

Подъём по лестнице и другие простые способы больше ходить в течение дня
Многие из нас недооценивают, сколько движения можно добавить в свой день. Для этого не нужно полностью менять образ жизни.Когда это возможно, поднимайтесь по лестнице. Начните с одного-двух пролётов и увеличивайте их количество со временем. Возьмите в целом себе за привычку пользоваться вместо лиф
Читайте полный текст на www.ferra.ru
Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. Добавьте в рацион больше белка. Диеты, включающие много орехов, рыбы, яиц, мяса, ускоряют метаболизм и сжигание калорий. Также...
Исследователи обнаружили, что подъем по лестнице может продлить жизнь Новое исследование показало, что подъем по лестнице может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, с 24% снижением риска смертности от любой причины и 39% снижением от сердечно-сосудистых проблем. Доктор Софи Паддок рекомендует включить подъем по лестнице...
ЖКХ без переплат: простые и эффективные способы экономии Замглавы комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов назвал способы сократить расходы на оплату коммунальных услуг, сообщает РИА Новости. По его словам, установка светодиодных ламп позволяет снизить затраты на электричество в четыре раза, поскольку они потребляют меньше энергии и служат...
Психолог назвала простые способы увеличить выработку гормонов счастья Американский психолог Сьюзан Альберс из Кливлендской клиники поделилась методами, которые могут естественным образом повышать уровень гормонов счастья — серотонина, окситоцина, дофамина и эндорфинов....
Как вернуть радость и энергию после отпуска: простые способы для ярких эмоций Возвращение с отпуска часто сопровождается снижением настроения и ощущением тоски. Этот период, известный как постотпускная депрессия, может негативно сказываться на повседневной жизни. Однако существуют эффективные способы облегчить адаптацию и вернуть радость в повседневность. Психологи отмечают...
Приседания с прыжками и другие простые упражнения, быстро сжигающие жир Упражнения с собственным весом тоже могут быть эффективными для похудения. Вот какие из них вам точно стоит попробовать.Приседания с прыжками. Они сочетают силовые упражнения и кардио. В результате вы сжигаете жир и приводите в тонус ноги и ягодицы. Выполняйте упражнение в течение 30−45 секунд и о...
Отказ от готовых блюд и другие способы сэкономить на продуктах По данным Агентства по охране окружающей среды США, примерно треть всей пищи в Америке остаётся несъеденной. При этом среднестатистическая семья из четырёх человек тратит 1500 долларов в год на продукты, которые в итоге никто не ест. С повышением цен может быть особенно трудно понять, как можно сэ...
Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличени...
Spotify и другие разработчики уже добавили в приложения для iPhone альтернативные способы оплаты Spotify направила в Apple обновление приложения для iOS, в которое включена информация о стоимости подписок и возможность их оформления через внешние ссылки — без использования встроенной системы покупок Apple. При оформлении подписки с помощью альтернативных платёжных методов в обновлённом...
Сахар снижается без таблеток: нужно меньше сидеть и больше ходить Доктор Себастьен Частин заявил, что для снижения уровня сахара в крови достаточно одной процедуры без изменения диеты....
"Хочет, чтобы другие хотели его женщину". Бывшая девушка Канье Уэста рассказала, почему он заставляет своих возлюбленных ходить полуголыми Бывшая возлюбленная Канье Уэста, 41-летняя модель Эмбер Роуз, в своём подкасте Club Shay Shay рассказала, почему рэпер заставляет своих возлюбленных ходить полуголыми на публике. Так, его жена Бьянка Цензори часто появляется на публике в провокационных образах и даже пришла на "Грэмми" в полностью...
Выбор качественного контента и другие способы сделать время ребёнка перед экраном полезным Сейчас за гаджетами время проводят как совсем малыши, так и дошкольники. При этом научные исследования показывают, что существуют различные негативные последствия такого досуга. В связи с этим Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения предлагают ограничить время, пров...
Чашка кофе и другие утренние привычки, которые сжигают жир в течение всего дня Дейв Эспри, автор 4-кратного бестселлера по версии NY Times «Heavyly Meditated», предприниматель в области здравоохранения и биотехнологий, известен разработкой приёмов для улучшения здоровья и продления жизни. Недавно издание Eat This, Not That узнало о его личных привычках с утра, которые помога...
Щедрый март: в течение месяца подписчики Amazon Prime Gaming могут забрать такие игры, как Mafia 2, Wolfenstein и Saints Row: The Third и другие Amazon Prime Gaming предлагает новую подборку бесплатных игр в марте 2025 года. Подписчики могут получить более 20 игр, среди которых Saints Row: The Third Remastered, Mafia II: Definitive Edition и Deus Ex: Invisible War....
Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного так...
Ежевика и другие продукты, в которых полезных антоцианов больше, чем в чернике Черника — известный источник антиоксидантов. Отчасти это связано с наличием в ней антоцианов - веществ, которые придают многим растительным продуктам красный, синий и фиолетовый цвет. Но есть и другие продукты, богатые этими соединениями. Ежевика. Она содержит большое количество антоцианов, а неко...
Чечевица и другие растительные продукты, в которых белка больше, чем в яйцах Яйца - это популярный источник белка. Но есть продукты, в которых этого вещества ещё больше. Сейтан. На порцию в 57 г приходится 17 белка. Этот сытный белок изготавливается путём замешивания теста из пшеничной муки и смывания крахмала. Темпе. Этот продукт делается из натурально ферментированных с...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это...
«Смертельная халатность»: сочинский педагог умерла на школьной лестнице В сочинской школе умерла учительница. До этого она жаловалась, что ей не помогли врачи — Елену назвали «психичкой», сообщает Телеграм-канал «Осторожно, новости»....
Врач Павлова рассказала о пользе подъёма по лестнице для здоровья сердца Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова рассказала о пользе подъёма по лестнице для профилактики заболеваний сердца. Читать далее...
«Одни не дают сесть, другие обеспечивают изоляцию». В Ленобласти установят больше 450 птицезащитных устройств на электросетях Как сообщили в правительстве Ленобласти 20 марта, в этом году планируется установка 467 птицезащитных устройств на линиях электропередачи, а в прошлом появилось больше 1,1 тысячи....
Мареска о внимании СМИ: «Вы думаете, что «Челси» такой же, как много лет назад, но это не так. Не считаю, что мы ждем больше денег, чем другие» «Лично я считаю, что основная проблема в вас, в прессе. Вы думаете, что «Челси» такой же, как много лет назад. Это не так. Не думаю, что с тех пор, как я здесь, мы ожидаем больше денег [на трансферы], чем другие клубы. Речь идет о том, чтобы построить нечто важное. Людям следует нам доверять – мы...
Роналду забил больше голов за сборную после 30-летия, чем Неймар, Кейн, Суарес и другие звёзды за всю карьеру Нападающий «Аль-Насра» и сборной Португалии Криштиану Роналду продолжает радовать своих поклонников постоянными голамиЧитать дальше →...
Близнецы влюбятся без оглядки, Девы взлетят по карьерной лестнице: гороскоп на неделю с 19 по 25 мая для всех знаков зодиака Последний месяц весны плавно подходит к своему завершению — впереди нас ждут ослепительное солнце, жара и три летних месяца, в которых можно уместить целую маленькую жизнь. Рассказываем, что приготовил гороскоп на неделю с 19 по 25 мая для всех знаков зодиака....
Дмитрий Песков с дочерью, Пётр Чернышёв, Камила Валиева, Алексей Ягудин, Алина Загитова и другие на юбилейном шоу Татьяны Навки "Больше чем шоу" 13 апреля Татьяна Навка отметила свой 50-летний юбилей премьерой новой ледовой программы "Больше чем шоу", которая состоялась в столичном ледовом дворце "Навка Арена". В мероприятии приняли участие её друзья и коллеги, среди которых Пётр Чернышёв, Камила Валиева, Алексей Ягудин, Алина Загитова, Ма...
«Мы можем очутиться на лестнице эскалации к ядерной войне» // Академик РАН Алексей Арбатов о возможном развале системы контроля над вооружениями В недавнем интервью “Ъ” глава МИД РФ Сергей Лавров, отвечая на вопрос о российско-американском Договоре о стратегических наступательных вооружениях (ДСНВ), сказал, что США не предлагают России вырабатывать что-то на его замену и что Россия сама тоже ничего не планирует предлагать. Между тем срок д...
Управлять гневом помогут эти простые секреты Для поддержания здоровых взаимоотношений и психического здоровья нужно уметь управлять своим гневом. Как это делать, рассказала MoneyTimes. Ru семейный психолог Наталья Наумова. "Понимание процессов, связанных с гневом, и применение стратегий его контроля — ключ к достижению внутреннего спокойстви...
Нейросуд на Госуслугах: ИИ начнёт разбирать простые судебные дела В Госдуме считают, что искусственный интеллект на портале "Госуслуги" поможет разбирать простые судебные дела без необходимости приходить в суд. В других государствах уже пробуют похожие технологии в судебной практике, но полностью заменить судей роботы не могут из-за отсутствия человеческих качес...
Роспотребнадзор назвал простые правила уборки – ваш дом задышит по-новому Третью часть своей жизни, а то и больше человек проводит дома, поэтому ему необходимо поддерживать чистоту и порядок. Как нужно убирать, объяснили в Роспотребнадзоре. Эти советы помогут предотвратить заболевания и аллергические реакции, а также избавят помещение от бактерий. В квартире или доме не...
Нефть продолжает подъем на опасениях по поводу ... График нефти марки Brent интервалами в 60 минут Во вторник цены на нефть пошли вверх после заявлений президента США Дональда Трампа о возможном введении вторичных тарифов на российскую нефть и угрозе атаки на Иран. Однако опасения относи ...
Резкий подъем воды в реке Ишим Уровень воды в реке Ишим за сутки поднялся на 50 см достигнув отметки в 922 см. В прошлом году рекордный уровень составлял 1064 см. Вода продолжит прибывать, а пик паводка в городе Ишиме ожидается в ближайшие дни....
WSJ: патриотический подъём мешает Китаю помириться с США Пекин стремится использовать торговую войну с Соединёнными Штатами для консолидации общества, что может как способствовать укреплению власти Коммунистической партии, так и негативно сказаться на самой КНР....
Ложка масла и контрастный душ: Россиянам предложили простые лайфхаки для похудения Не все люди могут позволить себе вести активный образ жизни или заниматься спортом, однако сбросить лишний вес и улучшить самочувствие им помогут простые привычки, которыми предложила разнообразить распорядок дня диетолог Анастасия Тараско. В частности, она рекомендовала контрастный душ, прогулку...
Избежать неприятных сюрпризов при бронировании отеля помогут это простые правила Менеджер по продажам туристического агрегатора Светлана Герасимова рассказала, как не попасться на обман при бронировании отеля. Туристам стоит заранее проверить общую сумму платежа перед оплатой. Очень часто агрегаторы показывают дешевые цены, но на этапе оформления заказа могут неожиданно возник...
Заметаем свой цифровой след! Простые шаги к онлайн-безопасности В современном цифровом мире множество приложений отслеживает активность пользователей без их ведома. IT-эксперт Елена Гутыро предложила несколько эффективных методов для повышения конфиденциальности и уменьшения воздействия назойливой рекламы, пишет "Царьград". Первый совет заключается в отключени...
WSJ объяснила, как патриотический подъем помешает Китаю помириться с США Противостояние с США стало для правительства Китая возможностью сплотить население вокруг власти, но эта ситуация чревата большими рисками: от исхода торговой войны зависит политическая легитимность Компартии, указали эксперты...
Секреты загробной жизни: как простые предметы раскрывают тайны древних обрядов Открытие гробницы Тутанхамона в 1922 году стало одним из самых ярких моментов в истории археологии. В затерянной усыпальнице молодого фараона, спрятанной в Долине царей, британский археолог Говард Картер и его команда обнаружили более 5000 предметов, включая легендарную золотую маску, статуи, амул...
