12.10.2025 15:12     new91.ru

Как избежать переедания и поддержать лактацию: простые советы для мам

Питание после родов — это не диета, а восстановление силы и энергии. Узнайте, как избежать распространенных ошибок и поддержать лактацию.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Секреты флекситарианства: как снизить стресс от еды и избежать переедания - советы диетологов Флекситарианство - это не просто диета, а гибкая система питания, позволяющая контролировать вес, улучшать пищеварение без стресса и жестких ограничений....

Зачем нам нужен правильный перекус: 7 советов, как избежать переедания зимой Правильное питание зимой поможет обмануть аппетит и сохранить фигуру. Узнайте 10 простых привычек, покупая меньше, чем обычно....

Шея и декольте: простые шаги к молодости – советы дерматолога Шея и декольте требуют особого ухода, так как они первыми выдают возраст. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость и упругость....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Управление временем и эмоциями для Козерога: простые советы на сегодня 24 октября 2025 года Козерогам важно сохранять спокойствие и дисциплину. Узнайте, как малые шаги управляют эмоциями и делами для достижения целей....

Врач раскрыла простые способы избежать набора веса после отказа от курения Страх набрать лишние килограммы часто мешает многим курильщикам решиться на отказ от вредной привычки....

Как справиться с раздражающими привычками мужчин и улучшить отношения: простые советы Обсуждаем 5 привычек мужчин, которые раздражают женщин и поймем, как без ультиматумов улучшить отношения. Путешествие к взаимопониманию начинается здесь!...

Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы....

10 смелых нарядов, которые изменят взгляд на свадьбу — простые советы Красное, золотое, тёмно-зелёное — выбираем смелые цвета свадебного платья. Узнайте, как цвет влияет на атмосферу свадьбы и вашу индивидуальность....

Туристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походе Отправляясь в поход, мы часто думаем о маршруте, рюкзаке и еде. Но есть мелочи, которые способны сделать ваше путешествие комфортнее и безопаснее. Это простые лайфхаки, проверенные в полевых условиях, которые пригодятся как новичкам, так и опытным туристам. Совет №1. Замочите одежду вечером После...

Секреты лёгкого ужина: простые советы и рецепт курицы с овощами на противне Узнайте, как спланировать ужины без стресса, сэкономить время и приготовить вкусное и полезное блюдо всего за 15 минут. Рецепт курицы с овощами на одном противне!...

Как избежать разводов: советы психологов Каждый третий брак распадается в первые три года, и женщины с мужчинами винят друг друга. Как сохранить отношения? Откройте секреты долгосрочных браков и узнайте о мифах об идеальной жене....

Простые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александр Шишонин изложил ряд простых, но результативных советов, которые помогут людям укрепить организм....

Как избежать ошибок в свадебном стиле: советы от стилистов Как избежать ошибок в свадебном стиле и создать гармоничный образ: советы стилистов для жениха и невесты, которые сделают ваши фото идеальными....

Как избежать фатальных ошибок в электронных сообщениях — советы профессионалов Изучите, как правильная электронная переписка может стать вашим важным активом в кругу профессионального общения. Давайте разберёмся в этикете и секретах успеха!...

Как избежать неловкости и подарить парную SPA-программу — советы психолога Не хотите тратить вечер в банальном ресторане? Узнайте, как парная SPA-программа для двоих может подарить незабываемые эмоции и укрепить ваши отношения!...

Борода без проблем: как избежать зуда, перхоти и воспалений - советы экспертов Борода требует ухода! Узнайте, как правильно мыть, сушить и увлажнять щетину, чтобы избежать зуда, перхоти и воспалений. Советы экспертов для здоровой и стильной бороды....

Семейный климат и психика: как избежать конфликтов и стресса – советы психолога Как шум и свет города влияют на психику? 5 шагов к гармонии: сон, свет, общение. Советы психологов и сомнологов, как защитить себя!...

Сильная мама: психолог дала советы, как женщинам избежать выгорания К середине учебного года мамы устают не меньше детей. В беседе с aif.ru клинический психолог Мария Коновалова дала советы, как женщинам избежать выгорания. По мнению специалиста, чтобы материнство приносило радость, в первую очередь нужно найти человека, который из&n...

7 ошибок при выборе женских ботинок: советы стилиста, как избежать разочарования Как выбрать идеальные женские ботинки на зиму? Узнайте, как подобрать удобную и модную пару, избежав распространенных ошибок. Советы стилиста и экспертов помогут сохранить комфорт и здоровье ног....

Если уходите от сахара, как избежать потерь во вкусе: полезные советы Сахар может быть вкусным и утешительным, но его влияние на здоровье шокирует! Узнайте, почему сладости являются причиной стресса и заболеваний....

Биологическая необходимость: как циклы усталости помогают избежать перегрузки – советы врача Усталость - это не враг, а сигнал организма. Узнайте, как распознать свой ритм, вовремя отдыхать и избегать выгорания. Советы экспертов и практики восстановления....

Эмоциональные горки октября: как избежать стресса на 13 октября — советы по простым шагам 13 октября — день маленьких шагов: используйте гороскоп как карту для удачного планирования. Изучите советы по отношениям и самооценке!...

Лайфхак для праздничных застолий: легкость в желудке после переедания вернет Доктор Анна Гончарова перечислила продукты, помогающие вернуть легкость желудку после сытной трапезы, пишет Pravda.Ru....

Беременность не повод для голодовки и переедания: раскроем секрет правильного рациона Беременность – это не время для переедания! Узнайте, как правильно управлять своим весом и заботиться о здоровье будущего малыша. Экспертные советы внутри....

Подсознательное берет верх: стресс, тревога и скука – частые причины переедания Специалист по снижению веса Марина Крайник перечислила факторы, запускающие «автоматическое» переедание, пишет RuNews24....

Когда холодильник заменяет поддержку: психолог рассказал, как выйти из ловушки стрессового переедания Употребление пищи не из-за голода, а в ответ на стресс остается распространенным механизмом преодоления неприятных эмоций. В результате люди начинают набирать вес. Чтобы избавиться от вредной привычки, психолог Дмитрий Мыскин в беседе с «АиФ» дал ряд полезных советов, сделав акцент на осознанности...

США отказались поддержать план ЕС по активам РФ США пока воздерживаются от присоединения к плану Евросоюза по расширенному использованию замороженных российских активов для поддержки Украины. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на источники....

Погребняк: «Хочу поддержать Станковича» Воспитанник «Спартака» Павел Погребняк высказался о длительной дисквалификации наставника «красно-белых» Деяна СтанковичаЧитать дальше →...

Венгрия пообещала поддержать план США по Украине Венгрия поддержит инициативы президента США Дональда Трампа по установлению мира на Украине. Об этом заявил министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто, передает Reuters....

Валерий Газзаев: «Хочу поддержать Торопа» Бывший главный тренер ЦСКА Валерий Газзаев высказал по поводу молодого вратаря армейцев Владислава Торопа....

Путин поручил поддержать вовлеченное отцовство в России Президент России Владимир Путин поручил подумать о мерах поддержки вовлеченного отцовства. Идея заключается в том, чтобы мужчины «более активно участвовали в семейных заботах, в принятии решений о рождении детей и больше времени уделяли их воспитанию», пояснил глава государства....

Отечественную электронику решили поддержать "технологическим сбором" С сентября 2026 года в России может появиться новый налог на электронику – "технологический сбор". Как сообщают Ведомости со ссылкой на источники, близкие к Минпромторгу и Минфину, соответствующие поправки в законодательство уже подготовлены....

"Автоваз" предложил поддержать автоэкспорт льготными кредитами Глава компании Максим Соколов также отметил необходимость обсуждения на межправительственном уровне вопроса о снижении таможенных пошлин на поставки автомобилей из России...

Назван орех, способный поддержать здоровье сердца Орех пекан в умеренных количествах может снижать уровень "плохого" холестерина и улучшать обмен веществ без риска прибавки в весе. К такому выводу пришли исследователи Иллинойского технологического института. Результаты ......

Брянцы могут поддержать города ЦФО на всероссийском конкурсе Стартовало голосование во всероссийском конкурсе «Молодежная столица — 2026». В этом году победителей выберут в двух номинациях: «Город молодёжи» и «Молодёжная столица России». В каждой из них в финал вышли по шесть населённых пунктов. От Центрального федерального округа на конкурсе представлены...

Зюганов: нужно поддержать законных покупателей квартир Лидер КПРФ Геннадий Зюганов прокомментировал ситуацию со случаями квартирного мошенничества в России. Читать далее...

Путин заявил о готовности поддержать предложение Трампа по Газе Президент России Владимир Путин на заседании международного дискуссионного клуба «Валдай» сообщил, что Москва готова поддержать инициативу президента США Дональда Трампа по урегулированию ситуации в Газе...

Владимир Путин: важно поддержать авторитет учителей физкультуры Президент России Владимир Путин указал на важность повышение авторитета учителей физкультуры для достижения цели популяризации спорта среди подрастающего поколения....

Разгоняем кровь. Какие движения помогут поддержать молодость Хронические мышечные спазмы и нарушение питания тканей организма — скрытые факторы старения. Чаще всего они возникают при сидячей работе....

Брянцы могут поддержать «Народного участкового» на федеральном уровне 1 ноября, стартовал финальный этап Всероссийского конкурса МВД России «Народный участковый». Онлайн-голосование продлится до 10 ноября включительно, сообщает пресс-служба ведомства. Только по одному сотруднику от региона участвуют в заключительном финальном голосовании. Брянц...

Вода, белок и витамины: как поддержать здоровье после родов Питание после родов критически важно для восстановления сил. Узнайте, какие продукты помогут вам укрепить здоровье и избежать ошибок....

Глава СД «СФТ Групп» назвал курс доллара, способный поддержать ЦБР Глава совета директоров «СФТ Групп» Анатолий Штейнберг заявил, что борьба с инфляцией в качестве цели ЦБ абстрактна. Об этом он заявил в интервью «Ъ»....

Госсовет: использование цифрового рубля позволит поддержать промышленность РФ Губернатор Челябинской области Алексей Текслер отметил, что сейчас основным источником инвестиций являются собственные средства предприятий...

