09.05.2025 04:48     new91.ru

Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон

Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь. Шаг 1: создайте среду для сна. В этом вам помогут удобный матрас и подушка, чистые простыни, приглушённый свет вечером и отсутствие све

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of R...

Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболич...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кров...

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают коли...

Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные л...

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола а...

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стакан...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

Обезжиренное молоко вместо цельного и другие замены продуктов, которые помогут потреблять меньше калорий Если вы пытаетесь похудеть, то для этого вам нужно создать дефицит калорий. Вот какие продукты в этом могут помочь. Обезжиренное молоко вместо цельного. Это сэкономит примерно 70 ккал на чашку. При этом вы всё так же получите 8 г белка и около 12 г углеводов. Переход на обезжиренную сметану может...

Новые моноблоки «Рикор» помогут заказчикам организовать рабочие места ГК «Рикор» выпускает моноблок Rikor AIO 201.2 для заказчиков, стремящихся организовать удобные рабочие пространства......

Лопырева о международных брендах: «Они столкнутся с конкуренцией, если вернутся. В России появляются крутые компании, которые делают качественный продукт не хуже» – Ты как-то писала, что если международные бренды снова захотят к нам вернуться, то не факт, что они будут востребованы нами....

7 книг, которые помогут проникнуться японской философией Узнайте больше о мифах и сексуальной культуре этой страны, а также о подходе её жителей к работе, семейным отношениям и другим вещам....

6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу Содержание: Аккумуляторный триммерРобот-газонокосилкаКамера видеонаблюденияMesh-системы для интернетаПрожекторы с датчиком движенияСистема капельного поливаАккумуляторный триммерЕсли вы до сих пор пользуетесь бензиновым триммером, «вдыхая» ароматы его выхлопных газов под треск ДВС, самое время зад...

Первые шаги в профессии. Более 180 школьников будут трудиться летом в цехах ВСМПО-АВИСМА Корпорация ВСМПО-АВИСМА летом 2025 года трудоустроит в цехи и подразделения предприятия более 180 школьников из Верхней и Нижней Салды....

В Брянской области в поддержку выбора объектов для улучшения городской среды высказались более 112 тысяч человек 12 июня были объявлены результаты общероссийского голосования по выбору объектов для улучшения городской среды. В этом году в нём выразили своё мнение более 16,5 миллионов граждан России. Свыше 6 тысяч предложений, высказанных участниками, были приняты к сведению и будут реализованы в будущем. В Б...

Красноярцам рассказали о продуктах, которые помогут бросить курить Во Всемирный день без табака красноярский Роспотребнадзор напомнил, какие продукты могут помочь в борьбе с курением....

10 английских фраз, которые помогут заполнить паузу в разговоре Молчание — это нормально. Главное — показать, что вы думаете над ответом, а не просто не знаете, что говорить....

Как продавать за границу: 4 меры господдержки, которые помогут бизнесу Экспорт — классный способ расшириться. Но выходить на зарубежные рынки не так просто. Рассказываем, какие инструменты помогут облегчить эту задачу, вместе с национальным проектом «Международная кооперация и экспорт»....

Apple добавила в iOS 26 фильтры, которые помогут избежать фишинга В iOS 26 Apple усилит защиту в приложении «Сообщения» от фишинга и спама, внедрив изменения, которые должны значительно снизить риски, независимо от уровня осведомлённости пользователя о методах, при которых злоумышленники пытаются обманным путём получить конфиденциальную информацию, т...

Эксперт назвала продукты, которые помогут укрепить волосы Косметолог-эстетист, разработчик профессиональной косметики Наталья Рябинова назвала некоторые продукты, которые могу помочь при выпадении волос, с которым сталкиваются как мужчины, так и женщины.Эксперт пояснила, что для здорового роста волос и предотвращения их выпадения важно включать в свой ра...

Финляндия построит ледоколы, которые помогут США доминировать в Арктике Верфи Финляндии построят ледоколы для Соединенных Штатов, пишет обозреватель Дэниел Майклс в статье для Wall Street Journal....

Правила поведения в поезде, которые помогут избежать неприятностей Планируя поездки на поезде, тем более продолжительные, стоит знать несколько простых правил поведения, которые минимизируют риски конфликтных ситуаций в дороге....

Туристы предупреждают: 7 перекусов, которые помогут избежать истощения в походе Собираясь в свой первый поход, новички штудируют десятки советов: выбрать удобные ботинки, проложить маршрут, взять аптечку. Но один важный момент часто остаётся за кадром — питание. А ведь именно неправильное питание может привести к серьёзному истощению, которое опытные туристы называют "отключк...

Учёные обнаружили радиосигналы из космоса, которые помогут разгадать тайны Изучая удаленное скопление галактик, группа астрономов неожиданно зафиксировала древние радиосигналы, которые, возможно, помогут раскрыть тайны формирования ранней Вселенной. Согласно статье, опубликованной в The Astrophysical Journal Letters и размещенной на сервере препринтов Xrxiv, при исследов...

6 простых вопросов, которые помогут найти уникальную идею для бизнеса Идея для запуска стартапа всегда рождается в голове основателя, но прийти к ней можно разными путями....

Что надеть на свидание: 10 стильных идей, которые помогут произвести впечатление Одеться удобно и при этом показать, что вам не всё равно, реально. Составили список покупок для мужчин и женщин вместе с Яндекс Маркетом....

Названы ответные меры, которые помогут России «усмирить» Азербайджан Эксперт по военно-политическим вопросам Михаил Александров назвал ответные меры, с помощью которых Россия может «усмирить» Азербайджан. Об этом сообщает «Царьград»....

8 книг по психологии, которые помогут увидеть жизнь в лучшем свете Авторы изданий научат, как видеть в трудностях возможности и культивировать оптимизм осознанно и последовательно....

Переехать в свой дом: 4 меры поддержки, которые помогут исполнить мечту Как выгоднее купить землю, быстрее построить жильё и легче решить вопрос с коммуникациями — рассказываем вместе с национальным проектом «Инфраструктура для жизни»....

7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы....

Что учесть в Дубае: культурные правила, которые помогут избежать конфузов Путешествие в Дубай обещает незабываемые впечатления, но, как и в любой стране с богатой культурой, здесь есть свои нюансы, которые стоит учитывать, чтобы избежать недоразумений. Популярный блогер @dailysaveandsolve поделилась в своём TikTok видео ценными советами для туристов, которые помогут им...

Brilliant Labs представила умные очки Halo за $299, которые помогут вспомнить всё Компания Brilliant Labs представила преемника своих умных очков Frame с открытым исходным кодом за $349. Новые умные очки Halo за $299 по цене приближаются к базовым моделям Ray-Ban от M**a и оснащены улучшенными возможностями ИИ. Агентская система памяти Narrative использует данные с камеры и мик...

Старость отменяется: названы продукты, которые помогут дольше оставаться молодым Ученые допускают, что краснокнижная «саркосома шаровидная» — гриб, наделенный чудодейственными омолаживающими свойствами. Но помимо этого редкого дара природы насчитывается ряд более доступных продуктов, помогающих медленнее стареть....

ФНС опубликовала данные, которые помогут бизнесу оценить риски выездной проверки Федеральная налоговая служба (ФНС) опубликовала данные о среднеотраслевых показателях налоговой нагрузки, а также рентабельности проданных товаров, продукции, работ и услуг за 2024 год. Эти данные позволяют бизнесу оценить риск попадания в план выездных проверок....

WhatsApp появятся ИИ-сводки, которые помогут «разгрести» море непрочитанных чатов WhatsApp начал тестировать новую функцию на основе искусственного интеллекта (ИИ), которая автоматически резюмирует непрочитанные сообщения в чатах, группах и каналах. Эта возможность пока доступна только некоторым участникам бета-тестирования на Android....

В WhatsApp появятся ИИ-сводки, которые помогут «разгрести» море непрочитанных чатов WhatsApp начал тестировать новую функцию на основе искусственного интеллекта (ИИ), которая автоматически резюмирует непрочитанные сообщения в чатах, группах и каналах. Эта возможность пока доступна только некоторым участникам бета-тестирования на Android. Источник изображения: Shutter Speed / Unsp...

В «Google Контактах» появились функции, которые помогут навести порядок в адресной книге Google представила два функциональных улучшения в приложении «Google Контакты», которые помогут пользователям более эффективно управлять списками контактов. Как сообщает Android Authority, первое изменение касается раздела «Недавняя активность», второе затрагивает управлени...

Здесь не помогут ни рация, ни карта: три точки в океане, которые пугают даже бывалых Океан лишь у берега кажется дружелюбным. Стоит отойти чуть дальше — и начинается территория, где человеку не место. Таких точек немного, но каждая из них уникальна по-своему — и пугает по-настоящему. Самая одинокая точка на планете В Тихом океане существует координата, где человек оказывается дал...

Курганский завод начал выпускать уникальные самоходные платформы, которые помогут в нефтегазовой отрасли. Фото Завод «Буровые установки Кургана» запустил первое в регионе производство самоходных платформ ПСТ-5, предназначенных для монтажа специализированной техники, используемой в нефтегазовой отрасли. Об этом сообщает правительство Курганской области в своем tg-канале.Читать далее...

Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения и биотехнологий Дэйв Эспри рассказал, какие ежедневные привычки ухудшают метаболизм. Сидение с телефоном. Искусственный свет способен нарушить циркад...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедл...

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшил...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу....

Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. Витамины К2 и D3. Они делают кости крепкими и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что приём K2 может улучшить мине...

Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать В современных кондиционерах есть очень много разных функций. Но какие из них действительно полезные? Однозначно имеет смысл платить больше за кондиционеры инверторного типа, за наличие функции обогрева, вентиляции, осушения воздуха, ночного режима, таймера, турборежима (но если комната большая), а...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекоменд...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат...

