09.10.2025 09:12     new91.ru

Скручивания и их риски: советы по безопасному фитнесу для спины

Скручивания могут навредить спине, если выполнять их неправильно. Узнайте, как заменить их безопасными статическими упражнениями на 'кор'.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Советы по безопасному использованию домашних сывороток для вашей кожи Узнайте, как выбрать между домашними и аптечными сыворотками. Поделимся тремя эффективными рецептами и развеем мифы о натуральной косметике....

Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods Многие начинают задумываться о гигиене наушников только тогда, когда звук становится приглушённым. К этому моменту внутри уже скапливаются слои загрязнений, мешающие нормальной работе динамиков. The post Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods first appeared on itndaily.r...

Тренер дала советы по поддержанию здоровья спины Тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье дала рекомендации по поддержанию здоровья спины. Читать далее...

Как сбросить 7 кг за 13 дней с японской диетой: планы, советы и риски Узнайте, как японская диета может помочь вам сбросить до 7 кг за 13 дней. Но будьте готовы к строгим правилам и важным предостережениям!...

Антимонопольные риски в бизнесе: ключевые тренды и советы юристов Антимонопольное регулирование в России усиливается. ФАС все чаще выходит за рамки штрафов и применяет более жесткие меры — от изъятия дохода до контррекламы. Для компаний это означает рост рисков в стратегических и цифровых сферах и необходимость заранее выстраивать систему защиты. Один из ключевы...

Риски использования кокосового масла на лице — важные советы от дерматологов Узнайте, как правильно использовать кокосовое масло для лица, чтобы избежать проблем с кожей, а также его плюсы и минусы от экспертов....

Курчавость атакует сливу: названы главные причины скручивания листьев — узнайте, как не остаться без урожая Дачникам знакома такая неприятность, как курчавость листьев на сливе. Они не только портят внешний вид дерева, но и грозят куда более серьезными последствиями....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

В России разработали рекомендации по безопасному созданию ИИ-агентов Yandex B2B Tech обнародовала практические советы по созданию защищtнных ИИ-агентов, включая анализ угроз и меры для мультиагентных систем....

Перепланировка квартиры проектные организации — ключ к безопасному ремонту Когда встает вопрос обновления жилья, многие задумываются о серьезных изменениях планировки. И здесь сразу возникает важная тема — перепланировка квартиры проектные организации. Такие компании становятся связующим звеном между идеями владельца и строгими строительными нормами. Без их участия...

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

Аналитика МТС и «Авито»: более 70% родителей учат детей безопасному поведению в сети МТС и онлайн-платформа «Авито» в рамках совместного исследования выяснили, что 72% родителей учат детей безопасному......

Ортопед дал совет по сохранению здоровья спины на сидячей работе Директор центра реабилитации МГМУ им. И.М. Сеченова, врач травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал, как сохранить здоровье спины на сидячей работе.В беседе с Lenta.Ru в понедельник, 11 августа, эксперт отметил, что для сохранения здоровья спины и избеж...

Плохая привычка для спины и ЖКТ: врач призвала не спать на животе Доктор Елена Павлова рассказала, почему россиянам не рекомендуется спать на животе, пишет издание NEWS.ru....

Новейший российский метод защиты информации позволит победить утечки и откроет путь к безопасному ИИ «Национальный технологический центр цифровой криптографии» (НТЦ ЦК) по заданию «Дамаск цифровая безопасность»......

Российские и немецкие учёные локализовали ядерные спины в двумерном материале hBN Можно ли заглянуть в квантовый мир, используя всего один-единственный дефект в двумерной решётке? Российским и немецким учёным это удалось — и результаты впечатляют. О чём речь Исследователи из России и Германии провели эксперимент, который углубляет наше понимание спиновых взаимодействий в двуме...

Фитнес-тренер Ермолина назвала привычки, разрушающие здоровье спины Основной причиной проблем с осанкой и возникающих болей часто становится неправильная техника движений в быту, заявила эксперт....

Впереди недели восстановления: Бивол прооперировал старую травму спины Российский чемпион по боксу Дмитрий Бивол сообщил о проведении плановой операции на спине. В своих соцсетях спортсмен пояснил, что медицинское вмешательство потребовалось для устранения давней травмы, с которой он боролся в течение последних десяти лет....

Спасатели приступили к эвакуации туристки с травмой спины с Курильского озера На Камчатке спасатели приступили к эвакуации девушки, которая получила травму спины после падения с высоты на Курильском озере. Пострадавшая находилась в составе незарегистрированной группы туристов. Об этом 18 октября рассказал глава МЧС Камчатского края Сергей Лебедев в соцсети «ВКонтакте».«Деву...

Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Пермский ученый рассказал, какой школьный рюкзак выбрать для здоровья спины Ученые Пермского Политеха рассказал URA.RU, как правильно выбрать школьный рюкзак, чтобы сохранить здоровье спины ребенка. По данным Минздрава, около 50% подростков страдают плоскостопием, а сколиоз диагностируется у каждого десятого школьника. Специалисты отмечают, что неправильно подобранный ран...

Эксперты рассказали, как отличить грыжу от иных заболеваний спины и как правильно ее лечить Сегодня медицинские учреждения предлагают множество вариантов лечения грыжи и других заболеваний позвоночника. Главное – вовремя обратиться к врачу....

Косачев: Россия выстояла! Лаять на нее из-за спины Трампа теперь ЕС и Киев не могут Времена изменились — теперь Брюссель и Киев не могут «лаять на Россию из-за американской спины». Об этом заявил заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев, комментируя встречу Владимира Зеленского и представителей ЕС с президентом США Дональдом Трампом....

Дмитрий Бивол сообщил, что перенес операцию в связи со старой травмой спины Чемпион мира по версии WBA, WBO и IBF российский боксер Дмитрий Бивол сообщил в своем Telegram‑канале о перенесенной операции....

Добавь палки: скандинавская ходьба лучше обычной ходьбы улучшает здоровье спины В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает замедлить старение и улучшить состояние суставов....

ЦБ назвал низкими риски для инфляции от урожая Возможное снижение урожая на юге из за неблагоприятных погодных условий будет компенсировано более высоким урожаем в других регионах, отметили в Банке России...

Психолог назвала риски тренда «бежевых мам» В соцсетях популярен тренд «бежевых мам» — женщин, которые окружают своих детей исключительно предметами бежевого цвета. Одежда, игрушки, интерьер детской комнаты, — всё выдержано в единой монохромной гамме. О том, как монохромная среда влияет на развитие ребенка и формирование его личности, «Изве...

Эксперт раскрыла пользу и риски употребления грейпфрута Грейпфрут — не просто экзотический фрукт с ярким вкусом, а мощный источник витаминов и антиоксидантов, особенно полезный для активных людей....

Роспотребнадзор видит риски возникновения новых инфекций Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что ведомство видит риски возникновения в России новых инфекций. По ее словам, риск распространения новых вирусов связан с развитием синтетической биологии и с «реакцией недружественных нам стран»....

Риски ожидавшихся геомагнитных возмущений на Земле не сбудутся Риски геомагнитных возмущений из-за ожидавшегося прихода к Земле облака солнечной плазмы сняты, сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН."Измерения солнечного ветра показывают, что обстановка в околоземном пространстве ст...

Минстрой видит риски кибербезопасности в цифровизации документооборота Уязвимым направлением также являются цифровизация строительных площадок, отметил заместитель министра строительства и ЖКХ РФ, руководитель проекта "Умный город" Константин Михайлик...

В Роспотребнадзоре оценили риски заражения птичьим гриппом По мнению специалистов, россиянам не стоит опасаться массовых заражений птичьим гриппом, невзирая на то, что в стране зарегистрированы случаи заболевания этой инфекцией....

Минэкономразвития: инфляционные риски в ближайшие месяцы низки Согласно прогнозу Минэкономразвития, инфляционные риски в России в ближайшие месяцы низки. Об этом заявил министр глава министерства Максим Решетников в интервью телеканалу РБК....

Банки не хотят принимать на себя процентные риски Но активное наращивание кредитов по плавающим ставкам последние годы может привести к росту риска по системе...

У банков увидели похожие на «Таврический» риски проблем Российские эксперты предупредили о возможных финансовых сложностях у шести российских банков, имеющих схожие признаки с банком «Таврический»,...

Корпоративное право и управление: стратегии, вызовы и риски На первый план выходят стратегическое структурирование активов, работа с иностранными инвесторами и управление бизнесом в условиях акционерных конфликтов. Это ключевые вызовы, определяющие корпоративную практику. На конференции Право.ru эксперты рассказали, как трансформировать трансграничные пото...

Проблемы с пищеварением и другие риски приёма пробиотиков Пробиотики содержат полезные бактерии или дрожжи, которые похожи на те, что обитают на в нашем кишечнике. Но даже они могут вызвать некоторые неприятные побочные эффекты. Проблемы с пищеварением. У некоторых людей при приёме пробиотиков могут возникнуть газообразование, вздутие живота, боль в желу...

Неочевидные риски при наращивании волос: 5 технологий и их особенности Узнайте все о наращивании волос: способы, технологии и советы по уходу за нарощенной шевелюрой. Не упустите важные рекомендации и секреты безопасности!...

В России оценили риски новой девальвации рубля Российский рубль продолжает слабеть. На недавних торгах стоимость национальной валюты федерации обновила очередной минимум, впервые за долгое время провалившись ниже отметки в 85 рублей за доллар. В дальнейшем валюта федерации частично отыграла падение, однако как считает большинство специалистов,...

ЦБ: проинфляционные риски преобладают над дезинфляционными на среднесрочном горизонте Дальнейшее снижение темпов роста мировой экономики и цен на нефть в случае усиления торговых противоречий может иметь проинфляционные эффекты через динамику курса рубля, отметили в регуляторе...

Эксперт Пищальников назвал риски уменьшения льготных тарифов для МСП Реализация этой инициативы может привести к тому, что множество компаний "либо закроются, либо уйдут в тень, чтобы платить как можно меньше налогов", считает вице-президент "Опоры России"...

