12.12.2024 06:48     new91.ru

Гонка с дедлайнами, или как избежать предновогоднего стресса

До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к концу года. Об этом сообщил психолог Максим Страхов. "Декабрь превращается в гонку с дедлайнами. Мы пытаемся все успеть, теряя главное — радость от жизн

Читайте полный текст на www.pravda.ru

Гонка с дедлайнами или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к концу года. Об этом сообщил психолог Максим Страхов. "Декабрь превращается в гонку с дедлайнами. Мы пытаемся все успеть, теряя главное — радость от жизн...

Как избежать стресса перед и во время перелётов Перелёты могут стать источником сильного стресса для многих путешественников. От долгого ожидания в аэропортах до беспокойств о безопасности полёта — всё это может негативно повлиять на ваше самочувствие. К счастью, есть несколько простых способов минимизировать стресс и сделать ваше путешествие б...

Первая гонка в Зёльдене: развязка В Австрии продолжаются первые в новом сезоне соревнования Кубка мира по горнолыжному спорту – женский гигантский слалом. После первой попытки лидерство захватила американка Микаэла Шиффрин, Элис Робинсон – вторая с отставанием в 22 сотых секунды, Федерика Бриньоне на третьем месте, +0.40....

Гран-при США-2024. Гонка. Онлайн В воскресенье, 20 октября, в Остине состоится 19-я гонка «Формулы-1» 2024 года – Гран-при США. Старт – в 22:00 по московскому времени. Следить за событиями заезда можно на нашей странице онлайна: Новый раунд титульной схватки в «Ф-1»: Норрис защищается от Ферстаппена в США Гран-при США Трасса Амер...

Трагедия на брянской трассе: BMW, 18 лет, гонка, зрители В Новозыбковском округе погибла 18-летняя водительница автомобиля «БМВ», четверо ее пассажиров ранены. Все обстоятельства сошлись таким образом, чтобы беда произошла. В 18 лет такие автомобили обычно покупают детям родители. Купили. Три месяца девушка ездила на нем. Известен эффект: через год посл...

Гонка преследователей // «Зенит» и «Локомотив» сыграли вничью В центральном матче 13-го тура чемпионата России два преследователя лидера первенства «Краснодара» — «Зенит» и «Локомотив» выдали в Санкт-Петербурге боевую игру, завершившуюся ничьей — 1:1....

Гран-при Мехико-2024. Стартовый порядок. Гонка – в 23:00 В ночь с воскресенья на понедельник по московскому времени состоится 20-я гонка «Формулы-1» 2024 года, Гран-при Мехико. Старт – в 23:00. Гран-при Мехико Автодром имени братьев Родригес, Мехико 27 октября 2024 года Гонка Стартовый порядок 1. Карлос Сайнс («Феррари») 2. Макс Ферстаппен («Ред Булл»...

Ожесточенная президентская гонка в США: опыт устранения есть Президент США Джо Байден призвал «политически закрыть и устранить» кандидата на пост президента от Республиканской партии Дональда Трампа, который является главным соперником действующего вице-президента Камалы Харрис....

Гран-при Сан-Паулу-2024. Стартовый порядок. Гонка – в 18:30 В воскресенье, 3 ноября, состоится 21-я гонка «Формулы-1» сезона-2024 – Гран-при Сан-Паулу. Начало – в 18:30 по московскому времени. Гран-при Сан-Паулу Автодром имени Жозе Карлуса Пасе, Сан-Паулу 3 ноября 2024 года Гонка Стартовый порядок 1. Ландо Норрис («Макларен») 2. Джордж Расселл («Мерседес...

Гонка за прибылью: как экс-чемпион «Формулы-1» привлек $100 млн для венчурного фонда Перед 39-летним Нико Росбергом, который в 2016 году стал чемпионом «Формулы-1», благодаря его спортивным достижениям открылись двери ведущих инвестиционных компаний мира. И сегодня он использует свой статус знаменитости для того, чтобы помочь богатым европейский инвесторам наладить связи в Кремние...

Трамп объявляет о победе, хотя президентская гонка еще не окончена Дональд Трамп объявил о победе на президентских выборах рано утром в среду, поскольку республиканец опередил Камалу Харрис по прогнозируемым результатам голосования в Коллегии выборщиков на президентских выборах. Об этом пишет CNBC.Ни Трамп, ни Харрис не набрали 270 голосов в Коллегии выборщиков,...

Дождевая гонка Гран‑при Бразилии прервана из‑за аварии Колапинто Гонка Гран‑при Бразилии прервана красными флагами из‑за аварии аргентинского пилота «Уильямс» Франко Колапинто....

Космическая гонка 2.0: Китай раскрывает планы по созданию собственного Starship Китайские разработчики продемонстрировали прототип перспективной сверхтяжелой ракеты "Чанчжэн-9", которая во многом напоминает многоразовую систему Starship, созданную компанией Илона Маска SpaceX. На авиакосмической выставке Airshow China 2024 в Чжухае стало известно, что этот гигант предназначен...

Microsoft опередила Google в облачных технологиях. Гонка в сфере ИИ накаляется Microsoft продолжает оставаться лидером на рынке облачных вычислений, опережая Google, однако оба технологических гиганта активно инвестируют в искусственный интеллект (ИИ) на фоне усиливающейся конкуренции. В своих последних отчетах Microsoft сообщила о 20%-ом росте своего сегмента Intelligent Cl...

Советская гонка вооружений, которую изрядно критиковали, теперь помогает ВС РФ в СВО На Западе принято считать, что так называемую гонку вооружений во второй половине прошлого столетия спровоцировал и начал именно СССР, втянув в нее страны соцлагеря и США...

Гонка за спотовым ETF Solana накаляется, так как еще одна фирма подала заявку в SEC /div> Canary Capital Group, новая инвестиционная компания, специализирующаяся на цифровых активах, созданная бывшим сооснователем Valkyrie Funds Стивеном МакКлергом, стала последней инвестиционной фирмой, подавшей заявку на создание биржевого фонда (ETF) на базе Соланы. > Canary Capital присоединя...

Гонка частот продолжается: представлен 520-герцевый игровой монитор AOC Agon AG276FK Компания AOC представила свой новейший игровой монитор Agon AG276FK, разработанный для киберспортсменов. Он отличается частотой обновления до 520 Гц и сверхнизким временем отклика Grey-to-Grey (GtG) 0,5 мс. Разработчики заявили, что частота обновления является адаптивной, то есть может регулироват...

Смольский — о победе в спринте на Кубке России: «Неплохая гонка, я доволен результатом» Белорусский биатлонист Антон Смольский прокомментировал победу в спринтерской гонке на втором этапе Кубка России в Ханты-Мансийске....

Брянцам рассказали о профилактике стресса С 4 по 10 ноября 2024 года в честь Международной недели осведомленности о стрессе объявлена неделя профилактики стресса. Стресс составляет важную часть нашей повседневной жизни, представляет собой состояние эмоционального и физического напряжения и является ответной реакции организма человека на н...

Названы источники стресса на работе Чаще всего его вызывает низкая зарплата и некомпетентность руководства.Главный источник стресса на работе — несоответствие зарплаты количеству обязанностей, на это обратили внимание 42% респондентов. Причем чаще на эту причину указывали женщины (59%), нежели мужчины (41%), сообщает сервис по поиск...

Договорная гонка в русском биатлоне: спортсмены разыграли миллион рублей в детскую игру Понравилось не всем. Матч ТВЗимний биатлонный сезон в России начался с уже привычного разгонного старта — Кубка Международной лиги клубного биатлона. Это тот самый, где за победу дают миллион рублей.После первого розыгрыша Кубка в 2023-м многое поменялось в лучшую сторону, поэтому следить за сорев...

Студенты нарасхват. Между крупными российскими компаниями развернулась гонка за молодых специалистов Корпорации ищут молодых специалистов по всей стране, чтобы предложить им работу. В России даже стали появляться агентства, которые помогают кадровым специалистам встретиться со студентами....

Защитник «Спартака» Чернов: «Чемпионская гонка? Практика показывает, что с «Зенитом» можно бороться» Защитник «Спартака» Никита Чернов в интервью «СЭ» поделился мнением о чемпионской гонке РПЛ в текущем сезоне....

Советы по безопасности в аэропортах. Как путешествовать без стресса Путешествия — это увлекательное и в то же время потенциально стрессовое занятие. Аэропорты, как важные узлы транспортной инфраструктуры, могут быть местом скопления людей и множества событий. Чтобы ваш опыт путешествия был максимально комфортным и безопасным, важно знать несколько простых, но эффе...

Успех в небе: полёт с детьми без стресса Первый полет с ребёнком может быть непростым испытанием, особенно если заранее не продумать стратегию. Родители часто стараются взять с собой всё необходимое — от закусок до гаджетов, чтобы развлечь малышей. Но, по мнению опытных бортпроводников, важно не использовать весь арсенал развлечений сраз...

Врач рассказала, можно ли поседеть от стресса Длительный эмоциональный стресс может ускорить процесс поседения, но не выступить основной причиной изменения цвета волос. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский трихолог Ева Праудман. Согласно опросу, проведенному ......

Шанс на исполнение мечты и гонка за везением: какие новогодние лотереи ждут жителей России Приближается Новый год, а вместе с ним и традиционные лотереи. В 2025 году россияне смогут поучаствовать в розыгрыше миллиарда рублей от «Русского лото» и «Национальной Лотереи». Какие новогодние тиражи ждут жителей России и какую сумму можно выиграть — в материале URA.RU.Читать далее...

Зарплатная гонка среди дворников и курьеров, а инженеры побоку? Что заставит Россию ценить специалистов Изначально кадровый голод образовался потому, что работодатели экономили на зарплатах, да еще начали изгонять мигрантов...

Как адаптироваться к смене часовых поясов без усталости и стресса Зимний отпуск может превратиться в испытание, если начинается с усталости и головной боли из-за смены часовых поясов. Это состояние, известное как джетлаг, связано не столько с недостатком сна, сколько с несоответствием внутренних биологических часов текущему часовому поясу. Хотя универсального ре...

Оплата ЖКУ без стресса: вся недвижимость под контролем в СберБанк Онлайн В обновлённом разделе «Дом» приложения СберБанк Онлайн для Android пользователи теперь могут легко управлять своей недвижимостью. Здесь вы найдёте информацию обо всех ваших объектах: будь то дом, квартира, гараж или даже кладовка. Приложение автоматически собирает данные из различных источников: с...

Путешествие без стресса: когда лучше приходить в аэропорт? Путешествие — это всегда волнительный процесс, в котором особенно важно не упустить время. Одним из ключевых моментов, определяющим успех вашего вылета, является время прибытия в аэропорт. В данной статье мы рассмотрим, за сколько времени до рейса лучше всего приезжать в аэропорт, учитывая различн...

Путешествие без стресса: когда лучше приезжать аэропорт? Путешествие — это всегда волнительный процесс, в котором особенно важно не упустить время. Одним из ключевых моментов, определяющим успех вашего вылета, является время прибытия в аэропорт. В данной статье мы рассмотрим, за сколько времени до рейса лучше всего приезжать в аэропорт, учитывая различн...

Врач Адамян рассказала о влиянии стресса на зрение Врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Арпине Адамян рассказала о влиянии хронического стресса на качество зрения. Читать далее...

Биатлон, Кубок Содружества, Ханты-Мансийск, гонка преследования, женщины, прямая текстовая онлайн трансляция Сегодня, 23-го ноября, в рамках второго этапа Кубка Содружества по биатлону состоится женская гонка преследования. Старт запланирован на 9:00 по МСК, не пропустите!...

Биатлон, Кубок Содружества, Ханты-Мансийск, гонка преследования, мужчины, прямая текстовая онлайн трансляция Сегодня, 23-го ноября, в рамках второго этапа Кубка Содружества по биатлону в Ханты-Мансийске состоится мужская гонка преследования. Старт запланирован на 12:00 по МСК, не пропустите!...

Гонка Трампа и Харрис приблизилась к финалу: как будут проходить президентские выборы в США и когда назовут победителя? За выборами президента США традиционно пристально наблюдают во всем мире, в том числе, в России. Завтра американцы определят, кто станет 47-м главой государства – республиканец Дональд Трамп или представительница Демократической партии США Камала Харрис, которая стала кандидатом, заменив действующ...

