24.03.2025 06:36     new91.ru

Управлять гневом помогут эти простые секреты

Для поддержания здоровых взаимоотношений и психического здоровья нужно уметь управлять своим гневом. Как это делать, рассказала MoneyTimes. Ru семейный психолог Наталья Наумова. "Понимание процессов, связанных с гневом, и применение стратегий его контроля — ключ к достижению внутреннего спокойстви

Читайте полный текст на www.pravda.ru

Чат-боты на основе искусственного интеллекта снимают смущение, но люди лучше справляются с гневом Многие люди испытывали разочарование, когда имели дело с чат-ботами на основе искусственного интеллекта для поддержки клиентов или технической помощи. Новое исследование Университета Канзаса показало, что при решении неловких вопросов люди предпочитают анонимность и непредвзятость чат-ботов на осн...

Простые советы, как накопить деньги: начинаем с малого Каждый мечтает о финансовой подушке безопасности или даже о накоплении на что-то важное: квартиру, машину, путешествие мечты. Но часто кажется, что от зарплаты до зарплаты откладывать просто нечего. Давайте разберёмся в этой непростой задаче — как накопить деньги. Почему так сложно копить де...

Россиянам раскрыли простые способы увеличить пенсию Для увеличения будущей пенсии надёжным способом является добровольное внесение средств в систему обязательного страхования. Об этом рассказал финансист Антон Мельцов....

Приседания с прыжками и другие простые упражнения, быстро сжигающие жир Упражнения с собственным весом тоже могут быть эффективными для похудения. Вот какие из них вам точно стоит попробовать.Приседания с прыжками. Они сочетают силовые упражнения и кардио. В результате вы сжигаете жир и приводите в тонус ноги и ягодицы. Выполняйте упражнение в течение 30−45 секунд и о...

Почему хурма вяжет: вот простые способы сделать ее вкусной Хурма растет в теплых регионах, таких как Китай, Япония, Корея и Испания. Источник изображения: dzen.ru Вы когда-нибудь задумывались о том, почему хурма, такая яркая и сладкая на вид, оставляет во рту странное ощущение терпкости? После употребления хурмы так и хочется сходить в ванную комнату и хо...

Умная колонка Google забыла самые простые команды Колонки Google Nest и Home столкнулись с распространенными по всему миру проблемами с базовыми командами. За последнюю неделю многие пользователи сообщили, что такие запросы, как «Какая погода?» или «Который час?», не работают. Устройства либо молчат, либо загораются, но не отвечают.Проблема, судя...

Энергетическая политика Европы — простые граждане оказались в трудном положении Ситуация с энергетическими ресурсами в Европе продолжает ухудшаться на фоне остановки транзита российского газа через Украину. Это решение, принятое Киевом с 1 января 2025 года, привело к серьезным последствиям для стран Евросоюза, особенно для Словакии. Страна, существенная часть которой зависел...

Масла + подручные средства: простые рецепты скрабов от целлюлита и отечности От «апельсиновой корки», растяжек и прочих несовершенств кожи можно избавиться с помощью регулярного скрабирования. Рассказываем обо всех тонкостях, чтобы добиться максимального результата....

«Простые люди останутся без доходов и работы»: в РФ отреагировали на стремление Армении в ЕС В Москве считают, что в этом случае еда и энергия могут резко вырасти в цене и стать неподъемными для простых армян....

Подъём по лестнице и другие простые способы больше ходить в течение дня Многие из нас недооценивают, сколько движения можно добавить в свой день. Для этого не нужно полностью менять образ жизни.Когда это возможно, поднимайтесь по лестнице. Начните с одного-двух пролётов и увеличивайте их количество со временем. Возьмите в целом себе за привычку пользоваться вместо лиф...

Психолог назвала простые способы увеличить выработку гормонов счастья Американский психолог Сьюзан Альберс из Кливлендской клиники поделилась методами, которые могут естественным образом повышать уровень гормонов счастья — серотонина, окситоцина, дофамина и эндорфинов....

Простые вещи, о которых люди забывают на собеседованиях, — и не получают работу Сабина Наваз после 15-летней работы в Microsoft, где она ежегодно просматривала тысячи резюме, решила уйти из компании, чтобы создать собственную консалтинговую фирму. На этой новой должности она сотрудничает с высокостоящими руководителями. Но в то же время эксперт дает советы и сотрудникам, кото...

Заметаем свой цифровой след! Простые шаги к онлайн-безопасности В современном цифровом мире множество приложений отслеживает активность пользователей без их ведома. IT-эксперт Елена Гутыро предложила несколько эффективных методов для повышения конфиденциальности и уменьшения воздействия назойливой рекламы, пишет "Царьград". Первый совет заключается в отключени...

Забудьте о бессоннице: Терапевт раскрыл простые способы наладить сон без лекарств Бессонница распространенная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Она может проявляться в трудностях с засыпанием, частых пробуждениях ночью или раннем утреннем пробуждении. Как правило, в этих случаях люди чувствуют себя уставшими и разбитыми в течение дня, что негативно...

Ешьте клетчатку, готовьте дома: простые способы снизить давление В борьбе с высоким кровяным давление помогут несколько изменений, которые нужно внести в рацион. Об этом рассказала Марта Теран, диетолог, диетолог из Pritikin Longevity Center.Готовьте больше дома. Ваш рацион должен состоять из максимального числа необработанных продуктов. Ешьте меньше продуктов...

За украинский режим должны гибнуть простые люди, заявили в Киеве Такую "теорию" предъявил близкий к местным властям политолог Виталий Портников. Он обосновал ее тем, что в стране демократия, а значит, вместе с правами у людей есть обязанности, в частности воевать.....

Простые правила, как защитить данные на смартфоне от взлома и кражи: от PIN-кода до блокировки Сейчас у среднестатистического человека в смартфоне заключён целый мир. Важнейшие контакты, банковские приложения, заметки, всевозможные аккаунты, личные данные, приватные фото — всё это умещается у нас в кармане. И всё это легко может стать добычей злоумышленников, если не уделять внимание защите...

«Простые, но интересные опыты»: богучанская ГЭС организовала для школьников научно-популярные уроки В рамках проекта состоялись десять мастер-классов на тему «Гидросфера» и экскурсия на Богучанскую ГЭС....

Как вернуть радость и энергию после отпуска: простые способы для ярких эмоций Возвращение с отпуска часто сопровождается снижением настроения и ощущением тоски. Этот период, известный как постотпускная депрессия, может негативно сказываться на повседневной жизни. Однако существуют эффективные способы облегчить адаптацию и вернуть радость в повседневность. Психологи отмечают...

Эксперт назвала простые упражнения, которые сохранят осанку вашего ребёнка Тренер по спортивной гимнастике рассказала, какие упражнения делать с малышом дома, чтобы с годами его осанка не испортилась....

Реальные истории и простые рекомендации: как проект «Перезвони сам» помогает защититься от кибермошенников За два года существования проекта состоялось более 17 вебинаров на различные темы, которые посмотрели свыше 1,1 миллиона раз....

Простые правила сохраняют здоровье сосудов: физическая активность и отказ от сахара В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как сохранить сосуды и сердце здоровыми. У человека замкнутая кровеносная система....

Стало известно, как преобразовать изображение или PDF в текст в «Р7-Офис»: простые решения для сложных задач Изображения и PDF-файлы могут быть стильными и информативными, но когда... Сообщение Стало известно, как преобразовать изображение или PDF в текст в «Р7-Офис»: простые решения для сложных задач появились сначала на Gadgets....

«Футболисты «Барселоны» — простые ребята, мало чем отличаются от моих одноклубников по «Пари НН» — Стаматов Защитник «Пари НН» Матео Стаматов рассказал о знакомстве с футболистами «Барселоны» и заявил, что они ничем не отличаются в быту от игроков нижегородского клуба....

Садоводство дома, новые рецепты и простые упражнения: москвичам расскажут о полезных для здоровья увлечениях Участников ждут материалы о творчестве и танцах, спортивные лайфхаки, а также советы по правильному питанию и садоводству....

«Нужны четкие ответы на простые вопросы» // Дмитрий Дризе — о причинах слухов о заморозке вкладов россиян «Это даже хуже, чем пилить сук, на котором сидишь»,— в Банке России резко негативно прокомментировали слухи о заморозке вкладов, назвав их «вредным мифом». По мнению регулятора, подобные решения грубо нарушают права граждан и компаний распоряжаться своими деньгами. Политический обозреватель “Ъ FM”...

Мир готовится: военными конфликтами будущего будет управлять ИИ Вступив в должность, Дональд Трамп сразу же отменил ряд решений, принятых при Джо Байдене, а именно 78 указов, включая указ №14110 о безопасной разработке и использовании искусственного интеллекта. Этот документ, подписанный в 2023 году, предписывал компаниям, разрабатывающим крупные модели ИИ, в...

В Chrome OS получится управлять компьютером с помощью мимики Американская корпорация Google добавила в операционную систему ChromeOS возможность управлять курсором с помощью мимики. Функция предназначена для повышения доступности платформы и использования учащимися образовательных учреждений....

Microsoft представила Magma — способный управлять роботами ИИ Microsoft Research представила Magma, новую модель ИИ, способную понимать и взаимодействовать как с программным обеспечением, так и с физическими роботами. В отличие от предыдущих систем, Magma не просто анализирует изображения и текст — она может выполнять действия, такие как навигация по приложе...

Oppo Find N5 позволяет управлять компьютером Apple Прошивка ColorOS 15, которая дебютировала вместе с серией смартфонов Oppo Find X8, представила функцию O+ Connect, которая позволяет смартфонам Oppo легко обмениваться файлами с iPhone и iPad. Теперь, с выходом Oppo Find N5, компания расширяет эту возможность, запуская O+ Connect для Mac. В основе...

Ученые предложили управлять AR-устройствами через походку Ученые разработали новый способ взаимодействия с устройствами дополненной реальности (AR) — с использованием гейм-жестов. Это означает, что пользователи смогут управлять AR-устройствами, изменяя свои шаги и характер ходьбы.Исследование под названием "Гейм-жесты: изучение вариаций шага и ударов ног...

Эрдоган заявил о неспособности оппозиции управлять муниципалитетами По мнению Эрдогана, беспорядки после задержания мэра Имамоглу показывают, что оппозиция не способна управлять на муниципальном уровне, не то что на государственном. Имамоглу считается его главным оппонентом на выборах президента...

Запад обвинили в попытках управлять сознанием россиян В информационной войне против России коллективный Запад перешел к формату управления сознанием людей, заявил на национальном форуме информационной безопасности «Инфофорум-2025» доцент МГТУ им. Н. Э....

Паспорт, ИНН и не только: mos.ru поможет управлять важными документами В материалах на портале mos.ru горожане узнают всю необходимую информацию о том, как получить, восстановить или заменить общегражданский паспорт, полис ОМС, СНИЛС, ИНН и другие документы. Пошаговые рекомендации доступны онлайн в любое удобное время и с любого устройства....

Физики научились управлять хиральностью электронов в топологических материалах Группа физиков из Городского колледжа Нью-Йорка под руководством Лии Крусин-Эльбаум разработала метод управления релятивистскими электронными структурами в магнитном вейлевском полуметалле. Исследователи использовали катионы водорода (H+) для манипуляции особыми состояниями материала, в котором эл...

iOS 18 позволит удалённо управлять iPhone ваших близких — вот как это работает С iOS 18 можно дистанционно взять под контроль iPhone или iPad ваших родственников, чтобы помочь им решить технические проблемы. Например, если ваша мама не разбирается в настройках и просит вас помочь с обновлением iOS, теперь это можно сделать прямо со своего устройства — без сложных объяснений...

В ChromeOS теперь можно управлять курсором с помощью мимики Google представила ряд новых функций ChromeOS, предназначенных для использования учащимися и повышения доступности платформы. Одна из них позволяет управлять компьютером с помощью мимики....

В Латвии россиянам могут запретить управлять критической инфраструктурой Министерство внутренних дел Латвии предложило запретить гражданам России и Белоруссии занимать должности в структурах управления объектами критической инфраструктуры страны, пишет портал Delfi. Ведомство подготовило поправки к закону о национальной безопасности, которые ограничат доступ к таким до...

