06.12.2024 11:36     new91.ru

Где найти ясные дни зимой и избежать депрессии: советы психолога

Зимний сезон часто сопровождается ухудшением настроения и повышенной усталостью, что может привести к сезонной депрессии. Симптомы этого состояния включают апатию, бессонницу, пониженный аппетит и усталость. Особенно страдают женщины, у которых расстройство развивается в четыре раза чаще, чем у му

Читайте полный текст на life.ru

Послепраздничная апатия: как справиться с усталостью — советы психолога После праздников: справляемся с апатией По мере того, как праздничный сезон подходит к концу, а радостное волнение угасает, наступает послепраздничное разочарование....

Как выйти с длинных выходных без стресса: советы психолога и профпатолога Длительные выходные — радость для ямальцев, как и для всех Россиян. Однако праздничное настроение и долгий отдых способствуют новому стрессу — выход на работу для многих становится «болезненным». Главный внештатный специалист департамента здравоохранения ЯНАО по медицинской профилактике, доктор Се...

Где ты, солнце ясное? Как избежать зимней депрессии Прогулки и спорт помогут избежать зимней депрессии. Об этом Life.ru рассказала психолог Ирина Мансурова. По словам специалиста, физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, повышают уровень серотонина — так называемого гормона радости. А простые прогулки да...

Психолог раскрыла, как избежать послеродовой депрессии Эксперт призвала придерживаться ряда простых рекомендаций. Петербурженкам рассказали о мерах профилактики послеродовой депрессии. Ухудшение психического здоровья после родов является серьезной проблемой, которая затрагивает многих женщин, признают врачи. Психолог петербургской женской консультации...

Избежать тревожности и депрессии можно, если отдать ребенка на спорт Международная группа ученых в рамках нового исследования выяснила, что нехватка физической активности в детском возрасте может стать причиной развития психических заболеваний....

Как избежать неприятностей в ОАЭ: советы туристам При планировании поездки в Объединённые Арабские Эмираты (ОАЭ) важно помнить о строгих местных законах. Даже за незначительное правонарушение можно получить серьёзное наказание — от крупных штрафов до ареста, предупреждают эксперты туристической отрасли. Чтобы избежать неприятностей, туристам реко...

Как избежать негативных последствий при необходимой обороне — советы эксперта Что такое необходимая оборона, когда гражданин вправе применить оружие и как избежать негативных последствий — обо всем этом журналу «Профиль» рассказал эксперт по оружейному законодательству, ведущий рубрики «По закону» клуба владельцев оружия «Калашников Клуб» Максим Максимовский....

Как избежать переедания и отравления в новогодние праздники: советы врачей В разгар новогодних праздников, чтобы избежать проблем со здоровьем, важно не перебарщивать с едой и правильно подбирать продукты в свой рацион. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре. В ведомстве дали рекомендации по пищевому поведению в праздники.Читать далее...

Зимой нельзя отказываться от витамина D: добавка снижает риск развития депрессии Доктор Бинг рассказал на своей странице в социальных сетях, что ни в коем случае нельзя игнорировать в зимние месяцы в своем здоровье....

Брянцам дали советы, как избежать проблем со здоровьем во время праздников Брянцам дали советы, как избежать проблем со здоровьем во время новогодних праздников. Брянские врачи напомнили, что необходимо сохранять чувство меры. Как отметили в региональном департаменте здравоохранения, Новый год – это время радости, праздничных застолий и общения с близкими. Однако избыточ...

Россиянам дали советы по сохранению работоспособности зимой Каждый предприниматель и руководитель прекрасно понимает, что с приходом холодов и сокращением светового дня продуктивность сотрудников начинает снижаться. Осенне-зимний период представляет собой настоящий вызов для команд. Работники нередко ощущают усталость от накопленных за год обязательств, и...

Эксперт рассказал, как избежать поломки автомобиля зимой Езда на непрогретом двигателе, неаккуратная очистка кузова и стекол от наледи, использование горючего и масел не по сезону, а также многие другие факторы могут стать причиной поломки автомобиля в холодное время года. Об основных угрозах для авто зимой рассказал руководитель маркетплейса «ПЭК: MALL...

Врач назвала способы избежать трещин на губах зимой Трескающиеся губы в зимний период — проблема, с которой сталкиваются многие. Врач-дерматолог и косметолог клиники «СМ-Косметология» Ирина Троицкая 12 декабря объяснила, почему это происходит и как справиться с дискомфортом....

Облизывать запрещено! Почему зимой обветриваются губы и как этого избежать Зимние холода приносят одну из самых неприятных проблем для организма — обветренные губы. Она не опасная, а именно неприятная, потому как выглядит это неэстетично и, к тому же, достаточно тяжело исправляется. Почему зимой обветриваются губы и как это предо...

В какие районы не стоит ехать в Египте зимой — советы от опытного туриста Зимний Египет — популярное направление среди туристов, стремящихся сбежать от холодов в теплый климат, однако комфорт отдыха во многом зависит от правильного выбора региона. Блогер, проживающая в Египте, делится советами о том, какие курорты лучше обходить стороной зимой, а где можно насладиться п...

Диетолог рассказала, почему зимой мы толстеем и дала 5 советов, чтобы этого избежать В холодное время года организм человека запускает массу механизмов, которые помогают адаптироваться к суровым погодным условиям....

"Чемпионат": Карпин уйдёт из "Ростова" летом. Клуб не смог найти ему замену зимой По информации СМИ, главный тренер футбольного клуба "Ростов" Валерий Карпин покинет свой пост по по завершении сезона-2024/25....

Агент Рыбуса: «Если не получится найти клуб зимой, надо заканчивать карьеру» Агент Роман Орещук заявил, что экс-защитник «Локомотива» Мацея Рыбуса может завершить профессиональную карьеру....

Агент Рыбуса: если не получится зимой найти клуб, тогда надо заканчивать карьеру Футбольный агент Роман Орещук, представляющий интересы защитника Мацея Рыбуса, рассказал о поисках клуба для игрока....

В «Спартаке» желают найти новую команду Таварешу, стороны могут расторгнуть контракт уже зимой Приоритет московского «Спартака» – найти новую команду португальскому защитнику Томашу ТаварешуЧитать дальше →...

Мостовой о словах Абаскаля про Угальде: «Лучше ему совесть найти, но это не всем дано. Есть деньги и возможности, то найти – легко. Так можно и Месси найти» Бывший главный тренер «Спартака» заявил, что нашел нападающего Манфреда Угальде для клуба. «Найти не трудно. Каждый может сказать, что он нашел какого-то там в футболе. Когда у тебя есть деньги и возможности, то найти такого игрока – легко. А ты попробуй это сделать без огромных ресурсов. Так можн...

Карпин уйдет из «Ростова» в конце сезона. Клуб не смог найти нового тренера зимой (Иван Карпов) Ранее футбольный агент Тимур Гурцкая заявил, что Карпин с высокой вероятностью покинет клуб до рестарта Мир РПЛ....

Как повлиять на того, кто с вами не согласен — мнение психолога Курт Грей, профессор социальной психологии из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США), утверждает, что для преодоления разногласий в разговоре важно попытаться понять страхи собеседника. Эксперт говорит, что часто такие разговоры превращаются в соревнование, где каждый пытается выставить...

Суд приговорил экс-помощника психолога Курпатова к шести годам заключения Куйбышевский районный суд Санкт-Петербурга приговорил бывшего помощника психолога и телеведущего Андрея Курпатова Алексея Иевского к шести годам колонии за мошенничество и кражу....

«Поиграйте с темнотой!» Как пережить зиму: 3 стратегии от психолога с Севера Зимой большую часть суток темно. Из-за этого многие впадают в уныние. Рассказываем, как легко провести три месяца до весны...

Вводят в транс: как распознать черного психолога и не попасть в их ловушку Черные психологи являются ловкими манипуляторами, которые играют на слабостях людей, превращая их в инструмент наживы или влияния. Об этом рассказал гендиректор Профессиональной юридической группы АИД, юрист Давид Адамс в беседе с «Газетой.ру». «Черные п...

Клиентки обвинили известного татарстанского психолога в изнасилованиях на сеансах Известного психолога из Татарстана обвинили в изнасилованиях. Клиентки утверждают, что он домогался их и принуждал к сексу....

Представление различных вещей в уме помогает заснуть, по словам психолога Часто мы не можем уснуть вечером из-за мыслей в голове. К счастью, есть один простой способ «унять» мозг.Психолог доктор Люк Бодуан уверен, что при невозможности заснуть может помочь «когнитивная перетасовка». Этот особый трюк с разумом. Начало сна наступает постепенно, объясняет Бодуан, внештатн...

Как без ссор отправить пожилых родственников к врачу: 6 способов от кризисного психолога С возрастом многие люди становятся более упрямыми, особенно когда речь заходит о здоровье. «Я сам разберусь», «Мне не нужно к врачу», «Это просто возрастное» — знакомые фразы? Если ваши пожилые родственники отказываются идти к доктору, даже когда явно есть проблемы, то это может вызывать тревогу....

Пермские приставы разыскивают детского психолога, задолжавшего алименты сыну Сотрудники Федеральной службы судебных приставов (ФССП) разыскивают детского и семейного психолога из Москвы, который задолжал алименты своему сыну в Пермском крае. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ведомства....

Певец Шарлот потребовал психолога из-за ухудшения ментального здоровья в СИЗО Певец Эдуард Шарлот сообщил на судебном заседании по уголовному делу против него об ухудшении своего психического здоровья в СИЗО. Прямую трансляцию из Самарского областного суда ведет 63. ru....

«Сильнее психолога»: Ивлеева рассказала, что ее спасло после «голой» вечеринки Книга «Граф Монте-Кристо» помогла блогеру Анастасии Ивлеевой пройти через все испытания, которые выпали на ее долю в 2024 году. Прийти в себя после «голой» вечеринки ее заставили последние слова произведения, которые стали личным девизом знамнитости...

Муж угрожает, что сделает с собой страшное, — как быть? Десять советов психолога В окружении Анны Седоковой уверяют, что последнее время Янис Тимма регулярно прибегал к этому способу давления. Так он пытался вернуть жену....

Соболенко о смерти Кольцова: «Команда наняла мне психолога, но я поняла, что справлюсь сама» Бывший хоккеист и тренер «Салавата Юлаева» умер в марте прошлого года, они встречались с 2020 года. «Честно говоря, я не знаю, как [продолжала играть]. Моя команда немного нервничала из-за этой ситуации [с бывшим парнем], и они наняли психолога. Когда я начала с ним работать, он спросил: «Как ты с...

«Хочешь меня?»: на популярного психолога Марселя Сультеева завели уголовное дело Обвинения в домогательствах и изнасиловании своих пациенток получил один из самых известных психологов страны — Марсель Сультеев. До сегодняшнего дня он считался автором уникальной методики решения душевных и физических проблем. Но как теперь выясняетс...

Подготовить ребёнка к возвращению в школу с каникул: 6 советов психолога, чтобы не сойти с ума Зная рекомендации психолога Юлии Солис, вы точно не растеряетесь, когда осознаете, что на смену новогодним праздникам вот-вот придут трудовые будни....

"Должен какать 5 раз в день": правда от психолога, которую боятся услышать все мамы Профессор Наталья Кравцова рассказала, что происходит, если материнская идентичность не сформирована...

Четыре причины, почему Павел Прилучный особенно выделяет в соцсетях сына — мнение психолога Мия бывает у отца не так часто, но окончательно общение с ним все-таки не разрывает. А вот Тимофей предпочел не контактировать больше с матерью....