Лаванда от стресса, мята для бодрости: Топ-10 ароматов, которые лечат Практически все растения можно использовать как лекарственные средства. Некоторые из них успокаивают и улучшают сон, другие снимают головную боль, третьи укрепляют иммунитет и помогают в борьбе с простудными заболеваниями. Для лечения можно использовать корни, листья, кору, цветы, сок, смолу и сте...

5 приемов использования ИИ для достижения успеха и снижения стресса на работе ИИ может быть полезным, но не вдохновляющим инструментом для написания электронных писем, сообщает CNBC. Он может сделать гораздо больше, чтобы помочь человеку достичь поставленных целей, произвести впечатление на босса и снизить уровень стресса....

Не только болезни вызывают рак: онкология развивается из-за хронического стресса Кандидат медицинских наук Павел Бережанский предупредил россиян об опасности стресса, который может стать причиной развития онкологического заболевания, пишет «Подмосковье сегодня»....

Исследование выявило связь стресса на работе с заболеваниями сердца Исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association, показало, что рабочий стресс может существенно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы. В исследовании участвовали 3579 взрослых без сердечно-сосудистых заболеваний, проживающих в США.Оценка здоровья сердеч...

Елена Проклова заявила, что избавляется от стресса с помощью анатомии Актриса Елена Проклова призналась, что избавляется от стресса с помощью учебного пособия "Анатомия человека". Проклову цитирует aif.ru. По словам Прокловой, это ее настольная книга, и если бы она не была актрисой, могла бы быть ......

Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога У отпуска есть одно неприятное свойство: он быстро заканчивается. Последующие попытки вернуться к рабочим будням в режиме, от которого организм успел отвыкнуть, могут привести к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Однако осложнений можно избежать, если следовать советам от преподавателя кафед...

Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро 19:00, 14 октября 2024, автор: Майя Б.Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроПростые привычки для крепкого и быстрого сна. Источник фото: lookstudio на FreepikЕсть счастливые люди, которым достаточно всего нескольких мгновений, чтобы погрузиться в глубокий, восст...

Глаз дергается из-за стресса, бессонницы, нагрузки на зрение, неврологических заболеваний Доктор Светлана Пицуха рассказала, от чего может начаться непроизвольное подергивание глаза и как не допустить этого симптома. Об этом сообщает издание «Доктор Питер»....

У вас крайняя стадия стресса, если обнаружите эти 3 симптома - бегите к психиатру Постоянный стресс может вызвать разнообразные проблемы со здоровьем, как физическим, так и психическим...

Американцы начали больше пить из-за стресса на фоне пандемии коронавируса Американские специалисты в рамках нового исследования заметили, что люди начали потреблять больше алкоголя после пандемии коронавирусной инфекции....

Девушка Павла Дурова Юлия Вавилова лишилась ребенка из-за стресса Из-за сильного стресса, давления со стороны французской полиции и хейтеров возлюбленная Павла Дурова потеряла ребёнка. Подробности случившегося Павел и она сама рассказали в «Телеграме».Неожиданная новость О том, что его девушка беременна, Павел узнал от своего адвоката, находясь в полицейском уча...

Новый формат рассрочки: переезд без стресса и скитания по съемным квартирам «Деловой квартал» предлагает уникальную программу покупки жилья в «Маяковке»: новую квартиру можно получить до продажи старой....

Россияне из-за стресса готовы платить за лишний чат перед работой или учебой Аналитики сервиса "Профи" провели опрос среди россиян, чтобы выяснить, какую сумму они готовы потратить за дополнительный час сна перед работой или учебой. Результаты показали, что 12% респондентов выбрали сумму свыше 10 тыс. ......

Меньше стресса. Невролог Беленко рассказала, как взбодрить себя зимой Холодное время обычно связано с депрессией, грустью и упадком сил. При этом именно зима — одно из самых продуктивных времен года. Что же позволит не упасть духом?...

Карлос Сайнс: «Гонка в Катаре будет для «Феррари» трудной, на всех остальных трассах мы должны быть в борьбе за победу» Сайнс оценил шансы «Феррари» в оставшихся гонках сезона. По словам испанца, наибольшие опасения, учитывая характеристики болида, у него вызывает Гран-при Катара. В то время как в Мексике, Бразилии, Лас-Вегасе и Абу-Даби «Феррари», по мнению Сайнса, может рассчитывать на борьбу за победу. «Если ты...

Осеннее облысение у женщин связано с повышенным уровнем стресса и снижением витамина D Врачи прокомментировали «МК» новости о «массовом сезонном облысении» среди женщин. Пациентки обращаются за помощью к специалистам и тратят огромные деньги не лечение....

Устрицы — от стресса, краб — от запоров: Чем полезны морепродукты, на которые подсели россияне Морепродукты можно смело назвать едой-антидепрессантом. Дело в том, что они являются источником витамина В12, а именно его не хватает людям, склонным к депрессии. Чем же полезен каждый из популярных в России морских гадов — мидия, гребешок, устрица, кальмар, Life.ru рассказала врач-диетолог Ирина...

Четыре правила укрепления иммунитета зимой: снижение стресса, спорт, витамины и сон Доктор Эфрат Ламандр перечислил четыре привычки, которые нужно выработать как можно раньше, чтобы укрепить иммунную систему и предотвратить развитие болезней в зимний период....

«Кальций и серотонин»: Врач рассказала, какие продукты снижают уровень стресса Анна Белоусова заявила НСН, что обычное молоко является главным источником серотонина, а творог, сыр и другие молочные продукты богаты «антистрессовым» кальцием....

Учёные выяснили, каким образом скука способствует усилению стресса и импульсивности Исследование, проведённое в Университете Портсмута (Англия), позволило учёным установить связь между импульсивностью и ощущением скуки. Это открытие помогает понять, почему люди с высокой склонностью к импульсивным поступкам испытывают больший стресс в ситуациях, связанных с монотонностью и однооб...

ТОП-5 симптомов хронического стресса, угрожающего жизни: бессонница, снижение либидо и отказ от еды Доктор Одри Тан сообщила, что длительный стресс может спровоцировать выброс гормонов, которые резко повышают риск сердечного приступа и увеличения веса....

В Японии рекордное число людей заработало психические расстройства из-за стресса на работе Число жителей Японии, у которых сильный стресс на работе стал причиной возникновения психических расстройств, в 2023 году вышло на рекордную за все время подобных наблюдений отметку....

Различные виды стресса вызывают переедание, а ожирение приводит к сахарному диабету Американские исследователи в своей новой работе сообщили о факторе риска развития деменции при наличии ожирения. Речь и стрессе, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Cell Metabolism....

Бороться с тягой к сладкому нужно комплексно: здоровый сон, снижение стресса и питание Кандидат медицинских наук Ирина Баранова проинформировала, что поможет снизить тягу к сладкой пище. Для начала нужно наладить сбалансированное питание....

Лучшим средством от стресса является темный шоколад: в нем должно быть не менее 70% какао Доктор Екатерина Казачкова перечислила «Газете.ру» продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы минимизировать уровень стресса. Хроническое нервное напряжение опасно для здоровья....

Самой главной причиной стресса у женщин является личная жизнь, отношения с партнером Доктор Регина Ахуньянова рассказала, какие факторы чаще всего вызывают стресс у женщин. Главным источником являются отношения....

Менструальный цикл скачет из-за хронического стресса: нужно гулять, заниматься спортом и не пить Доктор Анастасия Соколова проинформировала о факторах, негативно влияющих на менструальный цикл. Для его нормализации нужно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и правильно питаться....

Природа повышенного уровня лейкоцитов в крови может быть разной: от рака до стресса Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич объяснила, по каким причинам у человека может повышаться уровень лейкоцитов в крови. В первую очередь показатель связан с воспалительными процессами....

Жира на животе не будет, если снизить уровень стресса и регулярно заниматься спортом Доктор Оксана Решетняк рассказала, в чем кроется причина образования кортизолового живота. Чаще всего к избытку жира на животе приводит хронический стресс, указывающий на избыточную нагрузку....

Эксперт говорит, что этот новый блокчейн может создать следующий альткоин стоимостью в 1 миллиард долларов, поскольку гонка мем-монет Трона закончилась /div> По мере того, как ажиотаж вокруг монет-мемов Tron (TRX), таких как SUNDOG, начинает остывать, многие эксперты указывают на новый проект блокчейна под названием DTX Exchange (DTX), который потенциально может создать следующий альткойн стоимостью 1 миллиард долларов. Благодаря тому, что предва...

Замглавы Центра организации движения Москвы уволился из-за стресса и строит ИС для федеральной территории «Сириус» Заместитель руководителя столичного Центра организации дорожного движения и начальник Ситуационного центра организации дорожного движения Александр Евсин после ухода с поста стал руководителем собственной компанией, занимающейся федеральными дорожными проектами. Одним из них стало внедрение автома...

Никакого стресса, только счастье: в меню стоит добавить листовые овощи, рыбу и киви Доктор Людмила Фролова перечислила россиянам продукты, которые способствуют снижению уровня стресса. Правильное питание обеспечивает не только здоровье телу, но и психике....

"Трудно описать эту боль". Павел Дуров рассказал, что его девушка Юлия Вавилова потеряла ребёнка на фоне стресса из-за его ареста Создатель Telegram Павел Дуров рассказал, что его девушка Юлия Вавилова потеряла ребёнка на фоне стресса из-за его ареста.Напомним, что Юлия сопровождала Павла в Париж, где его задержали в связи с возможной причастностью к ряду преступлений из-за отсутствия модерации в Telegram. О её беременности...

"Трудно описать эту боль". Павел Дуров рассказал, что у его девушки Юлии Вавиловой случился выкидыш на фоне стресса из-за его ареста Создатель Telegram Павел Дуров рассказал, что у его девушки Юлии Вавиловой случился выкидыш на фоне стресса из-за его ареста.Напомним, что Юлия сопровождала Павла в Париж, где его задержали в связи с возможной причастностью к ряду преступлений из-за отсутствия модерации в Telegram. О её беременнос...

Слух снижается из-за высокого холестерина в пожилом возрасте и высокого уровня стресса Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев призвал россиян придерживаться правильного питания для сохранения слуха в пожилом возрасте, сообщает издание «Москва 24»....

Это происходит не со всеми, кто бросает курить: набор веса происходит из-за стресса Доктор Алия Насыртдинова прокомментировала распространенное мнение касательно набора веса, если человек бросает курить. На самом деле это возможно, но на такие изменения влияют несколько факторов....

Как избежать пожара в автомобиле? Пожары в автомобилях быстротечны и представляют большую опасность для водителей и пассажиров. Обилие электрооборудования и синтетическая обшивка салона в случае пожара выделяют большое количество токсичных газов....

Как избежать туристических ловушек Туризм — это захватывающий опыт, позволяющий открыть для себя новые культуры. Однако, наряду с приятными моментами, существует риск попасть в туристические ловушки, которые могут испортить поездку. В этой статье мы рассмотрим несколько стратегий, которые помогут вам избежать распространённых непри...

Как избежать пожара в бане Городской департамент безопасности жизнедеятельности информирует, что за 9 месяцев 2024 года на территории Тюмени, произошло 29 пожаров по причине нарушения правил пожарной безопасности при устройстве и эксплуатации печей в банях....

Как избежать проблем с интернетом за границей Путешествие за границу — это всегда увлекательное приключение, но отсутствие стабильного интернета может превратить его в настоящую головную боль. Вот несколько советов, как избежать проблем с интернетом во время поездки. 1. Исследуйте варианты подключения заранее Местные SIM-карты. В больш...

Как избежать неприятностей в ОАЭ: советы туристам При планировании поездки в Объединённые Арабские Эмираты (ОАЭ) важно помнить о строгих местных законах. Даже за незначительное правонарушение можно получить серьёзное наказание — от крупных штрафов до ареста, предупреждают эксперты туристической отрасли. Чтобы избежать неприятностей, туристам реко...

8 способов избежать тревоги и выгорания Для успешных людей счастье не должно быть мифом, а в их жизни должно быть меньше стресса, тревоги и выгорания, считает психолог Мэри Андерсон. Вот восемь основных принципов, которыми она делится в своей книге «Счастливый человек высоких достижений», которую написала для тех, кто стремится достичь...

Что такое «тихое сокращение» и как его избежать Не пропустите тревожные звоночки о том, что от вас, возможно, хотят получить заявление по собственному....