Группа ЦРТ разработала платформу AgentNavigator, которая более чем на 60% ускоряет и упрощает создание ИИ-агентов Группа компаний ЦРТ презентовала платформу AgentNavigator. Решение позволяет быстро без специальных навыков программирования......

Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые...

Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения инсульта. Также оно способствует восстановлению после этого состояния. Вот какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить инсульт. Лосось. Согласно на...

Лабрадор-ретривер и другие породы собак, которые любят детей Если в семье есть ребёнок, то важно, чтобы питомец относился к нему дружелюбно. Вот на какие породы собак в это случае стоит обратить внимание. Лабрадор-ретривер. Эта порода обожает детей и готова играть с ними в любые игры. У лабрадоров также устойчивая психика, они не боятся шума и резких движен...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Бананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие фрукты на самом деле помогают снизить вес, несмотря на их репутацию. Бананы. В среднем таком фрукте содержится 14 г натурального сахара. Тем не менее...

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидрат...

Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. Вот какие прод...

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная р...

Focus ST вычеркнули из списка: у Ford другие планы, которые вас удивят Ford Focus ST больше не заказать — и не потому, что его никто не хочет. Всё наоборот: спрос оказался таким высоким, что автопроизводитель просто не справляется. Но вместо того чтобы нарастить производство, Ford сворачивает модель. Навсегда. Неожиданное решение Из британского прайс-листа бесследно...

Ромашка и другие добавки, которые нельзя принимать при усталости и истощении Постоянно чувствуете себя уставшим? Вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 14% взрослых отмечают, что ощущают усталость или истощение большую часть времени. Особенно это касается женщин. Но в этом случае специалисты рекомендуют отказаться от некоторых пищевы...

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек прих...

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Цинк и медь, а также другие добавки, которые нельзя принимать вместе Сегодня мы можем приобрести множество витаминов, трав, растительных добавок, которые должны принести пользу здоровью. Но не все они согласуются друг с другом. Карбонат кальция принимают для лечения симптомов, вызванных избытком желудочной кислоты. При этом обычно он вызывает проблемы с усвоением д...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Базилик и другие травы и специи, которые естественным образом снизят давление Повышенное кровяное давление встречается у каждого третьего жителя Соединённых Штатов. Оно может также привести к болезням сердца и инсульту. Вот какие травы и специи помогают справиться с этой проблемой. Базилик. В его состав входит антиоксидант эвгенол, который действует как естественный блокато...

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать.Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие сво...

Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните много разной пищи в холодильной и морозильной камере. Приправы и соусы с истёкшим сроком годности. Кетчуп, коктейль или соус чили можно хранить в холодил...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетт...

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полез...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Аэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолёт Сборы в путешествие на самолёте всегда сопровождаются вопросом: «Можно ли это брать с собой в ручную кладь?» Вот от чего точно вам придётся отказаться при досмотре. Жидкости — не больше 100 мл. В ручной клади разрешается провозить жидкости в ёмкостях до 100 мл. Причём сюда входят и гели, и зубные...

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье.Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанали...

Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, насколько быстро вы стареете. Приседание с собственным весом. Если у вас подгибаются колени, пятки поднимаются ил...

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

Аршавин: «Российские игроки, которые могли бы усилить «Зенит», выбрали другие клубы» Заместитель председателя правления по спортивному развитию петербургского футбольного клуба «Зенит» Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить команде....

Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также он...

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Вайсфельд назвал правильной смену Ротенберга на Ларионова в СКА Бывший генеральный менеджер клубов КХЛ отметил, что назначение Игоря Ларионова на пост главного тренера СКА не вызвало удивления...

Роспотребнадзор дал советы по правильной организации работы в жару При повышенных температурах рекомендуется сокращать рабочий день на 1 час, а при сильной жаре – на 2 и 4....

TECNO CAMON 40 Pro 5G как пример правильной интеграции искусственного интеллекта Современный смартфон уже совсем скоро будет невозможно представить без встроенного помощника – и не просто реагирующего на голосовые команды, а делающего это с применением искусственного интеллекта. Но обычно это касается все же флагманских смартфонов или близких к тому по уровню. TECNO переносит...

TECNO CAMON 40 Pro как пример правильной интеграции искусственного интеллекта Современный смартфон уже совсем скоро будет невозможно представить без встроенного помощника – и не просто реагирующего на голосовые команды, а делающего это с применением искусственного интеллекта. Но обычно это касается все же флагманских смартфонов или близких к тому по уровню. TECNO переносит...

К 2030 г. более трети операций на российских складах будут выполнять роботы или другие автоматизированные системы Автоматизация все активнее входит в повседневную работу складов. Если еще пять лет назад такие решения были доступны......

Троян проник в npm-пакеты, которые еженедельно загружают более 1 млн раз В npm обнаружена еще одна крупная атака на цепочку поставок, затронувшая 17 популярных пакетов GlueStack @react-native-aria. В пакеты, загруженные более миллиона раз, был добавлен вредоносный код, работающий как троян удаленного доступа (RAT)....

Белоусову представили быстровозводимые казармы, которые служат 25 лет и более Министр обороны России Андрей Белоусов во время поездки в войска Московского военного округа ознакомился с современными образцами быстровозводимых блочно-модульных конструкций. Об этом сообщили в Минобороны России....

Мигрантка из Средней Азии решила поучить москвичей правильной жизни Приезжая из Средней Азии ударила по лицу русского мальчика в Новой Москве якобы за то, что тот побил ее сына. Об этом пишет Readovka....

Художник Сафронов назвал правильной нелюбовь россиян к «Большой глине» Россияне негативно относились к установленной на Болотной набережной в Москве скульптуре швейцарского скульптора Урса Фишера «Большая глина № 4»...

Уволенная из-за слов дочери чиновница назвала правильной свою отставку Бывшая глава Нюксенского муниципального округа Вологодской области Юлия Шевцова назвала правильным решение губернатора региона Георгия Филимонова отправить ее в отставку....

Найдено более 350 вирусных Android-приложений, которые маскируются под обычные Эксперты из команды Human Security обнаружили более 350 вредоносных приложений для Android, которые маскируются под обычные, но на самом деле показывают навязчивую рекламу и могут скрывать своё присутствие на телефоне.Эта крупная мошенническая схема получила название IconAds. Приложения из этой ка...

Pioner, Moonlighter 2, No, I’m not a Human и многие другие: в Steam стартовал фестиваль «Играм быть» с более чем двумя тысячами демоверсий Как и было обещано, 9 июня в сервисе цифровой дистрибуции Steam стартовал традиционно масштабный фестиваль демоверсий «Играм быть» (Steam Next Fest). Запуск акции сопровождался тематическим трейлером. Источник изображений: Steam...

Dune: Awakening установила рекорд по скорости продаж для Funcom — более 800 тысяч смертей от Шаи-Хулуда и другие достижения игроков Норвежский издатель и разработчик Funcom (Conan Exiles) в пресс-релизе поделился информацией об успехах Dune: Awakening — MMO c элементами выживания в открытом мире «Дюны»....

Качественный макет iPhone 17 Pro В сентябре Apple представит очередное поколение смартфонов, флагманами среди которых окажутся iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max....

Качественный сон поможет вам прожить дольше Главная привычка, которая важна для общего здоровья, - это достаточное количество хорошего сна. Всё потому, что, по словам Шанты Гоуды, доктора психологии, лицензированного клинического психолога, сертифицированного специалиста по поведенческой медицине сна, нехватка сна отрицательно влияет на все...

У женщин, которые пьют две и более чашки кофе в день, высокие шансы на «здоровое» старение Новые исследования доказывают, что чашка кофе по утрам не просто способ зарядиться энергией – это забота о здоровье мозга и тела. Почему любительницы арабики и робусты меньше страдают от болезни Паркинсона и Альцгеймера, узнало Metro....

Мои розы — всем соседям на зависть: секрет пышного цветения скрыт в правильной обрезке — делюсь советами Чтобы розарий в саду радовал взор и обоняние, за растением необходимо своевременно ухаживать — к важнейшим процедурам относится обрезка....

Что такое качественный клининг в СПб и зачем он нужен? Каждый житель Северной столицы рано или поздно сталкивается с необходимостью провести глубокую очистку квартиры, офиса или другого помещения. Кто-то решает заняться этим самостоятельно, однако большинство предпочитает доверить дело специалистам. Именно поэтому услуга «клининг в СПб» пользуется бол...

Первыми компаниями, которые будут выпускать более дешёвые LFP-батареи в США, могут оказаться южнокорейские LG и Samsung LG Energy Solution и Samsung SDI планируют начать производство литий-железо-фосфатных (LFP) батарей в США, сообщает IT Home со ссылкой на Korea Economic Daily. Этот шаг связан с растущим спросом автопроизводителей на более доступные аккумуляторы, которые помогут снизить стоимость электромоби...

Агент Селюк: Артиге надо тренировать более статусный клуб, а не которые играют за тарелку борща Футбольный агент Дмитрий Селюк высказался о возможном назначении на пост главного тренера ЦСКА экс-наставника "Химок" Фрагка Артиги....

«Аль-Наср» хочет назначить Спаллетти. Тренеру могут предложить более 12 млн евро в год, которые получает Пиоли Клуб поставил его на первое место в списке преемников Стефано Пиоли, который, вероятно, перейдет в «Фиорентину», сообщает La Gazzetta dello Sport....