Канадцы придумали, как управлять приложениями с помощью ног прямо на ходу Канадские инженеры разработали экспериментальную технологию, которая позволяет управлять мобильными приложениями на ходу — для этого они предложили совершать простые, но несколько неловкие движения ногами, не останавливаясь. Источник изображения: youtube.com/@uwaterloo...

Как детская карта помогает ребенку научиться управлять деньгами Сегодня в России оформить банковскую карту для ребенка можно с шести лет. Она привязывается к счету родителей и позволяет малышу оплачивать покупки самостоятельно. Подростки с 14 лет могут получить свою собственную карту. Родителям стоит внимательно изучить условия: стоимость обслуживания, лимиты,...

Совместный бизнес: почему им сложно управлять без ссор с партнерами Строить бизнес на одном доверии между партнерами нельзя, но и грамотный корпоративный договор никогда полностью не защитит от деловых разногласий. Невозможно отразить в документах все спорные случаи и способы их решения, объясняют эксперты. Если же корпоративного конфликта избежать не удалось, то...

Oppo Find N5 позволит управлять MacBook прямо со смартфона Oppo готовится представить Find N5, который получит уникальную функцию - интеграцию с macOS через удаленный доступ. Это станет возможным благодаря Oppo Office Assistant, который будет использовать особенности конструкции складного смартфона....

Ученые научились управлять формой клеток с помощью света Исследователи из Массачусетского технологического института разработали метод, который позволяет изменять форму клеток, воздействуя на них светом....

Трамп заявил, что не даст Китаю управлять Панамским каналом Избранный президент США Дональд Трамп заявил, что не даст Китаю управлять Панамским каналом. Об этом политик заявил в среду во время общения с журналистами в Вашингтоне. «Им отдали его за один доллар, и теперь они берут больше с наших кораблей. Этого не будет. И Китай управляет...

Трамп пообещал не дать Китаю управлять Панамским каналом Избранный президент США Дональд Трамп утверждает, что китайские власти получили контроль над Панамским каналом, однако он намерен это прекратить. Глава администрации Панамского канала Рикаурте Васкес Моралес отрицает участие Китая в управлении каналом....

Просроченный: Зеленский не имеет права управлять страной — Карлсон Глава киевского режима Владимир Зеленский не имеет права управлять Украиной, поскольку срок его полномочий истек. Об этом заявил во время интервью с подполковником армии США в отставке Дэниелом Дэвисом американский журналист Такер Карлсон....

Глава Минэнерго США заявил, что Вашингтон смог бы управлять ЗАЭС США без особых проблем могли бы эксплуатировать Запорожскую атомную электростанцию, считает американский министр энергетики Крис Райт...

«Без особых проблем» — Минэнерго США заявило, что может управлять Запорожской АЭС Американский министр энергетики Крис Райт заявил, что США «без особых проблем» могли бы эксплуатировать Запорожскую АЭС, если для этого будут «приняты политические решения»....

Delfi: Латвия намерена запретить россиянам управлять критической инфраструктурой Министерство внутренних дел Латвии намерено запретить гражданам России и Белоруссии, а также юридическим лицам, зарегистрированным на их территории, занимать должности в структурах управления объектами критической инфраструктуры в стране. Читать далее...

Умные колонки Sber смогут управлять телевизорами Hisense и Toshiba Умные колонки Sber начнут управлять телевизорами и проекторами на базе сторонней операционной системы — VIDAA от......

«Юве» может назначить Манчини из-за харизмы, опыта и умения управлять раздевалкой Как пишет Football Italia со ссылкой на Tuttosport, Манчини – одним из главных кандидатов на замену Тиаго Мотте в «Юве» из-за его харизмы, профессионального опыта и умения управлять раздевалкой....

При помощи света можно точно управлять действием лекарственных препаратов В настоящее время одним из главных вызовов в медицине является доставка лекарств непосредственно к очагу заболевания, не затрагивая здоровые ткани. Ученые из Женевского университета (UNIGE) создали инновационный инструмент, позволяющий с высокой точностью управлять активностью лекарственных препар...

Китайский стартап научился читать мысли и управлять роботизированной рукой Созданный в Китае нейроинтерфейс расшифровал мысли пациента в режиме реального времени с рекордной точностью. Также устройство может управлять роботизированной рукой с помощью силы мысли....

Умные колонки Sber научились управлять телевизорами Hisense и Toshiba Голосовые колонки Sber получили поддержку управления телевизорами и проекторами Hisense и Toshiba, работающими на операционной системе VIDAA. Ранее подобная функция была доступна только для устройств на базе Салют ТВ.Интеграция с платформой умного дома Sber позволила расширить возможности голосово...

В ХАМАС заявили, что движение не будет управлять сектором Газа единолично Палестинское радикальное движение ХАМАС не собирается единолично управлять сектором Газа и намерено сформировать для этого команду технократов. Об этом агентству Anadolu сообщил член политбюро этой организации Мухаммед Наззал. «Мы хотим сформировать команду технократов, которая сможет...

Власти Латвии хотят запретить россиянам управлять критической инфраструктурой Проживающие в Латвии россияне могут потерять право занимать управленческие должности на объектах критической инфраструктуры страны. То же самое касается и граждан Белоруссии. Соответствующие изменения в закон о нацбезопасности предложил внести МИД прибалтийской страны, сообщает портал Delfi....

Пентагон: Канада, Франция, Британия и Дания обучают пилотов ВСУ управлять F-16 Канада, Франция, Великобритания, Дания и Румыния обучат украинских пилотов управлять истребителями F-16. Об этом на брифинге 8 января заявил представитель Пентагона Чарли Диц. «Группа союзников и партнёров обеспечила Украине возможность использования истребителей F-16: Бельгия, Дания, Нидерланды и...

В ЕС возмущены попытками Урсулы фон дер Ляйен управлять внешней политикой союза Попытки главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен забрать в свои руки руководство внешней политикой сообщества вызывают серьезное недовольство государств-членов ЕС....

Глава американского минэнерго Райт заявил о готовности США управлять украинскими АЭС США готовы управлять украинскими АЭС, никаких проблем не возникнет, если такое решение будет принято, заявил глава минэнерго США Крис Райт. Райт заявил, что американская сторона обладает значительным техническим опытом для управления такими объектами. Поэтому, если передача управления АЭС на Украи...

Toyota придумала двухместный электромобиль FT-Me с солнечным питанием — им можно управлять без прав Toyota представила концепт ультракомпактного электромобиля FT-Me. Он располагает всего двумя посадочными местами, занимает половину парковочного места, а особенности его конструкции помогают водителю хорошо ориентироваться в напряженном городском дорожном движении. Источник изображений: toyota.eu...

Tesla запустит сервис поездок и доставки. Пока управлять будут люди Компания Tesla подала в США заявку на получение разрешения Transportation Charter-Party Carrier (TCP), чтобы иметь возможность владеть и управлять автомобилями в службе перевозки пассажиров и доставке.Заявка была подана Калифорнийской комиссии по коммунальным услугам, и Tesla планирует привлечь во...

Укрощение молний: учёные научились управлять электрическими искрами с помощью ультразвука Учёные из Университета Наварры и Университета Хельсинки разработали метод управления электрическими искрами с помощью ультразвуковых волн. Это достижение открывает новые горизонты в различных областях применения, от атмосферных наук до биологических процедур и селективного питания электрических це...

Парализованный пациент обрёл способность управлять роботизированной рукой силой мысли Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) создали платформу, способную вернуть парализованным людям возможность самостоятельных действий с помощью роботизированных рук. Управлять манипулятором можно силой мысли, представляя себе нужное действие. Ключевую роль в этом процессе иг...

«Хочу научиться управлять дроном»: Юрий Куклачёв заполнил анкету Metro 30 и 31 марта в ДК "Выборгский" состоятся дневные и вечерние показы юбилейного тура "Самый добрый клоун" (0+), который станет кульминацией празднования 75-летия легенды мирового цирка Юрия Куклачёва. Накануне артист ответил на вопросы анкеты Metro....

Умное кольцо с крошечной камерой позволяет пользователям управлять домашними устройствами Хотя интеллектуальные устройства в домах разрослись и стали включать в себя динамики, системы безопасности, освещение и термостаты, способы управления ими остались относительно стабильными. Пользователи могут взаимодействовать с телефоном или разговаривать с техникой, но это часто менее удобно, че...

Тайна оптической тяги раскрыта: свет может управлять материальными объектами Манипуляция объектами с помощью света долгое время оставалась прерогативой научной фантастики. Однако технологии не стоят на месте, и современные исследования показывают, что так называемый "притягивающий луч" может существовать не только в кино. Недавний прорыв китайских ученых приближает нас к в...

Ультразвук творит чудеса: учёные научились управлять молниями — такого вы ещё не видели! Группа исследователей из Финляндии, Канады и Испании выяснила, что электрическим током можно управлять, используя ультразвуковые волны, пишет Interesting Engineering. Учёные объясняют это тем, что искра нагревает воздух вокруг себя, вызывая его расширение и снижение плотности. Этот разогретый возд...

«НМГ ДОК» раскрывает секреты биохакинга Как правильно использовать возможности своего тела на 100%? Ответ на этот вопрос дают авторы уникального проекта, подготовленного компанией «НМГ ДОК». «Тело как гаджет» — первый в России научно-популярный документальный цикл, который простым языком...

Россияне хотят управлять счетами в разных банках через один «кошелек» — исследование Абсолютное большинство россиян (78%) хотели бы иметь возможность управлять своими счетами в разных банках из одного банковского приложения, показал опрос ВТБ, проведенный среди жителей РФ в рамках масштабного исследования «Открытый банкинг: безопасные API для всех», посвященного концепции открытог...

Попытка Байдена управлять всем миром чуть не стоила жизни человечеству — Медведев Попытка США при предыдущем президенте Джо Байдене управлять всем миром была грубейшей ошибкой, чуть не стоившей жизни человечеству. Об этом на своей странице «ВКонтакте» написал зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев. «Просто в какой-то момент США назначили себя главной страной нашей...

Как удаленно управлять компьютером Mac или Windows с iPhone или iPad через браузер Google Chrome В macOS Sequoia появилась очень крутая функция, которая называется «видеоповтор iPhone». Можно в пару касаний подключиться с компьютера Mac к iPhone и управлять смартфоном Apple. Обратите внимание, что это будет не просто вывод изображения с телефона на Мак, а полноценное управление. А что делать,...

Ещё один китайский удар по OpenAI: Alibaba выпустила ИИ, который может управлять ПК и смартфоном Самой яркой звездой китайской отрасли искусственного интеллекта в последние дни стала лаборатория DeepSeek, но не сидят сложа руки и технологические гиганты: подразделение Alibaba Qwen представило семейство моделей Qwen2.5-VL, способных управлять ПК и смартфоном, как это делает виртуальный помощни...

Ученые Пермского Политеха разработали программу, способную автоматически управлять роботизированными комплексами Ученые Пермского Политеха разработали ПО, которое позволяет автоматически писать коды для управления напыляющими......

Маленькие секреты экономических побед Упрощение вооружений, боевой техники и боеприпасов — это благо. Потому что затраты на обработку очень велики....

Раскрыты секреты тренировок после 40 лет Фитнес-эксперт Джефф Кавальер раскрыл секреты тренировок после 40 лет. Его слова приводит Men Today....

Илон Маск заявил, что не успевает управлять всеми своими компаниями, искореняя расточительство в правительстве США Глава DOGE Илон Маск в понедельник заявил, что управляет своим бизнесом «с большим трудом». Это связано с тем, что в данный момент он пытается сделать правительство США более эффективным, устранить расточительство и мошенничество, и уже добился экономии, превышающей $4 млрд в день....

Ландо Норрис: «Можем сказать, что у «Макларена» самая быстрая машина, но управлять ей весьма непросто» Пилот «Макларена» подвел итоги квалификации к Гран-при Китая, в которой занял третье место, поделившись подробностями о том, с каким проблемами он сталкивается при работе с машиной, которую при этом считает самой быстрой в пелотоне на данный момент. «По своей конфигурации эта трасса сильно отличае...

Австралийка раскрыла секреты своего долголетия Бетти Вудхэмс из Сиднея отметила свой 100-летний юбилей, излучая энергию и оптимизм. В чем же секрет её долголетия? Бетти охотно поделилась своими простыми, но действенными принципами, которые помогли ей прожить такую долгую и счастливую жизнь, пишет Daily Mail. Первый и главный секрет оставаться...