Как избежать переплат за ужин в отпуске Путешествия — это всегда новые впечатления, но и определённые риски, особенно если речь идёт о финансовых нюансах. Чтобы избежать неприятных ситуаций, стоит быть бдительным и знать, как распознать типичные туристические уловки. Например, в некоторых странах туристам могут предложить "бесплатные" ц...

Как избежать переедания в новогодние праздники Чтобы избежать переедания, новогодний стол должен быть сбалансированным — там должны присутствовать сложные углеводы, белки и клетчатка, при этом важно избегать высококалорийных блюд. Об этом URA.RU рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина.Чита...

Туристам рассказали, как избежать акклиматизации Эксперты предложили советы по преодолению акклиматизации во время отдыха в теплых странах. Акклиматизация — это естественный процесс, посредством которого организм адаптируется к новым условиям. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку, но чаще всего отмечаются снижение работоспособност...

Россиянам рассказали, как избежать краж за границей Россиянам рекомендуется избегать лишнего внимания к своему материальному положению за границей, а также быть внимательными к личным вещам, сообщила турагент Наталия Ансталь в интервью для NEWS.ru. Она подчеркнула, что это правило действует не только в Турции, но и в любой стране мира. Согласно её...

Обнаружилось, что здоровый сон поможет избежать деменции Глубокий сон может сыграть ключевую роль в сохранении здоровья мозга и ослабить симптомы болезни Альцгеймера. Исследование, проведенное среди когнитивно здоровых пожилых людей, показало, что участники с мозговыми изменениями, связанными с этим заболеванием, лучше справлялись с тестами на память бл...

Где ты, солнце ясное? Как избежать зимней депрессии Прогулки и спорт помогут избежать зимней депрессии. Об этом Life.ru рассказала психолог Ирина Мансурова. По словам специалиста, физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, повышают уровень серотонина — так называемого гормона радости. А простые прогулки да...

Как избежать сдачи багажа и путешествовать в удовольствие Путешествия способны изменить наше восприятие мира, подарив новые впечатления и возможность взглянуть на жизнь с другой стороны. Годы самостоятельных поездок формируют привычки, собирать огромные чемоданы, ведь никогда не знаешь что пригодится в предстоящем отпуске. Но, как показывает опыт, умени...

Диетолог дал три важных совета, как избежать переедания Для эффективной борьбы с перееданием в первую очередь необходимо "разгрузить" холодильник и избавиться от всего вредного. Исключение может составить горький шоколад. Такой совет дал диетолог Дмитрий Семирядов, передает "Царьград". Во-вторых, необходимо стараться больше двигаться и заменять пищевы...

Покупка машины на маркетплейсе: как избежать проблем? В настоящий момент все чаще можно встретить разделы с автомобилями на маркетплейсах. Вообще, это очень хорошо. Автомобильные марки получают дополнительный канал продаж, а покупатели могут выбрать и заказать автомобиль без поездок в шоу-рум. Но есть и определенные проблемы и даже опасности, о котор...

Дачная опасность. Как избежать возгорания электрокотла Эксперты назвали главные ошибки, на которые всегда надо обращать внимание, иначе можно лишиться крова или даже жизни....

Власти США помогут Intel избежать банкротства В США обсуждают варианты помощи компании Intel, которая, несмотря на недавние улучшения в продажах, продолжает сталкивается с финансовыми трудностями. Политики, такие как сенатор Марк Уорнер, и представители Минторга оценивают стратегическую важность Intel как единственного американского производи...

Почему капуста вызывает газы и как избежать дискомфорта После употребления капусты многие ощущают газы и тяжесть в животе. Это связано с её составом — в капусте много клетчатки и трудноусвояемых углеводов. Диетолог Саманта Маклеод объяснила, почему это происходит и как можно минимизировать неприятные ощущения. Капуста вызывает газообразование по нескол...

Эксперт рассказала, как избежать опасностей на отдыхе в Турции Турагент Наталия Ансталь рассказала о важности выбора туристических районов для безопасного отдыха в Турции. По её словам, туристы должны обращать внимание на расположение отелей, отдавая предпочтение гостиницам, которые находятся в специально оборудованных для путешественников зонах с развитой ин...

В Екатеринбурге болеют все. Мы точно знаем, как этого избежать В Свердловской области за неделю число случаев ОРВИ увеличилось на 16%, до 38 тыс. человек. В Екатеринбурге на карантин закрыли девять школ и один детский сад. Рассказываем, как не заболеть в это тревожное время....

Держи дистанцию. Как избежать аварии из-за собственной невнимательности Правила дорожного движения априори предполагают согласованные действия всех водителей на дороге. Но человеческий фактор часто играет роковую роль. Один задумался за рулем и отвлекся, другой читал сообщение в телефоне, а третий не успел вовремя среагировать, затормозить. Как итог – аварийная ситуац...

Революция в борьбе со стихией: как ИИ поможет избежать катастроф Учёные Массачусетского технологического института (MIT) разработали модель искусственного интеллекта, способную с высокой точностью прогнозировать последствия стихийных бедствий. Об исследовании рассказано в журнале IEEE Transactions on Geoscience and Remote Sensing. Новая модель ИИ предсказывает...

Психолог назвал способ избежать спонтанных покупок В период распродаж магазины делают всё, чтобы покупатели оставили как можно больше денег. В этот момент может возникать непреодолимое желание что-то купить. Понять, действительно ли нужна вещь, или вы действуете под властью эмоций, поможет одно простое действие, заявил РИАМО клинический психолог,...

Сноубординг для новичков — с чего начать и как избежать травм Сноубординг — это увлекательный зимний спорт, который требует не только желания, но и правильной подготовки. Что нужно знать новичкам, как подобрать снаряжение и освоить базовые навыки, чтобы катание было безопасным, — расскажем в этом материале. Первый шаг — подобрать правильное оборудование. Вот...

Эксперты ДИТ Москвы рассказали, как избежать травли в интернете Их рекомендации и онлайн-проект «Перезвони сам» помогут узнать о простых правилах кибергигиены, а также о том, как реагировать на обидные комментарии и оскорбления в Сети....

Как избежать инфекций и укрепить иммунитет с помощью питания Определение и поддержание иммунной системы требуют понимания роли витаминов и других питательных веществ. В условиях, когда организм ежедневно сталкивается с огромным количеством бактерий и вирусов, грамотный подход к питанию и образу жизни может сыграть ключевую роль в поддержке здоровья. Считает...

Власти придумали, как избежать потенциальных срывов гособоронзаказа Минпромторг разработал законопроект, который должен поспособствовать защите оборонных предприятий от принудительного взыскания средств, полученных в виде субсидий на гособоронзаказ и хранящихся на специальных счетах. Об этом стало известно из повестки заседания комиссии по законодательной деятельн...

Эксперты советуют, как избежать проблем на отдыхе в Таиланде Туристы, отдыхающие в Таиланде, могут столкнуться с рядом серьёзных проблем со здоровьем, и вот шесть основных рисков, которые стоит иметь в виду. Первый риск связан с качеством воздуха, особенно в северной провинции Чиангмай, популярной среди туристов за уникальный тайский колорит. В перио...

От тревожности до депрессии. Как вредят гаджеты и как этого избежать Специалист посоветовала установить четкие временные рамки для работы с гаджетами, создать "зоны, свободные от девайсов", использовать специальные приложения для контроля времени, проведенного онлайн, практиковать цифровые детоксы....

Как избежать языкового барьера во время поездок за границу Путешествия за границу — это всегда увлекательный опыт, но языковой барьер может стать серьезным препятствием. Не зная языка страны, в которую вы отправляетесь, можно столкнуться с трудностями в общении, навигации и даже в заказе еды. Однако есть множество способов, которые помогут вам преодолеть...

За что могут заблокировать аккаунт в Ватсапе и как этого избежать Принято считать, что мессенджеры сильно упростили жизнь людям. Благодаря Ватсапу больше особо не нужно заморачиваться с публичной частью, выкладывать сторис (пусть они и есть) и даже ставить аватарку. Однако мессенджер не дремлет и всегда следит за порядком. Так что, стоит вам нарушить правила, ка...

7 правил, которые помогут вам избежать конфликта на борту Независимо от того, насколько часто вы летаете, соблюдение этикета на борту самолёта — залог комфортного полёта как для вас, так и для окружающих. Поведение пассажиров влияет на общее впечатление от поездки. Откидывание спинки кресла Одной из самых распространённых ошибок на борту является неу...

Как выбрать обувь для аэропорта и избежать смущения на досмотре Опрос, проведённый среди 2000 взрослых, показал, что 77% из них ранее снимали обувь при досмотре в аэропорту, а 30% чувствуют себя ограниченными в выборе одежды перед полётом. Только 19% путешественников решатся надеть ботинки из-за необходимости их снимать, и почти треть (30%) сознательно избегаю...

Ошибка, которая мешает вам уснуть в самолете: как её избежать Если вы хотите поспать во время полета, стоит тщательно выбрать место. Часто летающие пассажиры делятся своими секретами, как улучшить комфорт в салоне и прилететь отдохнувшими. Так как многие авиакомпании позволяют выбрать место при бронировании, у вас есть возможность заранее повысить уровень св...

Психолог назвала помогающие избежать тревожности правила Психолог Марина Докучаева рассказала в понедельник, 25 ноября, что самая распространенная проблема людей — тревожность, потому что есть некие внешние факторы, которые ее формируют.«Тревожность — это вообще-то признак психического здоровья. То есть, если мы о чем-то тревожимся и эмоционально не упл...

Экономические власти обсудили способы избежать рецессии Долгосрочное развитие экономики невозможно при высокой инфляции, считают в ЦБ и администрации президента...

Россиянам раскрыли, как избежать перееданий в новогодние каникулы Новогодняя ночь закончится, но последствия обильных застолий могут ещё долго напоминать о себе. Гастроэнтерологи рассказали «Секрету», как мягко выйти из режима переедания, вернуться к здоровому питанию и избежать повторения ошибок в следующие праздничные новогодние дни.Как питаться после застолья...

Маск призвал США сократить расходы, чтобы избежать банкротства Американское правительство "даже не знает, сколько государственных агентств существует", их число достигает 450 ведомств только на федеральном уровне, отметил владелец X...

Врач назвала способы избежать трещин на губах зимой Трескающиеся губы в зимний период — проблема, с которой сталкиваются многие. Врач-дерматолог и косметолог клиники «СМ-Косметология» Ирина Троицкая 12 декабря объяснила, почему это происходит и как справиться с дискомфортом....

Суда уже не избежать: бывший муж Кэти Перри обвинен в изнасилованиях Рассел Брэнд, известный британский комик и актер, оказался в центре крупного скандала, связанного с обвинениями в изнасилованиях и домогательствах....

Искусство бэкапа: почему теряются данные и как этого избежать Финансовые потери, репутационный ущерб, юридические риски, нарушения в работе оборудования, сервисов и приложений — лишь небольшой список того, с чем сталкивается компания при потере данных. Наиболее чувствительно это для малого и среднего бизнеса: нейтрализация последствий требует больших ресурсо...

Эксперт Волкова объяснила, как избежать финансовых ловушек с микрозаймами Микрофинансовые организации часто предлагают дополнительные услуги, поэтому важно читать все условия подписываемого договора....

В США запустили кругосветный круиз для желающих избежать правления Трампа Компания в США запустила кругосветный круиз сроком на четыре года для тех, кто хочет удаленно пережить срок вновь избранного президента Дональда Трампа. Об этом 10 ноября сообщает Business Insider....

Брянский депутат рассказал, как избежать захламления и мусорных навалов Брянский депутат Госдумы Николай Валуев рассказал, как избежать мусорных гор вокруг. В России ежегодно образуются до 100 миллионов тонн отходов строительства и сноса. Основные объемы отходов образуются при сносе промышленных объектов. Граждане тоже выбрасывают старую мебель, двери, окна и так дал...

Королевская диета. Эксперт посоветовал, как избежать обострений подагры Сегодня, когда мясные деликатесы (да и спиртное) так доступны, обострения подагры случаются нередко, и не только в сезон шашлыков. Взять это мучительное заболевание под надёжный контроль помимо лекарств поможет специальная диета....

