06.05.2025 06:48     new91.ru

Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм

Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. Добавьте в рацион больше белка. Диеты, включающие много орехов, рыбы, яиц, мяса, ускоряют метаболизм и сжигание калорий. Также

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Поднятие тяжестей назвали одним из лучших способов уменьшить жир на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится в брюшной полости и окружает внутренние органы. При его избытке повышается риск возникновения диабета, болезней сердца.Поднятие тяжестей считается упражнением № 1 для уменьшения висцерального жира. Это форма силовых тренировок или тренировок с...

Червивые вишни — больше не беда: эти простые и безопасные способы помогут прогнать вишневую муху с участка — спасите плоды без химии Если в саду поселилась вишневая муха, ее личинки быстро делают урожай червивым. Но с этой неприятностью при минимальных усилиях удается справиться без применения сомнительных химикатов....

Новое исследование показало, как сжечь до 500 калорий во сне Полноценный ночной сон (7–9 часов) помогает людям худеть. Компания по разработке фитнес-приложений Welltech выяснила, что ночью человек тратит сотни калорий. Тело никогда не отдыхает на 100%, оно работает и ночью — и сжигает до 500 калорий, что примерно равно количеству, которое человек тратит при...

Ускорить метаболизм и похудеть помогают продукты с ликопином – арбузы и томаты Специалисты Американского физиологического общества в Балтиморе пришли к выводу, что употребление томатов, насыщенных ликопином, способствует снижению веса....

ЖКХ без переплат: простые и эффективные способы экономии Замглавы комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов назвал способы сократить расходы на оплату коммунальных услуг, сообщает РИА Новости. По его словам, установка светодиодных ламп позволяет снизить затраты на электричество в четыре раза, поскольку они потребляют меньше энергии и служат...

Пыли - нет: простые способы борьбы с невидимым аллергеном Эксперты предупреждают: видимая пыль – лишь верхушка айсберга. Несмотря на привычное впечатление от безупречной уборки, основная масса микрочастиц остается невидимой, а их присутствие в воздухе может провоцировать аллергические реакции....

Как проверить камеру на компьютере: простые и надежные способы тестирования Видеозвонки уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения с друзьями и близкими, проводим собрания и мозговые штурмы на работе. Причем если с друзьями мы вполне можем обойтись камерой телефона, то для рабочих созвонов лучше использовать ноутбук или настольный компью...

Нутрициолог назвала простые способы похудеть к лету с помощью питания Ключ к похудению лежит не в экстремальных диетах, а в грамотном подходе к питанию, позволяющем сначала избавиться от отеков, а затем плавно снижать процент жировой ткани. О действенных способах подготовить фигуру к пляжному сезону без вреда для здоровья 5 июня «Известиям» рассказала нутрициолог Ал...

Больше сна — больше сжигаемых калорий: почему при похудении важно хорошо спать Исследования показывают, что сон играет важную роль в устойчивой потере веса. Подробнее об этом рассказала Эсра Тасали из Чикагского медицинского университета в Иллинойсе и Центра сна при Чикагском университете. По словам специалиста в области сна Эсры Тасали, нехватка сна усиливает голод. Есть дв...

Хорошая обувь и никакого геройства: Травматолог назвал простые способы не сорвать спину на даче С приходом летнего сезона многие россияне сталкиваются с болями в спине после работы на дачных участках. Врач-травматолог Марк Алексанян объясняет, как избежать типичных проблем и сохранить здоровье позвоночника....

Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения и биотехнологий Дэйв Эспри рассказал, какие ежедневные привычки ухудшают метаболизм. Сидение с телефоном. Искусственный свет способен нарушить циркад...

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедл...

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают коли...

Обезжиренное молоко вместо цельного и другие замены продуктов, которые помогут потреблять меньше калорий Если вы пытаетесь похудеть, то для этого вам нужно создать дефицит калорий. Вот какие продукты в этом могут помочь. Обезжиренное молоко вместо цельного. Это сэкономит примерно 70 ккал на чашку. При этом вы всё так же получите 8 г белка и около 12 г углеводов. Переход на обезжиренную сметану может...

Доказано: силовые тренировки перед кардио помогают сжечь больше жира Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировок сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. Для пров...

Врач Михалёва рассказала, что в мышцах сжигается больше всего калорий Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники» к. м. н. Оксана Михалёва рассказала, что мышцы являются основным энергопотребляющим органом, где сжигается больше всего калорий. Читать далее...

Сжигать больше калорий при ходьбе можно, если идти задом наперед Диетолог Джо Гафари перечисли доступные способы сжигать больше калорий во время прогулки без увеличения темпа, пишет Eat This, Not That....

Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. Вот что поможет вам победить синдром самозванца. Факты, а не чувства. Важно найти время на то, чтобы признать с...

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличени...

Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими...

Spotify и другие разработчики уже добавили в приложения для iPhone альтернативные способы оплаты Spotify направила в Apple обновление приложения для iOS, в которое включена информация о стоимости подписок и возможность их оформления через внешние ссылки — без использования встроенной системы покупок Apple. При оформлении подписки с помощью альтернативных платёжных методов в обновлённом...

Контроль давления и другие способы избежать инсульта, депрессии и деменции одновременно Инсульт, депрессия, деменция - это виновники старения. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, учёные выявили 17 факторов риска, связанных с этими заболеваниями. И все эти факторы можно контролировать. Команда учёных под рук...

“Лучше пережёвывайте пищу” и другие способы заставить себя есть медленнее Известно, что продукты, которые мы едим, влияют на вес. Однако важную роль играет и то, как именно мы едим. Это подтвердило новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients. Согласно результатам новой научной работы, есть три вещи, которые помогут вам есть дольше и избежать переедания. Ешьт...

Выбор качественного контента и другие способы сделать время ребёнка перед экраном полезным Сейчас за гаджетами время проводят как совсем малыши, так и дошкольники. При этом научные исследования показывают, что существуют различные негативные последствия такого досуга. В связи с этим Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения предлагают ограничить время, пров...

Семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в сардинах Известно, что в жирной рыбе много омега-3 жирных кислот. Но если вы устали от неё, то можете попробовать и что-то другое. Вот несколько примеров. Семена чиа. 1 ст. л. содержит около 50 мг альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Согласно результатам исследований, эти семена помогут снизить кровяное давлен...

Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного так...

Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. Соевые бобы (эдамаме). В 1/2 стакана приготовленных таких бобов с...

«Поднятие уровня в одиночку» стало лучшим аниме года на Crunchyroll Anime Awards 2025 25 мая состоялось Crunchyroll Anime Awards, на котором награждали аниме, вышедшее с осени 2023 года....

Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это...

Ежевика и другие продукты, в которых полезных антоцианов больше, чем в чернике Черника — известный источник антиоксидантов. Отчасти это связано с наличием в ней антоцианов - веществ, которые придают многим растительным продуктам красный, синий и фиолетовый цвет. Но есть и другие продукты, богатые этими соединениями. Ежевика. Она содержит большое количество антоцианов, а неко...

Чечевица и другие растительные продукты, в которых белка больше, чем в яйцах Яйца - это популярный источник белка. Но есть продукты, в которых этого вещества ещё больше. Сейтан. На порцию в 57 г приходится 17 белка. Этот сытный белок изготавливается путём замешивания теста из пшеничной муки и смывания крахмала. Темпе. Этот продукт делается из натурально ферментированных с...

Арина Соболенко в этом сезоне выиграла больше матчей из двух сетов, чем другие теннисистки В этом сезоне первая ракетка мира из Беларуси Арина Соболенко выиграла больше матчей из двух сетов, чем остальные теннисистки....

Мареска о внимании СМИ: «Вы думаете, что «Челси» такой же, как много лет назад, но это не так. Не считаю, что мы ждем больше денег, чем другие» «Лично я считаю, что основная проблема в вас, в прессе. Вы думаете, что «Челси» такой же, как много лет назад. Это не так. Не думаю, что с тех пор, как я здесь, мы ожидаем больше денег [на трансферы], чем другие клубы. Речь идет о том, чтобы построить нечто важное. Людям следует нам доверять – мы...

Дмитрий Песков с дочерью, Пётр Чернышёв, Камила Валиева, Алексей Ягудин, Алина Загитова и другие на юбилейном шоу Татьяны Навки "Больше чем шоу" 13 апреля Татьяна Навка отметила свой 50-летний юбилей премьерой новой ледовой программы "Больше чем шоу", которая состоялась в столичном ледовом дворце "Навка Арена". В мероприятии приняли участие её друзья и коллеги, среди которых Пётр Чернышёв, Камила Валиева, Алексей Ягудин, Алина Загитова, Ма...

Ученые выяснили, как воспоминания контролируют метаболизм Ученые из Тринити-колледжа в Дублине нашли связь между памятью о холоде и метаболизмом. Оказавшись в холодной среде, организм запускает процесс термогенеза, увеличивая метаболизм для сохранения тепла. Теперь исследователи доказали, что мозг запоминает холодные ощущения и использует эти воспоминани...

СМИ: В Чехии украинец хотел сжечь дом с находящимися в нем людьми В чешском поселке Одрава в Карловарском крае 31-летний иностранец при помощи бутылки с зажигательной смесью пытался поджечь частный дом, в котором в тот момент находилась семья из трех человек. Об этом сообщают местные СМИ....

Россиянка пыталась заживо сжечь мужа из-за ссоры Жительница Алтая пыталась заживо сжечь мужа во время ссоры, пострадавшего удалось спасти. Об этом сообщает Life со ссылкой на SHOT. Обвиняемая и пострадавший познакомились в сети около двух лет назад....

Рецензия на клип Алсу «Чужая»: Хотела сжечь маечки 2025, Алсу.Оценка: 7 из 10.Клип стал продолжением саги «Вселенная GM», продюсером которого выступает Дарья Кузнецова. В рамках этого проекта......

Похудение для ленивых: 12 способов сжечь калории, не занимаясь спортом Есть хорошие новости для тех, кто не любит кроссовки, коврики и фразы вроде «планка на 60 секунд»: калории сжигаются не только в спортзале. Иногда, занимаясь привычными повседневными делами, вы даже не подозреваете, что организм работает на вас....

Россиянин пытался заживо сжечь тёщу и женщину с ребенком В Уярском районе Красноярского края был задержан мужчина, подозреваемый в совершении покушения на убийство троих человек посредством умышленного поджога....

Роспотребнадзор: в салате чука всего 60 калорий на 100 г Салат чука — популярное блюдо из Японии. Его готовят из водорослей вакаме, которые приправляют специями, лимонным соком или соусами. В результате получается блюдо с нежным морским вкусом. Любят его не только за это, но и за то, что это настоящий коктейль из витаминов, к тому же почти без калорий....

Метаболизм замедляется: похудеть сложно при дефиците белковой пищи Эксперт Дэйв Эспи проинформировал, какие привычки мешают эффективно сбросить лишние килограммы из-за медленного метаболизма, пишет Eat This, Not That....

Резкое похудение может замедлить метаболизм и привести к депрессии Доктор Наталия Тананкина раскрыла здоровый темп похудения, не вредящий здоровью, пишет «Газета.ру». Скорость снижения веса играет большую роль для здоровья....

Исследование: сезон, когда вы были зачаты, влияет на ваш метаболизм Учёные из Токийского университета (Япония) обнаружили, что от времени года, в которое человек был зачат, зависит количество у него бурого жира. А значит, и активность его обмена веществ.Эксперты подсчитали, в какие сезоны были зачаты 642 взрослых японца. Выяснилось, что те, чьи родители «сделали э...

Стабилизировать холестерин можно за счет фасоли: она ускоряет метаболизм Специалист Видновской клинической больницы минздрава Людмила Сухорукова перечислила полезные свойства фасоли и призвала россиян добавить её в рацион при отсутствии противопоказаний....