Секреты древнеримского бетона: как он пережил тысячелетия Древние римляне были настоящими гениями в строительстве. Они использовали уникальный пуццолановый бетон, который обеспечивал невероятную прочность их сооружений. Например, Пантеон, которому почти 2000 лет, до сих пор является самым большим куполом из неармированного бетона в мире, сообщает science...

Неврологические секреты: как улучшить память без усилий Эффективные способы улучшить память и поддерживать ясность мышления в любом возрасте — это регулярные практики, которые можно интегрировать в повседневную жизнь, рассказал невролог Максим Панков Lenta.ru. Первое правило — не перегружать себя. Если информа...

Дожить до 100 лет: врач раскрыла секреты долголетия Главный гериатр Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева поделилась секретами долголетия, сообщает "Вечерний Санкт-Петербург". По мнению эксперта, во многих государствах наблюдается увеличение средней продолжительности жизни. Однако для того, чтобы прожить долгую жизнь,...

Традиция, которой уже 500 лет: секреты Зелёного Мыса Каждую весну жители Цюриха, одного из самых безопасных и чистых городов мира, отмечают необычный праздник — Зелёный Мыс. Это событие похоже на американский День сурка, когда жители приветствуют приход нового сезона, прощаясь с зимними днями. Однако Зелёный Мыс выделяется среди подобных праздников...

В России появился стандарт стабильной связи в отдаленных уголках страны. Он поможет лучше управлять беспилотниками В России утвержден стандарт для спутникового интернета вещей реального времени. Это открывает перспективы для развития наземных сетей IoT, которые обеспечат стабильную и надежную связь даже в самых удаленных уголках России....

Госдума приняла в первом чтении законопроект о создании Российского спортивного фонда. Им будет управлять Дегтярев Законопроект о создании Российского спортивного фонда (РСФ) принят Госдумой в первом чтении. Фонд будет пополняться преимущественно за счет целевых отчислений от ставок на зарубежные спортивные события, что составит около 85% всех поступлений. Наблюдательный совет РСФ возглавит министр спорта Росс...

Секреты экономных покупателей, которые работают всегда Экономист Игорь Балынин, кандидат экономических наук, доцент кафедры общественных финансов Финансового университета при Правительстве РФ, поделился рекомендациями по снижению расходов на продукты питания. Составление списка покупок перед походом в магазин помогает избежать импульсивных приобретен...

ИИ открыл секреты древних свитков, погребенных Везувием ИИ меняет подход к изучению древних текстов, в том числе папирусных свитков, погребенных во время извержения Везувия в 79 году нашей эры. Федерика Николарди, папиролог из Неаполитанского университета, участвует в проекте Vesuvius Challenge, в котором применяется искусственный интеллект для расшифр...

SEO-продвижение сайтов: секреты успеха в цифровом мире В современном мире практически невозможно представить успешный бизнес без присутствия в интернете. И вот тут на сцену выходит SEO — ваш лучший друг в борьбе за видимость сайта. Если вы до сих пор не погружались в эту тему https://digitalgeeks.ru/seo/, то давайте разберёмся, что это такое и как оно...

Брянские селлеры обсудили секреты успеха на маркетплейсах Брянские селлеры прокачали свои знания для успешной работы на маркетплейсах и узнали о выгоде личного сотрудничества с Китаем и не только это на бесплатном вебинаре Центра «Мой бизнес» 27 февраля. Мероприятие проведено по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика». Спикером вебин...

Секреты корейского ухода: что стоит взять на вооружение? 18:13, 06 февраля 2025, автор: Быстрова А.Секреты корейского ухода: что стоит взять на вооружение?Попробуйте добавить несколько шагов из корейской рутины в свой уход, и вы увидите, как ваша кожа преобразится. Источник фото: freepik.comКорейский уход за кожей — это не просто тренд, а целая фи...

Секреты гигантов: что скрывают три крупнейших аквапарка Европы Три европейских аквапарка, которые являются одними из крупнейших в мире. Водный мир Сунтаго, Польша Когда Suntago Water World открылся в 2020 году, он стал крупнейшим аквапарком в своём роде в Европе. Огромный комплекс включает в себя 3 тематических зоны: "Джаманго", "Релакс Сантаго" и "Саунарию"....

Как получить билеты за копейки: секреты от сотрудников авиакомпаний Вы когда-нибудь мечтали путешествовать бесплатно или по очень низкой цене? Это возможно, если вам удастся получить так называемый buddy pass — специальный билет для друзей и родственников сотрудников авиакомпаний. Однако, как и в случае с лотереей, шанс поймать такую возможность — редкость. Так чт...

Секреты планирования успешного года — советы от инфлюенсера Изменить свою жизнь к лучшему можно в любой момент. Но, согласитесь, что начало года — это отличный повод!...

Секреты Красной планеты спрятаны в чилийской пустыне Высохшая лагуна Лагоа-Пердида в чилийской пустыне Атакама стала настоящей находкой для учёных. Это место, напоминающее ландшафт Марса, может помочь понять, была ли жизнь на Красной планете. Исследователи обнаружили в древних отложениях следы органических соединений и микроскопических организмов, к...

Чёрный космос: как Вселенная скрывает свои секреты от нас Задумывались ли вы когда-нибудь, почему небо темное ночью? Этот, казалось бы, простой вопрос стал настоящей головоломкой для астрономов на протяжении веков. На первый взгляд, ответ может показаться очевидным: звёзд не так много, и те, что дальше, кажутся более тусклыми. Однако это лишь часть правд...

Разрушенная экзопланета раскрывает свои внутренние секреты Астрономы сделали удивительное открытие — экзопланета K2-22b, находящаяся на расстоянии 226 световых лет от Земли, может иметь подходящие условия для существования жизни. Эта находка стала возможной благодаря данным, полученным с помощью космического телескопа James Webb, который смог проанализиро...

Управлять дронами теперь можно будет на огромном расстоянии: в России создали крошечный спутниковый модем для БПЛА Российская компания «Гонец» разработала новый спутниковый модем, предназначенный для беспилотных летательных аппаратов. Устройство стало самым компактным среди отечественных абонентских устройств спутниковой связи (52 х 62 х 10 мм). Его использование позволит операторам расширить контр...

Google Pixel 10 получит нового ИИ-ассистента Pixie, который будет работать локально и сможет управлять приложениями Долгое время Google пыталась создать действительного умного ИИ-помощника. К сожалению, попытки выпустить «новый» Google Assistant не увенчались успехом, а проект At A Glace и вовсе был отменён. В 2023 году впервые стало известно о разработке нового помощника Pixie, который должен быть...

Сокровища Хевиза: раскрыты секреты эффективности лечебной воды На протяжении своей профессиональной карьеры доктор Карой Молль, признанный курортный врач Хевиза, написал множество научных работ и проводил лекции о целебных качественных характеристиках озера Хевиз. Он подчеркивал, что вода этого озера обладает двумя ключевыми свойствами, что существенно повыша...

Что может Кока-Кола: любопытные факты, состав и секреты Впервые Кока-кола появилась в продаже 8 мая 1886 года. Источник изображения: cool-readers.ru Точно всем известный и многими любимый газированный напиток — Кока-Кола. Что нам известно о кока-коле кроме того, что она имеет легендарный вкус, с ней “праздник к нам приходит”, она восхитительно до...

В глубинах Земли: учёные раскрыли секреты асимметричной мантии Ученые обнаружили два гигантских минеральных образования, находящихся глубоко под землей в нижней мантии Земли — одно под Тихим океаном, а другое под Африкой. Эти образования, известные как "большие провинции с низкой скоростью", были найдены в 1980-х годах и ранее считались аналогичными по состав...

Секреты хорошей рассады: как вырастить огурцы и помидоры на подоконнике Пятьсот рублей за килограмм — так взлетели цены на огурцы перед Новым годом. Подешевеют овощи и фрукты теперь только ближе к весне. Сохранить семейный бюджет, а заодно побаловать себя витаминами можно, если вырастить урожай самостоятельно на подоконнике....

Альцгеймер вас будет обходить стороной — секреты здоровья мозга Чтобы поддерживать здоровье мозга, важно обеспечивать его питательными веществами для восстановления и борьбы с токсинами. Доктор Хизер Сэндисон, специалист по нейрокогнитивной медицине, рекомендует употреблять продукты с высоким содержанием питательных веществ и низким содержанием углеводов, чтоб...

Когда звёзды молчат, два телескопа раскрывают секреты космоса Джеймс Уэбб" и "Хаббл" — два космических телескопа, которые значительно изменили наше понимание Вселенной, каждый из которых использует свои уникальные технологии. "Хаббл", запущенный в 1990 году, произвел настоящую революцию в астрономии, предоставив потрясающие изображения галактик, туманностей...

Губернатор Моор раскрыл секреты идеального оливье. Инфографика Губернатор Тюменской области, его заместители, глава города отметят Новый год в кругу семьи за столом, где непременно будут стоять традиционные праздничные блюда. И, как и в тысячах семей региона, блюда на столах у тюменских чиновников будут приготовлены по своим «фирменным» рецептам. URA.RU выясн...

Секреты МС-21: как Россия создаёт самолёт будущего и обходит санкции Российская авиационная промышленность справилась с задачей импорта замещения и зависимости от Запада. На днях премьер-министр России Михаил Мишустин провёл встречу с гендиректором Объединённой авиастроительной компании Вадимом Бадехой. Председателю правительства было доложено работе корпорации и п...

Секреты Марины Кравец: как получать от мужчин дорогие подарки Марина Кравец, популярная актриса и резидентка Comedy Club, раскрыла секрет, как правильно просить у мужчин дорогие подарки, например, ювелирные украшения. В интервью с «Газета.ру» она рассказала, что главное — делать это с юмором и без навязчивости. ...

Невидимая сила: секреты темной материи и ее влияния на пространство Возможно, темная материя не такая невидимая, как мы думали. Ученые выдвинули гипотезу, что она может вызывать легкие колебания пространства-времени вокруг нас, и теперь они могут узнать, как ее обнаружить. Это открытие может существенно изменить наши представления о структуре Вселенной. Темная мат...

Секреты песчаных удавов: природа одарила их уникальными способностями Песчаные удавы обладают уникальной способностью обходиться без еды до девяти месяцев благодаря своему замедленному метаболизму. Эти змеи ведут очень спокойный образ жизни, не тратя энергию на поиски пищи и не суетясь, что позволяет им выжидать часами, днями или даже неделями, оставаясь неподвижным...

Секреты путешествий с питомцами: бесплатный присмотр в музеях Италии Разлучаться с питомцем во время отпуска — настоящая проблема для многих владельцев. Когда отдых превращается в переживания за любимого пушистого друга, найти удобные решения становится важным. Но что, если вам удастся совместить культурные впечатления с заботой о питомце? В Италии это стало возмож...

Океан скрывает секреты: два процесса защищают углерод от разрушения Почему значительные объёмы органического углерода сохраняются на дне океанов, несмотря на то, что он обычно разрушается в большинстве сред? Этот вопрос десятилетиями оставался загадкой для исследователей. Однако новое исследование учёных из Манчестерского и Лидского университетов раскрыло ключевые...

Тайна космоса: экзопланета между Землёй и Нептуном раскрыла секреты Астрономы, используя космический телескоп Джеймса Уэбба (JWST), подтвердили существование нового типа планет, не похожих на объекты в нашей Солнечной системе. Эти экзопланеты, получившие название "супер-Венеры", имеют размеры между Землёй и Нептуном и обладают атмосферой, богатой углекислым газом...

Как вернуться в рабочий ритм после Нового года: важные секреты Эксперты рассказали, как эффективно провести новогодние праздники и вернуться в рабочий ритм после них....

Как сделать ароматизатор для дома своими руками: секреты натуральных освежителей Ароматы в доме играют не менее важную роль, чем стильный интерьер или продуманный декор. Многие предпочитают пользоваться готовыми освежителями, но можно создать собственный уникальный аромат, который подчеркнёт атмосферу вашего жилья. В этой статье разберёмся, как сделать домашний ароматизатор из...

Секреты продуктивной удалённой работы из дома. Как организовать свой день Description: Узнайте лайфхаки успешной дистанционной работы: настройте домашний офис, тайм-менеджмент и баланс между делами и личной жизнью....

