21.01.2025 23:48     new91.ru

5 ошибок в похудении: мало белка, пропуски пищи, стресс, избыток авокадо и орехов

Специалист Мария Аби Ханна перечислила привычки, которые мешают успешному похудению, несмотря на старания. Ключевым фактором является регулярный прием пищи.

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

Авокадо назвали не лучшим выбором для получения ежедневной нормы белка В авокадо много клетчатки, полезных жиров. Но что насчёт белка?Плод авокадо среднего размера содержит примерно 4 г белка. Точное его количество может варьироваться в зависимости от сорта и размера фрукта. Однако если вы хотите получить много белка, то авокадо не подойдёт. Есть продукты, в которых...

5 причин снижения либидо у мужчин: нехватка сна, избыток алкоголя, стресс Доктор Андрей Кондрашов перечислил ключевые причины снижения либидо у мужчин, пишет UfaTime. В первую очередь стоит обратить внимание на работу гормонов....

5 факторов риска инфаркта: избыток соли, сахара, хронический стресс, курение, вейпинг Доктор Наталия Золотарева перечислила россиянам основные факторы риска инфаркта, пишет издание «Известия». Вероятность образования атеросклеротических бляшек в сосудах увеличивается на фоне курения....

3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета....

Врач: лучше отказаться от диет при похудении Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что выбирать какую-то конкретную диету для похудения не стоит, так как это может привести к проблемам со здоровьем и вряд ли даст устойчивый результат.Эксперт подчеркнула, что кето-диета и интер...

Сладкое при похудении нужно употреблять в первой половине дня Доктор Екатерина Стрельникова проинформировала, почему при похудении можно употреблять сладкие продукты. Небольшое количество качественных сладостей не навредит фигуре....

Российская фармкомпания подала иск против шоу о похудении «Большие девочки» Российская компания «Герофарм», которая в 2023 году выпустила на рынок первый в стране аналог препарата «Оземпик», выступила с предложением остановить трансляцию шоу «Большие девочки» на телеканале «Пятница». Оно посвящено борьбе с лишним весом. Причина — применение в программе неэффективных, а в...

ТОП-5 мифов о похудении: картофель не вредит фигуре, если его не жарить и делать пюре Доктор Екатерина Янг в своем телеграм-канале прокомментировала популярные мифы о похудении, которые мешают добиться желаемого результата....

Гастроэнтеролог объяснила пользу орехов Орехи способствуют здоровью сердца и улучшают память, помогают меньше болеть и быстрее восстанавливаться после инфекции. Однако включать их в рацион следует с осторожностью. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» рассказала «Известиям» 8 апреля, кому особенно полезн...

Мэйсек остаётся в «Автомобилисте», а Орехов — в «Металлурге» Трансферы 28 апреля. Нападающий Брукс Мэйсек продлил на один год подходящий к завершению контракт с «Автомобилистом». В этом сезоне Мэйсек провёл 75 матчей, забросил 27 шайб и отдал 24 голевые передачи. За всё время выступления в КХЛ в его активе 147+126 в 396 играх. Магнитогорцы на два года...

Этот заморский фрукт — настоящий волшебник: помощь в похудении, борьба с холестерином и другие полезные свойства кокоса Кокос является одним из самых популярных тропических фруктов в мире. Портал Tua Saúde перечислил его полезные свойства: он защищает от диабета, укрепляет иммунитет и помогает похудеть....

Избыток металлов в организме вызывает дрожание головы Доктор Николай Котельников назвал неочевидный симптомы опасного отравления тяжелыми металлами, пишет «КП». Речь идет о дрожании головы....

Macquarie: избыток нефти на мировом рынке в ближайшие ... Цена нефти Brent интервалами 1 день В ближайшие месяцы избыток нефти на мировом рынке составит 1 млн б/д, но цена Brent вряд ли надолго упадет в область $60 за баррель. Об этом пишет Macquarie Group, прогнозируя, что средняя цена «бочки»…...

Чем грозит Европе избыток украинской электроэнергии: скрытые риски Уже третий день подряд Украина отправляет избыточные объемы электроэнергии в Молдавию и страны ЕС, пишет EADaily. Самые большие за последние время объемы зафиксированы с начала спецоперации. В апреле солнечные дни привели к избытку электроэнергии — солнечные электростанции сейчас дают до 3 ГВт, чт...

Миндаль, кешью и не только: самые насыщающие виды орехов Орехи содержат много растительного белка, полезных жиров и основных питательных веществ: калия, магния и витамина Е. Это прекрасный перекус, который предотвратит снижение уровня энергии и перепады настроения в течение дня.Арахис. На 28 г этих орехов приходится 7,31 г белка. В арахисе много моно- и...

Курянин Владимир Орехов одержал победу на турнире RCC Boxing Курский боксер Владимир Орехов 26 апреля одержал победу в профессиональном бою на турнире «Путь в RCC Boxing», который проходил в Екатеринбурге. Его соперником стал Сандро Элбаев из Владикавказа. Поединок состоялся в первом тяжелом весе. Бой был рассчитан на четыре раунда по три минут...

Без вреда для здоровья можно съедать 30 грамм орехов ежедневно Доктор Наталия Тананакина рассказала, сколько орехов в день можно съедать без вреда для здоровья, пишет издание «Pravda.ru»....

Гидрометцентр прогнозирует избыток осадков в трех округах в марте В марте ожидается избыток осадков в некоторых регионах Северо-Западного федерального округа, а также Урала и Сибири. Дефицит осадков прогнозируется в Сибири и на Дальнем Востоке, заявил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд....

Курянин Владимир Орехов стал победителем Кубка командующего ВДВ по боксу Спортсмен из Курска Владимир Орехов завоевал Кубок командующего Воздушно-десантными войсками по боксу. Всероссийские соревнования прошли в Рязани с 2 по 5 апреля и были посвящены Герою России, генерал-полковнику Владимиру Шаманову. В турнире участвовали сильнейшие боксёры страны в возрасте от 19...

Здоровье кишечника укрепляется за счет миндаля, грецких орехов и арахиса Доктор Джозеф Салхаб рассказал, какой перекус способен в значительной степени улучшить здоровье своего кишечника....

3 ошибки 60-летних: избыток физической нагрузки, отказ от силовых тренировок Физиотерапевт Люси Макдональд проинформировала, что нужно делать людям после 60 лет, чтобы укрепить здоровье. Некоторые привычки могут положительно повлиять на подвижность и снизить риск травм....

Только во время еды: избыток ибупрофена приводит к язвам и воспалению кишечника Доктор Саурабх Сетхи предупредил, что избыток таблеток может привести к серьезным осложнениям для здоровья. В особенности, если речь идет об ибупрофене....

Солнечные фермы под давлением: как избыток энергии создаёт новые проблемы В 2024 году мощность солнечных панелей превысила 35.420 МВт, что привело к убыткам и искажениям на рынке Бразилии. Энергия маркируется, и возникают ограничения на передачу излишков. Около 1,2 тысяч компаний столкнулись с отказами в подключении к сети. Дистрибьюторам необходимо учитывать возможнос...

ТОП-3 лучших завтрака: горсть орехов, черный кофе светлой обжарки, ягоды Доктор Джозеф Салхаб перечислил три самых полезных продукта для завтрака, улучшающих здоровье кишечника и печени....

2 продукта, обманывающие мозг: от ореховой пасты и орехов хочется есть больше Доктор Франклин Джозеф назвал «суперпродукт», который может свести на нет все усилия по снижению веса, обманывая мозг и заставляя его потреблять больше пищи, чем следует....

3 причины головной боли по утрам: употребление алкоголя, избыток кофе, бруксизм Доктор Лоуренс Каннингем перечисли распространенные причины, по которым некоторые люди просыпаются с головной болью. Примерно каждый 13-й человек испытывает головную боль по утрам....

Опасные народные методы лечения простуды: ингаляции, избыток имбиря, меда и лимона Доктор Татьяна Боброва призвала россиян отказаться от использования народных средств в процессе лечения простуды, пишет «Газета.ру»....

Нельзя есть больше 30 грамм: большие порции орехов могут привести к ожирению Доктор Екатерина Кашух раскрыла пользу ежедневного употребления горсти орехов, пишет издание «Известия»....

Резко снизить риск рака помогает добавление фруктов, овощей, орехов или семян Доктор Рупи Ауйла на своей странице в социальных сетях заявила, что добавление одного продукта в рацион резко снижает риск рака....

Без вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки...

Робот-белка может прыгать с ветки на ветку Инженеры разработали роботов, которые ползают, плавают, летают и даже скользят, как змея, но ни один робот не сравнится с белкой, которая может пробираться сквозь заросли ветвей, перепрыгивать через опасные пропасти и выполнять точные приземления на самые тонкие ветки. Биологи и инженеры Калифорни...

Названы признаки того, что вы не получаете достаточно белка Некоторым из нас нужно потреблять больше белка, чем остальным. Например, спортсменам, пожилым людям, тем, кто восстанавливается после болезни или травмы, те, кто пытается похудеть. Кроме того, по словам диетолога Эми Гудсон, потребности в протеине различаются в зависимости от уровня активности, во...

Бананы, авокадо и другие «вредные» продукты для контроля давления На самом деле многие из продуктов, которые считаются вредными для здоровья, помогают снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердца. Это подтверждают диетологи.Бананы. Они содержат клетчатку, снижающую давление, и калий. Также диеты, богатые калием, связаны с более низким кровяным давлением....

Антипохмельный завтрак: три яйца, грибы, овощи, сыр фета, авокадо Доктор Кара Шоу перечислила продукты, которые нужно съесть на завтрак, чтобы избавиться от похмелья, пишет издание Metro....

Ученые раскрыли, когда и где человек впервые одомашнил авокадо Группа американских антропологов и биологов-эволюционистов из Смитсоновского института и еще нескольких университетов нашли доказательства того, что люди одомашнили авокадо еще 7500 лет назад на территории современного Гондураса....

Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса.Авокадо. В этом фрукте много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они влияют на накопление жира...

Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного так...

Фрагмент тау-белка поможет выявить раннюю болезнь Альцгеймера Американские и шведские ученые выявили фрагмент тау-белка , который можно использовать для ранней диагностики болезни Альцгеймера, что сделает ее лечение более эффективным. В работе, опубликованной в журнале Nature Medicine, описываются результаты исследования в трех когортах. Уровень белка коррел...

Ногти, волосы и кожа страдают от нехватки белка в рационе Врач Вероника Савенко описала портрет человека, которому катастрофически не хватает белка, пишет «Доктор Питер»....

5 продуктов радости: овсянка с бананами, шоколад, лосось, йогурт, авокадо Эксперт Сергей Тихонов перечислил продукты, дарящие счастье. В них содержатся триптофан, аминокислота, которая участвует в синтезе отвечающего за радость и спокойствие гормона серотонина....

3 причины есть авокадо с кожурой: она увлажняет кожу и насыщает её коллагеном Врачи проинформировали, почему при употреблении авокадо не стоит избавлять от кожуры. Хотя она имеет горький вкус, она полна питательных веществ....

Бананы, авокадо, фасоль и ещё 11 продуктов с самым высоким содержанием калия Лучший способ получить достаточное количество калия – это хорошо сбалансированная диета, и, к счастью для нас, этот минерал можно легко найти в продуктах питания, напитках и добавках....

Таможенники в Нидерландах нашли в поддельных авокадо сотни килограмм кокаина Таможенники в Нидерландах нашли в поддельных авокадо сотни килограммов кокаина, привезенного из Латинской Америки, пишет Bild....