Южнокорейские LG и Samsung могут стать первыми компаниями, которые будут выпускать более дешёвые LFP-батареи в США LG Energy Solution и Samsung SDI планируют начать производство литий-железо-фосфатных (LFP) батарей в США, сообщает IT Home со ссылкой на Korea Economic Daily. Этот шаг связан с растущим спросом автопроизводителей на более доступные аккумуляторы, которые помогут снизить стоимость электромоби...

В правильной компании гречка перестанет быть скучной: добавьте к каше еще парочку ингредиентов — и наслаждайтесь невероятным вкусом Гречневая каша с грибами и луком – классическое блюдо восточноевропейской кухни. Гречка со шпиком и луком – это упрощенный вариант классики....

Рахимов - о Жерсоне: «Качественный игрок, но восторгаться им не стоит» Рулевой «Рубина» Рашид Рахимов прокомментировал переход полузащитника Жерсона в «Зенит»Читать дальше →...

Ильин - о Кордобе: было ощущение, что это очень качественный футболист Экс-игрок «Краснодара» Владимир Ильин высказался о соперничестве с нападающим Джоном Кордобой в составе «быков»....

Пономарев - о Роше: «Это качественный защитник, ЦСКА должен его удержать» Владимир Пономарев, экс-игрок сборной СССР, высказался о слухах вокруг возможного ухода Виллиана Роши из ЦСКАЧитать дальше →...

Важные шаги Два года назад, 1 июня 2023 года, в Кузбассе открылся филиал фонда «Защитники Отечества». За это время в филиал от ветеранов и действующих участников СВО, а также членов их семей поступило более 60 тысяч вопросов. Из них 43 тысячи были заданы очно, при личном обращении, а 17 тысяч – по телефону.&#...

Где покупать очки от солнца: качественный аксессуар продается в оптике, а не на рынке Доктор Ангелина Казанцева призвала не покупать солнцезащитные очки на рынках, с рук или на маркетплейсах, пишет «Газета.ру». Некачественный материал очков может привести к слепоте....

Релиз среды разработки Qt Creator 17 Опубликован выпуск интегрированной среды разработки Qt Creator 17, предназначенной для создания кроссплатформенных приложений с использованием библиотеки Qt. Поддерживается как разработка классических программ на языке C++, так и использование языка QML, в котором для определения сценариев использ...

Семак - о Веге: видно, что это качественный игрок, он достаточно хорошо работает с мячом Главный тренер «Зенита» Сергей Семак рассказал, успел ли защитник Роман Вега полноценно адаптироваться к новым для себя условиям....

Семак: «Жерсон — очень качественный футболист, который разнообразит игру «Зенита» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак считает, что новичок команды Жерсон разнообразит игру сине-бело-голубых в центре поля....

Квас под вопросом: диетолог рассказал, как отличить качественный напиток от ароматизированной газировки С началом лета квас становится одним из самых ходовых товаров. На прилавках появляется расширенный ассортимент напитка, но далеко не каждый продукт можно считать качественным....

Сбербанк представляет Kandinsky 4.1 Video — качественный скачок в генерации видео по тексту Сбербанк активно развивает свою генеративную нейросеть Kandinsky и в самое ближайшее время выпустит новую версию......

Качественный продукт, перспективный рынок и надежный партнер: три кита успешной экспансии Как предпринимателю Илье Гужину, производителю спортивной и игровой экипировки, удалось вырастить бизнес из небольшого цеха до международной компании и выйти на американский рынок. Представьте: российская спортивная экипировка, созданная для наших любителей и профессионалов спорта, вдруг становитс...

«Надеемся на высокий качественный урожай»: аграрии Красноярского края завершили посевную Яровыми культурами земледельцы засеяли 1 млн 274,9 тыс. га, что составило 98,1 % от плана....

Первые шаги в новом парке В микрорайоне Комарово кипит работа над преображением лесного массива в современный парк. Этот уникальный зеленый оазис, столь ценный для жителей микрорайона, станет настоящим центром притяжения благодаря совместным усилиям МКУ «ЛесПаркХоз», ООО «Региональные строительные технологии», девелоперов,...

Выпуск Lazarus 4.0, среды разработки для FreePascal После полутора лет разработки опубликован релиз интегрированной среды разработки Lazarus 4.0, основанной на компиляторе FreePascal и выполняющей задачи, сходные с Delphi. Среда рассчитана на работу с выпуском компилятора FreePascal 3.2.2. Готовые установочные пакеты с Lazarus подготовлены для Lin...

Участвуйте в позитивных изменениях городской среды Тюменка Светлана Ткачева сегодня оставила домашние дела и вместе с дочерью-школьницей и малышом в коляске отправилась наводить порядок на территории у детского сада № 3 по ул. Стахановцев, 7....

Волонтёры городской среды получат награды 11 июля в 14 часов в администрации города Тюмени (ул. Первомайская, 20, Малый зал) состоится награждение лучших добровольцев федерального проекта по формированию комфортной городской среды....

Релиз среды рабочего стола KDE Plasma 6.4 После четырёх месяцев разработки опубликован релиз среды рабочего стола KDE Plasma 6.4. Для оценки работы новых выпусков KDE можно воспользоваться сборками от проектов KDE Neon и openSUSE (Argon, основанный на openSUSE Leap, и Krypton, основанный на openSUSE Tumbleweed)....

TCL представляет серию QLED телевизоров S5K: яркие цвета и качественный звук в небольших диагоналях TCL, производитель потребительской электроники, представляет новую серию QLED телевизоров S5K. Новая линейка сочетает......

Тренер «Зенита» Семак: Жерсон — очень качественный игрок, умеет работать с мячом Главный тренер «Зенита» Сергей Семак оценил дебют полузащитника Жерсона в матче 1-го тура РПЛ с «Ростовом» (2:1)....

МТС поможет в создании комфортной городской среды Красноярска В рамках проектного марафона 126 участников, включая 100 студентов, смогут предложить свои идеи по пешеходной инфраструктуре «Взлётки»....

Выпуск интегрированной среды разработки Apache NetBeans 26 Доступен выпуск интегрированной среды разработки Apache NetBeans 26, которая предоставляет поддержку языков программирования Java SE, Java EE, PHP, C/C++, JavaScript, Rust и Groovy. Готовые сборки сформированы для Linux (snap, flatpak), Windows и macOS....

Подтверждена совместимость среды общих данных Pilot-BIM с «Ред ОС» «Аскон» и «Ред Софт» сообщили о совместимости операционной системы «Ред ОС» с продуктами Pilot для цифровизации......

Формирование комфортной городской среды: что говорят тюменцы? В 2023 году в Тюмени в рамках национального проекта «Жильё и городская среда» благоустроили Школьный сквер. Казалось, ещё вчера жители вместе голосовали за понравившийся проект, а сегодня он уже реализован. Сквер Школьный находится в районе КПД, рядом с гимназией № 16 и детскими садами № 76 и № 90...

В областном Правительстве обсудили благоустройство городской среды 7 июля темой оперативного совещания в Правительстве Брянской области стала реализация регионального проекта «Формирование комфортной городской среды» в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни»....

Рубио обсудил с ЕС и Украиной шаги к перемирию и миру Госсекретарь США провел переговоры с дипломатами ЕС и Украины, где обсуждались возможные действия для прекращения огня и достижения мира на Украине. Переговоры между Марко Рубио и европейскими коллегами состоялись, сообщает ТАСС. Госсекретарь США обсудил с главой дипломатии ЕС Каей Каллас и м...

Стефен Карри обозначил свои дальнейшие шаги в НБА Звёздный разыгрывающий и лидер «Голден Стэйт Уорриорз» Стефен Карри дал ясно понять, что не собирается завершать карьеру в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) в обозримом будущем....

В Роскачестве назвали шаги в случае потери смартфона Россиянам рассказали, что нужно делать сразу после обнаружения пропажи смартфона Если ваш телефон потерялся или его украли, важно действовать быстро, чтобы вернуть устройство и защитить свои данные. Руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко отметил, что время здесь играе...

На объектах городской среды в Оренбуржье начались работы по благоустройству В этом году в Оренбуржье благодаря нацпроекту современными и комфортными станут 18 общественных пространств в 16 муниципалитетах......

Сильный ветер до 17 м/с ожидается в Москве до конца среды и в четверг Столичный департамент транспорта просит водителей не оставлять автомобили вблизи деревьев и шатких конструкций в связи с сильным ветром, который прогнозируется в Москве в среду и в четверг."По прогнозам синоптиков, сегодня и завтра в городе ожидается сильный ветер до 17 м/с", - говорится в сообщен...

Экологичные прогулки: как отдыхать на природе без вреда для окружающей среды Важно соблюдать простые правила, которые помогут сохранить хрупкую экосистему городских зеленых зон....

Что лучше считает шаги: смарт-кольцо, часы или смартфон? Подсчёт шагов кажется простой задачей, но точность сильно зависит от типа устройства, положения на теле и сценария использования. Смартфоны считают шаги по акселерометру, но чаще лежат в сумке или на столе. Часы на запястье регистрируют каждый взмах руки, а смарт-кольца отслеживают движение пальце...

МИД заявил, что РФ учитывает в военно-политическом планировании шаги Норвегии Москва учитывает в военно-политическом планировании все шаги Осло, заявила во вторник официальный представитель МИД РФ Мария Захарова."Мы обратили внимание на ряд сообщений, которые свидетельствуют об усилении Норвегией военных приготовлений на севере....

Bloomberg: НАТО предпринимает шаги по усилению давления на Путина Североатлантический альянс предпринимает шаги с целью «усилить давление» на президента России Владимира Путина по Украине. Об этом пишет агентство Bloomberg....