Нарколог раскрыл, как родным поддержать человека, страдающего от алкоголизма В тисках алкоголизма страдает не один человек — заживо погребается вся семья. Это не просто болезнь, а чёрная дыра, которая вытягивает свет из каждого угла дома. Тревога жены, бессонные ночи, ожидание светлых дней. Гложущая вина матери, что ищет в каждом пустом флаконе надежду, что это не алкоголь...

Трамп пообещал поддержать Польшу в случае эскалации с Россией Президент США Дональд Трамп подтвердил готовность Вашингтона оказать помощь Варшаве в случае, если наметится эскалация напряженности в ее отношениях с Россией....

Девушка Павла Дурова прилетела в Казахстан, чтобы поддержать его Девушку Павла Дурова, 25-летнюю Юлию Вавилову, заметили в Казахстане на форуме Digital Bridge 2025, куда 40-летний основатель Telegram прилетел на днях. Пара крайне редко появляется вместе на публике, поэтому кадры с мероприятия быстро распространились по сети.https://t.me/spletnik2006/41437В роли...

Действие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локонов? Исследуйте все причины выпадения волос и узнайте, когда пора обратиться к врачу. Способы улучшения состояния ваших локонов и мнение экспертов....

Глава СД «СФТ Групп» назвал курс доллара, способный поддержать ЦБП Глава совета директоров «СФТ Групп» Анатолий Штейнберг заявил, что борьба с инфляцией в качестве цели ЦБ абстрактна. Об этом он заявил в интервью «Ъ»....

Простые европейцы за российский газ. Вот только кто их услышит Данные, опубликованные венгерским политологическим институтом Szazadveg, свидетельствуют о том, что большинство граждан государств Евросоюза не поддерживают инициативу Еврокомиссии, направленную на полный отказ от поставок российского природного газа и его замену сжиженным природным газом из США....

Как поднять настроение девушке: простые способы У всех в жизни бывают моменты, когда ничто не радует и настроение находится ниже плинтуса. В этой статье мы расскажем, как поднять настроение вашей девушке....

Готовы поддержать: Россия и Индия договорились сотрудничать в сфере обороны Россия и Индия будут расширять сотрудничество в сфере военного и военно-технического сотрудничества. Об этом было заявлено по итогам встречи министров обороны Андрея Белоусова и Раджнатха Сингха, передает пресс-служба Минобороны Индии....

МИД Словакии: Братислава может поддержать 19-й пакет санкций ЕС против России Глава МИД Словакии Юрай Бланар заявил, что Братислава может поддержать 19-й пакет европейских санкций против России, поскольку Европейская комиссия готова учесть замечания республики, касающиеся цен на электроэнергию и климатических целей. Читать далее...

В Минтруде России придумали как поддержать население при помощи «двух ключей» Министр труда Котяков рассказал журналистам о том, что российское государство готово оказать россиянам помощь в выходе из сложной жизненной ситуации, но не всем… По словам высокопоставленного чиновника, осуществление помощи возможно в рамках похода «двух ключей». Как отметил министр, государство г...

В Кремле готовы поддержать вручение Трампу Нобелевской премии мира По словам помощника президента РФ Юрия Ушакова, Россия положительно отнеслась бы к возможному присуждению Нобелевской премии мира американскому лидеру Дональду Трампу....

Президент Финляндии призвал поддержать Украину после коррупционного скандала Поддержку Украины на фоне коррупционного скандала и сложностей в мирных переговорах с Россией призвал продолжить президент Финляндии Александр Стубб. Такое мнение он высказал в беседе с агентством Associated Press (АР). «Не очень оптимистичен в о...

Родители детей с аутизмом призвали семьи поддержать обращение к президенту В российских родительских сообществах набирает силу инициатива, связанная с предстоящей прямой линией «Итоги года» с Президентом РФ Владимиром Путиным. Родители детей с расстройствами аутистического спектра призывают другие семьи по всей стране направить обращение главе государства с просьбой обра...

Проявить заботу просто: как поддержать нуждающихся в помощи с благотворительным сервисом на mos.ru В благотворительном сервисе на mos.ru представлена 101 некоммерческая организация. Чтобы поддержать их подопечных, достаточно выбрать подходящую программу и пожертвовать любую комфортную сумму. Средства будут направлены на приобретение лекарств, медицинского оборудования, реабилитационные курсы, т...

Месси намерен поддержать оппозицию Лапорте на выборах президента «Барселоны» — Abc Бывший нападающий «Барселоны» Лионель Месси намерен поддержать оппозицию Жоану Лапорте на президентских выборах в клубе в 2026 году....

Ипотека станет легче: правительство готовится поддержать многодетные семьи Сенатор Наталия Косихина сообщила, что в проект федерального бюджета на 2026 год и плановый период 2027-2028 годов может быть включена индексация выплаты в размере 450 тыс. рублей для погашения ипотеки для семей, в которых родился третий и последующие дети. Президент РФ Владимир Путин в ходе сове...

Только родители с высоким эмоциональным интеллектом могут так поддержать детей По данным недавнего исследования Американской психологической ассоциации, почти половина опрошенных родителей заявили, что в большинстве дней испытывают непреодолимый стресс, сообщает CNBC....

Мужская тревога: как поддержать партнера в трудные времена, не ставя его в угол Замечаете странное поведение партнера? Узнайте, как правильно поддержать его, выявить тревожные симптомы и вернуть ясность в отношения. Важные советы и примеры....

«Осудить Израиль и поддержать Палестину» — в Кишиневе прошел Марш солидарности В Кишиневе более 200 человек приняли участие в Марше солидарности с Палестиной, который прошел накануне. Участники призвали власти занять «твердую публичную позицию», осудив геноцид, совершенный Израилем…...

Белый дом готов поддержать план финансирования Сената для предотвращения шатдауна Администрация президента США Дональда Трампа выразила поддержку плану финансирования американского правительства, предложенному в Сенате США. Об этом сообщил основатель портала Punchbowl Джейк Шерман, ссылаясь на высокопоставленного представителя Белого дома....

Фицо сообщил о готовности Словакии поддержать санкции против России Словакия может поддержать новый пакет санкций против России на предстоящем саммите ЕС, если ее требования будут учтены. Об этом заявил премьер-министр Роберт Фицо....

Минпромторг готов поддержать проекты строительства автономных серийных судов Ведомство выделяет паромные переправы, грузовые суда, технический флот, а также суда для Севморпути и Дальнего Востока, как приоритетные, сообщил замдиректора департамента судостроения и морской техники министерства Микаил Ибрагимов...

Эксперт Михалев: государство должно поддержать технологии очистки шахтных вод Разработку технологий нужно внести в программу переработки отходов угольной промышленности, считает первый зампредседателя Законодательного собрания Ростовской области и бывший руководитель компании "Ростовуголь"...

Ульянов отметил рвение ЕС и НАТО поддержать Киев «до последнего украинца» Лидеры стран НАТО и Евросоюза на протяжении трех лет демонстрируют готовность поддерживать войну на Украине «до последнего украинца», отметил постпред России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов. «Похоже, что за последние три года страны НАТО и ЕС продемонстрировали свою подд...

Подросток обокрал мамину подругу, чтобы поддержать автопром России В Саратове подросток обокрал подругу своей матери и приобрел на средства два российских автомобиля. Об этом рассказали в главке МВД России по Саратовской области....

Путин: Россия готова поддержать план Трампа по сектору Газа Россия готова поддержать предложение президента США Дональда Трампа по урегулированию конфликта в секторе Газа. Об этом заявил президент России Владимир Путин в своей речи на XXII Ежегодном заседании Международного дискуссионного клуба «Валдай» в Сочи. &l...

7 приемов, позволяющих визуально изменить фигуру и поддержать стильный образ Откройте секреты создания идеального силуэта без пластической операции. Узнайте, как выбрать крой и аксессуары, которые помогут визуально преобразить фигуру....

Полузащитник «Зенита» Ерохин: хотелось бы поддержать Кассьерру, он получил травму Полузащитник и капитан «Зенита» Александр Ерохин поддержал своего травмированного одноклубника Матео Кассьерру....

Тренируем мозг: как простые механики меняют отношение к еде Как австралийские ученые использовали мобильные приложения для уменьшения тяги к фастфуду? Узнайте, как тренировка мозга помогает выбирать полезное!...

15 фраз для обретения уважения: простые шаги к взаимопониманию Уважение — не врожденное чувство, а социальная валюта. Узнайте, какие 15 фраз помогут вам наладить отношения и защитить личные границы....

Названы простые способы снять боль в спине Снять боль в спине можно пятью способами: настроить под себя рабочее место, делать перерыв в работе каждые 30-40 минут на небольшую прогулку по офису, делать мини-гимнастику, снизить общий уровень стресса и регулярно заниматься спортом. Об ......

Простые привычки, которые практикуют успешные люди Для достижения профессионального и личного успеха не требуется исключительных способностей — во многом результат определяется регулярными действиями. Американский психолог и профессор Адам Грант выделяет 11 повседневных привычек, которые помогают людям повышать эффективность и добиваться стабильны...

Соколов о неудачах СКА: «Хочу поддержать Ларионова, причина далеко не только в его работе» Бывший вратарь и тренер вратарей СКА Максим Соколов в эксклюзивном интервью «СЭ» прокомментировал пятиматчевую серию поражений СКА....

В Красноярском правительстве предложили поддержать Новосибирск в борьбе за звание «Культурная столица» Жителям Красноярского края предложили поддержать Новосибирск в народном голосовании за звание «Культурная столица — 2027»....

Словакия намерена поддержать новый пакет санкций Евросоюза против России Словакия намерена поддержать 19-й пакет санкций Евросоюза против России, поскольку Еврокомиссия учла замечания страны по ценам на электроэнергию и климатическим целям, заявил министр иностранных дел республики Юрай Бланар....

Брянцев приглашают поддержать претендента на звание «Молодежной столицы России 2026» Ранее РИА Стрела сообщало, что Смоленск вошел в число претендентов на почетное звание «Молодежная столица России 2026». Город является единственным номинантом от всего Центрального федерального округа. Обладателя почетного звания определяют в ходе голосования. Согласно условиям конкурс...

В Кремле заявили о готовности поддержать присуждение Трампу Нобелевской премии мира Помощник президента России Юрий Ушаков в беседе с журналистом Александром Юнашевым заявил о возможной поддержке номинации Дональда Трампа на Нобелевскую премию мира....