Как перевезти своих родителей поближе к себе, если у вас уже есть своя семья. Девять советов психолога У вас работа, дети, не хватает 24 часов в сутках, чтобы все успеть, и — родители в возрасте? Их переезд поближе сделал бы вашу и их жизнь спокойнее и проще? Многие семьи рано или поздно приходят к этому выводу. Вместе с психологом Дарьей Воденниковой мы разобрали «за» и «против» такого решения, а...

Ходьба снижает риск депрессии Новое международное исследование подтвердило, что ходьба положительно влияет на психическое здоровье, в том числе снижая риск депрессии. В рамках метаанализа учёные сопоставили данные десятков научных работ, охвативших почти 100 тыс. человек....

Яркий свет оказался полезен при депрессии Специалисты из больницы Brigham and Women’s Hospital обнаружили, что яркий свет не только поднимает настроение, но и улучшает сон. Именно поэтому мы чувствуем себя лучше, когда много времени проводим на солнце.В ходе нового исследования с участием более 6600 человек учёные выяснили, что люди, кото...

Регуляторы США одобрили назальный спрей от депрессии Сегодня, 21 января, американская фармацевтическая компания Johnson & Johnson сообщила, что Федеральное управление США по надзору за рынком лекарственных препаратов и продовольствия одобрило назальный спрей Spravato для лечения депрессии. Большое депрессивное расстройство (MDD) является в США одним...

Волонтёрство помогло защитить пожилых от депрессии В ходе нового исследования учёные выявили лучший способ улучшить психическое здоровье в пожилом возрасте. И это благотворительная помощь другим.Специалисты из Колумбийского университета (США) обнаружили, что волонтёрство помогает снизить вероятность развития депрессии у пожилых на 43%. По словам э...

8 продуктов, которые помогают при сезонной депрессии 00:01, 27 января 2025, автор: Быстрова А.8 продуктов, которые помогают при сезонной депрессииПродукты, которые помогут предотвратить и пережить депрессию. Источник фото: freepik.comЗнаете, что общего между куркумой, маринованными огурцами, йогуртом и ромашковым чаем? Все они – натуральные ан...

Могут ли 10 000 шагов в день спасти от депрессии? Ученые подтвердили связь между количеством пройденных шагов и снижением риска депрессии. Изображение: medicalxpress.com Польза ходьбы и аэробных нагрузок для здоровья сердца и сосудов известна давно, однако ее роль в профилактике таких заболеваний, как депрессия, четко подтвердили только сейчас. А...

Фрукты и овощи как защита от депрессии и хандры Депрессия не только влияет на эмоциональное состояние человека, но и может серьезно сказаться на физическом здоровье. Она увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже ослабляет иммунную систему. Кроме того, депрессия может привести к социальной изоляции, проблемам в отношениях...

«В депрессии». Майк Тайсон высказался о бое с Джейком Полом Бывший абсолютный чемпион мира по боксу в тяжёлом весе, легендарный американский атлет Майк Тайсон высказался о поединке с Джейком Полом, который состоялся в середине ноября этого года....

Доказано: гипноз помогает при боли, депрессии и тревоге Существует такой метод лечения, как гипнотерапия. Она эффективна при синдроме раздражённого кишечника, лишнем весе, расстройствах сна, тревожности, лёгкой и умеренной депрессии, фобиях, посттравматическом стрессовом расстройстве, контроле боли во время операций и стоматологических процедур. Но как...

Нутрициолог Таничева предостерегла от самолечения магнием при депрессии Врач-нутрициолог Анна Таничева рассказала, что возникновение депрессии не связано с дефицитом магния, поэтому не стоит принимать его без назначения врача. Читать далее...

Петербурженка, бросившая ребёнка в ТЦ, страдала от послеродовой депрессии Женщина, которая оставила своего грудного сына в ТРК «Порт Находка» в Петербурге, работала врачом-педиатром. Она могла находиться в состоянии послеродовой депрессии, из-за чего и приняла решение избавиться от крохи....

В США одобрили первый в мире назальный спрей от депрессии Назальный спрей на основе кетамина официально является первым и единственным доступным в США самостоятельным средством лечения резистентной депрессии. В 2019 году Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) впервые одобрило препарат компании Johnson&Johnson под...

Все бесит, раздражение: это признаки возможного начала депрессии Доктор Мария Бехер перечислила сигналы, которые могут указывать на начало развития депрессии, сообщает «Говорит Москва»....

Навязчивые воспоминания опасны при депрессии: решение - 8-часовой сон Доктор медицинских наук Зухра Павлова проинформировала о распространенной причине нехватки сна, мешающей людям сосредоточиться на повседневных делах и работе, пишет «РГ»....

В России разработали новый препарат для лечения депрессии В России создали препараты, способные различными способами улучшать состояния микробиома кишечника, и один из них показал хорошие результаты в клинических испытаниях при лечении депрессии....

Мозг на заказ: возможен ли прорыв в лечении депрессии Представьте себе: внедрение нового паттерна мозговой активности, способного ускорить обучение или облегчить жизнь при психических расстройствах, без хирургического вмешательства и сложных манипуляций. Эта идея, больше похожая на сюжет научной фантастики, становится реальностью благодаря работе уче...

Медитация в виртуальной реальности облегчила симптомы депрессии и тревоги Лечение при помощи лекарств лучше всего помогает при расстройствах психического здоровья. Однако оно может также вызвать побочные эффекты. Это привело к тому, что эксперты из Школы общественного здравоохранения Техасского университета A&M решили выяснить, насколько эффективны методы типа практики...

В России создали препарат для лечения депрессии, связанной с ожирением Российские специалисты создали ряд препаратов для улучшения состояния микробиома кишечника, одна из разработок показала хорошие результаты в клинических испытаниях при лечении связанной с ожирением депрессии...

Не грусти! Нейропсихолог Шишкова назвала 6 причин новогодней депрессии Цели ясны, задачи поставлены, салаты съедены, шампанское выпито, впереди – долгие новогодние праздники. Так почему же на душе скребутся кошки?...

Психолог рассказала о связи депрессии и отсутствия физической активности Психолог Дарья Дугенцова рассказала о том, что человеческий мозг создан для «офлайн существования». То есть наш мозг нуждается в реальной жизни, а не в постоянном сидении за гаджетами.Психолог предупредила, что нарушение этих принципов влечёт нарушение органичной работы мозга и ведёт к атрофирован...

Российские учёные установили зависимость атипичной депрессии от наследственности Профессор кафедры психиатрии и психосоматики Сеченовского Университета Беатриса Волель, опубликовавшая исследование о зависимости депрессии от наследственных факторов, рассказала kp.ru, почему важна ранняя диагностика недуга....

Доказано: избавление от негативного мышления защищает от тревоги и депрессии Если пресекать на корню повторяющиеся негативные мысли, то это поможет предотвратить развитие многочисленных расстройств психического здоровья. По словам Томаса Эринга, психолога из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана, люди, которые постоянно тревожатся о чём-то, часто с трудом поддержив...

Украинская телеведущая работала уборщицей в Швеции, но её уволили из-за депрессии Украинская телеведущая Ирина Литвин-Комаровская уволена с должности уборщицы в Швеции. Женщина не приходила на работу в течение трёх дней без уважительной причины. На своей странице в Facebook* она жаловалась на депрессивные состояния, вызванные переездом и стрессом....

FDA разрешило монотерапию устойчивой депрессии назальным спреем эскетамина Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) одобрило к применению назальный спрей с эскетамином («Справато») в качестве монотерапии устойчивой к лечению депрессии у взрослых, говорится в пресс-релизе компании Johnson & Johnson....

Стимуляция блуждающего нерва облегчила симптомы резистентной депрессии Ученые из Великобритании, Сингапура и США продемонстрировали, что стимуляция блуждающего нерва (VNS) может быть эффективным дополнительным методом лечения тяжелой депрессии, устойчивой к терапии антидепрессантами. В исследовании участвовали 493 пациента, половина из которых проходила VNS-терапию н...

Побег от реальности: зависимые от интернета уходят в соцсети из-за депрессии Доктор Андрей Шмилович проинформировал изданию «Российская газета», вызывают ли социальные сети серьезную зависимость у человека....

Хирург рассказал, как разорвать порочный круг ожирения и депрессии Названа одна из главных причин ожирения, и она прячется в нашей голове. Чтобы избавиться от лишнего веса, в первую очередь надо не садиться на жёсткие диеты, а решить проблемы с ментальным здоровьем. Об этом заявил бариатрический хирург, доктор медицинских наук Бекхан Хациев в беседе с «Газетой.ru...

Рублев опубликовал в социальных сетях ролик, посвященный депрессии Российский теннисист Андрей Рублев опубликовал в социальных сетях видео, посвященное мужское депрессии....

Впервые исследована генетика депрессии у разных этнических групп Впервые учёные выявили новые генетические факторы, связанные с риском депрессии у представителей различных этнических групп. Исследование обнаружило почти 300 ранее неизвестных генетических связей с этим расстройством. Особенно значимыми стали 100 генетических вариаций, выявленных благодаря включе...

Российский теннисист Рублев опубликовал видео о мужской депрессии Российский теннисист Андрей Рублев в социальной сети поделился видеороликом о проблеме мужской депрессии....

10 тысяч шагов в день оказались способом профилактики депрессии Согласно глобальному обзору данных, даже умеренное увеличение ежедневого количества шагов связано с уменьшением симптомов депрессии. К такому выводу пришли специалисты из Испании.Команда учёных под руководством Эстелы Хименес-Лопес из Университета Кастилии-Ла-Манча обнаружила, что если проходить в...

Три причины предновогодней депрессии: завышенные ожидания, проблемы со здоровьем Доктор Андрей Исаев назвал одну из причин развития предновогодней депрессии и эмоциональных перепадов, пишет Life.ru. Речь идет о финансовых проблемах....

Майк Тайсон признался, что после боя с Полом «немного в депрессии» Американский боксёр Майк Тайсон высказался о своём состоянии после боя с блогером Джейком Полом. Читать далее...

Из депрессии — в долги: гадалка развела доверчивую девушку на 9 миллионов В Новосибирске произошла история, в которой стремление к душевному благополучию обернулось для местной жительницы серьезными финансовыми потерями. По заявлению atas.info, в МВД сообщили, что женщина, самостоятельно поставившая себе диагноз "депрессия", решила избавиться от недуга нетрадиционным сп...

Из депрессии в долги — гадалка развела доверчивую девушку на 9 миллионов В Новосибирске произошла история, в которой стремление к душевному благополучию обернулось для местной жительницы серьезными финансовыми потерями. По заявлению atas.info, в МВД сообщили, женщина, самостоятельно поставившая себе диагноз "депрессия", решила избавиться от недуга нетрадиционным способ...

Риск депрессии снижается на 28%, если человек завтракает до девяти утра Эксперты их Сианьского университета Цзяотун выявили новый положительный эффект от употребления завтрака в определенное время, пишет UfacityNews....

Регулятор одобрил заявку на регистрацию в США назального спрея для лечения депрессии Федеральное управление США по надзору за рынком лекарственных препаратов и продовольствия (FDA) одобрило заявку на регистрацию первого и единственного назального препарата для лечения депрессии у взрослых. Об этом во вторник, 21 января, сообщила компания Johnson & Johnson....

Один орех. Врач Залетова назвала 10 продуктов от сезонной депрессии Добавьте несколько простых продуктов в ваш рацион, и это поможет справиться со снижением настроения, а также прочими сезонными проблемами: сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, ослабленным иммунитетом....

«От депрессии до рака»: врач Лебедева раскрыла, чем чреват обычный недосып Отсутствие отдыха приводит к сбоям в организме. Россиян предупредили о серьезных последствиях для здоровья, которыми может обернуться недостаток сна. Люди, лишая себя сна, крадут собственное здоровье, предостерегла врач-эндокринолог Диляра Лебелева в своем Telegram-канале. По ее словам, при наруше...

