02.09.2025 21:48     new91.ru

Учёные объяснили, какие советы для сна только вредят здоровью

Специалисты из Лондонского университета изучили популярные рекомендации по улучшению сна и пришли к выводу: многие из них не только бесполезны, но и вредны для организма. Вот о чём вам нужно знать. Ложиться раньше и вставать позже. Это разрушает ассоциацию кровати со сном и делает раздражительнее.

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Эликсир молодости найден: ученые объяснили, какой ваш секрет к долголетию и здоровью без лекарств Чем глубже и устойчивее социальные связи, тем медленнее стареет организм. Новое исследование учёных из Корнеллского университета показывает, что дружба, поддержка семьи и участие в сообществе могут буквально омолаживать клетки. Эти социальные ресурсы накапливаются с годами и оказывают заметное вли...

5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и активный и успешный человек....

Зверобой и не только: учёные выяснили, какие добавки помогают при депрессии Специалисты из Великобритании изучили несколько сотен клинических испытаний, в которых оценивалась эффективность 64 различных видов безрецептурных пищевых добавок в лечении депрессии. Выяснилось, что превосходили плацебо только четыре. В рамках новой научной работы эксперты рассмотрели 209 исследо...

Вредят не только фигуре: трансжиры провоцируют дисбаланс гормонов Эксперт Олеся Махова напомнила россиянам о вреде потребления трансжиров, особенно в избыточном количестве, пишет NEWS.ru. Такая пища повышает риск нарушения гормонального баланса....

Священники РПЦ объяснили, какие знаки идут от Бога в трудных ситуациях Российские православные священнослужители рассказали, какие знаки и символы Бог посылает человеку в сложных ситуациях. Клирики считают, что такие намеки являются четкими знамениями для верующих, которые важно уметь распознавать....

Эксперты объяснили, какие подарки можно дарить школьным учителям Если уже окончивший школу выпускник захочет вручить педагогу дорогой подарок, в этом нарушений не будет, заявил юрист Александр Хаминский....

Неандертальцы ели мясо с личинками — учёные объяснили, зачем Учёные считают, что неандертальцы могли есть мясо с личинками мух — и это помогало им выживать. Личинки содержат много жиров и азота — важного элемента для нашего организма.Исследование провели учёные из университета Пердью и Мичигана. Они изучили собранные ранее данные и провели эксперименты с ра...

Учёные объяснили, полезно ли подросткам общаться с ИИ-чат-ботами Отношения - непростая вещь. Всё больше подростков для решения своих проблем сейчас обращаются к чат-ботам на основе ИИ. Но насколько это безопасно? Согласно новому отчёту Common Sense Media, 72% опрошенных подростков пользовались услугами ИИ-компаньонов, а 33% поддерживали с чат-ботами дружбу или...

Как правильно спать, чтобы избежать проблем со здоровьем: учёные дают советы Нерегулярный сон может быть не просто вредной привычкой, а прямым риском для здоровья. К такому выводу пришли учёные из Пекинского университета, проанализировав данные почти 90 тысяч человек из Британского биобанка. Их работа опубликована в журнале Health Data Science. Речь не только о количестве...

Ученые объяснили, почему тараканы вызывают панику, а мухи — нет Вы тоже замечали, что к мухам мы относимся спокойнее, чем к другим насекомым? Стоит в комнате появиться таракану, и сердце у многих тут же уходит в пятки. А вот если над ухом жужжит муха, максимум что мы делаем — это лениво отмахиваемся. И это при том, что оба этих «соседа» одинаково любят мусор и...

Учёные объяснили тайну волн, пугающих моряков веками Блуждающие волны, или волны-убийцы, долгие годы оставались загадкой для науки. Моряки рассказывали о внезапных гигантских стенах воды, возникающих ниоткуда, но доказательств этому долго не находилось. Всё изменилось 1 января 1995 года, когда нефтяная платформа "Драупнер" в Северном море зафиксиров...

Кровавое море: учёные объяснили изменение цвета вод Галилеи Загадочное явление произошло на Галилейском море: его воды приобрели насыщенный багровый оттенок, вызвав беспокойство у местных жителей, увидевших в этом зловещее предзнаменование. Изумленные очевидцы наблюдали, как алые волны накатывают на берег, проводя параллели между этим пугающим изменением и...

Учёные РФ объяснили, почему борщевик Сосновского опаснее сибирского Учёные из Института общей генетики РАН сравнили генетическую активность борщевика Сосновского, вызывающего ожоги при контакте с кожей, и безвредного сибирского борщевика. Оказалось, что обе разновидности имеют гены для синтеза фуранокумаринов — веществ, которые делают кожу чувствительной к солнечн...

Учёные объяснили, как землетрясения питают подземные микробные экосистемы Глубоко под нашими ногами, в полной темноте и под чудовищным давлением, скрывается уникальная биосфера. Миллиарды лет она существует в отрыве от солнечного света, но загадка — чем питаются эти обитатели недр — долго оставалась без ответа. Новое исследование показало: источником энергии для них мож...

Учёные объяснили, почему летом бывает сложнее спать Известно, что проблемы со сном обостряются летом. И связано это с влиянием на наш организм света в тёплое время года. Летом выработка мелатонина смещается примерно на 30-60 минут, а рассветный свет раньше проникает в спальню. Это может сильно повлиять на продолжительность сна. В ходе одного исслед...

Учёные объяснили, почему человек лучше ИИ распознаёт объекты по фрагментам Исследование учёных из Швейцарии показало, что люди значительно превосходят современные системы искусственного интеллекта (ИИ) в распознавании объектов, изображённых частично или с разрывами....

Ледяной парадокс: ученые объяснили, почему ледники Каракорума не тают Пока ледники по всему миру стремительно сокращаются, один горный регион в Азии демонстрирует удивительный контраст. В суровых пиках Каракорума, там, где сходятся границы Индии, Пакистана, Китая и Афганистана, ученые зафиксировали феномен: отдельные ледяные гиганты не только держатся, но и увеличив...

Не только диплом: Родителям объяснили, как выбрать хорошего репетитора для школьника При выборе репетитора для ребёнка родителям необходимо уделять внимание не только профессиональной квалификации, но и прозрачности условий работы, заявила заместитель директора школы Наталия Савинкина. По её словам, следует проверять дипломы через официальные реестры и анализировать портфолио преп...

Косатки веселятся — мореходы в панике: ученые объяснили странное поведение китообразных Воды Гибралтара становятся ареной странных событий. За последний год свыше 70 судов стали жертвами необъяснимых атак морских гигантов – косаток. Но ученые спешат успокоить: это не акция возмездия и не проявление агрессии. Как выяснилось, косаткам нравится играть с лодками, пишет Daily Mail со ссыл...

Ломит колени — жди дождя: ученые объяснили, как атмосферное давление влияет на суставы Некоторые люди жалуются, что их суставы ноют сильнее обычного перед дождем или в период похолодания. И это не субъективное ощущение, а научно объяснимое явление. Эксперты подтверждают: связь между погодой и болевым синдромом доказана, пишет «Газета.ру»....

Учёные объяснили, как Земля накопила воду вне снеговой линии протопланетного диска Учёные долго гадали: откуда на нашей планете столько воды, если она образовалась далеко за пределами "снеговой линии" — зоны, где лёд может сохраняться при формировании планет. Казалось бы, всё просто: воду на Землю занесли кометы. Но теперь эта гипотеза под вопросом. Где прячется вода в молодой з...

Учёные объяснили, почему у мегалитов люди ощущают странные изменения восприятия Тысячи лет люди строили мегалитические сооружения, не подозревая, что их творения однажды станут объектом интереса не только археологов, но и квантовых физиков. Почему во многих таких местах — от Стоунхенджа до Саксайуамана — люди ощущают странные изменения восприятия, даже не зная истории этих па...

Лето и счастье связаны: ученые объяснили, как солнечный свет меняет мозг и настроение Ученые из Пермского политеха рассказали «Газете.ру» о влиянии солнечного света на психологию и физиологию человека. Они объяснили, что повышенное чувство счастья летом — это не случайность, а результат биохимии, работы гормонов и других механизмов....

Ученые объяснили необычный цвет воды озера Фундудзи содержанием соединений хрома В сердце жаркой провинции Лимпопо скрывается озеро, которое жители называют "глазом богов". Фундудзи кажется небольшим — всего три километра в длину и один в ширину, но глубина в 27 метров таит загадки, на которые у науки пока нет однозначных ответов. Парадокс без стока Озеро питают сразу две рек...

Ученые объяснили, почему повторение фразы «у меня все получится» реально ведет к успеху Повторение позитивных фраз может улучшить жизнь. Кадр из фильма «Безжалостные люди» Аффирмации — это короткие позитивные фразы вроде «Я уверен(а) в себе» или «У меня все получится». Многие книги по саморазвитию называют их способом изменить мышление и достичь успеха. Считается, что если повторять...

Учёные объяснили аномальное ядро Меркурия — давным-давно в него врезалась планета-близнец Солнечная система продолжает таить множество загадок, и Меркурий — яркий пример планеты, чья внутренняя структура вызывает вопросы. Несмотря на небольшой размер (диаметр всего 2400 км) у Меркурия необычно массивное ядро, составляющее примерно 70 % его массы и достигающее 1800 км в диаметре....

Не только «Аэрофлот»: какие авиакомпании будут летать в Геленджик Первые самолеты свяжут Геленджик с Москвой. Но на фоне огромного спроса со стороны туристов авиакомпании спешат изменить расписание и вводят дополнительные рейсы. «С сегодняшнего дня „Аэрофлот“ возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Гел...

Не только ужи и гадюки: какие змеи встречаются у водоемов России Отдых у воды может омрачить встреча со змеей. В России у берегов чаще всего встречаются ужи, гадюки и полозы. Какие из них ядовиты, что змеи делают у воды и что делать при укусе — в материале URA.RU.Читать далее...

Не только щетка и паста: какие лайфхаки сохранят зубы здоровыми Врачи любят повторять заезжаенные рекомендации о том, что зубы нужно чистить два раза в день. Но другие, не менее важные советы, почему-то остаются от пациентов в секрете. А ведь современные препараты должны быть у каждого в арсенале, особенно в по...

Не только песни: Какие иностранные произведения хотят запретить в России Зампредседателя Госсовета Крыма Алла Пономаренко заявила НСН, что любые произведения недружественных России исполнителей и авторов должны быть под запретом на использование....

