Лого - последние новости дня
Время новости 01.12.2024 01:24    Автор новости new91.ru

Советы по безопасности в аэропортах. Как путешествовать без стресса

Путешествия — это увлекательное и в то же время потенциально стрессовое занятие. Аэропорты, как важные узлы транспортной инфраструктуры, могут быть местом скопления людей и множества событий. Чтобы ваш опыт путешествия был максимально комфортным и безопасным, важно знать несколько простых, но эффе

Советы по безопасности в аэропортах. Как путешествовать без стресса

Читайте полный текст на www.pravda.ru

Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психологаКак без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога У отпуска есть одно неприятное свойство: он быстро заканчивается. Последующие попытки вернуться к рабочим будням в режиме, от которого организм успел отвыкнуть, могут привести к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Однако осложнений можно избежать, если следовать советам от преподавателя кафед...

Мошенники в Telegram пишут с аккаунта Советы по безопасностиМошенники в Telegram пишут с аккаунта «Советы по безопасности» Мошенники разработали новую схему кражи данных пользователей Telegram в России. По сообщениям СМИ, аферисты пишут сообщения от имени аккаунта с названием «Советы по безопасности», логотипом Telegram и даже галочкой подтвержденного аккаунта. Потенциальным жертвам сообщают о якобы блокиров...

Будьте готовы к падению: врачи дали красноярцам советы по безопасности в гололедицу«Будьте готовы к падению»: врачи дали красноярцам советы по безопасности в гололедицу В связи с наступлением сезона гололёда минздрав напомнил красноярцам основные советы хирургов о том, как в этот период не получить травму....

Как новичку поймать свой первый зимний трофей: советы по снаряжению, технике и безопасностиКак новичку поймать свой первый зимний трофей: советы по снаряжению, технике и безопасности Зимняя рыбалка — это особое искусство, которое манит своей загадочностью и романтикой. Для многих новичков этот вид отдыха может показаться сложным и даже пугающим, но с правильным подходом он превращается в увлекательное приключение. Как подготовиться к зимней рыбалке, какое снаряжение выбрать и...

Три лайфхака для тех, кто хочет путешествовать дешевлеТри лайфхака для тех, кто хочет путешествовать дешевле Отпуск всегда ассоциируется с мечтами о незабываемых моментах и впечатлениях, но это не означает, что для этого нужно потратить целое состояние. В действительности, существует несколько простых способов, которые помогут провести отличный отдых, не нарушив свой бюджет. Первое правило экономии на от...

Экотуризм: как путешествовать, сохраняя природуЭкотуризм: как путешествовать, сохраняя природу Экотуризм — это не просто поездка на природу, а осознанный выбор в пользу ответственного отношения к окружающей среде, местным традициям и культуре. Он помогает сохранять природные ресурсы и поддерживать устойчивое развитие регионов. Экотуризм — это путешествия в природные зоны с минимальным влиян...

Как избежать сдачи багажа и путешествовать в удовольствиеКак избежать сдачи багажа и путешествовать в удовольствие Путешествия способны изменить наше восприятие мира, подарив новые впечатления и возможность взглянуть на жизнь с другой стороны. Годы самостоятельных поездок формируют привычки, собирать огромные чемоданы, ведь никогда не знаешь что пригодится в предстоящем отпуске. Но, как показывает опыт, умени...

Почему 79% туристов предпочитают путешествовать в межсезоньеПочему 79% туристов предпочитают путешествовать в межсезонье Межсезонье — идеальное время для путешествий, считают 79% пользователей онлайн-сервиса OneTwoTrip, сообщает "Рамблер". Главными преимуществами путешествий в межсезонье признаны низкие цены и отсутствие толп туристов. 94% опрошенных отмечают, что в межсезонье можно значительно сэкономить на билетах...

Экотуризм: как путешествовать с умом и не вредить природе В современном мире, где проблемы экологии становятся все более актуальными, возникает необходимость в изменении подхода к туризму. Экотуризм — это ответ на этот вызов, предлагающий путешественникам возможность насладиться красотой природы, не причиняя ей вреда. Что такое экотуризм? Экотуризм —...

Волонтёрство за границей. Как помогать и путешествовать одновременно Волонтёрство за границей — это уникальная возможность не только оказать помощь тем, кто в ней нуждается, но и открыть для себя новые страны и культуры. Это привлекает всё больше людей, стремящихся внести свой вклад в общество и одновременно насладиться приключениями. В этой статье мы рассмотрим, к...

В одиночку по миру: как путешествовать самостоятельно и не скучать Многие считают, что путешествовать лучше с компанией, но это не так. Путешествие в одиночку может быть не менее интересным и запоминающимся. Это возможность открыть для себя новые горизонты, познакомиться с новыми людьми и просто насладиться свободой и независимостью. Преимущества путешествия в од...

Как путешествовать по Германии без постоянного места жительства Его "дом" — это вагон, а ежедневная рутина — это путешествия с одного конца страны на другой. 17-летний немецкий цифровой кочевник, живёт необычной жизнью — он обосновался в поездах. Лассе Столли уже полтора года путешествует по Германии, ежедневно преодолевая около 600 миль на поездах Deutsche B...

Как путешествовать с домашним животным по России: пошаговая инструкция Путешествие с домашними животными по территории России требует предварительной подготовки и оформления необходимых документов. Независимо от того, собираетесь ли вы отправиться в поездку на самолёте, поезде или автомобиле, важно учитывать несколько обязательных правил, которые помогут сделать путе...

Как путешествовать дешевле и комфортнее: новые тренды в авиаиндустрии Мир становится все более доступным и мобильным, а авиаперелеты играют в этом ключевую роль. Но как изменились сами авиаперелёты в последние годы? Какие тренды формируют современную авиаиндустрию? 1. Эра лоукостеров (авиакомпания, предлагающая билеты по низким ценам) Доступность для всех. Ло...

Что нужно знать, если вы решили путешествовать с любимым питомцем Путешествие с домашним животным может стать незабываемым приключением для вас обоих, но требует тщательной подготовки. В этой статье мы разберём несколько важных аспектов планирования поездки с вашим пушистым другом. Выбор транспорта Самолёт. Если вы планируете лететь самолетом, убедитесь, что...

Физики обнаружили явление «отрицательного времени», но путешествовать в прошлое оно не поможет Учёные из Университета Торонто обнаружили очередное свидетельство контринтуитивного восприятия квантового мира. В серии экспериментов было доказано, что в определённых условиях атомы и фотоны могут вести себя так, как будто время идёт вспять. Работа учёных пока не прошла рецензирование и с сентябр...

Туристы стали чаще путешествовать вглубь Алтая – аналитика билайн Об этом свидетельствует рост пользовательского трафика в населенных пунктах в среднем на треть за прошедший сезон. В популярных местах от Манжерока до Чемала по-прежнему отдыхает большинство туристов: местные базовые станции пропускают в среднем в 11 раз больше трафика, чем в отдаленном селе Акта...

Аналитика МТС: летом 2024 г. российские туристы стали на 28% чаще путешествовать в Якутию Сервис путешествий МТС Travel совместно с Минэкономразвития России проанализировали длинные поездки россиян летом......

Гулять не выходя из дома: цифровые технологии помогут путешествовать по городу онлайн Можно в любое удобное время отправиться на онлайн-экскурсию, узнать больше об истории города и изучать цифровое пространство объектов архитектуры прямо из дома....

Selectel подтвердил соответствие государственному стандарту безопасности для организаций финансовой сферы и обновил действующие сертификаты безопасности Selectel, российский независимый провайдер сервисов ИТ-инфраструктуры, подтвердил соответствие продуктов требованиям......

Индонезия приглашает путешествовать с Пикачу: отель Nikko Bali создал Pokémon Room Министерство туризма и креативной экономики Республики Индонезия, Garuda Indonesia, AKG Entertainment и Niantic запускают "Путешествие с Пикачу по Индонезии", сообщает Breaking Travel News. "В честь этого грандиозного проекта отель Nikko Bali Benoa Beach создал единственную в своем роде комнату "P...

Забавные и не очень прозвища для пассажиров в аэропортах Ожидание неизбежно сопровождает путешествия за границу: сначала вы копите деньги, ждёте выгодных предложений на билеты, затем стоите в очередях на досмотр и паспортный контроль. Логично, что в конце этого пути вам совсем не хочется снова ждать посадки на самолёт. Именно поэтому многие стремятся ок...

Utair задерживает вылет рейсов в аэропортах ХМАО Авиакомпания Utair задерживает вылет рейсов из Ханты-Мансийска и Сургута (ХМАО). Суммарно, 2 ноября, задержано шесть рейсов. Информация об этом отображается онлайн-табло в аэропортах. Читать далее...

Иностранных туристов обяжут сдавать биометрию в аэропортах РФ В России с 1 декабря 2024 года по 30 июня 2026 года проведут эксперимент по сдаче биометрии для иностранцев и лиц без гражданства, пересекающих границу России....

Бюджетный фастфуд побеждает дорогие рестораны в аэропортах Пассажиры в российских аэропортах чаще делают покупки в продуктовых магазинах, автоматах с закусками и кафе быстрого питания, нежели в ресторанах или магазинах Duty Free. Такие данные предоставлены сервисом ВТБ "Геоплатформа" на основе анализа транзакций клиентов. Основные наблюдения: Пасса...

Иностранцев обяжут сдавать биометрию в московских аэропортах Иностранные граждане начнут сдавать биометрический контроль при прилете и вылете из московских аэропортов. Об этом сообщает агентство городских новостей «Москва». Отмечается, что эксперимент будет проводится с 1 декабря 2024 года на четырех авиаузлах: Шереметь...

Затраты на обслуживание в аэропортах выросли на 30% с 2023 года Расходы на аэропортовые услуги для авиакомпаний РФ выросли в среднем на 30% с января 2023 года, узнал «Ъ». Согласно отчету, с которым ознакомился «Ъ», сильнее всего цены выросли в аэропортах у операторов «Сибаэро» и «Красинвест» — на 30% в Братске и на 119% в Южно-Сахалинске соответственно....

В аэропортах Турции повысили уровень террористической угрозы Уровень террористической угрозы повысили до оранжевого во всех аэропортах Турции, передает Hurriyet. Меры безопасности повышены после теракта в штаб-квартире аэрокосмической компании TUSAS, который произошел вчера, 23 октября....

Ветер перемен: ФАС меняет подход к долгосрочным тарифам в аэропортах Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России планирует внести изменения в регулирование долгосрочных тарифов (от трёх и более лет) на услуги аэропортов. Согласно предложению ведомства, в расчёт долгосрочных тарифов не будут включаться затраты аэропорта и нормативная прибыль на инвестиционный ка...

В аэропортах двух российских регионов вводили план «Ковер» В аэропортах Тамбова и Борисоглебска вводился план «Ковер» из-за угроз атаки БПЛА. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. Газета. Ru Как пишут авторы, режим вводили примерно в час ночи....

МВД: в аэропортах Москвы введут фото- и дактилоскопическую проверку иностранцев С 1 декабря 2024 года в аэропортах Московского авиаузла в порядке эксперимента будет запущена процедура фото- и дактилоскопической идентификации иностранцев, въезжающих в Россию. Об этом в эксклюзивном интервью «Коммерсанту» рассказал первый заместитель министра внутренних дел РФ Александр Горовой...

Появилось предложение сделать краны с питьевой водой в аэропортах Во всех российских аэропортах предложено установить краны с бесплатной питьевой водой для удобства пассажиров. С соответствующей инициативой в адрес Минтранса выступил вице-спикер Госдумы Борис Чернышов. В документе он предложил рассмотреть возможность обязательного оснащения всех аэропортов стран...

Стюардесса назвала причины высоких цен на продукты питания в аэропортах Внутри аэропортов многие путешественники замечают, что цены на еду, напитки, сувениры и даже мелкие бытовые товары значительно выше, чем за их пределами. Стюардессы, часто бывающие в разных аэропортах мира, прекрасно знакомы с этой ситуацией и объясняют несколько причин такого ценообразования, соо...

В аэропортах Турции после пожара на Superjet вынужденно сели 20 самолетов Более 20 рейсов совершили вынужденную посадку в воздушных гаванях турецких городов после пожара на борту Sukhoi Superjet 100 в аэропорту Анталии, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на данные аэропортов....