Медитация в виртуальной реальности может облегчить симптомы депрессии и тревоги Новое исследование, проведенное в Школе общественного здравоохранения Техасского университета A&M, предоставляет дополнительные доказательства того, что медитация с использованием устройств виртуальной реальности с эффектом погружения обеспечивает более эффективное облегчение симптомов депрессии и...

Ученые обнаружили новые генетические факторы риска развития депрессии Гены играют важную роль в риске развития депрессии. Одно из самых масштабных исследований такого рода позволило установить связь 293 ранее неизвестных генетических вариаций с этим состоянием, что может помочь в дальнейшем лечении депрессии....

Фаст-фуд и шопинг. Психолог Мелехин назвал 5 необычных признаков депрессии Депрессия — одна из проблем современности. При этом далеко не все точно понимают, как она себя проявляет, считая, что проблема лишь в подавленности....

Почему сначала нужно выйти из депрессии, а только потом худеть? Депрессия и избыточный вес — две проблемы, которые часто пересекаются и оказывают негативное влияние на качество жизни....

Фрукт против депрессии: ученые открыли новые свойства маракуйи Китайские эксперты в рамках нового исследования выявили новые полезные свойства маракуйи. Оказалось, что фрукт обладает высоким фармацевтическим потенциалом....

Врач Крашкина: замедленная и подавленная походка может говорить о депрессии Узнать о физическом состоянии и ментальном здоровье человека можно за счёт его походки. По словам врача-психотерапевта Ирины Крашкиной, многие люди, у которых подавленное настроение, ходят медленно. Почему на это важно обращать внимание — далее в материале.Какие проблемы может выдать ходьба Особен...

Снижение уровня стресса, депрессии, беспокойства: чем полезен отказ от смартфона Американцы тратят примерно 5 часов каждый день на смартфоны. При этом проверяют их они в среднем 205 раз в сутки. В целом специалисты сходятся во мнении, что любая форма ограничения использования мобильников полезна для здоровья.Сьюзан Альберс-Боулинг, психолог из Центра семейного здоровья Вустера...

Учёные нашли связь между занятиями спортом и отсутствием депрессии Китайские специалисты из Национального обследования здоровья и питания оценили влияние мышечной массы и силовых показателей на риск развития депрессии у человека. Результаты 4-летнего исследования опубликовали в журнале Journal of Affective Disorders. Оказалось, что низкая масса мышц конечности и...

«Синдром загнанной домохозяйки»: почему неработающие женщины чаще склонны к депрессии Однообразный и незаметный для большинства родственников труд повышает у женщины, занятой домашним хозяйством, уровень стресса: она чувствует, что от нее зависит семья, но самой себе как будто не принадлежит. К этому добавляется социальная изоляция и осуждение со стороны тех, кому кажется, что женщ...

Терапевт Сысоева: зима без привычных морозов и снега может привести к депрессии Нынешний холодный сезон выдался необыкновенно тёплым. Конечно, многие этому и рады. Но совсем не факт, что организм поддерживает их мнение. Специалист назвала несколько веских причин, по которым стандартная зима всё же ему больше подходит. Подробности — ниже. Чем плоха для здоровья тёплая зима Воз...

Эскетамин во время кесарева сечения снизил риск послеродовой депрессии наполовину Ли Жэнь (Li Ren) с коллегами по Чунцинскому медицинскому университету провел рандомизированные клинические испытания и обнаружил, что внутривенная инфузия эскетамина во время кесарева сечения почти вдвое уменьшает частоту развития послеродовой депрессии. В работе приняли участие 308 беременных, на...

Врач Демьяновская: аномально тёплая зима может привести к сезонной депрессии Частые колебания температуры воздуха вызывают дополнительную нагрузку на организм. Это может стать причиной переутомления, обострения хронических заболеваний и даже психологических проблем. Почему так происходит — объяснила невролог Екатерина Демьяновская.Чем опасна аномально тёплая зима для орган...

Российские ученые разработали новое лекарство против одного из видов депрессии Российские ученые разработали ряд новых препаратов, способных улучшать состояние микробиома кишечника. Один из них уже показал хорошие результаты при лечении депрессии, связанной с ожирением. Об этом со ссылкой на заведующего лабораторией генетики микроорганизмов Института общей генетики имени Вав...

Магний при депрессии назначается вместе антидепрессантами: нужно есть зелень и орехи Эксперт Анна Таничева сообщила изданию URA.RU, что многие врачи назначают при депрессии прием магния. Развитие психического заболевания никак не связано с нехваткой данного микроэлемента....

Россиянам после Нового года советуют вернуться к спорту, чтобы не погрязнуть в депрессии Врачи перечислили правила, помогающие справиться с постновогодней депрессией, которая также называется «постновогодний синдром», пишет издание UfaTime....

Американский инвестор допустил наступление мирового кризиса масштаба Великой депрессии уже в 2025 году Джим Роджерс, американский инвестор и владелец Rogers Holdings, ожидает наступления кризиса масштаба Великой депрессии. По его словам, новый мировой экономический кризис может наступить уже весной 2025 года. Он отмечает, что причиной этому послужат наращивание мирового госдолга и разворачивание то...

Эксперт дал советы по инвестиционным стратегиям Одним из надежных методов защиты капитала выступают флоатеры — облигации, защищенные от инфляции. Этот финансовый инструмент предусматривает корректировку процентных выплат в зависимости от индекса инфляции. Об этом рассказал 12 февраля «Известиям» финансовый эксперт Илья Колбин.«Инвестирование в...

Врач дал советы по выбору подушки Подушка — один из ключевых элементов здорового сна. Правильный выбор подушки помогает поддерживать позвоночник, снимает напряжение с шеи и спины и способствует комфортному пробуждению. Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) рассказал «Известиям» 30 ноября о том, на ч...

GONE.Fludd дал советы молодым музыкантам По словам хип-хоп-артиста, это очень помогает перед шоу и после него, когда у исполнителя случается одышка и «пульсирует голова» от нагрузок. Кроме того, GONE....

Врач дал советы по профилактике варикоза Профилактика варикозного расширения вен является важным аспектом в уменьшении вероятности возникновения этого заболевания, особенно для людей, подверженных определенным факторам. Им следует избегать длительных статических нагрузок. Доктор медицинских наук, профессор, ведущий хирург АО «Медицина» (...

Как выжить в Масленицу. Советы врача Масленица, которая в этом году стартует 24 февраля, является одним из самых популярных в России традиционных праздников. Главным блюдом в эти дни становятся блины, чрезмерное употребление которых может нанести серьезный удар по здоровью. Врач-гастроэнтеролог, терапевт-диетолог Цифровой клиники Стр...

Верные советы по выгодной покупке авиабилетов Руководитель отдела по работе с партнёрами проекта Promokodus. com Елена Морозова поделилась с АиФ советами, как сделать перелёты на самолёте более выгодными и сэкономить на билетах. Используйте субсидированные билетыСубсидированные билеты — это возможность путешествовать дешевле благодаря поддерж...

Как безопасно передвигаться по Индии: советы для туристов Планируете аренду машины и поездку по Индии? Лучше дважды подумайте, прежде чем садиться за руль. Хотя страна полна удивительных мест, как Тадж-Махал и Гоа, дорожное движение в Индии — это настоящий хаос, который не каждому под силу. Вождение по левой стороне, пробки и отсутствие строгого соблюден...

Специалист Орехов дал советы по экономии на ремонте Эксперт по внутренней отделке помещений, генеральный директор компании НАТЭК Алексей Орехов дал рекомендации по экономии на ремонте. Читать далее...

Как туристам подготовиться к Рамадану: важные советы С 28 февраля по 29 марта мусульмане всего мира будут соблюдать священный месяц Рамадан — время духовного роста, воздержания и самосовершенствования. По завершении поста верующие отмечают Ураза-байрам — праздник разговения. В большинстве отелей обслуживание остаётся без изменений, но за их пределам...

Терапевт дала советы по профилактике ОРВИ Профилактика вирусных и инфекционных заболеваний заключается в соблюдении ряда мер, среди которых организация оптимального микроклимата в квартире, занятие физической активностью. Подробнее об этом рассказала «Известиям» врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Татьяна Симонова 1 февраля....

Эксперт дал советы по выбору беспроводной зарядки Беспроводные зарядки приобрели широкую популярность среди современных смартфонов. Техноэксперт сервиса «Бери заряд!» Сергей Биржевой рассказал 16 декабря «Известиям» о том, на что стоит обратить внимание при выборе беспроводной зарядки....

Врач дал советы по предотвращению варикоза и тромбоза У ряда людей корректировка образа жизни, использование домашних средств и изменение повседневных привычек могут способствовать снижению тяжести симптомов и предупреждению прогрессирования варикозного расширения вен, а также помочь в профилактике и облегчении течения тромбоза. Врач-флеболог, сосуди...

Экономим на аренде 1С: Советы для малого бизнеса Введение Аренда 1С в облаке — это эффективное и доступное решение для автоматизации процессов малого бизнеса. Сегодня предприниматели сталкиваются с вызовами, такими как ограниченные бюджеты, необходимость быстрого внедрения решений и обеспечение безопасности данных. Благодаря гибкости, доступност...

Упаковка как искусство: лучшие советы для путешественников Эффективная упаковка багажа способна значительно улучшить впечатления от поездки, будь то короткий отпуск на выходные или многонедельное путешествие. Искусство организации вещей — от одежды до туалетных принадлежностей — не только экономит время, но и уменьшает стресс. Советы по тому, как упаковат...

Как не набрать вес за новогодние праздники: советы специалистов Новый год в России традиционно отмечают за очень-очень щедрым столом. А потом в течение нескольких дней россияне доедают приготовленную еду и готовят новую. Что делать, чтобы не набрать несколько лишних кг за новогодние выходные? В региональном минздраве дали несколько советов. Как не набрать вес...

Как не потерять лицо в отпуске — советы для туристов Во время путешествий некоторые туристы ведут себя так, что кажется, что им лучше было бы никогда не покидать дом. В 2024 году, в эпоху постковидного бума туризма, число путешественников достигло рекордных показателей, а вместе с этим участились инциденты с недисциплинированным поведением. CNN Trav...

Как безопасно путешествовать по Бразилии: советы для туристов Бразилия, известная своими бескрайними пляжами, карнавалами и уникальной природой, является одной из самых опасных стран для женщин. В 2024 году она заняла второе место в мире по уровню опасности для женщин. Несмотря на протесты и призывы к ужесточению законов, многие преступления остаются безнака...

На что смотреть в прокатах коньков и лыж. Советы Роспотребнадзора В управлении Роспотребнадзора Петербурга 11 января напомнили о правилах и дали несколько советов по аренде зимнего спортивного инвентаря....

Советы по безопасности в аэропортах. Как путешествовать без стресса Путешествия — это увлекательное и в то же время потенциально стрессовое занятие. Аэропорты, как важные узлы транспортной инфраструктуры, могут быть местом скопления людей и множества событий. Чтобы ваш опыт путешествия был максимально комфортным и безопасным, важно знать несколько простых, но эффе...

Календарь полнолуний на 2025 год: советы и запреты В 2025 году будет двенадцать полнолуний — по одному в месяц. Каждое из них уникально по своей силе. Об их влиянии на жизнь рассказал URA.RU. Полная луна и микролуние — в чем отличие? Полнолуние можно видеть на небе ежем...

Советы по врезке замка в новую дверь Врезка дверного замка относится к сложным столярным или слесарным работам, в зависимости от материала, из которого изготовлена дверь. Даем практические советы, как врезать замок в новую дверь...

Не все и сразу! Как избежать постновогодней тоски Чтобы избежать постновогоднего упадка сил, нужно входить в рабочий ритм постепенно. Об этом изданию KP.RU рассказал ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Михаил Лебедев. По словам специалиста, чем резче буде...