Врач назвал кофе и специи продуктами, ускоряющими метаболизм При похудении важен ускоренный обмен веществ, и некоторые продукты могут помочь улучшить метаболические процессы.Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о двух группах продуктов, способствующих ускорению метаболизма. По его словам, тонизирующие продукты, такие как кофе, чай и другие источники кофе...

Вес после 40 лет растет: улучшить метаболизм помогает черная смородина Диетологи перечислили продукты, ускоряющие метаболизм после 40 лет. Они помогут сохранить стройность и не набрать лишние килограммы....

Киркорова уже дважды пытались публично сжечь, но он выходил живым из огня Братья Сафроновы несколько дней готовились к показательному аутодафе, но все пошло не так, как задумывалось....

Пьяный мужчина пытался сжечь пенсионерку и ее внучку в Новосибирской области В городе Купина Новосибирской области нетрезвый местный житель пытался сжечь 65-летнюю женщину и ее пятилетнюю внучку на почве личной неприязни в Новосибирской области. Об этом сообщает региональная прокуратура в своем Telegram-канале. По данным ведомства,...

Киркорова уже дважда пытались публично сжечь, но он выходил живым из огня Братья Сафроновы несколько дней готовились к показательному аутодафе, но все пошло не так, как задумывалось....

Облил бензином: пасынок пытался сжечь пенсионерку и ее внучку под Новосибирском 15 мая около 5.30 в новосибирском городе Купино загорелся частный дом на улице Мичурина. 65-летняя хозяйка и ее пятилетняя внучка самостоятельно покинули здание, пишет "КП-Новосибирск". По словам женщины, она проснулась от того, что ее 29-летний пасынок Николай лил бензин на ее внучку, спящую ряд...

Доллары сжечь, золото купить? Вот как не потерять деньги в финансовом хаосе Даже несмотря на падающий курс доллара и рост цен на золото, торопиться с обменом американской валюты на драгметаллы пока не стоит. Об этом заявил доцент Института мировой экономики и бизнеса РУДН Владимир Григорьев. По его словам, укрепление рубля после победы Дональда Трампа на выборах связано с...

Украине придется сжечь остатки газа: морозная погода возвращается На Украину возвращается морозная погода. Недельное похолодание потребует поднять остатки газа из хранилищ. Но пойдут ли на это киевские власти, неизвестно. ПХГ истощены, в то время как в некоторых регионах…...

Кости и мышцы не выдерживают длительного сокращения калорий Доктор Юлия Атаманова призвала россиян с осторожностью относиться к любым диетам, пишет «КП». Длительное сокращение калорий в рационе может навредить костям....

Подсчёт количества калорий ведёт к проблемам со здоровьем Многие, кто контролирует свой вес, привыкли обращать внимание на количество полученных и потраченных калорий. Однако последние исследования показали: подсчёт съеденных калорий способен защитить от болезней сердца, но впечатлительным людям стоит держаться от этого метода борьбы за стройность подаль...

Метаболизм застывает: употребление кофе после пробуждения замедляет похудение Доктор Светлана Макарова проинформировала, как утренний кофе может помешать сбросить лишние килограммы, несмотря на приложенные усилия....

В Университете Тохоку уверены: можно вычислить метаболизм по дате рождения Вашу фигуру в перспективе определит именно количество т.н. бурого жира. А вот его количество зависит от времени вашего зачатия....

Самый полезный напиток для похудения – зеленый чай с мятой: он ускоряет метаболизм Медики проинформировали о пользе употребления зеленого чая для снижения веса, пишет Pravda.Ru. Наиболее диетическим и здоровым вариантом считается чай с мятой....

Погрешность Apple Watch при подсчете калорий достигает почти 28% Несмотря на то, что смарт-часы Apple демонстрируют высокую точность при измерении пульса и шагов, определение количества потраченных калорий, как выяснилось, остается их слабым местом....

В ГД предложили размещать на продуктах предупреждение об избытке сахара и калорий Группа депутатов Государственной думы от фракции «Новые люди» инициировала законопроект, который может изменить подход к маркировке продуктов питания в России....

Стресс после 30 у женщин замедляет метаболизм: нужно отказаться от чрезмерной кардионагрузки Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее распространенные причины замедления обмена веществ у женщин, пишет UfaTime.ru....

«Он весь был в масле»: Николай Должанский рассказал, что Олега Майами пытались сжечь на «Доме-2» Виктория Боня и Николай Должанский стали гостями свежего выпуска шоу «Токсики». На проекте они вспомнили былые времена и поговорили о других участниках «Дома-2»....

Исследование показало ограниченную точность Apple Watch при подсчёте калорий Новое мета-исследование Университета Миссисипи выявило: Apple Watch точно измеряет частоту пульса и количество шагов, но значительно ошибается при расчёте сожжённых калорий. Учёные проанализировали 56 работ, сравнивающих показатели умных часов с эталонными измерительными приборами. Точные показ...

Не голодание, а диета: сокращение питания на 700 калорий поможет быстро похудеть Эксперт Сергей Леонов назвал диету, позволяющую снизить вес всего лишь за 5 дней, пишет издание «Газета.ру». Речь идет об имитирующей голодание FMD-диете....

Сбросить лишний вес поможет комбуча: в ней мало калорий и много пробиотиков Врачи рассказали, какой напиток способствует похудению лучше, чем кефир. Речь идет о комбуче. Основой её приготовления является так называемый чайный гриб....

Секрет стройности: почему углеводы важнее калорий — новые данные Новое исследование Университета Суррея доказывает: умеренное сокращение углеводов в рационе может быть столь же эффективно для метаболического здоровья, как и периодическое голодание. Учёные провели эксперимент с участием людей с избыточным весом и ожирением в возрасте от 20 до 65 лет. Участники с...

Похудеть на полкило можно при помощи бега: дефицит калорий в день – от 500 до 1000 Доктор Мариея Кнёбель проинформировала, почему сложно похудеть при занятиях бегом, пишет «Газета.ру», ссылаясь на WellnessPulse. Причина может крыться в отсутствии контроля питания....

Самая эффективная диета: нужно употреблять от 800 до 1000 калорий в день от 2 до 12 недель Доктор Майкл Мосли рассказал, как можно сбросить лишний вес, готовясь к пляжному сезону. В рацион стоит добавить жирную рыбу, креветки, курицу, индейку, свинину, говядину....

Неважно, сколько калорий, важно – в какое время: отказ от завтрака грозит ожирением Старший диетолог Британского фонда сердца Виктория Тейлор рассказала, как правильно выбирать время для употребления пищи, чтобы похудеть....

Садоводство и не только: какие занятия сжигают столько же калорий, сколько 30-минутная прогулка Не все любят и могут каждый день гулять. К счастью, существует множество видов деятельности, которые тоже помогают эффективно снизить вес. Садоводство. За 30 минут этой деятельности человек с массой тела 70 кг может сжечь 176 калорий. Игра с детьми. Если прикладывать при игре умеренное количество...

Нейросуд на Госуслугах: ИИ начнёт разбирать простые судебные дела В Госдуме считают, что искусственный интеллект на портале "Госуслуги" поможет разбирать простые судебные дела без необходимости приходить в суд. В других государствах уже пробуют похожие технологии в судебной практике, но полностью заменить судей роботы не могут из-за отсутствия человеческих качес...

Как подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советы Вы когда-нибудь задумывались, как правильно выбрать провайдера или подключить интернет и телевидение, чтобы всё работало как часы? Это кажется сложным, но как сообщатся на сайте с тарифами Домру, на самом деле всё проще, чем кажется. Давайте разберемся вместе! Что нужно знать перед подключением Пр...

Роспотребнадзор назвал простые правила уборки – ваш дом задышит по-новому Третью часть своей жизни, а то и больше человек проводит дома, поэтому ему необходимо поддерживать чистоту и порядок. Как нужно убирать, объяснили в Роспотребнадзоре. Эти советы помогут предотвратить заболевания и аллергические реакции, а также избавят помещение от бактерий. В квартире или доме не...

Быстров: «Мы, простые люди, никогда не узнаем, почему ушел Николич» Экс-футболист сборной России Владимир Быстров в разговоре с «СЭ» высказался об уходе Марко Николича с поста главного тренера ЦСКА....

Избежать неприятных сюрпризов при бронировании отеля помогут это простые правила Менеджер по продажам туристического агрегатора Светлана Герасимова рассказала, как не попасться на обман при бронировании отеля. Туристам стоит заранее проверить общую сумму платежа перед оплатой. Очень часто агрегаторы показывают дешевые цены, но на этапе оформления заказа могут неожиданно возник...

Орбан: Простые европейцы против приема Украины в ЕС, но власти их не слышат Граждане стран Евросоюза против поспешного приема Украины в сообщество, но европейская политическая элита, включая лидеров государств, не хочет слышать их голоса, заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан…...

Заработки курьеров до 194 тыс. рублей: как простые профессии обходят специалистов по доходам Согласно исследованию платформы "Авито.Работа", в России наблюдается удивительная ситуация: неквалифицированные работники, такие как курьеры, зарабатывают в среднем 107,3 тыс. рублей в месяц, что больше, чем многие специалисты в промышленности и строительстве, где стартовые зарплаты редко превышаю...

Ложка масла и контрастный душ: Россиянам предложили простые лайфхаки для похудения Не все люди могут позволить себе вести активный образ жизни или заниматься спортом, однако сбросить лишний вес и улучшить самочувствие им помогут простые привычки, которыми предложила разнообразить распорядок дня диетолог Анастасия Тараско. В частности, она рекомендовала контрастный душ, прогулку...

Простые ориентиры: Макрон не захотел слушать правду об эскалации на Украине Президент Франции Эммануэль Макрон не захотел слушать доводы президента Бразилии Луиса Инасиу Лулы об эскалации конфликта на Украине. У двух лидеров состоялись переговоры в Париже....

Диеты вредят не только телу, но и психике: модные бьюти-тренды замедляют метаболизм и возвращают вес — используйте альтернативный подход Диеты-убийцы: правда, которую скрывают Строгие диеты, налагающие многочисленные ограничения, вредны как для физического здоровья, так и для психического благополучия....

Заварухин о КХЛ: «В Европе площадки больше, там можно вставать за ворота, больше раскатов. У нас более быстрый и агрессивный хоккей, мы больше идем в сторону Северной Америки» – Следите ли за трендами современного хоккея? Смотрите ли НХЛ, планируете ли смотреть ЧМ? – Смотрю сейчас НХЛ, больше времени. Смотрел чешский плей-офф, швейцарскую лигу, недавно финский финал включал, стараюсь взять лучшее. В Европе площадки больше, там можно вставать за ворота, больше раскатов,...

Эмре Джан: «Боруссия» играла слишком мягко и допускала простые ошибки» Защитник дортмундской «Боруссии» Эмре Джан прокомментировал поражение от «Барселоны» (0:4) в первом четвертьфинале Лиги чемпионов....

Секреты загробной жизни: как простые предметы раскрывают тайны древних обрядов Открытие гробницы Тутанхамона в 1922 году стало одним из самых ярких моментов в истории археологии. В затерянной усыпальнице молодого фараона, спрятанной в Долине царей, британский археолог Говард Картер и его команда обнаружили более 5000 предметов, включая легендарную золотую маску, статуи, амул...

Как минимизировать риск заражения Коксаки в Турции? Простые советы для спокойного отдыха Российские страховые компании зафиксировали единичные случаи обращений туристов, заразившихся вирусом Коксаки в Турции. Как сообщает Ассоциация туроператоров России (АТОР), уровень обращений не превышает аналогичные показатели прошлого года. По состоянию на вечер 4 июня крупнейшие туроператоры вов...

Уходя из номера, помните эти простые правила — как не испортить жизнь горничным будущим постояльцам Туристы могут создать горничным очень много проблем, если не соблюдают определённых правил при выезде из гостиницы. Автор дзен-канала "Путешествия с фотокамерой" рассказал, о чём нужно помнить, чтобы проявить уважение к персоналу гостиницы и следующим постояльцам. "Главное — телевизор. Звук из нег...