В столичных аэропортах «Домодедово», «Шереметьево» и «Жуковский» ограничения на работу сняты Временные ограничения по приему и отправке авиарейсов сняты в аэропортах Шереметьево, Домодедово и Жуковский, сообщил пресс-секретарь Федерального агентства воздушного транспорта (Росавиация) Артем Кореняко. "В 10:32 мск ограничения на прием и выпуск воздушных судов (ВС) в аэропортах...

Новая система въезда в Европу может привести к коллапсу в аэропортах Запуск новой системы въезда туристов в Европу EES (Entry/Exit System) может привести к серьёзным сбоям в работе ряда аэропортов Евросоюза. Такое мнение выражают высокопоставленные чиновники ЕС, а также представители авиакомпаний и транспортной отрасли. Напомним, что система EES предполагает провер...

Новая система въезда в Европу может спровоцировать хаос в аэропортах Новая система въезда в Европу EES (Entry/Exit System) всё ещё недостаточно протестирована, что вызывает опасения относительно возможных гигантских очередей в ряде аэропортов. Об этом сообщает Financial Times, ссылаясь на мнение высокопоставленных представителей ЕС, а также представителей авиационн...

Во всех аэропортах Турции повысили уровень угрозы из-за возможных терактов Власти Турции повысили уровень угрозы до «оранжевого» во всех аэропортах страны в связи с возможными терактами после взрыва, произошедшего накануне в Анкаре. На подъездах к аэропортам транспорт проверяют с особой тщательностью, а досмотр пассажиров усилен. Наибольшие меры безопасности...

Nordwind задержала рейс на Кубу из-за дефицита топлива в местных аэропортах Авиарейс компании Nordwind из Москвы на Кубу, который должен был вылететь в 11:00 мск, задержали на пять часов, до 16:00 мск. Задержка связана с сообщением авиарегулятора Кубы о дефиците авиатоплива в аэропортах Гаваны и Варадеро, пояснили в компании....

В аэропортах Таиланда туристы смогут быстрее проходить паспортный контроль В Таиланде туристы смогут проходить паспортный контроль быстрее благодаря внедрению биометрической системы. С 1 декабря в ряде аэропортов королевства начнёт действовать технология, позволяющая предъявить загранпаспорт только один раз — при регистрации на рейс. После этого данные будут сохран...

В трёх аэропортах Москвы введены ограничения на приём и вылет самолётов В аэропортах Внуково, Домодедово и Жуковский введены временные ограничения на приём и вылет самолётов. Об этом 1 ноября сообщил Telegram-канал SHOT. Уточняется, что причиной ввода плана «Ковёр» стала угроза атаки беспилотников. Предварительно, движение БПЛА зафиксировали со стороны Калужской облас...

В аэропортах Москвы с декабря введут проверку иностранцев по фото и отпечаткам Процедуру фото- и дактилоскопической идентификации въезжающих в РФ иностранцев введут в порядке эксперимента в аэропортах Московского авиаузла с 1 декабря текущего года...

Бубен и кирка: названы вещи, которые туристы забывают в аэропортах В пресс-службах воздушных гаваней рассказали Агентству городских новостей "Москва", какие вещи путешественники теряют в аэропортах. За последние 5 месяцев в комнаты невостребованного багажа аэропорта Внуково поступило более 10 тысяч вещей. Среди них — слуховой аппарат, зубной протез, сушилка для б...

Канадский пенсионный фонд выставил на продажу доли в пяти аэропортах Европы Канадский Пенсионный фонд учителей Онтарио (OTPP) выставил на продажу принадлежащие ему доли в пяти крупных европейских аэропортах. Как сообщает газета The Times, сейчас OTPP ведет переговоры с миноритарными акционерами аэропортов Лондон-Сити, Бирмингема, Бристоля, Брюсселя и Копенгагена о выкупе...

Росавиация заявила о возможном изменении полетов на Кубу из-за дефицита топлива в ее аэропортах Программа полетов российских авиакомпаний на Кубу может быть скорректирована в начале декабря из-за дефицита керосина в аэропортах Гаваны и Варадеро, сообщила в субботу Росавиация....

Брянцам рассказали о профилактике стресса С 4 по 10 ноября 2024 года в честь Международной недели осведомленности о стрессе объявлена неделя профилактики стресса. Стресс составляет важную часть нашей повседневной жизни, представляет собой состояние эмоционального и физического напряжения и является ответной реакции организма человека на н...

Названы источники стресса на работе Чаще всего его вызывает низкая зарплата и некомпетентность руководства.Главный источник стресса на работе — несоответствие зарплаты количеству обязанностей, на это обратили внимание 42% респондентов. Причем чаще на эту причину указывали женщины (59%), нежели мужчины (41%), сообщает сервис по поиск...

Россия начинается с кончиков пальцев // В аэропортах приступили к сбору отпечатков у въезжающих иностранцев Как убедился “Ъ”, 1 декабря в столичных аэропортах стартовал полуторагодовой эксперимент по сбору биометрических данных у прибывающих в Россию иностранцев. Сотрудники погранслужбы ФСБ должны делать цифровые фотографии и брать отпечатки пальцев на пунктах пропуска. Граждане Киргизии, прилетевшие в...

Пассажирам привьют самостоятельность // Насколько эффективна система саморегистрации багажа в российских аэропортах Пассажирам хотят позволить самостоятельно сдавать багаж перед полетом. С такой инициативой к Минтрансу обратилась Международная ассоциация аэропортов. Речь идет о регистрации с помощью терминалов, которые будут выдавать пассажирам электронную бирку. Такую возможность предлагают нормативно закрепит...

Как избежать стресса перед и во время перелётов Перелёты могут стать источником сильного стресса для многих путешественников. От долгого ожидания в аэропортах до беспокойств о безопасности полёта — всё это может негативно повлиять на ваше самочувствие. К счастью, есть несколько простых способов минимизировать стресс и сделать ваше путешествие б...

Успех в небе: полёт с детьми без стресса Первый полет с ребёнком может быть непростым испытанием, особенно если заранее не продумать стратегию. Родители часто стараются взять с собой всё необходимое — от закусок до гаджетов, чтобы развлечь малышей. Но, по мнению опытных бортпроводников, важно не использовать весь арсенал развлечений сраз...

Врач рассказала, можно ли поседеть от стресса Длительный эмоциональный стресс может ускорить процесс поседения, но не выступить основной причиной изменения цвета волос. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский трихолог Ева Праудман. Согласно опросу, проведенному ......

Оплата ЖКУ без стресса: вся недвижимость под контролем в СберБанк Онлайн В обновлённом разделе «Дом» приложения СберБанк Онлайн для Android пользователи теперь могут легко управлять своей недвижимостью. Здесь вы найдёте информацию обо всех ваших объектах: будь то дом, квартира, гараж или даже кладовка. Приложение автоматически собирает данные из различных источников: с...

Врач Адамян рассказала о влиянии стресса на зрение Врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Арпине Адамян рассказала о влиянии хронического стресса на качество зрения. Читать далее...

Путешествие без стресса: когда лучше приезжать аэропорт? Путешествие — это всегда волнительный процесс, в котором особенно важно не упустить время. Одним из ключевых моментов, определяющим успех вашего вылета, является время прибытия в аэропорт. В данной статье мы рассмотрим, за сколько времени до рейса лучше всего приезжать в аэропорт, учитывая различн...

Путешествие без стресса: когда лучше приходить в аэропорт? Путешествие — это всегда волнительный процесс, в котором особенно важно не упустить время. Одним из ключевых моментов, определяющим успех вашего вылета, является время прибытия в аэропорт. В данной статье мы рассмотрим, за сколько времени до рейса лучше всего приезжать в аэропорт, учитывая различн...

Как адаптироваться к смене часовых поясов без усталости и стресса Зимний отпуск может превратиться в испытание, если начинается с усталости и головной боли из-за смены часовых поясов. Это состояние, известное как джетлаг, связано не столько с недостатком сна, сколько с несоответствием внутренних биологических часов текущему часовому поясу. Хотя универсального ре...

У Седоковой начались проблемы со здоровьем на фоне стресса У певицы Анны Седоковой начались проблемы со здоровьем на фоне перенесенного стресса. На обострение крапивницы она пожаловалась в Instagram. От аллергии Седокова начала страдать в прошлом году, и теперь она старается избегать конфликтов и ......

5 приемов использования ИИ для достижения успеха и снижения стресса на работе ИИ может быть полезным, но не вдохновляющим инструментом для написания электронных писем, сообщает CNBC. Он может сделать гораздо больше, чтобы помочь человеку достичь поставленных целей, произвести впечатление на босса и снизить уровень стресса....

Не только болезни вызывают рак: онкология развивается из-за хронического стресса Кандидат медицинских наук Павел Бережанский предупредил россиян об опасности стресса, который может стать причиной развития онкологического заболевания, пишет «Подмосковье сегодня»....

Россиянам объяснили, как вернуться к работе после отпуска без стресса Возвращение к рабочему ритму после отпуска может быть сложным для многих. Профессиональный менеджер и бизнес-консультант Надежда Баушева предлагает советы, которые помогут сделать этот переход менее напряженным, сообщает "Рамблер". Эксперт рекомендует заранее составить план действий, завершить все...

Исследование выявило связь стресса на работе с заболеваниями сердца Исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association, показало, что рабочий стресс может существенно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы. В исследовании участвовали 3579 взрослых без сердечно-сосудистых заболеваний, проживающих в США.Оценка здоровья сердеч...

Врач рассказал про влияние стресса на риск возникновения деменции Хронический стресс в среднем возрасте приводит к развитию деменции в пожилом, рассказал "Газете.Ru" врач-терапевт и врач-гериатр, доктор медицинских наук, профессор, эксперт социального проекта Деменция.net Андрей Ильницкий. ......

«Попробую победить»: из-за стресса у Седоковой обострился серьезный недуг Из-за сильного стресса у знаменитой певицы Анны Седоковой начались серьезные проблемы со здоровьем. Артистка вновь столкнулась с крапивницей, о чем накануне рассказала поклонникам в своем личном блоге. С заболеванием исполнительница борется чуть больше года. По...

Россияне назвали главные причины стресса при поиске работы Россияне в основном сталкиваются со стрессом при поиске работы – об этом сообщили 83% участников соответствующего исследования. Большинство из них (64%) причиной стресса назвали непредсказуемость и ожидание ответа от потенциального ......

Лаванда от стресса, мята для бодрости: Топ-10 ароматов, которые лечат Практически все растения можно использовать как лекарственные средства. Некоторые из них успокаивают и улучшают сон, другие снимают головную боль, третьи укрепляют иммунитет и помогают в борьбе с простудными заболеваниями. Для лечения можно использовать корни, листья, кору, цветы, сок, смолу и сте...

Елена Проклова заявила, что избавляется от стресса с помощью анатомии Актриса Елена Проклова призналась, что избавляется от стресса с помощью учебного пособия "Анатомия человека". Проклову цитирует aif.ru. По словам Прокловой, это ее настольная книга, и если бы она не была актрисой, могла бы быть ......

Ограничения на полеты в аэропортах Шереметьево, Домодедово и Жуковский сняты // Из-за атаки дронов на Москву на запасные аэродромы ушли 36 самолетов Ограничения на прием и выпуск воздушных судов в аэропортах Шереметьево, Домодедово и Жуковский сняты, сообщили в пресс-службе Росавиации. Они вводились для обеспечения безопасности на фоне атаки беспилотников на Московскую область....

Россияне из-за стресса готовы платить за лишний чат перед работой или учебой Аналитики сервиса "Профи" провели опрос среди россиян, чтобы выяснить, какую сумму они готовы потратить за дополнительный час сна перед работой или учебой. Результаты показали, что 12% респондентов выбрали сумму свыше 10 тыс. ......

Девушка Павла Дурова Юлия Вавилова лишилась ребенка из-за стресса Из-за сильного стресса, давления со стороны французской полиции и хейтеров возлюбленная Павла Дурова потеряла ребёнка. Подробности случившегося Павел и она сама рассказали в «Телеграме».Неожиданная новость О том, что его девушка беременна, Павел узнал от своего адвоката, находясь в полицейском уча...

У вас крайняя стадия стресса, если обнаружите эти 3 симптома - бегите к психиатру Постоянный стресс может вызвать разнообразные проблемы со здоровьем, как физическим, так и психическим...