Яблоня теряет силы: виноваты не только вредители, но и растения по соседству — и вот какие Яблоня не терпит определенных соседей из мира флоры. Расположенные поблизости, они угнетают дерево и не позволяют ему щедро плодоносить....

Только три раза в год: В какие «золотые» месяцы по нумерологии рождаются миллионеры и лидеры Только три раза в год рождаются люди, которым суждено стать миллионерами и лидерами. Эти месяцы дают миру первопроходцев, властителей и духовных гениев. Узнайте, ждёт ли вас великая судьба и попадаете ли вы в эти «золотые» месяцы....

Грибки, бактерии и не только: какие земные организмы смогли бы выжить на Марсе Марс - довольно жуткое место для любого существа, которое живёт на Земле. Средняя температура поверхности этой планеты составляет -63 градуса по Цельсию, а выше нуля она поднимается только летом на экваторе. Атмосферное давление там эквивалентно земному на высоте 35 км, что гораздо выше высоты пол...

Чай, газировка и не только: какие напитки стоит употреблять в самолёте, а от каких лучше отказаться Пассажирский самолёт - это замкнутая система с сухим воздухом, пониженным давлением и низким содержанием кислорода. Именно поэтому всё, что мы едим и пьём на высоте, усваивается не так, как на земле. Чай и кофе. В большинстве авиакомпаний вода для приготовления этих напитков набирается в специальн...

Переработанное мясо и не только: какие продукты ни в коем случае нельзя класть в микроволновку Существуют виды продуктов, которые категорически нельзя разогревать в микроволновой печи. И не только из-за того, что у вас могут потом возникнуть проблемы со здоровьем. Виноград. При его нагревании в микроволновке образуется плазма, что довольно опасно. Связано это с неравномерностью нагрева фрук...

Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут «выключить» слух навсегда Потеря слуха случается по разным причинам: от физических травм до экологических и медицинских факторов....

Не только конфеты: врач рассказал, какие привычные блюда мешают держать сахар в норме Эндокринолог Армине Афонина рассказала о продуктах, не слишком сладких на вкус, но вызывающих колебания уровня сахара в крови. Поддержание постоянного уровня жизненно важно для здоровья человека, поскольку скачки влияют на работу таких органов, как сердце, почки и зрение....

Пропуск силовых тренировок и не только: какие фитнес-привычки старят ваше тело после 40 Доктор Кира Капоццоло, врач-хиропрактик и совладелица оздоровительного центра Twin Waves Wellness Center, рассказала, какие ошибки в тренировках могут ускорять старение тела после 40 лет. Всего их пять. Преодоление боли. Если вам больно во время занятий спортом, это ни в коем случае нельзя игнорир...

Кочевники с тайной в генах: ученые выяснили, какие наследственные болезни скифов дошли до современных людей Крупнейшее исследование ДНК европейских скифов, кочевых всадников, выявило удивительные особенности их здоровья. Выяснилось, что они страдали от непереносимости фруктозы и лактозы – проблем, актуальных и сегодня. Исследование на эту тему провели российские генетики. Выводами они поделились в работ...

«Электронная сцена — это не только клубы, вечеринки и рейвы»: какие возможности открывает «Портал 2030–2050» Такие события, как «Портал 2030–2050», вызывают интерес жителей столицы и дают возможность артистам приглашать поклонников на бесплатные городские мероприятия, рассказал основатель музыкального издательства DNK Music и коммуникационного агентства Didenok Team Кирилл Диденок. Лейбл DNK Music провел...

Их фантазии выглядят страшнее фильмов ужасов: учёные рассказали, какие жуткие опыты хотели бы провести тайком История науки знает немало экспериментов, которые сегодня кажутся абсолютно недопустимыми. В прошлом ради "чистого знания" игнорировали мораль и последствия для испытуемых. Сегодня такие исследования запрещены, но это не значит, что у учёных нет идей, которые на грани фантастики и безумия. На Redd...

Не только мозг: учёные нашли неожиданную причину для стимуляции сна Что именно заставляет нас засыпать? Долгое время ответ искали исключительно в работе мозга. Но новые данные показывают: ключевая роль принадлежит не только нейронам, но и крошечным обитателям кишечника. Учёные из Университета штата Вашингтон выяснили, что молекулы клеточных стенок бактерий могут у...

С утра опрокинул кружечку — и весь день бодрячком: ученые выяснили, какие утренние напитки гарантируют заряд позитива Немецкие ученые выяснили: первая чашка кофе или чая после сна – это не только ритуал, а импульс для позитива. Исследование с привлечением свыше 230 молодых участников раскрыло секрет утреннего глотка бодрости. Его результаты опубликовал журнал Scientific Reports....

Учёные в США упростили 3D-печать сверхпроводников — новый шаг к квантовым технологиям и не только Учёные Корнеллского университета (Cornell University) представили упрощённую технологию создания сверхпроводящих элементов с использованием 3D-печати. Ранее для этого требовалось несколько циклов с отжигом на каждом этапе. Новая технология позволяет печатать сверхпроводящие элементы сложной конфиг...

Депутат Госдумы Фетисов: Байкал спасут только ученые и президент Байкал является крупнейшим источником питьевой воды, который надо оберегать, но здесь требуется решение президента, который послушает ученых, заявил НСН Вячеслав Фетисов....

Учёные создали соцсеть только из ИИ. Боты быстро разделились на враждующие лагеря Исследователи Амстердамского университета запустили эксперимент: они создали простую социальную сеть без рекламы и алгоритмов рекомендаций, а всех пользователей заменили ИИ-чатботами. В проекте участвовали 500 ботов на основе модели GPT-4o mini, каждому задали определённую «личность» и политически...

Ученые шокировали выводами: яркие сновидения приходят не только в быстрой фазе сна Многие уверены: яркие сны посещают нас исключительно во время быстрой фазы сна (БДГ). Это устоявшийся миф, основанный на старых представлениях, отмечает портал Live Science....

Какие AirPods получат функцию перевода разговоров. Спойлер: не только AirPods Pro 3 На презентации Apple главной фишкой новых AirPods Pro 3 стала функция Live Translation — возможность переводить речь собеседника в режиме реального времени прямо в наушниках. Однако, как выяснилось, обновляться на последнюю модель совсем не обязательно. Apple подтвердила, что функция будет доступн...

Учёные заговорили о возможном столкновении астероида 2024 YR4 с Луной — это не только красиво, но и опасно Обнаруженный в конце 2024 года астероид 2024 YR4 первоначально вызвал переполох среди учёных из-за возможного столкновения с Землей в 2032 году. Позже уточнённые данные позволили исключить его столкновение с Землей, но выявили новую потенциальную цель для удара — Луну. Это весьма вероятный с...

Resident Evil Requiem, Cronos: The New Dawn, Pragmata и не только: Nvidia рассказала, какие новые игры получат поддержку DLSS 4 и трассировки лучей В преддверии старта выставки Gamescom 2025 компания Nvidia сообщила о скором расширении охвата интеллектуального масштабирования DLSS 4 и похвасталась новыми успехами технологии....

Кисляк еще не купил квартиру: «Пока коплю. Вы не думайте, что в России какие-то космические зарплаты. Я только начал свой футбольный путь, все идет своим чередом» «Нет своей квартиры. Пока коплю. Вы не думайте, что в России какие-то космические зарплаты. Я только начал свой футбольный путь, все идет своим чередом», – сказал полузащитник ЦСКА. Отвечая на вопрос о покупке на свою первую зарплату, Кисляк сказал, что копил на телефон, когда еще был в академии...

Psychological Reports: видеоигры не вредят психике — результаты исследования Ученые ставили целью исследовать возможные психические отклонения от нормы в связке с частыми игровыми сессиями....

Депрессия усугубляется: марафоны счастья от блогеров вредят психике Доктор Ольга Уманова объяснила, почему после марафонов счастья может усугубиться депрессия, пишут «Известия»....

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Трамп считает, что ветрогенераторы в Европе портят вид и вредят птицам Президент США Дональд Трамп считает, что европейским странам следует отказаться от применения ветроэнергетических установок. Об этом он в пятницу заявил журналистам в аэропорту после прибытия в Глазго. «Отключите ветрогенераторы. Вы портите свои страны», — отметил глава вашингтонской...

Убийцы батареи: три настройки iPhone, которые вредят вашему аккумулятору Вместо того чтобы постоянно использовать режим энергосбережения или ходить с зарядкой в кармане, достаточно отключить несколько настроек, чтобы заметно продлить время работы устройства. The post Убийцы батареи: три настройки iPhone, которые вредят вашему аккумулятору first appeared on itndaily.ru....

Путин заявил, что протекционистские меры вредят и тем, кто их применяет, и мировой экономике Политика протекционизма, проводимая отдельными странами мира, наносит вред как им самим, так и всей международной торговле, заявил президент РФ Владимир Путин на пленарной сессии ВЭФ-2025.Отвечая на вопрос о том, принимаются ли протекционистские меры во вред либо во благо, он сказал: "Во вред и те...

5 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредят вашему организму Свежевыжатые соки содержат много сахара и почти не дают клетчатки, поэтому злоупотреблять ими не стоит Каждый из нас хотя бы раз пытался внедрить в жизнь полезные привычки, чтобы стать здоровее и энергичнее. Мы покупаем витамины, следим за режимом, иногда даже перебарщиваем с уходом за собой. Но п...

Экологи выяснили, как разговоры в Zoom и просмотр сериалов вредят экологии По словам географа и эксперта по устойчивому развитию доктора Джессики Маклин из Университета Маккуори, за всеми цифровыми действиями стоит мощная инфраструктура: центры обработки данных, энергетика, оборудование и добыча ресурсов....

Сийярто: нападения Украины на нефтепровод "Дружба" вредят Венгрии, а не России Министр иностранных дел и внешнеэкономических связей страны заявил, что действия киевских властей показывают, насколько несправедливо их поведение...

В МИД Венгрии напомнили Украине, что удары по «Дружбе» вредят Будапешту, а не Москве Министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто выступил с резкой критикой нападений на нефтепровод «Дружба», подчеркнув их разрушительное влияние на энергетическую безопасность своей страны. Он отметил, что для России атаки остаются безвредными....

Эмаль просто стирается: зубам вредят пасты с содой и перекисью водорода Ученые из Пермского национального исследовательского политехнического университета рассказали, какие компоненты зубной пасты ослабляют эмаль, пишет «Газета.ру»....