Гросси призвал исключить все риски распространения ядерного оружия Атомная энергетика должна использоваться в мирных целях, нужно убрать все риски, в том числе риск распространения ядерного оружия, заявил глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси на открытии форума "Мировая атомная неделя" в Москве."Атомная энергетика должна использоваться в мирных целях....

Минпросвещения призвало взвесить риски и преимущества 12-летки в школах Минпросвещения России заявило о необходимости оценить возможные риски и преимущества введения 12-летнего образования в школах. С предложением увеличить срок обучения и начинать его с шести лет выступил заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб....

Экстремальная жара усиливает социальные риски в Европе — Nature Лето 2025 года уже стало одним из самых экстремальных в истории. В странах Северного полушария фиксируются аномальные температуры, которые вызывают рост смертности, провоцируют масштабные пожары и перегружают энергосистемы. Европа столкнулась с двумя сильнейшими волнами жары подряд, и специалисты...

Microsoft прекратила поддержку Windows 10: какие риски это создает По данным международного исследования Kaspersky GReAT, 51% частных пользователей и почти 60% корпоративных продолжают использовать Windows 10....

Проблемы с пищеварением и другие риски для здоровья протеинового порошка Протеиновые порошки содержат много белка, поэтому с ним легко переборщить. Если долгое время получать слишком много этого вещества, могут начаться проблемы со здоровьем. Об этом предупредила Карен Бергер, доктор фармакологии. Проблемы с пищеварением. Протеиновые порошки, особенно если они из сывор...

В России нашли способ снизить риски после инфаркта Учёные Сургутского государственного университета (СурГУ) разработали комбинированный подход для прогнозирования осложнений после инфаркта. Методика сочетает международную шкалу GRACE 2.0 с анализом биологических маркеров в крови пациентов.Сейчас врачи используют несколько шкал для оценки рисков, н...

Риски доставки еды: блюда могут приготовить из испорченных продуктов Доктор Екатерина Кашух ответила на популярный вопрос, как часто можно употреблять готовую еду из доставки, пишет RT....

Увеличение губ филлерами: как делают, сколько держится и какие риски Сегодня увеличение губ в клиниках стоит от 10 000 рублей Еще совсем недавно с пухлыми губами нужно было родиться, но в современном мире их можно «сделать» как новую стрижку или маникюр. В 1990-е многие сходили с ума по голливудскому образу с губами а-ля Анджелина Джоли, и с тех пор этот тренд толь...

КСП выявила коррупционные риски при строительстве канализационной станции в Курске Контрольно-счётная палата Курска обнаружила нарушения при возведении насосной станции канализации в ЮЗЖР, строительство которой велось с 2021 по 2024 год в рамках нацпроекта «Жильё и городская среда». Стоимость объекта составила 76,5 млн рублей, сейчас он введён в эксплуатацию. По ито...

Пять распространённых поз сидя: утверждения и риски в невербальном языке Поймите, что говорит ваша поза сидя. Мы раскроем пять основных поз и их значение в невербальном общении и личных границах....

Т-банк назвал риски введения лимита на выдачу карт Поправка об установлении лимита должна предполагать гибкий подход, чтобы под ограничения не попали законопослушные клиенты, считают в банке...

В переходе на четырёхдневную учебную неделю увидели риски для школьников Четырехдневная учебная неделя может негативным образом отразиться на учащихся, поскольку не предполагает сокращения учебной программы или уменьшения количества уроков....

Дополнительные риски: татуировки не только вызывают инфекции, но и онкологию Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала об опасности татуировок для здоровья....

Нотариус Макаров рассказал, как предусмотреть риски при покупке квартиры Приобретая жильё на вторичном рынке, можно столкнуться с самыми различными проблемами, рассказал в беседе с RT нотариус Москвы Антон Макаров. Читать далее...

Земле угрожает «астероид-убийца»: ученые оценивают риски В 2029 году астероид Апофис мог бы столкнуться с Землей, но последние данные говорят, что он пролетит мимо на расстоянии 32 тысяч километров, задев спутники, сообщает kp. ru....

ЦБ планирует ограничить риски для банков и вкладчиков от операций с криптовалютами Банк России отмечает, что уже проинформировали рынок о планах установить требования для расчета капитала и нормативов по прямым вложениям в криптовалюту...

Риски возрастают: скандал вокруг Эпштейна усугубляет шатдаун в США Скандал вокруг Эпштейна не отпускает Вашингтон, он теперь усугубляет нынешний правительственный кризис и шатдаун. Демократы недавно смогли набрать нужное количество голосов в Конгрессе, чтобы заставить Белый дом опубликовать все документы по делу Эпштейна....

Титов: торговля РФ и КНР в нацвалютах минимизирует риски санкционного давления Сопредседатель российской части Российско-китайского комитета дружбы, мира и развития отметил, что это снижает зависимость от доллара...

Россиянам рассказали, как снизить риски развития сахарного диабета Для того, чтобы снизить риски развития сахарного диабета второго типа, следует заниматься физически активными занятиями...

Глава Роспотребнадзора исключила риски распространения чикунгуньи в России Лихорадка чикунгунья опасна для российских путешественников, не соблюдающих правила профилактики, заявил глава Роспотребнадзора Анна Попова. По ее словам, в РФ нет рисков распространения этой болезни....

Нацбанк Грузии не снизил ставку рефинансирования — высокие риски Нацбанк Грузии оставил ставку рефинансирования на уровне 8%. Регулятор заявил, что рост инфляции до 4,6% в августе требует осторожного подхода к ставке, поэтому ее снижение на данном этапе нецелесообразно....

Риски и преимущества лазерной эпиляции: полное руководство для новичков Лазерная эпиляция: мифы и реальность. Как подготовиться к процедуре, чтобы избежать ожогов, и как правильно ухаживать за кожей после сеанса. Советы и рекомендации от экспертов....

Путин оценил риски России превратиться в «сырьевого партнера» Для России не существует угрозы стать «сырьевым партнером». Об этом сообщил президент РФ Владимир Путин на пленарном заседании Восточного экономического форума (ВЭФ), который проходит во Владивостоке.Читать далее...

Еврокомиссия признала риски от санкций США против «Роснефти» и «ЛУКОЙЛа» Санкции США в отношении российских нефтяных компаний ЛУКОЙЛ и «Роснефть» могут повлечь негативные последствия для стран Евросоюза, сообщила представитель Еврокомиссии Анна-Кайса Итконен. «Эти санкции могут частично затронуть страны ЕС и частично — нет....

Решетников назвал низкими инфляционные риски в ближайшие месяцы Глава Минэкономразвития также отметил, что каких-то больших дисбалансов на рынках продовольственных и непродовольственных товаров не фиксируется...

Фотостарение: почему солнце опасно для кожи и как минимизировать риски Влияние солнца на кожу: узнайте, как защитить свою красоту и здоровье от опасного воздействия ультрафиолета. Дерматологи раскрывают секреты безопасного загара и делятся полезными советами. Узнайте о рисках фотостарения и как их избежать....

«Норникель Спутник» снижает ИТ-риски благодаря внедрению виртуализации zVirt Высокотехнологичное ИТ – подразделение «Норникель Спутник», оказывающее экспертную поддержку предприятиям......

Алиханов исключил риски для праворульных авто в РФ после корректировки утильсбора В целом за 2024 год в регионах ДФО было зарегистрировано около 121 тыс. праворульных легковых автомобилей, 87% из них - мощностью до 160 л.с., напомнил глава Минпромторга...

Хватит 1-2 ломтиков: клетчатка в цельнозерновом хлебе снизит риски запоров Диетологи проинформировали, какой хлеб рекомендуется употреблять тем, кто часто страдает от запоров, пишет Ferra....

В ОП предложили обязать банки указывать в своей рекламе риски для потребителя Как заявил замсекретаря Общественной палаты Владислав Гриб, из-за "полуоткрытой и получестной" рекламы банковских продуктов и низкого уровня финансовой грамотности страдает много людей...

Солнечное затмение 21 сентября 2025 — риски неудач слишком высоки Астролог рассказала, что в данный период есть только одна верная стратегия действий, в противном случае можно создать себе лишних проблем....

Держать бутылку под рукой. Названы неожиданные риски недостаточного питья Ученые отметили, что недостаточное потребление воды может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, и это не обезвоживание....

Нужно свести к минимуму риски распространения опасных инфекций в РФ — Путин Риски распространения опасных инфекций в России необходимо свести к минимуму. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин, открывая по видеосвязи новые объекты «санитарного щита» в ряде регионов. «Необходимо свести к минимуму риски распространения опасных инфекций. От этого прямо зависит...

В Китае вспышка лихорадки чикунгунья, Роспотребнадзор оценил риски для России В южной китайской провинции Гуандун уже более 7700 заболевших. Эту вирусную инфекцию, вызывающую высокую температуру и сильную боль в суставах, переносят комары. В России пока завозных случаев нет, но Роспотребнадзор уже усилил контроль на границе и дал рекомендации туристам. Как борются с болезнь...

Можно ли не ходить на линейку 1 сентября? Закон, риски и как избежать конфликта Что будет, если пропустить школьную линейку 1 сентября 2025 года? Обязательна ли она по закону, можно ли написать отказ и как избежать конфликта со школой, читайте в материале Life.ru....

Медведев призвал учитывать риски злонамеренного заноса растений в Россию Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев заявил о важности учета рисков преднамеренного занесения в Россию растений, животных и микроорганизмов из недружественных стран. Об этом он сообщил 8 сентября на заседании межведомственной комиссии Совбеза, посвященном вопросам глоба...

Скрытые риски низкоуглеводной диеты: что важно знать перед началом? Низкоуглеводные диеты обещают быстрый результат, но какие скрытые риски могут угрожать вашему здоровью? Узнайте, как избежать проблем с сердцем и дефицитов....

