02.10.2025 19:48     new91.ru

Как не навредить фигуре, выбирая вечерние перекусы: советы специалистов

Как правильно выбирать перекусы на ночь, чтобы не навредить фигуре и сну? Узнайте, какие продукты помогут сохранить здоровье и улучшить качество сна.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Больше клетчатки — не всегда лучше: как не навредить, выбирая злаки для питания Растущее внимание к здоровому питанию побуждает людей исследовать разнообразные диеты. Много вопросов вызывает хлеб и зерновые культуры. Пищевая ценность зерновых неоднородна, и понимание нюансов между видами важно для составления рациона. Подробнее вопрос исследовали в агентстве «Синьхуа», опубли...

Полезный ужин с роллами: как выбирать порции и ингредиенты, чтобы не навредить фигуре Роллы рассматриваются как полезный вариант ужина, если правильно выбраны размер и порции. Некоторые популярные варианты, содержащие избыточное количество сладких соусов и жареных ингредиентов, сводят на нет достижение фитнес-целей....

Мёд для лица: как правильно использовать, чтобы не навредить - советы косметолога Узнайте, как правильно использовать мёд для ухода за кожей лица. Раскрываем секреты увлажнения, сияния и заживления, а также разбираем плюсы и минусы медовых масок. Советы дерматологов и косметологов....

Омега-3 для мозга: как выбрать добавку и не навредить здоровью – советы врачей Омега-3 для мозга: как правильно выбрать добавку, рассчитать дозировку и не навредить здоровью? Советы невролога и диетолога, сравнение рыбьего жира и растительных источников....

Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений....

Как правильно использовать очищающие полоски для носа: советы специалистов Очищающие полоски для носа обещают мгновенный эффект, но так ли они эффективны? Узнайте правду о плюсах и минусах этого популярного средства ухода за кожей....

Как выбрать идеальный размер груди: личные истории и советы специалистов Увеличение груди — это не просто каприз: раскрываем секреты выбора, внутренние желания и важные мифы, которые стоит знать перед операцией....

Почему каждая женщина должна осматривать грудь раз в месяц: советы специалистов Изменения в груди могут скрывать серьезные проблемы. Научитесь распознавать симптомы и заботьтесь о себе правильно – это поможет предотвратить рак!...

Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов — советы специалистов! Исследуйте секреты качественного сна! Узнайте, как сократить часы сна и при этом оставаться бодрым, следуя простым советам от специалистов....

Вечерние ритуалы: как подготовиться к сну и сбросить вес Узнайте, как сон влияет на вес, гормоны и аппетит. Секреты стройности без диет, идеальный ужин и вечерние ритуалы для похудения во сне. Рекомендации диетологов....

Мосбиржа возобновляет вечерние торги на денежном рынке Мосбиржа (MOEX: MOEX) с 22 сентября возобновляет вечернюю торговую сессию на денежном рынке. Сделки можно будет совершать с 19:00 до 23:50 мск....

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 18:00. Со...

Экономим место, выбирая посудомойку: топ-5 узких посудомоечных машин, протестированных iXBT.com Посудомоечные машины шириной 45 см — техника компромиссная: они занимают меньше места и экономичнее в расходе ресурсов, но при этом требуют аккуратной загрузки и не всегда вмещают посуду на большую семью. За последний год лаборатория iXBT.com протестировала несколько моделей в этом классе, но в ра...

Соавтор путеводителей Хьюитт: в Италии экономят на коперто, выбирая кофе у стойки Путешествие по Европе часто преподносит неожиданные открытия. Одним из таких "сюрпризов" в Италии становится коперто — фиксированная плата за обслуживание, добавляемая к счёту почти в каждом ресторане. Эта сумма не является ни налогом, ни чаевыми, а скорее официальной оплатой за сам факт того, что...

Три привычки, губительные для поджелудочной: сладкое, кофе, перекусы Если поджелудочная дает сбой, то за этим может следовать сахарный диабет, ожирение, болезни сердца и сосудов, инфаркты, инсульты, хроническая усталость....

Перекусы: секретное оружие против усталости и раздражительности Узнайте, как правильно питаться, чтобы поддержать работу мозга, избежать срывов и снизить уровень стресса. Секреты здорового питания без чувства вины....

Откладывается в жир: перекусы перед сном приводят к набору лишнего веса Доктор Ольга Тарасова проинформировала, действительно = ли еда на ночь может привести к набору лишнего веса....

Все равно будет вредно: полезные перекусы обманчивы, потому что усиливают голод Доктор Ольга Чиркова предупредила россиян о рисках для здоровья на фоне частых перекусов в течение дня, пишет NEWS.ru....

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

Невидимый враг улыбки: стоматолог объяснила, почему частые перекусы губят эмаль В беседе с «Газетой.ру» стоматолог Виктория Книсс рассказала, что врачи выделяют ряд бытовых привычек, вредных для здоровья зубов. Их часто игнорируют, но они постепенно помогают разрушению эмали и развитию кариеса....

Перекусы лучше оставить дома: эти продукты на таможне вызывают больше всего проблем Путешествие редко ассоциируется со стрессом, но именно таможня может превратить его в испытание. Казалось бы, безобидные продукты — например, кофе в зёрнах или яблоко в ручной клади — способны вызвать подозрения. Свежие фрукты и овощи чаще других становятся причиной задержек и даже штрафов. Что ра...

Оверсайз: новая женственность или угроза фигуре - разбираемся с экспертами Весна 2026 - время перемен в моде! Главный тренд - комфорт и оверсайз. Узнайте, как создать стильный образ, избежав ошибок. Советы стилистов и модные оттенки сезона!...

Замена конфетам: как орехи и сухофрукты дарят энергию без вреда фигуре Узнайте, как орехи и сухофрукты могут преобразить вашу кожу, волосы и фигуру. Итальянские диетологи раскрывают секреты умных перекусов для здоровья и красоты....

61-летняя Кортни Кокс на пляже — ее фигуре можно только позавидовать Актриса отказалась от ботокса и признает: в 50 нельзя выглядеть на 20, но можно встречать возраст красиво....

Московские бренды освоили выпуск полезных сладостей, не вредящих фигуре В столице России производят сладости, которые не вредят здоровому образу жизни и даже помогают поддерживать режим здорового питания. Проект "Сделано в Москве" представил подборку производителей, выпускающих такие товары....

Эти напитки лучше заменить чаем и кофе: газировка и фреш вредят фигуре Доктор Анна Гордеева перечислила россиянам, какие напитки могут привести к набору лишнего веса, пишет Pravda.Ru....

"Я травмирована втянутым животом". Сати Казанова высказалась о требованиях к женской фигуре Сати Казанова, которая в прошлом году впервые стала мамой, раскритиковала требования к женской фигуре.В своём инстаграме* 43-летняя певица опубликовала селфи из лифта и рассказала о своей травме, связанной с внешностью: "Втяни живот. Сколько раз я это слышала в детстве, в юности, потом на репетици...

Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором лишнего веса....

Симеоне назвал Альвареса лучшим футболистом современности, выбирая из списка. Тренер «Атлетико» поставил форварда выше Винисиуса, Мбаппе, Ямаля, Беллингема, Салаха, Холанда Главному тренеру «Атлетико» в интервью El Partidazo de COPE предложили определить лучшего игрока путем выбора одного из двух футболистов. Симеоне предпочел Альвареса Джулиано Симеоне, Джуду Беллингему, Мохамеду Салаху, Рафинье, Коулу Палмеру, Усману Дембеле, Витинье, Эрлингу Холанду и Педри. – Хул...

Трамп: США хотят не навредить Китаю, а помочь ему Вашингтон не преследует цели навредить Пекину. Напротив — США стремятся оказать Китаю помощь. Об этом заявил глава американской администрации Дональд Трамп. Читать далее...

Вечное самокопание и не только: как психология может навредить Сегодня психология стала крайне популярной. Отовсюду мы слышим советы по саморазвитию, отстаиванию личных границ, распознаванию токсичности и не только. Но за всем этим скрывается несколько ловушек, о которых редко говорят. Увлечение психологией может иметь несколько «побочных эффектов». Постоянн...

Виктория Райдос: «Гадания с зеркалами могут навредить» Победительница 16-й «Битвы экстрасенсов», участница шоу «Экстрасенсы. Битва сильнейших» рассказала о том, чем могут быть опасны зеркала....

Биоревитализация: гид по омоложению – как выбрать процедуру и не навредить коже Биоревитализация – что это? Как гиалуроновая кислота возвращает коже молодость и сияние. Кому показана процедура и как часто её делать? Ответы экспертов...

Не все народные средства хороши: полынь или гвоздика могут навредить Доктор Наталья Бублик раскритиковала популярные народные методы лечения, пишет Pravda.Ru. В некоторых случаях они могут только ухудшить ситуацию....

Мифы о витаминах: как переизбыток может навредить вашим волосам Узнайте, как ваше питание влияет на состояние волос: вредные продукты, их замены и секреты для блеска. Правильный рацион – залог здоровья ваших локонов!...

Врач Голубева: просроченная косметика может навредить глазам Особенно важно тщательно смывать макияж перед сном и не использовать просроченные средства, так как они могут вызвать зуд, отёк и покраснение глаз....

Психологический барьер: как слова могут навредить при биполярном расстройстве Узнайте, какие фразы категорически нельзя говорить людям с биполярным расстройством. Психологи раскрывают секреты эффективной поддержки и рассказывают, как избежать усугубления состояния. Важные советы для близких и друзей....

Подходит не всем: тыква может навредить при острых заболеваниях ЖКТ Доктор Андрей Бобровский перечислил россиянам противопоказания, связанные с употреблением тыквы, сообщает «Радио 1»....

Главное — не навредить: частые и опасные ошибки в лечении насморка Болеющие часто совершают распространенные ошибки в лечении насморка, игнорируя правила самопомощи и рискуя осложнениями. Подробнее об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказал врач-оториноларинголог Нияз Мухамадьяров. Растворы и капли — в меру По&...

