сам праздник ходят в храм, а затем устраивают семейные торжества с уже ра...

Сергей Долматов: «ФИДЕ поступила правильно, а Карлсен просто психанул. Его время уходит – он это чувствует, поэтому так реагирует» В Нью-Йорке проходит чемпионат мира по рапиду и блицу. Норвежец Магнус Карлсен вышел на девятый раунд в джинсах, что запрещено дресс-кодом. Организаторы оштрафовали его на 200 долларов и потребовали, чтобы он переоделся. Карлсен отказался, после чего его сняли с девятого раунда. Шахматист в знак п...

Кузнецов — о «СКА Арене»: «Я чувствую себя здесь очень комфортно — надо только немножко привыкнуть, правильно обжиться» Нападающий СКА Евгений Кузнецов в интервью «СЭ» прокомментировал возвращение петербургской команды на «СКА Арену»....

Анчелотти о жалобе «Реала» на судейство: «Клуб требует объяснений, и это правильно. Если есть проблема, ее нужно решить» Ранее «Реал» официально пожаловался в Королевскую испанскую футбольную федерацию (RFEF) на судейство в матче Ла Лиги с «Эспаньолом» (0:1), призвал полностью обновить судейскую систему Испании и обвинил арбитров в «повторяющемся вреде клубу»....

Ротенберг про 4:5 с «Динамо»: «Если убрать 2-й период, то была солидная игра. Играя все 60 минут правильно, наша команда побеждает» – У нас много позитивных моментов. Например, защитники начали забивать. Бросаем. Мы сделали большой шаг вперед. И в большинстве тоже добавим, станем сильнее. Если мы уберем удаления, особенно в зоне атаки. Так нельзя подводить команду. Есть что улучшить, особенно игровую дисциплину. – СКА позволяе...

Ги Буше после 1:2 от «Металлурга»: «Видны позитивные улучшения. Ребята многое делали правильно и грамотно, но в 3-м периоде подвели удаления» «Просили ребят играть интенсивно, но и быть внимательнее в обороне. После двух периодов счет по броскам в створ был 30:7 в нашу пользу. Ребята многое делали правильно и грамотно, но в третьем периоде нас подвели удаления. В расстановке 5×5 мы были лучше. Могли выиграть матч, но не сумели реализова...

Черкас о СКА: «Приятные впечатления от матча с «Динамо», армейцы доминировали всю 1-ю половину. Ротенберг правильно сказал: «Игра есть, результат придет» Вчера армейцы дома уступили бело-голубым со счетом 3:5, ведя 3:0 по ходу матча Фонбет чемпионата КХЛ. «Игра с «Динамо» оставила, скорее, приятные впечатления. Не результатом, конечно, а потенциалом СКА, желанием игроков. Возьмите любую команду КХЛ, мысленно уберите оттуда двух ведущих центров, кап...

Торторелла о том, что посадил Мичкова на лавку в ходе матча: «Мы и так опережаем процесс. Я забочусь о нем. Хотим все сделать правильно, этот парень – особенный» Нападающий «Филадельфии» сыграл 8:30 в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Айлендерс» (0:3) – это его минимальное игровое время в этом сезоне. Во втором периоде главный тренер команды Джон Торторелла посадил хоккеиста на скамейку запасных. «Мы намного опережаем процесс с его приходом в этом с...

Компани о матче с «Байером»: «Баварии» пришлось защищаться – и мы справились, многое сделали правильно. «Селтик» хорошо выступает в ЛЧ, они могут быть опасны» 18 февраля «Бавария» сыграет против «Селтика» в ответном стыковом матче за выход в 1/8 финала Лиги чемпионов. В первой игре сильнее были мюнхенцы – 2:1. «Селтик» очень хорошо выступает в Лиге чемпионов. Они могут быть опасны. Но мы обыграли их на выезде, а затем заработали один балл против «Байера...