Политолог оценил риски появления военной базы США в Армении и Азербайджане США не будут создавать военные базы в Армении и Азербайджане, которые планируют заключить мирное соглашение в Вашингтоне. Об этом в интервью URA.RU рассказал заведующий кафедрой международных отношений на постсоветском пространстве СПбГУ Ниязи Ниязов.Читать далее...

Вашингтонские соглашения Пашиняна и Алиева: геополитическое значение, риски и иллюзии Переговоры премьер-министра Армении Никола Пашиняна и президента Азербайджана Ильхама Алиева при посредничестве президента США Дональда Трампа в Вашингтоне преподнесены (армянскими) властями как шаг к прочному миру и экономическому развитию....

Риски начинаются с 30 лет: переработки могут привести молодых людей к инсульту Доктор Андрей Кондрахин объяснил, почему среди россиян в возрасте 30-40 лет участились случаи инсультов и инфарктов....

Утренний обзор за 28 августа: риски от антифрод-мер и новые вторичные санкции Специалисты по кибербезопасности раскритиковали новые меры по борьбе с мошенничеством. Они опасаются, что запрет на доступ к данным о методах кибератак может серьезно осложнить их работу. Тверской суд Москвы назначил заседание по иску об изъятии активов «КДВ» на 8 сентября. На этой неделе власти Е...

Риски снизятся в разы: отказ от сигарет защищает от рака легких Доктор Суна Исакова рассказала, как снизить риски развития рака легких. Чаще всего причиной онкологического заболевания является курение: в 80% случаев....

Риелтор назвал главные риски для покупателей жилья в этом году Евгений Коноплев, риелтор, предупредил покупателей жилья в России о главных угрозах в 2025 году, пишет РИА «Новости»....

Безопасно ли использовать технологии искусственного интеллекта: риски и выгоды для бизнеса По данным Национального центра развития искусственного интеллекта и ВЦИОМ, уровень применения технологий ИИ в российских компаниях вырос с 20 % в 2021 году до 43 % в 2024-м. Это показывает, что AI становится частью деловой практики и для крупных корпораций, и для среднего бизнеса. Часть предприним...

Риски «толстых бочков»: чем опасно ожирение у кошек и как спасти питомца Часто хозяева умиляются, когда их коты набирают вес. Котиков называют «плюшевыми» и «в меру упитанными», не подозревая, к каким проблемам со здоровьем может привести лишний вес любимца. Вместе с ветеринарным врачом высшей категории Михаилом Шеляковым URA.RU разобралось с тем, как вовремя заметить...

МЭР: сохранение жестких денежно-кредитных условий несет риски для экономики РФ Это может негативно сказаться на инвестиционной и потребительской активности, отмечает Минэкономразвития...

Специалист Калюжин: апноэ сна повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний Преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин рассказал, что при апноэ сна повышаются риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее...

Парацетамол не так опасен, как аспирин: если его принимает беременная, есть риски Доктор Любовь Ерофеева прокомментировала публикации о рисках для здоровья беременной женщины и плода от приема парацетамола....

Экс-посол Франции в РФ: встреча президентов США и России несёт риски для Украины и ЕС Зеленский и его европейские союзники продолжают рефлексировать по поводу встречи Путина и Трампа, на которую их не пригласили...

Многополярность без сильных международных институтов имеет свои риски — генсек ООН Отсутствие сильных международных институтов несет риски для многополярного мира, подтверждением этого служит Первая мировая война. Об этом заявил генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш. «Мы движемся к многополярному миру. Однако без сильных международных институтов многополярность...

Посол Гончар: НАТО и ЕС повышают риски непреднамеренного столкновения с Россией НАТО и Евросоюз идут по эскалационному пути, повышающему риски непреднамеренного военного столкновения с Россией, предупредил в интервью ТАСС российский посол в Бельгии Денис Гончар. Читать далее...

Не плодите грибок! Микробиолог назвал риски неправильной стирки носков Специалисты отмечают: стирать носки надо правильно. А многие, несмотря на кажущуюся простоту исполнения такой манипуляции, все делают не так. И подвергают свои ноги серьезной опасности....

Чекунков: риски срыва сроков поставки северного завоза снизились в 50 раз Глава Минвостокразвития отметил, что в соответствии с федеральным законом "О северном завозе" с апреля 2024 года в 19 регионах России доставка грузов осуществляется по новым правилам...

Оральный секс: все риски и правила безопасности, о которых стоит знать Разбираем мифы о сексе и ИППП, даём план заботы о здоровье. Тесты, защита, разговор с партнёром – основа безопасности и уверенности. Советы экспертов....

Минпросвещения призвало оценить риски введения 12-летнего обучения в школах РФ Министерство просвещения России призвало оценить возможные риски и преимущества при переходе на 12-летнюю систему обучения в школах. Об этом сообщает ведомство в мессенджере Telegram. По словам специалистов, внедрение нововведения возможно, только после тщательной оц...

Миллер увидел большие риски в надежде Европы на СПГ из США для замены поставок из РФ Действия Европы по замене источника газоснабжения с России на США несут к себе большие риски для поставок, заявил председатель правления "Газпрома" Алексей Миллер в интервью телеканалу "Россия 24"."Говорят: мы пытаемся полностью заместить (российский газ - ИФ) сланцевым (из США - ИФ) газом, СПГ и...

Молодые мужчины страдают от рака: риски увеличиваются из-за наличия ожирения Доктор Дебо Беден перечислил самые опасные факторы развития онкологических заболеваний. Среди них на первое место стоит поставить лишний вес и ожирение....

В Федерации бодибилдинга России объяснили риски для здоровья женщин-спортсменок Президент Федерации бодибилдинга России (ФББР) Александр Вишневский заявил, что занятия бодибилдингом не повышают уровень смертности среди женщин...

В Минздраве оценили риски завоза в Россию опасной лихорадки Чикунгунья В России не зарегистрировано ни одного случая лихорадки Чикунгунья, что исключает эпидемиологическую опасность внутри страны. Об этом сообщил Life.ru главный внештатный специалист Минздрава по инфекционным болезням Владимир Чуланов. При этом он подчеркнул, что существует риск завоза инфекции из ра...

Посол указал на возрастающие риски военного столкновения НАТО и ЕС с Россией В западных странах нарастает антироссийская истерия с целью "продать" населению милитаризацию экономики....

Бельгия блокирует конфискацию активов РФ, если ЕС не разделит все риски — премьер Суверенные активы не конфисковывали даже во время Второй мировой войны, Бельгия блокирует это решение Евросоюза в отношении РФ, если остальные члены ЕС не разделят риски. Об этом заявил премьер-министр королевства Барт Де Вевер. «Даже во время Второй мировой войны к замороженным активам...

Минэнерго считает минимальными риски повторения топливных кризисов в будущем По словам главы ведомства Сергея Цивилева, программа модернизации НПЗ позволит увеличить производство бензина на 4-5 млн тонн...

Скрытые риски: почему таблетки для похудения не стоит принимать без врача? Не дайте себя обмануть! Узнайте, почему многие популярные таблетки для похудения могут угрожать вашему здоровье - мифы и правда о БАДах....

У каждого пятого жителя Курганской области выявили риски для здоровья Диспансеризация в Курганской области помогла выявить факторы риска у 21% населения. Этот показатель стал самым высоким с начала года и значительно превышает среднероссийский уровень. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Российской Федерации.Читать далее...

Когда беременность становится адом: риски насилия и способы защиты Беременность не должна быть временем страха и унижений. Узнайте, как напомнить себе о важности безопасности и поддержки в отношениях....

Жилью перечитали риски // В РСПП обсудили перспективы рынка строительства На заседании комиссии РСПП по жилищной политике эксперты оценили состояние строительного рынка и его ближайшие перспективы: по итогам года прогнозируется спад продаж на уровне 5%. Отмечено, впрочем, что спрос на жилье помимо льготной ипотеки сейчас поддерживают программы рассрочки платежей за прод...

Риски для женщин выше: строение органов виновато в частых циститах В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, какие инфекции опасны для мочевого пузыря....

Эксперт Потехин: широкое распространение ИИ несет для бизнеса новые риски Большинство офисных сотрудников умеют работать с чат-ботами и активно применяют их для рутинных задач...

Новые страхи и риски: ВЦИОМ представил индекс цифрофобий россиян Аналитический центр ВЦИОМ опубликовал индекс цифрофобий, основанный на результатах опроса россиян о том, какие страхи цифрового настоящего и будущего волнуют их больше всего. Сгенерировано нейросетью Midjourney Интегральный показатель индекса составил 22 пункта из 100 (в диапазоне от &minus...

«Монк Диджитал Лаб»: выявлены риски использования решений с открытым исходным кодом Компания «Монк Диджитал Лаб», специализирующаяся на ИТ-мониторинге предприятий, провела исследование по использованию......

Авиаэксперт оценил риски крушения вертолета Трампа из-за инцидента с лазерной указкой Авиаэксперт Роман Гусаров в разговоре с Рамблером прокомментировал инцидент, в ходе которого мужчина пытался ослепить пилота вертолета американского лидера Дональда Трампа, и рассказал, мог ли он стать причиной крушения воздушного…...

Ножом по геймерам: Названы риски инвестиций в игровые предметы в Counter-Strike С учетом пользовательского соглашения разработчик в любой момент может заблокировать аккаунт геймера, при этом обращение в суд не поможет ему вернуть деньги за внутриигровые предметы, заявил НСН Михаил Пименов....

ЦБ видит риски исчерпания средств ФНБ по итогам 2026 года при рисковом сценарии По данным Банка России, в 2028 году ожидается возврат к формированию расходов в соответствии с бюджетным правилом...

Раздражение кожи и другие риски для здоровья чрезмерного использования дезинфицирующего средства для рук Антисептик для рук - это простой способ быстро уничтожить вирусы, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы на коже. Однако важно с ним не переборщить, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Раздражённая кожа. Дезинфицирующие средства на спиртовой основе могут плохо влиять на кожу...