B Германии раскритиковали угрозы Зеленского навредить нефтепроводу "Дружба" По мнению газеты, подобные заявления могут привести к разногласиям между Киевом и его партнерами по ЕС и НАТО....

FT: новые санкции США против России могут навредить им самим Введение новых санкций США против российских нефтяных компаний может обернуться негативными последствиями для самого Вашингтона. Об этом пишет британская газета Financial Times (FT) со ссылкой на экспертов и представителей инвестиционных компаний....

NYT: Путин больше не в изоляции, а Запад использует Азербайджан, чтобы навредить ШОС Окружающий мир явно изменился — Владимир Путин больше не в изоляции. Описывая успех России на саммите ШОС и персыпая текст привычными глупостями «о русской угрозе», обозреватель NYT Пол Сонн, тем не менее…...

Рубио: санкции против России могут навредить посредничеству США по Украине США допускают введение новых санкций против России, однако такие меры могут негативно повлиять на посредническую роль страны в урегулировании конфликта на Украине. Об этом заявил госсекретарь США Марко Рубио....

Жизнь после срока: как сохранить косметику дольше и не навредить себе? Как правильно оценить срок годности косметически средств? Понимание символа PAO и советы для безопасного использования после срока — узнайте все нюансы....

Неправильно подобранный бюстгальтер может навредить: узнайте, как избежать ошибок Мифы о бюстгальтерах могут стоить здоровья! Узнайте правду об их влиянии на грудь и как правильно выбрать, чтобы избежать неприятностей....

Когда пицца может навредить здоровью: от неё лучше отказаться при диабете Доктор Татьяна Селезнева перечислила категории граждан, которым стоит отказаться от мучных изделий, включая пиццу и пироги, пишет «АИФ»....

Мифы о детоксе кожи: как не навредить липидному слою и не усилить чувствительность Узнайте, что на самом деле означает детокс для кожи. Мягкое очищение, увлажнение и защита – вот ключ к здоровому сиянию, а не агрессивные чистки и 'выведение токсинов'....

Не всем можно есть варенье из фейхоа: оно может навредить при диабете Доктор Евгений Белоусов раскрыл пользу варенья из фейхоа при умеренном употреблении, пишет «Газета.ру»....

Плюсы и минусы яблочных масок: как не навредить коже — читайте дальше! Яблоки как универсальное средство для ухода за кожей обещают свежесть и осветление, но не все методы безопасны. Узнайте, что важно учесть перед применением....

Financial Times: санкции США против нефти РФ могут навредить им самим Чтобы избежать последствий, Соединенным Штатам придется сдерживать рост цен, отметил бывший спецпосланник экс-президента США Джо Байдена Амос Хохштейн...

Грязнее унитаза: как детские игрушки могут навредить здоровью ребенка Плюшевые игрушки оказались грязнее унитаза. К такому выводу пришли эксперты из Великобритании. Во время исследования им удалось выяснить, что на поверхности мягкого медвежонка в два раза больше потенциально опасных микробов, чем на сиденье туалета. Как плюшевый...

Ошибки при использовании тоников, которые могут навредить вашей коже Узнайте, как выбрать идеальный домашний тоник для вашего типа кожи, и какие мифы окружают этот шаг в уходе. Поддержите свою красоту легко и недорого!...

Навредить перед гибелью: В ФРГ назвали причину украинского удара по Курской АЭС Атака ВСУ по Курской АЭС свидетельствует о растущем отчаянии балансирующего на грани коллапса киевского режима. Об этом говорится в материале Junge Welt....

Кровавый раздел: как Европа убивает себя в попытках навредить России Европа все равно пытается задержаться на передовой схватки: как будто намеренно предлагая гарантии безопасности, на которые Россия не согласится....

Солнцезащита для волос: как выбрать эффективные средства и не навредить – мнение экспертов Узнайте, как солнце влияет на волосы и как защитить их от выгорания и повреждений. Советы стилистов, выбор средств с SPF и эффективные методы ухода....

Как заблуждения о ногтях могут навредить: мифы, которые следует развенчать Узнайте, как ухаживать за ногтями зимой, чтобы избежать ломкости и слоения. Откройте для себя 5 домашних средств, которые подходят для зимнего ухода....

WSJ: Маск приостановил создание своей партии, чтобы не навредить республиканцам Маск хочет сохранить хорошие отношения с вице-президентом США Вэнсом, которого видит преемником Трампа....

Беременным опасно принимать этот препарат: Оземпик может навредить плоду Австралийские ученые выявили вред «Оземпика», препарата для снижения веса, для здоровья женщин репродуктивного возраста, пишет MJA....

Молоко с медом — это вам не лекарство: как популярное противопростудное средство может навредить организму Хотя народные средства, такие как молоко с медом, считаются полезным средством от простуды, доцент Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров предостерегает от применения такого лечения....

Здоровым людям они могут навредить: безглютеновые продукты содержат много сахара Доктор Людмила Денисенко прокомментировала популярность безглютеновых продуктов, пишет «КП». Они не всегда полезнее обычных....

Не сделать хуже: какие ошибки при первой помощи могут навредить пострадавшему При оказании первой медицинской помощи люди часто допускают ошибки, о самых распространенных рассказала врач скорой медицинской помощи Светлана Гузь, в беседе с Газета.ру. По словам эксперта, самых частых ошибок девять. «Первая — нельзя передвигать пострадавш...

Совет есть семена яблок может навредить: они обостряют патологии кишечника Доктор Марина Копытько развеяла популярные мифы о яблоках, пишет «Комсомольская правда». Фрукт не подходит для перекуса, вопреки распространенному мнению....

Зеленый ковер без проплешин: как правильно подготовить газон к зиме и не навредить растениям Чтобы весной газон вновь порадовал дачника густотой и сочностью, о нем заботятся еще осенью — помогают растениям набраться сил перед зимовкой....

Почему холодная вода помогает, а горячая может навредить вашей коже? Температура воды при умывании может сильно повлиять на здоровье кожи. Узнайте, когда лучше использовать холодную, а когда горячую воду!...

Стресс и негатив: Нутрициолог объяснила, кому может навредить периодическое голодание Популярные практики краткосрочного голодания и «разгрузочных дней» могут нести в себе ряд скрытых рисков для физического и психического здоровья. О ключевых опасностях подобных диет рассказала врач-терапевт и нутрициолог Ольга Корхова Здоровью Mail....

Microsoft, OpenAI и NVIDIA предупредили, что ИИ теперь может физически навредить энергосетям Годами эксперты в области кибербезопасности уделяли внимание защите критической инфраструктуры в основном от цифровых атак с помощью самых разных систем, не позволявших создать угрозу электросетям. Однако новое исследование, проведённое специалистами из Microsoft, OpenAI и NVIDIA, показывает, что...

Эндокринолог Павлова предупреждает: цельное молоко может навредить сердцу и сосудам Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рекомендует людям, страдающим такими патологиями, как повышенный уровень холестерина, избыточный вес или болезни сердца, исключить или сократить потребление цельного молока....

Имбирь: полезные свойства и ограничения - узнайте, когда вы можете навредить себе Имбирный чай: чудо-напиток бензин для вашего утра! Узнайте о его секретах, полезных свойствах и противопоказаниях, чтобы не навредить себе....

Сладкий, но коварный: диетолог раскрыла, кому инжир может навредить сильнее, чем сахар Хотя инжир хвалят за его сладкий вкус и питательную ценность, диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» подробно остановилась на опасных для некоторых людей свойствах фрукта....

Зимние тайны ухода: 5 причин, почему бальзам для губ может навредить — шокирующие факты! Зачем ваши губы становятся всё суше от бальзама? Рассказываем о том, как правильно выбрать бальзам и избежать распространённых ошибок....

Кофе этим женщинам может навредить: могут усилиться приливы после менопаузы Доктор Сара Марин назвала категорию граждан, которым стоит ограничить потребление кофе или вовсе от него отказаться, пишет 20minutos....

Женщины могут сами навредить своему интимному здоровью: никаких влажных салфеток Доктор Альфия Сугурова проинформировала о вреде использования влажных салфеток в рамках гигиены интимных мест, пишет UfacityNews....

Почему использование чужих наушников может навредить вашему слуху — объясняет врач Врач-оториноларинголог Марина Евсикова в интервью Газета.ру рассказала о вредных привычках, которые могут повлиять на здоровье слуха, и о важности соблюдения слуховой гигиены. Среди основных факторов, угрожающих слуху, она выделила прослушивание громкой музыки и длит...

После сбора урожая битва продолжается: как выжечь фитофтору с корнем и не навредить земле Борьба с фитофторозом – комплексная работа, которая прерывается разве что зимой. Если пустить все на самотек, в следующем году ситуация повторится, а усилия превратятся в сизифов труд. Разорвать этот замкнутый круг под силу каждому огороднику, если действовать последовательно и грамотно. Советами...

Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Узнайте, как сахар влияет на риск рака. Разбираем мифы о прямом влиянии, объясняем связь через вес и инсулин. Советы врачей: как контролировать потребление сладкого и снизить риски....

Старинные бьюти-лайфхаки, которые могут навредить вашей коже: чем заменить опасные рецепты Старинные секреты красоты могут оказаться опасными! Узнайте, как избежать токсичных ингредиентов и достичь идеального состояния кожи без риска....

Агент Нгамале — о ситуации с игроком: «Прослеживается попытка навредить Муми. Считаю, девушка нарушила несколько законов» Агент полузащитника «Динамо» Муми Нгамале Боаз Горен в разговоре с «СЭ» заявил, что игроку бело-голубых пытаются навредить, распространяя сплетни вокруг него....

БАРС – Брянск приглашает специалистов Служба в БАРС – Брянск достойно оплачивается, но в добровольческой бригаде ждут профессионалов. В БАРС – Брянск готовы принять специалистов инженерного обеспечения, радиоэлектронной борьбы, беспилотных систем, а также связистов, сапёров, водителей. Фактически, теперь есть конкурсный от...

БАРС –Брянск приглашает специалистов Служба в БАРС – Брянск достойно оплачивается, но в добровольческой бригаде ждут профессионалов. В БАРС – Брянск готовы принять специалистов инженерного обеспечения, радиоэлектронной борьбы, беспилотных систем, а также связистов, сапёров, водителей. Фактически, теперь есть конкурсный от...