Инфаркта и инсульта можно избежать благодаря подъему по лестнице Доктор Александр Евдокимов призвал россиян чаще подниматься самостоятельно по лестнице для профилактики ряда заболеваний. Об этом пишет издание «Газета.ру»....

Как избежать последствий избыточного сна и что делать, если вы часто пересыпаете Сон — важный элемент поддержания здоровья, однако чрезмерное количество сна может вызвать проблемы. По данным исследований, опубликованных в PLoS One, важность качественного сна для физического и психического состояния невозможно переоценить. Тем не менее, вредно ли спать слишком много? Сон регули...

В Госдуме предложили способ избежать высоких ставок по кредитам Альтернативой кредитам с высокими ставками может стать рассрочка. Такой вариант предложил в беседе с NEWS.ru депутат Госдумы Никита Чаплин, подчеркнув, что такие предложения есть у многих ретейлеров.Рассрочка позволяет покупателям распределять платежи на несколько месяцев или лет, при этом без нач...

Жительница Курска не смогла избежать штрафа за проезд без оплаты Пассажирка, которая не внесла плату за проезд при входе в автобус, была оштрафована на 1500 рублей. Она утверждала, что оплатила проезд, но контролёр этого не зафиксировал.Согласно материалам дела, 12 июля пассажирка не внесла плату за проезд в автобусе маршрута №73М. Контролёр наказал её админист...

Еда помогла прожорливому корейцу избежать армии, но отправила за решётку В Южной Корее 26-летний мужчина был осуждён за уклонение от военной службы, потому что он намеренно набрал вес. Окружной суд Восточного Донгбу в Сеуле приговорил его к одному году тюремного заключения с отсрочкой исполнения приговора на два года за нарушение Закона о военной службе, сообщает Korea...

Рассказываем, как избежать проблем с потерей багажа во время перелётов Потеря багажа — одна из самых неприятных ситуаций, с которыми могут столкнуться путешественники. Она может испортить настроение и даже сделать поездку менее комфортной. Однако существуют способы минимизировать риск потери багажа и упростить процесс его получения. В этой статье мы поделимся полезны...

Киев просит у НАТО еще 20 систем ПВО, чтобы «избежать блэкаутов» Украина просит у Североатлантического альянса еще как минимум 20 систем противовоздушной обороны типа Hawk, NASAMS и IRIS-T, заявил глава МИД Украины Андрей Сибига. Об этом пишет ТАСС....

Терапевт Леонтьева: проветривание комнаты позволит избежать пневмонии Зимой многие люди предпочитают на долгое время закрывать окна в домах и квартирах. Такие действия приводят к сухости воздуха и появлению бактерий. Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как правильно проветривать комнату, чтобы предотвратить респираторные заболевания.Чем опасны закрытые помещ...

Где найти ясные дни зимой и избежать депрессии: советы психолога Зимний сезон часто сопровождается ухудшением настроения и повышенной усталостью, что может привести к сезонной депрессии. Симптомы этого состояния включают апатию, бессонницу, пониженный аппетит и усталость. Особенно страдают женщины, у которых расстройство развивается в четыре раза чаще, чем у му...

Земля на новой орбите: как избежать гибели от расширяющегося Солнца В фильме "Блуждающая Земля" представлена идея перемещения планеты с помощью гигантских двигателей, чтобы избежать гибели из-за расширения Солнца. Через пять миллиардов лет эта угроза станет реальной: Солнце, исчерпав запасы топлива, превратится в красного гиганта, вероятно, поглотив Землю. До этог...

27 сейвов Сорокина не позволили «Айлендерс» избежать поражения от «Лос-Анджелеса» «Лос-Анджелес Кингз» в гостях одержал победу над «Нью-Йорк Айлендерс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Читать далее...

Информационно технологическое сопровождение 1С: как избежать ошибок при внедрении систем Информационно-технологическое сопровождение (ИТС) 1С — это не просто техническая поддержка, а настоящий помощник бизнеса. Представьте, что ваш бизнес — это сложный механизм, а ИТС 1С работает как точная настройка всех его элементов. Она обеспечивает не только бесперебойную работу программы, но и п...

Стрельба в офисе Wildberries: как этого можно было избежать Все мы помним нашумевший конфликт со стрельбой в офисе Wildberries. О том, как можно было бы избежать этой ситуации, если бы стороны имели представление о грамотном ведении переговоров, репортёр Metro поговорила с экспертами....

Что такое овербукинг и можно ли его избежать. Объясняем простыми словами Овербукинг — практика в сфере авиаперевозок и гостиничного бизнеса, когда компания принимает больше бронирований, чем фактически способна выполнить. Термин происходит от английского overbooking, что переводится как «сверхбронирование». В России эта практика не регламентирована, потому нередко прив...

Носимые камеры с ИИ помогут избежать ошибок при назначении лекарств Команда ученых разработала первую носимую камеру, которая с помощью искусственного интеллекта (ИИ) выявляет потенциальные ошибки при назначении медикаментов. Результаты испытаний, опубликованные в журнале npj Digital Medicine, показывают, что система с высокой точностью определяет, какие препараты...

Грядет темнота. Врач о том, как высыпаться осенью и избежать депрессии Наступает самое депрессивное время года, дни становятся короче, ночи — длиннее. Скоро будет так: утром проснулся — ещё темно, вернулся с работы — уже темно. Как приспособить свои внутренние часы к этому?...

Байден: Большой войны на Ближнем Востоке можно избежать Президент США Джо Байден заявил, что, по его мнению, есть возможность избежать полномасштабной войны на Ближнем Востоке....

Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы опытных туристов Планируя отдых, туристам важно учитывать многие аспекты, чтобы отпуск прошёл не только весело, но и безопасно. В этом материале собраны советы от специалистов, которые помогут избежать распространённых ошибок и сделать пребывание в отеле максимально приятным и беззаботным. Одной из частых проблем,...

Вспышки не избежать? Распространится ли по всему миру вирус Марбург Роспотребнадзор ведет мониторинг ситуации с вирусом Марбург. В пунктах пропуска через государственную границу специалисты ведомства выявляют граждан с признаками инфекционных заболеваний, включая прибывающих из стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. Кроме...

Перечислены техники, которые помогут избежать выгорания на работе Есть несколько базовых правил, которые помогут избежать истощения и выгорания на работе. Среди них внесение отдыха в список обязательных дел, обозначение четкой границы между работой и отдыхом, фокусировка на мелочах в перерывах в рабочие ......

Солнце вступило в фазу максимальной активности: бурь не избежать Ученые NASA подтвердили, что Солнце вступило в фазу максимальной активности, которая является частью его 11-летнего цикла. В этот период усиливаются космические погодные явления, включая солнечные вспышки, полярные сияния и геомагнитные бури, что уже сказалось на работе спутников и другой инфрастр...

Носимые камеры с ИИ позволят избежать ошибок при назначении лекарств Группа исследователей из Университета Вашингтона представила первую носимую систему камер с искусственным интеллектом, которая может выявлять потенциальные ошибки при введении лекарств. Результаты их тестирования были опубликованы 22 октября в журнале Digital Medicine. Система показала высокую точ...

Аршавин о потасовке в Медиалиге: «Такое случается, этого не избежать» – Как вы восприняли произошедшее в Медиалиге? – Плохо, когда человек бьет другого человека. Думаю, все это понимают. – Это говорит об излишней вседозволенности в Медиалиге? – Медиалига всегда позиционировала, что это не только футбол, но и все вокруг футбола. Но не помню, чтобы там было слишком м...

Врач рассказал, как избежать ухудшения зрения при работе за компьютером Несоблюдение правил работы с монитором может привести к ухудшению зрения из-за компьютерного зрительного синдрома у взрослых. Об этом "Известиям" рассказал врач-офтальмолог клиники микрохирургии глаза "Я вижу" Александр ......

Гуф лег в рехаб: поможет ли это рэперу избежать «уголовки» за драку и наркотики Рэпер Гуф (Алексей Долматов) был госпитализирован в реабилитационный центр в Наро-Фоминске после скандала в бане, сообщает Telegram-канал Baza....

Нагружаем мозг. Эксперт рассказал, как избежать болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера, которую еще называют болезнью пожилых, это патология, развивающаяся далеко не у всех. Какие факторы риска у этого заболевания, выяснил aif.ru....

Какой-то вы подозрительный! Аналитик рассказала, как избежать блокировки перевода Перевод, превышающий 600 000 рублей, автоматически отслеживается банком, согласно действующему законодательству. При этом существует еще целый ряд критериев, соответствие которым позволяет отнести перевод к разряду подозрительных.Например, банки заинтересуются клиентом, который переводит более 100...

4 актуальные проблемы в организации командировок и как их избежать. Разбираемся с экспертом Рассказываем, как действовать в разных сложных ситуациях — от рабочей поездки за границу до сбора удалёнщиков на корпоратив. И объясняем, как «OneTwoTrip для бизнеса» упрощает эти задачи....

Врач рассказала, как избежать опасных болезней с помощью питания Врач рассказала, как избежать опасных болезней с помощью питания В рамках тематической недели популяризации здорового питания врач Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Закатова рассказала о важности включения овощей и фруктов в ежедневный рацион. По...

Россиянам дали советы, как избежать мошенничества при сделках с недвижимостью Сделки с недвижимостью - это важный этап в жизни каждого человека, который требует внимательного подхода и тщательной проверки документов. Мошенничество в этой области не редкость, и чтобы избежать неприятностей, необходимо быть ......

Врач объяснила, как избежать набора веса при сидячей работе При сидячей работе важно следить за калориями, так как из-за низкой физической активности существует риск набора лишнего веса. Как оставаться стройными в таких условиях рассказала в беседе с Life.ru врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина....

Геймер оформил PS Plus за $2120 на 24 года – чтобы избежать роста цен Преданный поклонник PlayStation предпринял необычный шаг, чтобы бороться с ростом стоимости подписки. Геймер потратил более $2000, чтобы единовременно оформить подписку PlayStation Plus на 24 года. Пользователь Reddit под ником On_Reddit_In_Class объяснил своё решение оформить подписку до 2048 год...

Ставший «X» Twitter пытался избежать штрафа, заявив, что его «не существует» X Corp, ранее известная как Twitter, проиграла судебное разбирательство в Австралии, пытаясь избежать штрафа в размере 400 000 долларов, утверждая, что Twitter больше не существует. Эта необычная защита возникла во время длительного спора с Комиссией по безопасности в Интернете Австралии, который...

Как избежать жары и толп: лучшие месяцы для путешествий по Турции При планировании поездки в Турцию стоит учитывать не только популярные туристические направления, но и сезонные особенности. Даже самые живописные уголки страны могут потерять часть своей привлекательности, если выбрать неподходящее время года для отдыха. Например, в разгар летнего сезона некоторы...

Юрист: правильно установленный навигатор поможет избежать нарушения ПДД и штрафа Руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский в беседе с RT заявил, что правильно установленный навигатор не станет причиной штрафа или нарушения ПДД. Читать далее...

Губы сохнут и шелушатся: причины и как избежать этого в зимний период С приближением холодов большинство из нас независимо от типа кожи сталкивается с появлением стянутости и сухости. Страдает при этом не только лицо и тело, но и губы – та зона лица, которая первой реагирует на смену сезонов....

Как избежать столкновения с астероидами: какие технологии спасают Землю от апокалипсиса Земля выжила после столкновения с астероидом, уничтожившим динозавров. Это событие, произошедшее около 66 миллионов лет назад, привело к глобальным катастрофам: землетрясениям, цунами, извержениям вулканов и климатическим изменениям, уничтожившим 75% всех живых существ. Однако сама планета осталас...

Прогулка с удовольствием: регулярные прогулки помогают избежать диабета и деменции Врачи программы «Жить здорово!» рассказали о пользе ходьбы для здоровья. Телеведущая Елена Малышева призвала ходить по 10 тысяч шагов для сохранения когнитивных способностей и здоровья сердца....

Stellantis прилагает все усилия, чтобы избежать закрытия завода Volkswagen Stellantis уже приняла меры и прилагает все усилия, чтобы избежать риска закрытия заводов, с которым столкнулся конкурирующий Volkswagen, сказал генеральный директор автопроизводителя Карлос Таварес, сообщает Reuters....