Утренний обзор за 6 августа: рост M&A, новые риски для инвесторов и контроль за бизнесом Российский рынок M&A продолжает расти — бизнес активизировался на фоне ожиданий смягчения денежно-кредитной политики. Правительство обновило правила финансирования нацпроектов, обещая компаниям больше прозрачности и скорости. Банк России зафиксировал всплеск числа мошеннических схем с участием псе...

Грушко: риски эскалации в Европе «очень велики» из-за поставок Украине оружия В России полагают, что Европа идет по пути эскалации конфликта на Украине, и оценивают риски обострения конфликта как высокие. Об этом заявил замглавы МИД РФ Александр Грушко....

Выплатам сокращают срок // Какие риски существуют при оформлении короткой ипотеки Использование короткой ипотеки может стать серьезной проблемой для покупателей недвижимости, так считают опрошенные “Ъ FM” эксперты. О росте спроса на эту услугу говорили аналитики компании CORE.XP. По их данным, договоры с банком всего на несколько месяцев стали оформлять в полтора раза чаще, чем...

Офисник, в котором увидели риски для дорожной ситуации, построят на Потоке в Барнауле В микрорайоне Поток хотят построить современное офисное здание – его эскиз повторно рассмотрели на заседании градостроительного совета Барнаула 2 октября, но замечаний у экспертов не убавилось: разработчиков снова критиковали за неоптимальное размещение автостоянок и возможные помехи будущему комп...

В сетях растет напряжение // «Системный оператор» назвал риски от объединения с «Россетями» «Системный оператор» опасается утраты независимости в диспетчеризации и планировании развития энергосистемы в случае объединения с «Россетями» (MOEX: FEES). Возможным решением, по его мнению, могут стать оптимизация и расширение полномочий системообразующих территориальных сетевых организаций в ча...

Баг с дисками после обновления Windows 11: почему система «теряет» SSD/HDD и как снизить риски В августе 2025 года Microsoft выпустила системное обновление Windows 11 KB5063878 для ветки 24H2, добавив исправления безопасности и парочку новых функций. Однако буквально через несколько дней часть пользователей столкнулась с серьёзной аномалией: после массового копирования больших файлов (50 ГБ...

Уголовка за дивиденды и роялти в таможенной стоимости: что нужно знать и как снизить риски Проблема невключения дивидендов и роялти в таможенную стоимость приняла новый вид — теперь за это могут возбудить уголовное дело. Подобных случаев пока немного, но практика активно формируется. Юристы предупреждают: даже добросовестный бизнес рискует столкнуться с доследственными проверками и угол...

«Автогражданке» пересчитают риски // Цены на ОСАГО вырастут из-за повышения территориального коэффициента Регулятор планирует внести серьезные изменения в расчет стоимости ОСАГО. Территориальный коэффициент будет увеличен вдвое для высокорисковых регионов, а тарифный коридор впервые с 2022 года будет расширен в обе стороны для обычных авто. По словам экспертов, это позволит увеличить число застрахован...

Внедрение цифрового рубля: аналитики оценили риски и выгоды для бизнеса и банков По данным Национального рейтингового агентства (НРА), к 2031 году внедрение цифрового рубля, запланированное на сентябрь 2026 года, способно ежегодно увеличивать российскую экономику на сумму до 260 млрд рублей, а банковский сектор — до 50 млрд рублей. Аналитики сообщают, что в первые годы эффект...

Красный сентябрь? Биткойн риски, скользящие до 100 тысяч долларов после 6% ежемесячного падения Это ежедневный анализ Coindesk Analyst и чартерного рыночного техника Omkar Godbole. Согласно данным источника данных Sosovalue. , в соответствии с источником данных, внесенными в США. Он также пронзил важные горизонтальные зоны поддержки, образованные майским максимумом в размере 111 965 долл. СШ...

Киев будет пытаться сорвать встречу Путина и Трампа: дипломат оценил риски Опыт политического взаимодействия с киевским режимом говорит, что вероятность провокаций со стороны Украины перед переговорами президентов РФ и США на Аляске довольно высока. Такое мнение высказал советский и российский дипломат…...

Страховые компании отказались работать с OpenAI и Anthropic — риски от внедрения ИИ не поддаются оценке OpenAI и Anthropic столкнулись с проблемами при попытке застраховать свой бизнес от потенциальных убытков, связанных с судебными исками, пишет The Financial Times. В связи с этим компании рассматривают возможность использования средств инвесторов для урегулирования многомиллиардных исков, поскольк...

Набиуллина: для дальнейшего снижения ключевой ставки нужно учитывать риски в отношении инфляции Последующее снижение ключевой ставки в России потребует дополнительных фактов о планомерном движении без риска. Об этом заявила глава Центробанка (ЦБ) России Эльвира Набиуллина. «Для решения о следующем снижении ставки потребуются дополнительные факты, которые будут подт...

Октябрьская инфляция в России на уровне 8,1% и очередное заседание по ставке - каковы риски для бизнеса Инфляция в октябре выросла на 0,41%, годовой рост достиг 8,1–8,2%. Население продолжает ожидать повышения цен, сохраняются риски для бизнеса....

Листья падают — суставы ноют: врач перечислил главные осенние риски для здоровья С угасанием лета люди с нетерпением ждут уютных прогулок в осеннем парке и меняющихся пейзажей. Однако, изменения в природе часто сопровождается ухудшением самочувствия....

Остеоартроз чаще выявляется у людей этой профессии: риски выше у футболистов из-за травм Исследование специалистов из Университета Ноттингема выявило вид спорта, сопряженный с повышенным риском развития артроза, пишет Rheumatology. Это футбол....

Комитет Думы указал на риски введения нормы о выемке документов при налоговом мониторинге Глава комитета Госдумы по бюджету и налогам Андрей Макаров заявил, что предлагаемое расширение полномочий налоговых органов по выемке документов и предметов на стадии рассмотрения материалов налоговой проверки в рамках налогового мониторинга вызывает вопросы.Заключение комитета на поправки в Налог...

Профессии, связанные с раком груди: риски выше у медсестер, стюардесс, врачей, полицейских Доктор Сергей Демидов перечислил россиянам профессии, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы....

Coinstats и Hexens сотрудничают, чтобы определить риски с интеллектуальными контрактами в токенах для трейдеров Coinstats, мировой лидер в области управления портфелем криптовалют, объявил о интеграции риска токена планера, передового инструмента анализа рисков с интеллектуальными контрактами, разработанного компанией кибербезопасности Hexens. Эта функция предоставляет трейдерам мгновенную видимость в потен...

«Крестный отец» ИИ спрогнозировал появление «сверхразума» и назвал главные риски этой технологии «Крестный отец ИИ» Джеффри Хинтон оценил риск уничтожения человечества искусственным интеллектом в 10-20%. Узнайте, почему он считает гонку технологий между США и Китаем "очень тревожной" и предлагает сделать ИИ "матерью" для человечества, чтобы избежать катастрофы....

Повышение уровня сахара в крови и другие риски для здоровья употребления белого хлеба Белый хлеб делают из очищенной муки. Он содержит довольно много углеводов и калорий и относительно мало клетчатки, белков, жиров, витаминов и минералов. Вот три причины покупать такой хлеб как можно реже. Повышение уровня сахара в крови и риска развития диабета. Регулярное употребление продуктов,...

Маленькая трещина — большие проблемы: врач рассказал, какие риски несет дефект пломбы Пломбы нужны для лечения кариеса и защиты зубов, но они не неуязвимы. Со временем из-за постоянного жевания, скрежета и перепадов температур, которые выдерживает полость рта, эти надежные маленькие защитники будут растрескиваться....

Агент познается в платеже // Какие риски есть для бизнеса при трансграничных платежах через посредников Российский бизнес рискует потерять деньги при платежах через посредников. О возможных проблемах предупреждает консалтинговое агентство Б1. В семи из десяти импортных контрактах российские компании обращаются к услугам платежных агентов. Эта схема проста, доступна и может использоваться для широкой...

«Риски прямого столкновения с Западом возрастают» // Дмитрий Дризе — о позиции России в отношении США и Европы Владимир Путин прокомментировал основные вызовы сегодняшнего дня, при этом президент воздержался от критики Дональда Трампа. Основная проблема, по его словам, в позиции Европы, которая поддерживает Киев. Что касается ракет Tomahawk и прочих дальнобойных вооружений, то это повышает риски глобальной...

Общественные токеновые казначейства и токенизация являются фантастическими для крипто, но риски остаются, CZ Binance говорит Гонконг — основатель Binance Changpeng «CZ» Чжао считает, что конвергенция рынков акций и криптография открывает новую эру для цифровых активов, которая расширяет доступ к институциональному капиталу и расширяет глобальный охват Crypto. Но он предупреждает, что сектор все еще сталкивается с...

Telega — новый клиент Telegram со звонками. Разбор: безопасность, связь с VK и реальные риски для пользователей В российских магазинах приложений набирает популярность Telega — сторонний клиент Telegram, обещающий стабильную связь и звонки без ограничений. Однако за удобным интерфейсом скрываются трекеры от VK, спорная инфраструктура и вопросы к безопасности данных. Иллюстрация — telega.me Читать полную...

Банк России взвешивает риски // Что станет основным фактором при принятии решения ЦБ о ключевой ставке Сохранить или понизить: Банк России в пятницу, 24 октября, примет решение по ключевой ставке. Пространство для снижения ключевой ставки по-прежнему остается, заявляла в октябре глава ЦБ Эльвира Набиуллина. По словам зампреда Банка России Алексея Заботкина, решение регулятора будет соразмерным темп...

Почему не стоит занимать деньги у друзей и родственников: цифры, риски и что делать вместо этого Занять у близких кажется самым простым выходом: быстро, без договоров и лишних разговоров. Но практика показывает обратное: даже мелкие займы часто портят отношения. Занять «до получки» у близких кажется безобидным вариантом: быстро, без процентов и лишней бюрократии. Но статистика показывает обра...