Агент Нгамале о заявлениях блогера Никки Сии: «Чистые сплетни, явная попытка навредить Муми. Она нарушила несколько законов, считаю» Агент Муми Нгамале Боаз Горен считает, что бывшая девушка футболиста распространяет слухи, чтобы навредить ему....

Запрещенная в РФ Meta прекращает нанимать ИИ-специалистов Корпорация Meta (признана экстремистской и запрещена в РФ) замораживает программу найма сотрудников в свое подразделение, занимающееся разработками в сфере искусственного интеллекта (ИИ). Об этом пишет The Wall Street Journal (WSJ) со ссылкой на источники....

Более 7 тыс. подмосковных специалистов оформили ИТ-ипотеку Более семи тыс. ИТ-специалистов Московской области за три года улучшили свои жилищные условия благодаря программе......

РВБ и МГИМО подготовят специалистов для цифровой экономики Компания РВБ (Объединенная компания Wildberries&Russ) и Московский государственный институт международных отношений......

США рискуют остаться без специалистов по России и Украине Администрация США сознательно лишает себя опытных аналитиков, специализирующихся на России и Украине, что ставит под вопрос компетентность Вашингтона в ведении дипломатических переговоров по урегулированию конфликта....

Минобрнауки подготовит как минимум 15 тысяч специалистов по ИИ Минобрнауки РФ планирует подготовить не менее 15 тысяч специалистов по разработке технологий искусственного интеллекта, пишет ТАСС. Об этом сообщил министр Валерий Фальков.По словам Фалькова, модули по ИИ будут включены во все студенческие программы, независимо от будущей профессии. «Неважно, вы б...

ЛЭТИ подготовит специалистов по промышленной автоматизации Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет "ЛЭТИ" и "Петербургская энергосберегающая компания" заключили договор о создании совместной лаборатории для подготовки высококвалифицированных кадров в сфере электропривода и промышленной автоматизации. Об этом ТАСС сообщили в прес...

В Грузии ужесточили правила получения ВНЖ для IT-специалистов Правительство Грузии внесло изменения в закон о получении вида на жительство для иностранцев. Изменения касаются IT-специалистов, для них установлены дополнительные меря для получения временного вида на жительство....

Зарплаты для специалистов по дронам выросли в России на 20% Доходы специалистов по дронам в Москве и Санкт-Петербурге увеличились почти на 20% за год, а медианная зарплата достигла 118,4 тыс. рублей....

При ношении брекетов может быть противопоказана: электрическая зубная щетка может навредить Доктор Нина Чепурная проинформировала, как правильно выбрать зубную щетку, чтобы не навредить здоровью зубов, пишет «АИФ»....

Эксперты: общение с ИИ не заменит живое общение и способен навредить Частое обращение к искусственному интеллекту для психологической поддержки может мешать развитию навыков общения с людьми, считают специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета, о чём сообщает ТАСС.Системы на основе ИИ, те же чат-боты, например, становятся по...

Треть ИТ-специалистов используют нейросети для поиска работы В преддверии Дня программиста, который отмечают в 256 по счету день года, сервис онлайн-опросов «Анкетолог» опросил......

В Иркутске обсудили подготовку специалистов среднего звена В Сибирском колледже транспорта и строительства – структурном подразделении университетского комплекса «ИрГУПС» прошёл круглый стол на тему «Перспективы развития СПО»....

В ЛЭТИ появилась магистратура для подготовки специалистов радиоэлектроники Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет «ЛЭТИ» на базе Передовой инженерной школы запустил новую магистерскую программу по подготовке специалистов для радиоэлектронной отрасли. Программа «Конструирование и технологии производства элементов, устройств и систем радиоэлектр...

Ростех запустил программы подготовки специалистов по робототехнике Компания «РТ-Техприемка», входящая в госкорпорацию Ростех, начала реализацию образовательных программ в области промышленной робототехники. Инициатива направлена на формирование кадрового резерва операторов, программистов и инженерно-технических специалистов для ключевых отраслей промышленности.Пр...

Исследование определило самых востребованных специалистов в России В третьем квартале 2025 года российские компании чаще всего размещали вакансии для поваров, пекарей, кондитеров и автослесарей, причем их зарплаты выросли, следует из данных сервиса hh.ru. Данные сервиса hh.ru показали, что в июле–сентябре 2025 года самым популярным запросом работодателей становят...

Из компании xAI Маска уволены более 500 специалистов по обучению ИИ Из компании xAI уволены не менее 500 сотрудников, которые были задействованы в обучении ИИ-модели Grok. Об этом сообщает Business Insider....

«Рег.ру» выводит на рынок новый почтовый сервис для МСП без IT-специалистов Российская компания «Рег.ру» запустила новый сервис «Почта под ключ» для малого и среднего бизнеса. Решение позволяет......

Как стресс влияет на волосы и кожу: 3 совета от специалистов Осень приносит не только красоту листьев, но и стресс для кожи и волос. Узнайте, как восстановить здоровье, используя секреты питания и ухода....

В России запущено приложение для молодых специалистов и их проектов В России появилось мобильное приложение, предназначенное для молодых профессионалов и их проектов. Об этом сообщил сенатор Артем Шейкин на пленарном заседании, посвященном десятилетию Фонда «Будущие лидеры».Платформа уже интегрирована в работу фонда. Она позволяет пользователям совместно работать...

В Хабаровске откроют «Школу 21» от Сбера для подготовки IT-специалистов Сбер и правительство Хабаровского края подписали соглашение о создании в регионе «Школы 21» — образовательной платформы в сфере цифровых технологий. Проект направлен на подготовку IT-специалистов для нужд местной экономики.Обучение в школе будет бесплатным и доступным для всех граждан старше 18 ле...

Женщины в декрете могут выучиться на специалистов по нейросетям В Саратовской области женщины в декрете смогут обучиться на специалиста по нейросетям. Как сообщает министерство труда и социальной защиты региона, продолжается организация профессионального обучения и дополнительного профобразования жителей через службу занятости и по национальному проекту "Кадры...

ИТ-холдинг Т1: в России не хватает 10 тысяч специалистов в области ИИ Российский рынок труда, в том числе в сфере ИТ, замедляется, однако спрос на высококвалифицированные кадры остается высоким....

Рынок IT массово ищет специалистов по «вайб-кодингу» Число вакансий с требованием навыка «вайб-кодинг» — программирования с помощью нейросетей — с начала 2025 года выросло на 27%. Об этом свидетельствуют данные исследования hh.ru, с которым ознакомился «Ъ»....

В США таких специалистов нет: поведение Лаврова восхитило Запад Сергей Лавров более 20 лет возглавляет российское внешнеполитическое ведомство и за это время зарекомендовал себя как сильный дипломат....

Путин заявил о важности квалифицированных специалистов для промышленности РФ Президент России Владимир Путин 25 августа обратился к участникам финала чемпионата по профессиональному мастерству «Профессионалы» и заявил, что промышленности и всей стране необходимы высококвалифицированные кадры. Об этом сообщает пресс-служба Кремля....

Семак похвалил тренерский состав российских специалистов Главный тренер "Зенита" Сергей Семак заявил, что в российских дивизионах работает много квалифицированных и интересных тренеров....

Бизнес стал активнее нанимать специалистов по робототехнике Эксперты отмечают, что достигнуть национальных целей по роботизации без решения проблемы дефицита кадров будет невозможно...

В ВТБ оценили рост эффективности ИТ-специалистов с помощью ИИ-помощников Банк ВТБ ожидает повышения производительности труда своих ИТ-специалистов на 10% благодаря внедрению цифровых помощников на основе искусственного интеллекта (ИИ). Об этом сообщил заместитель председателя правления банка Вадим Кулик на форуме «Финополис-2025».В банке уже запущена собственная платфо...

Первых специалистов по мРНК-технологиям подготовили в России В Сеченовском университете завершилось обучение первого потока специалистов по передовым мРНК-технологиям. Всего 45 выпускников получили квалификацию, необходимую для работы с этой перспективной биотехнологией.Программа была разработана кафедрой медицинской генетики и постгеномных технологий Инсти...

Нейросети решают всё: компании бьются за специалистов с ИИ навыками Прошедшим летом (с июня по август 2025 года) компании в России заметно увеличили требования к кандидатам: на целых 66% чаще в вакансиях стали указывать необходимость умения работать с искусственным интеллектом. Соискатели, обладающие знаниями в области нейросетей, получают на 18% больше, чем год н...

В России утвердят стандарт для специалистов по воспитанию патриотов В России пропишут обязанности и задачи специалистов по патриотическому и духовно-нравственному воспитанию молодежи. Документально разработанные стандарты закрепят до конца 2027 года. Исполнителями назначены Росмолодежь, Минпросвещения, Минобрнауки, Минкультуры и силовые ведомства. Об этом говоритс...

Нейросети решают всё? Компании бьются за специалистов с ИИ навыками Прошедшим летом (с июня по август 2025 года) компании в России заметно увеличили требования к кандидатам: на целых 66% чаще в вакансиях стали указывать необходимость умения работать с искусственным интеллектом. Соискатели, обладающие знаниями в области нейросетей, получают на 18% больше, чем год н...

«Западные страны пытаются любыми способами навредить России. С помощью геополитики, спорта». Монсон про отсутствие Сафонова в списке вызванных в сборные игроков «ПСЖ» Бывший боец UFC прокомментировал решение «ПСЖ» не включать Матвея Сафонова в список футболистов, вызванных в свои сборные....

Путин призвал привлекать в конструкторские бюро молодых специалистов Президент подчеркнул необходимость и дальше развивать известную во всем мире отечественную конструкторскую школу авиационного и ракетного двигателестроения...

Математические навыки ChatGPT подверглись критике со стороны специалистов Заявление исследователей OpenAI о якобы «математическом триумфе» GPT-5 породило бурные споры в сети, поскольку оно оказалось несоответствующим действительности. Ранее в социальной сети X менеджер Кевин Уэйл утверждал, что модель «выявила решения для десяти нерешенных головоломок Эрдеша» и продвину...