Травматолог: черепно-мозговые травмы и даже простые ушибы создают риск инвалидности Врач-травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Малыхин рассказал, что спортивные и бытовые травмы могут представлять большую опасность, даже если они кажутся несерьёзными.В этом отношении опасность представляют разные места, начиная от обычных, таких как спортивные площадки и...

Как преодолеть денежную дисморфию: простые советы, которые помогут вам контролировать свои финансы Количество запросов на тему "денежной дисморфии" в последнее время значительно возросло — на 136%. Но что это за явление, почему оно стало так важным и стоит ли вам беспокоиться? Денежная дисморфия — это термин, который описывает несоответствие между реальным финансовым состоянием человека и его п...

Вашей семье хватит 40 тысяч: внедрите эти простые правила в бюджет, и деньги перестанут утекать В условиях современной жизни умение рационально распоряжаться бюджетом стало необходимостью для многих семей. При ограниченных финансовых возможностях важно грамотно распределять деньги, чтобы покрывать основные потребности и иметь возможность откладывать на будущее. Рассмотрим несколько ключевых...

Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил историю не только российскую, но и мировую», а Хабиб Нурмагомедов выложил совместную фотографию с форвардом...

Правительство РФ готовится ускорить работу над бюджетом Правительство Российской Федерации приняло решение ускорить процесс подготовки бюджета, внедрив новые подходы к его составлению, сообщили журналисты. В рамках поправок, предложенных Министерством финансов, будут реализованы идеи, направленные на оптимизацию внутренней работы, такие как отказ от из...

«Улицы-герои»: как простые челябинцы ковали Победу и остались в памяти городов навсегда. Фото, видео Легендарный танкист, дважды герой СССР Семен Хохряков погиб 17 апреля 1945 года — всего за три недели до Великой Победы. Его имя носит одна из улиц Челябинска, как и имена других героев — уроженцев города, рабочих Танкограда, добровольцев легендарной Уральской танковой дивизии, чьи подвиги навсегд...

10 продуктов, у которых почти 0 калорий: огурец, тыква, оливки, шпинат, арбуз, оливки Диетологи составили список продуктов, которые почти не содержат калории. Они могут стать частью сбалансированного рациона у людей, пытающихся сбросить лишний вес....

Фанаты «Барсы» сожгли футболку Мбаппе перед финалом Кубка. Болельщики «Реала» пытались сжечь и порвать футболку Ямаля Перед финальным матчем Кубка Испании в Севилье болельщики мадридского клуба попытались сжечь футболку вингера каталонцев Ламина Ямала. Однако им это не удалось, так как зажигалка, которой они пытались поджечь форму, не справилась с задачей. Не добившись желаемого, фанаты попытались разорвать футбо...

Генерала Генштаба разжаловали в простые орденоносцы // Осужден начальник Главного управления связи Минобороны Вадим Шамарин К семи годам колонии строгого режима приговорил Московский гарнизонный военный суд бывшего заместителя начальника Генштаба—начальника Главного управления связи (ГУС) Минобороны Вадима Шамарина. Он был признан виновным в получении взяток на сумму около 36 млн руб. Суд лишил его звания генерал-лейте...

Казахстан станет одним из первых рынков для нового Toyota RAV4, машина получит простые атмосферные моторы Toyota представила на этой неделе совершенно новый кроссовер RAV4, машина дебютировала с гибридными силовыми установками. О том, что модель получит обычные атмосферные моторы, ничего не сообщалось, но сейчас появились новые данные: простые моторы (судя по всему, такие же, как у нынешнего RAV4) буд...

США потребовали от некоторых стран ускорить переговоры по пошлинам США решили ускорить переговоры с некоторыми странами по поводу пошлин и хотят дать им дедлайн до среды на передачу предложений, пишет Reuters со ссылкой на проект письма, которое направит Вашингтон партнерам....

В МВД предупредили о мошеннической схеме с предложением ускорить интернет Мошенники активизировали свою деятельность, снова прибегнув к проверенной схеме, предусматривающей обман россиян под видом сотрудников операторов связи и интернет-провайдеров....

Эксперты призвали ускорить внедрение ИИ в космическую отрасль Космическая индустрия рискует отстать от других секторов, если не ускорит внедрение искусственного интеллекта (ИИ), заявили эксперты на симпозиуме в Колорадо-Спрингс. Мероприятие, организованное Университетской ассоциацией космических исследований и Институтом космической политики Джорджа Вашингто...

Глава ЕК призвала ускорить процесс присоединения Украины к ЕС Глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен призвала ускорить процесс присоединения Украины к ЕС. Читать далее...

Роботизированный плавник позволит ускорить подводные дроны Команда исследователей из Университета Мэриленда разрабатывает инновационную технологию для подводных дронов, вдохновленную биологическими образцами. Речь идет о создании роботизированного плавника, имитирующего движения тунца. Разработка обеспечит повышение скорости и маневренности беспилотных по...

Трамп надеется ускорить процесс украинского урегулирования Москва. 10 апреля. INTERFAX.RU - Президент США Дональд Трамп выразил надежду на урегулирование конфликта на Украине и призвал ускорить этот процесс."Нам нужно двигаться быстрее", - сказал он в Белом доме на совещании с членами своей администрации."Надеюсь, у нас относительно скоро будет соглашени...

Зеленский дал команду ускорить создание украинской баллистики Глава киевского режима Владимир Зеленский сегодня на заседании Ставки дал указание «максимально ускорять создание украинской баллистики». Об этом он заявил в вечернем видеообращении....

Экскаватор не понадобится — вредителя прогонят простые средства: эти лайфхаки избавят ваш участок от кротов надолго — и никаких ловушек и ядов Кротов нельзя в полной мере назвать вредителями. Но зверьки способны досlтавить дачнику хлопот, поэтому от них, как правило, стараются избавиться. Для этого используют ловушки или звуковые отпугиватели, но давно придумано доступное быстродействующее средство....

Тренер Шарафутдинова назвала пять способов ускорить похудение Тренер призвала перестать заедать эмоции, так как эта привычка значительно увеличивает количество потребляемых калорий....

Путин поручил ускорить производство робототехники и боевых лазеров Президент России Владимир Путин в ходе заседания военно-промышленной комиссии поручил ускорить производство робототехники и боевых лазеров. Читать далее...

В России нашли способ ускорить применение 2D-материалов в медицине В Центре научной коммуникации МФТИ сообщили, что ученые предложили способ получения сферических наночастиц из двумерного материала — диселенида вольфрама. Новый подход может ускорить разработку медицинских и оптических технологий на основе этого вещества.Диселенид вольфрама — это полупроводниковый...

Путин поручил ускорить создание жидкосолевого ядерного реактора Президент РФ Владимир Путин поручил правительству подготовить предложения об ускорении создания исследовательского жидкосолевого ядерного реактора. Он необходим для «выжигания» опасных радиоактивных веществ....

Пленные украинские военные призвали Зеленского ускорить обмен Пленные украинские военнослужащие призвали Владимира Зеленского ускорить их обмен, выразили недовольство тем, что украинское правительство не проявляет заинтересованности в их возвращении....

Путин призвал ускорить создание жидкосолевого ядерного реактора Президент России Владимир Путин поручил кабинету министров подготовить предложения об ускорении создания исследовательского жидкосолевого ядерного реактора, необходимого для «выжигания» опасных радиоактивных веществ. Об этом говорится на сайте Кремля....

Смартфон тормозит? Вот как освободить память и ускорить работу устройства Многие сталкиваются с ситуацией, когда смартфон внезапно начинает "тормозить", а на экране появляется уведомление о нехватке памяти. Фото, видео, приложения и куча временных файлов — всё это быстро забивает внутреннее хранилище. Кажется, что удаление пары фотографий мало помогает. Но эксперты в сф...

Пермские учёные нашли способ ускорить производство оптоволокна В России придумали, как улучшить процесс создания оптоволокна Исследователи из Пермского Политеха и ПФИЦ УрО РАН разработали автоматизированную систему, которая в разы ускоряет контроль качества заготовок для оптических волокон. В отличие от традиционных методов, требующих множества отдельных изме...

Эксперт Тарнавский: РФ в сфере ИИ способна ускорить развитие отрасли Директор по искусственному интеллекту Т-банка отметил, что для успешного развития и применения ИИ в стране необходимо адаптировать его к контексту...

CDN для сайта: как ускорить загрузку контента посредством распределения его по серверам Количество «тяжелого» контента в сети возрастает год от года. Достаточно сказать, например, что в 2010 году средний размер web-страницы не превышал 481 кБ, а концу десятилетия это показатель увеличился до 1936.7 кБ, и в последующие годы рост продолжался. Влияют на это и стриминговые сервисы – ауди...

Мишустин призвал ускорить создание российской орбитальной станции Премьер-министр Российской Федерации Михаил Мишустин заявил о необходимости ускорить строительство российской орбитальной станции (РОС). На стратегической сессии по развитию космической отрасли он подчеркнул, что станция станет важной платформой для научных исследований и испытания новых технологи...

Придуман хитрый способ ускорить запуск приложений MS Office Разработчики из Microsoft ускорили загрузку приложений офисного пакета MS Office за счет механизма предварительной загрузки. Оценить, насколько это решение оказалось эффективным, все желающие пользователи Office под Windows смогут уже в мае....

Мерц пообещал ускорить восстановление лидерства Германии в мире Лидер блока ХДС/ХСС Фридрих Мерц анонсировал реформы для поддержки экономики и усиления позиций страны для «восстановления лидерства Германии» в мире, пишет Bloomberg....

Путин поручил ускорить реализацию арктических мастер-планов Президент России Владимир Путин на Международном арктическом форуме поручил правительству ускорить принятие графика и продумать финансирование арктических мастер-планов, охватывающих ключевые города и поселки региона. «Как вы знаете, уже подготовлены мастер-планы для агломераций Арктической...

Португалия призвала Еврокомиссию ускорить создание энергомостов с Францией Лиссабон после масштабного отключения электроэнергии заявил о необходимости усилить давление на Париж для ускорения строительства энергетических соединений между странами. Португалия намерена потребовать от Еврокомиссии усиления давления на Францию, чтобы ускорить развитие энергетических связей ме...

Фон дер Ляйен призвала ускорить процесс присоединения Украины к Евросоюзу Европейский союз должен прибегнуть к ускорению процесса принятия Украины в сообщество. С таким призывом выступила председатель Европейской комиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен....

Путин и Си Цзиньпин поручили ускорить проект «Сила Сибири — 2» Президент Владимир Путин и председатель КНР Си Цзиньпин обсудили проект «Сила Сибири — 2» и дали указания ускорить его реализацию. Об этом сообщил вице-премьер России Александр Новак.Читать далее...

Тюменские власти нашли способ ускорить движение на Московском тракте На Московском тракте в Тюмени откроют движение по участку, который уже обработали фрезой. Движение для разгрузки транспортного потока будет открыто с 17:00 до 20:00, сообщает в telegram-канале главное управление строительства региона.Читать далее...

Воробьев предложил ускорить ввод понятия общей долевой собственности для СНТ и ИЖС За первый квартал 2025 года было сдано в эксплуатацию 3,7 млн кв. м объектов индивидуального жилищного строительства, отметил губернатор Московской области...

ЕК планирует ускорить процесс отказа в убежище выходцам из безопасных стран Еврокомиссия сообщила о планах ускорить реализацию Пакта о миграции и убежище, который должен вступить в силу в июне 2026 года. В числе прочего ЕК предложила создать «первый список безопасных стран происхождения», куда просителей убежища можно будет возвращать без угрозы для них....