Эмре Джан: «Боруссия» играла слишком мягко и допускала простые ошибки» Защитник дортмундской «Боруссии» Эмре Джан прокомментировал поражение от «Барселоны» (0:4) в первом четвертьфинале Лиги чемпионов....
«Простые, но интересные опыты»: богучанская ГЭС организовала для школьников научно-популярные уроки В рамках проекта состоялись десять мастер-классов на тему «Гидросфера» и экскурсия на Богучанскую ГЭС....
Простые правила сохраняют здоровье сосудов: физическая активность и отказ от сахара В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как сохранить сосуды и сердце здоровыми. У человека замкнутая кровеносная система....
В Курганской области наблюдается небольшой подъем уровня рек. Инфографика В Курганской области на некоторых реках наблюдается небольшой подъем. Рост уровня воды на реке Тобол у Кургана поднялся на 3 сантиметра. Теперь уровень воды составляет 468. А Исеть в Катайске поднялась на 5 сантиметров. Об этом сообщает Курганский ЦГМС.Читать далее...
В Башкирии максимальный подъем рек за сутки составил почти два метра Кирилл Первов сообщил, что в Архангельском районе Башкирии ввели режим чрезвычайной ситуации муниципального уровня....
«Подъём»: создатель «Талибан Тур»* решил начать турпоток в Афганистан До лета осталось совсем чуть-чуть, и многие россияне уже задумываются о том, куда бы рвануть в отпуск. Если привычные направления уже поднадоели, то для любителей экзотики могут появиться туры в Афганистан. По крайней мере, так говорит создатель «Талибан Тур». Подробности — далее в материале.Что з...
Легкий на подъем: каким должен быть современный ноутбук Представить жизнь современного человека без персонального компьютера достаточно сложно, ведь без устройства не обойтись ни на рабочем месте в офисе, ни дома в свободный от забот вечер. Важно выбирать ноутбук, который не подведет в самый ответственный момент, — и подходящим устройством может стать,...
В Непале расследуют скоростной подъем британских военных на Эверест Группа бывших морских пехотинцев из Великобритании покорила Эверест в рекордные сроки с использованием ксенона....
Как преодолеть денежную дисморфию: простые советы, которые помогут вам контролировать свои финансы Количество запросов на тему "денежной дисморфии" в последнее время значительно возросло — на 136%. Но что это за явление, почему оно стало так важным и стоит ли вам беспокоиться? Денежная дисморфия — это термин, который описывает несоответствие между реальным финансовым состоянием человека и его п...
Травматолог: черепно-мозговые травмы и даже простые ушибы создают риск инвалидности Врач-травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Малыхин рассказал, что спортивные и бытовые травмы могут представлять большую опасность, даже если они кажутся несерьёзными.В этом отношении опасность представляют разные места, начиная от обычных, таких как спортивные площадки и...
«Подъём»: ученикам школы в Котельниках начали раздавать листовки об исламе В подмосковных Котельниках неспокойно. Родители учеников младших классов школы № 2 обнаружили у детей листовки, призывающие принять ислам. Говорят, их раздают новенькие ученики. На бумажках — стихи про «доброго дедушку имама», который «всех махом враз» повел делать намаз. Школу уже проверяют. Что...
Туризм серьезно настроился // Инвестиции в гостиничный бизнес переживают подъем Рост рынка внутреннего туризма и меры господдержки стимулируют инвестиционную активность на гостиничном рынке. Количество зарегистрированных в России профильных компаний в первом квартале увеличилось почти на 19% год к году. Рост рынка сохранится, но из-за высокой стоимости проектов и сложностей с...
«Подъем, доходяга». Малолетки до смерти запинали дядю Сашу за замечание В Ивановской области двое пьяных подростков до смерти избили мужчину. 54-летний Александр Климов возвращался с работы. Уже подходя к дому, он увидел компанию пьяных и очень громких малолеток, сделал им замечание, а они его убили....
Заварухин о КХЛ: «В Европе площадки больше, там можно вставать за ворота, больше раскатов. У нас более быстрый и агрессивный хоккей, мы больше идем в сторону Северной Америки» – Следите ли за трендами современного хоккея? Смотрите ли НХЛ, планируете ли смотреть ЧМ? – Смотрю сейчас НХЛ, больше времени. Смотрел чешский плей-офф, швейцарскую лигу, недавно финский финал включал, стараюсь взять лучшее. В Европе площадки больше, там можно вставать за ворота, больше раскатов,...
Садоводство дома, новые рецепты и простые упражнения: москвичам расскажут о полезных для здоровья увлечениях Участников ждут материалы о творчестве и танцах, спортивные лайфхаки, а также советы по правильному питанию и садоводству....
Вашей семье хватит 40 тысяч: внедрите эти простые правила в бюджет, и деньги перестанут утекать В условиях современной жизни умение рационально распоряжаться бюджетом стало необходимостью для многих семей. При ограниченных финансовых возможностях важно грамотно распределять деньги, чтобы покрывать основные потребности и иметь возможность откладывать на будущее. Рассмотрим несколько ключевых...
Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высокой производительности и работоспособности....
«Вуэльта Каталонии». 1-й этап. Гонщики проедут среднегорный маршрут с финишем в подъем «Вуэльта Каталонии» 1-й этап Сан-Фелиу-де-Гишольс, Испания 178,6 км Профиль/Карта Начало – 14.50 по московскому времени. Прямая трансляция – в Okko (с 17.15). Фавориты Примож Роглич (Словения, Red Bull – BORA – hansgrohe) Адам Йейтс (Великобритания,UAE Team Emirates – XRG) Бен О’Коннор (Австра...
В водоемах Горного Алтая продолжится подъем воды. Объявлено штормовое предупреждение В Республике Алтай объявили штормовое предупреждение – с 19 по 21 мая в регионе ожидается дальнейший подъем уровня воды в водоемах. Об этом сообщает пресс-служба регионального МЧС. Как предсказывают синоптики, уровень воды продолжит расти до отметок 580–610 сантиметров в районе села Кебезень на р...
Метеоролог Вильфанд: в 7 округах России ожидается опасный подъём воды в реках Из-за этого возможны подтопления населённых пунктов, и где-то они уже начались. Очень сложная ситуация на юге Урала и Сибири. Постепенно идёт процесс половодья, предупредил специалист. Какие уголки страны вместе с их реками под угрозой — далее в материале.Какие регионы под угрозой В Архангельской...
«Там подъем по лестницам, как на 10-й этаж»: Всё, что известно о смерти ректора в статуе Родины-матери 68-летнему ректору Московской академии физкультуры Николаю Чеснокову стало плохо при спуске после осмотра монумента...
«Париж – Ницца». 7-й этап. Гонщики проедут 109,3 км с финишем в подъем первой категории «Париж – Ницца» 7-й этап Ницца – Орон, Франция 109,3 км Профиль/Карта Начало – 13:15 по московскому времени, прямая трансляция – Okko (с 15:25). Общий зачет (после 6-го этапа) 1. Маттео Йоргенсон (США, Visma | Lease a Bike) – 20.52,57 2. Флориан Липовиц (Германия, Red Bull – BORA – hansgrohe) – 0...
После падения снова подъём? Поставки российской нефти в Индию выросли В апреле 2025 года поставки российской нефти в Индию достигнут 2,15 миллиона баррелей в день, что станет самым большим месячным объемом за два года с мая 2023 года. Эти данные предоставлены аналитической компанией Kpler и являются предварительными, поскольку некоторые грузы могут быть поставлены в...
«Подъём»: депутат из Дагестана Исаков объяснил, зачем вызвал на бой главу района Депутат из Казбековского района Дагестана Рашид Исаков вызвал на поединок главу района Гаджимурада Мусаева. Всё из-за земли в селе Хубар, которую хотят передать властям. Местные жители выступили против. Но, когда Исаков сообщил об этом Мусаеву, тот послал недовольных граждан матом, сообщили СМИ. Р...
Ранний подъём того стоит: 24 апреля в небе появится Утренняя звезда Если вы рано встаёте, не пропустите 24 апреля: Венера достигнет своего максимального утреннего блеска и засияет на небосклоне с величиной -4,4 — это в 15 раз ярче Сириуса, самой яркой звезды ночного неба. Следующего такого момента придётся ждать аж до сентября 2026 года. От "Вечерней" к "Утренней"...
«Улицы-герои»: как простые челябинцы ковали Победу и остались в памяти городов навсегда. Фото, видео Легендарный танкист, дважды герой СССР Семен Хохряков погиб 17 апреля 1945 года — всего за три недели до Великой Победы. Его имя носит одна из улиц Челябинска, как и имена других героев — уроженцев города, рабочих Танкограда, добровольцев легендарной Уральской танковой дивизии, чьи подвиги навсегд...
«Париж – Ницца» — 7-й этап: спортсмены проедут гонку с финишем в подъём первой категории Сегодня, 15 марта, пройдёт седьмой этап веломногодневки «Париж — Ницца» по маршруту Ницца — Орон (Франция) на дистанции 109,3 км....
«Джиро д’Италия». 13-й этап. Гонщики проедут 180 км по маршруту с финишем в подъем четвертой категории «Джиро д’Италия-2025» 13-й этап Ровиго – Виченца 180 км Профиль/Карта Начало – 14:05 по московскому времени. Общий зачет (после 12-го этапа) 1. Исаак дель Торо (Мексика, UAE Team Emirates – XRG) – 42.42,39 2. Хуан Аюсо (Испания, UAE Team Emirates – XRG) – 0,33 3. Антонио Тибери (Италия, Bahrain –...
Прогноз по EUR/USD: сохраняет рост выше 1,0400; может продолжить подъем на фоне ослабления USD Пара EUR/USD восстанавливает положительный импульс в понедельник на фоне появления продаж доллара США (USD). Техническая картина требует осторожности перед позиционированием на дальнейшее укрепление. Закрепление ниже уровня 50% Фибо будет рассматриваться как ключевой триггер для медвежьих...
В Бийске с 1 мая начнут ходить садоводческие маршруты В 2025 году садоводческий сезон в Бийске начнется 1 мая и продлится до 30 сентября. С его началом запускают садоводческие маршруты, сообщает "Бийскгортранс". Садоводство "Олеумщик" будут обслуживать маршруты № 6С "Вокзал – садоводство "Олеумщик" – п. Нагорный" и № 39С "Садоводство "Олеумщик" – Ул...
Ходить сможете. Гимнастика от боли в коленях Колени порой болят и у молодых. А для пожилых гонартроз и вовсе частый спутник. Но есть хорошая новость: разработать коленный сустав, избавиться от боли и обходиться при ходьбе без палочки можно даже при серьёзном разрушении сустава....
Красноярцам запретили ходить в лес на праздничных выходных В Красноярском крае вводится ограничение на посещение лесов в рамках особого противопожарного режима....
Роботы Figure научились ходить по-человечески Компания Figure AI показала, как их человекоподобный робот Figure 02 научился ходить почти как настоящий человек. В новом видео, которое выложили в сеть, робот шагает уверенно и естественно — не так, как раньше, когда он двигался неуклюже, будто ему срочно нужен туалет. Теперь его походка стала пл...
Генерала Генштаба разжаловали в простые орденоносцы // Осужден начальник Главного управления связи Минобороны Вадим Шамарин К семи годам колонии строгого режима приговорил Московский гарнизонный военный суд бывшего заместителя начальника Генштаба—начальника Главного управления связи (ГУС) Минобороны Вадима Шамарина. Он был признан виновным в получении взяток на сумму около 36 млн руб. Суд лишил его звания генерал-лейте...
Главное в отраслевых СМИ за неделю: будущее судостроительной отрасли, что ждет "Байкал", подъем затонувшего плавдока Для специалистов и руководителей отраслевых предприятий аналитики Mil.Press подготовили дайджест публикаций прессы за неделю с 12 по 16 мая. В него попали наиболее важные события....
Необязательно вставать рано, чтобы быть продуктивным: подъем в 4 утра может ухудшить память Доктор Байбинг Чен проинформировал, что происходит с телом, если человек начинает свое утро в 4 утра. Идея о том, что очень раннее пробуждение увеличивает продуктивность, - миф....