Союзники витамина D: он будет усваиваться лучше, если потреблять авокадо Доктор Орельен Тессон рассказал, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы улучшить усвоение витамина D в организме. Дефицит витамина ухудшает здоровье костей....

Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Резуль...

9 завтраков с высоким содержанием белка без яиц: хеш-боул из сладкого картофеля, творог Эксперты перечислили полезные завтраки, насыщенные белком, в которые не входят яйца. В первую очередь стоит отметить овсяные хлопья с лимоном и черникой. Кашу можно приготовить вечером....

Чечевица и другие растительные продукты, в которых белка больше, чем в яйцах Яйца - это популярный источник белка. Но есть продукты, в которых этого вещества ещё больше. Сейтан. На порцию в 57 г приходится 17 белка. Этот сытный белок изготавливается путём замешивания теста из пшеничной муки и смывания крахмала. Темпе. Этот продукт делается из натурально ферментированных с...

Является ли арахисовое масло хорошим источником белка? Ответ экспертов Может ли арахисовое масло помочь вам достичь этих целей? Эксперты по питанию дали ответ на этот вопрос....

Продукты с высоким содержанием белка: в чем польза и сколько нужно есть Белок – это не просто строительный материал для нашего организма, это основа здоровья, энергии и красоты. Он участвует во множестве процессов – от формирования мышц и костей до поддержания иммунитета и здоровья кожи. Именно поэтому так важно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием бе...

Самый полезный углевод – амарант: в нем больше белка, чем в рисе и кукурузе Врач Эшли Гринвальд назвала самый «полезный» углевод в мире. Углеводы часто демонизируют, но полезные злаки существенно отличаются от стандартного ультраобработанного хлеба....

Чемпионы по клетчатке: артишоки, сладкий картофель, брокколи, авокадо, цветная капуста Доктор медицинских наук Александра Гинос перечислила продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WelnessPulse....

Чёрный шоколад, авокадо и другие продукты, которые помогают бороться со стрессом Для поддержания уровня гормона кортизола в норме нужно контролировать уровень стресса. Пища тоже может на это влиять.Тёмный шоколад. В его состав входят антиоксиданты, защищающие клетки от окислительного стресса. Также в тёмном шоколаде и продуктах на основе какао есть магний, уменьшающий беспокой...

Орехи и семена, авокадо и другие продукты для снижения уровня сахара в крови Некоторые продукты повышают уровень глюкозы в крови не так быстро. Это помогает смягчить скачки уровня сахара в крови, по словам Тары Коллингвуд, магистра наук, сертифицированного диетолога. Вот что для этого рекомендуется есть.Листовая зелень. В шпинате, кудрявой капусте, мангольде мало углеводов...

ТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, киви Врач Алина Киссак перечислила пять витаминов для борьбы с физическим и умственным выгоранием, расстройством, характеризующимся истощением и хроническим стрессом....

ТОП-4 продукта против запоров: киви, авокадо, малина и инжир, богатые клетчаткой Доктор Уильям Булсевич перечислил четыре фрукта, снижающие вероятность нарушения стула, особенно запора. Для улучшения пищеварения крайне важно потреблять достаточное количество клетчатки....

Яблоки, авокадо и не только: названы лучшие продукты для здоровья желчного пузыря Карли Харт, зарегистрированный диетолог из Монтаны, отмечает: продукты с высоким содержанием клетчатки поддерживают работу желчного пузыря. Они предотвращают образование камней в желчном и помогают пищеварению. Вот какая это может быть пища.Листовая зелень. Шпинат, кудрявая капуста, мангольд богат...

Нутрициолог рассказала, как долгое пережёвывание пищи влияет на похудение Эксперт рынка НТИ «Хелснет» нутрициолог Татьяна Цигальницкая объяснила RT, что достаточное количество белка в рационе и тщательное пережёвывание пищи помогут быстрее прийти к заветной цифре на весах в преддверии летнего сезона. Читать далее...

Нутрициолог Кассетти: первый приём пищи должен быть до 08:30 Завтрак — особенно важный приём пищи. С утра организм человека естественным образом настроен на поглощение и усвоение пищи, рассказала американский нутрициолог Саманта Кассетти. Так работают циркадные ритмы, от которых зависит всё — от обмена веществ до настроения. Причём важно не только наличие с...

Фасоль, тофу и другие доступные варианты здоровой пищи Рост цен на продукты может сделать здоровое питание для многих семей непростой задачей. В этом случае нужно учиться искать замену продуктам: есть домашний винегрет вместо сладких заправок из бутылок, покупать замороженные овощи вместо свежих, чечевицу вместо обработанного мяса.Белок Фасоль и други...

Опьянение летом наступает быстрее из-за обезвоживания и недостатка пищи Доктор Руслан Исаев объяснил, почему весной и летом люди пьянеют быстрее, пишет «АИФ». В эти сезоны похмелье также ощущается сильнее....

ТОП-5 овощей, в которых больше белка, чем в яйцах: горох, шпинат, брокколи, грибы Специалисты перечислили наиболее полезные овощи для здоровья, которые богаты большим количеством белка. Яйца считаются одним из лучших источников белка: в каждом яйце содержится около 6 граммов....

Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясо Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясоПандемия вегетарианских рецептов захватила 2025 год. Вернее, не весь год, а вот сейчас — когда идёт пост. Диетологи предлагают забыть про скучную гречку — новые сочетания продуктов дают до 30 г белка за порцию. Ключ —...

5 источников белка на завтрак: греческий йогурт, яйца, овсянка с семенами чиа, творог Диетолог Кара Харбстрит назвала главный признак нехватки белка в рационе. Белок помогает чувствовать себя сытым и сильным....

Нарушение работы кишечника и не только: названы последствия избытка белка в организме Рекомендуемая суточная норма белка - 0,8 г на килограмм массы тела. Однако это лишь предотвращает дефицит протеина. Многие же эксперты рекомендуют потреблять его ещё больше. С другой стороны, нет чёткого верхнего предела для белка. Дон Джексон Блатнер, сертифицированный диетолог, рекомендует: бело...

Одна доза алкоголя мешает расти мышцам, снижая синтез белка на 20–30%. Доктор Руслан Исаев рассказал, что мешает набору мышечной массы, пишет «Газета.ру». В первую очередь рекомендуется отказаться от алкоголя и сигарет....

6 продуктов для поста, которые восполнят дефицит белка: фасоль, нут, горох, грибы Доктор Антонина Саволюк перечислила продукты, которые необходимо добавить в рацион людям, придерживающимся поста, пишет «Москва 24»....

Больше, чем обычно: диетологи рассказали, почему пожилым нужно много белка Многие из нас не получают достаточно белка. Вместе с тем со временем потребности в этом веществе только растут.Молодые люди, как показывают опросы, потребляют достаточное количество белка. А вот пожилые — зачастую слишком мало. Согласно исследованию 2020 года, проведённому Бирмингемским университе...

Учёные раскрыли секрет белка PINK1: как это изменит лечение болезни Паркинсона Ученые совершили потенциально революционное открытие, которое может стать основой для разработки новых препаратов для лечения болезни Паркинсона. На протяжении десятилетий было известно, что белок PINK1 напрямую связан с этим нейродегенеративным заболеванием, которое распространяется быстрее други...

Врач: печень, авокадо и некоторые другие продукты помогут легче вставать по утрам Врач-диетолог Алёна Капустина рассказала, какие продукты стоит добавить в рацион для лёгкого пробуждения и утренней бодрости.Врач отметила, что часто просыпаться трудно из-за дефицита ряда витаминов и минералов, а также это связано с неправильным питанием. Одна из наиболее распространённых причин...

Диабетикам без опасений можно есть красные фрукты, авокадо, яблоки, груши, маракуйю Доктор Микаэла Родригес перечислила фрукты, способствующие насыщению, которые можно смело употреблять людям с сахарным диабетом....

Дешево и полезно. Какими доступными продуктами можно заменить авокадо, киноа и лосось Взрослый человек должен есть три-четыре раза в день с примерно одинаковыми интервалами между ними. Во время каждого приема пищи половина тарелки должна быть занята овощами, фруктами и зеленью, четверть — рыбой, птицей, мясом....

Овёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения сердечных заболеваний, метаболического синдрома. Помочь с этим могут определённые продукты.Овёс. В нём много растворимой клетчатки, что помогает снизить холестерин. Авокадо. Эти фрукты полны клетчатки, жиров и содержат немного белка....

Исследователи разработали программу, которая уменьшает употребление вредной пищи на 50% Большинство диетических программ не уделяют внимания ультраобработанным продуктам (УОП), несмотря на их связь с рисками для здоровья и чрезмерным употреблением. Специалисты из Университета Дрекселя разработали специальную программу, в которой использовались такие подходы, как осознанность и планир...

32 болезни, риск которых растет из-за ультрапереработанной пищи: рак, диабет, ожирение Доктор Эдуарду Аугусту Фернандес Нилсон перечислил негативное воздействие на организм ультрапереработанных продуктов, пишет «Газета.ру», ссылаясь на American Journal of Preventive Medicine....

Врач Павловская: отучать ребёнка от вредной пищи следует поэтапно Старший научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологий» Минздрава России доктор медицинских наук Елена Павловская рассказала, как постепенно перевести детей на здоровое питание и отучить от вредной пищи. Читать далее...

2 привычки, мешающие пищеварению: разговоры во время еды и быстрый прием пищи Доктор Карлос Борхес Чавес раскрыл опасность разговоров во время еды для здоровья желудочно-кишечного тракта, пишет Sapo. То же самое можно сказать о быстром приеме пищи....

3 последствия частого употребления ультраобработанной пищи: диабет, ожирение, атеросклероз Доктор медицинских наук Светлана Каневская перечислила негативные последствия частого употребления ультраобработанной пищи, пишет «Газета.ру»....

Уголовную ответственность за приготовление пищи на Вечном огне могут ввести в РФ Министерство юстиции России выступило с предложением ввести уголовную ответственность за осквернение мемориалов защитникам Отечества, включая приготовление пищи на Вечном огне и другие проявления вандализма. Детали инициативы содержатся в пояснительной записке к поправке в статью 243.4 УК РФ, сооб...

Диетолог назвала безопасную порцию блинов за один прием пищи Оптимальная порция блинов за один прием пищи во избежание переедания и чувства тяжести должна составлять три-четыре блинчика или 150–200 граммов с учетом начинки....

5 секретов похудения: не стоит держать в доме обилие вредной пищи Доктор Лейни Янкин дал пять рекомендаций, необходимых, чтобы достичь максимальных результатов в процессе похудения....

В Страстную пятницу запрещено отказываться от пищи беременным, подросткам и диабетикам Специалист Красногорской больницы Оксана Царегородцева напомнила россиянам с сахарным диабетом о рисках для здоровья при отказе от еды в Страстную пятницу, пишет NEWS.ru....

Неправильное время употребления белка и другие ошибки, которые мешают нарастить мышцы Если вы новичок в силовых тренировках или достигли плато, возможно, дело в определённых ошибках, которые вы совершаете. Вот какие из них самые распространённые.Недостаточное или неправильное питание. Исследования показывают, что в дополнение к силовым тренировкам организму нужно достаточное количе...

Яйца, рыба, бобовые и другие ценные источники белка, которые не являются мясом Исследования показывают, что замена мяса бобовыми, орехами, цельнозерновыми и другими продуктами может улучшить ваше здоровье в долгосрочной перспективе и принести пользу окружающей среде....