Американцы начали больше пить из-за стресса на фоне пандемии коронавируса Американские специалисты в рамках нового исследования заметили, что люди начали потреблять больше алкоголя после пандемии коронавирусной инфекции....

Глаз дергается из-за стресса, бессонницы, нагрузки на зрение, неврологических заболеваний Доктор Светлана Пицуха рассказала, от чего может начаться непроизвольное подергивание глаза и как не допустить этого симптома. Об этом сообщает издание «Доктор Питер»....

Меньше стресса. Невролог Беленко рассказала, как взбодрить себя зимой Холодное время обычно связано с депрессией, грустью и упадком сил. При этом именно зима — одно из самых продуктивных времен года. Что же позволит не упасть духом?...

Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро 19:00, 14 октября 2024, автор: Майя Б.Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроПростые привычки для крепкого и быстрого сна. Источник фото: lookstudio на FreepikЕсть счастливые люди, которым достаточно всего нескольких мгновений, чтобы погрузиться в глубокий, восст...

Бороться с тягой к сладкому нужно комплексно: здоровый сон, снижение стресса и питание Кандидат медицинских наук Ирина Баранова проинформировала, что поможет снизить тягу к сладкой пище. Для начала нужно наладить сбалансированное питание....

Учёные выяснили, каким образом скука способствует усилению стресса и импульсивности Исследование, проведённое в Университете Портсмута (Англия), позволило учёным установить связь между импульсивностью и ощущением скуки. Это открытие помогает понять, почему люди с высокой склонностью к импульсивным поступкам испытывают больший стресс в ситуациях, связанных с монотонностью и однооб...

«Кальций и серотонин»: Врач рассказала, какие продукты снижают уровень стресса Анна Белоусова заявила НСН, что обычное молоко является главным источником серотонина, а творог, сыр и другие молочные продукты богаты «антистрессовым» кальцием....

Осеннее облысение у женщин связано с повышенным уровнем стресса и снижением витамина D Врачи прокомментировали «МК» новости о «массовом сезонном облысении» среди женщин. Пациентки обращаются за помощью к специалистам и тратят огромные деньги не лечение....

ТОП-5 симптомов хронического стресса, угрожающего жизни: бессонница, снижение либидо и отказ от еды Доктор Одри Тан сообщила, что длительный стресс может спровоцировать выброс гормонов, которые резко повышают риск сердечного приступа и увеличения веса....

В Японии рекордное число людей заработало психические расстройства из-за стресса на работе Число жителей Японии, у которых сильный стресс на работе стал причиной возникновения психических расстройств, в 2023 году вышло на рекордную за все время подобных наблюдений отметку....

Различные виды стресса вызывают переедание, а ожирение приводит к сахарному диабету Американские исследователи в своей новой работе сообщили о факторе риска развития деменции при наличии ожирения. Речь и стрессе, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Cell Metabolism....

Устрицы — от стресса, краб — от запоров: Чем полезны морепродукты, на которые подсели россияне Морепродукты можно смело назвать едой-антидепрессантом. Дело в том, что они являются источником витамина В12, а именно его не хватает людям, склонным к депрессии. Чем же полезен каждый из популярных в России морских гадов — мидия, гребешок, устрица, кальмар, Life.ru рассказала врач-диетолог Ирина...

Менструальный цикл скачет из-за хронического стресса: нужно гулять, заниматься спортом и не пить Доктор Анастасия Соколова проинформировала о факторах, негативно влияющих на менструальный цикл. Для его нормализации нужно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и правильно питаться....

Природа повышенного уровня лейкоцитов в крови может быть разной: от рака до стресса Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич объяснила, по каким причинам у человека может повышаться уровень лейкоцитов в крови. В первую очередь показатель связан с воспалительными процессами....

Лучшим средством от стресса является темный шоколад: в нем должно быть не менее 70% какао Доктор Екатерина Казачкова перечислила «Газете.ру» продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы минимизировать уровень стресса. Хроническое нервное напряжение опасно для здоровья....

Самой главной причиной стресса у женщин является личная жизнь, отношения с партнером Доктор Регина Ахуньянова рассказала, какие факторы чаще всего вызывают стресс у женщин. Главным источником являются отношения....

Жира на животе не будет, если снизить уровень стресса и регулярно заниматься спортом Доктор Оксана Решетняк рассказала, в чем кроется причина образования кортизолового живота. Чаще всего к избытку жира на животе приводит хронический стресс, указывающий на избыточную нагрузку....

Никакого стресса, только счастье: в меню стоит добавить листовые овощи, рыбу и киви Доктор Людмила Фролова перечислила россиянам продукты, которые способствуют снижению уровня стресса. Правильное питание обеспечивает не только здоровье телу, но и психике....

Спасительный белок: после пережитого стресса стоит включить в меню яйца, морепродукты, бобовые Доктор Инна Пичугина заявила, что сбалансированное питание способно улучшить состояние человека после пережитого стресса. Нервное перенапряжение пройдет, если употреблять нужные продукты....

Замглавы Центра организации движения Москвы уволился из-за стресса и строит ИС для федеральной территории «Сириус» Заместитель руководителя столичного Центра организации дорожного движения и начальник Ситуационного центра организации дорожного движения Александр Евсин после ухода с поста стал руководителем собственной компанией, занимающейся федеральными дорожными проектами. Одним из них стало внедрение автома...

"Трудно описать эту боль". Павел Дуров рассказал, что его девушка Юлия Вавилова потеряла ребёнка на фоне стресса из-за его ареста Создатель Telegram Павел Дуров рассказал, что его девушка Юлия Вавилова потеряла ребёнка на фоне стресса из-за его ареста.Напомним, что Юлия сопровождала Павла в Париж, где его задержали в связи с возможной причастностью к ряду преступлений из-за отсутствия модерации в Telegram. О её беременности...

"Трудно описать эту боль". Павел Дуров рассказал, что у его девушки Юлии Вавиловой случился выкидыш на фоне стресса из-за его ареста Создатель Telegram Павел Дуров рассказал, что у его девушки Юлии Вавиловой случился выкидыш на фоне стресса из-за его ареста.Напомним, что Юлия сопровождала Павла в Париж, где его задержали в связи с возможной причастностью к ряду преступлений из-за отсутствия модерации в Telegram. О её беременнос...

Владимир Путин обновил состав Совета безопасности // Путин включил Дюмина, Скворцову и Мантурова в состав Совета безопасности Президент России Владимир Путин подписал указ, вносящий изменения в состав Совета безопасности. В обновленный состав вошли помощник президента Алексей Дюмин, первый зампред правительства Денис Мантуров, глава Федерального научно-клинического центра Вероника Скворцова и начальник главного управлени...

Это происходит не со всеми, кто бросает курить: набор веса происходит из-за стресса Доктор Алия Насыртдинова прокомментировала распространенное мнение касательно набора веса, если человек бросает курить. На самом деле это возможно, но на такие изменения влияют несколько факторов....

Эксперт дал советы по смене и покупке шин Не стоит ждать снегопадов или заморозков, чтобы решиться на приобретение шин, лучше купить их заранее, рассказал «Известиям» владелец магазина «Покрышка.ру» Алексей Шастов. Эксперт дал несколько советов для автолюбителей.По его словам, если человек планирует заранее купить шины, то у него будет во...

Как оформить полис ОМС — советы экспертов Наличие полиса обязательного медицинского страхования (ОМС) является главным условием для получения медицинской помощи в России. О том, как его оформить, эксперты рассказали в публикации Банки.ру. Полис обязательного медицинского страхования дает право на получение бесплатной медицинской помощи в...

Как стать стримером: полезные советы В настоящее время стриминг стал одной из самых популярных форм развлечения и коммуникации в онлайн-среде. Благодаря специальным платформам миллионы людей со всего мира регулярно смотрят и создают стримы. Если вы также хотите попробовать свои силы в этой области, вот несколько полезных советов, кот...

Врач дал советы по выбору подушки Подушка — один из ключевых элементов здорового сна. Правильный выбор подушки помогает поддерживать позвоночник, снимает напряжение с шеи и спины и способствует комфортному пробуждению. Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) рассказал «Известиям» 30 ноября о том, на ч...

Эксперт дал советы по выбору вуза Выбор высшего учебного заведения — серьезный шаг в жизни каждого выпускника. От вуза зависит качество знаний, карьерные перспективы, яркость студенческой жизни и многое другое. Поэтому важно задуматься над выбором учреждения заранее, заявил «Известиям» 24 сентября директор по связям с образователь...

Тренер дал советы по кардиотренировкам женщинам 50+ Кардио — фантастический способ оставаться в форме. Эти упражнения укрепляют сердце, поддерживают высокий уровень энергии. Но когда вам 50 лет или больше, важно тренироваться правильно.Ставьте в приоритет тренировки с низкой интенсивностью. Это езда на велосипеде, гребля, плавание, быстрая ходьба....

Тренер дал советы, как можно сбросить 9 кг Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW и персональный тренер, рассказал, какие шаги нужно совершать, чтобы как можно быстрее похудеть.Шаг № 1: оцените свой текущий уровень физической подготовки. Начните с оценки выносливости, силы и гибкости. Обратите внимание на собственное самочувствие во время...

Проверка на клещей: советы эксперта Пеший поход может стать отличным способом провести день, однако встреча с клещом способна испортить даже самую приятную прогулку. Эти маленькие паразиты не только неприятны, но и могут быть опасны: они переносят болезни, такие как болезнь Лайма. Как же избежать неприятностей и при этом продолжать...

Эксперт дала советы по путешествиям с животными Планируете путешествовать с питомцем? Подготовьтесь заранее! Не везде животным-туристам рады так же, как людям, сообщает "Рамблер". Режиссер и продюсер популярного канала о путешествиях Алена Никольская делится советами о том, куда можно отправиться с домашним животным без проблем. Прежде всего, и...

Как, где и зачем покупать фотографии? Советы и рекомендации Покупка фотографий в современном мире стала невероятно популярным способом придания уникальности и креативности любому проекту. От бизнес-презентаций до декорирования интерьера, фотографии могут играть ключевую роль в передаче сообщения и создании атмосферы. Однако, выбор правильных изображ...

Как помыть собаку дома: рекомендации и советы Собака — домашнее животное, за которым необходимо тщательно ухаживать. Регулярный уход включает не только прогулки и кормление, но и мытье. Рассказываем, как мыть собаку правильно, какие средства для этого использовать и как приучить питомца к гигиеническим процедурам....

Советы при уборке перед Новым Годом Время перед Новым Годом — особенное. Необходимо подвести некий итог уходящего года, навести порядок в делах и доме, доделать то, что не успели. При этом уборка приобретает смысл не просто складывания вещей по местам и чистку поверхностей, а скорее превращается в особый ритуал, который позвол...

Наследственное планирование бизнеса: основные советы Разногласия между наследниками могут нанести серьезный урон репутации компании и осложнить её управление. Однако, риски можно минимизировать с помощью эффективных инструментов наследственного планирования. Юлия Мясникова, старший партнер МКА «Николаев и партнеры», объясняет, какие возможности пред...

Как заинтересовать ребенка математикой: простые советы Рассказываем, каким образом профессионалы предлагают заинтересовать ваше чадо математикой, одним из важнейших школьных предметов...

Как попасть в Мексику без визы: советы путешественникам Ноябрь — отличное время для посещения Мексики, когда изнуряющая летняя жара спадает и температура воздуха становится комфортной — около +27°C. Это время идеально подходит для отдыха на пляжах Тихого океана, таких как Пуэрто-Эскондидо и Саюлита, известные среди сёрферов. Вода в океане прогревается...

Эксперт дала советы по экологичному увольнению Увольнение — неотъемлемая часть любого карьерного пути. Уходя из компании, важно оставаться профессионалом и стремиться к этичному расставанию. Операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян рассказала 8 ноября «Известиям», как уволиться в соответствии с негласным рабочим этикетом.«Процес...

Где выгодно купить электростанцию: советы и рекомендации Представьте: вы уютно устроились дома, когда вдруг отключается свет. Весь дом погружается в темноту, и даже чашка горячего кофе кажется недосягаемой роскошью. И тут в игру вступает ваш незаменимый помощник — электростанция....

Советы по врезке замка в новую дверь Врезка дверного замка относится к сложным столярным или слесарным работам, в зависимости от материала, из которого изготовлена дверь. Даем практические советы, как врезать замок в новую дверь...