Маршанд во «Флориде» и другие сделки дедлайна НХЛ, «Краснодар» выиграл впервые за 6 матчей, «Локо» опять без победы, Щербакова сыграет Белоснежку, Великобритания судится с Абрамовичем и другие новости 1. Дедлайн НХЛ подарил несколько громких сделок: Брэд Маршанд прямо перед сиреной заскочил во «Флориду», Микко Рантанен перешел из «Каролины» в «Даллас», «Филадельфия» обменяла Андрея Кузьменко в «Лос-Анджелес» и получила Никиту Гребенкина в обмен на Скотта Лоутона из «Торонто». Все сделки – в отд...
В Красноярске автобусы № 3 снова будут ходить в Академгородок В Красноярске на этой неделе изменится схема движения автобусного маршрута № 3 на левом берегу: конечной остановкой будет не «Студенческий городок», а «Академгородок»....
Гуманоидный робот Figure 02 научился ходить естественно Figure AI из Калифорнии показала свой прогресс в разработке гуманоидного робота. Новый Figure 02 демонстрирует естественную походку, которая заметно отличается от прежней версии. Читать полную статью...
Священник Портнов: на Пасху не рекомендуется ходить на кладбище Многие россияне в пасхальное воскресенье отправляются на кладбище, как и в следующее за ним. Так они отмечают светлый праздник и вспоминают ушедших родных и близких. Однако можно ли на самом деле ходить на кладбище в такой праздник и откуда взялась эта традиция — далее в материале.Можно ли на Пасх...
Весной пермяки стали чаще ходить в кино С приходом весны жители Пермского края стали чаще выбирать офлайн-кинотеатры вместо стриминговых платформ. Как......
Лолита объяснила, почему перестала ходить на свидания После пяти неудачных браков Лолита Милявская разочаровалась в мужчинах. Она объяснила, что ей попросту не с кем ходить на свидания....
Планета без воздуха и с годом в 115 дней — как там вообще ходить Меркурий — ближайшая к Солнцу планета, и с виду он совсем не похож на место, куда захотелось бы слетать на выходные. Палящее излучение, перепады температур от +400 до -180 °C, отсутствие атмосферы и многолетнее путешествие до места — но, несмотря на всё это, по нему действительно можно ходить. Пра...
Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил историю не только российскую, но и мировую», а Хабиб Нурмагомедов выложил совместную фотографию с форвардом...
Ходить в лес и орать: Успенская рассказала про свой идеальный выходной Королева русского шансона Любовь Успенская поет на сцене. А временами — распугивает своим голосом обитателей леса. Об этом, как сообщается в материале KP.RU, она рассказала на премии «Шансон года — 2025», которую посетила в качес...
Победитель «Битвы экстрасенсов» посоветовал не ходить к магам и ясновидцам Победитель шоу «Битва экстрасенсов» Олег Шепс призвал россиян не посещать экстрасенсов и прорицателей, а выбрать хорошего психолога. Об этом он заявил в интервью экс-фигуристке, блогеру Евгении Медведевой....
«Я под госохраной»: Гордон* пожаловался на «киллеров ФСБ», мешающих ему ходить по магазинам Украинский пропагандист Дмитрий Гордон* сообщил, что опасается посещать магазины и водить машину, поскольку, по его словам, находится под угрозой со стороны «элитных киллеров ФСБ». Об этом сообщает издание «Страна.ua»....
Гвардиола — о травме Силвы: «Бернарду не может нормально ходить» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола прокомментировал ничью с «Брайтоном» (2:2) в матче 29-го тура АПЛ....
Брутто-контракты. В апреле начнёт ходить дублёр автобуса 18Д В Саратове запустят ещё один автобусный маршрут по регулируемому тарифу.По информации с сайта госзакупок, комитет по транспорту городской администрации объявил аукцион, победителю которого предлагается осуществлять пассажирские перевозки по маршруту N18А от Елшанки до посёлка Калашниково (аналогич...
Юрист Санжиева: работающие по ГПХ сотрудники тоже могут ходить в отпуск Близится пора отпусков, и задумываться о них начинают все работники без исключения: обычные штатные сотрудники, исполнители на ГПХ, самозанятые и так далее. Но если с трудовым договором всё ясно — отпуск положен всем по графику, то как быть с договором гражданско-правового характера? Могут ли таки...
В Свердловской области запретят ходить в лес и жарить шашлыки. Что грозит нарушителям В этом году пожароопасный сезон начнется раньше. Нарушители режима могут получить штрафы до 800 тыс. рублей....
Стресс снижается легко: нужно ходить и гулять на свежем воздухе Доктор Кирилл Антонов напомнил россиянам о пользе прогулок на свежем воздухе, пишет «РИАОМ». Ходьба способствует снижению веса....
Александр Емельяненко снова начал ходить после операции на позвоночнике Российский ветеран смешанных единоборств Александр Емельяненко делает уверенные шаги к восстановлению после серьёзной операции на позвоночнике, проведённой в марте. По информации ТАСС, Александр уже начал ходить...
Россияне стали чаще ходить к косметологам, но платят за услуги меньше Но статистика аналитиков и участников рынка противоречива и, возможно, неточно учитывает «серый» сегмент...
Режим домашнего просмотра // Почему люди перестали ходить в кинотеатры Посещаемость кинотеатров в России упала до минимума за три года. В первом квартале сеансы посетили 39 млн человек. Хотя сборы выросли до 17 млрд руб., и это почти максимум за все время наблюдений. Дело в подорожании билетов. За год цена выросла на 17% и сейчас превышает 400 руб....
Красноярские троллейбусы временно перестанут ходить по Калинина из-за обрезки деревьев Красноярские троллейбусы 7, 8 и 14 апреля временно не будут ходить по улице Калинина....
Александр Емельяненко заявил, что пока не может ходить после операции По словам российского бойца ММА, его состояние с каждым днем улучшается и в будущем он собирается продолжить свою карьеру...
В московском метро перестали ходить поезда от станции «Спартак» до «Баррикадной» Временно приостановлено движение поездов на Таганско-Краснопресненской линии метро от станции «Спартак» до «Баррикадной»...
8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов.Ходьба представляет собой стимулятор обмена веществ. Каждый шаг задействует мышцы, даёт телу сигнал сжигать калории, поддерживает в активном состоянии энергетические...
Ушли водители. В Киришском районе перестали ходить автобусы в Петербург Жители Киришского района Ленобласти не могут доехать до Петербурга на автобусах. Сейчас там не хватает водителей, – вернуть все в норму планируют до лета....
Жители Екатеринбурга назвали районы, где нельзя ходить в белой обуви Мэрия подвела итоги опроса о качестве уборки города по итогам зимы. Лидерами по негативным отзывам стали Чкаловский и Кировский районы....
А. Емельяненко не может ходить, но хочет проводить бои: «Невзирая на советы врачей» nfl-mma.comПопулярный российский боец ММА Александр Емельяненко заявил о желании продолжить спортивную карьеру, несмотря на проблемы со здоровьем.10 марта 43-летний Емельяненко перенес операцию по удалению межпозвоночной грыжи и сейчас передвигается в инвалидном кресле.«Врачи дают утешительные, за...
«Я еще в футбол сыграю»: подорвавшийся на мине министр из Якутии учится заново ходить Министр по делам молодежи и социальным коммуникациям Якутии Петр Шамаев в начале февраля подорвался на мине в зоне СВО. Сейчас он находится в госпитале и учится ходить с протезом....
Мишустин: многодетные смогут бесплатно ходить в федеральные музеи в любой день Это значит, что больше не придётся подгадывать поход под специальный график, который раньше устанавливали некоторые учреждения. Теперь правила для федеральных музеев едины, туда можно будет приходить в любой день, когда они открыты для посещения. Подробнее об этом и о другой мере для многодетных р...
Какие дороги закроют в День Победы в Барнауле и как будет ходить транспорт 9 Мая В 2025 году празднование Дня Победы в России станет особенно масштабным: все дело в 80-летии даты. Не станет исключением и Барнаул. В столице региона состоится множество различных мероприятий, среди которых можно выделить парадное шествие войск Барнаульского гарнизона, возвращение Бессмертного пол...
Экстренная госпитализация и тяжелое восстановление: Максим Виторган лишился возможности ходить Максим Виторган вынужден пользоваться ходунками после сложной операции, о которой он сообщил подписчикам в соцсетях....
14-летняя пермячка, выброшенная бывшим парнем с девятого этажа, начала ходить Губернатор Прикамья поделился радостной новостью и поблагодарил врачей трех больниц, где лечили девочку...
От фастфуда до высокой кухни. Как бывших советских граждан приучили ходить в рестораны В девяностые и нулевые рестораторы Екатеринбурга много экспериментировали. Новые форматы общепита, которые они подсматривали в Москве, за границей или изобретали сами, с равной вероятностью могли сделать их состоятельными или довести до банкротства, особенно если компания открывала заведения в дру...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade....
Самый опасный пляж в мире: почему здесь опасно даже ходить На первый взгляд, это место кажется настоящим раем: белоснежный песок, прозрачная вода и нетронутая природа. Идеальное место для отдыха мечты. Но не спешите раскладывать полотенце — это одно из самых опасных мест на планете. Где находится этот смертельно красивый пляж? Остров Фрейзер — крупнейший...
«Ходить больно до слез»: Александра Стриженова чуть не убилась вместе с грудничком Многодетная мама Александра Стриженова попала в непростую ситуацию вскоре после появления седьмого ребенка на свет....
«На работу ходить страшно»: Галина Бусыгина из Донецка попала под обстрел ВСУ в продуктовом магазине 11 октября 2022 года украинские вооружённые формирования несколько раз обстреляли Донецк. Только по Киевскому району города было выпущено 14 снарядов калибра 155 мм. В результате один человек погиб, четверо были ранены. Одну из пострадавших, 55-летнюю Галину Бусыгину, обстрел застал в продуктовом...
Мэр отнял полномочия у своего зама Алексея Бубнова, но тот продолжает ходить на работу. Что происходит? Полномочия увольняемого вице-мэра уже перераспределили между двумя его коллегами. Алексей Бубнов не стал сам писать заявление об отставке «по собственному» и сейчас, по сути, заместитель без полномочий. Окончательно отставка состоится после того, как закончится процедура сокращения ставки....
Человекоподобный робот Atlas научился танцевать брейк-данс и ходить колесом, насмотревшись на людей Boston Dynamics почти год назад представила робота Atlas на электрической тяге, который пришёл на смену одноимённой, более массивной модели с гидравлическими приводами. Компания продолжает время от времени делиться роликами, демонстрирующими способности робота. На этот раз он, помимо прочего, испо...
В МВД РФ назвали способы распознавания дипфейков В управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ 27 апреля рассказали, на что нужно обращать внимание, чтобы не стать жертвой дипфейка....
Россиянам назвали способы сократить задолженность по ЖКХ Существует несколько методов, которые помогут сократить задолженность по услугам ЖКХ. Это можно сделать по трехлетнему сроку давности и исправлению ошибок в расчетах, рассказал РИА Новости общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь.«Распространенная ситуация связана со сроком исковой дав...
Агроном Воробьев назвал способы избавления от тли Против тли эффективны любые инсектициды, а если растение небольшое, то достаточно просто обмакнуть его верхушку в мыльный раствор, а на утро промыть чистой водой, рассказал газете ВЗГЛЯД агроном и биолог Михаил Воробьев, комментируя атаку тли на побеги проснувшихся после зимнего периода растений....
Иностранные инвесторы ищут способы заработать на ... Хедж-фонды и брокеры изучают возможности торговли российскими активами, которые были отвергнуты Западом, но которые, по их мнению, могут резко вырасти, если президент США ослабит санкции в рамках сделки по достижению перемирия в конфликте между Россией и Украиной. В этом году рубль вырос почти на...
Россияне перечислили перспективные способы инвестирования Порядка 40% опрошенных россиян выразили мнение, что вложения в недвижимость — перспективная инвестиция на фоне снижения ставок по банковским депозитам. Об этом говорится в результатах исследования финансового маркетплейса «Выберу.ру» и краудлэндинговой платформы Nibble Invest, с которыми ознакомил...
