02.05.2025 05:24     new91.ru

“Дайте себе время”: учёные перечислили эффективные советы по формированию устойчивых привычек

Существует миф, что на формирование новой привычки уходит 21 день. Но это неправда. Учёные и психологи отмечают, что этот процесс гораздо сложнее. В рамках исследования 2010 года добровольцы пытались выработать у себя простые привычки. Например, пить после завтрака воду. В результате оказалось, чт

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Топология во времени: учёные раскрыли секреты устойчивых световых волн Ученые давно осознали, что время имеет свои особенности, но ему уделялось значительно меньше внимания, чем пространственным измерениям, возможно, из-за своей сложности. Однако в последнее время, благодаря прогрессу в исследованиях времени и прострочасовых кристаллов, представление о времени меняет...

Перспективная молекула против устойчивых бактерий: почему учёные назвали её прорывом десятилетия Команда ученых под руководством профессора Джерри Райта обнаружила новую перспективную молекулу, способную бороться даже с самыми устойчивыми бактериями. Эта молекула, получившая название лариоцидин, представляет собой принципиально новый класс антибиотиков. Результаты исследования были опубликова...

Загитова: «Мне захотелось сделать себе губы. Дайте мне жить спокойно свою жизнь» 1tv.ruОлимпийская чемпионка 2018 года в одиночном катании Алина Загитова в интервью своей бывшей сопернице Евгении Медведевой ответила на вопрос про увеличение губ.«В интервью Наде Стрелец ты говорила, что не увеличивала губы. Потом призналась, что увеличила, что потом ты их сдула. Чтобы люди уже...

Финские ученые выявили вспышку болезней от вредных привычек в молодости к 36 годам Частые вечеринки, злоупотребление алкоголем и курение в юности откликнутся резким ухудшением здоровья к 36 годам, установили ученые из Финляндии, пронаблюдав за здоровьем более 370 человек в течение десятилетий. Финские ученые из Университета прикладных наук Лауреа обнаружили связь между образом...

Учёные перечислили последствия пребывания в космосе для тела человека Астронавты из США Бутч Уилмор и Суни Уильямс готовятся к возвращению на Землю после того, как провели девять месяцев на борту Международной космической станции (МКС). Такая долгая миссия для членов экипажа стала серьёзным испытанием для организма, сообщает Agence France-Presse (AFP)....

Учёные перечислили четыре продукта, которые могут уменьшить шум в ушах Учёные из Великобритании обнаружили, что включение в рацион определённых продуктов может способствовать уменьшению симптомов тиннитуса — неприятного шума в ушах....

Быть или не быть: как обнаружить в себе предпринимателя — советы сооснователя YouDo «Если ты кайфуешь от того, что ты делаешь, ты в этом искренен и создаешь какую-то добавленную ценность — ты уже предприниматель». Этот и еще несколько принципов жизни и бизнеса, которыми поделился сооснователь маркетплейса YouDO Денис Кутергин, — в новом подкасте Forbes «Делай бизнес!»...

Как монетизировать свободное время: советы для начинающих фрилансеров В условиях экономической нестабильности и массовых сокращений всё больше молодых людей ищут способы дополнительного заработка. Рост цен, автоматизация и изменения в политике занятости вынуждают многих искать подработку, которая поможет свести концы с концами. По данным Бюро статистики труда США, о...

Найти работу и получить приглашение проще в это время дня: советы экспертов Директор по персоналу сервиса "Работа. ру" Юлия Санина ответила, когда будет продуктивнее искать работу. Оказалось, активность найма в компаниях в зависимости от отрасли может варьироваться. Больше всего предложений публикуется:...

Ученые назвали лучший способ расположить к себе кошку Ученые выявили простой способ общения с домашними кошками. Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что медленное моргание является эффективным методом коммуникации между людьми и их питомцами. Этот жест называется «кошачьей улыбкой». Чтобы его сделать, надо прищурить глаза и медленно прик...

Филипп Киркоров обжег себе руки во время выступления в Санкт-Петербурге Певец Филипп Киркоров во время выступления в большом концертном зале "Октябрьский" в Санкт-Петербурге получил ожог — от фейерверка загорелся рукав его куртки. Об этом сообщает The Voice Mag. Во время исполнения композиции "Черная пантера" Киркоров встал на декорацию, стилизованную под микрофон со...

Не только у пожилых. Врач Усанова развеяла 6 устойчивых мифов про глаукому Глаукома — это заболевание, связанное с повышением внутриглазного давления, которое может приводить к повреждению зрительного нерва и потере зрения....

Дзюба про Комличенко: «Человек под 90 кг все время от дуновения ветра падает – это не совсем красиво. Я старался такого себе не позволять» В понедельник «Акрон» дома уступил «Ростову» (2:3) в матче 22‑го тура чемпионата России. Форвард дончан Комличенко в конце первого тайма заработал пенальти, который не смог реализовать защитник Максим Осипенко. – Комличенко с «Акроном» играл в шапочке после травмы головы. Неужели ты не пошутил на...

Ямпольская возглавила совет по формированию нового российского стиля Совещание по запуску работы над новым государственным визуальным стилем с акцентом на традиционные ценности прошло в Национальном центре «Россия». Эта работа направлена на противодействие чрезмерной латинизации городского пространства и формирование целостного образа России как сильного современно...

Ученые заставили ИИ работать во время «сна» Исследователи из компании Letta и Калифорнийского университета в Беркли представили новую методику под названием Sleep-Time Compute (вычисления во время простоя), которая значительно повышает эффективность работы больших языковых моделей (LLM). Эта методика позволяет нейросетям анализировать конте...

Британия ускорит работу по формированию «миротворческих сил» для Украины — представитель премьера Великобритания интенсифицирует работу по формированию «миротворческих сил» для отправки на Украину. Об этом сообщил представитель премьер-министра Соединенного Королевства Кира Стармера, слова которого приводит агентство Reuters. «Мы продолжим ускорять темп и масштабы операционного...

При центре «Россия» учредили совет по формированию нового российского стиля В национальном центре (НЦ) «Россия» по поручению российского президента Владимира Путина прошло совещание по формированию нового российского стиля в сфере государственных визуальных коммуникаций. Участники конференции отметили важность работы в этом направлении и решили создать комитет при центре....

Ученые раскрыли, что происходит с глазами во время сна Во время сна глаза у людей закрыты, однако под закрытыми веками происходит бурная деятельность. Группа исследователей под руководством Каролин Люстенбергер, Сары Мейсснер и Николь Вендерот из Лаборатории нейронного контроля движения в Швейцарской высшей технической школе Цюриха (ETH) заметила, что...

Ученые смогли на время превратить свинец в золото Физики из Европейской организации по ядерным исследованиям сообщили об успешном синтезе атомов золота в результате экспериментов с ионами свинца на Большом адронном коллайдере. При сближении тяжелых ядер, разогнанных до крайне высокой скорости, были зафиксированы условия, в которых свинец теряет п...

Губернатор определил задачи по формированию современной городской среды в муниципалитетах Тверской области При реализации мероприятий по благоустройству необходимо делать акцент на развитии инфраструктуры для отдыха детей, полагает глава Верхневолжья....

Учёные установили самые строгие ограничения на время жизни тёмной материи Искать тёмную материю — это как искать чёрную кошку в тёмной комнате, особенно если её там нет. Но тёмная материя, похоже, всё же существует во Вселенной, какой бы она там ни была. И теперь учёные установили самые строгие ограничения на время её существования. Ведь в науке, даже не обнаружив...

Учёные хакнули время: свет зажигается в строго определённой точке пространства и времени Учёные из Университета Ростока (Германия) и Бирмингемского университета (Великобритания) открыли удивительные вспышки света, которые появляются и исчезают в строго определённой точке пространства и времени. Профессор Александр Шамайт из Ростока описывает это явление как «библейское чудо&raqu...

ЖКХ без переплат: простые и эффективные способы экономии Замглавы комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов назвал способы сократить расходы на оплату коммунальных услуг, сообщает РИА Новости. По его словам, установка светодиодных ламп позволяет снизить затраты на электричество в четыре раза, поскольку они потребляют меньше энергии и служат...

Эффективные решения для систем сжатого воздуха Для достижения оптимальных показателей осушки и очистки воздуха используются различные технологии и компоненты. Осушитель ALMiG Осушитель ALMiG представляет собой высокоэффективное решение для подготовки сжатого воздуха. Модельный ряд включает как рефрижераторные, так и адсорбционные ос...

Как понизить холестерин без лекарств: самые эффективные методы Снижение уровня холестерина может показаться сложной задачей, но существуют естественные подходы и ежедневные практики, которые могут помочь достичь этого, не прибегая к лекарствам....

Врач перечислила самые эффективные методы контрацепции Подбор контрацепции должен учитывать особенности организма женщины и согласовываться с врачом. Об этом 6 марта «Известиям» рассказала акушер–гинеколог «Инвитро» Нелли Кривощапова.При выборе метода контрацепции стоит отталкиваться от индивидуальных особенностей организма, возраста, состояния здоров...

Дайте два: автомобили с «чужими» двигателями ### Toyota GR Supra Самый очевидный (и печальный для поклонников настоящей японской техники) пример — пока еще актуальная «Супра» A90, которая в обозримом будущем станет достоянием истории. Все ее предшественники — настоящие Toyota. Самураи! А предпоследнее поколение (A80) из девяностых годов обре...

Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта проблема, как она развивается и как избавиться от дискомфорта? Мы рассмотрим все аспекты, от причин до методов профилактики, чтобы вы вновь могли ул...

RuStore выявил эффективные UX-решения для борьбы с цифровой слепотой Анимация, геймификация, эмоциональные интерфейсы — эти и другие приемы помогают бороться с баннерной слепотой.......

Способы лечения алкоголизма: причины, признаки и эффективные методы Почему одни люди развивают алкогольную зависимость, а другие нет? Оказавшись в сложной ситуации, многие задаются вопросом — как выбрать наиболее подходящий способ лечения? В этой статье мы ответим на эти вопросы, изучив способы лечения алкоголизма, начиная от детоксикации и психотерапии до совреме...

Здоровый баланс: названы эффективные тренировки для замедления старения Состариться, сохранив отличное здоровье, способен помочь комплекс из четырех тренировок, среди которых аэробные, силовые нагрузки, упражнения на баланс и растяжка. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-гериатр, геронтолог и доктор медицинских наук Кирилл Пр...

В правительстве Белоруссии назвали самые эффективные пути сотрудничества в СНГ Обеспечение транспортной безопасности, расширение транспортных коридоров, а также переход в расчетах на национальные валюты помогут повысить эффективность сотрудничества стран в рамках СНГ. Об этом сегодня…...

QLC SSD начали вытеснять HDD из дата-центров M**a — они более ёмкие и эффективные В ходе последнего квартального отчёта Pure Storage с гордостью сообщила о заключении сделки с неназванным гиперскейлером, что позволило внедрить её решения DirectFlash в крупномасштабные среды, где традиционно доминируют жёсткие диски. Как и предполагалось, речь шла о сделке с M**a, которой Pure п...

Эффективные способы защиты: как взять под контроль аллергию на пыльцу В период сезонной аллергии необходимо следить за концентрацией пыльцы в воздухе, убирать волосы в хвост, носить головные уборы и солнцезащитные очки, а также прекратить использование контактных линз. Такие рекомендации дала аллерголог-иммунолог Ирина Манина в бес...

В Курской облдуме предложили эффективные меры борьбы с дефицитом врачей Сегодня в Курской областной Думе постоянный комитет по социальной, семейной политике и здравоохранению старался найти выход из тяжёлого положения, в котором оказалось здравоохранение региона....

Здоровье в каждом килограмме. Эффективные стратегии борьбы с лишним весом В среду, 12 марта в 12:00 (мск), состоится круглый стол «Здоровье в каждом килограмме: эффективные стратегии борьбы с лишним весом»....

Яйца и другие самые эффективные белки для уменьшения жира на животе Здоровая диета — один из важнейших факторов, которые влияют на жир на животе. Особенно это касается рациона, содержащего много белка.Яйца. В каждом яйце содержится почти 7 г белка. Исследование, опубликованное в Clinical Nutrition: те, кто съедал не менее пяти яиц в неделю, имели значительно меньш...