Bitcoin Steadies на уровне 118 тыс. Долл. США, так как аналитики представляют более глубокие риски отката и вращение альткойна Биткойн (BTC) колеблелся около 118 348 долл. США в воскресенье, что на 0,39% за 24 часа, поскольку два аналитика наметили пути, которые могли бы проверить нервы торговцев: падение к 108 тысячам долларов США или 112 тыс. Долл. США или на вытянутой диапазоне с местом для Altcoins. 108 000–112 000 до...

Риски северные, умеренные // Бывшая доля Shell в Салымском проекте могла отойти Геннадию Тимченко У Геннадия Тимченко мог появиться новый проект в нефтедобыче. По данным собеседников “Ъ”, бизнесмен получил 50% «Салым Петролеум Девелопмент», ведущей добычу на Салымских нефтяных месторождениях. Прежде долей владела «Газпром нефть», к которой пакет перешел от британской Shell. Аналитики оценивают...

Большой разбор закона против «темных паттернов» в ЕС: риски для разработчиков, реакция индустрии и комментарии юриста Главной темой в игровой индустрии на этой неделе стал готовящийся в ЕС Законопроект о цифровой справедливости (Digital Fairness Act, DFA). Мы подробно изучили его основные положения и собрали реакцию разработчиков. А разобраться в юридических нюансах нам помогла Алина Давлетшина, руководитель прак...

Дети между офлайном и онлайном: «Ростелеком» изучил главные цифровые привычки и риски поколения Альфа Как показывает исследование, от 54% до 80% детей в зависимости от возрастной группы уже сталкивались с теми или иными цифровыми угрозами....

Ягодная норма и скрытые риски: эксперт раскрыл, чем опасны малина и смородина — узнайте, кому стоит ограничить их употребление Ягоды пополняют запасы витаминов в организме, но также провоцируют расстройства желудка и изжогу, если злоупотреблять ими. Подробнее о проблемах употребления малины и смородины рассказала доцент университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева....

ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, возникающие при значительной зависимости бизнеса от автоматизации и использования ИТ-систем. Часто в организациях появляются локальные системы монитор...

Как избежать разводов: советы психологов Каждый третий брак распадается в первые три года, и женщины с мужчинами винят друг друга. Как сохранить отношения? Откройте секреты долгосрочных браков и узнайте о мифах об идеальной жене....

«ПСЖ» хочет продать Сафонова из-за ставки Энрике на Забарного. Клуб намерен минимизировать имиджевые и политические риски после трансфера украинца (РИА Новости) Парижский клуб приобрел защитника «Борнмута» и сборной Украины Илью Забарного за 67 миллионов евро с учетом бонусов. Сообщалось, что с его приходом « Пари Сен-Жермен » может продать купленного год назад у «Краснодара» за 20 млн вратаря сборной России Матвея Сафонова. Как сообщил РИА Новости источн...

«Все риски в случае консервации строительных объектов несет кредитное учреждение» // Президент НОСТРОЙ Антон Глушков — о поэтапном раскрытии эскроу-счетов Несмотря на высокий уровень нарушения обязательств по сдаче жилых домов, застройщики пытались получить доступ к средствам дольщиков через введение поэтапного раскрытия эскроу-счетов. Отрасль много лет добивается этой меры, но пока безуспешно. Почему этого не произошло и насколько такая мера реальн...

Как подчеркнуть фигуру: советы стилистов для полных дам Пышным женщинам: узнайте, как выбрать идеальные наряды, которые подчеркивают достоинства и скрывают недостатки. Стильные советы от звезд шоу-бизнеса!...

Как управлять отношениями без манипуляций: важные советы Искать 'подкаблучника' - соблазнительно, но это может обернуться против вас. Узнайте, почему настоящие отношения строятся на взаимном уважении и компромиссе....

Как реагировать на грубость от мужчины: советы экспертов Узнайте, как справиться с грубостью от мужчины и сохранить гармонию в отношениях. Подсказки от экспертов ждут вас...

Гинеколог дала советы по подготовке к беременности Всего 3–6 месяцев грамотного планирования беременности значительно повышают шансы на вынашивание и рождение здорового ребенка. Об этом сообщила врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Гюнай Салаева рассказала в пятницу, 12 сентября.Специалист призвала обратить особое внимание на фолиевую кислоту, кот...

Психотерапевт дал советы по сохранению ментального здоровья Врач-психотерапевт Александр Федорович рассказал, как в современном мире сохранить ментальное здоровье.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 10 октября, эксперт отметил, что главная сложность связана с глобальным характером проблем, вызывающих стресс. Он задался вопросом, как сократить время, проводимое...

Еда для ума: советы эксперта по приготовлению детского завтрака Завтрак — самый важный прием пищи ребенка. Он дает заряд бодрости и помогает организму «запуститься». Как правильно организовать утренний прием пищи, чтобы он был полезен для чада, рассказал врач-педиатр Дмитрий Казаков, беседуя с URA.RU. Врач заявляет,...

Компьютер не видит принтер: советы и решения Столкнуться с ситуацией, когда компьютер на Windows 11 напрочь отказывается видеть принтер, — дело досадное и, увы, частое. Это может сорвать срочную печать документов, отчета или фотографий....

ПСБ дал бизнесу советы по освоению китайского рынка Цифровые коммуникации и использование социальных медиа, в частности WeChat, дают большое преимущество при выходе российских компаний на китайский рынок, рассказала старший вице-президент — директор по внешним связям ПСБ Вера Подгузова. Она выступила на деловом завтраке «Мосты доверия между Россией...

Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений....

Как приготовить идеальный чай в отпуске: советы от экспертов Эксперты нашли решение для одной старой проблемы: как наслаждаться чаем во время отпуска, когда он не такой вкусный, как дома. Зои Харрис, директор по работе с клиентами On the Beach, рассказала, что они объединились с экспертами по чаю и создали специальные чайные пакетики. Опрос показал, что две...

Мифы и факты о биотине: реальные советы Биотин обещает крепкие волосы и сияющую кожу, но каковы реальность и риски? Узнайте, кому он действительно нужен и как избежать побочных эффектов....

Врач сборной России о жевательном табаке Лунева: «Я категорически против. Даже курение кальяна несет за собой риски в плане восстановления и потери в работоспособности» – Андрей Лунев попал в трансляцию, когда употреблял жевательный табак . Как сильно это влияет на спортсмена? – Табак не входит в список запрещенных препаратов ВАДА. Но я категорически против употребления. Даже курение кальяна несет за собой риски в плане восстановления и потери в работоспособно...

Как выбрать ноутбук Thunderobot: критерии, советы, чек‑лист Если вы присматриваете ноутбук Thunderobot, заранее определите задачи и условия использования. От этого зависят экран, графика, автономность и даже набор портов. Правильный подбор снижает риск переплат и недостаточной производительности. Ниже — сжатая система выбора, понятные ориентиры по характер...

Как посадить яблоню: пошаговая инструкция, советы агрономов Как и когда сажать яблоню? Как посадить яблоню в открытый грунт, как избежать популярных ошибок, что нужно положить в яму при посадке яблони, нужно ли обрезать верхушку яблони при посадке — читайте подробнее в материале Life.ru...

10 обязательных вещей в гардеробе: советы от модных экспертов. Проблема 'нечего надеть' знакома каждой женщине. Узнайте, как знаменитости рекомендуют преодолевать эту боль и собрать идеальный капсульный гардероб!...

Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы удалить заводские загрязнения, пыль и техническую смазку. Правильный запуск посудомоечной машины первый раз т...

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Как правильно ухаживать за губами: советы от опытных косметологов Узнайте, как ухаживать за губами, чтобы избежать сухости и трещин. Простые шаги, мнения экспертов и советы по выбору средств — природа в ваших руках!...

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Как выбрать лучший шампунь: советы от трихологов и дерматологов В мире шампуней, где профессиональные и масс-маркет средства борются за ваше внимание, важно понять, как выбрать правильное средство. Узнайте, что говорят эксперты о цене, эффективности и составе....

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики....

Нутрициолог дала советы по правильному расчету калорий Одной из основных причин лишнего веса является избыточная калорийность питания. Важно найти баланс, который позволит терять вес, оставаясь при этом сытым, рассказала в понедельник, 1 августа, нутрициолог Галина Леонова....

Диетолог дала советы по поддержанию сбалансированного питания Сбалансированный рацион включает белковую пищу, богатые углеводами продукты, полезные жиры, цветные продукты, а также вкусную (и вредную) пищу в умеренных количествах. Сара Анзловар, магистр наук, лицензированный диетолог, объяснила, как придерживаться такого питания длительное время. Составьте ги...

47news переплыл Босфор. Советы желающим повторить Флаг Ленинградской области трепыхался сегодня не только на дачных верандах, но и на финише главного заплыва планеты. За 47 регион из босфорского течения выгребал корреспондент 47news....

Идеальная укладка коротких стрижек: ошибки и советы Узнайте, как короткая стрижка может изменить ваш стиль! 5 простых шагов и советы о том, как ухаживать за короткими волосами для идеального образа....

Как избежать переедания и поддержать лактацию: простые советы для мам Питание после родов — это не диета, а восстановление силы и энергии. Узнайте, как избежать распространенных ошибок и поддержать лактацию....

Саженцы не замерзнут: проверенные советы по осенней посадке Пока осенью еще держится плюсовая температура, остается время для посадки плодовых кустарников и деревьев. Главное — правильно подобрать место и саженцы, а также учесть климатические особенности региона....

Как защититься от последствий магнитной бури: полезные советы На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Па...

Советы по обслуживанию мини-экскаватора для долговечной эксплуатации Относительно скромные временные и финансовые затраты, необходимые для правильного обслуживания техники, приносят значительную отдачу за счёт продления срока службы компонентов, повышения стоимости при перепродаже и увеличения производительности на рабочей площадке. The post Советы по обслуживанию...

Советы по коррекции формы лица: мифы и реальность Узнайте, как избавиться от жирка на лице: от упражнений до правильного питания. Пошаговые советы и мощные лайфхаки, которые помогут вам!...

Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр?...

Как правильно защищать руки зимой: советы дерматолога Узнайте, как защитить руки зимой от трещин и сухости. Простой уход, эффективные средства и рекомендации дерматологов помогут сохранить здоровье вашей кожи....

Как защитить волосы от осенней хандры: советы стилистов Хотите сменить образ осенью? Узнайте 5 простых правил безопасного окрашивания волос и защитите свою шевелюру!...

Темперамент в постели: астрологические советы для горячих любовников Разберитесь, как темперамент трёх знаков зодиака — Водолея, Скорпиона и Овна — влияет на страсть в постели и какие практические советы помогут улучшить вашу интимную жизнь....

Как справиться с болезнью ребенка: советы и опора для родителей Болезнь ребенка — настоящее испытание для родителей. Узнайте, как сохранить emotional balance, обращаться за помощью и преодолеть трудности....

Как солить и мариновать рыжики: рецепты и советы диетолога Рыжики в приготовлении неприхотливы, поэтому заготовить их на зиму не составляет труда. Их можно сушить, солить, мариновать и замораживать различными способами. Рассказываем чем полезны рыжики, и о правилах засаливания и маринования этих грибов.Читать далее...

Как метаболизм влияет на вес и энергию после 30: советы диетологов Узнайте, как оставаться молодой и энергичной после 30 лет! Раскрываем секреты питания, выбора витаминов и профилактики заболеваний....

Перечислены главные фитнес-советы 2025 года В этом году учёные сделали огромное количество открытий, связанных с тренировками и их влиянием на наше тело. Если вы хотите улучшить свою фитнес-программу, вот о чём вам нужно знать. Для роста мышц вам нужно сделать лишь несколько подходов с большим весом. Обзор 67 исследований показал, что люди...

Крем для век: как выбрать эффективное средство — полезные советы Узнайте, как сохранить молодость кожи вокруг глаз с помощью простых шагов и правильных средств — избегайте гусиных лапок и ошибок в уходе!...

Симптомы и лечение сухости кожи: советы профессионалов Сухость кожи - это не только косметическая проблема. Узнайте, как предотвратить серьёзные осложнения и улучшить здоровье с помощью простых шагов....

Невролог дала важные советы при головных болях Одна из самых распространенных жалоб в виде головной боли может быть сигналом для обращения к врачу. Об этом 24 октября сообщила врач-невролог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Светлана Шаповалова....

Как правильно ухаживать за лицом зимой: советы экспертов Зимой кожа наиболее уязвима к холоду. Узнайте, как обеспечить ей надежную защиту при помощи питательных кремов и натуральных масел. Не дайте зиме причинить вред вашей коже!...

Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Углеводы, которых вы не боялись бы: узнайте о 12 полезных источниках, которые поддержат вашу энергию и здоровье! Полезные советы и мифы о питании....

Как восстановиться после долгого перелета: советы врача Долгие перелеты для многих становятся испытанием. После нескольких часов в небе человек часто чувствует себя разбитым, обезвоженным и усталым. URA.RU вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-экспертом лаборатории «Гемотест» Ольгой Уланкиной разобрались, почему так происходит и как быстрее верн...

Макияж для блондинок: советы по коррекции несовершенств кожи Как создать идеальный макияж для блондинок? Выбор тона, теней, помады. Секреты сияющей кожи и ухоженного образа. Советы от косметологов. Тренды макияжа 2024....

Ритуалы красоты к вечеру 26 октября: не пропустите эти советы Женский гороскоп на 26 октября 2025 года поможет справиться с тревогой и рационально подойти к планированию дня. Откройте для себя секреты продуктивности и уюта....

Как получить компенсацию за дефектный смартфон: советы юриста Для получения компенсации от производителя или продавца дефектного смартфона необходимо провести экспертизу, отметил юрист Илья Русяев. По его словам, важно доказать наличие производственного брака или несоответствие телефона стандартам безопасности....

Мерц дал Зеленскому советы перед встречей с Трампом Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что дал Владимиру Зеленскому несколько советов по поводу того, как следует вести себя в ходе запланированного на понедельник, 18 августа, визита в Белый дом. Об этом он заявил в интервью телеканалу ARD....

Как избавиться от перхоти и жирности волос: советы дерматолога Узнайте, как правильно мыть, сушить и защищать ваши волосы. Советы трихолога и дерматолога помогут избавиться от перхоти, жирности и выпадения волос. 5 простых шагов к здоровым и блестящим волосам!...

Специалист Недумова дала советы по выбору квеста PR-директор агрегатора «Мир Квестов» Анастасия Недумова дала рекомендации по выбору квеста. Читать далее...

Как стабилизировать свою жизнь 27 октября: советы звезд Гороскоп на 27 октября 2025 года обещает спокойную продуктивность и внимание к деталям. Узнайте, что ждет именно ваш знак и как правильно распорядиться временем!...

Как подготовить малыша к 'sleep training': советы от экспертов Обучение сна у детей – сложный, но важный процесс. Узнайте, как безопасно провести 'sleep training', какие методы выбрать и чего ожидать....

Советы клинеров: как сохранить чистоту в квартире надолго Профессиональные борцы с грязью и пылью, клинеры, используют лайфхаки, которые помогают поверхностям дольше оставаться чистыми. Об этом сообщила основатель одного из агрегаторов клининговых услуг Мария Нагибова в ходе беседы с журналистами Газета.ру. По словам экспер...

5 секретов выбора идеального BB-крема: советы экспертов BB-кремы завоевали популярность в мире бьюти благодаря своей мультифункциональности. Узнайте, как правильно выбирать и использовать BB-кремы, а также развенчайте мифы!...

Как сохранить красоту во время беременности: советы и рекомендации Беременным нужно корректировать уход за собой. Узнайте, что категорически запрещено и какие безопасные методы помогут сохранить красоту!...

Когда и как правильно собирать морковь: советы садовода Морковь собирают в разные сроки в зависимости от сорта и региона произрастания. Уборку проводят аккуратно, чтобы не повредить корнеплоды. Также важно правильно хранить морковь, чтобы она не сгнила. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, как и когда правильно собирать морко...

Избегаем секущихся концов: стратегические советы по уходу Устали от секущихся концов волос? Мы собрали лучшие советы по уходу, чтобы ваши волосы оставались длинными и здоровыми. Узнайте, как избежать сечения!...

Как правильно работать с самозанятыми: позиция ВС и советы юристов Бизнесу выгодно привлекать самозанятых: они сами платят налоги, не нужно соблюдать требования трудового законодательства и обеспечивать им рабочее место. Но иногда предприниматели смотрят только на эти преимущества, не изучая запреты и ограничения. В итоге самозанятый работает как полноценный сотр...

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упражнения выбрать....

Как победить соблазн стероидов: спортивные советы без химии Стероиды обещают быстрые результаты, но могут привести к ужасным последствиям. Узнайте о рисках для здоровья и как предотвратить халтуру в стремлении к идеалу....

5 ловушек, мешающих вам сбросить вес: опыт врачей и советы Узнайте, как дыхательные практики могут помочь справиться с лишним весом. Эксперты делятся секретами быстрого похудения и улучшения обмена веществ....

Тип кожи: как правильно определить и подобрать уход (советы экспертов) Определите свой тип кожи правильно! Тест, советы экспертов и сравнение типов кожи помогут подобрать идеальный уход и избежать ошибок....

Как выбрать страховку для поездки: разбор условий и полезные советы Travel-эксперт рассказывает, как не ошибиться в выборе, на какие пункты стоит обратить внимание, а какие точно не требуют вашего интереса....

Как подготовиться к отцовству: советы и мифы, в которые не стоит верить Готовность к отцовству — это не только ожидание ребенка. Обсуждаем, как будущие папы могут подготовиться к своей новой роли и сохранить гармонию в семье....

Советы по выбору каблуков: что нужно знать перед покупкой Как выбрать идеальные каблуки? Узнайте о разных типах, их преимуществах и недостатках! Помните, что комфорт и стиль могут идти рука об руку....

Будете выглядеть моложе: советы стилиста при выборе стрижки Прическа — главный акцент в образе девушки. Правильно подобранная стрижка не только подчеркивает индивидуальность, но и способна скрыть возрастные изменения. Как создать идеальный образ, рассказала стилист Галина Тоторина в беседе с aif.ru. Первый этап: оп...

Эксперт дала советы по подготовке кожи к перелету в самолете Даже короткий перелет может повлиять на состояние кожи, и часто не в лучшую сторону. Но, если придерживаться простых правил, этот стресс можно минимизировать. Руководитель направления «Косметика» бренда SOKOLOV Мария Вериченко рассказала 29 сентября «Известиям», как подготовить кожу к перелету, чт...

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

Прыщики или герпес: как отличить и лечить правильно — важные советы! Как отличить прыщик от герпеса? Правильные тактики ухода и лечения помогут вам избежать серьезных ошибок. Читайте, чтобы узнать все секреты!...

Как не навредить фигуре, выбирая вечерние перекусы: советы специалистов Как правильно выбирать перекусы на ночь, чтобы не навредить фигуре и сну? Узнайте, какие продукты помогут сохранить здоровье и улучшить качество сна....

Как укрепить тело перед стойкой на голове: советы экспертов Ширшасана: как правильно выполнять стойку на голове, чтобы избежать травм. Разбираем плюсы и минусы, противопоказания и альтернативы. Советы от экспертов....

Как восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендации Срыв с диеты — это эпизод, а не приговор. Узнайте, как вернуть привычки за 72 часа без самокритики: простые шаги и советы экспертов....

Как выбрать лучшее масло для роста бровей: советы экспертов Хотите вернуть свои естественные брови? Узнайте, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы достичь желаемого результата. Секреты, советы и ошибки в одной статье....

Мёд для лица: как правильно использовать, чтобы не навредить - советы косметолога Узнайте, как правильно использовать мёд для ухода за кожей лица. Раскрываем секреты увлажнения, сияния и заживления, а также разбираем плюсы и минусы медовых масок. Советы дерматологов и косметологов....