Путин заявил о невозможности избежать СВО Если бы Россия бездействовала в ситуации вокруг Украины в 2022 году, это было бы преступлением против ее народа и интересов....

Минфин США готовится избежать дефолта Минфин США анонсировал экстренные меры, чтобы избежать дефолта. Глава ведомства Джанет Йеллен указала, что новые финансовые инициативы вступят в силу с 21 января, передает телеканал «Известия»....

Авиаперелёты на Новый год: как избежать рисков Покупка авиабилетов накануне Нового года — это всегда риск. Множество людей опасаются, что задержки или отмены рейсов могут привести к встрече праздника в аэропорту или даже в самолёте. Как минимизировать риски и что делать, если планы нарушены. Основные причины сбоев — это плохая погода, природны...

Как избежать переедания в новогодние праздники Чтобы избежать переедания, новогодний стол должен быть сбалансированным — там должны присутствовать сложные углеводы, белки и клетчатка, при этом важно избегать высококалорийных блюд. Об этом URA.RU рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина.Чита...

Ларионов о 0:3 от минского «Динамо» и 5 поражениях «Торпедо» в 6 матчах: «Хорошая команда и игроки не могут так долго быть в хоккейной депрессии. Проигрывать как сегодня – неприемлемо» В последних шести играх Фонбет Чемпионата КХЛ нижегородцы проиграли пять раз. – Соперника традиционно с победой, это уже начинает набивать оскомину. Хочу извиниться за команду перед болельщиками, которые ждут побед и хорошей игры. Но жизнь такова, что надо делать правильные выводы и искать выходы...

Где найти Деда Мороза? Россия — страна большая и многонациональная, и одного Деда Мороза недостаточно. Где же можно найти этого зимнего волшебника? Все дети знают, что Дед Мороз живет в Великом Устюге. В его резиденции можно исследовать 12 волшебных комнат, разгадывать загадки, послушать сказку главного волшебника и даж...

Покупателям складных смартфонов дали советы в Сети Складные смартфоны могут показаться интересными благодаря своему футуристическому дизайну, но у них есть несколько недостатков, которые делают их менее привлекательными для большинства людей. Проблемы с прочностью: складные экраны более хрупкие, чем обычные, а шарниры могут со временем износиться....

Как доказать скрытые работы: позиция ВС и советы юристов Бизнес часто сталкивается с трудностями при приемке скрытых работ: стороны могут просрочить составление актов, устно договориться о приемке и поверить, что сложностей с последующей оплатой не будет. Все это может привести к большим проблемам, предупреждают юристы. В недавнем определении Верховный...

Как и где хранить деньги в 2025 году — советы экономистов Заморозка вкладов в 2024 в году — один из самых актуальных вопросов для многих петербуржцев. Особенно по этому поводу переживают представители старшего поколения, которые помнят ситуации в начале и в конце 90-х годов....

Каллас начала раздавать советы Трампу по России Избранный президент США Дональд Трамп должен занять жесткую позицию в отношении России, считает новая глава дипломатической службы Евросоюза Кая Каллас. В интервью Politico она призвала к твердости в отношениях с Москвой, подчеркивая, что это важно для сдерживания других мировых вызовов....

Как выбрать страховку для поездки за границу — советы эксперта Правильный выбор страховки — это важный элемент подготовки к поездке, который поможет вам избежать непредвиденных расходов. Ошибочно полагать, что полисы различаются лишь по цене. Их качество может существенно повлиять на вашу безопасность и финансовую защиту во время путешествия. Константин Денис...

Дипломаты дали советы, как вести дела с Трампом С Трампом следует взаимодействовать напрямую, например, совершая личные визиты в его поместье Мар-а-Лаго во Флориде, сказал один из бывших послов США. По мнению дипломатов, часть резонансных высказываний Трампа стоит игнорировать...

Косметолог дала советы по очищению кожи лица Важнейший этап ухода за кожей — очищение. Оно готовит кожу к последующим этапам ухода. Химик-косметолог, основатель бьюти бренда «Roz Mary» Наталья Ткаченко рассказала «Известиям» о том, как правильно выбрать средство для очищения кожи лица....

Брянские медики дали советы по планированию беременности Планирование беременности — важный шаг в жизни пары, который требует осознанного подхода. Специалисты департамента здравоохранения Брянской области рассказали о ключевых аспектах, влияющих на успешное зачатие. В первые три месяца активного планирования вероятность зачатия особенно высока, а за пол...

Полёт без стресса: советы для пассажиров с избыточным весом Перелёты могут быть утомительными для всех, но людям с избыточным весом они порой доставляют особый дискомфорт. Размеры кресел в самолётах зачастую ограничены, а длительное нахождение в одном положении может вызвать неприятные ощущения или даже проблемы со здоровьем. Врач-терапевт Екатерина Руденк...

Эксперт дал советы по продаже и покупке поддержанных телефонов Руководитель проектов «МегаФона» по развитию продаж девайсов на вторичном рынке Никита Зубков 19 января дал советы по продаже и покупке поддержанного смартфона.По его словам, в первую очередь необходимо перенести нужную информацию на другое устройство или в облачное хранилище, а также выйти из все...

Секреты планирования успешного года — советы от инфлюенсера Изменить свою жизнь к лучшему можно в любой момент. Но, согласитесь, что начало года — это отличный повод!...

Эксперт дал советы по защите ребенка от травли в интернете Кибербуллинг можно назвать одной из самых опасных угроз, с которой может столкнуться ребенок в интернете. Главная опасность состоит в том, что родителю сложно предотвратить травлю в Сети. О том, как защитить детей, рассказала «Известиям» 11 февраля специалист по социально-значимым проектам «Где мо...

Microsoft спрятала советы по удалению браузера Edge Корпорация Microsoft замаскировала рекламу встроенного в Windows браузера Edge под советы по его удалению. На это обратило внимание издание Windows Latest....

Простые советы, как накопить деньги: начинаем с малого Каждый мечтает о финансовой подушке безопасности или даже о накоплении на что-то важное: квартиру, машину, путешествие мечты. Но часто кажется, что от зарплаты до зарплаты откладывать просто нечего. Давайте разберёмся в этой непростой задаче — как накопить деньги. Почему так сложно копить де...

Как повысить свою пенсию: советы депутатов Госдумы Мониторинг корректности учета рабочего стажа и размером пенсионных взносов, отсрочка начала пенсионного возраста, эффективное управление пенсионными активами — это лишь часть стратегий, которые могут использовать граждане России для увеличения своих доходов в период пенсионного отдыха. При этом де...

Росприроднадзор дал советы по обращению с раненым краснокнижным животным В случае его обнаружения нужно оказать экстренную помощь, после чего сообщить в уполномоченный орган региона....

Специалист Угренинов дал советы по съёмке северного сияния Главный инженер тюменской обсерватории «Старая башня» Виталий Угренинов дал рекомендации по съёмке северного сияния. Читать далее...

Эксперт дал советы по выработке грамотных финансовых привычек Финансовая грамотность — не просто умение считать деньги, а навык, который позволяет управлять финансами эффективно и без стресса. Такие привычки формируют уровень жизни, способность достигать целей и защитить себя в кризисных ситуациях. О том, какие принципы создают крепкий финансовый фундамент,...

Советы по экономии на перелётах: даты, маршруты и бронирование Если вы хотите сэкономить на авиабилетах, стоит учитывать ряд рекомендаций. Прежде всего, избегайте покупки билетов на 1-е и 15-е числа месяца, так как цены в эти даты часто бывают выше. В летние месяцы выгоднее планировать вылет в мае с возвращением в июне, а для поездок на курорты в бархатный се...

Как подготовиться к Новому году и не разориться: советы от аналитика Как отметить Новый год, накрыть хороший стол, при этом грамотно распределив бюджет. Инвестиционный аналитик Ирина Коннова в беседе с порталом «Страсти» перечислила несколько советов. Спланируйте бюджет Как отметила специалист, нужно создать отдельный бюджет и посчитать...

Не пей: брянские врачи дали советы кандидатам в алкоголики Специалисты департамента здравоохранения Брянской области дали советы тем, кто не понимает зла пьянства. Их опубликовала «Брянская учительская газета». Приобщение к спиртному происходит обычно в молодые годы. Пить водку понемногу могут и умеют немногие. Что делать родственникам человека, который п...

Советы для успешного обмена Tether TRC20 (USDT) на RUB Обмен криптовалюты на фиатные деньги требует внимательного выбора сервиса, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Особенно это актуально для Tether TRC20 (USDT), популярного благодаря низким комиссиям и скорости транзакций....

Эксперты из Уфы дали советы по предотвращению прослушивания телефона Многие люди замечают, что после обсуждения какого-либо товара реклама этого продукта начинает появляться на их телефонах. Специалисты из Gadget Ufa объясняют, что устройства не записывают все разговоры, но могут распознавать определенные ключевые слова, активируя голосовых помощников. Эти помощник...

Как выбрать отель для путешествий с собакой — советы кинолога Зимние каникулы — популярное время для путешествий, и многие владельцы собак предпочитают брать своих питомцев с собой. Однако найти подходящий отель, который будет удобен как для хозяина, так и для собаки, может стать настоящей проблемой. Кинолог Мелисса Гудман, которая регулярно путешествует со...

Врач Меркульева дала советы по купанию в проруби Врач общей практики Электростальской больницы Ирина Меркульева дала советы по купанию в проруби. Читать далее...

Что делать, если упало давление? Советы кардиолога Если у вас пониженное давление, не спешите пить кофе литрами, а лучше загляните на консультацию к врачу...

Как не стать молодым гипертоником — важные советы от врача Гипертония — одна из самых распространенных «болезней цивилизации», наряду с ожирением и сахарным диабетом — стремительно расширяет свой «ареал обитания». По данным ВОЗ, за последние 30 лет количество людей, живущих с этим недугом, увеличилось вдвое — с 650 миллионов до 1,3 миллиарда человек. От о...

Врач дала советы, как продлить молодость после 45 лет После 45 лет в организме человека происходят значительные изменения, связанные со снижением уровня половых гормонов. В связи с этим многие начинают замечать резкое старение и ухудшение здоровья. Однако шанс продлить молодость ещё есть. В этом поможет гормонозаместительная терапия. Об этом заявила...

Как быстро избавиться от отеков на лице: советы от косметолога По утрам так хочется видеть свежее и отдохнувшее лицо, но, к сожалению, не всегда удается избежать отеков и усталости. Эксклюзивно для 5-tv.ru врач-косметолог и дерматовенеролог Оксана Баланова рассказала о лучших способах борьбы с утренними отеками на...

Подготовка к длительному перелёту: советы от бывалых путешественников Длительный перелёт требует подготовки, чтобы минимизировать усталость и сделать путешествие комфортным. Вот основные рекомендации: Выбор места...

Куда отправиться на зимних каникулах — советы инфлюенсера За новыми впечатлениями эксперт советует отправляться в путешествие — будь то другая страна, соседний город или новое место на карте Москвы....

Россиянам дали советы по безопасному использованию браузера Для того, чтобы сделать использование браузера безопасным, необходимо следовать нескольким простым правилам, сообщила доктор технических наук, заведующая кафедрой КБ-4 «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Елена Максимова....

Как избежать субсидиарки: основания освобождения КДЛ от ответственности В отношении контролирующих лиц действует презумпция вины. А один трендов развития института — расширение круга лиц, которые будут отвечать по долгам должника. Несмотря на это, существуют способы, которые помогут избежать субсидиарной ответственности. Для этого нужно документально доказать добросов...

Гонка с дедлайнами или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к концу года. Об этом сообщил психолог Максим Страхов. "Декабрь превращается в гонку с дедлайнами. Мы пытаемся все успеть, теряя главное — радость от жизн...