Эксперт дала советы по выбору теплицы Теплица — отличный способ продлить урожайный сезон и защитить растения от неблагоприятных погодных условий. Советами о том, как выбрать подходящую и какие технологии использовать для эффективного ухода, поделилась эксперт «ВсеИнструменты.ру» Юлия Мешалкина в беседе с «Известиями» во вторник, 17 се...

Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+ Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела. Джаррод Ноббе рассказал, что ещё нужно знать женщинам в этом возрасте.Отдавайте приоритет силовым тренировкам. Они позволяют наращивать мышечную массу, которая уме...

Зимние удочки: виды и советы по выбору Зимняя рыбалка — это особый вид отдыха, который привлекает не только профессионалов, но и любителей. Для успешной рыбалки зимой необходима правильная экипировка, а одним из главных элементов снаряжения является зимняя удочка....

Автоэксперты дали советы по выбору б/у автомобиля Подержанный автомобиль лучше покупать у знакомых, которым вы доверяете. Об этом kp.ru рассказал эксперт Авто.ру Иван Ананьев. Если такой возможности нет, он рекомендует обратиться к известному дилеру или искать варианты на крупных ......

Как подготовиться к внедорожному путешествию: советы от эксперта Популярность внедорожного туризма растёт: возможность исследовать дикие места и наслаждаться комфортом лагерной жизни привлекает всё больше людей. Однако для таких приключений важно быть подготовленным, чтобы избежать лишних трудностей. Учиться лучше у тех, кто имеет большой опыт. Эксперт утвержда...

Психолог дала советы одиноким бабушками и дедушкам Пожилым людям подсказали несколько способов справиться с одиночеством. В частности, отвлечься и наполниться позитивными эмоциями поможет хобби. Это может быть любое занятие по душе, на которое раньше не хватало времени: катание на велосипеде, вязание, чтение книг или рисование. Таким советом подел...

Малярный скотч 50ммх50м: применение и советы по выбору Малярный скотч — незаменимый помощник при проведении ремонтных и отделочных работ. Этот материал, благодаря своей универсальности и удобству использования, широко применяется как профессионалами, так и любителями. Особое внимание заслуживает скотч малярный 50ммх50м, который идеально подходит...

Как правильно инвестировать в 2024 году: финансовые советы В 2024 году инвесторы могут рассмотреть несколько перспективных направлений. Первое — это зёленые технологии и экология, так как устойчивое развитие этих отраслей становится всё более актуальным. Второе направление — криптовалюты и блокчейн, которые продолжают привлекать внимание благодаря своей и...

Как выбрать стоматологические материалы для клиники: советы экспертов Выбор стоматологических материалов для клиники — это как выбор инструментов художника: от их качества зависит конечный результат....

Как сэкономить на топливе: советы механика для заправки автомобиля Каждый автомобилист регулярно сталкивается с необходимостью заправки своего автомобиля, но не все знают, как можно сэкономить на этой повседневной процедуре. Погрешность заправочных колонок: как избежать потерь Многие водители не задумываются о том, что при заправке на определённую денежную...

Дизайнер дала советы по подбору мужского костюма Подбор классического мужского костюма базируется на трех аспектах — качество материала, правильная мерка по фигуре, соответствие лица и волос цвету костюма. Об этом рассказала «Известиям» 21 октября предприниматель, дизайн-директор экспериментального цеха одежды Bahаr Design Христина Судник Христи...

Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога С 21 по 27 октября проходит неделя популяризации овощей и фруктов. О том, как правильно включить растительные продукты в рацион детей, рассказывает врач-гастроэнтеролог Городской детской поликлиники №6 Гульнара Васина. По ее словам,...

Эксперты дали советы новичкам по выбору акций Перед покупкой акций нужно выбрать стратегию инвестирования, сообщают "Известия". Выбор акций для портфеля: Необходимо определить стратегию инвестирования: долгосрочную или краткосрочную. Выбор отрасли: важно учитывать экономические периоды и риски. Оценка отчетности компании: анализ выручки...

Путешествие по России на машине: маршруты и советы для автопутешествий Что важно учитывать при поездке на машине по России Если вы планируете автопутешествие по России, скорее всего, уже имеете опыт вождения или у вас есть водитель, готовый взять на себя всю дистанцию. Мы не будем давать очевидные советы вроде необходимости взять с собой деньги и документы или про...

Как организовать путешествие с маленьким ребенком: советы для родителей Дети, как и взрослые, любят приключения и путешествия в новые места. Однако многие родители сомневаются, стоит ли брать с собой маленьких детей в отпуск, особенно если ребенку 1-3 года. Их беспокоит, как пройдет перелет, как ребенок справится с акклиматизацией и будет ли комфортно всей семье. Эти...

Эксперты дали советы по планированию зимнего отпуска Главный совет, который можно дать путешественнику, планирующему зимний отпуск, заключается в том, что стоит начать планировать как можно раньше. Уже в ноябре выбрать подходящие билеты и отель будет сложнее, особенно если рассматриваются популярные места, например Сочи или Мурманск. Об этом 21 октя...

Инвентаризация – 2024: новые правила, шпаргалки и советы Когда проводить годовую инвентаризацию, по каким счетам бухучета это нужно сделать, можно ли провести выборочную проверку, – расскажем в нашем материале....

Дерматовенеролог дала советы по уходу за кожей зимой Не за горами зима, а вместе с тем начинается сезон холодов, ветров, перепада температур, короткого светового дня, низкой влажности, отопительного сезона. В первую очередь страдает кожа. Появляется сухость, шелушение, зуд, повышается чувствительность, краснота. Врач-дерматовенеролог, трихолог, косм...

Лучшее время для посещения Гайаны: советы путешественникам Гайана — страна, где природа прячется за завесой непроходимых джунглей. Её величественные водопады, таинственные ягуары и шестифутовые кайманы остаются вне поля зрения большинства туристов. Здесь, на карибском побережье Южной Америки, говорят по-английски, а дикая природа превосходит все ожидания....

Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаётся выбрать действительно спелые и вкусные плоды. Чтобы не ошибиться и купить самые сочные мандарины, обратите внимание на несколько важных признаков...

Как платить меньше за отопление: советы и рекомендации эксперта В Москве стартовал отопительный сезон. Плата за отопление — одна из крупных статей в квитанции ЖКХ. Life.ru выяснял, как сэкономить на отоплении, можно ли отказаться от него и какая температура в квартире является нормой....

Косметолог дала советы по сохранению молодости кожи Каждая девушка хочет, чтобы ее кожа долго оставалась молодой, гладкой и упругой. Различные вредные внешние факторы могут вызывать ее преждевременное старение. Химик-косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко 17 сентября рассказала «Известиям», как поддержать и сохранить молодост...

Установка греющего кабеля для бетона: советы и рекомендации Когда зимние холода захватывают строительные площадки, заливка бетона становится настоящим испытанием для строителей. Температуры ниже нуля могут замедлить процесс затвердевания, что приводит к трещинам и деформациям в бетонных конструкциях. Однако современное оборудование позволяет эффективно спр...

Как сократить расходы на бензин: простые советы для водителей Расходы на топливо могут стать значительной статьей затрат, особенно при ежедневных поездках. Чтобы сэкономить на бензине, начните с регулярного технического обслуживания автомобиля. Неисправности, такие как плохое состояние фильтров или свечей зажигания, увеличивают расход топлива. Второй важный...

Как самостоятельно разобрать и почистить ноутбук. Советы эксперта Если ваша основная рабочая машина — ноутбук, скорее всего, хотя бы пару раз за время его жизни что-нибудь да сломается. Сократить частоту обращений в ремонт можно, если правильно ухаживать за ноутбуком и вовремя его чистить. Многие решают сделать это в домашних условиях, благо в теории это достато...

Врач дала советы, как продлить молодость после 45 лет После 45 лет в организме человека происходят значительные изменения, связанные со снижением уровня половых гормонов. В связи с этим многие начинают замечать резкое старение и ухудшение здоровья. Однако шанс продлить молодость ещё есть. В этом поможет гормонозаместительная терапия. Об этом заявила...

Как собраться в долгий авиаперелёт: полезные советы и рекомендации Долгие авиаперелёты могут быть как увлекательным, так и утомительным опытом. Правильная подготовка поможет вам сделать поездку более комфортной и приятной. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам собраться в долгий авиаперелёт. Правильный выбор багажа Чемодан или рюкзак? Выберит...

Не стать частью печальной статистики. Советы пешеходам Самыми опасными месяцами для пешеходов считаются октябрь и ноябрь. Согласно статистике, именно в это время происходит больше всего аварий с их участием. Этому способствует слишком короткий световой день: снег ещё не выпал, и на фоне тёмных улиц пешеходы не так заметны на дороге....

Где заказать архитектурный план: ключевые моменты и советы Планирование дома — важный этап, от которого зависит, насколько комфортно и безопасно будет ваше будущее жилье или коммерческое пространство. Правильно составленный архитектурный план учитывает не только внешний облик здания, но и функциональность помещений, инженерные коммуникации и соответствие...

Как выбрать лыжи: советы для начинающих и опытных лыжников В выборе лыж главное — внимание к деталям и учет собственных потребностей. Подбор правильного снаряжения обеспечит вам комфортное и безопасное катание, будь то спокойные прогулки по равнинам или экстремальные спуски с гор....

Советы для безопасного автостопа: как не попасть в неприятности в дороге Автостоп — это не только способ добраться из пункта А в пункт Б, но и философия путешествий, которая привлекает любителей свободы, приключений и новых знакомств. Советы для автостопа: 1. Безопасность Планирование. Заранее определите маршрут и место, куда вы собираетесь ехать. Посмотрите...

Как подготовиться к заседанию и выиграть спор: советы литигаторов Судебный юрист должен одновременно быть и психологом, и стратегом. Важно учесть все особенности будущего дела еще до начала спора, отмечают эксперты. Нюансов много: нужно обеспечить доказательства, просчитать затраты, оценить исполнимость решения. Не менее сложно убедить суд. Здесь поможет специал...

Как сэкономить на поездке и не уйти в минус: советы экспертов Одной из самых распространённых ошибок является недостаточное планирование бюджета. Часто путешественники не учитывают мелкие, но значимые расходы, такие как еда, транспорт или местные развлечения, что может привести к превышению выделенной суммы и финансовым трудностям после поездки. Ещё один важ...

Россиянам дали советы по сохранению работоспособности зимой Каждый предприниматель и руководитель прекрасно понимает, что с приходом холодов и сокращением светового дня продуктивность сотрудников начинает снижаться. Осенне-зимний период представляет собой настоящий вызов для команд. Работники нередко ощущают усталость от накопленных за год обязательств, и...

Эксперт дала советы по подготовке к итоговому сочинению Итоговое сочинение — это помимо доступа к ЕГЭ возможность получить дополнительные баллы при поступлении в вуз. Хотя принято считать, что его написание — это лишь формальность, лучше справиться с этим заданием хорошо. В беседе с «Известиями» 8 ноября директор по развитию образовательных продуктов e...

В чем встретить Новый, 2025 год: советы стилиста и астролога Новогодние праздники все ближе. А это значит, что пора бы подумать о том, в каком наряде стоит встретить наступление нового года. Стилист Юлия Антонова и астролог-прогнозист Дарья Бруин рассказали "Российской газете", как правильно подобрать образ в преддверии 2025 года Зеленой Деревянной Змеи. Ц...

Что делать, если вас преследует бывший: советы юриста Сегодня в российском законодательстве не существует чёткого закона, защищающего жертву сталкера или абьюзера. Суд может запретить приближаться к человеку, писать и звонить ему только после того, как было совершено нападение. Однако от преследователя всё же можно себя обезопасить, если совершить ря...

Как накопить с помощью дебетовой карты – советы экспертов Дебетовые карты могут быть инструментом не только для платежей, но и для накоплений. Эксперты Банки.ру составили список карт, по которым начисляется процент на остаток, а также есть возможность открыть накопительный счет и получить по нему более привлекательные условия.«Следует учитывать, что по н...

Перечислены советы, как сократить расход топлива автомобиля Топливо с каждым годом всё сильнее дорожает. С 2020 по 2024 год его стоимость в некоторых регионах повысилась на 20−30%. Но есть способы уменьшить затраты на него.Стиль вождения. Если вы агрессивно водите, часто ускоряетесь, резко тормозите, то это может увеличить на 30% расход топлива. Благодаря...