Как вести разговор о домашних обязанностях без конфликтов: советы психологов Как избежать бытовых конфликтов в отношениях? Узнайте полезные советы по созданию домашних договоренностей и улучшению общения без обвинений....

Мазь или крем: сравнение, советы по применению и распространенные мифы Мазь или крем? Разбираемся в ключевых различиях, плюсах и минусах. Узнайте, что лучше для увлажнения и здоровья вашей кожи, советы дерматологов....

Как правильно соседить укроп: советы, которые спасают урожай Дачники иногда выращивают укроп где придется, не задумываясь о том, что для одних растений это полезный сосед, а для других — конкурент....

Как красиво уложить чёлку: быстрые техники и советы стилиста Фен, расчёска и немного стайлинга — всё что нужно, чтобы придать чёлке идеальную форму и подчеркнуть индивидуальность....

Лучшие средства для очищения кожи подростка: советы и рекомендации Узнайте, какие компоненты в подростковых лосьонах могут навредить коже и как правильно ухаживать за ней в возрасте 13-20 лет — важные советы и рекомендации....

Оптимальное время для похода в туалет в самолете: практические советы О туалете мы редко задумываемся на земле, но в самолёте эта тема неожиданно становится актуальной. Где он находится? Почему вода там голубая? И главное — когда именно лучше всего им воспользоваться, чтобы избежать очередей и неудобств? Сразу после посадки "Туалеты убираются перед каждым рейсом....

Психолог Мироненко дала советы по адаптации первоклассника к школе Психолог бренда эмоциональных товаров Modi Анастасия Мироненко посоветовала родителям не перегружать первоклассника в первые месяцы учёбы, чтобы сделать процесс адаптации комфортным и снизить эмоциональную реакцию. Читать далее...

«Не ходите в одиночку»: в краевом МЧС дали советы собирателям дикоросов Чтобы вернуться из леса целым и невредимым, перед походом изучите местность и тщательно подготовьте экипировку....

Пористые волосы: советы парикмахера, как укротить пушистость и сухость Пористость волос не приговор, а сигнал о том, что им нужен особый уход. Волосы могут быть пористыми от природы, но нередко эта особенность – результат окрашиваний, обесцвечиваний, термоукладок или частых поездок на море....

Как вернуть блеск золотым и серебряным украшениям: полезные советы Как вернуть блеск золотым и серебряным украшениям в домашних условиях? Узнайте 5 простых и эффективных способов, чтобы они снова засияли....

Как правильно сочетать мини-юбку с обувью: секреты и советы Мини-юбка остаётся неизменным летним трендом! Узнайте, как правильно сочетать её с обувью, чтобы выглядеть стильно в любое время....

«На завод»: музыканты группы 25/17 дали советы начинающим артистам Музыкант и основатель группы 25/17 Андрей Позднухов, известный под псевдонимом Бледный, пожелал молодым артистам не заниматься музыкой, а пойти работать на завод. Об этом он заявил 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ». &laqu...

«На завод»: музыканты группы «25/17» дали советы начинающим артистам Музыкант и основатель группы «25/17» Андрей Позднухов, известный под псевдонимом Бледный, пожелал молодым артистам не заниматься музыкой, а пойти работать на завод. Об этом он заявил 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ&...

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Мясников и Альтштейн дали россиянам советы по защите от гриппа Россиянам надо обязательно привиться, чтобы не заболеть, заявил НСН Анатолий Альтштейн, но об этом мало кто думает, добавил Александр Мясников....

Как за 5 минут вернуть себя в порядок после утомительного дня: советы Откройте секреты, как вернуть бодрость и снизить усталость на работе и дома всего за пару минут. Простые упражнения и методы расслабления для эффективного восстановления....

Управление временем и эмоциями для Козерога: простые советы на сегодня 24 октября 2025 года Козерогам важно сохранять спокойствие и дисциплину. Узнайте, как малые шаги управляют эмоциями и делами для достижения целей....

ЦБ вместе с МВД подготовил советы, как обезопасить себя от мошенников в Telegram Чтобы обезопасить свой аккаунт в Telegram, нужно включить двухфакторную аутентификацию и запретить звонки от незнакомцев, советует Центробанк (ЦБ). Регулятор совместно с МВД подготовил несколько правил для защиты аккаунтов в мессенджере....

Как выбрать тональный крем по типу кожи: советы дерматологов Как подобрать идеальный тональный крем под свой тип кожи? Советы визажистов и дерматологов по выбору текстуры, оттенка и технике нанесения для безупречного тона....

Как выбрать букет на 1 сентября: советы для родителей, учеников и учителей Чтобы букет на 1 Сентября не превратился в обременительную ношу или разочарование, стоит подойти к выбору осознанно. Как найти баланс между красотой, практичностью и уместностью? Разбираемся вместе с экспертами Flowwow.Выбирайте цветы, которые будут долго стоятьСамые стойкие вариантыКакие цветы да...

Как подготовить квартиру к аренде: советы по уютному и стильному интерьеру Большинство ошибок при сдаче квартиры связано с беспорядком, визуальным шумом и отсутствием удобных решений для хранения. Организатор пространства рассказала, как легко исправить ситуацию и сделать жильё комфортным для будущих жильцов....

В КНР блогерам запретили давать медицинские советы без профильного образования Управление по контролю в киберпространстве (CAC) Китая запретило инфлюенсерам давать советы по медицине, праву, финансам и в других областях, если у них нет соответствующего высшего образования или лицензии. Закон вступил в силу 25 октября....

NBC раскрыл советы лидеров ЕС Зеленскому перед встречей с Трампом Европейские лидеры дали Зеленскому несколько рекомендаций, в том числе благодарить Трампа на переговорах, надеть пиджак. Благодаря этим советам встреча в Белом доме прошла в более дружественной атмосфере, чем в феврале, пишет NBC...

Советы по улучшению сна: дышите правильно и расслабляйтесь в ночное время Вы мучаетесь от ночных пробуждений? Откройте секреты, как помочь организму вернуть сон с помощью простых техник и расслабляющих ритуалов....

Технолог дала советы по выбору качественной замороженной рыбы При выборе замороженной рыбы в магазине можно столкнуться с некоторыми трудностями, чтобы их избежать, нужно соблюдать определенные правила. Об этом 11 октября сообщила главный технолог сети гипермаркетов «О'КЕЙ» Инесса Гладкова.По ее словам, лучше выбирать рыбу в плотной прозрачной упаковке, без...

Как работает сетевой маркетинг: Принципы и советы для успешного старта в МЛМ Photo by Aideal Hwa on Unsplash Сетевой маркетинг — это модель ведения бизнеса, основанная на создании сети партнеров, продвижении продукции через личные рекомендации и получении дохода от построенной структуры. Его принцип работы заключается в комбинировании прямых продаж и возможностей роста бла...

Как уберечь здоровье пожилого человека: чек-лист и советы по симптомам С возрастом важно различать симптомы, которые требуют внимания. Узнайте, какие звоночки старения нельзя игнорировать и как реагировать на них....

Где вкусно и дешево поесть в Колумбии: советы для любителей уличной еды Южная Америка хранит множество мест, где доллар ощущается сильнее. Но именно Колумбия выделяется удивительным сочетанием доступности, природного разнообразия и гостеприимства. Еда и культура, которые невозможно забыть Путешественники отмечают: здесь можно ужинать в ресторане среднего уровня менее...

Топ-3 модных сумок осени: советы эксперта для стильного гардероба Правильная сумка в этом сезоне может полностью преобразить привычный образ. Эксперт делится практичными советами по выбору аксессуаров и рассказывает о трёх ключевых моделях осени....

Эффективный уход за кожей с гиалуронатом натрия: советы от экспертов! Гиалуронат натрия — лучшее увлажнение для кожи! Узнайте, как выбрать подходящие продукты, избежать ошибок и добиться идеального эффекта....

Врач Кохас дала советы по уходу за волосами на море Трихолог Ольга Кохас рассказала, как сохранить здоровье и красоту волос во время отдыха на море. Читать далее...

Туроператоры дали советы, как безопасно путешествовать за границей и по России Российские сервисы бронирования за 3,5 года значительно усовершенствовались и теперь не уступают зарубежным аналогам, однако важно сверять цены и смотреть условия отмены брони, заявил НСН Дмитрий Арутюнов....

Установление отцовства: как быстро и правильно подать в суд – советы эксперта Как установить отцовство и добиться алиментов? Пошаговая инструкция, сбор доказательств, советы юриста, ДНК-тест и другие аспекты этого сложного процесса. Защитите права ребёнка!...

Как отличить настоящий вызов на допрос от фейка — советы от сотрудников МВД Официальный вызов на допрос — это в первую очередь повестка, а потом уже телефонный звонок от представителя правоохранительных органов. Если звонок вообще будет. Поэтому если вам звонят и требуют какой-либо информации, скорее всего, собеседник просто пытается вы...

Как выбрать платье по типу фигуры: советы от дизайнеров и стилистов. Платья — универсальный предмет гардероба для каждой женщины. Узнайте, как выбрать идеальную модель по фигуре и какие фасоны будут в моде летом 2024!...

Как носить джинсы с высокой талией: главные советы и рекомендации Высокая талия вернулась в моду! Узнайте, как сделать джинсы с высокой талией основным элементом вашего стиля и создать идеальный гардероб для любого случая....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Психолог Торбичева предупредила, что ИИ даёт неправильные советы по психологии Специалист начала с самого убедительного: привела в пример исследование Стэнфордского университета. Учёные выяснили, что ИИ-«психологи» дают корректные ответы только в половине случаев, тогда как живые специалисты — в 93%. Также она назвала ещё четыре причины, которые просто уничтожают авторитет н...

Научитесь укладывать волосы всего за 10 минут: советы от стилистов Узнайте главные секреты укладки и ухода за волосами: как выбрать стрижку, сохранить блеск и предотвратить выпадение. Лучшие советы или как не ошибиться с выбором!...