Тайны Геркуланума: свитки, погребенные Везувием, начинают раскрывать секреты Британские специалисты с помощью виртуальных технологий сумели расшифровать древний манускрипт, полностью скрытый под слоями вулканического пепла. Речь идет об одном из Геркуланумских свитков, обнаруженных в XVIII веке неподалеку от древнеримского города Помпеи. Эти артефакты оказались покрыты пло...

Миллионы лет назад: загадочный бериллий-10 раскрывает секреты прошлого Земли Эта аномалия может стать значимым временным ориентиром. Ее возможные корни связаны с геологическими, климатическими, солнечными и астрофизическими явлениями. Недавнее открытие, сделанное на дне Тихого океана, способно пролить свет на исторические события, оказавшие влияние на нашу планету. В частн...

«С мира по ложке»: Ляйсан Утяшева раскрыла секреты своей диеты Телеведущая и спортсменка Ляйсан Утяшева откровенно рассказала в своем Telegram-канале о том, какие продукты помогают ей сохранять хорошее самочувствие и поддерживать тело в форме. Среди любимых блюд звезды уверенно расположились полезный для пищеварения зеленый смузи и&nb...

Секреты "Бэтмена 2": Ривз обещает неожиданные повороты и возвращение Пингвина Несмотря на задержки, «Бэтмен 2» всё-таки начнёт сниматься в этом году. Режиссёр Мэтт Ривз подтвердил это на красной дорожке «Золотого глобуса», где также поделился планами на продолжение культовой франшизы. Читать полную статью...

Магия рядом. Русская Музыкальная Премия раскроет секреты телезакулисья Уже скоро состоится настоящий праздник для всех любителей музыки. В мае пройдет Русская Музыкальная Премия. Это не просто церемония награждения, а масштабное шоу....

Секреты круглосуточного метро: почему не все города могут себе это позволить В то время как большинство европейских городов приостанавливают работу метро на ночь, в Копенгагене система работает круглосуточно и без выходных. С 2002 года Копенгагенский метрополитен — это не просто транспортная сеть, а гордость города. Почему некоторые метрополитены не закрываются ночью, а др...

Секреты древних аланов: оружие, найденное в Крыму, удивило учёных Археологи в Симферопольском районе сделали уникальное открытие на раскопках могильника Опушки. Среди находок — редкие серебряные перстни с геммами из сердолика и яшмы. На украшениях изображены необычные фигуры: Водолей, выходящий из раковины, и воин в шлеме, чей профиль формирует образ другого чел...

Древний пепел Марса может раскрыть секреты жизни на планете На Марсе обнаружены тёмные породы, которые могут стать ключом к разгадке вопроса: существовала ли жизнь на Красной планете? Согласно новому исследованию, эти породы, вероятно, представляют собой остатки древнего вулканического пепла, осевшего миллиарды лет назад. Но пока ученые не нашли рядом ни о...

Секреты роста — как питание и образ жизни влияют на волосы и ногти Скорость роста волос и ногтей часто определяется факторами, находящимися вне нашего контроля, однако, как выяснилось, некоторое влияние на этот процесс все же возможно. Отмечалось, что в вопросах роста ногтей и волос люди различаются. У одних ногти отрастают очень быстро, в то время как другие исп...

Посевной календарь 2025: Особенности культур и секреты богатого урожая Уже в марте садоводы и огородники могут приступать к посеву семян, в марте специалисты советуют сажать томаты и морковь, в апреле – перец и огурцы, а в мае – капусту и картофель. Некоторые культуры оставляем до лета и осени....

Расширенные возможности визуализации раскрывают секреты управления сотовым трафиком Так же, как города должны тщательно управлять потоком автомобилей, въезжающих и выезжающих из центра города, клетки регулируют движение молекул в ядро ​​и из него. Этот микроскопический мегаполис полагается на сложный шлюз, облегчаемый ядерными поровыми комплексами (NPC) внутри ядерной оболочки, ч...

Гранола и ее секреты: полезный завтрак или калорийный перекус — разбираем за и против Гранола — идеальный завтрак или скрытая опасность? Гранолой называют смесь из натуральных овсяных хлопьев, орехов, меда или сиропа, а также различных семян, запеченных в духовке....

Делает невозможное возможным — телескоп Евклид раскрывает секреты Вселенной Астрономы ожидают "лавину открытий" после публикации первых результатов наблюдений, сделанных с помощью космического телескопа "Евклид". Миссия "Евклид", реализованная Европейским космическим агентством, сделала снимки 26 миллиардов галактик, охватывающих 10 миллиардов лет космической истории, пре...

Фонтаны, которые шепчут секреты: что слышно в садах виллы д’Эсте Величественные виллы, пышные сады и древние термальные источники — всё это ждёт вас в Тиволи, небольшом, но потрясающем городе, затерянном среди холмов Римской сельской местности. Это место с богатейшей историей, где когда-то отдыхали римские императоры и вдохновлялись художники. Как добраться? И...

«Попугай – ровесник Пушкина»: Хабенский и Цыпкин раскрыли секреты спектакля «Жил. Был. Дом» Константин Хабенский рассказал, что сыграет попугая с особой миссией, а Александр Цыпкин объяснил, что зрители сами будут выбирать, у какой из 11 историй будет продолжение....

Фильм "Тело как гаджет" раскроет секреты биохакинга 12 марта на Wink Как настроение влияет на состав крови, можно ли повернуть время вспять и помолодеть и какие суперспособности человек обретет уже в ближайшее время – ответы в документальном проекте "Тело как гаджет"....

Южная гостья. Раскрываем секреты выращивания магнолии в Центральной России Многие думают, что такие красиво и ярко цветущие деревья и кустарники, как магнолии, можно увидеть только где-то на юге. Но, оказывается, их можно выращивать и в Москве....

Секреты самостоятельного путешественника: Как избежать ошибок и спланировать идеальную поездку Самостоятельное планирование путешествия это не только способ сэкономить деньги, но и возможность создать уникальный маршрут, полностью соответствующий вашим интересам и предпочтениям. С чего же начать? Определитесь с направлением и бюджетом. Куда вы хотите поехать? Какую сумму готовы потратить на...

Подземные секреты Лондона — тоннели Второй мировой откроются для туристов Глубоко под улицами британской столицы скрывается Кингсуэй-Эксчендж — сеть тоннелей, построенных во время Второй мировой войны для защиты жителей от бомбардировок. В 2027–2028 годах их превратят в новую туристическую достопримечательность. Это будет музей, мемориал и интерактивное пространство, по...

Секреты экономии: как французы спасают воду, не выходя за рамки закона Во Франции все больше людей обращают внимание на сбор дождевой воды — экологичную практику, которая помогает экономить ресурсы. Однако эта инициатива строго регулируется законом, и нарушение правил может обойтись дорого. В чем основные ограничения, как правильно установить систему и какие штрафы г...

Юрий Чурсин раскрыл закулисные секреты нового сериала «Атом» На днях состоялась премьера исторической драмы «Атом», рассказывающей о создании первого ядерного оружия в СССР в 1943 году....

Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до 300 картин в год. Именно тогда родился уникальный стиль — смесь эмоциональных диалогов, ярких визуальных образов и глубокого погружения в национальны...

Мартовское небо раскрывает свои секреты: что скрывают планеты и Луна? Март обещает быть захватывающим для любителей астрономии. В этом месяце можно увидеть редкие явления — полное лунное затмение, превращающее Луну в малиновый диск, и последние мгновения Меркурия, прежде чем он исчезнет с неба. Что и когда наблюдать? Планеты в марте:...

Секреты амбракикосского залива: почему вам стоит посетить Ривьеру Артини Когда говорят о Арте, в первую очередь вспоминаются величественные горы, старинные мосты и зелёные склоны Пиндоса. Однако мало кто знает, что Арта — это не только горный край, но и территория, омываемая спокойными водами залива Амбракикос, где находится уникальный прибрежный маршрут — Ривьера Арта...

Как сделать так, чтобы волосы быстро не жирнели: секреты свежести и лёгкости 22:59, 14 января 2025, автор: Быстрова А.Как сделать так, чтобы волосы быстро не жирнели: секреты свежести и лёгкостиДля уменьшения быстрого загрязнения волос нужно пересмотреть не только косметические уходовые средства, но и привычки. Источник фото: freepik.comСвежесть волос является не только з...

Апельсины помогут вам защититься от депрессии Результаты исследования, опубликованного в Microbiome, показали: употребление одного апельсина в день помогает снизить вероятность развития депрессии. Это может быть связано с тем, что цитрусовые стимулируют рост бактерий Faecalibacterium prausnitzii (F. prausnitzii), которые влияют на выработку с...

Брянским чиновникам помогут с ипотекой С 8 марта вступило в силу постановление российского правительства, упрощающее условия льготной ипотеки для государственных гражданских служащих, коснется оно и чиновников из Брянской области. Ранее из бюджета компенсировалась четвертая часть ключевой ставки Центробанка России, действующей на дату...

Радимов о Семаке: «Управлять такой махиной, как «Зенит», дано не каждому. Клуб по праву наверху в совокупности по спортивной составляющей и ментальной» Под руководством тренера «Зенит» выиграл шесть титулов подряд в РПЛ. «Управлять такой махиной, как «Зенит», где множество легионеров и звезд, дано не каждому. Если мы попытаемся вспомнить, сколько было скандалов, то окажется, что минимум. В этом заслуга Сергея Семака. Человеческие качества его отл...

Секреты Гималаев: редкий вид рыбы вновь найден после восьмидесяти лет исчезновения Исследователи заново открыли редкий вид рыбы, который считался вымершим после того, как его не наблюдали более восьми десятилетий. Последний раз змееголов Чел (или Channa amphibeus) был зафиксирован на образцах, собранных между 1918 и 1933 годами в Гималайском регионе Индии, что привело ученых к у...

Бывшая стюардесса Emirates раскрыла секреты наблюдения за пассажирами первого класса Бывшая стюардесса Emirates Марика Микусова раскрыла детали своей работы, рассказав о том, как бортпроводники следят за пассажирами первого класса. В интервью Daily Mail она поделилась, что в изолированных кабинах первого класса экипаж тайно наблюдает за пассажирами, чтобы убедиться в их благополуч...

8000 метров к победе: новый российский УТС-800 раскрывает секреты подготовки пилотов На проходящем форуме IDEX 2025 в Абу-Даби сотрудник "Уральского завода гражданской авиации" (УЗГА) рассказал, что стартовали испытания первой пары заказанных Минобороны России учебных самолётов УТС-800. Эта пара ознаменовала выход самолёта УТС-800 в серийный выпуск. Кстати, его конкурентом был сам...

Сверхмассивные черные дыры раскрыли секреты своего вращения: что узнали ученые Черные дыры во Вселенной не только впечатляют своими размерами, но и удивляют скоростью вращения. Недавнее исследование, проведенное в рамках проекта Sloan Digital Sky Survey (SDSS), раскрывает, что скорость вращения сверхмассивных черных дыр может рассказать об их истории и способах формирования....

Секреты дешевых билетов: когда бизнес-класс дешевле премиум-эконом Ваш отпуск начинается с планирования, и первое, на что стоит обратить внимание — это авиабилеты. Но какой класс выбрать? Премиум-эконом или бизнес? Оказавшись перед этим выбором, вы можете удивиться, что иногда бизнес-класс стоит дешевле премиум-эконом. Почему бизнес-класс может быть дешевле преми...

Голуби на обед и Филадельфия с колбасой: россиянка раскрыла секреты египетской кухни Россиянка Саша Коновалова побывала в египетском ресторане и описала в своём дзен-канале блюда, которые её удивили и насмешили. Увидев в меню "Филадельфию", она обрадовалась и заказала её в полной уверенности, что сейчас полакомится любимыми и, что особенно важно, привычными роллами, но надеждам ав...

Главные правила ухода за рассадой перцев и томатов: секреты крепкого урожая Выращивание рассады – ответственный и увлекательный этап на пути к богатому урожаю томатов и перцев. От того, насколько правильно вы будете ухаживать за молодыми растениями, зависит их здоровье, сила – и в конечном итоге количество и качество плодов. Подробно рассмотрим ключевые аспекты ухода за р...

Находка века: как искусственный интеллект помог раскрыть секреты обугленных свитков Почти два тысячелетия свитки Геркуланума оставались загадкой. Они были погребены под слоями вулканического пепла вместе с Помпеями во время извержения Везувия в 79 году нашей эры. Как пишет Ancient Origins, благодаря современным технологиям исследователи нашли способ "виртуально развернуть" один и...