Рабочие и инженеры потеснили ИТ-специалистов в рейтинге престижных профессий Сразу 45% россиян назвали труд квалифицированных рабочих наиболее престижным среди всех групп профессий, год назад......

Китайская молодежь недовольна введением виз для иностранных молодых специалистов Новая категория виз, введенная с 1 октября правительством Китая для привлечения молодых специалистов со всего мира, вызвала бурную негативную реакцию в стране, пишут CNN и Financial Times. Виза категории К доступна для квалифицированных специалистов из сфер технологий и науки....

«Культурный КОД IT» для киберзащиты: Анна Дробот научит ИБ-специалистов самопрезентации Телерадиоведущая и филолог Анна Дробот выступит с эксклюзивным мастер-классом по риторике и самопрезентации......

«Авито Работа»: спрос на специалистов с навыками работы с ИИ вырос на 115% По данным «Авито Работы», спрос на специалистов с навыками работы с ИИ за январь-август 2025 г. вырос на 115%. При этом......

Wired: OpenAI активно набирает в штат специалистов по робототехнике Как сообщает журнал, с недавних пор компания активно нанимает сотрудников, специализирующихся на разработке ИИ-алгоритмов...

Оренбуржье может обеспечить работой специалистов по беспилотным системам По словам губернатора Оренбургской области Антона Алиханова, внимательное отношение к образованию способствует тому, что выпускники будут оставаться в регионе...

250 молодых специалистов начали федеральные стажировки по программе "ГосСтарт" В Национальном центре "Россия" состоялась торжественная церемония открытия федерального этапа программы Росмолодёжи "ГосСтарт.Стажировки". Программа проводится совместно с Минтрудом, Минобрнауки и Правительством Нижегородской области....

Кухарук назвал специалистов, в которых нуждается образование ХМАО Правительство ХМАО продолжит поддерживать молодых ученых и кандидатов наук, в которых нуждается окружное образование. Одной из мер поддержки стала премия аспирантам, успешно защитившим диссертацию, и их научным руководителям. Об этом губернатор ХМАО Руслан Кухарук рассказал во время выступления на...

МЧС РФ направит специалистов на заводы дронов в Китай для изучения технологий Главы министерств подписали документ о сотрудничестве, который предусматривает совместные учения и развитие медицинского обеспечения чрезвычайных ведомств...

Савельев оценил вклад специалистов СПБПУ в транспортные проекты Вице-премьер России Виталий Савельев посетил Санкт-Петербургский политехнический университет имени Петра Великого, где познакомился с новейшими технологиями и проектами, разработанными студентами и сотрудниками учебного заведения....

Конференция «Матемаркетинг 2025» соберёт в МГУ больше 2 000 специалистов по данным и ИИ Кроме докладов, участников ждут карьерные консультации, стенды технологических брендов и зоны отдыха....

Собянин: Центр «Профессии будущего» будет выпускать 15 тыс. специалистов в год Центр «Профессии будущего», расположенный на территории особой экономической зоны «Технополис Москва» в Печатниках, ежегодно будет выпускать 15 тыс. квалифицированных специалистов. Об этом было заявлено в ходе визита мэра Москвы Сергея Собянина и председателя Госдумы РФ Вячеслава Володина....

Четверть ИТ-специалистов готовы переехать во Владивосток при появлении ипотеки под 0% Аналитики строительно-инвестиционной корпорации «Девелопмент-Юг» провели исследование, которое выявило желание......

Путин призвал слушать специалистов вместо «мнений в интернете» Президент России Владимир Путин на пленарной сессии Восточного экономического форума подчеркнул важность обращения к мнению специалистов при изучении сложных вопросов. Он отметил, что для глубокого понимания темы следует полагаться на опыт и профессиональные знания, а не на мнения, распространенны...

SkillStaff: спрос на работу ИТ-специалистов в офисе вырос в два раза Платформа гибкой занятости SkillStaff проанализировала данные III квартала 2025 г. о зарегистрированных специалистах......

В Югре полицейские выдворили из страны свыше 300 "ценных специалистов" Принято 1324 решения о неразрешении въезда в Россию и 29 – о депортации иностранных граждан и лиц без гражданства......

В Подмосковье открылся VI Съезд педиатров с участием специалистов из 28 стран По данным пресс-службы губернатора и правительства Подмосковья, в мероприятии принимают участие специалисты из 75 регионов России и 28 стран. Проведение съезда соответствует задачам федерального проекта «Охрана материнства и детства» нацпроекта «Семья».Губернатор региона Андрей...

Минздрав Курской области ищет специалистов для работы в районах Региональный Минздрав объявил о наборе семи специалистов по программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер». При трудоустройстве медикам предусмотрены единовременные выплаты. Врачи могут рассчитывать на поддержку в размере от 1 до 1,5 миллиона рублей, фельдшеры — от...

Тень знаний: промышленность столкнулась с дефицитом специалистов по кибербезопасности В промышленности России остро не хватает специалистов по кибербезопасности. В машиностроении спрос на таких специалистов в январе – августе 2025-го вырос на 40%, в энергетике — на 64%, в торговле — на 75% по сравнению с тем же периодом прошлого года. Причина в том, что хакеры всё чаще атакуют заво...

Профстандарт для специалистов по охране труда является обязательным к применению Работодатели должны соблюдать квалификационные требования, в том числе к уровню образования сотрудника....

«Базальт СПО» и НГУ будут вместе готовить специалистов в области ИИ и российского ПО «Базальт СПО» и Новосибирский национальный исследовательский государственный университет (НГУ) заключили соглашение......

TenChat внедряет сертификацию ИТ-специалистов на базе платформы РОКИС ИТ-специалисты и ИТ-рекрутеры, зарегистрированные в социальной сети TenChat, смогут получить доступ к платформе РОКИС.......

Meta* сократила сотни специалистов по ИИ на фоне глобальной перестройки Компания пообещала увольняемым выходное пособие за 16 недель, дополнительные выплаты в зависимости от стажа и возможность получить место в другом отделе....

Бесценные кадры // Конкуренция за опытных IT-специалистов в России растет Российский рынок труда в IT-секторе демонстрирует парадоксальную динамику: при заметном росте числа резюме работодатели фиксируют нехватку квалифицированных кадров. Снижение спроса в связи с оптимизацией IT-бюджетов усугубляет дисбаланс, а работодатели и рекрутеры отмечают необходимость долгого по...

Средняя предлагаемая зарплата специалистов в игровой индустрии выросла на 53% Российский рынок гейминга демонстрирует не только финансовую устойчивость, но и создает спрос на принципиально......

В Росгвардии злоупотребили с цифрой // IT-специалистов ФСВНГ отдали под суд за махинации Военная прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу двух ключевых IT-специалистов Росгвардии (ФСВНГ) — Михаила Варенцова и Николая Чепкасова, направив его материалы в суд для рассмотрения по существу. По версии следствия, фигуранты, занимавшие посты руководителей департамента...

Плехановский университет и BPMSoft запустили программу подготовки ИТ-специалистов В РЭУ им. Г.В. Плеханова стартовала новая программа бакалавриата «Инжиниринг предприятий и информационных систем».......

Половина ИБ-специалистов сталкивались со сложностями при использовании решений от разных вендоров Большинство компаний (72%) в мире используют защитные решения как минимум от двух разных вендоров. Такие результаты......

В Сбербанке началось массовое сокращение IT-специалистов, которое объясняют внедрением ИИ В Сбербанке проходит сокращение IT-специалистов, которое коснулось как головного офиса, так и дочерних предприятий банка, сообщил ресурс CNews со ссылкой на сотрудников кредитного учреждения. Эту информацию подтвердил один из топ-менеджеров дочернего предприятия банка. Вместе с тем, в самом банке...

В РФ планируется подготовить 2 млн специалистов рабочих профессий в 2026-2028 годах В планах также обновить 35 тыс. школ для создания комфортных условий 6 млн учащихся, привлечение 800 тыс. студентов и ученых к программам профессионального развития...

В Череповце прошла совместная стратегическая сессия специалистов компаний РЖД и «ФосАгро» Участие в ней принял заместитель начальника Северной железной дороги по Вологодскому территориальному управлению Артём Антоненко....

Евгений Солнцев дал старт соревнованиям профессионального мастерства специалистов-энергетиков Соревнования пройдут на базе учебно-тренировочного полигона Оренбургского филиала ПАО «Россети Волга»......

Разработчики ChatGPT нанимают специалистов для создания похожих на людей роботов Компания OpenAI, подварившая миру нейросеть ChatGPT, усиливает направление робототехники, нанимая исследователей с опытом разработки алгоритмов для управления человекоподобными и другими типами роботов. Об этом сообщил американский журнал Wired со ссылкой на источники. Ка...

Эн+ и РУСАЛ начали подготовку специалистов для энергетики, металлургии, цифровой сферы Около 6,5 тысяч рабочих и специалистов пройдут обучение в колледжах и техникумах до 2030 года в рамках федеральной программы. Обучение специалистов организовано на базе 34 учебных заведений и проводится в 12 кластерах, передает ТАСС. Суммарные инвестиции Эн+ и РУСАЛ в образовательную инфрастр...

Собянин: Центр «Профессии будущего» будет выпускать 15 тысяч специалистов в год Центр «Профессии будущего» на площадке «Печатники» ОЭЗ «Технополис Москва» ежегодно будет выпускать 15 тысяч квалифицированных специалистов...

37% ИТ-специалистов предпочитают работать в филиалах крупных компаний в своем регионе Сфера ИТ в России продолжает активно развиваться. Так, за 2024 год объем рынка превысил 3 трлн руб. Причем сектор......

Лучших специалистов туристической отрасли наградили в правительстве Республики Алтай Республика Алтай остается одним из самых популярных туристических направлений. В регион ежегодно приезжают миллионы туристов. Горы, перевалы, водопады, ледниковые озера. Дополняют пейзажи развлечения: конные прогулки, рыбалка, рафтинг и горнолыжные трассы. "За последние годы была проделана больш...