5 простых способов избежать переедания из-за стресса Праздничный сезон — это время радостных эмоций, торжества и наслаждения вкусными блюдами. Однако для многих этот период также может быть эмоциональным и стрессовым. Напряжение может проявиться и в пищевых привычках, привести к эмоциональному питанию. Эксперты поделились пятью способами избежать э...

Овощи и фрукты помогают избежать рака Рак толстой кишки – одно из распространённых и опасных онкозаболеваний, но здоровый образ жизни и правильное питание могут предотвратить его развитие. К такому выводу пришли российские учёные, проведя обзор исследований на эту тему. Результаты их работы опубликованы в журнале World Journal Gastroe...

ИИ в самолетах поможет избежать опасных турбулентностей Исследования показывают, что искусственный интеллект (ИИ) может помочь предотвратить опасные турбулентности в самолетах. Международная группа ученых протестировала систему машинного обучения, которая может улучшить аэродинамику крыльев и снизить вероятность неприятных перепадов высоты.Команда из К...

Пензенцам рассказали, как избежать онкологических заболеваний Пензенцам рассказали, как избежать онкологических заболеванийВрач Пензенского районного онкодиспансера Виктория Гаврилова дали простые рекомендации. По словам Гавриловой, один из самых эффективных способов предотвратить рак – это полностью отказаться от курения. В табачном дыме много веществ, кото...

Гонка с дедлайнами, или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к концу года. Об этом сообщил психолог Максим Страхов. "Декабрь превращается в гонку с дедлайнами. Мы пытаемся все успеть, теряя главное — радость от жизн...

Чрезвычайщина по-американски. В США готовятся избежать дефолта Экономике России значительно больше угрожает не гипотетический дефолт США, а усиление санкционного давления....

ТОП-5 ошибок при запуске мобильного приложения (и как их избежать) Создание мобильного приложения — это только половина успеха. Даже самый замечательный продукт может потерпеть неудачу, если его запуск будет организован неправильно. По статистике, более 90% приложений исчезают из магазинов App Store и Google Play уже в первые месяцы после выхода. В чём же причина...

В США удалось избежать приостановки финансирования правительства Нижняя палата американского Конгресса за несколько часов до приостановки работы правительства поддержала законопроект, предусматривающий временное продление его финансирования....

Как друзья и семья помогают избежать болезней Может ли общение с близкими действительно влиять на наше здоровье? Новые исследования доказывают: социальные связи играют ключевую роль в укреплении иммунной системы и защите от серьёзных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт и диабет второго типа. Влияние одиночества на организм Учёны...

Как найти скрытый майнер на компьютере Некоторые программы и игры (особенно, скачанные с пиратских сайтов) могут заразить компьютер и заставить его добывать криптовалюту в мошеннические кошельки....

Как и где найти работу в Санкт-Петербурге От того, насколько успешным будет процесс поиска работы, зависит уровень благосостояния человека, его уверенность с себе и в завтрашнем дне. Мы поговорили с HR-специалистами компании "РЖД", регулярно публикующими свежие вакансии....

Внимание! Помогите найти человека! Пропал Тишин Александр Павлович, 38 лет, г. Курск С 10 февраля 2025 года его местонахождение неизвестно....

Как установить встроенную посудомоечную машину самостоятельно — инструкция и советы Установка встраиваемой посудомоечной машины, как и любой другой бытовой техники, требует точного соблюдения инструкций. Это важно не только для того, чтобы обеспечить правильную работу устройства, но еще и чтобы исключить возможные проблемы — например, протечку и даже какие-то физические нюансы на...

Как проверить пульт на работоспособность: советы по диагностике и устранению неисправностей Пульт — это не просто беспроводная кнопка включения, а настоящий центр управления телевизором. Некоторые современные модели без пульта вообще не могут работать, так как не имеют даже базовых кнопок управления на корпусе.Что делать, если пульт перестал реагировать на команды? Прежде чем бежать в ма...

Россиянам дали морозные советы, как слепить крепкого снеговика Лепить снеговика, особенно с детьми, — весёлая забава, однако не каждая снежная фигура простоит долго и не рассыплется от малейшего воздействия. О том, как правильно сделать снеговика, Life.ru рассказал и. о. заведующего кафедрой географии, геоэкологии и природопользования Государственного универс...

Выбор недорогого жилья в Великом Новгороде: советы туристам Великий Новгород – не просто город, а целая сокровищница, где камни, деревья, улочки помнят истории тысячелетней давности. Но как выбрать идеальное место для жилья в этом уютном городке? В нашей статье вы найдёте несколько отличных вариантов отелей, гостиниц, хостелов и глэмпингов как в самом горо...

Вакцинация, питание и сон: Россиянам дали советы про профилактике ОРВИ Профилактика вирусных и инфекционных заболеваний требует комплексного подхода. Однако прежде всего необходимо обратиться к медикам, чтобы составить индивидуальный план вакцинации, рекомендовала врач-терапевт Татьяна Симонова. Она также призвала организовать дома оптимальный микроклимат с влажность...

Красноярцам дали советы по сохранению режима сна в новогодние праздники В Роспотребнадзоре Красноярского края Красноярцам дали советы по сохранению режима сна в новогодние праздники....

В Минцифры дали советы по защите страницы в соцсети «ВКонтакте» В Минцифры рассказали о способах защиты страницы в «ВКонтакте» от хакеров. Первым делом рекомендуется включить двухфакторную аутентификацию. Также важно указать свои настоящие имя и фамилию и загрузить узнаваемые фотографии. Создавая пароль, стоит использовать сочетание цифр, символов и букв разно...

Почему стоит поехать в отпуск одному: советы и стратегии Вы когда-нибудь задумывались, что путешествие в одиночку может кардинально изменить вас? Это не просто отпуск, это шанс понять себя заново, испытать себя в непривычных условиях и найти силы, о которых вы не подозревали. Правда, для этого нужно быть готовым к новому опыту и отдаться процессу без ог...

Педагог дала советы по поддержке ребенка во время экзаменов В период подготовки к экзаменам родители испытывают не меньше волнения, чем их дети. Им хочется оказать поддержку и предпринять какие-либо действия, чтобы помочь ученику справиться с огромным объемом предстоящей работы. Педагог, руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXI...

Как сделать эффектное мобильное фото на катке: советы профессионала Зима пришла — время брать коньки и погружаться в атмосферу сказки. А ещё обновлять профили в соцсетях! Вместе с фотографом Парка Горького делимся секретами классных снимков на смартфон....

Как снять усталость глаз от компьютера: эффективные методы и советы Каждый, кто проводит много времени перед монитором, знает, что такое усталость глаз. Это не просто дискомфорт – со временем зрение может ухудшаться, появляются головные боли, а работать становится всё сложнее. Но не спешите паниковать! Есть несколько простых способов от https://artelac.ru/, которы...

Эксперт Кашницкая дала советы, как защитить SIM-карту от мошенников Анна Кашницкая, основатель компании Unisimka, поделилась с «Известиями» способами, которые помогут обезопасить SIM-карту от мошенников. Одним из самых эффективных методов защиты является установка PIN-кода на SIM-карту. Если телефон потерян, первым делом нужно обратиться к оператору для блокировки...

ГАИ Брянской области дала советы водителям и пешеходам из-за гололеда Гидрометцентр России выпустил предупреждение о неблагоприятных погодных условиях в Брянской области. Гололед ожидается на дорогах региона до 21 часа 6 декабря. Жителям настоятельно рекомендуется соблюдать осторожность и учитывать сложные условия при передвижении. В связи с прогнозом ГАИ Брянской о...

Эксперт дал советы по выбору новогодних украшений для дворов и подъездов Украсить дворы и подъезды к Новому году — это отличный способ подарить атмосферу праздника всем жильцам, однако не стоит забывать о безопасности и удобстве. Общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал «Известиям» 3 декабря о том, какие украшения подойдут для декорирования двора...

Врач дала советы по уходу за кожей лица в морозы Экстремальные температуры, как высокие, так и низкие, вызывают потерю влаги, а также изменения в составе и активности кожных клеток. Увы, поврежденные клетки потом нуждаются в длительном восстановлении. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталь...

Как устроить роскошное новогоднее застолье и сэкономить: советы эксперта С каждым годом мы невольно тратим на новогодний стол все больше. По итогу получается внушительная сумма для одного застолья. Разбираемся, можно ли сэкономить, готовя праздничные угощения, и как это сделать, чтобы не испортить праздник себе и гостям....

Стилист дала советы по созданию новогоднего костюма для ребенка Стилист, дизайнер аксессуаров Анна Скороходова дала советы по созданию новогоднего костюма для ребенка своими руками.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 2 декабря, специалист отметила, что можно использовать платье или блузку с юбкой и усыпать их бантиками или искусственными цветами. Нашить их мож...

В самарском Роспотребнадзоре дали советы по выбору новогодней ёлки В управлении Роспотребнадзора по Самарской области дали рекомендации по выбору ёлки к новогоднему празднику. Читать далее...

Как проверить телефон на слежку — советы для владельцев iPhone и Android Чаще всего взлому и слежке подвергаются ноутбуки и смартфоны. Последние особенно популярны среди хакеров, так как мы всегда носим их с собой и храним там конфиденциальные данные. Например, фотографии, записи звонков, переписки с друзьями и знакомыми, или, что еще хуже — пароли от банковских аккаун...

Россиянам дали советы по сохранению заряда батареи на смартфоне Для увеличения времени работы смартфона без подзарядки можно воспользоваться несколькими полезными советами, которые озвучила глава отдела телефонии розничной сети МТС Наталья Голицына....

Эксперт дал советы потерявшим доступ к «Госуслугам» из-за мошенников россиянам Если мошенники получили доступ к «Госуслугам», то пользователю следует идти в МФЦ и по заявлению менять пароль, а также номер, на который приходят SMS-коды. Вернув доступ к профилю, нужно проанализировать, что именно делали злоумышленники, и отменить эти операции, рассказал «Известиям» 11 января о...

Врач дала советы по избежанию травм во время гололедицы Неудачное падение для любого человека может обернуться травмами, но есть группа людей, которым особенно опасно падать. Хирург, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Нина Зубова рассказала «Известиям» о том, как избежать травмы во время гололеда.«С годами кости становятся хрупкими, легче ломаются,...

Эксперт дал советы, как выбрать хорошую ёлку к Новому году Цена на отечественные ёлки в этом году будет стартовать от 2 тысяч рублей за метр, по крайней мере, в Москве. Импортная пихта Нордмана будет стоить от 10 тысяч рублей за метр. Руководитель сети ёлочных базаров Владислав Пухарев рассказал, на какие праздничные деревья стоит обратить внимание и как...

Россиянам дали советы по покупке и продаже подержанных смартфонов Перед тем, как продать подержанный смартфон, следует удалить с него все личные данные и достать из телефона сим-карту...

Разработчик Kingdom Come: Deliverance 2 дал советы по выживанию в начале игры Мир средневековой Богемии в Kingdom Come: Deliverance 2 не слишком располагает к выживанию, поэтому разработчики из чешской Warhorse Studios дали игрокам несколько советов, как не испустить дух уже в самом начале прохождения....

В красноярском Роспотребнадзоре дали советы, как правильно размораживать продукты Специалисты красноярского Роспотребнадзора напомнили, как размораживать продукты, чтобы они не утратили полезные вещества и вкус....

Что известно о военном положении в Южной Корее: советы для путешественников Посольство России в Южной Корее обратилось к согражданам с просьбой сохранять спокойствие и строго следовать рекомендациям местных властей. В условиях объявленного в стране военного положения россиянам советуют воздержаться от участия в любых массовых мероприятиях, особенно тех, что связаны с поли...