Учёные ПНИПУ нашли способ избежать перегрева воздуха в шахтах Российские учёные изучили теплообмен шахт, чтобы повысить безопасность рабочих Учёные из Пермского национального исследовательского политехнического университета разработали новый метод, который поможет предотвратить накопление тепла в шахтах. Эта разработка направлена на защиту здоровья горнорабо...

Курганский врач Очеретина рассказала, как избежать появления косточки на стопе Курганский врач-ортопед Ирина Очеретина рассказала, что избежать появления косточек на стопах помогут правильная обувь и регулярные разминки. Об этом она написала в своих соцсетях.Читать далее...

Россиянам дали советы, как избежать «голодных» покупок на предновогоднем шопинге Предновогодняя атмосфера часто толкает людей на необдуманные траты, особенно это касается дней распродаж. Чтобы не оставить в магазинах целое состояние и не встречать Новый год с пустыми карманами, следует придерживаться нескольких простых правил....

Пересильд рассказала, как помогает дочери избежать звездной болезни: «Это тяжело» Актриса Юлия Пересильд призналась, что ее дочери Анне удается избежать звездной болезни, поскольку юная актриса работает над этим. Слова звезды «Вызова» передает «СтарХит»....

Гол и передача Тарасенко не помогли «Детройту» избежать поражения в матче с «Нью-Джерси» В Детройте (США) на стадионе «Литтл Сизарс-арена» состоялся очередной матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) между командами «Детройт Ред Уингз» и «Нью-Джерси Дэвилз»....

«Щелкунчик» попробует поторговаться // Поможет ли аукцион избежать спекуляций с билетами Большой театр намерен решить проблему перекупщиков с помощью аукциона. А заодно привлечь деньги на поддержку артистов. Часть билетов на новогодний балет «Щелкунчик» теперь будут продавать на торгах в интернете. Минимальная цена составит 100 тыс. руб. за два места. Продажи начнутся 2 декабря только...

Пересильд рассказала, как помогает дочери избежать звездной болезни: "Это тяжело" Актриса Юлия Пересильд призналась, что ее дочери Анне удается избежать звездной болезни, поскольку юная актриса работает над этим. Слова звезды "Вызова" передает "СтарХит". "Повлияла ли как-то на нее слава? Мы ......

В 30 лет нужно сделать повторную прививку от кори, чтобы избежать осложнений Доктор медицинских наук Владимир Неронов напомнил россиянам, что корью болеют не только дети, но и взрослые, у которых могут развиться на фоне заболевания серьезные осложнения....

Избежать онкологии поможет употребление чая, температура которого составляет 40–45 градусов Доктор Дарья Русакова призвала россиян отказаться от употребления некоторых продуктов, чтобы защититься от рака желудка и пищевода. Об этом сообщает издание «Москва 24»....

Эксперт рассказала о 3 вещах, которые помогут избежать «телефонного пофигизма» Исследуя эмоционально-интеллектуальный цифровой этикет, доктор Дженни Ву, которая прошла обучение в Гарварде, пришла к выводу, что «фаббинг» подрывает доверие и ослабляет связи, в результате чего люди чувствуют себя одинокими, неуверенными, обиженными и неудовлетворенными в отношениях с собеседник...

Как избежать ошибок при оформлении визы в Саудовскую Аравию: советы и лайфхаки Получение визы в Саудовскую Аравию может показаться настоящим квестом, особенно если вы сталкиваетесь с этим впервые. Ошибки при оформлении могут стать причиной не только задержек, но и полной отмены ваших планов. К счастью, есть проверенные способы, как обойти острые углы и получить заветную визу...

Россияне могут избежать болезни Альцгеймера при хождении задом наперед Кандидат медицинских наук Екатерина Махнович рассказала «КП», как россияне могут минимизировать риски развития болезни Альцгеймера. Существует один очень простой способ....

Экс-директор академии «Локомотива» объяснил, как Батракову избежать «звёздной болезни» Бывший спортивный директор академии «Локомотива» Ильшат Файзуллин ответил на вопрос, как избежать «звёздной болезни» лучшему на данный момент полузащитнику РПЛ — 19-летнему Алексею Батракову....

Юристы перечислили актуальные способы избежать звонков по чужим долгам В мире миллиарды мобильных номеров самых разных вариаций, однако их число всё-таки конечно. Поэтому операторы связи забирают номера, которыми долго не пользовались, и оформляют их на новых владельцев. Практика совершенно обычная, вот только надо понимать, что вместе с новым — чужим — номером вы пр...

Конгресс США должен отменить потолок госдолга, чтобы избежать дефолта Контрольно-бюджетное управление США (GAO) призвало конгресс отменить потолок государственного долга в своем докладе, опубликованном 11 декабря. В сообщении управления также отмечается, что конгресс США обязан принимать меры для предотвращения дефолта правительства в случае, если потолок госдолга п...

27 сейвов Ильи Сорокина не помогли «Айлендерс» избежать поражения от «Лос-Анджелеса» В ночь с 10 на 11 декабря мск на льду «Ю-Би-Эс-Арены» в Элмонте (США, штат Нью-Йорк) завершился матч регулярного чемпионата НХЛ между клубами «Нью-Йорк Айлендерс» и «Лос-Анджелес Кингз»....

Украинский депутат перешел на "погану мову", чтобы избежать штрафа Изначально Иваницкий выступал на русском языке, но быстро понял, что подобные вещи могут привести к не самым приятным последствиям....

Ледяхов: «У «Ахмата» есть ресурсы для того, чтобы избежать вылета» Бывший футболист «Спартака» Игорь Ледяхов считает, что «Ахмат» способен избежать вылета из Российской премьер-лигиЧитать дальше →...

«Лучше честно». Как избежать конфликта интересов на работе: основные шаги Конфликт интересов может возникнуть практически на любой работе, где есть возможность использовать свои полномочия и профессиональные навыки для личной выгоды или помощи знакомым. Это может стать причиной больших проблем, если личные интересы ставятся выше интересов компании или даже противоречат...

Премьер Грузии Кобахидзе: Тбилиси сделает все, чтобы избежать конфликта с РФ Грузия сделает все, чтобы избежать «второго фронта» в конфликте с Россией. Об этом заявил премьер-министр республики Ираклий Кобахидзе....

Россиянам рассказали, как избежать за границей проблем с платежами в наличных долларах Планируя поездку за границу, россиянам лучше заранее позаботиться об обмене валюты, так как в других странах могут возникнуть проблемы с принятием старых долларов, рассказал MoneyTimes.Ru инвестиционный стратег УК "Арикапитал" Сергей Суверов. "Туристы (российские — прим. ред.) будут пытаться не то...

Яд в красивой упаковке. Трагедии в Красноярском крае можно было избежать Трагедия в Красноярском крае, в результате которой погибли четыре ребенка, может иметь существенные социальные последствия. Если смерть реально вызвали бытовые инсектициды, то их использование должно быть пересмотрено....

Не избежать никому. Мясников пояснил, какие продукты ведут к деменции Люди сами ведут себя к деменции, отметил известный врач. Он также перечислил факторы риска развития такой патологии и отметил, что вызвать у себя когнитивные проблемы можно с помощью еды....

Названы способы отключить функции на телевизоре, чтобы избежать слежки В России на протяжении многих лет идет дискуссия о возможности слежки за пользователями через современные телевизоры....

IT-эксперт Климов: биометрическая защита на телефоне поможет избежать мошенников Речь идёт о технологии, которая позволяет идентифицировать личность с помощью уникальных характеристик человека. В их числе отпечатки пальцев, радужная оболочка глаза, голос и почерк. Эксперт в сфере IT-безопасности Георгий Климов объяснил, почему важна биометрическая защита на смартфонах.Зачем ну...

Украинка хотела избежать наказания за допинг с помощью антироссийской позиции Украинская бобслеистка Лидия Гунько, которая была замечена за употреблением допинга на Олимпиаде в Пекине в 2022 году, пыталась избежать суда, прикрываясь антироссийской позицией. Об этом собщает ТАСС со ссылкой на Спортивный арбитражный суд (CAS). В 2022 г...

Как отключить функции на телевизоре, чтобы избежать слежки: инструкция по маркам В России уже не первый год звучат заявления о слежке через современные телевизоры. В 2021 году менеджер по развитию бизнеса группы ИБ-компаний Angara Анна Михайлова в беседе с журналистами уточнила о возможности слежки через телевизоры.Читать далее...

Облизывать запрещено! Почему зимой обветриваются губы и как этого избежать Зимние холода приносят одну из самых неприятных проблем для организма — обветренные губы. Она не опасная, а именно неприятная, потому как выглядит это неэстетично и, к тому же, достаточно тяжело исправляется. Почему зимой обветриваются губы и как это предо...

7 модных советов, которые помогут избежать конфуза на корпоративе, — показывают звезды Не хотите, чтобы коллеги из бухгалтерии обсуждали вас следующие два месяца? Тогда внимательно читайте наш материал....

В сети считают, что Пи Дидди удалось избежать ареста, а в тюрьме находится его двойник В сети появилась теория о том, что Пи Дидди, который сейчас находится под арестом по обвинению в торговле людьми и сексуальном насилии, на самом деле избежал тюрьмы благодаря своим связям. Заключённый же, который находится в тюрьме, — якобы его двойник.Поводом для этих слухов стал пост одного из п...

Поможет ли избежать летнего ажиотажа нововведение РЖД — продажи железнодорожных билетов за 180 дней Федеральная пассажирская компания (ФПК) планирует увеличить глубину продажи железнодорожных билетов до 180 дней, сообщает RG. ru. Однако эксперты сомневаются, что это решит проблему ажиотажа на летние рейсы в южные регионы. Сейчас билеты на большинство поездов внутри России можно приобрести за 90...

Осенью избежать недосыпа получится при условии соблюдения гигиены сна: никаких телефонов Врач Алена Максимова сообщила, что наладить режим сна осенью и восстановить силы из-за нехватки ночного отдыха. Недостаток сна вызывает беспокойство....

Глава СПЧ: правила приема мигрантов следует ужесточить, чтобы избежать проблем Миграционная политика в России нуждается в изменении в сторону ужесточения, что позволит стране избежать ряда проблем. Об этом заявил глава Совета при президенте по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) Валерий Фадеев. Он уточнил, что у тех, кто желает находиться в РФ, должна быть...

Большой театр начал выдавать билеты по паспортам, чтобы избежать спекуляций В Большом театре с 1 октября начали выдавать именные билеты, которые можно будет приобрести при предъявлении документа, удостоверяющего личность. Об этом заявили в Telegram-канале культурного учреждения. Персональные данные зрителя будут ......

Избежать слабоумия помогут прививки от гриппа, герпеса и вируса папилломы человека Доктор Михаил Коновалов проинформировал, как можно обезопасить себя от болезни Альцгеймера, одного из наиболее распространенных типов слабоумия....

Российские ученые объяснили, как избежать выкидыша при резус-конфликте матери и ребенка Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) предупредили о риске серьезных осложнений при беременности из-за конфликта резус-факторов крови матери и вынашиваемого ей ребенка. Об этом ......

Избежать похмелья на Новый год можно, если не смешивать напитки и пить воду Доктор Мария Касперович проинформировал, как избежать новогоднего похмелья. Как пишет NEWS.ru, в первую очередь не рекомендуется смешивать разные алкогольные напитки....

Неоценимая помощью сердцу: атеросклероза и бляшек можно избежать благодаря миндалю Специалист Александр Созыкин сообщил NEWS.ru перечислил уникальные и полезные свойства миндаля. Продукт особенно полезен тем, кому нужно укрепить здоровье сердца и сосудов....

"Задача для госорганов и рыбаков – избежать шокового сценария для рыбной отрасли России" Проблемы рыбохозяйственного комплекса страны и пути их решения обсуждали на общем собрании Всероссийской ассоциации рыбопромышленников...

Юрист Дубинин объяснил, как избежать судебных споров при передаче товарного знака Если компания давно на рынке и заслужила доверие клиентов, в будущем бренд можно продать вместе с бизнесом. Правда, в попытке заработать на продаже торгового знака можно попасть под суд или «подарить» бизнес-идею конкурентам. О нюансах передачи торгового знака после закрытия бизнеса «Секрету» расс...

Сергей Лавров в интервью Такеру Карлсону: "Главное – избежать ядерной войны" Американский журналист, бывший сотрудник телеканала Fox News Такер Карлсон в ночь на 6 декабря (по мск) опубликовал видео беседы с главой МИД РФ. Сергей Лавров подчеркнул, что Россия стремится избежать ядерной войны с США....