Соцфонд направил 5,2 тысячи специалистов для работы в новых регионах России Социальный фонд России за три года после воссоединения исторических регионов с Россией наладил полноценную систему социальной поддержки жителей ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей. Фонд организовал свыше 840 командировок и направил 5,2 тысячи специалистов для помощи коллегам в новых субъек...

«Авито Работа»: средние зарплатные предложения для складских специалистов выросли на 15% Развитие электронной коммерции и расширение логистических мощностей стимулируют рост рынка складского труда.......

«Базис» открыл центр по подготовке ИТ-специалистов в МГТУ имени Баумана Крупнейший российский разработчик программного обеспечения для управления динамической ИТ-инфраструктурой «Базис» (входит в группу компаний «Ростелеком») и МГТУ имени Н. Э. Баумана открыли специализированный центр по подготовке ИТ-специалистов. В церемонии открытия приняли участие генеральный дире...

В России запустили первую программу подготовки специалистов по мРНК-технологиям В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что в вузе появится первая в России образовательную программу по мРНК-технологиям. Курс предназначен для врачей и научных сотрудников, работающих в области современных медицинских разработок.Программа рассчитана на 72 академических часа и включает...

Военкоматы за пять дней смогут узнавать об увольнении IT-специалистов с отсрочкой Минобороны России предложило сократить срок уведомления военкоматов об увольнении IT-специалистов, имеющих отсрочку от призыва, с двух недель до пяти дней,...

Половина ИТ-специалистов в России меняет работу каждые один-два года Эксперты фиксируют высокую мобильность ИТ-кадров: 50% меняют работу за 1–2 года на фоне роста зарплат до 182,7 тыс. руб. и спроса на гибридные навыки....

Эксперт Порочкин спрогнозировал рост зарплат у IT-специалистов в 2026 году По словам специалиста, медианная зарплата в IT-отрасли уже сейчас составляет около 250 тысяч рублей....

Военкоматы смогут быстрее узнавать об увольнении IT-специалистов с отсрочкой от армии Минобороны предложило сократить срок уведомления военкоматов об увольнении IT-специалистов, имеющих отсрочку от призыва, до пяти дней. Сейчас аккредитованные IT-компании должны сообщать об увольнении таких сотрудников в течение 14 дней. Отсрочку от армии могут получить в основном IT-специалисты д...

Половина российских ИТ-специалистов работает в одной компании не более двух лет Согласно данным Kokoc Group, 50% ИТ-специалистов меняют работодателя каждые один-два года. Эта текучесть кадров характерна......

«Базис» открыла центр по подготовке ИТ-специалистов в МГТУ имени Баумана Российский разработчик программного обеспечения для управления динамической ИТ-инфраструктурой «Базис» (входит......

На платформе SkillStaff появилась возможность получать вознаграждение за рекомендацию специалистов Платформа гибкой занятости SkillStaff, объединяющая более 27 тыс. специалистов из 230 профессиональных направлений......

В IT-индустрии есть спрос на новых специалистов и профессии, уверены эксперты Несмотря на охлаждение ИТ-рынка, в индустрии есть спрос на новых специалистов, и даже на новые ИТ-профессии....

Сбербанк, «Нетология» и крупные вузы страны объединились для подготовки ИТ-специалистов Сбербанк и «Нетология» заключили соглашение о сотрудничестве с Финансовым университетом при Правительстве России......

Сбер, Нетология и крупные вузы страны объединились для подготовки ИТ-специалистов Сбер и Нетология заключили соглашение о сотрудничестве с Финансовым университетом при правительстве РФ, Московским авиационным институтом и Уральским федеральным университетом. Стратегическое партнёрство направлено на подготовку высококвалифицированных специалистов для ИТ-отрасли. Вузы и...

Минсельхоз: доля молодых специалистов в АПК должна вырасти до 15% к 2030 году В отрасли много пенсионеров, что является ее особенностью, поделилась министр сельского хозяйства Оксана Лут...

Когда будут магнитные бури в октябре 2025 года. Прогноз от специалистов Октябрь 2025-го обещает быть довольно спокойным. Солнечная активность не будет создавать больших проблем для человечества. Однако стоит помнить, что прогноз магнитных бурь может измениться буквально за несколько часов, ведь вспышки на Солнце очень трудно прогнозировать. По данным Лаборатории сол...

Заслуженными работниками сельского хозяйства Брянской области стали трое специалистов Награждены: управляющая ООО «Меленский картофель» Стародубского муниципального округа Анна Бурая, индивидуальный предприниматель, глава крестьянско-сельского хозяйства Карачевского муниципального района Николай Суворов, индивидуальный предприниматель, глава крестьянско-сельск...

Digital-специалистов старше 45 отнесли к «возрастным», хотя они опытны и готовы учиться Опрос digital-агентства INET Studio и hh.ru выявил, что в сфере digital соискатели старше 45 сталкиваются с барьерами, хотя ценятся за опыт....

Когда будут магнитные бури в ноябре 2025 года. Прогноз от специалистов Лаборатория солнечной активности ИКИ и ИСЗФ прогнозирует спокойный ноябрь-2025. Солнечная активность, исходя из расчетов специалистов, не будет создавать больших проблем для человечества. Но важно иметь в виду, что прогноз магнитных бурь может измениться буквально за несколько часов, ведь вспышки...

Империя Маска трещит по швам: Tesla и xAI за год потеряли множество ценных специалистов Принято считать, что падение продаж электромобилей Tesla в ряде регионов планеты связано с политической активностью главы компании Илона Маска (Elon Musk), хотя она и не является единственным таким фактором. В целом, из компаний этого американского миллиардера за прошедший год уволилось приличное...

В РТУ МИРЭА открылась учебная лаборатория Bi.Zone для подготовки специалистов в области кибербезопасности В РТУ МИРЭА состоялось открытие учебно-научной лаборатории, созданной совместно с компанией Bi.Zone. Проект направлен......

Через пять лет число ИТ-специалистов будет составлять только 0,4% от кадровой потребности Свыше половины работающих людей в Москве — сотрудники с высокой квалификацией, через пять лет на рынке труда......

Команда специалистов M**a по ИИ, на которую Цукерберг потратил миллиарды долларов, уже трещит по швам В июне этого года M**a вложила $14,3 млрд в капитал компании Scale AI, но главным приобретением по итогам этой сделки принято считать переход под крыло Марка Цукерберга (Mark Zuckerberg) её основателя Александра Вана (Alexandr Wang). Попытки сформировать костяк команды по разработке ИИ на основе к...

Искусный разум: треть IT-специалистов перейдут на отечественные нейросети до конца года Треть IT-специалистов в России к началу 2026 года перейдут на отечественные ИИ-инструменты, которые используются для создания цифровых продуктов, программных решений и ПО. Причина — в участившихся утечках данных из зарубежных ресурсов. Уже 17% разработчиков применяют в работе российские аналоги, е...

Путин поставил задачу готовить своих специалистов вместо завоза мигрантов Президент России Владимир Путин во время встречи с молодыми атомщиками в Сарове озвучил установку, которая может кардинально изменить миграционную политику страны. Глава государства подчеркнул необходимость подготовки собственных кадров вместо привлечения иностранной рабочей силы....

Из M**a продолжается массовый исход специалистов в сфере ИИ — Цукерберг пытается его остановить, но безуспешно Многие специалисты высокой квалификации в области искусственного интеллекта стали увольняться из компании M**a. В качестве причин Forbes отмечает хаос в корпоративной культуре и отсутствие чёткой стратегии дальнейшего развития компании, которую другие разработчики ИИ перестали считать серьёзным ко...

Notamedia.Integrator: Растет спрос на специалистов по «цифровому наследству», в лидерах – госсектор Интегратор и разработчик ИТ-сервисов для государства и бизнеса Notamedia.Integrator фиксирует значительный рост запросов......

В России к 2030 году в сфере беспилотников будет работать до миллиона специалистов Замглавы Минпромторга РФ Василий Шпак на форуме «Микроэлектроника 2025» сообщил, что к 2030 году в сфере беспилотных авиационных систем России будут работать около миллиона специалистов.По его словам, быстрое развитие отрасли связано с расширением применения дронов в различных отраслях экономики....

Как подготовить септик к зиме: проверенный способ очистить систему без вызова специалистов Подготовка локальной канализации к холодному сезону становится важной задачей для владельцев загородной недвижимости. Профессиональная очистка требует затрат, однако существуют проверенные методы самостоятельного обслуживания....

Финансистам подсчитали доходы // Инвестбанкиры и трейдеры вошли в топ-3 самых высокооплачиваемых специалистов Самые высокие зарплаты в финансовой сфере у инвестбанкиров: от 500 тыс. руб. в месяц в среднем по Москве. Их вознаграждение зависит от того, сколько прибыли сотрудник принесет своей компании. В отдельных компаниях зарплата таких специалистов доходит до 2 млн руб., подсчитал сервис Perforum. В рейт...

Международную выставку парфюмерии InterCHARM 2025 в Москве посетили свыше 96 тыс. специалистов Крупнейшая международная выставка парфюмерно-косметической отрасли InterCHARM 2025 завершила свою работу в субботу, в ней приняли участие более 96 тыс....

НГАСУ (Сибстрин), «Аскон» и «Сибпроектнииавиапром» построят комплексную систему подготовки BIM-специалистов Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин), разработчик инженерного программного......

«Базальт СПО» и СГТУ имени Гагарина Ю.А. открыли лабораторию для подготовки будущих ИТ-специалистов В Институте прикладных информационных технологий и коммуникаций открыта новая учебная лаборатория «Базальт......

NASA объявило полный запрет на участие китайских специалистов в своих программах В начале сентября NASA ввело полный запрет на участие граждан Китая в своих программах, включая тех, кто имеет действительные американские визы. Это решение, принятое на фоне обострения космической гонки между США и Китаем, ограничивает доступ к объектам NASA, исследовательским инициативам и...