Мишустин призвал ускорить строительство полностью российской орбитальной станции Премьер-министр РФ Мишустин акцентировал внимание на необходимости ускоренного возведения российской орбитальной станции для внедрения технологий и научных исследований. Премьер-министр Михаил Мишустин заявил о необходимости ускорить строительство полностью отечественной орбитальной станции, перед...

ELMA и «КИТ Консалтинг» помогли Whoosh ускорить документооборот с тысячами контрагентов Компания Whoosh (ПАО «ВУШ Холдинг»), управляющая сервисом для аренды электросамокатов, внедрила решение по автоматизации......

Глава Мурманской области предложил ускорить финансирование порта Лавна Для полноценного запуска в 2025 году угольного порта Лавна нужно ₽11 млрд на инфраструктуру, указал глава Мурманской области. Деньги есть, но выделение запланировано в 2027-м. В Минтрансе уже приняли «необходимы решения»...

Орбан назвал позором призыв фон дер Ляйен ускорить вступление Украины в ЕС Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан раскритиковал главу Еврокомиссии Урсулу фон дер Ляйен за её призыв ускорить вступление Украины в Евросоюз. В публикации в соцсети X он заявил, что европейские налогоплательщики вынуждены оплачивать поставки оружия и финансовую помощь Киеву....

Кириенко пообещал осетинам ускорить пропуск машин на «Нижнем Зарамаге» на 70% Президент России Владимир Путин принял решение о выделении средств на модернизацию и реконструкцию таможенно-пограничного пункта «Нижний Зарамаг», сообщил первый заместитель руководителя администрации президента Российской Федерации Сергей Кириенко....

Барнаульский конструктор предложил эффективный способ ускорить сварку трубопроводов Главный конструктор Проектного института Сибирьэнергопроект "Сибирского инженерно-аналитического центра" в Барнауле Антон Сулимов предложил новый и эффективный способ сократить время сварки трубопроводов. Предложение барнаульца заключается в использовании орбитальных сварочных аппаратов для полев...

Путин и Си Цзиньпин поручили ускорить реализацию проекта «Сила Сибири-2» В ходе переговоров президент России Владимир Путин и председатель КНР Си Цзиньпин обсуждали проект газопровода «Сила Сибири-2». Об этом сообщил вице-премьер Александр Новак....

Учёные МГУ нашли способ ускорить передачу данных внутри электроники Российские учёные придумали, как ускорить и улучшить качество электронной памяти Физики из МГУ имени М. В. Ломоносова разработали новый метод управления свойствами материалов для электроники, который может значительно ускорить передачу данных. Они предложили использовать терагерцовое излучение вме...

Бастрыкин требует ускорить дело о послеоперационных травмах жительницы Тобольска Председатель СК РФ Александр Бастрыкин поручил ускорить расследование уголовного дела о повреждении внутренних органов жительницы Тобольска (Тюменская область) в результате операции в одной из местных больниц. Об этом 8 июня сообщила пресс-служба ведомства.Читать далее...

В Курске планируют ускорить реконструкцию трамвайных путей и запустить новые маршруты Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн сообщил, что проехал по всему трамвайному маршруту Курска с и.о. главы города, представителями концессионеров, чтобы увидеть ход работы.Глава региона отметил, что из запланированного объема в 42,6 км переложено рельс только 24,7 км.«Кроме т...

«Яндекс» выпустила ИИ-модель YandexGPT 5 Lite — она поможет ускорить IT-разработку и исследования Компания «Яндекс» открыла доступ к Instruct-версии обновлённой языковой модели YandexGPT 5 Lite, которую можно использовать как в некоммерческих, так и в коммерческих целях. Алгоритм будет полезен для разных людей, например, для разработчиков и исследователей, поскольку его можно сразу...

Huawei выпустила решение AI Data Lake, призванное ускорить отраслевую аналитику На 4-м форуме Huawei Innovative Data Infrastructure (IDI) в Мюнхене... Сообщение Huawei выпустила решение AI Data Lake, призванное ускорить отраслевую аналитику появились сначала на Gadgets....

Нейросети «Яндекса» помогли врачам ускорить запуск клинических исследований в десятки раз НМИЦ онкологии им. Н. Н. Петрова внедрил решение на базе семейства моделей YandexGPT для обработки документов клинических......

Ускорить засыпание: на ужин нужно съесть индейку, банан, миндаль, мед и вишню Доктор Каран Раджан рассказал, в какое время суток лучше всего есть сыр без вреда для фигуры и здоровья....

Эксперт Куклин: тарифы США могут ускорить переход АСЕАН на расчеты в нацвалютах Эксперт Центра Ассоциации государств Юго-Восточной Азии при МГИМО МИД РФ Никита Куклин отметил, что это хорошая мотивация для ассоциации, чтобы содействовать интеграции цифровых платежных систем и вести переговоры о соглашениях о свободной торговле с внешними партнерами...

Китайская компания создаст «Android для андроидов», чтобы ускорить разработку роботов Пекинская академия искусственного интеллекта (BAAI) представила новую модель ИИ под названием RoboBrain 2.0. Эта разработка призвана стать «мозгом» для человекоподобных роботов нового поколения. Модель является самой мощной в мире разработкой с открытым исходным кодом, предназначенной для робототе...

Палестинская футбольная ассоциация призвала ФИФА ускорить рассмотрение вопроса по Израилю В феврале прошлого года футбольные федерации стран Ближнего Востока направили письмо в ФИФА, в котором призвали отстранить сборную Израиля от международных соревнований...

Нефть упала ниже $ 70: ОПЕК+ решил ускорить рост добычи не вовремя Неожиданно страны ОПЕК+ решили не просто продолжить запланированное увеличение добычи и в мае, а совершить трехмесячный рост. Объемы будут не такими большими с учетом того, что части стран необходимо компенсировать предыдущее перепроизводство....

Трамп считает, что удары Израиля по Ирану могут ускорить заключение ядерной сделки Ранее верховный лидер Ирана аятолла Али Хаменеи в своём обращении к гражданам страны назвал преступлением удары Израиля по Ирану, заявив, что Израиль ждёт «горькая и страшная судьба»....

Среда разработки GigaIDE Desktop от Сбербанка поможет «РТК ИТ» ускорить создание программных решений Российский разработчик программного обеспечения «СберТех» завершил внедрение отечественной среды разработки......

Кириленко допустил, что Ковентри может ускорить процесс допуска сборной России к турнирам 15 мая исполком FIBA продлил отстранение российских и белорусских клубов и сборных от соревнований до августа 2025 года...

В МВД РФ назвали способы распознавания дипфейков В управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ 27 апреля рассказали, на что нужно обращать внимание, чтобы не стать жертвой дипфейка....

«Решение должно ускорить разработку и повысить качество продуктов» // Александр Леви — об автоматизации программирования Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви рассказывает о том, как корпорации Apple, Google и Microsoft внедряют ИИ-модели для генерации кодов....

Популярные способы как купить квартиру в регионе КМВ Покупка квартиры в регионе Кавказских Минеральных Вод (КМВ) — это важный шаг, и существует несколько способов, как это можно сделать. Купить квартиру в Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, Железноводске, Минводах, Лермонтове и Георгиевске достаточно сложно. Большое количество предложений сп...

ЕС ищет способы легально отказаться от газовых ... Брюссель изучает юридические варианты, которые позволили бы европейским компаниям разорвать долгосрочные газовые контракты с Россией без выплаты крупных штрафов Москве. Европейская комиссия изучает детали контрактов, чтобы понять, могут ли импортеры объявить форс-мажор и отказаться от обязательств...

WSJ описала способы, как Европе догнать американский ВПК В начале марта Еврокомиссия объявила о плане перевооружения Европы общей стоимостью €800 млрд. Однако, пишет WSJ, в ближайшее время европейскому военно-промышленному комплексу не удастся конкурировать с американским...

Россиянам назвали способы сократить задолженность по ЖКХ Существует несколько методов, которые помогут сократить задолженность по услугам ЖКХ. Это можно сделать по трехлетнему сроку давности и исправлению ошибок в расчетах, рассказал РИА Новости общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь.«Распространенная ситуация связана со сроком исковой дав...

Агроном Воробьев назвал способы избавления от тли Против тли эффективны любые инсектициды, а если растение небольшое, то достаточно просто обмакнуть его верхушку в мыльный раствор, а на утро промыть чистой водой, рассказал газете ВЗГЛЯД агроном и биолог Михаил Воробьев, комментируя атаку тли на побеги проснувшихся после зимнего периода растений....

Как активировать Windows: быстрые и легальные способы У любого человека, который собрал компьютер самостоятельно или купил ноутбук без операционной системы и поставил Windows, возникает вопрос о том, как активировать её. Хорошо это или нет, но способов активации очень много, они отличаются сложностью и надёжностью. Эта полезная статья позволит вам пр...

Быстров о Николиче: «Мы, простые люди, никогда не узнаем, почему он ушел. Я не верю ни одному клубу в таких вопросах. Надо ставить такие компенсации, чтобы тренер не уходил» Сербский специалист покинул пост главного тренера армейцев после сезона работы и возглавил греческий АЕК....

Asus предложила способы избавиться от бэкдоров на маршрутизаторах Asus опубликовала несколько заявлений, связанных с информацией о том, что более 9000 маршрутизаторов её производства подверглись кибератаке, в результате которой на них появились бэкдоры. Компания посоветовала пострадавшим обновить прошивку на роутерах и произвести их сброс к заводским настройкам....

Россиянам назвали способы защиты смартфонов от хакеров Эксперт кибербезопасности рассказал, как защитить цифровые данные Мошенники становятся всё изобретательнее, используя звонки, почту, мессенджеры и соцсети, чтобы добраться до денег и данных жертв. Глава отдела исследований в области ИИ «Университета НТИ 2035» Ярослав Селиверстов советует использов...

Шеф-повар назвал способы избавить редис от горечи Если вам попалась горькая редиска, то иногда ее достаточно нарезать тонкими ломтиками и сбрызнуть соком лимона или легким уксусом. Особенно хорошо использовать яблочный уксус или узбекский лимон, с ними редис приобретает приятный аромат, рассказал шеф-повар команды White Rabbit Family Илья Романов...

«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные со...

Экономим на отдыхе: проверенные способы не потратить все сбережения Мечтаете о незабываемом отпуске, который оставит массу впечатлений, но при этом не разорит ваш бюджет? Это возможно! Опытные путешественники знают, как спланировать путешествие так, чтобы получить максимум удовольствия и при этом сэкономить деньги. Планируйте заранее, но оставайтесь гибкими Чем...

Корпоративные отношения с иностранцами: проблемы и способы их решения С начала 2022 года иностранцы испытывают сложности с осуществлением своих корпоративных прав в России. Из-за этого компании не могут принимать важные решения и полноценно вести бизнес. И если часть иностранных участников передали свои активы, дав фирме возможность работать дальше, то другие предпо...

В Роскачестве назвали способы избежать отравлений в путешествиях В путешествиях главные риски пищевых отравлений связаны с употреблением некачественных продуктов, нарушением правил их хранения и приготовления, а также с употреблением некачественной воды. Как обезопасить себя от подобных ситуаций, «Известиям» 15 мая рассказала директор Центра компетенций в облас...

Эксперт раскрыла способы сэкономить на билетах на поезд В высокий сезон купить билеты на поезд, особенно недорогие, бывает сложно. Руководитель группы маркетинга туров и наземного транспорта в сервисе путешествий «Туту» Елизавета Акимова рассказала «Известиям» 29 мая о том, как сэкономить на железнодорожных билетах.Один из способов сэкономить на билета...

В технополисе «ЭРА» обсудили новые способы борьбы с дронами В военном инновационном технополисе (ВИТ) «ЭРА» 30 апреля прошла стратегическая сессия по применению новых способов борьбы с беспилотниками (БПЛА)....

Способы успокоиться на МРТ: узнать все интересующие детали обследования Врач Жулиана Мачадо рассказала, как преодолеть тревогу во время прохождения магнитно-резонансной томографии....