Юрист раскрыла основные шаги после получения претензии Если вам прислали документ с формулировками «вынуждены обратиться», «настаиваем на оплате» и «в случае отказа будем вынуждены...». Что делать — отвечать сразу? Игнорировать? Ждать повестку из суда? «Секрет» вместе с юристом Полиной Савицкой разобрался, когда молчание может обойтись дорого, а когда...

Первые шаги к новым перспективам: 20 инвесторов запустят проекты в ЛНР Около 20 инвесторов, включая иностранных, планируют запустить свои проекты в Луганской Народной Республике. Об этом сообщил ТАСС Филипп Дробиняк, руководитель центра "Мой бизнес". Этот центр выполняет функции агентства инвестиционного развития в регионе. Инвесторы, обратившись в "Мой бизнес", могу...

Акции атомной энергетики США взлетают: исторические шаги Трампа После подписания президентом Дональдом Трампом ряда распоряжений, нацеленных на ускорение разработки ядерных энергетических установок в США и реформирование Комиссии по ядерному регулированию, акции компаний атомной отрасли продемонстрировали значительный рост. Предполагается, что данные указы дад...

Кремль назвал следующие шаги после переговоров в Стамбуле В результате переговоров в Стамбуле Россия и Украина договорились о крупнейшем обмене пленными — 1000 на 1000. Именно возвращение военнослужащих должно стать первым шагом после встречи делегаций Москвы и Киева, заявил Песков...

Как подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советы Вы когда-нибудь задумывались, как правильно выбрать провайдера или подключить интернет и телевидение, чтобы всё работало как часы? Это кажется сложным, но как сообщатся на сайте с тарифами Домру, на самом деле всё проще, чем кажется. Давайте разберемся вместе! Что нужно знать перед подключением Пр...

Гены реагируют на шаги: неожиданный поворот в борьбе с Альцгеймером Физическая активность влияет на мозг не только в плане самочувствия — она буквально переписывает его на уровне отдельных клеток и генов. И теперь это впервые подтверждено не только на мышах, но и на тканях человеческого мозга. Что удалось выяснить? Учёные из Массачусетской больницы общего профиля...

Ротенберг о том, что изменил бы в российском хоккее: «Надо, чтобы тренеры имели образование. И идти в сторону более зрелищного хоккея. В НХЛ убрали вещи, которые мешают игрокам забивать» – Какие три момента в КХЛ, в нашем хоккее вы бы изменили, если бы это зависело от вас? – Думаю, что нам нужно развивать в первую очередь – это наши тренеры, начиная с детских тренеров, МХЛ, ВХЛ, КХЛ. Все-таки нужно, чтобы они имели образование. – То есть прокачать тренеров. – Надо, чтобы наши тре...

Приглашаем в мае на встречи с тюменскими авторами в рамках проекта «Литературные среды» Продолжается совместный культурно-просветительский проект Централизованной библиотечной системы города и Тюменского регионального отделения Союза писателей России «Литературные среды», стартовавший в марте 2022 года. Встречи в рамках проекта проводятся каждую вторую среду месяца. Новые «Литературн...

Голосование за дизайн-проекты трех объектов городской среды продолжается! Аллею Молодоженов, сквер Депутатов и площадь Борцов Революции благоустроят уже в следующем году в рамках реализации национального проекта «Инфраструктура для жизни»....

Экологи считают, что ЧМ-2026 станет самым вредным для окружающей среды Согласно докладу организации "Ученые за глобальную ответственность", выбросы парниковых газов во время турнира в Северной Америке почти удвоятся по сравнению с этим показателем на предыдущих мировых первенствах...

5 июня — Всемирный день окружающей среды: история и традиции праздника На всей планете 5 июня будет отмечаться международный экологический праздник — Всемирный день окружающей среды. В 2025 году дата выпадает на четверг. Об истории праздника, его особенностях и традициях читайте в материале «Известий»....

Порядок во всем: как предпринимателю организовать распорядок дня Организация времени — один из ключевых аспектов успешного бизнеса. Без четкого распорядка рабочие и домашние дела наслаиваются друг на друга, времени для сна и физической активности остается все меньше. Авралы и переработки становятся нормой и начинают влиять на здоровье и, как следствие — на вашу...

Как организовать девичник мечты на берегу моря Танцы у бассейна, полный релакс в СПА, разговоры по душам и, конечно же, море фотографий — блогер делится секретами организации идеального праздника....

Альберс: Марко мог организовать увольнение Хорнера Бывший гонщик Формулы-1, ныне эксперт Кристиан Альберс высказался об увольнении Кристиана Хорнера из «Ред Булл»....

Иран намерен предпринять юридические шаги против главы МАГАТЭ Иран намерен предпринять юридические шаги в ответ на отсутствие действий после ударов Израиля со стороны генерального директора Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэля Гросси....

Сторожук — о первом сборе «Ахмата»: «Вижу шаги вперед, мы продвинулись» Главный тренер «Ахмата» Александр Сторожук оценил итоги первого этапа летней подготовки команды к новому сезону....

Новые шаги России / Ликвидация офицера СБУ / Трамп боится БРИКС / 13.07.25 Смотрите в программе: • Ставки сделаны. Почему шансы на возобновление переговоров по Украине тают с каждым днем? Какие новые шаги готова сделать Россия, и как Берлин открыто признал себя стороной конфликта? • Игры закончились. Кто мог стоять за ликвидацией высокопоставленного офиц...

Шаги к миру: переговоры РФ и Украины стали главной темой в западных СМИ Встреча делегаций в Стамбуле показала, что Россия последовательно выступает за мирное урегулирование....

Пульс, шаги, сон и танцы: как Oura меняет подход к отслеживанию активности Компания Oura продолжает развивать кольцо Oura Ring 4, представив глобальное обновление алгоритмов отслеживания активности. Нововведения затрагивают точность подсчёта шагов, подсчёт сожжённых калорий, ночную активность, а также расширенные интеграции с другими фитнес-сервисами. Одно из ключевых из...

Уже обсудили шаги: Зеленский настойчиво тянет за стол переговоров Европу Украинские власти уже обсудили с европейскими лидерами возможные дальнейшие шаги по урегулированию украинского кризиса. Об этом заявил глава киевского режима Владимир Зеленский....

Первый замгоссекретаря США обсудил с делегацией Киева шаги по украинскому урегулированию Первый замгоссекретаря США Кристофер Ландау обсудил с украинскими официальными лицами дальнейшие шаги по урегулированию конфликта на Украине, сообщил Госдеп."Замгоссекретаря напомнил о призыве президента Трампа о продолжении дипломатических усилий....

Важный элемент комфортной и безопасной городской среды — обустройство площадок для сбора ТБО Обустройство мест для складирования отходов – важнейшая задача для поддержания чистоты в городах. Создание новых и улучшение существующих мусорных площадок – необходимо условие для удобной и безопасной городской инфраструктуры....

Доказано: четырёхдневная рабочая неделя улучшает здоровье и состояние окружающей среды Учёные из США и Ирландии обнаружили, что сокращение рабочей недели до четырёх дней может значительно улучшить здоровье работников и повысить их производительность. Однако это исследование не предусматривало при этом снижения доходов. Социологи из Бостонского колледжа и Дублинского университетского...

Агентство по охране окружающей среды США посетовало на непрекращающиеся попытки бездумного внедрения ИИ По словам Агентства по охране окружающей среды (EPA) США, стартапы очень часто бездумно обращаются к ИИ без чёткого плана действий и проверенных данных. В результате предприниматели терпят неудачи и удивляются, почему ничего не сработало, передаёт The Register, отмечая, что на практике ставка на И...

Экологи заявили, что ЧМ-2026 станет самым вредным для окружающей среды в истории Чемпионат мира по футболу 2026 года в США, Канаде и Мексике станет «самым разрушительным для климата» за всю историю турнира, заявили экологи. Согласно отчету, подготовленному учеными совместно с Фондом защиты окружающей среды и организацией Sport for Climate Action, загрязнение окружающей среды,...

Главы 30 регионов изучают лучшие практики создания человекоцентричной городской среды В СберУниверситете начала свою работу двухдневная образовательная программа «Архитектура для человека» для глав регионов и их управленческих команд. Её участниками стали более 170 человек — среди них руководители 30 российских регионов (губернаторы и главы республик), их заместители, архитекторы...

Бизнес и благоустройство городов: как компании вносят вклад в развитие городской среды 15:41, 10 июля 2025, автор: Быстрова А.Бизнес и благоустройство городов: как компании вносят вклад в развитие городской среды Источник фото: freepik.comОт строительных до технологических компаний.Бизнес всё чаще выходит за рамки коммерческой деятельности и берёт на себя социальные инициативы. Одно...

Семак о Жерсоне: «Качественный футболист. Он поможет разнообразить игру «Зенита» в центре поля и будет играть важную роль» В воскресенье петербургский клуб объявил о трансфере капитана «Фламенго» за 25 млн евро, контракт с хавбеком сборной Бразилии рассчитан до лета 2030 года....

Только качественный уголь делает шашлык вкусным: как не испортить пикник и выбрать правильное топливо для мангала — подход без ошибок Подготовка к пикнику – дело ответственное: от выбора мангала до маринада для мяса. Но даже идеально замаринованный шашлык способен разочаровать, если топливо для мангала подобрано неверно. Качественный уголь – основа вкусного блюда и удачного отдыха. Тонкости этого вопроса – в материале 24СМИ....

Экс-посол России в США Антонов отметил провокационные шаги ряда ядерных стран Бывший посол России в США Анатолий Антонов в ходе форума «Примаковские чтения» заявил, что особое беспокойство вызывают провокационные шаги некоторых ядерных стран «по передовому развёртыванию военного потенциала вблизи России и Китая». Читать далее...