Запор, боли в животе, тошнота: чем опасно есть много белка за один присест Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными побочными эффектами.Рекомендуемое потребление белка — это 0,8 г в сутки на 1 кг массы тела. Однако если вы занимаетесь спортом, то вам понадобится боль...

9 фруктов восполнят запасы магния: сушеный инжир, банан, дуриан, авокадо, гуава, маракуйя Диетологи составили список продуктов, способных восполнить запасы магния в организме. Для этого рекомендуется включить в рацион фрукты....

Хитрая социальная стратегия! Как простейшие организмы решают проблему добычи пищи Трубачи, или стенторы, представляют простейших из класса ресничных инфузорий. Им порой сложно добыть пищу. Но новое исследование показало, что стенторы могут решать эту проблему, объединившись в колонии и создавая потоки воды вокруг себя, что помогает им захватывать больше питательных веществ. Исс...

Не есть слишком быстро: один прием пищи должен занимать 20 минут Доктор Каран Раджан предупредил о последствиях быстрого употребления пищи. Те, кто съедает порцию менее чем за 20 минут, могут жаловаться на неприятные симптомы....

7 мифов о питании: употребление пищи после семи вечера не грозит ожирением Доктор Бриттани Поулсон развеяла распространенные мифы о питании, пишет издание Ferra. К примеру, фрукты не приводят к диабету, а обезжиренные продукты полезны для здоровья....

Летучие мыши-вампиры удивили: такое переваривание пищи никто не ожидал Как выжить, если единственный источник пищи — кровь, а её запасы нельзя отложить про запас? Летучие мыши Desmodus rotundus, известные как обыкновенные вампиры, нашли свой способ — и он не похож ни на что другое в животном мире. Эти обитатели тропиков Южной и Центральной Америки живут за счёт крови...

Сначала белок, потом клетчатка: такая последовательность пищи помогает похудеть Доктор Кэти Дрейкфорд заявила, что порядок потребления пищи играет важную роль в профилактике заболеваний и насыщения организма необходимыми микроэлементами....

Вес не уйдет, если питаться напитками-заменителями пищи: в них много сомнительных ингредиентов Доктор Ксанд предупредил о распространенной ошибке, допускаемой людьми, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Речь идет об употреблении напитков, заменяющих прием пищи....

Дрон «Летающая Белка» демонстрирует впечатляющую манёвренность на 13% точнее обычных благодаря складным крыльям Инженеры представили новую разработку в области дронов – высокоманевренную модель, вдохновлённую летающей белкой. Устройство способно выполнять сложные фигуры пилотажа и быстро реагировать на изменения обстановки, что открывает новые возможности для применения в таких областях, как инсп...

Эволюция всего одного белка могла стать причиной появления речи у человеческого вида Учёные из Университета Рокфеллера обнаружили, что уникальный вариант белка NOVA1 мог стать ключевым фактором появления у людей способности к устной речи. В современных людях этот белок имеет форму I197V, которая отсутствует у неандертальцев, денисовцев и других животных. В рамках эксперимента, исс...

Учёные: обилие жирной пищи в рационе делает человека уязвимым перед инфекциями Учёные давно выяснили, что ожирение связано с хроническим воспалением в организме. Исследователи из Медицинской школы Мичиганского университета проверили гипотезу о том, что избыточный вес может влиять на иммунные клетки. Выводы, которые они сделали, не понравятся любителям жирной пищи. Рассказыва...

Голодные покупатели: как их выбор пищи зависит от вкуса и внешнего вида — шокирующие факты Голод контролирует наши решения о питании, влияя на восприятие продуктов и их выбор, особенно в условиях изобилия. Исследование учёных из Гамбургского университета показало, что в голодном состоянии мы склонны фокусироваться на визуальной привлекательности и вкусовых качествах еды, отодвигая на вт...

Продукты с клетчаткой и не только: какие виды пищи улучшат работу кишечника и пищеварение Питание может играть ключевую роль в поддержании здорового состава бактерий в кишечнике. Вот какие продукты нужно для этого употреблять.Продукты, богатые клетчаткой. Регулярное употребление цельного зерна и клетчатки связывают с увеличением количества полезных бактерий в кишечнике. При этом клетча...

Использование аромасвечей, освежителей воздуха и приготовление пищи на газе оказалось опасным для здоровья Ароматизированные продукты и приготовление пищи на газе в помещении способствуют образованию опасных наноразмерных загрязняющих веществ, которые могут негативно сказаться на здоровье. Ученые из Университета Пердью акцентируют внимание на важности повышения осведомленности о качестве воздуха и необ...

Избавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищи Доктор Бет Червони проинформировала, как можно легко обуздать тягу к ночным перекусам. Привычка мешает многим сбросить лишние килограммы и нормализовать питание....

Кому пост категорически противопоказан: без пищи животного происхождения ждут большие неприятности Кому пост категорически противопоказан: без пищи животного происхождения ждут большие неприятностиНекоторым людям пост, который они пытаются соблюдать, идёт далеко не на пользу и грозит серьёзными проблемами. Строгие ограничения в питании во время религиозных постов подходят не каждому. Для некот...

Тайконавты доставили из космоса 37 кг биологических материалов — образцы белка и эмбрионы человека. Все это отдадут ученым для проведения исследований Китайские ученые получили ценные образцы для исследования влияния микрогравитации на эмбрионы человека и животных. 30 апреля тайконавты миссии «Шэньчжоу-19» вернулись на Землю после полугодового пребывания на орбитальной станции «Тяньгун», доставив 37,25 кг биологических об...

Лучшее время для первого приема пищи – это 8:30 утра: после 9 могут быть скачки сахара Доктор Саманта Кассетти раскрыла идеальное время, подходящее для завтрака. Оказалось, что ранний завтрак способствует здоровью сердца, контролю уровня сахара в крови и контролю веса....

Идеальное время приема пищи – 20 минут: если быстрее, есть риск набрать лишний вес Исследователи из Центра поведенческого здоровья в клинике Кливленда рассказали, сколько именно времени должно занимать принятие пищи....

62% россиян пожаловались на стресс из-за переработок Эксперты сервиса по поиску работы «Зарплата.ру» и Русской Школы Управления (РШУ) выяснили, насколько часто россиянам приходится работать сверхурочно и как это сказывается на их жизни. Оказалось, что переработки — это реальность для большинства сотрудников. В исследовании приняли участие 2159 профе...

Хронический стресс ухудшил слух мышей Израильские ученые обнаружили, что у мышей под действием хронического стресса ухудшилось восприятие звуков средней громкости с уровнем звукового давления 50–70 децибел. Оптогенетический анализ показал, что хронический стресс вызывает дисбаланс между процессами возбуждения и торможения в слуховой к...

Как снизить стресс и побороть внутреннего критика По данным опроса Американской психиатрической ассоциации, в 2024 году 43% взрослых заявили, что испытывают больше беспокойства, чем в предыдущем году. В связи с этим люди становятся непродуктивными, немотивированными и сами себе худшими критиками. По словам Адити Неруркар, врача из Гарварда, «это...

Не сдавайся: как преодолеть стресс перед экзаменами Экзамены — это всегда волнительный период, особенно для тех, кто только начинает свой путь в образовании. Например, многие студенты, выбирающие обучение в IT-колледже после 9 класса, сталкиваются с повышенным уровнем стресса. Новые предметы, высокие требования и страх неудачи могут вызывать тревог...

Стресс оказался виновником набора веса Недавние исследования продемонстрировали, что между повышением уровня стресса и увеличением талии есть связь. И современный мир только ухудшает ситуацию. Доктор А....

Инструктор Антонов: ходьба снижает стресс Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов рассказал о пользе ходьбы. Читать далее...

Узкое пространство и стресс: чем опасна жизнь в мегаполисах Недавнее исследование китайских учёных выявило поразительное открытие: дефицит контакта с природой может стать серьёзной угрозой для развития мозга. Исследования показали, что подростки, выросшие в больших городах, имеют значительно меньшие шансы на успешную жизнь, чем те, кто провёл детство в сел...

Тревога и стресс нарастают при использовании гаджетов для отслеживания сна Эксперт Келли Бэйрон рассказала CNN, почему не стоит пользоваться гаджетами для отслеживания сна. Некоторые люди могут заметить, что мониторинг ночного отдыха повышает уровень тревоги и стресса....

Звезда «Ворониных» рассказала о питании: «Заедаю стресс» Звезда сериала «Воронины» Екатерина Волкова рассказала в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена), что стала заедать стресс из-за трагедии в семье....

Вышла iOS 18.4.1 с исправлением критических ошибок В последние недели многие владельцы устройств с поддержкой Apple CarPlay столкнулись с серьёзными неполадками: сбоями, ошибками и нестабильной работой автомобильной системы. К счастью, Apple выпустила обновление, которое должно устранить эти проблемы. Свежая версия iOS 18.4.1, вышедшая накануне, с...

Белок во время каждого приёма пищи и не только: как питать организм во время лечения рака Если вы сейчас проходите лечение от рака, то есть большая вероятность, что у вас в какой-то момент возникнут проблемы с приёмом пищи. На клетки во рту и пищеварительном тракте могут повлиять облучение и химиотерапия, а ещё вы можете чувствовать себя уставшим. Вот несколько стратегий, которые вам п...

"Состояние беспокойства и напряжения": как стресс влияет на женскую эффективность В современной жизни стрессы оказывают значительное влияние на состояние людей – на их поведение, работоспособность, здоровье, взаимоотношения с окружающими. Больше всего этому состоянию подвержены женщины. Но, несмотря на это, они легче справляются с ним и быстрее адаптируются к его воздействию, н...

Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрени 23:38, 14 апреля 2025, автор: Быстрова А.Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениПричиной сильной головной боли могут быть бактерии в ротовой полости. Источник фото: freepik.comПриступы мигрени возникают из-за сочетания факторов, включая генетические, биохимические и в...

Только спокойствие: как стресс может негативно сказаться на иммунитете Постоянный стресс может негативно повлиять на иммунную систему. Об этом рассказал врач-терапевт и кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко в беседе с изданием aif.ru. «Длительное нахождение в стрессовой ситуации может негативно повлиять на иммунную систе...

Тяжелая болезнь или сильный стресс? Киркоров похудел на 30 килограммов Народный артист РФ Филипп Киркоров экстремально похудел. В эфире федерального канала он рассказал, что снизил свой вес со 116 килограммов до 86 с помощью регулярных физических нагрузок и правильного питания. Некоторые поклонники продолжают приписывать Киркорову...

Tetris снижает стресс и улучшает настроение — новое открытие Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что классическая видеоигра Tetris может стать эффективным инструментом для борьбы с тревогой. Исследование, опубликованное под руководством профессора психологии Кейт Квини, показало, что игра помогает людям входить в состояние «поток...

Intel привлекла ИИ к обнаружению ошибок у чипов в ЦОД На Международном симпозиуме по физике надёжности (International Reliability Physics Symposium — IRPS) инженеры Intel описали метод, который с помощью обучения искусственного интеллекта с подкреплением помогает выявлять скрытые ошибки в работе процессоров. В перспективе это позволит системно...

Аморим: «Мы допустили слишком много ошибок» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим разобрал разгромное поражение от «Ньюкасла» (1:4) в 32-м туре АПЛ....

Напиток для гипертоников: чай с перечной мятой снимает стресс и снижает давление Новые исследования показали, что чай с добавлением одного ингредиента снижает высокое кровяное давление, улучшает память и способен уменьшить симптомы артрита. Речь идет о мяте....