Не дайте инфляции разогнаться! ЦБ держит руку на пульсе Анатолий Аксаков, председатель Комитета Госдумы по финансовому рынку и член Национального финансового совета Банка России, заявил, что Центробанк будет принимать все необходимые меры для контроля за инфляцией, даже несмотря на ее текущий рост. Это связано с большими инвестициями в восстановление н...

10 привычек, которые делают людей счастливее Бизнес-тренер Джессика Вайс учит людей и компании тому, как обрести больше счастья и удовлетворенности. Имея опыт в позитивной психологии, она провела 15 лет, работая с такими мировыми брендами, как Coca-Cola, Johnson & Johnson и American Express. Вайс назвала 10 привычек, которые делают людей сча...

Пригожин раскритиковал одну из привычек Shamana Иосиф Пригожин в шоу на YouTube-канале Карины Нигай высказался о привычке Shamana держать микрофон в штанах. Он считает, что подобные действия некрасивы и неэстетичны....

Каждый случай индивидуален: Психолог назвала эффективные способы побороть стресс Стресс в небольших количествах может пойти на пользу и даже способствовать профессиональному росту. Однако негативных моментов значительно больше: из-за стресса у человека может развиться тревожное состояние, депрессия или даже посттравматическое расстройство. Кроме того, он плохо сказывается на п...

Не дайте хакерам шанса: 5 тревожных признаков взлома веб-камеры Многие из нас считают, что использование компьютера — абсолютно безвредное занятие. Когда мы наедине с ПК, кажется, что рядом только наши мысли. Но пугающая правда в том, что веб-камера может стать "открытой дверью" для хакеров, которые захотят за нами подсматривать. Распознать взлом веб-камеры не...

Психотерапевт назвал 5 самых губительных для отношений привычек Даже самые крепкие и гармоничные отношения могут пошатнуться, если игнорировать, на первый взгляд, безобидные, но раздражающие привычки. Психотерапевт Джордан Трэверс, работавшая с более чем сотней пар, отмечает, что определенные модели поведения, если их не контролировать, могут вбить клин даже в...

Не дайте деньгам сгореть! Как выгодно обменять валюту для отпуска за границей Россиянам при планировании отпуска за границей важно следить за колебаниями валютных курсов, чтобы выгодно обменять деньги. Так советует эксперт Дарья Абакумова. Она рекомендовала туристам сравнивать предложения разных финансовых организаций и обращать внимание на крупные банки, которые часто пред...

Не дайте микропластику войти в вашу жизнь: 7 простых способов защититься Даже при обычных условиях, без экстремальной температуры, в бутилированной воде обнаруживается микропластик. Простое механическое воздействие, например, потряхивание бутылки, способствует его появлению. Полностью избавиться от микропластика сейчас невозможно, но его количество можно уменьшить. Вот...

Дайте им премиум // У девелоперов растет выручка от продаж дорогого жилья Несмотря на растущую стоимость элитных квартир и апартаментов, спрос на такие объекты только увеличивается. За первый квартал девелоперы этого сегмента недвижимости смогли нарастить свою выручку до 300,3 млрд руб., что на 64% больше год к году. Тем не менее, по словам экспертов, из-за замедления в...

Эксперт назвала 5 привычек, которые мешают похудеть к лету У вас еще есть время, чтобы привести себя в отличную форму. Если начнете действовать прямо сейчас, то уже через месяц не сможете остановиться, увидев желаемый результат....

Кинолог рассказал о причинах возникновения вредных привычек у собак Когда собака начинает шкодить, тянуть поводок или прыгать на людей, ее хозяин расстраивается, полагая, что ему достался питомец с упрямым характером. На деле у любой вредной привычки животного есть своя причина, и чаще всего — это закрепленное нежелательное поведение. Об этом рассказал «Известиям»...

Ксения Бородина отказалась от вредных привычек из-за проблем со здоровьем Ксения Бородина отказалась от вредных привычек из-за проблем со здоровьем. Об этом сообщает «7Дней. ru». Уже этим летом Ксения Бородина и ее возлюбленный Николай Сердюков планируют сыграть свадьбу....

Жизнь без хлопьев? Как изменение привычек потребителей угрожает фабрикам Британский производитель хлопьев Cereal Partners United Kingdom & Ireland (CPUK&I) объявил о намерении закрыть фабрику в Бромборо, что поставит под угрозу 314 рабочих мест. Производство хлопьев будет перенесено в Ставертон, где ожидается расширение производства благодаря инвестициям в £74 миллиона...

6 привычек, которые уничтожают нервную систему: нехватка воды и сна Медик Игорь Паргунькин перечислил россиянам шесть привычек, негативно влияющих на нервную систему, пишет «Доктор Питер». От них лучше избавиться как можно быстрее....

6 привычек, которые портят ваши ноги, — срочно откажитесь от них Мечтаете о стройных, подтянутых ногах? Рассказываем, как добиться желаемого. Спойлер: это проще, чем кажется....

Нарколог развеял популярный миф о резком бросании вредных привычек Вокруг вопроса, как завязать с вредными привычками, ходит много мифов и предрассудков. Одни утверждают, что это очень просто и быстро, другие утверждают, что «слезать надо постепенно». Но правда ли, что резкое бросание алкоголя и сигарет может привести к печальным последствиям и так экспериментиро...

Дю Плесси — Шаре Буллету: кто-нибудь, дайте этому парню капли для глаз Действующий обладатель чемпионского титула UFC в среднем весе южноафриканец Дрикус дю Плесси ответил известному российскому бойцу UFC Шарабутдину Магомедову, более известному как Шара Буллет....

От Овечкина уже ждут новый рекорд — тысячу шайб: «Дайте мне хоть отдохнуть» Капитан клуба «Вашингтон Кэпиталз», россиянин Александр Овечкин пока не готов пообещать поклонникам забить тысячу шайб, установив еще один потрясающий рекорд. Об этом он рассказал обозревателю «Спорт-Экспресса» Игорю Рабинеру по итогам матча против &laqu...

5 привычек, портящих зрение: чтение в темноте, длительное использование гаджетов Доктор Кирилл Светлаков перечислил россиянам пять самых вредных привычек для глаз, пишет «АИФ». Некоторые из них негативно влияют на качество зрения....

Как экономить на бензине? 5 простых привычек, которые помогут вашему кошельку Цены на топливо растут, а машина по-прежнему нужна каждый день. Но есть хорошие новости: изменить нужно не столько маршрут, сколько стиль вождения. Топ-5 проверенных способов экономить бензин 1. Езжайте плавно Резкие старты и торможения — главный враг экономии. Плавное ускорение и равномерное д...

ТОП-5 привычек для здорового сердца: утро начинать со стакана воды и прогулки Доктор Санджай Бходжрадж перечислил привычки, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что проблема кроется только в высоком холестерине, но это не так....

Россияне перечислили цели для автопутешествий Среди опрошенных россиян свыше трети (38%) планируют отправиться в автопутешествие летом 2025 года. Об этом говорится в результатах исследования аналитического центра Национального агентства финансовых исследований (НАФИ), с которыми ознакомились «Известия» 29 апреля.Респонденты рассказали, с како...

Кроос о поражении «Реала» от «Арсенала»: «Игроки как будто говорили: «Пожалуйста, не дайте им забить 4-й» Мадридский клуб проиграл первый матч 1/4 финала Лиги чемпионов со счетом 0:3. «При счете 0:2 казалось, что все потеряно. По моему опыту, когда «Реал» уступает в счете, всегда наступает момент, когда у тебя возникает ощущение, что они могут забить гол. Я не видел такой реакции после пропущенных го...

Банковские ловушки: как скрытые комиссии умно обирают клиентов — не дайте себя обмануть В условиях замедления кредитования банки ищут способы увеличить свою доходность через скрытые комиссии, используя невнимательность клиентов. По словам Ивана Уклеина, старшего директора по банковским рейтингам агентства "Эксперт РА", портфель займов физическим лицам в 2025 году будет сокращаться из...

Дайте убежище, срочно. Показываем дом во Франции семьи директора ФГУП из реестра Минобороны Семь туалетов, винный погреб и комната для дегустаций. Вокруг, конечно, виноградники, - за такой дом перед французами не стыдно. 47news нашел недвижимость с тенью директора неприметного госучреждения....

5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога Медики перечислили пять утренних привычек, способных продлить молодость и продолжительность жизни. Утренняя рутина - это не только чашка кофе и начало рабочего процесса....

Гены против привычек: что важнее для долгой жизни — спор разгорается снова Вопрос о секретах долгой жизни волнует человечество уже веками. Почему одни люди живут дольше других? Можно ли продлить свою жизнь, следуя определенным правилам? Наука добилась значительных успехов, но не дает однозначных ответов. Одни исследования подчеркивают роль генетики, другие акцентируют вн...

Стало известно, как сделать трекер полезных привычек в редакторе таблиц «Р7-Офис» Трекер привычек — это инструмент, который помогает отслеживать регулярность выполнения... Сообщение Стало известно, как сделать трекер полезных привычек в редакторе таблиц «Р7-Офис» появились сначала на Gadgets....

ТОП-5 привычек против апатии весной: употребление овощей и зелени, прогулки, спорт Доктор Владимир Мартынов рассказал о простых способах укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие весной, пишет издание «РИА Новости»....

Акция «Пусть сбудется» и марафон полезных привычек: социальные проекты недели Фонд ОРБИ и «Одноклассники» рассказывают о полезных привычках для профилактики гипертонии, Фонд защиты городских животных празднует восьмилетие и создает счет экстренной помощи, а фонд «Дедморозим» объединяет волонтеров и благотворителей, поддерживающих людей с тяжелыми заболеваниями, — Forbes Lif...

В МЧС перечислили условия для разведения костров в Екатеринбурге Глава отдела надзорной деятельности ГУ МЧС России по Свердловской области Александр Костицын перечислил условия для разведения костров в Екатеринбурге. Читать далее...

Россияне перечислили перспективные способы инвестирования Порядка 40% опрошенных россиян выразили мнение, что вложения в недвижимость — перспективная инвестиция на фоне снижения ставок по банковским депозитам. Об этом говорится в результатах исследования финансового маркетплейса «Выберу.ру» и краудлэндинговой платформы Nibble Invest, с которыми ознакомил...

Россияне перечислили преимущества использования нейросетей Среди опрошенных россиян 72% считают, что ИИ-ассистенты помогают экономить время на рутинных задачах и повышают личную эффективность. Еще 18% отметили финансовую выгоду от автоматизации — благодаря нейросетям опрошенным удается выполнять больший объем работы, в том числе брать дополнительные фрила...

В МВД перечислили данные, которыми нельзя ни с кем делиться Ни с кем нельзя делиться финансовой информацией, персональными документами и кодами аутентификации, рассказало Управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ. Также нельзя делиться комбинацией данных.«Даже один невинный ответ может...

Программисты перечислили преимущества использования ИИ в работе Среди опрошенных программистов 70% разработчиков недовольны ИИ-ассистентами для написания кода, но большинство признали, что использование искусственного интеллекта ускоряет и упрощает разработку программного обеспечения. Об этом говорится в результатах исследования компании MTS AI, с которыми озн...

Когда экономия заходит слишком далеко: 7 привычек бумеров, которые дорого обходятся Казалось бы, что может быть плохого в бережливости? Однако некоторые привычки, которые мы считаем экономными, со временем обходятся нам дороже, чем кажется на первый взгляд. 1. Покупка оптом = скрытые расходы Да, большая упаковка дешевле в пересчете на грамм. Но где вы будете хранить годовой запа...

Россиянам перечислили самые рискованные виды вложений Самым опасным видом вложений являются схемы по образу финансовых пирамид. О различных рисках в сфере инвестиций рассказал кандидат экономических наук Михаил Беляев, его цитирует «Лента.ру».«Самые рискованные — это пирамиды, которые маскируются под добропорядочные инвестиционные проекты. Там обязат...

Россиянам в Израиле перечислили опасные для жизни районы МИД России обратился к гражданам России, находящимся в Израиле, с рекомендацией избегать посещения опасных районов....

Россиянам перечислили основания для отказа в выдаче загранпаспорта Как разъяснили в МВД РФ, проблемы с внутренним паспортом и неправильно оформленные заявления могут стать основанием для отказа в выдаче заграничного паспорта....