С чего начался ваш интернет? Вспоминаем первые шаги в Сети и ныряем в ностальгию Вы тоже слышите писк модема и «о-оу!» из «аськи»? Да, точно! Там уже кто-то написал «Прив, как дела?»...

Вышел финальный трейлер фильма "Фантастическая четверка: Первые шаги" (видео) Marvel Studios представила финальный трейлер фильма "Фантастическая четверка: Первые шаги" (Fantastic Four: First Steps), премьера которого запланирована на 25 июля 2025 года. В новом ролике зрители могут увидеть первое полноценное изображение Галактуса, которого играет Ральф Инесон (Ralph Ineson)...

Трамп уверен, что РФ и Украина сделают шаги к урегулированию, и новых санкций не будет Президент США Дональд Трамп выразил уверенность в том, что и Москва, и Киев сделают шаги к урегулированию на Украине, и до применения новых американский санкций в отношении РФ дело вообще не дойдет. «Я надеюсь, что нам не придется делать это», — отметил он на встрече с генеральным...

«Тень Гитлера и угроза оккупации»: первые шаги по реабилитации нацизма в Армении Армения сейчас является объектом, а не субъектом. За страну решения принимают Анкара, Баку, а в стратегическом плане — Лондон. Проблема сейчас даже не в Пашиняне, а в том, что государство оккупировано Турцией и Азербайджаном…...

«Тактический ход»: какие шаги позволили «Трактору» выйти в финал Кубка Гагарина? Одним из финалистов розыгрыша Кубка Гагарина стал «Трактор». О нюансах игры челябинской команды в полуфинальной серии с московским «Динамо» (4-1) – в материале рубрики «Тактический ход». «Трактор» в текущем плей-офф закрепил за собой статус команды, которая не так здорово проводит стартовые...

1,9 млрд долларов экономии: какие шаги предпримет Volvo для повышения эффективности В рамках объявленной ранее реструктуризации компания Volvo Car AB, шведский производитель автомобилей, планирует сократить 3 тысячи рабочих мест в различных странах мира. Согласно официальному заявлению Volvo, увольнения в основном затронут офисный персонал, в особенности в Швеции. В целом, числен...

Уже скоро США сделают первые шаги по выходу из НАТО, как бы Рютте не облизывал Трампа Первые шаги на пути постепенного выхода США из НАТО будут сделаны уже до конца текущего года, несмотря на то европейские лидеры во главе с генеральным секретарем Североатлантического альянса Марком Рютте изо всех сил упражняются…...

Жизнь под небесами. Как организовать отпуск на своей даче А почему бы и нет? Не всегда же ездить в дальние края. В гостях, конечно, хорошо, но дома всё равно лучше — полностью отдохнуть и расслабиться, как ни крути, можно только на своей территории....

«Аэрофлот» готов организовать перевозки родственников погибших при ЧП с Ан-24 Авиакомпания «Аэрофлот» готова оказать содействие после крушения самолета Ан-24 в Приамурье, в том числе в организации авиаперевозки родственников погибших. Читать далее...

Умеров предложил организовать встречу Путина и Зеленского Следующим шагом на пути к урегулированию на Украине должна стать встреча лидеров Владимира Зеленского и Владимира Путина. С таким заявлением министр обороны Украины Рустем Умеров выступил по итогам переговоров двух сторон, которые прошли в Стамбуле в пятницу, 16 мая....

США и КНР пытаются организовать телефонный разговор Трампа и Си Цзиньпина Власти США и Китая ведут переговоры для организации возможного телефонного разговора американского президента Дональда Трампа и председателя КНР Си Цзиньпина с целью дать новый стимул диалогу по торговой проблематике, передает в пятницу CNN со ссылкой на источники.В мире30 мая 2025Трамп обвинил Ки...

В России могут организовать волейбольные матчи со сборной США Ранее мужская и женская сборные России по волейболу победили соперников из национальных команд Сербии...

Дюков: стараемся организовать приезд Чеферина в Россию Глава Российского футбольного союза (РФС) Александр Дюков рассказал, что организация прикладывает усилия для приглашения президента УЕФА Александера Чеферина в Россию. Читать далее...

Проекты комфортной среды 8 городов Тверской области будут представлены на Всероссийском конкурсе Тверская область вновь будет представлена на Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды...

Четырех серых балтийских тюленей выпустили в дикую природу к Всемирному дню окружающей среды В Петербурге Фонд друзей балтийской нерпы выпустил в Финский залив реабилитированных тюленей в честь Всемирного дня окружающей среды....

В детской библиотеке №4 Брянска прошел час исторического рассказа «Трудные шаги к великой Победе» В детской библиотеке № 4 Брянска состоялся час исторического рассказа «Трудные шаги к великой Победе» с участием писателя-краеведа, исследователя военной истории периода Великой Отечественной войны – Валерия Викторовича Петракова. В рамках военно-патриотического воспитания юного поколения Валерий...

Необдуманные шаги Мерца против России могут привести к его отставке — депутат Госдумы Германскому канцлеру Фридриху Мерцу следует вести более взвешенную политику по отношению к России и воздержаться от необдуманных шагов, которые могут погубить его политическую карьеру....

Госдеп: Трамп оценит идеи Лаврова и Рубио, чтобы определить шаги США по Украине Дальнейшие шаги Соединённых Штатов по ситуации вокруг конфликта на Украине будут определяться выводами президента Дональда Трампа относительно новых идей, которыми обменялись министр иностранных дел России Сергей Лавров и американский госсекретарь Марко Рубио. Об этом заявила руководитель пресс-сл...

Литовские военные хотят организовать сборку танков "Леопард" Заказанные Вильнюсом в Германии танки "Леопард" могут собираться на территории страны. Об этом агентству BNS заявила министр обороны Литвы Довиле Шакалене....

Боксер Шумков предложил организовать в России последний бой Тима Цзю Чемпион Европы-2024, бронзовый призер чемпионата мира-2023, обладатель пояса IBA, боксер RCC Boxing Promotions Всеволод Шумков считает, карьера выступающего за Австралию Тима Цзю идет к закату....

В Мозамбике готовы организовать матч со сборной России по футболу Министр планирования и развития Республики Мозамбик Салим Ижмаэл Вала рассказал «СЭ» в кулуарах ПМЭФ-2025 о готовности сборной страны по футболу провести матч против России....

Путин поручил организовать стажировки для студентов на космодромах России Президент России Владимир Путин утвердил перечень поручений, выданных по итогам встречи со студентами МГТУ имени Н. Э. Баумана, сообщила пресс-служба Кремля. В рамках указанных поручений Роскосмосу и Министерству науки и высшего образования поручено организовать для студентов, обучающихся по специ...

Эрдоган вызвался организовать встречу Путина и Трампа в Стамбуле Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил о намерении обсудить по телефону с российским лидером Владимиром Путиным и президентом США Дональдом Трампом возможность организации встречи руководителей государств по вопросу Украины в Стамбуле, передает ТАСС....

Эрдоган заявил о готовности организовать переговоры России и Украины В процессе урегулирования между Россией и Украиной наступил «исторический поворотный момент», надо воспользоваться им, чтобы добиться прекращения боев, заявил Эрдоган Макрону и Путину...

Путин поручил регионам организовать обучение бойцов СВО для госслужбы Президент России Владимир Путин рекомендовал властям российских регионов организовать обучение и профессиональную подготовку участников специальной военной операции, планирующих трудоустроиться на государственную или муниципальную службу...

Лето на отлично. Психолог Бахтеева рассказала, как организовать каникулы Как организовать летний отдых для детей? Aif.ru подобрал для малышей и их родителей самые интересные варианты прямо в Москве....

Путин поручил брянскому губернатору организовать подготовку бойцов СВО Брянским бойцам, как и другим участникам СВО, упростили поступление на службу в администрациях районов и городов. Распоряжение дал президент России Владимир Путин. Создать нужные условия для поступления участников должно правительство страны. Будут изменены требования к стажу муниципальной службы...

В Минске заявили о готовности организовать встречу Москвы и Киева Белоруссия может организовать новые переговоры между Россией и Украиной во имя достижения мира, несмотря на то, что никогда не стремилась стать посредником в урегулировании конфликта, заявила пресс-секретарь Лукашенко...

Трамп заявил, что только он может организовать украинское урегулирование Президент США Дональд Трамп предположил, что сможет быстро договориться с Россией насчет урегулирования украинского кризиса."Думаю, мы сможем быстро это сделать", - сказал Трамп в интервью Fox News, говоря о контактах с Москвой.По мнению американского президента, он единственный, кто может решить...

Эксперт Толмачева объяснила, как организовать дальнюю поездку с детьми Подушки-подголовники помогут детям расслабиться, а дополнительное зеркало в салоне — не отвлекаться родителям от дороги....

Кузнецовым интересуются около 10 клубов НХЛ, заявил Бабаев: «Он больше не игрок за 8 млн долларов. Качественный центр по разумной цене – это выгодная сделка для многих» Ранее стало известно, что 33-летний форвард планирует продолжить карьеру в НХЛ. В прошлом сезоне он провел 45 матчей за СКА с учетом плей-офф и набрал 40 (13+27) очков. «Есть около десяти команд, где Кузнецов мог бы стать реальным активом – там есть и место в составе, и место под потолком зарплат....

Разработчик ПО с российскими корнями оставит программистов из России без популярной среды разработки на Java и Kotlin Основанная выходцами из России чешская JetBrains меняет подход к распространению ItelliJ IDEA – одной из самых известных сред разработки на языке программирования Java. Вместо двух сборок будет одна – унифицированная. Загрузить ее и легально использовать у россиян, вероятно, не выйдет....