ЕС ищет способы легально отказаться от газовых ... Брюссель изучает юридические варианты, которые позволили бы европейским компаниям разорвать долгосрочные газовые контракты с Россией без выплаты крупных штрафов Москве. Европейская комиссия изучает детали контрактов, чтобы понять, могут ли импортеры объявить форс-мажор и отказаться от обязательств...
WSJ описала способы, как Европе догнать американский ВПК В начале марта Еврокомиссия объявила о плане перевооружения Европы общей стоимостью €800 млрд. Однако, пишет WSJ, в ближайшее время европейскому военно-промышленному комплексу не удастся конкурировать с американским...
Популярные способы как купить квартиру в регионе КМВ Покупка квартиры в регионе Кавказских Минеральных Вод (КМВ) — это важный шаг, и существует несколько способов, как это можно сделать. Купить квартиру в Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, Железноводске, Минводах, Лермонтове и Георгиевске достаточно сложно. Большое количество предложений сп...
Ротенберг после 7:8 от Беларуси: «Должны были 7 забить и 0 пропустить, но были сбои в программе, она сложная. Есть простые алгоритмы – как первый телефон Nokia: нажимаешь одну кнопку, он работает» Сегодня «Россия 25» проиграла Беларуси в овертайме со счетом 7:8. По ходу игры команда тренера Романа Ротенберга вела 3:0, затем пропустила 7 шайб подряд, после чего сумела сравнять счет, но уступила в овертайме. – В таких играх насколько важно отработать тактику, стиль, о котором вы часто говорил...
Перечислены способы снятия денег без участия жертвы Эксперты рассказали о том, к каким ухищрениям прибегают мошенники, чтобы завладеть чужими средствами. В некоторых случаях им даже не нужно содействие потенциальной жертвы, поэтому у неё нет возможности повлиять на ситуацию, хотя она может предотвратить кражу, если заранее будет знать об опасности....
«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные со...
Россияне раскрыли самые выгодные способы инвестирования Около 40% россиян считают инвестиции в недвижимость перспективным способом сохранения и приумножения средств на фоне снижения ставок по банковским депозитам. Многие из них рассчитывают заработать на перепродаже недвижимости после ее покупки и последующего ремонта....
Адвокат перечислил способы списать долги за услуги ЖКХ Инициировать списание долгов за услуги ЖКХ благодаря процедуре банкротства можно при условии, если задолженность выше 500 тыс. рублей, а доход должника не обеспечивает возможность ее своевременного погашения в течение трех месяцев. Об этом 30 апреля рассказал «Известиям» руководитель компании «Пан...
Европа ищет способы поддержать Украину без США. Что пишут СМИ Европейские лидеры собрались 6 марта на саммит, чтобы обсудить рост оборонных расходов и поддержку Украины. Встреча изменит статус Евросоюза, сделав из него нечто большее, чем экономический блок. Главам государств при этом предстоит преодолеть сопротивление Венгрии, которая не намерена одобрять но...
Шеф-повар назвал способы избавить редис от горечи Если вам попалась горькая редиска, то иногда ее достаточно нарезать тонкими ломтиками и сбрызнуть соком лимона или легким уксусом. Особенно хорошо использовать яблочный уксус или узбекский лимон, с ними редис приобретает приятный аромат, рассказал шеф-повар команды White Rabbit Family Илья Романов...
В Роскачестве назвали способы избежать отравлений в путешествиях В путешествиях главные риски пищевых отравлений связаны с употреблением некачественных продуктов, нарушением правил их хранения и приготовления, а также с употреблением некачественной воды. Как обезопасить себя от подобных ситуаций, «Известиям» 15 мая рассказала директор Центра компетенций в облас...
Россия нашла способы обойти санкции, введенные ... В марте поставки из портов на Тихоокеанском побережье России достигли рекордного уровня за год. Похоже, что Москва нашла способ обойти санкции, введённые 10 января уходящим президентом Джо Байденом на экспорт нефти. По данным отслеживания судов, собранным Bloomberg, в марте из Козьмино и Де-Кастри...
Экономим на отдыхе: проверенные способы не потратить все сбережения Мечтаете о незабываемом отпуске, который оставит массу впечатлений, но при этом не разорит ваш бюджет? Это возможно! Опытные путешественники знают, как спланировать путешествие так, чтобы получить максимум удовольствия и при этом сэкономить деньги. Планируйте заранее, но оставайтесь гибкими Чем...
Врач-сомнолог назвала способы избавления от храпа Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала, как избавиться от храпа, сообщает Sovainfo.ru. Эксперт объясняет, что громкие звуки могут возникать от вибрации мягких тканей в районе горла, зева, мягкого неба и глубже. Отмечается, что из-за храпа порой повышается артериальное давление, появляется сухост...
Как справиться с тревогой перед полётом: проверенные способы Страх перед полётами — распространённая проблема, особенно после новостей о крушениях и других инцидентах в авиации. Люди испытывают тревогу по разным причинам: кто-то боится замкнутого пространства, кто-то — потери контроля, а кто-то переживает из-за возможных сбоев в аэропорту. Страдающая клауст...
NASA ищет способы защиты от космических угроз Высоко над полярными областями нашей планеты в верхних слоях атмосферы текут мощные электрические потоки, известные как электроджеты. Их появление связано с удивительным природным явлением — полярным сиянием. Эти полярные электрические потоки ежесекундно переносят около миллиона ампер электричеств...
В технополисе «ЭРА» обсудили новые способы борьбы с дронами В военном инновационном технополисе (ВИТ) «ЭРА» 30 апреля прошла стратегическая сессия по применению новых способов борьбы с беспилотниками (БПЛА)....
Способы успокоиться на МРТ: узнать все интересующие детали обследования Врач Жулиана Мачадо рассказала, как преодолеть тревогу во время прохождения магнитно-резонансной томографии....
Психолог назвала способы справиться с весенней хандрой Клинический психолог Дарья Сальникова 24 марта рассказала, как побороть весеннюю хандру.В беседе с «Радио 1» специалист отметила, что весной перестраивается и природа, и человеческий организм, но все должно протекать в своем темпе.По ее словам, на то, чтобы перестроиться на активность и позитив, т...
Корпоративные отношения с иностранцами: проблемы и способы их решения С начала 2022 года иностранцы испытывают сложности с осуществлением своих корпоративных прав в России. Из-за этого компании не могут принимать важные решения и полноценно вести бизнес. И если часть иностранных участников передали свои активы, дав фирме возможность работать дальше, то другие предпо...
Психолог назвала способы уберечь ребенка от мошенников С ребенком необходимо не только обсудить, что такое мошенничество и как его распознать, но и выстраивать доверительные отношения, чтобы в случае угрозы со стороны он мог обратиться за помощью. Об этом 8 марта рассказала психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн в беседе с «Газета.Ru»....
Кошачий запах в квартире: причины и способы устранения Кошки являются одними из самых популярных домашних животных, однако их присутствие часто сопровождается специфическим запахом, который может доставлять дискомфорт хозяевам и гостям. Причинами появления неприятного аромата могут быть различные факторы, включая физиологические особенности кошек, усл...
Врач Маршинцева назвала способы профилактики микроинсульта Причиной микроинсульта могут быть сосудистые аномалии, образование бляшек или высокое артериальное давление, заявила эксперт....
Россиянам назвали способы защиты смартфонов от хакеров Эксперт кибербезопасности рассказал, как защитить цифровые данные Мошенники становятся всё изобретательнее, используя звонки, почту, мессенджеры и соцсети, чтобы добраться до денег и данных жертв. Глава отдела исследований в области ИИ «Университета НТИ 2035» Ярослав Селиверстов советует использов...
Соболенко о том, что живет в Майами: «Рада, что могу играть турнир в уютной и комфортной обстановке. Мне нравится возвращаться домой, ходить в любимые места» – Вы живете в Майами. Как это влияет на ваш образ жизни на турнире? Есть ли какие-то плюсы и минусы в том, чтобы самой добираться на машине, стирать и так далее? – Мне нравится жить дома. Как вы сказали, очень здорово, что можно постирать самой в любое время. Не нужно ждать целый день. Мне нравитс...
Алибеков об американцах: «По сравнению с Дагестаном разница в менталитете была. У них как-то все более открыто: за ручку могут в школах ходить. Там к этому отношение спокойное» Муталип Алибеков в юношеском возрасте выступал за «Олимпию» из Лос-Анджелеса. – Какими тебе показались американцы? – По сравнению с Дагестаном разница в менталитете была. У американцев как-то все более открыто. За ручку могут в школах ходить, встречаться. Там к этому отношение спокойное. В первое...
Летом в области будет будет ходить только один "Валдай" Этим летом в Саратовской области на Волге будет ходить только одно скоростное судно.Второй "Валдай" для организации речных перевозок ожидается не раньше конца лета, ещё три судна - в конце этого года и в начале 2026-го. Об этом в интервью ТАСС рассказал губернатор Роман Бусаргин.Как сообщал СарБК,...
Биолог назвал способы ускорить набухание почек у деревьев Ускорить набухание почек у дерева возможно, но важно делать это осторожно, чтобы не навредить растению. Об этом 18 марта «Известиям» рассказал доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Роман Опарин....
Трампу представили новые способы экономического давления на Россию Американские чиновники подготовили для президента Дональда Трампа варианты усиления экономического давления на Россию, сообщает Bloomberg со ссылкой на осведомленные источники. Какие именно варианты были предложены, источники агентства говорить отказались....
Путин и Трамп обсудили способы урегулирования ситуации на Украине Президент США Дональд Трамп и российский лидер Владимир Путин в ходе телефонных переговоров во вторник, 18 марта, обменялись мнениями по ситуации на Украине....
FT: Еврокомиссия ищет способы разрывать долгосрочные контракты с РФ без штрафа Европейская комиссия (ЕК) изучает варианты законного расторжения долгосрочных контрактов на поставку российского газа без необходимости уплаты штрафов, сообщает газета Financial Times (FT) со ссылкой на информированные источники....
Пролезут где угодно. Способы навсегда избавиться от муравьев в доме Эффективно травим домашних муравьев. Пошаговые рекомендации: народные и магазинные средства, советы по поиску гнезда, профессиональная дезинсекция и профилактика повторного появления насекомых....
Жировая ловушка. Перечислены способы убрать второй подбородок Второй подбородок нередко становится серьезной проблемой для человека. И не все знают, как с ним можно бороться....
Россиянам перечислили способы добиться более высокой пенсии Добиться получения более высокой пенсии поможет знание предусмотренных для этого законодательством механизмов, заявил РИА Новости депутат Госдумы Сергей Гаврилов. В первую очередь Гаврилов рекомендовал контролировать учет трудового стажа и пенсионных взносов.«Пенсия может быть существенно занижена...
Россиянам назвали способы попросить у работодателя повышения зарплаты Разговор о повышении зарплаты — важный и деликатный момент, который требует подготовки и уверенности, отметила HR-директор OPEN Group Валерия Доманская....
Еврокомиссия ищет способы разорвать газовые контракты с Россией Еврокомиссия ищет способы, которые позволят европейским государствам выйти из действующих долгосрочных контрактов на поставку российского газа без необходимости выплаты крупных штрафов, сообщает Financial Times. В центре внимания находятся положения контрактов, которые могут быть использованы для...
Способы лечения алкоголизма: причины, признаки и эффективные методы Почему одни люди развивают алкогольную зависимость, а другие нет? Оказавшись в сложной ситуации, многие задаются вопросом — как выбрать наиболее подходящий способ лечения? В этой статье мы ответим на эти вопросы, изучив способы лечения алкоголизма, начиная от детоксикации и психотерапии до совреме...
Эффективные способы защиты: как взять под контроль аллергию на пыльцу В период сезонной аллергии необходимо следить за концентрацией пыльцы в воздухе, убирать волосы в хвост, носить головные уборы и солнцезащитные очки, а также прекратить использование контактных линз. Такие рекомендации дала аллерголог-иммунолог Ирина Манина в бес...