Российские режиссеры перечислили свои любимые фильмы о ВОВ Среди любимых фильмов о Великой Отечественной войне у российских режиссеров оказались советские картины «Летят журавли», «А зори здесь тихие» и «Баллада о солдате»...

В Сербии перечислили плюсы от неприсоединения к антироссийским санкциям Заместитель председателя сербского правительства Александр Вулин заявил, что введение санкций против России по требованию ЕС обошлось бы Сербии в минимум 15 миллиардов евро в год....

Россиянам перечислили главных «врагов» батареи смартфона Современные смартфоны, какой бы у них была емкость аккумулятора в процессе использования начинают терять заряд. И не всегда это связано с потерей емкости самой батареи, ведь случается так, что смартфон был куплен несколько месяцев назад, а заряд очень быстро расходуется. В таких случаях уже есть н...

В Сети перечислили лучшие смартфоны со стилусом на 2025 год В 2025 году смартфоны со стилусом, видимо, становятся всё более востребованными. Как сообщает Gizmochina, рынок предлагает устройства на любой вкус — от премиальных флагманов до доступных моделей. И какие лучше взять, они попытались выяснитьЛидером остаётся Samsung Galaxy S25 Ultra, оснащённый вст...

В МВД перечислили действия в случае утери паспорта за границей В случае утери паспорта за границей гражданину следует обратиться в посольство РФ. Об этом 29 марта рассказало Главное управление по вопросам миграции МВД России.«Для того, чтобы утраченным паспортом не смогли воспользоваться злоумышленники, гражданин должен незамедлительно заявить о его утрате в...

Дайте льготы. Российские разработчики чипов на архитектуре RISC-V взмолились о послаблениях и крупномасштабной поддержке государства Российский альянс RISC-V обратился к властям с просьбой о помощи. Им нужны льготы на госзакупках, а также различные дополнительные послабления. RISC-V – открытая процессорная архитектура, альянс по ее развитию в России создан осенью 2022 г. Она также очень интересна Китаю – страна готовится поддер...

Инсульт-привет! Кардиолог назвал шесть опаснейших привычек, которые убивают сердце и сосуды Инсульт — одно из самых опасных острых состояний, которое развивается стремительно, но формируется постепенно, часто — годами. По данным ВОЗ, до 80% случаев инсульта можно было бы предотвратить. Какие повседневные привычки действительно представляют угрозу для сосудов и как их скорректировать, рас...

Россиянам перечислили самые опасные направления зарубежного туротдыха Накануне отпускного сезона россиян предупредили о наиболее опасных направлениях зарубежного туризма, а также о том, какие меры необходимо предпринять, чтобы «подстелить соломку»....

Не пропустить. Эксперты перечислили признаки рака мочевого пузыря Рак зачастую развивается исподволь. При этом многие пропускают опухоль даже тогда, когда она начинает подавать сигналы....

Россиянам перечислили основания не платить за капитальный ремонт дома Существует несколько оснований не платить за капитальный ремонт многоквартирных домов. Их перечислили в Роскачестве, передает "Лента.ру". Одно из оснований — признание дома аварийным и подлежащим сносу или изъятие земли дома для нужд города. Также взносы для капитального ремонта не требуется, есл...

Эксперты перечислили главные стоп-факторы при регистрации ипотеки Среди них – наличие арестов или запретов в реестре и отсутствие сведений о местоположении границ участка....

Пенсионерам перечислили льготы, которые можно получить по заявлению В России пенсионерам большинство льгот предоставляются автоматически, однако для некоторых необходимо подать заявление. Об этом рассказала профессор кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г. В. Плеханова Юлия Финогенова «Прайму».Существуют льготы, которые предоставляются на федер...

Врачи перечислили скрытые признаки избытка бактерий в кишечнике Разнообразный микробиом нужен для поддержания общего здоровья. Однако избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO) может вызвать неприятные побочные эффекты. При этом распознать этот синдром может быть непросто, так как его симптомы способны имитировать другие расстройства пищеварения,...

Россиянам перечислили случаи, когда кредит можно не возвращать Российским законом предусмотрены случаи, когда заемщик вправе не возвращать долг банку — полностью или частично. Банки.ру подробно разобрал ситуации, когда это возможно.Речь идет о законных случаях, когда гражданин может не возвращать оформленный ранее кредит, подчеркивает аналитик Банки.ру Артур...

Россиянам перечислили способы добиться более высокой пенсии Добиться получения более высокой пенсии поможет знание предусмотренных для этого законодательством механизмов, заявил РИА Новости депутат Госдумы Сергей Гаврилов. В первую очередь Гаврилов рекомендовал контролировать учет трудового стажа и пенсионных взносов.«Пенсия может быть существенно занижена...

Москвичам перечислили топ-6 мест, где можно увидеть цветущую сакуру В Японии уже много веков существует традиция весной любоваться цветами сакуры. Люди специально приезжают в парки, чтобы своими глазами увидеть цветущие деревья. Москвичи смогут прикоснуться к этой традиции с середины апреля до второй половины мая. Рассказываем, на каких площадках это можно сделать...

Врачи перечислили полезные свойства суши и роллов для организма Суши и роллы обладают малоизвестными полезными свойствами. По словам известного врача Елены Малышевой, их употребление способствует укреплению костей и профилактике остеопороза, сообщает Medikforum.ru. Офтальмолог Михаил Коновалов отметил, что к суши и роллам всегда подают имбирь и горчицу (васаб...

Аналитики перечислили самые популярные машины дешевле 1,5 млн рублей На вторичном автомобильном рынке России по цене до 1,5 млн рублей чаще всего предлагаются пятилетние Kia Rio. Об этом 19 марта сообщает аналитическое агентство «Автостат».Из более возрастных автомобилей выделяются шестилетний Renault Duster, семилетний Renault Kaptur и восьмилетняя Toyota Corolla....

«Срочно дайте ему паспорт!» В Европе восхищены чудом русского вратаря в ЛЕ — хотят, чтобы Хайкин играл не за Россию Вытащил «Буде-Глимт» в полуфинал.Zuma/TASSВ Лиге Европы прошли четвертьфинальные матчи, в которых определились главные кандидаты на выход в финал. Не обошлось без сенсации: в полуфинале с «Тоттенхэмом» сыграет норвежский «Буде-Глимт», который неожиданно прошел итальянский «Лацио». А главную роль в...

Риск коррозии и окисление: Автовладельцам перечислили пять причин запотевания фар Конденсат в автомобильных фарах — распространённая проблема среди водителей, особенно в весенний и осенний сезоны. Многие не спешат устранять её, считая незначительной, хотя это может указывать на более серьёзные неисправности, отметил технический директор сети автосервисов Никита Родионов в бесед...

В Минобороны России перечислили цели групповых ударов по Украине за неделю За неделю с 1 по 7 марта Российская армия нанесла семь групповых ударов высокоточным оружием воздушного базирования и ударными беспилотниками по объектам Украины....

Россиянам перечислили подходящие под семейную ипотеку на вторичное жилье города Под расширенную на вторичное жилье семейную ипотеку попадают города, в которых строится не больше двух новых домов. Эксперты федеральной компании «Этажи» выделили крупные города РФ, которые подходят под эти условия, передают «Известия».«Среди административных центров регионов под новые условия про...

Власти перечислили, какие участки набережной Кургана отремонтируют в первую очередь Губернатор Вадим Шумков поручил отремонтировать участки набережной Кургана. В рамках работ планируется благоустройство четырех участков от Свято-Троицкого собора до паромной переправы в Шевелевке. Об этом сообщает пресс-служба губернатора и правительства Курганской области.Читать далее...

"Дайте мне просто спокойно жить свою жизнь". Евгения Медведева взяла интервью у своей давней соперницы Алины Загитовой Евгения Медведева взяла интервью у своей давней соперницы Алины Загитовой, с которой у неё в своё время был затяжной конфликт. Фигуристки поговорили о спорте, внешности и личной жизни, а Spletnik собрал главные цитаты.Любопытно, что Медведева построила интервью в необычном формате. Она зачитывала...

Гаджиев о Fan ID и фанатах: «Надо любить футбол больше своих привычек. Получить паспорт болельщика можно в несколько кликов» «Поздравляю футбольных болельщиков с возобновлением сезона в РПЛ! Да, первый матч после зимней паузы пройдет в Каспийске! Без болельщиков футбол пресный. Конечно, было время, что приходилось играть и без фанатов, когда их дисквалифицировали. Но хочется, чтобы такие ситуации возникали крайне редко....

Почти 300 млрд налогов и взносов перечислили жители и предприятия края в 2024 году 289 млрд рублей налогов и страховых взносов выплатили налогоплательщики Алтайского края в 2024 году. Это почти на 20% больше, чем за год до этого. Треть этой суммы составляют отчисления в страховые фонды (Социальный и ОМС). Пятую часть сборов – 61,8 млрд – "забрал" федеральный бюджет. Остальные ср...

Мама Овечкина о давлении: «Люди не понимают, что хоккей – это тяжелый труд. И хватит писать о рекорде – сам Саша к нему не стремился. Дайте сыну спокойно играть!» Капитан «Вашингтона» отличился в матче с «Айлендерс» (1:4) и побил рекорд Уэйна Гретцки по числу голов в рамках регулярных чемпионатах лиги – 895 против 894. – Давление мешает? – Саша спокойно к этому относится. Но неприятно. Люди не понимают, что хоккей – это тяжелый труд. Нет бы, радовались. Но...

Титов о Станковиче: «Это футбольный человек, элита европейского футбола. Дайте хоть кому-то поработать 2-3 года. Этот сезон «Спартака» не потерян ни в коем случае» – Что вы думаете относительно будущего Станковича? Есть ли у него потенциал, за счет чего в следующем сезоне он сможет навязать борьбу за чемпионство? – В «Спартаке» после каждой небольшой, так скажем, серии, где у команды нет побед или просто нет эмоций, говорят: увольняйте....

Овечкин о журналистах: «Меня убивали вопросами о рекорде в начале сезона. После каждого гола: «Думаешь, это возможно?», я думал: «Господи, дайте немного отдышаться» 6 апреля капитан «Вашингтона» обошел Уэйна Гретцки по числу голов в регулярных чемпионатах НХЛ – 895 против 894. – Когда тебе осталось три шайбы до рекорда, как ты справлялся с давлением? Весь спортивный мир, не только хоккейный, смотрел на тебя. – Конечно, по мере приближения ты начинаешь задумыв...

«Риск возникновения ядерного конфликта возрос» // Владимир Путин и Си Цзиньпин перечислили угрозы для глобальной стратегической стабильности В ходе встречи 8 мая президент РФ Владимир Путин и председатель КНР Си Цзиньпин приняли Совместное заявление по глобальной стратегической стабильности. Документ отражает общие подходы России и Китая по одному из ключевых аспектов международной безопасности. Судя по его содержанию, обе страны весьм...

Денисов об академии «Зенита»: «Сказал: дайте попробовать – можете вообще не платить, буду здесь жить даже. Старший тренер говорит: «Игорь, ты же нам должен будешь подчиняться». Я вам что, собака?» – Когда я приехал на разговор в академию [«Зенита»] и сказал: дайте мне попробовать полгода свои какие-то другие видения, идеи....

Белок во время каждого приёма пищи и не только: как питать организм во время лечения рака Если вы сейчас проходите лечение от рака, то есть большая вероятность, что у вас в какой-то момент возникнут проблемы с приёмом пищи. На клетки во рту и пищеварительном тракте могут повлиять облучение и химиотерапия, а ещё вы можете чувствовать себя уставшим. Вот несколько стратегий, которые вам п...

Томас Бах дал советы следующему президенту МОК Президент Международного олимпийского комитета (МОК) Томас Бах посоветовал следующему главе организации ставить спортсменов в центр олимпийского движения и сохранять политический нейтралитет....

Эксперт дал советы по выбору гаража Обычно гараж приобретают с целью уберечь авто от погодных условий, рисков повреждений и угона. Но если его неправильно выбрать, то вместо сохранения авто можно ускорить его порчу. О том, на что обращать внимание при его покупке, «Известиям» рассказал технический директор международной франчайзинго...