Самореализация женщин. Эксперт дала советы по инвестициям Как влияют инвестиции и финансовая стабильность на самореализацию женщины в важных для нее сферах жизни обсуждали эксперты....

Россиянам дали советы по защите от мошенников на распродажах Во избежание обмана со стороны мошенников в период проходящих в ноябре распродаж гражданам рекомендовали критически оценивать чересчур щедрые предложения в интернете....

Автоэксперт Трушкова дала советы по смене покрышек Директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова дала рекомендации по смене покрышек. Читать далее...

Педагог дал советы по эффективному обучению ребенка в школе Многие школьники испытывают трудности с запоминанием большого количества материала. Одна из причин — неверный подход к изучению новых тем. О том, как эффективнее учиться, рассказал «Известиям» 28 октября преподаватель математики и основатель онлайн-школы «Точка Знаний» Андрей Шелудько.«Ребенок, ко...

Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертов Эксклюзив20:24, 28 октября 2024, автор: Нестерова А.Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертовПочему ребёнок отказывается ходить в школу и выполняет задания спустя рукава? Этот вопрос одинаково волнует учителей и родителей. Источник фото: freepik.comС потерей интереса к учёбе ста...

Как с возрастом не потерять друзей: Психолог дал важные советы Так называемая дружба до гроба — это не просто громкое словосочетание. Можно действительно сохранить тёплые отношения с близкими людьми на долгие годы, если придерживаться ряда простых правил, заявил врач-психотерапевт, психолог Евгений Фомин....

Россиянам дали советы, как помочь ребенку выбрать профессию Чтобы помочь ребенку определиться с будущей профессией, родителям следует выявить его сильные стороны. Об этом в беседе с РИАМО сообщил преподаватель, координатор «Филипповской школы онлайн» Кирилл Клопков....

«Дворником на европомойке!» Народ дал советы сбежавшему актёру «Сватов» «Не готов работать дворником. В России у меня только такое будущее», — считает Александр Феклистов. «Приучили их к красным дорожкам, шампанскому и икре, вот они и решили, что корона на голове и звезда во лбу», — отреагировал один из пользователей....

Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot оказались смертельно опасны Исследователи из Европы забили тревогу по поводу опасных ошибок, которые может выдавать Microsoft Copilot в ответах на медицинские вопросы. В ходе эксперимента, ИИ ответил на 500 запросов, связанных с популярными медицинскими препаратами и диагнозами, и результаты оказались тревожными. В 24% случ...

Офтальмолог дала советы родителям, как сберечь зрение ребёнка Россиянам следует отказаться от подбора очков ребёнку в оптике, а вместо этого обращаться к профессиональным врачам. Об этом заявила офтальмолог Анастасия Васильева в беседе с 360.ru, объясняя родителям, как сохранить зрение у детей....

Экономим на железнодорожных билетах: советы для разных категорий пассажиров Если вы студент, пенсионер, многодетная семья или просто любите путешествовать по железной дороге, знайте — есть много способов сэкономить на покупке билетов, сообщает Петербург2. Полезные лайфхаки для петербуржцев: Покупая билеты на "Сапсан" сразу туда и обратно, можно сэкономить до 20% от...

Советы и лайфхаки для Wi-Fi-камер: как получить максимум от вашего устройства Wi-Fi-камеры не только помогают следить за домом, но и предоставляют возможность своевременно реагировать на любые подозрительные ситуации, что делает их незаменимыми в современном мире....

Как плавно вернуться к жизни после отпуска: советы от психологов Вернувшись из долгожданного отпуска, вы можете обнаружить, что чувство безмятежности и свободы от повседневной рутины начинает быстро исчезать. Этот эмоциональный спад, который часто наступает после отпуска, является довольно распространённым явлением. Внезапное возвращение к обычной жизни, работе...

Советы по экономии в путешествиях, меньше затрат, больше впечатлений Если грамотно подойти к планированию, можно существенно сократить расходы на транспорт, жилье, питание и развлечения, не жертвуя комфортом. Не сезон: Путешествие обойдется дешевле, если ехать вне туристического сезона. Это отразится на стоимости билетов, жилья, продуктов на рынках и даже развлечен...

Как правильно питаться по системе DASH: простые советы для каждого Диета DASH заимствует элементы средиземноморской диеты, но представляет собой очень специфический режим питания. По данным Национальных институтов здравоохранения (NIH), план питания DASH предлагает четко определенные порции из различных групп продуктов, адаптированных к ежедневным потребностям в...

Как подружить питомца с осенним гардеробом: советы по адаптации к одежде С наступлением холодов собачники задумываются о защите своих любимцев от ветра, дождя и низких температур. Однако не каждый питомец может с лёгкостью привыкнуть к комбинезонам и попонкам....

Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot иногда смертельно опасны Исследователи из Германии и Бельгии провели анализ работы Microsoft Copilot, задав ему часто задаваемые медицинские вопросы. Результаты показали, что программа предоставляла научно достоверную информацию только в 54% случаев. Кроме того, 42% ответов могли привести к серьёзным последствиям, а в 22%...

Немного тепла. Эксперт дал советы на случай проблем с отоплением Многие россияне сталкиваются с ситуацией, когда батареи остаются холодными, несмотря на наступление календарной осени или даже зимы. О том, что делать, рассказал эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь....

Как побывать в мечте, не потратив состояние: советы по бюджетному туризму Большинство людей любят путешествовать, но часто останавливаются из-за опасений по поводу высокой стоимости поездок. Однако с правильным подходом можно значительно сэкономить на путешествиях, не жертвуя качеством. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам сэкономить на следующем путешест...

Россиянам дали советы, как избежать мошенничества при сделках с недвижимостью Сделки с недвижимостью - это важный этап в жизни каждого человека, который требует внимательного подхода и тщательной проверки документов. Мошенничество в этой области не редкость, и чтобы избежать неприятностей, необходимо быть ......

Просто не притворяться счастливым: дожившая до 100 лет женщина дала советы Жительница Долорес Швабе, отпраздновавшая 100-летие, пообщалась с журналистами и рассказала, как ей удалось дожить до своих лет. Об этом сообщает KOTA Territory....

Как сохранить машину и кошелёк при обращении в сервис: Советы от автоэксперта Не специалисту бывает довольно трудно обезопасить себя от обмана при обращении в автосервис. Тем не менее, существуют простые правила, которые могут защитить как машину, так и кошелёк. О них рассказал автоэксперт Игорь Моржаретто. Он призвал водителей обращаться только в проверенные сервисы, ориен...

Эксперт дал советы по выбору новогодних украшений для дворов и подъездов Украсить дворы и подъезды к Новому году — это отличный способ подарить атмосферу праздника всем жильцам, однако не стоит забывать о безопасности и удобстве. Общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал «Известиям» 3 декабря о том, какие украшения подойдут для декорирования двора...

Вредные финансовые советы. Как стать мастером денежного фиаско Человек волен сам распоряжаться своими деньгами — для этого он их и зарабатывает. Специально для aif.ru инвестиционный аналитик KasCapital Глеб Стяжкин составил список вредных финансовых советов. А вот следовать ли им, каждый решит для себя сам....

Панель задач в Windows 11 научат давать советы и рекомендации Американская корпорация Microsoft тестирует новую версию операционной системы Windows 11, в которой в панели задач появятся новые функции, в том числе возможность отображать рекомендации сайтов приложений, вариантов расположения окон и др. на основе предпочтений пользователя. В настоящее время фун...

Как девушке попасть на работу в технологическую компанию? Советы эксперта IT — стремительно развивающаяся сфера, где инновации происходят каждый год. Однако до сих пор существует большой гендерный разрыв в этой области. Женщины занимают только 27% позиций в технологиях и инновациях. А когда дело касается предпринимательства в этой сфере, то здесь статистика выглядит еще...

Как быстро выявить клопов в гостиничном номере: советы специалиста Сотрудница отеля Хейли поделилась полезным советом для путешественников, как избежать встречи с клопами в гостиничном номере. Она настоятельно рекомендует, прежде чем распаковать чемоданы, выключить свет и пройтись по углам кровати с фонариком телефона. По её словам, клопы чаще появляются именно в...

Стилист дала советы по созданию новогоднего костюма для ребенка Стилист, дизайнер аксессуаров Анна Скороходова дала советы по созданию новогоднего костюма для ребенка своими руками.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 2 декабря, специалист отметила, что можно использовать платье или блузку с юбкой и усыпать их бантиками или искусственными цветами. Нашить их мож...

Эксперты дали советы россиянам по безопасным покупкам в интернете Крупные DDoS-атаки зафиксировали российские компании по информационной безопасности во Всемирный день шопинга. Эксперты рассказали, как обезопасить свои покупки в Сети. Так, по словам менеджера по развитию бизнеса в Pacific Studio Никиты Смецкого, низкие цены зачастую являются признаком мошенничес...

Диетолог Чехонина дала советы по подбору питьевого режима Диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, автор медицинских работ и научно-популярных книг кандидат медицинских наук Юлия Чехонина дала советы по подбору питьевого режима. Читать далее...

Как сэкономить на путешествиях: советы от "Яндекс.Путешествий" для бюджетного отдыха "Яндекс.Путешествия" предлагает несколько полезных советов, как оптимизировать расходы на путешествия и сделать отдых приятным и доступным, сообщает "Рамблер". Для экономии на авиабилетах рекомендуется обращать внимание на субсидированные тарифы, которые не зависят от времени бронирования или сез...

Где найти деньги: советы для предпринимателей, как привлечь инвестиции на старте В современном мире стартапы играют далеко не последнюю роль в инновационном развитии и экономическом прогрессе. Но, чтобы превратить даже самую гениальную идею в успешный бизнес, необходимо привлечь в проект, необходимые инвестиции (к слову, инвесторов, желающих вкладываться в инновационные проект...

Секреты ремонта телевизоров Panasonic: Советы от опытных мастеров Секреты ремонта телевизоров Panasonic от опытных мастеров. Полезные советы и хитрости для самостоятельного ремонта....

Техноэксперт Биржевой дал советы, как сохранить заряд телефона на морозе Литий-ионные батареи в смартфонах плохо переносят низкие температуры, и в мороз они разряжаются быстрее. Техноэксперт Сергей Биржевой в беседе с Газетой.ру поделился несколькими советами, как сохранить работоспособность телефона в холодную погоду. Он рекомендует носить телефон в чехле или во внутр...

О комплаенсе, убытках и субсидиарке: советы топ-менеджерам в цитатах экспертов Основные силы предприниматели тратят в России не на развитие своего бизнеса, а на его защиту. Поэтому каждое предприятие в РФ должно создать свой «юридический спецназ», указания которого при нештатной ситуации обязаны выполнять все сотрудники, включая бенефициара. Если жить в таких реалиях надоело...

Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы от опытных туристов Планируя отдых, туристы сталкиваются с множеством мелочей, которые могут существенно повлиять на качество их путешествия. Чтобы отдых был максимально комфортным и без неприятных сюрпризов, важно заранее учитывать несколько ключевых аспектов. Прежде всего, необходимо узнать о возможных курортных сб...

Эксперт дал советы по проверке автомобиля перед наступлением зимы Если вовремя не подготовиться к наступлению холодов, автовладелец рискует столкнуться с проблемами при запуске двигателя, заносами, ухудшением видимости через лобовое стекло и десятками других трудностей, которые повышают риск аварийности. Как проверить состояние машины и на что обратить особое вн...

Что делать, если потеряли багаж в аэропорту: советы эксперта С приближением новогодних праздников увеличивается количество путешествующих, и именно в этот период аэропорты и авиакомпании сталкиваются с наибольшими нагрузками. В результате каждый день теряются десятки тысяч чемоданов, что создаёт дополнительное напряжение для путешественников. Если вы собира...

Психотерапевт дала советы по борьбе с чувством постоянной усталости Психотерапевт сети клиник «Семейная» Арменуи Аракелян рассказала в беседе с «Известиями» о причинах чувства постоянной усталости и способах устранения проблемы....

Профилактика поломок дверного замка и его замена. Советы мастеров Замки выполняют важнейшую функцию в защите нашей жизни. Они оберегают наши вещи и способствуют нашему спокойствию, предотвращая нелегальное проникновение. Как и любое другое устройство, замочные конструкции также могут изнашиваться и ломаться. Чтобы снизить риск поломок и продлить срок службы меха...