«Страхи и Атмахова»: Гришковец раскрыл секреты нового спектакля и группы «Осока» Анна Атмахова – поэтесса из деревни Фалёнки, а в ее группе музыканты из Питера, сказал в эфире НСН Евгений Гришковец, объяснив, почему не выпускал моноспектакли пять лет....

«Гастарбайтеры смотрят повально». Актер «Молодежки» раскрыл секреты популярного сериала Владимир Зайцев о новом сезоне телеэпопеи, детстве и о том, как относится к Брэду Питту, которого озвучивал...

Счастливы вместе уже много лет: звездные пары раскрыли секреты крепкого брака Звездные пары раскрыли секреты счастливого брака. Кто главный в семье Иосифа Пригожина и Валерии? С помощью чего поддерживают страсть Юлия Ковальчук и Алексей Чумаков? Как проводят романтические вечера Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова? И почему Дмитрий Дибров перестал...

Шелуха, зола и лампы. Рассказываем главные секреты начала огородного сезона Давайте разберемся, как грамотно организовать рабочее место, подготовить грунт и инвентарь, а также позаботиться о растениях и здоровье на даче...

Спутниковая система разведки NOSS. Секреты шпионажа времен Холодной войны В середине семидесятых годов США развернули спутниковую систему разведки NOSS. Космические аппараты серии Parcae из её состава должны были следить за Мировым океаном и искать советские корабли....

Как Ту-214 стал главной надеждой российского авиапрома: секреты производства, о которых молчат Недавно глава правительства Михаил Мишустин встретился с руководителем Объединённой авиакорпорации Вадимом Бадехой. Директор ОАК рассказал премьеру о работе концерна и о планах по производству самолётов. Он отметил, что сегодня наиболее актуальное в нашем авиастроении — испытания гражданских борто...

«Советы из интернета — бред»: флорист из Екатеринбурга раскрыла секреты стойкости цветов Популярные советы из интернета по сохранению цветов в вазе не работают. Об этом URA.RU рассказала Елена — опытный флорист из Екатеринбурга, она также раскрыла три метода, которые могут сохранить свежесть цветов дольше, ими пользуются в цветочных магазинах. Читать далее...

Настя Крайнова после расставания заморозила яйцеклетки: секреты подготовки к материнству 41-летняя певица Настя Крайнова, известная по проекту «Фабрика звезд-3» и группе «Тутси», поделилась откровениями о своем стремлении стать матерью....

Умная диета и спорт: Врач раскрыла секреты стройности 62-летней Деми Мур Голливудская кинозвезда Деми Мур поделилась с фолловерами своим ежедневным рационом. Актриса призналась, что придерживается веганской диеты и довольствуется лишь фруктами, овощами, бобами и семечками. У такого подхода к питанию есть как плюсы, так и минусы, рассказала Life.ru врач-диетолог Елена С...

Панин о работе тренером: «Это наука – как шахматы, которыми надо управлять. Нужно учиться, постоянно искать что‑то новое. Сначала необходимо понять, мое ли это» 39-летний защитник «Салавата Юлаева» находится в списке травмированных из-за перелома ребра. В ближайшей игре он будет помогать Виктору Козлову на тренерской скамейке. – Вы хотите стать тренером после игровой карьеры? Ведете уже сейчас конспекты? – Это для меня достаточно непростой вопрос. Тут над...

Илья Авербух: «Сихарулидзе в ФФККР демонстрирует мудрость руководителя. Безусловно, сложно управлять такой большой федерацией, где много амбициозных людей» 11 февраля пройдет внеочередная выборная конференция Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР). «Оцениваю работу Сихарулидзе очень высоко. Считаю, он в федерации демонстрирует мудрость руководителя. Безусловно, сложно управлять такой большой федерацией, где много амбициозных людей. У...

Комары помогут обнаруживать стихийные бедствия Исследователи из Университета Пердью изучают, как комары «слышат», чтобы разработать более эффективные способы обнаружения стихийных бедствий, таких как землетрясения и цунами. У комаров нет ушей, но их антенны очень чувствительны к вибрациям, что помогает им улавливать важные звуки.Команда под ру...

Мэр: строить метро в Екатеринбурге помогут девелоперы К строительству новых станций метро в Екатеринбурге привлекут девелоперов, анонсировал URA.RU мэр Алексей Орлов. Обозначив, что они — едва ли не ключевые интересанты проекта.Читать далее...

Знания, полученные на конкурсе, помогут в будущем Команда школы № 68 стала победителем 21-го городского конкурса, посвященного Всемирному дню прав потребителей....

Три хобби, которые помогут вам достичь успеха Научные исследования показывают, что наличие разнообразных хобби может значительно повысить шансы на успех и улучшить качество жизни. Вот три категории увлечений, которые особенно важны: 1. Хобби для обучения и развития навыков Занятия, которые стимулируют интеллект, такие как чтение, письмо ил...

Море хранит секреты — загадочные комки на пляже стали новой природной загадкой Жители Великобритании озадачены: в конце февраля 2025 года на побережье Борнмута, графство Дорсет, появились таинственные белые сгустки. Неизвестное вещество, выброшенное на берег, имеет липкую, тестообразную консистенцию и неприятный запах. Находку зафиксировали сразу в нескольких местах: от пляж...

Самая красивая девушка России раскрыла секреты закулисья конкурса «Мисс Вселенная» Обладательница титула «Мисс Россия — 2024» Валентина Алексеева раскрыла секреты закулисья конкурса «Мисс Вселенная» и пожаловалась на его плохую организацию. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале....

Тайны имени Валерия: Какие секреты хранит Лера и какой у неё истинный характер Значение, характер и судьба женского имени Валерия. Откуда оно появилось? Какие знаменитости носят имя Валерия? С какими мужскими именами у Валерии наиболее удачные отношения? Рассказывает Life.ru....

Как русская песня «Сигма-бой» стала мировым хитом: маркетолог назвал секреты раскрутки Песня «Сигма-бой», исполненная двумя молодыми россиянками, стала одним из самых обсуждаемых треков последнего времени....

«Группа Астра» раскроет российским школьникам все секреты операционных систем на «Уроке цифры» Компания примет участие во всероссийском образовательном проекте «Урок цифры», главная задача которого – помочь достичь ключевой цели ИТ-образования в России: обеспечить подготовку высококвалифицированных кадров для цифровой экономики страны. Первый урок «Группа Астра» посвятила операционной систе...

В новой серии «Белого лотоса» голый Колокольников раскрыл Голливуду все свои секреты В кадре актер лихо сбрасывает с себя одежду и прыгает в бассейн. Теперь поклонниц в Голливуде у Юрия наверняка станет еще больше....

Забытое средневековье: Монпейру хранит 1000-летние секреты — об этом не расскажут в путеводителях В самом сердце Пюи-де-Дом затерялась маленькая деревня Монпейру — место, где время будто остановилось. Здесь можно прочувствовать атмосферу Средневековья, прогуливаясь по узким улочкам среди старинных домов из вулканического камня. Одной из главных достопримечательностей является церковь Святого П...

Тренер Новикова: комбинированные тренировки помогут при похудении Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, затрудняются в выборе вида физической активности. Обычно они мечутся между кардио- и силовыми тренировками. Какой из этих двух видов спорта наиболее эффективен для желающих похудеть — раскрыла профессиональный тренер Алиса Новикова.Плюсы и мин...

Бытовые привычки, которые помогут экономить на электричестве Выключайте приборы полностью. Бытовая техника расходует энергию даже в режиме ожидания. Отключайте электроприборы с помощью кнопок или вынимайте вилки из розеток. Зарядки гаджетов тоже тратят энергию, даже если не используются. Поменяйте старые лампы на энергосберегающие светодиоды. Они служат дол...

США помогут России вернуться на мировой рынок удобрений Об этом стороны договорились на встрече в Эр-Рияде, сообщает Белый дом. Также Вашингтон намерен расширить доступ России к портам и платёжным системам для экспорта сельхозпродукции и продовольствия. На встрече Россия и США договорились обеспечить безопасное судоходство и исключить применение сил...

3 инвестиционных совета, которые помогут стать мультимиллионером Большинство людей ставят себе цели на новый год, особенно в финансовой сфере, такие как снижение долгов и увеличение сбережений. Хотя стать богатым за год может быть сложно, есть шаги, которые помогут улучшить материальное положение. Вот три инвестиционных совета от успешных миллионеров о том, как...

Прокачать ум. Эксперты: упражнения и физкультура помогут от деменции Польза физических упражнений ни у кого не вызывает сомнений. Они укрепляют сердце и сосуды, помогают удерживать вес под контролем и в целом питают организм всем необходимым....

«Яндекс Путешествия» помогут спланировать оздоровительный отдых Теперь в «Яндекс Путешествиях» можно забронировать не только проживание, но и лечебно-оздоровительные программы......

5 важных вопросов, которые помогут сблизиться с партнером Большинство пар считают, что они хорошо знают друг друга, но настоящая близость заключается не только в знании любимого блюда или телепередачи другого. Согласно исследованиям психологии, люди в самых счастливых и успешных отношениях видят в своем партнере то, что другие не замечают или не придают...

3 фразы, которые помогут определить газлайтинг в отношениях Впервые термин газлайтинг появился в пьесе 1938 года, где муж убеждает свою жену в том, что она теряет рассудок. В настоящее время он обозначает манипуляцию и обман, направленные на личную выгоду другого человека. В романтических отношениях газлайтинг может серьезно подорвать самооценку, отмечает...

Искусственные нейроны помогут роботам стать умнее Группа ученых из Северо-Западного университета и Технологического института Джорджии разработала искусственные нейроны, которые работают в том же диапазоне частот, что и человеческие. Это открытие может значительно продвинуть развитие интеллектуальных роботов и систем сенсорного восприятия.Исследо...

Данные ИИ помогут улучшить металлы в самолётах и автомобилях Ученые из США с помощью искусственного интеллекта (ИИ) узнали новые подробности о том, как растут кристаллы в металлах. Их исследование рассказывает о дендритах — ветвистых структурах, которые появляются, когда металл застывает. Эти «веточки» влияют на прочность и качество материала, например, в д...

4 стратегии, которые помогут получить повышение зарплаты Сотрудники зачастую тратят большое количество времени на подготовку к важному разговору, чтобы попросить о повышении, полагая, что именно тогда решится их будущее. Парадокс заключается в том, что реальные возможности для продвижения возникают не в один момент, а в многочисленных мелочах на протяже...

Роботы из Китая, которые помогут вашему бизнесу «Инк.» изучил, какие модели роботов уже готовы к использованию в разных сферах — от человекоподобных ассистентов до узкоспециализированных помощников, работающих в медицине, логистике и гостиничном бизнесе....

В кадровых центрах Ленобласти помогут сделать карьеру Как сообщили в пресс-службе правительства 47-го региона, ранее услуга по поддержке в карьере была доступна только для безработных граждан, состоящих на учете. Теперь ею может воспользоваться каждый....

Инспекторы ЦОМП помогут добраться до храмов в Рождество Для этого можно заранее оставить заявку на сайте Московского метрополитена, в приложении «Метро Москвы» или чат-боту Александре....

Окажетесь в секторе «Приз»: весенние секреты для получения больших картофельных клубней в фантастическом количестве Окажетесь в секторе «Приз»: весенние секреты для получения больших картофельных клубней в фантастическом количествеНе за горами — весна. А это время, когда дачники начинают задумываться о будущем урожае, и картофель не исключение. Чтобы оказаться в секторе «Приз» и собрать фантастическое количест...

Добавляю сахар в чай — и в вазу: секреты, как продлить жизнь букета из самых популярных весенних цветов Добавляю сахар в чай — и в вазу: секреты, как продлить жизнь букета из самых популярных весенних цветовОбмануть биологию букета из первых весенних цветов можно запросто. Да и не только весенних. Цветы увядают не из-за времени, а из-за ошибок в уходе. Розы требуют почти горячую воду, тюльпаны — ле...

Светит сектор «Приз»: весенние секреты для получения больших картофельных клубней в фантастическом количестве Светит сектор «Приз»: весенние секреты для получения больших картофельных клубней в фантастическом количествеС наступлением весны, до которой осталось уже всего ничего, многие садоводы начинают задумываться, как вырастить картошку. Именно такую, что станет настоящей гордостью огородника. Чтобы обе...