Россия нашла способы обойти санкции, введенные ... В марте поставки из портов на Тихоокеанском побережье России достигли рекордного уровня за год. Похоже, что Москва нашла способ обойти санкции, введённые 10 января уходящим президентом Джо Байденом на экспорт нефти. По данным отслеживания судов, собранным Bloomberg, в марте из Козьмино и Де-Кастри...

Иностранцы назвали способы вычислить россиян на улице Пользователь Reddit с ником Decoratingguitars удивился тому, как его родившаяся в России, но позднее покинувшая страну мать легко распознает других россиян на улицах, просто глядя на них....

Кошачий запах в квартире: причины и способы устранения Кошки являются одними из самых популярных домашних животных, однако их присутствие часто сопровождается специфическим запахом, который может доставлять дискомфорт хозяевам и гостям. Причинами появления неприятного аромата могут быть различные факторы, включая физиологические особенности кошек, усл...

Адвокат перечислил способы списать долги за услуги ЖКХ Инициировать списание долгов за услуги ЖКХ благодаря процедуре банкротства можно при условии, если задолженность выше 500 тыс. рублей, а доход должника не обеспечивает возможность ее своевременного погашения в течение трех месяцев. Об этом 30 апреля рассказал «Известиям» руководитель компании «Пан...

Эффективные способы защиты: как взять под контроль аллергию на пыльцу В период сезонной аллергии необходимо следить за концентрацией пыльцы в воздухе, убирать волосы в хвост, носить головные уборы и солнцезащитные очки, а также прекратить использование контактных линз. Такие рекомендации дала аллерголог-иммунолог Ирина Манина в бес...

Трампу представили новые способы экономического давления на Россию Американские чиновники подготовили для президента Дональда Трампа варианты усиления экономического давления на Россию, сообщает Bloomberg со ссылкой на осведомленные источники. Какие именно варианты были предложены, источники агентства говорить отказались....

Мерц: Берлин ищет способы снизить пошлины Трампа Импортные пошлины США угрожают экономике Германии, Берлин ищет способы снизить их, заявил канцлер ФРГ Фридрих Мерц в интервью телеканалу Fox News....

Трамп: военные США изучает новые способы ведения конфликтов Американская армия изучает новые способы ведения конфликтов на примере украинского, заявил президент Соединенных Штатов Дональд Трамп на торжественной церемонии в военной академии Вест Поинт. Об этом пишет РИА Новости....

Кожура от банана - это не мусор: дачникам перечислили способы применения Современные садоводы все чаще отказываются от химии, предпочитая природные и экономически выгодные методы ухода за растениями. Одним из таких натуральных ресурсов является кожура банана – материал, который можно легко преобразовать в высокоэффективное органическое удобрение....

Психолог перечислила способы наладить отношения с ребенком-подростком Практикующий психолог Лидия Антонович рассказала, как родителям наладить отношения с ребенком-подростком.В беседе с «Радио 1» во вторник, 6 мая, специалист отметила, что сохранить доверие с подростком — сложная задача, требующая терпения и понимания с обеих сторон....

Минфин уточнил способы предоставления сведений из адресного реестра Приказ Минфина России от 26 декабря 2024 г. № 199н "О внесении изменений в Положение о порядке, способах и формах предоставления сведений, содержащихся в государственном адресном реестре, органам государственной власти, органам местного самоуправления, физическим и юридическим лицам, в том числе п...

ИТ-эксперт назвал способы защититься от мошенников на время отпуска Россиянам перед поездкой на отдых следует позаботиться о безопасности всех устройств и аккаунтов в соцсетях, заявил руководитель отдела информационной безопасности компании «Код Безопасности» Алексей Коробченко. Об этом пишет «Лента. ру»....

Без финансовых потерь: названы способы законного увеличения пенсии Участие в программе долгосрочных сбережений и выход на пенсию позже установленного срока могут значительно увеличить размер пенсионных выплат. Об этом рассказал декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов, в интервью агентству «Прайм». По с...

Россиянам назвали способы усиления защиты данных на смартфоне Глава отдела телефонии розничной сети МТС Наталья Голицына дала россиянам несколько важных советов по защите личных данных на смартфонах от мошенников....

Жировая ловушка. Перечислены способы убрать второй подбородок Второй подбородок нередко становится серьезной проблемой для человека. И не все знают, как с ним можно бороться....

Косметолог назвала способы ухода за сухой и обезвоженной кожей Многие путают сухую и обезвоженную кожу, ведь внешне они выглядят почти одинаково, однако это совершенно разные её типы, которые требуют разных подходов. Об этом сообщила газете «Известия» химик-косметолог и основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко....

Невероятно интересные истории — Необычные способы путешествия (24.04.2025) В этом выпуске: Слип-бас и другие необычные способы путешествия. Почему «пустынный поезд смерти» пользуется у путешественников большим спросом? Самая тонущая столица планеты: почему индонезийцы не переезжают из Джакарты в новый главный город? Развлечения на башнях. Как выкин...

Эксперт назвала способы построить доверительные отношения с руководством Признание собственных ошибок и недостатков поможет сотруднику построить доверительные отношения с руководством. Способы сделать коммуникацию с начальством более открытой назвала в беседе с «Известиями» эксперт Роскачества, руководитель управления единой концепции Beyond Taylor Дарья Афанасьева 4 и...

Милонов попросил МВД выработать способы борьбы с оголением на улице Депутат Госдумы Виталий Милонов отправил письмо в МВД с просьбой выработать рекомендации для патрульно-постовой службы (ППС) в целях борьбы с оголением на улице. Об этом пишет RT....

Пролезут где угодно. Способы навсегда избавиться от муравьев в доме Эффективно травим домашних муравьев. Пошаговые рекомендации: народные и магазинные средства, советы по поиску гнезда, профессиональная дезинсекция и профилактика повторного появления насекомых....

Еврокомиссия ищет способы разорвать газовые контракты с Россией Еврокомиссия ищет способы, которые позволят европейским государствам выйти из действующих долгосрочных контрактов на поставку российского газа без необходимости выплаты крупных штрафов, сообщает Financial Times. В центре внимания находятся положения контрактов, которые могут быть использованы для...

FT: Еврокомиссия ищет способы разрывать долгосрочные контракты с РФ без штрафа Европейская комиссия (ЕК) изучает варианты законного расторжения долгосрочных контрактов на поставку российского газа без необходимости уплаты штрафов, сообщает газета Financial Times (FT) со ссылкой на информированные источники....

Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы Для полноценной работы с компьютером вам не обойтись без клавиатуры и мыши. Другое дело ноутбуки, мышку в которых без проблем заменяет тачпад. Проблема в том, что иногда тачпад перестает работать, а заменить его, как обычного «грызуна» у вас не получится. Но не переживайте. Сейчас мы расскажем, чт...

TDK нашла способ на порядок ускорить передачу данных между чипами — оптика устранит самое узкое место ИИ-систем Японская компания TDK продемонстрировала «прорывную» оптическую технологию передачи данных с временем отклика в 20 пикосекунд. Представленный «спиновый фотодетектор», объединяющий оптические, электронные и магнитные элементы, заменит существующие способы передачи данных на...

Микробиом ответит. Мясников назвал опасные способы очищения организма Любовь к очищению организма неискоренима. Многие стараются по-максимуму убрать последствия своего не всегда правильного образа жизни. И нередко это может быть крайне опасно....

Эксперт назвал способы подготовить детей к безопасной онлайн-жизни Цифровая среда стала естественным пространством для современных детей, однако требует особой подготовки и защиты. О том, как сделать знакомство ребенка с интернетом безопасным, «Известиям» 1 июня рассказал руководитель продуктов умных устройств и функций для детей в «Яндексе» Сергей Михайлов.Он от...

Паразиты в помощь: «Садоводы России» назвали способы борьбы за урожай Нашествие вредителей предсказать невозможно, однако готовыми надо быть ко всему, заявил НСН глава организации Андрей Туманов....

Сам себе касса. Названы все способы купить железнодорожный билет онлайн Для покупки железнодорожного билета сегодня необязательно ехать на вокзал и стоять в очереди в кассу. Современные технологии позволяют забронировать места на поезд в несколько кликов онлайн в любое удобное время. Как это сделать, рассказали эксперты в публикации Банки.ру.Сегодня на рынке существуе...

Продавцы жилья изобретают новые способы: что стоит за популярностью рассрочки Согласно информации, до 50% россиян готовы предоставлять рассрочку при продаже жилья. В некоторых городах страны уже более 7% объектов реализуется с использованием этого инструмента, как заявила исполнительный директор федеральной компании "Этажи" Регина Дыдалина. Она отметила, что собственники не...

Председатель стратегии Майкл Сэйлор разделяет «21 способы богатства» в Вегасе. Лас-Вегас, Невада-Стратегия (MSTR) Председатель Майкл Сэйлор Восковой поэтическое поэтическое поэтику о биткойнах в основной речи на биткойнах 2025 в Лас-Вегасе в четверг, изложив свои руководящие принципы-его так называемые «21 способа богатства»-для заместительной аудитории и конференц-подготови...

Как заработать с помощью телеграм-канала: способы монетизации и подводные камни Если у вас есть телеграм-канал, который регулярно обновляется и растёт, неизбежно возникнет вопрос: как начать на нём зарабатывать. «Секрет фирмы» рассказывает, сколько должно быть подписчиков для того, чтобы канал начал приносить доход, как размещать на нём рекламу и какие ошибки лучше не соверша...

Поллиноз: симптомы, как облегчить состояние, способы борьбы с аллергией на пыльцу Весна – пора пробуждения природы, однако для многих это оборачивается периодом обострения аллергических реакций. Одним из самых распространенных недугов в это время становится аллергия под названием поллиноз, вызываемая пыльцой цветущих растений. Врачи отмечают, что весенняя аллергия поражает знач...

Reuters: Еврокомиссия ищет способы запретить закупки топлива в России Еврокомиссия (ЕК) оценивает, может ли Брюссель принять закон, запрещающий компаниям из Евросоюза подписывать новые контракты на поставку российского ископаемого топлива. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на высокопоставленного чиновника ЕС....

Сделки M&A в условиях санкций: ключевые риски и способы защиты сторон Ранее, например еще в 2022 году, сделки, как правило, проходили в спешке и на условиях «как есть», но уже в 2023–2024 годах контуры соглашений приобрели более зрелую и выверенную форму. Эта тенденция продолжается и в 2025-м. Участники все чаще прибегают к классическим рыночным механизмам защиты ин...

Названы основные причины масложора в машине и способы борьбы с ними Каждые 10 тысяч км автовладельцы меняют масло и фильтр — это стандартная процедура. Но иногда при проверке уровня обнаруживается, что масла стало меньше. Глава компании Vertex Group (производящей продукцию под брендом Tamashi) Константин Ожогин в интервью RG.ru объяснил причины масложора. Эксперт...

Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести с...

Покатался – без денег остался: мошенники осваивают новые способы обмана Эксперты РОЦИТ рассказали о свежих способах мошенничества и дали рекомендации, как не попасться на их уловки....

Кардиолог назвал причины возникновения тромбов и способы вовремя их распознать По данным ВОЗ, около 70% населения планеты сталкивается с тромбозами. Ежегодно они становятся причиной гибели миллионов людей по всему миру и нередко приводят к инвалидности. Сердечно-сосудистый хирург «СМ-Клиника» Кирилл Лахмай 14 мая рассказал «Известиям», почему возникают тромбы и как вовремя р...

Россиянам рассказали полезные способы применения втулок от туалетной бумаги Не спешите избавляться от втулок туалетной бумаги, эти картонные цилиндры могут оказаться весьма полезными в повседневной жизни....

Эксперт «МегаФона» назвал главные способы защиты личных данных Россиянам рассказали, как защитить данные на компьютере, планшете или смартфоне от кибератак Борис Лопатин, старший эксперт «МегаФона» по расследованию фрод-инцидентов, рассказал о простых, но эффективных правилах цифровой гигиены, которые помогут защитить личные данные от киберугроз. Лопатин отме...