«Аномалия Starship», уничтожившая корабля, не представляет никаких химических или биологических рисков для окружающей среды Компания SpaceX подтвердила, что «аномалия Starship», которая привела к уничтожению корабля, не представляет никаких химических или биологических рисков для окружающей среды. SpaceX поддерживала зону безопасности вокруг объекта, обеспечив отсутствие...

Трамп будет готов к встрече с Путиным, как только ее смогут организовать Москва. 16 мая. INTERFAX.RU - Президент США Дональд Трамп в пятницу заявил, что готов встретиться с президентом России Владимиром Путиным, как только такую встречу в верхах смогут организовать."Как только мы сможем это устроить", - сказал Трамп, отвечая на вопрос, когда может состояться его встреч...

5 советов, как организовать домашний офис в съемной квартире, если вы на «удаленке» Исследование: отдельный кабинет для работы из дома есть у 20% опрошенных россиян. Однако есть и те, кто предпочитает работать из спальни или за кухонным столом....

Песков: Путин пока не планирует разговор с Трампом, но его можно организовать Телефонный разговор президента России Владимира Путина с американским коллегой Дональдом Трампом после ударов США по Ирану не запланирован. Об этом заявил пресс-секретарь Дмитрий Песков....

Владимир Путин поручил организовать детский чемпионат по гонкам дронов Президент России Владимир Путин поручил обеспечить возможность присвоения спортивных званий и разрядов по гонкам дронов, сообщается на сайте Кремля. Глава государства также поручил рассмотреть возможность снижения минимального возраста участников спортивных соревнований по гонкам дронов с десяти д...

Богомаз: готовы организовать перевозку тяжело пострадавших санавиацией в Москву Власти Брянской области заявили о готовности организовать перевозку тяжело пострадавших при ЧП с поездом санавиацией в Москву. Читать далее...

Угольщики помогли организовать путешествие выходного дня по Енисею для особенных детей Путешествие выходного дня на теплоходе для семей с детьми с ОВЗ, а также воспитанников детдомов и спецучреждений — многолетняя традиция....

CNN: Трамп поручил как можно скорее организовать встречу с властями Ирана Американский лидер стремится узнать, намерен ли Тегеран разрешить конфликт с Израилем дипломатическим путем....

Двойных: в РФ нужно организовать работающий механизм сбора и утилизации батареек Эксперты выяснили, что с 2020 по 2024 год образовалось свыше 90 тыс. тонн таких отходов, рассказал глава комитета Совфеда по аграрно-продовольственной политике и природопользованию...

Из Нижнего Новгорода намерены организовать речные перевозки по новым направлениям Губернатор региона Глеб Никитин сообщил, что соответствующие соглашения в ближайшие месяцы будут подписаны, в частности, с Пермским краем и Удмуртией...

Митрофанов — о Писарском: «Что побуждает человека самому организовать опрос на полиграфе?» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов поделился мнением о ситуации с делом нападающего Владимира Писарского....

CNN: Трамп поручил властям США как можно скорее организовать встречу с Ираном Президент США Дональд Трамп поручил администрации Штатов попытаться как можно скорее организовать встречу с официальными лицами Ирана. Об этом сообщает телеканал CNN со ссылкой на источника, знакомого с ситуацией....

РФС расследует дело о возможной попытке организовать договорной матч "Черноморца" Ранее бывший инвестор "Черноморца" Сергей Шишкарев рассказал, что руководство клуба пыталось манипулировать результатом матча Первой лиги с "Сочи"...

В Колумбии хотели бы организовать товарищеский матч со сборной России в Картахене Депутат Палаты представителей Конгресса Колумбии Давид Алехандро Торо Рамирес в разговоре с «СЭ» оценил идею проведения товарищеского матча со сборной России....

Путешествие без лишних трат: как организовать бюджетный отпуск по Золотому кольцу Отпуск с минимальными затратами — мечта многих, особенно когда речь идет о Золотом кольце России. Олег Алексеев, президент Национальной ассоциации специалистов событийного туризма, рассказал в интервью NewsInfo. Ru, что при правильном подходе можно путешествовать по историческим городам довольно н...

Налоговым органам Курской области поручено организовать предоставление мер поддержки бизнесу Письмо Федеральной налоговой службы от 16 мая 2025 г. N БС-4-21/4811@ “Об исполнении постановления Правительства Российской Федерации от 08.05.2025 N 611 (в части, касающейся налогообложения имущества)”...

Сбер предложил организовать обмен технологиями кибербезопасности между российскими компаниями Вице-президент по кибербезопасности Сбера Сергей Лебедь в ходе Tadviser Summit 2025 отметил, что отечественным компаниям с передовыми знаниями и технологиями кибербезопасности следует делиться и обмениваться ими. В ходе выступления Сергей Лебедь отметил, что наиболее атакуемыми в России...

Не удалось найти Хаменеи: Трамп и Эрдоган хотели организовать переговоры в Стамбуле Президент США Дональд Трамп и президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган пытались без лишнего шума организовать встречу между высокопоставленными официальными лицами США и Ирана в Стамбуле на этой неделе. Об этом сообщает издание Axios со ссылкой на трех американских чиновников....

В «Комплексе экологических задач» повышена безопасность хранения параметров подключения к базе данных мониторинга окружающей среды В КБ «Панорама» разработан «Комплекс экологических задач» версии 15.4.4. В новой версии реализован механизм ведения......

Талалаеву интересна молодежь «Зенита»: «Это качественный продукт. Их школа — одна из лучших в стране. У «Балтики» была встреча с руководителями «Зенита‑2» — В интервью после матча с «Зенитом‑2» вы сказали, что вам очень интересны три игрока «Зенита» — это Никита Лобов, Матвей Бардачев и Тимур Иванов....

Жара мешает спать: как организовать здоровый сон в июле — советы кардиолога и простые лайфхаки Летом организму приходится адаптироваться к раннему подъему и выполнению всех задач длинного светового дня. Кажется, что уставший человек хорошо выспится, но это не так. Люди сталкиваются с проблемами засыпания, утренней усталостью или частыми ночными пробуждениями....

«Моссад» хотел организовать беспорядки в Тегеране в ходе 12-дневной войны — разведка Ирана Израильская разведывательная служба «Моссад» вместе с иранскими диссидентами планировала организовать массовые беспорядки в Тегеране после удара Израиля по тюрьме Эвин. Об этом говорится в заявлении министерства разведки исламской республики по итогам ирано-израильского...

Москва поручила организовать пропуск грузовиков с зерном для Армении через "Верхний Ларс" Правительство России поручило компетентным органам обеспечить проход грузовых автомобилей с зерном в сторону Армении через многосторонний автомобильный пункт пропуска (МАПП) "Верхний Ларс" после того, как движение по Военно-Грузинской дороге приостанавливалось из-за схода селя."По просьбе Армении...

Группа людей пробует организовать антироссийский митинг в Тбилиси около арены, где проходит ЧМ по фехтованию Порядка 10–15 человек пытаются организовать антироссийский митинг около олимпийской арены в Тбилиси, где проходит чемпионат мира по фехтованию....

Более 20 моделей смартфонов Xiaomi, Redmi и Poco получат HyperOS 2.2 в ближайшее время. В списке — Xiaomi 12, Redmi 12, Redmi Note 12, Poco M6 Pro, Poco C75 и другие Xiaomi продолжает развертывать масштабное обновление HyperOS 2.2. Как сообщает ресурс Xiaomitime, через 15 дней новая версия ПО станет доступна для примерно 25 моделей смартфонов Xiaomi, Redmi и Poco, а также двух планшетов. Фото: Xiaomitime Полный перечень устройств выглядит так: Xiaomi 12...

Александр Кузнецов (ЭЛАР): «Электронный документооборот превалирует во всех сферах, этим обусловлена необходимость создания доверенной среды хранения цифровых данных» ЭЛАР гордится своим проектом для Госархива РФ, который стал определяющим для страны и задал тенденции в архивном хранении на годы вперед. В новом федеральном центре хранения и обработки данных Госархива РФ в качестве основных систем хранения используются роботизированные электронные архивы ЭЛАРобо...

Японские специалисты в ходе нового исследования пришли к выводу, что изменение температуры окружающей среды не влияет на негативное действие длительного сидения на здоровье сосудов. Японские специалисты в ходе нового исследования пришли к выводу, что изменение температуры окружающей среды не влияет на негативное действие длительного сидения на здоровье сосудов....

Юрий Новиков: «Куньлунь» в Питере – хорошая идея, китайские туристы любят город. Не понимаю, почему Ротенберг не смог организовать там вторую команду» Китайский клуб будет играть на «СКА-Арене». «Я говорил, что «Куньлунь» нужно переместить на российско-китайскую границу, чтобы он был ближе к своему народу. Но мне возразили. «Куньлунь» здесь брошен, ребятам некомфортно. Эта команда очень нужна. В добрые времена можно было объединять и наводить мо...

Медведев о закрытии «Витязя»: «Терять команды – плохо. Но такова жизнь, часто экономика диктует такие шаги. Хочется надеяться, что клуб сможет вернуться в КХЛ, он имел симпатичную игру» В конце июня лига объявила об исключении подмосковного клуба из состава участников Фонбет Чемпионата КХЛ до 2030 года. - Что вы думаете по ситуации с « Витязем »? – Понимаете, нельзя не помнить, что были случаи, когда клубы, такие как «Спартак», «Лада», приостанавливали свое существование. Хочется...

Поздравляю специалистов государственных и общественных экологических организаций, всех, кто принимает активное участие в охране и оздоровлении родной природы, с Днем эколога и Всемирным днем окружающей среды! Этот день объединяет всех, кто осознает значимость природоохранной деятельности в условиях глобальных изменений климата, тотального загрязнения окружающей среды и экспансивной эксплуатации природных ресурсов, кто стремится сохранить нашу уникальную природу для будущих поколений....