Азизян рассказал, какие советы Хабиб дал Шаре Буллету Тренер бойца UFC Шары Буллета Гор Азизян рассказал о том, какие советы Хабиб Нурмагомедов дал его подопечному во время их встречи...

Брянские автоинспекторы дали советы водителям на зимних дорогах Сотрудники брянской автоинспекции дали советы водителям на зимних дорогах. Гаишники призвали автомобилистов соблюдать повышенную осторожность, учитывать погодные условия, избегать резких манёвров, строго следовать требованиям дорожных знаков и сигналов регулировщиков. Участников дорожного движения...

Советы по уходу за волосами летом: защита от солнечных лучей Лето — время активного солнца, и наши волосы нуждаются в особой защите. Ультрафиолетовые лучи способны нанести серьезный урон структуре волос, делая их тусклыми и ломкими....

Когда пора убирать новогоднюю елку: советы мастера фэн-шуй О новогодних праздниках, долгих выходных и встречах с близкими за общим столом напоминают украшения и, конечно, елка. Радость хочется продлить, однако это решение может негативно повлиять на атмосферу в доме. Как рассказала URA.RU астролог и мастер фэн-шуй Ирина...

Россиянам дали советы по утилизации ёлки после праздников Если новогоднюю ёлку выбросить на свалку, то она, наряду с другим органическим мусором, начнёт выделять метан, в этой связи в Роскачестве посоветовали, как лучше утилизировать отслужившее дерево....

Специалист Биржевой дал советы по выбору беспроводной зарядки для смартфона Техноэксперт сервиса «Бери заряд!» Сергей Биржевой рассказал, на что обратить внимание при выборе беспроводной зарядки для смартфона. Читать далее...

Бывший глава American Airlines дал советы для комфортных перелётов Дуг Паркер, занимавший пост генерального директора American Airlines с 2001 по 2023 год, выступил в подкасте Airlines Confidential, где ответил на вопрос о лучших советах для путешественников. Он подчеркнул, что универсальных рекомендаций не существует, но всегда советует своей семье одно и то же....

Как избежать пожаров в домах с баней: мнение эксперта Баня — это место, где можно расслабиться, восстановить силы и насладиться моментом единения с природой. В зимний период в бане особенно приятно греться после морозного дня. Однако с ее использованием связаны определенные риски, в том числе пожары. О том, как избежать возгораний в бане и сделать от...

Роспотребнадзор: как любителям солений избежать «болезни из банки» Как сообщило Управление Роспотребнадзора по Ленобласти, 28 января отмечается День солений. Рацион россиян зимой, особенно еще свежие в памяти новогодние столы, трудно без них представить....

Сноубординг для новичков — с чего начать и как избежать травм Сноубординг — это увлекательный зимний спорт, который требует не только желания, но и правильной подготовки. Что нужно знать новичкам, как подобрать снаряжение и освоить базовые навыки, чтобы катание было безопасным, — расскажем в этом материале. Первый шаг — подобрать правильное оборудование. Вот...

Россиянам с сидячей работой рассказали, как избежать геморроя Постоянная работа в сидячем положении провоцирует множество недугов, в том числе геморрой. Ситуацию усугубляет привычка сидеть нога на ногу, которая лишь усиливает давление на кровеносные сосуды. Дополнительным фактором риска является неправильное питание, чем грешат многие офисные работники, пред...

Как избежать похмелья: ключ к выбору правильного вина Любители красного вина часто выбирают напиток за его вкус и возможную пользу для здоровья. Но новое исследование учёных из Калифорнийского университета, опубликованное в Scientific Reports, раскрывает неожиданный эффект кверцетина — соединения, которое содержится в красном вине. Что такое кверцети...

Как проверить авто на кредит и избежать проблем при покупке Приобретение автомобиля с пробегом всегда сопряжено с рисками, особенно если речь идет о кредитных обязательствах продавца. Чтобы избежать неприятностей, важно знать, как проверить, не находится ли машина в залоге у банка или другой финансовой организации. В этой статье мы расскажем, как проверить...

Психолог назвал способ избежать спонтанных покупок В период распродаж магазины делают всё, чтобы покупатели оставили как можно больше денег. В этот момент может возникать непреодолимое желание что-то купить. Понять, действительно ли нужна вещь, или вы действуете под властью эмоций, поможет одно простое действие, заявил РИАМО клинический психолог,...

Как избежать опасных ситуаций в Италии, и что нужно помнить Италия — это одна из самых популярных туристических стран в мире. Прекрасные пейзажи, легендарная кухня и богатое наследие привлекают миллионы людей. Но не всё так безоблачно. Есть места, которые, несмотря на свою привлекательность, могут скрывать опасности. И если о преступности мы часто слышим в...

Как Париж превращается в город мошенников и как избежать ловушек Париж — город романтики и влюблённых, но, увы, и город мошенников. В поисках лёгкой добычи, воры не упускают шанса обмануть туристов, и число таких случаев только растёт. Согласно отчёту правительства Франции, мелкие кражи, в том числе карманные кражи, становятся всё более частыми. Как не стать же...

За что могут заблокировать аккаунт в Ватсапе и как этого избежать Принято считать, что мессенджеры сильно упростили жизнь людям. Благодаря Ватсапу больше особо не нужно заморачиваться с публичной частью, выкладывать сторис (пусть они и есть) и даже ставить аватарку. Однако мессенджер не дремлет и всегда следит за порядком. Так что, стоит вам нарушить правила, ка...

В Турции заявили о возможности избежать украинского конфликта Российско-украинского конфликта можно было избежать за сутки до его начала. Такое мнение выразила турецкая правительственная газета Hürriyet....

Трамп: авиакатастрофы под Вашингтоном можно было избежать Президент США Дональд Трамп заявил, что столкновение пассажирского самолета и военного вертолета рядом с аэропортом имени Рейгана под Вашингтоном можно было предотвратить. По его словам, лайнер следовал по стандартной траектории захода на посадку, а экипаж вертолета должен был изменить курс....

Плохой хороший холестерин. Атеросклероза можно избежать Среди причин смертности лидируют сердечно-сосудистые заболевания (55%). Их причиной в свою очередь часто становится атеросклероз. А его причина — в плохом холестерине, который забивает сосуды. Что может противопоставить этому современная медицина?...

Избежать штрафа за неправильную тонировку больше не получится МВД подготовило проект поправок к части 3.1 статьи 12.5 КоАП РФ, устанавливающей ответственность за управление транспортным средством со стеклами, светопропускание которых не соответствует техрегламенту. Нововведение призвано устранить лазейку, которая позволяла избежать штрафа в случае, если окна...

Экономические власти обсудили способы избежать рецессии Долгосрочное развитие экономики невозможно при высокой инфляции, считают в ЦБ и администрации президента...

Россиянам раскрыли, как избежать перееданий в новогодние каникулы Новогодняя ночь закончится, но последствия обильных застолий могут ещё долго напоминать о себе. Гастроэнтерологи рассказали «Секрету», как мягко выйти из режима переедания, вернуться к здоровому питанию и избежать повторения ошибок в следующие праздничные новогодние дни.Как питаться после застолья...

Как найти хорошего гида в туристическом месте? Найти хорошего гида в туристическом месте может значительно улучшить ваше путешествие. Вот 10 советов, которые помогут вам выбрать отличного экскурсовода: Отзывы и рейтинги: Ищите отзывы других туристов о гиде. Платформы вроде TripAdvisor, Google Reviews и специализированные сайты могут предос...

Где найти выгодное каско: как автовладельцам сэкономить до 60% Сегодня появляется всё больше аргументов в пользу необходимости этого шага. Рассказываем, почему и где найти выгодное каско...

Актёры помогают найти дом котам в Петербурге 14 и 15 декабря в Экспофоруме в рамках фестиваля приютов «Путь домой» пройдёт фотовыставка «Звёзды и котики». Петербургские артисты сфотографировались с бездомными котами....

В Курске не могут найти 76-летнюю пенсионерку В первый день 2025 года 76-летняя жительница города Курска Раиса Стефановна Самойлова вышла из дома и больше не подавала о себе вестей. Региональный отряд «Лиза Алерт» и родственники пенсионерки просят помощи в поисках....

4 способа найти свое призвание в жизни Люди часто говорят, что ищут свою цель. Они верят, что если найдут ее, жизнь наладится, и опасаются, что без этого все будет потеряно. Врач хосписа Джордан Грумет часто беседует с людьми, которые находятся в критическом состоянии, и видит, как сильно они беспокоятся о выполнении предназначения. Ег...

Райский пляж Мауи: как найти и что посмотреть Мауи, известный своими потрясающими пейзажами и приключениями, предлагает путешественникам всё: от величественных вулканов до райских пляжей. Если вы ищете идеальное место для отдыха, обратите внимание на Киавакапу — скрытую жемчужину острова. Этот пляж протяжённостью 0,8 км, название которого пер...

Рынок акций пытается найти успокоение Российский рынок акций продолжает сползать вниз, волатильность высокая. Вчерашняя статистика по инфляции в России не прошла бесследно, опасения участников относительно более жесткого решения ЦБ в декабре усилились. К 14.00 мск индекс МосБиржи теряет 1% и составляет 2460,48 пункта. «На дневном граф...

Пропавший с радаров на Камчатке Ан-2 удалось найти Спасателям удалось найти пропавший на Камчатке самолет Ан-2, сообщил утром 22 декабря министр по чрезвычайным ситуациям Камчатского края Сергей Лебедев. По его словам, все находившиеся на борту люди живы. Экипаж эвакуировали в Мильково на вертолете Ми-8. "Борт найден. Люди живые. Какое точно со...

Путин попросил ИИ найти утку по-пекински Президент России Владимир Путин во время посещения выставки технологий искусственного интеллекта попросил нейросеть помочь ему найти утку по-пекински в меню на китайском языке....

Где в Каире найти лучшие сувениры и подарки Каир — это не просто столица Египта. Это настоящий культурный и исторический центр, где фараоны когда-то правили миром. Город, раскинувшийся вдоль величественного Нила, привлекает путешественников своими древними памятниками, включая знаменитую пирамиду Хеопса и Большой Сфинкс. Прогулка по этому у...

Причиной стрельбы по мигранту в Новосергиевке стали советы по ремонту дороги Возбуждено уголовное дело о хулиганстве после того, как пуля прилетела в шею уроженцу Центральной Азии во Всеволожском районе Ленобласти. В больницу пострадавшего отвезли обидчики....

Как воздержаться от лишних трат: полезные советы на все времена и даже праздники За несколько месяцев до наступления праздников потребители начинают готовиться к ожидаемым расходам. По данным онлайн-опроса, проведенного в сентябре компанией The Harris Poll по заказу NerdWallet, более половины покупателей в 2024 году, или 55%, испытывали стресс из-за расходов, связанных с празд...

Брянцам дали советы, как восстановить силы после новогодней ночи Жителям Брянской области дали советы, как восстановить силы после новогодней ночи. После весёлой новогодней ночи многие чувствуют усталость и потерю энергии. Чтобы быстро вернуться в форму и начать новый год с бодростью, эксперты советуют обратить внимание на простые, но эффективные шаги. 1. Пейте...

Советы психологов, как воплотить свои планы в жизнь в новом году Новый год — время подвести итоги и определиться с тем, что вы будете делать в будущем. Собрали для вас советы психологов, что нужно сделать, чтобы достигнуть поставленных целей....

Давали плохие советы: Вэнс предостерег Зеленского от нападок на Трампа Вице-президент США Джей Ди Вэнс предостерег главу киевского режима Владимира Зеленского от нападок на президента Дональда Трампа, заявив, что публичное его очернение приведет лишь к обратному эффекту....