Пасхальные рецепты для занятых: быстрые способы приготовить кулич и пасху Пасха - один из самых светлых праздников, к которому принято печь куличи и готовить творожную пасху. Aif.ru собрал быстрые пошаговые рецепты традиционных блюд...

Депутаты Госдумы расширили способы перечисления пенсий бывшим силовикам Госдума во втором и третьем чтениях приняла законопроект, который предоставляет возможность бывшим силовикам самим выбирать способ перечисления пенсии....

Резко нельзя: нарколог назвал опасные способы отказа от курения Некоторые способы бросить курить могут нанести вред здоровью. Об этом рассказал психиатр и нарколог Руслан Исаев в беседе с Lenta.ru. По его словам, замена сигарет на вейпы, никотиновые системы нагревания табака или электронные сигареты — не выход. Он...

Массаж и не только: лучшие способы предотвратить головные боли напряжения Когда люди говорят о головной боли, они часто указывают на область, которая находится в основании черепа. Она включает группу подзатылочных мышц, которые помогают двигать головой и сохранять правильную осанку. Если эти мышцы напряжены или перегружены, то могут возникнуть головные боли напряжения и...

Ротенберг после 7:8 от Беларуси: «Должны были 7 забить и 0 пропустить, но были сбои в программе, она сложная. Есть простые алгоритмы – как первый телефон Nokia: нажимаешь одну кнопку, он работает» Сегодня «Россия 25» проиграла Беларуси в овертайме со счетом 7:8. По ходу игры команда тренера Романа Ротенберга вела 3:0, затем пропустила 7 шайб подряд, после чего сумела сравнять счет, но уступила в овертайме. – В таких играх насколько важно отработать тактику, стиль, о котором вы часто говорил...

Автокредиты дали по тормозам // Авторынок ищет альтернативные способы поддержания продаж После бурного роста автокредитования в прошлом году в 2025-м выдачи сократились почти вдвое. Это связано не только с высокими процентными ставками, но и с ужесточением Банком России регулирования этого сегмента. Как рынок ищет альтернативные инструменты поддержания продаж, изучал «Ъ-Review»....

Эксперт назвал основные способы хакеров получить доступ к данным на смартфоне Россиянам рассказали, запрос каких разрешений при установке приложения должен вызывать недоверие Мошенники продолжают совершенствовать свои методы, маскируя вредоносные приложения под полезные сервисы. Часто они используют социальную инженерию, чтобы убедить жертв установить приложение, которое мо...

Sony призналась, что уже разрабатывает PlayStation 6, — а также новые способы взаимодействия с играми Руководство Sony впервые упомянуло о PlayStation 6, намекнув, что игровая консоль находится на ранней стадии разработки. Отмечается, что будущее платформы находится «в центре внимания» компании, и она изучает «новые способы взаимодействия геймеров с играми». Источник изобра...

Россиянам назвали способы защиты денег на счетах в случае потери смартфона Эксперты кибербезопасности рассказали, что делать в случае, если вы потеряли смартфон Кража смартфона может стать настоящим стрессом, ведь в нем хранятся личные данные, банковские приложения и доступ к важным сервисам. Эксперты советуют начать с блокировки SIM-карты, чтобы преступники не получили...

В 2024 году в Steam вышло 147 хитовых игр по новым IP — в 8 раз больше, чем на PlayStation и в 18 раз больше, чем на Xbox Аналитик Саймон Карлесс (Simon Carless) из GameDiscoverCo подсчитал, какое количество вышедших в 2024 году игр смогло к марту 2025-го продаться тиражом свыше 100 тысяч копий на разных платформах. Он также выяснил, сколько среди них было игр по новым IP....

Венгрия сообщила Сербии, что хочет больше газа из России: Белград ждет больше доходов Венгрия планирует увеличить импорт российского газа через Сербию, в то время как сама Сербия ожидает подписания с «Газпромом» нового контракта. Старый заканчивается в конце мая....

4,5 миллиарда лет назад Юпитер был больше 2000 Земель, а его магнитное поле было в 50 раз больше, чем сейчас Изучение ранней эволюции Юпитера помогает понять, как формировалась наша Солнечная система и почему она приобрела свою уникальную структуру. Юпитер, благодаря своей огромной гравитации, часто называют «архитектором» Солнечной системы: он сыграл ключевую роль в формировании орбит других...

Суд отклонил ходатайство Apple о заморозке изменений в App Store — обходные способы оплаты остаются Apple не сможет отказаться от внесения изменений в правила магазина цифрового контента App Store, которые в мае ей было предписано внести судом. Об этом заявил Окружной апелляционный суд США после рассмотрения ходатайства компании. Это означает, что Epic Games, Spotify, Patreon и другие участники...

Майские хитрости: Эксперт назвал способы откосить от работы в праздники и не разгневать начальство Майские праздники в самом разгаре, а начальник намекает на срочную работу? Расстраиваться не стоит, уверен психолог Александр Кичаев. Он поделился с читателями Life.ru секретами, которые помогут тактично отказаться от просьбы босса и избежать косых взглядов. Главное — никакой прямой конфронтации,...

Новое дыхание туризма: россияне выбирают необычные способы отдыха в 2025 году Традиционный пляжный отдых теряет былую популярность: всё больше россиян ищут необычные форматы путешествий. Авторские туры, оздоровительные санатории, гастрономические маршруты и поездки по железной дороге становятся новой нормой. Каждый пятый мечтает сбежать из зимы в лето, а треть россиян при в...

Саудовская Аравия ищет способы сохранить свою долю на рынке нефти Индии Государственная нефтяная компания Саудовской Аравии Saudi Aramco рассматривает возможность инвестирования в строительство двух новых нефтеперерабатывающих заводов в Индии. Этот шаг направлен на укрепление позиций компании на индийском рынке, поскольку доля Саудовской Аравии в импорте нефти снизила...

Очистке драгметаллов не хватает сырья // Регуляторы ищут способы загрузить аффинажные мощности На фоне дефицита сырья количество аффинажных мощностей в России может сократиться в три раза, подсчитали участники отрасли. Продолжат работу, по предварительным оценкам, четыре крупнейшие компании. Консолидации отрасли будут способствовать и новые правила получения лицензии на аффинаж драгоценных...

Россияне за рубежом стали есть вкуснее: больше половины туристов начали тратить больше денег на питание Более половины россиян (57%) в 2025 году заметно увеличили расходы на питание во время зарубежных поездок, подсчитали сеть ресторанов Rostic’s и сервис путешествий «Туту». Почти треть опрошенных (29%) стали тратить на еду на 10–20% больше по сравнению с прошлым годом. В исследовании приняли участи...

«Тоттенхэм» проиграл больше половины матчей в сезоне АПЛ – 17 из 32. Только у трех последних команд в таблице больше поражений «Тоттенхэм» проиграл «Вулверхэмптону» (2:4) и опустился на 15-е место в таблице АПЛ по итогам 32 туров. Клуб из Лондона проиграл более половины матчей в чемпионате в этом сезоне – 17 из 32. Больше поражений только у трех последних команд в таблице – «Ипсвича» (19), «Лестера» (22) и «Саутгемптона»...

ОПЕК+ не остановится: больше нефти — больше доля ОПЕК+ планирует и в июле ускоренно увеличивать добычу — совершить трехмесячное приращение. Ранее участники сделки пошли на это в мае и июне....

На пару, запекание на гриле, обжаривание с небольшим количеством масла: самые полезные способы готовки Наш организм реагирует на еду, приготовленную тем или иным способом, по-разному. К тому же в зависимости от метода обработки продуктов меняется их пищевая ценность.Выжимание сока из фруктов и приготовление коктейлей из них при помощи блендера — это не одно и то же. Сок может быстро перевариваться,...

Apple подчинилась суду и наконец разрешила добавлять в iOS-приложения ссылки на сторонние способы оплаты Компания Apple официально обновила «Руководство App Store» для разработчиков, и теперь оно разрешает добавлять в приложения ссылки на сторонние платёжные системы. Тем самым Apple выполнила постановление суда, вынесенное в рамках судебного разбирательства по антимонопольному иску Epic G...

Ученые NASA ищут способы избежать глобальные катастрофы, один из них - колонизация иных планет Ученые NASA рассматривают идеи физика Стивена Хокинга о космической колонизации как способе избежать глобальных катастроф....

ОАЭ присмотрятся к яхтам // Какие новые способы получить «золотую визу» в Эмираты доступны россиянам Объединенные Арабские Эмираты начнут выдавать «золотые визы» владельцам яхт при условии, что длина судна превышает 40 м. На десятилетний вид на жительство также смогут претендовать топ-менеджеры судостроительных компаний, акционеры яхтенного бизнеса и поставщики профильных услуг. Кроме того, в спи...

«Главное — способы работы с будущим» // Булат Нуреев — о том, как новая реальность изменила бизнес-образование В последние несколько лет под влиянием пандемии и западных санкций реалии российского бизнеса полностью изменились. О том, какую роль в управленческом образовании стали играть осознанность, искусственный интеллект и проекты социального влияния, «Ъ-Review» поговорил с директором дипломных программ...

Глаза как индикатор внимания: новые способы понять, когда мозг устал и теряет фокус В суете на кухне иногда одновременно звучит грохот падающих тарелок и всплывает мысль: "В дозаторе заканчивается мыло". Наш мозг умеет мгновенно удерживать такие важные мелочи — это и есть рабочая память, "ментальный блокнот", с которым связано много удивительных открытий. Почему рабочая память та...

Хурма больше не вяжет — ластится: это нежнейшее суфле станет вашим любимым лакомством — все больше удовольствия с каждым кусочком Любителям кремовых и фруктовых десертов наверняка придется по душе такое угощение, как суфле из хурмы с приятной текстурой и восхитительным вкусом....

«С каждым трейлером хочется поиграть всё больше и больше»: тизер новой фракции из Heroes of Might & Magic: Olden Era заинтриговал фанатов Вслед за сюжетным трейлером с шоу The Triple-i Initiative 2025 разработчики из студии Unfrozen представили ещё одну фракцию из своей тактической фэнтезийной стратегии Heroes of Might & Magic: Olden Era....

Спасут даже детские рации: техно-эксперты раскрыли способы подготовиться к отключению интернета и света Участившиеся атаки беспилотников могут аукнуться внезапными отключениями электричества, как в случае попадания в подстанцию, или отключением мобильной связи в районах и областях. Защититься от этого нельзя, но можно предусмотреть и подготовиться на случай экстремальных сценариев. «Секрет» вместе с...

Бегают по юристам, чтобы вернуться в Россию: Западные компании начали искать способы войти на рынок РФ Популярные Западные компании, которые покинули Россию после начала СВО, теперь бегают по юристам, чтобы узнать о возможности вернуться. Снова открыть бизнес в РФ хотят сырьевые и страховые компании, а также судоходные группы. Они готовятся к возможному к потенциальной отмене антироссийских санкций...

Председатель комитета РСПП Мельниченко назвал способы защитить Россию от угроз глобальной климатической политики Председатель комитета РСПП по климатической политике и углеродному регулированию Андрей Мельниченко представил доклад о влиянии климатических изменений на глобальную и российскую экономику, а также рассказал о перспективах РФ в условиях новой климатической реальности. Выступление состоялось 9 июня...

Кому разрешат инвестиции вместо штрафов // Минэкономики ищет способы регламентировать применение таких соглашений Минэкономики разработало порядок заключения соглашений о надлежащем устранении выявленных нарушений обязательных требований — это новый механизм контрольно-надзорной политики, так называемого соглашения «инвестиции вместо штрафов». Применять его предполагается, когда приведение бизнеса в порядок с...