Всего 1 минута снимет стресс: нужно дышать по схеме 3-4-5 секунд Доктор Ранган Чаттерджи раскрыл, какое одноминутное дыхательное упражнение поможет снять стресс и улучшить пищеварение, пишет The Daily Record....

Стресс, гормоны, самооценка. Можно ли кормить грудью на виду у всех В России готовятся “разрешить” кормить детей грудью в общественных местах, а работодателей обязать подготовить комнаты. Что на это говорит медицина и можно ли сейчас привлечь женщину за демонстрацию тела, выяснил 47news....

Тест на стресс: как родители пробовали сдавать ЕГЭ вместе с детьми в Барнауле 25 марта родители барнаульских школьников попробовали на себе процедуру сдачи ЕГЭ по математике базового уровня. Вместе со своими детьми они прошли все этапы – от досмотра до получения результатов экзамена. У кого-то мандраж начался еще на школьном крыльце, а кто-то и вовсе его не почувствовал. Ка...

3 причины раннего ухудшения памяти: травмы, стресс, дефицит витаминов Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам распространенные причины раннего нарушения памяти, пишет издание «Известия»....

Как подготовить собаку к визиту к грумеру, чтобы минимизировать стресс от процедуры? Эксклюзив07:00, 24 марта 2025, автор: Быстрова А.Как подготовить собаку к визиту к грумеру, чтобы минимизировать стресс от процедуры?Грумер-зоопсихолог рассказала, почему необходимо учитывать поведение собаки, насколько травматична стрижка, если не учитывать психологию питомца, как подготовить соб...

4 причины выпадения волос: хронические заболевания, стресс, травмы, препараты Доктор Саманта Стюарт перечислила наиболее распространенные причины выпадения волос. Вопреки обещаниям производителей средств для волос, изменить их структуру невозможно....

Хронический стресс снижается при помощи задержки дыхания и физической активности В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о негативном влиянии стресса на здоровье головного мозга....

Виноват в частых простудах стресс: нарушается работа иммунной системы Доктор Надежда Чернышова назвала россиянам неожиданные причины частых простуд, пишет издание «Москва 24». В норме взрослый человек может болеть не более 4 раз в год, дети - не более 8 раз....

5 причин синяков под глазами: стресс, усталость, недосып, нехватка витаминов А, С и К Медики из Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечислили наиболее распространенные причины появления темных кругов под глазами....

Опубликована Linux-версия инструмента стресс-тестирования оборудования OCCT Для платформы Linux опубликован официальный порт пакета OCCT, предназначенного для тестирования стабильности системы в штатном режиме и во время разгона. Инструментарий является проприетарным, но доступен бесплатно с некоторыми ограничениями. Для загрузки предлагается бинарный файл размером 263 м...

«Хороший стресс»: как начать день с пользой и изменить свою жизнь Обычно стресс воспринимается как что-то плохое, но Джефф Красно, соучредитель и генеральный директор Commune, хочет изменить это мнение. В частности, он желает, чтобы люди получали больше «хорошего стресса» в своей жизни....

В синдроме хронической усталости может быть виноват оксидативный стресс Кандидат медицинских наук Светлана Каневская проинформировала, к чему может привести оксидативный стресс, когда нарушается баланс вредных и полезных веществ в организме, пишет «КП»....

Стресс ударил по коже: бьюти-шпаргалка для спасения красоты лица Современный ритм жизни неизбежно сопряжен со стрессом, и первой удар принимает наша кожа. Разбираемся, как постоянное напряжение влияет на внешность и как сохранить молодость и красоту в этих условиях....

Обстановка в доме и стресс – вероятные причины обсессивно-компульсивного расстройства Доктор Виктор Нурдаев рассказал о профилактике обсессивно-компульсивного и биполярного расстройства, пишет издание «Известия»....

Собаки выбирают электромобили: исследование доказало меньший стресс в поездках Исследование, проведенное ветеринаром доктором Скоттом Миллером (Dr. Scott Miller), показало, что собаки чувствуют себя спокойнее в EV, чем в бензиновых и дизельных автомобилях....

3 причины быстрого старения мозга: хронический стресс, изоляция, нехватка сна Исследователи из Гарварда перечислили распространенные привычки, уменьшающие мозг. Ускорить усыхание головного мозга может нехватка сна....

Врач Васильева: стресс может привести к выпадению более 60% волос Сильное эмоциональное напряжение может негативно отразиться на здоровье человека, например стать причиной облысения. По словам врача-трихолога и дерматолога Марии Васильевой, гормоны стресса способны также вызвать заболевания кожи головы и тела. Какие именно — читайте далее в материале.Связь между...

Стресс или нехватка витаминов? Трихолог раскрыла причину выпадения волос Многие часто говорят, что красивая прическа является настоящим залогом успеха. Большинство старается следить за качеством волос, заботясь о своем внешнем виде. Однако порой, к сожалению, люди сталкиваются с большой проблемой — алопецией. Страдают от этого забол...

Малоподвижность и время у экрана в детстве повысили стресс и депрессивность подростков Тимо Лакка (Timo Lakka) из Университета Восточной Финляндии с коллегами провел проспективное когортное исследование и выяснил, что низкая физическая активность и длительное время пользования компьютером и мобильными устройствами в детстве связаны с повышенным уровнем стресса и депрессивных симптом...

Стресс снижается легко: нужно ходить и гулять на свежем воздухе Доктор Кирилл Антонов напомнил россиянам о пользе прогулок на свежем воздухе, пишет «РИАОМ». Ходьба способствует снижению веса....

Почему каждый человек полон генетических ошибок? Механизмы в человеческом организме, занимающиеся копированием ДНК, иногда допускают ошибки — и из-за этого появляются раковые заболевания....

«Допустили пару ошибок»: Овечкин — о поражении от «Монреаля» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин прокомментировал поражение от «Монреаля» в третьем матче серии первого раунда Кубка Стэнли....

Лишитесь урожая. 6 главных ошибок при выращивании картофеля В этом процессе важно все – грунт не должен быть холодным, а клубни должны быть определенного размера....

МСБ — легкая мишень для хакеров: 5 ошибок предпринимателей в кибербезопасности Владельцы небольших компаний часто думают, что хакеры охотятся только за данными крупных фирм. Но украсть информацию могут и у МСБ. Руководитель отдела по работе с клиентами среднего и малого бизнеса в «Лаборатории Касперского» Алексей Киселев разобрал для «Инк.» 5 распространенных заблуждений пре...

Козырев: «Проиграли сами себе из-за своих ошибок» Главный тренер «Северстали» Андрей Козырев прокомментировал поражение от «Спартака» (4:5 ОТ) в первом матче первого раунда Кубка Гагарина-2025....

Где нельзя ставить камеру видеонаблюдения: 7 главных ошибок Установка домашней камеры — простой способ повысить безопасность, но неправильное размещение снизит её эффективность или даже приведёт к определённым юридическим проблемам и последствиям. Вот ключевые ошибки, которые знать перед установкой камеры. Не допускайте нарушений приватности, помех и непра...

Пятибратов: "Факел" терял очки из-за судейских ошибок Бывший главный тренер "Факела" Дмитрий Пятибратов заявил, что его команда теряла очки из-за неверных решений арбитров....

6 бизнес-ошибок основателя IT-лаборатории Антона Набиуллина Кажется, что бизнес в IT — это, если непростое, то, как минимум, – сверхприбыльное предприятие. Достаточно только найти клиентов и грамотных программистов. Отчасти это так, и IT до сих пор считается одной из самых прибыльных сфер для бизнеса. Но при этом высокая доходность сопряжена и с серьезным...

Жемалетдинов об охоте и рыбалке: «Никогда бы не смог убить ради пищи, трофея. Дикость. Когда едешь на рыбалку и забираешь рыбу с собой… Ну скатайся в «Ашан» – купи!» – Ты любишь рыбалку. В межсезонье прилетело Воробьеву из «Локомотива» за фото с охоты. Как рыбак как относишься к охоте? – Очень отрицательно. Я бы никогда не смог никого убить ради пищи, наслаждения, трофея. Для меня это дикость. Даже белку зафигачить какую-нибудь – как это возможно? Я бы отказал...

Психиатр Штань: хронический стресс может стать причиной развития ишемии Врач-психиатр, к.м.н., эксперт социального проекта Деменция.net Мария Штань рассказала, что хронический стресс может привести к возникновению ишемической болезни сердца. Читать далее...

5 причин пить чай с мятой: он снимает стресс, улучшает сон, помогает при головных болях Доктор Джулиана Сперандио перечислили шесть полезных свойств мятного чая. Напиток не только обладает успокаивающим эффектом, но и способен бороться с простудой....

Исследование показало, что даже редкие физические упражнения помогают снизить стресс Недавнее исследование показало, что людям с загруженным графиком в будние дни подойдут длительные прогулки в выходные для снятия стресса. Такая физическая активность поможет улучшить психическое состояние и восстановить внутренний баланс....

Сахар или стресс? Стоматолог Макеева объяснила, какие болезни портят зубы Считается, что здоровье лошади можно определить по зубам. А могут ли зубы быть показателем здоровья человека? Плохие зубы — это не всегда «лень чистить»....

3 причины частых обмороков: стресс, низкий уровень сахара в крови, анемия Доктор Светлана Бурнацкая рассказала, о каких проблемах со здоровьем может сигнализировать обморок, пишет «РИАМО». Перед потерей сознания человек испытывает головокружение и чувствует слабость....

Как соблюдать все правила, но все равно ездить по запретным зонам. Стресс-тест кикшеринга В парках Екатеринбурга на арендных самокатах ездить нельзя. Но если очень хочется, то можно. Как электрические скутеры одного из игроков этого рынка позволяют обходить его же договоренности с мэрией – в наглядном тесте от журналистки Анны Митчиной....

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пишет издание UfaTime.ru....

Психолог Прокофьева: снять стресс у детей помогает битьё подушки и рисование Потеря аппетита, проблемы со сном, перемены настроения — типичные симптомы стресса. Но, если вы обнаружили их у ребёнка, сначала удостоверьтесь, что дело именно в психике, а не в физическом здоровье. После этого можно искать способы, как избавить ребёнка от стресса. Вот 6 лайфхаков от детского пси...

Стресс, структура сна, гормональные изменения: почему с возрастом становится труднее спать С годами вы стали чаще ворочаться? Вы точно не одиноки. Шелби Харрис, психолог-специалист по сну из Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, объяснила, какие факторы на это могут влиять.Когда мы приближаемся к 60-ти, 70-ти годам, сон становится менее глубоким и более поверхностным. Также вы можете страдать от...

Тихий стресс вызывает потерю интереса к вещам, которые раньше нравились Психолог Мария-Тереза ​​Дахер-Кьюсак перечислил три тревожных симптома «тихого стресса». Проявления стресса могут противоречить общепринятым ожиданиям от этого состояния....

Каждый случай индивидуален: Психолог назвала эффективные способы побороть стресс Стресс в небольших количествах может пойти на пользу и даже способствовать профессиональному росту. Однако негативных моментов значительно больше: из-за стресса у человека может развиться тревожное состояние, депрессия или даже посттравматическое расстройство. Кроме того, он плохо сказывается на п...

3 неочевидные причины сильной тяги к сахару: хронический стресс, диета, депрессия Врачи перечислили, с каким серьезным заболеванием связана повышенная тяга к сладостям. Проблема может крыться в отсутствии сбалансированного питания и гормональных изменениях....