В YouTube начали тестировать новый способ для авторов избежать удаления публикаций YouTube тестирует новую функцию, которая позволит авторам редактировать свои видео, чтобы снять возрастные ограничения и восстановить видео, которые были удалены из-за нарушения определенных правил сообщества, сообщает TechCrunch....

Владимир Путин рассказал, как избежать ареста по ордеру Международного уголовного суда Владимир Путин заявил, что избежать ареста по решению суда в Гааге просто — нужно заключить межправительственное соглашение. Но делать это, чтобы прилететь в Бразилию на саммит G20, он не собирается....

Избежать обострения болезней ЖКТ осенью поможет отказ от газировки, бобовых, выпечки Екатерина Кашух сообщила изданию «Известия» о правильном питании в осенний период для сохранения здоровья желудочно-кишечного тракта. От некоторой еды придется отказаться....

Украинка пыталась избежать наказания за допинг, заявив о негативной позиции к России Украинская бобслеистка Лидия Гунько использовала антироссийскую позицию, чтобы избежать дисквалификации за допинг на Олимпиаде-2022, но суд оставил ей стандартный срок в четыре года. Гунько пыталась избежать дисквалификации за нарушение антидопинговых правил, заняв антироссийскую позицию, передает...

Трипл-дабл Хардена не помог «Клипперс» избежать поражения в матче с «Финиксом» В Инглвуде (США) на стадионе «Интьют Доум» состоялся матч регулярного чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) между командами «Лос-Анджелес Клипперс» и «Финикс Санз»....

Вишневский объяснил, почему «Спартак» не смог избежать овертайма в матче с «Витязем» Защитник «Спартака» Дмитрий Вишневский прокомментировал победу над «Витязем» (4:3 ОТ) в FONBET чемпионате КХЛ....

МИД Судана: стана хотела бы, чтобы Россия помогла избежать ей давления Запада Судан хотел бы, чтобы Россия с помощью своего положения в ООН помогла избежать давления Запада, в том числе санкционного. Читать далее...

Избежать обострений подагры можно, если отказаться от шпината, баранины, свинины Доктор Наталья Денисова сообщила изданию «АИФ», как избежать обострений подагры. Для этого рекомендуется следить за своим рационом питания....

"Боингу" срочно нужны 15 млрд долларов, чтобы избежать "мусорного" рейтинга В последнее время корпорация "Боинг" стала источником беспокойства для специалистов в области космоса из-за серии аварий, отмечает издание EADaily. Все ещё свежа в памяти история с неудачными испытаниями пилотируемого корабля, в результате которых два астронавта оказались в ловушке на борту МКС на...

8 принципов, которые помогут избежать тревожности, выгорания и жить счастливой жизнью Многие считают, что достичь успеха, испытывая меньше стресса, тревоги и выгорания — невозможно, но это не так. Психолог Мэри Андерсон написала книгу «Счастливый человек, добившийся успеха» именно для тех, кто хочет достигать своих целей и при этом жить радостной и здоровой жизнью. Вот восемь ключе...

Избежать хруста или треска в коленях можно при помощи регулярной физической нагрузки Доктор Жамон Коуч прокомментировал распространенное мнение об опасности щелчков и хруста в коленях. Особенно проблема беспокоит тех, кто занимается спортом, пишет The New Daily....

Евросоюз должен принять меры, чтобы избежать ухудшения отношений с Китаем — МИД КНР Чтобы предотвратить нарастание напряженности в торгово-экономических отношениях с Китаем, власти Евросоюза должны предпринять практические шаги. Об этом на брифинге заявила официальный представитель МИД КНР Мао Нин…...

Эксперты Роскачества: как мошенники крадут деньги с банковских карт и как избежать потерь Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества раскрыли способы, которые мошенники используют для кражи денег с банковских карт, и дали полезные рекомендации, как обезопасить себя от подобных атак. Основной метод, которым злоумышленники пользуются для получения доступа к вашим средствам, — это со...

Подолог дала совет, как правильно выбрать обувь и избежать вросших ногтей Подбор обуви — важный процесс, который влияет не только на комфорт, но и на здоровье ног. Правильный выбор позволит избежать многих проблем, в том числе и вросших ногтей на ногах. Рекомендации в беседе с Life.ru дала подолог Галина Годынская....

Лазейка для водителей, о которой не знал никто: как избежать штрафа и лишения прав Лазейка для водителей, о которой не знал никто: как избежать штрафа и лишения правВсё абсолютно законно Ситуации на дороге могут возникать самые разные. И чаще всего водителю быстрее согласиться оплатить штраф. Однако есть ряд случаев, когда такого сурового наказания можно легко избежать, объяснил...

Baza: студент вырезал себе желчный пузырь в попытке избежать службы в армии В московском суде штатный юрист Царицынского военкомата заявила, что студент МГЭУ Владислав В. сам вырезал себе желчный пузырь, чтобы не идти в армию. Об этом сообщили в telegram-каналах.Читать далее...

Найти призвание и избежать ошибок – актуальные для подростков вопросы задают герои спектакля Современная драма поднимает актуальные для большинства молодых людей вопросы о призвании, попытках избежать ошибок и отважиться совершить смелый поступок....

"Он мог избежать этого наступа, но не стал". В "Зените" высказались о действиях защитника "Краснодара" Тормены Председатель совета директоров "Зенита" Александр Медведев высказался о наступе защитника "Краснодара" Виктора Тормены в очном матче команд....

Россиянам подсказали способы избежать сложностей со старыми долларовыми банкнотами на отдыхе за рубежом Специалисты посоветовали россиянам приобретать местную валюту, чтобы не столкнуться с распространенной проблемой – отказом принимать старые доллары. У туристов из России регулярно возникают подобные затруднения....

Избежать сахарного диабета получится, если вести активный образ жизни и не поправляться Специалист Елена Петряйкина проинформировала, какие категории россиян имеют больше риска заболеть сахарным диабетом. Об этом информирует издание «РИА Новости»....

Дональд Трамп может помиловать самого себя, чтобы избежать уголовного наказания Победивший на президентских выборах в США Дональд Трамп может пойти на хитрость, чтобы избежать уголовного наказания по делам, заведённым против него....

Диетолог рассказала, почему зимой мы толстеем и дала 5 советов, чтобы этого избежать В холодное время года организм человека запускает массу механизмов, которые помогают адаптироваться к суровым погодным условиям....

Простуда перед полётом: как уберечь здоровье и избежать неприятных последствий во время перелёта Полёты при простуде могут доставить множество неудобств и даже стать опасными для здоровья. Перепады давления в самолёте усиливают симптомы простуды, от заложенности носа до боли в ушах и головной боли, что особенно заметно при взлёте и посадке. Закупоренные носовые проходы усложняют адаптацию к и...

Образования зубного камня поможет избежать использование нити и употребление твердой пищи Доктор Татьяна Сумцова проинформировала о причинах образования зубного камня и раскрыла способы предотвращения проблемы, чтобы сохранить зубы целыми и здоровыми, пишет «Вечерняя Москва»...

Избежать обострения гастрита получится, если отказаться от газировки, алкоголя, соусов и приправ Доктор София Кардашова призвала россиян пересмотреть свой рацион в осенний период года, в особенности это касается людей, страдающих от гастрита, пишет «ФедералПресс»....

Похожа на яблоко: достаточно съесть одну грушу в день, чтобы избежать катаракты В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами раскрыла пользу для организма груши....

Тонкий намек на толстые обстоятельства: почему ожирение стало проблемой поколения и как его избежать «Ем один салат, но все равно толстею» — согласно данным Росстата, в России около 60% населения страдает от проблем с лишним весом. Но почему этот вопрос стал так «популярен» именно сейчас? Что реально способствует набору массы тела? А какие есть действенные способы похудеть? И как это сделать, сох...

Бейрут предпринимает активные усилия для того, чтобы избежать эскалации ситуации в регионе Ливанские власти вместе с международными партнерами предпринимают серьезные усилия, направленные на политическое решение, призванное предотвратить эскалацию ситуации в регионе, сообщил в интервью межарабской газете "Аш-Шарк аль-Аусат" председатель парламента Ливана Набих Берри....

Инициатива Windows Resiliency Initiative призвана избежать повторения инцидента, подобного CrowdStrike Microsoft анонсировала новую инициативу под названием Windows Resiliency Initiative, которая призвана повысить безопасность и стабильность операционной системы Windows после июльского инцидента с CrowdStrike, затронувшего миллионы устройств. Инициатива включает в себя ряд ключевых изменений, котор...

Россияне отвлекаются на смартфоны и хуже работают. Как избежать этого — инструкция эксперта HeadHunter В эпоху цифровых технологий всё сложнее сохранять концентрацию на рабочих задачах. Если вы время от времени заглядываете в чат с друзьями или проверяете личную почту, не страшно. Однако если это превращается в привычку, и вы всё чаще избегаете работы, уходя в Сеть, это может говорить о более серьё...

Избежать не получится: экономист рассказала, снизятся ли цены на кофе в России из-за роста поставок Значительный рост поставок кофе из Бразилии в Россию не приведёт к снижению цен на популярный напиток, рассказала интернет-изданию "Подмосковье сегодня" доктор экономических наук, профессор РЭУ им. Г. В. Плеханова Наталья Проданова. По словам экономиста, мировой кофейный рынок испытывал потрясения...

«Распространенная проблема»: какую обувь нужно носить, чтобы избежать врастания ногтя? Чтобы избежать появления онихокриптоза (вросшего ногтя), не стоит никогда выбирать обувь с жесткой подошвой. Об этом и многом другом рассказал ортопед Ярослав Козлов в беседе с 5-tv.ru. По его словам, неправильно подобранная обувь сама по себе может стать п...

Депутаты Госдумы смягчат требования к таксистам, чтобы избежать оттока водителей из агрегаторов Во вступивший в силу год назад федеральный закон «О такси» внесут изменения. Для водителей сократят частоту прохождения проверки здоровья и техосмотра машин....

Эксперты рассказали, как продлить срок службы батареи смартфона и избежать ненужного износа Многие привычные действия со смартфоном оказываются не такими уж безобидными, как может показаться. Специалисты Роскачества дали рекомендации, которые помогут продлить срок службы аккумулятора и самого устройства. Одним из распространённых заблуждений является мнение, что можно не выключать Wi-Fi,...

Избежать рецидива цистита помогает употребление 1,5 литра чистой воды каждый день Доктор Павел Низин перечислил «Известиям», что нужно делать для профилактики цистита. Для начала стоит употреблять не менее 1,5 литра воды в сутки, не терпеть в туалет....

ЕП предложил создать аналог фонда помощи Украине, чтобы избежать вето Венгрии Группа депутатов Европарламента предложила создать новый формат финансирования закупок оружия Украине, состоящий только из тех государств, которые хотят выделять средства на эти цели. В рамках ныне действующего Европейского фонда мира (ЕFF) остаются заблокированы €6,6 млрд из-за вето Венгрии....

И как тут избежать закрытия заводов? Рабочие Volkswagen требуют повышения зарплаты, а VW утверждает, что её нужно снизить на 10% В среду, 30 октября, компания Volkswagen обратилась к своим работникам с просьбой сократить заработную плату на 10%, заявив, что это единственный способ для крупнейшего в Европе автопроизводителя сохранить рабочие места и остаться конкурентоспособным, поскольку прибыль упала до трехлетнего минимум...

«Форма корпуса позволит избежать обнаружения сонарами»: китайский проект новой безэкипажной подлодки «Стелс»-субмарина сможет выполнять различные боевые задачи, от ударных до разведывательно-диверсионных...

Cезон инсультов наступил: входите ли вы в группу риска и как избежать катастрофы зимой — 10 советов невролога Как показали недавние исследования, чаще всего сосудистые катастрофы случаются в холодное время года...

Самые полезные продукты для осеннего меню: избежать депрессии помогут рыба, бурый рис и овощи Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала россиянам, как избежать осенней хандры. Об этом пишет издание «Аргументы и факты»....

Рака яичек можно избежать, если каждый день проверять мошонку на наличие уплотнений Доктор Ильнур Аглиуллин напомнил, что самообследование играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний как у женщин, так и мужчин....