Россиянам дали советы, как подобрать телефон для пожилого человека Выбор смартфона для любого пользователя зависит от его возраста, конкретных потребностей и запросов. Менеджер по мобильному оборудованию МeгаФона Дарья Гончар рассказала "Газете.Ru" об основных критериях, которые следует ......

Юрист Pro-XRP дает советы о роли Биткойна в восстановлении доллара США /div> Юрист, выступающий за XRP, Джон Дитон рассказал о планах восстановления экономики США на фоне макроэкономических факторов. Растущий профиль долга остается темой для разговоров для многих криптоэнтузиастов, предлагающих среди других решений стратегический резерв биткойнов. Ведущий криптоактив...

Как составить идеальную осеннюю аптечку: советы врача-терапевта Осенью важно подготовить домашнюю аптечку для защиты здоровья всей семьи. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая из клиники академика Ройтберга «Медицина» рекомендует подойти к её составлению с особой внимательностью, учитывая возраст и потребности всех членов семьи. Этими советами она поделилась с Life...

Покупаем бизнес без анализа и заверений: вредные советы для M&A сделок Давайте юристам максимум свободы во время переговоров с контрагентом, экономьте на проведении due diligence, отказывайтесь от составления Term Sheet и верьте в то, что огромный перечень шаблонных заверений надежно защитит от будущих проблем. Нередко именно так рассуждают потенциальные покупатели и...

Как правильно одеваться в путешествиях: советы для поездок по разным странам Путешествия по разным странам требуют уважения к местным обычаям и нормам, которые могут значительно отличаться от тех, что приняты в родной стране. Это особенно важно в тех регионах, где культурные и религиозные нормы строго регламентируют внешний вид. Если вы планируете поездку в Центральную Афр...

Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы опытных туристов Планируя отдых, туристам важно учитывать многие аспекты, чтобы отпуск прошёл не только весело, но и безопасно. В этом материале собраны советы от специалистов, которые помогут избежать распространённых ошибок и сделать пребывание в отеле максимально приятным и беззаботным. Одной из частых проблем,...

Как добиться повышения зарплаты, надавив на начальника: советы психолога Каждый наёмный работник рано или поздно задается вопросом: как повысить свой уровень зарплаты? Для многих самый логичный вариант в подобной ситуации — найти новую работу с более высоким окладом. Но что же делать, если условия на текущем месте устраивают полностью, но вот денег хочется побольше? Ес...

Как создать приятный запах в доме: советы для идеальной атмосферы Правильный аромат в доме способен не только создать уют, но и улучшить настроение. Metro рассказывает, как поддерживать приятный запах, используя свечи, аромалампы и другие простые способы....

ИИ-аватар Христа дает советы прихожанам в швейцарской церкви В одной из церквей Люцерна реализован инновационный проект исповеди с использованием реалистичной голограммы Иисуса Христа на основе искусственного интеллекта. Проект, получивший название «Бог в машине, является результатом совместной деятельности ученых и теологов. Голограмма Иисуса Христа предст...

Как подобрать текстиль для уютного и стильного интерьера – советы эксперта Текстильный декор не просто украшает, но и отвечает за тепло и комфорт всего помещения. Как же правильно использовать разнообразие тканей, чтобы создать пространство, отражающее вашу индивидуальность и стиль?...

Эксперт дала студентам советы по составлению конкурентоспособного резюме В современном мире поиск работы может стать настоящим вызовом для студентов. Правильно составленное резюме может существенно повысить шансы на успех. Как студенту составить конкурентоспособное резюме и выделиться среди конкурентов, 23 октября «Известиям» рассказала директор по развитию образовател...

Не можете с утра встать с посетили? Помогут советы от сомнолога Поддерживать регулярный режим дня с ранним подъёмом — довольно трудная задача, особенно с началом осенне-зимнего сезона. Каждому человеку требуется определённое количество времени, чтобы выспаться, поэтому, чтобы рано просыпаться, засыпать тоже нужно рано. Для этого требуются мотивация и распорядо...

Советы экономистов. Проведено исследование о влиянии санкций на экономику Ученые Президентской академии представили детальный анализ последствий иностранных санкций для торговли России и стран СНГ+. Оказалось, что недружественная политика ведет лишь к укреплению интеграции внутри Содружества....

Панель задач Windows 11 скоро начнёт давать советы и рекомендации Панель задач Windows 11 может стать в ближайшее более информативной, отображая рекомендации приложений, сайтов, вариантов расположения окон и многое другое на основе предпочтений пользователя. Согласно информации, в последних бета-версиях Windows 11 замечены признаки того, что Microsoft планирует...

Советы по покупке авиабилетов на рейс Москва Красноярск: как сэкономить на перелете Красноярск, один из крупнейших городов Сибири, привлекает путешественников своими природными красотами и культурными достопримечательностями. Если вы планируете поездку из Москвы в Красноярск, то важно знать, как купить москва красноярск авиабилеты по наиболее выгодной цене. В этой статье мы рассм...

Акцент на элегантность: Лисовец дал модные советы по выбору наряда на Новый год Многие женщины в преддверии Нового года ломают голову над тем, что надеть в главную торжественную ночь. Это время, когда следует снять с себя привычные удобные халаты и нарядиться во что-то красивое. По словам стилиста Влада Лисовца, предпочтение следует отдавать элегантным платьям. В тренде будут...

Как наслаждаться местной кухней и не переживать о лишнем весе: советы для путешественников Путешествия всегда связаны с новыми вкусами, необычной кухней и гастрономическими открытием. Однако, нередки случаи, когда за время отпуска мы набираем лишние килограммы, что может быть довольно разочаровывающим. Но, следуя нескольким простым принципам, можно насладиться путешествиями и одновремен...

Что звезды предсказывают с 15 по 30 ноября — советы для каждого знака от Галины Краснопевцевой Астролог Галина Краснопевцева подготовила гороскоп на вторую половину ноября для всех знаков зодиака....

Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психолога Эксклюзив11:47, 03 ноября 2024, автор: Кутман С.Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психологаСДВГ часто путают с обычной непоседливостью, но есть признаки, которые важно не пропустить. Психолог Ника Болзан рассказала, как распознать симптомы и помочь ребёнку. Источник фото:...

Эксперт дала советы, как победить осеннюю хандру своими силами Осенняя хандра особенно опасна тем, у кого есть стойкое психологическое переживание. У таких людей при любой "критической" ситуации оно и так прорывается наружу. А осенний период может лишь обострить состояние....

Россиянам дали советы, как правильно копить деньги и ещё немного подзаработать Снимать деньги со вклада в текущей экономической ситуации в стране целесообразно только в случае экстренной необходимости, например для срочного лечения. Если средства нужны для более мелких трат, то лучше завести отдельный накопительный счёт и хранить там часть суммы. Таким советом поделился канд...

На хорошей ноте. Психолог дала советы, как правильно расстаться с партнером Чтобы ваш экс-партнер не стал вашим злейшим врагом и не сталкерил ваши соцсети спустя годы после расставания, нужно расходиться правильно. Как это сделать, рассказала психолог Эльнара Мустафина....

Не смотреть и не снимать. В МЧС дали советы на случай встречи со зверем в лесу Встретив в лесу дикого зверя, ни в коем случае не смотрите ему в глаза и не фотографируйте, если же животное пошло на контакт - это признак бешенства, предупреждает МЧС России....

Эксперты дали советы по хранению летних шин и других автомобильных аксессуаров Правильное хранение летних шин и автомобильных аксессуаров в зимний период критически важно для их долговечной службы и даже безопасности. Неправильные условия хранения могут повлечь за собой деформацию, которая лишит предмет первоначальных свойств, отметили эксперты сервиса «СберАвто». Они в субб...

Неделя миллиардера: поэзия Гуцериева, грусть Тинькова, советы Дерипаски Олег Дерипаска предложил в два-три раза сократить количество российских чиновников, которые стали «серьезной обузой для экономики», Олег Тиньков попросил британский МИД исключить его из санкционного списка, Михаил Гуцериев стал победителем премии «Виктория» в номинации «Поэт года», Никите Мазепину...

Как не заболеть осенью: советы врачей, которые помогут уберечься от простуды Осень — пора активизации простудных заболеваний. Как уберечься от ОРВИ и гриппа. Делимся полезными советами в сегодняшнем материале. Что происходит с организмом с приходом холодов. Для нашего организма осень — это период адаптации. В переходном сезоне у людей повышается уровень глюкокортикостероид...

Эти полезные советы помогут правильно подготовить Apple Watch к продаже Apple Watch, как и iPhone — очень выгодный гаджет для перепродажи. Лично я не решаюсь тратить на новые смарт-часы под 30 000 рублей и всегда нахожу хороший б/у вариант в Интернете. Но даже если у вы ими пользуетесь и просто хотите купить новые Apple Watch, что-то надо придумать со старыми. К...

Как создать стильный гардероб: советы по выбору модной одежды и аксессуаров Создание стильного гардероба – это не просто покупка модных вещей, а умение сочетать их между собой, чтобы создавать гармоничные и интересные образы...

Тедеев: советы Черчесова перед подписанием Дзюбы оказались ключевыми Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев рассказал о подписании контракта с нападающим Артёмом Дзюбой. Читать далее...

Как настроить идеальное QR-меню: советы по дизайну, структуре и пользовательскому опыту QR-меню становится неотъемлемой частью ресторанного бизнеса, предлагая удобство как для клиентов, так и для владельцев кафе и ресторанов. Однако, как и любой инструмент, оно требует грамотной настройки, чтобы действительно принести пользу. В этой статье мы рассмотрим, как создать идеальное QR-меню...

Как накопить свой первый миллион: работающие техники и полезные советы Стать миллионером? Легко! Необходимо только задаться целью и составить разумную схему накоплений. Делимся с вами рабочими способами, которые помогут накопить солидную сумму даже при скромной зарплате....

Россиянам дали советы, как избежать «голодных» покупок на предновогоднем шопинге Предновогодняя атмосфера часто толкает людей на необдуманные траты, особенно это касается дней распродаж. Чтобы не оставить в магазинах целое состояние и не встречать Новый год с пустыми карманами, следует придерживаться нескольких простых правил....

Как украсить ёлку в 2024 году. Тренды и советы по изготовлению игрушек Предпочитаете вы искусственную елку или настоящую, без украшений не обойтись. Предлагаем 7 вариантов декора с пошаговыми инструкциями по изготовлению новогодних игрушек своими руками....

Ветеринар дала советы по подготовке питомцев к холодному времени года С наступлением глубокой осени поведение многих животных меняется, в их жизненном укладе происходят важные процессы перестройки. Так же и у питомцев. «Сбер Еаптека» и ветеринарный онлайн-сервис «КотЗдоров» собрали полезные рекомендации в беседе с «Известиями» 4 ноября о том, как подготовить организ...

«Надеть спасжилеты и не выпивать»: в МЧС дали советы для безопасной осенней рыбалки Несмотря на то, что синоптики прогнозируют в Красноярском крае теплый октябрь, температура воды не превышает 10 градусов....

5 признаков синдрома отложенной жизни и как с этим бороться: советы психолога Некоторые люди сталкиваются с таким психологическим состоянием как синдром отложенной жизни. Это желание отложить свои желания и потребности на потом, считая, что сейчас не лучшее время для их реализации. По словам психолога Майи Голубевой, такое часто свойственно перфекционистам, стремящимся искл...

Как сохранить здоровье глаз в эпоху гаджетов: практические советы и упражнения Компьютеры, смартфоны, планшеты — в течение дня наши глаза устремлены исключительно на экраны наших девайсов. Результатом такой практики становится сухость глаз, дискомфорт, снижение зрения. Как сохранить здоровье глаз, расскажем в этом материале....

Когда лучше всего покупать авиабилеты: советы по оптимальному планированию Планирование путешествий начинается с выбора и приобретения авиабилетов. Однако, несмотря на современный поток информации и разнообразные предложения, многие путешественники часто задаются вопросом: когда же лучше всего покупать авиабилеты, чтобы получить наилучшие условия? В этой статье мы рассмо...

Как выбрать тариф домашнего интернета и сэкономить: полезные советы на 2024 год Здесь мы рассмотрим, как сравнить предложения от разных провайдеров, что конкретно заслуживает внимания при подборе, и какие секреты помогут заплатить меньше, но получить больше...