Соколов — о неудачах СКА: «Хочу поддержать Ларионова, причина далеко не только в его работе» Бывший вратарь и тренер вратарей СКА Максим Соколов в эксклюзивном интервью «СЭ» прокомментировал пятиматчевую серию поражений СКА....

Украина готова поддержать идею Италии о перемирии с Россией на время ОИ-2026 Украина готова поддержать идею Италии объявить перемирие в зоне конфликта на период проведения Олимпийских игр в 2026 году, сообщил представитель украинского МИД Георгий Тихий. Читать далее...

Барнаульцев призвали поддержать Новосибирск в конкурсе "Культурная столица 2027 года" В России проходит конкурс на звание "Культурной столицы 2027 года". В нем лидирует Новосибирск, который поддержали уже более 300 тысяч человек. Народное голосование на портале "Госуслуги" продлится до 6 декабря, сообщает пресс-служба мэрии. Поддержать Новосибирск в финале конкурса могут все гражд...

Путин заявил о готовности России поддержать мирный план Трампа по Газе Ключевым элементом урегулирования конфликта на Ближнем Востоке должно стать создание палестинского государства....

Словакия готова поддержать новые санкции против России — премьер страны Словакия поддержит новый пакет санкций против России, если требования Братиславы будут учтены в итоговых документах предстоящего 23 октября саммита, Об этом заявил премьер-министр республики Роберт Фицо....

Брянцы могут поддержать своего народного участкового в финале Всероссийского конкурса С 1 по 10 ноября на сайте «Комсомольской правды» проходит заключительный этап онлайн-голосования Всероссийского конкурса «Народный участковый». Брянскую область на конкурсе представляет 31-летний капитан полиции Владислав Дубов, победитель регионального этапа. Он...

IT-гиганты вливают миллиарды долларов в солнечную энергетику, чтобы поддержать работу ИИ ЦОД Бум дата-центров в США столкнулся с изменением федеральной энергетической политики и растущими проблемами для проектов «чистой» энергетики, противодействием местных жителей и техническими ограничениями. Поскольку обычные энергосети не могут удовлетворить спрос дата-центров, операторы в...

Путин рассказал, в каком случае Россия может поддержать план США по Газе Россия готова поддержать предложение американского лидера Дональда Трампа по урегулированию конфликта в секторе Газа, если оно приведет к созданию двух отдельных государств. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин на пленарной сессии «Валдая». «Что касается предложения президента...

Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного...

Невидимый щит в сети: эти простые правила делают аккаунт неуязвимым Главные правила защиты аккаунтов — не разглашать пароли, регулярно их менять и использовать разные комбинации для разных сервисов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности Алексей Курочкин. Говоря о базовых мерах цифровой гигиены, он отметил, что именно простые шаги помо...

Домашний SPA для рук: простые рецепты для мягкой и шелковистой кожи зимой Мороз и ветер беспощадны к коже рук? Узнайте, как правильно ухаживать за руками зимой, чтобы избежать сухости, трещин и покраснений. Советы дерматолога и домашние рецепты!...

Пробуждаем фолликулы: простые способы сделать волосы гуще Устали от тонких волос? Откройте для себя 8 шагов к густоте и объему, эффективные советы по уходу, и узнайте, когда стоит обращаться к специалисту....

Как сменить профессию без опыта: простые шаги, которые работают Смена профессии без опыта в новой сфере возможна при целенаправленной подготовке и помощи наставников, рассказала Pravda.Ru владелица агентства по подбору руководителей Fresh Executive Search Виктория Никольская. По ее словам, для стартовых позиций важнее мотивация и готовность учиться, тогда как...

Простые шаги к крепким отношениям: освоим осенние ритуалы Осень - время сближения. Узнайте, как прогулки, культурные свидания и уютные ритуалы могут укрепить ваши отношения и сделать их более глубокими....

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

8 лучших птиц для содержания в квартире: тихие и простые в уходе Эти 8 тихих птиц идеально подходят для квартиры и не сведут с ума ни вас, ни соседей. Источник изображения: flamingo.be Жить в квартире и мечтать о пернатом друге — абсолютно совместимые вещи. Многие виды птиц прекрасно чувствуют себя даже в небольшом пространстве, если у них есть уютный вольер и...

Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье...

Словакия готова поддержать новый пакет санкций ЕС против России при одном условии Глава правительства Словакии Роберт Фицо заявил о готовности страны поддержать принятие 19-го пакета санкций Европейского союза против Российской Федерации при условии учёта требований Братиславы в итоговом документе предстоящего саммита ЕС....

Розовый октябрь: какие акции стоит поддержать в месяц осведомленности о раке груди В октябре во всем мире проходит Международный месяц осведомленности о раке молочной железы — «Розовый октябрь». Forbes Woman рассказывает о пяти благотворительных акциях и инициативах фондов и компаний, с которыми можно поддержать онкопациенток...

Жителей Красноярска и края призвали поддержать Норильск и регион на международной премии #МЫВМЕСТЕ Всего в финал премии вышли 90 участников из 23 стран и 31 региона России....

Брянский Герой РФ призвал поддержать претендента на звание «Молодежной столицы России 2026» Жителей Брянской области приглашают поддержать Смоленск в голосовании на присвоение почетного звания «Молодежная столица России 2026». Город является номинантом от Центрального федерального округа. Жители Смоленской области не могут участвовать в голосовании по условиям конкурса. Поэто...

Как простые отжимания расскажут о здоровье сердца – тест, который удивит Простой тест отжиманий поможет оценить здоровье вашего сердца! Узнайте, как количество отжиманий связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний и общей физической формой....

Как неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повара Знаем, что утром как никогда мало времени. Поэтому сделали подборку быстрых горячих завтраков для одного человека на неделю....

Сложным задачам — простые решения: как провести выходные в Северной Моравии Спланировать поездку на выходные так, чтобы развлечь детей и при этом дать взрослым возможность насладиться поездкой, — задача не из лёгких. Особенно если кажется, что вы уже "везде были". Решение есть: Северная Моравия и Силезия. Этот регион Чехии, когда-то известный своими шахтами и тяжёлой пром...

Сладкие пауки и бургеры-монстры: простые рецепты блюд на Хэллоуин Хэллоуин — самый мистический праздник осени, который отмечается 31 октября. Помимо костюмов, тыкв и фонариков, важную роль в создании атмосферы играют необычные угощения. Блюда должны быть не только вкусными, но и «жутко» эффектными. Как удивить...

Опасность для машины. Названы простые тесты, как распознать паленый бензин В День автомобилиста объясняем, как выявить некачественное горючее, и что делать, если вы уже им заправились....

Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Налоговый удар в Германии: государство в выигрыше, простые люди в проигрыше Запланированное на 1 января увеличение минимальной оплаты труда в Германии может существенно увеличить налоговое бремя для низкооплачиваемых работников. Ожидается, что налоговые отчисления вырастут почти на треть. Налоговое бремя как шок Несмотря на то, что минимальная почасовая оплата труда увел...

Секреты пышных волос: как простые привычки изменят ваши локоны Узнайте, как получить пышные и блестящие волосы без наращивания и силуэтов. Откройте для себя секрет правильного питания и ухода!...

Забудь о цифровой усталости: простые методы для восстановления фокуса и концентрации Узнайте, как вернуть способность концентрироваться с помощью простых тренировок. Научные исследования и практические советы для улучшения вашего внимания....

10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день....

Скрытые преимущества ламинирования бровей: простые шаги к естественной красоте Узнайте о ламинировании бровей и как эта популярная процедура может изменить вашу укладку на целый месяц. Раскрываем плюсы и минусы метода....

Все ли собаки любят детей? Простые сигналы, которые покажут правду Думали, что собака счастлива рядом с ребёнком? Проверьте: она может сигналить о стрессе. Источник изображения: pit-lyubimchik.ru Наверное, нет ничего трогательнее, чем малыш, который обнимает домашнюю собаку. Но в мире собак всё немного сложнее: дети двигаются резко, громко смеются, неожиданно хва...

Синяки под глазами больше не проблема: эти простые рекомендации возвращают свежий вид Как избавиться от синяков под глазами? Данным вопросом нередко задаются те, кто замечает негативные изменения в своей внешности, причем это касается как мужчин, так и женщин, ведь хорошо выглядеть хотят все без исключения....

Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы...

Утро без зевоты: как простые шаги помогают побороть осеннюю сонливость Соблазн поспать подольше становится непреодолимым с понижением температуры воздуха поздней осенью. Чтобы бороться с сонливостью по утрам, рекомендуется выработать ряд полезных привычек. Доктор Дебора Ли в материале Daily Mail подчеркивает важность плотного, богатого белком завтрака как центральног...

Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEWS.ru....

Прыщи исчезнут: как простые изменения в питании изменят вашу кожу! Вы не поверите, какие продукты могут стануть причиной прыщей у женщин старше 20! Узнайте, как питание влияет на вашу кожу....

Мухи делят грядки — но простые дачные приемы ломают их планы С какой только напастью не сталкиваются российские дачники – от крылатой и ползучей до микроскопической. Отдельно стоит выделить «батальон» мух, которых бесхитростно делят по их любимым культурам: луковая, морковная и капустная. Как им противостоять? Рассказал дзен-канал «Дачные истории»....

Чтобы гортензия не погибла зимой: простые правила осеннего ухода Осенью в саду и на огороде приходится не только собирать листву и рыхлить грунт, но и готовить растения к зимовке. Не оставляют без внимания и гортензию, тем более что она требует особого подхода....

Герань зимой под защитой: простые способы укрыть растение от холода В регионах с морозными зимами герань нельзя оставлять на улице. Приходится помогать растению переждать холода и заново зацвести в новом сезоне....

Секрет крепкого иммунитета раскрыт: врач рассказал, как эффективно поддержать организм в сезон простуд Утверждение о том, что витамин С способен предотвращать или лечить простудные болезни, десятилетиями было предметом споров. В беседе с «Радио 1» диетолог Анна Басова рассказала подробно о том, как связаны ОРВИ и нехватка витаминов....