Пробки, стресс и дедлайны: Россиянам объяснили, как ритм мегаполиса «убивает» сосуды Жизнь в мегаполисе может как подстегнуть карьеру, так и ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы. Эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян объяснил, почему стресс и перекусы на ходу могут вызвать инфаркт или инсульт....

Сильная и независимая: что за песня «Я твой стресс» и почему все кинулись снимать под неё видео В начале мая на популярных музыкальных платформах вышел трек «Я твой стресс» певицы Sabi. К тому моменту пользователи соцсетей записали уже сотни видео с этой мелодией примерно на одну и ту же тему — как оставаться собой и игнорировать негатив. Рассказываем, о чём песня «Я твой стресс» и почему он...

Смех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стресс Доктор Дональд Грант рассказал, как смех снижает риск инсульта и сердечных заболеваний. Смех и искренняя радость могут уменьшить боль и стресс и повысить иммунитет....

Психическое здоровье россиян ухудшается: проблемы со сном, тревога, страх, стресс Доктор Рашид Хамидуллин перечислил ментальные проблемы, с которыми столкнулись россияне в феврале, пишет «Газета.ру». Многих беспокоят депрессивные и тревожные расстройства....

«Это стресс»: Лариса Долина рассказала о мечтах своей внучки стать артисткой Внучка народной артистки РФ Ларисы Долиной мечтает стать артисткой. Об этом Ппевица рассказала в беседе с журналистами E1.ru после выступления на премии «Золотой Граммофон» в Ледовом Дворце Санкт-Петербурга. «Хочет быть артисткой, говорит мне: «Хочу как...

Термальная вода с историей: где найти воду, снимающую стресс и лечащую лёгкие Что объединяет почти век истории, бутылку воды и тишину венгерской деревушки? Ответ — в бюккшекской воде Salvus, которую до сих пор называют настоящей магией. Сегодня Бюккшек — это не просто деревня с населением около 700 человек. Это курорт с официальным рейтингом, современным спа-комплексом и ре...

Поза на боку снимает стресс: нужно вытянуть руку вверх и подышать Доктор Сита Шах перечислила доступные способы снятия стресса, пишет HuffPost. Чтобы успокоиться, рекомендуется в первую очередь посмотреть старый фильм....

3 риска инсульта для молодежи: стресс, высокий уровень холестерин, отсутствие спорта Доктор Себастьян Америс проинформировал, почему среди молодых людей увеличилось количество случаев инсульта, пишет Infobae....

Стресс отразился в акне // На препаратах от угревой сыпи аптеки заработали миллиарды Аптечные сети в прошлом году выручили более 9 млрд руб. на продаже ретиноидов — препаратов, используемых в основном при лечении угревой сыпи. С начала нынешнего года эта сумма почти достигла 1 млрд руб. Спрос на такие средства растет во многом из-за распространения в последнее время акне среди взр...

Провокатор вспышки акне – это стресс: сальные железы вырабатывают больше жира Доктор Каран Раджан раскрыл неожиданную причину появления прыщей на коже и экземы. Многие о ней даже не догадываются....

Сохранение молодости зависит от длины теломер: на неё влияют стресс, питание, сон, спорт Врач Ольга Ткачева рассказала, как россияне могут замедлить процесс старения, пишет «Газета.ру». Для этого нужно дозированно активировать теломеразу....

Ромашковый и другие виды чая, которые естественным образом снимают тревогу и стресс Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. Лавандовый чай. Обзор нескольких высококачественных исследований 2021 года показал, что воздействие лаванды при помощи ароматерапии, чая, массажа и дру...

Пострадал от реакции на стресс: украинская пропаганда ищет жертв российских ударов Прошлой ночью российская армия удар дронами по военным объектам на Украине. Украинская пропаганда сразу начала искать жертв среди гражданского населения. В Житомире обнаружили пострадавшего от реакции на стресс....

В "Зените" заявили о девальвации чемпионской гонки в РПЛ из-за ошибок судей Председатель правления "Зенита" Александр Медведев рассказал об обращении петербургского клуба в Экспертно-судейскую комиссию РФС по итогам встречи 21-го тура РПЛ против "Спартака" (1:2)....

Светлаков: «Хоккей — игра ошибок. «Динамо» вынудило нас их сделать» Нападающий «Трактора» Андрей Светлаков рассказал о причинах поражения от московского «Динамо» (1:3) в четвертом матче полуфинальной серии Кубка Гагарина....

«Мужчина может обидеться»: ТОП-8 ошибок женщин во время секса Просьбы повторять заветное «я люблю тебя», требование постоянного общения во время полового акта, а также просьбы оценить секс по десятибалльной шкале — мешает мужчине получить удовольствие во время близости с женщиной. Сексолог, клинический пси...

Игрок «Динамо» Ожиганов: «Хоккей — игра ошибок. Все мы не без греха» Защитник московского «Динамо» Игорь Ожиганов поделился впечатлениями после поражения от «Трактора» (2:3 OT) в третьем матче серии 1/2 финала плей-офф КХЛ....

Это место назвали одним из чудес России — но оно не прощает ошибок Только представьте: вокруг клубится пар, земля дрожит, а из-под нее с ревом вырываются струи кипящей воды. Нет, это не сцена из фантастического фильма, а Долина гейзеров на Камчатке — одно из самых необычных мест России, где даже шаг в сторону может закончиться плачевно. Экскурсия по правилам: вер...

Роструд запустит инструмент-помощник для предупреждения кадровых ошибок Выявлять потенциальные риски нарушений трудовых прав планируется с помощью искусственного интеллекта....

Козырев: вылет «Северстали» связан с тем, что я допустил ряд стратегических ошибок Главный тренер «Северстали» Андрей Козырев после поражения в серии Кубка Гагарина от «Спартака» (1-4) оценил свою работу по ходу сезона....

11 главных достижений и 10 ошибок Евгения Куйвашева на посту губернатора Евгений Куйвашев проработал на посту губернатора Свердловской области практически 13 лет — в четыре раза дольше своего предшественника. За эти годы главу региона «отправляли в отставку» и «на повышение» в Москву почти сотню раз. Теперь Свердловская область действительно прощается с выходцем из Тюм...

МВД предостерегло граждан от ошибок при поступлении на счет средств от неизвестных Полиция предупреждает граждан о возможных мошеннических схемах, связанных с переводом средств на банковские карты. Как сообщили в управлении по борьбе с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД, получение денег от неизвестного отправителя может быть не только слу...

С пеленок. Стоматолог Колышонкова перечислила 8 ошибок, ведущих к кариесу По статистике, у 82% детей от 2 до 12 лет есть кариес. И этот показатель год за годом только возрастает. Что предпринять, чтобы у вашего ребенка не было кариеса....

Гатиятулин: «Ак Барс» допустил больше результативных ошибок, чем соперник» Главный тренер «Ак Барса» Анвар Гатиятулин прокомментировал поражение от московского «Динамо» (3:4) в пятом матче второго раунда Кубка Гагарина....

Певец Чумаков заявил, что не прощает артистам непонимание ошибок Певец Алексей Чумаков во время второго отборочного тура нового сезона вокального шоу «Ну-ка, все вместе! Хором! » рассказал, чего не прощает артистам. Об этом «Газете. Ru» сообщила пресс-служба «России 1»....

Сервис VK по сбору и анализу ошибок стал доступен для ОС «Аврора» Компания VK (бывшая Mail.ru Group) и «Открытая мобильная платформа» (ОМП) интегрировали библиотеки Tracer с системными сервисами операционной системы «Аврора», сохранив стандарты безопасности каждого приложения. Сгенерировано нейросетью Dall-E Инструмент Tracer предн...

Как избежать долгов по кредитке? Эти 5 ошибок обычно приводят к переплате Специалисты перечислили ошибки, из-за которых можно погрязнуть в долгах по кредитной карте. Всё больше людей используют её, чтобы расплачиваться за покупки, потом возвращают долг без переплат при соблюдении условий льготного периода. Однако те, кто допускает эти ошибки, обычно все равно переплачив...

Гуарирапа: «Выиграла та команда, которая допустила меньше ошибок» Форвард московского ЦСКА Сауль Гуарирапа высказался о прошедшем матче против столичного «Динамо» (3:1) в рамках 23 тура Российской премьер-лигиЧитать дальше →...

Семь бизнес-ошибок соосновательницы косметического бренда Estilab Для открытия косметического бренда недостаточно красивых баночек и трендовых формул. За кулисами — десятки управленческих решений, стратегических просчетов и важных уроков, которые приходят только с опытом. Соосновательница компании Estilab Ирина Амосова поделилась историей о том, как развивала с...

Apple и Amazon всё ещё не могут избежать ошибок при реализации своего ИИ Amazon и Apple до сих пор сталкиваются с проблемами при внедрении генеративного искусственного интеллекта в своих цифровых помощников, Alexa и Siri, соответственно. Об этом сообщает TechCrunch.В связи с этим Amazon планирует отложить выпуск обновления своей модели ИИ для Alexa до марта или даже по...

Российский ИИ научился читать сложные рукописные слова без ошибок Российские ученые из компании Smart Engines создали искусственный интеллект (ИИ), который может распознавать рукописные слова без опоры на языковой контекст. Это значительно снижает вероятность ошибок при обработке редких слов и улучшает работу систем распознавания документов.Одним из главных испы...

Семь бизнес-ошибок основательницы косметического бренда Estilab Для открытия косметического бренда недостаточно красивых баночек и трендовых формул. За кулисами — десятки управленческих решений, стратегических просчетов и важных уроков, которые приходят только с опытом. Основательница компании Estilab Ирина Амосова поделилась историей о том, как развивала сво...

5 криптологических налоговых ошибок, которые могут вызвать аудит IRS С Audits IRS на подъеме на 2025 год держатели криптовалюты сталкиваются с более тщательными, чем когда -либо. Речь идет не только о оплате налогов. Развивающиеся правила означают, что даже небольшие контролируют, могут привести к большим штрафам или дорогим аудитам. Вы читаете Crypto Long & Short,...

Эксперт Просвирякова назвала 6 грубых ошибок при критике начальства Даже довольные своей работой люди временами сталкиваются лбами то с начальством, то с коллегами. И бывает так, что вина руководства или других сотрудников просто очевидна. Но, если критиковать не уму, только наживёте себе лишних проблем, а то и вовсе лишитесь работы. Как правильно, ругать шефа, ко...

Путин: Россия больше не допустит ошибок из-за доверия к «партнерам» Россия больше не будет допускать ошибок, основанных на излишнем доверии к так называемым партнерам, сказал президент РФ Владимир Путин....

Еда помогает снять стресс, но это опасно для здоровья: есть риск набора лишнего веса Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина назвала последствия заедания стресса, пишет «РИАМО». У 30-40 процентов людей с ожирением наблюдаются гиперфагическая реакция на стресс....

5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога Эксперты утверждают, что хорошо структурированный утренний распорядок может помочь прожить до 100 лет. Утренние ритуалы имеют большое значение для физического и ментального здоровья....

Причиной нервного тика у ребенка могут быть страх, нервное перенапряжение, стресс Доктор Галина Чудинская перечислила россиянам причины нервного тика у детей, пишет «РИАМО». Непроизвольное сокращение мышц может быть результатом переутомления или признаком хронического стресса....

Маккойст: «Манчестер Юнайтед» мало создавал» В английском футболе прошли несколько матчей 30-го тура, Энтони Эланга забил единственный гол в матче «Ноттингем Форест» с «Манчестер Юнайтед»Читать дальше →...