Советы юриста: как не провоцировать соседей на суд Хотя по закону не нужно получать одобрение соседей по даче на строительство, есть ряд правил, которые необходимо соблюдать, иначе можно столкнуться с судебным разбирательством. Об этом сообщает Life....

Перечислены советы по покупке подержанных ПК Специалисты издания XDA рассказали, как правильно приобрести бывший в употреблении компьютер. Материал опубликован на сайте медиа....

Автоэксперт дал советы по подготовке автомобиля к весне Автоэксперт Максим Кадаков рассказал, как подготовить автомобиль к весне.В беседе с «Радио 1» во вторник, 5 марта, специалист отметил, что не заниматься подготовкой машины к летнему периоду можно, только если она в нормальном техническом состоянии, если вовремя проводится техосмотр и меняется масл...

Как выбрать весенние букеты: полезные советы Весна – долгожданный период обновления и возрождения природы после холодов. Это прекрасный повод для того, чтобы выбрать близким букет весенних цветов, порадоваться нежности и аромату свежих бутонов. Весной особой популярностью пользуются композиции из тюльпанов, ирисов, гиацинтов и ландышей, купи...

Захарова раскритиковала экс-главу МИД за «советы» Зеленскому Официальный представитель МИД России Мария Захарова раскритиковала экс-министра иностранных дел Андрея Козырева за «советы» президенту Украины Владимиру Зеленскому....

Эксперт дал советы по накоплениям для покупки квартиры Покупка собственного жилья — серьезная финансовая цель для россиян, которая в первую очередь требует продуманной стратегии. Сегодня накопить на квартиру сложно, но возможно, если подойти к этому системно. Ислам Ахмедшин, основатель сервиса «ЛОВИCASHBACK» рассказал «Известиям» 9 мая, как начать коп...

Певец Ivan дал психологические советы в «Забудь» Премьера трека Ivan «Забудь» состоялась 25 апреля 2025 года. Сингл выпустил лейбл «Подземка Рекордс», автором трека стал сам Ivan (Александр......

Турция накаляется: важные советы для путешественников Туристы, находящиеся в Турции или планирующие поездку, получили срочное предупреждение. В стране проходят массовые демонстрации, которые могут перерасти в насилие. Кроме того, появилось важное уведомление о поддельном алкоголе, который представляет угрозу для здоровья. Что происходит? 24 марта в...

Эксперт дала советы по возвращению мотивации Пропавшая мотивация — это не просто лень или усталость. Это сигнал о том, что что-то в вашей жизни или работе пошло не так. И вместо того чтобы пытаться «заставить себя», важно остановиться и разобраться, что именно происходит, рассказала «Известиям» 1 апреля бизнес-психолог, кризисный консультант...

Заклинил шуруповерт — что делать, советы по ремонту Вообще этот тип инструмента достаточно надежен — его срок службы обычно в несколько раз больше, чем у комплектных аккумуляторов. Тем не менее некоторые поломки иногда случаются, особенно если постоянно эксплуатировать шуруповерт на пределе его возможностей.Чаще всего портится патрон — большинство...

Психологи дали советы, как справляться с неопределённостью Быстрые перемены могут вызвать у многих ощущение неопределённости. По словам исследователей, это коллективное беспокойство может сказаться на общественном благополучии. Довольно большое количество исследований показывает, что неопределённость бросает вызов способности людей ясно мыслить, просеиват...

Эксперт дала советы по сборам в путешествие Независимо от того, планируется ли отпуск на море, в горах или в большом городе, важно заранее составить список вещей, которые точно пригодятся. Директор проектов «СберСтрахования» Елена Кошелева рассказала «Известиям», как грамотный сбор багажа поможет избежать ситуаций, когда что-то важное остае...

Автоэксперт дал советы по подготовке к мотосезону-2025 Руководитель категории «Мототехника» в «Авито Авто» Илья Зарембо дал рекомендации по подготовке к мотосезону-2025. Читать далее...

Как правильно питаться в Рамадан: советы диетолога С 1 марта мусульмане начинают соблюдать священный месяц Рамадан, который продлится до 29 марта. В это время верующие придерживаются строгого поста: от рассвета до заката они не едят и не пьют. Чтобы сохранить здоровье и силы, важно правильно планировать рацион. Вот что нужно знать. Говоря о питани...

Эксперт дала советы по успешной подготовке к ЕГЭ До ЕГЭ остается всего несколько месяцев: чем ближе дата экзаменов, тем больше волнение выпускников и родителей. Академический директор онлайн-школы Skysmart Анастасия Екушевская рассказала «Известиям» 28 марта, как эффективно использовать оставшееся время для подготовки к ЕГЭ и свести стресс к мин...

Эксперт дал советы по защите от недобросовестных туроператоров Путешествия — это всегда новые впечатления, но иногда не обходится без казусов. О том, как не попасть в неприятную ситуацию с туроператором и не испортить себе отдых, «Известиям» рассказал директор по развитию партнерской сети в «Туту» Эмиль Зиядинов 8 апреля.«Недавно группа туристов не смогла пос...

Эксперт дал советы по выбору первого автомобиля Выбирать первый автомобиль нужно с особым вниманием, ведь от этого зависит безопасность новичка за рулем и отработка навыков езды. Об этом 16 марта рассказал «Известиям» руководитель управления по работе с импортерами «Газпромбанк Автолизинг» Александр Корнев.В первую очередь он отметил, что перву...

Как выбрать букет на свадьбу: советы профессионала Букет невесты — это не просто красивое дополнение, а элемент, который отражает стиль свадьбы и даже настроение пары....

Эксперт дала советы по выбору сумки Сумка — не просто аксессуар, а элемент, который может задать тон всему образу. Руководитель направления «Кожгалантерея» бренда SOKOLOV Марина Торопова рассказала «Известиям» 7 мая, как выбрать цвет, который долго не надоедает, легко сочетается с гардеробом и остается актуальным несколько лет.Если...

Эксперт дал советы по смене зимних шин на летние Прежде чем записываться на шиномонтаж, стоит проверить износ комплекта. Если они сильно изношены, возможно, следует задуматься о покупке новых комплектов заранее, рассказал «Известиям» руководитель отдела по развитию продуктов и услуг ГК «Альфа-Лизинг» Максим Давиденко 30 марта.«Особое внимание ст...

Как согласовать сделки и другие корпоративные действия с ФАС: советы Уxод ряда крупных иностранных брендов из РФ привел к перестроению логистических, промышленных и финансовых процессов. При этом многие российские активы ушедших компаний из недружественных стран выкупил собственный менеджмент. Заключение большинства сделок по продаже долей, акций, активов и переxод...

Как снизить риск: советы по выбору безопасного кофе Мы привыкли считать кофе спасением в офисной рутине — он бодрит, помогает сосредоточиться и просто приятно пахнет. Но недавнее исследование показало, что кофе из автоматов на рабочем месте может влиять на уровень холестерина. И дело вовсе не в кофеине, как можно было бы подумать. Учёные из Уппсаль...

Готовимся к декрету с умом: советы будущим мамочкам После рождения детей многие женщины переживают, что отпуск по уходу за ребенком снизит их карьерные перспективы и уровень доходов. HR-эксперт Анна Шаверина рассказала, что делать, чтобы декретный отпуск не стал препятствием для профессионального роста. Перед декретом Шаверина советует честно погов...

Фитнес-тренер дала советы по избавлению от «компьютерной» шеи «Компьютерная» шея — состояние, при котором голова постоянно смещается вперед. Это приводит к перегрузке шейных мышц, неприятным ощущениям, усталости и головным болям. В статичных позах мышцы шеи и плеч работают в режиме перегрузки, объяснила «Известиям» 10 апреля фитнес-тренер FitStars, преподава...

Эксперт дала советы по безопасному использованию самоката С наступлением весны начинается сезон катания на самокатах. Многие россияне предпочитают этот способ передвижения по городу, но важно помнить, что неаккуратная езда может стать причиной получения травм. Директор проектов «СберСтрахования» Елена Кошелева рассказала «Известиям» 29 марта о том, как э...

Как добиться богатого урожая лука: советы от эксперта Автор канала «Наша Дача. Сад и огород» раскрыл несколько секретов для получения обильного урожая лука. Эксперт объяснил, как добиться больших луковиц и сохранить перья свежими и зелеными....

Эксперт дала советы по выбору качественной сумки Выбирая сумку, важно не только оценить ее дизайн, но и понять, насколько она качественная. О том, как быстро принять правильное решение, 16 мая «Известиям» рассказала руководитель направления «Кожгалантерея» бренда Sokolov Марина Торопова....

Как выбрать интернет-провайдера: полезные советы и рекомендации Мы собрали лучшие интернет-провайдеры, которые хорошо зарекомендовали себя по реальным отзывам пользователей в 2025 году....

Врач дала советы по улучшению состояния при переедании Переедание стало привычной проблемой в современной жизни — люди едят на ходу, за компьютером, во время просмотра ленты. Такой подход к питанию нарушает работу пищеварительной системы, ухудшает усвоение полезных веществ и со временем приводит к набору лишнего веса. Врач-эксперт медицинской компании...

Эксперт дала советы по инвестированию в иностранную недвижимость При выборе объекта для инвестиций важно учитывать несколько ключевых факторов. В первую очередь это ликвидность недвижимости, которая во многом зависит от ее расположения. Об этом рассказала «Известиям» 22 марта директор департамента зарубежной недвижимости NF GROUP Анна Ларина....

Ландшафтный дизайн дачного участка: советы от профессионалов Куда поставить садовый гриль, где проложить дорожки, как оформить клумбы – ответы на эти вопросы преобразят ваш участок на зависть соседям и друзьям. Рассказываем о ландшафтном дизайне и его принципах простым языком....

Врач дал советы аллергикам, как ужиться с домашними питомцами Во всём мире растёт число тех, кто завёл себе четвероногого друга. Вместе с тем растёт и количество аллергиков. Как жить с любимым питомцем под одной крышей и не страдать от зуда и насморка? Об этом Life.ru рассказал основатель и генеральный директор Лаборатории ДНКОМ Андрей Исаев....

Автоэксперт дал советы по подготовке машины к дачному сезону Поездки на дачу нагружают автомобиль — багажники плотно загружают вещами, ехать приходится по бездорожью, где много пыли и песка. Как подготовить транспортное средство к сезону, рассказал руководитель автосервиса FIT SERVICE «Павелецкая» Александр Гоман, передает «Лента.ру».Во-первых, автоэксперт...

Врач-эндокринолог дала советы по продлению молодости В молодом возрасте стоит прививать привычки, которые помогут избежать ряда заболеваний или отодвинуть их появление, что положительно скажется на качестве жизни. Врач-эндокринолог, специалист антивозрастной медицины, эксперт социального проекта «Деменция.net» Наталья Севастьянова рассказала «Извест...

Советы по традиционным ценностям появятся в учреждениях Ленобласти Ленинградские муниципальные образования включат в себя объединения по защите традиционных ценностей....

Как избежать ненужных расходов за границей: советы экспертов Чтобы избежать лишних расходов за границей, лучше заранее оплатить как можно больше услуг в рублях и обменивать на иностранную валюту только необходимую сумму. Об этом рассказал Москве 24 вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин. Эксперт напомнил, что в некоторых странах россиян...

Пензенский врач дала советы для здорового долголетия Пензенский врач дала советы для здорового долголетия Главный гериатр Пензенской области Ольга Мусаилова поделилась основными правилами для поддержания здоровья на долгие годы. Во-первых, врач советует отказаться от фастфуда, сладких напитков, продуктов с трансжирами. Вместо этого стоит употреблять...

Исследование: упражнения улучшают сон лучше, чем советы врачей С возрастом бессонница становится одной из самых распространённых жалоб среди людей старше 60 лет. Нарушения сна сказываются не только на самочувствии, но и увеличивают риск развития серьёзных заболеваний — от гипертонии до депрессии. Однако новое масштабное исследование показывает: лучшее лекарст...

Психолог дала советы по построению здоровых отношений Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как построить здоровые отношения.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 14 апреля, специалист подчеркнула, что единой формулы здоровых отношений не существует.«Если вам без отношений хорошо, но с отношениями еще лучше — это и есть приближенная формула...