Пан Ги Мун посетил павильон LEPAS Chery Group, чтобы поддержать более экологичное будущее транспорта 20 октября во время Международного саммита пользователей Chery 2025 года... Сообщение Пан Ги Мун посетил павильон LEPAS Chery Group, чтобы поддержать более экологичное будущее транспорта появились сначала на Gadgets....

В Пекине пытались поддержать русских фигуристов, но пришла полиция. Как разрешился конфликт: репортаж изнутри За кулисами выступления Аделии Петросян.Nikkan Sports68,72.«Нормально», — Аделия Петросян стала первой российской фигуристкой, выступившей на международном турнире за три с половиной года. Свои баллы она прокомментировала одним словом, которое отражает суть. Да, если бы не недокрут в четверть и вр...

Гусев: «Мы очень ждем, что наши болельщики придут нас поддержать и будут постоянно гнать вперед» Исполняющий обязанности главного тренера московского «Динамо» Ролан Гусев рассказал о настрое на ближайшие матчи....

Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Главное правило защиты от поддельных приложений — скачивать их только с официальных платформ. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности, директор по информационной безопасности ГК Элемент Александр Дворянский. По словам специалиста, поддельные приложения чаще всего распро...

Катышки под контролем: возвращаем одежде свежий вид — простые способы без химии и затрат Неприглядные комочки на любимой одежде способны испортить впечатление даже от самого стильного наряда. Однако не стоит спешить переводить вещь в категорию «для дома». Существуют простые и доступные методы, позволяющие вернуть наряду ухоженный вид, не прибегая к дорогостоящим средствам....

Осенняя атака на медведку: простые и действенные способы избавиться от вредителя на участке С приходом осеннего похолодания медведка становится наиболее уязвимой, значит, это самое время борьбы с ненавистным вредителем....

Спутанных украшений в чемодане: эти простые предметы спасут ваши украшения в путешествии Украшения — это не только способ подчеркнуть стиль, но и важная часть образа в путешествиях. На ужине в дорогом ресторане, прогулке по набережной или вечере на лайнере хочется выглядеть безупречно. Однако перевозка ювелирных изделий таит свои трудности: тонкие цепочки путаются, браслеты теряют фор...

Как хранить тыкву без потерь: простые способы, чтобы наслаждаться ее вкусом круглый год Тыква – вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить массу блюд и зимой тоже. Надо лишь уметь правильно хранить его. Существует сразу несколько способов сделать это....

Зеленая до конца января — реально: простые правила ухода за живой елкой Близится Новый год, а это значит, что пора готовиться к торжеству – украшать дом и наряжать елку. А чтобы она дольше стояла зеленой и не осыпалась, следует придерживаться рекомендаций, приведенных ниже. Они касаются не только выбора подходящего дерева, но и правильного ухода за ним....

Как испечь идеальные блины: простые правила и ошибки, которых стоит избегать В кулинарном искусстве не бывает мелочей, и даже такое на первый взгляд простое дело, как жарка блинов, требует определенного навыка и знаний. Также важно избегать распространенных ошибок, которые могут привести к нежелательному результату....

Кто портит капусту и как их остановить: простые дачные хитрости против главных вредителей Борьба за урожай капусты не обходится без противостояния с различными вредителями. Главные противники – гусеницы капустной белянки, личинки мухи, тля и слизни. Какие самые эффективные способы борьбы – рассказал дзен-канала «Любимая дача. Сад и Огород»....

Липовый мёд и липовые штрафы: простые правила помогут сохранить кошелёк в Абхазии Абхазия манит путешественников своим мягким климатом, морским воздухом и горами. Сюда едут за колоритом, вкусной кухней и чувством свободы. Но вместе с этим туристы часто сталкиваются с ситуациями, где доверчивость может сыграть против них. Чтобы отдых действительно стал приятным воспоминанием, ва...

Посади калину однажды — и радуйся каждый год: простые правила для начинающих садоводов Калина — универсальное растение. Оно не капризное, украшает участок, относится к медоносам и дарит вкусные и полезные плоды. Остается только с умом выращивать кустарник....

Насморк, который не проходит: когда простые сопли превращаются в угрозу для ребенка Родители часто воспринимают кратковременные выделения из носа как легкое неудобство, но педиатр Айгюль Исрафилова в беседе с «Газетой.ру» подчеркнула, что стойкий насморк, длящийся дольше, чем простуда, может стать причиной серьезных осложнений, если его не лечить....

Простые способы защиты от инсульта: отказ от курения и алкоголя, спорт, сон по 8 часов Доктор Елена Лобыкина перечислила правила, которых стоит придерживаться, чтобы минимизировать риск развития инсульта....

Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 21–22 градуса Доктор Павел Кудинов проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе качественный сон, пишет Pravda.Ru....

Сквозняк — главный вор тепла: простые шаги, чтобы вернуть уют и сэкономить на отоплении С наступлением морозов каждый задумывается о том, как сохранить тепло и уют в доме. Один из самых эффективных и малозатратных методов – проверка входной двери. Главные источники сквозняков и потерь тепловой энергии – это зазоры между коробкой и стеной, а также пространство под полотном. Через эти...

Как приготовить рассыпчатый рис на сковороде: простые правила, которые делают вкус идеальным Рис составляет основу многих блюд и является одним из самых востребованных гарниров. Готовят его разными способами, в том числе на сковороде. О том, как делать это правильно, чтобы получилось вкусно, читайте далее....

Тыква под угрозой заморозков: простые приемы помогут собрать урожай вовремя Если лето выдалось дождливым и холодным, тыква рискует не успеть налиться. А при первых заморозках — и вовсе окончательно испортиться. Но выход найден....

Слизни не переживут октябрь: простые препараты, которые спасут сад от весеннего нашествия Со слизнями на участке лучше всего бороться осенью, когда на фоне похолодания они готовятся к зиме и ищут укрытие. При этом не нужно охотиться на вредителей по ночам, покупать дорогие ловушки и пр....

Как в детстве: три простые елочные игрушки, которые можно сделать своими руками В детстве каждая самодельная игрушка на елке казалась самой красивой. Сегодня это ощущение можно подарить и своим детям. Всего несколько простых материалов — и вот уже рождаются уникальные украшения для зеленой красавицы. О том, как сделать три простые елочные...

Простые правила против кариеса при наличии брекетов: зубы нужно чистить ёршиком Доктор Филатов ответил на популярный вопрос, влияет ли установка брекетов на повышенный риск развития кариеса....

Цветет даже у ленивых: 2 простые подкормки превращают декабрист в пышный зимний букет Этот популярный комнатный цветок, известный как шлюмбергера или декабрист, относится к лесным кактусам и радует владельцев ярким цветением в холодные месяцы. Однако многие сталкиваются с проблемой: растение годами не формирует бутоны, ограничиваясь скромной зеленью....

Советская зарядка снова в тренде: простые утренние упражнения из СССР для здоровья и бодрости До сих пор остаются незаменимыми для поддержания тонуса, особенно для людей среднего и старшего возраста...

Когда сыр становится искусством: тиропита превращает простые продукты в хрустящий греческий шедевр Греция – это не только море и оливки. Это страна, где сыр возведен в культ, а его вкус раскрывается в блюдах, далеких от привычных нам форм. Хачапури? Забудьте! Позвольте себе гастрономическое путешествие на солнечные склоны Эллады, где царит хрустящая тиропита. Это слоеный пирог с невероятно сочн...

Секрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругой Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, которые включают в себя сведения о ежедневном уходе, образе жизни, питании, привычках и косметологических процедурах. Все это помогает снизить до минимума влияние негативных факторов и тем самым замедлить процесс старения...

Простые продукты — богатый вкус: запеченные макароны с рыбой получаются без лишней возни Запеченные макароны с лососем, грибами и горошком – сытное и сбалансированное блюдо для обеда в выходной день. На приготовление рецепта требуется около 45 минут, а на запекание еще 35–40 мин....

Дачный туалет без запаха: простые средства, которые меняют правила загородной гигиены Современные подходы ставят точку в вопросе, с которым сталкиваются все, у кого есть дачный туалет. Эти способы не просто маскируют проблему, а полностью решают ее, гарантируя гигиеничность и приятную атмосферу. Рекомендациями поделился дзен-канал «Мастер-Ок»....

Фитнес-эксперт назвала простые упражнения, которые защитят тело по мере старения Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она рекомендует выполнять для тренировки этих мышц. «Ролл-даун». Это классическое упражнение для развития подвижности позвоночника, силы корпуса и гибкост...

Осень — время обновления: простые добавки, которые оживят почву в теплице к новому сезону Чтобы в следующем сезоне теплица была полностью готова к выращиванию новых культур, ее подготавливают с осени. Помимо удаления мусора и наведения порядка, в это время важно восстановить плодородие почвы....

Самолёт долетел, а организм — нет: простые способы вернут бодрость даже после длинного рейса Даже короткий перелёт может вызвать усталость, сухость кожи и головную боль, а после смены часовых поясов часто появляется бессонница и апатия. Кандидат медицинских наук, врач интегративной и превентивной медицины Ирина Юзуп рассказала, как помочь организму адаптироваться и вернуть энергию после п...

Тусклое небо над головой — а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатией По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние называют осенней депрессией или хандрой — распространенной более легкой формой сезонного аффективного расстройства....

Запахи больше не будут портить уют: простые трюки избавляют мусорное ведро от постоянной вони Аромат в доме дополняет первое и самое стойкое впечатление о его обитателях. Иногда даже безукоризненный порядок и уют меркнут из-за неприятного запаха, источником которого часто становится мусорное ведро. Как же быть? Используйте простой и экономичный метод, помогающий поддерживать в нем свежесть...

Кухонная магия без диплома шефа: простые лайфхаки, после которых еда получается вкуснее обычного Блюда, приготовленные по одному и тому же рецепту, даже самому легкому, порой могут сильно отличаться между собой. Все дело в маленьких секретах, о которых не всем известно. Мы сделали небольшую подборку простых кулинарных лайфхаков, что позволяют добиваться прекрасного результата даже начинающим...

Финансовая свобода начинается с блокнота: простые привычки превращают хаос в уверенное управление жизнью Простая житейская мудрость, передаваемая из поколения в поколение, часто надежнее сложных финансовых стратегий. Принципы, которыми поделился дзен-канал «Рассказывает психолог», помогают сохранять уверенность в завтрашнем дне, независимо от размера дохода....

Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонтанно, в значительном числе случаев она сохраняется месяцами, вызывая хронический дискомфорт. Вопреки устаревшим рекомендациям, врачи теперь не рекоме...

Красная Лошадь не прощает беспорядка: простые приметы рассказывают, что поможет ускорить исполнение планов Приметы для года Красной Огненной лошади в большей степени связаны с ее активной природой, которая тем или иным образом может сочетаться с определенными вещами, вызывая в дальнейшем соответствующие события. Мы сделали подборку самых распространенных поверий на заданную тему....

В Word и Excel появился режим агента — для создания сложных документов через простые запросы Например, можно быстро собрать месячный отчёт с анализом изменений по сравнению с предыдущим периодом....

Инфантино о перемирии Израиля и Палестины: «Все должны быть рады этому и поддержать процесс. Это касается не только футбола, но и его в том числе» 9 октября президент США Дональд Трамп сообщил, что Израиль и палестинское движение ХАМАС достигли соглашения о первом этапе мирного урегулирования. Стороны подтвердили, что подписали соглашение о прекращении огня в Секторе Газа и освобождении остающихся там израильских заложников в обмен на выход...

Желтая ванна снова засияет: простые смеси с кухни очищают налет не хуже дорогой химии Со временем любая ванна покрывается желтым налетом, ржавчиной, известковыми отложениями. Те, кто не хочет покупать дорогую бытовую химию для очистки, пользуются не менее эффективными подручными средствами....

Движение вместо режима: почему простые шаги между делами работают лучше, чем спорт по расписанию Кардиолог, доктор медицинских наук Мехман Мамедов рассказал о пользе ходьбы для здоровья, объяснив в интервью KP.RU, что движение улучшает обмен веществ и здоровье сердца, снижая риск инфарктов....

Спасите разделочную доску от запаха в два счета: простые шаги удаляют въевшиеся ароматы и полируют древесину Разделочная доска со временем впитывает ароматы продуктов, и из незаменимого инструмента превращается в источник неприятного запаха. Не стоит сразу нести ее на помойку или тратиться на дорогие химические средства. Справиться с проблемой помогут простые и проверенные методы, не требующие лишних зат...

Редис растет в ботву, а не в корень: простые хитрости, которые помогут получить крупные и сочные плоды Редис относится к скороспелым культурам, но иногда подводит и он — корнеплоды формируются медленно, зато ботва разрастается на глазах. Чтобы этого не случилось, опытные дачники практикуют некоторые проверенные хитрости....

Тревога стала фоновым шумом жизни: простые ритуалы, которые тихо возвращают опору и спокойствие Беспокойство стало для многих привычным фоном жизни. Оно копится исподволь, как городской шум за окном, и постепенно съедает душевные силы. Кто-то скажет, что это слабость. Но это не так. Это сигнал, который – словно красная лампочка на приборной панели, предупреждающая: пора отдохнуть, перевести...

Простые овощи превращаю в изысканную закуску: ни одни зимние посиделки без нее не обходятся — а гости требуют рецепт Превратите осенний урожай в изысканную заготовку, которая удивит ваших гостей и станет любимой закуской зимой. Эта икра – гармоничное сочетание нежной сладости свеклы, пикантности баклажанов и легкой кислинки яблок. Ее бархатистая текстура и насыщенный вкус идеально дополнят любое блюдо – от бутер...

Глава Федерации футбола Ирана о посвященном ЛГБТ* матче на ЧМ: «И мы, и Египет протестуем. Это неразумное решение, призванное поддержать определенную группу» Президент Федерации футбола Ирана Мехди Тадж высказался о ситуации вокруг посвященного ЛГБТ* матча на чемпионате мира. Напомним, до жеребьевки чемпионата мира 2026 года организационный комитет Сиэтла объявил, что запланированный на 26 июня матч турнира будет посвящен ЛГБТ*. В момент анонса не был...

Зеленый урожай прямо с окна: простые зимние способы выращивания лука превращают подоконник в мини-грядку В выращивании зеленого лука на подоконнике нет ничего сложного — справится даже далекий от садоводства человек. Главное — создать растению комфортные условия....

Пара движений — и леска больше не боится холода: простые хитрости, которые спасут рыбалку даже в морозы Любители зимней рыбалки знакомы с такой проблемой, как замерзание лески. Но если ее обработать особым образом, будут не страшны морозы до -35 °C....

Первый зимний день требует особого настроя: простые ритуалы 1 декабря помогают притянуть деньги и удачу В старину 1 декабря считалось днем, по которому судили о том, каким будет весь следующий год. К тому же с этой датой связан ряд примет и ритуалов, дошедших и до наших дней....

Экс-председатель комитета ФИФА обвинил Инфантино в нарушении нейтралитета за слова о Трампе. Джанни заявил: «Мы все должны поддержать его действия, они выглядят хорошо» Президента ФИФА Джанни Инфантино обвинили в нарушении устава за высказывания о политике Дональда Трампа. Выступая в среду на бизнес-форуме в Майами, где также присутствовал Трамп, Инфантино похвалил президента США и его политические решения. «Я не американец, но, насколько я понимаю, президент Тра...

Маршанд покинул «Флориду», чтобы поддержать друга после смерти его 10-летней дочери от рака. Брэд стал тренером в благотворительном матче Ранее сообщалось, что форвард временно отсутствует в расположении команды. У его друга Джей Пи Маккаллума от рака скончалась 10-летняя дочь. Маршанд прибыл в Галифакс и заменил его на посту тренера команды из юниорской хоккейной лиги Новой Шотландии (U18). «Марч энд Милл Ко Хантерс» сыграли с «Гал...

Как избежать остеопороза? Главная задача — создать максимальный запас прочности костей в молодости и замедлить ее потерю в зрелом возрасте....

Фёдор Бондарчук пришёл поддержать бывшую жену Светлану Бондарчук на её благотворительном вечере Фёдор Бондарчук совершил редкий выход в свет после развода с 37-летней Паулиной Андреевой. Режиссёр появился на ежегодном рождественском благотворительном вечере Action, который организует его бывшая жена Светлана Бондарчук.На мероприятии 58-летний Бондарчук появился вместе с сыном Сергеем от Свет...

Максим Соколов про 5 поражений СКА подряд: «Хочу поддержать Ларионова. Когда в тренерском штабе люди, аффилированные с руководством, нормальной работы быть не может» Команда под руководством Игоря Ларионова проиграла 5 матчей подряд и занимает 9-е место на Западе с 13 баллами в 13 встречах. – В чем видите причины серии поражений СКА? – В отсутствии внятной системы игры, распределения ролей в команде. Причин много. – Есть ли главная? Справляется ли Игорь Лари...

Тренер «Кайрата» о том, что Калмурза получил машину после «Реала»: «Один не должен получать особое внимание – это подрывает командный дух. Хотите поддержать – поддерживайте всех» Вратарь «Кайрата» Шерхан Калмурза получил автомобиль в подарок после матча Лиги чемпионов с «Реалом» (0:5). «Мы не можем запретить предпринимателям дарить автомобили или другие подарки футболистам. Но я считаю неправильным выделять кого-то одного. Футбол – командная игра. Если уж помогать, то всей...

Мороз больше не крадет ваше время: простые приемы помогают прогреть авто быстрее и выйти на дорогу без лишних задержек В морозное утро салон автомобиля напоминает ледяной склеп, а счет времени идет на минуты. Стоять с работающим мотором, бессмысленно сжигая топливо и теряя время, не самый разумный подход. Есть простые, но рабочие способы ускорить этот процесс и начать движение гораздо раньше....

Как избежать обострений болезней живота? Чтобы пищеварительная система работала как часы, стоит взять за основу несколько важных принципов питания....

Тренер «Кайрата» о том, что Калмурза получил машину после «Реала»: «Если хотите поддержать – дарите клубу автобус или микроавтобус. Неправильно выделять одного, это командный спорт» Вратарь «Кайрата» Шерхан Калмурза получил автомобиль в подарок после матча Лиги чемпионов с «Реалом» (0:5)....

«Трамп, столкнувшись с невероятно сложной проблемой аутизма, дал простые ответы» // Le Figaro и другие издания осудили совет президента США беременным женщинам Широко анонсированное выступление Дональда Трампа, связавшего аутизм с приемом беременными женщинами парацетамола, подробно обсуждается в мире. Большинство наблюдателей сочло мнение 79-летнего неспециалиста чрезвычайно опасным: оно лишает беременных едва ли не единственного доступного обезболивающ...

Как справиться с патологической ревностью и избежать насилия Ревность может стать не только причиной конфликтов, но и привести к насилию. Узнайте, как защитить себя и понять, когда ваши отношения становятся опасными....

Как избежать налогов, открыв криптокошелек в Узбекистане Три лицензированные криптовалютные биржи аккредитованы финансовым регулятором Республики Узбекистан для обслуживания иностранцев, которые хотят воспользоваться освобождением от уплаты подоходного налога, вступающего в силу с нового, 2026 года. Соответствующий список утвердило и опубликовало недавн...

Отечественный ИИ поможет избежать пробок на заправках Компания NtechLab разработала нейросеть, которая поможет избежать очередей на автомобильных заправках. Сейчас решение......

Желчегонная еда: топ 10 продуктов, чтобы избежать холестаза Список продуктов для профилактики застоя желчи. Добавьте к себе в закладки, чтобы каждый раз его не искать....

Симпатия или измена: как избежать недоразумений в отношениях? Краш в отношениях — явление привычное, но что это значит на самом деле? Узнайте, как правильно разобраться в своих чувствах и не разрушить отношения!...

Минобороны нашло способ избежать мобилизации Минобороны расширяет использование мобилизационного людского резерва, предлагая закрепить за ним новые функции в мирное время. Теперь резервистов смогут задействовать не только при мобилизации, но и «для отдельных задач в области обороны». Что это означает?...

Автоэксперт раскрыл, как избежать ДТП во время дождя Правый ряд может стать в дождь ловушкой, если машина перестанет тормозить, сказал в эфире НСН Леонид Ольшанский, посоветовав снизить скорость в городе до 40 км/ч....