Попадёте в сектор "Приз": весенние секреты для получения больших картофельных клубней в фантастическом количестве Попадёте в сектор "Приз": весенние секреты для получения больших картофельных клубней в фантастическом количествеЧтобы получить действительно крупные и вкусные клубни, а главное — в громадном количестве, стоит обратить внимание на несколько секретов, которые могут значительно повысить урожай. Перв...

Запрещённые лайфхаки: эти уловки помогут сэкономить на чемоданах в аэропорту Кажется, что стоимость авиабилетов уже включает всё необходимое, но на деле путешественников ждут дополнительные сборы. Многие авиакомпании взимают плату даже за ручную кладь, если билет куплен по базовому тарифу. А зарегистрированный багаж и вовсе может обойтись в приличную сумму, особенно если е...

Помогут ароматы. Терапевт рассказала, как справиться с «ночным дожором» Утихомирить аппетит помогут натуральные эфирные масла с ароматами гвоздики, корицы, миндаля, цитрусовых, мяты, имбиря, яблока, розы, лаванды и аниса....

Google Pixel помогут выявлять неисправности в метро Нью-Йорка С сентября прошлого года в четырех вагонах нью-йоркского метро тестировали необычную технологию: вместо дорогостоящего оборудования использовались обычные смартфоны Google Pixel. Как показал эксперимент, эти устройства смогли обнаружить 92% дефектов в вагонах, что может значительно сократить расхо...

Страны ЕС помогут Дании отстаивать суверенитет в случае необходимости Все страны-члены Евросоюза в случае необходимости согласны помогать Дании отстаивать территориальную целостность, заявил глава Евросовета Антониу Кошта....

«Золотая сотня!»: Помогут ли театру «Маски» Машкова и Гергиева Николай Песочинский назвал неубедительным и случайным набором «Золотой фонд» спектаклей от СТД, а Кирилл Крок попытался объяснить смысл персональных «Золотых масок» от президента Машкова и маэстро Гергиева....

Инструменты Windows, которые помогут сэкономить время за работой Люди, пользующиеся Windows ежедневно, наверняка знакомы с самыми популярными инструментами — от панели задач до переключения между задачами через Alt + Tab....

ИИ и квантовые вычисления помогут в создании препаратов против рака Исследование, проведенное учеными Университета Торонто и компанией Insilico Medicine, продемонстрировало потенциал квантовых вычислений и искусственного интеллекта (ИИ) в разработке новых лекарств. В своем исследовании они использовали эти технологии для создания молекул, направленных на белок KRA...

Атомные часы и лазеры помогут в поиске темной материи Группа международных ученых разработала инновационный метод для поиска темной материи. В рамках сотрудничества между Университетом Квинсленда (Австралия) и Метрологическим институтом Германии (PTB) исследователи использовали данные атомных часов и лазеров, расположенных на больших расстояниях, что...

Эксперты ФРГ сомневаются, что низкие цены на нефть помогут завершить СВО Москва уже не раз демонстрировала, что "будет придерживаться своих политических и военных целей и при сложных экономических условиях", заявила член экспертного совета правительства ФРГ по экономическому развитию Вероника Гримм...

5 хитростей, которые помогут успокоить ум и крепко выспаться без снотворного Недостаточный отдых может привести к стрессу и потере энергии, которые влияют на повседневную деятельность. Узнайте, как этого избежать....

Без строгих диет: какие пищевые привычки помогут сбросить вес Эффект «холодных» углеводов, кислоты, специи, маленькая тарелка и белок — это полезные пищевые привычки, которые работают лучше, чем строгие диеты. О том, как внедрить их в повседневную жизнь, рассказала врач-диетолог Екатерина Ширшова в беседе с&nbs...

Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель — неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться и до 8 недель....

В ЦСКА помогут отстраненному из-за допинга Каменеву с проверкой пробы "Б" По мнению члена наблюдательного совета клуба Бориса Михайлова, ответственность за произошедшее лежит на хоккеисте...

Данные ДОМ.РФ помогут пользователям Домклик удобнее подбирать недвижимость ДОМ.РФ и сервис Домклик реализовали обмен данными для онлайн-подбора недвижимости. Благодаря интеграции системы......

Новые ЦОД стоимостью £14 млрд помогут Великобритании превратиться в ИИ-сверхдержаву В рамках нового плана британского правительства по развитию ИИ-проектов анонсированы инициативы по созданию ЦОД на общую сумму £14 млрд ($16,96 млрд). Так, Vantage, Nscale и Kyndryl обязались инвестировать в местную цифровую инфраструктуру и создать 13 тыс. рабочих мест. Планом предусмотрено...

Спасенному красноярскими врачами пациенту помогут в социальном приюте Бездомного пациента, которого красноярские врачи 3,5 часа реанимировали после остановки сердца, пристроили в социальный приют....

Умные часы помогут следить за здоровьем сердца по-новому Ученые предложили новый способ оценки состояния сердечно-сосудистой системы с помощью данных, которые уже собирают умные часы. Результаты работы были представлены на ежегодной конференции Американского колледжа кардиологии (ACC.25).Метод основывается на соотношении среднего пульса за день и количе...

Эксперт Кваша: лимиты помогут в борьбе с неплательщиками алиментов Изменения в виде лимита, меньше которого алиментщик не сможет платить, следует внести на законодательном уровне, отметил юрист....

5 вещей, которые помогут добиться успеха в 2025 году С началом нового часто возникают мысли о целях и желаниях на будущее. Однако к февралю большинство новогодних обещаний забывается, что приводит к разочарованию. Причина в том, что обычно они неясны, нереалистичны и не связаны с глубокими ценностями....

МВД: несколько почтовых ящиков помогут защитить детей от мошенников Для защиты несовершеннолетних от мошенников следует завести несколько электронных почтовых ящиков. Об этом, ссылаясь на материалы МВД России, сообщает РИА Новости....

3 новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Эксперт поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему....

5 вопросов, которые помогут достичь эмоциональной близости в отношениях Большинство пар думают, что хорошо знают друг друга. Но настоящая близость — это нечто большее, чем просто умение назвать любимую еду или телепередачу своего партнера. Доктор философии и психолог, специализирующийся на отношениях, Марк Трэверс обнаружил, что люди, находящиеся в самых счастливых и...

5 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в весенний период Несмотря на приближение весны, зимний период по-прежнему требует внимательного подхода к иммунной системе. Простуда и грипп остаются актуальной проблемой, а нехватка солнечного света может негативно сказываться на психическом состоянии. Доктор Ума Наиду, диетолог-психиатр, профессиональный повар,...

5 бьюти-лайфхаков, которые помогут скрыть усталость на лице Красота — это результат ежедневного ухода за собой: здоровый сон, отсутствие вредных привычек, применение качественных косметических средств. Но случается так, что необходимо выглядеть прекрасно и свежо, а, как назло, сегодня вы не в лучшем виде. Тогда на помощь приходят проверенные бьюти-лайфхаки...

Видеодневник инноваций: нейросети помогут обезопасить общественные пространства Различные системы видеонаблюдения уже давно стали одним из методов сделать безопаснее городскую среду. Раньше за изображениями с камер следили операторы, а теперь пришло время, когда эту задачу можно доверить искусственному интеллекту на базе нейросетей. В эфире проекта Видеодневник инноваций: пер...

Камоцци: Гарсия и Солари помогут "Спартаку" стать чемпионом Франко Камоцци экс-советник бывшего владельца «Спартака» Леонида Федуна прокомментировал трансферы красно-белых в зимнее трансферное окно....

2 фразы, которые помогут избежать финансовых конфликтов с партнером Разговоры о деньгах могут быть неловкими, если человек к ним не привык. Но по словам миллионера и автора книг «Я научу тебя быть богатым» и «Деньги для семейных пар» Рамита Сетхи, они могут помочь узнать, справедливо ли вам платят, насколько «нормальны» ваши финансовые привычки или как начать инве...

6 устройств для груминга, которые помогут ухаживать за домашним питомцем Если для людей придумали фены, электробритвы, триммеры, то чем братья наши меньшие хуже? Если вы пользовались услугами профессионального грумера, наверняка, замечали в его руках технологичные устройства. Впрочем, каждый может сам купить себе такую технику, чтобы лично ухаживать за питомцем. Вот, ч...

Капелло о Зидане: «Меня удивило мастерство, с которым он тренировал «Реал». Хорошего состава недостаточно, нужно уметь им управлять. Теперь он может поработать в «Сити» или «Ливерпуле» – Зидан – еще один тренер, который также выступал за «Ювентус» до перехода в «Реал». У него есть связи со сборной Франции. Как вы думаете, он подходит для этой работы? – Меня удивило мастерство, с которым он тренировал «Реал». У него был хороший состав, но одного хорошего состава недостаточно. Нуж...

Началось время удачи: звезды раскрыли секреты карьерного роста в первом полугодии 2025 года Звёзды выбрали три знака зодиака, которым вселенная подарит уникальную возможность для достижения карьерных высот и финансового успеха в первом полугодии 2025 года....

Секреты успеха от бизнес-тренера, который помог работникам Google, Amazon и Microsoft получить повышение Существует распространенный миф о том, что есть «идеальный момент» для того, чтобы попросить о повышении должности или зарплаты. Бизнес-тренер и профессор человеческого поведения Мелоди Уайлдинг, часто наблюдает, как его клиенты тратят недели или месяцы на тщательную подготовку к этому разговору в...

Сенсация в медицине: найден новый ключ к победе над ожирением — ученые раскрывают секреты жировой ткани Исследователи из университета штата Делавэр сделали важное открытие в области лечения ожирения. Они обнаружили, что экспрессия генов в жировой ткани может играть ключевую роль в развитии этого заболевания и его осложнений. Ожирение — это не просто косметическая проблема, а серьёзный фактор риска г...

Капельницы «Золушки» и здоровая спина: секреты красоты Ирины Аллегровой, благодаря которым она остается дивой Главной императрице российского шоу-бизнеса исполнилось 73 года. Но, глядя на фото и видео певицы, мы не можем в это поверить. Разбираемся вместе с профессионалом, в чем же ее секрет....

Марко Рубио: Враждебные резолюции ГА ООН не помогут решить конфликт на Украине Враждебные резолюции Генеральной Ассамблеи (ГА) ООН не способствуют завершению конфликта на Украине, считает госсекретарь США Марко Рубио....

Необычное открытие: как комариные антенны помогут в борьбе со стихийными бедствиями Исследователи из Университета Пердью разрабатывают технологию мониторинга стихийных бедствий, основываясь на удивительной способности комаров улавливать тончайшие звуковые колебания. Как это работает Комары не имеют ушей, но их усики обладают высокой чувствительностью и позволяют различать акусти...

Шесть гаджетов и приложений, которые помогут прокачать тайм-менеджмент Эффективное управление временем — ключ к повышению личной и профессиональной продуктивности. На маркетах можно найти различные гаджеты, которые помогут оптимизировать тайм-менеджмент....

3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседневные действия, исследования показывают, что изменения в образе жизни и питании могут снизить риск заболевания....

Башич: «У Слишковича есть идеи, которые помогут «Оренбургу» остаться в РПЛ» Полузащитник «Оренбурга» Иван Башич поделился мнением о главном тренере команды Владимире Слишковиче....

Рассеять внимание. Малышева пояснила, помогут ли коврики с иголками от боли Различных приспособлений, гарантирующих избавление то от одного, то от другого, огромное количество. Всем еще со времен Союза известны игольчатые коврики, которые использовались от боли. Но действенны ли они?...

Борьба с телефонными мошенниками — советы, которые помогут при спам-атаках Телефонные звонки, особенно от продавцов, часто приходят в неподходящее время. Вопрос, как справиться с этой проблемой, остается актуальным уже много лет. Опрос, проведенный европейскими коллегами — ассоциацией потребителей UFC, показал, что 97% французов считают телефонные звонки раздражающими. О...

Родителям назвали вопросы, которые помогут наладить диалог с детьми При воспитании детей мамам и папам стоит придерживаться баланса между ролью друга и ролью родителя, посоветовал клинический психолог, кандидат психологических наук, доцент РГГУ Родион Барабанов. По его словам, ребёнок во время диалога должен чувствовать себя уверенно и комфортно, а также осознават...