Минфин уточнил способы предоставления сведений из адресного реестра Приказ Минфина России от 26 декабря 2024 г. № 199н "О внесении изменений в Положение о порядке, способах и формах предоставления сведений, содержащихся в государственном адресном реестре, органам государственной власти, органам местного самоуправления, физическим и юридическим лицам, в том числе п...
Косметолог назвала способы ухода за сухой и обезвоженной кожей Многие путают сухую и обезвоженную кожу, ведь внешне они выглядят почти одинаково, однако это совершенно разные её типы, которые требуют разных подходов. Об этом сообщила газете «Известия» химик-косметолог и основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко....
СМИ: Германия ищет способы помешать запуску «Северного потока-2» Правительство Германии считает, что возобновление работы газопровода «Северный поток-2» в результате возможных переговоров между Россией и США — вполне реальный сценарий...
Forbes: Украина и ЕС ищут способы заменить ракеты США для систем ПВО Украина и ее союзники из Евросоюза усиленно ищут способы заменить ракеты США для западных системах противовоздушной обороны (ПВО) Patriot. Это происходит на фоне ухудшения отношений Киева с Вашингтоном и планов президента Дональда Трампа по полной остановке военной помощи, пишет журнал Forbes....
Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы Для полноценной работы с компьютером вам не обойтись без клавиатуры и мыши. Другое дело ноутбуки, мышку в которых без проблем заменяет тачпад. Проблема в том, что иногда тачпад перестает работать, а заменить его, как обычного «грызуна» у вас не получится. Но не переживайте. Сейчас мы расскажем, чт...
Эксперты назвали самые ненадёжные способы двухфакторной аутентификации С того момента как у человека появляется аккаунт на любом интернет-ресурсе, он, сам того не подозревая, становится потенциальной мишенью для киберпреступников. Чтобы не стать жертвой мошенников или подопытным кроликом для начинающих хакеров, нужно хорошо защищать свой аккаунт и использовать дополн...
Невероятно интересные истории — Необычные способы путешествия (24.04.2025) В этом выпуске: Слип-бас и другие необычные способы путешествия. Почему «пустынный поезд смерти» пользуется у путешественников большим спросом? Самая тонущая столица планеты: почему индонезийцы не переезжают из Джакарты в новый главный город? Развлечения на башнях. Как выкин...
Психолог перечислила способы наладить отношения с ребенком-подростком Практикующий психолог Лидия Антонович рассказала, как родителям наладить отношения с ребенком-подростком.В беседе с «Радио 1» во вторник, 6 мая, специалист отметила, что сохранить доверие с подростком — сложная задача, требующая терпения и понимания с обеих сторон....
Россиянам назвали способы усиления защиты данных на смартфоне Глава отдела телефонии розничной сети МТС Наталья Голицына дала россиянам несколько важных советов по защите личных данных на смартфонах от мошенников....
ИТ-эксперт назвал способы защититься от мошенников на время отпуска Россиянам перед поездкой на отдых следует позаботиться о безопасности всех устройств и аккаунтов в соцсетях, заявил руководитель отдела информационной безопасности компании «Код Безопасности» Алексей Коробченко. Об этом пишет «Лента. ру»....
Бумажные пакетики и листовой чай: самые полезные способы заваривания чая Известно, что коммерческие чайные пакетики могут выделять микропластик при заваривании. Согласно недавнему исследованию, пакетики, изготовленные из полипропилена (типа пластика), выделяют 1,2 млрд частиц нанопластика на 1 мл. Если вас беспокоит это, то есть более безопасные для организма альтернат...
Без финансовых потерь: названы способы законного увеличения пенсии Участие в программе долгосрочных сбережений и выход на пенсию позже установленного срока могут значительно увеличить размер пенсионных выплат. Об этом рассказал декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов, в интервью агентству «Прайм». По с...
Как оставаться бодрым в течение дня: лайфхаки В погоне за свежестью.shutterstock.comРитм современной жизни заставляет многих к обеду ощущать себя обессиленными и уставшими. Что делать в такой ситуации и как добавить организму энергии рассказывает Юлия Мальцева, нутрициолог iHerb.shutterstock.comСпитеЕсли вы находитесь дома и есть возможность...
Телевизионные частоты передадут для 5G в течение 5 лет Операторы связи смогут получить доступ к низким частотам диапазона 694–790 МГц для 5G-сетей не раньше 2029 года. Об этом сообщают «Ведомости» со ссылкой на гендиректора «НИЦ „Телеком“ Олега Иванова....
ПВО в течение дня сбила 159 украинских беспилотников Средства противовоздушной обороны в течение дня уничтожили 159 украинских беспилотников самолетного типа, сообщает Минобороны. В Telegram-канале ведомства указано, что больше всего аппаратов было уничтожено над Орловской и Курской областями – 54 и 53 соответственно.Ведомство уточнило, что с 8.00 д...
IBM инвестирует $150 миллиардов в США в течение пяти лет Компания IBM объявила о планах инвестировать $150 миллиардов в экономику США в течение следующих пяти лет. Эта сумма будет направлена на исследования и разработки, в том числе более $30 миллиардов на улучшение мейнфреймов и квантовых компьютеров.В IBM заявили, что цель этих инвестиций — поддержка...
Пасхальные рецепты для занятых: быстрые способы приготовить кулич и пасху Пасха - один из самых светлых праздников, к которому принято печь куличи и готовить творожную пасху. Aif.ru собрал быстрые пошаговые рецепты традиционных блюд...
Продавцы жилья изобретают новые способы: что стоит за популярностью рассрочки Согласно информации, до 50% россиян готовы предоставлять рассрочку при продаже жилья. В некоторых городах страны уже более 7% объектов реализуется с использованием этого инструмента, как заявила исполнительный директор федеральной компании "Этажи" Регина Дыдалина. Она отметила, что собственники не...
Сам себе касса. Названы все способы купить железнодорожный билет онлайн Для покупки железнодорожного билета сегодня необязательно ехать на вокзал и стоять в очереди в кассу. Современные технологии позволяют забронировать места на поезд в несколько кликов онлайн в любое удобное время. Как это сделать, рассказали эксперты в публикации Банки.ру.Сегодня на рынке существуе...
Как заработать с помощью телеграм-канала: способы монетизации и подводные камни Если у вас есть телеграм-канал, который регулярно обновляется и растёт, неизбежно возникнет вопрос: как начать на нём зарабатывать. «Секрет фирмы» рассказывает, сколько должно быть подписчиков для того, чтобы канал начал приносить доход, как размещать на нём рекламу и какие ошибки лучше не соверша...
Вашингтон изучает способы быстрого ослабления санкций против России Вашингтон изучает способы быстрого ослабления санкций против России в сфере энергетики в случае достижения соглашения и прекращения вооруженного конфликта на Украине. Об этом сообщается в публикации агентства Reuters, авторы ссылаются на собственные источники. О...
Кардиолог назвал причины возникновения тромбов и способы вовремя их распознать По данным ВОЗ, около 70% населения планеты сталкивается с тромбозами. Ежегодно они становятся причиной гибели миллионов людей по всему миру и нередко приводят к инвалидности. Сердечно-сосудистый хирург «СМ-Клиника» Кирилл Лахмай 14 мая рассказал «Известиям», почему возникают тромбы и как вовремя р...
Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести с...
В Роскачестве назвали необычные способы использования средства для мытья посуды В пресс-службе Роскачества рассказали RT о необычных способах использования средства для мытья посуды. Читать далее...
Эксперт «МегаФона» назвал главные способы защиты личных данных Россиянам рассказали, как защитить данные на компьютере, планшете или смартфоне от кибератак Борис Лопатин, старший эксперт «МегаФона» по расследованию фрод-инцидентов, рассказал о простых, но эффективных правилах цифровой гигиены, которые помогут защитить личные данные от киберугроз. Лопатин отме...
Депутаты Госдумы расширили способы перечисления пенсий бывшим силовикам Госдума во втором и третьем чтениях приняла законопроект, который предоставляет возможность бывшим силовикам самим выбирать способ перечисления пенсии....
Раскрыты все способы перевода денег с номера телефона на банковскую карту Такая услуга может понадобиться по разным причинам. Кто-то случайно закидывает деньги на симку вместо того, чтобы сделать обычный банковский перевод. А бывает, что не хватает совсем небольшой суммы для совершения какой-то покупки, и взять её неоткуда, кроме как перекинуть с телефона. Рассказываем,...
Поллиноз: симптомы, как облегчить состояние, способы борьбы с аллергией на пыльцу Весна – пора пробуждения природы, однако для многих это оборачивается периодом обострения аллергических реакций. Одним из самых распространенных недугов в это время становится аллергия под названием поллиноз, вызываемая пыльцой цветущих растений. Врачи отмечают, что весенняя аллергия поражает знач...
Эксперт назвала выгодные способы инвестирования при падении ставок по вкладам Доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ имени Плеханова Мария Ермилова 16 марта рассказала о способах сохранить и преумножить сбережения в случае, если ставки по вкладам начнут снижаться.Эксперт отметила, что самым невысоким уровнем риска для накоплений обладают облигации как государствен...
Россиянам назвали способы заставить банк увеличить кредитный лимит Кредитки стали самым популярным продуктом из всех займов — число владельцев карт в России с 2024 года превысило количество граждан с потребкредитами. Карту проще оформить, ей удобно пользоваться — ведь тратить деньги можно сразу после того, как пополнил счёт. «Секрет» выяснил, что можно сделать, е...
Массаж и не только: лучшие способы предотвратить головные боли напряжения Когда люди говорят о головной боли, они часто указывают на область, которая находится в основании черепа. Она включает группу подзатылочных мышц, которые помогают двигать головой и сохранять правильную осанку. Если эти мышцы напряжены или перегружены, то могут возникнуть головные боли напряжения и...
Покатался – без денег остался: мошенники осваивают новые способы обмана Эксперты РОЦИТ рассказали о свежих способах мошенничества и дали рекомендации, как не попасться на их уловки....
Названы основные причины масложора в машине и способы борьбы с ними Каждые 10 тысяч км автовладельцы меняют масло и фильтр — это стандартная процедура. Но иногда при проверке уровня обнаруживается, что масла стало меньше. Глава компании Vertex Group (производящей продукцию под брендом Tamashi) Константин Ожогин в интервью RG.ru объяснил причины масложора. Эксперт...
Резко нельзя: нарколог назвал опасные способы отказа от курения Некоторые способы бросить курить могут нанести вред здоровью. Об этом рассказал психиатр и нарколог Руслан Исаев в беседе с Lenta.ru. По его словам, замена сигарет на вейпы, никотиновые системы нагревания табака или электронные сигареты — не выход. Он...
Кошелек на крючке: мошенники придумали новые способы обмана россиян Эксперты РОЦИТ рассказали о новых способах, которые используют злоумышленники, и дали рекомендации, как лучше защитить свои деньги....
Bloomberg: в ЕС ищут способы обойти возражения Венгрии на саммите по Украине Евросоюз уже предпринимает шаги, чтобы обойти возражения Венгрии на саммите сообщества 6 марта, который будет посвящен последним событиям на Украине и укреплению европейской обороны....
Reuters: Еврокомиссия ищет способы запретить закупки топлива в России Еврокомиссия (ЕК) оценивает, может ли Брюссель принять закон, запрещающий компаниям из Евросоюза подписывать новые контракты на поставку российского ископаемого топлива. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на высокопоставленного чиновника ЕС....
Где больше позолоты, а где — больше истории? Версаль и Казерта в великом королевском сравнении Когда речь заходит о королевских резиденциях, чаще всего на ум приходят две: Версаль — символ французской монархии, и Дворец Казерты — величественная жемчужина Италии. Но какой из них действительно больше? Размеры: кто кого? Если сравнивать сами дворцы, то Версаль лидирует по площади: его проходи...