Подростку еще рано такое есть: протеиновые батончики вредят почкам и печени Доктор Оксана Царегородцева раскрыла россиянам возможные последствия употребления спортивного питания среди подростков, пишет «АИФ»....

Правда ли разделители для пальцев стоп помогают здоровью? Многие люди просто не думают о здоровье стоп — все-таки большую часть времени они спрятаны под носками и обувью, далеко от глаз....

Жир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом разовьется эта патология, риск возрастает с увеличением количества отложений, особенно в области живота....

Прощай, ибупрофен: новое обезболивающее не вредит здоровью Специалисты из Центра изучения боли при Нью-Йоркском университете выявили конкретный рецептор в простагландинах — веществах, похожих на гормоны и чувствительных к стандартным анальгетикам, — который провоцирует ощущения дискомфорта, не затрагивая при этом отечность тканей. Выводы, размещенные в Na...

В РФ ввели госпитализацию для диспансеризации граждан с ограничениями по здоровью Краткосрочная госпитализация до трех дней для прохождения диспансеризации введена в России для людей с ограниченными возможностями здоровья, сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко....

Не слипнется: какой вред здоровью может нанести шоколад Шоколад может стать причиной ожирения. Об этом изданию Lenta.ru рассказала биолог Ирина Лялина. По словам эксперта, данный продукт из-за своей калорийности и высокого содержания сахара может привести к ожирению и всем сопутствующим ему проблемам со здоровьем. «...

Как косметика может угрожать здоровью: основные канцерогенные вещества Какие химические соединения в косметике могут быть опасными для здоровья? Раскрываем 4 основных канцерогена и три мифа о косметической безопасности!...

Брянский врач-офтальмолог полжизни посвятил здоровью детей Как сообщает телеканал «Брянская губерния», с переездом детского глазного отделения в новый, современный хирургический корпус, наши специалисты получили доступ к полному спектру новейшего оборудования, что открывает новые возможности в диагностике и лечении маленьких пациентов. Фото: g...

Какие страны пошли на торговые сделки с США и какие продолжают переговоры Трамп подписал указ о введении импортных пошлин в размере от 10 до 41% в отношении десятков стран. При этом лишь малая часть торговых партнеров США успели заключить новые сделки с Вашингтоном. Подробнее — в материале РБК...

Совместимость Дев с другими знаками зодиака: какие союзы будут страстными, а какие быстро сгорят Совместимость Дев с другими знаками зодиака часто оказывается ключом к гармоничным отношениям или, наоборот, источником конфликтов. Астрологи уверены, что звезды могут многое рассказать о том, какие союзы принесут счастье, а какие — лишь уроки....

Ошибки осенней обрезки: какие растения не обойдутся без секатора, а какие лучше не трогать до весны Осенняя обрезка — стандартная процедура, помогающая растениям сохранять здоровье и обильно плодоносить из года в год. Но некоторые садовые деревья больше остальных нуждаются в этом способе ухода....

Какие устройства лучше подключать кабелем, а какие через Wi-Fi? Беспроводной интернет по Wi-Fi очень удобен. Вам не требуется тянуть провода по всех квартире и потом ломать голову о том, как их лучше замаскировать, а выйти в сеть вы можете из любой точки дома. Но при всем удобстве Wi-Fi для некоторых типов устройств проводное подключение до сих пор остается ак...

Фетисов: «Не уверен, что легионеры вредят развитию российских футболистов. Должен быть потолок зарплат, честная конкуренция» Двукратный олимпийский чемпион по хоккею, депутат Госдумы РФ Вячеслав Фетисов в беседе с «Матч ТВ» выразил сомнение в том, что в МИР Российской премьер‑лиге (РПЛ) нужно ужесточить лимит на легионеров, но поддержал идею введения потолка зарплат для команд....

Семак о игре Соболева с ЦСКА: «Проявил себя хорошо, только еще бы реализовал моментик. Отличился только с пенальти, к сожалению. Мы только за, если он будет больше забивать и чаще играть» «Зенит» принимал армейцев в 3-м туре Мир РПЛ (1:1). Соболев вышел на поле на 63-й минуте. Форвард петербуржцев сравнял счет ударом с пенальти. – Перед матчем на пресс-конференции на базе вы объясняли выбор в пользу Матео Кассьерры тем, что он выходит и забивает. Сегодня Матео не забил, а вышел Ал...

Врач Шереметьева: ненормированный рабочий день бьёт по женскому здоровью Врач призвала женщин внимательнее относиться к образу жизни и заботиться о своём здоровье, чтобы минимизировать риски....

Когда пицца может навредить здоровью: от неё лучше отказаться при диабете Доктор Татьяна Селезнева перечислила категории граждан, которым стоит отказаться от мучных изделий, включая пиццу и пироги, пишет «АИФ»....

Как йога и мультиварка помогут вам начать путь к здоровью прямо сейчас Узнайте, как внести простые изменения в питание и образ жизни, чтобы достичь здоровья без строгих диет. Эти пять шагов, предлагаемые диетологами, сделают ваш путь к здоровью стабильным и легким....

Загрязнение тяжёлыми металлами и другие способы, как макияж вредит здоровью С одной стороны, макияж может сделать вас уверенней в себе и помочь с самовыражением, с другой, он может навредить здоровью. Вот о чём следует помнить перед покупкой косметики. Загрязнение тяжёлыми металлами. В косметических средствах могут содержаться мышьяк, хром, свинец, кадмий и ртуть. Иногда...

Красота с подвохом: узнайте, что скрывает ваша любимая помада — не навредите здоровью Помаду хвалят за ее способность подчеркивать красоту и уверенность в себе, но мало кто знает о вредных веществах, присутствующих в этом косметическом средстве....

В Костромской области вдвое выросло количество участников губернаторского проекта "Шаг к здоровью" "Если форма такой работы себя оправдывает и поддержана людьми, конечно, приёмы врачей надо проводить и начинать уже в апреле-мае"......

Никакие таблетки от старости не спасут: частое потребление пельменей вредит здоровью Доктор Александр Мясников предупредил россиян, которые любят регулярно перекусывать пельменями, о рисках для здоровья....

Детям до 5 лет нельзя: врач рассказал, чем спреи для горла угрожают здоровью малышей Боль в горле — проблема, побуждающая родителей искать быстрое облегчение для ребенка. И среди безрецептурных средств они часто выбирают спреи для горла. Однако отоларинголог Людмила Джапаридзе не рекомендует применять их для детей до 5 лет....

Экс-совладельца «Зимней вишни» и его отца сочли угрозой жизни и здоровью граждан Экс-совладельца торгово-развлекательного центра «Зимняя вишня» Дениса Штенгелова и его отца Николая сочли объединением, представляющим «прямую угрозу жизни и здоровью граждан России, основам безопасности общества и государства»....

Выброс нефтепродуктов в Черном море угрожает здоровью отдыхающих — предупреждает врач На Черном море в Анапе, Сочи и Геленджике прозрачная вода стала настоящей загадкой для отдыхающих. Туристы, не подозревая о возможных угрозах, восхищаются чистотой воды, публикуя фотографии и видео в соцсетях. Однако за внешней привлекательностью скрывается серьёзная экологическая угроза, вызванна...

Гепатит и цирроз вместо пользы: народные методы очистки печени угрожают здоровью Александр Умнов, преподаватель кафедры хирургии ГУП, выступил с предостережением относительно популярной, но вводящей в заблуждение практики очищения печени от токсинов домашними методами....

Женщины могут сами навредить своему интимному здоровью: никаких влажных салфеток Доктор Альфия Сугурова проинформировала о вреде использования влажных салфеток в рамках гигиены интимных мест, пишет UfacityNews....

Проверьте рацион ребёнка — газировка, чипсы и печенье стали основной угрозой его здоровью Сегодня человечество стоит перед парадоксальной ситуацией: впервые в истории больше детей страдает не от нехватки еды, а от её избытка. Причём речь идёт не о переедании фруктов или хлеба, а о массовом потреблении продуктов глубокой переработки. Эта тенденция изменила картину глобального питания и...

Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Узнайте, как сахар влияет на риск рака. Разбираем мифы о прямом влиянии, объясняем связь через вес и инсулин. Советы врачей: как контролировать потребление сладкого и снизить риски....

Пациенты увидели угрозу здоровью в требовании о локализации лекарств // «Известия»: россияне могут остаться без иностранных лекарств из-за новых правил Совместный проект Минпромторга и Минздрава по разработке протекционного механизма для российских лекарств может привести к снижению доступности препаратов для населения. Такое мнение высказал Всероссийский союз пациентов (ВСП) в письме правительству, пишут «Известия» со ссылкой на копию послания....

Бардыбахин, участвовавший в драке на базе отдыха в Красноярске в 2024-м, обвинен в причинении вреда здоровью средней тяжести. Максимальный срок наказания игрока – 3 года тюрьмы В мае прошлого года на базе отдыха «Зеленка» между футболистами «Енисея» и семьей отдыхающих произошла драка....

Мадуэке: «Как только мяч оказался у меня, в голове была только одна мысль — забить гол» Нападающий сборной Англии Нони Мадуэке после победы над Сербией (5:0) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026 отметил, что рад первому голу на международном уровне....

Дизельный пикап JAC T9 только-только вышел на российский рынок, но его уже продают со скидкой в 500 тыс. рублей Пикап JAC T9, один из самых продаваемых в России, совсем недавно обзавелся дизельной версией. Ресурс «Китайские автомобили» опросил дилеров и рассказал, что у некоторых машину можно купить с существенным дисконтом. Правда, машины пока есть не у всех. Фото: JAC В «JAC Центр Аллюр...

Снижение веса и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете пить только соки Сокотерапия рекламируется как средство для поддержания здоровья кишечника и похудения. Однако некоторые исследования показывают, что она может принести больше вреда, чем пользы. Вот какие последствия для здоровья имеет сокотерапия. Даёт организму питательные вещества. Например, такие, которые защи...

Тушенка — не только для макарон: эти котлеты из консервов удивляют не только простотой, но и вкусом — хозяйкам на заметку Промышленным способом тушенку готовят из трудно перевариваемых частей мяса, поэтому особого качества от нее покупатели не ждут. Однако с ее помощью хозяйки умело сокращают время приготовления ужина. Готовьте из нее котлеты или тефтели....