«Находят способы проявить себя»: российские киберспортсмены уверенно выигрывают международные турниры на фоне санкций С начала 2025 года российские киберспортсмены выиграли уже ряд турниров по различным игровым дисциплинам. При этом за последние четыре года команда Team Spirit дважды выигрывала чемпионат мира по Dota 2 под названием The International и удостоилась похвалы от Владимира Путина. Кроме того, трансфер...

Деменко про РПЛ: «16 клубов мало, можно было бы сделать хотя бы 20. Многие хотят там выступать, и им позволяют финансы. Чем больше команд, тем больше зрелищности» «Очень странно и непонятно, что до сих пор не определили 16-ю команду РПЛ – присутствует запутанность....

Toyota, Volkswagen и Tesla такое и не снилось: больше всего денег с каждой проданной машины — в разы больше, чем конкуренты — получает Ferrari Ferrari возглавила список самых прибыльных автопроизводителей в мире по итогам 2024 года, согласно данным о средней прибыли на проданный автомобиль, говорится в исследовании Car Industry Analysis. Каждый автомобиль итальянской марки приносил в среднем 136,7 тыс. евро, что значительно превышае...

Пастрняк об Овечкине: «Мотивирует, что он забивает уже два десятилетия, каждый год находя способы. Он особенный снайпер и скоро побьет рекорд» 39-летний нападающий забросил 890 шайб в регулярных чемпионатах НХЛ за карьеру. Ему осталось забить 5 голов, чтобы опередить по этому показателю Уэйна Гретцки (894 шайбы). Сегодня ночью «Вашингтон» сыграет с «Бостоном». «Все знают, как трудно забивать в этой лиге, а он делает это два десятилетия,...

«Эта «Барса» нравится мне больше, чем Пепа. У него было владение мячом, пас, а у Флика очень быстрые игроки, больше агрессии в атаке». Клементе о каталонцах «Эта команда нравится мне больше, чем Пепа. Та команда была волшебная, больше играла с мячом. Эта тоже играет с мячом, но она больше атакует. У Гвардиолы команда хотела завести мяч в ворота через пас. Отличие команды Флика в том, что у него гораздо больше быстрых игроков. Исходя из концепции владе...

Полтапов о 2:4 от Беларуси: «Ротенберг сказал голову пеплом не посыпать, еще три матча. Главное – разобраться в нашей игре. Белорусы больше хотели, у них было больше желания» Сегодня команда тренера Романа Ротенберга проиграла Беларуси со счетом 2:4. Вчера «Россия 25» победила Казахстан (4:1). «Белорусы больше хотели просто, у них было больше желания, чем у нас. Можно отметить, что сказалось и то, что сыграли два матча за 21 час. Но мы все понимаем, что у сборной Белар...

Глебов о «Динамо» при Гусеве: «Стало чуть больше тактики и теории при подготовке к матчам. Больше стало командных действий» — Что изменилось в игре «Динамо» и атмосфере в раздевалке после отставки Лички? — В плане атмосферы в раздевалке не скажу, что что-то поменялось....

В каких странах больше всего тратят на еду туристы и на какие кухни больше всего обращают внимание Цены на еду в путешествиях стремительно растут — об этом заявили сами россияне. По данным опроса, проведённого сервисом "Туту" и сетью ресторанов Rostic's, более половины туристов (57%) признались, что за последний год начали тратить на питание гораздо больше. Каждый третий путешественник отметил...

Родриго провел больше всего матчей среди рожденных в XXI веке игроков, Кубо – 2-й, Беллингем – 4-й, Хвича – 12-й. У Ямаля больше всего игр в среднем за год Первое место в списке футболистов, появившихся на свет в 2001 году или позже, занял Родриго Гоэс из «Реала». В первую двадцатку по состоянию на 14 апреля 2025 года попали: 1. Родриго Гоэс («Реал») – 379 матчей. 2. Такефуса Кубо («Сосьедад») – 326. 3. Эдуардо Камавинга («Реал») – 317. 4. Джуд Белли...

«МЮ» после ухода Фергюсона проиграл больше матчей АПЛ (115), чем при нем (114). При шотландце провели на 360 матчей больше Команда Рубена Аморима крупно уступила «Ньюкаслу» на везде (1:4) в 32-м туре чемпионата Англии. Это поражение стало 115-м для «МЮ» в АПЛ в эпоху после Фергюсона. После ухода шотландца в 2013 году команда провела 450 матчей в чемпионате. При Фергюсоне, возглавившем «Манчестер Юнайтед» в 1986 году...

Читатель больше, чем писатель // Пользовательский контент привлечет больше рекламы, чем контент традиционных СМИ По прогнозам WPP, в 2025 году пользовательский контент впервые обойдет профессиональный по объемам рекламной выручки, достигнув $185 млрд. Более половины рекламной выручки пользовательскому контенту приносят такие популярные платформы, как YouTube, TikTok и др....

Цыплаков о 1-м сезоне в НХЛ: «Ожидал от себя большего. Больше голов, очков. Знаю, что могу забивать больше, буду лучше в следующем сезоне. Хотел бы остаться в «Айлендерс» Нападающий набрал 35 (10+25) очков в 77 матчах дебютного сезона в НХЛ. Летом игрок станет ограниченно свободным агентом. – Я ожидал большего от себя. Больше голов, очков. Быть хорошим игроком на льду. – Что касается голов, разницы между КХЛ и НХЛ, насколько сложнее забивать здесь? – Я просто не ре...

Производительность AMD Radeon RX 9070 XT по цене RX 9070: прошивка BIOS позволяет существенно ускорить Radeon RX 9070 — до уровня «старшей сестры» Модификация BIOS — далеко не самый простой способ поднять производительность видеокарты, так как такой метод сопряжен с большими рисками. Тем не менее, в случае Asus Prime Radeon RX 9070 все сработало как надо: видеокарта, прошитая BIOS от «старшей сестры» Asus Prime Radeon RX 90...

ACA 186: Богатырев подерется с Корниловым и другие бои 10 мая в Санкт-Петербурге пройдет турнир АСА 186, в главном событии которого пройдет реванш Адама Богатырева (9-3) и Кирилла Корнилова (15-1-1) в тяжелом весе. Главные бои карда: ● Алексей Шуркевич (15-6) победил Анатолия Бойко (10-2) техническим нокаутом в третьем раунде; ● Марат Балаев (12-4) пр...

Ту-154, Ил-62 и другие легенды советской авиации Советская авиация — это не только военные МиГи и СУшки. Это ещё и пассажирские лайнеры, которые соединяли города огромной страны: от Москвы до Волгограда, от Минска до Душанбе. Они были громкими, мощными, не слишком экономичными, но в них был стиль, масштаб и гордость. Некоторые из них стали насто...

Ay Yola, «Матушка» и другие сюрпризы «Премии Муз-ТВ» Продолжается подготовка к 20-й юбилейной церемонии «Премии Муз-ТВ 2025», которая пройдёт 7 июня на «Live Арене». Пресс-служба телеканала......

Фантастическая подборка: топ-5 фильмов про другие планеты Неизведанные галактики, удивительные миры и невероятные формы жизни: об этом и многом другом повествуют фильмы,......

Трамп: киноиндустрию США уничтожили другие страны Президент США Дональд Трамп заявил, что голливудское кино почти уничтожено из-за действий других стран и некомпетентности властей Лос-Анджелеса. По его словам, в Голливуд вкладывается недостаточное количество средств....

Беспорядки в США перекинулись с Калифорнии на другие штаты Протесты против иммиграционных рейдов в США начались в штате Техас, а также в крупнейших городах Кентукки и Джорджии. Сначала митингующие выходили на улицы Лос-Анджелеса, теперь там развернуты подразделения Нацгвардии...

Индия сокращает закупки СПГ и переходит на другие ... Покупатели, включая Gail India Ltd. и Indian Oil Corp., отменили тендеры на закупку СПГ из-за высоких цен. Об этом сообщают люди, закомые с ситуацией и пожелавшие сохранить анонимность из-за чувствительности информации. Импорт СПГ в Индию в этом месяце, по оценкам, составит в среднем 1,9 млн тонн,...

Вода с лимоном и другие утренние напитки знаменитостей От напитков с утра зависит, как пройдёт ваш день. Вот, например, что предпочитают зарубежные звёзды. Кофе с корицей, агавой и коллагеном. Лорен Конрад призналась изданию E! News, что любит кофе. Однако она добавляет в него миндальное молоко, корицу, агаву и коллаген. Известно, что корица обладает...

В Курской области подскочили цены на лук и другие овощи В Курской области за последнюю неделю зафиксирован заметный рост цен на овощи, входящие в так называемый «борщевой набор». По данным Курскстата, самым подорожавшим продуктом стал репчатый лук — его средняя стоимость выросла сразу на 8%. Актуальные средние цены по региону: Л...

Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви помогает при запорах, дискомфорте и боли в животе, проблемах с пищеварением, рефлюксе. В двух небольших киви...

Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и...

Как согласовать сделки и другие корпоративные действия с ФАС: советы Уxод ряда крупных иностранных брендов из РФ привел к перестроению логистических, промышленных и финансовых процессов. При этом многие российские активы ушедших компаний из недружественных стран выкупил собственный менеджмент. Заключение большинства сделок по продаже долей, акций, активов и переxод...

Делегация КНР принесла в Кремль граммофон и другие сувениры Сопровождающая председателя КНР Си Цзиньпина делегация принесла в Кремль в Москве граммофон. Также гости президента РФ принесли другие сувениры, сообщает ТАСС. Принесенный граммофон выполнен из темного дерева и украшен лаковой миниатюрой в дальневосточном стиле, изображающей птиц на ветвях весенн...

США перестанут осуждать другие страны за наличие политзаключенных Государственный департамент США изменит трактовку прав человека при подготовке своих ежегодных докладов по состоянию прав человека в других странах мира. Об этом сообщает служба новостей вещателя NPR со ссылкой на официальный внутренний документ ведомства....

Дьёкереш и другие: «Челси» выбирает из четырёх нападающих Руководство лондонского «Челси» планирует усилить атакующую линию команды в летнее трансферное окноЧитать дальше →...

UFC on ESPN 67: Сэндхаген – Фигейредо и другие бои, основной кард – в 05:00 В ночь с 3 на 4 мая в США пройдет UFC on ESPN 67, главным событием которого станет бой представителей легчайшего дивизиона Кори Сэндхагена (17-5) и Дейвисона Фигейредо (24-4-1). Другие бои турнира: • Ренье де Риддер (18-2) – Бо Никал (7-0); • Сантьяго Понзиниббио (30-8) – Даниэль Родригез (18-5);...

Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья вишни Вишня в любом её виде вкусная и питательная. Исследования также показывают, что она может повышать выносливость при физических нагрузках и улучшать сон.Вот чем полезна для здоровья вишня. Может уменьшить воспаление. Прежде всего это связано с содержанием в вишне полифенолов и антиоксидантов. Може...

Снижение ключевой ставки и другие заявления ЦБ. Главное 6 июня Центробанк РФ впервые за 3 года снизил ключевую ставку: с 21% до 20% годовых. Такое решение было принято на заседании совета директоров регулятора. Какие еще заявления прозвучали из ЦБ — в подборке «Ъ»....

Матча и другие альтернативы кофе для бодрости с утра Утренняя чашка кофе может сделать вас немного нервным и раздражать желудок. Но вот что можно употреблять вместо этого напитка.Матча. В отличие от кофе он даёт менее выраженный прилив энергии. Антиоксидант эпигаллокатехин галлат (EGCG) в составе матчи исследователи связывают с уменьшением воспалени...

ЮФЛ. 8-я неделя. «Вашингтон» сыграет с «Арлингтоном» и другие матчи ЮФЛ (United Football League) Сезон-2025 Восьмая неделя 17 мая Сан-Антонио Брамас – Мемфис Шоубоатс – 22:24 (0:8, 14:9, 0:3, 6:0, 2:4) Сент-Луис Баттлхокс – Бирмингем Стеллионс – 29:28 (6:9, 7:3, 0:9, 16:7) Хьюстон Рафнекс – Мичиган Пэнтерс – 18:30 (3:7, 9:7, 0:13, 6:3) 18 мая Вашингтон Дефендерс –...

Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки содержи...

Гвардиола: «Другие команды с таким сезоном шли бы на 10-12 местах в АПЛ» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола доволен турнирным положением своей команды с учётом того, как складывается сезонЧитать дальше →...

Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета п...

400 капитанских игр Панина и другие показатели капитанов команд В понедельник Григорий Панин вывел на лёд «Салават Юлаев» в качестве капитаны команды в 400-й раз. Такого количества капитанских игр в истории уфимского клуба с 1996 года ни у кого не было. Капитанская статистика – это то, о чем вспоминают не так часто. В свое время на радио, если кто пом...

Антидепрессанты и другие лекарства, которые несовместимы с кофе Кофе содержит вещества, которые могут влиять на усвоение, использование, расщепление организмом некоторых лекарств. Вот с какими препаратами нужно быть особенно осторожным.Антикоагулянты. Это препараты для разжижения крови. Исследования показывают, что кофеин повышает концентрацию разжижающих кров...

Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. Вот несколько причин, почему стоит попробовать чай ройбуш. Множество антиоксидантов. В чае ройбуш содержатся полифено...

Тбилиси и другие города в Грузии остались без света В Тбилиси произошло масштабное отключение электроэнергии из-за крупной аварии, сообщили в столичной грузинской электрораспределительной компании «Телмико». В соцсетях заявили, что свет пропал и в других городах страны. «Отключение электроэнергии произошло из-за крупной аварии», – приво...

Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться, укрепляет иммунитет, улучшает когнитивные функции. А вот к чему приводит нехватка сна. Проблемы с концентрацией внимания. Даже одна ночь плохого сн...

Ранние симптомы и другие факты о болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона влияет на способность нашего организма контролировать движения. Наиболее заметные её симптомы возникают из-за повреждения клеток мозга, вырабатывающих дофамин. Это приводит к тремору, скованности, замедленности, проблемам с ходьбой и равновесием.Тайны болезни Паркинсона. Сейчас...

Головокружение и другие признаки повышенного уровня холестерина Обычно высокий уровень холестерина никак себя внешне не проявляет. При этом доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор клиники Vie Aesthetics, говорит, что одно состояние может сопутствовать этой проблеме со здоровьем. По словам врача, обнаружить высокий уровень холестерина можно косвенно. Наприм...

Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук, сертифицированный диетолог, и другие эксперты по питанию рассказали, какие продукты лучше всего есть с утра. Греческий йогурт. С него предлагает на...

Укрепления на границе и другие дела: за что арестовывают губернаторов Суд арестовал бывшего губернатора Курской области Алексея Смирнова. Его вместе с бывшим заместителем Алексеем Дедовым обвиняют в хищении более 1 млрд руб., выделенных на строительства укреплений на границе с Украиной. Бывшие руководители российских регионов, которым были предъявлены обвинения,&nbs...

Лидером по росту цен стала свёкла и другие овощи За неделю в Саратовской области подорожали большинство продуктов из списка местного управления статистики - 23 из 42.Лидером по росту цен стал свёкла - её стоимость увеличилась сразу на 11%. Также заметно прибавили картофель - 2,9%, морковь - 2,3, фруктово-ягодные консервы для детского питания - 1...

"Приводит к обезвоживанию" и другие популярные мифы о кофе Для кого-то кофе - это часть утреннего ритуала, а для кого-то - предмет споров и мифов. Но что об этом напитке говорит наука? Тёмная обжарка и крепость. Результаты одного исследования, опубликованного в 2017 году в журнале Nature, продемонстрировали: больше всего кофеина в кофе, приготовленного из...

Apple внедряет ChatGPT и другие модели ИИ в Xcode На конференции WWDC 2025 Apple представила новую версию Xcode — мощную среду разработки, которая теперь включает интеграцию ChatGPT для автоматизации кодирования, создания документации и выполнения различных задач. Компания также объявила о возможности использования API-ключей для подключения моде...

Что покажут в сезоне-2025/26 другие мировые театры Сезонные афиши больших оперных домов сформированы и по большей части уже объявлены. Миланский «Ла Скала» обычно делится своими планами чуть позже, поскольку и сезон там открывается только 7 декабря, но в этом году новый интендант знаменитого театра Фортунато Ортомбина уже представил перечень будущ...

Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка,...

Постоянная осиплость голоса и другие симптомы рака головы и шеи Большинство симптомов рака головы и шеи трудно не заметить. Они включают уплотнение на шее, постоянную осиплость голоса, незаживающие язвы во рту. Доктор Дэвид Голденберг, заведующий отделением отоларингологии — хирургии головы и шеи в Penn State Health Milton S. Hershey Medical Center, рекомендуе...

Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца. В одном среднем помидоре примерно столько же калия, сколько в банане. Калий и натрий - жизненно важные вещества для сердца. Многим людям с высоким к...

Мирра Андреева: «Стала много думать о том, что говорят обо мне другие» Российская теннисистка Мирра Андреева рассказала, что на нее стало сильнее влиять мнение окружающих....

8 великих «восьмерок» в спорте: Овечкин, Брайант, Джеррард и другие Восьмерка на свитере отныне становится легендарной не только в «Вашингтон Кэпиталз», но и во всем хоккее, и на вопрос о том, кто является величайшим «номером восемь» в спорте, большинство современников ответит: Александр Овечкин. Forbes Sport вспоминает тех, кого еще болельщики называли «великолеп...

«Гуляй, Россия». Шаман и другие выступили на Красной площади В центре Москвы проходят праздничные концерты в честь Дня России. В них принимают участие звезды шоу-бизнеса....

Что покажут в сезоне 2025/2026 другие мировые театры Сезонные афиши больших оперных домов сформированы и по большей части уже объявлены. Миланский «Ла Скала» обычно делится своими планами чуть позже, поскольку и сезон там открывается только 7 декабря, но в этом году новый интендант знаменитого театра Фортунато Ортомбина уже представил перечень будущ...

Чемпионат России. «Енисей-СТМ» разгромил «ВВА-Подмосковье», другие результаты PARI Чемпионат России по регби 1-й тур 2 мая Динамо – Красный Яр – 20:18 (17:10) Динамо: попытки – Виноградов, Экстин, реализации – Виннаар (2), штрафные – Виннаар (2). Красный Яр: попытки – Сангинов, Магомедов, реализации – Таумалоло, штрафные – Таумалоло (2). Прямая трансляция – здесь и здесь. 3...

Йогурт и другие продукты, которые защищают от камней в почках Есть несколько вещей, которые помогут вам предотвратить образование камней в почках. Первое — это употребление большого количества воды, второе — употребление определённых продуктов.Йогурт. Чаще всего в почках образуются камни из оксалата кальция. Чтобы это предотвратить, нужно включить в рацион т...

Антиматерия и другие самые дорогие вещества, найденные на Земле Эксперты BBC Science Focus составили подборку наиболее дорогих материалов, которые можно найти на нашей планете. Многие из них при этом не продаются как обычные товары.Антиматерия (59,8 триллиона долларов за грамм). В реальности она была обнаружена Карлом Андерсоном в 1932 году. Когда материя и ан...

Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. Лосось. Он богат жирными кислотами омега-3 и содержит мало ртути. Кроме того, из лосося вы получаете белок, аминокислоты, различные вита...

Экономия на количестве и другие ошибки при использовании солнцезащитного крема Наслаждение солнечными ваннами без должной защиты может обернуться проблемами со здоровьем. Вот каких ошибок лучше избегать. Отказ от консультации дерматолога. В России это доступно бесплатно по полису ОМС в любой поликлинике. Специалист поможет определить фототип кожи, оценит индивидуальные риски...

Парадокс вины и другие причины, почему нам так тяжело говорить “нет” Со всеми из нас бывали ситуации, когда вместо отказа или неодобрения мы выражали согласие. Даже если тело и разум считали совсем по-другому. Но как это можно объяснить с научной точки зрения? Прежде всего, отказ другим человеком может быть воспринят как недоверие или оскорбление. В результате возн...

Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+ С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здоровья суставов и предотвращения травм. Мэтт Дастин, сертифицированный NASM специалист по корректирующим упражнениям в BarBend, назвал шесть упражнени...

Чемпионат Турции. «Тофаш» играет с «Меркезефенди» и другие матчи «Меркезефенди» примет «Тофаш» и другие встречи. Чемпионат Турции Регулярный чемпионат Яловаспор – Петким Спор 78:87 (22:22, 19:22, 12:18, 25:25) Дата проведения 11 мая, 13.00, «Yalova 90.Yil Spor Salonu» Онлайн матча Яловаспор Крампель (18 + 10 подбор...

Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса.Авокадо. В этом фрукте много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они влияют на накопление жира...

Nintendo Switch 2: разборка подтверждает чип T239, 12 ГБ ОЗУ и другие детали До выхода Nintendo Switch 2 остаётся всего четыре недели — релиз ожидается в начале июня . Несмотря на официальную презентацию консоли, Nintendo до сих пор не раскрыла ключевые технические характеристики устройства. Но теперь важную информацию раскрыл YouTube-канал Geekerwan , получивший в своё...

В брянских магазинах могут подорожать сахар и другие продукты В брянских магазинах могут подорожать сахар и другие продукты. С этим столкнутся и другие города, полагает главный эксперт Академии личных финансов Татьяна Волкова. Как пишет ngs.ru, самое существенное повышение цены коснется хлеба и кондитерских изделий. Уже скоро может подорожать сахар, поскольк...

Уникальная горчица и другие поводы заехать в сердце Бурбонне Как будто сцена из исторического фильма: узкие мощёные улицы петляют между домами с золотистыми фасадами, за каждым поворотом — тишина веков. Это не музей под открытым небом, а живая деревня Шарру, затерянная в зелёных холмах региона Овернь-Рона-Альпы. Всего 400 жителей и почти тысяча лет истории....

Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать В современных кондиционерах есть очень много разных функций. Но какие из них действительно полезные? Однозначно имеет смысл платить больше за кондиционеры инверторного типа, за наличие функции обогрева, вентиляции, осушения воздуха, ночного режима, таймера, турборежима (но если комната большая), а...

Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. Витамины К2 и D3. Они делают кости крепкими и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что приём K2 может улучшить мине...

Курение и другие факторы риска развития болезней сердца Хорошо известно, что факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пять. Новое же исследование показало, что те, кто живёт в 50 лет здоровый образ жизни (который не включает все эти факторы риска), живут в целом дольше.Результаты нового исследования были получены Глобальным консо...

Постоянный голод и другие признаки, что вы не получаете достаточно жиров Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, по каким симптомам можно понять, что этого вещества вам не хватает. Постоянный голод. Жир очень сытный. Он замедляет переваривание пищи и даёт много э...

Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. Лекарства от простуды и гриппа. Кофеин - стимулятор. Это значит, что он ускоряет работу центральной нервной системы. Псевдоэфедрин, который содержится в лекарс...

Учёные выяснили, что ультразвук помогает лечить рак и другие болезни Низкоинтенсивный сфокусированный ультразвук, или LIFU, — безопасный, недорогой и неинвазивный метод лечения. Сейчас изучаются три варианта использования этого подхода: для прохождения лекарств через гематоэнцефалический барьер, повышения эффективности лечения некоторых видов рака, решения некоторы...

Головокружение и другие признаки низкого уровня сахара в крови С медицинской точки зрения, низкий уровень сахара в крови - это 70 мг/дл и меньше. По-другому такое состояние называется гипогликемией. Диетологи объяснили, какие неочевидные симптомы могут на него указывать. Головокружение, предобморочное состояние или невозможность сосредоточиться. Это один из с...