Мишустин о мерах поддержки семей: чем больше детей — тем больше денег Правительство РФ с 2026 году намеренно вести новую семейную выплату. Она будет рассчитана на семьи, где двое и более детей. Об этом ре сказал во время ежегодного отчета правительства. Он обозначил принцип внедрения выплат — чем больше детей, тем больше денег. Читать далее...
В Госдуме предложили платить больше пенсионерам со стажем работы больше 30 лет Это вторая попытка поощрить многолетний труд россиян. Почти год назад депутаты уже выступали с аналогичной инициативой, но их законопроект отклонили. Какой прибавки пытаются добиться парламентарии и почему стоят на своём — далее в материале.Что предлагают депутаты Они настаивают на том, что отрабо...
В 2024 году в Steam вышло 147 хитовых игр по новым IP — в 8 раз больше, чем на PlayStation и в 18 раз больше, чем на Xbox Аналитик Саймон Карлесс (Simon Carless) из GameDiscoverCo подсчитал, какое количество вышедших в 2024 году игр смогло к марту 2025-го продаться тиражом свыше 100 тысяч копий на разных платформах. Он также выяснил, сколько среди них было игр по новым IP....
Венгрия сообщила Сербии, что хочет больше газа из России: Белград ждет больше доходов Венгрия планирует увеличить импорт российского газа через Сербию, в то время как сама Сербия ожидает подписания с «Газпромом» нового контракта. Старый заканчивается в конце мая....
4,5 миллиарда лет назад Юпитер был больше 2000 Земель, а его магнитное поле было в 50 раз больше, чем сейчас Изучение ранней эволюции Юпитера помогает понять, как формировалась наша Солнечная система и почему она приобрела свою уникальную структуру. Юпитер, благодаря своей огромной гравитации, часто называют «архитектором» Солнечной системы: он сыграл ключевую роль в формировании орбит других...
Что произойдёт, если Антарктическое течение замедлится Учёные предупреждают: самое сильное океаническое течение на Земле Антарктическое циркумполярное течение (ACC) замедляется из-за изменения климата, что может иметь катастрофические последствия. Ожидается, что к 2050 году ACC может стать на 20% медленнее, что вызвано деятельностью человека. ACC пере...
Белый дом: ОАЭ инвестирует в экономику США $1,4 трлн в течение 10 лет По словам представителя США, инвестиции направлены в сферы ИИ, полупроводников, энергетики и американского производства...
Индия перекрыла течение Инда в Пакистан Впервые за 65 лет Индия полностью перекрыла гидротехнические шлюзы и заблокировала течение реки Инд в Пакистан, сообщают СМИ. Власти Индии впервые со времени подписания исторического договора 1960 года полностью прекратили подачу воды реки Инд в направлении Пакистана. Закрыты все четыре шлюза, рег...
Россиянам назвали способы защиты денег на счетах в случае потери смартфона Эксперты кибербезопасности рассказали, что делать в случае, если вы потеряли смартфон Кража смартфона может стать настоящим стрессом, ведь в нем хранятся личные данные, банковские приложения и доступ к важным сервисам. Эксперты советуют начать с блокировки SIM-карты, чтобы преступники не получили...
Билайн и студенты университетов ищут технологичные способы убрать мазут в Анапе Команды кейс-чемпионата «Техносфера», партнером которого билайн выступает уже в третий раз, искали решения для......
Эксперт назвал основные способы хакеров получить доступ к данным на смартфоне Россиянам рассказали, запрос каких разрешений при установке приложения должен вызывать недоверие Мошенники продолжают совершенствовать свои методы, маскируя вредоносные приложения под полезные сервисы. Часто они используют социальную инженерию, чтобы убедить жертв установить приложение, которое мо...
Автокредиты дали по тормозам // Авторынок ищет альтернативные способы поддержания продаж После бурного роста автокредитования в прошлом году в 2025-м выдачи сократились почти вдвое. Это связано не только с высокими процентными ставками, но и с ужесточением Банком России регулирования этого сегмента. Как рынок ищет альтернативные инструменты поддержания продаж, изучал «Ъ-Review»....
Каждый случай индивидуален: Психолог назвала эффективные способы побороть стресс Стресс в небольших количествах может пойти на пользу и даже способствовать профессиональному росту. Однако негативных моментов значительно больше: из-за стресса у человека может развиться тревожное состояние, депрессия или даже посттравматическое расстройство. Кроме того, он плохо сказывается на п...
Почему в вашей квартире плохо работает вентиляция — причины и способы их устранения Вентиляционная система в многоэтажных домах чаще всего представляет собой систему естественной вентиляции. Здесь воздух поступает через окна, двери и щели, а удаляется через специальные вытяжные каналы, расположенные в санузлах и кухнях. Вентиляционные шахты выводят отработанный воздух наружу, соз...
«Тоттенхэм» проиграл больше половины матчей в сезоне АПЛ – 17 из 32. Только у трех последних команд в таблице больше поражений «Тоттенхэм» проиграл «Вулверхэмптону» (2:4) и опустился на 15-е место в таблице АПЛ по итогам 32 туров. Клуб из Лондона проиграл более половины матчей в чемпионате в этом сезоне – 17 из 32. Больше поражений только у трех последних команд в таблице – «Ипсвича» (19), «Лестера» (22) и «Саутгемптона»...
ОПЕК+ не остановится: больше нефти — больше доля ОПЕК+ планирует и в июле ускоренно увеличивать добычу — совершить трехмесячное приращение. Ранее участники сделки пошли на это в мае и июне....
Лидеры ЛАГ пообещали выборы в Палестине в течение года Лидеры стран ЛАГ договорились провести в течение года президентские и парламентские выборы на всех палестинских территориях, включая сектор Газа, Западный берег и Восточный Иерусалим, следует из декларации лидеров стран Лиги арабских государств (ЛАГ). Президентские и парламентские выборы в Палести...
Skype официально приостановит свою работу в течение мая Когда-то Skype был синонимом видеозвонков. Платформа, запущенная в 2003 году, переживала пик популярности до тех пор, пока Microsoft не купила её в 2011 году за $8,5 миллиарда. Несмотря на попытки развивать продукт, Skype постепенно начал терять позиции. С ростом популярности бесплатных альтерн...
Индия перекрыла течение реки Инд в сторону Пакистана Индия полностью перекрыла поток реки Инд в сторону Пакистана, закрыв все четыре шлюза, регулирующие воду через плотины и каналы, сообщило агентство ANI News. Пакистан ранее предупреждал, что воспримет любые попытки Индии остановить или перенаправить течение Инда как акт войны....
В течение двух лет на Брянщине капитально отремонтировали 60 школ За два года капитальный ремонт выполнен в 60 школах Брянской области. Проделана огромная работа. И она продолжается. Об этом сообщил Губернатор Брянской области Александр Богомаз в своем телеграм-канале. — 15 школ капитально отремонтируем в этом году — это семь переходящих объектов и восемь...
Трамп рассказал, что в течение часа разговаривал с Зеленским Президент США Дональд Трамп заявил, что около часа разговаривал с президентом Украины Владимиром Зеленским о сближении переговорных позиций Москвы и Киева...
Саудовская Аравия ищет способы сохранить свою долю на рынке нефти Индии Государственная нефтяная компания Саудовской Аравии Saudi Aramco рассматривает возможность инвестирования в строительство двух новых нефтеперерабатывающих заводов в Индии. Этот шаг направлен на укрепление позиций компании на индийском рынке, поскольку доля Саудовской Аравии в импорте нефти снизила...
Майские хитрости: Эксперт назвал способы откосить от работы в праздники и не разгневать начальство Майские праздники в самом разгаре, а начальник намекает на срочную работу? Расстраиваться не стоит, уверен психолог Александр Кичаев. Он поделился с читателями Life.ru секретами, которые помогут тактично отказаться от просьбы босса и избежать косых взглядов. Главное — никакой прямой конфронтации,...
Новое дыхание туризма: россияне выбирают необычные способы отдыха в 2025 году Традиционный пляжный отдых теряет былую популярность: всё больше россиян ищут необычные форматы путешествий. Авторские туры, оздоровительные санатории, гастрономические маршруты и поездки по железной дороге становятся новой нормой. Каждый пятый мечтает сбежать из зимы в лето, а треть россиян при в...
Очистке драгметаллов не хватает сырья // Регуляторы ищут способы загрузить аффинажные мощности На фоне дефицита сырья количество аффинажных мощностей в России может сократиться в три раза, подсчитали участники отрасли. Продолжат работу, по предварительным оценкам, четыре крупнейшие компании. Консолидации отрасли будут способствовать и новые правила получения лицензии на аффинаж драгоценных...
«С каждым трейлером хочется поиграть всё больше и больше»: тизер новой фракции из Heroes of Might & Magic: Olden Era заинтриговал фанатов Вслед за сюжетным трейлером с шоу The Triple-i Initiative 2025 разработчики из студии Unfrozen представили ещё одну фракцию из своей тактической фэнтезийной стратегии Heroes of Might & Magic: Olden Era....
Джордж Расселл: «Болид «Макларена» должен выиграть все гонки, отрыв больше, чем у «Ред Булл» когда-либо был – больше 0,3-0,4 секунды» По версии гонщика «Мерседеса» Джорджа Расселла, соперники из «Макларена» должны одержать 24 победы в 2025 году, но вряд ли сделают это. «На мой взгляд, машина, безусловно, способна победить во всех гонках. Болид должен выиграть все гонки, но не думаю, что команда выиграет все гонки. Посмотрим. Отр...
Кейн о «Баварии»: «Пребывание здесь придало мне еще больше уверенности и ответственности. Моя «аура» как игрока вызывает немного больше уважения, чем раньше» «Просто пребывание в таком клубе, как «Бавария», придало мне еще больше уверенности и ответственности....
Антон Миранчук о ценах: «Если в Москве закупаться можно на 5 тысяч, то в Швейцарии – на все 10. Семья стала больше, больше ртов кормить» Российский полузащитник перешел в «Сьон» в сентябре 2024 года. В этом сезоне хавбек забил 2 гола и сделал 1 передачу в 16 матчах чемпионата Швейцарии. – Александр Кержаков говорил, что в Швейцарии очень высокие цены. Почувствовали это? – Да, в два раза больше, если сравнивать с Москвой. – Сколько...
СМИ: парламент Украины ратифицирует соглашение с США по минералам в течение недели Американский чиновник сообщил Sky News, что парламент Украины ратифицирует соглашение с США по минералам в течение недели....
Санду: Молдавия должна вступить в Евросоюз в течение четырех лет Президент Молдавии Майя Санду заявила, что если республика вступит в Евросоюз, то она будет там, «как в большой, любящей семье». Это обеспечит Молдавии мир, свободу и безопасность, считает глава государства....
Хуснуллин: в правительстве договорятся о поддержке ипотеки в течение месяца Вице-премьер Марат Хуснуллин заявил, что строительный и финансовый блоки правительства работают вместе и у них нет никаких противоречий друг с другом. Компромисс о развитии ипотеки будет найден в течение месяца, заверил он....
Трамп допустил заключение соглашений по торговле в течение недели Президент США заявил, что последнее слово в переговорах остается за Вашингтоном и именно он будет устанавливать окончательные условия...
ГД разрешила в течение года исполнять решение о призыве в армию Госдума на пленарном заседании приняла сразу во втором и третьем чтениях законопроект об исполнении в течение года решения о призыве на срочную службу. Документ был внесен на рассмотрение палаты парламента группой депутатов по главе с председателем думского комитета по обороне Андреем...
В РФ решение о призыве в армию будет исполняться в течение года Президент России Владимир Путин подписал закон, согласно которому решение о призыве на срочную службу будет исполняться в течение года. Документ опубликован на официальном портале правовой информации. В законе идет речь о ситуации, когда решение о призыве гражданина было принято, но...
Президент Молдавии ставит задачу вступить в ЕС в течение четырех лет Президент Молдавии Майя Санду заявила, что страна должна вступить в Евросоюза в течение четырех лет, чтобы гарантировать себе мир, безопасность и процветание."Первое - мир и безопасность наших семей....