Михаил Дегтярев: «Только президент России решает мою судьбу, только Владимир Владимирович. Ему принадлежит моя судьба как человека служивого» Дегтярев с мая 2024 года занимает пост министра спорта РФ. «Только президент России решает мою судьбу, только Владимир Владимирович. Только ему принадлежит моя судьба как человека служивого. Он пригласил, назначил. Я планировал до 2031 года руководить регионом (Хабаровским краем), планы были больш...

Соседка посоветовала заготовку — теперь делаю только так: от этих медовых баклажанов в восторге не только семья, но и гости — сметают на раз Пикантные баклажаны с медом – уникальное блюдо, которое поможет восполнить запас витаминов в холодные зимние месяцы....

Марченко о россиянах в «Коламбусе»: «Как только нас появилось 5 человек – английский забылся сразу, только на русском разговариваем. У нас как будто маленькая КХЛ внутри НХЛ» В «Коламбусе», помимо Марченко, в прошлом сезоне играли Даниил Тарасов, Иван Проворов, Дмитрий Воронков и Егор Чинахов. «Я пару лет учил английский, набирался опыта. Как только нас [россиян] появилось пять человек – все, английский забылся сразу. Мы, по сути, только на русском разговариваем. У нас...

Медведев о тренировке «Зенита» на Дворцовой площади: «До окон Зимнего только Соболев мог добить. Александр показал, что умеет не только бить пенальти, но и отбивать мячи» Сегодня «Зенит» провел открытую тренировку на Дворцовой площади в Санкт-Петербурге. В рамках мероприятия прошел товарищеский матч, в котором в качестве вратарей сыграли нападающие Александр Соболев и Лусиано, а также полузащитники Вильмар Барриос и Густаво Мантуан. – Барриос не проявил себя на поз...

Пеп пошутил о тратах «Арсенала» летом: «Если Артета выиграет титул, это будет только из-за денег. То же самое с «Ливерпулем». Ведь это работает не только с «Ман Сити», правда?» «Есть как есть. В « Арсенале » решили поступить именно так. Хочу только сказать своему другу Микелю Артете: если он выиграет титул, то это будет лишь потому, что он потратил деньги, а не потому, что он и его игроки много работали. То же самое с « Ливерпулем ». Если Арне снова выиграет, это будет п...

ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, возникающие при значительной зависимости бизнеса от автоматизации и использования ИТ-систем. Часто в организациях появляются локальные системы монитор...

Как избежать разводов: советы психологов Каждый третий брак распадается в первые три года, и женщины с мужчинами винят друг друга. Как сохранить отношения? Откройте секреты долгосрочных браков и узнайте о мифах об идеальной жене....

Психотерапевт дал советы по сохранению ментального здоровья Врач-психотерапевт Александр Федорович рассказал, как в современном мире сохранить ментальное здоровье.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 10 октября, эксперт отметил, что главная сложность связана с глобальным характером проблем, вызывающих стресс. Он задался вопросом, как сократить время, проводимое...

Гинеколог дала советы по подготовке к беременности Всего 3–6 месяцев грамотного планирования беременности значительно повышают шансы на вынашивание и рождение здорового ребенка. Об этом сообщила врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Гюнай Салаева рассказала в пятницу, 12 сентября.Специалист призвала обратить особое внимание на фолиевую кислоту, кот...

Как приготовить идеальный чай в отпуске: советы от экспертов Эксперты нашли решение для одной старой проблемы: как наслаждаться чаем во время отпуска, когда он не такой вкусный, как дома. Зои Харрис, директор по работе с клиентами On the Beach, рассказала, что они объединились с экспертами по чаю и создали специальные чайные пакетики. Опрос показал, что две...

Как управлять отношениями без манипуляций: важные советы Искать 'подкаблучника' - соблазнительно, но это может обернуться против вас. Узнайте, почему настоящие отношения строятся на взаимном уважении и компромиссе....

Мифы и факты о биотине: реальные советы Биотин обещает крепкие волосы и сияющую кожу, но каковы реальность и риски? Узнайте, кому он действительно нужен и как избежать побочных эффектов....

Как выбрать дровокол для дома — инструкция и советы Автоматический дровокол устроен просто и работает по тому же принципу, что и человек с колуном — вдоль волокон раскалывает поленья при помощи острого лезвия. Только вместо удара топором здесь применяется другая сила — давящая. Надо сказать, что плюс дровокола не только в скорости работы, но еще и...

ПСБ дал бизнесу советы по освоению китайского рынка Цифровые коммуникации и использование социальных медиа, в частности WeChat, дают большое преимущество при выходе российских компаний на китайский рынок, рассказала старший вице-президент — директор по внешним связям ПСБ Вера Подгузова. Она выступила на деловом завтраке «Мосты доверия между Россией...

Компьютер не видит принтер: советы и решения Столкнуться с ситуацией, когда компьютер на Windows 11 напрочь отказывается видеть принтер, — дело досадное и, увы, частое. Это может сорвать срочную печать документов, отчета или фотографий....

Еда для ума: советы эксперта по приготовлению детского завтрака Завтрак — самый важный прием пищи ребенка. Он дает заряд бодрости и помогает организму «запуститься». Как правильно организовать утренний прием пищи, чтобы он был полезен для чада, рассказал врач-педиатр Дмитрий Казаков, беседуя с URA.RU. Врач заявляет,...

Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений....

Как реагировать на грубость от мужчины: советы экспертов Узнайте, как справиться с грубостью от мужчины и сохранить гармонию в отношениях. Подсказки от экспертов ждут вас...

5 ловушек, мешающих вам сбросить вес: опыт врачей и советы Узнайте, как дыхательные практики могут помочь справиться с лишним весом. Эксперты делятся секретами быстрого похудения и улучшения обмена веществ....

Как восстановиться после долгого перелета: советы врача Долгие перелеты для многих становятся испытанием. После нескольких часов в небе человек часто чувствует себя разбитым, обезвоженным и усталым. URA.RU вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-экспертом лаборатории «Гемотест» Ольгой Уланкиной разобрались, почему так происходит и как быстрее верн...

Как получить компенсацию за дефектный смартфон: советы юриста Для получения компенсации от производителя или продавца дефектного смартфона необходимо провести экспертизу, отметил юрист Илья Русяев. По его словам, важно доказать наличие производственного брака или несоответствие телефона стандартам безопасности....

Симптомы и лечение сухости кожи: советы профессионалов Сухость кожи - это не только косметическая проблема. Узнайте, как предотвратить серьёзные осложнения и улучшить здоровье с помощью простых шагов....

Диетолог дала советы по поддержанию сбалансированного питания Сбалансированный рацион включает белковую пищу, богатые углеводами продукты, полезные жиры, цветные продукты, а также вкусную (и вредную) пищу в умеренных количествах. Сара Анзловар, магистр наук, лицензированный диетолог, объяснила, как придерживаться такого питания длительное время. Составьте ги...

Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр?...

Как избежать переедания и поддержать лактацию: простые советы для мам Питание после родов — это не диета, а восстановление силы и энергии. Узнайте, как избежать распространенных ошибок и поддержать лактацию....

МВД дало советы по повышению конфиденциальности устройств с Android В МВД перечислили основные настройки, которые помогут пользователям Android повысить защиту своих персональных данных и ограничить доступ к устройству. Для повышения уровня защиты данных на устройствах с Android МВД России рекомендует провести ряд настроек, пишет Telegram-канал УБК.В частности, сп...

Как избавиться от перхоти и жирности волос: советы дерматолога Узнайте, как правильно мыть, сушить и защищать ваши волосы. Советы трихолога и дерматолога помогут избавиться от перхоти, жирности и выпадения волос. 5 простых шагов к здоровым и блестящим волосам!...

Темперамент в постели: астрологические советы для горячих любовников Разберитесь, как темперамент трёх знаков зодиака — Водолея, Скорпиона и Овна — влияет на страсть в постели и какие практические советы помогут улучшить вашу интимную жизнь....

Как выбрать ноутбук Thunderobot: критерии, советы, чек‑лист Если вы присматриваете ноутбук Thunderobot, заранее определите задачи и условия использования. От этого зависят экран, графика, автономность и даже набор портов. Правильный подбор снижает риск переплат и недостаточной производительности. Ниже — сжатая система выбора, понятные ориентиры по характер...

Как солить и мариновать рыжики: рецепты и советы диетолога Рыжики в приготовлении неприхотливы, поэтому заготовить их на зиму не составляет труда. Их можно сушить, солить, мариновать и замораживать различными способами. Рассказываем чем полезны рыжики, и о правилах засаливания и маринования этих грибов.Читать далее...

Саженцы не замерзнут: проверенные советы по осенней посадке Пока осенью еще держится плюсовая температура, остается время для посадки плодовых кустарников и деревьев. Главное — правильно подобрать место и саженцы, а также учесть климатические особенности региона....

Как правильно защищать руки зимой: советы дерматолога Узнайте, как защитить руки зимой от трещин и сухости. Простой уход, эффективные средства и рекомендации дерматологов помогут сохранить здоровье вашей кожи....

Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Углеводы, которых вы не боялись бы: узнайте о 12 полезных источниках, которые поддержат вашу энергию и здоровье! Полезные советы и мифы о питании....

47news переплыл Босфор. Советы желающим повторить Флаг Ленинградской области трепыхался сегодня не только на дачных верандах, но и на финише главного заплыва планеты. За 47 регион из босфорского течения выгребал корреспондент 47news....

Эксперт дал советы по сборам снаряжения в летний поход С началом летнего сезона тысячи россиян отправляются в пешие походы — от коротких прогулок по лесу до многодневных горных экспедиций. Однако неправильно подобранное снаряжение может не только испортить впечатление от отдыха, но и поставить под угрозу здоровье туристов. О том, как грамотно подготов...

Как подготовить малыша к 'sleep training': советы от экспертов Обучение сна у детей – сложный, но важный процесс. Узнайте, как безопасно провести 'sleep training', какие методы выбрать и чего ожидать....

Перечислены главные фитнес-советы 2025 года В этом году учёные сделали огромное количество открытий, связанных с тренировками и их влиянием на наше тело. Если вы хотите улучшить свою фитнес-программу, вот о чём вам нужно знать. Для роста мышц вам нужно сделать лишь несколько подходов с большим весом. Обзор 67 исследований показал, что люди...

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упражнения выбрать....

Скручивания и их риски: советы по безопасному фитнесу для спины Скручивания могут навредить спине, если выполнять их неправильно. Узнайте, как заменить их безопасными статическими упражнениями на 'кор'....