Никогда не принимайте финансовые советы через соцсети Полиция британского графства Саффолк сообщила, что данные Action Fraud показали рост криптовалютного мошенничества в регионе. Чаще всего целью становились люди в возрасте 35-44 лет, а наибольшие финансовые потери понесли люди в возрасте 55-64 лет. Детектив-суперинтендант Оливер Литтл отметил: «Есл...

Автоэксперты дали советы по подготовке автомобиля к весне Специалисты напомнили о необходимой комплексной диагностики технического состояния авто при смене сезона....

Как накопить деньги на отпуск: практические советы ямальцам Стремление накопить деньги на отпуск — такая же финансовая цель, как и всякая другая. И потому требует четкого понимания, сколько вам предстоит потратить, чтобы не было неприятных сюрпризов в поездке. URA.RU подготовило подборку о том, как правильно отложить деньги, предусмотрев все возможные расх...

Эксперт дала советы людям с пищевыми ограничениями Люди с непереносимостью глютена (целиакией) могут начать утро гречневой или кукурузной кашей, смузи или фруктовым салатом, посоветовала управляющая и соучредитель GASTRO CLINIC Аделина Мурясова. Она рассказала «Известиям» 2 марта, что безглютеновый завтрак может быть таким же вкусным и питательным...

Охотник Татарников дал советы по выживанию при встрече с медведем Нападение медведя на человека — редкий случай, обычно звери сами обходят стороной людей, отметил Татарников....

Эксперт дал советы по инвестированию средств для достойной пенсии Чтобы накопить на достойную старость, важно правильно рассчитать необходимую сумму и выбрать надежные инструменты инвестирования. Об этом рассказал «Известиям» 12 апреля частный инвестор, основатель «Школы практического инвестирования» Федор Сидоров.«Чтобы понять, какую сумму ставить целью для нак...

Туроператоры дали спасительные советы отдыхающим в Таиланде Дмитрий Арутюнов заявил НСН, что россиянам следует воспользоваться страховкой от невыезда, чтобы при необходимости отменить поездку с минимальными штрафными санкциями....

Как сдать ЕГЭ без нервов: Советы от психологов ученикам и их родителям Период сдачи ЕГЭ – это стресс не только для учащихся, но и для их родителей. В материале НСН – советы от врачей и психологов, как справиться с тревогой, не дойти до нервного срыва и настроиться на лучший результат....

Захарова осудила экс-главу МИД Козырева за «советы» Зеленскому Официальный представитель МИД России Мария Захарова осудила бывшего министра иностранных дел России Андрея Козырева из-за его высказываний в интервью украинскому журналисту Александру Гордону (внесен Минюстом в список иноагентов). Соответствующий комментарий 9 марта она сделала в Telegram-канале.«...

Как плавать в бассейне, чтобы похудеть: советы специалистов Плавание – это отличный способ похудеть, укрепить здоровье и улучшить настроение. Вода создает идеальные условия для тренировок, снижая нагрузку на суставы и позволяя задействовать все группы мышц. Мы собрали самые эффективные советы и рекомендации, которые помогут достичь желаемых результатов в п...

В МВД дали советы по защите от представляющихся полицейскими мошенников Сотрудники управления по борьбе с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ рассказали, чего по телефону никогда не скажет реальный полицейский....

Россиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестиций В 2025 году можно сформировать инвестиционный портфель при помощи вложений в недвижимость. Учредитель инвестиционной платформы «Лендли» Александр Волгин дал рекомендации, как это сделать, его слова приводит РБК.Существует два способа инвестировать в недвижимость. Первый — покупка объектов для сдач...

Как защитить кошку от падения из окна: советы ветеринара С приходом весны учащаются случаи падения домашних кошек из окон многоэтажек. Это связано с их охотничьими инстинктами и невнимательностью хозяев. В беседе с корреспондентом URA.RU ветеринарный врач Александр Васильев рассказал, как уберечь кошек от падения с высоты и травм. Читать далее...

Частный инвестор дал советы по вложению средств для достойной пенсии Для создания накоплений на достойную старость необходимо правильно рассчитать сумму и выбрать надежные инструменты инвестирования. Советы россиянам для формирования сбережений на пенсию дал частный инвестор, основатель «Школы практического инвестирования» Федор Сидоров, передают «Известия».«Чтобы...

Взять ли собаку на передержку? Советы, чтобы все прошло без стресса Эксперт дал Metro базовые советы, как подготовиться к роли временного хозяина: от знакомства с собакой до организации безопасного пространства в доме....

Помощь — это не про цифры: Хабенский дал советы о том, как делать людям добро После пандемии коронавируса россияне стали намного больше ценить взаимопомощь. Об этом на премии «Новое Радио AWARDS 2025» рассказали основатель фонда помощи, народный артист России Константин Хабенский и генеральный продюсер «Нового Радио» Роман Емельянов....

Эксперт дала советы не определившимся с будущей профессией подросткам Отсутствие четкого понимания будущей профессии у подростка — это не проблема, а нормальный этап взросления, отметила координатор профориентационного фестиваля «День выбора» от MAXIMUM Education Екатерина Болотова. Она рассказала «Известиям» 28 февраля, что в этом случае делать и как помочь ребенку...

Студентам и школьникам из Красноярска дали советы по подготовке к экзаменам В красноярском Роспотребнадзоре школьникам и студентам рассказали, как эффективно подготовиться к экзаменам и сохранить здоровье....

Россиянам дали советы по правильному завершению Великого поста Россиянам дали рекомендации, как правильно и без вреда для организма завершать Великий пост. Повышать калорийность продуктов следует постепенно, а питаться лучше небольшими порциями....

Как выбрать школу для первоклассника: советы родителям от педагогов и психологов С 1 апреля во многие школы выстроились очереди из родителей, желающих записать своих будущих первоклашек именно в эти учебные заведения. Одни выбирают школы по престижности, другие по близости к дому, а третьи заморачиваются системой обучения и воспитания, но все желают своему ребёнку самого лучше...

Как выглядеть свежо после перелёта? Советы от трэвел-блогера Блогер Ольга Кучерова поделилась советами, как выглядеть свежо и бодро после долгого перелёта. Она предложила принимать электролиты. Они помогают избавиться от обезвоживания и мышечных спазмов. Однако, прежде нужно проконсультироваться со специалистом. Еще блогер советует регулярно увлажнять кожу...

В МВД дали советы, как отличить онлайн-банк от подставного сайта Министерство внутренних дел России предупреждает граждан о возросшем количестве мошеннических сайтов, которые внешне неотличимы от официальных ресурсов банков....

Шеф-кондитер дала советы по выбору кулича и творожной пасхи Приближается главное христианское торжество — Пасха. В этом году праздник отмечается 20 апреля. Россияне заранее закупают традиционные пасхальные блюда. Шеф-кондитер Palmira Art Мария Преображенская рассказала «Известиям», как правильно выбрать кулич и творожную пасху для праздничного стола....

В Роскачестве дали советы по поддержанию сбалансированного питания в праздники В майские праздники многие меняют привычный рацион, включая в него не самые полезные продукты. Председатель экспертного совета Роскачества по развитию рынка функционального питания, кандидат биологических наук Виктория Долгих рассказала «Известиям», как сохранить баланс в питании и при этом не сил...

Захарова раскритиковала бывшего главу МИД РФ Козырева за советы Зеленскому По словам Захаровой, в интервью экс-министр рассуждал о том, «как лучше Зеленскому расправляться с Россией»....

Захарова подвергла критике экс-главу МИД РФ Козырева за советы Зеленскому Официальный представитель МИД России Мария Захарова отреагировала на интервью бывшего министра иностранных дел РФ Андрея Козырева журналисту Дмитрию Гордону*. Она раскритиковала переметнувшегося на сторону Киева дипломата в своём Telegram....

Не оставляйте еду — медведи не спят! Советы специалистов Пермского края Специалисты предупреждают о медведях в районе Уральских гор: будьте осторожны и не делайте резких движений. На территории горы Ветлан замечен медведь, и туристам рекомендуют быть особенно внимательными. "Из-за появления медведя в районе горы просим сохранять бдительность. Не оставляйте пищевые отх...

Здоровые альтернативы ботоксу: упражнения для лица и полезные советы Несмотря на то, что ботокс уже прочно закрепился в индустрии красоты, его использование сопряжено с рядом рисков и противопоказаний. О том, как поддержать молодость кожи безопасными способами, мы поговорили с Ольгой Дерендеевой-Куртовой — топ-тренером FitStars....

Как увеличить выручку агрокомпании в 4 раза: советы от владелицы эко-фермы Сократить расходы, удвоить выручку и выйти из зависимости от посредников — не теория, а реальные цели, которых можно достичь, если действовать правильно. Разбираю пять рабочих стратегий, которые помогали мне и моим клиентам из агросектора даже в кризис. Бонус: их можно адаптировать под любой бизне...

Гастроэнтеролог Кашух дала советы по подготовке организма к посту Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач — эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала RT, как подготовиться к посту, чтобы он принёс пользу не только душе, но и телу. Читать далее...

Как с помощью цветов говорить громко, но без слов — советы от Flowwow Какие букеты выбирать для разных ситуаций, чем их можно дополнять, как вручить, если не можешь это сделать лично, и многое другое — в материале ИА PrimaMedia...

Специалист Иванов дал советы, как зарядить телефон без доступа к розетке Эксперт-менеджер «МегаФона» по управлению товарными категориями Андрей Иванов в беседе с RT рассказал о наиболее популярных и удобных методах зарядки телефона без доступа к розетке. Читать далее...

Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Потеют не только подмышки — ладони, стопы и спина тоже страдают от жары и волнения. Рассказываем, как уменьшить потливость и вернуть себе комфорт....

10 ключевых вопросов перед сменой профессии: советы эксперта Синтия Понг, основатель и генеральный директор консалтинговой компании Embrace Change, поделилась ценными рекомендациями для тех, кто задумывается о кардинальной смене профессиональной деятельности. Как автор бестселлера о карьерных изменениях и опытный коуч она помогла сотням людей найти новую ра...

Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом &m...

Похудение без физических нагрузок: научные методы и практические советы Многие считают, что сбросить лишний вес невозможно без изнурительных тренировок и часов, проведённых в тренажёрном зале. И правда, нередко по телевизору да и в интернете нам показывают чудесные превращения из «до» в «после» именно с помощью физической активности. Но знаете что? Это не единственный...

Психосоматолог дала советы по развитию здоровых отношений в семье Врач-психосоматолог-нейропсихолог Екатерина Тур рассказала, как выстроить здоровые отношения внутри семьи.В беседе с «Радио 1» в четверг, 15 мая, специалист подчеркнула, что процесс воспитания детей предполагает личностное развитие родителя и именно по этой причине говорят, что здоровые отношения...

Посол дал советы туристам, как избежать проблем со въездом в Мексику Туристам из России нужно получить визу и подготовиться к собеседованию на границе, чтобы избежать проблем при въезде в Мексику, заявил «РИА Новости» посол страны в Москве Эдуардо Вильегас Мехиас....

Секрет безупречного свадебного образа: советы от Лобархон Абдурахмановой Свадебный стилист, обладатель звания “Лучший визажист Узбекистана” — о том, как создать идеальный образ для невесты....

На Украине в сеть слили советы властей по поимке мобилизованных Утечку видео с закрытого совещания житомирского областного территориального центра комплектования и социальной поддержки (ТЦК СП, аналог военкомата) объяснили хакерской атакой....

Аллерголог Болибок дал советы по защите здоровья в сезон пыльцы Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал, как защитить здоровье в сезон пыльцы. Читать далее...

Защита в цифровом мире. Билайн разработал советы по киберграмотности Телекомоператор представил рекомендации по киберграмотности для старшего поколения. В них входят обучающие материалы, листовки и интерактивный тренажер. Рекомендации позволяют изучить виды мошенничества и узнать способы защиты от них....

Как вести себя при встрече с акулой: советы от морских биологов На курорте Хадера в Израиле произошёл инцидент, вызвавший волну тревоги у отдыхающих — в Средиземном море была зафиксирована атака акулы на пловца. После анализа обстоятельств происшествия морской биолог предположил, что нападение совершила либо серо-голубая, либо сумеречная акула. Последняя счита...