Строительный эксперт дал советы по установке теплого пола в квартире Теплый пол поможет сэкономить электроэнергию при грамотном подходе к проектированию и монтажу. Профессиональными рекомендациями по выбору и установке теплых полов 18 сентября с «Известиями» поделился строительный эксперт, основатель и генеральный директор компании «ГЛАВСНАБ» Федор Васильев....

Собираем основу стильного гардероба: советы модного эксперта Стать стильной никогда не поздно! Узнайте советы Эвелины Хромченко о том, как собрать идеальный стильный гардероб, используя базовые вещи и акценты....

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

Работодателям дали советы по расчету двухнедельного заработка при увольнении Средняя месячная зарплата за часть месяца для выплаты выходного пособия исчисляется пропорционально....

Как скрыть возраст с помощью макияжа: лайфхаки и советы экспертов Узнайте, как антивозрастной макияж поможет вам выглядеть моложе! Секреты и советы от экспертов: от выбора тона до техник нанесения румян и теней....

Невролог дала советы по самопомощи во время приступа мигрени Невролог Видновской больницы Анна Копцева рассказала, как помочь себе при приступе мигрени. По ее словам, мигренью страдают и взрослые, и дети. Приступы отличаются по частоте и интенсивности, но есть общие правила облегчения боли....

Как чистить кисти для макияжа: советы профессионалов и мифы о мытье Уход за кистями для макияжа — это не только вопрос красоты, но и здоровья. Узнайте, как правильно мыть кисти и избежать распространенных мифов....

Альпинист Коробешко дала советы по подготовке к восхождению на Эверест Горный гид, исполнительный директор «Клуба 7 вершин» Людмила Коробешко дала рекомендации по подготовке к восхождению на Эверест. Читать далее...

Эфирные масла против прыщей: советы косметологов и дерматологов! Эфирные масла и аспирин – секреты быстрого избавления от прыщей перед важным мероприятием. Узнайте, как справиться с воспалением за считанные часы!...

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

Психолог дала советы по защите ребенка от выгорания в школе Медицинский психолог Детского клинического центра им. Л. М. Рошаля Анна Авдеева рассказала, как защитить школьника от выгорания.Авдеева отметила, что эмоциональное выгорание у детей проявляется апатией, тревожностью, перепадами настроения, а также нарушениями сна, изменением аппетита и болями, соо...

Макияж без промахов: 5 типичных ошибок и как их исправить – советы визажистов Избегайте 5 главных ошибок в макияже! Визажисты раскрывают секреты безупречного образа. Тональная основа, тени, помада – что важно знать, чтобы выглядеть стильно и ухоженно Каждый день!...

Уверенность в себе: признаки, советы экспертов, плюсы и минусы Как развить уверенность в себе? Советы психологов, нейропсихологов и коучей по коммуникациям. Признаки уверенного человека и 5 шагов к внутренней силе....

80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного похудения....

Летние маски для кожи: советы от дерматолога о борьбе с акне Устали от проблем с кожей в жару? Откройте для себя три удивительные маски, которые помогут избавиться от прыщей и забитых пор. Узнайте секреты от Лоретты Сиральдо....

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

Экспертные советы по суповой диете: худейте быстрее и безопаснее Суповая диета обещает быстрые результаты, но подходит не всем. Откройте для себя ее плюсы и минусы, советы и мифы от экспертов....

Как восстановить коллаген естественным путем: продукты и советы дерматологов Коллаген – основа молодости кожи. Узнайте, как сохранить и восстановить выработку коллагена естественным путем. Мнение дерматологов и экспертов о питании, факторах риска и эффективных способах поддержания здоровья кожи....

Как не упустить удачу в июне: советы астрологов к вашему действию Июнь 2023 года обещает яркие перемены и новые возможности. Узнайте, что рекомендуют астрологи для реализации шансов и избегания рисков!...

Как избежать ошибок при первом поцелуе: советы психологов и мифы Понимание, стоит ли целоваться на первом свидании, зависит от личных границ и ожиданий. Узнайте советы, мифы и альтернативы от психологов....

Учёные объяснили, какие советы для сна только вредят здоровью Специалисты из Лондонского университета изучили популярные рекомендации по улучшению сна и пришли к выводу: многие из них не только бесполезны, но и вредны для организма. Вот о чём вам нужно знать. Ложиться раньше и вставать позже. Это разрушает ассоциацию кровати со сном и делает раздражительнее....

Как сохранить романтику, несмотря на современные гаджеты: лучшие советы Разговоры о смартфонах на свиданиях становятся все более актуальными. Узнайте, как найти баланс между общением и использованием гаджета, не теряя романтики....

Когда начинать делать эпиляцию: советы от экспертов и исследования Эпиляция зоны бикини становится всё более популярной, но вокруг неё множество мифов. Узнайте, что говорят учёные и как правильно ухаживать за кожей после процедуры....

Женские истерики: причины, профилактика и лечение - советы психологов Перепады настроения у женщин: причины и что делать? Связь с гормонами, ПМС, менопаузой. Советы психологов и врачей, как стабилизировать эмоциональный фон и улучшить качество жизни....

Профессор Криворучко дала советы по грамотному использованию кредитки Профессор кафедры банковского дела и монетарного регулирования Финансового университета при правительстве России Светлана Криворучко дала рекомендации по грамотному использованию кредитной карты. Читать далее...

Эти советы психологов звучат красиво, но ведут к истощению и кредитам Стремление к бесконечному саморазвитию может быть вредным. Человек, который постоянно подталкивает себя к новым задачам, лишает себя полноценного отдыха, что со временем приводит к истощению организма и долгам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова. "В э...

Как добиться от УК чистого подъезда и вывоза мусора: советы эксперта Управляющие компании обязаны содержать подъезды и придомовую территорию в чистоте. Это включает в себя уборку, мытьё полов, чистку лестниц, лифтов и вывоз мусора. Если данные условия не выполняются, речь идёт о нарушении правил содержания многоквартирных домов. Об этом порталу Life.ru рассказал об...

Безопасные альтернативы наращиванию ресниц: лучшие советы от врачей Искусственные ресницы могут угрожать вашему здоровью. Блефарит и другие инфекции становятся серьезной проблемой для многих женщин. Узнайте, как избежать осложнений....

Как помочь ребенку уснуть: советы от экспертов для уставших родителей Многие родители беспокоятся о ночных пробуждениях малышей: это нормально? Узнайте, как помочь себе и ребенку пережить этот важный этап! Доступно и понятно!...

Туроператоры дали советы россиянам в охваченном протестами Стамбуле На сегодняшний день в Стамбуле и его окрестностях находятся десятки тысяч российских туристов, рассказали НСН в пресс-службе туроператора TEZ TOUR....

Определяем качественную футболку: советы по выбору за 200 и 2000 рублей Узнайте, как отличить качественную футболку в магазине. Мы рассмотрим разницу между моделями за 200 и 2000 рублей и поможем избежать ошибок при выборе....

Роспотребнадзор дал советы по времени использования гаджетов в школе и дома По СанПиН без вреда для здоровья за ноутбуками и планшетами детям можно проводить до 1,5-3,5 часов в день....

Эксперт дал советы по образу жизни после завершения химиотерапии Завершение курса химиотерапии — важный этап в лечении онкологических заболеваний. Однако организму требуется время на восстановление, так как терапия влияет не только на раковые клетки, но и на здоровые. О том, как правильно поддержать организм в этот период, рассказала «Известиям» 8 августа медиц...

5 мифов о хлебе, которые мешают вам похудеть — проверенные советы Хлеб не обязательно убирать из рациона при похудении! Узнайте, как выбрать полезный вид хлеба и избежать мифов о его вредности....

Как правильно использовать очищающие полоски для носа: советы специалистов Очищающие полоски для носа обещают мгновенный эффект, но так ли они эффективны? Узнайте правду о плюсах и минусах этого популярного средства ухода за кожей....

Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая диета и как правильно составить меню....

Что нужно знать о красном вине при диабете 2 типа: советы экспертов Красное вино — не сапер, а друг при диабете 2 типа: как выбрать безопасное количество и избежать гипогликемии? Узнайте секреты контроля уровня сахара....

Кокосовое масло и его влияние на кожу после загара – факты и советы Узнайте, как кокосовое масло может стать вашим незаменимым помощником после загара. Мы расскажем о его чудодейственных свойствах и подводных камнях....

Как россиянам теперь получать визы США: новые правила и практические советы С сентября этого года США ужесточили правила подачи документов на американские визы. Теперь делать это можно только в стране своего гражданства или постоянного проживания. В России диппредставительств США нет, и до сих пор подавать документы на неиммиграционные (туристические, рабочие и студенческ...

Специалист Щербаченко дал советы по планированию финансов перед выходом на пенсию Доцент Финансового университета при правительстве России Пётр Щербаченко дал рекомендации по планированию финансов перед выходом на пенсию. Читать далее...

Советы по iOS 26: как оставить звук в наушниках при подключении iPhone к автомобилю или колонкам Представьте ситуацию: вы разговариваете по телефону в AirPods, садитесь в автомобиль, заводите его, и звук тут же оказывается на автомобильной системе. Вас становится хуже слышно, плюс при переключении теряется часть разговора. В целом ситуация логичная и удивления не вызывает, но удобства в ней т...

6 мифов о фитнесе, в которые пора перестать верить: советы экспертов Узнайте, какие мифы о спорте мешают вам достичь желаемых результатов. Эксперты рассказывают, как правильно тренироваться и питаться для здоровья и стройности....

Как выбрать идеальный размер груди: личные истории и советы специалистов Увеличение груди — это не просто каприз: раскрываем секреты выбора, внутренние желания и важные мифы, которые стоит знать перед операцией....

Оптимальная частота массажа лица: 1-3 раза в неделю - советы экспертов Узнайте, как часто делать массаж лица для снятия стресса и борьбы с морщинами. Раскроем секреты правильной частоты и техники!...