Как справиться с болезнью ребенка: советы и опора для родителей Болезнь ребенка — настоящее испытание для родителей. Узнайте, как сохранить emotional balance, обращаться за помощью и преодолеть трудности....

Как правильно ухаживать за губами: советы от опытных косметологов Узнайте, как ухаживать за губами, чтобы избежать сухости и трещин. Простые шаги, мнения экспертов и советы по выбору средств — природа в ваших руках!...

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

В Сети дали советы перед установкой новейшей iOS 26 Apple готовится выпустить первую публичную бета-версию iOS 26 — возможно, уже на этой неделе. Финальный релиз системы ожидается осенью, а пока разработчики могут первыми опробовать новые функции....

Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы удалить заводские загрязнения, пыль и техническую смазку. Правильный запуск посудомоечной машины первый раз т...

Как сохранить красоту во время беременности: советы и рекомендации Беременным нужно корректировать уход за собой. Узнайте, что категорически запрещено и какие безопасные методы помогут сохранить красоту!...

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики....

Как выбрать лучший шампунь: советы от трихологов и дерматологов В мире шампуней, где профессиональные и масс-маркет средства борются за ваше внимание, важно понять, как выбрать правильное средство. Узнайте, что говорят эксперты о цене, эффективности и составе....

Советы по коррекции формы лица: мифы и реальность Узнайте, как избавиться от жирка на лице: от упражнений до правильного питания. Пошаговые советы и мощные лайфхаки, которые помогут вам!...

Как понять, будет ли урожай огурцов: советы садовода Огурцы — довольно капризная культура: их урожай зависит не только от солнца и полива, но и от ночной температуры. Если столбик термометра опускается ниже определенных значений, растения замирают, а завязи желтеют. Как по погоде предсказать урожай, когда собирать плоды и какие ошибки губят грядки —...

Как защититься от последствий магнитной бури: полезные советы На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Па...

5 секретов выбора идеального BB-крема: советы экспертов BB-кремы завоевали популярность в мире бьюти благодаря своей мультифункциональности. Узнайте, как правильно выбирать и использовать BB-кремы, а также развенчайте мифы!...

Когда и как правильно собирать морковь: советы садовода Морковь собирают в разные сроки в зависимости от сорта и региона произрастания. Уборку проводят аккуратно, чтобы не повредить корнеплоды. Также важно правильно хранить морковь, чтобы она не сгнила. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, как и когда правильно собирать морко...

Мерц дал Зеленскому советы перед встречей с Трампом Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что дал Владимиру Зеленскому несколько советов по поводу того, как следует вести себя в ходе запланированного на понедельник, 18 августа, визита в Белый дом. Об этом он заявил в интервью телеканалу ARD....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Красноярцам дали советы по выбору готовых салатов В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, на что нужно обратить внимание при выборе готовых салатов....

Красноярцам дали советы по уходу за кожей рук и лица В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как добиться красивой и сияющей кожи....

Советы клинеров: как сохранить чистоту в квартире надолго Профессиональные борцы с грязью и пылью, клинеры, используют лайфхаки, которые помогают поверхностям дольше оставаться чистыми. Об этом сообщила основатель одного из агрегаторов клининговых услуг Мария Нагибова в ходе беседы с журналистами Газета.ру. По словам экспер...

Нутрициолог дала советы по правильному расчету калорий Одной из основных причин лишнего веса является избыточная калорийность питания. Важно найти баланс, который позволит терять вес, оставаясь при этом сытым, рассказала в понедельник, 1 августа, нутрициолог Галина Леонова....

Специалист Балагуров дал советы по кормлению питомцев в жару Директор Фонда охраны качества продуктов питания и упаковки «Закон и здоровье» Григорий Балагуров дал рекомендации по кормлению домашних животных в жару. Читать далее...

Как метаболизм влияет на вес и энергию после 30: советы диетологов Узнайте, как оставаться молодой и энергичной после 30 лет! Раскрываем секреты питания, выбора витаминов и профилактики заболеваний....

Идеальная укладка коротких стрижек: ошибки и советы Узнайте, как короткая стрижка может изменить ваш стиль! 5 простых шагов и советы о том, как ухаживать за короткими волосами для идеального образа....

Специалист Недумова дала советы по выбору квеста PR-директор агрегатора «Мир Квестов» Анастасия Недумова дала рекомендации по выбору квеста. Читать далее...

Тренер дала советы по поддержанию здоровья спины Тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье дала рекомендации по поддержанию здоровья спины. Читать далее...

Как правильно ухаживать за лицом зимой: советы экспертов Зимой кожа наиболее уязвима к холоду. Узнайте, как обеспечить ей надежную защиту при помощи питательных кремов и натуральных масел. Не дайте зиме причинить вред вашей коже!...

Как посадить яблоню: пошаговая инструкция, советы агрономов Как и когда сажать яблоню? Как посадить яблоню в открытый грунт, как избежать популярных ошибок, что нужно положить в яму при посадке яблони, нужно ли обрезать верхушку яблони при посадке — читайте подробнее в материале Life.ru...

Как восстановить коллаген естественным путем: продукты и советы дерматологов Коллаген – основа молодости кожи. Узнайте, как сохранить и восстановить выработку коллагена естественным путем. Мнение дерматологов и экспертов о питании, факторах риска и эффективных способах поддержания здоровья кожи....

Как выбрать букет на 1 сентября: советы для родителей, учеников и учителей Чтобы букет на 1 Сентября не превратился в обременительную ношу или разочарование, стоит подойти к выбору осознанно. Как найти баланс между красотой, практичностью и уместностью? Разбираемся вместе с экспертами Flowwow.Выбирайте цветы, которые будут долго стоятьСамые стойкие вариантыКакие цветы да...

Как избежать ошибок при первом поцелуе: советы психологов и мифы Понимание, стоит ли целоваться на первом свидании, зависит от личных границ и ожиданий. Узнайте советы, мифы и альтернативы от психологов....

Как добиться от УК чистого подъезда и вывоза мусора: советы эксперта Управляющие компании обязаны содержать подъезды и придомовую территорию в чистоте. Это включает в себя уборку, мытьё полов, чистку лестниц, лифтов и вывоз мусора. Если данные условия не выполняются, речь идёт о нарушении правил содержания многоквартирных домов. Об этом порталу Life.ru рассказал об...

Как подготовиться к отцовству: советы и мифы, в которые не стоит верить Готовность к отцовству — это не только ожидание ребенка. Обсуждаем, как будущие папы могут подготовиться к своей новой роли и сохранить гармонию в семье....

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

В анкете Metro Сатья дал советы для счастливой семейной жизни 1 августа в ДК Ленсовета пройдёт встреча «О любви, семье и многом другом» (18+) с популярным специалистом по семейным отношениям, автором 17 книг и блогером. В преддверии семинара Сатья заполнил анкету Metro...

Как вести разговор о домашних обязанностях без конфликтов: советы психологов Как избежать бытовых конфликтов в отношениях? Узнайте полезные советы по созданию домашних договоренностей и улучшению общения без обвинений....

Тип кожи: как правильно определить и подобрать уход (советы экспертов) Определите свой тип кожи правильно! Тест, советы экспертов и сравнение типов кожи помогут подобрать идеальный уход и избежать ошибок....

Как помочь ребенку уснуть: советы от экспертов для уставших родителей Многие родители беспокоятся о ночных пробуждениях малышей: это нормально? Узнайте, как помочь себе и ребенку пережить этот важный этап! Доступно и понятно!...

Как недорогие авиабилеты могут стать ловушкой: советы от профессионала Цены на перелёты растут, и охота за дешёвыми билетами становится почти искусством. Слухи о "волшебных вторниках" или о том, что выгоднее бронировать в последний момент, ходят давно. Но действительно ли это работает? Бронируйте заранее — и спите спокойно По словам основательницы агентства Vic's Va...

Как правильно использовать очищающие полоски для носа: советы специалистов Очищающие полоски для носа обещают мгновенный эффект, но так ли они эффективны? Узнайте правду о плюсах и минусах этого популярного средства ухода за кожей....

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

Эксперт дала советы по подготовке кожи к перелету в самолете Даже короткий перелет может повлиять на состояние кожи, и часто не в лучшую сторону. Но, если придерживаться простых правил, этот стресс можно минимизировать. Руководитель направления «Косметика» бренда SOKOLOV Мария Вериченко рассказала 29 сентября «Известиям», как подготовить кожу к перелету, чт...

Психолог Мироненко дала советы по адаптации первоклассника к школе Психолог бренда эмоциональных товаров Modi Анастасия Мироненко посоветовала родителям не перегружать первоклассника в первые месяцы учёбы, чтобы сделать процесс адаптации комфортным и снизить эмоциональную реакцию. Читать далее...

Врач Кохас дала советы по уходу за волосами на море Трихолог Ольга Кохас рассказала, как сохранить здоровье и красоту волос во время отдыха на море. Читать далее...

Будете выглядеть моложе: советы стилиста при выборе стрижки Прическа — главный акцент в образе девушки. Правильно подобранная стрижка не только подчеркивает индивидуальность, но и способна скрыть возрастные изменения. Как создать идеальный образ, рассказала стилист Галина Тоторина в беседе с aif.ru. Первый этап: оп...

Сон в аэропорту: эти советы помогут уснуть в самых странных местах Оказались на вокзале или в аэропорту с задержкой рейса и чувствуете, что силы на исходе? Сон в таких местах — не лучшее решение, но иногда без него просто не обойтись. Главное — не навредить себе, пытаясь отдохнуть хоть немного. Начнем с позы "Давайте начнем с того, что на вокзале спать вообще...

Как выбрать страховку для поездки: разбор условий и полезные советы Travel-эксперт рассказывает, как не ошибиться в выборе, на какие пункты стоит обратить внимание, а какие точно не требуют вашего интереса....

ЦБ вместе с МВД подготовил советы, как обезопасить себя от мошенников в Telegram Чтобы обезопасить свой аккаунт в Telegram, нужно включить двухфакторную аутентификацию и запретить звонки от незнакомцев, советует Центробанк (ЦБ). Регулятор совместно с МВД подготовил несколько правил для защиты аккаунтов в мессенджере....

Туроператоры дали советы, как безопасно путешествовать за границей и по России Российские сервисы бронирования за 3,5 года значительно усовершенствовались и теперь не уступают зарубежным аналогам, однако важно сверять цены и смотреть условия отмены брони, заявил НСН Дмитрий Арутюнов....