OpenAI планирует заняться гуманоидными роботами и собирает команду специалистов в робототехнике Компания OpenAI формирует новую команду, ориентированную на разработку систем робототехники, включая гуманоидные системы, в рамках стратегии продвижения к универсальному искусственному интеллекту (AGI), сообщает сайт Wired. Источник изображения: Arseny Togulev/Unsplash...

Готовим специалистов, а не затыкаем дыры: чем опасен ящик Пандоры для экономики России По мнению доктора экономических наук Александра Щербакова, профессора кафедры труда и социальной политики РАНХиГС, рекордно низкая безработица в России благоприятна для экономического роста, но усугубляет нехватку квалифицированных специалистов, которую в данный момент не представляется возможным...

Россия рискует остаться без этих специалистов: кто нужен российской экономике прямо сейчас В российской экономике всё еще наблюдается нехватка соискателей со средним специальным образованием. По данным исследования аналитиков компании Future Today, которая занимается трудоустройством выпускников, потребность в рабочих специальностях в этом году выросла на 17% и составляет 2,6 миллиона ч...

Apple купит технологии компьютерного зрения и специалистов стартапа Prompt AI за «некоторую сумму» Согласно данным ресурса CNBC, компания Apple близка к заключению сделки со стартапом Prompt AI, специализирующимся на разработке технологий компьютерного зрения, в рамках которой она получит его разработки, а также пополнит штат его ведущими специалистами. Источник изображения: Medhat Dawoud/unspl...

Учёба, которая открывает границы: Россия помогает Киргизии готовить специалистов будущего Россия расширяет своё образовательное присутствие в Центральной Азии, уделяя особое внимание Киргизии. Совместные программы обучения и целевые квоты помогают формировать новое поколение специалистов, готовых развивать экономику страны. На мероприятии, организованном Россотрудничеством в Бишкеке, з...

«Зарплаты перестали быть решающим фактором». Четыре способа удержать ИТ- специалистов в регионе Кадровый дефицит в ИТ-сфере остается высоким уже несколько лет. Финансовых вливаний, новых программ обучения, льготных условий для айтишников и внедрения искусственного интеллекта все равно недостаточно, чтобы решить проблему. Спрос на программистов и разработчиков растет быстрее, чем вузы успеваю...

Более четверти ИТ-специалистов считают китайский самым перспективным языком для карьерного роста Китайский язык возглавляет список «полезных» для карьерного роста языков, его выбрали 26% айтишников, 23% убеждены......

Yandex B2B Tech обучит более 4000 специалистов разработке ИИ-агентов и их использованию в бизнесе Yandex B2B Tech c 20 ноября 2025 г. запускает Yandex AI Studio Series – образовательный проект по использованию ИИ-агентов в бизнесе.......

Hybrid AdOps School завершила второй поток обучения специалистов для digital-рекламы AdTech-экосистема Hybrid, которая специализируется на разработках в области интернет-рекламы, запустила второй поток......

Школы Челябинской области обеспечены кадрами, но власти хотят больше молодых специалистов Школы Челябинской области достаточно обеспечены кадрами, но власти хотят увеличить количество молодых специалистов, только окончивших колледжи и университеты. Об этом заявил министр образования и науки региона Виталий Литке, передает корреспондент URA.RU. Читать далее...

Россия и Китай планируют совместную программу обучения специалистов для работы в арктическом регионе Документ об этом подписали в Ханчжоу во время визита премьер-министра РФ Михаила Мишутина в Китай, сообщает пресс-служба правительства....

«Яндекс» добавил новую тему «Медицина» на свою главную страницу для выбора специалистов и клиник На главной странице «Яндекса» ya.ru появилась новая тема «Медицина». Здесь можно найти подходящего специалиста......

Семин предложил ввести ограничение на количество тренеров в сезоне из-за частой смены специалистов в «Торпедо» Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Семин поделился с «СЭ» мнением о перестановках в тренерском штабе «Торпедо»....

Анжелла Татарская («Софтлайн Решения»): «В Softline много специалистов, которые начали путь в ИТ еще в школе» Общее у ИТ-специалистов, кто с детства занимается ИТ — это технологическая смелость. Для нового поколения технологии — естественная среда, они не ждут подробных инструкций, а пробуют, экспериментируют и быстро находят решения. Всё чаще ребята к моменту поступления в университет уже имеют портфолио...

Маск переманил в xAI из Meta* множество специалистов, хотя Цукерберг предлагал им огромные бонусы до 250 млн долларов В 2025 году борьба за специалистов в области искусственного интеллекта между Meta* и xAI достигла нового уровня. Meta* предложила своим ведущим исследователям ИИ удерживающие бонусы до 250 млн долларов, чтобы предотвратить их уход. Однако xAI, возглавляемая Илоном Маском, переманила не менее 14 ин...

Банки «подсели» на софт 60-летней давности и не хотят обновляться. Специалистов по нему почти не осталось Британия столкнулась с тотальной отсталостью информсистем своих банков. Они до сих пор пользуются ПО, написанным более 60 лет назад, и не торопятся переходить на новые решения. Между тем, разбирающихся в коде этих программ специалистов становятся все меньше, потому что они написаны на по-настояще...

Age of Empires 5 может перейти на Unreal Engine — компания ищет специалистов по работе с этим движком Вероятно, Microsoft собирается разрабатывать следующую версию Age of Empires на движке Unreal Engine 5. Эта франшиза стратегий в реальном времени (RTS) известна своим глубоко историческим сеттингом, преимущественно эпохи Средневековья и Великих географических открытий. Из-за этого серия часто подв...

Овчинский: XVII слет молодых специалистов строительной отрасли Москвы собрал более 350 участников Столица ведет системную работу по привлечению и развитию новых талантов в строительной отрасли Москвы...

“Жизнь стала слишком лёгкой”: Альтман сравнил работу современных специалистов с трудом фермеров «Если вы фермер, вы делаете то, что действительно нужно людям — выращиваете еду, поддерживаете их жизнь. Это настоящая работа. А мы, люди будущего, просто сделали жизнь слишком лёгкой», — сказал Альтман. The post “Жизнь стала слишком лёгкой”: Альтман сравнил работу современных специалистов с трудо...

АО «НПО «Андроидная техника», вошедшее в состав АО «Корпорация Роботов», запустило центр подготовки ИИ-специалистов на территории Южного Урала АО «НПО «Андроидная техника» (входит в АО «Корпорация Роботов», развивающее направление робототехники в ГК «Элемент»)......

Туроператор "СканТур" получил положительные оценки о маршрутах по ладожским шхерам от специалистов "Фонда друзей балтийской нерпы" По информации национального парка “Ладожские шхеры” туристический поток за 2024 год составил порядка 95000 человек....

Морозов о сезоне КХЛ: «Будет особенным. Потолок и пол зарплат работают, команды выравнялись. Приход иностранных специалистов придаст интриги» – Алексей Алексеевич, с какими мыслями вы проснулись сегодня? – С теми [мыслями], что мы долго ждали этого момента. Предсезонка этим летом получилась жаркой – много изменений в составах команд, в тренерских штабах. Все готовились, интересно посмотреть за изменениями в клубах и за тем, как они буду...

Бахмутов о «Динамо»: «Всегда кто-то должен быть на примете, кто может экстренно заменить тренера. Кроме Ротенберга, таких специалистов я не вижу» Клуб проиграл 4 из 6 матчей в сезоне-2025/26. «Динамо» в субботу обыграло «Адмирал» во Владивостоке в серии буллитов со счетом 4:3 и с пятью очками занимает девятое место в Западной конференции Фонбет – Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). «Разговоры о смене тренеров ведутся всю жизнь: если коман...

Konami готовит новое поколение специалистов для работы над «более захватывающими играми» по Metal Gear Solid, чем ремейк MGS 3: Snake Eater Нашумевший стелс-экшен Metal Gear Solid V: The Phantom Pain от Konami и старой Kojima Productions вот уже почти десять лет остаётся последней номерной игрой серии, однако, похоже, так будет не всегда....

ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, возникающие при значительной зависимости бизнеса от автоматизации и использования ИТ-систем. Часто в организациях появляются локальные системы монитор...

Как избежать разводов: советы психологов Каждый третий брак распадается в первые три года, и женщины с мужчинами винят друг друга. Как сохранить отношения? Откройте секреты долгосрочных браков и узнайте о мифах об идеальной жене....

Гинеколог дала советы по подготовке к беременности Всего 3–6 месяцев грамотного планирования беременности значительно повышают шансы на вынашивание и рождение здорового ребенка. Об этом сообщила врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Гюнай Салаева рассказала в пятницу, 12 сентября.Специалист призвала обратить особое внимание на фолиевую кислоту, кот...

Еда для ума: советы эксперта по приготовлению детского завтрака Завтрак — самый важный прием пищи ребенка. Он дает заряд бодрости и помогает организму «запуститься». Как правильно организовать утренний прием пищи, чтобы он был полезен для чада, рассказал врач-педиатр Дмитрий Казаков, беседуя с URA.RU. Врач заявляет,...

Переживание сплетен: советы по сохранению достоинства Узнайте, как успешно противостоять сплетням бывшей подруги и сохранить при этом своё достоинство, защитив свою репутацию и эмоциональное состояние....

Компьютер не видит принтер: советы и решения Столкнуться с ситуацией, когда компьютер на Windows 11 напрочь отказывается видеть принтер, — дело досадное и, увы, частое. Это может сорвать срочную печать документов, отчета или фотографий....

Как подчеркнуть фигуру: советы стилистов для полных дам Пышным женщинам: узнайте, как выбрать идеальные наряды, которые подчеркивают достоинства и скрывают недостатки. Стильные советы от звезд шоу-бизнеса!...

Как управлять отношениями без манипуляций: важные советы Искать 'подкаблучника' - соблазнительно, но это может обернуться против вас. Узнайте, почему настоящие отношения строятся на взаимном уважении и компромиссе....

ПСБ дал бизнесу советы по освоению китайского рынка Цифровые коммуникации и использование социальных медиа, в частности WeChat, дают большое преимущество при выходе российских компаний на китайский рынок, рассказала старший вице-президент — директор по внешним связям ПСБ Вера Подгузова. Она выступила на деловом завтраке «Мосты доверия между Россией...