Психолог Голубева: в топ ошибок родителей подростков входят гиперопека и обесценивание Подростковый кризис — время испытаний не только для детей, но и для их родителей. Последним приходится сталкиваться с бунтарством, постоянными конфликтами, скачущим настроением ребёнка и постоянно меняющимися увлечениями. В такой период легко ошибиться, выбрав не ту тактику поведения, и только усу...

Юрист Бондарь: задолженность по ЖКХ можно сократить исправлением ошибок расчётов Задолженность по оплате услуг ЖКХ можно сократить за счёт применения трёхлетнего срока давности и исправления очевидных ошибок расчётов. Читать далее...

Секреты самостоятельного путешественника: Как избежать ошибок и спланировать идеальную поездку Самостоятельное планирование путешествия это не только способ сэкономить деньги, но и возможность создать уникальный маршрут, полностью соответствующий вашим интересам и предпочтениям. С чего же начать? Определитесь с направлением и бюджетом. Куда вы хотите поехать? Какую сумму готовы потратить на...

ГК «Солар»: формирование корпоративной киберкультуры сокращает число ошибок персонала в ИБ на 70% Формирование культуры кибергигиены помогает сократить число ИБ-ошибок со стороны персонала в среднем на 70% за......

Смарт-часы Amazfit T-Rex Ultra получили обновление с исправлениями ошибок Компания Zepp Health выпустила новое обновление для умных часов Amazfit T-Rex Ultra, которое получило версию прошивки 9.6.1.2....

5 ошибок в спортзале у новичков: отказ от тренера, коррекции питания и полноценного сна Доктор Юлия Прищеп перечислила ошибки, которые часто допускают новички в спортзале. Не рекомендуется в начале своего спортивного пути отказываться от услуг тренера....

Хотите сойти за местного? Эти советы помогут избежать ошибок в Испании Туристический эксперт, который раз в неделю бывает в Испании, перечислил в беседе с Sun привычки русских, выдающие в них иностранцев. Русские уверены, что жители любой страны превосходно говорят по-английски, и всегда обращаются к незнакомцам с вопросами на этом языке, однако испанцы не всегда хор...

Топ-5 советов, как вести себя на собеседовании и каких ошибок следует избегать Важно осознать, что собеседование — это не экзамен, а двусторонние переговоры, говорит Андрей Шапенко, профессор бизнес-практики Московской школы управления Сколково. «Вы не просто претендуете на место, а проверяете, насколько компания и ее культура подходят вам», — отмечает эксперт. Шапенко дал 5...

NVIDIA выпустила очередной драйвер с исправлениями ошибок для видеокарт RTX 50-й серии Компания NVIDIA выпустила очередной драйвер исправления 576.26, основанный на версии 576.02, который направленный на решение проблем, связанных с графическими процессорами RTX 50-й серии....

Тедеев объяснил причины ошибок футболистов «Акрона» в матче с «Химками» Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев прокомментировал ничью с «Химками» (2:2) в матче 26-го тура РПЛ....

Семак считает, что арбитр допустил много ошибок в матче РПЛ с ЦСКА Главный тренер «Зенита» Сергей Семак высказался о работе арбитра Сергея Иванова в матче 19-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) с ЦСКА. Читать далее...

«1С:ITILIUM 1.0.1.5» — умная обработка почты, мониторинг ошибок и минимум бюрократии Компания «Деснол» представила релиз 1С:ITILIUM 1.0.1.5 — Service Desk и ESM/ITSM-системы с расширенными возможностями для «1С».......

Роскачество провело разбор пяти типичных ошибок пользователей браузеров Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества рассказали о наиболее распространённых ошибках, которые совершают пользователи при работе с браузерами. Об этом сообщается на официальном сайте организации. Одной из главных проблем специалисты назвали установку расширений из неофициальных источников...

Garmin выпустила бета-обновление 9.09 для Instinct 3 с исправлениями ошибок в тренировках Garmin начала внедрение нового бета-обновления 9.09 для смарт-часов Instinct 3 AMOLED, Instinct 3 Solar и Instinct E. Это уже второй релиз в рамках первого бета-цикла для новой серии, который вышел всего через несколько дней после версии 9.07....

Дело в технике. Стоматолог Шелудкова назвала 8 ошибок при чистке зубов Чистка зубов не такое простое мероприятие, как может показаться на первый взгляд. Ведь при выполнении такой гигиенической процедуры многие совершают целый ряд ошибок, которые могут нанести вред зубам....

Путин: Россия больше не допустит ошибок, основанных на доверии Европе Президент Владимир Путин заявил, что Россия готова сотрудничать с Европой в рамках мирного урегулирования на Украине. Однако он заверил, что российские власти впредь не допустят ошибок, основанных на излишнем доверии европейским странам....

Володин назвал количество допустимых ошибок в тестах для детей мигрантов В рамках тестирования на знание русского языка дети мигрантов должны дать 90% правильных ответов для зачисления в школу, заявил спикер Госдумы Вячеслав Володин....

Анчелотти о работе в «Реале»: «Медовый месяц продолжается. Стресс – это топливо, он дает мне больше энергии» «У меня очень хорошие отношения с клубом, он знает, что это еще один сложный сезон. Медовый месяц продолжается, я счастлив, доволен, испытываю большое давление, но так бывает всегда на данном этапе сезона. Успех совсем рядом. Стресс – это топливо; он меня не беспокоит, он дает мне больше энергии»,...

Выборам заготовили стресс-тест // Центризбирком проведет финальное испытание новой цифровой платформы На следующей неделе стартует тренировка для проверки готовности избирательных комиссий всех уровней к работе с новой цифровой платформой Государственной автоматизированной системы (ГАС) «Выборы» 2.0. Центризбирком обещает дать максимальную нагрузку на все узлы системы, ведь предстоящие осенью 2025...

Кияшко: «С Махачевым в клетке у Дзюбы шансов мало» Известный тренер по ММА и кикбоксингу Тарас Кияшко в разговоре с «СЭ» оценил шансы нападающего «Акрона» Артема Дзюбы в бою против чемпиона UFC Ислама Махачева....

Билеты дорогие, зрителей мало, смотреть нечего Российские кинотеатры установили антирекорд по количеству зрителей – хуже было разве что в пандемию. На первый взгляд ситуация не выглядит угрожающе – сборы по-прежнему составляют миллиарды рублей. Однако при детальном рассмотрении будущее кинопрокатного бизнеса выглядит таким же темным, как зал в...

Тотти: «В современной Серии А слишком мало талантов» Знаменитый экс-футболист Франческо Тотти назвал проблему современного итальянского футболаЧитать дальше →...

Эндрик объяснил, почему мало играет в «Реале» Нападающий мадридского «Реала» Эндрик ответил на вопрос, почему получает мало игрового времени в стане «сливочных»....

Хинштейн объяснил, почему в его команде мало курян Александр Хинштейн ответил на вопрос, связанный с подбором кадров в его команду. В ходе пресс-конференции, посвященной итогам первых 100 дней работы врио губернатора Курской области, представитель СМИ отметила, что среди врио заместителей региона всего один курянин, и поинтересовалась, не связано...

Уникальные приключения на Гавайях, о которых мало кто знает Хотите увидеть Гавайи без суеты и толп? Калаоа — небольшое поселение на Большом острове — идеально подойдёт для неспешного отдыха и знакомства с природой архипелага. Здесь можно исследовать древние руины, пышные кофейные плантации и уединённые пляжи. Как добраться и что посмотреть Калаоа располож...

The Telegraph: Трампу будет мало извинений Зеленского Извинений президента Украины Владимира Зеленского может оказаться недостаточно для снятия напряженности в отношениях с США. В Лондоне опасаются, что реакция Вашингтона может быть более жесткой в связи со скандалом, который возник в ходе переговоров Зеленского и главы США Дональда Трампа в Белом до...

Доначисления по НДС и мало выездных проверок: статистика ФНС за 2024 год В прошлом году число выездных проверок снизилось, но это не значит, что контроль ослаб. Наоборот, налоговики активнее используют аналитические системы и выявляют нарушения на предпроверочном этапе. Такой подход влияет и на сумму поступлений, и на перспективы судебных споров с налоговой. Особое вни...

«Мало надежды на соглашение» // СМИ США и Европы о переговорах в Лондоне Ситуация вокруг переговоров в Лондоне с участием представителей европейских стран, США и Украины широко обсуждается в масс-медиа. Аналитики обращают внимание на жесткую позицию Вашингтона, которая ставит Киев в затруднительное положение....

Онана допустил 8 голевых ошибок за два года в «МЮ». Среди вратарей АПЛ больше нет ни у кого Сегодня голкипер «Манчестер Юнайтед» пропустил от «Лиона» после навеса Тьяго Альмады со штрафного на 25-й минуте матча Лиги Европы....

Первый патч для Monster Hunter Wilds устраняет несколько критических ошибок Патч 1.000.04.00 устраняет критическую ошибку в главе 5-2, которая мешала появлению NPC, что делало невозможным дальнейшее прохождение. Кроме того, апдейт ликвидирует баг, не позволяющий игрокам получить доступ к функциям Grill a Meal и Ingredient Center, несмотря на выполнение требований, а также...

Samsung возобновила распространение обновления One UI 7.0 для смартфонов Galaxy S24 после исправлений ошибок Компания Samsung вновь начала развертывание обновления One UI 7.0, основанного на Android 15, для серии Galaxy S24. Об этом сообщил известный информатор @tarunvats33 на своей странице в X....

Эти 5 ошибок превратят долгожданное путешествие в горькое разочарование: вот о чём нужно помнить туристам Путешествие в новое место — это всегда долгожданное и радостное событие, однако некоторые туристы совершают ряд действий, которые способы испортить весь отдых. Сайт "Туристас" опубликовал список распространённых ошибок во время поездки. Не все путешественники правильно рассчитывают, сколько понадо...

«Допустили пару ошибок». Овечкин — о поражении в матче плей-офф НХЛ против «Монреаля» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин прокомментировал поражение от «Монреаля» в третьем матче серии первого раунда Кубка Стэнли....

Маринад, нарезка, дрова. 5 фатальных ошибок, которые испортят вкус шашлыка Шашлык дело — не слишком сложное, но ответственное. Ведь вы приезжаете на пикник с уже замаринованным мясом, его количество ограничено, и если что-то пойдет не так, веселье на природе будет испорчено....

Таблетки во благо: Врачи назвали пять самых опасных ошибок гипертоников При гипертонии нельзя отказываться от физической активности, пренебрегать рецептами лекарств и слишком часто мерить давление. Об этом «Москве 24» рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева....

«Авто.ру» поможет избежать ошибок при оформлении договора купли-продажи автомобиля «Авто.ру» добавил возможность автоматически внести данные об автомобиле из объявления или по госномеру в договор......

Microsoft готовит обновление Windows 11 25H2: исправление ошибок и новые функции Microsoft готовит новое обновление для Windows 11, и некоторые детали уже стали известны. Обновление, вероятно, будет получать название 25H2, и в нем будут как исправления ошибок, так и новые функции....

5 ошибок чистки зубов: отказ от ирригатора, пучковой щетки и ополаскивания днем Врач Илья Антонов перечислил россиянам наиболее распространенные ошибки, допускаемые при чистке зубов и повышающие риски развития кариеса, пишет «АИФ»....

Сколько зарабатывал легендарный футболист СССР. «До смешного мало» Мачаидзе не позавидуешь!РИА НовостиМанучар Мачаидзе — один из самых ярких футболистов СССР в 1970-х, а для Грузии и вовсе легенда! За родное тбилисское «Динамо» полузащитник отыграл 14 лет, привел его к чемпионству в СССР (1978), дважды помог выиграть Кубок страны (1976, 1979), а сам тем временем...