Трамп объявит имя нового советника по нацбезопасности в течение полугода Президент США Дональд Трамп сообщил, что в ближайшие шесть месяцев определится с кандидатурой нового помощника по национальной безопасности, который заменит Майка Уолтца....
Трамп: США и КНР могут в течение 3-4 недель выйти на договоренности по торговле Однако, по признанию американского президента, переговоры между Вашингтоном и Пекином далеко не завершены...
Девочка в течение двух лет терпела домогательства своего дедушки В Гатчинском районе Ленобласти девочка с 10 лет терпела систематические домогательства своего дедушки. Ребёнок боялся рассказать об этом взрослым и хотел покончить с собой. Однако в 12 лет она решилась поговорить с психологом, который тут же обратился в полицию. Об этом сообщает 78.ru....
Пакистан: Индия нанесет удар в течение трех суток Индия планирует нанести военный удар по Пакистану в течение ближайших 24-36 часов, сообщил в соцсети X пакистанский министр информации Аттаулла Тарар...
Путин утвердил закон о призыве в армию в течение года Президент России Владимир Путин подписал закон, который изменяет порядок призыва на срочную службу, следует из документа, опубликованного на портале Официального опубликования правовых актов....
Инфантино — о ЧМ-2026: «Это как три Супербоула каждый день в течение месяца» Президент ФИФА Джанни Инфантино на встрече с президентом Дональдом Трампом сравнил проведение чемпионата мира-2026 в США, Канаде и Мексике с Супербоулом....
СМИ: США ожидают ратификации ресурсной сделки с Украиной в течение недели США рассчитывают, что Верховная рада Украины ратифицирует сделку по добыче и использованию природных ресурсов в течение ближайшей недели...
Минобороны РФ: средства ПВО в течение ночи перехватили 115 украинских дронов Российские системы противовоздушной обороны (ПВО) в течение ночи ликвидировали 115 дронов Вооруженных сил Украины (ВСУ) над территорией страны. Об этом сообщила пресс-служба министерства обороны РФ в официальном Telegram-канале....
Хуснуллин: жилищный фонд будет выбывать в течение 50 лет из-за его устаревания Вице-премьер РФ Марат Хуснуллин прогнозирует постепенное выбытие жилищного фонда в течение ближайших 50 лет. Этот процесс потребует значительных бюджетных расходов на всех уровнях.Читать далее...
NYP: ВСУ могут покинуть Курскую область в течение двух недель Киев может в течение двух недель вывести свои войска из Курской области. Об этом в пятницу сообщила газета New York Post со ссылкой на украинских военных....
Российских моряков эвакуируют из Йемена в течение нескольких дней Экипаж нефтяного танкера Seven Pearls, в составе которого есть 19 российских граждан, эвакуируют в течение трех или четырех дней. Судно пострадало в результате ударов США по йеменскому порту Рас-Иса....
NYP: ВСУ могут отступить из Курской области в течение двух недель Российские войска 7 марта прорвали линию обороны ВСУ в районе курского города Суджа, из-за чего «семимесячная вылазка Украины» в Курскую область «находится на грани срыва», сообщает New York Post (NYP). По его данным, ВСУ могут покинуть российский регион в течение двух недель....
NYP: ЦРУ продолжало розыск Гитлера в течение десяти лет после его смерти Центральное разведывательное управление предполагало, что лидер нацистской Германии мог совершить побег в Южную Америку....
Чемпион UFC Мухаммад: «Сломаю Маддалену в течение трех раундов» Чемпион UFC Белал Мухаммад заявил, что досрочно победил Джека Делла Маддалену в поединке, который пройдет на UFC 315....
ТАСС: продукты с белком из насекомых появятся в России в течение 3–5 лет В мире уже давно задумались о том, чтобы использовать белок из насекомых для приготовления продуктов питания. Учёные подтверждают: идея перспективная. Йогурты, хлеб, закуски и другая еда из насекомых появятся и в России, рассказала вице-президент Российского союза пекарей Ольга Пономарёва. Когда э...
Мерц анонсировал визит на Украину в течение ближайших недель Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что собирается посетить Украину в течение ближайших недель, отметив, что детали поездки сейчас согласовываются с принимающей стороной. Мерц на пресс-конференции с президентом Франции Эммануэлем Макроном подтвердил: «Я действительно планирую посетить Укра...
Трамп уверен, что США в течение 90 дней заключат торговую сделку с ЕС Президент Соединенных Штатов отметил, что Вашингтон не спешит заключать торговые соглашения с другими странами...
13% украинцев планируют покинуть родину в течение полугода — исследование Более 10% украинцев собираются выехать за рубеж в течение полугода из-за проблем с безопасностью и отсутствия работы. Такие данные привела директор украинской исследовательской компании Gradus Research Евгения Близнюк. «Исследования миграционных намерений украинцев показывают, что 13%...
ОАЭ присмотрятся к яхтам // Какие новые способы получить «золотую визу» в Эмираты доступны россиянам Объединенные Арабские Эмираты начнут выдавать «золотые визы» владельцам яхт при условии, что длина судна превышает 40 м. На десятилетний вид на жительство также смогут претендовать топ-менеджеры судостроительных компаний, акционеры яхтенного бизнеса и поставщики профильных услуг. Кроме того, в спи...
Apple подчинилась суду и наконец разрешила добавлять в iOS-приложения ссылки на сторонние способы оплаты Компания Apple официально обновила «Руководство App Store» для разработчиков, и теперь оно разрешает добавлять в приложения ссылки на сторонние платёжные системы. Тем самым Apple выполнила постановление суда, вынесенное в рамках судебного разбирательства по антимонопольному иску Epic G...
Ученые NASA ищут способы избежать глобальные катастрофы, один из них - колонизация иных планет Ученые NASA рассматривают идеи физика Стивена Хокинга о космической колонизации как способе избежать глобальных катастроф....
«Главное — способы работы с будущим» // Булат Нуреев — о том, как новая реальность изменила бизнес-образование В последние несколько лет под влиянием пандемии и западных санкций реалии российского бизнеса полностью изменились. О том, какую роль в управленческом образовании стали играть осознанность, искусственный интеллект и проекты социального влияния, «Ъ-Review» поговорил с директором дипломных программ...
На пару, запекание на гриле, обжаривание с небольшим количеством масла: самые полезные способы готовки Наш организм реагирует на еду, приготовленную тем или иным способом, по-разному. К тому же в зависимости от метода обработки продуктов меняется их пищевая ценность.Выжимание сока из фруктов и приготовление коктейлей из них при помощи блендера — это не одно и то же. Сок может быстро перевариваться,...
На срочную службу россиян теперь смогут призвать в течение года Решения призывной комиссии будут действовать дольше, а у призывников появится возможность доказать право на отсрочку....
Депутаты приняли закон о призыве на срочную службу в течение года Если гражданина не отправили в армию в текущий призыв, решение останется в силе и будет исполнено в рамках других призывных компаний....
МИД Руанды обязал бельгийских дипломатов покинуть страну в течение 48 часов В МИД Руанды объявили в понедельник, что дают бельгийским дипломатам двое суток, чтобы покинуть территорию страны....
В Курской области три раза объявлялась ракетная опасность в течение суток Более двух часов в сумме за прошедшие сутки сохранялась угроза ракетной опасности на территории Курской области. Сирена, оповещающая о тревоге, запускалась три раза, об этом сообщали в Telegram-канале оперштаба региона....
«Динамо» М — «Рубин»: команды обменялись голами в течение двух минут В эти минуты в Москве на «ВТБ Арене» проходит матч 25-го тура РПЛ, в котором столичное «Динамо» принимает казанский «Рубин»....
Осадки и сильный ветер в Москве продлятся в течение всего дня 6 апреля Горожан просят быть предельно внимательными и аккуратными в непогоду, а также по возможности пользоваться общественным транспортом....
Выпуск грузовых шасси в Ульяновске стартует в течение шести месяцев В портовой особой экономической зоне "Ульяновск" будет создано сборочное производство грузовой и специальной техники. Ульяновская область одобрила инвестиционный проект, который реализует ООО "Автомобильный завод "Велес" совместно с китайским партнером, который будет поставлять машинокомплекты для...
Билл Гейтс заявил, что в течение 10 лет ИИ заменит многих врачей и учителей Билл Гейтс утверждает, что в течение следующего десятилетия достижения в области искусственного интеллекта приведут к тому, что люди больше не будут нужны «для большинства вещей» в мире. По его словам, в настоящее время экспертные знания являются редкостью, указав на специалистов-людей, на которых...
Минцифры: запрет на монополию провайдеров в домах введут в течение двух лет Глава Минцифры Максут Шадаев заявил, что в ближайшие год-два планируется ввести стандарт о конкурентном доступе разных интернет-провайдеров в новостройки. Он будет включать требование о работе как минимум трех компаний в домах....
Трамп ожидает разрешения конфликта на Украине в течение нескольких недель Президент США Дональд Трамп ожидает завершения конфликта на Украине а течение нескольких недель. Об этом заявил спецпосланник американского президента Стив Уиткофф, сообщает KP.ru. Уиткофф в беседе с журналистами 16 марта затронул тему собственного визита в Россию. В частности, рассказал о перего...
США хотят достичь перемирия на Украине в течение нескольких недель — Bloomberg Представители США на встрече в Париже заявили, что хотели бы добиться полного прекращения огня на Украине в течение нескольких недель. Об этом пишет агентство Bloomberg со ссылкой на источники. Собеседники агентства добавили, что в Вашингтоне ожидают в ближайшее время значительного...
США в течение полутора недель начнут выдачу «золотых карт» для получения ВНЖ Власти США в ближайшие полторы недели начнут работу по выдаче иностранным инвесторам «золотой карты» для получения вида на жительство в Штатах. Об этом сообщил министр торговли США Говард Латник....
Xiaomi вложит $7 млрд в разработку собственных чипов в течение десятилетия Xiaomi инвестирует не менее 50 млрд юаней ($6,9 млрд) в разработку собственного мобильного процессора в течение десяти лет, чтобы стать лидером в области высоких технологий. Об этом заявил сооснователь компании и миллиардер Лэй Цзюнь в посте на Weibo, китайском аналоге X, передает Bloomberg. Первы...
Самое мощное в мире океаническое течение замедлится к 2050 году Одно из самых мощных океанических течений в мире, Антарктическое циркумполярное течение (ACC), к 2050 году может замедлиться на 20% из-за продолжения высоких выбросов углекислого газа. Это открытие было сделано учеными из Университета Нового Южного Уэльса, которые создали модель для изучения влиян...
CNN: Трамп хочет добиться мира на Украине в течение 100 дней его президентства Администрация президента США Дональда Трампа намерена добиться заключения мирного соглашения между Россией и Украиной до истечения 100 дней после его инаугурации. Об этом сообщает CNN со ссылкой на европейского чиновника....
Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. Эти данные были представлены в этом году на Европейском кон...
Эксперт Огиенко: криптовалютный резерв РФ могут создать в течение трех лет Для этого нужны регуляторные условия, сообщил заместитель генерального директора по коммуникациям компании Bitriver...
Трамп полагает, что решит разногласия с КНР в течение трех-четырех недель США в течение трех или четырех недель, возможно, смогут решить спорные торговые вопросы с Китаем, заявил американский президент Дональд Трамп."Думаю, возможно, на это уйдет три-четыре недели", - сказал он журналистам в Белом доме.Президент США добавил, что китайское руководство контактирует с Ваши...
Средства ПВО в течение ночи уничтожили девять БПЛА над Калужской областью Российские средства противовоздушной обороны в ночь на 22 мая уничтожили девять беспилотников Вооружённых сил Украины в небе над Калужской областью. Читать далее...
Трамп: встреча с Путиным может состояться в течение ближайших недель Президент США Дональд Трамп оценил перспективы возможной встречи с президентом России Владимиром Путиным. В последний раз главы государств встречались в 2019 году....
США могут заключить торговые сделки с несколькими странами в течение 90 дней По словам пресс-секретаря Белого дома Кэролайн Ливитт, "это будут индивидуальные сделки для каждой страны"...