Советы по уходу за микролинками: секреты долговечности Микролинки — новый тренд в наращивании волос, обещающий натуральный вид и комфорт. Узнайте все о безопасности и уходе за этой процедурой от экспертов....

Пугачева посоветовала молодежи не слушать советы Певица Алла Пугачева провела встречу с блогерами на Кипре, в ходе нее артистка заявила, что молодежи не следует слушать чужих советов. «Совет молодежи… Никогда не слушайте советов, молодежь. Действуйте так, как вы хотите, идите в то направление, которое вы хотите, и все», – цитирует Пу...

Психотерапевт дал советы по сохранению ментального здоровья Врач-психотерапевт Александр Федорович рассказал, как в современном мире сохранить ментальное здоровье.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 10 октября, эксперт отметил, что главная сложность связана с глобальным характером проблем, вызывающих стресс. Он задался вопросом, как сократить время, проводимое...

Мифы и факты о биотине: реальные советы Биотин обещает крепкие волосы и сияющую кожу, но каковы реальность и риски? Узнайте, кому он действительно нужен и как избежать побочных эффектов....

Как реагировать на грубость от мужчины: советы экспертов Узнайте, как справиться с грубостью от мужчины и сохранить гармонию в отношениях. Подсказки от экспертов ждут вас...

Нутрициолог дала советы по правильному расчету калорий Одной из основных причин лишнего веса является избыточная калорийность питания. Важно найти баланс, который позволит терять вес, оставаясь при этом сытым, рассказала в понедельник, 1 августа, нутрициолог Галина Леонова....

Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр?...

Искусство отказаться: полезные советы и практика для уверенности Как научиться говорить "нет" и восстановить свои границы? Психологи делятся секретами уверенности и объясняют, как избежать эмоционального выгорания....

Как организованный дом помогает сбросить лишний вес: советы психологов Как элементы фэн-шуй и простая уборка могут помочь вам в борьбе с лишним весом? Узнайте, как порядок в доме влияет на ваше тело и здоровье....

Скручивания и их риски: советы по безопасному фитнесу для спины Скручивания могут навредить спине, если выполнять их неправильно. Узнайте, как заменить их безопасными статическими упражнениями на 'кор'....

Симптомы и лечение сухости кожи: советы профессионалов Сухость кожи - это не только косметическая проблема. Узнайте, как предотвратить серьёзные осложнения и улучшить здоровье с помощью простых шагов....

Советы по коррекции формы лица: мифы и реальность Узнайте, как избавиться от жирка на лице: от упражнений до правильного питания. Пошаговые советы и мощные лайфхаки, которые помогут вам!...

Как избавиться от перхоти и жирности волос: советы дерматолога Узнайте, как правильно мыть, сушить и защищать ваши волосы. Советы трихолога и дерматолога помогут избавиться от перхоти, жирности и выпадения волос. 5 простых шагов к здоровым и блестящим волосам!...

Как правильно защищать руки зимой: советы дерматолога Узнайте, как защитить руки зимой от трещин и сухости. Простой уход, эффективные средства и рекомендации дерматологов помогут сохранить здоровье вашей кожи....

Темперамент в постели: астрологические советы для горячих любовников Разберитесь, как темперамент трёх знаков зодиака — Водолея, Скорпиона и Овна — влияет на страсть в постели и какие практические советы помогут улучшить вашу интимную жизнь....

Как получить компенсацию за дефектный смартфон: советы юриста Для получения компенсации от производителя или продавца дефектного смартфона необходимо провести экспертизу, отметил юрист Илья Русяев. По его словам, важно доказать наличие производственного брака или несоответствие телефона стандартам безопасности....

Как справиться с болезнью ребенка: советы и опора для родителей Болезнь ребенка — настоящее испытание для родителей. Узнайте, как сохранить emotional balance, обращаться за помощью и преодолеть трудности....

Советы по обслуживанию мини-экскаватора для долговечной эксплуатации Относительно скромные временные и финансовые затраты, необходимые для правильного обслуживания техники, приносят значительную отдачу за счёт продления срока службы компонентов, повышения стоимости при перепродаже и увеличения производительности на рабочей площадке. The post Советы по обслуживанию...

Как правильно ухаживать за губами: советы от опытных косметологов Узнайте, как ухаживать за губами, чтобы избежать сухости и трещин. Простые шаги, мнения экспертов и советы по выбору средств — природа в ваших руках!...

Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы удалить заводские загрязнения, пыль и техническую смазку. Правильный запуск посудомоечной машины первый раз т...

47news переплыл Босфор. Советы желающим повторить Флаг Ленинградской области трепыхался сегодня не только на дачных верандах, но и на финише главного заплыва планеты. За 47 регион из босфорского течения выгребал корреспондент 47news....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Как уверенно путешествовать в Египте: важные советы для туристов Египет — это не только солнце и море, но и риск несчастных случаев. Узнайте, как подготовиться и избежать проблем, выбираясь на отдых....

Как избежать переедания и поддержать лактацию: простые советы для мам Питание после родов — это не диета, а восстановление силы и энергии. Узнайте, как избежать распространенных ошибок и поддержать лактацию....

Саженцы не замерзнут: проверенные советы по осенней посадке Пока осенью еще держится плюсовая температура, остается время для посадки плодовых кустарников и деревьев. Главное — правильно подобрать место и саженцы, а также учесть климатические особенности региона....

Мерц дал Зеленскому советы перед встречей с Трампом Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что дал Владимиру Зеленскому несколько советов по поводу того, как следует вести себя в ходе запланированного на понедельник, 18 августа, визита в Белый дом. Об этом он заявил в интервью телеканалу ARD....

Идеальная укладка коротких стрижек: ошибки и советы Узнайте, как короткая стрижка может изменить ваш стиль! 5 простых шагов и советы о том, как ухаживать за короткими волосами для идеального образа....

Советы диетологов: как сохранить полезные свойства смузи Исследования показали, что сочетание банана и ягод может снижать усвоение полезных антиоксидантов. Узнайте, стоит ли исключать бананы их рациона....

Макияж для блондинок: советы по коррекции несовершенств кожи Как создать идеальный макияж для блондинок? Выбор тона, теней, помады. Секреты сияющей кожи и ухоженного образа. Советы от косметологов. Тренды макияжа 2024....

Советы клинеров: как сохранить чистоту в квартире надолго Профессиональные борцы с грязью и пылью, клинеры, используют лайфхаки, которые помогают поверхностям дольше оставаться чистыми. Об этом сообщила основатель одного из агрегаторов клининговых услуг Мария Нагибова в ходе беседы с журналистами Газета.ру. По словам экспер...

Избегаем секущихся концов: стратегические советы по уходу Устали от секущихся концов волос? Мы собрали лучшие советы по уходу, чтобы ваши волосы оставались длинными и здоровыми. Узнайте, как избежать сечения!...

Как правильно сочетать украшения с одеждой: советы стилистов Узнайте, как правильно выбрать украшения, которые расскажут о вашем внутреннем состоянии, подойдут к стилю и подчеркнут индивидуальность....

Как правильно работать с самозанятыми: позиция ВС и советы юристов Бизнесу выгодно привлекать самозанятых: они сами платят налоги, не нужно соблюдать требования трудового законодательства и обеспечивать им рабочее место. Но иногда предприниматели смотрят только на эти преимущества, не изучая запреты и ограничения. В итоге самозанятый работает как полноценный сотр...

Как победить соблазн стероидов: спортивные советы без химии Стероиды обещают быстрые результаты, но могут привести к ужасным последствиям. Узнайте о рисках для здоровья и как предотвратить халтуру в стремлении к идеалу....

ChatGPT запретили давать советы по двум темам Компания OpenAI, создавшая чат-бот ChatGPT, запретила ему давать пользователям советы по двум темам. Об этом говорится в тексте на сайте компании....

Шея и декольте: простые шаги к молодости – советы дерматолога Шея и декольте требуют особого ухода, так как они первыми выдают возраст. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость и упругость....

Как посадить яблоню: пошаговая инструкция, советы агрономов Как и когда сажать яблоню? Как посадить яблоню в открытый грунт, как избежать популярных ошибок, что нужно положить в яму при посадке яблони, нужно ли обрезать верхушку яблони при посадке — читайте подробнее в материале Life.ru...

Как правильно ухаживать за лицом зимой: советы экспертов Зимой кожа наиболее уязвима к холоду. Узнайте, как обеспечить ей надежную защиту при помощи питательных кремов и натуральных масел. Не дайте зиме причинить вред вашей коже!...

Как метаболизм влияет на вес и энергию после 30: советы диетологов Узнайте, как оставаться молодой и энергичной после 30 лет! Раскрываем секреты питания, выбора витаминов и профилактики заболеваний....

Невролог дала важные советы при головных болях Одна из самых распространенных жалоб в виде головной боли может быть сигналом для обращения к врачу. Об этом 24 октября сообщила врач-невролог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Светлана Шаповалова....

Лучшие секреты для нежной кожи рук: советы от экспертов! Забудьте о трещинах и сухости кожи рук: узнайте, как вернуть нежность и ухоженный вид с помощью простых домашних ритуалов и секретов эффективного воздействия....

Ритуалы красоты к вечеру 26 октября: не пропустите эти советы Женский гороскоп на 26 октября 2025 года поможет справиться с тревогой и рационально подойти к планированию дня. Откройте для себя секреты продуктивности и уюта....

Как правильно ухаживать за кожей с куперозом — советы экспертов Купероз — это сигнал кожи о необходимости пересмотра ухода и образа жизни. Узнайте, как предотвратить его развитие и вернуть коже здоровье в 7 простых шагах....

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упражнения выбрать....

Как выбрать ноутбук Thunderobot: критерии, советы, чек‑лист Если вы присматриваете ноутбук Thunderobot, заранее определите задачи и условия использования. От этого зависят экран, графика, автономность и даже набор портов. Правильный подбор снижает риск переплат и недостаточной производительности. Ниже — сжатая система выбора, понятные ориентиры по характер...