Как защитить свои данные: советы по безопасному общению с чат-ботами ChatGPT и другие генеративные ИИ — умные, удобные, вежливые. Они быстро завоёвывают популярность, потому что умеют подстраиваться под ваш стиль общения, помнить прошлые диалоги и делать общение комфортным. Но есть важное "но". Эти боты — не ваши друзья и не личные помощники, защищённые законами. В...

Эксперты дали советы по эффективному поливу растений в саду Весной в саду важно правильно организовать полив, ведь ошибки могут вредить растениям весь сезон. Эксперты компании «Цикл», специализирующейся на системах орошения, рассказали «Известиям» 24 апреля, как избежать недочетов и обеспечить растения оптимальным увлажнением....

Что делать, если на даче завелись змеи: советы и рекомендации Весной и летом на дачном участке можно столкнуться со змеей. Это может быть и безобидный уж, и ядовитая гадюка. Самое опасное в этой встрече — внезапность. Можно не заметить змею, а она воспримет человека или животное как угрозу. О том, с какими змеями можно встретиться в разных регионах России, ч...

Как правильно ухаживать за рассадой томатов: советы курганской дачницы В Курганской области март — самое время для посадки семян томатов. О том, как правильно подготовить землю и ухаживать за рассадой, чтобы получить хороший урожай, корреспонденту URA.RU эксклюзивно рассказала опытная курганская дачница Татьяна.Читать далее...

Как избавиться от перхоти в домашних условия: средства, советы, лайфхаки Лечим голову!shutterstock.comБолее 50% людей ежегодно сталкиваются с такой проблемой, как перхоть. Чаще всего она проявляется осенью и зимой, когда иммунитет ослаблен, а кожа головы подвержена внешним воздействиям в связи с переменой погоды (ветер, холод, отопление), а также из-за ношения головных...

Онищенко дал советы, как выжить при супервысоком атмосферном давлении 23 марта Синоптики заявили, что 23 марта в Москве будет зафиксировано рекордно высокое атмосферное давление. Показатели вырастут до 766 мм рт. ст. Это, бесспорно, отразится на состоянии метеозависимых людей. В связи с предстоящими непростыми выходными эпидемиолог и заместитель президента Российской академи...

Ротанг, дерево или пластик? Дачникам дали советы по выбору мебели Пластиковая мебель — наиболее удобный вариант для дачи, отличающийся практичностью и экономичностью, полагает дизайнер Светлана Косарева. По её словам, пластик не требует специального ухода и устойчив к насекомым. Однако если важна эстетика, то стоит рассмотреть другие материалы....

Магнитная буря продлится несколько дней: советы для метеочувствительных людей На Земле начинается затяжная магнитная буря, которая может продлиться до нескольких дней. По словам специалистов, ухудшение геомагнитной обстановки связано с чрезмерной солнечной активностью, в частности усилением скорости солнечного ветра. У метеочувствительных люд...

ЕГЭ-2025: Лучшие базы заданий, советы по подготовке и материалы для шпаргалок Когда можно будет пересдать ЕГЭ, что будет за обнаруженные на экзамене шпаргалки и как создать самую эффективную «шпору» для «зубрежки» – в материале НСН. Делимся подборкой сайтов с вариантами и решениями заданий....

Эксперт дала советы по настройке смартфона после первого включения Правильная настройка смартфона после покупки — это залог его долгой и бесперебойной работы, рассказала «Известиям» 9 марта менеджер «МегаФон»а по мобильному оборудованию Дарья Томилина. Она дала основные рекомендации, которые позволят максимально эффективно использовать устройство и избежать многи...

Хотите сойти за местного? Эти советы помогут избежать ошибок в Испании Туристический эксперт, который раз в неделю бывает в Испании, перечислил в беседе с Sun привычки русских, выдающие в них иностранцев. Русские уверены, что жители любой страны превосходно говорят по-английски, и всегда обращаются к незнакомцам с вопросами на этом языке, однако испанцы не всегда хор...

Как найти прорывную идею: советы основательницы Fitmost Александры Герасимовой «Когда начинаешь заниматься идеей просто потому, что она принесет тебе «дофига бабла», но тебе она не откликается, — я в такую концепцию не верю». И еще несколько принципов жизни и бизнеса, которыми поделилась соосновательница Fitmost Александра Герасимова во втором выпуске подкаста Forbes «Делай...

Эксперт дала советы по решению конфликта ребенка в школе с одноклассниками Школьный период — важный этап социализации. В это время ребенок сталкивается с трудностями в общении, ссорами и обидами. Нерешенный вовремя конфликт может оставить эмоциональный след на благополучии ребенка, на его учебе. Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Educ...

Советы от бизнес-психолога: Как нужно действовать, чтобы увеличить доходы Люди не увеличивают свои доходы, если сосредотачиваются на количестве труда, а не на его качестве. Бизнес-психолог Гульнара Зиннатуллина в беседе с Пятым каналом сообщила, как нужно действовать, чтобы увеличить доходы....

Как работающему пенсионеру выгодно уволиться в 2025 году: советы от депутата Если вы работающий пенсионер, но хотите в этом году уйти с должности на полноценный отдых, вы должны это знать! Как уволиться с выгодой, расскажем в этом материале. "В 2025 году пенсионная система продолжает учитывать разницу между статусом работающего и неработающего пенсионера при расчете выплат...

Как угостить коллег куличами и никого не оскорбить: советы эксперта по этикету В воскресенье, 20 апреля, православные верующие отмечают Пасху. Насколько уместно угощать куличами и яйцами людей другой религии и культуры, Life.ru рассказала эксперт по этикету Надежда Коломацкая. Её советы помогут вам разделить пасхальные вкусности с коллегами и никого не оскорбить....

Как выбрать летние шины для автомобиля: важные советы для женщины-водителя Весной начинается активное планирование лета — появляется вдохновение для обновления гардероба, организации путешествий и заботы о своем теле. Все больше женщин самостоятельно занимаются обслуживанием своих автомобилей перед сезоном, понимая, как важно обеспечить комфорт и безопасность на дороге д...

Эксперт дала россиянам советы по перезапуску карьеры после увольнения в 40 лет Увольнение после 40 лет может стать сильным ударом по кошельку и самооценке, однако карьера на этом не заканчивается, потому что сотрудники такого возраста зачастую являются опытными и более востребованными среди работодателей. Об этом 27 апреля рассказала директор по взаимодействию с госорганами...

А. Емельяненко не может ходить, но хочет проводить бои: «Невзирая на советы врачей» nfl-mma.comПопулярный российский боец ММА Александр Емельяненко заявил о желании продолжить спортивную карьеру, несмотря на проблемы со здоровьем.10 марта 43-летний Емельяненко перенес операцию по удалению межпозвоночной грыжи и сейчас передвигается в инвалидном кресле.«Врачи дают утешительные, за...

Особенности выбора аппарата для ручной лазерной сварки: советы эксперта Приветствую! Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования в компании RuStan, специализируясь на лазерных технологиях. За это время я протестировал десятки аппаратов для ручной лазерной сварки, консультировал предприятия и помогал мастерам находить оптимальные...

«Солар»: как советы директоров российского бизнеса определяют приоритеты в кибербезопасности Группа компаний «Солар», Ассоциация независимых директоров (АНД) и Национальное объединение корпоративных секретарей......

Как перестать себя гнобить и начать жить: лучшие советы от психотерапевта Уверенность в себе и харизма являются ключом к успеху в жизни. В беседе с aif.ru психотерапевт Сергей Мартынов объяснил, как правильно сформировать самооценку и избавиться от негативных установок, мешающих развитию. Эксперт рассказал, самооценка &mdash...

Как правильно подготовить садовый участок к лету: план работ и советы С приходом весны начинается время садовых забот. Узнайте, как правильно подготовить участок после холодов, чтобы растения радовали здоровьем и урожаем....

Как не превратить совместную поездку на дачу в сущий ад? Советы семейного психолога Дача — это не только свежий воздух, майские праздники и выращенные с любовью овощи, но и суровая проверка отношений на прочность. Семейный психолог Софья Сулим дала читателям Life.ru советы, как не превратить совместную загородную поездку в ад. По словам эксперта, первое, что нужно сделать, — дого...

Аэрогриль или электрошашлычница? Россиянам дали советы по выбору техники для барбекю Майские праздники не могут обойтись без традиционных шашлыков, однако далеко не всем городским жителям удобно выезжать на природу, поэтому в таком случае можно приготовить барбекю, даже не выходя из дома. Однако для этого важно выбрать подходящую технику. Как это сделать, объяснили эксперты в бесе...

Эксперт дала советы по подготовке детских документов к зарубежной поездке Часто российские туристы попадают в неприятные ситуации в связи с изменениями правил выезда детей за рубеж. О том, что стоит учесть в этом году перед поездкой с детьми в Абхазию, Белоруссию, Казахстан, Киргизию и Южную Осетию, «Известиям» рассказала руководитель маркетинга направления авиа сервиса...

Российским школьникам дали советы, как избежать стресса перед экзаменами Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова рассказала RT, как школьникам справляться со стрессом перед сдачей экзаменов. Читать далее...

Россиянам дали советы, как сделать свой дом умным без дорогих гаджетов Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества рассказали RT, как сделать свой дом более технологичным без больших затрат. Читать далее...

Сбоящий Gemini будет давать «советы по здоровью» пользователям Google В своем блоге главный врач Google Карен ДеСальво заявила о расширении возможностей поиска по вопросам здравоохранения благодаря поразительн9ым успехам в области качественной обработки естественного языка на моделях Gemini. Она подчеркнула, что улучшенные системы качества и ранжирования позволят о...

Зовите на мечту: как предпринимателю собрать команду — советы Александра Мутовина Когда денег нет и дать высокую зарплату не по силам, чем заманить людей, чтобы они захотели работать у вас (обычного ИП или безымянного ООО), а не в большой и стабильной корпорации? Как удержать, когда не можешь позволить себе соцпакет, подарки и привилегии для сотрудников? Публикуем идеи бюджетны...

Как составить план питания и физической активности для питомца — советы эксперта О том, сколько раз в день надо кормить питомца, какие существуют особенности кормления по породам и какие игры подойдут кошке и собаке лучше всего, рассказывает ветеринарный врач-диетолог....

Руководитель детской театральной студии дала советы брянским родителям Заведующая детским сектором Городского Дома культуры Володарского района Брянска, руководитель детской театральной студии «Золотой ключик», в прошлом председатель родительского комитета средней школы № 26 Брянска Елена Васильевна Абрамова напоминает родителям о том, как предостеречь детей от вербо...

Коммунальщики дали советы по подготовке жилья к отъезду на длинные выходные По информации «РИА Недвижимость», специалисты городского коммунального хозяйства рекомендуют соблюдать всего пять нехитрых правил, которые помогут сохранить жилье в безопасности и приятно расслабиться на отдыхе в майские праздники....

Диетолог дала советы по питанию в Великий пост с пользой для здоровья Врач-диетолог Алена Капустина рассказала, как выдержать Великий пост и не навредить здоровью.В беседе с агентством RuNews24.Ru во вторник, 4 марта, специалист подчеркнула, что соблюдать пост нужно с умом. По ее словам, Великий пост — не голодание, а осознанное ограничение в еде. Важно придерживать...

Самый известный пермский участник СВО дал советы новобранцам, которые идут в армию Смекалку, новые друзья и уважение к старшим товарищам помогут новобранцам освоиться в армии. Такие советы дал призывникам самый известный участник СВО в Пермском крае Александр Григоренко. Ими он поделился с URA.RU. Григоренко отметил, что за время срочной службы юноши могут освоить новые специаль...

«Франция, Испания и Греция»: Россиянам дали советы по оформлению шенгенской визы Количество туристических поездок в Европу за последние три года сократилось на 90%, заявил НСН Дмитрий Горин....

Планирующим поездки на авто в майские праздники дали советы в случае поломки Майские праздники — отличное время для поездок на природу и в другие города, но даже в хорошо спланированном путешествии могут возникнуть непредвиденные ситуации. Как действовать, если в дороге произошла поломка, рассказали RT специалисты пресс-службы «СберАвто». Читать далее...