Ожога не избежать, если держать горячую грелку на открытом участке кожи слишком долго Доктор Амир Хан предупредил об опасности неправильного использования домашних грелок. Дело в том, что они могут привести к серьезным последствиям, пишет издание Metro....

Премьер Польши Туск призвал Европу избежать ошибок лидеров перед Первой мировой Польский премьер Дональд Туск на встрече с Робертой Метсолой подчеркнул важность избегания политических ошибок, приведших к Первой мировой, назвав европейских лидеров той эпохи «сомнамбулами». Премьер-министр Польши призвал европейских лидеров проявить ответственность и избежать ошибок, которые пр...

Медведев: «Тормена сделал опасный для продолжения рода наступ. Очевидно, он мог избежать этого, но не стал» Председатель правления «Зенита» Александр Медведев прокомментировал неспортивное действие защитника «Краснодара» Витора Тормены в отношении нападающего петербуржцев Лусиано Гонду в матче 10-го тура РПЛ....

Рацион и память тесно связаны: деменции можно избежать при регулярном потреблении орехов и рыбы Кандидат медицинских наук Екатерина Махнович перечислила факторы, способные минимизировать риски развития деменции. Об этом сообщает «КП»....

В сети считают, что осуждённый за убийство жены Куандык Бишимбаев мог избежать наказания и уехать за границу В сети появились слухи о том, что бывший министр нацэкономики Казахстана Куандык Бишимбаев, которого приговорили к 24 годам колонии за убийство жены Салтанат Нукеновой, не отбывает положенное наказание в колонии, а некоторые даже считают, что он покинул Казахстан. Поводом стало расследование журна...

Лучший вид спорта для сохранения здоровья спины: протрузий и грыж можно избежать за счет плаванья Рефлексотерапевт Павел Керекеша рассказал россиянам о важности физической активности для здоровья позвоночника. Медик перечислил Pravda.ru, какие виды спорта считаются самыми полезными для спины....

Избежать рецидива рака молочной железы помогает активный образ жизни и правильное питание Доктор Михаил Пильх проинформировал «Известиям», какие действия могут предпринять пациентки, чтобы минимизировать риск рецидива злокачественных опухолей молочной железы....

Жирков о том, может ли Соболев избежать негатива от болельщиков «Зенита»: «Если будет забивать как Холанд, то почему нет?» – Сейчас болельщики «Зенита» освистывают с трибун перешедшего из «Спартака» Александра Соболева. Верите, что отношение к нему на трибунах в Питере со временем наладится? – Сложно сказать. Такие трансферы, наверное, будут еще не раз за всю историю футбола. Кто-то перейдет из ЦСКА в «Зенит», кто-то...

Пи Дидди хочет запретить огласку новых обвинений в его адрес, чтобы избежать "атмосферы карнавала" в его деле Рэпер Пи Дидди, который сейчас находится в тюрьме по обвинению в изнасилованиях и торговле людьми, хочет запретить огласку новых обвинений в его адрес. Об этом пишет издание In Touch Weekly, цитируя его юристов. По его словам, они хотят избежать "атмосферы карнавала" во время этого разбирательства...

Мозг заработает на полную: инсульта можно избежать, если есть жирную рыбу, цитрусовые и орехи Доктор Андрей Галкин перечислил продукты, способные улучшить функции мозга и минимизировать риск развития инсульта....

Похудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационе Доктор Хамис Магомедова перечислила россиянам правила, помогающие правильно питаться, худеть и избегать срывов. Стрессовое переедание может привести не только к набору веса....

Пластический хирург скрывал побои своей девушки с помощью уколов красоты. Почему он может избежать тюрьмы? Эту историю обсуждает сейчас вся американская пресса, ведь она так же, как и скандал с Пи Дидди, связана с темой насилия над беспомощными жертвами и организации сексуального рабства. Теперь на скамье подсудимых известный пластический хирург Аммар Махмуд, правда, наказания он может избежать....

Астрологический прогноз Тамары Глобы на октябрь: кому предстоит сделать важный выбор, чтобы избежать потерь Астрологический прогноз Тамары Глобы на октябрь: эксперт рассказала, какие изменения в жизнь каждого знака зодиака внесет второй месяц осени....

«Бавария» хочет продлить контракт с Сане, чтобы избежать его бесплатного ухода летом. «Барса» следит за ситуацией По информации журналиста Маттео Моретто, мюнхенский клуб хочет продлить соглашение, чтобы избежать бесплатного ухода Сане по истечении контракта летом 2025 года....

Пи Дидди хочет запретить огласку новых обвинений в свой адрес, чтобы избежать "атмосферы карнавала" в своём деле Рэпер Пи Дидди, который сейчас находится в тюрьме по обвинению в изнасилованиях и торговле людьми, хочет запретить огласку новых обвинений в свой адрес. Об этом пишет издание In Touch Weekly, цитируя его юристов.По его словам, они хотят избежать "атмосферы карнавала" во время этого разбирательства...

Мареска о 4:2 с «Гентом»: «Челси» многое может делать лучше – атаковать, обороняться. Второго пропущенного можно было избежать» «Хорошее выступление. Это была тяжелая игра, и мы очень хорошо к ней подготовились. Жаль, что мы пропустили второй гол, хотя этого можно было избежать. Каждая игра сложна. Мы многое можем улучшить – лучше атаковать, лучше защищаться. Не факт, что те, кто играл сегодня, не сыграют в следующем матче...

Гендиректор «Лады» о том, чего не удалось достичь: «Привлечь интересных спонсоров, чтобы избежать задержек по зарплате. И хотелось Кубок Гагарина выиграть» – Губернатор сказал, что вы покидаете свою должность. Это уже произошло? – Нет. Я еще работаю в клубе, потому что надо подготовить сдачу должности преемнику. – То есть нет конкретной даты вашего ухода? – Нет. Было указание в качественном режиме подготовить и все передать новому человеку. – Как во...

Дабл-дабл Адетокунбо не помог «Милуоки» избежать поражения в матче с «Бруклином» В Нью-Йорке (США) на стадионе «Барклайс-центр» состоялся матч регулярного чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) между командами «Бруклин Нетс» и «Милуоки Бакс»....

Избежать тромбоза в самолете ТОП-5 правил: люди умирают в полете из-за тромбоза Доктор Никита Ломакин рассказал, по каким причинам чаще всего умирают пассажиры самолета во время полета. Все дело в тромбах, информирует издание «Аргументы и факты»...

Johnson & Johnson подала заявление о банкротстве, чтобы избежать тысячи судебных исков Дочерняя компания Johnson & Johnson в третий раз подала заявление о банкротстве, чтобы добиться предложенного урегулирования на сумму около $10 млрд, и положить конец десяткам тысяч судебных исков, утверждающих, что детская присыпка и другие продукты на основе талька вызывают рак, сообщает Reuters...

Инсайдер: EA организовала для Battlefield 6 крупнейшее тестирование в истории серии, чтобы избежать провалов Battlefield 5 и Battlefield 2042 Проверенный инсайдер Том Хендерсон (Tom Henderson) в эксклюзивном материале для портала Insider Gaming поделился закулисными подробностями подготовки к релизу следующей игры в серии военных шутеров Battlefield от Electronic Arts. Источник изображений: Electronic Arts...

Криштиану Роналду: «Саудовская Аравия может провести лучший чемпионат мира в истории» Нападающий «Аль‑Насра» Криштиану Роналду заявил, что чемпионат мира 2034 года в Саудовской Аравии может стать лучшим в истории....

Вратарь «Рейнджерс» Шестеркин признан второй звездой матча НХЛ против «Баффало» Вратарь «Рейнджерс» Игорь Шестеркин признан второй звездой матча регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) с «Баффало»....

Гасилин: «ЦСКА часто проваливался из-за перевода Облякова на новую позицию» Экс‑футболист «Зенита» Алексей Гасилин в эфире «Матч ТВ» заявил, что ЦСКА проваливался во многих играх первой части сезона МИР РПЛ из‑за перевода Ивана Облякова на другую позицию....

Радимов сравнил чемпионат России по футболу с триллером Бывший футболист сборной России Владислав Радимов в эфире «Матч ТВ» сравнил МИР РПЛ с триллером....

Ски‑альпинистка Прохорова рассказала, сколько заплатила, чтобы получить нейтральный статус Российская ски‑альпинистка Варвара Прохорова рассказала, сколько ей пришлось заплатить, чтобы Международная федерация ски‑альпинизма (ISMF) начала рассматривать ее заявку на получение нейтрального статуса для выступления на международных стартах....

«Оттава» — «Анахайм»: видеообзор матча НХЛ «Оттава» на своем льду одержала победу над «Анахаймом» в матче регулярного чемпионата НХЛ со счетом 5:1....

Зибанежад забил 300-й гол в НХЛ Нападающий «Рейнджерс» Мика Зибанежад забросил шайбу в матче с «Баффало» (3:2) в регулярном чемпионате НХЛ....

Батерсон забил 100 голов в 337 матчах за «Оттаву» — это 10-й результат в истории клуба Нападающий «Оттавы» Дрейк Батерсон забросил три шайбы в матче с «Анахаймом» (5:1) в регулярном чемпионате НХЛ....

В Кисловодске в 2025 году ожидают рост турпотока на уровне 2024 года Власти Кисловодска прогнозируют увеличение числа туристов в 2025 году, которое будет сопоставимо с уровнем 2024 года — примерно 10%. Это связано в том числе с притоком туристов из сегмента премиум. На 1 ноября курорт уже принял 1 миллион 700 тысяч отдыхающих, как сообщил на пресс-конференции в Рег...

Зимние каникулы в горах — где отдохнуть на Кавказе Новогодние праздники — это замечательная возможность посетить Кавказ, край живописных гор, древних башен, вкуснейшей еды и минеральных источников. Делимся идеями о том, как можно интересно и необычно провести эти долгие выходные. Северная Осетия встретит туристов радушием, даже если на улице мороз...

Россияне массово устремились в одну страну Европы В 2024 году наблюдается значительный рост интереса российских туристов к Венгрии — по сравнению с 2023 годом количество путешественников из Свердловской области увеличилось на 33 процента. За девять месяцев текущего года страну посетили 38,7 тысячи граждан России. Венгрия славится своими термальны...

90-летняя красавица-ёлка из Знаменки украсит Кремль 9 декабря в Можайском округе Московской области спилили 30-метровую ель, которая станет главным украшением Соборной площади Кремля в Москве на Новый год. Как сообщает Интерфакс, выбор дерева проходил в рамках масштабного конкурса, организованного специалистами лесного хозяйства региона. Среди 25 е...

Паромное сообщение между Сочи и Трабзоном возобновится 23 января 2025 года После 13-летнего перерыва возобновляется паромное сообщение между турецким Трабзоном и российским Сочи. Первый рейс запланирован на 23 января 2025 года: судно отправится из Трабзона и прибудет в Сочи утром 24 января. Паром Sea Bridge, ходящий под флагом Союза Коморских островов, вмещает 450 пассаж...

Что стоит учесть при выборе места в самолёте Перелеты становятся обычным делом в нашей жизни, и выбор места в самолете играет важную роль в том, насколько комфортно мы сможем провести время в воздухе. При выборе места важно учитывать такие факторы, как расположение (нос, середина или хвост), тип места (у окна, у прохода или среднее) и индиви...

Туристы из Китая пробуют русские блюда не более одного раза Китайские туристы, посещая Россию, зачастую проявляют интерес к местной кухне, однако, пробуя её всего один раз, они предпочитают вернуться к привычным блюдам. Директор Центра развития международного туризма Центра стратегических разработок (ЦСР) Юлия Максутова отметила, что китайские гости активн...

Какие особенности отдыха на Кубе стоит учесть при планировании отдыха Отдых на Кубе — это не только яркие впечатления и бескрайние пляжи, но и ряд сложностей, о которых стоит знать прежде, чем отправиться на этот загадочный остров. Александр Карпецкий поделился важной информацией о проблемах, связанных с транспортом, здоровьем и безопасностью для туристов. Одной из...

Самые необычные законы Индии, про которые стоит узнать туристам перед путешествием Индия — это удивительная страна, богатая культурой и традициями, однако прежде чем отправиться в путешествие по этой стране, важно ознакомиться с некоторыми необычными законами, которые могут повлиять на ваше пребывание. Конституция Индии, самая длинная в мире, содержит множество странных запретов...