Жара в Приморье: как не стать жертвой зноя — советы эксперта Пей воду правильно, избегай солнца и не ешь копчёное — врач раскрывает простые, но важные правила лета...

Антимонопольные риски в бизнесе: ключевые тренды и советы юристов Антимонопольное регулирование в России усиливается. ФАС все чаще выходит за рамки штрафов и применяет более жесткие меры — от изъятия дохода до контррекламы. Для компаний это означает рост рисков в стратегических и цифровых сферах и необходимость заранее выстраивать систему защиты. Один из ключевы...

Почему гниют кабачки и как их спасти: советы опытного садовода Кабачки — одна из самых неприхотливых огородных культур. Они обладают сильным иммунитетом, поэтому устойчивы к нападкам вредителей и инфекциям. Однако даже они иногда начинают гнить прямо на грядке. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, почему гниют кабачки, как это предо...

Экспертные советы по суповой диете: худейте быстрее и безопаснее Суповая диета обещает быстрые результаты, но подходит не всем. Откройте для себя ее плюсы и минусы, советы и мифы от экспертов....

Летние маски для кожи: советы от дерматолога о борьбе с акне Устали от проблем с кожей в жару? Откройте для себя три удивительные маски, которые помогут избавиться от прыщей и забитых пор. Узнайте секреты от Лоретты Сиральдо....

Уверенность в себе: признаки, советы экспертов, плюсы и минусы Как развить уверенность в себе? Советы психологов, нейропсихологов и коучей по коммуникациям. Признаки уверенного человека и 5 шагов к внутренней силе....

Как выбрать лучшее масло для роста бровей: советы экспертов Хотите вернуть свои естественные брови? Узнайте, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы достичь желаемого результата. Секреты, советы и ошибки в одной статье....

Строительный эксперт дал советы по установке теплого пола в квартире Теплый пол поможет сэкономить электроэнергию при грамотном подходе к проектированию и монтажу. Профессиональными рекомендациями по выбору и установке теплых полов 18 сентября с «Известиями» поделился строительный эксперт, основатель и генеральный директор компании «ГЛАВСНАБ» Федор Васильев....

Эксперт дал советы по образу жизни после завершения химиотерапии Завершение курса химиотерапии — важный этап в лечении онкологических заболеваний. Однако организму требуется время на восстановление, так как терапия влияет не только на раковые клетки, но и на здоровые. О том, как правильно поддержать организм в этот период, рассказала «Известиям» 8 августа медиц...

Мёд для лица: как правильно использовать, чтобы не навредить - советы косметолога Узнайте, как правильно использовать мёд для ухода за кожей лица. Раскрываем секреты увлажнения, сияния и заживления, а также разбираем плюсы и минусы медовых масок. Советы дерматологов и косметологов....

Врачи дали советы по борьбе с жиром на животе после 50 лет С возрастом становится всё сложнее похудеть, особенно в области живота. Отчасти это связано с тем, что с годами мы теряем мышечную массу. Доктор К. Вивек Лал, доктор медицинских наук, член Американской академии физиологии, основатель и генеральный директор Resbiotic, и доктор Кезия Джой, зарегистр...

Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods Многие начинают задумываться о гигиене наушников только тогда, когда звук становится приглушённым. К этому моменту внутри уже скапливаются слои загрязнений, мешающие нормальной работе динамиков. The post Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods first appeared on itndaily.r...

NBC раскрыл советы лидеров ЕС Зеленскому перед встречей с Трампом Европейские лидеры дали Зеленскому несколько рекомендаций, в том числе благодарить Трампа на переговорах, надеть пиджак. Благодаря этим советам встреча в Белом доме прошла в более дружественной атмосфере, чем в феврале, пишет NBC...

Как восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендации Срыв с диеты — это эпизод, а не приговор. Узнайте, как вернуть привычки за 72 часа без самокритики: простые шаги и советы экспертов....

Профессор Криворучко дала советы по грамотному использованию кредитки Профессор кафедры банковского дела и монетарного регулирования Финансового университета при правительстве России Светлана Криворучко дала рекомендации по грамотному использованию кредитной карты. Читать далее...

Психолог дала советы по защите ребенка от выгорания в школе Медицинский психолог Детского клинического центра им. Л. М. Рошаля Анна Авдеева рассказала, как защитить школьника от выгорания.Авдеева отметила, что эмоциональное выгорание у детей проявляется апатией, тревожностью, перепадами настроения, а также нарушениями сна, изменением аппетита и болями, соо...

Собираем основу стильного гардероба: советы модного эксперта Стать стильной никогда не поздно! Узнайте советы Эвелины Хромченко о том, как собрать идеальный стильный гардероб, используя базовые вещи и акценты....

Определяем качественную футболку: советы по выбору за 200 и 2000 рублей Узнайте, как отличить качественную футболку в магазине. Мы рассмотрим разницу между моделями за 200 и 2000 рублей и поможем избежать ошибок при выборе....

Как красиво уложить чёлку: быстрые техники и советы стилиста Фен, расчёска и немного стайлинга — всё что нужно, чтобы придать чёлке идеальную форму и подчеркнуть индивидуальность....

Где вкусно и дешево поесть в Колумбии: советы для любителей уличной еды Южная Америка хранит множество мест, где доллар ощущается сильнее. Но именно Колумбия выделяется удивительным сочетанием доступности, природного разнообразия и гостеприимства. Еда и культура, которые невозможно забыть Путешественники отмечают: здесь можно ужинать в ресторане среднего уровня менее...

Мазь или крем: сравнение, советы по применению и распространенные мифы Мазь или крем? Разбираемся в ключевых различиях, плюсах и минусах. Узнайте, что лучше для увлажнения и здоровья вашей кожи, советы дерматологов....

Как отличить настоящий вызов на допрос от фейка — советы от сотрудников МВД Официальный вызов на допрос — это в первую очередь повестка, а потом уже телефонный звонок от представителя правоохранительных органов. Если звонок вообще будет. Поэтому если вам звонят и требуют какой-либо информации, скорее всего, собеседник просто пытается вы...

Как работает сетевой маркетинг: Принципы и советы для успешного старта в МЛМ Photo by Aideal Hwa on Unsplash Сетевой маркетинг — это модель ведения бизнеса, основанная на создании сети партнеров, продвижении продукции через личные рекомендации и получении дохода от построенной структуры. Его принцип работы заключается в комбинировании прямых продаж и возможностей роста бла...

Как оставаться на связи при отключении мобильного интернета: советы эксперта Доктор технических наук Елена Максимова рассказала, как не потерять связь, если мобильный интернет перестанет работать. Ее слова передает Russia Today.Первое, что стоит сделать — заранее сохранить важную информацию на телефон. Это могут быть офлайн-карты города, билеты на транспорт и мероприятия,...

Оптимальное время для похода в туалет в самолете: практические советы О туалете мы редко задумываемся на земле, но в самолёте эта тема неожиданно становится актуальной. Где он находится? Почему вода там голубая? И главное — когда именно лучше всего им воспользоваться, чтобы избежать очередей и неудобств? Сразу после посадки "Туалеты убираются перед каждым рейсом....

Женские истерики: причины, профилактика и лечение - советы психологов Перепады настроения у женщин: причины и что делать? Связь с гормонами, ПМС, менопаузой. Советы психологов и врачей, как стабилизировать эмоциональный фон и улучшить качество жизни....

Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице: советы дзюдоиста В жаркую погоду заниматься спортом можно утром до 9:00 или вечером после 19:00, это позволит минимизировать риск перегрева, отметил дзюдоист Михаил Игольников. По его словам, в условиях высоких температур следует сосредоточиться на технике, растяжке и работе с собственным весом, избегая максимальн...

Как не навредить фигуре, выбирая вечерние перекусы: советы специалистов Как правильно выбирать перекусы на ночь, чтобы не навредить фигуре и сну? Узнайте, какие продукты помогут сохранить здоровье и улучшить качество сна....

Как чистить кисти для макияжа: советы профессионалов и мифы о мытье Уход за кистями для макияжа — это не только вопрос красоты, но и здоровья. Узнайте, как правильно мыть кисти и избежать распространенных мифов....

Как укрепить тело перед стойкой на голове: советы экспертов Ширшасана: как правильно выполнять стойку на голове, чтобы избежать травм. Разбираем плюсы и минусы, противопоказания и альтернативы. Советы от экспертов....

Прыщики или герпес: как отличить и лечить правильно — важные советы! Как отличить прыщик от герпеса? Правильные тактики ухода и лечения помогут вам избежать серьезных ошибок. Читайте, чтобы узнать все секреты!...

«Не ходите в одиночку»: в краевом МЧС дали советы собирателям дикоросов Чтобы вернуться из леса целым и невредимым, перед походом изучите местность и тщательно подготовьте экипировку....

«На завод»: музыканты группы 25/17 дали советы начинающим артистам Музыкант и основатель группы 25/17 Андрей Позднухов, известный под псевдонимом Бледный, пожелал молодым артистам не заниматься музыкой, а пойти работать на завод. Об этом он заявил 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ». &laqu...

«На завод»: музыканты группы «25/17» дали советы начинающим артистам Музыкант и основатель группы «25/17» Андрей Позднухов, известный под псевдонимом Бледный, пожелал молодым артистам не заниматься музыкой, а пойти работать на завод. Об этом он заявил 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ&...

Советы по улучшению сна: дышите правильно и расслабляйтесь в ночное время Вы мучаетесь от ночных пробуждений? Откройте секреты, как помочь организму вернуть сон с помощью простых техник и расслабляющих ритуалов....

Топ-3 модных сумок осени: советы эксперта для стильного гардероба Правильная сумка в этом сезоне может полностью преобразить привычный образ. Эксперт делится практичными советами по выбору аксессуаров и рассказывает о трёх ключевых моделях осени....

Советы по безопасному использованию домашних сывороток для вашей кожи Узнайте, как выбрать между домашними и аптечными сыворотками. Поделимся тремя эффективными рецептами и развеем мифы о натуральной косметике....

Когда начинать делать эпиляцию: советы от экспертов и исследования Эпиляция зоны бикини становится всё более популярной, но вокруг неё множество мифов. Узнайте, что говорят учёные и как правильно ухаживать за кожей после процедуры....