Глава Rakuten о матче «Барсы» в Японии: «Я связался с Пике, попросил президента AirAsia связаться с Korean Air и авиационными властями и все организовать. Этот матч – оглушительный успех» Ранее каталонский клуб объявил об отказе от проведения матча с «Виссел Кобе», который должен был состояться 27 июля, из-за «серьезных нарушений договора» со стороны промоутера....

Французы помогут Азербайджану с газом Азербайджан обещает увеличить экспорт газа в Европу тогда, как потребление растет в самой стране. Единственный источник значительно увеличения добычи — «Абшерон», который осуществляет французская TotalEnergies....

США помогут Киеву с ремонтом БМП Bradley и ЗРК за $322 млн Украина запросила комплектующие и услуги по ремонту и обслуживанию БМП Bradley, и ЗРК HAWK Phase III, общая стоимость сделок оценивается в $322 млн. Они не изменят «базовый военный баланс в регионе», считают в Пентагоне...

Бананы помогут вам при мышечных спазмах В бананах содержится много электролитов (калия и магния), которые снимают спазмы мышц. Правда, эффект от этого будет заметен не сразу. Для правильной работы мышцам нужно достаточное количество электролитов. Например, калий помогает мышцам расслабляться. Низкий уровень этого вещества может привести...

Власти Армении ничем не помогут карабахцам Встреча представителей карабахских армян с руководителем офиса вице-премьера Тиграна Хачатряна и замглавы Министерства социальной защиты продлилась 1,5 часа и ничем не закончилась. Никакие требования активистов не будут удовлетворены....

Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в...

TFB и TRAction помогут брокерам отчитываться автоматически Популярный провайдер торговых решений для внебиржевой индустрии, компания Tools for Brokers (TFB), объединилась с TRAction, чтобы встроить автоматизированную регулятивную отчетность непосредственно в свою платформу Trade Processor. Это упростит для брокеров и финансовых институтов обеспечение соот...

Смерчи не помогут Анапе очиститься от мазута Смерчи не могут унести загрязнения в небеса, при этом много нефтепродуктов осело в придонном и донном слоях, откуда их очень тяжело достать, сказал в эфире НСН Артем Акшинцев....

СМИ: Никакие поставки оружия не помогут Киеву Президент Украины Владимир Зеленский опять начал выпрашивать поставки вооружения у Запада, не осознавая реалий конфликта, сообщает National Interest...

СМИ: «Ростелеком» обдумывает создание аналога VK Play В России может появиться еще один отечественный игровой стор. Как сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на источники, возможность запустить свою площадку сейчас рассматривает «Ростелеком»....

США направят миллиарды на создание ПРО «Золотой купол» США планируют потратить $25 млрд на создание системы противоракетной обороны (ПРО) «Золотой купол» в 2026 финансовом году. Об этом сообщил представитель американского военного ведомства на спецбрифинге, передает РИА Новости....

ГК X-Com поддержит создание инновационных студенческих стартапов ГК X-Com предоставит инфраструктуру, консультантов и экспертов для создания, развития и экспертной оценки стартап-проектов......

Как изменится создание собственных эмодзи на iPhone с iOS 26 Если вам уже доводилось играться с Genmoji в iOS 18, то вы знаете, насколько это крутая и одновременно недоделанная функция. Казалось бы, вот он — бесконечный генератор уникальных эмодзи, который позволяет выражать абсолютно всё, что хочется. Но стоило попробовать создать что-то чуть сложнее базов...

Россия и Египет обсуждают создание СПГ-терминалов Глава Минпромторга России Антон Алиханов сказал, что Россия и Египет развивают сотрудничество в энергетической сфере. На заседании российско-египетской межправительственной комиссии стороны обсудили строительство атомной станции Эль-Дабаа и проекты нефтяных компаний, сообщил министр....

Красочные продукты питания помогут вам избавиться от воспаления Джули Пейс, эксперт по питанию, отмечает, что противовоспалительная диета фокусируется на красочных, богатых питательными веществами продуктах. Они включают фрукты и овощи, полезные жиры, травы и специи. Если вы хотите начать следовать противовоспалительной диете, то первым делом постарайтесь вклю...

Какие овощи помогут человечеству пережить апокалипсис? В случае глобальной катастрофы, способной привести к ядерной зиме, миллионы людей могут умереть от голода....

Билайн и Контур помогут российскому бизнесу автоматизироваться Билайн и разработчик цифровых сервисов для бизнеса СКБ Контур на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) заключили стратегическое соглашение о сотрудничестве. Они объединят усилия, чтобы способствовать эффективной автоматизации предприятий в России. Партнеры намерены внедрять...

Инвестиции в Абхазию: как 8,5 млрд рублей помогут в развитии В 2025 году из федерального бюджета России будет выделено около 8,5 миллиардов рублей для финансовой помощи Республике Абхазия. Об этом заявил замминистра экономического развития России Сергей Назаров. В рамках программы содействия социально-экономическому развитию Абхазии на 2022-2025 годы, из эт...

Toxi$ и Icegergert помогут школьникам подготовиться к ЕГЭ по русскому VK Музыка запустила третий сезон познавательного проекта КРЧ для школьников 9–11-х классов. Популярные музыканты читают краткие......

Банкротам больше не помогут: банки требуют 10 лет без кредитов Банковское сообщество выступает за ужесточение условий кредитования для лиц, прошедших процедуру банкротства. Ассоциация российских банков (АРБ) обратилась в Государственную Думу с предложением увеличить срок, в течение которого банкротам будет запрещено брать кредиты, с пяти до десяти лет. АРБ от...

«К2 НейроТех» и red_mad_robot помогут бизнесу подготовиться к внедрению ИИ Компании «К2 НейроТех» и red_mad_robot объявили о запуске совместной экспертной инициативы, направленной на подготовку......

Эксперты: ограничения не помогут возродить авторынок в России Такие темпы продаж ведут к устареванию российского автопарка, средний возраст которого составляет уже почти 16 лет, посчитали в ассоциации "Российские автомобильные дилеры"...

Тюменцы помогут жителям Краснодона с помощью забега В Тюмени 24 мая пройдет забег «Пять верст». В его рамках будет организован сбор спортивного инвентаря, который позже будет передан детям Краснодона, сообщил мэр города Максим Афанасьев.Читать далее...

Российским студентам помогут выбрать подходящую магистратуру «Нетология» совместно с ведущими вузами России проведет День открытых дверей онлайн-магистратур 3 июля, сообщает пресс-служба Сбера. Мероприятие пройдет при поддержке Сбера....

«Почта России» и АУРЭК помогут онлайн-продавцам «Почта России» и Ассоциация участников рынка электронной коммерции (АУРЭК) подписали меморандум о сотрудничестве......

Сельхозкооперативы и дополнительные площади помогут развитию АПК Кубани Министерство сельского хозяйства региона сообщило, что в общем объеме валовой продукции экономики Красноармейского района удельный вес сельского хозяйства составляет порядка 24,4%...

«Билайн» и «Контур» помогут российскому бизнесу с автоматизацией «Билайн» и разработчик цифровых сервисов для бизнеса «СКБ Контур» заключили стратегическое соглашение о сотрудничестве.......

Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением продолжительности жизни на 10 лет среди 40-летних. Вот какие преимущества для здоровья дают орехи. Улучшение здоровья мозга. Исследования показывают, чт...

Брянский террорист получил 6 лет за создание экстремистской ячейки Брянский террорист получил 6 лет за создание экстремистской ячейки. Как сообщили в УФСБ России по Брянской области, приговор вступил в законную силу. Иностранный гражданин на территории Брянска создал из своего окружения, студентов-соотечественников, религиозно-экстремистскую ячейку, где оправдыва...

Путин поддержал создание анти-НАТО в Европе Президент Владимир Путин поддержал формирующийся в Европе военный альянс в противовес НАТО. На встрече с премьер-министром Словакии Робертом Фицо в Кремле 9 мая глава государства заявил, что противники сближения Москвы и Братиславы потерпели фиаско. Как объяснил URA.RU эксперт по международной без...

В России отменили запрет на создание фирм-матрешек С 1 августа было снято ограничение на образование компаний по принципу «матрешка», то есть когда одна компания владеет 100% другой, а та, в свою очередь, — 100% третьей....

Стартап Audos нацелился на создание 100 000 компаний в год с помощью ИИ Хенрик Верделин запустил новую компанию Audos в Нью-Йорке. Она использует искусственный интеллект, чтобы помочь обычным людям создавать собственные бизнесы — даже без специальных технических знаний.Audos предлагает инструменты, которые позволяют быстро проверить идею и найти клиентов через соцсети...

«Уралхиммаш» подписал договор на создание оборудования для биотехнологий Завод «Уралхиммаш» (Уральский завод химического машиностроения, входит в Группу Синара), «Промпроект Инжиниринг» и Уральский федеральный университет заключили соглашение о научно-техническом сотрудничестве в области биотехнологий для промышленного внедрения....

Завод в ЛНР получит 81 млн рублей на создание металлоконструкций для вентфасадов На заемные средства предприятие закупит девять комплектов производственного оборудования, сообщила глава регионального ФРП Виолетта Воробьева...

В РФ 90% поддерживают создание единой системы поощрения тренеров Эксперты президентского движения ведут мониторинг развития детско-юношеского спорта в стране по поручению главы государства...

Клетки по заказу: как создание искусственного генома изменит мир Ученые из ведущих университетов Великобритании начали амбициозный проект по созданию искусственного генома человека с нуля. Целью является воссоздание генетического материала нашего вида, начиная с написания генетического кода для одной длинной цепочки ДНК, которая составляет 2% от общего объема ч...