Туристы из России поделились наблюдениями, как растут американские дети и чем они отличаются от российских Недавний визит российских путешественников в Соединенные Штаты стал источником удивительных наблюдений о детях, проживающих в этой стране. В канале "#делайчёхочешь" на платформе "Дзен" тревел-блогеры выделили несколько ключевых аспектов, подчеркивающих отличие американских детей от российских. Одн...

Город контрастов и возможностей — как японцы наслаждаются жизнью с ограниченным бюджетом в Токио Токио — это город, где бурная ночная жизнь и высокие цены зачастую переплетаются с экономными находками и местной культурой, которые удивляют даже самых опытных путешественников. Интересный термин "kosupa" стал популярным, он отражает стремление жителей японской столицы экономить на повседневных р...

Сервис сопровождения в Домодедово: для кого он будет полезен Вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин поделился мнением о новом сервисе сопровождения пассажиров в аэропорту Домодедово. В беседе с 360. ru отметил, что подобные услуги уже предоставляются, например, для детей, путешествующих без родителей, и людей с ограниченными возможностя...

Кипр усиливает визовые требования для российских туристов Оформление национальной кипрской визы для российских туристов стало сложнее и требует больше времени. Консульский отдел посольства Кипра в Москве обновил требования для заявителей, что может затруднить процесс получения визы. Теперь срок рассмотрения анкет увеличен до 15 календарных дней, тогда ка...

Выгодные рейсы в Дубай от «Победы»: цены ниже 5 000 рублей Российские туристы получили возможность бюджетно улететь в ОАЭ из Москвы. Авиакомпания "Победа" предлагает билеты в Дубай по цене менее 5 000 рублей, что делает путешествие в ближайшие дни особенно привлекательным, сообщает TourDom.ru. Цены на билеты из Москвы Самые доступные билеты на рейсы в Дуб...

Что раздражает пилотов на высоте 10 тысяч метров Пилот объяснил, почему важно включать авиарежим на телефоне во время полёта. В своём TikTok-ролике, который заметило издание The New York Post, он рассказал, что хотя смартфоны не влияют на работу систем самолёта, их радиоволны могут создавать помехи для радиосвязи пилотов с диспетчерской службой....

Почему зима — лучшее время для поездки в Париж Большинство туристов предпочитают посещать Париж весной или осенью, когда погода мягкая и идеально подходит для прогулок. Однако зима в столице Франции может стать не менее привлекательным временем для путешествия. Эксперт считает, что зимний Париж обладает особым очарованием, несмотря на прохладн...

Авиасообщение с Россией и удобный транзит: чем интересен Харбин В Харбине, административной столице провинции Хэйлунцзян в Китае, планируют ввести 144-часовой безвизовый транзит. Нововведение позволит путешественникам свободно перемещаться в пределах всей провинции, что должно привлечь больше туристов в регион. Сейчас в Харбине действует 72-часовой транзит, но...

Стали известны новые подробности о муже Насти Ивлеевой: кем была его вторая жена Уже второй день в сети активно обсуждают мужа Насти Ивлеевой Филиппа Бегака, который является родственником Никиты Михалкова. О нём известно не так уж много: Бегак — потомственный телеведущий и по совместительству фермер, а также был женат и воспитывает 8-летнюю дочь. Как выяснили журналисты издан...

В Бежицком районе Брянска капитально отремонтировали участок дороги В Бежицком районе Брянска летом текущего года по национальному проекту «Безопасные качественные дороги» выполнен капитальный ремонт участка дороги по улице Болховской. Протяжённость участка от улицы Литейной до улицы Союзной составила более 1,8 км. Работы провела подрядная организация ООО «Дортран...

Брянский Комитет семей воинов Отечества передал гумпомощь воинам СВО Жители Брянской области продолжают активно поддерживать бойцов СВО. Брянский Комитет семей воинов Отечества также принимает участие в сборе и доставке гуманитарных грузов. Очередную партию помощи активисты Комитета привезли воинам накануне. В поставку вошли продукты, сладости, средства личной гиги...

Занятие спортом повышает IQ, выявил метаанализ Новый метаанализ, опубликованный в журнале Pediatrics, показывает, что «структурированные программы физической активности» могут повысить уровень интеллекта у детей и подростков. Исследование показало, что регулярные физические упражнения приводят к повышению показателей IQ в среднем на 4 балла.Ис...

Google обновила дизайн сайта с собственным ИИ Gemini Google внесла ряд обновлений в платформу Gemini как на веб-сайте, так и в приложении для Android. На сайте текстовое поле было приведено в соответствие с дизайном мобильного приложения. Значок «Загрузить изображение» теперь отображается первым слева для подписчиков Advanced.Кнопка «Спросить у Gemi...

Старые самолёты предложили скармливать грибкам Исследователи обнаружили перспективный способ переработки материалов из углеродного волокна с помощью биотехнологий. Углеродное волокно, используемое в таких изделиях, как самолеты и спортивное снаряжение, трудно поддается переработке из-за того, что оно состоит из ткани и смоляной матрицы, часто...

Android установлен на 80% смартфонов. А какой процент у HarmonyOS от Huawei Согласно отчету Counterpoint Research за III квартал 2024 года, 80% смартфонов по всему миру работают на Android. Эта цифра на 1% меньше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Второе место занимает iOS от Apple с 16%. На третьем месте — HarmonyOS от Huawei со своими 4%. Особенно замете...

Realme анонсировала новый игровой смартфон — Neo 7 Realme представила игровой смартфон Neo 7, оснащённый процессором Dimensity 9300+ и батареей на 7000 мАч. Новинка доступна в нескольких конфигурациях памяти, начиная с 12/256 ГБ за 2099 юаней (около 31 000 рублей). Максимальная версия с 16 ГБ оперативки и 1 ТБ постоянной памяти стоит 3299 юаней (о...

Новая портативная консоль MSI оказалась на 20% мощнее Asus ROG Ally X MSI представила портативную консоль Claw 8 AI+, которая опережает Asus ROG Ally X по производительности на 20% при том же уровне энергопотребления. Согласно тестам компании, Claw 8 AI+ демонстрирует прирост до 113% в играх, таких как Metro 2033, и превосходит конкурента в большинстве современных и...

2025 год станет годом возрождения компактных смартфонов — выйдет много новых моделей В 2025 году рынок компактных смартфонов оживёт, утверждает инсайдер Digital Chat Station. Производители готовят как минимум три новых устройства с 6.3-дюймовыми экранами и разрешением 1.5K. Модели будут оснащены различными процессорами: Snapdragon 8 Elite, Dimensity 9400 и Dimensity 9300+, причём...

США объявили «охоту» на китайского хакера, пообещав 10 миллионов за информацию Правительство США предъявило обвинения китайскому хакеру Гуань Тяньфэну за использование уязвимости нулевого дня в брандмауэрах Sophos, которая затронула более 81 000 устройств по всему миру в 2020 году.Гуань, связанный с компанией Sichuan Silence Information Technology Company, предположительно р...

Дизайн долгожданной Nintendo Switch 2 показали на видео и сравнили с оригинальным Switch Nintendo пока официально не представила Switch 2, но информация о новой консоли уже активно обсуждается. Редакция SwitchUp получила 3D-макет устройства, созданный производителем аксессуаров на основе данных от Nintendo. Макет показывает, что Switch 2 будет иметь увеличенный экран и слегка перерабо...

Самый «аудиофильский» сервер с пассивным охлаждением оценили в $30 тыс Голландская компания Taiko Audio выпустила Extreme Server — самый дорогой и технологически изысканный сервер для аудиофилов. Его стартовая цена составляет $29 600. Устройство оснащено двумя 10-ядерными процессорами Intel Xeon Scalable и разработано специально для минимизации влияния музыкального и...

Владелец брендов Tecno и Infinix почти 99% своих смартфонов продает за пределами Китая Китайский холдинг Transsion, владеющий брендами Tecno, Infinix и Itel, оказался почти полностью ориентирован на международные рынки. Согласно последним данным, 99% смартфонов компании продаются за пределами Китая, включая Россию, Африку и Южную Азию. Xiaomi также демонстрирует значительный экспорт...

Это уже монополия? 90% рынка видеокарт заняла NVIDIA NVIDIA достигла рекордной доли на рынке дискретных видеокарт. Согласно данным аналитической компании Jon Peddie Research (JPR), в III квартале 2024 года доля корпорации выросла до 90%, что на 2% больше, чем за предыдущий период. AMD остается на втором месте с 10%, потеряв 2% своей доли. Intel, нес...

Появились подробности о камерах iPhone SE (2025), до анонса которого осталось пару месяцев Согласно источникам южнокорейского издания ET News, Apple готовит для iPhone SE (2025) улучшенные камеры. Анонс же новинки ожидается уже в I квартале 2025 года. Так, если в iPhone SE (2022) использовались 12-мегапиксельная основная и 7-мегапиксельная фронтальная камеры, то новый iPhone SE получит...

Глава Microsoft AI: искусственный интеллект убьет поисковики и браузеры Топ-менеджер Microsoft Мустафа Сулейман считает, что традиционные поисковики и браузеры могут исчезнуть уже через 3–5 лет, уступив место генеративным ИИ-интерфейсам. В интервью The Verge он назвал текущий процесс поиска неудобным по сравнению с использованием приложений, таких как Copilot. Сулейма...

Гендиректора United Healthcare убили из напечатанного на 3D-принтере пистолета 3D-печатный «пистолет», предположительно использованный Луиджи Манджионе для убийства генерального директора United Healthcare Брайана Томпсона, показывает, насколько далеко продвинулось самодельное огнестрельное оружие, подмечает статья Wired.Пистолет Chairmanwon V1 — это модифицированная версия...

Яндекс представил собственный аналог Microsoft Office и Google Docs Яндекс запустил онлайн-редакторы для работы с текстами и таблицами, встроив в них нейросеть YandexGPT 4. Новый офисный пакет доступен бесплатно в веб-версии, а в 2025 году планируется выпуск десктопного приложения. Бизнес-клиенты смогут развернуть редакторы на своих серверах. Редакторы отличаются...

Первые iPhone начали получать iOS 18.2 — что нового Apple выпустила iOS 18.2, iPadOS 18.2 и macOS Sequoia 15.2, внедрив новые функции Apple Intelligence. Главные новшества включают генерацию изображений с помощью Image Playground, создание персонализированных эмодзи с Genmoji и улучшенные инструменты для работы с текстом. Image Playground позволяет...

Ученые из MIT назвали Google Project Astra «убийцей привычного ИИ» Google DeepMind продемонстрировала Project Astra, называемый «убийцей привычного ИИ». Этот экспериментальный универсальный помощник использует возможности новой модели Gemini 2.0 для выполнения задач через текст, речь, изображения и видео. Astra объединяет сервисы Google, такие как Search и Maps,...

Новые игробуки Thunderobot на RTX 3050 и 4060 приехали в РФ Группа компаний «М.Видео-Эльдорадо» запустила в продажу два новых 17-дюймовых игровых ноутбука Thunderobot: 911 Plus SE и Range 17 Pro. Обе модели доступны эксклюзивно в магазинах «М.Видео» и «Эльдорадо».Thunderobot 911 Plus SE — более доступный вариант по цене от ₽109 999. Он оснащен процессором...

Представлен дизайн сверхпроводящих квантовых процессоров Исследователи из Чикагского университета представили новый дизайн сверхпроводящих квантовых процессоров, направленный на преодоление ограничений традиционных структур квантовых чипов. В отличие от обычной двухмерной решетки, новый дизайн представляет собой модульную систему с реконфигурируемым мар...

Торговцы нелегальным «Оземпиком» назвали источники его поставок в Россию Основными странами, откуда в Россию для нелегальной продажи поставляется препарат для похудения «Оземпик», являются Турция, Германия, еще несколько стран Европы, а также ОАЭ и Саудовская Аравия. Это «Известия» выяснили в ходе контрольных закупок в рамках своего расследования о серых поставках лека...

Россия приняла участие в закрытой встрече пяти ядерных держав в Дубае Китай председательствовал на встрече «ядерной пятерки» в Дубае на уровне экспертов. Об этом 12 декабря сообщило министерство иностранных дел КНР.Сообщается, что на мероприятии, которое прошло 4 декабря, присутствовали представители пяти государств, обладающих ядерным оружием (Китай, Франция, Росси...