Харатьян и авто в мешке. Советы бывалых: как не купить машину в залоге Артист Дмитрий Харатьян приобрел у компании «НЕО Карс Бел» кроссовер LiXiang L9, который находится в залоге. Из-за этого ему пришлось обращаться в суд и пока не ясно, чем закончится это дело. Как не купить такую машину — разобрались aif.ru....

Правила выбора надежной МФО для оформления микрозайма: советы от площадки ЗаймыОнлайн.ру Оформление займов онлайн – очень удобно, ведь можно срочно получить деньги на карту без долгого ожидания одобрения. При этом подать заявку можно где угодно – дома или в дороге. Остается только правильно выбрить микрофинансовую организацию, которая предложит максимально выгодные условия. На сегодня...

Как избежать ошибок при оформлении визы в Саудовскую Аравию: советы и лайфхаки Получение визы в Саудовскую Аравию может показаться настоящим квестом, особенно если вы сталкиваетесь с этим впервые. Ошибки при оформлении могут стать причиной не только задержек, но и полной отмены ваших планов. К счастью, есть проверенные способы, как обойти острые углы и получить заветную визу...

Как сервировать новогодний стол со вкусом в 2025? Советы от бренд-шефа Красивый внешний вид блюд способствует улучшению настроения и закрывает как нашу естественную потребность в еде, так и эстетическую. Кроме того, торжественная сервировка стола — еще и знак внимания к гостям....

Эксперты дали советы по защите от интернет-мошенников в период распродаж Чтобы не попасться на уловки мошенников в Сети в период распродаж, стоит следовать нескольким рекомендациям. Эксперты рассказали «Известиям», как можно защитить себя от интернет-аферистов.«Перед тем как кликнуть на ссылку или скачать файл, удостоверьтесь в их безопасности с помощью антивирусного П...

Россиянам дали советы, как обезопаситься от недобросовестных экспертов по списанию долгов В настоящее время банкротство физических лиц становится все более распространенным явлением, однако вместе с этим увеличивается и рост юридических компаний, предлагающих свои услуги по проведению банкротства граждан, но действующих при ......

Как сдержать зверский аппетит в холода и избежать переедания: советы эндокринолога С наступлением холодов многие люди начинают ощущать усиленный аппетит. Это объясняется тем, что организму требуется больше энергии для поддержания оптимальной температуры тела. Эндокринолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Сахнова поделилась с Life.ru советами, как справиться с этим явлени...

Эксперты дали советы, как защититься от боли в суставах в холодную погоду Холодная погода усугубляет течение артрита. В это время суставы становятся болезненными и жёсткими.Доктор Марико Ишимори, временно исполняющая обязанности директора отделения ревматологии Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе, отмечает, что наши суставы лучше всего работают в умеренную погоду. По данным Ф...

Защитник «Краснодара» Арутюнян: «Тормена и Коста могут дать советы» Защитник «Краснодара» Георгий Арутюнян поделился мнением о партнерах по обороне Викторе Тормене и Диего Косте....

Как выбрать подходящую запорную арматуру: ключевые факторы и советы экспертов Запорная арматура играет важнейшую роль в системах трубопроводов, обеспечивая контроль над потоками жидкостей, газов и сыпучих материалов. От правильного выбора её типа зависит не только надёжность работы системы, но и её эффективность. Однако какой вид арматуры выбрать для конкретной задачи? К...

Ролан Гусев: Мостовому не нужны советы, любому тренерскому штабу он бы не помешал Помощник главного тренера московского "Динамо" Ролан Гусев высказался о тренерских задатках бывшего футболиста "Спартака" Александра Мостового....

Как найти управу на врача, который требует деньги за лечение по ОМС: советы юриста Право на получение бесплатной медицинской помощи закреплено в Конституции РФ. Поэтому отказ принимать пациента по ОМС наказывается законом. В таких случаях россияне могут требовать компенсацию от клиники, заявила юрист Зара Горбушина в беседе с «Газетой.ru»....

Эти советы помогут ускорить Айфон, если он начал тормозить после обновления до iOS 18 С момента выхода iOS 18 прошел примерно месяц и пользователи традиционно разделились на два лагеря. Одни считают, что обновление работает хорошо, другие же уверены, что Apple вновь выкатила некачественную сборку и угробила тысячи Айфонов по всему миру. Самое интересное, что вероятные проблемы затр...

Врач дала советы, как избавиться от привычки зависать в телефоне с самого утра Россиян призвали отказаться от использования телефона сразу после пробуждения. День следует начать с чего-то более полезного, например, вкусного завтрака, освежающего душа или зарядки. Об этом заявила врач общей практики, клинический нутрициолог Дарья Антонова «Москве 24»....

Осень, падают листья. Дачникам дали советы по сезонной уборке участка Выбор времени уборки осенних листьев зависит от нескольких факторов. Однако есть несколько общих рекомендаций, которые помогут выбрать оптимальный момент....

Планируете поездку в Рим накануне 2025 Юбилейного года? Обязательно учтите эти советы Туристы, планирующие поездку в Рим в 2025 году, должны быть готовы к перегруженности города, так как в это время будет проходить "Святой год", который продлится с 24 декабря 2024 года по 6 января 2026 года. В течение этого периода столицу Италии посетят миллионы паломников со всего мира, что приве...

Уборка снега поможет курганцам не впасть в депрессию: советы от психотерапевта Климко Сезонная хандра — это состояние, знакомое многим, в том числе курганцам, особенно в периоды, когда дни становятся короче, а солнечного света становится меньше. Это может вызвать чувство подавленности, усталости и даже депрессию. Однако существуют эффективные способы справиться с этим состоянием. U...

Сколько хлеба в день можно съедать без вреда для здоровья: Советы эндокринолога Многие люди опасаются есть хлеб, особенно белый, так как он содержит много углеводов. Однако существует норма, при соблюдении которой можно сохранить здоровье. Так, врач-эндокринолог Наталия Тананакина рекомендует употреблять за сутки 1-2 ломтика весом по 30-40 граммов....

Амазонка на распутье. Как украинская певица Руслана давала России советы, но закончила на дне Украинская певица Руслана, победитель Евровидения, желавшая России «гнуть свою линию» и не ходить за Западом, могла покорить Москву, но стала русофобкой и потеряла сцену даже на родине. Её продюсер-муж теперь пытается заработать на крипте. Как живёт семейство?...

Магнит для мужчин: 7 способов усилить свою сексуальную энергию (советы психолога) Психолог Павел Раков рассказал, почему у некоторых женщин сексуальность крепко «спит» и как ее пробудить....

Зима подкралась незаметно. Специалист дал советы по подготовке недостроенного дома к холодам На зимний период недостроенный дом обязательно нужно консервировать. При этом главное — начать процесс заранее и позаботиться о фундаменте — защитить его от влаги и воздействия грунта....

Деонтей Уайлдер не планирует завершать карьеру, несмотря на советы Тайсона Фьюри Бывший чемпион мира в супертяжёлом весе 39-летний американец Деонтей Уайлдер не намерен завершать карьеру в ближайшее время, несмотря на серию неудач в ринге и слова другого экс-чемпиона в этом весе, Тайсона Фьюри, который считает, что Уайлдер уже растерял всю свою боевую мощь....

Как правильно собрать чемодан и сэкономить на поездках: советы, которые стоит запомнить Перед тем как отправиться в путешествие, важно правильно подготовиться. Есть несколько простых, но эффективных способов, которые помогут сэкономить время и деньги, а также облегчат сборку чемодана. Вот несколько проверенных советов, которые сделают ваш отпуск более комфортным и экономным. 1. Соста...

«Лихорадка и малярия»: Россиянам дали советы перед посещением экзотических стран Дмитрий Арутюнов заявил НСН, что прививки сегодня не являются обязательными, но некоторые регионы Африки опасны из-за комаров....

Как и когда лучше всего просить повышение в бизнес-класс: советы стюардесс Британская стюардесса поделилась важными советами для тех, кто мечтает пересесть в бизнес-класс бесплатно. Она подчеркнула, что ключевым моментом для удачного повышения класса обслуживания является время обращения, и лучше всего делать это на этапе регистрации, а не в самолёте. Пассажиры часто оши...

Психолог Жихарева дала советы, как убедить детей не выравнивать зубы пилкой для ногтей В Tik-Tok появился новый тренд – подростки пилками для ногтей стачивают передние зубы, чтобы они имели одинаковую высоту. Детский психолог Олеся Жихарева рассказала газете ВЗГЛЯД, как правильно поговорить с ребенком, чтобы он осознал серьезность медицинских последствий таких манипуляций с зубами....

Как не опоздать и не устроить шоу на льду: Когда менять летнюю резину на зимнюю — советы эксперта Уже к следующим выходным среднесуточные температуры опустятся ниже +5 градусов, и именно при таких показателях и нужно менять летнюю резину на зимнюю, сообщил автоэксперт Алексей Аксёнов. По его мнению, если не поменять в это время шины, резина очень быстро потеряет свою эластичность, увеличится т...

Может ли наследственность повысить риск рака молочной железы: советы от врача-онколога 12:21, 28 октября 2024, автор: Кутман С.Может ли наследственность повысить риск рака молочной железы: советы от врача-онкологаАндрей Каприн, заслуженный врач РФ, объясняет, как учитывать генетическую предрасположенность к раку молочной железы и какие шаги помогут снизить риски. Источник фото: free...

Как стать богаче в 2025 году: стратегии успеха и денежные советы для разных знаков зодиака Эксперт-астролог объясняет, какие сферы и качества стоит проработать в 2025 году, чтобы Деревянная змея поддержала вас в сфере финансов....

Медицинские советы ИИ-бота Microsoft Copilot могут привести к смерти, по крайней мере в 22 % случаев Не секрет, что современные чат-боты на базе искусственного интеллекта, такие как Microsoft Copilot, далеки от идеала и полностью доверять их советам не стоит. Это подтвердили исследователи из Германии и Бельгии, которые оценили способность бота давать медицинские советы. Оказалось, что точную с на...

Баджо о Гвардиоле: «Будучи игроком, уже был тренером. Давал советы одноклубникам, чтобы помочь им стать лучше» «Мы знаем, что он отличный тренер. Он заслужил всего, чего добился. Он мне нравится, я люблю его. Думаю, прежде всего он хороший человек, а это главное. Он жизнерадостный, позитивный, доступный. Он всем помогает. Будучи игроком, он уже был тренером. Он давал советы одноклубникам. Он всегда что-то...

Готовь сани летом: только 2 месяца в 2025 году будут самыми выгодными для отпуска — советы эксперта Готовь сани летом: только 2 месяца в 2025 году будут самыми выгодными для отпуска — советы эксперта В то время как многие беззаботно относятся к датам отпуска, ориентируясь на погоду или школьные каникулы, предприимчивые трудящиеся уже сейчас тщательно просчитывают все до мелочей. Особенно — финан...

Гусев о стажировке Мостового в «Динамо»: «У него такой опыт, что советы не нужны. Любому тренерскому штабу не помешал бы» Экс-игрок «Спартака», «Сельты» и сборной России провел трехдневную стажировку в штабе Марцела Лички в рамках обучения в тренерской академии РФС....

Шуба для жены, вклады и отдых в России: Эксперты дали ценные советы на фоне роста курса доллара На текущий момент сложно предсказать, куда двинется рубль. Но вероятнее всего до конца 2024 года российская валюта останется в районе 110-113, так как чисто исторически вторая половина года всегда хуже для рубля. А вот после инаугурации Дональда Трампа и, может быть, переговоров с Владимиром Путин...

Сотрудникам транспортной безопасности разрешили применять спецсредства против БПЛА // Сотрудникам транспортной безопасности разрешили применять средства против БПЛА Правительство расширило перечень спецсредств, применение которых разрешено для защиты транспортной инфраструктуры и транспортных средств. Изменения вносятся для противодействия беспилотникам....

Нетаньяху сократит визит в США из-за мер безопасности Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху сократит предстоящую поездку в США на день из-за ситуации с безопасностью на севере Израиля. Об этом сообщает газета The Times of Israel. Визит Нетаньяху продлится четыре дня вместо ожидаемых ......

В Минске проходит конференция по безопасности Зеленский, тем временем, продолжает обижаться на своих союзников. Вслед за США сегодня досталось и Польше. Глава киевского режима фактически обвинил соседей в невыполнении своих обязательств по поставкам оружия. На политическую неадекватность Зеленского сегодня указал...