Экс-игрок «Милана» Десайи: «Приход Консейсау мало что изменил» Бывший французский футболист Марсель Десайи оценил работу Сержиу Консейсау в «Милане»Читать дальше →...

«Серебро» и Wildways выпустили новую версию «Мало тебя» Хит группы «Серебро» «Мало тебя» получил рок-версию. Новый состав «Серебра» и эмокор-проект Wildways представили трек с новой аранжировкой.......

Пять завораживающих локаций Турции, о которых мало кто знает У большинства Турция ассоциируется с отелями "всё включено" и пляжным отдыхом. Однако в этой стране есть на что посмотреть помимо пляжей, рынков и моря. Об этом пишет издание "Общественная служба новостей". Город Адана Это место привлекает искушённых туристов своими цитрусовыми садами. В апреле на...

И целого эмира мало // Как в Москве приняли главу Катара 17 апреля президент России Владимир Путин принял в Кремле эмира Катара Тамима бен Хамада Аль Тани. Специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников считает, что это был самый тихий визит главы иностранного государства в Москву за все время наблюдений....

Защитник «Химок» рассказал, почему у клуба мало болельщиков Защитник «Химок» Александр Филин ответил на вопрос о том, почему на домашние матчи его клуба приходят так мало болельщиковЧитать дальше →...

«Вам что — мало?»: Волочкова обвинила Госдуму в «обдирании народа» штрафами Российская артистка балета и общественный деятель Анастасия Волочкова в четверг, 10 апреля, назвала инициативу о введении штрафа за употребление ненормативной лексики в общественных местах в размере 10 тысяч рублей абсурдной…...

Скрытая жемчужина Прованса: место, о котором мало кто знает В самом сердце департамента Вар, на высоте 500 метров, притаилась живописная деревушка Бодюэн. Она словно создана для тех, кто мечтает о единении с природой и неторопливых прогулках по уютным улочкам. Расположенная среди холмов и лавандовых полей, деревня соседствует с великолепным озером Сент-Кру...

В Киеве отключают теплоснабжение: осталось слишком мало газа В украинской столице начали отключать теплоснабжение. Киевские власти заявляют о прогнозах синоптиков и необходимости экономить газ. Его запасы в хранилищах упали ниже 1 млрд кубометров, а импортный газ «Нафтогаз» закупает на кредитные средства и по рекордным ценам....

И целого мира мало: тарифы — гениальное решение Трампа Западные аналитики рисуют картину мировой рецессии, когда обсуждают тарифы, введённые Трампом против 180 стран. Но для США это гениальное решение, утверждает обозреватель Pravda.Ru Любовь Степушова....

Как выглядит российский средний класс, и почему в нем мало предпринимателей Российский средний класс — одно из самых загадочных понятий в экономике. В конце 2000-х годов правительство прогнозировало, что уже к 2020 году он превысит половину населения России. Но главный вопрос — как именно считать....

Как выглядит российский средний класс и почему в нем мало предпринимателей Российский средний класс — одно из самых загадочных понятий в экономике. В конце 2000-х годов правительство прогнозировало, что уже к 2020 году он превысит половину населения России. Но главный вопрос — как именно считать....

«Миллиарда мало»: Почему «Пророк» не оправдал ожиданий кинотеатров Российский зритель не ходит в кинотеатры ради актера, а выбирает для себя интересный сюжет, сообщил НСН Роман Исаев....

Анчелотти: «Теперь у нас очень мало шансов пройти дальше» Главный тренер «Реала» Карло Анчелотти считает, что у его команды теперь мало шансов на выход в полуфинал Лиги чемпионовЧитать дальше →...

Garmin выпустила бета-версию 14.06 для Venu 3: улучшение функции пароля и исправление ошибок Компания Garmin выпустила обновление бета-версии 14.06 для смарт-часов Venu 3, Venu 3s и vivoactive 5. Новинка приносит улучшения функции пароля, которая появилась в версии 13.17. Хотя точные изменения не детализируются, отмечены "общие улучшения" работы этой опции....

Андрей Ведищев о поражении от ЦСКА: «Играли волнами, наделали много невынужденных ошибок» «Поздравляю ЦСКА с победой, они сегодня сыграли более умно и командно. Мы, как и в матче с «Зенитом», играли волнами, чередуя хорошие отрезки с плохими, наделали много невынужденных ошибок – сыграли не так, как планировали и в защите, и в нападении. Из положительного отмечу, что смогли вернуться в...

Garmin выпустила обновление для смарт-часов Descent Mk3 и Mk3i с исправлением ошибок батареи Garmin представила обновление программного обеспечения версии 19.50 для своих смарт-часов Descent Mk3 и Descent Mk3i....

Главный раввин России: папа римский сделал многое для исправления ошибок прошлого Главный раввин России Берл Лазар сказал, что папа римский Франциск всегда был открыт к диалогу, что позволяло достичь взаимопонимания. Как добавил господин Лазар, в своих речах понтифик напоминал, что Римско-католическая церковь отвергает любые формы антисемитизма и решительно осуждает ненависть к...

Жемалетдинов отрицательно относится к охоте: «Никогда бы не смог убить ради пищи, трофея. Дикость. Когда ты едешь на рыбалку и забираешь рыбу с собой… Скатайся в «Ашан» – купи рыбу!» – Ты любишь рыбалку. В межсезонье прилетело Воробьеву из «Локомотива» за фото с охоты. Как рыбак как относишься к охоте? – Очень отрицательно. Я бы никогда не смог никого убить ради пищи, наслаждения, трофея. Для меня это дикость. Даже белку зафигачить какую-нибудь – как это возможно? Я бы отказал...

8 ГБ мало? В Testing Games сравнили GeForce RTX 5060 Ti с 8 и 16 ГБ видеопамяти в 1440p Вот, что получилось:The Last of Us Part II — 56 fps (GeForce RTX 5060 Ti 8 ГБ), 67 fps (GeForce RTX 5060 Ti 16 ГБ).God of War: Ragnarök — 95 fps (GeForce RTX 5060 Ti 8 ГБ), 95 fps (GeForce RTX 5060 Ti 16 ГБ).CYBERPUNK 2077 — 54 fps (GeForce RTX 5060 Ti 8 ГБ), 57 fps (GeForce RTX 5060 Ti 16 ГБ).Gho...

Умереть при МРТ шансов мало: коронарная смерть может наступить где угодно Доктор Владимир Белаш прокомментировал случай летального исхода от остановки сердца во время МРТ. Скончался 70-летний мужчина....

Эти тёплые месяцы наиболее выгодные для отпуска: так вы мало потеряете в зарплате Май может показаться не самым выгодным месяцем, чтобы уйти в отпуск. Дело в том, что отпускные рассчитываются исходя из среднего дневного заработка. Чем больше выходных и праздничных дней в месяце, тем меньше вам заплатят. Июнь же кажется более выгодным для отпуска. В нем больше рабочих дней, а зн...

В "семейную ипотеку" с 1 апреля включат "вторичку" в регионах РФ, где мало строят "Семейная ипотека" будет распространена на вторичный рынок в городах, где ведется строительство не более двух домов, новые условия начнут действовать с 1 апреля 2025 года, говорится в материалах на сайте Минфина России....

О каких мерах господдержки мало кто знает? 4 льготы — в коротком видео В России действуют десятки самых разных мер государственной поддержки — от различных пособий до скидок и субсидий. И если отдельные льготы известны почти всем (например, декретные выплаты или налоговые вычеты), то про другие слышали немногие. Что это за меры поддержки? Узнаете из нашего короткого...

Сохранить зрение помогает меню, в котором мало соли и сахара Доктор Наталия Боша рассказала «Газете.ру» о вреде некоторых продуктов для здоровья глаз. Они могут повредить сосуды сетчатки....

Шалимов - после ничьей с "Ахматом": в футбол мы мало сегодня играли Главный тренер воронежского "Факела" Игорь Шалимов прокомментировал ничейный результат в матче 23-го тура РПЛ сезона-2024/25 с грозненский "Ахматом"....

Украины мало: США нацелились на ещё одни стратегические ресурсы под носом у России Соглашение между Вашингтоном и Киевом по вопросу доступа к природным ресурсам может оказаться лишь прологом к более масштабной геополитической игре. Как сообщает издание National Interest, Соединённые Штаты рассматривают страны Средней Азии как приоритетное направление для добычи редкоземельных ме...

Защитник «Крыльев» Бейл — о шансах на сохранение в РПЛ: «У нас 26 очков, этого мало» Защитник «Крыльев Советов» Гленн Бейл в комментарии для «СЭ» высказался о шансах на сохранение клуба в РПЛ....

Сбросить лишний вес поможет комбуча: в ней мало калорий и много пробиотиков Врачи рассказали, какой напиток способствует похудению лучше, чем кефир. Речь идет о комбуче. Основой её приготовления является так называемый чайный гриб....

Маршрут к идеальному пляжу: природное чудо, о котором мало кто знает Хотите, чтобы ваш поход превратился в настоящее приключение с наградой в виде потрясающего пейзажа? Тогда отправляйтесь на пляж Водокилия — скрытую жемчужину Греции. Почему стоит посетить пляж Водокилия? Этот пляж — не просто место для отдыха, а природное чудо, напоминающее символ омеги. Он распо...

Остров Гави — секретное чудо Лацио, о котором мало кто знает Италия, одна из самых посещаемых стран мира, ежегодно принимает около 51 миллиона туристов, что подтверждает её популярность. Нельзя не отметить и Неаполь, который славится своей богатой историей и кулинарными традициями, которые вызывают восторг даже у самых искушенных гурманов. Италия известна н...

Вес не уходит, потому что в рационе мало продуктов, богатых клетчаткой и белком Тренер Леон Болмер объяснил, почему многие не замечают результатов в процессе похудения, несмотря на правильное питание. Есть вероятность, что человек слишком сократил свой рацион питания....

Tetris Forever получила самое масштабное обновление с новыми играми, функциями и исправлением ошибок Tetris Forever получила свое крупнейшее обновление, которое исправляет многочисленные проблемы и вводит новый контент, что делает игру еще более привлекательной для поклонников классических игр....

Владимир Плющев: «2:7 от «Спартака» – удар СКА ниже пояса. Было достаточно много ошибок в обороне» «Поражение от «Спартака» – удар СКА ниже пояса. Было совершено достаточно много ошибок в обороне. Судя по тому, как «Спартак» выстроил игру, он хорошо изучил соперника. Все-таки четвертый матч между ними в сезоне, теперь у каждого по две победы. Что касается замен вратарей у СКА, закономерности ту...

Весенние лайфхаки: Эксперт по этикету раскрыла топ ошибок, которые могут испортить любое свидание Всемирный день этикета, который каждый год отмечают 21 марта, является отличным поводом узнать о том, как поведение, приемлемое и даже обязательное в одной точке планеты, может быть грубым и неуважительным в другой. Life.ru решил спросить у эксперта, регулирует ли этикет такую чувственную сферу, к...

В махачкалинском «Динамо» указали на лидерство клуба по участию в играх, где клуб пострадал из-за судейских ошибок Президент махачкалинского «Динамо» Гаджи Гаджиев поделился с «СЭ» мнением о том, как судят матчи с участием его команды....