Психологические ловушки: как избежать ошибок в приложениях для знакомств Онлайн-знакомства открывают новые горизонты для поиска серьёзных отношений, но содержат свои подводные камни. Узнайте главные секреты успешного выбора партнёра!...

Вучич пытается избежать национализации нефтяной компании NIS Проблема возникла из-за требований США: Вашингтон требует, чтобы российская сторона полностью вышла из состава собственников NIS....

Как избежать повышения цен на сотовую связь из-за маркировки звонков Денис Кусков заявил НСН, что маркировка вызовов сегодня – это не борьба с мошенниками, а какая-то коммерческая услуга....

Эксперт Шуцман: Max сможет избежать блокировок при доступе к API Обеспечить мессенджеру Max защиту от блокировок в недружественных странах может использование универсального API, что позволит обойти ограничения доступа, заявил консультант по трансформации IT, бывший менеджер американской телекоммуникационной компании Sprint Джозеф Шуцман. По его словам, разреши...

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем....

Какао поможет вам избежать последствий длительного сидения По оценкам специалистов, молодые люди проводят сидя около 6 часов в сутки. Это повышает риск развития инсульта или болезней сердца. Новое исследование Бирмингемского университета показало, что помочь может употребление какао. Согласно результатам новой научной работы, чашка какао перед многочасовы...

Непонятные ожидания: как избежать эмоционального выгорания в отношениях Что делать, если партнер затягивает с предложением? Узнайте о типах причин, которые ведут к нерешительности, и эффективных стратегиях на будущее....

Шейнбаум заявила, что ударов США по Мексике получится избежать Президент Мексики Клаудия Шейнбаум заявила, что ударов США по мексиканской территории не произойдет. «Я много раз упоминала об этом (ударах США по территории Мексики — прим. ТАСС) в телефонных разговорах с президентом [США Дональдом] Трампом. Он неоднократно говорил: „Мы предлагаем вам...

В США раскрыли единственный способ избежать катастрофы в Европе Бывший директор по анализу России в ЦРУ Джордж Биб в интервью YouTube-каналу профессора Гленна Дисена заявил, что Запад достиг критической точки в украинском кризисе....

Как правильно подготовиться к браку и избежать распространенных мифов? Современные молодые пары часто недооценивают важность брака. Откройте секреты успешного союза, как избежать ошибок и наладить атмосферу в семье....

Россиянам объяснили, как избежать навязанных банковских услуг Эксперты рассказали о способах защиты от навязанных банками платных услуг, которые часто подключаются без четкого согласия клиентов....

Секреты успеха: как избежать срывов на суповой диете Узнайте, как эффективно и безопасно худеть с помощью жиросжигающих супов. Мы расскажем о лучших рецептах и основных ошибках в диете....

Гиалуроновая кислота: как добиться идеальных губ и избежать ошибок? Гиалуроновая кислота для губ обещает увлажнение и объём, но что мешает достичь идеального результата? Углубляемся в нюансы и риски инъекций....

10 сумасшедших способов избежать аллергии на косметику для глаз Изучите критически важные советы по безопасности использования косметики для глаз, чтобы избежать раздражений, аллергий и инфекций....

Белоруссия готовится к войне, чтобы ее избежать — Лукашенко Белоруссия не хочет войны, но готовится, чтобы ее избежать. Об этом сегодня, 9 декабря, заявил Александр Лукашенко на заседании Совета безопасности....

Как избежать усталости в многочасовых рейсах пояснили турэксперты Длительные рейсы часто становятся испытанием даже для опытных путешественников. Ограниченное пространство, необходимость часами сидеть в одной позе и отсутствие возможности полноценно отдохнуть делают такие перелёты особенно утомительными. Однако правильно собранная ручная кладь и продуманная подг...

Нутрициолог рассказала, как избежать сонливости после обеда Избежать дневной сонливости после обеда поможет грамотно собранная тарелка, в составе которой есть белки, полезные жиры и сложные углеводы. Об этом "Известиям" рассказала нутрициолог Марина Косенкова. Специалист объяснила, что ......

Ошибки в отношениях: как распознать тревожные знаки и избежать их В новых отношениях важно обращать внимание на совместимость. Узнайте, какие тревожные признаки могут указывать на ошибки, которые вы допускаете....

Голод и эмоции: как избежать проблем с настроением из-за hanger Заботьтесь о настроении и энергии в течение дня, узнайте, как контролировать hanger. Полезные советы и практические шаги уже здесь!...

7 ошибок, которых стоит избежать при лазерной эпиляции Ищете лазерную эпиляцию? Узнайте основные секреты успешного курса, как правильно подготовиться и избежать рисков. Это не просто косметическая процедура!...

В Одессе нашли необычный способ избежать мобилизации Одесская полиция пытается выявлять «фейковых евреев», которые уклоняются от мобилизации. Об этом сообщают «Аргументы и факты» со ссылкой на украинские Telegram-каналы....

Ошибки при домашнем окрашивании волос и способы их избежать Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался...

Проблем не избежать: что такое резус-конфликт при беременности Совместимость крови играет важную роль при планировании ребенка. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского центра им. Дмитрия Рогачева, эксперт проекта «+Я» Павел Трахтман. Эксперт пояснил: когда у мамы...

Тайны исчезновения: Почему нас игнорируют и как избежать самокритики? Гостинг — новая реальность цифровых отношений. Почему люди исчезают без объяснений и как справиться с негативными эмоциями? Читайте советы экспертов....

Как избежать блокировки сим-карты на фоне борьбы с мошенниками Денис Кусков заявил НСН, что сим-карты активно используются в мошеннических схемах, поэтому государство работает в этом направлении и блокирует «лишние»....

Разное либидо: как сохранить близость и избежать кризиса Несовпадение либидо - частая проблема в отношениях. Узнайте о причинах сексуальной дисгармонии, способах восстановления близости и советах экспертов, чтобы вернуть страсть....

Как избежать разочарований в случайном сексе: рекомендации психологов Когда начинать интимные отношения? Эксперты раскрывают секреты, как избежать сожалений и укрепить связь с партнером — читайте, чтобы не ошибиться....

Секреты обиженных мужчин: как избежать недопонимания в отношениях Как избежать претензий в отношениях? Узнайте, как правильно общаться с партнёром и сократить список недовольств до минимума в нашем новом материале....

Симптомы 'daddy issues': как распознать и избежать повторений Что такое 'daddy issues' и какая правда стоит за этим термином? Узнайте, как он влияет на отношения и что с этим делать....

Как избежать ожогов: три простых совета экспертов по DIY-уходу Известные DIY-методы ухода могут быть не так безопасны, как кажется. Узнайте о трех опасных ингредиентах для вашей кожи и как избежать ожогов....

ФАС предложила способ избежать скачков цен на торгах топливом Чтобы исключить закупку максимальных объемов небольшим числом приобретателей, необходимо, чтобы биржа встраивала эти инструменты в свою работу, указал замглавы службы Виталий Королев...

Экс-министр ЖКХ Николай Смирнов может избежать колонии Бывший министр энергетики и ЖКХ Свердловской области Николай Смирнов получил памятную медаль «Участника СВО». В боевых действиях он не участвовал. Экс-чиновник признался в получении взятки и пошел на сделку со следствием, дав показания на бывшего вице-губернатора Олега Чемезова и экс-главу региона...

Ntechlab: российский ИИ поможет избежать пробок на автозаправках Как рассказали в компании, ИИ обрабатывает видеопоток с камер и анализирует транспортную ситуацию, а случае скопления автомобилей информирует о ситуации управляющего заправки...

Ларисе Долиной предложили способ избежать отмены Продюсер и музыкальный критик Павел Рудченко предложил народной артистке России Ларисе Долиной способ избежать фанатской "отмены" после скандала с квартирой. Его цитирует News.ru. По словам Рудченко, Долиной необходимо пойти на ......

Российским туристам разъяснили, как избежать депортации из Таиланда Представители туриндустрии разъяснили в беседе с RT, как российским туристам стоит вести себя в Таиланде, чтобы избежать депортации. Читать далее...

Лавров: Россия предлагает США избежать гонки вооружений Одна из целей предложения России продолжить придерживаться количественных ограничений по договору о стратегических наступательных вооружениях (ДСНВ), состоит в том, чтобы избежать очередной гонки вооружений. Об этом глава МИД РФ Сергей Лавров заявил с трибуны Организации Объединенных Наций (ООН) в...

Гол Воронкова не помог «Коламбусу» избежать поражения от «Нэшвилла» В ночь с 9 на 10 октября мск на льду «Бриджстоун-Арены» в Нэшвилле (США, штат Теннесси) завершился матч регулярного чемпионата НХЛ нового сезона-2025/2026 между клубами «Нэшвилл Предаторз» и «Коламбус Блю Джекетс»....

Психолог объяснила, как избежать усталости после путешествия Любое путешествие для психики людей является стрессом из-за большого количества позитивных впечатлений и выхода из зоны комфорта, чтобы избежать усталости, стоит чередовать активные и пассивные формы отдыха. Об этом "Москве 24" ......

Российская нейросеть поможет избежать очереди на автозаправках Компания Ntechlab, технологический партнер госкорпорации «Ростех», разработала систему для предотвращения заторов на автомобильных заправках. В основе решения лежит нейросеть, которая в реальном времени анализирует видеопоток с камер, установленных на АЗС.При обнаружении скопления автомобилей сист...

Семейные конфликты из-за гендера: как их избежать и наладить отношения Узнайте, как гендерные стереотипы влияют на отношения и как их преодолеть. Советы психологов и социологов о равноправии, распределении ролей и построении гармоничного союза....

Проблемы гардероба: как избежать кризиса стиля за 3 минуты Узнайте, как создать уникальный стиль, подбирая 3-5 'якорных слов' и избегая кризиса в гардеробе. Применяйте простые советы и находите вдохновение!...

Три метода, чтобы избежать дряблости кожи после похудения Узнайте, как вернуть коже упругость и тонус после похудения, используя омега-3 и массаж, а также комплексный уход за телом. Подробности в статье....

Гол Хуснутдинова и пас Задорова не помогли «Бостону» избежать поражения от «Детройта» В ночь со 2 на 3 декабря мск на льду «Литтл Сизарс-арены» в Детройте (США, штат Мичиган) завершился матч регулярного чемпионата НХЛ сезона-2025/2026 между клубами «Детройт Ред Уингз» и «Бостон Брюинз»....