Советы по выбору каблуков: что нужно знать перед покупкой Как выбрать идеальные каблуки? Узнайте о разных типах, их преимуществах и недостатках! Помните, что комфорт и стиль могут идти рука об руку....

Как уберечь здоровье пожилого человека: чек-лист и советы по симптомам С возрастом важно различать симптомы, которые требуют внимания. Узнайте, какие звоночки старения нельзя игнорировать и как реагировать на них....

Эфирные масла против прыщей: советы косметологов и дерматологов! Эфирные масла и аспирин – секреты быстрого избавления от прыщей перед важным мероприятием. Узнайте, как справиться с воспалением за считанные часы!...

Невролог дала советы по самопомощи во время приступа мигрени Невролог Видновской больницы Анна Копцева рассказала, как помочь себе при приступе мигрени. По ее словам, мигренью страдают и взрослые, и дети. Приступы отличаются по частоте и интенсивности, но есть общие правила облегчения боли....

Как сохранить романтику, несмотря на современные гаджеты: лучшие советы Разговоры о смартфонах на свиданиях становятся все более актуальными. Узнайте, как найти баланс между общением и использованием гаджета, не теряя романтики....

Технолог дала советы по выбору качественной замороженной рыбы При выборе замороженной рыбы в магазине можно столкнуться с некоторыми трудностями, чтобы их избежать, нужно соблюдать определенные правила. Об этом 11 октября сообщила главный технолог сети гипермаркетов «О'КЕЙ» Инесса Гладкова.По ее словам, лучше выбирать рыбу в плотной прозрачной упаковке, без...

Как правильно соседить укроп: советы, которые спасают урожай Дачники иногда выращивают укроп где придется, не задумываясь о том, что для одних растений это полезный сосед, а для других — конкурент....

Эти советы психологов звучат красиво, но ведут к истощению и кредитам Стремление к бесконечному саморазвитию может быть вредным. Человек, который постоянно подталкивает себя к новым задачам, лишает себя полноценного отдыха, что со временем приводит к истощению организма и долгам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова. "В э...

Педиатр Васильева дала советы по уходу за младенцами в жару Главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Тверской области Татьяна Васильева дала советы по уходу за младенцами в жару. Читать далее...

Альпинист Коробешко дала советы по подготовке к восхождению на Эверест Горный гид, исполнительный директор «Клуба 7 вершин» Людмила Коробешко дала рекомендации по подготовке к восхождению на Эверест. Читать далее...

Безопасные альтернативы наращиванию ресниц: лучшие советы от врачей Искусственные ресницы могут угрожать вашему здоровью. Блефарит и другие инфекции становятся серьезной проблемой для многих женщин. Узнайте, как избежать осложнений....

Врач Кондрахин дал советы тем, кто надолго застрял на вокзале и в аэропорту В частности, врач объяснил, как правильно спать в сложившихся условиях, чтобы не навредить здоровью....

Как не упустить удачу в июне: советы астрологов к вашему действию Июнь 2023 года обещает яркие перемены и новые возможности. Узнайте, что рекомендуют астрологи для реализации шансов и избегания рисков!...

80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного похудения....

Туроператоры дали советы россиянам в охваченном протестами Стамбуле На сегодняшний день в Стамбуле и его окрестностях находятся десятки тысяч российских туристов, рассказали НСН в пресс-службе туроператора TEZ TOUR....

МВД России дало советы по защите данных на Android-устройствах Министерство внутренних дел России представило список рекомендаций, которые помогут пользователям Android-устройств повысить уровень конфиденциальности и защитить личные данные.В первую очередь, предлагается отключить автоматическое подключение к Wi-Fi, чтобы телефон не соединялся с неизвестными с...

Красноярским дачникам дали советы, как безопасно работать с удобрениями В красноярском Роспотребнадзоре рассказали, как работать с удобрениями и не нанести вред своему организму....

5 мифов о хлебе, которые мешают вам похудеть — проверенные советы Хлеб не обязательно убирать из рациона при похудении! Узнайте, как выбрать полезный вид хлеба и избежать мифов о его вредности....

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

Макияж без промахов: 5 типичных ошибок и как их исправить – советы визажистов Избегайте 5 главных ошибок в макияже! Визажисты раскрывают секреты безупречного образа. Тональная основа, тени, помада – что важно знать, чтобы выглядеть стильно и ухоженно Каждый день!...

Эффективный уход за кожей с гиалуронатом натрия: советы от экспертов! Гиалуронат натрия — лучшее увлажнение для кожи! Узнайте, как выбрать подходящие продукты, избежать ошибок и добиться идеального эффекта....

Роспотребнадзор дал советы по времени использования гаджетов в школе и дома По СанПиН без вреда для здоровья за ноутбуками и планшетами детям можно проводить до 1,5-3,5 часов в день....

Как правильно хранить молочные продукты: советы по продлению свежести Чтобы молочные изделия не портились в летний зной и дольше оставались свежими, важно соблюдать простые правила хранения....

Работодателям дали советы по расчету двухнедельного заработка при увольнении Средняя месячная зарплата за часть месяца для выплаты выходного пособия исчисляется пропорционально....

Как скрыть возраст с помощью макияжа: лайфхаки и советы экспертов Узнайте, как антивозрастной макияж поможет вам выглядеть моложе! Секреты и советы от экспертов: от выбора тона до техник нанесения румян и теней....

Борода без проблем: как избежать зуда, перхоти и воспалений - советы экспертов Борода требует ухода! Узнайте, как правильно мыть, сушить и увлажнять щетину, чтобы избежать зуда, перхоти и воспалений. Советы экспертов для здоровой и стильной бороды....

Врач дал советы, которые помогут не испортить зрение при работе с гаджетами При длительной работе с гаджетами важно делать регулярные перерывы, чтобы не испортить зрение. Об этом Pravda. Ru рассказал офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков....

Семейный климат и психика: как избежать конфликтов и стресса – советы психолога Как шум и свет города влияют на психику? 5 шагов к гармонии: сон, свет, общение. Советы психологов и сомнологов, как защитить себя!...

Как выбрать идеальное имя для собаки: научные советы, которые реально работают Идеальное имя для собаки — это то, на которое она реагирует и которое удобно вам. Выбор имени для собаки кажется простым — пока вы не сталкиваетесь с этим лично. Имя должно быть и милым, и удобным, и подходящим вашему псу на всю его жизнь. Психологи, специалисты по поведению животных и зоологи дав...

К чему ведет незапланированный секс на первом свидании — полезные советы Первое свидание — решение, которое требует осознанности. Как правильно обозначить границы, обсудить согласие и уберечься от сожалений? Узнайте ключевые советы....

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

Ритуалы для укрепления любви: астрологические советы для всех знаков зодиака 6 знаков зодиака на пороге большой любви! Гороскоп подскажет, как не упустить свой шанс, избежать ошибок и построить крепкие отношения. Советы астропсихолога Светланы Морозовой....

Как светотерапия меняет лечение акне: советы дерматологов и мифы о методе Светотерапия при акне – это не волшебство! Узнайте, как LED-методы помогают улучшить состояние кожи без агрессивных кремов и медицинских процедур!...

5 трендов обуви, которые никогда не выйдут из моды: советы стилистов Обувь, которая никогда не выйдет из моды: узнайте о 6 классических моделях, которые помогут вам сэкономить деньги и создать стильные образы....

Не упустите выгоду: как найти билеты в 2 раза дешевле — советы эксперта Генеральный директор ООО "Чайна Трэвел" Анастасия Витушинская поделилась секретами, как эффективно отслеживать цены на билеты. Она считает, что самый надёжный метод — следить за сайтами авиакомпаний. Если пораньше — дешевле Эксперт в интервью MoneyTimes упомянула, что правило "чем раньше — тем де...

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Мерц дал Зеленскому советы по общению с Трампом, чтобы избежать конфликта Немецкий канцлер Фридрих Мерц дал главарю киевского режима Владимиру Зеленскому несколько советов по общению с президентом США Дональдом Трампом, чтобы избежать нового конфликта. Об этом Мерц рассказал во время общения с телеканалом ARD....

Кокосовое масло и его влияние на кожу после загара – факты и советы Узнайте, как кокосовое масло может стать вашим незаменимым помощником после загара. Мы расскажем о его чудодейственных свойствах и подводных камнях....

Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая диета и как правильно составить меню....

Как готовить майтаке: раскрываем секреты «танцующего гриба» – рецепты и советы Майтаке – не только вкусный, но и полезный гриб. Как правильно готовить и употреблять майтаке, чтобы получить максимум пользы для здоровья. Советы диетолога и миколога....

Топ-5 вещей, которые помогут выглядеть стройным зимой: советы стилистов Узнайте, как создать стильный и стройный образ зимой без каблуков. Советы по сочетанию тканей, цветам и пропорциям для идеального образа....

Комфорт с юности. Названы советы по выбору первого бюстгальтера для девочки Покупка первого бюстгальтера для девочки - это не просто дань взрослению и необходимость, это еще и возможность побеспокоиться о здоровье юной дамы с ранних лет....

Советы экспертов: как выбрать оптимальный срок вклада и не потерять доходность Большинство экспертов отмечает, что банки предлагают наиболее выгодные ставки по вкладам на короткие сроки — три и шесть месяцев. Для тех, кто хочет стабильный доход на более длительный срок, рекомендуется зафиксировать ставки уже сейчас на период свыше 12 месяцев, поскольку наблюдается тенденция...

Роспотребнадзор даст красноярцам советы по выбору детской одежды и обуви В Красноярском крае Роспотребнадзор запускает «горячую линию» по вопросам качества и безопасности детских товаров и школьных принадлежностей....

Советы родителям: как защитить ребенка от травм дома, на дороге и на воде Минздрав назвал несчастные случаи главной причиной смертности детей. Как обеспечить безопасность ребенка дома, на улице и в цифровой среде? Простые советы и правила....

Лучшие образы с ветровкой на лето: советы стилиста и тренды сезона Лёгкая ветровка – главный элемент гардероба в тёплый, но ненастный сезон. Стилист объясняет, как сделать образ с ней модным и уместным даже в деловом или вечернем стиле....

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

6 мифов о фитнесе, в которые пора перестать верить: советы экспертов Узнайте, какие мифы о спорте мешают вам достичь желаемых результатов. Эксперты рассказывают, как правильно тренироваться и питаться для здоровья и стройности....