Брянским родителям дали советы, как защитить ребенка от травли в сети Брянским родителям дали советы, как защитить ребенка от травли в сети − так называемого кибербуллинга. Кибербуллинг – одна из самых коварных угроз, с которыми могут столкнуться дети в интернете. По данным ВОЗ, каждый шестой школьник подвергается онлайн-травле. Это могут быть оскорбления, угрозы, р...

Борьба с телефонными мошенниками — советы, которые помогут при спам-атаках Телефонные звонки, особенно от продавцов, часто приходят в неподходящее время. Вопрос, как справиться с этой проблемой, остается актуальным уже много лет. Опрос, проведенный европейскими коллегами — ассоциацией потребителей UFC, показал, что 97% французов считают телефонные звонки раздражающими. О...

Терапевт Леонтьева дала советы по безопасному погружению в купель на Крещение Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как безопасно погружаться в купель на Крещение. Читать далее...

Как купить квартиру в Симферополе: советы и ключевые моменты для успешной сделки Продажа квартир в Симферополе Вы планируете купить квартиру в Симферополе, но не знаете, с чего начать? Мир недвижимости полон возможностей и сюрпризов. Выбор идеального жилья — задача, которая требует осознанного подхода. В нашей статье вы найдете информацию, где искать лучшие предложения...

Как подготовиться к фотосессии с визажистом и когда стоит его звать. Советы профессионалов Мастера по макияжу, гриму и волосам (их ещё называют MUAH от «make-up and hair artist») — обычные гости на съёмочных площадках, и частные фотосессии не исключение. Их приглашают, чтобы накрасить и причесать моделей перед съёмкой и поправить макияж в процессе. В некоторых случаях сложный мейк не тр...

Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельник Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельникВ ночь перед великим праздником Рождества Христова, когда темное небо укутано снегом, именно эта мистическая пора признана наиболее подходящей для исполнения заветных стремлений. Но помните ли вы извечные ритуалы за...

Производители дали советы по выбору безопасной и модной искусственной ёлки Разработка и производство новых моделей ёлок ведётся с учётом пожеланий именно российских потребителей. В этом сезоне, например, очень актуальны ёлки зауженной формы, потому что габариты квартир не всегда позволяют поставить большую ёлку. Об этом в беседе с ИА Регнум заявила руководитель розничног...

Специалист Алексеева дала советы по прохождению собеседования при смене работы HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева дала рекомендации по прохождению собеседования при смене работы. Читать далее...

Не дайте хакерам шанса: советы по безопасности электронного почтового ящика Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества дали рекомендации по защите электронного почтового ящика от несанкционированного доступа. Если вы заметили подозрительную активность, в первую очередь нужно сменить пароль, если есть доступ к аккаунту. Затем стоит закрыть все активные сессии на друг...

Разработчиков чат-бота Character.ai засудят за советы ИИ ребёнку «убить родителей» К компании-разработчику популярного чат-бота Character.ai подали коллективный иск родители, чьи дети пострадали из-за «вредных» советов ИИ.В судебном иске утверждается, что чат-бот «подвергал детей "гиперсексуальному контенту", а одного мальчика даже подтолкнул к убийству родителей из-за ограничен...

Советы чемпиона. Aif.ru узнал секрет успеха победителя олимпиады по физике В 2024 году московские школьники завоевали 24 медали на международных предметных олимпиадах. Их поздравил мэр столицы Сергей Собянин и вручил благодарственные письма. Aif.ru узнал секрет успеха московских школьников....

Россиянам грозит кража ПИН-кодов банковских карт: юрист дал советы Юрист Давид Адамс, генеральный директор Профессиональной юридической группы АИД, рассказал о том, как мошенники используют вредоносное ПО для кражи ПИН-кодов банковских карт. Он отметил, что мошенники часто звонят жертвам, представляясь сотрудниками банков или сотовых компаний, и предлагают обнови...

Как все успеть и не сойти с ума. Кирилл Диденок: личный опыт и советы предпринимателям Предприниматели привыкли жить в режиме ненормированных нагрузок. В пылу работы мы и думать забываем об отдыхе, здоровье. Как балансировать в хаосе нескончаемых задач, встреч и дел, объяснил «Инку.» digital-продюсер, основатель коммуникационного агентства Didenok Team Кирилл Диденок. Предпринимател...

Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта Декабрь – это не только время для подведения итогов, но и настоящий калейдоскоп вечеринок и корпоративов. Однако после бурного празднования может остаться множество последствий – усталость, отёки, плохое самочувствие. Как же быстро восстановиться?...

Советы зоопсихолога: Собачникам рассказали, как снизить у питомцев стресс из-за салютов В Новый год большинство владельцев кошек и собак пытаются решить одну из самых главных проблем: как снизить у питомца стресс из-за салютов. Помочь россиянам вызвалась зоопсихолог Полина Парфентьева, которая поделилась простыми советами в интервью «Газете.ru». В частности, она рекомендовала выгулив...

Как сервировать новогодний стол со вкусом в 2025? Советы от бренд-шефа Красивый внешний вид блюд способствует улучшению настроения и закрывает как нашу естественную потребность в еде, так и эстетическую. Кроме того, торжественная сервировка стола — еще и знак внимания к гостям....

Как все успеть и не сойти с ума: личный опыт Кирилла Диденок и советы предпринимателям Предприниматели привыкли жить в режиме ненормированных нагрузок. В пылу работы мы и думать забываем об отдыхе, здоровье. Как балансировать в хаосе нескончаемых задач, встреч и дел, объяснил «Инку.» digital-продюсер, основатель коммуникационного агентства Didenok Team Кирилл Диденок. Предпринимател...

«Заряжающая формулировка»: Россиянам дали советы по постановке целей на 2025 год Психолог Павел Жавнеров в эфире НСН рекомендовал быть честными перед собой и не ставить на будущий год целей, которые навязаны обществом....

В "Пари НН" ответили, дают ли в клубе футболистам советы по публикациям в соцсетях Гендиректор "Пари НН" Давид Мелик-Гусейнов рассказал, что в клубе не дают рекомендации игрокам относительно публикаций в социальных сетях....

Советы тем, кто решил посетить музей-заповедник "Остров-град Свияжск" У Свияжска уникальная историческая судьба. Если вы захотите познакомиться с его историей, то обязательно воспользуйтесь несколькими советами. Лайфхаки при поездке в музей-заповедник: попутно обязательно посетите объект Всемирного наследия ЮНЕСКО — Успенский собор и монастырь; заедьте в интересн...

В Ирландии надвигается опасный шторм: советы для туристов и местных жителей Ирландия готовится встретить мощный шторм "Эйоуин", который обещает принести экстремальные погодные условия. МИД РФ уже призвали Россиян, находящихся на территории страны, избегать выхода на улицу без необходимости и отказаться от использования личного транспорта. По прогнозам, шторм будет сопрово...

«Вредные» советы нейросети Google назвали одним из главных «ИИ-провалов» Обозреватели технологического издания PCMag назвали главные «ИИ-провалы» уходящего 2024 года.К таковым обозреватели отнесли масштабный сбой чат-бота американского издания The New York Times, который генерировал фальшивые заголовки и создавал новости о несуществующих событиях. В частности, нейросет...

Специалист Трушкова дала советы по смене масляного фильтра автомобиля Директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова дала рекомендации по смене масляного фильтра в автомобиле. Читать далее...

Как простое действие поможет избежать кражи данных в банкоматах Использование банкоматов требует соблюдения различных мер безопасности для предотвращения мошенничества и кражи с банковских счетов. Согласно отчету Банка Испании, 59% населения предпочитает наличные как основное средство платежа в магазинах, обойдя кредитные карты (30%) и мобильные устройства (11...

Эти даты увеличивают стоимость перелёта: как избежать лишних расходов Летом путешественникам стоит заранее продумывать покупку авиабилетов, чтобы избежать переплат. Эксперты Ассоциации туроператоров России (АТОР) совместно с S7 Airlines советуют не бронировать рейсы на 1 и 15 числа месяца, поскольку эти даты особенно популярны среди туристов. Из-за повышенного спрос...

Почему мозгу нужно ошибаться и можно ли этого избежать Даже самые умные люди не застрахованы от когнитивных искажений и манипуляций. Но почему мы попадаемся в ловушку собственного мышления даже если заранее знаем о том, где расставлены сети? В своей книге «Энциклопедия логических ошибок» Иммануил Толстоевский раскрывает природу человеческих заблуждени...

Алиев: крушения лайнера AZAL можно было избежать Глава Азербайджана утверждает: авиакатастрофу в Актау могло предотвратить своевременное закрытие неба над Грозным....

Bloomberg: ЕС рассчитывает договориться с США и избежать введения американских пошлин В Европейском союзе на фоне решения президента США Дональда Трампа временно отложить введение пошлин на товары из Канады и Мексики усиливается уверенность в том, что ЕС сможет достичь соглашения с Вашингтоном и избежать введения тарифов....

Bloomberg: в ЕС растет уверенность в том, что пошлин Трампа удастся избежать В Евросоюзе растет уверенность, что странам-членам удастся избежать пошлин президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на собеседников....

Трамп предложил Евросоюзу способ избежать повышения пошлин Президент Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп вновь призвал Европейский союз увеличить закупки нефти и газа, чтобы избежать введения пошлин. "Они могут закупать нашу нефть и газ, — заявил Трамп журналистам в Белом доме после своей инаугурации в понедельник. — Мы исправим этот дефицит с Европе...

Пилот разбившегося в Вашингтоне самолета попытался избежать столкновения Пилот разбившегося в Вашингтоне самолета Bombardier, вероятно, предпринял попытку уйти от столкновения с военным вертолетом....

В Курской области вакцинация помогла избежать вспышки гриппа С начала эпидемиологического сезона в Курской области зафиксировано 68 случаев заболевания гриппом. Такой низкий показатель обусловлен тем, что в прошлом году более 63% жителей региона, в том числе дети, вакцинировались. Об этом 27 января сообщил врио заместителя губернатора Андрей Белостоцкий.&nb...

Нельзя курить перед беременностью от 1 до 3 лет, чтобы избежать пороков Доктор Ольга Тарасова рассказала об опасности табачного синдрома плода, когда будущая мать не бросает курить во время беременности, пишет издание «Газета.ру»....

ТСН: украинцы с помощью одиноких беременных пытаются избежать мобилизации Предложения имеют признаки незаконных соглашений, за которые обе стороны могут понести уголовную ответственность....

Отец, выбросивший младенца из окна, может избежать наказания В Екатеринбурге начали судить Илью Иванова, который год назад с пятого этажа выбросил годовалую дочь. Прокурор настаивает на принудительном лечении подсудимого....

Молдавии не избежать повышения тарифов или отключения электричества — эксперт Через несколько месяцев правобережная Молдавия рискует столкнуться с новым повышением тарифов на электроэнергию или прибегнуть к графику отключений. Такое мнение высказал эксперт в области энергетики Сергей Тофилат в эфире телеканале RliveTV....

В Великобритании думают, что нашли способ избежать повышения пошлин США Власти Соединённого Королевства надеются, что им удастся избежать введения тарифов на товары из Великобритании, которые планирует ввести президент США Дональд Трамп, сообщает издание Politico со ссылкой на заявление бывшего министра энергетики Великобритании Квази Квартенга. По словам Квартенга, В...

Mitsubishi хочет избежать слияния с альянсом Honda-Nissan По данным инсайдеров, боссы «трёх бриллиантов» рассмотрели возможность присоединения к автогиганту, но в итоге решили остаться в стороне. Mitsubishi, Honda и Nissan подписали меморандум о взаимопонимании с целью создания холдинга, так что поначалу стороны были не против альянса. Однако теперь Mits...

4 совета, чтобы избежать лишних трат в новогодние праздники В разгар праздничного сезона многие стремятся найти способы контролировать свои расходы. Редактор Money и финансовый планировщик дал четыре главных совета, как избежать лишних трат во время праздников....