Романтический ужин с прогулкой помогут избежать вздутия и дискомфорта в животе Диетолог Анастасия Калига рассказала, как можно избежать переедания и дискомфорта в животе в День святого Валентина, когда многие пары отправляются в рестораны....

Medical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудеть Существует расхожее мнение, что, если заниматься спортом на голодный желудок, жир будет сжигаться эффективнее и заветная цифра на весах появится быстрее. Однако тех, кто практикует такой лайфхак, ждёт разочарование. Влияет ли приём пищи перед тренировкой на её результативность, объяснила врач-диет...

Врач Джутова: правильное питание и сон помогут не поправиться на сидячей работе Спорт и здоровое питание способствуют хорошему самочувствию и помогают поддерживать хорошую физическую форму. Однако постоянная сидячая работа зачастую мешает поддерживать оптимальный вес. Как сохранить стройность при неактивном образе жизни — раскрыла врач-диетолог Марьяна Джутова.Питание Для под...

Мертвый жук и тяга: 5 упражнений, которые помогут создать упругие ягодицы Округлые, подтянутые и крепкие ягодицы — мечта многих женщин. Рассказываем, как воплотить ее в реальность, и делимся полезными советами, которые помогут ускорить процесс заветного преображения....

Приложения, которые помогут вам составить программу и вести дневник тренировок Полезные инструменты с готовыми программами силовых и кроссфит-тренировок и возможностью создания собственных....

Камоцци: «Надеюсь, Гарсия и Солари помогут «Спартаку» стать чемпионом» Экс-советник бывшего владельца «Спартака» Леонида Федуна Франко Камоцци высказался о тратах московского клуба в зимнее трансферное окно....

Хотите сойти за местного? Эти советы помогут избежать ошибок в Испании Туристический эксперт, который раз в неделю бывает в Испании, перечислил в беседе с Sun привычки русских, выдающие в них иностранцев. Русские уверены, что жители любой страны превосходно говорят по-английски, и всегда обращаются к незнакомцам с вопросами на этом языке, однако испанцы не всегда хор...

Остеоартрит и другие проблемы со здоровьем, при которых помогут добавки коллагена Коллаген — белок в организме, который обеспечивает структурную поддержку кожи, костей, мышц, сухожилий и связок. Коллагеновые добавки часто используются для улучшения состояния суставов, костей, мышц и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Доступны же такие добавки в разных формах.Остеоартрит. Он пред...

Врач Дмитренко: гигиена и вакцинация помогут защититься от свиного гриппа В последние несколько дней СМИ породили тревожные слухи о свином гриппе. По словам врача-хирурга Екатерины Дмитренко, этот недуг следует воспринимать как любое острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ), среди которых грипп и коронавирус. Как предотвратить заражение — далее в материале.Опасе...

Врач Маршинцева: отказ от солёного и спорт помогут отсрочить гипертонию Развитие гипертонии в молодости часто связано с гормональными нарушениями, проблемами с почками или опухолью надпочечников, заявила эксперт....

Ручка и бумага: эти два инструмента помогут выявить триггеры, мешающие уснуть Доктор Майкл Бреус рассказал, как улучшить качество сна при помощи ручки и бумаги. Клинический психолог советует вести дневник....

Что будем делать с Украиной? Песни и концерты не помогут: вероятные сценарии Люди, которые знают Украину лучше всех, убеждают, что Украина может существовать только как анти-Россия, поэтому украинство надо ликвидировать на корню. Об этом размышляет обозреватель Pravda.Ru Любовь Степушова....

Косметолог Островская: избежать отёчности в праздники помогут кабачки и огурцы Секрет в том, что эти овощи выводят жидкость из организма. Это может пригодиться в ближайшее время. На носу длинные новогодние каникулы, во время которых многие россияне съедают и выпивают в разы больше, чем в будние дни и даже выходные. Рассказываем, что поможет предотвратить появление отёков и к...

Чеснок, имбирь, корица и другие специи, которые помогут похудеть Исследования показывают, что некоторые специи ускоряют метаболизм, уменьшая чувство голода. Это позволяет сжигать больше жира.Кайенский перец. Основной его компонент — капсаицин. Некоторые работы показывают, что он ускоряет метаболизм жиров и углеводов, увеличивает число сжигаемых калорий, способс...

В ХМАО помогут с арендой жителям, пострадавшим при пожаре в деревянной аварийке Жителям Лянтора (Сургутский район ХМАО), которые пострадали при пожаре в деревянной аварийке местные власти помогут с поиском жилья. Погорельцам частично компенсируют аренду жилья на один год, сообщил глава Сургутского района Андрей Трубецкой. Читать далее...

Диетолог Чунтонова: активность и сытые закуски помогут в борьбе с похмельем Хороший отдых перед употреблением алкоголя поможет справиться с его последствиями, отметила эксперт....

Секрет комфортного перелёта: эти места в самолёте помогут избежать турбулентности Хотите, чтобы перелёт прошёл комфортно? Выбор правильного места может сыграть ключевую роль, особенно если предстоит долгий путь. Как выбрать идеальное место Эксперты советуют использовать метод "зон", разделяя пространство в самолёте на несколько секций в зависимости от потребностей пассажиров....

8 простых лайфхаков помогут не переедать на Новый год: больше воды и движения Врач Сергей Лопатин рассказал читателям, как не переесть в новогоднюю ночь и выйти из-за стола с чувством легкости и бодрости, пишет издание «Доктор Питер»....

Россиянам перечислили способы, которые помогут уберечь переписку от мошенников В современном мире личные сообщения содержат не только общение, но и конфиденциальную информацию, такую как банковские данные и пароли. Чтобы защитить себя от опасных сообщений, важно уметь их распознавать. Если вы получили подозрительное сообщение, даже от знакомого, свяжитесь с отправителем друг...

Диета без волокон: какие овощи не помогут насытить организм клетчаткой В огурцах, помидорах, стручковом перце, цветной капусте, а также в салате содержится огромное количество полезных для здоровья витаминов, но в них практически нет пищевых волокон, которые нужны для работы микрофлоры кишечника. Об этом изданию The Conversation рассказа...

10 устройств, которые помогут быстро привести в порядок участок по весне Приусадебный участок требует к себе особого внимания после зимнего периода. Чтобы облегчить процесс уборки и подготовки сада к новому сезону, придется вооружиться надежными инструментами и техникой. Причем не только для сада и огорода, но и для работ на придомовой территории и во дворе.В этом мате...

Специалист МТС Фисюк: 5 простых правил помогут защитить данные на смартфоне В условиях множества приложений важно обратить внимание на защиту личных данных на смартфоне. Егор Фисюк, директор МТС в Башкирии, поделился рекомендациями по обеспечению безопасности информации. Первым шагом является внимательное отслеживание разрешений, которые запрашивают приложения при установ...

Отказ от крепкого кофе и чая помогут стабилизировать нервную систему на работе Эксперт Мария Оборина проинформировала, как правильно возвращаться россиянам к рабочему режиму после долгих праздничных выходных, пишет «РИА Новости». Процесс должен быть плавным и постепенным....

Нутрициолог Асланова: согреться мужчинам помогут свинина, сало и каши В честь Дня защитника Отечества эксперт рассказала, на какую диету стоит зимой обратить внимание сильной половине человечества. Для мужчин в феврале хорошо подойдут высококалорийные продукты, которые будут придавать энергии и согревать в феврале. Подробности об этом — далее в материале.Согревающая...

Гастроэнтеролог Белоусов: снизить тягу к сладкому помогут орехи и фрукты Благодаря им вы всё ещё будете есть вкусняшки, но уже более приятные организму. Может появиться вопрос: зачем что-то заменять, если можно просто отказаться от сладкого? Почему лучше не расставаться с ним резко и даже в этом случае следить за уровнем стресса — рассказал специалист.Тяга к сладкому —...

Защитить здоровье ушей и слух помогут беруши в шумных местах Доктор Ханна Сэмюэлс перечислила заболевания, на которые может указывать звон в ушах. Шум в ушах, который возникает из-за нарушения связи между слуховыми нервами и мозгом....

5 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет и повысить уровень энергии Несмотря на приближение весны, зимний период по-прежнему требует внимательного подхода к иммунной системе. Простуда и грипп остаются актуальной проблемой, а нехватка солнечного света может негативно сказываться на психическом состоянии. Доктор Ума Наиду, диетолог-психиатр, профессиональный повар,...

Тюменцы, покинувшие ЛДПР со скандалом, помогут усилиться эсерам в муниципалитетах В Тюмени прошла встреча экс-лидера молодежной организации ЛДПР Тимура Темуркаева и депутата Госдумы от «Справедливой России» Анастасии Павлюченковой. Как сообщил URA.RU депутат гордумы от СРЗП Сергей Морев, который также присутствовал на встрече, опыт Темуркаева по работе с молодежью поможет парт...

Страны Скандинавии и Балтии помогут Киеву в развитии военной техники Для этого могут быть задействованы техника и денежные средства на сумму $620 млн из 18-го пакета помощи...

OpenAI приступает к поиску специалистов, которые помогут ей создать роботов Стартап OpenAI в большей степени известен как создатель чат-бота ChatGPT и больших языковых моделей, но в прошлом году компания решила вернуться к идее создания роботов общего назначения, от которой пыталась отказаться ещё в 2020 году. Теперь руководитель робототехнического направления OpenAI объя...

«Я говорил: «Вспомни, как рано ушел твой отец. Следи за здоровьем». Боль, секреты и испытания русского вратаря Интервью Никиты Медведева.youtube.com / Иван Супрунов/пресс-служба ФК «Пари НН» / РИА НовостиНа счету вратаря Никиты Медведева — рекордная сухая серия в РПЛ: 1034 минуты. Вскоре после ее окончания — летом 2017-го — перешел в «Локомотив», где выиграл все, но так и не стал основным. Счастья Медведев...

Психолог Самойлова: спорт и встреча с родными помогут избежать грусти 14 февраля Жители многих стран считают День святого Валентина самым романтическим праздником в году. Однако некоторые люди, у которых нет второй половинки, могут в этот день испытать грусть. Как поднять себе настроение 14 февраля — раскрыла психолог Марина Самойлова.Как встретить 14 февраля одиночкам Избежат...

Покупаем продукты питания без переплат: правила, которые помогут сберечь бюджет Россияне могут оптимизировать свои расходы на продукты питания, следуя пяти рекомендациям. Их озвучил доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин для сайта aif.ru. Покупка в пределах срока годности Экономист советует приобретать именно такое количество продуктов, которое...

Депутат Госдумы Бессараб: Социальные вклады помогут россиянам с низкими доходами Российские банки введут специальные социальные вклады, которые позволят гражданам с низкими доходами получать более выгодные условия для сбережений. Об этом пишет "Лента.ру"....

Орехи, цельные зёрна, фрукты, овощи, рыба помогут вам прожить дольше Генетика всего на 25% определяет длительность вашей жизни. Всё остальное — это факторы образа жизни, среди которых и питание.Учёные из Норвегии и Италии выяснили, какие продукты играют важную роль в долголетии. Для этого они провели обзор научных работ и опубликовали свои выводы в журнале Advances...

Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечься от развития диабета 07:12, 18 января 2022, автор: Ульянов Д.Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечься от развития диабетаДля профилактики этого опасного недуга необходимо правильно питаться и заниматься спортом.Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечьс...

Пензенцам объяснили, действительно ли биологически активные добавки помогут укрепить иммунитет Пензенцам объяснили, действительно ли биологически активные добавки помогут укрепить иммунитетХотим напомнить, что БАДы не являются лекарственным средством! В рамках недели, посвященной укреплению иммунитета, главный внештатный терапевт региона Елена Матвеева развеяла мифы о биологически активных...

Реактор будущего: солнечный свет и бактерии помогут людям выжить на Марсе Когда человечество наконец отправится на Марс, одной из главных задач станет производство жизненно важных ресурсов — топлива, пластика и медикаментов — без необходимости их постоянной доставки с Земли. Одним из возможных решений этой проблемы может стать технология, использующая углекислый газ, со...

Черчесов надеется, что итоги его работы в сборной Казахстана помогут будущему тренеру Ранее Казахстанская федерация футбола сообщила о расторжении контракта с Черчесовым по взаимному согласию сторон...