Меньше этой суммы не стоит копить — советы эксперта о финансовой подушке Средний размер финансовой подушки безопасности россиян составляет 145 тысяч рублей, что меньше трех средних зарплат. Если накопить больше не получается, что делать? Доцент РЭУ им. Г. В. Плеханова Мери Валишвили дала комментарии по данному вопросу. Подушка безопасности важна при любом доходе, и сфо...

Coldware продолжает децентрализацию борьбы, SEC ищет советы по регулированию от Uniswap & Coinbase Мир регулирования криптовалюты нагревается, и SEC активно ищет советы от крупных игроков, таких как Uniswap (UNI) и Coinbase. Эти платформы сыграли ключевую роль в более широком внедрении DEFI, и их понимание имеет решающее значение, поскольку регуляторы пытаются ориентироваться в все более сложно...

Как инвестировать в зарубежные активы с помощью ЗПИФ и иностранной фирмы: советы бизнесу В современной геополитической обстановке отечественные предприниматели сталкиваются с серьезными трудностями при управлении иностранным капиталом и инвестировании в зарубежные компании и активы. Поэтому стоит обратить внимание на правовую конструкцию, которая помогает бизнесу продолжать свою деяте...

Львова-Белова дала советы родителям на случай травли их детей в школе Травля в школах - это универсальная проблема, с ней сталкиваются самые разные дети, заявила уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова...

Правительство создаст региональные советы по БПЛА для преодоления пассивности местных властей При правительстве может появиться региональный совет по применению дронов – соответствующий проект постановления правительства в кабмин направил замминистра промышленности и торговли Василий Шпак, пишет телеграм-канал "Беспилот"....

Что надо сделать перед запуском страницы в Steam — советы Криса Жуковски Чем раньше инди-разработчик создаст в Steam страницу для своей игры и насчет собирать вишлисты, тем лучше. Так считает эксперт по игровому маркетингу Крис Жуковски (Chris Zukowski). В свежей статье он поделился базовыми советами о том, что стоит сделать перед выходом на площадку....

Какие советы визажистов игнорирует Мелания Трамп, чтобы выглядеть безупречно Первой леди США в апреле исполнится 55. Благодаря эффектной внешности и стильным нарядам бывшая модель постоянно в центре внимания фотографов. А еще она умудряется нарушать все рекомендации визажистов для зрелых женщин, но при этом выглядеть потрясающе. Почему ей это удается?...

Life.ru дал советы, которые помогут вернуться из кальянной без туберкулёза и язвы желудка Туберкулёз и хеликобактериоз, поражающий желудок, можно подхватить через кальян, и даже использование одноразового мундштука не спасёт от недуга. Об этом рассказали коллеги из SHOT ПРОВЕРКИ....

Как выбрать и установить забор на даче: советы строителя, чтобы не переделывать потом Разбираемся, что учесть при выборе материалов, как не допустить перекосов и почему прочный фундамент важнее красивой облицовки....

«Дай денег, дядя»: где найти инвестиции — советы основателя «Мосигры» Дмитрия Кибкало «Я не олигарх, у меня денег не бесконечность, поэтому я априори исхожу из того, что лучше из говна и палок, но очень дешево, чем на широкую ногу, — а там как пойдет». И еще несколько принципов бизнеса, которыми поделился основатель «Моисгры» в третьем выпуске подкаста Forbes «Делай бизнес!»...

Врач дала советы по защите кожи и волос в период солнечной активности Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается серотонин, который улучшает эмоциональное состояние. Однако избыточное воздействие солнечных лучей может нанести вред здоровью, рассказала «Известиям» врач-дерматолог, косметолог, совладелец сети клиник доктора Омарова Зарема Омарова 17 мая...

Секрет прост: диетолог дала действенные советы по рациону для бодрости по утрам Для бодрости по утрам стоит есть орехи, авокадо и печень. Об этом рассказала врач-диетолог Алена Капустина в беседе с агентством RuNews24.Ru. Специалист отметила: если вам сложно вставать по утрам, то дело здесь может быть в дефиците определенных витаминов и&nbs...

«Готовьтесь заранее»: Диетолог дала советы, как сохранить форму на майских праздниках Чтобы поддерживать хорошую физическую форму на майских праздниках, для которых характерны застолья с шашлыком, необходимо следовать определённым советам, которые дала диетолог Анастасия Тараско. В частности, она призвала не «наказывать» себя за переедание....

Великий пост – 2025: Традиции, рецепты, мнения врачей и советы Церкви Православные завершают подготовку к Великому посту, который в этом году пройдет с 3 марта по 19 апреля. Врачи советуют здраво оценивать свои силы, а священнослужители рассказывают, от каких еще благ следует отказаться в этот особенный период....

«Советы из интернета — бред»: флорист из Екатеринбурга раскрыла секреты стойкости цветов Популярные советы из интернета по сохранению цветов в вазе не работают. Об этом URA.RU рассказала Елена — опытный флорист из Екатеринбурга, она также раскрыла три метода, которые могут сохранить свежесть цветов дольше, ими пользуются в цветочных магазинах. Читать далее...

Во Франции во время тренировки столкнулись самолеты Patrouille de France во время тренировки Два самолета французской пилотажной группы Patrouille de France столкнулись в воздухе во время тренировочного полета возле авиабазы BA113 в Сен-Дизье. Пилоты катапультировались и выжили....

Диана Шнайдер рассказала, советы какого характера ей может дать Динара Сафина 13-я ракетка мира российская теннисистка Диана Шнайдер рассказала о работе с бывшей первой ракеткой мира Динарой Сафиной....

Как преодолеть денежную дисморфию: простые советы, которые помогут вам контролировать свои финансы Количество запросов на тему "денежной дисморфии" в последнее время значительно возросло — на 136%. Но что это за явление, почему оно стало так важным и стоит ли вам беспокоиться? Денежная дисморфия — это термин, который описывает несоответствие между реальным финансовым состоянием человека и его п...

«Ищи голубой океан на районе»: выбор ниши — советы основателя Mone и «Точка красоты» «Надо брать и делать, и вообще смелее быть, смелее ввязываться в ситуацию Зачем тебе сразу мыслить, что ты Илон Маск или создашь какую-нибудь «Яндекс-карту»? Ты вначале, в принципе, победи в главном у себя на районе, потом уже тиражируй это». И еще несколько принципов бизнеса, которыми поделился...

Банковские эксперты рассказали о самых ненадежных паролях и дали советы по усилению защиты Современные программы для подбора паролей проверяют миллионы вариантов за считанные секунды, поэтому слабые комбинации перестали быть защитой....

Как выбрать вертикальный беспроводной пылесос для сухой уборки? Советы по итогам наших тестов При выборе беспроводного пылесоса мы рекомендуем не доверять только описаниям производителя, но обращать внимание на отзывы и обзоры тех, кто уже подержал модель в руках, потестировал и отметил ее плюсы и минусы. А также — на общие закономерности, выявленные профессиональными обозревателями бытово...

Сколько следует хранить коробку от техники и других дорогостоящих покупок — советы юриста Если вы приобрели технику или другие дорогостоящие товары, то не стоит сразу выбрасывать на свалку упаковку. В течение некоторого времени она может оказаться востребованной, отметил юрист Евгений Фурин (автор Telegram-канала «Юрист объясняет»).По его словам, коробку и прочую упаковку дорогостоящей...

Брянским школьниками их родителям дали советы о том, как поступить, если они столкнулись с травлей в Сети Сообщество «ЦИФРАтека.взрослые» в соцсети «ВКонтакте» занято борьбой с кибербуллингом — травлей в интернете. Шестой год группа в VK старается делать так, чтобы снизить, а в идеале — остановить поток агрессии в интернет-пространстве. К их советам стоит прислушаться. Злые комментарии, насмешки, сарк...

Брянский педагог дала советы родителям, как уберечь детей от опасных связей в интернете Заместитель директора Брянского строительно-технического колледжа имени Л.Я. Кучеева Анастасия Дворецкая рассказала, как защитить несовершеннолетних от интернет-вербовщиков: – Мы многим обязаны интернету – это безграничный источник информации. Однако он не всегда безопасен, особенно для детей и по...

Важные пункты в договоре с композитором на примере кейса «Зайчика», — разбор и советы от Semenov&Pevzner В российской игровой индустрии активно обсуждают ситуацию, сложившуюся вокруг визуальной новеллы «Зайчик» (Tiny Bunny). Один из композиторов проекта, Дмитрий Петякин, захотел увеличить вознаграждение за свою музыку, а также заявил, что музыку используют неправомерно. Кроме того, он стал блокироват...

Как без потерь перевести крупную сумму между своими счетами в разных банках: советы экспертов Перевод крупной суммы между своими счетами в разных банках может быть расценен как подозрительная операция и заблокирован. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, как осуществить такую операцию с минимальными потерями.Переводы крупных сумм между своими счетами в разных банках в последнее время...

Дачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все лето Ранней весной дачнику необходимо потрудиться, чтобы получить хороший урожай ягод, фруктов и овощей. Особого внимания требуют клубничные грядки, которые нужно правильно обработать в мае....

Советы Билла Гейтса и Джеффа Безоса, которые помогли агрегатору такси Lyft достичь успеха Генеральный директор агрегатора такси Lyft Дэвид Райшер более десяти лет проработал под руководством двух самых успешных бизнесменов мира — Билла Гейтса и Джеффа Безоса. Он рассказал о главных уроках, которые усвоил от миллиардеров....

Как найти себе друзей? Найти новых друзей может быть увлекательным процессом, если подойти к этому с открытым сердцем и умом. Вот 10 советов, которые помогут вам в этом: Участвуйте в хобби и клубах по интересам: Присоединяйтесь к группам, которые занимаются тем, что вам нравится, будь то спорт, искусство или книги....

Дмитрий Нагиев дал совет себе в молодости Дмитрий Нагиев раскрыл, какой бы совет он дал бы с высоты прожитых лет себе в молодости. Актер признался, что ему не хватает знания......

Телефон сам по себе скачивает приложения — что делать? Внезапно появившиеся на телефоне приложения, которые никто не скачивал, могут оказаться результатом сбоя телефона или действий вирусов. Есть и более безопасное объяснение, например, автообновление или фоновые скачивания через официальный магазин — рассмотрим все варианты подробнее. Включено автооб...

Мэрия планирует забрать горпарк себе Администрация Саратова не планирует продлевать аренду городского парка. Об этом сообщает пресс-служба мэрии.Как сказал председатель комитета по управлению имуществом Александр Серебряков, эту рекреационную зону будет содержать МБУ "Садово-парковое", на балансе которого находятся набережная, сквер...

Казахстан зазывает Турцию к себе за ураном Казахстан предложил Турции добывать и перерабатывать уран для ее АЭС у себя. Эксперты отмечают, что речь может идти о второй и третьей АЭС, которые планирует строить Анкара. Но никак не о первом проекте…...

Фритц — об игре с Берреттини: «Я сам себе все усложнил» Четвертая ракетка мира Тэйлор Фритц прокомментировал победу в четвертьфинале «мастерса» в Майами над итальянцем Маттео Берреттини....

«Авангард» обеспечил себе выход в плей-офф КХЛ «Авангард» досрочно стал участником Кубка Гагарина-2025 после поражения «Нефтехимика» от «Амура» (4:5 ОТ) в матче FONBET чемпионата КХЛ....

Колыванов: «Батраков чувствует в себе потенциал» Футбольный специалист Игорь Колыванов в разговоре с журналистами поделился мыслями о полузащитнике московского «Локомотива» и сборной России Алексее БатраковеЧитать дальше →...

Машков поставил себе новую задачу Владимир Машков в день старта премии и фестиваля «Золотая маска» рассказал о том, какие задачи стоят перед творцами в новом сезоне....

Джимми Батлер: «Это не я устраивал себе отпуск» После игры с «Торонто» Джимми Батлера спросили, чувствует ли он себя свежее в данный момент сезона по сравнению с предыдущими годами. «Нет, и, кстати говоря, это не я себе отпуск решил устроить, сразу проясним это. Но я чувствую себя хорошо, победы все исправляют. Когда выигрываешь, вся боль уходи...