Новые знакомства после 40: правда о дружбе в зрелости и советы от экспертов Как сохранить дружбу после 40: разберёмся, почему истинные связи становятся всё реже и какие усилия нужно приложить, чтобы не потерять близких людей....

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Кровавая луна взойдёт 8 сентября — лучшие места и советы для наблюдения Жители Новосибирска и других регионов России смогут насладиться полным лунным затмением, если позволит погода. Чтобы увидеть красно-багровый диск Луны в максимальной красе, нужно учесть несколько советов. Когда наблюдать затмение? Главное событие осени произойдет в ночь с 7 на 8 сентября. В отлич...

Мама поможет: Нонна Гришаева дает сыну советы в любви Заслуженная артистка Российской Федерации Нонна Гришаева дает советы сыну в вопросах любви. Об этом рассказал сам наследник звезды в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премьере мюзикла рэпера Басты «Любовь без памяти». На мероприятие актриса пришла в&nbs...

Секреты стильной осени: выбираем верхнюю одежду + советы экспертов Узнайте о главных трендах верхней одежды этой осени! 7 актуальных моделей курток, советы стилистов и историков моды, чтобы создать неповторимый образ....

Знакомимся? Как найти друга во взрослом возрасте: советы психолога Закаидзе Во взрослой жизни социальный круг сужается, времени становится меньше, а внутренние барьеры крепчают. Однако потребность в дружбе остается. Клинический психолог Анна Закаидзе делится с aif.ru секретами поиска новых друзей в зрелом возрасте....

Осенний сезон на дачной волне: музыка, танцы и полезные советы «Радио Дача» встречает осень яркими обновлениями. На волнах радиостанции слушатели смогут насладиться любимой музыкой, узнать новое, вдохновиться и получить удовольствие! Хорошо там, где есть «Радио Дача»!...

Сохранить молодость: советы дерматологов по уходу за кожей после загара Узнайте, как безопасно загорать и защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Советы дерматологов и косметологов, выбор SPF, правила ухода за кожей после загара....

Как справиться с раздражающими привычками мужчин и улучшить отношения: простые советы Обсуждаем 5 привычек мужчин, которые раздражают женщин и поймем, как без ультиматумов улучшить отношения. Путешествие к взаимопониманию начинается здесь!...

Пересадка роз в саду и дома: практические советы для долгой жизни кустов Выращиваемые в цветнике или горшках розы периодически приходится пересаживать. Это ответственная процедура, требующая соблюдения правил....

Что нужно знать о красном вине при диабете 2 типа: советы экспертов Красное вино — не сапер, а друг при диабете 2 типа: как выбрать безопасное количество и избежать гипогликемии? Узнайте секреты контроля уровня сахара....

Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы....

Как часто стирать бюстгальтер: советы экспертов и важные правила гигиены Узнайте, как часто необходимо стирать нижнее белье по мнению экспертов, чтобы избежать размножения бактерий и сохранить здоровье. Важные правила и рекомендации по уходу....

Стильные советы от Эвелины Хромченко: как сочетать брюки с лампасами и брошь Эвелина Хромченко показала, как стильно сочетать брюки с лампасами и брошь. Секреты спорт-шика, правила выбора и главные тренды от эксперта моды....

Как оснастить школу по приказу 838 Минпросвещения: обязательное оборудование и советы по выбору Согласно новым требованиям Минпросвещения, утверждённым приказом № 838 в 2024 году, образовательные учреждения должны привести своё оснащение в соответствие с современными стандартами. Это подразумевает закупку специализированных приборов и средств обучения. Узнать, какое именно оборудование...

Школьная форма – 2025 по ГОСТу: требования, закон и советы по выбору Какой должна быть школьная форма в 2025 году по новому ГОСТу и закону. Советы по выбору и ключевые требования к качеству и безопасности...

Как выбрать идеальное средство для ночного очищения кожи: советы и рекомендации Ночной уход за кожей - это не просто привычка! Узнайте, какие ошибки ведут к проблемам, и как правильно ухаживать за лицом, сохраняя молодость и здоровье....

Как подготовиться к получению визы в Японию: советы заявителям и туристическим агентствам Посольство Японии в Москве объявило о временном изменении порядка приёма документов на туристические визы для граждан России. Как сообщили японские дипломаты, с начала следующей недели каждая вторая среда месяца станет неприёмным днём. Это решение связано с ожидаемым ростом заявок осенью, в связи...

Оптимальная частота массажа лица: 1-3 раза в неделю - советы экспертов Узнайте, как часто делать массаж лица для снятия стресса и борьбы с морщинами. Раскроем секреты правильной частоты и техники!...

Убрать красноту после прыщей: пошаговая инструкция и советы экспертов Как избавиться от красноты после прыщей? Доступные методы: от домашних масок со льдом до профессиональных процедур. Советы дерматологов и эндокринологов....

Что делать, если ребенка ужалила змея: важные советы врача Укус змеи — ситуация, требующая немедленных действий, особенно если речь идет о детях. От того, насколько правильно оказана помощь, зависит дальнейшее состояние пострадавшего. Как помочь неокрепшему организму — URA.RU рассказали заведующий учебной лабораторией кафедры травматологии, ортопедии и во...

Мбаппе: «Роналду всегда был для меня образцом. Он дает мне советы и помогает» Нападающий «Реала» Килиан Мбаппе рассказал о своем отношении к экс-форварду мадридцев Криштиану Роналду....

Китай открыт: как избежать провала в первой поездке — советы путешественника Китай ввёл безвизовый режим для граждан России, планирующих туристические поездки. Начиная с 15 сентября, россияне смогут въезжать на территорию Китая, имея при себе лишь действующий загранпаспорт. Период безвизового пребывания ограничен 30 днями. Для того чтобы первая поездка в Китай прошла макс...

Как выбрать озимый чеснок: советы, которые обеспечат щедрый урожай Пока сад засыпает под золотистым ковром листвы, у огородников начинается ответственная пора – время выбора и посадки озимого чеснока. Правильно подобранный сорт – это не только гарантия урожая, а стратегический задел на будущий сезон. Он должен пережить капризную зиму, противостоять болезням и к с...

Тренды, цифры и советы: для предпринимателей заработал спецпроект МБМ «Аналитика для бизнеса» Спецпроект предоставляет доступ к проверенным данным, аналитическим отчетам и практическим рекомендациям....

Туристам из России дали советы из-за ограничений звонков в Telegram и WhatsApp В Ассоциации туроператоров России предупредили, что решение Роскомнадзора ограничить звонки в Telegram и WhatsApp может негативно повлиять на туристов. В связи с этим АТОР дала рекомендации россиянам, находящимся за границей или планирующим поездку....

Психолог Шайдуллина дала советы по накоплению денег на крупные цели Для успешного накопления важно встроить его в систему ценностей, а не воспринимать как самоограничение....

Гладкие пяточки без затрат: 5 шагов домашнего педикюра – советы экспертов Секреты ухоженных стоп без салона: простые советы для домашнего педикюра. Эффективные методы, экономия средств, гигиена и красота ваших ног в домашних условиях....

Советы по iOS 26: как оставить звук в наушниках при подключении iPhone к автомобилю или колонкам Представьте ситуацию: вы разговариваете по телефону в AirPods, садитесь в автомобиль, заводите его, и звук тут же оказывается на автомобильной системе. Вас становится хуже слышно, плюс при переключении теряется часть разговора. В целом ситуация логичная и удивления не вызывает, но удобства в ней т...

Как запретить трансплантацию своих органов после смерти — советы юриста Согласно российскому законодательству в стране действует презумпция согласия на донорство органов. Это значит, что каждый совершеннолетний гражданин по умолчанию считается донором, если при жизни не отказался от этого и не подтвердил решение документально. Соотве...

Как сыворотки могут сделать ресницы длиннее и гуще: советы и предостережения Сыворотки для роста ресниц: как правильно выбрать продукт, какие мифы о них существуют и как добиться идеальных ресниц с помощью простых шагов....

Специалист Щербаченко дал советы по планированию финансов перед выходом на пенсию Доцент Финансового университета при правительстве России Пётр Щербаченко дал рекомендации по планированию финансов перед выходом на пенсию. Читать далее...

Забудьте о хрупких ногтях: эти советы сделают их прочными за считаные недели Красивые ногти – это прежде всего здоровые и крепкие. Постоянное наращивание и окрашивание их лаком истончают ногтевую пластину, делают ее хрупкой и мягкой. Исправить ситуацию помогут советы, приведенные ниже....

Астрология имени: как стихия влияет на характер и судьбу – советы для родителей Как выбрать имя для ребенка по знаку зодиака? Советы астрологов для Земной и Воздушной стихий. Учитывайте характер и традиции, чтобы найти идеальное имя!...

Как выбрать идеальный размер груди: личные истории и советы специалистов Увеличение груди — это не просто каприз: раскрываем секреты выбора, внутренние желания и важные мифы, которые стоит знать перед операцией....

В МИД объяснили паузу в урегулировании на Украине Пауза в процессе урегулирования конфликта на Украине объясняется ограниченными возможностями США в вопросе влияния на ситуацию в Европе....

Соглашение с США по торговле объяснили слабостью ЕС Евросоюз был вынужден согласиться на торговое соглашение с Соединёнными Штатами, предусматривающее введение 15-процентных пошлин на экспорт продукции из ЕС в США. Причиной такого решения стали внутренние трудности в координации ответных мер среди стран-участниц союза, говорится в материале агентст...

Слова Меркель о Путине объяснили Бывший канцлер Германии Ангела Меркель критикует президента России Владимира Путина, пытаясь избежать обвинений от политиков на Западе и своих бывших однопартийцев по Христианско-демократическому союзу....

В минпроме объяснили перебои с бензином на АЗС Министерство промышленности и энергетики Саратовской области ответило на жалобы жителей по поводу перебоев с бензином на некоторых АЗС. Соответствующий комментарий был опубликован в телеграм-канале губернатора Романа Бусаргина.По словам чиновников, ситуация с обеспечением топливом находится под по...

В МИД объяснили цель провокаций с беспилотниками в ЕС Провокации с беспилотниками в Европейском союзе (ЕС) нужны для повышения градуса военного психоза и оправдания военных трат в европейских странах. Об этом заявил замглавы МИД России Александр Грушко, передает ТАСС....

В «Фенербахче» объяснили отказ Спаллетти Президент «Фенербахче» Али Коч признался, что Лучано Спаллетти был первым выбором клуба на должность главного тренераЧитать дальше →...