Подушки безопасности станут обязательными В новом сезоне 2024/25 использование подушек безопасности будет обязательным для всех спортсменов, соревнующихся в скоростных дисциплинах. Такое решение было принято на онлайн-встрече FIS. Национальная ассоциация лыжного спорта может предоставить исключения в случае, если подушка безопасности не...

Клюква безопасности: как не заблудиться на болоте "Мособлпожспас" дал ценные рекомендации для любителей осенней ягоды. Сезон сбора клюквы в самом разгаре, и многие отправляются на болота за этим полезным даром природы. "Мособлпожспас" напоминает о необходимости соблюдать правила безопасности, чтобы сбор ягод не обернулся неприятностями. Владимир...

Самые полезные функции безопасности на Mac Конфиденциальность — один из столпов macOS. Тщательная настройка параметров безопасности позволит защитить ваш Mac от посторонних глаз, как в реальности, так и в киберпространстве. Портал howtogeek....

Президент РФ считает, что Трамп не в безопасности Избранный глава Белого дома Дональд Трамп находится в небезопасном положении на фоне покушений на его жизнь в ходе недавней предвыборной кампании в США, считает президент РФ Владимир Путин....

SC SIEM интегрируется со сканерами безопасности ИТБ объявила об интеграции своей системы мониторинга и корреляции событий информационной безопасности SC SIEM с......

Согревайтесь, соблюдая меры безопасности! Департамент безопасности жизнедеятельности администрации города Тюмени обращает особое внимание на необходимость усиления мер пожарной безопасности в осенний период, когда многие используют электрическое и печное оборудование для обогрева жилых помещений....

Международные дискуссии по безопасности и стабильности в Закавказье Женевские дискуссии начались осенью 2008 года, почти сразу после «пятидневной войны» и признания Москвой независимости бывших грузинских автономий — Абхазии и Южной Осетии. ООН, ОБСЕ и ЕС участвуют в дискуссиях в качестве сопредседателей формата, США и РФ — в качестве «содействующих сторон»....

Техас подал в суд на TikTok из-за детской безопасности Генеральный прокурор Техаса Кен Пакстон подал иск против TikTok, утверждая, что платформа нарушила недавно принятый закон о детской приватности в штате, известный как SCOPE.Закон SCOPE требует от «социальных медиа-платформ» проверки возраста молодых пользователей и предоставления «надежных инструм...

США выпустили меморандум о национальной безопасности для регулирования ИИ Соединённые Штаты представили программу по устранению рисков национальной безопасности, создаваемых искусственным интеллектом. Этот шаг был предпринят спустя год после того, как президент Джо Байден издал указ о регулировании этой технологии. Меморандум о национальной безопасности (NSM) направлен...

«Он не в безопасности»: Путин надеется на осторожность Трампа Избранный президент США Дональд Трамп не находится в безопасном положении. Об этом по итогам саммита ОДКБ в Астане заявил 28 ноября президент России Владимир Путин....

Закону о безопасности КИИ уже 6 лет, но выполнение до сих идёт со скрипом Уже шесть лет как действует 187-ФЗ «О безопасности критической информационной инфраструктуры РФ» (КИИ), и некоторые результаты его выполнения есть, но есть и проблемные моменты. О них на SOC Forum 2024 сегодня, 6 ноября 2024 года, рассказала Елена Торбенко, начальник управления ФСТЭК России....

Трамп выбрал советника по национальной безопасности Представитель республиканского направления Майк Уолтц считает Китай «экзистенциальной угрозой», занимается критикой членов НАТО за недостаточные расходы оборонного сектора и скептически относится к военной помощи для Украины. Пост американского государственного секретаря может получить Марко Рубио...

OpenAI распускает еще одну команду по безопасности ИИ Майлз Брандейдж, глава команды OpenAI «AGI Readiness», покидает компанию на этой неделе, сообщил он в своем сообщении в Substack в среду.Как пишет Quartz, Брандейдж сказал, что планирует основать некоммерческую организацию или присоединиться к существующей, которая будет заниматься исследованием п...

Лавров прилетел на форум по безопасности в Абу-Даби Министр иностранных дел России Сергей Лавров прибыл в столицу Объединенных Арабских Эмиратов Абу-Даби, сообщил корреспондент «Ъ». Там министр поучаствует в форуме «Сир Бани Яс»....

Пентагон заявил о приверженности США безопасности Израиля Министры обороны США Ллойд Остин и Израиля Исраэль Кац провели телефонный разговор. Глава Пентагона подтвердил нерушимую приверженность США безопасности Израиля и напомнил о тяжелых гуманитарных условиях в секторе Газа....

Microsoft потеряла логи безопасности за две недели Microsoft уведомила своих клиентов о потере более двух недель журналов безопасности для нескольких облачных продуктов из-за сбоя в работе внутренних мониторинговых агентов. Перерыв в ведении журналов произошёл с 2 по 19 сентября и затронул критически важные сервисы, такие как Microsoft Entra, Sent...

В столице Казахстана усиливают меры безопасности В Астане усиливают меры безопасности, в связи с чем на некоторых улицах ограничат движение и появится военная техника. А в небе над городом будут летать самолеты фронтовой авиации. Об этом сообщает Служба государственной охраны Республики Казахстан....

Высокие стандарты безопасности кроссовера Omoda C5 Безопасность является одним из ключевых параметров для автомобилей бренда Omoda. Благодаря современным технологиям, высокоточному проектированию и качественному производству, стильный фастбэк-кроссовер Omoda C5 стал одной из самых безопасных моделей на российском рынке в 2024 году....

Сотрудники ГАИ провели уроки безопасности в школах Ученики отвечали на вопросы инспекторов, показывали, как правильно и безопасно перейти дорогу, а также обсуждали, насколько важно следовать по безопасному маршруту «дом-школа-дом». В рамках профилактического мероприятия «Всероссийская неделя безопасности» сотрудники Госавтоинспекции принимают учас...

РФ и Белоруссия подготовили договор о гарантиях безопасности Россия и Белоруссия закончили работу над договором о гарантиях безопасности Союзного государства, сообщают «Известия» со ссылкой на секретаря Совета безопасности республики Александра Вольфовича....

АТОР: российские туристы в Иране в безопасности В Иране находятся несколько десятков российских туристов, все они в безопасности, заявила исполнительный директор Ассоциации туроператоров России (АТОР) Майя Ломидзе. Читать далее...

На "ВИЗ-Стали" проходит профилактическая "Неделя безопасности" Самые эффективные практики и активные участники по выявлению потенциальных рисков получат корпоративные награды и подарки......

В штаб-квартире ООН усилили меры безопасности Повышенные меры безопасности введены в штаб-квартире Организации Объединенных Наций (ООН) в Нью-Йорке в преддверии открытия Саммита будущего. Об этом сообщает ТАСС. В публикации отмечается, что в штаб-квартире организации ......

Полумесячник безопасности // Чем займутся депутаты в октябре Госдума на прошедшей неделе утвердила календарь рассмотрения вопросов на октябрь. К законотворческой деятельности депутаты вернутся 14 октября, после окончания недельной работы с избирателями в регионах. До конца месяца они планируют рассмотреть сразу несколько законопроектов, связанных с вопросам...

ФБР учредило командный пункт для безопасности выборов ФБР организовало командный пункт в Вашингтоне для реагирования на угрозы, связанные с предстоящими президентскими выборами 2024 года, с целью обеспечения безопасности и предотвращения инцидентов. Как сообщается на сайте ведомства, решение принято в ответ на многочисленные угрозы, которые получают...

В WhatsApp тестируют новую функцию безопасности В WhatsApp* добавят функцию, которая позволит блокировать спам-сообщения от неизвестных абонентов. О тестировании новой функции сообщил авторитетный портал WABetaInfo. Журналисты портала написали, что разработчики популярного во всем мире мессенджера придумали новую защиту от спама и фишинговых ат...

Амстердам отменил усиленные меры безопасности Они были введены на фоне нападения на израильских болельщиков после футбольного матча между местным клубом "Аякс" и тель-авивским "Маккаби" 7 ноября...

МТС снова признана лидером цифровой безопасности МТС снова признана лидером цифровой безопасности Аналитики компании компании J'son Partners Consulting назвали лидеров цифровой безопасности на основе ежегодного исследования крупнейших российских экосистем и операторов связи. По итогам сравнения функциональности и полноты решений цифровой защиты...

В Клинцах стартовала Всероссийская неделя безопасности Госавтоинспекция информирует о проведении профмероприятия «Всероссийская неделя безопасности». Всероссийская неделя безопасности пройдет на территории обслуживания МО МВД России «Клинцовский» с 16 по 20 сентября, как и на всей территории Российской Федерации. Госавтоинспекция во взаимодействии с о...

«Буханка» получит новый сертификат безопасности Ульяновский автозавод заявил, что «Буханка» соответствует современным требованиям безопасности транспортных средств. Представители производителя рассказали изданию «Известия» о том, что модель имеет действующие одобрения типа транспортного средства (ОТТС). Такое заявление стало ответом на желание...

Байден выступил за реформирование Совета Безопасности ООН Вашингтонская администрация выступает за реформирование Совета Безопасности (СБ) ООН таким образом, чтобы он в большей степени соответствовал современному положению в мире. Об этом заявил президент США Джо Байден, выступая с трибуны Генеральной Ассамблеи ООН в Нью-Йорке в рамках общеполитической...

Студентам в Подмосковье рассказали об основах безопасности В структурных подразделениях колледжа "Подмосковье" прошли всероссийские открытые уроки о культуре безопасности, посвященные Дню гражданской обороны Российской Федерации, сообщает пресс-служба Министерства образования Московской ......

Четверть россиян не уверены в безопасности созданных ими паролей «Лаборатория Касперского» и «Почта Mail» провели совместное исследование, чтобы выяснить отношение россиян к созданию......

В парламенте Грузии сняли желтый уровень безопасности Грузинский парламент вернулся к штатному режиму работы. Ограничения на допуск в здание, в том числе для представителей СМИ сняли после того, как депутаты выразили доверие новому правительству во главе с Ираклием Кобахидзе....

В МИД РФ прокомментировали отказ НАТО от договора о гарантиях безопасности На Западе думающие люди пожалели, что НАТО отказалось от российского проекта договора о гарантиях безопасности. Таким мнением поделился замглавы МИД РФ Александр Грушко....

В барнаульских поселках прошли рейды по пожарной безопасности В Барнауле провели рейд по противопожарной безопасности в поселках Центрального района. Специалисты проверили Затон, Бельмесево, Сибирская долина и Конюхи. Об этом сообщает пресс-служба администрации города. Эти населенные пункты были выбраны, така как в них расположены дома с газовым и печным от...

Зеленский отказался подписать с Венгрией соглашение о безопасности Украина и Венгрия не заключили двустороннее соглашение о безопасности. Об этом 7 ноября заявил глава киевского режима Владимир Зеленский. На пресс-конференции по итогам саммита Европейского политического сообщества в Будапеште Зеленский отметил важность поддержки Венгрией вступления Украины в ЕС и...

«Яндекс Маркет» запустил образовательный курс по безопасности для ПВЗ Собственники и управляющие пунктами выдачи заказов смогут проверить свои знания в области безопасности и отработать......

Причины пожара на складе: уважайте эти правила безопасности Уважаемые жители и гости города Тюмени! Складские помещения относятся к одним из наиболее пожароопасных. Причины возникновения пожара на складе могут быть разными, но огонь там распространяется очень быстро, а его тушение затруднено. Этому способствует компактное складирование в одном месте большо...

В ВМФ наличие стратегических подлодок назвали условием безопасности РФ Безопасность и стабильность России обеспечивает наличие стратегических подводных лодок. Об этом в среду, 25 сентября, заявил главнокомандующий Военно-морским флотом (ВМФ) России, адмирал Александр Моисеев на встрече атомных подводных крейсеров в Вилючинске.Российский военачальник прибыл на Камчатс...

ITU признал Россию продвинутой в сфере информационной безопасности В высоких показателях российских систем безопасности нет ничего удивительного. Об этом, комментируя отчет "Индекс стран по уровню кибербезопасности" экспертов Международного союза электросвязи (International Telecommunication ......

Армения не присоединилась к заявлениям СМИД СНГ о безопасности и ограничениях Ереван на заседании Совета глав МИД стран СНГ не стал присоединяться к двум итоговым заявлениям. Об этом сообщила пресс-секретарь МИД Армении Ани Бадалян....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15