Карлос Сайнс: «В третьем сегменте не знал, как собрать время круга, и допустил несколько ошибок» Пилот «Уильямса» считает результаты квалификации к Гран-при Австралии успехом для команды. В Мельбурне Карлос Сайнс и Алекс Албон вместе прошли в третий сегмент: испанец показал 10-е время, в то время как его напарник стал шестым. «Да, [темп определенно оправдывает выбор команды]. Возможно, все ид...

Десятков — о поражении от минского «Динамо»: «Игроки «Витязя» сделали очень много индивидуальных ошибок» Главный тренер «Витязя» Павел Десятков подвел итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против минского «Динамо» (2:4)....

ФНС вводит классификатор ошибок форматно-логического контроля файлов электронных счетов-фактур с реквизитами прослеживаемости Приказ Федеральной налоговой службы от 17 апреля 2025 г. № ЕД-7-26/293@ "Об утверждении классификатора ошибок форматно-логического контроля файлов электронных счетов-фактур с реквизитами прослеживаемости (КОЭСФ) и внесении изменений в приложения к приказу ФНС России от 15.12.2022 N ЕД-7-26/1205@"...

Ubisoft латает Assassin's Creed Shadows: новый патч с улучшениями для PS5 Pro и исправлением многих ошибок уже доступен Разработчики из Ubisoft выпустили свежее обновление для Assassin's Creed Shadows, нацеленное на устранение очередной порции проблем в игре. Патч 1.0.3 уже доступен для загрузки и, хотя он не такой масштабный, как предыдущий, игроков ждут исправления ошибок и улучшения для PlayStation 5 Pro. Интере...

Гатиятулин о 2:3 от «Динамо»: «Излишние эмоции помешали в стадии завершения. «Ак Барс» допустил больше ошибок, чем соперник» – Допустили больше ошибок, чем соперник. Готовимся дальше, болельщикам спасибо за поддержку. – Как правило, после неудачных матчей команду встряхивают. Ожидать ли ротации? – Мы по сезону идем все вместе. В течение года были в разных тяжелых ситуациях, но правильно на них реагировали. В предыдущей...

Nvidia выпустила драйвер Game Ready 576.28 WHQL с исправлением ошибок прошлого и повышением стабильности в играх Nvidia выпустила свежий драйвер Game Ready 576.28 WHQL. В нём компания уделила внимание исправлению ошибок прошлых версий программного обеспечения и повышению стабильности в играх. Поддержки новых релизов эта версия не содержит....

Самый полезный продукт для россиян: творожный сыр содержит мало соли и жира Доктор Дарья Русакова призвала пожилых россиян обязательно добавить в рацион некоторые продукты, пишет «Москва 24». К примеру, наибольшую пользу приносит творожный сыр....

Комтуа: «Трактор» — сильная команда, у которой очень мало слабых мест» Нападающий московского «Динамо» Максим Комтуа поделился мнением о «Тракторе», с которым бело-голубые сыграют в полуфинале Кубка Гагарина....

«Снятия санкций мало»: Горелкин назвал условия для возобновления работы YouTube в РФ Для возобновления работы видеохостинга YouTube в России недостаточно лишь снятия западных антироссийских санкций...

Учёные снова попытались рассчитать массу интернета — получилось удивительно мало Физики попытались ответить на вопрос: может ли интернет иметь вес? Используя различные методы оценки массы цифровой информации — от энергии серверов до футуристических идей хранения данных в ДНК, — учёные предположили, что вес интернета может составлять от крошечной доли грамма, а може...

Песков: у ВСУ осталось мало времени, чтобы сдаться в плен в Курской области Время для сдачи в плен у украинских военных в Курской области истекает. Об этом 15 марта сообщил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков....

Снятия санкций мало: в Госдуме назвали условия возобновления работы YouTube Снятия антироссийских санкций странами Запада мало для возобновления работы видеохостинга YouТube в РФ, так как остается открытым ряд вопросов, в том числе неоплаченные компанией Google штрафы. Об этом заявил замглавы комитета Госдумы по информационной политике Антон Горелкин («Единая Россия»)....

DOOM им было мало: энтузиаст запустил Linux внутри Microsoft Excel Программист под ником NSG650 провернул безумный трюк: он запустил Linux внутри Microsoft Excel. Проект с говорящим названием LinuxInExcel появился на GitHub и уже обзавелся базовой поддержкой ввода. Как и многие подобные эксперименты, это больше демонстрация возможностей (и терпения), чем практичн...

Биткойн цена мало изменилась, так как Банк Японии сохраняет процентную ставку. Цена биткойнов (BTC) показала небольшую реакцию после того, как в среду Банк Японии (BOJ) не изменился на 0,5% на 0,5%, что соответствовало рыночным ожиданиям, поскольку политики оценивали потенциальное влияние тарифов США под руководством президента Дональда Трампа на экспортные экономики. Уэда п...

Кукуян: «Станкович спросил, почему добавили мало времени к первому тайму» Арбитр Павел Кукуян прокомментировал поведение главного тренера «Спартака» Деяна Станковича в матче второго этапа 1/2 финала пути регионов FONBET Кубка России с московским «Динамо»....

Титов: «Если попадешь под такого Умярова — мало не покажется! Поражает его прогресс» Бывший капитан «Спартака» Егор Титов в интервью «СЭ» высоко оценил игру полузащитника красно-белых Наиля Умярова в матче с «Зенитом» (2:1) в 21-м туре РПЛ....

iPhone 16e оказался мало кому интересен: предзаказ не оправдал ожиданий Apple Инсайдер Марк Гурман, пишущий для агентства Bloomberg, в своём бюллетене Power One рассказал, что после запуска продаж нового iPhone 16e, предзаказы «не были особенно впечатляющими».По словам Гурмана, в отличие от предыдущих моделей iPhone этот смартфон предназначен для тех, «кто держится за стары...

10+ видов господдержки, о которых мало кто знает: выплаты, вычеты и бесплатное жильё На социальные расходы в 2025 году Россия должна потратить минимум 6,4 трлн рублей. В эту сумму в том числе входят затраты на льготы, пособия и субсидии. При этом разобраться в условиях получения помощи не так уж просто: иногда кажется, что человек вообще ни на что не может претендовать, но это вов...

Фельдшер уволился из-за зарплаты 20 тысяч. Начальство объяснило, почему он получил так мало Рассказываем, что на жалобу медика ответили чиновники местного Минздрава, прокуратура и трудовая инспекция...

США и России ему мало: противник Эрдогана добавил третью страну в число недругов В Турции всё ещё продолжаются протесты, вызванные арестом мэра Стамбула Экрема Имамоглу. Однопартийцы арестованного стамбульского градоначальника также продолжают свои политические акции, конечной целью которых является приход к власти....

Достигли пика? Почему онлайн-кинотеатры выпускают мало собственных новинок Несмотря на сокращение количества оригинальных лент, выпущенных российскими онлайн-кинотеатрами, их качество растет, так что паниковать не стоит, сказал НСН Герман Клименко....

Сколько зарабатывал легендарный футболист СССР в Англии. «Мало кто получал такие деньги» Неплохая зарплата для тех времен!shutterstock.comВ конце 1980-х легендарный защитник киевского «Динамо» Сергей Балтача, как и многие его соотечественники, отправился за рубеж. В 1988-м он одним из первых советских футболистов уехал играть в Великобританию: скромный «Ипсвич Таун» заплатил за Балтач...

«Конкретики очень мало» // Дмитрий Дризе — о предстоящем телефонном разговоре президентов России и США Есть хорошие шансы завершить конфликт: Дональд Трамп вновь выразил надежду на положительный результат переговоров по Украине. Ранее и Кремль, и Белый дом подтвердили предстоящий телефонный разговор президентов России и США. Он состоится во вторник, 18 марта. По словам Трампа, стороны намерены обсу...

Еврокомиссар по торговле покинул встречу с американцами, имея мало понимания о позиции США - Bloomberg Переговоры ЕС и США для преодоления торговых разногласий пока не привели к успеху, сообщает во вторник Bloomberg со ссылкой на источники. "По словам людей, знакомых с дискуссиями, европейский комиссар по торговле Марош Шефчович покинул встречу с американцами, имея мало понимания о...

«На рынке венчура мало денег» // Кирилл Варламов о проблемах обеспечения технологического суверенитета В 2025 году вступил в силу закон о налоговых вычетах для венчурных инвесторов. На льготы могут рассчитывать инвестиционные товарищества, финансирующие инновационные проекты малых технологических компаний. О значении этого новшества для российского рынка стартапов и его нынешнем состоянии в интервь...

На Урале фельдшер уволился из-за зарплаты 20 тысяч. Начальство объяснило, почему он получил так мало Рассказываем, что на жалобу медика ответили чиновники местного Минздрава, прокуратура и трудовая инспекция...

«Очертание есть, содержания мало»: Трамп высказался о сделке между Украиной и Россией Тем временем западные обозреватели уверены, что своими действиями Трамп ослабляет Украину, вынуждая вести переговоры на "неидеальных условиях"....

«Красивых слов много, возможностей мало» // Дмитрий Дризе — о перспективах переговоров в Эр-Рияде Спецпосланник президента США раскрыл подробности предстоящей встречи в Эр-Рияде. По словам Кита Келлога, делегации России и Украины предполагается разместить в разных помещениях. Американские представители будут осуществлять между ними челночную дипломатию, чтобы в итоге попытаться сблизить позици...

Едим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давление Грейпфрут часто оттеняется апельсинами и мандаринами. Всё из-за характерного горьковатого вкуса. Однако от него не отказываться: он обладает множеством полезных свойств....

«Это очень мало»: российскому ИИ потребуется в семь раз нарастить число GPU-ускорителей к 2030 году Мощность российских центров обработки данных для систем искусственного интеллекта должна составить свыше 70 тыс. ускорителей вычислений в эквиваленте Nvidia A100 к 2030 году. Об этом пишут «Ведомости» со ссылкой на вице-президента «Ростелекома» Дария Халитова. Он добавил, ч...

Курским брендам предлагают заявить о себе на федеральном уровне — заявок пока мало В Курской области слабо представлена активность по участию в федеральном конкурсе российских брендов «Знай наших», организованном Агентством стратегических инициатив и фондом «Росконгресс». Крайний срок подачи заявок — 15 мая, а от региона поступило лишь 5 заявок. Для...

Экс-форвард «Спартака» Майоров про объявление о продаже медали: «Мало ли какие там обстоятельства у человека» Бывший нападающий «Спартака» Борис Майоров отреагировал на объявление о продаже золотой медали национальной команды с МЧМ-2002....

Этот малоизвестный архипелаг мало чем отличается от Мальдив: как сэкономить на мечте и получить больше Когда мы мечтаем сбежать в тропический рай, на ум часто приходят Мальдивы — кристально чистая вода, пальмы и роскошь. Но из-за высоких цен и ограниченного количества рейсов это направление остаётся далекой мечтой для многих. А как насчёт места, которое внешне похоже на Мальдивы, но стоит в разы де...

Страдай, чтобы стать лучше: как стресс помогает мозгу работать лучше Лесные пожары, засухи, наводнения — учёные давно говорят о влиянии климатических катастроф на физическое и психическое здоровье. Но оказалось, что есть ещё одно, не очевидное последствие: травма от катаклизмов бьёт по когнитивным функциям — способности мозга принимать взвешенные решения. К такому...

Нигматуллин — о Селихове: «Мало кто в РПЛ может гарантировать игру в стартовом составе, поэтому он пришел в «Урал» Бывший голкипер сборной России Руслан Нигматуллин в комментарии для «СЭ» поделился мнением о переходе вратаря Александра Селихова в «Урал»....