5 ловушек, мешающих вам сбросить вес: опыт врачей и советы Узнайте, как дыхательные практики могут помочь справиться с лишним весом. Эксперты делятся секретами быстрого похудения и улучшения обмена веществ....

Крем для век: как выбрать эффективное средство — полезные советы Узнайте, как сохранить молодость кожи вокруг глаз с помощью простых шагов и правильных средств — избегайте гусиных лапок и ошибок в уходе!...

Диетолог дала советы по поддержанию сбалансированного питания Сбалансированный рацион включает белковую пищу, богатые углеводами продукты, полезные жиры, цветные продукты, а также вкусную (и вредную) пищу в умеренных количествах. Сара Анзловар, магистр наук, лицензированный диетолог, объяснила, как придерживаться такого питания длительное время. Составьте ги...

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики....

Как выбрать лучший шампунь: советы от трихологов и дерматологов В мире шампуней, где профессиональные и масс-маркет средства борются за ваше внимание, важно понять, как выбрать правильное средство. Узнайте, что говорят эксперты о цене, эффективности и составе....

Как стабилизировать свою жизнь 27 октября: советы звезд Гороскоп на 27 октября 2025 года обещает спокойную продуктивность и внимание к деталям. Узнайте, что ждет именно ваш знак и как правильно распорядиться временем!...

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Как восстановиться после долгого перелета: советы врача Долгие перелеты для многих становятся испытанием. После нескольких часов в небе человек часто чувствует себя разбитым, обезвоженным и усталым. URA.RU вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-экспертом лаборатории «Гемотест» Ольгой Уланкиной разобрались, почему так происходит и как быстрее верн...

Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Углеводы, которых вы не боялись бы: узнайте о 12 полезных источниках, которые поддержат вашу энергию и здоровье! Полезные советы и мифы о питании....

Как убедить алкоголика начать лечение: советы нарколога Ультиматумы не помогут убедить алкоголика лечиться. Об этом Lenta.ru рассказал кандидат медицинских наук, нарколог Николай Чередниченко. Уговорить близкого человека начать лечение от алкоголизма — задача непростая, но вполне выполнимая. Тем не менее, по сл...

Как подготовить малыша к 'sleep training': советы от экспертов Обучение сна у детей – сложный, но важный процесс. Узнайте, как безопасно провести 'sleep training', какие методы выбрать и чего ожидать....

6 правил для безупречного маникюра: советы для вашего важного дня Подготовьте свой маникюр к важному событию с этими 6 советами от экспертов. Заблаговременность, дизайн и удобство — ключевые моменты не упустить!...

Как сохранить красоту во время беременности: советы и рекомендации Беременным нужно корректировать уход за собой. Узнайте, что категорически запрещено и какие безопасные методы помогут сохранить красоту!...

10 обязательных вещей в гардеробе: советы от модных экспертов. Проблема 'нечего надеть' знакома каждой женщине. Узнайте, как знаменитости рекомендуют преодолевать эту боль и собрать идеальный капсульный гардероб!...

Как защитить ребенка от психологического давления: советы экспертов Ситуация, когда учитель становится источником страх и агрессии, может быть крайне пагубной. Узнайте, как защитить ребенка от психологического насилия и что делать родителям....

Как защитить волосы от осенней хандры: советы стилистов Хотите сменить образ осенью? Узнайте 5 простых правил безопасного окрашивания волос и защитите свою шевелюру!...

5 секретов выбора идеального BB-крема: советы экспертов BB-кремы завоевали популярность в мире бьюти благодаря своей мультифункциональности. Узнайте, как правильно выбирать и использовать BB-кремы, а также развенчайте мифы!...

Как избежать ошибок в свадебном стиле: советы от стилистов Как избежать ошибок в свадебном стиле и создать гармоничный образ: советы стилистов для жениха и невесты, которые сделают ваши фото идеальными....

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов...

Как выбрать идеальное увлажнение без перегрузки: советы от дерматологов и косметологов Переувлажнение кожи может привести к блеску и тусклости. Узнайте, как избежать перегрузки уходом и сохранить здоровье вашей кожи с помощью простых советов....

Научитесь укладывать волосы всего за 10 минут: советы от стилистов Узнайте главные секреты укладки и ухода за волосами: как выбрать стрижку, сохранить блеск и предотвратить выпадение. Лучшие советы или как не ошибиться с выбором!...

Как за 5 минут вернуть себя в порядок после утомительного дня: советы Откройте секреты, как вернуть бодрость и снизить усталость на работе и дома всего за пару минут. Простые упражнения и методы расслабления для эффективного восстановления....

Как привлечь внимание: ключевые советы для вашего онлайн-профиля Узнайте 5 секретов успешных онлайн-знакомств, которые помогут привлечь внимание и завести искренние отношения. Искренность важнее идеала!...

Психолог Торбичева предупредила, что ИИ даёт неправильные советы по психологии Специалист начала с самого убедительного: привела в пример исследование Стэнфордского университета. Учёные выяснили, что ИИ-«психологи» дают корректные ответы только в половине случаев, тогда как живые специалисты — в 93%. Также она назвала ещё четыре причины, которые просто уничтожают авторитет н...

Пластическая хирургия: когда она оправдана — читайте наши советы Узнайте, как строить свой путь к красоте без чужих стандартов, основываясь на здоровье и гармонии. Читайте о важности ухода и психологических аспектах....

Как сбросить 7 кг за 13 дней с японской диетой: планы, советы и риски Узнайте, как японская диета может помочь вам сбросить до 7 кг за 13 дней. Но будьте готовы к строгим правилам и важным предостережениям!...

Как выбрать платье по типу фигуры: советы от дизайнеров и стилистов. Платья — универсальный предмет гардероба для каждой женщины. Узнайте, как выбрать идеальную модель по фигуре и какие фасоны будут в моде летом 2024!...

Как носить джинсы с высокой талией: главные советы и рекомендации Высокая талия вернулась в моду! Узнайте, как сделать джинсы с высокой талией основным элементом вашего стиля и создать идеальный гардероб для любого случая....

Как выбрать тональный крем по типу кожи: советы дерматологов Как подобрать идеальный тональный крем под свой тип кожи? Советы визажистов и дерматологов по выбору текстуры, оттенка и технике нанесения для безупречного тона....

Как подготовиться к отцовству: советы и мифы, в которые не стоит верить Готовность к отцовству — это не только ожидание ребенка. Обсуждаем, как будущие папы могут подготовиться к своей новой роли и сохранить гармонию в семье....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

В КНР блогерам запретили давать медицинские советы без профильного образования Управление по контролю в киберпространстве (CAC) Китая запретило инфлюенсерам давать советы по медицине, праву, финансам и в других областях, если у них нет соответствующего высшего образования или лицензии. Закон вступил в силу 25 октября....

Советы по бровям: как избавиться от распространенных ошибок и добиться успеха Узнайте, как ухаживать и оформлять брови, чтобы они работали на вас каждый день. В статье секреты успеха и мифы о росте и формах....

Способы помочь ребенку при ночных страхах: советы для родителей Детские ночные страхи — это не просто капризы, а серьёзный сигнал о внутреннем стрессе. Узнайте, как помочь вашему ребенку справиться с этим явлением....

ИИ от Google теперь анализирует финансовый рынок и даёт советы Google продолжает неуклонно следовать своей стратегии внедрения искусственного интеллекта во все сервисы. В четверг компания объявила, что в Google Finance появится новая функция Deep Search, которая значительно расширит возможности встроенного ИИ-чатбота, а также дополнительные обновления, направ...

Держитесь подальше от сплетен: советы психологов по офисным конфликтам Разберитесь с офисными интригами и сплетнями! Узнайте, как сохранить спокойствие и защитить себя от токсичных коллег с помощью методов психологов....

Пористые волосы: советы парикмахера, как укротить пушистость и сухость Пористость волос не приговор, а сигнал о том, что им нужен особый уход. Волосы могут быть пористыми от природы, но нередко эта особенность – результат окрашиваний, обесцвечиваний, термоукладок или частых поездок на море....

Как вернуть блеск золотым и серебряным украшениям: полезные советы Как вернуть блеск золотым и серебряным украшениям в домашних условиях? Узнайте 5 простых и эффективных способов, чтобы они снова засияли....

Как правильно сочетать мини-юбку с обувью: секреты и советы Мини-юбка остаётся неизменным летним трендом! Узнайте, как правильно сочетать её с обувью, чтобы выглядеть стильно в любое время....

Эффективный уход за кожей с гиалуронатом натрия: советы от экспертов! Гиалуронат натрия — лучшее увлажнение для кожи! Узнайте, как выбрать подходящие продукты, избежать ошибок и добиться идеального эффекта....

Топ-3 модных сумок осени: советы эксперта для стильного гардероба Правильная сумка в этом сезоне может полностью преобразить привычный образ. Эксперт делится практичными советами по выбору аксессуаров и рассказывает о трёх ключевых моделях осени....

Как уберечь здоровье пожилого человека: чек-лист и советы по симптомам С возрастом важно различать симптомы, которые требуют внимания. Узнайте, какие звоночки старения нельзя игнорировать и как реагировать на них....

Как носить красный маникюр: тренды, уместность и советы стилистов. Красный маникюр – это больше, чем просто цвет. Узнайте, как правильно выбрать оттенок, форму и сочетать с образом, чтобы добиться максимального эффекта "Red Nail Theory"....

Управление временем и эмоциями для Козерога: простые советы на сегодня 24 октября 2025 года Козерогам важно сохранять спокойствие и дисциплину. Узнайте, как малые шаги управляют эмоциями и делами для достижения целей....

Лучшие средства для очищения кожи подростка: советы и рекомендации Узнайте, какие компоненты в подростковых лосьонах могут навредить коже и как правильно ухаживать за ней в возрасте 13-20 лет — важные советы и рекомендации....

Мясников и Альтштейн дали россиянам советы по защите от гриппа Россиянам надо обязательно привиться, чтобы не заболеть, заявил НСН Анатолий Альтштейн, но об этом мало кто думает, добавил Александр Мясников....