В Курске планируется создание программы по региональному бренду Глава региона упомянул срочную необходимость разработки специальной программы по формированию бренда Курска. - Здесь нужно перейти в практическую деятельность, приступить к работе над региональной программой, как раз направленной на поддержку курских производителей, куда бы смогли «упаковать...

71% москвичей проголосовали за создание парка вместо монорельса На месте монорельса в Москве построят парк площадью 40 тысяч м² – такое решение приняли горожане, проголосовавшие с помощью проекта "Активный гражданин". Эту идею поддержали 71% участников опроса....

Квантовые алгоритмы ускорят создание российских лекарств Благодаря разработке российских ученых можно в десятки раз быстрее изучать молекулы для фармацевтики, химической промышленности, а также материаловедения и энергетики....

Пушилин допустил создание курорта на месте «Азовстали» Глава ДНР Денис Пушилин заявил, что восстановление металлургического завода «Азовсталь» в Мариуполе нецелесообразно из-за повреждений, полученных в ходе боевых действий весной 2022 года. Об этом он сообщил на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ)....

На ЮВЖД планируется создание мобильных волонтерских отрядов ОАО «РЖД» Сотрудники железнодорожного транспорта прошли трехдневное обучение в Воронежском институте повышения квалификации сотрудников ГПС МЧС России....

Гознак и BFS запланировали создание отечественного модуля банкомата Гознак и «Банковские и финансовые системы» (BFS) запланировали создание отечественного модуля рециркуляции для банкоматов в ближайшие два года, сообщил «Ведомостям» гендиректор АО «Гознак» Трачук. Речь идет о части банкомата, которая отвечает за работу с банкнотами. Сейчас такого отечественного ре...

В Госдуме инициировали создание системы качества медтехники Депутат Госдумы Мария Василькова выступила с инициативой создания специального знака "Одобрено Фондом Защитники Отечества" для качественной отечественной продукции в сфере протезирования. Предложение прозвучало на четвертом модуле проекта "КиберЛюди", направленного на поддержку участников и ветера...

Большинство россиян поддержали создание национального мессенджера 64% россиян поддержали создание национального мессенджера Max, сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование ВЦИОМ...

Российские учёные упростили создание оптических датчиков Учёные СПбГУ удешевили создание датчиков для исследования жидкостей Химики Санкт-Петербургского государственного университета разработали технологию, которая сделает оптические датчики для анализа жидкостей доступнее и удобнее в производстве. Ионоселективные оптоды, реагирующие на концентрацию ион...

Совет Евросоюза одобрил создание фонда милитаризации ЕС Евросовет на уровне министров по европейским делам дал добро на создание фонда милитаризации ЕС (SAFE), на этот фонд планируется выделить 150 млрд евро, сообщило польское председательство Совета. Программа включает в себя широкомасштабные военные инвестиции, на эти цели отводится 150 млрд евро, за...

Лавров: создание валюты БРИКС никогда не обсуждалось По словам главы МИД РФ, речь шла о повышении роли национальных валют и новой инвестиционной платформе, трансграничной платежной инициативе...

США заключили контракт на создание водородной энергосистемы для флота Министерство обороны США выбрало Pratt Miller для создания прототипа водородной энергосистемы, способной работать как на кораблях, так и на суше. Контракт на разработку водородной энергосистемы был заключен с компанией Pratt Miller, передает ТАСС. Система предназначена для производства, хранения и...

Кодзима: на создание шпионского экшена Physint уйдёт 5–6 лет Хидео Кодзима рассказал о своих текущих проектах и планах. Основные силы студии Kojima Productions сейчас сосредоточены на Death Stranding 2 и игре Physint, которую автор называет «шпионским экшеном следующего поколения». Physint, по словам Кодзимы, — это больше чем просто игра. Однако разработка...

Нацбанк Казахстана одобрил создание государственного крипторезерва Национальный банк Казахстана поддержал идею депутатов о создании государственного резерва криптоактивов. Об этом сказано в ответе (.pdf) председателя Нацбанка Тимура Сулейменова на депутатский запрос....

Создание производства водородного привода обойдется в 500 млн рублей Петербургский «Завод Электропульт» (входит в ГК «КСК») к лету 2026 года создаст базу для производства водородного двигателя, сообщают «Ведомости Северо-Запад»....

Российский ИИ ускорил создание сверхтвердых материалов в разы Российские ученые создали систему искусственного интеллекта (ИИ), которая значительно ускоряет разработку новых сверхтвердых материалов....

Учёные Великобритании анонсировали создание искусственной ДНК человека Как заявили исследователи, вначале предстоит синтезировать хромосому. Новый проект финансирует благотворительная организация Wellcome Trust. Она выделила десять миллионов фунтов стерлингов. Программа называется SynHG (синтетический человеческий геном)....

Минздрав рассмотрит создание регистра пациентов с мигренью В Минздраве не исключили возможность создания федерального регистра людей, страдающих мигренью. Об этом заявил Андрей Москалёв, начальник отдела реализации регистрационных программ ведомства, во время круглого стола, посвящённого лечению мигрени.В настоящее время правительство уже утвердило перече...

Disney анонсировала создание кинофильма «Лило и Стич 2» Американский медиагигант The Walt Disney Company официально объявил о начале работы над продолжением анимационного фильма «Лило и Стич». Соответствующее заявление появилось 26 июня на официальной странице компании в социальной сети X....

Минсельхоз поддержал создание стандарта "Пиво России" Роскачество планирует до конца года представить стандарт для признания российского происхождения пива...

Госдума одобрила создание сервиса для связи с госорганами Платформа предназначена для безопасного общения граждан, органов власти и организаций в удаленном формате....

Кадровики раскрыли, как пенсионеры и студенты помогут работодателям летом Летом тяжело найти новый персонал, но студенты и пенсионеры готовы выходить на работу, заявил НСН Андрей Кладов....

Здоровые финансы. Старшему поколению помогут повысить финграмотность Банк России и социальная сеть проведут онлайн-марафон, помогая старшему поколению повысить уровень финансовой грамотности. Пользователям будут доступны познавательные материалы в разных форматах....

РЖД помогут семье погибшего под Брянском при крушении поезда машиниста Компания «Российские железные дороги» поможет семье машиниста тепловоза депо Брянск-II Павла Мишина, который погиб при обрушении моста на поезд. Как говорится в сообщении РЖД, дети машиниста до совершеннолетия будут получать от компании выплаты, им помогут в получении высшего или среднего професси...

Сотовые операторы помогут «Россетям» выявлять «черных» майнеров «Россети» прорабатывают с сотовыми операторами способы выявления «черных» майнеров. По словам главы компании Андрея Рюмина, такая технологическая возможность есть...

Испытывающим кадровый голод брянским предприятиям помогут финансово Брянским ведущим предприятиям, которые испытывают кадровый голод, выделят субсидии. Опубликовано распоряжение правительства Брянской области от 12.05.2025 № 142-рп «Об утверждении перечня приоритетных отраслей экономики и перечня организаций, испытывающих потребность в привлечении работников, в ра...

Пушилин: Ростов и Кубань помогут ДНР в развитии промышленного туризма В ходе совещания по развитию воссоединенных регионов, которое прошло 30 июня, президент РФ Владимир Путин поставил задачу к 2030 году довести уровень жизни населения республики до среднероссийского...

Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной статье, опубликованной в журнале Nutrients. Команда учёных проверила эффективность кето-диеты и средиземноморской диеты на 26 людях. У участников были из...

Ковальчук считает, что матчи клубов КХЛ и НХЛ помогут сплотить Россию и США Ранее Дональд Трамп поддержал идею Владимира Путина организовать хоккейные матчи в США и России между российскими и американскими игроками, выступающими в КХЛ и НХЛ...

Сон в аэропорту: эти советы помогут уснуть в самых странных местах Оказались на вокзале или в аэропорту с задержкой рейса и чувствуете, что силы на исходе? Сон в таких местах — не лучшее решение, но иногда без него просто не обойтись. Главное — не навредить себе, пытаясь отдохнуть хоть немного. Начнем с позы "Давайте начнем с того, что на вокзале спать вообще...

Три порции ягод в день помогут вам стареть здоровым образом Учёные обнаружили, что минимум три порции ягод или других продуктов, содержащих много флавоноидов, в день могут улучшить здоровье по мере старения. Всё потому, что флавоноиды отличаются антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В новом отчёте, опубликованном в «Американском журнале кли...

Ковальчук заявил, что безэкипажные системы помогут развивать территорию РФ Президент НИЦ «Курчатовский институт» Михаил Ковальчук рассказал о востребованности безэкипажных транспортных систем....

Огурцы и не только: какие низкокалорийные продукты помогут вам терять вес Объёмные и низкокалорийные продукты - отличный выбор для похудения. Большие порции часто сигнализируют нашему организму об удовлетворении. Как правило, в таких продуктах содержится много воды и клетчатки. Вот какие продукты, по версии диетологов, помогут вам терять вес. Огурцы. На чашку этих овоще...

«Помогут братья-белорусы»: Как засуха сказалась на урожае юга России Катастрофы с урожаем в России нет, однако в случае любых дефицитов нам поможет Белоруссия, сказал НСН Аркадий Злочевский....

Активисты помогут в освобождении от пластика детеныша косатки на Камчатке Сахалинские активисты готовятся вылететь на Камчатку для оказания помощи детенышу косатки, оказавшемуся в ловушке пластикового упаковочного кольца. Об этом сообщает волонтерская группа «Друзья Океана» с Сахалина в своем Telegram-канале....