Россиянам рассказали, как избежать выгорания на работе после праздников По словам продакт-менеджера hh.ru Марии Обориной, повысить эффективность первых рабочих дней после праздников поможет постепенное возвращение в привычный ритм с приложением минимальных усилий....

Каникулы без происшествий: как избежать неприятностей во время новогодних гуляний Впереди новогодние каникулы. Это обильная и вкусная еда, встречи с друзьями, радость и веселье. Но, увы, в эти праздничные дни случаются и различные неприятности, причём зачастую – по собственной вине....

Ешьте медленно и понемногу: диетологи рассказали, как избежать изжоги Вообще, содержимое желудка должно двигаться только вниз. Когда же пища течёт обратно в пищевод, развивается кислотный рефлюкс. Врачи дали советы, как можно с этим бороться.Узнайте, какие продукты вызывают у вас изжогу. Майкл Шопис, доктор медицины, гастроэнтеролог из Manhattan Gastroenterology, ре...

Ленавтодор рассказал, как автомобилистам избежать заносов на скользкой дороге Если в занос попал заднеприводный автомобиль, то для начала надо отпустить педаль газа. Затем рекомендуется повернуть руль в сторону заноса. Эксперты советуют здесь не переусердствовать, иначе ситуация может ухудшиться....

Как с ChatGPT избежать подводных камней в понимании договоров и контрактов Искусственный интеллект способен на многое: от обработки синтаксиса и написания статей до создания изображений и разработки раскадровок. Также ChatGPT может оказать особенно полезную помощь в чтении и понимании сложных текстов, таких как контракты и соглашения. С помощью ChatGPT вы можете: Упрос...

Облысения можно избежать, если не нервничать и правильно питаться Доктор Ирина Скорогудаева рассказала, как нужно питаться, чтобы остановить и замедлить процесс облысения, пишет издание Pravda.Ru....

Под елкой. Врач Боярко рассказал, как избежать обострения панкреатита Некоторые проводят новогодние праздники, дожидаясь своей очереди на прием к гастроэнтерологу. Как не пополнить ряды пострадавших от переедания?...

Не заряжается робот пылесос Dyson: что делать и как избежать проблем Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, что делать, если ваш робот пылесос Dyson неожиданно решил, что зарядка – это не для него. Не переживайте, такое случается, и вы не одни в этом. Давайте разберемся, что может быть не так с вашим новым пылесосом и как вернуть его к жизни. Почему не заряжа...

Профессор из Гарварда рассказала, как избежать одиночества во взрослом возрасте Бывший генеральный хирург США Вивек Мурти, который в 2023 году диагностировал в США «эпидемию одиночества», считает, что одной из причин этого может быть снижение посещений таких мероприятий, как церковные службы или развлекательные события. Эксперты, в том числе социальный психолог Джонатан Хайдт...

27 сейвов Сорокина не позволили «Айлендерс» избежать поражения от «Лос-Анджелеса» «Лос-Анджелес Кингз» в гостях одержал победу над «Нью-Йорк Айлендерс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Читать далее...

Киев просит у НАТО еще 20 систем ПВО, чтобы «избежать блэкаутов» Украина просит у Североатлантического альянса еще как минимум 20 систем противовоздушной обороны типа Hawk, NASAMS и IRIS-T, заявил глава МИД Украины Андрей Сибига. Об этом пишет ТАСС....

Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночь 06:00, 15 декабря 2024, автор: Быстрова А.Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночьЗабота и внимание со стороны хозяина играют ключевую роль в снижении уровня стресса у собаки. Источник фото: freepik.comНовогодние праздники – радостный период для многих людей, н...

2 фразы, которые помогут избежать финансовых конфликтов с партнером Разговоры о деньгах могут быть неловкими, если человек к ним не привык. Но по словам миллионера и автора книг «Я научу тебя быть богатым» и «Деньги для семейных пар» Рамита Сетхи, они могут помочь узнать, справедливо ли вам платят, насколько «нормальны» ваши финансовые привычки или как начать инве...

Терапевт Леонтьева: проветривание комнаты позволит избежать пневмонии Зимой многие люди предпочитают на долгое время закрывать окна в домах и квартирах. Такие действия приводят к сухости воздуха и появлению бактерий. Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как правильно проветривать комнату, чтобы предотвратить респираторные заболевания.Чем опасны закрытые помещ...

Что такое субсидиарная ответственность и как её избежать. Объясняем простыми словами Субсидиарная ответственность («субсидиарка») — юридический механизм, позволяющий взыскивать долги компании с её должностных лиц или иных связанных с ней людей, если сама организация не в состоянии рассчитаться. Подробнее в статье, подготовленной с участием юриста.Эксперт статьи: Анастасия Ляпун...

Травм не избежать, если кататься на ватрушке, прикрепленной к машине Доктор Сергей Сорокин напомнил россиянам о соблюдении техники безопасности во время зимних забав, включая катания на ватрушке, пишет РИАМО. Такие развлечения могут привести к серьезным травмам....

Земля на новой орбите: как избежать гибели от расширяющегося Солнца В фильме "Блуждающая Земля" представлена идея перемещения планеты с помощью гигантских двигателей, чтобы избежать гибели из-за расширения Солнца. Через пять миллиардов лет эта угроза станет реальной: Солнце, исчерпав запасы топлива, превратится в красного гиганта, вероятно, поглотив Землю. До этог...

«Высыпало». Почему возвращается герпес и можно ли этого избежать? Почти 80 % населения мира заражены различными типами вируса герпеса. Вирус может долго находиться в спящем состоянии, а может неожиданно активизироваться. В чем причина высыпаний и как уменьшить вероятность обострений заболевания?...

Apple и Amazon всё ещё не могут избежать ошибок при реализации своего ИИ Amazon и Apple до сих пор сталкиваются с проблемами при внедрении генеративного искусственного интеллекта в своих цифровых помощников, Alexa и Siri, соответственно. Об этом сообщает TechCrunch.В связи с этим Amazon планирует отложить выпуск обновления своей модели ИИ для Alexa до марта или даже по...

Глобальное осушение: можно ли избежать войн за пресную воду Спрос на пресную воду растет, а ее количество, как показало новое исследование, похоже, уменьшается. Регулирование стоков крупнейших плотин уже сейчас становится источником международной напряженности. Научный обозреватель Forbes Анатолий Глянцев предполагает, что политики смогут избежать конфликт...

10 ошибок при получении сертификата соответствия ТР ТС, которых можно избежать Получение сертификата соответствия ТР ТС (Технического регламента Таможенного союза) — важный этап для компаний, производящих или импортирующих продукцию. Этот документ подтверждает, что товар соответствует установленным стандартам безопасности, качества и экологичности, необходимым для продажи в...

Астротуризм — где найти идеальное место для наблюдения за звёздами В 2025 году одной из самых увлекательных тенденций в туризме становится астротуризм — возможность наблюдать за ночным небом в местах, свободных от светового загрязнения. Это не просто созерцание звезд, но и глубокий, медитативный процесс, который помогает ощутить связь с природой и Вселенной. Астр...

Пентагон: США пытаются найти химическое оружие в Сирии Американские власти считают, что в Сирии имеются запасы химического оружия, сообщила журналистам заместитель официального представителя Минобороны Сабрина Сингх...

Володин намерен найти ещё 2 млрд на ремонт дворов Председатель Государственной думы Вячеслав Володин предлагает в этом году завершить ремонт дворов в крупнейших городах региона - Саратове, Энгельсе, Балакове и Балашове.Для этого будет запущен третий, дополнительный этап его депутатского проекта. На эти цели потребуется 2,17 млрд руб. Володин наме...

Боттас: постараюсь найти способ вернуться в Формулу-1 Финский резервный гонщик «Мерседеса» Валттери Боттас заявил, что намеревается найти шанс вернуться в основной пелотон Формулы-1....

Кредитная история: где найти актуальные данные о себе? Многие россияне уверены, что закрытый кредит автоматически означает отсутствие долгов, но это не всегда так. Технические сбои или человеческие ошибки могут оставить задолженность в вашей кредитной истории. Чтобы избежать проблем с оформлением новых займов, эксперты рекомендуют регулярно проверять...

Стоит приглядеться: где найти нормального «русского мужика» Найти нормального «русского мужика» можно в образовательных учреждениях. Об этом рассказала в беседе с изданием NEWS.ru депутат Госдумы Жанна Рябцева. К примеру, студенткам следует обратить внимание на своих однокурсников. Так, Рябцева привела в прим...

Гранты и субсидии для бизнеса: где найти все программы господдержк Государственные субсидии и гранты — доказавший свою эффективность инструмент для финансирования на начальном этапе или при расширении своего дела. Теперь предпринимателям больше не нужно тратить время на поиск отдельных федеральных и региональных мер поддержки. Платформа МСП.РФ объединила все воз...

Где найти занятия спортом по душе: 5 беспроигрышных идей Бывает непросто тренироваться в стране, где большую часть года холодно, дождливо и снежно (а иногда всё сразу). Однако кто ищет — тот всегда найдёт. Подобрали пять вариантов для занятий одному или в компании с Национальными проектами России....

Алиев считает, что девочкам сложно найти себя в ММА Бывший претендент на титул чемпиона Fight Nights в тяжелом весе Омар Алиев рассказал о своем отношении к женским ММА....

Как найти дешевую и удобную парковку рядом с аэропортом Путешествия становятся всё дороже, поэтому неудивительно, что многие стремятся сэкономить на каждом этапе поездки. Однако, несмотря на стремление к минимизации расходов, есть вещи, на которых экономить не хочется — например, на удобстве. Особенно это касается парковки в аэропорту. Казалось бы, она...

Напечатанная 3D-опухоль поможет найти средство от рака Ученые НИТУ МИСИС создали технологию производства эквивалентов раковых опухолей с использованием технологии 3D-биопечати. Они необходимы для более глубокого изучения механизмов формирования злокачественных новообразований и поиска более совершенных методов их лечения....

Эксперт по этике дала советы по выбору подарков коллегам и близким на Новый год Выбор подарка — не всегда простое дело. Как правильно подобрать презент для близких и коллег, рассказала ИА Регнум эксперт по практическому этикету Татьяна Баранова. Она отметила, что если речь идёт о малознакомых людях, то не стоит им дарить подарки личного или даже интимного характера. К таким о...

Как обрести счастье и разбогатеть в 2025 году: советы для всех знаков зодиака 2025-й обещает стать годом перемен и новых возможностей. Приятными они будут для тех, кто готов рисковать и работать над собой....

Инвесторам дали советы по вложению 100 тысяч рублей для получения максимальной доходности В 2025 году перед инвесторами открылись новые горизонты вложений денег. Специалисты рынка рекомендуют распределять средства между золотыми активами, валютой, акциями, облигациями и депозитами. Наиболее привлекательные стратегии в сфере частных инвестиций по вложению 100 тысяч рублей перечислил «МК...

Орлов рассказал, какие советы давал Деанджело перед отъездом в Россию Защитник «Каролины» Дмитрий Орлов в эксклюзивном интервью «СЭ» предположил, что Евгений Кузнецов помогает адаптироваться американскому защитнику Тони Деанджело в СКА....

Сонное решение. Эксперт Мелехин пояснил, помогут ли уснуть советы из сети Сон — вещь странная. С одной стороны, он жизненно необходим, с другой — им пренебрегают. Кажется, что, если устал, быстро уснешь. На деле не так, и приходится долго ворочаться в постели....

Врач Лепилова дала советы по выбору безопасной для здоровья искусственной ёлки Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова рассказала, что при покупке искусственной ели следует обращать внимание на компоненты, присутствующие в её составе, так как некоторые из них могут быть вредны для здоровья. Читать далее...