Кистозные акне: 3 секрета ухода, чтобы избежать шрамов Кистозные прыщи: как лечить узловые акне, чтобы избежать шрамов? Эффективные медицинские и домашние средства, ежедневный уход, мнение дерматологов и разбор мифов....

Яркие акценты в гардеробе: 3 ошибки, которые стоит избежать Откройте секреты цвета в моде: как сочетать яркие оттенки, чтобы не перегрузить образ, повысить уверенность и управлять настроением....

Пени капают: как избежать проблем из-за просрочки уплаты налога При возникновении технических трудностей можно избежать пени за просрочку уплаты налогов. Об этом изданию Life.ru рассказал юрист Илья Русяев. Он уточнил, что уплатить имущественные налоги за 2024 год нужно было до 1 декабря 2025-го включительно. И есть всего дв...

Автолюбителям объяснили, как избежать штрафа за неправильную парковку у дома Во избежание штрафов при парковке у дома необходимо строго соблюдать дорожные знаки и разметку, убедившись, что все колёса автомобиля находятся внутри обозначенной зоны, предупредила адвокат Полина Денисова в беседе с «Газетой.ru». Она подчеркнула, что игнорирование любого из элементов организации...

Середнячки навсегда: как России избежать ловушки среднего дохода «Эксперт РА» проанализировал экономическую историю за последние 30 лет семи крупных развивающихся стран...

Топ-3 ошибки при бритье головы, которые вы можете легко избежать Уход за бородой и головой стал важной частью мужского стиля. Узнайте 30-дневный план, чтобы выглядеть привлекательно и уверенно!...

Секреты молодости кожи: как избежать акне в подростковом возрасте Узнайте, как правильно ухаживать за юной кожей, предотвратив морщины и контролируя акне. Три ключевых принципа ухода, которые помогут раскрыть вашу красоту....

«Музыка скажет о многом»: Врач раскрыл, как избежать деменции Формирование слабоумия у пожилых людей до конца не изучено, но есть работающие советы, заявил НСН Валерий Новоселов....

Уход за кожей в холодное время: как избежать обветривания и дискомфорта Когда наступает осень и приближается зима, наша кожа сталкивается с множеством испытаний: холодный ветер, мороз, низкая влажность воздуха и резкие перепады температуры становятся причиной появления сухости, шелушения и раздражения....

Косачев: Запад не поможет избежать наказания украинскому руководству Западные покровители не помогут украинским высокопоставленным чиновникам уклониться от ответственности за его преступления, заявил вице-спикер Совфеда РФ Константин Косачев. Об этом пишет РИА Новости....

Три главных ошибки в помощи другим: как избежать эмоционального выгорания Как желание 'чинить' других связано с нашей тревогой? Узнайте, как перестать контролировать близких и научиться искренне помогать....

Компьютерная усталость: как избежать ранних морщин и темных кругов Долгие часы за компьютером могут серьезно повредить вашу кожу. Узнайте, как защитить лицо от стресса офиса с помощью простых советов по уходу!...

WSJ: Трамп жесткими требованиями к ЕС хочет избежать давления на Россию Евросоюз не в состоянии выработать единый ответ на призыв Трампа ужесточить свою позицию против России....

Ошибка, которую вы допускаете при домашнем окрашивании волос — как избежать Планируете окрашивание волос дома? Узнайте о 7 распространенных ошибках, чтобы избежать неприятных сюрпризов и получить идеальный результат....

Как избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертов Узнайте, как предотвратить появление второго подбородка и вернуть лицу чёткие контуры. Эффективные упражнения, массаж и уход за кожей шеи....

Пластика век без последствий: как избежать проблему с глазами после операции Блефаропластика — это серьезный шаг к возврату естественной красоты век. Узнайте, как избежать нежелательных эффектов и сохранить индивидуальность после операции....

Ошибки при укладке волос: как избежать повреждения с помощью фена Узнайте, как правильно мыть и укладывать волосы, выбрать шампунь, и какие средства помогут поддержать здоровье волос после окрашивания....

Спасатель Щетинин сказал, как избежать смертельной опасности в походе Спасатель Щетинин объяснил, как подготовиться к походу в лес, чтобы избежать возможных несчастных случаев....

Минцифры разъяснило: Как избежать блокировки сим-карты при поездке в Калининград Также на телефоне можно установить ручной режим выбора сети вместо автоматического — так в приграничных районах сеть не будет случайно меняться на зарубежного оператора....

Чем выше каблук, тем больше риск травм: как избежать ошибок Откройте секреты выбора идеального каблука! Узнайте, как правильно носить, чтобы избежать боли и создать стильный образ без лишних рисков....

Ваш роман под угрозой: 15 разговоров, которые помогут избежать разочарований Перед свадьбой обсудите 15 критически важных тем, чтобы избежать эмоционального выгорания и конфликтов в будущем. Узнайте, что действительно важно!...

HR Муравьев: отпуск на 1 ноября поможет избежать шестидневки в октябре В конце октября россиян ждёт единственная в этом году шестидневная рабочая неделя. HR-эксперт рассказал, как можно её сократить и продлить отдых на ноябрьские праздники. Это действительно законно, но у такого лайхака есть и минус. Рассказываем обо всём по порядку. Как избежать шестидневки Шестидне...

Шокирующая правда о диетах: почему 80% возвращают вес – и как этого избежать Узнайте, почему диеты могут быть опасны, и как похудеть правильно, не навредив здоровью. Советы врачей и экспертов о сбалансированном питании....

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

Как быстро сменить шампунь и избежать ошибок: три главных шага Использование одного и того же шампуня может не всегда приносить результат. Узнайте 5 тревожных сигналов, что ваш шампунь больше не подходит!...

Приемы и репутация: как избежать ошибок и произвести хорошее впечатление Узнайте, как вести себя на официальных приемах, чтобы не навредить своей репутации и компании. Современный этикет – ключ к успешным деловым отношениям....

Свадьба за границей: пошаговая инструкция, как организовать и избежать ошибок Планируете свадьбу за границей? Узнайте, как выбрать страну, организовать все без стресса и сэкономить. Советы экспертов и сравнение популярных направлений в статье!...

Ошибки при использовании домашних средств для снятия макияжа: как их избежать Узнайте, как правильно использовать домашние средства для снятия макияжа, чтобы избежать раздражения и сохранить здоровье кожи. Наши советы помогут!...

Как избежать рисков при завещании на одного человека — совет юриста Многие считают, что завещание — это просто указание одного человека в качестве наследника, и на этом можно успокоиться. На первый взгляд, закон не ограничивает круг лиц, которых можно включить в документ. Однако юристы предупреждают, что такой подход скрывает серьезные риски, которые могут проявит...

Собака для начинающих: как избежать ошибок и наслаждаться общением с питомцем Как выбрать первую собаку и не пожалеть? Оценка времени, пространства, денег. Советы кинолога, психолога и педагога. Породы, с которыми проще новичку....

Долиной назвали способ избежать «отмены» и спасти репутацию Чтобы спасти репутацию в глазах зрителей певица Лариса Долина должна наладить контакт с Полиной Лурье. Об этом в беседе с NEWS. ru заявил продюсер и музыкальный критик Павел Рудченко....

«Снизить градус ожидания»: как избежать волнения на первом свидании Перед первым свиданием необходимо снизить градус ожидания. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог Александр Вронский. Волнение перед романтической встречей знакомо каждому. От выбора наряда и подбора тем для разговора голова идет кругом. Психолог поделился советами, как минимизировать стре...

Психология похудения: как наладить отношения с едой и избежать срывов Узнайте, как наладить отношения с едой и телом, применив психологические советы и практические шаги. Поддержка, растяжимость и наблюдение в одном материале!...

Снизить вес и сахар. Врачи рассказали, как избежать осложнений при диабете Сегодня врачи при лечении диабета не ограничиваются тем, чтобы дать таблетку для снижения сахара. Что представляют собой современные препараты для лечения диабета и в чем их преимущества?...

Почему серебро оставляет следы на коже и как этого избежать Многие владельцы серебряных украшений сталкиваются с проблемой темных следов на коже. Что же стоит за этим явлением и как его предотвратить? На эти вопросы порталу Life.ru ответила руководитель товарного направления ювелирного магазина Татьяна Ценина. Основная причин...

В Минцифры рассказали, как избежать блокировки сим-карт при выезде из России В Минцифры Калининградской области заметили РИА Новости, что лучший способ избежать блокировки – выключить устройство в момент прохождения границы....

Вассерман: «Грокипедия» Маска вряд ли сможет избежать пропаганды Любые альтернативы полезны, поскольку конкуренция повышает качество любого продукта, однако вряд ли новому проекту, основанному на имитаторе ИИ, удастся избежать пропаганды и субъективности, а также сохранить достоверность в каждом ответе, заявил газете ВЗГЛЯД член комитета Госдумы по просвещению,...

Мифы о соках: как избежать переизбытка сахара и сохранить здоровье Регулярное употребление апельсинового сока может снизить риск инсульта до 24%. Узнайте, как правильно пить сок и какие существуют мифы и ограничения....

Грузинские оппозиционеры придумали новый способ избежать задержаний Участники акции протеста в центре Тбилиси пристегнулись друг к другу наручниками, чтобы избежать задержаний....

Юрист объяснил, как избежать штрафа за оставленную в подъезде коляску Большинство россиян оставляют велосипеды и коляски в подъездах незаконно и могут получить за это штраф, заявил НСН адвокат Юрий Нетреба....

5 секретов секса по дружбе: как избежать ревности и сохранить отношения Секс по дружбе: 5 главных правил, чтобы сохранить дружбу и избежать разочарований. Эксперты о плюсах, минусах и важных нюансах отношений без обязательств....

Ошибки в использовании жидкой помады: как избежать 5 распространенных неприятностей Хотите, чтобы жидкая помада смотрелась безупречно? Узнайте секреты подготовки, нанесения и стойкости макияжа в нашем плане на 4 шага....