Астму сложно взять под контроль: течение болезни осложняется при ГЭРБ Специалист Видновской больницы Наталья Попова напомнила о необходимости лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, пишет NEWS.ru. Патология осложняет течение бронхиальной астмы....
С завода Kia в Индии украли 900 двигателей: это продолжалось незаметно в течение пяти лет На заводе Kia раскрыта масштабная кража: за пять лет с предприятия, расположенного в Индии, исчезло около 900 двигателей. Об этом стало известно благодаря аудиту, проведенному в марте 2025 года, о чем сообщает Economic Times. Полиция подозревает, что к хищениям причастны как действующие, так и быв...
«В течение всей жизни проекта»: как «Документальное Кино» DOC.ru начало работу Индустриальное медиа «Документальное Кино» DOC.ru начало работу сегодня. Это уникальный кластер Национальной Медиа Группы. В одном месте оперативно и подробно можно узнать о новых проектах в сфере документального кино, авторах, школах и фестивалях. Создавалас...
Пособия участникам СВО и членам их семей хотят выплачивать в течение 15 дней В единый срок и без задержек материальную помощь окажут при получении бойцом военной травмы или в случае его смерти....
В городе-спутнике Калининской АЭС в течение мая для молодёжи проходят Уроки мужества На них школьники и студенты Удомельского колледжа узнают больше о поисковой работе, о прошедшей в этом году «Вахте Памяти» АО «Концерн Росэнергоатом» на территории Бельского муниципального округа Тверской области....
Синоптик Позднякова: в четверг ожидается дождь в течение практически всего дня Главный специалист Метеобюро Москвы Татьяна Позднякова рассказала в беседе с RT о погоде, которая ожидает жителей столицы в ближайшие дни. Читать далее...
Культового певца обвинили в длящемся в течение шести лет сексуальном насилии Бывшие домработницы легендарного американского певца Смоки Робинсона обвинили его в сексуальном насилии. Об этом сообщает NBC....
New York Post: ВСУ в течение двух недель отступят из Курской области Украинские Вооруженные силы (ВСУ) могут в течение двух недель покинуть территорию Курской области, сообщает New York Post (NYP) со ссылкой на источники среди украинских военных....
Кому разрешат инвестиции вместо штрафов // Минэкономики ищет способы регламентировать применение таких соглашений Минэкономики разработало порядок заключения соглашений о надлежащем устранении выявленных нарушений обязательных требований — это новый механизм контрольно-надзорной политики, так называемого соглашения «инвестиции вместо штрафов». Применять его предполагается, когда приведение бизнеса в порядок с...
Бегают по юристам, чтобы вернуться в Россию: Западные компании начали искать способы войти на рынок РФ Популярные Западные компании, которые покинули Россию после начала СВО, теперь бегают по юристам, чтобы узнать о возможности вернуться. Снова открыть бизнес в РФ хотят сырьевые и страховые компании, а также судоходные группы. Они готовятся к возможному к потенциальной отмене антироссийских санкций...
Мостовой о Дзюбе и рекорде Кержакова: «У меня больше 80 голов в Европе, и никто про это не вспоминает. «Реалу» или «Барсе» забил больше, чем у кого-то волос на голове» Форварду «Акрона» Артему Дзюбе нужно забить один гол, чтобы стать лучшим бомбардиром в истории российского футбола с 234 мячами и побить рекорд Александра Кержакова....
«Эта «Барса» нравится мне больше, чем Пепа. У него было владение мячом, пас, а у Флика очень быстрые игроки, больше агрессии в атаке». Клементе о каталонцах «Эта команда нравится мне больше, чем Пепа. Та команда была волшебная, больше играла с мячом. Эта тоже играет с мячом, но она больше атакует. У Гвардиолы команда хотела завести мяч в ворота через пас. Отличие команды Флика в том, что у него гораздо больше быстрых игроков. Исходя из концепции владе...
Полтапов о 2:4 от Беларуси: «Ротенберг сказал голову пеплом не посыпать, еще три матча. Главное – разобраться в нашей игре. Белорусы больше хотели, у них было больше желания» Сегодня команда тренера Романа Ротенберга проиграла Беларуси со счетом 2:4. Вчера «Россия 25» победила Казахстан (4:1). «Белорусы больше хотели просто, у них было больше желания, чем у нас. Можно отметить, что сказалось и то, что сыграли два матча за 21 час. Но мы все понимаем, что у сборной Белар...
Трамп заявил о планах США продолжать удары по хуситам в течение долгого времени Американский лидер Дональд Трамп 26 марта заявил, что США планируют продолжать наносить удары по хуситам йеменского движения «Ансар Аллах» еще долгое время.«Эти удары были очень успешными, они превзошли все наши самые смелые ожидания. Мы будем продолжать делать это еще долгое время», — сказал он,...
Госдума приняла закон об исполнении решения о призыве в армию в течение года Госдума приняла закон, который позволяет исполнять решение о призыве в армию в течение года. Согласно документу, если в отношении гражданина было принято решение о призыве, но он не отправился в армию во время действующей на тот момент кампании, его могут отправить на службу в течение следующего п...
В Индии дебютировал бюджетник Samsung Galaxy F16 5G, который будут обновлять в течение 6 лет Устройство получило 6,7-дюймовый AMOLED-экран с разрешением FHD+, кадровой частотой 90 Гц и пиковой яркостью 800 нит. Тыльная камера тройная, с датчиками на 50, 5 и 2 Мп. Фронтальная камера 13-мегапиксельная. Смартфон базируется на чипе Dimensity 6300, который работает в паре с 8 ГБ оперативной па...
Академик Зверев сообщил, что ситуация с неизвестным вирусом прояснится в течение суток Академик РАН Виталий Зверев выразил уверенность, что ситуация с неизвестным вирусом станет ясной в ближайшие сутки благодаря получению необходимых материалов от пациентов. Зверев заявил в интервью ИА Regnum, что ситуация с неизвестным вирусом вскоре прояснится. Он подчеркнул важность получени...
Мамиашвили: врачи в течение месяца решат, потребуется ли борцу Сидакову операция Россиянин повредил заднюю и боковую крестообразные связки колена в финальной схватке чемпионата Европы...
IBM пообещала инвестировать $150 млрд в США в течение пяти лет, но где она возьмёт столько денег — не сказала IBM объявила о планах инвестировать в расширение присутствия в США в течение пяти лет $150 млрд, в том числе более $30 млрд на исследования, а также разработку мейнфреймов и квантовых компьютеров. Компания заявила, что ее цель — подпитывать экономику страны и «ускорять свою роль мирово...
Конгрессмен Грин пообещал начать процесс импичмента Трампу в течение 30 дней Член палаты представителей США от Демократической партии Эл Грин заявил, что в ближайшие 30 дней он инициирует процесс импичмента президента США Дональда Трампа, поскольку тот не заслуживает занимать эту должность....
В Госдуме одобрили законопроект об исполнении в течение года решения о призыве в армию Комитет Госдумы по обороне одобрил законопроект об исполнении в течение года решения о призыве на срочную службу в армию....
Sega отчиталась о росте операционной прибыли на 28.3% в течение 2025-го финансового года Компания Sega Sammy Holdings, являющаяся материнской для издателя видеоигр Sega, в своем финансовом отчете за год, который завершился 31 марта 2025 года, сообщила об уменьшении продаж игр на 3,2% по сравнению с предыдущим годом. Это дало около 1,5 миллиарда долларов дохода от консолей, по данным A...
Нефтепровод Пуэнт-Нуар - Лутете - Малуко-Трешо построят в течение трех лет Замминистра энергетики Дмитрий Исламов сообщил, что далее РФ и Республика Конго заключат концессионное соглашение на срок не менее 25 лет...
Уиткофф: прекращение огня в Черном море может начаться в течение недели Спецпредставитель президента США Стивен Уиткофф сообщил, что мораторий на бои в Черном море может вступить в силу на следующей неделе. Он добавил, что для полного прекращения конфликта «есть условия, которые потребуются России»....
Минфин ожидает закрытие продажи доли "АЛРОСА" в "Катоке" в течение 1-2 месяцев Сделка по продаже доли "АЛРОСА" в ангольской алмазодобывающей компании "Катока" (Catoca) не завершена, но находится в продвинутой стадии и может быть закрыта в течение одного - двух месяцев, рассчитывает заместитель министра финансов Алексей Моисеев."Сделка еще не закрылась, находится в хорошей, п...
Маск считает, что роботы-хирурги могут заменить врачей в течение пяти лет Миллиардер, политик и владелец нейротехнологической компании Neuralink Илон Маск заявил в посте блогера Марио Науфала в соцсети X, что роботы-хирурги могут заменить людей в течение ближайших пяти лет...
В Бразилии приказали Apple разрешить загрузку сторонних приложений на iOS в течение 90 дней Бразильский суд предписал Apple пустить приложения не из App Store на iOS на территории страны, как ранее она сделала в Евросоюзе. На выполнение требования у корпорации есть три месяца....
Госдума одобрила в первом чтении закон о призыве на службу в течение года Госдума приняла в первом чтении законопроект, изменяющий порядок призыва граждан на военную службу. Сейчас решение о призыве действует в течение одной кампании (весенней или осенней) — документом предлагается увеличить срок до одного года, поясняет пресс-служба Госдумы....
Законопроект о призыве на срочную службу в течение года приняли в первом чтении Поправками продлевается срок действия решения в отношении пребывающих в запасе граждан, которых могут отправить в армию....
Госдума одобрила проект об исполнении решения о призыве в армию в течение года Госдума приняла в первом чтении законопроект об исполнении решения о призыве на срочную военную службу в течение года со дня его принятия, если оно не было исполнено во время призыва. Читать далее...
Министр информации Пакистана: Индия планирует нанести удар в течение 24–36 часов По словам Аттаулла Тарара, «ложным предлогом» Индия собирается сделать трагедию 22 апреля. Тогда террористы расстреляли туристов в городе Пахалгама. Если атака произойдёт, Пакистан не останется в стороне, заявил министр. Возможный удар по Пакистану «Пакистан располагает достоверной информацией о т...
Курганская область заняла 84-е место в России по выживаемости онкобольных в течение пяти лет В феврале 2025 года в Курганской области доля лиц, живущих пять и более лет с момента установления диагноза злокачественного новообразования составила 34%. Это 84-е место среди всех субъектов России. Об этом сообщает Министерство здравоохранения РФ.Читать далее...
Bloomberg: в течение года Украина импортирует рекордный объем газа из Европы Премьер Словакии заявил, что Украина больше не сможет использовать инфраструктуру на востоке республики для получения российского газа, который Киев закупал в ЕС...
Трамп ожидает прекращения огня на Украине в течение недель, заявил его представитель Спецпредставитель президента США Стив Уиткофф сказал об этом в интервью CNN после доклада Трампу об итогах 4-часовой встречи в Кремле с президентом России Владимиром Путиным....
Путин подписал закон об исполнении решения о призыве в армию в течение года В документе идет речь о ситуации, когда решение о призыве россиянина было принято, но его не отправили к месту прохождения службы во время призывного периода....
США сокращают резервы биткойнов, государственные активы упали на 12% в течение девяти месяцев Coinspeaker США сокращают резервы биткойнов, государственные активы упали на 12% в течение девяти месяцев С огромным ростом в крипто -пространстве правительства начали видеть необходимость участия в экосистеме. Некоторые правительства, включая Соединенные Штаты и Китай, держат биткойн BTC $ 94 793...
Газзаев — о ключевом моменте финала Кубка УЕФА: всё это — в течение одной минуты Бывший тренер ЦСКА Валерий Газзаев рассказал о ключевом моменте финала Кубка УЕФА, в котором армейцы победили «Спортинг». Читать далее...
АВТОВАЗ в течение 2025 года выпустит менее 40 тысяч Lada Iskra АВТОВАЗ пересмотрел план по производству новой модели Lada Iskra. В течение 2025-го завод выпустит меньше машин этого семейства, чем планировал изначально (40-60 тысяч штук), об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на заявление главы автогиганта Максима Соколова....