4 правила помогут сохранить здоровье сердца: поддержание нормального уровня сахара Доктор Садия Хан назвала четыре фактора, которые помогут избежать проблем с сердцем, пишет MedicalXpress....

Сохранить густоту волос помогут добавки с витамином С, цинком, железом, биотином Специалисты перечислили витамины, необходимые для борьбы с выпадением и истончением волос. Потеря от 50 до 100 волосков в день обычно считается нормальным явлением....

Помогут найти любовь и разбогатеть: проверенные временем гадания и ритуалы на 8 Марта На Руси женщины также отмечали 8 Марта, но называли его «Кислые девки». Все потому, что девушки, которые не успели выйти замуж до Масленицы, «кисли», ведь придется теперь ждать лета, чтобы найти жениха. Существовало поверье, что если дама не в...

Омега-3 и не только: какие добавки помогут вам снизить уровень гормона стресса Постоянно высокий уровень кортизола, гормона стресса, может повысить риск развития высокого кровяного давления, проблем со сном, набора веса, ослабления иммунитета. Контролировать уровень этого гормона можно при помощи сочетания приёма добавок с изменениями образа жизни.Омега-3 жирные кислоты. Низ...

Психолог Самойлова: новые цели помогут побороть депрессию после праздников Большинство людей впадают в мрачное настроение после новогодних каникул. Многие также жалуются на усталость, апатию и тревогу. Есть несколько способов, которые позволят избавиться от подавленного состояния. Какие именно — раскрыла психолог Марина Самойлова.Как распознать хандру Хандра обычно сопро...

Гравитационные волны после слияния звёзд помогут переписать законы физики Столкновения нейтронных звезд оставляют после себя мощные гравитационные волны, которые могут помочь разгадать, из чего они состоят. Это открытие основано на теории Альберта Эйнштейна, который предсказал существование гравитационных волн еще в 1915 году. Что такое гравитационные волны Эйнштейн в...

Прудников: возможно, полные трибуны помогут "Спартаку" одержать победу над "Зенитом" Бывший российский футболист Александр Прудников высказался о предстоящем матче 21-го тура РПЛ "Спартак" - "Зенит"....

Врач Продеус: влажная уборка и отказ от курения помогут защититься от деменции Вдыхание загрязнённого воздуха может быть связано с повышенным риском развития слабоумия. По словам врача-иммунолога Андрея Продеуса, регулярная влажная уборка в квартире позволит обезопасить себя от этого недуга. Какие ещё способы могут быть эффективными — далее в материале.Что поможет защититься...

В "Динамо" верят, что "лучи поддержки" Овечкина помогут Тюкавину залечить травму Футболист Константин Тюкавин может пропустить около полугода из-за травмы передней крестообразной связки колена...

Депутаты ЕР помогут наладить работу местного самоуправления для быстрой помощи населению Органы местного самоуправления будут интегрированы в единую систему публичной власти. Об этом сообщил замначальника управления президента по внутренней политике Евгений Грачев, добавив, что это позволит оперативно решать проблемы граждан. Читать далее...

ТОП-11 правил помогут выспаться: отказ от гаджетов перед сном, чтение, чай с травами Доктор Наджи Абу Али дал 11 советов, способных улучшить качество сна. Со слов лондонского врача, шаги, которые необходимо предпринять, помогут выспаться....

3 тактики, которые помогут стать более убедительным и оказывать влияние на окружающих Убеждение играет важную роль в повседневном общении, будь то переговоры о повышении зарплаты, представление идей коллегам или уговор друзей посетить новый ресторан. Самые убедительные люди могут выражать свои мысли без манипуляций и злого умысла. Вот три стратегии, которые они применяют для влияни...

Субсидии по «Закону о чипах» помогут GlobalFoundries построить в США новый исследовательский центр В последние дни своей активности уходящая администрация США не забыла о компаниях, которые рассчитывали на получение финансовой поддержки от государства в сфере строительства новых предприятий на территории страны. Субсидии по «Закону о чипах» были выделены GlobalFoundries, Corning, Ed...

7 советов по детоксикации, которые помогут сохранить наши почки и печень здоровыми Ключ к поддержанию здоровья печени и почек заключается не в том, чтобы полагаться на радикальные программы детоксикации, а в том, чтобы выработать полезные привычки, которые поддерживают их функции....

Устранять последствия ветра в Красноярском крае помогут энергетики из Хакасии и Кузбасса Последствия сильного ветра в Красноярском крае устраняет 86 бригад «Красноярскэнерго» — 189 человек и 109 единиц техники....

В защиты от слабоумия помогут игры в Uno, бридж, пасьянс, которые тренируют память Исследование показало, что обычные карточные игры потенциально могут отсрочить развитие деменции и болезни Альцгеймера, сообщается в журнале New England Journal of Medicine....

Amazon, M**a и Google помогут утроить мощность АЭС во всём мире к 2050 году Консорциум крупных потребителей энергии, включающий Amazon, M**a и Google, поставил цель утроить мировые мощности АЭС к 2050 году. Или хотя бы поспособствовать этому. Среди подписавших соглашение также есть 14 крупнейших банков и иных финансовых учреждений мира, энергокомпании и представители тяжё...

Врач Табунщикова: лежанки и игрушки помогут собаке пережить разлуку с хозяином Многие собаки скучают по своему хозяину, когда он надолго уезжает из дома, например в отпуск. Есть несколько способов, которые помогут домашним животным пережить временное расставание. Какие именно — раскрыла ветеринар и зоопсихолог Наталья Табунщикова.Как подготовить собаку к длительной разлуке Н...

Психолог Кузнецова: трудный период ребёнку помогут перенести краски в жизни У каждого школьника может появиться такой момент, когда заканчиваются силы и желание что-либо делать — особенно по учебным делам. Часто такие минорные настроения приходятся на третью четверть учебного года. Что с этим делать, чтобы приободрить ребёнка и удержать его успеваемость, — далее в материа...

«Пешком по России»: Удобные туристические тропы «заманят» россиян и помогут природе Масштабное развитие туристических троп может сделать реальным пешее путешествие по России, заявила НСН Ирина Кульдышева, а Елизавета Таирова назвала это единственным способом сохранить природу....

В ФХМР выразили надежду, что власти помогут "Байкалу-Энергии" остаться в Суперлиге В понедельник клуб объявил, что со следующего сезона приостановит участие в высшем дивизионе чемпионата России...

Новости СВО. Армия России освободила Украинку, ликвидированы кураторы вторжения в Суджу, разведка Украины сдала секреты ВСУ, 16 января В ДНР Армия России добивает противника в Торецке и Великой Новосёлке, в Сумах ударили по штабу боевиков, ГУР перечислило 100 тысяч долларов российским войскам — дайджест Life.ru....

Россиянкам рассказали о средствах по уходу за кожей: помогут алоэ-вера и молочная кислота Эксперт Елена Носкова перечислила правила, которых стоит придерживаться в уходе за кожей. Базовый уход включает очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Важно не забывать о защите от солнца....

Эколог Бородина: новые технологии помогут избежать возможного дефицита водных ресурсов Екатерина Бородина, научный сотрудник, занимающийся проблемами экологии, выразила мнение, что новые технологии помогут избежать возможного дефицита водных ресурсов, в том числе в Центральной Азии. Читать далее...

Власти Тайваня помогут Foxconn и другим компаниям справиться с новыми таможенными тарифами в США В этом месяце президент США Дональд Трамп (Donald Trump) поднял импортные пошлины на товары из Мексики и Канады до 25 %, что естественным образом должно повлиять на бизнес компаний, строивших свою стратегию на близости к границам США на том же континенте. Тайваньское правительство готово помогать...

Apple изучает, как выразительные движения роботов помогут создать эмоциональную связь с пользователями Apple поделилась новыми результатами своих исследований, в которых говорится о том, как выразительные движения роботов могут улучшить взаимодействие с людьми....

Когда времени почти не осталось: 5 симптомов помогут распознать надвигающийся нервный срыв Выгорание, бессонница, апатия? Life.ru рассказывает, как вовремя распознать тревожные сигналы нервного срыва и предотвратить его последствия....

Проверяют не только блогеров: 8 правил, которые помогут предпринимателю избежать проблем с налоговой С начала 2023 года российские блогеры с миллионными аудиториями стали объектами пристального внимания налоговых органов и правоохранителей. Дела Александры Митрошиной, Елены Блиновской и других инфлюенсеров показали, что ведение блога — не только творческий процесс, но и серьезный бизнес, где необ...

Быстро похудеть после Нового года помогут утренняя зарядка и прогулка вечером Доктор Алена Капустина проинформировала, как россияне могут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников и вернуться в форму, пишет RuNews24.ru...

Никакие диеты после новогодних праздников не помогут: питание должно быть сбалансированным Доктор Александр Мясников объяснил россиянам, почему вредно садиться на диету, пишет АИФ, особенно после праздничных выходных, когда столы буквально ломятся от угощений....

Избежать авитаминоза зимой помогут зелень, овощи, фрукты, рыба, яйца, молоко Эксперты РЦОЗиМП проинформировали россиянам, по каким симптомам они могут распознать авитаминоз, пишет издание UfaTime.ru. Чаще всего проблема возникает в конце зимы и начале весны....

Врач: печень, авокадо и некоторые другие продукты помогут легче вставать по утрам Врач-диетолог Алёна Капустина рассказала, какие продукты стоит добавить в рацион для лёгкого пробуждения и утренней бодрости.Врач отметила, что часто просыпаться трудно из-за дефицита ряда витаминов и минералов, а также это связано с неправильным питанием. Одна из наиболее распространённых причин...

После 40 лет продлить жизнь помогут семена, орехи, фрукты, овощи, ягоды и бобовые Доктор Федерика Амати в подкасте Middleman рассказала, как нужно питаться после 50 лет, чтобы продлить молодость....

6 признаков, которые позволят определить токсичного партнера и помогут избежать любовной зависимости Доктор философии, сертифицированный психолог и автор книги «Отпускание бывшего» Кортни С. Уоррен специализируется на любовной зависимости и расставаниях. Она обнаружила, что некоторые токсичные отношения начинаются как «чрезмерно позитивный любовный роман-сказка». Это может быть красным флагом, ук...

Дополнительные средства на капремонт в новых регионах помогут улучшить качество жизни еще 19 тысяч человек Фонд развития территорий одобрил дополнительные заявки Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей на проведение капитального ремонта многоквартирных домов....

Гравитационные волны помогут точнее измерить массу чёрной дыры в центре Млечного Пути В центре нашей галактики находится сверхмассивная чёрная дыра Стрелец A* (Sagittarius A*, Sgr A*), масса которой превышает массу четырёх миллионов Солнц. Длительные наблюдения за звёздами, вращающимися вокруг неё, позволили оценить её массу в 4,3 солнечных масс с погрешностью около 100 000 солнечн...

В Китае придумали, куда девать лопасти старых ветряков — они помогут создавать идеальные дороги Исследователи из Ланьчжоуского института химической физики (Lanzhou Institute of Chemical Physics) в китайской провинции Ганьсу предложили и проверили на практике метод укрепления дорожного полотна и строительных конструкций добавками из материала отработавших лопастей ветряных турбин. Опыт удался...

Чтобы колонка не замерзла: три правила, которые помогут сохранить доступ к чистой воде в грядущие холода На этой неделе в Тюмени ожидаются морозы до -27 градусов Цельсия. В таких условиях возрастает риск замерзания водоразборных колонок....

Звёзды, которые не подведут: древняя астрономия и секреты, которые должны были бы знать все путешественники Астрономия всегда играла ключевую роль в жизни человека, особенно когда речь шла о путешествиях и навигации. Тысячи лет назад древние культуры использовали звезды, чтобы находить путь, создавать карты и ориентироваться в ночном небе. Но как именно они это делали? В этой статье мы погружаемся в заг...

Ротенберг о дерби: «Билеты на ЦСКА давно проданы, Петербург увидит праздник хоккея. Новички СКА Карпухин и Юдин выйдут в обороне, но все секреты открывать не буду» Матч Фонбет чемпионата КХЛ между СКА и ЦСКА пройдет 3 января в Санкт‑Петербурге. «Билеты на матч с ЦСКА уже давно проданы. Санкт‑Петербург увидит праздник хоккея. В четверг у нас проходит ледовая тренировка. Пока все секреты открывать не буду. Но скажу, что вы в матче с ЦСКА увидите наших новичков...