Политик Гэллоуэй: Зеленскому не удастся избежать ответственности за коррупцию Лидер Рабочей партии Великобритании Джордж Гэллоуэй заявил в эфире своего YouTube-канала, что Владимиру Зеленскому не удастся избежать ответственности за разгоревшийся коррупционный скандал на Украине. Читать далее...

Google пытается избежать принудительной продажи рекламной платформы AdX Компания Google убеждает федеральный суд США не принуждать её к продаже рекламной платформы AdX, утверждая, что это приведёт к дестабилизации рынка и к техническим сбоям. Министерство юстиции США считает, что Google незаконно удерживает монополию в сфере онлайн-рекламы и требует продать AdX для во...

Проблемы с позвоночником: как избежать ошибок при покупке обуви для школы Сменная обувь для школы — это не просто стиль, а важный аспект здоровья ребенка. Узнайте, как выбрать правильную пару, чтобы избежать проблем с осанкой....

Частые ошибки в корпоративном обучении и как их избежать: опыт Alawar Корпоративное обучение — мощный инструмент для развития сотрудников. Его эффективность во многом зависит от правильной организации. Компания Alawar поделилась с App2Top своим опытом по организации тренинга по тайм-менеджменту. Она рассказала, какие сложности встретила, как их решала, а также отмет...

Путин заявил, что конфликта на Украине можно было избежать Президент России Владимир Путин на пленарной сессии форума «Валдай» заявил, что развитие конфликта на Украине можно было предотвратить, если бы отношения с администрацией экс-президента США Джо Байдена строились по-другому. Глава государства отметил, что президент США Дональд Трамп заявлял ранее,...

Золото, проба 585 и 750: как выбрать идеальные украшения и избежать аллергии? Хотите выбрать идеальные золотые украшения? Узнайте, чем отличаются пробы 585 и 750, как пробирное клеймо гарантирует качество и почему оттенок золота важен для вашего здоровья....

Магнитные ресницы: как выбрать безопасные и избежать раздражения – инструкция Магнитные ресницы – быстрый способ преображения, или риск для здоровья глаз? Узнайте о побочных эффектах, плюсах и минусах тренда, советы эксперта....

Россиянам разъяснили, как избежать проблем на работе при задержке рейса Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Мария Васильева рассказала в беседе с RT, как действовать при задержке рейса, чтобы избежать проблем на работе. Читать далее...

Почему менструальный цикл сбивается: 7 ключевых причин и как их избежать Задержка месячных может быть не поводом для паники, а сигналом к заботе о себе. Разберитесь, как стресс, неправильное питание и прочие факторы влияют на ваш организм....

Пруд может преобразить участок: как избежать ошибок при его создании Когда на даче расположен пруд, пространство оживляется, в нем прибавляется гармонии и глубины. Но так будет, если водоем обустроен без ошибок....

Отношения на грани: как избежать конфликтов о выполнении домашних обязанностей Вопрос о том, должен ли мужчина всё уметь по дому, поднимает важные темы доверия и распределения ролей в отношениях. Читайте, как избежать конфликтов....

Маркировка рекламы: от теории к практике — как избежать штрафов правильно Центр «Мой бизнес» успешно провёл заключительный в этом году мастер-класс по маркировке рекламы в интернете, который собрал полный зал заинтересованных участников. Все места были забронированы заранее, что свидетельствует о высоком интересе предпринимателей к теме маркировки рекла...

Ошибка, которая сокращает жизнь собаки на 2,5 года: как её избежать Одна ошибка незаметно сокращает жизнь собаки на 2,5 года — её совершают многие владельцы. Источник изображения: lady-dog.ru Мы часто думаем, что лишний кусочек не повредит. Что собака сама «остановится», когда наелась. Что пара лишних килограммов лишь делает питомца милее. Но исследования и практи...

Добавки с витамином B3: как правильно принимать и избежать побочных эффектов Витамин B3: как он влияет на энергию, настроение и состояние кожи. Узнайте о признаках дефицита, группах риска и безопасном приеме добавок ниацина....

Президент Сербии признал, что санкций США в отношении NIS избежать не удалось Санкций США в отношении сербской компании NIS (входит в "Газпром нефть") избежать не удалось, заявил президент Сербии Александр Вучич в четверг в обращении к согражданам."Это чрезвычайно суровые санкции во всех смыслах....

Россиянам разъяснили, как избежать шестидневной рабочей недели в конце октября Неделя с 27 октября будет шестидневной: рабочей станет суббота 1 ноября — это перенос за предстоящий праздник, День народного единства. Для одних это просто дополнительный день в офисе, для других — повод искать легальный способ немного продлить отдых, объяснила в беседе с RT исполнительный директ...

Психиатр заявил, что убийства учительницы в Оренбуржье можно было избежать Убийство учительницы физкультуры из гимназии в Оренбургской области можно было предотвратить, если бы подозреваемого своевременно показали специалисту. Такое мнение высказал врач-психиатр Василий Шуров в беседе с изданием «Постньюс»....

Барнаульском заводу "Нортек" удалось избежать многомилионных "экологических" выплат Барнаульскому заводу "Нортек" удалось успешно защититься от многомиллионных претензий Росприроднадзора в зале суда. Надзорные органы требовали от предприятия 56,6 млн рублей. Вышеупомянутая сумма, согласно документам суда, представляет собой стоимость экологического сбора за 2021 и 2022 годы. "Но...

Избежать молдавского сценария — зачем Грузия меняет Избирательный кодекс Парламент Грузии готовится рассмотреть новую редакцию Избирательного кодекса, которая, как отмечает Dalma News, становится одной из самых значимых реформ политической системы последних лет. Наиболее чувствительное изменение касается порядка голосования грузинских граждан…...

Регоператор: компании пытаются избежать оплаты крупных "мусорных" долгов В Саратовской области организации избегают оплаты больших долгов за вывоз мусора.Как сообщает региональный филиал "Ситиматик", самый крупный должник - собственник балаковского торгового центра "Старград" и других точек города с долгом более 7,7 миллиона рублей. С 2019 года бизнесмен игнорировал об...

Гол Сергачёва с передачи Симашева не помог «Юте» избежать выездного поражения от «Торонто» В ночь с 5 на 6 ноября мск на льду «Скоушабэнк-Арены» в канадском Торонто завершился матч регулярного чемпионата НХЛ сезона-2025/2026 между клубами «Торонто Мэйпл Лифс» и «Юта Мамонт»....

Шампунь для волос: 6 правил, которые помогут избежать распространенных ошибок Узнайте, как выбрать идеальный шампунь для ваших волос и избежать основных ошибок. Мы расскажем о лучших техниках ухода и как сохранить волосы здоровыми....

Плюсы и минусы бодипозитива: как избежать ошибок на пути к принятию себя Бодипозитив – это не только принятие тела, но и стиль, уход и психологическая устойчивость. Советы от блогеров и экспертов, которые помогут полюбить себя и создать гармоничный образ....

Как избежать кето-гриппа: 3 простых совета для новых приверженцев диеты Кето-диета обещает быстрые результаты, но как избежать кето-гриппа и сохранить здоровье? Узнайте 7 секретов, которые сделают ваш путь к стройности безопасным!...

Генпрокуратура предложила способ избежать "схемы Долиной" в сделках с недвижимостью Генпрокуратура России в лице первого заместителя генпрокурора Анатолия Разинкина выступила с инициативой обсуждения введения периода "охлаждения" при сделках на рынке недвижимости в качестве меры профилактики мошенничеств по типу так называемой "схемы Долиной", пишет РБК....

Когда польза оборачивается болью: чем опасен пастернак и как избежать проблем Корень пастернака и вкусен, и полезен. Вместе с тем листья растения представляют серьезную опасность для человека....

Мастер пирсинга раскрыл 7 секретов: как выбрать специалиста и избежать заражения Пирсинг снова в моде! Узнайте о популярных зонах, сроках заживления и правильном уходе. Советы экспертов и стилистов, чтобы избежать ошибок и выглядеть безупречно....

2 истории, которые сломали сердца: как избежать ошибок в интимных отношениях? Секс может быть разным: мимолетным увлечением или началом чего-то большего. Как понять, что на самом деле происходит между вами и партнером, и избежать разочарований?...

5 верных способов избежать выгорания и сохранить источник женской энергии Узнайте, как женщине оставаться в ресурсе, избегать выгорания и находить баланс между семьей, работой и личной жизнью. Советы экспертов и практические рекомендации....

МИД: Россия стоит плечом к плечу с Каракасом и призывает США избежать конфликта Москва стоит «плечом к плечу» с Венесуэлой на фоне обострения с США и призывает Вашингтон удержаться от «сползания» к полноформатному конфликту, заявил замглавы МИД России Сергей Рябков. Читать далее...

Новые правила валютного контроля: как избежать штрафов и блокировок счетов Валютный контроль охватывает почти все нюансы в сделках с иностранными партнерами — от отчетности и уведомлений о счетах за рубежом до соблюдения сроков платежей. С прошлого года правила стали жестче: сократили сроки подачи документов, новым агентом контроля назначили Федеральное казначейство, а В...

Неправильно подобранный бюстгальтер может навредить: узнайте, как избежать ошибок Мифы о бюстгальтерах могут стоить здоровья! Узнайте правду об их влиянии на грудь и как правильно выбрать, чтобы избежать неприятностей....

Избежать рисков. Семь советов, как купить дачу и не нарваться на мошенников Эксперт советует серьезно подойти к этому вопросу, запросить даже вроде бы незначительные документы и обязательно познакомиться с соседями...

Ошибки при купании новорождённого: что не стоит делать, чтобы избежать тревоги Купание новорождённого – это особый ритуал, полный переживаний. Узнайте, как избежать распространённых мифов и укрепить связь с малышом. Мы расскажем важные советы!...

Идеальный цвет волос: как найти свой цветотип и избежать ошибок Неверно подобранный цвет волос влияет на настроение и внешний вид. Узнайте, как выбрать идеальный тон, подходящий вашему цветотипу и стилю жизни....

Предполагаемый убийца главы UnitedHealthcare пытается избежать смертной казни Адвокаты Луиджи Манджоне, подозреваемого в убийстве главы UnitedHealthcare Брайана Томпсона, призвали судью исключить возможность вынесения смертного приговора их подзащитному. Они обвинили власти в предвзятости и обратили внимание на публичные призывы федеральных чиновников казнить господина Манд...