Продал X себе же? Маск переиграл рынок Илон Маск продал свою социальную сеть X (бывший Twitter) за 45 миллиардов долларов. Он купил ее в 2022 году за 44 миллиарда. Пытаясь пошутить, пришел в офис с раковиной и начал увольнять сотрудников, чтобы потом некоторых из них вернуть. После этого Маск переименовал Twitter в X, ввел платную подп...

Как открыть в себе какой-нибудь талант? Открытие в себе таланта — это увлекательный процесс самопознания и развития. Вот 10 шагов, которые помогут вам в этом: Экспериментируйте: Пробуйте разные виды деятельности, такие как рисование, музыка, танцы, писательство или спорт, чтобы найти то, что вам действительно нравится. Слушайте с...

Зеленский заявил, что не запрещал себе переговоры с РФ Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что действие указа, запрещающего переговоры с Россией, его самого не касается...

Мельничук — о словах Гру про Исаева: «Он сам себе подписал приговор» Вратарь «Локомотива» Алексей Мельничук в интервью «СЭ» прокомментировал слова главного тренера «Трактора» Бенуа Гру о голкипере Данииле Исаеве....

«Оклахома» обеспечила себе 1-е место в Западной конференции Поражение «Лейкерс» от «Милуоки» (89:118) в четверг позволило «Оклахоме» закрепить за собой первое место в Западной конференции по итогам регулярного чемпионата. «Тандер» выйдет в плей-офф с первым номером посева. Результат «Оклахомы» на данный момент – 57 побед и 12 поражений. У занимающего второ...

Райс: «Арсенал» готов снова заявить о себе» Полузащитник «Арсенала» Деклан Райс верит, что его команда сможет победить «ПСЖ» в ответном матче 1/2 финала Лиги чемпионов....

В Театре МОСТ напомнили: люби искусство в себе В Международный День Театра на Основной сцене состоялся региональный тур театрального направления фестиваля "Московская студенческая весна", который собрал около 30 талантливых студенческих коллективов городских университетов. "День и Ночь театра в Театре "МОСТ" — это площадка старта для молодых,...

Все меньше россиян могут позволить себе автомобиль Это следует из отчета Росстата на основе комплексного наблюдения условий жизни населения, который публикуется раз в два года. Статистика за 2024 год включает средний возраст машин в парке страны, количество семей, у которых уже есть автомобиль, а также тех, кто не может себе его позволить. Согласн...

Россияне смогут вернуть себе деньги за авиабилеты В связи с вынужденной отменой воздушных рейсов в Москве, авиакомпании предложили пассажирам, которые уже приобрели билеты, вернуть деньги за них в полном объеме или же заменить их на другие даты. Об сообщили представители компании «Уральские авиалинии».Читать далее...

«Он чувствует в себе потенциал»: Колыванов — о полузащитнике Батракове Российский тренер Игорь Колыванов в эфире «Матч ТВ» заявил, что полузащитник «Локомотива» Алексей Батраков чувствует в себе потенциал....

Вера Брежнева сменила имидж, прибавив себе 10 лет Певица удивила поклонников новым стилем. Подобный эксперимент почти никому не пришелся по душе — выглядеть Вера стала гораздо старше....

«Позволю себе»: как Волочкова проведет майские праздники Народная артистка РФ Анастасия Волочкова в майские праздники собирается посетить русскую баню. Своими планами она поделилась с корреспондентом 5-tv.ru. Балерина рассказала, что вся ее жизнь — это творческий процесс. Накануне свадьбы дочери Анастасия выступала для во...

Минфин США: ЕС «перережет себе горло» в случае сближения с КНР Министр финансов США Скотт Бессент предостерег Евросоюз от сближения с Китаем и отдаления от США. В этом случае ЕС «перережет себе горло»....

Искусственный интеллект без ограничений: как Manus работает сам по себе Представьте себе технологию, которая выполняет сложные задачи без единого запроса от человека. Звучит как фантастика? Но Китай уже представил Manus — первый в мире полностью автономный искусственный интеллект, способный принимать решения и действовать без вмешательства человека. Как работает Manus...

Эта поза для сна говорит об уверенности в себе: лежа на спине Врачи рассказали, о чем может говорить поза сна, в которой человек проводит большую часть ночи во время отдыха. Все люди проводят во сне треть жизни....

Миранчук рассказал об отношении к себе в швейцарском «Сьоне» Полузащитник «Сьона» Антон Миранчук в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос об игре в швейцарском клубе....

Эксперты выяснили, в чем себе отказывают люди с ипотекой Большинство людей с ипотекой вынуждены сокращать расходы на отпуск из-за ежемесячных платежей, выяснили аналитики Level Group. Лишь 15% могут позволить себе отпуск без ограничений.Так, 57% заемщиков выбирают более бюджетные варианты поездок, 25% признались, что ездят в отпуск реже, чем хотелось бы...

Журналист «Известий» подал в суд на израильские СМИ за дезинформацию о себе Журналист «Известий» Никита Кулюхин подал иск в суд на израильский сайт «Седьмой глаз», который больше года распространял о нем дезинформацию. Отечественный корреспондент потребовал от иностранного ресурса сто тысяч долларов компенсации. Недавно в...

Козырев: «Проиграли сами себе из-за своих ошибок» Главный тренер «Северстали» Андрей Козырев прокомментировал поражение от «Спартака» (4:5 ОТ) в первом матче первого раунда Кубка Гагарина-2025....

Лариса Долина вернула себе квартиру через суд Хамовнический суд Москвы удовлетворил исковые требования народной артистки России Ларисы Долиной и вернул ей квартиру, прав на которую......

Дочь Волочковой вымолила себе будущего мужа Ариадна подробно рассказала о первой встрече с женихом. Оказывается, девушка каждый день ходила в храм и просила себе заботливого мужчину....

И даже 65 млн не спасут! Как обеспечить себе безбедную жизнь Экономист Евгений Гольдфайн предупреждает, что нет гарантированного способа обеспечить себе безбедную жизнь. По его словам, даже 65 миллионов рублей не могут гарантировать финансовую безопасность. Важно, в чем хранить свои накопления. Если держать деньги в валюте, даже в долларах, нет никаких гара...

Советник Уолтц: Журналисты делают себе имя на лжи о Трампе Советник американского лидера по национальной безопасности Майк Уолтц, говоря о скандале с чатом с высокопоставленными чиновниками, куда добавили журналиста, заявил, что репортеры делают себе имя на лжи о президенте США Дональде Трампе...

Те, кто вводят санкции, сами почувствовали их действие на себе — Матвиенко Те, кто вводят санкции против России, сами почувствовали их действие на себе. Об этом, выступая на пленарном заседании юбилейной 150-й Ассамблеи Межпарламентского союза в Ташкенте, заявила спикер Совета Федерации РФ Валентина Матвиенко…...

Кадыров: Боец «Ахмата» нёс на себе 12 км пленного солдата ВСУ под обстрелами Боец подразделения «Ахмат» Юсуф 12 километров нёс на себе раненого украинского военнопленного под шквалом обстрелов. О его героизме рассказал глава Чечни Рамзан Кадыров в телеграм-канале....

Анкалаев придумал себе бойцовское прозвище: «Мое официальное имя теперь» Чемпион UFC в полутяжелом весе Магомед Анкалаев придумал себе бойцовское прозвище после завоевания титула на турнире UFC 313....

«Вашингтон» первым в текущем сезоне гарантировал себе плей-офф НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» стал первым клубом, гарантировавшим себе место в плей-офф НХЛ по итогам регулярного чемпионата....

Россияне жалуются на блокировку карт из-за переводов самим себе Россияне стали сталкиваться с блокировкой операций по картам после попыток перевести средства себе из одного банка в другой, следует из отзывов пользователей Банки.ру.Клиентка Т-Банка рассказала, что получила кредит в банке и хотела перевести деньги в другой банк, чтобы там снять наличные в банком...

«Монумент непокорности»: Трамп установил памятник самому себе В гольф-клубе Trump International Golf Club появилась новая достопримечательность — памятник Дональду Трампу, который был преподнесён бизнесменом и бывшим кандидатом в Конгресс США Энтони Константино. Об этом сообщил сам предприниматель в соцсети X....

На Украине нашли мирный способ вернуть себе ЗАЭС Украина надеется вернуть себе Запорожскую атомную электростанцию (ЗАЭС) с помощью США. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники в украинской энергетике....

Семь россиянок обеспечили себе медали женского ЧМ по боксу Семь российских спортсменок завоевали путевки в полуфиналы женского чемпионата мира по боксу, проходящего в Нише (Сербия)....

В МВД России рассказали, как удалить фейки о себе из поисковых систем Россияне могут удалить фейки о себе из поисковых систем, отправив запрос через формы Google, «Яндекса» или Mail.ru, сообщили в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России. Читать далее...

Безупречная совместимость: как выбрать себе идеального партнера на всю жизнь Для выстраивания здоровых отношений между мужчиной и женщиной и создания здорового брака необходимо учитывать 10 основных факторов Какие критерии совместимости нужно искать в партнере для крепкого брака, эксклюзивно Пятому каналу рассказала психолог, расстановщик и эксперт по&...

Какие операции никогда не сделает себе пластический хирург Выражение «сапожник без сапог» уж точно не подходит для характеристики специалистов, работающих в эстетической медицине. Косметологи, да и пластические хирурги очень внимательно следят за тем, как они выглядят. Ведь пациенты обращают внимание не только на их работы, но и оценивают внешний вид спец...

«Торпедо» обыграло «Спартак» и гарантировало себе участие в плей‑офф КХЛ Нижегородское «Торпедо» на своем льду переиграло московский «Спартак» (3:0) и стало последним участником плей‑офф КХЛ от Западной конференции....

От зарплаты к пенсии: как обеспечить себе достойные выплаты в будущем Средняя пенсия в России опустилась ниже третьей части средней зарплаты в 86 тыс. рублей и составляет 25 тысяч рублей. Для получения пенсии в 100 тысяч рублей необходимо иметь постоянную зарплату не менее 230 тысяч рублей и непрерывный стаж около 45 лет. Альтернативой является увеличение дохода, чт...

Не забудьте держать наличные при себе — туристов в странах ЕС предупредили Отдыхающим в странах ЕС, в частности в Испании, Португалии и некоторых районах Франции, не рекомендуется полагаться исключительно на карты и электронные платежи. На фоне недавних отключений электричества в странах ЕС туристам советуют носить с собой наличные — монеты и купюры. Крис Джонс, директор...

Федерика Бриньоне гарантировала себе "Большой хрустальный глобус" После победы в супергиганте в Ля Туиле итальянская горнолыжница Федерика Бриньоне досрочно гарантировала себе Кубок мира в общем зачете – второй в ее карьере. За четыре гонки до конца сезона Федерика опережает свою ближайшую соперницу – Лару Гут-Бехрами из Швейцарии – на 382 очка. А поскольку в с...

Вся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себе Мы привыкли слышать, что для здоровья нужно пить минимум два литра воды в день. Но действительно ли эта цифра подходит всем? Новое исследование показало, что потребности в воде у людей сильно различаются. Вода и её роль в организме Человеческое тело примерно на 60% состоит из воды. Она участвует...

Демидецкий — послу ЕС в Молдавии: Оставьте себе нравоучения о свободе СМИ Двойные стандарты и лицемерие, так можно характеризовать заявления посла ЕС в Молдавии Яниса Мажейкса, который на днях на голубом глазу «решительно осудил» нападки на независимые СМИ....

Кудашов — о причинах поражения от «Трактора»: «Мы сами себе проигрываем» Главный тренер московского «Динамо» Алексей Кудашов прокомментировал причины поражения от «Трактора» (2:3 OT) в третьем матче серии 1/2 финала Кубка Гагарина....

Врач Продеус вызвался тестировать вакцину от аллергии на себе Андрей Продеус в пресс-центре НСН заявил, что вызвался записаться в экспериментальную группу для тестирования вакцины от аллергии....

Хинштейн: рэпер Апачев уже заработал себе 3 административные статьи Российский рэпер Аким Апачев (настоящее имя — Аким Гасанов) опубликовал видео и фото из освобождённой Суджи в Курской области, куда он отправился, чтобы сделать различные граффити. Они вызвали неодобрение не только простых пользователей Сети, но и врио губернатора региона.Что сделал Аким Апачев Ро...